La santé spirituelle et physique font partie intégrante de la santé individuelle d'une personne. Qu'est-ce que la santé reproductive ? Quels sont ses composants et ses caractéristiques.

14.07.2019

2. "La santé est un état de bien-être physique, spirituel et social complet, et pas seulement l'absence de maladies et de défauts physiques", - écrit dans la charte de l'Organisation mondiale de la santé.

Dans le concept général de la santé, il y a deux composantes indissociables : la santé spirituelle et la santé physique.

Santé physique implique le refus d'une personne de mauvaises habitudes(tabagisme, consommation d'alcool et de drogues, etc.). Atteindre haut niveau une telle santé, une personne doit manger rationnellement, observer les règles d'hygiène personnelle et comportement sécuritaire, pour combiner de manière optimale travail et repos, travail physique et activité mentale, pour atteindre le volume d'activité physique requis.

La santé spirituelle d'une personne dépend du système de sa pensée, de son attitude envers les gens, des événements, des situations, de sa position dans la société. Il est atteint par la capacité de vivre en harmonie avec les gens autour, la capacité d'analyser situations différentes et prédire leur développement, ainsi que se comporter en conditions différentes en tenant compte du besoin, de l'opportunité et du désir.

La santé physique et la santé mentale s'unissent harmonieusement et s'influencent constamment l'une l'autre.

3. Tâche pratique(situation). Vos actions en cas d'alerte précoce d'un tremblement de terre et en cas de tremblement de terre soudain, s'il est devenu votre maison.

3. Quand l'alerte précoce d'un tremblement de terre doit :

Allumez la télévision (radio) et écoutez le message ;

Réparer les meubles, déplacer les objets lourds au sol ;

Couper le gaz, l'eau, l'électricité, éteindre le feu dans les poêles ;

Prenez les documents, les choses nécessaires et rendez-vous à l'endroit indiqué.

La pratique montre qu'avec un tremblement de terre soudain des premières secousses aux suivantes, "plus fort, lorsque le bâtiment commence à s'effondrer, il y a 15-20 secondes. Pendant ce temps, vous devez soit quitter le bâtiment, soit prendre un endroit relativement sûr dedans.

En sortant de l'immeuble, vous ne devez pas utiliser l'ascenseur, vous ne pouvez pas évacuer par les fenêtres sans casser le vitrage au préalable.

Lorsqu'ils se cachent dans un immeuble, le plus endroits sûrs sont : les portes, les places au niveau des colonnes et sous les poutres de charpente, les niches dans les murs intérieurs principaux, les angles formés par ces murs, ainsi que les places sous les tables solides et à côté des lits.

Billet numéro 8

1. Caractéristiques de l'état des masses d'eau dans temps différent buts. Règles de comportement sécuritaire sur les plans d'eau en hiver.

1. Les plans d'eau sont dangereux à tout moment de l'année. En été, ils sont dangereux pour la baignade et l'utilisation d'embarcations. Le danger est le plus souvent représenté par un courant fort (y compris sous-marin), des mares profondes et des sources froides sous-marines. Au printemps et en été, ces facteurs s'ajoutent à la basse température de l'eau. En hiver, la plupart des plans d'eau sont recouverts de glace, ce qui est une source de grave danger, surtout après les premières gelées et lors des dégels. À ce moment-là, le risque de tomber à travers la glace est très élevé. Par conséquent, il est important de suivre les règles de comportement sécuritaire dans les eaux hivernales. Les principales de ces règles sont les suivantes :

La glace avec une teinte verdâtre ou bleuâtre est fiable et la glace jaunâtre est dangereuse;

Les zones de glace au confluent des rivières et des ruisseaux, sur les rives abruptes, dans les virages abrupts du chenal sont dangereuses ;

Les endroits où l'eau apparaît au-dessus de la glace sont très dangereux, car ils indiquent généralement la présence d'un ravin;

Il est nécessaire de surmonter le réservoir sur la glace pendant les heures de clarté et avec une bonne visibilité ;

Lorsqu'il se déplace sur la glace, un groupe de personnes doit maintenir une distance d'environ 5 m;

Si vous avez un sac à dos, il faut prévoir la possibilité d'un dégagement rapide de celui-ci (il vaut mieux le porter sur une épaule),

Après être tombé à travers, vous devez vous appuyer sur la glace, y transférer une jambe, puis retirer l'autre, rouler sur la glace et vous éloigner avec précaution de l'endroit dangereux. Avant cela, mieux vaut se débarrasser de ses chaussures.

2. Santé individuelle et santé publique, facteurs qui les affectent.

2. Dans le concept général de santé, on distingue santé individuelle et santé publique. La santé individuelle fait référence à la santé personnelle de chaque personne. Elle dépend en grande partie (selon certains experts, 50 %) de la personne elle-même, de sa vision du monde, de son mode de vie, de sa culture, ainsi que d'autres facteurs (hérédité, état de santé, etc.).

Santé publique consiste en l'état de santé de chacun des membres de la société. Son niveau est fortement influencé par les conditions politiques, sociales, économiques et naturelles.

Physique, chimique, biologique, sociale et facteurs psychologiques environnement externe.

L'impact physique s'exprime dans l'influence des champs électromagnétiques et électriques, de la lumière du soleil ..

Facteurs chimiques principalement lié à usage généralisé dans la production et la vie quotidienne de divers désinfectants, conservateurs, détergents, peintures et vernis et autres agents.

Facteurs biologiques peut nuire à la santé, provoquant des maladies infectieuses.

Impact social associé à la vie communautaire. Le développement progressif et serein des relations publiques garantit une réduction de l'impact de telles facteurs négatifs, comme l'incertitude sur l'avenir, la destruction des coutumes, des traditions et des fondements.

L'importance de car la santé a un climat psychologique dans la famille, l'école, le collectif de travail. La gentillesse, l'attention, l'aide et le soutien ont un effet positif sur les personnes, et les querelles, les conflits, l'incapacité de communiquer, en règle générale, conduisent au stress et ne contribuent pas au maintien et au renforcement de la santé.

3. Tâche pratique (situation). Pendant le revenu à la forêt pour les champignons ou les baies, vous êtes tombé derrière le groupe et vous vous êtes perdu. Vos actions.

3. Si au cours d'une randonnée pour les champignons ou les baies, vous avez pris du retard sur le groupe, vous devez :

Essayez de rattraper le groupe ;

Essayez d'attirer l'attention de vos camarades en criant ;

Arrêtez-vous et attendez que quelqu'un revienne pour vous ;

Si nécessaire (blessure, se sentir pas bien, intempéries) faire un feu et construire un abri temporaire.

Perdu dans la forêt, vous devriez vous arrêter et évaluer la situation. Écoutez les sons, regardez autour de vous (si possible depuis un endroit élevé), cherchez une route, un chemin, un ruisseau ou une rivière. Après les avoir trouvés, vous devez déterminer la direction de la sortie et vous déplacer dans cette direction.

Billet numéro 9

1. Règles d'orientation sur le terrain. Détermination des côtés de l'horizon; détermination de la direction du mouvement au sol.

1. L'orientation est la capacité de déterminer son emplacement par rapport aux côtés de l'horizon, aux objets environnants et aux reliefs, de trouver la direction de mouvement souhaitée et de la maintenir.

Les principaux modes d'orientation :

Par boussole ;

Par les corps célestes (par le Soleil, par les étoiles, par la Lune) ;

Selon les critères locaux.

Par un après-midi ensoleillé, la direction de l'ombre pointe vers le nord. La direction nord peut être déterminée par le soleil et l'horloge. Si l'aiguille des heures est dirigée vers le soleil, alors la bissectrice de l'angle entre cette aiguille et la direction à 12 heures (en été à 1 heures) sera la ligne nord-sud. Le sud sera à droite du soleil avant midi, et à gauche l'après-midi.

La nuit, la direction vers le nord peut être déterminée par l'étoile polaire. La direction vers le nord et le sud peut également être déterminée par des caractéristiques locales :

En hiver, la neige fond davantage sur les pentes sud des collines, les monticules et les pentes nord des fosses et des dépressions;

Les lichens et les mousses sont plus développés du côté nord des troncs d'arbres ;

Les arbres résineux produisent plus de résine du côté sud par temps chaud;

En montagne, les versants sud sont plus secs et plus chauds ;

Les clairières forestières, en règle générale, sont coupées dans les directions nord-sud et ouest-est;

Le versant nord de la fourmilière est généralement plus raide que le versant sud.

Sur la base des caractéristiques locales, des conclusions peuvent être tirées après vérification répétée des résultats obtenus.

La direction du mouvement est choisie le long des chemins et des routes, le long des rivières et des ruisseaux, le long des clairières forestières, qui mènent généralement à un établissement, une installation économique ou industrielle. » S'il existe une boussole et une carte, la méthode du mouvement azimutal peut être utilisée.

2. Moyens d'atteindre un niveau de santé élevé. Facteurs qui déterminent la santé individuelle d'une personne.

2. Il est possible d'atteindre un niveau de santé élevé grâce à un système individuel d'habitudes et de comportements humains, appelé mode de vie sain.

Les principaux moyens d'atteindre cet objectif sont :

Le niveau d'activité physique nécessaire, répondant au besoin de mouvement du corps ;

Durcissement, qui augmente la résistance du corps aux maladies et aux influences environnementales défavorables;

Nutrition rationnelle (complète et équilibrée);

Régime de travail et de repos ;

Comportement environnemental correct ;

Stabilité émotionnelle et mentale;

Cesser les mauvaises habitudes (tabagisme, consommation de drogue et d'alcool);

Comportement sexuel conforme aux normes de la société.

La pratique montre qu'un mode de vie sain avec petite enfance est le fondement de la longévité et bonne santéà l'âge adulte.

De nombreux facteurs influencent et déterminent le niveau de santé individuel d'une personne. Les principaux sont :

Hérédité;

L'état du système de santé dans la région;

Facteurs physiques, chimiques, biologiques, sociaux et psychologiques de l'environnement extérieur ;

Le mode de vie d'une personne et son attitude vis-à-vis de sa santé (l'influence de ce facteur est d'environ 50%).

3. Tâche pratique (situation). Tout en vous relaxant dans la nature, vous avez décidé de nager dans un plan d'eau inconnu. Vos actions pour assurer sécurité personnelle en nageant.

3. Lors de baignades en eau libre, pour des raisons de sécurité, il est interdit :

Nager dans des endroits où sont installées des planches portant l'inscription « La baignade est interdite » ;

Nagez derrière les bouées;

Nagez jusqu'aux navires, bateaux, radeaux et autres installations flottantes ;

Plonger et sauter à l'eau dans des endroits inconnus, ainsi qu'à partir d'embarcations, bateaux, jetées et autres structures non adaptées à ces fins ;

Nager en état d'ébriété ;

Organiser sur l'eau des jeux liés à la plongée et à la capture des uns et des autres ;

Nagez sur des planches, des chaises longues, des bûches, des matelas pneumatiques et des caméras ;

Faire des cris de fausses alarmes ;

Amenez des chiens et autres animaux avec vous.

Il faut non seulement savoir nager, mais aussi se détendre sur l'eau. Le plus célèbre manières suivantes des loisirs:

Allongez-vous sur l'eau avec le dos, redressez vos bras et vos jambes, détendez-vous et aidez-vous à rester dans ce
positionnez-vous, respirez, puis, après une pause, expirez lentement;

Inspirez, abaissez votre visage dans l'eau, enroulez vos mains autour de vos genoux et appuyez-les contre votre corps, expirez lentement dans l'eau, puis respirez rapidement au-dessus de l'eau.

Si votre jambe est pliée en nageant, vous devez appeler à l'aide, puis plongez tête baissée dans l'eau, tirez fortement la jambe vers vous pendant pouce puis redressez-le.

1.2 LA SANTÉ REPRODUCTIVE EST UNE PARTIE IMPORTANTE DE LA SANTÉ HUMAINE ET SOCIALE

L'existence de tout type d'organismes vivants est impossible sans la reproduction de leur propre espèce. L'homme ne fait pas exception à cet égard. L'histoire de l'humanité est un changement continu de générations. Cependant, contrairement aux autres êtres vivants, une personne dotée de raison peut contrôler le système de reproduction, assurant non seulement la naissance, mais aussi l'éducation nécessaire de la progéniture, en tenant compte des besoins sociaux de la société. Sa fonction de reproduction implique non seulement la naissance d'un enfant, mais aussi son éducation et sa préparation à l'exercice de certaines responsabilités qui lui développement social société. Ce système de reproduction de la population, qui assure la naissance d'enfants en bonne santé, l'éducation et la formation d'une nouvelle génération, est le contenu principal de la santé reproductive.

L'état de santé reproductive d'une personne et d'une société est déterminé selon les critères suivants :

Une motivation stable des personnes à créer une famille prospère et l'attractivité du modèle personnel d'un père de famille exemplaire pour elles ;

Responsabilité des parents et de l'Etat pour l'état de santé ; physique, mental, spirituel et développement moral enfants; pour la réception de l'éducation nécessaire par les enfants;

Assurer la reproduction de la population dans les limites qui garantissent la sécurité démographique de l'État.

Ces critères caractérisent adéquatement la capacité de la société et de l'État à créer et à mettre en œuvre les conditions nécessaires pour la naissance d'enfants sains et la préparation d'une nouvelle génération capable d'assurer la sécurité sociale et le développement de la civilisation.

Expérience historique témoigne que la meilleure structure sociale qui répond le mieux aux intérêts de l'individu et de la société et assure le changement continu des générations est la famille.

Une famille est comprise comme une petite groupe social fondée sur le mariage ou consanguinité, dont les membres sont liés par une communauté de vie quotidienne, d'entraide, de responsabilité morale et juridique.

V la société moderne la famille est l'union morale et légale d'un homme et d'une femme et se compose des conjoints et des enfants. Formes d'éducation les couples mariés et la nature de la relation entre époux est soumise à certaines normes sociales et culturelles qui sont développées par la société au cours du développement historique. Normes dans dans une large mesure sont soumis à l'influence de la structure sociale et des caractéristiques d'une étape historique particulière du développement de la société.

V Fédération Russe 1er mars 1996 entrée en vigueur Code familial RF. Son contenu est basé sur les principes de renforcement de la famille, de construction de relations familiales sur amour mutuel et le respect, sur la responsabilité envers la famille de tous ses membres, sur l'inadmissibilité de toute ingérence arbitraire de quiconque dans les affaires de la famille, sur le libre exercice par les membres de la famille de leurs droits.

La famille remplit des fonctions qui déterminent en grande partie la préservation et le renforcement de la santé d'un individu et de la société dans son ensemble. Ce n'est que dans la famille qu'une personne reçoit des opportunités durables pour répondre aux besoins quotidiens et développer sa personnalité. La famille réussit le mieux fonction de reproduction: la naissance et l'éducation des enfants. C'est en cela que les parents familiarisent leurs enfants avec les valeurs morales et les normes de comportement dans le monde qui les entoure, dans la société, l'interaction avec d'autres personnes, ici ils leur transmettent des compétences professionnelles. La famille décide de la fonction de loisir qui assure le développement harmonieux d'une personne, et fonction sexuelle assurer la satisfaction des besoins sexuels des époux.

Un niveau élevé de santé reproductive présuppose qu'une personne a une motivation stable pour créer une famille prospère et l'attractivité du modèle personnel d'un bon père de famille, ainsi que la capacité de choisir un partenaire de vie digne avec lequel il peut créer famille heureuse.

Malheureusement, l'analyse des données statistiques et les résultats des enquêtes auprès des jeunes en Russie montrent que Ces derniers temps famille et relations de famille perdent fortement leur attractivité. Dans notre pays, le nombre d'enfants qui vivent et sont élevés dans familles monoparentales ou sont nés de femmes célibataires. La signification et la valeur d'un heureux la vie de famille... Parmi les jeunes, la proportion de ceux qui ne jugent pas nécessaire pour eux-mêmes de créer future famille l'enregistrement légal de leur relations matrimoniales... De cela, nous pouvons conclure que le niveau d'une composante importante de la santé humaine et de la société - la santé reproductive - a considérablement diminué récemment, et ce processus se poursuit.

La famille, en tant qu'unité sociale la plus importante de la société et de l'État, remplissant la fonction reproductive, doit assurer l'éducation et le développement de l'enfant physique, spirituel et qualités morales une personne et un citoyen, intégré dans sa société contemporaine et visant à améliorer cette société. La qualité de cette fonction peut être évaluée avec un certain degré de confiance à l'aide de données statistiques. Selon le ministère de la Santé de la Russie et le Comité d'État pour la surveillance épidémiologique de la Russie, seulement 14 % des enfants âge scolaire pratiquement en bonne santé, 50 % ont des déviations fonctionnelles, 35 à 40 % sont des malades chroniques. Chez les écoliers, pendant la période d'étude, le nombre d'enfants et d'adolescents déficients visuels augmente 5 fois, 3 fois - avec des maladies du système digestif et des voies urinaires, 5 fois - avec une mauvaise posture, 4 fois - avec des troubles neuropsychiatriques. De nombreux étudiants éprouvent un manque d'harmonie Développement physique(insuffisance pondérale, diminution de la force musculaire, de la capacité pulmonaire, etc.), ce qui crée des problèmes de performance globale de la jeune génération. D'un autre côté, selon le ministère de l'Intérieur de la Russie, la criminalité chez les mineurs augmente rapidement. En général, parmi toutes les personnes identifiées qui ont commis des délits, la part des adolescents âgés de 14 à 17 ans est de 11,8 %. Les statistiques indiquent également une augmentation rapide de l'alcoolisme et de la toxicomanie dans les environnement adolescent.

De nombreux États considèrent le potentiel démographique comme la principale garantie de survie face aux rivalités mondiales et régionales et à la lutte pour l'existence. Les meilleurs esprits de Russie ont également lié l'avenir à la croissance de sa population. Ainsi, D.I. Mendeleev, sur la base des indicateurs démographiques du début du XXe siècle, a déterminé la population probable de la Russie en 2000 à 594,3 millions de personnes. Cependant, la révolution de 1917, la Grande Guerre patriotique 1941-1945, l'effondrement de l'URSS et d'autres processus ont apporté des ajustements importants à cette prévision.

En 2001, la population de la Russie était de 144,8 millions et continue de décliner. La principale raison à cela est déclin naturel population, qui consiste en l'excédent du nombre de décès et de décès sur le nombre de naissances. Le principal facteur déterminant ce processus est la faible espérance de vie de la population de la Russie. Il est de 59,8 ans pour les hommes, 72,2 ans pour les femmes et, selon les prévisions à long terme, il restera longtemps proche de ce niveau.

A 15 km, moins de charge est associée au développement de l'inactivité physique. Ainsi, le séjour quotidien sur air frais dans les 1-1,5 heures est l'un des composants importants façon saine la vie. Lorsqu'on travaille à l'intérieur, il est particulièrement important de se promener le soir avant d'aller se coucher. Cette marche dans le cadre d'une journée d'entraînement nécessaire est bonne pour tout le monde. Il soulage les tensions jour ouvrable, ...

Ils amélioreront considérablement l'efficacité du travail d'amélioration de la santé avec les enfants. Ainsi, nous pouvons conclure que le domaine prioritaire pour travail de bien-être basé sur le moderne programmes éducatifs au éducation physique dans un établissement d'enseignement préscolaire contribuera à augmenter les indicateurs de santé et le niveau de forme physique enfants d'âge préscolaire, ce qui confirme notre hypothèse. 3.2 Recommandations ...

La santé reproductive Est un état de bien-être physique, mental et social complet en l'absence de maladies du système reproducteur à toutes les étapes de la vie d'une personne.

Système reproducteur Est un ensemble d'organes et de systèmes du corps qui assurent la fonction de reproduction (accouchement).

Les fondements de la santé reproductive sont posés par les enfants et les adolescence... Pour que des enfants en bonne santé naissent, tout le monde l'homme moderne doivent savoir comment maintenir leur santé reproductive.

Le sexe d'une personne est posé dans les premières semaines développement intra-utérin fœtus. À la huitième semaine, lorsque le fœtus pèse environ quatre grammes, les organes génitaux commencent à se former. Les différences externes évidentes entre les garçons et les filles sont le résultat du travail des hormones sexuelles synthétisées par les glandes sexuelles. Les hormones sexuelles mâles sont appelées androgènes et les hormones sexuelles féminines sont appelées œstrogènes. Les androgènes et les œstrogènes sont initialement présents dans le corps des sexes opposés, mais la capacité de se reproduire n'est atteinte qu'après la fin du processus de puberté.

La prédominance des œstrogènes dans le corps féminin détermine les processus cycliques qui se déroulent avec la participation du système nerveux central. Même pendant la puberté chez les filles, en raison des hormones, les contours du corps sont arrondis, les seins augmentent, les os du bassin s'élargissent - ainsi, leur corps se prépare progressivement à remplir la future fonction de reproduction.

Le corps masculin dû aux androgènes est plus fort que la femelle, bien que pas toujours robuste. Ce n'est pas un hasard si la nature a confié la mission la plus importante de porter un enfant à une femme.

L'état de santé reproductive dépend en grande partie du mode de vie d'une personne, ainsi que d'une attitude responsable envers la vie sexuelle. Ces deux éléments affectent la stabilité des relations familiales, le bien-être général d'une personne.

Une grossesse non désirée est un facteur négatif affectant l'état de la fonction reproductive. Souvent, une femme est confrontée à un choix difficile : avoir un bébé ou avorter. Ce problème est particulièrement difficile à résoudre à l'adolescence. L'avortement, en particulier lors de la première grossesse, peut provoquer de graves traumatismes mentaux et, dans de nombreux cas, même conduire à des troubles de la reproduction irréversibles. Dans le même temps, la décision d'accoucher compromet souvent la poursuite des études, d'autres projets de vie, de sorte que chaque situation doit être considérée individuellement et attentivement. Pour que ces situations se produisent moins fréquemment, les adolescents doivent avoir une compréhension approfondie de l'importance de la santé reproductive et du concept de planification familiale.

La planification familiale est nécessaire pour la mise en œuvre des tâches suivantes :

la naissance des enfants en bonne santé souhaités;

maintenir la santé des femmes;

parvenir à l'harmonie dans les relations psychosexuelles au sein de la famille;

mise en œuvre des projets de vie.

Pendant de nombreuses années, la planification familiale s'est limitée au contrôle des naissances. Cependant, il s'agit avant tout d'assurer la santé d'une femme qui est capable de donner naissance à des enfants exactement quand elle-même le souhaite. En d'autres termes, planification familiale - C'est la naissance d'enfants à volonté, et non par hasard. Le droit à la planification familiale est un droit internationalement reconnu de chacun.

La planification familiale aide les conjoints à choisir consciemment le nombre d'enfants dans la famille, le moment approximatif de leur naissance, à planifier leur vie, en évitant les soucis et les angoisses inutiles.

L'âge optimal pour la naissance des enfants est de 20 à 35 ans. Si la grossesse survient plus tôt ou plus tard, elle évolue généralement avec des complications et la probabilité de problèmes de santé chez la mère et l'enfant est plus élevée. Les intervalles entre les accouchements doivent être d'au moins 2 à 2,5 ans; cela permet à une femme de récupérer, de maintenir sa santé et celle de ses futurs enfants. A cet égard, il convient également de souligner : l'avortement n'est en aucun cas la meilleure méthode de contrôle des naissances ; il peut être évité en utilisant des méthodes modernes de contraception (prévention des grossesses non désirées).

L'adolescent ne doit pas être isolé avec ses problèmes. Il doit savoir qu'un adulte sage et plein de tact est toujours prêt à l'aider.

La fonction de reproduction est affectée négativement par le stress, en particulier le stress chronique, la qualité nutritionnelle, le mode de vie Cela se produit non seulement avec l'action de facteurs excessifs, mais aussi avec la toxicose chez les femmes enceintes, lorsque l'adaptation aux changements pendant la grossesse devient insuffisante en raison de niveau faible santé physique de la mère.

Le tabagisme affecte la santé sexuelle, affecte l'échange d'hormones sexuelles N Shirren a découvert que les personnes qui fument ont la moitié de l'activité sexuelle

L'alcool augmente quelque peu les désirs sexuels, car il supprime l'effet inhibiteur de l'éducation et de l'environnement extérieur, mais perturbe l'érection.

Plus une personne boit, moins elle a de pouvoirs sexuels, la qualité des cellules germinales se détériore.Sous l'influence de fortes doses d'alcool, la manifestation des réflexes sexuels change.

La sexualité humaine peut apporter non seulement de la joie et du bonheur, mais aussi de grandes souffrances, car de nombreuses maladies infectieuses sont sexuellement transmissibles. Ces maladies sont appelées maladies sexuellement transmissibles. La plupart d'entre elles ne sont pas guéries si elles sont diagnostiquées à temps, mais les dommages causés par leurs agents pathogènes affectent la santé reproductive. "

Les personnes sexuellement actives, qui changent souvent de partenaire, devraient subir périodiquement un examen médical, surtout après avoir changé de partenaire sexuel, pour ne pas se soigner elles-mêmes.

En bref, pour maintenir la santé reproductive, vous devez suivre un mode de vie sain, bien manger, ne pas boire, ne pas fumer, ne pas contracter d'infections sexuellement transmissibles (souvenez-vous de leurs conséquences), utiliser des contraceptifs (si vous avez un l'avortement, alors ce n'est pas non plus un fait, que tout finira bien)

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La santé reproductive vient du mot la reproduction. La reproduction biologique est la reproduction par des organismes de leur espèce, c'est-à-dire la reproduction.

Santé reproductive humaine

L'existence de tout type d'êtres vivants n'est possible que par la reproduction et le changement générationnel. L'homme ne fait pas exception. L'histoire de l'humanité est un changement continu de générations.

Santé reproductive humaine

Cependant, si dans toutes les espèces vivantes, la reproduction et le changement générationnel se produisent sur la base de programmes biologiques et dépendent de conditions externes, alors une personne peut contrôler le système de reproduction, assurant non seulement la naissance, mais aussi l'éducation de la progéniture, en tenant compte de la besoins sociaux de la société.

Sur cette base, la santé reproductive peut être définie comme la principale composante de la santé humaine et sociale.

Santé reproductive humaine

La meilleure structure sociale qui réponde aux intérêts de l'individu et de la société et assure le changement générationnel est une famille.

La famille remplit des fonctions qui déterminent en grande partie la préservation et le renforcement de la santé d'une personne et de la société.

Santé reproductive humaine

Fonctions familiales :

Santé reproductive humaine

Le niveau de santé reproductive de la famille et de la société caractérise la responsabilité des parents et de l'État pour l'éducation et le développement des enfants, ce qui affecte la situation démographique du pays et assure la sécurité démographique.

Santé reproductive humaine

Les meilleurs esprits de la Russie ont lié son avenir à la croissance de la population et au développement de ses hautes qualités spirituelles et créatives. D.I. Mendeleev, sur la base d'indicateurs démographiques début XIX in., a déterminé la taille probable de la population Empire russe en 2000 en 594 millions Humain. Cependant, la révolution de 1917 et la guerre civile fratricide, la collectivisation, la Grande Guerre patriotique de 1941-1945, ainsi que l'effondrement de l'URSS, ont apporté des ajustements importants à cette prévision. La population de la Fédération de Russie au 1er janvier 2012 était de 143 millions personnes (avec une densité de population de 8,36 personnes/km².

Santé reproductive humaine

La situation démographique de la Russie, qui s'est développée depuis 1992, se caractérise par de faibles taux de natalité, des taux de mortalité élevés et une baisse de la population (de 800 000 personnes en moyenne par an). Cette situation est vue comme crise démographiqueà la campagne.

Ainsi, la santé reproductive de la société russe ne peut être évaluée que comme insatisfaisante.

Santé reproductive humaine

Santé reproductive humaine

Concept général sur la santé

"En général, 9/10 de notre bonheur repose sur la santé. Avec elle, tout devient source de plaisir, alors que sans elle, absolument aucun bienfait extérieur ne peut faire plaisir, même subjectif : les qualités de l'esprit, de l'âme, du tempérament . état douloureux affaiblir et geler. Il n'est pas du tout déraisonnable que l'on s'interroge d'abord sur la santé et qu'on se la souhaite : c'est vraiment la condition principale du bonheur humain" - c'est ce que disait le célèbre philosophe allemand du 19ème siècle Arthur Schopenhauer. En effet , la santé occupe la place la plus importante parmi les valeurs de la vie humaine. ...

Existe toute la ligne définitions de la santé, mais ils contiennent tous généralement les cinq critères suivants :

absence de maladies;
fonctionnement normal de l'organisme dans le système "homme - environnement";
bien-être physique, spirituel, mental et social complet;
la capacité de s'adapter aux conditions d'existence en constante évolution dans environnement;
la capacité d'accomplir pleinement les fonctions sociales de base.
Il y a le concept de santé individuelle et publique.

Santé individuelle est la santé d'un individu. Ce concept a aujourd'hui un sens assez large, il implique non seulement l'absence de maladies, mais aussi des formes de comportement humain qui lui permettent d'améliorer sa vie, de la rendre plus prospère et d'atteindre un degré élevé de réalisation de soi. Ainsi, la charte de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) stipule que la santé est « un état de bien-être physique, spirituel et social complet, et pas seulement l'absence de maladie et de défauts physiques ».

Vous ne pouvez atteindre le bien-être que par un travail visant à élargir et à réaliser votre spiritualité, qualités physiques et les opportunités sociales.

Le bien-être concerne tous les aspects de la vie d'une personne, pas seulement son condition physique... Le bien-être spirituel est associé à la raison, à l'intellect, aux émotions. Le bien-être social reflète les liens sociaux, la situation financière, les contacts interpersonnels. Le bien-être physique reflète les capacités biologiques d'une personne, l'état de son corps. Le bien-être humain comprend deux composantes : spirituelle et physique.

Où grande importance a sa composante spirituelle. Il y a environ 2 000 ans, l'orateur romain antique Mark Tullius Cicero l'a dit à ce sujet il y a environ 2 000 ans dans son traité "Des devoirs": ce qui semble nuisible et procurez-vous tout ce dont vous avez besoin pour la vie: nourriture, abri, etc. désir pour tous les êtres vivants de s'unir pour donner naissance à une progéniture, et prendre soin de cette progéniture. Mais la plus grande différence entre l'homme et la bête est que l'animal se déplace autant qu'il est mû par ses sentiments, et ne s'adapte qu'à la conditions qui l'entourent, pensant peu au passé et à l'avenir. Au contraire, une personne dotée de raison, grâce à laquelle il voit l'enchaînement entre les événements, voit leurs causes, et les événements antérieurs et peu importe comment les précurseurs lui échappent, il compare des phénomènes similaires et lie étroitement l'avenir au présent, avec avec un os il voit tout le cours de sa vie et se prépare tout ce dont il a besoin pour vivre. L'homme est inhérent, tout d'abord, à une tendance à étudier et à rechercher la vérité. »

Santé spirituelle et physique- deux parties intégrantes de la santé humaine, qui doivent être constamment en harmonie harmonieuse, assurant un haut niveau de santé.

La santé spirituelle reflète la santé de notre esprit et la santé physique reflète la santé du corps.

La santé spirituelle est la capacité d'apprendre le monde et vous-même, analysez les événements et les phénomènes qui se produisent, prédisez le développement de situations qui affectent la vie, formez un modèle (programme) de comportement visant à résoudre les problèmes émergents, à protéger leurs intérêts, leur vie et leur santé dans un environnement réel. Plus l'intellect est élevé, plus la prévision des événements est fiable, plus le modèle de comportement est précis, plus la psyché est stable, plus le niveau de santé spirituelle est élevé.

La santé physique est la capacité de l'organisme à mettre en œuvre un programme élaboré d'actions et de réserves en cas de situations extrêmes et d'urgence imprévues.

C'est ainsi qu'il est dit de l'unité de la santé mentale et physique dans le livre du nutritionniste américain Paul Bragg "Building Powerful force nerveuse":" L'histoire raconte l'histoire de deux chevaliers qui se sont entretués à cause de la couleur du bouclier royal, qui était accroché au centre de l'immense salle du château. Un chevalier a dit que le bouclier était rouge, l'autre était vert. Après la bataille tragique, quelqu'un a regardé les deux côtés du bouclier : un côté était rouge, l'autre vert. Il y a aussi deux côtés du bouclier de santé - physique et spirituel - et les deux sont importants. Ces deux côtés - physique et spirituel - sont si étroitement liés qu'il est impossible de les séparer. La santé physique affecte la vie spirituelle, et le contrôle spirituel fournit la discipline nécessaire pour maintenir la santé physique. »

La santé spirituelle est déterminée par le système de pensée, la cognition du monde environnant et l'orientation dans celui-ci ; comment nous nous rapportons à l'environnement ou à une personne, une chose, un domaine de connaissance, un principe en particulier. Cette santé passe par la capacité de vivre en harmonie avec soi-même, avec ses proches, ses amis et la société, de prévoir et de modéliser les événements, et d'élaborer un programme de ses actions sur cette base.

La santé physique est assurée par une haute activité motrice, nutrition rationnelle, durcissement et nettoyage du corps, combinaison optimale de travail mental et physique, capacité de repos, exclusion de la consommation d'alcool, de tabac et de drogues. C'est ainsi qu'en disait A. Schopenhauer : « Il faut donc d'abord essayer de préserver bonne santé... Les moyens pour cela sont simples : éviter tout excès, excitation excessive violente et désagréable, ainsi qu'un travail mental excessivement pénible et prolongé, puis - mouvement accru à l'air frais pendant au moins deux heures, baignade fréquente dans l'eau froide, etc. mesures d'hygiène".

Santé publique sont des catégories sociales, sociopolitiques et économiques qui caractérisent la vitalité de l'ensemble de la société. Cette santé se compose de la santé des membres individuels de la société. La santé publique et la santé individuelle de chaque personne sont inextricablement liées et dépendent l'une de l'autre.

La santé reproductive est un élément important de la santé humaine et sociale

L'existence de tout type d'organismes vivants est impossible sans la reproduction de leur propre espèce. L'homme ne fait pas exception à cet égard. L'histoire de l'humanité est un changement continu de générations. Cependant, contrairement aux autres êtres vivants, une personne dotée de raison peut contrôler le système de reproduction, assurant non seulement la naissance, mais aussi l'éducation nécessaire de la progéniture, en tenant compte des besoins sociaux de la société. Sa fonction de reproduction implique non seulement la naissance d'un enfant, mais aussi son éducation et sa préparation à l'accomplissement de certaines tâches qui assurent le développement social de la société. Ce système de reproduction de la population, qui assure la naissance d'enfants en bonne santé, l'éducation et la formation d'une nouvelle génération, est le contenu principal de la santé reproductive.

L'état de santé reproductive d'une personne et d'une société est déterminé selon les critères suivants :

motivation stable des personnes à créer une famille prospère et attrait pour elles du modèle personnel d'un père de famille exemplaire;
responsabilité des parents et de l'État pour l'état de santé; développement physique, mental, spirituel et moral des enfants; pour la réception de l'éducation nécessaire par les enfants;
assurer la reproduction de la population dans les limites qui garantissent la sécurité démographique de l'État.
Ces critères caractérisent assez bien la capacité de la société et de l'État à créer et à mettre en œuvre les conditions nécessaires à la naissance d'enfants sains et à la préparation d'une nouvelle génération capable d'assurer la sécurité sociale et le développement de la civilisation.
L'expérience historique montre que la meilleure structure sociale qui répond le mieux aux intérêts de l'individu et de la société et assure le changement continu des générations est la famille.

Sous famille est compris comme un petit groupe social fondé sur le mariage ou la consanguinité, dont les membres sont liés par une vie commune, l'entraide, la responsabilité morale et juridique.

Dans la société moderne, la famille est l'union morale et légale d'un homme et d'une femme et se compose de conjoints et d'enfants. Les formes d'éducation des couples mariés et la nature des relations entre époux sont soumises à certaines normes sociales et culturelles qui sont développées par la société au cours du développement historique. Les normes sont largement influencées par la structure sociale et les caractéristiques d'une étape historique particulière du développement de la société.

En Fédération de Russie, le 1er mars 1996, le Code de la famille de la Fédération de Russie a été promulgué. Son contenu est basé sur les principes du renforcement de la famille, de l'établissement de relations familiales fondées sur l'amour et le respect mutuels, sur la responsabilité envers la famille de tous ses membres, sur l'inadmissibilité de toute ingérence arbitraire de quiconque dans les affaires de la famille, sur le libre l'exercice par les membres de la famille de leurs droits.

La famille remplit des fonctions qui déterminent en grande partie la préservation et le renforcement de la santé d'un individu et de la société dans son ensemble. Ce n'est que dans la famille qu'une personne reçoit des opportunités durables pour répondre aux besoins quotidiens et développer sa personnalité. La famille remplit le mieux la fonction de reproduction : la naissance et l'éducation des enfants. C'est dans ce cadre que les parents présentent à leurs enfants les valeurs morales et les normes de comportement dans le monde qui les entoure, dans la société, l'interaction avec d'autres personnes, ici ils leur transmettent des compétences professionnelles. La famille décide de la fonction de loisir, qui assure le développement harmonieux d'une personne, et de la fonction sexuelle, qui assure la satisfaction des besoins sexuels des époux.

Un niveau élevé de santé reproductive présuppose qu'une personne a une motivation stable pour créer une famille prospère et l'attractivité du modèle de personnalité d'un bon père de famille, ainsi que la capacité de choisir un partenaire de vie digne avec qui il peut créer un heureux famille.

Malheureusement, l'analyse des données statistiques et les résultats des enquêtes auprès des jeunes en Russie montrent que ces dernières années, la famille et les relations familiales perdent fortement de leur attrait. Dans notre pays, le nombre d'enfants qui vivent et sont élevés dans des familles monoparentales ou sont nés de femmes qui ne sont pas dans un mariage enregistré est en augmentation. L'importance et la valeur d'une vie de famille heureuse diminuent. Chez les jeunes, la proportion de ceux qui n'estiment pas nécessaire pour eux-mêmes lors de la création d'une future famille de légaliser leurs relations matrimoniales augmente sensiblement. De cela, nous pouvons conclure que le niveau d'une composante importante de la santé humaine et de la société - la santé reproductive - a considérablement diminué récemment, et ce processus se poursuit.

La famille, en tant qu'unité sociale la plus importante de la société et de l'État, remplissant la fonction reproductive, doit assurer l'éducation et le développement des qualités physiques, spirituelles et morales de l'enfant de personne et de citoyen, intégrées dans sa société moderne et visant à améliorer cette société. La qualité de cette fonction peut être évaluée avec un certain degré de confiance à l'aide de données statistiques.

Selon le ministère de la Santé de Russie et le Comité d'État pour la surveillance épidémiologique de Russie, seuls 14% des enfants d'âge scolaire sont pratiquement en bonne santé, 50% ont des déviations fonctionnelles, 35-40% sont des malades chroniques. Parmi les écoliers pendant la période d'étude, le nombre d'enfants et d'adolescents ayant une déficience visuelle augmente 5 fois, 3 fois - avec des maladies du système digestif et des voies urinaires, 5 fois - avec une posture altérée, 4 fois - avec des troubles neuropsychiatriques. De nombreux élèves connaissent un développement physique non harmonieux (insuffisance pondérale, diminution de la force musculaire, de la capacité pulmonaire, etc.), ce qui crée des problèmes de performance globale de la jeune génération. D'un autre côté, selon le ministère de l'Intérieur de la Russie, la criminalité chez les mineurs augmente rapidement. En général, parmi toutes les personnes identifiées qui ont commis des crimes, la proportion d'adolescents âgés de 14 à 17 ans est de 11,8 %. Les statistiques indiquent également une augmentation rapide de l'alcoolisme et de la toxicomanie chez les adolescents.

De nombreux États considèrent le potentiel démographique comme la principale garantie de survie face aux rivalités mondiales et régionales et à la lutte pour l'existence. Les meilleurs esprits de Russie ont également lié l'avenir à la croissance de sa population. Ainsi, D.I. Mendeleev, sur la base des indicateurs démographiques du début du XXe siècle, a déterminé la population probable de la Russie en 2000 à 594,3 millions de personnes. Cependant, la révolution de 1917, la Grande Guerre patriotique de 1941-1945, l'effondrement de l'URSS et certains autres processus ont apporté des ajustements importants à cette prévision.

En 2001, la population de la Russie était de 144,8 millions et continue de décliner. La principale raison en est le déclin naturel de la population, qui consiste en l'excès du nombre de décès et de décès sur le nombre de naissances. Le principal facteur déterminant ce processus est la faible espérance de vie de la population de la Russie. Il est de 59,8 ans pour les hommes, 72,2 ans pour les femmes et, selon les prévisions à long terme, il restera longtemps proche de ce niveau.

Facteurs affectant la santé et le bien-être

Parmi les facteurs affectant la santé humaine, place de leader occuper physique, spirituel et social.

De facteurs physiques les plus importantes sont l'hérédité et les conditions environnementales. La recherche montre l'influence significative de l'hérédité sur presque tous les aspects de notre physique et santé mentale(le degré de leur influence sur la santé peut aller jusqu'à 20%). L'état de l'environnement a un impact direct sur la santé. Même les habitudes de vie les plus saines ne peuvent pas compenser totalement l'exposition à l'air ou à l'eau pollués. Le degré d'influence de l'environnement sur la santé humaine peut également aller jusqu'à 20 %. L'air contaminé peut contenir produits dangereux qui pénètrent dans le corps humain par le système respiratoire. Une eau de mauvaise qualité peut contenir des micro-organismes pathogènes et des composés toxiques qui, pénétrant dans tube digestif, causer diverses maladies et empoisonnement.

De plus, des changements géniques (mutations) peuvent se produire dans les organismes vivants sous l'influence d'un environnement pollué. Modifications des gènes sous l'influence de l'environnement - la mutagenèse se produit constamment dans chaque organisme, mais dans des conditions de pollution environnementale croissante, elle échappe au contrôle des mécanismes naturels. Les substances et les facteurs qui provoquent des changements dans les gènes sont appelés mutagènes. Rayonnements ionisants et ultraviolets, divers naturels et artificiels composants chimiques... Lorsqu'ils sont ingérés, les mutagènes peuvent provoquer le développement de tumeurs malignes, l'apparition de déformations, etc. Tous les mutagènes sont généralement divisés en produits chimiques, physiques et radiologiques. Une fois dans l'organisme, le mutagène est influencé par de nombreuses substances : composants alimentaires, hormones, produits métaboliques, enzymes. Certains d'entre eux renforcent son effet, tandis que d'autres diminuent et même s'arrêtent.

Récemment, des substances ont été activement étudiées (antimutagènes), capables de stopper les effets nocifs des mutagènes. Certains d'entre eux rendent les mutagènes inactifs, d'autres modifient l'effet des mutagènes afin qu'ils deviennent inoffensifs, et d'autres encore améliorent le système de neutralisation des mutagènes. Les antimutagènes les plus actifs sont les vitamines : rétinol (vitamine A), tocophérol (vitamine E), vitamine C(vitamine C).

La vitamine A se trouve dans les produits d'origine animale (beurre, jaune d'œuf, le foie). En légume produits alimentaires il manque la vitamine A. Cependant, beaucoup d'entre eux (carottes, épinards, laitue, persil, abricot, etc.) contiennent du carotène, qui est la provitamine A. Dans l'organisme, le carotène est transformé en vitamine A, fournit croissance normale, la formation de pigments visuels qui régulent l'adaptation à l'obscurité de l'œil, normalise les processus métaboliques dans la peau, les tissus du foie, les yeux.

La vitamine E se trouve dans les parties vertes des plantes, en particulier les jeunes pousses de céréales. Riche en cette vitamine les huiles végétales: tournesol, coton, maïs, arachide, soja. La vitamine E joue le rôle d'antioxydant biologique, elle empêche le développement de processus de formation toxiques pour l'organisme radicaux libres et normalise le métabolisme dans le tissu musculaire.

Il y a beaucoup de vitamine C dans les aliments origine végétale: églantier, chou, citrons, oranges, cassis, autres fruits et baies. La vitamine C est impliquée dans les processus redox, la coagulation sanguine, le métabolisme des glucides et la régénération des tissus.

Mode de vie sain, régime équilibré, la consommation complexe d'aliments contenant des vitamines A, E et C, réduit le degré d'exposition de l'organisme aux mutagènes et, par conséquent, aide à maintenir la santé dans un environnement pollué. Les vitamines sont absorbées plus complètement si elles sont utilisées en combinaison. Il convient de garder à l'esprit que les médicaments créés artificiellement ne sont pas toujours meilleurs que les ensembles de multivitamines naturelles contenues dans les produits. Les produits à base de plantes les plus facilement disponibles contenant des vitamines A, E et C sont présentés dans le tableau 8.

Tableau 8. Certains aliments contenant des vitamines A, E et C

Facteurs spirituels sont également un élément important santé et bien-être. Ceux-ci incluent la capacité de faire de bonnes actions, l'amélioration de soi, la compassion et aide désintéressée... Cela nécessite un certain effort volontaire de la part d'une personne. Mener une vie saine est une tâche difficile. Savoir ce qu'est un mode de vie sain est une chose, mais le pratiquer en est une autre. Le choix en faveur d'un mode de vie sain nécessite un niveau élevé de conscience et de culture de la part d'une personne, mais l'importance des facteurs spirituels est également très grande, leur degré d'influence sur la santé est d'environ 50%.

D'une certaine manière, la santé humaine est influencée par et facteurs sociaux. Le niveau de bien-être et de santé dans ce cas ne peut être élevé que lorsqu'une personne a la possibilité de se réaliser, lorsqu'elle est garantie de bien conditions de vie, une éducation abordable et des soins médicaux de qualité.

Chaque personne est responsable de sa santé et de son bien-être, ce qui garantit certaines poste de vie et comportement. Le scientifique bien connu NM Amosov l'a bien dit dans son livre "Pensées sur la santé": "Dans la plupart des maladies, ce n'est pas la nature, ni la société, mais seulement l'homme lui-même qui est à blâmer. Le plus souvent, il est malade de paresse et de cupidité , mais parfois par déraison. Pour être en bonne santé, vous avez besoin de vos propres efforts, constants et importants. Ils ne peuvent être remplacés par rien. Une personne est si parfaite que la santé peut être restaurée à partir de presque n'importe quel point de son déclin. Seuls les efforts nécessaires augmentent avec la vieillesse et l'aggravation des maladies."

Auteurs : Smirnov A.T., Shakhramanyan M.A., Durnev R.A., Kryuchek N.A.

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