एक तापमान पर बच्चे का पोषण। सर्दी जुकाम का सबसे अच्छा उपाय। फ्लू के लिए स्वस्थ भोजन

एकातेरिना मोरोज़ोवा - कई बच्चों की माँ, कोलाडी पत्रिका में "चिल्ड्रन" कॉलम के संपादक

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एआरवीआई का एक अपरिवर्तनीय लक्षण सर्दी है, जो हमेशा तापमान में वृद्धि के साथ होता है। एकमात्र सवाल यह है कि आपके बच्चे का तापमान बढ़ना कितना महत्वपूर्ण है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि एआरवीआई वाले बच्चे को कैसे और क्या खिलाना है।

• इस मामले में माता-पिता का सही व्यवहार है धैर्यपूर्वक बच्चे को स्वादिष्ट हल्का भोजन दें और अनिवार्य भोजन पर जोर न दें। यह समझना चाहिए कि रोग का विरोध करने और भोजन को आत्मसात करने पर शरीर की शक्तियों को खर्च करना अधिक उत्पादक है।
• आमतौर पर बच्चे बड़े या ठोस खाद्य पदार्थों को मना कर देते हैं, इसलिए आप सुझाव दे सकते हैं हल्की सब्जी शोरबा, सब्जी या फल प्यूरी , ताजा निचोड़ा हुआ रस, फलों के पेय, कॉम्पोट या सादा पानी।
• तरल पदार्थ को फिर से भरना बेहतर हर 30 मिनट .

एआरवीआई वाले बच्चे के लिए क्या है: खाद्य पदार्थ और व्यंजन जिन्हें आहार में शामिल करने की आवश्यकता है

• कम चिकनाई वाला दही पूरी तरह से भूख को संतुष्ट करेगा और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करेगा।
• फल और सबजीया , विशेष रूप से पके हुए - एक बच्चे के लिए एक आदर्श उपचार। पके हुए सेब, नाशपाती या कद्दू बेहद सेहतमंद होते हैं और पेट में भारीपन महसूस नहीं होता है।
• प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ , उदाहरण के लिए - दुबली मछली या मांस दुग्ध उत्पाद , वायरस से लड़ने पर खर्च की गई ताकत और प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद करता है।
• खिचडी- बस उत्तम भोजनबीमार बच्चे के लिए। इनमें शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा का समर्थन करने के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। उनकी रचना में सबसे मूल्यवान - एक प्रकार का अनाज और दलिया ... आपके बच्चे की इच्छा के आधार पर उन्हें पानी या दूध में उबाला जा सकता है।
• साइट्रसबायोफ्लेवोनोइड्स के साथ संयोजन में विटामिन सी की उच्च सामग्री के कारण एस्कॉर्बिक एसिड को पूरी तरह से बदल दें। विशेष रूप से उपयोगी अंगूर का रस और फल ... यह बुखार को कम करता है और भूख में सुधार करता है।
• सब्जी या फल प्यूरी तेजी से आत्मसात करने में मदद करें उपयोगी सामग्रीफल। अपने बच्चे को खुश करने के लिए, आप कर सकते हैं अलग-अलग रंग की सब्जियां मिलाएं और रंगीन साइड डिश बनाएं।
• ताजा निचोड़ा हुआ रस फलों की प्रधानता के साथ पकाया जाना चाहिए। मिलाने के तुरंत बाद पिएं।
• नींबू के साथ हर्बल चाय, शहद के साथ गर्म दूध, सादा पानी, लाल रंग की खट्टी बेरी का रस, गुलाब कूल्हों का काढ़ा - बच्चे को चुनने के लिए आमंत्रित करें। जुकाम का इलाज करते समय खूब सारे तरल पदार्थ पीना जरूरी है। यह कफ को ढीला करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है और निर्जलीकरण को रोकता है।
• किण्वित दूध उत्पाद बिफीडोबैक्टीरिया के साथ सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करें और प्राकृतिक प्रतिरक्षा में वृद्धि करें।
• अगर बच्चे के गले में खराश है, खट्टे, मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थों को खत्म करें .
• अगर बच्चे को खांसी हो रही है, तो उसे पटाखे, कुकीज और मिठाई न दें ... वे श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं और अनुत्पादक खांसी को भड़काते हैं।

अतिशयोक्ति के दौरान जुकामआपको बच्चे के उचित पोषण की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, क्योंकि कपटी वायरस कमजोर प्रतिरक्षा वाले कमजोर बच्चों पर हमला करते हैं। बच्चों में एआरवीआई के लिए सही आहार का उद्देश्य है जल्द स्वस्थऔर पुन: संक्रमण की रोकथाम .

बीमारी के दौरान भूख कम हो जाती है, शरीर की सारी ताकत संक्रमण से लड़ने के लिए निकल जाती है। ताकत बनाए रखने और रिकवरी को बढ़ावा देने के लिए बीमारी के दौरान बच्चे को कैसे खिलाएं?

सर्दी के लिए शिशु आहार नियम

1. मुख्य नियमएक बीमार बच्चे के आहार में उसे वह नहीं खाने के लिए मजबूर करना है जो वह नहीं चाहता है। उन मामलों को छोड़कर जब उपस्थित चिकित्सक विशिष्ट उत्पादों के उपयोग पर जोर देते हैं, इसे बच्चे के स्वास्थ्य की व्यक्तिगत विशेषताओं द्वारा उचित ठहराते हैं।

2. पहले दिन तापमान पर, उल्टी संभव है: रोग पेट को अक्षम कर देता है, जो भोजन को पकड़ने में असमर्थ होता है। ऐसे में बच्चे के लिए बेहतर है कि वह 2 घंटे तक न खाए-पीए। फिर, अगर वह पीने के लिए कहता है, तो पानी का एक छोटा घूंट दें। शरीर की प्रतिक्रिया देखें। अगर उल्टी फिर से शुरू नहीं हुई है, तो आप 20-25 मिनट के बाद और पानी दे सकते हैं। जिस दिन शरीर नहीं खाता, उस दिन पित्त की सेवाइसे आधा गिलास तक बढ़ाने की अनुमति है, और नहीं। अगर बच्चा खाना मांगता है, तो उसे एक बड़ा चम्मच दलिया या सेब की चटनी दें। अपने शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करें।

3. यदि तापमान बढ़ा हुआ है, तो पहले दो दिनों में बच्चे को ठोस भोजन बिल्कुल न दें, केवल तरल या अर्ध-तरल संगति में, सरल और हल्का: दलिया, दही द्रव्यमान, चापलूसी... फिर आप आहार में उबले अंडे, सूखे बिस्कुट, क्राउटन शामिल कर सकते हैं।

4. अनाज से, डॉक्टर एक प्रकार का अनाज और दलिया खाने की सलाह देते हैं। विटामिन बी, लोहा, कैल्शियम, पोटेशियम और फास्फोरस, जो उनमें होते हैं, बच्चे के शरीर के ठीक होने के लिए विशेष रूप से आवश्यक हैं। ताकि बच्चा दलिया से न थके, उनकी तैयारी के साथ प्रयोग करें: उन्हें पानी, दूध, सब्जी शोरबा में पकाएं।

5. आहार से मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों को हटा दें, खासकर अगर बच्चे के गले में खराश हो: ऐसे भोजन से जलन हो सकती है गले में खराशऔर दर्द बढ़ गया।

6. पर तेज खांसीअपने बच्चे को खट्टा भोजन, पटाखे और कचौड़ी न दें।

7. बीमारी के पहले दिनों में, बच्चे को हर आधे घंटे या घंटे में अक्सर तरल दें। नियमानुसार इस समय बच्चे जूस और पानी पीने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं। पर उच्च तापमानबच्चे कभी-कभी दूध मांगते हैं। यदि इससे उल्टी नहीं होती है, तो इसे बच्चे को देते रहना चाहिए। 39 डिग्री से ऊपर के तापमान पर, मलाई रहित दूध (क्रीम की ऊपरी परत के बिना) या मलाई रहित दूध चुनें, क्योंकि दूध में वसा को पचाना मुश्किल होता है, खासकर बीमारी के दौरान।

बीमारी के दौरान शराब पीना सामान्य से अधिक मात्रा में होना चाहिए। सबसे पहले, जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, पसीना बढ़ता है, जिससे द्रव का नुकसान होता है जिसे फिर से भरना चाहिए। दूसरे, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से उन विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलती है जो संक्रामक एजेंट स्रावित करते हैं, और जो शरीर में सूक्ष्म जीव, तथाकथित विषाक्त पदार्थों के खिलाफ लड़ाई के दौरान बनते हैं।
बीमारी के दौरान बच्चे को भी दें शुद्ध पानी, यह गैस के बिना बेहतर है, ताकि यह डकार और नाराज़गी का कारण न बने, जिससे दर्द न बढ़े अनावश्यक समस्याबच्चे की स्थिति "।

8. एक नियम के रूप में, बच्चे बीमारी के दौरान मांस, मछली, मुर्गी पालन, वसा (मक्खन, मार्जरीन, क्रीम) खाने से इनकार करते हैं। तापमान में गिरावट के बाद, रिकवरी के चरण में इन उत्पादों को आहार में शामिल करना बेहतर होता है।

9. जैसे ही बीमारी कम होने लगे, अपने बच्चे को सब्जियां और फल देना सुनिश्चित करें - उनमें बड़ी मात्रा में आयरन और विटामिन सी होता है, जो सर्दी से लड़ने में मदद करता है।

10. ठीक होने की प्रारंभिक अवधि के दौरान, भूख को और कम किया जा सकता है, बस पेट और आंतें अभी तक अपने सामान्य आकार में खाने के लिए तैयार नहीं हैं। पूरी तरह से ठीक होने के बाद, भूख वापस सामान्य हो जाएगी।

11. ठीक होने के बाद पहले या दो सप्ताह में बच्चे की भूख काफी बढ़ जाती है। यह ठीक है। शरीर ठीक हो रहा है, इसे पकड़ने की जरूरत है। इसके लिए तैयार रहो। हालांकि, अपने बच्चे को ओवरफीड न करें: बीमारी के बाद धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएं, अपने बच्चे को डेयरी उत्पाद और फल स्नैक्स के रूप में दें।
यदि दो सप्ताह के बाद भी आपकी भूख सामान्य नहीं होती है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

एक बीमार बच्चे को सूप, मीटबॉल के रूप में सब्जी, दूध का सूप, मांस और मछली के उत्पाद दिए जा सकते हैं। भाप कटलेट, उबली हुई और दम की हुई सब्जियां, नरम पनीर, डेयरी उत्पाद, पुलाव और निश्चित रूप से, प्रचुर मात्रा में तरल; यह पानी हो सकता है, लेकिन यह बेहतर है कि बच्चा फोर्टिफाइड पेय पीता है - फल पेय, जूस, कॉम्पोट्स आदि।

भोजन नरम या अर्ध-तरल होना चाहिए ताकि बच्चा भोजन चबाने में बहुत अधिक ऊर्जा और ऊर्जा खर्च न करे। इसके अलावा, अर्ध-तरल और शुद्ध व्यंजन बेहतर और तेजी से पचते हैं। अपने बच्चे को ऐसा भोजन न दें जो उखड़ जाए: छोटे टुकड़े खाँसी के दौरे को भड़का सकते हैं। आपको व्यंजन में मसाले नहीं डालने चाहिए और उनमें नमक नहीं डालना चाहिए: ऐसा भोजन श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है और कम पचता है।

संतान प्रारंभिक अवस्थाऔसतन, वे वर्ष में 6 बार तक सांस की बीमारियों से पीड़ित होते हैं, जबकि आंतों और बच्चों के साथ बैठकों को बाहर नहीं किया जाता है विषाणु संक्रमण... औषधि और गोलियों की मदद से बीमारियों से कैसे निपटें, पॉलीक्लिनिक में डॉक्टर माता-पिता को विस्तार से बताते हैं। लेकिन आहार को कैसे संतुलित किया जाए, बीमारी के दौरान बच्चे को कैसे और क्या खिलाना है, इस बारे में सवाल खुले रहते हैं और इसलिए सभी प्रकार की भ्रांतियों से ग्रस्त हो जाते हैं। यहाँ सबसे आम हैं।

• एक बीमार बच्चे को खाने के लिए मजबूर किया जाना चाहिए, अन्यथा वह ठीक नहीं होगा।

ऐसा किसी भी हाल में नहीं करना चाहिए। एक नियम के रूप में, सभी बच्चों, श्वसन वायरल और आंतों के संक्रमण के साथ तेज बुखार और नशा होता है। जब वायरस और बैक्टीरिया गुणा करते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर की रक्षा करना शुरू कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप तापमान बढ़ता है, श्वास अधिक बार होती है, महत्वपूर्ण नुकसानतरल पदार्थ, और इसलिए पानी-नमक चयापचय गड़बड़ा जाता है, रक्त गाढ़ा हो जाता है और नशा के लक्षण दिखाई देते हैं - अस्वस्थता, सरदर्द, भूख न लगना, खाने से पूरी तरह से इनकार करना आदि। इसलिए, एक बीमार बच्चे को सबसे पहले प्रदान किया जाना चाहिए प्रचुर मात्रा में पेय, चूंकि द्रव की कमी से नशा के लक्षणों में वृद्धि होती है। उसी कारण से, बच्चे को जबरन खिलाना अस्वीकार्य है। यह तीव्र गैस्ट्र्रिटिस के साथ होने वाली बीमारियों के लिए विशेष रूप से सच है - मतली, उल्टी, क्योंकि "लगाया" भोजन विषाक्तता के लक्षणों को तेज कर सकता है - बार-बार या अपरिवर्तनीय मतली और उल्टी का कारण बनता है। इसलिए, भूख में तेज कमी के साथ, आपको कुपोषण से डरना नहीं चाहिए - आपको बस एक बीमार बच्चे को तरल पदार्थ की पर्याप्त आपूर्ति का ध्यान रखने की आवश्यकता है, जो शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

एक नियम है कि बीमारी के दौरान उम्र के कारण बच्चे को जो भोजन नहीं मिलता है, उसकी पूरी मात्रा पीने से भर जाती है। तरल की मात्रा निर्धारित करने के लिए बच्चे के लिए जरूरीविषाक्तता की अभिव्यक्तियों के साथ, उसके शरीर के वजन के संकेतकों को ध्यान में रखना आवश्यक है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को प्रति किलोग्राम वजन के लिए प्रति दिन 150-200 मिलीलीटर तरल दिया जाना चाहिए, और 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए 120-170 मिलीलीटर प्रति 1 किलोग्राम प्रति दिन दिया जाना चाहिए।

पानी के उपयोग के लिए उबला हुआ पानी, हल्की मीठी चाय, वायरल के लिए और जीवाण्विक संक्रमणविटामिन के साथ उपयोगी पेय - गुलाब कूल्हों का आसव, नींबू के साथ चाय, फलों के पेय, कॉम्पोट्स, फल और बेरी जूस... बीमार बच्चे को गर्म पेय दिया जा सकता है - केवल मतली और उल्टी के मामले में, दिया जाने वाला पेय कमरे के तापमान पर होना चाहिए।

• यदि बच्चा नियमित भोजन से इनकार करता है, तो आप उसे उसकी पसंदीदा "उपहार" - चिप्स, पटाखे दे सकते हैं: उसे कम से कम कुछ खाने दें।

किसी भी मामले में आपको ऐसे "समझौता" का सहारा नहीं लेना चाहिए। विटामिन, खनिज और आहार फाइबर की कमी वाले उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ बीमार बच्चे के लिए फायदेमंद या हानिकारक भी नहीं हो सकते हैं। तैयारी की प्रक्रिया के दौरान, स्नैक्स कार्सिनोजेनिक गुण प्राप्त कर लेते हैं, अर्थात। कैंसर के विकास को भड़काने की क्षमता। जब कार्बोहाइड्रेट उत्पादों को तेल में तला जाता है, तो एक कार्सिनोजेन बनता है - एक्रिलामाइड। इसके अलावा, स्नैक्स फ्लेवर से भरपूर होते हैं, ज्यादातर सिंथेटिक। और उनके नियमित उपयोगप्रतिरक्षा में कमी की ओर जाता है, जो पहले से ही बीमारी के दौरान कम हो जाता है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं और पाचन तंत्र के रोगों के विकास के लिए। इसके अलावा, स्नैक्स में मिलाए जाने वाले मसाले और नमक में होता है परेशान करने वाला प्रभावपेट और आंतों के श्लेष्म झिल्ली पर, जो भी होता है भड़काऊ प्रक्रियाएं... और आंतों के संक्रमण के दौरान पाचन तंत्र के अंग और वायरल रोगऔर इसलिए "तनाव" की स्थिति में हैं।

• बीमारी के दौरान, बच्चे को केवल फल देना बेहतर होता है, क्योंकि यह विटामिन का एक स्रोत है।

बेशक, ताजे फल विटामिन से भरपूर होते हैं जो शरीर को ठीक होने में मदद करते हैं, और आहार फाइबर - पेक्टिन, फाइबर में भी प्रचुर मात्रा में होते हैं। लेकिन केवल उन पर ध्यान केंद्रित करना अस्वीकार्य है, क्योंकि बीमारी के दौरान शरीर चयापचय प्रतिक्रियाओं, थर्मोरेग्यूलेशन, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के गठन और बहुत कुछ के लिए बहुत अधिक प्रोटीन खर्च करता है। इसलिए, एक बीमार बच्चे के लिए आहार की रचना करते समय, इसमें प्रोटीन, विशेष रूप से पशु मूल और मुख्य रूप से दूध प्रोटीन के पर्याप्त समावेश का ध्यान रखना आवश्यक है, क्योंकि उनका लिपोट्रोपिक प्रभाव होता है, अर्थात। जिगर में वसा के संचय को कम करने में सक्षम। यह लीवर के कार्यों में सुधार के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जो किसी भी संक्रामक रोग से ग्रस्त है, निष्क्रिय कर देता है हानिकारक पदार्थ- नशा के उत्पाद।

खाद्य वसा चुनते समय, पशु उत्पादों पर ध्यान देना आवश्यक है - पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का एक महत्वपूर्ण स्रोत। बदले में, वे शरीर को सही प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बनाने में मदद करते हैं और वायरल और बैक्टीरियल एजेंटों से लड़ते हैं। जोड़ें वनस्पति तेलपहले से ही तैयार भोजन में अनुशंसित।

आंतों में संक्रमण होने पर फल और जामुन का सेवन कम से कम करना चाहिए। बेशक, फल आहार है साकारात्मक पक्षकुछ जैविक पदार्थों को प्रदान करने की क्षमता है विशिष्ट क्रियाशरीर पर। उदाहरण के लिए, पेक्टिन, जो कोलाइडल पदार्थ के रूप में फलों और जामुनों से भरपूर होता है, पानी को बांधने और सूजने की क्षमता रखता है, जिससे झागदार द्रव्यमान बनता है। आंतों से गुजरते हुए, यह सोख लेता है, अर्थात। सभी हानिकारक पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, बैक्टीरिया को अवशोषित करता है।

फलों और सब्जियों में कार्बनिक अम्ल भी होते हैं जो जीवाणुनाशक होते हैं। इस सकारात्मक कारक, विशेष रूप से आंतों के संक्रमण के आहार चिकित्सा के साथ। लेकिन, यह देखते हुए कि फल और जामुन में निहित हैं उच्च सांद्रता फल अम्लऔर कार्बोहाइड्रेट, जो आंत में किण्वन प्रक्रिया का कारण बनते हैं और आंतों के संक्रमण के लक्षणों को बढ़ाते हैं, यह श्रेणीइन बीमारियों से पीड़ित बच्चों के आहार से उत्पादों को 1-2 दिनों के लिए बाहर रखा जाना चाहिए या फलों के पेय, कॉम्पोट्स के हिस्से के रूप में पेश किया जाना चाहिए। फाइबर से भरपूर और पेट फूलने वाली सब्जियों और फलों को आहार से बाहर रखा गया है: चुकंदर, गोभी, शलजम, खीरा, फलियां, मूली, संतरा, आलूबुखारा, कीनू, अंगूर, आदि। लेकिन साथ ही उन्हें समृद्ध फलों और सब्जियों का उपयोग करना चाहिए। पेक्टिन - सेब, गाजर, आलू।

• चिकन शोरबा सभी बीमारियों का इलाज है।

दरअसल, प्राचीन काल से, मजबूत मांस, विशेष रूप से चिकन शोरबा ने रोगी की भूख को बढ़ाने की क्षमता के कारण उपचार की प्रसिद्धि अर्जित की है, जिससे उसे वापस जीवन में लाया गया है। यह भूख की अच्छी उत्तेजना के लिए धन्यवाद है कि हमारे समय में चिकन शोरबा लोकप्रिय है। लेकिन आहार विशेषज्ञ छोटे बच्चों के आहार में मांस और इससे भी अधिक मांस और हड्डी के शोरबा के उपयोग की सलाह नहीं देते हैं, और इससे भी अधिक वयस्कों और बिगड़ा हुआ चयापचय प्रक्रियाओं वाले बच्चों के आहार में। मांस उबालते समय, प्रोटीन नष्ट हो जाते हैं, जिससे मांसपेशियों के तंतु नरम हो जाते हैं, और अर्क शोरबा में चला जाता है। सक्रिय पदार्थ – रासायनिक यौगिकजिसे पानी से आसानी से निकाला जा सकता है खाद्य उत्पादखाना पकाने के दौरान और भोजन को स्वाद प्रदान करते हैं। इसके अलावा, मांस में निहित प्यूरीन, नाइट्रोजन युक्त यौगिक, जो मांसपेशियों के ऊतकों का एक अनिवार्य घटक हैं, शोरबा में गुजरते हैं। ऑफल, मांस और मछली शोरबा में विशेष रूप से कई अर्क होते हैं। जब उनका उपयोग किया जाता है, तो पाचन एंजाइमों का अत्यधिक स्राव होता है, श्लेष्म झिल्ली में जलन होती है जठरांत्र पथजो लगातार की ओर जाता है सूजन संबंधी बीमारियां... इस तथ्य के अलावा कि अर्क का उत्तेजक प्रभाव होता है पाचन तंत्र, जब उनका उपयोग किया जाता है, तो अतिउत्साह होता है तंत्रिका प्रणाली, जो ध्यान की बिगड़ा हुआ एकाग्रता, भावनात्मक अस्थिरता, मोटर विघटन से प्रकट होता है। बच्चों में, अर्क और प्यूरीन एलर्जी की प्रतिक्रिया और चयापचय संबंधी विकार पैदा कर सकते हैं।

• पर आंतों में संक्रमण, विषाक्तता, बच्चे को कुछ समय के लिए नहीं खिलाया जा सकता - इसे केवल पानी या चाय दिया जा सकता है।

यह सच नहीं है - बच्चे को दूध पिलाते रहें। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि दस्त के साथ अवशोषण रहता है, यानी। आंतों का अवशोषण भोजन सामग्री के अवशोषण को सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त है, इसलिए फास्ट डाइट और वॉटर-टी ब्रेक की सिफारिश नहीं की जाती है और दस्त के दौरान भोजन का सेवन जारी रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, भूख आंतों के श्लेष्म की घायल कोशिकाओं की चिकित्सा और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को धीमा कर देती है, शरीर की सुरक्षा को कमजोर करती है, और छोटी आंत की दीवार के आकारिकी को तेजी से बाधित करती है। इसीलिए वाटर-टी ब्रेक केवल बहुत गंभीर मामलों में निर्धारित किया जाता है और 4-5 घंटे से अधिक नहीं अदम्य उल्टी, और इसके पूरा होने के बाद बच्चे को भूख के अनुसार खिलाया जाता है। विराम के दौरान, बच्चे को निश्चित रूप से अनुशंसित ग्लूकोज-नमक समाधान के रूप में एक आंशिक पेय प्राप्त करना चाहिए दी गई उम्रमात्रा.

• चूंकि "वे एक कील द्वारा एक कील को खटखटाते हैं", एक गले में खराश का इलाज आइसक्रीम से किया जा सकता है।

यह माना जाता है कि तीव्र गले में खराशठंड से ठीक किया जा सकता है, क्योंकि दर्द वाले स्थान पर तेज ठंडक के बाद, रक्त परिसंचरण बढ़ता है और स्थानीय प्रतिरक्षा जुटाई जाती है। इस मामले में, एक वयस्क के ठीक होने की संभावना लगभग 50% है, और इस तरह की "उपचार की विधि" की सिफारिश करने के लिए यह बहुत कम है। शिशुओं के लिए, यह हेरफेर किसी भी तरह से उपयुक्त नहीं है, क्योंकि नाक म्यूकोसा ग्रसनी वलयबच्चों में यह बहुत ढीला होता है, ग्रसनी की अंगूठी से लसीका जल निकासी बढ़ जाती है और पूरी तरह से नहीं बनती है, इसके अलावा, स्थानीय प्रतिरक्षा पूरी तरह से नहीं बनती है। इसलिए बर्फ उत्पादकेवल बढ़ा सकता है रोग प्रक्रियाऔर बच्चे को नुकसान पहुंचाएं।

बच्चों में एनजाइना के साथ, अच्छा उपचार प्रभावगर्म दूध देता है: गर्म पेय सूजन वाले श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करते हैं, और दूध में ठीक दूध वसा होता है, जो परेशान क्षेत्रों पर "सुरक्षात्मक" फिल्म बनाता है। क्रैनबेरी का रस भी उपयोगी होता है, जिसमें जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो रोगजनक रोगाणुओं की महत्वपूर्ण गतिविधि को दबाते हैं। बच्चे को सभी व्यंजन गर्म पेश किए जाने चाहिए: इससे टॉन्सिल को गर्म होने में मदद मिलेगी और पहले से ही सूजन वाले श्लेष्म झिल्ली में जलन नहीं होगी। बच्चे को तरल या अर्ध-तरल रूप में भोजन देना बेहतर होता है, क्योंकि उसके लिए ठोस भोजन निगलना मुश्किल होता है।
किसी भी मामले में, आपको बच्चे के स्वास्थ्य के साथ प्रयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि उसका शरीर काफी नाजुक और कमजोर होता है। डॉक्टर से बच्चे के पोषण के बारे में सभी सवाल पूछें और किसी विशेषज्ञ की राय सुनें।

डॉक्टर आज इस बात से सहमत हैं कि उचित पोषण एआरवीआई के उपचार में एक प्रमुख भूमिका निभाता है - वायरल रोग जो ऊपरी के श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करते हैं श्वसन तंत्र... इसके अलावा, एआरवीआई के लिए एक आहार वयस्कों और छोटे बच्चों दोनों की मदद करता है, जिनके शरीर जल्द से जल्द इस बीमारी से निपटने की कोशिश कर रहे हैं। क्या है खास और अनोखा उचित पोषण? खाने से आप कितनी जल्दी स्वास्थ्य बहाल कर सकते हैं आवश्यक उत्पाद? अपने से क्या अलग करें रोज का आहार? आप इन और कई अन्य सवालों के विस्तृत जवाब लेख में बाद में पा सकते हैं।

भोजन हल्का और सादा होना चाहिए

शरीर में तीव्र श्वसन संक्रमण की उपस्थिति के पहले लक्षण निर्धारित करना काफी आसान है - यह एक बहती नाक, गले में खराश, खांसी, सिरदर्द आदि है। के लिए आवेदन करना महत्वपूर्ण है चिकित्सा सहायतापहले चरण में, जब रोग अभी तक पारित नहीं हुआ है खतरनाक चरणविकास किया और मानव शरीर को जटिलताएं नहीं दीं।

इसके अलावा, रोगाणुओं के प्रसार को रोकने और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बहाल करने के लिए इस अवधि के दौरान बुनियादी आहार नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। एआरवीआई के लिए आहार में निम्नलिखित सिफारिशों का कार्यान्वयन शामिल है:

1. भोजन हल्का होना चाहिए, ताकि पहले से कमजोर मानव शरीर पर बोझ न पड़े।
2. आपको अपने आहार से कुछ खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए, कम से कम अपनी बीमारी की अवधि के लिए। साथ ही, उन खाद्य पदार्थों का उपयोग करना उचित है जिनके स्वास्थ्य लाभ हैं, भले ही वे स्वाद के मामले में आपके लिए विशेष मूल्य के न हों।
3. जितना संभव हो उतना तरल का सेवन करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि सूखे गले में हानिकारक सूक्ष्मजीव बहुत तेजी से गुणा करते हैं।
4. बार-बार खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके, ताकि शरीर को भोजन पचाने के साथ-साथ रोगाणुओं से लड़ने का समय मिले।
5. प्रोटीन, खनिज और विटामिन की खपत पर ध्यान देना आवश्यक है।

वयस्कों के लिए एआरवीआई के लिए आहार

वयस्कों के लिए, छोटे बच्चे की तुलना में सब कुछ बहुत आसान है। वयस्कों के आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाना शामिल है:

• ताजी सब्जियां और फल।
• लहसुन और प्याज।
• दूध के साथ शहद।
• दुग्ध उत्पाद।

एक वयस्क की प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक विकसित होती है, इसलिए जो उसे मदद करता है वह हमेशा एक बच्चे के लिए काम नहीं कर सकता है। इसके अलावा, अन्य संभावित कारक: एलर्जी की प्रतिक्रिया की उपस्थिति, किसी विशेष उत्पाद के लिए बाल असहिष्णुता, व्यक्तिगत विशेषताएंजीव, आदि

बच्चों के लिए एआरवीआई के लिए आहार

उपरोक्त जानकारी के आधार पर, हम स्पष्ट निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बच्चों में एआरवीआई के लिए आहार विशेष होना चाहिए न कि उस भोजन की तरह जो बड़े लोगों के लिए आवश्यक है।

अपने डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है।

ऐसे आहार की मुख्य विशेषताओं पर प्रकाश डाला जाना चाहिए:

1. बच्चों में एआरवीआई के लिए पोषण जितना संभव हो उतना सरल होना चाहिए, कोई जटिल नहीं मांस के व्यंजनकोई फास्ट फूड, आदि नहीं।
2. अपने बच्चे को जितना हो सके उतना देना जरूरी है। प्राकृतिक उत्पाद, इस तथ्य पर ध्यान देते हुए कि उत्पादों से एलर्जी या कोई अन्य नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होती है।
3. इसे विभिन्न फार्मेसी का उपयोग करने की अनुमति है हर्बल चायउदाहरण के लिए कैमोमाइल, ऋषि, आदि के साथ।
4. यदि बच्चा खाना नहीं चाहता है, तो आपको उसे ऐसा करने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि एक छोटे बच्चे का शरीर अपने आप ही संक्रमण से लड़ने की कोशिश कर रहा है, और अंदर यह अवधिवह किसी और चीज से विचलित नहीं हो सकता। आप एक बच्चे को ओवरफीड नहीं कर सकते हैं, भले ही वह बीमारी के दौरान कुछ किलोग्राम खो देता है, जैसे ही शरीर को लगेगा कि यह सुरक्षित है, भूख निश्चित रूप से वापस आ जाएगी।
5. आहार में विटामिन सी और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है, जो बच्चे के शरीर के सभी प्रकार के संक्रमणों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं।

आपको अपने बच्चे को कौन से खाद्य पदार्थ देने चाहिए?

आप शायद इस सवाल में रुचि रखते हैं कि एआरवीआई वाले बच्चे को क्या खिलाना है। सबसे पहले यह याद रखना चाहिए कि बीमारी के पहले दिनों में बच्चे को जरूरत होती है एक बड़ी संख्या मेंतरल पदार्थ, क्योंकि वह ठोस खाद्य पदार्थों में रुचि खो देता है। यही कारण है कि आप उसे कम वसा वाला शोरबा पका सकते हैं, उसे किण्वित दूध उत्पाद, नींबू वाली चाय, ताजी गाजर का रस और इसी तरह के अन्य व्यंजन दे सकते हैं।

एआरवीआई के लिए गाजर का रस एक आदर्श पेय है

फिर आप निम्न उत्पादों के साथ मेनू में विविधता ला सकते हैं:

• ताजी सब्जियां सलाद, स्लाइस के रूप में, आप सब्जियां बेक कर सकते हैं या उनके गूदे से जूस बना सकते हैं। गोभी, टमाटर, आलू, खीरा, साग-सब्जी विशेष रूप से उपयोगी हैं।
• ताजा फल। यहां यह महत्वपूर्ण है कि उन फलों को न दें जो कारण देते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया, अन्यथा प्रतिरक्षा "दोहरे हमले" का सामना नहीं करेगी, एलर्जी और तीव्र के खिलाफ लड़ रही है श्वासप्रणाली में संक्रमणसाथ - साथ। बीमारी के दौरान केले, सेब, फ्रूट जेली या सेब की चटनी बना सकते हैं। अच्छी उत्तेजना प्रतिरक्षा तंत्रबच्चे और पके हुए सेब।
• लहसुन और प्याज। ये प्राकृतिक दवाएं हैं अपूरणीय साधनसर्दी के लिए, क्योंकि लहसुन और प्याज दोनों में एंटीवायरल गुण होते हैं। के लिये प्रभावी परिणामआप लहसुन के वाष्प के साथ श्वास ले सकते हैं, और सलाद और अन्य व्यंजनों में प्याज जोड़ सकते हैं।
• आपको अपने सामान्य आहार को नहीं छोड़ना चाहिए, जबकि आहार से वसायुक्त और पचने में कठिन खाद्य पदार्थों को शामिल नहीं करना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि एआरवीआई वाले बच्चे को भूख नहीं होती है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि मुख्य व्यंजनों का उपयोग पूरी तरह से छोड़ दिया जाना चाहिए। चिकन शोरबा, दलिया, सब्जी स्टू, ताजा सब्जी सलाद, पनीर पुलाव, कम वसा वाले पेनकेक्स आदर्श हैं, खट्टी गोभीआदि।

किसी भी आहार में शामिल होना चाहिए और उपयोग करना चाहिए जड़ी बूटीसाथ ही औषधीय पेय जो बढ़ावा देते हैं जल्दी ठीक होनाऔर बच्चों में प्रतिरक्षा की बहाली। उदाहरण के लिए, आप गुलाब का काढ़ा बना सकते हैं या लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी से फलों का पेय बना सकते हैं।

बुखार होने पर बच्चे को कैसे खिलाएं?

अगले प्रश्न के लिए और भी अधिक विस्तृत विचार की आवश्यकता है, क्योंकि ऐसे क्षणों में, माता-पिता अक्सर बहुत चिंतित होते हैं, इस बारे में वस्तुनिष्ठ जानकारी प्राप्त करने में सक्षम नहीं होते हैं कि एआरवीआई वाले बच्चे को तापमान के साथ क्या खिलाना है। सिद्धांत रूप में, ऐसा आहार किसी भी सर्दी के लिए उपयोग किए जाने वाले आहार से थोड़ा अलग होगा:

1. अपने आप को तरल भोजन तक सीमित रखें, जबकि बच्चे को बैठने की स्थिति में होना चाहिए ताकि उसका दम घुट न जाए।
2. आइए और जानें स्वादिष्ट व्यंजनजो बच्चा मांगता है। उदाहरण के लिए, जैम के साथ पनीर, केला प्यूरी, जैम, आपका पसंदीदा दलिया। यह वसायुक्त सूप, बोर्स्ट, मांस व्यंजन से परहेज करने योग्य है।
3. खाना अपने आप में ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए।
4. ब्लैक टी बनाएं, सेब या संतरे का जूस बनाएं।

दुबला तरल भोजन चुनें

1 साल से कम उम्र के बच्चे को एआरवीआई से कैसे खिलाएं?

अगर हम बात कर रहे हैं बिल्कुल छोटा बच्चा, 1 वर्ष तक, तो इस मामले में बच्चे को अधिक बार स्तन पर लगाना आवश्यक है। एक युवा मां को उचित पोषण का अधिक ध्यान रखना चाहिए, उसे आयरन और विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ अधिक खाना चाहिए। इसे विशेष खरीदने की भी अनुमति है। बच्चों का खाना, जिसमें कई विटामिन होते हैं। आपको किसी पेशेवर से ज़रूर संपर्क करना चाहिए बच्चों का चिकित्सक, जो आपको बच्चे के लिए इतनी कठिन अवधि में पोषण के बुनियादी नियम बताएंगे।

आप अपने स्वास्थ्य को कितनी जल्दी बहाल कर सकते हैं?

यह समझा जाना चाहिए कि भोजन ही तीव्र श्वसन संक्रमण का मुख्य इलाज नहीं है। पूर्ण उपचार के लिए, डॉक्टर द्वारा बताए गए उपायों की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होती है गहन परीक्षाऔर आपको उपयुक्त परीक्षण पास करना।

यह पता लगाने के लिए कि क्या बेहतर के लिए कोई बदलाव हैं या नहीं, अपने स्वास्थ्य की दैनिक आधार पर निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

हालांकि, रोगाणुओं के हानिकारक प्रभावों से जल्दी से ठीक होने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सूक्ष्मजीवों को फिर से मानव शरीर में प्रवेश करने से रोकने के लिए आहार महत्वपूर्ण है।

अवलोकन करते हुए आप कितनी जल्दी एआरवीआई से छुटकारा पा सकते हैं सही आहार? इस प्रश्न का उत्तर असमान रूप से नहीं दिया जा सकता है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर की अपनी विशेषताएं होती हैं, इसके अलावा, रोगी की उम्र, रोग के विकास की डिग्री और कई अन्य कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है।

हम आशा करते हैं कि अब आपने ठीक से सीख लिया है कि सर्दी और बुखार से पीड़ित बच्चे को कैसे खिलाना है, और यह भी पता लगाया है कि एआरवीआई के मामले में आपको अपने और अपने बच्चे के लिए कौन सा आहार चुनना चाहिए। पहले दिन से ही इस तरह के आहार का पालन करना आवश्यक है, जैसे ही आप रोग के पहले लक्षण महसूस करते हैं, क्योंकि आप इस तरह से कर सकते हैं सहज रूप मेंअप करने के लिए प्रतिरक्षा कार्यऔर अपने आप को या अपने बच्चे को गंभीर परिणामों से बचाएं। उपचार के अन्य तरीकों के बारे में मत भूलना, क्योंकि केवल जटिल उपचारशीघ्र स्वस्थ होने की गारंटी देता है।

हर बार जब आपका बच्चा बीमार होता है, तो डॉक्टर आपको विस्तार से बताएंगे कि उसका आहार क्या होना चाहिए, रोग की प्रकृति और बच्चे के स्वाद को ध्यान में रखते हुए।

सर्दी के दौरान बच्चे का पोषणकोई तापमान सामान्य नहीं हो सकता। हालाँकि, बच्चे की भूख तब भी कम हो सकती है जब हल्की ठंडक्योंकि वह नहीं चलता है, कम चलता है, क्योंकि वह अच्छा महसूस नहीं करता है और क्योंकि वह बलगम निगलता है। अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा खाने के लिए मजबूर न करें। यदि वह सामान्य से कम खाता है, तो उसे दूध पिलाने के बीच पेय की पेशकश करें। वह जो चाहे पी ले। याद रखें कि बहुत अधिक शराब पीना मध्यम खपत से ज्यादा फायदेमंद नहीं होगा।

एक तापमान पर बच्चे का पोषण।

यदि किसी बच्चे का सर्दी, फ्लू, गले में खराश या अन्य संक्रामक रोग के साथ तापमान 39 ° या उससे अधिक है, तो वे आमतौर पर अपनी भूख लगभग खो देते हैं, खासकर ठोस खाद्य पदार्थों के लिए। पहले या दो दिन, ठोस भोजन बिल्कुल न दें, बल्कि हर आधे घंटे या उसके जागते समय तरल दें। आमतौर पर बीमार बच्चे स्वेच्छा से जूस और पानी पीते हैं। बाकी पेय पदार्थों के लिए, यह बच्चे के स्वाद और उसकी बीमारी की प्रकृति पर निर्भर करता है।

दूध के बारे में निश्चित रूप से कुछ भी कहना मुश्किल है। बीमार छोटे बच्चे आमतौर पर बहुत सारा दूध पीते हैं। यदि वे एक ही समय में उल्टी नहीं करते हैं, तो उन्हें यही चाहिए। 39 ° से ऊपर के तापमान पर, स्किम दूध बेहतर अवशोषित होता है (नाली) ऊपरी परतमलाई)। दूध के भाग को पचने में वसा सबसे कठिन होता है।

यदि तापमान कम नहीं होता है, इसके बावजूद 2 दिन बाद बच्चे को भूख लग सकती है। उसे दो आसान आसानभोजन, उदाहरण के लिए, बिस्कुट, क्राउटन, दलिया, दही द्रव्यमान, जेली, सेब की चटनी, अंडा, एक बैग में उबला हुआ।

सब्जियां (पका हुआ और कच्चा), मांस, मछली, मुर्गी पालन, वसा (मक्खन, मार्जरीन, क्रीम) जैसे खाद्य पदार्थ आमतौर पर उच्च तापमान पर खराब पचते हैं और बच्चे उन्हें मना कर देते हैं।

हालांकि, डॉ. क्लारा डेविस के प्रयोगों से पता चला कि ठीक होने की अवधि के दौरान, जब तापमान कम हो जाता है, बच्चे लालच से मांस और सब्जियां खाते हैं और उन्हें अच्छी तरह से पचाते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण नियम: जब तक डॉक्टर के पास बच्चे को कुछ खाने के लिए मजबूर करने का विशेष कारण न हो, उसे कभी भी वह खाने के लिए मजबूर न करें जो वह नहीं चाहता। यदि आप उसे जबरदस्ती करते हैं, तो आप उल्टी को प्रेरित कर सकते हैं।

बीमारी के दौरान बच्चे का पोषण: अगर बच्चे को उल्टी हो रही है

उल्टी कई बीमारियों के साथ होती है, खासकर शुरुआत में, जब तक यह बनी रहती है गर्मी. बच्चों का खानाइस समय, यह कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है और केवल एक डॉक्टर ही इसे स्थापित कर सकता है। हालांकि, अगर आप तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने में असमर्थ हैं, तो इस खंड में दिए गए सुझावों का पालन करें। उल्टी इसलिए होती है क्योंकि रोग पेट को अक्षम कर देता है, जो भोजन को पकड़ने में असमर्थ होता है।

खाने के बाद कम से कम 2 घंटे के लिए अपने पेट को पूरी तरह से आराम करने देना अच्छा है। फिर बच्चा मांगे तो उसे एक घूंट पानी पिलाएं, पहले 10-15 ग्राम से ज्यादा न दें। अगर पेट में पानी रह जाए और बच्चा ज्यादा मांगे तो 15-20 मिनट बाद उसे थोड़ा पानी दें। अगर बच्चा बहुत प्यासा है, तो उसे धीरे-धीरे ज्यादा पानी पिलाएं, लेकिन आधा गिलास से ज्यादा नहीं। पहले दिन एक बार में आधा गिलास से ज्यादा तरल न दें। अगर पानी के बाद भी उल्टी फिर से नहीं आती है, तो थोड़ा सा देने की कोशिश करें संतरे का रसया एक कार्बोनेटेड पेय। अगर उल्टी के बाद कई घंटे बीत चुके हैं और बच्चा खाना मांगता है, तो उसे कुछ हल्का दें, जैसे कि बिस्कुट, एक बड़ा चम्मच दलिया, या सेब की चटनी। यदि शिशु को दूध चाहिए, तो उसे दूध पिलाने से पहले उसकी मलाई हटा दें।

अगर एक बच्चे में उल्टीफिर से, 2 घंटे के लिए कुछ भी न दें, और फिर एक चम्मच पानी या कुचल बर्फ से शुरू करें। 20 मिनट के बाद अपने बच्चे को 2 चम्मच और पानी दें। पानी की मात्रा बहुत सावधानी से बढ़ाएं। यदि उल्टी करने वाला बच्चा कुछ घंटों बाद भी प्यासा नहीं है, तो उसे कुछ भी न दें - वह लगभग निश्चित रूप से फिर से उल्टी कर देगा। इस तरह की सावधानी को इस तथ्य से समझाया जाता है कि प्रत्येक उल्टी के साथ, बच्चा जितना पीता है उससे अधिक खो देता है।

एक बच्चे में उल्टीजो एक उच्च बुखार के साथ एक बीमारी के कारण होता है, पहले दिन सबसे अधिक बार होता है और फिर आमतौर पर फिर से नहीं होता है, इस तथ्य के बावजूद कि तापमान अधिक रहता है। यदि बच्चा जोर से जोर दे रहा है तो कभी-कभी उल्टी में खून के छोटे धब्बे या धारियाँ हो सकती हैं। यह अपने आप में खतरनाक नहीं है।

बीमारी के अंत में अपने बच्चे को ज्यादा दूध न पिलाएं।

यदि किसी बच्चे को कई दिनों से तेज बुखार है और उसने कुछ भी नहीं खाया है, तो उसका वजन स्वाभाविक रूप से कम हो जाएगा। जब बच्चे के साथ ऐसा पहली बार होता है तो मां बहुत चिंतित होती है। जब तापमान गिरता है और डॉक्टर आपको धीरे-धीरे आगे बढ़ने की अनुमति देता है सामान्य पोषण, बच्चे को बेहतर तरीके से खिलाने के लिए माँ अधीर है। लेकिन अक्सर बीमारी के बाद वह पहले खाने से मना कर देते हैं। बच्चा यह नहीं भूला है कि उसने पहले कैसे खाया, और इतना कमजोर नहीं हुआ कि खाने में असमर्थ हो। जब तक उसका तापमान गिरता है, तब तक उसके शरीर में पर्याप्त संक्रमण होगा जो उसके पेट और आंतों को प्रभावित करता है। जैसे ही बच्चा भोजन देखता है, उसका पेट और आंत तुरंत उसे चेतावनी देते हैं कि वे अभी इसे स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं।

यदि आप किसी बच्चे को भोजन के साथ भरते हैं और बीमारी के कारण हल्का मिचली आने पर उसे खाने के लिए मजबूर करते हैं, तो भोजन के प्रति घृणा उसके अंदर तेजी से जड़ लेती है स्वस्थ बच्चा... कुछ ही दिनों में आप लंबे समय तक उसकी भूख को दूर कर सकते हैं।

जैसे ही पेट और आंत रोग से ठीक हो जाते हैं और भोजन को फिर से पचाने में सक्षम होते हैं, बच्चा वापस आ जाता है मजबूत भावनाभूख। अपनी बीमारी के बाद पहले या दो सप्ताह में, वह खोए हुए समय की भरपाई के लिए बहुत अधिक और लालच से खाता है। कभी-कभी वह फुसफुसा सकता है, हार्दिक भोजन के 2 घंटे बाद और भोजन मांगता है। तीन साल का बच्चाआवश्यकता होगी विशेष प्रकारवह भोजन जिसकी विशेष रूप से उसके क्षीण शरीर को आवश्यकता होती है।

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, माता-पिता को बिना किसी आग्रह और धैर्य के बच्चे को केवल वही खाना-पीना देना चाहिए जो वह चाहता है, लेकिन आत्मविश्वास के साथ पोषण में वृद्धि के लिए तत्परता के संकेतों की प्रतीक्षा करें। अगर एक हफ्ते के बाद भी बच्चे की भूख वापस नहीं आती है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।