बच्चों में सर्दी, फ्लू और अन्य सर्दी की रोकथाम: टीकाकरण, दवाएं और अन्य उपाय। बच्चों में सर्दी की रोकथाम। एक परिवार कोल्ड ड्रिंक के लिए पकाने की विधि

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, बच्चों में होने वाली सभी बीमारियों में से लगभग 80% सार्स, इन्फ्लूएंजा और तथाकथित सर्दी हैं। बच्चों में इन्फ्लूएंजा की उचित और समय पर रोकथाम न केवल संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करती है, बल्कि ऐसा होने पर बीमारी के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाने में भी मदद करती है।

अक्सर, वे बच्चे जो शिक्षण संस्थानों में जाते हैं और जो मजबूरन में होते हैं सार्वजनिक स्थानों पर, उदाहरण के लिए, बस या मेट्रो द्वारा अध्ययन के स्थान पर जाने के लिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन्फ्लूएंजा वायरस, अन्य तीव्र श्वसन संक्रमणों और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों की तरह, हवाई बूंदों द्वारा प्रेषित होते हैं और बने रह सकते हैं। लंबे समय तककिसी भी विषय पर।

चिकित्सा निवारक उपाय

निश्चित रूप से, सार्वभौमिक उपाय, सार्स के संक्रमण से बच्चे की रक्षा करने में सक्षम, सर्दी या फ्लू मौजूद नहीं है, लेकिन कम करें संभावित जोखिमऔर रोग के पाठ्यक्रम को कम करें।

यह भी याद रखना चाहिए कि उम्र के साथ, वायरस के प्रति संवेदनशीलता बदल जाती है, उदाहरण के लिए, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे, प्राकृतिक रूप से स्तनपान, कृत्रिम दूध मिश्रण खाने वाले अपने साथियों की तुलना में संक्रमण के प्रति बहुत कम संवेदनशील होते हैं।

बच्चे की रक्षा के लिए माँ का शरीर पर्याप्त एंटीबॉडी का उत्पादन करता है, लेकिन स्तनपान की समाप्ति के साथ, बच्चे के शरीर को अपने दम पर लड़ना पड़ता है, इसलिए एक वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है।

चिकित्सा सुरक्षा उपायों को 2 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

1. डिस्पोजल (विशिष्ट), जिसमें इन्फ्लूएंजा वायरस, सार्स और सर्दी के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने के तरीके शामिल हैं।
2. एक्सपोजर (गैर-विशिष्ट), जिसका उद्देश्य संक्रमण के स्रोतों के साथ बच्चे के संभावित संपर्क को रोकना है।

एक्सपोजर (गैर-विशिष्ट) प्रोफिलैक्सिस

वायरस के प्रसार का स्रोत आमतौर पर एक बीमार व्यक्ति होता है जो अपने चारों ओर एक संक्रमण क्षेत्र बनाता है। दुर्भाग्य से, सभी माता-पिता यह नहीं समझते हैं कि एक बीमार बच्चे को घर पर छोड़ देना चाहिए और बाकी लोगों से अलग होना चाहिए, इसलिए अक्सर बच्चे सार्वजनिक स्थानों पर फ्लू से संक्रमित हो जाते हैं और शिक्षण संस्थानोंजो अक्सर महामारी का कारण बनता है।

क्या करें:

1. रोगियों के साथ संपर्क कम से कम करें खासकर मौसमी अवधि के दौरान। निश्चित रूप से, स्वस्थ बच्चाकिंडरगार्टन या स्कूल जाना चाहिए, लेकिन अपने साथ दुकानों पर नहीं ले जाना चाहिए और ले जाना चाहिए मनोरंजन केंद्र. आपको अस्थायी रूप से मेहमानों से मिलने और यदि संभव हो तो सार्वजनिक परिवहन से मना कर देना चाहिए। से अनुसूचित निरीक्षणइस अवधि के दौरान क्लिनिक में, बचना भी बेहतर है, क्योंकि बीमार के साथ बच्चे का संपर्क अपरिहार्य होगा, विशेष रूप से एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, मासिक परीक्षा से गुजरना।
2. संक्रमण के लिए एक बाधा बनाएँ , रोग के मौसम की शुरुआत के साथ, विशेष खरीदना आवश्यक है डिस्पोजेबल मास्कऔर बच्चे को उन्हें पहनने का महत्व समझाएं।
3. बच्चों को साबुन से हाथ धोना सिखाएं विशेष रूप से सड़क से लौटने के बाद, और सार्वजनिक स्थान या शैक्षणिक संस्थान में रहते हुए उनके चेहरे को न छुएं।
4. घर से दूर जाना और अपने हाथ धोने में सक्षम नहीं होने के कारण, उन्हें स्वच्छ या जीवाणुरोधी गीले पोंछे से पोंछना आवश्यक है।
5. नियमित रूप से वेंटिलेट करें कमरे और कक्षाओंसर्दी के दौरान, साथ ही आर्द्रता का सही स्तर बनाए रखें - गर्म, स्थिर और शुष्क इनडोर हवा इन्फ्लूएंजा और सार्स वायरस के प्रजनन में योगदान करती है। एक उत्कृष्ट उपाय भी अक्सर होता है गीली सफाई विशेष रूप से कीटाणुनाशक का उपयोग करते समय।
6. बच्चे के कमरे से निकालें कालीन और स्टफ्ड टॉयजक्योंकि उनमें इन्फ्लूएंजा के वायरस लंबे समय तक बने रह सकते हैं।
7. प्राकृतिक आवश्यक तेलों को फैलाना , विशेष रूप से खट्टे फल, यह वायु कीटाणुशोधन और सुधार में योगदान देता है सामान्य अवस्थाबच्चे। साँस लेना ईथर के तेलरूमाल या बच्चे के कपड़ों पर लागू होने से रोगजनक बैक्टीरिया के प्रवेश से बचाने में मदद मिलेगी।

गैर-विशिष्ट रोकथाम के अन्य उपाय हैं:

• पूर्ण पोषण;
• विटामिन की तैयारी का अतिरिक्त सेवन;
• नियमित सख्त प्रक्रियाओं को पूरा करना;
• सक्रिय खेल;
• स्थापित दैनिक आहार का अनुपालन;
• अक्सर चलता है ताजी हवा.

डिस्पोजल (विशिष्ट) रोकथाम

जब इन्फ्लूएंजा वायरस, सार्स या एआरआई बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है, आगामी विकाशया रोग का दमन उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए जरूरी है कि सर्दी-जुकाम के दौरान बच्चे के शरीर की विभिन्न वायरसों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता और प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जाए।

प्रतिरक्षा को तीन तरीकों से मजबूत किया जा सकता है:

1. टीकों की शुरूआत के माध्यम से प्रतिरक्षा प्रणाली के कुछ क्षेत्रों का निर्माण।
2. स्थानीय प्रतिरक्षा के कार्य को सक्रिय करना।
3. विशेष इम्युनोमोड्यूलेटर का उपयोग करना।

स्थानीय प्रतिरक्षा हमेशा काम करने की स्थिति में होनी चाहिए, श्लेष्मा झिल्ली की आत्मरक्षा सुनिश्चित करना मुंहऔर श्वसन पथ।

स्थानीय प्रतिरक्षा के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के लिए, यह आवश्यक है:

• परिसर में नमी का सही स्तर बनाएं और इष्टतम तापमानवायु;
• बच्चे को लपेटो मत। टहलने के लिए जाते समय, आपको बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाने और ज़्यादा गरम होने से बचाने की ज़रूरत है;
• "स्नैकिंग" के बिना, सही समय पर भोजन करें;
• सुनिश्चित करें कि सक्रिय खेलों के बाद, बच्चों को तरल पीना चाहिए, इससे श्लेष्म झिल्ली के सूखने से बचने में मदद मिलेगी;
• सफाई करते समय उपयोग करें साफ पानीबिना घरेलू रसायन(जब आप इसके बिना कर सकते हैं);
• अपर्याप्त वायु आर्द्रीकरण के मामले में, श्लेष्म झिल्ली को अतिरिक्त रूप से गीला करना आवश्यक है दवा उत्पादया अपने हाथों से तैयार नमकीन घोल।

आप संपूर्ण रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने वाली दवाओं की सहायता से स्थानीय प्रतिरक्षा को सक्रिय कर सकते हैं। ऐसी तैयारी में बैक्टीरिया के कण होते हैं, जो श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करने पर अतिरिक्त एंटीबॉडी के उत्पादन को प्रोत्साहित करना शुरू करते हैं और समग्र सुरक्षा को बढ़ाते हैं।

ये फंड न केवल इन्फ्लूएंजा वायरस के संक्रमण और सर्दी से बचा सकते हैं, बल्कि इससे भी बचा सकते हैं जीवाणु रोग(एआरवीआई, एआरआई)।

इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स कहलाते हैं दवाई, जो बच्चे की संपूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है, उसे मजबूत करता है और शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है। लेकिन एक पूर्ण प्रतिरक्षाविज्ञानी परीक्षा के बाद केवल एक डॉक्टर ही उन्हें लिख सकता है।

इन दवाओं को जारी किया जाता है अलग - अलग रूप, उदाहरण के लिए, लोज़ेंग, मिठाई, चबाने योग्य गोलियां, तरल पदार्थ, सिरप और बूंदें, जो यदि आवश्यक हो, तो पदार्थ को एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों और उन बच्चों को भी प्रशासित करने की अनुमति देता है जो दवाएं नहीं पीना चाहते हैं।

घूस

एक निश्चित दिशा की प्रतिरक्षा का गठन आमतौर पर बच्चे के शरीर में विशेष टीकों को पेश करके किया जाता है। निवारक टीकाकरणज्यादातर मामलों में, यह के खिलाफ एक स्थिर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया विकसित करने में सक्षम है निश्चित रूपवायरस।

वे हर साल टीकाकरण करते हैं, नई दवाओं का विकास करते हैं, क्योंकि इन्फ्लूएंजा वायरस तेजी से परिवर्तनशीलता की विशेषता है। एक नियम के रूप में, टीकाकरण, contraindications की अनुपस्थिति में, बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से सहन किया जाता है।

इस तरह के टीकाकरण के लिए टीका अलग हो सकता है और इसमें जीवित, लेकिन कमजोर वायरस, और मृत या उनके कुछ हिस्से दोनों हो सकते हैं। टीकों को भी कई पीढ़ियों में विभाजित किया जाता है, लेकिन इस्तेमाल की जाने वाली कोई भी दवा 1-3 सप्ताह के बाद ही बच्चे की रक्षा करना शुरू कर देती है, जब प्रशासित एजेंट आवश्यक प्रतिरक्षा बनाता है।

लोकविज्ञान

वैकल्पिक चिकित्सा फ्लू, सर्दी और सार्स के लिए कई उपचार प्रदान करती है, लेकिन कुछ ही वास्तविक सहायता प्रदान करने में सक्षम हैं।

उदाहरण के लिए, लहसुन और प्याज रोगाणुरोधी गुणों के साथ। आप कमरे और बच्चे के कमरे में कटा हुआ प्याज रख सकते हैं या कुचल लहसुन के साथ बैग लटका सकते हैं। इस तरह के उपाय से हवा को कीटाणुरहित करने और संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी।

हर्बल और बेरी चाय , विशेष शुल्क सूजन को दूर करने और रोग के लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

तीव्र श्वसन संक्रमण, सार्स, फ्लू और सर्दी से सुरक्षा का एक उत्कृष्ट साधन है नींबू . इस फल के तेल का उपयोग साँस लेने, बनाने के लिए किया जाता है अनुकूल माहौलकक्ष में। लेकिन एक विशेष उपकरण भी है जो बच्चे को अंदर से सुरक्षा प्रदान कर सकता है।

इसे तैयार करने के लिए, आपको दो बड़े पके नींबू लेने, धोने, काटने, बीज निकालने की जरूरत है और छिलके के साथ, उन्हें दो या तीन बड़े चम्मच शहद के साथ दलिया में एक ब्लेंडर में पीस लें। मिश्रण को एक जार में डालें और ढक्कन को कसकर बंद कर दें, फ्रिज में स्टोर करें। बच्चे को एक चम्मच दिन में 2-3 बार दें, खासकर बाहर जाने से पहले और स्कूल/बालवाड़ी जाने से पहले।

फ्लू के मौसम में जीवन शैली

एक महत्वपूर्ण बिंदु दैनिक आहार का पालन और नींद की अवधि है। एक बच्चे की जीवनशैली उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सुरक्षा प्रदान करने में विशेष भूमिका निभाती है।

अगर बच्चे लगातार घर पर कंप्यूटर या टीवी पर बैठते हैं, सैर के लिए नहीं जाते हैं, खेल वर्गों में नहीं जाते हैं, ताजी हवा में सांस नहीं लेते हैं, उनकी प्रतिरक्षा कमजोर होगी। यह वे बच्चे हैं जो अक्सर सर्दी और वायरल बीमारियों से पीड़ित होते हैं, क्योंकि शरीर विरोध करने में असमर्थ होता है।

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करने के लिए जितनी जल्दी हो सके बच्चे को सिखाना महत्वपूर्ण है, बार-बार और उचित धुलाईसाबुन का उपयोग कर हाथ। यदि बच्चा अभी तक उपस्थित नहीं हुआ है खेल अनुभाग, इसे आकर्षित किया जाना चाहिए सक्रिय खेलविशेष रूप से ताजी हवा में, यह शरीर की समग्र मजबूती में योगदान देता है।

के बारे में मत भूलना दैनिक प्रक्रियाएंसख्त, जिसे जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए।

दौरान उच्च संभावनाबच्चों को प्रदान करने के लिए इन्फ्लूएंजा संक्रमण महत्वपूर्ण है संतुलित आहार, विटामिन के साथ समृद्ध, साथ ही साथ कॉम्पोट, फल और बेरी चाय, फलों के पेय, नींबू और शहद के साथ हरी चाय (इन पदार्थों से एलर्जी की अनुपस्थिति में) के रूप में पर्याप्त पेय।

नवजात शिशुओं और एक वर्ष तक के बच्चों में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम

शिशुओं की रक्षा का मुख्य साधन माँ का दूध है, जिससे वे न केवल आवश्यक प्राप्त करते हैं पोषक तत्त्वलेकिन सुरक्षात्मक एंटीबॉडी भी। बच्चे को बीमार रिश्तेदारों के संपर्क से बचाना महत्वपूर्ण है, और जब दूध पिलाते हैं और देखभाल करते हैं, तो मास्क पहनें और अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।

नवजात शिशुओं के शरीर में वायरस के प्रवेश को रोकने के लिए, रोगनिरोधी बूंदों, जैसे कि डेरिनैट या ग्रिपफेरॉन को बच्चे की नाक में डाला जा सकता है।

रोकथाम का एक महत्वपूर्ण पहलू शिशुओं का सख्त होना है, और आप इसे एक वर्ष की उम्र से ही शुरू कर सकते हैं। इस तरह के उपाय से भविष्य में सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण, सार्स, इन्फ्लूएंजा और अन्य बीमारियों से जुड़ी समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।

क्या फ्लू से बचाव के लिए बच्चे की नाक को चिकनाई देना प्रभावी है?

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बच्चों में सर्दी की रोकथाम में सबसे पहले, बच्चे के शरीर को मध्यम हवा के तापमान का आदी बनाना शामिल है। सबसे इष्टतम तापमान 18-20 है। अक्सर सर्दी का कारण होता है तेज बूँदेंतापमान जब बच्चा गर्म, भरे हुए कमरे से ठंडी बाहरी हवा में जाता है। मौसम की स्थिति के अनुसार बच्चे को कपड़े पहनाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है - अत्यधिक गरम कपडेशरीर के अधिक गरम होने की ओर जाता है, बढ़ा हुआ पसीनाऔर, परिणामस्वरूप, ठंडी हवा में ठंड लगना।

खर्च करने के लिए उपयोगी विभिन्न प्रक्रियाएंसख्त: रगड़ना गीला तौलिया, डालना ठंडा पानीनंगे पैर चलना। "खराब" मौसम (बारिश, बर्फ, कोहरा) सहित दैनिक सैर भी अनिवार्य है।

मुख्य शर्तें सही सख्तक्रमिकता, नियमितता है, स्वस्थ अवस्थाबच्चे का शरीर।

संपूर्ण पोषण

प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए, शरीर को प्रतिदिन आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स प्राप्त करने चाहिए। बच्चे का आहार संतुलित होना चाहिए, मेनू में ताजी सब्जियां, फल, डेयरी उत्पाद, मांस, मछली शामिल होनी चाहिए। रोकथाम के लिए जुकामप्याज और लहसुन, जिनमें फाइटोसिन होता है, को भी आहार में शामिल करना चाहिए।

आपको ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से मना करना चाहिए जिनमें कृत्रिम रंग, स्वाद, स्वाद बढ़ाने वाले, संरक्षक हों। ऐसे पदार्थ बच्चे के शरीर की सभी प्रणालियों को अधिभारित करते हैं, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास को भड़काते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं। चीनी की खपत को कम करने की भी सिफारिश की जाती है, जो शरीर से मूल्यवान विटामिन और खनिजों को बाहर निकालती है।

स्वच्छता प्रक्रियाएं

स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन किए बिना शरीर को रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया से बचाना असंभव है। के साथ बच्चा प्रारंभिक अवस्थासाबुन के अनिवार्य उपयोग से हाथ धोना, खांसते और छींकते समय अपना मुंह ढंकना, अपने रूमाल का उपयोग करना आदि सिखाना आवश्यक है।

घर में साफ-सफाई बनाए रखना भी उतना ही जरूरी है - नियमित रूप से गीली सफाई करें, कमरे को हवादार करें, यदि आवश्यक हो तो विशेष वायु शोधक का उपयोग करें। लेकिन साथ ही, किसी को प्रयास नहीं करना चाहिए बाँझ सफाईऔर आक्रामक सफाई एजेंटों का उपयोग करें डिटर्जेंटजो प्रदान कर सकता है नकारात्मक प्रभावबच्चे के शरीर पर।

दवाइयों

सर्दी को रोकने के लिए, विशेष रूप से महामारी विज्ञान के बढ़ते खतरे की अवधि के दौरान, कई बाल रोग विशेषज्ञों को विशेष उपयोग करने की सलाह दी जाती है दवा की तैयारी. ऐसे उपकरण मदद करते हैं बच्चों का शरीररोग पैदा करने वाले एजेंटों के प्रभावों का विरोध करें और, परिणामस्वरूप, गंभीर जटिलताओं की संभावना को कम करें।

सबसे अधिक विचार करें प्रभावी दवाएंबच्चों में सर्दी की रोकथाम के लिए:

यह याद रखना चाहिए कि किसी भी दवा की तैयारी (विटामिन सहित) का उपयोग डॉक्टर द्वारा सख्ती से निर्धारित किया जाना चाहिए।

स्व-दवा से एलर्जी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का विकास हो सकता है।

प्रत्येक व्यक्ति समय-समय पर संक्रामक रोगों से पीड़ित होता है जो हर किसी को प्रभावित करता है, चाहे वह किसी भी उम्र या लिंग के हो - इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण। रोगी कई हफ्तों तक असहाय अवस्था में रहता है, कमजोर महसूस करता है, बुखार, सिरदर्द और नशे से पीड़ित होता है। वायरल रोग की मृत्यु दर अपेक्षाकृत अधिक है: प्रति 2,000 लोगों पर 1 घातक परिणाम. इन्फ्लुएंजा की रोकथाम, डॉक्टरों के अनुसार, कार्य करता है प्रभावी तरीकासंक्रमण से बचें, क्योंकि बीमारी को ठीक करने से रोकना आसान है।

सर्दी के लिए इन्फ्लूएंजा लोक उपचार की रोकथाम

ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि संक्रमण से बचाव तभी संभव है धुंध मुखौटा. हालांकि, गैर-विशिष्ट रोग की रोकथाम मुख्य रूप से प्रतिरक्षा बढ़ाने पर आधारित है। लोक उपचार विभिन्न रोगजनकों के लिए शरीर के समग्र प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसी तरह, होम्योपैथी मनुष्यों में विशिष्ट प्रतिरक्षा के उत्पादन को प्रोत्साहित नहीं करती है। यह विशेष रूप से वैक्सीन के अधीन है।

लोक उपचार के साथ इन्फ्लूएंजा का उपचार, हालांकि यह एक प्रभाव देता है, बहुत कम है। एक महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करने के लिए, रोग की रोकथाम को व्यवस्थित रूप से करना आवश्यक है। यदि उपयोग करें लोक व्यंजनों, निवारक उपायों को लगातार (जीवन के एक तरीके के रूप में) किया जाना चाहिए। टीके का एक उपयोगी शॉट साल में एक बार दिया जाता है। लाभ लोक उपचारवायरस को कैसे रोका जाए:

• शरीर के लिए उनकी बख्शते कार्रवाई;
• न्यूनतम राशि दुष्प्रभाव;
• कोई मतभेद नहीं (गर्भावस्था के दौरान बच्चों के लिए अनुमत) पूर्वस्कूली उम्र, स्तनपान कराने वाली माताओं);
• सार्वभौमिक क्रिया (न केवल फ्लू, बल्कि अन्य बीमारियों को भी रोकें);
• वे फार्मेसी दवाओं की तुलना में सस्ती हैं।

लहसुन

लहसुन फ्लू से बचाव का एक सिद्ध तरीका है। मौसमी वायरस के संक्रमण से बचने और महामारी से बचने के लिए वयस्कों और बच्चों को रोजाना लहसुन की एक दो कलियां खाने की सलाह दी जाती है। यदि बच्चा मसालेदार उत्पाद नहीं खाना चाहता है, तो यह रोकथाम का एक और तरीका आजमाने लायक है - साँस लेना। ऐसा करने के लिए, एक प्रेस से गुजरें या लहसुन की 2-3 लौंग और प्याज की एक लौंग को कद्दूकस कर लें। जबकि दलिया ताजा है, बच्चे को जोड़ियों में सांस लेनी चाहिए, बारी-बारी से नाक और मुंह से सांस लेनी चाहिए। चूंकि वायरस में केंद्रित है श्वसन तंत्र, ऐसी रोकथाम बहुत प्रभावी है।

विटामिन

फ्लू के लक्षणों का शमन माना जाता है सही तरीकाचिकित्सा। प्राकृतिक चिकित्सकों के अनुसार, इस मामले में एंटीबायोटिक्स लेने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि उनका वायरस पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। आदर्श समाधानलोक चिकित्सा बन जाओ। इम्युनोमोड्यूलेटर की भूमिका निभाने वाले विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करने के लिए, वे शहद खाते हैं, फलों के पेय पीते हैं, जामुन (क्रैनबेरी, रास्पबेरी, लिंगोनबेरी), नींबू के साथ हर्बल काढ़े से बने होते हैं। रोकथाम के लिए वायरल रोग, आपको लगभग 500 मिलीग्राम . का उपभोग करने की आवश्यकता है एस्कॉर्बिक एसिडप्रति दिन।

साँस लेने

तेज़ तरीकाबहती नाक को हराना - साँस लेना। इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए, एक छोटे सॉस पैन में 500 मिलीलीटर पानी एकत्र किया जाता है, उबाल लेकर लाया जाता है, फिर गर्मी से हटा दिया जाता है और नीलगिरी या टकसाल आवश्यक तेल (5-7 बूंद) तरल में जोड़ा जाता है। अक्सर जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग करके साँस लेना किया जाता है। ऋषि, अजवायन, लैवेंडर को 10 मिनट के लिए उबलते पानी में पीसा जाता है। उसके बाद, आपको अपने सिर को तौलिये से ढककर 10-15 मिनट के लिए तवे पर भाप से सांस लेनी चाहिए। वायरल रोगों की रोकथाम के लिए, प्रक्रिया प्रति दिन 1 बार की जाती है।

एंटीवायरल दवाओं के साथ एआरवीआई रोगों की रोकथाम

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम के लिए एक जीवाणु-उत्तेजक और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है। इन्फ्लूएंजा से सुरक्षा प्रदान करने वाली दवाएं अक्सर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (केंद्रीय) पर कार्य करती हैं तंत्रिका प्रणाली) होम्योपैथिक उपचार सहित किसी भी दवा को शुरू करने से पहले निर्देशों और contraindications के बारे में विस्तार से अध्ययन करना उचित है। आधुनिक फार्मास्यूटिकल्स में इन्फ्लूएंजा चिकित्सा के लिए रामबाण नहीं है, क्योंकि वायरस के उपभेद और रूप लगातार बदल रहे हैं।

फ्लू की गोलियां

1. अमांताडाइन, रिमांटाडाइन। वे टाइप ए इन्फ्लूएंजा (महामारी प्रजातियां, जिसमें पक्षी, सूअर, आदि शामिल हैं) के रोगियों के लिए निर्धारित हैं। संक्रमण के बाद पहले 2 दिनों के भीतर गोलियां लेने से बीमारी की अवधि कम हो सकती है और फ्लू के पहले लक्षण कम हो सकते हैं। ग्रुप बी वायरस के लिए ये दवाएं अप्रभावी होंगी। रोकथाम के लिए, वयस्क शरीर के वजन के प्रति 1 किलो 5 मिलीग्राम से अधिक निर्धारित नहीं है। वी बचपन(7 वर्ष तक) इन दवाओं को लेना प्रतिबंधित है।
2. आर्बिडोल। दवा इन्फ्लूएंजा रोगजनकों प्रकार ए और बी को दबाती है, शरीर के वायरस के प्रतिरोध को बढ़ाती है। यहां तक ​​​​कि जब एक संक्रामक व्यक्ति के संपर्क में होता है, तो उपाय इन्फ्लूएंजा के विकास से बचाता है। रोकथाम के लिए, दो सप्ताह के लिए प्रति दिन 1 कैप्सूल लें। फ्लू एंटीवायरल दवाएं जैसे आर्बिडोल उन लोगों में contraindicated हैं गंभीर बीमारीगुर्दा, कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केऔर जिगर।
3. एमिक्सिन। इन्फ्लूएंजा, हेपेटाइटिस, दाद और अन्य सहित कई वायरल रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है। गोलियां वायरस के विकास को दबा देती हैं, इसलिए उन्हें अक्सर उन वयस्कों के लिए निर्धारित किया जाता है जो पहले से ही बीमार हैं या जिन्हें सार्वजनिक स्थानों पर काम करते समय संक्रमित होने का खतरा है। सप्ताह में एक बार 1 गोली Amiksin पिएं। के माध्यम से तीव्र श्वसन संक्रमण और सर्दी की रोकथाम से बचना चाहिए यह दवागर्भावस्था या स्तनपान के दौरान महिलाओं की लागत, 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, इसके घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता के साथ।
4. अफ्लुबिन। सिरप होम्योपैथिक तैयारी से संबंधित है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने और शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाने में सक्षम है। एक वर्ष तक के शिशु को दवा की 1 बूंद, थोड़ी मात्रा में दूध या पानी में मिलाकर दिन में तीन बार निर्धारित किया जाता है। 12 साल से कम उम्र के बच्चों को दिन में कम से कम तीन बार 4-5 बूंदें लेनी चाहिए। वयस्क दिन में 8 बार तक 10 बूंद सिरप पीते हैं। इन्फ्लूएंजा चिकित्सा की अवधि 5-10 दिन है। रोकथाम के लिए, दवा को 20 दिनों के लिए दिन में दो बार लिया जाता है।
5. वीफरॉन। मोमबत्तियों का उपयोग बीमारी के पहले घंटों से शुरू करके किया जाता है। वीफरॉन प्रभावी रूप से वायरस को नष्ट करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। शरीर पर दवा के कोमल प्रभाव के कारण, डॉक्टर छोटे बच्चों और बुजुर्गों के लिए भी तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम या उपचार के लिए एक दवा लिखते हैं। वीफरॉन लेने की योजना: 5 दिनों के लिए प्रति दिन 1 सपोसिटरी। अक्सर, परिणाम को मजबूत करने के लिए, चिकित्सा का दूसरा कोर्स किया जाता है।
6. थेराफ्लू। ऐसे चूर्ण और गोलियां जिनमें पेरासिटामोल होता है, सर्दी की रोकथाम के लिए सबसे प्रभावी मानी जाती हैं। उनका नुकसान है उच्च डिग्रीविषाक्तता। Paracetamol- आधारित उत्पाद पेट में दर्द या पेट का दर्द पैदा कर सकते हैं, इसके अलावा, ये लीवर और किडनी पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। डॉक्टर इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए ऐसी दवाएं नहीं लेने की सलाह देते हैं, लेकिन इस समूह की थेरफ्लू, कोल्ड्रेक्स और अन्य दवाओं का उपयोग केवल बीमारी के गंभीर मामलों में लगातार तेज बुखार के साथ करते हैं।

नाक की बूँदें

1. ग्रिपफेरॉन। तीव्र श्वसन संक्रमण और अन्य वायरल रोगों को रोकने के लिए बूंदों को दिन में दो बार नाक में डाला जाता है। इन्फ्लूएंजा के उपचार के लिए, एजेंट का उपयोग दिन में 4-5 बार किया जाता है। एक नियम के रूप में, ग्रिपफेरॉन का उपयोग महामारी के दौरान नहीं किया जाता है, बल्कि केवल बीमार लोगों के संपर्क के दौरान किया जाता है। डॉक्टर 5-7 दिनों से अधिक समय तक उपाय का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। रोकथाम के लिए ग्रिपफेरॉन 1 वर्ष से वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए निर्धारित है।
2. इंगारन। दवा एनालॉग्स से इस मायने में भिन्न है कि इसकी प्रभावशीलता इन्फ्लूएंजा के सभी चरणों में समान रूप से समान है: विकास से लेकर पुनर्प्राप्ति तक। अध्ययनों से पता चला है कि वायरस बूंदों के घटकों के अभ्यस्त नहीं हो पाते हैं। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं और 7 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए Ingaron का उपयोग करना मना है। दवा का उत्पादन पाउडर के रूप में किया जाता है, जिसे पानी से पतला किया जाना चाहिए। रोकथाम के लिए दैनिक खुराक विषाणु संक्रमण 500,000 आईयू है।
3. डेरिनैट। एंटीवायरल समूह की एकमात्र दवा जिसमें इंटरफेरॉन नहीं होता है। विशेष संरचना के कारण, बूँदें इसके खिलाफ भी प्रभावी हैं कवकीय संक्रमणया शरीर के जीवाणु संक्रमण। Derinat वायरस के विनाशकारी प्रभाव के बाद नाक के म्यूकोसा के पुनर्जनन में मदद करता है। रोकथाम के लिए, दवा का उपयोग प्रति दिन 1 बार किया जाता है। यदि सार्स के लक्षण पहले ही प्रकट हो चुके हैं, तो लगभग 12 घंटे के अंतराल के साथ दिन में दो बार नाक में टपकाया जाता है।

नाक के लिए मरहम

1. ओक्सोलिन। नाक में मलहम का उपयोग तीव्र वायरल संक्रमण को रोकने के लिए दिन में 2-3 बार, इसे चिकनाई देने के लिए किया जाता है आंतरिक गुहानथुने पाठ्यक्रम के दौरान 20-25 दिनों तक रहता है खतरनाक अवधिमहामारी। सामान्य जुखाम के उपचार के लिए ऑक्सोलिन का प्रयोग 3-5 दिनों तक किया जाता है। गर्भवती महिलाओं में इन्फ्लुएंजा प्रोफिलैक्सिस गंभीर रूप से सीमित है। नतीजतन, सस्ता ऑक्सोलिनिक मरहम बहुत मदद करता है। लेने के साथ-साथ विटामिन उत्पादयह इन्फ्लूएंजा को रोकने का मुख्य साधन है।
2. फ्लेमिंग का मरहम। होम्योपैथिक उपचारराइनाइटिस और साइनसिसिस के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। मरहम में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन को सक्रिय करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक कार्य को बढ़ाता है। रोकथाम के लिए, दवा का उपयोग निम्नानुसार किया जाता है: ट्यूब की सामग्री को थोड़ी मात्रा में निचोड़ा जाता है सूती पोंछाऔर प्रत्येक नथुने के श्लेष्म झिल्ली पर लगाया जाता है। प्रक्रिया सुबह और शाम को दोहराई जाती है।

फ्लू का टीका

महामारी के दौरान फ्लू से बचाव के लिए वैक्सीन को सबसे विश्वसनीय तरीका माना जाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जो टीकाकरण के बाद ठंडे प्रकृति के किसी भी वायरस को दबाने में सक्षम है। हीलिंग इंजेक्शन का मुख्य कार्य इन्फ्लूएंजा संक्रमण को रोकना है। बीमारी के बाद की जटिलताओं को विशेष रूप से खतरनाक माना जाता है, जिसके लिए टीका है मुख्य शत्रु. फ्लू के बाद स्वास्थ्य के बिगड़ने के संकेत हृदय प्रणाली, यकृत, गुर्दे और श्वसन अंगों की खराबी हैं।

सबसे आम फ्लू के टीकों में शामिल हैं: बेग्रीवैक, ग्रिपोल, अग्रिपाल, इन्फ्लुवैक, फ्लूरिक्स। प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य और वित्तीय क्षमताओं के आधार पर स्वतंत्र रूप से एक उपाय चुनने का अधिकार है। हालांकि, इससे पहले कि आप टीका लगवाएं, आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए। छह महीने की उम्र से इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीकाकरण की अनुमति है, लेकिन डॉक्टर दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि कुछ श्रेणियों के लोगों को इंजेक्शन मिल जाए। उच्च जोखिम समूहों में शामिल हैं:

• बीमार मधुमेह;
• गर्भवती महिला;
• बिगड़ा हुआ चयापचय से पीड़ित;
• बुजुर्ग लोग (50 वर्ष से);
• छह महीने से वयस्कता तक के बच्चे;
• रोगी उपचार पर रोगी;
• गुर्दे, फेफड़े, हृदय या रक्त वाहिकाओं के रोगों वाले लोग;
• स्कूली बच्चे, प्रीस्कूलर और छात्र;
• इम्युनोडेफिशिएंसी वाले लोग;
• स्टेफिलोकोकल संक्रमण से संक्रमित।

इन्फ्लूएंजा टीकाकरण के साथ एक सामान्य घटना है प्रतिकूल प्रतिक्रियाटीकाकरण के लिए। टीकाकरण के नकारात्मक प्रभावों से बचने के लिए, आपको अपने चिकित्सक को मौजूदा बीमारियों या उन बीमारियों के बारे में चेतावनी देने की आवश्यकता है जो आपने इस दौरान झेली हैं पिछला महीना. अभ्यासी को इसके बारे में भी पता होना चाहिए एलर्जीकिसी भी दवा और उत्पादों के लिए। टीका लगाए गए लोग इंजेक्शन के बाद पहले दिनों में फ्लू जैसे लक्षणों के प्रकट होने पर ध्यान देते हैं। इस:

• सरदर्द;
• तापमान में मामूली वृद्धि;
• टीकाकरण स्थल की लाली;
• हल्की कमजोरी।

सार्स का टीका नर्सिंग माताओं को भी दिए जाने की अनुमति है। स्तनपान किसी भी तरह से प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करता है और इसे फ्लू शॉट के लिए एक contraindication नहीं माना जाता है। इसके अलावा, मां के शरीर द्वारा उत्पादित एंटीबॉडी, के माध्यम से घुसना स्तन का दूध, सेवा कर अतिरिक्त सुरक्षावायरस से बच्चा। नाक बहने या सर्दी के अन्य लक्षणों के साथ नर्सिंग को इंजेक्शन देना मना है।

फ्लू बहुत आसानी से फैलता है। संक्रमण के सबसे आम तरीके हवाई और घरेलू हैं। बात करते समय, छींकने, खांसने, थूक संक्रमित के नासॉफिरिन्क्स से निकलता है, जिसमें रोगजनक पदार्थ होते हैं जो रोगी के चारों ओर 2-3 मीटर तक फैल सकते हैं। एक नियम के रूप में, फ्लू तुरंत प्रकट होता है तीव्र रूप. रोग की ऊष्मायन अवधि वायरस के लक्षणों के निदान के बाद 2 से 5 दिनों तक रहती है। क्लिनिक में इनपेशेंट उपचार से बचने के लिए, रोग के मौसमी प्रोफिलैक्सिस को अंजाम देना महत्वपूर्ण है।

बच्चों के लिए एंटीवायरल दवाएं

बच्चों में सर्दी-जुकाम होना आम बात है। यह कम इंगित करता है सुरक्षात्मक कार्यप्रतिरक्षा, बच्चे के शरीर की ठंड, वायरस, संक्रमण के लिए संवेदनशीलता। शिशुओं के इलाज में मुख्य कठिनाई उपयोग करने में असमर्थता है प्रभावी साधन. उनकी जटिल संरचना के कारण उन्हें छोटे बच्चों में contraindicated है। शिशु एंटीवायरल एजेंटदुष्परिणामों से मुक्त होना चाहिए। वीडियो देखने के बाद, आप शिशुओं में इन्फ्लूएंजा सहित वायरस की रोकथाम के लिए शीर्ष दवाओं के बारे में जानेंगे।

एआरवीआई और एआरआई में क्या अंतर है?

वयस्कों की तुलना में बच्चों में सर्दी अधिक आम है। ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, माता-पिता का सामना करना पड़ता है बीमार महसूस करनाएक बच्चा जिसे बुखार, खांसी, नाक बह रही है। ऐसे लक्षणों का कारण सार्स, तीव्र श्वसन संक्रमण या इन्फ्लूएंजा हो सकता है। रोग कैसे भिन्न होते हैं? इसके बारे में और बीमारी से बचाव के तरीकों के बारे में वीडियो देखकर जानें।

इन्फ्लुएंजा टीकाकरण

आने वाली महामारी का पहला संकेत मास फ्लू टीकाकरण है। वायरस के प्रसार को रोकने के लिए, राज्य एक कार्य योजना बनाता है जिसे सभी संस्थानों में लागू किया जाता है। ये बीमारी के बारे में मेमो, विषयगत स्वास्थ्य बुलेटिन, पोस्टर हैं। उनका मुख्य विषय फ्लू टीकाकरण है। वीडियो देखने के बाद, आपको पता चल जाएगा कि क्या वायरस से संक्रमण को रोकने के लिए टीकाकरण करना उचित है।

किसी बीमारी को ठीक करने की तुलना में उसे रोकना आसान है - ज्ञात लोक ज्ञान. लेकिन जब आसपास इतने सारे संक्रमण हों तो बच्चे को सर्दी से कैसे बचाएं? इस लेख में हम अलग-अलग उम्र के बच्चों में सर्दी से बचाव के मुख्य तरीकों के बारे में बात करेंगे।

मौलिक नियम

मौजूद विभिन्न तरीकेबच्चों में सर्दी और फ्लू की रोकथाम।

• किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है। सबसे अधिक बार, बच्चों को सर्दी की रोकथाम के लिए इंटरफेरॉन, ऑक्सोलिनिक मरहम और के आधार पर सपोसिटरी, टैबलेट और मलहम निर्धारित किए जाते हैं। विटामिन परिसरों.
• भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने या यात्रा करने से पहले सर्दी को रोकने के लिए नाक को चिकनाई देने के लिए ऑक्सोलिनिक मरहम का उपयोग किया जा सकता है सार्वजनिक परिवाहनमहामारी और इन्फ्लूएंजा के दौरान।
• बच्चों में सर्दी से बचाव के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना आवश्यक है - समय पर हाथ धोएं, रूमाल का उपयोग करें।
• यदि बच्चे को टहलने के बाद ठंड लगती है या उसके पैर बहुत ठंडे हैं, तो बच्चे को स्नान में गर्म करें या उसे गर्म पैर स्नान कराएं, जिसके बाद आपको ऊनी मोजे पहनने की जरूरत है। आप पीने के लिए गर्म दूध या नींबू के साथ चाय दे सकते हैं।
• और निश्चित रूप से, बीमार लोगों के संपर्क से बचना आवश्यक है, सार्वजनिक स्थानों पर होने की संभावना कम है, खासकर महामारी की अवधि के दौरान।

बच्चों में सर्दी से बचाव के 7 नियम

1. हम तापमान की निगरानी करते हैं

समर्थन करने की जरूरत है सामान्य स्तरकमरे का तापमान ताकि बच्चे बाहर जाते समय ज़्यादा गरम न हों या ठंडे न हों। तापमान में तेज उतार-चढ़ाव बच्चों में सर्दी का मूल कारण है। कोशिश करें कि अपने बच्चों को हमेशा मौसम के हिसाब से कपड़े पहनाएं। बच्चे को न लपेटें ताकि उसे टहलने में पसीना न आए।

2. कमरे को नम करें

ठंड के मौसम में ताप उपकरण कमरे में हवा को बहुत शुष्क कर देते हैं। शुष्क हवा नाक के श्लेष्म को सुखाने में योगदान करती है, बच्चों और वयस्कों के लिए साँस लेना मुश्किल हो जाता है, और रोगजनक रोगाणु आसानी से शरीर में प्रवेश करते हैं। कमरे को नियमित रूप से हवादार करना, गीली सफाई करना, यदि संभव हो तो ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना या कमरों में पानी के कंटेनर रखना आवश्यक है। आप इसे रात में बेडरूम में पानी में भिगोकर बैटरी पर लटका सकते हैं टेरी तौलिया. यदि कमरे में हवा बहुत शुष्क है, तो बच्चे की नाक की श्लेष्मा झिल्ली को सिक्त किया जा सकता है खारा समाधानस्प्रे के रूप में सालिन या एक्वा-मैरिस।

3. हम आहार को प्राकृतिक विटामिनों से समृद्ध करते हैं

बच्चों में सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए स्वस्थ संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी है। अपने बच्चे को क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी से अधिक प्राकृतिक फल पेय पीने दें, फलों से कॉम्पोट पकाएं, सूखे खुबानी और किशमिश, गुलाब कूल्हों, नींबू, ऋषि के साथ चाय बनाएं। अपने बच्चे का इलाज प्राकृतिक रास्पबेरी या करंट जैम से करें। एक बड़ी संख्या कीविटामिन सी ताजे संतरे, लाल और गहरे हरे रंग की सब्जियों और फलों में पाया जाता है। यह बहुत जरूरी है कि बच्चे के आहार में गोभी, प्याज, लहसुन, अंडे, मांस, डेयरी उत्पाद और अनाज मौजूद हों।

4. हम दिन के शासन का निरीक्षण करते हैं

बच्चों में सर्दी और फ्लू से बचाव और उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने का एक बेहतरीन तरीका है बच्चे के शरीर में ऊर्जा का संरक्षण करना। पूर्ण स्वस्थ नींदटहलना, नियमित भोजन करना, मानसिक खोजऔर सही क्रम में मध्यम शारीरिक गतिविधि बच्चे को बिना किसी महान गतिविधि के आसानी से एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में जाने की अनुमति देती है ऊर्जा लागत. चक्र का निरीक्षण करना, बिस्तर पर लिटाना और एक ही समय में बच्चे को मेज पर बिठाना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ मजबूत जीवआसानी से वायरस और सर्दी से निपटें।

5. अरोमाथेरेपी का प्रयोग करें

सुगंधित तेल प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं, सुखदायक और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। उत्कृष्ट रोकथामबच्चों में जुकाम लैवेंडर, पाइन, देवदार, नीलगिरी, पुदीना, नींबू बाम, नारंगी और नींबू के आवश्यक तेलों का उपयोग करके अरोमाथेरेपी प्रक्रियाएं होंगी। नहाने के दौरान नहाने में तेल मिला सकते हैं। आपको निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे को एलर्जी नहीं है।

6. हम दवाओं को मना करते हैं

बच्चों में सर्दी से बचाव के लिए बेहतर है कि बच्चे के शरीर को प्रभावित करने वाले रसायनों का परित्याग कर दें। सिद्ध का उपयोग करना बेहतर है प्राकृतिक उपचार. रक्षात्मक दवाओंबच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को अपने आप विकसित और मजबूत न होने दें। किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही दवाओं का उपयोग अंतिम उपाय के रूप में किया जाना चाहिए।

7. हम सख्त करके इम्युनिटी को मजबूत करते हैं

कब का सबसे अच्छी रोकथामबच्चों में सर्दी-जुकाम माना जाता है शरीर को सख्त - वायु स्नान, रगड़, douches। अनुक्रम का पालन करना और अपना समय लेना महत्वपूर्ण है, धीरे-धीरे प्रक्रियाओं की तीव्रता को बढ़ाते हुए। एक बच्चे को सख्त करना तभी संभव है जब वह पूरी तरह से स्वस्थ हो। अपने बच्चे को धीरे-धीरे ड्रिंक देना शुरू करें ठंडा पानीवी थोड़ी मात्रा में, ठंडी आइसक्रीम। मुख्य बात यह है कि ऐसा तब करें जब बाहर या घर के अंदर गर्मी न हो और बच्चे को पसीना नहीं आ रहा हो। बच्चे को घर पर और गर्मियों में सड़क पर नंगे पैर दौड़ने दें। जूतों के बिना चलना प्राकृतिक थर्मोरेग्यूलेशन के विकास में योगदान देता है। बच्चों में जुकाम की एक अच्छी रोकथाम है पैरों पर रोजाना ठंडा पानी डालना, आप धीरे-धीरे ठंडे पानी में जा सकते हैं। सख्त शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में सर्दी की रोकथाम

स्तन पिलानेवाली

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में सर्दी से बचाव का सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी तरीका स्तनपान है। वी मां का दूधइसमें एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे के शरीर में संक्रमण के प्रवेश को रोकते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) तीन साल तक स्तनपान कराने की सलाह देता है. विशेषज्ञों के अनुसार, जो बच्चे प्राकृतिक स्तनपान पर बड़े हुए हैं, उनके बीमार होने, मानसिक और शारीरिक रूप से तेजी से विकसित होने की संभावना कम होती है। उनका रोग प्रतिरोधक तंत्रस्वाभाविक रूप से इष्टतम रूप से गठित।

माँ के स्तन के दूध में बच्चे की आंतों में माइक्रोफ्लोरा के निर्माण के लिए सभी आवश्यक एंजाइम और ट्रेस तत्व होते हैं। जैसा कि आप जानते हैं इंसान की प्रतिरोधक क्षमता आंतों में बनती है। जब स्तनपान होता है प्राकृतिक वृद्धिबिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली, आंतों के माइक्रोफ्लोरा में रोगजनक सूक्ष्मजीवों की संख्या कम हो जाती है, और अंततः सर्दी के प्रतिरोध में वृद्धि होती है और बच्चे की समग्र प्रतिरक्षा मजबूत होती है।

4.75 5 में से 4.75 (8 वोट)

अध्ययनों से पता चलता है कि छोटे बच्चों में फ्लू होने की संभावना पांच गुना अधिक होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक पूरी तरह से नहीं बनी है और कमजोरी के कारण ठंड के वायरस का विरोध करना मुश्किल है।

इसके अलावा, फ्लू के पाठ्यक्रम की जटिलता के कारण, बच्चों के संपर्क में आने की संभावना कई गुना अधिक होती है नकारात्मक परिणामइससे, जो खुद को ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के रूप में प्रकट करते हैं। आइए देखें कि इन्फ्लूएंजा की रोकथाम में क्या शामिल है बाल विहारऔर क्या किया जाना चाहिए ताकि बच्चा इस संस्थान में वायरस की चपेट में न आए।

महामारी के दौरान किंडरगार्टन और स्कूल में बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है

यदि बच्चा नियमित रूप से किंडरगार्टन जाता है, तो फ्लू होने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि किसी भी बच्चों का समूह पहले से ही है अनुकूल वातावरणरोगाणुओं के प्रजनन के लिए, खासकर अगर यह महामारी के प्रकोप के दौरान होता है।

बच्चों में सार्स की रोकथाम के लिए वास्तव में "काम" करने के लिए, कई बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं, सबसे पहले, बच्चों को तथाकथित ग्रीनहाउस परिस्थितियों में नहीं रखने के लिए, जब बच्चा ताजी हवा में नहीं चलता है और अंदर नहीं आता है अन्य बच्चों के साथ संपर्क।

वास्तव में, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसलिए थोड़ी सी भी संभावना पर, बच्चे सर्दी पकड़ लेते हैं और बीमार हो जाते हैं, एक नियम के रूप में, लंबे समय तक, लंबी जटिलताओं के साथ।

इन्फ्लूएंजा से संक्रमण कई तरह से हो सकता है, और किंडरगार्टन बीमारी का एक उत्कृष्ट स्रोत है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा अन्य लोगों के खिलौनों के साथ खेलते समय या खराब धुले हुए व्यंजनों का उपयोग करते समय सर्दी पकड़ सकता है, जहां एक बच्चे के रोगाणु जो कि ठंड के साथ बालवाड़ी आए थे, छोड़ दिए जाते हैं। इसके अलावा, इन्फ्लूएंजा की उच्च "उत्तरजीविता" के कारण अलग सतहखाने से पहले खराब हाथ धोना भी बीमारी का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, यदि बच्चे पहले से ही गंभीर पुरानी विकृति से पीड़ित हैं, तो वे श्वसन रोगों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इस स्थिति में, प्रतिरक्षा प्रणाली आक्रामक प्रकार के वायरस से लड़ने में व्यावहारिक रूप से असमर्थ होती है। भी महत्वपूर्ण भूमिकानाटकों और मनो-भावनात्मक स्थितिबच्चा - बार-बार तनाव से उसकी प्रतिरोधक क्षमता बहुत कमजोर हो जाएगी।

शिशु की मानसिक स्थिति उसके स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण होती है।

निवारक कार्रवाई

किंडरगार्टन में इन्फ्लूएंजा और सार्स की पारंपरिक रोकथाम निम्नलिखित शर्तों की अनिवार्य पूर्ति प्रदान करती है:

1. बालवाड़ी में व्यक्तिगत स्वच्छता और सफाई का अनुपालन।
2. उचित पोषण और संतुलित आहार।
3. बीमार बच्चों के साथ स्वस्थ बच्चों के संपर्क को सीमित करना (लेकिन यह स्वस्थ बच्चों के संचार में पूर्ण प्रतिबंध पर लागू नहीं होता है)।
4. इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और एंटीवायरल सुरक्षात्मक चिकित्सा (केवल एक चिकित्सक की देखरेख में) करना।
5. होल्डिंग अनिवार्य टीकाकरणसबसे अधिक में से एक के रूप में प्रभावी तरीकेबच्चों में सार्स की रोकथाम

प्रत्येक पर विचार करें निवारक उपायबच्चों के लिए इन्फ्लूएंजा से अधिक विस्तार से ताकि माता-पिता इसके बारे में अधिक जान सकें सर्वोत्तम प्रथाएंअपने बच्चे को सामान्य सर्दी के वायरस से बचाएं। साथ ही, यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि किंडरगार्टन में बच्चों में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम न केवल माता-पिता पर बल्कि इस संस्था के कर्मचारियों पर भी निर्भर करती है, जो बच्चों की देखभाल करते हैं।

स्वच्छता

इस तथ्य के कारण कि किंडरगार्टन में हर समय कई रोगाणुओं को स्थानीयकृत किया जाता है, परिसर की स्वच्छता और सफाई का मुद्दा हमेशा विशेष रूप से तीव्र होना चाहिए।

अपने बच्चों को बाहर रहने के बाद और खाने से पहले हाथ धोना सिखाएं।

इस प्रकार, स्वच्छता बनाए रखने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

1. परिसर को नियमित रूप से हवादार करें (न केवल शयनकक्ष, बल्कि गलियारे, खेल के कमरे, भोजन कक्ष, आदि)। महामारी के प्रकोप के दौरान इस घटना को दिन में कम से कम तीन बार किया जाना चाहिए।
2. परिसर में हवा का तापमान 21 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। अन्यथा, उन कमरों में जहां यह गर्म और भरा हुआ है, रोगजनक बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाई जाती हैं।
3. दिन में दो बार फर्श को साफ करना जरूरी है। इसके अलावा, उन सभी खिलौनों को धोना सुनिश्चित करें जिनके साथ बच्चे दिन में खेलते हैं। सामान्य तौर पर, बाल रोग विशेषज्ञ प्रत्येक बच्चे के लिए घर से व्यक्तिगत खिलौने लेने की सलाह देते हैं। यह लार के माध्यम से वायरस के संचरण को काफी कम कर सकता है, क्योंकि बच्चे अक्सर विभिन्न खिलौने अपने मुंह में डालते हैं।
4. प्रत्येक भोजन से पहले, बच्चों को अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। माता-पिता को यह सिखाना चाहिए, और बच्चे को जितनी जल्दी स्वच्छता और स्वच्छता की समझ हो, उतना ही अच्छा है।
5. बच्चों को याद दिलाएं कि वे अपने हाथों से अपने चेहरे को न छुएं और अपने मुंह में गंदी उंगलियां डालें। यह न केवल माता-पिता द्वारा किया जाना चाहिए, बल्कि उन शिक्षकों द्वारा भी किया जाना चाहिए जो दिन में लड़के और लड़कियों की देखभाल करते हैं।

व्यक्तिगत स्वच्छता और स्वच्छता का अनुपालन बालवाड़ी में सार्स की रोकथाम का आधार है, क्योंकि यदि आप सभी स्वच्छता सिफारिशों का पालन करते हैं, तो वायरस इस संस्था में जड़ नहीं लेगा।

सख्त

बालवाड़ी के नियमों के अनुसार, बच्चों को प्रतिदिन दोपहर के भोजन के बाद टहलने जाना चाहिए। साथ ही, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि देखभाल करने वाले बच्चे के कपड़े की जांच करें - अगर यह गीला है, तो बच्चे को हाइपोथर्मिया से बचने के लिए कपड़े जरूर बदलने चाहिए। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक बच्चे को लॉकर में हमेशा लिनन और बाहरी कपड़ों का एक अतिरिक्त सेट रखना चाहिए।

एक युवा जीव के सख्त होने के रूप में, डॉक्टर निम्नलिखित करने की सलाह देते हैं:

1. जिस कमरे में बच्चे हों, उस कमरे में नम ठंडी हवा दें।
2. इसी समय, यह नियम न केवल बालवाड़ी में, बल्कि घर पर भी देखा जाना चाहिए।
3. ठंडे तौलिये से रगड़ने का अभ्यास करें।
4. बाहर लंबी सैर करें।

कई डॉक्टर बच्चे को आदत डालने की जोरदार सलाह देते हैं शारीरिक गतिविधि. बेशक, यह एक पेशेवर खेल नहीं है, लेकिन हल्का नियमित जिमनास्टिक, तैराकी या नियमित दौड़ हमेशा मौजूद होनी चाहिए।

सक्रिय करने के लिए धन्यवाद शारीरिक गतिविधिप्रतिरक्षा प्रणाली बेहतर ढंग से काम करेगी, जिससे शरीर श्वसन संबंधी अधिकांश रोगों का प्रतिरोध करने में सक्षम होगा।

इस घटना में कि बच्चा हर समय घर पर रहेगा, कार्टून देख रहा है और नियमित रूप से बाहर भी नहीं जा रहा है, तो पहले हाइपोथर्मिया या अन्य बच्चों के साथ संपर्क में, उसे एआरवीआई पकड़ने की गारंटी है।

पोषण

इम्युनिटी का काम काफी हद तक बच्चों के खान-पान पर निर्भर करता है। इस प्रकार, सुरक्षा बलों को बनाए रखने के लिए, इसका पालन करना चाहिए निम्नलिखित सिफारिशेंपोषण द्वारा:

1. अपने आहार को साग और सब्जियों से समृद्ध करें। गाजर विशेष रूप से उपयोगी होती है शिमला मिर्चऔर अजमोद।
2. बच्चों को नियमित रूप से मछली, मांस और जिगर के व्यंजन दें।
3. मेनू में कम वसा होना चाहिए दुग्ध उत्पाद, नट, शहद और फल (सेब, खट्टे फल)। पूरक के रूप में, आप बच्चों को सूखे मेवे और उनका काढ़ा दे सकते हैं।
4. बच्चों को फ्रूट जूस, बेक्ड बीट्स और कद्दू जरूर दें।
5. जीवाणुरोधी खाद्य पदार्थ - प्याज और लहसुन - नियमित रूप से आहार में मौजूद होने चाहिए। इसके अलावा, आप अभ्यास कर सकते हैं लोक विधि, जिसका उपयोग एक दर्जन से अधिक वर्षों से किया जा रहा है - बच्चों के गले में घर का "हार" लगाने के लिए, जिसके अंदर कटा हुआ लहसुन होता है। वह उन्हें वायरस से बचाएगा।

साथ ही, आहार वास्तव में उपयोगी होने के लिए, इसमें मिठाई (मिठाई, केक, आदि) की अधिकता नहीं होनी चाहिए। इसके अलावा, मेनू से वसायुक्त, तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर करना बेहतर है, क्योंकि इससे बच्चों को वैसे भी कोई फायदा नहीं होगा। इसके अलावा, बच्चों को मीठे कार्बोनेटेड पेय का सेवन करने से मना करना चाहिए।

एंटीवायरल थेरेपी और टीकाकरण

इस घटना में कि बच्चे की प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, और वह अक्सर सर्दी के संपर्क में आता है, यह अनुशंसा की जाती है कि उसे एनाफेरॉन और इसके डेरिवेटिव जैसे इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और एंटीवायरल दवाएं दी जाएं।

ये दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती हैं और बच्चे को वायरस से बचाती हैं। व्यक्तिगत खुराक और प्रशासन की विधि को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर की अनुमति के बाद ही उन्हें बच्चों को देना आवश्यक है।

समय पर टीकाकरण से बीमारी का खतरा कम

आपको यह भी पता होना चाहिए कि बच्चों के लिए इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम, जिसका एक अनुस्मारक हर किंडरगार्टन में होना चाहिए, अनिवार्य टीकाकरण का प्रावधान करता है। इस प्रक्रिया के साथ, बच्चे में वायरस के उपभेदों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित हो जाएगी, जिससे संक्रमण का खतरा काफी कम हो जाएगा। इसके अलावा, भले ही किसी बच्चे को फ्लू हो, इस तरह के टीकाकरण के बाद, जटिलताओं का खतरा बहुत कम होगा।

बीमार बच्चों से संपर्क सीमित करें

आज, किंडरगार्टन में महामारी के प्रकोप के दौरान, आप एक बीमार बच्चे को आसानी से देख सकते हैं जो स्वस्थ बच्चों के साथ है। वास्तव में, यह अस्वीकार्य है, क्योंकि इस तरह स्वस्थ बच्चों को संक्रमित करने के लिए एक आदर्श वातावरण बनाया जाता है, जो 1-2 दिनों के बाद भी वायरस उठा लेते हैं।

इसे रोकने के लिए देखभाल करने वालों को बीमार बच्चों को समूह में छोड़ने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। यदि इस आधार पर माता-पिता के बीच कोई विवाद उत्पन्न होता है, तो नर्स को कम से कम बच्चे की जांच करनी चाहिए और उसके बाद ही यह कहना चाहिए कि क्या सर्दी से पीड़ित बच्चे के लिए समूह में रहना संभव है या यदि वह घर पर ठीक हो जाता है तो यह सुरक्षित होगा। और फ्लू के बिना बालवाड़ी में आता है।

इसके अलावा, इस घटना में कि बच्चा दिन के मध्य में अस्वस्थ महसूस करता है, स्वस्थ बच्चों के संपर्क को बाहर करने के लिए माता-पिता के आने से पहले नर्स को उसे दूसरे कमरे में अलग कर देना चाहिए।

किंडरगार्टन में बच्चों में सार्स की रोकथाम के प्रभावी होने के लिए, निम्नलिखित अतिरिक्त सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

1. माता-पिता को बच्चे के कपड़ों को सावधानीपूर्वक धोने और कीटाणुरहित करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनमें वायरस और कीटाणु भी हो सकते हैं। यह बच्चे की व्यक्तिगत वस्तुओं और खिलौनों पर भी लागू होता है।
2. यह निगरानी करना और व्यक्तिगत रूप से यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चा समझता है कि साबुन से अपने हाथ कैसे धोना है और इसे नियमित रूप से करता है।
3. शिशु के व्यक्तिगत संकेतों को ध्यान में रखते हुए निवारक उपायों का चयन करना हमेशा आवश्यक होता है। उदाहरण के लिए, कुछ बच्चों के लिए, सख्त होने से मना किया जाएगा, और दूसरों के लिए, बीमारी के कारणों के लिए खेल खेलना।
4. बच्चों में इन्फ्लूएंजा की बहुत अच्छी रोकथाम (प्रत्येक माता-पिता को एक अनुस्मारक होना चाहिए) नाक गुहा को नमक के घोल से धोकर और फिर इसे एंटीवायरल मलहम के साथ चिकनाई करके किया जाता है।
5. यदि किसी बच्चे को सभी आवश्यक विटामिन नहीं मिल पाते हैं और उपयोगी पदार्थ, तो उसे विटामिन कॉम्प्लेक्स देने की भी अनुमति है। महामारी के प्रकोप की अवधि के दौरान इसका अभ्यास करना सबसे अच्छा है, जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है।
6. के लिये सामान्य मजबूतीप्रतिरक्षा, बच्चों को जंगली गुलाब, लिंडेन और पुदीना का काढ़ा देने की अनुमति है। वे नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, बल्कि इसके विपरीत, शरीर की सुरक्षा में सुधार करेंगे। इसके अलावा, आप बच्चों को रास्पबेरी और करंट वाली चाय दे सकते हैं, जो विटामिन सी से भरपूर होती हैं, और पेय में नींबू का रस मिला सकते हैं।

रोकथाम की विशेषताएं

बच्चों में इन्फ्लुएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण, जिसकी रोकथाम पूर्वस्कूली बच्चों के लिए अनिवार्य है, में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

1. यदि कोई बच्चा पीड़ित है जीर्ण रोग(अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, हृदय रोग, आदि), तो माता-पिता को अपने डॉक्टर के साथ सभी निवारक उपायों का समन्वय करना चाहिए। इस स्थिति में स्व-दवा शिशु के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है।
2. बच्चों को एलर्जी की प्रवृत्ति होने पर जूस, नट्स, शहद और फलों को अत्यधिक सावधानी के साथ देना चाहिए। यही बात एंटीवायरल ड्रग्स लेने पर भी लागू होती है।
3. यदि आप ध्यान दें कि शिशु की तबीयत ठीक नहीं है, तो शिकायत करें सरदर्द, बहती नाक और खांसी, बेहतर यही है कि इसे सुरक्षित खेलकर बच्चे को घर पर ही छोड़ दें। यह फ्लू की शुरुआत का संकेत हो सकता है।

यदि सर्दी-जुकाम के लक्षण दिखाई दें तो बेहतर है कि बच्चे को घर पर ही छोड़ दिया जाए

यह जानना महत्वपूर्ण है कि शिशु को फ्लू होने के बाद भी, वह भारी जोखिमजटिलताओं का विकास. इस कारण से, एक और 1-2 सप्ताह के लिए, उसे घर पर रहने और ताकत हासिल करने की सलाह दी जाती है। यह इस तथ्य से उचित है कि सर्दी से कुछ प्रकार की जटिलताएं ठीक होने के लंबे समय बाद भी हो सकती हैं।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए तीव्र सहन करने के लिए सांस की बीमारियोंवर्ष में 2-3 बार पूर्ण आदर्श माना जाता है। सौभाग्य से, एक संख्या के पालन के कारण निवारक उपाय, यह आंकड़ा कम से कम किया जा सकता है।