Copil de 8 luni hrănit cu biberon. Cum să-ți ajuți copilul să se dezvolte. Sfaturi pentru compilarea propriei opțiuni de meniu

07.05.2019

Meniul unui copil de la 8 luni amintește oarecum de masa alimentară a unui adult cu probleme cu tractul gastrointestinal: terci de lapte lichid, piure de legume și fructe fierte (sau coapte), bulion de carne slabă. Absența condimentelor și a sării în dieta bebelușului sporește și mai mult asemănarea. Acest lucru nu este surprinzător: sistemul digestiv al copilului este la început și nu a devenit încă suficient de puternic pentru a digera rapid și eficient orice aliment, ficatul și rinichii, până acum, nu funcționează. forță deplină- și, prin urmare, alimentația unui copil de 8 luni ar trebui să constea în feluri de mâncare care nu necesită munca acestor organe într-un mod „de urgență”.

Practic, alimentele complementare pentru un copil de 8 luni includ alimente deja familiare lui - diferența constă doar în cantitatea și gradul lor de măcinare. Puteți adăuga pulpa unui măr, pere sau alt fruct în terci și „fărâmituri” de carne, tocate fin peste fibre (desigur, dacă copilul mănâncă deja cu încredere dintr-o lingură și chiar încearcă să mestece alimente) în supă. Laptele matern rămâne neschimbat în meniul copilului - până la urmă, alăptarea este încă extrem de importantă pentru un copil cu vârsta sub un an.

Oportunități de extindere a gamei de preparate prin produse noi

Cu toate acestea, există câteva nuanțe care fac meniul 8- copil de o lună mult mai variat decât cu hrănirea unui copil de o vârstă mai fragedă:

La carnea alba de pasare, care pana atunci era principala alimentatie a micului gurmand, se adauga carne de vitel, miel;
Cu prudență, măruntaiele sunt introduse în alimente complementare - ficatul și limba;
În plus, există o altă sursă de proteine „animale” - peștele.

introduce Produs nouîn alimentele complementare ale copilului ar trebui să fie modelul obișnuit nutriție, dând preferință soiurilor albe de râu (biban, știucă) sau pește de mare(merluciu, somn, cod, pollock, biban etc.). Puteți, desigur, și pește roșu, dar este mult mai gras și, prin urmare, poate provoca alergii sau indigestie.

Când să-ți suplimentezi bebelușul cu formulă în timpul alăptării

Spre deosebire de carnea de animale și de pasăre, peștele necesită mai puțin timp de tratament termic, are o textură mai fragedă și se absoarbe mai bine (deoarece conține mai puțin țesut conjunctiv) - totuși, gătirea preparatelor din pește pentru un copil necesită mai multă grijă datorită prezenței suficiente. un numar mare oase, iar riscul unei reacții alergice la pește este mult mai mare.

Și încă câteva reguli pentru introducerea mâncărurilor de pește în dieta unui copil alăptat:

Orice pește din alimentele complementare ale bebelușului trebuie introdus cu atenție, cu atentie speciala observându-i sănătatea. La cea mai mică suspiciune de alergie, este mai bine să refuzați acest produs pentru moment - poate mai aproape de de un an, corpul bebelușului nu va reacționa atât de brusc la o astfel de nutriție;
Peștele poate fi prezent în meniul copilului nu mai mult de 1-2 zile pe săptămână;
Carnea și peștele nu trebuie incluse în rația zilnică hrănirea copilului în același timp, chiar și ca parte a vaselor care nu sunt incluse într-o singură hrănire;
Este mai bine dacă peștele proaspăt este prezent în meniul copiilor, dar, în lipsa acestuia, peștele proaspăt congelat poate fi folosit și în alimente complementare: trebuie să-l fierbi scufundandu-l în apă clocotită (fără a-l decongela).

Varietate de alimente - într-o combinație diferită de gusturi a produselor deja cunoscute

Un bebeluș de 8 luni are suficient în meniu gamă largă de produse care au trecut cu succes „testarea” încă de la primele alimente complementare. în afară de galbenusuri de ou(pui sau prepeliță), precum și peștele menționat anterior, dieta copilului include:

Cereale - hrișcă, orez, porumb, ovăz (hercules), orz și crupe de orz, mei. În absența alergiilor la gris, această cereală poate diversifica și alimentația bebelușului - totuși, nu trebuie să te lași purtat de astfel de alimente complementare (chiar dacă bebelușul este încântat de gris): beneficiile acestuia sunt minime, iar riscul. este de asemenea apelare rapida greutatea este mare (și acest lucru este nedorit). Mazărea și fasolea trebuie folosite cu prudență în alimente complementare - acestea sunt încă alimente prea „grele” pentru sistem digestiv firimituri, care, în plus, provoacă creșterea formării de gaze;
Produse lactate - brânză de vaci, chefir, iaurt, iaurt etc.
Legumele sunt, de asemenea, destul de utilizate pe scară largă în alimentația unui copil de 8 luni - dovlecel, dovleac, conopidă, broccoli, cartofi, morcovi, sfecla. În plus, spanacul și țelina sunt sănătoase (deși cei pretențioși nu le primesc în mod deosebit în meniul lor). Ceapa și usturoiul sunt de asemenea utile (dar în cantități mici și după tratament termic ca parte a piureurilor și supelor de legume). Coacăze, căpșuni, cireșe, mere, pere, caise - toate aceste fructe și fructe de pădure sunt incluse în alimentația copilului, în funcție de prezența sau absența unei reacții alergice;
Carne și organe - pui, curcan, iepure, miel tânăr, carne de cal, vițel. Toate aceste tipuri de carne sunt incluse în dieta unui copil care a împlinit vârsta de 8 luni. Marunăre fierte și tocate cu grijă ( limba de vita, ficat, inimă) sunt utile în special copiilor cu conținut scăzut de hemoglobină, subpondere și alte semne inițiale de rahitism.

Când începe un copil să audă bine și în ce zi după naștere se întâmplă acest lucru?

Este posibil ca lista alimentelor consumate de un copil să fie și mai diversă decât cea enumerată mai sus: în zilele noastre este destul de comun să credem că copil sanatos, incepand de la 6-7 luni, totul este posibil, in afara de sare, zahar, miere si nuci. Cu toate acestea, chiar și pentru absolut copil sanatos, ar trebui făcută o modificare semnificativă, concentrându-se pe gusturile și preferințele sale - la urma urmei, copilul nu acceptă sub nicio formă unele alimente (și forțarea forțată a bebelușului să le mănânce este departe de a fi Cel mai bun mod diversifica meniu pentru copii).

În acest caz, este mai ușor și mai logic să procedați astfel: de ceva timp să excludeți alimentele „neiubite” (înlocuindu-le cu produse de compoziție similară) și să extindeți gama de preparate incluse în meniul pentru copii, din cauza variațiilor de arome. a componentelor acestora.

Opțiuni de meniu pentru micul gurmand

Varietatea meniului bebelușului este o garanție a menținerii interesului său alimentar, străduindu-se spre noi senzații gustative. Cu toate acestea, nu este necesar să înțărcați copilul de la sân înainte de timp. Prin urmare, la alăptarea meniului unui copil la 8 luni, hrănirea unui bebeluș care tocmai s-a trezit (6-7 ore) și deja adormit (în jur de 22-24 de ore) este a priori o alăptare.

În restul alăptărilor (pranz, prânz, cină), bebelușul este suplimentat de alăptare - și, prin urmare, are sens să se gândească bine. meniu zilnic pentru 3 mese pe zi.

Masa de pranz:
Un terci făcut din cantități egale de orez și mei, cu o cantitate mică de unt sau ulei vegetal. În procesul de preparare a terciului, trebuie mai întâi să fierbeți cerealele până când sunt fierte pe jumătate, apoi să le măcinați într-un blender (adăugând lapte sau apă până la consistența dorită) și abia apoi să aduceți terciul la pregătirea finală.
Masa de seara:

Supa de pui. Se fierbe bulionul limpede din piept de pui, se adauga legumele tocate marunt (ceapa, morcovi, cartofi) si se fierbe pana se inmoaie. Mai mult - de a alege: legumele pot fi pasate bine cu furculita sau tocate in blender (facem si cu o parte din carnea gatita). Puteți adăuga ¼ gălbenuș de ou fiert tare și piure, ½ linguriță. ulei vegetal. Se diluează piureul rezultat cu bulion și se aduce la fierbere.
piure de legume din conopida si cartofi (cu carne). Intr-un piure de legume fierte si piure se adauga carnea tocata in blender, din care s-a fiert bulionul.
Suc de mere pere

Masa de seara:
Branza de vaci cu pulpa de caise si chefir.

Masa de alimentatie complementara in timpul alaptarii

În mod similar, poți veni cu nenumărate opțiuni de meniu care vor încânta bebelușul cu varietatea lor. De asemenea, puteți găsi inspirație și date pentru o dietă echilibrată pentru bebelușul dvs. din tabelele de mai jos:

Tabelul 1. Meniu concentrat pe copil sanatos

Masa 2. meniu exemplu copil cu reactie alergica pentru laptele de vacă

Dieta unui bebeluș de opt luni care alăptează artificial devine din ce în ce mai diversă în fiecare zi. Contine deja cel putin 3 tipuri de cereale (hrisca, porumb, orez), produse lactate fermentate, sucuri, carne slaba, legume si fructe hipoalergenice. Bebelușul primește trei alimente complementare pe zi, așa că mâncarea în acest moment poate fi gustoasă și variată. Principalul lucru pentru mama este să încerce să păstreze gustul natural al produselor, să evite îndulcitorii.

Alimentație corectă copilul - baza creșterii și dezvoltării depline

Programul de hrănire a bebelușului la 8 luni

În meniul 8 copil de o lună poti introduce mai multe produse deodata: morcovi, dovleac, peste alb scazut in grasimi, biscuiti, galbenus. Este deja „înarmat” cu dinții și este gata să se familiarizeze cu carnea, peștele, noi soiuri de fructe. La întrebarea cu ce să hrănească copilul hrana artificialași alăptarea, dieta va răspunde:

Mai întâi micul dejun - 6:00. Acesta este laptele matern sau un biberon cu amestecul obișnuit de 200 ml.
Al doilea mic dejun - 10:00. Constă din terci cu lapte / amestec / apă (puteți încerca ovaz) cu un volum de 150 ml. și piure de fructe (50 de grame). Puteți da mâncare cu o lingură.
Prânz - 14:00. Supă de legume sau supă piure - 170 grame, piure de legume (50 gr), gălbenuș - ¼, piure de carne (50 gr), compot neconcentrat.
Cina - 18:00. Piure de legume (50 gr), chefir sau lapte copt fermentat (100 gr), branza de vaci (50 gr). Puteți oferi biscuiți sau biscuiți.
Mâncare înainte de culcare - 22:00. Formula de alaptare sau alaptare in volum de 200 ml.

Alimente noi în dieta bebelușului

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți de la mine cum să vă rezolvați exact problema - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Fiecare mamica isi doreste sa diversifice cat mai curand alimentatia bebelusului, dar acest lucru trebuie facut treptat.

Dorința mamei de a diversifica meniul bebelușului la 8 luni este firească. Când introduceți alimente noi, este important să monitorizați cu atenție digestia și reacția cutanată a firimiturii. Dacă există diaree, constipație, vărsături, erupții cutanate, produsul introdus cu o zi înainte este exclus. Puteți reveni la el nu mai devreme de 2-3 săptămâni. Intervalul dintre introducerea noilor produse este de o săptămână.

În dieta bebelușilor de 8 luni alăptați și hrăniți cu lapte praf, pot exista:

Laptele (în absența unei alergii la proteinele sale) poate fi folosit în formă diluată pentru a crea cereale, piure de cartofi, tocană de pește și alte feluri de mâncare. Din produse lactate fermentate v dieta zilnica Sunt aprobate iaurturile, branza de vaci, chefirul pentru copii si laptele copt fermentat.
Fructe. Copilul poate încerca sucuri și piureuri din mancare de bebeluși. Este indicat să începeți cu produse monocomponente (sucuri și piureuri de mere, prune, caise), trecând treptat la produse multicomponente. Fructele ar trebui să crească în zona în care locuiește familia. Până la sfârșitul a 8 luni, puteți mânca coacăze negre, căpșuni și zmeură.
Chiftele și pateuri. Nutriționiștii și pediatrii, inclusiv dr. Komarovsky, recomandă includerea lor în meniul zilnic atât pentru bebelușii alăptați, cât și pentru cei hrăniți cu lapte praf. Carnea conține aminoacizi valoroși, fier, necesari pentru dezvoltare adecvată muşchi, sistem nervos. Bebelușul poate gusta carne de iepure de înaltă calitate, curcan, vită. Supele trebuie preparate exclusiv pe bulion de legume.
Pește alb slab (recomandăm să citiți:). Un produs nou in alimentatia bebelusului daca acesta primeste alimente complementare de la 5 luni. Este bogat în fosfor, aminoacizi valoroși și vitamine care sunt importante pentru creșterea armonioasă a bebelușului. Pentru prima dată, este important să alegi vederi la mare- merluciu, pollock sau proaspăt - crap. Cunoașterea cu somonul este mai bine să amânați până la 2 ani. Unele mame ai căror copii alăptează amânate mâncare de pește până la 10 luni, care este o variantă a normei.
Produse de patiserie. Pâinea de grâu este un produs nou, al cărui volum zilnic în dietă nu depășește 5 grame. pâine de secara este prea devreme pentru un copil să încerce, dar puteți oferi copiilor prăjituri, covrigi, biscuiți.

Baza alimentației unui copil este legumele și fructele, dar nu uitați de alte alimente, precum carnea și peștele.

Meniu pentru saptamana

Ce fel de mâncare și în ce volum să hrănești bebelușul și artificial la 8 luni? Permis să încerce destul de multe produse naturale, totuși, toate sunt recomandate în cantități limitate. Planificarea dietei o va ajuta pe mama să organizeze regimul corect pentru bebeluși, să extindă bogăția senzații gustativeși cumpărați produse proaspete la timp.

Un meniu săptămânal aproximativ pentru fiecare zi pentru un bebeluș despre alăptare și hrănire cu formulă de lapte este prezentat în tabel:

Zi	1 mic dejun	2 mic dejun	Masa de seara	Masa de seara	Pentru noapte
luni	lapte matern sau amestec	terci de ovăz, sos de mere (recomandăm să citiți:)	piure de dovlecel, gălbenuș de ou, mousse de iepure, compot	brânză de vaci, piure de pere	laptele matern sau formula
marţi		terci de hrișcă, piure de prune	piure de conopidă și dovlecel, cotlet abur de curcan, compot	brânză de vaci, chefir
miercuri		terci de orez, piure de prune uscate	supa de broccoli, gălbenuș de ou, piure de vita, compot	brânză de vaci, piure de morcov-mere
joi		terci de porumb, piure de morcovi	piure de spanac, mousse de pui, compot	brânză de vaci, chefir (recomandăm să citiți:)
vineri		terci de gris, piure de caise uscate	Ciorba piure de legume asortate, chiftele de iepure, compot	brânză de vaci, piure de dovleac-mere
sâmbătă		terci de mei, piure de prune (recomandăm să citiți:)	piure de sfeclă roșie, gălbenuș de ou, piure de curcan, compot	brânză de vaci, chefir
duminică		terci de hrișcă, piure de mere uscat	supa de legume cu cartofi si conopida, piure de peste, compot	brânză de vaci, piure de cartofi

Rețete de cereale pentru bebeluși

Kashi este una dintre principalele feluri de mâncare din dieta bebelușului. Sunt făcute din orez, făină de hrișcă sau cereale. De câteva ori pe săptămână poți găti ovaz(în absența alergiei la gluten), terci de orz și mei. Cu un gris satisfăcător, ar trebui să așteptați puțin - este dificil pentru tractului digestiv. Cu toate acestea, unui copil subponderal alăptat i se poate oferi periodic gris lichid în lapte diluat noaptea.

Griş

Componente:

lapte 2,5% - 125 ml;
gris - 2 linguri;
apa pentru bebelusi tip "Agusha" - 25 ml;
unt 72% - 1/3 linguriță

Se fierb 60 ml. lapte diluat cu apă. Adaugati usor grisul si gatiti, amestecand, cel putin 15 minute. Se toarnă restul de lapte cald, se fierbe, se oprește și se condimentează cu unt. Se serveste grisul intr-o farfurie la o temperatura de 36 de grade.

Piure de hrișcă

Hrișca pentru terci poate fi măcinată într-o râșniță de cafea sau poate folosi cereale integrale, care se șterg la sfârșitul gătitului

Componente:

crupe (făină proaspăt măcinată) hrișcă - fără lame 1 linguriță;
apă de băut purificată - 50 ml;
lapte 2,5% - 125 ml;
unt nesarat - 1/3 lingurita

Se fierbe apa, se toarna cu grija cerealele pregatite (intregi sau macinate). Închideți capacul, fierbeți la foc mic timp de 10-20 de minute. Ștergeți terci fierbinte, turnați lapte fierbinte, fierbeți. Scoateți hrișca, untul, răciți și hrăniți cu o lingură de silicon.

Terci de orez

Componente:

orez (varietatea Krasnodarsky) - 2 linguri, fără tobogan;
lapte pentru copii - 125 ml;
apă de băut pentru copii - 250 ml;
unt nesarat - 1/2 lingurita

Clătiți cerealele, turnați apă clocotită și gătiți timp de 1/3 oră. Terci fierbinte rar șterge printr-o sită. Se toarnă laptele fierbinte într-o masă omogenă, se amestecă ușor. Se fierbe, amestecand energic. Oprește-l când vasul se îngroașă și aromatizează-l cu unt moale.

Retete de supa si piure

Supele piure în dieta copilului pot fi prezente în fiecare zi, dar ar trebui să fie preparate dintr-o cantitate mică de alimente într-un fel de mâncare

Un bebeluș artificial i se pot oferi supe cremă de la 7-9 luni (recomandăm să citiți:). Ele îmbunătățesc digestia, servesc ca furnizor de energie și oligoelemente. După ce a studiat ce supe și câte poate mânca un bebeluș de opt luni, mama le poate găti în fiecare zi.

Regula principală este să folosiți numai bulion de legume. Carnea slabă trebuie fiartă separat și adăugată în vasul finit. Un blender sau un robot de bucătărie va ajuta la măcinarea supei până la o stare cremoasă.

Supă piure de orez-morcovi

Componente:

morcovi suculenți - 1 buc;
apă de băut pentru copii - 250 ml;
lapte pentru bebeluși 2,5% - 125 ml;
orez "Krasnodar" - 1-1,5 linguri. fără tobogan;
unt 72% nesărat - 1 linguriță

Tăiați morcovii curați, turnați o cantitate mică de apă fierbinte (95-98 grade). Aduceți la fierbere, cât este fierbinte, ștergeți ușor cu o sită împreună cu orezul fiert separat. Ungeți suspensia rezultată, turnați bulionul de morcovi rămas, laptele fierbinte, fierbeți și răciți supa la 40 de grade.

Supă piure din legume tinere

Puteți adăuga și morcovi în supa piure, apoi va primi culoare frumoasași gust interesant.

Componente:

dovlecei tineri decojiti, conopida - 50 gr fiecare;
unt nesarat - 1/3 lingurita;
gălbenuș de ou fiert - jumătate.

Puneți legumele tăiate bine într-o cratiță de aluminiu puțin adâncă, turnați peste apa fierbinte, se fierbe timp de 20 de minute. Scurgeți bulionul de legume într-un recipient separat și frecați legumele fierbinți printr-o sită. Adăugați un bulion cald în masa de legume, fierbeți, untul și adăugați gălbenușul tocat.

Supă de cartofi piure

Componente:

gălbenuș de pui fiert - 1 unitate;
lapte 2,5% bebelusi - 125 ml;
cartofi tineri - 2 buc;
unt nesarat - 1 lingura

Fierbeți și piureați cartofii. Se toarnă masa de legume cu lapte cald și bulion scurs, se fierbe. Unge vasul finit cu unt și adaugă gălbenușul măcinat cu grijă. Dacă doriți, în loc de gălbenuș, puteți fierbe carnea separat, atașați-o la supă sub formă rasă.

Blând piure de dovlecei va fi pe gustul tău copilaș

Componente:

cartofi medii - 1 unitate;
dovlecel tânăr fără coajă - 150 gr;
ulei de măsline nerafinat - 1 linguriță;
gălbenuș de prepeliță fiert - 1 buc;
lapte 2,5% bebelusi - 125 ml.

Se toacă legumele și se fierbe. Se macină cu un blender până la starea de piure. Adăugați untul moale, gălbenușul pasat, diluați cu lapte cald și amestecați. Se tine pe foc pana da in clocot, se serveste la o temperatura de aproximativ 36 de grade.

piure de fructe

Componente:

măr și pere cu miere - jumătate fiecare;
caise uscate - 30 gr;
apa pentru bebelusi tip "Agusha" - 15 ml;
amestec de lapte diluat - 1 lingura;
terci de orez în pulbere tip "Baby" - 0,5 linguri.

Măcinați caisele și fructele uscate. Separat, fierbeți mărul și caisele uscate timp de 5 minute, puneți para și fierbeți la foc mediu câteva minute. Ștergeți fierbinte fructul finit, adăugați amestecul de lapte cald diluat cu pulbere. Se amestecă bine și se servește cald.

Retete pentru preparate din carne

Carnea de calitate ar trebui să fie prezentă în alimentația copiilor cu vârsta de opt luni

Delicatesele din carne sunt servite copiilor de opt luni sub formă de zdrobită până la starea de piure. Pentru a face acest lucru, sunt măcinate într-un blender sau de mai multe ori într-o mașină de tocat carne. Puteți cumpăra piure de carne gata făcut în borcane - este convenabil să-l duceți la clinică și la plimbare. Totuși, gazda este mult mai interesată să pregătească acasă un preparat de calitate, pe baza unor rețete cu fotografii și instrucțiuni pas cu pas.

Galuste de pui

Componente:

file de pui necongelat - 150 g;
unt nesarat - 1 lingura;
lapte pentru copii -125 ml;
pâine de grâu - 50 gr.

Se inmoaie painea sau crusta in lapte si se toaca impreuna cu fileul fiert, untul, galbenusul proaspat, se bate bine. Formați bile îngrijite, gătiți-le într-un boiler, slow cooker. Puteți adăuga pulpa de dovlecel fiert în carnea tocată.

Piure de carne

Pentru un copil este încă greu să mestece carnea, așa că este recomandat să măcinați produsul cu un blender

Pentru o creștere și o dezvoltare completă, meniul unui copil de 8 luni alimentat artificial trebuie selectat corect, ținând cont de toate caracteristici individuale nutriție.

Nutriția artificială presupune că bebelușul, dintr-un motiv sau altul, nu primește laptele maternși mănâncă amestecuri speciale, care, desigur, au buna compozitie. Dar nimic nu poate înlocui laptele matern și, prin urmare, foarte este important să acoperiți toate nevoile de vitamine și oligoelemente prin introducere varietate mare produse acceptabile la această vârstă. La 8 luni, copilul se târăște deja activ, stă bine, poate chiar să stea în picioare, sprijinindu-se pe ceva. Se pregătește să meargă și, prin urmare, are nevoie de multe ori mai multă energie pentru asta acest proces. Prin urmare, este atât de necesar să introduceți cât mai multe alimente sănătoase în alimentația unui bebeluș de opt luni.

Este foarte important să-l înveți pe copil regim corect mâncare - ar trebui să mănânce în același timp. Bebelușul ar trebui să aibă propria farfurie și cană pentru copii. În același timp, fiecare produs nou este introdus treptat. Părinții monitorizează toleranța la anumite produse, creșterea în greutate și dezvoltarea copilului.

Dieta sub formă de tabel

În fiecare lună, părinții vizitează medicul pediatru local pentru a monitoriza starea de sănătate a bebelușului lor. În același loc primesc toate recomandările privind alimentația copiilor până la un an. De obicei, tabelele sunt emise cu o listă de produse și cantitatea acestora. La hrănirea artificială, alimentația unui copil la 8 luni poate fi prezentată sub forma următorului tabel:

hrana nr.	dietă	Volum
Eu hranesc 06.00	Primul mic dejun. De obicei, ușor. Formula de lapte	180,0-200,0 ml
II hrănire 10.00	Masa de pranz. Asigurați-vă că mâncați terci - porumb, hrișcă, orez, orz. Legumele în piure trebuie să fie proaspete și fierte. Terci Piure de fructe Gălbenuș	170 ml 30,0 ml 1/2
III hrănire 14.00	Masa de seara. Prezența obligatorie preparate din carne fierte sau fierte. Carnea nu trebuie să fie grasă și tare. Pentru piureul de legume, puteți folosi morcovi, sfeclă, dovlecel, varză. Sucul nu trebuie concentrat. Piure de legume Ulei vegetal Piure de carne Suc de fructe Pâine	180 ml 1 lingură 50 ml 70 ml 5 g
hrănire IV 18.00	Masa de seara. Constă în mese ușoare. Formula de lapte Branza de vaci Piure de fructe Biscuiti	110 ml 40,0 g 50,0 ml 10 g
V hrănire 22.00	Formula de lapte	200,0 ml

Conform tabelului, dieta unui copil la 8 luni ar trebui să fie utilă și variată. Pentru o mai bună absorbție se recomanda procesarea alimentelor cu un blender sau mixer. Piureul de cartofi gata, cerealele nu trebuie puse la frigider și apoi reîncălzite. Nu va fi bine pentru bebelușul tău. Toate legumele și fructele trebuie spălate bine înainte de utilizare. În niciun caz nu trebuie să consumați alimente imature sau învechite din meniul unui bebeluș de 8 luni.

Produse dietetice

Dieta unui bebelus de 8 luni include lista imensa produse, inclusiv:

supă de pește și carne;
toate tipurile de piureuri de legume;
terci cu adaos unt;
produse lactate fermentate - chefir, lapte copt fermentat, iaurturi;
diverse fructe și verdețuri într-o cantitate mică;
produse din carne, fierte sau fierte la abur;
compoturi, sucuri naturale (diluate).

Este necesar să fim conștienți de importanța tuturor acestor produse pentru alimentația unui bebeluș de 8 luni și să respectați regimul, frecvența hrănirii și tehnica de gătit.

Ați găsit o eroare? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter

Alimentația unui bebeluș de 8 luni este o componentă importantă a sănătății sale. Copilul a crescut deja, așa că este necesar să introduceți feluri de mâncare suplimentare în meniu, să îmbogățiți dieta. În același timp, nu trebuie uitat că copilul ar trebui să se obișnuiască cu noile produse treptat, în porții mici. În meniul unui bebeluș de 8 luni, pe lângă fructe, legume, cereale, chefir, carne, pește și pâine ar trebui să fie prezente.

Nutriție pentru un bebeluș de 8 luni

La opt luni, bebelușul păstrează cinci mese pe zi cu o pauză de noapte. Interval optimîntre mese este de patru ore. La această vârstă, este important să hrănești copilul în același timp. Dacă respectați o rutină zilnică constantă, atunci copilul va mânca și va dormi bine, iar în timpul stării de veghe va fi activ și vesel.

Pentru dezvoltare deplină Dieta unui bebelus de 8 luni trebuie sa contina lapte matern si alimente complementare. Alăptarea ajută la formare sistem imunitar, furnizează organismului copilului anticorpi utili. Cu ajutorul lor, copilul dezvoltă imunitate la diverse boli. În plus, laptele matern conține:

proteine;
Grasimi;
Carbohidrați;
enzime;
Anticorpi;
Vitamine.

Cu toate acestea, nu mai poate satisface pe deplin nevoile de proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine ale corpului în creștere al firimiturii, așa că este suficient să păstrați doar hrănirea dimineața și seara și să înlocuiți restul cu alimente complementare. În plus, introducerea unor preparate suplimentare vă permite să diversificați meniul unui bebeluș de 8 luni. Ce alimente ar trebui introduse mai întâi pentru alimente complementare la această vârstă?

Nutriționiștii recomandă să începeți cu produse lactate fermentate, deoarece sunt ușor de digerat și absorbit. De asemenea, în alimentația unui copil de 8 luni, ar trebui să începeți treptat să introduceți carne (de preferință vițel, curcan, pui), gălbenuș de ou, pâine și biscuiți.

În plus, un mic pește poate fi deja adăugat în meniul unui bebeluș de 8 luni. Acest produs, ca si carnea, este o sursa completa de proteine, grasimi, vitamine B1, B2, B12, PP si saruri minerale. În plus, peștele este mai ușor de digerat decât carnea, iar uleiul de pește conține acizi grași polinesaturați, care sunt cel mai adesea deficitare. sugari, în special la hrănirea artificială. Peștele ar trebui să fie dat ca cotlet cu abur sau masa fiarta, frecata printr-o sita. Deoarece peștele este un potențial alergen, nu ar trebui să-l oferi copilului mai mult de o dată pe săptămână.

În dieta unui bebeluș de 8 luni, alimentele nu trebuie să fie doar lichide sau șterse bine. De îndată ce are primii dinți, poți deja să folosești o răzătoare grosieră sau să tai alimente bucati mici pentru ca bebelusul sa mestece.

Fructele și legumele trebuie curățate de coajă. Gătiți carnea și peștele ca de obicei pentru întreaga familie, dar nu adăugați condimente. Apoi tăiați piesa mica pentru copil și măcinați în piure. Poate fi diluat dacă este necesar o suma mica bulion de legume. Supa pentru bebeluș de 8 luni se prepară cu bulion de carne. Zahărul și sarea nu trebuie adăugate în alimente; puteți asezona cu unt sau ulei vegetal bine rafinat (măsline, floarea soarelui sau porumb).

Meniu pentru un bebelus de 8 luni

La opt luni, copilul dezvoltă pofta de experiențe noi, inclusiv de mâncare. Cel mai adesea, bebelușul în această perioadă are un apetit bun, așa că nu îi displace majoritatea alimentelor. Și deși un bebeluș la această vârstă nu va refuza un sân sau un biberon cu un amestec, este mai probabil să-și potolească foamea în detrimentul altor alimente. Mai mult, momentul hrănirii lui poate coincide deja cu dieta întregii familii.

Exemplu de meniu pentru un copil de 8 luni:

Este de remarcat faptul că cerealele pentru un copil sunt fierte în lapte sau apă, nu va fi de prisos să le adăugați piure de fructe. Principalul grup de legume care este folosit în dieta unui bebeluș de 8 luni este cartofii, dovleceii, conopida, nu este interzis să fie amestecați în variatii variate. De asemenea, puteți adăuga cel mult 50 g de morcovi, sfeclă, varză sau mazăre verde la amestecul principal.

Pentru produsele noi adăugate în meniu, 8 copil de o lună s-a obișnuit mai repede, pot fi amestecate cu preparatele lui preferate, crescând treptat proporțiile. Uneori copiii refuză mâncare nouă nu pentru că are un gust rău, trebuie doar să se obișnuiască.

Videoclip de pe YouTube pe tema articolului:

Discuție despre mâncarea pentru copii:

Începând cu aproximativ opt luni, copilul va începe să-și dorească să-și ia propria mâncare în mâini. Va începe să miște lingura în jurul farfuriei și îi va plăcea să ia mâncare cu mâinile. Oferă-i această plăcere! Cel mai bine este să puneți o bavetă mare pentru copil și să puneți o cârpă de ulei sub scaun, atunci vă va fi mai ușor de curățat. De asemenea, dacă este posibil, nu puneți scaun inalt lângă un perete sau un mobilier. Când copilul stă la masă, aveți nevoie de o husă mare de plastic sau pânză uleioasă. Și gândește-te: copilul tău vrea să mănânce și cu mâinile, bucăți mici de cartofi fierți, fructe, morcovi, bucăți de chifteluțe, chiftele de orez, cruste de pâine, mai ales la dentiție, și prăjituri din făină cu tărâțe.

De la vârsta de nouă luni, copilul ar trebui să fie învățat să mănânce stând pe un scaun înalt. Îi poți oferi bebelușului o bucată de pâine în mână și îl poți încuraja să muște singur. Pesti, biscuiti, fructe, deja poate manca singur.

După zece luni, copilul poate începe să stăpânească independent lingura. Ajută-l: ghidează-i mâna cu o lingură, scoate mâncarea și adu-o la gură, apoi lasă-l să o facă singur. Nu fiți atenți la dezordinea copilului, pentru a nu supăra copilul și a-l descuraja să mănânce singur.

Biscuiții, biscuiții și pâinea pot fi date unui copil de la 8-9 luni, preparate din peste- de la 9-10 luni.

În a doua jumătate a primului an de viață, copilul dezvoltă o mare poftă de experiențe noi, inclusiv de mâncare. În acest moment, poate fi obișnuit pas cu pas cu mâncarea pentru adulți. Cel mai adesea are o poftă bună în acest moment, iar dacă nu este obligat să mănânce, nu îi displace mâncarea sănătoasă. Deși încă simte o mare plăcere atunci când suge sânul sau mamelonul, treptat își potolește foamea din ce în ce mai binevoitor în detrimentul alimentelor mai solide. De obicei, timpul hrănirii lui coincide din ce în ce mai mult cu mesele restului familiei: micul dejun, secundă lumină mic dejun, prânz, ceai de după-amiază, cină.

Ce poate mânca un copil acum?

După ce mâncase legume şi piureuri de fructe si cereale, poti introduce treptat in meniul sau carne (de preferat vitel, vita, pasare), peste (dezosat), oua (incepand cu galbenusul), paine si, incepand cu luna a opta, lactate. Încercați întotdeauna un singur aliment nou, astfel încât să puteți vedea cum reacționează copilul dumneavoastră la ea. Luați în considerare și următoarele: timpul se apropie de sfârșit când bebelușul, împreună cu laptele, a primit tot ce este necesar pentru viață. Acum trebuie să ai grijă în mod deliberat de el. dieta echilibrata. Copilul tau are nevoie de proteine, carbohidrati, grasimi si vitamine. Și la fel ca și pentru tine, este deosebit de util pentru el alimentatie buna, constând din cereale naturale, proteine vegetale și, dacă este posibil, fructe și legume proaspete.

Cum să gătești pentru un copil?

În acest moment, mâncarea nu trebuie să mai fie lichidă sau piureată. Imediat ce copilul are dinți, puteți folosi o răzătoare mai mare și puteți oferi bucăți mici pentru a putea mesteca.

Curățați și tăiați fructele și legumele chiar înainte de servire. Dacă trebuie fierte, tăiați-le în bucăți mici și fierbeți-le într-o cantitate foarte mică de apă (fructele trebuie să fie înăbușite în coajă, decojite după gătit).

Carne și pește: gătiți mâncarea ca de obicei, dar nu condimentați. Apoi tăiați o bucată pentru bebeluș și tăiați-o în bucăți foarte mici sau zdrobiți-o. Dacă este necesar, puteți dilua cu o cantitate mică de bulion din legume.

Nu adăugați zahăr și sare în alimente, dacă doriți, puteți aroma cu o cantitate mică de unt proaspăt, suc de lămâie sau de afine.

Folosiți numai curățare bună ulei vegetal(măsline, porumb, floarea soarelui).

Dacă doriți să continuați alăptarea, alăptați copilul dimineața sau seara. Înlocuiți treptat toate celelalte hrăniri cu alimente solide. Dacă doriți să opriți alăptarea sau ați alăptat copilul cu biberon până acum, înlocuiți prima hrănire din timpul zilei cu mancare solida, apoi - cina si in final - hranirea dimineata. Dacă are nevoie de supt, dă-i ceai neîndulcit într-o sticlă.

Ce să-i dai copilului să bea? Pentru a-ți potoli setea, dă-ți copilului tău necarbonatat apă minerală, sucuri de fructe, ceai de la plante medicinale(fenicul, musetel, macese, fructe uscate). Copilul îl va bea fără zahăr sau miere dacă nu este învățat altfel.

Ce să nu hrănești acum:

Mancare condimentata cu multe condimente.

Cârnați afumati sau carne afumată.

Fructe necoapte, fructe din care semințele nu au fost îndepărtate; Fructele cu coajă aspră trebuie curățate de coajă.

Nuci nemăcinate.

Pâine integrală cu cereale integrale.

Salata de legume crude.

Și, dacă se poate, nu hrăni cu dulciuri, astfel încât la început nici măcar să nu le cunoască gustul!