A duhet ta ushqej me gji fëmijën tim? Përfitimet e ushqyerjes së gjatë. Çfarë nuk duhet t'i kushtoni vëmendje

20.04.2019

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Koha e leximit: 4 minuta

Një A

Çështja e kohëzgjatjes së periudhës së të ushqyerit Qumështi i gjirit herët a vonë qëndron përballë çdo gruaje gjidhënëse. Kjo është një pyetje thuajse retorike, e cila edhe pse bëhet, nuk kërkon një përgjigje të lartë dhe të saktë. Ka dhjetëra përgjigje dhe rekomandime të ndryshme si për dhënien e gjirit të zgjatur ashtu edhe për shkëputjen e hershme nga gjiri. Secila nënë duhet ta zgjidhë vetë këtë çështje.

Por për të mos gabuar në zgjidhjen e një çështjeje kaq të rëndësishme, nëna duhet të peshojë me përgjegjësi të gjitha nuancat e ushqyerjes me gji afatgjatë, të vlerësojë parakushtet objektive dhe subjektive për të vazhduar. ushqyerja me gji ose refuzimin e tij, si dhe thjesht besoni ndjenjat tuaja. Në fund të fundit, kush, nëse jo mami e dashur mund të kuptojë dhe të vendosë se çfarë është më e mira për fëmijën e saj.

Të ushqyerit

Pas lindjes, një i porsalindur i vogël ka nevojë vetëm për një nënë, e cila e ka veshur me kujdes dhe e ka pritur për 9 muaj, dhe tani po aq butësi kujdeset për të, ngrohet, ushqehet dhe dashuron. Dhe mjeti më i mirë dhe më i besueshëm për të ngushëlluar dhe qetësuar një të porsalindur në muajt e parë të jetës është gjoksi i ngrohtë i nënës.

Qumështi i gjirit mban emocionalisht dhe fizikisht fillin e pathyeshëm të lidhjes së nënës me fëmijën e saj. Të ushqyerit me gji fëmijën tuaj të shumëpritur është koha më magjike për të gjitha nënat në tokë.

Ekspertët kanë përsëritur gjatë dhe pa u lodhur se qumështi i nënës është më i madhi produkt perfekt për një të porsalindur - tretet plotësisht pa probleme në një stomak të vogël, përthithet nga një organizëm i vogël, forcon dhe stimulon fëmijën të rritet, dhe gjithashtu ka një konstante temperatura optimale dhe pothuajse gjithmonë gati për të ngrënë një fëmijë të uritur. Është gjithashtu më mënyrë ekonomike duke ushqyer foshnjën.

Sipas mjekëve pediatër, ushqyerja me gji është imunizimi i parë dhe i pazëvendësueshëm i një të porsalinduri, i nevojshëm për mbrojtje efektive një fëmijë nga shumë sëmundje infektive dhe gastrike.

Qumështi i gjirit, i cili përmban të gjithë kompleksin e nevojshëm të vitaminave dhe mikroelementeve, stimulon në mënyrë perfekte zhvillim normal truri, sistemi kardiovaskular dhe nervor i foshnjës, si dhe formimi korrekt i të gjitha sistemeve të tjera të trupit të fëmijës.

Statistikat Kërkime mjekësore mbi ushqyerjen me gji tregon se në periudhën aktuale vetëm rreth 12% e të porsalindurve nën tre muaj marrin qumësht gjiri, fëmijët e tjerë përdorin formula qumështi artificial.

Për ta përmbledhur, mund të themi se qumështi i gjirit është kryesori material për ndërtim për foshnjat, duke plotësuar plotësisht nevojat e trupit të njeriut në rritje për vitamina, karbohidrate, proteina, kalcium, elementë mbrojtës antibakterial dhe përbërës të tjerë të dobishëm.

Literaturë shkencore dhe jo-fiction botuar nga autorë dhe profesionistë mjekësorë Organizata Botërore kujdesi shëndetësor në temën se deri në çfarë moshe duhet të ushqeni një fëmijë me qumësht gjiri, shpesh pretendon se arrin periudha më optimale për ushqyerjen me gji. dy vjeç fëmijë. Dhe kohëzgjatja minimale e ushqyerjes me gji për një të porsalindur duhet të jetë së paku gjashtë muaj. Periudha e ushqyerjes me gji pas gjashtë muajsh është gjithashtu e dobishme për fëmijën, por kërkon futjen e një ushqyerjeje të caktuar plotësuese, pasi qumështi i nënës nuk mund të plotësojë më plotësisht të gjitha nevojat biologjike të fëmijës. Pas 12 muajsh, dieta e fëmijës zakonisht është tashmë shumë e larmishme, dhe nga kjo moshë, ju mund ta ushqeni fëmijën me qumësht gjiri 1-2 herë në ditë. Është më e përshtatshme për të ushqyer në mbrëmje ose gjatë natës.

Qumështi i nënës, me gjithë veçantinë e tij, ka një veçori tjetër të jashtëzakonshme. Me çdo muaj të rritjes dhe zhvillimit të një të porsalinduri, qumështi përmban pikërisht ato biologjikisht komponentë të rëndësishëm, të cilat janë të nevojshme për fëmijën gjatë kësaj periudhe të jetës.

Imuniteti i një fëmije të ushqyer me gji

Ushqyerja me gji i jep fëmijës të nevojshme dhe imunitet të fortë... Sipas ekspertëve, një foshnjë e porsalindur mbrohet nga imuniteti i nënës deri në rreth 5-6 muaj, të cilin e ka marrë që në momentin e lindjes. Dhe besohet se para kësaj moshe qumështi i nënës luan një rol thjesht ushqyes, por jo mbrojtës.

Pas gjashtë muajsh, prodhimi qumështi i nënës gradualisht kalon në një drejtim më prioritar - vlera ushqyese zbehet në sfond pas marrjes së shumë të nevojshme imuniteti i fëmijës... Kjo vlen edhe për prodhimin e antitrupave ndaj lisë së dhenve, rubeolës dhe patogjenëve të tjerë viralë.

Por me drejtësi, duhet theksuar se imuniteti i një gruaje infermierore me ushqyerje të zgjatur me gji dobësohet paksa dhe funksionimi i trupit të saj shterohet. Kjo për faktin se laktacioni dhe ushqyerja janë detyrat kryesore të një gruaje në laktacion. Dhe nëse gjatë kësaj periudhe nëna nuk ha mirë, dieta e saj nuk është e ekuilibruar ose fëmija pi shumë qumësht, trupi i gruas fillon të përdorë dhe djeg burimet e veta, gjë që çon në humbjen e shëndetit.

Mund të ndodhin raste të rënies dhe përkeqësimit të flokëve, humbje peshe, thonj të brishtë dhe lëkurë të thatë. Prandaj, çdo nënë gjidhënëse që ka simptoma të ngjashme duhet të vendosë me kujdes dhe me përgjegjësi nëse duhet ta ushqejë fëmijën e saj me qumësht gjiri për një kohë të gjatë në dëm të imunitetit dhe shëndetit të saj. Në fund të fundit, shëndeti i nënës është shumë i rëndësishëm si për veten ashtu edhe për fëmijën.

Nëse imuniteti i nënës nuk pëson ndonjë ndryshim, atëherë ushqyerja e gjatë me gji ka disa përparësi për trupin e femrës:

rreziku i sëmundjeve onkologjike të gjëndrave të qumështit dhe vezoreve femërore zvogëlohet disa herë;
gjatë periudhës së ushqyerjes së rregullt me gji, një grua nuk ovulon;
laktacioni i gjatë dhe ushqyerja natyrale ndihmon në uljen e peshës së nënës, pasi prodhimi i qumështit të gjirit kërkon rreth 500 kalori nga trupi i gruas.

Sigurisht, laktacioni nuk mund të zgjasë përgjithmonë. Mamologët pohojnë se pas 2,5-3 vjetësh nga fillimi i prodhimit të qumështit, trupi i një gruaje në gji është programuar në involucion (zhvillim të kundërt), domethënë gjoksi gradualisht ndalon laktacionin dhe kthehet në gjendjen e tij fillestare dolaktacionale.

Fazat kryesore statistikore të ushqyerjes me gji

ushqyerja me gji është e detyrueshme deri në moshën 6 muajshe;
rekomandohet të filloni ushqimet e para për fëmijë pas gjashtë muajsh (plus ose minus një muaj);
pas 8 muajsh, fëmija fillon të marrë pure patatesh të ndryshme, drithëra, formula për foshnjat dhe kefir, pa pushuar, nëse është e mundur, të hajë qumështin e nënës;
pas moshës 12 muajsh, dieta e fëmijës është shumë e larmishme dhe është disi e ngjashme me atë të një të rrituri, por kjo rrethanë nuk është sinjal për një grua që të ndërpresë ushqyerjen me gji.

Mosha pas 11-12 muajsh është e ndryshme rritje intensive, duke u bërë fizike dhe zhvillimin mendor foshnjë, në lidhje me të cilën është e mundur dhe e nevojshme të ushqehet fëmija me qumështin e nënës, nëse ekziston një mundësi kaq e mrekullueshme dhe e dobishme.

Në këtë drejtim, është interesante dhe informuese të mësohet fakti i mëposhtëm nga jeta e gjitarëve nga bota e kafshëve. Shumë gjitarë të kafshëve mund të ushqejnë të vegjlit e tyre 5-6 herë më shumë sesa zgjat shtatzënia e tyre. Nëse bëjmë një paralele me Trupi i njeriut, atëherë një periudhë e tillë duhet të zgjasë deri në 4.5 vjet.

Fatkeqësisht, ka arsye të caktuara që e bëjnë nënën të ndalojë ushqyerjen me gji. Kjo ndodh:

nëse funksioni natyror i laktacionit është i papërshtatshëm për shkak të ushqyerjet e mundshme në vende të mbushura me njerëz;
paqëndrueshmëria buxheti familjar detyron mamin të shkojë në punë pasi mbaron para kohe pushimi i lehonisë për kujdesin e fëmijëve.

Si zvogëlohet një fëmijë

Nënat që ushqehen me gji, të cilat shqetësohen për moshën në të cilën foshnja duhet të ushqehet me qumësht gjiri, duhet të mësojnë me vendosmëri se ushqyerja me gji në asnjë rast nuk duhet të shoqërohet me mosha kalendarike thërrime. Dhe gjithashtu nuk mund të udhëhiqeni nga ndonjë tregues statistikor dhe këshilla nga të dashurat dhe gjyshet. Të gjithë fëmijët e vegjël dhe nënat gjidhënëse janë individuale dhe ju duhet të dëgjoni vetëm ndjenjat dhe ndjenjat me të cilat po e ushqeni foshnjën dhe të veproni vetëm për interesat dhe nevojat e foshnjës. Nëse jeni të lodhur nga ushqyerja me gji, duke u lidhur me kohën e ushqyerjes dhe ky proces nuk ju jep kënaqësi dhe kënaqësi, është më mirë të përfundoni ushqyerjen.

Dhe nëse nuk doni ta ndaloni këtë intime dhe proces emocional unitet dhe ngrohtësi, sigurohuni që të ushqeni më tej. Prania e mamit dhe kontakti i prekshëm me të janë shumë të rëndësishme për fëmijën. Dhe nëse në të njëjtën kohë ai gjithashtu merr të gjitha të balancuara elemente të dobishme për rritje dhe zhvillim të plotë, përgjigja në pyetjen se deri në cilën moshë duhet të ushqeni fëmijën tuaj me qumësht gjiri është e qartë - sa më gjatë, aq më mirë. Ju nuk duhet ta hiqni fëmijën nga gjoksi para se ai vetë të vijë në këtë.

Por si të kuptojmë se ushqyerja me gji nuk është më e nevojshme për fëmijën dhe humbet rëndësinë dhe rëndësinë e tij për të?

Së pari, nga kjo moshë, fëmija shtrihet në gjoks një ose dy herë në ditë, dhe ndonjëherë vetëm për qëllimin vetësigurimi, jo për qëllimin e të ngrënit. Por fëmija nuk dëshiron të heqë dorë fare nga gjoksi. Për të mos e mërzitur fëmijën, duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje dhe dashuri atij, ta përqafoni dhe përqafoni për ju. Ju nuk duhet, pasi keni ndjerë lirinë nga ushqyerja me gji, ta zhvendosni kujdesin për foshnjën mbi supet e një gjyshe ose dadoje. Në asnjë rast! Është e dëshirueshme që në një kohë të tillë të jetë nëna ajo që vishet, lahet dhe ecën me fëmijën dhe ai të ndihet rehat dhe i lehtë.

Së dyti, futja e fëmijës brenda gjatë ditës gradualisht ndodh pa ushqyerjen me gji. Ai bie në gjumë i qetë edhe në prani të babait ose gjyshes.

Së treti, se fëmijë më i madh aq më mirë ai kupton se ka ekuivalente të tjera të rehatisë dhe relaksimit sesa gjoksi i nënës.

Ju nuk keni nevojë të ndaloni ushqyerjen me gji nëse fëmija juaj është i sëmurë. Sidomos nëse sëmundja shoqërohet me çrregullime gastrointestinale... Qumështi i nënës gjatë një periudhe të tillë do të jetë për të ilaçi më i mirë... Nëse fëmija tashmë e ka humbur zakonin e dhënies së gjirit gjatë ditës, qumështi duhet të derdhet dhe sigurohuni që t'ia jepni fëmijës.

Gjithashtu, nuk keni nevojë të lini gjidhënien gjatë periudhës vaksinat parandaluese sepse në këtë kohë organizmi i fëmijëve më të ndjeshëm ndaj të gjitha llojeve të infeksioneve dhe reaksioneve të paparashikueshme, të cilat do të ndihmojnë përdorimin e qumështit të gjirit të ekuilibruar dhe të shëndetshëm.

Për të parë nëse nëna është gati të përfundojë ushqyerjen me gji e, ju duhet të bëni një eksperiment të vogël. Ndahuni me fëmijën për 7-10 orë, duke e lënë atë në kujdesin e të afërmve. Nëse nëna nuk ka një ndjenjë të dhimbshme nga plasja dhe mbushja e gjirit me qumësht, atëherë kjo mund të vërtetojë faktin se edhe gruaja po përgatitet gradualisht të ndërpresë gjidhënien.

Pas ndërprerjes së ushqyerjes me gji, një grua mund të ketë ende një lëng të pastër, të ngjashëm me kolostrum, për ca kohë. atë proces normal që do të përfundojë me kalimin e kohës. Gjithashtu, shumë nëna gjatë një periudhe të tillë mund të përjetojnë shqetësime psikologjike - ajo dëshiron të qajë, vazhdimisht ta mbajë fëmijën pranë saj. Mos u shqetëso, kjo ndryshimet hormonale pas shkëputjes së foshnjës, ato gjithashtu do të kalojnë me kalimin e kohës.

Koha e heqjes nga gjiri vjen gjithmonë vetë, nuk ka nevojë ta përshpejtoni apo nxitoni. Shumë nëna, të dëshpëruara që foshnja e saj një vjeç e gjysmë i "varet" në gjoks, janë të sigurta se do t'i duhet ta ushqejë atë para shkollës. Mos u shqetësoni, thjesht secili ka ligjet e veta individuale të zhvillimit dhe formimit. Të gjitha çiftet nënë-fëmijë vijnë në momentin e shkëputjes nga gjiri. Por ka ende shumë gjëra të dashura dhe të dashura!

Përfitimet e qumështit të gjirit janë të shumta. Së pari, është të ushqyerit e mirë Ai përmban të gjitha vitaminat, lëndë ushqyese dhe yndyrnat që i nevojiten foshnjës. Së dyti, qumështi i nënës përthithet lehtësisht në stomakun e foshnjës. Së treti, ushqyerja me gji e dobishme për vetë nënën, pasi ndihmon në tkurrjen e mitrës në madhësi normale... Përveç gjithë kësaj, qumështi i gjirit është gjithmonë i disponueshëm dhe.

Nëse është e mundur, ushqyerja me gji është e domosdoshme. Ky proces do të sigurojë zhvillimin e duhur të foshnjës, vendosjen kontakt emocional me të dhe do të ndikojë pozitivisht në shëndetin e nënës.

Gjatë ushqyerjes me gji, midis nënës dhe foshnjës krijohet një marrëdhënie e ngushtë dhe e dashur, duke sjellë të dyja kënaqësi. Një kontakt i tillë i ngushtë duhet të vendoset menjëherë pas lindjes, kur është kaq e rëndësishme të ndihet i sigurt në një botë të panjohur për të.

Hulumtimet kanë vërtetuar se qumështi i gjirit ndihmon një fëmijë të zhvillohet intelektualisht. Foshnjat e ushqyera me gji rriten pikët më të mira në testimin e inteligjencës sesa foshnjat e ushqyera artificialisht.

Nëse një nënë gjidhënëse sëmuret papritmas, në trupin e saj fillojnë të zhvillohen antitrupa. Disa, pasi hyjnë në gjëndrën e qumështit, krijojnë atje antitrupa mbrojtës, të cilët kalojnë përmes qumështit në trupin e foshnjës. Këto antitrupa janë mbrojtëse ndaj shumë sëmundjeve.

Ushqyerja me gji ul ndjeshëm rrezikun e diabetit tek fëmija juaj në një moshë më të madhe. Gjithashtu zvogëlon gjasat për obezitet dhe hipertension më vonë në jetë.

Ushqimi artificial

Prodhuesit e formulës artificiale për foshnjat përpiqen të përsërisin përbërjen e qumështit të gjirit në produktin e tyre sa më shumë që të jetë e mundur. Megjithatë, afrohuni plotësisht me shpikje gjeniale natyra ende nuk ka pasur sukses. Përzierjeve u mungojnë përbërësit që përmban qumështi natyral i nënës, kështu që disa fëmijë zhvillojnë alergji, çrregullime neuropsikologjike ose çrregullime të tretjes.

Në përzierjet artificiale nuk ka peptide rregullatore (proteinat e kazeinës njerëzore) për të cilat një fëmijë ka nevojë zhvillimin e duhur.

Është e nevojshme që fëmija të ushqehet me gji për aq kohë sa të jetë e mundur, deri në 1-3 vjet. Kalimi në ushqyerjen artificiale kryhet vetëm në rastet kur ushqyerja me gji nuk është e mundur.

Fëmija juaj është një vjeç, dhëmbët i rriten, ai mëson me zell të përtypë ushqimin, ai ka të parën preferencat e shijes... por tryezë e përbashkët ai është ende kundërindikuar. Si mund ta ushqeni një fëmijë në mënyrë që të mos dëmtoni shëndetin e tij? Le të përcaktojmë kërkesat bazë për ushqimin për fëmijë.

Rregullat e të ushqyerit të shëndetshëm për fëmijët nën 3 vjeç: si të ushqejmë një fëmijë nga 1-3 vjeç?

je ok fëmijë në zhvillim deri në moshën 2 vjeçare duhet të dalin rreth njëzet dhëmbë. Kjo do të thotë që fëmija jo vetëm që mund të kafshojë, por edhe të përtypë ushqim. Nuk është sekret që përtypja e ushqimit kontribuon në prodhimin e pepsinës dhe të acidit klorhidrik në lëngun e stomakut, i cili lehtëson shumë procesin e tretjes së tij.

Prindërit e dinë shumë mirë që nga 1 deri në 1.5 vjeç fëmija duhet të ushqehet pesë herë në ditë. Disa foshnja, pas një viti, braktisin të ushqyerin e pestë dhe kalojnë në katër vakte në ditë. Nuk ka nevojë të shqetësoheni për këtë, bebe te shendetshme ai vetë është në gjendje të rregullojë numrin e ushqimeve. Gjatë kësaj periudhe, prindërit duhet të përpiqen të zëvendësojnë gradualisht enët gjysmë të lëngshme me ato më të dendura. Fëmija duhet të hajë pjata të reja me lugë. Thitha dhe shishja duhet të hidhen gradualisht.

Ushqimi i thërrimeve një vjeç e gjysmë duhet të jetë i ekuilibruar, mundësisht me ndihmën e një dietologu. Baza e të ushqyerit në këtë moshë janë produktet që përmbajnë proteina shtazore.
Për fëmijët nga 1.5 deri në 2 vjeç, sasia e ushqimit është afërsisht 1300 gram në ditë.
Në vitin e 3-të të jetës, një fëmijë mund të hajë rreth 1500 gram ushqim në ditë.

Si të bëni një menu për një fëmijë 1.5 - 3 vjeç: tabelë

Produktet	Normat e konsumit të ushqimit për fëmijët 1.5-2 vjeç / shembuj të pjatave	Normat e konsumit të ushqimit për fëmijët 2-3 vjeç / shembuj gatimesh
Qumësht / m. produkteve	Sasia ditore: 500 ml. 5% gjizë - 50 gram. 5 gram - krem 10%. 5 gram - salcë kosi 10%. biolact, kos - 2.5% Enët: qull, tava me gjizë, ëmbëlsira.	Sasia ditore: jo më pak se 600 ml. 100 gram gjizë 5-10%. 10 gram krem 10-20%. 10 gram salcë kosi - 20%. kefir, kos deri në 4%. Pas 2 vitesh edhe më shumë qumësht me yndyrë nga 2.5 në 3.2%. Enët: qull, ëmbëlsira djathi, petë, ëmbëlsira.
Mish	Norma: 85-100 gram në ditë. Mish viçi. Mishi i lepurit. Mishi i viçit. Menuja mund të përfshijë mëlçinë, gjuhën. Gjellët: qofte të ziera në avull, koteleta të ziera, pure mishi dhe mëlçie, etj.	Norma: 110-120 gram në ditë. Mish viçi. Mishi i viçit. Mishi i lepurit. Mishi i qengjit. Nënproduktet. Pjata: koteleta të ziera në avull, qofte, merak i grirë imët, zierje, pure mishi dhe mëlçie.
Peshku	Norma ditore për deri në 3 vjet është 30 gram 1 herë në javë. Rekomandohet - det, peshk i bardhë. Ju mund të gatuani pjata nga polloku, merluci, merluci, toni. Lejohet peshku i lumit - trofta. Peshku i kuq nuk është i dëshirueshëm, shpesh shkakton reaksionet alergjike. Mund të gatuani: supë peshku me karota, peshk të zier, kotele, qofte etj.	Doza ditore: 50 gram tre deri në katër herë në javë.
Enët e shpendëve	Fëmijët nën 2 vjeç rekomandohet të përfshijnë mish pule dhe gjeldeti në meny. Mishi i pulës konsiderohet të jetë më alergjik, ndaj rekomandohet të jepet jo më shumë se dy herë në javë.	Mund të filloni të jepni pulë 3 herë në javë. Këshillohet të përdorni vetëm gjoksin - mish të bardhë. Prej saj mund të gatuani qofte të ziera, kotele, qofte.
Enët anësore me drithëra dhe drithëra	Nutricionistët rekomandojnë përfshirjen në menu për fëmijë: hikërror, bollgur, meli, kokrra elbi, elb margaritar.	Mesatarisht, fëmijët nën tre vjeç mund të hanë deri në njëzet gramë drithëra.
Produktet e furrës	Ju mund të përdorni petë dhe petë si një pjatë anësore për enët me mish... Ato mund të përdoren gjithashtu për të bërë supa me qumësht. Megjithatë, këto ushqime janë shumë të larta në kalori dhe kjo nuk duhet harruar.	Mund të hani jo më shumë se 50 gram produkte buke në ditë.
Perimet	Ato stimulojnë në mënyrë të përkryer zorrët, rrisin oreksin, furnizojnë trupin e fëmijës me vitamina dhe minerale. Doza ditore është të paktën 200 gram perime. Mund të gatuani nga perimet: qofte me lakër, petë me karota, zierje me perime, etj.	Në një dietë ditore prej 3 fëmijë vjeçar duhet të ketë të paktën 250 gram perime. Shtuar: domate, kunguj, qepe te njoma dhe hudhra (në sasi të vogla). Fëmijët hanë me dëshirë rrepka, rrepë, rrepka. Shumë njerëz pëlqejnë spinaqin, lëpjetë. Fëmijët përtypin me dëshirë perimet e papërpunuara dhe pëlqejnë shumë sallata me perime.
Frutat	Norma është të paktën 200 gram. Është e nevojshme të futen fruta dhe manaferra të reja në porcione minimale në mënyrë që manifestimet e mundshme alergjike të mund të vërehen në kohën e duhur. Menuja mund të përfshijë gjithashtu manaferrat e stinës: manaferra, mjedra, luleshtrydhe, boronicë, manaferra, aronia, patëllxhanë. (Pak nga pak).	V tre vjeç ju mund të rrisni gradualisht sasinë e frutave dhe manave (nëse nuk janë alergjikë). Prindërit duhet të jenë të vetëdijshëm se manaferrat, rrush pa fara e zezë dhe boronica mund të ankorojnë jashtëqitjen. Kivi, kajsitë, kumbullat veprojnë si laksativ. Nga manaferrat dhe frutat, mund të përgatisni pelte, lëngje, komposto, pije frutash, t'i shtoni në qull dhe ëmbëlsira.
Ëmbëlsirat dhe ëmbëlsirat e shëndetshme	Ëmbëlsira duhet të futet në menu vetëm në moshën dy vjeçare - jo më herët! Ëmbëlsirat duhet të jenë sa më të lehta për t'u tretur. Pediatrit rekomandojnë fuqimisht që prindërit të marrin kohën e tyre për t'i mbushur fëmijët e tyre me ëmbëlsira. Por akoma, ëmbëlsirat e shëndetshme për fëmijët e kësaj moshe ekziston. Për shembull: mollë e pjekur, mousse kokrra të kuqe, pelte, sufle gjizë-banane.	Në moshën 3-vjeçare, mund të shtoni një sufle të bërë nga mollë, karrota dhe bollgur në menunë e “dhëmbit të ëmbël”. Fëmijët hanë me dëshirë mousse boronicë-bollgur, sufle kumbulle dhe marshmallow mollë. Çdo nënë mund të gjejë lehtësisht receta për këto ëmbëlsira në internet.

Çfarë nuk duhet të hanë fëmijët nën 3 vjeç: një listë, gabime të zakonshme të prindërve

10 ushqimet kryesore që janë kundërindikuar tek fëmijët e vegjël:

Çdo produkt sallam. Pothuajse të gjithë prodhuesit shtojnë konservues, aromatizues dhe ngjyrues në produktet e tyre.
Ushqim deti, përkatësisht karkaleca, gaforre, midhje. Ky ushqim deti shkaktohet në 80% të rasteve tek fëmijët mosha e hershme reaksionet alergjike.
Mishi i derrit, qengjit, rosës dhe patës. Yndyrnat zjarrduruese që përmbahen në këto produkte treten keq dhe ndikojnë negativisht në traktin tretës. Mund të shkaktojë dhimbje, fryrje, kapsllëk.
Rrushi dhe pjepri. Këto fruta kanë një efekt të keq në pankreas dhe rrisin prodhimin e gazit.
Akullore. Niveli i lartë përmbajtja e yndyrës ndikon negativisht në punën e pankreasit. Një delikatesë e adhuruar nga fëmijët bëhet shumë shpesh.
I dashur. Produkt i dobishëm, por, për fat të keq, mjaft shpesh duke shkaktuar alergji.
Qumështi me yndyrë provokon probleme metabolike.
Ëmbëlsira, çokollata, pasta, biskota. Këto “trajtime” përmbajnë sasi e madhe aditivët e dëmshëm të ushqimit.
Kakao. Kjo pije përmban teobrominë, një alkaloid. Përveç kësaj, kakao është një pije shumë yndyrore.
Të gjitha pijet e gazuara – irritojnë aparatin tretës.
Nutricionistët nuk u rekomandojnë trevjeçarëve të gatuajnë supa për çdo lëng mishi.
Fëmijëve u ndalohet rreptësisht të japin ndonjë ushqim të shpejtë, patate të skuqura, krisur me kripë.
Fëmijët nën dy vjeç nuk duhet të hanë lakër turshi, çdo turshi, selino, arra.
Havjar i kuq dhe i zi mund të jepet në doza të vogla vetëm pas 5 vjetësh.
Kërpudhat (në çfarëdo forme) nuk rekomandohen për fëmijët nën tetë vjeç, dhe kafeja jo më herët se 12 vjeç.
Shumica e pediatërve besojnë se sheqer nuk duhet shtuar në asnjë pjatë për fëmijët nën 3 vjeç.

A. Mosov, mjek i higjienës ushqimore për fëmijë dhe adoleshent:

Një fëmijë nuk duhet t'i jepet kripë dhe sheqer për aq kohë sa të jetë e mundur, në mënyrë ideale pa to deri në tre vjet. Fatkeqësisht, traditat janë të tilla që ne vetë e mësojmë fëmijën të ëmbël dhe të kripur. Prandaj, duke ardhur në kopshti i fëmijëve, do të hasë në mënyrë të pashmangshme qull të ëmbël, çaj të ëmbël ose kakao dhe kripë, e cila i shtohet pothuajse të gjitha pjatave. Tejkalimi i kësaj tradite nuk është i lehtë, ndaj është më mirë nëse fëmija është gati për këtë dhe mësohet me ushqimin pak të kripur para kopshtit. Unë mendoj se nuk do të ketë probleme me qullën e ëmbël dhe kakaon e ëmbël, pasi të gjithë kemi një preferencë të lindur për shijen e ëmbël.

Mjalti është në thelb e njëjta zgjidhje e ngopur e sheqernave, megjithëse përdorimi i tij në vend të sheqerit është i preferueshëm sepse mjalti përmban linjë e tërë mikroelemente dhe të tjera biologjikisht substancave aktive... Megjithatë, veçoritë e dobishme mjaltë në në një masë të madhe- ekzagjerim. Dhe është e nevojshme t'i jepet një fëmije me kujdes - ky produkt shpesh shkakton alergji tek fëmijët.

Nga 1.5 deri në 3 vjeç, fëmijët gradualisht transferohen në 4 ushqyerja një herë... Vëllimi ditor i ushqimit për fëmijët e kësaj moshe varion nga 1200 deri në 1500 ml.

Regjimi i përafërt i të ushqyerit për një fëmijë 2-3 vjeç

Mëngjesi - 8.00.

Dreka - 12.00.

Rostiçeri pasdite - 15.30.

Kohëzgjatja e ushqyerjes nuk duhet të kalojë 30-40 minuta.

Dieta e fëmijës plotësohet me produkte të reja gradualisht dhe rreptësisht individualisht. Vëllimi i ujit për fëmijët e kësaj moshe, sipas Sindikatës së Pediatërve, nuk është përcaktuar rreptësisht. E gjitha varet nga kushtet klimatike, aktiviteti i foshnjës, nga lëngu që hyn në trupin e tij gjatë vaktit kryesor. Prindërit duhet të fokusohen në nevojat e foshnjës.

Kërkesat kryesore që pediatër vendosin për ushqimin e fëmijëve nga 1,5 deri në 3 vjeç janë ekuilibri dhe shumëllojshmëria.

A mund të hanë fëmijët bollgur?

Jo shumë kohë më parë, bollguri ishte pjata "kryesore". tavolinë për fëmijë... Ndoshta, shumë njerëzve u kujtohet historia e V. Yu. Dragunsky "Sekreti bëhet i zbuluar", në të cilin fatkeqja Deniska derdh një pjatë qull bollguri mbi kapelën e një qytetari që do të fotografohet. Gjynah edhe për kapelën e dëmtuar të qytetarit dhe për Deniskun, trupi i të cilit nuk do të pranonte të hante qull në asnjë mënyrë. Dhe deri diku kishte të drejtë. Mjekësia moderne thotë se bollguri është 2/3 e karbohidrateve, përkatësisht niseshte. Prandaj, bollguri tretet mjaft dobët. Glukeni i përmbajtur në bollgur shpesh shkakton reaksione alergjike tek fëmijët. Qulli i bollgur ka një vlerë të lartë energjetike, por vitamina të dobishme ajo nuk është e pasur. Përveç kësaj, fitina, e cila është pjesë e përbërjes së saj, ndërhyn në përthithjen e plotë të kalciumit, hekurit dhe vitaminës D. Pediatrit nuk rekomandojnë dhënien e bollgur fëmijëve nën një vjeç. Natyrisht, është gjynah për kapelën e qytetarit nga Përrallat e Denisit, por, sipas shumicës së mjekëve pediatër, vepra e protagonistit është plotësisht e justifikuar. Edhe pse, do të ishte më mirë të ushqente mamin ose babin me qull. Trupi i të rriturve e pranon në mënyrë të përkryer bollgurin, sepse pastron zorrët nga mukoza dhe ka një efekt të dobishëm në eliminimin e yndyrës së tepërt. Por trupi i fëmijës është rregulluar ndryshe.

Këshilla të ekspertëve

Sipas pediatrit-imunologut M.A. Khachaturova - fëmijët kanë një reagim natyror mjaft të ndjeshëm ndaj ushqimit. Nëse një fëmijë për ndonjë arsye refuzon kategorikisht një produkt specifik- mos e ushqeni me forcë. Me shumë mundësi, këtë produkt thjesht nuk i përshtatet fëmijës dhe duhet zëvendësuar me një tjetër. Dhe, lexoni në faqen tonë të internetit në një artikull tjetër.

Mjeku M.A. Khachaturova paralajmëron prindërit - nëse fëmija ka flokë të shurdhër, thonjtë rriten dobët (thyehen dhe shkërmoqen), duhet t'i tregohet urgjentisht një pediatri dhe një dietologu. Me shumë mundësi, foshnja ka probleme me zorrët dhe duhet të rivendosë mikroflora normale. Pas kësaj, ju duhet të rregulloni dietën e tij, dhe të balanconi sasinë e vitaminave dhe mineraleve në trup.

Pediatri A. Paretskaya:

Kur hartoni menunë, duhet të merrni parasysh normat përdorimi i përditshëm produkte - domethënë, cilat produkte duhet t'i jepen foshnjës çdo ditë, dhe cilat - në intervale të rregullta. Për thjeshtësi, ne do të bëjmë një llogaritje për javën - prandaj, ne do t'i shpërndajmë produktet në ditë. Ne llogaritim produktet ditore bazuar në shtesa ditore, duke e shumëzuar me 7 ditë të javës, pjesa tjetër - bazuar në numrin e pritjeve.

Çdo ditë, foshnja merr qumësht dhe produkte qumështi, gjalpë, bukë, perime, drithëra, në disa ditë të javës, për shembull, gjizë, djathë, peshk, salcë kosi, vezë shpërndahen. Rekomandohet të jepet mish dhe peshk të paktën 5-6 herë në javë - pra 4 herë mish dhe 1-2 herë peshk.

Ndonjëherë ndodh që është e pamundur të gatuhen të gjitha produktet e planifikuara në menu. Atëherë duhet të drejtoheni në zëvendësimin e produktit me një përafërsisht ekuivalent. Gjatë zëvendësimit, është e nevojshme të merret parasysh përmbajtja e kalorive dhe vlera ushqyese produkti - domethënë, ushqimet me karbohidrate duhet të zëvendësohen me to, yndyrat - me yndyrna të tjera, proteinat - me proteina të tjera. Për shembull, karbohidratet e këmbyeshme janë buka, produktet e pjekura, makaronat dhe drithërat. Nga proteinat, qumështi, gjiza, mishi, peshku, djathi janë të zëvendësueshme. Nga perimet - patatet, panxhari, lakra, karotat, etj. Yndyrnat janë të zëvendësueshme si bimore ashtu edhe shtazore. Megjithatë, në fund të javës, të gjitha sasitë e produkteve të zëvendësuara barazohen.

Sjellja e të ngrënit e formuar në mënyrë korrekte është çelësi për shëndetin e ardhshëm të foshnjës suaj.

Lindja e një fëmije nuk është vetëm kohë lumturi e pakufishme, por edhe shumë pyetje, pjesa kryesore e të cilave ka të bëjë me ushqimin. Shumica e nënave përpiqen të shmangin ushqyerja artificiale të dish intuitivisht se është më mirë të ushqesh foshnjën me gji është e shëndetshme dhe e natyrshme. Por cilat janë saktësisht përfitimet e ushqyerjes me gji dhe a mund të ketë anët negative?

Sigurisht, ju mund të mësoni më së miri për karakteristikat e ushqyerjes me gji dhe efektin e tij tek nëna dhe fëmija përvojën e vet... Sidoqoftë, do të jetë e dobishme të sigurohet paraprakisht pamjen e madhe dhe kuptoni cilat janë përfitimet e tij, cilat janë të mirat dhe të këqijat që mund të japë.

Përfitimet për fëmijën dhe nënën

Siç e dini, nuk ka aksidente në natyrë. Kjo vlen edhe për pyetjen se si dhe çfarë të ushqehet foshnja. Qumështi i gjirit ka shumë avantazhe të dallueshme ndaj homologëve artificialë.

Përparësitë kryesore përfshijnë:

Përbërja perfekte. Qumështi i gjirit është shumë i dobishëm për fëmijën, pasi ka një raport optimal të lëndëve ushqyese dhe mineraleve. Ai plotëson plotësisht nevojat e fëmijës për vitamina dhe minerale (me kusht që nëna të udhëheqë imazh i shëndetshëm jeta) dhe plotëson në mënyrë të përkryer nevojën për ujë. Përveç kësaj, është i lehtë për t'u tretur, gjithmonë steril dhe në temperaturën optimale.
Formimi i imunitetit. Dihet se ushqyerja natyrale rrit aftësinë e fëmijës për t'i rezistuar viruseve. Duke filluar me pikat e para të kolostrumit, ushqyerja me gji i siguron fëmijës antitrupa të nënës, duke ndihmuar në përballimin e sëmundjes.
Zhvillimi harmonik i psikikës së fëmijës. Është e dobishme që fëmija të jetë në gjoksin e nënës, pikërisht në këtë moment shfaqet një ndjenjë sigurie, krijohet vetëbesimi dhe besimi në botën përreth.
I fortë lidhje emocionale... Ushqyerja me gji nxit afrimin e nënës dhe foshnjës, zgjimin instinkti i nënës, ju mëson të kuptoni më mirë fëmijën tuaj.
Rimëkëmbja e shpejtë e trupit të nënës pas lindjes së fëmijës. Stimulimi i gjirit ndihmon mitrën të tkurret dhe tkurret. Sa më herët të filloni të ushqeni me gji, aq mitër më të shpejtë do të kthehet në dimensionet e tij normale.
Komoditet. Ushqyerja me gji e fëmijës suaj është më e lehtë sepse është më e lehtë për të ushqyer me gji. nuk ka nevojë të humbni kohë për të larë dhe sterilizuar shishet dhe gjilpërat, apo përgatitjen e një përzierjeje.
Olga, 26 vjeç: E dija që në fillim të shtatzënisë që do ta ushqeja me gji vajzën time. Dhe ju e dini - ishte një nga më të mirat vendimet e sakta në jetë. Doli të ishte kaq i përshtatshëm! Pa shishe, pa përzierje. Për të ushqyer fëmijën gjatë natës, më duhej ta çoja në shtratin tim.
Rritja e metabolizmit. Ushqyerja me gji kërkon shumë energji dhe për këtë arsye trupi shpenzon mesatarisht rreth 500 kalori në ditë për të mbajtur laktacionin. Pikërisht me këtë lidhet fakti që shumë gra fillojnë të humbin peshë pikërisht gjatë periudhës së ushqyerjes me gji.
Përfitimi ekonomik. Kostoja e formulës cilësore për ushqimin artificial është mjaft e lartë. Mesatarisht, çmimi për një kanaçe varion nga 200 në 800 rubla, ndërsa ushqyerja me gji është absolutisht falas. Sigurisht, disa nëna duhet të fitojnë mjete të ndryshme për të stimuluar laktacionin, por këto kosto nuk janë të krahasueshme me kostot e formulës për foshnjat.

Grackat e ushqyerjes me gji

Me të gjitha konsideruar aspektet pozitive duket e pabesueshme që ushqyerja me gji mund të ketë disavantazhe, por ato mund të dallohen gjithashtu.

Ushqyerja me gji mund të vijë me surprizat e mëposhtme:

Si të merrni një vendim

Siç mund ta shihni, disavantazhet janë shumë arbitrare dhe nuk janë aq të vështira për t'u kapërcyer. Përjashtim bëjnë raste të tilla si të thella depresioni pas lindjes, prishjet nervore ose probleme serioze me shëndetin, që kërkon trajtim me barna që janë rreptësisht të ndaluara gjatë ushqyerjes me gji. Pjesa tjetër e problemeve zgjidhen gjithmonë me kalimin e kohës.

Laktacioni përshtatet me nevojat e fëmijës, dhe vetë foshnja rritet ngadalë. E tij sistemi nervor po përmirësohet, dhe ai është gjithnjë e më pak i shqetësuar pa asnjë arsye. Natyrisht, ka ende dalja e dhëmbëve përpara, por këtu ushqyerja me gji do të jetë ndihmësi juaj kryesor, në gjendje të qetësojë shpejt fëmijën tuaj dhe të zvogëlojë shqetësimin e tij, dhe në të ardhmen avantazhet e tij do të bëhen më të dukshme.

Kur vendosni nëse do të ushqeni me gji apo jo, gjëja kryesore është të qëndroni objektiv. Dhe udhëzohu sens të përbashkët dhe nevojat e fëmijës, dhe jo dëshirat momentale.

Çdo nënë e re e di se foshnja e tij e çmuar duhet të hajë jo vetëm gjatë ditës, por edhe gjatë natës. Por sa shpesh dhe çfarë saktësisht duhet të ushqeni fëmijën tuaj gjatë natës, jo të gjithë e dinë. Shumë nuk e dinë as kur një fëmijë duhet të largohet nga një dietë e tillë. Ky artikull është vetëm për gjithçka që do t'ju ndihmojë të bëni ushqyerja e foshnjës gjatë natës saktë dhe më e rëndësishmja e plotë.

A duhet ta ushqej fëmijën gjatë natës

Para së gjithash, duhet të kuptoni se zgjimi i natës i foshnjave është fenomen normal... Pediatria moderne thotë pa mëdyshje se nuk është vetëm e mundur të ushqehet një fëmijë gjatë natës, por edhe i nevojshëm. Dhe ai dëshiron të hajë natën për një arsye të thjeshtë - gjatë ditës ai thjesht nuk hante. Në të njëjtën kohë, ushqimi i natës nuk mund të zgjasë me vite dhe vjen koha kur të hiqni një fëmijë nga gjiri i natës thjesht e nevojshme. Dhe kjo kohë varet nga pesha dhe mosha e foshnjës dhe, natyrisht, nga sasia e ushqimit që ai ha gjatë ditës.

Nëse gjatë ditës foshnja nuk ha sasinë e ushqimit që i takon, atëherë natën ai me siguri do të arrijë. Mami duhet ta ushqejë patjetër, dhe jo të vendosë biberonin në gojë. Sigurisht, në asnjë rast nuk duhet ta zgjoni fëmijën për ta ushqyer. Ai do të zgjohet vetë kur të jetë i uritur.

Si ta largoni fëmijën tuaj nga ushqyerja e natës

Mënyra më e lehtë është të zëvendësoni ushqimin në një shishe me ujë. Vetëm në këtë rast duhet ta mësoni fëmijën të hajë më shumë gjatë ditës... Dy orë para gjumit, ia vlen ta ushqeni me qull dhe pak para se të flejë, jepini pak kefir për fëmijë, qumësht gjiri ose një përzierje artificiale. Atëherë ai nuk ka gjasa të dëshirojë të hajë më shumë gjatë natës.

Si të ushqeni një fëmijë gjatë natës

Natyrisht, produkti më i përshtatshëm dhe më i vlefshëm për ushqyerjen gjatë natës të foshnjës është qumështi i nënës. Është ky produkt që përthithet më së miri nga trupi i foshnjës gjatë vitit të parë të jetës së foshnjës. Dhe për nënën, ky proces është më i rëndë. Në fund të fundit, për këtë ajo as nuk ka nevojë të ngrihet nga shtrati. Përveç kësaj, prekja e foshnjës në gjoksin e nënës i ngjall gjithmonë një ndjenjë paqeje dhe rehati. Kjo është arsyeja pse foshnjat bien në gjumë kaq shpejt pas ushqyerjes me gji. Për më tepër, ushqyerja me gji gjatë natës është shumë e dobishme për vetë nënën, sepse nxit prodhimin më aktiv të qumështit, pasi në trupin e një gruaje në gji prodhohet gjatë natës. Ky hormon është vetëm përgjegjës për bollëkun e qumështit.

Mjerisht, situata kur foshnja nuk ka qumësht të mjaftueshëm të nënës është e zakonshme në ditët e sotme. Foshnjat duhet të ushqehen përzierje artificiale ndonjëherë tashmë në muajin e parë të jetës. Megjithatë, në këtë rast nuk ka rëndësi më mirë gjatë natës ushqeni fëmijën tuaj me gji, jo me përzierje. Fakti është se në çdo rast, nëna ka më shumë qumësht gjatë natës sesa gjatë ditës. Është e nevojshme të ushqehet foshnja me qumësht gjiri gjatë natës derisa të ngopet ose derisa nëna të prodhojë qumësht.

Si të zëvendësoni ushqimin e natës

Formula artificiale u jepet foshnjave kur ata nuk kanë qumësht të mjaftueshëm të nënës ose kur ai zhduket fare. para kohe... Të ushqyerit me formulë artificiale gjatë natës është një proces i rëndë. Fakti është se ato duhet të përgatiten menjëherë para vetë ushqyerjes. Mami detyrohet të shkojë në kuzhinë gjatë natës dhe fëmija zakonisht qan në këtë kohë.

Sa i përket qumështit të pastër, në përgjithësi është më mirë të mos u jepet fëmijëve deri në moshën dy vjeç. Fakti është se proteina e lopës është shumë për foshnjat. ushqim i rëndë dhe tretet për një kohë të gjatë në barkushe. Prandaj, gjatë ushqyerjes së natës, është më mirë që foshnjat të japin qumësht formula.

Pasi fëmija të mbushë tetë javë, mund t'i jepni atij kefir gjatë natës. Për më tepër, mjekët rekomandojnë ta bëni këtë edhe nëse foshnja ka mjaft qumësht gjiri.

Duhet të kihet parasysh se një fëmijë mund të zgjohet natën jo nga uria, por nga etja. Prandaj, nëna duhet të monitorojë me kujdes se sa me bollëk ka ngrënë foshnja gjatë ditës. Nëse pasi ka pirë pak ujë fëmija bie në gjumë, atëherë ai thjesht donte të pinte dhe asgjë më shumë. Nëse, pasi i keni dhënë ujë, së shpejti dëgjoni fëmijën duke qarë përsëri, atëherë fëmija është i uritur dhe duhet të ushqehet.

Si ta ushqeni siç duhet fëmijën tuaj gjatë natës

Është e qartë se gjëja kryesore në këtë çështje është të ushqehet foshnja në mënyrë që ai shpejt të bjerë në gjumë përsëri. Për ta bërë këtë, në asnjë rast mos ndizni një dritë të ndritshme në dhomë, por përdorni vetëm një dritë nate shumë të zbehtë. Mundohuni ta përgatisni ushqimin sa më shpejt të jetë e mundur dhe t'ia jepni fëmijës tuaj. Mbani gjithmonë gati një pelenë të freskët në mbrëmje, në mënyrë që të mos humbni kohë duke kërkuar një pelenë të re nëse është e nevojshme. Nëse nëna ka qumësht të mjaftueshëm, atëherë ajo duhet të flejë me një këmishë nate të veçantë për gratë në gji. Në këto këmisha janë bërë slota në zonën e gjoksit, gjë që ju lejon të ushqeni rehat fëmijën tuaj.

Nëse e ushqeni fëmijën me përzierje, atëherë në mbrëmje duhet të përgatisni gjithçka që ju nevojitet për këtë. Duhet të ketë një shishe të sterilizuar, një thithkë, një lugë matëse, pak ujë dhe, natyrisht, vetë përzierjen. Uji duhet të jetë i ngrohtë dhe për këtë më së shumti në një mënyrë të përshtatshme ruhet në ngrohës për shishe për fëmijë. Atëherë nuk keni pse të humbisni kohë duke ngrohur ujin dhe fëmija juaj nuk do të ketë kohë të “bëjë një shëtitje”. Është shumë i përshtatshëm për të përdorur një termos të rregullt.

Ndërsa jeni duke përgatitur ushqim për fëmijën, sigurohuni që të flisni me të me një zë të qetë dhe të butë, kjo do ta qetësojë foshnjën. Nëse foshnja shpesh e pështyn ushqimin, atëherë pas ushqyerjes duhet të vishet në duar për disa minuta, në mënyrë që trupi i tij të vendoset vertikalisht. Atëherë ai do të vjellë ajër, jo ushqim.

shpeshherë ushqyerja natën e foshnjës pas një viti shoqëruar me dëshirën e fëmijës për të luajtur. Në asnjë rast nuk duhet të drejtoheni nga një dëshirë e tillë. Fëmija duhet të mësojë se nata nuk është për lojë.

A është ne rregull?

Nëse një fëmijë zgjohet një ose dy herë në natë për të ngrënë, atëherë kjo është krejt normale. Nëse më shpesh, atëherë kjo tashmë është një devijim nga norma. Në një situatë të tillë, është e domosdoshme të zbulohet arsyeja e kësaj sjelljeje. Ndodh shpesh që foshnjat të rikthejnë ushqimin me bollëk dhe, për rrjedhojë, janë shpesh të uritur. Arsyeja për këtë mund të jetë ngërçet e stomakut. Në këtë rast, ju duhet të ushqeni fëmijën, duke e mbajtur atë në krahë pothuajse vertikalisht.

Është shumë më keq nëse zgjimi i shpeshtë i natës i fëmijës shoqërohet me disa çrregullim neurologjik... Sigurisht, në këtë rast, duhet t'i tregohet mjekut.

Shumë nëna mundohen nga pyetja deri në çfarë moshe duhet ta ushqeni fëmijën gjatë natës. Nuk ka përgjigje të saktë për të. Në çdo rast, foshnja nuk duhet të qëndrojë e uritur ditën apo natën. Prandaj, për sa kohë që fëmija dëshiron të hajë gjatë natës, deri atëherë duhet të ushqehet. Gjëja kryesore është të mos lejoni një situatë kur fëmija fillon të ngatërrojë ditën me natën.

Kjo ndodh shpesh në muajt e parë të jetës së foshnjës. Për këtë duhet të fajësohen vetëm prindërit. Nuk mund ta lini fëmijën të flejë gjatë ditës më shumë se koha e caktuar. Për më tepër, në orët e ditës ai gjithmonë duhet të ushqehet më shpesh. Nëse foshnja juaj fle shumë, mos kini frikë ta zgjoni. Sigurisht, ju duhet ta bëni këtë me mirësi dhe butësi.