गर्भवती महिलाओं में बाद के चरणों में नाराज़गी क्यों होती है। देर से गर्भावस्था में नाराज़गी से कैसे छुटकारा पाएं। गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी के कारण
गंभीर नाराज़गी पर बाद की तिथियांबच्चे को ले जाना एक सामान्य घटना है, जो शारीरिक, साथ ही शारीरिक परिवर्तनगर्भवती माँ के शरीर में। हालाँकि, इस बीमारी को खत्म करने में कठिनाइयाँ आ सकती हैं, क्योंकि ऐसी अवधि के दौरान सामान्य दवाएं हमेशा समस्या को खत्म करने के लिए उपयुक्त नहीं होती हैं।
बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर पेट में जलन अक्सर माँ के पाचन अंगों पर भ्रूण के दबाव के कारण होती है।देर से गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के कारण
गर्भवती महिलाओं में जल्द से जल्द संभावित तिथियों से जलन क्यों दिखाई देती है? तथ्य यह है कि अजन्मे बच्चे को ले जाने के लिए सभी शरीर प्रणालियों का पुनर्निर्माण किया जा रहा है, जिससे उसे प्रदान किया जा सके आरामदायक स्थितियांविकास के लिए। गर्भावस्था की शुरुआत में, शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के उत्पादन के कारण जलन होती है, जो स्फिंक्टर सहित अंगों की मांसपेशियों को आराम देती है। यह तभी खुलता है जब कोई व्यक्ति निगलता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, दबानेवाला यंत्र शिथिल हो जाता है, यह पूरी तरह से बंद नहीं होता है, जो अन्नप्रणाली में पेट के एसिड की रिहाई का परिणाम है।
गर्भावस्था के अंत में, उपरोक्त के अलावा, प्रकट होता है अतिरिक्त कारक... यह पेट और आंतों पर अजन्मे बच्चे का दबाव है। अन्नप्रणाली के लगातार संपर्क के कारण पेट का एसिड इसकी दीवारों को परेशान करता है, जिससे अक्सर सूजन और दर्द होता है। यदि किसी गर्भवती महिला को गर्भधारण से पहले ही पेट की समस्या हो तो उसकी स्थिति और खराब हो सकती है।इसलिए बच्चे की प्लानिंग करने से पहले अपने शरीर की सेहत का ध्यान रखें।
क्या जलन दूर होगी?
जब बच्चे के जन्म से पहले अंतिम सप्ताह आता है, तो जलन ज्यादातर दूर हो जाती है। रक्त में प्रोजेस्टेरोन का स्तर तेजी से गिर रहा है, शरीर बच्चे के जन्म के लिए गहन तैयारी कर रहा है। पेट डूब जाता है, गर्भाशय और भ्रूण पेट और स्फिंक्टर पर कम दबाव डालते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, नाराज़गी पूरी तरह से गायब हो जाती है।हालांकि, अगर आपको प्रेग्नेंसी से पहले पेट की समस्या रही हो, तो बढ़ी हुई अम्लतापास नहीं हो सकता।
क्या नाराज़गी खतरनाक है?
जैसे, देर से चरणों में गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी का खतरा नहीं लाता है। हालांकि, लगातार बेचैनी और जलन के कारण काफी असुविधा होती है। गर्भवती माँखासकर हाल के हफ्तों में। इसलिए, डॉक्टर को जलन की उपस्थिति के बारे में सूचित करना आवश्यक है, जो आपको पर्याप्त सुरक्षित दवाएं चुनने में मदद करेगा।
लक्षण
पिछले महीने गर्भवती महिलाओं में, नाराज़गी अलग-अलग तीव्रता की हो सकती है। कुछ के लिए, यह केवल लाता है थोड़ा सा एहसासचिंता, और कुछ रात में भी पीड़ा, महिला को सोने से रोकते हैं।
अन्नप्रणाली में जलन मुख्य रूप से खाने के बाद दिखाई देती है। जब आप अभी-अभी भोजन कर रहे हों तो आपको तुरंत बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि पेट की सामग्री अन्नप्रणाली में वापस आ जाएगी। आप जो खाते हैं वह जलन की तीव्रता को भी प्रभावित कर सकता है। नाराज़गी के अलावा, गर्भवती महिलाओं को तेज डकार, अक्सर खट्टी डकारें आने की चिंता होती है।
ऐसा होता है कि गर्भवती माताओं को उपयोग के बाद जलन होती है। कुछ उत्पाद, यदि आप देखते हैं कि कौन सा है, तो इसे आहार से बाहर करें। पेट पर गर्भाशय के दबाव को कम करने के लिए आप घुटने-कोहनी की स्थिति लेने की कोशिश कर सकते हैं।
बच्चे के जन्म से पहले नाराज़गी
जन्म देने से पहले, पेट पर दबाव कम हो जाता है। भारीपन गुजरता है और सांस लेना आसान हो जाता है, नाराज़गी दूर हो जाती है। डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने के लिए, आहार की निगरानी जारी रखना आवश्यक है।
प्रोफिलैक्सिस
सबसे अधिक बार, अनुशंसित आहार का उल्लंघन करने वाली महिलाओं में जलन होती है। और इससे पहले कि आप दवाओं के साथ नाराज़गी का इलाज शुरू करें, आहार की समीक्षा करें और निम्नलिखित सिफारिशों पर ध्यान दें:
- ज्यादा मत खाओ। भोजन होना चाहिए आरामदायक तापमान... वसायुक्त, मसालेदार, तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें। हर 2-3 घंटे में खाना खाएं।
- गर्भवती महिलाओं के आहार का आधार होना चाहिए स्वस्थ आहारजैसे सब्जियां, मीठे फल, अनाज, लीन मीट। पोषण संतुलित और स्वस्थ होना चाहिए।
- चूंकि जलन का कारण गैस्ट्रिक जूस के अन्नप्रणाली में प्रवेश करना है, इसलिए खाने के बाद एक स्थिति लेना आवश्यक है, जो कास्टिंग में योगदान नहीं करेगा।
आहार
सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान, दिन में कम से कम 5-6 बार आंशिक रूप से खाने की कोशिश करें। आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो पेट में अम्लता को न बढ़ाएं। इनमें दूध, किण्वित बेक्ड दूध, खट्टा क्रीम, पनीर, उबले अंडे और उबले हुए आमलेट, दुबला मांस, मक्खन और वनस्पति तेल शामिल हैं। थोड़ी मात्रा में.
सब्जियों को भाप दें, बेक करें। आप वेजिटेबल प्यूरी सूप बना सकते हैं, जो नाराज़गी के लिए अच्छे होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, कब्ज का मुकाबला करने के लिए खाद्य पदार्थों की सलाह दी जाती है। इनमें टेबल बीट, सूखे मेवे, केफिर हैं।
फैटी को हटा दें और तले हुए खाद्य पदार्थ, गर्म मसाले और योजक, फल और सब्जियां जो नाराज़गी का कारण बनती हैं। गर्भावस्था के सभी हफ्तों के दौरान चाय और कॉफी से बचना चाहिए। सोते समय, एक ऊंचे स्थान पर रहने की कोशिश करें ताकि पेट की सामग्री वापस अन्नप्रणाली में न जाए।
कपड़े हल्के, ढीले होने चाहिए, गति को रोकने वाले नहीं होने चाहिए और पेट पर दबाव नहीं डालना चाहिए।
दवा से इलाज
यदि आहार से राहत नहीं मिलती है और नाराज़गी आपको सता रही है, तो डॉक्टर दवाएं लिखेंगे। इस antacidsजिसमें एल्युमिनियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम के लवण होते हैं। नाराज़गी से छुटकारा पाने में मदद करने वाले सबसे आम लोगों में अल्मागेल, गेविस्कॉन, फॉस्फालुगेल, मालॉक्स हैं। इन दवाओं का मुख्य लाभ यह है कि ये माँ के रक्त में अवशोषित नहीं होती हैं और बच्चे के लिए खतरनाक नहीं होती हैं। वे इसमें भी योगदान करते हैं:
- पेट में भोजन के पाचन में तेजी लाने;
- पेट में दर्द और ऐंठन को खत्म करना;
- गैस्ट्रिक म्यूकोसा को ढंकना, एक उपचार प्रभाव प्रदान करना।
हालाँकि, इसके बावजूद सकारात्मक कार्रवाईपेट पर इन दवाओं के असर से इनके नुकसान भी होते हैं। तैयारी में निहित एल्यूमीनियम और कैल्शियम कब्ज के गठन में योगदान करते हैं। और मैग्नीशियम दस्त को भड़का सकता है, जो खतरनाक भी हो सकता है, खासकर पहले हफ्तों में। इसलिए कौन सी दवा बंद कर देनी चाहिए, यह आपको डॉक्टर ही सलाह देगा।
अन्य तरीके
दूध जलाने में कारगर है। यदि आप इसे अच्छी तरह से सहन करते हैं, तो इसे असीमित मात्रा में उपयोग करने की अनुमति है। इसमें केवल कुछ घूंट लगते हैं और नाराज़गी दूर हो जाती है। कुछ के लिए, कच्चे सूरजमुखी या कद्दू के बीज समस्या से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।
कोशिश करो हर्बल चाय... कैमोमाइल, पुदीना, गुलाब कूल्हों, सेंट जॉन पौधा मदद। मिनरल स्टिल वाटर वार्म कमरे का तापमानभी मदद करेगा। दूध दलिया और जेली को भी ऐसे खाद्य पदार्थों के रूप में अनुशंसित किया जाता है जो जलने से लड़ने में मदद करते हैं।
बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कदापि न करें। यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा, क्योंकि यह गर्भावस्था के दौरान असुरक्षित है।
होम्योपैथी
यदि आप गंभीर नाराज़गी से चिंतित हैं, लेकिन आप दवा लेने से इनकार करते हैं, तो वे आपकी मदद कर सकते हैं होम्योपैथिक उपचार... एक होम्योपैथिक चिकित्सक पल्सेटिला पौधे से बने उपाय की सिफारिश कर सकता है। दवा न केवल जलन के लिए प्रभावी है, बल्कि नसों की समस्याओं को खत्म करने में भी मदद करती है।
दवा "कास्टिकम", जिसमें शामिल हैं ईथर के तेलसाइट्रस और अंगूर के बीज, जलने के कारणों को खत्म करने में भी मदद करेगा। इस दवा की मालिश जरूर करनी चाहिए छातीऔर वापस। नाराज़गी कम होनी चाहिए। हालांकि, अगर आपको किसी एक सामग्री से एलर्जी है, तो आपको दवा नहीं लेनी चाहिए।
नाराज़गी को बीमारी से भ्रमित करना मुश्किल लगता है। वह खतरनाक नहीं है। हर कोई नहीं समझता कि कैसे पहचानें अप्रिय घटना... नाराज़गी ही प्रकट होती है विशिष्ट लक्षण 38 और 39 सप्ताह में भी:
- दर्द, सीने में जलन;
- पेट वजन से डूब गया, यह फट गया;
- बहुत अधिक एसिड के साथ डकार आना, लेकिन उल्टी के कोई लक्षण नहीं;
- गले में एक गांठ;
- मुंह में खट्टा स्वाद महिला को पीड़ा देता है;
- पेट फूलना, आंतों की परेशानी।
नाराज़गी के लक्षणों को गर्भावस्था के सम्मोहक लक्षणों में से एक माना जाता है जब हार्मोनल असंतुलन... बच्चे की उम्मीद करने वाली एक दुर्लभ महिला उल्लंघन के साथ नहीं मिलती है। प्रारंभ में, घटना एक हार्मोनल उछाल के कारण आगे बढ़ती है, फिर मां के डायाफ्राम पर भ्रूण द्वारा लगाए गए दबाव के कारण तेज हो जाती है। स्वास्थ्य देखभालआवश्यक, पर पिछले कुछ माहविशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।
विशेष स्थिति को समझते हुए, गर्भवती माँ को उपचार के उन साधनों से लड़ना चाहिए जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। हर महिला विशेष रूप से चुनती है सुरक्षित साधन: गोलियाँ, जैल, आसव जड़ी बूटी... उचित पोषण के महत्व को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
यूनिवर्सल तरीकाखोजने के लिए कोई संघर्ष नहीं है। दो बिल्कुल समान जीव नहीं हैं। एक व्यक्ति "अपने लिए" उपचार का एक तरीका चुनता है। अपने नाराज़गी का कारण पता करें। इसके उन्मूलन के बाद लक्षण को दूर करना संभव होगा।
एक गर्भवती महिला के शरीर की विशेषताओं से असहनीय जलन की अनुभूति होती है:
- हार्मोन पुनर्वितरण की एक प्रक्रिया है। प्रोजेस्टेरोन की मात्रा बढ़ जाती है, इसलिए चिकनी सतह वाली मांसपेशियां अलग तरह से काम करती हैं। परिवर्तन का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन असुविधाएँ होती हैं। दबानेवाला यंत्र के हल्के स्वर के कारण एसिड बाधाओं को महसूस नहीं करता है और अन्नप्रणाली में प्रवेश करता है।
- हार्मोन मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं जो भोजन को पेट से आंतों तक ले जाते हैं। पाचन प्रक्रिया की अवधि बढ़ जाती है। इससे नाराज़गी का दौरा पड़ता है।
- में खाली जगह पेट की गुहाबढ़ती गर्भावधि उम्र के साथ घट जाती है, गर्भाशय का आयतन बड़ा हो जाता है, पेट एसिड को सीधे अन्नप्रणाली में भेजता है। गैस्ट्रिक जूस की मात्रा बढ़ जाती है, परिणाम गंभीर नाराज़गी है।
- नाराज़गी माँ के शरीर में भ्रूण की स्थिति के कारण होती है। सक्रिय बच्चेझटके के साथ हमले की शुरुआत को प्रोत्साहित करें। मतली और उल्टी से स्थिति जटिल है।
गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी में मदद
घटना के मामले में आपको दवाओं से खुद को जल्दी से बचाने की आवश्यकता नहीं है। पहले अपने आहार को समायोजित करने का प्रयास करें:
- खाने की मात्रा देखें: मुख्य भोजन में छोटे हिस्से को स्नैक्स के साथ वैकल्पिक किया जाना चाहिए;
- तला हुआ, धूम्रपान न करें, वसायुक्त खाना, मेनू से मसालेदार सब कुछ हटा दें;
- खट्टे स्वाद वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करें;
- फाइबर से भरपूर सब्जियों से सावधान रहें;
- कॉफी और मजबूत चाय को ना कहें, हलवाई की दुकान, नट, काली रोटी।
एक होने वाली माँ के लिए, किसी भी व्यक्ति की तरह, रोगनिरोधीसेवा कर सकता आहार खाद्य... इसका मतलब यह नहीं है कि आपको राशि कम करने या अपने पसंदीदा व्यवहार को पूरी तरह से त्यागने की आवश्यकता होगी।
सब्जियां, अजमोद, सीताफल, डिल एसिड को बनने नहीं देते हैं। सूखे मेवे, प्रून, सूखे खुबानी में समान गुण होते हैं। देना हरी बत्तीअनाज। सादा पानी पीना न भूलें।
नाराज़गी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों की सूची: टमाटर, संतरे, अंगूर, प्याज और लहसुन, मूली और मूली, भेड़ का बच्चा, सिरका।
सही पोषण और दैनिक दिनचर्या - सही, सुरक्षित और विश्वसनीय तरीकेनाराज़गी बंद करो।
अधिकांश उपयुक्त पोषणगर्भवती महिलाओं के लिए दलिया, दूध और उससे बने उत्पाद, नहीं खतरे पैदा करना... जौ, बाजरा और मक्का दलिया अवांछनीय हैं।
गर्भवती माँ के लिए नाराज़गी मेनू
नाश्ता: सेब, हरी चाय के साथ दूध दलिया।
दूसरे नाश्ते में पनीर सैंडविच, बादाम और आलूबुखारा शामिल होगा।
दोपहर का भोजन: सब्जी का सूप, गोभी के सलाद के साथ उबली हुई मछली।
दोपहर का नाश्ता: सीके हुए सेब, चीज़केक।
रात का खाना: तले हुए अंडे, उबले हुए मीटबॉल, कल की रोटी।
शाम को - केफिर। रात में पीने की अनुमति है।
अगर हार्टबर्न अटैक बार-बार होता है, तो आपको सोने से ज्यादा से ज्यादा 3 घंटे पहले खाना चाहिए।
अनुसूची
हमले कभी-कभी जुड़े होते हैं गलत तरीके सेभावी मां का जीवन। आपको नियमों का पालन करना होगा:
- खाने के बाद निष्क्रिय आराम से बचना आवश्यक है। भोजन पेट को अधिभारित करता है, बहुत सारा रस निकलेगा, और नाराज़गी दिखाई देगी। बीस मिनट तक टहलें या खड़े रहें।
- विशेष रूप से बाद के चरणों में, तेज मोड़ न करें। वे पेट की मांसपेशियों में तनाव पैदा करते हैं, जिससे रस को अन्नप्रणाली में प्रवेश करने की सुविधा मिलती है। पीठ सीधी होनी चाहिए और आप पेट को बेवजह के तनाव से मुक्ति दिलाएंगे।
- कपड़ा ढीला नापपेट नहीं कस रहा है।
- पानी पीने या बिस्कुट खाने से सीने में जलन से राहत मिलती है।
गर्भवती महिलाओं की मदद कैसे करें:
- एल्गिनेट की तैयारी। कच्चे माल भूरे शैवाल, पेप्सिन हैं, हाइड्रोक्लोरिक एसिड... गेविस्कॉन, लैमिनाल, कैल्शियम एल्गिनेट स्थिति को कम करने में मदद करता है। उन्हें लेने के बाद, श्लेष्मा जाल अन्नप्रणाली और पेट की सतह को कसता है। कार्रवाई चार घंटे तक चलती है। फंड सुरक्षित हैं, कोई मतभेद नहीं है और दुष्प्रभाव... उन्हें भी 9 महीने में लिया जाता है। एकमात्र कमी फार्मेसी स्टोर में उच्च लागत और कमी है। व्यक्तिगत असहिष्णुता की अनुमति है।
- एंटासिड। ये दवाएं अवशोषित होती हैं और इसके विपरीत। गर्भवती माताओं के लिए पूर्व की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि सोडियम शरीर में पानी के संचय में योगदान देता है। एडिमा की संभावना नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। गर्भावस्था की स्थिति में, अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाना मुश्किल होता है। एक चिकित्सीय एजेंट के रूप में बेकिंग सोडा का उपयोग एक उदाहरण है।
जिन दवाओं को अवशोषित नहीं किया जाता है उनमें एल्यूमीनियम और मैग्नीशियम होते हैं। यह मिश्रण बढ़ावा देता है अवांछनीय परिणाम: कब्ज प्रकट होता है, फास्फोरस की कमी विकसित होती है, और इसका अत्यधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है मानसिक विकासभ्रूण. मैग्नीशियम आंतों में कार्य करता है और दस्त का कारण बनता है। एजेंटों के उदाहरण फॉस्फालुगेल, गैस्टन हैं।
प्रभावी रूप से संयुक्त दवा... वे संतुलित और दुष्प्रभावों से मुक्त हैं, हड्डी के ऊतकों को मजबूत करते हैं, श्लेष्म झिल्ली का इलाज करते हैं, और कब्ज को खत्म कर सकते हैं। संयुक्त दवाओं में रेनी, गैस्टल, अल्मागेल नियो शामिल हैं, जो आपको नाराज़गी को बुझाने और इसके लक्षणों से निपटने की अनुमति देते हैं। रेनी की अधिकतम दैनिक खुराक 11 गोलियां हैं। हमला होने पर उन्हें चबाया जाता है। गैस्टल के साथ उपचार का कोर्स पांच दिनों से अधिक नहीं है। यह हमले के दौरान और बाद में गोली पर घुल जाता है। भोजन से पहले अल्मागेल का उपयोग किया जाता है, 1-2 बड़े चम्मच। सस्ते एनालॉग्स का भी उपयोग किया जाता है।
के अतिरिक्त चिकित्सा की आपूर्तिआवेदन करें और लोक व्यंजनोंअसुविधा से छुटकारा पाने के लिए घर पर पकाया जाता है। वे कम प्रभावी नहीं हैं, लेकिन अधिक सुरक्षित हैं। पेश हैं चुनिंदा रेसिपीज।
दवा निम्नलिखित घटकों से तैयार की जाती है: हीदर - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच, पानी - 500 मिलीलीटर उबलते पानी। 2 मिनट तक पकाएं, फिर ठंडा करें, छान लें। भोजन से पहले एक चम्मच लें। तीसरी तिमाही में पीने की अनुमति है।
एक गिलास उबलते पानी में आधा चम्मच सेंटौरी डालें। दो घंटे के लिए आग्रह करें। परिणामस्वरूप शोरबा को छान लें और सर्द करें और भोजन से पहले एक बड़ा चम्मच लें।
भोजन से 15 मिनट पहले एक तिहाई चम्मच कैलमस रूट पाउडर का सेवन करें।
सौंफ की चाय - प्रभावी उपाय... आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं या अपनी नियमित चाय की पत्तियों में बीज मिला सकते हैं।
अदरक से नाराज़गी दूर होती है। यह शरीर को बहुत मदद करेगा।
नाराज़गी से लड़ो
- अक्सर एंटीस्पास्मोडिक्स का प्रयोग न करें। दर्द के हमलों से राहत के अलावा, वे सेप्टम के स्वर को कम करते हैं, जो एसिड को अन्नप्रणाली में प्रवेश करने से रोकता है; जलने के हमले होते हैं।
- हमले को रोकने के लिए बेकिंग सोडा का प्रयोग न करें। गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी दूर हो जाएगी। उपचारात्मक प्रभावकार्रवाई समाप्त कर देगा। बाद में, पीना सोडा घोल, व्यक्ति दौरे को भड़काने लगेगा। पैरों की सूजन विकसित हो सकती है।
- अपने डॉक्टर से बात किए बिना दवा न लें। अधिकांश दवाओं में मैग्नीशियम, एल्यूमीनियम और कैल्शियम होता है। जब एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स समानांतर में पिया जाता है तो ओवरडोज़ प्राप्त करना आसान होता है। डॉक्टर लक्षणों के स्पेक्ट्रम को ध्यान में रखेंगे और आवश्यक खुराक का चयन करेंगे।
गर्भावस्था के दौरान इसकी शुरुआत खान-पान में बदलाव से होती है। पारंपरिक चिकित्सा का प्रयोग करें। यदि लक्षण बना रहता है, तो आवेदन करें दवा से इलाजअपने डॉक्टर की सलाह के बाद। बच्चे की चिंता मत करो। उनके स्वास्थ्य के लिए नुकसान के ये लक्षण प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं। मां की मिचली का असर बच्चे पर नहीं पड़ता।
अक्सर बच्चे की उम्मीद के कारण होने वाली नाराज़गी जन्म के बाद दूर हो जाती है। यदि हमले बढ़ते हैं, तो गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लें। कारण है रोग जठरांत्र पथ... लेकिन गंभीर रोगअल्सर, बृहदांत्रशोथ, का इलाज ऐसे आहार से किया जा सकता है जिसका रोगी को जीवन भर पालन करना पड़ता है।
बीमारी की सबसे अच्छी रोकथाम एक हंसमुख मिजाज, मुस्कान, खुशी, आरामदायक घर की स्थिति है। गुड लक, होने वाली माताओं!
अपडेट: अक्टूबर 2018
गर्भ के पहले 4-5 महीनों में, उरोस्थि के पीछे और गले में जलन - नाराज़गी - समय-समय पर हो सकती है, आहार में त्रुटियों के साथ या क्षैतिज स्थिति लेने से थोड़ा समयभोजन के बाद। बाद की तारीख में और स्पष्ट कारणनहीं, और नाराज़गी ऐसी है कि यह एक गर्भवती महिला की सारी ताकत ले लेती है, उसे सोने और आवश्यक काम करने से रोकती है।
विशाल नकारात्मक बिंदुतथ्य यह है कि सामान्य दवाएं लेना असंभव है - यह बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। और एकाग्रता में सोडा जो कुछ "अनुभवी सलाहकार" पेश कर सकते हैं, न केवल रक्त प्रवाह में मिल सकते हैं और बच्चे के शरीर में पीएच को बाधित कर सकते हैं, जो बहुत खतरनाक है, बल्कि अल्सर या मां के पेट के पूर्ण छिद्र का कारण बन सकता है।
इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी क्यों होती है, उन तरीकों का उपयोग करके इससे कैसे छुटकारा पाया जाए जो गर्भवती महिला या विकासशील भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।
नाराज़गी क्यों होती है?
नाराज़गी की उपस्थिति पेट की बढ़ी हुई अम्लता का संकेत नहीं देती है। यह केवल इतना कहता है कि पेट की सामग्री को अन्नप्रणाली में फेंक दिया जाता है। शायद यह तब है जब:
- एक कमजोर मांसपेशी जो अन्नप्रणाली और पेट के बीच बैठती है। नतीजतन, यदि कोई व्यक्ति खाने के बाद झुकता या लेटता है, तो भोजन और गैस्ट्रिक रस का कुछ हिस्सा अन्नप्रणाली में प्रवेश करता है;
- पेट की दीवारों पर बाहर से उच्च दबाव डाला जाता है।
यह सब गर्भावस्था के दौरान होता है।
पहली तिमाही में नाराज़गी के कारण
जब एक महिला का शरीर गर्भावस्था के लिए तैयार होता है, तो शुक्राणु के उस स्थान पर एक अंडा शुक्राणु बनता है जो मिलने के लिए निकला था। पीत - पिण्ड- छोटा सा अंतःस्रावी अंग, अंडाकार और पीले... यह थोड़ी मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, एक हार्मोन जो गर्भाधान के लिए अंगों को तैयार करता है। जब ऐसा होता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम और भी अधिक काम करना शुरू कर देता है, जिससे इस हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है।
प्रोजेस्टेरोन का मुख्य कार्य गर्भाशय को आराम देना है ताकि यह बढ़ा हुआ स्वरभ्रूण के विकास में हस्तक्षेप नहीं किया। लेकिन यह हार्मोन न केवल गर्भाशय की मांसपेशियों में तनाव को कम करता है: इसका प्रभाव अन्य चिकनी मांसपेशियों तक फैलता है, जिसमें शामिल हैं:
- अन्नप्रणाली और पेट के बीच स्थित एक;
- जो पेट के माध्यम से और पेट से ग्रहणी तक भोजन की आवाजाही में लगे हुए हैं।
प्रोजेस्टेरोन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की मांसपेशियों पर 13 सप्ताह तक अधिकतम प्रभाव प्राप्त करता है। इसलिए, इस समय, कई गर्भवती महिलाओं को नाराज़गी महसूस होने लगती है, जो अम्लीय खाद्य पदार्थ खाने पर प्रकट होती है, जब वे लेटने की स्थिति में खाने के 1-1.5 घंटे बाद जाती हैं। यह लक्षण भूख के दौरान भी प्रकट हो सकता है, यदि गर्भवती महिला लेटी हो।
दूसरी तिमाही में नाराज़गी के कारण
इस अवधि के दौरान, गर्भाशय सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, पेट के अंगों को ऊपर की ओर विस्थापित कर रहा है और इंट्रा-पेट के दबाव में वृद्धि कर रहा है। अन्नप्रणाली और पेट के बीच की मांसपेशियों को भी आराम मिलता है, और यदि बहुत अधिक भोजन या पानी होता है, तो उन्हें गैस्ट्रिक रस के साथ छोटे हिस्से में अन्नप्रणाली में फेंक दिया जाता है। यह मोड़ के साथ है, झटका, अधिक खाना और लेटने की स्थिति में खाने के बाद एक त्वरित संक्रमण।
तीसरी तिमाही में नाराज़गी के कारण
गर्भाशय अधिक से अधिक हो जाता है, पेट और आंतों को ऊपर की ओर ले जाता है, अंतर-पेट के दबाव को बढ़ाता है। देर से गर्भावस्था में, नाराज़गी सबसे गंभीर होती है, यह केवल खड़े होने की स्थिति में भी प्रकट होती है, सबसे अधिक बार खाने के बाद। बच्चे के जन्म से ठीक पहले, जब भ्रूण का सिर पेल्विक रिंग में डाला जाता है, तो गर्भाशय थोड़ा डूब जाता है और उत्पादित प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, जिसे नाराज़गी में कमी के रूप में देखा जा सकता है।
बेशक, गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के अधिकांश कारण गर्भावस्था के कारण ही होते हैं और बच्चे के जन्म के बाद चले जाते हैं। लेकिन बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान भी, तेज हो सकता है। जीर्ण जठरशोथया पेप्टिक छाला, खासकर अगर महिला को खट्टा, मसालेदार या मसालेदार व्यंजन पसंद हैं। इसलिए, अगर, नाराज़गी के अलावा, एक महिला ऊपरी पेट में मतली या दर्द के बारे में चिंतित है, या नाराज़गी गर्भावस्था से पहले या उस पर ही शुरू हो गई है प्रारंभिक चरणएक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता है।
गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन के लिए क्या करें?
जब यह भयानक लक्षण प्रकट होगा, तो आपको पूरी तरह से बदलना होगा परिचित छविजीवन: आहार, खाने की आदतें, और दैनिक और सोने के पैटर्न। पहली या दूसरी तिमाही में, उरोस्थि के पीछे की जलन को खत्म करने के लिए, इसका सहारा लेना बेहतर है लोक तरीकेउपचार, और गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में नाराज़गी के साथ, आप पहले से ही कुछ अनुमोदित दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।
प्राथमिक चिकित्सा सुविधाएं
सबसे सरल साधन- बेकिंग सोडा- न तो गर्भावस्था के दौरान और न ही बच्चे के जन्म के बाद इसका सहारा नहीं लेना चाहिए। एकाग्रता जो नाराज़गी (और फिर भी थोड़े समय के लिए) को खत्म करने में मदद करेगी, आंतों में रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाती है, इसका पीएच बदल जाता है। इस खून चला जाता हैऔर भ्रूण के लिए और, हर ऊतक और अंग के पास, उनके काम को बाधित कर सकता है। इसके अलावा, पाक सोडाहर्जाना सुरक्षा करने वाली परतजो पेट की परत पर होता है, और इससे पेट में अल्सर या गैस्ट्राइटिस हो सकता है।
सोडा के बजाय, आप थोड़ी मात्रा में बोरजोमी या पोलीना क्वासोवा पानी ले सकते हैं। साथ ही इन ड्रिंक्स से गैस जरूर निकलनी चाहिए, नहीं तो इससे पेट का वॉल्यूम बढ़ जाएगा, जिसका उल्टा असर होगा।
गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के उपचार के लिए, निम्नलिखित की सिफारिश की जाती है:
- कमरे के तापमान पर उबला हुआ दूध पिएं, दिन में छोटे हिस्से में;
- एक जूसर के माध्यम से ताजा आलू पास करें, नाराज़गी के लिए थोड़ी मात्रा में रस (चम्मच) लें;
- नाराज़गी के हमले के साथ, आप नट्स चबा सकते हैं: बादाम या हेज़लनट्स, लेकिन नहीं एक बड़ी संख्या में;
- ½ कप ओटमील जेली भी हमले से राहत दिला सकती है;
- कच्ची गाजर चबाना;
- कुछ कच्चे (बिना भुने) सूरजमुखी के बीज खाएं।
गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के इलाज के पारंपरिक तरीके
लोक चिकित्सा में, नाराज़गी के लिए कई व्यंजन हैं। इनमें से किसी का भी उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें:
- 100 ग्राम पुदीना + 100 ग्राम सेंट जॉन पौधा + 60 ग्राम सेंटौरी मिलाएं, वहां से 2 बड़े चम्मच लें, 400 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। मिश्रण को 12 घंटे के लिए जोर दें, फिर छान लें और आप पी सकते हैं। दिन में 1 बार, सुबह खाली पेट, 100 मिली पिएं।
- 500 मिली पानी उबालें, उसमें 1 बड़ा चम्मच आम हीदर हर्ब डालें, 2 मिनट तक पकाएं, फिर शोरबा को 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर छानकर 2 घंटे के लिए ठंडा करें। भोजन से पहले 1 बड़ा चम्मच पिएं।
- कैमोमाइल चाय, भोजन के बाद दिन में 100 मिली।
- पिसना खोल½ छोटा चम्मच दिन में तीन बार लें। पाठ्यक्रम 4 दिनों से अधिक नहीं है।
- फार्मेसी में कैलमस की जड़ों और प्रकंदों से पाउडर खरीदें। भोजन से पहले इस चूर्ण का 1/3 चम्मच दिन में तीन बार चबाएं।
जीवनशैली में बदलाव
"एम्बुलेंस" का एक साधन केवल अस्थायी रूप से इसे समाप्त कर सकता है अप्रिय लक्षण... जितना हो सके नाराज़गी को रोकने के लिए, इन नियमों का पालन करें:
- दूसरी तिमाही से शुरू करके, अक्सर खाएं (दिन में कम से कम 5 बार), लेकिन छोटे हिस्से में;
- अंतिम भोजन - सोने से 3 घंटे पहले;
- भोजन को अच्छी तरह चबाएं;
- खाने के बाद, आप 1-1.5 घंटे तक उल्टा नहीं झुक सकते या क्षैतिज रूप से लेट नहीं सकते;
- तला हुआ छोड़ दें, मसालेदार भोजनऔर अनुभवी व्यंजन;
- अपने स्वयं के मल की नियमितता देखें: कब्ज के कारण पेट के अंदर का दबाव बढ़ जाता है, जिससे नाराज़गी बढ़ जाती है। यदि आप हर दिन ठीक नहीं हो सकते हैं, तो उबले हुए बीट्स और प्रून से सलाद खाएं;
- आहार में आवश्यक रूप से क्षारीय पीएच वाले खाद्य पदार्थ होने चाहिए: उबले हुए आमलेट, क्रीम, दूध, पनीर, उबला हुआ मांस और मछली, कल की सफेद रोटी;
- पेट के व्यायाम, भले ही आपके प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुमति दी गई हो, नाराज़गी के लिए नहीं किया जाता है;
- उच्च तकिए पर न सोएं, अगर इसके लिए कोई मतभेद नहीं हैं;
- तुम्हारे कपड़े तुम्हारे पेट पर दबाव नहीं डालने चाहिए;
- भोजन के साथ पानी न पिएं;
- अधिक आराम करो।
नाराज़गी आहार
आइए बात करते हैं कि आप क्या खा सकते हैं और क्या प्रतिबंधित है:
| पकवान का प्रकार | कर सकना | यह निषिद्ध है |
| पेय | गैर-अम्लीय जेली, हर्बल चाय, पानी, दूध, क्रीम, गाजर का रसक्रीम के साथ | कॉफ़ी, कडक चायकार्बोनेटेड पेय, खट्टे मिश्रण और खट्टे रस |
| वसा | मलाईदार, सूरजमुखी तेल | मेमने, सूअर का मांस, हंस वसा |
| पशु गिलहरी | मछली और मांस, दुबला, पन्नी में पके हुए या उबला हुआ, भाप आमलेट | वसायुक्त मछली और मांस, तला हुआ मांस / किसी भी प्रकार की मछली, तले हुए अंडे |
| सब्जियां | उबले हुए चुकंदर, गाजर - कच्चे और उबले | टमाटर, पत्ता गोभी, प्याज, लहसुन, मूली और मूली |
| फल | खट्टे, खट्टे सेब | |
| जामुन | आंवले, खट्टे जामुन | |
| रोटी | सूखी या कल की सफेद रोटी | काली रोटी |
| स्वाद बढ़ाने वाले | सरसों, सिरका, अचार, सॉस, सहिजन, केचप, मिर्च, क्रीम उत्पाद | |
| मशरूम, फलियां | मशरूम, फलियां | |
| खिचडी | कोई भी स्टीम्ड | मोती जौ, बाजरा और मक्का आग पर पकाया जाता है |
| मिठाइयाँ | मार्शमैलो, शहद, बिस्किट बिस्कुट | चॉक्लेट मफ़िन |
| सूप | डेयरी, शाकाहारी | मांस या हड्डियों के साथ पकाया जाता है |
| अर्ध - पूर्ण उत्पाद | ||
| डिब्बा बंद भोजन | ||
| दुग्ध उत्पाद | ||
| आइसक्रीम | ||
| फास्ट फूड, पाई, पेनकेक्स, पेनकेक्स |
क्या मैं नाराज़गी की दवाएं ले सकता हूँ?
गर्भावस्था के दौरान, सेवन की अनुमति दी जा सकती है निम्नलिखित दवाएं, लेकिन - केवल एक डॉक्टर से परामर्श करने और कुछ परीक्षण (रक्त में कैल्शियम, फास्फोरस की सामग्री के लिए) पास करने के बाद।
ऐसी दवा और भोजन लेने के बीच, साथ ही इसे और दूसरी दवा लेने के बीच, कम से कम 1.5 घंटे बीतने चाहिए, अन्यथा कोई असर नहीं होगा।
एडिनबर्ग विश्वविद्यालय (स्कॉटलैंड) के वैज्ञानिक और शिक्षण संस्थानोंटेम्परे (फिनलैंड) ने एक अध्ययन किया और कम उम्र में बच्चों में नाराज़गी (गर्भावस्था के दौरान) और अस्थमा के विकास को दबाने वाली दवाएं लेने के बीच एक लिंक पाया। बचपन... हाल ही में, यह सुझाव दिया गया है कि दवाएं (प्रोटॉन पंप ब्लॉकर्स: ओमेप्राज़ोल, पैंटोप्रोज़ोल, आदि), साथ ही एच 2-हिस्टामाइन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एंटीएलर्जिक) प्रभावित कर सकती हैं। प्रतिरक्षा तंत्रनहीं पैदा हुआ बच्चाऔर, विकसित होने के जोखिम को बढ़ाएं एलर्जीभविष्य में बच्चे में।
आज हम आपको बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन क्या होती है और इससे घर पर कैसे छुटकारा पाया जा सकता है। आखिरकार, यह सबसे आम समस्याओं में से एक है जिसका सामना गर्भवती माताओं को करना पड़ता है।
लेकिन चलो सब कुछ क्रम में बात करते हैं। आखिरकार, इलाज करने से पहले, कारण स्थापित करना आवश्यक है। नाराज़गी एक अत्यंत अप्रिय बात है, खासकर जब एक महिला लेटने का फैसला करती है। रोग एक से अधिक रातों में जहर दे सकता है, और आखिरकार, एक गर्भवती महिला को अच्छी नींद की आवश्यकता होती है: एक बच्चा पैदा होगा, और यह बहुत संभव है कि उसे दिन के सबसे अंधेरे घंटों में भी जागते रहना होगा।
कारण जानकर आप बिना दवा का सहारा लिए भी परेशानी से निजात पा लेंगे। इसलिए, सबसे पहले, आइए जानें कि गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी कहाँ से आती है।
गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन के कारण और लक्षण
भावना है कि मुंह, अन्नप्रणाली और पेट में जलन, कड़वाहट का एक छोटा सा मिश्रण - जल्दी या बाद में, लगभग हर कोई जो बच्चे की उम्मीद कर रहा है, इन लक्षणों का सामना करता है। ये रोग की अभिव्यक्तियाँ हैं।
गर्भवती महिला के लिए पहला सवाल यह है कि पेट में जलन कब होती है और क्या यह बच्चे के जन्म के समय से संबंधित है? किसी समस्या का प्रकट होना बहुत प्रारंभिक अवस्था में भी संभव है, और इसका सीधा संबंध इस बात से है कि आप किस सप्ताह में हैं। प्रारंभिक अवस्था में, कारण एक होते हैं, बाद वाले में - अन्य।
प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी क्यों होती है?
पहली तिमाही में, एक नियम के रूप में, ऐसी समस्या एक महिला को पीड़ा नहीं देती है। डॉक्टर्स का मानना है कि अगर इस दौरान बच्चा पैदा करने में कोई परेशानी होती है, तो साथ में दिलचस्प स्थितियह परोक्ष रूप से संबंधित है। संभावना है कि आप:
- बस खाओ;
- "गलत" खाद्य पदार्थ खा चुके हैं: तला हुआ, नमकीन, स्मोक्ड;
- गलत समय पर खाया है, उदाहरण के लिए, रात में;
- कार्बोनेटेड पेय या कॉफी का सेवन किया है।
गर्भावस्था के पहले हफ्तों के दौरान, अनुपालन करने का प्रयास करें सही मोड पौष्टिक भोजन- और कोई समस्या नहीं होगी। याद रखें: मजबूत हार्मोनल परिवर्तन, जो भोजन के पाचन सहित कई प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है। इसीलिए इसे छोटे हिस्से में खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन अक्सर। ऐसा कुछ भी न खाएं जिससे सीने में जलन हो और भोजन करते समय भोजन को अच्छी तरह चबाएं।
गर्भावस्था के पहले भाग में, लगभग पांचवें महीने तक, छाती में जलन समय-समय पर प्रकट होती है। सबसे अधिक बार अप्रिय अनुभूतितब होता है जब नहीं उचित पोषणया संक्रमण के कारण क्षैतिज स्थितिखाने के तुरंत बाद। हालांकि, तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी अक्सर इतनी दृढ़ता से प्रकट होती है कि यह एक महिला को सोने या सामान्य गतिविधियों को करने की अनुमति नहीं देती है।
गर्भवती महिलाओं के लिए सामान्य दवाएं लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, और इसलिए कई लोग तात्कालिक साधनों, विशेष रूप से सोडा के उपयोग पर स्विच करते हैं। लेकिन ऐसा उपाय न केवल गर्भवती मां, बल्कि भ्रूण के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है। इस संबंध में, तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी से छुटकारा पाने के सवाल पर अधिक विस्तार से विचार करना आवश्यक हो जाता है।
गर्भावस्था की अवधि के आधार पर ब्रेस्टबोन के पीछे जलन के कारण
नाराज़गी इस बात का संकेत नहीं है कि पेट अम्लीय है। कम अम्लता पैरामीटर के साथ, उरोस्थि के पीछे जलन भी प्रकट हो सकती है। नाराज़गी पेट की सामग्री को अन्नप्रणाली में फेंकने का प्रमाण है। यह निम्नलिखित अभिव्यक्तियों के कारण हो सकता है:
पहली तिमाही में, हार्मोनल असंतुलन के कारण उरोस्थि के पीछे जलन होती है। एक महिला का शरीर प्रोजेस्टेरोन नामक हार्मोन की बड़ी मात्रा में उत्पादन करता है। यह उसके लिए धन्यवाद है कि गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम मिलता है। इसके बढ़े हुए स्वर को दूर करने के लिए यह आवश्यक है। इस तरह की अभिव्यक्ति भ्रूण के विकास में बाधा डालती है और समय से पहले जन्म का कारण हो सकती है।
हालांकि, प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव न केवल प्रभावित करते हैं मांसपेशी टोनगर्भाशय। यह अन्य ऊतकों को भी प्रभावित करता है जो अनुबंध कर सकते हैं। विशेष रूप से, इसके प्रभावों का विश्राम पर प्रभाव पड़ता है:
स्फिंक्टर के आराम करने से भोजन पेट से बाहर निकल जाता है विपरीत पक्ष, अन्नप्रणाली में। इस पर
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गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी
गर्भावस्था के साथ आने वाला एक अप्रिय और दर्दनाक लक्षण नाराज़गी है। यह स्थिति गर्भवती माँ या बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन यह बहुत कष्टप्रद है, खासकर रात में या हार्दिक भोजन के बाद। चूंकि दवाओंइसे लागू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, फिर इससे निपटने के लिए तेज जलनअन्नप्रणाली में कड़वाहट और दर्द आहार के कारण होता है।
जल्दी नाराज़गी
एक महिला जो बच्चे को जन्म देने के पहले तीन महीनों में नाराज़गी के लक्षण महसूस करती है, उसे चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन उसे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। एसोफेजल स्फिंक्टर में कमजोरी का मूल कारण, जो आम तौर पर पेट की सामग्री को एसोफैगस में वापस नहीं जाने देना चाहिए, हार्मोन हैं।
प्रोजेस्टेरोन, जिसका उत्पादन गर्भावस्था के पहले दिन से बड़ी मात्रा में शुरू होता है, गर्भपात को रोकने के लिए गर्भाशय को आराम से रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। समस्या यह हो जाती है कि महिला शरीरचिकनी मांसपेशियों वाले सभी अंग आराम करते हैं। एसोफैगल स्फिंक्टर पेट के प्रवेश द्वार को पूरी तरह से अवरुद्ध करने में असमर्थ हो जाता है, खासकर अगर इस स्थिति को बढ़ाने वाले कारक हैं:
दुर्लभ मामलों में, गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में नाराज़गी अन्नप्रणाली के एक हर्निया, प्रारंभिक मधुमेह का लक्षण हो सकता है। कुछ का स्वागत दवाओंभी इसी तरह के लक्षण की उपस्थिति की ओर जाता है। इसीलिए भावी मांआवश्यक रूप से सभी संभव को बाहर करना चाहिए खतरनाक रोगउनके विकास की शुरुआत में।
बाद की तारीख पर
दूसरी तिमाही के अंत और तीसरी तिमाही की शुरुआत में, अधिकांश गर्भवती महिलाओं को हर भोजन के बाद नाराज़गी के सभी लक्षणों का अनुभव होता है। इसके लिए एक सरल व्याख्या है: एक कमजोर दबानेवाला यंत्र के अलावा, नीचे से दबाव पेट की सामग्री के अन्नप्रणाली में भाटा में योगदान देता है। विकसित गर्भाशय पेट को सहारा देता है, उस पर यांत्रिक दबाव डालता है।
शरीर पर प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव कुछ हद तक कमजोर होता है
यदि आप देर से गर्भावस्था में नाराज़गी से पीड़ित हैं
देर से गर्भावस्था में नाराज़गी एक महिला के लिए परेशानी का कारण बनती है। लगातार जलन महसूस होना, दर्द, गले में खराश - ये सब इसके दिखने के लक्षण हैं। कुछ महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान अधिक गंभीर नाराज़गी तीसरी तिमाही में दिखाई देती है, जो बच्चे के जन्म के करीब होती है।
घटना के कारण
देर से गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी बच्चे के जन्म से पहले एक महिला की स्थिति को काफी खराब कर सकती है। अगर नाराज़गी शुरू होती है पिछले हफ़्तेजितनी जल्दी हो सके स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना जरूरी है, वह इस बीमारी के कारण से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमि- एक गर्भवती महिला के शरीर में एक नए जीवन के उद्भव के संबंध में पुनर्निर्माण किया जाता है। बच्चा विकसित होता है और बढ़ता है, इस संबंध में, महिला प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना शुरू कर देती है। यह हार्मोन गर्भाशय में मांसपेशियों को आराम देने के लिए जिम्मेदार होता है। वह महिला को दर्द पहुंचाए बिना शांति से बढ़ सकती है और आकार में वृद्धि कर सकती है। दुर्भाग्य से, इस प्रक्रिया में सब कुछ अच्छा नहीं है। मुख्य नुकसान यह है कि गर्भाशय की मांसपेशियों के अलावा, स्फिंक्टर सहित अन्य मांसपेशियां आराम करती हैं। चूंकि यह अन्नप्रणाली और पेट के बीच स्थित है, इसकी छूट पेट की सामग्री को अन्नप्रणाली में प्रवेश करने के लिए प्रोत्साहित करती है।
गर्भाशय का तेजी से बढ़ना - जैसे-जैसे भ्रूण हर दिन बड़ा होता जाता है, गर्भाशय भी बढ़ता जाता है और दबाता रहता है आंतरिक अंग.
हार्मोन - पेट में एसिडिटी के स्तर को बढ़ाता है। यह, बदले में, असुविधा की ओर जाता है: जन्म की तारीख जितनी करीब होगी, नाराज़गी उतनी ही मजबूत होगी।
अनुचित पोषण। एक महिला और उसके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य की कुंजी उचित पोषण में निहित है। एक गर्भवती महिला को अपने आहार की निगरानी करनी चाहिए, ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो पेट में भारीपन का कारण बन सकते हैं।
असहज बिस्तर। गर्भवती बिस्तर नहीं होना चाहिए
गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी
नाराज़गी से, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का मतलब आमतौर पर उरोस्थि के पीछे बेचैनी की एक अप्रिय अनुभूति होती है, साथ में जलन और गर्दन के क्षेत्र में विकिरण होता है। जिसमें व्यक्तिपरक संवेदनाएंएक व्यक्ति शीर्ष पर संक्रमण के साथ इस सिंड्रोम को अधिजठर क्षेत्र में स्थानांतरित करता है। जैसा कि दीर्घकालिक अवलोकन से पता चलता है, गर्भवती महिलाओं में, नाराज़गी अक्सर होती है और कई कारणों से होती है। कभी-कभी वे साधारण नाराज़गी के कारणों से मेल खाते हैं, लेकिन अक्सर गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के कारणों की अपनी विशेषताएं होती हैं। नीचे हम उन्हें देखेंगे और विस्तार से वर्णन करेंगे कि नाराज़गी से कैसे निपटें।
लक्षण
गर्भवती महिला में अक्सर उरोस्थि के पीछे या अन्नप्रणाली में जलन होती है, हल्की / मध्यम मतली होती है, बढ़ी हुई लार, खट्टा अप्रिय डकार, पेट की दूरी।
कारण
गर्भाशय के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि आंतों, डायाफ्राम और पेट पर दबाव को भड़काती है, जिसके परिणामस्वरूप पेट की कुछ सामग्री को अन्नप्रणाली में फेंक दिया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल स्तर में बदलाव मांसपेशियों के संकुचन में मंदी को भड़काता है - इस अवरोध कारक के तहत भस्म खाद्य पदार्थों के पाचन और टूटने में सामान्य से अधिक समय लगता है, जो एक कार्यात्मक विकार का कारण बनता है।
उच्च अंतर-पेट के दबाव के साथ उच्च सांद्रताप्रोजेस्टेरोन, जो चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, एसोफेजियल स्फिंक्टर के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और यह पेट की सामग्री का हिस्सा गुजरता है।
नाराज़गी में एक अंतर्निहित कारक प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था सामान्य रूप से हार्मोनल स्तर में बदलाव और विशेष रूप से प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता में वृद्धि है। यह महिला हार्मोन है जो पहले ओव्यूलेशन चरण में सक्रिय रूप से निर्मित होता है, और गर्भाधान के बाद, इसका स्तर लगातार बढ़ता है। इसका मुख्य उद्देश्य रोकना है मासिक धर्म, गर्भाशय में अंडे को शामिल करना, गर्भाशय के विकास को बढ़ावा देना और समावेशी विकासएसआई
देर से और प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान गंभीर नाराज़गी
गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक कठिन और जिम्मेदार अवधि होती है। लेकिन न केवल खुशी के क्षण हैं, बल्कि कई चिंताएं भी हैं जो गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य से संबंधित हैं।
उपस्थिति के कारण
इस विकार के लक्षण कितने समय तक दिखाई देते हैं? प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है, इसलिए कारण इस पर निर्भर हो सकते हैं।
लेकिन बहुत सामान्य कारक भी हैं जो नाराज़गी का कारण बनते हैं। गर्भावस्था के दौरान ये लक्षण क्यों दिखाई देते हैं?
गर्भाशय की वृद्धि और उदर गुहा में बढ़ा हुआ दबाव
बच्चा जो . के लिए है हाल ही मेंइतना बड़ा हो गया है कि यह पेट की सारी जगह घेर लेता है। इस संबंध में, आंतरिक अंगों को निचोड़ा जाता है। पेट और आंतें थोड़ा ऊपर उठती हैं।
हाल के महीनों में, नाराज़गी इतनी गंभीर हो सकती है कि खड़े होने पर भी हो सकती है, ज्यादातर मामलों में यह खाने के बाद होती है।
बच्चे के जन्म से पहले ही यह आसान हो जाता है, जब भ्रूण नीचे चला जाता है, गर्भावस्था हार्मोन कम हो जाता है, यह नाराज़गी के मुकाबलों के कारण हो जाता है, जो बहुत कम हो गया है।
अनुचित पोषण
अपने आहार की निगरानी करना और दिन के दौरान खाए गए सभी कैलोरी को रिकॉर्ड करना अनिवार्य है। यह नाराज़गी के लक्षणों को दूर करने के साथ-साथ प्रसव को आसान बनाने में मदद करेगा।
असहज बिस्तर या गलत नींद की स्थिति
गर्भावस्था के दौरान, शुरुआती और बाद के दोनों चरणों में, बैठकर आधा सोना आवश्यक है। एक सपाट सतह पर सोना काफी मुश्किल होगा और एक गर्भवती महिला को अक्सर दौरे पड़ सकते हैं।
हार्मोनल परिवर्तन
गर्भावस्था के शुरुआती दौर में एक महिला में हार्मोन में बदलाव के कारण आंतरिक अंगों की कई मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं।