ढो बच्चों के लिए बाहरी गतिविधियाँ। ग्रीष्मकालीन बालवाड़ी। ग्रीष्मकालीन किंडरगार्टन-डचास

फुर्सतमाता-पिता के साथ बातचीत के रूप में

के लिए प्रशिक्षक भौतिक संस्कृति

MBDOU "किंडरगार्टन नंबर 24" Zvezdochka "

खाबरकोवा स्वेतलाना अलेक्जेंड्रोवना

प्रासंगिकता

हर माता-पिता यह समझते हैं कि सामान्य वृद्धि, विकास और अच्छा स्वास्थ्यबच्चे को आंदोलन की जरूरत है। बच्चों में समर्थन सकारात्मक रवैयाप्रति सक्रिय छविजीवन, और भविष्य में अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने की इच्छा परिवार में पालन-पोषण के महत्वपूर्ण घटक हैं।

लक्ष्य: रैली के लिए बच्चों की टीमऔर माता-पिता की एक टीम, in संयुक्त गतिविधियाँखेल, बाहरी गतिविधियों और एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्यार पैदा करें।

कार्य: मोटर कौशल और क्षमताओं का विकास; उद्देश्यपूर्णता, दृढ़ता, पारस्परिक सहायता और सामूहिकता की भावना की शिक्षा में योगदान; बच्चों और उनके माता-पिता को शारीरिक शिक्षा से परिचित कराना।

• माता-पिता की बैठक
• प्रश्नावली
• परामर्श, पोस्टर जानकारी
• संयुक्त शारीरिक शिक्षा
• माहिर श्रेणी
• सहयोगात्मक प्रदर्शनियां
• फुर्सत

बच्चों के लिए सक्रिय मनोरंजन के रूप

प्रीस्कूलर के लिए सक्रिय मनोरंजन के रूपों में शामिल हैं:

• लंबी पैदल यात्रा यात्राएं
• भौतिक संस्कृति अवकाश और छुट्टियां
• स्वास्थ्य दिवस

बच्चों के लिए सक्रिय मनोरंजन के रूप

संयुक्त खेल गतिविधियां

बच्चे और माता-पिता बच्चों के लिए उज्ज्वल और प्रत्याशित घटनाएँ हैं, जिसमें वे भाग लेना पसंद करते हैं, अपने साथियों और माता-पिता के साथ प्रतिस्पर्धा करते हुए, अर्जित शारीरिक कौशल का प्रदर्शन करते हैं। उत्सव का माहौल और प्रतिस्पर्धा की भावना बहुतों को प्रेरित करती है सकारात्मक भावनाएंबच्चों में, और इन आयोजनों में माता-पिता की भागीदारी प्रतियोगिता जीतने के लिए वयस्कों और बच्चों के बीच तालमेल में योगदान करती है।

लंबी पैदल यात्रा

लंबी पैदल यात्रा यात्राएं सबसे अधिक में से एक हैं सक्रिय रूप संयुक्त आरामसंयुक्त गतिविधियों में माता-पिता को शामिल करना पूर्वस्कूलीऔर परिवार।

यह प्रकृति के साथ संचार है, दृश्यों का परिवर्तन है, मनोवैज्ञानिक राहतऔर शारीरिक गतिविधि।

हाइक माता-पिता, बच्चों और पूर्वस्कूली शिक्षकों को एक साथ लाता है, आपसी समझ और सहयोग का माहौल बनाने का एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करता है।

• दिन
• कथा लंबी पैदल यात्रा यात्राएं
• सप्ताहांत वृद्धि (लंबी पैदल यात्रा और स्कीइंग)
• सैन्य गौरव के स्थानों के लिए।

शरद ऋतु में, जब हमारी प्रकृति की सुंदरता सभी लोगों का ध्यान आकर्षित करती है, पुराने प्रीस्कूलर बड़ी इच्छा और खुशी के साथ अपने माता-पिता और शिक्षकों के साथ यात्रा पर जाते हैं।

पर ताज़ी हवाका आयोजन किया खेल प्रतियोगिताएं, प्रतियोगिताएं,

प्रकृति में दोपहर का भोजन करने से बच्चे प्रसन्न होते हैं!

थका हुआ पर खुश

कई सुखद छापों के साथ,

वापस लौटें

वो घर जाते हैं।

परिणाम

खेल गतिविधियों के दौरान माता-पिता द्वारा प्राप्त व्यावहारिक अनुभव, लंबी पैदल यात्रा यात्राएं मदद करेंगी

प्राप्त करना आवश्यक ज्ञानशारीरिक विकास के बारे में;

बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार पर काम की दक्षता बढ़ाने के लिए; बच्चों और माता-पिता की आपसी समझ;

की आवश्यकता उत्पन्न करें स्वस्थ तरीकाआपके परिवार में जीवन;

बच्चों में सकारात्मक भावनाओं की "कमी" को कम करें,

शारीरिक शिक्षा और खेल में रुचि विकसित करें।

जिम्नास्टिक के बाद का मुख्य लक्ष्य दिन की नींद- खुश हो जाओ और मांसपेशी टोनविपरीत वायु स्नान और व्यायाम वाले बच्चे। झपकी के बाद जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स 10-15 मिनट तक रहता है, जिसके बाद बच्चे पानी की प्रक्रियाओं में आगे बढ़ते हैं। परिसर में कई भाग होते हैं। जिमनास्टिक बिस्तर में वार्म-अप अभ्यास से शुरू होता है, बच्चे सरल स्व-मालिश उंगली व्यायाम करते हैं। इसके अलावा, बच्चे सामान्य विकासात्मक अभ्यास कर सकते हैं, खेल सकते हैं बाहर खेले जाने वाले खेलएक विपरीत हवा के तापमान वाले कमरे में, सिमुलेटर के साथ व्यायाम करें। जिमनास्टिक एक दिन की नींद के बाद सख्त प्रक्रियाओं के साथ समाप्त होता है, मालिश के साथ जॉगिंग, काटने का निशानवाला, खारा या गीला पथ, ठंडे पानी के साथ रगड़, इसके विपरीत डूजिंग। परिसर के किसी भी संस्करण में फ्लैट पैर और मुद्रा विकारों को रोकने के लिए सुधारात्मक अभ्यास शामिल होना चाहिए। कॉम्प्लेक्स के अधिकांश विकल्प अधिक स्वतंत्रता के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, बच्चों को व्यायाम, उनके अनुक्रम को याद रखना चाहिए और होशपूर्वक कॉम्प्लेक्स का प्रदर्शन करना चाहिए।

पुराने समूह के लिए झपकी के बाद जिम्नास्टिक परिसर

1. बिस्तर में।

शांत संगीत के लिए, शिक्षक बच्चों को जगाता है, बच्चे खिंचाव करते हैं, शिक्षक हाथ जगाने और उन्हें याद दिलाने की पेशकश करते हैं कि आज उनकी छुट्टी है।

बच्चे ताली बजाते हैं, अपने हाथों को आपस में रगड़ते हैं (धोते हैं), उतारते हैं और अंगूठियां, कंगन, घड़ियां, घड़ियां और कंगन बांधते हैं। हाथ चेहरे को जगाते हैं: बच्चे अपनी आंखें, भौहें, नाक और कान रगड़ते हैं। चेहरा खिल उठा - बच्चे अपनी जीभ, होठों से मुस्कुराते हैं। हाथ पैरों को जगाते हैं; उन्हें पथपाकर, थपथपाना। हाथ पैर को दावत में आमंत्रित करते हैं। पैर खुशी से हवा में "बाइक" बनाते हैं, फिर उठकर सड़क पर आ जाते हैं।

जागने की दर धीमी, शांत, आरामदायक होती है।

2. हॉल में।

शिक्षक:“हमने छुट्टी के लिए हाथ और पैर आमंत्रित किए। और इसलिए हमारे पैर सड़क पर चलते हैं। अलग-अलग पैर सड़क पर चल रहे हैं।" बच्चे स्वतंत्र रूप से दो आंदोलनों में से एक को चुनते हैं जो शिक्षक उन्हें दिखाता है, फिर इसे दूसरे में बदल दें।

शिक्षक:

1. लंबा और छोटे पैरसड़क पर चलना - पैर की उंगलियों पर चलना और बैठना।

2. निपुण और अनाड़ी पैर सड़क पर चलते हैं - एड़ी पर चलना और पैर के बाहर।

3. हाथ लुकाछिपी खेलते हैं, हाथ पैरों से छिपते हैं - ताली।

4. अजीब और उलझे हुए पैर सड़क के किनारे चलते हैं - बग़ल में चलते हुए, बगल की सीढ़ियाँ, फिसलने वाले कदम, पीछे की ओर।

5. हंसमुख पैर सड़क के किनारे कूद रहे हैं - जैसा आप चाहते हैं कूद रहे हैं।

6. सड़क के किनारे अलग-अलग पैर दौड़ते हैं:

- सड़क के किनारे हल्के पैर दौड़ें - पैर की उंगलियों पर 20 सेकंड तक दौड़ें,

- अजीब पैर कैच-अप खेलते हैं - एक दिशा में सरपट दौड़ते हैं, फिर दूसरे में 10 + 10,

- मूक पैर सड़क के किनारे दौड़ते हैं - 20 सेकंड,

- सड़क के किनारे चलने वाले पैर - 20 सेकंड,

- सड़क के किनारे दौड़ते शरारती पैर - दौड़ते हुए, पैरों को पीछे झुकाते हुए, - 20 सेकंड,

- धीमी और थकी हुई टांगें सड़क के किनारे दौड़ती हैं - धीमी गति से 10 सेकंड तक दौड़ें।

7. थके हुए पैर सड़क के किनारे दौड़ते हैं - कुर्सियों के बीच बिखरे हुए चलते हैं। कुर्सियों पर रूमाल हैं।

शिक्षक:"क्या सुंदर घर, शायद, हमें यहां छुट्टी के लिए आमंत्रित किया गया था, आपको 6 बार आने और दस्तक देने की जरूरत है।"

1. बच्चे ऊपर आते हैं और फर्श पर अपनी एड़ी पीटते हैं: "घर में कौन रहता है, स्मार्ट में कौन रहता है?"

2. शिक्षक:"कोई जवाब नहीं दे रहा है। आइए घर के चारों ओर देखें। ” बच्चे कुर्सियों के चारों ओर दाएं और बाएं "कोग" चलते हैं। हम हैरान हैं, हमने कंधे उचकाए।

3. शिक्षक:"कहां है घर का मालिक? छुट्टी कहाँ है? हम इतनी जल्दी में थे! चलो घर में चलते हैं और उधर देखते हैं।"

4. बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं। धीमी गति से सिर को दाएं, बाएं, ऊपर, नीचे घुमाता है।

5. शिक्षक:"हाथ कूल्हों पर आराम करते हैं और पैरों से कहते हैं:" यह आज हमारे लिए एक छुट्टी है, हम एक व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं, वह हमसे बहुत प्यार करता है, अक्सर हमारी प्रशंसा करता है, हमें "सुनहरा" कहता है। पैर हाथों से तर्क करते हैं: "हमें भी एक व्यक्ति की आवश्यकता है, हम उसकी मदद भी करते हैं।" हाथ तर्क देते हैं: "और हम अधिक महत्वपूर्ण हैं, इसलिए आज हमारे बिना करने की कोशिश करें। अपने रूमाल धो लो! ”। बच्चे अपने पैरों से अपने रूमाल को कुर्सी से फर्श तक ले जाते हैं, और वे खुद कुर्सियों पर बैठ जाते हैं।

6. आइए 6 बार नदी में रुमाल इकट्ठा करके धोते हैं। मैं पी. - रूमाल पर खड़े होकर, पैरों को आगे-पीछे करते हुए काउंटर मूवमेंट्स किए जाते हैं, बिना उन्हें रुमाल से फाड़े।

7. "रुमाल कुल्ला"। मैं पी. - कुर्सी पर बैठे, पैर फर्श पर, रूमाल को अपनी उंगलियों से निचोड़ें, हाथ कुर्सी की सीट पर टिके रहें। सीधे पैरों को ऊपर उठाते हुए, कई बार ऊपर-नीचे झूलते हुए, वापस और। आदि, 5-6 बार दोहराएं।

8. शिक्षक:“किसी ने पुल के नीचे पानी में छलांग लगा दी और हमें डरा दिया, हमारे पैरों ने अपना रूमाल गिरा दिया। देखते हैं पुल से हमें किसने डराया?" आई. पी. - अपने पेट, सिर, हाथ और पैरों के साथ एक कुर्सी पर लेट गया। आराम के लिए रुकने के साथ-साथ हाथ, सिर और पैरों को 6-8 बार ऊपर उठाना।

9. "चलो रूमाल को निचोड़ें" - पैरों के विपरीत आंदोलनों - एक साथ।

10. "हैंग टू ड्राई" - अपने पैर की उंगलियों को दूसरे पैर के घुटने पर रखें।

11. शिक्षक:"हवा ने सरसराहट की, रूमाल पर फूंका, उसे जमीन पर गिरा दिया।" वे नाक से धीरे-धीरे और धीरे-धीरे सांस छोड़ते थे, रूमाल पर आगे झुकते हुए, अपनी छाती के साथ अपने घुटनों के बल लेट गए। 4-5 बार दौड़ें।

12. शिक्षक:"यहाँ रूमाल सूखा है, हम उसे सहलाएँगे और मोड़ेंगे।" इसे पैर से 1 बार चार बार मोड़ें।

13. शिक्षक:“ठीक है, बिना हाथों के धोना मुश्किल है, यहाँ तक कि मेरे कानों से भी पसीना आ रहा है। अपने कानों को रूमाल से पोंछें ”, - 1 बार।

14. हाथ पैरों की प्रशंसा करते हैं (वैकल्पिक रूप से) - पथपाकर, मालिश करना, रगड़ना, थपथपाना, थपथपाना, गुदगुदी करना ... वे कहते हैं कि वे दोस्त बनाना चाहेंगे।

शिक्षक:“हाथ और पैर दोस्त बन गए हैं। वे एक नया खेल "कैच विद अ रूमाल" खेलना चाहते थे।

एक आउटडोर खेल "एक रूमाल के साथ पकड़ो"। जाल को एक गिनती उपकरण के साथ चुना जाता है, बच्चे चारों तरफ से नीचे जाते हैं, अपने पैर की उंगलियों से रूमाल को पकड़ते हैं। शब्दों पर "एक, दो, तीन - पकड़ो!" जाल पकड़ता है और रूमाल ले जाता है। खेल के अंत में, रूमालों की गिनती की जाती है और सबसे अच्छा जाल चिह्नित किया जाता है।

बिना नाच के कैसी छुट्टी? हाथ और पैर रूमाल से एक साथ नृत्य करते हैं, पैर और हाथ एक साथ झुकते हैं। पैर किसी दिन उन्हें अपनी छुट्टी पर आमंत्रित करने का वादा करते हैं।

पानी और सख्त प्रक्रियाएं।

"मजेदार बिल्ली के बच्चे"

बिस्तर पर

1) "बिल्ली के बच्चे जागते हैं"। आई. पी.: अपनी पीठ पर झूठ बोलना, शरीर के साथ हाथ। वी.: दाहिना हाथ उठाएं, फिर बायां, खिंचाव, अंदर और। n. (सामने के पैर खींचे)।

2) "पिछला पैर खींचा।" आई. पी.: अपनी पीठ पर झूठ बोलना, शरीर के साथ हाथ। प्रश्न: लिफ्ट और पुल दायां पैर, फिर बाएँ वाला, धीरे-धीरे इसे बारी-बारी से नीचे करें।

3) "एक माँ-बिल्ली की तलाश में।" आई. पी.: अपने पेट पर झूठ बोलना। वी.: अपना सिर उठाएँ, अपना सिर बाएँ-दाएँ घुमाएँ, अंदर और। एन.एस.

a) "बिल्ली का बच्चा नाराज" I. p.: चारों तरफ खड़ा है। वी।: उठने के लिए, अपनी पीठ को एक "चाप" में झुकाएं, सिर को "fyr-fyr" नीचे करें।

बी) "स्नेही बिल्ली का बच्चा"। आई. पी.: चारों तरफ खड़े हैं। वी।: सिर ऊपर करो, अपनी पीठ को मोड़ो, अपनी पूंछ को मोड़ो।

जमीन पर

1) एक उच्च घुटने की लिफ्ट के साथ चलना।

ए) पैर की उंगलियों पर खींचो, हाथ ऊपर;

बी) बैठ जाओ, समूह;

ग) सीधा।

2) कूदना, जगह-जगह दौड़ना।

3) "कौन तेजी से छिपाएगा।" एक कंबल के साथ खेलो।

जगह में कूदता है।

संकेत:

एक दो तीन
कवर के नीचे लेट जाओ।

सख्त, वायु स्नान, जल प्रक्रियाएं।

"एनिमेटेड खिलौने"

बिस्तर पर

आज बच्चों, हम उन खिलौनों से खेलेंगे जो जीवन में आते हैं। सबसे पहले, खिलौने अपने स्थानों पर चुपचाप और शांति से लेटे रहे। लेकिन फिर वे हलचल करने लगे और इधर-उधर देखने लगे।

1) आई.पी.: अपनी पीठ के बल लेटें, हाथ शरीर के साथ। वी.; अपना सिर थोड़ा ऊपर उठाएं; बाएँ और दाएँ मुड़ें, तकिए पर।

2) फिर वे खिंचाव और खिंचाव करने लगे। वी.: बच्चे अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखते हैं, खिंचाव करते हैं, अपनी बाहों, पैरों को घुटनों पर मोड़ते हैं, घुमाते हैं।

3) "रोली-स्टैंड-अप - टम्बलर"। झूलने का मज़ा लें विभिन्न पक्ष... वी.: अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने घुटनों को पकड़कर, बच्चे आगे-पीछे झुकते हैं।

4) “टेडी बियर" वी।: सभी चौकों पर चढ़ें, जगह-जगह चलते हुए, भालुओं की हरकतों की नकल करें।

जमीन पर

5) "गुड़िया"। वी .: सीधे पैरों पर अपने चारों ओर घूमें, नीचे की भुजाएँ, हाथों को थोड़ा सा बाजू की ओर।

6) "फ्रिस्की घोड़े"। प्रश्न: जगह-जगह दौड़ना, अपने घुटनों को ऊंचा उठाना, काल्पनिक लगाम पकड़ना।

7) "क्लॉकवर्क मेंढक"। प्रश्न: बच्चे काल्पनिक चाबियों से खुद को "चालू" करते हैं और मेंढकों की तरह कूदते हैं।

8) साँस लेने के व्यायाम, आँखें बंद और खुली, आराम करो।

सख्त प्रक्रिया "जादुई फूल"

आप सभी लोगों ने देखा होगा कि गर्मियों में घास के मैदान में, समाशोधन में यह कितना सुंदर होता है। और ऐसा इसलिए है क्योंकि उन पर बहुत कुछ बढ़ता है अलग - अलग रंग... वे कैसे बढ़ते हैं? अब आप इसे दिखाएंगे।

बिस्तर पर

1) "अनाज"। वी.: अपनी पीठ पर झूठ बोलना, अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींचें, अपनी बाहों को उनके चारों ओर लपेटें, समूह - आगे पीछे रोल करें, फिर सीधा करें।

2) "डंठल"। वी.: अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने हाथों से थोड़ी मदद करते हुए, बैठ जाओ, अपनी बाहों को ऊपर, अंदर और बाहर खींचो। एन.एस.

3) "पत्ती की कलियाँ"। वी.; घुटने टेकना, हाथ एक साथ, हथेलियाँ जुड़ना, खिले हुए पत्तों, कलियों की गति की नकल।

4) "फूल बढ़ता है"। वी.: अपनी एड़ी पर बैठे, धीरे-धीरे घुटने टेकें, अपने हाथों को ऊपर उठाएं, वापस आएं और। एन.एस.

जमीन पर

5) "फूल खिल रहा है"। आई. पी.: ओ. कला। वी.: धीरे-धीरे अपने हाथों को भुजाओं से ऊपर उठाएं, अपने पैर की उंगलियों पर उठें, अंदर और। n. (गोल हाथ)।

6) "फूल हवा में कांपते हैं।" वी .: हाथ मिलाते हुए, स्प्रिंग्स - एक ही समय में।

7) जगह-जगह प्रकाश दौड़ना, कूदना, नृत्य करना।

8) श्वास व्यायाम।

युवा लोगों के लिए मनोरंजन "आइबोलिट का दौरा"

डॉक्टर आइबोलिट का आगमन, बच्चों के साथ स्वच्छता के नियमों के बारे में बातचीत।

लक्ष्य:व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं की नियुक्ति के बारे में सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करना।

शिक्षक बच्चों को कुर्सियों पर बिठाता है, दरवाजे पर दस्तक होती है, ऐबोलिट प्रवेश करता है।

ऐबोलिट:नमस्ते बच्चों। क्या तुम बीमार हो?

मैं आपके साथ रहकर बहुत खुश हूं।
स्वस्थ दोस्तों के साथ।
क्या आप मुझे जानते है?
बूढ़ा लगता है,
मैं स्नेही हूँ, अच्छा।
मैं दिखने में भी दयालु हूँ,
मेरा नाम डॉक्टर ऐबोलिट है।

एक दस्तक हुई, एक लड़का अंदर चला गया।

लड़का:

डॉक्टर, डॉक्टर,
मुझे पेट दर्द हैं
और यह किसी भी तरह से ठीक नहीं होगा।
ओह, ओह, दर्द होता है -
टिक नहीं सकता।
मैं मर सकता हूँ।

ऐबोलिट (जाँच):

मैं देखूंगा और मैं क्या कर सकता हूं - मैं मदद करूंगा।
बिना हाथ धोए मुसीबत आई,
सब्जियां, मुझे ये बच्चे पसंद नहीं हैं,
अपनी दवा जल्दी से पियो।

(दूध और विटामिन प्रदान करता है।)

लड़का:

चोट नहीं करता, चोट नहीं करता
धन्यवाद, ऐबोलिट।
ताकि आप स्वस्थ रहें मजबूत होने के लिए,
हमें सब्जियां और फल धोने की जरूरत है
हर कोई, बिना किसी अपवाद के।
इस बारे में कोई संदेह नहीं है।
खाओ दोस्तों, गर्मी और सर्दी दोनों में,
उन्हें साफ, बहते पानी से धो लें।

लड़का मेज पर सेब की एक टोकरी रखता है, धन्यवाद ऐबोलिट और लड़कों के साथ रहता है। फिर से दरवाजे पर दस्तक होती है, एक लड़की दिखाई देती है, उसके हाथ और चेहरे पर दाग लग जाते हैं।

ऐबोलिट:ओह, तुम गंदी लड़की, तुमने अपनी पोशाक इतनी गंदी कहाँ से लायी?

लड़की:इस कैंडी को दोष देना है। मैंने उन्हें अपनी जेब में रख लिया, और उन्होंने पोशाक पर दाग लगा दिया।

ऐबोलिट:ओह, तुम गंदी लड़की, तुमने अपने हाथों और घुटनों को कहाँ सूंघा है? लड़की: यह ट्रेज़ोर की गलती है, वह बाड़ के नीचे से निकला और मुझ पर भौंकने लगा: "वाह! वाह! बाड़ पर चढ़ो।" मैं चढ़ा।

ऐबोलिट:अच्छा, तुम इतने व्याकुल क्यों हो?

लड़की:और हवा को दोष देना है। मैं दौड़ता हूं, और वह मेरा पीछा करता है। मैं एक झाड़ी के नीचे छिप गया, और उसने मुझे वहाँ पाया, मैं सीढ़ियों के नीचे चढ़ गया, और उसने मुझे वहाँ भी पाया। इसमें मेरी कतई गलती नहीं है। ऐबोलिट: ओह, क्या ऐसा था? मुझे कुछ साबुन दो! डरी हुई लड़की भाग जाती है।

ऐबोलिट(बच्चों से पूछती है): वह क्यों डर गई और भाग गई? यह सही है, वह साबुन से डरती है। क्या आप डरते नहीं हैं? क्या आप धोना जानते हैं? लेकिन मैं अभी इसकी जांच करूंगा।

ऐबोलिट अपने सूटकेस से विभिन्न सामान निकालता है: साबुन, साबुन का बर्तन, वॉशक्लॉथ, तौलिया, कंघी, कपड़े का ब्रश, टूथब्रश, पास्ता, एक कप।

ऐबोलिट:यहाँ मेरे पास कितने अलग-अलग आइटम हैं। अब मैं दो बच्चों को बुलाऊंगा। एक को अपने दांतों को ब्रश करने के लिए - धोने के लिए आवश्यक वस्तुओं का चयन करने की जरूरत है। लड़के अपनी जरूरत की चीजें चुनते हैं। डॉक्टर उनका नाम बताता है।

ऐबोलिट:अच्छा किया, आप तुरंत देख सकते हैं कि इस समूह में बच्चे हमेशा साफ-सुथरे रहते हैं, उन्हें साफ-सफाई पसंद है।

बिदाई के समय, ऐबोलिट बच्चों को कंघी और टूथब्रश देता है।

भौतिक संस्कृति अवकाश "शीतकालीन मज़ा"

ए लेनिन "विंटर सॉन्ग" के संगीत के लिए बच्चे साइट पर चलते हैं।

बच्चों के जवाब।

स्नोमैन रूसी लोक राग "पोल्यंका" पर नृत्य करता है, बच्चों को आमंत्रित करता है।

स्नोमैन: जब आप यहां खेल रहे थे, मैंने आप पर कुछ स्नोबॉल रखे। अब सांता क्लॉज़ और मैं किले की रक्षा करेंगे, और आप लोग इसे लेने की कोशिश करेंगे।

खेल "किले पर कब्जा" (स्नोबॉल के साथ किले के टावरों से कसबाकी को दस्तक दें)। सांता क्लॉज बर्फ के किले से 2.5 मीटर की दूरी पर रंगीन पानी से एक रेखा खींचते हैं। खिलाड़ी को इसे पार करने का कोई अधिकार नहीं है।

प्रस्तुतकर्ता एक संकेत देता है: "तूफान के लिए, हुर्रे!"। अंत में, किले को ले लिया गया। विजेताओं को पुरस्कृत किया जाता है।

नींद के बाद जिमनास्टिक "लिटिल विच"

एक छोटी सी गुफा में एक नन्ही चुड़ैल रहती थी। (हम उठते हैं और एक कंबल से एक गुफा बनाते हैं।)

वह अकेली रहती थी और ऊब जाती थी। तब चुड़ैल ने फैसला किया: “मैं एक जादुई औषधि तैयार करूँगी जो पृथ्वी पर सभी बच्चों को सोने के लिए रखेगी। और जब तक वे सोएंगे, मैं उनके खिलौनों से खेलूंगा। मुझे कुछ मज़ा आएगा!" और एक अंधेरी रात, जादूगरनी एक चुड़ैल की नींद की औषधि तैयार करने जा रही थी।

मैंने देखा कि क्या पास में कोई है, और बाहर निकल गया। (हम एक आंख खोलते हैं, दूसरी, अपना सिर बाहर निकालते हैं।)

उसने अदृश्य मंत्र की मदद से गुफा को बनाया और एक अलग औषधि के लिए चली गई। (हम कंबल के नीचे से निकलते हैं, इसे सीधा करते हैं।)

"अंधेरा! मैं कुछ नहीं देख सकता! चांद कहां है? वहाँ है वो! (सिर को बाएँ और दाएँ, ऊपर और नीचे घुमाता है।) चांदनी, जादू टोना में उसकी बहुत जरूरत होती है । (हम ऊपर पहुंचते हैं, सिर के अंगूठे पर खड़े होते हैं।) और अब मुझे औषधि के लिए जड़ी-बूटियों की आवश्यकता है। यह जड़ी बूटी अदृश्यता के लिए है। यह परिवर्तन के लिए है। यह उड़ान के लिए है। (आगे झुकते हुए। हम घास लेते हैं, सीधा करते हैं, "इसे अपनी जेब में डालते हैं।") बिना और क्या नहीं एक चुड़ैल का शोरबा पकाने के लिए? कोई मेंढक नहीं! आपको दलदल में जाने की जरूरत है।

क्या दलदल है! टक्कर से टक्कर तक, ताकि चूसा न जाए। (हम "धक्कों पर" चलते हैं: यह एक बेंच, एक दूसरे से थोड़ी दूरी पर कुर्सियाँ, कागज की चादरें या पैकेज फैल सकता है।)

मेरे मेंढक कहाँ हैं? मैं इसे अभी पकड़ लूंगा! आह! दूसरा! (बैठकर, हम मेंढकों के पीछे कूदते हैं, ताली बजाते हैं।)

ओह, चाँद फिर एक बादल के पीछे छिप गया। कुछ नहीं मेंढक कहाँ हैं? फू, सब छिप गए। और दलदली धक्कों दिखाई नहीं दे रहे हैं। (फर्श से पुश-अप करें। यदि आपके पास पर्याप्त ताकत है, तो हम केवल पैर की उंगलियों और हथेलियों पर या मोजे, घुटनों और हथेलियों पर आराम करते हैं। एक आसान विकल्प: हमारे पेट पर झूठ बोलना, शरीर के सामने उठाना।)

दलदल मुझे चूस रहा है! हमें बाहर निकलने की जरूरत है! (पैर ऊंचे, अपने पैरों को घुमाएं।) अब घर चलाने का समय है, एक चुड़ैल का काढ़ा पकाएं। दलदल को पार करें, घास के मैदान को पार करें, जड़ी-बूटियों से भरपूर। चुड़ैल की रसोई में ”। (Daud।)

वह फर्श पर गिर गई और हंस पड़ी। (हमारी पीठ के बल लेटकर, अपने हाथों और पैरों को घुमाते हुए, "बाइक की सवारी करते हुए," अपने घुटनों के चारों ओर अपने हाथों से अपनी पीठ के बल लुढ़कते हुए। चीजों को जटिल बनाने के लिए: बैठने की स्थिति में उठना, हमारे पेट को अपने हाथों से पकड़ना।)

प्रीस्कूलर के साथ शारीरिक शिक्षा का काम मनोरंजक, शैक्षिक और का एक जटिल है शैक्षणिक गतिविधियां, जो मोटर गतिविधि पर आधारित हैं। मुख्य उद्देश्यउनके पास आंदोलन के लिए प्राकृतिक जैविक आवश्यकता को पूरा करने, प्राप्त करने के लिए शामिल हैं अच्छा स्वास्थ्यतथा शारीरिक विकासबच्चे; सुनिश्चित करें कि प्रीस्कूलर महत्वपूर्ण मोटर कौशल में महारत हासिल करते हैं और बुनियादी ज्ञानभौतिक संस्कृति के बारे में; बच्चों के विविध विकास के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ और व्यवस्थित प्रशिक्षण के लिए उनकी ज़रूरतों को शिक्षित करें शारीरिक व्यायाम... मौजूद अलगआकारसंगठन शारीरिक शिक्षाऔर एक पूर्वस्कूली संस्थान की शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य की प्रणाली में एक दृढ़ स्थान पर कब्जा है: - भौतिक संस्कृति अवकाश; - भौतिक संस्कृति की छुट्टियां, - स्वास्थ्य दिवस। दिलचस्प सामग्री, हास्य, संगीत व्यवस्था, खेल, प्रतियोगिताएं, एक हर्षित वातावरण पुनरोद्धार में योगदान देता है मोटर गतिविधि... बाहरी गतिविधियों का आयोजन करते समय, इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है वातावरण की परिस्थितियाँ, विशेषताएं, मौसम, प्राकृतिक कारक। सकारात्मक नतीजेपूर्वस्कूली कर्मचारियों और परिवार के निकट सहयोग के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।

भौतिक संस्कृति अवकाशसबमें से अधिक है प्रभावी रूपसक्रिय आराम। यह कक्षाओं में रुचि बढ़ाता है, बच्चे के शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है, मोटर कौशल और क्षमताओं को मजबूत करता है, विकसित करता है मोटर गुण(त्वरितता, निपुणता), सामूहिकता, मित्रता की भावना को बढ़ावा देने में मदद करता है, धीरज, ध्यान, साहस, दृढ़ता, संगठन विकसित करता है। शारीरिक शिक्षा की आवश्यकता नहीं है विशेष प्रशिक्षण, यह बच्चों को अच्छी तरह से ज्ञात सामग्री पर आधारित है और समान आयु (बड़े और .) के कई समूहों के साथ संचालित किया जाता है तैयारी समूह) 30-50 मिनट तक चलने वाले इस तरह के आयोजन को महीने में 1-2 बार आयोजित किया जा सकता है। ख़ाली समय व्यतीत करते समय एक शिक्षक की भागीदारी आवश्यक है। वह आदेश देता है, परिणामों को सारांशित करता है, प्रतियोगिताओं में एक न्यायाधीश होता है। सकारात्मक बनाने में अहम भूमिका भावनात्मक मनोदशाबच्चे संगीत बजाते हैं, जिसका सौंदर्य की भावना के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, लयबद्ध रूप से चलने की क्षमता को मजबूत करता है, संगीत की संगत के साथ उनके आंदोलनों का समन्वय करता है।

भौतिक संस्कृति अवकाश सामग्री और संगठन में भिन्न हो सकते हैं।

पहला विकल्प।

शारीरिक अवकाश उन खेलों और व्यायामों पर आधारित है जो बच्चों को अच्छी तरह से ज्ञात हैं। प्रारंभ में, निम्न और मध्यम गतिशीलता के खेलों की पेशकश की जाती है, जैसे "समुद्र चिंतित है", "ऐसा करें", "चिकना सर्कल", "स्ट्रीम", "ट्रैफिक लाइट"। ऐसे खेलों में बच्चों को अपनी कल्पना दिखाने का मौका दिया जाता है। फिर बच्चे विभिन्न आकर्षणों में भाग लेते हैं, मोटर कार्य करते हैं खेल का रूप... बच्चों की शारीरिक गतिविधि के स्तर को ध्यान में रखते हुए खेलों की सामग्री का चयन किया जाना चाहिए। तो, उच्च शारीरिक गतिविधि वाले बच्चों की पेशकश की जाती है खेल - व्यायामसंतुलन। "पास, गिरो ​​मत", ध्यान "अपना नाम याद रखें", "जोड़े में आइटम इकट्ठा करें", "सावधान रहें"। कम मोटर गतिविधि वाले बच्चों को "टेक योर हाउस", "फिशिंग रॉड", "रन", "कैच मी" जैसे खेल-व्यायाम की पेशकश की जाती है। सबसे पहले, एक उपसमूह कार्य करता है, दूसरा अवलोकन करता है, प्रशंसकों के रूप में कार्य करता है। मोटर कार्यों के बाद, उपसमूहों की अदला-बदली की जाती है। बाद में अल्प विश्राम(3-5 मिनट) बच्चों को खेल की पेशकश की जाती है - एक प्रतिस्पर्धी प्रकृति के: "कौन तेजी से एक पिरामिड का निर्माण करेगा" (आकार, रंग में इकट्ठा), "जो पैरों के बीच जकड़ी हुई गेंद के साथ तेजी से कूदता है", "अपने आप को एक जोड़ी खोजें" "," बैग में दौड़ना "," रस्सी "," रस्साकशी "। अंत में, बच्चों के साथ कम-तीव्रता वाले खेल आयोजित किए जाते हैं, जैसे "आवाज द्वारा पहचानना", "स्ट्रीम", "हिंडोला", "ढूंढें जहां यह छिपा हुआ है", विभिन्न लोक खेल.

दूसरा विकल्प। भौतिक संस्कृति अवकाश में एक शामिल हो सकता है खेल - कूद वाले खेल: बास्केटबॉल, फुटबॉल, हॉकी, टेबल टेनिस, छोटा कस्बा। इस विकल्प का उपयोग केवल इस मामले में संभव है यदि सभी बच्चे खेल के खेल के तत्वों से अच्छी तरह वाकिफ हों। इसके लिए व्यक्तिगत रूप से विभेदित दृष्टिकोण की भी आवश्यकता होती है। तो, उच्च और मध्यम स्तर की शारीरिक गतिविधि वाले बच्चे और अच्छा शारीरिक फिटनेसकाफी उच्च शारीरिक भार के साथ खेल के खेल के अधिक जटिल तत्वों की पेशकश की जाती है। असाइनमेंट की गुणवत्ता के लिए इन बच्चों की अधिक कठोर आवश्यकताएं हैं। बच्चों के साथ निम्न स्तरमोटर गतिविधि और मोटर कौशल के विकास में अंतराल के साथ, हम क्रमिक वृद्धि के साथ सरल कार्य देने की सलाह देते हैं शारीरिक गतिविधि... उदाहरण के लिए, बास्केटबॉल का एक खेल, व्यक्तिगत रूप से विभेदित दृष्टिकोण को ध्यान में रखते हुए, निम्नानुसार आयोजित किया जा सकता है। बच्चे खेल के मैदान में जाते हैं, एक-दूसरे का अभिवादन करते हैं और दो कॉलम (टीम) में बनते हैं। टीम के कप्तान रेफरी (शिक्षक) के पास जाते हैं, एक दूसरे को बधाई देते हैं। शिक्षक कार्य देता है। पहली टीम (उच्च और मध्यम स्तर की शारीरिक गतिविधि वाले बच्चों) को निम्नलिखित कार्य दिए जाते हैं: गेंद को जमीन पर मारना, 4-5 मीटर की दूरी पर आगे बढ़ना, इसे खोने की कोशिश नहीं करना; गेंद को लगातार 10 बार उछालें और पकड़ें। दूसरी टीम (निम्न स्तर की शारीरिक गतिविधि के साथ) को निम्नलिखित कार्य दिए जाते हैं: गेंद को मौके पर मारना या, आगे बढ़ना, इसे न खोने की कोशिश करना; गेंद को किसी भी तरह टोकरी में फेंक दो।