Նախապատրաստություններ 

Ախորժակի բարելավման դեղամիջոցներ: Ինչպես բարձրացնել ախորժակը, միջոցներ, խոտաբույսեր եւ վիտամիններ:

Քանի որ այն պարադոքսալ չէ, բայց իրավիճակը Անբավարար զանգված Մարմինը լիովին համեմատելի է ավելաքաշի խնդրի հետ:

Եվ այս հանգամանքի զարգացման հիմնական պատճառը, ըստ սննդաբանների, առաջին հայացքից ախորժակի պակաս է:

Բայց ինչ անել, երբ ես ընդհանրապես չեմ ուզում ուտել:

Առաջին հերթին, արժե գործ ունենալ, ինչը հանգեցրեց առողջ ախորժակի հետ կապված խնդիրների առաջացմանը:

Դա անելու համար անհրաժեշտ է դիմել բժշկի, որը կանցկացնի ֆիզիկական ստուգում եւ որոշակի նշանակություն կունենա Լաբորատոր հետազոտություններԴա լսում է լույսը այս խնդրի առաջացման բնույթի վրա:

Շատ հաճախ ախորժակի դեգրադացիայի պատճառները որոշակի հիվանդություններ են, օրինակ, կապված աշխատանքի հետ մարսողական համակարգ կամ լյարդ, ինչպես նաեւ չճանաչված ուռուցքային նորագոյացություններ: Դեռեւս խնդիրները կարող են առաջացնել դեպրեսիա, հոգեկան խանգարումներ եւ նույնիսկ Վիրուսային վարակներ օրգանիզմում:

Ավելին, Կարեւոր դեր Ալկոհոլի չարաշահման, հակաբիոտիկներ եւ հակահիպերտոնիկ դեղեր ընդունելը:

Ձեր գործողությունները եւ հնարավորությունները, որոնք բարձրացնում են ախորժակը

Առաջին հերթին, խնդիրը կլուծի պատշաճ կերպով կազմված դիետայի խնդիրը: Այս ապրանքը վերաբերում է ոչ միայն որոշակի ապրանքների անունների, այլեւ իրավասու սպառման ընտրությանը: Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս ավելի հաճախ ուտել, բայց փոքր մասերում () եւ օգտագործել միայն այն ապրանքներն ու ուտեստները, որոնք համտեսում են:

Եթե, օրինակ, որոշակի խոհանոցի կողմնակից են, ապա պարզապես կենսական նշանակություն ունեք, որպեսզի սովորեք այլընտրանքել այն այլ ապրանքների կամ ուտեստների հետ, որպեսզի այն չունի կախվածություն եւ հետագա զզվանք, միապաղաղ սննդի համար:

Սիրված տնական ուտեստների պատրաստման ընթացքում դուք կարող եք ապահով կերպով փորձարկել տարբեր համեմունքներ, որոնք այնքան գեղեցիկ են ամրացնում կերակուրի համային հատկությունները, որոնք, անշուշտ, ցանկանում եք համտեսել այն:

Ոչ պակաս Կարեւոր Լավ ախորժակը վերականգնելու համար Ֆիզիկական վարժություններ, այնպես որ, յուրաքանչյուր հնարավորությամբ, ձեր ընտանիքի հետ միասին, փորձեք դուրս գալ մաքուր օդից: Քայլեք այգում, խաղալ երեխաների հետ Ակտիվ խաղեր - Այս պահվածքը կօգնի բարձրացնել ձեր մարմնի ընդհանուր տոնայնությունը, ներառյալ նրա հոգեվիճակը:

Փորձեք նաեւ օրվա ընթացքում չկազմել փոքր նախուտեստներ հիմնական կերակուրների միջեւ: Buns, Candy, Cakes եւ նույնիսկ մրգերը կարողանում են ամբողջովին հետ մղել ախորժակը նույնիսկ սիրահարներից ուտելուց:

Ավելի լավ է նման բարությունը փոխարինել մեկ բաժակ թթու խնձորի հյութով, քանի որ ճշգրիտ թթունը կարող է ռեֆլեկտիվացնել լորձաթաղանթը եւ բարձրացնել ինսուլինի արտադրությունը, ինչը ձեզ կստիպի նայում սառնարանի ուղղությամբ:


Եւ եւս մեկ Կարեւոր պահ - Դա ձեր շրջապատի շրջապատն է: Օրինակ, կամք-նիլների գեղեցիկ մատուցվող գրասեղանը կխթանի ախորժակի աճը գրեթե միշտ:

Ինչ է հեռու գնալ, հիշում եք. Երբ հետաքրքիր ուտեստ եք պատրաստում ձեր երեխային, օրինակ, օձի տեսքով, կամ զարդարել նրբաբլիթները նախաճաշով, նրանց վրա հետաքրքիր դեմքեր նկարելով, նա անհամբերությամբ է ուտում: Նույնը վերաբերում է մեծերին:

Այսպիսով, եթե որոշեք օգնել ինքներդ ձեզ եւ ձեր սիրելիներին, ախորժակ հաստատելու համար, ապա փորձեք հետեւյալ բուժիչ դեղաբույսերի եւ վճարների ընդունման արդյունավետությունը (բժշկի խորհրդակցությունից հետո):

Ժողովրդական միջոցներ ախորժակի համար. Խոտաբույսերի ցուցակ

Դառը համով խոտաբույսերի քաղվածքները ի վիճակի են դրականորեն ազդել ախորժակի մակարդակի վրա իրենց պատճառով գրգռիչ Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի եւ մարսողական տրակտի վերին գերատեսչությունների վրա, որոնք, իր հերթին, հանգեցնում են ռեֆլեքսի բարձրացմանը ստամոքսային հյութի սեկրեցման:

Նրանք շատ անվտանգ են մարդու մարմնի համար, եւ գործնականում չունեն որեւէ մեկը Կողմնակի ազդեցություն, Բացի այդ, նրանք ունեն նաեւ հակաբորբոքային եւ Խոզապուխտետիկ էֆեկտ, Այնպես որ, եկեք սկսենք:

Նշում. Բոլոր հետեւյալ խոտաբույսերը խորհուրդ չեն տրվում, երբ արդյունքում ստամոքսի պատերի բորբոքում Ավելացված թթվայնությունայսինքն, հիպերակե գաստրիտը կամ խոցային հիվանդությունը:

Ախորժելի հաշվարկ

Բաղադրությունը, Հոլլի խոտ, վալերիական թուրմ, գեղեցկուհիներ եւ անանուխ:

Այն օգտագործվում է. Որպես միջոցներ, որոնք դառնություն են առաջացնում ախորժակը բարելավելու համար:

Դոզան. Մեկ ճաշի գդալ լցնել 200 գր: Եռացող ջուրը եւ թող կանգնի, վերցրեք մեկ գդալ 3 - 4 անգամ կերակուրից 30 րոպե առաջ:

Rhizome Aira

Ակտիվ նյութեր. եթերայուղ, մուգ նյութեր եւ ակորինի (դառը նյութ):

Այն օգտագործվում է. Որպես միջոց, որը բարելավում է մարսողական տրակտի եւ ախորժակի աշխատանքը:

Դոզան, 10 գր. Aira Pour 200 Gr. Եռացող ջուր եւ ժամանակ տալ հետապնդելու, տեւեք 50 գր: Օրական երեք անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ:

Խոտ ոսկի տղամարդկային

Ակտիվ նյութեր. Ալկալոիդներ (Էրերիթրիկինի, Գենտինե), դառը գլիկոզիդներ (Էրիթոսենթաուր, Էրիթաուրա, պարոնախցիկ), ֆլավոն գլիկոսիդ դիասնույթ:

Այն վերաբերում է. Նվազեցված ախորժակի եւ մարսողական գործընթացների բարելավման համար:

Դոզան. Պատրաստվեք ինֆուզիոնով (10 գր. Խոտաբույսեր 200 Գ.) Եռացրած ջուր), որն այնուհետեւ վերցվում է մեկ գդալով օրական կես ժամ առաջ օրվա ընթացքում:


Holly Grass Gorky

Ակտիվ նյութեր. Դառը նյութեր Assintin եւ Anabasintin, Flavonoid Artemizesetin, Tanning նյութեր եւ եթերայուղ:

Այն օգտագործվում է. Որպես ախորժակի աճի միջոց, ինչպես նաեւ մարսողական բարելավում:

Դոզան. Խոտի ինֆուզիոն (10 գրամ. 200 գ: կտրուկ եռացրած ջուր) օրվա ընթացքում 3 անգամ վերցրեք մեկ գդալ 30 րոպե առաջ ուտեստներից 30 րոպե առաջ կամ 15-20 կաթիլ:

Դառը թուրմ

Բաղադրությունը. Ոսկու մորեխի խոտը 60 գր., Kornevishche Air 30 GR., Coriander Fruits- ը 15 գրամ է, ջրի ցնցում, 30 գր. եւ էթիլային ալկոհոլ 40%:

Այն օգտագործվում է. Hepacid Gamtritis- ի բուժման համար (նվազեցված ընտրություն հիդրոքլորաթթվի), քրոնիկ եւ տրոֆոլորեն գաստրիտում, անորեքսիա, որն ուղղակիորեն փոխկապակցված է Հոգեկան խանգարումներ Եւ բարձրացնել ախորժակը:

Դոզան. Օգտագործվում է 10 - 20 կաթիլներ ուտելուց առաջ կես ժամ առաջ ուտելուց առաջ:

Dandelion Root

Ակտիվ նյութեր. Bitter Glycoside Taraksacin, Inulin (մինչեւ 40%) եւ խեժ.

Այն օգտագործվում է. Որպես խոլերետիկ միջոց `փորկապության եւ դառնության համար` ախորժակը խթանելու համար:

Դոզան. Dandelion- ի մեկ թեյի գդալ լցնել 200 գր: Հիանալի եռացող ջուր եւ տեւեք 50 գր: Երեք անգամ ամբողջ օրվա ընթացքում 30 րոպե առաջ ուտելուց առաջ:

Tril րի տերեւի

Ակտիվ նյութեր. Գլիկոզիդներ, մուգ նյութեր եւ ֆլավոնոիդներ (ռուտին):

Օգտագործված է, ինչպես Խոզապուխտ դեղամիջոցինչպես նաեւ կրճատված գործառույթով ստամոքս - աղիքային տրակտի.

Դոզան. Water րի տհաճության մեկ ճաշի գդալ ողողված է եռացող ջրով (200 գր.) Եւ ընդունեց 50 գր: Օրական 3 անգամ կես ժամ առաջ քարոզարշավից մինչեւ սեղան:


Բացի այդ, լավ ախորժակի խթանման համար կարող եք վերցնել Juniper հատապտուղներն ու բարբարոսները, ծովային շերեփը, սեւ հաղարջը, ռոզիկը, կումինը եւ ANIS սերմերը: Բոլորը լավն են, քանի որ նրանք ունեն շատ հաճելի համ, ուստի նման լուրեր խմելը հաճույք է:

Բայց, օրինակ, տնկինի տերեւները, դեղին, օդը եւ wormwood- ը այնքան համեղ չեն, բայց շատ ավելին են մեծացնում իրենց ախորժակը:

Փաստորեն, մարդու մարմնում վատ ախորժակի հետ կա դեֆիցիտ սննդանյութերԱնհրաժեշտ է նորմալ կյանքի համար, հետեւաբար անհրաժեշտ է միջոցներ օգտագործել հիմնական սննդի գործոնով: Սրանք ամինաթթուներ են (Methionine, գլիկին, L-Carnitine եւ Lysine), վիտամիններ (B12 եւ ասկորբինաթթու) եւ հանքանյութեր:

Նրանց օգնությամբ հնարավոր է ազդել բջիջների էներգիայի փոխանակման վրա, դրանով իսկ խթանելով նյութափոխանակությունը: Նման պայմաններում ֆիզիկական գործունեությունն ու մարդու մտավոր զարգացումը ճիշտ կանցնեն:

Նաեւ Propolis- ը եւ Perma (Bee Bread) առաջարկվում են նաեւ որպես լավ ախորժակ, իջեցված ախորժակով: Այս բոլոր միջոցներն ունեն հիանալի հակաբորբոքային հատկություններ եւ անհրաժեշտ են բոլոր անհրաժեշտ հանքանյութերի (կալցիում, մագնեզիում, երկաթ, կալիում) եւ վիտամիններ (A, E, C, RR):

Անաստասիա Սերգեեւա

Կան ժամանակներ, երբ մարդը զգում է, որ իր ախորժակը թուլանում է, եւ նա այլեւս չի կարող ուտել այնքան, որքան նախկինում: Դրա պատճառները կարող են լինել շատերը, անմիջապես Լուրջ հիվանդություններԲայց նախ արժե մի փոքր փոխել ձեր սննդակարգը եւ սննդի ընդունման ընդհանուր մոտեցումը կամ ժողովրդական միջոցները օգտագործելը:

  • Ախորժակի կորստի ամենակարեւոր պատճառներից մեկը, հատկապես տապակած Ամառային ժամանակ - Սա ջրազրկում է: Ինչպես բարձրացնել ախորժակը այս ժամանակահատվածում: Մի մոռացեք ամեն օր խմել բավարար, ձեր քաշի եւ գործունեության համար: Հեղուկի քանակը:
  • Հեռացրեք մեծ մասերը եւ գնացեք փոքրերին: Ոչ ոք ոչ ոք չի ստիպում հրաժարվել սովորական սննդի ծավալից, բայց այն ավելի հաճախ կիսելով ավելի փոքր եւ թագավորի մի մասի վրա, դուք մեծապես մեղմելու եք ձեր ստամոքսի ճակատագիրը:
  • Հետեւեք սննդի ընդունելության ժամանակացույցին: Եթե \u200b\u200bինքներդ ձեզ համար աշխատեք էլեկտրաէներգիայի ռեժիմը, ապա ձեր մարմինը կհիշի, երբ կսկսեք ուտել, եւ ինքնուրույն կանխատեսելու է հաջորդ կերակուրը:
  • Անշուշտ, նկատեցիք, որ երբ մենք պետք է ուտենք մեր կողմից չսված ապրանքներ, ապա մենք կարող ենք ժամերով ափսեի մեջ դնել: Հետեւաբար, գնեք այն ապրանքները, որոնք ձեզ դուր են գալիս եւ ճաշ պատրաստեք ձեր ճաշակի վրա: Մի մոռացեք այն մասին, թե ինչպես է ուտեստը նայում, վճարելով այն ժամանակը, գրավիչ եւ գեղեցիկ:


  • Ինչպես բարձրացնել ախորժակը, իմանալ նրանց, ովքեր ակտիվորեն օգտագործում են տարբեր համեմունքներ ուտեստների պատրաստման մեջ: Գաղտնիքն այն է, որ համեմունքները ստամոքսը դարձնում են մարսողական հյութ, որն աշխատում է ախորժակի աճի համար: Հիմնական բանը `այս համեմունքները չարաշահելն է:
  • Տարբերեք ձեր դիետայի աղը եւ տապակած սնունդը: Թարմ ախորժելի սնունդը հստակ չպետք է լինի: Չնայած այդպիսի սնունդը կարող է ինչպես բարձրացնել իրենց ախորժակը եւ բարձրացնել ձեր քաշը. Եթե դա ձեր նպատակը չէ, արժե հաշվի առնել:
  • Ուտելուց առաջ դուք կարող եք խմել մի փոքր խնձորի հյութ կամ ուտել մեկ խնձոր, դա կխթանի ստամոքսային հյութի արտադրությունը եւ կբարձրացնի ձեր ախորժակը:


  • Սկսեք նորություններ Առողջ պատկեր Կյանք: Ծնկների ծխելը, ամբողջությամբ քնել եւ սովորել հանգստանալ, քանի որ ախորժակի բացակայությունը կարող է կապված լինել սթրեսի եւ խանգարվածի հետ Զգացմունքային ֆոն, Մուտքագրեք օրվա ձեր առօրյայում եւ սպորտը մաքուր օդԻնչպես բարձրացնել ախորժակի օգնությունը ֆիզիկական վարժություն Կամ գոնե զբոսանք:
  • Փորձեք միայնակ սնունդ չվերցնել եւ մի կարոտեք ձեր ընտանիքի կամ ընկերների հետ ճաշելու հնարավորությունը: Որպես վերջին միջոց, կերակուրների ընթացքում դուք կարող եք դիտել ձեր նախընտրած հեռուստասերիալը կամ լսել երաժշտություն: Այսպիսով, դուք կստանաք Դրական հույզերշեղվելու է, եւ դուք կկարողանաք սովորականից ավելին ուտել:

Ինչպես բարձրացնել ախորժակը ժողովրդական միջոցներով

Ախորժակը բարձրացնելու հայտնի ձեւով տարբեր դեղաբույսերի քաղվածքներ են: Ժողովուրդում նրանք կոչվում են դառնություն, քանի որ նրանք համտեսում են. Դրա շնորհիվ նրանք մեծացնում են ախորժակը, նյարդայնացնում են ստամոքսի լորձաթաղանթը: Դրանցից առողջությանը վնաս չկա, բայց ցանկացած դեղատան մեջ կարող եք խոտաբույսեր գնել ցանկացած դեղատան մեջ կամ պատրաստվել:

  • Եթե \u200b\u200bչկա ախորժակ, պետք է ինֆուզիոն խմեք ինը արմատից: Այն պատրաստելու համար հարկավոր է եռացնել ջրի մեջ (0,5 լիտր) Nather (5 գ), դրան ավելացնել նույն ծավալով yarrow եւ դեղին գաղտնիության մեջ: Խառնուրդը ճշգրտվում է եռալին, իսկ 10 րոպե մաքրվում է կրակից, թողնելով այն: Վերցրեք մի բաժակ ինֆուզիոն ձեզ հարկավոր է օրական երկու անգամ:


  • Ախորժակը բարձրացնելու համար 15 րոպե եփեք եթերային ջեռուցման վրա օդային մանրացված արմատի վրա (թեյի գդալ մանրացված արմատ 3 բաժակ ջրի վրա): Օրական երեք անգամ խմեք երկու բաժակ փորձեք, դուք կարող եք այն մի փոքր քաղցրացնել:
  • Brew the Dandelion Root. 30 G Per Later եռում ջուր: Վերցրեք ինֆուզիոն օրական երեք անգամ, կես բաժակ:
  • Բարելավել Վատ ախորժակ Մելիսան կօգնի. Խոտը հետեւում է չորս ժամ, երկու բաժակ եռացրած ջրի մեջ: Վերցրեք ինֆուզիոն `ձեր ախորժակը կերակուրների ավելացման համար, օրվա ընթացքում չորս անգամ կեսը:

Եթե Ժողովրդական միջոցներ Պատշաճ էֆեկտը տեղի չի ունեցել, ապա պետք է խորհրդատվություն փնտրեք բժշկի հետ, քանի որ ախորժակի կորուստը կարող է լինել լուրջ հիվանդությունների ախտանիշներից մեկը:

Want անկանում եք իմանալ, թե որքան արագ վերականգնվում է առանց առողջության փոխզիջման եւ ինչպես հաշվարկել ձեր ճիշտը եւ Կատարյալ քաշ? Նայեք հետեւյալ տեսանյութին.


Վերցրեք ինքներդ ձեզ, ասեք ընկերներին:

Կարդացեք նաեւ մեր կայքում.

ցույց տալ ավելին

Լավ ախորժակը մեծ առողջության նշան է: Մարդը պետք է ցանկանա ուտել, քանի որ ախորժակի բացակայությունը վերածվում է առողջական լուրջ խնդիրների: Մեր մարմինը չի ստանում Պահանջվող գումար Վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Այսօր մենք կխոսենք, թե ինչպես կարելի է արագ բարելավել ձեր ախորժակը մեծահասակի մեջ:

Ինչն է առաջացնում ախորժակի կորուստը:

Ինչու է առաջանում դժկամությունը:

Կան մի քանի պատճառներ.

Ամեն դեպքում, եթե կա նման խնդիր, անհրաժեշտ է գտնել պատճառը եւ ազատվել դրանից:

Աղքատ ախորժակի հետեւանքները

Եթե \u200b\u200bմարդը երկար ժամանակ ցանկություն չի ունեցել, դա շատ բացասաբար է ազդում նրա առողջության վրա: Արդյունքում, բոլոր օրգանները սովամահ են, ներառյալ ուղեղը: Բնականաբար, թուլությունը տեղի է ունենում, քնկոտություն, գլխացավ եւ գլխապտույտ, հոգնածություն, հիշողությունը ավելի վատ է: Մեր մարմինը չի կարող նորմալ աշխատել, քանի որ այն չի ստացվում Օգտակար նյութեր, Ըստ այդմ, բոլոր գործառույթները խախտվում են:

Մեծահասակը կրճատվում է կատարումը, հայտնվում է lethargy եւ հոգնածություն: Երեխան կաճի վատ եւ կշիռ կբերի: Հղի կնոջ մեջ նման բախտը ընդհանուր առմամբ վտանգավոր է, քանի որ այս ժամանակահատվածում դրանից կա նաեւ զարգացող երեխա:

Ինչպես բարելավել մեր ախորժակը:

Որ միջոցներով կարող է ուժեղացված ախորժակը:

Առաջին հերթին անհրաժեշտ է հեռացնել հիմնական պատճառը, որը խանգարում է ուտել մարդու բնականոն ցանկությանը: Եթե \u200b\u200bսա դիետա է, դուք պետք է դադարեցնեք այն դիտարկելու եւ դանդաղ գնա Պատշաճ սնուցում, Կարող եք փոքր մասեր ուտել, հիմնականը: Եթե \u200b\u200bսրանք ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ են, ապա հարկավոր է դրանք բուժել: Ընդհանրապես, անհրաժեշտ է գտնել պատճառը եւ ջանքեր գործադրել դրանից ազատվելու համար:

Բացի այդ, կան մի շարք մեթոդներ, որոնք օգնում են բարելավել ախորժակը.



  • Թարմ օդը `շարժումը, փողոցում քայլելը շատ օգտակար է այս խնդիրը լուծելու հարցում.
  • Ֆիզիկական վարժություն. Physical անկացած ֆիզիկական վարժություններ պահանջում են ավելի ուժեղացված սնուցում.
  • Օրվա ճիշտ օրը, ազատվելով ծխելուց, ալկոհոլի ընդունելությունից `այս ամենը օգնում է.
  • Շաբաթը մեկ անգամ պահելը բարենպաստ արդյունք է տալիս.
  • Պատրաստեք այնպիսի ուտեստներ, որոնք կցանկանայիք ուտել `բույր, համ եւ Գեղեցիկ կեր Ուտելու ցանկությունը.
  • Տրամադրությունը շատ կարեւոր է. Անհրաժեշտ է խուսափել Սթրեսային իրավիճակներ, հանգստացնել, այսինքն, հանգիստ եղեք Լավ վայր Հոգին;
  • Տեղավորեք առողջ սնունդ. Որոշ կոնսերվանտներ եւ հավելանյութեր ձորում են մարմնի քաղցը զգալու ունակությունը.
  • Խմեք շատ ջուր - մարմնի ջրազրկումը կարող է նաեւ լինել ընդհանուր պատճառ;
  • Օգտագործեք վիտամին եւ հանքային համալիրներ. Վիտամինների դեֆիցիտը կարող է առաջացնել նման տհաճություն.
  • Ուտատեսներից ուտեք, ներկված տաք գույներով `դեղին, կարմիր, նարնջագույն (գույնը նույնպես ազդում է ախորժակի վրա);
  • Մի կերեք շատ մանրաթել, այն տալիս է հագեցվածության զգացողություն, բայց մարմինը չի ստանում բոլոր օգտակար նյութերը, նրանց նույնպես պետք են սպիտակուցներ, ճարպեր, վիտամիններ.
  • Որոշ խոտաբույսեր եւ համեմունքներ ոգեւորում են խորտիկ ունենալու ցանկությունը, բայց չպետք է չարաշահեք դրանք:

Խոտաբույսեր եւ արտադրանքներ, որոնք օգնում են լուծել այս խնդիրը

Վերոնշյալ մեթոդներից բացի, ախորժակը կարող է մեծացնել որոշ խոտաբույսեր:

Դրանք ներառում են dandelion, wormwood, yarrow, դառը elm: Անհրաժեշտ է որոշակի ձեւով վերցնել այս խոտաբույսերը, Decoctions- ի եւ Infusions- ի տեսքով: Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր:

Dandelion արմատների ինֆուզիոն

Այն պատրաստելու համար հարկավոր է մեկ բաժակով լցնել երկու թեյի գդալ հումք Սառը ջուր, Ութ ժամից հետո կարող եք խմել մեկ քառորդ գավաթ, օրվա ընթացքում ոչ ավելի, քան չորս անգամ: Այս ինֆուզիոնը ոչ միայն բարձրացնում է ախորժակը, այլեւ ուժեղացնում է անձեռնմխելիությունը:

Տհաճ wormwood

Այս խոտի մեկ թեյի գդալ լցնում է եռացրած ջրի բաժակը: Ինֆուզիոնից հետո երեսուն րոպե կանգնած է, խմեք ճաշի գդալով կերակուրներից առաջ:

Հազարավոր տարիներ



Հյութը սեղմեք այս բույսից եւ մեղր ավելացնելով, կերակուրներից առաջ օգտագործել մի թեյի գդալ: Այս գործիքը ձեզ կտա էներգիա եւ կօգնի բուժել մարսողական համակարգի հիվանդությունները:

Հաչել ժանգոտած ասեղնագործել

Այն պարունակում է բազմաթիվ բոլիզախարիդներ, որոնք հանվում են սրտխառնոց եւ օգնում մարսմանը:

Խմիչքի պատրաստում անհրաժեշտ է ծառի կեղեւի փոշուց, որը կես գդալով պետք է լցվի մի բաժակ եռացրած ջուր եւ կծում քսան րոպե: Դրանից հետո օրվա ընթացքում կարող եք խմել 1-2 բաժակ:

Ծաղիկների ինֆուզիոն ռոմաշեկ

Բարելավում է տրամադրությունը եւ մեծացնում ախորժակը, եւ նաեւ վերացնում է սթրեսը երիցուկի մեջ: Պատրաստեք այն հեշտությամբ. Մի ճաշի գդալ հումք լցնել եռացրած ջուրը եւ կես ժամ թողնում: Այնուհետեւ օրվա ընթացքում խմեք թեյի պես:

Կան նաեւ շատ ապրանքներ եւ համեմունքներ, այն օգտագործելուց հետո, որ ուզում եք ուտել:

Օրինակ, դդում, գազար, դարչին, կոճապղպեղ, անանուխ, սամիթ, սոխ, ծովաբողկ, բեյ տերեւ, ռեհան:



Դարչինը պարունակում է հիդրօքսիաքսալկալկոն, տարր, որը խթանում է ախորժակը: Դարչին ավելացնել թեյի, կակաոյի, այն շատ համեղ է եւ օգտակար: Կարող եք նաեւ գալ անանուխով կամ կոճապղպեղով: Այս ապրանքների ավելացումով թեյ պատրաստեք:

Գազարներից մինչեւ կերակուր պատրաստեք հյութ եւ խմեք: Այն ներառում է վիտամին A վիտամին, որը ոչ միայն բարելավում է ախորժակը, այլեւ օգնում է անքնության հետ, հաճախակի ցրտերը:

Սոխ, սամիթ եւ ռեհան ավելացնել Տարբեր ուտեստներ, Դրանք պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ եւ օգնում են ոչ միայն մեր խնդրի, այլեւ շատ ուրիշների մեջ:

Ձիասարդ եւ բեյ տերեւը մեծացնում է անձեռնմխելիությունը, պայքարում է երիկամների եւ լյարդի հիվանդությունների հետ եւ, իհարկե, ուժեղացնում է ուտելու ցանկությունը:

Ինչ հետքի տարրն է կարողանում բարելավել ախորժակը: Այս հետքի տարրը երկաթ է: Հետեւաբար անհրաժեշտ է օգտագործել կարմիր միս, սոյա, ձու, նռնակներ, կանաչ խնձորներ: Ընդհանրապես, անհրաժեշտ է ուտել ավելի թարմ մրգեր եւ բանջարեղեններ: Մարմինը կստանա ավելի շատ վիտամիններ C, A եւ E, ինչպես նաեւ հետքի տարրեր, որոնք նույնպես նպաստում են սնունդ ուտելու բնականոն ցանկությանը:

Հիշեք, որ մեր առողջությունը մեծապես կախված է այն բանից, ինչ մենք ուտում ենք: Հետեւաբար զգույշ եղեք ձեր սննդից:

Քաշի պակասը դժվար է խնդրի մակարդակի վրա Ավելորդ քաշը, Ինչպես ասում են, բոլորը նրան է:

Քաշի բացակայության պատճառներից մեկը ախորժակի բացակայությունն է, հատկապես երեխաների մոտ: Ինչ անել?

Կարեւոր է ճիշտ կազմել դիետա: Նվազեցված ախորժակի եւ մարմնի քաշի պակասով, սպիտակուցների, ճարպերի եւ ածխաջրերի քանակի հաշվարկը, կալորիաները իրականացվում են առաջարկվող տարիքային նորմերի վերին սահմանում:

Ախորժակի վերականգնման համար մեծ նշանակություն է խաղարկվում վարժություններով, զբոսանքներով եւ Բացօթյա խաղեր Թարմ օդը: Նրանք թույլ են տալիս բարձրացնել մարմնի ընդհանուր տոնայնությունը եւ «կերակրումը» ախորժակը:

Երբեմն պետք է դիմել եւ Բուժիչ խոտաբույսեր կամ թմրանյութեր Սննդային հավելումներ, Մի մոռացեք, որ թմրամիջոցների ընտրությունը իրականացվում է բժշկի նշանակմամբ: Օգտագործվում է դեղամիջոցների մեծ զինանոց, մարսողական ֆերմենտներից մինչեւ անաբոլիկ ստերոիդներ:

Այնուամենայնիվ, երեխաները օգտագործում են Հեղուկ ձեւեր Դառնությունը սահմանափակ է, քանի որ երեխան սովորաբար դժվար է համոզել ընդունել լավագույն պրակտիկ դեղամիջոցը: Այն պետք է նաեւ հիշել, որ թմրամիջոցների ալկոհոլային ձեւերը խորհուրդ չեն տրվում երեխաների համար: Ավելի երիտասարդ տարիք, Հետեւաբար, սովորական բալզամների համար սովորական թուրմերի եւ դառը համով բալզամների համար, երեխաների նկատմամբ ախորժակը մեծացնելու համար անհրաժեշտ է առաջարկել դասարաններով դեղերի եւ դիետիկ հավելումների պլանշետային ձեւեր: Երեխայի համար դա բավարար է Phytocomplex- ում միայն մեկ դառը (օրինակ, Wormwood կամ Dandelion): Վերցրեք նրանց հետեւեք ուտելուց 20-30 րոպե առաջ:

Կորած ախորժակը վերականգնելու ունակությունը շատ ուրիշներ ունեն Բուժիչ բույսեր, Մրգեր եւ հատապտուղներ. Juniper հատապտուղներ եւ հապալաս, անիսե սերմեր եւ կաման, սեւ հաղարջ, ռոզոս մրգեր, ծովային շերեփ, blackfold Rowan., ցիտրուս, խնձոր, կիվի, ելակ: Հետեւաբար, երեխաներին կարող են առաջարկվել հատուկ ախորժելի թեյ `նշված բաղադրիչներով եւ մրգերի աղցաններով (ոչ ավելի, քան 30-50 գ), հիմնական սնունդը ստանալուց 40-60 րոպե: Արոմաթերապիան երիցուկի յուղերով, հիլով, թողարկումով, բերգամոտով, wormwoods, գիհով, օգնում է նաեւ վերականգնել ախորժակը:

Ծնողները, ովքեր կարծում են, որ երեխան վատ ուտում է, կարող եք նաեւ առաջարկել դեղերի բանավոր ձեւեր կիտրոնով եւ Սաթթու, Դա այս երկու օրգանական թթուներն են, որոնք ընտրողական գործողություն ունեն ներբջջային փոխանակման եւ խթանում ախորժակը:

Հիմնական սննդանյութերի դեֆիցիտը եւ ախորժակի խթանումը լրացնելու համար անհրաժեշտ է հիմնական սննդի գործոններով միջոցների օգտագործումը: Առաջին հերթին ներառում է ամինաթթուներ, վիտամիններ եւ հանքանյութեր: Ամինաթթուներից, մետիոնինից, L-Carnitine- ից, գլիկինից, լիզինային կարող են առաջարկվել կրճատված ախորժակ ունեցող երեխաներ: Այս նյութերը ընդունվում են Ակտիվ մասնակցություն մեջ Էներգիայի փոխանակում բջիջները, խթանել նյութափոխանակությունը, նպաստել ֆիզիկական եւ Մտավոր զարգացում Երեխաներ: Դեղատների տեսականիում դրանք ներկայացված են ինչպես մոնոպրետատների, այնպես էլ համադրությունների տեսքով, կենսաբանորեն ակտիվ միացությունների հետ:

Շատ տասնամյակներ, սնունդից եւ քաշի դեֆիցիտի զարգացումից հրաժարվելու ժամանակ օգտագործվում է աշխատանքային մեղուների (Apilac) գեղարվեստական \u200b\u200bկլանված գեղձի գաղտնիքից ստացված կաթի բնիկ վարպետության չոր: Քիմիական բաղադրությունը Mastekina Milochka- ն բարդ է. Այն պարունակում է սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ, մակրո եւ հետքի տարրեր: Սննդառության միջոցով այն զգալիորեն գերազանցում է շատ սնունդ: Օրինակ, դրա մեջ սպիտակուցներ 5 անգամ ավելին Կովի կաթ, ածխաջրեր `6-ում, ճարպեր` 3-ում:

Այսօր դեղատներում Mutcino կաթը մատչելի է ինչպես ավանդական ենթալեզու հաբերի եւ ընդունման համար նախատեսված ավանդական հաբերի եւ համալիրների ձեւով `պարկուճներ, օշարակներ, սննդանյութեր պատրաստելու փոշի: Շատ կարեւոր է, որ Ապիլակները կարող են օգտագործվել կյանքի առաջին տարվա երեխաների մոտ:

«Թույլ սպառողների» համար անհրաժեշտ մեղվաբուծության մեկ այլ արտադրանք ծաղիկների փոշի է: Այն հավաքվում է մեղուների կողմից բույսերի փոշոտման գործընթացում եւ օգտագործվում են մեղվաբուծությունը կերակրելու եւ խցուկների գործառույթներ տրամադրելու համար, որոնք արտադրում են Milkino կաթ, ֆերմենտներ եւ մոմ: Ծաղկի փոշին համարվում է ամենահիանալի բնական սննդային արտադրանքը: Այն ներկայացնում է կյանքի համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները:

Համակցված դեղերը այցելուների շրջանում գնալով ավելի տարածված են դառնում, որոնք, բացի Millokin- ից, կաթն ու ծաղիկների փոշուց, ներառում են լեգեյն, վիտամիններ, հանքանյութեր, լեցիտին:

Ժողովրդական բժշկությունը, որպես երեխաների ցածր ախորժակով գաղտնի ֆինանսավորում, առաջարկում է նաեւ այլ մեղուների արտադրանք `Propolis եւ Perma (մեղվի հաց): Propolis- ը ունի հակաբորբոքային եւ անթելմատիկ ազդեցություն, եւ Պերգան ծառայում է որպես հիմնական հանքանյութերի եւ վիտամինների աղբյուր, հատկապես կալիում, կալցիում, մագնեզիում, երկաթ, վիտ: A, E, C, PP.

Այս խմբի թմրամիջոցների ընդունելությունների վերաբերյալ առաջարկություններով անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել դեղատների գնորդներին, որոնք նրանք հակացուցված են մեղվաբուծության արտադրանքների անհատական \u200b\u200bանհանդուրժողականության մեջ: Հիանալի խնամքով նրանք պետք է օգտագործվեն մեղրով ալերգիայի եւ մեղուների խայթոցներով:

Քանի որ երեխաների մեջ սննդի դեֆիցիտը միշտ ուղեկցվում է մարմնի պաշտպանիչ ուժերի անկմամբ, խորհուրդ է տրվում օգտագործել թմրամիջոցներ ադապտոգեն խմբից: Եղջյուրներից ստացված փոշին ունի արտասանված բժշկական եւ պրոֆիլակտիկ ազդեցություն Հյուսիսային եղնիկ - Պանտոկրին: Այն կարող է առաջարկվել 3 տարեկանից երեխաների համար: Վերցրեք Պանտոկրինը հետեւում է դասընթացներին 1-2 ամիս: Անհրաժեշտության դեպքում հնարավոր է 2-3 ամսվա ընթացքում վերսկսել ընդունելությունը: Ուկրաինայում Պանտոկրինը հասանելի է որպես ալկոհոլի քաղվածք եւ պլանշետներ: ԱՊՀ մյուս երկրներում կիրառվում են նաեւ դեղամիջոցի ներարկման ձեւերը:

Ասթենիայի ժամանակ դեռահասների համար եւ նվազեցված ախորժակը հարմար է Բանջարեղենի հարմարեցուցիչներGinseng, Eleutherokokk, Aralia, Aralia, Chinese Lemongrass, Rhodiola Pink եւ այլն մանկական դեղամիջոցները պետք է օգտագործվեն միայն բժշկի նշանակմամբ, քանի որ նրանք ակտիվորեն ազդում են հորմոնալ ֆոնի վրա:

Հյուրատետր Հոմեոպաթիկ միջոցներ Ախորժակի խախտումներով, երեխաները ցուցադրում են Զինապատ, Collixum, Magnesium եւ կալցիումի աղեր:

Երեխաներում ախորժակի փոփոխությունների բուժումը ժամանակ է պահանջում Հսկայական համբերություն Ծնողներ եւ բժիշկներ: Շատ առումներով ախորժակի վերականգնման արդյունավետությունը կախված է նրանից, թե որքանով են ճշգրիտ հայտնաբերել խախտումների պատճառը եւ որքանով է հետեւողական ծնողները հետեւողական են բժիշկների, դրույթների, հոգեբանների եւ սննդաբանների առաջարկությունների կատարման գործում:

Դեղամիջոց

Դեղաբանական ազդեցություն: Օգտագործման ցուցումներ

Դիմումի եւ դոզայի մեթոդ

Հակացուցումներ

Օդաչու

Rohizomacalami (Rhizomacalami)

Որպես ախորժակի աճի եւ մարսողության բարելավման միջոց:

Ինֆուզիոն ձեւով (10.0: 200.0) մեկ քառորդում մեկ քառորդում օրական 3 անգամ կերակուրից կես ժամ առաջ:

Herbacentaurii)

Ակնոցից արագացնել ախորժակը եւ բարելավել մարսողականը ստամոքս-աղիքային տրակտի կրճատված գործառույթում: Խոտի ոսկե հացահատիկը նաեւ թմրամիջոցների աղքատ շքեղության մի մասն է

Ինֆուզիոն ձեւով (10.0: 200.0) ճաշի գդալով 3-4 անգամ կերակուրից կես ժամ առաջ:

Հիպերակե գաստրիտ (թթվայնության կայուն աճի պատճառով ստամոքսի բորբոքում), խոցային հիվանդություն Ստամոքս, ավելացված թթվայնությամբ:

Մոնտանա

Տնային կաթիլներ (Montanahomedrops)

Խթանում է մարսողական հյութերի թողարկումը, ամրացնում է ստամոքս-աղիքային տրակտի շարժիչը: Այն ունի խոլերետիկ, մեղմ եւ հակամանրէային էֆեկտ: Նվազեցված ախորժակի, օդերեւութիւն (աղիքներում գազերի կուտակում), աղիքների տարածաշրջանում տհաճություն, ստամոքս-աղիքային տրակտի տարածաշրջանում, հիպոալացի գաստրիտ (ստամոքսի բորբոքում):

Ներքին S. Փոքր քանակություն Ջուր 1-2 ժ. Լ. Ուտելուց հետո; Նվազեցված ախորժակով `կերակուրներից 10-20 րոպե առաջ: Փորկապությամբ `2 ժ. Լ. Նոսրացրեք մի բաժակի մեջ մի փոքր տաքացվող ջրով եւ նախաճաշից առաջ դատարկ ստամոքս վերցրեք:

Dandelion Root (Radix Taraxaci)

Որքան դառնություն ախորժակի հուզմունքի համար, փրահով գրության ընթացքում խոլերականի նման: Dandelion Root- ը նաեւ թմրամիջոցների մոնտանայի տան կաթիլների մի մասն է:

Ինֆուզիոն տեսքով (H. L. Մի բաժակ եռացրած ջրի մեջ) մեկ քառորդ բաժակի վրա կես ժամ առաջ ուտելուց 3-4 անգամ:

Հիպրուֆիդային գաստրիտ (ստամոքսի բորբոքում, թթվայնության կայուն աճի պատճառով), ստամոքսի խոցային խոց `աճող թթվայնությամբ:

Bitter Herba Absinthii

Որպես ախորժակի բարձրացման եւ մարսողության բարելավման միջոց, ստամոքս-աղիքային տրակտի գործառույթի անկմամբ:

Ուտեստներից կես ժամ առաջ օրական 3 անգամ ինֆուզիոնով (10.0: 200.0) ճաշի գդալ կամ 15-20 կաթիլով թուրմ:

Հիպրուֆիդային գաստրիտ (ստամոքսի բորբոքում, թթվայնության կայուն աճի պատճառով), ստամոքսի խոցային խոց `աճող թթվայնությամբ:

Դառը թուրմ (թուրպա Ամարա)

Հանձնարարեք որպես դառնություն, ախորժակը խթանելու համար, հիպոթացիոն (ստամոքսի բորբոքումը, որը ուղեկցվում է հիդրոքլորաթթվի ցածր թողարկմամբ) եւ լորձաթաղանթային մեմբրանի նոսրացման միջոցով լորձաթաղանթով (ախորժակի բացակայությամբ) նյարդային համակարգ Եվ այլն

Դիմեք 10-20 կաթիլների ներսում `ընդունելության համար 30 րոպե առաջ:

Հիպրուֆիդային գաստրիտ (ստամոքսի բորբոքում, թթվայնության կայուն աճի պատճառով), ստամոքսի խոցային խոց `աճող թթվայնությամբ:

Apperge հավաքածու (տեսակներ Amara)

Որքան դառնություն ախորժակը հուզելու համար: Հոլլի խոտը նաեւ թմրանյութերի արիստոչոլ, Վիտոն, Վալերական թուրմ, վթար, գեղեցկուհիներ, վալերական թուրմեր, վիշտ, գեղեցկուհի եւ անանուխ, բեմտրիկ հաբեր `գեղեցկուհու քաղվածքով:

Ինֆուզիոն տեսքով (արվեստ. Լ. Մի բաժակ եռացրած ջրի) 1 tbsp. լ. Օրական 3-4 անգամ կերակուրներից կես ժամ առաջ:

Հիպրուֆիդային գաստրիտ (ստամոքսի բորբոքում, թթվայնության կայուն աճի պատճառով), ստամոքսի խոցային խոց `աճող թթվայնությամբ:

Vodisnik ջրի թերթ (ֆոլիում menyanthidis)Հոմանիշներ: Ժամացույցի թերթիկը եռանկյուն է, տրիֆոլիայի տերեւ:

Որպես գործակալ հետաքրքիր ախորժակ, ստամոքս-աղիքային տրակտի գործառույթի անկմամբ եւ որպես խոլերետիկ միջոց:

Ինֆուզիոն տեսքով (2 ժ. Մի բաժակ եռացրած ջրի վրա) մեկ քառորդ բաժանում մեկ քառորդը օրական կես ժամ առաջ կես ժամ առաջ:

Հիպրուֆիդային գաստրիտ (ստամոքսի բորբոքում, թթվայնության կայուն աճի պատճառով), ստամոքսի խոցային խոց `աճող թթվայնությամբ:

Ferrovin Hinny Wine- ը երկաթով (Ferrovin)

Մեծացնում է ախորժակը: Խթանում է հեմոպիաները: Ախորժակի (թուլացած հիվանդների մոտ), սակավարյունություն (արյան էրիթոցիտների բովանդակության նվազում), ապարատի ավելացված կարիք:

1 ժամ առաջ կերակուրից կամ կերակուրների ընթացքում 1 արվեստի ժամանակ: լ. Օրեկան 2-3 անգամ, դեռահասներ - օրական 1 անգամ:

Կողմնակի ազդեցություն.

Տհաճ զգացողություն էպիգաստրիում (որովայնի տարածքը, որը գտնվում է անմիջապես կողպեքի եւ sternum- ի գտնվելու վայրում), ստամոքսի արտահոսքի զգացողություն, փորկապություն, լուծ, սեւ գույնի:

Հակացուցումներ, Շաքարի շաքարախտ, ալկոհոլիզմ, հղիություն, կրծքով կերակրող: Զգուշացում հիվանդներին նշանակելու համար շաքարախտՔանի որ 15 մլ պարունակում է մոտ 2,1 գ շաքար:

Պարփակ

(Պերիձին)

Հոմանիշներ: Պերիտոլ, Ծիիպրոգեպտադին հիդրոքլորիդ, adequin, apetiene, astonin, cipractin, tsiprodin, istabin, pariankin, supersan, vitendrin, viperax եւ այլն:

Այն սերոտոնինի եւ histamine Antagonist է, ունի խթանելու ախորժակը (տես Cypropeptadine): Ախորժակը բարձրացնելու համար (տես նաեւ ciprogeptadine):

Ախրոբը մեծացնելու համար մեծահասակները սահմանվում են 0,5-1 հաբեր 3-4 անգամ մեկ օր կամ 1-2 ժամ: օշարակ օրական 3-4 անգամ; 2-ից 6 տարեկան երեխաներ `ոչ ավելի, քան 2 հաբեր կամ 4 ժամ: օշարակ մեկ օրում; 6-ից 14 տարեկան երեխաներ `ոչ ավելի, քան 3 հաբեր կամ 6 ժամ: Օրվա ընթացքում:

Գլաուկոմա (ներարգանդային բարձր ճնշում), ստամոքսի խոց, հարձակումը Բրոնխիալ ասթմա, Տարեց տարիք, Թմրանյութը սահմանված չէ մինչեւ 2 տարեկան երեխաների համար:

Pernexin Elixir (Pernexin Elixir)

Այն ունի հեպատո-պաշտպանիչ (լյարդի հյուսվածքների պաշտպանիչ) գործողությունը, խթանում է արյան ձեւավորումը վիտամին վիտի եւ երկաթի պակասով, մեծացնում է մարմնի տոնայնությունը: Ուշադրության, ուժասպառության, ուժեղ կենտրոնացման, խմբային վիտամինների անբավարարության ախտանիշների, վերականգնման, հղիության եւ կրծքով կերակրման ժամանակաշրջանի, անեմիայի (արյան մեջ նվազում):

Դեղը սահմանվում է մեծահասակների եւ 3 տարեկանից բարձր տարիքի երեխաների համար: (5 մլ) օրական 3 անգամ, ամենալավ կերակուրների ընթացքում: 1 տարեկանից 3 տարի երեխաներ `0,5 ppm Օրական 3 անգամ:

Բարձրացնել երկաթի եւ հյուսվածքի բովանդակությունը, երկաթյա կլանման խանգարումները, սրտամկանի ապամոնտաժումը, վերջերս փոխանցված սրտամկանի ինֆարկտ, կտրուկ արյունահոսություն:

Primobolan Depot (Primobolan Depot)

Բարձրացնում է ֆիզիկական ակտիվությունն ու ախորժակը, մեծացնում է մարմնի քաշը, խթանում է էնդոգեն (ստեղծված մարմնում) սպիտակուցը, բարելավվում է Ընդհանուր նահանգ, նվազեցնում է Ուրայի ընտրությունը: Ավելացման համար ֆիզիկական ակտիվությունը Եվ ախորժակը, բարձրացրեք մարմնի քաշը, ծանր գործառնություններից հետո եւ ծանր քրոնիկ վարակիչ հիվանդություններ; CACHEXIA (սպառման ծայրահեղ աստիճան), պայմանավորում ճառագայթումից եւ ցիտոստոստատիկից հետո (քաղցկեղի նորագոյացանկի գերբեռնված բջիջների բաժանում) թերապիա, կրծքագեղձի քաղցկեղ եւ սեռական օրգաններ կանանց մոտ, Երկար բուժում Կորտիկոստերոիդներ, օստեոպորոզ (ոսկրային սննդի խանգարում) իր փխրունության բարձրացումով, ոսկրային եգիպտացորենի դանդաղ ձեւավորում, քրոնիկ հեպատիտ, ցիռոզ, մկանների դիստրոֆիա (մկանների ծավալի եւ ուժի նվազում), երեխաների աճ եւ զարգացում:

Հանձնարարեք մեծահասակների համար 1 ամպամածականորեն 1 անգամ 2 շաբաթվա ընթացքում, ապա 1 ամպուլ 1 անգամ 3 շաբաթվա ընթացքում, երեխաներ `1 մգ / կգ մարմնի քաշը, որը կազմում է 0,07 մգ / կգ մարմնի քաշը:

Հղիություն, շագանակագեղձի քաղցկեղ:

Եկեք պարզենք, թե որն է ախորժակը կամ դրա բացակայությունը: Ախորժակը մեր օրգանիզմի համընդհանուր ֆիզիկական արձագանքն է, որը բնութագրվում է Պարզ ցանկություն ուտել: Ախորժակի անկումը սննդի կարիքը չունի, բարձրացնում է հետեւանքները ռիթմի խախտման, կենսակերպի հետ կապված, իր տերերի հետ որոշակի խնդիրներ է բերում:

Մեծահասակների ախորժակի իջեցված - պատճառներ

Ախորժակը մեծապես կախված է սննդի մշակույթի պատվաստումից: Ժամանակը գալիս է, երբ դուք սկսում եք զարմանալ, թե ինչպես բարձրացնել ձեր ախորժակը: Իր կյանքի ընթացքում Համի նախասիրություններ Շատ անգամ փոխեք: Կան պատճառներ, որոնք հանգեցնում են այն փաստին, որ մարդը ցածր ախորժակ ունի.

  • Նյարդային խանգարումներ (դեպրեսիա, սթրես);
  • Մարսողական օրգանների հիվանդություն (նման ախտանիշները հայտնվում են որպես սրտխառնոց, որովայնի ցավ, բեկորներ, ուտելու վախ);
  • հարբեցողություն (, Բժշկական պատրաստուկներ, սնունդ);
  • հորմոնալ ձախողումներ (հղի կանայք);
  • Վիտամինների պակաս:

Ինչպես բարելավել ախորժակը:

Սովի համար պատասխանատու բոլոր կենտրոնները ուղեղում են: Գծված, ներկայացված պատկերներ ( Հետաքրքիր գործընթաց Խոհարարություն, հետաքրքիր պարամետր, գեղեցիկ ուտեստներ) կարող է հանգեցնել այդ կենտրոնների խթանման եւ ուտելու ցանկության տեսքի: Կոտորակային սնունդ (հաճախ, փոքր մասեր) աննկատելիորեն մարմինը կկարողանա հաղթահարել սննդի կանոնավոր ընդունման խնդիրը, առանց ծանրաբեռնվածության Մարսողական համակարգը, Զարմանալով, թե ինչպես բարձրացնել ախորժակը, պետք է հիշել վիտամինների եւ որոշակի համեմունքների սննդի մեջ ժամանակին հասնելու անհրաժեշտության մասին:



Ապրանքներ, որոնք բարձրացնում են ախորժակը

Մենք կզբաղվենք, թե ինչ ապրանքներով են բարձրացնում ախորժակը: Այն կարող է լինել քաղցր (տորթեր, քաղցրավենիք, գազավորված ջուր): Նպաստը կասկածելի է, բայց ցանկությունը հայտնվում է: Նման դերը աղի (ձուկ, չիպսեր, ընկույզներ, կոտրիչ), սուր, թթու արտադրանքներ: Եվ ահա այն ապրանքների օրինակ, որը, ի տարբերություն համով հավելումների, հարցի արժեք ունի Օգտակար սնուցում եւ օգնեք ախորժակը բարձրացնել.

  • Կոճապարակված;
  • բանան;
  • եգիպտացորեն;
  • Սպիտակ բրինձ;
  • նարինջ;
  • կարտոֆիլ;
  • Սպիտակ հաց;
  • խաղող;
  • rosehip հատապտուղներ, սեւ հաղարջ, ծովային շերեփ (լրացրեք օրգանիզմը անհրաժեշտ ասկորբինաթթուով):

Վիտամիններ, որոնք խթանում են ախորժակը

Սննդառության վերականգնման լավ օգնականներն են վիտամիններ. B12, C. ճիշտ եւ անվտանգ, կլինի այն ժամանակ, երբ ախորժակի վիտամինները լիցքաթափում են բժշկին: B12 (Cyanocobalamin) նորմալացնում է ածխաջրածին, ճարպային նյութափոխանակությունը, կանխում է սթրեսային առաջացումը: Մեզ անհրաժեշտ է բարձրացնել ամբողջ տոնայնությունը: C (ascorbic թթու) - խթանում է ախորժակը (մարմինը կարող է երկաթից կլանել երկաթից), նպաստում Պատշաճ աշխատանք Բոլոր համակարգերը եւ օրգանները: B1, B2, B3, B5, B6- ը անհրաժեշտ է ստամոքսի, հոգեբուժական համակարգի բնականոն գործունեության համար:

Խոտաբույսեր, որոնք բարձրացնում են ախորժակը

Մի փոքր ավելի շուտ խոսքը համեմունքների օգուտների մասին էր: Դիմել դեպի Կ. Ժողովրդական բժշկություն Եվ պարզեք, թե ինչպես ախորժակ առաջացնել խոտաբույսերով: Թեթլ Լավրայի տերեւ, ծովաբողկ, բազիլիկա, խոհարարության սամիթ եւ սեղանի վրա ծառայելուց առաջ դրականորեն ազդում է ախորժակի աճի վրա: Այս խոտաբույսերը ճարպեր են բաժանում, բարելավում են մարսողությունը: Ավելի հաճելի ըմպելիքը թեյի միջոցով թեյ է ներմուծվելու անիմաստ աստղերից: Իմաստ ունի օգտագործել տեղեկությունները դառը խոտաբույսերից.

  • dandelion արմատ;
  • sagebrush;
  • kornevishche օդը;
  • ոսկու տղամարդկանց;
  • zeetraria իսլանդերեն;
  • trepoli տերեւներ;
  • Ոսկե մեղքի արմատ:


Ախորժակի պատրաստում

Թմրամիջոցների մեծ մասը որոշիչ է այս խնդիրը, ուղղված է ստամոքսային հյութի սեկրեցման եւ աղիացման բարձրացմանը: Եթե \u200b\u200bբժիշկը լիցքավորեց դեղահատ, որը մեծացնում է ախորժակը, վերցրեք դրանք խստորեն նշված տեւողությամբ եւ դեղաչափով: Դեղագործական ընտրանքների հատկացումից.

  • Էլիքսիր Պերպեկսին;
  • Fenuls, Sorbifer, Ferrum (երկաթյա պատրաստուկներ);
  • Պերիիտոլ (Պերիակի անալոգ);
  • Equipoyes (ստերոիդային անաբոլիկ);
  • Պերակիթին;
  • Ինսուլին (5-10 միավոր);
  • Apilax;
  • Ghrp-2, Ghrp-6 պարկուճներ;
  • Badic (L-Carnitine (Lemokarnet), լեհական (կիտրոնաթթու, սաթ)):

Գույները բարձրացնում են ախորժակը

Դանդաղ նկարում է նկարը, թե ինչպես ավելացնել ախորժակը: Ժամանակն է ուշադրություն դարձնել ինչին Գույնի պալիտրա Ուտելիս շրջապատում է մեզ: Կան ախորժակի պատճառող գույներ.

  1. Կարմիրը մեծացնում է զարկերակը, արյան ճնշումը: Երկար տեւողությամբ առաջատարը ախորժակի հետեւում:
  2. Orange- ը ակտիվացնում է ուղեղի աշխատանքը եւ հայտնվում է սովի զգացողություն:
  3. Ուրախության դեղին գույնը, ուրախ մարդիկ հաճույքով սնունդ են վերցնում:
  4. Փիրուզագույնը տալիս է անվտանգության եւ երջանկության զգացողություն (այդպիսի մարդը վայելում է գործընթացը):
  5. Կանաչը ճանաչվում է որպես լավ մարսողական խթանիչ եւ ի վիճակի է բարձրացնել ախորժակը: Բոլոր օգտակար, համեղ աղցանները պարունակում են այս գույնը:

Երբ խնդիրը ծագում է, դուք պետք է փնտրեք դրա արտաքին տեսքի պատճառները: Մի սպասեք, երբ ախորժակի բացակայությունը կհանգեցնի լուրջ խախտումների եւ հետեւանքների: Արժե հոգ տանել նորմալ եւ հարմարավետ կյանքի մասին, օգտվելով հարցի վերաբերյալ խորհուրդներից, ինչպես վերադառնալ եւ ավելացնել ախորժակը, քանի որ առողջությունը երջանկության եւ արտադրողականության հիմնական խոստումներից մեկն է: