Причини появи сивини після 30 років. Сивина волосся - чи можливо її позбутися? Як виявити схильність до раннього посивіння

01.04.2019

Вважається нормальним, коли з віком наше волосся змінюють свій колір; при цьому нормою (хоча і чисто умовно) вважається, якщо благородні сивини убеляют голову людей, які переступили за поріг середнього віку.

При цьому в світі чимало літніх людей, волосся яких, здається, зовсім не схильні до впливу прожитих років. Але ще більше тих, хто почав сивіти задовго до середнього віку. І навіть підлітки або молоді люди трохи за 20 можуть виявити у себе пасмо сивого волосся.

Людське тіло має мільйони волосяних фолікул (волосяних цибулин) по всій своїй поверхні. Це, по суті, корінь волоса, в якому спеціальні клітини (меланоцити) виробляють різні види меланіну, який визначає колір волосся. Згодом волосяні фолікули втрачають пігментні клітини, що і призводить до появи сивого волосся. Так зазвичай пояснюють процес появи сивини у людини, якій, власне, вже пора посивіти в силу об'єктивних вікових причин.

Але чому молоді сивіє? І чому сивину можна виявити навіть у малих дітей? Вказує чи це на якісь проблеми зі здоров'ям, або у всьому варто звинувачувати генетику? З цієї статті у вас є можливість не тільки отримати інформацію про деякі найбільш поширених причинах раннього освітисивини, а й дізнатися про те, як можна уповільнити цей процес або навіть запобігти його (до деякої міри, звичайно).

Рання сивина: причини, які можна усунути

Коли мова йде про передчасне появу сивого волосся і про заходи боротьби з цим явищем, слід знати, що без точного з'ясування причин появи сивини призупинити цей процес неможливо. А якщо знати перелік основних причин, тоді можна вжити заходів щодо запобігання появи сивого волосся в ранньому віці.

Насправді, причин цих, крім природного старіння, не так вже й багато; а вже кількість коштів, які пропонуються для боротьби з сивим волоссям, і зовсім зашкалює.

Це не дивно, так як сиве волосся - це величезний бізнес для компаній, що заповнюють відповідну нішу ринку численними фарбами для волосся (і не тільки). Не випадково багато великих компаній вносять свій внесок у вивчення проблеми появи сивого волосся в різному віці (хоча б на рівні збору статистичних даних). Наприклад, косметичний гігант L "Oreal з'ясував, що сиве волосся у чоловіків у віці від 45 до 65 років зустрічаються трохи частіше, ніж сиве волосся у жінок того ж віку (78% на 71%); а в 50 років сивина становить в середньому 25% від усіх волосся на голові (у більшості людей).

Чому рано сивіє волосся?

Крім природного старіння організму, існує досить багато причин, які можуть призводити до передчасної появи сивини; причому, в переважній більшості випадків, вони прекрасно вивчені завдяки різним багаторічним дослідженням. Існують також шляхи відстрочити поява ранньої сивини, Уповільнити цей процес, або навіть повернути його назад.

брак вітамінів

на процес ранньої появисивого волосся впливає недолік в організмі будь-якого з нижче перерахованих вітамінів: вітамін В-6, В-12, біотин (так званий антісеборейний вітамін або вітамін Н), вітамін E. Крім того, в 2005 році в рецензованому науковому виданні Development були опубліковані результати відразу декількох досліджень, які доводять, що на процес утворення сивого волосся впливає також дефіцит вітаміну D-3, B-12 і дефіцит міді в організмі людини.

У 2016 році в іншому міжнародному виданні (International Journal of Trichology), присвяченому проблемам трихолог (тобто науці про волоссі), також звернули увагу на фактори, які пов'язані з передчасною появою сивого волосся у людей молодого віку (до 25-ти років). У досліджуваних було виявлено недолік железосодержащего білка феритину (що є джерелом заліза для клітин), того ж вітаміну B-12 і «хорошого» холестерину (ЛПВЩ, ліпопротеїни високої щільності).

Взявши за основу той факт, що дефіцит вищеперелічених поживних речовин впливає на процеси утворення необхідного пігменту в нашому організмі, було припущено, що відновленню кольору волосся посприяють відповідні вітамінні добавки.

генетичні причини

Дуже часто передчасне поява сивого волосся пов'язане з генетичними причинами. При цьому, згідно з даними, отриманими в результаті деяких досліджень, такими причинами можна пояснити до 50-ти% випадків ранньої сивини. До речі, важливу рольвідіграє расова та етнічна приналежність. Наприклад, у представників білої раси сиве волосся можуть почати з'являтися вже після 20-ти років, в той час як у азіатів це відбувається переважно після 25-ти років. У афроамериканців процес появи сивини починається ближче до 30-ти років.

окислювальний стрес

Якщо мова не йде про генетичні причинипередчасної появи сивини, то наступним «обвинуваченим» може стати так званий окислювальний стрес (тобто клітинні пошкодження через процеси окислення). Окислювальний стрес призводить до відсутності рівноваги, коли антиоксиданти (тобто сповільнювачі окислення) не в змозі впоратися з руйнівним ефектом вільних радикалів(Молекул, які запускають процес загибелі клітин, що призводить до захворювань і старіння організму).

Часто використовують такий термін, як більш виражений окислювальний стрес: мова йде про більш серйозних клітинних пошкодженнях, які можуть стати тригером для різних захворювань, включаючи одне з дуже небезпечних порушень пігментації - вітіліго. Вітіліго також може стати причиною появи сивини в результаті зниження функціональної активності клітин, що виробляють меланін, або в результаті їх загибелі.

Медичні патології

Деякі медичні захворювання (наприклад, аутоімунна хвороба), збільшують ризик появи ранньої сивини. Існує ряд досліджень, які доводять прямий зв'язок між ранньою сивиною і дисфункцією щитовидної залози. Сивина також нерідко супроводжує кругову алопецію - аутоімунне захворювання шкіри, яке призводить до втрати волосся в певних частинах голови або інших частинах тіла. І якщо волосся виростають заново, вони можуть бути сивими через нестачу меланіну.

постійні стреси

Існує загальновідоме думку, згідно з яким щоденні стреси призводять до передчасної появи сивого волосся. Насправді, жодне дослідження досі не довело наявність зв'язку з цим.

Наприклад, дослідження, метою яких було виявлення зв'язку між стресами, викликаними тілесними ушкодженнями, привели до суперечливих результатів.

В результаті одного з таких досліджень Нью-Йоркського університету, опублікованого в медичному науковому журналі Nature Medicine, було виявлено, що коли організм людини знаходиться під впливом стресу, функціональність клітин, відповідальних за колір волосся, знижується.

Однак існують і інші дослідження, результати яких, хоча і підтверджують, що стресові ситуації можуть впливати на цей процес, але призводять до додаткових висновків. Згідно з ними, це вплив - всього лише маленький штрих в загальній великій картині, що складається з інших численних причин (наприклад, хвороби, що супруводжують, Генетичні фактори і так далі).

куріння

У 2013 році в багатьох засобах масової інформації з'явилися результати дослідження, що демонструє той факт, що ймовірність появи сивого волосся у віці до 30-ти років у курців в 2,5 рази вище, ніж у некурящих. Потім ця залежність була підтверджена і іншими дослідженнями, згідно з якими цей ризик вище в 4 рази! Як би там не було, дослідники сходяться в одному - куріння однозначно сприяє ранній появі сивини.

хімічне фарбуванняі нарощування волосся

Хімічне фарбування та нарощення волосся (і навіть деякі види шампунів) також можуть стати причинами появи сивини в ранньому віці. І це не дивно, так як багато косметичних засобів містять шкідливі речовини, Які знижують рівень меланіну. Наприклад, одним з таких шкідливих хімікатів, які входять до складу багатьох хімічних барвниківдля волосся, є перекис водню. І якщо дуже часто використовувати засоби для освітлення волосся, в кінцевому підсумку можна викликати відповідні порушення, що призводять до передчасної появи сивого волосся.

Як позбутися від ранньої сивини?

Почати слід з того, що, якщо причиною появи сивого волосся в молодому віціє генетика, тоді нічого не в змозі зупинити цей процес і вже тим більше повернути його назад. Однак якщо причиною появи сивого волосся є якась супутня медична патологія, правильний підхід до вирішення проблеми може нормалізувати колірну пігментацію волосся. Також якщо причиною появи сивини в молодому віці є неправильне харчування або недолік будь-яких вітамінів, цей процес можна повернути назад (або зробити так, щоб він не розвинувся далі).

Вибираємо меню, багате антиоксидантами

Раціон харчування людини відіграє однозначну роль в запобіганні появи ранньої сивини. Продукти харчування, що містять антиоксиданти, допомагають знизити рівень вільних радикалів, призупинивши процес, званий окислювальним стресом. Це також найпростіший спосіб профілактики передчасної сивини, так як антиоксиданти містяться в свіжих овочах і фруктах, зеленому чаї, оливковій олії, рибі і багатьох інших продуктах.

Кидаємо курити і усуваємо дефіцит вітамінів

Щодо куріння все зрозуміло: якщо ви, будучи кращим людиною, перейнялися проблемою ранньої появи сивого волосся, має сенс негайно кинути палити. А краще і не починати. Ну, а якщо основна причина раннього появи сивого волосся полягає в дефіциті вітамінів, необхідно включити в свій раціон харчування продукти, які містять відсутні організму вітаміни. Наприклад, морепродукти, яйця і м'ясо є джерелом вітаміну B-12; молоко, сьомга і сир - прекрасне джерело вітаміну D.

Дефіцит певних мікроелементів в організмі також може бути усунутий за допомогою регулярного споживання деяких продуктів харчування. Наприклад, якщо у вас був визначений дефіцит міді, варто включити в свій раціон такі продукти, як яловича печінка, сочевиця, мигдальний горіх, чорний шоколад, спаржа і так далі. При необхідності скоригувати споживання певних вітамінів і мінеральних речовин можливо за допомогою введення в меню відповідних вітамінних і харчових добавок.

вибираємо натуральні лікарські засоби

Зараз на ринку існує безліч барвників для волосся, які дозволяють приховати наявність сивини. Чимало також шампунів від сивини, які обіцяють швидку і безпечну «маскування» волосся.

На жаль, але багато хто з цих косметичних засобівсамі є причиною передчасної появи ще більшої кількості сивого волосся; крім того, їх регулярне використанняпризводить до численних побічних дійі алергічних реакцій.

Натуральні ж лікарські засоби є цілком реальною альтернативою, тому що вони сприяють зниженню освіти кількості сивого волосся, не надаючи при цьому негативного впливуна шкіру.

Візьмемо, наприклад, листя каррі. Використання листя каррі в якості природного медичного засобусягає своїм корінням далеко в глиб століть. У наш час багато хто використовує масло по догляду за волоссям на основі листя каррі (яке, до речі, легко змивається), так як воно здатне уповільнити передчасне поява сивого волосся. Листя карі використовуються також для того, щоб темне волосся довше зберігали свій природний колір.

Якщо кому-то такий засіб здається занадто екзотичним (хоча дістати його зараз не є проблемою), можна використовувати настої з кропиви, шавлії, інших трав. Рекомендується навіть звичайний чорний чай, причому в чайних пакетиках.

Слід запарити два-три пакетика чаю в звичайній чашці, потім дочекатися, поки він охолоне, і нанести на чисті вологе волосся. Після регулярного застосування волосся стають темнішими, м'якше і відрізняються здоровим блиском. Деякі заважають чай з кондиціонером для волосся, наносять на одну годину, а потім споліскують голову.

Рання сивина у дитини

Сиву волосину у дитини - не привід для занепокоєння?

Рання сивина, звичайно, може стати приводом для деякого занепокоєння, яке, втім, частіше за все обумовлено чисто психологічними факторамичерез порушення естетики.

Однак несподіване виявлення сивого волосся у дитини може викликати у його батьків справжній напад паніки. Панікувати, втім, не варто, так як до появи сивого волосся у дитини призводять абсолютно ті ж причини, що викликають ранню сивину у молодих чоловіків і жінок.

Але не варто і ігнорувати цей факт. Слід з'ясувати, які з перерахованих вище причин, що призводять до появи сивого волосся в такому ранньому віці, мають місце бути у випадку з вашою дитиною. Найімовірніше, це буде проблематично зробити самостійно, а тому варто звернутися до фахівця. З огляду на той факт, що мова йде про дитину, слід спочатку записатися на прийом до дитячого лікаря, Пояснити йому суть проблеми; і вже педіатр буде вирішувати, чи є необхідність звернутися до інших фахівців для подальшого обстеження з метою виявлення причин браку колірного пігменту.

Лікування ранньої сивини в Росії

Чи існує в Росії фахівець по волоссю?

У міжнародному медичному просторі окреме науковий напрямок, Що займається волоссям, виникло ще в середині минулого століття; в Росії ж лікарі, які спеціалізуються на здоров'я волосся (тобто трихолог) з'явилися лише на початку цього століття.

Причому офіційно такої спеціальності у нас не існує до цих пір: є лікар-косметолог або лікар-дерматолог. Багато з тих сучасних даних (в тому числі і статистичних), які ми маємо про появу ранньої сивини, були отримані в результаті зарубіжних досліджень.

Завдяки міжнародному досвіду, про причини передчасної появи сивини відомо дуже багато. Однак «чарівної таблетки», що дозволяє позбутися від сивого волосся, в світі не існує.

Звичайно, при правильній постановці діагнозу і відповідного лікування процес появи сивини може бути припинений, а іноді навіть і повернуть назад. Збалансоване харчування, правильний доглядза волоссям, використання натуральних лікарських засобів - все це працює в тій чи іншій мірі.

І якщо мова не йде про генетичну схильність до появи ранньої сивини, багато що залежить від нашого вибору, зробленого в наймолодшому віці.

Володіючи всією перерахованої вище інформацією, на сьогоднішній день більшість в змозі вибрати такий життєвий шлях, При якому сивина з'явиться тільки в похилому віці. У будь-якому випадку, остаточно цей процес неможливо зупинити; волосся практично кожної людини в кінцевому підсумку стають сивими - просто деякі до цього не доживають.

Раніше поява сивини завжди відбувалося в зрілому віці і було ознакою мудрості і важливості. Сучасна людина, Схильний до частих стресів і впливу несприятливих чинників екології, може виявити появу сивого волосся в 20-30 років. Чому ж з'являється сивина? Як запобігти її появу? І чи завжди цей процес фізіологічний?

Зазвичай перша сивина з'являється у віці 35 років, з часом знебарвленого волосся стає більше, а приблизно через 10 років вони починають переважати над волоссям природного кольору. Іноді їх поява може відбуватися і в більш молодому віці. Такий процес може вказувати на розвиток різних патологій і завжди стає сигналом до занепокоєння. Незважаючи на той факт, що перешкодити появі сивого волосся не вдається практично нікому, існують чинники цього фізіологічного процесу, на які може впливати і продовжити молодість і красу свого волосся. У цій статті ми ознайомимо вас з причинами появи сивини і методами боротьби з нею.

Чому з'являється сивина?

Для того щоб краще зрозуміти процес утворення сивини, трохи ознайомимося з фізіологією волосся. У людини колір волосся обумовлюється особливими пігментами: феомеланін, оссімеланіном, еумеланін і групою тріохромов. Вони є різновидами такого добре всім знайомого ще зі шкільної лави пігменту як, який виробляється особливими клітинами - меланоцитами, що знаходяться в базальному (нижньому) шарі епідермісу і в волосяних фолікулах. Синтез меланіну відбувається під впливом медіаторів симпатичної нервової системи, Гормонів, гіпофіза (меланоцітстімулірующего гормону, АКТГ і β-липотропина) і статевих гормонів.

Еумеланін обумовлює темно-коричневий або чорний колір волосся, оссімеланін - світлий, феомеланин - відтінки хни, а група тріохромов - руді відтінки. Змішання цих пігментів в різних пропорціях і визначає колір волосся кожної людини. Вони фарбують кератин, з якого і складаються волосяні стрижні, і інтенсивність їх відтінку залежить від того, скільки меланіну отримує кожна волосяна цибулина. Поєднання і обсяг еумеланіна, тріохромов, оссімеланіна і феомеланина визначається генетично. Так з'являється найширший діапазон відтінків волосся: каштановий, чорний, мідний, золотистий, рудий ...

Меланоцити починають працювати ще до народження дитини і з віком поступово регресують. Кожні 10 років після 30-ти річного віку їх функція згасає на 10-20%, і саме в залежності від ступеня їх репресування в копиці волосся з'являється сивина - майже безбарвні волоссяз відсутністю пігменту в кератині. При відмирання всіх меланоцитів, що поставляють меланін в стрижень волосся, все волосся стає повністю сивим.

Не так давно європейські вчені розкрили ще одну причину появи сивого волосся. Як виявилося, з віком волосяні фолікули можуть виробляти невелика кількістьперекису водню, яка взаємодіє з пігментами і знебарвлює їх. Цей процес може нейтралізуватися каталазой - особливим ферментом. З віком цього ферменту стає все менше, і виробляється і накопичується фолікулами перекис знебарвлює волосяний стрижень зсередини. В результаті волосся стає безбарвними.

Причини появи сивини

Фізіологічна посивіння пов'язане з природним старінням меланоцитів, а поява ранньої сивини може бути обумовлено їх загибеллю або зниженням активності внаслідок гормональних порушень. В результаті волосся позбавляються пігменту, набувають пористу структуру, і що з'явилися повітряні «прошарку» надають їм сріблясто-білий відтінок.

Змінити колір волосся може безліч різних чинників. Їх можна розділити на:

зовнішні: несприятливі умови навколишнього середовища;
внутрішні: генетичні особливості, вік, стресові ситуації, та ін.

Причинами появи сивого волосся можуть ставати:

погана екологія: сприяє розвитку захворювань і передчасного старіння;
спадкова схильність: у більшості людей сивина з'являється в тому ж віці, що й у їхніх батьків;
затяжні депресії і хронічний стрес: нервові зривипровокують викид великої кількостіадреналіну в кров, який розриває зв'язок меланіну і кератину в волосяних фолікулах, крім цього нервове перенапруження викликає ослаблення імунітету і передчасне старіння;
расова приналежність: сивина з'являється раніше у европоідов і монголоїдів, а у негроїдів - пізніше;
захворювання щитовидної залози: Патологіяетого ендокринного органу призводить до;
стани, пов'язані з порушенням пігментації:, альбінізм, і деяких інших захворювань - можуть ставати появи сивого пасом в будь-якому віці;
і недолік, вітамінів А, групи В, С, мінералів міді, марганцю, заліза і селену: викликають патологію внутрішніх органіві порушують нормальне кровопостачання всіх тканин організму;
нераціональне харчування: призводить до дефіциту вітамінів і мінералів, що забезпечують нормальне функціонування всього організму;
захворювання органів травлення і нирок призводять до порушення обмінних процесів в організмі;
шкірні захворювання: герпетичне або бешихове ураження, гнездная алопеція;
гормональний дисбаланс: Нестабільний рівень гормонів (наприклад, під час вагітності, після пологів, при поликистозе яєчників або в період менопаузи) здатний провокувати стресові ситуації, ендокринні порушення з боку щитовидної залози і виснаження нервової системи;
: Виробляються в організмі антитіла руйнують меланоцити і призводять до відсутності пігментації волосся;
шкідливі звички: викликають безліч захворювань, гормональний дисбаланс і передчасне старіння;
прийом лікарських препаратів: Тривалий і частий прийомдеяких медикаментів (особливо антибіотиків, резохин, хлорохін, гідрохінон і фенілтіомочевіни) негативно відбивається на імунітеті і обміні речовин;
неправильний догляд за волоссям та шкірою голови: використання гарячої води, перебування на сонці або на морозі без головного убору, використання агресивних засобів для догляду, укладання та фарбування згубно впливають на шкіру голови і сприяють ослабленню пігментації волосся.

Характеристика сивого волосся

Після втрати більшої частини пігменту стрижні волосся стають попелясто-сірими, а після втрати всього обсягу меланіну - білими. У курців можна спостерігати сивину з жовтуватим відтінком.

Крім знебарвлення, посивілі волосся втрачають і свої звичні властивості, і звичайну структуру, т. К. Меланін не тільки забарвлює волосяний стрижень, а й захищає його від зовнішніх несприятливих чинників (наприклад, від впливу ультрафіолетового опромінення) і надає йому еластичність і міцність. Саме тому після посивіння волосся стає більш жорсткими, ламкими, сухими, січеться і неслухняними при укладанні. У деяких випадках вони починають сплутуватися і витися.

Як попередити появу сивини?

Лікарі і косметологи поки не навчилися повертати посивілим волоссям колишній відтінок, і «боротьба» з уже з'явилася сивиною поки може полягати лише в фарбуванні волосся спеціальними фарбами з 3-й ступенем стійкості. Однак попередити раніше посивіння, позбутися від одиничних сивого волосся і призупинити прогресування цього процесу можливо при дотриманні ряду простих правил.

живлення

Правильне харчування допоможе довше зберегти красу волосся.

Збалансованість нашого раціону є одним з ключових чинників, які сприяють збереженню молодості, здоров'я і краси. Для запобігання сивини слід включити в свій раціон продукти, багаті такими шістьма мінералами:

кальцій- молочні продукти, соя, горіхи, пшениця, зелень;
мідь- яйця, квасоля, овочі зеленого кольору, мигдаль, гриби, насіння гарбуза;
цинк- гриби, цільні злаки, устриці, яєчні жовтки;
хром- устриці, вино, пшеничний хліб;
залізо – морська капуста, Яблука, бобові, гречка, яловичина, яйця, какао;
йод- чорна смородина, морська риба, хурма, морська капуста.

Для нормального пігментація волосся в щоденний раціонповинні включатися продукти з високим вмістом таких вітамінів:

бета-каротин- морква, капуста, риба, шпинат, печінка;
Е- мигдаль, арахіс, фундук, обліпиха, курага, фісташки, пшениця, шпинат, калина;
З- цитрусові, шипшина, ківі, яблука, ягоди, болгарський перець, Черемша, брюссельська капуста;
група В (В3, В5, В6, В7, В10 і В12)- кедрові горіхи, кешью, сочевиця, свинина, кролик, скумбрія, сардина, печінку, печериці, яйця, молочні продукти, квасоля, грецькі горіхи, Обліпиха;
фолієва кислота- печінку, арахіс, волоські горіхи, квасолю, шпинат, фундук, брокколі, черемша;
инозитол- диня, горіхи, м'ясо, чорнослив, ківі, бобові.

Перераховані вище мінерали і вітаміни важливі не тільки для нормальної пігментації волосся, але і необхідні для підтримки їх здоров'я. Щоденне включення в раціон продуктів, які ними багаті, дозволить оздоровити волосся, і вони стануть блискучими і сильними.

Крім цих вітамінів і мінеральних речовин в раціон слід включати продукти з високим рівнемзмісту Омега-3 і Омега-6 жирних кислот:

насіння льону;
риб'ячий жир;
лосось;
оливкова олія;
овес;
мигдаль та ін.

Всі ці корисні речовини можуть прийматися і в вигляді БАДів і вітамінно-мінеральних комплексів:

Melan + для чоловіків і Melan + для жінок;
Неуробекс;
Компливит селен.

Вони повинні прийматися під час прийому їжі і запивають достатньою кількістюводи. Не слід приймати ці препарати після рясних прийомів їжі, т. К. В таких випадках вони будуть засвоюватися в повному обсязі.

питний режим

Волосяні цибулини вкрай чутливі до нестачі рідини в організмі. Нестача води утруднює надходження і засвоєння поживних речовин і може ставати причиною посивіння волосся. Саме тому для збереження їх здоров'я необхідно щодня випивати по 1,5-2 л води.

Правильний догляд за волоссям

При появі перших сивин слід звернути пильну увагу на догляд за волоссям:

Волосся мити водою комфортної температури.
Застосовувати шампуні, кондиціонери і маски, які містять в своєму складі неагресивні миючі компоненти, Вітаміни, натуральні екстракти і поживні речовини.
Звести до мінімуму використання фену, щипців для завивки, прасок, агресивних фарб і засобів для укладання.
Носити головні убори в жарку і морозну погоду.
Уникати укладок, які порушують нормальну циркуляцію крові в шкірі голови: хвости, коси, використання шпильок, гумок і ін.

салонні процедури

Поява сивини можна призупинити за допомогою наступних процедур, Що виконуються в салонах краси:

лазеротерапія;
плазмоліфтінг;
ультразвукова терапія;
мікроелементарну мезотерапія.

Апаратні методики лікування волосся можуть доповнюватися застосуванням поживних масокі вітамінних сироваток:

Dikson POLIPANT COMPLEX;
Dercos Technique Vichy;
Intensive Energizing Complex і ін.

Народні засоби

Для запобігання появи сивини можна скористатися різними народними засобами, які сприяють відновленню їх здоров'я.

часникова маска

Часник пропустити через прес. В отриману кашку додати трохи реп'яхової оліїі втирати в коріння волосся акуратними масажними рухами. Голову слід укутати теплим рушником. Маску змити через 10-15 хвилин, волосся промити шампунем. Процедуру повторювати 2 рази на тиждень.

Аплікації з настоєм коренів лопуха

2 столові ложки подрібнених коренів лопуха і 2 чайні ложки плодів кропу залити 0,5 л окропу і настояти близько 3 годин. втирати в чисту шкіруголови 2 рази протягом дня. Процедуру слід повторювати щодня протягом 3 місяців.

Маска з масла зародків пшениці

30 мл олії зародків пшениці змішати з 7 краплями масла лаванди, троянди і сандалу. Нанести масажними рухами на шкіру голови, укутати і тримати близько 1-2 годин. Змити шампунем. Маску слід проводити 2 рази на тиждень протягом 2-3 місяців.

Перед використанням цих та інших народних засобів слід переконатися у відсутності алергічної реакціїна компоненти рецепта.

Сивина є фізіологічно закладеним процесом, звичайним проявом тих біологічних механізмів, які постійно відбуваються в організмі людини в міру збільшення віку. Чи можливо запобігання появи або лікування облисіння волосся? У більшості людей трихолог і дерматологи відносять депігментацію волосся до одного з прямих наслідків і одному з перших ознак старіння організму.

Механізм природного знебарвлення волосся

Волосяний фолікул являє собою складну структуру, Від стану якої залежить зростання і природне фарбування волосся. У ньому знаходяться клітини меланоцити, які синтезують меланін. Останній складається з двох пігментів - еумеланіна, що має чорно-коричневе забарвлення, і феомеланина жовто-червоного кольору. Кількість і різне пропорційне співвідношення цих пігментів забезпечують яскравість і цілий спектр всіх існуючих відтінківволосся, що обумовлено генетичним кодом.

Волосся складається з довгастих кератинових волокон. Вони, в свою чергу, утворюються в результаті поділу клітин стрижня волоса, розташованих в фолікулярному підставі. Під час поділу і в процесі розвитку білки клітин з'єднуються з меланіном, яким постачають їх меланоцити, а також кератином, що представляє собою також білкову структуру.

У міру розвитку клітини втрачають ядро і органели, перетворюючись в ниткоподібні кератинові білкові структури (фібрили). Все це відбувається циклічно, в тому числі продукція меланіну, і відповідає стадіях росту волосся. Розрізняють два типи меланоцитів - активні, які руйнуються в період катагена (зупинки росту), і ті, які активізуються при черговому циклі їх росту волосся. Запас меланоцитів обмежений.

Таким чином, колір, який забезпечується меланіном, залежить від забарвлення саме кореня. Зовнішня ж частина волосся, тобто кератинові волокна, не володіють властивістю приймати або віддавати меланін. Іншими словами, волосся сивіє від кореня в результаті нестачі або відсутності пігменту. Втратити свій колір протягом декількох годин він може тільки під впливом будь-яких хімічних речовин, Але не в результаті стресу, як припускають деякі люди.

Гіпотетичні причини сивини волосся

Недолік меланоцитів або зниження їх функції.
Виникнення між кератіновимі фибриллами повітряних прошарків, в результаті чого змінюється заломлення світлових променів, і волосся здається сивим.
Порушення розщеплення перекису водню, що утворюється в волосяних мішечках.

Неминучість посивіння, можливо, пов'язана з такими факторами, як:

обмежений запасом меланоцитів;
пошкодженням структури ДНК меланоцитів високоактивними кисневими формами на тлі зниженої функції системи антиоксидантів шкіри; в результаті цього відбувається накопичення вільнорадикальних груп, що утворюються під впливом ультрафіолетових променів, Агресивних хімічних елементів зовнішнього середовища, Запальних процесів шкіри і загальних захворювань організму, що призводять до порушення мікроциркуляції крові в цибулинах і т. Д .;
зниженням активності тирозинази (головний фермент, який бере участь в меланогенеза), в результаті чого не засвоюється амінокислота тирозин, що входить в структуру білків, порушується взаємодія клітин волосся з меланоцитами і сповільнюється міграція останніх в фолікули.

передчасна сивина

Початок появи сивого волосся у чоловіків вважається нормальним в 30-35, у жінок - в 40-45 років. Якщо з'являються сиве волосся в 20 років або навіть в 25 - це розцінюється як передчасне посивіння. Більшість чоловіків починають сивіти з підборіддя. У жінок сивина з'являється спочатку на скронях, а потім - на тім'яної і потиличної областях.

Деякі фахівці-трихолог вважають, що рання сивина виникає в результаті перенесених певних вірусних захворювань, наприклад, спричинених цитомегаловірусом. Хоча він поширений, але хворіють тільки особи зі зниженим імунітетом.

Марно видаляти сиве волосся в надії на те, що виростуть нові з нормальною забарвленням, так як у волосяній цибулині залишаються ті ж неповноцінні меланоцити. Причини появи сивого волосся в ранньому віці різні. Їх вплив недостатньо вивчено і багато в чому суперечливе. Прискорюють і призводять до раннього посивіння факторами вважаються:

Генетична схильність, тобто спадковість, схожість у дітей і батьків імунної системи. Запобігання та боротьба з такою сивиною будь-якими методами марна.
Стресові стани, особливо хронічного характеру. Імовірно, гормони стресу сприяють формуванню внутріфоллікулярному запальних процесів з утворенням вільнорадикальних груп, порушення мікроциркуляції крові в волосяних фолікулах, спотворення сигналів, керуючих доставкою меланіну.
Дефіцит вітамінів і мікроелементів, зокрема, міді, цинку, заліза, магнію, сірки, селену, кальцію.
Ендокринні захворювання - гіпотиреоз, цукровий діабет. Гормони щитовидної залози, наприклад, впливають на структуру і пігментацію волосся. У жінок можлива гормональна дисфункція статевих залоз, причину якої може встановити гінеколог-ендокринолог.
Шлунково-кишкові захворювання і хвороби печінки, в результаті яких порушується розщеплення і засвоєння поживних речовин, вітамінів і мікроелементів.
Дієти для зниження ваги і харчування з недостатнім вмістом білків, що призводить до дефіциту тирозину.
Анемія різної етіології, хвороби крові.
Надмірне вплив ультрафіолетових променів.

лікування сивини

На питання про можливість уповільнення появи сивого волосся або повернення волоссю початкового кольору вчені зараз не дають такого однозначного негативної відповіді, як раніше. Експериментально в умовах клітинних культур була встановлена здатність меланоцитів білого волосся синтезувати меланін. Однак універсальний засібвід сивини волосся поки не винайдено. Проте, з огляду на механізми, причини і сприяють фактори, теоретично вважається можливим уповільнення процесів, що впливають на посивіння.

З цією метою необхідно:

по можливості уникати ситуацій, що призводять до психоемоційного перевтоми;
відновити повноцінне харчування;
обстежитися і лікувати захворювання внутрішніх органів, ендокринної системи, Хронічні запальні та шкірні захворювання;
приймати препарати, що містять основні мікроелементи, а також вітаміни від сивини волосся в комплексі з селеном, які впливають на обмін речовин і мають виражений антиоксидантний ефект - аскорбінова кислота, вітаміни "E" і "A", параамінобензойна кислота (вітамін "В 10" ). Ефективними вважаються препарати «Селмевіт» і «Селмевіт інтенсив», що складаються з комплексу вітамінів.

Косметологи і трихолог рекомендують також лосьйон «Антіседін», стимулюючий функцію меланоцитів, введення магнезіальних розчинів, проведення з амінокислотами, вітамінами, магнезією, втирання кремів і мазей з мікроелементами і дратівливими засобами для поліпшення мікроциркуляції в волосяних фолікулах.

Апаратні методи (, іонофорез, ультразвук, м'яке лазерне вплив) Сприяють поліпшенню кровообігу в фолікулах, відновленню обміну речовин і зменшенню запальних процесів.

У разі генетичної схильності єдиним надійним способом позбавлення від сивини залишається тільки маскувальне фарбування волосся.

Волосся можуть сивіти і в ранньому віці. Залежить це від безлічі фізіологічних і ряду інших провокуючих чинників. В похилому віцісивина явище звичайне і не викликає таких бурхливих розчарувань і побоювань, як у осіб молодого віку. Прийнято вважати, що «срібні нитки» починають проблискувати лише тоді, коли настає природне, поступове старіння організму. Однак це далеко не так.

Найчастіше багато власників сивого волосся, які здобули собі їх у спадок в ранньому віці, залишаються рухливі і активні через довгі рокипісля перших ознак посивіння. Тому розглядати процес зміни кольору волосся виключно в рамках природного старіння неправильно.

Кожен випадок індивідуальний, і побачити істинні причинипосивіння можна лише, беручи до уваги всі фактори, що привертають, здатні привести до перших сивин.

Чому волосся сивіє?

У волоссі є пігмент меланін, який синтезується в клітинах меланоцитах, що живуть у волосяних фолікулах (цибулинах). Причому їх наявність закладено генетично. Кількість меланіну у волоссі прямо пропорційно кількості природного кольору або пігменту волосся. Запуск появи сивого волосся відбувається тоді, коли меланоцити перестають виробляти меланін. Волосся починає сивіти біля коріння, а пізніше і по всій довжині волосся.

Супутні ознаки сивини це:

жорстка поверхню волосся;
висока ламкість;

Для з'ясування причин сивини потрібно зрозуміти: чому старіють і гинуть меланоцити. За даними останніх досліджень досягнень стало відомо, що раннього посивіння схильні представники європеоїдної раси. Посивіння помічено, в середньому, в вікової категорії 35-40 років. Також є небезпідставні докази того, що чоловіки сивіють раніше женжін в середньому на 5-10 років.

Головні причини появи сивини в молодому віці

Перша сивина в 30 років і трохи раніше вважається серйозним приводомдля ретельного комплексного обстеження. В даному випадкунеобхідно звернути пильну увагу на здоров'я і самопочуття. У ранньому і молодому віці головними причинами посивіння волосся є:

дуже сильний стрес;
генетічекая схильність;
рентген-промені;
вплив сонця;
тривало перебігають гіповітаміноз;
захворювання травного тракту;
хвороби печінки, при яких порушується засвоєння білків, жирів і вуглеводів;
убогий, незбалансований раціоні захоплення моно-дієтами;
ендокринні патології;
гормонозалежні захворювання;
цукровий діабет;
захворювання підшлункової залози;
гіпоацидним гастрит;
захворювання щитовидної залози, зокрема, гіпотиреоз;
порушення роботи наднирників.

Механізм порушення продукування меланіну прихований часто в збої роботи будь-якої з систем організму. Провідними причинами в зародженні сивини є сильні стреси.

Зазнавши сильне потрясіння, організм людини реагує викидом в кров великої кількості адреналіну і норадреналіну, які завдають йому колосальної шкоди і навіть здатні пошкодити ДНК. Результатом прояву з боку організму може стати саме рання сивина.

Поява білястих пасом в молодому віці це симптом, який не можна залишати без уваги. Якщо зі здоров'ям проблем немає, то потрібно звернути увагу на якість харчування і спосіб життя. Захоплення монодієти, голодуванням легко можуть стати причинами зародження ранньої сивини. Часто безбілкові дієти завдають непоправної шкоди організму, одним із проявів якого буде рання сивина. Брак вітамінів і мікроелементів, зокрема, А, В, С, а також нестача селену, міді, заліза і цинку можуть стати першим поштовхом до сивині. Компенсувати прогалини в харчуванні слід повністю збалансованим меню. Молочні продукти, багаті кальцієм, цінні сорти пшениці, які мають в складі хром, гарбузове насіння, Яйця, індичка, квасоля, хурма, риба, чорна смородина багаті вітамінами і корисними мінералами. Яловичина, печінка, субпродукти багаті залізом і просто необхідні жінкам, які відчувають регулярні крововтрати.

Захоплення спиртовмісних напоями, куріння поряд з безсонням, стресами підсилюють загибель меланіну в клітинах і запускають безповоротний процес. сучасна наукане в силах забезпечити стимулювання клітин і їх здатність до вироблення природного пігменту. Також неможливо, в наші дні, відновити ланцюжок між меланоцитами і волосяними цибулинами, Чия зв'язок часто є провідною причиною раннього посивіння.

Щоб уникнути ранньої сивини медицина рекомендує звернути пильну увагу на спосіб життя і при необхідності скоригувати його. Також слід уникати стресів і частих хвилювань. Денний раціон необхідно збагачувати продуктами, цінними за змістом міді, цинку, марганцю і заліза.

Хто перебуває в групі ризику?

дівчата, які захоплюються фанатично всякого роду дієтами, що бідні за змістом білками;
завзяті курці;
ті, у кого рано посивів хтось із батьків;
особи, що перебувають у постійному стресі;
люди, що відносяться неуважно до свого здоров'я;
особи, які проживають в екологічно несприятливих місцевостях.

Дізнатися про причини ранньої сивини можна за допомогою повноцінного обстеження організму.

Діагностика ранньої сивини

Якщо ви помітили, що волосся почало сивіти передчасно потрібно обов'язково пройти обстеження організму. Для отримання достовірної інформації і прояснення причин передчасної сивини іноді досить пройти:

біохімічний аналіз крові;
УЗД щитовидної залози;
загальний аналіз крові;
гормональне дослідження;
кров на цукор;
відвідування терапевта, ендокринолога і невролога.

Рання сивина - це передчасне поява у людини сивого волосся. Словосполучення рання сивина волосся пробуджує до життя масу питань. Давайте розглянемо цю непросту тему ближче. З давніх часів сивина була ознакою старості і атрибутом людей похилого віку, але виявляється, що це далеко не так. Колір волосся людини знаходиться в залежності від наявності та кількісного співвідношення в волосяних фолікулах еумеланіна (гранульованого пігменту) і феомеланина (дифузного пігменту), що мають різну форму. еумеланін має коричневий колір, Поєднуючи синій, червоний і жовтий кольори, і подовжену форму. Феомеланін - пігмент жовтого кольоруі круглої / овальної форми.

В освіті кольору всіх натурального волоссяберуть участь обидва пігменту, і образуютсяцвета шевелюр наступним чином:

блондини мають більше феомеланина;
руді виходять в результаті комбінації круглих або овальних гранул із середньою кількістю видовжених;
брюнети з темно-коричневим кольоромзачіски утворюються від поєднання великої кількості еумеланіна з феомеланін;
брюнети з чорним кольором волосся виходять при синтезі великого числаеумеланіна і дуже малою кількістю феомеланина або повною його відсутністю.

Як видно з досліджень, є 3 основних кольору волосся: світлий, рудий, чорний - і майже 300 типів відтінків, що утворюються завдяки різним сполученням двох пігментів, на які щедра матінка-природа. Колір волосся людини залежить від багатьох факторів, але найголовнішими є генетичні та ендокринні. Пігменти еумеланін і феомеланин синтезуються певними клітинами (меланоцитами) в суворій відповідності генетичною програмою. Від нерівномірного активності меланоцитів по всій шевелюрі людини виходять різні відтінки кожного з волосків індивідуума, що природно. за різних причин, Які будуть розглянуті тут, активність виробляють пігмент клітин знижується, і волосся виростають без пігментації, а саме - сивим.

Коли люди стають старше, пігментні клітини в фолікулах їх волосся потроху відмирають. При виробленні меншої кількості меланіну у волосяних фолікулах пасмо волосся буде ставати більш прозорою, сірої, сріблястою або білою. Люди можуть посивіти в будь-якому віці, що залежить від їх генома. Іншими словами, велика частина їх буде сивіти приблизно з того ж віку, що їх батьки, бабусі і дідусі.

Причини ранньої сивини

Сивина в ранньому віці - це чергова загадка Всесвіту, коли точно незрозумілі ні причини, ні методи обійти проблему, яку багато хто називає хворобою.

Невтомні дослідження вчених усього світу в області раннього і вікового посивіння людини - досить спірні і видають всілякі причини появи цього, а також нові надії для зупинки посивіння або перетворення його назад. Рання сивина має такі причини появи, як:

недолік вироблення сигнального білка Wnt в меланоцитах, що є координатором пігментації в двох видах клітин;
раннє посивіння предків в декількох поколіннях;
недолік Тирозин, що міститься в основних білках, вітамінних комплексів;
порушення функцій нервової та ендокринної системи, гіпофізу;
недокрів'я, хронічна перевтома, надмірна інсоляція;
дисфункція щитовидної залози, вітіліго (порушення пігментації шкіри).

Часто різке посивіння одиночній пасма або частини шевелюри пов'язують з сильним стресом, переляком або шквальним нервовим потрясінням, коли викид адреналіну призводить до спазму артерій волосяних сосочків, що позбавляє правильного харчування волосяні фолікули і може закінчитися їх загибеллю. Однак сивина проявиться не відразу, а тільки після зміни волосся на нові. Ефект же миттєвого посивіння може виникнути в зв'язку з різким вогнищевим випаданням темного волосся в результаті вищевказаних подій, а сиві залишаться на місці.

Розглянемо загальні для всіх людей раннього посивіння причини, що виникають, коли є:

генетична схильність організму;
нестача вітамінів і мікроелементів;
кисневе голодування меланоцитів при порушеному кровообігу;
дисбаланс в роботі шлунково-кишкового тракту;
захворювання печінки і нирок;
мігрень, рожа, плішивість;
дисфункція щитовидної залози;
неадекватний стан нервової системи та інші індивідуальні причини розладу здоров'я.

Рання сивина у чоловіків, причини якої досліджуються досі, представляється результатом збою вироблення пігменту в дермальнийсосочке волоска, до якого веде зниження синтезу білків, зменшується приплив амінокислот і поживних речовин. Меланоцити перестають виробляти пігмент, а волосяний стрижень починає накопичувати повітря замість пігменту, і тоді волосся стає сірим, потім безбарвним, тобто сивим. Структура волосся являє собою трубку, наповнену ємностями з повітрям. Розгромна замовна стаття рання сивина у чоловіків до 30-ти річного віку - це вже симптом, який не можна ігнорувати.

Рання сивина у дівчат, причини якої до сих пір практично незрозумілі і мало вивчені, також як і причини ранньої сивини у жінок, можуть мати ті ж коріння, що і у чоловіків, але можливі і додаткові причини, пов'язані з фізіологічними особливостямиі завданнями жіночого організму. До них відносяться:

Захоплення різними, особливо жорсткими безбілковими дієтами, вегетаріанством, що часто позбавляє організм і волосся дівчат 17-25 років необхідних мінералів, вітамінів групи В, амінокислот і іншого.
Менструальний щомісячний цикл, супроводжуваний часто з великими кровопотерями, що веде до втрати необхідних волоссю корисних речовині недокрів'я.
Вагітність, коли жіночий організм протягом дев'яти місяців віддає все необхідне для побудови нового організму, втрачаючи мікроелементи, вітаміни, амінокислоти та інші корисні речовини.
Пологи (це стрес) і період годування виснажують нервову систему, всі поживні речовини з організму жінки потрапляють у грудне молоко.
Захворювання нервової, серцево-судинної, ендокринної системи як наслідок розбалансування жіночого здоров'яв період вагітності, пологів, післяпологового періоду.
Вірусні інфекції - золотистий стафілокок, Герпес.
Порушення нормальної роботи гормонів у жінок в період менопаузи, а також стресовий стан у цей період.
Наявність остеопорозу та інших системних захворювань.
Атеросклероз, порушення обмінних процесів.
Судинні порушення призводять до зниження доставки кисню з кров'ю для харчування волосся, що знижує, а часом і повністю припиняє процес утворення меланіну (пігменту волосся).
Потужний стрес або тривала стресова ситуаціязмушує організм виробляти речовини, що порушують хімічний зв'язок меланіну з білком, а в підсумку - швидке випадання, Вимивання або нейтралізація пігменту.

У наш невгамовне час сивина в ранньому віці найчастіше виникає від сильних стресів, коли всередині нас починають вироблятися численні нейропептиди, які проникають у волосяні фолікули, тим самим порушуючи взаємні зв'язки між будівельним білком і меланіном. Розвивається ефект перекису водню зсередини. В такому незв'язаному стані меланін не здатний втриматися і в 70% обставин не може відновитися.

Характеристика сивого волосся

Кожен наш волосок має тришаровий стрижень, що складається з серцевини, шару з кольоровим пігментом і зовнішнього безбарвного захисного шару, а також корінь, що знаходиться в фолікулі.

Протягом життя волосяний покривдорослішає разом з людиною і поступово в фолікулі припиняється утворення меланоцитів, відповідальних за виробництво пігменту волосся, починається процес їх посивіння:

спершу потроху і непомітно в різних частинахголови;
далі сивина захоплює вже майже половину шевелюри, змішуючись з волоссям основного кольору;
закінчується процес повним посивінням всіх волосся.

Сивий волос - це абсолютно втратив свій первісний пігмент, практично позбавлений стрижень, жестковатий, білого з сіруватим або жовтуватим відтінком кольору. До такого його стану призводить дефіцит білка в стовбурових клітинах меланоцитах.

Деякі люди мають сивину в юному віці, Ще коли вчаться в середній школі або коледжі, тоді як інші можуть виявити перші седінкі в 30 або 40 років, це визначається нашими генами.

Сивина на світлому волоссі менш помітна, ніж на темних, тому може бути виявлена пізніше. З моменту виявлення перших сивого волоссядо повного посивіння може пройти десять і більше років.

Лікування ранньої сивини

Лікувати сивину сьогодні вважається неможливим, тільки фарбування може допомогти. З'явилася рання сивина - що робити? Не варто забувати: щоб мати здорове волосся і шкіру голови, необхідно наступне:

ретельне обстеження всього організму в пошуку провокують посивіння захворювань;
лікування серцево-судинних проблем;
лікування щитовидної залози;
позбавлення від вогнищ інфекцій;
відмова від жорстких дієт і перехід до повноцінного раціону;
проведення курсів вітамінно-мінеральної «підживлення»;
ретельний підбір доглядають і фарбувальних косметичних засобів, щоб уникнути випадання сивого волосся;
посилене повноцінне харчування під час вагітності та годування груддю;
спостереження лікарем-трихологом і неухильне виконання його рекомендацій;
лікування нервових розладіві ведення спокійного способу життя;
збереження мікроциркуляції крові в шкірі голови за допомогою теплого головного убору взимку;
інше, в залежності від індивідуальних обставин.

Комплексні заходи допоможуть призупинити або на довгий часвідстрочити процес посивіння у всіх випадках, крім спадкового чинника. Також пригальмувати процес раннього посивіння може застосування мезотерапії, при якій в шкіру головивводят препарати з великим вмістом вітамінів групи В і попередника меланіну, що забезпечує колір волоссю.

Нинішній ринок косметології іноді пропонує засоби для стимуляції вироблення пігментаі обіцяють перетворення волосся, але панацеї поки немає. В основному, люди, які мають сивину, вдаються до фарбування волосся. Намагаючись боротися з сивиною, деякі жінки користуються хною, сподіваючись, що вона не тільки зафарбовує сиве волосся, але і зміцнює їх, однак, це помилка, бо хна володіє дубильними властивостями, які ушкоджують шкіру голови і стрижні волосся.

Як позбутися від ранньої сивини - це питання задає не одне покоління вчених, зайнятих проблемою появи сивини? Можна застосовувати новітні методи, знайдені вченими-генетиками в останні роки. Так, російські вчені СПб інституту геронтології і біорегуляції, які отримали світове визнання, за час 40-річних досліджень в області омолодження і довголіття успішно апробували свої нанотехнології на гризунах і ссавців, довівши, що виділені ними сигнальні пептиди (білки) можуть не тільки зупинити процес посивіння , старіння, але можуть відновлювати органи без операцій, колір волосся, знижувати біологічний віклюдини і багато іншого.

Японські вчені дотримуються такого ж спрямування, стверджуючи, що маніпуляції генетиків з сигнальними білками Wnt допоможуть запобігти процес посивіння волосся, а також побороти інші проблеми, які мають спряженість з меланоцитами, зокрема з меланомою.