त्वचा की देखभाल सामान्य है। जलयोजन, पोषण और सुरक्षा। सामान्य त्वचा के लिए सबसे अच्छा घर का बना मास्क रेसिपी
एक आदर्श मखमली संरचना, मैट, यहां तक कि स्वस्थ स्वर सामान्य चेहरे की त्वचा को अलग करता है। डर्मिस की कोशिकाओं में विटामिन, अम्ल, खनिज लवण की मात्रा, खुश सद्भावआपको हमेशा रखने की अनुमति देता है खिलता हुआ दृश्य.
- पर्याप्त रूप से लचीला और लोचदार;
- कोई लाली, छीलने, जलन नहीं;
- सक्रिय रक्त प्रवाह एक स्वस्थ गुलाबी रंग प्रदान करता है;
- कोई दृश्यमान कॉमेडोन और पस्ट्यूल, चेहरे पर मुँहासे, पिग्मेंटेशन नहीं;
- घनी संरचना झुर्रियों के निर्माण से विचलित नहीं होती है।
सामान्य त्वचा की देखभाल के लिए नियम
- घर पर त्वचा की देखभाल के बुनियादी सिद्धांतों द्वारा निर्देशित, आप हमेशा यौवन और चेहरे की ताजगी का आनंद ले सकते हैं।
- दैनिक सफाई के लिए दूध, थर्मल/माइकलर पानी का उपयोग किया जाता है। डर्मिस को कम किए बिना अशुद्धियों को धीरे से हटाता है।
- जिन लोशन में अल्कोहल नहीं होता है, वे टोनिंग के लिए उपयुक्त होते हैं, पीएच संतुलन को बहाल करते हैं।
- हाइड्रेशन से त्वचा में नमी का पर्याप्त स्तर बना रहता है। क्रीम, जेल, हल्के बनावट के पायस त्वचा पर फिल्म प्रभाव छोड़े बिना जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं। ऑक्सीजन श्वासऔर कोशिकाओं में नवीकरण प्रक्रियाएं आपको लोच, लोच के गुणों को बनाए रखने की अनुमति देती हैं।
- प्रतिकूल मौसम की स्थिति के दौरान वसायुक्त क्रीम के साथ पोषण आवश्यक है - कम / उच्च तापमान, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में। यह झुर्रियों के गठन को रोकने, त्वचा की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है।
- विपरीत प्रक्रियाएं - बर्फ से पोंछना, भाप स्नान, गर्म संपीड़ित, धुलाई ठंडा पानीरक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करता है। स्वस्थ रंगत और लोचदार त्वचा- चेहरे की उचित देखभाल का नतीजा।
सामान्य त्वचा के लिए तेल
घर पर, वे आपको विटामिन, खनिज, कार्बनिक अम्ल, प्राकृतिक वनस्पति और सुगंधित तेलों का पर्याप्त स्तर बनाए रखने की अनुमति देते हैं। प्राकृतिक उपचारजलयोजन, पोषण प्रदान करें, संभावित विफलताओं को ठीक करें सुरक्षात्मक गुणत्वचा चेहरे की सामान्य त्वचा की देखभाल, तेल संरचना के कारण, यौवन, लोच और चमक बरकरार रहती है।
बनाने के लिए बुनियादी नींवसर्वश्रेष्ठ के रूप में मान्यता प्राप्त है:तिल, आड़ू, बादाम, खूबानी, शीया, जोजोबा, सेंट जॉन पौधा, ग्रेपसीड, ईवनिंग प्रिमरोज़, गेहूं के बीज, नारियल, खसखस और हेज़लनट तेल।
संकेत - नियमित पोषण और मॉइस्चराइजिंग, समृद्ध मास्क, क्रीम, इमल्शन या अपने शुद्ध रूप में उपयोग के लिए। मतभेद - व्यक्तिगत संवेदनशीलता। घरेलू उपचार में एलर्जेनिक घटकों को शामिल करने पर नुकसान संभव है।
सामान्य त्वचा के लिए सबसे अच्छा घर का बना मास्क रेसिपी
सामान्य त्वचा के लिए खट्टा क्रीम मास्क
परिणाम: उठाने के प्रभाव के साथ प्रभावी मास्कअंडाकार की आकृति को ठीक करें, स्थैतिक झुर्रियों के गठन को रोकें। हम मैग्नेट के साथ मास्क आज़माने की भी सलाह देते हैं, जो त्वचा को पूरी तरह से फिर से जीवंत कर देते हैं।
संपादक की महत्वपूर्ण सलाह
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अवयव:
- 17 जीआर। खट्टी मलाई;
- अंगूर के तेल के 3 मिलीलीटर;
- 11 मिलीलीटर मुसब्बर का रस;
- 2 मिली आड़ू का तेल।
आवेदन की तैयारी और विधि: एक प्रेस का उपयोग करके युवा मुसब्बर शाखाओं से रस निचोड़ें, ठंडा खट्टा क्रीम और पत्थर के तेल के साथ मिलाएं। माइक्रेलर तरल के साथ त्वचा को पोंछें, नरम ब्रिसल्स वाले ब्रश के साथ द्रव्यमान को रक्त प्रवाह की तर्ज पर वितरित करें। तीस मिनट के लिए प्रक्रिया का आनंद लें, फिर समुद्री हिरन का सींग के पत्तों के काढ़े से साफ करें।
सामान्य त्वचा के लिए दलिया मास्क
परिणाम: सामान्य त्वचा के लिए मास्क को साफ करना, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना, त्वचा को विटामिन और एसिड से संतृप्त करना।
अवयव:
- 14 जीआर। दलिया;
- 6 मिलीलीटर शिया बटर;
- आवश्यक कीनू तेल।
तैयारी और आवेदन की विधि: एक कॉफी ग्राइंडर पर तनावपूर्ण बिछुआ शोरबा के साथ कुचल फ्लेक्स डालें, पिघला हुआ मक्खन और साइट्रस ईथर जोड़ें। एक गर्म हर्बल सेक के साथ त्वचा को भाप दें, द्रव्यमान को स्पंज के साथ एक घनी परत में वितरित करें। दस मिनट के लिए छोड़ दें, रचना को हटाने के बाद, नारियल के तेल से सिक्त करें।
शहद से सामान्य त्वचा के लिए मास्क
परिणाम: एपिडर्मिस को टोन करें शहद व्यंजनोंत्वचा की देखभाल के लिए, रोसैसिया की अभिव्यक्तियों को रोकना।
अवयव:
- 11 जीआर। शहद;
- 6 मिली हेज़लनट तेल।
तैयारी और आवेदन की विधि: कैंडीड शहद में अखरोट का तेल जोड़ें (रेफ्रिजरेटर में दो घंटे के लिए तरल शहद भेजें)। नरम गोलाकार आंदोलनों के साथ, केंद्र से लिम्फ नोड्स तक उबले हुए डर्मिस पर लागू करें। लगभग बारह मिनट तक कार्य करने के लिए छोड़ दें, कैलेंडुला के जलसेक से कुल्ला करें।
अंडे से सामान्य त्वचा के लिए मास्क
परिणाम: देखभाल के लिए सर्दियों की अवधिसामान्य त्वचा को पौष्टिक उपचार की आवश्यकता होगी। लिपिड संतुलन बहाल करने के लिए, आपको प्रति सीजन पांच से छह सत्र बिताने होंगे।
अवयव:
- अंडा;
- 11 जीआर। चावल का आटा;
- 7 मिली गेहूं का तेल।
तैयारी और लगाने की विधि: कॉफी ग्राइंडर पर चावल को पाउडर में बदल दें, एक अंडे को व्हिस्क और अनाज के तेल से फेंटें। थर्मल तरल के साथ चेहरे की सतह को साफ करें, एक पतली निरंतर परत के साथ वितरित करें। आधे घंटे के बाद, प्रून के विटामिन और खनिज काढ़े के साथ मास्क के अवशेष हटा दें।
जैतून के तेल से सामान्य त्वचा के लिए मास्क
परिणाम: शुष्क क्षेत्र निर्जलीकरण या कठोर सामग्री वाले स्क्रब या क्लीन्ज़र के अत्यधिक उपयोग के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। नमी, लिपिड और फैटी एसिड के संतुलन को बहाल करने के लिए जैतून के उपचार की आवश्यकता होती है।
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अवयव:
- 14 मिलीलीटर जैतून का तेल;
- जर्दी;
तैयारी और लगाने की विधि: जड़ वाली फसल को सेंक लें, साफ करें, मोर्टार में कुचल दें। जर्दी और अपरिष्कृत तेल दर्ज करें। रचना को वितरित करें, त्वचा की सतह पर मजबूती से दबाएं, एक अंडाकार मॉडलिंग करें। पच्चीस मिनट के बाद, अवशेषों को हटा दें, मुसब्बर के अर्क के साथ एक ठंडा जेल के साथ सिक्त करें।
पौष्टिक मुखौटा
परिणाम: एपिडर्मिस को पोषण देने वाली प्रक्रियाओं का उपयोग करके 30 वर्षों के बाद सामान्य त्वचा की देखभाल करना आवश्यक है।
अवयव:
- ख़ुरमा;
- टोकोफेरोल की 8 बूँदें;
- 3 जीआर। मोरक्को की मिट्टी।
आवेदन की तैयारी और विधि: एक ब्लेंडर पर, में बदल दें फ्रूट प्यूरेउज्ज्वल सुगंधित गूदा, युवाओं और मिट्टी के विटामिन का परिचय दें। तीन मिमी की घनी परत में, पलकों को छोड़कर, चेहरे की पूरी सतह पर, एक पट्टी के नीचे बालों को छिपाते हुए लगाएं। आधे घंटे के बाद, एक नम स्पंज के साथ अवशेषों को हटा दें।
कायाकल्प मुखौटा
परिणाम: किफायती होममेड मास्क, इलास्टिन के स्तर को बहाल करते हुए मिमिक और फोटो झुर्रियों को चिकना करने के लिए प्रभावी हैं।
अवयव:
- 16 मिलीलीटर क्रीम;
- अजमोद की 7 टहनी;
- 12 जीआर। स्टार्च
तैयारी और आवेदन की विधि: कटी हुई ताजी जड़ी-बूटियों और मकई / आलू स्टार्च के साथ क्लासिक क्रीम मिलाएं। मेकअप हटाने के बाद, केंद्र से लिम्फ नोड्स तक हल्के चिकनाई आंदोलनों के साथ रचना लागू करें। प्रक्रिया दस मिनट तक चलती है, अजवायन के फूल के काढ़े से धोना और बादाम के तेल से सिक्त करना।
मॉइस्चराइजिंग मास्क
परिणाम: त्वचा की यौवन और चमक बनाए रखने के लिए, यह सिद्ध लोक व्यंजनों का उपयोग करने के लायक है।
अवयव:
- आधा ककड़ी;
- 4-5 जीआर। दलिया;
- 5-6 मिली जोजोबा तेल।
तैयारी और आवेदन की विधि: एक छोटी सब्जी, खुली, एक हाथ ब्लेंडर के साथ काट लें। बाउल में चोकर और फैटी एसिड से भरपूर अमेरिकन बटर डालें। उबले हुए डर्मिस पर एक मॉइस्चराइजिंग द्रव्यमान वितरित करने के बाद, एक घंटे के एक चौथाई के लिए प्रक्रिया का आनंद लें। गीले कॉटन पैड से अवशेष निकालें।
शुद्ध करने वाला मुखौटा
परिणाम: जब वसामय नलिकाएं सक्रिय हो जाती हैं, तो छिद्र कोशिकीय क्षय उत्पादों से भर जाते हैं, सामान्य त्वचा तैलीय त्वचा में बदल सकती है।
अवयव:
- 13 जीआर। पीली / सफेद मिट्टी;
- राइबोफ्लेविन की 7 बूंदें;
- 2 मिली अंगूर का रस।
तैयारी और आवेदन की विधि: तरल विटामिन बी 2 के साथ काओलिन को मिलाएं, साइट्रस का रस निचोड़ें। स्पष्ट त्वचाएक स्पैटुला के साथ द्रव्यमान को वितरित करते हुए, माइक्रोलर तरल, सात मिनट के लिए छोड़ दें। कैमोमाइल जलसेक से धोने के बाद, घोंघे के अर्क के साथ जेल से सिक्त करें।
वीडियो नुस्खा: घर पर सामान्य त्वचा के लिए मास्क
सामान्य त्वचा को दैनिक व्यापक देखभाल की आवश्यकता होती है।
एक सामान्य प्रकार की त्वचा की देखभाल करना, एक नियम के रूप में, विशेष रूप से परेशानी का काम नहीं है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस तरह के डर्मिस में सामान्य जल-वसा संतुलन होता है, पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड होता है और वसायुक्त स्नेहन को मुक्त करता है इष्टतम राशि. सामान्य त्वचा के स्वामी स्वस्थ होते हैं और समान रंगचेहरे, और काले बिंदुओं के साथ बढ़े हुए छिद्र लगभग अनुपस्थित हैं।
व्यापक देखभाल सुंदरता का आधार है
हालांकि, सामान्य त्वचा, किसी भी अन्य प्रकार की त्वचा की तरह, उचित देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि यदि इस पर उचित ध्यान नहीं दिया जाता है, तो महत्व को अनदेखा कर दिया जाता है। कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंउसकी देखभाल करने से संबंधित, वह जल्दी से शुष्क हो सकती है, और इससे भी बदतर, समस्याग्रस्त हो सकती है।
देखभाल गतिविधियों में सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पोषण और निश्चित रूप से सुरक्षा जैसी प्रक्रियाएं शामिल हैं। यह भी महत्वपूर्ण है कि वर्ष के समय और आपके निवास स्थान की जलवायु विशेषताओं के बारे में न भूलें। आइए इनमें से प्रत्येक प्रक्रिया पर अधिक विस्तार से विचार करें।
सफाई : सुबह और शाम
मुख्य बात जो नहीं करनी चाहिए वह है धोते समय साबुन का दुरुपयोग करना, क्योंकि यह एपिडर्मिस को सुखा सकता है। धोने की प्रक्रिया के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट सामान्य प्रकार के डर्मिस की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष दूध का उपयोग करने की जोरदार सलाह देते हैं।
वैसे, सामान्य सलाहत्वचा की सफाई के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों की पसंद के बारे में: त्वचा की देखभाल के लिए अभिप्रेत किसी भी उत्पाद का उस पर नकारात्मक प्रभाव नहीं होना चाहिए, अर्थात, उन्हें त्वचा को बहुत अधिक नहीं सुखाना चाहिए या इसके विपरीत, इसे भड़काना चाहिए वसा की मात्रा में वृद्धि.
पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट न केवल सुबह, बल्कि शाम को भी सोने से पहले चेहरे की त्वचा को साफ करने की सलाह देते हैं। सुबह में, आप अपने चेहरे को थोड़े ठंडे पुनर्निर्माण या पानी से धो सकते हैं, या धोने की जगह अपने चेहरे को एक साधारण आइस क्यूब से रगड़ सकते हैं। लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए कि गलती से त्वचा को अधिक ठंडा न करें, इसलिए आपको इसे अधिकतम 5 मिनट तक पोंछना होगा।
बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा धोना सबसे अच्छा है मालिश लाइनें. बिस्तर पर जाने से पहले, आपको त्वचा की सफाई की प्रक्रिया भी करनी चाहिए। नहीं होगा एक बार फिरत्वचा को भाप देने के एक हफ्ते बाद छीलना, लेकिन अगर रोसैसा की प्रवृत्ति है, तो भाप की सिफारिश नहीं की जाती है।
नियमित जलयोजन और पोषण
एक मॉइस्चराइजिंग मॉइस्चराइज़र सामान्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए आदर्श है। यदि आप मॉइस्चराइजिंग के लिए घने क्रीम का उपयोग करते हैं, तो इस प्रकार की त्वचा के गुणों को ध्यान में रखते हुए, क्रीम पूरी तरह से अवशोषित नहीं होगी, लेकिन सतह पर शेष रहने पर, यह एक फिल्म में बदलकर कर्ल हो जाएगी। इसके अलावा, आपको यह जानने की जरूरत है कि त्वचा के गुणों को बनाए रखने और हाइड्रेटेड रहने के लिए, आपको निश्चित रूप से खूब पानी पीना चाहिए।
दिन और रात की क्रीम के अलावा, दिन में एक या दो बार मास्क लगाना चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए, आप खरीद सकते हैं तैयार फॉर्मूलेशनदुकानों में या तात्कालिक उत्पादों का उपयोग करें। सामान्य त्वचा के लिए सब्जियों और फलों से बने मास्क, जैसे कि से।
विश्वसनीय सुरक्षा
अन्य प्रकार की त्वचा के विपरीत, सामान्य त्वचा को व्यापक सुरक्षा की आवश्यकता नहीं होती है। इस प्रकार के डर्मिस के मालिकों के लिए, ठंड के मौसम में त्वचा की सुरक्षा के लिए बनाई गई तैलीय क्रीम से बचना बेहतर है। इस तरह की क्रीम का नकारात्मक प्रभाव हो सकता है, जो छिद्रों के बंद होने में व्यक्त किया जा सकता है और परिणामस्वरूप, पसीने में व्यवधान हो सकता है और वसामय ग्रंथियाँ.
सर्दियों में, चेहरे की सुरक्षा के लिए, विशेषज्ञ जोजोबा और जैतून के तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं, खासकर अगर यह सतह पर दिखाई देता है केशिका नेटवर्क. गर्मियों में आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।
उपरोक्त सभी को ध्यान में रखते हुए, केवल एक ही निष्कर्ष निकाला जा सकता है: सामान्य चेहरे की त्वचा की देखभाल करने में ज्यादा समय नहीं लगता है, इसलिए समय, हाथ, और लेना न भूलें! महिला कोसोटा एक जटिल अवधारणा है, इसलिए एक भी क्षेत्र को ध्यान के बिना नहीं छोड़ा जाना चाहिए, भले ही अन्य इसे न देखें।
Mercredi ने सामान्य त्वचा देखभाल के रहस्यों को साझा किया, विशेष रूप से ऑनलाइन पत्रिका महिला शौक के लिए।
सामान्य त्वचा दुर्लभ है। यह बहुत नरम, लोचदार है, चिकनी त्वचा, झुर्रियों और दृश्य छिद्रों के बिना, मखमली, एक सुखद गुलाबी रंग के साथ। सामान्य त्वचा बाहर से अपनी रक्षा कर सकती है, अंदर से पोषण और मॉइस्चराइज़ कर सकती है।
सामान्य त्वचा लगातार स्वयं-नवीनीकरण होती है - बाहरी परत छिल जाती है और उसके स्थान पर एक नई दिखाई देती है। इसलिए, इसमें सभी पदार्थ आनुपातिक, संतुलित अनुपात में हैं। यह इस प्रकार की त्वचा और अन्य के बीच मुख्य अंतर को निर्धारित करता है: कम जोखिम बाहरी प्रभाव. सामान्य त्वचा वाली महिलाओं को कम नमी या कम हवा के तापमान और तेलीयता - गर्म और आर्द्र मौसम के दौरान सूखापन महसूस नहीं होता है। साबुन से धोने के बाद भी चेहरा नहीं लगता असहजताजकड़न
सामान्य त्वचा के खुश मालिकों का ऐसा स्पष्ट लाभ अक्सर उन्हें नुकसान पहुंचाता है। महिलाएं त्वचा देखभाल उत्पादों की उपेक्षा करती हैं या उनका अनियमित रूप से उपयोग करती हैं। सामान्य त्वचा के लिए यथासंभव लंबे समय तक युवा और स्वस्थ रहने के लिए, इसे दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है।
सफाई
सामान्य त्वचा के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करना चाहिए कम से कम. अपना चेहरा सुबह और शाम दूध से धोना सबसे अच्छा है, साबुन के बजाय दूध का उपयोग करें: यह त्वचा को अधिक अच्छी तरह और धीरे से साफ करता है। साबुन का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है। अधिक बार-बार उपयोगसाबुन से त्वचा की अम्लता में कमी आती है, इसके अधिक सूखने और छीलने लगते हैं।
पानी से धुला चेहरा कमरे का तापमान(या थोड़ा ठंडा) या त्वचा की रेखाओं की दिशा में बर्फ के टुकड़े से रगड़ें। धोने के बाद (बर्फ से पोंछते हुए), चेहरे की त्वचा को दागदार होना चाहिए मुलायम तौलिया: इसे थोड़े से दबाव के साथ चेहरे पर लगाया जाता है।
त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना, हर धोने के बाद अपना चेहरा सुखाएं। आप अपने चेहरे को मोटे तौर पर नहीं पोंछ सकते, क्योंकि इससे त्वचा खिंच जाती है और समय से पहले झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं।
ताजगी, उत्तेजना, त्वचा में रक्त की एक भीड़ और इसकी लालिमा का प्रभाव पानी के तापमान (या बर्फ की ठंड) को कम करने के साथ-साथ एक तौलिया से गीला होने पर त्वचा पर हल्के दबाव से प्राप्त होता है।
दिन भर चेहरे को तरोताजा करने के लिए इस्तेमाल करते हैं गैर-मादक टॉनिक, आप जड़ी बूटियों के अर्क से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। जलसेक को थर्मस में 2 बड़े चम्मच की दर से 30 मिनट के लिए तैयार किया जाता है। 1.5 कप उबलते पानी में कुचल फूलों के चम्मच। सबसे उपयुक्त चूने का रंग, फार्मेसी कैमोमाइल, पुदीना। जलसेक को ठंडा किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है, इसे जमे हुए और चेहरे पर बर्फ के टुकड़े से रगड़ा जा सकता है। इस प्रक्रिया के बाद बाहर जाने से पहले कम से कम 20-30 मिनट बीतने चाहिए।
मॉइस्चराइजिंग
सामान्य त्वचा की जरूरत अधिक नमीवसा की तुलना में। आपका सबसे अच्छा विकल्प एक हल्का तरल मॉइस्चराइजर या जेल है। यदि क्रीम बहुत अधिक तैलीय है, तो यह अवशोषित नहीं होती है, बल्कि एक फिल्म के रूप में त्वचा की सतह पर बनी रहती है, क्योंकि सामान्य त्वचा स्वयं ही पर्याप्त स्रावित करती है। सेबम. नमी, इसके विपरीत, त्वचा को हमेशा आवश्यकता होती है, इसके लिए धन्यवाद, त्वचा अधिक लोचदार और ताजा हो जाती है।
त्वचा का हाइड्रेशन बढ़ाने के लिए आपको कम से कम 1 लीटर पानी पीने की जरूरत है। शुद्ध पानीएक दिन में।
वैसे, आप अपना चेहरा गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी से धो सकते हैं: इसका त्वचा पर एक विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक, उपचार प्रभाव होता है। यह थर्मल पानी का उपयोग करने के लिए भी उपयोगी है।
गर्म मौसम में, बाहर जाने से पहले, ठंड के मौसम में - रात में एक मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।
क्रीम को पतला लगाया जाता है हल्की परतत्वचा की रेखाओं के साथ उंगलियों के आंदोलनों को टैप करना। त्वचा की रेखाओं को आमतौर पर त्वचा के कम से कम खिंचाव वाली रेखाएँ कहा जाता है। वे आ रहे हैं:
- ठुड्डी पर - ठुड्डी के बीच से लेकर जबड़ाईयरलोब की ओर।
- गालों पर - मुंह के कोने से कान नहर तक, बीच से होंठ के ऊपर का हिस्साऔर नाक के किनारे से टखने के ऊपर तक।
- आँखों के आसपास - से भीतरी कोनेनिगाहें ऊपरी पलकआंख के बाहरी कोने तक, और फिर (विपरीत दिशा में) आंख के बाहरी कोने से निचली पलकभीतरी कोने तक।
- माथे पर - माथे के बीच से मंदिरों तक; माथे पर त्वचा की रेखाएँ भौंहों पर बालों के बढ़ने की दिशा से मेल खाती हैं।
- नाक पर - नाक के पुल से नाक के पिछले हिस्से से लेकर उसके सिरे तक, नाक के पिछले हिस्से से नीचे की तरफ इसकी पार्श्व सतहों तक।
पोषण
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सामान्य त्वचा अपने आप में पर्याप्त मात्रा में सीबम का उत्पादन करती है, इसलिए इसे तैलीय क्रीम की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, चेहरे की सामान्य त्वचा की देखभाल में फेफड़ों को शामिल करना जरूरी है, तरल पौष्टिक क्रीममुसब्बर युक्त, शैवाल और पौधों के अर्क, फलों के रस, और 25 साल बाद - कोलेजन। यह शरीर के साथ उम्र बढ़ने वाली त्वचा में होने वाले परिवर्तनों को धीमा कर देगा।
गर्म मौसम में शाम को, और सर्दियों में - बाहर जाने से पहले एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है। इसे बाहर निकलने से 30 मिनट पहले नहीं लगाया जाना चाहिए, इस दौरान नमी को अवशोषित करने का समय होगा और त्वचा की सतह पर आवश्यक सुरक्षात्मक फिल्म बनेगी।
सुरक्षा
सामान्य त्वचा को विशेष सुरक्षात्मक उपायों की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए सर्दियों में भी तैलीय क्रीम से बचना चाहिए: वे त्वचा के छिद्रों को बंद कर देते हैं, पसीने और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि परेशान होती है, त्वचा "साँस लेना" बंद कर देती है। अगर चेहरे की त्वचा पर रक्त वाहिकाएं फैली हुई हैं, तो सर्दी से बचाव के लिए जैतून के तेल जैसे तेल का इस्तेमाल करें। वी गर्मी का समयलागू सनस्क्रीन.
त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया बहुत से लोगों के विचार से बहुत पहले शुरू होती है। लगभग 25 वर्षों के बाद, कोशिका नवीनीकरण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, त्वचा अपनी पूर्व दृढ़ता और लोच खो देती है, और पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। त्वचा की स्थिति बदल सकती है हार्मोनल परिवर्तन, अंतःस्रावी तंत्र की शिथिलता, आदि। यह मदद कर सकता है और अस्वस्थ छविजिंदगी।
विटामिन ई और सी को सबसे अच्छा एंटीऑक्सिडेंट "शरीर के रक्षक" माना जाता है। विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों के हिस्से के रूप में इनका उपयोग आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से किया जाता है।
प्रति प्राकृतिक उत्पाद, त्वचा की यौवन को लम्बा खींचना, शामिल हैं आडू. सौंदर्य प्रसाधनों में, फलों के रस और गूदे का उपयोग किया जाता है, साथ ही आड़ू का तेल, बीज से प्राप्त होता है, जिसमें विटामिन बी15 (या पैंगामिक एसिड) होता है। एक उच्च जैविक शक्ति होने के कारण, पैंगामिक एसिड त्वचा के ऊतकों में ऑक्सीजन हस्तांतरण की प्रक्रिया को सक्रिय करता है। इसलिए, के अलावा विटामिन मास्कआड़ू के गूदे से, हम अनुशंसा करते हैं कि आप कोशिश करें पीच स्क्रब: कॉफी ग्राइंडर में 3-4 आड़ू के दाने पीसकर दही के साथ मिलाकर लगाएं साफ़ त्वचा 10 मिनट के लिए। फिर प्रकाश एक गोलाकार गति में(मालिश लाइनों के साथ) आपको 5-7 मिनट के लिए अपने चेहरे की मालिश करने और गर्म पानी से कुल्ला करने की आवश्यकता है।
किसी भी अन्य प्रकार की तरह, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से युक्त पौष्टिक और ताज़ा मास्क सामान्य त्वचा के लिए एकदम सही हैं: विटामिन, फाइटोनसाइड्स, आदि, जो त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं।
15-20 मिनट के लिए त्वचा को साफ करने के लिए मास्क लगाया जाता है। सामान्य त्वचा के लिए मास्क की उम्र के आधार पर, इसे हर 3-7 दिनों में एक बार करने की सलाह दी जाती है।
मास्क रेसिपी
- ककड़ी का मुखौटा: एक खीरे को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, थोड़ा सा वनस्पति तेल और खट्टा क्रीम डालें। 15-20 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- आलू का मुखौटा: बनाना मसले हुए आलू 1 आलू के लिए 1 बड़ा चम्मच गर्म दूध और 1 अंडे की जर्दी मिलाएं। गर्म मास्क को अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए रखें। फिर पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- सेब: एक सेब को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, उसमें 1 चम्मच गाढ़ा खट्टा क्रीम मिलाएं। चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
- पनीर का मुखौटा: 2 बड़े चम्मच केफिर या खट्टा क्रीम 1 बड़ा चम्मच ताजा पनीर के साथ पीसें, 1 चम्मच नमक मिलाएं। चेहरे पर मास्क लगाएं, 20 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
- तरबूज का मुखौटा: तरबूज के गूदे को एक गूदे में मैश करें और त्वचा पर एक पतली परत लगाएं, एक तौलिया के साथ कवर करें, 10-15 मिनट के लिए पकड़ें। गर्म पानी से धोने के बाद और क्रीम से चेहरे को चिकनाई दें।
- केला: केले के एक छोटे टुकड़े को मैश कर लें, परिणामी द्रव्यमान को चेहरे और गर्दन पर एक पतली परत में लगाएं। 10-15 मिनट बाद धो लें। यह मुखौटा सर्दियों में बहुत उपयोगी होता है, यह त्वचा को मॉइस्चराइज, नरम और चिकना करता है।
- एंटी-एजिंग मास्क: रगड़ कच्चे आलूकद्दूकस किया हुआ, इसमें 1 बड़ा चम्मच दूध और 1 जर्दी मिलाएं। 30 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर द्रव्यमान को लागू करें, फिर पुदीना और चूने के फूल के जलसेक से कुल्ला, समान अनुपात में लें।
- अंडे की जर्दी, गाजर और खट्टा क्रीम से: अंडे की जर्दी में 1 चम्मच गाजर का रस और 1 चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं। अपने चेहरे पर लोशन लगाएं। 20 मिनट तक रुकें। पहले गर्म, फिर ठंडे पानी से धो लें।
- गाजर और गेहूं के आटे से: 1 गाजर को बारीक कद्दूकस पर पीस लें। 1 चम्मच गेहूं के आटे के साथ घी मिलाएं। गोभी के नमकीन की कुछ बूँदें जोड़ें या नींबू का रस. चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट के लिए रखें। गर्म पानी से धोएं।
- दही-शहद का मास्क: 2 चम्मच पनीर और 2 चम्मच शहद को मलें, 1/2 चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं और सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं। पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 10 मिनट तक रखें, फिर पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- खट्टा क्रीम, पनीर और समुद्री नमक के लिए: एक सजातीय द्रव्यमान में 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम और 1 बड़ा चम्मच पनीर मिलाएं। 1 छोटा चम्मच समुद्री नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। अपने चेहरे पर लोशन लगाएं। 15-20 मिनट के लिए रुकें। गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- वेजिटेबल मास्क: किसी भी सब्जी (तोरी, बैंगन, पत्ता गोभी, बीट्स आदि) को बारीक कद्दूकस पर पीस लें। पेस्ट को चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट तक रुकें। गर्म पानी से धोएं।
- स्ट्रॉबेरी और पनीर से: तीन बड़े स्ट्रॉबेरी या जंगली स्ट्रॉबेरी की समान मात्रा को कांटे से मैश करें। 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ मिलाएं। त्वचा को साफ करने के लिए लोशन लगाएं। 15 मिनट के लिए रुकें। ठंडे पानी से धो लें और क्रीम से चेहरे को उदारतापूर्वक चिकनाई दें।
- हरक्यूलिस मिल्क मास्क: 2 बड़े चम्मच हरक्यूलिस, 4 बड़े चम्मच दूध, 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल, 1 चम्मच शहद। सूजन के बाद, चेहरे और गर्दन की त्वचा पर घी लगाएं, गर्म पानी से कुल्ला करें, ठंडे पानी से कुल्ला करें।
- लैक्टिक एसिड मास्क: दही दूध, केफिर, दही, एसिडोफिलस और अन्य दुग्ध उत्पादत्वचा पर लगाया जाता है, तो आप शीर्ष पर एक नम कपड़े का मुखौटा लगा सकते हैं। त्वचा पोषण के साथ पूर्व-चिकनाई है वसा क्रीमया वनस्पति तेल।
- शराब बनाने वाले के खमीर से: दूध के साथ 1 बड़ा चम्मच शराब बनानेवाला खमीर पतला करें। मास्क को 20-25 मिनट के लिए रख दें। ब्रेवर के खमीर में समूह बी के विटामिन होते हैं। इस तरह के मास्क के बाद, त्वचा लोचदार हो जाती है, आंशिक रूप से सफेद हो जाती है।
- कैमोमाइल, लिंडेन, बड़बेरी के फूलों से: 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल, लिंडेन, बड़बेरी के फूल, 1 कप लें। गर्म पानी. 10 मिनट उबालें। तनाव। एक गर्म पानी में 1/2 चम्मच शहद और जई का आटाखट्टा क्रीम की मोटाई के लिए।
- जर्दी-संतरे का मुखौटा: कद्दूकस किए हुए संतरे के छिलके के साथ जर्दी मिलाएं, नींबू के रस की 2-3 बूंदें, 1 चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं। 20-25 मिनट के बाद अजमोद के काढ़े से मास्क को धो लें।
- गोभी का मुखौटा: गोभी के पत्तेमीट ग्राइंडर में पीस लें और त्वचा पर एक पतली परत लगाएं ताकि चेहरे पर कोई खाली जगह न रहे। 20-30 मिनट के बाद मुखौटा हटा दिया जाता है। उसके बाद, चेहरे को ठंडे पानी से धोया जाता है और एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है। कटे हुए पत्ता गोभी के पत्तों को गर्दन के हिस्से पर भी लगाया जा सकता है। गोभी का गहरा सफाई प्रभाव पड़ता है।
- शहद-नींबू: एक चम्मच शहद में 5-10 बूंद नींबू का रस मिलाएं। परिणामी घोल को 10-15 मिनट के लिए लगाएं। हल्के ठंडे पानी से धो लें। यदि मास्क की चिपचिपाहट बढ़ाना आवश्यक है, तो दलिया जोड़ें।
- करंट मास्क: 10-15 करंट के पत्तों को आधा गिलास उबलते पानी में डालें, 15-20 मिनट के बाद छान लें और एक बड़ा चम्मच करंट बेरी जूस डालें। धुंध को कई परतों में जलसेक के साथ गीला करें, 20 मिनट के लिए लागू करें, कमरे के तापमान पर पानी से अपना चेहरा धो लें।
- नाशपाती का मुखौटा: एक नाशपाती लें मध्यम आकारधोएं, छीलें और बारीक कद्दूकस पर रगड़ें। घी (दो बड़े चम्मच) को तश्तरी में रखा जाता है, जैतून या कोई अन्य वनस्पति तेल (एक बड़ा चम्मच) डाला जाता है, सब कुछ अच्छी तरह मिलाया जाता है। मास्क को 30 मिनट तक लगाकर रखें।
- कद्दू: ताजे कद्दू का एक छोटा टुकड़ा काट लें, इसे ठंडे पानी में धो लें, छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें और उबाल लें। कुछ मिनिट बाद जब कद्दू बनकर तैयार हो जाए तो इसके टुकड़ों को निकाल कर गूंद लें. परिणामस्वरूप घी (2 बड़े चम्मच) एक तश्तरी में रखा जाता है और एक बड़ा चम्मच डाला जाता है जतुन तेल, सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। जैतून का तेल किसी भी वनस्पति तेल से बदला जा सकता है: डिल, आड़ू, मक्का, सूरजमुखी, आदि। मास्क को 20-25 मिनट तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
- पेरिसियन मास्क: यह मास्क सौकरकूट - पत्तियों या कटा हुआ से तैयार किया जाता है। सौकरकूट का 100 ग्राम निचोड़ा जाता है और चेहरे और गर्दन की त्वचा की पूरी सतह पर एक पतली परत में लगाया जाता है। इस मामले में, गोभी को फिसलना नहीं चाहिए, लेकिन चेहरे पर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए। इसके साथ आपको अपनी मांसपेशियों को आराम देते हुए 15-20 मिनट तक लेटने की जरूरत है। फिर मुखौटा हटा दिया जाता है, चेहरे को कमरे के तापमान पर पानी से धोया जाता है। यह मिश्रण त्वचा को तरोताजा करता है और उसे लोच, सुस्ती देता है।
बायोस्टिमुलेंट पौधों की देखभाल
स्ट्रॉबेरीज. सामान्य त्वचा स्ट्रॉबेरी लोशन को अच्छी तरह से टोन और ताज़ा करता है। पकाने की विधि: 1 गिलास वोदका के साथ आधा गिलास स्ट्रॉबेरी डालें, 4 सप्ताह के लिए आग्रह करें। उसके बाद, छान लें और इसे 2 सप्ताह के लिए पकने दें। त्वचा की संवेदनशीलता के आधार पर, स्ट्रॉबेरी लोशन को पानी से पतला किया जाता है। रोजाना लोशन से त्वचा को पोंछें।
संतरा. संतरे को छीलें, रस को चीज़क्लोथ या छलनी से निचोड़ें। रुई के फाहे को रस में डुबोकर चेहरे, गर्दन और छाती को चिकनाई दें। 1-2 घंटे के बाद, त्वचा को ठंडे पानी से धो लें और बिना पोंछे सूखने दें। आप संतरे के रस को पानी से पतला करके भी अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। टैम्पोन को पहली बार कमजोर रूप से गीला करें, और इसे फिर से रगड़ते समय भरपूर मात्रा में गीला करें।
सन्टी. 100 मिली बर्च सैप में 20 मिली अल्कोहल या 15 मिली ग्लिसरीन और अल्कोहल मिलाएं। इस लोशन को सुबह और शाम चेहरे और गर्दन को पोंछने की सलाह दी जाती है। रगड़ने से कोई भी त्वचा पूरी तरह से टोन हो जाती है।
पुदीना. उबलते पानी के साथ आधा गिलास सूखी पुदीना घास डालें, बर्तन को ढक दें, एक दिन के लिए छोड़ दें। फिर छान लें और उसमें एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। धोने के बाद सुबह और शाम चेहरे और गर्दन को पोंछने के लिए लोशन।
केला. बड़े पौधे (1:5) का जलीय आसव तैयार करें, और आधे में भी बेहतर पतला उबला हुआ पानीकेले का रस। इस तरह की दवा का सामान्य त्वचा पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, जिससे इसकी प्राकृतिक उम्र बढ़ने में देरी होती है। केले का रस भी त्वचा को थोड़ा गोरा करता है।
बिच्छू बूटी. एक मांस की चक्की के माध्यम से बिछुआ के पत्तों को पास करें और रस को निचोड़ लें, आप जूसर का उपयोग कर सकते हैं। डुबोना रुई पैडऔर अपने चेहरे को टॉनिक लोशन की तरह पोंछ लें - बिछुआ का रस सभी के लिए उपयुक्त है।
खीरा. सामान्य त्वचा को पोंछने के लिए, आप निम्नलिखित लोशन तैयार कर सकते हैं: एक बारीक कद्दूकस किया हुआ ताजा ककड़ी, बराबर मात्रा में वोदका या अल्कोहल डालें, 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें, तनाव दें। उपयोग करने से पहले, समान मात्रा में उबला हुआ पानी से पतला करें और मिश्रण के प्रति 100 मिलीलीटर में एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं।
गुलाब. गुलाब जल : सूखे गुलाब के पत्तों को उबलते पानी के साथ डालें। कम से कम 5 घंटे के लिए छोड़ दें। तनाव, ग्लिसरीन (प्रति 200 मिली .) डालें गुलाब जल 1 सेंट एल ग्लिसरीन)। बर्फ के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
स्ट्रॉबेरी. 1 सेंट एक कप उबलते पानी में एक चम्मच सूखे स्ट्रॉबेरी के पत्ते और पुदीना मिलाएं। काढ़ा रात भर छोड़ दें। सुबह में, चीज़क्लोथ के माध्यम से एक बोतल में तनाव और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। उंगलियों या झाड़ू, बिना रगड़े, काढ़े से सिक्त करें साफ चेहरा. चेहरे को ताजगी देता है।
रोजमैरी. वाइन लोशन तैयार करना: 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच मेंहदी एक गिलास सूखी रेड वाइन (शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए) या वोदका (के लिए) तेलीय त्वचा) टिंचर की बोतल को हर 2 दिन में अच्छी तरह हिलाएं। 6 सप्ताह के बाद, तनाव और टिंचर तैयार है। ठंडे और सूखे स्थान में रखें। टिंचर में डूबा हुआ रुई से दिन में 2 बार, चेहरे और गर्दन की त्वचा को थपथपाएं। त्वचा को लोच देता है, झुर्रियों को चिकना करता है।
दिल. डिल पानीग्लिसरीन, 2% बोरिक पानी, कोलोन या अल्कोहल के साथ मिलाएं (6:1:7:6)। परिणामी डिल लोशन से सुबह और शाम चेहरे को पोंछ लें।
यदि आप सामान्य, स्वस्थ त्वचा के खुश मालिक हैं, तो आपको केवल यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह नियमित रूप से साफ, पोषित और संरक्षित हो, और आपको यह महसूस हो अविनाशी यौवनतुम्हें नहीं छोड़ेगा।
त्वचा समग्र रूप से पूरे जीव के स्वास्थ्य का सूचक है। यह तुरंत काम में सभी समस्याओं को दर्शाता है। आंतरिक अंग. तदनुसार, सामान्य त्वचा संपूर्ण स्वास्थ्य और उचित आत्म-देखभाल का संकेत देती है।
सामान्य त्वचा का निर्धारण कैसे करें या नहीं?आमतौर पर उन्मुख निम्नलिखित निष्कर्ष- यदि नहीं, तो सामान्य। सिद्धांत रूप में, यह सच है। लेकिन सामान्य त्वचा में रूखेपन और तैलीयपन के अलावा अन्य विशेषताएं भी होती हैं।
सामान्य त्वचा कैसी होती है?
सामान्य त्वचा के प्रकार का निर्धारण करना मुश्किल नहीं है। शुष्क, तैलीय और यह निम्नलिखित विशेषताओं में भिन्न है:
- लोच,
- चिकनाई
- स्वस्थ रंग,
- लोच, और, परिणामस्वरूप, झुर्रियों की अनुपस्थिति,
- सपाट सतह,
- फुंसी, धब्बे, लालिमा, फुंसी, उभरी हुई रक्त वाहिकाओं की अनुपस्थिति,
- बढ़े हुए छिद्रों की अनुपस्थिति, परतदार, शुष्क, चिकना क्षेत्र,
- कसने की भावना के बिना धोने के बाद आराम की भावना,
वास्तव में, इस प्रकार को आदर्श कहा जा सकता है - शुष्क, तैलीय और संयोजन त्वचा के मालिक, सावधानीपूर्वक देखभाल के माध्यम से, इस मानक के करीब जाने की कोशिश करते हैं। सामान्य त्वचा अलग होती है संतुलित रचनातथा जल्दी से पुन: उत्पन्न करने की क्षमता.
लेकिन यह त्वचा की स्थिति एक फल है श्रमसाध्य कार्यऔर अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना।
आंतरिक अंगों के कामकाज में समस्याओं की उपस्थिति, देखभाल के नियमों की उपेक्षा जल्दी से अपना काम करेगी, और एक बार सामान्य त्वचा की परिचारिका जल्दी से अपनी संपत्ति को पहले से ही शुष्क या तैलीय त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता में बदल सकती है। स्वास्थ्य समस्याओं को प्राप्त करने के लिए त्वचा के जल-लिपिड संतुलन को बिगाड़ना मुश्किल नहीं है, लेकिन सामने आने वाली परेशानियों से छुटकारा पाना काफी मुश्किल होगा।
सामान्य त्वचा की देखभाल के लिए नियम
सामान्य त्वचा की बाहरी समस्या मुक्त देखभाल के बावजूद, इसकी आदर्श स्थिति को बनाए रखने और बनाए रखने के लिए कई नियमों के अनुपालन की आवश्यकता होती है।
सफाई
सामान्य त्वचा की सफाई में न केवल कोमल और गुणवत्ता हटानामेकअप, लेकिन नियमित दैनिक प्रक्रियाएं भी सुबह और शाम।
सुबह की धुलाई
के लिये सुबह की धुलाईपर्याप्त गरम पानीकमरे का तापमान या नरम गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी। बोरेक्स के साथ थोड़े गर्म पानी से धोना अच्छा है। शाम के समय, चाहे मेकअप किया गया हो या नहीं, त्वचा को अशुद्धियों से पूरी तरह से साफ करना चाहिए।
दैनिक शाम की धुलाई
दैनिक शाम की धुलाई के लिए, हल्के गैर-क्षारीय उत्पाद उपयुक्त हैं - एक तटस्थ पीएच स्तर या फोम के साथ साबुन। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजिस्ट कभी-कभी साबुन का उपयोग करने की सलाह देते हैं, धोने के लिए विशेष जैल और फोम पसंद करते हैं। लेकिन गुलाब की पंखुड़ियों, कैमोमाइल, कैलेंडुला, पुदीना, खीरे के गूदे के जलसेक पर आधारित होममेड लोशन का बहुत सम्मानपूर्वक व्यवहार किया जाता है। यह लोशन एक ही समय में त्वचा को धीरे से साफ और टोन करता है।
सौंदर्य प्रसाधनों को हटाना
मेकअप से अपना चेहरा धोते समय, मेकअप को सबसे पहले किस से हटाना चाहिए? कॉस्मेटिक दूधया मेकअप रिमूवर। दूध के साथ मेकअप को अच्छी तरह से हटाने के बाद, आप अपने चेहरे को रुमाल या कॉटन पैड से सुखा सकते हैं और लगा सकते हैं रात क्रीम. आप चाहें तो मेकअप हटाने के बाद चेहरे को फोम, जेल या से धो सकते हैं कॉस्मेटिक साबुनधोने के लिए, फिर क्रीम लगाएं।
toning
सामान्य त्वचा का मुख्य लाभ नमी का आदर्श स्तर है, स्वस्थ रंगचेहरे और लोच। इन विशेषताओं को बचाने और बनाए रखने की अनुमति देता है समय पर और नियमित त्वचा टोनिंग.
वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए उपयोग की अनुमति देगा सामान्य त्वचा के लिए टोनर, हर्बल इन्फ्यूजन(कैमोमाइल, अजमोद, पुदीना, मुसब्बर, हरी चाय, कैलेंडुला) और उन पर आधारित घर का बना कॉस्मेटिक बर्फ.
सामान्य त्वचा के लिए टॉनिक
धोने के बाद टॉनिक का इस्तेमाल करना अच्छा रहता है। चेहरे को तरोताजा करने के लिए यदि आवश्यक हो तो मेकअप के लिए स्प्रे बंदूक के साथ टॉनिक का उपयोग करने की अनुमति है (सर्दियों में जब गर्म कमरे में काम करते हैं और गर्मी में गर्मी में)। दूरी पर एक या दो स्प्रे हाथ फैलानात्वचा को खोई हुई नमी लौटाते हुए एक हल्का, मॉइस्चराइजिंग फ़्लूर देगा।
टॉनिक इन्फ्यूजन
घास को पीसा जाता है (1.5-2 कप उबलते पानी के लिए कुचल कच्चे माल के 1-2 बड़े चम्मच), उबलते पानी के साथ डाला जाता है, आधे घंटे के लिए डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और कमरे के तापमान पर ठंडा किया जाता है। सामान्य त्वचा पर भी गर्म और ठंडे संक्रमण जलन पैदा कर सकते हैं और लालिमा, फुंसी और अन्य चकत्ते पैदा कर सकते हैं। तैयार जलसेक के साथ एक कपास पैड को सिक्त किया जाता है और अच्छी तरह से निचोड़ा जाता है। एक गीली डिस्क के साथ, धीरे से, बिना दबाव के, चेहरे को मसाज लाइनों के साथ रगड़ा जाता है। शेष आसव में संग्रहीत किया जाता है काँच का बर्तनरेफ्रिजरेटर में 5 दिनों तक।
कॉस्मेटिक बर्फ
बर्फ बनाने की आवश्यकता पूर्व प्रशिक्षणऊपर वर्णित के रूप में हर्बल जलसेक। तैयार ठंडा जलसेक बर्फ के सांचों में डाला जाता है, जिन्हें अंदर रखा जाता है फ्रीज़र. कुछ घंटों में बर्फ उपयोग के लिए तैयार हो जाएगी। ऐसी बर्फ को कई महीनों तक संग्रहीत किया जा सकता है। इसके आवेदन की विधि सरल है - मालिश लाइनों के साथ चेहरे को बर्फ के टुकड़े से रगड़ा जाता है। ठंड के प्रति बढ़ी संवेदनशीलता के साथ, बर्फ को लपेटा जा सकता है लिनन के कपड़े से बना नैपकिनया रूमाल।
मॉइस्चराइजिंग
सामान्य त्वचा, शुष्क त्वचा के विपरीत, बहुत अधिक पौष्टिक, नियमित रूप से उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की आवश्यकता नहीं होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसे नमी का सही स्तर प्रदान करना है।.
इसलिए फेफड़े दिन की क्रीमगर्मियों में धोने के बाद और सर्दियों में रात में एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम या जेल काफी पर्याप्त होगा।
सौंदर्य प्रसाधनों के तहत, एक तेजी से अवशोषित मॉइस्चराइजिंग डे क्रीम जरूरी है। रात में, अपनी भावनाओं के आधार पर एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है - धोने के बाद जकड़न का एहसास होता है या नहीं।
मॉइस्चराइज़र की भूमिका अच्छी तरह से निभाई जाती है हर्बल लोशनतथा मॉइस्चराइजिंग दूध. ज्यादातर मामलों में, शाम को मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाले कॉस्मेटिक क्लींजिंग दूध का उपयोग पर्याप्त है। एक विशेष मॉइस्चराइजर केवल आवश्यकतानुसार ही लगाया जाता है।
त्वचा के जलयोजन के वांछित स्तर को बनाए रखने के लिए एक और महत्वपूर्ण क्षण है अनुपालन पीने की व्यवस्था , मानते हुए रोज के इस्तेमाल केप्रति दिन कम से कम दो लीटर तरल पदार्थसूप, चाय, कॉफी और अन्य पेय सहित।
उचित पोषण स्वस्थ त्वचा की कुंजी है, लेकिन सामान्य के मामले में, 25 साल के बाद ही पौष्टिक क्रीम का उपयोग अनिवार्य है. इस उम्र में, कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है और पहले उम्र से संबंधित परिवर्तन दिखाई देते हैं। लेकिन इसका मतलब यह कतई नहीं है कि 25 साल की उम्र तक सामान्य त्वचा को किसी भी चीज से पोषित करने की जरूरत नहीं है।
किसी भी उम्र में, सामान्य त्वचा की देखभाल के लिए, पौष्टिक मास्क की सिफारिश की जाती है जिसमें अलग प्रभाव - मॉइस्चराइजिंग, उठाने की, टॉनिकआदि। नियमित उपयोगमास्क आपको सामान्य त्वचा प्रदान करने की अनुमति देता है अच्छा पोषण. उम्र के आधार पर मास्क का चयन किया जाता है - युवा, परिपक्व या उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए। ये जाने-माने कॉस्मेटिक ब्रांडों के होममेड या फैक्ट्री-निर्मित फॉर्मूलेशन हो सकते हैं।
मुखौटा सप्ताह में 1-2 बार लगाया जाता है। यह 2 . हो सकता है विभिन्न मुखौटेसप्ताह में एक बार उपयोग किया जाता है। होममेड मास्क तैयार करने की रचनाएँ और विधियाँ नीचे प्रस्तुत की गई हैं।
सुरक्षा
हालांकि सामान्य त्वचा अपने आप में आत्मनिर्भर होती है - आपको केवल इसकी देखभाल के लिए नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है, बिना महंगी चीजों का सहारा लिए। विशेष साधनऔर कार्यक्रम वो चाहती है विश्वसनीय सुरक्षाहवा, ठंढ और यूवी विकिरण से.
अत्यधिक, अनुचित कमाना, लंबे समय तक रहिएहवा और ठंड में, सामान्य त्वचा पर भी अधिक सुखाने और लालिमा पैदा कर सकता है।
उज्ज्वल में खिली धूप वाले दिनऔर जब कमाना, सनस्क्रीन और लोशन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ठंड में बाहर जाने से पहले, त्वचा पर एक मोटी क्रीम लगाने की सिफारिश की जाती है - एक पौष्टिक क्रीम सबसे अच्छी होती है। हवा के मौसम में चेहरे पर एक डे क्रीम लगाना काफी होता है।
का उपयोग करते हुए सुरक्षा उपकरणयह याद रखने योग्य है कि यह उनके आवेदन के आधे घंटे से पहले ही बाहर जाने के लायक है।
सामान्य शरीर स्वास्थ्य
सबसे पहले, पूरे शरीर का स्वास्थ्य। कोई भी बीमारी, विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं और एंटीबायोटिक लेने से जुड़ी सूजन संबंधी बीमारियां, तुरंत एक सुस्त रंग, खुरदरापन, जकड़न और त्वचा के पतले होने, झुर्रियों और चकत्ते की उपस्थिति में परिलक्षित होती हैं। सहायक खुद का स्वास्थ्यऔर समय पर उत्पन्न होने वाली बीमारियों पर ध्यान देकर, आप त्वचा के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकते हैं।
हार्मोनल पृष्ठभूमि
दूसरे, सामान्य त्वचा की स्थिति हार्मोन के उत्पादन में तुरंत परिलक्षित होती है। स्पष्ट बीमारियों की अनुपस्थिति में, त्वचा आपको शुरुआत के बारे में बता सकती है गंभीर समस्याएंअंतःस्रावी तंत्र के साथ। हार्मोनल पृष्ठभूमिनियंत्रित और समतल किया जा सकता है, लेकिन यह किसी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए।
व्यक्ति की उम्र
तीसरा, रंग, संरचना और सामान्य स्थितित्वचा, ज़ाहिर है, उम्र पर निर्भर करती है। 25 साल के बाद, त्वचा, जिसमें कोई बदलाव नहीं दिखता है, उम्र बढ़ने लगती है। यदि झुर्रियां अभी भी दिखाई नहीं दे रही हैं, तो इसकी लोच, लोच, रंग धीरे-धीरे बदलने लगता है। यह पूरी तरह से शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण होता है। उन्हें रोकना असंभव है, लेकिन त्वचा की सामान्य स्थिति को बनाए रखना काफी संभव है यदि आप देखभाल के उपरोक्त सभी नियमों का पालन करते हैं, जो उचित भी हैं समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना. 25 वर्षों के बाद, उम्र से संबंधित सामान्य त्वचा की देखभाल के लिए उत्पादों की एक विशेष श्रृंखला का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। निर्माता 25, 30, 35, 40, 35, 50, 55 और 60 वर्षों के बाद महिलाओं के लिए उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं। प्रत्येक श्रृंखला को इसकी संरचना से अलग किया जाता है, जिसमें शामिल हैं फल अम्ल, एंटीऑक्सिडेंट, पदार्थ जो कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, लिपिड परत और नमी के उचित स्तर को बहाल करते हैं।
सामान्य त्वचा के लिए पौष्टिक और टोनिंग मास्क
सामान्य त्वचा पर मास्क का ताज़ा, टोनिंग, कसने और पौष्टिक प्रभाव अमूल्य है। आंखों और होंठों के क्षेत्र को छोड़कर पूरे चेहरे और गर्दन पर मास्क लगाया जाता है।
हम कुछ सबसे प्रभावी और उपयोग में आसान व्यंजनों की पेशकश करते हैं:
एक बड़े नाशपाती को बारीक कद्दूकस पर नहीं पीसना चाहिए। इस घी के दो बड़े चम्मच में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। घोल को 20 मिनट के लिए छोड़ दें। और फिर गर्म पानी से धो लें।
कटा हुआ हरा सलाद पत्ता एक जूसर के माध्यम से पारित किया जाता है। 2 बड़े चम्मच रस में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एक चम्मच जैतून का तेल और 3 बूंद नींबू का रस। परिणामी मिश्रण को चेहरे पर 20-30 मिनट के लिए लगाया जाता है और गर्म पानी से धोया जाता है।
शहद नींबू पौष्टिक मास्क
सामान्य त्वचा के लिए त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद
सामान्य त्वचा के लिए कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों की संरचना बाद की उम्र और स्थिति के आधार पर चुनी जाती है।
- सबसे पहले, पैकेज को "सामान्य त्वचा के लिए" लेबल किया जाना चाहिए. दो प्रकार की त्वचा के लिए अनुशंसित उत्पाद हैं। उदाहरण के लिए, सामान्य और संयोजन या शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए। ऐसे में आपको अपनी भावनाओं पर ध्यान देना चाहिए। अगर हम रूखेपन की प्रवृत्ति वाली सामान्य त्वचा के मालिक की बात करें तो उसके लिए रूखी और सामान्य त्वचा आदि के उत्पाद काफी उपयुक्त होते हैं।
- दूसरे, सामान्य त्वचा के लिए उत्पाद नमी के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने पर केंद्रित होते हैं।. इसलिए, उनकी संरचना में आवश्यक रूप से मैग्नीशियम, सोडियम (नैट्रियम), पोटेशियम (कलियम) जैसे पदार्थ शामिल होने चाहिए, जो जलयोजन प्रदान करते हैं और इस प्रभाव को बनाए रखते हैं। यह अच्छा है अगर सामान्य त्वचा के लिए उत्पादों की संरचना में जोजोबा अर्क शामिल है, जो त्वचा की उचित लोच और दृढ़ता की गारंटी देता है।
- दूसरा, चुनें प्रसाधन सामग्रीउम्र के अनुसार आवश्यक (इस पर ऊपर चर्चा की गई थी). क्रीम और मास्क में परिपक्व त्वचाबीटा-कैरोटीन शामिल करना चाहिए। त्वचा के कायाकल्प के लिए "काम" करना, इसकी उम्र बढ़ने को रोकना और मुक्त कणों को बेअसर करना। इस तरह के फंड का एक अन्य महत्वपूर्ण घटक एंटीऑक्सिडेंट (विटामिन सी और ई) है, जो सामान्य चयापचय और उत्सर्जन को सुनिश्चित करता है। मुक्त कण. सामान्य त्वचा के लिए क्रीम और मास्क में अक्सर रेटिनॉल (विटामिन ए) होता है, जो त्वचा की कोशिकाओं के पुनर्जनन के लिए जिम्मेदार होता है।
वीडियो: युवा सामान्य त्वचा देखभाल कार्यक्रम
समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने की रोकथाम
समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने की रोकथाम
आयु परिवर्तन अपरिहार्य हैं। लेकिन त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी हो सकती है। रोकथाम के बुनियादी सिद्धांत उम्र से संबंधित परिवर्तनखाल नीचे सूचीबद्ध हैं।
- उचित तर्कसंगत पोषण।
- स्वस्थ छविजिंदगी।
- कोई बुरी आदत नहीं।
- शारीरिक शिक्षा और खेल।
- समय पर निदानऔर रोगों का उपचार।
- सख्त और चेहरे की मालिश।
मैं अंतिम बिंदु पर अधिक ध्यान देना चाहूंगा। कंट्रास्टिंग वॉश न केवल रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, गारंटी प्यारा रंगचेहरा, लेकिन चेहरे की मांसपेशियां भी, त्वचा को ढीली होने से रोकती हैं। पेशेवर मालिशद्वारा चेहरे कॉस्मेटिक तेलया पौष्टिक क्रीमइसके बाद मास्क लगाना त्वचा की बढ़ती उम्र से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। इस प्रक्रिया के दौरान, चेहरे की मांसपेशियों को आराम मिलता है, त्वचा संतृप्त होती है पोषक तत्त्व, चेहरा कड़ा हो जाता है और एक ताजा, खिलता हुआ रूप लेता है। सप्ताह में एक बार ऐसी प्रक्रिया करना पर्याप्त है।
इस प्रकार की त्वचा बहुत दुर्लभ होती है और आमतौर पर केवल युवा लोगों में, स्वस्थ लोग. औसतन, केवल 6-8% वयस्क महिलाओं की त्वचा सामान्य होती है। सामान्य त्वचा गुणों से भरपूर होती है। प्राकृतिक एसिड मेंटल, वसामय ग्रंथियां और परिसंचरण पूरी तरह से और बिना विचलन के कार्य करते हैं। सामान्य त्वचालाल धब्बे या सूजन वाले क्षेत्रों के बिना हमेशा साफ, लोचदार, तना हुआ। ऐसी त्वचा पर पहली झुर्रियां पैंतीस साल की उम्र के बाद ही दिखाई देती हैं और तब भी ये कम ही दिखाई देती हैं।
अगर हमारी त्वचा सामान्य है तो हम क्या गलत करते हैं।
गलती # 1: त्वचा देखभाल उत्पादों की अधिकता।
यदि आपकी त्वचा सामान्य है, तो आप सबसे सरल और सस्ते साधनों से प्राप्त कर सकते हैं। कई महिलाओं का मानना है कि जितनी अधिक देखभाल होगी, उतना अच्छा होगा। हालांकि, यह वही है जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।
हमारी सलाह।
सामान्य त्वचा की जरूरत कम रखरखाव, उसे उस पर बोझ नहीं डालना चाहिए। सफाई के बाद सुबह और शाम लगाएं त्वचा की रोशनीपौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम। ज्यादातर मामलों में यह वही उपाय होगा। अभी भी नम त्वचा में क्रीम को हल्के हाथों से रगड़ें ताकि यह अंदर से बेहतर अवशोषित हो जाए।
गलती 2: असंतोषजनक त्वचा की सफाई.
सामान्य त्वचा में मजबूत "स्वास्थ्य" होता है और आप लापरवाह रवैये के परिणामों को तुरंत नोटिस नहीं करेंगे। लड़कियां अक्सर अपना चेहरा साफ करने में समय बचाती हैं, मेकअप के साथ ही बिस्तर पर जाती हैं। थोड़ी देर बाद ये आपको जरूर अपनी याद दिलाएगा। यदि आप प्रतिदिन त्वचा से मेकअप, पाउडर, धूल, पसीना और सीबम के अवशेष नहीं हटाते हैं, तो उस पर एक फिल्म बन जाती है, जो बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण है, चिड़चिड़ाऔर त्वचा की सूजन और यहां तक कि त्वचा कवक की उपस्थिति।
हमारी सलाह।
दिन में दो बार त्वचा को साफ करने की आदत बन जानी चाहिए। आप बहुत भाग्यशाली हैं - आपकी त्वचा किसी भी क्लीन्ज़र को सहन करती है, यहाँ तक कि साधारण साबुन भी। अपने चेहरे को कीटाणुरहित करने के लिए धोने के बाद, थोड़ी शराब के साथ अपनी त्वचा को फेशियल ओउ डे टॉयलेट से ब्लॉट करें।
देखभालसामान्य त्वचा के लिए
सामान्य त्वचा देखभाल के लिए बुनियादी नियम।
सुबह अपनी त्वचा को साफ करें सादा पानी, फोम या बेबी सोप। युवाओं में साबुन सबसे लोकप्रिय क्लींजर है। यह सामान्य त्वचा के लिए बहुत उपयुक्त है। सामान्य त्वचा जल्दी से अपने प्राकृतिक अम्लीय वातावरण को बहाल कर देती है, जिसे साबुन प्रत्येक धोने के बाद आसानी से नष्ट कर देता है। हालांकि, अत्यधिक सुगंधित साबुन का प्रयोग न करें। साबुन के हल्के, बिना गंध वाले ग्रेड लेना बेहतर है मलाई, बेबी सोप, या चेहरे के लिए एक सफाई फोम। उनमें तथाकथित माध्यमिक वसा होते हैं, जो त्वचा को नमी के नुकसान को जल्दी से संतुलित करने में मदद करते हैं। अपनी त्वचा को फिर से साफ़ करना न भूलें शौचालय का पानीचेहरे के लिए ताकि वह साबुन के निशान न छोड़े। एक कॉटन स्वैब को पानी से गीला करें और धीरे से अपने चेहरे को इससे थपथपाएं।
शाम के समय क्लींजिंग मॉइस्चराइजिंग दूध का प्रयोग करें। सैद्धांतिक रूप से, सामान्य त्वचा वाले लोग शाम को अपने चेहरे साबुन और पानी से धो सकते हैं। लेकिन मेकअप हटाने के लिए दूध का उपयोग करना बेहतर होता है - यह त्वचा को अधिक अच्छी तरह और धीरे से साफ करता है। अपने चेहरे पर एक उदार मात्रा में दूध लगाएं और धीरे से इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। फिर दूध हटा दें कागज़ का रूमालया इसे ढेर सारे गर्म पानी से धो लें। अगर आप क्लींजिंग मिल्क को टिशू से हटाते हैं, तो टॉयलेट के पानी से अपना चेहरा पोंछ लें। सफाई उत्पादों के मामूली अवशेष एलर्जी या एक्जिमा का कारण बन सकते हैं।
जेल मिलाएं और तरल मलाई. सामान्य त्वचा को तेल की तुलना में अधिक नमी की आवश्यकता होती है। एक हल्का तरल या पौष्टिक तरल क्रीम आपके लिए सबसे अच्छा हो सकता है। यदि क्रीम बहुत तैलीय है, तो यह अवशोषित नहीं होती है, बल्कि एक फिल्म के रूप में सतह पर बनी रहती है, क्योंकि सामान्य त्वचा ही पर्याप्त सीबम का स्राव करती है। इसके विपरीत नमी त्वचा के लिए बहुत जरूरी है। उसके लिए धन्यवाद, त्वचा अधिक लोचदार और ताजा हो जाती है।
कभी-कभी अपनी त्वचा को उपहार देना न भूलें - चेहरे का मास्कप्राकृतिक अवयवों से।
सामान्य त्वचा के लिए मास्क
पौष्टिक मुखौटापनीर के साथ।
पनीर, दूध को बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह पीस लें, गाजर का रसऔर जैतून का तेल। मास्क को चेहरे पर एक मोटी परत में लगाएं। 15-20 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें और बर्फ के टुकड़े से चेहरा और गर्दन पोंछ लें।
मैश किए हुए टमाटर, अंडे की जर्दी और स्टार्च से सामान्य त्वचा के लिए मास्क।
कसा हुआ टमाटर में 1 चिकन जर्दी, 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच स्टार्च और एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक अच्छी तरह पीस लें। फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के बाद गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें। टमाटर का रसत्वचा को पोषण दें, उसमें रक्त संचार बढ़ाएं और इससे बचाव करें समय से पूर्व बुढ़ापा. इसी तरह आप अंगूर और स्ट्रॉबेरी से भी मास्क बना सकते हैं।
सामान्य त्वचा के लिए फलों और सब्जियों के मास्क:
जर्दी-फलों का मुखौटा
पिसी हुई जर्दी में एक चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ रस मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। पहले गर्म, फिर ठंडे पानी से धो लें।
सेब का मुखौटा।
आधा सेब को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल शहद, 1 जर्दी, 1 चम्मच। एस्कॉर्बिक एसिड, 1 चम्मच सेब का सिरका, 1 चम्मच वनस्पति तेल, सब कुछ अच्छी तरह से रगड़ें और चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें।
केले का मुखौटा।
छिलके वाले पके केले को अच्छी तरह से मैश करके प्यूरी बना लें और इसमें थोड़ा सा दूध मिला लें। परिणामी द्रव्यमान को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।
सामान्य त्वचा के लिए ग्रीन सलाद मास्क।
बारीक कटे हुए लेट्यूस के पत्तों में 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। उपयोग करने से ठीक पहले मिश्रण तैयार करें, चेहरे और गर्दन की साफ त्वचा पर लगाएं, 15-20 मिनट तक रखें। पहले गर्म, फिर ठंडे पानी या रुई के फाहे में डूबा हुआ से कुल्ला करें कडक चाय. हफ्ते में 1-2 बार मास्क बनाएं।
खट्टा-दूध सफेद करने वाला मास्क।
1 बड़ा चम्मच बारीक कटा हुआ अजमोद में 1 बड़ा चम्मच दही वाला दूध (तैलीय त्वचा के लिए) या खट्टा क्रीम (शुष्क त्वचा के लिए) मिलाएं। इस मास्क को साफ किए हुए चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। ठंडे पानी या कैमोमाइल के अर्क से धो लें।
सामान्य त्वचा के लिए ताज़ा अजमोद मास्क।
अजमोद को बारीक काट लें, पानी डालें, उबाल आने दें और छान लें। घी को धुंध पर लगाएं और 30 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। फिर इसे सूखे रुई से पोंछ लें। मुखौटा सप्ताह में 2-3 बार किया जाता है।
सामान्य त्वचा के लिए ताज़ा अजमोद और शहद का मास्क।
1 बड़ा चम्मच शहद और 1 अंडे की जर्दी के साथ अजमोद का काढ़ा (30-40 ग्राम प्रति गिलास पानी) मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए लगाएं, पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अजमोद और डिल मास्क।
अजमोद और डिल समान रूप से मिलाएं, मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच लें, 2 कप उबलते पानी डालें, 2 घंटे के लिए एक सीलबंद कंटेनर में छोड़ दें, तनाव दें। जलसेक में धुंध या एक लिनन नैपकिन को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए प्लांटैन मास्क।
1: 3 के अनुपात में उबले हुए पानी के साथ बारीक कटे हुए केले के पत्ते डालें, उबाल लें, 2-3 मिनट के लिए उबालें, थोड़ा ठंडा करें और इस रूप में धुंध की कई परतों के पहले से तैयार मास्क पर समान रूप से लगाएं (कटआउट के साथ) आंखों और मुंह के लिए)। 15-20 मिनट तक चेहरे पर लगाएं रखने के बाद चेहरे को गर्म पानी से धो लें। हफ्ते में 2-3 बार मास्क लगाएं। कोर्स लगभग 20 मास्क है।
शहद-ग्लिसरीन मास्क।
शहद, ग्लिसरीन और गेहूं के आटे को बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह मिला लिया जाता है। परिणामस्वरूप मिश्रण को गर्म उबले हुए पानी से एक भावपूर्ण स्थिरता के लिए पतला किया जाता है, रगड़ा जाता है और चेहरे और गर्दन पर लगाया जाता है। यह मुखौटा त्वचा को अच्छी तरह से साफ और ताज़ा करता है।
सामान्य त्वचा के लिए सेब का मास्क।
सेब को छिलके से छीलकर बारीक कद्दूकस कर लें। जैतून का तेल, दूध या खट्टा क्रीम का एक बड़ा चमचा जोड़ें।