Ինչ դուք պետք է իմանաք ձեր առաջին հղիության մասին. Կարծրատիպերի և թաքնված ռեսուրսների մասին. Հոգե-հուզական վիճակ հղիության ընթացքում. հարցեր տալ հոգեբանին. Տեսանյութ

17.04.2019

Հղիությունը ողջունելի իրադարձություն է յուրաքանչյուր ընտանիքում, ուստի զույգերը ձգտում են որքան հնարավոր է շուտ իմանալ ուրախալի իրադարձության մասին: Բոլորը գիտեն, թե ինչպես հասկանալ, որ աղջիկը հղի է. ժամանակի ընթացքում դա ակնհայտ է դառնում որոշ նշաններով:

Բայց կան այլ քիչ նկատելի գործոններ, որոնք օգնում են հղիությունը շատ ավելի վաղ որոշել: Բացի այդ, կան թեստերի կիրառման նրբություններ, որոնք երբեմն մեղք են գործում անճշտությամբ։ Հղիության ժամանակին որոշումը թույլ է տալիս ոչ միայն հաճեցնել սիրելիներին, այլև հարմարեցնել ապրելակերպն ու սովորությունները ապագա երեխայի ներդաշնակ զարգացման համար:

հետ շփման մեջ

Առաջին կասկածներն առաջանում են դաշտանի ուշացման ժամանակ, հետևաբար երբեմն հղիության մասին աղջկա ենթադրություններն ի հայտ են գալիս մի երկու օր հետո, երբեմն էլ կարող է նման հարց չառաջանալ նույնիսկ մեկ շաբաթ անց։ Բայց երբ նա ոտքի է կանգնում, անմիջապես հաջորդում է թեստի գնումը՝ հաստատելով գրեթե վերջնական դատավճիռը։ Բացառություն է վաղ օրերին արված թեստը՝ դրա արդյունքը ճշգրիտ չէ։

Հասկանալու համար, որ աղջիկը վաղ հղի է, խորհուրդ է տրվում ընտրել ավելի թանկ թեստ: Այն ավելի զգայուն է hCG-ի՝ հղիության հորմոնի նկատմամբ, որը առկա է մի աղջկա մեզի մեջ, որը շուտով երեխա է ունենալու: Հետևաբար, մինչև ուշացումն առաջանալը, ավելի լավ է ոչ թե խնայել, այլ դրանից հետո իրականացնել ընթացակարգերը կանենբացարձակապես ցանկացած թեստ:

Երկու գծերը ցույց են տալիս դրական արդյունք... Երբեմն երկրորդ շերտը մեղմ է: Դրա պատճառը կարող է լինել արտաարգանդային կամ սառեցված հղիությունը, որը չափազանց վտանգավոր է առողջության համար։ Նախ, ստացված արդյունքները հաստատելու կամ հերքելու համար անհրաժեշտ է ևս մի քանի թեստեր կատարել: Հաճախ պարզվում է, որ առաջին թեստը եղել է անորակ ու թերի։ Հակառակ դեպքում, դուք պետք է անմիջապես դիմեք մասնագետին:

Ինչպե՞ս կարող է տղան իմանալ, որ իր կինը հղի է:

Դժվար է ճշգրիտ որոշել, թե որքան ժամանակ է անցել այն բանից հետո, երբ աղջիկը հասկանում է, որ հղի է, բայց դա հազիվ թե տևի ավելի շատ զույգշաբաթներ. Իսկ եթե նա երկար ժամանակ երեխա է ուզում, ապա, հավանաբար, մեկ շաբաթ անց նա հաստատ գիտի։

1 շաբաթում

Դիրքավոր աղջիկներին բնորոշ է չափից ավելի դյուրագրգռությունը, սակայն այն նկատվում է նաև այլ մարդկանց մոտ՝ բոլորովին այլ պատճառներով։

Էականն այն է, որ միանշանակ դատավճիռ կարելի է հաստատել միայն հարցումներով, մնացած ամեն ինչը ենթադրություններ են։

Այնուամենայնիվ, տղամարդիկ հաճախ մտածում են, թե ինչպես հասկանալ, որ աղջիկը 1 շաբաթական հղի է՝ կասկածների առաջացումից անմիջապես հետո։ Վաղ օրերին երկրորդ գորգի ներքնազգեստի վրա կարելի է գտնել շագանակագույն կաթիլներ, որոնք ազդարարում են իմպլանտացիայի արյունահոսությունը: Դրանում ոչ մի վատ բան չկա՝ սաղմը պարզապես շարժվում է սեռական օրգանների երկայնքով՝ փնտրելով մի տեղ, որտեղ կտեղավորվի։

Այնուամենայնիվ, կան ծագման այլ վարկածներ. շագանակագույն բծեր... Նրանք հայտնվում են նաև հորմոնալ օգտագործելիս հակաբեղմնավորիչ դեղամիջոցներկամ չափազանց կրքոտ սեռական հարաբերությունից հետո `վագինի պատերի վնաս:

Վաղ ամսաթվով

Երբեմն տեղեկատվությունը որոշ ժամանակով թաքցվում է մյուս կեսերից: Ինչպես պարզել, որ աղջիկը հղի է վաղ փուլերում, ասեք հետևյալ ցուցակը.

Նա ունի ավելացել է հոգնածությունը, նա նկատելիորեն ավելի արագ է հոգնում և բավականաչափ չի քնում նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նա ժամանակին քնում է։ Գիշերային վատ քունը սովորական երևույթ է կանանց համար հետաքրքիր դիրք, իսկ եթե նա բողոքում է, որ քնած է աշխատավայրում, ապա դա միայն հաստատում է ենթադրությունների ճիշտությունը։ Հասկանալու համար՝ աղջիկը հղի է, թե ոչ, շատ կօգնի նրա գործընկերներից ընկերուհին, ով ձեր խնդրանքով կդիտարկի նրան։
Բեղմնավորումից մի քանի շաբաթ անց կուրծքը դառնում է գերզգայուն, և մեղմ հպումը կօգնի արագ հայտնաբերել դա: Խուլերի վրա հայտնվում են փոքրիկ ուռած բշտիկներ, որոնք առողջության համար վտանգ չեն ներկայացնում, սակայն ազդանշան են տալիս, որ աղջիկը շուտով մայր է դառնալու։
Բեղմնավորումից մի քանի շաբաթ անց նկատվում է զուգարան այցելությունների ավելացում, ինչը պայմանավորված է պտղի չափի մեծացմամբ, ինչը ճնշում է միզապարկի պատերին:
Առաջին ամսվա վերջում հոտերի նկատմամբ զգայունությունն ու զգայունությունը մեծանում է։ Ավելին, բույրերը, որոնք նախկինում դուր էին գալիս աղջկան, այժմ սրտխառնոցի կամ փսխման նոպա են առաջացնում։ Նույնիսկ սննդամթերքի հոտերը, որոնք առավել հաճախ կենդանական ծագում ունեն, կարող են զզվանք առաջացնել։ Հատկապես աղբյուր բացասական արձագանքմատուցել ծխախոտի ծուխ կամ թունդ օծանելիք: Այս հատկանիշըբավականին էական է և հուսալի:

Օգտակար տեսանյութ

Երիտասարդ կանայք հաճախ անհանգստանում են հղիության վիճակի մասին, որը եկել է, բայց ինչպես հասկանալ, որ հղի եք վաղ փուլում, քանի որ դրա հիմնական նշանները կդրսևորվեն մի փոքր ուշ: Մասնագետները նշում են, որ բեղմնավորումից հետո արդեն առաջին շաբաթվա ընթացքում մարմնում սկսվում են փոփոխություններ, որոնք ցանկացած կին կարող է նկատել իր մեջ, եթե գիտի դրանց մասին.

Եզրակացություն

Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, արդյոք ձեր ընկերուհին հղի է: Եթե ինչ-ինչ պատճառներով չեք ցանկանում ուղղակիորեն հարցնել նրան այդ մասին, հետևեք նրա վարքագծի փոփոխություններին:
Եթե տղամարդը կասկածում է, աղջիկը, ամենայն հավանականությամբ, նույնպես տալիս է այս հարցը, ինչը նշանակում է, որ նա կարող է տեղյակ լինել։ Այնուհետև փոխվում է նրա վերաբերմունքը տղամարդու և շրջապատի նկատմամբ. չէ՞ որ կյանքի գալիք փոփոխությունը միշտ ազդում է հոգեբանության և աշխարհի ընկալման վրա։
Ավելորդ նյարդայնության ի հայտ գալը, սննդի նախասիրությունների փոփոխությունը և ձեր օծանելիքի հանդեպ զզվանքը, որը նրան երեկ դուր է եկել, հղիության նշանակալի նշաններ կլինեն։

Շատ կանանց համար հղիությունը երկար սպասված երջանկություն է։ Ահա թե ինչու այս միջոցառումը պլանավորելիս կինը լսում է սեփական զգացմունքները, որպեսզի հասկանա, որ հղիությունը վերջապես եկել է։ Եթե կինը նախկինում հղի չի եղել, ապա վաղ փուլում հղիության առաջին նշանները հասկանալը կարող է բավականին դժվար լինել։

Հայեցակարգի գործընթացը

Ցանկացած հղիություն սկսվում է բեղմնավորումից: Որպեսզի դա տեղի ունենա, ձվաբջիջը պետք է բեղմնավորվի սերմնաբջիջով: Օվուլյացիայի ընթացքում հասուն ձվաբջիջը թողնում է ձվաբջջը և արգանդափողով շարժվում դեպի արգանդ, եթե այս պահին այն հանդիպում է սերմնահեղուկի, բեղմնավորում է տեղի ունենում:

Բեղմնավորված ձվաբջիջը պետք է ամրանա արգանդի պատին, որպեսզի կարողանա հետագայում զարգանալ։

Որից հետո ձուն սկսում է արագ բաժանվել։ Այնքան արագ, որ սաղմի զարգացման մոտ 8-րդ շաբաթում կենսական օրգանները դրվում են:

Հղիության նշանները ուշացումից առաջ

Վաղ փուլերում կարող է դժվար լինել հղիությունը որոշել առանց հատուկ թեստերի: Այնուամենայնիվ, եթե դուք լսեք ձեր մարմնին, կարող եք պարզել հղիության առաջին նշանները վաղ փուլերում: Դրանք պայմանավորված են մարմնում սկսված փոփոխություններով և հորմոնալ աճով.

Թքի արտազատման ավելացում

Աճող աճ

ստամոքս - աղիքային տրակտի

անսովոր համակցություններ

Զգայունության բարձրացում

ալերգիկ ռեակցիաներ

Հղիության այս առաջին նշաններից բացի, վերջույթների այտուցը կարող է առաջանալ վաղ փուլերում, հատկապես երեկոյան, հաճախակի ցանկությունմիզել, հատկապես գիշերը.

Էկտոպիկ հղիության նշաններ

Ցավոք, հղիանալու փորձերը միշտ չէ, որ հաջողությամբ են ավարտվում։ Երբեմն փոխարեն նորմալ հղիությունկարող է առաջանալ էկտոպիկ: Սա նշանակում է, որ ձվաբջիջը ֆիքսված է արգանդից դուրս՝ արգանդափողում, ձվարանում, որովայնի խոռոչը... Վաղ հղիության նշանները զարգացման ընթացքում պտղի ձուարգանդից դուրս են.

Այս դեպքում կարևոր է ժամանակին հիվանդանոց գնալը վիրաբուժական միջամտություն.

Ինչպես որոշել հղիությունը

Դուք կարող եք որոշել «հետաքրքիր դիրքը» հղիության վաղ նշաններով մինչև դաշտանի ուշացումը.

բազալ ջերմաստիճանը

կրծքի կաթ

Հեշտոցային արտանետում

արգանդի վզիկի ջրանցք

մեծ թվով

Սպիտակ ձու

Առաջին շաբաթվա հղիության այս վաղ նշանները լիովին ճշգրիտ չեն, ուստի, երբ դրանք հայտնվում են, դուք պետք է հղիության թեստ գնեք դեղատնից կամ դիմեք «հետաքրքիր դիրքը» որոշելու այլ մեթոդների:

Հղիության ընթացքում տոքսիկոզ

մեկին վաղ նշաններՀղիությունը ուշացումից հետո կարող է վերագրվել տոքսիկոզին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարմինը պատրաստ չէ ընդունել պտուղը և արձագանքում է նրան որպես օտար մարմին: Տոքսիկոզը առավել հաճախ դրսևորվում է հիպոթենզիայի հակում ունեցող կանանց մոտ՝ արյան ճնշման նվազման։ Տոքսիկոզը կարող է դրսևորվել հետևյալ կերպ.

Կան կանոնավոր սրտխառնոց, որը երբեմն ավարտվում է փսխումով։ Գլխապտույտ. Ընդհանուր թուլության զգացում: Զզվանք ուտելիքից.

Ամենևին պարտադիր չէ, որ բոլոր հղի կանայք տոքսիկոզ ունենան, որոշ դեպքերում կինը ամբողջ ժամանակահատվածում չի զգում նվազագույն անհանգստություն: Եթե տոքսիկոզը չափազանց ծանր է, խորհուրդ է տրվում դիմել որակավորված մասնագետի բժշկական օգնությունհակառակ դեպքում կարող է լինել վիժման վտանգ: Սովորաբար, տոքսիկոզի չափավոր դրսևորմամբ, նրա ախտանիշները անհետանում են մինչև հղիության 14-16-րդ շաբաթը, երբ կնոջ օրգանիզմը վարժվում է ներսում գտնվող պտղի հետ։

Երբ որովայնը սկսում է աճել

Հղիության սկզբի փաստը հասկանալուց հետո ցանկացած կին սկսում է հետաքրքրվել իր մարմնի հետ տեղի ունեցող փոփոխություններով։ Առաջին հերթին, ապագա մայրը սկսում է հետաքրքրվել, թե ինչ սենսացիաներ են հղիության ընթացքում, և երբ որովայնը սկսում է աճել:

Սովորաբար, որովայնի նկատելի աճը սկսվում է հղիության 14-15-րդ շաբաթից: Այնուամենայնիվ, շատ կանայք հղիության նշաններն ու սենսացիաները նկատում են արդեն 5-10 շաբաթվա ընթացքում: Դրանք ներառում են նաև որովայնի աճի սկիզբը: Մասնագետները նշում են, որ հղիության այսքան կարճ ժամանակահատվածում որովայնը կարող է սկսել մեծանալ ոչ միայն արգանդում պտղի արագ աճից, այլ նաև աղիներում գազերի կուտակման պատճառով, ինչը կնոջ համար անխուսափելի է։

Միևնույն ժամանակ կլորացած փորը նկատելի է դառնում 20-րդ շաբաթում։ Մոտավորապես միևնույն ժամանակ, կինը պետք է թարմացնի իր զգեստապահարանը, որպեսզի այնտեղ տեղավորի աճող որովայնը:

Աճի տեմպը շատ կարևոր է, քանի որ բժիշկը կարող է օգտագործել այն որոշելու համար հնարավոր պաթոլոգիաները- պոլիհիդրամնիոզ, օլիգոհիդրամնիոզ, պտղի աճի հետամնացություն և այլն:

HCG վերլուծություն

Առաջին շաբաթվա հղիության վաղ նշաններից մեկը մարմնի ավելացումն է hCG մակարդակըՀորմոն է, որը արտազատվում է պլասենցայի կողմից հղիության ընթացքում: hCG-ի վերլուծությունը կարելի է անել բեղմնավորումից արդեն 10 օր հետո, հենց այս պահին այն ցույց կտա հղիության առկայությունը:

Բացի այդ, hCG-ի համար վերլուծության հանձնումը հնարավորություն է տալիս հետևել ներարգանդային զարգացումերեխան մինչև այն ժամանակը, երբ վերջնաժամկետը թույլ կտա ուլտրաձայնային սկանավորում: Այս թեստը թանկ չէ և կարող է կատարվել ցանկացած հիվանդանոցում կամ լաբորատորիայում: Առավել հուսալի արդյունքներ ստանալու համար դուք պետք է հավատարիմ մնաք դրան հետևելով առաջարկություններին:

ֆիզիկական աշխատանք

հորմոնալ դեղեր

Փոքր քանակությամբՊլասենցայի կողմից արտազատվող հորմոնը մեզի մեջ է, այս սկզբունքով նրանք գործում են դեղատնային թեստերհղիության համար.

Հղիության սահմանումը ուլտրաձայնի միջոցով

Հղիության առաջին նշանները նկատելով՝ մեկ շաբաթ ուշացումից հետո կարող եք դիմել ուլտրաձայնային մասնագետի՝ հղիությունը ախտորոշելու համար։ Այս դեպքում պետք է հիշել, որ սաղմը մոտ 4 մմ է, ուստի այն դիտարկելը բավականին դժվար է։ Դրա համար բժիշկը պետք է ունենա մեծ փորձ, իսկ բժշկական սարքը պետք է լինի կատարյալ վիճակ.

Գինեկոլոգ, երբ հետազոտվում է սարքով ուլտրաձայնային ախտորոշումնշումներ հետևյալ փոփոխություններըկնոջ օրգաններում.

Արգանդը առաձգական օրգան է, որը հղիության սկզբի հետ փափկվում և դառնում է ավելի ճկուն, բացի այդ, որոշ ժամանակ անց նկատելի է նրա աճը։ Փոխվում է նաև հեշտոցը. Այն դառնում է այլ երանգ, փոխվում է նաև նրա խտությունը։

Ուլտրաձայնային ախտորոշման մեթոդը հղիության որոշման համար առավել տեղեկատվական է, քանի որ այն ոչ միայն հաստատում կամ հերքում է դրա փաստը, այլև մանրամասն պատկերացում է տալիս ներքին սեռական օրգանների վիճակի կամ պտղի զարգացման մասին:

Յոդի օգտագործումը

Շատ կանայք հետաքրքրված են, թե ինչպես կարելի է որոշել հղիությունը նախքան ուշացումը, առանց թեստի: Դա կարելի է անել՝ օգտագործելով սովորական յոդ, որը հայտնաբերված է ցանկացածի մեջ տնային առաջին օգնության հավաքածու... Կան երկու եղանակներ, որոնք կօգնեն որոշել, արդյոք դուք հղի եք.

թղթե անձեռոցիկ

Չնայած այն հանգամանքին, որ այս մեթոդը չի տալիս 100% երաշխիք ճշգրիտ սահմանումհղիությունը, շատ կանայք շարունակում են հաջողությամբ օգտագործել այն:

Սոդայի թեստ

Առաջին հղիության նշաններն ու սենսացիաները կարող են շփոթեցնող կնոջ համար, ով երբեք չի զգացել նմանատիպ ախտանիշներ: Հայտնաբերելով «հետաքրքիր վիճակի» անսովոր դրսևորումներ՝ կինը, անկասկած, կցանկանա հաստատել իր կասկածները։ Դուք կարող եք դա անել սովորական խմորի սոդայի միջոցով:

Դրա համար անհրաժեշտ է մաքուր տարայի մեջ հավաքել առաջին առավոտյան մեզի մի մասը։ Այնուհետև պետք է այնտեղ լցնել մեկ թեյի գդալ սոդա։ Եթե ռեակցիա է առաջանում, և հեղուկը սկսում է փրփրել և փրփրել, ապա կինը հղի չէ։ Եթե սոդան տարայի հատակն ընկնում է որպես նստվածք, ապա խոսքը գնում է հաջող հայեցակարգ.

Այս մեթոդըԻնչպես յոդ օգտագործող մեթոդը, չի կարելի անվանել 100% ճշգրիտ, այնուամենայնիվ, կանայք, ովքեր փորձարկել են այն, շատ դեպքերում հաստատում են դրա արդյունավետությունը:

Տատիկի մեթոդները

Ինչպե՞ս էր նախկինում հղիությունը սահմանվում առանց թեստերի: Կան բազմաթիվ այլընտրանքային մեթոդներ, որոնց արդյունավետությունը փորձարկվել է դարերով կիրառման ընթացքում՝ մինչև դեղատնային հղիության թեստերի հայտնվելը: Ամենից տարածված հետևյալ մեթոդներըՀղիության սահմանումները տանը.

Արժե դա հիշել ժողովրդական մեթոդներհղիության սահմանումները չեն տալիս արդյունքի 100%-ը, հետևաբար հավաստի տեղեկատվություն ստանալու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել դեղատնային հղիության թեստեր կամ օգտվել ծառայություններից։ բժշկական հաստատություններ.

Եզրակացություն

Հղիությունը, անկասկած, անսովոր պայման է ցանկացած կնոջ համար։ Ահա թե ինչու ապագա մայրիկհետաքրքրված է, թե որոնք են հղիության առաջին նշանները վաղ փուլերը, որպեսզի հնարավորինս արագ որոշեն «հետաքրքիր դիրքորոշումը»։ Կան բազմաթիվ դրսևորումներ և ախտանիշներ, բայց դա ամենևին չի նշանակում, որ կինն իր վրա կզգա դրանք բոլորը։ Հաճախ է պատահում, որ ապագա մայրը ինտուիտիվ մակարդակով նկատում է փոփոխություններ իր մարմնում կամ նույնիսկ չգիտի բեղմնավորման մասին մինչև դաշտանի ուշացումը:

Ամեն դեպքում, հղիության որոշման պահից կինը պետք է դիմի նախածննդյան կլինիկագրանցման համար։ Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի բժիշկները հնարավորություն ունենան վերահսկելու պտղի զարգացումը և հղիության ընթացքը։

Նույնիսկ ցանկալի հղիություն- միշտ սթրես է ամուսինների համար (թեև գումարած նշանով), քանի որ դա հանգեցնում է ընտանիքի կյանքում ուժեղ փոփոխությունների։ Այս փոփոխությունները սկսվում են կնոջից, քանի որ հղիության առաջին շաբաթներից նա սկսում է իրեն նորովի զգալ։ Նորամուծությունները նույնպես ակնհայտ են ֆիզիկական մակարդակոմանք հղիության ժամանակ վատ են զգում, մյուսները անընդհատ քնել են ուզում, մյուսներն ասում են ուժեղ ախորժակ... Կանայք դառնում են շատ տպավորիչ, խոցելի, կասկածամիտ։

Տղամարդիկ միայն տեսնում են արտաքին փոփոխություններՄարմինը կլորացավ, փորը հայտնվեց. Ինչ է տեղի ունենում այս դեպքում ապագա մոր մարմնում և հոգում, նրանք կարող են միայն կռահել: Երբեմն ամուսինները պարզապես մոլորված են և չգիտեն, թե ինչպես մոտենալ հղի կնոջը: Այնպես որ, նման կարևոր ժամանակաշրջանամուսնու և կնոջ հարաբերությունները չեն վատթարացել, տղամարդկանց կօգնեն կնոջ հետ շփվելու մի քանի խորհուրդ:

Փորձեք հասկանալ և հասկանալ, թե ինչ է կատարվում ձեր ամուսնու հետ

Լավագույնն այն է, որ սկսեք տեսությունից՝ կարդացեք ձեր կնոջ հետ հղիության մասին հանրագիտարաններ և ամսագրեր՝ հասկանալու համար, թե ինչ գործընթացներ են տեղի ունենում ամուսնու օրգանիզմում: Քանի որ տղամարդն ինքը չի կարող կրել և երեխա ծնել՝ զգալով սենսացիաների ողջ տիրույթը, նրա համար կարևոր է գոնե տեսականորեն խելամիտ լինել այս հարցերում։ Սա կօգնի պահպանել խոսակցությունները ձեր ամուսնու հետ (և դրանք գրեթե բոլորը հղիության ընթացքում մեկ բանի մասին են), հասկանալու, թե ինչի մասին է նա խոսում բժշկին հաջորդ այցելությունից հետո: Նման մասնակցությունը շատ է գնահատվում ապագա մայրերի կողմից, և հղիությունը կարծես սովորական է դառնում։

Օգնեք ձեր կնոջը տանը

Հղիությունը մեծ բեռ է օրգանիզմի վրա, այնուամենայնիվ, ապագա մայրիկի պարտականությունները՝ աշխատավայրում, կամ տանը, չեն նվազում։ Նույնիսկ եթե ամուսինը չի դժգոհում վատ ինքնազգացողություն, չկասկածեք, որ շատ հաճախ նրա համար ավելի օգտակար և հաճելի կլինի պառկել և հանգստանալ, քան սպասքը լվանալը կամ մաքրելը, հատկապես կիսամյակի վերջում, երբ որոշ տնային գործեր պարզապես ֆիզիկապես դժվար է կատարել։ . Կենցաղային որոշ գործեր ձեր վրա վերցրեք՝ չսպասելով խնդրանքների կամ նախատինքների. կարող եք խանութ գնալ մթերքների համար, վակուում անել, աղբը հանել:

Եղեք համբերատար ձեր կնոջ ցանկությունների և խնդրանքների նկատմամբ

Իրավիճակի հավանականությունը անեկդոտից, երբ հղի կինը ձմռան գիշերը ամուսնուն ուղարկեց ելակի, մ. իրական կյանքշատ ցածր. Բայց այլ խնդրանքներ ու քմահաճույքներ տարբեր աստիճաններյուրաքանչյուր ապագա մայր ունի աբսուրդներ. Հորմոնալ մակարդակի փոփոխության համար ամեն ինչ մեղավոր է: Ձեր կինը կարող է սկսել հիվանդանալ ձեր օծանելիքից, որը նա ինքն է տվել մեկ անգամ: Տարօրինակ նախասիրություններ կարող են հայտնվել սննդի մեջ՝ «դասական» թթու վարունգից մինչև էկզոտիկ բան։ մակարդակով ֆիզիկական սենսացիաներկարող են լինել նաև փոփոխություններ՝ կինը կարող է սկսել գրգռվել՝ դիպչելով մարմնի որոշ մասերին։ Եղեք համբերատար և ըմբռնումով այս հարցում. հեռացրեք այն, ինչ հաճելի չէ ձեր կնոջը և փորձեք կատարել նրա խնդրանքները:

Ի դեպ, հարցումները կարող են վերաբերել ոչ միայն տհաճ հոտերի վերացմանն ու «խորտիկների» գնմանը։ Հղի կանայք հաճախ ֆիզիկական օգնության կարիք ունեն՝ ոտքերի և մեջքի մերսում, կոշիկ հագնելու օգնություն (ի վերջո, մեծ փորըշատ անհարմար է կռանալ): Ամուսնու նման օգնությունը շատ հուզիչ է և կարևոր. օգնելով դուք հասկացնում եք, որ հասկանում եք կնոջ դիրքորոշումը և ընդունում բոլոր փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում նրա հետ այս ընթացքում։

Նշում մայրիկներին.

Ողջույն աղջիկներ) Չէի կարծում, որ ձգվող նշանների խնդիրն ինձ կդիպչի, բայց դրա մասին էլ կգրեմ))) Բայց գնալու տեղ չկա, ուստի գրում եմ այստեղ՝ ինչպե՞ս ազատվեցի ձգվող նշաններից հետո. ծննդաբերություն? Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի…

Ընդհանրապես, հղի կնոջ խորհուրդը պարզապես ռոք է, որը հետապնդում է նրան բոլոր 9 ամիսների ընթացքում: Ծննդաբերած ընկերները, աշխատանքային գործընկերները, հարևանները, հարազատները՝ բոլորը ձգտում են խորհուրդներ տալ: Անկախ նրանից, թե ինչպես դու որպես տղամարդ խորասուզվես հղիության իմաստության մեջ, դու չես կարող այդ հարցում փորձագետ դառնալ (եթե իհարկե կին բժիշկ չես): Արդյո՞ք դա այն պատճառով է, որ դուք կարող եք խորհուրդ տալ ձեր կնոջը: Ի՞նչ եք կարդացել ինտերնետում կամ լսել ձեր սոցիալական շրջապատում: Հավատացե՛ք, կողակցին արդեն տրված է նման խորհուրդ. Ինչ-որ բան խորհուրդ տալու փոխարեն պարզեք, թե ինչ տեսակետ ունի կինը կոնկրետ հարցում (ինչպես ազատվել այտուցներից, ինչպես ծննդաբերել, ինչպես կերակրել) և պարզապես աջակցեք նրան այս կարծիքում:

Պաշտպանեք ձեր կնոջը բացասականությունից

Հղի կանայք շատ զգայուն են, սենտիմենտալ և կասկածամիտ: Ցանկացած տհաճ բառկամ նույնիսկ դրա ակնարկը կարող է հոգում արցունքներ և ուժեղ զգացմունքներ առաջացնել: Ապագա մոր հուզական վիճակը. կարևոր գործոնհղիության հաջող ընթացքը, հետևաբար ավելի լավ է կնոջը պաշտպանել ցանկացած բացասականությունից (դաժանություն, սպանություն և այլն պարունակող հաղորդումներ կամ լուրեր): Հատկապես կարևոր է հղիության և ծննդաբերության խնդիրների մասին տեղեկություն չթողնել կնոջ միտքը։ Այստեղ կարևոր է հավասարակշռություն գտնել որոշ խնդիրների և ուղղակի «սարսափելի պատմությունների» միջև: Ֆոնային տեղեկատվությունկարելի է ձեռք բերել հղիների համար նախատեսված գրքում կամ հանրագիտարանում, բայց մուտք դեպի ինտերնետ ֆորումներ, որտեղ ներկով կանայք խոսում են հղիության ոչ բարդության կամ դժվար ծննդաբերությունավելի լավ է արգելափակել:

Հաղորդակցության մեջ արժե պաշտպանվել բացասականությունից։ Որոշ մարդիկ, նույնիսկ մինչև հղիությունը, տհաճ էին իրենց ամուսնու համար, իսկ ոմանց հետ հարաբերությունները վատանում են արդեն ընթացքի մեջ: ՀոգեվիճակԱպագա մայրը շատ ավելի կարևոր է, քան պարտական քաղաքավարությունը, հետևաբար, ավելի լավ է խուսափել տհաճ դեմքերին հանդիպելուց, նույնիսկ եթե դա հարազատներից է: Նրանց համար դուք միշտ կարող եք լեգենդ հորինել ամուսնու վատ առողջության մասին:

Թույլ մի տվեք, որ ամուսնական սերը անհետանա

Երեխային սպասելիս ընտանեկան կյանքում շեշտադրումները մեծապես փոխվում են։ Ամուսինն ու կինը պատրաստվում են ծնող դառնալ, և նրանց ամուսնական զգացմունքները հաճախ հետին պլան են մղվում: Սա պետք է նկատի ունենան նրանք, ովքեր հղիության և ծննդաբերության միջոցով ձգտում են ամրապնդել ընտանիքը. ազդեցությունը կարող է լինել հակառակը: Որպեսզի ամուսնական սերը չմարի, անհրաժեշտ է պահպանել այն, իսկ հղիության ընթացքում դա ամուսնու խնդիրն է։ Փաստն այն է, որ հղի կինը բնական ծրագիր է միացնում և նա առաջին հերթին մտածում է սերունդների մասին։ Մի մոռացեք ուշադրություն դարձնել ձեր կնոջը հենց որպես կնոջ, և ոչ միայն որպես ձեր երեխայի ապագա մոր: Հաճոյախոսություններ և սիրավեպ ծաղիկներով և մոմերով: Սա հսկայական ներդրում է ձեր հարաբերություններում, քանի որ հղիությունը միայն ընտանեկան կյանքի նոր փուլի սկիզբն է և առանց դրա խորը զգացումմիմյանց հանդեպ սերն անհնար է միասին երեխա մեծացնել:

Հղիություն կարդինալփոխում է կնոջ սովորական վիճակը. նա ունի նոր ճաշակի նախասիրություններ, վնասատուների տոքսիկոզ, փորը վերջում մեծանում է! Այսօրվա այս մետամորֆոզների մասին համապարփակ տեղեկատվություն կարելի է գտնել ցանկացած մասնագիտացված առցանց ամսագրում: Մինչդեռ հղիության ընթացքում կնոջ հոգեբանական վիճակը ոչ պակաս կարևոր է, քան ֆիզիոլոգիական ասպեկտները։ Մեր հոդվածը ձեզ կպատմի գալիք մայրության նյարդահոգեբանական պատրաստության մասին։

Հրաշք է տեղի ունեցել՝ հղիության թեստը երկու քերթել է. Այդ պահից կյանքը փոխվում է՝ դառնալով էլ ավելի լավն ու գեղեցիկ: Միայն հիմա, ապագա մայրը դեռ չի կարողանում միանգամից հասկանալ ակնհայտը, դրա համար նրան շատ ժամանակ կպահանջվի, մասնավորապես 9 ամիս:

Պաշտոնում գտնվող կնոջ ներաշխարհն այնքան բարդ և խորն է, որ նրա տրամադրությունը կարող է փոխվել օրական ավելի քան մեկ տասնյակ անգամ. մեկ րոպե առաջ նա ուրախ ծիծաղում էր, իսկ հիմա նրա աչքերը թաց տեղում են, և տարօրինակ բան չկա: դրա մասին. Զգայունություն, զգայունություն, տպավորվողություն - հղիության ընթացքում արտաքին աշխարհի նկատմամբ բոլոր տեսակի ռեակցիաները սրվում են մինչև սահմանը: Բոլոր ապագա մայրերը բեղմնավորման պահից մինչև ծննդաբերություն ապրում են ըստ հատուկ կանոններհոգեբանություն.

Ֆիզիոլոգիան հղիության շրջանը բաժանում է երեք հիմնական փուլերի կամ եռամսյակների։ Նույնը կարելի է անել հոգեւոր տեսանկյունից։

Հղիության ընթացքում հոգեբանական վիճակի առանձնահատկությունները ըստ եռամսյակի

Առաջին եռամսյակ

Հղիության առաջին շաբաթները ապագա մայրիկի համար էմոցիոնալ առումով ամենաանկայուն շրջանն է: Կանացի հոգեկանը հսկայական աշխատանք է կատարում հղի կնոջը նոր դիրքին հարմարեցնելու համար: Հղիության ընթացքում կնոջ վիճակը անկայուն է և խոցելի, ուստի նրան հաճախ են նետում ծայրահեղությունների՝ ուրախությունը փոխարինում է ափսոսանքին և հակառակը։

Ավելին, ապագա մայրիկին անհանգստացնում է անհասկանալի հուզմունքը։ Սա դեռևս վախ չէ ծննդաբերությունից կամ երեխայի առողջության համար վախ, ոչ: Ավելի շուտ, դա բաց թողնելու անհանգստությունն է: հին կյանքբացել դռները փոփոխության համար:

Կրակի վրա յուղ է լցնում նաև հղիության առաջին եռամսյակի առողջական վիճակը՝ սրտխառնոց, գիշերը վատ քուն և ցերեկը՝ քնկոտություն։ սաստիկ սովկամ լիակատար բացակայությունախորժակը ստիպում է նոր ծնված ապագա մայրիկին զգալ ծանրաբեռնված և հոգնած: Ինչպե՞ս չտխրես: Այս պահին կնոջը թվում է, թե նա անվճարունակ է, կախված է արտաքին հանգամանքներից և այլ մարդկանցից: Բայց նա դժվար թե ուժ գտնի դիմակայելու այս զգացմանը. ընդհակառակը, նա ցանկանում է դառնալ օբյեկտ. ավելացել է ուշադրությունըև խնամակալություն։

Հղիության ընթացքում հոգեբանական տրամադրությունն այնքան փոփոխական է, որ ապագա մայրիկի համար իսկապես դժվար է իրեն դասավորել. նա հաճախ է ուզում լաց լինել, գրեթե համոզված է, որ ոչ ոք իր մասին չի հետաքրքրում, իրեն ավելի ու ավելի հաճախ է այցելում սենտիմենտալությունը, և այն, ինչ նա ամենից շատ է ուզում, ինքն է, և ինքն էլ չգիտի:

Այս զգացմունքային «կալեյդոսկոպի» պատճառը հիմնարար վերակառուցման մեջ է հորմոնալ համակարգօրգանիզմ։ Հենց հորմոններն են մեղավոր, որ հղի կնոջ մտածելակերպը նոր պաշտոնի սկզբում ձեռք է բերում մանկական հոգեկանի որոշ հատկանիշներ։ Հոգեբանները կարծում են, որ բնությունը դա այդպես է կազմակերպել մի պատճառով. գիտակցության նման ուղղումը կօգնի կնոջն ապագայում գտնել. փոխադարձ լեզուձեր երեխայի հետ: Այս շրջանն անհրաժեշտ է մայրության հաջող զարգացման համար։

Հղիության առաջին եռամսյակի վերջում ապագա մայրիկի վիճակը դեռ կայուն չէ՝ անհոգ կյանքն իր տեղը չի զիջի մեկ օրում անխուսափելի մեծանալուն։ Իրավիճակի նման երկակիությունը միշտ չէ, որ ակնհայտ է հենց հղի կնոջ համար, այնպես որ նա կարող է վիրավորվել սիրելիներից առանց պատճառի, ինչպես նաև կոտրվել նրանց վրա բարկության հանկարծակի պոռթկումների պահերին:

Այս փուլում հղի կնոջ կյանքում պարարտ հող է հայտնվում դեպրեսիայի զարգացման համար. ամուսնու հետ նույնիսկ ամենաանվնաս տարաձայնությունները կարող են էմոցիոնալ կոտրել ապագա մորը: Միևնույն ժամանակ նա ավելի քան երբևէ կարիք ունի ընտանիքի աջակցության։

Երկրորդ եռամսյակ

Երկրորդ եռամսյակում հղիության մեջ գտնվող կինը հանգստանում է մտքով և մարմնով: Էներգիայի հոսքերնրա մարմնում նրանք սովորականի պես հոսում են, և առողջությունը օգնում է լավագույնս լարվել: Ապագա մայրիկը նորից լավ է քնում, առողջ ախորժակ ունի և շրջապատին փայլուն ժպիտ է պարգեւում։

Այս փուլում վերջապես տեղի է ունենում այն, ինչին նա սպասում էր մեծ հուզմունքով. երեխան տալիս է կյանքի առաջին նշանները և հրում: Հղին այլեւս չի կարողանում թաքցնել իր ուրախությունը, այժմ նա հստակ գիտի, թե որքան է ցանկանում մայրանալ։ Նրան են վերադառնում ինքնավստահությունն ու ռացիոնալ մտածողությունը։

Երրորդ եռամսյակ

«Հետաքրքիր» իրավիճակի վերջին փուլում տեղի է ունենում սթափություն. Առաջին եռամսյակում հղիանալը կնոջ համար նորություն էր, ուստի նա չէր կարող երեխային ընկալել որպես իրականություն։ Այժմ, երբ ծննդաբերությունը մոտ է, երեխան դառնում է նրա տիեզերքի կենտրոնը: Ապագա մոր բոլոր ցանկություններն ու մտքերը կապված են նրա հետ:

Սահուն մոտենալով իր կյանքի ամենակարևոր իրադարձությանը, կինը հետին պլան է մղում այն ամենը, ինչը չի վերաբերում իր դիրքին։ Հոբբիներ, աշխատանք, նույնիսկ սիրելի տղամարդ՝ ամեն ինչ գունատվում է որդու կամ դստեր գալու համար քո «բույնը» պատրաստելու համատարած ցանկության առաջ: Եթե դուք պատասխանում եք այն հարցին, թե ինչպիսին է հղիության վիճակը երրորդ եռամսյակում, ապա «ընկղում» բառն այն ավելի լավ է բնութագրում, քան մյուսները։ Ընկղմվել ձեր և ձեր չծնված երեխայի մեջ - տարբերակիչ հատկանիշուշ հղիություն.

Կինը կրկին ենթարկվում է տրամադրության անտանելի փոփոխությունների. ընդհանուր առմամբ, նրան ամենից հաճախ բռնում են անհիմն դյուրագրգռությունը և անհանգստությունը։ Իրականում հղի կնոջ ենթագիտակցությունը նախկինում արդեն ապրում է անհանգստությամբ գալիք ծնունդև հնարավոր ցավը:

Հղիության ընթացքում մարմնի վիճակը ուշ ժամադրությունծանրաբեռնում է ապագա մորը, և վերջին շաբաթներընա դիմանում է երեխայի սպասելիքներին ծանր աշխատանքԴժվար է ստել, դժվար է քայլել, դժվար է... Բացի այդ, կնոջ զգացմունքները մեծ շփոթության մեջ են. նա ցանկանում է որքան հնարավոր է շուտ տեսնել իր երեխային, բայց միևնույն ժամանակ շատ անհանգստացած է, թե ինչպես է ծննդաբերությունը: գնա.

Հղիության վերջին եռամսյակը համարվում է կնոջ կյանքում ամենայուրահատուկ շրջանը՝ այն այնքան անսովոր ու զարմանալի է սենսացիաների համալիրի առումով։

Ինչից է վախենում ապագա մայրիկը

Առաջին եռամսյակում հղի կնոջը տանջում է անհայտի ու փոփոխության վախը։ Կնոջը մեծ ուժ կպահանջվի իր նոր պաշտոնին ընտելանալու համար, ինչն անկասկած կազդի նրա ուսման, աշխատանքի և առհասարակ կյանքի վրա։ Հղիության սկզբում ամենաճիշտ քայլը ընդունելն է ինքներդ ձեզ և երեխային, ով նման հուզական խառնաշփոթ է առաջացրել: Հենց որ կինը կարողանա դա անել, նա կզգա անհավատալի թեթևացում և ցանկություն՝ սովորելու, թե ինչպես գոյակցել երեխայի հետ, որը կրում է իր սրտի տակ:

Մայրերը, ովքեր իսկապես ցանկանում էին հղիանալ, այս հրաշալի վիճակի առաջին իսկ օրերից հաճախ սկսում են անհանգստանալ իրենց ապագա երեխայի առողջության համար։ Ուժեղ կամ թույլ կծնվի երկար սպասված երեխա, նա կունենա՞ որևէ անկանխատեսելի շեղումներ, ուժեղ ցավազրկողի անգիտակցաբար ընդունված հաբը կազդի՞ նրա զարգացման վրա, ինչպես պաշտպանվել համակարգչի մոնիտորի վնասակար ճառագայթումից… Ինչ սարսափելի նկարներ չի գծի ապագա մայրը՝ հիշելով դասավորելով տարբեր իրավիճակներերբ նա, իր կարծիքով, սայթաքեց.

Հղիության երկրորդ եռամսյակում բոլոր ապագա մայրերը հակված են հղիության հետ կապված սոցիալական սնահավատությունների զոհը: Օրինակ՝ կանանցից ո՞վ չի լսել, որ դիրքում հնարավոր չէ կտրել, կարել և կարկատաններ դնել, այլապես երեխան շատ խալեր կունենա։ Եվ յուրաքանչյուր կին, ամենայն հավանականությամբ, կհիշի, թե ինչպես իրեն՝ հղիին, զգուշացրել են ձեռքերը բարձրացնել, որպեսզի երեխան չխճճվի պորտալարի մեջ։ Նման համոզմունքները ոչ մի լավ և օգտակար բան չեն բերում, բացառությամբ ավելացող անհանգստության: Մեծ մասը ճիշտ ճանապարհըազատվել դրանցից՝ այս հավաքական «հեքիաթներն» ընկալել որպես ոչ այլ ինչ, քան հղիության տվյալ, որպես նրա բնական երեւույթներից մեկը։

Եթե նախանշանների նկատմամբ անվերապահ վստահությունը հղի կնոջը հանգիստ չի տալիս, ապա ավելի լավ է, որ նա դիմի պրոֆեսիոնալ հոգեբանի, ում հետ կանոնավոր զրույցները ամեն ինչ իրենց տեղը կդնեն և ապագա մայրիկին կհանգեցնեն հոգեկան հանգստության։

Վ վերջին եռամսյակըհղիությունը, կինը, գիտակցաբար, թե ոչ, սկսում է վախենալով մտածել առաջիկա թեստի մասին՝ ծննդաբերության տեսքով: Ամենահետաքրքիրն այն է, որ այդ մտավախությունները անհիմն չեն. ծննդաբերությունը հզոր ֆիզիկական և հոգեբանական փորձ է, ուստի բոլորը. կանացի վախերբացարձակապես բնական. Օրինակ, հղի կինը կարող է վախենալ ոչ այնքան ցավոտ սենսացիաներից, որքան ծննդաբերության ժամանակ որոշակի բարդությունների զարգացումից։ Հաճախ են լինում դեպքեր, երբ ապագա մայրը վախենում է ծննդաբերության պահին սիրելիի և բուժանձնակազմի աչքում անհրապույր թվալ:

Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ կինը վախենում է իր և իր երեխայի կյանքի համար: Հոգեբաններն յուրովի են մեկնաբանում այդ վախերը՝ հղի կինը նախօրոք անհանգստանում է իր փոքրիկի համար, որը ծնվելիս անխուսափելիորեն անցնում է հոգեբանական մահվան փուլը։ Նա մահանում է ներարգանդային աշխարհծնվել մեկ այլ, արտաքին աշխարհում: Ծնունդը բոլորից ամենաուժեղ փորձն է մարդկային կյանք, իսկ ուժով այն համեմատելի է միայն մահվան հետ։

Միևնույն ժամանակ չի կարելի զեղչել ենթագիտակցական մոլորությունը, որ կինը պետք է ծննդաբերի ցավով։ Նույնիսկ բոլոր վերջին հետազոտություններն ու մեթոդները մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի ոլորտում միասին վերցրած չեն կարողանա խեղդել մարդկային նախնիների հիշողությունը, որով մենք այս աշխարհ ենք եկել: Մնում է հուսալ միայն հենց հղի կնոջ պատճառի ու ադեկվատության վրա։

Ծննդաբերությունից առաջ վերջին շաբաթների ընթացքում բարդացնող բարոյական անհանգստությունը թեթևացնելու համար հարկավոր է պատշաճ կերպով նախապատրաստվել ձեր երեխային ծննդաբերելու գործընթացին. գրանցվել հատուկ դասընթացների և մտածել ձեր ծննդաբերության սցենարի մասին ամենափոքր մանրամասնությամբ՝ ընտրել ծննդատուն: , ծանոթացեք բժշկի հետ, ով կօգնի ծննդաբերության հարցում։

Ապագա մոր վիճակի ազդեցությունը պտղի ներարգանդային զարգացման և ծննդաբերության վրա

Բոլոր գիտնականները համաձայն են, որ մայրական անհանգստության բարձր աստիճանը և կանոնավոր փորձառությունները ամենաբացասական կերպով ազդում են երեխայի առողջության վրա: Նաև հուզական սթրեսկարող է բարդություններ առաջացնել ծննդաբերության ժամանակ։

Հղիության երկրորդ երրորդից այն սկսում է ակտիվորեն ձևավորվել և բարելավվել: շրջանառու համակարգաճող օրգանիզմ։ Պլասենցայի և պորտալարի միջոցով պտուղը ստանում է հորմոնների առյուծի բաժինը, երբ մայրը ենթարկվում է անհանգստության կամ դեպրեսիայի: Ապագա մոր կողմից իր վիճակի բացասական ընկալումը հանգեցնում է իրականի զարգացմանը ֆունկցիոնալ խանգարումներերեխայի մարմնում. Երկարատև գրգռվածությունկամ էլ կնոջ անհանգստությունը երեխային նույնքան վրդովեցնում է, ինչի մասին նա անմիջապես հայտնում է մայրիկին՝ ստամոքսի մեջ մի շարք վրդովված հրումներով։

Էմոցիոնալ անկայուն հղի կինը ավելի հավանական է, որ վիժի և վաղաժամ ծնունդ, ինչպես նաև ծննդաբերության ընթացքի լուրջ խախտումներ, նույնիսկ եթե դրանք սկսվել են ճիշտ ժամանակին։ Առավել հաճախ այս հողի վրա կա թույլ ընդհանուր ակտիվություն, ներարգանդային թթվածնային սովերեխա, պլասենցայի արյան մատակարարման պաթոլոգիա.

Հղիության նկատմամբ կնոջ դրական վերաբերմունքը հրաշքներ է գործում՝ ապացուցված բժշկությամբ։ Երբ հղի կինը ուրախությամբ իրեն զգում է թանկարժեք բովանդակությամբ լցված անոթ, բոլորը նահանջում են։ քրոնիկ հիվանդություններ, ֆիզիոլոգիական անբավարարությունը ավելի հեշտ է հանդուրժվում, և մտքում տեղ չկա վախերի և կասկածների համար: Մոր հավատն ինքն իր հանդեպ, նրա անվերապահ հիացմունքը նոր կյանքի ծննդյան հրաշքով, նույնպես դրական էներգիա է լիցքավորում երեխային, տալիս նրան ապահովության և վստահության զգացում, որ ինչ-որ տեղ այնտեղ, մեկ այլ տիեզերքում, նրան սիրում և սպասում են։ .

Հոգե-հուզական վիճակ հղիության ընթացքում. հարցեր տալ հոգեբանին. Տեսանյութ

Հղիությունը հիանալի, բայց շատ հուզիչ ժամանակ է ինչպես ապագա մոր, այնպես էլ նրա ամուսնու համար, և, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, տղամարդիկ այս շրջանն անցնում են շատ ավելի դժվար, քան կանայք: Ինչն է անհանգստացնում ապագա հայրիկներին և ինչպես վարվել հղի սիրահարների հետ , մենք ձեզ այսօր կպատմենք։

Հղի կնոջ մարմնում լուրջ փոփոխություններ են տեղի ունենում , եւ այս բացարձակապես նորմալ բնական գործընթաց ... Կանանց համար դա միմիայն բնական է, բայց տղամարդիկ պետք է հնարավորինս շատ պատրաստվեն այս շրջանին, գոնե տեսականորեն, որպեսզի. հասկացեք, թե ինչ կլինի ձեր կնոջ հետ այս ինը ամիսների ընթացքում և ինչպես վարվել տվյալ իրավիճակում:

Մեր խորհուրդը կօգնի ձեր ամուսնուն գոյատևել այս հիանալի և հիշարժան ժամանակահատվածը:

Զգացմունքներ

Հղի կնոջ հետ շփվելու ամենատարածված խնդիրներից մեկը նրա արագությունն է տրամադրությունը կարող է փոխվել ... Կանայք միշտ չէ, որ տարբերվում են հուզական ճկունությամբ, և հղիության ընթացքում տղամարդը պետք է պատրաստ լինի այն բանին, որ հենց հիմա բոլորովին կենսուրախ և քաղցր կինը, հանկարծ, մի քանի րոպե անց, նա նյարդայնանում է և նյարդայնանում, կարող է նույնիսկ լաց լինել:

Տղամարդու համար դժվար է հասկանալ ինչի պատճառով կարող են լինել տրամադրության նման կտրուկ փոփոխություններ, քանի որ դրա համար որևէ կոնկրետ պատճառ չկար՝ դու չես հայհոյել, կինը որևէ պատճառով դժգոհություն չի հայտնել, նրան ոչինչ չի վիրավորել։ Ի՞նչ է պատահել, մտածում է մարդը, գուցե ես եմ մեղավոր ինչ-որ բանում։ Մի անհանգստացեք, դուք բացարձակապես կապ չունեք դրա հետ: Ամեն ինչ մեղավոր է հորմոնալ ֆոն , որը հղիների մոտ շատ արագ փոխվում է, և անհնար է նման ցատկերի ալգորիթմ հաստատել։

Լավագույնն ու միակը ճիշտ մարտավարությունայս դեպքում: հանգստություն , զսպվածություն և ըմբռնումը ... Գրկեք ձեր կնոջը, հանգստացրեք նրան, ասեք, որ հասկանում եք ամեն ինչ, հարցրեք, թե ինչպես կարող եք օգնել, առաջարկեք շեղող գործունեություն: Ցանկության դեպքում կարող եք ստուգել ձեր կնոջ հետ, թե որն է եղել տրամադրության նման կտրուկ փոփոխության պատճառը, բայց երբեմն նա ինքը չի կարողանա պատասխանել ձեզ այս հարցին, քանի որ դա պայմանավորված է մարմնի ներքին ռեակցիաներով:

Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ հղիությունը ամենևին չի նշանակում, որ ձեր կինը բառացիորեն ձեր աչքի առաջ կվերածվի քմահաճ հիստերիկայի, որոշ կանայք և աղջիկներ իրենց պահում են ինչպես միշտ, հանգիստ, ինչպես միշտ, և չի ենթարկվում տրամադրության որևէ հատուկ փոփոխության .

Հղիության ընթացքը և ուղեկցող բոլոր գործոնները՝ և՛ հոգեբանական, և՛ ֆիզիոլոգիական, բացարձակապես անհատական և մենք պարզապես փորձում ենք ձեզ պատրաստել ինչին դժվարություններ ձեր սիրելի հղի կնոջ հետ շփվելիս կարող է առաջանալ , բայց դա ամենևին էլ պարտադիր չէ նրանք անպայման կանեն ուղեկցում է ձեզ բոլոր 9 ամիսների ընթացքում՝ դարձնելով ձեր ընտանեկան կյանքանտանելի. Հավատացեք ինձ, ամեն ինչ լավ կլինի:

Դարիա Սելիվանովա, հոգեբան, հոգեթերապևտ: «Որպեսզի ապագա մայրիկն ավելի քիչ տրամադրության փոփոխություններ ունենա, նա պետք է ունենա լայն շրջանակհաղորդակցություն և հետաքրքրություններ: Հղի կնոջ աշխարհը չպետք է սահմանափակվի բնակարանի չորս պատերով, որտեղ միակ աղբյուրն է արտաքին աշխարհամուսինն է. Այս դեպքում կողակցի յուրաքանչյուր անզգույշ խոսք հղի կնոջ կողմից կընկալվի որպես «նախադասություն», իսկ իր օրվա մասին ձեզ չպատմելը որպես միանշանակ փաստ, որ նա ձեզ այլևս չի սիրում։ Հանգստացեք, հղիությունը հրաշալի վիճակ է, որը թույլ է տալիս կնոջը նորովի տեսնել իրեն, և ոչ միայն կնոջ տրամադրությունը, այլև ապագա երեխայի վիճակը կախված է նրանից, թե որքանով է դա դրական: Եթե հղիությունը հեշտ է, գնացեք աշխատանքի, եթե չկան տոքսիկոզի նշաններ, հանդիպեք սրճարանում ձեր ընկերների հետ և քննարկեք տակդիրների չափը և լակտացիայի առանձնահատկությունները նույն հղիների կամ արդեն ծննդաբերողների հետ: , և հետևաբար շատ ավելի փորձառու մայրեր ֆորումներում, եթե նրանց հետ ուղիղ եթերում շփվելու հնարավորություն չկա։ Հղիության ընթացքում շատ կանայք սկսում են զբաղվել ստեղծագործական աշխատանքով, օրինակ՝ ապագա երեխայի համար հյուսելը կամ կարելը, բրդից փետրելը, ուլունքագործությունը, ժապավեններով ասեղնագործելը հիանալի գործունեություն կլինի, կամ գուցե դուք կունենաք նկարչի կամ ինտերիերի տաղանդ։ դիզայներ. Հիմնական բանն այն է, որ ձեր զբաղմունքը շեղում է ձեզ մռայլ մտքերից և թույլ է տալիս զգալ ձեր կարևորությունը »:

Սնուցում

Դուք բախտավոր եք և այն երջանիկներից եք, որոնց կանայք զարմացնել իրենց գաստրոնոմիկ քմահաճույքներով , ուզում է նարինջ, ապա աղած լոլիկ? Հավատացեք ինձ, հղի կինը ձեզ չի ահաբեկում, պարզապես հղիության ընթացքում կնոջ մարմնում խանգարվում են նյութափոխանակության գործընթացները և անհրաժեշտությունը որոշակի ապրանքներկարող է նույնքան արագ հայտնվել և անհետանալ:

Կինը հասկանում է իր պահվածքի տարօրինակությունը, բայց, ցավոք, ոչինչ անել չի կարող։ Փորձիր մաքսիմալ բավարարել համի նախասիրությունները ձեր կնոջը և հիշեք, որ ավելի հաճախ նրա համար ավելի կարևոր կլինի չստանալ որոշակի ուտեստ, միրգ կամ բանջարեղեն, այլ պարզապես իմանալ, որ դուք համակրում եք նրա ցանկություններին և պետական .

Վլադիսլավ, մեկը սիրող ամուսիններ, ում կինը «հետաքրքիր դիրքում էր», ասում է: «Հղի լինելով՝ Լենկան հաճախ էր զանգում ինձ աշխատանքի և խնդրում, որ տան ճանապարհին կոնկրետ ինչ-որ բան գնեմ. կա՛մ նա իսկապես կանաչ խնձոր էր ուզում, թեև կյանքում չէր սիրում դրանք, հետո խուրման կամ արևածաղկի սերմեր էր պահանջում: Ես հնազանդորեն տուն էի բերում պատվիրված բոլոր ապրանքները, թեև երբեմն Լենկան չէր էլ հիշում, որ խնդրում էր գնել այն։ Միասին ծիծաղեցինք, ես «թրոլեցի» նրա անմոռուկը, ավանդաբար թթու վարունգ առաջարկեցի, որը մայրս տվեց Լենկային ամառանոցից, իսկ նա, ի դեպ, հղիության ընթացքում ոչ մի հատ էլ չկերավ, և մենք հանդիսավոր կերպով կերանք իմ բերած բոլոր ապրանքները։ միասին. Այս շրջանը տանը հաճախ ժպիտով ենք հիշում, մեր փոքրիկն արդեն երկու տարեկան է, բայց ոչինչ չի մոռացվել։ Վերջերս աշխատավայրում զրույցի բռնվեցի գործընկերոջս հետ, և նա ասում է, որ իր կինը հղիության ընթացքում նման «կատակներ» չի ունեցել, երբեք որևէ առանձնահատուկ բան չի ցանկացել և ընդհանրապես վատ է սնվել հղիության ողջ ընթացքում։ Ինչ-որ կերպ նույնիսկ տարօրինակ է, բայց ես մտածեցի, որ դա տեղի է ունենում բոլոր հղիների հետ, քանի որ նրանք նույնիսկ կատակներ են գրում այս թեմայով »:

Արտաքին տեսք

Հղիության ընթացքում յուրաքանչյուր կին տալիս է մեծ ուշադրությունիր արտաքին տեսք , և հաճախ լիովին դժգոհ է հայելու մեջ տեսածից: Ձեր սիրելին կարող է մտածել, որ նա գեր ու տգեղ է դարձել, և իր արտաքինի պատճառով նա այլևս չի սիրում իր ամուսնուն։

Աջակցություն տղամարդուն այս ժամանակահատվածում շատ կարևոր է ցանկացած կնոջ համար Ամուսինը պետք է ամեն օր կրկնի այդ մասին խոսքերը ինչպես է հղիությունը նկարում կնոջը , ինչպես նա այդպես է սիրում նրան և ամեն կերպ ցույց տվեք ձեր սերը կնոջն ու ապագա երեխային։

Ձեր կնոջը ձեր սերը ցույց տալու և ապացուցելու հիանալի միջոց կարող է լինել լրացուցիչ (և հղիության ընթացքում գրեթե պարտադիր) ժամանակ փոքրիկ անակնկալներ և գեղեցիկ նվերներ... Թեթև ընթրիք՝ պատրաստված ձեր սեփական ձեռքերով, ձայնասկավառակ՝ ձեր սիրելի երաժշտությամբ կամ տոմս լավ ֆիլմ, էլ չասած ավանդական ծաղիկների ու քաղցրավենիքի մասին, ամուսնուց լուրջ ֆինանսական ներդրումներ չեն պահանջի, բայց նրանք կօգնեն կնոջը հանգստանալ, մոռանալ իր կասկածները և հասկանալ, որ իրեն նույնպես սիրում են նախկինի պես։

Եւս մեկ սիրելի հոբբիբոլոր կանայք որը կօգնի պայքարել վատ տրամադրության և ինքնավստահության դեմ, գնումներ կատարել ... Երբեմն հղի կինը հրաժարվում է գեղեցիկ իրեր գնելուց՝ պատճառաբանելով, որ պետք չէ գումար ծախսել հագուստի վրա, որը կկրեն առավելագույնը վեց ամիս։ Համոզեք ձեր սիրելիին, որ դա բացարձակապես չարժե դա անել, և գնացեք հատուկ խանութհղիների համար՝ ձեռք բերելու գեղեցիկ, որակյալ, բնական և հարմարավետ հագուստ... Տեսնելով իրեն հայելու մեջ, ապագա մայրը, անշուշտ, իրեն գեղեցիկ կզգա, և ապագա երեխայի համար ևս մի քանի նոր հագուստ գնելով, նա միանգամայն երջանիկ կլինի:

Եթե կինն ունի սննդի սահմանափակումներ , հիանալի կլինի, եթե սա նա լինի ամուսինը կաջակցի , նաև զերծ մնալով սովորական սննդակարգից։ Տապակած, յուղոտ, կծու, աղի ու կոնսերվանտներ ոչ մի մարդ չպետք է ուտի՝ անկախ սեռից ու հղիությունից, դրա հետ չե՞ք վիճի։ Սա այն է, ինչ կոչվում է պատշաճ սնուցումորի շնորհիվ դուք ոչ միայն աջակցել ձեր ամուսնուն , և դուք կարող եք նաև բարելավել ձեր մարսողությունը և վերականգնել ավելորդ քաշը... Հավատացեք ինձ, ձեր կինը կգնահատի ձեր սխրանքը: