Երեխան արգանդում 29 շաբաթվա ընթացքում. Ուլտրաձայնային ախտորոշում այս պահին: Հնարավոր բարդություններ և վտանգներ

Հղիություն 3 եռամսյակ (լուսանկարը՝ ստորև). ԱՎԵԼԻ ԵՐԵԽԱ ԿՐԵԼՈՒ 29 ՇԱԲԱԹ.

Երբ հասնում է հղիության 29-րդ շաբաթը, կնոջ քաշը ավելանում է մոտ յոթ կիլոգրամով, բայց ոմանք ավելանում են, սա կարելի է նորմ համարել։ Բայց արժե տալ Հատուկ ուշադրությունդիետա, քանի որ ծննդաբերության վտանգ կա մեծ երեխա, ինչը դժվար է թե՛ մոր, թե՛ չծնված երեխայի համար։ Եթե ​​29 շաբաթական հղիությունը ձեզ ավելացրել է ավելորդ քաշ, և դա կապված չէ այտուցների հետ, դուք պետք է սահմանափակեք ձեր սննդակարգը միայն ալյուրով, յուղոտ և քաղցր մթերքներով՝ նախապատվությունը տալով բանջարեղենին, մրգերին, նիհար ձուկին և մսին: Դա շատ ավելի լավ կբերի ձեզ երկուսի համար:

Վերջին տարիներին ավելի ու ավելի շատ մեծ երեխաներ են ծնվում։ կշռում է ավելի քան 4,5 կիլոգրամ: Հիմնականում դա պայմանավորված է կնոջ սննդակարգի առանձնահատկություններով։ Ուստի, երբ գալիս է հղիության 29-րդ շաբաթը, ուշադրություն դարձրեք ձեր լուսանկարներին և հայելու արտացոլմանը։
Ինչպես գիտեք, հղիության 29-րդ շաբաթը վերջին եռամսյակն է։Այս պահին հղիության ախտանիշների մեծ մասը կապված է այն փաստի հետ, որ արգանդը շարունակում է աճել:

Բացի այդ, հղիության 29-րդ շաբաթը կապված է հետևյալ ախտանիշներըորը կշարունակի զարգանալ առաջիկա շաբաթների ընթացքում:

Կեղծ կծկումներ կամ Brexon-Hicks-ի կծկումներ ... Նրանց տեսքը պայմանավորված է նրանով, որ օրգանիզմը պատրաստվում է ծննդաբերությանը։

Քաշ ավելացնել. Կանանց մեծ մասի միջին շահույթը ամսական մեկուկես-երկու կիլոգրամ է:

Սրտի բաբախյունի ավելացում: Բանն այն է, որ սիրտը աշխատում է արտաժամյա, և մարմինն ավելի շատ արյուն է արտադրում պտղի սննդանյութերով ապահովելու համար:

Ոչ հաճելի սենսացիաներև ցավեր երակների վարիկոզ լայնացման մեջ: Հենց 29 շաբաթական հղիությունն է ոչ միայն ավելորդ քաշի պատճառ դառնում այլ նաև երակների այտուցվածություն: Սովորաբար ոտքերիս վրա: Այս պայմանը գրեթե անխուսափելի է, քանի որ երակները լայնանում են արյան հոսքի ավելացման համար: Այն կարծես կապույտ կամ կարմրավուն գծեր լինի մաշկի տակ: Ձեր վիճակը թեթևացնելու համար աշխատեք խուսափել կշիռներ կրելուց, զբոսնել,մի հագեք ամոթալի հագուստ ... Փորձեք քնել աջ կողքի վրա, հաճախ պառկեք ոտքերը վեր բարձրացրած, մի խաչեք ոտքերը՝ արյան շրջանառությունը չխանգարելու համար։ Կերեք վիտամին C-ով հարուստ մթերքներ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ հատուկ օժանդակ գուլպաների վերաբերյալ խորհուրդներ ստանալու համար:

Դեմքի, ձեռքերի և կրծքավանդակի վրա կարող են հայտնվել սարդոստայնանման ծաղկեպսակներ՝ կենտրոնից գծերով կարմիր բծեր: Ամենից հաճախ դրանք անհետանում են երեխայի ծնվելուց հետո։ , սակայն դրանցից հնարավորինս շուտ ազատվելու, իսկ հնարավորության դեպքում՝ արտաքին տեսքից խուսափելու համար հետեւեք վերը նշված կանոններին։

Ուղիղ աղիքի երակների վարիկոզ լայնացումը կարող է հանգեցնել թութքի։ Դրանից խուսափելու համար հետևեք ձեր սննդակարգին, աշխատեք այն հնարավորինս ռացիոնալ և ճիշտ դարձնել։

Ամեն օր երեխայի օրգանիզմն ավելի ու ավելի է զարգանում։ , հարմարվում է արգանդից դուրս կյանքին։ Երբ գալիս է 29 շաբաթական հղիություն, երեխայի ներարգանդային լուսանկար ցույց կտա ձեզ, որ նրա մարմինը ձեռք է բերել երեխայի ճիշտ համամասնությունները: Պտղի քաշը մոտավորապես 1250 գրամ է, բայց հնարավոր է ավելի ցածր և ավելի բարձր դրույքաչափեր... Երեխայի հասակը մոտ 37 սանտիմետր է։ Այս պահին երեխան նեղանում է, և նա այլևս չի պտտվում ամբողջապես, այլ միայն հրում է: Նույնիսկդա հեշտ է առանց ուլտրաձայնի հասկանալ, թե որտեղ է նրա գլուխը, քանի որ այն ամենաքիչ շարժունակն է:

29 շաբաթական հղիություն. Փորի լուսանկար

ՊՏՂԸ Հղիության 29 ՇԱԲԱԹՈՒՄ - ԿԱՍԵՑՈՒՄ

Հղիության 29-րդ շաբաթը տարբերվում է նրանով, որ պտղի շարժումներն ավելի են սահմանափակվում, ավելի ու ավելի դժվար է տեղավորվում արգանդի ներսում։ Ամեն անցնող օրվա հետ հավանականությունը, որ պտուղը կկարողանա ամբողջությամբ շրջվել.

Հղիության 29-րդ շաբաթում աճող պտուղը կորցնում է իր թնդանոթի ծածկույթը և օրիգինալ քսանյութը, որը մնում է միայն մարմնի առջևի մասում և ներսում. բնական ծալքեր... Ենթամաշկային ճարպի տոկոսը շարունակում է աճել։

Հղիության 29-րդ շաբաթում պտղի արյունն արդեն պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ բջիջները, շարժումները դանդաղում են, երեխայի իմունիտետն արդեն սկսում է ձևավորվել։ ... Պտղի սիրտը մղում է անոթների միջով խառը արյուն, կծկվում է մոտ 130-140 զարկ/րոպե հաճախականությամբ։ Շրջանառությունը կբաժանվի ծննդյան ժամանակ:

Բացի այդ, պտուղը հղիության 29-րդ շաբաթում արդեն պատրաստ է մարսել կաթը՝ ապահովելով օրգանիզմը սննդարար նյութերով: Սեռական օրգանները շարունակում են զարգանալ, երիկամները սկսում են արտազատել մեզը։

Հղիության 29-րդ շաբաթը, որի սկզբում պտղի շարժումները նկատելիորեն նվազում են, հավասար է յոթ մանկաբարձական ամսվա և մեկ շաբաթվա։ Պտղի տարիքը 27 շաբաթ է: Միջին հաշվով կանայք այս պահին ավելացնում են 8-10 կիլոգրամ քաշ՝ համեմատած հղիությունից առաջ նախնական քաշի հետ։

ՇԱԲԱԹ 29. ՈՏՔԵՐԻ ՔԱՂՑՐԱՑՈՒՄ ՀՂԻՑՈՒԹՅԱՆ ԺԱՄԱՆԱԿ

Ցանկացած բժիշկ ձեզ կասի, որ հղիության ընթացքում այտուցի ի հայտ գալն ավելի շատ կանոն է, քան բացառություն: Նրանց զարգացման չորս փուլ կարելի է առանձնացնել.

Հղիության ընթացքում ոտքերի այտուցվածություն (ոտքեր և ոտքեր);

Լումբոսակրալ շրջանի, որովայնի ստորին հատվածի այտուցվածություն;

Ձեռքերի վրա այտուցի տեսք, դեմքի այտուցվածություն;

Ընդհանուր այտուց.

Կնոջ մոտ առաջանում է հավելյալ արյուն, ինչի պատճառով հղիության ընթացքում այտուցվում են ոտքերն ու մարմնի մյուս մասերը։ Արգանդը, մեծանալով չափերով, ճնշում է կոնքի երակների և վրա գտնվող մեծ երակների վրա աջ կողմմարմինը. Դրա պատճառով արյան շրջանառությունը խաթարվում է, ինչը հանգեցնում է ոտքերի հյուսվածքներում ջրի կուտակմանը, հետևաբար՝ հղիության ընթացքում ոտքերի և կոճերի այտուցմանը:

Եթե ​​ժամանակին միջոցներ չձեռնարկվեն, նման այտուցը կարող է ի վերջո տարածվել ամբողջ մարմնի վրա: Իհարկե, դուք ինքներդ, և ոչ միայն բժիշկը, կնկատեք ակնհայտ այտուց։ Բայց կան նաև թաքնված այտուցներ, որոնք ավելի դժվար է նկատել։ Ամենից շատ ապագա մայրերին վշտացնում է դեմքի այտուցը, ամենից շատ ուռչում են կոպերը, որտեղ շատ թուլացած մանրաթել կա, որը հեղուկ է պահում։

Ունենալ առողջ կանայքովքեր չեն տառապում երիկամային կամ սրտանոթային պաթոլոգիաներով, նրանց ոտքերը ուռչում են միայն հղիության երկրորդ կեսին։

Ինչպես ազատվել այտուցից

Այդպիսին տհաճ ախտանիշինչպես հղիության ընթացքում ոտքերի այտուցը , եթե ոչ կանխվել, ապա նվազագույնի հասցնել։ Հիմնական կանոնը ավելի շատ տեղաշարժվելն է և օգտագործումը սահմանափակելը: սեղանի աղ, համեմունքներ, ապխտած միս և բոլոր մթերքները, որոնք դանդաղեցնում են մարմնից հեղուկի դուրսբերումը։ Պետք չէ չարաշահել գազավորված քաղցր ըմպելիքները, որոնք նույնպես նպաստում են հեղուկի կուտակմանը մարդու մարմինը... Բացի այդ, նատրիումով հարուստ մթերքները, ինչպիսիք են աղի ընկույզն ու ձիթապտուղը, կարող են սրել իրավիճակը։

Կարևոր է օրական երեք լիտր ջուր խմել, վարժություններ անել, պառկել բարձրացրած ոտքերով։ Գել այտուցը և ոտքերի մերսումը նույնպես կարող են օգնել: Դուք կարող եք փորձել ոտքով լոգանքներ անել ծովի աղմի փոքր ավելի սառը, քան մարմնի ջերմաստիճանը:

Անկողնուց վեր կենալուց առաջ կարելի է հագնել զուգագուլպաներ բարձր իրան... Սա կարող է կանխել կոճերի արյան լճացումը: Պետք է խուսափել չափազանց տաք վայրերից, հատկապես լոգանքներից:

Կա նաեւ ժողովրդական միջոցԱյգու մաղադանոսի պտուղները պետք է ընդունել բանավոր՝ փոշու կամ թուրմի տեսքով։ Այս մեթոդը կաշխատի: եթե առաջանում է կաթիլություն, երիկամային կամ սրտի այտուց: Գործիքը սպառվում է 0,5-1 գրամ՝ օրը երեքից հինգ անգամ, ուտելուց առաջ, ըմպելիքի հետ միասին։ տաք ջուր... Մրգերի թուրմ պատրաստելու համար կամ մաղադանոսի արմատները, պարզապես լցնել մեկ ճաշի գդալ երկու բաժակ եռման ջուր և կանգնել 8-10 ժամ։

ՀՆԱՐԱՎՈՐ Է ՀՆԱՐԱՎՈՐՎԱ՞Ծ Է ՍԵՐ ԱՆԵԼ Հղիության ընթացքում:

Յուրաքանչյուր զույգի մտահոգում է այն հարցը, թե արդյոք հղիության ընթացքում սիրով զբաղվելն անվտանգ է: Իհարկե, հաշվի առնելով հղիության բնականոն ընթացքը, դուք կարող եք կանոնավոր կերպով սիրով զբաղվել, քանի դեռ ջուրը չի վերջացել:

Հարևանություն նորմալ հղիության ժամանակ չի հանգեցնի վիժման վաղ ամսաթիվը... Ոչինչ չի խանգարի ձեզ շարունակել սեռական կյանքով ապրել։

Եթե ​​կասկածում եք, թե արդյոք հնարավոր է սիրով զբաղվել ոչ բարդ հղիության ժամանակ, հետազոտողները ձեզ կհանգստացնեն այն փաստով, որ վաղաժամ ծննդաբերության և մտերմության միջև որևէ կապ չկա։

Ոմանք կարծում են, որ հղիության ընթացքում սիրով զբաղվելով հնարավոր է վնասել երեխային։ Իրականում դա անհնար է, քանի որ արգանդի վզիկը սերտորեն փակ է և պաշտպանված է լորձաթաղանթով։ Եթե ​​ձեր երեխան հրում է, ապա միայն ձեր սրտի բաբախյունն է արագանում:

Այնուամենայնիվ, կան հանգամանքներ, որոնց դեպքում ավելի լավ է հղիության ընթացքում սիրով չզբաղվել.

- արտահոսող ջուր;

Արգանդի կծկումներ;

Արյունահոսություն;

Placenta previa, հատկապես ուղեկցող արյունահոսությամբ:

Բայց հարցը միայն այն չէ, թե արդյոք դա հնարավոր է կնոջ համար հղիության ընթացքում սիրով զբաղվել, ինչպես նաև՝ արդյոք նա հաճույք է ստանում դրանից: Այստեղ ամեն ինչ զուտ անհատական ​​է։ Ոմանց համար մտերմությունը կարող է անհարմար լինել, իսկ ոմանց համար նույնիսկ ավելի հաճելի սենսացիաներ, քան հղիությունից առաջ։

ՀՆԱՐԱՎՈՐ Է ՀՆԱՐԱՎՈՐՎԵԼ ՄԱԶԵՐԸ ԿՏՐԵԼ ԵՎ ներկել Հղիության ընթացքում.

Շատ տարածված կարծիք կա, որ հղիության ընթացքում չես կարող մազերը կտրել։ Այն եկել է մեզ հին ժամանակներից: Մեր նախնիները հավատում էին, թե ինչ է մազերը կենսունակությունմարդ. Դրա պատճառով մազերը կտրում էին շատ հազվադեպ, միայն ժամանակ լուրջ հիվանդություններ... Եվ նրանք լվացվեցին և սանրվեցին - միայն ներս որոշակի օրերլուսնային օրացույց. Եվ, իհարկե, հղիության ընթացքում ոչ ոք չէր համարձակվում կտրել մազերը, քանի որ դա կնոջը կզրկի լրացուցիչ պաշտպանություն... Իհարկե, նման սնահավատությունները ոչ այլ ինչ են կրում, քան նախապաշարմունքներ, թեև դրանք գոյություն ունեն ավելի քան մեկ դար։

Հղիության ընթացքում օրգանիզմում տեղի են ունենում հորմոնալ փոփոխություններ, որոնք դրական են ազդում տեսքըև մազերի առողջությունը: Նրանք դառնում են ավելի հաստ ու մետաքսանման, և ավելի արագ են աճում: Այսպիսով, սա ձեր հնարավորությունն է աճել երկար մազեր... Ծննդաբերությունից հետո հավասարակշռությունը վերականգնվում է, և, ցավոք, որոշ մազեր կարող են ընկնել: Հաճախ կանայք դա ընդունում են մի տեսակ «թափելու» համար, բայց դա պարզապես մազերի սկզբնական վիճակի վերականգնում է։

Այսպիսով, եթե իրավիճակն ավելի պարզ է դարձել սանրվածքով, ապա ի՞նչ կասեք մազերի ներկման մասին։

Շատ մայրերի համար՝ շատ համապատասխան թեմաՀարցն այն է՝ հնարավո՞ր է հղիության ընթացքում մազերը ներկել: Հաճախ կարելի է լսել, որ հղիությունը գեղեցկացնում է ... Սակայն շատ կանայք փչանում են մազերի վերաաճած արմատներից: Գունավորումը, ինչպես շատ այլ մանրամասներ, գերաճել է սնահավատությունների զանգվածով։ Բայց մենք կփորձենք սթափ նայել այս խնդրին։

Մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ հղիության ընթացքում ներկում են իրենց մազերը դա անհնար է, դա բացատրվում է պտղի վրա ներկը կազմող քիմիական նյութերի ազդեցության հիպոթետիկ հնարավորությամբ։ Բայց նման ենթադրությունները չեն հաստատվում ոչ պրակտիկայի, ոչ էլ գիտության կողմից: Մանկաբարձները, ծնունդ տալով հազարավոր կանանց, որևէ կապ չեն հաստատել երեխայի առողջության և մոր ներկած մազերի միջև։ Հետևաբար, եթե բժիշկը խորհուրդ է տալիս հղիության ընթացքում չներկել մազերը, նա, ամենայն հավանականությամբ, չգիտի, թե ինչպես հիմնավորել իր առաջարկությունը, այլ պարզապես օգտագործում է «մի վնասիր» կանոնը։

Հարկ է նշել, որ ոչ ամեն հղի կին կարող է մազերի ներկ օգտագործել, քանի որ ամեն ինչ անհատական ​​է։ Եվ յուրաքանչյուրը, կախված հղիության ընթացքում իր մարմնի կոնկրետ վիճակից, ինքնուրույն է որոշում՝ ներկե՞լ մազերը, թե՞ ավելի լավ է սպասել երեխայի լույս աշխարհ գալուն։

Օրինակ, եթե հղի կնոջ մոտ բարձրացել է հոտառությունը, ինչը հաճախ է պատահում, ապա ավելի լավ է մարմնիդ ուժը չփորձարկել։ Ներկերի բաղադրիչներին ալերգիկ ռեակցիաները կարելի է անվանել նաև հակացուցում. դա բացասաբար կանդրադառնա իմունային համակարգի վրա:

Պետք է ասեմ, որ միեւնույն է հորմոնալ փոփոխություններ, հղի կնոջ մազերը ներկելը կարող է բոլորովին անսպասելի ազդեցություն ունենալ։ Ցավոք, ներկերի ոչ մի արտադրող չի կարողանա երաշխավորել ձեր մազերի վրա հայտարարված տոնայնության պահպանումը: Վտանգ կա, որ ներկումը կլինի անհավասար:

Անկախ նրանից, թե ինչ է թելադրում հանրային կարծիք, միայն հղի կինն ինքը պետք է որոշի, թե արդյոք մազերի ներկը համապատասխանում է իր դիրքին։ Նրանք, ովքեր վախենում են հնարավոր վնասից, պետք է ուշադրություն դարձնեն ներկերի վրա, որոնք հիմնված են բնական բաղադրիչներ, ինչպես նաեւ գունավորում եւ ընդգծում։

Ցանկացած հղի կին ցանկանում է պահպանել իր գրավչությունը։ և գեղեցկությունը, և նա իրավունք ունի ինքնուրույն որոշել, թե արդյոք իրեն մազերը ներկելու կարիք ունի: Չպետք է մոռանալ, որ հոգեկան հանգստության և հարմարավետության վիճակը, որն ապահովում է, ի թիվս այլ բաների, խնամված արտաքինը, դրականորեն ազդում է հղիության ընթացքի վրա։
ՀԱՋՈՐԴ ՀՈԴՎԱԾ.

Ձեր ժամկետը հղիության 29 շաբաթն է, ինչը նշանակում է, որ ձեզ սպասում է ևս մեկ շաբաթ և արժանին։ դեկրետ... Երեխային սպասելու 7 մանկաբարձական ամիսների հետևում այս ժամանակահատվածումշատ ամուր և կշռում է առնվազն մեկ կիլոգրամ:

Իհարկե, ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես է երեխան զարգանում և ինչ փոփոխություններ են տեղի ունենում ձեր մարմնում։

Երեխայի զարգացումը 29 շաբաթվա ընթացքում

Հղիության 29-րդ շաբաթվա նորմը պտղի քաշը 1200 գրամ է, հասակը 35-37 սանտիմետր։ Բայց խուճապի մի մատնվեք, եթե ձեր չափումները տարբերվում են տվյալներից:

Գլխավորն այն է, որ երեխայի մոտ գրամներով և սանտիմետրերով անընդհատ աճ է գրանցվում, իսկ թվերը զուտ անհատական ​​հարց են, որը կախված է գենետիկայից և, որ կարևոր է, ապագա մոր սնուցումից։

Եկեք մանրամասն նայենք հղիության 29-րդ շաբաթում, թե ինչ է կատարվում երեխայի հետ.

1. Ընտրանքներ;

• Նորմը 1200 գրամ է մինչև 38 սանտիմետր աճով;
• Արտաքինից երեխան գործնականում չի տարբերվում նորածինից, ճարպը կուտակվում է, մաշկը ուղղվում է, թմբլիկ այտերը երևում են, գանգուրները աճում են, մինչդեռ մարմնի վրա բմբուլն աստիճանաբար գլորվում է ներքև;

1. Զգայական օրգաններ;

• Baby on այս ժամանակահատվածումլսում և տարբերում է ձայները;
• Հեռանում է պայծառ լույսից, բայց կենտրոնանում է հաճելի թարթման վրա.
• Քիթը ոլորում է խեղդված սենյակում և քաղցր ժպտում մայրիկի համեղ քաղցր հյուրասիրությունից հետո * Ի՞նչ կարող ես ուտել քո դիրքում և ինչից ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ: Կարդացեք հոդվածը Քաղցր հղիության ընթացքում >>>);
• Դուք պետք է իմանաք, որ երեխան արդեն ընկալում է տեղեկատվություն և նույնիսկ կարող է հիշել այն, ուստի ավելի շատ շփվեք ձեր չծնված երեխայի հրաշամանուկի հետ:

1. Մարսողական և արտազատման համակարգեր;

• Մանկական սնունդ, դեռ մատուցվում է ամնիոտիկ հեղուկ, սնուցիչները նույնպես մտնում են պորտալարի միջոցով;
• Երեխան ակտիվորեն կուլ է տալիս հեղուկը և մարսում այն, ամեն օր նրանից մինչև կես լիտր մեզ է դուրս գալիս.
• Ի դեպ, հեղուկը թափանցում է ոչ միայն բերանով, այլև քթով, որն այս պահին արդեն մաքրված է լորձաթաղանթից.
• Կղանքը, ինչպես նախկինում, կուտակվում է և արտազատվում միայն ծնվելուց հետո։

1. Գործունեություն;

• Հղիության 29-րդ շաբաթում պտուղը դեռ ակտիվ է, բայց ամեն շաբաթ ավելի ու ավելի քիչ տեղ է մնում ակրոբատիկայի համար.
• Սակայն ցնցումները այժմ ավելի ակնհայտ են և նկատելի.
• Դուք կարող եք դիտարկել որովայնի շարժումը դեպի կողք կամ երեխայի կրունկի հստակ ուրվագծերը, երբ նա ձգում է իր ոտքերը:

1. Արյան շրջանառության և կենտրոնական նյարդային համակարգեր;

• Մարմնի հիմնական շարժիչը՝ սիրտը, աշխատում է ամբողջ հզորությամբ։ Երեխան պետք է զարկերակ ունենա րոպեում 120-140 զարկի միջակայքում;
• Երեխայի ոսկրածուծը տիրեց լիակատար վերահսկողությունարյունաստեղծության համար;
• Ի դեպ, հղիության 29-րդ շաբաթում պտղի արյունն արդեն մշտական ​​կազմի է, երեխայի օրգանիզմն ինքն է նվազեցնում իմունային բջիջները։

1. Կմախքային համակարգ;

• Երեխայի ոսկրային համակարգը բարելավվում է, 29-րդ շաբաթում նշվում է դեռևս չժայթքած կաթնատամների ծածկույթը պաշտպանիչ էմալով, ինչի պատճառով կարևոր է, որ դուք կառչեք. լավ սնուցումև սպառել բավականկալցիում` երեխայի այս տարրի կարիքները հոգալու համար:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ 29 շաբաթականում ծնված երեխան գոյատևելու մեծ հնարավորություն ունի: Նա նույնիսկ կարող է մարսել կրծքի կաթ, իսկ հիմնական օրգանների աշխատանքն արդեն ներդաշնակեցված ու մշակված է։

Մայրիկի բարեկեցությունը

Դուք արդեն գիտեք, թե հղիության 29 շաբաթում ինչ բարձունքների է հասել պտղի զարգացումը, ժամանակն է հաշվի առնել այն փոփոխությունները, որոնք ազդել են ձեզ և ձեր մարմնի վրա:

Արգանդի չափը

1. Դժվար է ուրիշներից թաքցնել առաջ ցցված փորը, դա հասկանալի է, քանի որ, հետ նորմալ ընթացքհղիություն, դուք պետք է շաբաթական 300 գրամ ավելացնեք ընդունելի քաշով, այսինքն. գումարած 11 կգ հղիության 29 շաբաթում: Բարձրացումները պետք է գրանցվեն ամեն շաբաթ.
2. Հղիության 29-րդ շաբաթում արգանդը մեծացել է մինչև 30 սանտիմետր բարձրությամբ, մինչդեռ այն արդեն համբուրել ափի մեջվերևում navel;
3. Այսպես կոչված մարզչական կծկումները շարունակվում են, ինչը կարող է վախեցնել ձեզ։ Եթե ​​դրանք քաոսային են և ցավազուրկ, ապա խուճապը պետք է մի կողմ թողնել, մեկ այլ բան ցավալի է, աճող ինտենսիվությամբ, ուղեկցվում է արյունոտ բծերով արտանետումներով.

Իմացիր!Գործերի նման ընթացքը կարող է ազդարարել վաղաժամ ծննդաբերության մասին։

29-րդ շաբաթում արդեն արժե պատրաստվել ծննդաբերությանը։ Ավելի լավ է սկսել տեսական մասից: Հենց ծննդաբերության ժամանակ գործում է կանոնը՝ դուք ավելին գիտեք՝ ավելի քիչ եք նյարդայնանում և անհանգստանում։

Ծննդաբերության բոլոր փուլերը արագ և արդյունավետ հասկանալու համար Ձեզ կօգնի Easy labor ինտերնետ դասընթացը >>>

• Դուք կստանաք գործնական խորհուրդներծննդաբերության յուրաքանչյուր փուլում վարքի վրա.
• Իմացեք, թե ինչպես վարվել ծննդաբերությունից հետո, որպեսզի չհանդիպեք արգանդի ծակվելուն և պրոլապսին ներքին օրգաններ.

Ցավ 29-րդ շաբաթում

Ոչ բոլորը ցավոտ սենսացիաներհղիության 29-րդ շաբաթում նրանք թաքցնում են վտանգը, նրանցից շատերն ունեն ֆիզիոլոգիական բացատրություն.

1. Փորացավ;

• Մեծացող որովայնն ու արգանդը սեղմում են ներքին օրգանները, իսկ մկանային համակարգը մշտական ​​լարվածության մեջ է։ Այստեղից էլ այն զգացումը, երբ ստամոքսը քաշվում է հղիության 29-րդ շաբաթում;
• Բացի այդ, որովայնի ցավը կարող է լինել նաև ձեր կերած սննդից: Արագ սնունդը և այլ ծանր սնունդն այս պահին չափազանց անցանկալի են և, ավելին, հղի են այրոցով և սրտխառնոցով.
• Բայց որովայնի շրջանում սուր ցավի պատճառը կարող է լինել երեխայի անհաջող հարվածը, որը նեղանում է ձեր որովայնում։

1. Մեջքի և կոնքի ցավեր;

• Ձեր մարմինը բեղմնավորման պահից սկսում է պատրաստվել ծննդաբերությանը: Սա վերաբերում է նաև ձեր ոսկորներին: Այսպիսով, կոնքի կարգավորումները աստիճանաբար փափկվում և ընդլայնվում են, այս գործընթացը նկատելի է ձեզ համար ցավոտ ցավերկոնքի մեջ;
• Ձեր մեջքը կարող է ցավել երկար քայլելուց կամ անհարմար դիրքում հայտնվելուց հետո։ Այս ցավը կարող եք թեթևացնել մերսման և ջրի բուժում, սակայն, որպես կանխարգելիչ միջոց, վիրակապը հարմար է որովայնը պահելու համար (կարդացեք հոդվածը՝ Վիրակապ հղիության ժամանակ >>> թեմայով։

1. Գլխացավ;

Անհանգստությունն ու սթրեսը հղիության լավագույն դաշնակիցները չեն և հաճախ գլխացավեր են առաջացնում։ Լավագույն դեղամիջոցը- հանգստանալ և քայլել մաքուր օդ.

1. Ոտքերի ցավ;

Հղիության 29-րդ շաբաթում հաճախակի են թմրություն և նոպաներ: Այն, ինչ կատարվում է մայրիկի հետ, ցույց է տալիս մարմնում օգտակար հետքի տարրերի պակասը:

Այտուցները և երակների վարիկոզը նույնպես ոտքերի ցավ են առաջացնում:

1. Ցավ միզելու ժամանակ

Զուգարանից օգտվելու հաճախակի ցանկությունը, որն ուղեկցվում է հենց գործընթացի ընթացքում ցավով, վկայում է միզասեռական համակարգի վարակի մասին։

Մեզի լճացումը հրահրել է անբարենպաստ բակտերիաների զարգացումը, որոնք առաջացրել են բորբոքում։ Լավ կանխարգելում- համակարգված այցելություն զուգարան, ներս կատարյալ դիրքերբ ձեր մարմինը մի փոքր թեքված է առաջ:

1. Հեմոռոյ;

Երբ դուք 29 շաբաթական հղի եք, կարող եք զգալ շնչահեղձություն և գլխապտույտ: Դրանք առաջանում են, որպես կանոն, լրացուցիչ սթրեսով կամ հանկարծակի շարժումներով։

Արյունահոսություն. Հատկացումներ

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ հղիության 29-րդ շաբաթում արտանետումները ձևավորվում են ոչ միայն սեռական օրգաններից, այլև կրծքից:

Դուք, միանշանակ, նկատեցիք կաթնագեղձերի ավելացում, ժամանակն է առաջին կոլոստումի։ Պետք է վերահսկել հիգիենան, ավելի հաճախ փոխել սպիտակեղենը, պետք չէ քամել պարունակությունը։ Գեղձի վնասման կամ վարակի վտանգ կա:

Հեշտոցային արտանետումը դեռ պետք է լինի պարզ և առանց հոտի:

• Թափանցիկ արտանետումը ընդգծված քաղցր հոտով ազդանշան է ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսքի մասին.
• Առատ թափանցիկ ընտրությունքորով - ազդանշան մասին ալերգիկ ռեակցիաՊատճառը կարող է լինել և՛ հիգիենայի ապրանքը, և՛ սինթետիկ ներքնազգեստը.
• Կաթնաշոռի արտանետումը հետ թթու հոտնշեք կեռնեխ (ինչ անել, կարդացեք կեռնեխ հղիության ընթացքում հոդվածը >>>);
• Կանաչավուն, դեղին երանգներ- նշան բորբոքային պրոցեսներօրգանիզմում;
• Արտահոսքին շագանակագույն երանգ են հաղորդում արյունոտ բծերը: Նրանք կարող են ազդարարել վիժման վտանգի մասին՝ առատ ծավալներով։ Եթե ​​արտահոսքն աննշան է, կարող է արյունահոսել էրոզիան կամ անալ ճեղքերը թութքի հետ:

Ուշադրություն.Եթե, բացի արյունոտ արտանետումից, հղիության 29-րդ շաբաթում ստամոքսի ուժեղ ցավ ունեք կամ մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում կա, ապա սա վտանգավոր ազդանշան է։ Հնարավորինս շուտ այցելեք ձեր բժշկին:

Զգացողություն 29-րդ շաբաթում

1. Հղիության 29 շաբաթական հասակում ձեզ վերահսկում է ռելաքսին հորմոնը, որի շնորհիվ ձեր մարմնի ծանրաբեռնվածությունն այնքան էլ անտանելի չէ։ Հիշեք, թե որքան արագ է ձեզ թողնում հոգնածության զգացումը երեխայի հետ խոսելուց և մի փոքր հանգստանալուց հետո.
2. Բայց այս պահին շտապելու կարիք չկա, հղիության 29 շաբաթականում մեծացած որովայնը ծանրության կենտրոնում տեղաշարժ է առաջացնում, իսկ գլխապտույտը բնորոշ է երրորդ եռամսյակին, այնպես որ հեշտությամբ կարող եք կորցնել հավասարակշռությունը;
3. Մայրության հորմոնի` օքսիտոցինի շնորհիվ, դուք դեռ չծնված երեխայի գերության մեջ եք և պատրաստ եք օր ու գիշեր շոյել ձեր որովայնը և սարքավորել սենյակ երեխայի համար.

Հղիության 29-րդ շաբաթվա ոչ բոլոր սենսացիաներն են այդքան վարդագույն։

1. Ձեզ կարող են անհանգստացնել մարսողական խնդիրները, ինչպիսիք են փորկապությունը կամ փքվածությունը, մեջքի, ոտքերի, կոնքի ցավը;

1. Հղիության 29-րդ շաբաթում երեխայի շարժումներն ավելի քան ակտիվ են։ Դուք կարող եք տեսողականորեն դիտարկել, թե կոնկրետ ինչով է մղվում փոքրիկը և ինչպես է այն գտնվում ստամոքսում.

1. Նոր սենսացիաներից մեկը ջերմությունն է, նույնիսկ զով սենյակում: Ձեր մարմինն աշխատում է ուժեղացված ռեժիմով, հետևաբար ջերմակարգավորման փոփոխություններ են տեղի ունենում՝ քրտնարտադրության ավելացմամբ։

Հղիության նեղ հարցեր

Հղիության ընթացքում ֆիզիկական ցուցանիշները որոշակիորեն տարբերվում են սովորականից: Սա առաջին հերթին վերաբերում է մարմնի ջերմաստիճանին։

Ջերմաստիճանը

Հղիության 29-րդ շաբաթում մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը 37 աստիճան է։ Այս աճը պայմանավորված է ձեր մարմնի կրկնակի ծանրաբեռնվածությամբ և ներքին համակարգեր, ջերմափոխանակման պրոցեսը փոխվում է, ավելանում է քրտնարտադրությունը։

Կարևոր!Եթե ​​ջերմաստիճանին ավելանում են քթից, ցավերից կամ հազից, ապա կարելի է խոսել հիվանդության մասին։

Մրսածություն հղիության 29 շաբաթում

Հղիության 29 շաբաթականում մրսածության ախտանշանները շատ չեն տարբերվում ոչ հղի կնոջ ախտանիշներից, սակայն բուժումն առանձնահատուկ կլինի:

• Ձեր մարմինը շատ թուլացած է, ուստի առաջին բանը, որին դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք, ուժեղացված սնունդն է, և կողմնակալությունը պետք է արվի վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով հարուստ մթերքների նկատմամբ.
• Շատ դեղեր արգելված են: Օրինակ Ասպիրինը (կարդա Ասպիրին հղիության ժամանակ >>>.) կամ Անալգինը կարող է արյունահոսություն և նույնիսկ պտղի մահ առաջացնել;
• Ծայրահեղ դեպքերում ջերմաստիճանը իջեցնելու համար թույլատրվում է պարացետամոլի և իբուպրոֆենի օգտագործումը;
• Հղիության 29-րդ շաբաթում իդեալական բուժումը բուսական դեղամիջոցներն են և առատ տաք ըմպելիքները.
• Անկողնային հանգիստը պետք է պահպանվի առանց ձախողման.
• Նրանք անցնում են հակաբիոտիկների միայն այն դեպքում, եթե առկա է բարդությունների վտանգ, այս կատեգորիայի դեղերը նշանակվում են բացառապես բժշկի կողմից:

Սեքս

Եթե ​​ձեզ նորմալ եք զգում, հակացուցումներ չկան և վիժման վտանգ կա, հղիության 29-րդ շաբաթում սեքսն արգելված չէ, այլ միայն խրախուսվում է։ Այնուամենայնիվ, կան որոշակի պայմաններ՝ պետք է ընտրել հարմարավետ դիրք, խուսափել խորը ներթափանցումից և վճարել ավելացել է ուշադրությունըանձնական հիգիենա.

Ալկոհոլը 29-րդ շաբաթում

Նախքան ձեզ մի բաժակ գինի խմելը, պարզեք, թե ինչպես է ալկոհոլը ազդում ձեր և ձեր երեխայի վրա.

1. Ալկոհոլը ունի վազոկոնստրրիտոր ազդեցություն, և քանի որ սննդանյութերը երեխային ներթափանցում են պլասենցայի անոթների միջոցով, նման նեղացումը հղի է սովամահությամբ՝ և՛ թթվածնով, և՛ սննդարարությամբ.
2. Ալկոհոլային թունավորումների և արյան շրջանառության խանգարումների ազդեցության տակ անոթների կծկման պատճառով նկատվում է պլասենցայի ծերացում, որն անընդունելի է հղիության 29 շաբաթականում։ Պլասենցայի հասունության աստիճանը պետք է բարձրանա միայն նախածննդյան շրջանում.
3. Էթիլային սպիրտը հեշտությամբ թափանցում է երեխայի օրգանիզմ, բացասաբար է անդրադառնում ներքին օրգանների աշխատանքի վրա, անդառնալի փոփոխություններ է կատարում ուղեղի գործունեության մեջ։

Ալկոհոլից խուսափելու օգտին մեկ այլ փաստարկ դրա բաղադրությունն է: Ժամանակակից արդյունաբերության մեջ դժվար է գտնել որակյալ արտադրանք, որը չի պարունակում կոնսերվանտներ և քիմիական հավելումներ։ Այսպիսով, քան մեկ բաժակ կարմիր գինիով հեմոգլոբինը բարձրացնելու համար, փորձառու ընկերների խորհրդով ձեզ մի նուռ կամ մի բաժակ լոլիկի հյութ հյուրասիրեք։

Մայրիկի և երեխայի հետազոտություն

Երրորդ եռամսյակում դուք ամսական երկու անգամ այցելում եք ձեր գինեկոլոգիա:

• Քանի որ մինչև ծննդաբերության արձակուրդ գնալն ընդամենը մեկ շաբաթ է մնացել, ձեզ կառաջարկեն անցնել նեղ մասնագետների՝ թերապևտի, ակնաբույժի, ատամնաբույժի, սրտաբանի և անցնել մի շարք թեստեր։ Հետազոտության տվյալները անհրաժեշտ են հիվանդության արձակուրդից դուրս գալու համար.
• Պարտադիր թեստերը ներառում են արյան և մեզի թեստեր: Հեմոգլոբինի մակարդակի, լեյկոցիտների և էրիթրոցիտների քանակի, ինչպես նաև մեզի մեջ սպիտակուցի բացակայության հսկողության ներքո (կարդացեք ընթացիկ հոդվածը. Ի՞նչ անալիզներ են կատարվում հղիության ընթացքում: >>>);
• Բացի այդ, ձեզ կարող է նշանակվել ռեզուս-կոնֆլիկտի վերլուծություն, գլյուկոզայի թեստ, հորմոնների արյան ստուգում;
• Եթե ​​կան գանգատներ, ապա մասնագետը վագինից շվաբր կվերցնի;
• Յուրաքանչյուր այցելության ժամանակ մասնագետը չափում է ձեր քաշը, ճնշումը, ֆոնդի բարձրությունը և որովայնի շրջանակը: Տվյալները մուտքագրվում են հատուկ գրաֆիկական աղյուսակում, որը ցույց է տալիս աճի դինամիկան.
• Եթե ​​դուք ունեք բարձր արյան ճնշում, այտուց կա և մեզի թեստը սպիտակուցի համար դրական է, կա զարգացման կասկած ուշ գեստոզ, որի դեպքում հղիության 29-րդ շաբաթում վտանգված է պտղի զարգացումը։ Ձեզ կհանձնարարեն լրացուցիչ փորձաքննությունև խորհրդատվություն ուրոլոգի և նեֆրոլոգի հետ:

Ուլտրաձայնային հետազոտություն հղիության 29 շաբաթում

29 շաբաթ տեւողությամբ ուլտրաձայնային հետազոտությունը չափազանց հազվադեպ է, այն դեպքում, երբ կան պաթոլոգիաների զարգացման կասկածներ։

1. Ուլտրաձայնային հետազոտության համար նշանակվում է, եթե դուք տեղափոխել եք վարակ, ձեզ մոտ ախտորոշվել է պոլիհիդրամնիոզ, կամ հակառակը՝ օլիգոհիդրամնիոզ, չկա պտղի շարժում, կամ կա թթվածնային սովի կամ երեխայի պորտալարի հետ խճճվելու կասկած;
2. Ախտորոշման համար կարող է նշանակվել լրացուցիչ ուլտրաձայնային հետազոտություն ցածր պլասենտա... 29 շաբաթական հղիության դեպքում այս պայմանավորվածությունը պատկանում է ռիսկային խմբին, հատկապես՝ վաղաժամ ծննդաբերությանը.
3. Հետազոտության ժամանակ ուշադրություն է դարձվում արգանդի վզիկի վրա։ 29 շաբաթական հղիության դեպքում դրա երկարությունը պետք է լինի մինչև 4 սանտիմետր։ Դրա կրճատումը կարող է ծառայել որպես վիժման սպառնալիքի ազդանշան։

Ապրելակերպը հղիության 29 շաբաթում

Հղիության ընթացքում առողջ ապրելակերպը նորմալ ծննդաբերության և ծննդաբերության հիմնական գրավականն է առողջ երեխա... 29-րդ շաբաթում պետք չէ անընդհատ կողքի վրա պառկել, պետք է շարժվել, բայց հիանալի տարբերակներզբոսնում են մաքուր օդում, լողում, գնում են հղի կանանց ֆիթնեսի կամ ֆիթբոլի վրա մարզվում:

Սնուցում

Ձեր բարեկեցությունը և պտղի զարգացումը մեծապես կախված են նրանից, թե ինչ և ինչպես եք ուտում:

• Այրոցից ազատվելու համար կերեք փոքր չափաբաժիններով, իսկ ուտելուց հետո քայլեք (ավելին հղիության ժամանակ այրոցի մասին >>>);
• Ամենօրյա սննդակարգը պետք է ներառի միս, ձուկ, ձու, կաթնամթերք, մրգեր և հատիկներ։ Ձեզ անհրաժեշտ է սպիտակուց և կալցիում ամբողջ հղիության ընթացքում;
• Հեմոգլոբինը բարձրացնելու համար ճաշացանկում ավելացրեք նուռ, լյարդ, ճակնդեղ, հնդկաձավար, լոլիկի հյութ, խնձոր;
• Շիլան, որպես վիտամինների և բջջանյութի աղբյուր, կօգնի նորմալացնել մարսողությունը և կազատվի փորկապությունից (ավելին հղիության ընթացքում փորկապության մասին >>>);
• Բանջարեղենը և մրգերը, կանաչեղենը կարելի է օգտագործել ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած վիճակում;
• Չի կարելի տապակած, ապխտած, աղած, կոնսերվանտներով և ներկանյութերով մթերքներ, էլեկտրոնային հավելումներ, գազավորված քաղցր ըմպելիքներ.
• Չափավոր - սուրճ և թեյ, բայց ավելի լավ - մաքուր ջուրև թարմ:

Հղիության 29-րդ շաբաթը փորձարկումների ժամանակ չէ, ուստի կերեք ձեր սովորական մթերքները, որպեսզի ալերգիկ ռեակցիա չառաջացնեք։

Հիմա ժամանակն է կարդալ հղի մայրերի սննդի մասին գիրք՝ ստուգելու համար, թե արդյոք ձեր սննդակարգը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ մթերքները:

Դուք կզարմանաք, բայց խելամտորեն փոխելով ձեր սննդակարգը՝ կարող եք ձերբազատվել ձեզ սպասվող բազմաթիվ խնդիրներից։ վերջին եռամսյակըհղիություն.

Փորկապություն, այրոց, այտուցներ - այս բոլոր երեւույթները լավ շտկվում են՝ փոխելով ձեր սննդակարգը:

Կարդացեք գիրքը, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես լավ զգալ մինչև ծննդաբերության օրը: Անցեք հղմանը. Ապագա մայրիկի ճիշտ սնվելու գաղտնիքները >>>:

1. Հղիության 29-րդ շաբաթում ժամանակն է ուշադրություն դարձնել մաշկի վիճակին։ Որովայնն արագ է աճում, և ձգվող նշանները կարող են ձեզ զարմացնել: Ջրային մերսում, յուղերով քսում, քսում հատուկ կոսմետիկաձգվող նշաններից կկանխի դրանց տեսքը։ Կարդացեք հոդվածը

Հետևում է հղիության ուղիղ 7 ամիսը. Այժմ սկսվում է ութերորդ ամիսը, որի առաջին շաբաթը հղիության 29-րդ շաբաթն է։ Դուք կարող եք հաշվարկել, որ իրականում անցել է լրիվ ութ ամսից մի փոքր պակաս: Բայց փաստն այն է, որ յուրաքանչյուր մանկաբարձական ամիս բաղկացած է ուղիղ 28 օրից կամ 4 շաբաթից։ Այսպիսով, տեսականորեն ծննդաբերությանը դեռ 3 մանկաբարձական ամիս է մնացել։

Պտուղը հղիության 29 շաբաթում

Այնուամենայնիվ, երեխան արդեն սկսում է պատրաստվել դուրս գալուն։ Վաստակած իմունային համակարգըև ջերմակարգավորում: Երեխայի արյունն արդեն կայուն բաղադրություն ունի, ոսկրածուծը կանոնավոր կերպով կատարում է իր գործառույթները։

Պատրաստ է մարսել ձեր առաջին իսկական սնունդը մարսողական համակարգը... Երիկամները նույնպես հետ չեն մնում՝ ամեն օր դրանք հեռացվում են ամնիոտիկ հեղուկ 500 մլ մեզի. Ի դեպ, ամնիոտիկ հեղուկն այժմ երեխայի ստամոքս է մտնում ոչ միայն բերանով, այլեւ քթով. քթի հատվածներից անհետացել են լորձաթաղանթները։

Դժվար է հավատալ, բայց բացի այն, որ երեխան զգում է համը, հոտը, տարբերում է լույսը, լսում է ձայներ և զգում է քո տրամադրությունը, նա արդեն կարողանում է տեսողականորեն կենտրոնանալ ինչ-որ բանի վրա, նրա հայացքը սկսում է կենտրոնանալ:

Արտաքինից երեխան ավելի ու ավելի է նմանվում նորածնի. մաշկը պայծառանում և ուղղվում է, անհետանում է լանուգոյի բմբուլը, նվազում է օրիգինալ քսանյութի քանակը։ Բայց ենթամաշկային ճարպը ավելի ու ավելի է կուտակվում՝ մինչեւ ժամկետի ավարտը երեխայի մարմնի վրա ծալքեր կունենան, իսկ դեմքին՝ այտեր։ Սեռական օրգաններն արդեն բավականաչափ ձևավորված են, և դուք, ամենայն հավանականությամբ, արդեն գիտեք երեխայի սեռը, բայց դեռ շարունակում են զարգանալ։

Այժմ երեխան արագորեն աճում է։ Հղիության 29-րդ շաբաթում նրա լրիվ չափը կազմում է մոտ 38 սմ, քաշը հասնում է և կարող է գերազանցել 1200 գ-ը։ Մկանային հյուսվածքն ու կապանները շարունակում են զարգանալ, ուստի վերջույթներն ավելի ու ավելի են ամրանում։ Դուք կարող եք դա զգալ աճող ցնցումների ժամանակ:

Զբոսաշրջության վայրերը, իհարկե, գնալով փոքրանում են։ Այժմ երեխան դժվար թե գլխից ոտք գլորվի, բայց ամեն շարժում մայրը ավելի ու ավելի հստակ կզգա։

Զգալ

Ամենայն հավանականությամբ, հղիության 29-րդ շաբաթում արդեն նկատած կլինեք, որ պտղի շարժումները փոխել են իրենց բնավորությունը. նախ՝ դրանք դարձել են ավելի հստակ, երկրորդ՝ ավելի շոշափելի, և երրորդ՝ այժմ երեխան ավելի ու ավելի շատ կխփի ու հրում է, քան պտտվում է։ ավելի ու ավելի շատ սալտոներ: Եվ ամեն ինչ, քանի որ նա արդեն բավականաչափ մեծացել է դրա համար. ակտիվության համար գնալով ավելի քիչ տեղ կա:

Այս առումով մայրիկին ավելի ու ավելի կզայրացնեն տարատեսակ անախորժությունները՝ այրոց, այտուց, փորկապություն։ Երբեմն կրծքավանդակի տակ ընկած որովայնը կարող է օդի պակասի զգացում առաջացնել. ժամանակն է սկսել յուրացնել տարբեր. շնչառական տեխնիկաեթե դեռ չես սովորել:

Հազվադեպ չէ, երբ ապագա մայրերը երրորդ եռամսյակում զգում են ջերմության կամ ուժեղ ջերմության զգացում: Նյութափոխանակությունն ավելի ակտիվ է, սիրտը նույնպես աշխատում է ավելի մեծ սթրեսով, ավելանում է քրտնարտադրությունը, ուստի հնարավոր է, որ այժմ ստիպված լինեք ավելի հաճախ լոգանք ընդունել։

Զգույշ եղեք ձեր շարժումներում. Տեղաշարժված ծանրության կենտրոնը հղիության ընթացքում հաճախ հանգեցնում է վայր ընկնելու, այնպես որ կտրուկ շրջադարձեր, թեքություններ կամ ճոճանակներ մի արեք:

Հղիության 29-րդ շաբաթում նոր սենսացիաներից՝ արագ զարկերակ և ցածր արյան ճնշում... Բացի այդ, արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակի նվազման ֆոնին, որը հաճախ նկատվում է հղիների մոտ այս ժամանակահատվածներում, կսկսվի գլխապտույտ, և նույնիսկ հնարավոր է ուշագնացություն:

Եթե ​​դեռ չեք գտել հարմարավետ դիրքերքնելու համար, ապա անկողնում օգտագործեք լրացուցիչ բարձեր և աքսեսուարներ, քանի որ պարզապես անհրաժեշտ է բավականաչափ քնել և հանգստանալ:

Հոգնածությունն ինքն իրեն ավելի ու ավելի է զգում և հատկապես զգացվում է օրվա վերջում: Փորձեք օրվա ընթացքում գոնե կարճ ժամանակ պառկել հանգստանալու համար, ինչպես նաև շատ չքայլել, ոտքով լոգանքներ ընդունել, ցերեկը և գիշերը ոտքերը բարձրացնել բլրի վրա։ Ձեր բոլոր տնային գործերը աստիճանաբար տեղափոխեք սիրելիների վրա: Իսկ եթե վատ եք զգում կամ անհանգստանում եք որևէ ցավից, ապա մի հապաղեք ևս մեկ անգամխանգարեք ձեր բժշկին:

Ցավ

Որքան հետագա, այնքան շատ կամ շատ կզզվացնեն զանազան ցավերը, գուցե։ Ամենից հետո ընդհանուր քաշըանընդհատ ավելանում է, և սա լրացուցիչ բեռ է ոտքերի, ողնաշարի և սրբանային շրջանի վրա: Հագնելը կարող է օգնել նախածննդյան վիրակապ, ճիշտ կեցվածքը և հարգանքը սեփական անձի նկատմամբ։ Խաղում է ոչ պակաս դեր հարմարավետ կոշիկներ, պատշաճ սնուցում, քաշի վերահսկում - շատ տարբեր գործոններ ազդում են ցավի առաջացման վրա:

Ոտքերը, օրինակ, կարող են վնասել ոչ միայն հոգնածությունից ու քաշի ավելացումից, այլև օրգանիզմում կալցիումի պակասից։ Իսկ գլուխը կարող է ցավել քաղցի պատճառով, թեև արյան ճնշման և հեմոգլոբինի մակարդակի նվազում է տեղի ունենում։ Բայց եթե ցավերն ուղեկցվում են տարօրինակ տագնապալի ախտանիշներ, ապա դուք պետք է անպայման տեղեկացնեք ձեր բժշկին դրանց մասին։ Այսպիսով, մեջքի ցավը ցավոտ միզելու ֆոնի վրա կարող է վկայել միզասեռական համակարգի հիվանդությունների մասին։

Մի անհանգստացեք, եթե ձեր վերջույթները թմրեն: Այս երևույթի բնույթը լիովին հասկանալի չէ, սակայն հայտնի է, որ այն անցողիկ է և անվնաս։ Բայց եթե թութքը (հետանցքում) ցավում է և բորբոքվում, ապա պետք է անհապաղ գործել՝ կանխելու հեմոռոյի զարգացումը։ Սկզբնական փուլում սովորաբար բավարար է սննդակարգը կարգավորելը։

Նաև մի մոռացեք, որ ծննդաբերության համար ավելի ու ավելի քիչ ժամանակ է մնում, ինչը նշանակում է, որ պատրաստվելու ժամանակն է։ Եվ ձեր մարմինն արդեն միացել է այս գործընթացին. դրանք աստիճանաբար փափկվում և շեղվում են կոնքի ոսկորներուղեկցվում է ցավոտ սենսացիաներայս տարածքում. Ցավը pubis-ում և perineum-ում կարող է լինել սիմֆիզիտի նշան. ասեք ձեր բժշկին այս մասին, հատկապես, եթե դուք կամ ձեր մտերիմները նկատում եք, որ ձեր քայլվածքը դարձել է «բադ»:

Բայց, թերեւս, ամենից անհանգստացնողը հղիության 29-րդ շաբաթում որովայնի ցավերն են: Եվ դրա համար շատ պատճառներ կարող են լինել։ Ամենատարածվածը մարսողության խանգարումն է, բայց հուսով ենք, որ դուք կարող եք այն տարբերել այլ ցավերից: Եթե ​​այն քաշում է կամ կտրուկ խոցում կողքից, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դրանք կապաններ են կամ, հնարավոր է, երեխան ոտքով հարվածել է ձեզ: Զգոն պետք է լինի որովայնի ստորին հատվածի ցավերը՝ սուր, ուժեղացող կամ աճող, ուղեկցվող այլ ցավերով նախազգուշական նշաններ (արյունոտ արտահոսքջերմաստիճանի բարձրացում):

Փորը հղիության 29 շաբաթում

Հղիության 29-րդ շաբաթում որովայնի ցավն առաջանում է մի պատճառով՝ այնտեղ տարբեր գործընթացներ են տեղի ունենում, որոնցից ամենակարեւորը ձեր երեխայի աճն ու զարգացումն է։ Բայց բացի նրանից, որ որովայնը երբեմն կարող է ցավել, ժամկետի ավելացման հետ դուք կսկսեք զգալ թեթև քոր որովայնի մաշկի վրա: Դա պայմանավորված է մաշկի ձգման հետևանքով և պահանջում է ավելացված խոնավացում: Սովորական որակյալ կրեմ(որը նույնիսկ կարող է փոխարինվել ձիթապտղի ձեթ) միանգամայն բավական կլինի, քանի որ եթե ճակատագրված են ձգվող նշանները, ապա հատուկ հրաշք միջոցները չեն օգնի խուսափել դրանց տեսքից։ Որովայնը կարող է քոր առաջանալ սննդի, սինթետիկ ներքնազգեստի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի պատճառով, կոսմետիկ գործիքներև այլ գրգռիչներ: Գտեք ալերգիայի աղբյուրը և վերացրեք այն։

Հուզմունքի պատճառ կարող է դառնալ միայն որովայնի, մեջքի, ձեռքերի, ոտքերի և կրծքավանդակի մաշկի շատ ուժեղ, անտանելի քորը։ Բայց եթե անալիզները նորմալ են, ուրեմն պետք չէ անհանգստանալ։

Որովայնի ռիթմիկ ցնցումները տեղի են ունենում, երբ երեխան զկռտում է: Սովորաբար պտղի մոտ զկռտոցը կարճատև է լինում:

Եվ ձեզ մի անհանգստացնում են որովայնի ստորին հատվածի մեղմ ջղաձգական ցավերը, որոնք անհետանում են կողքի վրա պառկելուց և հանգստանալուց հետո։ Հենց արգանդն է սկսում պատրաստվել ծննդաբերության՝ վարժեցնելով կծկումներ։

Արգանդ

Հղիության 29-րդ շաբաթում արգանդը բարձրանում է պտույտից 8-10 սմ-ով կամ պոբիկ հոդակապից 29-30 սմ-ով: Այն արդեն բավականին մեծ է և ծանր, և դուք կարող եք դա զգալ, երբ նստած կամ պառկած եք։

Երրորդ եռամսյակում դուք կարող եք ժամանակ առ ժամանակ ռիթմիկ ցավ զգալ որովայնի ստորին հատվածում: Արգանդի այս թույլ կծկումները կոչվում են թրեյնինգ կամ Բրաքսթոն-Հիգսի կծկումներ և վտանգավոր չեն: Եթե ​​դրանք ձեզ անհարմարավետություն են պատճառում, ապա փորձեք մի որոշ ժամանակ պառկել, ցանկալի է՝ ձախ կողքի վրա։

Եթե ​​ցավը միայն ուժեղանում է և հաճախակիանում, ապա պետք է անհապաղ դիմել հիվանդանոց: Նաև շտապօգնություն կանչելու պատճառը պետք է լինի ուղեկցող արյունոտ արտահոսքը արգանդի կծկումներ, կամ ամնիոտիկ հեղուկի պատռվածք։

Արտազատում հղիության 29 շաբաթում

Ամնիոտիկ հեղուկը կարող է արտահոսել փոքր մասերում կամ դուրս թափվել միանգամից, մի ամբողջ հոսքով: Սա նշանակում է, որ ծննդաբերությունը շուտով կսկսվի, և անհնար է հետաձգել հիվանդանոց ուղարկելը: Բայց նույնիսկ ջրի արտահոսքն է վտանգավոր, ուստի հղին ընդունվում է հիվանդանոց։ Ամնիոտիկ հեղուկը թափանցիկ է, հեղուկ, սովորաբար անգույն, առանց հոտի կամ ունի թեթև քաղցր հոտ: Համոզվելու համար, որ նման սեկրեցները ջուր են, թե ոչ, դուք կարող եք գնել հատուկ թեստ դեղատնից:

Եթե ​​արտահոսքը փոխել է իր խտությունը կամ գույնը, ապա ավելի լավ է այն անվտանգ խաղալ և վարակների համար քսուք վերցնել: Վատ նշանպանրոտ են, փրփրացող, լորձի կտորներով, դեղին, կանաչ, մոխրագույն, թարախային արտահոսք, ինչպես նաև արյունոտ - կարմիր, վարդագույն, շագանակագույն: Առաջին դեպքում խոսքը, ամենայն հավանականությամբ, սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների ու սեռական օրգանների վարակների մասին է։ Երկրորդում ավելի հավանական է, որ խոսքը պլասենցայի անջատման կամ վաղաժամ ծննդաբերության սպառնալիքի մասին է։

Այնուամենայնիվ, ներքնազգեստի վրա արյունոտ հետքերը միշտ չէ, որ գալիս են հեշտոցից։ Թութքի առաջացման և հետանցքային ճաքերի առաջացման հետ մեկտեղ հնարավոր է արյուն բաց թողնել անուսից, որը կանայք հաճախ ընկալում են որպես հղիության վտանգ։

Բացի այդ, հղիության 29-րդ շաբաթում դուք կարող եք կրծքագեղձի արտահոսք զգալ: Սա colostrum է, և բացարձակապես անհնար է այն քամել, պարզապես սրբել այն և թրջել այն:

Ռիսկը նվազեցնելու համար պաթոլոգիական արտանետումնվազագույնի հասցնել, ոչ մի դեպքում չփոխեք ձեր սեռական զուգընկերոջը հղիության ընթացքում, նույնիսկ եթե վստահ եք նրա ինտիմ առողջության վրա:

Սեքս

Բայց մշտական ​​զուգընկերոջը պետք է սիրել բառի բոլոր իմաստով։ Եթե ​​հղիության 29-րդ շաբաթում սեքսը ձեզ ոչ մի անհանգստություն չի բերում և բժշկական նկատառումներով հակացուցված չէ, ապա դրանից հրաժարվելու որևէ պատճառ այլևս չպետք է լինի։ Բայց դուք դեռ պետք է զգույշ լինեք. անհարմար կեցվածքներ, խորը ներթափանցումներն ու «վայրի անսանձ» սեքսը հեռանում են դեպի ապագա։ Այժմ դուք օգնության կգաք գդալային պոզեր, շան ոճով և այլն՝ թիկունքից ներթափանցմամբ։

Ապագա ծնողներից շատերը շփոթված են չծնված երեխայի ներկայությունից ինտիմ պահերին: Մեծ մասամբ դա վերաբերում է հայրերին: Ուրեմն իզուր է՝ չես կարող երեխային վնասել՝ զգույշ լինելով, և նա դեռ չի կարողանում քեզ լրտեսել։

Վերլուծություններ

Համոզվելու համար, որ հղիության 29-րդ շաբաթում սեքսը ձեզ հակացուցված չէ, ինչպես որ անհանգստանալու այլ պատճառներ չկան, պարբերաբար այցելեք ձեր գինեկոլոգին։ Այս ընթացքում երկու շաբաթը մեկ անգամ ստիպված կլինեք գնալ կլինիկա։ Հետազոտության ընթացքում բժիշկը ձեզ կկշռի, կչափի հիմնական պարամետրերը (որովայնի շրջագիծը, արգանդի հիմքի բարձրությունը, արյան ճնշումը, զարկերակը): Արյան և մեզի թեստերը, որոնք արդեն սովորական են դարձել հղիության ընթացքում, այս պահին չպետք է ձեզ զարմացնեն: Նրանք, անշուշտ, պետք է ջանասիրաբար հանձնվեն նշանակված ժամին, քանի որ լեյկոցիտների, էրիթրոցիտների, հեմոգլոբինի և այլ մարկերների մակարդակը արտացոլում է հղիության վիճակը, ապագա մորը և անուղղակիորեն երեխային: Հղիության 29 շաբաթում արյան անալիզների քանակը կարող է տարբեր լինել ֆիզիոլոգիական պատճառներ, մասնավորապես, մեծ է հավանականությունը, որ հեմոգլոբինի մակարդակը կնվազի։ Շատ կարևոր է, որ մեզի մեջ սպիտակուցներ չհայտնաբերվեն:

Ըստ ցուցումների՝ հղիության 29-րդ շաբաթում կարող են նշանակվել այլ թեստեր՝ հորմոնների (hCG, պրոգեստերոն), Rh գործոնի, շաքարի համար։

Ամենայն հավանականությամբ հիմա պլանավորված քննությունկսահմանափակվի ստանդարտ վերլուծություններով: Բայց, հղիության 30-րդ շաբաթից սկսած, դուք պետք է նորից անցնեք հիմնական մասնագետներին (թերապևտ, ակնաբույժ, սրտաբան), քսուք և կուլտուրա վերցնեք ֆլորայի համար, արյան թեստ՝ վարակների համար։ Այսպիսով, հնարավոր է, որ գինեկոլոգը ձեզ ուղեգիր տա այս բոլոր հետազոտությունների համար հենց հիմա:

Բացի այդ, նա կարող է ձեզ «հանձնարարել» հաշվել երեխայի շարժումները։ Սա անհրաժեշտ է դրա հաջող զարգացմանը հետևելու համար:

Ուլտրաձայնային հետազոտություն հղիության 29 շաբաթում

Բացի անալիզներից, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղղորդել հղիության 29 շաբաթականում ուլտրաձայնային հետազոտության: Սա հնարավորություն կտա համոզվել, որ երեխայի հետ ամեն ինչ կարգին է, և նա զարգանում է այնպես, ինչպես սպասվում էր։ Բացի այդ, ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է նշանակվել մի շարք դեպքերում, երբ պետք է հստակեցվեն որոշ պարամետրեր կամ տվյալներ։ Օրինակ, եթե ունեք ավելացել է ռիսկըՎաղաժամ ծնունդ, ապա, հավանաբար, գինեկոլոգը ձեզ կառաջարկի պեսարի դնել, և դրա համար, ի թիվս այլ բաների, չի խանգարի իմանալ արգանդի վզիկի երկարությունը։

Հղիության 29 շաբաթականում ուլտրաձայնային հետազոտությունը շատ բարձր հուսալիությամբ ցույց կտա ապագա երեխայի սեռը: Նաև կգնահատի շարժիչային գործունեություն, սրտի ռիթմերը, գտնվելու վայրը, հիմնական պարամետրերը և դրանց համապատասխանությունը սահմանված ժամկետը... Այժմ ձեր երեխայի սիրտը րոպեում բաբախում է 130-140:

Սնուցում

Դուք զգալիորեն ավելի շատ շանսեր ունեք հաջող վարելու համար: առողջ երեխաեթե հղիության ընթացքում լավ և ճիշտ եք սնվում.

29-րդ շաբաթում երեխան ամեն օր մոր օրգանիզմից վերցնում է մինչև 250 մգ կալցիում, և այդ կորուստները, անշուշտ, պետք է համալրվեն։ Հիշեք, որ ավելի լավ է կալցիում ուտել բուսական ծագում, քանի որ կենդանին կարող է առաջացնել գանգի վաղ ոսկրացում, որն անցանկալի է, երբ երեխան անցնում է ծննդյան ջրանցքով։

Հղիության 29-րդ շաբաթում պտղի մկանային հյուսվածքը շատ ակտիվ է զարգանում, ուստի առանց սպիտակուցի չես կարող։ Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով միս չեք ուտում, ապա սպիտակուցը փոխհատուցեք բուսական մթերքներով։

Փորկապությունից և թութքից հաճախ խուսափում են միայն մեկով պատշաճ սնուցում... Անպայման կերեք մանրաթել, այսինքն՝ թարմ բանջարեղեն և մրգեր։ Իսկ այրոցից խուսափելու համար կոտրեք ձեր օրվա մենյուփոքր չափաբաժիններով և բաց թողնել տապակած սնունդը:

Նաև նվազագույնի հասցրեք աղի ընդունումը (այն պահպանում է հեղուկը մարմնում և հրահրում է այտուցների տեսք), յուղոտ, ապխտած, կծու սնունդ, ալյուր և քաղցր։ Ընդհանրապես, հնում, հղիության մոտավորապես 30-րդ շաբաթից սկսած, կանայք ծոմ էին պահում։ Այսօր դա ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ, բայց սննդակարգի կալորիականությունը մշտապես վերահսկողության տակ պահեք։

Փորձեք անընդհատ «կերակրել» ձեր հեմոգլոբինը։ Դրան կնպաստի սննդակարգում ճակնդեղի, սպանախի, վարսակի և հնդկաձավարի ձավարեղենի, լյարդի և լեզվի ներմուծումը: Հիշեք, որ շոկոլադը ձեզ չի փրկում անեմիայից, բայց շատ արագ քաշի ավելացման է հանգեցնում։

Քաշը

Սա հենց այն է, ինչ անցանկալի է: Հղիության ընթացքում քաշը պետք է վերահսկվի մինչև վերջ։ Երրորդ եռամսյակում ձեր ավելացումը չպետք է գերազանցի օրական միջինը 50 գ-ը կամ շաբաթական 350 գ-ը, իսկ 29-րդ շաբաթվա ընթացքում հղիության հենց սկզբից դուք կարող եք գիրանալ ոչ ավելի, քան 11,5 կգ: Բնականաբար, տարբերակները հնարավոր են, բայց դրանք չպետք է շատ տարբերվեն սահմանված նորմեր... Եթե ​​ձեր պարամետրերը անցել են թույլատրելի գիծը, ապա ձեր բժշկի հետ միասին ընտրեք ձեզ համար հարմար «դիետա»։

Ծննդաբերություն հղիության 29 շաբաթում

Սպասվող ծնունդը դեռ բավական երկար է՝ 3 ամիս կամ 12 շաբաթ։ Բայց, ցավոք, ոչ ոք անձեռնմխելի չէ դրանց վաղաժամ մեկնարկից, և դրա համար կարող են լինել մի քանի պատճառ: Ավելին, որոշ դեպքերում հղիության 29-րդ շաբաթում ծննդաբերությունը լավագույն ելքն է ստեղծված իրավիճակից, և բժիշկը որոշում է երեխային դուրս չբերել։

Անկասկած, որքան երեխան մայրիկի որովայնում մնա ծննդաբերության օրվանից, այնքան նա պատրաստ կլինի հանդիպել. արտաքին աշխարհ. Վաղաժամ երեխաներպահանջում են որակավորում բժշկական օգնություն, ժամանակակից սարքավորումներբուժքույրական, զգալի Փողև շատ համբերություն, իսկ հետո ուշադրություն, ջերմություն և ջերմություն: Բայց ամենակարեւորը՝ հղիության 29-րդ շաբաթում ծնված երեխան կարողանում է գոյատեւել։ Ի վերջո, նրա իմունային համակարգը այս պահին արդեն գործում է: Ուստի մի հուսահատվեք, եթե հղիության 29-րդ շաբաթում հանկարծակի ծննդաբերություն տեղի ունենա։ Գլխավորն այն է, որ կինը մայր դառնա, և սա հատուկ կարգավիճակկյանքում.

Նաև խստորեն ըստ ցուցումների՝ 29-րդ շաբաթում կատարվում է ուլտրաձայնային սկանավորում։ Հետազոտություն է նշանակվում, եթե բժիշկը ցանկանում է համոզվել պտղի ճիշտ ներարգանդային զարգացման մեջ։ Երեխայի զարգացման արագությունը գնահատելու համար ախտորոշիչը չափում է այնպիսի ցուցանիշներ, ինչպիսիք են երկպարիետալ և ճակատային-օքսիպիտալ չափերը, գլխի և որովայնի շրջագիծը և այլն: Ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ մասնագետը, անշուշտ, կորոշի պտղի դիրքը: արգանդ. Շատ դեպքերում երեխան արդեն շրջվել է գլուխը ցած՝ պատրաստվելով դուրս գալ ծննդաբերական ջրանցքով:

• Պատրաստվեք գալիք ծնունդգրանցվեք ապագա մայրերի դպրոցում, արեք շնչառական վարժություններև Կեգելի վարժություններ:
• Գնեք հղիության կրծկալ և աջակցող գոտի: Անհրաժեշտության դեպքում թարմացրեք ձեր զգեստապահարանը՝ լցնելով պահարանները ազատ և հարմարավետ հագուստով։
• Դիտեք ձեր քաշը: Հավելումը պետք է տեղի ունենա աստիճանաբար՝ շաբաթական ոչ ավելի, քան 300-400 գրամ։
• Զրուցեք ձեր փոքրիկի հետ: Կապ հաստատելու բազմաթիվ եղանակներ կան՝ երգեր երգել, ցանկացած թեմայով խոսել, միասին երաժշտություն լսել, հեքիաթներ կարդալ։ Հրաշալի կլինի, եթե խոսակցությանը միանա նաեւ երեխայի հայրը։
• Վերաբերել նեղ մասնագետԵթե ​​անհրաժեշտ է. Ատամների հետ կապված խնդիրներ, թութք, ուժեղ այտուց, գլխացավանք- սրանք բժշկի հետ պայմանավորվելու պատճառներ են։

Զգուշացեք հասարակական վայրեր ARVI-ի ժամանակաշրջանում. Մրսածությունը արագ չի բուժվում և կարող է զգալիորեն վատթարացնել առանց այն էլ թուլացած օրգանիզմի վիճակը։

Ապագա մոր ճաշացանկը պետք է բաղկացած լինի վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ պարունակող մթերքներից։ Դրանք ներառում են բանջարեղեն և մրգեր, խոտաբույսեր, ձավարեղեն (հնդկաձավար, գարի, ցորեն), կաթ և թթու կաթ (կաթնաշոռ, մածուն, թթվասեր, կեֆիր): Բացի այդ, երեխան համար նորմալ զարգացումՁեզ անհրաժեշտ է սպիտակուց, որը հարուստ է տավարի մսով, հավի լյարդով, ֆետա պանիրով։ Շատ օգտակար է ծովային ձուկը, որը պարունակում է յոդ, ֆոսֆոր, ճարպաթթուներ։ Վիտամինները պահպանելու համար ավելի լավ է սնունդը շոգեխաշել: Խմիչքներից նպատակահարմար է օգտագործել թարմ քամած մրգային հյութեր, հատապտուղ մրգային խմիչքներ և գազավորված ջուր (օրական մոտ 1,5 լիտր):

Արգելված մթերքները ներառում են երշիկեղեն, ապխտած միս, ակնթարթային սնունդ, ալկոհոլ, սուրճ, գազավորված ըմպելիքներ: Այրոցից, սրտխառնոցից կամ փսխումից ազատվելու համար հարկավոր է ուտել փոքր քանակությամբ և կոտորակային՝ օրը 4-5 անգամ։ Հաճախակի ստամոքսի խանգարման դեպքում ավելի լավ է քնելուց առաջ չափից շատ չսնվել և դիետա պահել:

Վիտամիններ

Վիտամինները խաղում են վճռորոշ դերերեխայի մարմնի ձևավորման և մոր առողջության պահպանման գործում. Ոսկրային հյուսվածքն ամրացնելու համար պտուղը կալցիումի և D վիտամինի կարիք ունի, արյան անոթների ամբողջականությունը պահպանելու համար՝ վիտամին C: Յոդի, երկաթի և ֆոլաթթուկենտրոնականը նյարդային համակարգև երեխայի սրտանոթային համակարգը:

Որքան մեծանում է երեխան, այնքան նրան անհրաժեշտ են սննդանյութեր։ Բժշկի խնդիրն է, ով վերահսկում է հղիության ընթացքը, որոշել, թե արդյոք կնոջը անհրաժեշտ է լրացուցիչ դեղագործական դեղամիջոցներ նշանակել: Հղի կանանց մեծ մասը ընդունում է 29 շաբաթականում վիտամինային բարդույթներ, քանի որ սննդի մեջ պարունակվող հետքի տարրերը բավարար չեն պտղի համար։

Ֆիզիկական ակտիվությունը

Սիրելի ապագա մայրիկների կայք: Հղիության 29-րդ շաբաթն ամենաշատն է ճիշտ ժամանակիննախապատրաստել ձեր մարմինը գալիք ծննդին: Առավելագույնը լավագույն ձևովկլինեն թեթև սպորտային գործողություններ՝ յոգա, ջրային աերոբիկա, ֆիթնես, քայլում։ Ֆիզիկական ակտիվությունը, անկասկած, կտա արդյունքներ.

• մարմինը լավ վիճակում պահելը;
• ամրապնդում սրտանոթային համակարգի;
• այտուցից ազատվելը;
• մկանների պատրաստում համար ծննդյան գործընթացը;
• թեթևացնել սթրեսը և բարելավել տրամադրությունը.

29 շաբաթվա ընթացքում վարժությունը պետք է լինի թեթև և ցածր ինտենսիվությամբ: Դուք պետք է ուշադիր հետևեք ձեր առողջությանը: Եթե ​​հոգնածություն ու վատառողջ եք զգում, պետք է դասերից բաց թողնել և ընդմիջել: Որոշ ժամանակ մարզասրահում վարժությունները կարող եք փոխարինել քայլելով։ Նրանք նաև լավ բուժիչ և հանգստացնող ազդեցություն ունեն։

Սեքս հղիության 29 շաբաթում

Հղիության 29-րդ շաբաթում մտերմության ժամանակ ապագա մայրը և նրա զուգընկերը պետք է զգույշ լինեն։ Գործընթացը չպետք է անհանգստություն պատճառի կնոջը և վնասի երեխային։ Սեռական ակտը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե կինը իրեն լավ է զգում։ Բժիշկը կարող է արգելք դնել նրանց վրա, եթե առկա է վաղաժամ ծննդաբերության կամ բազմակի հղիության վտանգ: Այս դեպքում ինտիմ կյանքի վերսկսումը տեղի կունենա միայն հետծննդյան շրջանում։

29 մանկաբարձական շաբաթհղիությունը երրորդ եռամսյակի սկիզբն է: Սպասում է երեխային այս մասին ուշ ժամադրությունուղեկցվում է նոր ախտանիշներով, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր ապագա մայր:

Հատկապես անհանգստացած ապագա մայրիկ, երեխան ճի՞շտ է զարգանում, և ինչի՞ց պետք է վախենալ՝ երեխային չվնասելու համար։

Հղիության 29 շաբաթ՝ պտղի զարգացում, լուսանկարներ, ինչպե՞ս է երեխան զարգանում և զգում։

Պտղի սաղմնային տարիքը 27 շաբաթական է։ Երեխայի քաշը մոտավորապես 1200 գ, բարձրություն - 38 սմ.

Գրեթե բոլոր համակարգերը ձևավորված են և կատարում են իրենց գործառույթները: Բայց պատրաստվելու համար անկախ կյանքերեխան դեռ պետք է աճի և բարելավվի:

Ի՞նչ է գոյացել, ի՞նչ է կատարվում, ի՞նչ տեսք ունի։

Այս պահին երեխան սովորել է լսել, զգալ և տեսնել:

29 շաբաթից սկսած՝ նա սկսում է հոտոտել։ Այս հնարավորությունը հայտնվում է այն բանից հետո, երբ լորձաթաղանթները լուծվում են երեխայի քթի մեջ։ Էմալը հայտնվում է ատամների վրա, որոնք դեռ լնդերի մեջ են։

Մարսողական համակարգն այնքան հասուն է, որ վաղաժամ ծննդաբերության դեպքում երեխան կարող է հեշտությամբ մշակել կրծքի կաթը։ Արդեն երեխան կուլ է տալիս ամնիոտիկ հեղուկը, որը մշակվում և արտազատվում է մեզի տեսքով։ Ամեն օր երեխայի երիկամները մշակում են մոտ 0,5 լիտր: հեղուկներ.

Երեխայի մարմինը ծածկող մազերի թիվը սկսում է նվազել։ Այժմ ճարպի քանակը կազմում է երեխայի մարմնի ընդհանուր քաշի 4%-ը։ Ենթամաշկային ճարպի շնորհիվ ջերմակարգավորման համակարգը սկսում է աշխատել։

Թոքերը դեռ չեն կարող ինքնուրույն աշխատել, սակայն նրանց մեջ տեղի են ունենում գործընթացներ, որոնք նախապատրաստում են առաջին շնչառությանը։ Սեռական օրգանները հստակ երևում են ուլտրաձայնի վրա, բայց նրանք դեռ շարունակում են ձևավորվել:

Ի՞նչ է երևում ուլտրաձայնային սկանավորման վրա:

Եթե ​​մայրիկի և երեխայի հետ ամեն ինչ կարգին է, ապա այս ժամանակահատվածում ուլտրաձայնային հետազոտություն չի նշանակվում։ Բայց եթե բժիշկը կասկածում է որևէ անալիզների վրա, կինը անպայման պետք է անցնի այս պրոցեդուրան։ Այս փուլում բժիշկը չափում է պտղի չափը, ուսումնասիրում ներքին օրգանների և համակարգերի վիճակը։

Նաև ուլտրաձայնի միջոցով չափվում է արգանդի վզիկի երկարությունը և պլասենցայի վիճակը։ Ստացված տվյալների հիման վրա բժիշկները գնահատում են մոր պատրաստակամությունը ապագա ծննդաբերության համար։

Տեսանյութ՝ հղիության 29 շաբաթական ուլտրաձայնային հետազոտություն

Պտղի սրտի հաճախությունը 29 շաբաթում

Երեխայի բնականոն զարգացման հիմնական ցուցանիշներից մեկը սրտի ակտիվությունն է: Լսելու ընթացքում ուսումնասիրվում են այնպիսի պարամետրեր, ինչպիսիք են սրտի կծկումների հաճախականությունը, ռիթմը և բնույթը։ Երկրորդ եռամսյակում արժեքը համարվում է նորմալ 140-160 հարվածրոպեում։

Եթե ​​ստացված արդյունքը չի համապատասխանում նորմային, ապա կինը պետք է ավելի ճշգրիտ պտղի կարդիոտոկոգրաֆիայի պրոցեդուրա անցնի։

Ի՞նչ է տեղի ունենում կնոջ մարմնում.

Ծննդաբերությունից երեք ամիս առաջ կոնքի ոսկորները փափկվում և ցրվում են։ Սա հանգեցնում է մեջքի և ոտքերի ցավերի: Ամեն շաբաթ հղի կնոջ մոտ ավելանում է 350 գ... Սա լրացուցիչ սթրես է առաջացնում մեջքի մկանների վրա:

Շրջանառվող արյան ծավալը մեծանում է, դրա պատճառով առաջանում է այտուց, ոտքերի երակները լայնանում են։ Նույն պատճառով որոշ հղի կանանց մոտ վերջին ամիսներին կարող է թութք առաջանալ։

Բացի սրանից, արգանդը ճնշում է դիֆրագմայի վրա՝ դժվարացնելով շնչառությունը և առաջացնելով մարսողական խնդիրներ։ Ցածր մակարդակհեմոգլոբինը կարող է հանգեցնել թուլության և գլխապտույտի:

Փոփոխություններ կնոջ մարմնում հղիության 29-րդ մանկաբարձական շաբաթում

Հղիության 29-րդ շաբաթում գտնվող կնոջ կուրծքը և որովայնը

Բացի այն, որ կուրծքը մեծապես մեծանում է, կարող է հեղուկ արտազատվել կրծքից։ Սա հենց առաջին կաթն է։ Այն կարող է հայտնվել ծննդաբերությունից առաջ կամ երեխայի հայտնվելուց հետո։

Միակ բանը, որ մայրը պետք է հիշի, այն է, որ այն երբեք չպետք է քամվի: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք վարակվել:

Հղի կնոջ որովայնն այս պահին տպավորիչ տեսք ունի։ Ծանրության կենտրոնի տեղաշարժի պատճառով կինը ինքնաբերաբար փոխում է կեցվածքն ու քայլվածքը։ Բժշկի յուրաքանչյուր այցելության ժամանակ այն պետք է չափել, քանի որ որովայնի աճի դինամիկան շատ բան կարող է պատմել։

Ստեղծագործ մայրիկները կարող են հասնել իրենց ներուժին՝ ներկելով իրենց որովայնը պայծառ գույներ... Բացի էսթետիկ հաճույքից, այս զբաղմունքը շատ հաճելի հիշողություններ կթողնի։

Հղիության ընթացքում խառնելը

Շարժումները դառնում են ավելի ուժեղ, բայց դրանք արդեն այնքան սուր չեն, որքան ազատ տարածությունստամոքսը փոքրանում է. Երեխայի կատաղի ցնցումները հաճախ ցավ են պատճառում մորը:

Երբեմն հղի կանայք զգում են ռիթմիկ թեթև ցնցումներ որովայնում: Սա արտասովոր չէ: Սա սովորական զկռտոց է, որն առաջանում է, երբ երեխան կուլ է տալիս ամնիոտիկ հեղուկի մի մասը:

Տեսանյութ՝ 29 շաբաթական հղիություն

Ինչ կարող է և չպետք է լինի կնոջ համար հղիության ընթացքում:

Յոթերորդ ամսվա սննդակարգը մնում է նույնը. Այն պետք է լինի հնարավորինս բազմազան և օգտակար:

Շատ կարևոր է, որ այն պարունակում է ամենօրյա սպիտակուցներով և կալցիումով հարուստ մթերքներ։ Խորհուրդ չի տրվում ինքնուրույն ընդունել որևէ միկրոէլեմենտ կամ մուլտիվիտամին:

Վերջին եռամսյակում կալցիումի ավելցուկ ընդունումը կարող է առաջացնել երեխայի գլխի ոսկրացում, ինչը հետագայում կհանգեցնի դժվարությունների ծննդաբերության ժամանակ:

Հետ կապված ավելացել է քրտնարտադրությունըհղի կինը պետք է ավելի շատ ժամանակ հատկացնի անձնական հիգիենային։ Լոգանք ընդունելիս զգույշ եղեք. Անվտանգությունն ապահովելու համար լոգասենյակը պետք է ունենա հատուկ բազրիքներ և ռետինե չսահող գորգ:

Այս ժամանակահատվածում մեջքի վրա քնելը խիստ անցանկալի է։ Այս դիրքում արգանդը ճնշում է խոռոչ երակին, ինչը կարող է հանգեցնել թթվածնային սովպտուղը.

Երեխային սպասելու վերջին ամիսները կինը պետք է հանգիստ անցկացնի՝ սահմանափակելով ֆիզիկական ակտիվությունը։

29 շաբաթական հղիություն. ինչպե՞ս իմանալ, որ ամեն ինչ լավ է:

Կնոջն առաջին հերթին անհրաժեշտ է ժամանակին այցելել գինեկոլոգ։ Միայն այս կերպ նա կարող է վստահ լինել, որ իր փոքրիկի հետ ամեն ինչ կարգին է։ Ընդհանրապես, եթե ապագա մայրը չի անհանգստանում արտասովոր, տարօրինակ սենսացիաներով, անհանգստանալու պատճառ չկա։

Ինչի վրա պետք է ուշադրություն դարձնել՝ անտեղի չանհանգստանալու համար.

• Խառնելով. Նրանք պետք է լինեն կանոնավոր և նույն ինտենսիվության: Եթե ​​հանկարծ երեխան ակտիվացել է կամ հակառակը` հանդարտվել է, ավելի լավ է դիմել բժշկի:
• Սրտի բաբախյունը. Այն հեշտությամբ կարելի է լսել ստետոսկոպով։
• Մշտական ​​քաշի ավելացում. Այս ցուցանիշը ցույց է տալիս, որ հղիությունը ճիշտ է ընթանում՝ առանց շեղումների։

Հղիության մասին հանրաճանաչ հարցեր՝ պատասխանում է մասնագետը

Մանկաբարձական և սաղմնային տերմին- որն է տարբերությունը?

Սկսել մանկաբարձական տերմին-Առաջին օրն է վերջին դաշտանը... Ուստի 29-րդ մանկաբարձական շաբաթը հղիության 27-րդ շաբաթն է: Գինեկոլոգներն օգտագործում են հաշվման այս մեթոդը, որպեսզի չսխալվեն ժամկետի հետ։

Հղիության 29-րդ շաբաթում արտանետումը նորմա՞ն է, թե՞ վիժման սպառնալիք:

Սպիտակ կամ թափանցիկ հեղուկ արտահոսքհամարվում են նորմալ հղիության ողջ ժամանակահատվածի համար: Արյան տեսքը ոչ մի դեպքում չպետք է անտեսվի։ Վտանգավոր են նաև մուգ արտանետումները, որոնք ուղեկցվում են որովայնի ստորին հատվածում և միզելու ժամանակ ցավերով։

Եթե ​​հղիության 29-րդ շաբաթում չեք կարող լսել պտղի սրտի բաբախյունը:

Որոշ դեպքերում պտղի սրտի բաբախյունը վատ է լսվում: Այն մշուշոտ է և թույլ: Այս դեպքում լրացուցիչ հետազոտական ​​մեթոդներ կպահանջվեն: Եթե ​​սրտի բաբախյունը իսպառ բացակայում է, սա նշանակում է պտղի մահ։

Եթե ​​հղիության 29 շաբաթում քաշում է որովայնի ստորին հատվածը:

Արգանդի ճնշումը կոնքի մկանների և ոսկորների վրա առաջացնում է տհաճ ցավ և ծանրություն որովայնի ստորին հատվածում։ Եթե, բացի սրանից, կինը զգում է, որ արգանդը ձգվում է, դա նշանակում է մարզումների կծկումների սկիզբ։

Ինքնին նման կծկումները անվնաս են։ Բայց որոշ դեպքերում դրանք կարող են նշանակել սկիզբ ընդհանուր գործունեություն... Հետեւաբար, եթե որովայնի ստորին հատվածը ավելի ու ավելի է ձգում, դուք պետք է շտապ օգնություն խնդրեք:

29-րդ շաբաթում ձվարանները դանակահարվո՞ւմ են, թե՞ ցավում են՝ պատճառները:

Այս ախտանիշը ծանոթ է բոլոր հղիներին՝ առանց բացառության։ Դրա պատճառը մեծացող որովայնն է:

Եթե ​​ցավը կարճատև է և չի ուղեկցվում արյունոտ արտահոսքով, անհանգստանալու պատճառ չկա։ Անհանգստության զգացումը նվազեցնելու համար կարելի է 10-20 րոպե պառկել կամ տաք ցնցուղ ընդունել։

Նորմա՞լ է, եթե հղիության 29-րդ շաբաթում տոքսիկոզը հանկարծ անհետացավ, դադարեց փսխում, ես հղիություն չեմ զգում; արյունահոսություն

Հղիության համար նորմալ է, որ որոշ ախտանիշներ անհետանում են և փոխարինվում են մյուսներով: Բայց արյան տեսքը չպետք է անտեսել: Շատ դեպքերում այս ախտանիշը խոսում է լուրջ խանգարման մասին: Միակ բացառությունը կարող է լինել այն փաստը, որ արյունը հայտնվել է նվազագույն քանակգինեկոլոգի կողմից զննումից կամ սեռական հարաբերությունից հետո:

29 շաբաթ հղիություն IVF-ով. ինչ են անում բժիշկները:

Երրորդ եռամսյակում շարունակվում է հղի կնոջ մանրակրկիտ մոնիտորինգը։ Իրականացվում է գեստոզիայի և վաղաժամ ծննդաբերության կանխարգելում։ Գնահատվում է պլասենցայի հասունությունը, արգանդի վզիկի վիճակը և չափը։

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ամնիոտիկ հեղուկը արտահոսում է:

ժամը նորմալ հղիություն ամնիոտիկ հեղուկպետք է կոտրվի ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ: Բայց այնպես է պատահում, որ դրանից շատ առաջ է վնասվում։

Նկատելով առատ ջրային արտանետում, կինը պետք է անհապաղ դիմի բժշկի, քանի որ յուրաքանչյուր րոպեն կարող է փրկել երեխայի կյանքը։

Որոշ դեպքերում ամնիոտիկ հեղուկը կարող է արտանետվել փոքր մասերում, բառացիորեն կաթիլ առ կաթիլ: Արտահոսքի բնույթը որոշելու համար կարող եք օգտագործել հատուկ թեստ կամ քսուք վերցնել վերլուծության համար:

Հնարավո՞ր է արդյոք որոշել սառեցված հղիությունը 29 շաբաթում, թե՞ այն հազվադեպ է սառչում այս ժամանակահատվածում:

Դա այս շաբաթվա ամենափոքր հնարավորությունն է: Այնուամենայնիվ, եթե մայրը վտանգի տակ է, հղիությունը դեռ վտանգի տակ է:

Սառեցված հղիության նշաններ.

• Պտղի սրտի բաբախյունի դադարեցում.
• Ֆիզիկական գործունեության դադարեցում.
• Որովայնային ցավ.
• Դարչնագույն արտահոսք.
• Հղիության նշաններ չկան.
• Բարձրացված ջերմաստիճան.

Արդյո՞ք SARS-ը, գրիպը և այլ հիվանդությունները վտանգավոր են հղիության 29-րդ շաբաթում:

Երրորդ եռամսյակում մրսածությունն ու գրիպը երեխայի համար սարսափելի չեն, քանի որ նա արդեն ձևավորել է սեփական իմունային համակարգը։ Այնուամենայնիվ, ուղեկցվող հիվանդությունները բարձր ջերմաստիճանիկարող է առաջացնել պլասենցայի ծերացում և վաղաժամ ծնունդ... Հետևաբար, ցանկացած հիվանդություն պետք է բուժվի բժշկի հսկողության ներքո:

Հղիության 29-րդ շաբաթում տոքսիկոզն անհետացավ, և ես ինձ լա՞վ եմ զգում:

Եթե ​​հղի կնոջ կողմից բողոքներ չկան, իսկ թեստի արդյունքները համապատասխանում են նորմերին, ապա մայրը կարող է հանգստանալ և վայելել. վերջին ամիսներիներեխայի սպասելիքները.