Ի՞նչ է անհրաժեշտ առողջ երեխա ունենալու համար: Որքա՞ն է հավանականությունը, որ բժիշկը վիրահատություն կնշանակի: Հետծննդյան հղիության վտանգ

Ռենատա Ռավիչ, բնաբան. Իրականում, վիժումների կանխարգելումը պետք է սկսել բեղմնավորումից առնվազն մեկ տարի առաջ, երբ խելամիտ ծնողները, ինչպես ջանասեր տանտերերը, պատրաստեն իրենց մարմինը երկար սպասված հյուրին ընդունելու համար: ?Չծնված երեխայի առողջությունը սերտորեն կապված է առողջ հղիության համար կնոջ հուզական և մտավոր տրամադրության հետ:

Ա.Ի. Զախարովը «Ինչպես կանխել երեխայի վարքագծում շեղումները» գրքում նշում է, որ երեխաների մեծամասնությունը, որոնց «չէին սպասում» (ըստ հարցաթերթիկների հարցումների արդյունքների), հետագայում հիվանդացավ վախի նևրոզով, քանի որ ծնողների առաջնային անորոշությունը. նրանք ցանկանում են, որ այս երեխան որոշակիորեն դրսևորվի ապագայում իր ինքնավստահության մեջ: Զարմանալի չէ, որ փորձառությամբ և ինտուիցիայով իմաստուն ցանկացած բուժող կարող էր չափահաս մարդու արտաքինով որոշել, թե արդյոք իր մայրը ցանկանում է դա անել: Ուրախացեք Ճակատագրի նվերով և ամեն ինչ արեք, որ վիժում չունենաք:

վիժումների կանխարգելում էմոցիոնալԴա չափազանց կարևոր է նաև հղիության ընթացքում՝ երեխայի ուրախ և վստահ ակնկալիքը, նրա հետ մշտական ​​հանգիստ զրույցները, յուրաքանչյուր հրում ողջունելը, մոր և հոր և մեծ երեխաների կողմից որովայնի սիրալիր շոյելը, այս ամենը կենսական նշանակություն ունի չծնված երեխայի համար: Հիշեք, ըստ վերջին գիտական ​​հետազոտությունների ապագա երեխաՆա լսում է ամեն ինչ, զգում է ամեն ինչ և հասկանում է ամեն ինչ շատ ավելի վաղ, քան կարծում էին նախկինում։

Ավելի լավ է դադարեցնել ծխելը, խմելը և, իհարկե, թմրանյութեր ընդունելը:

Մեկ տարի առողջ ապրելակերպ վարել և՛ տղամարդու, և՛ կնոջ համար. ավելի հեշտ չէ՞, քան ամբողջ կյանքում տառապել հիվանդ կամ հաշմանդամ երեխայի հետ:

Ըստ վերջին գիտական ​​հետազոտությունների՝ արհեստական ​​խթանիչների ավելորդ կարիքը (որոնցից ամենատարածվածն են թմրանյութերը, ալկոհոլը և ծխելը) մեծապես պայմանավորված է. թերիսնուցում, երբ ապրանքների ամենօրյա հավաքածուում կտրուկ պակասում էամինաթթուներ, վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ:

Հետևաբար, իմ սիրելի երիտասարդ կանայք, եթե դուք իսկապես այդպիսին եք, ոչ տեսականորեն, այլ գործնականումԵթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր չծնված երեխան առողջ լինի, փորձեք փոխել ձեր ամենօրյա սննդակարգը դեպի լավը: Սկսեք օգտագործել ավելին, քան պարզապես օրգանական արտադրանք, բայց նաև չորացրած մրգեր, ընկույզներ, ծաղկափոշի և մեղր (եթե ալերգիա չկա), թարմ և չոր խոտաբույսեր, թեփ, ծլած ցորենի փաթիլներ, ծովային կաղամբ, անպայման միացրեք բարձրորակ բնական սննդային հավելումներ։

Վերևում մենք արդեն նշել ենք ֆոլաթթու, վիտամին E և B վիտամիններ: Հղիության վիժումը կանխելու համար (հատկապես եթե այս անհանգստությունը ձեզ հետ պատահել է նախկինում), խելամիտ կլինի պահպանել այս դիետան բեղմնավորումից մեկ տարի առաջ:

Ներկայիս շրջակա միջավայրի պայմաններում, խելամիտ է, ի լրումն առողջ սննդին հնարավորինս մոտ ուտելուց, ընդունել, հատկապես այն կանանց համար, ովքեր ապրում են մեծ քաղաքներում, բարձրորակ սննդային հավելումներ՝ հիմնված բնական բաղադրիչները, այնպես որ ուշադիր կարդացեք բաղադրիչները. Ինչ է պատահել բնական բաղադրիչներ? Սա - ջրիմուռներ, կանաչ բույսերի հյութ, բողբոջած ցորենի յուղ, ծաղկափոշի, արքայական ժելե, սոյայի սպիտակուցներ և բնության այլ նվերներ: Նրանք կօգնեն ձեզ խուսափել վիժումից։

Անոտացիայի վրա չափազանց կարևոր է ստուգել, ​​թե արդյոք ձեր ընդունած բնական մուլտիվիտամինները պարունակում են ֆոլաթթու, քանի որ դրա բավարար քանակությունը կանխարգելումապագա երեխաների տարբեր դեֆորմացիաներ.

Հատկապես անհրաժեշտ է վիտամին E պարունակող ապրանքներ, որոնք հիմնական վիժումների կանխարգելման գործում. Այն հանդիպում է ընկույզում, սերմերում, չզտվածբուսական յուղ, եղինջ.

Հատկապես շատ վիտամին E է բողբոջած ցորենի մեջ:

Հիշեք, որ բնական վիտամին E-ն, որը պատրաստված է ցորենի բողբոջների յուղից, տասն անգամ ավելի արդյունավետ է, այնպես որ մի ընկեք էժանագին սինթետիկների վրա:

Հարկ է նշել, որ հղիության ընթացքում վիտամին E-ի օրական ընդունումը կրկնապատկվում է, այսինքն՝ երիտասարդ կնոջն այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է օրական առնվազն 25 մգ: Այժմ մեր խանութներում ունենք ցորենի ծիլեր՝ փաթիլների տեսքով։ Դրանք կարելի է ավելացնել հացահատիկի և աղցանների մեջ։

Ամերիկացի բժիշկ Վ.Շոթան տվել է ապագանհայրերի և մայրերի համար վիտամին E բեղմնավորումից տարիներ առաջ. Բացի այդ, երկու պոտենցիալ ծնողներն էլ հետևել են բավարար հագեցվածությամբ սննդակարգի։ էական ամինաթթուներ(այսինքն կերել բավականսպիտակուցներ) և բնականվիտամիններ. Արդյունքում, այս նույն մայրերը, ովքեր նախկինում ծննդաբերել են հաշմանդամ երեխաներ կամ նախկինում ունեցել են վիժումներ, սկսել են ժամանակին ծննդաբերել, և նրանց երեխաները ուժեղ են ու առողջ։

Ծույլ մի՛ եղեք վաղ գարնանը պատուհանագոգին դնել բողբոջած ցորենով և բողբոջած վարսակով ափսեը, որպեսզի նրանք կանաչ բողբոջներ բուսնեն, ինչպես դա արվել է Ռուսաստանում դարեր շարունակ Զատիկից առաջ: Այս կանաչիները մկրատով կտրատել ու շաղ տալ աղցանների վրա և բանջարեղենային ուտեստներ, քանի որ ներս գարնանային շրջանՀղի կանայք հատկապես սպառված են (եթե, իհարկե, նրանք չափազանց ծույլ են հետևել նատրոպաթիկ առաջարկություններին և չեն օգտագործում բնական սննդային հավելումներ): Դնում ենք բանկաների մեջ, որպեսզի բողբոջեն ոչ միայն սոխը, այլև ճակնդեղը, սամիթը, մաղադանոսը։ Այս կանաչապատումը չափազանց օգտակար է հատկապես ձմռանը և վաղ շրջանում գարնան ամիսներերբ բոլորը վիտամինների պակաս ունեն։

Տնկեք սամիթ, կիլանտրո և մաղադանոս արմատներ ծաղկամաններ, պատուհանի պարտեզի համար կարող եք օգտագործել հողով տուփեր կամ միկրոջերմոցներ, որոնք վաճառվում են Priroda խանութներում։ Պատուհանի այգին հղի կնոջը կտրամադրի բոլոր անհրաժեշտ հետքի տարրերը, որոնք օգնում են կանխել վիժումները:

Հուսանք, որ ձեր մեջ ընկերական ընտանիքԿլինեն տղամարդիկ, ովքեր կարող են կազմակերպել այդպիսի այգի, իսկ ավելի մեծ երեխաները կզբաղվեն բույսերի խնամքով: Միգուցե ավելի լավ է սկսել Ռուսաստանին սարքավորել ձեր տնից:

Ամենաճակատագրական ու կարևոր իրադարձություններընտանիքում երեխայի ծնունդն է. Շատ վախեր հետապնդում են ապագա ծնողներին բեղմնավորման նախապատրաստման պահից մինչև հենց ծնունդը: Նրանք բոլորն էլ ցանկանում են, որ իրենց երեխան ծնվի առողջ, երջանիկ, ուժեղ և խելացի։ Բայց ժամանակակից բնապահպանական պայմանները, մեծ թվովսթրեսը և ժառանգական հիվանդությունները մեծ հարցծնողների առջև՝ ինչպե՞ս ծնել և առողջ երեխա մեծացնել: Այս թեման հատկապես սուր է, երբ ինչ ռիսկեր է վերցնում մայրը 35 տարի հետո և ինչպես դրանք նվազագույնի հասցնել, ավելին` հոդվածում:

Ուշ հղիության ռիսկերը

Իհարկե, այսօր ծննդաբերող կանանց միջին տարիքը զգալիորեն նվազել է։ Այն ընկնում է 25-ից 32 տարի ընկած ժամանակահատվածում: Բայց, այնուամենայնիվ, 35-ից հետո ապագա մայրը համարվում է ծեր։ Ի՞նչ խնդիրներ է սա խոստանում երեխային և ծննդաբերող կնոջը։

Նախ, մեր մարմինը, ցավոք, հակված է մաշվելու: Տարիքի հետ գնալով ավելի շատ քրոնիկական հիվանդություններ են ի հայտ գալիս, միգուցե սեռավարակներից հետևանքներ կան։ Ոմանց համար դա նաև ընդհատված վաղ հղիություն է:

Երկրորդ՝ իգական արգանդն այլևս ունակ չէ տանել, ինչպես 25-30 տարեկանում։

Երրորդ, վիճակագրության համաձայն, ծեր կանայք ավելի հաճախ ունենում են քրոմոսոմային շեղումներ ունեցող երեխաներ: Դաունի համախտանիշով երեխաների 70%-ը ծնվել է 35 տարեկանից բարձր մայրերից։

Չորրորդ, սա հաճախակի բարդություններհղիության ժամանակ, ծանր հղիություն, տոքսիկոզ, վաղաժամ արտահոսք ամնիոտիկ հեղուկ, թույլ ընդհանուր գործունեություն, կեսարյան հատման անհրաժեշտությունը.

Բացի այդ, կարող են խնդիրներ առաջանալ լակտացիայի, երեխայի զարգացման հետ:

Ընդհանրապես դժվարությունները անհամար են, բայց կան նաև բազմաթիվ օրինակներ, երբ 35 տարի անց առողջ ու երջանիկ երեխաներ. Վերոնշյալից եզրակացությունն այն է, որ առաջին ուշ հղիությունը պետք է պլանավորել, մինչ այն տեղի ունենալը, կինը պետք է ենթարկվի բժշկի մանրակրկիտ ամբողջական խորհրդատվության։ Այսպիսով, 35 տարի անց.

Հղիության պլանավորում

Երեխայի առողջության և զարգացման հետ կապված բազմաթիվ խնդիրներից խուսափելու համար թույլ կտա առաջ գնալ բժշկական զննումհայրիկներ և հատկապես մայրիկներ. Ինչպե՞ս ծնել և առողջ երեխա մեծացնել. Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս նախ որոշել ժառանգական գենետիկական ռիսկերը, որոնք կարող են առաջանալ ուշ հղիության ընթացքում։ Դա անելու համար երկու ծնողներն էլ պետք է այցելեն գենետիկի, ով արյան թեստ կանցկացնի քրոմոսոմային հավաքածուի հավասարակշռության համար: Եթե ​​մոր և հոր քրոմոսոմները չեն համընկնում, եթե կնոջ մոտ առկա է թերի սերունդ ունենալու վտանգ, բժիշկը զննումից հետո կտեղեկացնի։

Երկրորդ քայլը կնոջ այցն է գինեկոլոգին, ով ամեն ինչ կանի անհրաժեշտ թեստերև սեռական հիվանդությունների, տոքսոպլազմոզի, հեպատիտ B-ի և C-ի և մի քանի այլ անձեռոցիկներ, կստուգեն կրծքագեղձի քաղցկեղը և կանեն ուլտրաձայնային հետազոտություն: Եթե ​​հայտնաբերվում են որևէ հիվանդություններ և շեղումներ, դրանք պետք է լուծվեն մինչև հղիությունը: Դե, եթե հայրը անցնի ամբողջական քննությունուրոլոգի և վեներոլոգի մոտ.

Եվ իհարկե, գլխավորը, որ պետք է առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու համար Առողջ ապրելակերպերկու ծնողների կյանքը, ծխելու և ալկոհոլի լիակատար վաղաժամկետ դադարեցում, ֆիզիկական առողջություն, սպորտ, քայլում մաքուր օդև պատշաճ սնուցում:

Հայեցակարգ

Կան բազմաթիվ գիտական ​​և ոչ գիտական ​​խորհուրդներ, թե ինչպես հաջողությամբ հղիանալ երեխային:

Նախ, դուք պետք է հավատարիմ մնաք դաշտանի ցիկլին: Մեծ մասը ճիշտ ժամանակինբեղմնավորման համար համարվում է օվուլյացիան (ցիկլի սկզբից 12-14-րդ օրը): Դուք կարող եք դա որոշել ձեր սեփական բարեկեցությամբ (ուժեղ արտանետում, երբեմն արյունոտ, ցավ որովայնի ստորին հատվածում, ծանր սեռական մղում), կամ օգտագործեք ավելի ճշգրիտ գործիքներ, ինչպիսիք են օվուլյացիայի թեստերը:

Երկրորդ, դուք պետք է հանգստություն պահպանեք ինչպես սեռական հարաբերության ժամանակ, այնպես էլ դրանից հետո, երբ սպասում եք արդյունքին։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ կեցվածքը չէ, որ ազդում է դրական արդյունք. Ակցից հետո պետք չէ նաև վազել, ցատկել կամ պառկել՝ ոտքերով մինչև առաստաղը։ Բավական է միայն մեջքի վրա պառկել 20-30 րոպե, այս դիրքը համարվում է ամենաբարենպաստը, որպեսզի սերմնահեղուկը հասնի արգանդի պատերին։

Երրորդ, շարունակական սեռական հարաբերությունը օվուլյացիայի ժամանակ չի ավելանում, այլ ավելի շուտ նվազեցնում է հղիանալու հավանականությունը, քանի որ մի քանի սերմնաժայթքումից հետո սերմնահեղուկը կորցնում է իր տարրական հատկությունները: Լավագույնն այն է, որ ճշգրիտ չափագրեք օվուլյացիան և փորձեք դրա ընթացքում:

Հղիություն. առաջին քայլերը

Հենց կինն իմանում է, որ մայր է դառնալու, նրա գլխում սկզբում անսանձ ուրախություն է առաջանում, իսկ հետո վախեր են առաջանում՝ ինչպե՞ս ծնել ու առողջ երեխա մեծացնել։ Այո, նա գիտի, որ լիովին առողջ է և պատրաստ է հղիությանը, բայց արդյոք ամեն ինչ լավ կանցնի այդքան հասուն տարիքում։

Խուճապի մի մատնվեք: Առաջին հերթին, քանի որ դա կարող է բացասաբար ազդել հղիության վրա:

Անցկացնելով թեստ կամ ձեր մեջ ուշացում որոշելով, առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, գինեկոլոգի այցելությունն է: Նա կկատարի թեստեր և կանցկացնի ուլտրաձայնային հետազոտություն՝ դրանով իսկ հաստատելով հղիությունը և դրա ժամկետը։ Հետո նա կգրանցի քեզ հղիության համար, կգրանցի բժշկական արձանագրություն, կհավաքի անամնեզ և կուղարկի քեզ անցնելու շատ ու շատ բժիշկների միջով՝ ատամնաբույժից մինչև վիրաբույժ: Սա թույլ կտա ձեզ ևս մեկ անգամ ստուգել՝ արդյոք ամեն ինչ կարգի՞ն է ձեր առողջության հետ կապված։

Նաև գինեկոլոգը պարտավոր է ձեզ խորհուրդ տալ հղիության ընթացքում սնվելու և ձեր վարքագծի վերաբերյալ։ Օրինակ՝ առաջին շաբաթներին բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս զբաղվել սպորտով և անգամ սեքսով զբաղվել, քանի որ ձվաբջիջը դեռ չի ամրացել արգանդի պատերին, և ձեր ակտիվությունը կարող է հանգեցնել վիժման։ Ուստի առաջին եռամսյակում դիրքում գտնվող կինը պետք է լինի հնարավորինս հանգիստ, հանգստացած, չպետք է անհանգստանա և նյարդայնանա։

Հղիություն՝ սնուցում և վիտամիններ

Գինեկոլոգը, բացատրելով ձեզ, թե ինչպես ծնել և առողջ երեխա մեծացնել, ստիպված կլինի վիտամինների կուրս նշանակել։ Վաղ փուլերում դա վիտամին D և ֆոլաթթու է: Այնուհետև այս ցանկին կավելացվեն մագնեզիում B 6, յոդ, կալցիում և այլն: Բժիշկը դրանք կնշանակի ինքը՝ հղիության ընթացքին և անհրաժեշտությանը համապատասխան։ Գնել և ստանալ վիտամինային բարդույթներոչ առանց խորհրդակցության.

Ինչ վերաբերում է սնուցմանը, ապա առաջին 2 եռամսյակում դուք կարող եք ուտել գրեթե այն ամենը, ինչ պահանջում է ձեր օրգանիզմը, բացառությամբ ալկոհոլի, ավելորդ սուրճի և թունդ թեյի, գազավորված ըմպելիքների, հում միսև ձուկ, կոնսերվանտներ և քիմիական նյութեր, հնացած մթերքներ:

Լսեք ձեր մարմնին, այն ձեզ հստակ կասի, թե ինչ ուտել:

Հղիություն՝ հանգիստ և քուն

Հիմնական բաներից մեկը, որ պետք է դիմանալ և առողջ երեխա ծնել, դա է լավ հանգիստև երազել. Սա նույնպես կախված է հոգեբանական վիճակմայրիկ. Հղիությանը վերաբերվեք ինչպես նախկինում արձակուրդի դժվար տարիանքուն գիշերներ, քմահաճույքներ ու մանկական արցունքներ. Սա ձեր հնարավորությունն է հանգստանալու, այնպես որ ձեզ մի ծանրաբեռնեք հոգնեցնող աշխատանքով, բավականաչափ քուն ունեցեք, ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք մաքուր օդում, ժամանակ տրամադրեք և վայելեք այս հանգիստ ժամանակը:

Ֆիզիկական ակտիվությունը, եթե բժշկի կողմից ցուցում չկա, չպետք է նվազագույնի հասցվի։ Օրինակ՝ լողավազանն ու հանգիստ քայլելը կօգնեն մկանները պատրաստել ապագա ծննդաբերության համար։ Մի վազեք, մի ցատկեք, մի բարձրացրեք ծանր առարկաներ և մի պահեք ձեր ձեռքերը երկար ժամանակ:

Մի մոռացեք դրական հույզերի մասին, քանի որ երեխան զգում և հասկանում է ամեն ինչ ներսում։ Եվ եթե դուք վրդովված եք կամ գրգռված, նա նույն զգացմունքներն է զգում:

Շեղումների կանխարգելում

Ինչ անել ծննդաբերելու համար Հանգստացեք, քնեք, կերեք համեղ և առողջարար սնունդ, մի նյարդայնացեք. Մնացածը պետք է վստահել բժիշկներին։ Պետք չէ անհանգստանալ երեխայի հնարավոր շեղումների մասին, քանի որ գինեկոլոգը ձեզ ամեն ամիս այցելելու է և հետևելու հղիության ընթացքին։ 9 ամիս սպասելու համար դուք կգտնեք բազմաթիվ արյան և մեզի անալիզներ, 3 ուլտրաձայնային հետազոտություն, տարբեր տեսակի բժիշկների խորհրդատվություններ՝ ընդհանուր բժիշկ, վիրաբույժ, ակնաբույժ, նյարդաբան, ատամնաբույժ և այլք: Եթե ​​ինչ-որ խնդիր առաջանա, ձեզ կտեղեկացնեն այդ մասին, այնպես որ ավելի քիչ քամեք ինքներդ ձեզ և մի նյարդայնացեք։

ծննդաբերություն

Եթե ​​կարծում եք, որ հղիության կրելու խնդիրն ամենակարեւորն է, ապա սխալվում եք։ Սա կարևոր է, բայց ավելի կարևոր է այն հարցը, թե ինչպես ծնել և առողջ երեխա մեծացնել:

Ծննդաբերությունը մեծ սթրես է թե՛ երեխայի, թե՛ մոր համար, հատկապես 35 տարեկանից հետո։ Ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կեսարյան հատում է սպասվում, քանի որ այս շրջանում կնոջ աշխատանքային ակտիվությունն արդեն թույլ է։ Բայց նույնիսկ նման վիրահատությունից վախենալ պետք չէ, քանի որ շատ մայրեր այս ամենի միջով անցնում են տարբեր պատճառներով։

Ավելի լավ կլինի, եթե պատրաստվեք թե՛ մտավոր, թե՛ գործնականում։ Մասնակցեք մայրիկների դասընթացների, շնչառության, կծկումների ժամանակ վարքագծի, փորձերի և այլնի դասընթացների։

Հիշեք, որ ճիշտ մոտեցման դեպքում դուք զգալիորեն մեծացնում եք առողջ և երջանիկ երեխա ունենալու ձեր հնարավորությունները:

Միշտ չէ, որ հղիությունը տեղի է ունենում անմիջապես այն բանից հետո, երբ ամուսինները որոշել են երեխա ունենալ: Շատ զույգեր, ովքեր առաջին ամսում չեն ստանում հղիության դրական թեստ, անմիջապես սկսում են անհանգստանալ: Եվ իզուր։ Պտղաբերության վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ հակաբեղմնավորումից հրաժարվելուց հետո առաջին վեց ամսվա ընթացքում զույգերի 60%-ը կարող է հղիանալ: Զույգերի 20%-ի մոտ հղիությունը տեղի է ունենում 1 տարվա ընթացքում։ Երկու տարվա ընթացքում՝ ևս 10%։ Հետեւաբար, եթե կինը հղիացել է միայն 2 տարի հետո, երբ զույգը որոշել է երեխա ունենալ, սա նույնպես նորմայի տարբերակ է։

Այնուամենայնիվ, այս «սովորական» սպասման ամիսները կարող են ապագա ծնողների համար մշտական ​​անհանգստության և անհանգստության աղբյուր լինել: Խորհուրդ ենք տալիս խորհուրդ փնտրելու փոխարեն, ինչպես հղիանալ երեխայինարագ, հոգ տանել առողջ երեխայի ծննդյան մասին. Եվ դրա համար դուք պետք է պատրաստվեք բեղմնավորմանը:

Ապագա ծնողները պետք է հրաժարվեն վատ սովորություններից՝ ծխելուց, ալկոհոլից: Ծխախոտի ծխի վնասակար միացությունները կարող են նվազեցնել պտղաբերությունը ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ: Նիկոտինը խնդիրներ է առաջացնում դաշտանային ցիկլկանանց մոտ դա հանգեցնում է սերմի որակի վատթարացման և տղամարդկանց մոտ սերմնաբջիջների շարժունակության նվազմանը: Հետևաբար, ծխելու փոխադարձ դադարեցում. պարտադիր քայլհղիության պլանավորում. Ապագա մայրը պետք է պլանավորի հղիանալ ծխելուց երեք ամիս հրաժարվելուց հետո:

Երկու ապագա ծնողների համար էլ ավելի լավ է հրաժարվել ալկոհոլից։ Պարունակվում է ալկոհոլային խմիչքներէթիլային ալկոհոլը կարող է առաջացնել մուտացիաներ, հանգեցնել ներարգանդային մահվան, պտղի արատների, ծանր ֆիզիկական և հոգեկան խանգարումներերեխաների մեջ. Հետեւաբար, արդեն հղիության պլանավորման փուլում ապագա ծնողները պետք է ձեռնպահ մնան ալկոհոլ օգտագործելուց:

Անցեք թեստեր և անցեք ընդհանուր կլինիկական ուսումնասիրություններ. ընդհանուր վերլուծությունարյան և մեզի թեստ հեպատիտի, ToRCH վարակների և սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների համար:

Ռեզուսի կոնֆլիկտը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում որոշել երկու ապագա ծնողների արյան խումբը և Rh-ը: Պետք է նաև գնահատել կնոջ հորմոնալ ֆոնը, արյան մեջ հորմոնների կոնցենտրացիան՝ հաշվի առնելով դաշտանային ցիկլի փուլը։

Կոնքի օրգանների տարբեր հիվանդություններ հայտնաբերելու համար, որոնց դեպքում հղիանալու ունակությունը խաթարված է, հղիության պլանավորման փուլում անհրաժեշտ է անցնել ուլտրաձայնային հետազոտություն։ Որպես կանոն, խորհուրդ է տրվում նման հետազոտություն կատարել ցիկլի առաջին փուլում։

Վ պարտադիր ծրագիրհամար ապագա մայրիկներառում է նաև այցելություն թերապևտի, ատամնաբույժի և ԼՕՌ բժշկի: Երբեմն անհրաժեշտ կլինի այցելել էնդոկրինոլոգի, գենետիկի և այլ նեղ մասնագետների։

Եթե ​​ձեր ամուսինը նույնպես հետաքրքրվում է. ինչպես հղիանալ առողջ երեխա», նա պետք է հավասարապես մասնակցի հղիության պլանավորմանը։ Նստակյաց աշխատանք, ավելորդ քաշը, վատ սովորություններ- այս ամենը հանգեցնում է կոնքի շրջանում արյան շրջանառության վատթարացման: Արդյունքում նվազում է տղամարդու պտղաբերությունև սերմի որակի վատթարացում:

Ապագա հայրը պետք է անպայման ստուգվի սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների համար։ Ցանկալի է նաև կատարել սպերմոգրաֆիա։ Ի վերջո, եթե, ըստ սպերմոգրաֆիայի արդյունքների, հայտնաբերվեն սպերմատոզոիդների շարժունակության, համակենտրոնացման կամ կառուցվածքի հետ կապված խնդիրներ, հնարավոր կլինի անհապաղ սկսել բուժումը և չվատնել թանկարժեք ժամանակը։

Բեղմնավորումից 2-3 ամիս առաջ ապագա հայրը ավելի լավ է կարգավորի սննդակարգը՝ դրանից բացառելով կիսաֆաբրիկատները, արագ սնունդը, ճարպային, տապակած, պահածոյացված սնունդը։

Պետք է նաև նկատի ունենալ, որ սերմի արտադրությունը գործընթաց է, որը տեղի է ունենում հորմոնների հսկողության ներքո: Հորմոնալ ֆոնկարող է խանգարվել անաբոլիկներով (շինության համար նախատեսված դեղեր մկանային զանգված): Հետևաբար, մարզիկները և նրանք, ովքեր երազում են կատարյալ մամուլի մասին, պետք է զգույշ լինեն անաբոլիկներ ընտրելիս:

Մեկ այլ ազդող գործոն վերարտադրողական ֆունկցիատղամարդկանց մոտ դա ջերմաստիճանն է: Ապագա հայրերի համար ցանկացած պայմաններ, որոնք ուղեկցվում են 38 աստիճանից բարձր մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ, անցանկալի են։ Կարելի է մրսել 3 օր, բայց արուն վերականգնելու համար վերարտադրողական համակարգպահանջվում է մինչև 3 ամիս: Կարևոր է վերահսկել ոչ միայն ներքին, այլև արտաքին ջերմաստիճանը, ուստի ավելի լավ է ապագա հայրիկների համար հրաժարվել լոգանք և սաունա այցելելուց բեղմնավորման պլանավորման ժամանակահատվածում:

Ի դեպ, սերմնահեղուկի որակը և բեղմնավորելու ունակությունը ոչ մի կապ չունեն պոտենցիայի հետ։ «Սեռական հսկան» կարող է չկարողանալ հայր դառնալ, իսկ թույլ պոտենցիա ունեցող տղամարդիկ հաճախ ունենում են շատ լավ սերմնահեղուկ բեղմնավորման համար:

Եթե ​​դուք կշռում եք 45 կգ-ից պակաս կամ հետևում եք խիստ սննդակարգի՝ ամեն ամիս կորցնելով ձեր քաշի ավելի քան 10%-ը, ապա ձեզ մոտ ամենորեայի (օվուլյացիայի բացակայություն) առաջացման վտանգի տակ է, ինչը անհնարին է դարձնում հղիությունը։

Կանայք հետ ավելորդ քաշըԴժվար է նաև հղիանալը: Բանն այն է, որ ճարպային հյուսվածքն ունակ է արտադրել էստրոգեն և այն կուտակել մարմնում։ Էստրոգենի արտադրության և՛ ավելացման, և՛ նվազման հանգեցնում է հորմոնալ խանգարումներ. Ուստի նպատակահարմար է կարգավորել քաշը և ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից նույնիսկ նախքան հղիություն պլանավորելը։

Հուշում թիվ 5. Ապահովեք ձեզ և ձեր չծնված երեխային վիտամիններով

Ապագա ծնողների սննդակարգը պետք է հնարավորինս հավասարակշռված լինի։ Մեկի կամ մյուսի բացակայությունը սննդանյութեր- մի տեսակ ազդանշան կնոջ օրգանիզմի համար «անբարենպաստ պայմանների» ժամանակ արտաքին միջավայր. Ինչպես կարող եք կռահել, նման իրավիճակում բեղմնավորումը քիչ հավանական է: Բայց եթե նույնիսկ դա տեղի ունենա, վիտամինների և հանքանյութերի դեֆիցիտի պայմաններում պտղի բջիջները կաճեն և վատ կբաժանվեն, արգանդի պլասենտան և արյունատար անոթները չեն կարողանա ճիշտ ձևավորվել։ Նաև՝ սակավության պայմաններում օգտակար նյութերարատների զարգացման բարձր ռիսկ նյարդային խողովակ. Սա կարող է կամ հանգեցնել ինքնաբուխ ընդհատումհղիությունը կամ այն ​​փաստը, որ երեխան ծնվելու է շեղումներով:

Ի դեպ, երեխայի մոտ նյարդային խողովակի արատների առաջացումը հաճախ կնոջ օրգանիզմում ֆոլաթթվի պակասի հետեւանք է: Մագնեզիումի պակասը կարող է նաև վիժման պատճառ դառնալ։ Վիտամին C-ի պակասը մոր օրգանիզմում կապված է թաղանթների վաղաժամ պատռման ռիսկի բարձրացման հետ, իսկ ցինկի պակասի դեպքում՝ երեխայի մոտ պլասենցայի վաղաժամ ջոկատման և բնածին հիվանդությունների մեծ ռիսկ։ Հետևաբար, բեղմնավորման պլանավորման փուլում կարևոր է, որ բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները, հանքանյութերը և ամինաթթուները կանոնավոր կերպով մտնեն մոր մարմին:

Ավելի լավ է ամբողջությամբ հրաժարվել կիսաֆաբրիկատներից, պահածոյացված սննդից, կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից։ Բայց թարմ մրգեր և բանջարեղեն, բուսական յուղեր, ձուկը (հատկապես ծովը) և ծովամթերքը ապագա մայրիկի համար միայն օգուտ կբերեն: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև բուսական սպիտակուցներ, որոնք առկա են հատիկաընդեղենում և ընկույզում, և բարդ ածխաջրեր, որոնք մտնում են շագանակագույն բրնձի և հացահատիկի հացի մեջ։

Ցավոք, մեր սնունդը միշտ չէ, որ պարունակում է բավարար քանակությամբ սննդանյութեր: Հետեւաբար, նույնիսկ ամենահավասարակշռված դիետան չի կարող երաշխավորել, որ մոր օրգանիզմը ապահովված կլինի բեղմնավորման համար անհրաժեշտ բոլոր միկրոէլեմենտներով։ Այսպիսով, ֆոլաթթվի անհրաժեշտ չափաբաժինը կարելի է ստանալ օրական 1 կգ (!) կաղամբ ուտելով։ Եվ միայն հում վիճակում, քանի որ ջերմային մշակման ժամանակ կորչում է ֆոլաթթվի 80-95%-ը։ Համաձայնեք, քչերը կարող են նման «սխրանք» անել։

Ինչպես հղիանալ առողջ երեխանման պայմաններում? Իրականում, միկրոէլեմենտների պակասը լրացնելը բավականին պարզ է: Սա կօգնի հատուկ վիտամինային և հանքային համալիրներին:

Ապագա մայրերի համար մշակվել է Pregnoton վիտամին-հանքային համալիրը: Այն պարունակում է L-արգինին, ֆոլաթթու, B2, B6, E, C վիտամիններ, սելեն, մագնեզիում, ցինկ և յոդ, ինչպես նաև սրբազան վիտեքսի էքստրակտ (պրուտնյակ): «Պրեգնոտոն» դեղամիջոցի ընդունումը պետք է սկսվի նախատեսվող բեղմնավորումից 3 ամիս առաջ:

Հաճախ այս ժամանակահատվածը բավական է, որպեսզի դեղամիջոցը ժամանակ ունենա վերարտադրողական համակարգի աշխատանքը նորմալացնելու և պատրաստվելու համար կանացի մարմինդեպի բեղմնավորում։

Որպես «Պրեգնոտոնի» մի մաս, հորմոններ չկան, բայց դեղամիջոցը պարունակում է նյութեր, որոնք օգնում են վերացնել հորմոնալ անհավասարակշռությունապագա մոր մարմնում. Մասնավորապես, Pregnoton-ը վերացնում է պրոլակտինի արտադրությունը՝ հորմոն, որը կանխում է հղիությունը։

Չանտեսենք ապագա հոր բեղմնավորման մեջ ունեցած դերը, քանի որ երկար ժամանակ երեխա չհասցնող զույգերի մոտ 50%-ը թուլացել է. վերարտադրողական առողջությունտղամարդիկ.

«Սպերոտոն» դեղամիջոցը կօգնի նորմալացնել տղամարդկանց վերարտադրողական համակարգը: Նրանում պարունակվող ֆոլաթթուն, վիտամին E, ցինկ, սելեն և L-carnitine խթանում են սերմնաբջիջների զարգացումը, մեծացնում են սպերմատոզոիդների կոնցենտրացիան, բարելավում են արական սեռական բջիջների մորֆոլոգիական կառուցվածքը և մեծացնում նրանց շարժունակությունը։ «Սպերոտոնի» ընդունումը պետք է սկսվի պլանավորված բեղմնավորումից 3 ամիս առաջ:

Ե՞րբ է երեխային հղիանալու լավագույն ժամանակը:Միակ բանը բարենպաստ ժամանակբեղմնավորման համար - օվուլյացիայի ժամանակաշրջան: Օվուլյացիայի ընթացքում հասուն ձվաբջիջը դուրս է գալիս ձվարանից: Նա պատրաստ է բեղմնավորման առավելագույնը 48 ժամվա ընթացքում։ Եթե ​​այս ժամանակահատվածում այն ​​հանդիպում է սերմնահեղուկի հետ, ապա բեղմնավորում է տեղի ունենում: Եթե ​​ոչ, ապա ձուն մեռնում է:

Պետք է նկատի ունենալ, որ սպերմատոզոիդները կենսունակ են մնում կնոջ օրգանիզմում 3-7 օր։ Այսպիսով, ձվին կարող են հանդիպել սերմնաբջիջները, որոնք մի քանի օր սպասել են դրան։ fallopian խողովակներ.
28 օր տևողությամբ կանոնավոր դաշտանային ցիկլով, օվուլյացիայի սկիզբը առավել հաճախ տեղի է ունենում ցիկլի 12-16-րդ օրը: Այս դեպքում բեղմնավորումը ամենայն հավանականությամբ տեղի է ունենում, եթե սեռական հարաբերությունը տեղի է ունենում 10-ից 18-րդ օրերի միջև: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր կնոջ մարմինը յուրահատուկ է, և օվուլյացիան պետք է հաշվարկվի անհատապես: Դա անելու համար դուք կարող եք օգտագործել մեզի կամ թուքի օվուլյացիայի թեստեր կամ բազալ ջերմաստիճանի գծապատկերներ:

Սեռական շփումները պետք է կանոնավոր լինեն, բայց օրական մի քանի անգամ սեքսով զբաղվելը պարտադիր չէ։ Ավելին, կա հավանականություն, որ նման ինտենսիվությամբ սեռական կյանք արական մարմինժամանակ չի ունենա բեղմնավորման համար պատրաստ անհրաժեշտ քանակությամբ բջիջներ արտադրելու համար, և բոլոր ջանքերն ապարդյուն կլինեն: Շատ հազվադեպ սեռական ակտը նույնպես անցանկալի է. երբ սերմնաժայթքումը լճանում է ամորձիներում, սերմնահեղուկի շարժունակությունը վատանում է: Հղիության համար սեքսով զբաղվելու օպտիմալ հաճախականությունը 2 օրը մեկ կամ շաբաթական 3 անգամ է։

Ինչ վերաբերում է որոշակի սեզոնի հայեցակարգի նախընտրությանը, ապա այս հարցին միանշանակ պատասխան չկա. այս թեմայի վերաբերյալ ուսումնասիրությունների արդյունքները ցուցիչ են, իսկ փորձագետների կարծիքները՝ հակասական: Հետևաբար, անհնար է որևէ կատեգորիկ խորհուրդ տալ, թե որ սեզոնին պետք է (կամ ոչ) պլանավորել վերացական ամուսնական զույգի հայեցակարգը։

Ավելին, հարցը երբ է երեխային հղիանալու լավագույն ժամանակը» կապված է նաև յուրաքանչյուր կոնկրետ ընտանիքի բնութագրերի հետ՝ նրա ֆինանսական և սոցիալական կարգավիճակը, մասնագիտություն, ժառանգականություն, քրոնիկ հիվանդություններև այլն:

Ժամանակակից կյանքն անհնար է պատկերացնել առանց սթրեսի: Կարճաժամկետ ազդեցության դեպքում սթրեսը գործում է որպես մի տեսակ մարզում մարդու մարմինը. Այնուամենայնիվ, քրոնիկ ազդեցության տակ սթրեսը անցնում է պաթոլոգիական փուլի` անհանգստության կամ «վատ» սթրեսի փուլ, երբ այն սկսում է կործանարար ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա՝ ապակայունացնելով օրգանների և համակարգերի գործունեությունը, ներառյալ վերարտադրողական համակարգը: Կանանց մոտ քրոնիկական սթրեսի ֆոնին կարող են առաջանալ օվուլյացիայի հետ կապված խնդիրներ, տղամարդկանց մոտ՝ սեռական դիսֆունկցիա։

Ամբողջովին վերացնել սթրեսային իրավիճակներմեր կյանքից, ցավոք, չի ստացվի: Այնուամենայնիվ, մեր ուժերի սահմաններում է սովորել ավելի հանգիստ վերաբերվել կյանքի դժվարություններին: Օգնեք այս հարցում տարբեր մեթոդներյոգա, հանգստություն, շնչառական վարժություններ, ինքնահիպնոս. Բաց մի թողեք դիտումը լավ ֆիլմ, զբոսանք այգում և ճամփորդություն դեպի ցուցահանդես կամ սահադաշտ։ Դրական հույզերը նպաստում են էնդորֆինների (հաճույքի հորմոնների) արտադրությանը, ինչի արդյունքում բարելավվում է տրամադրությունն ու ինքնազգացողությունը, իսկ սթրեսի անբարենպաստ հետևանքները հարթվում են։

Ֆիզիկական ակտիվությունը (ֆիթնեսի պարապմունքներ, լող, պարեր, յոգա և այլն) նույնպես նպաստում է էնդորֆինի արտադրությանը, սակայն կարևոր է պահպանել չափը. գերբեռնվածությունն անընդունելի է, քանի որ դրանք հանգեցնում են էներգիայի վատնման և թթվածնի սովի:

Ինչպես հղիանալ և առողջ երեխա ունենալ

Առողջ երեխա ունենալ, երեխա բեղմնավորել, նախահղիության սկրինինգ, հղիության վարակներ, որոնք ազդում են պտղի վրա Ցանկացած մարդ, ով արդեն ծնող է դարձել կամ պարզապես սպասում է այս ուրախ իրադարձությանը, աշխարհում ամեն ինչից ավելին ուզում է մի բան. ծնված առողջ. Սակայն այս ցանկությունը միշտ չէ, որ իրականանում է։ Ինչ անել, և ամենափոքր երեխաները հակված են լուրջ հիվանդությունների, և ես նույնիսկ չեմ ուզում խոսել բնածին խանգարումների և հիվանդությունների հնարավորության մասին: Բայց դա անհրաժեշտ է! Ի վերջո, նրանցից շատերին կարելի է զգուշացնել, խլել փոքրիկ փխրուն արարածից նրա ծնվելուց շատ առաջ: Եվ ապագա ծնողները պետք է նախապես անհանգստանան այս մասին՝ հենց որ որոշեն «երեխա ունենալ»:

Հղիության նախապատրաստումը պետք է սկսվի նույնիսկ բեղմնավորումից առաջ: Ցավոք սրտի, շատ ամուսնական զույգեր, հատկապես երիտասարդները, անտեսում են ընտանիքի պլանավորումը, կարծում են, որ ամեն ինչ ինքն իրեն կստացվի, ասում են՝ բնությունը կօգնի... Ավաղ, չի օգնում: Մարդկային բնությունն ի վիճակի չէ շատերի հետ գլուխ հանել անբարենպաստ ազդեցություններըայն բեռներն ու ցնցումները, որոնք մեր ժամանակներում հայտնաբերվում են «միջին մարդու» մարմնի վրա։

Սա հատկապես վերաբերում է խոշոր քաղաքների բնակիչներին. էկոլոգիայի տեսանկյունից մեգապոլիսները հեռու են լավագույն վայրըապրելու համար, իսկ քաղաքային ապրելակերպը հանգեցնում է մշտական, քրոնիկ սթրեսի, նյարդային և սրտանոթային համակարգերի ծանրաբեռնվածության, ֆիզիկական անգործության, վատ սնվելու։ Բայց այս ամենն անդրադառնում է ոչ միայն մեր առողջության, այլեւ մեր երեխաների զարգացման վրա՝ դեռ չծնված։

Այո, և մենք հաճախ շատ չենք հետևում մեր առողջությանը, մենք ուշադրություն չենք դարձնում շատ ախտանիշների վրա, մինչև դրանք դառնան բավականին ակնհայտ, և արդյունքում՝ թաքնված կամ քրոնիկ ձևՄեր մեջ «կրում ենք» բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնք կարող են հեռու լինել լավագույն ձևովազդում է չծնված երեխայի վիճակի վրա.

Հղիությունից առաջ հետազոտություն

Ելնելով վերոգրյալից՝ հղիության պլանավորման ընթացքում պետք է փորձել հնարավորինս վերացնել բոլոր հնարավոր շեղումները և խախտումները՝ ինչպես արտաքին միջավայրում, այնպես էլ հենց իրենց ծնողների (և երկուսն էլ) առողջության մեջ, որպեսզի հայեցակարգը տեղի է ունենում նորմալ, և հղիությունն ընթանում է առանց բարդությունների, և հետագայում պետք է հետազոտվի։

Եթե ​​որոշել եք երեխա ունենալ, ապա հղիությունից առաջ պետք չէ վախենալ և ամաչել հետազոտությունից: Նույնիսկ մինչև բեղմնավորումը, հենց որ որոշում կայացվի, որ ընտանիքը պետք է ունենա փոքրիկ մարդդուք պետք է հոգ տանեք նրա մասին: Սկսելու համար, ապագա մայրը պետք է դիմի գինեկոլոգի, նախընտրելի է նրան, ով պարբերաբար դիտարկում է նրան և ավելի լավ է, քան մյուս մասնագետները, որոնք տեղյակ են հնարավորին: անհատական ​​շեղումներև խնդիրներ:

Ամենայն հավանականությամբ, ամուսինը նույնպես պետք է դիմի նույն բժշկին. նրանց առողջական վիճակն ու ժառանգականությունը գնահատելու համար անհրաժեշտ է ապագա ծնողների մանրամասն հետազոտություն: Վ առանձին դեպքերկարող է անհրաժեշտ լինել խորհրդակցել այլ մասնագետների հետ՝ ընդհանուր բժշկի, նյարդաբանի, ակնաբույժի, սրտաբանի... և, իհարկե, բավականին մանրամասն և մանրակրկիտ քննությունամուսինները.

Ամենամոտ ուշադրությունը, իհարկե, հատկացվում է ապագա մայրիկի առողջությանը։ Սեռական օրգանների զարգացման հնարավոր արատները և շեղումները բացառելու համար նշվում է գինեկոլոգի հետազոտություն, ուռուցքաբանական հիվանդություններ ստուգելու համար՝ վահանաձև գեղձի և կաթնագեղձերի հետազոտություն, ցիտոլոգիայի քսուք, կասկածելի դեպքերում՝ ավելի մանրակրկիտ հետազոտություն։ .

Մեր ժամանակներում սովորական ստուգումը պարտադիր լրացվում է ուլտրաձայնային(ուլտրաձայնային), որն ավելի լավ է անցնել կնոջ համար կրիտիկական օրեր- դաշտանային ցիկլի առաջին փուլում.

Պտղի վրա ազդող վարակները

Առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու, երեխա ունենալու համար, հղիությունից առաջ հետազոտություն, պտղի վրա ազդող հղիության վարակներ Մի շարք վարակներ, որոնք կարող են կրել ինչպես հայրը, այնպես էլ մայրը, կարող են առաջանալ. թաքնված ձևև առաջացնել պտղի մահ կամ բնածին արատներ: Բոլոր վիրուսները և միկրոօրգանիզմները սովորաբար բաժանվում են վարակների անվերապահ պաթոգենների, որոնք կարող են առաջացնել ներարգանդային վարակպտղի և պայմանական, որի դերը խանգարումների զարգացման մեջ ապացուցված չէ:

Ամենատարածված պաթոգեններն են՝ վիրուսները (herpes simplex, ցիտոմեգալովիրուս վարակ, կարմրախտ, Coxsackie (էնտերովիրուս), հեպատիտ B և C, ադենովիրուսներ, ՄԻԱՎ վարակներ); բակտերիաներ (քլամիդիա, տրեպոնեմա, լիստերիա, streptococcus, staphylococcus, klebsiella); նախակենդանիներ (տոքսոպլազմա, մալարիայի պլազմոդիա); Candida սեռի սնկերը (կեռնեխ առաջացնող):

Բայց միշտ չէ, որ պտղի հյուսվածքներում միկրոօրգանիզմների հայտնաբերումը հանգեցնում է ցանկացած խանգարման զարգացմանը, դա պարզապես մեծացնում է անբարենպաստ փոփոխությունների վտանգը: Այսպիսով, նույնիսկ հղիության ընթացքում վարակիչ հիվանդություն ունեցող կինը կարող է առողջ երեխա ունենալ։

Գոյություն ունի մորից պտուղ վարակի փոխանցման երկու հիմնական եղանակ՝ արյան միջոցով պլասենցայի և վարակված կնոջ սեռական տրակտի միջոցով։ Երեխային վարակելու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն մոր օրգանիզմում վարակ ունենալ, այլև մեծ քանակությամբ միկրոօրգանիզմներ, ինչը սովորաբար տեղի է ունենում սուր վարակիչ կամ լուրջ սրացումով։ քրոնիկ վարակհղիության ընթացքում. Բայց նույնիսկ այս դեպքում երեխան միշտ չէ, որ հիվանդանում է:

Կարմրախտ

Կարմրախտի վիրուսը համարվում է ամենավտանգավորը, քանի որ այն գրեթե միշտ փոխանցվում է պտուղին և լուրջ խանգարումներ է առաջացնում։ Ամենից հաճախ բնածին կարմրախտը հանգեցնում է կատարակտի, խուլության և սրտի հիվանդության համակցված զարգացմանը: Որոշ դեպքերում նկատվում են արյան խանգարումներ, թոքաբորբ, ֆիզիկական թերզարգացում։

Վիրուսը փոխանցվում է օդակաթիլային ճանապարհով, սովորաբար վարակի աղբյուր են հանդիսանում հիվանդ երեխաները, ուստի ապագա մայրը պետք է խուսափի նման շփումից։ Պտղի համար ամենավտանգավորը վարակն է վաղ ժամկետներ(մինչև 5 շաբաթ), քանի որ այս պահին բնածին արատների զարգացման ավելի մեծ հավանականություն կա: Կարմրախտը դրսևորվում է նաև ինքնաբուխ աբորտներով, մահացած ծննդաբերությամբ և նորածինների մահով։

Եթե ​​կինն ունեցել է կարմրախտ մանկության տարիներին կամ պատվաստվել է դրա դեմ, դուք չպետք է անհանգստանաք երեխայի առողջության համար. անձեռնմխելիությունը թույլ չի տա, որ վարակը զարգանա: Մնացած բոլոր դեպքերում անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ արյան անալիզ հանձնել կարմրախտի դեմ հակամարմինների համար: Եթե ​​հղիությունը պլանավորվում է, ապա որպես կանխարգելիչ միջոց, բեղմնավորումից մի քանի ամիս առաջ, արժե պատվաստվել և հակամարմինների հսկիչ թեստ անցնել՝ համոզվելու համար, որ իմունիտետ ունեք:

Ցիտոմեգալովիրուս

Երկրորդ ամենավտանգավորը ցիտոմեգալովիրուսային վարակն է, որը փոխանցվում է օդակաթիլային ճանապարհով և սեռական ճանապարհով: Մեծ մասը վատագույն դեպքումհղի կնոջ վարակն է հիվանդ մարդուց սուր ձևվարակները, քանի որ մոր մարմնում հակամարմինների բացակայությունը թույլ է տալիս վիրուսներին ազատորեն ներթափանցել պլասենտա և վնասել պտուղը:

Եթե ​​կինը վարակվել է ցիտոմեգալային պաթոգենով մինչև բեղմնավորումը, և հղիության ընթացքում առաջացել է հիվանդության սրացում, գոյություն ունեցող հակամարմինները թուլացնում են վիրուսը, ինչը նվազեցնում է պլասենցայի միջոցով դրա ներթափանցման հնարավորությունը և պտղի վրա բացասական ազդեցությունը:

Եթե ​​երեխան վարակվել է վաղ փուլերում, ապա հավանականությունը մեծ է ինքնաբուխ վիժումկամ պտղի անոմալիաներ: Եթե ​​վարակը տեղի է ունեցել ավելի քան ուշ ժամադրություններ, հաճախ զարգանում է պոլիհիդրամնիոզ, վաղաժամ ծնունդ և նորածնի «բնածին ցիտոմեգալիա»։ Նման երեխային բնորոշ է լյարդի և փայծաղի ավելացում, դեղնախտ, անեմիա, կենտրոնական նյարդային համակարգի, աչքերի և լսողության լուրջ վնաս:

Որպես ցիտոմեգալովիրուս վարակի պրոֆիլակտիկա՝ կարելի է խորհուրդ տալ մեկ բան՝ խուսափել սուր փուլում գտնվող հիվանդների հետ շփումից։

Հերպես

Հերպեսի վիրուսը համարվում է ամենաքիչ վտանգավորը վիրուսային վարակների մեջ, քանի որ երեխայի վարակվելու հավանականությունը և ցանկացած պաթոլոգիաների զարգացումը. այս դեպքըփոքր. Լուրջ իրավիճակ կարելի է համարել միայն ապագա մոր մոտ սեռական հերպեսի սրացում՝ հղիության 32-րդ շաբաթից հետո։

Եթե ​​բժիշկները հաստատում են սրացման առկայությունը, ապա առավել հաճախ դիմում են կեսարյան հատումորպեսզի երեխան ծննդաբերական ջրանցքով անցնելիս չվարակվի։ Համար սեփական մտքի խաղաղությունըՀղիության սկզբում դուք կարող եք անցնել թեստ՝ պարզելու հերպեսի վիրուսը:

Գրիպ

Առողջ երեխա ունենալը, երեխա հղիանալը, նախահղիության թեստը, պտղի վրա ազդող հղիության վարակները Հղի կնոջ համար գրիպի վիրուսների վտանգների մասին քիչ է խոսվում, թեև նման վարակը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների: Վտանգավոր է ոչ թե ինքը վիրուսը, այլ նրա բարդությունները երիկամների, սրտանոթային և իմմունային համակարգ. Ամենատհաճը վիժման կամ վաղաժամ ծննդաբերության սպառնալիքն է։ Բացի այդ, գրիպից հետո շատ ավելի հեշտ է վարակվել պնևմակոկային կամ ստաֆիլոկոկային վարակով:

Գրիպի ամենածանր հետևանքները վաղ փուլերըպտղի զարգացում - մինչև 12 շաբաթ, երբ տեղի է ունենում ամենակարևոր օրգանների և համակարգերի երեսպատումը և զարգացումը: Այստեղից էլ եզրակացություն մոր իմունիտետի բարձրացման անհրաժեշտության մասին՝ կարծրացում, վիտամիններ և լավ սնուցում։

Տոքսոպլազմոզ

Սկսած բակտերիալ վարակներՀղի կնոջ և նրա երեխայի առողջության համար ամենամեծ վտանգը տոքսոպլազմոզն է։ Այս վարակը ձեռք է բերվում վարակված մսի կամ կատվի հետ շփման միջոցով (առավել հաճախ): Եթե ​​կինն ունեցել է այս հիվանդությունը մինչև հղիությունը, իմունիտետը մնում է կյանքի համար:

Տոքսոպլազմոզի վտանգը մեծանում է հղիության տարիքի հետ: Հղիության առաջին եռամսյակում վարակը դժվար թե հանգեցնի որևէ հետևանքի: Երկրորդ եռամսյակում բնածին տոքսոպլազմոզի հավանականությունը մեծանում է մինչև 20% - պաթոգենները կուտակվում են ուղեղում, ազդում աչքերի և կենտրոնականի վրա: նյարդային համակարգպտուղը. Մեծ մասը ընդհանուր հետևանք- ավելացել է ներգանգային ճնշում, մտավոր հետամնացություն, էպիլեպսիա և կուրություն։ Երրորդ եռամսյակում հիվանդության հավանականությունը 50-60% է:

Այնուամենայնիվ, տոքսոպլազմոզը աբորտի բացարձակ ցուցում չէ: Եթե ​​անալիզները նորմալ են, իսկ ուլտրաձայնը չի բացահայտում օրգանական փոփոխություններ, ապա ամեն ինչ կարգին է։ Որպես կանխարգելիչ միջոց՝ հղի կինը պետք է խուսափի կատուների հետ շփումից և ուտել միայն լավ եփած միս։

Այլ վարակներ

Այդպիսին վարակիչ հիվանդություններՔանի որ կանդիդոզը (կեռնեխը), գարդենելոզը, միկոպլազմոզը, տրիխոմոնիազը, քլամիդիան և լիստերիոզը նույնպես կարող են վտանգ ներկայացնել մոր և պտղի համար, քանի որ ծանր դեպքերում դրանք մեծացնում են ինքնաբուխ վիժման և մահացած ծննդաբերության վտանգը: Այնուամենայնիվ, երբ ժամանակին ախտորոշումև համարժեք բուժումդրանք արագ ճնշվում են ու «հետքեր» չեն թողնում։ Կարևոր է ժամանակին կատարել անհրաժեշտ հետազոտությունները և խորհրդակցել բժշկի հետ։

Երեխայի մոտ շեղումների կանխարգելում

Եթե ​​զույգն արդեն խնդիրներ ուներ կամ անհաջող հղիություններհանգեցնելով վիժումների վաղաժամ ծնունդ, հիվանդ երեխաների ծնունդ եւ այլն։ - այդպիսի ամուսինները կարիք ունեն Հատուկ ուշադրությունև ավելի մանրակրկիտ քննություն մանրամասն վերլուծություններ, գենետիկայի և ուլտրաձայնային խորհրդատվություն տարբեր փուլերդաշտանային ցիկլը որոշելու արգանդի ներքին շերտի վիճակը (էնդոմետրիում):

Հղիության սկզբում նույնիսկ բացարձակապես առողջ կինը պետք է կրկնի բազմաթիվ ուսումնասիրություններ և խորհրդատվություններ, որպեսզի նախօրոք հայտնաբերի հնարավոր խախտումներն ու շեղումները: Արդեն 7-10 օր դաշտանի ուշացումով ուլտրաձայնը կարող է որոշել չափը հղիության պարկև դրա գտնվելու վայրը արգանդում:

Եվս երկու շաբաթվա ընթացքում ապագա մայրը պետք է անցնի համապարփակ քննությունայցելությամբ թերապևտի, ատամնաբույժի, քիթ-կոկորդ-ականջաբանի: Հաջորդ (և պարտադիր!) Ուլտրաձայնային հետազոտությունը նշանակվում է հղիության 10-12 շաբաթականում. անհրաժեշտ է պտղի զարգացման մեջ ընդգծված խանգարումները բացառելու համար։

Եթե ​​կա կասկած քրոմոսոմային աննորմալություններ(հատկապես տարածված է 35 տարեկանից բարձր կանանց մոտ), ծնողները կարող են պահանջվել գենետիկական վերլուծությունմիայնակ բջիջներ պտղի թաղանթ(խորիոնային բիոպսիա): Նման ուսումնասիրությունը թույլ է տալիս 2-3 օր հետ բարձր աստիճանչծնված երեխայի զարգացման մեջ մի շարք լուրջ հիվանդություններ և խանգարումներ բացառելու հուսալիություն:

Եվ, սկսած 20-24 շաբաթական ժամանակահատվածից։ Ուլտրաձայնի միջոցով արդեն իսկ հնարավոր է ուղղակիորեն դիտարկել պտղի վիճակը՝ հետազոտության ընթացքում տեսանելի են նրա բոլոր օրգանները, արգանդի և պորտալարի անոթներում պլասենցայի և արյան հոսքի վիճակը, ամնիոտիկ հեղուկը և այլ կարևոր ցուցանիշները հեշտությամբ որոշվում են:

Հղիության ընթացքում ապրելակերպ

Առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու, երեխա բեղմնավորելու համար, նախահղիության հետազոտություններ, պտղի վրա ազդող հղիության վարակներ: Այնուամենայնիվ, հղիության պլանավորումը ներառում է ոչ միայն ծնողների և չծնված երեխայի առողջության մոնիտորինգ: Կա նաև կանխարգելման անհրաժեշտություն հնարավոր խախտումներըև շեղումներ, և անհրաժեշտ է այն սկսել բեղմնավորումից 2 ամիս առաջ երկու ծնողների կողմից միաժամանակ (այդ ընթացքում է, որ տղամարդկանց մոտ սպերմատոզոիդների «պաշարը» ամբողջությամբ թարմացվում է):

Հնարավորության դեպքում խուսափեք նյարդային սթրեսիսկ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը, զգուշացեք մրսածությունից և այլ «պատահական» հիվանդություններից, ամբողջությամբ վերացրեք ալկոհոլը և հնարավորության դեպքում հրաժարվեք ծխելուց (կամ գոնե հնարավորինս կրճատեք ձեր ծխած սիգարետների քանակը):

Դեղորայքային և կենսաբանական ակտիվ հավելումներայս պահին թույլատրվում է միայն բժշկի հետ համաձայնությամբ՝ հղի կանանց հակացուցված դեղերի պարտադիր բացառմամբ։

Հղի կինը պետք է համապատասխանի ճիշտ ռեժիմսնվել և վարել առողջ ապրելակերպ։ Փորձեք ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն ուտել, դիետան պետք է ամեն օր ներառի ձուկ կամ միս՝ սպիտակուցի անփոխարինելի աղբյուրներ, կաթնաշոռ և այլն: կաթնամթերք- Դրանցում պարունակվող կալցիումը կենսական նշանակություն ունի պտղի, հատկապես նրա կմախքի և ատամների ճիշտ ձևավորման և կնոջ առողջության պահպանման համար։

Դուք պետք է սահմանափակեք քաղցր և օսլա պարունակող մթերքների օգտագործումը ( ավելորդ քաշըբացասաբար է անդրադառնում հղիության ընթացքի վրա), աղի, գազավորված ըմպելիքները (բացի թույլ աղած հանքային ջուր, որից անհրաժեշտ է «հեռացնել» ավելորդ գազը)։ Թունդ թեյն ու սուրճը լրացուցիչ բեռ են ստեղծում սրտանոթային համակարգ- շատ ավելի օգտակար է դրանք փոխարինել մրգերից և հատապտուղներից պատրաստված հյութերով և մրգային խմիչքներով:

Չափավոր և մանրակրկիտ պլանավորված ֆիզիկական ակտիվությունը օգտակար է. չես կարող «արթուն մնալ»: Մոր և երեխայի առողջությունը պահպանելու, ծննդաբերությանը պատրաստվելու համար հատուկ մշակվել են վարժությունների և պրոցեդուրաների տարբեր հավաքածուներ, որոնց մասին անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ։

Եթե ​​ձեր քաղաքը փակ լողավազան ունի, գնացեք լողի, այն լավ է նախապատրաստում գալիք բեռներին մեջքի, որովայնի և կոնքի մկանները: Այժմ կան բազմաթիվ լողավազաններ հատուկ խմբեր հանգստի մարմնամարզություն- ջրային աերոբիկա և մի շարք համալիրներ, որոնք նախատեսված են հատուկ կանանց համար տարբեր տերմիններհղիություն.

Բայց բաց ջրում լողալը, ցավոք, պետք է սահմանափակվի. նրանց մեծ մասում վարակ բռնելու վտանգը չափազանց մեծ է։ Խելամիտ խնամք ցուցաբերեք, ակտիվությունը համատեղեք հանգստի հետ, ճիշտ սնվեք, պարբերաբար ստուգեք և խորհրդակցեք բժշկի հետ. այս դեպքում ամեն ինչ լավ կանցնի, և ձեր երեխան առողջ կծնվի:

Երկար 9 ամիս դուք սպասում եք ձեր փոքրիկի հետ հանդիպմանը։ Եվ վերջապես եկավ այս երկար սպասված օրը։ Բայց երեխան չի շտապում լքել իր առաջին տունը՝ մոր փորը։ Ինչպե՞ս ավելի արագ ծննդաբերել՝ չվնասելով ինքներդ ձեզ և փոքրիկին. Այս հարցը հետաքրքրում է շատ ապագա մայրերի:

Ծննդաբերության արագացում

ծնել ավելի արագ կանայքուզենալ տարբեր պատճառներով. Նրանցից ոմանք երեխային կրել են հատկացված ժամանակից ավելի ու անհանգստացած են սեփական ու նրա առողջության համար, մյուսները պարզապես հոգնել են իրենց դիրքից։ Բայց, նույնիսկ եթե ձեզ տանջում են այտուցը, մեջքի ցավը և մեծ որովայնը, որը խանգարում է նորմալ շարժմանը, դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք հրահրել ծննդաբերության սկիզբը, երբ կամենաք:

Որպեսզի երեխան լիովին կազմավորվի, պետք է անցնի հղիության առնվազն 38 շաբաթ։ Բացի այդ, ապագա մոր մարմինը պետք է պատրաստ լինի ծննդաբերությանը։

Ի՞նչ մեթոդներ են կանայք խթանում ծննդաբերության սկիզբը:

սեռական հարաբերություն ունենալը

Շատերն են դիմում այս ամենատարածված և հաճելի մեթոդին։ Նույնիսկ պատահում է, որ գինեկոլոգներն իրենք են խորհուրդ տալիս օգտագործել այն։ Սեռական շփումը, իհարկե, ակնթարթորեն ծննդաբերություն չի առաջացնում, բայց դրա շնորհիվ արգանդի վզիկը հարթվում և փափկվում է։ Արդյունքում կրճատվում է կծկումների շրջանը։

Եթե ​​կինը օրգազմ է ապրում, արգանդի մկանները կտրուկ կծկվում են։ Ավելի երկար հղիության տարիքում սա կարող է խթան հանդիսանալ ծննդաբերության սկզբի համար:

Մի քանի խորհուրդ.

• Ընտրեք այնպիսի դիրք, որպեսզի ճնշում չլինի ստամոքսի, ինչպես նաև հղի կնոջ կրծքավանդակի վրա։
• Սեքսի համար օգտագործեք հատուկ քսուքներ։ Քանի որ հղիության ընթացքում կանացի մարմինը ստեղծված չէ «ինտիմ հարաբերությունների համար», նման միջոցների օգտագործումը ինտիմ հարաբերություններն ավելի հարմարավետ կդարձնի:

Սեքսով զբաղվելը չպետք է վնասի երեխային, եթե հետևեք այս կանոններին.

Խուլի խթանում

Օքսիտոցին հորմոնը պատասխանատու է ծննդաբերության սկզբնավորման համար: Դրա արտադրությունը կարելի է ուժեղացնել՝ մերսելով պտուկները: Արհեստականորեն արտադրված օքսիտոցինը օգտագործվում է գինեկոլոգիայում՝ ծննդաբերությունը խթանելու համար։

Կինը կարող է ինքնուրույն իրականացնել այս պրոցեդուրան կամ դիմել ամուսնու օգնությանը։ Խուլերը պետք է շատ ուշադիր և նրբորեն հունցել 20-25 րոպե։ Քսեք ձեր մատները մերսման յուղկամ սովորական մանկական կրեմ: Մերսումը թույլատրվում է կրկնել օրական մինչև չորս անգամ։

Այս մեթոդը ոչ միայն կօգնի արագացնել արգանդի կծկումների սկիզբը, այլ նաև կպատրաստի պտուկները երեխային ապագայում կերակրելու համար:

Ֆիզիկական ակտիվությունը

Աշխատանքի արագացման այս մեթոդը հատուկ խնամք է պահանջում: Հղիներին արգելվում է ծանր առարկաներ բարձրացնել, վազել, դա վտանգավոր է ինչպես կնոջ, այնպես էլ նրա չծնված երեխայի համար։ Նման գործողությունները նպաստում են պլասենցայի շերտազատմանը։ Երեխայի ակնկալիքով կարող եք օրինակ մաքրել բնակարանը, սա նույնպես ֆիզիկական դաստիարակության տեսակ է։

Ապագա ծննդաբերող կինը չպետք է չափազանց ինտենսիվ մարմնամարզություն անի, ինչը նպաստում է ֆիզիկական վիճակի ընդհանուր պահպանմանը:

Սնունդ

Կարծիք կա, որ օգտագործումը որոշակի ապրանքներօգնում է խթանել ծննդյան գործընթացը. Ու թեև սա բժշկական հաստատում չունի, այնուամենայնիվ որոշ հղիներ ծննդաբերությունն արագացնելու համար դիմում են այս մեթոդին։

Որոնք են այս ապրանքները:

• Ցանկացած կծու ուտեստներ, ներառյալ ավանդական ճապոնական խոհանոցը:
• Ձիթայուղ. Այն պետք է խմել օրը մի քանի անգամ, ուտելուց առաջ մեկ ճաշի գդալ։ Յուղը մեծացնում է պերինայի և արգանդի վզիկի առաձգականությունը, ինչը հանգեցնում է դրա բացման արագացմանը և նվազեցնում պատռվածքների վտանգը:
• Ազնվամորու տերեւներից պատրաստված թեյ. Տոնուսավորում է արգանդի, փոքր կոնքի մկանները։ Այն պետք է սկսել խմել 34 շաբաթից հետո։ Նման թեյ խմելը լայնորեն կիրառվում է ամերիկյան բժշկական պրակտիկայում, այստեղ գլխավորը չչափազանցելն է, օրական 1-2 բաժակ թեյը բավական կլինի։
• Կոճապղպեղի, դարչինի և մեխակի թեյն առաջացնում է արգանդի կծկումներ։ Այն պետք է խմել 39 շաբաթականից սկսած՝ օրը մի քանի անգամ։
• Primrose յուղ, որը կարելի է գնել դեղատնից: Ազատման ձև - պարկուճներ: Խորհուրդ է տրվում օրական մեկ անգամ խմել։ Այս բույսի յուղը պարունակում է ճարպաթթուներ:
• Որոշ խմիչք հնդյուղ. Այն առաջացնում է մարսողության խանգարում, աղիների պատերը ինտենսիվորեն նվազում են՝ դրանով իսկ արգանդի վզիկի կծկումների հրահրելով։

Ընդունել decoctions, վճարներ եւ յուղեր ից բուժիչ բույսերպետք է համաձայնեցվի բժշկի հետ, ում մոտ գրանցված եք: Նա կզգուշացնի ձեզ հնարավոր հակացուցումների մասին, անբարենպաստ ռեակցիաներև նշանակեք դեղամիջոցի ճիշտ դեղաչափը:

Այլ մեթոդներ

Դուք կարող եք արագացնել ծննդաբերության սկիզբը մաքրող կլիզմայի միջոցով: կլիզմայի գործընթացի ընթացքում. հետևի պատըարգանդը գրգռվում է և սկսում կծկվել, լորձաթաղանթն արագ հեռանում է։ Այս մեթոդը հարմար է այն կանանց համար, ովքեր երեխային հասցրել են մինչև վերջ:

Օգնում է ոմանց ակուպրեսուրա. Հարկավոր է հունցել ոտքի վրա գտնվող կետը, որը գտնվում է խոշոր և ցուցամատը, Ինչպես նաեւ վերին մասըոտքերը կոճի մոտ:

Մեկ այլ շատ հաճելի մեթոդ լոգանք ընդունելն ու արոմաթերապիան է։ Բայց շատ մի արեք տաք ջուրջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 37 աստիճան: Վարդի, նարդոսի, հասմիկի կամ մեխակի յուղի գոլորշիների ներշնչումը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում աշխատանքային գործունեության զարգացման վրա։

Մի տարվեք բուրավետ լամպերի օգտագործմամբ, եթե ալերգիկ եք նավթի գոլորշիներից:

բժշկական մեթոդներ

Երբ կան ծննդաբերություն հրահրելու ցուցումներ, բժիշկները դիմում են հետևյալ մեթոդներին.

• Ամնիոտոմիա - բացված ամնիոտիկ պարկ, որից հետո օրգանիզմը սկսում է պրոստագլանդինների ինտենսիվ արտադրությունը։ Այս ընթացակարգընպաստում է արգանդի ռեֆլեքսային կծկմանը. Այն ցավազուրկ է և շատ ժամանակ չի պահանջում։ Դուք կարող եք ծակել միզապարկը միայն այն դեպքում, եթե արգանդի վզիկը պատրաստ է բացվելու: Այս մեթոդի ցուցումները՝ պոլիհիդրամնիոզ և թույլ աշխատանքային ակտիվություն:
• Օքսիտոցինի կամ Էնզապրոստի պատրաստուկների ներդրումը երակում, որի պահանջվող չափաբաժինը ընտրվում է անհատապես: Այս պրոցեդուրաների ընթացքում բժիշկները մշտապես վերահսկում են պտղի վիճակը՝ լսելով նրա սրտի զարկերը։

Բժշկի կողմից խթանման մեթոդի ընտրությունը հիմնված է հղի կնոջ հետազոտության վրա՝ հաշվի առնելով ցուցումները և հնարավոր ռիսկերը։ Մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժմամբ և ընթացակարգերով:

Առաքման սենյակում

Երբ կծկումներն ավելի ու ավելի հաճախ են հայտնվում, կնոջն ուղարկում են ծննդաբերություն։ Այս պահին ծննդաբերող յուրաքանչյուր կնոջ խնդիրն է անել հնարավոր ամեն ինչ, որպեսզի ծննդաբերությունը հնարավորինս շուտ ավարտվի։

Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության ժամանակ.

• Ամենակարևորը չվախենալն է։ Վախի ճնշող զգացումը թույլ չի տա ձեզ հանգստանալ և կենտրոնանալ դրա վրա ծննդյան գործընթացը. Առանց ձախողման, դուք պետք է փորձեք հանգստանալ և անել ձեր ուժերի սահմաններում ամեն ինչ, որպեսզի ծնունդն ավելի արագ ավարտվի:
• Տվեք ձեզ գործելու ազատություն: Ինչ է դա նշանակում? Կինը շատ հաճախ ինքը՝ իր մարմնով, զգում է, որ պետք է քայլեր ձեռնարկի։ այս պահինթեթեւացնել նրանց վիճակը ծննդաբերության ժամանակ. Հարկ է նշել, որ բժիշկները հավանություն չեն տալիս նման սիրողական ներկայացմանը: Քննարկեք այս վարքագիծը ձեր բժշկի հետ կամ գնացեք մասնավոր կլինիկա, որն ավելի հանդուրժող է «առաջադեմ մեթոդների» նկատմամբ:

Հարկավոր է նախապես պատրաստվել ծննդաբերության գործընթացին։ Գրանցվեք ապագա մայրիկի վերապատրաստման դասընթացներին, որոնք սովորեցնում են շնչառական տեխնիկա: Սա կօգնի նվազեցնել ցավըեւ հետո ճիշտ շնչառություննպաստում է աշխատանքային գործունեության արագացմանը.

Հետծննդյան հղիության վտանգ

Երեխա ունենալու ժամկետը 38 շաբաթ է՝ երկու ուղղություններով մեկից երկու շաբաթ շեղումով։ Քառասուն շաբաթից հետո երեխան համարվում է հետծննդյան և մոր արգանդըմահացու վտանգի տակ է.

Ընդ որում, կարելի է առանձնացնել ամբողջ ցուցակըՀետծննդյան հղիության հետևանքով առաջացած բարդությունները.

• Պտղի թթվածնային քաղց (հիպոքսիա), քանի որ պլասենտան այլևս չի ապահովում երեխայի թթվածնի կարիքը։
• Պորտալարի և պլասենցայի կենսաքիմիական գործընթացների դանդաղեցումը բացասաբար է անդրադառնում նաև երեխայի վրա:
• Երեխայի ծննդյան ջրանցքով անցնելիս խնդիրներ են առաջանում՝ կապված գանգի ոսկորների կարծրացման և պտղի չափի մեծացման հետ։

Գումարած, նման դեպքերում կանայք ունենում են շատ թույլ աշխատանքային ակտիվություն, ավելանում է արյունահոսության քանակը, հնարավոր է պտղի շնչահեղձություն (խեղդում) ծննդաբերության ժամանակ։

Եզրակացություններ անելը

Եթե ​​առաջարկված մեթոդներից ոչ մեկը ձեզ չօգնեց, մի անհանգստացեք։ Բնությունը հորինել է ամեն ինչ, որպեսզի երեխան ինքը հիանալի իմանա, թե երբ է եկել իր ծնվելու ժամանակը, և հավատացեք, դա ձեզնից կախված չի լինի։ Փորձեք ձեր մտքերը փոխել այլ դրական բանի և փորձեք հանգստանալ:

Պատահում է, որ բժիշկները սխալվում են նախնական ժամկետը սահմանելիս, այնպես որ պարզապես սպասեք: Դե, եթե մասնագետները պնդում են, որ դուք երեխա եք կրել, ապա դուք պետք է վստահեք նրանց, որպեսզի չվնասեք երեխային: