Ինչ է կծկումը և ինչպես ճանաչել այն: Ինչպես տարբերել կեղծ կծկումները իրականից: Երեխային ցած տեղափոխելուց հետո կինը կարող է անհարմար սենսացիաներ զգալ գոտկային շրջանում: Այս սենսացիաներն առաջանում են ոչ միայն երեխայի ճնշումից, այլեւ ցեղերի աճից:

Ինչ սենսացիաներ են ցույց տալիս ծննդաբերության մոտենալը

Ծննդաբերությունից առաջ բռնելով - արգանդի մկանների պարբերական ջղաձգումներ, որոնք բնութագրվում են աճող դինամիկայով և ինտենսիվությամբ: Այս գործընթացի մեխանիզմը և դրա նպատակը հասկանալը կօգնի հաղթահարել վախը և գիտակցաբար գործել ծննդաբերության ժամանակ:

IN ժամանակակից պրակտիկամանկաբարձություն, ծննդաբերությունը սկսվում է հենց աճող ինտենսիվության ռիթմիկ արգանդի կծկումների ի հայտ գալուց: Կարևոր է իմանալ իրական կծկումների միջև եղած տարբերությունը, որպեսզի ժամանակին գտնվեք հիվանդանոցում:

Ինչպես նշում են մանկաբարձները, ծննդաբերող կնոջ պահվածքն ու տրամադրությունը նկատելիորեն ազդում է ծննդաբերության ընթացքի վրա։ Ճիշտ վերաբերմունքկնոջը պատկերացում է տալիս իր մարմնում տեղի ունեցող գործընթացների մասին: Կծկումներն իսկապես ամենաշատերից են դժվար ժամանակաշրջաններծննդաբերության մեջ, բայց դրանք այն ուժն են, որը նպաստում է երեխայի ծնունդին։ Հետեւաբար, դրանք պետք է ընդունվեն որպես բնական վիճակ.

Մարզում, պրեկուրսոր կամ նախածննդյան կծկումներ

Հղիության հինգերորդ ամսից ապագա մայրերը կարող են որովայնի հատվածում էպիզոդիկ լարվածություն զգալ։ Արգանդը կծկվում է 1-2 րոպեով և հանգստանում։ Եթե ​​այս պահին ձեռքդ դնես որովայնիդ, կարող ես զգալ, որ այն կոշտացել է։ Հղի կանայք հաճախ նկարագրում են այս վիճակը որպես արգանդի «քարացում» (քարային որովայն): Սրանք ուսուցողական կծկումներ են կամ Braxton Hicks-ի կծկումները. դրանք կարող են անընդհատ առաջանալ մինչև հղիության ավարտը: իրենց բնորոշ հատկանիշներանկանոն են, կարճատև, ցավազուրկ։

Նրանց արտաքին տեսքի բնույթը կապված է ծննդաբերությանը օրգանիզմի աստիճանական պատրաստման գործընթացի հետ, սակայն առաջացման ստույգ պատճառները դեռ պարզված չեն։ Բացի այդ, կարծիք կա, որ «մարզումները» հրահրվում են ֆիզիկական և հուզական գործունեություն, սթրես, հոգնածություն, դրանք կարող են լինել նաև արգանդի մկանների արձագանքը պտղի շարժումներին կամ սեռական հարաբերությանը։ Հաճախականությունը անհատական ​​է՝ մի քանի օրը մեկից մինչև ժամում մի քանի անգամ: Որոշ կանայք ընդհանրապես չեն զգում դրանք։

Կեղծ կծկումների պատճառով առաջացած անհարմարությունները հեշտությամբ վերացվում են։ Դուք պետք է պառկեք կամ փոխեք ձեր դիրքը: Braxton Hicks-ի կծկումները չեն բացում արգանդի վզիկը և ոչ մի վնաս չեն հասցնում պտղի, ուստի դրանք պետք է դիտարկել միայն որպես հղիության բնական պահերից մեկը։

Մոտավորապես հղիության 38-րդ շաբաթից սկսվում է պրեկուրսորների շրջանը։ Արգանդի հատակի բացթողման, քաշի կորստի, արտանետումների քանակի ավելացման և հղի կնոջ համար նկատելի այլ պրոցեսների հետ մեկտեղ, այն առանձնանում է պրեկուրսորային կամ կեղծ կծկումների տեսքով։

Բացի այդ, ինչպես մարզվողները, նրանք չեն բացում արգանդի արգանդի վզիկը և չեն սպառնում հղիությանը, չնայած սենսացիաների ուժի առումով դրանք ավելի վառ են և կարող են հուզմունք առաջացնել նախասուն կանանց մոտ: Պրեկուրսորային կծկումներն ունենում են ընդմիջումներ, որոնք ժամանակի ընթացքում չեն նվազում, և արգանդը սեղմող սպազմերի ուժգնությունը չի ավելանում։ Ջերմ լոգանքը, քունը կամ խորտիկը կարող են օգնել թեթևացնել այս կծկումները:

իրական կամ ծննդյան ցավերանհնար է կանգ առնել հանգստի կամ կեցվածքի փոփոխության հետ: Կծկումներն առաջանում են ակամա՝ օրգանիզմում բարդ հորմոնալ պրոցեսների ազդեցության տակ և ենթակա չեն ծննդաբերող կնոջ կողմից որևէ վերահսկողության։ Դրանց հաճախականությունն ու ինտենսիվությունը մեծանում է։ Ծննդաբերության սկզբնական փուլում կծկումները կարճ են, տևում են մոտ 20 վայրկյան և կրկնվում 15-20 րոպեն մեկ։ Պարանոցի կատարյալ բացման ժամանակ միջակայքը նվազում է մինչև 2-3 րոպե, իսկ կծկումների տևողությունը՝ 60 վայրկյան։

Բնութագրական	Բրաքսթոն Հիքսի կծկումները	Harbinger contractions	Իրական կծկումներ
Երբ նրանք սկսում են զգալ	20 շաբաթից սկսած	37-39 շաբաթականից	Ի սկզբանե աշխատանքային գործունեություն
Հաճախականություն	Միայնակ հապավումներ. Տեղի են ունենում ժամանակ առ ժամանակ:	Մոտավորապես 20-30 րոպեն մեկ։ Ընդմիջումը չի կրճատվում։ Նրանք ժամանակի ընթացքում թուլանում են:	Մոտավորապես 15-20 րոպեն մեկ առաջին փուլում և 1-2 րոպեն մեկ՝ վերջնական առաքման ժամանակ։
Կծկումների տեւողությունը	Մինչև 1 րոպե	Չի փոխվում	20-ից 60 վայրկյան՝ կախված ծննդաբերության փուլից:
Ցավ	Անցավ	Չափավոր, կախված է զգայունության անհատական ​​շեմից:	Աճում է ծննդաբերության ընթացքի հետ։ Ցավի ծանրությունը կախված է զգայունության անհատական ​​շեմից:
Ցավի տեղայնացում (զգացմունքներ)	Արգանդի առջեւի պատը	Ստորին որովայնի, կապանների տարածքը:	Մեջքը փոքր է: Գոտու ցավ որովայնի շրջանում.

Որպեսզի համոզվեք, որ իրական կծկումները սկսվում են, արժե ճիշտ հաշվարկել դրանց միջև եղած միջակայքը: Որպես կանոն, կեղծ կծկումները քաոսային են, առաջինի և երկրորդի միջև ընդմիջումը կարող է լինել 40 րոպե, երկրորդի և երրորդի միջև՝ 30 րոպե և այլն։ Մինչ իրական կծկումների գործընթացում միջակայքը դառնում է կայուն, իսկ կծկումների երկարությունը մեծանում է։

Կծկումների նկարագրությունը և գործառույթները

Կծկումը արգանդի մկանների ալիքային շարժում է ներքևից դեպի ֆարինգ ուղղությամբ: Յուրաքանչյուր սպազմի հետ պարանոցը փափկվում է, ձգվում, դառնում ավելի քիչ ուռուցիկ և նոսրանալով՝ աստիճանաբար բացվում։ Հասնելով 10-12 սմ բացահայտման՝ այն ամբողջությամբ հարթվում է՝ ձևավորելով ծննդաբերական ջրանցք, որը մեկ է հեշտոցի պատերին։

Ծննդաբերության ցավերի պատկերացումը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել ցավն ու անկառավարելի հույզերը:

Ծննդաբերության յուրաքանչյուր շրջանում օրգանի սպաստիկ շարժումներն ուղղված են որոշակի ֆիզիոլոգիական արդյունքի հասնելուն։

1. Առաջին շրջանում կծկումներն ապահովում են բացահայտում։
2. Երկրորդում, փորձերի հետ մեկտեղ, կծկումների ֆունկցիան պտղի արգանդի խոռոչից դուրս մղելն ու ծննդաբերական ջրանցքով տեղափոխելն է։
3. Հետծննդյան վաղ շրջանում արգանդի մկանների պուլսացիան նպաստում է պլասենցայի բաժանմանը և կանխում արյունահոսությունը:
4. Հետծննդյան ուշ շրջանում արգանդի մկանների սպազմերը օրգանը վերադարձնում են նախկին չափերին։

Դրանից հետո լինում են փորձեր՝ մամուլի և դիֆրագմայի մկանների ակտիվ կծկում (տեւողությունը 10-15 վրկ)։ Փորձերը, որոնք առաջանում են ռեֆլեքսորեն, նպաստում են երեխայի առաջխաղացմանը ծննդյան ջրանցքով:

Ծննդաբերությունից առաջ կծկումների փուլերը և տևողությունը

Կան մի քանի տեսակներ՝ թաքնված, ակտիվ և դանդաղեցման փուլ։ Նրանցից յուրաքանչյուրը տարբերվում է ժամանակաշրջանի տևողությամբ, ընդմիջումներով և ինքնին կծկումներով:

Բնութագրական	Թաքնված փուլ	ակտիվ փուլ	Դանդաղեցման փուլ
Ֆազի տևողությունը	7-8 ժամ	3-5 ժամ	0,5-1,5 ժամ
Հաճախականություն	15-20 րոպե	Մինչև 2-4 րոպե	2-3 րոպե
Կծկման տևողությունը	20 վայրկյան	Մինչև 40 վայրկյան	60 վայրկյան
Բացման աստիճան	Մինչև 3 սմ	մինչև 7 սմ	10-12 սմ

Տրված պարամետրերը կարելի է համարել միջինացված և կիրառելի աշխատանքային գործունեության բնականոն ընթացքի համար։ իրական ժամանակկծկումները մեծապես կախված են նրանից, թե կինն առաջին անգամ է ծննդաբերում, թե դա կրկնվող ծնունդ է, նրա ֆիզիկական և հոգեբանական պատրաստվածություն, անատոմիական առանձնահատկություններմարմինը և այլ գործոններ:

Կծկումները առաջին և հաջորդ ծնունդներից առաջ

Այնուամենայնիվ, կծկումների տեւողության վրա ազդող ընդհանուր գործոնը նախորդ ծնունդների փորձն է: Խոսքը վերաբերում է մարմնի մի տեսակ «հիշողությանը», որը որոշում է որոշակի գործընթացների ընթացքի տարբերությունները։ Երկրորդ և հաջորդ ծնունդների ժամանակ ծննդյան ջրանցքը բացվում է միջինը 4 ժամ ավելի արագ, քան առաջինում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ երկրորդ կամ երրորդ երեխա ծնող կանանց մոտ միաժամանակ բացվում են ներքին և արտաքին անոթները։ Առաջին ծննդյան ժամանակ բացումը տեղի է ունենում հաջորդաբար՝ ներսից դեպի դրսումինչը մեծացնում է կծկման ժամանակը:

Կրկնվող ծնունդներից առաջ կծկումների բնույթը կարող է նաև տարբեր լինել. ծննդաբերող կանայք նշում են դրանց ինտենսիվությունը և ավելի ակտիվ դինամիկան:

Առաջին և հաջորդ ծնունդների միջև տարբերությունները հարթող գործոնը դրանք բաժանող ժամանակային միջակայքն է: Երկարաժամկետ բացահայտման հավանականությունն ավելի մեծ է, եթե առաջին երեխայի ծնունդից անցել է ավելի քան 8-10 տարի։

Հոդվածներում թեմաներմայրություն և հղիություն, տեղեկություններ կան, որ երկրորդ ծնունդից առաջ կծկումները հաճախ լինում են ոչ թե առաջ, այլ ջրի կոտրվելուց հետո, և դա տեղի է ունենում ոչ թե 40, այլ 38 շաբաթականում։ Նման տարբերակները բացառված չեն, բայց գիտականորեն հաստատված տվյալներ, որոնք մատնանշում են ուղիղ հղումը սերիական համարծննդաբերությունը և դրանց սկզբի բնույթը, ոչ.

Պետք է հասկանալ, որ նկարագրված սցենարները միայն տարբերակներ են, և ոչ մի դեպքում աքսիոմա։ Յուրաքանչյուր ծնունդ շատ անհատական ​​է, և դրանց ընթացքը բազմագործոն գործընթաց է:

Կծկումների մեջ զգացողություններ

Կծկումների սկիզբը որոշելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել ցավի բնույթին՝ մինչև ծննդաբերությունը դրանք նման են դաշտանային։ Ձգում է որովայնի ստորին հատվածը և մեջքը: Հնարավոր է ճնշում, կուշտության զգացում, ծանրություն։ Այստեղ ավելի տեղին է խոսել ոչ թե ցավի, այլ անհարմարության մասին։ Ցավն առաջանում է ավելի ուշ՝ կծկումների աճով։ Դա լարվածություն է առաջացնում արգանդի կապաններև պարանոցի բացում:

Սենսացիաների տեղայնացումը բավականին սուբյեկտիվ է. ծննդաբերող որոշ կանանց մոտ սպազմը ունի գոտիային բնույթ, դրա տարածումը կարող է հստակորեն կապված լինել ալիքի հետ, որը գլորվում է արգանդի հատակից կամ կողմերից մեկից և ծածկում ամբողջ որովայնը: Մյուսների մոտ ցավն առաջանում է գոտկատեղից, մյուսների մոտ՝ անմիջապես արգանդից:

Այնուամենայնիվ, դեպքերի բացարձակ մեծամասնության դեպքում կանայք զգում են սպազմի գագաթնակետը որպես կծկում, ուժեղ կծկում, «բռնում», որը բխում է հենց կծկման անվանումից:

Հնարավո՞ր է բաց թողնել կծկումները:

Ոչ բոլոր ծննդաբերող կանայք ունեն արգանդի մկանային լարվածություն, որն անտանելի ցավ է առաջացնում: Թե ինչպես է կինը դա հանդուրժում, կախված է զգայունության շեմից, հուզական հասունությունից և հատուկ ուսուցումծննդաբերությանը. Ինչ-որ մեկը դիմանում է կծկումներին, ինչ-որ մեկի համար դրանք չափազանց ցավոտ են լացը զսպելու համար: Բայց կծկումներ չզգալն անհնար է։ Եթե ​​չկան, ուրեմն չկա աշխատանքային գործունեություն, որը էական պայման է ֆիզիոլոգիական ծննդաբերություն.

Ապագա մայրերի ակնկալիքների մեջ որոշակի անորոշություն կարող է բերել արդեն ծննդաբերած կանանց պատմությունները, որոնց մոտ ծննդաբերությունը սկսվել է ոչ թե կծկումներով, այլ ջրի արտահոսքով: Պետք է հասկանալ, որ մանկաբարձության մեջ նման սցենարը համարվում է շեղում։ Սովորաբար, կծկումներից մեկի գագաթնակետին, ներարգանդային ճնշումը քաշում և պատռում է պտղի միզապարկի թաղանթը, տեղի է ունենում հորդառատ. ամնիոտիկ հեղուկ.

Ջրի ինքնաբուխ արտահոսքը կոչվում է վաղաժամ: Այս իրավիճակը պահանջում է բժշկի անհապաղ միջամտություն, տան պայմաններում կծկումների սպասելն անընդունելի է։

Գործողության մեխանիզմը կծկումների սկզբում

Կարևոր է հասկանալ, թե ինչ անել տանը կծկումների և մոտալուտ ծննդաբերության դեպքում: Մի քանի առաջարկություններ.

• Նախ, խուճապի մի մատնվեք: Համակենտրոնացման բացակայությունը և ոչ կառուցողական հույզերը խանգարում են կենտրոնացմանը, հանգեցնում անհիմն արարքների:
• Զգալով կծկումների սկիզբը՝ պետք է որոշել դրանց տեսակը՝ դրանք իսկապե՞ս կծկումներ են ծննդաբերությունից առաջ, թե՞ նախազգուշացումներ: Դա անելու համար հարկավոր է օգտագործել վայրկյանաչափ կամ հատուկ հավելվածներՎ Բջջային հեռախոսնշեք ժամանակը և հաշվարկեք ընդմիջումների և կծկումների տևողությունը: Եթե ​​հաճախականությունն ու տեւողությունը չեն ավելանում, ապա անհանգստանալու ոչինչ չկա։ Հաբինգերները սովորաբար ամբողջությամբ անհետանում են երկու ժամվա ընթացքում:
• Եթե ​​սպազմերը կանոնավոր են դարձել, դրանց միջև դադարների ժամանակը հստակ սահմանված է, կարող եք սկսել հիվանդանոց գնալ։ Մեկնումն այնպես պետք է պլանավորել, որ մինչև կծկումների հաճախականությունը հասնի 10 րոպեի, հետազոտվի բժշկի մոտ։ Ծննդաբերության բնականոն ընթացքի դեպքում դա տեղի կունենա մոտավորապես ոչ շուտ, քան 7 ժամ հետո: Հետեւաբար, եթե կծկումները սկսվել են գիշերը, ապա պետք է փորձեք գոնե մի փոքր հանգստանալ։
• Դուք կարող եք ցնցուղ ընդունել հիգիենայի ընթացակարգեր.
• ժամը կրկնվող ծնունդներպետք է հիվանդանոց գնալ անմիջապես այն բանից հետո, երբ կծկումները կանոնավոր կդառնան՝ չսպասելով դրանց միջակայքի կծկմանը:

Հղիությունը շատերի ժամանակաշրջան է հուզիչ հարցեր. Դրանց մեծ մասը տեղի է ունենում վերջին եռամսյակըծննդաբերությունից առաջ, երբ երկար սպասված իրադարձությունն արդեն այդքան մոտ է։ Ինչպե՞ս ճանաչել կծկումները: Հենց այս հարցն է ամենաշատը հուզում աղջիկներին։

Ինչ սենսացիաներ են առաջանում, որքան ուժեղ կլինի ցավը և որքան շուտ կսկսվի ծնունդը, այս ամենը կարեւոր տեղեկություններ, ինչը կօգնի որոշել դրանց սկիզբը։ Հատկապես նման հարցերը հուզում են այն կանանց, ովքեր պատրաստվում են ծննդաբերել առաջին անգամ։ Բայց կրկին ծննդաբերողների համար կարևոր է նաև հիշել այս գործընթացի հիմնական կետերը, որոնք կօգնեն ավելի լավ պատրաստվել դրան։

Ի՞նչ են կծկումները:

Որպեսզի իմանաք, թե ինչպես կարելի է որոշել կծկումների սկիզբը և բաց չթողնել դրանք, նախ պետք է ծանոթանաք, թե ինչ է այս գործընթացը և ինչու է այն կարևոր: Ամեն ինչի մասին կարգով. Այսպիսով, կծկումները կոչվում են արգանդի պարբերական կծկումներ, որոնք չեն կարող կարգավորվել։ Նրանք մտերիմ ծնունդների հիմնական ազդարարներն են։ Նրանց նշանը համարվում է ցավըորովայնի ստորին հատվածում, ինչպես նաև աղիքներում, ազդրերում, մեջքի ստորին հատվածում և կոնքի շրջանում։ Անհանգստության մակարդակը կախված է կնոջ և մյուսների ցավի շեմից: անհատական ​​հատկանիշներօրգանիզմ։ Բացի այդ, սենսացիաները կապված են ապագա մայրիկի հոգեբանական տրամադրության հետ:

Կծկումների նկարագրությունը հղի կնոջ մոտ կարող է վախ առաջացնել, հատկապես, եթե սա առաջին ծնունդն է, և նա չգիտի, թե կոնկրետ ինչ է իրեն սպասվում: Բայց պետք է նկատի ունենալ, որ որքան շատ վախենաք նրանցից, այնքան նրանք ավելի ցավոտ կլինեն։ Դրական էմոցիաները կապահովեն հեշտ ծննդաբերություն։

Կեղծ և ճշմարիտ կծկումներ. ինչպես ճանաչել

Գոյություն ունի կեղծ կծկումներ, որոնք կոչվում են նաև մարզումներ։ Ըստ ցավոտ սենսացիաների աստիճանի՝ դրանք իրականի հետ կապ չունեն։ Կեղծ կծկումները կարող են սկսվել 20 շաբաթ անց՝ կախված մարմնի անհատական ​​առանձնահատկություններից: Դրանք կարելի է նույնիսկ բաց թողնել, քանի որ, որպես կանոն, դա միայն թեթև անհանգստություն է որովայնի ստորին հատվածում։ Դրանք անկանոն են ու կարճատև, ավելին, անցնում են տաք լոգանք ընդունելու կամ մի փոքր քայլելու դեպքում։

Իսկ իրական կծկումները, թեև դրանք բավականին հանգիստ են սկսվում, բայց ցավըաստիճանաբար ավելանալ: Որքան հաճախակի և ինտենսիվ լինեն դրանք, այնքան շուտ կհասնեք ծննդատանը: Այդ իսկ պատճառով ցանկալի է, որ դրանց սկզբում դուք արդեն հիվանդանոցում լինեք։

Կծկումների ինտենսիվությունը և դրանց միջև ընկած միջակայքը

Առաջին մենամարտերը սկսվում են բավականին անվնաս: Դուք միայն կզգաք ձեր որովայնի մի փոքր սենսացիա և կարող եք նույնիսկ բաց թողնել այդ սենսացիա: Որքան արգանդը սկսի կծկվել, այնքան ավելի շատ ցավ կզգաք։ նշան վաղաժամ առաքումլորձաթաղանթի արտահոսքն է, որը պաշտպանում է երեխային արտաքին ազդեցություն, ինչպես նաև ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսք։ Այս պահին կծկումները կուժեղանան և կհաճախանան, ինչը շատ դեպքերում նշանակում է, որ ձեր երեխայի ծնունդին շատ քիչ ժամանակ է մնացել:

Սակայն դրանք կարող են բավականին երկար տևել՝ մինչև 20 ժամ։ Հետևաբար, եթե կինը դեռ հիվանդանոցում չէ, բայց նա սկսել է կծկումներ, դա միշտ չէ, որ նշանակում է, որ դուք պետք է շտապեք հիվանդանոց: Շատ ապագա մայրեր, ովքեր առաջին անգամ չեն ծննդաբերում, նախընտրում են մնալ այնտեղ տնային միջավայրմինչև վերջին րոպեն։ Սակայն նման որոշումը կարող է ռիսկային լինել, այս պահին մասնագետները պետք է մոտակայքում լինեն։ Ընդհանրապես, մի ​​հետաձգեք հիվանդանոց ուղևորությունը:

Բայց եթե դուք դեռ որոշել եք նախապես չգնալ այնտեղ, ապա պետք է պատրաստ լինեք հաշվել կծկումների հաճախականությունը և դրանց տևողությունը։ Կան երեք փուլեր.

• սկզբնական;
• ակտիվ;
• անցումային.

Առաջին փուլը տևում է միջինը 7-8 ժամ՝ կծկումների միջև ընդմիջումով մոտ 5 րոպե։ Իսկ դրանց տեւողությունը մոտավորապես 30-45 վայրկյան է։ Արգանդի բացվածքն այս փուլում 0-ից 3 սմ է:

Հաջորդ փուլը տեւում է 3-5 ժամ՝ 3-4 րոպե ընդմիջումով, 50-60 վայրկյան տեւողությամբ։ Միաժամանակ արգանդի վզիկը բացվում է 3-7 սմ-ով։

Վերջին անցումային փուլը ամենակարճն է, որը տևում է 30 րոպեից մինչև 1,5 ժամ։ Սակայն միաժամանակ կծկումներն ուժեղանում ու երկարանում են, դրանք զգացվում են 70-90 վայրկյան՝ մեկ րոպեից ոչ ավելի ընդմիջումով։ Այստեղ արգանդի վզիկը լայնանում է 7-10 սմ-ով, իսկ բժիշկները պատրաստվում են ընդունել երեխային։

Նման փուլերը բնորոշ են ինչպես սկզբնական, այնպես էլ կրկնվող ծնունդների համար: Տարբերությունը միայն կծկումների տևողության և դրանց միջև եղած միջակայքի մեջ է։ Եթե ​​կինը ոչ առաջին անգամ է ծննդաբերում, ամեն ինչ, որպես կանոն, ավելի արագ է լինում։

Հատուկ դեպքեր

Ընտանեկան կյանքը բոլորի համար տարբեր է: Կան արտասովոր իրավիճակներ, երբ բժիշկները պետք է վերցնեն որոշակի գործողություններհաջողությամբ սկսել և ավարտել:

Օրինակ, կարող է լինել, որ ժամկետն արդեն հասել է, և խցանը դուրս է եկել: Բայց դրա հետ մեկտեղ կծկումները չեն սկսվել, ջուրն էլ չի նահանջում։ Այս դեպքում բժիշկը հետազոտություն է անցկացնում՝ պարզելու, թե արդյոք օրգանիզմը պատրաստ է ծննդաբերությանը։ Դրական որոշման դեպքում կատարվում է ամնիոտոմիա՝ պտղի միզապարկի ծակում։ Դրանից հետո, որպես կանոն, ջուրն անմիջապես հեռանում է, սկսվում են կծկումներ։ Սենսացիաները բավականին ցավոտ են, քանի որ սա սկզբնական փուլ չէ, այլ անցումային (նախածննդյան) փուլ։ Եթե ​​այս գործողությունից հետո կծկումները չեն սկսվում, բժիշկները խթանում են՝ դրանք առաջացնելու համար դեղամիջոցներ ներմուծելով օրգանիզմ։ Դրանից հետո ծննդաբերությունը տեղի է ունենում սովորականի պես։

Նման օրինակները հիմնականում վտանգավոր չեն։ Այսպիսով, եթե դա ձեզ համար է, մի անհանգստացեք:

Ինչպե՞ս նվազեցնել ցավը կծկումների ժամանակ:

Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է պատրաստել անհանգստություննվազագույնի հասցնել: IN ժամանակակից ժամանակԾննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ ցավը թեթևացնելու բազմաթիվ եղանակներ կան, բայց դրանց պետք չէ դիմել, եթե խիստ անհրաժեշտություն չկա: Ի վերջո, դրանք կարող են բացասաբար ազդել երեխայի առողջության վրա: Շատ ավելի անվտանգ է փորձել ինքնուրույն թեթևացնել ցավը։ Դա կարելի է անել մի քանի մեթոդներով, որոնք հասանելի են յուրաքանչյուր ապագա մոր համար:

Առաջին հերթին ստեղծեք իրավունքը մտավոր վերաբերմունք. Ցավի մասին մտածելու փոխարեն ձեր մտքերն ուղղեք այն փոքրիկին, ով շուտով լույս աշխարհ կգա։ Պատկերացրեք, թե ինչ եք զգում, երբ այն ձեր ձեռքերում է, և ցավը տանելը շատ ավելի հեշտ կլինի:

Վիճակը մեղմելու արդյունավետ միջոցը ճիշտ շնչառությունն է։ Այս տեխնիկան կարելի է յուրացնել հատուկ դասընթացներում կամ ինքնուրույն կիրառելով տեխնիկա: Ծննդաբերությունը շատ ավելի հեշտ կլինի, եթե ճիշտ ներշնչեք և արտաշնչեք, քանի որ դա կօգնի թուլացնել մկանները՝ բերելով թեթևացում:

Օգնում է նաև մեջքի ստորին հատվածի հատուկ մերսումը։ Դուք կարող եք դա անել ինքներդ կամ խնդրել սիրել մեկին. Սրանք պարզ հարվածներ են, որոնք օգնում են հանգստանալ: Այս տեխնիկան կօգնի սպասել կծկումներին և ավելի հեշտ դիմանալ ցավին:

Որպեսզի ծննդաբերությունը շոկ չլինի ապագա մայրիկի համար, խորհուրդ է տրվում գնալ հատուկ դասընթացների։ Ցանկալի է նրանց այցելել ամուսնու հետ միասին, որպեսզի երկու ծնողներն էլ հոգեբանորեն պատրաստ լինեն կյանքում փոփոխություններին։ Բացի այդ, այս ժամանակահատվածում հղի կնոջ համար շատ բան է նշանակում սիրելիի աջակցությունը։ Նման դասընթացներում նրանք ձեզ կսովորեցնեն ճիշտ շնչառություն, մերսում, ինչպես նաև կօգնեն ստեղծել ճիշտ տրամադրություն։

Մի մոռացեք, որ դուք ինքներդ եք ծննդաբերելու, բժիշկները կարող են միայն օգնել ձեզ։ Հետևաբար, այնքան լավ պատրաստվեք դրան կարևոր իրադարձությունայնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ համար: Պատշաճ վարքագիծ, դրական հույզեր, տեսական գիտելիքներն ու ինքնավստահությունը հեշտ ու արագ ծննդաբերության հիմնական բաղադրիչներն են։

Ինչ սենսացիաներ են ցույց տալիս ծննդաբերության մոտենալը

Ծննդաբերությունից առաջ բռնելով - արգանդի մկանների պարբերական ջղաձգումներ, որոնք բնութագրվում են աճող դինամիկայով և ինտենսիվությամբ: Այս գործընթացի մեխանիզմը և դրա նպատակը հասկանալը կօգնի հաղթահարել վախը և գիտակցաբար գործել ծննդաբերության ժամանակ:

Մանկաբարձության ժամանակակից պրակտիկայում ծննդաբերությունը սկսվում է հենց աճող ինտենսիվության ռիթմիկ արգանդի կծկումների ի հայտ գալուց։ Կարևոր է իմանալ իրական կծկումների միջև եղած տարբերությունը, որպեսզի ժամանակին գտնվեք հիվանդանոցում:

Ինչպես նշում են մանկաբարձները, ծննդաբերող կնոջ պահվածքն ու տրամադրությունը նկատելիորեն ազդում է ծննդաբերության ընթացքի վրա։ Ճիշտ վերաբերմունքը կնոջը հնարավորություն է տալիս հասկանալ իր մարմնում տեղի ունեցող գործընթացները: Կծկումներն իսկապես ծննդաբերության ամենադժվար շրջաններից են, բայց դրանք այն ուժն են, որը նպաստում է երեխայի ծնունդին: Ուստի դրանք պետք է ընդունել որպես բնական վիճակ։

Մարզում, պրեկուրսոր կամ նախածննդյան կծկումներ

Հղիության հինգերորդ ամսից ապագա մայրերը կարող են որովայնի հատվածում էպիզոդիկ լարվածություն զգալ։ Արգանդը կծկվում է 1-2 րոպեով և հանգստանում։ Եթե ​​այս պահին ձեռքդ դնես որովայնիդ, կարող ես զգալ, որ այն կոշտացել է։ Հղի կանայք հաճախ նկարագրում են այս վիճակը որպես արգանդի «քարացում» (քարային որովայն): Սրանք ուսուցողական կծկումներ են կամ Braxton Hicks-ի կծկումները. դրանք կարող են անընդհատ առաջանալ մինչև հղիության ավարտը: Նրանց բնորոշ գծերն են անկանոնությունը, կարճատևությունը, ցավազրկությունը։

Նրանց արտաքին տեսքի բնույթը կապված է ծննդաբերությանը օրգանիզմի աստիճանական պատրաստման գործընթացի հետ, սակայն առաջացման ստույգ պատճառները դեռ պարզված չեն։ Բացի այդ, կարծիք կա, որ «մարզումները» հրահրվում են ֆիզիկական և հուզական ակտիվության, սթրեսի, հոգնածության ավելացմամբ, և դրանք կարող են լինել նաև արգանդի մկանների արձագանքը պտղի շարժումներին կամ սեռական հարաբերությանը: Հաճախականությունը անհատական ​​է՝ մի քանի օրը մեկից մինչև ժամում մի քանի անգամ: Որոշ կանայք ընդհանրապես չեն զգում դրանք։

Կեղծ կծկումների պատճառով առաջացած անհարմարությունները հեշտությամբ վերացվում են։ Դուք պետք է պառկեք կամ փոխեք ձեր դիրքը: Braxton Hicks-ի կծկումները չեն բացում արգանդի վզիկը և ոչ մի վնաս չեն հասցնում պտղի, ուստի դրանք պետք է դիտարկել միայն որպես հղիության բնական պահերից մեկը։

Մոտավորապես հղիության 38-րդ շաբաթից սկսվում է պրեկուրսորների շրջանը։ Արգանդի հատակի բացթողման, քաշի կորստի, արտանետումների քանակի ավելացման և հղի կնոջ համար նկատելի այլ պրոցեսների հետ մեկտեղ, այն առանձնանում է պրեկուրսորային կամ կեղծ կծկումների տեսքով։

Բացի այդ, ինչպես մարզվողները, նրանք չեն բացում արգանդի արգանդի վզիկը և չեն սպառնում հղիությանը, չնայած սենսացիաների ուժի առումով դրանք ավելի վառ են և կարող են հուզմունք առաջացնել նախասուն կանանց մոտ: Պրեկուրսորային կծկումներն ունենում են ընդմիջումներ, որոնք ժամանակի ընթացքում չեն նվազում, և արգանդը սեղմող սպազմերի ուժգնությունը չի ավելանում։ Ջերմ լոգանքը, քունը կամ խորտիկը կարող են օգնել թեթևացնել այս կծկումները:

Հանգստի կամ դիրքի փոփոխության օգնությամբ անհնար է դադարեցնել իրական կամ ծննդաբերական ցավերը։ Կծկումներն առաջանում են ակամա՝ օրգանիզմում բարդ հորմոնալ պրոցեսների ազդեցության տակ և ենթակա չեն ծննդաբերող կնոջ կողմից որևէ վերահսկողության։ Դրանց հաճախականությունն ու ինտենսիվությունը մեծանում է։ Ծննդաբերության սկզբնական փուլում կծկումները կարճ են, տևում են մոտ 20 վայրկյան և կրկնվում 15-20 րոպեն մեկ։ Պարանոցի կատարյալ բացման ժամանակ միջակայքը նվազում է մինչև 2-3 րոպե, իսկ կծկումների տևողությունը՝ 60 վայրկյան։

Բնութագրական	Բրաքսթոն Հիքսի կծկումները	Harbinger contractions	Իրական կծկումներ
Երբ նրանք սկսում են զգալ	20 շաբաթից սկսած	37-39 շաբաթականից	Ծննդաբերության սկզբով
Հաճախականություն	Միայնակ հապավումներ. Տեղի են ունենում ժամանակ առ ժամանակ:	Մոտավորապես 20-30 րոպեն մեկ։ Ընդմիջումը չի կրճատվում։ Նրանք ժամանակի ընթացքում թուլանում են:	Մոտավորապես 15-20 րոպեն մեկ առաջին փուլում և 1-2 րոպեն մեկ՝ վերջնական առաքման ժամանակ։
Կծկումների տեւողությունը	Մինչև 1 րոպե	Չի փոխվում	20-ից 60 վայրկյան՝ կախված ծննդաբերության փուլից:
Ցավ	Անցավ	Չափավոր, կախված է զգայունության անհատական ​​շեմից:	Աճում է ծննդաբերության ընթացքի հետ։ Ցավի ծանրությունը կախված է զգայունության անհատական ​​շեմից:
Ցավի տեղայնացում (զգացմունքներ)	Արգանդի առջեւի պատը	Ստորին որովայնի, կապանների տարածքը:	Մեջքը փոքր է: Գոտու ցավ որովայնի շրջանում.

Որպեսզի համոզվեք, որ իրական կծկումները սկսվում են, արժե ճիշտ հաշվարկել դրանց միջև եղած միջակայքը: Որպես կանոն, կեղծ կծկումները քաոսային են, առաջինի և երկրորդի միջև ընդմիջումը կարող է լինել 40 րոպե, երկրորդի և երրորդի միջև՝ 30 րոպե և այլն։ Մինչ իրական կծկումների գործընթացում միջակայքը դառնում է կայուն, իսկ կծկումների երկարությունը մեծանում է։

Կծկումների նկարագրությունը և գործառույթները

Կծկումը արգանդի մկանների ալիքային շարժում է ներքևից դեպի ֆարինգ ուղղությամբ: Յուրաքանչյուր սպազմի հետ պարանոցը փափկվում է, ձգվում, դառնում ավելի քիչ ուռուցիկ և նոսրանալով՝ աստիճանաբար բացվում։ Հասնելով 10-12 սմ բացահայտման՝ այն ամբողջությամբ հարթվում է՝ ձևավորելով ծննդաբերական ջրանցք, որը մեկ է հեշտոցի պատերին։

Ծննդաբերության ցավերի պատկերացումը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել ցավն ու անկառավարելի հույզերը:

Ծննդաբերության յուրաքանչյուր շրջանում օրգանի սպաստիկ շարժումներն ուղղված են որոշակի ֆիզիոլոգիական արդյունքի հասնելուն։

1. Առաջին շրջանում կծկումներն ապահովում են բացահայտում։
2. Երկրորդում, փորձերի հետ մեկտեղ, կծկումների ֆունկցիան պտղի արգանդի խոռոչից դուրս մղելն ու ծննդաբերական ջրանցքով տեղափոխելն է։
3. Հետծննդյան վաղ շրջանում արգանդի մկանների պուլսացիան նպաստում է պլասենցայի բաժանմանը և կանխում արյունահոսությունը:
4. Հետծննդյան ուշ շրջանում արգանդի մկանների սպազմերը օրգանը վերադարձնում են նախկին չափերին։

Դրանից հետո լինում են փորձեր՝ մամուլի և դիֆրագմայի մկանների ակտիվ կծկում (տեւողությունը 10-15 վրկ)։ Փորձերը, որոնք առաջանում են ռեֆլեքսորեն, նպաստում են երեխայի առաջխաղացմանը ծննդյան ջրանցքով:

Ծննդաբերությունից առաջ կծկումների փուլերը և տևողությունը

Կան մի քանի տեսակներ՝ թաքնված, ակտիվ և դանդաղեցման փուլ։ Նրանցից յուրաքանչյուրը տարբերվում է ժամանակաշրջանի տևողությամբ, ընդմիջումներով և ինքնին կծկումներով:

Բնութագրական	Թաքնված փուլ	ակտիվ փուլ	Դանդաղեցման փուլ
Ֆազի տևողությունը	7-8 ժամ	3-5 ժամ	0,5-1,5 ժամ
Հաճախականություն	15-20 րոպե	Մինչև 2-4 րոպե	2-3 րոպե
Կծկման տևողությունը	20 վայրկյան	Մինչև 40 վայրկյան	60 վայրկյան
Բացման աստիճան	Մինչև 3 սմ	մինչև 7 սմ	10-12 սմ

Տրված պարամետրերը կարելի է համարել միջինացված և կիրառելի աշխատանքային գործունեության բնականոն ընթացքի համար։ Կծկումների իրական ժամանակը մեծապես կախված է նրանից, թե կինն առաջին անգամ է ծննդաբերում, թե կրկնվող ծնունդ է, նրա ֆիզիկական և հոգեբանական պատրաստվածությունը, մարմնի անատոմիական առանձնահատկությունները և այլ գործոններ:

Կծկումները առաջին և հաջորդ ծնունդներից առաջ

Այնուամենայնիվ, կծկումների տեւողության վրա ազդող ընդհանուր գործոնը նախորդ ծնունդների փորձն է: Խոսքը վերաբերում է մարմնի մի տեսակ «հիշողությանը», որը որոշում է որոշակի գործընթացների ընթացքի տարբերությունները։ Երկրորդ և հաջորդ ծնունդների ժամանակ ծննդյան ջրանցքը բացվում է միջինը 4 ժամ ավելի արագ, քան առաջինում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ երկրորդ կամ երրորդ երեխա ծնող կանանց մոտ միաժամանակ բացվում են ներքին և արտաքին անոթները։ Առաջին ծննդյան ժամանակ բացումը տեղի է ունենում հաջորդաբար՝ ներսից դեպի արտաքին, ինչը մեծացնում է կծկումների ժամանակը։

Կրկնվող ծնունդներից առաջ կծկումների բնույթը կարող է նաև տարբեր լինել. ծննդաբերող կանայք նշում են դրանց ինտենսիվությունը և ավելի ակտիվ դինամիկան:

Առաջին և հաջորդ ծնունդների միջև տարբերությունները հարթող գործոնը դրանք բաժանող ժամանակային միջակայքն է: Երկարաժամկետ բացահայտման հավանականությունն ավելի մեծ է, եթե առաջին երեխայի ծնունդից անցել է ավելի քան 8-10 տարի։

Մայրության և հղիության թեմաներով հոդվածներում տեղեկություններ կան, որ երկրորդ ծնունդից առաջ կծկումները հաճախ լինում են ոչ թե առաջ, այլ ջրի կոտրվելուց հետո, և դա տեղի է ունենում ոչ թե 40, այլ 38 շաբաթականում։ Նման տարբերակները բացառված չեն, սակայն չկան գիտականորեն հաստատված տվյալներ, որոնք ցույց են տալիս անմիջական կապ ծննդաբերության սերիական համարի և դրանց սկզբի բնույթի միջև։

Պետք է հասկանալ, որ նկարագրված սցենարները միայն տարբերակներ են, և ոչ մի դեպքում աքսիոմա։ Յուրաքանչյուր ծնունդ շատ անհատական ​​է, և դրանց ընթացքը բազմագործոն գործընթաց է:

Կծկումների մեջ զգացողություններ

Կծկումների սկիզբը որոշելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել ցավի բնույթին՝ մինչև ծննդաբերությունը դրանք նման են դաշտանային։ Ձգում է որովայնի ստորին հատվածը և մեջքը: Հնարավոր է ճնշում, կուշտության զգացում, ծանրություն։ Այստեղ ավելի տեղին է խոսել ոչ թե ցավի, այլ անհարմարության մասին։ Ցավն առաջանում է ավելի ուշ՝ կծկումների աճով։ Այն առաջացնում է արգանդի կապանների լարվածություն և պարանոցի բացում։

Սենսացիաների տեղայնացումը բավականին սուբյեկտիվ է. ծննդաբերող որոշ կանանց մոտ սպազմը ունի գոտիային բնույթ, դրա տարածումը կարող է հստակորեն կապված լինել ալիքի հետ, որը գլորվում է արգանդի հատակից կամ կողմերից մեկից և ծածկում ամբողջ որովայնը: Մյուսների մոտ ցավն առաջանում է գոտկատեղից, մյուսների մոտ՝ անմիջապես արգանդից:

Այնուամենայնիվ, դեպքերի բացարձակ մեծամասնության դեպքում կանայք զգում են սպազմի գագաթնակետը որպես կծկում, ուժեղ կծկում, «բռնում», որը բխում է հենց կծկման անվանումից:

Հնարավո՞ր է բաց թողնել կծկումները:

Ոչ բոլոր ծննդաբերող կանայք ունեն արգանդի մկանային լարվածություն, որն անտանելի ցավ է առաջացնում: Թե ինչպես է կինը դա հանդուրժում, կախված է զգայունության, հուզական հասունության և ծննդաբերությանը հատուկ պատրաստվածության շեմից։ Ինչ-որ մեկը դիմանում է կծկումներին, ինչ-որ մեկի համար դրանք չափազանց ցավոտ են լացը զսպելու համար: Բայց կծկումներ չզգալն անհնար է։ Եթե ​​դրանք չկան, ապա չկա աշխատանքային գործունեություն, որը ֆիզիոլոգիական ծննդաբերության էական պայման է։

Ապագա մայրերի ակնկալիքների մեջ որոշակի անորոշություն կարող է բերել արդեն ծննդաբերած կանանց պատմությունները, որոնց մոտ ծննդաբերությունը սկսվել է ոչ թե կծկումներով, այլ ջրի արտահոսքով: Պետք է հասկանալ, որ մանկաբարձության մեջ նման սցենարը համարվում է շեղում։ Սովորաբար, կծկումներից մեկի գագաթնակետին, ներարգանդային ճնշումը քաշում և կոտրում է պտղի միզապարկի թաղանթը, ամնիոտիկ հեղուկը դուրս է թափվում։

Ջրի ինքնաբուխ արտահոսքը կոչվում է վաղաժամ: Այս իրավիճակը պահանջում է բժշկի անհապաղ միջամտություն, տան պայմաններում կծկումների սպասելն անընդունելի է։

Գործողության մեխանիզմը կծկումների սկզբում

Կարևոր է հասկանալ, թե ինչ անել տանը կծկումների և մոտալուտ ծննդաբերության դեպքում: Մի քանի առաջարկություններ.

• Նախ, խուճապի մի մատնվեք: Համակենտրոնացման բացակայությունը և ոչ կառուցողական հույզերը խանգարում են կենտրոնացմանը, հանգեցնում անհիմն արարքների:
• Զգալով կծկումների սկիզբը՝ պետք է որոշել դրանց տեսակը՝ դրանք իսկապե՞ս կծկումներ են ծննդաբերությունից առաջ, թե՞ նախազգուշացումներ: Դա անելու համար դուք պետք է օգտագործեք վայրկյանաչափ կամ բջջային հեռախոսի հատուկ հավելվածներ՝ ժամանակը գրանցելու և ինտերվալների և կծկումների տևողությունը հաշվարկելու համար: Եթե ​​հաճախականությունն ու տեւողությունը չեն ավելանում, ապա անհանգստանալու ոչինչ չկա։ Հաբինգերները սովորաբար ամբողջությամբ անհետանում են երկու ժամվա ընթացքում:
• Եթե ​​սպազմերը կանոնավոր են դարձել, դրանց միջև դադարների ժամանակը հստակ սահմանված է, կարող եք սկսել հիվանդանոց գնալ։ Մեկնումն այնպես պետք է պլանավորել, որ մինչև կծկումների հաճախականությունը հասնի 10 րոպեի, հետազոտվի բժշկի մոտ։ Ծննդաբերության բնականոն ընթացքի դեպքում դա տեղի կունենա մոտավորապես ոչ շուտ, քան 7 ժամ հետո: Հետեւաբար, եթե կծկումները սկսվել են գիշերը, ապա պետք է փորձեք գոնե մի փոքր հանգստանալ։
• Կարող եք ցնցուղ ընդունել, հիգիենայի ընթացակարգեր կատարել։
• Կրկնվող ծնունդների դեպքում կծկումները կանոնավոր դառնալուց անմիջապես հետո պետք է դիմել հիվանդանոց՝ չսպասելով դրանց միջակայքի կծկմանը։

Հազվագյուտ հղի կինը չի լսել, որ կեղծ կծկումներ կան։ Դա պատահում է բոլորի հետ, ուստի արգանդը «մարզվում» է ծննդաբերությունից առաջ, դրանք նաև կոչվում են «մարզումներ»: Բայց պատահում է, որ կինն ընդհանրապես չի զգում դրանք։ Ուստի այս երեւույթի ոչ առկայությունը, ոչ բացակայությունը որեւէ խանգարման մասին չի վկայում։

Կեղծի ախտանիշները ծննդաբերությունից առաջ Ապագա մայրը
կծկումներ հագուստի ցավ
հղիության ցավի մոնիտորինգ

Ինչ է դա և ինչու է դա անհրաժեշտ

Կեղծ կծկումների երեւույթը վաղուց է հայտնի։ Նրա անուններից մեկը տրվում է այն բժշկի անունով, ով առաջին անգամ նկարագրել է այն։ Դա տեղի է ունեցել 1872 թվականին, որը պատրաստել է բրիտանացի Ջոն Բրեքսթոն Հիքսը։ Նրանք տարբեր կերպ են խոսում.

• Braxton Hicks կրճատումներ;
• ավետաբերներ կամ ավետաբերներ;
• վերապատրաստում;
• braxtons;

Նախածննդյան կանայք սովորաբար դա զգում են երկրորդ եռամսյակից, բազմածին կանայք՝ ավելի վաղ: Ոմանք նշում են տեսքը վերջին շաբաթներինմյուսներն ընդհանրապես չեն նկատում դրանք: Արտերկրում երեւույթին սովորաբար ոչ մի նշանակություն չեն տալիս՝ ըստ անհրաժեշտության կնոջը բացատրելով, թե ինչ է կատարվում։ Ռուսաստանում հղիության ընթացքում կեղծ կծկումները կարող են նշանակվել որպես ավելացել է տոնուսըարգանդը և դրեց հիվանդանոց՝ «պառկելու»:

Արգանդի տոնուսի բարձրացում

Արգանդի մկանները արձագանքում են հորմոնալ ֆոնհղի օրգանիզմ, երբեմն ֆենոմենին կարևորվում է արգանդի հարթ մկանները ապագա ծննդաբերության համար պատրաստելը։ Համեմատեք այն սպորտային մարզում. Սա պատահում է բոլոր հղի կանանց հետ: Բայց նրանցից ամենազգայուններն իրենց մեջ կեղծ կծկումներ են գտնում, մյուսները պարզապես չեն նկատում կծկումները, բացառությամբ, թերևս, հենց ծնունդից առաջ։

Սա դրսևորվում է հետևյալ ախտանիշներով.

1. Արգանդի ինքնաբուխ, ոչ պարբերական լարվածություն.
2. Դա կարող է տեղի ունենալ մի քանի անգամ, մի քանի օր անընդմեջ։
3. Սովորաբար ցավ չկա:
4. Շատ կանանց մոտ կեղծ կծկումներն առաջացնում են «կարծրացող», «կոշտացող» արգանդի անհարմար սենսացիաներ։
5. Տևողությունը՝ մի քանի վայրկյանից, բայց ոչ ավելի, քան երկու րոպե:
6. Կծկումների ուժգնությունը և քանակը սովորաբար աճում են հղիության տարիքի հետ:
7. Արգանդի վզիկը չի լայնանում։

ժամը տարբեր կանայքՄարզման կծկումների ախտանիշները կարող են դրսևորվել տարբեր ձևերով. Սա հատկապես վերաբերում է նրանց արտահայտությանը։ Պատահում է, որ նույնիսկ որոշակի ցավ է առաջանում, որն ավելի է մոտենում ծննդաբերությանը։ Եթե ​​չկան նախազգուշացնող նշաններ, մի անհանգստացեք։

Կծկումները տեղի են ունենում ակամա, բայց որոշ պատճառներ նկատվել են ձգանման նշաններմենամարտերի պրակտիկա. Դրանցից մի քանիսը կարելի է վերացնել, ինչը կնվազեցնի սպազմերի քանակն ու տևողությունը։ Սրանք գործոններ են.

• չափազանց բարձր կամ, ընդհակառակը, անբավարար վարժություն սթրեսմայրեր;
• պտղի ակտիվության բարձրացում;
• ուժեղ հույզեր `դրական կամ բացասական;
• ջրի բացակայություն;
• գերլցված միզապարկ;
• սեռական հարաբերություն;
• նույնիսկ ստամոքսի վրա հպում:

Ծննդաբերությունից քիչ առաջ կեղծ կծկումներն անգամ օգտակար են։ Նրանք օգնում են փափկեցնել արգանդի վզիկը, կրճատել այն։ Դրա շնորհիվ բացման գործընթացը ավելի հեշտ և արագ կլինի։

Մարզական վարժություններ ծննդաբերությունից առաջ

Կեղծ և «ճշմարիտ» դրսևորումների տարբերությունները

Պարզ է, որ առաջին անգամ նմանատիպ երեւույթտագնապալի. Հետևաբար, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես տարբերել մարզման կծկումները ընդհանուրից կամ իրականից: Դա անելու համար հաշվի առեք դրանց տեւողությունը, հաճախականությունը, հաճախականությունը, ինտենսիվությունը, այն վայրը, որտեղ զգացվում է կծկումը։

նշան	Մարզումների ժամանակ	Ծննդյան ժամանակ
տեւողությունը	տևում է մի քանի վայրկյան, ոչ ավելի, քան 120	աստիճանաբար ավելանում է
հաճախականությունը	օրական մեկ անգամից մինչև չորս կամ հինգ ժամ	ժամում հինգից ավելի
պարբերականությունը	անկարգ	կանոնավոր, կրճատումների միջև ընդմիջումը նվազում է
ինտենսիվացնել	արագորեն նվազում է	անընդհատ աճող
ցավոտություն	հղիության ընթացքում մարզումների կծկումներից սովորաբար ցավ չկա	սովորաբար այնտեղ
տեղ	սովորաբար զգացվում է մեկ տեղում, ցանկացած	սպազմը սկսվում է մեջքից՝ հոսելով դեպի ամբողջ ստամոքս
այլ նշաններ	սովորաբար բացակայում է	խցանը հեռանում է, ջուրը թափվում է, արգանդի վզիկը բացվում է

Իմանալով, թե ինչպես տարբերել կեղծ կծկումները իրականից, կինը խուսափում է ավելորդ անհանգստություններև այցելություններ բժշկին: Բայց համար սեփական հարմարավետությունավելի լավ է ստուգել ևս մեկ անգամայս պայմանը քննարկելու համար։ Արգանդի կրկնվող «մարզումները» արդեն բավականին կանխատեսելի, սպասված ու ոչ այնքան վախկոտ կլինի։

Յուրաքանչյուր կին յուրովի է զգում ազդարարների ախտանիշները: Այս սենսացիաների ուժգնությունը տարբեր է, դրանց առաջացման ժամանակը նույնպես։ Ոմանք սպազմերը նկատում են արդեն վեցերորդ շաբաթում, մյուսները՝ ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ: Ամենից հաճախ հղի կանայք նկարագրում են իրենց տպավորությունները հետևյալ կերպ.

1. Ավելի հաճախ դա տեղի է ունենում առավոտյան կամ երեկոյան։
2. Հանկարծ ստամոքսը կտրուկ ձգվում է, սովորաբար դա զգացվում է նույնիսկ ձեռքի ափով, եթե այն քսում եք պորտից ներքև կամ վերևում։
3. Մարզման կծկումների ժամանակ անհարմար է շարժվել այնքան, որքան դրանք տևում են։
4. Եթե ​​փոխեք ձեր դիրքը, կանգնեք կամ, ընդհակառակը, պառկեք, սպազմը արագ անցնում է։

Գոյություն ունեն սպազմից ազատվելու միջոցներ, կարելի է մարզվել դրանց ընթացքում նախնիների շունչը. Անմիջական գործողությունը պահանջում է լրացուցիչ տագնապալի ախտանիշների տեսք:

Հղի կնոջ ճիշտ վարքագիծը

Փորձնական կծկումները տարբերվում են իրական կծկումներից նրանով, որ դրանք արագ են անցնում: Այս գործընթացը արագացնելու ուղիներ կան:

1. Հնարավորինս վերացրեք արգանդի կծկումներ առաջացնող պատճառները։
2. Խմեք մեկ բաժակ կամ ավելի հեղուկ, խմեք օրական առնվազն մեկուկես լիտր։ Դուք կարող եք խորտիկ ուտել:
3. Ինչպիսի պարզ միջոց, ինչպիսին է մարմնի դիրքը փոխելը, կօգնի տարբերել կծկումները նախորդներից: Եթե ​​կինը ստում էր, պետք է վեր կենալ և քայլել, և հակառակը։ Թեթև մերսումն օգնում է.
4. Հանգստացնում է մկանները տաք ջուրցնցուղ կամ լոգանք կօգնի:
5. Եթե ​​պատճառն էմոցիաներն են, կարող եք շեղվել, երաժշտություն լսել, պարզապես փակել ձեր աչքերը։

Դուք կարող եք օգուտ քաղել կեղծ կծկումներից, որոնք օգտակար կլինեն, երբ ծննդաբերությունը սկսվի: Դրանց ընթացքում անում են շնչառական վարժություններ. Դրանք կփափկեցնեն սպազմը, կապահովեն թթվածնի հոսքը պլասենցայով։

1. Երբ մկանները ձգվում են, դուք պետք է դանդաղ արտաշնչեք օդը: Հետո լավ խորը շունչ քաշեք:
2. Երբ այն սկսում է բռնել, հաճախ մակերեսային շնչել: Այս վարժությունը կատարվում է ոչ ավելի, քան երեք-չորս րոպե, որպեսզի գլխապտույտ չառաջանա։
3. Խորը ներշնչեք քթով, պահեք շունչը: Այնուհետև արագ և կտրուկ բաց թողեք օդը բերանի միջով:

Հղիության 38-րդ շաբաթում մարզումների կծկումների ինտենսիվությունը մեծանում է։ Երբեմն դժվար է հասկանալ, որ սա դեռ ծննդաբերություն չէ։ Այնուհետեւ ավելի լավ է դիմել բժշկի: Գինեկոլոգիական հետազոտությունկբացահայտի, թե արդյոք արգանդի վզիկը բացվում է, և կփարատի բոլոր կասկածները։

Ապագա մայրիկը հանգստանում է

Մոտավորապես նույնը, որ իսկապես «գործընթացը սկսվել է», կասեն լրացուցիչ նշաններ. Տարբերակել ծննդաբերության ցավերը կեղծ լրացուցիչ նշաններից, ինչպիսիք են.

• հեռացած ջրերը;
• լորձաթաղանթ- արյունոտ հարցեր;
• մեջքի ուժեղ ցավ՝ մեջքի և ներքևից:

Դա տեղի է ունենում արդեն հղիության վերջին շաբաթներին։ Երբեմն միացված ավելի ուշ ժամկետներիրական կծկումները կարելի է տարբերել կեղծից միայն այնպիսի հիմքի վրա, ինչպիսին է հաճախականության և ինտենսիվության կայուն աճը: Մնացած ամեն ինչ՝ ջուր, ցավ, շատ ավելի ուշ կհայտնվի։

Բայց կան ախտանիշներ, որոնց դեպքում պետք է շտապ դիմել բժշկի։ Այն, որ դրանք կեղծ կծկումներ չեն, այլ վաղաժամ ծննդաբերության նշաններ, անկախ դրանցից քանի օր առաջ, վկայում են հետևյալ ախտանիշները.

• արտահոսք արյունով (հնարավոր է պլասենցայի ջոկատում);
• լորձային կամ ջրային արտանետում;
• ուժեղ ցավ;
• պտղի գործունեության նվազում;
• ճնշման զգացում աճուկում;
• կծկումներ, որոնք կրկնվում են րոպեում ավելի քան չորս անգամ:

Ուշադրություն.

Կայքում հրապարակված տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական է և նախատեսված է միայն տեղեկատվական նպատակների համար: Կայքի այցելուները չպետք է օգտագործեն դրանք որպես բժշկական խորհրդատվություն! Կայքի խմբագիրները խորհուրդ չեն տալիս ինքնաբուժությամբ զբաղվել։ Ախտորոշումը որոշելը և բուժման մեթոդի ընտրությունը մնում է ձեր բժշկի բացառիկ իրավասությունը: Հիշեք, որ միայն ամբողջական ախտորոշումը և թերապիան բժշկի հսկողության ներքո կօգնի լիովին ազատվել հիվանդությունից:

Հղիությունը մոտենում է ավարտին, իսկ ծննդաբերությունը, որքան էլ դա սարսափելի հնչի ապագա մայրիկի համար, անխուսափելի է։ Սակայն կանանց համար հիմնական վախեցնող գործոնը ոչ թե բուն ծննդաբերությունն է, այլ ծննդաբերության ժամանակ կծկումները։ Տատիկների, մայրերի և ընկերուհիների պատմություններն այն մասին, թե որքան դժվար էր կծկումների ժամանակ ցավը հաղթահարելը միայն սրում են իրավիճակը:

Նման դեպքերում խորհուրդը մեկն է՝ քիչ լսեք ուրիշներին, քանի որ յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական ​​է, հետևաբար նրանում ցանկացած գործընթաց տարբեր կերպ է ընթանում։ Ոմանք հեշտությամբ հաղթահարում են ցավը, մյուսները կորցնում են գիտակցությունը, երբ թեթև ներարկում. Ուստի վախերին հաղթահարելու համար պետք է ուսումնասիրել ծննդյան գործընթացըև սովորել, թե ինչպես ճիշտ շնչել ծննդաբերության ժամանակ:

Ծննդաբերությունը և դրանց ժամանակաշրջանները

Ծննդաբերությունը բարդ է ֆիզիոլոգիական գործընթացհղիության վերջին շրջանը. Կախված հղիության տարիքից, երբ ծնվել է ծնունդը, դրանք առանձնանում են վաղաժամ ծնունդ(մինչև 36 շաբաթ), ժամկետային ծնունդներ, որոնք տեղի են ունեցել ժամկետային (38-41 շաբաթական) և ուշացած ծնունդ(42 շաբաթ): Ծննդաբերության գործընթացը ինքնին բաժանված է երեք շրջանի.

կծկումների ժամանակաշրջանը կամ արգանդի կեղևի բացման ժամանակահատվածը.

աքսորի ժամանակաշրջան - պտղի դուրսբերում (երեխայի ծնունդ);

հաջորդ ժամանակաշրջանը `ընդհանուր վայրի հեռացում:

Ամենաերկար ժամանակահատվածը արգանդի վզիկի բացումն է։ Այս պահին առաջանում են կծկումներ և դրանց ուղեկցող ցավեր։ Կանանց մեծամասնությունը պտղի արտաքսման շրջանը համարում է ծննդաբերություն, սակայն սովորաբար այդ գործընթացը տևում է 5-10 րոպե և առանձնանում է կծկումներից բխող փորձերով։ Այսպիսով, պտուղը դուրս է մղվում արգանդից: Հետծննդյան ծնունդը նույնպես կարճ փուլ է և տեւում է մոտ 5-15 րոպե, առավելագույնը՝ 30 րոպե։ Վերոնշյալից հետևում է, որ ծննդաբերությունը ոչ միայն պտղի արտամղման գործընթաց է, այլ նաև կծկումների շրջան՝ ամնիոտիկ հեղուկի արտանետմամբ և մանկական վայրի (պլասենցայի) ծնունդով։

Կծկումներ

Կծկումները արգանդի ակամա կծկումներ են, որոնք կատարվում են օրգանի մկանային շերտի պատճառով։ Դրանք պարբերաբար առաջանում են և պահանջվում է պտուղը արգանդից դուրս հանելու համար: Կծկումները բաժանվում են ճշմարիտ և կեղծ:

Հղի կինը ծննդաբերությունից առաջ սկսում է կծկումներ ունենալ (կեղծ կծկումներ) հենց ծննդաբերության գործընթացից մի քանի շաբաթ առաջ: Առաջին անգամ արգանդի նման կծկումներն արձանագրվում են 24 շաբաթ անց։ Նրանք տարբերվում են կարճ տեւողությամբ (մի քանի վայրկյանից մինչեւ մեկ րոպե), անկանոնությամբ, ցնցումների միջեւ ընդմիջումը տատանվում է 10-15 րոպեից մինչեւ 2 ժամ։ Կեղծ կծկումները, որոնք տեղի են ունենում հղիության վերջին փուլում, վկայում են ծննդաբերության մոտալուտ մոտեցման մասին: Արգանդի նման կծկումները կոչվում են նաև մարզումներ, քանի որ դրանց շնորհիվ կնոջ օրգանիզմը պատրաստվում է ապագա աշխատանքարգանդը ծննդաբերության ժամանակ.

Իսկական կծկումները ծննդաբերության ակտի մեկնարկային կետն են: Նրանց բաց թողնել կամ չնկատել հնարավոր չէ, նման կարծիքն ու վախը բնորոշ է առաջին անգամ ծննդաբերող կանանց։ Նախ՝ գործընթացի պրեկուրսորները վկայում են ծննդաբերության սկզբի մասին. հատուկ նշանակությունունի լորձաթաղանթի արտահոսք (սովորաբար ծննդաբերության սկսվելուց 3-7 օր առաջ): Երկրորդ, կարող է լինել ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսք: Երրորդ, կծկումներն ունեն բնորոշ պարամետրեր, որոնց մասին դժվար է կասկածել ծննդաբերության սկզբի վրա, նույնիսկ եթե դրանք առաջինն են կնոջ համար։

Պահանջվում են կծկումներ, որպեսզի արգանդի կոկորդի բացումը տեղի ունենա, քանի որ դրա միջով նախ կանցնի երեխայի գլուխը, իսկ հետո՝ վերջույթներով մարմինը։ Արգանդի օջախը արգանդի վզիկի ջրանցքի ներքին և արտաքին օջախն է: Ծննդաբերության բնականոն ընթացքի ժամանակ արգանդի օջախը գտնվում է փակ վիճակում և կարող է անցնել առավելագույնը մատի ծայրից։ Ծննդաբերության ընթացքում երեխայի անցումը հեշտացնելու համար այն բացվում է մինչև 10-12 սանտիմետր: Այս բացահայտումը կոչվում է ամբողջական:

Բացի այդ, ծննդաբերության ժամանակ կծկումներն ապահովում են պտղի շարժումը հարթ կոնքի երկայնքով։ Երբ արգանդի վզիկը լիովին ընդլայնվում է, և պտղի գլուխը անցնում է կոնքի ոսկրային օղակով և հասնում. կոնքի հատակը(հեշտոց), կան փորձեր, որոնք ցույց են տալիս ծննդաբերության գործընթացի հաջորդ փուլի սկիզբը։ Կծկումներն ու փորձերը պտղաբեր ուժեր են, առանց որոնց անհնար է ծննդաբերության գործընթացը։

Ինչպես ճանաչել կծկումները

Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, կծկումները չեն կարող բաց թողնել, նույնիսկ եթե կինն առաջին անգամ է ծննդաբերում: Այնուամենայնիվ, չպետք է վստահել ֆիլմերին, որտեղ նման իրավիճակները բավականին տարածված են. մի կին է վերջին ամսաթվերըհղիություն և հանկարծ, առանց նվազագույն նախադրյալների, առաջանում է աշխատանքային գործունեություն, որն ավարտվում է մի քանի ժամ անց, և նա արդեն երջանիկ մայրիկ. Այո, նման իրավիճակները լիովին բացառել չի կարելի, բայց դրանք այդպես են արագ առաքում, նախասուն կանանց մոտ տևում է ոչ ավելի, քան 4 ժամ։ Եթե ​​ծնունդը երկրորդն է, ապա արգանդի կծկումների սկսվելու պահից մինչեւ երեխայի ծնունդը անցնում է երկու կամ պակաս ժամ։

Իրական կծկումները սկսվում են (ժ նորմալ հոսք) աստիճանաբար և աստիճանաբար մեծանում է, իսկ կծկումների միջև ընդմիջումը նվազում է։ Որպեսզի հասկանաք, որ կծկումները սկսվել են, դուք պետք է լսեք ինքներդ ձեզ: Զգացմունքները կարող են շատ տարբեր լինել։ Ոմանք արգանդի կծկումները համեմատում են դաշտանի ժամանակ ցավի հետ, ոմանց մոտ դա կում է կամ նկարչական ցավերորովայնում բաշխմամբ դեպի գոտկային, որոնք ի վերջո դառնում են հերպեսի զոստեր։ Իսկական կծկումները ծննդաբերության սկիզբն են: Ծննդաբերության ցավերը ճանաչելու համար անհրաժեշտ է իմանալ դրանց բնութագրերը.

ցավային սենսացիաները համակարգված (աստիճանաբար) աճում են;

կծկումները միշտ կանոնավոր են՝ որոշակի ընդմիջումներով.

արգանդի կծկումների տեւողությունը աստիճանաբար մեծանում է, մինչդեռ կծկումների միջեւ ընդմիջումը կրճատվում է։

Մեկ այլ սենսացիա, որը ապագա մայրերից շատերը նկարագրում են ծննդաբերության ժամանակ, «արգանդի քարացումն է» (հատկապես, եթե ցավը շատ անհանգստացնող չէ): Այս վիճակը հեշտությամբ որոշվում է պալպացիայի միջոցով: Կծկումների սկզբի հետ արգանդը կծկվում և կարծրանում է, և աստիճանաբար հանգստանում է ծննդաբերության ավարտին:

Կծկումների տեւողությունը

Վրա սկզբնական փուլծննդաբերություն, արգանդի յուրաքանչյուր կծկումը տևում է 10-15 վայրկյան, երբ անցնում եք ծննդաբերության երկրորդ փուլ, կծկումների տևողությունը 60-90 վայրկյան է: Կծկումների միջև ընդմիջումները սկզբում 10-15 րոպե են, քանի որ ընթացքը զարգանում է, ընդմիջումները կրճատվում են։ Հրումային շրջանում ընդմիջումը 90-120 վայրկյան է, իսկ որոշ դեպքերում՝ 60 վայրկյան։

Կծկման շրջանի փուլերը

Հաշվի առնելով, որ արգանդի վզիկի բացումը անհավասար է, և պտուղը շարժվում է ոսկրային օղակի երկայնքով տարբեր արագությամբ, կծկումների շրջանը սովորաբար բաժանվում է երեք առանձին փուլերի.

Առաջին կամ թաքնված փուլ:

Փուլի սկիզբը ժամանակին համընկնում է արգանդի կանոնավոր կծկումների հաստատման հետ, իսկ փուլի ավարտն արտացոլվում է արգանդի վզիկի հարթեցման և 3-4 սանտիմետր տրամագծով դրա բացման մեջ։ Արգանդի կծկումների տեւողությունը այս փուլում 20-45 վայրկյան է, իսկ կծկումների միջեւ ընդմիջումները տեւում են մոտ 15 րոպե, բուն փուլի տեւողությունը մոտ 6 ժամ է։ Այս փուլը կոչվում է թաքնված (թաքնված) փուլ, քանի որ այս փուլըցավը կամ մեղմ է կամ ընդհանրապես բացակայում է, համապատասխանաբար, դեղորայքային անզգայացում չի պահանջվում:

երկրորդ, կամ ակտիվ փուլ.

Արգանդի վզիկի բացումից անմիջապես հետո մինչև 4 սանտիմետր, ակտիվ փուլն ուժի մեջ է մտնում: Այս փուլը բնութագրվում է արգանդի վզիկի արագ լայնացումով և ինտենսիվ աշխատանքային ակտիվությամբ: Այն տեւում է մոտ 3-4 ժամ, մինչդեռ կծկումների տեւողությունը մեծանում է մինչեւ 60 վայրկյան, իսկ ընդմիջումները կրճատվում են մինչեւ 2-4 րոպե։ Եթե ​​արգանդի վզիկը լայնացել է 8 սանտիմետր տրամագծով, և ամնիոտիկ պարկմնում է անձեռնմխելի, ապա պետք է ժամանակին կատարել ամնիոտոմիա (պտղի միզապարկի բացում):

Երրորդ փուլ (դանդաղեցման փուլ):

Այն ուժի մեջ է մտնում բացահայտմանը հասնելուց հետո: արգանդի osմինչև 8 սանտիմետր տրամագծով և ավարտվում է առավելագույն բացվածքով։ Եթե ​​առաջին ծննդաբերության ժամանակ առկա են կծկումներ, ապա երրորդ փուլի տեւողությունը 40 րոպեից 2 ժամ է։ Եթե ​​կնոջ համար ծնունդը երկրորդն է, ապա դանդաղման փուլը կարող է ընդհանրապես բացակայել: Արգանդի կծկումները տեւում են 60-90 վայրկյան, իսկ կրկնությունների միջեւ ընկած ժամանակահատվածը 1 րոպե է։

Վերոնշյալ տեղեկատվության հիման վրա հեշտ է հաշվարկել ընդհանուր տևողությունըկծկումներ և ընդհանրապես ծննդաբերություն: Այսպիսով, ծննդաբերության առաջին փուլի տեւողությունը ընդհանուր առմամբ սնուցող կանանց համար 10-ից 12 ժամ է։ Եթե ​​ծննդաբերությունը կրկնվում է, ապա առաջին շրջանի հեռավորությունը կրճատվում է մինչեւ 6-8 ժամ։ Եթե ​​ծննդաբերության առաջին փուլի տեւողությունը գերազանցում է նշված ժամկետը, ապա պետք է խոսել երկարատեւ ծննդաբերության մասին։

Երբ գնալ հիվանդանոց

Շատերին հետաքրքրում է հարցը. «Ե՞րբ, կծկումների սկսվելուց հետո, գնա հիվանդանոց»: Շատ հաճախ, հատկապես, եթե առաջին ծնունդը պլանավորված է, կանայք շատ վաղ են գալիս հիվանդանոց (ինչն առաջացնում է ծննդաբերող կնոջ չափից ավելի նյարդայնություն), կամ, ընդհակառակը, ուշանում են։ Խուսափելու համար նմանատիպ իրավիճակներ, դուք պետք է որոշեք, թե երբ է շտապօգնություն կանչելու ժամանակը:

Հասկանալը, որ կծկումները սկսվել են, բավականին պարզ է, հատկապես առաջին ծննդաբերության ժամանակ: Արգանդի կծկումները դառնում են կանոնավոր, իսկ կծկումների միջև ընդմիջումը հասնում է 10 րոպեի, աստիճանաբար այն սկսում է նվազել՝ սկզբում մինչև 7 րոպե, ապա՝ 5 և դրանից հետո։ Երբ կինն ինքն է որոշում, որ կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածը 5-7 րոպեի ընթացքում է, պետք է զանգահարել շտապօգնություն. Կրկնվող ծնունդների դեպքում կծկումների օրինաչափությունը հաստատվում է գրեթե անմիջապես, իսկ կծկումների միջև ընդմիջումները արագորեն նվազում են։ Համապատասխանաբար, պետք է անհապաղ բժիշկ կանչել՝ ծննդատուն մտնելու շտապողականությունը բացառելու համար, երբ ամբողջական բացահայտումարգանդի վզիկը, հենց որ եկել է, դուք արդեն պետք է լինեք ծննդյան սեղանի վրա: Նման դեպքերում մեծանում է նաև ճանապարհային ծնունդների հավանականությունը (այս խնդիրը հատկապես արդիական է դժվար երթևեկությամբ («խցանումներ») մեծ քաղաքների համար):

Բացի այդ, դուք պետք է անհապաղ դիմեք շտապօգնության նման դեպքերում.

ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսք (շատ հաճախ դա տեղի է ունենում երազում, և կինը, արթնանալով, կարծում է, որ ինքն իրեն թրջել է);

ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսքի կասկած (թեթև հեղուկը սկսում է արտահոսել, կամ բավականաչափ թեթև հեղուկ արտահոսքառանց հոտի);

արյունոտ արտահոսք է առաջացել թրոմբներով, կարմիր կամ մուգ գույնի (հավանաբար տեղի է ունեցել պլասենցայի ջոկատ):

Հերթական կծկումներով ծննդաբերության սկիզբը նյարդայնացնում է ոչ միայն կնոջը, այլև նրա ընտանիքին: Այսպիսով, ծննդատուն ընդունվելու համար անհրաժեշտ պայուսակը պետք է հավաքել նախապես՝ ըստ առկա ցանկի, որպեսզի շտապ բաց չթողնեք ինչ-որ կարևոր բան։ Մինչ շտապօգնության ժամանումը, հարազատները պետք է հոգեբանորեն աջակցեն ակնկալվող մորը և կազմակերպեն իրադարձության դրական արդյունքը (բավական հաճախ, շտապօգնության ժամանումից հետո բժիշկը չգիտի, թե ում առաջինը օգնի, ծննդաբերող կնոջը. կամ նրա կիսագիտակից հարազատները):

Ծննդաբերության ցավի թեթևացում

Սա չի նշանակում, որ ծննդաբերության ցավն այնքան անտանելի է, որ ավելի հեշտ կլինի մեռնել, քան գոյատևել։ Եվս մեկ անգամ կրկնում ենք՝ հավատալ հարազատների պատմածներին, թե որքան անտանելի ու ցավալի է եղել իրենց համար ծննդաբերության ժամանակ, որ նրանցից գրեթե ամեն վայրկյան մեկ կամ մի քանի երեխա է լույս աշխարհ բերել։ Այնպես որ, դա այնքան էլ դժվար չէր: Յուրաքանչյուր կին իր կյանքում պետք է անցնի սրա միջով բնական գործընթացՈրովհետև դա միակ ճանապարհն է երջանիկ մայր լինելու համար:

Անկասկած, պտղի կծկումների և արտամղման գործընթացին կուղեկցեն ցավը, երբեմն էլ ուժեղ ցավը: Այո, դուք կարող եք դադարեցնել ցավը դրանով դեղեր, սակայն, արդյոք դա անհրաժեշտ է դեռ չծնված երեխայի համար։ Բացի այդ, կան մի շարք տեխնիկա և առաջարկություններ, որոնցով կծկումների ժամանակ ցավը զգալիորեն կնվազի կամ, ընդհանուր առմամբ, կվերանա։

Ինչպե՞ս թեթևացնել ծննդաբերության ցավը.

Հոգեպրոֆիլակտիկ պատրաստում.

Նման պատրաստումը սկսվում է հղիության երկրորդ կեսից: Դասարանում ժամը նախածննդյան կլինիկա(այսպես կոչված «մայրերի դպրոց») մանկաբարձներն ու բժիշկը մանրամասն բացատրում են ծննդաբերության ողջ գործընթացը և պատասխանում ապագա մայրերին հետաքրքրող հարցերին: Բացատրվում է աշխատանքի յուրաքանչյուր փուլում վարքի ալգորիթմը, տեխնիկան ճիշտ շնչառությունթեթևացնել կծկումները և թեթևացնել ցավը: Կանանց հիմնական մտավախությունները գալիս են բուն գործընթացի անտեղյակությունից և տվյալ իրավիճակում ճիշտ վարվելակերպի վերաբերյալ տեղեկատվության պակասից: Իրավասու հոգեպրոֆիլակտիկ նախապատրաստումը ոչ միայն վերացնում է ծննդաբերության ըմբռնման բացերը, այլև հղի կնոջը դնում է դրական արդյունքի և չծնված երեխայի հետ հանդիպման համար:

Մենք վերացվում ենք վախերից.

Կարիք չկա անընդհատ պտտվել ձեր գլխում գալիք ծննդյան գործընթացի միջով և անհանգստանալ հնարավոր ցավից կամ մտածել, թե ինչպես գոյատևել հնարավոր բարդություններ. Եթե ​​դա չդադարեցվի, ա արատավոր շրջան, որում քան ավելի շատ կինանհանգստություններ և վախեր ավելի հավանական էբարդությունների առաջացում, նյարդային լարվածություն. Ծննդաբերությունը պետք է սպասել ոչ թե վախով, այլ ուրախ զգացողություններով, երեխային սրտիդ տակ այդքան երկար կրելուց հետո հնարավորություն ունես տեսնել նրան ու սեղմել կրծքիդ։

Տաք ջուր.

Եթե ​​կծկումները առաջացել են տանը, և ժամանակը թույլ է տալիս, ապա բժիշկները խորհուրդ են տալիս տաք, բայց ոչ մի դեպքում տաք լոգանք ընդունել (միայն եթե. ամնիոտիկ հեղուկչի հեռացել): Տաք ջրով լոգանքը նպաստում է առավելագույն թուլացմանը և թեթևացնում է արգանդի մկանների լարվածությունը, ինչը հանգեցնում է ավելի մեղմ կծկումների և արգանդի վզիկի ավելի արագ լայնացման: Եթե ​​ջուրն արդեն կոտրվել է, կարող եք վերցնել տաք ցնցուղ. Ծննդատանը ժամանող ծննդաբերող կնոջը նույնպես ուղարկում են ցնցուղ, որտեղ դուք կարող եք հանգստանալ տաք ջրի շիթերի տակ:

Առավելագույն թուլացում.

Եթե ​​կծկումները տեղի են ունենում տանը, նրանց միջև երկար ընդմիջումները պետք է իրականացվեն առավելագույն հարմարավետության և հանգստի վիճակում: Դուք կարող եք միացնել ձեր սիրած երաժշտությունը, հանգիստ թեյ խմել (միայն այն դեպքում, եթե դա անհրաժեշտ չէ Կեսարյան հատում), դիտեք ձեր սիրելի հաղորդումը։ Ծննդաբերության առաջին փուլը շատ երկար է (հատկապես կորյակ կանանց մոտ), ուստի այն պետք է օգտագործել առաջիկա ակտիվ ծննդաբերության համար էներգիա և ուժ ձեռք բերելու համար։

ակտիվ վարքագիծ.

Արգանդի կծկումների ժամանակ ակտիվ վարքագիծը ընդունում է հարմարավետ կեցվածքներև կծկումների ժամանակ քայլելը: Վերջերս ներս մանկաբարձական պրակտիկաեղել են առաջարկություններ, ըստ որոնց առաջին դաշտանի կինը պետք է լինի բացառապես ներս հորիզոնական դիրքԱյնուամենայնիվ, այսօր ապացուցված է, որ ուղղահայաց դիրքը միայն արագացնում է արգանդի վզիկի բարենպաստ բացումը և մեծապես հեշտացնում է կծկումների գործընթացը։ Կարող եք նաև շրջանաձև շարժումներ անել կոնքերով կամ օրորել կոնքը, պարել։

Մերսում.

Մերսման համար ամենահարմարը ծննդաբերության առաջին փուլն է։ Դուք կարող եք ինքնուրույն մերսում կատարել, բայց ավելի լավ է ձեր ամուսնուն ներգրավել այս գործընթացում։ Թոքեր շրջանաձև շարժումով(ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ) դուք կարող եք շոյել ձեր ստամոքսը: Թույլատրվում է նաև ողնաշարի և մեջքի ստորին հատվածի մերսում, բռունցքներով ճնշում ողնաշարի կողքերին և. բութ մատներըառաջի մասում վերին ողնաշարեր կոնքի գոտի(դրանք հեշտությամբ հայտնաբերվում են, քանի որ ոսկորներն այստեղ ամենաշատն են ցցված):

Ճիշտ կեցվածք.

Կռվի պահին ապագա մայրիկպետք է զբաղեցնեք ձեզ համար ամենահարմար դիրքը: Դուք կարող եք թեքվել առաջ և հենվել գլխատախտակին կամ պատին, մինչդեռ ոտքերը բացեք ուսերի լայնությամբ: Դուք կարող եք կծկվել կամ չորս ոտքի վրա նստել, իսկ որոշ դեպքերում դա օգնում է բարձրացնել մեկ ոտքը, որպես տարբերակ՝ կարող եք այն դնել աթոռի վրա և հենվել պատին։ Շատ ծննդատներ հագեցած են հատուկ հսկայական գնդակներով, որոնց վրա հարմար է պառկել կամ ցատկել ընթացքում արգանդի կծկում. Հիմնական բանը, երբ զբաղվել հարմարավետ դիրքմի մոռացեք ճիշտ շնչառության տեխնիկայի մասին.

Մենք ճիշտ ենք շնչում.

Ինչպես վերը նշվեց, ճիշտ շնչառությունը ոչ միայն օգնում է նվազեցնել ցավը կծկումների ժամանակ, այլեւ հնարավորինս հագեցնում է պտուղը թթվածնով։ Ցանկալի չէ ճչալ կծկումների ժամանակ, քանի որ նախ՝ ճիչի ժամանակ շունչը պահվում է, համապատասխանաբար՝ պտուղը թթվածին չի ստանում։ Երկրորդ՝ գոռալը մեծ էներգիա է պահանջում, որն օգտակար է փորձերի ժամանակ։ Երրորդը՝ երեխան պարզապես վախենում է, քանի որ եթե մայրը գոռում է, ուրեմն ինչ-որ բան այն չէ։

Մենք շեղված ենք:

Տարբեր շեղումներ օգնում են մոռանալ ցավը կամ թեթևացնել այն: Դուք կարող եք երգեր երգել կամ կարդալ պոեզիա, կատարել թվաբանական հաշվարկներ բարձրաձայն կամ կրկնել բազմապատկման աղյուսակը:

Վստահեք բժշկին.

Ցավալի սենսացիաների ինտենսիվության վրա ազդելու կարևոր կետը վստահությունն է ներկա բժշկին: Եթե ​​բժիշկը, ինչ-ինչ պատճառներով, անհանգստացնում է ծննդաբերող կնոջը, դուք պետք է խնդրեք մանկաբարձին փոխարինել բժշկին: Այնուամենայնիվ լավագույն տարբերակընախապես պայմանավորվածություն է բժշկի հետ, որին ծննդաբերող կինը ցանկանում է տեսնել ծննդաբերողի դերում:

Ճիշտ շնչառություն

Կծկումների և ծննդաբերության ժամանակ ճիշտ շնչառությունը ոչ միայն թեթևացնում է ցավը, այլև հնարավորինս հանգստացնում է մարմինը, հագեցնում է պտղի և ապագա մոր մարմինը թթվածնով և նպաստում արգանդի խոռոչի արագ բացմանը: Շատ ափսոսանք, զգալի զանգվածԱպագա մայրերը թերահավատորեն են վերաբերվում պատշաճ շնչառության տեխնիկայի ուսուցմանը, չհավատալով այնպիսի պարզ բանի «հրաշալի» հնարավորություններին, ինչպիսին է շնչառությունը, և, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, նրանք բողոքում են այս հարցում իրենց թերահավատությունից: Կրթություն ճիշտ տեխնիկաշնչառությունն իրականացվում է «մայրերի դպրոցներում» (սովորաբար նախածննդյան կլինիկայում) 30-32 շաբաթ ժամկետով։ Անհրաժեշտ է տիրապետել այս տեխնիկային, որպեսզի շարժումների կատարումը դառնա ավտոմատ, իսկ հետագայում հեշտացնի ծննդաբերության ընթացքը։

Շնչառական տեխնիկա

Ճիշտ շնչառությունը, առաջին հերթին, կախված է կծկման փուլից և ուժգնությունից։ Շատ կարևոր է հետևել կանոնին՝ որքան ավելի ինտենսիվ և երկար են կծկումները, այնքան հաճախ է պետք շնչել։ Ճիշտ շնչառական տեխնիկա.

Մենք շնչում ենք դանդաղ և խորը:

Այս շնչառական տեխնիկան խորհուրդ է տրվում օգտագործել կծկումների թաքնված փուլում, մասնավորապես այն ժամանակահատվածում, երբ դրանք բերում են միայն անհանգստություն և ցավ չեն առաջացնում: Ինհալացիա կատարվում է արագ և կարճ, իսկ արտաշնչումը կատարվում է հնարավորինս երկար և դանդաղ։ Ներշնչումը պետք է կատարվի քթի միջոցով, իսկ արտաշնչումը բերանով, իսկ շուրթերը պետք է ծալված լինեն խողովակի մեջ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս շնչել թվերով՝ ներշնչելիս հաշվել մինչև երեքը և արտաշնչել՝ հաշվելով մինչև հինգը:

մոմ մեթոդ.

Հզորության կծկումների մի շարքով և կծկումների տեւողությամբ անհրաժեշտ է սկսել արագ և մակերեսային շնչել։ Ինհալացիա կատարվում է քթի միջոցով, իսկ արտաշնչումը բերանով, շուրթերի «խողովակով»: Շնչառությունը պետք է լինի հաճախակի և մակերեսային, կարծես մոմ հանգցնելու փորձ անելով: Կռվի վերջում մենք վերադառնում ենք դանդաղ խորը շնչառություն. «Մոմ» մեթոդով շնչելուց հետո թեթև գլխապտույտի առաջացումը կարելի է բացատրել թոքերի հիպերվենթիլացիայով։ Բացի այդ, մակերեսային շնչառությունը նպաստում է արյան մեջ էնդորֆինների արտազատմանը, որոնք թեթևացնում են ցավը։

Մեծ մոմերի տեխնիկա.

Այս տեխնիկան կիրառվում է աշխատանքային գործունեության առաջին շրջանի վերջում։ Ինհալացիան իրականացվում է ջանքերով (ինչպես խցանված քթի դեպքում), իսկ արտաշնչումն իրականացվում է գրեթե փակ շուրթերով։

Շնչառություն վաղ ջանքերի ժամանակ.

Երբ արգանդի վզիկը դեռ ամբողջությամբ բացված չէ, և գլուխը սկսում է իջնել, հայտնվում են վաղ հրում, որոնք հակացուցված են, քանի որ կարող են առաջացնել արգանդի վզիկի պատռվածք։ Նման դեպքերում անհրաժեշտ է փոխել մարմնի դիրքը (կռվել կամ ոտքի կանգնել), մենամարտի սկզբում պետք է շնչել մոմի տեխնիկայով, ապա կարճ ներշնչել և նորից կրկնել «մոմը»։ Այս տեմպերով պետք է շնչել մինչև կռվի ավարտը։ Կծկումների արանքում խորհուրդ է տրվում ազատ շնչել։

Doggy մեթոդ.

Շնչառությունն իրականացվում է մակերեսային և հաճախ, բայց բերանը պետք է բաց լինի (արտաշնչումը և ներշնչումը կատարվում են բերանով)։

Շնչել հրելիս.

Սկզբում, երբ փորձում ենք, հնարավորինս խորը ներշնչում ենք, իսկ հետո հրում ենք պերինա՝ ջանքեր գործադրելով երեխային դուրս մղելու համար։ Դուք չեք կարող թարգմանել փորձը դեմքին, քանի որ կլինի գլխացավև ցանցաթաղանթի արյունատար անոթների պատռվածք: Կծկման ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է երեք անգամ մղել: Երեխայի գլխի հայտնվելուց հետո դուք պետք է դադարեցնեք հրելն ու անցնեք շնչառության «շուն» մեթոդով։ Բժշկի հրամանով փորձերը վերսկսվում են, այս փուլում երեխա է ծնվում։

Հետծննդյան կծկումները կծկումներ են հետծննդյան շրջան. Բանն այն է, որ երեխայի ծնվելուց հետո դեռ պետք է ծննդաբերել մանկական տեղ(պլասենցա, պլասենտա): Պլասենցայի արգանդի պատերից բաժանվելուց հետո ցավը վերսկսվում է, սակայն դրա ինտենսիվությունը շատ ավելի ցածր է, քան առաջին շրջանում։ Նման դեպքերում ուժեղ փորձերի կարիք չկա, փոքր ջանքերը բավական են պլասենտան ազատելու համար։