16 săptămâni de gestație unde se află fătul. Yoga pentru femeile însărcinate. Despre activitate fizică și complexe de vitamine

06.05.2019

Mama la 16 saptamani de sarcina

Imunitate viitoare mamă doi dușmani principali: stresul și bolile infecțioase. Cert este că trebuie să porți un copil timp de 9 luni - în această perioadă mai multe sezoane, periculoase din punct de vedere al dezvoltării, vor avea timp să se schimbe. boli infecțioase, și în ceea ce privește infecția virală. Metodele de prevenire a infecțiilor sunt binecunoscute încă din copilărie: spălați-vă mâinile cu săpun, spălați bine legumele, fructele și fructele de pădure, vizitați locuri mai puțin aglomerate în perioada de gripă sau infecții respiratorii acute și, dacă acest lucru nu este posibil, purtați un bandaj respirator , mergi mai mult aer proaspat.

Începeți să vă întăriți corpul, deoarece această procedură vă va crește potential energetic... Oamenii de știință au descoperit că mamele întărite sunt mai adaptate la stresul (mental și fizic) asociat cu nașterea unui copil, ele fiind mult mai ușor să treacă prin durerile de travaliu. Întărirea întărește Sistemul cardiovascular, se activează tract gastrointestinal, un sistem de curățare a organismului, are un efect benefic asupra sistemului nervos, îmbunătățește procesul metabolic.

Desi toate acestea se intampla in corpul mamei, pentru bebelusul tau asa are esenţial, deoarece îmbunătățește semnificativ condițiile de dezvoltare. Vederi buneîntărirea sunt permise activitate fizică, înot, stropire cu apă, duș de contrast. Unele scăderea temperaturii în abdomen la înot, duș de contrast sau stropirea cu apă va oferi Copilului noi senzații, precum și mișcări active. Faptul este că pielea unei persoane foarte mici este un organ foarte sensibil, iar semnalele care vin de la acesta antrenează activitatea creierului în felul lor.

Asigură-te că mergi într-un ritm confortabil, pentru că o plimbare nu este doar o sursă de energie pentru tine, ci și o sursă de oxigen pentru Copil. Oxigenul hrănește celulele creierului și astfel contribuie la dezvoltarea unui organ important. Și ce părinți nu visează ca copilul lor să fie deștept și inteligent?

Pentru copilul în creștere, balansarea măsurată în timpul mersului mamei este un antrenament al aparatului vestibular și, în același timp, o modalitate de a ... dormi dulce (în viitor, o stare atât de minunată când copilul doarme la corpul mamei sale și mâinile tale rămân libere, poate fi realizat doar cu ajutorul sling-ului).

Săptămâna 16 de sarcină: Video „Proiectarea celui de-al doilea trimestru”

Patru pline luna obstetricala este exact 16 săptămâni de sarcină. Vârsta fătului, respectiv, este de 14 săptămâni. Săptămâna 16 face parte din al doilea trimestru.

Pentru asta greu, dar așa perioadă importantă, în corpul viitoarei mame și al bebelușului care crește în interiorul ei, au avut loc o mulțime de tot felul de schimbări minunate.

Fructul continuă să crească rapid, iar burta, la rândul ei, devine din ce în ce mai rotunjită. Al doilea trimestru, spre deosebire de cel precedent, continuă să încânte cu o stare emoțională stabilă și absență. A sosit momentul în care corpul mamei își concentrează toate forțele asupra muncii, poate chiar mai activ decât înainte, și anume sistem imunitar.

Cel mai important lucru la 16 săptămâni de gestație

Marimi copii:

Creștere: în mod normal, fătul se întinde până la 108 - 116 mm;
Greutate: norma (parametri medii) aproximativ 80 g;
Puls: frecvență medie de la 140 la 160 de bătăi pe minut;
BPD (dimensiunea capului biparietal)- de la 31 mm la 37 mm;
LHR (dimensiunea capului frontal-occipital)- de la 41 mm la 49;
Lichid de răcire (circumferința abdominală a copilului)- 102 mm.

Simte

Săptămâna a 16-a de sarcină (conform calendarului obstetric) implică în principal bunăstareși, în consecință, normalul stare emoțională... Exercițiile fizice încă te pot face să te simți obosit sau slăbit. Dar toate acestea se întâmplă într-o formă ușoară. După o scurtă odihnă, aceste senzații, dacă totul este normal, dispar.

Slăbiciune și oboseală constantă și senzații dureroase, in acest moment, in abdomenul inferior, sunt motivul pentru a cere sfatul medicului.

În unele cazuri, mai ales când purtați gemeni, pot apărea greață și chiar vărsături. Dacă simptomele neplăcute continuă, atunci ar trebui să solicitați și sfatul unui specialist.

La 16 săptămâni, unele femei experimentează prima mișcare fetală. Dacă aceasta este prima sarcină, atunci este greu de înțeles că se întâmplă acest eveniment mult așteptat. La urma urmei, seamănă mai degrabă cu fâlfâitul unui fluture în interior. Puștiul își amintește la început de el însuși cu smucituri foarte moi și ușoare.

Dacă mișcările nu sunt simțite, atunci aceasta este, de asemenea, considerată norma. Multe femei încep să experimenteze mișcarea fătului abia la 20 de săptămâni.

Modificări fiziologice

Modificările planului fiziologic continuă să apară în corpul viitoarei mame. Ei se preocupă sisteme diferite si organe.

Ce se întâmplă în corpul unei femei?

În primul rând, fătul continuă să crească și, în consecință, uterul și abdomenul. În uter, cantitatea de așa-numitele lichid amniotic... La 16 saptamani, uterul este situat intre buric si osul pubian... Creșterea sa provoacă întinderea și îngroșarea ligamentelor. În acest context, o femeie însărcinată poate avea dureri în regiunea lombară, în șolduri și chiar în zona inghinală.
O caracteristică a acestei perioade este considerată a fi o manifestare mai vizibilă a petelor de vârstă pe corp, care dispar la ceva timp după naștere.
Urinarea frecventă, dacă sarcina este în limite normale, nu deranjează în acest moment. Dar încetinirea activității intestinelor duce adesea la constipație, care nu ar trebui permisă.
Glanda mamară continuă să-și schimbe dimensiunea spre o creștere. În această perioadă, pieptul rămâne în continuare sensibil, dar senzațiile dureroase sunt cele care slăbesc treptat.
Dacă nimic nu te deranjează, așa cum ar trebui să fie sarcina normala, apoi apetitul femeii crește. Alimentația completă, dar fără a mânca în exces, este importantă atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru fătul în curs de dezvoltare intensivă.
În acest moment, nevoia organismului de iod crește. In aceasta perioada este indicat aportul de multivitamine si alimente bogate in iod.
Datorita cresterii metabolismului, se considera normal ca in aceasta perioada (16 saptamani obstetricale) cresterea temperaturii corporale a unei gravide cu 0,1 - 0,2 grade. Se recomandă măsurarea acestuia de două ori pe zi.

Modificări în corpul copilului. Cum se dezvolta bebelusul?

Principala realizare a copilului este aceasta perioada este capacitatea lui de a efectua diferite mișcări faciale - acum știe să se încrunte când nu-i place ceva, să miște ochii și să zâmbească, când bună dispoziție... Puștiul a învățat deja să-și țină capul drept, să gesticuleze cu mâinile și să deschidă gura.

În acest moment, întregul corp al copilului este acoperit cu puf, care se numește lanugo în medicină. El protejează piele copil, care sunt acoperite cu un secret, și rămâne pe corp până când este înlocuit cu fire de păr fine. Uneori, lanugo rămâne pe spatele bebelușului pentru ceva timp după naștere.

Săptămâna a 16-a de sarcină se caracterizează prin debutul formării aparatului de formare a vocii. Dar, capacitatea de a scoate sunete la un copil va apărea doar pentru naștere.

În această săptămână, intestinele bebelușului sunt lungi și începe să se răsucească în bucle, organele genitale externe încep să se formeze.

Sensibilitatea pielii în această perioadă este foarte mare și ca răspuns la iritația acesteia, bebelușul își strânge pumnii. Motivul pentru aceasta este dezvoltare activă sistem nervos.

În această săptămână, brațele bebelușului devin mai proporționale cu corpul, iar picioarele sunt încă scurte.

Inima lui trece deja prin ea însăși aproximativ 25 de litri de sânge pe zi. Sistemul urinar continuă să funcționeze activ.

Creștere în greutate

Creșterea în greutate permisă pentru o mamă în timpul perioadei de țesut este de 450-550 g. Creșterea medie generală a greutății corporale de la începutul sarcinii până la 16 săptămâni poate varia de la 2,2 la 4,7 kg. Această cifră va depinde direct de fizicul și înălțimea viitoarei mame. Ei bine, cu sarcini multiple, acești indicatori sunt aproape de două ori mai mari.

Dimensiunea burticii

Burtica mamei în acest moment s-a rotunjit deja vizibil. Dar, dacă alegi cu succes stilul de îmbrăcăminte, acesta poate fi totuși ascuns de ochii celorlalți. Uterul în acest moment cântărește aproximativ 250 g, iar locația este la 7 cm sub nivelul ombilical.

Analize și examinări

Pe această etapă se va repartiza viitoarea mamă conform planului de sarcină întreaga linie analize.

Ea va trebui să doneze sânge pentru alfa-fetoproteina (pentru a identifica riscurile de a dezvolta defecte la un copil), pentru hormonul gonadotropină corionica umană (pentru a determina posibile încălcăriîn timpul sarcinii, inclusiv decolorarea acesteia).

În plus, trebuie să faceți o analiză a urinei pentru prezența proteinelor în ea și a altor fenomene patologice. Vor fi monitorizate tensiunea arterială, greutatea corporală și dimensiunea abdominală.

Amniocenteza este programată și pentru această săptămână de sarcină și este o analiză a lichidului amniotic. Scopul său este de a identifica diverse tulburări genetice Copilul are. gard lichid amniotic este plin de un anumit risc și, prin urmare, acest tip de cercetare poate fi efectuat exclusiv cu acordul deplin al viitoarei mame.

O examinare cu ultrasunete va fi programată conform planificării pentru îndepărtare marimi diferite făt. Apropo, în aceasta perioada nivelul posibilității de a determina sexul bebelușului este deja ridicat.

Date obiective

Înălțimea fundului uterin în acest moment este de 14-16 cm. Burtica unei femei însărcinate în sine arată ca o minge ușor alungită pe verticală.

În plus, la acest moment femeii i se vor prescrie analize pentru infecțiile TORCH (gonococ, hepatită B și C, sifilis, chlamydia, HIV, virus rubeolic și citomegalovirus). Pe baza rezultatelor acestor studii, se va efectua o evaluare a puterii sistemului imunitar al viitoarei mame și a nivelului de probabilitate a infecției fetale. Aceste rezultate sunt evaluate de un dermatolog.

Examinarea cu ultrasunete

În acest moment, ecografia poate arăta cel mai mult sexul copilului date exacte sarcina (în funcție de dimensiunea coccigiană-parietală a fătului), precum și controlul greutății copilului.

HCG la 16 săptămâni de gestație

În acest moment, nivelul hormonului gonadotropină corionică o persoană ar trebui să fie în intervalul 6140 - 103000 mIU / ml.

Factorii care afectează fătul

Substanțe narcotice, alcool, suspensii de aer inhalat și altele substanțe chimice, steroizi anabolizanți, medicamente antibacteriene din seria tetraciclinei și alte medicamente, radiații ionizante sub orice formă - toate acestea sunt factori care pot provoca daune ireparabile dezvoltării copilului în interiorul uterului.

De asemenea, este necesar să se reducă intensitatea activității fizice pentru a nu provoca înghețarea fătului și avortul spontan.

Influență negativă asigura, de asemenea, sporturilor profesioniste elemente de competitie. Este important la începutul sarcinii să excludeți astfel de activități și să treceți la educație fizică obișnuită cu efort fizic moderat.

Posibile complicații ale sarcinii

Dat fiind faptul că uterul apasă din ce în ce mai mult pe intestine, o femeie poate avea probleme cu digestia. Acestea vor include: balonare, arsuri la stomac, constipație. Toate aceste afecțiuni sunt corectate cu ajutorul unei diete corect selectate.

Ce fel de scurgere poate exista?

Secrețiile vaginale normale în acest moment sunt mucoase incolore sau albicioase, scurgeri gălbui... În cazul unei scurgeri neobișnuite, este necesar să vă contactați urgent medicul pentru diagnostic și prescrierea unui tratament adecvat.

Lombalgia recurentă nu reprezintă un pericol în timpul sarcinii. Dar, dacă sunt însoțite de o creștere a temperaturii corpului, acesta poate fi un semnal pentru dezvoltarea unui avort. În acest caz, este necesară internarea unei femei.

În această etapă a sarcinii, o atenție deosebită trebuie acordată regimului de odihnă. Nu puteți suprasolicita prea mult și încercați să vă odihniți mai mult. Amintiți-vă, odihna poate fi moderat activă, de exemplu, mersul în aer curat.

Trebuie să-ți revizuiești garderoba și să alegi haine mai casual. Nu pot fi pornit în această săptămână purtați deja îmbrăcăminte strânsă care împiedică mișcarea și stoarce stomacul.

Nutriție

Alimentația în această etapă a sarcinii ar trebui să fie echilibrată. Pentru a preveni tulburările intestinale (constipație și arsuri la stomac), trebuie să includeți în dietă cât mai multe legume și fructe proaspete. În plus, este necesar să se mențină nivelul de calciu din organism, care se găsește în produsele lactate.

Vitamine

Asigurați-vă că începeți să luați complexe multivitaminice, dar numai după recomandările și prescripția medicului care conduce sarcina. Acesta va face programări pe baza indicatorilor testelor promovate.

Recepția continuă acid folicși vitamina D.

Chiar și săptămâna trecută, ar trebui să încetați să luați vitamine care conțin iod.

Sex

Cu sănătate bună a viitoarei mame relații sexuale ea nu este interzisă. Renunță la sex doar dacă a nu se simti bine, cu dureri în abdomenul inferior, spatele inferior.

Sport

Activitatea fizică moderată pentru o femeie însărcinată în acest moment va beneficia doar. Sunt recomandate activități la piscină sau în aer liber. De asemenea, poti continua sa frecventezi cursurile de gimnastica pentru gravide, intr-un grup de femei cu perioada corespunzatoare.

Medicamente și proceduri medicale

Medicamentele sunt interzise în timpul sarcinii. În caz de răceală sau orice altă boală, este necesar ca numai medicul curant să prescrie tratamentul, ținând cont de poziția femeii și de toate caracteristicile cursului sarcinii.

Săptămâna 16 de sarcină cu FIV

În această etapă a sarcinii după fertilizarea in vitro, nivelul de risc de avort spontan sau de sarcină ratată este deja semnificativ redus. Aproape toate simptomele toxicozei dispar. Starea de spirit a viitoarei mame se ridică și fond emoțional se îmbunătățește semnificativ.

În caz contrar, o astfel de sarcină se desfășoară fără caracteristici care o deosebesc de sarcina cu concepție naturală.

Caracteristicile sarcinii multiple

La caracteristici sarcina multiplaîn acest moment, se aplică doar o creștere semnificativă a uterului și a abdomenului unei femei. În caz contrar, se desfășoară la fel de calm și fără prea multe dificultăți ca o sarcină unică.

Mementouri și de ajutor sfat

Nu trebuie să uităm de prevenire ( alimentație corectă, dar nu în orice caz utilizarea independentă a laxativelor);
Nu uita să cumperi haine pentru femeile însărcinate, fă din excursii la magazinele de specialitate o experiență veselă și plăcută pentru tine;
Evita situatiile stresante;
Luați-vă suficient timp pentru a vă odihni;
Noaptea este recomandat să dormi doar pe o parte, pentru a nu strânge stomacul, îl poți pune sub picioare pernă moale;
Limitați-vă comunicarea cu persoane neplăcute pentru dvs., sau mai degrabă încercați să o evitați cu totul, umpleți emoții bune, vizionați filme bune, citiți literatură pozitivă;
Încercați să rămâneți calm și autocontrolat în toate situațiile.

Fotografii burtici

Fotografie cu imagini cu ultrasunete

Video despre a 16-a săptămână de sarcină

Fătul în săptămâna a 16-a de sarcină are o înălțime de aproximativ 10-13 cm.Greutatea fătului este de la 55 la 100 g. În același timp, femeia însăși crește în greutate, crestere normala este considerat plus 2-2,3 kg. Forma uterului se schimbă, devine semisferică, iar dimensiunea sa la 16 săptămâni - cu un pepene galben mic.

16 săptămâni - făt

Fătul continuă să crească activ, la ecografie CTE-ul său (dimensiunea coccigiană-parietală) la 16 săptămâni este de aproximativ 41 mm. La 16 săptămâni, se determină și, cum ar fi dimensiunea biparietală (dimensiunea biparietală), este de 31-37 mm. Această dimensiune se referă la dimensiunea transversală a capului bebelușului.

În plus, la 16 săptămâni de sarcină, astfel de dimensiuni ale fătului sunt determinate ca circumferința capului său, care ar trebui să fie de 124 mm în medie, circumferința abdomenului este de 100 mm, lungimea coapsei este de 20 mm, lungime humerus- 18 mm, lungimea antebrațului - 15 mm și lungimea piciorului inferior - 18 mm.

Pe lângă mărime, ecografia evaluează factori precum simetria membrelor, tipul oase lungi care ar trebui să fie drepte și fără linii întrerupte. În acest moment, este deja posibil să se determine sexul copilului nenăscut - organele genitale sunt formate și sunt vizibile destul de clar. Desigur, inexactitățile în procesul de determinare nu sunt excluse, așa că nu ar trebui să vă acordați așteptărilor unui copil de un anumit gen, pentru a nu experimenta dezamăgire în cazul unei greșeli.

Cum arată un făt la 16 săptămâni?

Micul lui trup este încă destul de disproporționat. Aceasta înseamnă că capul ocupă o parte semnificativă din dimensiunea embrionului. Primii fire de păr apar deja pe ea, în timp ce sunt albici, dar de îndată ce pielea începe să producă pigment, acestea vor fi colorate în culoare naturală... Pe degetele de la picioare apar galbenele, picioarele se lungesc.

Mânerele încearcă să ajungă și să apuce picioarele, cordonul ombilical, strângeți-le. Dar să se teamă că o va strânge și se va lipsi de oxigen și nutrienți nu merită - venele ombilicale sunt protejate de o membrană specială, iar bebelușul nu este capabil să le strângă.

Embrionul la 16 săptămâni continuă să se dezvolte activ. Rinichii încep să lucreze și vezică, transpirație și glande sebacee, coordonarea mișcărilor este în creștere.

16 săptămâni - senzațiile femeii

La 16 săptămâni de sarcină, o femeie poate simți deja mișcări ușoare ale fătului. Sunt încă destul de slabe și pot fi confundate cu peristaltismul intestinal. Este deosebit de dificil pentru o femeie care naște pentru prima dată să înțeleagă. Femeile cu experiență în travaliu ar putea să înțeleagă că copilul lor este cel care se mișcă.

Dimensiunea abdomenului la 16 saptamani este inca destul de mica, mai ales daca femeia are un fizic mare. În acest caz, sarcina poate rămâne invizibilă. Femei slabe cu șoldurile înguste suferă unde Schimbări mari- burtica lor începe să iasă vizibil în față.

Cât despre sentimente generale- al doilea trimestru, în care ai intrat din a 13-a săptămână, este considerată pe bună dreptate cea mai plăcută perioadă de sarcină. Judecă singur - nu mai ești îngrijorat de toxicoză dimineața, stare generalăîmbunătățit, hormonii nu joacă atât de mult, nu mai vrei să plângi și să râzi în același timp. În plus, burta este încă mică, iar creșterea în greutate este nesemnificativă – așa că mersul este încă destul de ușor și plăcut. În acest moment, apar rareori edem și vene varicoase. Tot ce rămâne este să te bucuri de starea ta.

Copilul aude deja sunete în afara mamei, așa că este util să asculte împreună cu copilul muzica clasica, vorbește cu el, cântă-i cântece. Emoțional și intelectual. Lasă-l pe tata să vorbească cu el - copilul se va obișnui cu vocea lui chiar înainte de naștere.

Nu numai uterul continuă să crească, ci și sânul, poate apărea pe el retea venoasași vergeturi. Pentru a evita vergeturile nu numai pe piept, ci și pe abdomen și șolduri, trebuie să utilizați mijloace specialeși monitorizează-ți greutatea fără a adăuga prea mult și prea mult.

Până în a 16-a săptămână de sarcină, de obicei, toate viitoarele mămici știu deja despre situația lor și chiar au fost supuse primului examen de screening. Pentru unii, totul merge bine, în timp ce alții au fost nevoiți să experimenteze toxicoză timpurie. Din fericire, cel mai dificil și perioadă periculoasă se termină.

De obicei, 16 săptămâni de sarcină este perioada în care medicii trimit o femeie la o secundă screening prenatal... Ce poți afla în timpul examenului? Și ce ar trebui să se întâmple cu bebelușul și cu mama lui în această perioadă?

Creșterea fetală

Principalele întrebări care îi preocupă pe viitoarele mame și pe tații sunt legate de modul în care crește și se dezvoltă copilul lor. La 15-16 săptămâni de gestație, nu mai este atât de mic ca înainte și toate părțile corpului și mișcările pot fi văzute la o ecografie.

Multe sisteme de organe încep să funcționeze activ:

Țesutul muscular este suficient de puternic pentru a ține și întoarce capul, încruntat, deschide gura.
Rinichii, precum și vezica urinară funcționează deja bine, urinând aproximativ o dată la 45 de minute.
Format partea exterioară organele genitale, ecografia poate arăta deja podeaua. La băieți, testiculele sunt încă în cavitatea abdominală, iar la fete, ovarele au coborât în zona în care se vor afla de-a lungul vieții, au deja aproximativ 5 milioane de ouă.
Ficatul este acum și o funcție digestivă.
Se determină deja grupa sanguină, precum și factorul Rh la făt.
Apar corzile vocale, dar bebelusul le va folosi abia dupa nastere.
Se dezvoltă sistem nervos, apar receptorii. Un copil aflat la 16 săptămâni de gestație este capabil să guste lichidul amniotic atunci când îl înghite și poate reacționa la iritația fizică trăgând un mâner sau un picior.

Desigur, toate acestea nu pot fi văzute cu ochiul liber. Dar chiar și cunoașterea modului în care copilul crește rapid și devine din ce în ce mai matur și independent este foarte plăcută și ajută să aștepte cu bucurie nașterea.

Starea femeii

Mulți oameni își pun întrebarea: 16 săptămâni de sarcină înseamnă câte luni? Răspunsul depinde de opțiunea de numărare pe care să o utilizați. 16 saptamana obstetricala sarcina este de patru luni obstetricale sau trei luni calendaristice si jumatate. Nu este Pe termen scurt, asadar, viitoarea mama incepe deja incet-incet sa se obisnuiasca cu starea ei, mai ales daca sarcina nu este prima.

În acest moment manifestări toxicoza precoce trece treptat. Nu vă mai faceți griji pentru greață, amețeli, dureri de stomac. Singurul lucru care rămâne uneori până la sfârșitul sarcinii este constipația, așa că este foarte important să îți monitorizezi dieta. Dar schimbări pot fi observate și în alte zone.

Starea emoțională

De obicei, până în săptămâna 16, starea emoțională este mult mai bună. Starea generală de sănătate devine mult mai bună, iar aceasta nu poate decât să se bucure. Se schimba fond hormonal iar starea de spirit devine mai stabilă.

Conștientizarea că a trecut mai mult trei luni de la conceptie, este deja a saisprezecea saptamana de sarcina, foarte fericita. Mai ales dacă femeia știe că în primul trimestru, când din cauza unor influențe minore Mediul extern poate apărea avortul spontan, cel mai periculos pentru făt. Dacă ecografiile și testele pe o perioadă de 16 săptămâni arată că totul este în regulă, atunci riscurile de a pierde un copil sau de a detecta defecte grave sunt destul de scăzute.

Mulți părinți află în acest moment sexul copilului. Acum pot începe să cumpere haine, jucării, cărucioare. Toate acestea sunt foarte interesante și nu pot decât să o înveselească pe viitoarea mamă.

Senzație în stomac

Embrionul în curs de dezvoltare este deja atât de mare încât în curând va putea fi simțit mișcările sale. Dacă o femeie are deja copii, adică sarcina nu este prima, sau are o sensibilitate foarte mare, ea își ascultă cu atenție sentimentele, în acest moment este deja posibil să se simtă mișcarea fătului, șocuri ușoare, care sunt încă asemănătoare cu atingerile foarte ușoare. Ele sunt uneori comparate cu barbotatul bulelor de aer sau cu fluturașii.

Dar dacă nu există așa ceva, nu ar trebui să fii intimidat, deoarece de multe ori mișcările pot fi simțite doar una sau două săptămâni mai târziu. Agitarea la a 16-a săptămână de sarcină se simte, dar deloc. Trebuie amintit că în timpul sarcinii, senzațiile pot fi diferite, sunt individuale pentru fiecare femeie. După o perioadă scurtă de timp, vei simți foarte clar cât de activ se poate mișca copilul tău.

Uterul a crescut deja parțial în cavitate abdominală, astfel încât presiunea asupra ligamentelor a scăzut. Prin urmare, până acum trebuie să fi trecut senzații dureroaseîntr-un stomac. Și în niciun caz nu ar trebui să existe durere, mai ales acută. Acest lucru poate indica încălcări ale cursului sarcinii sau bolii. organe interne... Prin urmare, dacă te doare stomacul la 16 săptămâni de gestație, ar trebui să solicitați imediat ajutor medical de urgență.

Alocările

Deversarea la 16 săptămâni de gestație rămâne aproximativ aceeași ca în săptămâna a cincisprezecea și anterioare sau devine puțin abundentă. Sunt transparente sau alb... Nu ar trebui să existe miros urâtși disconfort în zona genitală.

Dacă apar scurgeri sângeroase sau maro, acest lucru ar trebui să fie alarmant, deoarece în acest moment nu ar trebui să existe procese care ar putea fi însoțite de sângerare, chiar minoră. Este imperativ să vă informați medicul despre acestea. Și dacă descărcarea se intensifică, temperatura crește, capul se învârte, abdomenul inferior doare, trebuie să chemați o ambulanță.

Studiu

Pentru o perioadă de 16 până la 20 de săptămâni, medicii sfătuiesc să se supună unui al doilea screening prenatal, care constă în ecografie, teste și, dacă este necesar, unele metode instrumentale de cercetare. Acest lucru este necesar pentru a înțelege ce se întâmplă cu bebelușul acum și pentru a face o prognoză a modului în care se dezvoltă fătul acum și cum se va dezvolta în lunile următoare, până la cel de-al treilea screening al femeilor însărcinate, care este sexul copilul.

Al doilea screening este de obicei mai rapid decât primul dacă nu există anomalii. Acest lucru se datorează faptului că există puțin mai puține examinări, iar femeile se simt mai bine decât la 12 săptămâni și sunt deja puțin obișnuite cu acest proces. examen medicalîn timpul sarcinii. El dă și el mai multe informatii despre starea bebelușului, deoarece fătul la 16 săptămâni de gestație este mai mare decât în timpul screening-ului precedent.

Ecografie

Cum arată fătul la 16 săptămâni și în ce stare organele genitale interne pot fi găsite cu ajutorul examenul cu ultrasunete... Ecografia în acest moment este de obicei efectuată transabdominal. Este mai bine să vă înscrieți la o examinare în avans și nu atunci când a început deja a 16-a săptămână de sarcină.

Citiri ecografice normale la 16 săptămâni:

Greutatea embrionului este de aproximativ 80 g.
Mărimea fătului la 16 săptămâni, măsurată de la coroană la coccis, este de aproximativ 11 cm.
Greutatea uterului este de 250 mg.
Volum ape amniotice- mai mult de un pahar, in medie 250 ml.
Cervixul este bine închis.
De la uter la buric - aproximativ 7 cm.
Placenta și cordonul ombilical sunt complet formate și furnizează pe deplin fătului nutrienți.
Genul copilului este clar vizibil, dacă postura lui nu interferează.

Dacă în timpul unei ecografii în săptămâna a 16-a de sarcină există suspiciuni de un fel de defecțiune, sunt prescrise proceduri suplimentare de diagnosticare. De exemplu, dacă se suspectează insuficiența placentei, poate fi necesară ecografia Doppler.

Analize

Principalul cercetare de laborator testele de sânge efectuate în această perioadă sunt teste pentru ACE, estriol liberși hCG. Evaluând acești indicatori într-un complex, medicul poate concluziona despre probabilitatea prezenței în embrion. patologii grave dezvoltarea, de exemplu, a sindromului Down, Edwards sau defecte ale tubului neural.

Dacă rezultatele testelor nu corespund normei, aceasta nu înseamnă că copilul are neapărat un fel de patologie. Doar că există foarte probabilitate mare acest. Pentru a verifica cum este totul în realitate, vi se poate propune să faceți o amniocenteză. Această procedură este asociată cu un risc mic (în 0,5-3% din cazuri poate fi cauza întrerupere spontană sarcină), prin urmare, se efectuează numai după permisiunea viitorilor părinți. Dar, în același timp, oferă o oportunitate de a detecta mai mult de 40 de defecte diferite, dacă există, la făt.

Caracteristici ale stilului de viață

Fiecare femeie responsabilă în timpul sarcinii va fi interesată de ceea ce poate fi periculos pentru copilul ei. De fapt, nerespectarea grosolană a regimului, stresul, obiceiurile proaste pot provoca cele mai triste consecințe. Dar nu toate interdicțiile despre care auziți sunt de fapt justificate. Cum să-ți dai seama?

Fumat. Există o părere că, dacă o femeie fumează mult timp, atunci va fi mai rău pentru copil dacă încearcă să renunțe. obicei prostîn timpul sarcinii și cel mai bine este să-l lași așa cum este. De fapt, pentru femeie însăși nu poate fi dificil decât dacă s-a format o dependență puternică. Nicotina face rău unui copil în orice caz, indiferent dacă corpul mamei este obișnuit cu asta.
Alcool. Medicii recomandă abandonarea completă a tuturor tipurilor de băuturi alcoolice, inclusiv a berii.
Exercițiu fizic. Sporturile excesive, prea intense, participarea la competiții sunt interzise. Dar gimnastica, stretching, yoga vor fi foarte utile și vor ajuta organismul să se adapteze mai bine la o condiție specială, să se pregătească pentru naștere.
Sex la 16 săptămâni de sarcină. Actul sexual este permis în aproape orice etapă a sarcinii, atâta timp cât nu provoacă disconfort femeii, dacă nu există contraindicații medicale. Acest lucru nu ar trebui făcut numai dacă există o amenințare de avort spontan sau sever durereîn timpul actului sexual, este nedorit pentru sarcini multiple.

Desigur, pot apărea întrebări suplimentare care se referă în mod specific la sarcina dvs., ce puteți face și ce este de nedorit pentru dvs. personal. Este foarte important să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră și să nu încercați să căutați răspunsuri de la prieteni sau pe forumuri. In acest caz, vei evita problemele in timpul gestatiei si vei da nastere unui bebelus sanatos.

După un sentiment de euforie de la o concepție reușită, vine o înțelegere a responsabilității pentru copilul nenăscut. În acest moment, mămicile sunt deosebit de preocupate de ce să facă la 16 săptămâni de sarcină și la ce activități să renunțe.

Sarcina este o perioadă foarte crucială. Primiparas sunt preocupați în special de ceea ce se poate și nu poate fi făcut data specifica sarcina. Aici trebuie să știi când să te oprești, nu ar trebui să te refuzi totul sau, dimpotrivă, să răsfăți toate dorințele unei femei însărcinate.

Nu trebuie să ai încredere completă credințe populareși semne care adesea nu au nicio legătură cu fapte științifice... Până acum, chiar și printre medici există puncte controversate, la care nu există un singur răspuns.

În timpul sarcinii, viitoarele mămici au o intuiție sporită, așa că multe se bazează pe ea atunci când aleg un stil de viață în timpul sarcinii.

Ce să nu faci la 16 săptămâni de gestație

Nu există atât de multe interdicții în viața unei femei însărcinate. Dar respectarea și cunoașterea lor este interzisă la 16 săptămâni de sarcină care va proteja fătul de impact negativ factori externi.

În primul rând, trebuie să încetați să utilizați alcool, droguri, fumat. Limitați-vă consumul de băuturi cu cofeină pentru a reduce riscul de avort spontan.

Un număr mai mare de dulciuri, murături, marinate devin interzise. Evitați alimentele fast-food, alimentele OMG și potențiatorii chimici de gust și culoare în timpul sarcinii și alăptării.

Acordați o atenție deosebită compoziției și calității tuturor alimentelor și băuturilor. În mare măsură, puterea imunității copiilor depinde de alimentația dumneavoastră.

Femeile însărcinate nu trebuie schimbate așternut pentru pisici, nu merită să ții pisicile în brațe mult timp. Aceasta amenință toxoplasmoza. Această infecție poate afecta ochii unui copil, poate provoca întârzierea dezvoltării și chiar poate afecta negativ activitatea creierului.

Aruncați supraîncălzirea. Lăsați saunele, băile și băile fierbinți perioada postpartum... În timpul sarcinii Transpirație profundă poate duce la deshidratare.

Din săptămâna 16, activitatea ta fizică ar trebui redusă considerabil. Nu ridicați greutăți, nu urcați pe jos la etaje înalte. Desigur, renunțați la scufundări, lupte, alpinism și altele specii extreme sport.

Ce poți face la 16 săptămâni de gestație

Există o listă cu ce trebuie să faci la 16 săptămâni de sarcină. În primul rând, o femeie însărcinată trebuie să se odihnească bine. Odihna înseamnă plin somn de noapte, ora linistita dupa-amiaza, plimbari in aer curat si agrement sub formă de mers pe jos sau alt exercițiu simplu.

Asigurați-vă că aveți grijă de pielea, unghiile și părul dvs. Din cauza scăderii calciului din organism, acestea își pot pierde elasticitatea și rezistența. dar modificări hormonale le pot îmbunătăți starea.

Oricum foloseste creme specialeși unguente împotriva vergeturilor, care se pot forma deja în această perioadă de sarcină sau după naștere.

Este permis și machiajul. Este important ca produsele să nu conțină un numar mare de vitamina A, peroxid de benzoil și hidrocortizon.

Cu moderatie, poti sta la calculator; pentru o scurta perioada, in timp ce inchizi abdomenul, poti sta intins la soare sau te poti duce la solar. Călătoria cu avionul este posibilă cu acordul medicului.

Faceți sex la 16 săptămâni de sarcină

La curs normal sarcină fără complicații și patologii, sexul nu este doar posibil, ci și necesar. Pregătește mușchii vaginului și ai inghinului pentru naștere, stimulează uterul. Hormonul bucuriei produs în timpul actului sexual are un efect pozitiv asupra dezvoltării copilului.

Cu toate acestea, la 16 săptămâni, uterul este deja suficient de mare, prin urmare, în timpul sexului, trebuie să fii atent și chiar și cu puțin disconfort al viitoarei mame, să schimbi poziția sau să oprești actul. După sex sunt posibile probleme sângeroase de culoare maro-gălbui. Asta este normal. Dacă scurgerile sunt abundente și roșii, contactați imediat medicul ginecolog.