Корисно знати 

Хороша кисть для пудри відгуки. Щітки для макіяжу: види, як вибрати, користуватися та як правильно помити їх. EVA Mosaic - пензель для пудри

Тріщини на п'ятах є проблемою багатьох дорослих людей, що завдає їм спочатку естетичних незручностей, а потім приносить і хворобливі відчуття. Якщо не лікувати цей шкірний дефект, то наслідки можуть бути невтішними: шкіра в місці тріщини почне нагноюватись, з'явиться грибок, людина не зможе ступити на ногу.

Причини тріщин на п'ятах

Тонкі або глибокі насічки на п'ятах можуть з'явитися різних причин. Найчастіше тріщини з'являються в результаті:


Існують також і внутрішні причинипояви тріщин: цукровий діабет, гормональний дисбаланс, захворювання органів травного трактута ін.

Симптомами тріщин є потемніння, пожовтіння та зроговіння шкіри, її лущення, утворення лусочок і, власне, самих тріщин.

Вилікувати п'яту, що лопнула, під силу будь-якій людині. Для цього достатньо знати кілька рецептів, які швидко вирішують цю проблему.

Народні засоби при тріснутій п'яті

Що робити в домашніх умовах, якщо тріснула п'ята? Можна вдатися до допомоги як традиційної, так і народної медицини.

Хорошим терапевтичним ефектом мають спеціальні вітамінні маски, які можна приготувати самостійно:

Склад маски для ніг Дія Правила використання
Кабачкова маска Делікатно доглядає за п'ятами, насичує шкіру вітамінами, робить її м'якшою, запобігає появі нових тріщин. Подрібнити на тертці кабачок, додати оливкову олію. Покласти суміш на марлевий відріз, прикласти до стопи, зафіксувати бинтом, надіти шкарпетки. Можна тримати маску всю ніч
Маска з апельсину Має зволожуючу, ранозагоювальну дію Натерти апельсин на тертці, розподілити кашку на бинті, прикласти до п'яти на півгодини. Потім змити засіб водою, нанести зволожуючий крем
Маска зі шкірки картоплі та насіння льону Чинить бактерицидну, протизапальну дію Взяти 200 г картопляних очищення, додати 1 ст. л. лляного насіння, залити все водою (100 мл). Варити на вогні до отримання кашки. Маску витримати 20 хвилин, після чого змастити п'яти кремом

Домашні маски із наведених вище рецептів можна робити через день. Завдяки ним можна швидко підлікувати неглибокі тріщини.

Лікувальні ванни для ніг

Для полегшення болю, швидкого загоєння п'яти, що тріснула, допомагають ножні ванни. Це найпопулярніший спосіб лікування проблемних стоп.

Завдяки лікувальним ножним ванночкам вдається:

  • усунути дискомфортні відчуття в ногах, біль;
  • зняти втому з ніг, відчуття тяжкості;
  • досягти швидкого загоюючого ефекту;
  • розм'якшити шкіру на стопах для подальшого комплексного догляду;
  • позбутися неприємного запаху стоп.

Рецепти ефективних ванндля тріснулих п'ят:


Перед тим як зробити лікувальну ванну, ноги потрібно вимити з рідким миломне сушить шкіру.

Після ванни по п'ятах слід акуратно пройтися пемзою, а потім змастити їх живильним кремом. Завдяки йому вдається утримати вологу на стопах, пом'якшити шкіру, запобігти пошкодженню, зробити шкіру еластичною та м'якою.

У боротьбі з тріснутими п'ятами важлива рольвідводиться лікувальним кремам, мазям, бальзамів.

Наносити мазь (крем, бальзам) потрібно на очищену шкіру вранці та ввечері.

Давайте розглянемо топ-5 найефективніших аптечних засобів проти тріщин:

Поліпшення зазвичай наступають через 2 дні після початку застосування лікарського засобу.

Натуральні мазі для п'ят, що тріснули.

Якщо немає можливості купити аптечні препарати для лікування хворих на п'ять, тоді можна спробувати народні засоби:


Домашні мазі потрібно наносити на добре розпарену шкіру, щоб досягти кращого терапевтичного ефекту. Також рекомендується після нанесення засобу обмотувати стопи поліетиленовою плівкою, надягати шкарпетки та витримувати лікувальну мазь усю ніч.

Екстрена допомога у лікуванні глибоких тріщин на п'ятах

Якщо людині вже боляче пересуватися, тріщини стали дуже глибокими, вони не гояться, краї розходяться, тоді треба вирішувати проблему кардинально. Щоб не посилити перебіг хвороби, можна заклеїти тріщину суперклеєм, до складу якого повинен входить ціаноакрилат.

Важливо правильно використовувати клей у домашніх умовах:


Лікарі схвалюють такий екстрений спосіб терапії хворих на п'ять. Це безпечний метод швидкої допомоги проти глибоких та болючих тріщин на нозі.

Після нанесення суперклею не потрібно вживати жодних інших заходів. Тільки через тиждень після того, як п'ята тріснула і на неї нанесли клей, можна приступити до догляду за стопами, використовуючи для цього ванни, креми, маски, мазі.

Способи полегшення болю у п'ятах

Чим лікувати п'яту, що тріснула, яка, мало того, що приносить сильний біль, так ще й заважає нормальному пересуванню? В цьому випадку може допомогти:


При сильного болюпотрібно звести до мінімуму будь-які фізичні навантаження. Потрібно лягти на ліжко, дати можливість ногам відпочити.

Профілактика повторної появи тріщин

Вилікувати п'яту, що лопнула - це тільки півбіди, потрібно ще знати, як запобігти появі цієї проблеми в майбутньому. Для цього випливає:


Щоб уникнути печіння, дискомфорту, болю під час ходьби потрібно вчасно лікувати хворі п'яти. Добре, що сьогодні людям пропонуються різні варіантилікування. Головне - проводити процедури регулярно з використанням ванн, кремів, масок, мазей.

0

Багато людей стикаються з проблемами шкіри. Причому можуть з'являтися різних ділянках тіла. Якщо п'яти тріскаються, що робити? У домашніх умовах використовується безліч ефективних методів, що дозволяють швидко покращити стан стоп. Важливим є своєчасне лікування, щоб не допустити погіршення. Про методи позбавлення проблеми розказано у статті.

Причини

Чому тріскаються п'яти? Що робити у домашніх умовах? Саме ці питання цікавлять насамперед. Важливо усунути фактори, що сприяли появі дефекту шкіри. Зазвичай це пов'язано з:

  • використанням неякісних шкарпеток або тісного взуття;
  • порушенням у ендокринній системі;
  • нестачею мінеральних компонентів;
  • недотриманням гігієни ніг;
  • сухістю шкіри ніг;
  • грибком стоп;
  • нестачею вітамінів А та Е;
  • нерівномірним натягом шкіри.

Якщо причина у наявності захворювання, слід вилікувати його. При нестачі вітамінів необхідно забезпечити їхнє надходження в організм. Також є лікарські засоби зовнішнього застосування.

Симптоми та ознаки

Зазвичай у разі виникнення тріщин з'являються такі симптоми:

  • неприємний запах від ніг;
  • шкірні розтріскування, які можуть бути різними по глибині;
  • неприємні відчуття при ходьбі, а також печіння, свербіж, біль.

Діагностика недуги ускладнена по різних причин. Часто людям призначають симптоматичне лікування. Може виявлятися свербіння та печіння, яке періодично затихає, а потім знову посилюється. З такими ознаками слід терміново приступати до лікування.

Якщо потріскані п'яти з'явилися не через порушення функцій внутрішніх органіві ендокринної системи, можна лікування виконувати самостійно. Причому підійдуть будь-які ефективні засоби. Рекомендації для кожного обраного способу:

  1. Систематичність. Процедури слід виконувати за графіком. Не слід відкладати їх через повсякденні турботи.
  2. Помірність. Не слід використовувати більше засобу, ніж це рекомендується за інструкцією. Обсяг ліків має бути помірним.
  3. Дотримання гігієни. Не варто допускати впливу факторів, що призвели до появи тріщин. Щоб лікування було ефективним, важливо стежити за станом ніг.

Якщо тріскаються п'яти, що робити та чим лікувати в домашніх умовах? Для цього підходять різні засоби – маски, компреси, креми. За один курс лікування вдасться відновити стан шкіри.

Аптечні засоби

Якщо тріскаються п'яти, що робити? В домашніх умовах ефективне лікуваннязабезпечується аптечними засобами. Зазвичай вони допомагають швидко усунути шкірне захворювання. До ефективних відносять:

  1. Крем, що має назву «Загоює проти тріщин на ногах». У складі засобу є ефірні олії чорного дерева та ялиці, тому воно має лікувальний ефект. Крем має м'яку протизапальну дію. З ним вдасться знищити бактерії та зволожити шкіру.
  2. Сосновий крем Allga San. Він включає масло гірської сосни, алантоїн (для відновлення клітин), скипидар (відновлення кровопостачання). Засіб дозволяє позбавитися тріщин на п'ятах і відновити шкіру. Достатньо пройти лікування, щоб стопи стали м'якими.
  3. Мазь "Радевіт". У ній є вітаміни А і Е. Мазь має лікувальний і косметичною дією. Її можна використовувати при будь-яких пошкодженнях шкіри, що утворилися через нестачу корисних речовин.
  4. Гель «911 Заживін». Лікарський засібмає дезінфікуючий і ранозагоювальний ефект. Гель дозволяє дбайливо доглядати шкіру п'ят, відновлюючи клітини і загоюючи тріщини. У складі є масло розторопші та чайного дерева, а також шавлії та вітаміну F.
  5. Крем «Загоює тріщини». У складі лікувального засобу є екстракти ягід обліпихи, що застосовуються для догляду за сухою та грубою шкірою. Завдяки делікатному впливу крему вдасться не допустити появи натоптишів, тріщин, мозолів. Після нанесення відчувається болезаспокійливий ефект.

Якщо постійно тріскаються п'яти, що робити? У домашніх умовах можна використовувати будь-який із вищезазначених засобів. Достатньо змащувати ноги до повного вбирання крему. Поліпшить ефект використання бавовняних шкарпеток.

Народна медицина

Якщо тріскаються п'яти, що робити? У домашніх умовах лікувати народними засобами набагато ефективніше, ніж використовувати дорогі препарати. Це пов'язано зі змістом у домашніх засобах натуральних компонентів, які не викличуть алергію та побічні ефекти. До того ж вони набагато доступніші за ціною.

Усі необхідні компоненти є вдома. А продукти, що бракують, можна придбати на ринку або в магазині. На основі найпростіших компонентів готують мазі, компреси, маски. Якщо пройти весь курс лікування, це дасть відмінний результат.

Мазі

Що робити, якщо тріскаються п'яти на ногах? У домашніх умовах можна готувати різні мазі. Для їхнього приготування використовуються прості компоненти, але дуже ефективні. Підійдуть наступні рецепти:

  1. Тетрациклінова мазь із яблучним оцтом. Цей лікувальний засіб дозволить позбавитися мозолів і тріщин дуже швидко. Перед сном потрібно розпарити шкіру ніг у гарячій ванні, протерти її рушником, обробити тетрациклінової маззю, обмотати гомілки харчовою плівкою. Вранці целофан треба прибрати та накласти на ноги бинтові пов'язки, змочені в яблучному оцті. Через 12 годин затверділу шкіру, що тріскалася, потрібно зняти за допомогою пемзи.
  2. Мазь із жовтків. Засіб легко готується та використовується в домашніх умовах. Причому з ним вдасться позбутися не тільки тріщин, а й мозолів. Для приготування потрібен жовток, олія (20 г), оцет (10 г). Компоненти потрібно змішати, та готову сумішслід наносити на розпарені ноги. Ступні треба обмотати целофаном. Для кращого поглинання корисних речовин виконувати процедури потрібно перед сном.
  3. Цибулева мазь. На сковороді треба розігріти соняшникову нерафіновану олію (200 г). Потім до нього треба додати дрібно нарізану цибулю, яку слід просмажити до золотого кольору. Суміш із сковороди треба процідити через марлю, додати бджолиний віска потім поставити в холодильник. Наносити на шкіру ступні потрібно після кожного купання.

Якщо постійно тріскаються п'яти, що робити в домашніх умовах? Лікувальні мазі на основі натуральних компонентів вважаються найкращими засобами. Вже за кілька процедур покращується стан шкіри.

Компреси

Що робити, якщо тріскаються п'яти на ногах? У домашніх умовах готуються лікувальні компреси, що дозволяють відновити шкіру. Ефективною дієюмають такі методи:

  1. Мед. Перед сном на болісну ділянку шкіри треба нанести бджолиний продукт, а потім обмотати ноги целофаном і надіти шкарпетки з бавовни. Вранці треба видалити губкою мед і змити все. Виконувати процедуру слід щовечора, і через 5 днів болючі відчуття зникнуть.
  2. Рослинна олія. Цей простий засіб дозволить швидко вилікувати тріщини на підошвах. Ефект буде ще кращим, якщо користуватися оливковою олією. Їм потрібно просочити вовняні шкарпетки, а потім вдягнути їх, обмотати ноги харчовою плівкою. Тривалість застосування компресу становить 4:00. Хоч за цей час відчуватиметься незручність, але для лікування шкіри слід терпіти.
  3. Капустяний лист. На п'яти наноситься мед, а потім прикладається капустяний лист. Закріпити його слід бинтом. Цей метод допомагає при тріщинах та мозолях. Через 2-3 тижні дефекти будуть усунені.

Маски

Якщо глибоко тріскаються п'яти, що робити? У домашніх умовах можна користуватися лікувальними масками, які готуються з найпростіших продуктів. Для цих цілей підійдуть такі рецепти:

  1. Із кабачків. Завдяки натуральним засобам забезпечується дбайливий Використовуючи цю маску, вийде за короткий часвідновити шкіру. Для її приготування потрібен подрібнений кабачок (15 г) та оливкова/кукурудзяна олія (8 г). Компоненти треба змішати, а потім розкласти суміш у марлеві тампони. Маску слід прикласти до п'ят, обмотати ноги харчовою плівкою, надіти шкарпетки. Через 15 хвилин можна видалити її, промити ноги. Потім можна обробити шкіру живильним засобом. Для цього підходить крем "Лікар".
  2. Із абрикосів. Виделкою потрібно розім'яти кілька ягід, додати в суміш оливкову олію (1/3 десертної ложки). Засіб треба поставити на водяну баню. Через 5 хвилин його треба зняти з вогню, остудити і прикласти до тріщин на п'ятах. Тривалість процедури становить 20 хвилин, після чого ноги треба помити та завдати живильний крем.
  3. Із апельсинів. Маска на основі цих фруктів здатна вилікувати п'яти від тріщин. Необхідно дрібно нарізати м'якоть, додати кілька крапель оливкової/кукурудзяної олії. Засіб потрібно рівномірно розподілити по хворих ділянках. Зверху накласти поліетилен. Через 15 хвилин все можна забирати.

Маски дозволять швидко впоратися з вадами шкіри, якщо тріскаються п'яти. Що робити в домашніх умовах, щоб проблеми не з'явилися знову? Необхідно виконувати профілактичні заходи, які ґрунтуються на дотриманні правил гігієни.

Ефірні масла

Тріскаються п'ять жінок, що робити? У домашніх умовах можна користуватися лікувальними оліями. Достатньо регулярно виконувати процедури, щоб шкіра відновилася. Для п'ят більше підходять такі олії:

  1. Чайне дерево. Достатньо кілька крапель, які треба додати у воду, підготовлену для ванни. Це прискорює загоєння тріщин.
  2. Майоран. Декілька крапель можна додавати в мазі, створені в домашніх умовах. Це дозволить усунути затверділу шкіру п'ят.
  3. Евкаліпт. Він дозволяє вилікувати болючі тріщини. Потрібно лише додати трохи крапель евкаліпта у теплу воду, приготовлену для ванни.

Ванни

Якщо тріскаються п'яти, що робити? У домашніх умовах способи лікування та профілактики будуть ефективними за умови регулярного виконання процедур. Ванни для ніг використовуються з різними компонентами:

  1. З крохмалем. Це простий, але ефективний засіб дозволяє вилікувати тріщини в побутових умовах. Воду треба нагріти до 40 градусів, додати крохмаль (30 г). Ноги треба потримати в такій ванночці 30 хвилин. Потрібно додавати гарячу воду, щоб температура залишалася на одному рівні. Необхідно витерти ноги, обробити живильним кремом, надіти шкарпетки з бавовни. Найкраще виконувати процедури перед сном. Їх слід робити 2 тижні, щоб усунути глибокі тріщини.
  2. З кропиви. Рослину треба взяти в кількості 2 ложок, що заливаються окропом (1 літром). Засіб має настоятися 4 години. Після цього треба опустити ноги і почекати 15 хвилин. Потім шкіру треба промокнути рушником, нанести зволожуючий крем. Підійде крем"Геволь". Виконувати заходи треба систематично. Через 2 тижні п'яти стануть м'якими та без тріщин.
  3. Із содою. Продукт потрібно взяти в кількості 25 г, які розлучаються теплою водою (1,5 літра). Ноги треба потримати в такій ванночці 15 хвилин. Потім обробити зволожуючим засобом.

Профілактика

Якщо тріскаються п'яти, що робити? У домашніх умовах профілактика буде найкращим засобом захисту від цього неприємного дефекту. Щоб тріщини не з'явилися, слід дослухатися наступних рекомендацій:

  1. Ходити потрібно у просторому взутті з натуральної шкіри.
  2. Після басейну та сауни ноги треба змащувати протигрибковими засобами.
  3. Шкіру ніг слід зволожувати кремами або олією, причому виконувати це слід регулярно.
  4. Важливо вживання вітамінів А та Е, але лише після рекомендації лікаря.
  5. Необхідно регулярно виконувати педикюр.
  6. Не слід довго ходити босими ногами гарячим піском пляжу.
  7. Ороговілі шари шкіри не варто прибирати бритвою, оскільки є ризик занесення інфекції.

Висновок

Тріщини на п'ятах не з'являться, якщо регулярно виконувати процедури, що доглядають. Для цього підходять аптечні та домашні засоби. Але якщо дефекти шкіри з'явилися, слід лікувати їх перевіреними методами.

П'яткові тріщини не лише погіршують зовнішній виглядстоп і створюють недоглянутий образ, але й приносять величезний дискомфорт. Якщо такі пошкодження вчасно не лікувати, то зрештою вам буде боляче ставати на п'яту і потрібно буде звертатися до лікаря із запаленням тканин.

На жаль, не завжди є час для ретельного догляду за собою, але заради краси потрібно йти на жертви, тому краще дотримуватись щоденних процедур з догляду, ніж потім витрачати час, сили та гроші на лікування серйозних проблем.

Чарівність домашнього доглядуза п'ятами в тому, що він може бути зовсім не витратним, всі креми та процедури можна робити з натуральних інгредієнтів.
Але для початку позначимо причини, чому можуть тріскати п'яти:

  • Пересихання шкіри на стопах;
  • Нестача вітамінів в організмі, особливо А, Е та F;
  • Грибкова інфекція;
  • Цукровий діабет;
  • Інші серйозні захворювання, пов'язані з кровообігом та метаболізмом;
  • Тісне, некомфортне взуття.

Глибокі тріщини п'ят

Тріщини не завжди виглядають, як шкіра, що лопнула. Дуже часто на початковій стадії вони мають вигляд дрібних насічок, що створює враження, ніби людина погано вимила п'яти. Якщо на такому етапі не почати дбати про стопи, це надалі може перерости в глибокі рани з болючими відчуттями.

Тому, як тільки на п'ятах видно лущення, ороговілі частинки або дрібні пошкодження, необхідно вживати таких заходів:

  • щодня мити ноги із милом;
  • розпарювати стопи та чистити п'яти пемзою;
  • використовувати живильний крем для ступнів;
  • робити маски з олій на ніч;
  • доглядати взуття;
  • міняти устілки щодня;
  • просушувати вологе взуття.

Якщо ж спосіб життя не дозволяє попередити проблему ранній стадії, є багато натуральних рецептів, які допоможуть швидко позбутися тріщин на п'ятах у домашніх умовах.

Ванни для ніг

Перед процедурою ретельно помийте ступні, а потім опустіть їх на 15 хвилин у теплу ванну. Після неї обов'язково потріть п'яти спеціальною щіткою так, щоб зняти ороговілий шар епідермісу. Потім промийте п'яти під проточною водою і добре обтріть рушником. Після ванни необхідно змастити ступні жирною маззю або маслами.

На відварі трав

Ромашка, звіробій, календула, шавлія і багато інших трав мають ранозагоювальні властивості. Для приготовлення трав'яний ваннипотрібно взяти 4 ложки будь-який лікарської трави, залити її окропом (2 л) і залишити остигати і настоюватися. Через 25 хвилин настій слід процідити та влити в таз або глибоку миску. Тримати п'яти в теплій (не гарячій) ванночці потрібно 20-25 хвилин.

З крохмалем

Коли тріскаються п'яти, одну столову ложку крохмалю з картоплі потрібно розвести літром окропу, трохи остудити і влити в таз. Парити ступні таким чином необхідно пів години, періодично підливаючи в ємність теплу воду, щоб зберегти потрібну температуру. Після процедури почистіть п'яти пемзою
і намажте живильним кремом або олією какао.

Регулярні ванни повернуть стопам привабливість

Содова

Грунтуючись на відгуках людей у ​​мережі, дуже ефективним засобом для лікування тріщин є харчова сода. Вона добре розм'якшує огрубілий шар шкіри на п'ятах, а також попереджає розвиток грибкової інфекції та прибирає неприємний запах.
Необхідно взяти столову ложку соди без гірки та пару крапель будь-якого ефірної оліїдля запаху (можна олія іланг-ілангу, лимона, корична, герані), розвести в літрі теплої рідини. Приймати ванну з содою рекомендується 15-20 хвилин, поки не вода не стане прохолодною. Після процедури змастіть п'яти вазеліном або жирним кремом і надіньте шкарпетки. Ванночку краще робити увечері, курс – 8-10 процедур через день.

Сольова

Сіль добре проникає в пори, очищаючи шкіру від дрібних забруднень, які потрапили до тріщин. Крім того, морська сіль відмінно загоює рани і робить нігті міцними та здоровими. Сіль для таких ванн потрібно брати в таких же пропорціях, як і соду, тільки процедуру краще робити кілька разів на тиждень, а не щодня.

Натуральні мазі

Після лікувальних ванн дуже важливо наситити шкіру п'ят вологою і лікувати їх густими кремами, які заживлять тріщини.
Такі мазі будуть кориснішими в сто разів, якщо приготувати їх з натуральних інгредієнтів будинку.

З прополісу

Для виготовлення такої мазі спочатку смажимо цибулю на олії. Проціджуємо «цибульне» масло через марлю. Одну склянку такої олії, 100 г воску, шматочок прополісу кладемо в невелику каструльку і ставимо кип'ятитися, чекаємо, поки віск повністю не розчиниться в маслі. Зливаємо цю суміш у кремову баночку і даємо мазі загуснути.
Такий засіб чудово справляється з сухістю шкіри та швидко її регенерує, особливо місця, де п'ята лопнула.

Мазь із воску та масел

На водяній бані необхідно розтопити чайну ложку воску, додати чайну ложку олії какао та олії ши. У цю теплу суміш додати трохи олії календули або олії абрикосових кісточок. Все переливаємо у зручну ємність, зберігаємо у прохолодному місці. Такою маззю можна лікувати сухі лікті, руки, п'яти.

З календули

Для лікування тріщин у будь-якій аптеці можна придбати натуральну недорогу мазькалендули, після застосування якої п'яти виглядають набагато краще. Змащувати ступні маззю краще перед сном після душу. Тривалість курсу – 10-12 днів.

Мазь календули врятує, якщо п'яти тріскаються

З жовтка

Для приготування потрібно збити один яєчний жовток, Влити 1 ст. л. рослинної олії(можна оливкового) та 1 ч. л. яблучного оцту. Перед сном потрібно розпарити п'яти і нанести на них мазь, після чого обмотати плівкою та надіти щільні шкарпетки. Вранці змити все проточною водою. Лікувати тріщини цією маззю рекомендують щонайменше тиждень.

З ефірних олій

У 1 ст. л. вазеліну (або жирного дитячого крему) додати по 3 крапельки ефірної олії лаванди та герані, все перемішати. Мазь краще зберігати в щільній баночці в прохолодному місці і щодня наносити на п'яти до повного загоєння мікротріщин.

Компреси

З вівсянки та олії льону

Якщо п'яти активно тріскаються, потрібно зварити вівсянку на воді, додати туди кілька столових ложок лляної олії, добре перемішати і розкласти кашу в два окремі пакети. Після чого надягніть пакети на ступні на 2 години і утепліть зверху рушником. 3-4 таких компреси здатні швидко покращити стан шкіри та прибрати пошкодження.

З молока та мати-і-мачухи

Дрібно наріжте листя цієї рослини і додайте їх у склянку кип'яченого молока. Наполягайте суміш на водяній бані близько години. Потім необхідно витягнути нарізану траву з молока, викласти на марлю і прикладати до пошкоджених місць на півгодини. Лікувати таким чином стопи потрібно щодня до моменту, поки тріщини повністю не затягнуться.

Відвар оману

Подрібніть 2 ст. л. кореня оману і залийте літром окропу. У готовому відварі змочуйте марлю або ватний дискі регулярно протирайте тріщини. Через 5-6 днів застосування пошкодження, де п'яти луснули, починають гоїтися.

Відвар з коріння оману загоює ранки від тріщин

З капусти та меду

Універсальними ліками, якщо тріскаються п'яти, завжди залишається мед та капуста. Розпарте стопи перед сном, утріть мед у тріщини, а зверху прикладіть аркуш капусти. Закріпіть компрес бинтом або шматочком тканини, зверху надягніть шкарпетки. На ранок потрібно прибрати компрес та промити шкіру прохолодною водою.

Олійний

Після того, як ви попарили п'яти у ванночці, змішайте в рівних пропорціях оливкову, лляну та масло обліпихи і натріть сумішшю тріщини. Обмотайте все плівкою або надягніть целофанові пакети і прибинтуйте їх до гомілкостопу, лягайте спати з компресом. Вранці промийте стопи та зробіть будь-який пілінг для шкіри.

Народні рецепти

Простокваша та олія

100 грам вершкового масларозм'якшіть у мисці і додайте до нього склянку кислого молока, перемішайте. Цю сумішкраще наносити після ванни, втираючи її в тріщини, щоб видалити проблему. Процедуру можна робити кілька разів на день.

Сирий картопля, цибуля, яблуко

Ефективним ранозагоювальним засобом є також м'якоть сирого яблука або натерта цибуля. Кашку з м'якоті наносите на марлю і прикладайте до тріщин на 15-20 хвилин. Картопля для таких процедур краще відварити та опускати стопи у тепле пюре.

Коржики з меду

Для лікування недосконалості п'ят перемішайте столову ложку меду та ложки борошна та замістіть коржик. Тісто розділіть на дві частини і після розпарювання ніг покладіть по коржі на кожну п'яту. Після цього необхідно примотати тісто до п'ят харчовою плівкою, зверху надіти шкарпетки. Вранці зніміть компрес і скачайте коржі в кульки, залишивши наступного разу. Тісто з одного коржика можна використовувати 2-3 рази.
Прикладання необхідно робити протягом тижня, за цей час груба шкіра зійде і ви будете володарем гладких п'ят.

Гліцерин та оцет

Ложку оцту змішуємо з 3 ложками гліцерину, наносимо на п'яти, утеплюємо тканиною і тримаємо цілу годину. Потім варто обполоснути ступні та нанести крем. Вже після 3-4 сеансів шкіра на п'ятах стає набагато доглянутішою.

Гліцерин - одне з кращих засобівдля пом'якшення шкіри

Молоко та чорнослив

Декілька чорносливів зварити в молоці і прикладати до проблемним місцяму теплому вигляді на 20 хвилин. Після процедури можна також протирати тріщини молоком, що залишилося. Курс лікування – 10 днів.

Оливкова олія

Для профілактики тріщин і зволоження шкіри також корисно натирати п'яти простою оливковою олією і надягати зверху бавовняні шкарпетки. Таку маску можна робити щодня та ходити з нею цілий день.

Важливо пам'ятати, що лікування в домашніх умовах буде результативним лише в тому випадку, якщо причина утворення тріщин пов'язана із зовнішніми факторами вашого життя, а не внутрішніми проблемамизі здоров'ям. Також народні засоби працюють за накопичувальною, тому необхідно запастися терпінням і знайти той дієвий рецептякий допоможе саме вам.

Рожеві, гладкі п'яти- Мрія жінок і дівчат будь-якого віку, але не у кожної вона збувається навіть при хорошому догляді за шкірою ніг. Тріщини, що з'являються на бічній поверхні стоп, не тільки псують вигляд, але й викликають стійке почуття дискомфорту. хворобливих відчуттівпри довготривалому знаходженні на ногах. Болі, хоч і не сильні, здатні зіпсувати настрій.

Сухість шкіри, зниження її еластичності, посилене розростання поверхневого рогового шару, погана регенерація епідермісу – фактори, що сприяють появі тріщин на п'ятах.

Причиною появи може бути захворювання, причому не обов'язково шкірне. Дуже часто така проблема виникає у людей з підвищеним рівнемцукру у крові.

Не менше частою причиноює ендокринні порушення: анемія, гіповітаміноз. Збій обмінних процесів в організмі призводить до втрати еластичності шкірного покриву та його розтріскування.

Не дотримання гігієни, наявність мікроушкоджень на шкірі – це лазівка ​​для інфекції. Грибок – найпоширеніша шкірна інфекція, вражаючи шкіру стоп, порушує її структуру та знижує відновлювальні здібності.

Ще одне шкірне захворювання - дерматит включено до переліку причин, що призводять до розтріскування рогового шару. Він небезпечний, насамперед, вторинними інфекціями, яких запалена шкіра стає більш сприйнятливою.

Тріщини можуть з'явитися і в абсолютно здорової людини. Спровокувати їх можуть:

  • неписьменне використання засобів для догляду за шкірою;
  • часте застосування абразивних матеріалів для видалення ороговілого шару;
  • носіння взуття з штучних матеріалів, Тісний, не відповідного розміру (великого);
  • тривалі піші прогулянки;
  • важка фізична робота, що виконується на ногах.


Правильне вирішення проблеми – відвідування лікаря, повне обстеженнязі здаванням усіх необхідних аналізівта лікування організму в цілому. Якщо не готові витрачати час на відвідування поліклініки або його просто немає, можна зайнятися лікуванням тріщин у домашніх умовах.


AіE − вітаміни для шкіри. Літо – час, коли свіжі овочі та фрукти можуть повністю заповнити їхню потребу. Включити до раціону овочеві салати. Немає потреби у складних рецептах.

Більше користі принесе простий салат із помідорів та солодкого болгарського перцю, заправлений оливковою або рижковою олією, збризнутий лимонним сокомі посипаний зеленню.

Омега-3допоможе шкірі. Обов'язково вживати:

  • морепродукти:
  • горіхи;
  • гарбузове насіння;
  • насіння кунжуту;
  • всі види рослинних нерафінованих олій.

Відмова від шкідливої ​​їжі. Помітне покращення стану шкіри стоп можна помітити через короткий проміжок часу після відмови від куріння, смаженої їжі, міцного спиртного, консервованих овочів та фруктів, фаст-фуд.

Водний баланс– основа гарної регенерації шкіри та нормальної течіївсіх обмінних процесів. Особливо важливо пити достатньо рідини (норма 2 літри на добу) влітку у спеку та працюючи в офісі, оснащеному системою кондиціювання.


Глибокі тріщини, що утворилися на п'ятах, дуже болючі. Розберемося, як допомогти собі. Важливо зменшити біль та запобігти інфікуванню стоп. Через глибокі тріщини може проникнути інфекція.


У лікуванні глибоких тріщин найкраще допомагають мазі, що продаються в аптеках. Готові мазі – це лікарські форми, що складаються з основи (жиру) та лікувальної речовини.

Наносити їх потрібно на чисто вимиті та насухо витерті п'яти від одного до двох разів на добу. Кількість обумовлюється в інструкції, що йде препаратом. Якщо пошкодження дуже глибокі та погано промиваються водою, варто обробити їх перекисом водню.

Якщо проблему з п'ятами спровокував грибок, призначають антимікотичні засоби:

  • Нізорал;
  • Мікотербін;
  • Тербізил.


Склеювання тріщини медичним клеєм – оригінальне вирішення проблеми. Таким своєрідним рецептом можна скористатися, якщо немає запалень та вторинної інфекції. Ноги ретельно вимити, просушити. Клей нанести точково по всій довжині пошкодження.

Висихаючи, він міцно склеює краї. Через 7 днів ранки зарубцюються. Ороговілий шар розм'якшити за допомогою теплих ванн для ніг. Використовувати пемзу для видалення. Пемзою користуватись правильно. Ноги розпарити. Витерти їх насухо. Пемзою водити не впоперек, а вздовж тріщин.

Закінчивши обробку п'ят, ноги обов'язково ополоснути і промокнути серветкою або рушником. На пошкоджену шкіру видавити трохи крему та злегка втерти. Якщо не лінуватись і кілька днів виконувати ці прості процедури, шкіра на п'ятах знову стане гладкою.


Вдома легко приготувати мазь для лікування п'ят. Для основи можна взяти:

  • вазелін;
  • жир борсучий;
  • жир свинячий.

Як лікувальну складову мазі можна брати овочі, трави або фрукти. Можна взяти на озброєння кілька простих, доступних та дуже ефективних рецептів.


Цілющі властивості моркви добре відомі. Допомагає вона і за проблем шкіри. Для основи візьмемо 100 г свинячого жиру. Моркву помиємо, очистимо і натріть на тертці. Повинно вийти близько 100 р. жир покласти в невелику ємність і поставити на водяну баню.

Коли він стане рідким додати подрібнену моркву. Тримати суміш на лазні ще 15 хвилин, після чого зняти, остудити, процідити, використовуючи марлю або сито з дрібними осередками. Вилити у скляну ємність, закрити кришкою. Поставити у холодильник. Мастити п'яти перед сном. Ноги перед цим помити, добре попарити у теплій воді, витерти насухо.


Корисні властивості календули, борсукового жиру, чистотілу використовують при лікуванні різних захворювань. Якщо на їх основі приготувати мазь, її можна буде використовувати для лікування тріщин на п'ятах. Знадобиться:

  • борсучий жир – 50 мл;
  • сушені та подрібнені квіти календули – 1 ч.л.;
  • чистотіл сухий, подрібнений – 1 ч. л.

Все необхідне для приготування мазі можна придбати в аптеці. Готувати мазь на водяній бані | Поки жир розтоплюється трави залити невеликою кількістю окропу. Через кілька хвилин можна їх додати в рідкий жир.

Олія готується 30 хвилин. До кипіння суміш не доводити. Після закінчення цього часу, лікувальний жир обов'язково процідити і злити в ємність із щільною кришкою. Для зберігання підійде холодильник. Мазь перед нанесенням підігрівати.


Ванни допомагають пом'якшити ороговілий шар, зняти запалення, прискорити процес загоєння п'ят. Робити їх потрібно щодня, доки проблеми не підуть. Існує безліч простих і цікавих рецептів, які можна чергувати.

Для приготування ванн для ніг часто використовують:

  • морську сіль;
  • вино сухе біле;
  • оцет яблучний;
  • настої або відвари трав;
  • крохмаль.

Морська сіль– Хороший антисептик. Шкіра від ванн з морською сіллю швидше розм'якшується, добре видаляється пемзою. На таз із теплою водою додати 100 г великої морської солі та 1 ст.л. соди харчової.

Тривалість лікувальної ванни- 15 хвилин. Після закінчення цього часу обсушити ноги рушником і змастити аптечною маззю або приготовленою своїми руками.

Вино сухе біле ( 1 ст.) налити в скляну ємність, туди всипати 1 ст. л. сухого липового кольору. Склад поставити на водяну баню та нагрівати до кипіння. Процідити. Чистий відвар розбавити 1 л. теплої води. Ноги опустити в таз із винним складом, потримати 10 хвилин.

Через 10 хвилин ноги розтерти жорсткою мочалкою і знову поставити у ванну. Повторювати дії, поки лікувальний складне охолоне. Закінчуючи процедуру, ноги витерти насухо, шкіру змастити кремом або олією.

Оцет яблучнийможна просто додавати в таз із теплою водою. на 1 л. води 2-3 ст. л. оцту. Оцет допомагає боротися з грибком, сприяє пом'якшенню шкіри, прискорює процес відлущування сухих лусочок.

Настої або відвари травможна готувати з кількох видів трав. При тріщинах на п'ятах допомагають:

  • кора дуба;
  • календула;
  • шавлія;
  • ромашка;
  • звіробій.

Дотримуватись пропорції: 1 л. води, 1 ст. л. сухої трави або суміші трав. Заливати траву літром окропу та тримати на вогні майже 30 хвилин. У остиглому до комфортної температуриНастої ноги тримати до її повного остигання, це близько півгодини. Ноги витерти насухо, помасажувати, намастити кремом.

Крохмальбрати картопляну . Розчинити 1 ст. л. за 1 л. теплої води. Така ванна пом'якшує грубу шкірузагоює тріщини будь-якої глибини. Ефект буде помітним після тижневого застосування. Тривалість однієї ванни не менше 20 хвилин. Для отримання більшого ефекту замість води можна взяти відвар трав:

  • ромашки (1 год. л.);
  • календули (1 год. л.);
  • звіробою (1 ч. л.).

Гладкі п'яти в домашніх умовах: відео


Пілінг - важлива частина догляду за п'ятами. Називають пілінгом процес видалення (відлущування) ороговілих шарів шкіри. Часто його робити не потрібно, достатньо одного разу на тиждень.

Для видалення жорсткої шкіри з п'ят можна використовувати:

  • пемзу;
  • терку педикюрну;
  • скраб.

Переважно для п'ят пемза натурального походження. Вона не викликає алергічних реакційі не кришиться. Після використання її потрібно прополоскати та висушити. Зберігати у сухому місці. У мокрій пемзі можуть розмножуватись хвороботворні мікроби.

Тертки педикюрні зручні у використанні і легко миються. Скраби є у продажу та їх легко приготувати самостійно. Найпростіше використовувати морську сіль середньої фракції, змішану з рідким туалетним миломдо стану густої сметани. Скраб 5 хвилин втирати у п'яти круговими рухами.

Після пілінгу ноги сполоснути. Вода обов'язково має бути теплою. Шкіру ретельно витерти рушником. Перш ніж нанести мазь чи крем, необхідно обробити тріщини.


Перекис водню обов'язково має бути в домашній аптечці. Це відмінний антисептик, їм зручно обробляти невеликі рани, садна та тріщини на п'ятах. В аптеках продається готовий до застосування пергідроль (3,3%). Рідина – антисептик потрібно просто залити у тріщини. Вона не викликає больових відчуттів, піниться при зіткненні зі шкірою, видаляє залишки бруду та інфекцію. П'яти промокнути чистою серветкою.


Компрес можна тримати на п'ятах усю ніч, а можна лише 20 хвилин. Будь-який варіант принесе шкірі ніг користь. Використовувати можна найнезвичайніші продукти.

Наприклад, з'ївши банан, не потрібно викидати шкірку. Внутрішню частину шкірки додати до пошкодженої частини п'яти. Ногу обмотати харчовою плівкою, надіти шкарпетку. Тримати такий компрес потрібно не менше 10 годин, тому зручніше робити його на ніч. Вранці ногу розмотати та помити. Робити бананові компреси протягом тижня.

Швидкий 30-хвилинний компрес можна зробити з лимона. Один лимон середнього розміру розрізати на дві частини. Половинки прикласти до п'ят і посидіти 30 хвилин, після чого ноги сполоснути і змастити кремом.


Як не помилитись з вибором крему для п'ят. Завжди слід дивитися склад. До складу повинні входити:

  • сечовина, вона зволожує шкіру і розм'якшує ороговілі ділянки;
  • ланолін живить та відновлює на клітинному рівні;
  • молочна кислота зволожує;
  • природні олії для зволоження;
  • вітаміни (E, B5).

При глибоких тріщинахна п'ятах добре допомагають крему:

  • Бепантен;
  • Пантодерм;
  • Д-пантенол.

Впоратися з проблемою нелегко, але підійшовши до її вирішення комплексно, можна протягом короткого часу позбавитися тріщин. Важливо все: харчування, правильне взуття, вживання рідини, особиста гігієна. Це і щоденний доглядза ногами із застосуванням готових косметичних та лікарських засобівнеодмінно дадуть гарний результат- Гладкі, рожеві п'яти.

Найчастіше проблеми зі шкірою на ступнях наступають у зрілому віціКоли ноги вже не настільки сильні, щоб витримувати серйозні навантаження, а організм не настільки міцний, щоб успішно протистояти факторам старіння.

Тріщини на п'яті

Але й молоді жінки страждають від таких неприємностей. Іноді це зумовлено генетикою, іноді умовами праці.Буває, що причиною тріщин стає неправильний догляд.

Крім неестетичного вигляду та порваних капронових колготок, тріщини доставляють фізичні муки. Тому нарости, тріщини, п'яти, що лопнули, вимагають негайного лікування та усунення причини. Найчастіше такі процедури роблять у домашніх умовах.

Тріщини на ногах – захворювання, яке вимагає ретельного лікування. Воно зветься механічний дерматит. Причинами можуть бути як фізіологічні фактори, і протікають в організмі патологічні процеси.


Причини тріщин на п'ятах криються в неправильним доглядомза шкірою стоп, ослабленому стані організму та нехтуванні елементарними правилами гігієни та підбору взуття.

Захворювання та стани, що провокують виникнення тріщин:

  • цукровий діабет;
  • дисфункція щитовидної залози;
  • порушення діяльності органів шлунково-кишкового тракту;
  • ендокринні порушення;
  • стрес та депресія;
  • анемії;
  • ожиріння;
  • підошовний фасцит;
  • грибкові ураження шкіри;
  • глистні інвазії;
  • ожиріння;
  • авітаміноз та гіповітаміноз.

Цікавий факт! Під шкірою на п'ятах немає жирового прошарку, зате є велика кількість потових залоз. Враховуючи величезне навантаження, що припадає на цю частину тіла, тріщини на п'ятах, досить поширене захворювання.

Якщо такі захворювання виключені, причини варто шукати у зовнішніх факторах, якими можуть стати:

  • тісна або виготовлена ​​з синтетичних матеріаліввзуття;
  • неправильний догляд, наприклад, часті пілінги або невідповідні коштигігієни;
  • низька вологість повітря в приміщенні або надто хлорована вода;
  • ходіння босоніж по занадто гарячому піску;
  • зловживання курінням та алкоголем.

Тріщини на п'ятах можуть дошкуляти жінці і в період вагітності, коли навантаження на організм велике, зростає вага і, відповідно, навантаження на стопи. Кількість цукру, що збільшується, до кінця терміну також є провокуючим фактором.

Найчастіше сухість стоп і тріщини виникають у літній час , тому в цей період потрібно проведення регулярних процедур догляду за стопами, бажано 2-3 рази на тиждень.

Чим небезпечні тріщини на п'ятах, якщо не лікувати

У випадку, якщо лопнула п'ята, причини та лікування в домашніх умовах стають дуже актуальними питаннями. Тріщини здатні не тільки завдати дискомфорту і сильних болючих відчуттів.

Подібне порушення шкірного покриву при несвоєчасному лікуванні здатне призвести до нагноєння, запальних процесів та інфікування шкіри. Бажано терапію проводити комплексно, використовуючи у тому числі засоби для профілактики грибкових та бактеріальних уражень шкіри.

Основні правила лікування, якщо лопаються п'яти

Коли лопнула п'ята, причини та лікування в домашніх умовах з'ясовані, тоді варто використовувати препарати лише на очищену шкіру. Рекомендується спочатку зробити ванну, для розм'якшення п'ят. У цьому випадку ліки проникнуть глибше.


Клей БФ-6 відмінно підходить для п'ят - це народний засібдля швидкого загоєння тріщин

Якщо тріщини надто глибокі, допускається заклеїти їх спеціальним клеємБФ-6. Клей недорогий (близько 70 руб.) І ефективний. Перед його використанням ноги необхідно вимити і висушити, потім нанести смужку по всій довжині тріщини.

Якщо все зробити правильно, глибина тріщини зменшиться і через кілька днів можна буде приступити до інших процедур у вигляді ванн, компресів і застосування мазей.

Важливо знати! Якщо при використанні декількох методів лікування проблема не усунена, ймовірно, в організмі присутній патологічний процес, що провокує сухість і тріщини стоп.

Лікувальні загоювальні креми від тріщин на п'ятах

Якщо немає часу та бажання використовувати рецепти народної медицини, аптечні мережіпропонують великий вибірзасобів для загоєння тріщин на п'ятах.

Протизапальна мазь Радевіт

Мазь Радевіт, що має широкий спектр дії, чудово працює проти сухості шкіри і загоєння тріщин.


Радевіт - мазь зовнішнього застосування

Ефективність її обумовлена ​​тими, хто входить до складу діючими речовинами- жиророзчинними вітамінамиA, D, E:

  • Вітамін D зменшує запальні процеси, підвищує імунітет та зволоженість шкіри.
  • Вітамін E перешкоджає випаровуванню вологи з шкірних покривів, підвищуючи гідрофобні властивості дерми
  • Вітамін A зменшує поверхневий шар шкіри, що складається з відмерлих клітин, прискорює регенерацію, стимулює вироблення колагену та еластину.

Наноситься мазь тонким шаром на пошкоджену поверхню вранці та ввечері. Якщо причиною п'ят, що лопнули, стала інфекція, лікування маззю Радевіт в домашніх умовах передбачає нанесення засобу під пов'язку, щоб створити ефект оклюзії. Попередньо слід обробити шкіру антисептичним засобом.

У період вагітності застосування препарату протипоказане. Вартість мазі 350-400 руб.

Доктор Біокон – бальзам для огрубілої та потрісканої шкіри стоп

Дія бальзаму – зменшення сухості шкіри, загоєння тріщин та боротьба з натоптишами.Крім цього, бальзам має ще один безперечним плюсом. Він чудово справляється з неприємним запахом, будучи ефективним антисептиком.


Лікар Біокон - дезодорант, антиперспірант для ніг

Натуральні компоненти, що входять до складу:

  • масло каріте та екстракт календули пом'якшують та зволожують епідерміс;
  • саліцилова кислота має протизапальну та протимікробну дію;
  • лаканова кислота має виражену зволожуючу дію, сприяє рівномірному відлущуванню ороговілого шару і активує процес оновлення шкіри.

Середня ціна на бальзам – 90 руб.

Крем для ніг - Супер П'ятки

Ще один крем, що представляє бюджетний сегмент. Незважаючи на низьку вартість, близько 130 руб., легкий і нежирний крем встиг добре зарекомендувати себе.

Натуральні екстракти евкаліпта, осики та таволги нормалізують потовиділення, пом'якшують шкіру та забезпечують ранозагоювальний ефект. Вінілін, що входить до складу, сприяє регенерації клітин та забезпечує протимікробну дію.


Крем Супер П'ятки

Щоб дати можливість крему виявити всі свої лікувальні властивості, наносити його потрібно на злегка зволожену шкіру, а після нанесення (двічі на день) рекомендується одягати шкарпетки.

Крем для ніг загоює проти тріщин на ступнях (Зелена Аптека)

Крем для ніг від українського виробника має специфічний лікарський аромат. До складу входить олія волоського горіха, екстракти подорожника, чайного дерева та сечовина, що забезпечує зволожуючий ефект.

Крем для ніг «Зелена аптека»

Крем рекомендується наносити перед сном на суху шкіру. Після нанесення дати крему 5-10 хвилин вбратися і надіти бавовняні шкарпетки. У продажу можна зустріти крем у двох варіантах упаковок – 75 мл (55 руб.) та 50 мл (35 руб.).

Ніжні ванни для лікування тріщин на п'ятах

Якщо причина п'ят, що лопнули, з'ясована і необхідне лікування в домашніх умовах, правильним буде використовувати комплексно кілька методів, у тому числі ножні ванни.

Рецептів для ножних ванн багато. Це дозволяє вибрати не лише ефективний, а й комфортний для себе спосіб. Наприклад, не всім може сподобатися контрастна ванна, хоча цей спосіб є дуже дієвим. Причому не тільки для боротьби з тріщинами, але й для зняття втоми та покращення кровообігу.

Для проведення процедури необхідні 2 ємності - одна з гарячою, інша з холодною водою. Ноги поперемінно поринають у гарячу (на 2 хв.) та холодну (на 10 сек.) воду.

Починати слід з гарячої водищоб ступні добре прогрілися. Тривалість процедури мінімум 20 хвилин, щоб чергування температур відбулося не менше 10 разів.

Для посилення ефекту в такі ванни можна додавати різні засоби, наприклад, соду, сіль, молоко, трав'яні відвари. Ці засоби використовують і при звичайних гарячих ванночках для ніг.

Ефективні рецепти ножних ванн для боротьби з тріщинами:


Коли лопнула шкіра на п'яті, через сильні навантаження на ноги, то настойка календули буде оптимальним лікування в домашніх умовах
  1. Використовуючи відвар із квіток календулиможна провести процедуру, що має протизапальні та ранозагоювальні властивості. Для цього необхідно на повільному вогні прокип'ятити 2 ст. л. квіток протягом 2 хвилин на 1 л води, потім дати відвару 30 хвилин настоятися. Приймати ванну слід гарячою, не змивати. Обтерти ноги насухо і змастити живильним кремом.
  2. Ванночка з використанням картоплі чи крохмалю. 2 ст. л. крохмалю розчинити в 1 л води, приймати ванну протягом півгодини. Можна відварити картопляну шкірку, процідити і розпарити в рідині ступні, що вийшла, остудивши до відповідної температури. Після цього необхідно видалити частину ороговілого шару, яка розм'якшилася, намазати ноги кремом і надіти шкарпетки.

Лопаються п'яти — народні рецепти

Методи народної медицини дозволяють вилікувати тріщини. натуральними засобамиправда, це займе більше часу, ніж лікування аптечними препаратами. В ідеалі, застосовувати і ті, й інші разом. Крім ванн для ніг, актуальними в лікуванні п'ят, що лопнули, є примочки, компреси і використання домашніх мазей.

Лікувальні компреси

Компреси робляться на тривалий час, мінімум на 2-3 години, а краще, щоб вплив був більш тривалим - на всю ніч. Тому компреси краще робити перед сном.


Готовий лікувальний склад, рекомендується покласти ось під такий «шкарпеток»

Компреси, що накладаються на ніч:

  • Компрес із суміші масел- оливкового, обліпихового та лляного. Цим складом рясно натерти тріщини та обернути харчовою плівкою. Вранці ноги помити і не надто грубою пилкою видалити частинки, що відшаровуються. Коли луснула п'ята і причиною стали зовнішні фактори, лікування в домашніх умовах за допомогою компресів на основі олій здатне впоратися з проблемою за 1-2 тижні.
  • Компрес з борошна та меду.Мед і борошно змішати по 1 ст. л., отриману суміш розділити навпіл. Тесту надати форму коржика і за допомогою харчової плівки примотати до кожної ступні. Поверх компресу необхідно надіти шкарпетки. Такі компреси роблять курсом тривалістю щонайменше тижня. Медові коржі вранці можна покласти в пакет і прибрати в холодильник - вони придатні для використання 2-3 рази.
  • Компрес з меду та капустяного листа.На попередньо розпарені ступні наносять товстим шаром мед, зверху примотують капустяний лист. Можна використовувати харчову плівку, але краще закріпити конструкцію на ступнях за допомогою бинта. Вранці ступні обполоснути холодною водою та намазати кремом.

Компреси, що накладаються на нетривалий час:

  • Компрес із овочів або фруктів.Для такого компресу можна взяти на вибір яблука, цибулю чи картопля. Кожен з цих продуктів має здатність до загоєння потрісканої шкіри. Цибулю чи яблуко натерти на тертці, накласти пюре на тканинні пов'язки і півгодини обернути ними стопи. Картопля необхідно попередньо відварити, приготувати з неї пюре і помістивши її в зручну ємність, опускати ступні.
  • Оцтово-гліцериновий компрес.Такий компрес наноситься на 1-1,5 години. Марлеві пов'язки промокнути наступним складом: 2 ст. л. 9% оцту та 2 ст. л. гліцерину. Пов'язки можна примотати за допомогою плівки, а можна надіти целофанові пакети та закріпити їх на щиколотках. Для отримання результату, оцтово-гліцеринові компреси необхідно накладати протягом тижня.

Домашні мазі для шкіри стоп

Мазь необхідно використовувати після розпарювання шкіри, обробки пемзою та висушування. Застосування мазі буде ефективнішим, якщо наносити її під носки перед сном.

Кілька рецептів загоюючих мазей:

  1. Мазь із воску.Змішати в рівних пропорціях розтоплений віск, масло ши, масло какао та масло обліпихи. Мазь зберігати за кімнатної температури в закритій ємності.
  2. Мазь на основі вазеліну.У 1 ст. л. вазеліну додати по 2 краплі ефірної олії лаванди та ромашки. Мазь зберігати у щільно закритій банці. Мастити пошкоджену поверхню необхідно кілька разів на день.
  3. Мазь на основі свинячого жиру.Змішати 5 ст. л. жиру з м'якоттю 1 моркви та нагріти на паровий лазні. Потім суміш процідити та остудити. Використовувати мазь після розпарювання під бавовняні шкарпетки.

Якщо готувати мазь самостійно неможливо, можна купити готову аптечну. мазь із календули. Коштує вона недорого (близько 50 руб.), При цьому є дієвим антисептиком

Якщо луснула п'ята та болить, що робити?

Сухість та тріщини можуть бути незначними, але це не привід не звертати на них увагу.

Коли лопнула п'ята, причини і лікування в домашніх умовах - ці питання постають гостро, тому що шкіра, що лопнула, завдає нестерпного болю при ходьбі. Чим можна полегшити страждання в короткий час?


Холодний компрес- Перша допомога шкірі, що тріснула

Методи першої допомоги для полегшення больових відчуттів:

  • протирати стопи шматочком льоду або опустити в холодну воду;
  • прийняти знеболюючий засіб;
  • намазати тріщини будь-якою знеболювальною маззю, що знімає запалення (Диклофенак);
  • на ніч нанести на ступні теплу масло обліпихи під оклюзійну пов'язку.

Щоденний догляд за п'ятами, щоб вони залишалися гладкими (профілактика)

Щоб п'ята радували завжди, догляд за ними потрібен постійний. І обов'язково правильний.

До регулярних процедур з догляду має входити:

  1. Щоденне миття не надто гарячою водою зволожуючим або жирним милом.
  2. Застосування бактерицидних засобів під час миття (при підвищеній пітливості).
  3. Ополіскування стоп прохолодною водою після миття.
  4. Нанесення живильного крему або олії на чисті сухі ступні.
  5. Проведення глибокого очищенняступнів за допомогою пемзи. Проводиться раз на тиждень після розпарювання у ванночці з додаванням соди або відвару трав.
  6. Регулярне застосування поживних масокдля ніг.

Не варто забувати про шкідливій діїультрафіолету та гарячого піску на шкіру ступнів. Бажано перед виходом на сонце наносити живильний крем і не ходити без взуття на розпеченій поверхні.


Гігієна п'ят - запорука здорової шкіри

Особиста гігієна - обов'язковий фактор здорової шкіри ступнів. При відвідуванні місць громадського користування (саун, спортзалів, соляріїв) обов'язково захищати шкіру протигрибковими препаратами та використовувати окреме взуття.

Якщо процедура педикюру не викликає складнощів, можна робити її самостійно. Або робити педикюр лише у повіреному салоні, у якому проводиться якісна обробка інструментів.

Щоб не стикатися з такою проблемою, як п'яти, що лопнули, не шукати причин, і не займатися лікуванням ні в домашніх умовах, ні в умовах медичного кабінету, особливу увагуслід приділити вибору взуття.

Найпровокуючіша тріщини взуття - туфлі на високому підборі, незручні для стопи, особливо якщо розмір взуття не дозволяє нозі відчувати себе комфортно. Сюди відноситься взуття з синтетичних матеріалів, що створюють парниковий ефект і сприяють розмноженню патогенних організмів.

Ще одним елементом профілактики тріщин є достатнє надходження рідини, вітамінів та мінеральних речовин. До раціону повинні входити продукти, що сприяють гладкості, еластичності та відновленню шкіри: печінка, різні горіхи, морква, шипшина.

Проводити профілактику простіше, ніж лікувати захворювання.Елементарні запобіжні заходи та правильне харчуванняздатні позбавити від зараження та деформації шкіри стоп, щоб гладкими та гарними п'яточкамиможна було насолоджувати цілий рік.

Відео-ролики про терщини на п'ятах. Чим лікувати в домашніх умовах шкіру, що лопнула

Уривок з телешоу Олени Малишевої, яка розповість що робити, якщо лопнула п'ята, причини виникнення тріщин та лікування в домашніх умовах:

Декілька методів лікування тріщин на п'ятах у домашніх умовах:

Як за 2 секунди визначити, зручні туфлічи ні: