Секрети досконалого образу: як зробити шкіру обличчя гладкою та рівною. Правильна бритва існує
Ніхто не заперечуватиме того факту, що жіноча попає об'єктом підвищеної уваги сильної половинилюдства. Жінки давно помітили чоловічий інтересі взяли його на озброєння.
Щоб залучити представника прекрасної статі, звабниці займаються в тренажерних залах, бігають і роблять спеціальні вправи.
Звичайно, в громадських місцяхвсі ці принади надійно ховаються під обтягуючими брючками і короткими спідницямиале варто дівчині опинитися на пляжі, в аквапарку або в басейні, голодним чоловічим очамвідкриваються як накачені м'язи, а й краса шкіри цього пікантного місця. І тут вже будуть помітні найменші дефекти. Щоб за попу не довелося червоніти, необхідно доглядати шкіру сідниць не менш ретельно, ніж за шкірою обличчя.
Отже, розглянемо кілька способів за допомогою яких ви зможете зробити шкіру на попі гладкою та шовковистою!
Відлущування
Омертвілі клітини роблять шкіру тьмяною і шорсткою. Позбутися негарного і неприємного на дотик нальоту допоможуть скраби.
Відмінний відлущувальний та поживний ефект дає мелену каву, Не обов'язково заварювати свіжий порошок, можна взяти кавову гущу, що залишилася після сніданку, і додати до неї трохи дитячої олії. Ще одне доступне та ефективний засіб– суміш дрібної солііз содою. Якщо готувати домашні склади ліньки – можна купити скраб у магазині.
Щоб досягти бажаного ефекту, що відлущують склади потрібно наносити жорсткою губкою або мочалкою, енергійно розтираючи суміш по шкірі. Не страшно, якщо сідниці трохи почервоніють, можливо, навіть трохи щипатиме. Після процедури оброблені ділянки обполіскують теплою, а потім прохолодною водою.
Масаж
Масаж покращує кровообіг, бореться з целюлітом і робить шкіру гладкою та привабливою. Антицелюлітний масаж для сідниць починають із погладжувань ребром долоні.
Потім поступово збільшуючи силу натискання, переходять до швидких кругових рухів, працюючи руками по спіралі. Після того, як тіло розігріється, великим і вказівним пальцямизахоплюють жирові складки та енергійно розминають їх.
Також у масажі попи використовують техніку пощипування та поплескування. Перед завершенням процедури роблять інтенсивні кругові рухи за годинниковою стрілкою, а на закінчення – легкі погладжування по колу. Щоб полегшити собі завдання, можна купити прилад для масажу з різними насадками, що вібрують.
Лазня та контрастні процедури
Лазня допомагає позбавити організм від шлаків, стимулює кровообіг, очищує. верхній шар шкірних покривіввід частинок, що віджили своє століття. Після лазні шкіра завжди ніжна та гладка. Регулярне відвідування парилки в поєднанні з віником позбавить проблем в'ялої і шорсткої шкіри.
Якщо на банні днічасу не вистачає, то потрібно влаштовувати для сідниць контрастний душ. Подвійний ефект від процедури можна отримати, якщо придбати масажну насадку для душу. Головне правило – контрастні процедури завжди починають із теплої води, а закінчують прохолодним струменем. До речі, стимулюючим прохолодним обливанням завжди слід завершувати будь-які гігієнічні процедури, включаючи гарячу ванну.
Живлення та зволоження
Шкіра людини потребує додаткового харчування та зволоження, шкіра сідниць – не виняток. А якщо врахувати те, що вона більшу частину дня змушена перебувати під одягом, то можна зробити висновок, що їй потрібне посилене харчування.
Поживні креми слід наносити на очищену шкіру, відразу після душу. Щоб корисні речовини швидше всоталися, це потрібно робити легкими масажними або рухами, що поплескують.
У продажу можна знайти різноманітні гелі та креми для шкіри сідниць, у тому числі з ефектом ліфтингу. Бажано вибирати кошти, у складі яких є гіалуронова кислота, вітаміни, рослинні екстракти, водорості, ретинол. Любительки натуральних продуктівможуть використовувати для харчування шкіри рослинна олія. Особливо добре шкіру живить оливкове та лляне. Також підійде дитяча олія, Яке найкраще наносити на вологу шкіру.
Попу медом не зіпсуєш
Мед дуже широко використовують у косметології, у ньому міститься стільки корисних речовин, що їхнє перерахування зайняло б половину всієї статті. Медовий масаж – відмінний засібдля виведення шлаків зі шкіри, збагачення її киснем, позбавлення від набряків та надання сідницям ні з чим незрівнянної гладкості.
Перед медовими процедурамишкіру обов'язково потрібно розпарити. Добре, якщо є можливість відвідати лазню, але якщо з лазнею не виходить можна прийняти гарячу ванну. Щоб посилити ефект, в мед можна додати лавандову, апельсинову або лимонну ефірну олію.
На розпарену шкіру рухами долонь наносять. натуральний мед, А потім, продовжуючи поплескувати, вбивають солодку і липку масу. Коли руки почнуть прилипати до шкіри, потрібно перейти до основного руху – приклеювати долоні до попи, а потім різко відривати їх. Продовжувати самомасаж необхідно до тих пір, поки мед не набуде брудного відтінку.
Обгортання для сідниць
Обгортання – доступна та ефективна процедураінтенсивного догляду, яку не так вже й складно зробити в домашніх умовах. За основу можна брати практично будь-які продукти: мед, йогурт, олія, готові косметичні засоби та маси на основі морських водоростейта грязей. Щоб посилити проникність корисних речовин, рекомендується додавати в суміші ефірні олії.
Дуже добре розгладжують шкіру обгортання із глиною. В цьому природній речовиніміститься багато мінералів та мінеральних солей, що сприяють омолодженню та розгладжуванню шкіри. На одну процедуру буде достатньо 500 г порошку, який потрібно розвести теплою водоюта ретельно перемішати.
Для обгортання будинку підійде звичайна харчова плівка. Добре, якщо поряд виявляться помічники, які допоможуть «упакувати» змащені поживним засобомсідниці в поліетилен. Процедуру краще робити лежачи, для посилення ефекту можна надіти антицелюлітні або звичайні теплі штани. Тривалість сеансу краси – не менше ніж 15 хвилин.
Захист шкіри
Влітку шкіра сідниць обов'язково потребує захисту від ультрафіолетових променів. Нехтування захистом при надмірному захопленні засмагою обов'язково призведе до того, що шкіра швидше постаріє, а в зрілому віціпокриється негарними пігментними плямами.
Як бачите, зовсім небагато зусиль потрібно для того, щоб отримати гарну і гладку шкірусідниць. Головне - не лінуватися і регулярно приділяти час догляду за шкірою!
Лінейсі Монтеро
instagram.com/lineisymontero/
Я змішую тростинний цукор і квітковий мед, наношу на шкіру, даю трохи застигнути і скочую руками: кращого скрабуі не вигадаєш! Відразу після процедури наношу зволожуючий крем - з надлишком, щоб шкіра ввібрала стільки, скільки їй потрібно. До речі, це і мій секрет відновлення після Тижня моди, коли в тебе на обличчі тонни гриму: просто дати шкірі увібрати стільки, скільки вона хоче, завдаючи крем знову і знову, поки він не залишиться на поверхні недоторканим».
Березня Хант
Популярне
Fotodom / Rex Features
«Я завжди заздрила японкам: шкіра у них усіх ідеальна! Тому при виборі косметичних засобівнасамперед дивилася на японські бренди. В результаті зупинилася на тканинних маскахвід SK II: вони геніальні! Зроблені із стовідсоткової бавовни та просочені чудодійним екстрактом Pitera. Там вітаміни, антиоксиданти, мінерали, органічні кислоти та ще якийсь секретний комплекс. Працює безвідмовно!
Грета Валезе
instagram.com/greta_varlese/
«Я б'юті-маніяк. Я перетворила догляд за шкірою на особливий ритуал, з безліччю деталей та купою засобів. Вранці я вмиваюсь, потім очищаю шкіру за допомогою молочка, потім використовую тонік, потім сироватку, потім зволожуючий крем. Кожен етап триває хвилини зо три, тому що я хочу, щоб засіб встиг проникнути в шкіру. Увечері я видаляю макіяж, вмиваюся мусом чи пінкою, потім тонік, потім живильний крем. Раз на тиждень я розпарюю обличчя над гарячою водою, щоб відкрити пори, потім наношу пілінг для глибокого очищення, потім маска, що зволожує, на 15-30 хвилин, обов'язково в тиші і під хорошу музику, після маски - тонік, сироватка, зволожуючий крем. Так, я знаю, що надто морочуся, але не можу інакше».
Віллоу Хенд
« Свого часу мене вразила ідея бренду Dermalogica розділити обличчя на зони, оцінити стан шкіри на кожній ділянці та підібрати різні засобидля вирішення кожної проблеми. Я регулярно ходжу в салон на цю процедуру, і мені підбирають мій індивідуальний сет засобів відповідно до того, в якому стані мій лоб, вилиці, підборіддя і таке інше. Майже з гарантією можу сказати, що після Тижня моди це будуть заспокійливі засоби, які знімають роздратування».
Fotodom / Rex Features
«Я весь час мажуся зволожуючим кремом. Раз на дві години, мабуть, інакше мені здається, що зморшки вже простяглися крізь лоб і причаїлися в куточках очей… Бр-р-р! У моїй сумочці завжди спрей Botanical Kineticsвід Aveda, крем або гель для зволоження шкіри і серветки, що очищають, щоб протерти обличчя перед нанесенням. Що? Макіяж? Фарбуюсь я тільки на подіум!
Рената Зандонаді
«Я відданий шанувальник марки Bioderma, у неї відмінний засіб для вмивання та зволожуючий крем. Без ароматів, без непотрібних додаткових інгредієнтів. І я завжди користуюсь сонцезахисним засобомнавіть у дощову погоду. Для мене нанести крем із SPF – як зуби почистити, навіть не замислююся про це».
Джессіка Барта-Лем
instagram.com/jblam29/
«Я вмиваюся оливковою олією вечорами: це очищає шкіру краще, ніж пінка, гель, серветки та лосьйон разом узяті. І після цього не треба думати, скільки та яких шкідливих речовинти завдала на шкіру. Зволожуючий крем у мене теж на основі оливкової олії, я його замовляю в аптеці, термін придатності всього дві доби, але я впевнена як».
Джулія ван Ос
« Я сплю з вазеліновою маскоюна обличчі. Так, не жартую, так і є. Наношу вазелін на все обличчя тонким шаромі лягаю спати. Вранці шкіра чудово гладка і оксамитова! Жоден крем такого не дає. А наволочку випрати нескладно!»
Медісон Уіттакер
«Напевно, я не маю секретів догляду за собою. Хіба що ніколи не носити макіяж поза роботою і ніколи не лягати спати, не очистивши шкіру. А! І обов'язково пити з ранку лляна олія: там кислоти омега-3 та омега-6, які дуже важливі для шкіри. Я приймаю його по дві столові ложки на день. За секретом: це ще й відмінний спосібдетоксу для ШКТ, ну, ви розумієте».
Даша Малетіна
instagram.com/dasha_maletina/
Після очищення шкіри я відразу наношу маску, а вже після неї - крем. На марки я не особливо звертаю увагу, головне, щоб у складі був вітамін В12 - він чудово доглядає шкіру».
Паулін Хоро
П'ю багато води, дуже багато води, не знаю, більше 2 літрів точно. Не їм нічого шкідливого, смаженого чи консервованого і раз на місяць ходжу до косметолога, яка якось чаклує наді мною. Вдома крім зволожуючого крему та пінки для вмивання у мене косметики і немає».
Скраби та тоніки для обличчя завжди повинні бути свіжими та правильно підібраними відповідно до типу шкіри та віку. Так, наприклад, приготовлені самостійно засоби проти прищиків для молодих дівчат не завжди підходять жінкам солідного віку, а антивікова косметика- юним.
Відлущуючий та зволожуючий скраб на основі меду та яблук для сухої шкіри
Треба:
4 ч.л рідкого квіткового чи гірчичного меду
. половина стиглого зеленого яблука
Як приготувати:
Яблуко натирається до кашки, поєднується з медом. Маска наноситься в наявності рівномірно, легкими масажними рухами. Через 15-20 хвилин її можна змивати.
Примітно, що цей рецепт є універсальним, що підходить для будь-якого віку. Шкіра стає зволоженою, нормалізуються сальні виділення, пори звужуються, тон вирівнюється, акне та зморшки зникають через місяць регулярного застосування. Категорично не підходить тим, хто має алергічні реакціїхоча б на один із компонентів. Наносити маску можна раз на тиждень перед сном.
Вівсяний скраб для проблемної шкіри
Вівсяні пластівціпідійдуть для будь-якого типу шкіри, зволожуючи та очищаючи її. Фото: thinkstockphotos.com
Цей скраб для обличчя допомагає суттєво знизити кількість висипань на шкірі, будь то прищі або вугрі.
Треба:
Геркулес
. вода
Як приготувати:
Щоб приготувати засіб, потрібно зварити на воді геркулес, дати йому охолонути. Теплу вівсянку наносять на обличчя масажними рухами проблемні місцяпотім відразу змивають. Використовувати засіб можна за день. Після нанесення рекомендується змащувати шкіру. живильним кремом. Вівсянка добре очищає пори, проникаючи вглиб епітелію, виводячи бруд назовні.
Антибактеріальна маска із соди для обличчя
Підходить для будь-якого віку. Сода добре справляється з очищенням пор, позбавленням чорних крапок, розгладжуванням. дрібних зморшок, надаючи додатково антибактеріальний ефект.
Треба:
Дрібка соди
. пара крапель води
Як приготувати:
На дрібку соди капають пару крапель води, потім втирають засіб у проблемні місця, залишивши маску на 10 хвилин. Після змивання потрібно нанести живильний або зволожуючий нічний крем. Наносити маску можна тричі на тиждень так, щоб перерва між сеансами була один день.
Маска для жирної та нормальної шкіри із соку алое та апельсина
Треба:
1 ст. соку алое
1 ст. соку апельсину
Як приготувати:
Інгредієнти поєднуються в рівних пропорціях, наносяться на шкіру обличчя, через 10-15 хвилин змиваються. Використовувати крем після – не обов'язково. Сік алое та апельсина тонізує, зволожує та живить шкіру, сприяючи видаленню прищів, мімічних зморшокі вугрового висипу. Застосовувати можна щодня протягом місяця.
Ідеально гладка шкіра – це мрія кожної жінки. Але добитися того, щоб шкіра обличчя була ідеально гладкою, досить важко. Шкіра – це своєрідний індикатор здоров'я людини, і будь-які несприятливі чинники згубно позначаються її стані. Сучасний ритм життя, неправильне харчування, куріння, часте вживаннякави та газованих напоїв можуть призвести до втрати дорогоцінної гладкості шкіри.
Кожна жінка намагається досягти ідеально гладкою та красивої шкірирізноманітними способами. Деякі жінки звертаються до косметологів, салони краси, але є й ті, які вирішують цю проблему самостійно в домашніх умовах.
Шлях до здорової та гладкої шкіри складається з трьох основних етапів:
- очищення;
- тонізування;
- живлення.
Очищення шкіри слід проводити двічі на день, із застосуванням спеціальних засобів. Але при цьому потрібно враховувати тип шкіри. Адже для жирної шкірине підходять засоби, призначені для сухої та навпаки.
Тонізування шкіри проводять безпосередньо після її очищення. Для цього можна застосовувати косметичний лід, різні тоніки та лосьйони. Ці кошти можна купити у будь-якому магазині, але можна зробити і вдома.
Після тонізування, шкірі необхідно додаткове харчування. Для цього чудово підходять креми. При виборі крему слід враховувати сезон його використання. Взимку для шкіри більше підходить крем на основі гліцерину та жирів. Навесні та восени краще вибрати засіб збагачений вітамінами. Для спекотного літа краще підібрати зволожуючий крем.
Але крім цих основних етапів догляду за шкірою, рекомендується проводити й інші процедури. Це можуть бути різні маскита скраби. В даний час як маски, так і різноманітні скраби можна придбати в багатьох магазинах, але можна приготувати і самостійно.
Гладка шкіра в домашніх умовах
Косметичні засоби з натуральних компонентів, приготовані самостійно, здатні відновити гладкість та бархатистість шкіри. Існує безліч досить простих, але водночас ефективних рецептів для краси шкіри.
Кропивний відвар
Це дуже корисний для шкіри засіб містить величезна кількістьпоживних речовин та мінералів, які живлять шкіру, покращують колір обличчя та посилюють кровопостачання клітин. Ці засобом досить кілька разів на тиждень просто обполіскувати шкіру.
Тонік із виноградного соку
Що містяться в виноградному сокувітаміни та поживні речовинидопомагають розгладжувати шкіру, освіжають та підтягують її. З винограду вичавити невелика кількістьсоку. Змочити в соку марлеву серветку і покласти її на 15 хвилин на обличчя.
Бананова маска
Така маска здатна підтягнути шкіру, надати їй бархатистість, гладкість та тонізувати її. Для її приготування потрібно приготувати пюре із одного стиглого банана. Додати у нього трохи вершків (можна замінити молоком). Нанести маску на шкіру на 15-20 хвилин, змити теплою водою.
Медова маска
Давно відомо, що мед має цілющими властивостями, тому що до його складу входить безліч корисних для здоров'я шкіри елементів. Мед здатний добре очищати пори, він зволожує, живить шкіру, вирівнює її структуру та покращує колір.
Для приготування маски необхідно змішати в рівних пропорціях мед оливкова олія, нанести суміш на шкіру масажними рухами. Через 20 хвилин|мінути| змити маску водою.
Варто пам'ятати, що для того, щоб оздоровити шкіру, застосування одних косметичних засобів мало. Буде корисним вести здоровий образжиття: частіше гуляти, збагачувати свій раціон вітамінами, спати не менше 6-8 годин на добу, займатися спортом.
Чистий та рівною шкіроювід природи може похвалитися далеко ще не кожна. Більшість жінок докладають для цього багато зусиль. Дехто ходить у дорогі салони. Інші користуються різними кремами та скрабами, не замислюючись про те, що це теж потрібно робити правильно та постійно. Жінкам просто треба зрозуміти, їхня шкіра тіла гладкою без зусиль була тільки в дитинстві, а тепер для цього доведеться постаратися.
Існує багато різних складових догляду за тілом:
- вправи та масаж;
- здорове харчування;
- відмова від спиртного та цигарок;
- щоденне вживання достатньої кількостіводи;
- міцний сон щонайменше 8 годин;
- засоби, що живлять шкіру тіла.
Як вправи та масаж допомагають зробити шкіру тіла гладкою та рівною
Кожна друга жінка, особливо з тих, що знаходяться в декретній відпустцівзагалі не роблять ніяких вправ. Вони вважають, що якщо немає часу чи можливості відвідувати спортзал, фітнес, басейн чи заняття йогою, то їм взагалі нічого не допоможе. Звісно, якщо нічого не робити нічого і не зміниться!
Адже є безліч варіантів. Почніть тренування, що підходять під ваш спосіб життя.
Ранкова зарядка, ходьба, біг або катання на велосипеді – ці вправи приведуть вас у тонус, покращать кровообіг і наситять усі клітини організму киснем. Приймайте контрастний душ, чергуючи гарячу та холодну воду. Купаючись увечері, масажуйте тіло мочалкою з гелем для душу або милом. Нехай це будуть перші кроки до вирішення завдання, як зробити шкіру гладкою.
Здорове харчування для краси та здоров'я
Якщо у ваш організм не надходитимуть необхідні речовини, від цього обов'язково постраждає зовнішній вигляд. Вживайте фрукти, горіхи, рибу, каші, цільнозерновий хліб, оливкову олію, сир і зелений чай. У таких фруктах, як манго, грейпфрут, малина, полуниця, кавун, чорна смородина та, звичайно, авокадо містяться вітаміни А, С та Е, які допоможуть зміцнити судини, а колаген уповільнить процес старіння.
У горіхах є коензим Q10, що прискорює процес регенерації клітин. А вітамін Е - це антиоксидант, що захищає від токсинів та сонячних променів. Морська риба- Джерело вітамінів А і D, а також жирних кислот омега-3, що знімають запалення. Зернові та бобові багаті на вітаміни групи В, які пом'якшують шкіру та сприяють її оновленню. Таке харчування допоможе мати гладку шкіру, як у дитини.
Шкідливі звички - найлютіший ворог
Незалежно від того, з якою старанністю ви доглядатимете за собою, всі праці будуть марними, якщо ви не відмовитеся від алкоголю і цигарок. Тютюн сприяє появі плям, і шкіра набуває сірого відтінку.
Алкоголь затримує рідину в організмі, що погіршує не лише ваш зовнішній вигляд, а й здоров'я. Це не означає, що потрібно відмовитися від келиха шампанського на новорічному банкеті, але не дозволяйте собі більше 2 порцій алкоголю на тиждень.
Вода
Волога живить клітини шкіри, роблячи її сяючою та свіжою. Якщо ви зневоднені, покриви стають сухими та шорсткими. Необхідно випивати щонайменше 8 склянок води на добу. Якщо ви не можете пити воду в чистому вигляді, отримуйте рідину з рідких овочів, роблячи салат. Вгамовуйте спрагу трав'яним чаємз лимоном.
Порушення сну веде до виснаження організму
Нестача сну для організму є стресом, а це погано позначається на шкірі. Людина має спати 8-9 годин. Дивно, що вночі мозок відпочиває, а шкіра працює. Адже в цей час доби вона очищена від поту та виділеного за день жиру, а відкриті пори активно вбирають зволожуючі засоби. Розслаблені м'язи допомагають крові активно збагачувати клітини киснем та поживними речовинами.
Як правильно користуватися косметикою для тіла
У використанні косметики для тіла головне – правильно підібрати її за типом вашої шкіри. Визначте це та уважно читайте інструкцію із застосування.
Приймайте душ двічі на день, вранці та ввечері. Щоразу після цього користуйтеся зволожуючим кремом або лосьйоном, щоб уникнути сухості та зберегти вологу протягом усього дня.
Влітку уникайте прямих сонячних променів, якщо ви йдете на пляж, користуйтеся сонцезахисним засобом, щоб не піддавати своє тіло впливу ультрафіолету.
Обов'язково використовуйте скраб у душі, але не частіше одного разу на тиждень. Цей засіб знімає ороговілі клітини.
Нанесіть скраб для тіла та круговими рухами, Як би втираючи, масажуйте близько 10 хвилин.
Як зробити ідеально гладку шкіру на попі
Щоб шкіра на попі не була горбиста та покрита дрібними прищиками, Треба проводити ті ж процедури, що і для всього тіла, тільки приділяючи більше часу попі та стегнам. Звичайно, незайвим буде масаж. Він допомагає боротися з целюлітом і робить поверхню м'якою, теплою на дотик, шовковистою.
Антицелюлітний масаж для сідниць можна почати з погладжувань, потім поступово збільшувати натискання і ребром долоні робити кругоподібні рухи по спіралі. Коли тіло розігріте, великим та вказівним пальцями затискати складки та швидко розминають їх.
Також для масажу попи можна використовувати поплескування та пощипування. Закінчити рухами, що погладжують.
Не довіряючи косметичним компаніям, жінки замінюють покупну косметику домашньої. Для зволоження тіла можна використовувати оливкову олію з вітаміном Е. Скраб можна також зробити самим. Для цього беремо кавову гущу, будь-який гель для душу або рідке дитяче мило, мед, морську сіль(мелену) і кілька крапель вітаміну Е, і використовуємо як звичайний скраб.
Після процедури наносимо зволожуючий засіб.
Як зберегти шкіру пахв гладкою
Зона пахв дуже тонка і відповідно більш чутлива.
Тому бувають проблеми з використанням дезодорантів - сухість, свербіж, висипання та почервоніння. У цьому випадку запаху поту можна позбутися тільки походом в душ, вимивши пахви дьогтьовим милом, сумішшю косметичної глиниз водою або змочивши пахви розведеної з водою 1:1 перекисом водню.