ماذا تفعل إذا تورمت الساقين في المساء؟ علاج الوذمة أثناء الحمل. المشاعر الذاتية للمرأة

في المرأة ، بعد الحمل ، تبدأ تغييرات كبيرة في الحدوث. يعد تورم الساقين أثناء الحمل من أكثر الأعراض شيوعًا. لا يمكن تجاهل مثل هذه الأعراض ، لأنه في كثير من الأحيان يمكن أن تتحدث عن مرض يتطور.

في معظم الحالات ، يكون التورم أثناء الحمل مؤقتًا.

يحدث ذلك عندما تكون الأعراض مظهرًا من مظاهر المضاعفات الشديدة.

إن أطباء أمراض النساء المؤهلين تأهيلاً عالياً والذين يوجهون المرضى خلال فترة ما قبل الولادة يفهمون جيدًا مدى خطورة الوذمة وأنه قد يكون هناك أمراض مصاحبة أو عامل وراثيلِعلاج الدوالي. في المرحلة المتوسطة والشديدة ، تتم إحالتهم إلى أخصائي يمكنه معرفة ما إذا كان هناك أي أمراض مصاحبة لأوردة الأطراف السفلية أو الأوعية اللمفاوية.

من منتصف الثلث الثاني من الحمل ، يزداد حجم الرحم ويتم الحصول على ضغط معين من الأوردة الحرقفية في الحوض الصغير. يؤدي التوسع إلى احتقان وريدي. تتشكل الوذمة اللمفاوية بين الخلايا ، مما يؤدي إلى ما يسمى بالقصور اللمفاوي المزمن. وهذا ما يجعل المرأة الحامل تشعر بالثقل والتعب السريع عند الحركة. قد لا تسمح لك متلازمة الوذمة بالنوم في الليل. في الحالات الشديدة يجب استشارة جراح الأوعية الدموية.

لمعرفة سبب تورم الساقين أثناء الحمل ، من الضروري تحديد طبيعة المرض بشكل صحيح.

• - لا تؤدي الكلى وظيفتها الإخراجية بشكل كامل.
• - كمادات الرحم المتضخمة الأعضاء المجاورةوالأوردة في منطقة الحوض ، مما يسبب اضطرابات في الدورة الدموية بسبب حدوث ركود السوائل.

أخف درجة من التورم ، عندما يتجلى في زيادة حجم الجزء السفلي من الساق فقط. المرحلة التالية عندما تنتفخ الساقين في الكاحلين أثناء الحمل وفي القدمين. يمر أحيانا في الفخذ وأسفل البطن. وفي الحالة الثالثة تظهر الأعراض على الأصابع والوجه. في الرابع ، تتورم جميع أجزاء الجسم تقريبًا.

طرق تقليل الوذمة

• - العلاج الطبيعي.

من الحلول الفعالة لمشكلة المريض ، عند طرح سؤال ، كيفية التخلص من الوذمة ، هو تمارين خاصة.

الموقف الأكثر وصفًا من قبل الأطباء هو الركبة. يرجع انتشاره إلى حقيقة أنه عند إجراؤه ، ينخفض ​​وزن الجسم والبطن بالكامل ، وبما أن الكلى في هذا الوضع من أعلى ، فإنها ترتاح. هذا الموقف 15 دقيقة.

يجب أن نتذكر أن الرحم يضغط على الأوعية الكبيرة من الأسفل ، وإذا أمضى اليوم كله واقفًا ، يندفع الدم إلى الأطراف السفلية ليحدث تورمًا في العضو. بعد أن تمشي النساء ، يمكنهن الاستلقاء على سطح صلب في المنزل ورفع أرجلهن على الحائط. خصوصية هذا التمرين هي أنه يجب وضع بكرة أو وسادة صغيرة تحت الحوض من أجل رفعها. إذا لم يتم ذلك ، سيكون هناك منحنى حاد ولن يحدث تدفق للخارج. في هذه الوضعية ، يقل الاحتقان الوريدي.

• - الطريقة الطبية.

لمعرفة كيفية تخفيف التورم ، تحتاج إلى تشخيص سببه بشكل صحيح. لذلك ، يتم وصف الأدوية من قبل الطبيب. في أغلب الأحيان ، يتم وصف الأدوية الموصوفة الفشل الكلوي، على سبيل المثال ، Kanefron. يمكن وصف علاج ترقق الدم. لهذا ، يتم استخدام مستحضرات الهيبارين والأسبرين. في حالات أخرى ، توصف الأدوية لتحسين الدورة الدموية بين الأم والجنين. هذا هو أكتوفيجين ، بيتوكسيفيلين.

• - استخدام مدرات البول على شكل سوائل عشبية ، ومشروبات الفاكهة من التوت والفواكه المجففة.
• - حمامات الاسترخاء.

الوقاية

يعرف الكثير من الناس احتمال حدوث مشكلة وتواجه النساء مسألة منع تورم الساق أثناء الحمل ، وماذا تفعل لمنع هذه العملية:

• - تحتاج إلى تقليل تناول الملح وتقليل كمية السكر ،
• - صنع أيام الصياممع زيادة الوزن بسرعة ،
• - ارتداء أحذية بدون كعب ،
• - تجنب المباشر أشعة الشمسفي الطقس الحار ،
• - وضع وسادة تحت قدميك أثناء النوم ،
• - رفض المشروبات الغازية.
• - حاول تقليل الوقت الذي تقضيه على قدميك. إذا كنت مجبرًا على الجلوس كثيرًا ، يمكنك محاولة حملهم قليلاً في وضع ممتد ، ووضعهم على كرسي.

بالنظر إلى أن الكلى والمثانة تبدأ في العمل بنشاط أكبر بعد الغداء ، يمكنك تناول المزيد من السوائل قبل الغداء. بعد الغداء بسبب تنشيط الكلى و مثانة، السائل المتراكم في الجسم سيبدأ في الإخراج.

تحتاج إلى شرب ما يكفي ، 4 أكواب في اليوم. إذا قمت بتقليل المبلغ ، سيكون لديك تأثير معاكس. سيؤثر ذلك سلبًا على عمل الدماغ ، وسيبدأ الجسم في "تخزين" الماء في جميع الأعضاء ، ونتيجة لذلك تحدث الوذمة.

في بعض الأحيان تكون متلازمة الوذمة من أعراض مرض التنسج. كيفية تحديد الوذمة مع هذا التشخيص سيساعد طبيب أمراض النساء. في هذه الحالة ، من الأفضل العلاج في المستشفى ، حيث سيخضعون لعلاج خاص. هذه علاج بالعقاقير... على ال المرحلة الأوليةيصف الأطباء الأعشاب المدرة للبول لمعرفة ما إذا كان من الممكن إزالة أعراض الانتفاخ بأسهل طريقة أم لا.

شروط الإنجاب المتأخرة

عادة ، يظهر تورم في الساقين الفترة الاخيرةقبل الولادة. لا يمكن اعتبار هذه الظاهرة طبيعية.

الساقين أثناء الحمل تواريخ لاحقةتبدأ في الانتفاخ قرب نهاية الفصل الثالث. تحدث هذه المشكلة لأنه في هذا الوقت يكون تدفق البول مضطربًا بسبب ضغط الرحم على الحالب.

غالبًا ما يرتبط ظهور المشكلة عند 33 أسبوعًا من الحمل بزيادة حجم الجنين بشكل ملحوظ.

الأسبوع 34 هو الوقت الأفضل لإزالة الخواتم من الأصابع ، وذلك لتجنب ركود الدم بسبب ضغط حلقة الأصابع المتورمة. من المفيد أيضًا البدء في الاهتمام بالتحكم في الوزن.

عندما يظهر الانتفاخ في الأسبوع 35 من الحمل ، فإن الخطوة الأولى هي تطبيع النظام الغذائي ، والبدء في مراقبة نسبة الماء المأخوذ والمخرج من الجسم. خلال هذه الفترة ، قد تبدأ الأعراض بالفعل في التأثير على عملية الولادة الإضافية.

يُعتقد أنه اعتبارًا من الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل ، تنشأ المشكلة من زيادة السوائل. يجب ألا تزيد كمية السائل عن لتر ونصف. في الأسبوع 37 من الحمل ، قد يشير التورم في الساقين أيضًا إلى حالة منتفخة في المشيمة ، مما سيحد من إمداد الطفل بالأكسجين ، وهو أمر خطير جدًا على حياته.

في الأسبوع الثامن والثلاثين ، تعتبر هذه المشكلة الشكوى الأكثر شيوعًا المقدمة إلى طبيب التوليد وأمراض النساء. من هذا الوقت فصاعدًا ، يبدأ الألم المصاحب لتورم في الساقين.

غالبًا ما يحدث التدفق إلى الجسم في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل ، عندما تكون المرأة قد اكتسبت بالفعل زيادة كاملة في الوزن ، بسبب زيادة الوزن. عادة يجب أن تكون الزيادة 12 كيلو جرام. إذا كان أكثر من كيلوغرام واحد ، فإن الأمر يستحق تغيير النظام الغذائي للطعام الذي تتناوله. مع زيادة الوزن المتسارعة ، يمكن لطبيب أمراض النساء تشخيص الاستسقاء الذي يتميز بالوذمة بسبب انتهاك استقلاب الماء والملح في الجسم.

إذا تورمت ساقيك في الأسبوع 39 ، يجب الانتباه إلى الأعضاء التي لا تزال عرضة للوذمة. عندما تظهر الأعراض أيضًا في التجويف الأنفي ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حقيقة أن الجنين سيعاني من نقص الأكسجين. في هذه الحالة ، قد قطرات مضيق للأوعيةللأنف. عندما تنتفخ الساقين الأيام الأخيرةقبل الولادة ، من المهم الاستلقاء الموقف الصحيححتى لا يضغط الرحم على الأوعية الدموية الزائدة. من الأفضل القيام بذلك على جانبك ، مع وضع وسادة أو بكرة تحت ساق واحدة.

كيفية إزالة التورم بنفسك

يمكن للمرأة التي في وضع ما ، والتي تراقب بانتظام تورم الأطراف السفلية ، أن تحاول تقليل علم الأمراض من تلقاء نفسها قبل الاتصال بطبيب أمراض النساء. كيفية إزالة التورم دون الإضرار به الصحة الخاصةوحالة الجنين ، يمكنك معرفة ذلك من خلال زيارة أي مصدر إنترنت مخصص للحمل والولادة. ل الرعاية في حالات الطوارئفي هذه الحالة ، يمكن للمرء أن ينسب:

نظام غذائي يحد من تناول الملح ، وكذلك اللحوم المدخنة والتوابل والأطعمة المقلية. تساهم القيود الغذائية من هذا النوع في تكوين توازن الملح في الجسم ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، وتقليل الوزن ، مما يمكن أن يقلل بشكل كبير ضغط الدم... لن يكون الوقت قد فات لتعديل التغذية في 36-37 أسبوعًا من الحمل.

شرب كمية كافية من السوائل. من الغريب أن جسم المرأة التي تعاني من وذمة في الأطراف السفلية غالبًا ما يكون مصابًا بالجفاف. حتى في المراحل المتأخرة من الحمل ، تحتاج الأم الحامل إلى استهلاك 1-1.5 لتر من الماء يوميًا ؛

التمارين الرياضية الخفيفة. تساعد التربية البدنية على التخلص من الاحتقان في الأطراف السفلية ، كما تحفز النشاط الحركيالجنين ، ونتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي التغيير في وضع الطفل إلى تقليل الضغط على أوعية الحوض الصغير. يجب أن تحضر المرأة دروس الجمباز للحوامل ، حيث سيساعد ذلك في الحصول على معلومات حول كيفية تقليل التورم في أنسجة الجسم.

-راحة فعالة. هي الحاجة للقبول الوضع الأفقيالجسم في أسرع وقت ممكن. تحتاج المرأة إلى الراحة مع رفع ساقيها فوق السرير باستخدام بكرة أو وسادة. من المستحيل وضع رجل بساق خاصة في عمر الحمل الذي يزيد عن 36 أسبوعًا ، لأن الدورة الدموية تتأثر بشكل أسرع مما يساهم في حدوث الدوالي والتخثر. يكون الجنين كبيرًا بالفعل بدرجة كافية وخلال هذه الفترة يزداد الحمل على الأوعية عدة مرات.
- مساج خاص. يمكنك عجن الساقين المتورمة بتيار بارد من الماء من الدش وفرك راحتي اليدين تركيبات خاصةفي الجلد. في كلتا الحالتين ، يحتاج المعالج بالتدليك إلى الانتقال من القدمين إلى الفخذين لاستعادة تدفق الدم المقيد. كل هذه التدابير مجتمعة جيدة حتى في المراحل الأولى من الحمل للوقاية من الانتفاخ.

مدرات البول

مدرات البول للوذمة هي أساس العلاج لهذه المضاعفات. يفضل استخدام الأدوية العشبية عندما يكون تورم الساق خفيفًا. والسبب في ذلك هو حالات منعزلة أو تناول فائض من الطعام والماء بالجسم. يجب اتخاذ قرار استخدام مثل هذه الطريقة فقط بعد استشارة طبيب أمراض النساء.

أوراق عنب الثعلب ، البتولا الأبيض ، عنب الدب ، حرير الذرة لها خصائص مدرة للبول فعالة. كما أن كومبوت الفواكه المجففة تزيل السائل بشكل فعال. لينجونبيري و مشروبات فاكهة التوت البريهي أيضا فعالة جدا. عشب المروج الحلو ، شاي الكلى ، عشب وجذور الحمامي الحقلية ، ثمار البقدونس. يخمر التسريب في حمام بخار.

المراهم

أثناء العلاج ، غالبًا ما يتم وصف مرهم للوذمة. على الرغم من أن هذه إحدى الطرق الأكثر شيوعًا للتعامل مع المشكلة ، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب حول الحاجة إلى هذا العلاج والجرعات.

المراهم التي تحتوي على الهيبارين والروتين تعمل على تقوية نظام الشعيرات الدموية. وتشمل هذه الأدوية التالية:

تساعد على تطبيع الدورة الدموية سوف تكون قادرة على "Essaven gel" ، مرهم الهيبارين. يساعد هذا الدواء أيضًا في القضاء على ميكروثرومبي. سوف يساعد Venitan على تقوية جدران الأوردة والشعيرات الدموية. يحتوي Lyoton و Troxevasin أيضًا على تأثيرات مسكنة ومبردة.

كريمات

حتى الآن ، يصف الأطباء بنشاط كريم لتورم الساق أثناء الحمل. هناك العديد من كريمات الدوالي الصينية في سوق الصيدليات تأثير إيجابيعلى السفن. كريم تورم الساق ، المنتج على أساس كستناء الحصان ، مفيد للغاية. يساعد في القضاء على احتمالية الإصابة بجلطات الدم.

حمامات القدم

لتورم الساقين أثناء الحمل ، حمامات القدم هي واحدة من طرق فعالة... الماء البارد رائع للاسترخاء وتخفيف الأعراض. يجب أن يكون متوسط ​​درجة الحرارة 22-23 درجة. لتعزيز التأثير ، يمكنك إضافة معدة مسبقًا التسريب العشبي... بعد الاستحمام ، من الأفضل أن تستلقي على جانبك وتستريح.

في حالة حدوث الوذمة الظرفية فقط بعد المشي لمسافات طويلة ، يمكنك القيام بذلك حمامات الملح... صب الماء في حوض أو حمام حتى مستوى الوذمة ، صب ملح البحر فيه. لتحديد ما إذا كان هناك ما يكفي من الملح ، يمكنك تذوق الماء ، يجب أن يشبه الملوحة. مياه البحر... يمكن أن ترتفع درجة حرارة الماء إلى 37-38 درجة. امسك قدميك في مثل هذا الماء لفترة من الوقت. في هذا الوقت ، وبسبب الضغط الربو ، سوف تنتفخ السوائل في الجسم إلى حيث تتلامس مع الماء المالح.

يجب أن يكون مفهوما أن حدوث الوذمة هو دائما عامل ينذر بالخطر. في أي حال ، فإن مراقبة مؤشرات اختبارات البول والتشاور المستمر مع طبيب أمراض النساء سوف تحمي من ذلك مشاكل لا داعي لهاالمرتبطة بهذا العامل المرضي.

طرق غير تقليدية لمكافحة تورم الساق

يمكن للطبيب أيضًا أن ينصحك بالعلاجات الشعبية ، على سبيل المثال ، استخدام مغلي الأعشاب ، وتطبيق البرد على المناطق المصابة. أوراق الملفوف. نتائج جيدةيعطي الوخز بالإبر والعلاج اليدوي. من المهم للمرأة أن تفهم أن كلا من العلاج المحافظ والطرق غير التقليدية لعلاج الانتفاخ يجب أن يراقبها الطبيب المعالج. التطبيب الذاتي أو الأمل في الحصول على تعليقات من المرضى أعراض مماثلةالأمراض أثناء الحمل غير مقبولة.

الوذمة هي تراكم زائد للسوائل في الفراغ الخلالي لأي جزء من الجسم. أثناء الحمل ، تتضاعف كمية السوائل المنتشرة في جسم المرأة تقريبًا ، نظرًا لاحتوائها السائل الذي يحيط بالجنينآه ، المشيمة ، والطفل النامي وصاحبها نظام الدورة الدموية... في الوقت نفسه ، يتغير استقلاب الماء والملح (يتراكم الصوديوم في الأوعية ، مما يؤخر إفراز السوائل) ، ويضغط الرحم المتنامي على الأوعية والأعضاء ، مما يبطئ الدورة الدموية ويعزز احتباس السوائل. وفوق كل هذا التغيير الخلفية الهرمونيةخلال هذه الفترة ، يسبب الشعور بالعطش ، مما يؤدي أيضًا إلى الوذمة.

ترافق الوذمة كمتلازمة العديد من أمراض أعضاء وأنظمة الجسم المختلفة: عمليات الغدد الصماء والقلب والأوعية الدموية والكلية وغيرها من العمليات الالتهابية.

التورم (الكبير بشكل خاص) ليس مجرد عرض غير جمالي ويسبب الانزعاج. يمكن أن تكون خطيرة للغاية. بسبب تورم شديدأمي ، قد يعاني الطفل من نقص الأكسجة ( تجويع الأكسجين) ونفسها أمي المستقبلقد يعانون من وذمة في الأعضاء الداخلية ، ونتيجة لذلك ، اضطراب في عملها. يمكن أن تكون الوذمة أيضًا أحد أعراض تسمم الحمل - وهي حالة قد تنشأ عنها درجة شديدة من السؤال. الولادة المبكرة... لذلك ، فإن المظهر (وحتى مظهره المحتمل) مهم لتتبعه في المرحلة المبكرة.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان حتى الوذمة الشديدة لا تزعج المرأة الحامل ، وتظل صحتها مرضية. حتى في مثل هذه الحالة ، من الأفضل استشارة الطبيب ، لأنه في أكثر من 90 ٪ من هذه الحالات تزداد الحالة سوءًا (يظهر البروتين في البول ، يرتفع ضغط الدم) ويتحول إلى تسمم الحمل.

كقاعدة عامة ، تبدأ الوذمة في إزعاج الأم الحامل من حوالي الأسبوع الثلاثين (ومع الإصابة بالحمل - من الأسبوع العشرين) من الحمل.

يمكن أن تصاحب الوذمة الشديدة النساء الحوامل اللائي يتوقعن توأمان أو ببساطة يحملن جنينًا كبيرًا.

الوذمة الخفية أثناء الحمل - ما هي؟

يبدو أن الانتفاخ دائمًا مشكلة واضحة. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا تماما. بالإضافة إلى الوذمة الواضحة ، هناك ما يسمى بالوذمة الخفية (وذمة الأعضاء والأنسجة الداخلية). يمكن لطبيب التوليد وأمراض النساء أن يساعدك في العثور عليهم من خلال إجراء عدة فحوصات:

1. يزن بانتظام. في كثير من الأحيان ، تتم الإشارة إلى الوذمة المخفية من خلال زيادة الوزن الزائدة - أكثر من 300 جرام في الأسبوع.
2. القياس المنتظم لمحيط الساق. تتم الإشارة إلى الوذمة الكامنة المعقدة من خلال زيادة محيط الجزء السفلي من الساق بمقدار 1 سم أو أكثر (يتم إجراء القياسات مرة واحدة في الأسبوع).
3. مؤشرات البحث إخراج البول اليومي... إدرار البول هو حجم البول الذي يتم إنتاجه خلال فترة زمنية محددة. يقارن كمية السائل الذي تم شربه بحجم البول الذي يتم إفرازه. عادة ، يتم إطلاق 3⁄4 من كل السوائل في حالة سكر يوميًا (وهذا يشمل الماء والمشروبات الأخرى والفواكه والحساء).

كقاعدة عامة ، يمكن للطبيب معرفة ما إذا كانت المرأة معرضة للوذمة في الأسابيع الأولى من الحمل. يتلقى معلومات حول هذا من فحص المريضة ، ودراسة تكوينها ، والوراثة ، والتاريخ الطبي ، وكذلك من فحص الدم للكيمياء الحيوية. كلما عرفت في وقت مبكر ما إذا كنت مصابًا بالوذمة ، كلما أسرعت في اتخاذ تدابير لمنعها.

فسيولوجيا وعلم الأمراض من وذمة أثناء الحمل

يمكن أن تكون الوذمة فسيولوجية ومرضية. عادة لا تسبب الوذمة الفسيولوجية مضاعفات وتعطي الحامل فقط شعور بعدم الرضا عنها مظهر خارجي... يرجع أصلها إلى حقيقة أن الرحم المتنامي يضغط على الأوعية - وهذا يمنع التدفق الطبيعي للدم. يضغط الرحم أيضًا على الحالبين ، مما يؤدي إلى احتباس السوائل أثناء الحمل ، وبالتالي حدوث تورم. يمكن أيضًا أن ترتبط الوذمة من النوع الفسيولوجي بتكوين المرأة الحامل نفسها - عند النساء قصر القامةومع زيادة وزن الجسم ، فإنها تحدث في كثير من الأحيان.

الوذمة المرضية ، كقاعدة عامة ، تصاحب تسمم الحمل (التسمم المتأخر) - أحد مضاعفات الحمل التي يمكن أن تحدث في الثلث الثالث من الحمل. تزداد أعراضه الضغط الشرياني، إفراز البروتين في البول (عادة غائب) ، غثيان ، قيء ، صداع ، تشنجات (تسمم الحمل) ، حمى ، نعاس ، أو العكس ، إثارة قويةبالإضافة إلى وذمة شديدة. ومع ذلك ، قد لا يصاحب تسمم الحمل وذمة ، وتعتبر حالة تسمم الحمل "الجافة" هذه حالة أكثر خطورة. كما أن تسمم الحمل ليس بالضرورة مصحوبًا بجميع الأعراض المذكورة أعلاه. أخطر شيء هو وجود النوبات. على أي حال ، يتطلب تسمم الحمل دائمًا مساعدة الطبيب ووجود امرأة حامل في المستشفى. كلما بدأت في معالجته مبكرًا ، قل احتمال أن يصبح شديدًا.

تورم الساقين أثناء الحمل

يعد تورم الساقين أثناء الحمل أكثر أنواع الوذمة شيوعًا. إنها مزعجة بشكل خاص لأولئك الذين يقضون الكثير من الوقت على أقدامهم ، أو بعد مشي طويل. عادة ما يظهر التورم في القدمين والساقين. في الوقت نفسه ، تصبح الأحذية المفضلة صغيرة أو تضغط بشدة. من المهم اختيار واحدة لا تسبب أي إزعاج ، مصنوعة من مواد ممدودة جيدًا ، بحيث يكون ارتداؤها مريحًا في فترة ما بعد الظهر. يجدر أيضًا التخلي عن الكعب العالي ، وتفضيل الأحذية القصيرة والمستقرة. إذا كنت قلقًا بشأن تورم الساق أثناء الحمل ، فحاول تجنب المشي لمسافات طويلة ، والبقاء على قدميك لفترات طويلة من الوقت ، والاستلقاء في المنزل ، ورفع ساقيك ، وتدليك قدميك بانتظام.

تورم اليدين أثناء الحمل

يظهر تورم اليدين أثناء الحمل ، كقاعدة عامة ، لدى النساء اللائي يعملن على الكمبيوتر ، ويقومن بالحرف اليدوية وأي عمل رتيب آخر - يتشكل ركود السوائل بسبب الحركات الرتيبة. في هذه الحالة ، من الضروري ممارسة الجمباز بانتظام للأصابع. أيضًا ، بدءًا من النصف الثاني من الحمل ، ينصح الأطباء بعدم ارتداء الخواتم على يديك. إذا لم تقم بإزالتها في الوقت المناسب ، فيمكنك انتظار هذه الدرجة من الانتفاخ ، حيث سيكون من الصعب جدًا أو المستحيل إزالتها.

تورم الوجه أثناء الحمل

من السهل ملاحظة تورم الوجه أثناء الحمل - يصبح الوجه مستديرًا ومنتفخًا. يسبب انتفاخ الجفون إزعاجًا خاصًا ، وتظهر الأكياس تحت العينين. هذا يرجع إلى محددة الميزات التشريحيةالجفون - يوجد في هذه المنطقة ألياف فضفاضة تمتص السوائل بقوة. يمكنك تقليل تورم الوجه بالمراقبة قواعد عامةللوقاية من تورم الجسم.

تورم الأنف أثناء الحمل

قد ينتفخ الأنف نتيجة التورم العام للوجه وكذلك بسبب احتمال حدوثه ردود الفعل التحسسية، والتي تتفاقم بشكل كبير خلال فترة توقع الطفل. يُنصح بتجنب احتقان الأنف وتورمه ، لأن مشاكل التنفس تجعل من الصعب على الأكسجين الوصول إلى الطفل. يمكنك القضاء على الوذمة بالقطرات ، لكن لا تنسَ أنه يُحظر على النساء الحوامل استخدامه سطر كاملمن الأدوية المعتادة ، لذلك من الأفضل أن يتم وصف الدواء لك من قبل طبيب يعرف بالضبط الأدوية المسموح بها.

الوقاية والعلاج من الوذمة أثناء الحمل

يتم إعطاء النساء الحوامل المصابات بالوذمة زيادة الاهتمامفي المرحلة المرجعية في عيادة ما قبل الولادة... يتم وزن الأم الحامل بانتظام ، ويتم قياس ضغط الدم ومراقبة وظائف الكلى باستخدام اختبارات البول. كل شيء يهدف إلى الوقاية (الوقاية) من المضاعفات. نصائح من الأطباء:

1. جهز الطعام.القضاء على المقلي والمدخن (الطعام المحضر بهذه الطريقة له تأثير سيء على الأوعية) ، قم بسلق اللحوم والخضروات ، على البخار ، خبز. يجب أن يحتوي الطعام على كمية كافية من البروتين (لتجنب نقصه الذي يمكن أن يحدث مع تسمم الحمل). من الأفضل أيضًا عدم تناول الأطعمة الدهنية والحارة والمخللة والحلوة والمخبوزات. ولكن يجب تناول المرق والحبوب والفواكه والخضروات قليلة الدسم بانتظام. للوقاية من الانتفاخ ، من المفيد قضاء أيام الصيام ، ولكن دون الانجراف ، لا تزيد عن مرة واحدة في الأسبوع ودائمًا بعد الاتفاق مع الطبيب.
2. قلل من تناول الملح (من الناحية المثالية 1 - 1.5 غرام في اليوم).يحتوي على الصوديوم ، بفضله يحتفظ بالسوائل في الجسم. من المهم ألا تكتفي فقط بالملح (أو ليس الملح على الإطلاق) أثناء الطهي ، ولكن من المهم أيضًا إزالة المخللات من النظام الغذائي ، ملفوف مخللوالرنجة ورقائق البطاطس والمقرمشات والنقانق والنقانق والأغذية المعلبة.
3. قم بشرب المزيد.كمية كافية من السوائل تسرع عملية التمثيل الغذائي للماء والملح في جسمك. إذا كنت تشرب قليلاً ، يمكن أن يتسبب ذلك في إصابة الجسم بالجفاف ، وهو أمر لا يقل خطورة. يجدر شرب ما يصل إلى 1.5 لتر من الماء يوميًا (دون احتساب الحساء والكومبوت) ، وشرب معظم السوائل قبل الغداء ، مع ترك كمية أقل في المساء. من الأفضل ألا تشرب في أكواب كبيرة ، ولكن في رشفات صغيرة ، غالبًا ، ولكن شيئًا فشيئًا. ومع ذلك ، يجب ألا تسيء استخدام السائل أيضًا - فهذا محفوف بظهور انتفاخ أكبر. لا يمكنك شرب الماء فحسب ، بل يمكنك أيضًا شرب العصائر (ويفضل أن تكون غير محلاة ومعصورة طازجة) ، ومشروبات الفاكهة ، والشاي بالحليب. في هذه الحالة ، من الأفضل عدم الانغماس في تناول الشاي الأسود والقهوة ، فقد يؤثران على الأوعية الدموية والضغط. الشاي الأخضر أيضًا ليس صحيًا كما يعتقد الكثيرون: فهو يحتوي على كمية كبيرة من الكافيين ويمكن أن يؤثر أيضًا على صحة الأوعية الدموية. لا يمكنك شرب أكثر من كوبين في اليوم. ننسى الصودا ، كل ما هو حلو. بالإضافة إلى احتباس السوائل ، فإنه يسبب أيضًا حرقة في المعدة. إذا كنت ستبدأ في شرب ما يسمى بالشاي المدر للبول ، فتأكد من استشارة طبيبك - لا يمكن أن تكون كل هذه المشروبات مفيدة ، وتحتاج إلى تناولها بعناية فائقة.
4. تحرك وتمارس الجمباز بقدر ما تستطيع.مع الحركات النشطة ، يتم تقليل خطر الإصابة بالوذمة بمقدار النصف. قم بعمل تمارين خاصة بالحوامل ، اليوجا ، قم بزيارة المسبح. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك والقيام بقدر ما تستطيع. يجب أن يكون الحمل موحدًا ومقاومًا للجرعات.
5. دعونا نريح أرجلنا.حاول ألا تقف ساكنًا أو تمشي لفترة طويلة. إذا كنت جالسًا ، ضع قدميك على حامل أو كرسي. في الوقت نفسه ، من المستحيل بشكل قاطع الجلوس مع ساق فوق الأخرى. عند الجلوس لفترة طويلة ، حوالي مرة واحدة في الساعة ، قم بأداء تمارين الجمباز على القدمين - لفها جوانب مختلفة... قف على كعبيك وأصابع قدميك بالتناوب. لا تجلس في وضع واحد لفترة طويلة. استلقِ ، ضع البكرة تحت قدميك. قم بعمل حمامات باردة وقم بالتدليك.
6. حاول ألا تبقى لفترة طويلة في الحرارة أو في غرف خانقة.
7. ارتدِ ملابس ضاغطة خاصة حسب توصيات الطبيب.قد يصاحب تورم الساقين دواليعروق. يجب أن يتعامل اختصاصي الأوردة مع علاج هذه المشكلة ، كما سيصف لك الملابس الداخلية بدرجة الضغط المطلوبة. الشيء الرئيسي هو اختياره بالحجم ، لا ينبغي الضغط عليه.

الوذمة هي أحد الأعراض التي تصاحب كل حمل تقريبًا. التورم الصغير أمر لا مفر منه تقريبًا ، لكن لا يوجد شيء خطير فيه. لذلك ، لا داعي للقلق. الشيء الرئيسي هو إظهار المسؤولية في الوقت المناسب وعدم نسيان قواعد الوقاية منها ، حتى لا تصل بها إلى درجة شديدة. في الوقت نفسه ، بعد الولادة ، تختفي الوذمة بسرعة كافية ، لأن جسم المرأة يترك حوالي 8 لترات من السوائل الزائدة. وسوف تنسى هذه المشكلة بسرعة.

علامات الوذمة: متى يجب زيارة الطبيب

أسهل طريقة لمعرفة ما إذا كان لديك تورم أم لا هي الضغط بإصبعك على جلدك. إذا لم يكن هناك وذمة ، فلن يبقى أثر على الجلد ؛ إذا كان هناك ، سترى حفرة تتسطح ببطء إلى حد ما ، ويصبح الجلد نفسه شاحبًا ومتوترًا مع الوذمة.

التورم الخفيف لن يضر الحامل ، ولكن هناك علامات على أنه من الأفضل عدم التردد في زيارة الطبيب بعد أن لاحظت:

• زيادة الوزن بشكل حاد. إذا كنت تكتسب أكثر من 300 جرام في الأسبوع ، فهذا يشير إلى وجود وذمة شديدة وكمية كبيرة من السوائل الزائدة في الجسم.
• مظهر من مظاهر الوذمة في الصباح. كقاعدة عامة ، يكون الانتفاخ مؤقتًا ويزداد سوءًا في المساء ، ولا توجد آثار له في الصباح. إذا كانت تزعجك بالفعل في الصباح ، فهذا يعني أنها يمكن أن تصل إلى درجة خطيرة.
• الشعور بحرقة ووخز وتنميل في أصابع القدم واليدين. هذا بسبب ضغط الأعصاب. مع الوذمة الشديدة ، قد تظهر أيضًا صعوبات في ثني الأصابع ، ويصبح من المؤلم أن تخطو على الساقين.
• تضغط الأحذية وتصبح ضيقة ، ولا يمكن إزالة الخواتم من الأصابع أو لا تؤتي ثمارها على الإطلاق.
• استدارة كبيرة للوجه ، انتفاخ في الأنف والشفتين.
• خفقان القلب ، ضيق التنفس ، ارتفاع ضغط الدم.

أثناء الحمل ، يتكيف جسم المرأة مع الحالة المتغيرة. تعتبر هذه العملية طبيعية.

الآن دعنا نتناول هذا بمزيد من التفصيل.

أسباب الوذمة أثناء الحمل

نتيجة للتغيرات في جسم الأم الحامل ، يتراكم الكثير من السوائل. يمكن أن يصل حجمه في 8 أسابيع إلى 6-8 لترات. ضروري من أجل:

• زيادة حجم الدم في جسم الأم.
• ملء المشيمة
• ضمان نمو الغدد الثديية والرحم.
• تكوين السائل الأمنيوسي.

ومع ذلك ، غالبًا ما تتجاوز كمية السوائل التي ينتجها الجسم الحجم المطلوب. في هذه الحالة ، قد تظهر الوذمة. فهي مزعجة بشكل خاص في أواخر الحمل ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية للأم والطفل.

يمكن أن يظهر تورم الساقين أيضًا نتيجة لعدد من الأسباب الأخرى ، وتشمل القائمة:

1. وجود مشاكل في الأمعاء. إذا كانت الفتاة تعاني من إسهال متكرر أثناء الحمل ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات في العمل. الجهاز الهضميوتسبب تورم في الساقين.
2. توسع الأوردة. أثناء الحمل ، يتطور الرحم بسرعة. يمارس العضو المتضخم تأثير ضغط على الأوعية. هذا يمكن أن يؤدي إلى تشكيل توسع الأوردة... الأوردة التي تفيض بالدم تسبب الوذمة.
3. حملي. تعتبر المشكلة خطيرة للغاية. لا تتميز فقط بتورم الساقين ، ولكن أيضًا في الأعضاء الداخلية. ظاهرة مماثلةيمكن أن تحدث أيضًا مع المشيمة ، والتي تشكل تهديدًا مباشرًا لحياة الطفل.
4. ضعف وظائف الكلى. يزيد الحمل بشكل كبير من العبء الواقع على هذا العضو. لا يتم دائمًا التخلص تمامًا من تراكم السوائل الزائدة في الجسم. هذا يسبب ظهور وذمة. إذا نشأت بسبب اضطراب في نشاط الكلى ، يمكن للفتاة أن تلاحظ تكوين كدمات تحت عينيها وانخفاض في وتيرة التبول.
5. التهاب الوريد الخثاري الحاد. يدرج الأطباء هذا المرض في قائمة شديدة الخطورة. يعتبر تورم الساقين من علامات وجوده. بالإضافة إلى ذلك ، قد ترتفع درجة الحرارة ، وقد يظهر احمرار في الساقين وأحاسيس مؤلمة.
6. ترتدي الفتاة أحذية وملابس غير مريحة. يمكن أن يؤدي التأثير الساحق للملابس أيضًا إلى تورم الساق أثناء الحمل. هذا بسبب ضعف الدورة الدموية. يوصي الخبراء بشدة بتجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي والملابس الضيقة.
7. أمراض فيروسية عانت منها الأم الحامل مؤخرًا. يمكن للعدوى أن تعقد الكلى. سوف تتدهور وظائف الأعضاء ، مما يؤدي إلى عدم كفاية إفراز السوائل من الجسم. هذا يمكن أن يسبب تورم الساق أثناء الحمل.
8. اضطرابات في عمل أو عمل القلب. إذا كانت هناك مشاكل ، يمكن أن ينتفخ اللسان وليس الساقين فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للفتاة المراقبة زيادة النعاسوالتعب والإمساك.

الأسباب المؤدية إلى الوذمة فردية في كل حالة. قد تظهر المشكلة بسبب نمط الحياة غير المستقر أو وجود أمراض المفاصل أو الجلوس لفترات طويلة مع الساقين المتقاطعتين. لتحديد سبب التورم ، ينصح الخبراء بزيارة الطبيب دون فشل.

تورم الساقين أثناء الحمل

إذا كان التورم هو سبب التغيرات المرضيةيحدث في الجسم ، يمكن أن تتفاقم حالة المرأة الحامل باستمرار. تدريجيًا ، ستصبح المشكلة ملحوظة ليس فقط على الساقين ، ولكن أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم. يميز الخبراء أربع مراحل للوذمة:

1. تظهر المشكلة في منطقة القدمين والساقين.
2. تدريجيًا ، تنتشر الوذمة إلى الفخذين ومنطقة أسفل الظهر وأسفل البطن.
3. ثم يصبح وجود المشكلة ملحوظًا وأعلى. قد تتأثر اليدين والوجه.
4. تحدث وذمة الجسم العامة.

إذا كانت الفتاة تحمل طفلاً ، فإن الكثير من أملاح الصوديوم تتراكم في الجسم. تميل إلى جذب الماء. تحت تأثيرهم ، تتشكل الوذمة ، والتي تصنف على أنها فسيولوجية. قد تكون العوامل المؤدية إلى حدوث المشكلة هي:

• الفتاة تأكل الكثير من الطعام المالح ؛
• المرأة الحامل تبذل مجهود بدني مفرط ؛
• درجة حرارة الهواء مرتفعة للغاية.

تعتبر الوذمة الفسيولوجية طبيعية. إذا حدثت مثل هذه الظاهرة أثناء الحمل ، فلا ينبغي أن تسبب القلق. إذا تخلصت من العوامل المؤثرة ، فستختفي المشكلة على الفور.

تختلف الوذمة المرضية عن الفسيولوجية. تظهر بسبب وجود الأمراض. عادة ما تكون المشكلة مصحوبة بأعراض إضافية:

• الفتاة تلتقط بحدة الوزن الزائد;
• تنتشر الوذمة تدريجياً إلى أجزاء أخرى من الجسم ؛
• الفتاة ضعيفة
• هناك صعوبات في الحركة
• لوحظ ارتفاع ضغط الدم.
• ترتفع درجة الحرارة.

يصعب التخلص من هذه الوذمة. يمكن للطبيب فقط تحديد نوع المشكلة ووضع خطة للتعامل معها. إذا لاحظت الفتاة زيادة الانتفاخ في حد ذاتها ، فإن الأمر يستحق الاتصال بأخصائي على الفور. العلاج الذاتيمحفوف بالمشاكل الصحية الإضافية.

لماذا تكون الوذمة خطيرة أثناء الحمل؟

يعتمد الخطر الذي تحمله الوذمة في حد ذاتها بشكل مباشر على السبب الذي تسبب في ظهورها. المشكلة الناشئة عن العوامل الفسيولوجيةلا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق. يتم التخلص منه بسهولة إذا قمت بإزالة سبب ظهوره ، ونتيجة لذلك ، لم تعد تقلق.

يجب أن يسبب القلق الأكبر أثناء الحمل الوذمة التي تظهر بسبب تسمم الحمل. في المرحلة الأولية ، يؤدي المرض إلى تكوين الاستسقاء. بمرور الوقت ، يمكن أن تتسبب المشكلة في ظهور اعتلال الكلية - تلف الجهاز الكلوي ، وفي المستقبل - إلى. هذا المرض شبه عضال. يتميز بنوبات متكررة. في بعض الأحيان يمكن أن يكونوا أقوياء لدرجة أن الفتاة تتعرض لخطر الوقوع في غيبوبة.

غالبًا ما يتسبب الحمل في حدوث انتهاك قوي لتدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية. يمكن أن تؤثر المشكلة أيضًا على المشيمة. نتيجة لتأثير المرض ، يتوقف الطفل عن تلقي الأكسجين و العناصر الغذائيةالخامس كاف... سيؤثر ذلك على تطور الأعضاء الداخلية وأنظمة الجنين. يمكن أن تؤدي الحالة في المستقبل إلى ظهور أمراض مزمنة عند الطفل. بسبب تسمم الحمل ، من الممكن الولادة المبكرة أو حتى موت الجنين. ينصح الخبراء بالحصول على رعاية طبية فورية في الحالات التالية:

• ظهر تورم في الفتاة ليس فقط على الساقين ، ولكن أيضًا في أسفل الظهر أو البطن أو الذراعين ؛
• الانتفاخ والشعور بالثقل لا يزولان لفترة طويلة ؛
• الراحة أو النوم المطول لا يحل المشكلة ؛
• الحالة العامة للأم الحامل تتدهور ؛
• لوحظ ظهور البروتين في البول.
• يزيد الضغط.

يجب أن تكون الفتاة قادرة على تمييز الوذمة عن المشاكل الأخرى. إذا تورمت الساقين ، فهذا لا يعني حدوث تورم. غالبًا ما تُلاحظ هذه الظاهرة بسبب زيادة الوزن الإجمالي للجسم أثناء الحمل.

يمكن ملاحظة ظهور الوذمة من خلال تضخم القدم. لن تتناسب الأم الحامل مع الأحذية التي كانت ترتديها في السابق طوال الوقت.

يمكنك أيضًا التمييز بين التورم والمشاكل الأخرى من خلال رد فعل القدم للضغط. للقيام بذلك ، ينصح الخبراء بإجراء تجربة بسيطة. اضغط برفق بإصبعك على الجلد في المنطقة التي لوحظ التورم ، ثم حرر. إذا تم تسوية الغطاء على الفور ، فلا يوجد وذمة. إذا ظهر انبعاج صغير بعد التعرض ، فهناك مشكلة.

عادة ما تصبح الأعراض أكثر وضوحًا في المساء. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الكثير من السوائل تتراكم في الساقين أثناء النهار بسبب الإجهاد. عادة ما تنحسر المشكلة في الصباح. هذه الوذمة ناتجة عن أسباب فسيولوجية... لا ينتج عن المشكلة المظهر أحاسيس مؤلمةولا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق. في حالة مختلفة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

ماذا أفعل؟ الخطوات الأولى

يمكن للفتاة التخلص بشكل مستقل من تورم الساقين أثناء الحمل إذا كانت المشكلة ناتجة عن أسباب فسيولوجية. في هذه الحالة ، لا يتطلب الأمر معاملة خاصة... يمكن أن تكون المساعدة في محاربتها:

1. شاي الأعشاب ذو تأثير مدر للبول. أنها تسمح لك بإزالة السوائل الزائدة من جسم الفتاة. هذه الخصائص يمتلكها الشاي المصنوع من المشمش المجفف وأوراق عنب الثور والتوت البري والورد البري وذيل الحصان والتوت البري. ل تأثير إيجابيأصبح ملحوظًا ، فأنت بحاجة إلى شرب مغلي لمدة شهر على الأقل. مدرات البول الكيميائية ممنوعة منعا باتا أثناء الحمل. يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة الجنين.
2. التقليل من كمية الملح في النظام الغذائي. المنتج يمنع إخراج السوائل من الجسم. إذا كان هناك تورم في الساقين أثناء الحمل ، فمن الأفضل أن يتم ملوحة الأطباق. يجب إزالة المدخن والحار والتوابل من القائمة اليومية. من الأفضل تبخير الطعام.
3. القيام بتدليك القدم. يساعد التأثير على تقليل الانتفاخ. يمكن تحسين تأثير التدليك باستخدام بذور العنب أو الجوجوبا أو زيت الخوخ.
4. تقليل كمية السوائل المستهلكة. انتباه خاصيجب أن يعطى لحجم الشرب ج. لا تتناول أكثر من لتر ونصف من الماء يوميًا. يجب ألا يشتمل الحجم على المشروبات فحسب ، بل يجب أن يشمل أيضًا الحساء ، وكذلك الفواكه والخضروات الغنية بالعصارة.
5. إستعمال العلاجات المثلية... لذلك ، كلوريد الصوديوم يعيد تبادل السوائل في الجسم. العلاج اليدوي أو العظام أو الوخز بالإبر يعمل على تطبيع الدورة الدموية وتحسين وظيفة المسالك البولية. ومع ذلك ، لا ينبغي تنفيذ جميع أنواع التأثيرات إلا بعد التشاور الأولي مع الطبيب.
6. استقبال تقوية الأوعية الدموية مجمعات فيتامين... من خلال العمل على الجسم ، فإنها تمنع تغلغل السوائل الزائدة في الأنسجة وتقلل من احتمالية الإصابة بالوذمة.

إذا أدى وجود علم الأمراض إلى ظهور مشكلة ، فيجب إجراء العلاج بدقة تحت إشراف أخصائي. لذلك ، يتم علاج تسمم الحمل فقط في المستشفى. العلاج الدوائي المختار بشكل صحيح سيقلل التأثير السلبيالأمراض التي تصيب جسم الأم والطفل. يزيد الاستخدام الذاتي للعقاقير من خطر حدوث مشاكل مع

1. يرتدي ملابس مريحةوالأحذية. لا يمكن أن يكون مفضلًا أيضًا فساتين ضيقةأو بنطلون. يجب استبعاد الأحذية ذات الكعب من خزانة الملابس أثناء الحمل.
2. مارس نشاطًا بدنيًا كافيًا. أثناء الحمل ، لا يمكنك الجلوس باستمرار. يجب على الفتاة أن تمشي كثيرًا وأن تمارس تمارين يومية وأداء تمارين خاصة. يمكن أن يساعد التأثير التالي في إزالة الظواهر الراكدة: تحتاج إلى الاستلقاء على سرير أو على الأرض ، ورفع ساقيك ، وإراحتها على الحائط والاستلقاء هناك لمدة 10-15 دقيقة. من الأفضل القيام بالتمرين في المساء. في الوقت نفسه ، سيبدأ الدم في التدفق ، وسيقل التورم.
3. تجنب السخونة الزائدة. إذا كانت الفتاة تنتظر طفلاً ، من التبني حمامات الشمسمن الأفضل رفض زيارة غرف الساونا والبخار.
4. التصق ب نظام غذائي خاص... من الأفضل استبعاد المشروبات الغازية والسكرية من النظام الغذائي. يجب أيضًا تقليل استهلاك القهوة والشاي. من الأفضل أن تغمس الأطباق. إذا كنت تريد حقًا أن تشرب ، فمن الأفضل تناول الخضار أو الفاكهة الغنية بالعصارة أو إعطاء الأفضلية للمياه المعدنية.
5. مشمول في النظام الغذائي اليوميالخضار والفواكه التي لها تأثير مفيد على وظيفة المسالك البولية. وتشمل القائمة الكرفس والبرتقال والثوم والبصل والليمون واليوسفي.
6. عند الراحة والنوم ، يجب وضع وسادة تحت قدميك. سيسمح لهم ذلك بأن يكونوا فوق رؤوسهم بقليل.

تورم الساقين أثناء الحمل - مشكلة متكررة، والذي يتعين على العديد من الأمهات الحوامل مواجهته. يظهر الانتفاخ بشكل خاص في الأشهر الأخيرة من الحمل. تُلاحظ الوذمة على الوجه واليدين ، ولكن الأطراف السفلية هي الأكثر عرضة للإصابة بالوذمة. تشعر المرأة الحامل بثقل ، وألم في ساقيها ، ويصبح من الصعب عليها أكثر فأكثر أن تتحرك ، وتقف في مكان واحد لفترة طويلة. كثير من النساء لا يأخذن هذه المشكلة على محمل الجد ، معتبرين أن تورم الساقين أثناء الحمل هو القاعدة. ومع ذلك ، فإن الظهور وذمة شديدةيمكن أن يكون إشارة من الجسم عن مرض أو مضاعفات تشكل خطورة على حياة الأم والجنين. لماذا تنتفخ الساقين أثناء الحمل ، وماذا تفعل وكيف تتجنب التورم ، تابع القراءة.

الوذمة عند النساء الحوامل ليست شائعة وهي ظاهرة فسيولوجية على خلفية التغييرات التي تحدث في جسم المرأة. عند المرأة الحامل ، تزداد حاجة الجسم للسوائل عدة مرات ، والصوديوم الذي يحتفظ بالمياه في الأوعية والأنسجة ويمنع إفرازها. السبب الرئيسي للوذمة هو احتباس الماء في الأنسجة. يظهر التورم على أنه تورم ويمكن أن يحدث في أي مكان من الجسم. تعاني النساء الحوامل من تورم في اليدين والوجه ولكن في أغلب الأحيان في الساقين. يكمن السبب في حقيقة أن الرحم النشط يمارس ضغطًا قويًا على أوعية أوردة الحوض الموجودة في الأطراف السفلية. يتجمد الدم في الأوردة ، ونتيجة لذلك ظهور انتفاخ في الساقين والقدمين. في النساء الحوامل ، قد تنتفخ الساق اليسرى فقط أو تتورم الساق اليمنى... يحدث هذا عندما يضغط الرحم المتضخم على وريد الحوض من الجانب الأيمن أو الأيسر ، مما يتسبب في ركود الدم في الساق في الجانب المقابل.

تورم الساقين أثناء الحمل - الأسباب

1. تورم في الأطراف السفلية - ظاهرة فسيولوجية، سمة من سمات الحمل المتأخر. يوفر الجنين المتنامي والرحم والسائل الذي يحيط بالجنين ضغط إضافيعلى الساقين والعمود الفقري ، ولهذا السبب تعاني الأم الحامل من ثقل وانزعاج وإرهاق وتورم في الساقين والقدمين.
2. إذا أمي المستقبليعاني من توسع الأوردة ، فالجنين المتنامي يؤدي إلى تفاقم المرض ويضع ضغطًا إضافيًا على الأوردة.
3. اضطراب الأداء الطبيعي للكلى. الحمل فترة عمل مكثف لجميع أنظمتها وأعضائها الداخلية بما في ذلك الكلى التي تعمل في وضع مكثف.
4. أحذية غير مريحة و الملابس الضيقة... الملابس والأحذية الضخمة التي تضغط على الجسم يمكن أن تؤدي إلى ضعف تدفق الدم في الأطراف السفلية. يمكن أن تكون الأحذية ضارة بشكل خاص كعب عالي، وهو أمر لا ينصح بارتداءه بشكل قاطع للأمهات الحوامل. أحذية ضيقةيؤدي إلى تورم القدمين وتورم الساقين في الكاحلين أثناء الحمل. بالإضافة إلى الثقل وعدم الراحة عند المشي ، قد تعاني المرأة الحامل من التعب السريع والنعاس واضطرابات الجهاز الهضمي.
5. الأمراض المصاحبة للأمعاء. في بعض الأحيان تنتفخ الساقين أثناء الحمل بسبب خلل في الأمعاء ، على سبيل المثال الإسهال المتكرر.
6. حملي (تسمم متأخر). أمراض خطيرةتتطلب إشرافًا طبيًا مستمرًا. إنه يشكل تهديدًا لحياة الأم والطفل. مع تسمم الحمل ، تحدث الوذمة في جميع أنحاء الجسم. مسار المرض معقد إذا تجاوز ضغط المرأة الحامل المعدل الطبيعي ، وتظهر الاختبارات أن البروتين موجود في البول.

أسباب وذمة الساق عند الحامل بسبب عوامل خارجية:

1. عند السفر لفترة طويلة وخاصة في أحذية غير مريحةأو عندما تقف الأم الحامل أو تجلس لفترة طويلة ، خاصة مع الساقين المتقاطعتين ، فإنها تصاب بتورم في الأطراف السفلية ، وخاصة القدمين.
2. السمنة ، أسلوب الحياة المستقرة ، عادة الجلوس القرفصاء - يمكن أن تثير تورم الساقين.
3. يظهر الانتفاخ عند المرأة الحامل عندما تكون في غرفة خانقة وحارة ، في الموسم الحار.
4. يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الماء والأطعمة المالحة والمقلية والمدخنة إلى احتباس السوائل في الأعضاء.
5. يمكن أن يثير التدخين وذمة الأنسجة ، حيث أن النيكوتين يحدث تأثير ضارعلى السفن.

تورم أثناء الحمل - الأعراض

نموذجي للحمل اتصال سريعالوزن ، على خلفية من السهل عدم ملاحظة الانتفاخ. أولاً: يحدث تورم في الكاحلين والقدمين ، ثم يمكن ملاحظته في الربلة والركبتين. هناك علامات يمكن للمرأة الحامل بسببها اكتشاف الانتفاخ في الوقت المناسب والتعرف على المشكلة:

1. فجأة أصبحت الأحذية التي كانت ترتديها المرأة قبل وأثناء الحمل ضيقة وضيقة. يعتقد الكثير أن اللوم هو الوزن الزائد. ومع ذلك ، فمن النادر جدًا أن تتراكم الدهون في القدمين. أحذية ضيقة- نتيجة تراكم السوائل الزائدة في الأنسجة وظهور الوذمة.
2. لتحديد تورم الساقين ، يمكن للمرأة الحامل القيام بذلك اختبار صغير: ضع إصبعك على أسفل الساق. إذا ظهر ، مع الضغط ، انبعاج لا يذوب لفترة طويلة ، فهذه علامة على الوذمة. الخامس حالة طبيعيةحفرة الضغط تختفي في ثانية. علامة أخرى واضحة على الانتفاخ هي ظهور علامات على الكاحل من مرونة الجورب ، خاصة إذا كانت العلامة لا تختفي لفترة طويلة.
3. مع الوذمة ، يتغير لون الجلد. تحت تأثير السوائل المتراكمة ، يصبح الجلد شاحبًا ولونًا غير صحي ويبدو مشدودًا ولامعًا.
4. تكتسب المرأة الحامل أرطالًا إضافية بسرعة مع اتباع نظام غذائي عادي.
5. إذا كانت كمية السوائل التي يفرزها الجسم أقل بكثير من الكمية المستهلكة ، فهذا يدل على أن السائل لا يترك ، بل يحتفظ به في الجسم.

تظهر أعراض وذمة الساق بشكل أكثر وضوحًا في نهاية اليوم ، مع بقاء المرأة الحامل لفترة طويلة على ساقيها ، حيث تتراكم كمية كبيرة من السوائل في الأنسجة. في الصباح ، عندما تكون المرأة الحامل مرتاحة جيدًا ، يقل الانتفاخ بشكل كبير.

لماذا تنتفخ الساقين في بداية الحمل

كلما طالت فترة الحمل ، كان التورم أكثر وضوحًا وظهورًا للعين المجردة. ومع ذلك ، قد لا تلاحظ المرأة الانتفاخ ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. من بين الأسباب الرئيسية للانتفاخ في النصف الأول من الحمل:

• تزداد كتلة الرحم ، مما يضغط على الأوعية وأوردة الحوض ، مما يؤدي إلى صعوبة دوران السوائل في الأنسجة ، مما يؤدي إلى انتفاخها.
• تغيير في النظام الغذائي للمرأة هي تفضيلات الذوقعندما "تنجذب إلى مالح" المرأة الحامل ، يمكن أن يسبب الإفراط في تناول السوائل. يؤدي الإفراط في الماء إلى حدوث وذمة في الأنسجة.

لا يمكن اعتبار تورم الساقين في مرحلة مبكرة أمرًا طبيعيًا ، كما هو الحال في أشهر الماضية... يمكن أن يشير هذا إلى وجود خلل في عمل الأعضاء الداخلية ، وخاصة الكلى. يمكن أن يكون التورم واضحًا أو كامنًا. الخطر الأكبر هو على وجه التحديد الوذمة الكامنة ، والتي يمكن تحديدها من خلال مقارنة حجم السائل المستهلك والإفراج عنه. عند إفرازه من الجسم ، يشير أقل من 75٪ من السائل إلى تراكمه في الأنسجة.

يمكن للمعالج تحديد سبب الوذمة على أساس الاختبارات وإرسال المرأة الحامل في الوقت المحدد لإجراء فحص إضافي إلى المتخصصين الضيقين: أخصائي الغدد الصماء ، المسالك البولية ، أخصائي الأوردة.

تنتفخ الساقين أثناء الحمل - ما هو الخطر

انتفاخ الساقين أثناء الحمل المتأخر الذي تعاني منه المرأة ضغط عاديولم يكتشف أي بروتين في البول ، فهو معيار لا يحتاج إلى علاج ، ولا يهددها ولا يهدد الطفل.
في حالة أن سبب تورم الساقين هو خلل في الأعضاء الداخلية ويكون من الأعراض العمليات المرضية، يمكن أن تهدد حياة الطفل. من المحتمل أن يكون هناك خطر حدوث ولادة مبكرة أو إجهاض. خطر كبير على حياة الطفل والأم هو وذمة أنسجة المشيمة والجنين.

ماذا تفعل إذا تورمت الساقين أثناء الحمل؟

لتخفيف التورم الفسيولوجي الأسابيع الماضيةأثناء الحمل ، يجب على المرأة الحامل اتباع بعض التوصيات البسيطة:

1. النشاط البدني الخفيف ، المشي يساعد على تنشيط تدفق الدم في الساقين وتدفق السوائل الزائدة من الأنسجة. ومع ذلك ، لا ينبغي الإفراط في استخدامها النشاط البدني، والتي يمكن أن تثير ظهور وذمة.
2. يساعد على إزالة تورم الساقين. الراحة اليوميةلمدة ساعة مع رفع الرجلين فوق مستوى الجسم. يمكنك وضع الأسطوانة أو الوسادة تحت قدميك.
3. تدليك القدمين والكاحلين بلطف سيعيد تدفق الدم إلى طبيعته ويساعد على تصريف السوائل الزائدة من الأنسجة.
4. يخفف تمامًا من ثقل الساقين المتعبة ويزيل انتفاخ حمام ملح البحر.
5. يوصى بشرب المزيد من الماء النقي وعدم الحد من استهلاكه.
6. تجنب الأطعمة المملحة (المعلبات والمخللات واللحوم المدخنة والزيتون) من النظام الغذائي. هذه الأطعمة غنية بالملح وتحتفظ بالرطوبة في الجسم. يجب أيضًا إزالة الأطعمة الحلوة من النظام الغذائي ، والتي تحتفظ أيضًا بالسوائل.
7. يجب على النساء الحوامل تجنب الغرف المزدحمة والبقاء أقل في الحرارة خلال الأشهر الأكثر دفئًا.

كيفية إزالة تورم الساق أثناء الحمل - علاج

قبل تخفيف الانتفاخ من تلقاء نفسها ، يجب أن تخضع المرأة الحامل لفحص لتحديد سبب احتباس الماء في الجسم. بعد تحديد سبب الانتفاخ ، يتم وصفه العلاج من الإدمانوالنظام الغذائي والطرق الشعبية.

علاج الانتفاخ أثناء الحمل بالأدوية

علاج الوذمة عند النساء الحوامل معقد ، بناءً على سبب حدوثها. كقاعدة عامة ، مع تورم الساقين ، يوصي الطبيب بارتداء المرأة الحامل الجوارب الضاغطةخاصة إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في الأوعية الدموية. يسمح لك ارتداء هذه الملابس الداخلية بانتظام بتقليل الضغط على الأوعية الدموية وتخفيف تورم الأطراف السفلية.

للاستخدام الخارجي ، يتم استخدام المواد الهلامية والمراهم التي تنشط الدورة الدموية ، وتزيد من تناغم ومرونة الأوعية الدموية ، وبالتالي القضاء على الانتفاخ. من بين المراهم الطبية الخاصة ، غالبًا ما يتم وصف ما يلي:

• مرهم الهيبارين.
• Varicobuster.
• مرهم تروكسفاسين.

مع تسمم الحمل ، توصف الأدوية المطهرة المدرة للبول لتعزيزها القضاء السريعالماء من الجسم ، وكذلك له تأثير مضاد للالتهابات. مثل ال:

• كانيفرون.
• إيفيلين.
• حمض ليبويك وفيتامين إي يساعد على التحسن الحالة العامةحامل ، استعادة الاضطراب تدفق الدم المشيميمنع الانتفاخ الكامن.

في حالة حدوث انحرافات أكثر خطورة في عمل الأعضاء الداخلية ، يصف المعالج علاجًا متخصصًا مع الاستشفاء في المستشفى باستخدام الأدوية الوريدية تحت إشراف الأطباء.

النظام الغذائي للوذمة أثناء الحمل

الشرط الأول الذي يجب على المرأة الحامل مراعاته في حالة الانتفاخ هو تقليل تناول الملح في النظام الغذائي. الملح هو الذي يحتفظ بالماء في الأنسجة ، ويعطل توازن الماء والملح في الجسم ويؤدي إلى تضخمها. عطشان ، اشرب فقط ماء نظيفبأي كمية. يجب أن تشرب قليلاً وفي كثير من الأحيان. يجب الحد من استهلاك المشروبات الغازية والسكرية والشاي والقهوة. الفواكه العصيرية التي تحتوي على كمية كبيرة من الماء مفيدة. يجب إعطاء الأفضلية لمنتجات مثل: البقدونس ، والكرفس ، والبصل ، وجميع أنواع الحمضيات. تساعد هذه الأطعمة على التخلص من السوائل.

الطرق التقليدية للتعامل مع وذمة الساق أثناء الحمل

للقضاء على الوذمة ، يتم استخدام الطرق الشعبية:

• مرق الشوفان. لتحضيره ، يجب أن تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الحبوب ونسكب عليها لتر من الماء. دع الشوفان يغلي ثم يصفى. اشرب المرق المبرد ثلاث مرات في اليوم.
• توت بري. من الضروري طحن التوت البري الطازج بالعسل ، خذ ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.
• تساهم عصارة البتولا واليقطين والجزر في الإخراج ماء فائضمن الجسد.
• كومبوت المشمش المجفف. لتحضير الكبوت ، من الضروري سكب الماء المغلي على المشمش المجفف ليلاً. في الصباح ، اشرب الكومبوت الناتج قبل الوجبات بنصف ساعة.

الوقاية من الوذمة أثناء الحمل

لتجنب التورم أثناء الحمل ، يجب على المرأة أن تستريح أكثر ، ولا تنسى الانتباه إلى الضوء النشاط البدني... تذكر أن منع التورم أسهل من محاربة مظاهره.

• تمرين يومي ، يوغا ، التنزهتعزيز الدورة الدموية بشكل أفضل ومنع تراكم السوائل في الأنسجة والأعضاء. يجب إيلاء اهتمام خاص للملابس والأحذية المريحة.
• انتبه لنظامك الغذائي ونظام الشرب. يجب استبعاد الأطعمة التي تحتوي على الملح من النظام الغذائي ، ويجب تضمين كمية كبيرة من الخضر والخضروات والفواكه. اشرب الماء بأي كمية ، على الأقل 1.5-2 لتر في اليوم.
• يجب على النساء الحوامل مراقبة زيادة الوزن. زيادة الوزنيسبب تورم في الأنسجة ويمكن أن يثير أمراض القلب والأوعية الدمويةأو تسمم الحمل.

تجدر الإشارة إلى أن جميع طرق إزالة الوذمة فعالة فقط للوذمة الفسيولوجية في أواخر الحمل. إذا كان تورم الساقين ناتجًا عن مرض أو ناتج عن مضاعفات الحمل المستمر ، فمن الضروري طلب المساعدة من الطبيب وليس العلاج الذاتي.

27 أسبوعاً من الحمل تعني أنك وطفلك في الثلث الثالث من الحمل ، مما يعني أنه لم يتبق سوى القليل من الوقت لمقابلتك. يعني هذا الموعد النهائي أن 6.5 شهرًا من منصبك قد تأخرت بالفعل. لقد حقق بطنك الكثير بالفعل ، وتمكن أيضًا من إعطائك الكثير من المتاعب وجلب الكثير المشاعر الايجابيةولحظات.

طفل

بحلول الأسبوع السابع والعشرين من الحمل ، يكون طفلك قد تعلم الكثير بالفعل - فهو قادر بالفعل على الاستجابة للعديد من العوامل ، وقد طور بالفعل واحدة من أهم ردود الفعل (مص أصابعه الصغيرة) ، وهو يسمع ويميز صوتك عن لأحد آخر. وإلى جانب كل هذا ، هناك العديد من التغييرات في جسده ، وإن كان صغيرًا ، ولكن تم تشكيله بالفعل.

التطور الخارجي

صغير الحجم رجل المستقبلفي داخلك وصلت بالفعل مقاس جيد- نما بالفعل حتى 34 سم وزاد وزنه حتى 900 جرام. بطنك مستقل تمامًا بالفعل - إنه يعرف كيف يفتح عينيه. بالإضافة إلى ذلك ، فقد أنشأ وضعًا للنوم - ينام الطفل ويستيقظ في وقت معين وفي نفس الوقت. إن مص أصابع قدميك الصغيرة هي المهنة الأساسية للطفل الصغير. علاوة على ذلك ، يمكن استخدام الأصابع على المقابض والساقين.

قبل أسبوعين ، كان لدى طفلك الصغير جذور عينيه ، والتي تبلغ 27 أسبوعًا من حياتك حالة مثيرة للاهتمامتتحول إلى زوج من الأخاديد الضحلة. بعد ذلك ، ستصبح الأخاديد أكياسًا لها اسم آخر - فقاعات بصرية. الآن عدسة العين تتطور بشكل نشط وسريع من الأديم الظاهر.

جفون الطفل ، التي ظهرت في حوالي 11-12 أسبوعًا من الحمل ، قد تكونت بالفعل بما يكفي ليقوم الطفل برفعها.

التنمية الداخلية

لم يتطور الأطفال الخفيفون بعد بشكل كافٍ ، لكنهم يكافحون بنشاط من أجل التنمية. إذا انتهى الحمل في هذا الوقت ، فبمساعدة المعدات الطبية المتخصصة الحديثة ، يمكن مساعدة الطفل على التنفس ، مما سيتيح له البقاء على قيد الحياة والتطور بشكل كامل في المستقبل. بالنسبة إلى الرئتين ، فإن الفترة الأكثر أهمية وحاسمة مستمرة الآن - تتشكل الممرات السنخية فيها. هذه أنابيب هواء رقيقة جدًا. يتم أيضًا تحسين الحويصلات الهوائية (الفقاعات الصغيرة جدًا) ، المسؤولة عن تبادل ثاني أكسيد الكربون للأكسجين. الحويصلات الهوائية هي المسؤولة عن البكاء الأول للطفل بعد ظهوره في هذا العالم - فهي تستقيم وتمتلئ بالهواء وتسمح للشخص بالتنفس والتحدث.

بالتوازي مع تطور الحويصلات الهوائية والممرات السنخية ، يستمر إنتاج وإفراز الفاعل بالسطح. هذه مادة خاصة تسمح للحويصلات الهوائية بالفتح بالكامل بعد ولادة الطفل. في الأسبوع السابع والعشرين من وضعك المثالي ، ينتج الطفل هذه المادة بنشاط. لن يسمح التركيز غير الكافي للمادة الخافضة للتوتر السطحي في جسم الطفل بالنمو بشكل كامل وهذا يهدد بمشاكل مختلفة و عواقب سلبية... لذلك ، فإن جسم الفتات المستقبلية يستعد بالفعل ليكون مستقلاً ، وينتج جميع المواد الحيوية بشكل كامل.

أنسجة دماغ الطفل الصغير الآن في المرحلة تطوير نشط... مع زيادة نمو أنسجة المخ ، يبدأ دماغ طفلك في العمل بشكل أفضل وأسرع. أتمنى أن أتمكن من معرفة ما يفكر فيه الشخص المستقبلي الصغير الآن؟ "آه ، أكلت أمي هذا الخيار مع الآيس كريم مرة أخرى ،" وهنا بدأ التسمم. "استيقظت ، الجو مظلمة ، أحتاج إلى إيقاظ أمي على وجه السرعة" ، وفي منتصف الليل تستيقظ من الركلات القوية.

الآن ، على مقلة العين (على السطح الداخلي) للطفل الصغير ، تتشكل شبكية العين ، والتي ، اعتبارًا من أسبوع الحمل هذا ، تسمح للرجل المستقبلي أن يشعر بسطوع الضوء واللون. بحلول هذا الوقت ، تكون طبقات شبكية العين قد تكونت بالفعل بشكل كافٍ حتى يتمكن الطفل من رؤية الأشياء وتمييزها جيدًا.

يمكن للطفل أن يتفاعل بالفعل مع الإضاءة الساطعة ، على سبيل المثال ، إذا أحضرت مصباحًا يدويًا إلى بطنك ، فعندئذٍ استجابة للضوء ، يمكن للطفل ببساطة أن يركلك ويبتعد.

الأحاسيس في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل

على ال هذه المرحلةأثناء الحمل ، يبدأ جسمك في الاستعداد بنشاط للطفرة الأخيرة ، والتي يمكن أن تؤثر على صحتك وظهور أحاسيس جديدة. يمكن أن تسبب العديد من الظواهر والأعراض والأحاسيس الجديدة عدم الراحة والقلق في الفترة المتبقية من الحمل.

ألم وانتفاخ في اليدين

تظهر الوذمة عند المرأة الحامل في حالتين:

• أو يشربون كثيرا
• أو أن الكلى لا تستطيع تحمل الحمل الزائد بمفردها.

يمكن أن يكون التورم مزعجًا للغاية أثناء النهار والليل.

يمكن أن يؤدي التورم في اليدين ، الذي لاحظته بالفعل ، إلى الضغط على قناة الرسغ ، مما قد يسبب الألم في هذا المكان. إذا كان التورم شديدًا ، فسيؤدي إلى مزيد من الضغط ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالحرق والوخز والخدر. متلازمة الألميمكن أن ينتشر ليس فقط إلى الأصابع الثلاثة الأولى - يمكنك أن تشعر بعدم الراحة في المعصم وحتى على الكتفين.
إذا تسبب التورم في عدم الراحة في جميع الأطراف (الذراعين والساقين) ، فيمكنك حينئذٍ تخفيف حالتك مؤقتًا:

• أثناء الليل أو النوم أثناء النهارحاول أن تتخذ وضعية تسمح لأطرافك بعدم التعرض للضغط
• إذا تورمت ساقيك أو ذراعيك ، ارفعهما إلى مستوى أعلى لتقليل التورم وتخفيف الحالة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 6.

تقلصات ليلية في الساقين

هذه ضجة كبيرةفي معظم الحالات يكون سببه نقص الكالسيوم في جسم المرأة الحامل. لتجنب النوبات ، عليك القيام بما يلي:

• تحتاج إلى تناول الأدوية التي يصفها طبيبك والتي تحتوي على الكالسيوم ولا تحتوي على الفوسفور
• بدلاً من اللحوم ، يمكنك تناول الأطعمة الأخرى التي تحتوي على البروتين بشكل دوري (الجبن ، الجبن ، الحليب)
• تذكر أن الإرهاق لا يزال من الممكن أن يسببها تشنجات الساق. اعمل باعتدال واستغرق وقتًا أطول للراحة.
• ضغط الرحم على وجه اليقين النهايات العصبيةيمكن أن تثير النوبات. يمكنك ارتداء ضمادة خاصة ورفع ساقيك أثناء الراحة ، لكن ليس بقوة.
• يمكنك أن تطلب من زوجك وأقاربك أن يقوموا بتدليك قدميك أو الإحماء.

تعتبر النوبات المرضية شائعة جدًا عند النساء الحوامل ، لذلك لا تقلقي إذا بدأت في مضايقتك أيضًا. لكن لا ينبغي تجاهل هذه المشكلة - يجب أن يكون الطبيب على علم بها دون أن يفشل.

تغير في جسمك

نظرًا للنمو التدريجي لكن الغزير لبطنك المستدير ، فقد تشعر بشكل متزايد بمتلازمات مؤلمة في الظهر. لا تفرط في التحميل ، لأن هذا لن يؤثر على حالتك فحسب ، بل يؤثر أيضًا على صحة الفتات.

إذا شعرت ولاحظت أنك تكتسب وزناً بسرعة كبيرة ، وأبدى طبيبك تعليقات لك ، فحاول تناول المزيد من الأطعمة الخفيفة - الفواكه ، منتجات الألبان، الحبوب ، العصائر الطازجة ، إلخ. زيادة الوزن المفرطة يمكن أن تؤدي إلى الولادة المعقدة وصعوبة الحمل.

زيادة الوزن

لقد أصبحت الآن أكثر جاذبية ، لأن بطنك المتنامي ، إلى جانب انتفاخ الثديين ، يسببان فقط إيلامًا عند من حولك. تستمر في اكتساب الوزن تدريجياً وبشكل معتدل ، وهو أمر مهم جداً لطفلك ، لأنه يغذي جسمك بكل المعادن والعناصر والفيتامينات الضرورية له. لا تقلقي بشأن الوزن المكتسب ، لأنه فور الولادة ، يختفي الجزء الأكبر من الوزن المكتسب على الفور. حوالي 3 كيلوغرامات يولد طفل ، 1 لتر من السائل الأمنيوسي ، حوالي 1 كيلوغرام من الرحم نفسه يزن وأثناء الولادة نفسها سوف تضطر إلى العمل بجد ، مما سيؤدي أيضًا إلى خسارة إضافيةوزن.

علامات وأعراض الأسبوع 27 من الحمل

قد تبدأ العلامات والأعراض القديمة التي لوحظت في بداية الحمل في العودة - غالبًا ما يحدث التبول ، وقد تنخفض زيادة القوة والطاقة تدريجيًا. حان الوقت الآن لظهور تقلصات براكستون هيكس (تقلصات كاذبة) ، والتي ستدرب الرحم والجسم على قرب الولادة. لكن لا ينبغي الخلط بينها وبين الانقباضات الحقيقية ، والتي يمكن أن تكون رفقاء للولادة المبكرة. يجب ألا تزعجك الانقباضات الكاذبة بشكل منتظم. يمكنهم بالطبع أن يصبحوا أقوى ، لكن الانزعاج يجب أن يكون معتدلاً ويمكن تحمله.

لا تخجل إذا كنت تضحك أحيانًا أو تعطس. سلس البولبول. إن مجرد نمو الرحم مع طفلك الصغير يمكن أن يضغط كثيرًا على المسالك البولية ، مما يؤدي إلى مثل هذه المواقف. يمكنك استخدام بطانة الملابس الداخليةلمثل هذه الحالات.

رحم

هذا الأسبوع ، يجب أن يفحص الطبيب الوضع الممتاز للرحم لاستبعاد نبرة الرحم. من المهم جدًا موقعه وحجمه و WDM (ارتفاع قاع الرحم) وسمك قاع الرحم وكذلك حالة عضل الرحم. الآن يكون BMD أعلى بمقدار 5-7 سم من السرة.

من هذا الأسبوع فصاعدًا ، يبدأ وزن الرحم في الزيادة بشكل حاد ، وهو ما يجب أن تلاحظه بالتأكيد ، لأنه سيكون من الصعب عليك أن تنام أو تأخذ وضعك المفضل. يمكن أن يؤدي تضخم عضلات الرحم إلى الضغط عليها على الأعصاب والأوعية الدموية ، مما قد يجعلك تشعرين بالدوار والضعف. حاول تجنب النوم على ظهرك - ابحث بشكل أفضل وضع مريحعلى الجانب.

ماذا يحدث للبطن وكيف يتغير في الأسبوع 27 من الحمل

بطنك المستدير مرئي بالفعل للآخرين ، لذلك يمكنك المشي بفخر على طول الشارع ، فخورًا بموقفك. يمكن أن تصبح البطن المنتفخة مركز اهتمام كل من حولك - كوني مستعدة لذلك نظراتالمارة. يجب ألا تغضب إذا كان الناس يحدقون في وضعك - فقد اعتبرت المرأة الحامل الأجمل في كل القرون والأزمنة ، لذلك يمكن ببساطة تحريك الناس والإعجاب بك.

قد يبدأ جلد بطنك الآن بالحكة بسبب التمدد. يمكنك بالفعل البدء في استخدام الكريمات والمستحضرات المختلفة لعلامات التمدد التي يمكن أن تظهر أثناء الحمل. يمكن لفيتامين E العادي أن يساعدك بشكل أفضل ، لأنه مسؤول عن مرونة الجلد الجيدة ويستخدم لصنع أغلى الكريمات.

المخصصات

لا ينبغي التغاضي عن هذا العامل بأي حال من الأحوال ، لأنه يمكن استخدامه لتقييم حالة وضعك والظواهر الأخرى. يجب أن يكون التفريغ في بداية الفصل الثالث خاليًا من الشوائب التالية:

• لا دم
• لا جلطات
• لا صديد
• لا مخاط.

هذا التفريغ يشهد للكثيرين العوامل السلبية، والتي يمكن التعبير عنها عن طريق الأمراض والالتهابات المختلفة.

عادة ، يجب أن يكون التفريغ في بداية الفصل الثالث خفيفًا وذو قوام طبيعي. إذا كنت قلقًا بشأن لون أو كمية أو تناسق إفرازاتك ، فتأكد من مراجعة طبيبك ، لأن الإفرازات المختلفة تعتبر القاعدة لكل امرأة حامل.

الملاحظات والتحليلات والفحوصات الطبية اللازمة

مميز الفحوصات المخطط لهافي الأسبوع 27 ، لا ينبغي أن يكون موقعك المثير للاهتمام. في حالة وجود مؤشرات خاصة ، يمكن إجراء اختبارات بزل السلى وبزل الحبل السري (هذه دراسات باضعة للمادة الوراثية). ستكون هناك حاجة لمثل هذه الدراسات لمعرفة ما إذا كانت الفتات بها تشوهات صبغية.

الجنس

أثناء التدفق الطبيعيقد لا يتم بطلان ممارسة الجنس أثناء الحمل. الأمر نفسه ينطبق على الأسبوع 27. ولكن ، إذا كان لديك موانع الاستعمال التالية ، فمن الأفضل تأجيل العلاقة الحميمة لوقت لاحق:

• نغمة الرحم
• كثرة السوائل
• الحمل المتعدد
• تهديدات الإجهاض أو إنهاء الحمل ، إلخ.

تذكر ذلك ألفةأثناء الحمل يجب أن يكون مع نفس الرجل كما كان قبل الحمل. خلاف ذلك ، فإنك ببساطة تخاطر باستفزاز المظهر التهابات مختلفةوالبكتيريا.

تغذية

تحتاج إلى الاستمرار في تناول الطعام بنفس الطريقة كما كان من قبل ، أي لا تسيء منتجات الدقيق, الأطعمة الدسمةوغيرها من الأطعمة "الثقيلة". حافظ على توازن الفيتامينات (لا تأكل الكثير من نفس الطعام) ، واجعل قائمتك متنوعة قدر الإمكان. دلل نفسك بكل أنواع الحلوى اللذيذة الفواكه الغريبةلأنه بعد ولادة طفلك لن تتمكني من أكل كل شيء على الفور.

ما هو الجديد؟

ربما تكون مندهشًا جدًا أو حتى قلقًا من أن طفلك الصغير بداخلك يتأرجح باستمرار بعد فترة زمنية قصيرة معينة؟ تعتبر هذه العملية طبيعية تمامًا ، لأن بطنك مجرد فواق. لا تسبب الفواق أي إزعاج للطفل ، فقط يمكنك الشعور بأحاسيس غير عادية.

ما يجب القيام به هذا الأسبوع

قد تكون مهتمًا بالفعل بدورات حول الرضاعة الطبيعية و الولادة القادمة... إذا كنت تتوقعين طفلك الأول ، فقد تكون هذه الدورات مفيدة للغاية أثناء الولادة وبعدها. يمكن القيام بالرضاعة الطبيعية التحضير المبكرومساعدة الطاقم الطبي.

يمكنك البدء في معرفة المستندات التي تحتاجينها للحصول على إجازة الأمومة وإجازة الأبوة. تختلف إجراءات الحصول على الإجازة بشكل كبير بالنسبة للنساء الحوامل العاملات وغير العاملات.

يمكنك البدء في حساب عدد الركلات التي حصل عليها طفلك. يمكن أن يكون هذا المؤشر مهمًا جدًا لطبيب المراقبة ، لأنه من خلال عددهم ، يمكنك تحديد نشاط الفتات. يمكن أن يخبرك الرعاش عن صحة طفلك ، خاصة إذا كنت تعانين من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

قد يعتمد عدد ركلات الفتات ليس فقط على حالته الصحية - يمكن لمزاج الطفل أن يلعب دورا هاما... يمكن أن يكون الطفل بصحة جيدة تمامًا حتى مع كمية صغيرةالهزات الارتدادية. ولكن ، إذا كان طفلك الدارج قد ركل لك من قبل كثيرًا ، ولكن في الداخل مؤخراانخفض نشاطه بشكل كبير ، ثم تأكد من إخبار الطبيب عن هذه التغييرات. قد يتم إحالتك إلى غير مجدول فحوصات إضافيةواختبارات للتأكد من أن الطفل في حالة جيدة وينمو بشكل كامل.

• اختاري وقتًا للعد عندما يكون طفلك أكثر نشاطًا. تشعر معظم النساء الحوامل بارتفاع نشاط صغارهن في المساء ، بعد الأكل ، أو قبل النوم مباشرة.
• بعد ذلك ، احسب فقط أكثر ركلات الطفل شعرًا. عدنا إلى عشرة وتحققنا من الوقت الذي استغرقه الصغير لعشرة هزات.
• إذا كان عدد ركلات طبيبك محل شك ، فاسأله عن الطريقة الأفضل بالنسبة لك.

يجدر القلق إذا لم تشعر في الوقت المعتاد بحركات الفتات لمدة ساعة أو عدة ساعات. في هذه الحالة ، يجب أن يكون الاتصال بطبيبك على الفور.

الأخطار والمضاعفات

اذا كنت تمتلك الاضطرابات الهرمونية، إذن الأسبوع السابع والعشرون من الحمل يمكن أن يكون الأكثر خطورة. هذا يشير إلى أن عدم التوازن الهرمونييمكن أن يثير ظهور أمراض عنق الرحم أو ظهور ICM (قصور عنق الرحم الناقص). ظهور هذه المضاعفات يمكن أن يسبب الولادة المبكرةأو حتى إنهاء الحمل. يتم إجراء الفحص الهرموني عادةً اعتبارًا من الأسبوع السابع عشر من الحمل ، لذلك إذا كنت تعانين من أي اضطرابات ، فمن المؤكد أن طبيبك سيخبرك بذلك وسيصف الأدوية والعلاج المناسبين.

استرخي واستريحي في أي فرصة ، لأن الحمل هو حالة مؤقتة ، وبعد ذلك لن يكون لديك وقت للذهاب إلى الصالون ، أو الحصول على مانيكير أو مجرد الحصول على نوم جيد ليلاً. بغض النظر عن مدى غرابة الأمر بالنسبة لك ، ستظل تفتقد كثيرًا في المستقبل هذه الفترة الرائعة والهادئة.

• إذا كان جسمك يحتاج بشدة إلى فيتامين سي ، فأضفه إلى قائمة نظامك الغذائي فلفل حلولأنه يحتوي على ما يصل إلى 5 أضعاف هذا الفيتامين من البرتقال.
• إذا كنت تخطط لقضاء إجازة في الخارج ورحلة بالطائرة ، فتأكد من الحصول على مذكرة الطبيب مسبقًا. قد تطلب معظم شركات الطيران شهادة تؤكد عدم وجود موانع للطيران.
• إذا كنت تعاني من ضيق التنفس ، فحاول استخدام وسائل النقل بدلاً من المشي ، ولا تغسل النوافذ على التل ، وتنام على عدة وسائد.
• يمكنك البدء في التفكير في اسم المقيمة في بطنك ، لأن رأي كل منك وأقاربك وزوجك سيتغير أكثر من اثنتي عشرة مرة.
• إذا كنت تعرف بالفعل الجنس الذي سيولد به طفلك الصغير ، فيمكنك البدء في شراء الملابس الأولى له. هناك خرافة مفادها أنه لا يستحق شراء أشياء لطفل لم يولد بعد بمفردك. إذا كنت تؤمن بمثل هذه العلامات ، فيمكنك أن تطلب من زوجتك أو صديقتك أو صديقك فقط أن تشتري لك ولطفلك هذا الشيء أو ذاك.