جدول التغذية لطفل أقل من سنة. النظام الغذائي لحديثي الولادة. استبعد ردود الفعل التحسسية

التغذية السليمةيعتبر المولود الجديد في الأيام الأولى من الحياة عنصرًا مهمًا للنمو والتطور مثل رعاية الأم ورعاية الطفل. خيار مثالي – الرضاعة الطبيعية. إذا بواسطة أسباب مختلفةلا توجد طريقة للرضاعة الطبيعية ، حيث تساعد تركيبات الحليب عالية الجودة لحديثي الولادة.

من المهم أن تعرف الأم الشابة كيفية تنظيم تغذية الرجل الصغير. ادرس المادة: ستجد إجابات للعديد من الأسئلة المتعلقة بتنظيم التغذية للأطفال الصغار. أهم شيء هو ضمان أقصى درجات الراحة للأم والطفل.

كيفية إطعام الأطفال حديثي الولادة بشكل صحيح

في مستشفى الولادة ، سيتحدث الموظفون عن فوائد الرضاعة الطبيعية المبكرة ، ويوفرون شروطًا للتواصل الوثيق بين الأم والطفل فور الولادة. الآن الأطفال في نفس الغرفة مع والدتهم ، مما يسمح لهم بإطعام الطفل "عند الطلب".

إذا كان هناك نقص في الحليب ، فلا تيأس ، حاول إنشاء تغذية طبيعية.اشرب الكثير من السوائل ، وحاول أن تهدأ ، وقم بإرضاع طفلك في كثير من الأحيان. حتى كمية قليلة من الحليب ستستفيد. استكملي المولود بالمخاليط وسلوك التحكم والوزن وجودة البراز. في حالة عدم وجود الحليب ، انتقل إلى الخلطات الاصطناعية.

الرضاعة الطبيعية

لقد تم إثبات فوائد الرضاعة الطبيعية المبكرة من قبل أطباء حديثي الولادة وأطباء الأطفال ، وأكدتها الأمهات المرضعات والأطفال الرضع الذين يتغذون جيدًا ويشخرون بسلام. يغلق اتصال عاطفيمن فوائد الرضاعة الطبيعية.

فوائد حليب الأم:

• الفتات (يتلقى الطفل طعامًا قابلاً للهضم تمامًا ، وينمو جيدًا ، ويمرض كثيرًا) ؛
• الأم (الرحم ينقبض بشكل أكثر نشاطًا تحت تأثير حركات مص الفتات ، ويتعافى الجسم بسرعة أكبر بعد الولادة).

المرحلة الأولى

في الساعات الأولى بعد الولادة ، تنتج الغدد الثديية منتجًا قيمًا - اللبأ. كمية المادة المفيدة صغيرة ، لكن التركيبة الغنية والمحتوى العالي من الدهون تلبي احتياجات الفتات للطعام. تفاصيل مهمة - اللبأ يشبع كائنًا صغيرًا بيولوجيًا. المواد الفعالةيقوي جهاز المناعة.

في معظم مستشفيات الولادة ، تتم ممارسة الالتصاق المبكر بالثدي. لحظة مثيرة للأم والطفل ، الوقوع في عالم غير مألوف. دفء الثدي ، ورائحة الحليب تهدئ المولود الجديد ، وتتيح لك الشعور بالحماية. كلما زاد عدد اللبأ الذي يمكن للطفل الحصول عليه ، كان ذلك أفضل لمناعته.

العودة للوطن

تضيع العديد من الأمهات الصغيرات ، في ذعر ، في المنزل مع مولود جديد. يوجد في الجوار أب مهتم ، بيئة مألوفة ، لكن الإثارة لا تزال قائمة. إذا استمعت المرأة إلى توصيات طاقم مستشفى الولادة ، فستكون هناك صعوبات أقل في الرضاعة الطبيعية.

ملامح تغذية الأطفال حديثي الولادة حليب الثدي:

• النظام الغذائي في الأسبوع الأول يأخذ في الاعتبار مصالح الأطفال حديثي الولادة أكثر. سيتعين على أمي التكيف مع احتياجات الطفل ؛
• من المفيد ملاحظة متى يكون الطفل جائعًا حقًا ، وملاحظة الفترة الفاصلة بين الوجبات التي يمكن للطفل تحملها. الخيار الأفضل- 3 ساعات ، ولكن في الأسبوع الأول ، يحتاج الأطفال غالبًا إلى حليب مع بكاء مرتفع بعد 1.5 - 2 ساعة ؛
• ينصح أطباء الأطفال: إطعام الطفل "عند الطلب" ، عندما يبحث بفمه عن ثدييه. تدريجيًا ، سيصبح الطفل أقوى ، وسيكون قادرًا على شرب المزيد من السوائل القيمة في كل مرة ، وسيبقى ممتلئًا لفترة أطول. الرضاعة الطبيعية النشطة ستزيد من الرضاعة ، وستتوافق الاحتياجات الغذائية للرضيع وقدرات الأم تدريجياً ؛
• بعد أسبوعين ، تعودي الطفل على النظام الغذائي. إذا كنت تطعمين طفلك في الأيام الأولى كل ساعة ونصف إلى ساعتين خلال النهار وبعد 3-4 ساعات ليلاً ، فانتقلي تدريجياً إلى سبع وجبات في اليوم. النظام يحسن عمل الأمعاء الدقيقة ، ويمنح الأم الراحة.

المواقف المناسبة

اختر الوظيفة التي تناسبك. تذكر:تدوم كل رضعة في الأسابيع الأولى من حياة المولود فترة طويلة.

ضع في اعتبارك أنه من غير المحتمل أن تنجح في الجلوس لمدة نصف ساعة أو أكثر بشكل جميل ، والانحناء فوق الطفل (كما تظهر الأمهات المرضعات لالتقاط الصور في المجلات) ، خاصة بعد ذلك. الولادة الصعبة. إذا كانت الأم غير مريحة أو يصعب عليها حمل الطفل ، فمن غير المرجح أن يكون لديها أفكار ممتعة ومشاعر رقيقة.

جرب عدة أوضاع ، اختر الوضع الأمثل ، مع مراعاة حالة الصدر والوزن وعمر الفتات. كما ينمو الطفل الموقف غير المريحقد تكون مناسبة والعكس صحيح.

المواقف الأساسية لتغذية الأطفال حديثي الولادة:

• موقف ضعيف.يتكئ الطفل على أمه بذراعه ورجليه ورأسه. أكتاف المرأة ورأسها مرفوع بوسادة. الوضع مناسب ل إفراز غزيرحليب؛
• الكذب على جانبك.يتم اختيار هذا الخيار المناسب من قبل العديد من الأمهات ، خاصةً للرضاعات المسائية والليلية. تأكد من الاستلقاء بالتناوب على كل جانب حتى يتم إفراغ الثديين ؛
• وضعية الجلوس الكلاسيكية للتغذية.أمي تحمل الطفل بين ذراعيها. تساعد الوسائد الموجودة أسفل الظهر والركبتين وتحت الكوع على تقليل إجهاد اليد و "تقليل" وزن الطفل ؛
• الموقف المعلق.موصى به لسوء تدفق الحليب. يستلقي المولود على ظهره ، وتطعمه الأم من فوق ، وتنحني على الطفل. ليست مريحة جدًا للظهر ، ولكنها فعالة في إفراغ الصدر ؛
• الموقف بعد عملية قيصريةعند رعاية التوائم.المرأة جالسة ، والطفل مستلقي بحيث تكون الأرجل خلف ظهر الأم ، والرأس يخرج من تحت يد الأم. هذا الوضع يزيل مظاهر اللاكتوز - ركود حليب الثدي ، مصحوبًا بألم ، وضغط واضح لفصيصات الغدة الثديية.

تركيبات حليب الأطفال

الرضاعة الصناعية هي إجراء قسري ، ولكن في حالة عدم وجود حليب الثدي ، يجب عليك التكيف. تنظيم تغذية المولود بشكل صحيح ، والاستماع إلى توصيات أطباء الأطفال.

ملامح تغذية الأطفال حديثي الولادة بالخليط:

• على عكس الرضاعة الطبيعية ، عندما يأكل الطفل وينام ، فإن خليط المغذيات له جرعة معينة. من المهم معرفة مقدار لبن الأم الذي يجب إعطائه "الاصطناعي" في اليوم ؛
• من الأيام الأولى ، يجب إطعام الطفل 7 مرات ، كل 3 ساعات. في وقت لاحق ، يمكنك التبديل إلى ست وجبات في اليوم بفاصل 3.5 ساعات ؛
• اختر مزيجًا عالي الجودة يوفر أقصى قدر من الشبع مواد مفيدة. لسوء الحظ ، لن يجدي إطعام الطفل عند الطلب: لا يمكن إعطاء الخليط "وقتما تشاء" ، من المهم الحفاظ على فاصل زمني معين ؛
• يسمح أحيانًا بتغيير الوقت الموعد التالي خليط مفيد، لكن ليس كثيرًا. انتهاك القواعد يسبب مشاكل في معدة / أمعاء الطفل ؛
• اختر تركيبات الحليب لحديثي الولادة الشركات المصنعة المعروفة، بدون زيت النخيلوالسكر والمالتوديكسترين. كملاذ أخير ، يجب أن يكون هناك حد أدنى من المكونات التي تدعم الشعور بالامتلاء ؛
• إذا لم يكن هناك ما يكفي من حليب الثدي ، يجب أن تكمل الفتات باستمرار. أولاً ، قدمي الثدي ، ثم - طعام الطفل في ملعقة. تجنبي الزجاجة: من الأسهل الحصول على الحليب من الحلمة ، بعد فترة من المحتمل أن يرفض الطفل الثدي ؛
• احرصي على إعطاء المولود ماء مغلي "اصطناعي". يعتمد حجم السائل على العمر ؛
• تغذية اصطناعيةسوف تساعدك على الحصول على توائم أو ثلاثة توائم صحية. أمي ليس لديها ما يكفي من الحليب لطفلين / ثلاثة أطفال ، عليك أن تعطيه خليط المغذيات. مع نمو الأطفال ، يتم استبدال حليب الثدي بالحليب الاصطناعي.

كم يجب أن يأكل الطفل

كم يجب أن يأكل الوليد في كل رضعة؟ عند الرضاعة ، يشعر الطفل نفسه عندما يمتلئ البطين. يتوقف الطفل عن مص الثدي ، وينام بهدوء.

لإطعام الأم "الاصطناعية" يجب أن تصب كمية معينة من الخليط في الزجاجة حتى لا يبقى المولود جائعاً. طور أطباء الأطفال صيغة لحساب حجم أغذية الأطفال لكل يوم.

الحسابات بسيطة:

• يزن المولود أقل من 3200 جرام.اضرب عدد الأيام التي عاشها في 70. على سبيل المثال ، في اليوم الثالث ، يجب أن يتلقى الطفل 3 × 70 \ u003d 210 جم من خليط الحليب ؛
• يزن المولود أكثر من 3200 جرام.الحساب مشابه ، اضرب فقط عدد الأيام في 80. على سبيل المثال ، لليوم الثالث طفل كبيريجب أن تتلقى جزءًا كبيرًا - 3 × 80 \ u003d 240 جم من أغذية الأطفال.

ملحوظة!الحسابات مناسبة لأصغر. منذ اليوم العاشر من الحياة ، تختلف المعايير. حساب مفصل لمقدار الحليب الاصطناعي لإطعام الأطفال - "مصطنع" ستجده في المقالة ، والذي يصف قواعد الاختيار ، وميزات استخدام حليب الأطفال الرائج من 0 إلى 6 أشهر.

جدول الوجبات بالساعة

يسهل على الأمهات الشابات التنقل إذا كانت لديهن فكرة واضحة عن النظام الغذائي للفتات. في الشهر الأول ، سينام المولود معظم الوقت (حتى 18 ساعة في اليوم) ، وبقية اليوم سيكون مستيقظًا.

تذكر:عندما لا ينام الطفل ، نصف الوقت الذي يرضع فيه ثدي أمه أو يتلقى حليب الأطفال بدلاً من حليب الأم. انتبه إلى جدول إطعام الأطفال حديثي الولادة. يسرد أوقات التغذية للأطفال ذوي الوزن الطبيعي.

• إذا قام المولود الجديد بالبصق بعد الرضاعة ، فإن خدعة بسيطة ستساعده: حمل الطفل الذي يتم تغذيته في عمود لمدة 10-15 دقيقة ؛
• رقبة المولود ما زالت ضعيفة جدا ، فكيف تتصرف حتى لا تتلف العظام ولا تشد العضلات؟ ضع رأسك على كتفك ، واحمل الطفل في وضع مستقيم ، واضغط عليه برفق ، مع دعم الظهر والأرداف. سيضمن هذا الموقف إطلاق الهواء الزائد ، ويقلل من تواتر وحجم القلس ؛
• بعد الأكل ، لا يمكنك إزعاج الطفل ، فمن غير المرغوب فيه وضعه في السرير. محرم الألعاب النشطة، دغدغة ، الكبح. تغيير المولود أيضًا بعد 10-15 دقيقة ، عندما يغادر الهواء البطين ؛
• إذا أصيب المولود بالفواق بعد الرضاعة ، فقد يكون قد أفرط في الأكل أو كان بارداً. اربطي بطنك ، ودفئي الطفل ، واتركي الهواء الزائد يخرج (ضعيه في عمود). إذا كان حجم حليب الثدي وضغطه كبيرًا جدًا ، فقم بإطعام الطفل بشكل متقطع حتى يتسنى للجزء السابق الوصول إلى المعدة الصغيرة.

كيفية الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية للأم المرضعة

تلميحات مفيدة:

• عند العودة إلى المنزل بعد مستشفى الولادة ، يجب على المرأة أيضًا أن تنام قليلاً على الأقل ، وتخصص وقتًا لأفراد الأسرة الآخرين ونفسها ، وإلا مشاكل نفسيةلا يمكن تجنب أزمة في العلاقات مع زوجها ؛
• يتراكم التعب المستمر ، وتغضب الأم لأي سبب من الأسباب ، وتصاب بالتوتر. والنتيجة هي انخفاض في إنتاج الحليب ، والجوع دائمًا ، طفل يبكي، ومرة ​​أخرى أعصاب ومخاوف جديدة. الدائرة تغلق. لهذا السبب من المهم الاهتمام ليس فقط بالطفل ، ولكن أيضًا للحفاظ على الصحة والتوازن النفسي للمرأة التي خضعت لولادة طبيعية أو عملية قيصرية ؛
• إن إدراك أنه مع ولادة طفل ، تحولت سيدة أعمال ناجحة إلى "آلة حليب" كثير من الأمهات الشابات. يجب أن يساعد أقرب الناس هنا. يجب التعبير عن المديح والاعتزاز بالشخص الذي أعطى الابن (الابنة) / الحفيد (الحفيدة) كلمات طيبة. تشعر المرأة بثقة أكبر إذا شعرت بالدعم ؛
• نقطة مهمة هي المساعدة في رعاية الطفل. من الجيد أن يشترك الزوج والجدات والأم الشابة في الأعمال المنزلية. تحتاج المرأة إلى الراحة ، وغالبًا ما تطعم الوليد ، وتتعافى. في أول أسبوعين أو ثلاثة أسابيع الغياب مساعدة حقيقيةيؤثر سلبًا على الحالة الجسدية والنفسية للأم المرضعة ؛
• لسوء الحظ ، غالبًا ما يحدث أن يبقى الزوج متأخرًا في العمل (ناهيك عن مدى صعوبة "الخروج" من إجازة بعد ولادة الطفل) ، ولا تستطيع الجدات ، بسبب ظروف مختلفة ، المساعدة في الأعمال المنزلية. من المهم أن تحافظي على لبن الأم ، ولا تتركي قدميكِ من الإرهاق ؛
• ما يجب القيام به؟ سوف تضطر إلى طلب المساعدة اصدقاء جيدونوالأقارب والجيران. بالتأكيد ، سيوافق شخص ما على مساعدتك: الذهاب إلى البقالة ، أو شراء حفاضات ، أو مسح الغبار في المنزل. قم بإشراك الأشخاص الذين تثق بهم ، ولا ترفض المساعدة. حتى نصف ساعة من الراحة للأم الشابة ستكون مفيدة ؛
• طهي وجبات بسيطة ، وشراء قدر بطيء لتقليل تكاليف العمالة للطهي. لا يتطلب الجهاز مراقبة مستمرة ، وهو أمر مهم في حالة التعب والرضاعة المتكررة ، في حالة لا تفكر فيها الأم إلا بالطفل والنوم.

أنت الآن تعرف كيف تبدأ الرضاعة الطبيعية ، وكيفية إعطاء الصيغ الخاصة. انتبه إلى الفتات ، وتذكر صحتك ووجود أفراد الأسرة الآخرين. الوضع الصحيحسيوفر الطعام أقصى درجات الراحة للطفل والكبار.

المزيد من النصائح المفيدة حول الرضاعة الطبيعية في الفيديو التالي:

تشعر العديد من الأمهات الصغيرات بالقلق الشديد لأن أطفالهن لا يحصلون على ما يكفي من الطعام.

لهذا السبب ، قام أطباء الأطفال بحساب المعيار الغذائي لحديثي الولادة الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، وبعد التشاور معها ، يمكن لأي أم تقييم ما إذا كان طفلها يرضع بالكامل أم لا. بالإضافة إلى البيانات المتعلقة بالكمية المطلوبة من حليب الأم ، سنقدم أيضًا معلومات حول الكمية التي يجب أن يستهلكها الطفل الذي يستخدم الحليب الاصطناعي و نظام غذائي مختلط.

في الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط ، تزداد الحاجة إليها بشكل ملحوظ خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحياة. بعد ، في الفترة من شهر إلى ستة أشهر ، يظل الحجم المطلوب من الحليب عند نفس المستوى تقريبًا.

هناك أوقات يبدأ فيها الطفل في تناول المزيد من الطعام ، وعادة ما يحدث هذا أثناء ما يسمى بالرشقات. نمو مكثف، لكنها تدوم قليلاً ، وبعد الانتهاء ، يعود حجم الحليب المستهلك إلى المؤشرات المعتادة.

بعد ستة أشهر من العمر ، الحجم ضروري للطفليتغير الطفل اعتمادًا على مدى كثافة نظامه الغذائي الأطعمة الصلبة. تدريجيًا ، تنخفض كمية الحليب ، وتتكون قائمة طعام الطفل بالكامل من طعام عادي.

النظام الغذائي للشهر الأول

في الشهر الأول من العمر ، تتزايد باستمرار كمية الحليب التي يحتاجها الطفل. في اليوم الأول بعد الولادة ، تظل معدة المولود مضغوطة بشدة ويكاد تكون غير قادرة على التمدد. في هذا الوقت ، يمكن للطفل أن يستهلك فقط حوالي 30 مل من حليب الأم.

بالطبع ، خلال هذه الفترة ، ليس الحليب كامل النضج ، بل اللبأ - مادة غنية بالدهون والفيتامينات وتحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

بحلول اليوم الخامس من العمر ، تزداد معدة الطفل زيادة طفيفة وتكون قادرة بالفعل على احتواء ما يصل إلى 300 مل من الحليب.

• يحتاج الطفل يوميًا في هذا الوقت إلى تناول حوالي 360 مليلترًا.
• في الأسبوعين الثاني والثالث ، يبلغ حجم معدة الطفل 600 مل ، و تقييم يومييعادل حوالي 750 مللتر من الحليب.
• في الأسابيع التالية ، يجب أن يتلقى الطفل يوميًا من 750 إلى 900 مليلتر.

التغذية من شهر إلى ستة أشهر

خلال هذه الفترة من حياة الطفل ، لا يتغير معدل استهلاك الحليب عمليًا.

• كحد أدنى ، يجب أن يستهلك الطفل ما لا يقل عن 550 مليلترًا من الحليب يوميًا ، وكحد أقصى - 900.

ومن المثير للاهتمام أن لا عمر ولا وزن الطفل لا يؤثران على الإطلاق في هذه الأحجام.

ومع ذلك ، في هذا الوقت تحدث طفرات النمو ، والتي ناقشناها بالفعل أعلاه. تستمر حوالي يومين إلى ثلاثة أيام ، حيث يأكل الطفل الكثير من الحليب أكثر من المعتاد. في أغلب الأحيان ، تحدث مثل هذه الرشقات في 3 و 4 و 6 أشهر.

التغذية بعد ستة أشهر

بعد ستة أشهر من العمر ، يبدأ الطفل في تناول الطعام بشكل نشط طعام صلب. وبسبب هذا ، تقل كمية الحليب التي يحتاجها تدريجياً. يعتمد مقدار الانخفاض على نوع وشدة الأطعمة التكميلية. على الرغم من ذلك ، لا ينبغي أبدًا التخلي عن الرضاعة الطبيعية في هذا الوقت.

• تشير الدراسات إلى أنه في عمر ستة أشهر ، يستهلك الأطفال في المتوسط ​​حوالي 900 مل من الحليب.
• في عمر 7 شهور - 550 مليلتر.
• في السنة ، هذا الرقم هو 450-500 ملليلتر.

علامات الرضاعة الطبيعية

لا شك أن الحسابات الدقيقة للحليب الذي يستهلكه الطفل مهمة ، وكذلك تتبع وزنه - وبهذه الطريقة يمكنك تحديد أن الطفل يعاني من سوء التغذية واتخاذ إجراءات معينة ، على سبيل المثال ، تقديم تركيبة إضافية له. ومع ذلك ، يختلف كل طفل عن الآخر ، وبالتالي من المستحيل استبعاد احتمال أن طفلك هو الذي يحتاج إلى كمية أكبر أو أقل من الحليب مما هو مذكور أعلاه.

هذا هو السبب في أنه من المهم مراقبة طفلك حتى لا تفوت بعض العلامات التي تدل على أن تغذيته ليست على قدم المساواة.

لذلك ، في الشهر والنصف الأول من حياته ، يجب أن يمشي الطفل على الكبيرة 3-4 مرات على الأقل يوميًا. بعد هذا العمر ، يجب أن يتبرز الطفل من 4 إلى 5 مرات كل يوم.

يجب أيضًا الانتباه إلى زيادة الوزن.

• في المتوسط ​​، يزيد وزن الأطفال بمقدار 180 جرامًا شهريًا في الأشهر الأربعة الأولى من العمر.
• ثم ، حتى عمر ستة أشهر ، يكتسب الطفل 120-150 جرامًا.
• وبعد ستة أشهر ، يبلغ متوسط ​​هذا الرقم 60-160 جرامًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تكون غير مبال بعلامات سوء التغذية الأخرى - يجب أن يبدو الطفل بعد الرضاعة قانعًا وهادئًا نسبيًا وراضٍ تمامًا. بعد هضم الطعام قليلاً ، يصبح الطفل أكثر نشاطًا ، ويتصرف بحيوية ومرحة.

جدول ملخص التغذية

القاعدة الغذائية لحديثي الولادة عند الرضاعة الصناعية

مع الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة ، تكون الأمور أسهل إلى حد ما. يحتاج الأطفال حديثي الولادة بالتأكيد مقدار بسيطمخاليط.

بحلول نهاية الأسبوع الأول من العمر ، يكون لدى معظم الأطفال ما يكفي من 150 إلى 200 ملليلتر من الخليط النهائي لكل كيلوغرام من الوزن في اليوم.

يجب اتباع هذا النظام الغذائي حتى يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر. سيتم تحديد جرعة إضافية من قبل طبيب الأطفال.

ومع ذلك ، من الضروري أيضًا ذكر حقيقة أن كل طفل فريد من نوعه ، لذلك يتم تحديد وتيرة التغذية وكمية السوائل المطلوبة لكل طفل على حدة. لهذا السبب ، يوصي أطباء الأطفال بإطعام الطفل فقط عندما يظهر رغبة وعدم إجباره على تناول كميات كبيرة جدًا من الحليب الاصطناعي.

كما هو الحال مع الأطفال الرضاعة الطبيعية، قد يتغير حجم الخليط المطلوب مؤقتًا اعتمادًا على فترات معينةحياة الطفل - تنخفض الشهية عندما يمرض الطفل عدم ارتياحالمصاحبة للتسنين والعكس بالعكس تزداد عندما ينمو الصدر بشكل مكثف.

لفهم ما إذا كان طفلك لديه ما يكفي من حجم الخليط الذي تعطيه له ، يمكنك فهم ما إذا كنت تزن طفلك بانتظام وتتبع زيادة وزنه وفقًا للمعايير. في الحالات التي لا ينمو فيها الطفل أو على العكس من ذلك يفقد وزنه ، يجب زيادة كمية الخليط المعطى له ، وكذلك استشارة طبيب الأطفال حول الموقف.

يجب أيضًا الانتباه إلى عدد الحفاضات المستخدمة. بالفعل بعد أيام قليلة من الولادة ، يجب أن يكون لديه حوالي 6 رحلات إلى المرحاض ، ويجب أن تكون الحفاضات ثقيلة جدًا.

إذا كان كل شيء على ما يرام مع كرسي الطفل ، فهو يبدو هادئًا ونشطًا أثناء الألعاب ، فكل شيء على ما يرام مع تغذيته.

يُظهر الطفل الجائع هذا بكل قوته ولا يمكن أن يشتت انتباهه بأي شيء آخر.

القاعدة الغذائية لحديثي الولادة مع التغذية المختلطة

يتم تحديد الحاجة إلى نظام غذائي مختلط بحتة من قبل طبيب الأطفال. قد تكون هناك عدة أسباب لمثل هذا القرار - نقص الحليب ، ونمو الطفل غير الكافي ، والاستحالة المؤقتة لإطعام الطفل من قبل الأم جسديًا بحتًا.

أكثر المهمة الرئيسيةالتي تقف أمام أم شابة في هذه الحالة - حاول ألا تفقد الحليب. هذا هو السبب وراء إرضاع الأطفال ليس من الزجاجة ، ولكن باستخدام حقنة أو ملعقة ، ولا يفعلون ذلك أيضًا إلا بعد إلصاق الطفل بالثدي والانتهاء من الوجبة. بمجرد أن يتحسن إنتاج حليب الأم ، يتم إزالة الخليط من النظام الغذائي ويتم إرجاع الرضاعة الطبيعية فقط مرة أخرى.

تبدأ التغذية بالحد الأدنى من الخليط ، حوالي 50 مللتر في اليوم.

بعد أسبوع ، يتم وزن الطفل ويتم تحديد ما إذا كان هذا المقدار هو الأمثل. إذا زاد وزن الطفل عن 130 جرامًا في الأسبوع ، فإن نظامه الغذائي متوازن ولا يحتاج إلى المزيد من المكملات. خلاف ذلك ، تزداد كمية الخليط إلى 80 مليلترًا يوميًا ويتم فحص الكتلة مرة أخرى بعد أسبوع.

لتلخيص ما سبق ، يمكن ملاحظة أن القاعدة الغذائية للرضاعة الطبيعية هي بالفعل معلومات مفيدة. باستخدامه ، يمكنك تحديد ما إذا كان طفلك يتلقى فائدة و العناصر الغذائيةبالكمية المناسبة.

بالطبع يمكنك استخدام المزيد طريقة عالميةواتبع سلوك الطفل الصغير - إذا لم يزعجه شيئًا ، وبدا سعيدًا ، فهذه علامة مباشرة على تناول كمية كافية من الطعام.

ربما تكون السنة الأولى من حياة الطفل هي الأهم والأكثر حافلاً بالأحداث. خلال هذا الوقت ، لا ينمو الطفل فقط (في المتوسط ​​، يتضاعف وزن الطفل ثلاث مرات في السنة ، ويزيد طول الجسم مرة ونصف) ، بل يتقن المهارات الأساسية اللازمة لـ الحياة في وقت لاحق: يتعلم الحركة (الجلوس ، الزحف ، المشي) ، التواصل (الابتسام ، الضحك ، المشي ، الحديث) ، اللعب ، يصبح أكثر استقلالية واستقلالية. صيح نظام غذائي متوازنالطفل الذي يقل عمره عن سنة له نفس الأهمية الاستثنائية التي يتمتع بها حب الوالدين ورعايتهم.

في الوقت نفسه ، غالبًا ما تكون هناك أسئلة تتعلق بمراعاة النظام الغذائي لطفل حتى سن عام ، لأنه في هذا العمر يتغير بشكل كبير عدة مرات! ضع في اعتبارك الخيارات الرئيسية للنظام الغذائي للأطفال دون سن سنة واحدة لتجنبها المشاكل المحتملةوتعظيم الرضاعة الطبيعية.

التغذية لطفل حتى سن عام: من الولادة حتى 4 شهور

هذا هو الوقت الذي يتلقى فيه الطفل جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر النزرة الضرورية من حليب الأم أو تركيبة الحليب المكيفة. إن فوائد الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال هذه الفترة واضحة وثابتة من قبل الكثيرين بحث علمي. ولكن لسبب ما تغذية كاملة حليب الأممستحيل ، فإن استخدام تركيبات الحليب الحديثة سوف تسمح للطفل بالتطور والنمو بشكل صحيح.

النظام الغذائي المثالي للطفل في الشهر الأول من عمره أثناء الرضاعة الطبيعية هو الرضاعة عند الطلب ، أي وفقًا لاحتياجات الطفل ، على الأقل 8 مرات في اليوم دون استراحة ليلية (بحد أقصى 12-16 مرة ). مؤشرات وجود كمية كافية من الحليب هي وجود ما لا يقل عن 6-7 تبول يوميًا عند الطفل ، والبراز المنتظم ، وزيادة الوزن. مع مصطنعة أو تغذية مختلطةمن المهم مراعاة استراحة لمدة ثلاث ساعات بين الوجبات لتجنب الإفراط في التغذية.

من الشهر الثاني إلى الشهر الرابع من العمر ، يقوم الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية بالتدريج بوضع النظام الغذائي للطفل بمفردهم مع فواصل زمنية بين الرضعات من 3 إلى 3.5 ساعات. إن رد الفعل تجاه الرضاعة عند الأطفال في هذا العمر قد بدأ للتو في التكون ، لذا فإن الرضاعة الطبيعية بصرامة بالساعة لا ينصح بها. إذا كان الطفل ينام عندما يكون الوقت قد حان ، وفقًا لحسابات الأم التغذية القادمةيجب عدم إيقاظه (باستثناء الحالات النادرة التي تعاني من نقص شديد في الوزن عند عدم إيقاظه كافيةحليب الأم). وعلى العكس من ذلك ، مع القلق المبكر للطفل ، يمكن افتراض أنه لم يأكل المبلغ المطلوبالحليب في المرة السابقة والبكاء يعبران بالضبط عن الشعور بالجوع. لذلك ، تحتاج إلى إرفاق الطفل بالصدر ، دون انتظار الوقت المشروط. التقلبات بين وقت الوجبات المجانية في غضون 1 - 1.5 ساعة مقبولة تمامًا.

الاستراحة الليلية في الرضاعة أمر غير مرغوب فيه للغاية حتى يبلغ الطفل 6 أشهر من العمر ، حيث يتم إنتاج معظم البرولاكتين (الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب) في الليل ، وبالتالي ، الظروف المثاليةمن أجل الرضاعة الطبيعية الناجحة وطويلة الأمد. ومع ذلك ، إذا "استيقظ" الطفل نفسه وهو يتغذى ليلاً ، فيجب ألا يتجاوز هذا الاستراحة 5-6 ساعات.

مع التغذية الاصطناعية ، نظرًا لزيادة كمية البروتين على جسم الطفل ، من الضروري مراعاة فترات التغذية من 3.5 إلى 4 ساعات ، مع استراحة ليلية لمدة 6 ساعات.

في الطفل الذي يبلغ من العمر 4-5 أشهر ، عادة ما يتم وضع نظام الرضاعة الطبيعية بعد 4 ساعات ، وأحيانًا يكون ذلك ممكنًا استراحة ليليةتصل إلى 5-6 ساعات. في الرضاعة الصناعية ، يتم تغذية الطفل 5 مرات في اليوم بعد 4 ساعات مع استراحة ليلية من 6-7 ساعات.

التغذية لطفل حتى سن عام: من 4 شهور الى سنة

من الشهر الرابع من العمر ، ينصح الأطباء بعض الأطفال بتقديم أول الأطعمة التكميلية. ومع ذلك ، وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة في الاتحاد الروسي ، الوقت الأمثلإدخال منتجات جديدة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية - 6 أشهر. في هذا الوقت ، يتلاشى رد الفعل الناتج عن دفع الطعام الصلب مع اللسان ، ويتم تنشيط الإنزيمات الهاضمة ، والعوامل المحلية حماية المناعةأمعاء. لا نوصي بإدخال الأطعمة التكميلية قبل 5-6 أشهر ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى حساسية جسم الطفل وتعطيل عمله. الجهاز الهضميوالنشأة والتوحيد رد فعل عنيفللتغذية.

القواعد العامة هي كما يلي: يتم إعطاء كل منتج جديد تدريجيًا ، بدءًا من 1-2 ملاعق صغيرة مرة واحدة في اليوم. يُنصح بتعريف الطفل بنوع جديد من الأطعمة التكميلية في الصباح. في هذه الحالة ، تتاح للأم فرصة مراقبة رد فعل الطفل تجاهه أثناء النهار. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال المعرضين للحساسية. بعد التعود على منتج جديد ، يمكن إعطاؤه إما في إحدى وجبات النهار ، عندما يكون الطفل نشيطًا ، أو في المساء ، عندما تقل كمية الحليب التي تنتجها الأم بشكل طبيعي.

من المهم أن تتذكر أن الأطعمة التكميلية عادلة المزيد من الطعامطفل أقل من سنة لا يجب أن يحل محل حليب الأم! تم تصميم الأطعمة التكميلية لتلبية احتياجات الطفل المتزايدة من الطاقة والفيتامينات والعناصر النزرة ، وليس لتقليل عدد المرفقات بالثدي ، كما يعتقد بعض أطباء الأطفال خطأً.

النظام الغذائي التقريبي لطفل عمره 6 أشهر:

• 14:00 - هريس نباتي 100-150 جم ، حليب الثدي (خليط) 50-100 مل.
• 18:00 - حليب الأم أو اللبن الصناعي 180-200 مل.

عند الرضاعة الطبيعية ، يتم تحديد الاستراحة الليلية بناءً على احتياجات الطفل ولا تزال غير مفيدة جدًا للرضاعة.

ابتداءً من الشهر السابع من حياة الطفل ، يمكن إضافة اللحوم إلى نظامه الغذائي. يتم إدخال مكملات اللحوم في التغذية اليوميةمع الخضار ، تدريجيًا ، حتى 50 جرامًا في اليوم. بعد اللحوم ، يتم إدخال الجبن في قائمة طعام الطفل. يوصى بزيادة حجم الجبن تدريجياً حتى 50 جرامًا يوميًا لمدة أسبوع في التغذية المسائية.

النظام الغذائي التقريبي لطفل عمره 7 أشهر:

• 6:00 - حليب الأم أو اللبن الصناعي 180-200 مل.
• 10:00 - عصيدة مع حليب الثدي أو خليط من 150-180 مل.
• 18:00 - جبن قريش 50 جم + حليب صدر أو خليط من 150 مل.
• 22:00 - حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي 180-200 مل.

يجب أن يشكل حليب الأم لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر غالبية النظام الغذائي. يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية نهاية أي رضاعة بالطعام الصلب. إذا لم يأخذ الطفل الثدي عن طيب خاطر خلال النهار ، يمكنك محاولة إعطائه أطعمة تكميلية فقط بعد الرضاعة الطبيعية أو إطعامه في كثير من الأحيان في الليل.

إن حجم النشاط الحركي والعقلي لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر كبير بالفعل ، ويحتاج إلى جميع المكونات الغذائية الجديدة من أجل التطوير الكامل. في هذا الوقت ، صفار الدجاج أو بيض السمان، يضاف إلى العصيدة 3 مرات في الأسبوع. هناك تعارف مع منتجات الألبان المخمرة(الكفير والزبادي). غالبًا ما يرفض الأطفال الذين يستمرون في الرضاعة الطبيعية عند الطلب السوائل التكميلية. إنه ليس مخيفًا ، أمي تحتاج فقط إلى منح الطفل خيارًا.

النظام الغذائي التقريبي لطفل عمره 8 أشهر:

• 6:00 - حليب الأم أو اللبن الصناعي 180-200 مل.
• 10:00 - عصيدة مع حليب الثدي أو خليط 150-180 مل ، 1/2 صفار.
• 14:00 - هريس الخضار 150 جم + هريس اللحم 50 غ.
• 18:00 - الكفير 150 مل + جبنة قريش 50 جم.
• 22:00 - حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي 180-200 مل.

بعد الشهر التاسع من حياة الطفل ، يتم إدخال المنتجات الجديدة بوتيرة أسرع. يمكن للطفل بالفعل مضغ قطع صغيرة من الطعام ، ويتعلم بنشاط تناول الطعام بمفرده. أصبحت قائمة الطعام أكثر تنوعًا. يوصى بإطعام الطفل 5 مرات في اليوم بعد 4-4.5 ساعات. من المهم أن يظل حليب الثدي خلال هذه الفترة هو السائل الرئيسي الذي يتلقاه الطفل. للحفاظ على الرضاعة الطبيعية ، من الضروري مراعاة رغبات الطفل والاستمرار في وضعها على الثدي أثناء النهار وعند الطلب في الليل.

وبالتالي ، إذا اتبع الوالدان هذه التوصيات ، فبحلول العام الذي يعتاد الطفل على نظام تغذية معين ، والذي له تأثير مفيد على حالة وعمل الجهاز الهضمي ، وحالة الدفاع المناعي ، والصحة بشكل عام. يجد الطفل بصدق الرضاعة ممتعة و مهنة مفيدةتظهر أولى علامات الاستقلال والتنظيم الذاتي. في الوقت نفسه ، يتلقى تقريبًا جميع أنواع المنتجات اللازمة للنمو والتطور الكاملين ، ويوسع بشكل كبير نطاق أحاسيس ذوقه.

في الوقت الحالي ، يوصي معظم الخبراء بالاستمرار في الرضاعة الطبيعية لطفلك لمدة عام ونصف على الأقل ، وهو ما يمثل وقاية جيدة من العدوى والأمراض المعدية. أمراض الحساسية، يخلق في الطفل إحساساً بالأمان والاتصال الوثيق مع الأم ، ويزيد من مقاومة الإجهاد.

ماذا اولا؟

تقليديا ، يوصى بإعطاء الطفل أغذية تكميلية أولاً ، ثم تكميله بالصدر أو الحليب الاصطناعي. رغم ذلك، متى نقص الإنتاجالحليب من الأم ولتحفيز المزيد من الإرضاع النشط ، من الأفضل البدء بالطعام الرئيسي (الثدي أو الصيغة) وفقط في نهايته يتم تقديم الأطعمة التكميلية للطفل.

في هذه الحالة ، هناك ميزة إضافية تتمثل في أن الإنزيمات الهضمية للطفل قد تم تنشيطها بالفعل بشكل كافٍ وأن عملية الهضم تكون أكثر اكتمالاً ، مما يقلل أيضًا من احتمالية حدوث رد فعل تحسسي.

هذا الموضوع مهم للغاية ، لأن تغذية الطفل هي الأساس الأساسي لصحته المستقبلية - الجسدية والفكرية. لكي ينمو الطفل بنجاح في جميع الاتجاهات ، فهو بحاجة إلى مجموعة كاملة من المواد المفيدة والمعادن والفيتامينات.

تتمثل المهمة الرئيسية للوالدين في تنظيم تغذية الطفل والقيام بذلك بكفاءة ، من أجل تقوية مناعة الطفل وصحته ، لمنع بعض الأمراض ، بما في ذلك تلك التي تظهر غالبًا في مرحلة البلوغ. سوف نعتمد على توصيات أطباء الأطفال وأخصائيي تغذية الأطفال.

قليلا عن الرضاعة الطبيعية

حليب الأم هو الغذاء الأول والأساسي لحديثي الولادة لبعض الوقت. يصعب المبالغة في تقدير فائدة حليب الثدي: لا يحتوي هذا الطعام فقط على الطيف الكامل المواد الأساسيةبالنسبة التغذية الجيدةالطفل ، ولكنه يلعب أيضًا دور المدافع المناعي (يحتوي على أجسام مضادة للفيروسات والبكتيريا التي تمتلكها الأم) ومنظم النمو. الحليب له نوع معين التركيب الكيميائي، مما يسمح لك بامتصاصه بالكامل.

تكوين الحليب:

• الأحماض الأمينية والبروتينات (بالنسب المثلى ، مع مراعاة احتياجات عمر الطفل) ؛
• الدهون (في حالة مستحلب ، لذلك يتم امتصاص الجهاز الهضمي للطفل بشكل أفضل) ؛
• الكربوهيدرات (اللازمة لتغطية احتياجات الطاقة) ؛
• عناصر المناعة (حماية جسم الطفل من الالتهابات حتى تعمل مناعته).

الكسندر فاليريفيتش ديشكو (مدير مركز طب الأطفال " دكتور طيب"، طبيب أطفال ، طبيب من الفئة الأولى) يلاحظ أنه بالإضافة إلى جميع مزايا الرضاعة الطبيعية ، أثناء الرضاعة ، تعمل جميع مجموعات العضلات عند الطفل ، ووفقًا لقوانين الفيزياء الحيوية ، التطوير السليمجهاز الوجه والفكين.

أفضل غذاء للمواليد هو حليب الأم

التغذية المختلطة والاصطناعية

ولكن إلى جانب الرضاعة الطبيعية ، هناك أيضًا. كما أنها جديرة بالذكر ، لأن ليس كل الأمهات ينتجن ما يكفي من أغلى الأطعمة في العالم للطفل - الحليب. لا تنزعجي إذا كان لديك القليل من الحليب أو ليس لديك أي حليب. للبدء ، استشر أخصائيًا ، ربما كنت تفعل شيئًا خاطئًا ، سيساعد في تحديد الرضاعة. إذا لم تتحسن الرضاعة ، فسوف يساعدونك التقنيات الحديثةفي شكل مخاليط مكيفة.

• التغذية المختلطة - عندما يأخذ الخليط 50٪ من إجمالي التغذية.
• اصطناعي - يتغذى فقط بخليط أو في الغالب (2/3 من إجمالي التغذية).

الأسباب الأكثر شيوعًا للتغذية المختلطة

من جانب المولود:

• وزن خفيف؛
• منعكس مص مكتئب
• الأمراض والاضطرابات العصبية.

من جهة الأم:

• مرض؛
• استقبال أدوية;
• تشققات في الحلمات.
• النشاط الاجتماعي للأم.

عند الجمع بين الرضاعة الطبيعية والزجاجة ، يجب أن تكون العملية أقرب ما تكون إلى الطبيعية قدر الإمكان ، أي أن الطفل يجب أن يعمل بنفس الطريقة التي يعمل بها ثدي الأم. في مثل هذه الحالة ، لن يرفض طفلك حليب الثدي أبدًا. الحلمة التقويمية ، التي تشبه شكل حلمة الأم ، تساعد في تقليد ثدي الأم ، وبالتالي لا يلاحظ المولود الفرق عمليًا.

الرضاعة المختلطة ، وفقًا لمعظم أطباء الأطفال ، أفضل من الرضاعة الصناعية ، حيث لا يزال الطفل يحصل على حليب الثدي بكل مميزاته.

التغذية الاصطناعية لها عدد من العيوب. أولغا ليونيدوفنا لوكويانوفا ، دكتوراه ، طبيب أطفال أعلى فئة، اختصاصي تغذية الأطفال ، في إحدى مقالاته عن مختلط و التغذية الاصطناعيةأبرز ما يلي:

• لا توجد أجسام مضادة واقية في تركيبات الرضع تحمي من العدوى ، لذلك يُنصح بإبقاء الأطفال الصناعيين في ما يسمى بالحجر الصحي (لا تأخذهم إلى الأماكن المزدحمة ، ولا ترتب العريس في المنزل مع مجموعة من الأقارب والأصدقاء ، التهوية ، في حالة إصابة أحد الوالدين ، ارتدِ قناعًا ، إلخ) ؛
• يتم امتصاص المواد المفيدة (الفيتامينات والعناصر النزرة) الموجودة في حليب الثدي بشكل أفضل من نفس المواد في الخلائط ؛
• الصناع هم أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد ومتنوع.

لا تنصح لوكويانوفا بالتخلي عن الرضاعة الطبيعية إذا كانت الأم ببساطة لا تريد إطعام الطفل. كما أنها تركز الانتباه في أعمالها على حقيقة أن نقص الحليب غالبًا ما يكون واضحًا فقط ، ويمكن للأم أن تمر بما يسمى "فترة الرضاعة" ، حيث يبدو أن الحليب يتناقص. بالنسبة فترات الرضاعةهذا هو المعيار. سوف ينصح أخصائي الرضاعة بالتأكيد بما يجب القيام به. في معظم الحالات ، يزيد الحليب. خاصة أن هذا يساهم في التغذية الليلية.

ولكن إذا لم تنجح جميع التدابير لتحسين الرضاعة ، وتحتاجين حتماً إلى إدخال بديل لبن الأم لطفلك ، فأنت بحاجة إلى القيام بذلك بشكل صحيح ، بناءً على الاحتياجات الفردية وخصائص جسم الطفل. سيساعدك طبيب الأطفال في اتخاذ هذا القرار.

التغذية لشهور تصل إلى عام

1-4 شهور

الرضاعة الطبيعية

تتم التغذية الأولى للمواليد الجدد في المستشفى - حيث يمتص الطفل اللبأ. اللبأ هو سر يفرز من الغدد الثديية قبل الولادة وخلال 3-5 أيام بعدها. اللبأ يحتوي على سعرات حرارية عالية ومغذية أكثر من الحليب ، ويحتوي على القليل من السوائل ، مما لا يسمح بالحمل الزائد على الفتات التي لم تتكون الكلى بعد ، وله تأثير ملين للتخلص من البراز الأصلي -. وهي بعيدة كل البعد عن ذلك القائمة الكاملة خصائص إيجابيةاللبأ. بعد خمسة أيام ، يتم استبدال اللبأ بحليب الأم المألوف لدينا - أولاً انتقالي ، ثم ناضج.

يعلم معظم أطباء الأطفال الأمهات حول العالم أن إنتاج حليب الأم وكميته يعتمدان على ذلك ، كما أن تقنية المص مهمة أيضًا. إذا لم يستوعب الطفل الحلمة بشكل صحيح من اليوم الأول ، ولم يحفز إنتاجها بشكل صحيح على المستوى الهرموني ، فسوف يتلاشى الحليب لمدة 3 أشهر. ولعل هذا هو أهم شيء في الأيام الأولى من الرضاعة.

من الناحية الفنية ، يجب أن تبدو التغذية على النحو التالي: الشفة السفلية للطفل مقلوبة ، مع شفتيه يلتقط الهالة السفلية للحلمة. هناك أنواع مختلفة ، ولكن إذا استلقى على يد أمه ، فإن أنفه يقع على مستوى الحلمة. يتم ضغط الطفل بشدة من بطنه على معدة الأم ، وجسمه ورأسه على نفس المستوى. يجب عدم إدارة رأس الطفل.

من الأفضل أن تتغذى الأم وهي مستلقية - بحيث يتم وضع الجسم والرأس تلقائيًا على نفس المستوى ، وذراعي الأم وظهرها

تذكر: تحقيق الأسلوب الصحيحالمص ضروري في أول 3-4 أيام. في عمر شهر يستحيل إعادة بناء الطفل ليبدأ في أخذ الثدي كما هو متوقع.

ينبغي قول بضع كلمات عن الرضاعة الطبيعية. هناك ثلاثة أنواع من النظام الغذائي ، ومن الصعب تحديد أفضلها ، حيث أن لكل منها مزاياه وعيوبه.

1. عند الطلب - عندما ترضع الأم الطفل حسب رغبته الأولى.
2. الوضع (بالساعات)- عندما ترضع الأم وفقًا لفترات زمنية معينة (كل 2-3.5 ساعات).
3. مجاني - يجمع بين ميزات الوضعين الأول والثاني. يمكن للأم أن تقلل أو تزيد الفترات الفاصلة بين الوجبات ، مع التركيز على الحالة المزاجية للفتات ، ورفاهيته ، والاعتماد على الظروف. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل نائمًا ، وحان وقت إطعامه ، فعندئذٍ حسب نظام حر، لا يجب أن توقظي الطفل ، لكن يجب أن تنتظري حتى يستيقظ ويطلب الطعام.

بشكل عام ، يمكن للطفل أن يأكل الحليب حتى 12 مرة في اليوم. هذا هو المعيار.

تنص توصيات منظمة الصحة العالمية على وجوب إرضاع الأطفال دون سن ستة أشهر حصريًا. هذا يعني أنهم لا يحتاجون إلى أي طعام أو سائل آخر (ولا حتى). حليب الأم يملأ تمامًا الحاجة إلى السوائل.

على نظام غذائي مختلط

قواعد التغذية الأساسية

• يبدأ إدخال كل منتج جديد بجزء صغير (1-2 ملعقة صغيرة) ويزيد الكمية تدريجيًا خلال 5-7 أيام. هذه الكمية الصغيرة من المنتج ضرورية لتحديد ما إذا كان الطفل يعاني من عدم تحمله أو تجاهه.
• نعطي منتجًا جديدًا في الساعة 1 ظهرًا لنرى رد فعل الطفل. إذا تم إعطاء أطعمة تكميلية في الليل ، فهناك خطر عدم ملاحظة نوع من التفاعل.
• يجب أن تكون أي أطعمة تكميلية أحادية المكون (البطاطس المهروسة أو العصيدة من مكون واحد).
• يتم إعطاء الأطعمة التكميلية بالضرورة من الملعقة قبل الرضاعة بالحليب أو الخليط.
• لا يمكنك إعطاء منتج جديد لطفل إذا كان مريضاً أو يعاني من اضطراب أو أنجب طفلاً حديثاً.
• إذا لم يقبل الطفل المنتج الجديد ، يُنصح بتجربته مرة أخرى بعد 5 أيام.

من أين نبدأ؟

لدينا منتجان للاختيار من بينها: عصيدة وهريس نباتي (مكون أحادي). إما أحدهما أو الآخر.

في الوقت نفسه ، ينتبه أطباء الأطفال إلى أنه إذا كان الطفل كبيرًا (على سبيل المثال ، وزنه 8 كجم) ، فمن الأفضل عدم البدء بالعصيدة. في هذه الحالة يفضل هريس الخضار. وعلى العكس من ذلك ، إذا لم يكن الطفل ممتلئ الجسم أو يعاني من تضخم ، فيجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية بالعصيدة.

هناك معيار آخر يحكم من خلاله أطباء الأطفال على الأطعمة التكميلية التي يجب البدء بها - هذا. إذا كان البراز نادرًا ─ مرة كل 3-5 أيام ، فمن الجيد البدء بهريس الخضار. العصيدة لها خاصية "قفل". من الأفضل البدء بتناولها بشكل متكرر.

يجب أن تكون العصيدة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان: الأرز والذرة والحنطة السوداء. إذا تم تقديم الأطعمة التكميلية في عمر 4 أشهر ، فعند 6 أشهر يمكنك تجربة عصيدة حليب الغلوتين: دقيق الشوفان والقمح.

يجب أن تكون مهروس الخضروات الأولى أحادية المكون - فقط من الكوسة والقرنبيط واليقطين.

لا ينصح ببدء الأطعمة التكميلية بالفواكه أو اللحوم.الفاكهة لها طعم حلو ، وبعد ذلك قد لا يرغب الطفل في تناول الحبوب والخضروات غير المخمرة. اللحوم في حد ذاتها منتج ثقيل لمعدة الرضيع الحساسة.

هريس القرنبيط في قدر الضغط

• ننشر نورات القرنبيط في قدر الضغط (من ليس لديه - فقط اطهيه). قمنا بتعيين وضع "Steam / Cooking" لمدة 10 دقائق.
• بعد 10 دقائق ، ضعي الكرنب في كوب لخفق البطاطس المهروسة. اهرسها بالخلاط.
• يجب أن يكون المهروس ناعمًا وسلسًا.

إذا كان وزن الطفل يكتسب بشكل جيد ، فمن الأفضل اختيار هريس الخضار للرضعة الأولى.

هريس الكوسة في قدر بخاري

• يتم تقشير الخضار ، ويتم تقطيع الجزء السفلي ، ويتم فصل البذور. تنقع الكوسة لمدة 3-4 ساعات.
• نأخذ وعاء زجاجي ، نسكب 50 غرامًا من الكوسة مع 100 مل من الماء ، ونضعها في غلاية مزدوجة ونتركها لمدة 5 دقائق. إذا لم يكن هناك غلاية مزدوجة ، فقم بطهيها حتى تصبح طرية.
• نضع الكوسة في كوب لتقطيعها وهرسها.
• إذا اتضح أنه سميك جدًا ، يضاف القليل من الماء إلى المهروس ، حيث يتم غلي الخضار. ومرة أخرى كل شيء مقلوب.

كما ترى ، فإن تنظيم إطعام الطفل ليس بالمهمة السهلة ، فهو تقريبًا علم لا يمكن تعلمه أثناء الاستلقاء على الأريكة. جميع الأطفال فرديين للغاية ، ويحتاج الجميع نهج خاصوالصبر. نظرًا لأنه من المستحيل حساب المواقف التي ستكون مريحة للأم عند الرضاعة مسبقًا ، وما نوع نظام التغذية الذي سيصطف في النهاية ، فمن المحتمل أن يكون هناك بعض الخصائص المميزة للأطعمة التكميلية. جميع المعلومات الواردة في هذه المقالة تقريبية. سيخبرك طبيب الأطفال الخاص بك بشكل أكثر دقة حول إطعام طفلك. سيكتب أيضًا الرسم البياني والنسب.

نظام غذائي متكامل ومتوازن الشرط المطلوب التطور الطبيعيجميع أجهزة وأنظمة الطفل. من المهم أن يتلقى الأطفال يوميًا كمية معينة منالمغذيات الكبيرة المقدار (البروتينات والدهون والكربوهيدرات) والمعادن والفيتامينات. بفضل هذا ، سوف يكبرون بصحة جيدة ومبهج وسريع البديهة. كيف تنظم بشكل صحيح تغذية الأطفال حتى عام؟ دعونا ننظر في هذه القضية التي تهم جميع الآباء الواعين.

أنواع التغذية للأطفال حتى سن عام

هناك ثلاثة أنواع من إطعام الأطفال حتى عمر عام: طبيعي ، ومصطنع ، ومختلط. كل واحد منهم لديه نظامه الغذائي الخاص. ضع في اعتبارك الميزات أنواع مختلفةقائمة حديثي الولادة. المخططات العامةتعطى للأطفال الأصحاء. في حالة حدوث انتهاكات لقاعدة استهلاك الغذاء ، يحدد الطبيب.

تغذية طبيعية

الرضيع الذي يرضع من 0 إلى 6 أشهر يتلقى حليب الأم فقط. وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، يتم إدخال الأطعمة الصلبة (الأطعمة التكميلية) تدريجياً في نظامه الغذائي بعد هذا العمر. نسبة حليب الأم في الحجم اليومييتم تقليل الطعام ، لكنه يظل مرتفعًا. معروف طبيب أطفال E.O. يصر كوماروفسكي على أن إدخال الأطعمة التكميلية في فترة سابقة غير مستحسن.

مع التغذية الطبيعية ، يوصي معظم الخبراء بإطعام الطفل بحرية ، أي بناءً على طلبه. يتيح لك هذا الأسلوب الحفاظ على الإرضاع عند المستوى المطلوب. بعد 2-3 أشهر ، حتى لو تغذية مجانيةتم وضع جدول تغذية مرن لحديثي الولادة: يتم تناول الوجبات على فترات تتراوح بين 2 و 2.5 ساعة.

التغذية الاصطناعية

مع الرضاعة الصناعية ، يتلقى الطفل تركيبة حليب ملائمة. قد يكون حليب الثدي موجودًا في قائمته ، ولكن بكمية صغيرة - تصل إلى 20٪ من إجمالي حجم الطعام.

تتطلب التغذية الاصطناعية الالتزام بجدول تغذية واضح مع فترات زمنية معينة بين الوجبات. E.O. يذكر كوماروفسكي أنه يجب الاحتفاظ بها ، حيث يتم هضم الخليط بشكل أبطأ من حليب الأم.

تغذية مختلطة

حاجة إلى تغذية مختلطةيحدث عندما تفرز الأم حليب الثدي ، لكنه لا يكفي للطفل. يتم تعويض النقص بمساعدة الخلائط الاصطناعية.

تبلغ نسبة لبن الأم مع التغذية المختلطة أكثر من 20٪ من الوجبة اليومية. يعتمد نظام التغذية مع هذا النوع من النظام الغذائي على مستوى الرضاعة لدى الأم. إذا كان لبن الأم هو أساس النظام الغذائي ، فإن الجدول الزمني يقترب مجانًا. في حالة غلبة الخليط ، تحدث التغذية بالساعة.

يتم حساب الحجم اليومي للحليب الاصطناعي أو حليب الأم للأطفال في أول 7-10 أيام من العمر بإحدى طريقتين:

1. صيغة زايتسيفا. من الضروري مضاعفة وزن جسم الطفل عند الولادة بعدد أيام حياته وإيجاد 2٪ من هذا العدد. والنتيجة هي الكمية المطلوبة من الطعام في اليوم.
2. صيغة فنكلستين. لتحديد المبلغ اليوميحليب أو تركيبة لطفل يزن أقل من 3.2 كجم ، اضرب عمره بالأيام في 70. إذا كان وزن الفتات أقل من 3.2 كجم ، فعليك إيجاد حاصل ضرب عدد أيام حياته و 80.

بغض النظر عن الصيغة المستخدمة ، يجب تقسيم الحجم اليومي الناتج على عدد الرضعات. لذلك يمكنك معرفة كمية الحليب أو الخلطة الكافية لوجبة واحدة.

أقدم من 7-10 أيام

لحساب كمية التغذية لحديثي الولادة أكبر من 7-10 أيام حتى 12 شهرًا ، يتم استخدام الطريقة وفقًا لـ Geibener و Czerny أو الحجمي. تتيح لك طريقة Geibener و Czerny العثور على الكمية الإجمالية المطلوبة من السائل يوميًا ، بما في ذلك الحليب الصناعي والماء والعصير والشاي وما إلى ذلك. هذا يأخذ في الاعتبار وزن الطفل وعمره. التوصيات الرئيسية معروضة في الجدول.

على سبيل المثال ، يبلغ وزن الطفل عند 3 أشهر 5.2 كجم. يحتاج 5200 6 = 867 مل من الحليب أو الخليط يوميًا. يجب تقسيم هذا الرقم على عدد الوجبات. يجب ألا يتجاوز الحجم الإجمالي للسائل 1 لتر في 24 ساعة.

في الظروف الحديثةنادرًا ما يتم استخدام التقنية وفقًا لجيبينر وتشيرني ، لأنها غير مصممة للأطفال الذين يعانون من زيادة وزن الجسم ، والتي في مؤخرايولد المزيد والمزيد. تعتبر الطريقة الحجمية أكثر عقلانية.

يتم عرض معايير استهلاك الطعام ، اعتمادًا على عمر الطفل ، في الجدول.

إدخال الأطعمة التكميلية

توجد تعليمات خاصة لمنظمة الصحة العالمية تحتوي على معلومات حول تسلسل إدخال الأطعمة الصلبة في النظام الغذائي للأطفال في السنة الأولى من العمر. التوصيات مقسمة حسب الشهر أدناه.

يجب غلي العصيدة في الماء. ابتداءً من 6 أشهر ، يجب إضافة الزيت النباتي إلى البطاطس المهروسة والعصيدة. لأول مرة ، يُنصح بأن تقصر نفسك على نقطة واحدة ، وبذلك يصل الحجم تدريجيًا إلى 1 ملعقة صغيرة. يتم إدخال الزبدة في النظام الغذائي في عمر 7 أشهر. الجرعة الأولية هي 1 غرام ، والمتوسط ​​10 غرام ، وينصح بإضافتها إلى الحبوب الجاهزة.

مخطط التغذية أعلاه مناسب للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. إذا كان الطفل يتلقى حليبًا صناعيًا ، فيمكن إدخال الطعام الصلب من عمر 5 أشهر ، حيث يحتاج جسمه إلى الفيتامينات والمعادن للنمو الطبيعي. يتم استخدام نفس الجدول ، ولكن يتم إزاحة كل الصفوف بمقدار شهر.

يمكن العثور على معلومات مفصلة حول كيفية إطعام طفلك بمنتجات "البالغين" في الجدول. جميع التوصيات الطابع العام. قبل إدخال الأطعمة التكميلية ، يجب استشارة طبيب الأطفال الخاص بك.

المنتوج	مصطلح	كمية	اطباق الفطام
خضروات	مع الوضع الطبيعي أو زيادة الوزنعمر الجسم 6 (في بعض الأحيان من 5-5.5) أشهر.		هريس 1 خضار أبيض أو أخضر.
كاشي	مع الوزن الطبيعي أو الزائد من 6-7 أشهر. إذا كان الوزن غير كافٍ ، يتم إدخالهم من 4-5 أشهر.	الأولي - ملعقة صغيرة. الحد الأقصى - 100-200 جم.	الحبوب الخالية من الغلوتين المسلوقة في الماء - الحنطة السوداء والأرز والذرة ودقيق الشوفان. بعد إدخال كل عصيدة على حدة ، يمكنك طهي خليط الحبوب.
زيت نباتي	6 اشهر	الأولي - 3-5 قطرات. الحد الأقصى - 1 ملعقة صغيرة.	عباد الشمس والذرة زيت الزيتون. يجب إضافتها إلى الخضار المهروسة أو اللحوم.
سمنة	7	الأولي - 1/3 ملعقة صغيرة. الحد الأقصى - 10-20 جم.	زبدة عالية الجودة المكونات العشبيةيجب أن يضاف إلى مهروس الخضار والحبوب.
فاكهة	8	الأولي - ملعقة صغيرة. الحد الأقصى - 100-200 جم.	نقية الفاكهة الطرية. تدريجيًا ، يمكنك عمل أطباق متعددة المكونات.
لحمة	8	الأولي - ملعقة صغيرة. الحد الأقصى - 50-100 جم.	هريس من مكون واحد - أرنب ، ديك رومي ، لحم بتلو ، لحم بقري.
صفار البيض	8	الأولي - 1/4 ملعقة صغيرة. الحد الأقصى - ½ صفار بيضة دجاج.	من الضروري سلق البيضة وإضافة الصفار المسحوق إلى البوريه أو العصيدة.
منتجات الألبان*	9	الأولي - ملعقة صغيرة. الحد الأقصى - 150-200 جم.	زبادي أطفال أو كفير أو بيولاكت. بعد 10 أشهر ، يمكن إدخال الأطعمة التي تحتوي على مواد مالئة (ما الذي يمكن أن يأكله الطفل في عمر 9 أشهر؟).
جبن*	9	الأولي - ملعقة صغيرة. الحد الأقصى - 50 جم.	جبن قريش للأطفال شكل نقي. من 10 أشهر يجب أن تستكمل مع هريس الفاكهة.
بسكويت اطفال	9-10	الأولي - 1/3 ملفات تعريف الارتباط. الحد الأقصى - 5 قطع.
سمكة	متوسط ​​فترة التقديم 10 شهور (النظام الغذائي للطفل 10 شهور و وصفات بسيطة). إذا كان الطفل لديه ميل للحساسية - 1 سنة.	الأولي - ملعقة صغيرة. الحد الأقصى - 60 جم ​​يجدر إطعام الطفل بالسمك 1-2 مرات في الأسبوع.	أنواع الأسماك قليلة الدسم - الفرخ النهري ، وسمك النازلي ، وسمك القد. يجب غليه أو طهيه على البخار ثم هرسه.
عصائر	10-12	الأولي - 2-3 قطرات. الحد الأقصى - 100 مل.	العصائر الموضحة من الفاكهة الخضراء والبيضاء.

* لاحظ أن نهج الدكتور E.O. Komarovsky فيما يتعلق بالأغذية التكميلية يختلف عن توصيات منظمة الصحة العالمية. يقترح البدء في التعرف على طعام البالغين بمساعدة اللبن الرائب - الكفير والجبن القريش.

يجب إعطاء منتج جديد للطفل في الصباح. يوصى بزيادة الكمية ببطء شديد ، بالتدريج معيار العمرومراقبة رد فعل جسم الطفل. كل أسبوع ، يجب أن يتعرف الطفل على طبق جديد. في حالة حدوث حساسية أو عطل في الجهاز الهضمي ، يجب إزالة المنتج من القائمة.

التغذية بعد عام

تشمل قائمة طعام الطفل بعد 12 شهرًا جميع مجموعات الطعام الرئيسية. لم يعد بحاجة إلى حليب الأم كغذاء ، لذلك قررت العديد من الأمهات التوقف عن الرضاعة. ومع ذلك ، فهو يحتوي على مواد قيمة للطفل ، وتبقى أسباب استمرار الرضاعة الطبيعية.

يمكن الحفاظ على الرضاعة حتى لو ذهبت الأم إلى العمل. سينخفض ​​تواتر الرضاعة الطبيعية ، لكن الطفل سيحصل على عناصر قيمة. إذا كانت هناك حاجة لوقف الرضاعة ، ينصح الأطباء بعدم القيام بذلك خلال فترة مرض الطفل ، عندما يضعف جسمه ، وكذلك في الصيف ، حيث يوجد احتمال كبير في هذا الوقت للإصابة بعدوى معوية .

لا تختلف تغذية الفتات في عمر السنة الواحدة عن قائمة طعامها في عمر 11 شهرًا ، لكن الحصص تزيد قليلاً (ما يمكن أن يأكله الطفل في عمر 11 شهرًا - النظام الغذائي و وصفات لذيذة). لتناول الإفطار ووجبة خفيفة بعد الظهر ، يجب إطعامها بالعصيدة أو الخضار المهروسة. يجب أن يكون العشاء والغداء دسمة. للحلوى ، يمكنك تقديم مربى البرتقال ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، وكمشروب - ماء ، شاي ، جيلي ، كومبوت أو مشروب فواكه.

يعلم الجميع أن الرضاعة الطبيعية أفضل من الرضاعة الصناعية ، ولكن لا تتاح لجميع النساء فرصة إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية. في مثل هذه الحالات ، من الضروري استشارة طبيب أطفال لاختيار تركيبة الحليب الأنسب للطفل ، بما يتوافق مع عمره وحالته الصحية.

مزايا وعيوب التغذية الاصطناعية

يخضع العديد من الأطفال في الأيام الأولى من حياتهم للتغذية الاصطناعية ، ويزداد عددهم كل عام. الزيادة في نسبة المصطنعة لها علاقة مباشرة بتدهور البيئة ، سوء التغذيةمن السكان البالغين ، مما يؤثر على الحالة الصحية ، فضلاً عن عدم قدرة الأمهات على البقاء دائمًا بالقرب من أطفالهن. ربما تكون هناك ميزة واحدة في إطعام الطفل حديث الولادة بمزيج من الحليب - لن يضطر مثل هذا الطفل إلى الانتقال من الرضاعة الطبيعية إلى الاصطناعية ولن يحتاج جسمه إلى التكيف مع تركيبة غذائية جديدة. في حال اختارت الأم بين الرضاعة الاصطناعية والطبيعية ، قبل البدء في إطعام طفلها بمزيج من الحليب ، فإنها تحتاج إلى التعرف على جوانبها الإيجابية والسلبية:

الايجابيات

• القدرة على ترك الطفل مع أقارب أو مربية بسبب العمل ؛
• في حالة وجود حساسية تجاه الطعام ، يكفي استبدال تركيبة الحليب بتركيبة أكثر ملاءمة ، وعدم البحث عن السبب في نظامك الغذائي ؛
• القدرة على رؤية كمية الحليب الذي يشربه الطفل من الزجاجة. يمكن للمرأة المرضعة معرفة كمية الحليب المفقودة فقط إذا كان الطفل يعاني من نقص الوزن ؛
• تواتر التغذية أقل من التغذية الطبيعية. الحقيقة هي أن حليب الأم يهضمه جسم الطفل أسرع بكثير من الحليب الاصطناعي.

سلبيات

• عدم وجود إنزيمات خاصة موجودة في خليط الحليب فقط حليب الأم. من المرجح أن ينجب الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً ردود الفعل التحسسيةونزلات البرد أكثر من الرضع.
• كثرة القلس والمغص. عند الأكل من خلال الزجاجة ، يبتلع الطفل الهواء الزائد ، مما يسبب الانتفاخ وعدم الراحة ؛
• تطهير الزجاجة وتحضير الصيغة. من المعتاد إطعام الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة وفقًا لنظام معين ، ولكن لكل طفل حاجة فردية لعدد وتواتر الوجبات ، وهذا يعتمد على العديد من العوامل. يمكن تغذية الطفل الجائع فجأة بسرعة أكبر ؛
• اختيار الخليط. خيار خليط مناسبيمر الوقت ، وإذا لم يكن مناسبًا ، يعاني الطفل ؛
• نفقات مالية. صيغة الحليب جودة جيدةلا يمكن أن تكون رخيصة ، ومع تقدم الطفل في السن ، هناك حاجة إلى المزيد.

جدول التغذية الشهرية

البيانات الواردة في الجدول تقريبية. الفرد المتطلبات اليوميةسيساعدك طبيب الأطفال الذي يراقب زيادة وزن الطفل على تحديد الطفل في تركيبة الحليب.

بداية الأطعمة التكميلية

يمكن تناول أول الأطعمة التكميلية لطفل رضيع عندما يبلغ من العمر 3 أشهر. أفضل منتجلبدء الأطعمة التكميلية - عصير التفاح. يجب أن تبدأ بـ 0.5 ملعقة صغيرة يوميًا ، وتخفيفها بمقدار النصف ماء مغلي. إذا شعر الطفل بصحة جيدة ، يمكنك تجربة العصائر الطبيعية الأخرى كأطعمة تكميلية ، ولكن ليس من الفاكهة الغريبة.

مع الهضم الطبيعي للعصائر الطبيعية ، يمكن إدخال معجون الفاكهة والخضروات في الأطعمة التكميلية في عمر 4-5 أشهر. يجب أن تبدأ بـ 0.5 ملعقة صغيرة يوميًا ، مع زيادة الكمية تدريجياً.

3-4 أسابيع بعد أن يلتقي الطفل بالهريس ، يمكنك إدخال الحبوب (الذرة والحنطة السوداء والأرز) في النظام الغذائي. إذا لم تكن لديك حساسية من اللاكتوز ، يمكنك طهيها في الحليب. بعد 6-7 شهور الجهاز الهضمييصبح الطفل قويًا جدًا ، لذلك يمكن أيضًا استخدام دقيق الشوفان والسميد والقمح وحبوب الشعير لصنع العصيدة.

بعد 8 أشهر ، يمكنك إدخال اللحم المسلوق تدريجياً في الأطعمة التكميلية للطفل ، أولاً الدجاج والديك الرومي ، ثم اللحم البقري.

بعد 9 أشهر ، يمكن أن تتنوع قائمة طعام الطفل بالسمك المسلوق.

مخطط التغذية التكميلية

الحيض مع الرضاعة الصناعية

إن إفرازات الرحم بعد الولادة أمر طبيعي لكل امرأة ولدت ، وتستمر حوالي 6 أسابيع. في النساء اللواتي يرضعن أطفالهن بالزجاجة منذ الأيام الأولى من الحياة ، قد يبدأ الحيض من الشهر الثالث من عمر الطفل ، لكنه لن يصبح منتظمًا على الفور. إذا بعد 5 أشهر بعد الولادة الدورة الشهريةلم يبدأ ، أو كان الحيض غزيرًا جدًا ، استشيري الطبيب على الفور للحصول على المساعدة.

يبدأ إعطاء الأطعمة التكميلية للأطفال الذين يخضعون للتغذية الاصطناعية في وقت مبكر عن الرضع. يوصى بأول الأطعمة التكميلية للأطفال الذين يعانون من HB في موعد لا يتجاوز ستة أشهر من لحظة الولادة ، وأنا للأطفال في الوريد - في حوالي أربعة أشهر. يحتاج الحرفيون أكثر إلى الفيتامينات والمعادن والعناصر المفيدة ، والتي يتم توفيرها بالكامل فقط عن طريق حليب الثدي. لذلك ، فهم بحاجة إلى الانتقال المبكر إلى طعام البالغين ، والذي يمكن أن يشبع جسم الأطفال قدر الإمكان.

من الأسباب الرئيسية للتغذية الاصطناعية تناول المرأة المرضعة للمضادات الحيوية والأدوية الخطرة على الطفل ، الغياب التامحليب الأم ، الانفصال المطول بين الأم والطفل. ولكن حتى في مثل هذه الحالات ، يوصي الأطباء بعدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية تمامًا. على سبيل المثال ، عند العلاج والأخذ أدويةيمكن شفط حليب الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استئناف الرضاعة الطبيعية بعد فترة راحة.

متى ولماذا يتم تقديم التغذية الاصطناعية ، وكيفية إطعام الطفل بشكل صحيح بمزيج ، اقرأ هنا. وفي هذه المقالة سننظر في قواعد وميزات الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية.

قواعد التغذية التكميلية للتغذية الصناعية

• يبدأ إعطاء الأطعمة التكميلية للأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً في عمر 4 أشهر (وفقاً لتوصيات منظمة الصحة العالمية). لكن في بعض الأحيان يتم تقديم الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر ؛
• تأكد من استشارة طبيبك قبل إدخال الأطعمة التكميلية ؛
• لا يعني إدخال الأطعمة التكميلية الانتقال الكامل إلى أغذية البالغين. يجب أن يُستكمل الرضيع بالحليب الاصطناعي. كيفية اختيار تركيبة الحليب المناسبة ، اقرأ الرابط
• لا يمكنك تقديم الأطعمة التكميلية إلا إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة. يؤجل الدخول إذا بدأ التسنين أو كان الطفل تحت الضغط (أثناء فترة انفصال طويلة عن والدته ، عند الحركة ، إلخ). يوصى أيضًا برفض الأطعمة التكميلية في الحرارة الشديدة ؛
• تبدأ الأطعمة التكميلية بـ عصير تفاحأو هريس. أولاً ، يتم إدخال مهروس الفاكهة ثم الخضار (بالنسبة للرضع ، على العكس من ذلك) ؛
• الحصة الأولى 5-10 جرام (0.5-1 ملعقة صغيرة). ثم تزداد الجرعة تدريجياً كل يوم بمقدار 10 جرام حتى تعود إلى وضعها الطبيعي ؛
• لا تجبر طفلك على تناول الطعام. إذا لم يأكل الطفل بعض الطبق ، قدم له طبقًا جديدًا ، وعودي إلى الوجبة القديمة في غضون أسبوع إلى أسبوعين ؛
• لا تجبر الطفل على أكل الحصة بأكملها دفعة واحدة إذا لم يرغب في ذلك ؛

• بين إدخال منتجات جديدة ، خذ استراحة من 3 إلى 7 أيام لتحديد رد فعل الجسم ؛
• إذا لاحظت أعراض الحساسية ، أزل المنتج من النظام الغذائي واستشر الطبيب ؛
• يمكن إعادة إدخال المنتج بعد شهر إلى شهرين وفقط تحت إشراف متخصص ؛
• من الأفضل طهي وجبات الطعام الخاصة بك. عند الطهي ، لا تستخدم الملح والسكر والتوابل المختلفة ؛
• لا تعطى المنتجات للطفل إلا بعد المعالجة الحرارية (مسلوقة أو على البخار) في تناسق سائل. يمكن إعطاء الطفل الذي يكبر قليلاً طعامًا أكثر سمكًا ؛
• إذا كنت تشتري وجبات جاهزةتأكد من أنها مناسبة لعمر طفلك. تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية وتكوين وسلامة الحزمة قبل الشراء ؛
• إذا كان الطفل لا يأكل الأطعمة التكميلية ، أضيفي حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي إلى الطبق لإضفاء النكهة. بالنسبة للطفل الأكبر سنًا ، يمكنك استخدام الخضار أو الزبدة ؛
• قدم الأطعمة التكميلية على معدة فارغة ، وعند الضرورة فقط ، استكمل الفتات ؛
• يعتمد معدل الاستهلاك على خصائص نمو واحتياجات الطفل. سيخبرك جدول التغذية التكميلية أدناه بالمزيد عن القواعد.

جدول إدخال الأطعمة التكميلية للأطفال في الرابع

أطباق	4 اشهر	5 شهور	6 اشهر	7 شهور	8-9 شهور	من 10 إلى 12 شهرًا
هريس الخضار	5-30 غرام	10-100 غرام	150 غرام	150-160 غرام	170-180 غرام	200 غرام
هريس الفواكه	5-30 غرام	40-50 جرام	50-60 غرام	60 غرام	70-80 غرام	90-100 غرام
عصير فواكه	5-30 مل	40-50 مل	50-60 مل	60 مل	70-80 مل	90-100 مل
عصيدة خالية من منتجات الألبان	10-100 مل	10-100 مل	-	-	-	-
عصيدة الحليب	-	-	50-100 مل	150 مل	150-180 مل	200 مل
زيت نباتي	-	1-3 مل	3 مل	3 مل	5 مل	6 مل
سمنة	-	-	1-4 غرام	4 غرام	5 غرام	6 غرام
صفار البيض	-	-	¼ جهاز كمبيوتر.	¼ جهاز كمبيوتر.	½ قطعة	½-1 قطعة
الكفير	-	-	10-30 مل	50-100 مل	100-200 مل	300-400 مل
جبن	-	-	10-30 غرام	40 غرام	40 غرام	50 غرام
بسكويت اطفال	-	-	-	3-5 غرام	5 غرام	10-15 غرام
هريس اللحم	-	-	-	10-30 غرام	50 غرام	60-70 غرام
هريس السمك	-	-	-	-	10-30 غرام	30-60 غرام

إدخال الأطعمة التكميلية بالشهر

الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهريمكنك البدء فقط بناءً على نصيحة الطبيب. من المهم أنه مع بداية إدخال الأطعمة التكميلية ، يكون المغص قد انتهى بالفعل واستقر هضم الطفل. ثم يمكن إعطاء الفتات بكميات صغيرة طبيعية عصير فواكه، ويفضل أن يكون من التفاح الأخضر. ابدأ بنصف ملعقة صغيرة واعمل ما يصل إلى ملعقتين كبيرتين. يُصنع العصير بدون لب ويتم تخفيفه مبدئيًا إلى النصف يشرب الماء. يجب أن يكون المشروب دافئًا. بعد عصير التفاح يتم إدخال عصير الكمثرى والمشمش والخوخ.

الأطعمة التكميلية في عمر 4 أشهريتضمن إدخال عصائر الفاكهة ، إذا لم يتم إدخالها من قبل ، ومهروس الفاكهة. أولاً ، يتم تقديم تفاحة أيضًا ، ثم الكمثرى والموز ، والخوخ والمشمش. الفواكه النادرة والنادرة ، مثل المانجو أو الكيوي أو البطيخ أو البطيخ ، لا ينبغي إعطاؤها للطفل. هذه المنتجات شديدة الحساسية وخطيرة. تُسلق الثمار أو تُطهى أو تُطهى على البخار ، ثم تُطحن وتُخفف بالماء أو مرق الفاكهة.

بعد صوص التفاح ، يبدأون في إعطاء هريس نخاع الخضار. الكوسة هي الخضار الأكثر قيمة والأكثر أمانًا للأطفال الصغار. ثم يضاف القرنبيط و قرنبيط، بعد ذلك بقليل - البطاطا والجزر واليقطين و البازلاء الخضراء. ولا ينبغي إعطاء الباذنجان والطماطم والخيار والبنجر والملفوف الأبيض للأطفال دون سن السنة.

في غضون أربعة أشهر ، يُسمح بإدخال الحبوب الخالية من الغلوتين في الماء. بادئ ذي بدء ، إنه الحنطة السوداء والأرز. لكن ضع في اعتبارك أن الأرز يقوي البراز ، لذلك لا ينصح بهذه الحبوب للأطفال الذين يعانون من الإمساك. ثم أدخل عصيدة الذرة على الماء. في عمر 3-4 أشهر ، يتم إعطاء الأطعمة التكميلية فقط للوجبة الصباحية الثانية في حدود 9-11 ساعة. بعد ذلك ، يستكمل الطفل بتركيبة الحليب.

الأطعمة التكميلية في عمر 5 أشهريكمل الزيت النباتي المضاف إليه هريس الطفلوالعصيدة. يتم طهي الطعام في هذا الوقت بشكل أكثر سمكًا ويتضمن طعامًا تكميليًا ثانيًا في التغذية المسائية. بالمناسبة ، يمكن استبدال عصير الفاكهة بكومبوت الفواكه المجففة. الفواكه المجففة لها كتلة عناصر مفيدةوالفيتامينات تأثير إيجابيعلى عمل الهضم ، يتم امتصاصها وهضمها بسهولة. لكن في الأسابيع الأولى ، من الأفضل أيضًا تخفيف الكومبوت بالماء حتى يعتاد الطفل عليه.

الأطعمة التكميلية في عمر 6 أشهرتتميز بزيادة الجرعة. يتم نقل الطفل تدريجياً إلى عصيدة الحليب. أولاً ، يُخفف الحليب نصفه بالماء ، ثم يُنقل تدريجياً بالكامل إلى الحليب. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل القائمة صفار البيض. لكن أطباء الأطفال لا ينصحون باستخدام البروتين في وقت أبكر من عام ، لأنه يحتوي على مادة قوية للحساسية. بالمناسبة ، إذا كان الطفل يعاني من الحساسية بروتين الدجاجيمكنك استخدام بيض السمان.

في النظام الغذائي طفل عمره ستة أشهرتشمل الزبدة والكفير والجبن الكميات الدنيا. على فكرة، طبيب أطفال مشهوريعتقد كوماروفسكي أن الأطعمة التكميلية يجب أن تبدأ بالجبن والكفير ، لأن منتجات الألبان أكثر تشابهًا في تركيبتها مع الحليب الاصطناعي أو حليب الأم. لذلك ، وفقًا لكوماروفسكي ، سيكون التكيف مع طعام البالغين أسهل. يمكنك قراءة توصيات طبيب الأطفال هنا. ومع ذلك ، لا يتفق العديد من الأطباء مع هذا وينصحون ببدء الأطعمة التكميلية مع الخضار والفواكه المهروسة.

الأطعمة التكميلية في سن 7 أشهرمغطاة ببيوريه اللحم. للطبخ ، اختر اللحوم الخالية من الدهون والعظام والأوردة. خيار مناسبسيكون فيليه دجاج أو ديك رومي أو أرنب أو لحم بقري. يتم تقطيع الفيليه إلى قطع ، مسلوق ، مطهي أو مطهو على البخار. ثم قم بالتمرير في مفرمة اللحم أو الخفق في الخلاط. يتم خلط الكتلة الناتجة مع العصيدة أو الجاهزة هريس الخضار. يجب أن يكون اتساق الأطباق لهذا العمر سميكًا إلى حد ما. مرق اللحم غير موصى به للأطفال أقل من سنتين أو ثلاث سنوات!

الأطعمة التكميلية في عمر 8 أشهريمكن أن تستكمل بحبوب الغلوتين ، بما في ذلك دقيق الشوفان والشعير اللؤلؤي والدخن وحبوب الشعير. لكن من الأفضل عدم التسرع في تناول عصيدة السميد ، ولا ينصح أطباء الأطفال بتقديم مثل هذا الطبق للأطفال قبل عام. الحقيقة هي أن هذه عصيدة عالية السعرات الحرارية ومسببة للحساسية وأقل فائدة. المانجا تتضمن أكثر عدد كبير منالغلوتين مقارنة بالحبوب الأخرى الخالية من الغلوتين. وهذا يؤثر سلبًا على عمل الهضم وغالبًا ما يؤدي إلى الحساسية. بجانب، سميديسبب الوزن الزائد.

في هذا العصر ، يمكن بالفعل إعطاء اللحوم ليس فقط في تناسق البطاطس المهروسة. يتم تحضير كرات اللحم المطهوة على البخار للأطفال. يضاف أيضًا الطبق الأول على شكل مرق نباتي أو حساء خضروات خفيف إلى الوجبة اليومية. يجب أن يحتوي الطبق على خضروات مطبوخة جيدًا ومفرومة جيدًا ، وهي مدرجة بالفعل في نظام الطفل الغذائي.

الأطعمة التكميلية في عمر 9 أشهريتوسع ليشمل مهروس السمك. يبدأون في إعطاء الأسماك من أصناف قليلة الدسم (سمك النازلي ، سمك القد ، سمك الفرخ). يجب أن تكون فيليه مخلية من العظم ، مطهية بالبخار ، مسلوقة أو مطهية. في البدايه هريس السمكأعطي بدلا من اللحم مرة في الأسبوع ، ثم مرتين. سمك و الأطعمة المكملة للحوملا يمكن القيام به في يوم واحد! مرق السمك أو حساء السمك ، مثل اللحوم ، لا ينصح به للأطفال دون سن الثالثة.

ستبدو الأطعمة التكميلية في عمر 4-9 أشهر كما يلي:

أوقات التغذية التقريبية	قائمة عينة
	4-5 شهور	6-7 شهور	8-9 شهور
6:00-7:00	صيغة الحليب
9:00-11:00	الحنطة السوداء أو الأرز أو عصيدة الذرةعلى ماء (100 مل) + عصير فواكه (30-50 مل) + مكمل غذائي	حليب الحنطة السوداء والذرة أو عصيدة الأرزشارك زبدة(100-150 مل) + صفار بيض (نصف حبة) + عصير فواكه (60 مل)	عصيدة الحليب بالزبدة (150-200 مل) + صفار البيض (0.5 قطعة) + هريس الفاكهة (40 جم)
12:00-14:00	تغذية الصيغة	هريس الخضار مع زيت نباتي(150 جم) + هريس اللحم (10-30 جم) + علف تكميلي بالخليط	حساء أو مرق بالخضروات (150-200 جم) ؛ هريس نباتي بالزيت النباتي (170-180 جم) + لحم (50 جم)
17:00-19:00	هريس الخضار أو الفاكهة (50-100 جم) + علف تكميلي بالخليط	هريس الفاكهة (60 جم) + الجبن القريش (10-30 جم) + الكفير (50-100 مل) + البسكويت (3-5 جم)	هريس الفاكهة (40 جم) + الكفير (150-200 مل) + الجبن القريش (40 جم) + البسكويت (5 جم)
21:00-22:00	صيغة الحليب

الأطعمة التكميلية في عمر 10-12 شهرًايعني أجزاء أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استبدال الوجبة الأخيرة بالحليب كامل الدسم أو الكفير. كن مستعدًا لأن إدخال الأطعمة التكميلية يمكن أن يسبب عددًا من الظواهر السلبية ، بما في ذلك اضطرابات البراز والهضم ، والحساسية الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يرفض الطفل الأطعمة التكميلية. كن صبورًا وانتبه جيدًا لكيفية تفاعل جسمك. لا تصرخ في الطفل ولا تجبره على الأكل!

قمنا بفحص الأطعمة التكميلية لأشهر مع التغذية الاصطناعية. يختلف إدخال الأطعمة التكميلية للرضع اختلافًا كبيرًا. سوف تجدين القواعد على الرابط تناقش المقالة إجراءات وخصائص إدخال المنتجات ، النظام الغذائي الشهري لكل عمر من عمر الطفل على الرضاعة الطبيعية.

اشترك في مجموعتنا

أنت تشاهد القسم

شهريا، وتقع في قسم كبير

التغذية الاصطناعية

مع ولادة طفل ، لدى الأمهات العديد من الأسئلة المثيرة. واحدة من أكثر الأمور إلحاحًا هي مسألة التغذية: أي نوع من الطعام تختار ، وكم مرة تتغذى ، وبأي كميات.

تركيبة الحليب هي خلاص حقيقي للأمهات اللاتي لا يستطعن ​​، لأي سبب كان ، إرضاع أطفالهن. ومع ذلك ، فإن التغذية الاصطناعية لها خواصها وإيجابياتها وسلبياتها. ستجد في المقالة إجابات على كل هذه الأسئلة. تحتوي المقالة أيضًا على جداول مناسبة مع عدد وقواعد التغذية حسب الأشهر للأطفال دون سن سنة واحدة.