Pour la future maman 

Combien de temps faut-il pour que la lactation commence ? Reposez-vous et dormez pendant l'allaitement. Vous ne devez pas définir d'horaire d'alimentation - le bébé doit manger à la demande

Ce n’est un secret pour personne : le lait maternel est l’aliment le plus précieux dans la vie d’un bébé. Mais il arrive parfois qu'une mère ne puisse pas fournir une alimentation adéquate à son petit : pour beaucoup de femmes, le colostrum n'apparaît pas immédiatement, les seins sont trop « serrés », le mamelon est enfoncé et le bébé pour la première fois de sa vie est pas encore assez fort pour un tel « travail acharné ».2. Comment commencer à allaiter après le biberon
3. Instaurer l'allaitement après une césarienne
4. Établir l'alimentation après le lait maternisé
5. Comment améliorer la lactation après une pause

Les jeunes mamans doivent nourrir leur bébé au biberon, d'autant plus qu'il aime beaucoup ça sans effort supplémentaire et le stress lié à l'obtention du lait. Ainsi, le bébé ne tète pas la quantité de lait requise du sein de sa mère et les problèmes commencent dès l’arrivée du lait.

Il existe plusieurs méthodes de récupération simples.

1. Tout d’abord, vous devez allaiter votre bébé à la demande.

La prolactine (une hormone produite dans l'hypophyse) est responsable de la production de lait dans le corps de la femme ; elle commence son action lorsque le mamelon de la mère est irrité ; plus une femme prend le sein souvent, plus elle produit de lait. . Pendant les premiers mois de sa vie, un enfant n'a pas encore de régime, il peut manger moins que ce dont il a besoin, il n'y a donc pas lieu de craindre que le petit mange trop.

L'enfant établira son régime nutritionnel un peu plus tard. Il est important de savoir comment bien attacher votre bébé au sein, votre alimentation en dépend directement. Il est nécessaire que le bébé saisisse toute l'aréole du sein, et pas seulement un mamelon, la bouche soit grande ouverte, la lèvre inférieure du bébé soit tournée vers l'extérieur et lors de la tétée, son menton soit abaissé.

2. Deuxièmement, le régime alimentaire du bébé doit inclure une alimentation nocturne

Le fait est que l'hormone prolactine est produite principalement la nuit, ou plus précisément de 3 heures du matin à 6 heures du matin. Si vous attachez le bébé pendant cette période, un signal sera envoyé au cerveau et un bon écoulement de lait se produira.

3. Troisièmement, il doit y avoir un contact physique entre la mère et le bébé

L'enfant doit être à l'aise avec sa mère, ressentir la protection et la chaleur de sa mère.

4. Quatrièmement, maman a besoin de boire beaucoup de liquide, de préférence tiède

Les boissons tièdes ou chaudes provoquent un puissant afflux de sang dans le corps et les glandes mammaires ne font pas exception. Après avoir bu le thé, vous sentirez le lait arriver au bout de 10 à 20 minutes ; il est recommandé de boire le liquide 30 minutes avant de nourrir. Et comme thé, vous pouvez utiliser des thés spéciaux pour les femmes qui allaitent : ils contiennent des herbes qui améliorent la lactation et stimulent la production de prolactine.

5. Cinquièmement, maman devrait se reposer beaucoup.

Le sommeil diurne avec le bébé est très important pour le corps de la mère. La femme a subi beaucoup de stress sur son corps pendant la grossesse et l'accouchement et elle n'a plus besoin de force pour récupérer.

Comment commencer à allaiter après le biberon

Mais il y a des moments où la mère a suffisamment de lait, mais le bébé refuse de prendre le sein après avoir essayé de boire du lait au biberon. Cela se produit dans plusieurs situations, si la mère seins serrés ou un mamelon inversé, le bébé est trop paresseux pour téter (après tout, il sait qu'il y a plus moyen facile- bouteille).

Une femme ne doit pas désespérer si ses seins sont serrés - essayez de les tendre à l'aide d'un tire-lait, après quelques procédures, les seins se développeront et l'écoulement du lait sera plus facile, il ne sera pas difficile pour le bébé de l'étirer. À mamelon inversé Il est nécessaire de le retirer avant chaque tétée. La procédure n’est pas « agréable », mais ce n’est que la première fois.

Vous pouvez également utiliser des cache-tétons spéciaux pour les mamelons inversés. Mais si le bébé est trop paresseux pour téter le sein de sa mère, sachant qu'il existe un moyen plus simple, vous devez ici "activer" l'astuce - laisser le bébé avoir faim pendant qu'il devrait.

Instaurer l'allaitement après une césarienne

Il y a un autre aspect à la question, lorsque maman a accouché grâce à une intervention chirurgicale. traitement chirurgical, maman est en soins intensifs sous la surveillance de médecins et rester ensemble avec un bébé est hors de question. Le bébé s'habitue rapidement au premier biberon et ici il suffit d'être patient et d'aider le bébé à s'habituer nouvelle forme et méthode d'alimentation - sein maternel.

Il y a des moments où livraison opérationnelle se produisent en raison d'une menace pour la vie du bébé, les bébés naissent prématurément, ils ne sont pas assez forts pour sucer le lait maternel et l'allaitement au biberon est encore mieux, mais dans ce cas, il est préférable de le nourrir après l'allaitement.

Ceci est fait afin de stimuler la production de prolactine, en règle générale, le bébé ne sera pas satisfait en raison de sa faiblesse, mais aidera la mère à conserver le lait pour l'avenir. Mais une fois que le bébé sera devenu plus fort, il sera capable de téter complètement le lait du sein de sa mère.

Mise en place de l'alimentation après le lait maternisé

Si le bébé, pour une raison quelconque, était sous alimentation mixte ou artificielle, il est désormais possible de passer à l'allaitement naturel, mais le petit ne veut plus prendre le sein de sa mère. Ne vous inquiétez pas, laissez à votre bébé le temps de s'habituer au nouveau goût de votre lait.

Le lait maternisé est beaucoup plus sucré que le lait maternel, et quoi de plus savoureux ? Vous pouvez commencer à ajouter votre lait au biberon, en réduisant progressivement la quantité de lait maternisé, et passer au lait maternel pur. Le bébé s'habituera au nouveau goût et appréciera la nouvelle nourriture avec plaisir. Mais n'oubliez pas que le lait maternisé contient beaucoup plus de calories que ce dont votre lait et votre bébé pourraient avoir besoin. prochaine tétée un peu plus tôt que d'habitude.

Comment améliorer la lactation après une pause

Parfois, une mère doit prendre une pause imprévue ou forcée dans l'allaitement. Par exemple, un départ urgent ou la prise de médicaments interdits pendant allaitement maternel. Comment rétablir l'allaitement ? Vous pouvez commencer à prendre des thés de lactation, ils aideront à la production de prolactine, et en plus boisson chaude Stimule la production de lait avant la tétée.

L'alimentation nocturne aidera également à la production de prolactine ; nourrissez votre bébé entre 3 et 6 heures du matin, c'est le meilleur temps optimal lorsque l'hormone est activée. N’oubliez pas de mettre votre bébé au sein souvent : l’irritation et la succion du sein envoient un signal au cerveau concernant un manque de lait. Passez plus de temps avec votre bébé.
Pourtant, l’allaitement dépend directement de préparation psychologiqueà l'alimentation de la mère. Avec beaucoup d’efforts et de désir, elle réussira.


L'allaitement est très étape importante dans la vie du bébé et de la mère. Mais il y a des situations où le lait commence à disparaître. Que faire dans ce cas ? Dans notre article, nous vous expliquerons pourquoi des problèmes de lactation surviennent et comment les améliorer.

Pour quelles raisons la lactation est-elle perturbée ?

  1. En raison d'une crise de lactation. Heureusement, il s’agit d’un phénomène temporaire qui dure 2 à 3 jours. Cela arrive le plus souvent à cause de changements hormonaux dans le corps de la mère. L'essentiel est de ne pas faire passer votre bébé au lait maternisé, car le lait va disparaître du tout.
  2. Si, par exemple, votre mère tombe malade et qu'on lui prescrit fournitures médicales, puis l'allaitement s'arrête pendant cette période. Il faut alors reprendre l'allaitement.
  3. Il existe également des situations où une mère doit être séparée de son bébé pendant un certain temps. Cela peut être dû, par exemple, à une séance ou à un travail, auquel cas la mère tire son lait et la famille ou la nounou nourrit le bébé avec le lait exprimé. Mais en raison d'une faible stimulation mammaire, la lactation est toujours perturbée.
  4. Il arrive souvent que la mère n'ait pas organisé correctement l'allaitement. C'est-à-dire que cette alimentation à l'heure, et non à la demande, la tétine et le sevrage de l'alimentation nocturne, tout cela nuit à la lactation.
  5. Une autre raison importante d'une lactation altérée est le stress et le surmenage de la mère. Maman a besoin de dormir et de se reposer suffisamment pour que la lactation ne soit pas perturbée. Comme vous le savez, les hormones du stress ont un effet néfaste sur la lactation.

Comment améliorer la lactation ?

Tout d’abord, ne paniquez pas et soyez patient. Car même si ce problème peut être résolu, cela demande du temps et des efforts.

  1. Vous devez constamment allaiter votre bébé - c'est le plus point important en train de restaurer la lactation. Plus le bébé tète souvent, plus le corps produit de lait. Donnez le sein à votre bébé non seulement lorsqu'il a faim, mais aussi pour l'apaiser lorsqu'il pleure ou tout simplement pour le satisfaire. réflexe de succion. Vous pouvez également utiliser un tire-lait pour une stimulation supplémentaire.
  2. Si vous avez introduit une alimentation complémentaire lorsque le lait a diminué, réduisez la quantité d'alimentation complémentaire. Retirez progressivement le lait maternisé en suivant le schéma « lait maternel – lait maternisé – lait maternel ».
  3. Votre alimentation est très importante. Buvez beaucoup de liquides chauds et adoptez une alimentation équilibrée. Votre corps a besoin de force et d'énergie.
  4. Utilisez également des thés spéciaux pour améliorer la lactation et les décoctions. Contactez votre médecin et laissez-le vous recommander des médicaments spéciaux pour rétablir la lactation.
  5. Vous et votre bébé devez être ensemble tout le temps, littéralement inséparables, le principe « peau à peau » est très bon. De cette façon, vous produirez l’hormone de lactation et l’instinct de succion du bébé s’éveillera. Il est préférable que votre bébé dorme avec vous la nuit.
  6. Accepter douche chaude avec un léger massage de la poitrine plusieurs fois par jour. Cela contribuera à améliorer le flux de lait et à éviter la stagnation. Si l’enfant éprouve des difficultés, il préférera le biberon. Un massage et une douche chaude amélioreront l’écoulement du lait.
  7. Vous devriez vous reposer suffisamment et éviter des situations stressantes. Faites des promenades plus souvent air frais, dormez suffisamment, profitez de la maternité et profitez de chaque minute avec votre bébé.

Chères mamans, rétablir la lactation n'est pas tout à fait facile, mais c'est possible. Ne désespérez pas et n’arrêtez pas d’allaiter. Gagnez en force et en patience, et tout ira bien pour vous. Et votre famille et vos amis viendront toujours à votre aide. Santé à vous et à vos enfants.

De nombreuses nouvelles mamans s’inquiètent d’une diminution de la production de lait maternel.

La lactation est cyclique et diminue périodiquement. Mais cela ne devrait pas faire peur.

Il est important de savoir , comment améliorer la lactation s'il y a peu de lait, et ne pas transférer immédiatement le bébé vers des préparations artificielles adaptées.

La production de lait se produit dans le corps de la femme avec la participation directe de l’hormone prolactine.

Et le principal stimulant pour augmenter la quantité de lait maternel devient applications fréquentes bébé au sein. Le droit chemin l'alimentation est déterminée génétiquement.

Très souvent, non sans la participation des adultes, le bébé l'oublie.

Il lui est plus facile d'obtenir suffisamment d'une bouteille, cela ne nécessite pas d'effort supplémentaire. DANS dans ce cas il est important d'éveiller ce qui est inhérent à la nature.

Beaucoup de gens pensent que l'enfant est rassasié dans les 10 à 15 premières minutes, puis commence à se livrer. Et pour cette raison, les parents limitent le temps pendant lequel ils tètent. Cela ne vaut pas la peine, car étant à côté de la mère, sentant sa respiration, le bébé profite, se calme et se réchauffe. Cela permet non seulement d'améliorer la lactation, mais aussi de maintenir la communication physique et émotionnelle.

Le contact peau à peau est particulièrement important si le bébé est né césarienne. Au moment du contact, une femme est plus sensible à l'hormone ocytocine, responsable de l'instinct maternel.

Douche chaude avant de nourrir

Si vous avez des problèmes de lactation, les experts vous conseillent de prendre une douche chaude.

Les avantages de cette procédure sont les suivants :

  • L'eau aide à détendre le corps, ce qui facilite l'écoulement du lait.
  • Un léger massage des seins peut augmenter le débit de lait.
  • Une douche chaude aide non seulement à lutter contre le manque de lait, mais aussi à sa stagnation.
  • Le bruit de l'eau affecte les récepteurs cérébraux, qui sont responsables de la production d'hormones qui déclenchent le processus de formation du lait.

Il suffit de rester quelques minutes sous une douche chaude avant de se nourrir. Ce procédure d'eau C'est également utile lorsqu'une femme en a besoin.

Se reposer et dormir pendant l'allaitement

Un sommeil suffisant est très nécessaire pour une mère qui allaite. Avec un manque de repos, la production de l'hormone prolactine, qui en est responsable.

Par conséquent, pendant que votre bébé dort, vous ne devriez pas essayer de tout refaire, il est plus important d'obtenir un repos de qualité. Le sommeil est la principale composante d’une bonne lactation.

Les nourrissons doivent parfois se lever 3 fois par nuit, car l'opinion est que pause de nuit entre les tétées doit être d'au moins 6 heures, reconnues comme erronées. Certaines mères tolèrent facilement se lever la nuit, d'autres ont besoin d'un sommeil long et ininterrompu.

La nuit, les enfants demandent souvent à manger. Dans le même temps, les bébés ont besoin non seulement de la prochaine portion de lait, mais aussi contact constant avec maman. Le problème peut être résolu si vous combinez les besoins des deux parties : couchez ensemble. Co-dodoétait auparavant considéré comme indésirable, mais il présente un certain nombre d'avantages.

Le bébé se sentira calme et protégé, et la femme produira l'hormone nécessaire, cela se produit mieux la nuit. Les problèmes de lactation passeront au second plan.

Pas de pompage

Tirer du lait après chaque tétée provoque une production de lait accrue. La question de savoir si cette procédure est nécessaire est actuellement une question controversée.

Si la mère nourrit son bébé à la demande, il n’est pas nécessaire de tirer son lait régulièrement.

Au contraire, avec une stimulation mammaire suffisante, le corps de la femme lui-même « comprend » quelle quantité de lait doit être produite pour se nourrir.

L'expression du lait maternel interfère avec la capacité du corps à recevoir des informations correctes. . Lors de la prochaine tétée, une plus grande quantité sera produite, que le bébé ne pourra pas gérer. Cela peut provoquer une stagnation du lait dans le sein, ce qui augmente le risque de développer processus inflammatoires dans les glandes mammaires.

L'expression doit être utilisée dans les cas suivants :

  • durcissement des mamelons;
  • des fissures;
  • bébé affaibli;
  • prématuré;
  • séparation forcée du bébé.

Le pompage permettra de compléter l'alimentation d'un bébé faible, qui se fatigue vite et s'endort pendant la tétée, lait maternel sans le remplacer par des mélanges artificiels. Une fois que l'enfant est devenu plus fort, vous pouvez abandonner cette procédure.

Refus de tétines et biberons

Un de plus une condition importanteétablir la lactation, c'est abandonner le mamelon.

L'expérience montre que l'utilisation de biberons nuit à l'allaitement. Le fait est que l'enfant s'habitue aux mamelons.

D'eux, le liquide s'écoule plus librement. Après le biberon, il n’a plus envie de faire d’effort et de retirer le mamelon de sa mère pour avoir du lait. Résultat, le bébé refuse de prendre le sein, se détourne et crie.

S'il est nécessaire de compléter l'alimentation du bébé ou de lui donner d'autres produits alimentaires, il est préférable d'utiliser une cuillère spéciale. Les biberons ne peuvent être utilisés pour l’alimentation qu’une fois l’allaitement pleinement établi. Dans les premiers jours et semaines de la vie petit homme Il a besoin d'être allaité uniquement.

Annulation de liquides supplémentaires pour un nouveau-né

De nombreuses mères croient que le lait maternel est un aliment. Et ils nourrissent le bébé avec de l'eau claire.

Par conséquent, jusqu’à l’âge de six mois, il n’est pas nécessaire de donner de l’eau supplémentaire à l’enfant, sauf indication médicale.

Donner de l’eau à un bébé est également dangereux. Cela crée une fausse sensation de satiété chez le bébé ; il n'en consomme pas assez nutriments, ce qui peut affecter sa santé, son développement et sa prise de poids. Une soudure supplémentaire peut entraîner des dysfonctionnements système digestif les nourrissons, et cela exerce également un stress supplémentaire sur les reins.

La composition du lait maternel en début et en fin de tétée n’est pas la même. L'enfant reçoit d'abord du lactose, puis de la lactase. Cette enzyme soutient la dégradation du lactose et favorise son absorption. Si vous donnez plus d'eau à votre bébé ou si vous l'exprimez après la tétée, il ne recevra pas suffisamment de substances nécessaires, ce qui entraînera une indigestion. Dans la plupart des cas, c’est ce qui provoque des coliques dans le ventre du bébé.

L’ignorance de ces caractéristiques contribue à la propagation de l’opinion selon laquelle le lait maternel est mauvais ou que le bébé souffre d’une intolérance au lactose.

Lorsqu'il boit du lait maternel, le bébé mange et boit en même temps, donc une alimentation supplémentaire avec de l'eau n'est tout simplement pas nécessaire. Mais cela est vrai pour les enfants allaités.

La situation est différente pour les bébés nourris au biberon. Les nourrissons recevant du lait maternisé doivent recevoir eau propre. Ceci est particulièrement important dans les cas où les enfants reçoivent une préparation inadaptée ou trop concentrée.

Bonne mise au sein du bébé

Pour établir l'allaitement, vous devez apprendre à placer correctement votre bébé au sein.

Une technique incorrecte entraînera des mamelons fissurés et une altération de la production de lait.

Le rayon de préhension de l'aréole lors de la succion doit être d'environ 25 millimètres par rapport à la base du mamelon.

Cela stimulera efficacement les glandes mammaires, ce qui entraînera une amélioration de la lactation.

Une femme doit contrôler la profondeur de la prise du sein de son bébé. Ce n'est pas difficile à faire - si le mamelon "s'éloigne" pendant le processus de succion, elle ressentira de la douleur. Pendant la tétée, il vous suffit d'écouter vos sentiments.

Chaque mère devrait allaiter son bébé. Aucun mélange artificiel ne peut pas remplacer le lait maternel, c'est le seul produit qui convient parfaitement aux nouveau-nés. Le manque de lait est le plus souvent dû au fait que les femmes ne connaissent pas ou ne respectent pas les règles de l'allaitement. Les exceptions sont les cas où une femme présente de graves déséquilibres hormonaux qui ne permettent pas un allaitement de qualité.

1. Dans les 1er-5ème jours après la naissance, lorsque votre lait n'est pas encore « arrivé », le bébé a suffisamment de colostrum : ses reins ne peuvent gérer que ces 2 à 5 ml. Et les bienfaits pour sa santé et pour vos seins sont énormes !

2. Du colostrum, l'enfant reçoit des immunoglobulines, qui le protégeront en cas d'insémination par la flore pathogène lors du passage dans le canal génital. Exigez donc que le bébé soit placé sur votre sein dans les premières minutes après la naissance.

3. Il peut vous être interdit de mettre votre bébé au sein sur la table d'accouchement uniquement si : vous avez subi une césarienne sous anesthésie générale ; vous avez perdu beaucoup de sang pendant l'accouchement ; vous avez le VIH, la syphilis et d'autres virus ; l'état de l'enfant est inférieur à 7 points, il souffre d'asphyxie ou intracrânienne blessure à la naissance. 2 à 3 heures après la naissance, l'effet ne sera plus le même.

4. L'attachement au sein sur la table d'accouchement provoque des contractions utérines - le placenta se sépare plus rapidement. Cela déclenche également le mécanisme d'une lactation normale et permet d'établir un meilleur contact psycho-émotionnel avec le bébé.

5. Si vous souhaitez mettre votre bébé au sein immédiatement, sur la table de naissance, mais qu'un accouchement par césarienne vous est indiqué uniquement, choisissez de ne pas anesthésie générale, mais une péridurale.

6. Les médecins ont le droit de refuser de vous amener aux tétées si : le nouveau-né est en dans un état grave et réside en soins intensifs; vous êtes traité avec des antibiotiques ou êtes également en soins intensifs. Un rhume, un écoulement nasal ou une bronchite ne sont pas une raison pour refuser de s'alimenter. Il suffit de mettre un pansement de gaze sur votre visage pendant la tétée.

7. La taille des seins n’affecte pas la force de la lactation. Dès les premières minutes de la vie de votre bébé, mettez-le régulièrement au sein. L'essentiel est d'être totalement sûr que vous nourrirez le bébé en toute sécurité.

8. Si l'allaitement est impossible dans les premiers jours après la naissance, veillez à exprimer votre lait à la main ou avec un tire-lait. Si le liquide ne quitte pas le sein, une lactostase se développera, suivie d'une mammite. Un débit de lait régulier dès les premiers jours après la naissance est la clé d'une longue et pleine lactation dans le futur.

9. Dans les 6 premières semaines après la naissance, mettez le bébé au sein à sa première demande. Il n'est pas nécessaire de définir un programme d'alimentation. Après tout, au cours de ces semaines, le bébé développe toutes ses attitudes de vie et sa confiance dans le monde dans lequel il est arrivé.

10. Au cours des 3 premiers mois de lactation, ainsi qu'au cours des 7-8èmes mois d'alimentation, on observe ce qu'on appelle des crises de lait. Pendant cette période, votre production de lait peut sembler diminuer. Vous ne devez en aucun cas compléter votre bébé avec du lait maternisé, il suffit de l'allaiter plus souvent. Après 3 à 6 jours, la lactation sera rétablie.

11. Plus le bébé est né léger, moins il tète de lait en une seule tétée et plus il aura souvent besoin du sein. Mais plus il devient fort, moins il a besoin d'être nourri.

12. N'allaitez pas votre enfant dès les premiers signes d'anxiété, juste pour le faire taire. Peut-être qu'il a juste chaud (ou froid) ou qu'il a sali sa couche. Ou peut-être qu'il veut « parler » ?

13. À partir du 3e ou 4e jour après la naissance, le bébé peut avoir besoin d'être allaité jusqu'à 12 à 20 fois par jour, les intervalles entre les tétées étant de 15 minutes à 3 à 4 heures. Un régime relativement régulier doit être établi 2 à 2,5 mois après la naissance.

14. Essayez de choisir une position d'alimentation aussi confortable que possible pour vous. Si vous ressentez un inconfort (douleurs au cou, au dos, tension excessive dans le bas du dos et les bras), vous pouvez développer des associations négatives avec l'allaitement, et ce sera le premier pas vers un sevrage injustifié du bébé du sein.

15. Si vous avez des fissures, utilisez une crème pour soigner les fissures. N'arrêtez pas de nourrir votre bébé. Nourrissez vos seins avec une téterelle spéciale en silicone, que vous pouvez acheter dans une pharmacie ou un magasin de fournitures de maternité.

16. Pour éviter les mamelons fissurés, assurez-vous que votre bébé prend correctement le sein. Lorsqu'il capture le mamelon avec ses lèvres, le bébé doit prendre dans sa bouche non seulement le mamelon, mais également l'aréole - le cercle noir qui l'entoure. S'il ne le fait pas, retirez la peau autour du mamelon, retirez-la et proposez à nouveau le sein.

17. Nourrir votre bébé avec du lait exprimé au biberon en raison de vos mamelons fissurés est très dangereux pour la lactation. Après seulement 2-3 tétées au « biberon », le bébé apprendra que le lait maternel s'écoule plus facilement du mamelon (pour manger, vous n'avez pas besoin de « travailler » et de téter), et refusera bientôt de manger au sein. . Et cela conduit directement à un arrêt rapide de la lactation, puisqu'aucun tire-lait ne peut vider complètement le sein comme un enfant.

18. Si vous prenez le sein plus tôt et lui en proposez un deuxième, il ne sucera pas le lait « de derrière », plus nutritif et riche en nutriments, du premier. Il se transformera également en une ventouse paresseuse - il n'essaiera pas de tirer le lait du sein et s'habituera à ne manger que le premier lait, qui s'écoule littéralement du sein. Peu rassasié, il va bientôt réclamer à nouveau de la nourriture.

19. En règle générale, un enfant a besoin de suffisamment de lait d'un seul sein. Les grands enfants ont parfois besoin de « manger » à partir de la deuxième glande. Il est important d’ajuster la lactation afin qu’un sein produise suffisamment de lait pour la tétée suivante. Pour ce faire, laissez le gars fort « manger » du deuxième sein. Lors de la tétée suivante, commencez à allaiter à partir du sein sur lequel vous avez terminé la dernière tétée. Petit à petit, l’équilibre sera rétabli.

20. Ne forcez pas l'enfant à téter au « bon » moment : cela le rend nerveux et n'aide pas à établir un « régime ».

21. La plupart des enfants sont rassasiés en 10 à 2 minutes, mais il y a aussi des « paresseux » qui ont besoin d'au moins 40 minutes pour se sentir rassasiés. Pendant cette période, ils mangent la même quantité de lait que les enfants « agiles ». Ils font simplement des mouvements de succion moins intenses et sucent plus faiblement. En conséquence, plus de temps est consacré à manger.

22. Apprenez à reconnaître les cris de faim et les pleurs d’un bébé comme une demande d’attention. Lorsque le bébé veut manger, il frappe les trompes, tourne la tête à la recherche du mamelon et essaie de sucer votre doigt. Ces réactions s'observent bien avant de pleurer. Si vous ne répondez pas, le bébé se mettra bientôt à pleurer. Essayez d'éviter que cela se produise, sinon le bébé apprendra la formule : l'attention et l'alimentation ne peuvent être obtenues qu'en criant.

23. Si du lait s'échappe du sein avant la tétée, le nouveau-né peut « s'étouffer ». Pour éviter que cela ne se produise, exprimez un peu de premier lait, qui est aqueux.

24. Comment allaiter correctement votre bébé

  • Placez le bébé à l'intérieur de votre coude. Soulevez-le pour que son visage soit devant le mamelon.
  • « Chatouillez » sa joue ou ses lèvres avec votre mamelon. Aplatissez la poitrine près de l'aréole.
  • Placez le mamelon et une partie de l'aréole dans la bouche du bébé.
  • Pendant la tétée, tenez votre sein de manière à ce qu'il ne recouvre pas les narines de votre bébé.

25. Si vous ne pouvez pas abandonner votre dépendance à la cigarette, essayez de ne pas fumer immédiatement avant de vous nourrir, car la nicotine provoque une vasoconstriction - le lait est produit et excrété moins bien.

26. Lorsque vous commencez à allaiter, achetez un soutien-gorge spécial. Il est plus pratique de nourrir avec, car sa conception vous permet de donner rapidement et facilement une tétine au bébé sans détacher ni retirer tout l'accessoire.

27. Lorsque vous choisissez un soutien-gorge, assurez-vous que les bonnets sont bien ajustés à votre poitrine (mais ne les serrez pas). Les modèles sans élasthanne ne sont pas capables de bien soutenir les glandes et peuvent s'affaisser.

28. En règle générale, le lait s'écoule un peu du sein. Par conséquent, insérez des tampons jetables en coton ou en tissu dans votre soutien-gorge de nuit comme de jour. Ils sont vendus en pharmacie ou dans tout magasin de fournitures pour bébés. Achetez-les lorsque vous préparez votre sac pour le voyage à la maternité.

29.Poses pour l'alimentation :
-Position classique de la tête d'enfant, sur le coude. Plus pratique pour les petites poitrines.
- Pose « Enfant à portée de main ». Convient aux mères avec très gros seins(4-6 tailles) et tétine basse.
-Taiter en position couchée : la position est confortable si le sein ne glisse pas des mains.

30. Les femmes qui sont physiologiquement incapables de « donner » suffisamment de lait à l’enfant ne représentent que 3 à 8 %. Vous ne pouvez dire que vous avez « peu de lait » après l'accouchement que si vous souffrez de pathologies hormonales, d'infantilisme physiologique ou de maladies d'organes. sécrétion interne ou vous avez plus de 35 ans.

31. Une faible production de lait après l'accouchement se produit si la mère a souffert toxicose sévère sur plus tard grossesse, saignements abondants pendant ou après l'accouchement, la chirurgie obstétricale, l'infection post-partum. Mais ce n’est pas une raison pour refuser la stimulation des glandes. N'arrêtez pas de nourrir votre bébé ou de tirer son lait et la lactation reprendra.

32. Il arrive que la lactation s'établisse normalement, mais diminue ensuite. Les raisons en sont des irrégularités dans le programme d’alimentation du bébé, un allaitement irrégulier, de longues pauses entre les tétées et un allaitement lent du bébé. Les glandes ne sont donc pas suffisamment stimulées et « produisent » de moins en moins de lait.

33. Le processus de production de lait est contrôlé par le cerveau et non par les seins. Par conséquent, au cours des 3 à 4 premiers mois après l'accouchement, éliminez tous les facteurs qui peuvent causer du stress : le travail, la famille et les amis qui vous rendent nerveux, les informations télévisées.

34. Pour garder la peau de vos seins tonique, effectuez quotidiennement des douches mammaires contrastées, essuyez les glandes mammaires avec un gant de toilette rugueux et une serviette éponge.

35. Pour vous nourrir, choisissez un endroit calme et sombre de l'appartement, où il n'y a pas de télévision, de téléphone, d'animaux ou d'autres facteurs irritants qui pourraient vous distraire, vous et le bébé.

36. Si le bébé prend mal le mamelon (ne saisit pas l'aréole), il peut avaler de l'air en tétant. Ce phénomène est appelé aérophagie. On l'observe chez tous les enfants (c'est pourquoi les bébés rotent après la tétée). Il est normal que le volume d'air avalé ne dépasse pas 10 % du volume de l'estomac. Sinon, le bébé ne tétera pas la quantité de lait requise : l'air étirera le ventre et créera une sensation de satiété.

37. La teneur en calories du régime devrait être de 300 kcal de plus qu'au 3ème trimestre - 2 600-3 100 kcal. Mais ne mangez pas trop : trois repas par jour et 3 à 4 collations par jour suffisent. Obtenez vos calories provenant des viandes maigres, des légumes, des fruits, du pain à grains entiers, des céréales et des produits laitiers.

38. Pendant l'allaitement, vous pouvez utiliser des crèmes pour les mamelons gercés à la lanoline. Achetez-les uniquement en pharmacie ou magasins spécialisés pour les mamans. En règle générale, ces produits contiennent des composants sans danger pour la santé de l'enfant.

39. Lorsqu'il y a trop de lait, il existe un risque de stagnation et un pompage excessif ne fera qu'augmenter la production de lait. Allaitez votre bébé et si la glande est surmenée, exprimez-en un peu, littéralement 5 à 10 ml.

40. Si votre lait stagne déjà, le tire-lait ne pompera pas vos seins. Une sage-femme expérimentée et connaissant les techniques de massage « anti-stagnation » peut vous aider. Elle peut aussi vous apprendre cela.

41. Le sein produit autant de lait que le bébé tète. Si vous tirez votre lait après la tétée, davantage de lait sera produit.

42. Pour éviter l'apparition de fissures sur vos mamelons, vous devez aider leur peau à durcir. Pour ce faire, placez des chutes de tissu en lin, en éponge ou en gaufré dans vos bonnets de soutien-gorge au niveau des mamelons pendant toute la journée.

43. Certains aliments peuvent provoquer des allergies chez un enfant à cause du lait.

  • Chocolat
  • Des noisettes
  • Saucisses et saucisses
  • Jambon, bacon
  • Fromage fondu
  • N'importe quel bonbon
  • Agrumes
  • Fraise
  • Gâteaux à la crème
  • Lait entier
  • Cacao
  • Tomates
  • La semoule
  • Thé fort
  • Yaourts aux colorants
  • Viandes fumées
  • Produits contenant des colorants et des conservateurs

44. Rétracté ou tétons plats peut être retiré. Pour ce faire, retirez vos mamelons 2 à 3 fois par jour et roulez-les entre vos doigts pendant 3 à 4 minutes. Faites-le quotidiennement pendant un mois, de préférence au 2ème trimestre.

45. Il est préférable d'appliquer une crème anti-vergetures pendant la grossesse ou après la fin de l'allaitement : on ne peut pas être sûr que ses composants ne pénétreront pas dans le lait et ne nuiront pas au bébé.

46. ​​​​​​La quantité de lait produite ne dépend pas de la quantité que vous mangez. L'essentiel est que l'alimentation soit équilibrée et contienne les vitamines et les minéraux nécessaires.

47. La cause des coliques chez un enfant n'est toujours pas claire. On sait seulement que certains aliments consommés par la mère peuvent provoquer une augmentation de la formation de gaz à travers le lait :

  • Chou
  • Petits pois
  • Haricots
  • concombres
  • Un radis
  • Pruneaux

48. Accepter complexe de vitamines pour les femmes enceintes et allaitantes. Il fournira à votre bébé des vitamines et des minéraux que vous ne pourriez pas obtenir avec les aliments ordinaires.

49. Les scientifiques affirment que le lait maternel contient des substances qui peuvent prévenir l'apparition de coliques intestinales. Lorsque le bébé tète, il se calme et la douleur causée par les coliques peut également s'atténuer. Souvent colique intestinale apparaissent précisément chez les enfants excitables et nerveux qui ne trouvent pas de réconfort au sein.

50. Les tétées nocturnes sont un moyen de maintenir une lactation suffisante. Cela est dû à la production accrue de l’hormone de lactation, la prolactine, pendant ces heures. Par conséquent, n'excluez pas les tétées nocturnes du régime. Ils sont nécessaires à la poursuite de l'alimentation naturelle.

51. Vers l'âge de 2 mois, le bébé devrait établir spontanément un programme d'alimentation. Il demandera l’allaitement toutes les 3,5 à 4 heures : c’est le temps dont le corps du bébé a besoin pour digérer une portion de nourriture. Si la routine n'est pas établie, le bébé se réveille souvent la nuit, ce qui signifie que quelque chose le rend nerveux. Assurez-vous que l'ambiance dans la maison soit calme, car le bébé ressent TOUT et a besoin de calme de votre part.

52. Pour vous détendre complètement et profiter du contact peau à peau avec votre bébé, essayez de le nourrir en position couchée. eau chaude dans la salle de bain.

53. Il n'est pas nécessaire de compléter votre bébé avec de l'eau (thé) dans les 6 premiers mois après la naissance ! Le colostrum et le lait contiennent nécessaire à l'enfant quantité de liquide (ils contiennent 87 à 90 % d’eau) et répondent aux besoins du bébé même par temps chaud. Le liquide du lait est plus sain et mieux absorbé que celui des autres produits.

54. Lors de la soudure, cela crée faux sentiment saturation; Pour cette raison, il tète lentement, aspire moins de lait et prend peu de poids. Si vous devez donner du thé à votre bébé contre les coliques, faites-le 40 à 50 minutes après la tétée.

55. Buvez au moins 2 litres de liquide par jour. Le lait est principalement composé d’eau et votre corps en a besoin en quantité suffisante pour une lactation normale.

56. L'allaitement doit être associé non pas à des difficultés, mais à la relaxation : c'est la clé du succès alimentation à long terme. Choisissez l'alimentation la plus adaptée position confortable, V chaise moelleuse ou sur le lit. Lorsque vous nourrissez votre bébé, placez-le très contact important« yeux dans les yeux », pensez au bébé, félicitez-le mentalement et à voix haute, caressez-le, souriez.

57. Si un enfant « s'accroche » à la poitrine pendant des heures, ne laisse pas le mamelon sortir de sa bouche et lorsqu'il essaie de « l'arracher », il se met à pleurer beaucoup, cela signifie qu'il est dans un état d'augmentation anxiété. Essayez de résoudre possible conflits familiaux, ne soyez pas nerveux, évitez de communiquer avec des personnes qui vous irritent.

58. Pour améliorer la lactation, vous pouvez boire des thés et des décoctions de graines de carvi, d'aneth, d'anis, de fenouil, de luzerne et d'origan. Cependant le meilleur remède est votre attitude envers l'allaitement et la confiance que vous pouvez nourrir votre bébé.

59. « Le contact peau à peau avec un enfant est bien accueilli par les pédiatres et les psychologues et recommandé dès les premières minutes de la vie d’un bébé. C'est ainsi que se produisent la connaissance et la formation de l'attachement, stimulation hormonale supplémentaire de la lactation, ce qui est très important dans les premières semaines de sa formation et lors des crises de lactation.

60. Si vous avez mal à la tête ou aux dents, prenez un demi-comprimé d'analgine ou de paracétamol. Ces médicaments, lorsqu'ils sont passés dans le lait à petites doses, ne nuiront pas au bébé et aideront à réduire votre température.

61. Avez-vous attrapé froid ? Suffisant à porter pendant les tétées masque de gaze. Le bébé ne sera pas infecté si vous n'arrêtez pas de le nourrir, car votre lait maternel contient toutes les immunoglobulines dont le bébé a besoin pour protéger son corps des infections.

62. Évitez les médicaments qui inhibent la lactation : diurétiques, anesthésie à l'éther, DOPA, parlodel, bromocristin, dostinex ; médicaments contenant des gestagènes, des androgènes, du camphre, des alcaloïdes de l'ergot de seigle. Les infusions et thés à base d'ergot et de sauge réduisent la lactation.

63. Si vous êtes malade, mais que vous ne souhaitez pas prendre de médicaments et que vous êtes traitée avec des herbes, consultez la liste des plantes dont l'utilisation est interdite pendant l'allaitement. Par le lait, ils peuvent provoquer une allergie chez l'enfant, excitabilité accrue ou des problèmes plus graves (déshydratation, vomissements, convulsions, arrêt respiratoire).

64. Ne pensez jamais du mal de vos seins : ils peuvent être « offensés » et « réagir » par une maladie ou un manque de lait. Louez-la mentalement et à voix haute, admirez-la et admirez-la !

65. Si votre bébé a plus de 3 mois, mais qu'il demande souvent le sein, il a peut-être besoin de votre attention et de votre amour. Il est possible que le bébé soit très nerveux. Alors au lieu de le compléter avec du lait maternisé, restaurez ambiance calmeà la maison, serrez souvent votre bébé dans vos bras et continuez à lui donner uniquement du lait maternel.

66. Les médecins, les parents et les amis peuvent vous assurer que vous n’avez pas assez de lait, que votre enfant souffre de malnutrition et ne prend pas de poids. Le plus souvent, ils se trompent. Seuls les enfants des enfants fourniront des informations fiables. balance électronique: Pesez le bébé avant et après la tétée. S'il a pris du poids d'au moins 5°~7° g, alors tout va bien avec le lait et il n'est pas nécessaire de compléter le bébé avec du lait maternisé.

67. Si un enfant ne prend pas de poids, la « faute » n’est peut-être pas une lactation faible, mais les caractéristiques digestives du bébé, violations possibles dans l'absorption des aliments. N'arrêtez pas d'allaiter, ne complétez pas votre bébé avec du lait maternisé. Tout d’abord, faites analyser les selles de votre enfant pour voir si sa digestion est normale.

68. Si vous pensez que vous n'avez pas assez de lait, tirez votre lait plus souvent. Le lait maternel contient une substance qui inhibe la lactation. Il s'accumule dans les seins pleins et réduit la lactation. Le flux de lait stimule les glandes.

69. Pour comprendre si le bébé a suffisamment de lait, faites un test pour " couches mouillées" Pendant une journée, retirez le bébé de la couche et utilisez uniquement une couche. Si le bébé urine 6 fois ou plus par jour, l'urine est incolore ou jaune pâle, cela signifie qu'il a suffisamment de lait.

70. À l’âge de 3 semaines, 3, 7, 11 et 12 mois, les besoins alimentaires de l’enfant augmentent en raison de la croissance de son activité et de son corps. À ce moment-là, il peut sembler qu’il ne boit pas suffisamment de lait maternel. N'arrêtez pas d'allaiter, et bientôt les glandes « s'adapteront » aux nouveaux besoins du petit.

71. Le goût et l'odeur des oignons, de l'ail et d'autres épices sont transférés au lait et le bébé peut refuser d'allaiter. Si le bébé n'allaite pas à cause de cela, laissez-le « reprendre ses esprits » pendant 30 à 60 minutes.

72.Pour garder votre poitrine en forme, faites des exercices pour vos muscles pectoraux tous les 2-3 jours.
— Rapprochez vos paumes au niveau de la poitrine. Redressez votre dos et appuyez fermement la base de vos paumes l’une contre l’autre. Après une seconde, détendez-vous. Répétez la compression-relaxation 25 fois supplémentaires.
-Attrapez-vous par les poignets comme indiqué sur la photo. En tenant fermement vos mains dans cette position, étirez-les comme si vous essayiez de rompre la prise. Faites 2_5 répétitions,
— Cet analogue du premier exercice, uniquement avec les paumes jointes au-dessus de la tête, est bon car il implique non seulement muscles pectoraux, mais aussi les muscles qui soutiennent l'articulation de l'épaule. De la même manière que celle décrite dans l'exercice 1, serrez vos paumes. Faites 25 répétitions.

73. Si vous avez trop de lait, allaitez un seul sein à la fois et n'en tirez pas le reste du lait. Si l'autre est trop gonflé en même temps, exprimez 10-15 ml (mais pas plus) pour apaiser la tension. Lors de la prochaine tétée, donnez au bébé le sein que vous avez tiré et ne le mettez pas sur l'autre (celui que vous avez nourri la dernière fois).

74. Si un bébé tète pendant une minute puis quitte le sein en pleurant, cela peut indiquer que :

  • le bébé a le nez qui coule, le nez bouché ;
  • mal de gorge;
  • mal de tête;
  • douleurs à l'estomac (ou coliques);
  • inflammation de la bouche (muguet, poussée dentaire);
  • vous l'empêchez d'une manière ou d'une autre de téter (se contracter, bouger) ; Oh, vous êtes nerveux, et cela se transmet au bébé ;
  • le lait coule trop.

75. L'odeur de votre parfum, déodorant ou Odeur forte la sueur peut éloigner votre bébé de vous. Pendant la période d'allaitement, essayez de ne pas vous « doucher » de parfum et prenez des douches plus souvent. La chose la plus appréciée et la plus apaisante d’un petit homme est l’odeur de sa peau. Certainement propre.

76. Êtes-vous sûr que l'enfant refuse le sein ? Après tout petit homme peut-être juste :
- « vise » longuement le mamelon en tournant la tête ;
-facilement distrait par des bruits parasites (mouvement, apparition ou départ d'une autre personne dans la pièce), ce qui est typique pour l'âge de 4 à 8 mois.

77. Pour éviter que votre bébé refuse de téter, tenez-le plus souvent dans vos bras ; assurer un contact « peau à peau », « yeux dans les yeux » ; coucher avec lui et le nourrir la nuit ; éliminer les tétines ; essayez d'autres positions d'alimentation.

78. L'allaitement maternel ne fournit pas mauvaise influence a la votre relations intimes avec mari. Bien au contraire : de nombreux hommes trouvent l’allaitement très sexy. Mais si en même temps vous vous cachez de votre mari, peut-être que quelque chose ne va pas dans votre relation. Contactez un psychologue familial !

79. Dans le bon sens le maintien de l'allaitement est l'approbation du mari. C'est bien s'il vous complimente lorsque vous nourrissez le bébé ; surtout s'il souligne que vous êtes belle pendant la tétée et qu'il est très important pour lui que vous donniez du lait maternel à son enfant. S’il ne pense pas à le faire lui-même, faites-lui un « indice » avec tact.

80. Ne laissez pas votre mari parler négativement de vos seins « en expansion » ou vous comparer à une « vache laitière ». Cela réduit votre attitude psychologiqueà l'allaitement, ce qui entraîne inévitablement une diminution de la lactation et un sevrage.

81. Rejetez toute déclaration négative concernant alimentation naturelle des grands-mères du nouveau-né. Surtout celles qui réduisent votre confiance dans votre capacité à allaiter. La seule chose qui mérite d'être écoutée à cet égard, ce sont les histoires sur la façon dont elles ont allaité pendant longtemps et à quel point elles sont heureuses que vous puissiez également donner votre lait à votre bébé.

82. Si vous soupçonnez un manque de lait, les grands-mères du bébé ne devraient que vous soutenir. Ne prenez pas pour acquis des phrases comme « Je t’ai donné du lait maternisé (décoction, bouillie, lait de vache, etc.) et rien ne s’est passé ». Même les mélanges les plus modernes ne peuvent remplacer le lait, les décoctions, les céréales et bien plus encore de votre bébé. lait de vache Ils ne feront que faire du mal au bébé à son âge !

83. La fatigue physique et émotionnelle peut entraîner une diminution de la lactation. Par conséquent, essayez de quitter la maison 2 à 3 fois par semaine pendant 2 à 3 heures. Promenez-vous, allez chez le coiffeur, faites du shopping, rendez visite à un ami, visitez le théâtre, le musée. Pour alimentation réussie une libération émotionnelle périodique est nécessaire.

84. Les pédiatres des dispensaires de district se prononcent souvent en faveur de l'alimentation complémentaire. Si le médecin n'a pas essayé de découvrir la raison de la diminution de la lactation et d'établir votre allaitement pendant au moins 2 semaines et vous a immédiatement prescrit une alimentation complémentaire, en nommant 1 à 3 marques spécifiques de lait maternisé... dites-lui au revoir et choisissez un autre pédiatre. .

85. Si vous allaitez, votre pédiatre ne peut vous prescrire que mélanges médicinaux, qui donnent 3°~5°g en fin d'allaitement. Leur emballage indique que le mélange est médicinal et ne constitue pas un substitut du lait maternel. Si un médecin recommande de manière déraisonnable une alimentation complémentaire, il viole les recommandations de l'OMS.

86. Lorsque vous allez faire de l'exercice, portez un soutien-gorge avec un soutien maximal. Maintenant que le poids de chaque glande mammaire a augmenté en raison de la lactation, le risque de vergetures et de seins affaissés est également plus élevé.

87. La plupart espèces appropriées les sports pour les mères qui allaitent sont le yoga, le Pilates, la callanétique. Buvez plus d'eau pendant l'exercice. Cela aidera à éliminer plus rapidement les produits métaboliques du corps, en contournant le lait maternel.

88. Après les premiers cours de fitness, l'enfant peut commencer à refuser le lait maternel, à ne pas dormir après avoir mangé ou à souffrir de coliques. Simplement, pendant l'exercice, les déchets et les toxines sont éliminés du corps, ce qui peut pénétrer dans le lait et provoquer des coliques. Réduisez la charge et, avec le temps, la composition du lait reviendra à la normale.

89. Un entraînement cardio intense entraîne une augmentation de la lactation. Le bébé ne peut pas téter tout le lait et, avec le temps, il commence à « s'épuiser ». Cela entraîne une diminution et un arrêt de la production de lait, ainsi qu'une modification de son goût et de ses propriétés. N'en faites pas trop et choisissez une routine de remise en forme plus adaptée pendant cette période.

90. Si vous avez déménagé (dans une maison de campagne ou dans un autre appartement), l'enfant peut avoir besoin d'être allaité plus souvent. Ne lui refusez pas cela dans de telles circonstances, car le sentiment de votre proximité lui donne un sentiment de sécurité et il s'adapte plus rapidement.

91. Si vous avez hâte de nager dans un plan d’eau libre en été, faites-le dans une grande rivière ou dans une mer. Dans les eaux stagnantes des étangs, des lacs, des fosses remplies d'eau ou des petites rivières, la concentration de bactéries pathogènes est plus élevée. S’ils pénètrent dans les canaux lactifères ou dans la bouche, ils peuvent provoquer une infection (sein, intestins, corps entier) et allaiter un bébé peut être dangereux. Évitez de nager là où la sauvagine est présente.

92. Lorsque vous envisagez d'aller travailler et de faire passer votre bébé au lait exprimé au biberon, faites des réserves un bon tire-lait, avec ~5 bouteilles, des sacs pour conserver le lait congelé. La tétine du biberon doit avoir un tout petit trou (1 ou 3) : ainsi le bébé n'oubliera pas comment faire des efforts pour « obtenir » du lait. Sinon, il ne tétera plus votre sein.

93. Lorsque vous allez au travail, ne quittez pas votre domicile pour plus de la moitié de la journée de travail. La transition vers l’alimentation avec du lait exprimé au biberon doit se faire progressivement. Ceci est également important pour le psychisme du bébé ( excommunication brutale de la mère provoquera stress intense), et pour la lactation (l'allaitement naturel du bébé favorise mieux la lactation que l'expression du lait maternel).

94. Conservez le lait exprimé en bouteille au réfrigérateur. Après quelques heures de repos, elle peut se séparer en 2 couches et la « crème » flottera à la surface. Cela ne veut pas dire que le lait s'est gâté. Il suffit de le secouer, de le réchauffer et vous pourrez nourrir le bébé.

95. Pour la sécurité du lait congelé, il est important dans quelles conditions il a été collecté. Par conséquent, avant d'exprimer, lavez eau chaude avec du savon les parties du tire-lait qui toucheront les seins, les mamelons et les mains. Conservez le lait dans des sacs en plastique jetables spéciaux pour le lait exprimé.

96. Faites chauffer le lait exprimé uniquement au bain-marie et ne le portez pas à ébullition, sinon tout s'arrêtera. matériel utile va s'effondrer. Chauffer le lait au micro-ondes est dangereux : avec ce type de traitement thermique, des points chauds se forment dans le lait et l'enfant peut se brûler gravement la bouche et l'œsophage.

97. Assurez-vous également d'exprimer votre lait au travail. Pour ce faire, emportez avec vous un ordinateur de poche portable ou tire-lait électrique. Si vous ne tirez pas votre lait, le lait peut « s'épuiser » et la lactation s'arrêtera.

98. Quand température ambiante(23-25 ​​​​degrés ; C) le lait exprimé peut être conservé pendant 4 à 5 heures, au réfrigérateur (0-3) - 2 jours. Congelé dans congélateur dans un réfrigérateur à une chambre (-4-5 degrés C), il est conservé pendant 8 jours, dans le compartiment congélateur d'un réfrigérateur à deux chambres - 2 mois. Le lait sera conservé au congélateur (-18-25 degrés C) jusqu'à 6 mois.

99. Seul l'allaitement maternel doit être pratiqué jusqu'à l'âge de 6 mois au moins. Par conséquent, jusqu’à ce moment-là, n’introduisez aucun autre aliment dans son alimentation. Le bébé doit téter le sein et ainsi stimuler la lactation.

100. Vous pouvez envisager d’arrêter l’allaitement 12 à 14 mois après l’accouchement. Le sevrage passera inaperçu si vous avez correctement introduit les aliments pour adultes dans le menu de votre enfant après l’âge de 6 mois. Si une agitée continue de demander fréquemment le sein, cela peut être un signe nervosité accrue et l'hyperexcitabilité de votre enfant.

101. Le meilleur agent lactogène – « lactation dominante » – est la conviction de la mère qu’elle peut allaiter son enfant, que son lait est le meilleur et constitue un aliment idéal et irremplaçable pour le bébé. En un mot, l'essentiel est de croire et de savoir !

Article du magazine « SHAPEMAMA » (été 2005 pp. 98-109)

J'aime!

” №2/2009 23.08.12

Avant la naissance du bébé femme enceinte La seule préoccupation est de savoir comment se déroulera l’accouchement. Mais immédiatement après, les mamans en reçoivent un nouveau mal de tête- le lait : viendra-t-il ou pas, est-ce suffisant pour le bébé, comment améliorer la lactation.

Attendre un bébé. tu étais à l'écoute longue tétée allaiter, car vous saviez que le lait maternel est l’aliment le plus sain et le plus nécessaire pour un bébé. Cependant, tout ne s'est pas bien passé : pour une raison quelconque, votre bébé perd du poids ou en prend très peu.

« Pas assez de lait ! » - les grands-mères entourées de toutes parts prononcent leur verdict, et même certains médecins conseillent de passer à un substitut de lait artificiel. Abandonner? Ne te presse pas! Il existe de nombreuses façons d'améliorer la lactation.

  1. Nourrissez votre bébé le plus souvent possible ! L'hormone prolactine est responsable de la production de lait dans le corps et elle est produite en réponse à la succion du bébé. Plus votre bébé tète, plus il produira de lait. Donnez à votre bébé le sein selon ses besoins, n'attendez pas qu'un certain temps se soit écoulé. Dans les premiers jours, il est encore assez difficile pour le bébé de téter le lait ; une tétée peut prendre beaucoup de temps. Pas un grand nombre de mangé, votre enfant aura donc envie de manger très bientôt. Ne le privez pas de la nourriture nécessaire et n'empêchez pas le corps de s'habituer aux besoins du bébé - avec le temps, le bébé établira un régime et le lait sera produit exactement la quantité nécessaire.
  2. Contact peau à peau. Si dans les premiers jours vous avez des problèmes d'alimentation. Portez votre bébé plus souvent déshabillé, laissez-le sentir votre chaleur, posez sa tête sur votre poitrine. C'est un facteur stimulant très puissant pour le fonctionnement des glandes mammaires.
  3. Assurez-vous de vous nourrir la nuit ! C'est à ce moment que l'hormone prolactine est produite le plus intensément, ce qui augmentera la quantité totale de lait et rendra le bébé plus calme.
  4. Prendre une douche chaude avant les tétées L'exposition à l'eau fournira un flux sanguin supplémentaire vers les glandes mammaires, ce qui provoquera à son tour la lactation.
  5. Boisson chaude. Buvez plus de liquides chauds, de préférence juste pendant la tétée. Attention - le fameux thé au lait concentré, que votre mère peut vous recommander en se souvenant de son époque - ceci mauvais conseil! Le thé lui-même n'affecte en aucun cas le corps, mais le lait concentré est un allergène très puissant. Et comme c'est doux produit laitier, il contient une grande quantité de glucides, et l'enfant les reçoit désormais en excès du premier lait. Des quantités excessives de glucides dans l’organisme peuvent entraîner un déficit en lactase (voir ci-dessous).
  6. Repos. Manger, boire, dormir, c'est ce qu'une jeune maman n'a pas le droit de se refuser si elle veut donner le meilleur à son bébé. Épuisé et épuisé par le manque de sommeil, le corps n'est pas capable de produire tout ce qui est riche en substances nécessaires lait, tout stress a un effet néfaste sur la lactation. demandez de l'aide à vos proches - laissez-les s'occuper d'une partie des tâches ménagères et peut-être même marcher avec le bébé lorsqu'il dort. Vous devez désormais dormir au moins 8 heures par jour.
  7. Ne pompez pas ! Une telle interférence dans le fonctionnement de l'organisme peut provoquer une hyperlactation, ce qui entraînera une lactostase et même une mammite. Avec un allaitement bien organisé, le lait répond à la demande de l’enfant et dans la quantité dont il a besoin immédiatement. Il existe plusieurs cas où il est nécessaire de prélever un excès de liquide au sein, mais ils sont très peu nombreux : si vous avez trop de lait et que l'enfant ne mange pas de tout, si une stagnation s'est développée (rappelez-vous qu'en cas de mammite, l'enfant doit ne doit pas être appliqué sur le sein douloureux, et en cas de lactostase au contraire, cela doit être fait aussi souvent que possible !) ou si pour une raison quelconque vous devez vous séparer de votre bébé.
  8. Ne donnez pas de tétines ni de biberons à votre bébé. Si vous souhaitez établir une lactation normale, ne donnez rien d'autre à votre bébé que le sein. Le processus de succion au biberon et au sein est fondamentalement différent, et avec un substitut artificiel, le bébé a plus de facilité, donc progressivement il commence à refuser le travail près du sein, et c'est un chemin direct vers alimentation artificielle. C'est la même chose avec une tétine. Vous ressentez le besoin de calmer votre bébé en lui donnant quelque chose à sucer ? C'est exact, mais il est préférable de l'attacher à votre sein - cela favorisera à la fois la formation de lactation et ajoutera des grammes supplémentaires au poids du bébé.
  9. Arrêtez de boire trop de liquides. Un bébé entièrement allaité n’a pas besoin de supplémentation avant l’âge de 6 mois. Lait maternel – produit unique. En soi, c’est à la fois un aliment et une boisson, satisfaisant tous les besoins de bébé. De plus, n'oubliez pas que tout le liquide supplémentaire que vous donnez maintenant à votre enfant est du lait non consommé, autant qu'il a bu de l'eau ou du thé - il n'en finira pas la même quantité pendant la tétée.
  10. Application correcte. Il est très important que le bébé soit bien attaché au sein. pour cela, il faut qu'il capture non seulement le mamelon lui-même, mais aussi l'arola - la zone sombre qui l'entoure - les lèvres supérieures et inférieures sont pliées, le nez et le menton sont pressés contre la poitrine. De cette façon, le bébé sera mieux en mesure de téter du lait et aura ainsi un meilleur accès au produit postérieur le plus précieux.

Si vous remplissez toutes ces conditions, le temps passe et le bébé a toujours des problèmes de poids, le problème est probablement dû aux particularités de son système digestif.

L'un des principaux problèmes des nouveau-nés aujourd'hui est déficit en lactase. Contrairement à l'intolérance au lactose - absence totale dans le corps, l'enzyme lactase pour la dégradation du sucre du lait (lactose) - en cas de déficit en lactase, cette enzyme est présente, mais dans quantités insuffisantes. En conséquence, une grande quantité de lactose non digéré s’accumule dans les intestins de l’enfant, ce qui entraîne formation accrue de gaz et d'autres troubles intestinaux. Tous ces processus sont très désagréables pour l'enfant, il pleure souvent et, bien sûr, prend encore plus de poids.

Un bon gastro-entérologue vous aidera à faire face à ce problème - après tests nécessaires, l'enfant peut se voir prescrire cours de prise de l'enzyme lactase, et maman - diète faible en glucides(tout d'abord, vous devrez exclure de votre alimentation les produits laitiers, les céréales et les sucreries). Le bon équilibre entre le premier lait et le lait postérieur pendant la tétée aidera également votre bébé. le truc c'est que dans premier lait contenu montant augmenté les glucides, qui sont ce que boivent le plus les bébés au cours des premiers mois de leur vie. Ne changez pas de sein plus d'une fois par heure, ce qui aidera à éliminer de nombreux problèmes et à normaliser le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.