कितना पसंदीदा शगल है। महिलाओं के लिए शौक और शौक: खाली समय में क्या करें। शौक और शौक हो सकता है

गिटार बजाने की क्षमता एक ऐसा कौशल है जो आपको और आपके प्रियजनों को मनोरंजन प्रदान करेगा लंबे साल... साथ ही, लड़कियों को ऐसे लड़के पसंद आते हैं जो गिटार बजा सकते हैं। मैंने व्यक्तिगत रूप से केट को शांत करने और किसी भी चीज के लिए माफी मांगने के लिए अपने कड़े कौशल का इस्तेमाल किया। बाद में जीवन की अवस्थाएंआप पूरे परिवार को आग के चारों ओर यार्ड में इकट्ठा कर सकते हैं और एक साथ गा सकते हैं। बेशक, कोई भी वाद्य यंत्र बजाना सीखना पुरुषों के लिए उपयुक्त गतिविधि है, लेकिन गिटार के फायदे हैं। शुरुआती लोगों के लिए सीखने के लिए वे अपेक्षाकृत सस्ते और आसान हैं। आप संसाधनों के पहाड़ ऑनलाइन पा सकते हैं मुफ्त पाठतीन रागों पर हमारा यह लेख भी शामिल है जिसे किसी भी व्यक्ति को जानना चाहिए।

नृत्य

तुम्हारे दादाजी नृत्य करना जानते थे - क्यों न अपने भीतर के नर्तक और नृत्य को बाहर लाया जाए? वे आपके आत्म-सम्मान, मुद्रा और संतुलन को बढ़ा सकते हैं। यह भी बहुत अजीब तरीकाकार्डियो वर्कआउट प्राप्त करें। और, ज़ाहिर है, लड़कियों को ऐसे लड़के पसंद आते हैं जो डांस फ्लोर पर एक साथी का नेतृत्व करना जानते हैं। अधिकांश शहरों में डांस स्टूडियो मिल सकते हैं। इसे गूगल करें और प्रशिक्षकों की शैली देखने और उनके रिज्यूमे देखने के लिए उनके साथ चैट करें। अगर आप शादीशुदा हैं या आपकी कोई गर्लफ्रेंड है, तो डांसिंग है अद्भुत तरीकाएक रात बिताने के लिए। अगर एक कुंवारा - मिलने का एक शानदार तरीका।

Parkour

पार्कौर एक ऐसा खेल है जिसमें आप इमारतों और दीवारों के ऊपर से कूदते हैं। अधिक सटीक रूप से, पार्कौर पर्यावरण के माध्यम से सबसे प्राकृतिक और प्रभावी तरीके से आगे बढ़ने की भौतिक कला है। संभव तरीके... किसी व्यक्ति को अकल्पनीय तरीके से किसी इलाके को पार करते देखना रोमांचकारी हो सकता है, और यह देखना बहुत प्रेरणादायक है कि कैसे मानव शरीरजो संभव है उसकी सीमाओं का विस्तार करता है। आज हम पार्कौर को मौज-मस्ती करने का एक दिलचस्प तरीका पाते हैं, लेकिन इसे सुधार करने के एक सामरिक तरीके के रूप में माना गया था भौतिक रूपफोजी। इस शौक के कई फायदे हैं: यह मजेदार है, यह बहुत अच्छा है। शारीरिक व्यायाम, यह आपकी सीमाओं का विस्तार करता है रचनात्मकता, यह शरीर और दिमाग दोनों के लिए एक चुनौती है, और यदि आपको कभी भी दौड़ना है और बाधाओं पर कूदना है तो यह आपके जीवन को बचा सकता है। और यह पूरी तरह से मुफ़्त है। आपको बस हाथ, पैर और एक शहर का दृश्य चाहिए।

लकड़ी

मैंने हमेशा ऐसे लोगों की प्रशंसा की है जो लकड़ी का एक साधारण टुकड़ा लेने में सक्षम होते हैं और इसे किसी प्रकार का उपयोगी देते हैं सुंदर आकार... ये लोग उपहार खरीदने के बजाय खुद उपहार बनाते हैं, और गर्व से फर्नीचर के एक टुकड़े की ओर इशारा कर सकते हैं और कह सकते हैं, "मैंने इसे स्वयं किया।" लकड़ी के साथ काम करना - आप एक अद्भुत शौक में संलग्न होकर ऐसे व्यक्ति बन सकते हैं। उपयोगी कौशल के अलावा, यह शौक तनाव के स्तर को कम करता है और धैर्य को प्रशिक्षित करता है। छेनी को पेड़ पर लाकर, झेन के करीब की अवस्था में प्रवेश करना आसान हो जाता है। कई तकनीकी शिक्षण संस्थानोंवुडवर्किंग पाठ आयोजित किए जाते हैं। इंटरनेट पर कई वुडवर्किंग प्रोजेक्ट हैं।

बगीचे की देखभाल

संभवतः सबसे शक्तिशाली में से एक पुरुष चित्रअमेरिका के लिए यह एक किसान है। एक आत्मनिर्भर व्यक्ति जो अपने और अपने परिवार का भरण-पोषण करने के लिए जमीन पर खुद खेती करता है। जमीन के साथ काम करने के लिए एक बड़ी संपत्ति की जरूरत नहीं है - यार्ड में एक छोटा सा भूखंड पर्याप्त होगा। यदि आपकी नौकरी आपको कृत्रिम प्रकाश और स्थिर हवा वाले कार्यालय में अपना सारा समय बिताने के लिए मजबूर करती है, तो व्यायाम करने और धूप और ताजी हवा की खुराक लेने के लिए जमीन के साथ काम करना एक बहुत अच्छा शौक है। जब आप बगीचे को बीज से पौधे की ओर बढ़ते हुए देखेंगे, तो आप पाएंगे कि स्टील से बेहतरऋतुओं के परिवर्तन को महसूस करो। जब आप अपनी छोटी फसल काटते हैं, तो अपने लक्ष्य तक पहुंचने की खुशी किसी से भी अधिक हो जाएगी कंप्यूटर खेल... और जब आप अपना पहला कोर्स स्व-विकसित उत्पादों के साथ पकाते हैं, तो आप जल्दी महसूस करेंगे पुरुष अभिमान.

डोंगी / कयाक रोइंग

इत्मीनान से नाव चलाना और पानी पर चलना एक आदमी के लिए सबसे बड़े सुखों में से एक है। चाहे आप इसे किसी प्रेमिका के साथ कर रहे हों, या अकेले बाहर का आनंद ले रहे हों, इस शौक की तुलना में मनोरंजन बहुत कम है। और जबकि रोइंग साइकिल चलाना जितना स्वाभाविक लग सकता है, इसके लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। आप उपकरण किराए पर लेकर शुरू कर सकते हैं, और यदि आप इसे पसंद करते हैं, तो आप स्वयं एक नाव खरीद सकते हैं। एक बार जब आप इस विज्ञान में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप आसान सैर से लेकर बहु-दिवसीय यात्रा तक जा सकते हैं।

ताले चुनना

ताले उठाना न केवल आपात स्थिति में उपयोगी है, यह जानना भी बहुत दिलचस्प है कि आप एक तंत्र को धोखा दे सकते हैं जिसे बाकी सभी लोग दुर्गम मानते हैं और केवल पाशविक बल के लिए उत्तरदायी हैं। कुछ कौशल और ज्ञान के साथ, एक चोर दरवाजे को बचा सकता है और एक ताला विशेषज्ञ को बुलाने पर पैसे बचा सकता है।

क्लासिक कारों की बहाली

वी बीते हुए दिनपुरुष कारों के साथ गैरेज में घंटों बिताते थे। अब मशीनें अधिक जटिल हो गई हैं और कंप्यूटर पर निर्भर होने लगी हैं, और घरेलू यांत्रिक कार्य समाप्त हो रहे हैं। हालांकि, अगर आप मैकेनिक बनने की ख्वाहिश रखते हैं, तो आप हमेशा क्लासिक कार रेस्टोरेशन को एक शौक बना सकते हैं। आप इंजीनियरिंग सीखेंगे, अपने समस्या-समाधान के कौशल में सुधार करेंगे, और जीत की भावना का अनुभव करेंगे जब आपका पुनर्निर्मित इंजन बिल्ली के बच्चे की तरह गुनगुनाएगा। यह शौक काफी महंगा पड़ सकता है। आपको न केवल एक क्लासिक कार खरीदनी होगी - आपको स्थान, उपकरण और कस्टम भागों की आवश्यकता होगी। लेकिन समय और पैसा चुका सकता है - पूरी तरह से नवीनीकृत कारें उच्च कीमत पर बिक सकती हैं (हालाँकि आप अपने दिमाग की उपज के साथ भाग नहीं लेना चाहते हैं)। आरंभ करने के लिए, आप बहाली के प्रेमियों के लिए साइट पर जा सकते हैं दूसरा मौका गैरेज।

बीबीक्यू / बीबीक्यू

खाना बनाना भी हमारी सूची में है, लेकिन खुली आग पर मांस पकाना अपने आप में एक शौक है। चाहे वह चारकोल ग्रिल हो या ग्रिल, मांस के एक अच्छे टुकड़े को टोस्ट करना और तैयार भोजन परोसना मन और पेट दोनों को संतुष्ट करेगा। प्रवेश की बाधा कम है - आपको केवल ग्रिल और मांस की आवश्यकता है। एक बार जब आप उपकरण और भोजन के साथ सहज हो जाते हैं, तो आप इसके साथ प्रयोग करना शुरू कर सकते हैं विभिन्न तरीकेऔर मांस के प्रकार (और यहां तक ​​कि फल और सब्जियां), अपना मसाला मिश्रण स्वयं बनाएं, और निश्चित रूप से पकाएं स्वादिष्ट व्यंजनदोस्तों और परिवार के लिए। हम अनुशंसा करते हैं हमारे प्रशिक्षण वीडियोमांस पकाने के लिए।

धातु के साथ काम करना

धातु के साथ काम करने से लकड़ी के साथ काम करने के सभी लाभ होते हैं, चूरा की मीठी गंध के बजाय, आप अपने आप को जलती हुई धातु की स्वादिष्ट हानिकारक गंध से घेर लेते हैं। मेरे जीजा हाई स्कूल में धातु के साथ काम करने लगे, और आश्चर्यजनक चीजें करते हैं: बेडरूम को सजाने के लिए सामने वाले हेडबोर्ड, लटके हुए फूल के बर्तन, उद्यान मेहराब और बहुत कुछ। आपके पास एक व्यावसायिक स्कूल में, धातु के साथ काम करने पर पाठ्यक्रम होने की सबसे अधिक संभावना है। इस तरह की जानकारी खोजने के लिए Metalworking.com एक बेहतरीन साइट है।

लक्ष्य पे निशाना

शूटिंग रेंज का मज़ा लेना सीखें और विशेषज्ञ निशानेबाज़ बनें। शूटिंग की आवश्यकता है बहुत ज़्यादा गाड़ापनऔर एक दृढ़ हाथ। शूटिंग रेंज मौजूद हैं पर्याप्त, और विभिन्न शूटिंग दीर्घाओं में आप पा सकते हैं विभिन्न प्रकारशूटिंग। क्ले पिजन शूटिंग, पिस्टल, शॉटगन आदि में से चुनें। शौक महंगा हो सकता है - पिस्तौल सस्ते नहीं हैं और बारूद की कीमत लगातार बढ़ रही है। आपको एक सुरक्षित शूटिंग क्षेत्र की भी आवश्यकता होगी - यदि आपके पास ऐसी साइट नहीं है, तो आपको शूटिंग रेंज में एक स्थान किराए पर लेना होगा।

एकत्रित

संग्रह कई पुरुषों के साथ लोकप्रिय है और ज्यादातर महिलाओं के लिए समझ से बाहर है। महिलाएं एक ही समय में कई काम करने में सक्षम होती हैं, और पुरुष मस्तिष्कएक विषय पर ध्यान केंद्रित करने के लिए ट्यून किया गया। हम अक्सर किसी चीज के बहुत आदी हो जाते हैं। यदि आप इस विशेषता को शिकार करने के लिए एक आदमी की मौलिक इच्छा के साथ जोड़ते हैं - और आपको इकट्ठा करने के लिए एक मर्दाना जुनून मिलता है। एक आदमी अपना सारा समय ढूंढ़ने में लगा सकता है अंतिम विषयसंग्रह को पूरा करने के लिए। वह उसका जुनून बन जाती है, उसकी व्हाइट व्हेल। बेशक, संग्रह को पूरा करना आमतौर पर निराशाजनक होता है। संग्रह पीछा के बारे में है। चुनें कि आपको क्या पसंद है - टिकट, बेसबॉल कार्ड, प्राचीन टाइपराइटर, जो भी हो। बस बहुत दूर मत जाओ।

गायन

यदि आप शॉवर में गाना पसंद करते हैं या काम पर जाते समय रेडियो के साथ गाना पसंद करते हैं, तो आपको कुछ और गायन करने की आवश्यकता हो सकती है। आपको ऐसा लग सकता है कि केवल दो विकल्प हैं - या तो आप एक पेशेवर रॉक गायक हैं, या आप अपनी आवाज़ का उपयोग उत्पादक और मनोरंजन उद्देश्यों के लिए नहीं कर पाएंगे। ऐसा कुछ नहीं। मौजूद भारी संख्या मेगायन समुदाय, गाना बजानेवालों, कराओके बार (जहां प्रतियोगिताएं अक्सर सप्ताहांत पर आयोजित की जाती हैं), और यदि आप गंभीरता से गायन करने का निर्णय लेते हैं, तो आप अपना समूह भी व्यवस्थित कर सकते हैं। हमेशा अपने कौशल को सुधारने का प्रयास करें, गायन पाठ लें और संगीत सिद्धांत और प्रदर्शन कौशल में गहराई से उतरें।

लंबी पैदल यात्रा

आधुनिक मनुष्य बेचैन और दुखी है क्योंकि उसने प्रकृति से संपर्क खो दिया है। प्रत्येक मनुष्य को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से प्रकृति की ओर लौटने की आवश्यकता है। उसे समय-समय पर हर चीज से विचलित होना चाहिए और तारों के नीचे रात बितानी चाहिए। अपने पीछे छोड़ दो कार्यस्थलऑफिस में कुछ दिन ताजी हवा में सांस लेने और आग के पास बैठने में बिताएं। लंबी पैदल यात्रा का एक और स्पष्ट लाभ सबसे अधिक है बजट तरीका"हर चीज से दूर हो जाओ।" अपने बाहरी कौशल में सुधार करने, दोस्तों के साथ आध्यात्मिक निकटता हासिल करने और किसी प्रियजन के साथ अकेले रहने का यह एक शानदार अवसर है।

एक बोतल में जहाज

बुजुर्गों का क्लासिक शौक जटिल मॉडलों को इकट्ठा करना है कांच की बोतल... एक बोतल में जहाजों के अपने संग्रह के साथ बच्चों को आश्चर्यचकित करें! वे अपना शेष बचपन यह जानने में व्यतीत करेंगे कि आपने यह कैसे किया। एक जहाज को बोतल में रखने के लिए अच्छी एकाग्रता, धैर्य और आत्मविश्वास से भरे हाथ की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, एक मॉडल जहाज बाहर लेट कर मस्तूलों के साथ बनाया जाता है। इसे बोतल में डालने के बाद आप मस्तूलों को लंबे चिमटे से उठा लें। आप उनमें ताश के पत्तों या टेनिस गेंदों जैसी वस्तुओं को रखकर "असंभव बोतलें" भी बना सकते हैं।

मोमबत्ती बनाना

मोमबत्ती बनाना एक बार आकर्षक और अत्यंत था महत्वपूर्ण बात... बिजली ने इस पेशे को मार डाला, लेकिन मोमबत्तियां अभी भी कई घरों में आराम और सुगंध उपकरणों के निर्माता के रूप में प्रवेश करती हैं। ठंडी शाम को टिमटिमाती रोशनी देखना या सांस लेना किसे अच्छा नहीं लगता सुखद सुगंधबहुत सवेरे? स्टोर-खरीदी गई मोमबत्तियां महंगी हो सकती हैं, और घर की मोमबत्तियां सस्ती और सीखने में आसान हो सकती हैं कि खुद को कैसे बनाया जाए। आपको बस मोम, एक बाती और कंटेनर चाहिए।

दोलन कुर्सी

कुछ पुरुष सुबह वजन उठाने के लिए वजन उठाते हैं उपयुक्त आकारन केवल शरीर, बल्कि आत्मा भी। यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो कभी-कभी वजन उठाने या दौड़ने के लिए प्रेरणा प्राप्त करना कठिन हो सकता है। लेकिन जब आप आकार में आना शुरू करते हैं, तो आप यह पता लगाते हैं कि अपने दिन को एक घंटे में फिट करने के लिए कैसे तैयार किया जाए। शारीरिक गतिविधियां... गैरेज में जाने या लकड़ी का काम करने के बजाय, आप डेडलिफ्ट को बढ़ाने की कोशिश करते हैं। मजबूत होना न केवल व्यावहारिक है - यह आपके में सुधार भी करता है दिखावट(नमस्ते लड़कियों!) और सामान्य तौर पर यह जानकर बहुत अच्छा लगता है कि आप जमीन से 200 किलो वजन उठा सकते हैं।

शिकार करना

सहस्राब्दियों से, परिवार का भरण-पोषण करने के लिए एक पुरुष की भूमिका रही है। अधिकांश इतिहास के लिए, इसमें जानवरों को ट्रैक करना और मारना शामिल था। कई संस्कृतियों और जनजातियों ने पारित होने के संस्कार के माध्यम से युवाओं का शिकार किया और पुरुषों को विशुद्ध रूप से पुरुष कंपनी में संबंध बनाने का अवसर प्रदान किया। अधिकांश पुरुष आज अपने मांस को बिग मैक में लपेटते हैं या प्लास्टिक कंटेनरदुकान में। आमतौर पर यह मांस हार्मोन और एंटीबायोटिक दवाओं से भरा होता है। आदमी, उसके भोजन और प्रकृति के बीच संबंध टूट गया था।

यदि आप "जीवन के चक्र" में लौटना चाहते हैं, तो यह शिकार पर जाने का समय है। शिकार के कई फायदे हैं। सबसे पहले, यह आपके परिवार को अधिकांश किराने की दुकानों में पाए जाने वाले एंटीबायोटिक दवाओं और हार्मोन (या यहां तक ​​कि अमोनिया) के बिना गुणवत्ता वाले दुबले मांस तक पहुंचने का मौका देता है। दूसरे, यह आपको प्रकृति के संपर्क में वापस लाता है। तीसरा, आप समर्थन करेंगे वन्यजीवचूंकि लाइसेंस और उपकरणों पर खर्च की गई धनराशि सुरक्षा एजेंसियों को हस्तांतरित कर दी जाती है वातावरण... चौथा, भले ही आप कुछ भी शूट न करें, शिकार आपको दोस्तों के साथ अपनी दोस्ती को मजबूत करने का अवसर देता है, जिस पर आपकी खुशी सामान्य रूप से निर्भर करती है।

लकड़ी काटना

क्या होगा यदि आप लकड़ी के साथ काम करने में रुचि रखते हैं, लेकिन आपके पास एक पूर्ण बढ़ईगीरी जगह को व्यवस्थित करने के लिए पैसे नहीं हैं? चाकू से काटने का प्रयास करें। आपको बस एक चाकू चाहिए, एक टुकड़ा नरम लकड़ी, एक कमाल की कुर्सी, एक पाइप, और सबसे महत्वपूर्ण बात, बहुत समय। प्लानिंग उन शगल गतिविधियों में से एक है जो आपको ज़ोरदार काम के बाद आराम करने और आपकी नसों को शांत करने में मदद कर सकती है। इस कला पर एक पुस्तक पुस्तकालय से उधार ली जा सकती है। वहां आपको शुरू करने के लिए कई विचार और योजनाएं मिलेंगी।

geocaching

क्या आपने लुका-छिपी के खेल के प्रति अपना बचपन का प्यार नहीं खोया है? कभी खजाने की खोज पर जाना चाहते थे? तब जियोकैचिंग आपके लिए हो सकती है। दुनिया भर के लोग वस्तुओं या कंटेनरों को छिपाते हैं अलग - अलग जगहेंऔर उनके निर्देशांक ऑनलाइन पोस्ट करें। अन्य, जीपीएस-नेविगेटर्स से लैस, इन "खजाने" की तलाश कर रहे हैं। अपने घर से बाहर निकलने और शहर और उपनगरों के उन हिस्सों का पता लगाने का यह एक अच्छा बहाना है जो आप पहले कभी नहीं गए थे। इस विषय पर अधिक जानकारी geocaching.com पर मिल सकती है।

मोडलिंग

मॉडलिंग, या कारों, हवाई जहाजों, जहाजों की प्रतियां बनाना, आपके लिए दिलचस्प हो सकता है जब आप अभी भी एक बच्चे थे। लेकिन बड़े होने पर आपको इस शौक को फिर से शुरू करने से क्या रोक रहा है? मॉडलिंग से आपका ध्यान विस्तार पर जाता है और आपको उन चीजों के इतिहास का पता लगाने के लिए प्रेरित करता है जिनके साथ आप काम करते हैं। इसके अलावा, आपके पास कुछ दिलचस्प होगा जिसे आपके घर के कार्यालय या "पुरुषों के कोने" में रखा जा सकता है। आरंभ करना बहुत आसान है - अमेज़ॅन या अपने स्थानीय हॉबी स्टोर पर जाएं और एक किट खरीदें जिसमें लगभग हमेशा सभी निर्देश और आवश्यक वस्तुएं हों।

सोने की पूर्वेक्षण

ये शौक आपको करोड़पति नहीं बना देगा, लेकिन बन सकता है दिलचस्प मनोरंजनआत्मनिर्भरता के साथ, और शायद अतिरिक्त आय का एक स्रोत। सोना पूर्वेक्षण अब विशुद्ध रूप से व्यावसायिक उद्यम नहीं रहा जैसा पहले हुआ करता था। वी आधुनिक दुनियायह आमतौर पर मनोरंजन में से एक है ताज़ी हवाजो पूरा परिवार कर सकता है, आमतौर पर एक छोटी सी धारा पर। आप एक साधारण फावड़ा और एक सोने की रिंसिंग बाल्टी से शुरू कर सकते हैं, और समय के साथ आप एक अधिक पेशेवर फ्लशिंग ट्रफ और सक्शन ड्रेजर पर आगे बढ़ सकते हैं। किसी भी धारा के तट पर होना पहले से ही मजेदार है, लेकिन एक अनुभवी सोने की खुदाई करने वाला जानता है कि उसके पेशे के शेर के हिस्से पर शोध चरण का कब्जा है: सोना पहले कहां था, कहां जाएगा और कहां जमा होगा, कैसे एक कीमती धातुस्वभाव से व्यवहार करता है। तभी आप प्रकृति में जा सकते हैं, यह जानकर कि आपने सफलता की संभावना बढ़ा दी है। इस तरह, आप पर्यटक और सोने की खुदाई करने वाले दोनों बन सकते हैं।

चमड़े के साथ काम करना

चमड़े की गंध एक व्यक्ति और उस हिस्से में आदिम भावनाओं को जगाती है जिसने हमेशा काउबॉय और भारतीयों के बारे में कहानियों का आनंद लिया है। लेदरवर्किंग आपके आंतरिक चरवाहे के साथ फिर से जुड़ने और वास्तव में मर्दाना शिल्प सीखने का एक शानदार तरीका है। एक अनुभवी लेदरवर्कर विभिन्न प्रकार के सामान बनाने में सक्षम है: पर्स, बैग, बेल्ट, होल्स्टर्स, सैडल्स। नकारात्मक पक्ष यह है कि यह शौक काफी महंगा है। आपको सभी प्रकार के विशेष उपकरणों की आवश्यकता होगी। आरंभ करने के लिए, आप टैंडी लेदर फैक्ट्री से स्टार्टर किट खरीद सकते हैं। इसमें बटुए या कीरिंग जैसी छोटी चीजें बनाने के लिए आवश्यक सभी चीजें हैं। मदद से आरंभक साज - सामानधमकी देने से पहले आप अपनी रुचि का आकलन कर पाएंगे बड़ी रकमबड़ी परियोजनाओं के लिए।

बॉलिंग

टीम के खेल

प्रत्येक व्यक्ति, यहां तक ​​कि एक बेवकूफ, यहां तक ​​कि एक एथलीट को भी एक टीम के रूप में खेल खेलना चाहिए। व्यायाम टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है ( आधुनिक पुरुषइसकी सख्त जरूरत है, हमारे औसत स्तरटेस्टोस्टेरोन का स्तर लगातार कम हो रहा है), आपको स्वस्थ और फिट रखता है, अवसाद को दूर रखता है और मानसिक तनाव को दूर करता है। एक खेल जिसमें पुरुषों की प्रतिस्पर्धात्मक भावना अपना रास्ता खोज सकती है, विशेष रूप से मर्दानगी के पोषण के लिए महत्वपूर्ण है। दोस्तों के साथ फ़ुटबॉल, बास्केटबॉल या कुछ और खेलें, या किसी विशेष सेक्शन में जाएँ। खेल का प्रकार कोई फर्क नहीं पड़ता, मुख्य बात यह है कि रक्त तेज हो जाता है और दिल तेज़ हो जाता है।

ऑनलाइन पाठ्यक्रम

प्रत्येक मनुष्य को जीवन भर सीखना चाहिए। अध्ययन - बढ़िया शौकजो सीखने की सुविधा प्रदान कर सकता है, लेकिन ऑनलाइन कक्षाएं आपको विभिन्न प्रकार की शिक्षण विधियां (वीडियो, पढ़ना, चर्चा) देती हैं और सर्वेक्षणों और असाइनमेंट के साथ आपकी प्रगति की जांच करती हैं। उनके क्षेत्र के विशेषज्ञ आपके सवालों का जवाब दे सकते हैं और कठिनाइयों के मामले में आपकी मदद कर सकते हैं।

अच्छी बात यह है कि ज्यादातर मामलों में यह शौक मुफ्त होगा। कौरसेरा और एडएक्स जैसी साइटें प्रोग्रामिंग से लेकर क्रिटिकल थिंकिंग तक कई तरह के विषय पेश करती हैं शास्त्रीय संगीत... इस मामले में सबसे कठिन हिस्सा कक्षाओं को छोड़ना नहीं है, क्योंकि आपने उनके लिए कुछ भी भुगतान नहीं किया है। अपने आप को प्रेरित रखने के लिए, इसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समानांतर में करने का प्रयास करें जिसे आप जानते हैं।

मोटरसाइकल चलाना

कई पुरुषों को मोटरसाइकिल और मोटरसाइकिल चलाना पसंद है, गैरेज में घूमने से लेकर क्रॉस-कंट्री ड्राइविंग तक। इस शौक का आनंद किलोमीटर और तकनीकी ज्ञान से परे है। ज़ेन और आर्ट ऑफ़ मोटरसाइकिल मेंटेनेंस और मोटरसाइकिल वर्कशॉप जैसी किताबें क्राफ्ट ऑफ़ द सोल के रूप में तर्क देती हैं कि मोटरसाइकिल की सवारी करने से दार्शनिक और नैतिक लाभ होते हैं:

मोटरसाइकिल पर यात्रा करते समय, आपके आस-पास की हर चीज अन्य प्रकार की यात्रा की तुलना में काफी अलग दिखाई देती है। एक कार में आप हमेशा एक सीमित स्थान में होते हैं, और चूंकि आपको इसकी आदत हो जाती है, आप व्यावहारिक रूप से यह महसूस नहीं करते हैं कि कार की खिड़की से आप केवल एक और तस्वीर देखते हैं, जैसे टीवी पर। आप केवल एक निष्क्रिय प्रेक्षक हैं, और सब कुछ थकाऊ रूप से आपके सामने तैरता है जैसे कि फ्रेम में।

मोटरसाइकिल पर कोई फ्रेम नहीं है। आप अपने आसपास के सभी लोगों के साथ संबंध स्थापित करते हैं। आप स्वयं मंच पर हैं, और न केवल इसे एक तरफ से देखें, जबकि उपस्थिति की भावना बस अद्भुत है।
- रॉबर्ट एम. पियर्सिग, ज़ेन एंड द आर्ट ऑफ़ मोटरसाइकल केयर

आप मोटरसाइकिल खरीदना और सीखना सीखकर शुरुआत कर सकते हैं।

ट्रिंकेट और प्राचीन वस्तुएं

विनाइल

50 और 60 के दशक में, पार्टियां अक्सर टर्नटेबल के इर्द-गिर्द घूमती थीं। लोग नए एल्बम को सुनने के लिए इकट्ठा हो सकते थे। दिन की कई पुरानी यादों की तरह, विनाइल वापसी कर रहा है। पिछले कुछ वर्षों में विनाइल की बिक्री आसमान छू गई है और सीडी की बिक्री में गिरावट जारी है। संगीत प्रेमी के लिए, विनाइल पर स्विच करने का मतलब परिचित धुनों के साथ नई संवेदनाएं हैं। विनाइल के प्रशंसकों का दावा है कि इसकी रिकॉर्डिंग में अधिक समृद्ध, अधिक सटीक ध्वनि है।

विनाइल को सुनना भी आपको अपने पसंदीदा एकल के बीच कूदने के बजाय पूरे एल्बम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करता है। आप इसे कला के काम के रूप में अवशोषित करते हैं, और इसे चार मिनट के मनोरंजन के रूप में नहीं देखते हैं - और यह अक्सर संगीतकारों का एल्बम के लिए इरादा होता है।

पंछी देखना

शौकिया बर्डवॉचिंग इकट्ठा करने, किसी विशेष विषय के बारे में ज्ञान के संगठित संग्रह और यहां तक ​​​​कि शिकार के रोमांच के कई लाभ प्रदान करता है - सभी मुफ्त में। वस्तुओं को खरीदने और उनके साथ अपने घर को अव्यवस्थित करने के बजाय, आप खोज की एक डायरी रखते हैं या सूची से विचारों की जांच करते हैं। युवा लोगों के लिए, यह शौक बूढ़े लोगों के लिए एक शगल जैसा लगता है, लेकिन मेरे लिए भी, लगभग 30 साल की उम्र में, पक्षी पहले से ही पहले से थोड़ा अधिक दिलचस्प लगते हैं। यह संभव है कि पूरी बात उनकी शांति में हो या उनके उड़ने की क्षमता से ईर्ष्या में हो - किसी भी मामले में, यह सुंदर प्राणी, रंग, आकार और आदतों में मनुष्यों के समान ही विविधता रखते हैं। बर्डवॉचिंग मजेदार और आनंद है जो एक छोटी सैर और निश्चित के लिए एक लंबी खोज से प्राप्त किया जा सकता है दुर्लभ प्रजातिऔर इन जीवों के अध्ययन में भी कि हम मनुष्य नकल करने के लिए इतनी मेहनत कर रहे हैं। अपने दूरबीन लो और जाओ!

घर का काम / DIY

कुछ पुरुष घर के काम करने से इनकार करने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं और इसे एक अप्रिय कर्तव्य पाते हैं। लेकिन कई अन्य लोगों के लिए यह काफी है बढ़िया तरीकाछुट्टी का दिन बिताओ। तहखाने को खत्म करना, घर पर आवश्यक रखरखाव करना, कमरे को फिर से रंगना, गैरेज की सफाई करना आपके हाथों का उपयोग करने और एक नया कौशल सीखने का मौका है।

घर पर, आपको उनके साथ-साथ हमारे शरीर के लिए भी प्यार और देखभाल करने की आवश्यकता है ताकि वे स्वस्थ रहें। इसके साथ मज़े करना सीखना आपको लाभान्वित करेगा, और आप विशेषज्ञों को काम पर न रखने से पैसे बचाने की संभावना रखते हैं। बेशक, आपको सावधान रहने की जरूरत है - सुरक्षा सर्वोपरि है, और आप जो तोड़ते हैं उसे ठीक करने के लिए आप अधिक भुगतान नहीं करना चाहते हैं। इंटरनेट, लेख और वीडियो, और किताबें और टीवी शो पर बहुत सारे संसाधन हैं।

बोर्ड खेल

ड्वाइट डेविड आइजनहावर सुबह तक अपने सहयोगियों के साथ ब्रिज खेलना पसंद करते थे। विंस्टन चर्चिल को रात के खाने से पहले अपने परिवार के साथ महजोंग और जिन रम्मी खेलना पसंद था। फ्रैंकलिन, जेफरसन और मैडिसन सहित कई संस्थापक पिता शतरंज से प्यार करते थे। रूजवेल्ट से लेकर ट्रूमैन तक के अमेरिकी राष्ट्रपतियों ने सलाहकारों के साथ पोकर खेला है। अब्राहम लिंकन ने अपने बेटों के साथ बैकगैमौन खेला।

लगभग हर महान ऐतिहासिक व्यक्ति का एक पसंदीदा बोर्ड गेम रहा है - और लगभग सभी के पास आम आदमीजिनके नाम सदियों से लुप्त हैं। उनसे जुड़ें और इसमें भाग लेने से मिलने वाले कई लाभों की खोज करें बोर्ड खेलअपने दोस्तों और परिवारों के साथ।

स्वयं सेवा

स्वयं को स्वार्थी नहीं समझने वाले पुरुष भी अपने समय के लोभी हो सकते हैं। लेकिन यदि अल्पकाल में अपने समय और संसाधनों को बांटने की अनिच्छा सुख का मार्ग प्रतीत हो तो दीर्घकाल में यह स्वार्थ आत्मा को नष्ट कर देता है। किसी न किसी तरह की सेवा हर आदमी के जीवन का हिस्सा बननी चाहिए - जब हम दूसरों की मदद करने के लिए आगे बढ़ते हैं, तो हम अक्सर पाते हैं कि हमारे जीवन में भी सुधार हुआ है।

अपना सारा समय अपने लक्ष्यों के लिए समर्पित करने के बजाय, स्वयंसेवा के माध्यम से दूसरों की मदद क्यों न करें। दूसरों की मदद करके, आप अपना उद्देश्य पा सकते हैं, अपनी समस्याओं पर एक अलग नज़र डाल सकते हैं, पूर्वाग्रहों को दूर कर सकते हैं, आदि। और जबकि पुरुषों को निश्चित रूप से अकेले रहने के लिए कुछ समय चाहिए, दूसरों की मदद करने में समय बिताना भी ठीक होने का एक शानदार तरीका है।

फोटो

यदि आप हमेशा आकर्षित करना चाहते हैं, लेकिन नहीं कर सकते हैं, तो फोटोग्राफी का प्रयास करें। डिजिटल कैमरा और एडिटिंग सॉफ्टवेयर की कीमत गिर रही है, और फोटोग्राफी एक अधिक लोकप्रिय और किफायती शौक बनता जा रहा है। इसका लाभ यह है कि इसके साथ अन्य गतिविधियों को जोड़ा जा सकता है। क्या आपको घूमना पसंद है? एक प्रकृति फोटो लें। क्या आपको रेस्टोरेंट जाना पसंद है? उन सभी की तस्वीरें लें। ऑनलाइन फोटोग्राफरों का एक सक्रिय समुदाय है, और कई फोटोग्राफी उत्साही मुफ्त फोटोग्राफी प्रशिक्षण साइट चलाते हैं।

सर्फ़िंग

इस शौक का आनंद केवल किनारे पर रहने वाली आबादी का एक निश्चित हिस्सा ही ले सकता है - लेकिन ये लोग अक्सर इस व्यवसाय के इर्द-गिर्द अपना पूरा जीवन बना लेते हैं। समुद्र में नाव पर चलना बहुत अच्छा है, लेकिन यह सर्फ़बोर्ड के साथ पानी पर होने के अनुभव से बहुत अलग है। जब आप अपना बोर्ड खो देते हैं तो आप हर उछाल, एड्रेनालाईन और हार का अनुभव करते हैं। आप स्वयं के साथ और स्वयं प्रकृति माँ के साथ प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं। लहरों की सवारी करने की तुलना में कुछ गतिविधियाँ आपको प्रकृति के करीब लाती हैं। जहां यह शौक प्रचलित है, वहां चूकना असंभव है विशेष दुकानें... एक पर जाएँ, उन्हें बताएं कि आप सर्फिंग शुरू करना चाहते हैं, और पहली बार में बेवकूफ़ दिखने के लिए तैयार हो जाइए।

बिलियर्ड्स

हर बार जब मैं फिल्म "बिलियर्ड प्लेयर" देखता हूं, तो मुझे धुएं से भरे बिलियर्ड रूम में जाने और क्यू मास्टर बनने का लालच होता है। बिलियर्ड्स रणनीति, ज्यामिति, मनोविज्ञान को जोड़ती है। यह अपने दोस्तों के साथ समय बिताने का भी एक शानदार तरीका है। अगर आप अपनी पत्नी को इस बात के लिए मना नहीं पाए खेल कक्षबिलियर्ड टेबल के बिना अधूरा होगा, निकटतम बिलियर्ड रूम या गेंदबाजी गली में जाएं। आपको खेल के लिए बहुत अधिक भुगतान करने की आवश्यकता नहीं होगी - निश्चित रूप से, यदि आप किसी पेशेवर द्वारा नहीं पीटे जाते हैं।

पर्वतारोहण

यदि आप लंबी पैदल यात्रा, लंबी पैदल यात्रा और नए रोमांच की तलाश में हैं, तो पर्वतारोहण की ओर रुख करें। पर्वतारोही पहाड़ों पर क्यों चढ़ते हैं? क्योंकि पहाड़ मौजूद हैं! कुछ चीजें उतनी ही संतोषजनक होती हैं जितना कि एक थका देने वाली चढ़ाई के बाद शीर्ष पर चढ़ना, मंत्रमुग्ध कर देने वाले दृश्य का आनंद लेना, और अभी-अभी पहाड़ पर विजय प्राप्त करना। हम पर्वतारोहण युक्तियों के साथ एक अच्छा सुझाव देते हैं।

मध्य मार्ग पर चलना

यह शौक 70 के दशक में एक कॉलेज परिसर में शुरू हुआ था, जब पर्वतारोहण दोस्तों के एक समूह ने दो पेड़ों के बीच एक रस्सी खींची और एक-दूसरे से न केवल उस पर चलने का आग्रह करने लगे, बल्कि कुछ एक्रोबेटिक स्टंट भी किए। तब से, यह न केवल छात्रों के साथ समय बिताने का एक लोकप्रिय तरीका बन गया है, बल्कि टीम निर्माण की गतिविधियों में से एक है। इस शौक की आज की विविधता में जमीन से 30-50 सेंटीमीटर की ऊंचाई पर पेड़ों के बीच रस्सी खींची जाती है। आमतौर पर लोग बस इसकी पूरी लंबाई के साथ चलने की कोशिश करते हैं और गिरते नहीं हैं, और यहां तक ​​कि कुछ तरकीबें भी नहीं दिखाते हैं। इसके लिए न केवल अच्छे शारीरिक आकार और अभ्यास की आवश्यकता होती है, बल्कि मानसिक ध्यान और लचीलापन भी होता है। यह इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स से विचलित हुए बिना प्रकृति में रहने का एक शानदार तरीका है, और निश्चित रूप से, बहुत से लोग इसे कर सकते हैं, जिससे टाइट वॉकिंग बढ़िया हो जाती है। सामाजिक पेशा... एक बार जब आप कसकर चलना सीख लेते हैं, तो आप अलग-अलग तरकीबें आजमा सकते हैं। इसे शुरू करना बहुत आसान है - एक रस्सी, कुछ पेड़ ढूंढ़िए और निकल जाइए!

खाना बनाना

हम दोहराते रहते हैं: हर आदमी को खाना बनाने में सक्षम होना चाहिए। इस कौशल के हजारों लाभ हैं: यह आपको स्वतंत्र बनाता है, तैयार भोजन की खरीदारी से पैसे बचाता है, लड़कियों को प्रभावित करता है, आपको स्वस्थ रहने में मदद करता है (क्या आपने फास्ट फूड की संरचना देखी है?), और यह सिर्फ मजेदार है। आपको हर दिन खाना है, ताकि आप सीख सकें और इसका आनंद उठा सकें। इसके अलावा, यह एक सस्ता और किफायती शौक है। आगे बढ़ते हुए, आप अधिक विदेशी उपकरणों और खाद्य पदार्थों पर आगे बढ़ सकते हैं, लेकिन चूंकि बुनियादी सामग्री और उपकरण रसोई में पाए जा सकते हैं, इसलिए पके हुए भोजन को दूर भेज दें।

प्रयोग करने

बहुत से साहसी पुरुषइतिहास में स्वर्ग पर विजय प्राप्त की - चार्ल्स लिंडबर्ग, चक येजर, विली पोस्ट। आप भले ही रिकॉर्ड नहीं तोड़ रहे हों, लेकिन फिर भी आप एक उकाब की तरह ऊंची उड़ान भर सकते हैं। बेशक, इस शौक में सबसे बड़ी बाधा इसकी कीमत होगी। यह महंगा है। उड़ान पाठों में कई हज़ार डॉलर खर्च होंगे, और एक लाइसेंस - कई सौ। आपको एक हवाई जहाज भी चाहिए। कुछ लोग अपने खुद के हवाई जहाज बनाने के लिए यांत्रिकी के प्यार के साथ उड़ान भरने के प्यार को जोड़ते हैं। लेकिन फिर भी, आपको इसे स्टोर करने के लिए जगह की आवश्यकता होगी, जिसके लिए आपको मासिक आधार पर किराया देना होगा। लेकिन शौक की उच्च लागत के बावजूद, मुझे पता है कि कई शौकिया पायलट मुझे बताते हैं कि यह निश्चित रूप से इसके लायक है - यह भावना पूर्ण स्वतंत्रताहवा में।

जादू की चाल

प्रत्येक पुरुष को अपने दोस्तों को आश्चर्यचकित करने, लड़कियों को विस्मित करने और बच्चों का मनोरंजन करने के लिए कुछ तरकीबें सीखनी चाहिए। कुछ शौक जादू के करतब का अभ्यास करने जितना मजेदार है। और जब लोग आपसे चाल के रहस्य को उजागर करने के लिए कहेंगे, तो आप अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ लंबे समय तक चलेंगे। बार-बार फोकस दिखाने का अभ्यास करना ताकि सब कुछ बिल्कुल सुचारू रूप से चले, एक ऐसा काम है जो नौकरी की तरह नहीं लगता। और हर आदमी जानता है कि केवल एक ही दिलचस्प तरीकाखरीदारी एक जादू की दुकान पर खरीदारी कर रही है। ट्रिक्स - एक सस्ता शौक, जिसकी आपको आवश्यकता होगी अच्छी किताबऔर ताश के पत्तों का एक डेक। और फिर आप धीरे-धीरे चाल की कठिनाई को बढ़ा सकते हैं जब तक कि आपने सास को रहने वाले कमरे में आधे में नहीं देखा।

सीखने की भाषाएं

कुछ शौक इतने स्पष्ट रूप से इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं उपयोगी गतिविधियाँजैसे विदेशी भाषा सीखना। आप कितनी बार वेटर, छात्र, माता-पिता, पीड़ित के साथ संवाद करने में सक्षम होना चाहते हैं - और भीख न मांगें। और यात्रा के दौरान आप कितनी बार स्थानीय भाषा बोलना चाहेंगे? भाषा सीखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो बोलने में सक्षम होना विभिन्न भाषाएं- यह बहुत अच्छा है। आप में पाठ्यक्रम पा सकते हैं शिक्षण संस्थानोंया रोसेटा स्टोन जैसी स्व-अध्ययन विधियों का प्रयास करें। कुंजी निरंतर अभ्यास है, या आप कभी भी अपने कौशल में सुधार नहीं करेंगे और जो आपने पहले ही सीखा है उसे बनाए रखेंगे। फिल्म, टेलीविजन देखना और लक्षित भाषा में गाने सुनना भी मदद करता है।

ब्लॉगिंग

पेंटबॉल

याद है जब बचपन में आपने अपने दोस्तों के साथ काल्पनिक हथगोले, बाज़ूका और गोलियों का उपयोग करके युद्ध के खेल खेले थे? अब जब आप एक बड़े लड़के हैं, तब भी आप युद्ध खेल सकते हैं - लेकिन इस बार आप 150 किमी / घंटा की गति से उड़ने वाली पेंट बॉल के प्रभाव को महसूस कर सकते हैं। मेरा विश्वास करो, यह भावनात्मक प्रतिक्रिया को बहुत बढ़ाता है। पेंटबॉल खेलने के लिए बहुत महंगा नहीं है - पूरे दिन के लिए एक पिस्तौल, CO2 कारतूस, मुखौटा और गेंदों को किराए पर लेने पर आपको लगभग $ 30 का खर्च आएगा। और यदि आप बहक जाते हैं, तो आप अपने स्वयं के उपकरण खरीद सकते हैं और केवल साइटों के उपयोग के लिए भुगतान कर सकते हैं।

बाड़ लगाना

एक रक्षक! तीन मस्किटियर, ज़ोरो और ल्यूक स्काईवॉकर में क्या समानता है? अविश्वसनीय तलवारबाज़ी, बिल्कुल! यह खेल प्राचीन यूनानियों और रोमनों के दिनों से अस्तित्व में है, और यह वास्तव में मर्दाना गतिविधि है। पिछले वास्तविक युगल में, पुराने दिनों के शूरवीरों और प्रभुओं द्वारा सिखाई गई परंपरा में भाग लें। पढ़ते समय संतुलन, समन्वय, लचीलापन और एकाग्रता की भावना पैदा करें प्राचीन कलादुश्मन के हमलों का प्रतिबिंब। बाड़ लगाने में, तीन प्रकार के हथियारों का उपयोग किया जाता है: हलकी तलवार, कृपाण और एपी। उन्होंने है अलग वजनतथा अलग नियमउपयोग। बिताना थोड़ा शोधबाड़ लगाना और देखना लड़ाई से वीडियोयह समझने के लिए कि यह क्या है। यह तलवारों की गड़गड़ाहट के साथ लंबी लड़ाई से अलग है। अधिकांश तलवारबाजी कूदने, असुरक्षित स्थानों की तलाश करने और अपने प्रतिद्वंद्वी को मारने में सक्षम होने के बारे में है।

आसन्न

शनिवार सुबह। आपकी पसंदीदा टीम के साथ एक मैच टीवी पर दिखाया जाएगा, और आपने अपने दोस्तों को देखने के लिए आमंत्रित किया है। आप उन्हें किस तरह के पेय परोसेंगे? बेशक, आप स्टोर तक ड्राइव कर सकते हैं, मिलर हाई लाइफ पैकेज ले सकते हैं - लेकिन क्या यह कूलर और किसी तरह से अधिक साहसी नहीं होगा कि आप उन्हें बीयर दें। स्वनिर्मित? यह तभी संभव है जब आप अपने शौक के तौर पर बीयर बनाना शुरू कर दें। आरंभ करना काफी सरल और सस्ता है। द सिंपल डॉलर में एक महान . है चरण-दर-चरण निर्देशतस्वीरों के साथ और सभी खर्चों को सूचीबद्ध किया गया है। जैसे ही आप शराब बनाने की प्रक्रिया से अधिक परिचित हो जाते हैं, आप स्वाद के साथ प्रयोग करना शुरू कर सकते हैं और अपनी सीमित संस्करण बियर को उपहार के रूप में दे सकते हैं।

चित्र

विंस्टन चर्चिल एक उत्साही चित्रकार थे। वह घंटों बगीचे में या अपने घर के स्टूडियो में बैठ सकता था, सिगार को रंग सकता था और धूम्रपान कर सकता था। इस तरह उन्होंने डिप्रेशन का सामना किया। उन्होंने समझा कि रचनात्मकता का मनुष्य पर क्या प्रभाव पड़ता है। बहुत से पुरुष ड्राइंग का अभ्यास नहीं करते हैं, क्योंकि उनका मानना ​​है कि उनके पास इसके लिए जन्मजात प्रतिभा नहीं है। शायद ऐसा है, लेकिन पाठ्यक्रम और अभ्यास आपकी क्षमता में सुधार कर सकते हैं। चित्रकारी कला में सबसे अधिक सुलभ है। कुछ पेंसिलें और एक स्केचबुक आपको व्यस्त रखेगी। पेंटिंग के लिए आपको थोड़ा चाहिए अधिक उपकरणऔर फंड, इसके प्रकार पर निर्भर करता है। वॉटरकलर की तुलना में सस्ते (और साफ करने में आसान) होते हैं तैलीय रंग... अधिकांश शौक और कला की दुकानें पेंटिंग कार्यशालाएं प्रदान करती हैं। यदि यह आपके लिए पर्याप्त नहीं है, तो आप हमेशा से वीडियो ट्यूटोरियल देख सकते हैं सफेद आदमीबॉब रॉस ने अपने शो "द जॉय ऑफ ड्रॉइंग" में इतिहास के सबसे महान एफ्रो हेयरस्टाइल के साथ।

शौकिया खगोल विज्ञान

अंतरिक्ष, अंतिम सीमा। आप शायद अंतरिक्ष की यात्रा नहीं कर पाएंगे, लेकिन आप अभी भी इसकी भव्यता से चकित हो सकते हैं, भले ही आप उस समय अपने यार्ड में हों। आपको आश्चर्य होगा कि एक छोटी दूरबीन या शक्तिशाली दूरबीन से अंतरिक्ष में कितनी चीजें देखी जा सकती हैं। यदि आप गहरे अंतरिक्ष में देखना चाहते हैं, तो आपको एक शक्तिशाली दूरबीन की आवश्यकता है, जिसकी कीमत आपको लगभग 1000 डॉलर होगी। लेकिन यह लंबे समय से प्रतीक्षित परिणाम के बाद हो सकता है जब आप अपने यार्ड में कुछ ऐसा पाते हैं जो नासा के विशेषज्ञ भी चूक जाते हैं। शौकिया खगोलविदों ने कई बड़ी खोजें की हैं। खगोल विज्ञान करना केवल दूरबीन से देखना नहीं है। इसका मतलब है कि किताबों, शो, व्याख्यान आदि से अद्भुत ब्रह्मांड के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना। टेलीस्कोप खरीदने से पहले, आप नक्षत्रों और संबंधित कहानियों को याद करके शुरुआत कर सकते हैं।

वंशावली

वंशावली एक अजीब बात है। देखने वाले की दृष्टि से यह शौक बहुत ही उबाऊ लगता है। लेकिन जब आप इससे दूर हो जाते हैं, तो यह पूरी तरह से आप पर हावी हो सकता है और वह बन सकता है जिसे आप वास्तव में प्यार करते हैं। एक सेब सेब के पेड़ से ज्यादा दूर नहीं गिरता है, लेकिन आप कैसे जानते हैं कि आप किस तरह के सेब हैं यदि आप नहीं जानते कि आप कहां से गिरे हैं? हर आदमी को अपनी जड़ों को जानना और समझना चाहिए। आप इस बारे में अधिक समझेंगे कि आप जैसे हैं वैसे क्यों हैं, और आपके माता-पिता ऐसे क्यों हैं, और उनके माता-पिता आदि। आप उन लोगों की सराहना करना सीखेंगे जिन्होंने आपको दिखाया। अपना निर्माण शुरू करना वंश वृक्षआप की ओर जाने वाली रेखाओं की लंबाई पर आपको आश्चर्य होगा। आप केवल एक व्यक्ति नहीं हैं - आपकी एक लंबी वंशावली है, और आपके पूर्वज एक अर्थ में आप का हिस्सा हैं। उन रिश्तेदारों से बात करके एक पेड़ का निर्माण शुरू करें, जो पहले से ही ऐसा कर चुके हैं, या आप इंटरनेट पर उपलब्ध विशेष साइटों का उपयोग कर सकते हैं।

बुनना

बुनाई? बुनाई?! आपकी दादी क्या पसंद करती हैं और आपकी महान चाची ने आपको क्रिसमस के लिए दुपट्टा क्यों बनाया? हाँ, बुनाई। यह ऐसी महिला का पेशा नहीं है जिसकी पुरुष कल्पना करते हैं। पुरुषों ने बुनाई का आविष्कार किया है और इसके इतिहास में अपना स्थान पुनः प्राप्त करने का समय आ गया है। 16वीं शताब्दी में यूरोप में काम करने वाले पहले पेशेवर बुनकर पुरुष थे। और, ज़ाहिर है, नाविकों ने समुद्री मील बुना। वे गर्म रखने के लिए मछली पकड़ने के जाल और स्वेटर बुनते थे। आज बुनाई एक पुरुष व्यवसाय के रूप में वापसी कर रही है। यह फायदेमंद भी है और आराम भी। मेरे एक मित्र ने बोलीविया में सेवा करते हुए बुनना सीखा, और था इकलौता आदमीलॉ स्कूल में बुनाई क्लब में। और उसकी मर्दानगी निर्विवाद है। बुनाई और पुरुषों के बारे में।

प्रोग्रामिंग

1950 के दशक में जो शौकिया रेडियो का क्रेज था वह है प्रोग्रामिंग। कई पुरुषों ने इसे अपना पेशा बना लिया है, लेकिन लाखों लोग ऐसे भी हैं जो काम पर कुछ और करते हैं, और खाली समयमनोरंजन के लिए प्रोग्रामिंग। बेवकूफ ऑनलाइन गेम बनाने वाले लोग हैं उपयोगी अनुप्रयोगओपन सोर्स और कूल वेब प्रोजेक्ट। ऐसी कई प्रोग्रामिंग भाषाएं हैं जिन्हें आप सीख सकते हैं। मैं व्यक्तिगत रूप से वेब प्रोग्रामिंग का आनंद लेता हूं, और W3Schools के पाठ आपको संबंधित भाषाओं और तकनीकों जैसे SQL और CSS को मुफ्त में सीखने की अनुमति देते हैं।

बाधा दौड़ और बहु-दौड़

सैन्य प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों से बाधा पाठ्यक्रम विकसित हुआ है, और यह है उत्तम खेलउन धावकों के लिए जो 5-10 किमी दौड़कर ऊब चुके हैं। मीलों तक दौड़ना, दीवारों को पार करना, कांटेदार तार के नीचे रेंगना आपकी ताकत, कार्डियो सिस्टम और चपलता को मजबूत करेगा, और आपकी शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति का परीक्षण करेगा।

एक अन्य प्रकार का भार साहसिक, या बहु-दौड़ है। वे पूरे दिन चलते हैं और विभिन्न प्रकार की गतिविधियों में शामिल होते हैं। आपको 15 किमी दौड़ना पड़ सकता है, फिर 15 किमी की पंक्ति, और फिर जंगल के माध्यम से 30 किमी माउंटेन बाइक चलाना पड़ सकता है। रास्ते में, आपको नियंत्रण बिंदुओं पर रुकने की आवश्यकता है जो केवल मानचित्र और कंपास की सहायता से मिल सकते हैं। शारीरिक गतिविधि, प्रकृति, ओरिएंटियरिंग एक बहुत ही मर्दाना पेशा है।

मछली पकड़ने

शायद हिरण या भालू को मारना तुम्हारा नहीं है। लेकिन अगर आप मछली पकड़ने जाते हैं तो आप अभी भी अपने दम पर भोजन प्राप्त करने और प्रकृति के साथ एक होने के सभी लाभ प्राप्त कर सकते हैं। मछली पकड़ना पुरुषों का एक क्लासिक शौक है। शानदार तरीकादोस्तों के लिए - करीबी दोस्त बनने के लिए, और पिता और पुत्रों के लिए - एक साथ समय बिताने के लिए। एक नौसिखिया के लिए एक शौक की लागत बहुत अधिक नहीं है। एक अच्छी छड़ और रील आपको $ 50 वापस कर देगी, जबकि चारा और चारा के लिए आपको कुछ डॉलर खर्च होंगे। कुछ स्थानों पर मछली पकड़ने के लिए परमिट की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको मछली पकड़ने जाने से पहले नियमों की जांच करनी होगी। इसके अलावा, मैं अनुशंसा करता हूं कि आप तुरंत हुक से अलग करना सीखें।

केवल पंजीकृत उपयोगकर्ता ही सर्वेक्षण में भाग ले सकते हैं। कृपया अंदर आइये।

एक लड़की के लिए एक शौक चुनना आसान नहीं होता है। अपना पता कैसे लगाएं दिलचस्प शौकऔर इसे पसंदीदा चीज बनाओ? हम आपको दिखाएंगे कि आपके खाली समय में घर पर क्या करना है।

जब आप काम पर एक कठिन दिन के बाद थक जाते हैं, तो आपको खुद को विचलित करने और अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ चाहिए। जब आपका काम व्यावहारिक रूप से एक घर बन गया है, तो आपको पारिवारिक समस्याओं सहित आसपास की सभी समस्याओं से ध्यान हटाने के लिए कुछ करने की आवश्यकता है। ऐसे क्षणों में, एक शौक बचाव में आता है - पसंदीदा चीज, दिलचस्प गतिविधि, एक ऐसा शौक जो आपका ध्यान भटकाने में मदद करता है, आपकी दुनिया में भाग जाता है, ध्यान हटाता है, और केवल वही आनंद लेता है जो आपको आराम दे सकता है।

लड़कियां बेहद बहुमुखी हैं, वे बहुआयामी, विविध, अलौकिक प्राणी हैं जो सबसे अधिक गले लगा सकती हैं अलग अलग गतिविधियॉं... वी हाल के समय मेंलड़कियां तेजी से "पुरुष" काम कर रही हैं। इसका मतलब यह है कि एक लड़की शौक के लिए उपयुक्त गतिविधियों की सूची में से अपने लिए कोई भी विकल्प चुन सकती है।

यदि आप अपने अनोखे शौक की तलाश में हैं, यह जानकारीअत्यंत प्रासंगिक और उपयोगी होगा। हम न केवल गतिविधियों की आम तौर पर स्वीकृत सूची से, बल्कि सबसे विदेशी और असामान्य विकल्पों में से शीर्ष प्रकार के शौक पर विचार करेंगे।

शौक क्या है

एक लड़की के कई तरह के शौक हो सकते हैं। शौक में वह सब कुछ शामिल है जो आनंद लाता है और आप अपने खाली समय में क्या करते हैं। यह संगीत का पाठ हो सकता है शारीरिक विकास, योग, विदेशी भाषा पाठ्यक्रम, एक नृत्य क्लब में उपस्थिति, पर्यटन यात्राएंसंग्रह विभिन्न विषयआदि।

शौक काम के बाद आराम करने में आपकी मदद कर सकते हैं, अपना दिमाग हटा लें रोजमर्रा की समस्याएं, वे आपकी छिपी प्रतिभा को प्रकट करते हैं, प्रकट करते हैं रचनात्मक क्षमता, क्षितिज को विकसित और विस्तृत करने में मदद करते हैं।

लड़कियों के लिए दिलचस्प गतिविधि कैसे चुनें

आधुनिक महिलाएं बहुत सक्रिय हैं। लेकिन, फिर भी, ऐसे समय होते हैं जब वे एक आकर्षक रचनात्मक पसंदीदा व्यवसाय की पसंद में खो जाते हैं। अपने खाली समय में या मातृत्व अवकाश पर क्या करना है, यह चुनते समय, सबसे पहले आपको बचपन की यादों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

एक छोटी लड़की के रूप में आपको सबसे ज्यादा क्या पसंद आया? आपके क्या हित थे? वयस्कों ने आप में कौन से असामान्य रचनात्मक आवेग देखे हैं?

कुछ लड़कियां सबसे ज्यादा चुनेंगी फैशन का रुझान... कुछ लोग सक्रिय और स्वस्थ शौक अधिक पसंद करेंगे। मातृत्व अवकाश पर माताएँ अक्सर कुछ असामान्य और रचनात्मक चुनती हैं। यह जीवन में कुछ उज्ज्वल जोड़ने में मदद करता है, बच्चे की परवरिश की सीमाओं से परे हितों का विस्तार करता है। किसी भी मामले में, बच्चों की आत्मा के आवेगों के आधार पर चुनाव किया जाना चाहिए, मौजूदा रुझान, वयस्क रुचियां और उनकी भौतिक क्षमताएं।

आपके खाली समय में क्या शौक या क्या करना है?

लड़कियों के शौक की पांच श्रेणियां हैं:

• खेल खेलना और सक्रिय शौक;
• रचनात्मक शौक - अपने हाथों से कुछ बनाना;
• बुद्धि के विकास और अपने क्षितिज को व्यापक बनाने का शौक;
• असामान्य शौक जो रुचि जगाते हैं;
• लड़कियों के लिए आधुनिक आय-सृजन गतिविधियाँ और शौक।

सक्रिय खेल

प्रति खेल शौककिसी भी प्रकार की शारीरिक रूप से सक्रिय गतिविधि को संदर्भित कर सकता है। यह एक डांस क्लब हो सकता है या फिगर स्केटिंग, दौड़ना, फिटनेस, एरोबिक्स, यहां तक ​​​​कि फुटबॉल, बास्केटबॉल या पार्कौर जैसे खेल लड़कियों के लिए विदेशी नहीं हैं।

लड़की पैराशूटिंग, तीरंदाजी, राफ्टिंग और भी बहुत कुछ जैसे खेलों का अभ्यास कर सकती है। समय के साथ प्रतिस्पर्धा करने या कोच बनने से आपका खेल लाभदायक हो सकता है। यह योग, नृत्य, फिटनेस में आशाजनक है।

एक रचनात्मक शौक कैसे चुनें

रचनात्मकता एक ऐसी चीज है जिसे आप घर पर ही कर सकते हैं। ऐसे शौक उन महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं जो मातृत्व अवकाश पर हैं या जो काम के बाद अकेले आराम करना चाहती हैं।

यह गतिविधि उन महिलाओं के लिए है जो किसी भी गैर-वर्णनात्मक टुकड़े से कला का काम कर सकती हैं। रचनात्मकता से जुड़े कई शौक हैं। उदाहरण के लिए, डिकॉउप, क्विलिंग, मॉडलिंग, टैटिंग, स्क्रैप सामग्री से पेंटिंग बनाना, रेत एनिमेशन, फ्लोरिस्ट्री, बीडिंग, सिलाई, आदि।

अगर आपकी कलम हमेशा खूबसूरत काम करती रही है, अगर बचपन में आपको कागज़ या कपड़े के टुकड़े से कोई प्यारी सी छोटी चीज़ बनाना पसंद था, तो एक रचनात्मक शौक वही है जो आप अपने खाली समय में कर सकते हैं।

जो लड़की पढ़ना पसंद करती है उसके क्या शौक हो सकते हैं?

बौद्धिक शौक की सूची अंतहीन हो सकती है। दिमाग को विकसित करने के लिए आप किस तरह के शौक के बारे में सोच सकते हैं? पहली बात जो दिमाग में आती है वह है पढ़ना। अगर आपको नई जानकारी सीखना पसंद है तो किताबें पढ़ें।

बहुत कुछ और अलग साहित्य पढ़ें। अपने लिए पुस्तक श्रेणियां बनाएं, उन्हें चरणों में विभाजित करें, अपना सर्वाधिक परिभाषित करें दिलचस्प शैलियों, ऐतिहासिक क्रम में लेखकों का चयन करें और आभासी दुनिया में विसर्जन का आनंद लें।

यह कोई ऐसी चीज नहीं है जिससे आप पैसा कमा सकते हैं, बल्कि यह सबसे उपयोगी और में से एक है दिलचस्प प्रजातिऐसी गतिविधियाँ जिन्हें आप घर पर कर सकते हैं।

बौद्धिक शौक में शतरंज, चेकर्स, पहेलियाँ, वर्ग पहेली, खोज कक्ष (सक्रिय युवाओं के आधुनिक शौक में से एक), सार्वजनिक बोलना, विदेशी भाषा सीखना आदि शामिल हैं।

घर पर करने के लिए असामान्य शौक की सूची

आधुनिक फैशन का रुझानलड़कियों के लिए पूरी तरह से नए शौक और शौक हमें सुझा सकते हैं। असामान्य गतिविधियांमातृत्व अवकाश पर माताओं के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। इन शौक में घोंघे उगाना, साबुन बनाना, संवारना (कुत्तों को संवारना और रंगना), कपड़े और जूते डिजाइन करना, पुरानी वस्तुओं को बहाल करना, स्क्रैपबुकिंग (सजाए गए फोटो एलबम, मेमोरी बुक आदि बनाना), क्रीम और प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन बनाना शामिल हैं।

इन या उन गतिविधियों का या तो आविष्कार किया गया था पिछले साल, या अतीत से हमारे पास आए हैं, लेकिन वे सभी प्रासंगिक और फैशनेबल हैं। ऐसे शौक उन लड़कियों के लिए उपयुक्त हैं जो हमेशा आधुनिक रुझानों में शीर्ष पर रहना चाहती हैं।

लड़कियों के लिए आधुनिक शौक जो आय उत्पन्न करते हैं: पैसा कैसे कमाया जाए

आप भी बहक सकते हैं दिलचस्प बात यह है किजिससे आमदनी हो सके। हाल ही में, साबुन बनाना, कस्टम-निर्मित कन्फेक्शनरी रचनाओं का निर्माण, कपड़े और अन्य कपड़ों पर कढ़ाई बहुत लोकप्रिय रही है।

आप नेल एक्सटेंशन और डिज़ाइन सेवाओं को भी जोड़ सकते हैं, निमंत्रण और पोस्टकार्ड बनाकर, बना सकते हैं फूलों के गुलदस्तेऔर लड़कियों के लिए कई अन्य शौक और शौक।

लड़कियों के लिए लाभदायक शौक और शौक मातृत्व अवकाश पर चल रही महिलाओं के लिए दिलचस्प हो सकते हैं। हालांकि मनोवैज्ञानिक काम के साथ एक दिलचस्प गतिविधि के संयोजन की सलाह नहीं देते हैं, उन माताओं के लिए जो अस्थायी रूप से घर पर हैं, एक शौक जिस पर पैसा कमाना एक वास्तविक उपहार हो सकता है।

आधुनिक परिस्थितियाँ सबसे लोकप्रिय आय-सृजन गतिविधियों को निर्धारित करती हैं। ऐसे हो सकते हैं शौक: सृजन फूलों की व्यवस्था, लेखक द्वारा केक और मिठाइयाँ पकाना, विदेशी भाषाएँ पढ़ाना, फोटोग्राफी, आईटी तकनीक, प्रोग्रामिंग, वस्तुओं से उपहार के गुलदस्ते बनाना, स्क्रैप सामग्री से चित्र और पेंटिंग बनाना।

यह आपको तय करना है कि आप किस शौक के साथ आते हैं जो पैसा बनाता है, मुख्य बात यह है कि उपभोक्ता के अनुरोध पर ध्यान केंद्रित करना और इन अनुरोधों का अनुपात आपकी प्रतिभा के लिए है।

अपने पसंदीदा शगल पर पैसा कमाना शुरू करने के लिए, आपको अपने कौशल को सुधारने की जरूरत है, "दोस्तों" से ग्राहकों का एक आधार भरने के लिए, जिनके पास "अपनी" छूट होगी, लेकिन वे आपकी रचनात्मकता को जन-जन तक ले जाएंगे।

शीघ्र लाभ की अपेक्षा न करें, कुछ समय के लिए आपको फसल काटने से अधिक निवेश करना होगा। आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि जब आप किसी शौक पर पैसा कमाना शुरू करते हैं, तो आप इसे समय-समय पर नहीं कर सकते। आप इसे तब तक करेंगे जब तक आपको उपभोक्ता को संतुष्ट करने की आवश्यकता है। ये कई कमियां हैं।

अपने खाली समय में आप जो कमा सकते हैं उसके फायदे, आप जो प्यार करते हैं उसके लिए शौक और साथ ही साथ लाभ की प्राप्ति। इससे बेहतर और क्या हो सकता है जब आपकी पसंदीदा चीज काम हो, और काम आपकी पसंदीदा चीज हो!

अब आप जानते हैं कि लड़कियों के लिए शौक और शौक का चयन कितना विविध है। अपने अंदर ऊर्जा खींचो, अपनी तलाश करो छिपी प्रतिभा, अपनी गुप्त इच्छाओं को खोजें और हमेशा वही करें जो आपको पसंद है!

Dapoxetine पुरुषों के लिए एक आधुनिक उत्तेजक है जो शक्ति में सुधार करता है और संभोग को लम्बा खींचता है। यह सही विकल्पउन पुरुषों के लिए जो शीघ्रपतन से पीड़ित हैं। दवा मौखिक प्रशासन के लिए गोलियों में उपलब्ध है। एक टैबलेट में 60 मिलीग्राम . होता है सक्रिय पदार्थ... अब हमारी ऑनलाइन फ़ार्मेसी में आकर्षक कीमत पर डैपॉक्सेटिन खरीदना संभव है!

Dapoxetine सेरेब्रल कॉर्टेक्स पर कार्य करता है, जो प्राकृतिक यौन उत्तेजना को बढ़ावा देता है और यौन रिहाई को धीमा कर देता है। नैदानिक ​​अध्ययनों के अनुसार, दवा सभी वयस्क रोगियों में शीघ्रपतन को रोकती है। यही कारण है कि आप एक जेनेरिक दवा की प्रभावशीलता के बारे में निश्चिंत हो सकते हैं!

सक्रिय पदार्थ अंतर्ग्रहण के आधे घंटे बाद कार्य करना शुरू कर देता है और इसके लिए प्रभावी रहता है 2 घंटे।

एक गोली दिन में एक बार ली जा सकती है। दवा को सादे पानी के साथ पीने की सलाह दी जाती है; Dapoxetine को मादक पेय के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए।
Dapoxetine को लेते समय अधिक मात्रा में कैफीनयुक्त पेय का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि होती है।

किए गए परीक्षणों में गंभीर नहीं निकला दुष्प्रभावदवा लेते समय, ताकि आप हमारी फार्मेसी में सुरक्षित रूप से डैपॉक्सेटिन खरीद सकें और एक समृद्ध यौन जीवन का आनंद उठा सकें। हालांकि, अगर खुराक से अधिक हो जाता है, तो सिरदर्द, मतली, उल्टी में बदलना हो सकता है, दर्दनाक संवेदनावी पेट की गुहाऔर तेज़ दिल की धड़कन। इस मामले में, आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है।

नीचे मुख्य contraindications हैं जिनके लिए आपको Dapoxetine का उपयोग करने से बचना चाहिए:

1. लैक्टोज या दवा के अन्य घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।
2. गंभीर यकृत विकृति (सिरोसिस)।
3. उल्लंघन हृदय दर, दिल की धड़कन रुकना।

उत्तेजक को निम्नलिखित के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए:

1. एंटीडिप्रेसेंट।
2. सिज़ोफ्रेनिया और अन्य मानसिक विकारों के उपचार के लिए साइकोस्टिमुलेंट्स।
3. माइग्रेन के इलाज के लिए साधन।
4. लिथियम युक्त तैयारी।
5. सेंट जॉन पौधा पर आधारित तैयारी।
6. शक्तिशाली दर्द निवारक (ट्रामाडोल)।

यदि आपके डॉक्टर ने आपको उपरोक्त दवाओं में से एक निर्धारित किया है, तो आपको उपचार का कोर्स पूरा करना होगा, और केवल दो सप्ताह के बाद ही आप अपने स्वास्थ्य के लिए बिना किसी डर के Dapoxetine ले पाएंगे। इस उत्तेजक पदार्थ को लेने के बाद, आपको एक सप्ताह तक निम्नलिखित दवाएं लेने से बचना चाहिए:

1. कवक रोगों के उपचार के लिए साधन।
2. एचआईवी संक्रमण (रटनवीर) के उपचार के लिए अभिप्रेत दवाएं।
3. एंटीडिप्रेसेंट।

यदि आप एक ही समय में कोई भी मजबूत दवाएं ले रहे हैं, तो डैपॉक्सेटिन खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से जांच कर लें। दूसरा उपयोगी सिफारिश: गोली लेने से पहले, मापें रक्त चापऔर सुनिश्चित करें कि यह सामान्य है।

क्या जेनेरिक डापोक्सेटीन और मूल दवा में कोई अंतर है? कुछ लोग अभी भी आश्वस्त हैं कि जेनेरिक नकली है जो ध्यान देने योग्य नहीं है। हालाँकि, ऐसा नहीं है। निर्माता मूल दवा की संरचना के आधार पर एक जेनेरिक डैपॉक्सेटिन विकसित कर रहे हैं, केवल गोलियों का रंग और पैकेज का डिज़ाइन भिन्न हो सकता है। यही कारण है कि जेनेरिक दवा की प्रभावशीलता मूल Dapoxetine की प्रभावशीलता से भी बदतर नहीं है, और इसकी लागत बहुत कम है।

उत्तेजक का तीन साल का शेल्फ जीवन होता है, और इसे बच्चों की पहुंच से बाहर एक ठंडी और अंधेरी जगह में स्टोर करने की सिफारिश की जाती है। इस अवधि के बाद दवा का प्रयोग न करें, अन्यथा इसकी प्रभावशीलता संदिग्ध होगी।

इस प्रकार, जेनेरिक Dapoxetine आपको एक उज्ज्वल देगा यौन जीवनऔर लंबे समय तक संभोग जो आपके साथी को पूरी तरह से संतुष्ट कर सके! आप हमारी फार्मेसी में उचित कीमत पर ऐसी दवा खरीद सकते हैं, ऑर्डर करने के लिए, हमें फोन करके कॉल कर सकते हैं और बता सकते हैं कि आप कितनी गोलियां खरीदना चाहते हैं। हम कूरियर या मेल द्वारा शीघ्र वितरण प्रदान करते हैं, शर्तें आपके इलाके पर निर्भर करती हैं।

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हम ऐसे समय में रहते हैं जब हर महिला आत्मनिर्भर और स्वतंत्र होने का प्रयास करती है। कई लोग अपनी खुशी के लिए जीते हैं या अपनी महिलाओं के लिए तरह-तरह के खाने के लिए समय निकालने की कोशिश करते हैं। सबसे अच्छा तरीकान केवल एक पसंदीदा व्यवसाय है, बल्कि एक लाभदायक व्यवसाय भी है। आजकल हस्तशिल्प और व्यक्तित्व को खूब सराहा जाता है। अपने आप को खोजना और एक ऐसी गतिविधि जो आनंद लाती है, एक सुखी जीवन की कुंजी है।

जीवन में हर कोई अपनी मुख्य नौकरी या पेशे का आनंद लेने के लिए भाग्यशाली नहीं होता है। इसलिए, कई महिलाएं देख रही हैं, ऐसे में आपको अपने स्वभाव और अंतर्ज्ञान को पूरी तरह से सुनने की जरूरत है। आधुनिक दुनिया में हर महिला को करने के लिए कुछ न कुछ मिल सकता है। मुख्य बात यह है कि अपने चुने हुए शौक का आनंद लें।

इसे घर पर करना - इंटरनेट पर काम करना

बेशक, हर कोई अपनी पसंद के हिसाब से कुछ न कुछ ढूंढ रहा होता है। आखिरकार, व्यवसाय से वास्तविक आनंद प्राप्त करने का यही एकमात्र तरीका है। मुख्य बात यह है कि यह विनीत है। बिना किसी तनाव के अपने शौक पर ध्यान देना भी जरूरी है। एक महिला को सहज और स्वतंत्र महसूस करना चाहिए। और मुख्य बात यह जानना है कि एक शौक फायदेमंद है। आखिर महिलाओं का पूरी दुनिया के लिए उपयोगी और महत्वपूर्ण होना बहुत जरूरी है।

खाना बनाना

बहुत से लोग पसंद करते हैं पारंपरिक प्रजातिमहिलाओं के लिए शौक और रुचियां। सबसे लोकप्रिय में से एक - कन्फेक्शनरी भी मांग में है। ज्यादातर महिलाएं ऑर्डर करने के लिए पके हुए माल हैं। ये बर्थडे केक, कैंडीज, कपकेक और अन्य मिठाइयां हो सकती हैं।

कई इस पर अच्छा पैसा कमाते हैं। लेकिन, चूंकि यह गतिविधि अब बहुत लोकप्रिय है, यह कम और कम लाभदायक हो जाती है। अधिकांश लोग विश्वसनीय गृहिणियों के साथ ऑर्डर देते हैं, इसलिए लाभ के लिए ऐसा व्यवसाय खोलना विफल हो सकता है। आप इसे केवल अपने स्वयं के आनंद के लिए कर सकते हैं और प्रियजनों और रिश्तेदारों को स्वादिष्ट मिठाई के साथ खुश कर सकते हैं।

बुनाई और कढ़ाई

यह महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय शौक है। जो लोग उन्हें पुराने जमाने का मानते हैं, वे बहुत गलत हैं। ये गतिविधियां कभी भी शैली से बाहर नहीं जाएंगी।

इसके अलावा, उन्हें गोपनीय माना जाता है। कुछ परिवार कढ़ाई की वस्तुओं को पीढ़ी-दर-पीढ़ी हस्तांतरित करते हैं। माँ से बेटी को ज्ञान और कौशल दिया जाता है। यह हमेशा एक परंपरा रहेगी। स्वाभाविक रूप से, ऐसे परिवार भी हैं जो इस व्यवसाय को पुराने जमाने का पाते हैं। यह हर व्यक्ति का अधिकार है।

लेकिन हर कोई ज्ञान प्राप्त कर सकता है और किसी भी उम्र में कढ़ाई और बुनाई की कला में महारत हासिल कर सकता है। यह तनाव, अवसाद, आक्रामकता और तंत्रिका तनाव के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

पोत का कारचोबी

यह शौक बहुत अच्छा है महिलाओं के लिए उपयुक्त, जिसका पेशा लगातार मनोवैज्ञानिक तनाव से जुड़ा है। बिल्कुल सही तरीकाआराम करें और प्रक्रिया का आनंद लें। हाल ही में, मनका लोकप्रिय हो गया है। ये कपड़े सिलने के लिए चित्र या आइटम हो सकते हैं।

कढ़ाई अक्सर पारंपरिक होती है और लोक शैली... यह शौक लाभदायक भी हो सकता है। कुछ महिलाएं इसे अपनी मुख्य गतिविधि के रूप में उपयोग करती हैं। नतीजतन, उनका पसंदीदा शौक उन्हें आय लाता है।

नीडलवर्क की हमेशा सराहना की जाती है, यहां तक ​​कि उस पर पैसा बनाने के उद्देश्य से भी नहीं। उत्पादों स्वनिर्मितबाकी की तुलना में अधिक महंगे हैं। ऐसी चीजें मुख्य रूप से व्यक्तिगत होती हैं। हस्तशिल्प में शामिल हैं: पोस्टकार्ड और अन्य शिल्प, बुनाई, कढ़ाई, सिलाई और बहुत कुछ।

खेल शौक

महिलाओं के शौक और शौक हैं अलग दिशा... उदाहरण के लिए, चरम विचारलड़कियों के बीच खेल भी कम लोकप्रिय नहीं हैं। यह अत्यधिक और खतरनाक तरीकों से स्काइडाइविंग, स्नोबोर्डिंग, सर्फिंग, डाइविंग, पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा हो सकती है।

स्वाभाविक रूप से, यह शौक महिला प्रस्तुतकर्ताओं द्वारा पसंद किया जाता है। सक्रिय छविजिंदगी। उनमें हमेशा एड्रेनालाईन और रोमांच की कमी होती है। इस तरह के शौक का रोजाना अभ्यास करने की संभावना नहीं है। इसलिए, अपने खाली समय में क्या करना है, इसके बारे में न सोचने के लिए आपको यात्रा करनी होगी। वैसे तो घूमना-फिरना भी एक शौक है।

नृत्य

महिलाओं के बीच लोकप्रिय शौक नृत्य, स्ट्रिप-प्लास्टिक, एरोबिक्स, फिटनेस हैं। यह सिर्फ नहीं है पसंदीदा शौकलेकिन उपयोगी भी। इस प्रकार, एक महिला हमेशा अपने शरीर को आकार में रखती है। साथ ही यह बहुत ही हेल्दी होता है। कोई कम लोकप्रिय नहीं हैं पूर्वी नृत्य... कई महिलाएं बेली डांसिंग का हुनर ​​सीखती हैं। वास्तव में, यह उतना आसान नहीं है जितना यह लग सकता है। लेकिन बहुत नारी और सेक्सी। शौकीनों के लिए बिल्कुल सही सक्रिय आरामऔर जो कुछ नया सीखना चाहते हैं। सिद्धांत रूप में, न्यूनतम शारीरिक व्यायामहर दिन हर किसी को करने की सलाह देते हैं। आखिरकार, यह स्वास्थ्य और सुंदरता की गारंटी है। चूंकि ये चीजें महिलाओं के लिए सबसे पहले आती हैं, इसलिए वे इन्हें अपने शौक में तब्दील कर सकती हैं।

शौक को सुईवर्क से जोड़ना जरूरी नहीं है। ये पूरी तरह से अलग आवर्धन हो सकते हैं। महिलाओं के लिए कई शौक हैं, सबसे लोकप्रिय के उदाहरण इस लेख में दिए गए हैं।

मैनीक्योर और दृश्य

अब महिलाओं और लड़कियों के बीच सबसे लोकप्रिय शौक में से एक है विज़ेज और मैनीक्योर। हर कोई जानता है कि जेल पॉलिश अब कितनी लोकप्रिय है। ए पेशेवर मेकअपलड़कियों को इसकी लगभग हर दिन जरूरत होती है। इस व्यवसाय को मुख्य कार्य के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और अच्छा पैसा कमाया जा सकता है। बस पहले आपको ट्रेनिंग से गुजरना होगा। सामग्री और उपकरण खरीदने के लिए भी आपको बहुत अधिक धन की आवश्यकता होगी। लेकिन समय के साथ, वे अपने लिए भुगतान करेंगे। मुख्य बात यह सीखना है कि इसे कुशलता से कैसे करना है और एक विकसित कल्पना है। आपको हमेशा कुछ नया करना होगा, रंगों को जोड़ना होगा, असामान्य तत्वों को जोड़ना होगा। ऐसी गतिविधि के लिए उपयुक्त है सर्जनात्मक लोग... उदाहरण के लिए, खोज रहे कलाकार अतिरिक्त आयया अन्य गतिविधियों में अपने कौशल में सुधार करना चाहते हैं।

हस्तनिर्मित चीजें

महिलाओं के लिए शौक और शौक दिलचस्प होने चाहिए। आपके कई शौक हो सकते हैं और उनमें लगातार सुधार हो सकता है। कई गहने, सामान, कपड़े, सौंदर्य प्रसाधन के निर्माण में लगे हुए हैं। उदाहरण के लिए, हस्तनिर्मित साबुन बनाना भी महिलाओं का एक लोकप्रिय शौक है।

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पिघले हुए पोखरों में, आप तैराकी के मानक ले सकते हैं, खिड़की के बाहर थर्मामीटर तापमान परिवर्तन से तनावपूर्ण होता है, और इसलिए आप बाहर बिल्कुल नहीं जाना चाहते ... हालाँकि, आप घर पर भी ऊब नहीं पाएंगे। कई नए और भूले-बिसरे पुराने शौक हैं जिनका आनंद गर्मजोशी और आराम से लिया जा सकता है।

स्थल 33 साइटों को प्रस्तुत करता है मज़ेदार प्रवृतियांउन लोगों के लिए जो अपने कर्कश मौसम के साथ सर्दियों का इंतजार करना चाहते हैं।

मुलायम गुड़िया बनाना

इस पहचानने योग्य राग गुड़िया डिजाइन की कल्पना पहली बार 1999 में नॉर्वेजियन कलाकार टोनी फिनेंगर ने की थी। न केवल गुड़िया, बल्कि जानवरों और यहां तक ​​कि आंतरिक वस्तुओं को भी इसी तरह की शैली में बनाया जा सकता है। के बीच में अनिवार्य शर्तें- उपयोग प्राकृतिक सामग्री, पेस्टल रंग और कोमल रेखाएं... खिलौनों के चेहरों को बहुत पारंपरिक रूप से नामित किया गया है, इसलिए इन प्यारी गुड़िया में एक प्यारा और कुछ हद तक भोली दिखती है।

ज्यादा सीखने के लिए:

मीर तिल्दा - बहुत विस्तृत पैटर्न, साथ ही नौसिखिए कारीगरों के लिए सुझाव। और पेशेवरों के लिए, एक विशेष कैलकुलेटर है जो आपको प्रत्येक खिलौने की लागत की गणना करने की अनुमति देता है।

टिल्डामास्टर - यहां चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ मास्टर कक्षाओं के रूप में विभिन्न गुड़िया के पैटर्न एकत्र किए गए हैं।

टिल्डा-उन्माद - साइट में चीर खिलौनों के प्रेमियों के लिए एक मंच है, साथ ही संसाधनों के लिए आगंतुकों द्वारा बनाई गई गुड़िया का चयन भी है।

सुंदर फोंट की कला

अपने दम पर स्टाइलिश अक्षरों को तराशने की क्षमता अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय है। प्रत्येक अक्षर अलग से खींचा जाता है, इसलिए अक्षर एक अद्वितीय रूप लेता है, टाइपोग्राफिक फ़ॉन्ट से अलग। इस तथ्य के बावजूद कि इस प्रकार के कौशल के लिए ब्रश में महारत हासिल करना महत्वपूर्ण है और मजबूत हाथ, हर कोई पाठ में महारत हासिल कर सकता है।

ज्यादा सीखने के लिए:

बिना मिट्टी के पौधे उगाना

मेयोनेज़ के जार में खिड़की पर अंकुर अतीत की बात है। शहर के अपार्टमेंट में, मिट्टी रहित विधि का उपयोग करके पौधों को उगाना अधिक आरामदायक होता है। इस प्रणाली के लिए, किसी भी मिट्टी की आवश्यकता नहीं होती है, अंकुरित प्राप्त होते हैं आवश्यक पदार्थसे विशेष समाधानबार-बार पानी पिलाने के साथ। लगभग सभी पौधे इस तरह से बढ़ने के लिए उपयुक्त होते हैं।

ज्यादा सीखने के लिए:

Gidroponika.com - बहुत कुछ विस्तार में जानकारीग्रीनहाउस से ऑनलाइन प्रसारण सहित, मिट्टी रहित विधि का उपयोग करके पौधों को उगाने के बारे में।

हाइड्रोपोनिक्स - साइट में कुछ प्रकार के पौधों की खेती, प्रकाश व्यवस्था के संगठन और ग्रीनहाउस की नियुक्ति पर विस्तृत सैद्धांतिक जानकारी है।

व्यवहार में हाइड्रोपोनिक्स - सैद्धांतिक जानकारी के अलावा, इस संसाधन में एक मंच है, साथ ही एक विशेष कैलकुलेटर भी है जो आपको पौधों के लिए पोषक तत्व समाधान की गणना करने की अनुमति देता है।

शौकिया रेडियो इलेक्ट्रॉनिक्स

इस तथ्य के बावजूद कि व्यावहारिक मूल्यशौकिया रेडियो अतीत की बात है, शौकिया रेडियो समुदाय पहले से कहीं अधिक उत्साही है। यह न केवल व्यवहार में रेडियो के बारे में आपके ज्ञान का परीक्षण करने का अवसर है, बल्कि दुनिया भर के लोगों के साथ संवाद करने का भी है। शुरुआत के लिए, आप किसी मित्र से बात करने के लिए वॉकी-टॉकी को एक साथ रखने का प्रयास कर सकते हैं, और फिर एक अधिक कठिन प्रोजेक्ट से निपट सकते हैं।

ज्यादा सीखने के लिए:

टांका लगाने वाली लोहे की वेबसाइट - यहां आपको बड़ी संख्या में इलेक्ट्रॉनिक सर्किट, शुरुआती के लिए लेख, कार्यक्रम, ऑनलाइन कैलकुलेटर, रेडियो पार्ट्स स्टोर की समीक्षा और पते मिलेंगे, आप मंच पर संवाद कर सकते हैं, और बहुत कुछ।

गो रेडियो - यह साइट उन शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही है जो रेडियो इलेक्ट्रॉनिक्स की दुनिया की खोज करना चाहते हैं।

इलेक्ट्रॉनिक्स और इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग - साइट में प्रवाह की व्याख्या करने वाली बहुत सारी सैद्धांतिक जानकारी है शारीरिक प्रक्रियाएं, और समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संचार के लिए एक मंच भी है।