Medycyna dzisiaj 

Jak wprowadzić drugi produkt do żywności uzupełniającej. Od ilu miesięcy można karmić dziecko: co należy wziąć pod uwagę przy wyborze diety „dla dorosłych”. Jakie jest niebezpieczeństwo wczesnego karmienia

Pokarmy uzupełniające nie są suplementem ani zamiennikiem głównego posiłku. Nowy produkt wprowadzamy w celu urozmaicenia diety dziecka, wprowadzenia go w inne smaki, a także stopniowego wprowadzenia do karmy dla dorosłych. Wielu rodziców błędnie w to wierzy karmienie piersią dziecko ma dość wszystkiego, możesz trochę poczekać z uzupełniającymi pokarmami. W rzeczywistości późne wprowadzenie może również prowadzić do: różne problemy aż do całkowitego odrzucenia normalnych produktów.

Zawartość:

Kiedy wprowadzać żywność uzupełniającą?

Dzieci karmione piersią są wprowadzane do pokarmów uzupełniających później niż dzieci sztuczne, chyba że wskazano inaczej. Ze słabym przyrostem masy ciała lub sytuacje awaryjne(przewiduje się rozłąkę z matką, zachorowała itp.) daty przesuwają się w dół. Ale w każdych okolicznościach musisz ocenić gotowość dziecka.

Główne cechy:

  1. Zagubiony odruch wypychania języka. Od urodzenia ma go dziecko, chroni przed dostaniem się ciał obcych do ust.
  2. Waga od urodzenia podwoiła się. Na Wcześniaki 2,5 razy.
  3. Dziecko siedzi z oparciem lub samodzielnie. Leżącego dziecka nie należy wprowadzać do pokarmów stałych.
  4. Zainteresowanie jedzeniem dla dorosłych, dziecko otwiera buzię, ciągnie Dolna warga, reaguje na łyżkę i jedzenie rodziców.
  5. Pojawiły się umiejętności żucia. Dziecko nie tylko ssie przedmiot, który wpadł do ust, ale pracuje żuchwą.

Nie wszystkie te funkcje muszą być obecne. Każde dziecko rozwija się indywidualnie. Zwykle po sześciu miesiącach można rozpocząć karmienie piersią, ale wielu pediatrów nalega na odczekanie do 7-8 miesięcy. W każdym razie gotowość nie pozostanie niezauważona, sami rodzice wszystko zrozumieją.

Ciekawe: Czasami oznaką gotowości na pokarmy uzupełniające jest pojawienie się zębów. W rzeczywistości ten znak nie ma uzasadnienie naukowe. U niektórych dzieci pojawiają się przed 6 miesiącem, u innych 8 lub nawet 10 miesiącem.

Wideo: Dr Komarovsky o żywności uzupełniającej

Pedagogiczna żywność uzupełniająca: wszystkie plusy i minusy

Pedagogiczna żywność uzupełniająca jest powszechnym schematem wprowadzania dziecka do żywności dla dorosłych. Istnieje od wielu tysiącleci, ale dopiero niedawno zyskała nazwę. Dziecko stopniowo otrzymuje jedzenie ze wspólnego stołu. Jest wygodny, nie trzeba tracić czasu na oddzielne gotowanie, nie trzeba kupować drogich przecier dla dzieci czy owsianka, nie ma problemów z brakiem apetytu, zawsze pojawia się w firmie. Ta technika jest popularna od dawna. Od 5-6 miesięcy (czasem wcześniej) maluchy otrzymywały bogate zupy, mięso na moslah, tłuczone ziemniaki oraz inne dania przygotowane dla całej rodziny. Jednak pediatrzy jednogłośnie sprzeciwiają się temu systemowi:

  1. Ta technika nie ma podstaw naukowych.
  2. Spożywane danie często nie przynosi korzyści, a czasem szkodzi delikatnemu ciału maluszka.
  3. Trudno jest kontrolować wielkość zjadanych porcji, zwłaszcza od pierwszej do piątej, gdy liczą się gramy.
  4. Spójność nie pasuje. małe dziecko. Na początku może zakrztusić się kawałkami.
  5. Jeśli wystąpi alergia, trudno będzie wyśledzić sprawcę, ponieważ reakcja może nie pojawić się natychmiast, ale po kilku dniach.

Pedagogiczna żywność uzupełniająca nie może być stopniowa, ponieważ reszta rodziny raczej nie będzie chciała jeść monotonnie przez cały tydzień. Nie mniej ostre będzie pytanie, jak gotować jedzenie, ponieważ dziecku nie należy podawać smażonych, słonych, pieprznych, tłustych potraw.

Wideo: dr Komarovsky o pedagogicznej żywności uzupełniającej

Ogólne zasady wprowadzania żywności uzupełniającej

Zmiana diety wymaga rodziców zwiększona uwaga do dziecka. Ważne jest, aby monitorować samopoczucie, nastrój, stolec i skóra. Jeśli wystąpią jakiekolwiek zmiany, należy natychmiast odstawić pokarmy uzupełniające.

Podstawowe zasady:

  1. Pokarmy uzupełniające są wprowadzane tylko zdrowe dziecko. Jeśli dziecko źle się czuje, wyrzynają się zęby, w najbliższej przyszłości spodziewane są szczepienia, wówczas zapoznanie się z nowym produktem należy odłożyć.
  2. Zapoznanie się z każdym produktem trwa minimum 7 dni. W przypadku braku negatywnej reakcji można dodatkowo wprowadzić nowy gatunek.
  3. Nie możesz mieszać kilku rodzajów warzyw (lub owoców), jeśli dziecko nie jest zaznajomione z każdym z nich.
  4. Konsystencja żywności uzupełniającej powinna być jednorodna, półpłynna. Stopniowo, wraz z wiekiem dziecka, naczynia można zagęszczać, dopuszczać ziarna, a następnie grudki.
  5. Nie możesz podawać tego samego jedzenia 2 razy dziennie.
  6. Żywność uzupełniająca nie jest niezależny odbiór jedzenie. Początkowo podaje się go jako dodatek do mleka matki przed posiłkami, później zastępuje go jednokrotnym karmieniem.

Ważny! Każdy Nowy produkt, niezależnie od rodzaju, wprowadza się stopniowo, zaczynając od 5 g. Nawet jeśli dziecku smakuje smak, nie należy lekceważyć tej zasady, aby nie prowokować ryzyka rozwoju alergii.

Jakie pokarmy zacząć żywność uzupełniającą

Soki budzą kontrowersje. Kiedyś zostały przekazane dzieciom jako pierwsze. Najpierw od 3 miesięcy, potem zaczęto je wprowadzać po 4 miesiącach. Jednak, jak pokazują ostatnie badania, takie napoje przynoszą niewielkie korzyści, zawierają dużo kwasu, powodują poważne uszkodzenia układu pokarmowego dzieci i mogą w przyszłości powodować zapalenie żołądka. Podczas karmienia piersią soki nie mieszają się dobrze z mlekiem. Zaleca się odłożenie ich wprowadzenia na 8-12 miesięcy.

Warzywa są idealne do pierwszego karmienia, zwłaszcza jeśli dziecko ma nadwaga. Jeśli natomiast dziecko niewiele zyskuje, pediatrzy zalecają rozpoczęcie od zbóż. Popularne przeciery owocowe są pożądane, aby wejść po warzywach. Ponieważ ma słodki smak, dziecko może po prostu odrzucić inne pokarmy. Ogólnie rzecz biorąc, w niektórych miesiącach życia rodzice sami wybierają odpowiedni produkt na podstawie ogólne zalecenia. Na przykład dr Komarovsky zaleca rozpoczęcie od jogurtu dla dzieci, ale także w wieku 7-8 miesięcy możesz podawać dziecku mięso lub rybę, zwłaszcza jeśli napój z mleka sfermentowanego nie odpowiada ci. Jeśli coś nie działa, zawsze jest alternatywa.

Tabela wprowadzania różnych pokarmów podczas karmienia piersią

Produkt

Wiek (miesiące)

Owoce, g

Twaróg, g

Pokarmy uzupełniające w wieku 6 miesięcy: warzywa

Warzywa są idealne dla zdrowych dzieci karmionych piersią. Zwykle dziecku podaje się tłuczone ziemniaki. Musi z pewnością zostać poddany obróbce cieplnej i zawierać tylko jeden składnik. Można stosować żywność w puszkach dla niemowląt. W ideał cukinia powinna być pierwsza. Ma neutralny smak, lekką konsystencję, dobrze się wchłania przez organizm dziecka i zawiera dużo błonnika. Jeśli dziecko ma problemy ze stolcami, puree z cukinii pomoże je rozwiązać.

Jakie inne warzywa podaje się w wieku 6-7 miesięcy:

  • brokuły;
  • kalafior;
  • marchewka;
  • dynia.

Ziemniaki najlepiej wprowadzać po pierwszych 2-3 rodzajach warzyw. Trzeba też uważać na białą kapustę. Prowokuje wzdęcia w jamie brzusznej, bóle, problemy ze stolcem. Rzepa i rzodkiewka świeże ogórki a pomidory są oferowane dziecku dopiero po roku.

Pokarmy uzupełniające w wieku 6,5-7 miesięcy: owoce

Jeśli dziecko chętnie je warzywa, dieta jest regularnie poszerzana i uzupełniana, owoce można odłożyć o kolejne 1-2 miesiące, czyli wprowadzić po 8. W przypadku pokarmów uzupełniających, przeciery poddane obróbce termicznej, domowe lub zakupione, są głównie używany. Zaczynają się od zielonych jabłek. Ponadto oferowane są gruszki, jeśli nie ma problemów ze stolcem, ponieważ często wywołują zaparcia.

Jakie inne owoce są oferowane dziecku:

  • brzoskwinie;
  • morele;
  • śliwka;
  • banan;
  • jagody.

Cytrusy, truskawki i maliny, granat mają wysoki stopień alergenności. Ale nie zapomnij o indywidualnej nietolerancji. Reakcja może nawet pojawić się na zwykłe jabłko lub gruszka.

Pokarmy uzupełniające od 7-8 miesięcy: twarożek

Możesz zaoferować twarożek od sześciu miesięcy, jeśli istnieją wskazania: krzywica, niewystarczająca rekrutacja waga, niedobór wapnia, słaba analizy biochemiczne krew. Ale najczęściej dzieci karmione piersią są silne i zdrowe. Dlatego twarożek wprowadza się nie wcześniej niż 7, ale najlepiej 8 miesięcy. Bardzo ważne jest, aby był to produkt dla jedzenie dla dzieci.

Kryteria wyboru twarogu:

  • zawartość tłuszczu (do 10%, najlepiej w granicach 5%);
  • bez dodatków;
  • delikatna konsystencja;
  • świeżość.

Produktów mlecznych kupionych na rynku nie należy podawać dziecku. Nie nadają się również słodkie masy z dodatkami, cukrem, dodatkowymi tłuszczami, zwłaszcza roślinnymi. Twaróg jest prawnym odpowiednikiem twarogu, ale nie ma w nim nic pożytecznego, zwłaszcza dla rosnącego organizmu. Jeśli nie można kupić wysokiej jakości jedzenie, czyli możliwość samodzielnego ugotowania.

Pokarmy uzupełniające od 7-8 miesięcy: owsianka

Nie powinieneś wprowadzać dziecka do zbóż przed 7-8 miesiącem, jeśli dobrze przybiera na wadze. Na nadwaga ciała, pokarmy uzupełniające zboża można odłożyć na prawie rok, zamiast tego aktywnie rozszerzać dietę o owoce, warzywa, produkty z kwaśnego mleka. Głównym kryterium wyboru zbóż jest brak glutenu. Możesz zacząć od karmy uzupełniającej z kaszą gryczaną, ryżem lub kukurydzą.

Możesz samodzielnie ugotować owsiankę lub użyć gotowych produktów błyskawicznych do jedzenia dla niemowląt. Ważne jest wprowadzanie potraw bez mleka i innych dodatków w postaci owoców, jagód, cukru. Dozwolone są tylko czyste płatki zbożowe, niewielka ilość soli i oleju.

Pokarmy uzupełniające od 8 miesiąca życia: produkty mleczne

Dr Komarovsky sugeruje, aby dzieci karmione piersią były wprowadzane jako pierwsze nabiał, czyli jogurt dla dzieci. Jest dobry na żołądek, korzystnie wpływa na pracę jelit, ale nie cieszy się dużą popularnością. Zazwyczaj podaje się go dzieciom po 8 miesiącach. Oprócz kefiru możesz zaoferować jogurt dla dzieci i biolakt. Wszystkie napoje bez dodatków, owoców, cukru i wzmacniaczy smaku. Zawartość tłuszczu w produktach jest średnia, w granicach 3%.

Karmy uzupełniające od 8 miesiąca życia: mięso, drób

Mięso warto podawać dzieciom poniżej pierwszego roku życia, ponieważ jest źródłem cennych substancji. Produkt podawany w postaci puree, kotlety parowe, gotowane klopsiki. W pierwszych daniach możesz użyć jedzenia w puszkach dla niemowląt, które również dodaje się do warzyw.

Jakie mięso (drób) można użyć:

  • indyk;
  • Konina;
  • mięso wołowe;
  • mięso królicze.

Nie zaleca się wczesnego wprowadzania kurczaka, ponieważ powoduje alergie. Rodzaje mięsa trudne dla żołądka dziecka: jagnięcina, kaczka, gęś, mięso kozie. Oprócz mięsa po 10 miesiącach podroby podaje się 1-2 razy w tygodniu. Najwyższą wartość ma wątroba wołowa (cielęca).

Pokarmy uzupełniające od 8 (12) miesiąca życia: ryby

Ryba jest niezbędnym produktem w diecie dziecka, ale często powoduje alergie. Jeśli nie ma warunków wstępnych do reakcji, karmy uzupełniające zaczynają się w wieku 8 miesięcy. Ale w żadnym wypadku nie należy łączyć z mięsem ani drobiem. Pierwszy, po udana znajomość możesz zacząć wpisywać inny. Przy skłonności do reakcji alergicznych produkt odkłada się do pierwszego roku życia.

Która ryba jest odpowiednia dla dziecka pierwszego roku życia:

  • mintaj;
  • navaga;
  • okoń rzeczny.

Należy unikać tłustych odmian ryb, z którymi żołądek dziecka nie może sobie poradzić. Podobnie jak w przypadku mięsa, karmy uzupełniające są przygotowywane we własnym zakresie lub w puszkach zakupionych. Wskazane jest łączenie puree lub kotletów z warzywami znanymi dziecku, niesłodzonymi płatkami zbożowymi, zupami. Ryby nie trzeba podawać codziennie, wystarczy zastąpić nią mięso 2 razy w tygodniu.

Wideo: Ryba dla dzieci do roku

Produkty dodatkowe

Oprócz głównych produktów, przy karmieniu piersią lub jakimkolwiek innym odżywianiem, dziecko potrzebuje suplementów. Zwykle są to oleje, przyprawy, jajko. Do roku dają tylko żółtko, można kurczaka lub przepiórkę. Zawarte również w suplementach produkty mączne. Nie należy dać się ponieść ciastkom i chlebowi nawet przez rok, ponieważ zawierają gluten, drożdże, cukier i inne, dopóki potrzebne dziecku dodatki.

Tabela wprowadzania dodatkowych produktów

Ostrzeżenia i możliwe problemy

Wraz z wprowadzeniem żywności uzupełniającej mogą pojawić się 2 problemy: alergie i zaburzenia w układzie pokarmowym. W każdym razie musisz natychmiast przerwać karmienie, tymczasowo przełączyć się na karmienie piersią Daj dziecku czas na powrót do zdrowia. Ponowne zapoznanie się z nowe jedzenie możliwe dopiero po ustąpieniu wszystkich objawów i nie wcześniej niż tydzień później.

Konieczne jest przyjmowanie leków przeciwalergicznych. Jeśli stolec jest zdenerwowany, potrzebne będą leki przeciwbiegunkowe, na przykład Smecta. Przy kolkach, wzdęciach i innych problemach z jelitami Espumizan pomoże, Woda koperkowa lub herbata z kopru włoskiego. Stopniowe wprowadzanie i uważność są kluczem do udanego karmienia.


Temat wprowadzenia żywności uzupełniającej jest polem dla różnego rodzaju przypuszczenia i mity. Co próbują nakarmić maluchy! Na przykład twierdzi się, że owoce w postaci przecierów i soków nie są wcale pierwszą żywnością uzupełniającą, a jedynie jej poprzedniczką i są całkiem odpowiednie dla dzieci w wieku 3 miesięcy. Istnieje opinia, że ​​\u200b\u200bw wieku 4 miesięcy dziecko powinno już jeść przecier warzywny w ilości 100 gramów, a do 5 miesięcy - owsiankę mistrzowską w mleku.

Niektórzy ludzie, z braku świadomości, starają się oferować przeciery warzywne dzieciom już w wieku 1-3 miesięcy.

Taka technika żywienia istniała już wcześniej, została zatwierdzona przez Ministerstwo Zdrowia i Instytut Badawczy Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych w 1999 roku, ale od tego czasu minęło dużo czasu, a nauka obaliła wszystkie te przepisy. Obecnie wprowadzanie żywności uzupełniającej odbywa się zgodnie z zaleceniami WHO i International Dairy League.

Pytanie o pierwszą żywność uzupełniającą jest bardzo palące, więc dzisiaj szczegółowo omówimy wszystkie ekscytujące momenty. Powiemy Ci o czasie rozpoczęcia uzupełniających pokarmów, oznakach gotowości organizmu i innych ważne fakty.

Wczesne karmienie

jedzenie dziecka mleko matki,do 6 miesięcy absolutnie nie wymaga żadnych dodatkowych składniki odżywcze Oh. Udowodniono to na przykładzie serii badania naukowe europejscy pediatrzy. Naukowcy z Amerykańskiej Akademii Pediatrii są przekonani, że obecność karmienia piersią nie wymaga wczesnego wprowadzania uzupełniających pokarmów. Niemowlęta otrzymują wszystko, czego potrzebują z mleka matki. Znaczenie wpisać wczesne karmienie noworodek jest spowodowany tylko kilkoma ważnymi wskazaniami. Do 4 miesiąca życia w przewodzie pokarmowym dziecka nie ma jeszcze niezbędnych enzymów, które mogłyby trawić pokarm (więcej szczegółów w artykule:). Czasami te enzymy pojawiają się dopiero po 6 miesiącach, a czasami dopiero po półtora roku.

Jakie jest niebezpieczeństwo zbyt wczesnego karmienia? Ważne jest, aby wszyscy troskliwi rodzice wiedzieli, że im wcześniej zostaną wprowadzone pierwsze pokarmy uzupełniające, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia problemów trawiennych w przyszłości i tym większe ryzyko reakcji alergicznych.


Wczesne karmienie może powodować ciężkie alergie u dziecka

Wynika to z faktu, że jelita niemowląt są w stanie niedojrzałym, w trakcie rozwoju. Pokarm wprowadzony jako pokarm uzupełniający nie może być normalnie wchłonięty przez noworodka z powodu braku enzymów, co oznacza, że ​​dziecko nie jest nasycone. Światowa Organizacja Zdrowie przeprowadziło szereg badań, podczas których stwierdzono, że wcześnie i przedwczesny początek Karmienie uzupełniające kilkakrotnie zwiększa ryzyko zapalenia płuc i mnogiego zapalenia ucha środkowego. Wynika to z faktu, że ogólna odporność organizmu jest mniejsza.

Dzieci, które otrzymywały tylko mleko matki do sześciu miesięcy, w porównaniu z rówieśnikami, które w tym wieku otrzymywały już pierwsze pokarmy uzupełniające, znacznie wcześniej opanowały raczkowanie i chodzenie. Kiedy powinieneś zacząć wprowadzać dziecku pokarmy uzupełniające? Na podstawie wszystkich uzyskanych danych pediatrzy w większości krajów, w tym w Rosji, doszli do wniosku, że najwłaściwszy czas na wprowadzenie uzupełniającej żywności to 6 miesięcy.

Podstawowe zasady

W tym artykule omówiono typowe sposoby rozwiązywania pytań, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz ode mnie dowiedzieć się, jak dokładnie rozwiązać Twój problem - zadaj pytanie. Jest szybki i darmowy!

Twoje pytanie:

Twoje pytanie zostało wysłane do eksperta. Zapamiętaj tę stronę w sieciach społecznościowych, aby śledzić odpowiedzi eksperta w komentarzach:

Jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające? W jakim wieku można karmić dziecko? Głównym warunkiem rozpoczęcia karmy uzupełniającej jest ukończenie przez dziecko sześciu miesięcy, niezależnie od rodzaju karmienia. Niemowlęta karmione piersią, mieszane lub sztuczne karmienie powinni otrzymywać żywność uzupełniającą w oparciu o następujące ważne czynniki:

  • Głównym pożywieniem jest mleko lub mieszanka. Pamiętaj, aby priorytetowo traktować karmienie piersią lub mieszanką pokarmową przez okres do roku. Eksperci WHO są przekonani, że karmienie piersią jest uzasadnione do dwa lata I starszy. Takie wnioski opierają się na badaniach składu mleka matki, które wraz ze wzrostem okruchów dostosowuje się do zmieniających się potrzeb organizmu dziecka. Zawiera użyteczny materiał dla prawidłowego kształtowania się mózgu, nerwowego i system odprnościowy.

Jeśli to możliwe, karmienie piersią powinno być kontynuowane przez co najmniej rok.
  • Pokarmy uzupełniające są wprowadzane w celu zapoznania się. W żadnym wypadku nie należy przekraczać objętości wskazanych w normach, w przeciwnym razie istnieje niebezpieczeństwo przekarmienia dziecka. Pierwsze karmienie dziecka nie ma na celu nasycenia, w tym celu zachowuje się mleko matki lub dostosowaną mieszankę, które mają dużą wartość odżywczą. Karma dla dorosłych pozwala na zapoznanie dziecka z różnymi smakami, pomaga w nauce poprawna praca szczęki, zapewnia socjalizację maluszka i uczy prawidłowy odbiór jedzenie.
  • Brak przemocy przy wprowadzaniu nowych produktów. Wprowadzenie żywności uzupełniającej powinno opierać się na pragnieniu i zainteresowaniu dziecka jedzeniem.
  • Podczas karmienia nie stosować metod rekreacyjnych. Bajki, dowcipy, a tym bardziej bajki są absolutnie nieodpowiednie przy stole. Dziecko powinno być zainteresowane nowym procesem, a można to osiągnąć poprzez regularne umieszczanie dziecka przy wspólnym stole rodzicielskim.
  • Zwracaj uwagę nie na terminy, ale na dziecko. Od sześciu miesięcy można rozpocząć pierwsze karmienie, ale jeśli dziecko nie jest jeszcze gotowe, nie ma potrzeby się spieszyć i sztucznie dostosowywać do wskazanych norm. Skoncentruj się na poziomie jego zdrowia i rozwoju.

Oznaki gotowości do wprowadzenia żywności uzupełniającej

Zewnętrzne wskaźniki gotowości dziecka do nowej żywności:

  • umiejętność samodzielnego siedzenia;
  • pojawienie się kilku zębów;

Pojawienie się pierwszych zębów - sygnał gotowości do żucia pokarmu
  • zanika odruch wyrzucania pokarmu: pokarm, który dostaje się do ust dziecka, nie jest już wypychany przez język;
  • dwukrotny przyrost masy urodzeniowej (dla Wcześniaki liczba ta powinna się potroić).
  • dziecko może się odwrócić, jeśli nie lubi jedzenia;
  • zwiększa się liczba przyczepów do piersi, a karmione mieszanką dziecko nadal jest głodne;
  • zaczyna się czas zainteresowania zawartością tabliczek mamy i taty.

Rodzaje żywności uzupełniającej

  1. Pedagogiczny. Kiedy dziecko zaczyna wykazywać zainteresowanie pokarmem dla dorosłych, nie oznacza to, że nie jest nasycone tym, co jest dostępne. Pociąga go przyjemność, jakiej doświadczają rodzice podczas jedzenia i chce doświadczyć czegoś podobnego. Zasada żywienie pedagogiczne polega na karmieniu dziecka mikrodawkami wszystkich potraw, które spożywają dorośli. Dawka jest równa objętości główki zapałki.
  2. Pediatryczny. tradycyjny wyglądżywność uzupełniająca zgodnie z zaleceniami WHO. Nowe jedzenie oferowane jest w małych dawkach ½ łyżeczki.

W przypadku pediatrycznej żywności uzupełniającej dziecko jest stopniowo oferowane różne rodzaje jedzenie

Technika karmienia

Jak wprowadzić do dziecka pokarmy uzupełniające? Zasady karmienia są następujące:

  • Dziecko musi być zdrowe. ząbkowanie, przeziębienia, infekcje wirusowe, obecność temperatury, czas przygotowania do szczepień lub bezpośrednio po szczepieniach – wszystkie te czynniki wskazują na niemożność rozpoczęcia prób z nowościami spożywczymi.
  • Dawki początkowe są minimalne - od ½ łyżeczki. Karma „dla dorosłych” jest podawana przed mlekiem modyfikowanym lub mlekiem matki. Wielkość porcji jest stopniowo zwiększana.
  • Dbałość o dobro dziecka. Możliwa alergia- to nie jest kwestia dwóch godzin, może objawić się znacznie później. Obserwuj dziecko przez dwa dni po wprowadzeniu nowego produktu. Najczęściej po pierwszym karmieniu reakcja ciało dziecka jest rzadkim zjawiskiem. Najbardziej prawdopodobne wystąpienie wysypki lub łuszczenia się po wielokrotnym użyciu. Z reguły coś nie tak można zauważyć dopiero przy trzeciej próbie wypróbowania wprowadzonego produktu. Reakcje takie jak zaparcia lub biegunka mogą objawiać się w ciągu pierwszego dnia. Wszelkie dolegliwości u dziecka wymagają natychmiastowego anulowania nowości.
  • Głośność wzrasta stopniowo. Nie stawiaj sobie za cel karmienia dziecka ilością wskazaną w normach - to górna granica. Nie da się więcej dać, ale mniej - proszę.
  • Nie więcej niż jeden nowy produkt tygodniowo. W pierwszym tygodniu dziecko ma zwiększoną objętość nowej karmy, w drugim - przyzwyczaja się do tego, a dopiero od trzeciego tygodnia może wprowadzać kolejną nową karmę.
  • Zabrania się oferowania dwóch nowych produktów jednocześnie.
  • Brak zainteresowania produktem lub niechęć do jego zjedzenia wymaga chwili przerwy. Spróbuj ponownie za kilka dni.

Do testowania nowych produktów można używać wyłącznie jednoskładnikowych przecierów.

Sekwencja produktów

W jakiej kolejności należy umieszczać nowe produkty w dieta dla dzieci? Przez wiele lat optymalne produkty były owoce w postaci przecierów i soków. Specjaliści Pediatrii kraje europejskie uważają to podejście za skrajnie błędne. Kwasy zawarte w owocach mają niezwykle negatywny wpływ na układ pokarmowy dziecka. Ponadto w owocach jest dużo cukru, dlatego generalnie nie zaleca się ich wprowadzania do diety dzieci poniżej pierwszego roku życia.

Od szóstego miesiąca życia dziecko zaczyna odczuwać brak szeregu minerałów, w tym cynku i żelaza. Aby uzupełnić ten niedobór u dziecka, zaleca się stosowanie pokarmów uzupełniających, na początek zbóż lub warzyw zawierających łatwo przyswajalne formy tych mikroelementów.

W przypadku złego trawienia w połączeniu z luźnymi stolcami lepiej zacząć od zbóż, a od stałego stolca - od przecierów warzywnych.

Drugą częścią karmienia będą albo warzywa, albo owsianka, a trzecią przecier mięsny, po którym wszystko inne wprowadzimy do żywności uzupełniającej. Drugie pokarmy uzupełniające są podawane dziecku w tym samym czasie, co poprzednie. Poniżej omówimy czas wprowadzenia żywności uzupełniającej.


Puree mięsne wprowadza się do diety dopiero po warzywach i zbożach

Warzywa - od 6 miesięcy

Dzieci na każdym rodzaju karmienia w zdrowy stan pierwszy produkt to przecier warzywny. W pierwszej kolejności do żywności uzupełniającej wprowadzamy warzywa rosnące w rejonie zamieszkania: cukinię, ziemniaki, kapustę. Następnie maluchy karmione są marchewką i roślinami strączkowymi (polecamy lekturę :). Bliżej roku przedstaw dziecku pomidory i cebulę.

Wszystkie warzywa są wstępnie myte pod bieżącą wodą bez użycia mydła, a następnie obierane i usuwane z nasion. Przygotowane warzywa do pierwszego karmienia dziecka kroimy na małe kawałki. Przed gotowaniem zaleca się moczenie ziemniaków zimna woda tak, że traci całą skrobię. Możesz gotować własne posiłki na kilka sposobów:

  • Dla pary. Ta metoda gotowania jest uważana za najbardziej użyteczną.
  • W piecu. Pokrojone warzywa układa się w formie, prawie do połowy wypełnione wrzącą wodą. Przykryj górę folią i gotuj, aż będzie gotowe.
  • W rondlu. Wlej wodę do pojemnika, poczekaj aż się zagotuje, włóż warzywa i gotuj do ugotowania pod pokrywką.

Wszystkie warzywa są przygotowywane na różne sposoby: cukinia - 5 minut, dynia i kalafior - 10 minut, marchewka i ziemniaki - 25 minut. Zgodnie z przepisem gotowane warzywa należy zmielić blenderem lub przetrzeć przez sito, a następnie dodać odrobinę bulionu, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Po zmiażdżeniu wszystkiego zmiażdżeniem nie będzie można pozbyć się trudnych do żucia włókien, więc dziecku będzie trudno jeść takie tłuczone ziemniaki. Możesz dodać mleko lub mieszankę do puree dla smaku. Unikaj cukru i soli. Zacznij dodawać olej roślinny do posiłków Twojego dziecka 1,5 miesiąca po rozpoczęciu wprowadzania pokarmów uzupełniających. Zapamietaj to ten produkt jest również nowy, więc należy zachować ostrożność podczas wchodzenia do niego.

Kashi - od 7 miesięcy

Kiedy dziecko słabo przybiera na wadze, najpierw można podać owsiankę. W przypadku dzieci, których wskaźniki odpowiadają normom, płatki zbożowe należy podawać po rozwoju warzyw i owoców przez okruchy.

W pierwszej kolejności wprowadzane są zboża bezglutenowe: ryż, kasza gryczana, kukurydza, ponieważ ryzyko alergii podczas ich spożywania jest minimalne. Dla dzieci w wieku powyżej 8 miesięcy dozwolone jest gotowanie kaszy jaglanej, płatków owsianych, kaszy manny. Płatki są wstępnie mielone w młynku do kawy, a następnie gotowane w wodzie bez dodawania mleka. Początkowo konsystencja owsianki jest bardziej płynna, co odpowiada proporcji 4 porcji wody na 1 porcję zbóż, a bliżej roku owsianka jest gęstsza, zmniejszając ilość wody do 2 części.


Przede wszystkim do diety wprowadzane są zboża bezglutenowe.

Kupując gotowe płatki zbożowe dla dzieci wybierz produkty bezmleczne. Takie płatki są bardzo wygodne do gotowania: zawartość wlewa się niewielką ilością wody i miesza w celu uzyskania jednorodności. Potraktuj roczne dziecko płatkami zbożowymi w mleku, przygotowanymi w proporcji 1:1 z wodą.

Czy mogę samodzielnie ugotować owsiankę w celu wprowadzenia uzupełniającej żywności? Wszystko możesz zrobić sam, tylko przed ugotowaniem płatki zbożowe należy przetworzyć:

  • zboża są myte w wodzie;
  • suszone na powietrzu lub w piekarniku;
  • zmiel suszone ziarna w młynku do kawy.

Zmieloną mąkę należy przechowywać w słoiku z zamkniętą pokrywką. Przepis na to to:

  • Do rondla wlać 100 ml wody i zagotować.
  • Do małego pojemnika wsypać łyżeczkę owsianki, zalać 2-3 łyżkami zimnej wody, dokładnie wymieszać.
  • Rozcieńczoną owsiankę wlać do przegotowanej wody, wymieszać i gotować na małym ogniu przez około 20 minut. Podczas gotowania owsiankę należy stale mieszać. Wsypując mieloną owsiankę do wrzącej wody, możesz skończyć na grudkowatej owsiance.
  • Po tym czasie ogień należy zgasić i pozostawić na około 15 minut. W tym czasie ziarna pęcznieją, a po schłodzeniu owsiankę należy podawać do stołu. Możesz rozcieńczyć owsiankę mleko matki lub mieszanina. Do pierwszych zbóż nie dodawaj soli, cukru ani cukru. masło, bez krowiego mleka.

Pierwsze płatki zbożowe nie powinny zawierać soli ani cukru

Owoce - od 7 miesięcy

Wprowadzanie żywności uzupełniającej do menu jest kontynuowane z owocami. Przeciery owocowe najczęściej próbują dzieci w następującej kolejności: jabłko, suszone śliwki, morela, banan, gruszka (polecamy lekturę :). Możesz je uzupełnić dowolnymi owocami, które rosną w Twojej okolicy. Okruchy z dużym apetytem jedzą puszkowane puree. Pomagają poprawić pracę jelit, więc dostępne wcześniejsze problemy z trawieniem natychmiast mija. Przygotowując przeciery owocowe w domu pamiętaj, że lepiej jest wstępnie obrać wszystkie produkty ze skórki i nasion.

Mięso - 8-9 miesięcy

Oferowane są przeciery mięsne z mięs niskoalergicznych: indyka, jagnięciny, chudego mięsa wieprzowego. Te obecnie najpopularniejsze odmiany mają wyższy indeks alergiczny: kurczak, cielęcina. Nadal możesz je jeść, ale pamiętaj, że zagrożone są dzieci, których matki regularnie jadły to mięso negatywne konsekwencje będzie znacznie niższa.

Świeże mięso należy dwukrotnie przepuścić przez maszynkę do mięsa, a następnie ugotować. Mięso, jak każdy nowy produkt, wprowadzane jest w małych dawkach. Uważnie obserwuj reakcję organizmu dziecka na nowość. Buliony mięsne nie są przygotowywane dla dzieci poniżej pierwszego roku życia.

Żółtko - od 8 miesięcy

związek z tym przydatny produkt złożone i niejednoznaczne. W czasy sowieckie zalecono wprowadzenie po 4 miesiącach, ale teraz czas wprowadzenia uzupełniającej żywności z żółtka zbliżył się do 9 miesięcy. Podczas testowania pamiętaj, aby monitorować, jak organizm dziecka reaguje na nowy produkt. Możesz go wprowadzić dodając go do zbóż lub warzyw. Nie jest to pożądane przeciery mięsne z żółtkiem.

Twarożek, kefir - od 9-10 miesięcy

Ile miesięcy powinno mieć dziecko, aby było gotowe na twarożek i kefir (więcej w artykule:)? Zbliżając się do pierwszego roku życia, matki zaczynają wprowadzać produkty mleczne. Białko mleka krowiego jest obce organizmowi dziecka, a enzym potrzebny do jego rozkładu pojawia się w jelicie dopiero po 10 miesiącu życia. Niemowlęta otrzymujące mleko matki lub dostosowana mieszanka, nie potrzebujesz zbyt wielu produktów mlecznych. W przypadku dzieci karmionych sztucznie, wprowadzenie twarogu do diety jeszcze przed rokiem jest bardziej uzasadnione, ponieważ ich organizm musi mieć czas na dostosowanie się do przetwarzania tego pokarmu, zanim matka usunie zwykłą mieszankę z diety.

Każda nowa matka, która urodziła swoje pierwsze dziecko, jest zdziwiona wieloma pytaniami dotyczącymi opieki nad dzieckiem. Jedno z tych pytań brzmi: w jakim wieku należy wprowadzić do diety dziecka dodatkowe pokarmy (pokarmy uzupełniające) i jakie pokarmy należy wprowadzić jako pierwsze?

Rozpoczęto karmienie uzupełniające dziecka (od ilu miesięcy)

Dziecko karmione piersią może otrzymać pokarmy uzupełniające nie wcześniej niż w wieku 5-6 miesięcy. Wprowadzenie żywności uzupełniającej jest bardzo ważne w tym wieku. Już jedno mleko z piersi to za mało dla dziecka, potrzebuje on witamin i wszystkiego, co niezbędne zdrowy rozwój przydatne substancje bogate w żywność dorosłych. Dodatkowe pożywienie pomoże dziecku szybciej się rozwijać. W takim przypadku musisz kontynuować karmienie piersią na żądanie. Do dziecka zaczął szybciej przyzwyczaić się do nowej żywności, pokarmy uzupełniające należy podawać przed karmieniem piersią.

Jeśli dziecko jest sztuczne, zaleca się wcześniejsze wprowadzenie pokarmów uzupełniających - od 4-5 miesięcy. Wynika to z faktu, że mieszanka jest znacznie gorszej jakości od mleka matki i nie jest w stanie dostarczyć dziecku wszystkich substancji i witamin niezbędnych dla organizmu dziecka. Z reguły sam maluch daje sygnały, że czas wprowadzić pokarmy uzupełniające – wykazuje zainteresowanie karmą dla dorosłych, obserwuje, jak jedzą jego rodzice, sięga po łyżkę, częściej tak jak on domaga się piersi lub butelki nie jeść.

Jakie pokarmy zacząć od pierwszej żywności uzupełniającej

Najpierw wprowadzane są dania zbożowe, przeciery warzywne i owoce. Dzieci z nadwagą i dzieci cierpiące na zaparcia muszą rozpocząć pierwszą uzupełniającą żywność z warzywami i owocami. To samo dotyczy dzieci o normalnej wadze. Jeśli dziecko nie przybiera na wadze lub ma płynny stolec, to pierwszą uzupełniającą żywnością powinny być zboża.

Kashi

Przede wszystkim lepiej wprowadzić owsiankę ryżową i gryczaną. Zaleca się gotowanie zbóż w wodzie do pełnego ugotowania, a następnie ostrożne posiekanie i ugotowanie z niewielką ilością mleka.

przecier warzywny

Przecier warzywny można przygotować z gotowanych ziemniaków, marchwi, rzepy, kapusty. Do stanu puree doprowadzane są również owoce - banany, jabłka, gruszki, brzoskwinie.

Puree z owoców

Jeśli nie możesz zrobić dobrego przecieru owocowego bez grudek w domu, możesz kupić gotowe przeciery w sklepach z żywnością dla niemowląt lub aptekach. Wybierając przecier kupiony w sklepie, sprawdź datę ważności i upewnij się, że pokrywka słoika nie jest spuchnięta.

Po wprowadzeniu do diety dziecka zbóż, warzyw i owoców można wprowadzić mięso i rośliny strączkowe. Mięso powinno być odmian niskotłuszczowych (najlepiej drobiowe), pozbawione żył i skórek, gotowane w postaci tłuczonych ziemniaków bez grudek. Rośliny strączkowe należy namoczyć przez noc, spuścić wodę, dobrze zagotować, dokładnie posiekać i zdjąć skórkę. Do siedmiu miesięcy nie należy podawać dziecku jajek, orzechów, ryb i owoców morza, a także płatków z kaszy manny, jęczmienia, pszenicy, kukurydzy, owsianka. Tego typu produkty najlepiej wprowadzić nieco później.

Bardzo ważne jest, aby w codzienna dieta dziecko zawierało wszystkie witaminy i mikroelementy niezbędne do wzrostu organizmu. Musisz zacząć podawać pokarmy uzupełniające z łyżeczką dziennie, stopniowo zwiększając objętość. Nie należy oczekiwać od dziecka, że ​​od razu polubi oferowane płatki zbożowe, owoce i warzywa. Przyzwyczajenie się do nowego pokarmu zajmie dziecku dużo czasu, ponieważ do tej pory nie otrzymywało żadnego innego pokarmu poza mlekiem matki. Pokarmy uzupełniające dla dziecka powinny być zawsze ciepłe, rozgniecione do stanu puree - nie gęste i nie płynne, miękkie i dokładnie rozgniecione.

Nie powinno to trwać zbyt długo z wprowadzeniem kolejnego nowego dania, w wieku 7 miesięcy dziecko powinno już otrzymywać prawie wszystkie rodzaje pokarmów jako pokarmy uzupełniające i otrzymywać pokarmy uzupełniające trzy razy dziennie.

Mięso, warzywa, rośliny strączkowe, zboża i owoce muszą być obecne w diecie dziecka. Jeśli teraz dziecko odmawia mu jedzenia nowego jedzenia, nie musisz go do tego zmuszać. Lepiej podać to danie innym razem. Powinieneś pokazać dziecku, jak sami dorośli jedzą jedzenie łyżką, a wkrótce samo dziecko spróbuje to powtórzyć.

Do trzeciego roku życia nie należy podawać dziecku herbaty - ani czarnej, ani zielonej, ani ziołowej. Substancje zawarte w herbacie (garbniki) wiążą żelazo ze spożywanego pokarmu, co z kolei może prowadzić do anemii (anemii) u dziecka. Lepiej zastąpić herbatę kompotem, naturalnymi sokami, napojami owocowymi, przegotowaną wodą.

Smak dziecku do jedzenia jest wpajany przez rodziców, tylko od nich zależy jakie pokarmy dziecko będzie jadło w przyszłości. Pokarmy uzupełniające dla dziecko należy gotować bez dodawania przypraw, cukru i soli. Nie przyniosą korzyści organizmowi dziecka, a dziecko, które nigdy nie próbowało jedzenia z przyprawami, chętnie je bez nich.

Siedmiomiesięczne dziecko powinno otrzymywać pokarmy uzupełniające co najmniej trzy razy dziennie, jednocześnie kontynuując karmienie piersią na żądanie. Przygotowując jedzenie dla siedmiomiesięczne dziecko można już używać wszystkich rodzajów zbóż, a także dobrze ugotowanych i tłuczonych makaron, gotowane ciasto.

Owoc

Owoce miękkie należy podawać w postaci puree, obrane i w małych kawałkach. Z warzyw można już podawać marchew, rzepę, pomidory, kapustę. Najlepsze są warzywa gotowane na parze. Olej roślinny można dodawać do przecierów roślinnych, zawiera szereg przydatnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Mięso

Maluch powinien codziennie otrzymywać mięso (drobno posiekane lub w postaci mięsa mielonego): wołowinę, jagnięcinę, wieprzowinę, końską, króliczą i drobiową. Mięso zawiera pierwiastki śladowe, które ochronią dziecko przed anemią.

Rośliny strączkowe

Konieczne jest wejście do menu dziecka i innych źródeł żelaza - zielony groszek, fasolka szparagowa, zielenina, którą dziecko musi jeść kilka razy w tygodniu. Rośliny strączkowe należy gotować, przecierać, bez skórki.

Jajka i orzechy

W wieku od siedmiu do ośmiu miesięcy konieczne jest wprowadzenie do diety dziecka jajek i orzechów. Jajka na twardo należy przetrzeć i podać dziecku zarówno żółtko, jak i białko. Orzechy muszą być dokładnie obrane i zgniecione na pastę. W niewielkich ilościach można podać baby twarożek, sery twarde, które można zetrzeć na drobnej tarce i wymieszać z daniem głównym.

Nabiał

Żołądek i układ pokarmowy dziecka nie są jeszcze w stanie całości krowie mleko i nierozcieńczone produkty mleczne. Dlatego produkty mleczne należy podawać w mała ilość w celu zmycia dania głównego i rozcieńczenia. Należy go rozcieńczyć na pół wodą: dodać 30 ml wody do 30 ml kefiru. Całe mleko można używać tylko do produkcji płatków zbożowych, nie podawaj dziecku całych nierozcieńczonych produktów mlecznych do 9 miesiąca życia!

Ryba

W wieku dziewięciu miesięcy ryby należy wprowadzić do diety dziecka, lepiej zacząć od mintaja, flądry.

Stopniowo zwiększa się ilość jedzenia, które dziecko zwiększa. W wieku 6-7 miesięcy dziecko musi jeść co najmniej 150 ml pokarmów uzupełniających (10-11 łyżek stołowych), w wieku 8-9 miesięcy - 180 ml (13-14 łyżek stołowych), w wieku 11-12 miesięcy - już 225 ml. Pokarmy uzupełniające dla karmienie piersią powinien być gruby. Konieczne jest podawanie dziecku małych kawałków owoców, warzyw, chleba w dłoniach, aby mogło je żuć, ponieważ półpłynne jedzenie już nie wystarcza dziecku w tym wieku.

W jakich przypadkach lepiej opóźnić wprowadzenie żywności uzupełniającej?

Nie należy wprowadzać do diety dziecka nowych pokarmów, jeśli:

  • Dziecko jest chore lub niedawno chorowało, a jego organizm jest osłabiony.
  • Dziecko zostało niedawno zaszczepione lub powinno zostać zaszczepione w najbliższych dniach.
  • Dziecko nie przyzwyczaiło się jeszcze do poprzedniego produktu wprowadzonego do diety.
  • Wprowadzenie poprzedniego produktu wywołało alergię.
  • Po wprowadzeniu nowego produktu dziecko zaczęło mieć problemy ze stolcem.

Wprowadzenie żywności uzupełniającej jest bardzo ważny okres dla zdrowia dziecka i czasami trudne dla jego rodziców. Ale jeśli będziesz przestrzegać wszystkich powyższych zasad dotyczących wprowadzania uzupełniającej żywności i zalecanej kolejności wprowadzanych produktów, nie będzie problemów ze zdrowiem dziecka, a z czasem dziecko będzie chętnie jeść wszelkiego rodzaju pokarmy, które są tak niezbędne dla jego wzrostu i rozwoju!

Wideo - kiedy i jak rozpocząć pierwszą uzupełniającą żywność

Wprowadzenie żywności uzupełniającej to ważny okres w pierwszym roku życia dziecka. Ale nie powinieneś się w to śpieszyć. Istnieją wskaźniki gotowości dziecka do wprowadzenia nowej żywności. Niebezpieczeństwo wczesnej żywności uzupełniającej, czas wprowadzenia nowej żywności i zaleceń żywieniowych – studiujemy!

Początek uzupełniającej żywności dla dziecka: ważne wskaźniki

Ważnym wskaźnikiem rozpoczęcia wprowadzania pokarmów uzupełniających jest gotowość dziecka. To nie tylko osiągnięcie pewnego wieku, ale także obecność pewnych wskaźników fizjologicznych:

  • waga dziecka: do czasu wprowadzenia pierwszych pokarmów uzupełniających powinna wynosić co najmniej 2 razy więcej wagi po urodzeniu (patrz normy dotyczące wagi i wzrostu);
  • umiejętność samodzielnego siedzenia;
  • brak odruchu pchania języka: dziecko nie wypycha z ust podanej łyżki jedzenia;
  • uczucie głodu: dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka lub sztucznej mieszanki;
  • Wykazuje zainteresowanie jedzeniem dla dorosłych (rozciąga się, chce spróbować jedzenia, które jedzą rodzice).

Ważnym faktem dla terminu wprowadzenia pierwszych pokarmów uzupełniających jest rodzaj karmienia: karmienie piersią lub sztuczne. Zalecane okresy są różne: podczas karmienia piersią pediatrzy nie powinni spieszyć się z pokarmami uzupełniającymi i nie wprowadzać nowego jedzenia przed 6 miesiącem - do tego wieku dziecko ma wystarczającą ilość mleka matki.

W przypadku rzemieślników możliwe są wcześniejsze pokarmy uzupełniające.

„Złota zasada” w przypadku wprowadzania pierwszych pokarmów uzupełniających: lepiej się trochę spóźnić niż się spieszyć.

Od jakiego miesiąca zacząć karmić dziecko

Czas, w którym symbolizuje, że dziecko już dorosło i jest gotowe do zapoznania się z „dorosłym” pokarmem. Ale kiedy zaczynasz to robić?

To nie przypadek, że młode mamy aktywnie zadają pytanie: „Od którego miesiąca powinniśmy zacząć karmić dziecko?”. W końcu, jeśli zaczniesz to z wyprzedzeniem, dziecko nie tylko nie zje oferowanego jedzenia, ale może je później odmówić.

Karmienie piersią i butelką jest inne. Pediatrzy „Grudnichkov” zalecają wprowadzanie nowej żywności od szóstego miesiąca życia. Ci, którzy jedzą mieszanki nieco wcześniej - od pięciu miesięcy. Różnicę tłumaczy się tym, że układ pokarmowy niemowląt, które jedzą zaadaptowane mieszanki mleczne, łatwiej „przyjmie” nową żywność.

Dlaczego wczesne karmienie jest niebezpieczne?

  • Zakłócenie układu pokarmowego. Ciało dziecka fizjologicznie nieprzygotowany do trawienia nowego pokarmu. Jeśli wprowadzisz pierwsze pokarmy uzupełniające w wieku 3-4 miesięcy, grozi to częstymi kolkami, bólami brzucha, wymiotami i zaburzeniami stolca. Główne niebezpieczeństwo- całkowite zakłócenie układu pokarmowego, wymagające poważnego leczenia.
  • W przypadku słabego układu odpornościowego i niedojrzałych enzymów trawiennych nowe pokarmy mogą być niebezpiecznym źródłem alergii. W przyszłości może to prowadzić do częstych chorób zakaźnych i przewlekłych.
  • Obciążenie wątroby, nerek i układu pokarmowego. Jedzenie oferowane dziecku z wyprzedzeniem(gdy nie ma mechanizmu żucia i połykania) może wywołać choroby narządów trawiennych. Ponadto dziecko może się zakrztusić.
  • Zmniejszona laktacja. Wczesne pierwsze uzupełniające pokarmy zmniejszają laktację ze względu na ograniczenie karmienia piersią.
Pojawienie się co najmniej jednego wskazane znaki może spowodować, że dziecko odrzuci jedzenie, co prowadzi do ogólnego niedożywienia i braku zainteresowania jedzeniem.

Jakimi pokarmami zacząć karmić dziecko

Pierwsza żywność uzupełniająca dla dziecka powinna zawierać pokarmy, które nie powodują Reakcja alergiczna i są lekkostrawne. Najczęściej młode matki, które stoją przed wyborem - z jakimi pokarmami rozpocząć uzupełniającą żywność dla dziecka, preferują cukinię, brokuły i kalafior.

Decyzję tłumaczy fakt, że struktura tych warzyw jest niezwykle delikatna. A zatem konsystencja ugotowanego puree będzie lekka. A to bardzo ważne - w końcu żołądek dziecka, który wcześniej "widział" tylko mleko lub dostosowaną mieszankę mleka, nie powinien aktywnie pracować nad strawieniem nowego produktu.

Wybór cukinii, brokułów i kalafiora jako pierwszych pokarmów tłumaczy się również hipoalergicznością: miękkie i zielone warzywa z reguły nie powodują wysypki na skórze dziecka.

Pierwsze karmienie dziecka

Podstawowe zasady dotyczące pierwszej żywności uzupełniającej:

  • zacznij od żywności płynnej i półpłynnej (soki, przeciery);
  • zacznij od potraw jednoskładnikowych, stopniowo dodając produkt niskoalergiczny;
  • stopniowo wprowadzaj dziecko do nowej żywności, wprowadzając nowy produkt do diety raz w tygodniu, obserwując reakcję organizmu. Zacznij od pół łyżeczki (5-10 gramów), stopniowo zwiększając dawkę do 80-100 g.
Karmienie piersią nie kończy się wraz z pierwszym karmieniem. Rosnący organizm potrzebuje białek, tłuszczów i węglowodanów - Wartość odżywcza mleko nie jest w stanie dostarczyć go w odpowiedniej ilości. Celem żywności uzupełniającej jest uzupełnienie mleka matki lub mieszanki.

Pokarmy uzupełniające podczas karmienia piersią różnią się czasem wprowadzenia nowych pokarmów:

Jak przygotować jedzenie dla niemowląt po raz pierwszy

Wiele młodych matek, których dzieci dorosły już do wieku, w którym nadszedł czas na wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających, staje przed wyborem: ugotować je samemu lub dać pierwszeństwo przecierom warzywnym z wielu marek żywności dla niemowląt.

Pierwsze karmienie dziecka to bardzo odpowiedzialna sprawa, ze względu na: młody wiek bułka tarta. Dlatego jeśli zdecydujesz się zrobić własne puree, upewnij się, że warzywa są wysokiej jakości. Koniecznie sprawdź je pod kątem zawartości azotanów.

Jak przygotować pierwsze uzupełniające pokarmy dla dziecka: aby warzywa nie straciły swojej wartości witaminowej, gotuj je na parze. W ten sposób oszczędzasz całą „przydatność”. Następnie za pomocą blendera doprowadź warzywa do stanu puree. Tekstura powinna być miękka, bez grudek. Pamiętaj, że dziecko połknie puree – nie chciałbym, żeby dziecko przypadkowo się zakrztusiło.

  • Lepiej zacząć żywność uzupełniającą z niskoalergicznymi warzywami: cukinią, kalafiorem, brokułami.
  • Możesz dodać kilka kropel do puree warzywnego. olej roślinny lub zmiażdżone żółtko.
  • Począwszy od 6 miesięcy i później karmienie mlekiem zastępuje żywność uzupełniającą w postaci przecieru warzywnego (150-200 gr).
  • Pierwszą kaszą do karmienia powinien być ryż, kasza gryczana lub kukurydza, ugotowane we własnym zakresie (płatki są najpierw mielone w blenderze) lub zakupione.
  • Od 7 miesięcy i później jedno karmienie piersią zastępuje owsianka (150 gr)
  • Mięso jest źródłem białka, żelaza i witamin. Możesz zacząć od indyka, królika i cielęciny (jeśli nie jesteś uczulony na białko krowie). Do roku nie należy oferować bulionów mięsnych, lepiej posiekać mięso (1-3 łyżeczki) i dodać do zupy jarzynowej lub puree ziemniaczanego.
  • Ryba jest bogatym źródłem aminokwasów, ale w niektórych przypadkach także alergenem. Powinieneś zacząć od białej ryby (dorsz, morszczuk).
Wraz z pojawieniem się pierwszych ząbków dziecku można zaoferować drobno pokrojone owoce i warzywa lub za pomocą sitka do karmienia. Zamiast mięsa w pierwszej diecie włącz klopsiki i klopsiki, a przeciery warzywne zastąp zupami z drobno posiekanymi warzywami.

Jeśli kobieta ma pierwsze dziecko, często jest zdezorientowana. Zaraz po porodzie nie umie karmić piersią, przewijać, brać dziecka. Kiedy dziecko zaczyna rosnąć, pojawia się wiele nowych pytań: kiedy wprowadzać pokarmy uzupełniające, jak rozwijać się fizycznie i psychicznie, jak edukować? Wszystko przychodzi z doświadczeniem, nie myślcie, że jest ono dane komuś z góry. Z każdym kolejnym dzieckiem rodzice stają się bardziej pewni siebie i pewni siebie. Nie martwią się drobiazgami i wiedzą, jak zachować się w sytuacji awaryjnej.

Pierwsze karmienie piersią

Główną zasadą żywności uzupełniającej jest stopniowe wprowadzanie. Karmę dla dorosłych można rozpocząć od sześciu miesięcy. Chociaż, jeśli dziecko odmawia pokarmów uzupełniających, ale jednocześnie normalnie przybiera na wadze, jest wesołe i wesołe, można odłożyć wprowadzenie pokarmu dla dorosłych nawet na dziesięć miesięcy. Najważniejsze, aby nie odmawiać karmienia piersią przez dłuższy czas, pediatrzy zalecają matkom karmienie dziecka do dwóch lat. Mleko matki nie ma w naturze analogów, nie tylko nasyca i gasi pragnienie, ale stymuluje rozwój system nerwowy, mózg, serce, mięśnie, naczynia i kości.

Gwarancja zdrowa relacja do jedzenia i dobrego apetytu jest zainteresowanie jedzeniem. Jeśli dziecko nie prosi o jedzenie i nie chce jeść, nie zmuszaj go. Inicjatywa musi pochodzić od dzieci.

Od urodzenia matki noszą dzieci na rękach, gotują z nimi, sprzątają, jedzą i wykonują inne codzienne czynności. To bardzo interesujące, że dziecko jest w ramionach matki, on sam jeszcze tego wszystkiego nie widzi. Będąc w tyle wspólny stół dziecko wykazuje zainteresowanie tym, co je matka. Ciekawi go, jak ona to robi, jakie manipulacje wykonuje przy zastawie stołowej. W ten sposób powstaje zainteresowanie jedzeniem. Na początku dziecko będzie potrzebowało łyżki i kubka, a potem jedzenia. W tej chwili możesz wprowadzić pokarmy uzupełniające.

Pierwsze odżywki uzupełniające dla niemowląt należy wprowadzić nie wcześniej niż sześć miesięcy, ponieważ w tym wieku dziecko potrzebuje dodatkowej energii, minerałów i witamin. mleko matki i sztuczna mieszanka potrzebne, ale nie wystarczy. Pierwszym pokarmem dla dorosłych są tłuczone ziemniaki, następnie dziecko otrzymuje owsiankę. Co tydzień możesz dać coś nowego, nie zapominając o zbadaniu powierzchni skóry pod kątem reakcji alergicznej. Jeśli stolec stanie się płynny, a na skórze pojawi się wysypka, nowy produkt należy odstawić. Nie wprowadza się nowego jedzenia, jeśli dziecko nie czuje się dobrze, zostało zaszczepione lub jeśli jest gorąco.

Pokarmy uzupełniające podaje się przed karmieniem piersią, ponieważ głodne dziecko lepiej zareaguje na nowe jedzenie niż na pełne. Zarówno owsiankę, jak i puree ziemniaczane należy podawać z łyżki.

Kiedy wprowadzać dziecku pokarmy uzupełniające?

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca karmienie piersią dziecka do drugiego roku życia. Do tego wieku głównym pokarmem jest mleko, ale nie należy ignorować pokarmu dla dorosłych, wymagane są również pokarmy uzupełniające. Kiedy dziecko ma ząbki, można mu dać duże kawałki jabłka lub bajgla, dziecko będzie strasznie zainteresowane nie tylko ssaniem tego, co mu podano, ale także żuciem. To nowa akcja w jego życiu.

Kiedy wprowadzać dziecku pokarmy uzupełniające? Wielu uważa, że ​​pierwszy ząb jest sygnałem do rozpoczęcia uzupełniającej żywności. Jeśli masz zęby, możesz coś przeżuć. Przed mamą dzieci otrzymywały przede wszystkim puree owocowe i kaszę manną. Dzisiaj pediatrzy uważają, że zarówno pierwsza, jak i druga nie nadają się do rozpoczęcia uzupełniającej żywności, ta żywność jest zbyt ciężka. Lepiej zacząć od jednoskładnikowego puree warzywnego, kaszy gryczanej lub owsianka kukurydziana. Jednoskładnikowe puree podaje się w celu wykrycia ewentualnej alergii na konkretny produkt. Z warzyw preferowane są cukinia, dynia, kalafior, brokuły i ziemniaki. Jeśli warzywa nie są uprawiane we własnym ogrodzie, lepiej kupić gotowe tłuczone ziemniaki z puszki. Jeśli rodzice są pewni, że używane produkty są przyjazne dla środowiska, możesz zrobić własne puree w blenderze. Warzywa gotuje się w podwójnym kotle lub po prostu gotuje, a następnie przepuszcza przez sito lub blender. Nie da się posolić i osłodzić tłuczonych ziemniaków. Zwykle zaczynają się od pięciu gramów, czyli jednej łyżeczki. Jeśli stolec nie jest zepsuty i nie ma wysypki na skórze, porcję można zwiększyć.

Miesiąc po tym, jak dziecko spróbuje warzyw, możesz dać mu owsiankę. Idealna jest kasza gryczana, kukurydziana i ryżowa. Pediatrzy nie zalecają wprowadzania płatków owsianych i kasza manna. Miesiąc po wprowadzeniu owsianki możesz zacząć podawać owoce, ciasteczka dla dzieci i mięso. Dzieciom lepiej jest podawać mięso z cielęciny, indyka i królika. Następnie możesz wprowadzić dziecko do twarogu i ryb.

Jak wprowadzić do dziecka pokarmy uzupełniające?

Wszystkie matki chcą, aby ich dzieci dorastały silne, zdrowe i szczęśliwe. Kwestia wprowadzania żywności uzupełniającej jest uważana za bardzo ważną. W końcu od tego, co je dziecko, zależy nie tylko jego samopoczucie, ale także jego wzrost i rozwój.

Jak wprowadzić do dziecka pokarmy uzupełniające? Pediatrzy uważają, że niemowlęta karmione mieszanką powinny być wprowadzane do pokarmów uzupełniających wcześniej niż te karmione piersią.

Dlaczego w pierwszej kolejności zaleca się podawać warzywa? Faktem jest, że warzywa nie tylko nie powodują alergii, ale także normalizują proces trawienia. Dlatego są najlepszym sposobem na rozpoczęcie żywności uzupełniającej. Ponadto owoce są smaczniejsze, pachnące i słodkie. Jeśli dziecko zacznie od nich, nie będzie chciało jeść warzyw. A dieta dziecka powinna być urozmaicona, bo każdy produkt zawiera to, czego potrzebuje normalny wzrost i rozwój dziecka.

Każdy nowy produkt należy podawać od jednej łyżeczki lub od jej połowy, stopniowo zwiększając porcję. Aby łatwiej było prześledzić reakcję organizmu na nowy produkt, konieczne jest podanie go rano. Mama w ciągu dnia będzie monitorować, czy pojawiła się wysypka, czy brzuszek jest spuchnięty i czy stolec się złamał. Podczas wycinania zębów dziecku nie należy podawać nowych pokarmów.

Niektóre mamy gotują na parze małe kawałki warzyw, kładą je na talerzu i zapraszają dziecko do wybrania tego, czego chce. Tak więc dziecko dokonuje pierwszego wyboru i zyskuje nowe doznania smakowe.

Od czego zacząć karmić piersią?

Aby żywność uzupełniająca nie stała się problemem, konieczne jest prawidłowe podejście do jej wprowadzenia. Jak zacząć karmić piersią? Pediatrzy zalecają wprowadzenie uzupełniającej żywności w pewien wiek przy jednoczesnym podawaniu konkretnych produktów. W rzeczywistości zalecenia te powinny opierać się na ostatecznej prawdzie, ale nie należy jej uważać za ostateczną. W jakim wieku wprowadzać pokarmy uzupełniające i od czego podawać zależy indywidualne cechy dziecka, które powinno być podstawą rozwoju, żywienia i wychowania każdego dziecka.

Jak przygotować jedzenie dla niemowląt?

Niektóre matki nie chcą się zbytnio przemęczać i dlatego kupują w sklepie gotowe puree ziemniaczane. Jeśli nie masz własnego ogródka, lepiej to zrobić, ponieważ na rynku sprzedawane są warzywa, które nie różnią się od siebie wysoka jakość. Jeśli można dać warzywa z ogrodu, nie trzeba kupować tłuczonych ziemniaków w sklepie. Po pierwsze, jest drogi. Po drugie, nie wiadomo, z czego jest zrobiony.

Jak przygotowuje się przecier warzywny? Wskazane jest gotowanie warzyw w podwójnym kotle. Dzięki temu zachowają wszystkie witaminy i składniki odżywcze. Przygotowane warzywa zmiel w blenderze i dodaj trochę mleka. Jeśli dziecko jest karmione piersią, matka musi odciągać mleko i mieszać z warzywami. W przypadku sztucznych ludzi do warzyw dodaje się sztuczną mieszankę.

Jak przygotować jedzenie dla niemowląt? Co do owsianki. Lepiej kupić owsiankę bezmleczną, która jest już tak zmiażdżona, że ​​można ją po prostu gotować na parze z mlekiem. Jeśli nie ma możliwości zakupu takiej owsianki, płatki zbożowe można wypłukać i wysuszyć, a następnie zmielić w młynku do kawy. Następnie po prostu zagotuj w mleku.

Owsianka do karmienia piersią

Najsmaczniejsze dla dziecka jest mleko matki, ale z biegiem czasu potrzeby dziecka rosną i potrzebuje mniej mleka. Czas wprowadzić pokarmy uzupełniające. Zwykle zaczynają od warzyw, potem podają owsiankę i tak dalej, aż zapoznają dziecko ze wszystkimi dozwolonymi dla dzieci produktami.

Kasza gryczana do karmienia niemowląt jest uważany za najbardziej przydatny, ponieważ zawiera duża ilość składniki odżywcze, witaminy i pierwiastki śladowe. Kasza gryczana zawiera magnez, żelazo, białko roślinne, potas i fosfor. Kasza gryczana powinna być pierwszą kaszą, którą spotka dziecko.

Owsianka ryżowa jest uważana za hipoalergiczną, zawiera witaminy i minerały. Jednak często nie można podać takiej owsianki, ponieważ może wywołać zaparcia.

Puree do karmienia piersią

Trzydzieści lat temu dzieci otrzymywały przeciery owocowe jako pierwszy posiłek. Dziś lekarze zalecają rozpoczęcie od przecieru warzywnego. Możesz go już kupić w gotowe lub sam go ugotuj. Puree z cukinii najbardziej odpowiedni do karmienia piersią. Dzieci uwielbiają smak cukinii i dyni. Warzywa te nie powodują alergii i mają pozytywny wpływ na pracę jelit.

Karmienie piersią według miesiąca

Pokarmy uzupełniające zwykle nie są wprowadzane przed upływem sześciu miesięcy. Po sześciu miesiącach dają cukinię, kalafior i ziemniaki. W wieku siedmiu miesięcy możesz podawać grykę, kukurydzę i owsianka ryżowa. Po ośmiu miesiącach pediatrzy zalecają wprowadzenie zupy jarzynowej z wcześniej oferowanych warzyw, do której dodaje się jedną czwartą żółtka. Jeśli kupisz jajka przepiórcze, do zupy można dodać całe żółtko. W wieku dziewięciu miesięcy możesz urozmaicić dietę Puree z owoców z jabłka, gruszki i brzoskwini. W tym samym wieku można już podawać twarożek, kefir oraz mięso dietetyczne: mięso z indyka, cielęciny i królika. W wieku dziesięciu miesięcy dziecko jest już gotowe do zapoznania się z rybą. Rodzice zwykle dają mintaja, dorsza, morszczuka i tak dalej. Przy wszystkich tych produktach musisz wprowadzić dziecko do roku.

Dziecko nie je jedzenia

Po sześciu miesiącach enzymatyczny i układ trawienny dzieci są gotowe na przyjęcie nowych produkty żywieniowe. Jednak nie wszystkie dzieci zgadzają się na wprowadzenie żywności uzupełniającej. Co zrobić, jeśli dziecko nie je pokarmów uzupełniających?

Jeśli dziecko nie chce, nie naciskaj na nie i nie podawaj na siłę nowych pokarmów. Być może ze względu na swoje indywidualne cechy nie jest jeszcze gotowy na wprowadzenie żywności uzupełniającej. Może jest gorący, źle się czuje lub ząbkuje. W rzeczywistości może być wiele powodów. Nie musisz się tym martwić. Gdy tylko dziecko będzie gotowe, mama to zrozumie. Musisz tylko zwracać uwagę na zachowanie dziecka. Jeśli dziecko przestało jeść mleko matki, jeśli zainteresował się tym, co mama wkłada mu do ust i sięga po jedzenie dla dorosłych, to nadszedł czas. Możesz wprowadzić żywność uzupełniającą.