Фітнес та здоровий спосіб життя 

Яке масажне масло найкраще. Олія для масажу. Які олії використовуються для масажу

На сьогоднішній день масаж став невід'ємною частиною оздоровчих процедур. Його використовують усі, хто прагне поєднувати приємне з корисним. Така помітна популярність характеризується високим ступенемефективності, що досягається після закінчення чергового сеансу. Позитивний ефект багато в чому залежить від масажної суміші, що використовується, для приготування якої все частіше застосовуються ароматичні есенції. Ефірна олія для масажу здатна не тільки зробити тривалий естетичний, емоційний вплив, але й істотно вплинути на міцний стан здоров'я, а також справну роботу всіх систем організму.

Правила застосування

Масажні ефірні олії стають максимально ефективними при їх вірній комбінації, для створення якої необхідно звертати увагу на низку конкретних характеристик:

  1. Натуральність усіх, хто входить до складу ефірної сумішікомпонентів.
  2. Наявність найвищого ароматерапевтичного ефекту.
  3. Сильне вплив психологічного та енергетичного типів.
  4. Наявність лікувальних властивостей, що з'являються у протизапальній, антисептичній, стимулюючій дії.
  5. Можливість всебічного впливу на організм.

Також важливо враховувати наступні корисні рекомендаціїперед безпосереднім використанням ефірних масел для масажу:

  • Ароматичні суміші повинні змішуватись з базовими маслами. Однак додаватися до них вони повинні перед початком проведення масажного сеансу.
  • З метою активації всіх корисних речовинефірна витяжка повинна ретельно розмішатися та підігрітися до досягнення температурних значень 40 градусів.
  • При розрахунку компонентів необхідно дотримуватись наступних пропорцій: на кожні 8 столових ложок базової олії припадає 12 крапель ефірної суміші.
  • Спочатку доцільно використовувати один вид ефірного складу. Після проведення кількох процедур легко орієнтуватися на виборі суміші та бажаному результаті.

Види

Як відомо, всі ефірні олії для масажу поділяються на види відповідно до ефекту, внаслідок чого має сенс розбиратися в кожному з них з метою отримання бажаного результату:

1. Релаксуючі

Хорошими розслаблюючими ефірними есенціями є: м'ята, лаванда, шавлія. З представлених компонентів можна приготувати універсальну суміш, яка одночасно заспокоїть, позбавить втоми і підбадьорить. Для її приготування необхідно змішати триреберник, шавлію, лаванду, або сандалове дерево. При додаванні будь-якого цитрусового ароматувідзначається підвищення настрою. Також, гарною ідеєю при використанні розслаблюючих масел є створення сприятливої ​​обстановки: приємна повільна музика, свічки, приглушене світло. Увага! Чи не використовуйте алкоголь! Він може звести всі старання нанівець і ви не зможете отримати належного задоволення.

2. Знеболюючі

Як масел-анальгетиків підходять: м'ята, меліса, як , .

3. Підвищують сексуальний потяг

За стимуляцію статевого потягу відповідають: троянда, іланг-іланг, імбир, дерево сандалу, неролі.

Хороший ефект досягається саме при композиційному поєднанні імбиру, сандалу, шавлії та фенхелю.

4. Активізують мозкову діяльність

Підвищити працездатність можна у вигляді стимуляції активності мозку. Для цього доцільно використати: чорний перець, лавр, корицю, базилік, герань.

5. Антицелюлітні

Боротьба з апельсиновою скоринкоюстане більш результативною, якщо поєднувати такі ефірні олії для масажу: розмарин, кипарис, а також усі види цитрусових.

6. Омолоджуючі

7. Для шкіри:

  • Впоратися з проблемами сухого шкірного типуДопоможуть: апельсин, ромашка, сандал, неролі.
  • Прояви, характерні для жирного і проблемного типу шкіри, зникають при використанні: грейпфрута, чайного дерева, ялівцю.
  • Зменшенню виразності розтяжок сприяють: лаванда, розмарин, гвоздика.

8. Для волосся:

  • Сухі та ламкі локони лікуються за допомогою: сандала, розмарину, апельсина.
  • жирний волосяний покривпіддається лікуванню: кедром, лимоном, кипарисом.

Суміші

Шляхом комбінування різних видівмасажних ефірних масел можна приготувати такі цікаві суміші, які стануть у нагоді в будь-якій життєвій ситуації:

  1. Надає сили. Актуальна за наявності постійного однотипного настрою, для якого характерні нудьга та туга. Шляхом поєднання лимона, фенхелю, грейпфрута і чорного перцю можна домогтися позбавлення відчайдушного стану і повернення енергії.
  2. Розслаблююча м'язи. Сприяє припливу крові до напружених м'язових структур. Болі в м'язах виникають при виникненні різких навантажень фізичного типу або у разі тривалого проведення часу в сидячому положенні. З метою позбавлення таких неприємних проявів можна спробувати наступну масажну суміш, приготовану з: ладану, чорного перцю, евкаліпту, жасмину, майорану.
  3. Допомагає при похмілля.В даному випадкуможна скористатися поєднанням таких ефірних інгредієнтів: герані, фенхелю, імбиру, м'яти, апельсину. Однак перед цим доцільно наситити зневоднений організм достатньою кількістюрідини. Звичайну водуможна поєднувати з апельсиновим соком. Такий масаж, що відновлює, найкраще проводити в кінці дня, щоб ефект закріпився на ніч.
  4. Піднімає дух. Подана нижче суміш для проведення масажу є незамінною при депресивному станіта занепаді сил. Використання ладану, бергамоту, шавлії, грейпфрута, троянди та жасмину сприяють підняттю настрою.
  5. Зігрівальна. Суміш ефірних масел з імбиру, апельсина, рожевого дерева та ладану ефективним чином зігріють тіло, а також вплинуть на обігрів. душевний стан. Однак все ж таки дія представленої суміші спрямована на зігрівання тіла, яке довгий часбуло на морозі. Ефірні есенції провокують активацію циркуляції крові, що сприяє розтіканню тепла по всьому організму.

З метою отримання максимального ефектувід масажних процедур c ефірними оліямислід звернути увагу на такі особливості:

  • Одна і та ж ефірна олія може надавати різний вплив на людей. Цей фактобумовлюється індивідуальною особливістюта переносимістю есенцій конкретним організмом. Внаслідок цього у процесі проведення масажу доцільно стежити за психічним та емоційним станом.
  • При намірі здійснювати масаж тіла найкращим варіантомбуде використання сумішей, приготовлених самостійно, оскільки готові складиу своїй переважній більшості містять компоненти штучного походження, в які входять неорганічні олії
  • При здійсненні масажу самостійно не зайвим буде пройти певний курс навчання або отримати мінімальні теоретичні знання. Відсутність просвітленості в масажних технікахможе принести.
  • Не слід використовувати надмірну кількість складу. Необхідно уникати його сильного розтікання по шкірі. Кількість повинна точно відповідати покривається шкірної поверхні, що піддається масажу.
  • При виборі ефірних есенцій необхідно спиратися не тільки на корисну та ефективну дію, але і на особисті уподобання. Варто враховувати, що, яким би лікувальним не був склад, його неприємний аромат матиме негативну дію на емоційне тлощо призведе до небажаного результату.
  • Кожен сеанс масажу слід проводити не менше півгодини. З метою досягнення якнайшвидшого позитивного результатумає сенс проводити процедури щодня.

Протипоказання

Проте ароматичні масажні процедури показані не всім. У деяких випадках з їх проведенням варто бути дуже обережними або повністю відмовитися від них. Протипоказаннями до такого масажу є:

  1. Проблеми, пов'язані з серцем та судинами, а також їх системами.
  2. Високе артеріальний тискабо схильність до гіпертонії.
  3. Період виношування плода та годування грудним молоком.
  4. Дитячий вік менше ніж 5 років.
  5. Алергічні реакції або схильність до появи.

До абсолютним протипоказаннямвідносяться захворювання, що мають онкологічний характер. Також категорично заборонено проведення ароматичного масажу при тромбофлебіті. З метою уникнення проявів алергічного характеру доцільно попередньо проводити шкірний тест.

У будь-якому віці жінці важливо залишатися привабливою. Для впевненості у собі на довгі рокипотрібно вміти зберегти природні дані. Відповідний догляд за шкірою обличчя має величезне значення. Комплексний підхідпередбачає не лише застосування косметики. На шкіряний покривблаготворно впливають різні процедури. Особливу роль грає масаж. Піднімаючи цю темулогічно знайти відповідь на питання, яке масло краще використовувати для масажу. Адже без нього неможливе вільне ковзання рук, а значить, про ефективність не може бути мови.


Чи потрібно робити масаж обличчя?

Не всі замислюються у тому, наскільки корисно регулярно робити масаж обличчя. Деякі жінки вважають, що якісних засобів для очищення шкіри та спеціальних кремівдостатньо. Так думати – велика помилка. Процедура масажу не тільки розслаблює і приносить задоволення. Це один із самих вірних способівдосягти наступних ефектів:

  • позбутися ознак вікових змін;
  • продовжити молодість шкіри;
  • покращити мікроциркуляцію крові;
  • зняти втому, що накопичилася за день;
  • привести м'язи до тонусу.

Якщо під час масажу використовувати олію, позитивний ефектбуде максимальним. Адже в такий спосіб ви можете зволожити, тонізувати, живити епідерміс. Підбирати олію необхідно відповідно до своїх потреб.

Обов'язкове поєднання масел

Легко приготувати олію для масажу обличчя в домашніх умовах. Складатися воно має з двох компонентів:

  1. Базова база;
  2. Активна речовина.

Як основа підійдуть масла холодного віджиму. Використовувати можна будь-яку натуральну олію. Однак при виборі слід враховувати особливості шкіри. Щоб не помилитися, варто знати, як діють на епідерміс рослинні олії.

Базові олії

Оливкова

Універсальний продукт, що підходить для різних типівшкіри. Воно багате на вітаміни А і Е, які і визначає його властивості. Оливкова оліядопомагає боротися зі зморшками. Воно повертає пружність та еластичність. Крім того, чудово зволожує та заповнює дефіцит мінералів. Його безпечно використовувати навіть володаркам шкіри з підвищеною чутливістю.

Мигдальне

Ідеальний варіантдля в'яне шкіри. Позбавляє поверхню обличчя від зморшок. Добре вбирається, проникаючи в глибокі шари тканин. Знімає набряки, зміцнює м'язи, що втратили тонус, має ліфтинг-ефект. Якщо стоїть завдання підвищити еластичність – це засіб №1. Вже після декількох масажів із застосуванням мигдальної олії шкіра стає сяючою, а її рельєф більш рівним.

Кунжутне

Знахідка для жирної шкіри Сприяє виведенню токсинів. Добре очищає пори від забруднень. Допомагає контролювати виділення шкірного сала. Має ранозагоювальні властивості. Знімає роздратування, зупиняє запальні процеси. Діє за типом антиоксиданту. Сприяє оновленню клітин.

Жожоба

Доцільно використати після 30 років. Є джерелом колагену. Підходить як профілактичного засобудля боротьби з віковими змінами. Чудово знімає запалення. Забезпечує захист від вітру, сонячних променів, перепад температур. Стимулює регенерацію клітин. Допомагає затримувати вологу. Нейтралізує вільні радикали.

Персикове

Здатно омолодити шкіру, що в'яне. Робить епідерміс еластичною. Підвищує пружність і помітно підтягує обвислі ділянки. Консистенція олії досить щільна. Воно довше залишається на поверхні. Тому більше підходить для сухої шкіри. Жінкам з жирною шкіроюкраще відмовитись від його застосування.

Абрикосових кісточок

Стимулятор оновлення процесів. Плюс засіб для зволоження та живлення епідермісу. Гіпоалергенне, тому безпечно для чутливої ​​шкіри. Підходить для боротьби із передчасним старінням.

Виноградних кісточок

Потужний антиоксидант. Завдяки багатому складу насичує шкіру поживними речовинами. Виступає зволожувачем. Розгладжує зморшки. Запобігає віковим змінам, тим самим продовжує шкірі молодість.

Активний компонент

Крім основи, олія для масажу особи повинна містити активний компонентяк ефіру. Серед усієї різноманітності варто відшукати саме той інгредієнт, який справлятиметься з поставленими завданнями. Як правило, аромамасла мають широкий спектр впливу. Але в той же час кожен відповідає за кілька основних ефектів, що досягаються при його використанні. Це питання варто розглянути докладніше.

Ефірні олії – активні речовини для шкіри

Підбирається найкраща олія для масажу особи індивідуально. Все залежить від стану епідермісу, віку жінки та типу шкіри. Залежно від очікуваного результату, використовуються наступні ефіри

Цитрусових

Лікарських трав

Добре очищає пори, позбавляє від чорних точок ефірну олію чебрецю. Розмарина – приведе до норми вироблення шкірою жиру. Бергамота – видаляє забруднення, робить колір обличчя матовим. М'яти – знімає роздратування та почервоніння, розслаблює та запобігає висипанням.

Квіток рослин

Поліпшити обмінні процеси допоможе ефір із ромашки. З відновленням пошкоджених клітин впорається олія жасмину. Троянда чудово омолоджує та зволожує дерму. Гвоздика найкращим чиномстимулює циркуляцію крові, що дозволяє наситити клітини епідермісу киснем. Герань знадобиться у боротьбі зі зморшками.

Кориці

Знадобиться у разі набряклості. Нормалізує кровообіг.

Імбиру

Має властивості знімати набряки. Тонізує, покращує процеси обміну.

Зростання пшениці

Має ліфтинговий ефект. Застосовується для підтяжки обвислих ділянок та розгладжування зморшок. Робить шкіру пружною, повертає їй еластичність.

Дерев

Ефірна олія сосни здатна глибоко очищати, виводити шкідливі речовинита покращувати кровообіг. Кіпариса – покращує колір обличчя, освітлює пігментні плями.

Ялівцю – рятує шкіру обличчя від зморшок, підтягує контур. Чайного дерева – дієвий засібдля боротьби із віковими змінами. Плюс чудово зволожує та живить епідерміс.

Ефір евкаліпту має протизапальний ефект. Знімає роздратування, сприяє загоєнню. Ідеальний варіант для проблемної шкіри. Олія сандала запобігає передчасне старіння, розгладжує вже наявні зморшки.

Зовсім необов'язково ставати затятим шанувальником лише одного компонента. Щоб досягти бажаних результатівможна взяти кілька хороших ефірних олій і змішати їх із базовою основою.

Готову суміш зберігають у прохолодному місці, використовуючи при необхідності. Протягом 6 місяців змішані оліїне втрачають своїх властивостей. Після цього терміну варто приготувати нову порцію.

Правильний вибір – запорука успіху

Щоб робити масляний масаж, купувати потрібно продукт високої якості. Не повинно відчуватися жодного різкого запахута гіркоти при розтині пляшки. Склад має бути виключно натуральним. Добре, якщо як консервант присутній вітамін Е. Звертати увагу варто на термін придатності. Ви можете бути впевнені, що вибрали підходяще маслодля основи, протестувавши його на шкірі.

  1. Олія рівномірно розподіляється на поверхні шкіри.
  2. Вбирається швидко, але не миттєво.
  3. Не залишає після себе жирного блискуі не утворює плівки.
  4. Не викликає алергічної реакції.

Проводити тест варто і для ефірних олій. Рослинну олію перевіряють, наносячи на щоки. Ефір проходить випробування на ділянці шкіри за вухом. Якщо не виникає почуття дискомфорту чи почервоніння, ви підібрали придатні засоби. Тепер можна приступати до приготування суміші та безпосередньо до масажу.

Масаж

Проводити масаж особи рекомендується курсами. Навряд чи ви помітите позитивні зміни, якщо вам зрідка спадає на думку провести процедуру. Робити це потрібно щовечора хоча б 7-10 днів. Потім для підтримки досягнутих результатівбуде достатньо одного-двох разів на тиждень.

Від того, чи зможете знайти краще масажне маслоособисто собі, залежить багато. Адже це не просто допоміжний засібдля легкого ковзання рук. Це повноцінний доглядза шкірою обличчя, здатний замінювати дорогу косметику. Головне, щоб виправдалися очікування, підбирайте компоненти відповідно до типу шкіри. Пам'ятаєте, краса – справа власних рук!

Як позбутися зморшок після 30?

Усі жінки після 30 стикаються з проблемою появи зморшок на обличчі. І ось Ви вже без задоволення дивіться на себе у дзеркало, відзначаючи вікові зміни.

  • Ви вже не можете собі дозволити яскравий макіяж, контролюєте міміку, щоб не посилювати проблему
  • Ви починаєте забувати ті моменти, коли чоловіки робили компліменти Вашому бездоганному зовнішньому вигляду, а їх погляд спалахував при Вашій появі...
  • Щоразу, коли Ви підходите до дзеркала, Вам здається, що минулі часивже ніколи не повернути...

Масаж був відкритий людством дуже багато років тому, коли з його допомогою знімали нервову та фізичну напругу.

У наш час масаж став практично панацеєю від найрізноманітніших захворювань та станів. Його призначають для розслаблення м'язів, зниження зайвої ваги, покращення кровообігу, зняття втоми та просто для відчуття бадьорості та повноти сил у тілі. Ефективність масажу збільшується в кілька разів, якщо використовувати і правильно підібрати ефірні олії для масажу, які не тільки полегшують ковзання рук по тілу при процедурі, але ще й є запорукою харчування шкіри, її зволоження та проникнення корисних речовин в організм через шкіру, адже шкіра. це також орган тіла людини.

Ефірні олії для масажу

Для проведення масажу дуже важливо використовувати спеціальні засоби: олії, гелі, креми. Вони забезпечують ковзання по тілу і, як правило, надають ще додатковий вплив залежно від виду масажу та підібраних засобів для його проведення. Ефективність використання ефірних олій під час масажу вже доведена досить давно, а згодом вченими було доведено вплив ефірних олій на людину на рівні високих матерій, тому вони здатні так сильно впливати на настрій людини, її самопочуття і навіть почуття та чуттєвість.

Олії для масажу - які бувають

Ефірні олії для масажу. Масаж мішечками

Для проведення звичайного розслаблюючого масажу можна використовувати нейтральні олії виноградних або персикових кісточок, олію жожоба або мигдалеве, які доповнюються ефірними екстрактами лаванди, герані, майорану, апельсину, мандарину, жасмину, кипарису, іланг-ілангу, троянди та інших рослин. Такі композиції:

  • сприяють розслабленню м'язів,
  • мають зігрівальну і заспокійливу дію,
  • знімають втому та дратівливість.

Ароматичні процедури

Масаж можна використовувати не тільки для досягнення психологічної та фізіологічної рівноваги, але ще й для досягнення певних цілей. Так, у психології дуже часто використовується метод «зачіпки» за якесь емоційний стан, яке людина колись відчувала і бажає знову відчути ті ж емоції. Для цього досить згадати, які аромати супроводжували ці емоції та почуття, наново вдихнути цей аромат та знову відчути бажане.

Якщо під час такої процедури використовувати ще й масаж ароматичними оліями, то ефект буде досягнуто набагато швидше.

Крім запахів, що запам'ятовуються, є ще й улюблені аромати, які повертають людину в своєрідну зону комфорту душі і психологічної рівноваги. Якщо за допомогою таких ароматів зробити невеликий масаж навіть не всього тіла, а кінцівок або промасажувати кінчики вух, пальці на руках, стопах, то заспокоєння і рівновага не змусять себе довго чекати, і відкриється друге дихання для нових відкриттів, дій і навіть почуттів.

Ефірні олії для масажу при нервовій напругі

Щоб зняти напругу в кінці робочого дня і запобігти безсонню, можна самостійно зробити собі масаж із застосуванням масел мускатного горіха, шавлії, троянди, іланг-ілангу, герані, які в кількості 2-4 крапель розмішуються з базовою олією, наприклад, оливковою або персиковою. кісточок. Масаж можна робити на кінцівках, животі, плечах. Ефірні олії подіють досить швидко, і їхня ефективність людина відчує вже через 10-15 хвилин, тіло розслабиться, думки відійдуть на другий план, людина зануриться в ауру безтурботності та легкості.

Якщо протягом робочого дня відчувається занепад сил, а ще якийсь час необхідно провести на роботі, то можна помасажувати собі віскі та лоб із застосуванням м'ятної оліїна основі мигдалевого, які беруться у пропорції 2 краплі м'яти на 1 столову ложку мигдалевого екстракту. Для швидкого заспокоєння після якогось стресу чи нервової напруги можна зробити точковий масажв області сонячного сплетення за допомогою декількох крапель лаванди. Цю процедуру можна провести навіть на роботі у відокремленому місці після якоїсь стресової ситуації.

Антицелюлітний масаж

У наш час багато жінок проходять процедури антицелюлітного масажу для підтяжки шкіри та для покращення обміну речовин у підшкірних шарах. Посилити ефект від антицелюлітного масажу допоможуть спеціальні ефірні олії, які:

  • подбають про еластичність шкіри,
  • додадуть шкірі пружність, гладкість,
  • посилять мікроциркуляцію крові в дрібних капілярах шкіри,
  • нормалізують лімфовідтікання;
  • усунуть в'ялість шкіри та жирові відкладення у її покривах.

Для масажу з метою схуднення ідеально підходять олії апельсина, ананаса, лимона, мандарину, розмарину, ялівцю, кипарису. Їх рекомендується з'єднувати з олією виноградних кісточокяк основою у пропорції на 1 столову ложку основного 9-15 крапель ефірних олій у будь-якій бажаній пропорції, але найчастіше ефірні екстракти додають пропорційно.

Для проведення масажу можна готувати масажні суміші самостійно, підбираючи ефірні олії. необхідною дією, а можна купувати готові суміші ефірних масел для масажу, які вже включають сполуки базових олійта ефірних.


Масляний масаж в Останнім часомнабуває популярності, тому що серед нас все більше і більше тих, хто захоплений, а вірніше їх лікувальними властивостями. Це сьогодні. А відомий масляний масаж з давніх-давен. Тисячі років тому його застосовували в Стародавньому Єгипті, Індії та й взагалі у всіх країнах Сходу. Саме там, де була розвинена культура масляного масажу, жінки зберігали свіжість шкіри, гнучкість тіла навіть у 70 років. Ефірні олії завжди мали високу ціну, а деякі коштували дорожче за золото, тому були привілеєм.


Масляний масаж покращує здоров'я та продовжує життя, а також зміцнює пам'ять та силу думок – так вважали у давнину. І це справді так!


Будь-яке рослинна оліямістить цінні в людини компоненти, які через пори вбираються під час масажу. Як відомо, найкраща олія для масажу - це олія, виготовлена ​​шляхом холодного пресування з насіння. Для масажу треба користуватися тільки натуральними оліями, не можна застосовувати мінеральні олії або штучні замінники натуральних масел. Синтетичні та мінеральні олії містять різні хімічні добавки та консерванти, які можуть зашкодити. А крім цього, ці олії покривають тіло тонкою плівкою, внаслідок чого закривається доступ кисню до клітин шкіри, тобто клітини не дихають.



Яка ж користь масляного масажу?


Регулярний масляний масаж заспокоює нервову систему, стимулює травлення та гормональний обмін, покращує сон, зміцнює підшкірну та м'язову тканину, а також імунітет, відновлює баланс усіх систем організму та віддаляє старість! Особливо сприятливо впливає масаж на суху шкіру, надаючи їй здоровий блискта еластичність.


Під час масажу забезпечується найкраще ковзання рук у контакті зі шкірою. Руки масажиста, як би, занурюються в тіло, значно менші. больових відчуттівта ефективніший вплив на м'язову тканину.


Якщо у вас суха шкіра, масаж можна робити частіше, а якщо жирна, тоді зловживати масляним масажемне слід, хоча в лазні він вам також не зашкодить.


Якщо ви здорові, то масаж можна робити раз на тиждень, краще поєднуючи його з відвідуванням лазні.


В інших випадках слід порадитись із лікарем.
Які олії можна використовувати для масажу?



Оливкова олія, соняшникова, гірчична, кукурудзяна, кунжутна, кокосова, мигдальна, персикова, авокадо, олія виноградних кісточок.


В якості добавок та поліпшення властивостей масляного складу використовують ефірні олії: сандалове, рожеве, евкаліптове, шавлієве, лавандове та багато інших.


Залежно від пори року можна використовувати різні рецептимасляного складу.


Наприклад, восени масляний склад краще готувати на основі кунжутної олії. До нього можна додати мигдальне масло, жасминное, сандалове або рожеве ефірне масло.


Кунжутну олію- 2 склянки, мигдальна олія - ​​1 чайна ложка, олія з пророщеної пшениці - 1 чайна ложка, жасминна або рожева олія- 5-10 крапель.


Взимку найбільш ефективний склад на основі оливкової та кунжутної олії, з додаванням олії з пророщеної пшениці.


Оливкова олія- 0,5 склянки, кунжутну олію- 0,5 склянки, олія з пророщеної пшениці - 1 столова ложка, сандалове або рожеве ефірне масло - 5-10 крапель.


Весною найкращий ефектбуде від мигдального та кунжутного масла з додаванням гарбузового.


Мигдальне масло - 0,5 склянки, кунжутна олія - ​​0,5 склянки, гарбузова олія - ​​1 столова ложка, жасминна олія - ​​5-10 крапель.


Влітку бажано використовувати кокосова оліяабо кукурудзяне, додаючи до нього масло пророщеної пшениці, а також рожеве або сандалове.


Кокосова олія- 0,5 склянки, олія з пророщеної пшениці - 1 чайна ложка, рожева або сандалова ефірна олія - ​​5-10 крапель.


Можливі інші рецепти. Поєднувати масла, слід лише тоді, якщо ви знаєте їхні властивості.



Оливкова олія
Корисно при м'язових болях, набряклості суглобів. Ця олія сприяє поглинанню клітинами шкіри УФ і, таким чином, покращує засмагу. Це треба мати на увазі тим, кому засмага небажана. Оливкова олія дещо липка і важка, тому її краще використовувати в сумішах.


Соняшникова олія
Ця олія також дуже важка, і її краще використовувати в сумішах з іншими оліями. Допомагає при захворюваннях суглобів.


Кукурудзяна олія
Корисно при шкірних захворюванняхта забоях. Його цінність у великому вмісті вітаміну Е. Його також використовують як основу з додаванням інших олій та лікувальних трав'яних складів.


Кокосова олія
Перевагою цієї олії є швидке вбирання у шкіру. Воно дуже легке, не утворює плівку, охолоджує тіло, допомагає при лікуванні запалень, набряків, знімає. нервове напруженняпокращує структуру шкіри. Це масло використовують у багатьох складах масажних сумішей.


Кунжутну олію
Олія важка, в'язка використовується в багатьох сумішах для лікування сухої шкіри, схильної до утворення тріщин, запобігає старінню шкіри. Воно також знімає набряки, біль у м'язах, корисно для волосся.


Мигдальне масло
Масло знімає набряки, втому, зміцнює нервову систему та м'язи, омолоджує шкіру. Дуже ефективний засібдля зміцнення та зростання волосся. Олія дорого коштує, тому використовується в основному в масажних сумішах.


Олія з пророщеної пшениці
Дуже жирна олія, тому в суміші використовується в невеликих кількостях, а в чистому вигляді– для масажу із дуже сухою шкірою. Олія підвищує еластичність і перешкоджає старінню шкіри.


Пальмова олія
Масло швидко вбирається у шкіру, розгладжує дрібні зморшкитому використовується в основному для косметичного масажу. Це масло краще використовувати тим, у кого нормальна шкіра.


Персикове масло
Олія дуже ефективна проти зморшок, підходить для всіх типів шкіри. Оскільки воно поглинається повільно, тому його зручно використовувати для масажу. Воно забезпечує гарне ковзання рук масажиста по шкірі.


Олія з кісточок винограду
Масло має властивість затримувати вологу в клітинах шкіри, що забезпечує шкірі еластичність. Олію виноградних кісточок не можна використовувати в нерафінованому вигляді!


Олія авокадо
Швидко вбирається у шкіру, тому його використовують у суміші з іншими оліями. Олія корисна для шкіри, тому що розгладжує зморшки.


У деяких людей може виявитися індивідуальна непереносимість тієї чи іншої олії, а також не всі олії поєднуються одна з одною, тому не варто складати необдумані композиції. Будьте обережні!

Масляний масаж відео

Чуттєвий еротичний масаж – це справжнє освідчення у коханні через дотик. Тут не може бути випадкових деталей, тому головний атрибутніжності та турботи – це грамотно обране олія для гарного еротичного масажу . Без нього не можна робити будь-який вид, оскільки це сильно розтягує і може зашкодити шкірі. Еротичний – не виняток, оскільки він зачіпає не лише спину, груди, живіт, плечі та ступні. Він може містити симуляцію інтимних зон, де без зволоження та пом'якшення не обійтися.

Правильно підібране масло для еротичного масажу виконує роль не тільки пом'якшувального засобу, але й аромотерапії. Що потрібно обов'язково враховувати при його доборі:

  • Тип шкіри партнера (чим суші та чутливіше, тим більше його знадобиться);
  • Габарити партнера (що більша поверхня, тим більше часто зволоження потрібно);
  • Переважний тип масажу (загальний розслаблюючий вимагатиме менше пом'якшення, ніж тривала прелюдія зі стимуляцією інтимних зон);
  • Переваги пари (запах масажної рідини повинен подобатися обом партнерам);
  • Наявність алергічних реакцій(Ефірні речовини, що входять до складу масажної рідини, можуть викликати серйозне роздратування та інші симптоми індивідуальної непереносимості).

Не можна використовувати як основу мінеральні олії. Вони не дадуть проникати крізь шкіру ефірним речовинам. Якщо вирішили придбати готову масажну рідину, варто уважно прочитати її склад.

Воно має наноситися на шкіру лише теплим. Це з тим, що холодна рідина надає тонізуючий ефект, що не потрібно під час розслабляючого масажу. Важливо пам'ятати, що для стимуляції ерогенних зонне можна застосовувати готові склади, або приготовані самостійно із застосуванням ефірних речовин. Для цього можна застосовувати лише базові косметичні засоби:

  • Мигдальне;
  • З виноградних кісточок;
  • Авокадо;
  • Абрикосове;
  • Соєве;
  • Жожоба;
  • З пшеничних проростків;
  • Агранове;
  • Кунжутне;
  • Каріть.

Хорошою «базою» у будь-якому випадку може вважатися екстракт виноградних кісточок. Така основа відмінно виконує роль мастила, при цьому одночасно володіє цілющими властивостями. Додатковий плюс – така основа майже не має кольору, а також запаху, що допомагає гармонійно поєднуватись з ефірними речовинами.

Варто звернути увагу, що рідини на основі екстракту кокоса або жожоба будуть недостатньо в'язкими. Це означає, що такий склад буде досить рідким, а отже, закінчиться набагато швидше. При цьому найчастіше на один масаж достатньо 7 – 8 ложок рідини.

Його придбання має входити в підготовку до любовної гри, а значить зовсім недостатньо прийти в магазин, і придбати перші масажну рідину, що попалися, або крем. Вони повинні поєднувати такі функції, як:

  • Зволоження та пом'якшення шкіри;
  • Роль афродизіаку.

Засіб для релаксації не повинен бути також в'язким, оскільки він може забруднити білизну та одяг.

Яку олію використовувати для еротичного масажу

Якщо ви хочете зробити такий романтичний сюрприз партнеру та зробити ваш секс ідеальним у всіх сенсах, то важливим питаннямв цьому випадку буде - "яку олію краще використовувати для еротичного масажу"? При виборі масажної суміші для любовних ігоркраще віддати перевагу приготовленій. Це дозволить підібрати ідеально «базу», а також індивідуально підібрати поєднання і пропорцію ефірних компонентів. Якщо ж вирішено надати перевагу готовій суміші, варто гранично уважно підійти до її вибору.

На додаток до нейтральної основи можна використовувати такі ароматичні добавки:

  • Іланг-іланг;
  • Кардамонове;
  • Пачулі;
  • Мускатна шавлія;
  • Сандалове дерево;
  • Неролі (квітки апельсинового дерева);
  • Кедр;
  • Ялівець;
  • Жасмін;
  • Мірт;
  • Троянда;

Крім цих, найбільш популярних ароматівможна приготувати суміш з такими незвичайними компонентами, як:

  • Гвоздика;
  • Імбир;
  • Бергамот;
  • Кіпаріс;
  • Мірра;
  • Майоран;
  • Ялиця;
  • Мускат;
  • Кориця;
  • Герань.

Такий перелік, напевно, дасть майже вичерпну відповідь на питання, і дозволить самим включити фантазію. Щоб посилити ефект, кілька крапель вибраного аромату можна додати до аромалампи. Простіше кажучи, готова сумішобов'язково складається з 2 компонентів:

  • Основа;
  • Ароматичні добавки

Зразкове співвідношення становить 1 чайна ложка основного засобу, в якому розчиняють 2 – 3 краплі ароматичної добавки. За бажання, можна не обмежуватися лише одним запахом, а зібрати вишуканий мікс із 4 – 5 запахів. При цьому не рекомендується поєднувати більше 5 запахів, оскільки аромат, що вийшов, може стати занадто «важким». Замість очікуваного розслаблення та чуттєвості можна отримати банальний головний біль.

Найкращі цікаві поєднаннячуттєвих ароматів:

  • Герань + троянда + кориця;
  • Рожеве масло + герань + евкаліпт;
  • Грейпфрут+рожеве дерево+герань;
  • Пачулі + іланг-іланг + бергамот;
  • Сандал + жасмин + бергамот;
  • Сандал + фенхель + іланг-іланг + шавлія;
  • Кориця+неролі+бергамот+іланг-іланг+розмарин;
  • Грейпфрут+розмарин+іланг-іланг;
  • Мускатна шавлія + мирт + сандал;
  • Троянда + бергамот + жасмин + сандалове дерево;
  • Імбир + троянда + неролі.

Експериментуючи із співвідношенням крапель для кожного з екстрактів та виду основи, можна підібрати оптимальне співвідношення. При цьому варто враховувати, що запах «бази» не повинен бути сильнішим, ніж будь-який із доповнень. Якщо масажна сумішскладається більше, ніж із трьох компонентів, у цьому бажано використовувати екстракт виноградних кісточок чи кокоса.