Raspored ishrane za dijete mlađe od 1 godine. Prehrambena norma novorođenčeta. Isključujemo alergijske reakcije

24.04.2019

Pravilno hranjenje novorođenče u prvim danima života isti je važan element rasta i razvoja kao majčina briga, briga za bebu. Savršena opcija – dojenje... Ako do različitih razloga nema mogućnosti dojenja, pomoći će vam visokokvalitetne mliječne formule za novorođenčad.

Važno je da mlada mama zna kako organizirati obroke male osobe. Proučite materijal: naći ćete odgovore na mnoga pitanja vezana za organizaciju obroka za najmanju djecu. Najvažnije je pružiti maksimalnu udobnost mami i bebi.

Kako pravilno hraniti novorođenčad

U porodilištu će osoblje govoriti o prednostima ranog dojenja, obezbijediti uslove za bliski kontakt majke i djeteta odmah nakon rođenja. Sada su djeca u istoj prostoriji sa svojom majkom, što im omogućava da hrane bebu "na zahtjev".

Ako nedostaje mlijeka, ne očajavajte, pokušajte uspostaviti prirodno hranjenje. Pijte puno tečnosti, pokušajte se smiriti i češće dojite svoju bebu. Čak će i najmanja količina mlijeka biti korisna. Hranite novorođenče formulom, kontrolirajte ponašanje, težinu i kvalitetu stolice. Ako nema mlijeka, prijeđite na umjetnu formulu.

Dojenje

Prednosti ranog dojenja dokazali su neonatolozi i pedijatri, potvrdile su ih zadovoljne majke i dobro hranjene bebe koje mirno hrču. Zatvori emocionalni kontakt Jedna je od prednosti dojenja.

Prednosti majčinog mleka:

mrvice (dijete dobiva potpuno probavljivu hranu, dobro se razvija, manja je vjerojatnost da će se razboljeti);
majke (maternica se aktivnije skuplja pod utjecajem sisanja mrvica, vjerojatnije je da će se tijelo oporaviti nakon poroda).

Prva faza

U prvim satima nakon poroda mliječne žlijezde proizvode vrijedan proizvod - kolostrum. Količina hranjiva je mala, ali bogat sastav, visok sadržaj masti zadovoljava potrebe mrvica za hranom. Važan detalj - kolostrum biološki hrani mali organizam aktivne tvari, jača imunološki sistem.

Većina porodilišta prakticira rano dojenje. Uzbudljiv trenutak za mamu i bebu koja se našla u nepoznatom svijetu. Toplina dojke, miris mlijeka smiruje novorođenče, omogućava vam da osjetite zaštitu. Što dijete može dobiti više kolostruma, to je bolje za njegov imunološki sistem.

Povratak kući

Mnoge mlade majke izgube se, paničari se kada se zateknu s novorođenčetom kod kuće. U blizini je brižni tata, poznato okruženje, ali i dalje postoji uzbuđenje. Ako bi žena poslušala preporuke osoblja porodilišta, teškoće s dojenjem bit će manje.

Značajke hranjenja novorođenčadi majčino mleko:

dijeta u prvoj sedmici više vodi računa o interesima novorođenčeta. Majka će se morati prilagoditi potrebama bebe;
korisno je promatrati kada je beba zaista gladna, zabilježiti interval između hranjenja koji beba može izdržati. Najbolja opcija- 3 sata, ali u prvoj sedmici bebe često plaču za mlijekom nakon 1,5-2 sata;
pedijatri savjetuju: hranite bebu "na zahtjev" kada pohlepno ustima traži dojku. Postepeno će dijete jačati, moći će istovremeno piti vrijedniju tekućinu, duže će ostati sito. Aktivno dojenje će povećati laktaciju, djetetove prehrambene potrebe i majčine sposobnosti postupno će se podudarati;
za nekoliko tjedana naviknite bebu na dijetu. Ako ste prvih dana hranili svoju bebu svakih pola i dva sata tokom dana i nakon 3-4 sata noću, postepeno pređite na hranjenje sedam puta dnevno. Način poboljšava rad tankih crijeva, daje odmor majci.

Prikladne poze

Pronađite određenu poziciju koja vam najviše odgovara. Zapamtite: svako hranjenje u prvim sedmicama života novorođenčeta traje dugo.

Imajte na umu da teško da ćete moći sjediti pola sata ili ljepše, sagnuti se nad bebom (dok dojilje poziraju za fotografije u časopisima), posebno nakon težak porod... Ako je majci neugodno ili joj je teško držati bebu, malo je vjerojatno da će imati ugodne misli, nježne osjećaje.

Isprobajte nekoliko poza, odaberite optimalnu, uzimajući u obzir stanje grudi, težinu, starost bebe. Kako beba raste neprijatno držanje može postati prikladno i obrnuto.

Osnovni položaji za hranjenje novorođenčadi:

ležeći položaj. Beba počiva na mami s rukama, nogama, glavom. Ramena žene, glava je podignuta uz pomoć jastuka. Poza je pogodna za obilno iscjedak mlijeko;
leži na boku. Ovu prikladnu opciju odabiru mnoge mame, posebno za večernje i noćno hranjenje. Svakako naizmjence ležite sa svake strane kako biste ispraznili obje dojke;
klasičan sjedeći položaj za hranjenje. Mama drži bebu u naručju. Za smanjenje umora ruku, za "smanjenje" djetetove težine, pomoći će jastuci ispod leđa, na koljenima i ispod lakta;
viseća poza. Preporučuje se za loš protok mleka. Novorođenče leži na leđima, mama ga hrani odozgo, saginjući se nad bebom. Ne baš prijatno za leđa, ali efikasno za pražnjenje sanduka;
držanje nakon carski rez, kada dojite blizance.Žena sjedi, beba leži tako da su noge iza majčinih leđa, glava gleda odozdo majčina ruka... Ova poza ublažava manifestacije laktostaze - stagnaciju majčinog mlijeka, popraćenu bolnošću, izraženim zbijanjem lobula mliječne žlijezde.

Mlečne formule za bebe

Umjetno hranjenje neophodna je mjera, ali u nedostatku majčinog mlijeka morat ćete se prilagoditi. Pravilno organizirajte prehranu novorođenčeta, poslušajte preporuke pedijatara.

Značajke hranjenja novorođenčadi formulom:

Za razliku od dojenja, kada dijete jede i zaspi, adaptirano mlijeko ima određenu dozu. Važno je znati koliko zamjene za majčino mlijeko treba dati "umjetno" dnevno;
od prvih dana hranite bebu 7 puta, u razmaku od 3 sata. Kasnije možete preći na šest obroka dnevno sa intervalom od 3,5 sata;
odaberite kvalitetnu mješavinu koja osigurava sitost, maksimalno nutrijenata... Nažalost, mrvice neće biti moguće hraniti na zahtjev: mješavinu ne treba davati "kad god želite", važno je održavati određeni interval;
povremeno dozvoljeno pomicanje vremena sledeći termin korisna smesa ali ne mnogo. Kršenje pravila uzrokuje želučane / crijevne probleme kod bebe;
odaberite formulu za dojenčad za novorođenčad renomiranih proizvođača, bez palmino ulje, šećer, maltodekstrin. U krajnjem slučaju, komponente koje podržavaju osjećaj sitosti trebale bi biti minimalne;
ako ima malo majčinog mlijeka, morate stalno hraniti bebu. Prvo ponudite grudi, a zatim žlicom hranu za bebe. Izbjegavajte bočicu: lakše je dobiti mlijeko iz bradavice, nakon nekog vremena beba će se vjerojatno odreći dojke;
obavezno dajte novorođenčetu - "umjetnu" prokuhanu vodu. Količina tečnosti zavisi od starosti;
veštačko hranjenje pomoći će ostaviti zdrave blizance ili trojke. Mama nema dovoljno mlijeka za dvoje / troje djece, mora dati hranjiva mješavina... Kako bebe rastu, majčino mlijeko zamjenjuje se adaptiranim mlijekom.

Koliko dijete treba da jede

Koliko bi novorođenče trebalo pojesti za jedno hranjenje? Kada doji, beba sama osjeća kada je komora puna. Beba prestaje sisati dojku, mirno zaspi.

Da bi nahranila "umjetnu" majku, mora sipati određenu količinu smjese u bočicu kako novorođenče ne bi gladovalo. Pedijatri su razvili formulu za izračunavanje količine dječje hrane za svaki dan.

Izračuni su jednostavni:

novorođenče teži manje od 3200 grama. Pomnožite broj dana proživljenih sa 70. Na primjer, trećeg dana beba bi trebala dobiti 3 x 70 = 210 g mliječne formule;
novorođenče teži preko 3200 grama. Izračun je sličan, samo pomnožite broj dana sa 80. Na primjer, za treći dan veliko dete treba dobiti veliku porciju - 3 x 80 = 240 g dječje hrane.

Bilješka! Proračuni su pogodni za najmanje. Od desetog dana života norme su drugačije. Detaljni izračun količine formule za hranjenje djece - "umjetne" naći ćete u članku koji opisuje pravila odabira, posebno upotrebu popularne formule za dojenčad od 0 do 6 mjeseci.

Tablica snage po satima

Mladim majkama je lakše kretati se ako imaju jasnu predodžbu o djetetovoj prehrani. Prvog mjeseca novorođenče će spavati većinu vremena (do 18 sati dnevno), ostatak dana će biti budan.

Zapamtite: kada je beba budna, polovinu vremena sisa majčine grudi ili umesto majčinog mleka prima formulu za odojčad. Obratite pažnju na tablicu hranjenja novorođenčadi. Navodi sate hranjenja za bebe normalne težine.

ako novorođenče ispljune nakon hranjenja, pomoći će vam jednostavna tehnika: trljajte hranjenu bebu stupom 10-15 minuta;
vrat novorođenčeta je još uvijek jako slab, kako postupiti da ne oštetite kosti, da ne rastegnete mišiće? Stavite glavu na rame, držite bebu okomito, nježno je pritisnite do sebe, podupirući je iza leđa i stražnjice. Ovaj položaj osigurat će ispuštanje viška zraka, smanjiti učestalost i volumen regurgitacije;
nakon jela ne možete gnjaviti mrvice, nepoželjno je staviti ih u krevetić. Zabranjeno aktivne igre, škakljanje, kočenje. Obucite novorođenče takođe nakon 10-15 minuta, kada vazduh napusti komoru;
Ako novorođenče štuca nakon hranjenja, to može biti prejedanje ili prehlada. Potapšajte trbuh, zagrijte bebu, ispustite višak zraka (držite je stupom). Ako su volumen i pritisak majčinog mlijeka preveliki, hranite bebu s prekidima kako bi prethodna porcija imala vremena ući u sićušni želudac.

Kako očuvati emocionalno i fizičko zdravlje dojilje

Korisni savjeti:

po povratku kući nakon porodilišta, žena bi također trebala barem malo odspavati, posvetiti vrijeme drugim članovima porodice i sebi, inače psihološki problemi, kriza u odnosima sa suprugom se ne može izbjeći;
nakuplja se stalni umor, mama je iz bilo kojeg razloga iritirana, nervozna. Rezultat je smanjenje proizvodnje mlijeka, uvijek gladno, uplakana beba, opet živci i nove brige. Krug je zatvoren. Zato je važno brinuti se ne samo o bebi, već i o očuvanju zdravlja, psihološke ravnoteže žene koja je podvrgnuta prirodnom porodu ili carskom rezu;
spoznaja da se rođenjem bebe uspješna poslovna žena pretvorila u "mašinu za proizvodnju mlijeka" deprimira mnoge mlade majke. Ovdje bi trebali pomoći najbliži ljudi. Pohvala, ponos na osobu koja je dala sina (kćerku) / unuka (unuku) moraju biti izraženi u tople reči... Žena se osjeća mnogo sigurnije ako osjeća podršku;
važna tačka je pomoć u brizi o bebi. Bilo bi dobro da muž, bake i mlada majka dijele poslove po kući. Žena se mora odmoriti, često hraniti novorođenče i oporaviti se. U prve dvije do tri sedmice, odsustvo prava pomoć negativno utječe na fizičko i psihičko stanje dojilje;
nažalost, često se događa da muž ostaje kasno na poslu (da ne govorimo o tome koliko je teško "izbaciti" godišnji odmor nakon rođenja bebe), a bake, zbog različitih okolnosti, ne mogu pomoći u kućanskim poslovima. Važno je očuvati majčino mlijeko, ne padati s nogu od umora;
šta učiniti? Morat ćete zatražiti pomoć od dobri prijatelji, rodbina, komšije. Sigurno će se netko složiti da vam pomogne: idite po namirnice, kupite pelene ili obrišite prašinu kod kuće. Privucite ljude kojima vjerujete, ne odbijajte pomoć. Čak će i pola sata odmora za mladu majku biti korisno;
kuhajte jednostavna jela, kupite višenamjenski štednjak koji minimizira troškove rada pri kuhanju. Uređaj ne zahtijeva stalno praćenje, što je važno u slučaju umora, čestih hranjenja, u stanju u kojem mama razmišlja samo o bebi i spavanju.

Sada znate kako započeti dojenje, kako dati posebnu formulu. Obratite maksimalnu pažnju na bebu, sjetite se svog zdravlja i postojanja ostatka porodice. Tačan način rada hrana će pružiti maksimalnu udobnost bebi i odraslima.

Još korisnih savjeta za dojenje u sljedećem videu:

Mnoge mlade majke jako su zabrinute da njihova beba ne dobiva, kako im se čini, dovoljno hrane.

Iz tog razloga, pedijatri su izračunali nutritivnu normu novorođenčeta dojenog, nakon provjere s kojom svaka majka može procijeniti da li se njezina beba dobro hrani ili ne. Osim podataka o potrebnoj količini majčinog mlijeka, dat ćemo i podatke o tome koliko bi formule trebalo konzumirati dijete koje je na umjetnoj i mešana hrana.

Kod djece koja se isključivo doje, potreba za tim značajno raste u prvih nekoliko sedmica života. Nakon toga, u periodu od jednog do šest mjeseci, potrebna količina mlijeka ostaje približno na istom nivou.

Postoje slučajevi kada beba počinje jesti mnogo više, obično tokom takozvanih rafala intenzivan rast, ali traju malo, a nakon završetka količina potrošenog mlijeka vraća se na uobičajene pokazatelje.

Nakon šest mjeseci starosti, volumen neophodne za dete beba se mijenja ovisno o tome koliko je čvrsto uključena njegova prehrana čvrstu hranu... Postepeno se smanjuje količina mlijeka, a bebin jelovnik već se u potpunosti sastoji od obične hrane.

Stopa ishrane u prvom mesecu

U prvom mjesecu života, količina mlijeka koja je potrebna bebi stalno raste. Prvog dana nakon poroda želudac novorođenčeta ostaje jako stisnut i praktično se ne može rastegnuti. U to vrijeme beba može potrošiti samo oko 30 ml majčinog mlijeka.

Naravno, u tom razdoblju to nije čak ni punopravno mlijeko, već kolostrum - tvar koja je bogata mastima, vitaminima i ima visok sadržaj kalorija.

Do petog dana života bebin se želudac malo povećava i već je u stanju primiti do 300 mililitara mlijeka.

U ovo doba dana beba treba pojesti oko 360 mililitara.
U drugoj i trećoj sedmici volumen bebinog želuca iznosi 600 mililitara, i dnevna stopa jednako oko 750 mililitara mlijeka.
U narednim sedmicama beba bi trebala dnevno dobiti od 750 do 900 mililitara.

Stopa ishrane od jednog meseca do šest meseci

Tokom ovog perioda bebinog života, potrošnja mlijeka se praktično ne mijenja.

Najmanje, dijete bi trebalo konzumirati najmanje 550 mililitara mlijeka dnevno, a maksimalno 900.

Zanimljivo je da ni starost niti težina bebe nemaju nikakav utjecaj na ove količine.

Međutim, upravo u to vrijeme dolazi do skokova rasta, koje smo već gore spomenuli. Traju oko dva do tri dana, tokom kojih beba pojede znatno više mlijeka nego inače. Najčešće se takvi skokovi javljaju nakon 3, 4 i 6 mjeseci.

Stopa ishrane nakon šest mjeseci

Nakon šestog mjeseca života, beba počinje aktivno konzumirati čvrsta hrana... Zbog toga se količina mlijeka koja mu je potrebna postepeno smanjuje. Koliko će pasti ovisi o vrsti i intenzitetu komplementarne hrane. Uprkos tome, dojenje se u ovom trenutku nikada ne smije napustiti.

Studije pokazuju da u dobi od šest mjeseci djeca u prosjeku konzumiraju oko 900 mililitara mlijeka.
Sa 7 mjeseci - 550 mililitara.
Za godinu dana ta brojka iznosi 450-500 mililitara.

Znakovi normalne ishrane odojčadi

Nesumnjivo su važni precizni izračuni mlijeka koje beba konzumira, kao i praćenje njegove težine - na ovaj način možete utvrditi da je beba pothranjena i poduzeti određene mjere, na primjer, ponuditi mu dodatnu formulu. Međutim, svako dijete je individualno i stoga se ne može isključiti da je vašoj bebi potrebno više ili manje mlijeka nego što je gore navedeno.

Zato je važno pratiti svoje dijete kako ne bi propustili neke znakove koji pokazuju da njegova prehrana nije na nivou norme.

Dakle, u prvih mjesec i pol života beba bi trebala hodati u velikim količinama barem 3-4 puta dnevno. Nakon ovog uzrasta, beba bi trebala imati 4-5 stolica svaki dan.

Treba obratiti pažnju i na povećanje tjelesne težine.

Bebe u prosjeku povećavaju svoju težinu za 180 grama mjesečno u prva četiri mjeseca života.
Zatim, do šestog mjeseca života, beba dobija 120-150 grama.
A nakon šest mjeseci ta brojka u prosjeku iznosi 60-160 grama.

Osim toga, ne biste trebali biti ravnodušni prema drugim znakovima pothranjenosti - nakon hranjenja beba bi trebala izgledati sretno, relativno mirno i potpuno zadovoljno. Nakon što se hrana malo probavi, beba postaje aktivnija, ponaša se živahno i veselo.

Tablica sažetka napajanja

Nutritivna norma novorođenčeta hranjenog bočicom

S djecom koja se hrane bočicom stvari su malo lakše. Novorođenčad apsolutno treba beznačajan iznos mješavine.

Do kraja prve sedmice života, većina beba ima dovoljno od 150 do 200 mililitara gotove mješavine za svaki kilogram težine dnevno.

Ovu dijetu treba slijediti sve dok beba ne napuni šest mjeseci. Daljnje doziranje već će odrediti pedijatar.

Međutim, potrebno je spomenuti i činjenicu da je svako dijete jedinstveno, tako da se učestalost hranjenja i količina tekućine potrebne za svako dijete dodatno postavljaju. Iz tog razloga, pedijatri preporučuju hranjenje bebe samo kada pokaže želju i ne tjerajući je da jede prevelike količine adaptiranog mlijeka.

Kao u slučaju beba koje su na dojenje, volumen potrebne smjese može se privremeno promijeniti određene periode bebin život - apetit se smanjuje kada je dijete bolesno, doživljava nelagodnost povezano s nicanjem zuba i obrnuto povećava se kada dojka intenzivno raste.

Da biste razumjeli je li vašem djetetu dovoljna količina smjese koju mu dajete, možete razumjeti ako redovno mjerite bebu i pratite njeno povećanje težine u skladu s normom. U slučajevima kada beba ne raste ili, naprotiv, gubi na težini, treba povećati količinu date smjese koja mu se daje, a također se treba posavjetovati s pedijatrom o trenutnoj situaciji.

Treba obratiti pažnju i na broj korištenih pelena. Već nekoliko dana nakon rođenja trebao bi imati oko 6 odlazaka u toalet, a pelene bi trebale biti prilično teške.

Ako je s bebinom stolicom sve u redu, izgleda mirno i aktivan je tijekom igara, onda je s njegovom prehranom sve u redu.

Gladno dijete to pokazuje svom snagom i ništa drugo ga ne može omesti.

Prehrambena norma novorođenčeta s mješovitim hranjenjem

Potrebu za mješovitom ishranom određuje isključivo pedijatar. Može postojati nekoliko razloga za takvu odluku - nedostatak mlijeka, nedovoljan razvoj bebe, privremena nemogućnost prehrane bebe od strane majke isključivo fizički.

Najviše glavni zadatak, koja u ovom slučaju stoji ispred mlade majke - pokušajte ne izgubiti mlijeko. Zato se bebe ne hrane bočicom, već štrcaljkom ili žlicom, a to čine i tek nakon što je beba pričvršćena za dojku i završila s obrokom. Čim se poboljša proizvodnja majčinog mlijeka, smjesa se uklanja iz prehrane i ponovno se vraća samo dojenje.

Hranjenje počinje minimalnom količinom mješavine, oko 50 mililitara dnevno.

Nakon tjedan dana beba se vaga i utvrđuje je li ta količina optimalna. Ako je dijete u tjedan dana dobilo više od 130 grama, njegova je prehrana uravnotežena i ne zahtijeva više suplemenata. U suprotnom, količina smjese se povećava na 80 mililitara dnevno i masa se ponovo provjerava nakon tjedan dana.

Sumirajući gore navedeno, može se primijetiti da je nutritivna norma novorođenčeta dojenog djeteta zaista korisne informacije... Pomoću nje možete utvrditi prima li vaša beba korisne i nutrijenata u pravom iznosu.

Naravno, možete koristiti više na univerzalan način i slijedite ponašanje mališana - ako mu ništa ne smeta, a izgleda sretno, onda je to direktan znak unosa dovoljne količine hrane.

Prva godina djetetovog života možda je najvažnija i događajna. Za to vrijeme beba ne samo da raste (u prosjeku se težina djeteta utrostručuje iz godine u godinu, a dužina tijela povećava se za jedan i pol puta), ona savladava osnovne vještine potrebne za kasnijem životu: uči se kretati (sjediti, puzati, hodati), komunicirati (smiješiti se, smijati se, hodati, pričati), igrati se, postati nezavisniji i nezavisniji. Tačno uravnoteženu ishranu dijete mlađe od godinu dana ima isti izuzetni značaj kao roditeljska ljubav i briga.

U ovom slučaju najčešće se javljaju pitanja vezana uz poštivanje prehrane djeteta mlađeg od godinu dana, jer se u ovom dobu značajno mijenja nekoliko puta! Razmotrite glavne mogućnosti prehrane djece mlađe od jedne godine, koje vam omogućuju da to izbjegnete mogućih problema i očuvati dojenje što je više moguće.

Ishrana za dijete do godinu dana: od rođenja do 4 mjeseca

Ovo je vrijeme kada beba prima sve potrebne hranjive tvari, vitamine i elemente u tragovima iz majčinog mlijeka ili prilagođene mliječne formule. Prednosti isključivog dojenja u ovom periodu jasne su i dokazane od strane mnogih naučno istraživanje... Ali, ako iz nekog razloga potpuno hranjenje majčino mleko nemoguće, upotreba modernih adaptiranih mliječnih formula omogućiće djetetu da se pravilno razvija i raste.

Idealna dijeta za dijete tokom prvog mjeseca života s dojenjem je hranjenje na zahtjev, odnosno, prema potrebama djeteta, najmanje 8 puta dnevno bez noćne pauze (najviše 12-16 puta) . Pokazatelji dovoljne količine mlijeka su prisutnost najmanje 6-7 mokrenja dnevno, redovno pražnjenje crijeva i povećanje tjelesne težine. S umjetnim ili mešovito hranjenje važno je napraviti pauzu od tri sata između hranjenja kako biste izbjegli prekomjerno hranjenje.

Od drugog do četvrtog mjeseca života, djeca koja se isključivo doje postepeno sama uspostavljaju djetetovu prehranu, s razmacima između dojenja od 3–3,5 sata. Refleks hranjenja kod djece ove dobi tek se počinje formirati, pa je dojenje strogo po satu nepraktično. Ako beba spava kada je, prema maminim proračunima, došlo vrijeme sledeće hranjenje, ne biste ga trebali buditi (s izuzetkom rijetkih slučajeva značajne pothranjenosti kada nije dosta mlijeko od mame). I, obrnuto, s preuranjenom anksioznošću bebe, može se pretpostaviti da nije jela potreban iznos mlijeko prethodnog puta i plač izražava upravo osjećaj gladi. To znači da morate pričvrstiti bebu na dojke, bez čekanja na uvjetno vrijeme. Fluktuacije između vremena besplatnog hranjenja u roku od 1-1,5 sati su sasvim prihvatljive.

Noćna pauza u hranjenju izuzetno je nepoželjna sve dok beba ne napuni 6 mjeseci, jer se noću proizvodi najviše prolaktina (hormona odgovornog za proizvodnju mlijeka), pa se prema tome i stvara idealni uslovi za uspješno i dugotrajno dojenje. Ako ipak dijete samo "prespava" noćno hranjenje, ova pauza ne bi trebala prelaziti 5-6 sati.

Kod umjetnog hranjenja, zbog većeg opterećenja proteina djetetovim tijelom, potrebno je pridržavati se intervala hranjenja od 3,5-4 sata, s noćnom pauzom od 6 sati.

Beba od 4-5 mjeseci obično ima režim dojenja nakon 4 sata, ponekad je to moguće noćna pauza do 5-6 sati. Na umjetnom hranjenju beba se hrani 5 puta dnevno nakon 4 sata s noćnom pauzom od 6-7 sati.

Ishrana za dijete do godinu dana: od 4 mjeseca do godine

Od četvrtog mjeseca života ljekari preporučuju nekoj djeci da uvode prvu dopunsku hranu. Međutim, prema preporukama SZO -a i Ministarstva zdravlja Ruske Federacije, optimalno vreme uvođenje novih proizvoda za dojene bebe - 6 mjeseci. U ovom trenutku bledi refleks guranja čvrste hrane jezikom, aktiviraju se probavni enzimi i lokalni faktori imunološke odbrane creva. Ne preporučujemo uvođenje dodatne prehrane prije 5-6 mjeseci, jer to može dovesti do alergije na djetetov organizam, poremećaja u njegovom radu gastrointestinalnog trakta, nastanak i konsolidacija negativna reakcija za hranjenje.

Opća pravila su sljedeća: svaki novi proizvod daje se postupno, počevši od 1-2 žličice jednom dnevno. Preporučljivo je ujutro dijete upoznati s novom vrstom dodatne hrane. U tom slučaju majka ima priliku promatrati djetetovu reakciju na njega tokom dana. To se posebno odnosi na djecu sklonu alergijama. Nakon navikavanja na novi proizvod, može se davati ili na jednom od dnevnih hranjenja, dok je beba aktivna, ili navečer, kada se količina mlijeka koju proizvede majka prirodno smanjuje.

Važno je zapamtiti da su dopunske namirnice pravedne dodatnu hranu dijete mlađe od godinu dana ne smije zamijeniti i zamijeniti majčino mlijeko! Dohrana je namijenjena podmirivanju rastućih potreba bebe za energijom, vitaminima i elementima u tragovima, a ne smanjenju broja dojenja, kako neki pedijatri još uvijek pogrešno vjeruju.

Približna dijeta za dijete od 6 mjeseci:

14:00 - Pire od povrća 100-150 g, majčino mlijeko (mješavina) 50-100 ml.
18:00 - Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko 180-200 ml.

Kada dojite, noćna pauza se postavlja prema potrebama bebe i još uvijek nije jako korisna za laktaciju.

Počevši od 7. mjeseca djetetovog života, meso se može dodavati u njegovu prehranu. Uvodi se komplementarna hrana u meso dnevno hranjenje zajedno s povrćem, postupno, do 50 g dnevno. Nakon mesa, svježi sir se unosi u bebin meni. Preporučuje se postepeno povećavati količinu svježeg sira na 50 g dnevno tokom sedmice, u večernjem hranjenju.

Približna dijeta za dijete od 7 mjeseci:

6:00 - Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko 180-200 ml.
10:00 - Kaša sa majčinim mlijekom ili mješavinom od 150-180 ml.
18:00 - Svježi sir 50 g + majčino mlijeko ili mješavina 150 ml.
22:00 - Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko 180-200 ml.

Majčino mlijeko za bebu od 7 mjeseci i dalje bi trebalo činiti glavninu prehrane. Vezanje na dojku treba završiti bilo kojom hranjenjem čvrstom hranom. Ako beba nije toliko voljna dojiti danju, možete mu pokušati dati dodatnu hranu tek nakon dojenja ili češće noću.

Obim motoričkih i mentalnih aktivnosti djeteta od 8 mjeseci već je prilično velik i trebaju mu sve nove nutritivne komponente za potpuni razvoj... U ovom trenutku pileće žumance ili prepeličje jaje, dodaje se u kašu 3 puta sedmično. Poznanstvo sa fermentirani mliječni proizvodi(kefir, jogurt). Bebe koje još doje na zahtjev često odbijaju dodatna pića. Nije strašno, majka samo mora djetetu dati izbor.

Približna dijeta za dijete od 8 mjeseci:

6:00 - Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko 180-200 ml.
10:00 - Kaša sa majčinim mlijekom ili mješavinom od 150-180 ml, 1/2 žumanjaka.
14:00 - Pire od povrća 150 g + pire od mesa 50 g
18:00 - Kefir 150 ml + svježi sir 50 g.
22:00 - Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko 180-200 ml.

Nakon devetog mjeseca života bebe, uvođenje novih proizvoda događa se bržim tempom. Dijete već može žvakati male komadiće hrane, aktivno uči samostalno jesti. Njegov jelovnik postaje sve raznovrsniji. Preporučuje se hranjenje bebe 5 puta dnevno nakon 4–4,5 sata. Važno je da tokom ovog perioda majčino mlijeko ostane glavna tekućina koju beba prima. Za održavanje dojenja potrebno je uzeti u obzir želje djeteta i nastaviti ga primjenjivati na dojke danju, a ako se traži, i noću.

Stoga, ako se roditelji pridržavaju ovih preporuka, do godine dijete se navikava na određeni režim hranjenja, što povoljno utječe na stanje i funkciju gastrointestinalnog trakta, stanje imunološke obrane i zdravlje općenito. Beba iskreno smatra da je hranjenje zanimljivo i korisna aktivnost, koji pokazuju prve znakove nezavisnosti i samoorganizacije. U isto vrijeme prima gotovo sve vrste proizvoda neophodnih za potpuni rast i razvoj, značajno proširuje raspon svojih osjeta okusa.

Trenutno većina stručnjaka preporučuje da dijete dojite najmanje godinu i pol, što je dobra prevencija zaraznih i alergijske bolesti, stvara u djetetu osjećaj sigurnosti i bliskog kontakta s majkom, povećava otpornost na stres.

Šta dolazi prvo?

Tradicionalno, preporučuje se prvo hraniti bebu, a zatim dojiti ili adaptirano mlijeko. Međutim, sa nedovoljna proizvodnja mlijeko od majke i za poticanje daljnje aktivne laktacije, bolje je početi s glavnom hranom (dojkom ili adaptiranim mlijekom) i tek na kraju ponuditi bebi dopunsku hranu.

U ovom slučaju dodatni je plus to što su bebin probavni enzimi već dovoljno aktivirani i proces probave je potpuniji, što također smanjuje vjerojatnost alergijske reakcije.

Ova je tema iznimno važna, jer je prehrana bebe temelj za njegovo buduće zdravlje - fizičko i intelektualno. Da bi se beba uspješno razvijala u svim smjerovima, potreban joj je cijeli set hranjivih tvari, minerala i vitamina.

Glavni zadatak roditelja je organizirati hranjenje djeteta i to učiniti kompetentno, kako bi ojačali imunitet i zdravlje bebe, spriječili neke bolesti, uključujući i one koje se često manifestiraju u odrasloj dobi. Oslanjaćemo se na preporuke pedijatara i stručnjaka za ishranu beba.

Malo o dojenju

Majčino mlijeko prva je i već neko vrijeme glavna hrana novorođenčeta. Korisnost majčinog mlijeka teško je precijeniti: ova namirnica ne sadrži samo cijeli spektar esencijalne tvari for dobra ishrana beba, ali također igra ulogu imunološkog zaštitnika (sadrži antitijela na viruse i bakterije koje majka ima) i regulatora rasta. Mlijeko ima specifičnost hemijski sastav, što vam omogućuje da ga najpotpunije asimilirate.

Sastav mleka:

aminokiseline i proteini (u optimalnom omjeru, uzimajući u obzir starosne potrebe bebe);
masti (u emulgiranom stanju, tako da se bebin probavni trakt bolje apsorbira);
ugljikohidrati (potrebni za pokrivanje energetskih potreba);
imunološki elementi (štite bebin organizam od infekcija dok vlastiti imunitet ne proradi).

Aleksandar Valerievich Dechko (direktor pedijatrijskog centra) Ljubazni doktor", Pedijatar, ljekar prve kategorije) napominje da pored svih prednosti dojenja, tokom hranjenja u djetetu rade sve mišićne grupe, a prema zakonima biofizike, pravilan razvoj maksilofacijalni aparat.

Najbolja ishrana za novorođenče je majčino mleko

Mješovito i umjetno hranjenje

Ali osim dojenja, postoje i. Vrijedi ih i spomenuti, jer ne proizvode sve majke u dovoljnim količinama najvrjedniju hranu na svijetu za mlijeko - mlijeko. Nemojte se obeshrabriti ako imate malo ili nimalo mlijeka. Prvo se posavjetujte sa stručnjakom, možda radite nešto pogrešno, on će vam pomoći uspostaviti laktaciju. Ako se laktacija ne poboljša, onda će vam priskočiti u pomoć savremene tehnologije u obliku prilagođenih smjesa.

Mješovito hranjenje - kada formula zauzima 50% ukupne hrane.
Umjetno - hranjenje samo mješavinom ili pretežno (za 2/3 ukupne količine hrane).

Najčešći razlozi miješanog hranjenja

Sa strane novorođenčeta:

mala težina;
smanjeni refleks sisanja;
bolesti, neurološki poremećaji.

Sa majčine strane:

bolest;
recepcija droge;
ispucale bradavice;
društvena aktivnost majke.

Kada se dojenje i hranjenje na bočicu kombiniraju, proces bi trebao biti što je moguće bliži prirodnom, odnosno beba bi trebala raditi na isti način kao i majčina dojka. U takvoj situaciji, vaša beba nikada neće odustati od majčinog mlijeka. Ortodontska bradavica, koja podsjeća na oblik majčine bradavice, pomoći će imitiranju majčine dojke, pa novorođenče praktično ne primjećuje razliku.

Po mišljenju većine pedijatara, mješovito hranjenje je bolje od hranjenja adaptiranim mlijekom, jer odojče i dalje prima majčino mlijeko sa svim svojim blagodatima

Umjetno hranjenje ima nekoliko nedostataka. Dr Olga Leonidovna Lukoyanova, pedijatar najviša kategorija, pedijatrijski nutricionist, u jednom od svojih članaka o mješovitim i veštačka ishrana istaknuo sljedeće:

u zaštitnoj formuli za dojenčad nema zaštitnih antitijela koja bi štitila od infekcije, stoga se savjetuje da umjetnu djecu držite u takozvanoj karanteni (ne vodite ih na mjesta prepuna ljudi, nemojte priređivati mladenke kod kuće s hrpom rodbini i prijateljima, prozračite, ako je jedan od roditelja zaražen, nosite masku itd.);
korisne tvari (vitamini i elementi u tragovima) sadržane u majčinom mlijeku apsorbiraju se bolje od istih tvari u smjesama;
anemija zbog nedostatka željeza češće se opaža kod umjetnih ljudi i raznih.

Lukoyanova ne preporučuje odustajanje od dojenja ako majka jednostavno nema želju da nahrani dijete. U svojim radovima također usmjerava pažnju na činjenicu da je često nedostatak mlijeka samo prividan, majka može proći kroz takozvani "period laktacije" kada se čini da se mlijeko smanjuje. Za period laktacije ovo je norma. Stručnjak za dojenje će vam savjetovati šta da radite. U većini slučajeva mlijeko se povećava. To posebno olakšava noćno hranjenje.

No, ako sve mjere za uspostavljanje laktacije nisu donijele uspjeh, a bebi je neizbježno potrebno uvesti zamjenu za majčino mlijeko, onda je to potrebno kompetentno, na temelju individualnih potreba i karakteristika djetetovog tijela. Vaš će vam pedijatar pomoći pri izboru.

Hrani se mesecima do godinu dana

1-4 meseca

Dojen

Prvo hranjenje novorođenčeta odvija se u bolnici - beba isisava kolostrum. Kolostrum je sekrecija koja se izlučuje iz mliječnih žlijezda prije poroda i 3-5 dana nakon njega. Kolostrum je kaloričniji i hranjiviji od mlijeka, sadrži malo tekućine, što ne dopušta preopterećenje mrvica koje se još nisu formirale, ima laksativno djelovanje za oslobađanje iz izvornog izmeta -. A ovo je daleko od toga potpuna lista pozitivna svojstva kolostrum. Nakon pet dana, kolostrum se zamjenjuje uobičajenim majčinim mlijekom - prvo prijelaznim, a zatim zrelim.

Većina pedijatara uči majke diljem svijeta da proizvodnja majčinog mlijeka i njegova količina ovise, te da je tehnika sisanja također važna. Ako beba ne uhvati pravilno bradavicu od prvog dana, neće pravilno stimulirati njezinu proizvodnju na hormonskom nivou, mlijeko će izumrijeti za 3 mjeseca. Ovo je možda najvažnija stvar u prvim danima laktacije.

Tehnički, hranjenje bi trebalo izgledati ovako: donja usna bebe je okrenuta, usnama zahvaća donju areolu bradavice. postoje različiti, ali ako leži na majčinoj ruci, tada mu se nos nalazi na razini bradavice. Dete je trbuhom čvrsto pritisnuto na majčin stomak, njegovo telo i glava su u istoj ravni. Nemoguće je da se bebina glava okrene.

Bolje je ako se majka hrani ležeći - tako da se tijelo i glava automatski nalaze na istoj ravnini, a majčine ruke i leđa počivaju

Zapamtite: postignite ispravna tehnika sisanje je potrebno u prva 3-4 dana. U dobi od mjesec dana nemoguće je obnoviti bebu tako da počne dojiti kako se očekivalo.

Treba reći nekoliko riječi o režimu dojenja. Postoje tri vrste prehrane, a koja je najbolja teško je reći jer svaka ima svoje prednosti i nedostatke.

Na zahtjev - kada majka hrani bebu na njegov prvi zahtjev.
Redovno (po satu)- kada se majka hrani u određenim intervalima (svaka 2-3,5 sata).
Besplatno - kombinira značajke prvog i drugog načina rada. Mama može smanjiti ili povećati intervale između hranjenja, usredotočujući se na bebino raspoloženje, njegovu dobrobit i ovisno o okolnostima. Na primjer, ako beba spava i vrijeme je da ga nahranite, prema slobodnog režima, ne biste trebali probuditi bebu, ali morate pričekati da se probudi i zatraži hranu.

Općenito, beba može jesti mlijeko do 12 puta dnevno. To je norma.

Preporuke SZO navode da se dojenčad do šest mjeseci treba isključivo dojiti. To znači da im nije potrebna nikakva druga hrana i tekućina (čak ni). Majčino mlijeko je odličan dodatak tekućini.

Mešoviti obroci

Osnovna pravila hranjenja

Uvođenje svakog novog proizvoda počinje s malom porcijom (1-2 žličice) i postupno se povećava količina tijekom 5-7 dana. Tako mala količina proizvoda potrebna je kako bi se utvrdilo ima li beba intoleranciju ili na nju.
Prvu polovinu dana dajemo novi proizvod da vidimo reakciju djeteta. Ako noću dajete dodatnu hranu, postoji rizik da ne primijetite neku vrstu reakcije.
Svaka komplementarna hrana trebala bi biti jednokomponentna (pire ili kaša iz jedne komponente).
Dohrana se mora davati iz žlice prije hranjenja mlijekom ili mješavinom.
Ne možete dati novi proizvod bebi ako je bolesna, osjeća se loše ili je nedavno dobila.
Ako dijete nije prihvatilo novi proizvod, savjetuje se da ga pokušate ponovo nakon 5 dana.

Odakle početi?

Na raspolaganju su vam 2 proizvoda: kaša i pire od povrća (jednokomponentni). Ili jedno ili drugo.

U isto vrijeme, pedijatri obraćaju pažnju da ako je beba velika (na primjer, njegova težina je 8 kg), bolje je ne početi s kašom. U ovom slučaju je poželjnije pire od povrća. I obrnuto, ako beba nije previše puna ili ima hipertrofiju, onda bi se s kašom trebala početi s dohranom.

Postoji još jedan kriterij prema kojem pedijatri procjenjuju s kojim će se dodatnim namirnicama početi - to je. Ako je stolica rijetka ─ svakih 3-5 dana ─ onda dobro počnite s pireom od povrća. Šolje imaju tendenciju da se "zaključaju". Bolje je početi ih jesti s čestim.

Kašice bi trebale biti bez glutena i bez mliječnih proizvoda: pirinač, kukuruz, heljda. Ako su s 4 mjeseca uvedene dopunske namirnice, onda sa 6 mjeseci možete probati kašu od glutenskog mlijeka: zobene pahuljice, pšenicu.

Prvi pire od povrća trebaju biti jednokomponentni - samo od tikvica, cvjetače, bundeve.

Ne preporučuje se započinjanje komplementarne hrane voćem ili mesom. Voće je slatkog okusa, nakon čega dijete možda neće htjeti jesti beskvasne žitarice i povrće. Meso je samo po sebi težak proizvod za nježan želudac bebe.

Pire od cvjetače u loncu na pritisak

Cvjetove cvjetače stavite u ekspres lonac (ako ga nemate, samo ga skuhajte). Postavili smo način "Steam / Boil" na 10 minuta.
Nakon 10 minuta kupus stavite u čašu za mućenje pire krompira. Pire sa blenderom.
Pire bi trebao biti nježan i gladak.

Ako beba dobro dobiva na težini, bolje je za prvo hranjenje odabrati biljni pire.

Pire od tikvica u parnom kotlu

Povrće se oguli, dno mu se odreže, sjemenke se odvoje. Tikvice se namaču 3-4 sata.
Uzimamo staklenu posudu, prelijemo 50 g tikvica sa 100 ml vode, stavimo u parni kotao i ostavimo 5 minuta. Ako nema uređaja za kuhanje na pari, kuhajte dok ne omekša.
Tikvice staviti u čašu za sjeckanje i pasirati.
Ako se pokaže pregusta, u pire se dodaje malo vode u kojoj se kuhalo povrće. I opet se sve bičuje.

Kao što vidite, organiziranje hranjenja bebe nije lak zadatak, to je gotovo znanost koja se ne može naučiti dok leži na kauču. Sva su djeca vrlo individualna, svakome je potrebno poseban pristup i strpljenje. Budući da je nemoguće unaprijed izračunati koje će poze biti prikladne za mamu pri hranjenju, kakav će režim hranjenja na kraju biti izgrađen, postoji mogućnost da se s dohranom pojave neke posebnosti. Svi podaci navedeni u članku su približni. Vaš pedijatar će vam reći više o hranjenju vaše bebe. On će takođe oslikati raspored i proporcije.

Potpuno uravnotežena ishrana - potrebno stanje normalan razvoj svih organa i sistema bebe. Važno je da djeca svakodnevno primaju određena količina makronutrijenti (proteini, masti, ugljikohidrati), minerali i vitamini. Zahvaljujući tome, oni će odrasti zdravi, veseli i pametni. Kako pravilno organizirati prehranu djece mlađe od godinu dana? Pogledajmo ovo pitanje od interesa za sve savjesne roditelje.

Vrste prehrane za djecu mlađu od godinu dana

Postoje tri vrste hranjenja djece mlađe od godinu dana: prirodno, umjetno i mješovito. Svaki od njih ima svoju prehranu. Razmotrite karakteristike različite vrste meni za novorođenčad. Opće sheme daju se za zdrave bebe. U slučaju kršenja norme konzumacije hrane, liječnik utvrđuje.

Prirodno hranjenje

Beba dojena od 0 do 6 meseci dobija samo majčino mleko. Prema preporukama SZO -a, nakon ovog doba, čvrsta hrana (komplementarna hrana) postupno se uvodi u njegovu prehranu. Udio majčinog mlijeka u dnevni volumen hrana se smanjuje, ali ostaje visoka. Poznato dečiji lekar E.O. Komarovsky insistira da je uvođenje komplementarne hrane u ranijem periodu nepraktično.

Prirodnim hranjenjem većina stručnjaka preporučuje slobodno hranjenje bebe, odnosno na njegov zahtjev. Ovaj pristup omogućuje vam održavanje laktacije na potrebnoj razini. Nakon 2-3 mjeseca, čak i ako besplatno hranjenje uspostavljen je fleksibilan raspored hranjenja novorođenčeta: obroci se odvijaju u razmaku od 2-2,5 sati.

Umjetno hranjenje

Uz umjetno hranjenje, dijete dobiva prilagođenu mliječnu formulu. Majčino mlijeko može biti prisutno u njegovom jelovniku, ali u malim količinama - do 20% ukupne količine hrane.

Umjetno hranjenje zahtijeva pridržavanje jasnog rasporeda hranjenja sa posebnim intervalima između obroka. E.O. Komarovsky podsjeća da ih se mora čuvati, jer se smjesa probavlja sporije od majčinog mlijeka.

Mešovito hranjenje

Potreba za mešovito hranjenje javlja se kada majka proizvodi majčino mlijeko, ali to nije dovoljno za dijete. Nedostatak se nadoknađuje umjetnim mješavinama.

Udio majčinog mlijeka sa mješovitim hranjenjem je više od 20% dnevnog obroka. Režim hranjenja za ovu vrstu ishrane zavisi od nivoa laktacije majke. Ako je osnova prehrane majčino mlijeko, tada se raspored približava besplatnom. U slučaju prevladavanja smjese, hranjenje se odvija po satu.

Izračunavanje dnevne količine formule ili majčinog mlijeka za djecu u prvih 7-10 dana života vrši se na jedan od dva načina:

Zajceva formula. Potrebno je pomnožiti tjelesnu težinu djeteta pri rođenju s brojem dana njegovog života i pronaći 2% od tog broja. Kao rezultat toga, dobivate potrebnu količinu hrane dnevno.
Finkelštajnova formula. Za utvrđivanje dnevni iznos mlijeko ili adaptirano mlijeko za dijete tjelesne težine manje od 3,2 kg, trebali biste pomnožiti njegovu dob u danima sa 70. Ako je težina mrvica manja od 3,2 kg, morate pronaći proizvod broja njegovih dana života i 80 .

Bez obzira na formulu koja se koristi, rezultirajuća dnevna količina mora se podijeliti s brojem hranjenja. Na ovaj način možete saznati količinu mlijeka ili mješavine koja je dovoljna za jedan obrok.

Starije od 7-10 dana

Za izračun količine prehrane za novorođenče starije od 7-10 dana do 12 mjeseci koristi se Heibenerova i Cherni metoda ili volumetrijska. Geibenerova i Czernyjeva metoda omogućuje vam da pronađete potrebnu ukupnu količinu tekućine dnevno, uključujući mješavinu, mlijeko, vodu, sok, čaj itd. Ovo uzima u obzir težinu djeteta i njegove godine. Glavne preporuke predstavljene su u tabeli.

Na primjer, beba ima 5,2 kg s 3 mjeseca. Dnevno mu je potrebno 5200 ÷ 6 = 867 ml mlijeka ili mješavine. Ovaj pokazatelj treba podijeliti s brojem obroka. Ukupna zapremina tečnosti ne bi trebalo da prelazi 1 litar u 24 sata.

V savremenim uslovima metoda prema Heibeneru i Czernyju rijetko se koristi, jer nije namijenjena djeci s povećanom tjelesnom težinom, koja novije vrijeme sve se više rađa. Volumetrijska metoda se smatra racionalnijom.

Stope potrošnje hrane ovisno o dobi djeteta prikazane su u tablici.

Uvođenje komplementarne hrane

Postoje posebna uputstva SZO koja sadrže informacije o redosledu uvođenja čvrste hrane u ishranu dece u prvoj godini života. Preporuke raščlanjene po mjesecima predstavljene su u nastavku.

Kaša se mora skuhati u vodi. Počevši od 6 mjeseci, biljno ulje treba dodati u pire krompir i kašu. Po prvi put se preporučuje ograničiti na 1 kap, postupno povećavajući volumen na 1 žličicu. Maslac se unosi u ishranu sa 7 meseci. Početna doza je 1 g, prosječna doza je 10 g. Preporučljivo je dodati je gotovim žitaricama.

Gore navedena shema hranjenja relevantna je za dojene bebe. Ako dijete dobije mješavinu, tada se čvrsta hrana može unositi od 5 mjeseci, jer je njegovom tijelu potrebni vitamini i minerali za normalan razvoj. Koristi se ista tabela, ali svi redovi se pomiču za mjesec dana.

Detaljne informacije o tome kako hraniti svoju bebu proizvodima za odrasle mogu se pronaći u tablici. Sve preporuke jesu opšti karakter... Prije uvođenja dodatne hrane, trebate se posavjetovati s pedijatrom.

Proizvod	Termin	Quantity	Jela za početak hranjenja
Povrće	Sa normalnim ili višak kilograma tela od 6 (ponekad od 5-5,5) meseci.		Pire od 1 povrća, bijelog ili zelenog.
Kaša	S normalnom ili prekomjernom težinom od 6-7 mjeseci. Ako je težina nedovoljna, uvode se od 4-5 mjeseci.	Početna - ½ žličice. Maksimalno je 100-200 g.	Žitarice bez glutena kuhane u vodi - heljda, pirinač, kukuruz, zobene pahuljice. Nakon što unesete svaku kašu zasebno, možete kuhati mješavine žitarica.
Biljno ulje	6 mjeseci	Početna - 3-5 kapi. Maksimalno je 1 kašičica.	Suncokret, kukuruz, maslinovo ulje... Treba ih dodati pasiranom povrću ili mesu.
Maslac	7	Početna - 1/3 žličice. Maksimalno je 10-20 g.	Kvalitetan maslac bez biljne komponente morate dodati u pire od povrća i žitarice.
Voće	8	Početna - ½ žličice. Maksimalno je 100-200 g.	Monopura od mekog voća. Postepeno možete napraviti višekomponentna jela.
Meso	8	Početna - ½ žličice. Maksimalno je 50-100 g.	Pire od jedne komponente - zec, ćuretina, teletina, govedina.
Žumance	8	Početna - 1/4 žličice. Maksimalno je ½ žumanca pilećeg jaja.	Potrebno je skuvati jaje i dodati iseckano žumance u pire ili kašu.
Mliječni proizvodi*	9	Početna - ½ žličice. Maksimalno je 150-200 g.	Dječji jogurt, kefir ili biolakt. Nakon 10 mjeseci mogu se uvesti namirnice s punilima (šta beba može jesti sa 9 mjeseci?).
Svježi sir*	9	Početna - ½ žličice. Maksimalno - 50 g.	Mladi svježi sir čista forma... Od 10 mjeseci treba ga nadopuniti voćnim pireom.
Kolačići za bebe	9-10	Početna - 1/3 kolačića. Maksimalno je 5 komada.
Riba	Prosječan period uvođenja je 10 mjeseci (dijetetski režim ishrane je 10 mjeseci i jednostavni recepti). Ako dijete ima sklonost alergijama - 1 godina.	Početna - ½ žličice. Maksimalno je 60 g. Hranjenje bebe ribom košta 1-2 puta sedmično.	Niskomasne vrste ribe - riječni smuđ, oslić, bakalar. Treba ga skuhati ili kuhati na pari, a zatim pasirati.
Sokovi	10-12	Početna - 2-3 kapi. Maksimalna količina je 100 ml.	Pročišćeni sokovi od zelenog i bijelog voća.

* Imajte na umu da je pristup dr. E.O. Komarovsky u pogledu komplementarne hrane razlikuje se od preporuka WHO -a. Predlaže da se upoznate s hranom za odrasle uz pomoć kiselog mlijeka - kefira i svježeg sira.

Novi proizvod treba dati bebi ujutro. Preporučuje se povećanje količine vrlo sporo, postupno dovodeći do starosna norma i praćenje reakcije djetetovog tijela. Za tjedan dana dijete bi trebalo upoznati s jednim novim jelom. Ako postoji alergija ili kvar gastrointestinalnog trakta, proizvod morate ukloniti s jelovnika.

Ishrana nakon godinu dana

Bebin meni nakon 12 mjeseci uključuje sve glavne grupe namirnica. Majčino mlijeko mu više nije potrebno kao hrana, pa se mnoge majke odluče prekinuti laktaciju. Međutim, sadrži tvari vrijedne za bebu, a razlozi za nastavak dojenja ostaju.

Laktacija se može održati čak i ako mama ode na posao. Učestalost dojenja će se smanjiti, ali će beba dobiti vrijedne elemente. Ako postoji potreba za prekidom laktacije, liječnici savjetuju da se to ne čini u razdoblju djetetove bolesti, kada mu je tijelo oslabljeno, kao i ljeti, jer u to vrijeme postoji velika vjerojatnost zaraze crijevnom infekcijom.

Prehrana mrvica s 1 godinom ne razlikuje se od jelovnika s 11 mjeseci, ali se porcije malo povećavaju (šta dijete može jesti s 11 mjeseci - dijeta i ukusni recepti). Za doručak i popodnevni čaj treba ga hraniti kašom ili kašom od povrća. Večera i ručak bi trebali biti zadovoljavajući. Za desert možete ponuditi marmeladu, sljez, bijeli sljez, a kao piće - vodu, čaj, žele, kompot ili voćni napitak.

Svi znaju da je dojenje bolje od umjetnog, ali nemaju sve žene priliku dojiti. U takvim situacijama potrebno je konzultirati se s pedijatrom kako bi se odabrala najprikladnija formula za bebu, koja odgovara njegovoj dobi i zdravstvenom stanju.

Prednosti i nedostaci umjetne prehrane

Mnoge bebe od prvih dana života nalaze se na umjetnom hranjenju, a svake godine njihov se broj povećava. Povećanje postotka "umjetnog" izravno je povezano s pogoršanjem okoliša, nepravilna ishrana odraslog stanovništva, što utiče na zdravstveno stanje, kao i na nemogućnost majki da budu stalno u blizini svoje djece. U prehrani novorođenčeta s mliječnim formulama postoji, možda, jedna jedina prednost - takvo dijete ne mora se prenijeti s dojenja na umjetno hranjenje i njegovo tijelo neće morati preraditi na novi nutritivni sastav. U slučaju da majka ima izbor između umjetnog i prirodnog hranjenja, prije nego što počne hraniti dijete mliječnim mliječnim formulama, mora se upoznati s njihovim pozitivnim i negativnim stranama:

pros

Mogućnost napuštanja djeteta kod rodbine ili dadilje zbog zaposlenja;
U slučaju alergija na hranu, dovoljno je jednostavno zamijeniti mješavinu mlijeka prikladnijom, a ne tražiti uzrok u vlastitoj prehrani;
Sposobnost da se vidi količina formule koju je dijete popilo iz bočice. Žena koja doji može saznati za nedostatak mlijeka samo ako je dijete premalo;
Učestalost hranjenja je rjeđa nego kod dojenja. Činjenica je da bebino tijelo probavlja majčino mlijeko mnogo brže od adaptiranog mlijeka.

Minusi

Odsustvo posebnih mješavina enzima sadržanih u mješavini mlijeka majčino mleko... Mnogo je vjerojatnije da će dojenčad koja se hrane bočicom alergijske reakcije i prehlade nego kod dojenčadi;
Česta regurgitacija i kolike. Uzimanjem hrane kroz bočicu, beba guta višak zraka, što uzrokuje nadutost i nelagodu;
Dezinfekcija bočice i priprema mlečne formule. Uobičajeno je da se djeca koja se hrane bočicom hrane prema određenom režimu, ali svako odojče ima individualnu potrebu za brojem i učestalošću obroka, a to ovisi o mnogim faktorima. Beba koja je iznenada gladna može se hraniti mnogo brže;
Odabir smjese. Izabrati odgovarajuću smešu vrijeme ističe, a ako se ne uklapa, dijete pati;
Finansijski troškovi. Mlečna mešavina dobra kvaliteta ne može biti jeftino, a kako dijete odrasta, potrebno je sve više.

Tabela ishrane formulom po mjesecima

Ove tablice su približne. Pojedinac dnevna potreba beba u adaptiranom mlijeku pomoći će vam da odredite pedijatra koji prati bebino povećanje tjelesne težine.

Početak dohrane

Prvo dohranjivanje bebe hranjene bočicom može se obaviti kad navrši 3 mjeseca. Najbolji proizvod za početak - sok od jabuke. Morate početi s 0,5 žličice dnevno, razrjeđujući je na pola proključale vode... Ako se beba osjeća dobro, možete probati druge prirodne sokove kao dopunsku hranu, ali ne od egzotičnog voća.

Uz normalnu probavljivost prirodnih sokova, pire od voća i povrća može se unositi u komplementarnu hranu nakon 4-5 mjeseci. Morate početi s 0,5 žličice dnevno, postupno povećavajući količinu.

3-4 nedelje nakon što se beba upozna sa pire krompirom, u ishranu možete uvesti kašu (kukuruz, heljdu i pirinač). Ako niste alergični na laktozu, možete ih skuhati u mlijeku. Nakon 6-7 mjeseci probavni sustav beba postaje dovoljno jaka, pa se zobena, grizna, pšenična i ječmena krupica mogu koristiti i za pripremu kaše.

Nakon 8 mjeseci, postepeno možete unositi kuhano meso u bebinu dodatnu hranu, prvo piletinu i puretinu, zatim govedinu.

Nakon 9 mjeseci djetetov jelovnik može se obogatiti kuhanom ribom.

Shema komplementarnog hranjenja

Menstruacija uz umjetno hranjenje

Iscjedak iz maternice nakon poroda prirodan je za svaku porodilju i traje oko 6 tjedana. Kod žena čija se djeca hrane bočicom od prvih dana života, menstruacija može početi od trećeg mjeseca djetetovog života, ali neće odjednom postati redovne. Ako nakon 5 mjeseci nakon poroda menstrualnog ciklusa nije započela ili vam je menstruacija preteška, odmah potražite liječničku pomoć.

Dohrana za djecu koja se hrane umjetno počinju se davati ranije od odojčadi. Prvo dopunsko hranjenje za bebe na HB preporučuje se najranije šest mjeseci od trenutka rođenja, za djecu na IV - oko četiri mjeseca. Umjetnicima su više potrebni vitamini, minerali i korisni elementi, koje samo majčino mlijeko daje u potpunosti. Stoga im je potreban rani prijelaz na hranu za odrasle, koja može zasititi dječje tijelo što je više moguće.

Među glavnim razlozima za umjetno hranjenje su unos antibiotika od strane dojilje i lijekovi opasni za bebu, potpuno odsustvo majčino mleko, duga razdvojenost između bebe i majke. Ali čak i u takvim slučajevima, liječnici preporučuju da se dojenje ne prestane u potpunosti. Tako, na primjer, pri liječenju i uzimanju lijekovi majčino mleko se može iscediti. Osim toga, dojenje se može nastaviti nakon pauze.

Kada i zašto se uvodi umjetno hranjenje, kako pravilno hraniti dijete adaptiranim mlijekom, pročitajte ovdje. I u ovom ćemo članku razmotriti pravila i značajke dopunskog hranjenja umjetnim hranjenjem.

Dopunska pravila hranjenja za umjetno hranjenje

Dohrana za bebe hranjene bočicom počinje se davati sa 4 mjeseca (prema preporukama SZO). Ali ponekad se komplementarna hrana uvodi sa 3 mjeseca;
Prije uvođenja komplementarne hrane, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom;
Uvođenje komplementarne hrane ne znači potpuni prelazak na hranu za odrasle. Bebu treba hraniti mlečnom formulom. Kako odabrati pravu mješavinu mlijeka, pročitajte na linku
Dopunsku hranu možete uvesti samo ako je beba zdrava. Odložite unos ako su zubi počeli rezati ili dijete doživljava stres (tijekom dužeg odvajanja od majke, pri kretanju itd.). Također se preporučuje odricanje od dodatne hrane po velikoj vrućini;
Dohrana počinje s sok od jabuke ili pire krompir. Prvo se uvode voćne kaše, a zatim biljne kaše (za dojenčad, naprotiv);
Prva porcija je 5-10 grama (0,5-1 žličica). Zatim se doza postupno povećava svaki dan za 10 grama dok se ne normalizira;
Ne prisiljavajte bebu da jede. Ako beba ne pojede neko jelo, ponudite novo i vratite se na staro za jednu ili dvije sedmice;
Ne tjerajte dijete da pojede cijelu porciju odjednom ako to ne želi;

Napravite pauzu od 3-7 dana između uvođenja novih proizvoda kako biste utvrdili reakciju tijela;
Ako primijetite simptome alergije, uklonite proizvod iz prehrane i posjetite liječnika;
Ponovno uvođenje proizvoda moguće je nakon mjesec do dva i samo pod nadzorom stručnjaka;
Bolje je da sami kuvate svoja jela. Prilikom kuhanja nemojte koristiti sol, šećer i razne začine!;
Proizvodi se daju bebi tek nakon termičke obrade (kuhani ili na pari) u tekućoj konzistenciji. Malo starijoj bebi može se dati gušća hrana;
Ako kupujete gotova jela, provjerite da li odgovara starosti djeteta. Prije kupovine provjerite datum isteka, sastav i integritet pakovanja;
Ako beba ne jede dodatnu hranu, dodajte majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko u jelo sa aromom. Za stariju bebu možete koristiti povrće ili maslac;
Dajte dopunsku hranu natašte, pa tek onda, ako je potrebno, dopunite mrvice;
Stopa potrošnje ovisi o razvojnim karakteristikama i potrebama djeteta. Više detalja o stopama bit će opisano u dolje u tablici komplementarnog hranjenja.

Tabela uvođenja komplementarne hrane za djecu na IV

Posuđe	4 meseca	5 meseci	6 mjeseci	7 meseci	8-9 meseci	10-12 meseci
Pire od povrća	5-30 gr	10-100 gr	150 g	150-160 gr	170-180 gr	200 g
Voćni pire	5-30 gr	40-50 gr	50-60 gr	60 g	70-80 gr	90-100 gr
Voćni sok	5-30 ml	40-50 ml	50-60 ml	60 ml	70-80 ml	90-100 ml
Kaša bez mleka	10-100 ml	10-100 ml	-	-	-	-
Mlečna kaša	-	-	50-100 ml	150 ml	150-180 ml	200 ml
Biljno ulje	-	1-3 ml	3 ml	3 ml	5 ml	6 ml
Maslac	-	-	1-4 gr	4 g	5 g	6 g
Žumance	-	-	¼ kom.	¼ kom.	½ kom.	½-1 kom.
Kefir	-	-	10-30 ml	50-100 ml	100-200 ml	300-400 ml
Svježi sir	-	-	10-30 gr	40 g	40 g	50 g
Bebi keksi	-	-	-	3-5 gr	5 g	10-15 gr
Pire od mesa	-	-	-	10-30 gr	50 g	60-70 gr
Riblji pire	-	-	-	-	10-30 gr	30-60 gr

Uvođenje komplementarne hrane po mjesecima

Dohrana nakon 3 mjeseca može se započeti samo po savjetu ljekara. Važno je da su kolike već prestale do početka uvođenja komplementarne hrane, a bebina probava se stabilizirala. Tada se beba može dati u malim količinama prirodno voćni sok, po mogućnosti od zelene jabuke. Počnite s pola žličice i poslužite do dvije žlice. Sok se proizvodi bez pulpe i prethodno razrijeđen na pola pije vodu... Napitak treba da bude topao. Nakon soka od jabuke uvodi se sok od kruške, kajsije i breskve.

Dohrana sa 4 meseca uključuje uvođenje voćnih sokova, ako nisu uvedeni ranije, i voćnih kaša. Prvo se uvodi i jabuka, zatim kruška i banana, breskva i marelica. Egzotično i rijetko voće, poput manga ili kivija, dinje ili lubenice, ne smijete davati bebi. Ove namirnice su visoko alergene i opasne. Plodovi se kuhaju, pirjaju ili kuhaju na pari, zatim se samelju i razrijede vodom ili voćnom juhom.

Nakon umaka od jabuka, počinju davati pire od povrća iz tikve. Tikvice su najvrjednije i najsigurnije povrće za malu djecu. Zatim se uvodi brokoli i karfiol, malo kasnije - krompir, šargarepa, bundeva i zeleni grašak... Patlidžane, paradajz i krastavce, repu i kupus ne treba davati djeci mlađoj od godinu dana.

Nakon četiri mjeseca dopušteno je unošenje žitarica bez glutena u vodu. Prije svega, to su heljda i pirinač. Ali imajte na umu da riža jača stolicu, pa se ova žitarica ne preporučuje djeci sa zatvorom. Zatim dodajte kukuruznu kašu na vodu. Nakon 3-4 mjeseca, dopunska hrana se daje samo za drugo jutarnje hranjenje oko 9-11 sati. Nakon toga beba se hrani mliječnom smjesom.

Dohrana nakon 5 mjeseci nadopunjuje biljno ulje koje se dodaje dječji pire i kaša. Hrana se u ovom trenutku već gušće priprema, a druga komplementarna hrana uključuje se u večernje hranjenje. Inače, voćni sok može se zamijeniti kompotom od sušenog voća. Suvo voće ima masu korisni elementi i vitamine, imaju pozitivan uticaj o funkcioniranju probave, lako se apsorbiraju i probavljaju. No, u prvim tjednima također je bolje razrijediti kompot vodom dok se mrvica ne navikne.

Dohrana sa 6 mjeseci razlikuje se u povećanju doze. Klinac se postepeno prebacuje u mliječnu kašu. Prvo se mlijeko napola razrijedi vodom, a zatim se postupno potpuno prelazi u mlijeko. Osim toga, meni uključuje žumance... No, pedijatri ne preporučuju upotrebu proteina prije godinu dana jer sadrži snažan alergen. Usput, ako je dijete alergično na pileći protein, možete koristiti prepeličja jaja.

U ishrani polugodišnja beba uključuje maslac, kefir i svježi sir minimalne količine... Između ostalog, poznati pedijatar Komarovsky, smatra da bi se komplementarna hrana trebala početi sa svježim sirom i kefirom, jer su mliječni proizvodi po sastavu sličniji formuli ili majčinom mlijeku. Stoga će, prema Komarovskom, prilagodba na hranu za odrasle biti lakša. Preporuke pedijatra možete pronaći ovdje. Međutim, mnogi se liječnici s tim ne slažu i savjetuju da se komplementarna hrana započne pireom od povrća i voća.

Dohrana sa 7 mjeseci upotpuniti mesni pire. Za kuhanje odaberite nemasno meso bez masti, kostiju i žilica. Pogodna opcija file piletine, ćuretine, zeca ili govedine. Fileti se režu na komade, kuhaju, dinstaju ili kuhaju na pari. Zatim se uvaljaju u mlincu za meso ili umute u blenderu. Dobivena masa se pomiješa s kašom ili gotova pire od povrća... Konzistencija jela za ovu dob trebala bi biti umjereno gusta. Ne preporučuje se davanje mesne juhe djeci mlađoj od dvije ili tri godine!

Dohrana sa 8 mjeseci može se nadopuniti žitaricama s glutenom, uključujući zobene pahuljice i ječam, proso i ječam. Ali bolje je ne žuriti s kašom od griza, pedijatri ne preporučuju uvođenje takvog jela djeci prije godinu dana. Činjenica je da je ovo vrlo kalorična, alergena i najmanje korisna kaša. Griz sadrži najviše veliki broj bez glutena u odnosu na druga zrna glutena. To negativno utječe na funkcioniranje probavnog sustava i često dovodi do pojave alergija. Osim toga, griz izaziva pojavu prekomjerne težine.

U ovoj dobi meso se već može davati ne samo u konzistenciji pire. Ćufte na pari za decu. Prvo jelo u obliku čorbe od povrća ili lagane juhe od povrća također se dodaje dnevnom hranjenju. Jelo treba da sadrži dobro skuvano i sitno iseckano povrće koje je već uključeno u ishranu deteta.

Dohrana sa 9 mjeseci proširuje se i na riblji pire. Počinju davati ribu iz nemasnih sorti (oslić, bakalar, smuđ). To bi trebao biti file bez kostiju, kuhan na pari, kuhan ili pirjan. Kao prvo riblji pire davati umesto mesa jednom nedeljno, a zatim dva puta. Rybny i hrana za meso ne može se dati u jednom danu! Riblja juha ili juha, poput mesne juhe, ne preporučuju se djeci mlađoj od tri godine.

Dohrana za vještačku osobu u dobi od 4-9 mjeseci bit će sljedeća:

Približno vrijeme hranjenja	Uzorak menija
Približno vrijeme hranjenja	4-5 meseci	6-7 meseci	8-9 meseci
6:00-7:00	mešavina mleka
9:00-11:00	heljda, pirinač ili kukuruzna kaša na vodi (100 ml) + voćni sok (30-50 ml) + prihrana mješavinom	mliječna heljda, kukuruz ili riža porrige sa maslac(100-150 ml) + žumance (¼ kom.) + Voćni sok (60 ml)	Mlečna kaša sa puterom (150-200 ml) + žumance (0,5 kom.) + Voćni pire (40 gr)
12:00-14:00	hranjenje formulom	pire od povrća sa biljno ulje(150 gr) + pire od mesa (10-30 gr) + prihrana mešavinom	supa ili čorba od povrća (150-200 gr); biljni pire sa biljnim uljem (170-180 g) + meso (50 g)
17:00-19:00	pire od povrća ili voća (50-100 gr) + prihrana mješavinom	voćni pire (60 gr) + svježi sir (10-30 gr) + kefir (50-100 ml) + keksi (3-5 gr)	voćni pire (40 gr) + kefir (150-200 ml) + svježi sir (40 gr) + kolačići (5 gr)
21:00-22:00	mešavina mleka

Dohrana sa 10-12 mjeseci podrazumijeva povećanje porcija. Osim toga, posljednje hranjenje zamjenjuje se punomasnim mlijekom ili kefirom. Budite spremni da uvođenje komplementarne hrane može uzrokovati brojne negativne pojave, uključujući poremećaje stolice i probave, alergije na hranu. Osim toga, beba može odbiti dodatnu hranu. Budite strpljivi i pomno pratite reakcije vašeg tijela. Ne vičite na dijete i ne tjerajte ga da jede!

Gledali smo komplementarnu hranu po mjesecima sa umjetnim hranjenjem. Uvođenje komplementarne hrane za bebe značajno se razlikuje. Pravila ćete pronaći na linku U članku se raspravlja o postupku i značajkama uvođenja proizvoda, mjesečnoj ishrani za svaku dob dojilje.

Pretplatite se na našu grupu

Gledate odjeljak

Mjesečno nalazi se u velikom dijelu

Umjetno hranjenje

S rođenjem djeteta, majka ima mnogo uzbudljivih pitanja. Jedno od najhitnijih pitanja je hranjenje: koju vrstu hranjenja odabrati, koliko često hraniti, u kojim količinama.

Mliječne formule pravi su spas za one majke koje iz bilo kojeg razloga ne mogu dojiti. Međutim, umjetno hranjenje ima svoje suptilnosti, prednosti i nedostatke. U članku ćete pronaći odgovore na sva ova pitanja. Također, članak sadrži prikladne tablice s brojem i stopama hranjenja po mjesecima za djecu mlađu od godinu dana.