पुरुषों की त्वचा की देखभाल. आँख का क्रीम। पुरुषों के लिए क्ले स्क्रब

यह कोई रहस्य नहीं है कि कुछ ही साल पहले वाक्यांश " पुरुषों के सौंदर्य प्रसाधन"गंभीर गलतफहमी और यहां तक ​​कि घबराहट का कारण बना। और आज भी यह औसत आदमी के कॉस्मेटिक शस्त्रागार में है बेहतरीन परिदृश्यइसमें फोम, आफ्टरशेव क्रीम और धोने के लिए साबुन शामिल है। लेकिन सही उपयोगआवश्यक कॉस्मेटिक उत्पाद न केवल यौवन, बल्कि मनुष्य की त्वचा के स्वास्थ्य को भी बनाए रखने में मदद करते हैं।

पुरुषों की त्वचा की विशेषताएं

तो, बुद्धिमानी से चयन करने के लिए आवश्यक धन, साथ ही पुरुषों की त्वचा को यौवन, स्वास्थ्य और प्रदान करता है अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति, सबसे पहले, मेरा सुझाव है कि मिर्सोवेटोव के पाठक समझें कि पुरुष त्वचा की संरचनात्मक विशेषताएं क्या हैं। सबसे पहले हर आदमी को यह याद रखने की जरूरत है कि उसकी त्वचा कैसी है एक बड़ी हद तकमहिलाओं से भिन्न है, इसलिए महिलाओं के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के जार और बोतलें इस मामले मेंपूरी तरह से बेकार हो जाएगा. पुरुषों की त्वचा महिलाओं की त्वचा की तुलना में अधिक घनी, मोटी, तैलीय और अधिक लचीली होती है। परिणामस्वरूप, वह कम संवेदनशील होती है समय से पूर्व बुढ़ापा, लेकिन साथ ही, पुरुषों की त्वचा पर झुर्रियाँ अधिक स्पष्ट होती हैं और किसी भी तरह से इन्हें ठीक करना अधिक कठिन होता है। इसके अलावा, उपस्थिति के कारण बड़ी मात्रा वसामय ग्रंथियांपुरुषों की त्वचा, एक नियम के रूप में, सभी प्रकार के चकत्ते और सूजन से ग्रस्त होती है। हमें शेविंग के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि हर दिन रेजर नुकसान पहुंचाता है ऊपरी परतएपिडर्मिस, जो माइक्रोट्रामा और संभावित संक्रमण की घटना में योगदान देता है।
सामान्य तौर पर, ऐसा आवश्यक और महत्वपूर्ण प्रक्रियासाथ ही यथासंभव आरामदायक होना चाहिए। इसलिए, शॉवर लेने के बाद ऐसा करना सबसे अच्छा है, क्योंकि त्वचा भाप बन जाती है और नरम हो जाती है, जिससे शेविंग प्रक्रिया बहुत आसान हो जाती है। यदि आप इलेक्ट्रिक रेजर का उपयोग करते हैं, तो शेविंग के बाद अपनी त्वचा पर एक विशेष जेल लगाएं जो कीटाणुरहित करेगा और इसमें उपचार और सुखदायक गुण भी होंगे। आपको पसंद होने पर बिना सीधे उस्तरातो आपको अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर शेविंग फोम या जेल का उपयोग जरूर करना चाहिए। तो, यदि आप सूखे या के मालिक हैं संवेदनशील त्वचा, आपको शेविंग फोम का विकल्प चुनना चाहिए। यह बालों को मुलायम बनाता है, शेविंग करना आसान बनाता है और सूजन और लालिमा को रोकता है। यदि आपकी त्वचा सामान्य है या तैलीय त्वचा से ग्रस्त है, तो बेझिझक टोनिंग और रिफ्रेशिंग जेल का उपयोग करें।
इस प्रकार, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि पुरुषों की त्वचा को सबसे गहन, प्रभावी और साथ ही नाजुक देखभाल की आवश्यकता होती है।
आज, कई अग्रणी कॉस्मेटिक ब्रांडपुरुषों के लिए उच्च गुणवत्ता वाले चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पाद पेश करें। ये हैं बायोथर्म, और लैंकोमे, और डेक्लेर, और डायर, और अहावा। इसके अलावा, विची, एल'ओरियल, निविया, ग्रीन मामा जैसे निर्माताओं द्वारा पुरुषों की त्वचा के लिए उत्पादों की काफी सस्ती और व्यावहारिक श्रृंखला पेश की जाती है...
इसलिए, दैनिक संरक्षणपीछे पुरुषों की त्वचाशामिल करना चाहिए:

1. चेहरे की त्वचा की देखभाल:

• सफाई;
• टोनिंग;
• जलयोजन, पोषण, सुरक्षा और, यदि आवश्यक हो, कायाकल्प;
• पलक की त्वचा की देखभाल;
• होठों की त्वचा की देखभाल;

हाथों की देखभाल;

और अब प्रत्येक चरण के बारे में अधिक विस्तार से।

चेहरे की त्वचा की देखभाल

सफाई. वसामय और की काफी मजबूत गतिविधि के कारण पसीने की ग्रंथियों"काले बिंदु", तथाकथित कॉमेडोन, किसी व्यक्ति की त्वचा पर दिखाई दे सकते हैं। उनके गठन को रोकने के लिए, दिन में दो बार, सुबह और शाम, सीबम, धूल और गंदगी से त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट हल्के चेहरे के क्लींजर, फोम या जेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, समुद्री पौधों के त्वचा-मॉइस्चराइजिंग डेरिवेटिव या थर्मल पानी, साथ ही जस्ता और मिट्टी, जो छिद्रों को पूरी तरह से साफ करते हैं और तैलीय चमक को दूर करते हैं। किसी भी परिस्थिति में आपको साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए: यह त्वचा को शुष्क कर देता है, जो बदले में, छीलने और तेजी से लुप्त होने का कारण बनता है।
इसके अलावा, चेहरे की त्वचा की सामान्य सफाई के बाद सप्ताह में 1-2 बार, मैं मिर्सोवेटोव पाठकों को शैवाल और मेन्थॉल क्रिस्टल युक्त स्क्रब का उपयोग करके त्वचा की गहरी लेकिन नाजुक सफाई करने की सलाह देता हूं। यह ब्लैकहेड्स को खत्म करेगा, बंद त्वचा छिद्रों को गहराई से साफ करेगा और सतह की कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करके इसे चिकना और ताज़ा बनाएगा। इसके अलावा, और महत्वपूर्ण बात यह है कि स्क्रब शेविंग के बाद अंतर्वर्धित बालों को रोक सकता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करके बेहतर स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। स्वस्थ रंगचेहरे के।
toning. क्लींजिंग के बाद आपको टोनिंग की जरूरत होती है। लेकिन यहां यह भी याद रखना जरूरी है कि, इस तथ्य के बावजूद कि पुरुषों की त्वचा महिलाओं की तुलना में 60% अधिक तैलीय होती है, किसी भी परिस्थिति में अल्कोहल लोशन के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। तथ्य यह है कि अल्कोहल किसी भी प्रकार की त्वचा को शुष्क कर देता है, जिससे उसकी सुरक्षात्मक बाधा नष्ट हो जाती है। एक अल्कोहल-मुक्त टोनर, जिसमें विभिन्न मॉइस्चराइजिंग, सॉफ्टनिंग और टोनिंग घटक शामिल हैं, इससे पूरी तरह निपटेगा। आवेदन किया है पर्याप्त गुणवत्ताइस पैसे के लिए रुई पैड, यह नाजुक और बिना आवश्यक है विशेष प्रयासआंख क्षेत्र से बचते हुए पोंछें। टोनर त्वचा को क्रीम लगाने के लिए भी तैयार करता है।
पोषण, जलयोजन और सुरक्षा. झुर्रियों को बनने से रोकने के साथ ही त्वचा को अत्यधिक ठंड से भी बचाए रखता है आक्रामक प्रभावपर्यावरण, टोनिंग के बाद, जरूरतों के आधार पर, त्वचा पर एक मॉइस्चराइजिंग लोशन, पौष्टिक या स्फूर्तिदायक क्रीम लगाना आवश्यक है, इसे अपनी उंगलियों से सीधे त्वचा में छोटे भागों में थपथपाएं। यदि आपको तैलीय या मिश्रत त्वचा, हल्की बनावट वाली गैर-चिकना क्रीम या लोशन का उपयोग करें। यदि आपकी त्वचा शुष्कता, सुरक्षात्मक, मॉइस्चराइजिंग आदि से ग्रस्त है पोषण संबंधी उत्पादएक मोटी संरचना के साथ, जिसमें खनिज होते हैं।
मैं इस तथ्य पर भी ध्यान देना चाहूँगा कि सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर मनुष्य की त्वचा कैसी हो जाती है महिलाओं की त्वचा, बहुत जल्दी बूढ़ा हो जाता है। इसलिए, अपने चेहरे की त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने जैसी परेशानी से बचाने के लिए, वर्ष के समय की परवाह किए बिना, बाहर जाने पर नियमित रूप से इसका उपयोग करना बेहद महत्वपूर्ण है। सनस्क्रीन, जिसमें न केवल विशेष शामिल है सूरज फिल्टर, लेकिन मॉइस्चराइजिंग घटक भी जो सूखापन को रोकते हैं। जिनसेंग अर्क और कैफीन युक्त क्रीम उल्लेखनीय रूप से मॉइस्चराइजिंग और विटामिन ई हैं सबसे अच्छा तरीकात्वचा को हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाता है।
30 वर्षों के बाद, सामान्य बुनियादी उत्पाद अब पर्याप्त नहीं हैं, इसलिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट दृढ़ता से विशेष का उपयोग करने की सलाह देते हैं बुढ़ापा रोधी क्रीमऔर सीरम जो झुर्रियों और ढीली त्वचा से प्रभावी ढंग से लड़ सकते हैं। ऐसे उत्पादों में भरपूर मात्रा में विटामिन ए और डी होना चाहिए, साथ ही त्वचा की लोच भी बढ़नी चाहिए हाईऐल्युरोनिक एसिड. आवेदन करना बुढ़ापा रोधी उत्पादटोनिंग प्रक्रिया के बाद यह भी आवश्यक है।
. किसी भी मामले में आपको पलकों की त्वचा की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह इस क्षेत्र में है कि पुरुषों की त्वचा महिलाओं की तरह पतली और नाजुक होती है, और लगभग वसामय ग्रंथियों से रहित होती है, जिसका अर्थ है कि यह झुर्रियों की उपस्थिति के लिए सबसे कमजोर और अतिसंवेदनशील है। . इसलिए आंखों के आसपास की त्वचा को मॉइस्चराइज करने की जरूरत होती है विशेष क्रीमपलकों के लिए, जिन्हें, ठीक वैसे ही, हल्के से त्वचा में घुसाने की ज़रूरत होती है। क्रीम चुनते समय, मेरा सुझाव है कि मिर्सोवेटोव के पाठक नमी जमा करने वाले कोलेजन और इलास्टिन की सामग्री के साथ-साथ एलांटोइन और पैन्थेनॉल जैसे सुखदायक घटकों पर ध्यान दें। यह याद रखना चाहिए कि ऊपरी पलक पर उत्पाद आंख के भीतरी किनारे से बाहरी तक, निचली पलक पर, इसके विपरीत, लगाया जाता है। बाहरी छोरभीतर तक. इन सरल नियमों का पालन करने से आंखों के आसपास के नाजुक क्षेत्र को अनावश्यक खिंचाव से बचाया जा सकेगा।
. सूखे होठों को रोकने के लिए, साथ ही होठों पर कोमलता और चिकनाई का आरामदायक एहसास सुनिश्चित करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट बादाम, एवोकैडो या जोजोबा तेल युक्त पुरुषों के सुरक्षात्मक लिप बाम का उपयोग करने की सलाह देते हैं। एक बाम जिसमें विटामिन ई होता है, जिसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, शिया बटर जो लोच बहाल करता है, और शहद जो होंठों की त्वचा को गहन रूप से पोषण देता है, भी उपयुक्त है। यह भी आवश्यक है कि उत्पाद में शामिल हो सूर्य संरक्षण कारक. यह बाम न केवल साल के किसी भी समय होठों की नाजुक त्वचा की पूरी तरह से देखभाल करता है, बल्कि होठों को प्रतिकूल प्रभावों से भी बचाता है। पराबैंगनी किरण. इस मामले में, उत्पाद को न केवल होठों पर, बल्कि होठों की लाल सीमा पर भी लगाना आवश्यक है, जो इस तरह की प्रतिकूलता के कारण अक्सर परेशान भी होता है। बाह्य कारक, जैसे बहुत ठंडी या गर्म हवा, हवा, सूरज, आदि।

सौभाग्य से, हमारे समय में, कठोर आदमी के हाथअब अपरिहार्य या गर्व का स्रोत नहीं हैं। आज हर आदमी को पता होना चाहिए कि उसके हाथों की त्वचा लोचदार, चिकनी और स्वस्थ होनी चाहिए। सर्दियों में हाथों की त्वचा विशेष रूप से प्रभावित होती है, क्योंकि कांटेदार बर्फ, ठंड, हवा आदि बर्फ का पानीउसके स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं हैं. इसलिए, आपको एक सुरक्षात्मक या का उपयोग करना चाहिए पौष्टिक क्रीममैकाडामिया तेल, हेज़लनट तेल और कैलेंडुला अर्क के साथ, जो हाथों की त्वचा और आक्रामकता के बीच एक प्रकार की बाधा पैदा करेगा पर्यावरण. मतलब साथ प्राकृतिक खनिजमृत सागर, मोती का अर्क, विटामिन एफ, पैन्थेनॉल। ये सभी घटक हाथों की त्वचा को ठीक करते हैं और पुनर्जीवित करते हैं, जिससे उसे ठीक होने में मदद मिलती है। हाथों की त्वचा पर थोड़ी मात्रा में क्रीम लगाई जाती है और फिर मालिश आंदोलनोंउंगलियों के सिरे से लेकर कलाई तक सावधानी से वितरित किया गया। मेरा सुझाव है कि मिर्सोवेटोव पाठक दिन में कम से कम दो बार, सुबह और शाम, हैंड क्रीम का उपयोग करें, लेकिन प्रत्येक धोने के बाद इसे अपने हाथों की त्वचा पर लगाना भी बहुत उचित है। यह आपके हाथों की त्वचा को सुरक्षित, मुलायम और यहां तक ​​कि गर्म करने में मदद करेगा, जिससे पूरे शरीर की प्राकृतिक प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।

जहां तक ​​पुरुषों के शरीर की देखभाल करने वाले उत्पादों की बात है, तो शॉवर जेल, बॉडी लोशन और निश्चित रूप से डिओडोरेंट का उल्लेख करना असंभव नहीं है। ये सभी उत्पाद आधुनिक मनुष्य के लिए आवश्यक घटक भी हैं।
शॉवर लेते समय, कॉस्मेटोलॉजिस्ट पारंपरिक टॉयलेट साबुन के बजाय इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं शॉवर जेल, क्योंकि यह त्वचा को निर्जलीकरण से बचाता है, उसे ठंडा और टोन करता है, और त्वचा के प्राकृतिक जल संतुलन को बहाल करने में भी मदद करता है। आम तौर पर पुरुषों की जैलशॉवर के लिए दूध और जैसे घटक होते हैं फल अम्ल, जो आपको एक आदमी की त्वचा को गहराई से साफ करने की अनुमति देता है, मेन्थॉल, जो हल्कापन और ताजगी की भावना पैदा करता है, शैवाल के अर्क, जो त्वचा को पूरी तरह से टॉनिक करते हैं और इसके तेजी से पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं, प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स।
शारीरिक दूध या लोशनइसे रोजाना इस्तेमाल करने की भी जरूरत होती है, क्योंकि आदमी के शरीर की त्वचा को उसके चेहरे से कम देखभाल की जरूरत नहीं होती है। इसे शॉवर या स्नान करने के तुरंत बाद, सूखे तौलिये से शरीर को पोंछने के बाद हल्की मालिश के साथ लगाना चाहिए। चूंकि अधिकांश पुरुषों के शरीर की त्वचा में बार-बार सूजन होने का खतरा होता है, इसलिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट अल्कोहल युक्त ताज़ा लोशन का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो त्वचा को कीटाणुरहित, ठंडा और टोन करते हैं। अगर त्वचा की है सामान्य प्रकार, विटामिन ई या पैन्थेनॉल युक्त मॉइस्चराइजिंग दूध का उपयोग करना उचित होगा।
अब इसके बारे में कुछ शब्द डिओडोरेंट्स. यह ज्ञात है कि पुरुषों को, महिलाओं के विपरीत, 2-2.5 गुना अधिक पसीना आता है। यह इस तथ्य के कारण है कि, महिलाओं और पुरुषों में बालों के रोम की लगभग समान संख्या के बावजूद, मजबूत सेक्स में अभी भी प्रति कूप में अधिक पसीने की ग्रंथियां होती हैं। इसलिए, पुरुषों के लिए डिओडोरेंट चुनना एक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार मामला है। पुरुषों के लिए डिओडोरेंट हैं: नियमित, सुगंधित और एंटीपर्सपिरेंट।
पारंपरिक डिओडरेंट का काम पसीने में बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकना है। ऐसे उत्पादों में मुख्य रूप से ट्राइक्लोसन, चिटोसन और फ़ार्नेसोल के साथ-साथ अल्कोहल भी होता है, जो अक्सर अवांछित त्वचा की जलन का कारण बनता है। ऐसा डिओडोरेंट चुनते समय, आपको यह भी याद रखना चाहिए कि उदाहरण के लिए, फ़ार्नेसोल ट्राइक्लोसन की तुलना में बहुत नरम काम करता है, जो हानिकारक बैक्टीरिया के साथ-साथ लाभकारी बैक्टीरिया को भी नष्ट कर देता है, जो बदले में शरीर को खतरनाक बैक्टीरिया से रक्षाहीन बना देता है।
सुगंधित डिओडोरेंट एक समान तरीके से कार्य करते हैं, लेकिन संरचना में सुगंध और अल्कोहल भी शामिल होते हैं (इसकी सामग्री बिना इत्र के डिओडोरेंट की तुलना में अधिक होती है)। एक ओर, सुगंधित दुर्गन्ध, इसके अलावा सुरक्षात्मक कार्यअधिकार और सुहानी महक. दूसरी ओर, ऐसे डियोडरेंट में रोगाणुरोधी पदार्थों का प्रतिशत कम होता है, और परिणामस्वरूप, इससे सुरक्षा मिलती है बदबूपसीना अधिक समय तक नहीं रहता। एक और अप्रिय क्षणतथ्य यह है कि उच्च अल्कोहल सामग्री का त्वचा की स्थिति पर बहुत लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ता है। इसलिए, संवेदनशील त्वचा वाले पुरुषों के लिए विशेष, अल्कोहल- और गंध-मुक्त हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है।
और अंत में, आज सबसे लोकप्रिय एंटीपर्सपिरेंट्स। जिंक या एल्यूमीनियम लवण - एंटीपर्सपिरेंट्स के मुख्य सक्रिय घटक - पसीने के स्राव को रोकते हैं, बंद करते हैं पसीने की ग्रंथियों. लेकिन कॉस्मेटोलॉजिस्ट चेतावनी देते हैं कि इसे केवल साफ़ धुले और सूखे शरीर पर ही लगाया जाना चाहिए! इसके अलावा, किसी भी परिस्थिति में आपको स्नानागार, सौना जाने से पहले या खेल खेलते समय एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग नहीं करना चाहिए! आख़िर ऐसी जगहों पर प्राकृतिक प्रक्रियापसीना बढ़ जाता है, लेकिन पसीना बाहर नहीं निकलता है, इसलिए छिद्र बंद हो सकते हैं और पसीने की ग्रंथियां सूज सकती हैं। उत्पाद का उचित उपयोग आपको 24 घंटे तक पसीने की दुर्गंध से सुरक्षा प्रदान करने में मदद करेगा।

दैनिक त्वचा की देखभाल

तो, संक्षेप में, हम देखते हैं कि एक आदमी की दैनिक त्वचा देखभाल में शामिल हैं:

• चेहरे की त्वचा की सफाई नरम जेलया फोम;
• शराब मुक्त टॉनिक के साथ टोनिंग;
• सॉफ्टनिंग फोम या टोनिंग जेल का उपयोग करके शेविंग करना;
• एक विशिष्ट प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त क्रीम का उपयोग करके चेहरे की त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षा प्रदान करना। इस मामले में, यह अनिवार्य है नियमित उपयोगविशेष सन फिल्टर और मॉइस्चराइजिंग घटकों से युक्त सनस्क्रीन;
• एक मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक आँख क्रीम लगाना;
• पौष्टिक और पुनर्जीवित करने वाले लिप बाम का उपयोग;
• सुरक्षात्मक और पुनर्योजी हाथ क्रीम का नियमित अनुप्रयोग;
• शॉवर जेल का उपयोग करके शरीर की त्वचा के प्राकृतिक हाइड्रोबैलेंस को मॉइस्चराइज करना और बहाल करना;
• मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग दूध का उपयोग करके शरीर की त्वचा की देखभाल;
• डिओडोरेंट का नियमित उपयोग जो पसीने और दुर्गंध से बचाता है।

हमें नहीं भूलना चाहिए गहरी सफाईएक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब का उपयोग करके चेहरे की त्वचा की देखभाल करें, जिसे त्वचा की ज़रूरतों के आधार पर सप्ताह में 1-2 बार किया जाना चाहिए।

इस प्रकार, अपनी त्वचा की देखभाल के लिए उपरोक्त प्रक्रियाओं को अपनाकर, प्रत्येक व्यक्ति स्वस्थ, साफ-सुथरा और स्वस्थ रहने में सक्षम होगा आकर्षक स्वरूप. दरअसल, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह न केवल सफलता सुनिश्चित कर सकता है व्यक्तिगत जीवन, लेकिन, महत्वपूर्ण रूप से, एक अच्छा और समृद्ध कैरियर भी।

पुरुषों की त्वचा लगातार दैनिक शेविंग जैसे विनाशकारी प्रभावों के संपर्क में रहती है। और इसके अलावा ठंडी हवा का प्रभाव कम और उच्च तापमान. ये पुरुषों के जीवन की वास्तविकताएं हैं: बार-बार और लंबे समय तक रहिएअपनी गतिविधियों या शौक जैसे मछली पकड़ने, शिकार, खेल, पर्यटन आदि की प्रकृति के कारण सड़क पर।

एक अच्छा विकल्प है - किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाएँ, वे आपकी त्वचा को साफ़ करेंगे और पौष्टिक मास्ककरूंगा। लेकिन आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट के यहां कितने पुरुषों से मिले हैं? इसलिए केवल एक ही बचा है स्वीकार्य विकल्प: घर पर बने मास्क और स्क्रब जिन्हें तैयार करना मुश्किल नहीं है और यह विकल्प कहीं अधिक किफायती है। और एक आदमी को उसके चेहरे की देखभाल करने में मदद करने से हमेशा मदद मिलेगी देखभाल करने वाली महिला, उसके बगल में स्थित है।

घरेलू उपचार चुनते समय, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि त्वचा किस प्रकार की है: सामान्य, तैलीय, शुष्क या मिश्रित, और क्या त्वचा पर मुँहासे निकलने और ब्लैकहेड्स बनने का खतरा है। और इसी के आधार पर सेलेक्ट करें आवश्यक मास्क, लोशन, टॉनिक।

पुरुषों की त्वचा की अपनी "मर्दाना" विशेषताएं होती हैं, और इसकी मुख्य समस्याओं में से एक सीबम का सक्रिय स्राव है। इसलिए, जितनी बार संभव हो सके अपने छिद्रों को गंदगी, मृत त्वचा कोशिकाओं और संचित सीबम से साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस प्रक्रिया की उपेक्षा सूजन और मुँहासे से भरी होती है।

त्वचा को धोने और साफ करने के लिए जैल

त्वचा को साफ़ करने के लिए क्लींजिंग जैल का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। में खरीदी गई धनराशिउनकी संरचना और गुण ब्रांड पर निर्भर करते हैं, लेकिन उनका मुख्य उद्देश्य त्वचा की अशुद्धियों को साफ करना है। जेल का प्रयोग रोजाना सुबह और शाम करें। उनका उपयोग करते समय, आपको कई नियमों का पालन करना होगा:

• अपने चेहरे पर बड़ी मात्रा में उत्पाद लगाने की कोशिश न करें। रचना आसानी से त्वचा में प्रवेश कर जाती है, इसलिए कुछ बूंदें त्वचा को साफ करने के लिए पर्याप्त हैं।
• जेल को हल्के से त्वचा में मलना चाहिए गोलाकार गति में, और फिर पानी से अच्छी तरह धो लें। यदि उत्पाद के कण त्वचा पर रह जाते हैं, तो इससे जलन हो सकती है।

चेहरा धोने के लिए घरेलू उत्पाद भी कम असरदार नहीं हैं। वे त्वचा पर कम आक्रामक होते हैं क्योंकि उनमें प्राकृतिक तत्व होते हैं।

3 घरेलू नुस्खे जो खरीदे गए जेल की जगह लेंगे

• सोडा और दूध से धोने की विधि.इसे तैयार करने के लिए आपको 3 बड़े चम्मच ताजा दूध और ½ चम्मच प्रति लीटर शुद्ध पानी लेना होगा। मीठा सोडा. यह रचना त्वचा को पूरी तरह से साफ़ और मुलायम कर देगी।
• अपना चेहरा धोते समय, आप आसानी से खरीदे गए जेल को जड़ी-बूटियों के अर्क से बदल सकते हैं:ऋषि, पुदीना, कैमोमाइल, स्ट्रिंग, पुदीना, हॉप्स, बिछुआ। आप एक जड़ी बूटी ले सकते हैं, या आप एक मिश्रण बना सकते हैं, यह केवल उनके उपचार प्रभाव को बढ़ाएगा। जलसेक के लिए, जड़ी बूटी के 2 बड़े चम्मच लें और 2 कप उबलते पानी डालें, इसे 40-60 मिनट तक पकने दें और छान लें। आप अपना चेहरा गर्म जलसेक से धो सकते हैं, या आप इससे पका सकते हैं बर्फ के टुकड़ेऔर इनसे त्वचा को रगड़ना एक उत्कृष्ट टॉनिक है।
• कोल्टसफ़ूट की पत्तियों से तैयार आसव, त्वचा की सूजन में आपकी मदद करेगा। प्रति गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच जड़ी बूटी लें और पानी के स्नान में 2-3 मिनट के लिए रखें। शोरबा को ठंडा करें और सुबह-शाम इससे अपनी त्वचा को पोंछें।

पुरुषों की त्वचा के लिए टोनर

अपना चेहरा साफ़ करने के लिए आपको जिस दूसरे उत्पाद की आवश्यकता होती है वह है टोनर। यह त्वचा की सफाई पूरी करता है और उसे टोन करता है। आवेदन करना एक छोटी राशिएक कॉटन पैड पर रखें और पकड़कर अपना चेहरा पोंछ लें मालिश लाइनें. टॉनिक के बाद, आप पहले से ही एक पौष्टिक क्रीम लगा सकते हैं।

पुरुषों के लिए 3 घरेलू टॉनिक नुस्खे

• आप खाना बना सकते हैं सेब के सिरके से घर का बना क्लींजिंग टोनर।यह किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। बस एक साफ गिलास में घोलें ठंडा पानी 1 चम्मच प्राकृतिक सेब का सिरका. तैलीय चमक को खत्म करने और अपनी त्वचा को मुलायम और मैट बनाने के लिए सुबह और शाम इस टोनर से अपनी त्वचा को पोंछें।
• लाभ उठाइये हरी चाय टॉनिक- यह चीनी नुस्खापुरुषों की त्वचा के लिए टॉनिक चिकना चमकऔर टोनिंग के लिए. प्रति गिलास उबला हुआ पानी(80*) 2 चम्मच ग्रीन टी लें। चाय के भीगने और ठंडा होने के बाद इसे छान लें और इसमें आधा नींबू का रस मिलाएं। यह मात्रा 1-2 दिनों के लिए पर्याप्त होगी, दिन में दो बार त्वचा को पोंछें, शेष को रेफ्रिजरेटर में रखें या फ्रीज करें।
• अंगूर टॉनिकयह समस्याग्रस्त त्वचा को अच्छे से टोन और सुखाता है। तैयार करने के लिए, आपको 2:3 के अनुपात में पानी में पतला वोदका की आवश्यकता होगी। एक बड़ा चम्मच पतला वोदका लें और उसमें ताजा निचोड़ा हुआ अंगूर का रस (50 ग्राम) और नींबू (10 ग्राम) मिलाएं। मिश्रण को इसमें डालें कांच के मर्तबानऔर 3 दिनों के लिए किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रखें। जब टोनर तैयार हो जाए तो कॉटन पैड की मदद से इससे अपना चेहरा पोंछ लें।

के लिए स्क्रब गहराई से सफाईचेहरे के

पुरुषों को इसे समय-समय पर, हर 1-2 सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है। भाप स्नानया चेहरे की सिकाई, शायद जड़ी-बूटियों से। कभी-कभी गर्म स्नान या शॉवर लेना ही पर्याप्त होता है, और त्वचा को भाप मिलने और रोमछिद्र खुलने के बाद, त्वचा की सफाई करने वाले स्क्रब मास्क का उपयोग करें।

स्क्रब त्वचा की गहरी देखभाल प्रदान करते हैं:

• रक्त परिसंचरण में सुधार, जो स्वस्थ और युवा त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है;
• ब्लैकहेड्स से चेहरा साफ करें;
• अंतर्वर्धित बालों को रोकें, जो बेहद अप्रिय है;
• त्वचा की सतह परतों से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करें;
• सीबम और अशुद्धियों को गहराई से साफ़ करें।

शायद उनमें सबसे अधिक सफाई प्रभाव होता है। यह प्राकृतिक उपचारउत्कृष्ट एक्सफोलिएशन मृत कोशिकाएंऔर रोमछिद्रों से वहां जमा गंदगी और फैट को बाहर निकालता है। इसके अलावा, मिट्टी में उपयोगी सूक्ष्म पोषक तत्व और विटामिन होते हैं जो नई एपिडर्मल कोशिकाओं के निर्माण में मदद करते हैं।
कौन कॉस्मेटिक मिट्टीबेहतर, यह कहना कठिन है। प्रत्येक प्रकार के अपने फायदे हैं और आपको इसे अपनी त्वचा के प्रकार और उपलब्धता के आधार पर चुनना होगा त्वचा संबंधी समस्याएंजिसे आप ख़त्म करना चाहते हैं.

पुरुषों की त्वचा के लिए मिट्टी के उपयोगी गुण:

पुरुषों के लिए 3 क्ले स्क्रब

• • मिनरल वाटर के साथ मिट्टी का स्क्रब।अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त 2 बड़े चम्मच मिट्टी लें और इसे साफ या पतला कर लें मिनरल वॉटरगाढ़ी खट्टी क्रीम तक। परिणामी द्रव्यमान को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं और फिर पानी से धो लें। कमरे का तापमान. यदि त्वचा में जलन हो, तो कैमोमाइल, सेज, यारो या बिछुआ जैसी जड़ी-बूटियों के मिश्रण से मिट्टी को पतला करना बेहतर होता है। सफाई प्रक्रिया के बाद चेहरे को धोने के लिए उसी जलसेक का उपयोग किया जा सकता है।
  • क्ले स्क्रब मास्क और ताजा ककड़ी यह रोमछिद्रों को भी पूरी तरह साफ करता है और त्वचा को नमी से भर देता है। ताजे खीरे के आधे भाग को कद्दूकस कर लें और इसमें लगभग 2-3 बड़े चम्मच मिट्टी मिलाकर पेस्ट बना लें। मास्क को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर मिश्रण को कमरे के तापमान पर पानी से धो लें और शांत खनिज पानी से धो लें।
  • कैमोमाइल-ओट स्क्रब. नुस्खा काम करेगाहर किसी के लिए, लेकिन विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए। कैमोमाइल का आसव बनाएं, इसके लिए 1 पाउच पर्याप्त है बबूने के फूल की चाय. 1 बड़े चम्मच पिसी हुई मिट्टी में 2 बड़े चम्मच मिट्टी (अपनी पसंद की) मिलाएं जई का दलियाऔर 10-12 बूंद तेल चाय का पौधा. इस मिश्रण को निचोड़े हुए कैमोमाइल जलसेक के साथ पतला करें और खट्टा क्रीम गाढ़ा होने तक हिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क को ज्यादा सूखने न दें। गर्म पानी से मास्क को धीरे से धो लें और उसी कमजोर कैमोमाइल जलसेक से अपना चेहरा धो लें।

देखना विस्तृत युक्तियाँकिसी पुरुष विशेषज्ञ से पुरुषों के लिए त्वचा देखभाल उत्पाद:

हम हर समय आपके साथ साझा करते हैं उपयोगी जानकारीत्वचा की देखभाल ताकि आप ठीक से और कर सकें। पुरुषों के बारे में क्या? क्या आपने कभी सोचा है कि आपका पति अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करता है (और क्या वह इसकी बिल्कुल भी देखभाल करता है)? आज हम आपको बताएंगे कि पुरुषों के चेहरे की बुनियादी देखभाल कैसी होती है। वादा करो कि तुम यह सामग्री अपने आदमी को जरूर दिखाओगे!

पुरुषों, हम जानते हैं कि आपको त्वचा देखभाल उत्पाद पसंद नहीं हैं जैसे हम महिलाओं को फुटबॉल पसंद नहीं है। इसलिए हम सबसे बात करेंगे बुनियादी बातेंविषय में पुरुष सौंदर्यचेहरे के पीछे. हमने 4 त्वचा देखभाल चरणों के आधार पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका संकलित की है। नीचे - आपकी त्वचा की देखभाल के प्रत्येक चरण के बारे में विस्तार से और सरलता से बताया गया है।

सफाई

पुरुषों की त्वचा महिलाओं की तुलना में अधिक मोटी और खुरदरी होती है। इसमें अधिक वसामय ग्रंथियां होती हैं, जिससे पसीना बढ़ता है और रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर जलन और सूजन हो जाती है। इसलिए अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ़ करना ज़रूरी है।

त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ़ करने के लिए, इसका स्टॉक रखें फोम या जेल क्लींजर. अपना चेहरा मत धोएं नियमित साबुनचेहरे के लिए: यह केवल त्वचा को रूखा बनाएगा और आपको आकर्षक बनाएगा अनावश्यक समस्याएँउसके साथ। दिन में एक बार अपना चेहरा ठंडे या हल्के गर्म पानी से धोएं: गर्म पानी आपकी त्वचा को शुष्क कर देता है। धोने के बाद, अपने चेहरे को तौलिये से धीरे से थपथपाएँ और अपनी त्वचा को तौलिये से न रगड़ें (इससे यह केवल खिंचेगी)।

छूटना

अगर हम बात करें सरल शब्दों में, एक्सफ़ोलिएशन चरण, या बंद छिद्रों को साफ़ करने के लिए आवश्यक है जहां गंदगी, धूल और सीबम, मृत त्वचा की परत को हटाकर इसे मुलायम बनाएं।

धोने की प्रक्रिया के बाद सप्ताह में 1-2 बार छीलना चाहिए (अक्सर यह इसके लायक नहीं है)। अपनी त्वचा को प्रभावी ढंग से एक्सफोलिएट करने के लिए इसका उपयोग करें हल्के स्क्रब या. एक्सफोलिएशन के बाद, टोनिंग चरण पर आगे बढ़ें।

toning

टोनिंग से रक्त माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार होता है और पुरुषों की त्वचा तरोताजा, चिकनी और अधिक लोचदार हो जाती है। टोनिंग सरल है: फोम या जेल से धोने के बाद, एक कॉटन पैड को गीला करें टॉनिक या लोशनसंवेदनशील त्वचा के लिए और इससे अपना चेहरा पोंछ लें।

अल्कोहल रहित उत्पाद चुनें (संरचना में अल्कोहल शिलालेख नहीं होना चाहिए)। टॉनिक के स्थान पर प्रयोग किया जा सकता है सुखदायक आफ्टरशेव लोशन. आपको अपनी त्वचा को दिन में 2 बार - सुबह और शाम पोंछना चाहिए।

हाइड्रेशन

किसी भी त्वचा, यहां तक ​​कि तैलीय त्वचा को भी जलयोजन की आवश्यकता होती है। आपकी त्वचा जितनी सूखी होगी, क्रीम उतनी ही अधिक पौष्टिक होनी चाहिए। और इसके विपरीत, यह जितना अधिक वसायुक्त होगा, इसकी स्थिरता उतनी ही हल्की और अधिक तरल होनी चाहिए। मॉइस्चराइजिंग क्रीमत्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करता है, इसे मुलायम बनाता है, और पपड़ी और जकड़न की भावना से भी राहत देता है।

एक अच्छा मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो और इसे दिन में एक बार (यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो दो बार) अपनी त्वचा को टोन करने के बाद और हर बार अपने चेहरे को शेव करने के बाद उपयोग करें। अपनी आंखों के आसपास की त्वचा पर भी क्रीम लगाना न भूलें।

तो, पुरुषों, आपकी मूल त्वचा देखभाल इस तरह दिखती है:सफाई - छूटना(1-2 रूबल/सप्ताह)- शेविंग - टोनिंग - मॉइस्चराइजिंग।

इन चरणों को पूरा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी केवल 4 का अर्थ है:

धोने के लिए फोम या जेल;
टॉनिक (आफ़्टरशेव लोशन);
मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम;
मुलायम चेहरे का स्क्रब.

बस इतना ही! जैसा कि वादा किया गया था, कुछ भी जटिल नहीं है। चार प्रसाधन सामग्रीबाथरूम में एक शेल्फ पर - यह आपका मूल है और पूरी देखभालचेहरे की त्वचा के पीछे. पुरुषों, सुंदर, अच्छी तरह से तैयार होने और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस सरल योजना का पालन करना पर्याप्त है - स्वस्थ त्वचा!

असतलविसता शिशु! मैंने आज द टर्मिनेटर के इस उद्धरण के साथ आपका स्वागत करने का निर्णय लिया। क्योंकि हम अपने बारे में, पुरुषों के बारे में बात करेंगे।

हमारी संस्कृति में, यह स्वीकार किया जाता है कि एक महिला सभी अवसरों के लिए अपने शेल्फ पर 3 प्रकार के स्क्रब, कुछ छिलके, 8 क्रीम रख सकती है। खैर, कुछ छोटी चीजें - टोनर, खनिज तेल के साथ मेकअप रिमूवर या साबुन आधारित, ईथर के तेल, रोगाणु तेल... कुल मिलाकर, सभी कैलिबर के 48 जार और ट्यूब।

लेकिन एक आदमी के पास वहां क्या हो सकता है? रेजर और दो जार: शेविंग क्रीम और आफ्टरशेव क्रीम। अन्य देखभाल उत्पादों के अलावा, वह केवल टूथपेस्ट का उपयोग कर सकता है। सभी।

मैं उन महिलाओं को गंभीरता से जानता हूं जो अपने चेहरे की देखभाल करने वाले पुरुषों के प्रति पूर्वाग्रह रखती हैं। "ठीक है, वह किसी तरह अलग है," वे कहते हैं। "वह सुबह बाथरूम में एक घंटा बिताते हैं।" तुम वहाँ क्या कर सकते हो"!?

यानी उसे धब्बा लगाने, रगड़ने, छीलने और छींटे मारने की इजाजत है, लेकिन उसे इसकी इजाजत नहीं है।

इसके अलावा, मेरे दोस्त ने एक लड़के से शादी नहीं की क्योंकि उसे देखना पसंद था महिलाओं की पत्रिकाएँऔर पर खर्च किया गया सुबह की स्वच्छता 5 मिनट से अधिक, स्वाभाविक रूप से, शेल्फ पर 3 से अधिक डिब्बे के साथ। "वह अद्भुत व्यक्ति, एक उत्कृष्ट डॉक्टर, विश्वसनीय, ईमानदार और ईमानदार, लेकिन उसके साथ कैसे रहना है? - वह चिल्लाई। और वो बताने लगीं कि कैसे उन्होंने एक बार एक मैगजीन में एक मॉडल के छिलते नाखूनों की चर्चा की थी.

लेकिन सब कुछ ठीक रहा, मेरे दोस्त की शादी खुशी-खुशी हो गई। जैसा कि अपेक्षित था, उसके पति के पास केवल एक रेजर और है टूथपेस्ट. यहां तक ​​कि वह पुरुषों के लिए कोलोन पहनने को भी अजीब मानते हैं। मैं वास्तव में सोचता हूं कि कॉस्मेटिक आधार पर पुरुषों के खिलाफ यह भेदभाव असामान्य है। तो आज हम बात करेंगे कि पुरुष अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें।

पुरुषों की त्वचा और महिलाओं की त्वचा में क्या अंतर हैं?

स्वाभाविक रूप से, यह केवल दाढ़ी की उपस्थिति नहीं है। पुरुषों की त्वचा में अधिक टिकाऊ एपिडर्मिस परत होती है। यहां चमड़े के नीचे की वसा का जमाव महिलाओं की तुलना में कम प्रचुर मात्रा में होता है।

पुरुषों में भी मजबूत संयोजी ऊतक होते हैं। लेकिन साथ ही उनके जहाज़ कम मजबूत होते हैं, और वसामय ग्रंथियांअधिक तीव्रता से काम करें, बिल्कुल पसीने की तरह।

सभी अतिरिक्त चीज़ों को कैसे साफ़ और एक्सफोलिएट करें?

बेशक, आप अपना चेहरा हमेशा की तरह हर दिन धो सकते हैं। शौचालय वाला साबुन, लेकिन यह पुरुषों की खुरदुरी त्वचा को भी शुष्क कर देता है। इसलिए, अपने लिए रात्रिकालीन धुलाई के लिए उपयुक्त साधन खरीदें।

यह आपको अजीब लग सकता है, लेकिन खनिज तेलों का मिश्रण त्वचा को साफ करने के लिए उत्कृष्ट है, खासकर उन पुरुषों के लिए जो मुँहासे से पीड़ित हैं।

अगर हम पहले ही छू चुके हैं समस्याग्रस्त त्वचा, यह उपाय सैलिसिलिक अल्कोहल या के साथ होना चाहिए बोरिक एसिड, और इसमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड भी शामिल होना चाहिए। आदर्श रूप से, इसे अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुनना सबसे अच्छा है: शुष्क, मिश्रित या तैलीय।

प्रकार का निर्धारण कैसे करें?

अक्सर रूखी त्वचा के साथ-साथ संवेदनशील भी होती है। वह तुरंत शरमा जाती है और बहुत सारी एलर्जी पर प्रतिक्रिया करती है। हालांकि यह प्रकार मिश्रित या तैलीय त्वचा वाले लोगों में हो सकता है।

इसके विपरीत, तैलीय त्वचा जल्दी ही चमकने और दमकने लगती है। यदि आप इसे अपनी उंगली से रगड़ते हैं, तो आप एक तैलीय अवशेष महसूस कर सकते हैं। यह वह है जो अक्सर मुँहासे और कॉमेडोन के गठन से ग्रस्त होती है। अतिरिक्त सीबम जल्दी से छिद्रों को बंद कर सकता है, खासकर यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है, तनावपूर्ण स्थितियां, या हार्मोनल असंतुलन. केवल फेसवॉश की मदद से ऐसी समस्याओं का समाधान करना बहुत मुश्किल है।

हालाँकि, जैसा कि हम जानते हैं, कोई भी अनसुलझी स्थितियाँ नहीं हैं।

यहाँ एक आदमी है जिसने इसमें से "कुत्ते को खा लिया"। स्पष्ट रूप से और बिंदु दर बिंदु बताता है कि यदि आपको मुँहासे हैं तो आपको क्या, कहाँ और कब करना है। यहाँ प्रहार करो:

यह मत भूलिए कि ऐसे "भाग्यशाली लोग" भी होते हैं जिनकी मिश्रित त्वचा होती है। ऐसे लोगों की नाक, माथा और ठुड्डी चर्बी से चमकदार होती है, लेकिन गाल रूखे होते हैं। हाँ, आपको जहाँ आवश्यक हो वहाँ सुखाना और गीला करना होगा।

आपको अपना चेहरा कैसे धोना चाहिए?

यदि आपके पास है सामान्य त्वचा, तो उसे दिन में एक बार से अधिक सफाई की आवश्यकता नहीं है। वह है साफ पानीआप अपना चेहरा जितना चाहें उतना पोंछ सकते हैं, लेकिन उपयोग करके डिटर्जेंटएक बार। आदर्श तापमानपानी - थोड़ा ठंडा या ठंडा।

याद रखें कि अगर आप दिन में कोई क्रीम या सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं, तो आपको बिस्तर पर जाने से पहले इसे जरूर धोना चाहिए। इसके बाद आपको अपने चेहरे को तौलिए से जोर-जोर से रगड़ने की जरूरत नहीं है, बस इसे थपथपाकर सुखा लें।

साफ करें, धोएं और रगड़ें

लगभग हर कुछ दिनों में एक बार गंभीर सफाई आवश्यक है। इसके लिए हमें एक स्क्रब या एक विशेष एक्सफ़ोलीएटिंग ब्रश की आवश्यकता होती है। ये उत्पाद एपिडर्मिस के मृत, केराटाइनाइज्ड कणों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे जो आपके छिद्रों को बंद कर सकते हैं।

समय के साथ, आप देखेंगे कि स्क्रब का उपयोग करने के बाद शेव करना बहुत आसान हो जाता है। हालाँकि, स्क्रब को सावधानी से रगड़ना चाहिए ताकि ऊतक को नुकसान न पहुँचे।

मनुष्य को अपनी त्वचा का रक्षक अवश्य बनना चाहिए

यदि आप धोने के बाद इसे किसी क्रीम या टॉनिक से मॉइस्चराइज़ करेंगे तो आपका चेहरा आपको धन्यवाद देगा। जैसा कि हमें याद है, उन्हें आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए।

रूखी त्वचा को जैतून या आर्गन तेल वाली क्रीम पसंद आएगी। तैलीय के लिए, आपको एक क्रीम की भी आवश्यकता होती है, केवल बहुत हल्की, जो तुरंत अवशोषित हो जाती है।

चेहरे पर सबसे नाजुक त्वचा आंखों के आसपास होती है, इसलिए यदि आप निकट भविष्य में यहां झुर्रियां नहीं देखना चाहते हैं, तो इसका उपयोग करें विशेष साधन, वे आम तौर पर जेल के रूप में होते हैं।

वही नाजुक बाह्यत्वचा हमारे होठों पर पाई जाती है। सूखे फटे होंठ केवल अंदर ही खूबसूरत लगते हैं रूमानी फ़िल्मभूवैज्ञानिकों के बारे में. में वास्तविक जीवनआप उपयोग कर सकते हैं चैपस्टिक. गर्मियों में हम अपने चेहरे को किससे बचाते हैं सूरज की किरणेंऔर एसपीएफ युक्त क्रीम का प्रयोग करें।

हम शेविंग में कंजूसी नहीं करते

यदि हम इस विषय पर बात नहीं करेंगे तो मेरी सलाह अधूरी होगी। अपने आप पर बचत करना बंद करें और तीन महीने के लिए डिस्पोजेबल रेज़र का उपयोग करें। एक कुंद रेजर आपके चेहरे को खरोंचेगा और और अधिक परेशान करेगा।

डबल ब्लेड सबसे अच्छा काम करते हैं। अगर आपको बिल्कुल स्मूथ लुक की जरूरत नहीं है तो एक इलेक्ट्रिक रेजर इस काम को आसानी से कर लेगा। इसका प्रयोग शुष्क त्वचा पर किया जाता है। मशीनों का उपयोग करते समय, आपको पहले खुद को धोना होगा और फिर शेविंग क्रीम फैलानी होगी। इससे रेजर को ग्लाइड करना आसान हो जाएगा।

बालों के विकास के अनुसार शेव करना सुनिश्चित करें, और बहुत लंबे ठूंठ को पहले कैंची से काट देना बेहतर है। शेविंग के बाद जलन से राहत पाने के लिए ठंडे पानी से धो लें। इसके बाद मॉइश्चराइजर लगाएं।

40 साल के बाद पुरुष अपने चेहरे की देखभाल कैसे कर सकते हैं?

उम्र बढ़ने से कोई नहीं बच सकता. और अगर महिलाओं में सुंदरता के लिए एस्ट्रोजेन जिम्मेदार है, तो पुरुषों में यह प्रक्रिया टेस्टोस्टेरोन द्वारा नियंत्रित होती है। और 40 वर्षों के बाद, इसका स्तर लगातार गिरता जाता है। इसी क्षण से त्वचा मुरझाने लगती है। और अभी, पहले से कहीं अधिक, उसे आपके समर्थन की आवश्यकता है।

इस उम्र में किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने में कोई बुराई नहीं है। वह न सिर्फ आपको सलाह देंगे उपयुक्त साधनदेखभाल के लिए, लेकिन ऐसी प्रक्रियाओं के लिए भी जिन्हें घर पर मुश्किल से ही पूरा किया जा सकता है। यह माइक्रोकरंट थेरेपी या अल्ट्रासाउंड पीलिंग हो सकता है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट भी सलाह देते हैं रासायनिक छीलनहालांकि, इनके बाद कई दिनों तक शेविंग करना मना है। केवल 2% पुरुष फिलर्स या बोटुलिनम टॉक्सिन वाले इंजेक्शन का सहारा लेते हैं, जो झुर्रियों को दूर करते हैं। लेकिन कौन जानता है, शायद आप अच्छा दिखने के लिए खुद को उनमें से एक पाएंगे?

"ब्यूटी मास्क" भी पुरुषों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं। यह तरल जेल, जो हवा में कठोर हो जाता है और त्वचा को कसता है। फिल्म के तहत, रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी सक्रिय होती है, इसलिए इसके बाद त्वचा आराम और तरोताजा दिखती है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या कहते हैं, मैंने अपने लिए धोने के लिए एक स्क्रब भी खरीदा है और मैं अपनी संतुष्टि के लिए इसका उपयोग कर रहा हूं। यहां, निश्चित रूप से, चुनाव पूरी तरह से व्यक्तिगत है, आप 5 मिनट के लिए बाथरूम में घूमना चाहते हैं, आप 40 चाहते हैं, आप दूसरों के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए जीते हैं 😉

एक आदमी के रूप में, आपको शायद सिखाया गया है कि अपने चेहरे की देखभाल करते समय आपको अपना चेहरा साबुन से धोना और अपना चेहरा सुखाना ही चाहिए। फेशियल होना ज़रूरी नहीं है बड़ी समस्यालेकिन अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा स्वस्थ दिखे तो आपकी दिनचर्या में कुछ अतिरिक्त कदम आपकी त्वचा पर बड़ा बदलाव ला सकते हैं। क्लींजिंग, एक्सफोलिएटिंग, मॉइस्चराइजिंग और शेविंग आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने में मदद करेगी।

कदम

भाग ---- पहला

सफाई और एक्सफोलिएशन

ऐसा क्लीन्ज़र ढूंढें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो।एक अच्छा क्लीन्ज़र गहराई से सफाई करने में मदद करेगा और आपके छिद्रों में मौजूद गंदगी से छुटकारा दिलाएगा जिससे दाग-धब्बे हो सकते हैं। केवल बॉडी सोप का उपयोग न करें, जो आपके चेहरे को शुष्क कर सकता है और पपड़ी या जलन पैदा कर सकता है। अपना क्लीन्ज़र चुनें प्राकृतिक घटकजो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो, चाहे तैलीय हो, शुष्क हो, या कहीं बीच में हो।

दिन में एक बार अपना चेहरा धोएं.यदि आप अपना चेहरा अधिक बार धोते हैं, तो आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है। चुनें कि आप अपना चेहरा सुबह धोएंगे या शाम, लेकिन दिन में दो बार नहीं। यदि आप धोने के बीच तरोताजा होना चाहते हैं, तो अपने चेहरे को बिना क्लींजर के ठंडे या कमरे के तापमान वाले पानी से धो लें।

• गरम पानी का प्रयोग न करें. गर्म पानीआपकी त्वचा रूखी हो जाती है, इसलिए इसके बजाय ठंडे या कमरे के तापमान वाले पानी का उपयोग करें।
• अपने चेहरे को तौलिए से रगड़ने की बजाय थपथपाकर सुखाएं। यदि आप चमड़े को मोटे तौर पर संभालेंगे, तो यह समय के साथ खिंच जाएगा।

1. सनस्क्रीन या अन्य उत्पादों को धोए बिना बिस्तर पर न जाएं।यदि आपने दिन के दौरान आवेदन किया है सनस्क्रीन, तो बेहतर होगा कि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा धो लें। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद में ऐसे तत्व हो सकते हैं जो त्वचा में सूजन पैदा करते हैं। दूसरी ओर, यदि आपने दिन के दौरान पसीना नहीं बहाया है या सनस्क्रीन का उपयोग नहीं किया है, तो अपनी त्वचा को आराम देने और सफाई के एक दिन को छोड़ देने में कुछ भी गलत नहीं है।

   हर कुछ दिनों में एक्सफोलिएट करें।यदि आप हर कुछ दिनों में फेशियल स्क्रब या एक्सफोलिएटिंग फेशियल ब्रश का उपयोग करते हैं, तो आपको दैनिक सफाई के बाद आपकी त्वचा पर बची हुई मृत त्वचा और गंदगी से छुटकारा मिल जाएगा। एक्सफोलिएशन के बाद त्वचा चमकदार और स्वस्थ दिखाई देती है। यह आपके चेहरे को शेविंग के लिए तैयार करने में भी मदद करता है, बालों और त्वचा को मुलायम करके एक चिकनी, अधिक सटीक शेव करता है और खरोंच और जलन को कम करता है।

   • जब आप एक्सफोलिएट करने के लिए स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो स्क्रब को अपनी त्वचा पर कोमल, गोलाकार गति में मालिश करें और फिर धो लें।
   • ड्राई फेस ब्रश दूसरा है प्रभावी तरीकाएक्सफोलिएट विशेष रूप से चेहरे की त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया ब्रश खरीदें। अपना चेहरा साफ करने से पहले मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए ब्रश का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा सूखी है क्योंकि यह विधि नम त्वचा पर उतना अच्छा काम नहीं करती है।

   भाग 2

   त्वचा जलयोजन और सुरक्षा

   1. रोजाना मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।क्या आप क्रीम का उपयोग करते हैं? हल्का तेलया कोई अन्य उत्पाद, अपना चेहरा धोने के बाद हर दिन अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना एक अच्छा विचार है। इससे आपकी त्वचा को अपना लचीलापन बनाए रखने में मदद मिलेगी और जकड़न या पपड़ीदारपन की भावना से छुटकारा मिलेगा। एक अच्छा मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो।

      • यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो जैतून का तेल, आर्गन तेल, शिया बटर और लैनोलिन जैसी सामग्री वाली क्रीम चुनें।
      • यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो हल्के अवयवों वाला मॉइस्चराइज़र चुनें जो पूरे दिन आपकी त्वचा पर नहीं रहेगा।

   2. आंखों के आसपास की त्वचा को नमी प्रदान करें।यदि आप अपने चेहरे के किसी अन्य हिस्से को मॉइस्चराइज नहीं करते हैं, तो कम से कम अपनी आंखों के क्षेत्र पर क्रीम लगाएं। इस क्षेत्र की त्वचा उम्र के साथ ढीली हो जाती है, और क्रीम का उपयोग करने से इसे तरोताजा रहने में मदद मिलेगी। इस क्षेत्र को मॉइस्चराइज़ करना वृद्ध पुरुषों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना कभी भी जल्दी नहीं है।

      • आपको बाहर जाकर महँगी क्रीम खरीदने की ज़रूरत नहीं है। अपने नियमित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें या अपनी आँखों के चारों ओर थोड़ी मात्रा में नारियल तेल की मालिश करें।

   3. अपने होठों को नमीयुक्त रखें।आपके होठों की त्वचा में आपके चेहरे के अन्य हिस्सों की तरह उतनी तेल ग्रंथियाँ नहीं होती हैं, इसलिए आपके होठों के सूखने और फटने का खतरा होता है। लिप बाम का प्रयोग करें या लगाएं नारियल का तेलहोठों को सहारा देने के लिए अच्छी हालत. आपको सर्दियों में बार-बार बाम दोबारा लगाने की जरूरत पड़ सकती है।

      सनस्क्रीन का प्रयोग करें.चेहरे की त्वचा हानिकारक हो सकती है सूरज की रोशनीइसलिए जब भी आप बाहर जाएं तो सनस्क्रीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। सर्दियों में 15 और गर्मियों में 30 से अधिक एसपीएफ़ वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके आप एक पत्थर से दो शिकार कर सकते हैं। अपने होठों को भी धूप से बचाना न भूलें।

      • यदि आप पहनते हैं धूप का चश्मागर्मियों में यह आपकी सुरक्षा में भी मदद करेगा नाजुक त्वचाआँखों के आसपास.

      भाग 3

      शेविंग और बाल कटाने

      1. एक अच्छे रेजर का प्रयोग करें.चाहे आप क्लीन शेव करना चाहते हों या मूंछें या दाढ़ी रखना चाहते हों, आपको हर कुछ दिनों में अपना चेहरा शेव करना होगा। इसके लिए एक तेज, उच्च गुणवत्ता वाला रेजर खरीदें, न कि स्टोर में सबसे सस्ता रेजर। जब आप नज़दीकी, सटीक शेव के लिए ब्लेड का उपयोग करेंगे तो त्वचा बेहतर लगेगी और बेहतर दिखेगी।

         • यदि आप उपयोग कर रहे हैं बदलने योग्य ब्लेड, सुनिश्चित करें कि आप ऐसा ब्रांड चुनें जो डबल-ब्लेड रेज़र बनाता है। वे अधिक कुशल हैं और एक ब्लेड की तुलना में अधिक बारीकी से शेव करते हैं।
         • यदि आपको क्लोज शेव की आवश्यकता नहीं है तो आप एक इलेक्ट्रिक रेजर खरीद सकते हैं। इन रेज़र का उपयोग शुष्क त्वचा पर करना चाहिए।
         • एक सीधा रेजर सटीक, करीबी शेव प्रदान करता है। यदि आप सीधा रेजर खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह सीखने के लिए समय की आवश्यकता होगी कि बिना काटे शेव कैसे करें।

      2. अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें.पानी की गर्माहट आपकी त्वचा और बालों को मुलायम कर देगी, जिससे शेव करना आसान हो जाएगा। यदि आप गलती से खुद को काट लेते हैं तो सतह पर मौजूद गंदगी और बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए अपनी त्वचा को साफ करना भी महत्वपूर्ण है।

         गीले चेहरे पर शेविंग क्रीम लगाएं।यह आपके चेहरे को मॉइस्चराइज़ करेगा ताकि ब्लेड उसकी सतह पर आसानी से घूम सके। शेव मत करो सूखा चेहराया बिना क्रीम के, जब तक आप इलेक्ट्रिक रेजर का उपयोग नहीं कर रहे हों।

         • ऐसी शेविंग क्रीम या जेल ढूंढने का प्रयास करें जिसमें बहुत सारे रसायन न हों जो आपकी त्वचा को शुष्क या परेशान कर सकते हैं।
         • शेविंग से पहले त्वचा और बालों को और अधिक मुलायम बनाने के लिए शेविंग क्रीम को कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।

      3. उपयोग सही तकनीकहजामत बनाने का कामजब आप ब्लेड को अपने चेहरे पर खींचते हैं तो उस पर दबाव डालने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। अगर ब्लेड काफी तेज है तो रेजर खुद ही सारा काम कर देगा। सुरक्षित और प्रभावी शेव सुनिश्चित करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप बालों के दाने से शेव करें, न कि इसके विपरीत।

         • यदि आप कुछ हफ़्तों से उग रहे ठूंठ को काट रहे हैं, तो पहले इसे दाढ़ी की कैंची से काट लें। शेविंग से पहले जितना हो सके इसे छोटा करें।
         • अपने रेजर को इसमें डुबोएं गर्म पानीशेव करते समय इसे हर कुछ मिनटों में साफ करें।
         • जितना संभव हो उतना करीब से शेव करने के लिए अपनी उंगलियों से त्वचा को खींचें।

      4. जब आपका काम पूरा हो जाए तो अपना चेहरा धो लें।अपने चेहरे को आराम देने और संभावित कट से रक्तस्राव को कम करने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें। अपने चेहरे को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं - रगड़ें नहीं।

      5. समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, सप्ताह में कई बार रात में सुडोक्रेम लगाएं; यह मुंहासों से अच्छी तरह निपटता है, कसता है और शुष्क चेहरे की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
      6. यदि चाहें, तो अपनी त्वचा पर सभी शेविंग उत्पादों से छुटकारा पाने के लिए धोते समय एक सौम्य क्लींजर का उपयोग करें। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, हम खुशबू रहित उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
      7. कॉस्मेटिक अनुशंसाएँ: किंग ऑफ़ शेव्स रिलीज़ सर्वोत्तम साधनशेविंग के लिए. उनके जैल बहुत कम घने झाग का उत्पादन करते हैं ताकि आप देख सकें कि आपको कहाँ शेव करने की आवश्यकता है और वे आपकी त्वचा को मेरे द्वारा पहले आजमाई गई किसी भी चीज़ से बेहतर हाइड्रेट करते हैं। उनके पास "एक्ससीडी" नामक एक त्वचा देखभाल लाइन भी है। यह सर्वोत्तम है जिसे आप किसी स्टोर से खरीद सकते हैं या ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं। इस रेंज में एक मॉइस्चराइजर, एक आई सीरम, प्राकृतिक त्वचा टोन के लिए एक सेल्फ-टैनिंग मॉइस्चराइजर, तत्काल रंग के लिए एक टिंटेड मॉइस्चराइजर और एक सीरम शामिल है जिसे आप अपनी त्वचा को एक स्वस्थ टोन और मैट फिनिश देने के लिए अपने मॉइस्चराइजर के ऊपर लगाते हैं। निवेआ पुरुषों के लिएभी जारी करें उत्कृष्ट उपकरण, और मैं उनके क्लींजर, स्क्रब, Q10 रिपेयर लोशन और आफ्टरशेव बाम की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। सेंट इवेस एक बेहतरीन फेशियल स्क्रब भी बनाता है। बायोर और अन्य ब्रांड सूजन वाली त्वचा के लिए अच्छे हैं। जब रेज़र की बात आती है, तो मैक 3 टर्बो एक बढ़िया विकल्प है।

      चेतावनियाँ

      • हालाँकि एक्सफोलिएशन के अपने फायदे हैं, लेकिन इसे सप्ताह में केवल एक या दो बार ही किया जा सकता है। माइक्रोबीड्स वाले उत्पाद स्वस्थ त्वचा को हटा सकते हैं और अगर बहुत बार उपयोग किया जाए तो समय से पहले बूढ़ा और झुर्रियाँ हो सकती हैं! केवल शनिवार को एक्सफोलिएट करने का प्रयास करें और अन्य दिनों में फोमिंग क्लींजर या मेन्थॉल क्रीम का उपयोग करें।
      • अल्कोहल-आधारित आफ्टरशेव उत्पादों से बचें क्योंकि वे त्वचा को शुष्क कर देते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।
      • यदि आप सस्ते उत्पाद खरीदते हैं, तो आपको वही मिलता है जिसके लिए आप भुगतान करते हैं। यदि आप डिस्पोजेबल ब्लेड आदि का उपयोग कर रहे हैं सस्ती क्रीमसुपरमार्केट से, आप अपने आप को और अपनी त्वचा को अंतर्वर्धित बालों के साथ डर्मेंटाइन के एक भयानक टुकड़े की तरह काटने की उम्मीद कर सकते हैं। उस सस्ते आफ्टरशेव लोशन के बारे में तो सोचें ही नहीं। यह आपके चेहरे के लिए लिस्ट्रीन की तरह है। शेविंग के बाद आपकी त्वचा क्यों जलती है? इसे शांत करें ताकि यह सूखा और खुरदरा होने के बजाय स्वस्थ दिखे।