अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाएं। घर पर अपने चेहरे को परफेक्ट कैसे बनाएं। अपनी त्वचा को खूबसूरत कैसे बनाएं? एक और छोटी सी चाल

सौंदर्य एक व्यक्तिपरक अवधारणा है। किसी को गोरे लोग पसंद हैं, किसी को - ब्रुनेट्स या भूरे बालों वाली महिलाएं। कुछ पतली महिलाओं को सुंदरता का मानक मानते हैं, अन्य - डमी। लेकिन संवारना हमेशा कीमत में होता है। को देखते हुए अच्छी तरह से तैयार महिलाएं, उम्र, रंग और रंग की परवाह किए बिना, आप समझते हैं - ठीक यही बात है। ऐसे लोग हमेशा सुर्खियों में रहते हैं। इस मामले में एक सुंदरता भी जरूरी नहीं है। बस अपने आप पर और अपनी उपस्थिति पर काम करें।

वैसे, वैदिक और पुरानी आस्तिक परंपराओं में भी, जो आज फैशनेबल हैं, जिन्हें एक मानक के रूप में प्रचारित किया जाता है, वे संकेत देते हैं कि खुद की देखभाल करना एक महिला के कर्तव्यों में से एक है। और एक महिला को ऐसा अवसर प्रदान करना पुरुष के कर्तव्यों में से एक है।

ठीक है, वापस संवारने के लिए। बेशक, यह सिर्फ चेहरे के बारे में नहीं है। केश, हाथ, कपड़े का चुनाव और मुद्रा सभी मायने रखती है। सामग्री की सूची बनाएं महिला आकर्षणलंबा हो सकता है। लेकिन चलो चेहरे से शुरू करते हैं। क्या आप अपने आप को एक सुंदरता नहीं मानते हैं? सामान्य ज्ञान! मुख्य बात यह है कि अपनी कमियों को सही ढंग से ठीक करें और अपने फायदे पर जोर दें।

सुंदरता का पीछा: त्वचा की स्थिति को क्या प्रभावित करता है

सुंदरता के बारे में बात करते समय, वे हमेशा सूचीबद्ध होते हैं पूरी लाइनकारक जिन पर यह निर्भर करता है। ठीक है, उदाहरण के लिए, त्वचा के संबंध में। खराब पारिस्थितिकी को हमेशा प्रतिकूल कारकों में कहा जाता है। लेकिन आइए एक धूल भरे महानगर के निवासी और तुलना के लिए, एक पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ भीतरी इलाकों की एक महिला को लें। उन्हें एक ही उम्र होने दो, उसी के साथ वैवाहिक स्थितिऔर इसी तरह। आपको क्या लगता है कि कौन सा युवा दिखेगा? जाहिर है एक शहर की महिला। और इसलिए नहीं कि वह "बम" है - दोनों सुबह से रात तक काम करते हैं। और क्यों? क्योंकि किसी के पास आत्म-देखभाल के लिए शर्तें हैं और परिणामस्वरूप, ऐसी आदत है। और दूसरा नहीं है। यह पता चला है कि यह पारिस्थितिकी के बारे में नहीं है, बल्कि उचित और व्यवस्थित आत्म-देखभाल के बारे में है।

दूसरा लोकप्रिय प्रतिकूल कारक धूम्रपान और शराब है। ठीक है, आप शायद धूम्रपान से सहमत हो सकते हैं। तंबाकू के धुएं से त्वचा का रंग स्पष्ट रूप से खराब हो जाता है। लेकिन जब शराब की बात आती है, तो यह गुणवत्ता और मात्रा के बारे में है। बेशक, यदि आप इसे दिन-प्रतिदिन लेटते हैं, तो यह सुंदरता के लिए बिल्कुल भी नहीं है। और अगर हम लंच या डिनर के लिए एक गिलास सूखी रेड वाइन की बात कर रहे हैं ... तो एक फायदा है।

वे अक्सर इसका भी उल्लेख करते हैं अनुचित देखभालत्वचा के पीछे। जाहिर है, अगर आपकी त्वचा की देखभाल में बिस्तर पर जाने से पहले आपके सामने आने वाली पहली क्रीम से अपना चेहरा धोना शामिल है, तो यह पर्याप्त नहीं है। या शायद काफी युवा अवस्थाजब सुंदरता प्रकृति की देन है। और जब आप पहले से ही हैं ... यह पसंद है या नहीं, तो आपको भारी तोपखाने का सहारा लेना होगा: मास्क, उठाना, उचित पोषणपर्याप्त नींद शारीरिक व्यायाम, सही पीने का नियमऔर इतने पर और आगे। यदि आप अपने आप को दिन में कम से कम आधा घंटा देते हैं और इनमें से अधिकांश नियमों का पालन करते हैं, तो परिणाम बहुत बेहतर होगा। लेकिन यह अब एक प्राकृतिक उपहार नहीं है, बल्कि वास्तविक कार्य है। और अनुशासन।

सुंदर चेहरा: एक खूबसूरत महिला के लिए जीवन के नियम

चेहरे पर मुख्य रूप से क्या परिलक्षित होता है? नींद की कमी! इसलिए पहला नियम: पर्याप्त नींद लें। अपनी आठ घंटे की नींद बिस्तर पर बिताने की पूरी कोशिश करें। सोने के लिए।

जैसे ही आंतों के काम में दिक्कत आती है, चेहरे पर मुंहासे दिखने लगते हैं और साथ ही अगर आप अभी भी हफ्ते में कई दिन जंक फूड खाते हैं तो त्वचा खराब और फीकी पड़ जाएगी। और सभी क्योंकि उसे विटामिन और खनिजों की भी आवश्यकता होती है। इसलिए दूसरा नियम: विटामिन के संदर्भ में संतुलित मेनू चुनें।

तीसरा और चौथा नियम इतना कठिन नहीं है यदि आपने गंभीरता से अपना ख्याल रखने का फैसला किया है: सही पसंदत्वचा की देखभाल और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए सौंदर्य प्रसाधन। और सही मेकअप... आप इसे स्वयं कर सकते हैं, लेकिन यह उचित है, यदि आवश्यक हो, और किसी पेशेवर से संपर्क करें।

और पांचवां नियम: विपरीत प्रक्रियाएं, चेहरे की मालिश, चेहरे की जिमनास्टिक - यह सब उपयोगी है। और यदि आप इन सभी प्रक्रियाओं के लिए समय और ऊर्जा पाते हैं, तो परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। और जो कुछ बचा है वह वाहवाही जीतना है।

शायद आपके पास सही त्वचा है और आप कभी खुद से यह नहीं पूछते कि "अपनी त्वचा को सुंदर कैसे बनाया जाए।"लेकिन यह, अफसोस, बहुत दुर्लभ है। भले ही आप चिकनी, सम और के खुश मालिक हों मखमली चमड़ा, यह आपको हमारे ब्यूटी टिप्स से परिचित कराने के लिए परेशान नहीं करता है, क्योंकि चेहरे की खूबसूरत त्वचा को भी सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है

चेहरे की त्वचा हमारे शरीर के काम की एक दर्पण छवि है। हमने इसके बारे में यहाँ लिखा है:? अब इसे साफ करने, मॉइस्चराइज़ करने और पोषण देने के बारे में थोड़ी बात करते हैं।

अपनी त्वचा को खूबसूरत कैसे बनाएं? सफाई से शुरू करो!

सभी महिलाएं चाहती हैं कि उनके चेहरे का रंग निखर जाए। ऐसा करने के लिए, आपको इसकी देखभाल करने, झुर्रियों और मुँहासे के लिए मास्क बनाने और छिद्रों को साफ करने की आवश्यकता है।

सुंदरता वहाँ है! विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए घरेलू स्क्रब

स्क्रब में उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं और एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को नाजुक रूप से हटाते हैं, बंद छिद्रों को साफ करते हैं। अपने चेहरे को अच्छी तरह से कैसे साफ़ करें यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है:

• एक प्राकृतिक स्क्रब इसके लिए एकदम सही है समुद्री नमकखट्टा क्रीम के साथ, यहां स्क्रब के बारे में और पढ़ें:

• साफ सूखा और संवेदनशील त्वचाजैतून के तेल में पिसे हुए ओट्स से बना घर का बना स्क्रब मदद करेगा

• समस्या और सूजन वाली त्वचा के लिए स्क्रब तैयार करने के आधार के रूप में, आप हर्बल काढ़े में अच्छी तरह से भिगोकर ले सकते हैं अनाज... काढ़े के लिए, एक स्ट्रिंग जड़ी बूटी या कैमोमाइल उपयुक्त है। फ्लेक्स को गर्म शोरबा के साथ डालें।

अच्छी तरह से सफाई करने के बाद, अपने आप को इतना आसान लेकिन बहुत उपयोगी मास्क बनाएं काली मिट्टी, जो (जैसा कि आप जानते हैं) शरीर से सभी प्रकार के "हानिकारक" को निकालने की क्षमता रखता है और लगभग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

सुंदर आप के लिए मिट्टी का मुखौटा!

• काली मिट्टी के साथ पतला करें गर्म पानीत्वचा पर लगाएं, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। ऐसी तीन से चार प्रक्रियाओं के बाद आपका चेहरा मुलायम और साफ हो जाएगा।

• वही अन्य प्रकार की मिट्टी (सफेद, नीला, हरा, आदि) से किया जा सकता है। हमने जानकारी पोस्ट की है कि कौन सी मिट्टी किस प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पानी के साथ आपके द्वारा चुनी गई मिट्टी के प्रकार को पतला करें, आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें द्रव्यमान में डालें (आप ले सकते हैं) चाय का पौधा, नींबू, लैवेंडर या कोई अन्य), मिश्रण को लागू करें त्वचा को ढंकनाआंख क्षेत्र से परहेज, 15 मिनट के बाद धो लें। अधिक प्रभावी परिणाम के लिए, आप पानी के बजाय कैमोमाइल जलसेक का उपयोग कर सकते हैं। पानी के स्नान में चेहरे को पहले से भाप देना बहुत अच्छा होता है।

अपनी त्वचा को खूबसूरत कैसे बनाएं? मॉइस्चराइजिंग

हमारा अगला कम नहीं महत्वपूर्ण प्रक्रियाचेहरे की त्वचा की देखभाल - मॉइस्चराइजिंग।लेकिन जितना हो सके आपको राज़ खोलने से पहले प्रभावी मॉइस्चराइजिंग, कृपया इन युक्तियों को पढ़ें:

• अपने वजन के प्रत्येक किलोग्राम के लिए 30 ग्राम की दर से जितना हो सके उतना पानी पिएं। उदाहरण के लिए, 56 किलो वजन वाली लड़की को प्रति दिन कम से कम 1.7 लीटर साफ, फ़िल्टर्ड पानी पीना चाहिए (बेहतर - पिघला हुआ)।

• त्वचा प्रतिक्रिया देना बंद कर देती है जिसका हम लंबे समय से उपयोग कर रहे हैं, इसलिए उन्हें समय-समय पर बदलना उचित है (हर तीन से चार महीने, लगभग)।

• गर्म पानी चेहरे की त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना बेहतर होता है (आदर्श रूप से, जड़ी-बूटियों या गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी के काढ़े से धोएं)।

एक खूबसूरत चेहरा एक अच्छी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा है। सबसे अच्छा मॉइस्चराइजिंग रेसिपी

हम आपको सरल, लेकिन बहुत प्रभावी प्रस्तुत करते हैं लोक व्यंजनोंपर गहरा जलयोजनत्वचा आधारित प्राकृतिक संघटक, जिसे कोई प्राथमिकता नुकसान नहीं पहुंचा सकती (जब तक, निश्चित रूप से, आपके पास एक या किसी अन्य घटक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता या एलर्जी नहीं है)

• खसखस टिंचर - पानी या गर्म दूध के साथ खसखस ​​डालें, कई घंटों के लिए छोड़ दें, टिंचर के साथ एक कपास पैड को भिगोएँ और धीरे से सामने के कवर पर लगाएं। वैसे! - आंखों के आसपास का क्षेत्र भी संभव है! खसखस के अर्क का उपयोग घर के बने मॉइस्चराइजिंग टोनर के रूप में किया जा सकता है यदि इसमें पानी डाला जाए। आपको इसे धोने की जरूरत नहीं है। यदि आपका आसव दूध पर है, तो आवेदन के 15-20 मिनट बाद इसे धो लें।

• सब्जी प्रक्रियाएं - आप उपयोग कर सकते हैं: टमाटर, गोभी, ककड़ी और कोई अन्य सब्जियां और फल। रस निचोड़ें, चीज़क्लोथ पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं। सब्जी से चेहरे की त्वचा की देखभाल और फलों के मुखौटेहमने वर्णन किया है।इस तरह के मास्क त्वचा को गहरे सेलुलर स्तर पर इतनी अच्छी तरह से पोषण देते हैं कि वे त्वचा को लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहने देते हैं।

• धोने के लिए हर्बल मास्क और काढ़े - तरीकों में से एक: पुदीने के पत्तों को गर्म दूध के साथ डालें, ठंडा होने दें कमरे का तापमानऔर रूई से चेहरे पर लगाएं, आधे घंटे के बाद धो लें मृदु जल... चेहरे की त्वचा की सुंदरता के लिए साग का उपयोग करना अच्छा होता है (विशेषकर मौसम में और अपनी गर्मी की झोपड़ी से ताजा) - डिल, अजमोद, अजवाइन ... हमने यहां चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एक बहुत अच्छा डिल मास्क प्रस्तुत किया है: ""।

अपनी त्वचा को खूबसूरत कैसे बनाएं? एक और छोटी सी चाल

बहुत प्रभावी तरीकाकैसे त्वचा को सुंदर बनाने के लिए ठंडा-गर्म अनुप्रयोग है, - संपीड़ित करता है। दो छोटे कन्टेनर में ठंड़ा भरें और गर्म पानी... वहां दो छोटे तौलिये रखें और उन्हें बारी-बारी से अपने चेहरे पर लगाएं।

जरूरी! यह बहुत बेहतर होगा यदि कंटेनरों में पानी जड़ी-बूटियों या प्राकृतिक रस पर आधारित हो, जो पानी 1: 1 से पतला हो, इससे सेक के परिणाम में काफी वृद्धि होगी। यह 4 अनुप्रयोगों के लिए पर्याप्त होगा, जो एक गर्म तौलिया के आवेदन के साथ समाप्त हो जाएगा। इस प्रक्रिया के बाद आप अपने चेहरे पर कोई क्रीम या लोशन लगा सकते हैं।

बेशक, हर महिला के अपने स्किन केयर ट्रिक्स होते हैं। लेकिन उपरोक्त युक्तियाँ अच्छी हैं क्योंकि वे लगभग हर उस महिला के लिए उपयुक्त हैं जो अपनी सुंदरता की परवाह करती है और सवाल पूछती है: "चेहरे की त्वचा को सुंदर कैसे बनाया जाए।"

और क्या महिला चालेंआपके लिए उपलब्ध चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पाद, प्रिय पाठकोंपत्रिका " त्वचा की देखभाल? "। कृपया टिप्पणियों में साझा करें

हर लड़की एक खुश मालिक बनना चाहती है साफ़ त्वचाऔर यह आश्चर्य की बात नहीं है। जीवन की आधुनिक लय और खराब पारिस्थितिकी समाज पर अपनी छाप छोड़ती है। अधिक से अधिक लोग समय की कमी के कारण पोषण और बुनियादी चेहरे की देखभाल के नियमों की उपेक्षा कर रहे हैं। नतीजतन, ब्लैकहेड्स और सूजन दिखाई देते हैं, जो आकर्षण नहीं जोड़ते हैं। चेहरे की त्वचा को साफ और सम बनाने के लिए, यह देखने के लिए पर्याप्त है कार्रवाई योग्य सिफारिशें... आइए प्रत्येक पहलू को क्रम से देखें।

विधि संख्या १। अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें

1. परिवर्तन लिनेनसप्ताह में 1-2 बार, विशेष रूप से तकिए के लिए। सुनिश्चित करें कि नहाने का तौलियाहमेशा साफ रहते हैं, हो सके तो उन्हें हर दूसरे दिन धोएं।
2. बिस्तर से ठीक पहले देखभाल क्रीम लागू न करें, अन्यथा संरचना तकिए में अवशोषित हो जाएगी, जिससे बैक्टीरिया का विकास होगा। बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा मेकअप धो लें।
3. पाउडर बदलें और तानवाला आधारवर्ष में कम से कम 2 बार, इस तथ्य के बावजूद कि शेल्फ जीवन अभी तक समाप्त नहीं हुआ है। कॉस्मेटिक स्पंज के लिए, हर महीने एक नई पाउडर डिस्क का उपयोग करें। उन ब्रशों को धोना याद रखें जिनसे आप ब्लश, आईशैडो और लगाते हैं तानवाला आधार.

विधि संख्या २। अपनी त्वचा को भाप दें

1. चेहरे की त्वचा हमेशा साफ रहे इसके लिए स्टीम जरूर करना चाहिए। भाप स्नानछिद्रों को खोलने और पसीने के साथ अतिरिक्त चमड़े के नीचे की चर्बी को हटाने में मदद करेगा।
2. प्रक्रिया को प्रभावी ढंग से करने के लिए, अतिरिक्त मेकअप हटा दें, अपने आप को कमरे के तापमान पर पानी से धो लें, अपना चेहरा सूखा पोंछ लें।
3. 3 लीटर में काढ़ा। उबलते पानी 80 जीआर। कोई भी औषधीय पौधा... सबसे आम हैं सन्टी छाल, कैमोमाइल, कोल्टसफ़ूट, मेंहदी, यारो, हॉर्सटेल, सिंहपर्णी, अजवायन के फूल।
4. डालने के बाद गर्म पानीजड़ी बूटियों, उन्हें लगभग 40 मिनट के लिए काढ़ा करने दें। फिर मिश्रण को सॉस पैन में डालें, इसे स्टूल पर रखें और अपने बगल में बैठ जाएं।
5. अपने बालों को एक पोनीटेल में खींच लें, अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें और अपने आप को नहाने के ऊपर नीचे कर लें। लगभग 35-45 सेमी की दूरी बनाए रखें ताकि डर्मिस जले नहीं। भाप के प्रभाव से रोम छिद्र खुलने लगेंगे और चेहरे पर पसीना आने लगेगा।
6. प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट है - के लिए सामान्य त्वचा, 7 मिनट - शुष्क एपिडर्मिस के लिए, 15 मिनट - के लिए मोटा टाइप... नहाने के बाद क्लींजिंग टोनर से अपने चेहरे को पोंछ लें।
7. अपना चेहरा धो लो ठंडा पानीछिद्रों को बंद करने के लिए। परिणाम सेट करने के लिए अपने चेहरे पर बर्फ के टुकड़े रगड़ें। सप्ताह में 2 बार इस तरह के जोड़तोड़ करें। सफाई के अलावा, रचना का लाभकारी प्रभाव पड़ता है एयरवेजऔर साइनस।

विधि संख्या 3. ब्लैकहेड्स को निचोड़ें नहीं

1. एक स्वच्छ एपिडर्मिस के मालिक बनने के लिए, मुंहासे, फोड़े और ब्लैकहेड्स को बाहर निकालने की आदत छोड़ दें। सिफारिश उन मामलों में विशेष रूप से प्रासंगिक है जहां नाखूनों के साथ इस तरह के जोड़तोड़ किए जाते हैं।
2. फोड़े और ब्लैकहेड्स से निपटने के लिए, विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए मास्क खरीदें। एक नियम के रूप में, वे शामिल हैं एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या सक्रिय कार्बन.
3. जब आप घर से बाहर हों तो आपको अपने मेकअप को गंदे हाथों से छूने की जरूरत नहीं है। इन उद्देश्यों के लिए कॉस्मेटिक पैड और स्टिक का उपयोग करने का नियम बनाएं। वी गर्मी का समयत्वचा पर बहुत पसीना आता है, खाद्य गतिविधियों को हटा दें वसामय ग्रंथियांगंदे हाथों से नहीं, बल्कि मैटिंग या नम पोंछे से।

विधि संख्या 4. अपने आहार को संतुलित करें

1. त्वचा की स्थिति सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि आप क्या खाते हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, हर कोई नहीं आधुनिक आदमीअच्छा और नियमित रूप से खा सकते हैं। एपिडर्मिस को साफ रखने के लिए दिन में 3 बार दो बार स्नैक्स के साथ खाएं।
2. हैम्बर्गर, हॉट डॉग और अन्य फास्ट फूड से बचें। से अलग करके दैनिक मेनूघर का बना अचार और डिब्बाबंद भोजन, तले हुए, वसायुक्त और बहुत मीठे व्यंजन। सूचीबद्ध खाद्य प्रपत्र चिकना प्लगऔर प्युलुलेंट मुंहासे, जिससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है।
3. शरीर प्रदान करने के लिए उपयोगी तत्वलंच पर मैकडॉनल्ड्स में नहीं, बल्कि ऑफिस कैफेटेरिया में जाएं। पहला, दूसरा कोर्स और ताजी सब्जी का सलाद ऑर्डर करें।
4. दिन में एक बार उबली हुई मछली, मांस या समुद्री भोजन खाने की आदत डालें। सब्जियां पकाएं, फलियां और अनाज खाएं। नाश्ता न छोड़ें, जागने के बाद पनीर, दलिया या अलसी का दलिया जामुन, कम वसा वाले दही के साथ खाएं।
5. देर रात के खाने के दौरान भारी खाने की आदत छोड़ दें, भोजन की स्वच्छता का पालन करें। अंतिम भोजन सोने से 4 घंटे पहले नहीं लेना चाहिए। इस अवधि के बाद, केवल फल, डेयरी उत्पाद, जामुन खाएं।
6. त्वचा तेजी से निर्जलीकरण के लिए प्रवण होती है, इसलिए पीने के शासन का पालन करना बेहद जरूरी है। कम से कम 2.7 लीटर का सेवन करें। प्रति दिन स्वच्छ पानी (औसत निर्माण की लड़कियों के लिए)। गर्मियों में, संकेतित मात्रा को 3 लीटर तक बढ़ाएं।
7. अपने आहार से मीठा सोडा निकालें और खारा पानी, पैकेज्ड जूस, स्वाद वाली चाय। शराब छोड़ दें या 200 मिली से ज्यादा न पिएं। सूखी शराब (सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं)।

विधि संख्या 5. अपनी त्वचा को ठीक से मॉइस्चराइज़ करें

1. सबसे अधिक प्रभावी तरीकाआर्द्रीकरण माना जाता है शुद्ध पानी... जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अपने पीने के शासन से चिपके रहें। नमी की कमी से डर्मिस में सूजन और पपड़ी बनने लगती है।
2. अपनी त्वचा पर नियमित रूप से हाइड्रोजेल और सीरम लगाएं, जो कि 80% मॉइस्चराइजिंग तत्व हैं। अपनी उम्र के हिसाब से कॉस्मेटिक्स चुनें।
3. ताकि चेहरे की त्वचा रूखी न हो, में गर्मी की अवधियूवी संरक्षण वाले उत्पादों का उपयोग करें, वे एक मॉइस्चराइजिंग फिल्म बनाते हैं। धूपघड़ी का दौरा करते समय, अपना चेहरा धब्बा करें विशेष क्रीम, जो एक कमाना स्टूडियो में बेचा जाता है।
4. जूसर लें, अजवाइन, गाजर, पत्ता गोभी, सेब, संतरा या नाशपाती के साथ ताजा रस पकाएं। चकत्ते से बचने के लिए, 1: 1 के अनुपात में फ़िल्टर्ड पानी के साथ पेय को पतला करें।
5. मौसमी जामुन, फलों और सब्जियों पर झुकें, वे त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और शरीर को विटामिन से संतृप्त करने के लिए सबसे अच्छे हैं। सोने से पहले कटे हुए डिल के साथ केफिर या किण्वित पके हुए दूध पीने की आदत डालें।

विधि संख्या 6. गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें

1. खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन (देखभाल, सजावटी) की ओर जाता है समय से पूर्व बुढ़ापात्वचा, छिद्रों को बंद कर देती है, प्युलुलेंट मुँहासे के गठन को बढ़ावा देती है। खरीदने से इंकार इसी तरह के फंडबाजार में या अंडरपास में।
2. उच्च गुणवत्ता सजावटी सौंदर्य प्रसाधनमें बेचा गया विशेष भंडारमेकअप कलाकारों के लिए। पर उत्पादों को वरीयता दें प्राकृतिक आधार... कोरियाई ब्रांड "वीओवी" पर करीब से नज़र डालें, उनके उत्पाद पूरी तरह से हाइपोएलर्जेनिक हैं।
3. यदि संभव हो, तो टोनल बेस का उपयोग करें न्यूनतम मात्राऔर सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं। यह पाउडर, कंसीलर, आंखों के नीचे, करेक्टर, ब्लश लगाने पर भी लागू होता है। अपने फाउंडेशन को बीबी मॉइस्चराइजिंग सीरम से बदलें।
4. ध्यान में रखते हुए सौंदर्य प्रसाधन चुनें उम्र से संबंधित परिवर्तन... यदि आप हाल ही में 20 वर्ष के हो गए हैं, तो 30+ लड़कियों के लिए क्रीम या टॉनिक खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं है। एक गैर-कायाकल्प, युवा त्वचा सूत्र प्राप्त करें जो आपकी उम्र में एपिडर्मल समस्याओं को लक्षित करता है।
5. लिपस्टिक, फाउंडेशन या पाउडर की खरीदारी करते समय टेस्टर को सीधे अपने चेहरे पर न लगाएं। एक नियम के रूप में, ऐसे उत्पादों का शेल्फ जीवन जल्दी समाप्त हो जाता है, इसके अलावा, यह कदम स्वच्छ नहीं है। डिस्पोजेबल जांच के लिए अपने सलाहकार से पूछें।

विधि संख्या 7. बर्फ से अपनी त्वचा को पोंछें

1. प्रयोग कॉस्मेटिक बर्फत्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसे साफ और चिकना करता है। उपयोग की आवृत्ति दिन में 2 बार, जितनी बार संभव हो। प्रक्रिया की अवधि 3-5 मिनट है।
2. रचना तैयार करने के लिए, 30 जीआर लें। कैमोमाइल, 25 जीआर। सन्टी छाल, 10 जीआर। रोजमैरी। संकेतित जड़ी बूटियों को उबलते पानी में उबालें (राशि बर्फ के सांचे की मात्रा पर निर्भर करती है), 1 घंटे के लिए छोड़ दें। बाद में निर्दिष्ट अवधिघोल को छान लें, इसे डिब्बों में डालें और फ्रीज करें।
3. आप ग्रीन या ब्लैक टी के आधार पर बर्फ बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक मजबूत काढ़ा बनाएं, लगभग 45 मिलीलीटर डालें। नींबू का रस 200 मिलीलीटर के लिए। आसव। बर्फ के लिए बैग या ट्रे में पैक करें, फ्रीज करने के लिए भेजें।
4. 2:1 के अनुपात में पानी से पतला अंगूर के रस से बर्फ बनाएं। इच्छानुसार पसंदीदा जोड़ें आवश्यक तेलजैसे लैवेंडर, जेरेनियम, जिनसेंग या नीलगिरी। पकाने के बाद, जलसेक को सांचों में डालें, जमने तक प्रतीक्षा करें और निर्देशानुसार उपयोग करें।

विधि संख्या 8। छूटना

1. यदि आप छीलने या स्क्रबिंग प्रक्रिया की उपेक्षा करते हैं तो चेहरे की स्पष्ट त्वचा प्राप्त करना मुश्किल है। विशेषज्ञ तैलीय और के लिए सप्ताह में कम से कम 2 बार सूत्र तैयार करने की सलाह देते हैं मिश्रत त्वचा... शुष्क प्रकार के डर्मिस के मामले में, हर 10 दिनों में एक बार स्क्रबिंग आवश्यक है।
2. आप चाहें तो होममेड का नहीं बल्कि इस्तेमाल कर सकते हैं खरीदे गए स्क्रब... मुख्य बात एक ऐसी रचना चुनना है जिसमें सक्रिय कार्बन, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड हो।
3. स्क्रब बनाने के लिए 35 मिली मिलाएं। 15 जीआर के साथ मकई या बादाम का तेल। खाद्य जिलेटिन, एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दें जब तक कि यह सूज न जाए। इस समय, एक मुट्ठी बादाम को एक ब्लेंडर में पीस लें और पिछली रचना में जोड़ें। दक्षता में सुधार करने के लिए, प्रयुक्त कॉफी (मैदान) को जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
4. पूरे चेहरे पर एक्सफोलिएटर लगाएं, दे विशेष ध्याननाक, माथे, ठुड्डी के पंख। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने चेहरे की मालिश करना शुरू करें। एक गोलाकार गति में... रगड़ने की अवधि - 5 मिनट, कम नहीं। सभी जोड़तोड़ के बाद, अपने आप को बर्फ के पानी से धो लें।

हर छह महीने में एक बार मल्टीविटामिन का कोर्स करें, मछली के साथ कॉम्प्लेक्स को पूरक करें और बेजर फैट ampoules में। इस तरह के कदम से शरीर से टॉक्सिन्स और जहर निकल जाएंगे, टोन प्रतिरक्षा तंत्र, त्वचा, बाल, नाखून की स्थिति में सुधार होगा। उपलब्ध उत्पादों से मास्क बनाएं।

वीडियो: स्वच्छ और स्वस्थ त्वचा के 5 रहस्य

प्राचीन काल से, लोग यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं कि चेहरे को क्या सुंदर बनाता है। फैशन और सुंदरता के बारे में विचार बदल गए हैं, लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि आज जब हम बहुत कुछ देखते हैं तो हम प्रशंसा करते हैं खूबसूरत चेहरा, भले ही हम इसे किसी पुराने गुरु की पेंटिंग में देखें।

जाहिर है, कुछ रहस्य है जो हमें न केवल अच्छी तरह से तैयार, फिट, बल्कि उद्देश्यपूर्ण रूप से सुंदर चेहरे का अनुभव करने की अनुमति देता है। यह रहस्य क्या है और क्या ऐसा परिणाम प्राप्त करना संभव है?

हम प्लेटिनम में 10 से अधिक वर्षों से गहराई से हैं यह पता लगाने के लिए कि शुरू से किस प्रकार के चेहरे की प्रशंसा की जाती है मानव इतिहास... हम आकर्षण के रहस्यों को उजागर करने और एक सुधार तकनीक विकसित करने में कामयाब रहे जो बिना सर्जरी के चेहरे को आदर्श के करीब लाती है।

महिलाओं में सबसे खूबसूरत चेहरा आकार - यह क्या है?

शुरू करने के लिए, बस थोड़ा सा सिद्धांत। के बारे में बात करते हैं उचित आधाइंसानियत।

आपको क्या लगता है कि एक सुंदर अंडाकार चेहरा क्या है? क्या आप हमें बता सकते हैं कि लड़कियों के चेहरे की किन विशेषताओं को सुंदर माना जाता है? बेशक, स्वाद अलग है: यदि आप पूछें अलग तरह के लोगखूबसूरत चेहरे के लिए क्या जरूरी है, किसी को ऑड्रे हेपबर्न की हिरन की आंखें याद होंगी, और किसी को एंजेलीना जोली की थोड़ी कठोर विशेषताएं पसंद आएंगी ...

विशेषज्ञ टिप्पणी:

इस प्रकार की महिलाओं में चेहरे की विशेषताएं बड़ी या छोटी हो सकती हैं, वैसे ही चेहरा सामंजस्यपूर्ण और सुंदर दिखता है। इसके अलावा, हमारे इंस्टाग्राम और सोशल नेटवर्क के युग में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस विशेष प्रकार का चेहरा सबसे अधिक फोटोजेनिक हो, क्योंकि प्रकाश चेहरे पर पड़ता है ऊंची गण्डास्थि, बिल्कुल सही रूप बनाने के लिए आवश्यक रूप से अपवर्तित करता है।

फोटो "पहले" और "बाद"

वी-लिफ्ट प्रक्रिया से पहले और बाद में रोजा सिआबिटोवा

आदमी में किस तरह का चेहरा खूबसूरत माना जाता है

बेशक, पुरुषों की प्राथमिकताएं अलग-अलग होती हैं: उनके लिए दिल के आकार का चेहरा काम नहीं करता। फिर क्या पुरुष चेहरासबसे आकर्षक माना जाता है? कौन सा रूप आपको ताकत और साहस पर जोर देने की अनुमति देता है?

इस प्रश्न का उत्तर भी है: एक आदमी का सबसे सुंदर चेहरा एक पंचकोण है, जो एक विस्तृत माथे, स्पष्ट चीकबोन्स और एक मजबूत "मजबूत इरादों वाली" ठुड्डी से बना होता है। अध्ययनों से पता चलता है कि यह इस प्रकार का चेहरा है जो टेस्टोस्टेरोन के सक्रिय उत्पादन के बारे में बोलता है (वैसे, महिलाएं इस जानकारी को अवचेतन रूप से पढ़ती हैं)।

और, ज़ाहिर है, एक महिला और पुरुष दोनों को एक चिकनी की जरूरत है ताजा त्वचाकोई झुर्रियाँ नहीं, उम्र के धब्बेसामंजस्यपूर्ण सही विशेषताएंऔर आत्मविश्वासी और आकर्षक व्यक्ति के चेहरे पर मैत्रीपूर्ण अभिव्यक्ति।

क्या घर पर खूबसूरत चेहरा बनाना संभव है?

अधिकतर, "मुझे एक सुंदर चेहरा चाहिए" का निर्णय लेने के बाद, एक महिला सुंदर चेहरे का मेकअप करने की कोशिश करने तक ही सीमित है, जिसे "प्राकृतिक दिखने के लिए दर्पण के सामने पांच घंटे बिताएं" वाक्यांश द्वारा सबसे अच्छा वर्णन किया गया है।

यहां तक ​​कि अगर मेकअप घर पर किया जाता है, तो चेहरे की विशेषताओं को बदलने के लिए, आपको इसे किम कार्दशियन की जटिल तकनीक का उपयोग करके करना होगा - बेस, कंसीलर, एक पूरे सेट की कई परतों का उपयोग करें। तानवाला साधनविषम रंग, हाइलाइटर। क्या आप इस तरह के चेहरे को हर दिन कुछ घंटों के बाद धोने के लिए "करने" के लिए तैयार हैं?

हालांकि, निष्पक्षता में, किम के मेकअप कलाकार के रहस्य भी नेत्रहीन विस्तार करने में मदद नहीं करेंगे , फ्लैट चीकबोन्स को महत्वपूर्ण रूप से ऊपर उठाएं और उन्हें धँसा बनाएं .

पुरुषों के लिए, यह अभी भी दुखी है: नहीं दिया गया है, इसलिए यह नहीं दिया गया है, और कोई मेकअप मामले को ठीक नहीं कर सकता है।

अपने लिए सबसे खूबसूरत चेहरे की विशेषताएं कैसे बनाएं

अद्वितीय वी-लिफ्ट सेवा का जन्म तब हुआ जब एलेर्गन ने अद्भुत वीवाईक्रॉस हाइलूरोनिक एसिड को बाजार में पेश किया।

नवीन फ़ॉर्मूला हाईऐल्युरोनिक एसिड VYCROSS कम आणविक भार अणुओं से बना है। वे त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं और कोलेजन और इलास्टिन संश्लेषण को प्रभावी ढंग से ट्रिगर करते हैं। यह त्वचा को उसकी पूरी मोटाई में मजबूत करता है और ऊतकों को ऑक्सीजन से समृद्ध करता है।

नया VYCROSS hyaluronic एसिड सूत्र रखता है नहीं भारी संख्या मेपानी और प्रदान करता है प्राकृतिक सुधारके बग़ैर "शराबी चेहरा" प्रभाव.

मैडोना "एडिमा में": चीकबोन्स में अतिरिक्त मात्रा स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। आमतौर पर चेहरा इस तरह दिखता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानया हयालूरोनिक एसिड जेल का अत्यधिक प्रशासन।

लंदन में बाफ्टा 2016 में टॉम क्रूज़ के चेहरे पर सूजन का भी इससे कोई लेना-देना नहीं है प्लास्टिक सर्जरीन ही मधुमक्खी के झुंड के हमले के लिए। हयालूरोनिक एसिड जैल की शुरूआत के बाद 1.5-2 सप्ताह में चेहरा इस रूप को प्राप्त कर लेता है। "Hyaluron" पानी की एक बड़ी मात्रा को बरकरार रखता है, इसलिए इसे चीकबोन्स और चेहरे पर बहुत सावधानी से लगाना चाहिए। यदि आप मूर्तिकला की विशेषताओं को संरक्षित करना चाहते हैं, तो वरीयता दें नवीन फ़ॉर्मूलाहयालूरोनिक एसिड VYCROSS।

VYCROSS तकनीक के लिए धन्यवाद, जेल ने अधिक एकरूपता और पहले अप्राप्य प्लास्टिसिटी हासिल कर ली है। झुर्रियों को बाहर निकालने और ऊतकों को मात्रा से भरने की संपत्ति को ध्यान में रखते हुए, ये जैल समान रूप से और अगोचर रूप से वितरित किए जाते हैं - किसी को भी आप पर बाहरी हस्तक्षेप का संदेह नहीं होगा।

VYCROSS अभिनव कम आणविक भार हयालूरोनिक एसिड प्रौद्योगिकी क्रॉस-लिंकिंग दक्षता को बढ़ाती है।

नई लाइन के सभी जैल में एनेस्थेटिक लिडोकेन होता है, जो दवा प्रशासन की प्रक्रिया और प्रक्रिया के बाद के पहले घंटों को और अधिक आरामदायक बनाता है।

जेल में धीमी अवशोषण अवधि होती है, इसलिए प्रक्रियाओं का सौंदर्य प्रभाव 1 - 1.5 वर्ष तक रहता है।

VYCROSS संग्रह में तीन फिलर्स शामिल हैं अलग घनत्व: वोलुमा, वोलिफ्ट और वोल्बेला। प्रत्येक दवा को विशिष्ट सौंदर्य समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

एक ही पंक्ति में दवाओं का लाभ यह है कि वे एक दूसरे के साथ पूरी तरह से संगत हैं। और अब - ध्यान, रहस्य! - एक अभूतपूर्व प्रभाव प्राप्त करने के लिए, हम इन दवाओं का उपयोग एक प्रक्रिया में करते हैं।

सघनतम तैयारी - Voluma- चीकबोन्स और चेहरे के निचले तीसरे हिस्से में इंजेक्शन।

इसका उपयोग अनुपात बदलने के लिए किया जाता है - यह आवश्यक बनाता है , ठुड्डी को बढ़ाता है(जैसा कि हमने देखा है, यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए सच है)। पुरुषों के लिए, इस तैयारी का उपयोग करके, आप अधिक स्पष्ट कोण बना सकते हैं। निचला जबड़ाऔर चेहरे को पेंटागन शेप दें। इसके अलावा, Voluma अनुमति देता है ... इसकी मदद से गहरी सिलवटों को भी चिकना किया जा सकता है - यह वसंत की तरह सीधा होता है और शिकन को बाहर निकालता है।

दवा का रहस्य इसकी अनूठी प्लास्टिसिटी में निहित है। संक्रमण सीमाओं और "सुरंग प्रभाव" के गठन के बिना त्वचा के नीचे वोलिफ्ट समान रूप से वितरित किया जाता है। यह संपत्ति इसे लोगों के लिए पसंद की दवा बनाती है पतली पर्तऔर के लिए पतले चेहरेजिनके माध्यम से फिलर्स दिखाने का जोखिम है।

प्रक्रिया का यह हिस्सा त्वचा को चिकना, युवा, चमकदार, दृढ़, अच्छी तरह से तैयार, "मोटा" बनाता है और चेहरे को एक सुंदर बनाता है स्वस्थ दिखना... आखिरकार, "मुझे एक सुंदर चेहरा चाहिए" अनुरोध में हमेशा "मैं चाहता हूं" अनुरोध शामिल होता है सुन्दर त्वचाचेहरा ", अन्यथा ऐसा नहीं होता है।

अंत में, वोल्बेल का सबसे हल्का भरावदेने के लिए इस्तेमाल किया सुंदर आकारहोंठ, के लिए तथा कौए का पैरआंखों के चारों ओर, माथे में और में पेश किया जाता है ग्लैबेलर झुर्रियाँनासोलैक्रिमल झुर्रियों से राहत दिलाता है।

तैयारी बहुत धीरे और स्वाभाविक रूप से होंठों की मात्रा और आकार को ठीक करती है, उनकी प्राकृतिक कोमलता को बरकरार रखती है। परिणाम चूमा होठों के प्रभाव जैसा दिखता है।

इस दवा में दर्द निवारक लिडोकेन होता है, जो होंठों के संवेदनशील क्षेत्र में इसकी शुरूआत को लगभग दर्द रहित बनाता है।

आदर्श चेहरे की त्वचा में महीन और गहरी झुर्रियाँ, उम्र के धब्बे, फैली हुई रक्त वाहिकाओं के कारण लालिमा, ब्लैकहेड्स और लाल फुंसियाँ नहीं होती हैं; यह है सम स्वरऔर एक सुंदर दीप्तिमान रूप। गंभीर बाधा त्रुटिहीन उपस्थितित्वचा की चिकनाई या सूखापन भी बढ़ जाता है। क्या घर पर ही अपने चेहरे की त्वचा को परफेक्ट बनाना संभव है? कॉस्मेटोलॉजिस्ट का दावा है कि यह काफी संभव है।

त्वचा की स्थिति को क्या प्रभावित करता है?
सबसे गहरा भ्रम वह राय है जिसे हासिल करना है उत्तम त्वचाआप केवल उपयोग कर सकते हैं महंगे सौंदर्य प्रसाधनऔर कर रहा हूँ विशेष प्रक्रियाएं... चेहरे की देखभाल में शामिल है एक जटिल दृष्टिकोण... आखिरकार, त्वचा एक ऐसा अंग है जो अत्यधिक निर्भर है सामान्य हालतशरीर का स्वास्थ्य। और बहुत बार, बाहरी त्वचा दोष व्यक्तिगत अंगों की अस्वस्थता का परिणाम होते हैं।
इसलिए, त्वचा को सही स्थिति में बनाए रखने के लिए पहली और मुख्य शर्त पूर्ण स्वास्थ्य है। महान एविसेना, जो पहली और दूसरी सहस्राब्दी के मोड़ पर रहते थे, ने तर्क दिया कि यदि कोई महिला बीमार है, तो उसका रंग एक अप्रिय छाया लेता है, यदि उसका जीवन चिंताओं से भरा है (आधुनिक भाषा में बोलना, तनाव से भरा हुआ), यदि आहार में बहुत अधिक नमकीन भोजन होता है, अगर एक महिला लंबे समय तक ठंड, भेदी हवा या गर्मी में रहती है। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजीप्राचीन एस्कुलेपियस की राय को पूरी तरह से साझा करता है। ठंढी हवा, चूल्हे पर लंबे समय तक खड़े रहना, कमरों में हवा का सूखना, बहुत ठंडे या गर्म पानी से धोना, धोने के बाद तौलिये से जोर से रगड़ना जैसे कारक त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। चेहरा विशेष रूप से निराशाजनक दिखता है यदि इन कारकों को पूरी तरह से लागू नहीं किया जाता है स्वस्थ शरीर... ऐसे मामलों में कुछ बीमारियों की उपस्थिति में बाहरी नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ केवल तेज होती हैं।

त्वचा में लाने के लिए शुरू करने से पहले आदर्श स्थिति, आपको अपने स्वास्थ्य को क्रम में रखना होगा। सबसे आगे दिखावटत्वचा रोग यकृत, गुर्दे, रक्त, फेफड़े और विशेष रूप से रोगों से प्रभावित होते हैं जठरांत्र पथ... इन अंगों की गतिविधि में समस्याओं के कारण फुंसी, फुफ्फुस, बैग की उपस्थिति और की उपस्थिति होती है काला वृत्तआंखों के नीचे, रंजकता और त्वचा की बढ़ी हुई छिद्र।

नहीं सबसे अच्छा तरीकाबुरी आदतें त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती हैं। धूम्रपान जल्दी से निरंतर होता है मिट्टी का रंगचेहरा, जो केवल समय के साथ खराब होता जाता है। इसलिए, धूम्रपान करने वाली कई महिलाएं उपयोग करने के लिए मजबूर होती हैं फाउंडेशन क्रीमऔर चेहरे को और अधिक देने के लिए शरमाएं नया अवतरण... शराब के लिए अत्यधिक जुनून जिगर, सम्मान, हृदय के काम को प्रभावित करता है, जो अनिवार्य रूप से फुफ्फुस और बैग के रूप में प्रकट होता है।

एक गतिहीन जीवन शैली और नियमित रूप से चलने की कमी के परिणाम कम दृष्टिगोचर होते हैं ताज़ी हवा... ऐसे मामलों में, त्वचा बस पहले से ही फीकी पड़ने लगती है और अपनी त्वचा खो देती है प्राकृतिक रंग... युवा महिलाएं आमतौर पर इसे अपने साथियों से मिलने पर नोटिस करती हैं। सक्रिय छविजिंदगी। तभी कुछ लोग यह समझने लगते हैं कि वे अपने साथियों से भी बदतर क्यों दिखते हैं।

अपने चेहरे को परफेक्ट कैसे बनाएं?
यदि आप प्राप्त करने के लिए दृढ़ हैं उत्तम उपस्थिति, उपरोक्त सभी बिंदुओं को ध्यान में रखें। फिर घर पर सरल जोड़तोड़ आपको अपनी त्वचा के साथ वास्तविक चमत्कार बनाने में मदद करेंगे।

कई ब्यूटीशियन मानते हैं कि घरेलू उपचार कई व्यावसायिक क्रीमों से काफी बेहतर हैं। लेकिन इस तथ्य के कारण कि वे जल्दी से खराब हो जाते हैं, उन्हें स्थापित करना असंभव है औद्योगिक उत्पादन... हालांकि बहुत बार कॉस्मेटोलॉजिस्ट खुद अपने नियमित रोगियों के लिए 3 से 10 दिनों की शेल्फ लाइफ वाली क्रीम तैयार करते हैं। और यह ये फंड हैं जो वांछित परिणाम जल्दी से प्राप्त करने में मदद करते हैं।

त्वचा की देखभाल के नियम सरल और सभी के लिए जाने जाते हैं: सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पोषण। उस अवधि के लिए जब आप गंभीरता से त्वचा में संलग्न होने का निर्णय लेते हैं, उन उत्पादों के सेट पर पुनर्विचार करने का प्रयास करें जिनका आप उपयोग करते हैं दैनिक संरक्षणचेहरे के पीछे। उन पदार्थों से बचें जिनमें पेट्रोलियम आधारित पदार्थ होते हैं: प्रोपिलीन ग्लाइकोल, पैराबेन्स, क्रिस्टल पैराफिन, सोडियम लॉरेट सल्फेट, पेट्रोलोलम और खनिज तेल। यहां तक ​​कि पेट्रोलियम जेली, जो छोटी खुराक में उपयोगी होती है, जो नियमित उपयोग के साथ क्रीम या लिपस्टिक का हिस्सा है, त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी, इसलिए इसे भी छोड़ दें।

यदि आपके सभी उत्पादों में रसायन है, तो चिंता न करें। क्लीन्ज़र से लेकर . तक बिल्कुल सब कुछ पौष्टिक मास्क, आप इसे स्वयं पका सकते हैं।

त्वचा की सफाई
हर सुबह और शाम को अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने का नियम बना लें। यह संभव है कम वसा वाला केफिरइसे दो कॉटन पैड से पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। गंदगी, ग्रीस और मृत त्वचा कोशिकाओं की परत को नरम करने के लिए 1 से 2 मिनट तक प्रतीक्षा करें, और अपने चेहरे को अच्छी तरह से रगड़ें, जब तक कि डिस्क साफ न हो जाए। भले ही आप केफिर, खरीदे गए जेल या दूध से अपना चेहरा साफ करें, सफाई के बाद उन्हें त्वचा से सावधानी से हटाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप हरी या काली चाय के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, और बहुत के साथ गोरी त्वचाचेहरा - कैमोमाइल काढ़ा। डुबकी लगाना और हल्का निचोड़ना गद्दा, अपने चेहरे को कई बार अच्छे से पोंछें। साफ त्वचा का असर तुरंत महसूस होगा। इसे रखने के लिए आवेदन करें पतली परतमॉइस्चराइजर। इसे स्वयं करना भी बेहतर है।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना
क्रीम की संरचना आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करेगी। लेकिन इसमें हमेशा तेल और पानी होता है। ऐसी क्रीम में कुछ बूँदें मिलाना एक अच्छा विचार है। तेल समाधानविटामिन ई। कई होममेड क्रीम व्यंजनों में इमल्सीफायर, वैक्स और थिकनेस के उपयोग के लिए सिफारिशें होती हैं। लेकिन यह आपकी क्रीम को औद्योगिक वातावरण में उत्पादित क्रीम के करीब लाएगा। इसलिए, रासायनिक योजक के बिना करना बेहतर है। ऐसे में आपके मॉइश्चराइजर की एक बड़ी खामी होगी- वसायुक्त आधारऔर पानी तेजी से स्तरीकृत होगा। इसलिए त्वचा पर लगाने से ठीक पहले हर बार क्रीम लगानी होगी। जैसा वसायुक्त घटकइस्तेमाल की जाने वाली त्वचा के प्रकार के आधार पर बादाम तेलखट्टा क्रीम, जोजोबा तेल, और हर्बल काढ़े, गुलाब या आसुत जल एक जलीय घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।

एक स्व-निर्मित मॉइस्चराइज़र का उपयोग दिन के मेकअप के लिए नींव के रूप में किया जा सकता है।

त्वचा पोषण
हर दिन रात में त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं। इसकी संरचना त्वचा के प्रकार पर भी निर्भर करती है। वनस्पति वसा के अलावा, पौष्टिक क्रीम में अधिक संतृप्त पशु वसा का उपयोग किया जा सकता है।

के लिये पौष्टिक क्रीमआप डूबे हुए को ले जा सकते हैं चरबीया एक मार्जरीन जिसमें रसायन नहीं होते हैं और वनस्पति तेल... एक जड़ी बूटी चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। आप जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं जो सभी के लिए समान रूप से उपयोगी हैं - कैमोमाइल, ऋषि, स्ट्रिंग, कलैंडिन। इसे मोर्टार में बारीक पीस लें और नरम वसा या मार्जरीन के साथ मिलाएं। 100 ग्राम वसा के लिए - कुचल जड़ी बूटियों के 3 बड़े चम्मच। आपको 15-20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर ऐसी क्रीम लगाने की जरूरत है, जिसके बाद बचे हुए फैट को रुमाल से दाग देना अच्छा है। क्रीम को रेफ्रिजरेटर में 1 महीने से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

घर छीलना
छीलने के लिए प्रयोग किया जाता है प्रभावी निष्कासनमृत त्वचा कोशिकाएं। इसका एक अच्छा कायाकल्प प्रभाव भी होता है - त्वचा का नवीनीकरण होता है। आप उबले हुए अवशेषों का उपयोग कर सकते हैं पिसी हुई कॉफीएक कॉफी पॉट से, एक कॉफी की चक्की में देवदार के गोले जमीन। खाना पकाने के लिए घरेलू स्क्रब एक बड़ासाफ रेत या बहुत तरल हीलिंग कीचड़ नहीं। लेकिन त्वचा के लिए सबसे उपयोगी और सुरक्षित चोकर और दलिया स्क्रब होंगे।

आधा गिलास चोकर या गुच्छे को पीसकर गाढ़ा घोल बनने तक पानी से भर दें। तुरंत आवेदन करें चेहरे की रोशनी, थोड़ा निराशाजनक आंदोलनों। 2-3 मिनट की मालिश के बाद, मास्क को 1-2 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर हल्के गर्म पानी से सर्कुलर मोशन में इसे धोना शुरू करें।

छीलने को एक आक्रामक प्रक्रिया माना जाता है, इसलिए इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए, हर 2 सप्ताह में एक बार छीलने का सहारा लेना काफी है, और यदि आपके पास है तेलीय त्वचा, आप इसे सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।

तो, यह आसान है: त्वचा की देखभाल के आधार पर प्राकृतिक उपचार, सक्रिय जीवन शैली, इनकार बुरी आदतें, उचित पोषण, देखभाल खुद का स्वास्थ्य- यही वह है जो चेहरे की त्वचा और पूरे शरीर की आदर्श स्थिति सुनिश्चित करेगा।