सामान्य त्वचा के लिए घर पर पौष्टिक फेस मास्क। पौष्टिक फेस मास्क: घर पर सबसे अच्छी रेसिपी। घर का बना पौष्टिक मास्क: खाना पकाने की विधि
ज्यादातर महिलाएं अपनी पर्सनल केयर में रेडीमेड क्रीम, मास्क और सीरम का इस्तेमाल करती हैं।
हर चीज के साथ तालमेल बिठाने और शहर की तेज लय में रहने की जरूरत आपको ऐसे फंड खरीदने के लिए प्रेरित करती है जो तुरंत वादा करते हैं त्वचा को यौवन बहाल करें।
ब्रांडेड स्किनकेयर अच्छा है, लेकिन आपको समय-समय पर खुद को पैंपर करने की जरूरत होती है प्राकृतिक मास्क.
आखिर यह है एक महान अवसरत्वचा को सामान्य साधनों से विराम दें और उन्हें "स्वादिष्ट" सौंदर्य प्रसाधनों से बदलें।
सूखी और चिड़चिड़ी त्वचा, छोटी झुर्रियाँऔर छीलना - प्रस्तावित मास्क में से एक का उपयोग करने का आधार।
अन्य बातों के अलावा, जीवन में ऐसे दौर आते हैं जब निरंतर तनाव खराब नसों, स्वास्थ्य और त्वचा को थका हुआ और कमजोर बनाता है।
त्वचा को टोन करने के लिए इन मुखौटों को एक क्रम में बनाना उपयोगी होता है।
सही सामग्री का चयन
पहला कदम अपनी खुद की चेहरे की देखभाल प्रणाली बनाने मेंसही घटकों का चुनाव होगा। वहां कई हैं उपयोगी उत्पाद, जिनका उपयोग न केवल भोजन के लिए किया जाता है, बल्कि कॉस्मेटिक मास्क के आधार के रूप में भी किया जाता है।
एवोकाडो
उत्तम है मॉइस्चराइजिंग गुणऔर विशेष रूप से शुष्क, निर्जलित त्वचा के लिए अच्छा है। कई त्वचा विशेषज्ञ विशेषज्ञ त्वचा में एवोकैडो तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं दैनिक संरक्षणआपके पीछे इसके पौष्टिक और एंटी-एजिंग गुणों के लिए धन्यवाद.
ताज़ा फल
वे अक्सर औद्योगिक क्रीम में शामिल होते हैं, जैसे विटामिन से भरपूर. पपीता मॉइस्चराइज़ करता है और त्वचा की रंगत को निखारता है। स्ट्रॉबेरी, उनमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड की उपस्थिति के कारण, हल्के त्वचा सफाई करने वाले के रूप में कार्य करता है।
प्राकृतिक तेल
कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और विशेष रूप से लोकप्रिय है हाल के समय में. और अब तक सभी प्रकार की त्वचा को पोषण देने के लिए सबसे अधिक मांग वाली सामग्री हैं।
दही
यह उत्पाद, जब त्वचा पर लगाया जाता है, मुकाबला करता है अत्यधिक वसा सामग्रीतथा कायाकल्प करता है।
होम मास्क के घटकों को चुनने से पहले, ध्यान रखें कि कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे शहद और फल, एलर्जी पैदा कर सकते हैंसंवेदनशील त्वचा पर।
मुखौटा क्रियायह इस तथ्य पर आधारित है कि यह त्वचा के ऊतकों में रक्त प्रवाह का कारण बनता है, जो प्रतिक्रिया में सभी के पोषण और अवशोषण के प्रति ग्रहणशील हो जाता है। उपयोगी पदार्थ. किसी भी कॉस्मेटिक केयर उत्पाद को लगाने से पहले त्वचा को साफ करना चाहिए।
औसतन, मास्क को अब त्वचा पर नहीं रखा जाता है 20 मिनटऔर पानी से धो लें कमरे का तापमानया जड़ी बूटियों का काढ़ा।
घर का बना पौष्टिक फेस मास्क
अपनी पसंद बनाने के बाद, आप होममेड मास्क बनाना शुरू कर सकते हैं।
जर्दी-दूध का मुखौटा।व्हिस्क 1 अंडे की जर्दी 1 सेंट से। ठंडा चम्मच। त्वचा को साफ करने के लिए परिणामी मिश्रण को लगाएं। . मास्क के सूखने तक प्रतीक्षा करें और फिर इसे गर्म पानी से धो लें कैमोमाइल चायया बेकिंग सोडा से नरम पानी।
एवोकैडो और जैतून के तेल के साथ मखमली त्वचा।अच्छी तरह से पके आधे एवोकाडो को मैश करके प्यूरी बना लें और उसमें 1 बड़ा चम्मच डालें। चम्मच । तैयार मिश्रण को 20 मिनट तक अपने चेहरे पर लगाकर रखें। इस मास्क का उपयोग करने के बाद चिकनीपन और मखमली त्वचा की गारंटी है।
कोमलता के लिए गाजर और दलिया।ऐसे काम करता है ये होममेड मास्क मुलायम स्क्रब. उबली हुई गाजर को मैश कर लें और उसमें एक चम्मच जैतून (या बादाम) का तेल और () मिला लें।
अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 20 मिनट के लिए आराम करें और फिर मास्क को धो लें।
शुष्क त्वचा के लिए पनीर-सेब का पौष्टिक मास्क।सर्दियों में, जब कोई भी त्वचा रूखी और संवेदनशील हो जाती है, सेब के पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुण चेहरे पर छीलने और जलन से निपटने में मदद करते हैं।
2 बड़े चम्मच मिलाएं। आधा बारीक कद्दूकस किया हुआ सेब और साथ में पनीर 20 मिनटइस मास्क को अपने चेहरे पर छोड़ दें।
कोशिका पुनर्जनन के लिए नारियल का तेल और दही।नारियल का तेल शुष्क त्वचा को जोखिम से बचाता है मुक्त कण, कोलेजन के गठन को उत्तेजित करता है और चेहरे को देता है स्वस्थ रूप. दही पोषण, सफेदी और मॉइस्चराइज़ करता है। 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल 1 बड़ा चम्मच के साथ नारियल का तेल। एल दही और साफ चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं।
युवा त्वचा के लिए पीच।यदि आप इसे लंबे समय तक जवान रखना चाहते हैं तो पीच मास्क सबसे अच्छा पौष्टिक फेस मास्क है।
1 बड़े आड़ू को मैश करके पेस्ट बना लें, इसमें 3 छोटे चम्मच डालें। शहद और 2 बड़े चम्मच। एल दही और अच्छी तरह मिला लें। होकर 10 मिनटोंअपना चेहरा धोने के बाद - परिणाम का आनंद लें: पोषित त्वचा, चिकनी और चमकदार।
खट्टा क्रीम और नमक परिपक्व त्वचा. 1 छोटा चम्मच मिलाएं। , 1 छोटा चम्मच। एल पनीर और नमक को एक चम्मच की नोक पर लेकर त्वचा पर एक मोटी परत लगाएं। ऊपर एक नम तौलिया रखें गर्म पानी. जब 20 मिनट हो जाएं, तो आप जाकर अपना चेहरा धो सकते हैं।
मुसब्बर और हरी मटरझुर्रियों से बचाने के लिए।दो बड़े चम्मच मैश किया हुआ ताजा मटर के दानेएक चम्मच के साथ मिलाएं जतुन तेलऔर रस की कुछ बूँदें।
मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और धोने से पहले इसके सूखने तक प्रतीक्षा करें। यदि आप इसे नियमित रूप से लगाते हैं, तो जल्दी झुर्रियां आपको डराती नहीं हैं.
रूखी त्वचा को हाइड्रेट और पोषण देने के लिए आपको पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है लाभकारी पदार्थ।मास्क के लिए सभी सामग्रियां शायद आपकी रसोई में ही हैं। इसका मतलब है कि स्पा-सैलून में जाए बिना होममेड ब्यूटी प्रोडक्ट्स एक अद्भुत परिणाम देंगे।
मखमली त्वचा समान स्वरऔर हल्का ब्लश हर किसी के लिए एक प्राप्य सपना है। उचित देखभाल आपको अंदर भी फूलों के प्रतिबिंब का आनंद लेने की अनुमति देगी वयस्कता. ऐसा करने के लिए, ब्यूटी सैलून में शानदार रकम छोड़ना जरूरी नहीं है। सुंदर रखने के लिए सब कुछ, अच्छी तरह से तैयार त्वचापहले से ही प्रकृति द्वारा निर्मित और असीमित मात्रा में उपलब्ध है। पौष्टिक फेस मास्क बनाने की रेसिपी घर पर अपने हाथों से करना आसान है।
पौष्टिक फेस मास्क के फायदे
चेहरा जीवन शैली, पोषण, तनाव, कार्यदिवस और शासन के पालन का प्रतिबिंब है। पौष्टिक मास्कचेहरे की त्वचा की मदद के लिए:
- टर्गर में सुधार;
- झुर्रियों से लड़ो;
- आवश्यक विटामिन, माइक्रो-, मैक्रोलेमेंट्स के साथ त्वचा को संतृप्त करें;
- जल संतुलन बहाल करें;
- स्वर संरेखित करें, रंग ताज़ा करें;
- एपिडर्मिस की कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाए या परेशान किए बिना धीरे से साफ़ करें;
- थकान, फुफ्फुस के लक्षण हटाएं;
- इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं को सक्रिय करें।
घर पर, एक जादुई उपाय तैयार करना आसान है जो विज्ञापित ब्रांडों से कमतर नहीं है। संयोजन और तेल सहित सभी प्रकार की त्वचा को नियमित मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। अन्यथा के अधीन सूरज की किरणे, तापमान में बदलाव, हवा के झोंके, मुरझाने की प्रक्रिया बहुत पहले शुरू हो सकती है।
उचित देखभाल - सफाई, टोनिंग और पोषण। ऐसा लगता है: हमें युवा त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क की आवश्यकता क्यों है? इसके साथ शुरुआत किशोरावस्थालागू किया जाना चाहिए पूरी देखभालजो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को काफी धीमा कर देगा।
और, 25 वर्षों के बाद, सप्ताह में कम से कम 1-2 बार चेहरे और डेकोलेट को पोषण और मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है। विभिन्न प्रकार के फल, सब्जियां, अनाज, डेयरी उत्पाद, मूल्यवान वनस्पति तेल, हर्बल और औषधीय संग्रहबनाने में मदद करें विभिन्न संयोजनजादुई सौंदर्य उत्पाद।
पौष्टिक मास्क के उपयोग के लिए संकेत:
- सीमित नींद, कुपोषण और कम तरल पदार्थ का सेवन।
- गर्भावस्था, भोजन, हार्मोनल परिवर्तन।
- सूरज, हवा, कम / उच्च तापमान के नियमित संपर्क से जुड़ा काम।
- तनाव, कठिन पर्यावरणीय स्थिति, उचित आराम की कमी।
- सर्दी और वसंत कालअक्सर बेरीबेरी के साथ, जो तुरंत त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है।
पौष्टिक फेस मास्क के उपयोग के नियम
प्रदान करना अधिकतम प्रभावघर पर, मुख्य चरणों का पालन करने से मदद मिलेगी:
संपादक की महत्वपूर्ण सलाह
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- सफाई केवल हटाने के बारे में नहीं है सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, लेकिन और गहरा छिलका. के लिये संवेदनशील त्वचाकॉफी ग्राइंडर (थाइम, कैमोमाइल, प्लांटैन) पर कुचल जड़ी बूटियों का उपयोग करना बेहतर है, गहरी सफाई के लिए - कॉफी, शहद, तेल के साथ नमक।
- मास्क ही लगाना चाहिए मालिश लाइनें(केंद्र से), परहेज निविदा क्षेत्रआंखों और होठों के आसपास।
- मुखौटा काम कर रहा है, जबकि समय की पूरी अवधि, आपको जितना संभव हो सके अपने चेहरे को आराम करने की जरूरत है, बात मत करो, झुकाओ और मुस्कुराओ।
- आप इसे गर्म पानी, मुलायम स्पंज, नैपकिन से हटा सकते हैं, मालिश लाइनों को भी देख सकते हैं। छिद्रों को बंद करने के लिए ठंडे पानी से धोना समाप्त होता है।
- एक घंटे के एक चौथाई के बाद, त्वचा के प्रकार के अनुसार एक कार्बनिक क्रीम लगाया जाता है।
- केवल ताजी सामग्री का प्रयोग करें उच्च गुणवत्ता. ज्यादा मात्रा में ना पकाएं। लोक मास्ककाफी कम शैल्फ जीवन है। सूखे कच्चे माल - जड़ी-बूटियों, केल्प, आटे को एक साफ, भली भांति बंद कंटेनर में कई महीनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।
- विभिन्न सामग्रियों को आवश्यक स्थिरता देने के लिए, आपको एक चीनी मिट्टी के कटोरे, व्हिस्क, कॉफी की चक्की, ब्लेंडर, मोर्टार और मूसल की आवश्यकता होगी।
पौष्टिक मास्क के उपयोग के लिए मतभेद घटकों में से एक के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। द्रव्यमान को पहले कलाई पर लागू करना और 7-8 मिनट प्रतीक्षा करना बेहतर होता है, अगर जलन दिखाई देती है, तो मास्क की संरचना को बदलना होगा।
घर पर पौष्टिक फेस मास्क के लिए 10 बेहतरीन रेसिपी
शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क
आपको चाहिये होगा:
- 20 मिली। एक गिलास दूध;
- 20 मिली। अपरिष्कृत जैतून का तेल;
- 10 मिली। एवोकैडो या जॉब्बा तेल;
- 10 जीआर। छाना;
- 1/2 उबली हुई गाजर।
शुष्क त्वचा पोषण गर्मियों में 8 दिनों में कम से कम 2 बार और सर्दियों में 2 बार अधिक बार किया जाना चाहिए। साधारण मुखौटात्वचा को निर्जलीकरण से बचाने में मदद करेगा और इसे यथासंभव युवाओं के विटामिन से भर देगा। सभी को कनेक्ट करें तरल घटकपानी के स्नान में 40o तक गर्म करें। गाजर (पके हुए कद्दू के साथ बदला जा सकता है) एक मोर्टार में कुचल दिया जाता है, फिर एक समान बनावट प्राप्त करने के लिए पनीर डालें। फिर तेल के साथ गर्म दूध डालें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और पहले से साफ चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 8-9 मिनट के बाद, टिश्यू से धीरे-धीरे अवशेषों को हटा दें और अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। सप्ताह में 3 बार शाम को अधिमानतः आवेदन करें।
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तैलीय त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क
आपको चाहिये होगा:
- 10 मिली। बादाम तेल;
- 15 जीआर। जई का दलिया;
- बिछुआ काढ़ा;
- आधे केले का गूदा;
- बर्गमोट/चाय के पेड़ का आवश्यक तेल।
के लिए पौष्टिक मुखौटा तैलीय त्वचाएक एंटीसेप्टिक की भूमिका भी निभानी चाहिए, बरगमोट का तेल स्राव को सामान्य करने में मदद करेगा वसामय ग्रंथियाँ, हर्बल काढ़ा सूजन के foci को शांत करेगा। एक पके केले को महीन छलनी पर मैश करें, मक्खन और मैदा डालें। नरम मक्खन की स्थिरता के लिए बिछुआ या केला के काढ़े के साथ परिणामी द्रव्यमान को पतला करें। प्रवेश करने के लिए अंतिम आवश्यक तेल. 10-14 मिनट के लिए भाप वाली त्वचा पर मास्क की एक मोटी परत लगाएं। द्रव्यमान को स्पंज से हटाने के बाद और गर्म से धो लें हरी चाय. मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक फैटी और संयुक्त प्रकारसफाई और टोनिंग जितना ही महत्वपूर्ण है। खर्च करने के लिए काफी है कॉस्मेटिक प्रक्रियासप्ताह में 1-2 बार सर्दियों की अवधिगर्मी में 21 दिनों में 2 बार पर्याप्त है।
सर्दियों में पौष्टिक फेस मास्क
आपको चाहिये होगा:
- पका ख़ुरमा;
- 20 मिली। बिनौले का तेल;
- 10 मिली। अंगूर के बीज का तेल;
- 1 जर्दी;
- 10-11 जीआर। कॉर्नस्टार्च।
आधे ख़ुरमा के गूदे को महीन पीस लें, तेल, जर्दी डालें। स्टार्च त्वचा को मुलायम और मखमली बनाने में मदद करेगा, साथ ही एक थिकनर के रूप में भी काम करेगा। एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को अधिकतम करने के लिए कैमोमाइल के गर्म काढ़े से अपना चेहरा पोंछ लें और मालिश लाइनों के साथ मास्क लगाएं। 8 मिनट बाद धोकर मॉइस्चराइज करें प्राकृतिक क्रीम. सर्दियों में स्किन को इसकी खास जरूरत होती है अतिरिक्त भोजनप्रक्रिया को ठीक होने और समय से पहले झुर्रियों की रोकथाम दोनों के लिए बारह दिनों के पाठ्यक्रम में किया जा सकता है।
शहद के साथ पौष्टिक फेस मास्क
आपको चाहिये होगा:
- 20 जीआर। तरल शहद;
- 20 मिली। तिल का तेल;
- आधा ताजा ककड़ी;
- 15 जीआर। राई की रोटी का गूदा।
खीरे को त्वचा से छीलें और महीन पीस लें। राई की रोटीमें काटना छोटे - छोटे टुकड़ेऔर डालो ककड़ी का रसलुगदी के साथ, एक कांटा के साथ सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। फिर शहद और तेल मिलाकर त्वचा को साफ करें और चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 12 मिनट के बाद, लैवेंडर आवश्यक तेल के साथ केला और अजवायन के फूल के काढ़े से धो लें। रोसैसिया की अभिव्यक्तियों के साथ त्वचा के लिए इस तरह के मास्क का उपयोग करना असंभव है, और एलर्जी प्रतिक्रियाओं का खतरा है। सबसे अच्छे पौष्टिक मास्क ताज़ी, सिद्ध सामग्री से हाथ से बने होते हैं।
परिपक्व त्वचा के लिए पौष्टिक मुखौटा
आपको चाहिये होगा:
- मध्यम आलू;
- 30 मिली। जतुन तेल;
- 20 मिली। खट्टी मलाई;
- जर्दी;
- अजमोद और सौंफ का साग।
आलू को सेंकें या उबालें, छीलें और महीन पीस लें। मक्खन, खट्टा क्रीम, विटामिन और ट्रेस तत्वों से भरपूर साग जोड़ें, एक मूसल के साथ मोर्टार में कुचल दें। चेहरे पर लागू करें, जबकि प्लास्टिक द्रव्यमान को थोड़ा निचोड़ें, अंडाकार बनाएं और कस लें। 30 वर्षों के बाद, इस तरह के मास्क का उपयोग करके आप सुबह की सूजन और नींद की कमी के निशानों को भूल सकते हैं। 40 वर्षों के बाद, दस दिवसीय पाठ्यक्रम के लिए प्रक्रिया से गुजरना वांछनीय है।
केल्प के साथ पौष्टिक फेस मास्क
आपको चाहिये होगा:
- 15-25 जीआर। केल्प पाउडर;
- 1 चम्मच आड़ू गिरी का तेल;
- 2 बड़े चम्मच राई का आटा;
- विटामिन ए, ई.
सूखे केल्प को कॉफी की चक्की में पीस लें। 2.5 बड़े चम्मच डालें। गर्म ग्रीन टी के चम्मच और 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर आटा, मक्खन और प्रत्येक विटामिन की 2 बूँदें डालें। आंखों और होठों के संवेदनशील क्षेत्रों से बचते हुए स्पंज या ब्रश से लगाना सुविधाजनक है। आधे घंटे के बाद, मास्क के अवशेषों को नैपकिन से हटा दें। 50 वर्षों के बाद, आड़ू के बीज के तेल को जैतून या समुद्री हिरन का सींग के तेल से बदलना बेहतर होता है, यह प्रक्रिया अपने कायाकल्प प्रभाव के लिए भी जानी जाती है।
संयोजन त्वचा के लिए पौष्टिक मुखौटा
आपको चाहिये होगा:
- 25 जीआर। चापलूसी;
- जर्दी;
- 5 मिली क्रीम;
- 10 जीआर। आलू स्टार्च;
- अंगूर का आवश्यक तेल।
आप तैयार खरीद सकते हैं चापलूसीएक श्रृंखला बच्चों का खाना, या इसे स्वयं बनाएं (से सीके हुए सेब). रंगत निखारने के लिए, विशेष रूप से तेज गर्मी के बाद, सेब में नींबू या अंगूर की 3-5 बूंदें मिलाएं। जर्दी को क्रीम के साथ मिलाएं और व्हिस्क के साथ फेंटें, फिर स्टार्च, प्यूरी, आखिरी आवश्यक तेल डालें। एक घने परत में त्वचा पर लागू करें, झूठ बोलने वाले घटकों के पूरे समय (10-12 मिनट) की कार्रवाई करना वांछनीय है। इस मास्क का इस्तेमाल बाहर जाने से एक घंटे पहले किया जा सकता है। यह त्वचा को ताज़ा करता है, इसे पर्याप्त पोषण देता है और इसके स्वर में सुधार करता है।
त्वचा के कायाकल्प के लिए पौष्टिक मास्क
आपको चाहिये होगा:
- 10 जीआर। जेलाटीन;
- लिंडेन फूलों के जलसेक का 20 मिलीलीटर;
- विटामिन ई, सी.
लिंडन के फूल काढ़ा और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। पानी के स्नान में तनाव और गर्मी के बाद। जिलेटिन को गर्म जलसेक के साथ डालें, तब तक हिलाएं जब तक कि गांठ पूरी तरह से गायब न हो जाए। उपयोग करते हुए प्रत्येक विटामिन की 2 बूँदें डालें चौड़ा ब्रशपरतों में चेहरे पर मास्क लगाएं। बालों की रेखा के साथ भौहें और त्वचा के संपर्क से बचें। जितनी ज्यादा परतें होंगी, मास्क उतना ही ज्यादा असरदार होगा। जब द्रव्यमान पूरी तरह से अवशोषित और सूख जाता है, तो इसे फिल्म की तरह सावधानीपूर्वक हटा दिया जाना चाहिए। अपने चेहरे को धोना या पोंछना आवश्यक नहीं है, ताकि बिना अवशोषित प्राकृतिक कोलेजन को धोना न पड़े।
पौष्टिक मोम का फेस मास्क
आपको चाहिये होगा:
- 20 मिली। तेलों अखरोट;
- पचौली तेल की 2-3 बूंदें।
मधुमक्खी उत्पादों पर कोई प्रतिक्रिया नहीं होने पर और चेहरे पर रक्त वाहिकाओं की कोई समस्या नहीं होने पर यह मास्क उपयुक्त है। मोम को कद्दूकस पर पीसकर पानी के स्नान में पिघलाएं, अखरोट का तेल डालें, जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए तो आवश्यक तेल डालें। ब्रश का उपयोग करके चेहरे पर मसाज लाइन के साथ लगाएं। अपने चेहरे को गर्म तौलिये से ढक लें और मास्क को 12-14 मिनट तक लगा रहने दें। एक्स्फोलीएट, ठंडा वैक्स सावधानी से हटाएं, पानी से न धोएं. यदि आप पौष्टिक मुखौटा सही ढंग से लागू करते हैं, तो आप सूखी, कड़ी त्वचा के बारे में हमेशा के लिए भूल सकते हैं।
पौष्टिक फेस मास्क सभी प्रकार की त्वचा के लिए सार्वभौमिक है
आपको चाहिये होगा:
- 1 अंडा;
- 25 जीआर। छाना;
- 20 मिली। खट्टी मलाई;
- 15 मिली एलो जूस।
पनीर को महीन छलनी पर पीसें, अंडा, खट्टा क्रीम और ताजा निचोड़ा हुआ मुसब्बर का रस डालें। त्वचा को साफ और भाप दें, परिणामी मिश्रण को 25 मिनट के लिए एक मोटी परत में लगाएं। मसाज लाइन के साथ गीले स्वैब से मास्क निकालें। मालिकों के बीच आवेदन पर प्रतिक्रिया विभिन्न प्रकार केत्वचा सकारात्मक है। कोमल प्रभावसामग्री आपको रंग सुधारने, वसामय ग्रंथियों को सामान्य करने और सक्रिय करने की अनुमति देती है सुरक्षात्मक गुणएपिडर्मिस। निर्जलीकरण और बेरीबेरी की रोकथाम के लिए, प्रति सप्ताह 1 बार इस तरह के मास्क का उपयोग दो सप्ताह के पाठ्यक्रम के लिए किया जा सकता है।
वीडियो नुस्खा: DIY घर का बना पौष्टिक फेस मास्क
नमी की कमी और पोषक तत्वचेहरे की त्वचा में हो सकता है प्रारंभिक उपस्थितिझुर्रियाँ, जलन और यहाँ तक कि चर्म रोग. घर में खाना बनाने के लिए उपलब्ध मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक तत्वों से भरपूर पोषाहार फेस मास्क उनकी कमी को पूरा करने में सक्षम हैं।
पौष्टिक फेस मास्क के लिए 8 प्रभावी व्यंजन
1. रूखी त्वचा के लिए पुदीने का मास्क
मास्क तैयार करने के लिए पुदीने की पत्तियों को पीस लें और उनके ऊपर 1 से 3 के अनुपात में उबलता पानी डालें। इसे 10-15 मिनट तक पकने दें। धुंध को कई परतों में मोड़ो, परिणामी जलसेक में भिगोएँ, निचोड़ें और चेहरे की त्वचा पर समान रूप से लागू करें। मास्क को 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें। पुदीने का मास्कसप्ताह में कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है, 3 - 4 सप्ताह का कोर्स।
2. शहद और पनीर का मास्क
चेहरे के लिए शहद और पनीर का मास्क इस प्रकार तैयार किया जाता है: पानी के स्नान में 2 बड़े चम्मच शहद गर्म करें और एक बड़ा चम्मच पनीर डालें। मिश्रण को अपने चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगाएं। समय बीत जाने के बाद, गर्म पानी से धो लें।
3. खट्टा क्रीम का मुखौटा और नींबू का रस
खट्टा क्रीम की समान मात्रा के साथ एक बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं, हाइड्रोजन पेरोक्साइड (10%) की 7 - 10 बूंदें डालें। 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर मास्क लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें। यह मुखौटा न केवल है पौष्टिक गुणलेकिन सफेद प्रभाव भी।
4. दूध टॉनिक
पोषक तत्वों की कमी और, परिणामस्वरूप, शुष्क त्वचा, एक दूध टॉनिक या दूध के साथ एक साधारण फेस वाश एक उत्कृष्ट काम करता है। अपने चेहरे को साफ करें और इसे पतला करने के बाद त्वचा को दूध से पोंछ लें गर्म पानी 1:1. अपना चेहरा सूखने के बाद रुई पैडऔर आवेदन करें पौष्टिक क्रीम.
5. अलसी का मास्क
एक बड़ा चम्मच पिसा हुआ अलसी एक कप उबलते पानी में डालें और धीमी आँच पर 5 मिनट तक पकाएँ। 15-20 मिनट के लिए चेहरे की त्वचा पर ठंडा द्रव्यमान लगाएं और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह मुखौटा शुष्क त्वचा को नरम करने और छीलने को खत्म करने में मदद करेगा।
6. डिल मास्क
डिल मास्क में त्वचा को चिकना और ताज़ा करने की क्षमता होती है। डिल को बारीक काट लें, एक चम्मच जैतून का तेल और थोड़ा सा दलिया डालें। परिणामी मिश्रण मूस की तरह होना चाहिए। 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर मास्क लगाएं और फिर पानी से धो लें।
7. दलिया और जर्दी का मास्क
एक अंडे की जर्दी के साथ एक चम्मच ओटमील मिलाएं। 15 मिनट के लिए मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और गर्म पानी से धो लें।
मौसम के अनुसार त्वचा को कुछ विटामिनों की आवश्यकता होती है। अगर नजरअंदाज किया गया प्राथमिक मानदंडचेहरे को ठंढ या धूप से बचाने से त्वचा रूखी हो जाएगी और समय से पहले मुरझाने लगेगी। ऐसा होने से रोकने के लिए पौष्टिक फेस मास्क बनाना जरूरी है। इन प्रक्रियाओं को घर पर आसानी से किया जा सकता है।
प्रकृति के पास नहीं है ख़राब मौसम– बिल्कुल सभी ने यह मुहावरा सुना है। लेकिन अभी भी ऐसे प्राकृतिक कारक हैं जो चेहरे की त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। एपिडर्मिस को सर्दियों में विशेष सुरक्षा और वसंत में पोषण की आवश्यकता होती है:
- शीतकालीन पौष्टिक मास्क का उद्देश्य मॉइस्चराइजिंग और छीलने से छुटकारा पाना है। ऐसे के लिए एक आधार के रूप में प्रसाधन सामग्रीतेल और ग्लिसरीन लिया जाता है। शहद का प्रयोग अक्सर किया जाता है अंडा. ये उत्पाद उन सभी ट्रेस तत्वों से भरपूर होते हैं जिनकी एपिडर्मिस को सर्द हवाओं के दौरान जरूरत होती है;
- वसंत में, पूरा शरीर विटामिन सी, बी और ए की कमी से पीड़ित होता है। यह कमी रंग में दिखाई देती है, दिखाई देती है काले घेरेआँखों के नीचे। फलों और सब्जियों पर आधारित मास्क की मदद से एपिडर्मिस की थकान दूर हो जाती है।
पौष्टिक मास्क लगाने के नियम
घर पर मास्क के प्रभाव पर ध्यान देने योग्य होने के लिए, आपको इस प्रक्रिया को सही ढंग से करने की आवश्यकता है:
- चेहरे की सफाई। सबसे पहले सारा मेकअप धुल जाता है। उसके बाद, चेहरे को स्क्रब या गर्म सेक से उपचारित करना चाहिए। इस तरह की क्रियाओं से छिद्र खुल जाएंगे, और मुखौटा अधिक गहराई से कार्य करेगा।
- लागू घर का मुखौटामालिश लाइनें। परत भरपूर और एक समान होनी चाहिए। एक नियम के रूप में, यह प्रक्रिया 15 से 35 मिनट तक चलती है। यह कॉस्मेटिक में जोड़े गए मूल घटकों पर निर्भर करता है।
- यदि मुखौटा तैयार करने के लिए तेल का उपयोग किया गया था, तो इसे नम सूती पैड से निकालना बेहतर होता है। शेष मास्क कैमोमाइल के काढ़े से धोए जाते हैं। इसे पकाना बहुत ही आसान है। फार्मेसी में आप बैग में घास खरीद सकते हैं। उबलते पानी के दो गिलास में, ऐसे बैग को पूरे एक घंटे तक भिगोया जाता है।
घर का बना पौष्टिक मास्क: खाना पकाने की विधि
कुछ उत्पाद कारण हो सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया. अप्रिय आश्चर्य से बचने के लिए, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर मास्क के प्रभाव का परीक्षण करें। यह कलाई के क्षेत्र में या कान के पीछे हो सकता है। एलर्जी खुजली, लालिमा या हल्की झुनझुनी के रूप में प्रकट हो सकती है। यदि कोई अजीब प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो मुखौटा का उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जा सकता है।
मधुमक्खी के शहद से त्वचा को पोषण देना
3 बड़े चम्मच जैतून के तेल में, एक नींबू के स्लाइस से एक चम्मच रस मिलाएं। इन घटकों को मिलाने के बाद, दो मिठाई चम्मच शहद मिलाए जाते हैं। झागदार होने तक मिश्रण को फेंटा जाता है, धैर्य की आवश्यकता होती है। उसके बाद, द्रव्यमान को मोटा बनाने के लिए आप भविष्य के मुखौटा में थोड़ा दलिया डाल सकते हैं। प्रक्रिया 18-20 मिनट में समाप्त होती है।
सर्दियों के मौसम के लिए पौष्टिक मास्क
पांच मिनट के लिए बादाम के तेल में एक धुंध पैड डुबोएं। कपड़े का एक टुकड़ा काफी निचोड़ा जाता है और चेहरे पर रखा जाता है। विशेष ध्यानगालों और नाक को दिया। पंद्रह मिनट के बाद धुंध हटा दी जाती है। एक कपास पैड के साथ अतिरिक्त तेल हटा दिया जाता है।
पौष्टिक गाजर का मुखौटा
तीस ग्राम शहद को गर्म करके उसमें अंगूर के बीज के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। मिलाने के बाद मिश्रण में 3 छोटे चम्मच डाले जाते हैं। गाजर का रस. मुखौटा पानीदार हो जाएगा, लेकिन इसे 12-18 मिनट के लिए गर्म किया जाना चाहिए।
सुस्त त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क
अंडे की जर्दी को एक चम्मच बादाम के तेल के साथ अच्छी तरह मिलाया जाता है। अगला, आपको सेंट जॉन पौधा की मिलावट तैयार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है। छानने के बाद, सेंट जॉन पौधा शोरबा के 3 बड़े चम्मच प्रारंभिक मिश्रण में डाले जाते हैं। मास्क को ईमानदारी से मिलाया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। प्रक्रिया कम से कम 20 मिनट तक चलती है।
त्वचा का रंग बहाल करने के लिए स्ट्रॉबेरी मास्क
50-60 मिली स्ट्रॉबेरी का जूस लें। आप बैग या बोतल से स्टोर से खरीदे पेय का उपयोग नहीं कर सकते। स्ट्रॉबेरी खरीदना और उनसे प्राकृतिक रस प्राप्त करना बेहतर है। इसे जोड़ने की जरूरत है जई का आटाछोटे हिस्से में। मास्क गाढ़ा होना चाहिए। इसे दस मिनट के लिए लगाया जाता है, क्योंकि स्ट्रॉबेरी एपिडर्मिस को दाग सकती है।
लोचदार त्वचा के लिए पौष्टिक मुखौटा
दो जर्दी बटेर के अंडेएक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण में एसेंशियल साइट्रस ऑयल की कुछ बूंदें और एक चम्मच शहद मिलाएं। प्रारंभिक घटकों को एक सजातीय द्रव्यमान में मिलाया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। प्रक्रिया 25 मिनट तक चलती है, प्रभाव आश्चर्यजनक होगा।
त्वचा के लिए तरबूज ताजगी
समान मात्रा में आलूबुखारा और खरबूजे का कद्दूकस किया हुआ गूदा लें। बादाम के तेल की कुछ बूंदों को फ्रूट ग्रेल में मिलाया जाता है। मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाया जाता है और त्वचा पर लगाया जाता है। प्रक्रिया 18 मिनट तक चलती है।
शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क
जैतून के तेल के एक बड़े चम्मच के साथ तीस ग्राम खट्टा क्रीम मिलाया जाता है। भविष्य का मुखौटाईमानदारी से मार पड़ी है और चेहरे की त्वचा पर लागू होती है। 35 मिनट के बाद मलाई के मिश्रण को धो लें।
यह हमारे लुक के लिए बेहद जरूरी है उचित देखभाल. और घर पर एक पौष्टिक फेस मास्क सबसे ज्यादा होता है सबसे अच्छा सहायकइस मामले में। घरेलू घटकों से एक प्रभावी उपाय कैसे करें, यह सब हमारे लेख में है।
शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए मास्क
सबसे बढ़कर, यह इस प्रकार की डर्मिस है जिसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। आपको इसे सावधानीपूर्वक कोमल, लेकिन पर्याप्त रूप से खिलाने की आवश्यकता है प्रभावी साधन. शुष्क त्वचा के लिए कौन सा पौष्टिक मास्क उपयुक्त है?
#1: संवेदनशील त्वचा के लिए, हरक्यूलिस नरिशिंग होममेड फेस मास्क बहुत अच्छा है।ये गुच्छे उपयोगी ट्रेस तत्वों का भंडार हैं: मैग्नीशियम, जस्ता, विटामिन ई और कई अन्य। एक चम्मच दूध के साथ दो बड़े चम्मच ओटमील मिलाएं, द्रव्यमान को चेहरे पर लगाएं, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। ऐसा दलिया जकड़न को दूर करने में मदद करेगा, और दूध उपयोगी प्रोटीन के साथ डर्मिस को संतृप्त करेगा।
# 2: प्रभावशीलता के मामले में दूसरे स्थान पर जैतून के तेल के साथ एक पौष्टिक मुखौटा है।उत्पाद के साथ चेहरे को धुंधला करने और 40 मिनट तक छोड़ने के लिए पर्याप्त है। हर बार बाहर जाने से पहले ऑपरेशन करने की सलाह दी जाती है।
#3: परिपक्व त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए एवोकैडो केला पौष्टिक मास्क।विदेशी मिश्रण पूरी तरह से कसता है और संतृप्त करता है आवश्यक पदार्थ. फलों को महीन पीसकर, एक साथ मिलाकर चेहरे पर घने द्रव्यमान में लगाया जाना चाहिए। हम आधा घंटा रखते हैं।
#4: जर्दी और शहद के साथ एक प्रभावी घर का बना पौष्टिक फेस मास्क।हम एक चिकन अंडे को जर्दी और प्रोटीन में विभाजित करते हैं, पहले को हराते हैं, इसमें गर्म फूल शहद मिलाते हैं, मुलायम के साथ लगाते हैं गोलाकार गति. 20 मिनट बाद धो लें।
#5: शुष्क उम्र बढ़ने वाली त्वचा और पैराफिन के लिए अच्छा है।सामान्य तौर पर, पैराफिन थेरेपी पोषण और डर्मिस को कसने के मामले में बेहद उपयोगी है। घर पर प्रक्रिया को अंजाम देना इतना मुश्किल नहीं है, आपको खरीदने की जरूरत है:
- कॉस्मेटिक मोम;
- कागजी तौलिए;
- नारियल का तेल (बादाम)।
मोम को पिघलाएं, ईथर की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। एक विशेष स्पैटुला का उपयोग करके, त्वचा पर लागू करें, शीर्ष पर एक तौलिया डालें और द्रव्यमान के सख्त होने तक प्रतीक्षा करें। आपको इसे एक परत में हटाने की जरूरत है (यदि यह काम नहीं करता है, तो यह ठीक है), फिर एक पौष्टिक क्रीम लागू करें। वैसे, अगर हाइपरसेंसिटिव त्वचा के लिए ऐसी प्रक्रिया की योजना बनाई गई है, तो आपको पहले अपनी पसंदीदा क्रीम लगाने की भी जरूरत है।
#6: आसान रेसिपी - सफेद चिकनी मिट्टीऔर दवा कैमोमाइल।घास के फूलों को उबालकर उसमें एक चम्मच द्रव्य मिट्टी के साथ मिला दें। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें।
वीडियो: पौष्टिक मास्क के बारे में
समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा के लिए पोषण
फोटो - चेहरे को पोषण देने के लिए मास्क डर्मिस का सबसे आम प्रकार तैलीय या संयोजन है। इलाज के लिए मिश्रित त्वचाचेहरे अक्सर इस्तेमाल किए जाते हैं दुग्ध उत्पाद, यह रियाज़ेंका या केफिर हो सकता है। हम आपको सलाह देते हैं कि सप्ताह में कम से कम एक बार इनसे अपना चेहरा पोंछें।
#7: खट्टा क्रीम और समुद्री हिरन का सींग का तेल मुखौटा अत्यंत उपयोगी है।यह उपकरण एक साथ उत्पादन को नियंत्रित करता है सीबमऔर जलन दूर करें। तेल गरम करें, एक चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं, कई परतों में चेहरे पर लगाएं, फिर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। हर दूसरे दिन दोहराएं।
# 8 तेल के लिए और समस्याग्रस्त त्वचाएक ताज़ा ककड़ी मुखौटा की जरूरत है।इसे पकाने के लिए, आपको सब्जी को स्लाइस (छिलके के साथ) में काटने की जरूरत है, और चेहरे की पूरी सतह पर समान रूप से फैलाएं। खीरा एक अच्छा टॉनिक लोशन भी बनाता है, जो न केवल लाल और चिड़चिड़ी त्वचा में मदद करेगा, बल्कि छिद्रों को भी संकीर्ण करेगा। एक गिलास पानी में आपको एक पूरा खीरा डालने की जरूरत है, इसे 6 घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। इस पानी से दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं।
#9: सर्दियों में समस्या वाली त्वचा के लिए बहुत ही सरल पौष्टिक मास्क में शामिल हैं:
- छाना;
- अंडे;
- मुसब्बर।
हम सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाते हैं, आपको 30 मिनट के लिए पहले से साफ की गई डर्मिस पर लगाने की जरूरत है। अंडे से काफी असरदार फिल्म मास्क भी प्राप्त होते हैं, लेकिन ये क्लींजर की तरह ज्यादा काम करते हैं।
#10: खमीर का मुखौटासंयोजन और तेल त्वचा के लिए।यह काफी है प्रभावी मिश्रणदूध, एक्टिव यीस्ट और शहद से कुछ ही मिनटों में छिलके और मुंहासों के निशान दूर हो जाएंगे। खमीर को गर्म दूध में घोलें, दो बड़े चम्मच गर्म में डालें प्राकृतिक शहद. सब कुछ मिलाएं, 20 मिनट के लिए काढ़ा छोड़ दें, फिर एक झाड़ू या स्पंज के साथ लगाएं।
#11: उत्तम उपायत्वचा को पोषण और साफ करने के लिए - नीली मिट्टी के मास्क।वे अपने हाथों से करना अविश्वसनीय रूप से आसान हैं और काफी प्रभावी हैं। आपको सेंट जॉन पौधा और मिट्टी के काढ़े की आवश्यकता होगी। हम उन्हें 1: 1 के अनुपात में मिलाते हैं, चेहरे पर लगाते हैं और सूखने तक पकड़ते हैं।
#12: स्ट्रॉबेरी और कीवी से एक उत्कृष्ट पौष्टिक और एक ही समय में वाइटनिंग मास्क प्राप्त होता है।कुछ लड़कियां डर्मिस के स्वर को सुधारने के लिए मिश्रण में अंजीर मिलाने की सलाह देती हैं, लेकिन ऐसा विदेशी स्पष्ट रूप से दैनिक उपयोग के लिए नहीं है। फलों को पीसकर मिलाएं और 30 मिनट के लिए लगाएं।
सामान्य त्वचा
फोटो - पौष्टिक मिट्टी के मुखौटे अगर आपको लगता है कि मालिक सामान्य त्वचापौष्टिक मास्क की आवश्यकता नहीं है - हम आपको आश्वस्त करने में जल्दबाजी करते हैं कि यह सच नहीं है। आवश्यक रूप से, डर्मिस को अच्छे आकार में बनाए रखने के लिए, पोषण और मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जाती हैं।
जब मौसम वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है, नम हवा डर्मिस की स्थिति को काफी खराब कर सकती है। यदि सप्ताह में एक बार स्मूथिंग मास्क किया जाता है, तो डरने की कोई बात नहीं है।
#13: शिलाजीत और बेबी क्रीम के साथ पकाने की विधि।हम घटकों को एक गैर-धातु के कटोरे में मिलाते हैं और लागू करते हैं पतली परत 20 मिनट के लिए। साइबेरियन ममी से बचाव करती है हानिकारक प्रभाव वातावरणऔर उसमें से टॉक्सिन्स निकाल दें।
#14: विषाक्त पदार्थों की त्वचा को साफ करने और उसमें से विभिन्न हानिकारक यौगिकों को निकालने के लिए, आपको उपयोग करने की आवश्यकता है हरी चाय. इस उत्पाद पर आधारित एक मॉइस्चराइजिंग मास्क है। हम सूखी चाय (काढ़ा) और दूध मिलाते हैं, 40 मिनट के लिए छोड़ देते हैं, जिसके बाद हम तरल को चेहरे पर लगाते हैं। एक घंटे तक अपना चेहरा धोना उचित नहीं है। अगर यह नियमित हो जाता है सुबह की दिनचर्या, तो आपको 45 या 50 साल की उम्र तक झुर्रियां नहीं दिखेंगी। इस तरह सोफिया लोरेन के दिन की शुरुआत होती है।
पेशेवर उपकरण
डू-इट-खुद की तैयारी में बहुत समय और प्रयास लगता है, इसे खरीदना अक्सर आसान होता है सही उपायकिसी फार्मेसी या विशेष स्टोर पर। हम अध्ययन करने का प्रस्ताव करते हैं सबसे अनुशंसित उत्पादों की सूचीऔर उनके बारे में समीक्षा:
के अलावा उपरोक्त धनबड़ी संख्या में वैकल्पिक मास्क हैं जिन्हें मास्को और अन्य शहरों में किसी भी पेशेवर कॉस्मेटिक स्टोर में आसानी से खरीदा जा सकता है: कट्टा, डॉ। सैंटे, लेसीमिल्क (मिंक ऑयल के साथ), नेचुरल्स, निविया, प्रोबायोटिक, बरहद (एलगनोल के साथ अफ्रीकी सौंदर्य प्रसाधन) और घरेलू - एक्वा ग्रीन टी और प्योर लाइन।
सहमत हूँ, घर पर पहले से ही अपना चेहरा धब्बा करना बहुत आसान है तैयार उपकरण. कौन सा पौष्टिक फेस मास्क आपका पसंदीदा है? अपने व्यंजनों और सुझावों को साझा करें।