Ինչպես է փոխվում հղի կնոջ էներգիան: Հայեցակարգ, հղիություն, կին էներգիա եւ ընդհանուր հոսք: Ինչպես պահել աուրայի ամբողջականությունը

Հայեցակարգ, հղիություն եւ ծննդաբերություն `յուրաքանչյուր կնոջ համար շատ ակնածանքով:

Այն մասին, թե ինչպես է նա Առավելագույն օգուտ Այս ժամանակահատվածում անցնելու համար մենք զրուցում ենք մեր փորձագետի հետ `սեքսոլոգ եւ երեք երեխաների մայր:

«Եկեք պարզենք, թե ինչպես կարող եք օգտագործել հսկայական ռեսուրս, որը Աստված տալիս է կնոջ, ով իր սրտի տակ է նոր կյանք:

Ես լիովին իրավունք ունեմ խոսելու ոչ միայն որպես տեսաբան, այլեւ որպես գործնական, քանի որ ես - Մեծ մայր: Ես երեք երեխա ունեմ, ընդամենը երեք ամսից ամենաերիտասարդը »:

Տեքստ - Իրինա Ժանիկհարեւա

Մեր փորձագետ - Սվետլանա Փաշկեւիչ Սեքսոլոգ, Սիրո գիտության կատարելության դպրոցի նախագահ

- Առանց ինչի, ձեր կարծիքով, անհնար է հասկացությունն ու հղիությունը:

Հայկացումն անհնար է առանց սեռական էներգիայի `կյանքի էներգիան, որը մենք վերցնում ենք գետնից: Երկուսի բարդույթի այս էներգիան սկսվեց. Արական եւ կին: Սա շարժիչ ուժ է, որը ծախսվում է բոլորի վրա Կյանքի գործընթացներ, Ըստ էության, սեռական էներգիան բացարձակ էներգիան է: Ով ասաց, որ Աստված տղամարդ է, թե կին: Երկուսի այս համադրությունը սկսվեց: Մեր մոլորակի բոլոր արարածներն իրենց սեռական (կենսական նշանակություն ունեցող էներգիան ընդունում են մայր երկրից: Սկզբում այն \u200b\u200bանցնում է Crotch- ում տեղակայված Չակրանով: Եթե \u200b\u200bայս էներգիան բավարար է, մի կնոջ մեջ արգանդը «լրացվի»: (Դուք կարող եք կարդալ սա ավելի մանրամասն մեր կայքում): Դա նշանակում է որ Վերարտադրողական օրգաններ Կինը առողջ կլինի: Ամենից հետո Էներգետիկ ռեսուրս Կանայք արտացոլում են նրա մարմինը: Անիմաստ է մտավոր կերպով բարձրացնել այս էներգիան: Դա միայն կարելի է հասնել: վարժությունաշխատել է ճարմանդի մկանների վրա:

Բոլորը գիտեն, թե որտեղ է ուշադրությունն է, կա էներգիա: Եթե \u200b\u200bկինը ուշադրություն չի դարձնում իր ուշադրության մարմնին, եթե նա չի սովորում նրան, ավելին, դա ժխտում է, մարմինը կսկսի վնասել իր տանտիրոջը: Ի վերջո, բնության մեջ ավելորդ բան չկա. Դրա մեջ ամեն ինչ փայլուն է: Նույն կերպ կնոջ կամ տղամարդու մարմնում չկա մեկ ավելորդ օրգան: Սեքսուալ էներգիա - Սա ստեղծագործական էներգիա, հայեցակարգ, հղիություն է: Մեծ մասը բարձր մակարդակ Այս էներգիան ունի հղի կին: Դրա առջեւ մեծ հնարավորություններ կան, այս ժամանակահատվածում գտնվում է երկնքի մեծ պաշտպանության ներքո:

- Ինչու է ամենաբարձր էներգիան հղի կնոջ մեջ:

Երեխան նյութական աստվածային գաղափար է: Սերմնահեղուկի եւ ձվի բջիջները միացնելիս միացված են չորս Էներգիայի հոսքըԷներգետիկ էներգիա, տիեզերական էներգիա, մոր Աստծո եւ Հոր նշանը: Այս չորս էներգիաների միաձուլումն է, որը կազմում է երեխայի նյութական կեղեւ: Նա, ինչպես տառապողը, «թեւեր» է այս հոսքը ինքնուրույն, ավելացնելով ֆիզիկական մարմինը: Եւ մայր Բ. Այս դեպքը Նա գործում է Blaspliff- ի «Բեռնարկղ», աստվածային գաղափարի համար, որը ձգտում է իրականացնել:

- Ինչ կասեք հղիության ընթացքում սեռի մասին:

Հղիությունը հիվանդություն չէ եւ ոչ մի պաթոլոգիա, սա պետություն է: Հետեւաբար, հղիության ընթացքում սեռը նույնպես կարող է զբաղվել: Բայց միեւնույն ժամանակ, դուք պետք է լսեք ձեր մարմինը: Ես երազում եմ այն \u200b\u200bժամանակի մասին, երբ հղի կանայք չեն գնա հիվանդանոց, «ցավի պալատում», իսկ ինչ-որ այլ դեպքի դեպքում, որտեղ ապագա մայրերին կվերաբերվի առողջ (ի վերջո, գրված է «Ախտորոշումը» բժշկական քարտ): Եվ սա «կոդավորում է» կնոջ ուղեղը դիրքում: Դե, եթե մի կին հումորի զգացում ունեցող կին, եւ եթե նա մտահոգիչ է: Եթե \u200b\u200bհղի 40 շաբաթ նման «կոդավորմամբ» գնում է հիվանդանոց, կա մի հավանականություն, որ ծննդաբերությունը կլինի պաթոլոգիական, կամ որ երեխան կծվի որոշ շեղումով: Քանի որ այն ամենը, ինչ գլխում գտնվող կինն անմիջապես «իջնում \u200b\u200bէ» իր արգանդում: Եվ երեխայի համար կա հղի կին, եւ, իհարկե, մայրիկի բոլոր մտքերն են գործում:

- Ինչ պետք է լինի այն դեպքերում, երբ բժիշկները արգելում էին հղի կնոջը ունենալ սեռական հարաբերություն:

Շատ հազվադեպ դեպքերում բժիշկները արգելում են ներխուժման ներթափանցումը. Երբ ֆալուսը ներթափանցում է հեշտոցը: Բայց այս դեպքում կին ունի ձեռքեր, կուրծքներ, մազեր, մետաքսե շարքեր, ուլունքներ եւ այլն: — Ինչ է պարզապես կանանց զինանոցում: Եղեք հնարամիտ:

Ինչ է պատահում, երբ կինն ասում է. «Ձեզ հարկավոր է զերծ մնալ սեռից»: Հատկապես, եթե դա Երկար սպասված երեխաում նա չէր կարող երկար ժամանակ պատկերացնել: Կինը լսում է. «Հիմա տղամարդը վտանգավոր է ինձ համար: Այն պետք է հեռացվի »: Բայց գաղտնիք չէ, որ սեռը շատ կարեւոր է տղամարդկանց համար: Հրաժարվելով Սոսիսում գտնվող իր ամուսնուց, կինը կարող է մղել նրան եւ դավաճանությանը: հետեւաբար Ֆիզիկական հարեւանություն Հղիության ընթացքում — Սա նաեւ ամրապնդում է ընտանիքը: Այնպես որ, մի ժխտիր քո մարդուն, մի քշիր նրան ինքդ քեզանից: Նույնիսկ եթե իսկապես սպառնալիք ունեք վիժման սպառնալիք, որի մեջ արգելվում է ներգանգային ներթափանցումը, ձեր ամուսինը ձեզ համար վտանգ չի ներկայացնում, եւ միմյանց հաճույքը կարող է փոխանցվել այլ ճանապարհով: Մարդը այս ժամանակահատվածում — Ձեր պաշտպանը, որը պաշտպանում է երեխայի տարածքը:

Բացի այդ, եթե հղի կինը սիրում է մարդու հետ, նրա մարմինը շատ լավ է, համապատասխանաբար, երեխան, լինելով մոր մարմնի մի մասը, նույնպես մեծ է զգում: Նման պահերին երեխան ստանում է հաջորդ արդյունքը. «Հայրիկը սիրում է մայրիկին, մայրիկը սիրում է հայրիկին, իմ աշխարհը սիրում է ինձ»: Ծնունդից այդպիսի երեխան վստահորեն առնչվելու է աշխարհի աշխարհին: Արական ֆալուս — Սա բացօթյա ալեհավաք է, որը SoCIA- ի ընթացքում կարդում է կնոջ արգանդի տեղեկատվությունը: Հետեւաբար, սեր ունենալով, դուք ձեռք եք բերում ձեր երեխային եւ հայրիկին միմյանց: Եվ ամբողջովին անգիտակից մակարդակի մարդը սկսում է հասկանալ, որ նա նույն հայրն է: Եվ չնայած դրան լիովին տեղյակ չէ, դեռ երեխայի կյանքի առաջին իսկ երկրորդից ներգրավված է հայրության մեջ:

- Կարող է երեխան ինչ-որ կերպ վնասել կնոջ օրգազմին:

Չի կարող. Չնայած օրգազմի եւ արգանդի ընթացքում տեղի է ունենում, այն մարզվում է միայն երեխային Առաջիկա ռոդաս, Մինչ երեխան դեռ շատ փոքր է, այն աստիճանաբար ընտելանում է նման ճնշմանը: Հղիության ընթացքում տեղի են ունենում նաեւ վերապատրաստման ինքնաբուխ կծկումներ, որոնք երեխային պատրաստում են ծննդաբերության համար: Բայց քանի որ կինը ամենից հաճախ վախենում է այս կոճղերից, ապա առանձնանում են ադրենալինը եւ Նոռուպինֆրինը: Նրա մոր արգանդի նման կրճատումները վախից կապված են երեխայի հետ: Եվ համակարգի եւ օրգազմի ընթացքում արտադրվում են օքսիտոցինի եւ էնդորֆիններ, որոնք դեռ կոչվում են սիրային հորմոններ եւ էյֆորիա: Կանանց արգանդի այս կրճատումները երեխայի մեջ մարմնամարզության մակարդակի վրա օրգազմի տրոհում են, որքան հաճելի եւ երջանիկ: Եվ երբ երեխան կհանդիպի ծննդաբերության ընթացքում կռիվների հետ, նա չի վախենա:

Այն փաստը, որ դուք սկսում եք երեխային հղիության ընթացքում մարմնական սենսացիաների մակարդակով, ապա փոփոխությունն արդեն կփոխվի: Բացի այդ, Ejaculate- ում տղամարդիկ պարունակում են պարզ գլուխներ `հատուկ նյութեր, որոնք փափկացնում են արգանդի վզիկը եւ պատրաստում ծննդաբերության ժամանակ առաջիկա բացահայտմանը:

- Ինչ է դեռ հղիության ընթացքում սեռի առավելությունները:

Ձեր կյանքում դուք մայրիկ եք, հայրիկ եւ ձեր երեխան, այլեւս երբեք չեք լինի սերտ ընկեր Ընկերոջը, քան հղիության ընթացքում սեռի ընթացքում: Նման պահերին նյութական մակարդակի վրա, դուք ստեղծում եք եռյակ արարած: Եվ, փաստորեն, այս գործընթացի ընթացքում ձեւավորվում է «Զաքվասկ» էներգիան Ապագա ընտանիք, Քանի որ ընտանիքը իսկապես ծնվում է միայն այն բանից հետո, երբ երեխան հայտնվում է:

- Ինչու է կինը հաճախ չի կարող հղիանալ:

Օշոն ասաց. «Գնալով ննջասենյակ, գլուխը թողեք հողաթափեր»: Սոցիայի ժամանակ կինը պետք է միայն սեր զգա իր մարդու հանդեպ: Քանի որ այն պահին, երբ դու եւ քո մարդը կապված ես, նա քեզ համար է — Աստծո նահանգապետը երկրի վրա, այն Հոգին, որը բարձրացնում է ձեզ եւ որը պարտավոր է այդ հարցը այլ մակարդակի թարգմանել: Սա այն է, ինչը իսկապես նշանակում է «SOCIA»: Բայց իրականում հաճախ պատահում է, որ կինը, փոխարենը սիրելու իր ամուսնուն եւ մտածել նրա մասին սեռի ժամանակ, մտածելով ապագա երեխայի մասին: Դա, ըստ էության, նա շնավետ է դարձնում այն \u200b\u200bմարդու հետ, ով դեռ չի ծնվել: Կարող է երեխան գալ նման ընտանիքի:

- Հայտնի է, որ հղի կին հաճախ տեղի է ունենում տրամադրության փոփոխություններում: Ինչպես լինել այս դեպքում:

Ամենուրեք գրում են, որ հղի կինը պետք է միայն զգա Դրական հույզեր, Իրականում, որեւէ մեկը եւ ոչինչ չպետք է լինի: Քանի որ Սամիան Լավագույն հույզը — Մեկը, որը դրսեւորվում է: Եվ հղիության ընթացքում կարեւոր է հետեւել բոլոր հույզերին եւ ինչ է պատահում, երբ դրանք տեղի են ունենում կնոջ մարմնում, իդեալականորեն բարձրացնում են արտառոց ընկալումը եւ ոչ թե վերահսկում: Քանի որ վերահսկողությունը — Այս ճնշումը: Բացի այդ, երբ զգում եք տարբեր հույզեր, դուք սովորեցնում եք ձեր երեխային:

Ինչու է արժե սիրել եւ հարգել:

Դուք պարզապես մտածում եք. Երբ մեր հոգին մարմնավորված էր այս մոլորակի վրա, ես ունեի 16 միլիոն հոգի: Եւ կանանց ձվերը — Սրանք դեռ երեխաներ են, սա երկնքի տեսքը, որտեղ հոգիները սպասում են երկրի վրա իրենց մարմնավորման: Ի վերջո, նորածին աղջիկը ունի 16 միլիոն ձու, եւ Մեծահասակ կանանց Ընդհանուր 400 կենսունակ ձու: Ձվը, որը հասունացել է ձվարաններում եւ ընկավ աղվաստղի խողովակի մեջ, ապրում է ընդամենը երկու-ից 24 ժամ: Մարդ — Երկիր մոլորակի ամենադժվար ուղեկցորդը: Մտածեք, թե ինչ է անցել «Ձուլում» եւ որն է ձեր կյանքի գինը: Իհարկե, մենք կարող ենք դիտարկել հայեցակարգը որպես սոցիալական տղամարդկանց եւ կանանց գործողություն, բայց կարող եք ավելի լայն դիտել այս հարցը եւ հարգանքով վերաբերվել ձեզ:

- Ինչպես կարելի է մեղմել ծննդաբերությունը:

Մի տղամարդ եւ կին `երկուսը, որոնք, միմյանց հետ կապվելով, ստեղծում են երրորդ բան: Եթե \u200b\u200bմարդը պատասխանատու է Հոգու եւ լույսի համար, կինը պարտավոր է պատասխանել նյութի խավարին: Հոգին կապված է այդ հարցի (կնոջ) հետ, այդպիսի հոգեւորացման համար, նոր կյանքի ծննդյան միջոցով: Եւ պարադոքս դա է Ավելի խորը կին Այն ի վիճակի է «իջնել» իր կենդանական բնույթի խավարի մեջ, այնքան ավելի մոտ է Աստծո հանդեպ, այնքան ավելի հեշտ կլինի ավելի հեշտ կլինի ծննդաբերության համար: Ինչպես դա անել: Երկրի պրակտիկայում եւ վոմբինցիան կօգնեն: Արդյունքում, կինը կսովորի օգտագործել եւ ղեկավարել իր ինտիմ մկանները:

Բացի այդ, մարմնական պրակտիկայում պետք է կին, իր մարմնին ծանոթանալու համար: Օրինակ, եթե կինը չգիտի, թե ինչպես են կազմակերպվում նրա սեռական օրգանները, այս տգիտությունը վախ կբերի ծննդաբերության ժամանակ: Եվ բոլորը գիտեն, որ վախը սեղմվում է մարմինը, որը ծննդաբերության ժամանակ անհրաժեշտ է հնարավորինս հանգստանալ: Հետեւաբար, կինը, իմանալով իր մարմինը, պատշաճ չի զգա, պատշաճ կերպով կնվազի Ցավոտ զգացմունքներ ծննդաբերության ընթացքում:

- Ինչու տղամարդու մրգերի տոկոսը տառապում է ավելի բարձր, քան կանանց:

Սկսելով միայն հղիության 16-րդ շաբաթից, կարող եք որոշել, թե որ սեռը է երեխայի մեջ: Եվ մինչեւ այս պահը, տղաների եւ աղջիկների արտաքին սեռական օրգանները գործնականում տարբեր են: Այս ժամկետների ընթացքում կա վիժման սպառնալիքի հավանականություն: Ի վերջո, պտուղը `հայտարարելու իր տղամարդկանց (տեստոստերոն զարգացնելու եւ իրենց պենիսը զարգացնելու համար), անհրաժեշտ է հակասել մոր մարմնի հետ: Եվ եթե այդ պահին նրա մայրը չափազանց «janskaya» է (խստորեն զարգացավ) Արական հատկություններ) Եւ նա հարգանք չունի Արական սկիզբԿարող է լինել հակամարտություն `վիժման սպառնալիք: Ահա թե ինչու տղամարդիկ դեռ ունեն Ներկայացուցիչների զարգացում վրա Ենթագիտակցական մակարդակ Այն դրվեց. «Եթե ինձ հետ մի կին հակասում է. Դա սպառնում է իմ կյանքին»: Եվ, իհարկե, տղամարդը «կպայքարի» այդպիսի կնոջ հետ: Նրա համար այս իրավիճակը ծայրաստիճան է päster- ի մասին:Ըստ այդմ, եթե կինը չի հարգում իր մարդուն, նա պարզապես «աբորտներ» է:

Բացի այդ, հաճախ պատահում է, որ եթե կինը քիչ խոնարհություն ունի եւ չափազանց շատ յանի էներգիաներ, նրա համար շատ դժվար է երեխա պատկերացնել: Հետեւաբար, կինը պետք է բոլոր խոնարհաբար ընկալվի: Հենց որ անցնեք տան շեմն, դուք պետք է մոռանաք, որ աշխատանքի ընթացքում դուք զբաղեցնում եք, գուցե առաջնորդող դիրք: Տանը մի կին պետք է լինի փափուկ եւ սիրալիր: Եվ նույնիսկ հարգեք եւ սիրեք ձեր մարմինը, հոգ տանել նրա մասին: Եվ այդ ժամանակ տղամարդու հետ ձեր հարաբերությունները ներդաշնակ կլինեն, եւ հայեցակարգը եւ հղիությունը կանցկացվեն առանց բարդությունների եւ ձեզ միայն կազատվեն Հաճելի հույզերԻՇԽԱՆՈՒԹՅՈՒՆ Քանի որ դու ապրում ես, այնպես որ ծիրանիր:

Եւ այլն) ժամանակակից Բարդ զույգորոտ Տարբեր պատճառներ (,) գալիս է Երկար սպասված հղիությունՄեղմված պատկերավառի վրա խմորով երկու շերտերը հաճախ դառնում են շրջադարձային իրադարձություն յուրաքանչյուր զույգի կյանքում:

Հղիության ընթացքում թունավորումների առաջացմանը անսպասելի դեպքերն են, ինչը նորմը չէ (այնքան շատ բաներ), դա պաթոլոգիա է: Ըստ վիճակագրության, հղի կանանց մեծամասնությունը սրտխառնոց է զգում, առավոտյան փսխում եւ ոչ միայն, բայց կա նաեւ ապագա մայրերի որոշակի տոկոս (մոտ 2%), ովքեր ավելի խիստ դրսեւորումներ են ունենում:

Տոքսիկոզի սահմանում.

Թունող (հունարենից: Toxikon - թույն) (հարբեցողություն) - Ցավալի վիճակըէկզոգեն տոքսինների մարմնի վրա ազդեցության պատճառով (օրինակ, մանրէաբանական) կամ Վնասակար նյութեր Էնդոգեն ծագում (օրինակ, հղի կանանց տոքսիկոզով, Thyotoxicosis):

Թունային տեսակների տեսակները.

Վաղաժամ- Առաջին եռամսյակը տեղի է ունենում հղիության 5-6 շաբաթվա ընթացքում եւ տեւում է մինչեւ 12-16 շաբաթ: Այն ուղեկցվում է թեթեւ սրտխառնոցով, խոցելի հոտով, ախորժակի, աղիքի (թռչնիզմի) անկում, լեթարգիա, քնկոտություն կամ: Փսխման դրսեւորումների հաճախականությամբ կա բաժանում Վաղ տափակություն Ըստ թոքերի ծանրության ( Առավելագույն գումարը Օրական 5 անգամ փսխելու աճը), միջին (մինչեւ 10 անգամ), ծանր (մինչեւ 20-25 անգամ) ձեւեր:

Ուշ (ժեստեր) - Երկրորդ եւ երրորդ եռամսյակ: Կարող է ուղեկցվել.

• Ընդհանուր բարեկեցության վատթարացում;
• թաքնված (ներքին) եւ բացահայտ (արտաքին) այտուցի տեսքը.
• Հաղթել երիկամը (Նեֆրոոպաթիա);
• ճնշման բարձրացում (հիպերտոնիկ, հիպերտոնիկ);
• Փոփոխությամբ Քիմիական բաղադրությունը մեզի (սպիտակուցի տեսքը `սպիտակուցային);
• Հաղթել կենտրոնական նյարդային համակարգ (Preeclampsia);
• Կախովի առգրավման (ECLAMPSIA) հանկարծակի տեսքը, որի հետեւանքները կարող են լինել տեսողության ժամանակավոր կորուստ, ինսուլտ:

Հազվագյուտ ձեւերին, որոնց հավանականությունը կարող է գոյություն ունենալ թունավորումների ցանկացած ժամանակահատվածում, հետեւյալ դրսեւորումները ներառում են.

• մաշկի վնասվածքներ (մաշկոզ);
• Մկանային ցավեր (տետանիա);
• Փափկեղեց ոսկորները (օստեոմալաթ);
• դեղնախտ;
• Բրոնխի ռեակտիվության փոփոխություն ( Բրոնխիալ ասթմա Հղի):

Թունայինոզի ճշգրիտ պատճառը դեռեւս չի հաստատվել, բայց կան մի շարք հնարավոր պատճառներ.

• Նյարդային ռեֆլեքս;
• Իմուն;
• հորմոնալ;
• Հոգեգենիկ:

Եթե \u200b\u200bբժշկության տեսանկյունից այս հարցը քիչ թե շատ հասկանալի է, ապա ծագում են տոքսեխոզի էներգետիկ պատճառների, հարցերի հիման վրա, որոնց համար մենք կսովորենք «Հոգեւոր բուժում» դասընթացի ստացված պատասխանը.

Հղիության ընթացքում տոքսիկոզը համարվում է Բնական գործընթաց, Այդ դեպքում ինչու ամեն ինչ չէ: Խնդրում ենք պատմել հղիության ընթացքում թունելիոզի էներգետիկ պատճառների մասին:

Ուսուցիչ Էլենա Նիկոլաեւնա Կուզմինը պատասխանատու է (0:08:42):

Շատերը հաճախ վրդովմունքի հարց ունեն երեխաների նկատմամբ ենթադրաբար գոյություն ունեցող անարդարության հարցում. Ինչու երեխայի հոգու հրեշտակային մաքրության մեջ առաջանում են Տարբեր հիվանդություններ? Սա շատ տարածված սխալ պատկերացում է, քանի որ իրականում երեխաները հեռու են հրեշտակներից: Մեր ուսուցչի հետ երկխոսության մեջ Աստված ասաց, որ ծնողները ուրախանում են, երբ դեւը նրանց տալիս է դեւեր: Եվ շատ հաճախ, հղիության ընթացքում կինը ծագում է թունավորում, ինչը երեխայի մայրիկի մերժումն է, որի էներգիայի պատճառները կարելի է համարել:

Օրինակ մեր ուսուցչի պրակտիկայից: Ուսանողական դպրոցներից մեկը երեխա ունի: Երբ նա ազատվեց երկրորդը, նա աբորտ է վերցրել: Միեւնույն ժամանակ, կինը քիչ է հիշում, չի հասկանում եւ չի կարող իրականում բացատրել, թե ինչպես է պատահել այդ ամենը: Հիշելով ձեր վիճակը `վիրահատության հիվանդանոցին միանալու պահին, այն գնահատում է այն որպես զոմբի: Կինը տառապեց կատարյալ արարքից, բայց ուսուցչի առաջարկություններից հետո, տեսնելու, թե ով է պետք ծնվել, նա տեսավ դժոխքը, որը բացատրեց իր խելագարության վիճակը, ապա հաստատում է Աստծո խոսքերը:

Պետք է հասկանալ, որ եթե էներգիա ունեցող կինը կարգի է, նշանակում է, որ դրա էներգիան բարձր է թրթռումներով (աստվածային), եւ երեխան ծանր է, ծանրագույն ծանրություններով, Որը կարող է լինել նախորդ կյանքում, եղել են սպանություններ, գողություններ (ներառված չեն մեղքերի մահվան ցուցակում, բայց ոչ պակաս վտանգավոր) եւ այլ կեղտոտ մեղքեր (ներառյալ մահկանացուները) Էներգետիկ տարբերությունը, անպայման կլինի մեղմացում:

Բժշկության մեջ կա նման հայեցակարգ, որպես ռեզուս-գործոն բացասական եւ դրական, ինչը սկսում է ռեզուս հակամարտություն ստեղծող որոշակի հակամարմինների աշխատանքը: Այս դեպքում կա ավելի մեծ տոկոս, որին երեխան տրվել է շատ ցածր թրթռանքներով եւ շատ առաջացել է մեծ տարբերություն Էներգիայի առումով:

Հղիության ընթացքում տոքսիկոզի հիմնական պատճառը կարող է լինել միայն մեկը. Սա մայրիկի եւ երեխայի միջեւ առկա էներգետիկ տարբերությունն է: Այդ իսկ պատճառով մոր հոգին հերքում է երեխային, եւ գործընթացները յուրահատուկ են թունավորում:

Երբ մեր ուսուցիչը սկսում է աշխատել նոր մարդու հետ, որպեսզի նրան պատրաստվի ուսման ընթացքի ընդունման համար, ապա դրա էներգիան եւ թրթռումը մեծացնելու համար անհրաժեշտ է մեկ շաբաթ ցնցող աշխատանք Բացասական ծրագրերԿուտակված ողջ կյանքի ընթացքում, կատարված մեղքերից բխող մեռած գոտիների փորձարկում (հատկապես մահկանացուներ, ինչպիսիք են ինքնասպանությունը եւ այլն), ինչպես նաեւ այն դեպքում, երբ մարդու էներգետիկայի կետը նրա տեղում չէ (խոչընդոտ, շիզոֆրենիա): Այսպիսով, դուք պետք է գործնականում մուտք գործեք յուրաքանչյուր ուսանող, մինչդեռ մեծ էներգետիկ տարբերություն ունենալը, ամբողջ գործընթացը ուղեկցվում է տոքսիկոզի բոլոր նշաններով, ես: Պատասխանեք մարմնին:

Հետեւաբար, ձեզ հետ (կամ ինչ-որ մեկի հետ) աշխատելիս փսխման ռեակցիայի դեպքում ջերմաստիճանի, ճնշման եւ այլն աճի դեպքում: (Տեղեկացնելով այն ախտանիշների մասին, որ մարդու մարմինը չի հաղթահարել աշխատանքի ընթացքում առաջացած իր էներգետիկ տարբերությունը), աջակցության համար կան լրացուցիչ առաջարկություններ Ֆիզիկական մարմին եւ վերացրեք հարբածությունը `օրինակ, օրինակ, խմեք Ակտիվացված ածխածնի (Էներգիայի կեղտը հեռացնելու եղանակներից մեկը):

Հղիությունը ուղեկցելու, մեր ուսուցչի զինանոցում գոյություն ունեցող եւ վճռականորեն բազմաթիվ խնդիրներ է որոշում առաքումը, դա 9 ամսվա ընթացքում է, ներհամակարգի զարգացման ժամանակահատվածում, երեխան անցկացվում է Անհրաժեշտ ծավալը աշխատել իր խնդիրների լուծման գործում Էներգիայի մակարդակԴրանց (ներառյալ շտկումները) շարունակության անհրաժեշտությունը կարող է առաջանալ դրա ծննդյան օրվանից:

Այն նաեւ վերաբերում է շատ փոքր երեխաների հետ աշխատելու համար: Նրանք բոլորն էլ դառնում են բոլորովին այլ ձեւավորման զավակներ, սրանք չեն հետաքրքրում Mazda- ի եւ բեռնատարի տարբերությունը, եւ որտեղից է եկել, որտեղ է եղել այս կյանքում մարմնացումից (դրախտում կամ դժոխքում), եւ սա է երեխայի բոլորովին այլ մակարդակ:

Պետք է հասկանալ, որ եթե զերծ մնայուն պես մեղմություն կա, նշանակում է, որ կա վտանգավոր իրավիճակ եւ նրա հետ Էներգետիկ պատճառներ Դուք պետք է սկսեք աշխատել արդեն հղիության ընթացքում:

Հղիությունը հիանալի շրջան է, երբ ոչ միայն կնոջ մարմինը պատրաստվում է լույսի վրա նոր կյանքի առաջացմանը, բայց նրա հոգեբանությունը կրում է էական փոփոխություններ: Այս ամենը պարզապես անհրաժեշտ է հնարավոր դարձնել հեշտությամբ եւ խնդիրներ առաջացնել եւ առողջ երեխա ծնել:

Հղիության ընթացքում մի կին լցված է նոր էներգիայով, որն անհրաժեշտ է երեխայի աճի համար: Այս էներգիան բաժանվում է երկուսի համար. Երեխա եւ ապագա մայրը: Անշուշտ հասկացումից հետո, արդար սեռի ներկայացուցիչներ զգացին ուժի ալիքը եւ զգացին թեւերի զգացողությունը աճող թեւերի զգացողություն: Սա հուշում է, որ մարմինը պատրաստ է կանանց արգանդի ներսում սաղմի զարգացմանը: Եվ կինը կախված է նրանից, թե դա կբարելավվի ամբողջ էներգիան ամբողջ ընթացքում դեկրետ Կամ, որոշելով, որ այս ամենը անհեթեթություն է, իր զարգացումը դեռ չի նետում Ծնված երեխա ճակատագրի կամայականության վրա:

Հղի կնոջ էներգիան պայծառ է թվում շողշողուտ գնդիկորը փոփոխություններ է կատարում այդ դեպքում Ապագա մայրը Երազներ կամ չակրա Աշխատանքը ներդաշնակորեն: Բուժարարները կարծում են, որ Չակրասը հոգեկան եւ ֆիզիկական առողջության բանալին է: Ընդհանուր անձի մարմնում յոթը Էներգետիկ կենտրոններԴրանցից յուրաքանչյուրը կապված է մարմնի որոշակի օրգանի կամ համակարգի հետ: Յոգան նկարագրում է Չակրասը որպես էներգիայի պտտվող պտուղներ, որոնք փոխում են իրենց գույնը եւ ձեւը, կախված անձի վիճակից: Երբ Չակրաները նորմալ են բացվում եւ նորմալ են գործում, հղիությունը զգում է էներգիայի ալիքներ, որոնք լցնում են նրա մարմինը, տալով երջանկության եւ բարեկեցության զգացմունքները:

Հին ժամանակներում, Չակրասի մշտական \u200b\u200bեւ անփոփոխ հավասարակշռությանը հասնելու եւ իր մարմնում էներգիա պահպանելու համար հղի կանայք իրենց երկու հյուսներ են մղել, որոնք կենտրոնացնում էին տիեզերքի էներգիան: Նրանք հավատում էին, որ այս եղանակով աջակցում են նրանց առողջությունն ու առողջությունը երեխա, ովքեր կարող էին այս ձեւի համար անհրաժեշտ ամեն ինչ ունենալ Նորմալ բարձրություն եւ զարգացում:

Այսօր կանայք, իհարկե, կարող են հետեւել այս յոդիումի այս մեթոդին, բայց ավելին կան Արդյունավետ մեթոդներԴա օգտակար կլինի էներգետիկ կենտրոնների համար `Չակրաս: Կարող եք հավասարակշռել իրենց էներգիան օգտագործելը Հատուկ վարժություններՈվ է զբաղվում յոգա: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք, կարող եք փորձել հիշել, որ մաքրեք փակ չակրաները եւ ազատեք էներգիան արտաքինից: Մեդիտացիան հզոր գործիք է, որը հանգստացնում է, օգնում է կապ հաստատել երեխայի հետ եւ մարմինը լցնում էներգիայով, որն այնքան անհրաժեշտ է աճող օրգանիզմի համար: Ավելին կարդացեք հղիության ընթացքում խորհրդածության մասին, կարող եք սովորել այստեղ

Իմանալու համար, որ չակրաները արգելափակված են, կարող եք լսել միայն ձեր մարմնի եւ հոգու զգացումը: Եթե \u200b\u200bնկատվում է թունավորում, գլխացավանքներ, լեթարգիա, հոգնածություն եւ ինչ-որ բան անելու դժկամություն, ապա դրանք նշաններ են, որ չակրաները անհապաղ մաքրման կարիք ունեն: Նրանց վիճակը բարելավելու համար ազատվեք սթրեսից, հղիության ընթացքում նախածննդյան անկարգություններից եւ դժվարություններից, առաջարկվում է օգտագործել արոմաթերապիա, օգտագործել հատուկ հնչյուններ, գույներ եւ քարեր: «Feng Shui» դասավանդման համաձայն. Հղի կնոջ տունը պետք է կահավորված լինի այնպես, որ խթանեք Չակրասի կայունությունը եւ մարմնի լցոնումը Դրական էներգիա, Համոզվեք, որ ձեր բնակարանն ապահովեք լավ լուսավորությամբ: Հնարավոր չէ թույլ տալ սենյակները, որ սենյակները օդափոխված չեն, եւ դրանք անխռով էին: Թողարկեց ձեր տունը գրավող գույներով Դրական էներգիա (Դեղին, նարնջագույն, ոսկի, կանաչ, փիրուզագույն), դուք կարող եք օգնել բարելավել հղիության հոսքը:

Ապագա մայրիկի էներգիան լրացնելը նպաստում է այնպիսի քարերի, ինչպիսիք են Topaz- ը, Carnelian- ը, pINK TOURMALINE մի քանազոր ծխած տոպազ, Բուրմունքներից, ըստ Ֆենգ Շուիի փիլիսոփայության, Բերգամոտի, խնկունի (հղիության առաջին 5 ամիսներից հետո), երիցուկը, մայորը եւ հասմիկը լավագույնս հարմար են: Այս բոլոր խորհուրդներից հետո հղի կինը հոգ կտանի ոչ միայն իր երեխայի ֆիզիկական, այլեւ հոգեկան առողջության եւ նրա հոգեբանական բարեկեցության եւ հանգստության մասին:

Ինձ հաճախ հարցնում են `կարող եք անել Հղիության ընթացքում էներգետիկ պրակտիկա.

Մենք այս հարցը համարեցինք հաճախորդների համար ուղեկցող վեբինարի վերաբերյալ: ես կարծում եմ Այս նյութը Շատ հարցեր կօգնեն պարզաբանել:

Կան որեւէ սահմանափակումներ եւ նախազգուշացումներ հղիության ընթացքում էներգետիկ պրակտիկայի օգտագործման վերաբերյալ:

Ի վերջո, սա է Հատուկ ժամանակաշրջան, Եւ ընդհանուր առմամբ, ինչպես Ամենամեծ նպաստը Ինքներդ եւ ապագա երեխայի համար կարող եք անցկացնել այս ամիսները: Ինչ ուշադրություն հրավիրել էներգետիկ արդյունաբերության վրա:

Յոգա: Հոգեւոր պրակտիկա:

Այժմ հղի կանանց համար կան բազմաթիվ յոգայի դասընթացներ, եւ կան բազմաթիվ մարզիչներ, ովքեր իրականացնում են հատուկ նախապատրաստական \u200b\u200bդասընթացներ:

Յոգայի եւ մարտարվեստի վարպետները որոշակի մակարդակում սկսում են «տեսնել» մարդկանց եւ շրջակա տարածքի էներգիան, ինչը թույլ է տալիս Հուսալի լուծումներ ցանկացած իրավիճակում:

Ուցադրվում են էներգետիկ պրակտիկա: Չի հակացուցված, բայց ցուցադրված է:

Միակ բանը, որ ուշադրություն դարձնի - Ձեր ներքին վիճակում.

Ձեր մարմինը, ձեր զգացողությունը շատ ավելին ունի իմաստալիցքան ցանկացած տեղեկատվություն, ցանկացած գիտելիքներ, որոնք մեկ ուրիշը կտա ձեզ:

Շատերի համար էներգետիկ ցանկացած պրակտիկա, ցանկացած շնչառական տեխնիկա, որը կապված չէ հեղաշրջման հետ եւ ենթագիտակցականից բարձրացնելով, դրանք բոլորը ցուցադրվում են:

Այն ամենը, ինչ վերաբերում է էներգիայի շրջադարձին, աշխատել Չակրասի հետ, էներգիայի վերալիցքավորում. Այս ամենը ամբողջովին ցուցադրված է, քանի որ այն Օգնում է հավասարակշռել եւ ինքներդ ձեզ ներդաշնակեցնել.

Երբ դուք ինքներդ եք հավասարակշռում եւ ներդաշնակեցնում եք, դա նշանակություն չունի, դուք հղի եք, թե հղի եք, ամեն դեպքում դա ձեզ համար ձեռնտու է:

Եվ քանի որ մայրը դնում է երեխայի հետ եղած հիմքերը `երեխային օգուտ տալու համար, եթե անհանգստություն չունես, դա ոչ մի զգացողություն չկա:

Մենք ունենք բազմաթիվ հարցեր, թե ինչ ցավ է հայտնվում սրտում, ինչ-որ տեղ գլորվում է, քաշում է փորը:

Եթե \u200b\u200bունեք Էներգետիկ պրակտիկաԿամ շնչառությամբ, սրտերը նման ախտանիշներ են ունենում հղիության ընթացքում, ձեզ համար Նշան, որը արժե կանգ առնելԻնչ արժե Վստահեք ձեր զգացմունքներին: Ոչ թե այն պատճառով, որ դա վատ կլինի, այնպես որ, որ չես ընկնում:

Դուք ուղղակիորեն կապված եք այս պահին երեխայի հետ. Այն ամենը, ինչ զգում եք, ձեր երեխան զգում է:

Հետեւաբար, եթե դուք ունեք, օրինակ, սիրտը արգելափակված է, եւ այս պահին սկսվում է սրտի բացումը (եւ որից այն արգելափակվում է), կամ պարզապես հայտնվում է իր պահվածքի համար: Զգացմունքային անկայունությունԵրբ մեկ նահանգից մյուսը ցատկում ես), \u200b\u200bնման պահերին, եթե քրտնաջան սկսես սիրտը բացել, ապա այն կարող է հայտնվել եւ pain ավ եւ այլ անհարմարությունԴա լավ չէ, քանի որ դուք կարող եք խորապես ընկղմվել ինքներդ: Եվ հետո դա, անշուշտ, ազդում է երեխայի վրա:

Եթե \u200b\u200bնման ախտանիշներ չկան, եթե ամեն ինչ հանգիստ ընթանա, լավ է զգում, մանավանդ, եթե հանկարծ բավարար էներգիա չունեք, ապա ինքներդ ձեզ վերալիցքավորեք, բոլորը միայն առավելությունները.

Հետեւաբար, ներդաշնակեցման ցանկացած փորձ, հավասարակշռում եք, երբ գտնում եք խաղաղություն, գեղեցկություն, հարմարավետություն, այս ամենը ցուցադրվում է: Եւ հակառակը:

Եթե \u200b\u200bհանկարծ ձեզ վատ զգաք, եթե ինչ-որ բան հավասարակշռությունից ինչ-որ բան հանեց, եթե դուք կրկին ընկել եք հայցադիմումի, քանի որ ամուսինս ինչ-որ կերպ չի վերաբերվում, կամ այս ամուսինը բոլորովին էլ չի վերաբերվում, տ . ե. Դուք արձագանքում եք դրան, ապա հակառակ ծախսերը մեծ ուշադրություն են դարձնում Հակադարձել խորհրդածուն եւ պրակտիկային:

Ավելին, շատ Հղիության ընթացքում ցույց տվեց երեխայի հետ շփվելու համար:

Կապվեք ուղղակիորեն, շփվեք, խոսեք եւ հարցեր տվեք այնտեղ:

Բառացիորեն որոշ ժամանակ անց դուք կզգաք պատասխանը, կամ գլխում կընկնեն, եւ դուք կզգաք կամ պարզապես կզգաք «Ես գիտեմ» մակարդակում.

Բայց պատասխանը ցանկացած դեպքում կլինի: Այժմ կապը շատ նուրբ է եւ շատ արագ զգացվում է: Հետեւաբար, եթե հանկարծ որոշ հարցեր տուժեն, այնտեղ հարց տվեք:

Կրկին կրկնում եմ, որ երեխայի հոգին մարմնում չէ, այն գտնվում է մեկ այլ մոտ բարձր թրթռման ոչ ֆիզիկական չափում:

Եվ եթե ունեք որեւէ խնդիր եւ խնդրանք, անկայուն պետություն, նկատի ունենալով առաջադեմ հոգին, որը պարզապես պատրաստվում է մտնել Ֆիզիկական կյանքՆա կարող է օգնել: Համապատասխանաբար, հարցերի պատասխանները:

Mantra «Om Mani Padme Hum» - ը կոչ է անում հովանավորել Gian Yin- ի վարպետը, որն ապահովում է երեխաների եւ մայրերի պաշտպանությունը:

Մաքրման տեխնիկայով անվտանգության սարքավորումների կարեւոր համապատասխանություն:

Ես կլինեի ընդհանրապես խորհուրդ չի տվել Հղիության ընթացքում օգտագործեք մի քանիսը Մաքրման տեխնիկա Մեկ պարզ պատճառով:

Ով ուներ մի ակվարիում, հիշիր. Ակվարիումն այն է, որ պատերը ցեխը նետեցին, կերակրումը կուտակվում է, բայց ջուրը տեսանելի է:

Եթե \u200b\u200bակվարիումում ջրի գերբեռնեք ջուրը, նույն կեղտոտ, ներքեւից այս ամբողջ տանջանքները կբարձրանան, եւ ոչինչ չի տեսնի:

Սա ճիշտ նույնն է, ինչ այն պետությունը, որում մենք այժմ գտնվում ենք, երբ ծածկված են տիեզերական էներգիայի ալիքները:

Կան շատ փորձեր, որոնք ուղղված են այն չարագործելու: Այն ամենը, ինչ թաքնված էր, գաղտնի էր փայլում է, որպեսզի մաքրվի.

Ինքներդ թողեք այս պահին մենակ: Ձեր խնդիրն է պահպանել ներսում ճիշտ ներդաշնակությունԵվ ոչ թե դեւերի դեմ պայքարելը, վիշապներով, այս ամենը կարելի է անել 9 ամիս անց: Այս ընթացքում աշխարհն այնքան էլ չի փոխվում այնպես, որ նրանք ինչ-որ տեղ չունեին:

Հետեւաբար, առավելագույն ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ, առավելագույն հարմարավետությունը, եւ եթե ինչ-որ բան պակասում է, եթե ինչ-որ տեղ ձեզ որսալ, ապա մշակեք:

Բայց Առանց խորը ընկղման, Այնուհետեւ անվտանգության որեւէ տեխնիկա չի պահանջվի:

Քանի որ անվտանգության ցանկացած սարքավորում կրկին մեր սահմանափակումներն են, որոնք մենք սովորեցինք կամ գրքերից կամ վարպետից, կամ պարզապես մտածեցի, որ ձեզ հարկավոր է:

Ըստ լավ հաշվի, Երբ մեր ներսում ամեն ինչ կարգին է, անվտանգության սարքավորումներ անհրաժեշտ չենՔանի որ այս պահին կապի մեջ եք ձեր ոգու հետ: Նրանք: Դուք ունեք ուղղահայաց, եւ լույսը, որը փայլում է ձեր ներսում, ահա աստվածային այս կայծը, նա ձեզ պաշտպանում է ամեն ինչից: Եվ լինելով նման վիճակում, դուք բացարձակապես ոչինչ չեք ենթարկվում:

Բայց սա այն դեպքում, եթե դուք ուղղահայաց եք, եթե ներդաշնակության եւ խաղաղության մեջ եք: Այդ իսկ պատճառով կարեւոր է այն փրկել: Ոչ միայն հղիության եւ կյանքի ընթացքում:

Նման դեպքերում անհրաժեշտ չէ անվտանգության սարքավորումներ: Եթե \u200b\u200bդուք ընկել եք այս պետությունից, ընկել եք հավասարակշռությունից, ապա հարկավոր է հիշել անվտանգության տեխնիկան, քանի որ ձեր ներքին լույսը, Ձեր ուղղահայացն առավելագույն պաշտպանությունն է: Դրա վերեւում ոչ մի տեխնիկա չի օգնի ձեզ անել: Բայց մենք մարդիկ ենք, դուրս ենք գալիս այս պետություններից:

Նույն թեմայի շարունակման ժամանակ հարցը վերաբերում էր այն փաստին, որ 1-ին փուլում շատ կարեւոր է երեխային ուշադրություն դարձնել եւ պատասխանել:

Մենք նվիրել ենք այս ամբողջ վեբինարը այն տեսանկյունից, թե ինչպես են ծնողները խանգարել իրենց հարաբերությունները երեխայի հետ, ավելի ճշգրիտ վնասել նրա առաջին Չակրային, գոյատեւման կենտրոնը, երբ կարիքները բավարարված չեն:

Մի մոռացեք մի պարզ բանի մասին, որ նույնիսկ եթե չեք մասնակցում հաջորդին, Ոչ ոք ձեզ չի անհանգստացնում երեխայի հետ խոսել:

Հատկապես, եթե դուք մնաք մեկը մեկի վրա, եւ աշխատեք եւ մաքրում, լվացեք, պատրաստեք, եւ միեւնույն ժամանակ, դեռ պետք է հոգ տանել երեխայի մասին: Մենք այժմ խոսում ենք մինչեւ մեկ տարի, բայց դա սկզբունքորեն 3 տարի է, 3 տարի:

Նույնիսկ Եթե \u200b\u200bմոտ եք այս պահին Դուք չեք կարող մասնակցել, կարող եք այս պահին խոսել երեխայի հետ:

Երեխային, ավելի ճշգրիտ, նրա գիտակցությունը այնքան ծավալուն է, քանի որ նա միայն սովորում է իր ոգին մարմնով պահել, նա ամենուր է եւ ամենուրեք, եւ եթե այս պահի մեջ մտածեք, դա բավարար է ,

Եթե, իհարկե, չփչացաք այն ետ, ես: Ըստ առաջին զանգի, նետել, հիպերլեկ եւ այլն: Անկախ նրանից, որ դուք այստեղ եք, թե ոչ:

Երիտասարդ մայրիկին պետք է իրեն տրվի ժամանակ, որպեսզի մնա մեկ այլ տեղ, որպեսզի իրականանա:

Ինչ-որ մեկը գնում է գնումներ կատարելու, ինչ-որ մեկը գալիս է պարզապես խոսելու ընկերուհիների հետ, բայց դա անհրաժեշտ է բացարձակապես: Ամեն դեպքում, մայրերի մտահոգությունը մնում է:

Կինը շատ բան ունի շատ շփվելու համար: Նրան պետք է ընկերուհիներ, բակալջային հեռախոսներ, երկար հեռախոսային խոսակցություններ:

Նմանապես, այցելելով կամ ինչ-որ տեղ թողնել դեպքերում, գնաց խանութ, ոչ ոք ձեզանից չի խանգարում ձեր երեխայի համար ուղարկել սիրո, աջակցության, խնամքի ալիքներին: Քանզի էներգիան չի խաղում հեռավորության դերը, ուր էլ որ լինես: Դուք կարող եք այս պահին մնալ մոլորակի մյուս ծայրում: Փոքր երեխաները զգում են դա:

Եվ միայն որոշ ժամանակ անց որոշ ժամանակ անց, 7 տարվա ընթացքում այս հնարավորությունները սկսում են դանդաղորեն կտրել իրենց դաստիարակության եւ ինքն իրեն ձեռք բերելու փորձի պատճառով:

Մինչեւ այս պահը, ձեր անձնական ներկայությունը, հպումը, անշուշտ, լավն է, բայց եթե այս պահին չկարողանաք մոտենալ, կարող եք խոսել երեխայի հետ, նրան ուղարկեք ալիք: Ես փորձում եմ մի փոքր վերածել ձեր գիտակցությունը, որպեսզի հասկանաք, որ ներկայությունը անհրաժեշտ չէ:

Հիշեք ինքներդ մարդու հետ հարաբերությունների մեջ:

Երբ հիշում ես սիրելիին, դուք ի պատասխան ջերմություն եք ստանում: Դուք պարզապես մտածեցիք, ձեր նախընտրած անձը զանգում է: Կամ դուք պտտվեցիք, եւ դուք գալիս եք աջակցող SMS: Պարզապես սովորում եք, թե ինչպես կապել ձեր փորձը եւ այն փոխանցել կյանքի այլ ոլորտներին:

Նույնը երեխաների հետ, ցանկացած տարիքի հետ: Այսպիսով, դուք կարող եք աջակցել ցանկացած անձի, նրան ուղարկեք աջակցության, սիրո եւ ուշադրության ջերմ ալիք: Բայց միեւնույն ժամանակ միակ պայմանը, որ դուք ինքներդ պետք է լինեք ռեսուրսների վիճակում, այսինքն: Ձեզանից պետք է թափել արարածի էությունը, բայց մարդը իրական է, զգալով իր իշխանությունը, չնայած այս պահին առկա բոլոր պարտականություններին եւ պարտականություններին:

Եթե \u200b\u200bներսում ունեք լույս, ապա սա Ներքին իշխանություն Զգացեք եւ կարող եք որեւէ մեկի հետ ուղարկել եւ զրուցել:

Մենք նախկինում ունեինք Հոգեկան կարողություններՀիմա նրանք այնտեղ չեն, քանի որ նրանք ունեն բոլորը: Այն արդեն դարձել է կյանքի գնագոյացում: Եւ հեռահաղորդակցություն, եւ ClairVoyance- ի սկիզբը եւ գիտելիքների արթնացումը եւ այլն: Այս ամենը իրականություն դարձավ:

Առանձին, ով ցանկանում է օգտվել դրանից, այն զարգանում է ինքնին, բայց, ընդհանուր առմամբ Նախնական փուլ Բոլորը ունեն: Հետեւաբար, ներկայությունը անհրաժեշտ չէ:

Շատ հղի կանայք բախվում են խնդրի Քրոնիկ հոգնածություն, ամենից հաճախ առաջին եւ երրորդ եռամսյակում: Եթե \u200b\u200bորեւէ բանի համար ոչ մի ուժ չունեք, իմացեք, որ կարող եք պայքարել այս վիճակի հետ: Էներգետիկ դառնալու համար դուք պետք է սպորտ խաղաք, լավ կերեք եւ քունը, ինչպես նաեւ խմեք Բավարար համար հեղուկներ: Բայց հիշեք, որ բժշկի հետ պետք է համակարգվել ցանկացած փոփոխություն: Այս հոդվածից դուք կսովորեք, թե ինչպես հղիության ընթացքում էներգետիկ լինել:

Քայլ

Սպորտ

Վարժություն: Դոկտոր հարցրեք, հակացուցումներ ունեք Ֆիզիկական բեռներ, Եթե \u200b\u200bոչ, փորձեք ամեն օր կատարել Պարզ վարժություններ, Հղի կանայք օգտակար են սպորտ խաղալ ամեն օր կես ժամվա չափավոր ծանրաբեռնվածությամբ: Զուգարանի հաճախության սահմանափակումներ չկան, բայց ստուգելու համար, թե արդյոք բեռը ճիշտ եք ընտրել, փորձեք խոսել սպորտի ժամանակ: Եթե \u200b\u200bձեզ համար դժվար է ասել, դա նշանակում է, որ բեռը պետք է կրճատվի:

Դիտեք Փորձեք ամեն օր քայլել ոտքով: Քայլեք ճաշի ընդմիջման ժամանակ, քայլեք շան հետ կամ գտեք աշխատանքից հետո քայլելու ժամանակ: Քայլելը օգտակար է, քանի որ այն բարելավում է արյան շրջանառությունը, ինչը ուժ է տալիս:

Աշխատեք քաշի հետ: Էլեկտրաէներգիայի դասընթաց Հղիության ընթացքում, անվտանգ, բայց հարկավոր է աշխատել մի փոքր քաշով: Հղի կնոջ ծանրության կենտրոնը ազատվում է, ուստի դժվար կլինի ձեզ համար պահել մեծ թվով Քաշը: Աշխատեք թեթեւ համրերով եւ կատարեք 15-20 կրկնություն մեկ մոտեցման համար:

• Փորձեք ամրապնդվել գագաթ Torso. Զորավարժություններ երկգլուխների, Triceps- ի, ուսերի վրա: Սա կօգնի ձեզ երեխային բարձրացնել, երբ նա ծնվելու է:

1. Լողացող. Լողը առավելագույնը մեկն է Ապահով վարժություններ Հղի կանանց համար: Լողը բեռ չի ստեղծում հոդերի վրա եւ մարմինը չի տալիս գերտաքացում: այն Հիանալի միջոց Արթնացեք ձեր մարմինը եւ բարելավեք արյան շրջանառությունը:

   Փորձեք զբաղվել սրահում գտնվող սրտանոթներով: Սրտանի արտադրանքի վրա 30 րոպե բավական կլինի, որպեսզի էներգետիկ դառնաք: Զորավարժությունների հեծանիվը անվտանգ է բեռի հղի դեմքերի համար: Զորավարժությունների հեծանիվը կպահպանի ձեր քաշը, եւ դուք չեք ընկնի: Կարող եք նաեւ անել խորթ սիմուլյատորի վրա, էլիպսաձեւ, դահիճ:

   Ներգրավել յոգան: Հղի կանանց համար կան վարժությունների հատուկ հավաքածուներ, եւ նրանցից շատերը մարմինը տալիս են նոր ուժեր: Գրանցվեք յոգայի ֆիթնես կենտրոնում կամ յոգայի հատուկ ստուդիայում: Փնտրեք վիդեո ձեռնարկներ ինտերնետում կամ գնեք սկավառակ `օրական կես ժամ հատկացնելու համար, երբ ազատ ժամանակ ունեք:

   Պար. Պարելը էներգետիկ դառնալու հիանալի միջոց է: Բուռ երաժշտության վրա պարելը մարմինը դարձնում է էնդորֆիններ եւ բարելավում տրամադրությունը: Endorphins- ը կազատվի ձեզանից սթրեսից, ինչը կարող է հոգնածություն առաջացնել:

   • Մի ցատկեք եւ մի շատ հաճախ պտտվեք:

2. Պայքարեք ամենօրյա քնկոտությունը շարժումով: Եթե \u200b\u200bաշխատանքի եք եւ զգում եք, որ քնում եք, ոտքի կանգնեք եւ գնացեք: Կատարեք ձգվող վարժություններ եւ շնչառություն, անցեք գրասենյակը կամ դուրս եկեք փողոց:

   Քնել օրը: Եթե \u200b\u200bզգում եք, որ մենք հոգնել ենք, քնում ենք: 20-30 րոպե բավական է հանգստի համար, բայց ժամացույցի երազը ձեզ կտա Ավելի շատ ուժեր, Նույնիսկ եթե աշխատանքի եք, ընդմիջեք 10-15 րոպե, անջատեք լույսը, փակեք ձեր աչքերը, դրեք ձեր գլուխը սեղանի կամ բազմոցի վրա:

   • Օրվա քունը հատկապես օգտակար է առաջին եռամսյակում, երբ գրեթե ամեն օր հոգնածություն եք զգում:

3. Փոխեք մարմնի դիրքը, որպեսզի զուգարանի մեջ ավելի քիչ հաճախակի ցանկանամ: Փորձեք պառկել այնպես, որ երեխայի ծանրությունը չի սահմանում շաղակրատ, Մի որոշ ժամանակ կանգնել բոլոր քառյակի վրա: Սա ձեզ թույլ կտա տեղափոխել երեխան:

   Կտրեք բարձերը ծնկների տակ: Եթե \u200b\u200bդուք վիրավորել եք ձեր կողքին քնելուց, բարձը դրեք ծնկների միջեւ: Սա կնվազեցնի բեռը հետեւի եւ ազդրի վրա: Կարող եք նաեւ բարձը դնել հետեւի տակ:

   • Գնեք մարմնի հատուկ բարձ եւ օգտագործեք այն, երբ քնում եք ձեր կողքին:

4. Հրաժարվել անորոշությունից: Եթե \u200b\u200bհոգնած եք, հրաժարվեք կամընտիր գործերից եւ ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ: Գուցե ձեզ հարկավոր է հրաժարվել որոշ դեպքերից կամ փոփոխություններ կատարել ժամանակացույցում: Ավելի քիչ հաճախ տունն է անում: Պարզեք, արդյոք կարող եք տնից դուրս գալ: Ձեր արձակուրդը եւ քունը Հանդիպումներից ավելին ընկերների հետ, Ծնողների ժողով Եւ լվացում:

   Այրեք սթրեսով: Հղիության ընթացքում սթրեսը հնարավոր է, բայց եթե շատ նյարդայնանաք, գիշերը չեք կարող քնել: Բացի այդ, սթրեսը առաջացնում է գլխացավ եւ ախորժակի փոփոխություններ: Գտեք ժամանակը ինքներդ ձեզ համար: Արեք այն ամենը, ինչը թույլ կտա ձեզ պայքարել սթրեսի դեմ: Կարդացեք գրքերը, լսեք ձեր նախընտրած երաժշտությունը, զբաղվեք յոգայով, դուրս եկեք:

Սնունդ

Սնունդը բաժանեք մի քանի կերակուրի: Ձեզ հարկավոր է ուտել մոտ 300 կալորիա: Եթե \u200b\u200bկան մեծ մասեր, ապա ձեզ կլոնավորվեք քնի մեջ: Բոլոր անհրաժեշտ նյութերը ստանալու համար եւ քնկոտություն չզգալ, փորձեք օրական 5-6 անգամ ուտել փոքր մասերում: Սա թույլ կտա ձեզ էներգիա ստանալ սնունդից եւ սուր քաղց զգալ:

Ավելի շատ սպիտակուցներ կերեք: Սպիտակուցը թույլ է տալիս ստանալ այն էներգիան, որը բավական է ամբողջ օրվա համար: Բացի այդ, սպիտակուցային արտադրանքներում պարունակվող ամինաթթուները նպաստում են երեխաների բջիջների զարգացմանը: Հղիության ընթացքում խորհուրդ է տրվում օրական ուտել 75 գրամ սպիտակուց: Սպիտակուցը պարունակում է Բ. Հաջորդ արտադրանք:

Ուտեք ավելի բարդ ածխաջրեր: Բարդ ածխաջրերը օգտակար են հղի կանանց համար: Նրանք տալիս են երեխային կերակրելու համար անհրաժեշտ ուժերին: Մի կերեք զտված եւ վերամշակված ածխաջրեր (օրինակ, տորթեր, չիպսեր) եւ հրաժարվում սպիտակ հացից: Կերեք հետեւյալ արտադրանքները.

Ավելացնել ռացիոն երկաթ: Երկաթի բարձր արտադրանքները ծառայում են որպես անեմիայի կանխարգելում, ինչը կարող է առաջացնել հոգնածություն եւ վտանգ ստեղծել երեխայի համար: Երկաթը կօգնի ձեզ էներգետիկ դառնալ: Կերեք հետեւյալ արտադրանքները.

Ստանալ Պահանջվող գումար Վիտամիններ: Վիտամիններով հարուստ վիտամինները կօգնեն ձեզ պայքարել հոգնածության դեմ: Փորձեք ուտել ավելին, քան հետեւյալ արտադրանքները.

Վերածվել ձեր կալիումի դիետայի: Բարձր կալիումի արտադրանքները անհրաժեշտ են մկաններով. Դրանք օգնում են ոտքերի մեջ ցավեր պայքարել: Կալիումը հետեւյալ ապրանքների մեջ է.

Օգտագործեք բավարար քանակությամբ մագնեզիում: Մագնեզիումը շաքարը վերածում է օգտակար էներգիայի: Եթե \u200b\u200bարյան մեջ քիչ մագնեզիում կա, մարդը կարող է հոգնածություն զգալ: Ցածր մակարդակ Մագնեզիումը կարող է նաեւ հանգեցնել ոտքերի ցնցումների, եւ այս տարրի բավարար քանակը ի վիճակի է կանխել ցնցումները: Կանայք պետք է օրական օգտագործեն մոտ 300 միլիգրամ մագնեզիում:

Հրաժարում շաքարավազը: Եթե \u200b\u200bօրվա ընթացքում արյան շաքարի մակարդակը մշտական \u200b\u200bէ, ապա էներգետիկ կզգաք: Քաղցր արտադրանքը արյան շաքարի ցատկերի առաջացնում է, քանի որ մարդը ժամանակավորապես զգում է ուժերի ներհոսքը, եւ դրանից հետո `ուժեղ հոգնածություն:

• Եթե \u200b\u200bցանկանում եք քաղցր, ուտել մրգեր, մուգ շոկոլադ, քանդակ:

1. Ուտեք ավելի հում սնունդ: Հղիության ընթացքում պետք է լինեն օգտակար եւ սննդարար ապրանքներ, բայց միեւնույն ժամանակ փորձեք չստանալ Ավելորդ քաշը, Քանի որ մարմինը երեխայի համար էներգիա է պետք, ձեզ հարկավոր է ուտել ավելի շատ կալորիաներ: Ձեր 300 կալորիա ավելացնել Օրվա դիետամարմնին աջակցելու համար: Եթե \u200b\u200bավելի քիչ է, կզգաք անկումը: