Өнөөдөр анагаах ухаан 

Амин хүчил: гол зүйл бол зорилгодоо хүрэх явдал юм. Гоо сайханд зориулсан амин хүчил. Чухал! Арьс нь нөхөн төлжих, тэжээл өгөхөд амин хүчлийг байнга хэрэглэдэг

Арьсанд зориулсан минацид нь маш ашигтай, орлуулашгүй бодис бөгөөд бидний эрүүл мэндэд үзүүлэх шинж чанарыг хэт үнэлэх нь бараг боломжгүй юм. Тэдний эдгээх үр нөлөөний талаар бид холбогдох хэсэгт илүү дэлгэрэнгүй ярих болно, гэхдээ би нэн даруй тодруулахыг хүсч байна: энэ нь зөвхөн дуураймал болон эдгээхээс салах замаар хязгаарлагдахгүй. насны үрчлээс, гэж гоо сайхны салбараас хол байдаг бүсгүйчүүд эндүүрдэг. Гэхдээ энэ сэдэв хэтэрхий өргөн хүрээтэй тул (химичид 130 гаруй төрлийн амин хүчлийг мэддэг) уламжлалт танилцуулгын хэлбэр нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Тиймээс танд өгөх тойм, хураангуй материалыг санал болгохоор шийдсэн ерөнхий санааийм үнэ цэнэтэй бодисын талаар. Үүний зэрэгцээ бид дүрсэлсэн уламжлалт хэсгүүдээ хадгалахыг хичээсэн ашигтай шинж чанарууднүүрний арьсанд хамгийн чухал амин хүчлүүд, түүнчлэн тэдгээрийн сонголтууд практик хэрэглээгоо сайхны салбарт. Та энэхүү "хялбарчлал"-д дургүйцэхгүй гэж найдаж байна.

Онцлог шинж чанарууд

Амин хүчлүүд нь амин болон карбоксил бүлэг, чөлөөт радикал ба молекулын төвд байрладаг альфа атом гэж нэрлэгддэг химийн органик нэгдлүүд юм. Физик ба Химийн шинж чанарЭдгээр нэгдлүүд нь маш олон янз байдаг боловч зарим шинж чанарууд нь нийтлэг хэвээр байна.

Үндсэн шинж чанарууд:

  • нэгтгэх төлөв: талст бодис;
  • усанд уусах чадвар: сайн;
  • хайлах цэг: өндөр.

Чухал амин хүчлүүд:

Нэр (олон улсын код)Олж авах гол эх үүсвэр
Аланин (А, Ала)Торгоны фибрион
Аргинин (А, Арг)Хөдөө аж ахуйн том амьтдын эвэр
Аспартины хүчил (D, Asp)Аспарагус нахиалдаг
Валин (V, Вал)казеин
Гидроксилизин (hK, Hyl)Загасны уураг
Гидроксипролин (hP, Hyp)Желатин
Гистидин (H, His)Гистон, штурин
Глицин (G, Gly)Желатин
Глютамины хүчил (E, Glu)Хүнсний ногооны уураг
Изолейцин (I, Ile)Фибрин
Лейцин (L, Leu)Булчингийн утас
Лизин (K, Lys)казеин
Метионин (M, Met)казеин
Пролин (P, Pro)казеин
Серин (S, Ser)Торго
Тирозин (Y, Тир)казеин
Треонин (T, Thr)Овъёосны уураг
Триптофан (W, Trp)казеин
Фенилаланин (F, Phe)Люпин нахиа
Цистеин (C, Cys)Хөдөө аж ахуйн том амьтдын эвэр


Гоо сайхны салбарт ашиглах

Амин хүчлүүд нь нүүрний арьсанд зориулсан тос, тос, тоник болон бусад бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд өргөн хэрэглэгддэг боловч тэдгээрийн шинж чанар нь огт өөр хэлбэрээр илэрч болох бөгөөд үрчлээстэй тэмцэхэд хязгаарлагдахгүй. Бид эдгээр орлуулашгүй бодисуудаас хамгийн чухал зүйлийг онцолж, орчин үеийн гоо сайхны салбарт ашиглаж болох шинж чанаруудыг товч тайлбарлахыг хичээсэн.

Тирозин

Энэ нь ихэвчлэн идээлэх нөлөөг сайжруулахад ашиглагддаг. Онцлог шинж чанарТирозин нь арьсны гүн давхаргад нэвтрэх чадвартай байдаг.

Хэрэглэх жишээ:

  • Ambre Solaire (Garnier, 200 мл / 600 урэх).Тодорхой захиалгатай төсөв нарнаас хамгаалах тос... Энэ нь ямар нэгэн онцгой давуу талтай биш, харин шууд хангах үүрэг даалгавараараа гялалздаг аюулгүй идээлэхсайн хийж байгаа.
  • A'pieu Flawless Cove BB тос (Миша, 45 мл / 1350 R.).Солонгосоос гаралтай, маш их алдартай болсон олон үйлдэлт тос гэрийн эмэгтэйчүүд... Энэ нь тэнцвэртэй найрлага, эрүүл мэндийн аюулгүй байдал, байнгын гоо сайхны нөлөөгөөр ялгагдана.

Метионин (метионин, метионин)

  • sebaceous булчирхайн хэт идэвхжил буурах;
  • гоо сайхны бэлдмэлийг шаардлагатай бүтэцтэй болгох.

Хэрэглэх жишээ:

  • Flamma Skin Radiance өдрийн тос (Таван элемент, 50 мл / 900 р.).Цөцгий нь зориулагдсан үр дүнтэй чийгшүүлэгчмөн нүүрний арьсыг зөөлрүүлнэ. Үндсэн амин хүчлээс гадна бэлдмэл нь ши цөцгийн тос, глицерин, глицин, токоферол ацетат агуулдаг. Нэмэлт урамшуулал- хэт ягаан туяанаас хамгаалах (SPF 8).
  • Meso маск Үрчлээний эсрэг цайруулах маск (Филорга, 50 мл / 3000 урэх).Үрчлээ болон хөгшрөлтийн толбыг арилгах шинэлэг найрлагатай маск. Тэр эмийн шинж чанар, үндсэн ажлаас гадна коллаген, эластины үйлдвэрлэлийг хангаж, арьсны цочролыг бууруулдаг.

Аспартины хүчил

  • арьсны гөлгөр байдлыг сайжруулах;
  • нүүрний тусламжийн загварчлал;
  • хуурай арьсны төрөлд сайн тохирдог.

Хэрэглэх жишээ:

  • Hydralight Усан дээр суурилсан Matte Makeup (IsaDora, 35 мл / 950 рубль).Зөөлөн суурьдээр усан суурьтаймаш хөнгөн бүтэцтэй. Энэ нь боломжит агуулдаг хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд, гэхдээ үр дүнтэй чийгшүүлэгч, антиоксидант, нөхөн төлжих бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг.

  • Шөнийн тос (Доктор тэнгис, 50 ​​мл / 1050 урэх).Бүх төрлийн арьсанд тохирсон тэжээллэг, чийгшүүлэгч шөнийн тос. Үүний гол онцлог нь ашигт малтмал юм. Сөнөсөн тэнгис, үүнээс гадна олон байдаг ургамлын хандболон тос. Эдгээх шинж чанар нь маш өргөн цар хүрээтэй: тос нь үрэвслийг зогсоож, цочролыг арилгаж, арьсыг үр дүнтэй чийгшүүлнэ.

Глицин

Энэхүү амин хүчил нь коллагены үндэс (молекулын эзлэхүүний гуравны нэг орчим) гэдгийг харгалзан үзвэл түүний эдгээх шинж чанарыг урьдчилан таамаглахад хэцүү биш юм. Мөн глицин нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг.

Хэрэглэх жишээ:

  • XeraCalm A.D. (Avene, 200 мл / 1500 р.).Байгалийн гидролипидийн тэнцвэрийг сэргээдэг хүчирхэг бальзам. Цочролыг арилгах, загатнах, тайвшруулах үйлчилгээтэй үрэвсэлт үйл явц... Архи, үнэргүй. Үрчлээстэй тэмцэх үр нөлөө нь харьцангуй бага боловч энэ эм нь арай өөр анхаарал хандуулдаг.
  • Huile Fondante Demaquillante (Payot, 200 мл / 1700 рубль).Арьсанд түрхсэн даруйд нарийн сүү болж хувирдаг маш сонирхолтой цэвэрлэгч тос. Маш удаан тогтох сормуусны будгийг ч үр дүнтэй зайлж угаана. Нэмэлт шинж чанаруудмаш олон янз: Huile Fondante Demaquillante нь нүүрний арьсыг чийгшүүлж, эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.

Треонин

  • уургийн физиологийн байгалийн тэнцвэрийг хангах;
  • эластин ба коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэх;
  • өөх тосны солилцооны урьдчилсан нөхцөл.

Хэрэглэх жишээ:

  • Hyaluronic Ultra Suboon Cream (Mizon, 45 мл / 680 рубль).Сайн цөцгийтэй гиалуроны хүчил... Треониноос гадна модны шүүс, ургамлын тос, бохь ба аденозин. Мансууруулах бодисын өртөг нь нэлээд боломжийн тул түүний сегментэд бодит өрсөлдөгч бараг байдаггүй.
  • Хөгшрөлтийн эсрэг үрчлээний тос (Коррес, 50 ​​мл / 2300 р.).Хуурай арьсанд зориулагдсан. Түүний эргэлзээгүй давуу талууд нь наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүдийн ноцтой байдал, бууралт зэрэг орно хортой нөлөөбие махбодид чөлөөт радикалууд, мөн тодорхой нөхөн төлжих нөлөө үзүүлдэг.

Фенилаланин

Гоо сайхны салбарт энэ бодисыг коллагены үйлдвэрлэл хангалтгүй үед хэрэглэдэг. Фенилаланин нь бас гайхалтай өдөөгч юм сэтгэцийн чадвар, өнгө аяс, сэтгэл санааг дээшлүүлдэг. Энэ нь сэтгэлийн хямрал, таргалалтын эмчилгээнд ховор хэрэглэгддэг.

Хэрэглэх жишээ:

  • Давхардсан чацарганы бальзам ( Байгалийн Сибирь, 400 мл / 290 рубль).Үсэнд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг үсийг засах гайхалтай арга ерөнхий байдал... Энэхүү найрлага нь стандарт бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна арган тос, глицин, пантенол, улаан буудайн уураг агуулдаг.
  • Үрчлээний эсрэг мезо маск (Филогра, 50 мл / 3000 урэх).Үрчлээг арилгах, хөгшрөлтийн толбыг арилгахад зориулагдсан хамгийн хүчирхэг маск. Энэ нь 24 (!) амин хүчил, 24 чийгшүүлэгч найрлага, 13 витамин агуулдаг. Нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьсыг эмчлэхийг зөвшөөрдөг.

Серин

  • арьсны эсийг нөхөж баршгүй эрчим хүчний эх үүсвэр;
  • орон нутгийн дархлааг бэхжүүлэх;
  • үр дүнтэй нүүрний чийгшлийг (NMF-ийн бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хослуулан).

Хэрэглэх жишээ:

  • Далайн замагны царцдастай өдрийн тос (The Биеийн дэлгүүр, 50 мл / 840 х.).Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан маш хөнгөн өдрийн тос тослог болон холимог арьс... Чийгийг дэмжиж, тослог гялбаа үүсэхээс сэргийлнэ. Найрлага нь глицерин, токоферол ацетат, кунжут, шар буурцгийн тос агуулдаг.
  • Пробиотик тэнцвэржүүлэх тос (Ариун газар, 50 мл / 2350 рубль).Тэнцвэртэй пробиотик цогцолбор агуулсан тайвшруулах, зөөлрүүлэх тос. Эдгээх шинж чанар нь маш олон янз байдаг: нүүрний арьсыг нөхөн сэргээх, цочролыг багасгах, нэмэлт хоолмөн чийгшүүлнэ.

Цистеин

  • арьсыг чийгшүүлэх;
  • sebaceous булчирхайн хэт идэвхтэй үйл ажиллагааг багасгах;
  • шархыг эрт эдгээх;
  • эпидермисийг чөлөөт радикалуудын хортой нөлөөнөөс хамгаалах.

Хэрэглэх жишээ:

  • M Signature Real Complete BB тос (Миша, 45 мл / 1350 рубль).Бүх зүйлээ хадгалдаг олон үйлдэлт тос эдгээх шинж чанар 12 цагийн турш. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой, хэт ягаан туяанаас хамгаалж, нүүрэнд тослог гялалзахаас сэргийлнэ.
  • Longue Vie Mains олон үйлдэлт амин чухал гар арчилгаа (Guinot, 75 мл / 2300 рубль). 20 амин хүчил, 12 витамин, 11 чийг баригч, 7 антиоксидант, үрчлээг арилгах идэвхтэй 6 бүрэлдэхүүн хэсэг агуулсан залуужуулах гарын тос. Guinot бол хамгийн боломжийн гоо сайхны брэнд биш боловч бүтээгдэхүүний чанар нь мөнгөөр ​​үнэ цэнэтэй юм.

Гоо сайхны эмчийн тойм

Амин хүчлүүд нь бараг бүх өвчнийг эмчлэх эм гэж тооцогддог боловч энэ үзэл бодол зөвхөн хэсэгчлэн үнэн юм. Эдгээр бодисууд нь хөгшрөлтийн үрчлээс, үрчлээсийг гайхалтайгаар даван туулж, нүүрний арьсыг үр дүнтэй чийгшүүлж, байгалийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, бусад олон ажлыг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ үйлдвэрлэгч нь нэг юмуу өөр үйлдвэрлэлийн технологид "хэмнэж" байвал гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үр дагавар нь хамгийн аймшигтай байж болно. Тиймээс би эм худалдаж авахыг эрс цээрлэдэг гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнэргэлзээтэй дэлгүүрүүдэд. Зөвхөн нэр хүндтэй, нэр хүндтэй жижиглэн худалдааны цэгүүдээс бүтээгдэхүүнийг худалдаж авснаар амин хүчлүүдийн эдгээх шинж чанар нь гаж нөлөөгөөр жинлэгдэхгүй.

Амин хүчлүүд нь өсөлтийн даавар, янз бүрийн эсрэгбие, ферментийн үйлдвэрлэл, түүнчлэн сэтгэлийн байдал, ерөнхий байдал, биеийг бэхжүүлж, нөхөн сэргээхээс хамаардаг органик нэгдлүүд юм. Мөн амин хүчлүүд нь уургийн дутагдлыг нөхөхөд шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь усны тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг.

Эдгээр нэгдлүүд бүр нь гүйцэтгэлд чиглэсэн нөлөө үзүүлдэг. дотоод эрхтнүүдба тархи, мөн дархлааны системийг бэхжүүлэх үйл явцад оролцож, үс унахаас сэргийлж, арьсны байдлыг сайжруулдаг. В лабораторийн нөхцөлАмин хүчлийг гидролизийн аргаар олж авах боломжтой бөгөөд биед рибосомын эсүүд амин хүчлээс уураг үйлдвэрлэх үүрэгтэй.

Ангилал ба шинж чанар

Байгальд байдаг олон тооныамин хүчлүүд, гэхдээ тэдгээрийн 20 орчим нь хамгийн их судлагдсан байдаг.

Эдгээр бодисуудын дунд орлуулшгүй, хэсэгчлэн сольж болох, орлуулах боломжгүй нэгдлүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь үйлдвэрлэх арга барилаараа ялгаатай байдаг. Тиймээс эхний тохиолдолд амин хүчлүүд нь зөвхөн хоол хүнсээр бие махбодид ордог, хоёрдугаарт, бусад нэгдлүүдээс бие махбодь өөрөө үйлдвэрлэдэг, гуравдугаарт, бие нь өөрөө нийлэгжүүлж чаддаг.

Солих боломжтой

  • Аланин- эрчим хүчний эх үүсвэр юм.
  • Аспартины хүчилэрдэс бодисыг шингээхэд шаардлагатай.
  • Глицинтархины үйл ажиллагаанд тустай.
  • Глютамины хүчилЭнэ нь элсэн чихэр, согтууруулах ундааны дуршилыг бууруулдаг.
  • Орнитинөсөлтийн гормоны үйлдвэрлэлийг дэмждэг.
  • Серинэсийн шинэчлэлтийн явцад зайлшгүй шаардлагатай.
  • Тауринөөх тосны шингээлтийг дэмждэг.
  • Цистеинмаш үр дүнтэй антиоксидант юм.

Орлуулж боломгүй

  • Валинэрчим хүчний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
  • Гистидин- элэг, төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг; ходоод гэдэсний заммөн булчингийн тогтолцоог бүрдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
  • Изолейцинбулчингийн эдийг эрчим хүчээр хангадаг.
  • лейцинуургийн нийлэгжилтэнд шууд нөлөөлдөг.
  • Лизинбулчинд уургийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж, цус үүсэх үйл явцад оролцдог.
  • Метионинөөх тосны солилцоог сайжруулдаг.
  • Треониниммуноглобулины нийлэгжилтийг дэмждэг.
  • Триптофанөсөлтийг идэвхжүүлж, бие дэх азотын тэнцвэрийг хадгална.
  • Фенилаланинбууруулдаг өвдөлтмөн ой санамжийг сайжруулдаг.

Хэсэгчилсэн солих боломжтой

  • Тирозинадреналиныг нэмэгдүүлж, меланин үйлдвэрлэхийг дэмждэг.
  • Цистеинмөн хэсэгчлэн сольж болох нэгдлүүдэд хамаарах бөгөөд энэ нь үс, хумсыг бэхжүүлж, ажлыг идэвхжүүлдэг зүрх судасны систем.

Эдгээр амин хүчлүүд нь зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлүүдийн тодорхой дутагдалтай тохиолдолд ихэвчлэн ашиглагддаг.

Бид юуны төлөө юм

Амин хүчил нь дараахь хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай.

  • тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрддөггүй;
  • хүргэдэг идэвхтэй зурагамьдрал, спортод дуртай;
  • идэвхтэй өсөлтийн шатанд байгаа;
  • бие махбодийн болон сэтгэцийн стресс нэмэгдсэн;
  • өвчнөөсөө эдгэрч байгаа эсвэл эмчлүүлж байгаа.

Органик нэгдлүүдийн хэрэглээ нь бүхэлдээ биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг хурдасгасан сэргэлтөвчин эсвэл стрессийн дараа.

Спортод

Амин хүчил нь булчингийн барилгын материал юм. Ходоодонд боловсруулахдаа тэд уургийн нийлэгжилтийг сайжруулахад идэвхтэй хувь нэмэр оруулдаг. Органик нэгдлүүд агуулсан бэлдмэл, бэлдмэлийг тамирчид бэлтгэлийн өмнө болон дараа нь булчингийн аяыг хадгалах, нэмэлт эрчим хүчний эх үүсвэр болгон ашигладаг.

Үүнээс гадна тусгай эм хэрэглэх ба тодорхой бүтээгдэхүүнАмин хүчлүүд агуулсан , дасгал хийсний дараа сэтгэцийн болон биеийн аяыг хэвийн байлгаж, илүүдэл өөхийг шатааж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Анагаах ухаанд

ХАМТ эмчилгээний зорилгоамин хүчлийг азотын солилцоог сэргээх, амин хүчлийн тэнцвэргүй байдлыг арилгах зорилгоор тогтоодог. Амжилтын төлөө эмчилгээний үр нөлөөамин хүчлүүд нь эм, хүнсний нэмэлтүүд (хоолны нэмэлтүүд), хоолны дэглэмийн хамт бие махбодид ордог.

Органик нэгдлүүд нь бага молекул жинтэй нэгдлүүд, холин, фосфолипидын нийлэгжилт, түүнчлэн В витамин, фолийн хүчлийн солилцоонд шаардлагатай байдаг.

Зарим амин хүчлүүд нь маш өвөрмөц эмчилгээний нөлөөтэй байдаг.

  • Метонин нь атеросклероз, элэгний хатуурал, элэгний өөхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг;
  • глутамин нь мэдрэлийн мэдрэлийн зарим эмгэгийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг;
  • глицин нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг;
  • цистеиныг нүдний өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг;
  • гистидин нь ходоодны шархыг эмчлэхэд шаардлагатай байдаг. арван хоёр хуруу гэдэсба гепатит, түүнчлэн тархины гэмтэл, цус алдалт, ургамлын дистони.

Гоо сайхны салбарт

Органик нэгдлүүд нь бие биетэйгээ нийлж, гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг пептид, уураг үүсгэдэг. Пептидүүд нь хоорондоо холбогдсон 10 орчим амин хүчлүүдийн гинж юм. Хэрэв хосолсон органик нэгдлүүдийн тоо 1000-аас давсан бол үүнийг аль хэдийн уураг гэж нэрлэдэг.

В гоо сайхны зориулалттайкератин, коллаген, эластин зэрэг уурагуудыг эртнээс хэрэглэж ирсэн. Пептидүүд нь арьсны гүнд илүү гүн нэвтэрч, илүү үр дүнтэй ажиллах чадвартай уургийн оронд ноцтой хувилбар болох шинэ бүтээц юм. Тэдний молекулууд нь хэмжээнээс хамаагүй бага бөгөөд энэ нь эвэрлэгийн давхаргыг илүү сайн нэвтрүүлж, өөхний эсийн давхаргад хүрэх боломжийг олгодог.

Турах

Амин хүчлүүд нь өөх тосыг шатаах, булчин барихад тусалдаг. Хэрэв та тохирох эм хэрэглэж, хоолны дэглэмд оруулбал тодорхой төрөлбүтээгдэхүүн, тэгвэл илүүдэл жиналга болно. Амин хүчлүүдийн тусламжтайгаар та өлсгөлөнгийн дааврын үйлдвэрлэлийг хааж, хүн хоолны дэглэм барьж байх үед идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг.

Органик нэгдлүүдийн ашиг тустай хэдий ч үүнийг бүрэн солих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм тэнцвэртэй хоолны дэглэмжингээ хасах нэмэлтүүд. Бэлдмэл дэх амин хүчлүүдийн хэмжээ нь биед орж буй бүх бодисын 25% -иас хэтрэхгүй байх ёстой.

Амин хүчлийн дутагдлын шинж тэмдэг

Бие дэх амин хүчлийн нэгдлүүдийн дутагдалтай үед уургийн солилцооны тэнцвэргүй байдал үүсдэг бөгөөд үүний үр дүнд дутагдаж буй элементүүд нь холбогч эд, булчин, цус, элэгнээс "ялгардаг".

Юуны өмнө ялгарсан уураг нь тархийг тэжээж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг хангахад ашиглагддаг. Өөрийнхөө амин хүчлийг зарцуулж, тэжээл авахгүй байх нь бие суларч, шавхагдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь:

  • нойрмоглох;
  • Үс унах;
  • цус багадалт;
  • хоолны дуршилгүй болох;
  • арьсны байдал муудах;
  • өсөлтийн саатал;
  • бага насанд - оюун ухааны хомсдол.

Согтууруулах ундаатай

Амин хүчлүүдтэй хамт согтууруулах ундаа хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Энэ нь согтууруулах ундаа нь булчинд дарангуйлах нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой бөгөөд амин хүчлүүд нь зөвхөн энэ нөлөөг сайжруулдаг.

Дасгал хийх явцад биеэс их хэмжээний шингэн алдагдаж, архи нь шингэн алдалтыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Энэ хоёр нөхцөл байдал нь эрчим хүчний нөөц буурах шалтгаан болж байна. Үүнээс гадна, хүчтэй ундаа нь биед өөх тос хэлбэрээр шингэж, өөх тосны хүчил хэлбэрээр согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүн нь эхлээд элгэнд хадгалагдаж, дараа нь цусны урсгалтай хамт тархдаг.

Жирэмсэн үед

Жирэмсэн үед амин хүчлүүд нь зөвхөн шаардлагатай байдаг ирээдүйн ээжгэхдээ бас ургийн хувьд. Амин хүчлийг хэрэглэхийн ашиг тус:

  • физиологийн процессууд илүү сайн зохицуулагддаг;
  • ходоод гэдэсний замын ажил хэвийн болсон;
  • мэдрэлийн систем тогтворжсон;
  • зүрх судасны тогтолцооны асуудлуудыг багасгах;
  • биеийн тэсвэр тэвчээр нэмэгддэг;
  • чөлөөт радикалуудаас дээд зэргээр хамгаална.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, ялангуяа токсикозтой хүмүүс эрт үе шатууд, ашигтай байх болно:

  • иммуноглобулины үйлдвэрлэлийг дэмжиж, ядрахыг даван туулахад тусалдаг аспарагины хүчил;
  • кальци илүү сайн шингээх лизин, түүний тусламжтайгаар төрөөгүй хүүхдэд ясны эд үүсдэг;
  • тархинд серотонины үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг триптофан;
  • эсийг хүчилтөрөгчөөр хангахад хувь нэмэр оруулдаг глицин;
  • ураг өвчнөөс хамгаалах треонин;
  • токсикозоос урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг лейцин;
  • цусан дахь сахарын хэмжээг хадгалах изолейцин;
  • серин нь дархлааны системийг бэхжүүлж, үс, хумс, арьсны байдлыг сайжруулдаг;
  • тирозин - сайн туслагчстресс, муу сэтгэлийн эсрэг тэмцэхэд;
  • Коллагены нийлэгжилтийг дэмждэг пролин нь зүрх, шөрмөсийг бэхжүүлдэг.

Хүүхдэд зориулсан

Хүүхдийн бие махбодид амин хүчлүүд маш их хэрэгтэй байдаг бөгөөд үүний ачаар өсөлтийн даавар ялгарч, дархлаа бэхжиж, тархи идэвхждэг.

Дараах тохиолдолд тэдгээрийг нэмэлтээр авах шаардлагатай.

  • Суралцаж байхдаа хүүхэд маш их сэтгэцийн болон биеийн тамирын дасгал;
  • булчингийн массыг бий болгох шаардлагатай;
  • биеийн өөхийг багасгах шаардлагатай.

Амин хүчлийн агууламжтай хүүхдэд зориулсан эмийн тунг заалтаас хамааран мэргэжилтэн тогтооно. Өсөн нэмэгдэж буй биед шаардлагатай нэгдлүүдийн өдөр тутмын оновчтой хэрэглээ нь 53 грамм уураг юм. Хүүхэд энэ тунг хоол хүнснээсээ тогтмол авах ёстой: сүүтэй будаа, бяслагтай сэндвич, шөл, котлет, хүнсний ногоо.

Бүтээгдэхүүн

Уургаар баялаг хоол хүнсэнд олон тооны органик нэгдлүүд байдаг. Амин хүчлийг тэнцвэртэй хооллолтоор хангалттай хэмжээгээр авч болно.

Хоол хүнсээр бие нь дараахь зүйлийг хүлээн авна.

  • изолейцин - сүү, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, бяслаг, өндөг, үхрийн мах, хурга, самар, сэвэг зарам, бүйлс, шар буурцаг, хөх тариа;
  • гистидин - тахианы мах, улаан загас, Сагаган болон будааны будааболон үр тариа;
  • метонин - газрын самар, хушга, пистачиос, үр тариа;
  • фенилаланин - вандуй, шош, сэвэг зарам, шар буурцаг, загас, зуслангийн бяслаг, сүү;
  • треонин - мах, үр тариа, мөөг, төмс, шош;
  • валин - мөөг, мах, буурцагт ургамал, үр тариа
  • лизин - цагаан мах, сүү, үр тариа, өндөгний шар, буурцагт ургамал, улаан буудай, амарант;
  • триптофан - цацагт хяруул, туулай, морин хуур, банана, нарс самар, газрын самар.

Мансууруулах бодис

Органик нэгдлүүдийг зөвхөн сургагч багш, гоо сайхны эмч, эмч (хүүхдийн эмч, дархлаа судлаач, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн болон бусад) зэрэг мэргэжлийн хүмүүсийн зөвлөмжийн дагуу хэрэглэж болно. Хүн бүрийн биед өөр өөр амин хүчлүүд шаардлагатай байдаг тул нэмэлт тэжээлийг зөв сонгох хэрэгтэй.

Амин хүчлүүдтэй эм уух хуваарь нь зорилгоос ихээхэн хамаарна.

  • уургийн хэрэглээг нөхөхийн тулд тэдгээрийг хоолны хооронд хэрэглэх нь дээр;
  • Хэрэв та нэмэгдүүлэх шаардлагатай бол булчингийн масс, тэгвэл хамгийн зөв зүйл бол тэднийг хоолтой хамт авах явдал юм.

Амин хүчлүүд нь хоол идэхээс 20 минутын өмнө уухад хамгийн сайн шингэдэг. Сургалтаас хойш 20 минутын дараа капсулыг ууснаар дасгалын дараа эхэлдэг катаболик үйл явцыг багасгах боломжтой.

Унтахынхаа өмнө та амин хүчлийг хэрэглэж болно: удаан уураг эсвэл казеин. Шөнийн амралтын үеэр тэд аажмаар доройтож, бий болгоно шинэ материалбулчинг сэргээхэд зориулагдсан.

BCAA цогцолбор

Идэвхтэй найрлага нь валин, лейцин, изолейцин юм.

BCAA цогцолборын ачаар дасгал хийсний дараа булчингийн ядаргаа тайлж, бэлтгэлийн өмнө болон дараа булчин барихад шаардлагатай уургийн дутагдлыг нөхдөг. Цогцолборын хэрэглээ нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бусад амин хүчлүүд үүсэхийг дэмждэг. Үзүүлэлтүүд: спортоор хичээллэх, ялангуяа хүндийн өргөлт, пауэрлифтинг, бодибилдинг хийх үед биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх.

Нэмэлт тэжээлийн хоногийн дундаж хэмжээ 8 грамм байна. Тунгийн өсөлт, бууралт нь үүнээс хамаарна хувь хүний ​​онцлогбие, та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Эсрэг заалт: эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал, нойр булчирхайн өвчин, чихрийн шижин, гастрит, шархлаа, бөөрний өвчин.

L-карнитин (карнитин, карнитон, левокарнитин, элкар)

Идэвхтэй найрлага нь левокартинин юм. Шахмал болон уусмал хэлбэрээр авах боломжтой.

Гол үйлдэл нь бие махбод дахь бодисын солилцоонд чиглэгддэг. Идэвхтэй бодис нь эсийн мембранаар өөх тосны хүчлүүдийн хөдөлгөөнийг дэмждэг. Мансууруулах бодисын ачаар илүүдэл жин алга болж, хоол боловсруулалт хэвийн болж, хоол боловсруулах үйл явц хэвийн болно Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Хүнсний нэмэлтхүүхдэд өгч болно сургуулийн насболон шинэ төрсөн хүүхдүүд. Шахмал хэлбэрээр эмийн тунг нас, биеийн жингээс хамаарч тооцдог.

Үзүүлэлтүүд: карнитины дутагдал, зүрхний шигдээсийн дараа зүрхний булчингийн бодисын солилцоо алдагдах, ишеми, angina pectoris, түүнчлэн судсаар тарих уусмал хэлбэрээр кардиоген цочролын үр дүнд үүссэн гипоперфузийн үед хэрэглэнэ.

0-2 насны хүүхдэд хоногийн тунг биеийн жингийн килограмм тутамд 150 миллиграмм, 2-оос 6 нас хүртэл - биеийн жингийн килограмм тутамд 100 миллиграмм, 6-аас 12 настай хүүхдэд - нэг кг жинд 75 миллиграмм байна. биеийн жин, 12-аас дээш насны хүүхэд, насанд хүрэгчдэд - 2-4 грамм.

Сөрөг нөлөө: харшлын урвалба диспепсийн эмгэгүүд.

Биотредин

Идэвхтэй найрлага нь пиридоксин, треонин юм. Эм хэлбэрээр авах боломжтой.

Уг эмийг эд эсийн бодисын солилцоо, эрчим хүчний хангамжийг сайжруулахад ашигладаг. Үзүүлэлт: буурах сэтгэцийн гүйцэтгэлХүүхдийн анхаарлын төвлөрөл, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, мэдрэхүйн болон сэтгэцийн эмгэг, насанд хүрэгчдийн архинаас гарах синдром.

Хүүхдэд зориулсан тун нь 1 шахмалаар өдөрт 2-3 удаа, курс 3-10 хоног үргэлжилнэ. Архидан согтуурах өвчтэй насанд хүрэгчдэд 1-3 шахмалаар өдөрт 2-3 удаа 4-5 хоног хэрэглэнэ. Архинаас гарах синдромын үед эхний өдөр 1-4 шахмалаар өдөрт 3-4 удаа, хоёр дахь өдөр 1-2 шахмалаар өдөрт 2-3 удаа 21-28 хоног ууна.

Гаж нөлөө: толгой эргэх, хөлрөх, харшлын урвал.

Эсрэг заалт: нөхцөл байдал согтуу байдал, төв мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг эмүүдтэй нэгэн зэрэг хэрэглэх, эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг байдал.

Глицин

Идэвхтэй найрлага нь глицин юм. Эм хэлбэрээр авах боломжтой.

Заалт: сэтгэцийн болон бие махбодийн ядаргаа, илрэл гажсан зан байдалхүүхэд, өсвөр насныханд хэт их цочромтгой байдал, сэтгэл хөдлөл, нойрны хямрал, мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, автономит тогтолцооны эмгэг; ишемийн харвалт, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал. Мансууруулах бодисын ачаар бодисын солилцоо хэвийн болж, төв мэдрэлийн тогтолцооны хамгаалалтын дарангуйллыг өдөөх үйл явц эхэлж, үр ашиг нэмэгддэг. Жирэмсэн үед эмчийн хяналтан дор авдаг.

Та шахмалыг бүхэлд нь залгихгүйгээр уусгаж, хэл эсвэл хацрын доор байрлуулна.

Сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, сонор сэрэмж багатай, сэтгэцийн чадвар муутай тохиолдолд глициныг өдөрт 3 удаа 1-2 шахмалаар ууна. Курс 2-оос 4 долоо хоног үргэлжилнэ.

Өндөр цочромтгой, нойргүйдэлд хэрэглэнэ: 3-аас доош насны хүүхдэд 0.5 шахмалаар өдөрт 2-3 удаа 1-2 долоо хоног, дараа нь 0.5 шахмалаар өдөрт 1 удаа 7 хоног. Насанд хүрэгчид болон 3-аас доош насны хүүхдэд зориулсан тун нь 1 шахмалаар өдөрт 2-3 удаа, курс 1-2 долоо хоног үргэлжилнэ.

At органик гэмтэлТөв мэдрэлийн систем ба PNS, түүнчлэн хар тамхинаас ангижрах үед хөдөлмөрийн чадвар буурсан архины донтолтэмийг 1 шахмалаар өдөрт 2-3 удаа 14-30 хоног хэрэглэнэ.

Эсрэг заалт: эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэт мэдрэг байдал, 2-оос доош насны хүүхдүүд, цусны даралт багатай.

Глутаргин (L-Аргинин)

Идэвхтэй найрлага нь аргинин глутамат юм. Шахмал, уусмал, баяжмал хэлбэрээр авах боломжтой.

Энэ нь бие махбодийг эрчим хүчээр хангах үйл явцыг эхлүүлдэг гипоаммонемик эм юм. Энэ нь антиоксидант ба антигипоксик нөлөөтэй. Заалт: цочмог ба архаг гепатит өөр өөр этиологи, гепатотропын хордлогын хордлого, элэгний хатуурал, лептоспироз, элэгний энцефалопати, проома, кома, гипераммонеми дагалддаг.

Насанд хүрэгчдэд 1 шахмалыг өдөрт 3 удаа, эмчилгээний курс 2 долоо хоног үргэлжилнэ. Эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийн дагуу эмийн нэг тунг 3 шахмал, эмчилгээний курс 21 хоног хүртэл нэмэгдүүлж болно.

Согтууруулах ундааны хордлогын үед 1.5 шахмалаар өдөрт 4 удаа 1-2.5 цагийн зайтай, дараагийн 2-3 хоногт 1 шахмалаар өдөрт 2 удаа ууна.

Архины хордлогоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд архи уухаас 60-120 минутын өмнө 2.5 шахмал тунг тогтооно.

Гаж нөлөө: эпигастрийн бүсэд дотор муухайрах, таагүй байдал.

Эсрэг заалтууд: бага нас 18 нас хүртэл, жирэмслэлт, хөхүүл үе, эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг байдал.

Клималанин

Идэвхтэй найрлага нь бета-аланин юм. Эм хэлбэрээр авах боломжтой.

Энэ эм нь дааврын уур амьсгалын өөрчлөлтийн үед ургамлын урвалын хөгжлийг саатуулж, биеийн ажлыг хэвийн болгож, мигрень, хэт их хөлрөх, халуун анивчдаг. Мансууруулах бодисын ачаар эд эсийн антиоксидант хамгаалалт нэмэгдэж, сэтгэлийн байдал, гүйцэтгэл нэмэгдэж, анхаарал илүү төвлөрдөг.

Заалт: байгалийн цэвэршилт, цэвэршилтийн дараах синдром, эмэгтэйчүүдийн мэс заслын дараах байдал, дааврын тусгай эм уусны дараа хиймэл цэвэршилт.

Тун нь өдөрт 1-2 шахмал байдаг бөгөөд эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийн дагуу өдөрт 3 шахмал хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Эмчилгээний курс 5-10 хоног үргэлжилнэ.

Гаж нөлөө: харшлын урвал.

Эсрэг заалт: бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал, жирэмслэлт, хүүхэд нас.

Мориамин Форте

Идэвхтэй найрлага нь изолейцин, лейцин, лизин гидрохлорид, фенилаланин, треонин, триптофан, валин, метионин, А, С, Д, В витаминууд, Фолийн хүчил... Капсул хэлбэрээр авах боломжтой.

Үүнийг ерөнхий тоник эм болгон ашигладаг. Мөн түүний үйлдэл нь эсийн бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нөхөн төлжилтийг хурдасгах, бодисын солилцоог хэвийн болгох, өдөөхөд чиглэгддэг. дархлааны хамгаалалторганизм. Үзүүлэлтүүд: сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, хоол тэжээлийн дутагдал, гастрит, гэдэсний үрэвсэл, бөөрний архаг өвчин, эрэгтэй үргүйдэл.

3-аас 6 насны хүүхдэд зориулсан тун нь өдөрт 1 капсул, 6-аас дээш насны хүүхдүүд, насанд хүрэгчдэд - өдөрт 2 капсул, курс үргэлжлэх хугацаа 3 сараас ихгүй байна. Жирэмсний 1-р гурван сард хэрэглэх тун нь өдөрт 1 капсул, 2, 3-р гурван сард - өдөрт 2 капсул.

Гаж нөлөө: харшлын урвал боломжтой.

Эсрэг заалт: эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг байдал, 3-аас доош насны хүүхдүүд, гипервитаминоз.

Тауфон (Таурин)

Идэвхтэй найрлага нь таурин юм. Дусал хэлбэрээр авах боломжтой.

Энэ эм нь нүдний эд эсийн энергийн процесс, бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Энэ нь ихэвчлэн нүдний эмгэг судлалын нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлэхэд ашиглагддаг. Үзүүлэлтүүд: эвэрлэгийн дистрофи, хөгшрөлт, гэмтэл, цацраг туяа болон бусад төрлийн катаракт, эвэрлэгийн гэмтэл.

Катаракт эмчилгээнд Taufon-ийг дараах байдлаар хэрэглэнэ: 1-2 дуслыг өдөрт 2-4 удаа 3 сарын турш. Хоёрдахь курс нэг сарын дараа боломжтой. Эвэрлэгийн гэмтэл, дистрофик өвчний үед 1 сарын турш ижил тунгаар хэрэглэнэ. Жирэмсэн үед эмчийн зааврын дагуу ууна.

Гаж нөлөө: харшлын урвал боломжтой.

Эсрэг заалт: эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг байдал.

Цистин

Идэвхтэй найрлага нь цистин юм. Таблет, капсул хэлбэрээр авах боломжтой.

Энэ эм нь бие махбод дахь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, антиоксидант болгон ашигладаг бөгөөд үе мөчний үрэвслийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Заалт: гуурсан хоолойн багтраа, цус багадалт, Альцгеймерийн өвчин, өвчин амьсгалын тогтолцоо, цистит, архидалт, уургийн дутагдал, Халдварт өвчинМөн алсын харааг сайжруулахад ашигладаг.

Эмчилгээний тун ба үргэлжлэх хугацааг оношлогоо, өвчтөний нөхцөл байдлаас хамааран эмчлэгч эмч тодорхойлно.

Гаж нөлөө: харшлын урвал, ходоод гэдэсний замд таагүй байдал.

Эсрэг заалт: бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан үл тэвчих байдал, жирэмслэлт, хөхүүл, цистинурия.

Амин хүчил гэж юу вэ?

Амин хүчил нь бүх уургийн барилгын материал юм. 200 орчим байгалийн амин хүчлүүд мэдэгдэж байгаа боловч зөвхөн 20 нь уургийн нэг хэсэг юм (тэдгээрийг үндсэн гэж нэрлэдэг). Эдгээр амин хүчлүүдийн олон төрлийн хослол нь олон төрлийн уураг үүсгэдэг.

Чухал амин хүчлүүдийн тал хувь нь хүний ​​биед нийлэгждэг, үлдсэн хэсэг нь орлуулшгүй, өөрөөр хэлбэл хоол хүнсээр хангагдах ёстой. Чухал амин хүчлүүд нь аргинин, валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин зэрэг орно.

Гэхдээ нэг төрлийн амин хүчлийн ач холбогдлыг дутуу үнэлж, нөгөөгийн ач холбогдлыг хэтрүүлж болохгүй: чухал биш ба чухал амин хүчлүүдЭнэ нь бүхэлдээ бие махбодид, ялангуяа арьсанд адилхан шаардлагатай байдаг.

Арьсанд яагаад амин хүчил хэрэгтэй вэ?


Арьсны чөлөөт (уургийн найрлагад байдаггүй) амин хүчлүүдийн хамгийн чухал үүрэг бол чийгшүүлэх үйлчилгээ юм. Амин хүчлүүд нь байгалийн чийгшүүлэгч хүчин зүйлийн (NMF) хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд молекулууд нь эпидермисийн эвэрлэг давхаргын эсүүдэд "багагддаг" бөгөөд тэдгээрийн массын ойролцоогоор 10%, 20-30% -ийг эзэлдэг. эвэрлэг давхаргын хуурай масс.

Байгалийн чийгшүүлэгч хүчин зүйл:

  • арьсны чийгийн түвшинг зохицуулахад оролцдог (ойролцоогоор усны гуравны нэг нь). эвэрлэг давхаргабайгалийн чийгшүүлэгч хүчин зүйлийн молекулуудтай холбоотой эпидерми);
  • арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг хадгалахад оролцдог;
  • гидролизийн ферментийн ажилд NMF молекулуудын оролцоотойгоор үхсэн эсийг гуужуулах үйл явцыг хэвийн түвшинд дэмждэг;
  • арьсны липидийн саад тотгорын керамидын нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг;
  • хамгаалалтыг сайжруулж, саад тотгорын функцарьс.

Байгалийн чийгшүүлэгч хүчин зүйлийн бүтцэд амин хүчлүүдийн эзлэх хувь 40 орчим хувьтай байдаг. NMF-ийн найрлагад чөлөөт амин хүчлүүд нь эпидермисийн эвэрлэг давхарга дахь филагрины уургийн ферментийн задралын бүтээгдэхүүн болж гарч ирдэг. Филагрины задралыг өдөөдөг хүчин зүйл нь эвэрлэг давхаргын ус алдагдах ба филагринаас чөлөөт амин хүчлүүд үүсэх нь агаар мандлын чийгшлийн түвшингээс хамаардаг.

Юуны өмнө, филагрин задрах үед аргинин, глутамин (глютамины хүчил), гистидин үүсдэг бол дараагийн шатанд аргинин нь цитрулин болж хувирдаг. Филагрины задралын бүтээгдэхүүн нь дараахь зүйлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

  • арьсны чийгийн түвшинг зохицуулах;
  • арьсны рН-ийг хадгалах;
  • эдгээх үйл явц;
  • хэт ягаан туяанаас хамгаалах;
  • чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах;
  • арьсны зарим ферментийн үйл ажиллагаа (жишээлбэл, серин протеиназууд);
  • кератины утаснуудын уян хатан чанарыг хадгалах.

Амин хүчлүүдийн эдгээр функцууд нь тэдгээрийг гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр дүнтэй бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үзэх боломжийг олгодог.

Үүнээс гадна арьсанд агуулагдах амин хүчлүүд нь:

  • дермисийн уураг - коллаген ба эластин. Тэдгээрийн нийлэгжилтийн үйл явц нь химийн нарийн төвөгтэй, олон үе шаттай бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд амин хүчлийг дермис рүү шууд хүргэх ёстой - юуны түрүүнд цусны урсгалаар, өөрөөр хэлбэл хоол хүнсээр олж авдаг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ямар амин хүчлүүд хэрэгтэй вэ?


Гоо сайхны бүтээгдэхүүний амин хүчлүүд болон бусад уургийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд (пептидүүд, уургийн гидролизатууд) нь арьсанд тохиолддог үйл явцад нөлөөлдөг биологийн идэвхт бодисууд гэж ангилагддаг. Уургийн найрлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ялангуяа хуурай, хөгшрөлттэй арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үйлдвэрлэгчид ихэвчлэн чийгшүүлэх, нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх, арьсыг чангалж, уян хатан болгох, үрчлээг толигор болгох зэрэг үр нөлөөг тунхагладаг.

Гэхдээ кремний найрлага дахь амин хүчлүүдийн арьсанд нэвтрэх чадварыг судлах ажлыг харьцангуй саяхан хийж эхэлсэн.

Амин хүчил агуулагддаг нь мэдэгдэж байна жижиг хэмжээмолекулууд боловч усанд уусдаг бодисууд юм. Эпидермисийн липидийн саад тотгор нь ус нэвтэрдэггүй гэдгийг бид мэднэ. Энэ нь амин хүчлүүд нь жижиг молекул хэмжээтэй хэдий ч арьсанд бие даан нэвтэрч чадахгүй гэсэн үг юм.

Та тэднийг тэнд яаж хүргэх вэ? Үүний тулд хэд хэдэн шийдлийг санал болгосон:

  • липидийн саадыг гэмтээж, дотор нь хоосон зай үүсгэх (үүнд зориулж цөцгийд тусгай химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг - сайжруулагч. Үүнд спирт, гадаргуугийн идэвхтэй бодис, амид (мочевин орно), глицерин, пропилен гликол гэх мэт. Ийм уусмалын сул тал нь юм. трансэпидермисийн чийгшил ихсэх, ийм тосыг хэрэглэх үед арьсны хуурайшилт ихсэх;
  • "дамжуулагч" (липосом ба наносом) ашиглах;
  • цөцгийд усанд уусдаг амин хүчлүүд биш, харин тэдгээрийн липофилийн деривативууд (жишээлбэл, гидроксипролин пальмитат, глицин октанат, пальмитойл олигопептид) орно.

Тэр бол сайн тосамин хүчлүүд нь үргэлж өндөр технологи (мөн хамгийн хямд биш) байх болно. Сонгохдоо цөцгийн найрлагад анхаарлаа хандуулаарай, липидийн саадыг гэмтээдэг сайжруулагч агуулсан тос хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй (эсвэл арьсны шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд липидийн саадыг сэргээх хэрэгсэлтэй байх).

Манай дэлгүүрээс та чанартай тос авах боломжтой.


Арьсны амин хүчлийг нэвчих чадвар муутай асуудлыг шийдэхийн тулд эпидермисийн нэвчилтийг нэмэгдүүлэх салоны аргууд, түүнчлэн бодисыг нэвтрүүлэх тарилгын аргыг хэрэглэж болно.

TO салоны аргуудАрьсны амин хүчлийг нэвтрүүлэх чадварыг нэмэгдүүлэхэд дараахь зүйлс орно.

  • салон хальслах (тэдгээрийн үйл ажиллагааны механизм нь сайжруулагчтай төстэй - хальслах нь липидийн саадыг гэмтээж, арьсанд түрхсэн бодисыг эпидермисийн гүн давхаргад нэвтрүүлэх боломжийг олгодог);
  • ultraphonophoresis (хэт авиан ашиглан эпидермисийн бэлдмэлийг хийдэг);
  • цайржуулах (цахилгаан гүйдлийн улмаас амин хүчлүүд хүрэх газартаа хүрдэг).

Арьсны гүнд амин хүчлийг шахах тарилгын арга бол мезотерапи бөгөөд үүнийг эмчилгээний аргуудын нэг гэж үздэг. үр дүнтэй арга замуудшаардлагатай хүргэх замаар зөвхөн арьсыг шинэчлэх, нөхөн сэргээх шим тэжээлгэхдээ хяналттай эдийн гэмтлийн зардлаар.

Амин хүчил агуулсан мезотерапийн бэлдмэлүүд нь фибробластаар коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхэд чиглэгддэг. Энэ аргыг амин хүчлийг орлуулах эмчилгээ гэж нэрлэдэг сүүлийн үедалдартай болох.

Зааварчилгаа

Биеийн глюкозоос гаргаж авах энерги нь валинаар үүсгэгддэг энергийн ачаар нэмэгддэг. Энэ амин хүчилгүйгээр та булчингаа барьж чадахгүй. Элэг, цөсний хүүдий өвчний үед гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээнэ. Мэдрэлийн өвчин үүсэхээс сэргийлдэг. Босгыг бууруулдаг өвдөлтийн мэдрэмж... Халуун, хүйтнийг амархан тэсвэрлэхэд тусалдаг.

Изолейцин нь булчингийн хөгжлийг идэвхжүүлдэг тул тамирчдад зайлшгүй шаардлагатай уургийн нэмэлт болдог. Ийм эм нь өөх тосны дэлгүүрийн илүүдэл нөөцийг шатаахад тусалдаг. Үүнээс гадна изолейцин нь зөөлрүүлдэг Сөрөг үр дагаварстресс.

Мөн лейцин нь булчингийн өсөлтийг дэмждэг. Ерөнхийдөө валин, изолейцин, лейцин нь булчингийн эсийг төдийгүй арьс, ясыг хамгаалж, хөгжлийг идэвхжүүлдэг нэг төрлийн "гурвал" юм. Үүнээс бие махбодийг хамгаалдаг янз бүрийн халдварууд... Лейцин нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоход тусалдаг. Дашрамд дурдахад, архичин, хар тамхичид үүнээс болж зовж байна.

Залуу организмын өсөлтийн үед гистидин онцгой шаардлагатай байдаг. Осол гэмтэл, үе мөчний үрэвсэл, ходоодны шархлаа, хагалгааны дараа, удаан хугацаагаар өвдсөн тохиолдолд эд эсийн эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Энэхүү амин хүчил нь гемоглобиныг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тул цус багадалтанд зориулагдсан байдаг. Энэ нь цусны даралт ихсэх, харшил зэрэгт тустай.

Хэрэв ядаргаа хурдан үүсвэл нүд нь улаан болж, үс нь унадаг тул лизин дутагдалтай байдаг. Энэхүү амин хүчил нь ханиад, вируст халдвар, герпес өвчнөөс хамгаалж, зүрх, арьс, шүд, ясыг бэхжүүлдэг. Хэрэв та лизиныг витамин С, В3, сармистай хамт хэрэглэвэл "муу" холестерины түвшинг үр дүнтэй бууруулж чадна.

Хүхэр нь эрүүл арьс, хумсанд зайлшгүй шаардлагатай. Тэдгээрийг метионин - энэ химийн элемент агуулсан амин хүчлээр хангадаг. Метионин нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд элэгний анхны туслагч юм. Энэ нь гепатит, доторх чулуунд тустай цөсний хүүдий, түүнчлэн чихрийн шижин, харшил, Олон склероз, мастопати, архидалт.

Элэг болон треониныг таргалалтаас хамгаална. Энэ нь шүдний паалангийн бат бөх байдал, арьсны уян хатан байдлыг хангадаг. Хамгийн гол нь треонин нь бусад амин хүчлүүдтэй хамт дархлааг бэхжүүлдэг.

Учир нь эрүүл унтахбие нь хангалттай серотонин үйлдвэрлэх шаардлагатай. Тархи үүнийг триптофанаас нийлэгжүүлдэг. Энэхүү амин хүчил нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд өвдөлтийн босгыг бууруулдаг. Энэ нь сүрьеэтэй өвчтөнүүдийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, архидалт үүсэхээс хамгаалдаг.

Тархины эсүүдийн хооронд импульс дамжих нь фенилаланинаас ихээхэн хамаардаг. Тиймээс энэ нь идэвхтэй сэтгэцийн ажил, сайн санах ойд маш чухал юм. Хэрэв энэ нь хангалттай бол тэр хүн хөгжилтэй, уян хатан байдаг. Фенилаланин нь сэтгэлийн хямрал, мигрень, үе мөчний үрэвсэл, бэлгийн харьцааг бууруулахад тустай.

Эдгээр амин хүчлүүд бараг бүгдээрээ мах, загасанд байдаг. Сүүн бүтээгдэхүүн нь валин, лизин, метионин, треонин, фенилаланин агуулдаг. Буурцагт ургамал, шар буурцаг нь гистидин, метионин, изолейцин, фенилаланиныг ихээр агуулдаг. Мөн триптофан нь цацагт хяруулын мах, зуслангийн бяслаг, тараг, банана, огноо, нарс самар зэрэгт агуулагддаг.


Нүүрний тос сонгохдоо юу мэдэх хэрэгтэй вэ?


Нэгдүгээрт, бид ямар төрлийн арьсанд зориулсан тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Дараа нь бид тайлбарыг уншина. Эндээс маш олон асуулт гарч ирдэг - энэ хайрцагт ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг вэ, таны арьсанд хэрэгтэй юу?


Эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонирхож ирсэн тул урт удаан хугацаанд залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэх хүсэл эрмэлзэл үргэлж байсаар ирсэн. Одоо ч энэ хүсэл нь арилаагүй байна. Хамгийн нийтлэг нэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнцөцгий юм.


Цөцгий - англи үг, мөн "цөцгий" гэсэн утгатай.



Ус, өөх тос, тос нь эртний цөцгийн үндэс юм. Гэхдээ энэ үндэслэлийг бидний цаг үед ашиглаж байна. Төрөл бүрийн эм, витамин, биологийн нэмэлтээр шим тэжээл, орчин үеийн тосбас эмийн шинж чанартай байдаг.


Нүүрний тосыг хэрхэн сонгох вэ - тос төрөл
Үйлдлээрээ гоо сайхны тосхэд хэдэн бүлэгт хуваагддаг. Жишээлбэл, тэжээлийн тос, цайруулах, хамгаалах, массаж хийх, чийгшүүлэх (чийгшүүлэх), хүйтэн тос (хөргөх) болон бусад.


Цөцгий худалдаж авахаасаа өмнө танд ямар арга хэмжээ авах шаардлагатайг шийдэх хэрэгтэй.


Төрөл бүрийн тос нь түүний үйл ажиллагааны талаар илүү нарийвчилсан дүн шинжилгээ хийхийг шаарддаг. Тиймээс, одоо бид ихэнх бүлгийн тосыг бүрдүүлдэг үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулах болно.


Тэгэхээр, тосыг бүрдүүлдэг гол найрлага нь юу вэ? Та тэмдэглэгээнээс юу харж болох вэ?


Хүнсний ногоо, амьтны гаралтай өөх тос, тос.Жишээлбэл, Кокосын тос, какао цөцгийн тос, чидун, кунжут болон бусад.


Байгалийн лав. Зөгийн лав... Цөцгий дэх лав нь эмульс үүсэхийг хөнгөвчлөх, уян хатан чанарыг өгдөг.


Ланолин.
Ланолиныг угаасны дараа шингэнээс гаргаж авдаг хонины ноос... Цэвэршүүлсэн ланолиныг түүхий эд болгон ашигладаг. Ланолинийн ачаар тос, тосны найрлага нь зөөлөн, уян хатан байдаг. Ланолин нь арьсанд тослог толбо үлдээхгүй, сайн шингээхээс гадна цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны бодисын солилцоог сайжруулдаг. Арьс нь хилэн, уян хатан болдог. Ланолин бол маш сайн чийгшүүлэгч бөгөөд эмульгатор болгон ашигладаг. Гэсэн хэдий ч хэн мэдрэмтгий арьсЛанолин нь цочрол, тэр ч байтугай тууралт үүсгэдэг гэдгийг санаарай.


Спермацети.Спермийн халимны нугаламын ясны тосноос гаргаж авсан талст масс. Спермацети нь зөвхөн тос, өөх тостой хослуулан хэрэглэдэг.



Нүүрний тос сонгох - байгалийн гаралтай найрлагаэсвэл синтетик уу?


Байгалийн бүтээгдэхүүн хурдан мууддаг тул синтетик өөх тос, тос, лавыг үндэслэнэ байгалийн бодисууд... Тэдгээрийг ашигласнаар та гоо сайхны бүтээгдэхүүний чанарт нийцэж чадна. Синтетик бодисын шинж чанарын тогтвортой байдал нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг мэдэгдэхүйц сольсон.


Ашигт малтмалын тос... Парафины тос ба өтгөн наалдамхай петролатум, уулын лав (озокерит), цэвэр парафин. Тэд арьсанд амархан шингэхгүй, гэхдээ сайн эх материалтодорхой төрлийн тос үйлдвэрлэх зориулалттай.


Лецитин... Липидүүд нь усанд уусдаггүй, харин органик уусгагчид байдаг өөхөнд уусдаг бодис юм. Тэдний нэг нь эмульгатор болгон ашигладаг лецитин юм. Цөцгий үйлдвэрлэхэд эмульгаторын зөв тун нь нэг юм зайлшгүй нөхцөлгоо сайхны бүтээгдэхүүний чанар. Жишээлбэл, кремэнд хэт олон эмульгатор байгаа бол тэдгээр нь хурдан шингэж, нэлээд тогтвортой байдаг. Гэхдээ хуурай арьсанд ийм тос түрхсэний дараа чангарах мэдрэмж төрүүлдэг. Ийм тосыг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр та үрчлээсийг өдөөж, усны тэнцвэрийг алдагдуулж, тэр ч байтугай хэвийн арьс... Эмульгаторыг арьсанд түрхсэний дараа хэтрүүлэн хэрэглэвэл наалдамхай мэдрэмж төрж болно. Гэхдээ дотор орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнЭдгээр сул талуудаас ангид шинэ үеийн эмульгаторуудыг ихэвчлэн ашигладаг.


Керамидууд- чийгшүүлэгчид агуулагддаг липидүүд. Тэд чийг алдахаас сэргийлдэг.


Коллоидууд- цавуу, цардуул, целлюлоз. Эдгээр нь ургамал, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр нь гель үүсгэх, эмульс, уусмалын зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлэхэд тохиромжтой.


Эластин ба коллаген- арьсны бүтцийн уураг болох бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Тэдний ачаар арьс чанга, уян хатан чанарыг олж авдаг. Арьс нь жингийн 75% нь эдгээр бодисуудаас бүрддэг. Нас ахих тусам тэдний масс буурч, уян хатан чанар алдагдаж, арьс дээр үрчлээс үүсдэг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан тосыг хэрэглэснээр бид арьсыг чийгийн ууршилтаас хамгаалах болно. Тиймээс заримдаа арьсан доорх коллаген тарилга хийхийг зөвлөдөг.


КаолинНарийн нунтагласан шавар нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн хэрэглэгддэг бэлдмэл юм. Шаварлаг маск нь нүх сүвийг чангална. Бүх зүйл шаврын маскнэг суурь - каолинаас бүрддэг.



Амин хүчлүүд.Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд амин хүчлийг ашигладаг гол шинж чанар нь эвэрлэг давхарга дахь чийгийг хадгалах чадвар юм. Эдгээрээс жишээлбэл, тирозин нь зарим тосонд агуулагддаг амин хүчил юм. Тирозин нь арьсан дахь меланиний үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг. Меланин бол бидний арьсны өнгийг тодорхойлдог будаг юм. Эпидерми нь энэ төрлийн эсийг агуулдаг - меланиныг үүсгэдэг меланоцитууд. Энэ нь арьсыг хэт ягаан туяаны хортой нөлөөнөөс хамгаалдаг меланин юм. Арьсанд борлоход пигментийн мөхлөгүүдийн хэмжээ нэмэгдэж, өнгө нь бараан өнгөтэй болдог. Наранд хэт их өртөх нь түлэгдэхэд хүргэдэг, учир нь пигментийн мөхлөгүүд хурдан үүсэх боломжгүй байдаг. Меланин байхгүй бол бидний арьс цайвар харагдах болно.


Гиалуроны хүчил- бидний арьсны холбогч эдийн нэг хэсэг болох бодис. Энэ нь арьсны гадаргуу дээр чийгийн ууршилтаас хамгаалдаг хальс үүсгэдэг.


Жимсний хүчил(Ана альфа гидроксид - Альфа гидрокси хүчил ба бета гидроксид - BHA). Эдгээр нь арьсны гадаргууг цэвэрлэж, үхсэн эсийг гуужуулж, эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, эсвэл илүү энгийнээр эрт хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэлд оролцдог. Үрчлээг толигор болгож, цайруулна хар толбо... ANA-ийн концентраци 4% -иас ихгүй байх ёстой, эс тэгвээс цочрол үүсч болно.


Бета гидроксидын молекулууд нь альфа гидроксидын молекулуудаас том бөгөөд арьсны гүнд нэвтэрдэггүй тул цочрол үүсгэдэггүй. Ашиглах замаар жимсний хүчилэдгэрэх боломжтой арьсны өвчинбатга, хаг, экзем, арилгах гэх мэт хүчтэй пигментациарьс ба анхны үрчлээ.


Глицерол- агаараас ус гаргаж, арчлах чийгшүүлэгч хэвийн түвшинарьсыг чийгшүүлнэ. Глицерин бол сайн уусгагч бөгөөд устай бүх хэмжээгээр холилддог.


Липосомууд.Липосомын тос. Липосомууд нь бүтэц, шинж чанараараа ямар ч организмын эстэй гайхалтай төстэй битүү хөндий микро бөмбөрцөг юм. Тэд биологийн аргаар шилжүүлдэг идэвхтэй бодисуударьсны эсүүдтэй харилцах. Тиймээс арьсанд амархан нэвтэрдэг липосомууд нь түүнийг хамгийн ихээр хүлээн авахад тусалдаг шаардлагатай бодисууд... Липосомын түүх нь энгийн зүйл биш боловч өнгөрсөн зууны 60-аад оноос эхэлсэн. Оросын гоо сайхны салбарт липосом агуулсан анхны тосыг 1992 онд гаргасан. Одоо өөрийгөө хүндэтгэдэг гоо сайхны компани бүр липосом бүхий тос үйлдвэрлэдэг.



Витамин - антиоксидант A, C, E. Асуултанд - антиоксидант гэж юу вэ, та арай өөр сэдэв рүү шилжих хэрэгтэй. Гэхдээ одоохондоо бидний биед агуулагдах витаминууд, түүнчлэн тосонд агуулагдах витаминууд нь арьс, хумс, үсний гэмтсэн эсийг хамгаалж, нөхөн сэргээхэд тусалдаг гэсэн тайлбараар хязгаарлагдах болно.


А аминдэмколлагены задралыг эсэргүүцэж, арьсыг бэхжүүлнэ.


Витамин Сколлагены үйлдвэрлэлийг сайжруулж, хамгаална хортой нөлөөхэт ягаан туяа.


Е витаминарьсыг толигор, зөөлөн болгож, чийгийг хэвийн хэмжээнд байлгаж, үрэвслийг намдаана.


Дээрх витаминуудаас гадна бусад витаминуудыг хэрэглэдэг бөгөөд ялангуяа B, F, K бүлгийн витаминууд түгээмэл байдаг.


Тэмдэглэл нь витаминуудын нэрийг арай өөр байдлаар зааж өгсөн болно.


A - ретинол, ретинойн хүчил, торлог бүрхэвч, каротиноидууд.


B - ниацин, пиридоксин, пантотенат, пиридоксин, тиамин, рибофлавин, биотин, фолийн хүчил, кобаламин.


C - аскорбины хүчил, аскорбил пальмитат.


E - токоферол ба түүний деривативууд.


F - линолений хүчил, арахидоны хүчил, линолений хүчил.


Анхилуун үнэртэй бодисууд.Анхилуун үнэртэй бодисууд нь зөвхөн цөцгийд төдийгүй бусад хүмүүст ч бас байдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүнбайгалийн болон синтетик түүхий эдийг хоёуланг нь ашигладаг.


Та арьсаа толигор, чанга, үрчлээсгүй, толбогүй, хацар тань эрүүл гэрэлтэхийг хүсч байна уу? Ийм учраас тос худалдаж авахаасаа өмнө түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтыг шинжлэх хэрэгтэй.


Гоо сайхны бүтээгдэхүүний гол зорилгын нэг бол арьсны чийг, өөх тосны хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад туслах явдал юм.