Îndoială, neîncredere. Neîncrederea într-un partener este inamicul relațiilor armonioase
ÎNDOIALĂ
„Dacă ai decis ceva, trebuie să mergi până la capăt”, a spus el, „dar în același timp trebuie să-ți asumi responsabilitatea pentru ceea ce faci. Ceea ce face o persoană nu contează, dar trebuie să știe de ce o face și să acționeze fără ezitare și regret.K. Castaneda. Deplasare la Ixtlan.
Îndoiala și incertitudinea creează o mulțime de probleme în viața noastră.
Cât de des ți-ai spus:
"-Abia o pot face"
"- Merită să începi?"
„- Și dacă nu merge”
"- Fac ceea ce trebuie?"
Acestea și gândurile similare creează obstacole în punerea în aplicare a intențiilor noastre, ne iau forțele, ne slăbesc.
Neîncrederea în ceva nu înseamnă deloc că nu se va întâmpla sau că trebuie să se întâmple. Totuși, totul depinde de intențiile noastre. Ne creăm propria viață. Și noi înșine creăm aceste obstacole, depășind pe care le dovedim nouă înșine că putem face ceva în viață, obținem ceva. Aceste gânduri și sentimente au o înțelegere că avem intenții armonioase. Ne fac să credem în armonia alegerii noastre și să facem mai multe eforturi pentru a atinge obiectivele.
Deci, merită să depui efortul dublu și triplat?
Merită să depășim dificultățile pe care ni le creăm noi înșine?
Dacă doriți dificultăți - luați un rucsac și mergeți la drumeții la munte. Veți avea dificultăți și multă plăcere.
Ți-e frică să greșești, să faci ceva greșit? Nu vă fie frică de asta. Orice rezultat este doar un rezultat. El nu este nici bun, nici rău. Acțiunile noastre sunt întotdeauna armonioase. În general, nu există victorii, înfrângeri, greșeli. Nu mai juca jocul bine - rău, mai bine - mai rău. Studiem toată viața. Pe cont propriu sau greșelile altcuiva. Orice situație ne poate învăța ceva.
Deci, merită să prezicem evenimentele în avans?
Învață să iei eșecul ca pe o lecție, ca pe un mijloc părere, și obstacole pe drum - ca o oportunitate de a încerca ceva nou. Schimbă-ți atitudinea față de îndoială! Gândiți-vă la ei ca pe niște aliați.
Să ne gândim la asta cu tine. Multă vreme (din momentul nașterii) au fost introduse în subconștientul nostru anumite stereotipuri de gândire care te obligau să acționezi într-un fel sau altul. De exemplu, ați auzit de multe ori că cancerul este o boală incurabilă. Mulți medici spun asta pentru că au fost învățați asta. Ei scriu despre asta în manuale și ziare, vorbesc despre asta la televizor și la radio. Aceasta înseamnă că acest gând este adânc înrădăcinat în subconștientul tău. Și deodată decizi să-ți schimbi gândurile și să acționezi diferit.
Alcătuiți o altă formă-gând:
„Cancerul este o boală vindecabilă dacă îmi asum responsabilitatea pentru apariția și vindecarea lui și nu o mut la factori externi si doctori. Dacă, pentru a o vindeca, elimin cauzele subconștiente și folosesc resurse interne care sunt inepuizabile.”
Aici îndoiala îți vine în ajutor. Vă informează că alte informații sunt înregistrate în subconștient. ÎNDOIUL vă păzește vechile convingeri. Te întreabă literalmente: „Sunteți sigur că doriți să înlocuiți vechile forme-gând cu altele noi?”
Este ca și cum un computer te întreabă: „Chiar vrei să ștergi informațiile vechi?”
Și aici ai de ales. Te poți întoarce la vechile credințe și atunci nimic nu se va schimba sau poți confirma nevoia de noi forme de gândire.
ÎNDOIALĂ este aliatul tău căruia îi pasă de simțul tău de responsabilitate.
Când scapi de incertitudine și îndoială, probabil te vei gândi la evenimentele viitoare ca acesta:
„Orice rezultat al acțiunilor mele este întotdeauna rezultatul dorit ceea ce mă ajută să fac mai departe acțiunile necesare... Mă bucur de fiecare situație din viață și lecții importante".
Pentru a scăpa de incertitudine și îndoială, trebuie să iei totul în viața ta în propriile mâini. Adică să-ți asumi responsabilitatea.
Dacă vrei să atingi un scop, atunci formulează intenția corectă, relaxează-te și calmează-te. Ceea ce ai nevoie va veni cu siguranță chiar la tine timpul potrivit si in locul potrivit.
Încrederea este ușor de construit. Încrederea este un derivat al credinței în tine. Lumea în care trăiești este lumea ta, tu o creezi. Și, prin urmare, ceea ce vrei să primești în lumea ta se va întâmpla.
„Fie ca fiecare să fie răsplătit după credința lui!”
Să crezi în tine sau să nu crezi este o chestiune de alegere. Dacă alegi să nu crezi, atunci creezi incertitudine și îndoială în viața ta. Și dacă faci o alegere în favoarea credinței, atunci câștigi putere interioară.
Credința îți dă intențiile și acțiunile tale și întreaga ta viață tipul necesar si directie.
© Valery Sinelnikov - „Iubește-ți boala”
NEÎNCREDERE
Există o poveste despre un samurai care a venit la un maestru zen și i-a cerut să explice diferența dintre iad și rai. Maestrul Zen s-a uitat la el și a spus că nu vrea să piardă timpul cu un prost ca el. Samuraiul a fost furios și și-a scos sabia, amenințând că-l va sparge pe bătrânul profesor. Maestrul Zen l-a oprit și i-a spus:- Stăpâne, acesta este iadul.
Samuraiul a fost uimit de înțelepciunea și puterea acestui bătrân. Își înveli sabia și se înclină respectuos. Maestrul a spus:
- Și acesta, domnule, este paradisul.
Neîncrederea noastră este iadul nostru. Când intrăm într-un bal de neîncredere, intrăm într-un loc foarte întunecat. În această bulă suntem închiși ai noștri convingeri negative, percepția și așteptările. Ele suprimă capacitatea noastră de a simți și de a aprecia dragostea și frumusețea. Neîncrederea este calea ușoară scapă pentru că nu există niciun risc în ea. Este acceptat în societate și, prin urmare, găsim cu ușurință sprijin pentru propriile noastre convingeri și opinii neîncrezătoare. Este nevoie de mult curaj pentru a mișca în încredere.
Trăim în neîncredere de cele mai multe ori. Este ușor să o provoci în noi. Când acțiunile sau cuvintele cuiva ne fac să ne simțim lipsiți de respect, ne trezim trădați și intrăm în lumea familiară a retragerii, izolării, separării, retragerii, furiei și resentimentelor. În aceeași lume, ne putem găsi trecând prin circumstanțe dificile de viață. Poate avem momente de încredere, dar în adâncul interior rămâne un sâmbure de îndoială. Cu relaxare și acceptare, am simți intruziunile sau necazurile la fel de acut și dureros, dar le-am lăsa repede să plece. În schimb, se înregistrează într-un spațiu interior profund al resentimentelor. Nu există securitate și nu simțim că oamenii și viața au nevoie de ea. Inocența noastră naturală și încrederea în existență au fost afectate și Copil emoțional se uită în noi cu ochii prudenții și ai suspiciunii.
Odată provocați, fiecare resentimente și intruziune la care am fost supuși, dar nu am putut să le simțim și să le digerăm, iese la suprafață. Stocăm fiecare insultă adusă demnității și integrității noastre în banca noastră interioară de nemulțumiri. Când simțim resentimente în viața prezentă, fiecare lucru care s-a întâmplat înainte prinde viață. Aceasta este un balon de neîncredere. Inauntru Copil emoțional protejează și salvează toate convingerile negative și tulburătoare ale celor care l-au crescut. Când suntem într-o bula, credem literalmente că vedem adevărul. Așteptându-ne la ce este mai rău, trăim într-o stare de teroare constantă în care vom fi din nou supuși violenței sau invaziei, ca în trecut. Credem că nu vom obține niciodată ceea ce avem nevoie, nu vom fi niciodată înțeleși, nu vom fi niciodată respectați și vom fi mereu atacați.
Din cauza atacurilor și trădărilor pe care le-am suferit în copilărie, puntea dintre noi și ceilalți a fost de mult distrusă. Când începem o relație în această viață, orice relație, suntem deja într-un balon de neîncredere, deși ne putem simți deschiși și plini de speranță. De cele mai multe ori, încrederea pe care o simțim este nerealistă. Aceasta este fantezia gândirii magice a Copilului Emoțional din noi. În curând, celălalt face ceva care se simte lipsit de respect sau intruziv și ne întoarcem la starea noastră obișnuită de neîncredere. Și suntem pe deplin convinși că toate temerile noastre că este periculos să ne deschidem și să avem încredere sunt validate. Din balonul neîncrederii, privind prin ochii unui Copil Emoțional neîncrezător, vedem în mod eronat că problema este în cealaltă persoană. Credem că ne-am putea deschide dacă partenerul ar fi chiar puțin mai sensibil sau mai deschis. Trăind într-o bulă, credem cu tărie că nu putem avea încredere decât în cineva care ne va trata conform așteptărilor noastre.
O femeie a spus că s-a despărțit de partenerul ei pentru că acesta „nu era suficient de atent la sentimentele ei”. Când ne-am uitat la celelalte experiențe ale ei cu bărbați din trecut, a devenit clar că, într-un fel sau altul, niciunul dintre ei nu se putea ridica la înălțimea așteptărilor ei. Am rugat-o pentru o clipă pe această femeie să mă pun în poziția ei fost partenerși vezi cum s-a simțit în relația lui cu ea. Aproape imediat a început să plângă. Vorbind pentru el, ea a văzut câtă dragoste simțea pentru ea și cât de neputincios era, pentru că nu avea nici cea mai mică ocazie să se ridice la înălțimea așteptărilor ei. Treptat, a reușit să înțeleagă că așteptările o țineau în siguranță. Au creat o barieră între ea și toți cei pe care i-a abordat, protejând-o de nevoia de a fi vulnerabilă.
Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care neîncrederea conduce mintea unui copil emoțional.
a) Fluxul nostru original cu viață a fost deteriorat. Am rămas neîncrezători în viață și în oameni și ne-am retras inconștient în propria noastră lume.
b) Acum nu putem privi cu ochii încrederii, iar viziunea noastră actuală este întunecată de experiențele trecute de atac și trădare. În adâncul sufletului, ne așteptăm să se întâmple asta din nou.
c) În același timp, avem și sete de dragoste. Recunoaștem undeva în interior că este nesănătos pentru noi să rămânem blocați în propria noastră lume sigură, protejată și izolată. Încercăm să ne deschidem cuiva.
d) Rănile neexplorate ne fac să repetăm povestea invaziei și trădării. Ne deschidem, dar – din cauza unei răni de neîncredere – cu condiții și așteptări ascunse. Nu ne deschidem cu adevărat, avem un plan pentru altul de realizat. Ne așteptăm ca celălalt să nu ne atace și să nu ne trădeze.
e) Oferim celuilalt un anumit " probațiune„, în timpul căreia el (a) continuă să strălucească în razele idealizării noastre. Dar de îndată ce ne simțim invadați sau trădați, pur și simplu ne retragem înapoi în propria noastră lume sigură și izolată și ne asigurăm că convingerile noastre negative sunt confirmate. Ajungem de unde am început.
Cum ieșim din bula neîncrederii?
Ca și în cazul tuturor bulelor - rușine, șoc sau absorbție - primul pas este să ne dăm seama că suntem într-o bulă. Pentru mine, punctul cheie a fost să-mi amintesc că situațiile actuale servesc doar ca un iritant pentru neîncrederea mare și profundă pe care o port înăuntru. Dacă nu intrau în joc toate nemulțumirile din trecut, aș putea pur și simplu să evaluez situația, să o văd clar și pe persoana implicată în ea și să răspund în mod adecvat. Reacțiile noastre interne și răspunsurile externe nu ar trebui să fie contaminate cu toate ranchiunile, trădările și invaziile trecute pe care le-am experimentat. Oportunitățile de a învăța să separăm stimulul de sursă sunt prezentate tot timpul în viața noastră de zi cu zi. Orice lucru mic ne poate trimite într-o călătorie printr-o lume întreagă a neîncrederii interioare. Dar dacă putem aduce mai multă conștientizare în aceste momente, putem începe să separăm prezentul de trecut și să retragem încărcătura de la stimul.
Ca și în cazul altor bule, trebuie să învățăm povestea propriei noastre neîncrederi. De ce anumite situații din viața noastră prezentă ne fac să reacționăm atât de brusc? De ce se întâmplă atât de des aceste situații? Răspunsul se află în povestea noastră de neîncredere. Istoria se repeta. Oamenii ne vor provoca în același mod în care au făcut-o în trecut când am fost invadați sau trădați. A ști cum s-a întâmplat când eram mai tineri aruncă o lumină asupra a ceea ce se întâmplă astăzi. Cheia este să retrageți energia și să vă concentrați de la stimul și să redirecționați către sursă - și să simțiți rana. Aceasta înseamnă cunoașterea istoriei invaziei și trădării. Aceasta este sursa primară a copilului nostru emoțional. Pe măsură ce îl explorăm, reacționăm treptat din ce în ce mai puțin la oameni sau evenimente din prezent.
... Oameni care au încredere în ei înșiși
ai incredere in ceilalti.
Oameni care nu au încredere în ei înșiși
nu pot avea încredere în nimeni altcineva.
Orice altă încredere apare din încrederea în sine...
Osho
EXERCIȚII
1. Dacă ai putea exprima în cuvinte sentimentele de neîncredere, ce ai spune? Lasă-te să auzi totul voci interioare neîncredere. Fă-ți timp să le notezi pe măsură ce devii conștient. Acestea sunt credințele pe care le porți despre tine și despre viață.
2. Cum vă afectează aceste convingeri stilul de viață, în special relațiile apropiate și relațiile cu oamenii în general?
3. Ce experiențe din trecut v-au influențat deținerea acestor credințe neîncrezătoare?
Ce îți amintești despre atacul asupra ta și despre trădare?
4. Revizuiește-ți lista de comportamente neîncrezătoare care îți sunt comune. Cum te ajută acest comportament să eviți să te confrunți cu răni mai profunde de neîncredere?
5. Cum este provocată neîncrederea în viața ta actuală?
Gândește-te cum și cu ce anume oamenii din viața ta scot la suprafață neîncrederea în tine.
6. Alege cele mai apropiate trei persoane. Privește-le prin ochii unui Copil rănit neîncrezător. Scrieți ceea ce vedeți.
Acum închideți ochii și imaginați-vă că vă uitați la fiecare dintre ei cu ochii fără așteptări. Scrieți ceea ce vedeți. Există vreo diferență? Se schimbă ceva când le privești fără așteptări?
1. Nostru stare naturală- inocenta si incredere.
Dar această stare naturală este îngropată sub o neîncredere adânc înrădăcinată în viață și în ceilalți oameni. Acum starea noastră obișnuită este neîncrederea, care este ușor de provocat de fiecare dată când ne simțim neiubiți și nerespectați.
2. Neîncrederea noastră este o bulă, o stare de transă. Fiind în ea, trăim în trecut. Observăm realitatea reală printr-un văl pătat de vechi experiențe traumatice. Din starea de transă, abordăm situații inconștient, încărcate deja de așteptări. Astfel, atragerea unui comportament care rezonează cu experiențele anterioare dureroase. Apoi retrăim trauma și neîncrederea noastră se confirmă. Devine un cerc vicios dureros.
Neîncrederea noastră este întărită și mai mult de speranța că într-o zi o vom găsi în cele din urmă persoana potrivita sau ne vom schimba cu cine suntem acum și ei ne vor trata așa cum ne dorim. Viața apare ca codependență în neîncredere.
De îndată ce începem să vedem și să înțelegem că balonul neîncrederii se bazează pe experiențele trecute, ceva profund începe să se schimbe în viața noastră. De fiecare dată când neîncrederea provocată ne captează în mod natural în credințe și comportamente. Dar în aceste momente ne putem aminti că am căzut înainte în brațele unei bule de neîncredere și știm ce este această transă.
rezultatele căutării
Rezultate găsite: 3 (0,14 sec)
Acces liber
Acces limitat
Reînnoirea licenței este în curs de clarificare
1
Nr.11 [Smena, 2012]
Detectivi, science fiction, romane pline de acțiune, proză de autori contemporani, eseuri despre mari artiști și soarta capodoperelor pe care le-au creat, materiale despre evenimente strălucitoare și fatidice din istoria națională și mondială, publicații ale celor mai bune dar uitate lucrări de proză națională. , incredibil și fapte uimitoareși fenomenele lumii din jurul nostru.
Și aici a fost original și unic și aplicat efort imens pentru a risipi neîncrederea ironică în fotografie și totuși să o introduc în cele din urmă în panteonul marilor arte.
Previzualizare: Shift # 11 2012.pdf (0,2 Mb)2
№10
Revista juridică științifică dedicată problemelor fundamentale ale teoriei dreptului, eficacității aplicării legii și îmbunătățirii procesului legislativ. Conține articole ale unor specialiști în drept. Inclus în Lista Comisiei Superioare de Atestare a Federației Ruse. Inclus în RSCI și cea mai mare bază de date internațională de periodice Ulrich's Periodicals Directory.
Previzualizare: LEX RUSSICA (LEGEA RUSĂ) Nr. 10 2014.pdf (1.0 Mb)3
Articolul este dedicat unui subiect care a devenit de mult relevant atât în domeniul teoriei și filosofiei dreptului, cât și în domeniul istoria culturală... Școala romantică europeană a secolului al XIX-lea. cu pretențiile sale la interpretarea estetică a statului, puterii și dreptului, a scos la iveală noi aspecte ale realității juridice. Filosofia dreptului, prezentată de Hegel, a fost influențată de romanticii germani - F. Schlegel, A. Miller, I. Gerres și alții - elementele de poetică și percepția lumii, care constituiau un strat cultural deosebit. În viitor, acest tip de gândire se va manifesta în construcțiile „școlii istorice de drept” a lui Savigny și reformele practice ale statului în Europa. Articolul analizează diverse aspecte această influență, notabil în prezent. Vorbim de politică „estetică”, putere forțe întunecate"," Imperiile răului "și alte categorii folosite în filosofia politică modernă și politica practică. Un loc aparte îl ocupă analiza conceptului de „statalitate națională” format de romantici în contrast cu terminologia imperială inerentă „vechilor meșteșuguri” Europei. Cele mai importante arhetipuri juridice sunt considerate mai ales în context literar.
Neîncrederea ironică în coeziune și unitate, fragmentarea generată de aceasta, a dus la dispersarea societății și a ordinii politice: „Îmi pot lua măsura întregului” Eu ”numai printr-un sistem de fragmente, întrucât eu însumi sunt asemănător cu ea” (F...
Conținutul articolului:
Neîncrederea în oameni este îndoieli constante care îi preocupă pe ceilalți, veridicitatea afirmațiilor lor. Această stare nu vă permite să vă bucurați pe deplin de viață. Este capabil să genereze mai mult mai multe probleme, atât psihologic, cât și chiar fiziologic. V lumea modernăînșelăciunea nu poate fi evitată. Deci, urmând această regulă, oamenii, într-o măsură sau alta, experimentează un sentiment de neîncredere față de ceilalți sau chiar față de ceea ce li se întâmplă. Cu toate acestea, din suspiciune excesivă mai bine sa scap de. Și trebuie să începi de la început.
Principalele motive pentru apariția neîncrederii în oameni
Cuvântul „neîncredere” este cunoscut și folosit de toți oamenii. Cu toate acestea, puțini oameni se gândesc la semnificația lui. Deci, neîncrederea este o îndoială cu privire la fiabilitate, veridicitate, precum și o atitudine suspectă față de ceva sau cineva.
Desigur, orice sentiment trebuie să aibă o bază. Psihologii vorbesc despre mai multe motive de neîncredere în oameni. Este curios că majoritatea oamenilor obișnuiți nici măcar nu știu despre unele opțiuni.
Să aflăm de unde începe neîncrederea:
- Întins cu primii ani ... În copilărie, o persoană nu a primit îngrijire maternă. calitate adecvată... Cert este că bazele încrederii în sine și încrederii în lumea din jurul lor sunt puse în primul an de viață al unui copil. Și dacă mama în această perioadă din anumite motive nu a acordat atenția cuvenită copilului, nivelul de încredere va fi ulterior foarte scăzut. În plus, la o vârstă mai înaintată, dezvoltare psihologică influențate de factori precum lipsa de încredere a părinților în abilitățile lor parentale, opusul în metoda de educație (mama „conduce” într-o direcție, iar tatăl în cealaltă, sau părinții cu bunici, ca să spunem așa, trag laturi diferite), diferența dintre culturile și stilurile de viață ale părinților și așa mai departe. Toate acestea devin o garanție că copilul dezvoltă o teamă pentru propria bunăstare în viitor, o teamă de lumea din jurul său în general și de indivizii din jurul persoanei, în special. Și odată cu vârsta, aceste tendințe se vor intensifica. Chiar dacă nu mai este un copil, o persoană este pierdută în lumea din jurul său. Nu înțelege unde să se miște corect. Dar cel mai important, ea nu simte sprijin. După cum știți, toată lumea are nevoie de un spate puternic.
- Cresterea... Pe baza reproșurilor, concentrându-se pe neajunsurile copilului, este și cauza neîncrederii în oameni și a izolării generale a unei persoane. Majoritatea problemelor își au originea în copilărie, iar aceasta nu face excepție. Din păcate, mulți părinți, ocupați cu nevoia de a câștiga bani pentru a trăi, uită că parenting nu este doar lucruri frumoase, scoala bunași alimentație corectă... Copiii lăsați singuri sunt adesea arși atunci când comunică cu semenii, camarazii mai în vârstă. Visele lor din copilărie, bunătatea și deschiderea sunt înlocuite treptat de neîncredere, așteptarea unui truc murdar de la ceilalți. Procesul este deosebit de acut pentru cei care diferă într-un fel de alți copii. Exact copil deosebit de cele mai multe ori cade sub boicot, ignorat de semeni și fără sprijinul părinților adecvat, doar câțiva oameni fac față corect situației. Nemulțumirile copiilor își găsesc întotdeauna ecouri la vârsta adultă.
- Caracteristicile profesiei... Se știe de mult că îndeplinirea responsabilităților postului își lasă amprenta asupra personalității unei persoane. Și în multe cazuri efectul este negativ. De exemplu, angajații agențiilor de aplicare a legii, ai serviciilor de securitate, ofițerii de informații chiar și în Viata de zi cu zi nu ai încredere în oamenii din jurul lor, oriunde se așteaptă o captură și verifică de mai multe ori informațiile primite.
- A experimentat șocuri psihologice... Vorbim despre acele cazuri când în anumite situatii o persoană a fost trădată sau dezamăgită de oameni apropiați sau doar de cei din jur, chiar și atunci când el însuși nu își mai amintește situatii similare... Divorțul poate provoca vătămări permanente. Acest lucru se întâmplă atunci când unul dintre parteneri a crezut că totul este bine în familie, iar al doilea s-a îndrăgostit de o persoană nouă și a plecat. După o asemenea neîncredere de sex opus subminat, crea noua familie devine foarte problematică.
- Frica de propria ta vulnerabilitate... Această senzație te face să ții urechile deschise, așa cum se spune. De obicei, persoanele cu stimă de sine scăzută, liniștite și calme în viață se încadrează în această categorie.
- Efectul bumerang... O persoană singură îi tratează pe alții în așa fel încât să nu fie de încredere: înșală, fură, trădează, înșală. Se așteaptă ca alții să facă la fel ca el.
- Dorința de a se arăta oamenilor mai bine, mai de succes decât este în realitate... În acest caz, efectul apare, ca să spunem așa, a două fețe ale aceleiași monede. O persoană demonstrează de bunăvoie o parte și încearcă să o ascundă pe cealaltă cu toată puterea și se teme că cineva va afla despre asta. Această teamă generează suspiciuni suplimentare și un sentiment de neîncredere față de oameni.
Cum afectează trădarea sentimentele de neîncredere în oameni?
Oamenii care au încercat să înțeleagă natura neîncrederii lor față de ceilalți, în primul rând, găsesc o explicație, redusă la două cuvinte - „Am fost trădat”. Și imediat după aceasta, începe angoasa mentală „pentru ce și de ce”. Dar mai întâi, merită să ne dăm seama ce acțiuni pot fi considerate trădare.
Deci, puteți numi o încălcare a datelor cuiva a obligațiilor sau o neîndeplinire de către o persoană a datoriilor față de cineva sau ceva. Astfel, nu toate situațiile și acțiunile se încadrează în această definiție.
În general, următoarele acțiuni pot fi considerate o adevărată trădare:
- Trădare... Adesea, acest lucru poate fi făcut de funcționari publici, agenți și militari.
- Adulter... Din păcate, statisticile arată că mai des un bărbat părăsește familia, dar uneori o femeie poate trăda.
- Părinții își lasă copiii... Aceasta poate fi atât impunerea unor probleme parentale asupra bunicilor, cât și abandonarea completă a copilului, plasându-l în Orfelinat... Vârsta în acest caz nu contează. Copiii își amintesc de ofensa pe care au făcut-o toată viața.
- Apostazia religioasă... Mulți sunt extrem de sensibili la nevoia de a schimba convingerile. Cu toate acestea, ei trec la acest pas dacă persoana iubită aparține unei alte religii.
- Neîndeplinirea obligației profesionale... Adesea, consecința este neîncrederea în sine și ura față de muncă. Medicii care au pierdut un pacient, polițiștii care nu au putut proteja persoanele dragi sau un partener etc. sunt susceptibili la acest lucru. În acest caz, există agresivitate, neîncredere în sine și în abilitățile sale, pierderea credinței în dreptate și teama de repetarea situației.
Principalele motive pentru trădare:
- Egoism... În principiu, egoismul sănătos nu este doar un fenomen normal, ci chiar și benefic pentru o persoană individuală. Și în acest caz, o persoană calculează aproape întotdeauna în avans consecințele acțiunilor sale. Vorbim de când unui egoist îi pasă să-și satisfacă dorințele și nu prea îi pasă dacă poate face rău pe altcineva. Aproape fiecare persoană a comis vreodată acte egoiste, din cauza cărora chiar și neîncrederea față de persoana iubită a apărut, după cum se spune, de mult timp și serios.
- Slăbiciune... Este nu numai și nu atât de mult despre manifestarea ei fizică, ci despre morală, volitivă și spirituală. În acest caz, oamenii tind să-și rezolve problemele urmând calea cea mai mica rezistenta, adică în detrimentul trădării altora. Ei nu sunt capabili să-și asume responsabilitatea, să fie responsabili pentru acțiunile lor. Le este mai ușor să-i încadreze pe alții decât să le păteze reputația și numele.
- Neconștientizarea propriei persoane, a personalității... V în acest caz oamenii acționează în ascultare de impulsuri de moment, fără să-și dea seama și fără să se deranjeze să calculeze măcar puțin consecințe posibile acțiunile lor.
De ce trebuie să înțelegeți toate cele de mai sus? Vă va ajuta să depășiți obiceiul de a fi suspicios față de toată lumea și de orice. La urma urmei, adesea ea nu salvează atât de mult o persoană de necazuri, ci o răsplătește cu altele noi. O stare în care trebuie să aștepți constant o captură și să-i bănuiești pe toți cei din jurul tău de dorința de a înșela, de a provoca rău, nu poate trece fără urmă pentru psihic.
Principalele consecințe ale stării închise
Problemele în relațiile dintre soț și soție, parteneri, colegi de cameră, colegi de muncă și prieteni pot apărea și pe baza neîncrederii în ceilalți. Cel mai consecințe frecvente- aceasta este gelozia, o dorință de a controla toate aspectele vieții sufletului tău pereche. Lipsa de control sau rezistență la acesta generează teamă și agresivitate.
Dorința de a urmări viata personala iar oamenii singuri îi pot subjuga și pe cei din jur. Cu toate consecințele care decurg, până la grave probleme mentale... Apar fobiile și maniile, care interferează cu viața normală nu numai a purtătorului însuși, ci și a mediului său. Poate servi bun exemplu consecințe grave Neîncrederea în oameni este o boală a paranoiei, când o persoană caută în mod constant inamici, „dezvăluie” planuri de conspirații împotriva sa.
Cel mai greu este pentru cei care au trecut prin trădare. Dacă aceștia ar fi părinți, atunci o persoană, în principiu, va avea dificultăți să își construiască o viață personală, să își facă prieteni. El poate fi numit un pustnic, deoarece îi este atât de frică să nu mai experimenteze senzațiile, încât preferă să refuze pur și simplu să comunice. Printre pustnicii devotați, ale căror probleme datează din copilărie, puteți găsi programatori, genii computerului și jucători.
Dacă cel mai apropiat și iubit a trădat, iar persoana a rămas singură cu problema lui, în cele mai multe cazuri va refuza în general să-și construiască o nouă familie, preferând animalele. Ca exemplu, puteți cita femei fermecătoare care trăiesc cu pisici toată viața. Sunt frumoși, deștepți, au o minte extraordinară și un simț al umorului. Dar le este frică să construiască noi relații pe cont propriu și sunt doar câțiva bărbați curajoși care sunt gata să scufunde zidul de gheață în drumul către inimile lor, pas cu pas.
Și deși în multe cazuri și în multe domenii ale relațiilor umane, deschiderea și încrederea excesivă nu pot decât să dăuneze, neîncrederea excesivă este o piedică, merită să scapi de ea.
Cum să scapi de neîncrederea în oameni
În cazurile severe, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut. Cu toate acestea, mulți oameni pot rezolva singuri problema urmând sfaturile experților. Desigur, nu uitați că în fiecare caz există caracteristici individuale.
Următorii pași vă vor ajuta să faceți față singur cu neîncrederea față de oameni:
- Înțelegeți cauza problemei... Desigur, în prima parte a articolului s-a spus că adesea motivul constă în copilărie timpurie... Cu toate acestea, în multe cazuri, partea principală a problemei se formează sub influența factorilor la o vârstă mai conștientă. Poate o impresie dintr-un episod, de exemplu, un act corespunzător din exterior o anumită persoană, se află în centrul neîncrederii în ceilalți oameni.
- Găsiți aspectele pozitive... Pe fondul stabilirii cauzei, va fi foarte util să ne amintim experiența inversă, pozitivă din trecut sau în viata reala... Cu cât poți cita mai multe exemple în care încrederea a fost justificată, cu atât mai bine. În cele mai multe cazuri, cu excepția cazului în care, desigur, viața unei persoane este influențată de factori atât de puternici, cum ar fi, de exemplu, o profesie, exemple pozitive vor exista mult mai mult decât afirmații negative ale obiceiului de a fi suspicios față de orice.
- Încercați să înțelegeți motivele altora.... Inclusiv cei care au avut sau au motive să nu aibă încredere. Este posibil ca sentimentul pentru ei să fie doar rezultatul unor așteptări nerezonabile sau supraestimate. Acest lucru duce la încă un sfat.
- Gândește real... Nu pune mari speranțe în cei din jur, nu pune cerințe exagerate. Este necesar să poți evalua cu sobru abilitățile și calitățile personale ale oamenilor pentru a nu experimenta dezamăgire mai târziu. Acest lucru este valabil mai ales pentru proprii lor copii. Aceasta se referă la acele cazuri în care părinții doresc să vadă un copil care ei înșiși nu au devenit dintr-un motiv oarecare. Și, prin urmare, este necesar să înțelegem din timp când sentimentele și visele prevalează asupra unei evaluări sobru a situației.
- Vorbește deschis... Uneori, pentru a scăpa de neîncrederea în oameni, merită să discutăm deschis cu ei despre punctele mai ales alunecoase, controversate și de neînțeles. Într-adevăr, uneori, în centrul problemei existente se află doar punct diferit vizualizarea și interpretarea anumitor fapte și evenimente.
- Schimba mediul... Dacă există întotdeauna oameni în preajma persoanei cu atitudine pozitivași gândirea, apoi motivele apariției omisiunilor și, ca urmare, practic nu vor exista suspiciuni.
- Realizați fapta și iertați... Este deosebit de dificil pentru copiii abandonați să facă asta. Cu toate acestea, pentru binele lor merită să acceptăm actul părinților, realizând că, poate, în acel moment nu vedeau o altă ieșire, nu puteau să facă altfel. Dar înțelegeți și că nu toată lumea este așa.
Cum să scapi de neîncrederea în oameni - vezi videoclipul:
A scăpa de neîncrederea în oameni nu este doar posibilă, ci și necesară dacă o persoană dorește să conducă viata normalaîn societate și își valorifică mentalul și sănătate fizică... Nu este întotdeauna ușor să faci asta, dar este foarte posibil. Cu toate acestea, pentru început, trebuie să vă dați seama de două lucruri: în primul rând, că problema există și, în al doilea rând, că are întotdeauna motive, care uneori pot avea foarte multe motive. rădăcini lungi... Și cel mai important lucru este că, realizând și învățând să aibă încredere în ceilalți, o persoană poate învăța să se comporte în așa fel încât să inspire încredere în ceilalți. În cazuri deosebit de severe, este mai bine să solicitați ajutor de la un psiholog.
Diferiți oameni au idei diferite despre relații care pot fi numite ideale, dar mulți visează la ele, văzându-și fericirea în astfel de relații. Și sunt complet de acord cu asta, pentru că în relații, deși nu ideale, dar destul de bune, există într-adevăr fericire și acestea relatie buna poate fi construit dacă știi cum. Una dintre problemele unei relații care nu le permite să fie bune, de încredere și durabile este neîncrederea. Împiedică oamenii să fie fericiți. Când există neîncredere în relațiile dintre oameni, ea bântuie ambii parteneri. Și dacă oamenii nu învață să aibă încredere unii în alții și, cel mai important - să-și justifice încrederea reciproc, relația lor cel mai probabil nu va dura. Să înțelegem împreună, dragi cititori, de ce apare neîncrederea într-o relație și ce trebuie făcut cu ea pentru a nu le dăuna.
În primul rând, tu și cu mine trebuie să ne ocupăm de cauza neîncrederii într-o relație. De la sine, nimic nu se întâmplă în această lume, totul are propriul său motiv, după ce l-ai studiat, poți preveni apariția unei stări de care nu avem nevoie. Deci, de ce apare neîncrederea într-o relație? Există mai multe motive pentru aceasta.
În primul rând, este experiența de viață a unei persoane. El va influența în mod inevitabil modul în care relațiile sale cu oamenii se vor dezvolta în prezent și în viitor. De foarte multe ori, când apelează la mine pentru ajutor, oamenii se referă la viața lor dificilă, ceea ce i-a forțat, după cum se spune, să devină neîncrezători și suspicioși. În principiu, viața noastră este într-adevăr aranjată în așa fel încât nimeni să nu aibă încredere în ea. Este foarte periculos. Dar trebuie să facem asta, pentru că fără încredere este aproape imposibil să faci afaceri și să comunici cu oamenii. Încă trebuie să avem încredere în cineva. În plus, dacă te căsătorești sau te căsătorești, trebuie să ai încredere în viitorul tău soț sau în viitoarea soție! Altfel, de ce vă legați deloc soarta de această persoană? Dar când o persoană are un imens experiență negativă comunicarea cu oamenii - îi este frică să creadă, frică să aibă încredere, frică să se îndrăgostească și să se iubească. El tinde să-i vadă pe ceilalți ca dușmani, mai degrabă decât prieteni și aliați. Frica cauzată de anumite experiențe negative din trecut otrăvește viața oamenilor și nu le permite să privească cu încredere în viitor, le reamintește constant de ceea ce li sa întâmplat în trecut, astfel încât să fie gata să se protejeze de o astfel de amenințare în viitor. Prin urmare, dacă în trecut ai fost înșelat, trădat, umilit, folosit, atunci această experiență negativă de viață se va suprapune inevitabil relațiilor tale din prezent și viitor. Te vei îndoi de onestitatea și decența partenerului tău, oricât de ideal ar fi acesta și care, prin comportamentul său, nu va da nici măcar un indiciu că te poate înșela. Dar totuși îți va fi greu să ai încredere în el, îți va fi greu să-l privești cu o privire curată, nevibrată de experiența trecută. Si de aceea, vei pune presiune asupra lui cu aceasta neincredere a ta, iti vei submina relatia cu el cu suspiciunea, gelozia, pretentioasa. Va apărea tensiune între voi, pe baza experiențelor voastre. De asemenea, se poate întâmpla ca partenerul tău să fie cel care va fi din cauza negativului său experienta de viata vă împingeți, sau vă împingeți amândoi unul pe celălalt.
În al doilea rând, și acest lucru este mult mai important, sau mai bine spus - mai precis decât motivul de mai sus - aceasta este trădarea care a avut deja loc în relația ta cu partenerul tău. Ori tu, el, ori el tu - ai putea odată să trădezi și amândoi nu o veți uita niciodată. În unele cazuri, ambii parteneri s-ar putea trăda reciproc, o dată sau de mai multe ori, iar această trădare, desigur, subminează puternic și permanent încrederea partenerilor unul în celălalt. Un lucru este când te-ai confruntat cu trădarea în trecut, care a fost asociată cu o altă persoană, cu alți oameni, poți cumva să te îndepărtezi de asta. Și te vei simți complet diferit dacă partenerul tău actual te-a trădat deja. Această experiență - cu siguranță nu vei uita atâta timp cât trăiești cu această persoană. În acest caz, teama de trădare va fi absolut justificată. Nici măcar nu este nimic de comentat, dacă o persoană te-a trădat o dată, înseamnă că este capabil de asta și, din moment ce este capabil de asta, înseamnă că te poate trăda data viitoare. Și așa cum arată viața, asta este exact ceea ce se întâmplă în majoritatea cazurilor - oamenii care au trădat o dată, trădează din nou. Deși, există și excepții, despre care voi vorbi mai detaliat mai jos și pe care trebuie să le poți calcula din această regulă. Ei bine, dacă aceeași persoană te-a trădat de două, trei sau de mai multe ori, atunci despre ce fel de încredere putem vorbi, atunci acest cuvânt ar trebui uitat. În acest caz, este potrivit să vorbim despre cum să trăiești într-o stare de neîncredere a unui partener și dacă merită deloc să trăiești așa, și nu despre cum să începi să ai încredere în cineva în care nu se poate avea încredere, cineva în care nu este. demn de incredere.
În al treilea rând, o persoană poate să nu aibă încredere în sufletul său pereche și, într-adevăr, toți oamenii din viața lui, din cauza propriilor probleme, complexe, temeri, deficiențe reale și/sau imaginare, precum și din cauza sentimentului că nu sunteți iubiri, nu nu respectă, nu apreciază și nu ești nevoie de nimeni pe lumea asta. În general, slăbiciunea unei persoane, în primul rând, este slăbiciunea spirituală, morală și intelectuală, îl face să se teamă de o masă de tot felul de amenințări, inclusiv de amenințarea trădării, de care nu știe să se protejeze. Adică, lipsa de încredere într-un partener, în realitate, poate să nu aibă motiv bun, și atunci această problemă trebuie rezolvată nu cu un partener, aranjandu-i scandaluri și interogatorii pentru el, despre fiecare acțiune sau cuvinte pe care le-a spus, ci cu sine. Din experiență știu că nu mulți oameni sunt de acord că neîncrederea lor față de partenerul lor se bazează mai mult pe o problemă cu ei înșiși, și nu pe acțiunile sau cuvintele partenerului lor. Le este mai ușor să învinuiască pe alții pentru orice, care, prin acțiunile, cuvintele și, în general, mișcările corporale incomode, le subminează încrederea. Dar aceasta, după cum înțelegeți, este o situație fără fund. Dacă partenerul tău nu este vinovat de nimic în fața ta, atunci de ce ar trebui să-ți facă scuze, de ce ar trebui să se adapteze la tine probleme interne, încercând tot timpul să ghicească ce te vor afecta acțiunile lui? Sunt posibile relații normale într-o astfel de tensiune?
În al patrulea rând, o persoană poate să nu aibă încredere în alții pentru că nu are încredere în sine. Și nu are încredere în sine pentru că el însuși în mod constant - înșală, trădează, schimbă, folosește. O astfel de persoană își vede propria sa reflectare în alți oameni. Avem tendința de a-i judeca pe ceilalți singuri, așa că deseori credem că dacă ne aflăm într-o anumită situație capabili, de exemplu, să ne înșelam partenerul, atunci el este partenerul nostru, o va face și el exact în aceeași situație. Și nu numai în aceeași situație, ci în general. Unii oameni pur și simplu nu pot înțelege că alți oameni pot fi complet diferiți - nu ca ei. Dacă, de exemplu, înșelați și trădați în mod constant pe toată lumea și considerați aceasta norma de viață pentru dvs., atunci vă asigur că există oameni în această lume care nu fac asta și nu consideră că este necesar să o facă. Da, nu suntem cu toții perfecți și predispuși la înșelăciune, trădare, trădare, o persoană este prea slabă pentru a fi foarte corectă. Dar asta nu înseamnă că toată lumea face doar asta, adică trădează, înșală, schimbă. Sunt oameni, chiar există, care nu își trădează soții sau soțiile și nu-i înșală. E greu de crezut? Dar trebuie să crezi, pentru că astfel de oameni, te asigur, există. Devino și tu o astfel de persoană, nu de dragul altcuiva, ci de dragul tău. Când înveți să ai încredere în tine, îi înveți pe alții să aibă încredere. Și cel mai important, vei avea dreptul moral de a cere celorlalți onestitate despre tine și loialitate.
Și, în sfârșit, în al cincilea rând, o persoană poate să nu aibă încredere în partenerul său din cauza geloziei patologice care nu are temeiuri obiective. De fapt, această problemă este legată de al treilea punct, dar am decis să o iau în considerare separat. Cert este că de foarte multe ori cauza geloziei este lipsa de încredere a unei persoane geloase în sine. Și fără a rezolva această problemă cu îndoială de sine, o persoană nu va scăpa de el gelozie nefondată, ca dintr-una din formele de manifestare a fricii. Va fi gelos pentru că îi va fi frică pentru viitorul său, îi va fi frică să nu-și piardă partenerul. Dar o persoană încrezătoare în sine nu va fi geloasă nici măcar în cazurile în care există toate motivele pentru gelozie, pentru că o astfel de persoană știe că poate găsi întotdeauna un înlocuitor pentru un trădător, un trădător, un mincinos. De asemenea, am întâlnit situații în care o persoană poate fi foarte geloasă din cauza convingerilor sale. Da, da, din cauza credințelor. Acesta este momentul în care în jurul tău sunt oameni, sincer cu mintea îngustă, care spun despre toți bărbații sau despre toate femeile că toți sunt atât de răi, subliniez - tot că nu se poate avea încredere în ei. Și tu, auzind constant asta, începi să crezi în el. Mai ales în copilărie, suntem puternic impresionați de tot ceea ce vedem și auzim în jurul nostru. Ei te vor convinge că toți bărbații sunt trădători, sau toate femeile sunt târfe și vei crede, nu știi, și anume, gândește-te - că chiar așa este. Și chiar dacă viața îți arată eroarea acestor credințe care au devenit ale tale, este departe de faptul că le vei abandona. Există un alt motiv pentru care oamenii experimentează gelozia patologică - acesta este ego-ul. O persoană poate avea o părere foarte înaltă despre sine și, din această cauză, să-și facă pretenții prea mari partenerului său, neîndeplinire care îl va face automat să fie neîncrezător. Adică, în acest caz, o persoană poate fi geloasă pe tot ceea ce se agață de Eul său, chiar și pe comunicarea complet inofensivă a partenerului său cu sexul opus.
Și iată încă una - foarte importantă și în același timp foarte punct subtil, asupra căruia vreau să vă atrag atenția, dragi cititori. Nu veți afla despre asta în niciun manual de psihologie, în orice caz, nu am găsit nimic asemănător în literatura psihologică. Ceea ce vă voi spune este rezultatul propriilor mele observații asupra oamenilor, precum și rezultatul studiului meu asupra altor științe umane. Vorbim despre nevoia unei persoane de sentimente asociate cu neîncrederea în oameni, cum ar fi gelozia, furia, resentimentele, angoasa mentală și altele. Nu am inclus acest motiv de neîncredere în lista generală a motivelor descrise mai sus, deoarece, așa cum am spus, acesta este un punct foarte delicat. Trebuie studiat separat. Esența sa este că oamenii nu realizează întotdeauna că, s-au conectat la un val de neîncredere în partenerul lor și în oameni în general, încep să se hrănească cu emoțiile și sentimentele asociate cu această neîncredere. Scandaluri, țipete, lupte, acuzații reciproce, suspiciuni, uneori atât de absurde încât nici măcar nu pot fi infirmate, toate acestea captează o persoană, iar el începe să trăiască cu ea. Și chiar și atunci când nu există nimic de reproșat în mod obiectiv, el găsește un motiv să se ceartă, să-și acuze partenerul de ceva, să găsească ceva de care să fie jignit, ceva pentru care să fie gelos. Este, de asemenea, nevoia de suferință - să te simți victimă a circumstanțelor, victimă a înșelăciunii, victimă a trădării. Adică o persoană se cufundă în stare depresivăși locuiește în ea, primind din el o plăcere specifică. În general, în acest caz, o persoană cuplu căsătorit, poate un psiholog trebuie să ajute. El trebuie să reconfigureze un bărbat și o femeie, sau unul dintre ei, la altul - un val mai binevoitor și mai pozitiv, astfel încât într-o persoană, în oameni, să trezească nevoia - pentru o relație normală, de încredere. Ca să înceapă să se bucure nu durere de inimași suferință, ci din bucurie, iubire, bunătate și armonie.
Acum, prieteni, haideți, cu toate cele de mai sus, să discutăm mai detaliat soluția problemei neîncrederii în relații, pentru ca fiecare dintre voi pentru care este relevant să o puteți rezolva.
Dacă nu ai încredere în partenerul tău, din cauza a ceea ce suferă relația ta cu el, întreabă-te - de ce nu ai încredere în el? Da, da, nu - de ce, și anume - de ce. Chestia este că, inițial, poți fi acordat să nu ai încredere în oameni, din cauza, așa cum am menționat mai sus, experienței tale de viață, din cauza problemelor tale personale, pentru că tu însuți ești o persoană în care nu se poate avea încredere și mai ales din cauza dorinței tale de a primiți sentimente asociate cu neîncrederea în oameni. Prin urmare, vreau să pun în prim-plan întrebarea dorinței tale, și nu motive obiective care te fac să nu ai încredere în bărbatul tău sau în femeia ta. Trebuie să-ți înțelegi clar și clar dorințele pentru a ști exact ce faci pentru a - să nu ai încredere în partenerul tău. Poate că nu ai încredere în el pentru că nu vrei să ai încredere în el. Poate că ești obișnuit să trăiești într-o stare de persoană jignită, umilită, înșelată, asuprită și ți-a devenit firesc și poți chiar să spui că este confortabil. Dacă da, atunci cu siguranță trebuie să-ți schimbi atitudinea față de tine și față de viață pentru a nu mai iubi durerea și suferința. Nu trebuie să te îndepărtezi de la o stare de neîncredere la o stare de încredere, nu te îndemn să faci asta, nu te îndemn să ai încredere nesăbuită în oameni, vreau să decizi singur dacă vrei să evaluezi obiectiv. realitate sau nu. Dacă partenerul tău nu este de încredere, nu trebuie să ai încredere în el! Dar mai întâi trebuie să te asiguri că el chiar nu merită încrederea ta. Nu este nevoie să înzestrăm o persoană cu anumite calități - fără a o cunoaște pe deplin. Prin urmare, acordați atenție modului în care vă relaționați în general cu oamenii, pe cine vedeți în ei, pe cine doriți să vedeți în ei și de ce doriți să vedeți pe cineva anume în ei? Un trădător trăiește în fiecare dintre noi, dar nu fiecare dintre noi îi permite acestui trădător să se manifeste. Și dacă cauți un trădător în partenerul tău, îl vei găsi. Nu numai atât - poți chiar să-ți faci partenerul un trădător dacă vrei. Deci, fie tu, fie cu ajutorul unui psiholog - sortează-ți părerile despre viață, cu dorințele tale, atât conștiente, cât și inconștiente, și cu sistemul tău de valori.
Depinde mult și de interpretarea pe care o ai asupra anumitor acțiuni ale partenerului tău. Un exemplu simplu: să spunem dvs fost om sau dvs fosta femeie- te-am înșelat, te-am înșelat. Și când s-a întâmplat asta, nu ai putut să ajungi la el sau ea. Și ți-ai dat seama singur că, dacă nu poți ajunge la partenerul tău, este doar pentru că, sau cel mai probabil pentru că te înșală. Prin urmare, atunci când începi o nouă relație, cu un alt bărbat sau cu o altă femeie, dacă nu poți ajunge la noul tău partener, vei începe să-l suspectezi de trădare. Acest lucru se va întâmpla automat, pentru că doar așa poți interpreta imposibilitatea de a ajunge la bărbatul sau femeia ta, pur și simplu nu ai o altă experiență, o altă înțelegere a acestei situații. Adică, experiența negativă din trecut, plus propriile inferențe bazate pe anumite acțiuni ale partenerului tău, te pot determina să ai o neîncredere absolut nerezonabilă față de el. Nu este deloc necesar ca partenerul tău să te înșele dacă nu poți ajunge la el, sau dacă a întârziat la serviciu, sau dacă a corespondat cu cineva de pe Internet și așa mai departe. Dar puteți vedea problema în toate acestea. Pentru că vei face o problemă din asta. Înțelegi ce greșeli avem tendința de a face, interpretând greșit anumite acțiuni ale partenerului nostru, cutare sau cutare informații asociate cu acesta? Deci, înainte de a dezvolta în creier o neîncredere față de o persoană - partenerul tău, și cu atât mai mult să-i demonstrezi asta - găsește puterea de a-ți calma emoțiile și nu fi prea leneș să-ți dai seama de motivele și esența fiecărei situații specifice. care iti provoaca anxietate. Numai după ce ai studiat cu atenție toate informațiile pe care le cunoști despre partenerul tău și acțiunile sale, stabilește-ți atitudinea față de el. Vă pot spune din experiență că de foarte multe ori neîncrederea între parteneri, din cauza căreia în relația lor apare probleme serioase, nu este susținută de niciun fapt semnificativ care să demonstreze validitatea acuzațiilor lor unul împotriva celuilalt și, de fapt, ia naștere din senin. Și totul pentru că oamenii se judecă unii pe alții superficial, în unele cazuri părtinitori și adesea interpretează greșit acțiunile celuilalt.
În ceea ce privește neîncrederea bazată pe conduita greșită reală perfidă a unuia dintre parteneri în trecut, atunci în acest caz, este important să decizi împreună cu el cum vei trăi în viitor. Da, este greu să ai încredere într-o persoană care te-a trădat deja o dată și nu este un accident. Într-adevăr, după ce au trădat o dată, mulți oameni trădează din nou, acestea sunt legile naturii. Scorpionul înțeapă, un trădător trădează. Dar sunt oameni care își recunosc greșelile și care, dacă îți sunt dragi, merită iertarea. Prin urmare, învață să ierți. Sună, desigur, simplu - să-l iei și să-l ierți pe cel care te-a trădat. Este simplu în cuvinte, dar nu simplu în fapte. A intelege. Dar vei înțelege și - dacă o persoană a învățat o lecție dintr-o greșeală pe care a făcut-o și a fost de acord că trădarea sa a fost tocmai o greșeală pe care a făcut-o din prostie și nu un act pe care pur și simplu nu l-a putut ascunde de tine, atunci cel mai probabil este în viitor nu va face această greșeală. Dar o persoană care nu a comis nicio greșeală în viața sa, teoretic, este mai înclinată să le facă. Fără a învăța lecțiile vieții, este greu să înveți ceva. Toată lumea poate trăda, dar nu toată lumea își va condamna trădarea și va învăța din ea. Prin urmare, repet, principalul lucru este ca o persoană să învețe o lecție din greșelile sale și să nu pretindă că a învățat-o. Cu toții ne putem împiedica, nimeni nu este imun de asta, dar trădarea unei persoane, săvârșită de el din prostie și lipsă de experiență, nu este un motiv pentru a renunța la el. Prin urmare, sfatul meu pentru tine este - iartă-i pe cei care s-au pocăit sincer de acțiunile lor greșite față de tine, astfel de oameni merită iertare. Ei bine, dacă vezi că o persoană este capabilă să te trădeze din nou, în viitor, când se va prezenta o astfel de oportunitate, și că nu mai poate fi corectată, hotărăște-te singur dacă vrei să trăiești cu el sau nu. Când vorbim despre cei care trădează și înșală, trebuie să înțelegem că aceștia sunt oameni în care nu se poate avea încredere niciodată, fie pot fi acceptați, fie ar trebui abandonați.
În cazul în care neîncrederea ta în partenerul tău este cauzată de propriile probleme, atunci - rezolvă aceste probleme. Nu-ți face partenerul să sufere pentru că nu ești suficient de încrezător în tine, că ai o mulțime de complexe, temeri, tipuri diferite dezavantaje care te împiedică să te simți o persoană completă. Contactați psihologii, pentru că ei există pentru asta, pentru a vă rezolva problemele. Doar mai întâi să-ți dai seama de asta, să realizezi că neîncrederea în relația dintre tine și partenerul tău este cauzată de neajunsurile tale reale sau percepute, de problemele tale interioare. Este întotdeauna dificil pentru oameni să-și recunoască propria vinovăție în problemele lor, dar trebuie să înveți cum să faci asta pentru a scăpa de situații de blocajîn care problemele noastre interne ne pot conduce. Suntem cu toții într-un fel sau altul, ca să spunem așa - defecte, oameni cu un psihic ideal, sunt sigur, nu există. Prin urmare, dacă simți că nu-ți place ceva la tine, că ești imperfect în ceva sau că gândurile tale despre tine sunt prea rele, contactează un psiholog, lasă-l să lucreze cu tine, lasă-l să te ajute să scapi de toate acestea. probleme.... Nu muta problemele tale personale pe relația cu partenerul tău, nu strica ceva care este foarte greu de construit. Și încredere între oameni, încredere în relațiile dintre un bărbat și o femeie - aceasta este într-adevăr o structură foarte complexă care necesită mari sacrificii, răbdare și înțelegere.
Acum, să vorbim despre ce fel de persoană ești. Dacă întotdeauna înșeli și trădezi pe toată lumea, atunci probabil că bănuiești pe alții că și ei vor să te înșele și s-ar putea să te trădeze. Și știi ce - ai tot dreptul să crezi așa. Într-adevăr, cum poți fi sincer cu cineva care înșală pe toată lumea? Seamănă răul - obține răul. Deci dacă vrei să ai relație de încredere cu partenerul tău - devii un exemplu pentru el și această relație. Și numai după aceea, înțelegeți unul lucru simplu- pe cont propriu oamenii nu sunt judecati. Desigur, atragem acei oameni către noi și noi înșine suntem atrași de ei, care seamănă oarecum cu noi. Prin urmare, dacă ești un mincinos și un trădător, atunci există o mare probabilitate ca aceiași mincinoși și trădători să te înconjoare. Dar, deoarece totul în viață este mult mai complicat, atunci s-ar putea să întâlnești în ea o persoană cinstită și decentă, ale cărei gânduri nu te vor înșela și nu te vor trăda. Dar poți strica totul dacă bănuiești constant această persoană de înșelăciune și trădare, gândindu-te la el în același mod în care te gândești la tine însuți. Oamenii devin adesea ceea ce noi înșine îi facem. Atitudinea noastră față de oameni are un efect foarte puternic asupra comportamentului lor cu noi, așa că niciodată, cu atitudinea ta față de o persoană, nu faci din ea cineva pe care nu vrei să-l vezi în el. Mai mult, nu încerca să te vezi în alți oameni. Și, bineînțeles, nu tratați ceilalți oameni așa cum nu doriți să vă trateze. Și atunci vei avea totul, dacă nu perfect, atunci măcar bine.
Și, în sfârșit, să vorbim din nou despre ce fel de atmosferă vrei să trăiești - într-o atmosferă de neîncredere constantă în partenerul tău sau într-o atmosferă de bunătate, bucurie și fericire? Crezi că depinde de acțiunile partenerului tău sau de acțiunile altor persoane? Te înșeli, depinde de tine. Lumea în care trăiești depinde de tine. Fii tu însuți - sotul ideal sau soție perfectă... Sau cel puțin străduiește-te pentru asta - nu-ți înșela partenerul, nu-l înșela, nu-l trăda, nu-l folosi, nu-l manipula! Pe scurt, fii cineva în care poți avea încredere. Dacă partenerul tău va aprecia sau nu onestitatea ta este o altă problemă. Dacă nu apreciază, nu-ți aparține lângă tine.