Як наростити довгі нігті у домашніх умовах. Як швидко відростити нігті у домашніх умовах. Ванни для нігтів з лимонним соком

На жаль, не кожній жінці вдається відростити міцні та довгі нігті, а з віком цю проблему ускладнюють різні пошкодження або неприємні захворюванняруйнування нігтьових пластин. З цього матеріалу ви дізнаєтеся про те, як прискорити зростання нігтів найбільш ефективними та безпечними для натуральних пластин засобами. Тут ви знайдете не просто список домашніх рецептів для приготування зміцнювальних ванн і масок для швидкого зростання нігтів, а цілий комплекс процедур з послідовним використанням компонентів, необхідних для стимуляції поділу клітин матриксу, постачання нігтьових пластин, що відростають, усіма необхідними речовинами.

Також ми розглянемо основні причини, що впливають на ослаблення наших нігтів та перешкоджають їх нормальному зростанню. Адже ми не просто хочемо швидко відростити довгі нігті, а прагнемо назавжди зробити їх міцними та здоровими. Насамперед необхідно скоригувати догляд за нігтьовими пластинами в домашніх умовах та усунути фактори, які негативно на них впливають. Наприклад, постійний дотик наших пальчиків з гарячою водою, з різними миючими і миючими засобами може викликати витончення, розшарування та ламкість пожовклих нігтів. Тому обов'язково надягайте спеціальні рукавички під час роботи по дому. До речі, звичка ходити в морозну погоду без рукавичок або рукавичок не тільки може спричинити обмороження рук, а й уповільнює зростання здорових нігтьових пластин.

♦ КОМПЛЕКС ДОМАШНІХ ПРОЦЕДУР ДЛЯ ПРИСКОРЕНОГО ЗРОСТАННЯ КРІПКИХ НІГТІВ

Для того, щоб прискорити зростання нігтів, нам належить вирішити три завдання: стимулювати регенерацію нових клітин матриксу (корінь нігтя), відновити нормальну структуру пластини та покращити її захисні функції. Сам ніготь складається з трьох шарів (дорсальний, проміжний, вентральний) кератину, що затвердів. Тверда нігтьова пластина виглядає монолітною, але насправді її пориста структура, що дозволяє нам доставляти все необхідні компонентидо самого матриксу за допомогою наступних процедур:

❶ Підготовка.
Для початку зробимо гігієнічний манікюр: обробимо пальчики антисептиком, апельсиновою паличкою відсунемо кутикулу і видалимо ремувером ороговілі лусочки птеригія, скляною пилкою підкоригуємо форму вільного краю і бафом відполіруємо поверхню пластини кожного нігтика;

❷ Супер-ванна для прискорення регенерації нових шарів кератину.
Рецепт розчину: з'єднуємо в піалі 1 столову ложку харчової соди, 1 столову ложку морської солі, 2 столові ложки свіжого лимонного соку, 4 краплі спиртового розчину йоду 5%. Потім заливаємо всі компоненти склянкою теплої води і ретельно перемішуємо. Опускаємо пальчики у ванну і тримаємо їх там 15 хвилин, після чого витираємо руки рушником;

❸ Маска для відновлення та зміцнення нігтів.
Рецепт: з'єднуємо в піалі 1 чайну ложку чорного або червоного перцю, 1 столову ложку оливкового або рацинової олії, 3 краплі ефірної оліїіланг-іланг або бергамот, а потім додаємо трохи живильного крему для рук і все перемішуємо до однорідної консистенції. Втираємо маску в нігтьову пластинуі навколонігтьової області круговими рухами. Робимо такий масаж для кожного нігтя протягом 20-39 секунд, а потім залишаємо маску на нігтях. Через 10 хвилин миємо руки під струменем проточної води та витираємо руки насухо;

❹ Мазь для покращення еластичності та захисної функціїнігтьових пластин.
Рецепт: 1 столову ложку бджолиного воскурозігріти на водяній бані до рідкої консистенції, додати щіпку червоного перцю та 1 столову ложку олії календули. Все ретельно перемішати та нанести мазь на кожен ніготь. Тримати мазь на нігтьових пластинах протягом 30-40 хвилин, потім втерти залишки та помити руки теплою водою;

❺ Укріплювач із серії " Розумна емаль".
Це недороге, але дуже корисний засіб, яке можна купити в аптеці, парфумерному магазиніабо замовити через інтернет у офіційного дистриб'ютора Френчі (Frenchi). Наносимо укріплювач на нігті у два шари (кожен шар сохне приблизно 15 хвилин). Активні речовини"Розумний емалі" проникають у глибокі шари натуральної пластини, стимулюють ріст та зміцнення нігтів;

❻ Олія для кутикули.
Наша кутикула – це захисна оболонка для матриксу. Втираємо в навколонігтьову шкіру пом'якшувальне та зволожуюче масло.

☛ Курс:перші два тижні виконувати процедури (у тій послідовності, яка представлена ​​вище) 1 раз через кожні 3 дні. Потім – 1 раз на тиждень протягом місяця. У вільні від цих процедур дні корисно робити гарячі парафінові ванни для зміцнення слабких і витончених нігтів, а потім запечатувати пластини бджолиним воском.

♦ КОРИСНІ ПОРАДИ

Більше їжте овочів, фруктів, зелені, горіхів, молочних продуктів та риби. Якщо матрикс не надходить достатню кількість вітамінів A, B, E, а також заліза, кальцію, кремнію та інших речовин, необхідних для нормального зростаннянігтів, то пластини стають тонкими та ламкими;

Не спилюйте декоративне покриття з поверхні нігтів, якщо його можна легко видалити рідиною для зняття лаку. Зверніть увагу, щоб у складі рідини не входив ацетон. Якщо покриття видаляється тільки методом спилювання, використовуйте дрібноподібну пилку (скляну, керамічну, але не залізну!), коли дійдете до натуральної пластини, а потім відполіруйте бафом;

Під час домашнього прибирання надягайте на руки гумові рукавички (вибирайте на розмір більше, якщо довгі нігті). Захищайте руки теплими рукавичкамиабо в'язаними рукавичкамиу морозну погоду;

ТАКОЖ ДІЗНАЙТЕСЯ...

Довгі нігті та гарний манікюр– обов'язкова складова завершеного жіночого образу. Повсякденні домашні справи, негативні внутрішні та зовнішні факторинегативно позначаються на стані нігтьових пластин, що виявляється у їх ламкості та розшаруванні. Як бути, якщо відростити нігті необхідно максимально швидко? Виявляється, проблема вирішується в домашніх умовах за 3-5 днів без використання штучних накладок.

Щоб відростити міцні нігті, потрібно комплексно дбати про організм, адже більшість проблем обумовлено внутрішніми порушеннями. Тому починати слід з збалансованого харчування, підкріплюючи здоровий раціонправильним способом життя та якісним доглядом за нігтьовими пластинами, який можна досягти навіть у домашніх умовах.

Зростання нігтів та харчування

Прискорити зростання пластин неможливо, якщо в організм не надходять необхідні пластин вітаміни і поживні речовини. Особлива роль відводиться:

1. Вітамінам Е та А. Їх джерело – свиняча та куряча печінка, риба, яйця, сир, свіжі фрукти, овочі.

2. Вітаміну В, що присутній у горіхах, злакових, пивних дріжджах, молоці, бобових, зеленому салаті.

3. Кальцію, на яку багаті молочні продукти, риба, морепродукти, шпинат, капуста.

4. Йоду. В невеликій кількостімікроелемент міститься в молоці, печерицях, ананасі, шпинаті. Максимально багаті на йод морепродукти.

5. Цинку, нестача якого проявляється у вигляді білих плям на нігтях. Щоб отримати здорові довгі нігті, потрібно урізноманітнити меню бараниною, насінням гарбуза, свининою.

6. Магнію та фосфору, які відповідають за реалізацію в організмі будівельної функції. Джерела мікроелементів – куряче м'ясо, риба, яйця, солодкий перець, банани, ожина.

7. Кремнію, що відповідає за міцність нігтьових пластин. Прискорити ріст допомагають багаті на целюлозу продукти – вівсяні пластівці, висівки, чорний хліб.

8. Вітаміну С, що сприяє запобіганню розвитку грибкової інфекції. Джерела аскорбінової кислоти– часник, цитрусові, томати, картопля, зелень.

9. Нікотинової кислоти, нестача якої відбивається у вигляді тьмяності нігтьових пластин. Нікотин присутня в рисі, насінні, білих грибах.

10. Сірка, відсутність достатньої кількостіякої призводить до деформації та уповільнення росту нігтів. Основні джерела необхідної речовини – цибуля, часник, томати, вівсяна та гречана крупи.

Як видно, перелік продуктів досить простий. Головне щоб щоденне менюбуло комплексним та різноманітним, і тоді довгі нігті не стануть недосяжною мрією.

Правильний догляд нігтів

• Коригуючи форму нігтьових пластин, краще користуватися пилкою, а не ножицями. При такому підході нігті швидко відростатимуть, зберігаючи привабливий зовнішній вигляд.
• Щоб уникнути пошкодження структури нігтів, кожне миття посуду або прийняття душу слід супроводжувати зволоженням рук за допомогою спеціального крему.
• У морозну та холодну погоду обов'язковим атрибутомстають відповідні сезону рукавички.
• Для прання та збирання необхідні спеціальні гумові рукавички.
• Використовуючи будинки для зняття лаку звичайну рідину, слід зволожувати нігті відповідним косметичним засобом.

Як прискорити ріст нігтів?

Отримати досить довгі нігті за кілька днів – цілком реальне завдання. Запропоновані методи прискорення зростання можна реалізувати вдома, докладаючи мінімум зусиль.

1. Використання йоду та лимонного соку.

2. Морська сіль.

Отримати красиві нігтіза кілька днів допомагають спеціальні сольові ванни. Робити їх дозволяється щодня, розбавляючи у двох склянках води столову ложку морської солі. Руки занурюють у розчин на 15 хвилин, після чого нігті просушують і наносять на них зволожуючий крем або оливу.

Альтернативою морської солі є сода з йодом. По закінченні ванни бажано зробити масаж пластин, попередньо нанісши на них вітамін Е або А. У результаті вдасться не тільки швидко виростити нігті, але і усунути відчуття втоми, активізувати кровообіг, повернути рукам легкість.

3. Застосування трав'яних настоїв.

Прискорюють ріст нігтів багато трав, настої та відвари, які легко приготувати самостійно. Отримати видимий позитивний результат за кілька днів (максимум тиждень) допомагають наступні рецепти:

• Склянкою води, що тільки закипіла, заливають трав'яний збір з кореня ромашки, лопуха і звіробою (всі складові беруть по пару столових ложок). Наполягати трави слід протягом 20 хвилин.
• Отримати помітно відрослі нігтьові пластини за тиждень допомагає листя подорожника. 5 листочків добре подрібнюють і додають 150 мл нагрітого молока. Потім роблять ванни для рук.
• Свіжі або засушені квіти череди та календули з'єднують порівну (по 2 столові ложки) та заливають склянкою окропу. Час наполягання – 15 хвилин.
• Щоб відростити довгі нігті, можна з'єднувати чистотіл та морську сіль у пропорції 2:1. Таку суміш заливають склянкою гарячої водиі залишають на 15 хвилин для наполягання.

Щоб ванни, зроблені за наведеними вище рецептами, дали швидкий результату вигляді довгих нігтів важливо правильно підійти до проведення процедури. Попередньо руки ретельно миють і знімають із пластин залишки лаку. Тривалість одного лікувального сеансу становить трохи більше 20 хвилин, після чого нігті змащують спеціальним живильним кремом.

4. Масаж кутикули.

Відростити нігті допомагає і спеціальний масаж основи пластин. Завдяки посиленню кровообігу зменшується розшаровування нігтів, покращується їх зростання. Найкращі провідникидля масажу – живильний крем, рослинна олія.

Оригінальний та доступний варіантщо дозволяє виростити пластини масажного впливу - набір тексту на комп'ютері або гра на фортепіано, під час яких пальці рук стають максимально активними.

5. Застосування парафіну.

Парафінотерапія дозволяє відростити та зміцнити зламану ніготь, одночасно покращуючи стан шкіри рук. Для процедури використовують косметичний парафінабо звичайний розправлений віск, який слід наносити тільки на кутикулу. Можна порівняти сеанси парафінотерапії з описаним вище масажем, оскільки у результаті відбувається посилення припливу кисню безпосередньо до нігтів.

Ще один варіант – нанесення лікувального засобуна нігті цілком. В ідеалі бажано проводити сеанси за допомогою бджолиного воску. Його попередньо розігрівають на водяній бані до необхідної консистенції, після чого опускають масу нігті. Через кілька секунд руки витягують і дають масці охолонути. Потім надягають рукавички, залишаючи їх на всю ніч або хоча б на кілька годин. За умови щоденних обробок досягти результату вдається протягом тижня.

Відрощуємо нігті за 2-3 дні

Рекомендуючи, як відростити нігті в домашніх умовах, фахівці радять звернути увагу дієвий рецепт, що оцінюється як засіб швидкої допомоги. Щоправда, доведеться докласти певних зусиль для досягнення поставленої мети.

Унікальний спосіб полягає в наступному:

• Половину чайної ложки меленого червоного перцю з'єднують з аналогічною кількістю крему для рук та 20 краплями води.
• Отриману суміш підігрівають до теплого стану.
• Роблять 15-хвилинні ванни для рук.

Під час процедури може виникнути легке відчуттяпечіння, що є цілком нормальною реакцією шкірного покриву. Якщо терпимі відчуття, переривати сеанс не потрібно.

Ще один варіант швидко відростити нігті за тиждень - використання готових стимуляторів зростання. Знайти їх можна у спеціалізованих відділах косметичних магазинів чи аптеках. Основними складовими чудо-засобів є мікроелементи, вітаміни, ефірні олії. Частота застосування – кілька разів на день.

Ви прихильниця довгих, модних та стильних нігтиків? Багато жінок, як і ви, мріють відростити довгі нігті - неодмінно свої, натуральні, адже саме природна красасьогодні на вершині моди.

Що зробити, щоб швидко відростити нігті?

Процедури для зростання нігтів слід застосовувати комплексно, тоді ви досягнете приголомшливих результатів.

1. Щодня робіть теплі ванни для рук, чергуючи компоненти (наприклад, 1 день - сольова, 2 день - масляна, 3 день - желатинова, 4 день - перцева).

2. Щодня робіть масаж нігтьової пластини та кутикули за допомогою поживних масел. У олію бажано додати рідкі вітаміни та 1-2 крапельки ефірної олії.

3. По можливості наносите живильні маскиз масел або парафіну на всю ніч, при цьому надягайте рукавички з бавовни.

4. Збагачуйте харчування продуктами, що містять кальцій та вітаміни, їжте страви на основі желатину, приймайте вітамінно-мінеральні комплекси для волосся та нігтів.

Домашні рецепти ванн для швидкого росту нігтів

Рецепти з морською сіллю

Морська сіль – один із найпотужніших засобів для зміцнення та зростання нігтів. Для приготування ванни розбавте 15-20 г солі в двох склянках теплої води, можна додати також пару крапель йоду. Опустіть руки у розчин на 15 хвилин. Процедуру повторюйте 2-3 рази на тиждень.

Теплі ванни з сіллю та ефірними маслами. Додайте 2 ст. ложки морський або кухонної солів 0,5 літра теплої води, потім влийте 2-3 крапельки ефірної олії (лаванди, бергамоту, розмарину, цитрусових). Потримайте руки у розчині близько 15 хвилин. Ванночка допомагає зміцнити нігті та прискорить їх зростання.

Содові ванни з сіллю для нігтів: столову ложку соди додайте до склянки теплої води, всипте ложку солі, за бажанням можна додати кілька крапель йоду. Потримайте руки у ванночці 10-15 хвилин, потім змастіть кремом або оливковою олією. Ванни можна робити кілька разів на тиждень.

Масляна ванна з сіллю допоможе швидко відростити нігті. Столову ложку солі змішайте з трьома ложками оливкової чи будь-якої косметичної олії. Злегка підігріти суміш на водяній бані та нанести на нігті масажними рухамина півгодини чи ніч.

Лимон для прискорення росту нігтів

Лимонний сік містить багатий комплекс корисних речовиндля нігтів, що благотворно впливає на їх зростання, зміцнює структуру. Змастіть нігті лимонним соком, а потім утріть в кутикулу живильний крем або косметична олія. Процедуру можна повторювати за день.

Лимонні ванни. Дуже корисні для прискорення росту нігтів регулярно робити ванни з лимоном. Для цього беремо 1 лимон і розрізаємо його навпіл. Одну половинку використовуємо для нігтів на правій руці, іншу – для нігтів на лівій руці. Опускаємо чисті добре вимиті нігті в м'якуш лимона і тримаємо їх 2-3 хвилини. Потім промокніть руки м'яким рушникомта нанесіть крем.

Лимон + йод.Візьміть 1 столову ложку лимонного соку і додати до нього 5-7 крапель йоду. Таку ванну слід робити щодня по 15-20 хвилин і Ваші нігті будуть чарівні.

Лимон + олія. Видавити сік з одного лимона, додати столову ложку морської або кухонної солі. Ввітріть засіб в нігтьову пластену і кутикулу і залиште на 20 хвилин. Повторюйте процедуру 1-2 рази на тиждень і ваші нігтики стануть довгими сильними і красивими.

Ванни з травами для росту нігтів

Для приготування трав'яної ванни потрібно в склянку окропу додати 2 столові ложки суміші ромашки, звіробою і кореня лопуха. Все добре перемішати та дати настоятися протягом півгодини. Для посилення корисного ефекту трав'яну ваннуможна додати півсклянки молока та ложку меду. Потім опустити у відвар пальці на 15-20 хвилин. Періодичність процедури – 2 рази на тиждень.

Лікувальні процедури з воском та парафіном для нігтів

Парафінотерапія є ефективним методомдля прискорення зростання нігтів. У процесі проведення на нігті і кутикулу наноситься розплавлений віск або косметичний парафін. Дія його схожа на масаж - покращується кровообіг і стимулюється приплив кисню до нігтьової пластини. Парафін має розігріваючу та зволожуючу властивість, а також захищає нігті від агресивного впливудомашній хімії.

Бджолиний віск. Можна для прискорення росту нігтів використовувати бджолиний віск чистому вигляді, куплений у бджолярів на ринку. Процедуру слід проводити перед сном. Віск необхідно розігріти до рідкої консистенції та опустити туди нігті на кілька секунд. Далі дати воску на нігтях охолонути, на отримані масочки накрутити плівку або пакети, одягнути рукавички і залишити на 20 хвилин або на ніч. Вранці рукавички зняти. Рекомендований курс процедури – 10 сеансів.

Поживна мазь. Чудово допомагає використання мазі для зростання нігтів. Для її приготування потрібно взяти 40 мл олії календули, 5 г бджолиного воску та 1 звареного яєчного жовтка. Віск підігрівається на водяній бані і потім до нього додається масло і жовток. Далі суміш нагрівається при постійному перемішуванні і доводиться до густини сметани, після чого акуратно наноситься на нігті та область кутикули.

Віск + аромаолії Змішайте віск і бджолиний мед у рівних частинах, додайте кілька крапель ефірної олії апельсина (підійде будь-яке інше на ваш смак). Нанесіть склад на нігті, надягніть бавовняні рукавички і залиште на ніч.

Масаж нігтів для прискорення зростання

Масаж нігтів в області кутикули покращать кровообіг нігтьової пластини, в результаті нігті зростатимуть швидше, перестануть шаруватися. Під час масажу рекомендується використовувати оливкову або мигдальну олію, або живильний крем. Ваші нігті будуть отримувати повноцінний масаж при регулярному друкуванні на машинці, грі на піаніно, і в результаті – зростатиме швидше.

Масаж нігтів із вітамінами . Для проведення вітамінного масажу необхідно купити вітаміни А та Е у рідкому вигляді або в капсулах. Змішайте вітаміни в рівних пропорціях (наприклад, по 1 чайній ложці або по 2-3 капсули), додайте чайну ложку мигдального або оливкової оліїі втирайте в нігтьову пластину та кутикулу. Змивати суміш не потрібно. Буде краще, якщо ви зробите масаж на ніч і одягнете рукавички з тканини.

Перцева маска для швидкого зростання нігтів

Пекучі властивості перцю допоможуть швидко зміцнити нігті та прискорити їх зростання. Чверть чайної ложки меленого порошку червоного перцю змішати з|із| ложкою живильного крему. Нанесіть суміш на кутикулу нігтя та помасажуйте. Залишіть суміш на руках на 15-20 хвилин, потім змийте теплою водою та нанесіть крем. Будьте обережні, щоб під час процедури перець не потрапив у вічі. Маску робити не частіше ніж 1 раз на тиждень.

Желатинова маска для росту нігтів

Маска з желатину допоможе швидко відростити довгі красиві нігті, як у дівчат з обкладинок журналів. Желатин - натуральне джерелоколагену, тому він допоможе швидко відновити здорову нігтьову пластину. Розчиніть 100 мл желатину в склянці теплої води і розмішайте, щоб не було грудочок. Потримайте у складі руки близько 20 хвилин. Повторюйте 1-2 рази на тиждень до отримання бажаного результату.

До речі, вживання продуктів, що містять желатин, допоможе прискорити зростання нігтів.

Лікувальний лак для росту нігтів

Відмінним засобом для зміцнення нігтів є "Розумна емаль". Це лікувальний лакдля зміцнення та зростання нігтів, який можна придбати в аптеці чи магазині косметики. Цей варіант підійдетим, кому завжди бракує часу на косметичні процедури. Застосовуйте його регулярно, в результаті ви отримаєте довгі міцні нігті.

Поживні олії для зростання та зміцнення нігтів

Масляні ванни для росту нігтів: у підігріту рослинну олію (оливкову, мигдальну, касторову або будь-яке інше) додайте по кілька крапель йоду та гліцерину. Опустіть кінчики пальців у масляний розчинна 20 хвилин, потім промокніть руки серветкою. Нігті стануть міцними, блискучими, прискориться їх зростання.

Оливковий масаж. Сприяє зростанню нігтів регулярне нанесення на їхню поверхню оливкової олії. Воно хоч і досить дороге, але містить у собі велика кількістькорисних для здоров'я нігтів вітамінів та мікроелементів. Тому 1-2 рази на тиждень наносите на нігті та шкіру рук оливкову олію, надягайте бавовняні рукавички і залишайте на ніч. Також для живлення та росту нігтів можна використовувати рідкий вітамінЕ, що продається в аптеках.

Гарячий манікюр. Процедура гарячого манікюру чудово живить та оздоровлює нігті, допомагає прискорити їх зростання. У невелику ванну з гарячою водою додайте столову ложку живильного масла(Оливкова, касторова, мигдальна, з паростків пшениці та ін). Опустіть пальці в розчин на 15 хвилин. Такий манікюр корисно робити 1 раз на тиждень, ваші нігті стануть міцними і блискучими, зникнуть задирки, шкіра пальців розгладиться.

• Поживні олії для зміцнення нігтів: лікувальні властивості, рецепти масок та ванн

1. Якщо ви постійно носите на нігтях кольоровий лак, вам необхідно періодично давати нігтям відпочинок хоча б по 2 тижні кілька разів на рік. Ваші нігті теж мають дихати киснем!

Нігті потребують регулярному доглядіта використання різних засобівдля їх зміцнення та покращення структури. Для міцних та довгих нігтів необхідні вітаміни та мікроелементи, які надходять до організму з продуктами харчування або в процесі проведення косметичних процедур. Нестача цих речовин призводить до підвищення ламкості, розшаровування пластини.

Жінка самостійно вибирає та надає нігтям. певну формуза допомогою пилки. Після цього починається безпосередньо догляд нігтів. При пошкодженні пластини може порушитись або повністю припинитися ріст нігтів. У цьому випадку рекомендується звернутися до спеціаліста, щоб підібрати ефективне лікування.

Звичайно ж, самим швидким способомнадання довжини нігтям є нарощування. Професійний майстервикористовує сучасні технологіїі робить жіночі пальчики красивими та доглянутими. Але слід зазначити, що після такої процедури потрібне регулярне коригування. Також при знятті таких нігтів не обійтися без допомоги спеціаліста.

Після видалення нарощених нігтів потрібно тривалий проміжок часу для відновлення власної нігтьової пластини.

Для стимуляції росту нігтів гарні результатидає лікувальний лак для нігтів, який живить пластину необхідними речовинами, активізується внутрішні процеси, сприяє зміцненню та потовщенню структури. Його наносять на чисті та сухі нігті у кілька шарів. За бажання зверху можна нанести будь-який декоративний лак.

Дуже важливо правильно харчуватися. Існують продукти, що прискорюють ріст нігтьової пластини. Насамперед, це продукти з підвищеним змістомжирних кислот ( лляна олія, риб'ячий жир) та білка (жирні сорти риби, рослинна олія, горіхи, насіння, куряча грудка, м'ясо). За їх регулярному вживаннінігті ростуть набагато швидше, знижується ламкість, підвищується еластичність. Корисний для нігтів вітамін В5, джерелом якого є пивні дріжджі, зернові культури, яєчний жовток, молоко, боби та горіхи.

Не можна забувати про водний баланс в організмі. Нестача вологи призводить до погіршення стану нігтів, шкіри, волосся.

Сприяє зростанню масаж кутикули та шкірі навколо нігтів. Це дозволяє активізувати обмінні процеси, покращити кровообіг у тканинах. Для цього необхідно щодня масажувати область нігтя з використанням декількох крапель касторової або оливкової олії. Вже через місяць нігті стануть міцнішими, довшими, придбають гарний і здоровий колір.

У домашніх умовах спробуйте втирати в корінь та кутикулу спеціальний склад: 2 ст.л. абрикосової олії, 1 ч. л. мигдальної олії, 5 крапель олії герані, 2 краплі олії троянди. Змішати компоненти та використовувати кожен вечір перед сном. Засіб рекомендується зберігати в скляній ємності в прохолодному місці.

Для швидкого зростаннянігтів запам'ятайте прості поради:
- під час миття посуду з використанням миючих засобіввикористовуйте гумові рукавички;
- у зимовий часроки руки та нігті потребують посиленого живлення та зволоження;
- регулярно підпилюйте нерівні країщоб уникнути подальшої поломки нігтя;
- після зняття лаку спеціальною рідиноюдайте нігтям трохи подихати, а вже потім наносите новий шар;
- відмовтеся від звички гризти, тому що в цьому випадку навряд чи вдасться відростити гарні нігтики.

520 0
Доброго дня! З цієї статті ви дізнаєтесь, як швидко відростити нігті в домашніх умовах. Звичайно, ми не обіцятимемо, що ваші нігті виростуть на 5 мм без процедури нарощування. Але можна значно прискорити їхнє зростання зі стандартних 0,1 мм на добу. Для цього доведеться переглянути своє харчування, внести у свою повсякденність деякі процедури та застосовувати різні засоби.

Чому нігті повільно зростають?

Перед тим, як розпочати боротьбу із проблемою, потрібно визначити причину повільного зростання. Вона може належати до однієї з двох категорій:

• зовнішні — неправильний догляд, прибирання будинку та перебування на холоді без рукавичок
• внутрішні- це може бути грибкова інфекція, незбалансований раціонабо загальне виснаження організму

Від чого залежить зростання нігтів?

1. Пора року. Влітку нігті ростуть швидше, ніж узимку. Так відбувається через інтенсивне надходження вітамінів, особливо вітаміну D, в теплу пору року.
2. Вагітність. У вагітної жінки через гормональної перебудовиорганізму нігті ростуть швидше. Майбутні мами ретельно стежать за своїм харчуванням та п'ють вітаміни, що теж позначається на їхньому здоров'ї.
3. Спосіб життя. Ведення правильного образужиття допомагає підтримувати весь організм у нормі. Здоровий сон, грамотний розпорядок дня, відмова від шкідливих звичок, душевний спокій та своєчасне лікуваннямає велике значеннядля швидкого зростання нігтів.
4. Правильне харчування. Корисні компонентинадходять у нігтьову пластину з організму. Якщо довго сидіти на дієті і не збалансувати свій раціон, то нігті будуть отримувати ці речовини не повною мірою, що позначиться на їхньому зростанні.
5. Надходження корисних речовин має відбуватися не лише зсередини, а й зовні. Ванни, живильні креми, олії та інші засоби потрібно використовувати, щоб у вас виросли довгі нігті.

Як прискорити ріст нігтів у домашніх умовах

Існує низка процедур для зростання нігтів, які можна проводити в домашніх умовах. Вони прості та не вимагають значних фінансових витрат. Для кращого ефекту використовуйте в комплексі кілька варіантів догляду.

Як доглядати нігті, щоб вони швидко росли?

1. Гарна форма . Якщо ви неправильно підпилюватимете пластину і обрізатимете кутикулу, то всупереч очікуванням здоров'я нігтів тільки погіршиться. Під час підпилювання рухайтеся від зовнішнього краюдо центру. Якщо ви будете водити пилкою вперед-назад, то структура нігтя руйнуватиметься. Намагайтеся надати пластині округлу форму, Оскільки, згідно зі статистикою, при ній нігті ростуть швидше. Процедуру здійснюють раз на 3-4 дні скляною або керамічною пилкою.
2. Турбота про кутикулу . Для розм'якшення кутикули, потримайте її 5 хвилин теплій воді. Щоб не занести інфекцію та не поранитися, відмовтеся від щипчиків. Візьміть на озброєння апельсинову паличкуі відсувайте нею розм'якшену кутикулу. Після процедури сполосніть руки та змастіть шкіру навколо пластини засобами з гіалуроновою кислотою.
3. Зміцнюючі процедури . Важливо під час відрощування нігтів займатись їх зміцненням. Інакше вони ламатимуться і шаруватимуться. Для цієї мети підходять відповідні сироватки та креми для повсякденного використання.
4. Захист від шкідливих факторів. Нігті не будуть швидко рости, якщо їх не захищати від контакту з хімічними засобами та механічного навантаження. Виконуйте домашню роботутільки у гумових рукавичках. Намагайтеся менше тримати руки під водою, оскільки вона призводить до розм'якшення структури нігтя. Давайте нігтям мінімум двічі на рік відпочити від декоративних лаків. Намагайтеся використовувати кольорові лаки лише зі спеціальною основою.
5. Чистота манікюрних інструментів . Щоб нігті були гарними та гладкими, майте власний манікюрний набір. Перед та після будь-якого використання обробляйте інструменти дезінфікуючими розчинами.
6. Не гризіть нігті . Якщо у вас немає такої звички, то добре, якщо є – то починайте її позбуватися. Щоб це зробити, намагайтеся задовольнити бажання "погризти" жуйкою або повільно відучуйте себе від звички - відмовляючись від одного нігтя на тиждень. Також заборонено гризти шкіру навколо нігтя, щоби не занести інфекцію.
7. Відмовтеся від гелю та акрилу . Такий манікюр виглядає ефектно, але нігті після зняття покриття виглядають болісно та повільно ростуть. Ніколи не видаляйте гель або лак самостійно, щоб не травмувати верхній шарпластини.

Правильне харчування для зростання нігтів

При відрощуванні нігтів їжте більше їжі з вітамінами та мінералами. Де вони містяться – допоможе дізнатися наступна таблиця:

Речовина	Де міститься?
Вітамін А	Червоні, жовті та зелені овочі та фрукти, риб'ячий жир, печінка тріски, сир, сир, яєчний жовток, горобина, калина, обліпиха
Вітамін Е	Соняшникова олія, мигдаль, гречана крупа, квасоля, капуста, борошно, яйця, молочні продукти, м'ясо
Вітамін D	Баранина та яловича печінка, гриби, червона морська риба, печінка палтуса, оселедець атлантичний, ікра чорна
Вітамін С	Шипшина, солодкий червоний перець, обліпиха, ківі, капуста, цитрусові, полуниця, калина
Вітамін В5	Банан, чорниця, квасоля спаржева, зелений горошок, огірки, свинина, курка, сир, кефір
Вітамін Н	Яйце, сир, м'ясо курки, свинина, яловичина, печінка, сардина, лосось, грецькі горіхи, вівсяна крупа, помідори, морква, боби, борошно
Кальцій	Сухі вершки, сир твердий, молоко, що згущує|згущає|, молоко, кефір, сметана, йогурт, кунжут, мигдаль, курага, капуста
Кремній	Рис, вівсяна крупа, суниця, квасоля, спаржа, ріпа, горох, буряк, сочевиця, кукурудза
Цинк	Брокколі, морква, малина, пшениця, арахіс, насіння гарбуза, морепродукти, м'ясо птиці, свинина, субпродукти
Йод	Морська капуста, хек, пікша, сайда, креветки, шинка, печериці, яйця, свинина, молоко, зелень
Нікотинова кислота	М'ясо, нирки, печінка, серце, риба, сир, яйця, картопля, томати, зелений горошок, крупи, бобові
Селен	Нирки свинячі, м'ясо омара, гливи, тунець, висівки, кальмари, печінка куряча, оселедець, мідії, восьминіг, хліб
Залізо	Боби, печінка свиняча, гриби, какао, пивні дріжджі, яловичина, зелень, шпинат, сочевиця
Сірка	Індичка, курка, свинина, молоко, сир, ананаси, кавун, кокос, кешью, кунжут, цибуля, капуста
Магній	Коріандр, темний шоколад, злаки, квасоля, авокадо, сочевиця, молочні продукти
Фтор	Житнє висівки, вівсянка, гарбуз, фрукти, чай, морська капуста, устриці, молоко, скумбрія

Масаж для швидкого зростання нігтів

Стан нігтьової пластини за 5 днів масажу помітно покращає. Це станеться через прискорення циркуляції крові у пальцях. Якщо поєднати процедуру з пілінгом або маскою, то ви отримаєте подвійну користь - прискоріть зростання нігтів і позбавитеся від часток шкіри, що відмерли.

Для масажу приготуйте косметичне милоі м'яку щіточку (підійде зубна чи манікюрна). Далі дотримуйтесь рекомендацій:

• Крок 1.При необхідності видаліть покриття з кожного нігтя.
• Крок 2Приготуйте ванну з 1 столової ложки морської солі і 300 мл теплої води.
• Крок 3Опустіть пальці та долоні в розчин.
• Крок 4Спіньте на щітці мило.
• Крок 5.Здійснюючи кругові рухимасажуйте нігті.
• Крок 6.Помийте руки і промокніть серветкою.
• Крок 7Змастіть пластину живильним кремом.

Парафінотерапія

Парафінотерапія має на увазі використання речовини, схожої на віск. Вона допомагає відростити нігті на ногах та руках здоровими та міцними. Процедура незамінна для догляду за сухою шкірою, тому чудово підійде для зволоження нігтьової пластини. Нестача вологи негативно позначається на зростанні нігтів. Парафінова плівка створить парниковий ефект, завдяки якому шкідливі речовинивийдуть зі шкіри та залишаться на поверхні. Волога вбереться назад у шкіру та нігті.

Щоб зробити парафінотерапію в домашніх умовах, зробіть такі дії:

1. Придбайте в аптеці або спеціалізованому магазинікосметичний парафін.
2. Нагрійте його на паровий лазні.
3. Підготуйте руки - помийте та змастіть живильним кремом.
4. Занурте їх у парафінову ванну, дістаньте, потримайте кілька секунд і знову занурте.
5. Повторіть маніпуляцію 3-4 рази.
6. Обмотайте руки плівкою або пакетами, а потім утепліть рушником.
7. Через 20 хвилин видаліть віск.
8. Обробіть руки кремом.

Вітамінні комплекси для швидкого зростання нігтів

При нестачі в організмі вітамінів та мікроелементів стати щасливою володаркою довгих нігтів ні за 3 дні, ні за місяць не вдасться. Не завжди повноцінне харчуваннязабезпечує нігтьову пластину усіма корисними речовинами. Вам допоможуть вітамінні комплексиз аптеки:

1. "Евісент".Препарат допомагає зробити нігті міцнішим. Його приймають тричі на день по 1 таблетці. Він показує гарний ефекту поєднанні з ваннами.
2. «Нагіпол». У ньому містяться всі компоненти, які необхідні швидкого зростання нігтів. Препарат п'ють по 1 таблетці тричі на день протягом 30 днів.
3. «Вітрум Бьюті». Для позитивного результатуДосить використовувати комплекс щодня.
4. "Алфавіт Косметик". Прийом цих вітамінів добре впливає на загальний станпластини. Курс лікування становить 1 місяць. Препарат приймають раз на 4 години.
5. "Merz spezial dragees". Драже рятує при серйозному дефіциті важливих вітамінівта мінералів в організмі. Екстракт дріжджів заповнює нестачу речовин навіть за незбалансованого харчування.
6. «Мігліорін (Vivasan)». Капсули від швейцарського виробника здоровий станкісткових тканин. Під час прийому препарат багатьом жінкам вдавалося досягти позитивного результату. Його п'ють двічі на день під час їжі.

Домашні рецепти для швидкого зростання нігтів

Сольова ванна з йодом

Знадобиться:

• вода – 500 мл;
• сіль харчова чи морська – 20 г;
• йод – 10 крапель.

Як застосовувати?

Підігрійте воду до комфортної температуриі додайте до неї інші компоненти. Потримайте руки у розчині 15 хвилин. Після процедури використовуйте живильний крем.

Лимонний сік

Сік лимона допомагає зробити нігті міцнішим і швидко відростити їх. Вам потрібно макнути в рідину ватний дискі гарненько змастити кожен ніготь. Або занурте пальці в м'якоть фрукта. Через 2 хвилини завершіть процедуру та змастіть пластину кремом. Здійснюйте процедуру 1 раз на 2 дні.

Яєчно-воскова мазь

Знадобиться:

• олія календули – 4 ст.л.;
• бджолиний віск – 1 ч. л.;
• варений жовток – 1 шт.

Як застосовувати?

Розтопіть віск на паровій лазні і, не знімаючи з вогню, додайте|добавляйте| до нього подрібнений жовток і календулу. Грейте мазь до того моменту, поки вона не загусне до сметанообразного стану. Її потрібно втирати в нігті щовечора перед тим, як лягти спати.

Содова ванна

Знадобиться:

• сода питна – 1 ст. л.;
• вода – 250 мл;
• йод – 2-3 краплі.

Як застосовувати?

Розчиніть соду в нагрітій воді і накапайте йоду в розчин. Занурте в рідину руки на 15 хвилин, а потім витягніть їх і змастіть маслом оливи або кремом.

Масляна ванна

Знадобиться:

• рослинна олія – 0,1 мл;
• йод – 2 краплі;
• гліцерин – 2 краплі.

Як застосовувати?

Візьміть будь-яку олію – мигдалю, оливи, касторки кунжуту тощо. або кілька видів одразу. Підігрійте на паровій бані та накапайте йод та гліцерин. Потримайте пальці 20 хвилин у розчині. Змивати не потрібно - тільки промокніть серветкою.

Примітка. Якщо хочете вітамінізувати ванну, то додайте в неї кілька капсул вітаміну А і Е.

Маска з липового кольору та календули

Знадобиться:

• суха трава липового кольору- 2 ст. л.;
• сушені квіти ромашки – 2 ст. л.;
• олія оливи – 70 мл.

Як застосовувати?

Налийте масло|мастило| в невеликий посуд і підігрійте на паровій бані. Всипте в неї сухі частини трав і грійте 15 хвилин, не забуваючи заважати. Готову сумішостудити до комфортної температури, а потім змастіть нігті. Зверху надягніть рукавички, а через чверть години змийте.

Сирна маска з кропивою та кульбабою

Знадобиться:

• сир – 1 ст. л.;
• суха чи свіжа кропива – 1 ст. л.;
• листя кульбаби – 1 ст. л.;
• кип'ячена вода – половина склянки.

Як застосовувати?

Подрібніть трави та залийте їх водою. Додайте до складу компонент, що залишився, і перемішайте. Нанесіть цілющу суміш на нігтьову пластину та залиште на 30 хвилин. Для зняття залишків використовуйте ватний диск.

Крем, що відновлює

Знадобиться:

• ягоди чорної смородини – 1 ст. л.;
• борошно пшеничне – 1 ст. л.;
• вершки – 1 ч. л.

Як застосовувати?

Поєднайте всі інгредієнти і добре перемішайте. Ніжно масажуючи, втирайте суміш у руки і ретельно змащуйте кожен нігтик. Після нанесення надіньте бавовняні рукавички. Через кілька годин зніміть їх і зітріть залишки серветкою.

Грейпфрутова ванна

Знадобиться:

• сік грейпфруту – 4 ст. л.;
• нашатирний спирт – 1 ст. л.;
• гліцерин – 1 ст. л.

Як застосовувати?

Усі інгредієнти з'єднуються та перемішуються. Занурте пальці у ванну на 15 хвилин або втирайте склад у нігтьову пластину. На завершення процедури змийте склад водою.

Трав'яна маска

Знадобиться:

• суха ромашка – 1 ст. л.;
• суха м'ята – 1 ст. л.;
• окріп – 250 мл;
• олія рослинна – 1 ч. л.;
• борошно – 40 г.

Як застосовувати?

Залийте трави водою та наполягайте 2 години. Процідіть їх і змішайте з олією та борошном. Нанесіть суміш на нігтьову пластину на 30 хвилин, а потім зітріть серветкою.

Перцева маска

Знадобиться:

• червоний перець мелений - 2 щіпки;
• дитячий жирний крем- 1 ч. л.

Як застосовувати?

Добре змішайте компоненти. Змастіть складом нігтьову пластину. Слідкуйте, щоб засіб не потрапив на шкіру. Змийте теплою водою через 15 хвилин. «Пякучу» маску можна робити не частіше 1 разу на 10 днів.

Ванночка з хвоща

Знадобиться:

• сухі стебла хвоща – 0,5 ч. л.;
• окропу – 2 склянки.

Як застосовувати?

Залийте траву водою та наполягайте 15 хвилин. Потім процідіть настій через марлю та остудіть. Опустіть у ванну руки, а через чверть години змийте. Процедуру потрібно повторювати 4 десь у тиждень.

Корисні покупки

Gehwol- Масло Геволь для нігтів та шкіри - стимулює ріст, захищає від грибка нігтів. Лікує запалену шкіру навколо нігтя.

Як швидко відростити нігті на 1 см: експрес-курс

• Змащуйте нігті на ніч йодом.Не турбуйтесь – за ніч жовтина без сліду зникне.
• Вживайте вранці натще 1 чайну ложку харчового желатину. Її обов'язково потрібно запитати склянкою чистої води. Це натуральний компонент, в якому містяться всі необхідні речовинидля здоров'я нігтів.
• Втирайте двічі на день вміст капсул Аевіт.У ньому змішані усі потрібні вітамінита мікроелементи.
• Щодня робіть маску із гіалуронової кислоти.Для її приготування візьміть 500 мг кислоти та 2 мл мінеральної водиі добре перемішайте. Окремо розтопіть 20 мл мигдальної олії та з'єднайте із сумішшю. Наносите засіб на нігті та тримайте чверть години.
• Робіть масаж, що розігріває, з настоянкою ехінацеї.Це аптечний засібдопомагає вплинути на ріст нігтів та зволожити шкіру. Їм можна легко змащувати нігтьову пластину і чекати доки воно вбереться або робити масаж.

1. На час посиленого відрощування нігтів відмовтеся від декоративних лаків.
2. Перед виходом на вулицю завжди змащуйте захисним кремомруки та разом з ними нігтьову пластину.
3. Пошкоджені нігті після нарощування потрібно повністю відстригти. Вони все одно не зможуть прикрасити ваші руки навіть якщо відростуть на необхідну довжину.
4. Натискайте на кнопки, вимикачі та інше подушками пальців. Від таких маніпуляцій довгі нігті можуть зламатися. З тієї ж причини небажано збирати нігтями дрібні предмети. Просто змахніть їх у долоню.
5. Ніколи не купуйте рідину для зняття лаку з ацетоном. Він руйнує нігті та не дає їм рости.
6. Будь-які упаковки, банки та інші речі відкривайте за допомогою ножиць. Не використовуйте нігті, щоб відшкребати цінники, етикетки тощо.

Корисні статті: