Роль сім'ї у формуванні здорового способу життя. Консультація Формування здорового способу життя у дитини в сім'ї. недостатня поінформованість про вимоги ЗВЖ

22.04.2019

Консультація для батьків

«Роль сім'ї у формуванні здорового образужиття»

«Бережіть здоров'я змолоду!» - це прислів'я має глибокий зміст. Формування здорового способу життя має починатися з народження дитини для того, щоб у людини вже виробилося усвідомлене ставлення до свого здоров'я.

Умови, від яких залежить спрямованість формування дитині, а також її здоров'я, закладаються в сім'ї. Те, що прищеплюють дитину з дитинства та юнацтва в сім'ї у сфері моральних, етичних та інших початків, визначає все її подальша поведінкау житті, ставлення до себе, свого здоров'я та здоров'я оточуючих.

Навіть у ранньому шкільному віці дитина ще не здатна усвідомлено і адекватно слідувати елементарним нормамгігієни та санітарії, виконувати вимоги ЗОЖ, піклуватися про своє здоров'я та здоров'я оточуючих. Все це висуває на перший план завдання перед батьками по більш ранньої вироблення у маленької дитиниумінь та навичок, що сприяють збереженню свого здоров'я.

Звичайно, здоров'я дітей безпосередньо залежить від умов життя в сім'ї, санітарної грамотності, гігієнічної культури батьків та рівня їхньої освіти.

Як правило, у дорослих виникає інтерес до проблеми виховання звички до здорового способу життя лише тоді, коли дитині вже потрібна психологічна або медична допомога. Готовність до здорового способу життя не виникає сама собою, а формується у людини з ранніх років, насамперед усередині сім'ї, в якій народилася і виховувалась дитина.

ЗОЖ служить зміцненню сім'ї. Дитина має дізнатися найкращі сімейні російські традиціїзрозуміти значення і важливість сім'ї в житті людини, роль дитини в сім'ї, освоїти норми та етику відносин з батьками та іншими членами сім'ї. Духовне здоров'я - це та вершина, на яку кожен має піднятися сам.

Основним завданнямдля батьків є: формування у дитини морального ставлення до свого здоров'я, яке виявляється у бажанні та потребі бути здоровим, вести ЗОЖ. Він повинен усвідомити, що здоров'я для людини найважливіша цінність, головна умова досягнення будь-якої життєвої мети і кожен сам відповідає за збереження та зміцнення свого здоров'я. У цьому ніщо неспроможна замінити авторитет дорослого. Тому батьки повинні самі сприйняти філософію ЗОЖ та вступити на шлях здоров'я.

Існує правило:"Якщо хочеш виховати свою дитину здоровою, сам йди шляхом здоров'я, інакше її нікуди буде вести!".

Навіть у ранньому дошкільному віцідитина ще не здатна усвідомлено і адекватно дотримуватися елементарних норм гігієни та санітарії, виконувати вимоги ЗОЖ, піклуватися про своє здоров'я та здоров'я оточуючих. Усе це висуває першому плані завдання перед батьками по можливо більш раннього вироблення в маленької дитини умінь і навиків, сприяють збереженню свого здоров'я.

Домашній режим дошкільника – одна з важливих складових сімейного виховання, які дозволяють зберігати високий рівеньпрацездатності, відсунути стомлення та виключити перевтому. Сім'я організує раціональний домашній режим – сон, оптимальний руховий режим, раціональне харчування, загартовування, особисту гігієну, моральне та етичне виховання, Відмова від руйнівників здоров'я і т.д. Режим у дитячому садкуповинен відповідати домашньому режиму.

Ще дуже важлива проблема, пов'язана зі здоров'ям дітей – це перегляд телевізора та користування комп'ютером. Комп'ютер і телевізор, безперечно, корисні для розвитку кругозору, пам'яті, уваги, мислення, координації дитини, але за умови розумного підходудо вибору ігор та передач, а також безперервного часу перебування дитини перед екраном, який не повинен перевищувати 30 хвилин.

Формуючи здоровий спосіб життядитини, сім'я повинна прищепити дитині такі основні знання, навички та вміння:

Знання правил особистої гігієни, гігієни житлових та навчальних приміщень, одягу, взуття та ін;

Вміння взаємодіяти з навколишнім середовищем, розуміти, за яких умов довкілля (будинок, вулиця, дорога, ліс) безпечна для життя;

Знання основних частин тіла та внутрішніх органів, їх розташування та участь у життєдіяльності організму людини;

Вміння вимірювати зростання, масу тіла, визначати частоту свого пульсу та дихання, розуміння значення визначення цих показників для контролю за станом здоров'я та його корекції;

Розуміння значення ЗОЖ для особистого здоров'я, гарного самопочуття, успіхів у навчанні;

Вміння правильно будувати режим дня та виконувати його;

знання основних правил раціонального харчування з урахуванням віку;

Розуміння значення рухової активності у розвиток здорового організму;

Знання правил профілактики захворювань хребта, стопи, органів зору, слуху та інших;

Знання основних природних факторів, що зміцнюють здоров'я, та правил їх використання;

Знання правил збереження здоров'я від простудних та деяких інших інфекційних захворювань;

Вміння аналізувати небезпечні ситуації, прогнозувати наслідки та знаходити вихід із них;

Вміння надавати найпростішу допомогупри невеликих порізах, забитих місцях, опіках, обмороженнях;

Знання лікувальних закладів, де можна отримати допомогу у разі хвороби.

Батькам необхідно знати критерії ефективності виховання ЗОЖ:

Позитивна динаміка фізичного станувашої дитини;

Зменшення захворюваності;

Формування в дитини умінь вибудовувати стосунки з однолітками, батьками та іншими людьми;

Зниження рівня тривожності та агресивності.

Цілком очевидно, що вирішення проблеми оздоровлення дошкільнят можливе лише за умови реалізації єдиної програми. гігієнічного навчаннята виховання в сім'ї та дитячому садку.

Зміни, що відбуваються сьогодні в нашому суспільстві, висунули низку проблем, однією з яких є формування у дітей здорового способу життя. Велику роль грає у вирішенні цієї проблеми сім'я. У школи є три завдання: виховання, навчання, просвітництво. Школа може допомогти іноді при вирішенні багатьох питань виховання. Але вона ніколи не зможе конкурувати із сім'єю. Саме сім'я є найпотужнішим засобом у формуванні особистості.

Життя та наука довели, що всі біди у дітей, а потім і у дорослих, пояснюються помилками сімейного виховання, головна з яких відсутність кохання та невміння хвалити та підтримувати своїх дітей.

Найголовніше для дитини - щоб її любили такою, якою вона є.

Звернутися до слів

Здоров'я-це стан фізичного, духовного, соціального благополуччя.

Здоровий спосіб життя - спосіб життя, що сприяє збереженню, зміцненню відновлення здоров'я.

Здоровий спосіб життя передбачає раціональне харчування, регулярні заняття фізкультурою. поєднання праці та відпочинку, гарний настрій. Здоров'я людини більш ніж на 50% визначається її способом життя. Здоров'я залежить багатьох чинників: стан довкілля, соціально-економічний розвиток країни, сталий розвиток сім'ї, культури педагогів і батьків. Визначальний вплив на культуру здоров'я дитини має сім'я: її спосіб життя, звички та традиції. Дитину мають виховувати батьки, а всі соціальні інститутиможуть лише сприяти їм.

Сім'я – це середовище життя та розвитку дитини, якість якої визначається низкою параметрів. Вплив сім'ї формування культури здоров'я дитини залежить від наступних факторов:

Соціально – культурного. Визначає освітнім рівнем батьків та їх ціннісними установками на зміцнення та збереження свого здоров'я та здоров'я своїх близьких.

Соціально-економічного

Техніко-гігієнічного (умови проживання, особливості способу життя)

На перший план у сімейному вихованні постає питання про засоби формування культури здоров'я дітей. До цих засобів належать: діяльність, спілкування, відносини.

Діяльність - основний фактор розвитку людини і вона має бути спрямована на користь людини.

Спілкування як атрибут діяльності підвищує її виховний ефект. Сполучною ланкоюміж діяльністю та спілкуванням виступають відносини. Вони повинні мати яскраво гуманістичний характер, т.к. відносини-критерії розвитку сім'ї

1 механізм : Заохочуючи певну поведінку дитини щодо збереження та зміцнення свого здоров'я та здоров'я оточуючих, караючи її за порушення та невиконання тих чи інших здоров'язберігаючих правил, батьки впроваджують у свідомість дитини систему ціннісних установок та норм культури здоров'я

2 механізм: Є індифікація - наслідування своїх батьків. Орієнтація на батьківський приклад.

Хочеться констатувати, що батьки не завжди демонструють приклад здорового способу життя (Зарядка вранці: дітей змушуємо робити, а самі?)

Однією з важливих завдань сім'ї є активна участьу заняттях масової фізкультури. ( спільним заняттямз дітьми: катання на лижах, ковзанах, басейн, полювання, риболовля. Спільний відпочинок.) Заняття фізкультурою повинні бути повсякденним заходом (Ну хоча б ранкова зарядка)

Якщо батьки ведуть здоровий спосіб життя, вони можуть формувати у своїх дітей навички здорового способу життя.

Необхідно в сім'ях викликати дітей на відверті розмови, щоб вони ділилися з вами. Знаходити час на це, щоб бути в курсі всіх його справ. Найголовніше у сім'ї – це довіра.Потрібно довіряти тій людині, з якою ти живеш поряд.

Діти запитали: « Що таке здоров'я?»

Це найкраще у житті. Здоров'я для людини – найголовніше.

Це життя, добро, щастя.

Здоров'я це не означає тільки харчуватися фруктами і робити зарядку. Ще треба бути добрим. Якщо ти злий, то це відбивається на твоєму організмі та інших людях.

Людина не повністю здорова, якщо її душа неспокійна.

Моральне здоров'я важливіше.

Здорові люди люблять природу, бачать світ красивим, не лінуються і не хворіють.

Саме здоров'я залежить від людини. Правильне харчування, доброта, фізичні заняття. а головне – чистота душі.

Бути здоровим, спортивним ставати престижно

Щоб бути здоровим, треба мати здорові думки: не думати про когось погано і не бажати нікому зла.

У нас є можливість вибору. Але саме від вас залежить, якою виросте ваша дитина. Школа – щось скоригує, але ми ліпимо із того, що вже замішано. Реальні вчинки - ось що формує поведінку дитини, а не слова і моралі Машина любить мастило, а людина - ласку". " Для того, щоб просто існувати, дитині потрібно 4 обійми на день, для нормального ж розвитку - 12".
Основа
щастя та духовного здоров'я- Віра Надія Любов.
За дослідженнями вчених здоров'ялюдини на
50% - його спосіб життя,

на 20% - спадковість,

ще 20% - довкілляі

лише 10% - охорона здоров'я

ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ
Моральне здоров'я
визначається тими моральними принципами, що є основою соціального життялюдини, тобто. життя у певному людському суспільстві. Відмінними ознакамиморального здоров'я людини, передусім, свідоме ставлення до праці, оволодіння скарбами культури, активне неприйняття вдач і звичок, які суперечать нормальному способу життя. Тому соціальне здоров'явважається найвищим заходом людського здоров'я.
ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ
Правильне харчування
- Це те, про що повинні піклуватися батьки в першу чергу, бажаючи побачити свою дитину здоровою.

Колись давньогрецький філософ Сократ дав людству пораду
"Є, щоб жити, а не жити, щоб їсти"
Ніхто ще не оскаржив Сократа, але слідують його порадам мало хто. Батькам не можна забувати у тому, що дотримання режиму харчування – основа здорового життя. Правильне харчування організувати непросто.

Висновок:

Постійно вивчайте особистість дитини,

не забувайте про виховну силу

позитивного прикладу,

виховання людських цінностей

починається в дитинстві,

вчіть дітей порівнювати свої можливості, діти завжди повинні бачити, що їх люблять.

« Здорова сім'я – сильна Росія» - це прислів'я має глибоке значення. Сім'я грає величезну роль у вихованні усвідомленого відношеннядітей до здоров'ю.

Формуваннявідношення дитини до здоров'ю починається в сім'ї. Прагнення малюка бути здоровим залежить від тогоякий спосіб життя ведуть батькитому, що малюк як губка вбирає стиль поведінки близьких людей.

У ранньому віцідитина ще не здатна усвідомлено і адекватно дотримуватися елементарних норм гігієни та санітарії, піклуватися про своє здоров'я та здоров'я оточуючих. Все це вимагає від батьків формування такого способу життя, який сприяє збереженню свого здоров'я.

Звісно, здоров'ядітей безпосередньо залежить від умов життя в сім'ї, санітарної грамотності, гігієнічної культури батьків та рівня їх освіти.

Дуже часто батьки звертають увагу на здоров'я дитини тоді, коли йому вже потрібна допомога медиків чи психологів. Тому важливо звернутиувагу на цю проблему і створити сприятливі умови розвитку в сім'ї з раннього віку.

Дитині необхідно показати найкращі сімейні традиції, зрозуміти значення та важливість сім'ї у житті людини, роль дитини у сім'ї, освоїти норми та етику відносин з батьками та іншими членами сім'ї.

Але розповіді моралі дорослих не викличуть у малюка стійкої потреби здоровий спосіб життя. А значить, перш ніж навчити дитину, цю потребу батькиповинні виробити у себе.

У життя є важливе правило : "Якщо хочеш виховати свою дитину здоровим, сам іди шляхом здоров'я, інакше його не буде куди вести!".

Режим дня дошкільника - одна з важливих складових сімейного виховання, що дають змогу зберігати високий рівень працездатності, відсунути втому та виключити перевтому. сім'яорганізує раціональний домашній режим - сон, оптимальний руховий режим, раціональне харчування, гартування, особисту гігієну, моральне та етичне виховання, відмова від руйнівників здоров'я і т. д. Режим у дитячому садку повинен відповідати домашньому режиму.

Інша проблема, пов'язана зі здоров'ямдітей – це перегляд телевізора та користування комп'ютером. Комп'ютер та телевізор корисні для розвитку світогляду, пам'яті, уваги, мислення, координації дитини, але за умови розумного підходу до вибору ігор та передач, а також безперервного часу перебування дитини перед екраном, який не повинен перевищувати 30 хвилин.

Формуючи здоровий спосіб життя дитини, сім'яповинна прищепити дитині такі основні знання, вміння та потреби:

Знання правил особистої гігієни, гігієни приміщень, одягу, взуття та ін;

Потреба суворо дотримуватися режиму дня;

Вміння аналізувати небезпечні ситуації, прогнозувати наслідки та знаходити вихід із них;

Вміння взаємодіяти з навколишнім середовищем, розуміти, за яких умов довкілля (будинок, клас, вулиця, дорога, ліс)безпечна для життя;

Батькамнеобхідно знати критерії ефективності виховання здорового способу життя:

Позитивна динаміка фізичного стану дитини;

Зниження захворюваності;

- формуванняу дитини умінь вибудовувати стосунки з однолітками, батьками та іншими людьми;

Зниження рівня тривожності та агресивності.

Цілком очевидно, що позитивний результатможе бути досягнуто тільки при тісній взаємодії дошкільного закладуі сім'ї. Оскільки потреби в здоровому способі життя сформуютьсятільки за однозначного ставлення до них у батьків та педагогів. Тільки за дотримання цієї умови дитина сприйме дбайливе ставленнядо свого здоров'юяк незаперечну істину, єдино правильний стиль життєдіяльності.

Роль сім'ї у формуванні здорового способу життя дитини.

Найголовніше для дитини - щоб її любили такою, якою вона є.

Звернутися до слів

Здоров'я-це стан фізичного, духовного, соціального благополуччя.

Здоровий спосіб життя - спосіб життя, що сприяє збереженню, зміцненню відновлення здоров'я.

Здоровий спосіб життя передбачає раціональне харчування, регулярні заняття фізкультурою. поєднання праці та відпочинку, гарний настрій. Здоров'я людини більш ніж на 50% визначається її способом життя. Здоров'я залежить багатьох чинників: стан довкілля, соціально-економічний розвиток країни, сталий розвиток сім'ї, культури педагогів і батьків. Визначальний вплив на культуру здоров'я дитини має сім'я: її спосіб життя, звички та традиції. Дитину мають виховувати батьки, проте соціальні інститути можуть лише сприяти їм.

Соціально-економічного

Техніко-гігієнічного (умови проживання, особливості способу життя)

Діяльність - основний фактор розвитку людини і вона має бути спрямована на користь людини.

Спілкування як атрибут діяльності підвищує її виховний ефект. Сполучною ланкою між діяльністю та спілкуванням виступають відносини. Вони повинні мати яскраво гуманістичний характер, т.к. відносини-критерії розвитку сім'ї

2 механізм: Є індифікація - наслідування своїх батьків. Орієнтація на батьківський приклад.

Одним із важливих завдань сім'ї є активна участь у заняттях масової фізкультури. (Спільним заняттям з дітьми: катання на лижах, ковзанах, басейн, полювання, рибалка. Спільний відпочинок.) Заняття фізкультурою повинні бути повсякденним заходом (Ну хоча б ранкова зарядка)

Необхідно в сім'ях викликати дітей на відверті розмови, щоб вони ділилися з вами. Знаходити час на це, щоб бути в курсі всіх його справ. Найголовніше у сім'ї – це довіра. Потрібно довіряти тій людині, з якою ти живеш поряд.

Діти запитали: « Що таке здоров'я?»

Це найкраще у житті. Здоров'я для людини – найголовніше.

Це життя, добро, щастя.

Людина не повністю здорова, якщо її душа неспокійна.

Моральне здоров'я важливіше.

Здорові люди люблять природу, бачать світ красивим, не лінуються і не хворіють.

Саме здоров'я залежить від людини. Правильне харчування, доброта, фізичні заняття. а головне – чистота душі.

Бути здоровим, спортивним ставати престижно

Щоб бути здоровим, треба мати здорові думки: не думати про когось погано і не бажати нікому зла.

У нас є можливість вибору. Але саме від вас залежить, якою виросте ваша дитина. Школа – щось скоригує, але ми ліпимо із того, що вже замішано. Реальні вчинки - ось що формує поведінку дитини, а не слова і моралі Машина любить мастило, а людина - ласку". " Для того, щоб просто існувати, дитині потрібно 4 обійми на день, для нормального ж розвитку - 12".
Основа
щастя та духовного здоров'я - Віра, Надія, Любов.
За дослідженнями вчених здоров'я людини на
50% - його спосіб життя,

на 20% - спадковість,

ще 20% - навколишнє середовище та

лише 10% - охорона здоров'я

ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ
Моральне здоров'я
визначається тими моральними принципами, що є основою соціального життя, тобто. життя у певному людському суспільстві. Відмітними ознаками морального здоров'я є, насамперед, свідоме ставлення до праці, оволодіння скарбами культури, активне неприйняття вдач і звичок, які суперечать нормальному способу життя. Тому соціальне здоров'я вважається найвищим заходом людського здоров'я.
ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ
Правильне харчування
- Це те, про що повинні піклуватися батьки в першу чергу, бажаючи побачити свою дитину здоровою.

Висновок:

Постійно вивчайте особу дитини,

не забувайте про виховну силу

позитивного прикладу,

виховання людських цінностей

починається в дитинстві,

вчіть дітей порівнювати свої можливості, діти завжди повинні бачити, що їх люблять.

РОЛЬ СІМ'Ї У ФОРМУВАННІ ЗДОРОВОГО ОБРАЗУ ЖИТТЯ

На здоров'я дитини впливає величезна кількістьфакторів: довкілля, харчування, спосіб життя, спадковість, умови навчання у школі. Останній шкільний фактор має найважливіше значенняНа його частку припадає 25% всіляких причин погіршення здоров'я дитини. Кожен 5-й підліток до 14 років має порушення зору, кожен 8-й – постави, кожен 3-й – органів дихання.

Проведена на території області Всеросійська диспансеризація дитячого населення визначила основні класи патології у дітей у Курганській області:

Захворювання кістково-м'язової системи

Хвороби органів травлення

Хвороби очей.

Уникнути багатьох захворювань, зменшити вплив шкідливих факторівформування здоров'я допомагає ЗОЖ, основам якого вчить як школа, а й сім'я. Суспільство зацікавлене у міцній духовно, морально та психологічно здоровій сім'ї. Саме в сім'ї відбувається заломлення соціальних впливівна дітей. Наскільки здоровою є сім'я, настільки життєздатним є все суспільство.

Питання розпорядку дня, особистої гігієни, раціональна система харчування, заняття спортом, загартовування, гігієна шкіри, догляд за зубами, нігтями, волоссям, гігієна одягу, взуття, житла, боротьба з шкідливими звичками- До всього цього має бути потреба, а вона закладається в сім'ї.

Добре, коли дитина їсть, лягає спати, сідає за уроки в один і той самий час. Його організм має бути готовий до майбутнього виду діяльності. Така дитина і їсть з апетитом, і засинає швидко, і не розгойдується довго, приймаючись за уроки - а значить на всьому економить час і менше втомлюється.

У кожній сім'ї режим дня організується по-різному. Але, на жаль, самі дорослі найчастіше бувають дуже недисципліновані у виконанні цього режиму. Понад те, з легкістю дають добро порушення режиму своїм дітям. Насамперед це стосується сну. Систематичне недосипання порушує працездатність ЦНС, призводить до перевтоми та неврозів. А щоб цього не сталося, шкодуючи своїх дітей, батьки щедро дозволяють їм спати вранці. Особливо чітко це простежується по суботах після п'ятничної дискотеки.

Тривалість сну для молодших школярівмає становити 10 годин, для старших – 8-9.

Виробити звичку вчасно лягати спати під силу тільки сім'ї, причому, найкраще, якщо батьки самі лягають спати певний час, а не засиджуються перед екраном телевізора.

Зниженою руховою активністю(гіподинамією) страждає більшість школярів, адже вони повинні пробігти, проскакати, пройти близько 7 км, причому, 3 км за ті години, що перебувають у школі. Інакше діти не витримають статичних та психоемоційних навантажень – простіше, не зможуть сидіти, слухати, запам'ятовувати.

Особливу тривогу викликає той факт, що більшість учнів замість прогулянок на свіжому повітріпросиджують біля телевізора чи комп'ютера 2-3 години, або навіть більше.

Приклад батьків нічим не заміниш. На жаль, лише 6% сімей у Росії починають свій день із гігієнічної зарядки, мало сімей у холодну пору року проводить вихідні дні на природі, займаючись спортом (приклад).

Без завзяття та особливого бажання погоджуються батьки на організацію та проведення активного відпочинкуразом із дітьми. А дітям цього дуже хочеться, особливо дітям молодшого та середнього шкільного віку. Достатньо згадати нинішню «Зірницю». Яке захоплення зазнали учні 7А кл., коли їхній батько Пономарев Ю. А. вважав за краще замість рибалки організувати дітям привал у лісі.

А який результат участі нашої школи в конкурсі «Мамо, тату, я – спортивна сім'я»? З усіх конкурсів в історії району ми взяли участь лише в одному (родина Баженових). Причому не погоджуються брати участь тата.

Активний відпочинок просто необхідний, тим більше що шкільні навчальні навантаження сьогодні надзвичайно високі. Вивчити все, що ставлять, неможливо.

У Віснику ГоловУНО Курганської області КЗЦ за 2005 р. головний лікарКурганського центру медичної профілактикинаводить як приклад статистику, яку проводив Московський педагогічний державний університет. Щоб у 7-му класі учень виконав усе, що задають йому за програмою з усіх предметів, йому треба щодня в середньому засвоювати інформацію, викладену на 26 сторінках підручника і не тільки засвоїти, а й бути готовим наступного дня її відтворити. Експеримент із добровольцями – відмінниками, дітьми, інтелектуально добре розвиненими, показав, що виконати такий обсяг завдань можна тільки, якщо, прийшовши зі школи, одразу сісти за уроки та робити їх до першої години ночі.

Нерозумне шкільне навантаження змушує дитину ставитися до уроків вибірково: якісь робити, якісь пропускати, якісь переглянути побіжно.

Усі науки не вивчиш. А нам треба бачити своїх дітей не тільки розумними, а й здоровими, і щасливими. Хтось великий сказав: здоровий жебрак щасливіший

хворий король. Особливо слід сказати про шкоду куріння. Дані опитування показують, що регулярно курить 34% юнаків, 14% дівчат, чверть школярів взагалі ніколи не курили, а більшість - лише експериментували, тому на даному, експериментальному етапі, залежить від сім'ї, буде дитина затятим курцем або вчасно зупиниться.

Повторимо ще раз прописну істину: діти з сімей, що палять, причому не важливо, схильні до цієї згубної звичкимати чи батько, зазвичай самі рано починають курити. Якщо батьки не курять, то ймовірність того, що діти не куритимуть - у 1,5 рази вищі. При цьому приклад не батьків, що палять більше значеннямає для хлопчиків.

Найкращий спосіб, щоб дитина кинула палити – відмовитися від куріння всім членам сім'ї. Готовність батьків йти на певні жертви заради здоров'я свого сина чи доньки є дуже важливим стимулом для дитини. Ще одна небезпека, пов'язана з курінням, полягає в тому, що для частини підлітків цигарки – це вхід у світ нелегальних наркотиків.

Головний вихід до якого прийшла світова наукова думка щодо проблеми підліткового куріння - для того, щоб знизити рівень куріння серед підлітків, необхідно знизити рівень куріння серед дорослих, тому рекомендується направити зусилля на суто підліткові профілактичні програми, а на роботу з дорослими, в першу чергу чергу, батьками та учнями. Наші діти дивляться не тільки на батьків, що палять, а й батьків, що п'ють. Тоді всім словам і моралі - гріш ціна.

І хто віритиме словам про те.

Що шкідливий тютюн і спиртне теж,

Якщо дорослі тонуть у диму суцільному

І хтось наріжеться так вином, що

Що тільки біля стіни стояти і може.

Треба визнати, що пити та напиватися в Росії стало не соромно. А горілка стала взагалі національним надбанням та обов'язковим атрибутомістинно російської людини. «Алкогольні традиції» – важка спадщина минулого.

Адже 2/3 землян не вживають алкоголь, не палять, не вживають інших наркотиків. 694 великих і малих народів, що населяють Землю, ведуть ЗОЖ.

Суспільство, в якому живемо ми та наші діти, шкільне вихованнядопомагає сформувати навички ЗОЖ, але першому місці завжди буде сім'я. Діти у всьому наслідують батьків, навіть якщо в підлітковому віцізаперечують це. Сім'я – це цілий світзі своїми правилами, відносинами до життя, здоров'я, виховання. Школа, оздоровчі програми можуть лише допомогти доповнити, збагатити знаннями, але замінити сімейне виховання, Приклад батьків вони не можуть. Починати треба з себе – дорослого, і нехай здорові будуть наші діти.