ممارسة الطاقة الحيوية. تراكم الطاقة بالتناوب بين التركيزات والتصورات. أهم شيء ستحصل عليه بالممارسة المنتظمة هو المهارات

يزيد هذا التمرين من الطاقة الحيوية للجسم عدة مرات ، بينما ، كما تظهر سنوات عديدة من الخبرة البحثية ، يتم تشغيل الاحتياطيات الداخلية للجسم ويحدث الشفاء الذاتي على المستوى الخلوي.

يتم تنفيذ التمرين بالوقوف في وضع الكاهن أو الجلوس في وضع المدرب.
عند الاستنشاق: تخيل عقليًا أن بلايين من جزيئات الطاقة الكونية - طاقات الحيوية والحياة والصحة وطول العمر - تصل إلى أطراف أصابعك ، وتفتح بوابات الطاقة الحيوية (نقاط نشطة بيولوجيًا) عليها. في نفس الوقت ، تشعر وخز خفيف، تيار ضعيف ، زحف ، إلخ.
أثناء الزفير ، أرسل الطاقة إلى الداخل ، وملء يديك.
عند الشهيق: أرسل المزيد من الطاقة إلى أطراف أصابعك.
أثناء الزفير ، أرسل الطاقة إلى الداخل ، واملأ ذراعيك حتى المرفقين.
عند الشهيق: أرسل الطاقة مرة أخرى إلى البوابات في متناول يدك.
في الزفير: تتجه الطاقة إلى الداخل ، وتملأ راحة اليد ، وتصل الذراعين إلى المرفقين ، إلى الكتفين.
عند الشهيق: خذ المزيد من الطاقة وأرسلها إلى أطراف أصابعك.
عند الزفير: تتجه الطاقة إلى الداخل ، وتمر عبر الذراعين ، وتملأ الكتفين والرقبة.
عند الشهيق: خذ المزيد من الطاقة وأرسلها إلى البوابات المفتوحة.
في الزفير: تتجه الطاقة إلى الداخل ، وتملأ الذراعين والكتفين والرقبة والوجه من أعلى إلى أسفل.

في الوقت نفسه ، قم بإجراء التنويم المغناطيسي الذاتي وفقًا للصيغة: "يصبح الوجه أملسًا ومتجددًا ويبدأ في التوهج بضوء غير لامع لطيف."
عند الاستنشاق: يدخل تدفق أقوى للطاقة في أطراف الأصابع.
عند الزفير: تتجه الطاقة إلى الداخل ، وتملأ الذراعين ، والكتفين ، والرقبة ، من خلال الوجه ، وتملأ شقرا أجنا (من قاعدة المخروط إلى الأعلى) ، وملء الفصوص الأمامية.
عند الاستنشاق: يدخل تدفق قوي للطاقة بأطراف الأصابع.
عند الزفير: تمر الطاقة عبر الذراعين والكتفين والرقبة والوجه (Ajnu-chakra، Sahasrara-chakra) تملأ مؤخرة الرأس (الاكتئاب - مركز الذاكرة).

في الوقت نفسه ، قم بإجراء التنويم المغناطيسي الذاتي وفقًا للصيغة: "ذاكرتي قوية ورحيمة ، أتذكر كل ما أحتاجه ، ويمكنني أن أتذكر كل شيء دون صعوبة."
عند الزفير: تملأ الطاقة من خلال الذراعين والكتفين والرقبة والوجه الدماغ (شاكرتان علويتان) وتنزل إلى أسفل الحبل الشوكيإلى العصعص ، ملامسة قمم مخاريط جميع الشاكرات (Ajna ، Vishuddha ، Anahata ، Central ، Manipura ، Svadhisthana ، Muladhara) ، تقويتها.
عند الاستنشاق: مرة أخرى ، يدخل تدفق قوي من الطاقة بأطراف الأصابع.
عند الزفير: الطاقة من خلال الذراعين والكتفين والرقبة والوجه والمنطقة القذالية والرقبة تدخل قاعدة مخروط Vishuddhi Chakra وتنزل إلى أسفل قواعد جميع الشاكرات ، وتملأ في نفس الوقت جميع الأعضاء الداخلية والتناسلية ، وتنغيم عمل الأعضاء و الشاكرات.
عند الاستنشاق: يدخل تدفق أقوى للطاقة بأطراف الأصابع.
عند الزفير: الطاقة من خلال الذراعين والكتفين والرقبة والوجه وظهر الرأس ، من خلال قواعد مخاريط الشقرا ، وجميع الأعضاء الداخلية والتناسلية موجة ناعمةيملأ الساقين على القدمين.

وفي الختام ، بعد أن جمعت الطاقة عند الاستنشاق ، أرسلها في الزفير في جميع أنحاء المخطط ، وملء باطن القدمين (هناك نقاط نشطة بيولوجيًا تتوافق مع الأعضاء الداخلية المختلفة).

بالإضافة إلى التوصيات المعروفة حول طريقة صحيةالحياة، الطب التقليديوأشياء أخرى ، هناك أداة رائعة أخرى تجعل من الممكن إطالة العمر ، والأهم في بعض الأحيان ، تحسين جودتها. وهذا يعني الحيوية ممارسات الطاقة.

ممارسات الطاقة الحيوية
جادة.

السيدات والسادة الأعزاء ، وكذلك أولئك الذين لا يعتبرون أنفسهم من الفئتين الأوليين. لدي لك خبران: أحدهما سيء والآخر جيد.

كالعادة ، سأبدأ بالشر - كل الناس يموتون. بالكاد لديه الوقت ، سيولد ، وحتى قبل ذلك ، يكون الشخص في طريقه بالفعل من النقطة أ إلى النقطة ب ، وهي الموت. هذا الطريق طويل إلى حد ما ، متعرج أكثر أو أقل ، لكنه ليس بلا نهاية. يمكننا أن نسير بشكل أسرع أو أبطأ على طول هذا الطريق ، لكن لا يمكننا التوقف أو العودة. الوصول إلى الوجهة أمر لا مفر منه. لاحظ أنني أشير إلى الجسد المادي.
هل يمكنك تخيل هذا الوضع بشكل مختلف؟
اسمحوا لي أن أقدم لكم تلميحًا: هناك العديد من الطرق ، ومع ذلك ، هناك وجهة نهائية واحدة فقط. هناك خيار ، ويرغب معظمهم في القيادة على طريق أكثر راحة وأكثر جمالاً. لسوء الحظ ، غالبًا ما نختار بشكل أعمى.

الخبر الثاني جيد - بالإضافة إلى التوصيات المعروفة بشأن أسلوب الحياة الصحي والطب التقليدي وأشياء أخرى ، هناك أداة رائعة أخرى تجعل من الممكن إطالة الحياة ، والأهم من ذلك في بعض الأحيان تحسين جودتها. وهذا يعني ممارسات الطاقة الحيوية.
ممارسات الطاقة الحيوية؟ ما هذا ، تسأل.
ممارسات الطاقة الحيوية مفهوم واسع.
لنلقِ نظرة على هذا المصطلح في السياق التالي:
1. ممارسات الطاقة الحيوية مؤكدة طرق الطاقةتأثير الشخص على نفسه أو على شخص آخر من أجل الاسترخاء وتحسين الرفاهية والشفاء.
2. ممارسات الطاقة الحيوية هي طرق طاقة معينة لها تأثير الإنسان على الحيوانات والنباتات.
3. ممارسات الطاقة الحيوية هي طرق طاقة معينة من تأثير الإنسان على الغذاء والأدوية لتعزيز خصائص مفيدةوإضعاف المؤذية.
4. ممارسات الطاقة الحيوية هي طرق طاقة معينة يؤثر فيها الإنسان على الوضع.

بعد قراءة ما ورد أعلاه ، يمكنك القول إن كل هذا قد يكون فضوليًا ، ولكنه مجرد. هناك ، بالطبع ، أشخاص يمتلكون شيئًا كهذا ، لكن هذا كثير من النخبة.
هذا هو المكان الذي كنت على خطأ. بالطبع ، هذا يتجلى تلقائيًا في عدد قليل من الناس ، لكنه متأصل في كل واحد منا. حتى الآن ، هناك تقنيات مجربة لاكتشاف هذه القدرات في أي شخص طبيعي. علاوة على ذلك، مبتدأ، والتي ستمكن مساعدة فعالةيمكن لأي شخص أن يتقن.
لنلقِ نظرة على إحدى هذه الممارسات ، وهي الريكي.
بالفعل من المرحلة الأولى ، يمكنك إعطاء جلسات ريكي لنفسك وللآخرين والحيوانات والنباتات ؛ تؤثر على الماء والغذاء والأدوية. يتم تنفيذ الجلسات عن طريق طريقة الاتصال ، ووضع اليدين. إذا لم تتخيل كيف يبدو ذلك حتى الآن ، فتخيل شخصًا يعاني من ألم في الأسنان وهذا الشخص يضع يده على خده. هذا ما تبدو عليه الجلسة المحلية. ولكن بالنظر إلى أن كل شيء في الجسد مترابط ، في تقليد الريكي ، تُعقد الجلسات العامة في جميع أنحاء الجسم. عندما يتعلق الأمر بالشفاء ، فإن الريكي يعد رائعًا لكل من الحالات الحادة والإسعافات الأولية (وليس هناك حاجة للتشخيص) ، وكذلك للمرضى المزمنين.
لذا ، تريد أن تتعلم هذه الممارسة!
اتصل بريكي ماستر. يشرعك أي سيفتح الخاص بك صراحة الفرص الخفيةويعلمك كيفية استخدامها. ستتمكن بالفعل منذ اليوم الأول من بدء الجلسات بنفسك ، وفي أقل من شهر ستتمكن من إجراء الجلسات للآخرين.

ما هي الأحاسيس التي تنشأ خلال الجلسات؟
متنوع.
في بعض الأحيان ، لا شيء.
في كثير من الأحيان - شعور بالراحة والاسترخاء. الدفء العميق اللطيف في تلك الأماكن التي توجد فيها أيدي المعالج. ينام الإنسان ويستيقظ منتعشًا وراحًا.
نادرًا ما تظهر الآلام في مناطق المشاكل أثناء الجلسة.
في بعض الحالات ، يرى الشخص ضوءًا أو نوعًا من الرؤية.
وهناك حالات كذلك أحاسيس ممتعةأنه يمكن مقارنتها بالنشوة الجنسية.

أتوقع اعتراضات معارضي المتشككين - كنت أنا نفسي كذلك.

هذا كل شيء كلمات جميلةوالخداع ، أو التنويم المغناطيسي الذاتي.
ليس عليك أن تأخذ كلمة. فقط اسأل ممارس الريكي لبضع جلسات. سوف تواجه تأثير الريكي بنفسك.
كما في نكتة:
- دكتور ، حبوبك لا تساعدني!
"وكيف تناولتهم؟"
- نعم ، لم آخذهم على الإطلاق ، لأنهم ما زالوا لا يساعدون.

حسنًا ، ربما يعمل. ولكن ما هو الضمان الذي سيساعدني فيه هذا (ومن المفهوم أنه سيساعدني تمامًا كما أريد)؟
لا توجد ضمانات على أنها ستساعدك بالطريقة التي تريدها. لدي فرصة.
على الرغم من أنه يساعد عادة - عاجلاً أم آجلاً ، بطريقة أو بأخرى.
تأتي المساعدة أحيانًا في شكل فهم سبب المشكلات. حسنًا ، مثل هذا يكفي للدوس على أشعل النار ، ثم تلتئم النتوءات القديمة على الجبهة ، ولن تظهر نتوءات جديدة.

العمر ليس هو نفسه. لقد تأخرت (أو مبكرًا).
لم يفت الأوان أبدًا وليس من السابق لأوانه القيام بذلك.
أنا شخصياً أعرف أشخاصًا تلقوا بدء الريكي في سن متقدمة جدًا ، بعبارة أخرى. وذات مرة حضرت تربية طفل يبلغ من العمر خمس سنوات طلب ذلك بنفسه.

القضايا الدينية؟
لا مشاكل.
يتم ذلك من قبل الأشخاص الذين ينتمون إلى طوائف دينية مختلفة تمامًا ، بالإضافة إلى الملحدين.

أنا شخص كسول ولن أعطي لنفسي جلسات ، ولا أريد أن أدفع لمن يستطيع أداء الجلسات لي.
هنا ، لا يمكن فعل شيء.
أولئك الذين يريدون ، يبحثون عن الفرص ، وأولئك الذين لا يريدون - تفسير لاستحالة الفعل.

بإيجاز ، سأقول إنه لا توجد موانع لهذه الممارسة من حيث العمر والجنس والعقيدة ، ولا توجد موانع طبية أيضًا.

الآن قليلا عن الدرجة الثانية في الريكي.
بالانتقال إلى الخطوة الثانية ، تكتسب المزيد من القدرات الشاملة. وقبل كل شيء ، إمكانية إجراء جلسات بدون تلامس لنفسك وجلسات عن بُعد للآخرين.
يمكنك إجراء جلسات حتى لشخص بجانبك ، حتى على سطح القمر.
ومع ذلك ، لا توجد ممارسة حول القمر ، لكنني أجريت جلسات لأشخاص على بعد آلاف الكيلومترات مني. التأثير مناسب تمامًا.

آمل أن يأتي الوقت الذي سيتمكن فيه معظم الناس من القيام بذلك.
مثلما هو الحال الآن ، لدى معظم الناس فكرة عن إجراءات الإسعافات الأولية (الضمادات أو التنفس الاصطناعي) دون أن يكونوا أطباء.

تريد أن تساعد نفسك وأحبائك؟
نضم الان!

منذ الولادة ، نحتاج إلى الهواء والغذاء والماء. لكن قلة من الناس يعتقدون أن هناك حاجة إلى أي كائن حي ، وبدونها تصبح جميع الاحتياجات الأخرى غير ذات صلة. يتعلق الأمر بالطاقة.

بفضل الإمداد المناسب للطاقة ، يستطيع الشخص التفكير والتصرف. وجود طاقة قوية يعطي الناس ميزات إضافية، مثل الإبداع أو الشفاء. هل من الممكن أن ترفع من طاقتك الكامنة ، وما هي الطرق المتبعة لذلك؟

ما هي ممارسات الطاقة؟

يعمل الناس بطاقتهم منذ زمن سحيق. أي ركن العالمبغض النظر عما ننظر إليه ، يمكن للمرء أن يجد سرًا أو ، على العكس من ذلك ، تقنيات منتشرة تنتقل من جيل إلى آخر في كل مكان.
إدارة الخاص بك توازن الطاقة، القدرة على توسيع طاقاتك الكامنة - أهم أهداف أي ممارسة للطاقة.

هناك طرق عديدة للعمل بالطاقة:

• من خلال التعرض الصوتي ؛
• من خلال أداء بعض حركات الجسم ؛
• العمل مع الهالة البشرية ومراكز الطاقة (الشاكرات) ؛
• عمل التنفس
• الحصول على الطاقة من الطبيعة (من الأشجار ، والشمس ، والماء ، والنار ، والأرض ، وما إلى ذلك) ؛
• العمل في مكان قوة ؛
• ممارسات الطاقة غير البناءة (التلاعب بالآخرين بمساعدة الطاقة).

يمكن لكل شخص أن يختار لنفسه مثل هذه الطريقة أفضل طريقةيفي باحتياجات جسده ، ويجدد إمدادات الطاقة بشكل أسرع.

على الأكثر الأنواع المعروفةتشمل ممارسات الطاقة اليوم ما يلي:

المتقدمة و طاقة قويةالتأثير الأكثر فائدة على الإنسان:

• يحسن الصحة ؛
• يعزز الجمال وطول العمر ؛
• يخلق فرصة للإبداع ؛
• يقوي الصفات القيادية.
• يسمح لك بشفاء نفسك والآخرين ؛
• يكشف عن العديد من القدرات في الشخص.

مهما كان اسم ممارسة طاقة معينة ، وبغض النظر عن طرق وأساليب العمل مع الطاقة البشرية التي تستخدمها ، فإن المهمة الرئيسية لأي ممارسة للطاقة هي تطوير مجال الطاقة البشرية وتقويته وحمايته وتنسيقه وتحسين الجسم ، لأنه بدون كافيةوجود الطاقة هو ببساطة مستحيل

ممارسات الطاقة السلافية

لطالما عرف أسلاف السلاف أن أي مظهر من مظاهر الحياة هو نتيجة تفاعل الطاقات. متي تدفقات الطاقةفي الجسم متوازنة ، يكون الشخص سعيدًا وبصحة جيدة. وفي حالة نقص الطاقة يعاني الشخص من مشاكل فسيولوجية ونفسية.

عرف السلاف كمية كبيرةطرق الحفاظ على الطاقة البشرية واستعادتها:

• تمرين جسدي؛
• المواقف النفسية
• مغلي خاص
• الممارسات الروحية؛
• المانترا السلافية - "المجد" (يخاطب من خلال الأغاني للقوات العليا).

هناك العديد من أوجه التشابه بين ممارسات الطاقة الشرقية القديمة والسلافية. بين كل من السلاف والشرق ، تعتمد أنظمة الطاقة على التأثير المتبادل لتدفقات الطاقة التي لها صوت معين ولون وتردد وطيف ، بالإضافة إلى مركز الطاقة المقابل في الجسم.

لدى السلاف أيضًا مفهوم "الشاكرات" ، ومع ذلك ، فقد أحصى السلاف ثلاثة عشر مركزًا رئيسيًا للطاقة ، وليس سبعة (عبور الطاقة السلافية الآرية).

نظرًا لأن هيكل نظام الطاقة للسلاف يختلف تمامًا عن نظام الطاقة الصيني أو العربي أو الياباني ، فإن التعاليم الشعبية حول نظام الشاكرا لا تساهم دائمًا في التنمية المتناغمة. رجل ابيض. نشأت الممارسات الشرقية من التراث الذي جلبه كهنة السلاف البدائيين إلى الشرق ، ووصلوا إلى الحاضر بشكل مبسط إلى حد ما ، مقارنة بالمصدر الأصلي. لذلك ، من المنطقي أن يبدأ السلاف في البحث عن ممارساتهم في مجال الطاقة على وجه التحديد من دراسة الأنظمة السلافية المختلفة.

بيلويار

السلافية ممارسة الطاقة
"Beloyar" هو نتيجة اندماج المعرفة العامة للسلاف القدامى والتعاليم الحديثة القائمة على الأعمال أفضل علماء النفسوعلماء الفسيولوجيا العصبية مثل Vygodsky و Luria و Bekhterev و Sechenov.

يحل نظام Beloyar الصراع الداخلي بين الحركة والفكر من خلال الحركة الطبيعية المتكاملة للجسم.

تتكون ممارسة الطاقة هذه من ثلاث مراحل خاصة:

1. علاجي.
   في هذه المرحلة تمارين بسيطةتساعد على الشفاء الذاتي للعمود الفقري والجهاز العضلي الهيكلي بأكمله.
2. بلاستيك.
   مع التدليك و تمارين خاصةالمرحلة الثانية ، يتم فك عقدة الطاقة الدقيقة في العضلات ، والتي تتشكل من التوتر والعواطف المحاصرة.
3. شكل القتال.
   التمارين في هذه المرحلة لها تأثير قوي على الجسم ، وتعطي دفعة هائلة من الطاقة.

إن التدريب وفقًا لنظام Beloyar يعلم الشخص نظرة شاملة للعالم ، والقدرة ، إذا لزم الأمر ، على تلقي تدفق قوي من الطاقة ، والتي يمكن توجيهها لتحقيق الرغبات. هناك العديد من مقاطع الفيديو تتحدث عن هذا النظام المذهل.

على قيد الحياة

لا تقل شهرة ممارسة الطاقة السلافية التي تسمى "حي". أطلق أسلاف السلاف الأحياء على تدفق طاقة الحياة. اعتقد السلاف أن عناصر الطبيعة تتواصل مباشرة مع طاقة الكون.

تعتمد هذه الجمباز البلاستيكي التجريبي على مبدأ الحركة الطبيعية وفكرة التطور المتناغم للإنسان من خلال تطوير الوحدة من ثلاثة جوانب فيه:

1. العقلية - قوة العقل ؛
2. الحسية - قوة الحب ؛
3. فيزيائي (ديناميكي) - قوة الروح.

أولئك الذين يمارسون النظام السلافي "Zhiva" على يقين من أنه فقط عندما تكون هذه القوى الثلاثة في حالة توازن ، يكون الشخص في وئام نفساني فيزيائي مع نفسه ومع البيئة.

يتكون برنامج "Alive" من ثلاث دورات كل منها 12 دورة.

في كل دورة ، يتمرن أشكال مختلفةالحركة الطبيعية:

• تطوير الاستقرار والموقف ؛
• التمدد و "التطويق" ، الالتواء والضغط ؛
• التدليك والتدليك الذاتي.
• العمل مع الأشياء ؛
• العمل على ديناميات الساقين والذراعين.
• عمل الزوج على الديناميكيات ؛
• العمل بقوة
• العمل مع أنظمة الإدراك التمثيلية ؛
• رقصة بلاستيكية ودفاع عن النفس وغير ذلك الكثير.

جسدنا هو تجسيد للأرض ، والأرض هي تجسيد الطبيعة نفسها بفضل الشعور الداخليتدفق الطاقة على قيد الحياة ، والإنسان يحقق غرضه ويصبح خالق حياته

أهلا

ممارسة الطاقة السلافية "Zdrava" هي نظام شفاء أصلي يعتمد على خبرة أسلافنا. إنه يشبه الممارسات الشرقية أكثر من الأنظمة السلافية الأخرى.

مرحبا يحتوي على الطرق التالية:

• تحسين التغذية ونمط الحياة ؛
• الجمباز العلاجي والصحي.
• استخدام موارد الطبيعة للشفاء ؛
• طرق خاصة للتأثير اليدوي ؛
• استخدام الأدوية العشبية والحيوانية والمعدنية.

وفقًا للنظام الصحي ، يتكون الشخص من 4 مبادئ:

1. إطلاق النار؛
2. ماء؛
3. أرض؛
4. هواء.

تتميز هذه البدايات الأربع بشكل مثالي بتوازن ديناميكي - متناغم.

تساهم تمارين مفاتيح معينة في تحقيق التوازن في الصحة:

• مفاتيح قانون بيرون (عنصر النار) - الجمباز النفسي الإيحائي القوي الإرادة ، وتفعيل الوعي ، وإيقاظ القوى الداخلية.
• مفاتيح قانون فيليس (عنصر الأرض) - تمارين تهدف إلى زيادة قوة العضلات وتجميع القوى الخارجية.
• مفاتيح قوس الحصان (عنصر الماء) - تزيل الاختلالات الداخلية في الجسم ، وتجعل الشخص يمر بالطاقة ، وتساعد على التعبئة الذاتية.
• مفاتيح قوس ستريبوج (عنصر من الهواء) - تطور السيطرة على الجسم ، وتضمن الأداء الكامل للجسم ، وتحرك القوة الداخلية.

بالإضافة إلى المفاتيح الأربعة الرئيسية ، هناك العديد من المفاتيح الإضافية. على سبيل المثال ، مفاتيح كود موكوش هي تمارين تعمل على أساسها الجهاز التناسليتصحيحية الحياة الجنسيةشخص. يعيد Slavic Zdrava الشخص إلى طريقة طبيعية للحياة في وئام مع الطبيعة.

ممارسات الطاقة الشرقية

ترتبط معظم ممارسات الطاقة المعروفة اليوم بالأنظمة الشرقية. لم يتخلَّ المعالجون القدامى في الشرق أبدًا عن التأكيد على أن جسم الإنسان ليس فقط مكونًا فيزيائيًا ، بل مكونًا للطاقة أيضًا.

تساعد معظم ممارسات الطاقة الشرقية الشخص:

• استعادة عمل الشاكرات.
• توازن الطاقة الحيوية في الجسم.
• تحضير الجسم لاستقبال وتخزين الطاقة.

عندما تمر طاقة الحياة (Qi - للصينيين ، Prana - للهنود) بحرية - يكون الشخص نشطًا وصحيًا!

إدارة طاقة الحياة هي:

• أساس علاج العديد من الأمراض الجسدية ؛
• تغيير وعي وحياة الإنسان للأفضل ؛
• إطلاق العنان لإمكانات الطاقة المذهلة.

الريكي

ممارسة الطاقة في الريكي هي طريقة للشفاء وفلسفة في نفس الوقت. لكن أيًا من هذه التعريفات الواضحة أحادية الجانب. بدلا من ذلك ، هو نظام شفاء من الحياة - التنظيم الذاتي والشفاء الذاتي.

الريكي هو علم متعدد الأوجه ، فن تطبيق الطاقة الطبيعية العالمية. إنه أمر غير عادي تقنية فعالةالتنظيم الذاتي لغرض الاسترخاء وتخفيف التوتر. ممارسة الريكي تجلب الانسجام والتوازن والشفاء.

ممارسو الريكي يستخدمون أيديهم للبث طاقة عالميةلتشفي نفسك والآخرين وتحقق توازن الطاقة. للقيام بذلك ، يتم وضع راحتي المعالج بالتتابع على جسم المريض في "أوضاع الريكي".

إن الفن الصيني القديم المتمثل في التنظيم الذاتي للجسم Qigong ليس فقط نظامًا صحيًا تقليديًا ، ولكنه أيضًا أساس أساليب فنون الدفاع عن النفس الصينية.

Qigong هو:

• مفهوم فلسفي معين ؛
• فنون الدفاع عن النفس الصينية.
• الممارسات التأملية
• تمارين الجمباز التي تزيل المشابك الجسدية والكتل الذهنية.

مفهوم
Qi هي الطاقة الحيوية التي هي أساس وجود أي كائن حي. يعلم Qigong الشخص التحكم في الطاقة لتهدئة المشاعر والعقل والجسم.

يساهم Qigong في الصحوة الروحية للشخص وتنمية شخصيته وتحرير وعيه وفهم طبيعته الحقيقية.

زين

صحة نظام الطاقةالزن هو الفن التبتي القديم للتنظيم الذاتي للجسم. يتضمن Zen تمارين التأمل والتمارين البسيطة التي تهدف إلى تحرير الكتل المادية ومشابك الطاقة.

بمساعدة ممارسة Zen ، يقوم الشخص بتوزيع الطاقة الحيوية النقية Ki على جميع أعضاء وأنظمة الجسم.

تتضمن مجموعة تمارين Zen:

• يتنفس؛
• التصور.
• حركة.

مع فصول Zen العادية ، جميع الأجهزة والأنظمة جسم الانسانبعد تجديد شبابه ، هناك تطبيع واثق للوزن.

تسمى اليوغا اليوم بمجموع مختلف الجسدية والروحية و الممارسات النفسيةمتضمن في اتجاهات مختلفةالبوذية والهندوسية.

إذا تحدثنا عن اليوجا كممارسة للطاقة ، فإن بعض أنواع اليوجا تعمل بإحكام شديد مع الطاقة:

• براناياما - التحكم في الطاقة الحيوية (برانا) من خلال ممارسات التنفس الخاصة.
• هاثا يوغا - تساعد الأساناز على التخلص من كتل الطاقة في جسم الإنسان.
• نيدرا يوجا - الحصول على الطاقة من خلال "نوم اليوغيين".
• كونداليني يوغا هي إيقاظ طاقة كونداليني.
• يوجا التانترا هي إطلاق الطاقة من خلال طقوس وممارسات خاصة.
• يوجا إدارة تدفق الطاقة.
• بعض أنواع اليوجا الأخرى.

تعمل دروس اليوجا اليومية على رفع نغمة الطاقة بشكل كبير ، وتجعل العقل والجسم أكثر مرونة.

نظام الصحة ك. نيشي

النظام الصحي الياباني Katsuzo Nishi هو أسلوب حياة خاص يهدف إلى استعادة موارد الجسم.

خلق نيشي نظامه ، واستند إلى نهج شامل للجسم. كان يعتقد أنه لا يستحق علاج عضو منفصل ، لأن الجسم نظام قوي ذاتي التنظيم. يعتقد نيشي أن الأسباب الرئيسية للأمراض هي فشل الدورة الدموية وضعف أداء الكبيبة (القناة الشريانية الوريدية التي ينتقل الدم من خلالها مباشرة من الشرايين إلى الأوردة دون المرور عبر الشعيرات الدموية).

هذه الأسباب تؤدي إلى التغييرات التالية في الجسم:

1. تغييرات في عظام الهيكل العظمي.
2. تغييرات في سوائل الجسم (الليمفاوية والدم).
3. تغيير في الأعضاء الداخلية.
4. فقدان القوة العقلية.

فقط التأثير المعقد على الجسم يمكنه هزيمة المرض.

تايجيكوان

على الرغم من أن Taijiquan (Taichi) اليوم تحظى بشعبية مثل الجمباز الصحي، لكن البادئة "Quan" (القبضة) تشير إلى أن Taijiquan كان ذات يوم فنون قتالية.

ممارسة Taijiquan تقضي على العديد من المشاكل:

• يزيل الوعي والطاقة ؛
• يقوي المجال العاطفي الحسي.
• يجعل الشخص بصحة جيدة.

يجب بالضرورة تأكيد العمل وفقًا لمبادئ Taichi من خلال أسلوب حياة الشخص ، وعندها فقط يمكن للممارس أن يطلق على نفسه اسم المعلم.

الجمباز وو شو

الجمباز الصيني وو شو - فرع
فنون الدفاع عن الفسالكونغ فو ، والذي يضم الجمباز الذي يهدف إلى الكمال الجسدي والروحي. يطور Wu-Shu القدرات الخفية، يستعيد الطاقة المستهلكة بسرعة ، يشفي أو يشفي الجسم.

الجمباز وو شو - مجمع بدني و تمارين التنفس. تهدف هذه التمارين إلى تحقيق المرونة وتنمية العضلات والأوتار والمفاصل والحفاظ على القدرة على التحمل وتحسين الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فصول Wu-Shu لها تأثير إيجابي على التنمية العامةالجهاز العضلي الهيكلي ، وتشكيل الموقف ، يخفف الإجهاد العضلي والعاطفي تمامًا.

ممارسات الطاقة الغربية

يعتقد الناس المعاصرون أن الدين والثقافة ونمط الحياة والأفكار حول عالم أوروبي وآسيوي ليس لها في الواقع أي أرضية مشتركة. ومع ذلك ، تثبت ممارسات الطاقة الغربية خلاف ذلك.

طريقة بوين

كانت قدرة جسم الإنسان على شفاء نفسه بمثابة حافز لبوين لتطوير طريقته الخاصة. جوهر هذه التقنية هو تنفيذ سلسلة من الرئتين حركات دائريةلتحفيز تدفق الطاقة يسبب استجابة في الجسم. يساهم هذا التفاعل في استعادة وظيفة الشفاء الذاتي في الجسم.

تستخدم تقنية بوين جميع أنواع مجموعات الحركات ، وتؤثر على الجسم بأكمله أو بعض المناطق الفردية. الشعور بتوتر الأنسجة بيديه ، يزيل الأخصائي الإجهاد المتراكم في العضلات ، ويحفز تدفق الطاقة في الجسم ، ويحقق الاسترخاء العام للجسم.

على الرغم من أن مراجعات هذه الطريقة مختلطة إلى حد ما ، إلا أن هذه الطريقة مناسبة للعديد من المرضى لسهولة الاستخدام.

البرمجة اللغوية العصبية (NLP)

عمل الطاقة هو أحد فروع البرمجة اللغوية العصبية. تعتبر البرمجة اللغوية العصبية الطاقة كمورد الحياة البشرية، القدرة على الإنفاق بشكل هادف كمية معينة منالقوة لكل وحدة زمنية.

أي نظام طاقة هو توازن بين مدخلات ومخرجات الطاقة ، ويتطلب التحسين بشكل دوري. يعمل الإنسان من خلال نقل النبضات بواسطة الخلايا العصبية. إذا كان نظام الطاقة الخاص به "مسدودًا" بأنواع مختلفة من التداخل والكتل ، فإن تطهير الطاقة مطلوب.

الشخص الناجح مختلف:

• تراكم الطاقة المستدامة ؛
• الانتقال من استخدام البرامج "الأجنبية" إلى البرمجة الذاتية.
• تكوين القدرات والصفات التي تساهم في توسيع الإدراك.

Holotropic التنفس

طريقة العلاج النفسي عبر الشخصية ، والمعروفة باسم Holotropic Breathwork ، هي في الأساس فرط التنفس في الرئتين من خلال تنفس سريع. نتيجة لتضييق أوعية الدماغ ، يتم تنشيط القشرة الفرعية ، مما يتسبب في تجارب سلبية تم قمعها من الوعي لفترة طويلة. تم تطوير هذه الطريقة من قبل عالم النفس ستانيسلاف جروف في السبعينيات من القرن الماضي ، عندما تم اعتبارها بديلاً لعقار LSD.

يشمل عمل التنفس الشامل العناصر التالية:

• تنفس سريع؛
• موسيقى عرقية ونشوة وطقوس ؛
• أشكال خاصة من العمل مع الجسم.

عمل التنفس Holotropic له تأثير علاجي وتحويلي. جلسات Holotropic تزيل المشاعر غير السارة والمشاعر الصعبة من العقل الباطن. الأحاسيس الجسدية، مما يسمح لك بتحرير أي شخص منها تمامًا.

الأنثروبولوجيا

طور رودولف شتاينر نموذجًا فريدًا النظام الطبيتركز بشكل كامل على الشخص. ينسق تطبيقه المستويات الجسدية والروحية والنجومية للوجود البشري. وفقا لعلم الإنسان ، يحقق الإنسان الدول الأعلى، تطوير قوتهم وقدراتهم بوعي.

تعمل الأنثروبولوجيا بمفاهيم مثل:

• السلام الداخلي؛
• تأمل؛
• حلم واع
• الشاكرات.
• استبصار.

كلما تقدم الشخص في التطور الروحي ، زادت وظائف جسده بشكل صحيح.

هناك فرق؟

بعد التعرف على الأنظمة والتعاليم المختلفة ، يمكن لأي شخص طرح السؤال التالي: هل هناك فرق واضحبين ممارسات الطاقة للذكور والإناث؟ تدعي معظم المصادر المختصة أنه يوجد ، لكن هذا البيان يعتمد بشكل مطلق على لا شيء ، ويستخدم بدلاً من ذلك لجذب انتباه الناس. في الواقع ، يمكنك فعل أي شيء ممارسة الطاقةاختيارك: جميع الممارسات مناسبة للرجال والنساء على حد سواء.

ممارسات الطاقة لدى النساء هي عمليات تهدف إلى العمل بالطاقة من خلال الجسد والوعي. وكما هو الحال في أي عملية ، فإن لها أيضًا قواعدها الأمنية الخاصة. اتبعهم ، فسيكون تطويرك الذاتي فعالًا ومرضيًا وصديقًا للبيئة.

قواعد أساسية مهمة

حماية

الغرض من جميع الممارسات والتأملات والتمارين هو تحقيق الفائدة. لذلك ، تأكد من مراعاة حالتك ورفاهيتك عند إجراء أي عمليات. إذا كان لديك أي الأمراض المزمنةخضع لعملية جراحية أو غيرها موانع الاستعمال الممكنة، استشر أخصائي قبل الأداء.

عند حدوثها خلال أي عملية عدم ارتياحأو مشاعر قويةتوقف على الفور واستشر الطبيب إذا لزم الأمر. لا يجب أن تثقل كاهل نفسك كثيرًا ، تذكر أن الممارسات التي لا يمكنك القيام بها جسديًا يمكن القيام بها عقليًا من خلال التخيل. على سبيل المثال ، يمكنك تحريف مسارات التحويل عقليًا.

الحفاظ على البيئة

من خلال العمل على نفسك ، ستغير حياتك بالتأكيد. ومع ذلك ، فإن أحبائك يجدون أنفسهم أيضًا في مجال التغيير. تذكر أنك بحاجة إلى احترام مصالح الآخرين.

لا داعي لإجبار الزوج على تغيير سلوكه ، لأن "الآن كل شيء سيكون مختلفًا". أو شجع الأم / والدة الزوج / الابنة / زوجة الابن / الصديقة على أن تصبح "أنثوية حقًا". تذكر ، "لا يمكنك إجبار نفسك على أن تكون لطيفًا." أفضل حافز للآخرين هو تغييراتك.

بادئ ذي بدء ، أنت تعمل على نفسك وتغير نفسك. يجب أن تفيد جميع الطبقات علاقتك ، وألا تصبح حجر عثرة. اعمل على نفسك وكن قدوة للآخرين!

حالات خاصة

حمل

نظرًا لأن كل حمل يختلف عن الآخر ، فمن المهم أن تكون منتبهاً لمشاعرك قدر الإمكان.

أثناء الحمل ، لا يمكنك القيام بكل الممارسات المتعلقة النشاط البدني(العمل مع العضلات الحميمةيهز التنفس الشديد). بالإضافة إلى العمليات التي تثير مشاعر قوية بداخلك. أثناء الحمل ، لا ينصح بلف القمع.

من الناحية المثالية ، قبل القيام بأي ممارسة ، استشر الطبيب. إذا شعرت بأي إزعاج أو انفعالات قوية خلال أي عملية ، يجب أن تتوقف على الفور ، وإذا لزم الأمر ، اتصل بطبيبك.

خلال هذه الفترة الرائعة ، كن منتبهاً لرفاهيتك قدر الإمكان وتذكر أن كل شيء الممارسات اللازمةستكون قادرًا على القيام بذلك بالكامل عندما تتعافى من الولادة (ليس قبل 9 أشهر بعد الولادة).

من الأفضل ممارسة تأملات خفيفة وممتعة أثناء الحمل. لكن حتى هذا ليس ضروريا. يعرف جسمك نفسه كيف يتناغم ، ويراكم الطاقة ، ويدرك ما هو مطلوب. ما عليك سوى الاسترخاء ، ودع نفسك تستمتع بحملك ، ويمكن القيام بجميع الممارسات لاحقًا.

الولادة والرضاعة الطبيعية

إذا استمر ترميم الأعضاء الأنثوية بعد الولادة (خاصة إذا لم يمر 40 يومًا بعد) ، فلا يمكنك القيام بجميع الممارسات المتعلقة بالنشاط البدني. هذا هو العمل مع العضلات الحميمة ، والهز ، والتنفس الشديد. قبل إجراء ذلك ، استشر طبيب أمراض النساء ، وتحقق مما إذا كان يمكنك القيام بهذه الحركات.

بخصوص الرضاعة الطبيعية. من أجل إنتاج الحليب بشكل جيد ، من الأفضل الامتناع عن الحمل العاطفي القوي. من الجيد خلال هذه الفترة القيام بالممارسات والتمارين التي تسبب المتعة والشعور بالهدوء والثقة والاسترخاء. إذا حدث أثناء أي عملية من الأحاسيس غير السارة أو المشاعر القوية ، يجب أن تتوقف على الفور ، وإذا لزم الأمر ، استشر الطبيب.

الدورة الشهرية

خلال فترة الحيض ، ليس من الضروري القيام بممارسات تشمل أعضاء أنثوية. على سبيل المثال ، "قبلة الرحم" ، العمل مع العضلات الحميمة ، إلخ. يمكن القيام بالتأملات والتمارين والممارسات في المراكز الأخرى. إذا لم يكن هناك موانع ، والرفاه يسمح. إذا شعرت بالسوء ، فلا ترهق نفسك. تذكر: يمكن القيام بالعديد من الممارسات ذهنيًا.

استهلاك الكحول

خلال الفترة التي تمارس فيها الممارسات بنشاط ، تحتاج إلى تقليل استهلاك المشروبات الكحولية. إذا كان لديك حدث ستشرب فيه الكحول ، فيجب أن تتم جميع الممارسات في هذا اليوم قبل هذا الحدث.

الأمراض والمواقف السلبية الأخرى

في حالة المرض أو غيره مواقف غير سارةيجدر إيقاف هذه الممارسة ، أخذ قسط من الراحة ، والتعامل مع المواقف التي نشأت. ثم ، إذا سمحت الصحة و حالة عاطفية، يمكنك العودة إلى الممارسة.

الرحم المستأصل

جميع الممارسات للعمل مع الطاقة الأنثويةإذا لم يتم منعها من قبل طبيب نسائي بعد الجراحة ، فيمكنك القيام بذلك. بعد كل شيء ، لا تتراكم الطاقة في الرحم نفسه ، ولكن في إسقاط الطاقة. أثناء العملية ، يتم استئصال الرحم ، لكن الطاقة التي ينبعث منها باقية ، مما يعني تراكم الطاقة. ممارسات العمل بالطاقة الأنثوية منطقية.

وقت التمرين

حسب التقويم القمري

للتنفيذ الممارسات النسائيةمراحل القمر مهمة. على القمر المشمع ، تزداد الطاقة ، وتصل إلى ذروتها عند اكتمال القمر ، وتقل عند تراجع القمر ، لتصل إلى الحد الأدنى في وقت القمر الجديد.

من الجيد القيام بممارسات لملء الطاقة ، وتقوية أي جودة على القمر المتنامي ، وعلى القمر المتضائل - عمليات للتطهير والتخلص من الأشياء غير الضرورية. من المهم أن تأخذ في الاعتبار الأيام القمرية، لكل منها معناه وميزات الطاقة الخاصة به. على سبيل المثال ، 9 ، 19 ، 23 ، 29 يومًا قمريًا مناسبة للتنقية ، هذه اليوم القمريلا يجب أن تبدأ ممارسات الضرب والتراكم والتعبئة.

حسب الوقت من اليوم

مدة الممارسة

يمكن إجراء كل ممارسة مرة واحدة فقط. يحدث أن هذا يكفي لتحقيق حالة ونتيجة معينة.

يمكن إجراء أي ممارسة / تمرين / تأمل تقريبًا (إذا سمحت الحالة الصحية والوقت) لمدة 21 يومًا. خلال هذا الوقت ، يتم تحديث أجسامنا على المستوى الخلوي وتعتاد على الحالة / السلوك / طريقة التفكير المتراكمة.

لتحسين النتيجة ، يمكنك الاختيار لنفسك وفترات أطول:

• 28 يومًا - الشهر القمري ،
• 40 يومًا - خلال هذا الوقت تتشكل العادة وتحول إلى الأتمتة ،
• 100 يوم - عادة هذا هو عدد الأيام المختارة للتنفيذ "".

إذا فاتك يومًا ، فحينئذٍ:

أ) يمكنك الاستمرار في الممارسة ومعرفة ما إذا كانت هناك نتيجة. من الممكن جدا أن تفعل ذلك.

ب) يمكنك بدء العد مرة أخرى إذا كان ذلك ممكنًا وفقًا للممارسة. على سبيل المثال ، لقد اخترت ممارسة لزيادة الرفاهية ، والتي يجب أن تبدأ على القمر الشمعي ويتم إجراؤها لمدة 21 يومًا. إذا فاتك يومًا ، لكن القمر لا يزال ينمو (ولكن ليس في اليوم القمري التاسع!) ، فيمكنك عد الأيام مرة أخرى. إذا كان القمر يتضاءل بالفعل ، فسيتعين عليك الانتظار حتى الشهر القمري التالي.

تفسير الصور

لا يوجد تفسير محدد للصور التي تظهر في التأمل. كل هذا يتوقف على الخاص بك العمليات الداخليةوالعواطف. راقب نفسك. فكر فيما يعنيه هذا الرمز أو هذا الحدث بالنسبة لك. سيكون شيئًا شخصيًا وملائمًا وذو مغزى للموقف الذي أنت فيه أو لطلبك. بالتأكيد سيأتي الإدراك.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، يمكنك الخصوصية ".

أكاديمية الحياة الخاصة

الكون كله والإنسان نفسه مكونان من الطاقات. الكون محيط من الطاقات. وبالتالي ، فإن الشخص في تفاعل مستمر مع طاقات العالم المحيط والكائنات الحية الأخرى ، أي أنه يدرك الطاقة ويشع الطاقة. كما أنه يؤثر على نفسه ، ويؤثر على أمراضه ومشاكله.

الخلية آلية تتحكم فيها الطاقة. وبالتالي يجب تناولها من خلال دراسة المادة ، أو من خلال دراسة الطاقة. في كل ثقافة وفي كل التقاليد الطبيةالتي كانت موجودة قبلنا ، تم تنفيذ العلاج عن طريق تحريك الطاقة.

ألبرت زينت جيورجي ،

حائز على جائزة نوبل في الطب

الطاقة مخطط ، بنية تحتية ، أساس غير مرئي لصحة جسمك. يتكون جسمك من مسارات الطاقة ومراكز الطاقة التي ترتبط ديناميكيًا بخلاياك وأعضائك وحالتك المزاجية وأفكارك. إذا تعلمت إدارة هذه الطاقات ، فستتمكن من التأثير على صحتك وحالتك الذهنية وعواطفك. تشمل هذه الطاقات النبضات الكهرومغناطيسية ، التي يتم تسجيلها بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي والتخطيط الكهربائي للدماغ ، بالإضافة إلى الطاقات الدقيقة التي لا يتم تسجيلها بواسطة المعدات الطبية الحالية.

ديفيد فاينشتاين ، دونا إيدن وجاري كريج علم نفس الطاقة

كلمة "شقرا" من أصل سنسكريتي وتعني "عجلة". فيما يتعلق بالجسم الخفي ، فإنه يشير إلى مراكز الطاقة النفسية ، وهي سلسلة من الحلزونات الدائرية الموجودة على السطح جسم أثيريشخص.

لا يقتصر الأمر على أن جسمنا المادي يتفكك ويعاد بناؤه باستمرار ، بل إن مجالات الطاقة الخفية العاطفية والعقلية الأثيرية تتغير باستمرار بسرعة. الشاكرات متورطة في هذه التغييرات ، وتواجه مهمة تنسيق التبادل بين مختلف مجالات الطاقة. الشاكرات ، التي تسمى أيضًا الممرات الروحية أو المراكز الروحية ، تخدمنا في إدراك تدفقات الطاقة الحيوية والمشاعر.

بما أننا نستوعب كل المشاعر والتأثيرات الروحية من خلال الشاكرات ، يجب أن نغلق أنفسنا مرتين على الأقل في اليوم!

الشاكرات ترشح المادة الروحية. يتكون نظام الشاكرا من ألياف ضوئية وله مراسلات في كل مستوى من مستويات الوعي. جار الترجمة أشكال مختلفةالطاقات والشاكرات تؤثر على عملية تطور النمو العقلي والروحي لكل شخص. إنها نقاط اتصال تتدفق من خلالها الطاقة من جسم إلى آخر.

في نظام معقد من الطاقة الضوئية ، كل الأجسام الضوئية مترابطة فيما بينها. تحدث حركة الطاقة الخفية في شكل موجات كبيرة نسبيًا ، يتغير طولها باستمرار عدة مرات أكبر من الطول الموجي للتذبذبات. موجات التذبذب بحد ذاتها متناهية الصغر ، ومن المحتمل أن يكون هناك آلاف الذبذبات في خط موجة واحد. هذه الاهتزازات ذات الأحجام المختلفة ، المتشابكة مثل أغصان سلة الخوص ، تشكل شكلًا مشابهًا للزهرة عند تكوين دوامة من القوى.

بينما هم لا يزالون غير مطورين ، فإنهم يشبهون دوائر صغيرة تحترق في " شخص عادي"بواسطة الضوء الخافت ، أو البراعم الصغيرة قبل الإزهار. ومع ذلك ، عندما يستيقظون ويتحركون ، يزداد حجمهم بشكل كبير ويصبحون مثل دوامة متلألئة مشعة. إنها تشبه أشعة الشمس المصغرة أو كؤوس زهرة.

ينمو "جذع الزهرة" الذي ترتبط به هذه الشاكرات من نظير دقيق العمود الفقري، حتى نتمكن من تخيله على أنه "جذع" مركزي تنمو منه الأزهار على مسافة معينة ، تنفتح أكوابها على سطح الجسم الأثيري.

الشاكرات الرئيسية مرتبة بترتيب ألوان قوس قزح السبعة في الجسم الأثيري والنجمي والعقلي وأيضًا السببي على النحو التالي:

1 شقرا: الجزء السفلي من العمود الفقري ، في قاعدة العصعص (اللون الأحمر) ؛

2 شقرا: فوق الطحال ، قليلاً إلى اليسار وفوق السرة قليلاً (برتقالي) ؛

الشقرا الثالث: فوق السرة (أصفر)

4 شقرا: قلب (أخضر) ؛

الشقرا الخامس: الرقبة / مؤخرة الرأس (أزرق فاتح)

6 شقرا: بين الحاجبين على الجبهة (أحمر أرجواني) ؛

7 شقرا: فوق الرأس ، في منتصف التاج (بنفسجي).

جنبا إلى جنب مع الشاكرات الرئيسية ، هناك أيضا الشاكرات الثانوية. فقط على المعصم يمكنك رؤية حوالي 25 دوامة صغيرة للطاقة. أداء الشاكرات آلية طبيعيةيمكن إظهار الفتحات والإغلاق من خلال مقارنة دورات عالم النبات: في الصباح ، عند أول شعاع للشمس ، تفتح الزهرة ، وفي المساء ، بمجرد غروب الشمس ويحل المساء ، تغلق. إذا فشلت هذه الآلية ولم تستطع الزهرة ، على سبيل المثال ، حماية نفسها أثناء المطر ، فمن الممكن حدوث أضرار جسيمة.

إذا تم الخلط بين الشاكرات أو حظرها بسبب سلوك غير صحيح ، على سبيل المثال ، متى الشعور بتوعك, التوتر العقلي، والإجهاد ، وما إلى ذلك ، توقفوا عن العمل بالطريقة المعتادةأو تفتح على الإطلاق عندما ينبغي إغلاقها. هذا ، بالطبع ، سيؤدي في النهاية إلى "ماس كهربائى" وسيظهر نفسه على المستوى العقليالمرض أو حتى المرض.

تعلم الإغلاق. تُظهر لنا الطبيعة هذه العملية كل يوم: تفتح الزهرة بتلاتها في الصباح مع ظهور أول شعاع من الشمس وتغلق تلقائيًا بمجرد حلول الظلام.

ينتج كل شخص باستمرار موجات وتدفق من الطاقة العاطفية ، أي الطريقة التي يتفاعل بها مع العالم أو يرتبط به. لدينا عاطفي و الصور الذهنيةنحن "نملأ" البيئة: إيجابا أو سلبيا أو محايدا. اعتمادًا على استقرارنا الشخصي ووعينا ، نشارك بشكل أو بآخر بنشاط في تبادل الطاقة المتلقي والمشع باستمرار ، سواء أحببنا ذلك أم لا ، ولكننا مشمولون به.

نحن ندرك القوى المدمرة على أنها تأثير غير مرغوب فيه. حتى أننا نفقد توازننا ، على الرغم من أن القوى البناءة الموجهة والتحكم فيها من قبل ذواتنا العليا تعمل باستمرار على توجيهنا وحمايتنا. وبالتالي ، فإن الأمر يتعلق بإرادتنا الحسنة - وهي مسألة تطبيق عقليتنا ، المدركة باستمرار لاتصال العقل بها القوة الطبيعيةالمنشئ.

غالبًا ما يعتمد مرض "الاكتئاب" الشائع على "السلوك الخاطئ" للشاكرات. على سبيل المثال ، في الأشخاص الذين عانوا من الاكتئاب ، أرى كمستشعر تغيرًا في اهتزاز شقرا القلب ، والذي يقبل فقط تلك الاهتزازات التي بدورها تؤثر بشدة على صورة المرض. ينفتح الشخص المكبوت فقط على أساس حاجته التي يحركها الحس ويمكنه فقط جذب تدفقات الطاقة غير المتجانسة حتى يتعلم الدفاع عن نفسه والمغادرة من أجل أن يكون أكثر وعياً. أسباب عميقةحالتهم وحل مشاكلهم بأنفسهم.

يتكون غلافنا الجوي (الهواء) من مجالات مغناطيسية موجبة وسالبة الشحنة. تحت تأثير بيئة(الطقس ، الضوضاء ، التجارب النووية ، إلخ) في معظم الحالات ، يكون الجزء السالب مشحونًا أكثر من الجزء الموجب. عندما يكون الغلاف الجوي غير متوازن ، يتم جرعات كتلة الطاقة الكونية المستلمة بواسطة الشاكرات بطريقة لا يمكن التغلب عليها بالضيق أو التعب الشديد. نظرًا لأن مجال مشاعرنا بالكامل تعمل من خلال الشاكرات ، فمن السهل أن نفهم أنه بسبب الصدمة أو الخوف الشديد أو التوتر ، يمكن أن تتقلص. لم يعد بإمكان الشاكرا المتعاقد عليها أن تفتح ، وبالتالي ، مع انتشار تدفقات الطاقة السلبية جسم الانسانلسوء الحظ ، تأتي الاهتزازات السلبية باستمرار ، والتي بدورها تؤثر على صحة الإنسان.

نحرر أنفسنا من تأثير الآخرين.
إن طريقة التحرر بمساعدة التجربة الباطنية القديمة وأحدث علم نفس العمق وفقًا لـ CG Jung من الحجب والتسبب في إدمان النفس هو استخدام رمز الثمانية ، والذي يسمح لك بتحديد المساحة الخاصة بك بوضوح من شخص آخر ويمنع الإسقاطات والهجمات من الجانب الآخر.

كل فكرة لدينا وكل شعور لدينا هو تيار كهرومغناطيسي.

لكل شخص مجاله المغناطيسي ، الهالة الكهرومغناطيسية ، والمخاوف سلبية المجالات المغناطيسية(الاهتزازات!) لذلك ، فإن كيفية شحن المجالات المغناطيسية (الهالة) إيجابًا أو سلبًا تعتمد على تفكيرنا.

إن هالة الشخص المتشائم أو الخائف دائمًا ما يكون لها شحنة سلبية أكبر من هالة الشخص المتفائل أو الشجاع.

تقلبات المشاعر القوية (العواطف) يمكن أن تغير هذه الحالة بسرعة كبيرة. نظرًا لأن جميع ترددات الخوف موجودة في الهالة البشرية ، فيمكن بدورها نقلها إلى الآخرين ، وكذلك تثبيتها ، الناس العاطفيون. الخوف يقيد الشاكرات. الشخص المقيد أكثر عرضة للتأثير الآثار السلبيةمن الطبيعة والانسان.

يمكننا الحماية من اختراق أي تيارات الطاقة السلبية(الاهتزازات) في جسم الإنسان ، وإغلاق الشاكرات لدينا ليس فقط بمساعدة الوسائل العقلية ، ولكن أيضًا بوعي من خلال التأثير اليدوي على الجسم المادي! سيحدث الإغلاق الواعي للشاكرات إذا نشرنا راحة اليد على المعدة وربطنا الأصابع الوسطى لكلتا اليدين. في هذا الوضع ، نرفع كلتا اليدين إلى الجزء العلوي من الجسم ، ونقودهما عبر الرقبة إلى أعلى الرأس ، وخلف الرأس إلى مؤخرة الرأس ثم فوق كل كتف.

تقع الضفيرة الشمسية - الشاكرا الثالثة - في السرة وهي في الواقع رادارنا. لهذا السبب نعمل على إغلاقها بشكل منفصل. دعونا نضع يدًا على الضفيرة الشمسية ، وعليها الأخرى سنضرب الضفيرة من اليسار إلى اليمين.

من الضروري أن "تفتح" ليس بمساعدة التأثير اليدوي. يحدث هذا فقط من خلال مجال المشاعر ، والذي يتلقى بدوره اقتراحات من مستويات أخرى من الوعي ، أي. تلقائيا.

كل واحد منا هو رابط في سلسلة أجيال عديدة ، حامل ذاكرة - وراثي وحيوي. من أعماق عشيرتنا ، نتلقى الرسائل والقوة والتشجيع.
عرق كل شخص طاقة قويةهذا هو المصدر قوة الحياةمصدر الحكمة والثبات.
من خلال التواصل مع نوعك ، تحصل على الدعم في داخلك. هناك شعور بالاستقرار والنزاهة والسلام الداخلي.

يجب على كل شخص أن يغلق مرتين على الأقل في اليوم: في الصباح بعد النهوض من السرير وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش.

أثناء النوم ليلاً ، يمكن للشاكرات أن تنكمش بقوة إلى حد ما تحت تأثير تقلبات الضغط القصيرة والمتتالية (عاصفة رعدية ، ذوبان الجليد ، تغير مفاجئ في الطقس) أو أحلام مروعة. إذا أغلقنا عقليًا (عقليًا أو بمساعدة الخيال) الشاكرات في الصباح ، فسيتم حماية جسمنا خلال النهار من التأثيرات السلبية. ستكون الطاقة الإيجابية للكون التي يتم تلقيها أثناء النوم تحت تصرف أجسامنا بالكامل وستظهر في شكل رغبة في العمل أو الفرح.

إذا لم نغلق مراكزنا الروحية ، فسوف تندفع تدفقات الطاقة السلبية طوال اليوم إلى أجسادنا وتدمر الطاقة الإيجابية التي يتلقاها الكون أثناء النوم. في مثل هذه الحالة ، سيكون الشخص مريضًا ، وسيشعر بالضيق والتعب. مع التعاقد ، أي الشاكرات المفتوحة ، يمكن للطاقة السلبية ، على سبيل المثال ، أن تغزو أجسادنا المادية النموذج التالي:

. طاقة طقس سيئ(ذوبان الجليد ، فرق الطقس) ؛

. الحالة العصبية والمخاوف من الآخرين (في العمل ، في المتجر ، في الأماكن المزدحمة) ؛

. افكار سيئةسلبياً تجاهنا نحن الناس (كراهية ، حسد).

يمكن للأشخاص الحساسين للطقس التخلص من المعاناة (الصداع ، والصداع النصفي ، والضيق) عن طريق إغلاق الشاكرات بانتظام إذا كان سبب هذه المعاناة يكمن في أجسادهم الدقيقة.

تيارات الطاقة السلبية المنبعثة من الناس (الغضب ، والعصبية ، والكراهية ، والحسد ، والمخاوف ، وما إلى ذلك) نمر عبر الضفيرة الشمسية المتعاقد عليها أو من خلال شقرا القلب.

إذا لاحظ شخص ما ، على سبيل المثال ، اهتزازات سلبية من الخوف أو الغضب أو الابتذال من خلال ضفيرة شمسية مضغوطة ، فيمكن أن "يضرب بطنه عدة مرات" - سيشعر بالغثيان أو بصعوبة في الهضم.

الإغلاق قبل الذهاب إلى الفراش ، نتحرر مرة أخرى من التشنجات التي تسببها أحداث اليوم. في حالة اللاوعي أثناء النوم ، تتحرر خلايا الجسم من السموم ، نتلقى القوة والطاقة ليس من خلال هذه العملية ، هذه القوة والطاقة تمر في شكل طاقة الكون عبر مراكزنا الروحية (الشاكرات).

تقنية نفسية بسيطة ولكن تم اختبارها بمرور الوقت.

نحن ندرك كيف أن إعادة الهيكلة هذه ، في الواقع ، بسيطة. بل إننا نسأل أنفسنا لماذا لا نفعل ذلك كثيرًا. ربما لأننا لا نفكر في الأمر ، أو أحيانًا عن قصد نريد أن نشعر بالسوء تجاه أنفسنا ، أو نريد أن نشعر بالأسف لأنفسنا ، أو لا نحب أنفسنا بما فيه الكفاية؟ بالتأكيد ، في هذا الحساب سيكون لديك أفكار أخرى. لذا تذكر: هل ابتسمت اليوم؟

ومع ذلك ، فإن نقاء تدفقات الطاقة هذه يعتمد على حالة الغلاف الجوي ، والذي يتكون من مجالات مغناطيسية موجبة وسالبة. إذا كانت هذه الحقول مشحونة بالتساوي ، فسيكون الجو في حالة متوازنة ، وسنشعر بالراحة. ولكن نظرًا للتلوث غير المعقول للبيئة اليوم بالغازات والموقف البربري تجاه الطبيعة (غازات العادم ، والنفايات الكيميائية ، والضوضاء ، وما إلى ذلك) ، فإن هذا التوازن ، للأسف ، يكون دائمًا مضطربًا تقريبًا ، على الأقل خلال النهار.

مع قدوم الصمت ، تعتمد حالة الغلاف الجوي على الضغط الجوي، بحلول المساء تطبيع أكثر أو أقل. نظرًا لأن شحنة الغلاف الجوي ، كقاعدة عامة ، تكون أكثر سلبية في المساء ، فإن الشاكرات غير المنضبطة فقط تؤدي وظائفها كصمام لاستقبال الطاقة الكونية. أي أنه كلما كانت حالة الغلاف الجوي أكثر توازناً ، كلما انفتحوا أكثر. لذلك ، متاح في هذه اللحظةتنتقل الطاقة إلى أجسامنا بأحجام مداواة بدقة ، وفي الصباح نشعر بالراحة ، نشعر بأننا قد ارتاحنا.

إذا ذهبنا إلى الفراش وضغطت الشاكرات لدينا ، فعندئذٍ تدخل الكثير من الطاقة السلبية إلى أجسامنا ، فنحن نعذب بالأرق أو نشعر بالقوة الأرق الداخلي، وبالتالي على الصباح التالينشعر بالبؤس والتعب والحزن. إذا لم نشعر بالتعب عندما نذهب إلى النوم ، ولكن الشاكرات لدينا مضغوطة ، فبسبب التغير في الطقس ، قد يتضح أننا في الصباح نشعر "بالضرب" ، بلا قوة أو أي رغبات على الإطلاق. يكمن سبب هذه الحالة الجسدية السيئة مرة أخرى في المراكز الروحية المتعاقد عليها. عندما ذهبنا إلى الفراش ، شعرنا بالرضا. من تلك اللحظة فصاعدًا ، دخلت الظروف الجوية أجسامنا من خلال الشاكرات غير المغلقة (المتعاقد عليها) في شكل طاقة سلبية سائدة ودمرت الطاقة الإيجابية التي تم تلقيها من قبل. منذ الصباح نفتقد هذا الإيجابي الطاقة الحيويةثم نشعر بالتعب والإرهاق.

إذا كان جسمنا ، لسبب أو لآخر ، يفتقر طاقة إيجابية، يمكننا استخلاصها من الطبيعة عن طريق استنشاقها بوعي في أنفسنا أثناء التواجد في الشارع (في الغابة ، في المرج ، إلخ). كل شجرة وكل شفرة من العشب لها مجال مغناطيسي خاص بها (هالة) ، والتي بدورها يمكن أن تكون بمثابة مصدر للطاقة الإيجابية بالنسبة لنا. سوف نأخذ هذه القوة في أنفسنا من خلال فتح الشاكرات لدينا. لا يمكن القيام بذلك إلا من خلال استنشاقها بوعي في أنفسنا والتخيل عقليًا أننا نأخذ الطاقة من خلال الضفيرة الشمسية ونخرج كل إجهادنا وكل مخاوفنا وآلامنا وما إلى ذلك من خلال "العين الثالثة" أو الخيال.

إذا لم نتمكن من الذهاب إلى الطبيعة لسبب ما ، فسنقوم بهذا التمرين في المنزل. دعونا نتخيل عقليًا ليس فقط استنشاق الطاقة من خلال الضفيرة الشمسية والزفير من خلال "العين الثالثة" ، ولكن أيضًا الغابة والمرج. سيأخذنا الخيال العقلي إلى اهتزاز طاقة الغابة أو المرج ، والذي سيتم توفيره بالكامل لجسمنا في شكل طاقة قوة. يحدث الشيء نفسه ، كما لو كنا في منزل مدفأ بشدة ، تخيلنا عقليًا أننا كنا نرتدي ملابس خفيفة ونقف بالخارج في الشتاء عند درجة حرارة أقل من عشر درجات ، وكان لدينا على الفور "صرخة الرعب".

لذلك أنصحك بالبقاء بمفردك على الأقل مرتين في اليوم لمدة ثلاث دقائق. اسأل مساعدك الروحي ، أو مبدأك الإلهي أو ذاتك العليا ، بحيث يعتمد على ذلك تأثيرات خارجيةفتح أو إغلاق مراكز الطاقة الخاصة بك. يكفي التفكير في الأمر ، وكل شيء سيحدث من تلقاء نفسه. إذا دخلت الطاقة غير المنسجمة إلى روحك ، على الرغم من طلبك وحمايتك الروحية ، فقد يعني ذلك تحديًا لك ويساعد في تنشيط عملية تحسين معرفتك لذاتك. لذلك ، غالبًا ما يكون بفضل التغيير العاطفي فقط يمكننا الاحتفاظ بالقدرة على النظر إلى أنفسنا.

ليندا رويثليسبيرجر

التأمل أعلاه هو تمرين فعال يساعد على تنشيط 12 مركزًا للضوء. تقليديا يركز الناس على الشاكرات السبعة. تعد المراكز الـ 12 المشار إليها في التمرين أكثر تنشيطًا وتوازنًا للهالة من المراكز التقليدية 7. هذه المراكز الـ 12 موجودة في كل شخص ، ولكن غالبًا ما يقيمون فيها دولة مخفية. من خلال الانفتاح والبدء في العمل بالكامل ، يتحولون إلى 12 مصدرًا رائعًا للضوء الذي يملأ الهالة بالوهج الذهبي.

هذه تمرين فعالمن الجيد القيام به بانتظام. التوصية هي القيام بذلك مرة واحدة على الأقل في الشهر.