Βασισμένη στην αξία στάση απέναντι στην υγεία. Η διαμόρφωση μιας στάσης με βάση την αξία για τη δική του υγεία μεταξύ των μαθητών ως ψυχολογικό και παιδαγωγικό πρόβλημα της εποχής μας

Διαμόρφωση αξιακής στάσης για την υγεία σε μαθητές μικρότερης ηλικίας

Εισαγωγή

2 Έννοια και ουσία υγιής εικόναΖΩΗ

Κεφάλαιο 1 Συμπεράσματα

1 Εξεταστικό στάδιο

2 Διαμορφωτικό στάδιο

3 Στάδιο ελέγχου

Κεφάλαιο 2 Συμπεράσματα

συμπέρασμα

Κατάλογος χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας

Εφαρμογές

Εισαγωγή

Η υγεία είναι η πρώτη και πιο σημαντική ανάγκη ενός ανθρώπου, που καθορίζει την ικανότητα εργασίας του και εξασφαλίζει την αρμονική του ανάπτυξη. Όλοι οι άνθρωποι θέλουν να είναι υγιείς, δυνατοί, να έχουν όμορφη σιλουέτα και ιδανικά να παίζουν (ή τουλάχιστον να αγαπούν) κάποιο είδος αθλητισμού.

Η ανθρώπινη υγεία είναι ένα πρόβλημα που είναι αρκετά επίκαιρο για όλες τις εποχές και τους λαούς, και επί του παρόντος γίνεται πρωταρχικό. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ορίσει την υγεία ως μια κατάσταση «πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας».

Το κύριο καθήκον του κράτους μας είναι η εκπαίδευση της νέας γενιάς. Η έννοια της ανατροφής παιδιών και μαθητών αντικατοπτρίζει όλους τους τομείς της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Ένας από αυτούς τους τομείς είναι η σωματική ανάπτυξη και η εκπαίδευση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η προώθηση της συνειδητοποίησης της σημασίας της υγείας του ατόμου και η ετοιμότητα για διατήρηση και ενίσχυση της, η ενεργός συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες και δραστηριότητες φυσικής κατάστασης και η εγκατάλειψη κακών συνηθειών: κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ. , φάρμακα.

Ενας από αρνητικές τάσειςστη σύγχρονη εκπαίδευση είναι η επιδείνωση της υγείας των μαθητών. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας της Δημοκρατίας της Λευκορωσίας, μόνο το 1/3 των μαθητών στην 1η τάξη μπορεί να θεωρηθεί απολύτως υγιής. Τα υπόλοιπα έχουν ορισμένες αποκλίσεις. Μέχρι την 11η τάξη, ο αριθμός των ασθενών μαθητών αυξάνεται 4 φορές. Η έρευνα των τελευταίων 10 ετών αποκάλυψε αρνητικές τάσεις - αύξηση του αριθμού των παιδιών με χρόνιες παθήσεις μεταξύ των μαθητών, αύξηση της νευροψυχιατρικής παθολογίας. Ο αριθμός των απολύτως υγιών μαθητών στις σχολικές ομάδες δεν ξεπερνά το 15%.

Όπως στην εκπαίδευση της ηθικής και του πατριωτισμού, έτσι και στην εκπαίδευση μιας στάσης σεβασμού απέναντι στην υγεία, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε από την πρώιμη παιδική ηλικία. Σύμφωνα με ιατρικούς ειδικούς, το 75% όλων των ανθρώπινων ασθενειών ξεκινούν στην παιδική ηλικία. Γιατί συμβαίνει αυτό? Προφανώς, το όλο θέμα είναι ότι οι ενήλικες πιστεύουν λανθασμένα ότι το πιο σημαντικό πράγμα για ένα παιδί είναι να μελετά καλά. Δραστηριότητες εκπαιδευτικών και ιατρικό προσωπικόπρος την κατεύθυνση της ενίσχυσης της υγείας των μαθητών θα πρέπει να θεωρείται η υγειονομική και εκπαιδευτική εργασία, η οποία είναι ένα σύμπλεγμα υγειονομικών μέτρων υγιεινής, θεραπευτικής και προληπτικής, φυσικής αγωγής, ψυχολογικής και παιδαγωγικής, φυσικής υγείας, καλλιτεχνικού και αισθητικού προσανατολισμού σε συνδυασμός με την εκπαίδευση των παιδιών σε θέματα ενίσχυσης και διατήρησης της υγείας. Ερωτήσεις που μας επιτρέπουν να κατανοήσουμε τη σημασία των ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων, τα χαρακτηριστικά της χρήσης τους στην προσωπική αποκατάσταση και διαμόρφωση συνειδητή στάσηστην υγεία σου.

Το σχολείο δεν είναι μόνο ένα ίδρυμα όπου ένα παιδί πηγαίνει να σπουδάσει για πολλά χρόνια. Αυτός είναι επίσης ένας ιδιαίτερος κόσμος της παιδικής ηλικίας, στον οποίο ένα παιδί ζει ένα σημαντικό μέρος της ζωής του, όπου όχι μόνο μαθαίνει, αλλά και χαίρεται, παίρνει διάφορες αποφάσεις, εκφράζει τα συναισθήματά του, διαμορφώνει τη γνώμη του, τη στάση του απέναντι σε κάποιον ή κάτι.

Είναι επίσης σημαντικό η οικογένεια να διαδραματίζει μεγάλο ρόλο στη διαμόρφωση μιας αξιακής στάσης για την υγεία. Ένα παιδί μεγαλώνει σε μια οικογένεια και από τα πρώτα χρόνια της ζωής του μαθαίνει τους κανόνες των ανθρώπινων σχέσεων, απορροφώντας από την οικογένεια και το καλό και το κακό, ό,τι χαρακτηρίζει την οικογένειά του. Έχοντας γίνει ενήλικες, τα παιδιά επαναλαμβάνουν στην οικογένειά τους όλα όσα υπήρχαν στην οικογένεια των γονιών τους. Στην οικογένεια ενισχύουν την υγεία των παιδιών, αναπτύσσουν τις κλίσεις και τις ικανότητές τους, φροντίζουν για την εκπαίδευση, την ψυχική ανάπτυξη, την ανατροφή και αποφασίζουν για τη μοίρα και το μέλλον τους.

Η συνάφεια αυτού του προβλήματος καθόρισε το θέμα της εργασίας του μαθήματος «Διαμόρφωση μιας βασισμένης σε αξίες στάσης για την υγεία μεταξύ των μαθητών σχολείων».

ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ: Παιδαγωγική διαδικασία με στόχο την ανάπτυξη μιας βασισμένης σε αξίες στάσης για την υγεία μεταξύ των μαθητών του δημοτικού σχολείου.

ΕΙΔΟΣ: Παιδαγωγικές προϋποθέσεις, διαμορφώνοντας την αξιακή στάση των νεότερων μαθητών για την υγεία.

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟΣ ΣΚΟΠΟΣ: να καθοριστούν οι απαραίτητες προϋποθέσεις για τη διαμόρφωση μιας βασισμένης σε αξία στάσης απέναντι στην υγεία μεταξύ των μαθητών του δημοτικού σχολείου.

ΥΠΟΘΕΣΗ: η διαμόρφωση μιας βασισμένης σε αξίες στάσης απέναντι στην υγεία σε μαθητές μικρότερης ηλικίας θα είναι πιο αποτελεσματική εάν παρακάτω συνθήκες:

) εκδήλωση θετικά συναισθήματαανταπόκριση στην ανάγκη ανάπτυξης ενός υγιεινού τρόπου ζωής·

) κορεσμός του περιεχομένου των μαθημάτων με βαλεολογική γνώση που παρακινεί τα παιδιά σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

) εξασφάλιση της μέγιστης φυσικής δραστηριότητας των μικρών μαθητών.

Σύμφωνα με τον σκοπό και την υπόθεση, τέθηκαν οι ακόλουθοι ερευνητικοί στόχοι:

Αναλύστε ψυχολογική και παιδαγωγική βιβλιογραφία για το υπό μελέτη πρόβλημα.

Να προσδιοριστούν οι προϋποθέσεις για τη διαμόρφωση της στάσης αξίας των νεότερων μαθητών σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Διεξάγετε μια έρευνα στους μαθητές σχετικά με το θέμα της εργασίας του μαθήματος.

Για την επίλυση των προβλημάτων χρησιμοποιήθηκαν οι ακόλουθες ερευνητικές μέθοδοι:

.Μέθοδος θεωρητικής ανάλυσης επιστημονικής και παιδαγωγικής βιβλιογραφίας.

.Παιδαγωγικό πείραμα.

Προβληματισμός.

.Μαθηματικές μέθοδοι επεξεργασίας δεδομένων.

Ερευνητική βάση: Κρατικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα " ΛύκειοΝο 202 στο Μινσκ». Το συνολικό δείγμα αποτελούνταν από 46 μαθητές των τάξεων 4 «Α» και 4 «Β» ηλικίας 9 - 10 ετών.

Κεφάλαιο 1. Θεωρητικές και μεθοδολογικές βάσεις για τη μελέτη της διαμόρφωσης στάσεων αξίας για την υγεία μεταξύ των μαθητών της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης

1 Η έννοια της «αξίας», της «στάσης αξίας»

Οι αξίες είναι συγκεκριμένα κοινωνικοί ορισμοί των αντικειμένων στον περιβάλλοντα κόσμο, που αποκαλύπτουν τη θετική ή αρνητική σημασία τους για τον άνθρωπο και την κοινωνία (καλό, καλό και κακό, όμορφο και άσχημο), που περιέχονται στα φαινόμενα της κοινωνικής ζωής και της φύσης.

Σύμφωνα με τον M. Weber, η αξία είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται ευρέως στη φιλοσοφική και κοινωνιολογική βιβλιογραφία για να υποδείξει την ανθρώπινη, κοινωνική, πολιτιστική σημασία ορισμένων φαινομένων της πραγματικότητας. Ουσιαστικά, ολόκληρη η ποικιλία των αντικειμένων της ανθρώπινης δραστηριότητας, των κοινωνικών σχέσεων και των φυσικών φαινομένων που περιλαμβάνονται στο εύρος τους μπορεί να λειτουργήσει ως αντικειμενικές αξίες ως αντικείμενα αξιών σχέσεων, δηλαδή αξιολογούνται με όρους καλού και κακού, αλήθειας ή όχι, ομορφιάς. ή ασχήμια, επιτρεπτή ή απαγορευμένη, δίκαιη ή άδικη κ.λπ. Οι μέθοδοι και τα κριτήρια βάσει των οποίων διενεργούνται οι διαδικασίες αξιολόγησης των σχετικών φαινομένων καθορίζονται στη συνείδηση ​​και την κουλτούρα του κοινού ως «υποκειμενικές αξίες» (στάσεις και εκτιμήσεις, επιταγές και απαγορεύσεις, στόχοι και έργα που εκφράζονται με τη μορφή κανονιστικών ιδέες), λειτουργώντας ως κατευθυντήριες γραμμές για την ανθρώπινη δραστηριότητα.

V.P. Ο Tugarinov δίνει τον ακόλουθο ορισμό: «Οι αξίες είναι αντικείμενα, φυσικά φαινόμενα και οι ιδιότητές τους που χρειάζονται (παρατηρήσιμα, χρήσιμα, ευχάριστα, κ.λπ.) από άτομα μιας συγκεκριμένης κοινωνίας ή τάξης και ένα συγκεκριμένο άτομο ως μέσο για την ικανοποίηση των αναγκών τους και τα ενδιαφέροντα, καθώς και οι ιδέες και η αφύπνιση ως νόρμα, στόχος ή ιδανικό» Έτσι, ο συγγραφέας ονομάζει ως κριτήριο αξίας την αναγκαιότητά τους να ικανοποιούν τις ανάγκες.

Σύμφωνα με τον P. Mentzer, «αξία είναι αυτό που τα συναισθήματα των ανθρώπων υπαγορεύουν να αναγνωρίζουν ως υπεράνω όλων και αυτό για το οποίο μπορεί κανείς να αγωνιστεί με σεβασμό, αναγνώριση, σεβασμό». Αυτό δείχνει ότι οι αξίες περιλαμβάνουν όχι μόνο ό,τι έχει μάθει, αλλά και αυτό που πρέπει να επιδιωχθεί.

Το φιλοσοφικό λεξικό δίνει τον ακόλουθο ορισμό: «Οι αξίες είναι συγκεκριμένα κοινωνικοί ορισμοί των αντικειμένων στον περιβάλλοντα κόσμο, αποκαλύπτοντας τη θετική και αρνητική σημασία τους για τον άνθρωπο και την κοινωνία. Αυτός ο ορισμός μιλά για τη θετική ή αρνητική σημασία μιας τιμής.

Σύμφωνα με τον ορισμό του S.I. Maslov, από αξία θα κατανοήσουμε τη θετική σημασία των αντικειμένων του υλικού και πνευματικού κόσμου από την άποψη της ικανοποίησης των υλικών ή πνευματικών αναγκών του ατόμου και της κοινωνίας. Οι εξωτερικές τιμές λειτουργούν ως ιδιότητες ενός αντικειμένου ή φαινομένου. Ωστόσο, δεν είναι εγγενείς σε αυτό από τη φύση τους, όχι απλώς λόγω της εσωτερικής δομής του ίδιου του αντικειμένου, αλλά επειδή εμπλέκεται στη σφαίρα της ανθρώπινης κοινωνικής ύπαρξης και έχει γίνει φορέας ορισμένων κοινωνικών σχέσεων. Σε σχέση με το υποκείμενο (πρόσωπο), οι αξίες χρησιμεύουν ως αντικείμενα των ενδιαφερόντων του και για τη συνείδησή του ως καθημερινά σημεία αναφοράς στην αντικειμενική και κοινωνική πραγματικότητα, προσδιορισμοί των διαφόρων πρακτικών σχέσεών του με τα γύρω αντικείμενα και φαινόμενα.

Κάθε ιστορικά συγκεκριμένη κοινωνική μορφή μπορεί να χαρακτηριστεί από ένα συγκεκριμένο σύνολο ιεραρχίας αξιών, το σύστημα της οποίας λειτουργεί ως το υψηλότερο επίπεδο κοινωνικής ρύθμισης. Καταγράφει εκείνα τα κριτήρια του κοινωνικά αναγνωρισμένου (από μια δεδομένη κοινωνία και κοινωνική ομάδα), βάσει των οποίων είναι πιο συγκεκριμένα και εξειδικευμένα συστήματα κανονιστικού ελέγχου, οι αντίστοιχοι δημόσιοι θεσμοί και οι σκόπιμες ενέργειες των ίδιων των ανθρώπων, ατομικών και συλλογικών. αναπτυχθεί. Η αφομοίωση αυτών των κριτηρίων στο επίπεδο της δομής της προσωπικότητας αποτελεί την απαραίτητη βάση για τη διαμόρφωση της προσωπικότητας και τη διατήρηση της κανονιστικής τάξης στην κοινωνία.

Στο ψυχολογικό λεξικό, οι προσανατολισμοί αξίας νοούνται ως τα πιο σημαντικά στοιχεία της εσωτερικής δομής του ατόμου, που καθορίζονται από την εμπειρία ζωής του ατόμου, το σύνολο των εμπειριών του και περιορίζουν ό,τι είναι σημαντικό, ουσιώδες για ένα δεδομένο άτομο. ασήμαντο, ασήμαντο. Το σύνολο των καθιερωμένων, καθιερωμένων αξιακών προσανατολισμών σχηματίζει ένα είδος άξονα συνείδησης, διασφαλίζοντας τη σταθερότητα του ατόμου, τη συνέχεια ενός συγκεκριμένου τύπου συμπεριφοράς και δραστηριότητας, που εκφράζεται προς την κατεύθυνση των αναγκών και των ενδιαφερόντων. Εξαιτίας αυτού, οι προσανατολισμοί αξίας είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας που ρυθμίζει και καθορίζει τα κίνητρα ενός ατόμου. Το κύριο περιεχόμενο των αξιακών προσανατολισμών είναι η πολιτική, η φιλοσοφική (κοσμοθεωρία), η ηθική πεποίθηση ενός ατόμου, οι βαθιές και συνεχείς προσκολλήσεις, ηθικές αρχέςη ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ. Εξαιτίας αυτού, σε κάθε κοινωνία, οι αξιακές προσανατολισμοί ενός ατόμου αποτελούν αντικείμενο εκπαίδευσης και στοχευμένης επιρροής. Οι προσανατολισμοί της αξίας λειτουργούν τόσο στο επίπεδο της συνείδησης όσο και στο υποσυνείδητο, καθορίζοντας την κατεύθυνση των εκούσιων προσπαθειών, της προσοχής και της διάνοιας. Ο μηχανισμός δράσης και ανάπτυξης αξιακών προσανατολισμών συνδέεται με την ανάγκη επίλυσης αντιφάσεων και συγκρούσεων στη σφαίρα κινήτρων, επιλογή ατομικών φιλοδοξιών, με τη γενικότερη μορφή που εκφράζεται στον αγώνα μεταξύ καθήκοντος και επιθυμίας, ηθικών και χρηστικών κινήτρων

Μεταξύ του άπειρου όγκου γνώσης, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει έναν μικρό αριθμό φαινομένων που διατηρούν θετικό νόημα ανά πάσα στιγμή και για όλους τους ανθρώπους (καθολικές ανθρώπινες αξίες): ζωή, υγεία, εργασία κ.λπ. Ζ.Ι. Ο Ravkin αποκαλεί τέτοιες αξίες απόλυτες. Γράφει: «Η επίγνωση των απόλυτων αξιών (και, σε μεγάλο βαθμό, των προτεραιοτήτων) ενώνει ανθρώπους που ζουν σε διαφορετικές χώρες και μέρη του κόσμου, που ανήκουν σε διαφορετικά στρώματα της κοινωνίας. Αυτή η ενοποιητική, ενοποιητική λειτουργία αυτού του είδους των αξιών τους προσδίδει καθολική σημασία και δεν αφαιρεί την εθνική τους ταυτότητα», τότε μπορούμε να εντοπίσουμε αξίες προτεραιότητας στην πνευματική ζωή μιας συγκεκριμένης εθνικής ομάδας, εποχής ή κοινωνικής ομάδας. Επιπλέον, στη φιλοσοφία υπάρχουν διάφορες κατηγορίες που προσδιορίζουν την υψηλότερη αξία: η καλοσύνη είναι ηθικά υψηλότερη, η ομορφιά είναι αισθητικά υψηλότερη, η αλήθεια είναι η υψηλότερη αξία στη γνώση, η δικαιοσύνη είναι η υψηλότερη αξία στις κοινωνικές σχέσεις. Όλες αυτές οι ομάδες αξιών - απόλυτες, ύψιστες, προτεραιότητας - αποτελούν ένα σύστημα βασικών αξιών, ανάλογα με την κοινωνική και επαγγελματική ιδιότητα, τα χαρακτηριστικά της ιδιοσυγκρασίας και άλλους παράγοντες.

Καθήκον των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων είναι να διαμορφώσουν ένα σύστημα βασικών αξιών στη νέα γενιά που να είναι κατάλληλο για τα προοδευτικά συμφέροντα της κοινωνίας μας. Αφενός πρέπει να είναι καθολικό, αφετέρου να λαμβάνεται υπόψη ότι ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του σύστημα αξιακών προσανατολισμών ανάλογα με τις ικανότητές του, τον επαγγελματικό του προσανατολισμό κ.λπ.

Για τη σκόπιμη και αποτελεσματική εφαρμογή των αξιών στην εκπαίδευση είναι απαραίτητη η ταξινόμηση τους. Στην αξιολογία, υπάρχουν πολλές ταξινομήσεις αξιών. Ας εξετάσουμε τα πιο σημαντικά από αυτά. Το Φιλοσοφικό Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό προτείνει την ακόλουθη ταξινόμηση των αξιών: από τυπική άποψη - θετική και αρνητική, σχετική και απόλυτη, υποκειμενική και αντικειμενική. περιεχόμενο - λογικό, ηθικό και αισθητικό

Ο F. Anasimov προσδιορίζει τις ακόλουθες ομάδες τιμών:

ΕΝΑ) οι υψηλότερες αξίες της ύπαρξης είναι η ανθρωπότητα και ο άνθρωπος, αφού από τους γνωστούς σχηματισμούς της κοσμικής εξέλιξης, η υψηλότερη παιδεία παραμένουν οι άνθρωποι, η ανθρωπότητα ως μορφή συλλογικού πολιτισμού. Όλα τα άλλα είναι τέτοια μόνο στο βαθμό που διασφαλίζουν την ύπαρξη και την προοδευτική ανάπτυξη της ανθρωπότητας.

σι) αξίες της υλικής ζωής: φυσικοί πόροι, εργασία, εργαλεία και προϊόντα εργασίας απαραίτητα για την ύπαρξη της ανθρωπότητας και την αναπαραγωγή της.

V) αξίες της κοινωνικής ζωής: διάφοροι κοινωνικοί σχηματισμοί που προκύπτουν στην πορεία της προοδευτικής ανάπτυξης της ανθρωπότητας, κοινωνικοί θεσμοί απαραίτητοι για τη λειτουργία της κοινωνίας (οικογένεια, έθνος, τάξη, κράτος κ.λπ.).

ΣΟΛ) αξίες πνευματικής ζωής και πολιτισμού: επιστημονικές γνώσεις, φιλοσοφικές, ηθικές, αισθητικές και άλλες ιδέες, ιδέες, κανόνες, ιδανικά σχεδιασμένα να ικανοποιούν τις πνευματικές ανάγκες των ανθρώπων.

Σε αυτόν τον χαρακτηρισμό, η πρώτη ομάδα αξιών δεν τοποθετείται στο ίδιο επίπεδο με τις άλλες, αναφερόμενη στην επίσημη πλευρά των αξιών.

V.P. Το Tugarin, συνδυάζει αξίες σε δύο μεγάλες κατηγορίες: αξίες ζωής (ζωή, υγεία, χαρές της ζωής, επικοινωνία με άλλους σαν εσάς, φύση κ.λπ.) και πολιτιστικές αξίες. Η τελευταία χωρίζεται σε υλικές αξίες, κοινωνικοπολιτικές (δημόσια τάξη, ειρήνη, ασφάλεια, ελευθερία, ισότητα, δικαιοσύνη, ανθρωπιά κ.λπ.) και πνευματικές. Οι πνευματικές αξίες είναι οι αξίες της επιστήμης (το κριτήριο είναι η «αλήθεια»), οι αξίες της ηθικής (το κριτήριο είναι το «καλό»), οι αξίες της τέχνης (το κριτήριο είναι η «ομορφιά»). Η υψηλότερη τιμή του V.P. Ο Τουγκαρίνοφ μετράει το άτομο.

Η ανάλυση της έρευνας στον τομέα της αξιολογίας (Z.I. Ravkin, V.P. Tugarinov, O.G. Drobnitsky, T.V. Lyubimov, κ.λπ.) μας επιτρέπει να προσδιορίσουμε τις ακόλουθες ομάδες αξιών: πνευματικές, κοινωνικές, θρησκευτικές, αισθητικές, υλικές, βαλεολογικές

Ηθική: καλοσύνη, ελευθερία, έλεος, ειρήνη, καθήκον, πιστότητα, ειλικρίνεια, ευγνωμοσύνη κ.λπ.

Διανοητική: αλήθεια, γνώση, γνώση, δημιουργικότητα.

Θρησκευτικά: ιερό, μυστήριο, ευσέβεια, τελετουργίες, λείψανα, πίστη κ.λπ.

Αισθητική: ομορφιά, αρμονία κ.λπ.

Κοινωνικά: οικογένεια, εθνικότητα, Πατρίδα, ανθρωπιά, φιλία, επικοινωνία κ.λπ.

Υλικό. Οι υλικές αξίες έχουν σχεδιαστεί για να ικανοποιούν τις ανθρώπινες υλικές ανάγκες, δηλ. την ανάγκη για υλικά αγαθά απαραίτητα για τη διασφάλιση της φυσικής ύπαρξης και ανάπτυξης των ανθρώπων: ανάγκη για τροφή, ρούχα, στέγαση, μέσα συντήρησης και παραγωγής όλων αυτών των αγαθών: υλικά, εργαλεία. Ως εκ τούτου, τα ακόλουθα μπορούν να ταξινομηθούν ως υλικά αγαθά: φυσικοί πόροι και φαινόμενα, στέγαση, είδη ένδυσης, εργαλεία, υλικά, εξοπλισμός, έπιπλα, πιάτα, χρήματα και για τους μικρούς μαθητές επίσης σχολικά πράγματα και παιχνίδια.

Valeological: ζωή, υγεία, τροφή, νερό, αέρας, ύπνος, εργασία. Οι βαλεολογικές αξίες έχουν σχεδιαστεί για να διασφαλίζουν την ύπαρξη ατομικού και είδους ενός ατόμου.

Οι «αξιακές σχέσεις» είναι η αρχή της σύνδεσης αντικειμένων γνώσης με αξίες, που εισήχθη στην επιστήμη από τον Rickert G. και αναπτύχθηκε από τον M. Weber.

Ο Rickert G. θεώρησε ότι η αρχή της στάσης απέναντι στις αξίες είναι η πιο σημαντική στη διαδικασία της εκπαίδευσης και ιδεογραφική, δηλ. εξατομίκευση, έννοιες και κρίσεις. Σύμφωνα με τον Rickert G., ο «λογικός στόχος» μιας εξατομικευμένης κατανόησης της πραγματικότητας δεν δίνει από μόνος του μια ένδειξη «η ατομικότητα των συγκεκριμένων αντικειμένων είναι ουσιαστικά και τι ακριβώς της ατομικότητάς τους θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στην ιστορική παρουσίαση. Τέτοιες ενδείξεις μπορούν να δοθούν μόνο από μια στάση απέναντι στην αξία, το άτομο μπορεί να γίνει σημαντικό «μόνο από την άποψη κάποιας αξίας» και επομένως η καταστροφή «οποιασδήποτε σχέσης με αξίες» θα σήμαινε «την καταστροφή ιστορικού ενδιαφέροντος και η ίδια η ιστορία».

Τηρώντας τη Rickertian κατανόηση της απόδοσης στην αξία, ο Weber έδωσε τη δική του εκδοχή αυτής της έννοιας, τονίζοντας στην πράξη απόδοσης στην αξία το στάδιο της «αξιολόγησης αντικειμένων» που πραγματοποιείται με βάση τα «Σημεία Αξίας» του επιστήμονα. και το στάδιο του «θεωρητικού-ερμηνευτικού» προβληματισμού για τις δυνατότητες «απόδοσης» αυτών των αντικειμένων στην αξία. Το πρώτο στάδιο, σύμφωνα με τον Weber, δεν είναι μια «έννοια», αλλά μια περίπλοκη «αίσθηση» ή «βούληση», εξαιρετικά ατομικής φύσης. Στο δεύτερο στάδιο, κατά τη γνώμη του, τα αντικείμενα της αρχικής (βουλητικής) αξιολόγησης μετατρέπονται σε «ιστορικά άτομα». Συσχετίζοντας ένα αντικείμενο με ένα συγκεκριμένο σύστημα αξιών, ο επιστήμονας φέρνει «στη συνείδησή του» και στη συνείδηση ​​των άλλων ανθρώπων τη συγκεκριμένη ατομική και «μοναδική του μορφή», στην οποία ενσωματώνεται το αξιακό περιεχόμενο του υπό μελέτη αντικειμένου. Έτσι, επιβεβαιώνεται η καθολική «σημασία» του.

Με βάση τις σκέψεις του Weber, μπορούμε να προσδιορίσουμε τη διαμόρφωση μιας αξιακής στάσης απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής χρησιμοποιώντας το παράδειγμα των μαθητών.

Στο πρώτο στάδιο, ο μαθητής βιώνει ένα «σύνθετο συναίσθημα», «ενθουσιασμό» και αποδοχή αυτής της έννοιας ως αναπόφευκτη αναγκαιότητα στο ατομικό του σχέδιο.

Στο δεύτερο στάδιο, τα αντικείμενα της αρχικής (βουλητικής) αξιολόγησης μετατρέπονται σε αξία. Συσχετίζοντας ένα αντικείμενο με ένα συγκεκριμένο σύστημα αξιών, ο μαθητής φέρνει «στη συνείδησή του και στη συνείδηση ​​των άλλων ανθρώπων» τη συγκεκριμένη ατομική και «μοναδική» μορφή του, στην οποία ενσωματώνεται το αξιακό περιεχόμενο του αντικειμένου που μελετάται, στην περίπτωσή μας. θα είναι «υγιεινός τρόπος ζωής».

Όταν εξετάζουμε τη διαδικασία της απόδοσης στην αξία, δεν μπορούμε παρά να εξετάσουμε τη λογική της αφομοίωσης της αξίας. Αυτή η διαδικασίαΟι μικροί μαθητές περνούν από τρεις φάσεις.

Η πρώτη φάση συνδέεται με τη συναισθηματική κατανόηση του αντικειμένου - το παιδί αρχικά αντιλαμβάνεται συναισθηματικά οποιοδήποτε αντικείμενο. Επιπλέον, σε επίπεδο συναισθηματικής αποδοχής ή μη.

Η δεύτερη φάση συνδέεται με την επίγνωση της προσωπικής και κοινωνικής σημασίας του αντιληπτού αντικειμένου.

Η τρίτη φάση συνδέεται με την ένταξη της αξίας στο σύστημα των προσανατολισμών αξιών μέσω της συσχέτισής της με άλλες αξίες στο επίπεδο των συναισθηματικών αντιδράσεων και της προσωπικής σημασίας

Γνωρίζοντας τον μηχανισμό ταξινόμησης ενός αντικειμένου ως αξίας, είναι δυνατό να το επηρεάσουμε χρησιμοποιώντας παιδαγωγικές και ψυχολογικές μεθόδους.

2 Η έννοια και η ουσία ενός υγιεινού τρόπου ζωής (HLS)

Ως τρόπο ζωής, οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν έναν σταθερό τρόπο ανθρώπινης ζωής που έχει αναπτυχθεί σε ορισμένες κοινωνικο-οικολογικές συνθήκες, που εκδηλώνεται στους κανόνες επικοινωνίας, συμπεριφοράς και τρόπου σκέψης.

Σύμφωνα με τον E.N. Weiner, η έννοια του τρόπου ζωής πρέπει να ορίζεται ως ο τρόπος ζωής ενός ατόμου, τον οποίο τηρεί Καθημερινή ζωήλόγω κοινωνικών, πολιτιστικών, υλικών και επαγγελματικών συνθηκών. Σε έναν τέτοιο ορισμό θα πρέπει να τονιστεί ιδιαίτερα η πολιτισμική πτυχή, η οποία τονίζει ότι ο τρόπος ζωής δεν ταυτίζεται με τις συνθήκες ζωής, οι οποίες διαμεσολαβούν και ρυθμίζουν τον τρόπο ζωής μόνο από υλικούς και άυλους παράγοντες. Η ανθρώπινη κουλτούρα στο πλαίσιο του υπό εξέταση θέματος σημαίνει ότι ο άνθρωπος, λόγω των γνώσεων και των στάσεων ζωής που έχει αποκτήσει, επιλέγει τον δικό του τρόπο ζωής, λαμβάνοντας υπόψη τις συνθήκες του.

Η πιο σημαντική πτυχή για τη διασφάλιση ενός τρόπου ζωής είναι η προσωπική συνιστώσα, η οποία περιλαμβάνει την καθιέρωση ενός τρόπου ζωής ανάλογα με την κληρονομικότητα τυπολογικά χαρακτηριστικάενός ατόμου, κληρονομικές ή επίκτητες ασθένειες ή διαταραχές της κατάστασης των ρυθμιστικών-προσαρμοστικών συστημάτων ή της ανοσίας του, το επίπεδο βαλεολογικής εκπαίδευσης, τους στόχους ζωής, τις διαθέσιμες προσβάσιμες κοινωνικο-οικονομικές συνθήκες. Λογική θα πρέπει να θεωρείται η ατομική στόχευση του τρόπου ζωής, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει τους παραπάνω παράγοντες, καθώς και περιβαλλοντικούς, περιφερειακούς κ.λπ. ως αρχικές προϋποθέσεις. Κατά συνέπεια, ο τρόπος ζωής είναι μια βιοκοινωνική κατηγορία που ενσωματώνει την ιδέα ενός συγκεκριμένου είδους δραστηριότητας ανθρώπινης ζωής και χαρακτηρίζεται από την εργασιακή του δραστηριότητα, την καθημερινότητα, τη μορφή ικανοποίησης υλικών και πνευματικών αναγκών και τους κανόνες ατομικής και κοινωνικής συμπεριφοράς.

Η σχέση μεταξύ τρόπου ζωής και υγείας εκφράζεται πιο ομαλά στην έννοια του «υγιεινού τρόπου ζωής». Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να θεωρηθεί ως ένα είδος δραστηριότητας ζωής που προάγει την υγεία και τη διατήρησή της.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής συνδυάζει ό,τι συμβάλλει στην απόδοση των επαγγελματικών, κοινωνικών και καθημερινών λειτουργιών του ατόμου σε βέλτιστες συνθήκες υγείας και εκφράζει τον προσανατολισμό της προσωπικότητας προς τη διαμόρφωση, διατήρηση και ενίσχυση τόσο του ατόμου όσο και του δημόσια υγεία.

Ο Ιπποκράτης θεωρούσε την ανθρώπινη υγεία ως ειδικό στοιχείο του υγιεινού τρόπου ζωής και ο Δημόκριτος την πνευματική αρχή. Η επιθυμία να επιτευχθεί υγεία με οποιοδήποτε μέσο είναι θεμελιωδώς λανθασμένη, αφού δεν καλύπτει όλη την ποικιλία των σχέσεων λειτουργικά συστήματα, σχηματίζοντας το ανθρώπινο σώμα, και τις συνδέσεις του ίδιου του ανθρώπου με τη φύση - όλα αυτά καθορίζουν τελικά την αρμονία της ζωής και της υγείας του. Με βάση αυτές τις προϋποθέσεις, η δομή ενός υγιεινού τρόπου ζωής σύμφωνα με τον E.N. Weiner (1998) θα πρέπει να περιλαμβάνει τους ακόλουθους παράγοντες: βέλτιστο κινητικό τρόπο, ισορροπημένη διατροφή, ορθολογικό τρόπο ζωής, ψυχοφυσιολογική ρύθμιση, σεξουαλική κουλτούρα, σκλήρυνση, απουσία κακών συνηθειών και εκπαίδευση βαλεολογίας.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτούς τους παράγοντες:

Βέλτιστη λειτουργία κινητήρα

Η κινητική δραστηριότητα (δραστηριότητα) είναι ένας υποχρεωτικός και καθοριστικός παράγοντας που καθορίζει την εξέλιξη του δομικού και λειτουργικού γενετικού προγράμματος του σώματος στη διαδικασία της ατομικής ηλικιακής ανάπτυξης. Η σωματική δραστηριότητα είναι μια σκόπιμη κινητική δραστηριότητα ενός ατόμου που στοχεύει στη βελτίωση της υγείας, στην ανάπτυξη του σωματικού δυναμικού και στην επίτευξη σωματικής τελειότητας για την αποτελεσματική εφαρμογή των κλίσεων κάποιου, λαμβάνοντας υπόψη τα προσωπικά κίνητρα και τις κοινωνικές ανάγκες.

Επί του παρόντος, η ανθρωπότητα έχει συσσωρεύσει πολλά στοιχεία για τις ευεργετικές επιδράσεις της σωματικής δραστηριότητας στο επίπεδο των μεταβολικών διεργασιών, τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, τον όγκο του μυϊκού ιστού, την αύξηση της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων, την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματοςανθρώπινο σώμα. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η ορθολογική σωματική δραστηριότητα, που οδηγεί σε αύξηση της δύναμης και της σταθερότητας του γενικού μηχανισμού προσαρμογής βελτιώνοντας τις λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος και τις διαδικασίες αποκατάστασης, επιτρέπει σε κάποιον να διατηρεί την υγεία και την ικανότητα του ατόμου να εργάζεται σε υψηλό επίπεδο. επίπεδο. Η προσαρμογή στη συστηματική σωματική δραστηριότητα έχει πολλαπλές συζητήσεις προστατευτικά αποτελέσματα: περιορίζει την αθηρογενή δυσλιπιδαιμία, έχει έντονη αντισκληρωτική δράση, μειώνει αρτηριακή πίεσηστα αρχικά στάδια της υπέρτασης. Επηρεάζει θετικά την πορεία του σακχαρώδη διαβήτη, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στην υποξία και σοβαρές βλαβερές συνέπειες

G.L. Ο Apanasenko κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η τακτική (όχι αθλητική, αλλά ψυχαγωγική) σωματική δραστηριότητα αυξάνει τη δυνατότητα παραγωγής ενέργειας, η οποία καθορίζει την αντίσταση του σώματος σε παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου και άλλων ασθενειών. Αυτό το δυναμικό, που παρέχεται από την ανάπτυξη της περιοχής πρωτονίων των συζευγμένων μιτοχονδριακών μεμβρανών, συμβάλλει στην αποτελεσματική επανασύνθεση του ATP, στη μείωση της κατανάλωσης οξυγόνου υπό ορισμένες (τυπικές) συνθήκες και στην εκφόρτωση του καρδιαγγειακού συστήματος, το οποίο παρέχει μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς

Όταν χρησιμοποιείτε σωματική δραστηριότητα σε ατομικές και ομαδικές ασκήσεις, τα μυϊκά ελλείμματα αντισταθμίζονται. Ταυτόχρονα, ενεργοποιούνται οι εφεδρικές ικανότητες του σώματος και βελτιώνεται η λειτουργική του κατάσταση. Η κινητική δραστηριότητα (δραστηριότητα) είναι ένα μη ειδικό ερέθισμα που εμπλέκει όλα τα μέρη του νευρικού συστήματος στην απόκριση και δρα ως γενική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Διεγείρει τις φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα και αυξάνει τον τόνο του συστήματος, που σημαίνει την ευαισθησία και την ικανότητά του να ανταποκρίνεται. Η σωματική άσκηση αυξάνει την επιμονή και την πληρότητα των φυσιολογικών αντιδράσεων κατά του στρες. Αλλά, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, όλα αυτά τα χαρακτηριστικά σωματική δραστηριότηταεκδηλώνονται καλύτερα όταν βρεθεί η βέλτιστη δόση, στην οποία αναπτύσσεται η μεγαλύτερη ευαισθησία του σώματος

Φυσικές κινήσεις: γυμναστική, περπάτημα, πεζοπορία, τρέξιμο, ασκήσεις αναπνοής, καθώς και τέτοιες βοηθητικές διαδικασίες όπως ντους, μασάζ, τρίψιμο, είναι σημαντική προϋπόθεσηπρόληψη και διατήρηση της υγείας. Όλες αυτές οι ασκήσεις και διαδικασίες έχουν βαθιά και ευεργετική, καθώς και αναζωογονητική, διεγερτική και επουλωτική δράση στο σώμα. Αντιμετωπίζουν πολλές επώδυνες αλλαγές και ασθένειες.Οι σωματικές ασκήσεις, που εισάγονται σταδιακά, προσεκτικά και εκτελούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχουν θεραπευτική επίδραση σε χρόνια άρρωστους και βελτιώνουν την κατάσταση ακόμα και σε άτομα με αναπηρία. Και στους υγιείς ανθρώπους, η φυσική καλλιέργεια διατηρεί τη βιολογική νεότητα και τη σωματική δύναμη μέχρι τα βαθιά γεράματα.

Επί του παρόντος, ένα από τα σοβαρά προβλήματα που επηρεάζει δυσμενέστερα την ανθρώπινη υγεία θεωρείται η έλλειψη κίνησης, η οποία προκαλεί καταπόνηση των κύριων λειτουργικών συστημάτων του σώματος, μείωση των ευεργετικών ιδιοτήτων του σώματος κ.λπ., η οποία σχετίζεται με μείωση του μεριδίου της ανθρώπινης σωματικής εργασίας στην καθημερινή ζωή και στην εργασία.

Η έλλειψη κίνησης - υποκινησία - προκαλεί ένα ολόκληρο σύμπλεγμα αλλαγών στη λειτουργία του σώματος, που συνήθως αναφέρεται ως σωματική αδράνεια.

Η σύγχρονη μελέτη και η αυτοματοποιημένη παραγωγή δημιουργούν έντονο συναισθηματικό στρες, το οποίο δεν συνοδεύεται από ενεργή κινητική δραστηριότητα. Η υποκινησία μειώνει τη μυϊκή δύναμη και αντοχή, μειώνει τον τόνο τους, μειώνει τον όγκο της μυϊκής μάζας, τις κόκκινες και λευκές μυϊκές ίνες, βλάπτει τον συντονισμό των κινήσεων, οδηγεί σε σοβαρές λειτουργικές αλλαγές: οι καρδιακές συσπάσεις γίνονται πιο συχνές, το εγκεφαλικό επεισόδιο και ο μικρός όγκος της κυκλοφορίας του αίματος μειώνονται, καθώς και ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος, η χωρητικότητα του αγγειακού στρώματος μειώνεται και ο χρόνος της γενικής κυκλοφορίας του αίματος επιβραδύνεται.

Η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας, παράγοντας βελτίωσης των μηχανισμών προσαρμογής και κύριος παράγοντας σωματικής ανάπτυξης στη ζωή του παιδιού. Για τα παιδιά, η κίνηση είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα μέσα μη λεκτικής επικοινωνίας, αυτοέκφρασης και γνώσης. Μέσω της κίνησης πραγματοποιείται το δικό του «εγώ» και ο κόσμος. Επομένως, πρέπει να δοθεί η ευκαιρία στα παιδιά να συμμετέχουν σε μια καλά σχεδιασμένη και εφαρμοσμένη διαδικασία φυσικής αγωγής. Στην παιδική ηλικία και την εφηβεία - περίοδοι εντατικής ανάπτυξης και ανάπτυξης - οι περιβαλλοντικοί παράγοντες καθορίζουν κυρίως την κυριαρχία των παιδιών στον κινητικό συντονισμό, διευρύνουν το αποθεματικό προσαρμογής των λειτουργικών συστημάτων και δημιουργούν ισχυρή θέλησησε ένα έντονο προπονητικό και αγωνιστικό καθεστώς. Η αποτελεσματικότητα της εργασίας θεραπευτικής και φυσικής αγωγής στην παιδική ηλικία είναι επίσης σημαντική λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι δυνατό να αναπτυχθούν βιώσιμα κίνητρα για την υγεία χρησιμοποιώντας τις μεθόδους βαλεολογικής εκπαίδευσης και κατάρτισης και να διαμορφωθούν πρακτικές δεξιότητες για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής σύμφωνα με το στερεότυπο και το μοντέλο της συμπεριφοράς του, που διαμορφώθηκε στην πρώιμη παιδική ηλικία.

Η υγεία και η φυσική κατάσταση των παιδιών και των νέων είναι τα πιο σημαντικά συστατικά της υγείας και του σωματικού δυναμικού ολόκληρου του λαού. Ωστόσο, πολλά γεγονότα σήμερα εκφράζουν έντονη ανησυχία για την υγεία της νεότερης γενιάς, η οποία, πρωτίστως, συνδέεται με την μη ικανοποιητική οργάνωση της φυσικής αγωγής των μαθητών, η οποία πραγματοποιείται με βάση τα υπάρχοντα σχολικά προγράμματα.

Το αναπτυσσόμενο σώμα ενός παιδιού απαιτεί τεράστια κίνηση για την ανάπτυξή του. Το 50 - 60% του χρόνου της καθημερινής ρουτίνας πρέπει να αφιερώνεται στη σωματική δραστηριότητα. Οι διαδικασίες αποκατάστασης στο σώμα συμβαίνουν πολύ γρήγορα, έτσι τα παιδιά μπορούν να κάνουν περισσότερη δουλειά από τους ενήλικες. Αυτό σημαίνει ότι οι ασκήσεις πρέπει να είναι έντονες, αλλά βραχυπρόθεσμες (20 - 40 δευτ.), με λίγη ξεκούραση και όλες οι βασικές ασκήσεις δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 20 - 30 λεπτά άσκησης. Η ανάγκη για κίνηση στα παιδιά ικανοποιείται στις σχολικές συνθήκες από ανεξάρτητες κινήσεις κατά 18 - 20%. Τις ημέρες που γίνεται μάθημα φυσικής αγωγής, ελλείψει άλλων μορφών φυσικής αγωγής, τα παιδιά λαμβάνουν έως και 40% λιγότερη κίνηση και χωρίς τέτοια μαθήματα έως και 80% των κινήσεων. Αν παραλείπουν τα μαθήματα ή δεν συμμετέχουν σε υπαίθρια παιχνίδια με έντονη νοητική δραστηριότητα, τότε υστερούν στη σωματική ανάπτυξη, μελετούν χειρότερα και αρρωσταίνουν πιο συχνά. Με βάση αυτά τα δεδομένα, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι για να ικανοποιηθεί η φυσική ανάγκη για κίνηση σε παιδιά δημοτικού, ο ημερήσιος όγκος ενεργών κινήσεων πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 ώρες και ο εβδομαδιαίος όγκος ενεργών κινήσεων τουλάχιστον 14 ώρες.

Ισορροπημένη διατροφή

Ορθολογική διατροφή σημαίνει μια σωστά επιλεγμένη διατροφή που πληροί ατομικά χαρακτηριστικάοργανισμό, λαμβάνοντας υπόψη τη φύση της εργασίας, το φύλο και τα χαρακτηριστικά ηλικίας, τις κλιματικές και γεωγραφικές συνθήκες διαβίωσης. Ο ορισμός των φυσιολογικών του κανόνων είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την έννοια της ορθολογικής διατροφής. Είναι μέσες ενδεικτικές τιμές που αντικατοπτρίζουν τις βέλτιστες ανάγκες μεμονωμένων ομάδων πληθυσμού για βασικά θρεπτικά συστατικά και ενέργεια

Η έννοια της ορθολογικής διατροφής περιλαμβάνει την τήρηση τριών βασικών αρχών:

Εξασφάλιση ισορροπίας ενέργειας που παρέχεται με τρόφιμα και καταναλώνεται από ένα άτομο στη διαδικασία της ζωής.

Ικανοποίηση των αναγκών του οργανισμού σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά.

Συμμόρφωση με τη δίαιτα.

Η παραβίαση των αρχών της ορθολογικής διατροφής οδηγεί αναπόφευκτα στην ανάπτυξη ασθενειών που συντομεύουν τη ζωή του ανθρώπου, την καθιστούν ελλιπή και μερικές φορές επώδυνη. Αρκεί να πούμε για προβλήματα όπως η πείνα, η παχυσαρκία, η χρόνια διατροφική ανεπάρκεια βασικών θρεπτικών συστατικών.

Έτσι, η διατροφή είναι σημαντικότερος παράγοντας, που καθορίζει την ανθρώπινη υγεία. Κάθε μορφωμένο άτομο πρέπει να έχει τις απαραίτητες πληροφορίες για την ισορροπημένη διατροφή, τις ουσίες που συνθέτουν τα τρόφιμα και το ρόλο τους στη ζωή ενός υγιούς και άρρωστου σώματος. Όλα αυτά αποτελούν τη διατροφική κουλτούρα και αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της κουλτούρας της κοινωνίας.

Ορθολογική λειτουργίαΖΩΗ

Η ανθρώπινη δραστηριότητα περιλαμβάνει τη λήψη υπόψη όλων των τύπων των δραστηριοτήτων του: επαγγελματική, οικιακή, κοινωνική, αναψυχή, φυσική αγωγή κ.λπ. Όταν αποφασίζετε το ζήτημα της ορθολογικής οργάνωσης της ζωής, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι όσο πιο ογκώδης και έντονη είναι η εργασία που εκτελείται, τόσο πιο ολοκληρωμένη θα πρέπει να είναι η περίοδος αποκατάστασης, και όχι μόνο η παθητική κατάσταση (ύπνος, ανάπαυση). αλλά και η ενεργητική αποκατάσταση θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη.

Ορθολογισμός και ορθολογική εναλλαγή διάφοροι τύποιη δραστηριότητα και η ξεκούραση διατηρεί υψηλή απόδοση και υγεία, αναπτύσσει ένα στερεότυπο της ανθρώπινης δραστηριότητας. Μια λανθασμένη καθημερινή ρουτίνα ή οι συχνές διαταραχές της προκαλούν προβλήματα υγείας, που εκδηλώνονται με κόπωση, διαταραχές ύπνου, αυξημένη ευερεθιστότητα και διάφορες ασθένειες.

Η ορθολογική καθημερινή ρουτίνα είναι μια σκόπιμα οργανωμένη καθημερινή ρουτίνα που αντιστοιχεί σε χαρακτηριστικά ηλικίας και ατομικούς βιολογικούς ρυθμούς. Επιπλέον, όλα τα στοιχεία του καθεστώτος εκτελούνται διαδοχικά ταυτόχρονα, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη στερεοτύπων συμπεριφοράς που αυξάνουν την προσαρμοστικότητα στο περιβάλλον.

Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει μοτίβο καθημερινής ρουτίνας ή τρόπου ζωής που να είναι το ίδιο για όλους. Έτσι, η καθημερινή ρουτίνα του μαθητή πρέπει να πληροί τις απαραίτητες προϋποθέσεις για την οργάνωση της ακαδημαϊκής εργασίας στο σχολείο, τη ρουτίνα στο σπίτι, την ανάπαυση και τον ύπνο. Είναι επίσης απαραίτητο να μπορείτε να μεταβείτε από την ενεργό έντονη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας σε ξεκούραση, ψυχική και σωματική χαλάρωση. Ενεργός σωματική δραστηριότηταθα πρέπει να εναλλάσσονται με χαλάρωση και ενεργητική αναψυχή, σχηματίζοντας ένα είδος δυναμικής ισορροπίας.

Εκπαίδευση και σκλήρυνση του ανοσοποιητικού

σκλήρυνση - απαραίτητο συστατικόπροετοιμασία για ένα υγιές, ενεργό γήρας. Μοντέρνα εμφάνισηΗ ζωή έχει κάνει ένα άτομο μάλλον χαϊδεμένο και ευαίσθητο στις αλλαγές του καιρού, της ατμοσφαιρικής πίεσης και της θερμοκρασίας του αέρα. Εάν ένα άτομο αντιδρά οδυνηρά στις αλλαγές του καιρού, τότε η κρύα βροχή ή το χιόνι και ο άνεμος μπορεί να προκαλέσουν υποθερμία. Το κρυολόγημα ή το κρυολόγημα ως τέτοιο δεν είναι ασθένεια, αλλά μπορεί να συμβάλει στην εμφάνισή του, αφού εξασθενεί προστατευτικές λειτουργίεςμη σκληρυμένο οργανισμό. Οι πιο συχνές ασθένειες που σχετίζονται με το κρυολόγημα είναι: καταρροή της ανώτερης αναπνευστικής οδού με βήχα και καταρροή, γρίπη ακόμα και πνευμονία. Η σκλήρυνση αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις επιπτώσεις των παθογόνων μικροβίων. Εάν ένα σκληραγωγημένο άτομο αρρωστήσει, η ασθένεια συνήθως εξελίσσεται σε ήπια μορφή.Η διαδικασία σκλήρυνσης συνδέεται με τακτική έκθεση σε διαδικασίες αέρα και νερού. Όταν μιλάνε για σκλήρυνση του αέρα, εννοούν να μείνουν και να προχωρήσουν καθαρός αέραςσε κάθε καιρό, καλοκαίρι και χειμώνα. Είναι σημαντικό η επιθυμία να είναι στον καθαρό αέρα με οποιονδήποτε καιρό γίνεται μια σοβαρή ανθρώπινη ανάγκη και η ικανοποίηση αυτής της επιθυμίας είναι αναπόσπαστο μέρος του τρόπου ζωής του.

Ψυχοφυσιολογική ρύθμιση

Ένα φυσιολογικό σύστημα που συνδυάζει τα υποφλοιώδη νευρικά κέντρα - τον δικτυωτό σχηματισμό και τον υποθάλαμο με την υπόφυση, τα συμπαθητικά κέντρα και τα σχετικά επινεφρίδια. Όλα μαζί παρέχουν ψυχικό στρες, δηλ. το γενικό επίπεδο εγκεφαλικής δραστηριότητας που αντιστοιχεί στη δυσκολία των προβλημάτων που επιλύονται από το μυαλό. Αυτό το σύστημα ενεργοποιείται από συναισθήματα και συναισθήματα, αλλά στη συνέχεια στηρίζεται λόγω ανατροφοδότησης - μέσω των ορμονών που κυκλοφορούν στο αίμα. Επομένως, κάθε ψυχικό στρες μειώνεται μόνο σταδιακά. Ευχάριστα και δυσάρεστα συναισθήματα και συναισθήματα αφήνουν το στίγμα τους υποκειμενικά συναισθήματα, αλλά κάθε ισχυρό στρες συνοδεύεται από μετατόπιση πολλών φυσιολογικών σωματικών λειτουργιών, μέχρι και παθολογικό στρες. Φυσικά, οι δυσάρεστες εντάσεις είναι πιο έντονες και διαρκείς από τις ευχάριστες. Η ήρεμη μυϊκή εργασία ανακουφίζει από την ένταση επειδή οι ορμόνες καταστρέφονται πιο γρήγορα και η ανατροφοδότηση στα νευρικά κέντρα διακόπτεται. Συναισθήματα «μη επεξεργασμένα» από κινήσεις, ιδιαίτερα δυσάρεστες, παρατείνουν την κατάσταση έντασης. Μπορεί να παραμείνει στο υποσυνείδητο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενεργοποιώντας μοντέλα - λέξεις, εικόνες που σχετίζονται με την αιτία της έντασης. Αυτό εκδηλώνεται, ιδιαίτερα, στα όνειρα. Τα παρατεταμένα και συχνά συναισθήματα, κυρίως δυσάρεστα, οδηγούν σε «υπερπροπόνηση» του συστήματος έντασης. Εμφανίζεται κακός ύπνοςκαι μάλιστα οδηγεί σε διάφορες «σωματικές» ασθένειες, για να μην αναφέρουμε ψυχικές διαταραχές.Όλα όσα λέγονται ισχύουν πλήρως για τα παιδιά. Έχουν συναισθήματα από τη γέννησή τους· τα συναισθήματα ενεργοποιούνται καθώς ωριμάζουν τα κέντρα των αναγκών τους. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια ιδιαιτερότητα: οι διεργασίες διέγερσης υπερισχύουν της αναστολής. Επομένως, η ψυχή των παιδιών είναι ασταθής. Μια σειρά από τυπικές παιδικές ασθένειες, που εμφανίζονται συχνά σε μια συγκεκριμένη ηλικία, συνδέονται με το άγχος. Έτσι, σε παιδιά από ενάμισι έως τριών ετών, εμφανίζονται εντερικές διαταραχές και λίγο αργότερα - καταρροή και κρυολογήματα. Μερικά παιδιά παραπονιούνται για κόπωση, άλλα για πόνο στις αρθρώσεις, άλλα έχουν περιοδικούς εμετούς, άλλα έχουν πονοκεφάλους, μερικές φορές διαρκεί για εβδομάδες. αυξημένη θερμοκρασία. Έτσι, στο σύστημα τάσης, αναμμένο συναισθηματική σφαίραΗ «σωματική» υγεία συγχωνεύεται με την ψυχή.

Τα αρνητικά συναισθήματα (φθόνος, φόβος κ.λπ.) έχουν τεράστια καταστροφική δύναμη, τα θετικά συναισθήματα (γέλιο, χαρά, αγάπη, ευγνωμοσύνη) διατηρούν την υγεία και προάγουν την επιτυχία.

Χωρίς κακές συνήθειες

Δεν υπάρχει αμφιβολία για την ανάγκη να εργαστούμε για την πρόληψη και την εξάλειψη κακών συνηθειών, η οποία πρέπει να βασίζεται στην ενστάλαξη σε ένα άτομο ισχυρού κινήτρου για υγεία και υγιεινό τρόπο ζωής. Το κάπνισμα είναι μια από τις πιο κοινές κακές συνήθειες, που οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Το προσδόκιμο ζωής των καπνιστών είναι 7 έως 15 χρόνια μικρότερο από αυτό των μη καπνιστών. Το κάπνισμα μειώνει τη σωματική δύναμη, επιβραδύνει τους χρόνους αντίδρασης και βλάπτει τη μνήμη. Οι καπνιστές είναι πιο πιθανό να έχουν ελαττωματικούς απογόνους από τους μη καπνιστές. Όλα αυτά μας επιτρέπουν να πούμε: «Το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία». Οι διαταραχές υγείας εμφανίζονται μόνο 20 - 30 χρόνια μετά την έναρξη του καπνίσματος. Υπό την επίδραση πρόσθετων επιρροών στο σώμα, για παράδειγμα, υπό την επήρεια αλκοόλ, οι βλαβερές συνέπειες του καπνού του τσιγάρου στο σώμα μπορεί να αυξηθούν δραματικά. Το κάπνισμα μπορεί να είναι όχι μόνο ενεργητικό, αλλά και παθητικό, και στο παθητικό κάπνισμα (καπνός στο δωμάτιο) η περιεκτικότητα σε ορισμένες καρκινογόνες ουσίες, ιδίως σε ενώσεις της κατηγορίας νιτροζαμινών, είναι ακόμη μεγαλύτερη από τον καπνό που εισπνέει ο καπνιστής . Κατά συνέπεια, αν καταναλωθεί αλκοόλ σε δωμάτιο με καπνό, ακόμη και από μη καπνιστή, αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος βλάβης στο DNA των κυττάρων του. Έτσι, όπως έχουν δείξει μελέτες, οι καρκινογόνες επιδράσεις του καπνού του τσιγάρου και του αλκοόλ αλληλοενισχύονται, δηλαδή αυτοί οι επιβλαβείς παράγοντες δρουν συνεργιστικά στον οργανισμό.

Κατά τη μετάβαση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής:

-η κοσμοθεωρία αλλάζει, οι πνευματικές αξίες γίνονται προτεραιότητα, αποκτάται το νόημα της ζωής.

-Η φυσιολογική και ψυχική εξάρτηση από το αλκοόλ, τον καπνό και τα ναρκωτικά εξαφανίζεται (η καλή διάθεση σχηματίζεται από "ορμόνες χαράς" - ενδορφίνες, που σχηματίζονται στο ανθρώπινο σώμα).

3 Τρόποι για να αναπτύξετε μια βασισμένη στην αξία στάση απέναντι στην υγεία σε νεότερους μαθητές

Σύμφωνα με τον ακαδημαϊκό Ν.Μ. Amosova «...για να είσαι υγιής, χρειάζεσαι τις δικές σου προσπάθειες, συνεχείς και σημαντικές. Τίποτα δεν μπορεί να τους αντικαταστήσει». Η νέα, ταχέως αναπτυσσόμενη επιστήμη της βαλεολογίας καλείται να υποδείξει τη σωστή κατεύθυνση «με τις δικές μας προσπάθειες». Η Valeology (από το λατινικό VALEO - "γεια σου", να είσαι υγιής) είναι μια επιστήμη που βασίζεται στην ανθρώπινη υγεία

Μια στάση απέναντι στην υγεία (και, κατά συνέπεια, ένας υγιεινός τρόπος ζωής), όπως είναι γνωστό, δεν εμφανίζεται σε ένα άτομο από μόνη της, αλλά διαμορφώνεται ως αποτέλεσμα μιας ορισμένης παιδαγωγικής επιρροής, επομένως, στη δομή της βαλεολογικής υποστήριξης για τη ζωή, η παιδαγωγική συνιστώσα αποκτά ιδιαίτερη σημασία. Η παιδαγωγική υγείας είναι μια σχετικά νέα κατεύθυνση στη βαλεολογία. Το κύριο θέμα του είναι η υγεία της νεότερης γενιάς. Στη δομή της διασφάλισης της υγείας, η παιδαγωγική πτυχή είναι η πτυχή διαμόρφωσης συστήματος, η ουσία της οποίας είναι η διαμόρφωση σε ένα άτομο από πολύ νεαρή ηλικία ενός ατομικού τρόπου υγιεινού τρόπου ζωής.

Η ηλικία του δημοτικού σχολείου είναι μια αρκετά σημαντική περίοδος για τη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για ένα παιδί. Πρώτον, αυτή τη στιγμή το σώμα του παιδιού αναπτύσσεται γρήγορα. Δεύτερον, προσαρμογή στο νέο σχολικές συνθήκεςύπαρξη. Τρίτον, η μελέτη είναι αγχωτική εγκεφαλική εργασία, που σχετίζεται με ένταση σε μεγάλο αριθμό κέντρων του εγκεφαλικού φλοιού. Η υγεία και η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής ενός αναπτυσσόμενου ατόμου εξαρτώνται κατά κύριο λόγο από τις συνθήκες που δημιουργούνται για τη μάθηση και την ανάπτυξη του παιδιού στο σχολείο. Το τελευταίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, καθώς αυτή τη στιγμή η προσωπική αυτοδιάθεση περιλαμβάνει τον καθορισμό μιας θέσης σε διάφορους τομείς της ζωής. Ειδικότερα, στην ηλικία του δημοτικού σχολείου, είναι σημαντικό να αναπτυχθεί η ανάγκη για υγιεινό τρόπο ζωής.

Σύμφωνα με τον V.V. Kolbanova, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι «διαχείριση υγείας μέσω της επάρκειας συμπεριφοράς», η ιδιαιτερότητα του οποίου είναι ότι ο κύριος ερευνητής και αντικείμενο διαχείρισης είναι το ίδιο το παιδί. Ως ερευνητής και αντικείμενο διαχείρισης, το παιδί πρέπει να ενημερώνεται, με προσιτή σε αυτό μορφή, για την υγεία του.

Η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής συμβάλλει στην ένταξη στην καθημερινή ζωή του μαθητή διαφόρων νέων μορφών συμπεριφοράς που είναι ευεργετικές για την υγεία (λεπτά φυσικής αγωγής στα μαθήματα, μαθήματα υγείας, χρήση βαλεολογικού συστατικού σε διάφορα μαθήματα).

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι δυνατός ΒΑΣΙΚΟΣ παραγονταςπρόληψη διαφόρων ειδών ασθενειών. Αυτό οδηγεί σε ένα από τα κύρια καθήκοντα εκπαιδευτικό έργομε τους μαθητές - τη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αυτό το πρόβλημα είναι το κύριο όχι μόνο για τους εκπαιδευτικούς, αλλά και για τους γονείς και είναι αυτοί που φέρουν το κύριο βάρος της ευθύνης.

Η δημιουργία ενός υγιεινού τρόπου ζωής πρέπει να περιλαμβάνει διάφορες πτυχές:

) Διεξαγωγή επεξηγηματικών εκδηλώσεων με μαθητές και γονείς σχετικά με τη σημασία ενός υγιεινού τρόπου ζωής για το σώμα ενός αναπτυσσόμενου παιδιού·

) δημιουργία ενός σωστού προγράμματος για τη σχολική ζωή του μαθητή.

) την εισαγωγή ορισμένων σχολικών κανόνων και κανονισμών (μια προσεγμένη εμφάνιση του μαθητή, απαγόρευση του καπνίσματος στους χώρους του σχολείου κ.λπ.)

) καθιέρωση κυρώσεων για τους παραβάτες των σχολικών κανόνων κ.λπ.

Επιπλέον, ένας από τους παράγοντες για την ανάπτυξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής στους μαθητές, ιδιαίτερα στους μαθητές του δημοτικού, είναι το προσωπικό παράδειγμα, το οποίο δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάει ένας δάσκαλος. Οι γονείς των μαθητών συχνά λειτουργούν ως πρότυπα· είναι απαραίτητο να διεξάγονται επεξηγηματικές συζητήσεις για αυτό το θέμα στις συναντήσεις γονέων και δασκάλων.

Ο τρόπος ζωής ενός παιδιού είναι η βάση της υγείας του σε όλη του τη ζωή. Μια λανθασμένη τοποθέτηση θεμελίωσης μπορεί να οδηγήσει σε ζημιά σε ολόκληρη τη δομή, ακόμη και αν όλα τα άλλα στοιχεία της έχουν τοποθετηθεί σωστά.

Για την υγεία της μελλοντικής γενιάς του έθνους μας, είναι απαραίτητο να εμφυσήσουμε και να παρακινήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το κίνητρο για έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στη δημιουργία στα παιδιά της επιθυμίας να συμμορφωθούν με όλους τους κανόνες και τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Πρέπει να σημειωθεί ότι στις μέρες μας ο υγιεινός τρόπος ζωής γίνεται μόδα. Όλο και περισσότεροι δημοφιλείς άνθρωποι προωθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής· εξάλλου, οι υγιείς, αθλητικές, δυνατές προσωπικότητες είναι πιο δημοφιλείς από εκείνες που έχουν εξαντληθεί από κακές συνήθειες. Με βάση αυτό, σε συζητήσεις με μαθητές, θα πρέπει να τους κάνετε να το καταλάβουν αυτό καλή υγεία- ένα από τα πρώτα βήματα προς τη δημοτικότητα και την επιτυχία.

Κεφάλαιο 1 Συμπέρασμα

Υγεία είναι η γενική ευημερία του σώματος, η οποία περιλαμβάνει τις ακόλουθες πτυχές: απουσία ασθένειας, ορισμένο επίπεδο φυσικής κατάστασης, ετοιμότητα και λειτουργική κατάσταση του σώματος. Υπάρχουν πολλά κριτήρια για την αξιολόγηση του επιπέδου υγείας του οργανισμού. Αυτά τα κριτήρια καθορίζονται από διάφορους δείκτες.

Η έννοια του υγιεινού τρόπου ζωής περιλαμβάνει μια ολόκληρη σειρά από προϋποθέσεις και απαιτήσεις, η εκπλήρωση των οποίων έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία. Αυτά περιλαμβάνουν:

τήρηση της καθημερινής ρουτίνας ·

σωστή και έγκαιρη διατροφή.

συμμόρφωση με τα πρότυπα προσωπικής υγιεινής ·

απόρριψη κακών συνηθειών.

τακτική συμμετοχή σε ερασιτεχνικά αθλήματα, σωστή στάση σώματος κ.λπ.

Οι δραστηριότητες για την ανάπτυξη κινήτρων πρέπει να ξεκινούν από τη γέννηση του παιδιού. Για να γίνει αυτό, οι γονείς το συνηθίζουν σταδιακά σε σωστή και τακτική διατροφή, προσωπική υγιεινή κ.λπ. Είναι επίσης απαραίτητο να ενσταλάξουν στο παιδί τις δεξιότητες αυτοφροντίδας και ανεξάρτητης εκτέλεσης βασικών ενεργειών προσωπικής υγιεινής. Μεγαλώνοντας το παιδί συνηθίζει την καθημερινότητα, τους κανόνες που του έχουν ορίσει οι γονείς του και δεν μπορεί να φανταστεί άλλο τρόπο ζωής. Ο υγιεινός τρόπος ζωής πρέπει να γίνει αναγκαιότητα για ένα παιδί: εάν ένα παιδί, για παράδειγμα, δεν μπορούσε να κάνει ασκήσεις το πρωί ή να βουρτσίσει τα δόντια του, τότε ήδη βιώνει δυσφορία.

Το προσωπικό παράδειγμα των ενηλίκων γύρω του έχει τεράστια επιρροή στη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για ένα παιδί, αφού είναι στη φύση των παιδιών να μιμούνται τους ενήλικες. Αυτό ισχύει για τις ενέργειες των γονέων, των μελών της οικογένειας, των εκπαιδευτικών νηπιαγωγείο, καθηγητές. Είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς το παιδί: όλες οι ενέργειές του πρέπει να αξιολογούνται, πρέπει να λαμβάνει ενθάρρυνση ή επίπληξη.

Κεφάλαιο 2. Τρόποι για τη διαμόρφωση μιας βασισμένης σε αξία στάσης για την υγεία σε μαθητές μικρότερης ηλικίας

1 Εξεταστικό στάδιο

Στο στάδιο προσδιορισμού της πειραματικής εργασίας, διαγνώστηκε ο βαθμός σχηματισμού βαλεολογικών τιμών στα παιδιά πειραματική ομάδα. Για αυτό χρησιμοποιήθηκαν οι ακόλουθες μέθοδοι:

· Ερωτηματολόγιο αξιολόγησης του επιπέδου γνώσεων για την υγεία (Παράρτημα 1).

· Ερωτηματολόγιο για τη διαμόρφωση ενός προγράμματος υγιεινού τρόπου ζωής (Παράρτημα 2).

· Δοκιμή για τον προσδιορισμό του τι θα κάνουν οι μαθητές σε μια δεδομένη βαλεολογική κατάσταση (Παράρτημα 3).

Στο πείραμα συμμετείχαν 46 μαθητές από τις τάξεις 4 «Α» (23 μαθητές) και 4 «Β» (23 μαθητές):

Μετά την ανάλυση των απαντήσεων των παιδιών, αποκαλύφθηκαν τα εξής:

.Γενικά, τα παιδιά γνωρίζουν ότι η υγεία εκδηλώνεται τόσο εξωτερικά (καλή, υγιής εμφάνιση, όμορφο σώμα) όσο και εσωτερικά (υπάρχει η επιθυμία να παίξουν αθλήματα, υπάρχει η επιθυμία να εργαστούν καλά, υγιής άνθρωπος- είναι ενεργό άτομο κ.λπ.). Ωστόσο, οι απαντήσεις των μαθητών της 4ης τάξης «Α» ήταν πιο πλήρεις και λεπτομερείς.

.Οι μαθητές της τάξης 4 «Α» σημείωσαν με ακρίβεια τους λόγους που θα μπορούσαν να βλάψουν την υγεία τους, όταν στην τάξη 4 «Β» μόνο 16 άτομα (69,6%) ολοκλήρωσαν αυτήν την εργασία.

Τα αποτελέσματα του ερωτηματολογίου για τη διαμόρφωση ενός προγράμματος υγιεινού τρόπου ζωής παρατίθενται στον Πίνακα 1.

Τραπέζι 1

ІΠώς δημιουργείτε τον υγιεινό τρόπο ζωής σας;4 «Α» τάξη4 «Β» τάξη Ναι Όχι Ναι Όχι1. Ακολουθώ αυστηρά την καθημερινή ρουτίνα1859142. Κάνω φυσική αγωγή1671673. Περπατάω τακτικά έξω2301944. Πραγματοποιώ διαδικασίες σκλήρυνσης1498155. Τρώω ορθολογικά2032126. Ακολουθώ τους κανόνες προσωπικής υγιεινής2302307. Πηγαίνω στο σχολείο με ανυπομονησία194176ІІΠώς να διατηρήσω τη σωστή στάση του σώματος;1. Διατηρώ τη σωστή στάση1491492. Περιλαμβάνω στις ασκήσεις μου ασκήσεις που σχηματίζουν σωστή στάση1761673. Φοράω ένα σακίδιο σε δύο ώμους1941211IIIMmotor mode1. Μπορείτε να κάνετε μόνοι σας ένα μάθημα φυσικής αγωγής στην τάξη 2031942. Να κάνετε τακτικά φυσική αγωγή στο σχολείο και στο σπίτι1761673. Συμμετέχετε σε αθλητικά τμήματα 185149IV Ψυχική υγεία.1. Σου αρέσει συχνά να κλάψεις;3208152. Δαγκώνετε συχνά τα νύχια σας, στροβιλίζετε τα μαλλιά σας ή κουνάτε το πόδι σας;4199143. Όταν ξαπλώνεις το βράδυ στο κρεβάτι, ανησυχείς για το τι θα γίνει αύριο στο σχολείο;221518

Η επεξεργασία των αποτελεσμάτων έδειξε ότι, γενικά, οι μαθητές της 4ης τάξης «Α» παίρνουν πιο σοβαρά την υγεία τους. Στην ενότητα «Πώς διαμορφώνεις τον τρόπο ζωής σου» υπάρχουν 133 θετικές απαντήσεις στην τάξη 4 «Α», ενώ στην τάξη 4 «Β» υπάρχουν 113. Πώς θετικό σημείοστη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να σημειωθεί ότι όλοι οι μαθητές των τάξεων 4 "A" και 4 "B" ακολουθούν τους κανόνες προσωπικής υγιεινής. στην τάξη 4 «Α» 23 μαθητές (100%) περπατούν τακτικά σε εξωτερικούς χώρους, ενώ στην τάξη 4 «Β» - 19 άτομα (82,6%).

Στην ενότητα «Πώς να διατηρήσετε τη σωστή στάση του σώματος», οι απαντήσεις των μαθητών στις ερωτήσεις 1 και 2 δεν διέφεραν πολύ, ωστόσο, στην ερώτηση 3, οι μαθητές της τάξης 4 «Α» γνωρίζουν περισσότερο την ανάγκη να φορούν ένα σακίδιο σε 2 ώμους (19 άτομα - 82,6%), από ό,τι σε 4 κατηγορία «Β» (12 άτομα - 52,2%).

Οι απαντήσεις των μαθητών στην ενότητα "Motor Mode" έδειξαν ότι οι μαθητές των τάξεων 4 "A" και 4 "B" μπορούν γενικά να διεξάγουν μαθήματα φυσικής αγωγής ανεξάρτητα στην τάξη (οι απαντήσεις των παιδιών σε αυτήν την ερώτηση χαρακτηρίζουν θετικά το έργο του δασκάλου προς αυτήν την κατεύθυνση). αλλά όταν ρωτήθηκε για την απασχόληση σε αθλητικά τμήματα 4 «Β» τάξη έδειξε κακό αποτέλεσμα(11 άτομα - 47,8%), έναντι 4 κατηγορίας «Α» - 78,3%.

Μια ανάλυση των απαντήσεων σχετικά με την ψυχική υγεία των μαθητών έδειξε ότι η πλειοψηφία των μαθητών έχει σταθερή συναισθηματική κατάσταση, αλλά οι καταστάσεις στο σχολείο για 11 άτομα (23,9%) μερικές φορές προκαλούν άγχος και άγχος.

Στο επόμενο στάδιο του πειράματος εξακρίβωσης, δοκιμάσαμε τους μαθητές. Κατέστησε δυνατό να κρίνουμε πώς θα ενεργούσαν οι μαθητές σε μια δεδομένη βαλεολογική κατάσταση.

Στους μαθητές προσφέρθηκαν βαλεολογικές καταστάσεις που βοηθούν τα παιδιά να κατακτήσουν τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς (Παράρτημα 3). Κάθε απάντηση βαθμολογήθηκε από 1 έως 3 βαθμούς:

σημείο - η σωστή απάντηση, που δείχνει ότι το παιδί έχει μια ιδέα για τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς σε μια βαλεολογική κατάσταση.

σημείο - μερικώς σωστή απάντηση, το παιδί έχει μια μερική ιδέα για το πώς να συμπεριφέρεται σε μια δεδομένη κατάσταση.

σημείο - λανθασμένη απάντηση, το παιδί δεν ξέρει πώς να συμπεριφερθεί σε αυτήν την βαλεολογική κατάσταση.

Με βάση τα αποτελέσματα που προέκυψαν, μπορούν να οριστούν τρία επίπεδα αναπαράστασης:

· 345 - 300 βαθμοί - υψηλό επίπεδο (Β) (ο μαθητής έχει καλά διαμορφωμένες ιδέες για τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς σε μια δεδομένη βαλεολογική κατάσταση).

· 299 - 230 βαθμοί - μέσο επίπεδο(Γ) (ο μαθητής έχει σχηματίσει εν μέρει ιδέες για τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς σε μια δεδομένη βαλεολογική κατάσταση).

· 229 - 115 βαθμοί - χαμηλό επίπεδο (L) (ο μαθητής δεν έχει σχηματίσει ιδέες για τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς σε μια δεδομένη βαλεολογική κατάσταση).

Τα αποτελέσματα των δοκιμών της τάξης καταγράφηκαν στον Πίνακα 2.

πίνακας 2

Τάξη Αριθμός ερώτησης, βαθμοί, επίπεδο παρουσίασης Επίπεδο παρουσίασης (μέσος όρος) 123451. 4 “A” class 332 B297 C278 C286 C297 Average2. 4 "B" class295 C115 N287 C222 N229 NLow

Η επεξεργασία των αποτελεσμάτων αποκάλυψε ότι στον βαθμό 4 «Α» το επίπεδο γνώσης είναι μέσο. σε 4 «Β» κατηγορία - χαμηλά.

Τα ληφθέντα αποτελέσματα του σταδίου διαπίστωσης μας επιτρέπουν να μιλήσουμε για τη χαμηλή ικανότητα των μαθητών του 4 «Β» σε θέματα βαλεολογίας και την αδύναμη ετοιμότητά τους να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κατά συνέπεια, είναι προφανής η συνάφεια της βαλεολογικής εκπαίδευσης για παιδιά στο πλαίσιο του σχολικού εκπαιδευτικού προγράμματος.

Έτσι, η κλάση 4 «Α», που δείχνει τα υψηλότερα αποτελέσματα, θα είναι η κλάση ελέγχου και η κλάση 4 «Β» θα είναι η πειραματική τάξη.

2 Διαμορφωτικό στάδιο

Σκοπός αυτό το στάδιοΗ πειραματική εργασία ήταν να δημιουργηθούν συνθήκες για τη διαμόρφωση μιας στάσης αξίας απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής στα παιδιά της πειραματικής ομάδας στην εκπαιδευτική διαδικασία και να δοκιμαστεί η αποτελεσματικότητα αυτών των συνθηκών.

Αποφασίστηκε να πραγματοποιηθούν διάφορες δραστηριότητες με μαθητές της 4ης τάξης «Β»:

εξωσχολικές δραστηριότητες «Είμαστε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής» (Παράρτημα 4) και «Όλα είναι υγιή για έναν υγιή άνθρωπο» (Παράρτημα 5), μάθημα υγείας με θέμα «Κακές συνήθειες».

3. Στάδιο ελέγχου

Ο σκοπός του σταδίου ελέγχου της πειραματικής εργασίας ήταν να δοκιμαστεί η αποτελεσματικότητα της εργασίας για τη διαμόρφωση μιας στάσης αξίας απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής μεταξύ των μαθητών της τάξης στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Το πείραμα ελέγχου χρησιμοποίησε τις μεθόδους που περιγράφηκαν προηγουμένως. Στα παιδιά της πειραματικής ομάδας προσφέρθηκαν εργασίες παρόμοιες με αυτές του σταδίου διαπίστωσης του πειράματος.

Τα αποτελέσματα της επαναλαμβανόμενης έρευνας «Διαμόρφωση προγράμματος υγιεινού τρόπου ζωής» παρουσιάζονται στον Πίνακα 3.

Πίνακας 3.

ІΠώς διαμορφώνετε τον υγιεινό τρόπο ζωής σας;4 «Α» τάξη4 «Β» τάξη Ναι Όχι Ναι Όχι1Ακολουθώ αυστηρά την καθημερινή ρουτίνα2121672Κάνω σωματική άσκηση1942033Περπατάω τακτικά έξω2302304Κάνω διαδικασίες σκλήρυνσης1851495Τρώω λογικά2122106 12194 II Πώς να διατηρήσετε τη σωστή στάση του σώματος; 1Διατηρώ τη σωστή στάση2211852Συμπεριλαμβάνω στις ασκήσεις μου ασκήσεις που σχηματίζουν σωστή στάση2212033Να φοράω σακίδιο σε δύο ώμους230221ІІІΜηχανική λειτουργία1Μπορείτε να περάσετε μόνοι σας ένα λεπτό στο μάθημα φυσικής αγωγής2302302Ασχολείστε τακτικά με φυσική αγωγή στο σχολείο και στο σπίτι221 Συμμετέχετε σε σωματική αγωγή στο σχολείο και στο σπίτι. 1 Κάνετε νιώθετε συχνά να κλάψετε;1224192Δαγκώνετε συχνά τα νύχια σας, στρίβετε τα μαλλιά σας, κουνάτε το πόδι σας;2213203Όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι το βράδυ, σκέφτεστε να ανησυχείτε για το τι θα συμβεί αύριο στο σχολείο;122419 υγείας κατώτερου μαθητή

Η επεξεργασία των αποτελεσμάτων έδειξε ότι οι μαθητές των τάξεων 4 «Α» και 4 «Β» λαμβάνουν σοβαρά υπόψη την υγεία τους. Στην ενότητα "Πώς διαμορφώνετε τον τρόπο ζωής σας", ο αριθμός των θετικών απαντήσεων στον βαθμό 4 "Α" αυξήθηκε από 133 σε 146. σε 4 κατηγορία "Β" - από 113 έως 136.

Στην ενότητα «Πώς να διατηρήσετε τη σωστή στάση του σώματος», οι απαντήσεις των μαθητών στις ερωτήσεις 1.2, όπως και πριν, δεν διέφεραν πολύ, ωστόσο, στην ερώτηση 3, οι μαθητές της τάξης 4 «Β» κατάλαβαν τη σημασία της σωστής χρήσης σακιδίου (με 12 άτομα - 52,2% έως 22 άτομα - 95,7%).

Στην τάξη 4 «Β» ο αριθμός των μαθητών που συμμετείχαν σε αθλητικά τμήματα αυξήθηκε (από 11 άτομα - 47,8% σε 17 άτομα - 73,9%).

Η συναισθηματική κατάσταση των μαθητών των τάξεων 4 «Α» και 4 «Β» έχει επίσης βελτιωθεί. Οι καταστάσεις στο σχολείο μερικές φορές προκαλούν άγχος και άγχος σε 5 άτομα (10,9%). Προηγουμένως, αυτό το ποσοστό ήταν 11 άτομα (23,9%)

Μια σύγκριση των αποτελεσμάτων που ελήφθησαν αποδεικνύει την αποτελεσματικότητα της εργασίας για τη δημιουργία ενός υγιεινού τρόπου ζωής:

Τα αποτελέσματα των δοκιμών της τάξης καταγράφηκαν στον Πίνακα 4.

Πίνακας 4

Τάξη Αριθμός ερώτησης, βαθμοί, επίπεδο παρουσίασης Επίπεδο παρουσίασης (κατά μέσο όρο) 1234514 "A" τάξη 332 B302 B302 B286 C297 CHhigh24 "B" class312 B231 C327 B245 C252 Μεσαίο Η επεξεργασία των αποτελεσμάτων αποκάλυψε ότι οι μαθητές της τάξης 4 «Β» αύξησαν το επίπεδο γνώσεών τους και ο δείκτης στην τάξη 4 «Α» βελτιώθηκε επίσης.

Αποτελέσματα συγκριτική ανάλυσηΤα αποτελέσματα της έρευνας και των δοκιμών αποδεικνύουν τον θετικό αντίκτυπο της εργασίας που πραγματοποιήθηκε και την αποτελεσματικότητα των συνθηκών για την ανάπτυξη μιας στάσης αξίας απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής σε νεότερους μαθητές στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Εκτός από όλες τις εκδηλώσεις που πραγματοποιήθηκαν, διεξήχθη έρευνα σε 46 μαθητές των τάξεων 4 «Α» και 4 «Β» με θέμα «Πώς περνάω την άδεια μου». Οι απαντήσεις των παιδιών παρουσιάζονται στο Διάγραμμα 1.

Διάγραμμα 1.

Το διάγραμμα δείχνει ότι τα περισσότερα παιδιά περνούν το ρεπό τους μόνα τους (παίζοντας με φίλους ή στο σπίτι στον υπολογιστή), μερικά παιδιά πηγαίνουν να επισκεφτούν συγγενείς, μερικά παιδιά παίζουν με τα αδέρφια ή τις αδερφές τους. Ένας μικρός αριθμός παιδιών (27 άτομα - 58,7%) περνούν τα Σαββατοκύριακα με τους γονείς τους (επισκέπτονται την πισίνα, κάνουν εκδρομές, επισκέπτονται το παγοδρόμιο κ.λπ.).

Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι αν και η οικογένεια ενσωματώνει την ίδια την έννοια της «υγείας» στη συνείδηση ​​του παιδιού, μεταφέρει την περαιτέρω διαμόρφωση της αξιακής στάσης του παιδιού απέναντί ​​της στο σχολείο. Αυτό, μου φαίνεται, προκαλείται από διάφορους λόγους:

ανεπαρκές κίνητρο των ίδιων των γονέων·

μεγάλος φόρτος εργασίας των γονιών. τα Σαββατοκύριακα, οι γονείς προσπαθούν να χαλαρώσουν και να «πάρουν δύναμη» για την επόμενη εργάσιμη εβδομάδα.

Οι περισσότεροι γονείς δεν ξέρουν πώς να προγραμματίσουν τις διακοπές τους για να ωφελήσουν την υγεία τόσο των ίδιων όσο και των παιδιών τους.

Έτσι, μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι έχουν ολοκληρωθεί όλες οι δραστηριότητες που στοχεύουν στην ανάπτυξη στους μαθητές μιας στάσης που βασίζεται στην αξία για την υγεία τους.

Κεφάλαιο 2 Συμπεράσματα

Το ζήτημα του πώς να αναπτύξουν στους μαθητές την ανάγκη για μια βασισμένη στην αξία στάση απέναντι στην υγεία καλύπτεται ελάχιστα στις μεθόδους φυσικής αγωγής. Οι δάσκαλοι, ο καθένας κατά την κρίση του, με βάση τη διδακτική εμπειρία, την αγάπη για το επάγγελμά τους και πολλούς άλλους λόγους, πρέπει να λύσουν αυτό το πρόβλημα μόνοι τους.

Μια ανάλυση των βέλτιστων πρακτικών δείχνει ότι η διαδικασία ανάπτυξης μιας στάσης βασισμένης στην αξία για την υγεία των μαθητών αποτελείται από τους ακόλουθους αλληλένδετους τομείς:

1.Γονείς θετική στάση, ενδιαφέρον για σωματική άσκηση.

2.Οπλισμός των μαθητών με γνώσεις φυσικής αγωγής, υγιεινής, ανθρώπινης φυσιολογίας και διαμόρφωση, στη βάση τους, πεποιθήσεων για την ανάγκη παρακολούθησης της υγείας τους και συστηματικής συμμετοχής στη φυσική αγωγή.

.Πρακτική εκπαίδευση μαθητών για καθημερινά μαθήματα φυσικής αγωγής σε σχολικό και εξωσχολικό χρόνο.

Οι προαναφερθείσες κατευθύνσεις επιτυγχάνονται στην άσκηση της σχολικής εργασίας σε στενή σύνδεση σε μια ενιαία εκπαιδευτική διαδικασία. Η ανάπτυξη στα παιδιά, ξεκινώντας από την πρώτη τάξη, το ενδιαφέρον για την υγεία τους, γίνεται ένα από τα κίνητρα για τα εσωτερικά τους κίνητρα να ασχοληθούν με τη φυσική αγωγή, μια σημαντική προϋπόθεση για τη διαμόρφωση μιας στάσης με βάση την αξία απέναντί ​​της. Για τους νεότερους μαθητές, το ενδιαφέρον, κατά κανόνα, προκαλεί θετικά συναισθήματα που προκαλούνται άμεσα από τα ίδια τα γεγονότα.

Η διαμόρφωση μιας στάσης με βάση την αξία για την υγεία στους μαθητές εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το είδος της ατμόσφαιρας που επικρατεί στην ομάδα των δασκάλων και των μαθητών, ποια θέση κατέχουν οι δραστηριότητες φυσικής αγωγής και υγείας στη ζωή του σχολείου και της ίδιας της οικογένειας. Και αυτό, με τη σειρά του, εξαρτάται από τη στάση των διευθυντών των σχολείων, των δασκάλων και, φυσικά, των γονέων.

Η αφύπνιση και η ανάπτυξη του ενδιαφέροντος μεταξύ των μαθητών διευκολύνεται από μαθήματα υψηλής ποιότητας και εξωσχολικές δραστηριότητες, τον καλό εξοπλισμό και τον αισθητικό σχεδιασμό του υλικού και των αθλητικών εγκαταστάσεων. Μια καλή βάση συμβάλλει όχι μόνο στην ποιοτική απόκτηση γνώσεων και δεξιοτήτων από τους μαθητές, αλλά και στην επιτυχή υλοποίηση εκπαιδευτικών εργασιών, ιδίως στη διαμόρφωση μιας στάσης που βασίζεται στην αξία για την υγεία. Τα μαθήματα φυσικής αγωγής, οι συνεδρίες φυσικής αγωγής, τα μαθήματα σε αθλητικά τμήματα και οι μαζικοί σχολικοί αγώνες στοχεύουν ξεκάθαρα στην εισαγωγή όλων των μαθητών στη συστηματική φυσική αγωγή και τον αθλητισμό. Σημαντικό μέρος της εργασίας για να εμφυσήσει στους μαθητές την ανάγκη να φροντίζουν την υγεία τους είναι η διαμόρφωση κατάλληλων πεποιθήσεων σε αυτούς. Η βάση για τη διαμόρφωση των πεποιθήσεων είναι η σχετική γνώση. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί η σχέση μεταξύ πρακτικών δεξιοτήτων και θεωρητικών γνώσεων των μαθητών. Η διαμόρφωση των απαραίτητων πεποιθήσεων στους μαθητές διευκολύνεται από τη σαφή εξήγηση του δασκάλου και το έργο των γονέων.

Οι συντονισμένες ενέργειες μεταξύ σχολείου και οικογένειας έχουν μεγάλη σημασία για τη διαμόρφωση σταθερών πεποιθήσεων στους μαθητές. Για να επιτευχθεί ενότητα παιδαγωγικής και γονικής επιρροής στα παιδιά, είναι απαραίτητο να συζητηθούν θέματα υγείας στις συναντήσεις γονέων και δασκάλων.

Η πρακτική διδασκαλία των μαθητών να φροντίζουν την υγεία τους κατά τη σχολική και εξωσχολική περίοδο είναι καθοριστική προϋπόθεση για την ανάπτυξη αυτής της ανάγκης σε αυτούς. Μια ανάγκη σχηματίζεται μέσα από μια συνήθεια. Η επιτυχία σε αυτό το σημαντικό θέμα διευκολύνεται από αθλητικές και ψυχαγωγικές εκδηλώσεις: «Ημέρες Υγείας», διάφορες αθλητικές εκδηλώσεις («Η πιο αθλητική τάξη», «Οι Ολυμπιακοί ανάμεσά μας», «Οι πιο ακριβείς και επιδέξιοι», « Αθλητική οικογένεια«, κ.λπ.), όπου συμμετέχουν μαθητές και οι γονείς τους, καθώς και οι δάσκαλοι της τάξης, στους οποίους μπορεί να ανατεθεί ρόλος βοηθών κριτών, διοργανωτών κ.λπ.

συμπέρασμα

Χωρίς τακτικές, ειδικά οργανωμένες σωματικές ασκήσεις σε σύγχρονες συνθήκες, ακόμη και τα παιδιά που έχουν κληρονομήσει καλή υγεία και ανάπτυξη από τους γονείς τους και ζουν σε καλές συνθήκες δεν φτάνουν στο επίπεδο φυσικής κατάστασης που μπορούν να επιτύχουν παιδιά μέσης και κάτω του μέσου όρου ανάπτυξης με συστηματική φυσική αγωγή. . Αλλά ταυτόχρονα, για να αναπτύξει ένα παιδί μια στάση με βάση την αξία για την υγεία του και να διατηρήσει το ενδιαφέρον του για τον αθλητισμό, είναι απαραίτητο να τηρήσει ορισμένες αρχές:

.Η αρχή της ολοκληρωμένης, αρμονικής ανάπτυξης της προσωπικότητας. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα ενιαίο σύνολο· όλα τα όργανα πρέπει να αναπτυχθούν και να ενισχυθούν.

.Η αρχή του προσανατολισμού για τη βελτίωση της υγείας προβλέπει τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας.

.Η αρχή της σύνδεσης της φυσικής αγωγής με τη μετέπειτα ζωή.

Εκτός από έναν δάσκαλο που ενδιαφέρεται για τη νέα λογοτεχνία, ο οποίος μπορεί, και το σημαντικότερο θέλει, όχι μόνο να διδάξει στα παιδιά πώς να ασχολούνται σωστά με τη φυσική αγωγή, αλλά και να ενσταλάξει το ενδιαφέρον για αυτήν για το υπόλοιπο της ζωής τους, Το στάδιο είναι το κίνητρο των παιδιών.

Ταυτόχρονα όμως χρειάζονται προσπάθειες και από την οικογένεια. Όμως όλη αυτή η δουλειά είναι αδύνατη, και γενικά άχρηστη, χωρίς τη στήριξη και τη βοήθεια των γονιών. Εξάλλου, είναι στην οικογένεια που το παιδί λαμβάνει βασικές γνώσεις. Είναι η οικογένεια που βοηθά το παιδί να καταλάβει «τι είναι καλό και τι είναι κακό, τι είναι ωφέλιμο και τι είναι επιβλαβές».

Οικογενειακή αναψυχήθα πρέπει να χτιστεί με βάση τους κύριους τομείς των οικογενειακών σχέσεων και λαμβάνοντας υπόψη όλες τις λειτουργίες της οικογένειας. Χαλαρώνοντας και επικοινωνώντας, συμμετέχοντας σε κοινούς διαγωνισμούς και προγράμματα, γονείς και παιδιά μαθαίνουν να είναι πιο κοντά ο ένας στον άλλο. Κοινές συνομιλίες και συνέδρια με τη συμμετοχή ειδικών γιατρών, ψυχολόγων και κοινωνικών λειτουργών βοηθούν τις γενιές της οικογένειας να βρουν μια κοινή γλώσσα, να μάθουν την ανεκτικότητα και την προσοχή η μια προς την άλλη. Τα δύο τρίτα των σύγχρονων οικογενειών στη Δημοκρατία της Λευκορωσίας δεν έχουν χόμπι (μπορεί να είναι ο αθλητισμός, ο τουρισμός, εφαρμοσμένες τέχνες, μουσική, χορός κ.λπ.). Το ένα τρίτο των οικογενειών ονομάζονται γενικά «δυσλειτουργικές»· η ανατροφή των παιδιών σε αυτές δεν δίνεται καμία σημασία· συχνά τα παιδιά από τέτοιες οικογένειες πηγαίνουν στο κλαμπ για να βρουν τη δεύτερη οικογένειά τους στο πρόσωπο του αρχηγού και των συντρόφων. Υπάρχουν όμως οικογένειες που περνούν ενεργά τον ελεύθερο χρόνο τους μαζί: έχει σημειωθεί ότι τέτοιες οικογένειες είναι πιο ενωμένες, λιγότερο επιβαρυμένες με συγκρούσεις και τα παιδιά από τέτοιες οικογένειες είναι λιγότερο πιθανό να γίνουν αντικοινωνικά στοιχεία.

Μορφές εργασίας με οικογένειες

· Συζητήσεις - περιλαμβάνουν επίσης διάφορα συνέδρια, συζητήσεις, εκπομπές συζήτησης που εγείρουν οικογενειακά προβλήματα, θίγοντας θέματα υγιεινού τρόπου ζωής και οικογενειακής αναψυχής.

· Τα προγράμματα ψυχαγωγίας παιχνιδιών είναι ένας τρόπος για τους ενήλικες να αισθάνονται για λίγο παιδιά και να βουτήξουν στον κόσμο της παιδικής ψυχολογίας. Με τη συμμετοχή σε παιχνίδια και διαγωνισμούς μαζί, τα παιδιά και οι γονείς αρχίζουν να νιώθουν σαν μια ομάδα. Τέτοιοι τύποι ανταγωνιστικών προγραμμάτων όπως "Μαμά, μπαμπάς, εγώ - μια φιλική (αθλητισμός, μουσική, χορός - υπάρχουν πολλές επιλογές) οικογένεια", "Έλα, παππούδες" κ.λπ. είναι δημοφιλή.

· Ψυχαγωγικές οικογενειακές διακοπές - τουρισμός, πεζοπορία.

· Αθλητικές οικογενειακές διακοπές (σκυταλοδρομίες, μαζικοί αγώνες, τουρνουά παραλίας κ.λπ.).

· Εκδρομικές εργασίες – οικογενειακές επισκέψεις σε μουσεία, εκθέσεις, μνημεία τέχνης και αρχιτεκτονικής, αξιομνημόνευτα μέρη.

· Κοινή συμμετοχή σε συναυλίες και μαζικές διακοπές

Έτσι, μπορώ να συμπεράνω ότι όπου καλλιεργείται η αγάπη για την υγεία κάποιου, συνήθως τα παιδιά, έχοντας γίνει γονείς εγκαίρως, θα το μεταδώσουν στα παιδιά τους

Τα προβλήματα που τέθηκαν κατά τη διάρκεια της μελέτης επιλύθηκαν, η υπόθεση που προτάθηκε επιβεβαιώθηκε.

Ως αποτέλεσμα της ανάλυσης της επιστημονικής βιβλιογραφίας για αυτό το θέμα, ανακαλύψαμε τις έννοιες της «αξίας» και της «στάσης αξίας». Με τη βοήθεια της ψυχολογικής και παιδαγωγικής βιβλιογραφίας, μπορέσαμε να κατανοήσουμε την ουσία ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Κατά τη διάρκεια της πειραματικής εργασίας, εντοπίστηκαν συνθήκες που διαμορφώνουν την αξιακή στάση των μικρών μαθητών σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής στην εκπαιδευτική διαδικασία:

1).Εκδήλωση θετικών συναισθημάτων ως απάντηση στην ανάγκη ανάπτυξης ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ο άνθρωπος είναι μια ενότητα σωματικού και πνευματικού. Είναι αδύνατο να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές εάν δεν βελτιώσετε τη συναισθηματική-βουλητική σφαίρα - εάν δεν εργαστείτε με την ψυχή του παιδιού. Είναι σημαντικό καθώς κατέχουν την κουλτούρα της βαλεολογίας, κάθε παιδί να αναπτύσσει συναισθήματα τρυφερότητας και αγάπης για τον εαυτό του, μια διάθεση ιδιαίτερης χαράς από την κατανόηση της μοναδικότητας και της μοναδικότητάς του.

2).Κορεσμός του περιεχομένου των μαθημάτων με βαλεολογική γνώση που παρακινεί τα παιδιά σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κάθε μάθημα του δημοτικού σχολείου πρέπει να περιέχει βαλεολογικές γνώσεις. Η γνώση επιτρέπει στο παιδί να εκτιμήσει τη συμβολή κάθε σωματικού συστήματος στην επιβίωση και την υγεία του οργανισμού συνολικά και να θεωρήσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του ως μια διαδικασία ζωής, η οποία ευνοείται από τη λογική συμπεριφορά ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

).Παροχή μέγιστης φυσικής δραστηριότητας για μαθητές μικρότερης ηλικίας. Ένας μικρός θα πρέπει να μπορεί να ικανοποιήσει τις κινητικές του ανάγκες κατά τις σχολικές ώρες: γυμναστική πριν από τα μαθήματα, λεπτά φυσικής αγωγής στην τάξη, ενεργά διαλείμματα. Η ευχαρίστηση της σωματικής δραστηριότητας εξελίσσεται σε συνήθεια και από αυτήν σε ανάγκη.

Τα αποτελέσματα του σταδίου ελέγχου της πειραματικής εργασίας αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της εργασίας που πραγματοποιήσαμε για να διαμορφώσουμε μια στάση αξίας απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής στους νεότερους μαθητές στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Η πρακτική σημασία αυτής της εργασίας είναι μέσα μεθοδολογικές συστάσειςαναπτύχθηκε από εμάς. Εφαρμόζουν την αξιακή στάση απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής μεταξύ των μικρών μαθητών στην εκπαιδευτική διαδικασία:

¾ βαλεολογικές εκθέσεις στο διαφορετικά μαθήματαστο δημοτικό?

¾ δοκιμές με βαλεολογικό περιεχόμενο·

¾ Δοκιμές σε βαλεολογικά θέματα.

¾ δείγμα προγράμματος σπουδών για μαθήματα υγείας και μαθήματα υγείας, «Θέατρο Υγείας».

¾ ένα συγκρότημα γυμναστικής πριν από μαθήματα, παιχνίδια - λεπτά φυσικής αγωγής, ενεργά διαλείμματα.

Κατάλογος πηγών που χρησιμοποιήθηκαν

1.Agadzhanyan, N.A., Elfimov, A.I. Λειτουργίες του σώματος υπό συνθήκες υποξίας και υπερκαπνίας / N.A. Agadzhanyan, A.I. Elfimov. - Μ., 1986. - 269 σελ.

2.Akbashev, T.F. Η βαλεοπαιδαγωγική ως σύστημα / T.F. Akbashev // Προβλήματα παιδαγωγικής βαλεολογίας. Συλλογή επιστημονικών εργασιών. - 1996. - 7-9 σελ.

.Akimova, M.K., Kozlova, V.T. Μαθησιακή ικανότητα και υγεία μαθητών / M.K. Akimova, V.T. Kozlova // Σχολή Υγείας. - 1996. - Τ.2. - Αρ. 2. - 21-31 σελ.

.Amonashvili, Sh.A. Εκπαιδευτική και εκπαιδευτική λειτουργία αξιολόγησης της μάθησης των μαθητών / Sh.A. Amonashvili. - Μ., 1984. - 296 σελ.

.Amosov, N.M. Σκέψεις για την υγεία / N.M. Amosov. - Μ., 1979. - 192 σελ.

.Ananyeva, N.A., Yampolskaya, Yu.A. Ικανότητες φυσικής ανάπτυξης και προσαρμογής των μαθητών / N.A. Ananyeva, Yu.A. Yampolskaya // Δελτίο της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών. - 1993. - Αρ. 5. - 19-24 σελ.

.Belyakova, R.N., Ovcharov, V.S. Τρέχουσα κατάσταση της φυσικής αγωγής των μαθητών / R.N. Belyakova, V.S. Ovcharov // Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός στη σύγχρονη εκπαίδευση: μεθοδολογία και πρακτική. Επιστημονικό και θεωρητικό συνέδριο. Βιβλίο πρώτα. - 1993. - 79-81 σελ.

.Berezin, F.B. Μερικές πτυχές της ψυχικής και ψυχοφυσιολογικής προσαρμογής ενός ατόμου / F.B. Berezin // Ψυχική προσαρμογή ενός ατόμου στις συνθήκες του Βορρά. - Vladivostok, 1980. - 4-43 p.

.Brekhman, Ι.Ι. Εισαγωγή στη βαλεολογία - η επιστήμη της υγείας / I.I. Brekhman. - Λ., 1987. - 125 σελ.

.Brekhman, Ι.Ι. Το πρόβλημα της διδασκαλίας της ανθρώπινης υγείας

.I.I. Brekhman // Valeology: Διαγνωστικά, μέσα και πρόληψη της υγειονομικής περίθαλψης. - Βλαδιβοστόκ, 1995. - 40-49 σελ.

.Στο ζήτημα της μεθοδολογίας της βαλεολογίας / E.N. Vainer, L.M. Beketova O.Yu. Gryazneva, E.E. Nasonova // Αξιολογική εκπαίδευση (προβλήματα, αναζητήσεις, λύσεις): Συλλογή. επιστημονικός tr. - Lipetsk, 1996. - 25-30 p.

.Vasilenko, V.A. Αξία και στάση αξίας / V.O. Vasilenko. - Μ., 1966. - 215 σελ.

.Davydov, V.V. Μικρός μαθητής ως αντικείμενο εκπαιδευτικής δραστηριότητας / V.V. Davydov, V.I. Slobodchikov, G.A. Tsukerman // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1992. - Νο. 3; 4. - 14-19 s.

.Zaitsev, G.K. Φυσική αγωγήκαι αθλητική προπόνηση. Νέες προσεγγίσεις / G.K. Zaitsev. - Λ., 1991. - 44 σελ.

.Zdravomyslov, A.G. Ανάγκες, ενδιαφέροντα, αξίες / A.G. Zdravomyslov. - Μ., 1986 - 147 σελ..

.Maslov, S.I. Συναισθηματική και αξιακή εκπαίδευση μαθητών/τριών / S.I. Maslov. - Τούλα, 1999. - 130 σελ.

.Petlenko, V.N. Βασικός νόμος της βαλεολογίας / V.P. Petlenko // Υγεία και εκπαίδευση: προβλήματα παιδαγωγικής βαλεολογίας. Υλικά του πρώτου Πανρωσικού επιστημονικού και πρακτικού συνεδρίου στις 28-30 Μαρτίου 1995. - 1995. - 44-46 σελ.

.Το πρόβλημα της αξίας στη φιλοσοφία / Εκδ. N.G. Kharcheva και άλλοι - M., 1966.-46-47 p.

.Tatarnikova, A.G. Ανθρώπινο σχολείο - ο τρόπος για να διαμορφώσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής για ένα παιδί / A.G. Tatarnikova. - Τούλα, 1993.

.Tugarinov, V.P. Για τις αξίες της ζωής και του πολιτισμού / V.P. Tugarinov. - Λ., 1960.

.Φιλοσοφικό εγκυκλοπαιδικό λεξικό. - Μ., 1998.

.Σχολείο και ψυχική υγεία μαθητών / Εκδ. S.M. Grombach. - Μ., 1988. - 272 σελ.

Παράρτημα 1

για τους μαθητές της Δ' τάξης να καθορίσουν το επίπεδο γνώσεων για την υγεία

Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

.Πώς φαίνεται η υγεία;

.Συνεχίστε: "Αν ένα άτομο είναι υγιές, τότε ....."

.Μπορείτε να βλάψετε την υγεία σας εάν:

κανω αθληματα

μετριάζετε τον εαυτό σας

δεν προσέχεις την υγεία σου

έχεις κακές συνήθειες

τηρούν τα πρότυπα προσωπικής υγιεινής

κρατήστε μια καθημερινή ρουτίνα

.Μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας εάν:

κανω αθληματα

μετριάζετε τον εαυτό σας

δεν προσέχεις την υγεία σου

κρατήστε μια καθημερινή ρουτίνα

τρώτε σωστά, λαμβάνετε βιταμίνες

έχεις κακές συνήθειες

τηρούν τους κανόνες προσωπικής υγιεινής

Παράρτημα 2

«Διαμόρφωση προγράμματος υγιεινού τρόπου ζωής»

І Πώς δημιουργείτε τον υγιεινό τρόπο ζωής σας;

1. Ακολουθώ αυστηρά την καθημερινότητα

Κάνω σωματική άσκηση

Περπατάω τακτικά έξω

Εκτελώ διαδικασίες σκλήρυνσης

Τρώω λογικά

Ακολουθώ τους κανόνες προσωπικής υγιεινής

Πηγαίνω στο σχολείο με ανυπομονησία

II Πώς διατηρείτε τη σωστή στάση του σώματος;

Διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος

Περιλαμβάνω στις ασκήσεις μου ασκήσεις που σχηματίζουν σωστή στάση.

Κουβαλάω ένα σακίδιο σε δύο ώμους

III Λειτουργία κινητήρα.

Μπορείτε να κάνετε μόνοι σας ένα μάθημα φυσικής αγωγής στην τάξη;

Ασχολείστε τακτικά με τη φυσική αγωγή στο σχολείο και στο σπίτι;

Ασχολείσαι με αθλητικούς συλλόγους;

IV Ψυχική υγεία.

Νιώθετε συχνά να κλάψετε;

Δαγκώνετε συχνά τα νύχια σας, στροβιλίζετε τα μαλλιά σας ή κουνάτε το πόδι σας;

Όταν ξαπλώνετε το βράδυ στο κρεβάτι, ανησυχείτε για το τι θα συμβεί αύριο στο σχολείο;

Παράρτημα 3

Δοκιμές σε βαλεολογικές καταστάσεις που βοηθούν τα παιδιά να κατακτήσουν τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς

Κατάσταση 1. Πού πρέπει να τηλεφωνήσετε; (σύνδεση με βέλη)

.Το σπίτι καίγεται ή το διαμέρισμα αρχίζει να μυρίζει έντονα από κάτι καμένο (χωρίς φωτιά)

.Ο άνθρωπος ένιωσε πολύ άσχημα, δεν γίνεται καλύτερα

.Άγνωστοι ή μεθυσμένοι τηλεφωνούν στο διαμέρισμά σας

Α) Αστυνομία «102»

ΣΙ) Ασθενοφόρο"103"

Β) Πυροσβεστική υπηρεσία «101»

Κατάσταση 2. Τα σκουπίδια καίγονται στον κάδο απορριμμάτων. Τι θα κάνεις?

Καλέστε την υπηρεσία ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑκαλώντας στο 101.

Προσπαθήστε να σβήσετε τη φωτιά στη δεξαμενή μόνοι σας.

Καλέστε τους ενήλικες.

Κατάσταση 3. Είδατε ένα άγνωστο φυτό με νόστιμους καρπούς. Σας φαίνεται ότι έχετε φάει κάποτε παρόμοια μούρα. Οι ενέργειές σας;

Δοκιμάστε 1 - 2 μούρα, ελέγχοντας αν αυτή η γεύση σας είναι γνωστή.

Προσοχή και περάστε.

Συγκεντρώστε μια χούφτα μούρα για να τα δείξετε στους ενήλικες.

Κατάσταση 4. Σας ο καλύτερος φίλοςπρότεινε να δοκιμάσεις να καπνίσεις ένα τσιγάρο. Οι ενέργειές σας;

Εξηγήστε του ότι το κάπνισμα είναι επικίνδυνο για την υγεία και σταματήστε.

Προσπάθησε να μην προσβάλεις τον φίλο σου.

Πτώση.

Κατάσταση 5. Ο φίλος σας τραυμάτισε το πόδι του κοντά στο σπίτι σας (το κόψιμο δεν είναι βαθύ) και αποφάσισε να παράσχει στον εαυτό του τις πρώτες βοήθειες απλώνοντας plantain στην πληγή ή ψεκάζοντας άμμο (γη) στην πληγή. Ποιες είναι οι ενέργειές σας;

.Θα χαρώ να τον βοηθήσω σε αυτό

.Θα του πω ότι δεν μπορείς να καλύψεις την πληγή ούτε με χώμα ούτε με άμμο και θα του προσφέρω το καθαρό μου μαντήλι (χαρτοπετσέτα).

Παράρτημα 4

Εξωσχολική δραστηριότητα

«Είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής»

Στόχος: η διαμόρφωση στάσεων για έναν υγιεινό τρόπο ζωής στα παιδιά. Συμβάλλουν στη διαμόρφωση υπεύθυνων και προσεκτική στάσηστην υγεία σου. Ενσταλάξτε πρακτικές δεξιότητες υγιεινού τρόπου ζωής

Εξοπλισμός

) Παρουσίαση:

) Φύλλα χαρτιού, μαρκαδόροι

) Έκθεση αφισών «Υγιής τρόπος ζωής»

) Είδη: χτένα, βούρτσα, καθρέφτης, σαπούνι, μαντήλι, σχέδιο ντους, σαμπουάν, κρέμα, οδοντόκρεμα.

)Μοντέλο ρολογιού

) Κάρτες με εργασίες

)Χαμομήλι με εργασίες

) Καλάθι με πρόχειρο φαγητό.

Μουσική διασκευή:

1."Music of the Cleaner"

2.«Είμαστε μικρά παιδιά»

Βάλς

.«Κουρασμένα παιχνίδια κοιμούνται».

."Μετριάστε τον εαυτό σας"

.«Οι μαργαρίτες κρύφτηκαν»

."Song of Winnie the Pooh"

Χαρακτήρες:

Δάσκαλος-παρουσιαστής

Κορίτσι καθαρό

Κορίτσι βρώμικο

Γυμναστής

Γουίνι το Αρκουδάκι.

Η τάξη χωρίζεται σε 4 ομάδες (5 στάδια), προετοιμάστε την εργασία για το παιχνίδι: επαγγελματική κάρτα τάξης, εμβλήματα

Εισαγωγή, στη μουσική της Chistyulka, βγαίνουν η δασκάλα και το κορίτσι που οδηγεί την Chistyulka.

Δάσκαλος: Το πιο περίπλοκο και εκπληκτικό πράγμα από όλα όσα υπάρχει στη Γη είναι ο άνθρωπος! Ο άνθρωπος είναι μέροςφύση, αναπνέει, τρώει, μεγαλώνει, αναπτύσσεται.

Καθαριότητα: Αλλά για να είστε υγιείς και δυνατοί πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Δάσκαλος: Σήμερα, μαζευτήκαμε μαζί σας για να φωνάξουμε σε ολόκληρο το Σύμπαν: "Είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής"

Clean: Αλλά πρώτα, ας γνωρίσουμε τις ομάδες μας.

Επαγγελματική κάρταεντολές Παρουσίαση της κριτικής επιτροπής.

στάδιο: Προθέρμανση "Ποιος είναι πιο γρήγορος"

Το αποτέλεσμα της επίδρασης του παγετού στο ανθρώπινο σώμα (κρυοπάγημα)

Ποιος μπορεί να μολύνει ένα άτομο με λύσσα; (ζώα: σκύλοι, γάτες, αλεπούδες και άλλα)

Τι πρέπει να υπάρχει σε ένα ντουλάπι οικιακής ιατρικής; (ιώδιο, επίδεσμος, λαμπερό πράσινο, αμμωνία, ενεργός άνθρακας, ασπιρίνη κ.λπ.)

Για κάθε σωστή απάντηση - 1 βαθμός.

Ακούγεται μουσική και εμφανίζεται ένα βρώμικο κορίτσι.

Καθαριότητα: (απευθυνόμενος στον βρώμικο)

Ω, βρώμικο κορίτσι, -

Που λερωσες τοσο τα χερια σου;

Μαύρες παλάμες

Υπάρχουν ίχνη στους αγκώνες!

Βρώμικος:

Ήμουν ξαπλωμένος στον ήλιο

Κράτησε τα χέρια της ψηλά -

Έτσι μαύρισαν.

ΚΑΘΑΡΗ:

Ω βρώμικο κορίτσι

Πού λερώσες τόσο το πρόσωπό σου;

Η άκρη της μύτης είναι μαύρη,

Σαν να καπνίζει.

Βρώμικος:

Ήμουν ξαπλωμένος στον ήλιο

Κράτησε τη μύτη της ψηλά,

Οπότε μαύρισε!

Cleanie: Πού μένεις, τόσο βρώμικο κοριτσάκι;

Dirty: Σαν πού; Στην πόλη Gryazny. Όλοι εκεί είναι έτσι. Το πρωί δεν πλένουμε το πρόσωπό μας, δεν βουρτσίζουμε τα δόντια μας, δεν κόβουμε τα νύχια μας, δεν φροντίζουμε τα μαλλιά μας και δεν ξέρουμε πώς να κάνουμε πολλά άλλα.

Δάσκαλος: Θα πρέπει να σου μάθω τα πάντα. Και οι καπετάνιοι μας θα μας βοηθήσουν.

Διαγωνισμός καπεταναίων. Υπάρχουν στοιχεία στο τραπέζι. Ο καπετάνιος πρέπει να απαντήσει στην ερώτηση. Ποιος είναι πιο γρήγορος; (Υπάρχουν επιπλέον είδη)

Δεν περιφέρομαι στα δάση,

Και από το μουστάκι, από τα μαλλιά.

Και τα δόντια μου είναι πιο μακριά,

Από τους λύκους και τις αρκούδες. (Χτένα)

ΚΑΘΑΡΗ:

Μοιάζει με σκαντζόχοιρο

Αλλά δεν ζητάει φαγητό.

Τρέχει πάνω από ρούχα

Θα γίνει πιο καθαρή. (Βούρτσα)

Κοιτάζω σιωπηλά τους πάντες,

Και όλοι με κοιτάζουν.

Οι χαρούμενοι βλέπουν το γέλιο

Κλαίω με τη θλίψη.

Βαθιά σαν ποτάμι

Είμαι στο σπίτι στον τοίχο σου.

Ο γέρος θα δει τον γέρο,

Το παιδί-παιδί μέσα μου. (Καθρέφτης)

ΚΑΘΑΡΗ:

Γλιστρώντας μακριά σαν κάτι ζωντανό

Αλλά δεν θα τον αφήσω να βγει.

Αφροί με λευκό αφρό,

Δεν είμαι πολύ τεμπέλης για να πλύνω τα χέρια μου. (Σαπούνι)

Τριχωτό κεφάλι

Χωράει επιδέξια στο στόμα της

Και μετράει τα δόντια μας

Τα πρωινά και τα βράδια

(Οδοντόβουρτσα)

ΚΑΘΑΡΗ:

Ξάπλωσε στην τσέπη και φύλαξε

Βρυχηθμός, κλάμα και βρώμικο.

Θα έχουν ρυάκια δακρύων το πρωί,

Δεν θα ξεχάσω τη μύτη μου. (μαντήλι)

Τι αστείο περιστατικό!

Ένα σύννεφο εγκαταστάθηκε στο μπάνιο.

Η βροχή πέφτει από το ταβάνι

Στην πλάτη και στα πλευρά μου.

Τι ωραίο που είναι αυτό!

Η βροχή είναι ζεστή, θερμαινόμενη,

Δεν υπάρχουν ορατές λακκούβες στο πάτωμα.

Όλοι οι τύποι αγαπούν….(ντους)

ΚΑΘΑΡΗ:

Το μονοπάτι λέει -

Δύο κεντημένα άκρα:

Πλύνετε τον εαυτό σας λίγο

Ξεπλύνετε το μελάνι από το πρόσωπό σας!

Αλλιώς είσαι μισή μέρα

Θα με λερώσεις. (Πετσέτα)

Dirty: Σας ευχαριστώ για τη συμβουλή, θα είμαι φίλος με όλα αυτά τα αντικείμενα και θα είμαι το ίδιο με το Clean. (φύλλα)

στάδιο. "Ο πιο γλυκός"

Δάσκαλος: (αίνιγμα)

Δεν μπορείς να το ζυγίσεις στη ζυγαριά, δεν μπορείς να το πουλήσεις στην αγορά, αλλά δεν υπάρχει κανένας στον κόσμο πιο γλυκός από αυτόν (όνειρο).

Παίζει η μουσική «Tired Toys Are Sleeping» και εμφανίζεται ένα αγόρι των ονείρων.

Ύπνος: Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι σκέφτονταν το ερώτημα, Τι είναι ο ύπνος; Όμως, παραδόξως, ακόμη και τώρα οι επιστήμονες δεν μπορούν να δώσουν ακριβής ορισμόςύπνος. Αλλά ο καθένας από εσάς ξέρει: αν δεν κοιμάστε αρκετά, τότε στην τάξη θα είστε απουσιολόγοι και θα σκεφτείτε πολύ χειρότερα.

Δάσκαλος: Πρέπει να βάλεις κανόνες για υγιή ύπνο.

(οι ομάδες εκτελούν την εργασία) Έλεγχος της εργασίας με επεξήγηση. Οι σωστές απαντήσεις εμφανίζονται στις διαφάνειες της παρουσίασης.

1.Φροντίστε να πηγαίνετε για ύπνο και να σηκώνεστε ταυτόχρονα. Τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον 9 ώρες.

2.Πριν πάτε για ύπνο, πλύνετε το πρόσωπό σας, βουρτσίστε τα δόντια σας και πλύνετε τα πόδια σας.

.Δεν μπορείς να δεις τρομακτικές ταινίες.

Μην τρώτε το βράδυ

.Πρέπει να κοιμάστε σε απόλυτο σκοτάδι

.Πρέπει να κοιμάστε σε καλά αεριζόμενο χώρο

.Πρέπει να κοιμάστε σε ένα επίπεδο κρεβάτι

.Είναι καλύτερα να κοιμάστε ανάσκελα ή δεξιά

.Μην χρησιμοποιείτε υπνωτικά χάπια.

στάδιο: "Αθλητισμός, αθλητισμός, αθλητισμός!" Μουσική διασκευή του τραγουδιού "Take Temper"

Στη διαφάνεια οι λέξεις "Ένα σώμα χωρίς κίνηση είναι σαν το στάσιμο νερό που χαλάει, μουχλιάζει και σαπίζει"

Γυμναστής: Λαϊκή σοφίαλέει: «Έχασα την υγεία μου, έχασα τα πάντα.» Η κίνηση για ένα παιδί δεν είναι μόνο μια ζωτική αναγκαιότητα, αυτή είναι η ίδια η ζωή.

Cleany: Και αυτό είναι το καθήκον. Πρέπει να μαζέψεις λαϊκές παροιμίεςκαι λόγια αφιερωμένα στον υγιεινό τρόπο ζωής.

άτομα από την ομάδα συλλέγουν κομμένες παροιμίες.

Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό

Το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία.

Η υγεία είναι πιο πολύτιμη από οτιδήποτε άλλο

Φρόντισε ξανά το ντύσιμό σου, και την υγεία σου από μικρή

Αν είσαι υγιής, θα πάρεις τα πάντα.

Ανάθεση σε μέλη της ομάδας:

Δάσκαλος: Τι αθλήματα γνωρίζετε; (απαντήσεις των μαθητών)

Γυμναστής: ακούστε τους γρίφους.

Δεν καταλαβαίνω παιδιά, ποιοι είστε;

Μελισσοκόμοι; Ψαράδες;

Τι είδους δίχτυ υπάρχει στην αυλή;

Δεν θα παρεμβαίνετε στο παιχνίδι!

Καλύτερα να φύγεις

Παίζουμε... (βόλεϊ)

ΚΑΘΑΡΗ:

Βασιλιάδες, βασιλιάδες

Πάμε ξανά στον πόλεμο!

Ο πόλεμος μόλις ξεκίνησε

Έφαγαν αμέσως από έναν ελέφαντα ο καθένας. (Σκάκι)

Στον πάγο ζωγράφισα μια φιγούρα οκτώ -

Ο προπονητής μου έδωσε ένα Α. (Καλιτεχνικό πατινάζ)

Γυμναστής:

Ένα χελιδόνι θα πετάξει στον ουρανό.

Θα βουτήξει στη λίμνη σαν ψάρι. (Καταδύσεις)

στάδιο: " Νόστιμο μενού»

Μουσική συνοδεία - Τραγούδι Winnie the Pooh. Αποδεικνύεται ότι ο Γουίνι το Αρκουδάκι κρατά ένα καλάθι με τρόφιμα (τσιπς και άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα)

Cleanie: Winnie the Pooh, τι τρως, όλα είναι επιβλαβή!

Winnie the Pooh: Αλλά είναι πολύ νόστιμο και δεν χρειάζεται να μαγειρέψετε, και σήμερα είναι τα γενέθλιά μου.

Cleanie: Κοίτα τι όμορφη μαργαρίτα έχω. Δεν είναι απλή. Σε κάθε πέταλο αναγράφεται το όνομα των φυτών, των φρούτων και των λαχανικών ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΥΠΕΡΟΧΟ εορταστικό ΜΕΝΟΥ για τα γενέθλιά σας.

Τα ονόματα είναι γραμμένα στα πέταλα· τα μέλη της ομάδας σκίζουν 6 πέταλα για τον εαυτό τους και συνθέτουν μενού διακοπών.

Ονόματα: Πατάτες, βρώμη, κολλιτσίδα, φασόλια, φρυγανιές, τσουκνίδες, λαχανίδες, οξαλίδες, ξηροί καρποί, λάχανο, κάστανα, χαμομήλι, μπανάνες, φράουλες, αγγούρια, υπερικό, πεπόνι, ντομάτα, λυκόμουρο, μίσκο, σταφύλι, νεράκι, σταφύλια, , μαρούλι,

Winnie the Pooh: Ευχαριστώ, παιδιά. Τώρα θα τρώω μόνο υγιεινά τρόφιμα.

Παράρτημα 5

"Αν είσαι υγιής, όλα είναι υπέροχα!"

1.Μάθετε να είστε υγιείς σε σώμα και ψυχή.

2.Να διαμορφώσει στα παιδιά μια στάση αναγνώρισης της αξίας της υγείας, μια αίσθηση ευθύνης για τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας τους.

.Διεύρυνση γνώσεων και δεξιοτήτων σχετικά με την υγιεινή κουλτούρα.

Η εξέλιξη της εκδήλωσης

Χαιρετισμούς σε όλους όσους βρήκαν τον χρόνο

Και ήρθε στο σχολείο για μια γιορτή υγείας!

Εδώ μεγαλώνουμε, εδώ ωριμάζουμε.

Και φυσικά παίρνουμε κιλά!

Είμαστε πάντα υγιείς, φιλικοί με την άσκηση,

Χρειαζόμαστε αθλητισμό και φυσική αγωγή όπως χρειαζόμαστε αέρα,

Και μαζί τους υπάρχει τάξη, άνεση, καθαριότητα,

Αισθητική. Γενικά, η ίδια η ομορφιά!

Ας προσέχουμε την υγεία μας από νωρίς.|

Θα μας σώσει από πόνους και μπελάδες.. Παρουσίαση ομάδων

(Οι ομάδες παρουσιάζουν εναλλάξ τα εμβλήματά τους και λένε μότο)

ΚΑΘΑΡΗ:

Είμαστε οι πιο καθαροί (καθαρότεροι) από όλους

Η επιτυχία θα μας έρθει σήμερα.

Βιταμίνες:

Απορροφήστε βιταμίνες

Και βοηθήστε την υγεία σας.

Στερεά:

Είμαστε δυνατοί, όχι παιδιά,

Δεν παίζουμε με παιχνίδια

Αγαπάμε τον αθλητισμό και είμαστε δυνατοί

Και δεν θα χάσουμε από εσάς!

Παρουσιαστής: Η υγεία είναι η κύρια αξία στη ζωή ενός ανθρώπου. Δεν μπορείς να το αγοράσεις με χρήματα. Όντας άρρωστος, δεν θα μπορέσεις να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου, δεν θα μπορέσεις να αφιερώσεις τη δύναμή σου στη δημιουργία. Και για να ξεπεράσετε τις προκλήσεις της ζωής, δεν θα είστε σε θέση να συνειδητοποιήσετε πλήρως τον εαυτό σας σύγχρονος κόσμος.

Τι σημαίνει να είσαι υγιής; Πώς το καταλαβαίνεις αυτό;

Ένας υγιής άνθρωπος είναι (οι απαντήσεις των παιδιών) δυνατός, υγιής, ανθεκτικός, ευκίνητος, λεπτός κ.λπ.

Ένας υγιής άνθρωπος είναι μια κατάσταση πλήρους ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας, και όχι μόνο η απουσία ασθένειας ή τραυματισμού.. Ανταγωνισμός Μια χρήσιμη συνήθεια.

Μπροστά από κάθε ομάδα υπάρχει ένα χαμομήλι σε κάθε πέταλο· είναι απαραίτητο να γράψετε χρήσιμες συμβουλές για άλλες ομάδες που βοηθούν στην ενίσχυση και διατήρηση της υγείας

Οικοδεσπότης: Όλες αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια, την πιο απαραίτητη και απαραίτητη συνήθεια για έναν άνθρωπο - τη διατήρηση της υγείας σας.

Μια συνήθεια είναι μια συμπεριφορά, μια πορεία δράσης που έχει γίνει κοινή και μόνιμη.

Τι σας εμποδίζει να είστε υγιείς; (κακές συνήθειες, οικολογία)

Ποιες συνήθειες λέμε κακές; (που είναι επιβλαβή για την υγεία μας)

Παρουσιαστής: Υπάρχουν παιδιά στον κόσμο που κάνουν το αντίθετο. Όταν τους λένε: Πλύσου! - δεν πλένονται μόνοι τους. Όταν τους λένε: Μην σκαρφαλώνεις στο δέντρο! - σκαρφαλώνουν. Για τέτοια παιδιά, ο συγγραφέας Γκριγκόρι Όστερ σκέφτηκε μια ιδιαίτερη ιδέα Κακή συμβουλή.

Και ποιος αηδιάζει να κοιτάζει,

Ας μην κοιτάξει καν.

Δεν μπαίνουμε στο δρόμο του,

Ας μην σε ενοχλεί ούτε αυτός.

Συμβουλές της ομάδας Chistyul :

Διαλέξτε τη μύτη σας με το δάχτυλό σας -

Αυτό είναι πολύ κακό.

Μπορείτε να λερώσετε το κοστούμι σας

Ναι, και απολίτιστος.

Οικοδεσπότης: Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μαντήλι. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να διατηρεί την υγιεινή.

Η υγιεινή είναι πολύ αυστηρή

Πρέπει πάντα να τηρείται.

Υπάρχει πολλή βρωμιά κάτω από τα νύχια μου,

Κι ας είναι αόρατη.

Η βρωμιά είναι τρομακτική με τα μικρόβια

Α, είναι ύπουλοι!

Άλλωστε τους αρρωσταίνουν

Άνθρωποι σε λίγες μέρες.

Εάν πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι,

Μετά τα μικρόβια γρήγορα

Κρύβουν δύναμη κάτω από τα νύχια τους,

Και φαίνονται κάτω από τα νύχια σου.

Και υπάρχουν στον κόσμο,

Είναι σαν να μεγάλωσαν στο δάσος.

Θαμπά παιδιά:

Δαγκώνουν βρώμικα νύχια.

Μη δαγκώνετε τα νύχια σας παιδιά.

Μην βάζετε τα δάχτυλά σας στο στόμα σας.

Αυτός είναι ο κανόνας, πιστέψτε με

Θα σε ωφελήσει μόνο.

Παρουσιαστής: Δεν είναι περίεργο που υπάρχει μια τέτοια παροιμία: Αν σπείρεις μια συνήθεια, θα θερίσεις χαρακτήρα· αν σπείρεις χαρακτήρα, θα θερίσεις ένα πεπρωμένο.

Εάν προσέχετε την υγεία σας, θα απαλλαγείτε πολύ γρήγορα από τέτοιες ακαλλιέργητες συνήθειες.

Υπάρχουν επίσης συνήθειες που είναι επιβλαβείς και θανατηφόρες για την υγεία.

Αυτά είναι: το κάπνισμα, ο αλκοολισμός και ο εθισμός στα ναρκωτικά.

Το κάπνισμα είναι μια κακή συνήθεια, αηδιαστική στο μάτι. Βαθύ για τη μυρωδιά, επιβλαβές για τον εγκέφαλο και επικίνδυνο για τους πνεύμονες. Το ανθρώπινο σώμα δηλητηριάζεται σταδιακά όταν καπνίζει. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ο καπνός περιέχει περίπου 400 επιβλαβείς ουσίες και η πιο επιβλαβής από αυτές είναι η νικοτίνη.

Η νικοτίνη είναι ένα δηλητήριο που βρίσκεται στον καπνό και είναι εθιστικό. Έχει δηλητηριώδη δράση. Επηρεάζει το νευρικό σύστημα. Το άτομο αναστατώνεται ή αναστέλλεται. Επηρεάζει τη λειτουργία της καρδιάς. Διεισδύει εύκολα στο αίμα, συσσωρεύεται στα εσωτερικά όργανα και σταδιακά τα καταστρέφει. Το κάπνισμα κάνει τα δόντια σας να κιτρινίζουν, μια άσχημη οσμή στο στόμα σας, η καρδιά σας δυσκολεύει να λειτουργήσει, η ανάπτυξή σας επιβραδύνεται, το δέρμα σας κιτρινίζει, υπάρχουν μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σας και οι ρυτίδες εμφανίζονται νωρίς. Οι τύποι που καπνίζουν κουράζονται γρήγορα, έχουν αδύναμη μνήμη, κακή προσοχή. Οι καπνιστές εκτίθενται σε ασθένειες του αναπνευστικού: άσθμα, φυματίωση.

Το αλκοόλ είναι δηλητήριο. Προκαλεί ασθένεια στο στομάχι και σε άλλα όργανα. Έχοντας διεισδύσει στο σώμα, το αλκοόλ οδηγεί δραστηριότητες δολιοφθοράς . Όταν διεισδύει στο νευρικό σύστημα, επιβραδύνει την αντίδραση και ελέγχει τη συμπεριφορά και τη διάθεσή μας. Η κατανάλωση μικρών δόσεων αλκοόλ στα παιδιά βλάπτει τη μνήμη· τα παιδιά δεν μπορούν καν να μάθουν μικρά ποιήματα ή να απαγγείλουν αυτά που έχουν διαβάσει.

Το αλκοόλ επηρεάζει όχι μόνο το νευρικό σύστημα, αλλά και την καρδιά. Η καρδιά χρειάζεται μια συνεχή παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου και το αλκοόλ παρεμβαίνει σε αυτό, έτσι η καρδιά μπορεί να σταματήσει και να επέλθει θάνατος.

Ένα άλλο σημαντικό όργανο του οποίου η λειτουργία επηρεάζεται από το αλκοόλ είναι οι πνεύμονες. Δουλεύουν όλη τους τη ζωή χωρίς σταματημό. Το αλκοόλ καταστρέφει τον πνευμονικό ιστό, καθιστώντας τον ευάλωτο στα μικρόβια που προκαλούν πνευμονικές παθήσεις.

Το αλκοόλ έχει βλαβερή επίδραση στο αίμα. Το αίμα περιέχει ερυθρά αιμοσφαίρια και σωματίδια που καταπολεμούν και καταστρέφουν τα μικρόβια. Το αλκοόλ τα σκοτώνει και διαταράσσει τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού.

Τα ναρκωτικά είναι ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣπου αλλάζουν τη συνείδηση ​​ενός ατόμου (συναισθήματα, αισθήσεις, σκέψεις, διάθεση και συμπεριφορά) προκαλούν ψυχική και φυσιολογική εξάρτηση.

Ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι μια θανατηφόρα ασθένεια στην οποία η χρόνια επιθυμία για το φάρμακο είναι τόσο έντονη που είναι αδύνατο να σταματήσει η χρήση του χωρίς θεραπεία.

Το σώμα εξοικειώνεται τόσο πολύ με το φάρμακο που κάθε φορά απαιτεί όλο και περισσότερα ναρκωτική ουσία. Ως απάντηση στη διακοπή της χρήσης ναρκωτικών, οι τοξικομανείς εμφανίζουν: σπασμούς, έμετο, διάρροια, πυρετώδη ρίγη και αυξημένη εφίδρωση.

Καθένας από εμάς λαμβάνει ένα υπέροχο δώρο κατά τη γέννηση - υγεία. Επομένως, η συνήθεια της διατήρησης της υγείας είναι το κλειδί για μια φυσιολογική ζωή για ένα άτομο. Και αυτή η συνήθεια μπορεί να διαμορφωθεί μόνο όταν το ίδιο το άτομο ασχολείται συνεχώς και τακτικά σε δραστηριότητες που το ωφελούν. . Διαγωνισμός Υγείας

Για κάθε γράμμα αυτής της λέξης, πρέπει να καταλήξετε και να γράψετε λέξεις που σχετίζονται με την υγεία και τον υγιεινό τρόπο ζωής. Για κάθε σωστά επιλεγμένη λέξη

Z - υγεία, άσκηση, σκλήρυνση,

Δ - δίαιτα, ντους.

R - λειτουργία, χτένα, ρακέτα

Β - νερό, βιταμίνες, γιατρός

Αυτό το παιχνίδι δοκιμάζει την προσοχή σας. Ακούστε τις ερωτήσεις που κάνει ο παρουσιαστής. Αν η απάντηση είναι αρνητική, τότε όλοι σιωπούν, και αν είναι θετική, απαντούν από κοινού με τη φράση: Αυτός είμαι, αυτός είμαι εγώ, αυτοί είναι όλοι οι φίλοι μου.

Ποιος είναι ένα εύθυμο συγκρότημα

Πηγαίνετε στο σχολείο κάθε μέρα;

Ποιος ξέρει τι χρώμα είναι το κόκκινο;

Σημαίνει: καμία κίνηση.

Ποιος από εσάς είναι παιδί;

Περπατάτε βρώμικα από αυτί σε αυτί;

Σε ποιον αρέσει να βοηθάει τη μαμά;

Σκορπίζει σκουπίδια στο σπίτι;

Ποιος φροντίζει τα ρούχα

Το βάζει κάτω από το κρεβάτι;

Ποιος πάει για ύπνο νωρίς

Με βρώμικα παπούτσια στο κρεβάτι;

Ποιος από εσάς δεν κυκλοφορεί μελαγχολική;

Αγαπάτε τον αθλητισμό και τη φυσική αγωγή;

Ποιος από εσάς θα πάει σπίτι,

Κλωτσήσατε την μπάλα κατά μήκος του πεζοδρομίου;

Σε ποιον αρέσει να απαντά στην τάξη;

Λαμβάνετε χειροκροτήματα; Διαγωνισμός Φίλων Υγείας

Μαντέψτε τον γρίφο για το ποιοι είναι οι φίλοι της υγείας. Δίνονται αινίγματα στις ομάδες. Εάν κανείς από την ομάδα δεν μαντέψει σωστά, τότε η σειρά πηγαίνει στην επόμενη ομάδα.

Δύο αδερφές είναι πράσινες το καλοκαίρι,

Μέχρι το φθινόπωρο γίνεται κόκκινο,

Ένα άλλο γίνεται μαύρο (σταφίδα)

Είναι πλούσιο σε καροτίνη

Και χρήσιμο για τα παιδιά.

Δεν μπορούμε να το σύρουμε ξανά από το έδαφος

Για την πράσινη ουρά του (καρότο)

Στρογγυλό, ρόδινο,

Μεγαλώνω σε ένα κλαδί.

Οι μεγάλοι με αγαπούν

Είμαι μικρά παιδιά (μήλο).

Αν το ρίξεις στο ποτάμι, δεν θα πνιγεί,

Χτυπάς στον τοίχο - δεν γκρινιάζει,

Θα ρίξεις χειμώνα,

Η μπάλα θα αρχίσει να πετάει προς τα πάνω

Ξύλινα άλογα καλπάζουν μέσα από το χιόνι,

Μην πέσετε στο χιόνι (σκι)

Αυτό το άλογο δεν τρώει βρώμη

Αντί για πόδια υπάρχουν 2 τροχοί.

Κάτσε έφιππο και καβάλησε το

Απλά καλύτερα να οδηγείτε τον τροχό (ποδήλατο).

Οστεώδης πλάτη, δύσκαμπτες τρίχες

Ταιριάζει με πάστα μέντας,

Μας εξυπηρετεί επιμελώς (οδοντόβουρτσα)

Λαστιχένια ζώνη Akulinka - πήγε μια βόλτα στην πλάτη,

Ετοιμάζεται να πλύνει την πλάτη της μέχρι να κοκκινίσει (με μια πετσέτα).

Ξάπλωσε στην τσέπη του και πρόσεχε - ένα βρυχηθμό, κλαμένο και βρώμικο παιδί,

Θα σκουπίσουν ρυάκια δακρύων, και δεν θα ξεχάσουν τη μύτη τους... Διαγωνισμός Όλα είναι υπέροχα για έναν υγιή άνθρωπο

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όταν ένας άνθρωπος γελάει, σχεδόν τρεις φορές περισσότερος αέρας εισέρχεται στους πνεύμονές του. Επιπλέον, το γέλιο εκπαιδεύει τέλεια τις φωνητικές χορδές. Γέλα λοιπόν με την καρδιά σου!

Ποιος η ομάδα θα γελάσει περισσότερο θα κερδίσει τον διαγωνισμό! Ανταγωνιστική Δύναμη Πνεύματος

Οι ομάδες πρέπει να φουσκώνουν γρήγορα μπαλόνια (1 άτομο - 1 μπαλόνι).. Τουρνουά Blitz για αρχηγούς

Κύριος: Δεν μπορείς να αγοράσεις υγεία - το μυαλό σου τη δίνει - Κάτω από αυτό το σύνθημα διοργανώνουμε ένα τουρνουά blitz. Για μια γρήγορη και σωστή απάντηση, ο αρχηγός κερδίζει την ομάδα του έναν βαθμό.

Αναπτύσσεται την άνοιξη, ανθίζει το καλοκαίρι

Καταρρέει το φθινόπωρο

Αλλά ένα λουλούδι δεν είναι μέλι,

Αντιμετωπίζει τη γρίπη, τον βήχα και τον συριγμό. (Φιλύρα)

Μεγαλώνει τριγύρω

Είναι και εχθρός και φίλη.

Σαν βελόνες – τρίχες

Κάλυψε όλα τα φύλλα.

Σπάσε έστω και μια τρίχα

Και στάζει ο καυστικός χυμός

Στο δέρμα - τουλάχιστον ουρλιάξτε!

Ω, ω, ω - φουσκάλες!

Αλλά αν είσαι φίλος μαζί της -

Είστε πιο υγιείς από πολλούς.

Περιέχει έναν θησαυρό βιταμινών

Το τρώνε την άνοιξη. (Τσουκνίδα)

Υπάρχει μια στραβή και κερασφόρη ρίζα,

Θεραπευτική δύναμηπλούσιος,

Και ίσως δύο αιώνες - περιμένει ένα άτομο

Στο αλσύλλιο του δάσους κάτω από ένα κέδρο πεύκο (Ginseng)

Γιατί είμαι εκτός δρόμου

Δεν πάω μακριά;

Αν πονέσεις τα πόδια σου

θα τους βοηθήσω.

Θα βάλω την παλάμη μου στην πληγή,

Ο πόνος θα υποχωρήσει και πάλι

Θα είμαι στο δρόμο

Περπάτημα στο βήμα με τον ήλιο (Plantain). Συνοψίζοντας.

Ανακοινώνονται οι νικητές. Στις ομάδες απονέμονται πιστοποιητικά.

Φροντιστήριο

Χρειάζεστε βοήθεια για τη μελέτη ενός θέματος;

Οι ειδικοί μας θα συμβουλεύσουν ή θα παρέχουν υπηρεσίες διδασκαλίας σε θέματα που σας ενδιαφέρουν.
Υποβάλετε την αίτησή σαςυποδεικνύοντας το θέμα αυτή τη στιγμή για να ενημερωθείτε σχετικά με τη δυνατότητα λήψης μιας διαβούλευσης.

MAOU POVADINSKAYA SOSH

Το θέμα είναι «Δημιουργία αξιακής στάσης για την υγεία ως βάση της εκπαίδευσης».

Συμπλήρωσε: καθηγητής βιολογίας και γεωγραφίας

Γυμνάσιο MAOU Povadinskaya Yulova A. Sh.

1. Συνάφεια του προβλήματος…………………………………………………………………………………………. 2

4.Ερευνητική εργασία………………………………………………………………………………….11

5. Συμπέρασμα………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

6. Λογοτεχνία……………………………………………………………………………………………………….17

Συνάφεια του προβλήματος

Το πρόβλημα της υγείας των μαθητών γίνεται μια κατεύθυνση προτεραιότητας στην ανάπτυξη του εκπαιδευτικού συστήματος ενός σύγχρονου σχολείου, στρατηγικός στόχος του οποίου είναι η διαμόρφωση μιας στάσης με βάση την αξία για την υγεία. Η διατήρηση της υγείας της νέας γενιάς είναι το πιο πιεστικό πρόβλημα του κράτους. Το σχολείο είναι ένα ιδανικό κέντρο για την καλλιέργεια μιας κουλτούρας υγείας και την ανάπτυξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής για τους μαθητές. Η κουλτούρα της υγείας, που αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της βασικής κουλτούρας, έχει σχεδιαστεί για να αναπτύξει μια συνειδητή στάση των εφήβων απέναντι στην υγεία τους ως κύρια αξία στη ζωή και είναι ένα σύστημα γνωστικών, δημιουργικών και συμπεριφορικών στοιχείων.

Οποιοσδήποτε πολιτισμός ξεκινά με τη γνώση. Ως εκ τούτου, οι έφηβοι πρέπει να είναι οπλισμένοι με ένα ολόκληρο σύστημα ιδεών σχετικά με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος, την υγιεινή του σώματος, τη διατροφή, το σχήμα κ.λπ., καθώς και την ουσία ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αυτό είναι το νόημα της γνωστικής πτυχής του συστήματος.

Το δημιουργικό στοιχείο περιλαμβάνει την ανάπτυξη της αποκτηθείσας γνώσης κατά τη διάρκεια της ενεργητικής αυτοπραγμάτωσης του ατόμου στη διαδικασία της δημιουργικής δραστηριότητας.

Το συμπεριφορικό στοιχείο περιλαμβάνει τη διαμόρφωση βιώσιμων θετικών συνηθειών και την εφαρμογή συμπεριφορικών στερεοτύπων υγιούς εικόνας στην καθημερινή ζωή των εφήβων, βιώσιμη αντιμετώπιση αρνητικών επιρροών.

Εξ ου και ο σκοπός της μελέτης: να διασφαλίσει την οργάνωση της αγωγής υγείας για τους μαθητές και τη διαμόρφωση υπεύθυνης συμπεριφοράς με στόχο την υγεία.

Η εκπαιδευτική διαδικασία του σχολείου θα πρέπει να στοχεύει στην ανάπτυξη της υγείας των μαθητών, των δεξιοτήτων ασφαλής συμπεριφοράστο οικολογικό και κοινωνικά επιθετικό περιβάλλον της πόλης, παρέχει ένα σύστημα γνώσης για την υγεία, δηλαδή διδάσκει τεχνικές και μεθόδους για τη διατήρηση της υγείας του ατόμου, καθώς και μεθόδους για τη διατήρηση και την ενίσχυσή της. να εκπαιδεύσει τον μαθητή ως αντικείμενο των δικών του δραστηριοτήτων διατήρησης της υγείας.

Βασικοί στόχοι του έργου:

Διαμόρφωση συνειδητής στάσης των μαθητών για την υγεία τους.

Διαμόρφωση συνειδητής υγιούς συμπεριφοράς που συμβάλλει στην επιτυχία κοινωνική προσαρμογήκαι αντίσταση στις κακές συνήθειες.

Διαμόρφωση στρατηγικής προσωπικής ζωής για έναν έφηβο.

Σε συνθήκες εντατικού μετασχηματισμού της κοινωνίας, συμπεριλαμβανομένου του τομέα της εκπαίδευσης, η ανάγκη για μια φυσιολογικά, σωματικά και ψυχικά υγιή νεότερη γενιά, για τη διαμόρφωση ολοκληρωμένων μελών της ανθρώπινης κοινότητας, ικανών να λειτουργούν, να αναπτύσσονται και να κοινωνικοποιούνται με επιτυχία στην διαδικασία της διαπροσωπικής αλληλεπίδρασης, γίνεται όλο και πιο σημαντική και σχετική.

Η υγεία ως αξία καθορίζει το εύρος των δυνατοτήτων, των ικανοτήτων, των κλίσεων και την κατεύθυνση της προσωπικότητάς του ατόμου. Υγεία - βασικό συστατικόη ανθρώπινη ευτυχία, αναφαίρετο δικαίωμα του ανθρώπου, μια από τις βασικές προϋποθέσεις για την επιτυχή ανατομική-φυσιολογική, ψυχοκοινωνική και πνευματική-ηθική ανάπτυξη ενός ατόμου και της κοινωνίας στο σύνολό της.

Ο τρόπος ζωής παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της ανθρώπινης υγείας. Ο τρόπος ζωής νοείται ως ένα σύνολο εξωτερικών παραγόντων που επηρεάζουν ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ζωής του και τη δημιουργική δραστηριότητα του ίδιου του ατόμου. Οι έννοιες της «υγείας» και του «υγιεινού τρόπου ζωής» συνδέονται στενά. Η υγεία είναι συνέπεια και αποτέλεσμα ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που είναι ο κυρίαρχος παράγοντας που καθορίζει την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής πρέπει να νοείται ως ένας ολιστικός τρόπος ζωής για τους ανθρώπους, που στοχεύει στη δημιουργία μιας αρμονικής τριάδας σε αυτούς κατά τη διαδικασία εκτέλεσης βιολογικών, ψυχικών και κοινωνικών λειτουργιών, οι οποίες καθορίζουν περαιτέρω τη δυνατότητα πλήρους συμμετοχής ενός ατόμου σε διάφορες σφαίρες του κοινού. ΖΩΗ.

Η υγεία είναι μια φυσική, απόλυτη αξία. Οι επιστήμονες προτείνουν 3 επίπεδα για να περιγράψουν την αξία της υγείας:

1) βιολογικό?

2) κοινωνικό?

3) προσωπική, ψυχολογική.

Επομένως, η υγεία είναι η βάση της ανθρώπινης ζωής. Αυτό δεν είναι αυτοσκοπός, αλλά απαραίτητη προϋπόθεση για να συνειδητοποιήσει ένα άτομο πλήρως τους στόχους και τα νοήματα της ζωής του. Η ανθρώπινη υγεία εξαρτάται από τους ακόλουθους παράγοντες: το περιβάλλον κατά 20-25%, η κατάσταση του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης - κατά 8-10%, ο γενετικός παράγοντας - κατά 15-20%, ο τρόπος ζωής κατά 50-55%. Το δεδομένο ποσοστό δείχνει τη σημασία της ανάπτυξης μιας στάσης που βασίζεται στην αξία για την υγεία, καθώς και της προώθησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής μεταξύ των παιδιών και των μαθητών. Θα πρέπει να είναι η βάση για το παιδαγωγικό έργο.

Από αυτή την άποψη, ο ρόλος του εκπαιδευτικού αυξάνεται σημαντικά, καθώς κεντρική φιγούραστην εκπαίδευση ενός νέου ανθρώπου, φορέα και αγωγού κοινωνικών αξιών, αφού με παιδαγωγικά μέσα μπορεί να διαμορφωθεί στους μαθητές μια αξιακή στάση απέναντι στην υγεία και κίνητρο για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Τα κριτήρια για την απόδειξη μιας στάσης που βασίζεται στην αξία για την υγεία στα παιδιά είναι:

Επίγνωση της υγείας ως παγκόσμιας ανθρώπινης αξίας, ανάγκη διατήρησης και ενδυνάμωσής της.

Διαθεσιμότητα γνώσεων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων σχετικά με τρόπους ενίσχυσης του σώματος και υγιεινού τρόπου ζωής.

Εκδήλωση αξιακής στάσης απέναντι στην υγεία στη συμπεριφορά, τις δραστηριότητες και την επικοινωνία των μαθητών.

Ένα επαρκές επίπεδο εκδήλωσης μιας στάσης που βασίζεται στην αξία για την υγεία χαρακτηρίζεται από το ενδιαφέρον των παιδιών για τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας τους και της υγείας των άλλων.

Για την οικοδόμηση μιας εκπαιδευτικής διαδικασίας εξοικονόμησης υγείας, χρησιμοποιούνται τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας εκπαιδευτικές τεχνολογίες- αυτές είναι ψυχολογικές και παιδαγωγικές τεχνολογίες, προγράμματα, μέθοδοι που στοχεύουν στην ανάπτυξη στους μαθητές μιας κουλτούρας υγείας, προσωπικών ιδιοτήτων που συμβάλλουν στη διατήρηση και ενδυνάμωσή της, στη διαμόρφωση μιας ιδέας για την υγεία ως αξία και κίνητρο για ηγεσία έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Το μάθημα σήμερα παραμένει η κύρια μορφή οργάνωσης της εκπαίδευσης στο σχολείο. Εξαρτάται κυρίως από τον δάσκαλο τι αντίκτυπο έχει η εκπαιδευτική διαδικασία στην υγεία των μαθητών. Επομένως, ο δάσκαλος αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα: πώς να οργανώσει μια εκπαιδευτική διαδικασία εξοικονόμησης υγείας στην τάξη; Ο κύριος τρόπος επίλυσης του προβλήματος είναι ένας βαλεολογικά βασισμένος μετασχηματισμός του μαθήματος.

Οι κύριες απαιτήσεις που προβάλλονται για ένα μάθημα επιστήμης υπολογιστών στο πλαίσιο της παιδαγωγικής εξοικονόμησης υγείας:

1. Κατασκευή μαθήματος με βάση τους νόμους της διδακτικής και εκπαιδευτικής διαδικασίας, χρησιμοποιώντας τα τελευταία επιτεύγματα της προηγμένης παιδαγωγικής πρακτικής, λαμβάνοντας υπόψη θέματα υγείας.

2. Εφαρμογή στην τάξη σε βέλτιστη αναλογία αρχών και μεθόδων, γενικών και ειδικών.

3. Παροχή των απαραίτητων συνθηκών για τα προϊόντα της γνωστικής δραστηριότητας των μαθητών, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας, τα αναπτυξιακά χαρακτηριστικά, τα ενδιαφέροντα, τις κλίσεις και τις ανάγκες τους.

4. Δημιουργία διεπιστημονικών συνδέσεων που αναγνωρίζονται από τους μαθητές, δημιουργώντας συνδέσεις με γνώσεις και δεξιότητες που έχουν αποκτήσει προηγουμένως.

5. Ενεργοποίηση της ανάπτυξης όλων των σφαιρών της προσωπικότητας των μαθητών.

6. Λογική και συναισθηματικότητα όλων των σταδίων των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων.

7. Αποτελεσματική χρήσηπαιδαγωγικά μέσα εκπαιδευτικών τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας (διαλείμματα φυσικής αγωγής, υπαίθρια παιχνίδια).

8. Διαμόρφωση των απαραίτητων γνώσεων, ικανοτήτων, δεξιοτήτων, ορθολογικών μεθόδων σκέψης και δραστηριότητας.

9. Εξασφάλιση μεταβλητής χρήσης κανόνων υγιεινού τρόπου ζωής ανάλογα με τις συγκεκριμένες συνθήκες του μαθήματος.

10. Διαμόρφωση της ικανότητας μάθησης φροντίζοντας παράλληλα την υγεία σας.

11. Διαγνωστική, πρόβλεψη, σχεδιασμός, σχεδιασμός και έλεγχος κάθε μαθήματος, λαμβάνοντας υπόψη τα αναπτυξιακά χαρακτηριστικά των μαθητών.

Στη διαδικασία εισαγωγής εκπαιδευτικών τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας στις παιδαγωγικές δραστηριότητες κατά την εφαρμογή βασικών μεθόδων διδασκαλίας και ανατροφής κατά τη διάρκεια των μαθημάτων και εξωσχολικές δραστηριότητεςΣυνιστώ να λάβετε υπόψη τα ακόλουθα βασικά σημεία.

1. Δημιουργία θετικών κινήτρων για μαθησιακές δραστηριότητες.

Ενδιαφέρον για τα μαθήματα, για το υλικό που μελετάται, επιθυμία να μάθετε περισσότερα:

επιλογή εργασιών με πρακτική σημασία (κατασκευή διαγραμμάτων νοσηρότητας για μαθητές σε υπολογιστικά φύλλα, δημιουργία και συμπλήρωση διαβατηρίων υγείας για μαθητές, χρήση παροιμιών για την ανθρώπινη υγεία κατά τη μελέτη του θέματος «Δηλώσεις», δημιουργία φυλλαδίων, δημιουργία βάσης δεδομένων για την κατάσταση της υγείας των μαθητών κ.λπ. .), κλπ. δηλαδή να διδάξετε να βλέπετε την πραγματική εφαρμογή των γνώσεων και των δεξιοτήτων που αποκτήσατε στο μάθημα στη δική σας ζωή.

μελετώντας εκπαιδευτικό υλικόχρησιμοποιώντας τη μέθοδο "κίνηση σε βήματα", δηλαδή από απλό σε σύνθετο.

χρησιμοποιώντας στα μαθήματα όχι μόνο υλικό σχολικών βιβλίων, αλλά και πρόσθετο, διασκεδαστικό υλικό από διάφορες πηγέςσχετικά με το θέμα του μαθήματος·

δημιουργία μιας κατάστασης μαθησιακού προβλήματος χρησιμοποιώντας μια εργασία, μια ιστορία, μια πρακτική εργασία.

αυτοέλεγχος και αυτοαξιολόγηση των δυνατοτήτων της επερχόμενης δραστηριότητας για τη μελέτη του θέματος (λέγοντας στους μαθητές τον χρόνο που διατίθεται για τη μελέτη του θέματος, το κατά προσέγγιση χρονικό πλαίσιο για την ολοκλήρωσή του, τις γνώσεις και τις δεξιότητες που απαιτούνται για τη μελέτη του θέματος, ενώ μεμονωμένοι μαθητές δίνουν αυτοαξιολόγηση των δυνατοτήτων τους να μελετήσουν το θέμα, υποδεικνύουν τι υλικό επαναλαμβάνουν και τι άλλο θα κάνουν για να προετοιμαστούν για τα επερχόμενα μαθήματα, τους προσφέρονται εργασίες για να καλύψουν τα υπάρχοντα κενά, υποδεικνύοντας ότι η ολοκλήρωση αυτών των εργασιών θα δημιουργήσει την ευκαιρία να μελέτη ενός νέου θέματος).

2. Δημιουργία ευνοϊκού ψυχολογικού κλίματος. Φιλική στάση απέναντι στους μαθητές, εργασία μαζί τους σε ατμόσφαιρα ενθουσιασμού για αναζήτηση νέας γνώσης, συμπεριλαμβανομένης τους σε εκπαιδευτικές συζητήσεις, δημιουργία διεπιστημονικών συνδέσεων, δημιουργία κατάστασης επιτυχίας στο μάθημα, χρήση χιούμορ και γέλιου, ορθότητα και αντικειμενικότητα στην αξιολόγηση τις δραστηριότητες των μαθητών.

3. Αλλαγή των τύπων εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων κατά τη διάρκεια του μαθήματος: ερώτηση, γραφή, ανάγνωση, ακρόαση, αφήγηση ιστορίας, ζωγραφική, οπτικά βοηθήματα, απάντηση ερώτησης, επίλυση προβλημάτων, δοκιμές, εργασία με σημειωματάριο (όπου όλες οι αισθήσεις των μαθητών θα εμπλέκομαι).

5. Βελτιστοποίηση του κινητικού τρόπου των μαθητών, ανακούφιση από την οπτική κόπωση, την ένταση των μυών, χρησιμοποιώντας μικρές φόρμες σωματική δραστηριότητα(διαλείμματα φυσικής προπόνησης).

Σκοπός των διαλειμμάτων φυσικής αγωγής είναι η αποκατάσταση της νοητικής απόδοσης, η πρόληψη της κόπωσης, η αύξηση της συναισθηματικής κατάστασης των μαθητών και η ανακούφιση των στατικών φορτίων.

Η διαδικασία της βαλεολογικής κατάρτισης και εκπαίδευσης προχωρά αποτελεσματικά εάν η βάση αυτής της διαδικασίας είναι μια προσωπική-ενεργητική προσέγγιση, που παρουσιάζεται σε μεθοδολογικές συστάσεις από τις τεχνολογίες:

διαφοροποιημένη μάθηση?

μέθοδος έργου·

εκμάθηση βασισμένη στην επίλυση προβλημάτων.

Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων και των μαθημάτων επιλογής «Βασικές αρχές υγιεινής και υγιεινής», «Ανθρώπινη γενετική», οι μαθητές δημιουργούν mini-project

Στο πλαίσιο της δεκαετίας για την υγεία και την πρόληψη του καπνίσματος, του αλκοολισμού και της κατάχρησης ουσιών, διοργανώνονται διαγωνισμοί ζωγραφικής και αφίσας στις τάξεις 5-8 και διαγωνισμοί παρουσίασης και φυλλαδίων στις τάξεις 9-11. Οι μαθητές προετοιμάζουν παρουσιάσεις για τις ώρες της τάξης προωθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Οι ιδέες της παιδαγωγικής υγείας υποστηρίζονται περισσότερο από ακόλουθους τύπουςμαθήματα:

ένα μάθημα εκμάθησης νέου υλικού με επίδειξη του υλικού με τη μορφή παρουσιάσεων πολυμέσων με το βαλεολογικό περιεχόμενο του εκπαιδευτικού υλικού

μάθημα-διαγωνισμός (παιχνίδι)?

μάθημα-έρευνα?

ολοκληρωμένο μάθημα (μη τυπική εφαρμογή της αποκτηθείσας γνώσης από διάφορες θεματικές ενότητες).

Ένας υποχρεωτικός κανόνας στα μαθήματα είναι η συμμόρφωση με τα πρότυπα και τις απαιτήσεις υγιεινής κατά τη διοργάνωση ενός μαθήματος: φωτισμός, συμμόρφωση με συνθήκες φωτός, αέρα-θερμικές και χρωματικές συνθήκες

Η θερμοκρασία του αέρα στο γραφείο είναι 19-21 0C (βέλτιστη), 18-22 0C (επιτρεπτή). Όταν οι υδατάνθρακες εισέρχονται στο σώμα, μετατρέπονται σε γλυκόζη. Αυτό, με τη σειρά του, αποσυντίθεται, με αποτέλεσμα την απελευθέρωση ενέργειας, η οποία δαπανάται για τη διατήρηση σταθερής θερμοκρασίας σώματος και για την απόδοση.

Η σχετική υγρασία του αέρα στο γραφείο είναι 40-60%. Εάν η υγρασία στην καμπίνα είναι κάτω από 40%

Κατευθύνσεις δραστηριότητας του έργου

Η διαδικασία μάθησης και ανάπτυξης ενός υγιεινού τρόπου ζωής στο σχολείο μας πραγματοποιείται σε τρεις αλληλένδετους τομείς:

Διαμόρφωση βαλεολογικού γραμματισμού.

Εισαγωγή εκπαιδευτικών τεχνολογιών εξοικονόμησης υγείας και συνθηκών μάθησης.

Οργάνωση ψυχαγωγικών εργασιών κατά τις σχολικές και εξωσχολικές ώρες.

Αναλύοντας τωρινή κατάστασηπροβλήματα του σχηματισμού βαλεολογικών γνώσεων, ικανοτήτων, δεξιοτήτων, πρέπει να σημειωθεί ότι η μελέτη των θεμελιωδών θεμελιωδών στοιχείων ενός υγιεινού τρόπου ζωής σε διάφορες περιοχές της χώρας μας και στο εξωτερικό πραγματοποιείται σύμφωνα με μια ποικιλία προγραμμάτων που αναπτύσσονται λαμβάνοντας υπόψη την περιφερειακή, την ηλικία , κοινωνικοοικονομικές συνθήκες, καθώς και βάσει ιδεολογικών θέσεων .

Όμως, δυστυχώς, αυτό το πρόβλημα εξακολουθεί να αποτελεί προτεραιότητα για επιστήμονες και ερευνητές. Αρχίζουμε να σκεφτόμαστε την υγεία όταν πρακτικά έχει χαθεί. Για να αυξηθεί το επίπεδο γνώσης σχετικά με την υγεία των παιδιών και των γονέων, ένας κοινωνικός παιδαγωγός και μαζί με ιατρικούς λειτουργούς οργάνωσαν ένα σχολείο για παιδιά και γονείς «Εγώ και η υγεία μου», το οποίο περιλαμβάνει δύο κατευθύνσεις: «Βασικές αρχές υγείας και υγιεινός τρόπος ζωής». , "Φυσική υγεία".

Ερευνα

Η υγεία είναι μια κατάσταση πλήρους ευεξίας και όχι η απουσία ασθένειας ή σωματικών ελαττωμάτων. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το επίπεδο υγείας του πληθυσμού είναι δείκτης ανάπτυξης της κοινωνίας και αντανακλά τις οικονομικές και κοινωνικές της δυνατότητες.

Κάθε χρόνο ο αριθμός των μαθητών με ισχυρό τύπο νευρικού συστήματος, που χαρακτηρίζεται από υψηλής απόδοσης, κινητικότητα νευρικών διεργασιών, γρήγορη αντίδραση σε μεταβαλλόμενες καταστάσεις, γρήγορος ρυθμός ομιλίας και δράσης. Όλο και περισσότερα παιδιά έρχονται στο σχολείο που γρήγορα κουράζονται, αργούν να ασχοληθούν με εκπαιδευτικές δραστηριότητες και χαρακτηρίζονται από ασταθή προσοχή.

Με βάση την ιατρική εξέταση, κατέστη δυνατό να προσδιοριστεί η δομή και η δυναμική της νοσηρότητας των μαθητών, η αναλογία ασθενών και υγιών παιδιών.

Δομή μαθητικής νοσηρότητας

Αυτό το διάγραμμα δείχνει ότι κυριαρχούν οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, των οργάνων της όρασης και του νευρικού συστήματος. Κάθε χρόνο αυξάνεται ο αριθμός των παιδιών με ασθένειες.

Η χρήση ναρκωτικών και τοξικών ουσιών, καθώς και οινοπνευματωδών ποτών και προϊόντων καπνού, έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη στους νέους.

Οι τάσεις που περιγράφονται παραπάνω οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην απώλεια της αίσθησης του νοήματος αυτού που συμβαίνει από τους νέους. Ταυτόχρονα, δεν διαθέτουν τις απαραίτητες γνώσεις και εμπειρία ζωής που θα τους επέτρεπε να διατηρήσουν την ατομικότητά τους και να μάθουν τα βέλτιστα πρότυπα ζωής με βάση την επίγνωση των αξιών υγείας.

Ποια είναι η πραγματική εικόνα της υγείας των παιδιών στο σχολείο μας;

Η κατάσταση της υγείας των μαθητών αξιολογήθηκε με βάση τα αποτελέσματα της μελέτης της ενδοσχολικής ιατρικής τεκμηρίωσης.

Διεξήχθη έρευνα μεταξύ των μαθητών των τάξεων 5-11 για να εντοπιστούν οι κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στην κακή υγεία. Από τους 320 μαθητές που συμμετείχαν στην έρευνα, οι ακόλουθοι σημειώθηκαν ως κύριοι παράγοντες:

I – κάπνισμα και κατανάλωση μπύρας.

II - κατάχρηση υπολογιστή.

III – ανθυγιεινή διατροφή.

IV - έλλειψη ύπνου.

V – ζωή χωρίς κίνηση.

VII – ανεπαρκής έκθεση στον καθαρό αέρα.

VII - τηλεοπτική κατάχρηση.

IX – παράτυπες αθλητικές δραστηριότητες.

Οι τάσεις που περιγράφονται παραπάνω οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην απώλεια της αίσθησης του νοήματος αυτού που συμβαίνει. Ταυτόχρονα, δεν διαθέτουν τις απαραίτητες γνώσεις και εμπειρία ζωής που θα τους επέτρεπε να διατηρήσουν την ατομικότητά τους και να μάθουν τα βέλτιστα πρότυπα ζωής με βάση την επίγνωση των αξιών υγείας.

Υψηλό επίπεδο νοσηρότητας μεταξύ των μαθητών, που οφείλεται αφενός στον ανεπαρκή υγιεινό τρόπο ζωής τους και αφετέρου στην αγχωτική φύση τους εκπαιδευτική διαδικασία, υποδηλώνει την ανάγκη και τη σημασία της ανάπτυξης της πιο σημαντικής βασικής βαλεολογικής ικανότητας στους μαθητές στα μαθήματα και στις εξωσχολικές δραστηριότητες.

Για την επιτυχή εκπαίδευση των μαθητών σε μεταβαλλόμενες κοινωνικοοικονομικές συνθήκες που συμβάλλουν στην επιδείνωση της κατάστασης της υγείας των μαθητών, πραγματοποιούνται δραστηριότητες για την υλοποίηση του πειραματικού προγράμματος «Σχολείο Υγείας». Τα βασικά στοιχεία σε όλα τα στάδια υλοποίησης αυτού του προγράμματος είναι:

στόχευση των συμμετεχόντων στην παιδαγωγική διαδικασία προς την υγεία ως αξία προτεραιότητας και το κύριο αποτέλεσμα της δραστηριότητας·

η εστίαση του περιεχομένου και της οργάνωσης της εκπαιδευτικής εργασίας στη διαμόρφωση της ανάγκης του μαθητή για υγεία και υγιεινό τρόπο ζωής, τον βαλεολογικό του γραμματισμό.

τη βελτίωση των μεθόδων και των μορφών οργάνωσης όλων των τύπων δραστηριοτήτων των μαθητών, διασφαλίζοντας την αύξηση της αξίας της υγείας τους.

Η διάγνωση του επιπέδου διαμόρφωσης της κουλτούρας υγείας των μαθητών, που πραγματοποιήθηκε με τη χρήση ερωτηματολογίων και ερωτηματολογίων, μας επέτρεψε να συμπεράνουμε ότι υπήρξε θετική τάση στη διαμόρφωση της ποιότητας της βαλεολογικής γνώσης.

Φροντίζετε αρκετά την υγεία σας;

Όχι ακριβώς - 15%

Δεν είναι αρκετό - 20%

Ποιες προϋποθέσεις για τη διατήρηση της υγείας θεωρείτε τις πιο σημαντικές;

Συμμόρφωση με τους κανόνες υγιεινού τρόπου ζωής -60%

Καλές περιβαλλοντικές συνθήκες – 22%

Καλή κληρονομικότητα - 18%

Πώς αξιολογείτε τις πληροφορίες υγείας που λαμβάνετε στο σχολείο;

Ενδιαφέρον – 60%

Όχι πάντα ενδιαφέρον – 33%

Χωρίς ενδιαφέρον – 7%

Υπάρχει αύξηση στα κίνητρα για μαθήματα βιολογίας.

Ως αποτέλεσμα, αποκαλύφθηκε ότι το επίπεδο διαμόρφωσης της κοινωνικής και βαλεολογικής κουλτούρας έχει αυξηθεί σημαντικά. Διαθέτοντας ένα σύστημα γνώσης και εφαρμόζοντας τις αποκτηθείσες δεξιότητες και ικανότητες, οι μαθητές είναι σε θέση να αντισταθούν σε αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες και να συμμετέχουν ενεργά σε δραστηριότητες που στοχεύουν στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Τα τελευταία δύο χρόνια, τα κρυολογήματα και οι επισκέψεις των παιδιών σε επαγγελματίες υγείας μειώθηκαν σταδιακά. Αυτό επιτεύχθηκε ως αποτέλεσμα των κοινών προσπαθειών του διδακτικού προσωπικού του σχολείου, των ιατρών, των γονέων και των παιδιών για τη διατήρηση και τη βελτίωση της υγείας.

Αν και η προληπτική εργασία στο σχολείο διεξάγεται σε όλο το σύστημα, μέχρι το τέλος της εκπαίδευσης εξακολουθεί να αυξάνεται ο αριθμός των παιδιών με χαμηλή όραση, κακή στάση του σώματος, σκολίωση, πλατυποδία και χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις. Έτσι, το πρόβλημα της διατήρησης και ενίσχυσης της υγείας των παιδιών, διαμορφώνοντας μια συνειδητή επιθυμία για έναν υγιεινό τρόπο ζωής για το σχολείο μας παραμένει πραγματικά επίκαιρο.

Συμπέρασμα.

Το έργο «Διαμόρφωση αξιακής στάσης για την υγεία ως βάση της εκπαίδευσης» δίνει θετική δυναμική στην υγεία των παιδιών.

Ο αριθμός των μαθητών που είναι συχνά άρρωστοι στο σχολείο έχει μειωθεί κρυολογήματα, ο αριθμός των εγγεγραμμένων παιδιών στο σχολείο έχει μειωθεί. Αυξήθηκε η συμμετοχή των γονέων σε αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες που διοργανώνει το σχολείο. Όλοι πρέπει να θυμόμαστε ότι η υγεία είναι αναντικατάστατη αξία της ζωής μας! Μόνο ένας υγιής άνθρωπος μπορεί να γίνει πλήρως ευτυχισμένος!

Κάθε άνθρωπος είναι υποχρεωμένος να γνωρίζει τι είναι επιβλαβές για την υγεία του και, αντίθετα, τι μπορεί να είναι απαραίτητο και χρήσιμο για αυτόν. Η διατήρηση και η ενίσχυση της υγείας είναι υπόθεση όλων. Ο άνθρωπος είναι κύριος της μοίρας του, της ευτυχίας και της υγείας του. Αναμφίβολα, οι συγγενείς ασθένειες επηρεάζουν τη ζωή των ανθρώπων. Όμως, έχοντας χρόνιες ασθένειες, πολλοί συνεχίζουν να ζουν ενεργά και γόνιμα. Απλά πρέπει να μάθετε, να ακολουθείτε αυστηρά και αυστηρά τις συστάσεις και τις οδηγίες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Με βάση τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ένα ολιστικό παιδαγωγικό σύστημα που προάγει την υγεία των μαθητών οδηγεί σε:

να μειωθούν οι σχολικοί παράγοντες κινδύνου για την υγεία των μαθητών·

να αυξηθεί το επίπεδο επαγγελματικής ικανότητας των εκπαιδευτικών σε θέματα παιδαγωγικής υγείας·

να βελτιώσει το θέμα-χωρικό περιβάλλον·

για τη σταθεροποίηση της κατάστασης της υγείας των μαθητών.

Βιβλιογραφία

«Διαμόρφωση υγιεινού τρόπου ζωής για τους εφήβους Ρωσική Ομοσπονδία" Μ. πεδ. Κοινωνία της Ρωσίας 1999

«Προώθηση της υγείας και διδασκαλία υγιεινών τρόπων ζωής στα σχολεία της Ρωσικής Ομοσπονδίας». Μ. Πέταλο. 2010

Lukyanova M. I. «Στάση που βασίζεται στην αξία για την υγεία ως ψυχολογικό και παιδαγωγικό πρόβλημα» 2003

4. Χρησιμοποιήθηκε υλικό από πόρους του Διαδικτύου: http://www. ocsen. ru.

5. Voronova E. A. Σειρά "Δίνω την καρδιά μου στα παιδιά", "Υγιής τρόπος ζωής σε ένα σύγχρονο σχολείο" 2007

6. Kasatkin V. N. Προαγωγή της υγείας και διδασκαλία ενός υγιεινού τρόπου ζωής στα σχολεία της Ρωσικής Ομοσπονδίας., M.: Podkova, 2003

7. Kasatkin V. N. Προαγωγή της υγείας και διδασκαλία ενός υγιεινού τρόπου ζωής στα σχολεία της Ρωσικής Ομοσπονδίας: Ινστιτούτο Ανοιχτής Κοινωνίας (Ίδρυμα Soros) - Ρωσία, 2001.

8. Kolbanov V.V. Valeology: Βασικές έννοιες, όροι και ορισμοί. - SPb.:DEAN, 2001.

9. Smirnov N.K. Εκπαιδευτικές τεχνολογίες εξοικονόμησης υγείας και ψυχολογία υγείας στο σχολείο. – Μ.: ΑΡΚΤΗ, 2005.

10. Tatarnikova L. G. Ρωσική σχολή υγείας και ατομικής ανάπτυξης των παιδιών. - Αγία Πετρούπολη. SPBUPM, 2001.

Αυτό μπορεί να σας ενδιαφέρει:

1. ΕΡΓΟ Θα σώσω την υγεία μου - θα βοηθήσω τον εαυτό μου (για παιδιά προσχολικής ηλικίας) Αυτό το έργο σας επιτρέπει να δημιουργήσετε συνθήκες για την επιτυχή ανάπτυξη πολιτιστικών και υγιεινών...


2. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΕΥΚΛΙΚΙΑ, ΓΡΗΓΟΡΟΣ, ΓΕΝΝΑΙΟΣ» Η υγεία ενός παιδιού, η σωματική και ψυχική του ανάπτυξη, η κοινωνικο-ψυχολογική προσαρμογή καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες διαβίωσης και τις συνθήκες διαβίωσής του...
Περιφέρεια Shuryshkarsky Yamalo-Nenets Αυτόνομο Okrug ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ "Muzhevskaya δευτεροβάθμιο σχολείο με το όνομα N.V. ARKHANGELSKY" (MBOU "Muzhevskaya δευτεροβάθμιο σχολείο με το όνομα N.V. Arkhangelsky") ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ OF M.

Πριν αρχίσουμε να εξετάζουμε την έννοια της «στάσης αξίας», θα προσπαθήσουμε να ορίσουμε τις βασικές έννοιες της «αξίας», της «στάσης» και της «υγείας». Κατά τη γνώμη μας, καλό είναι να ξεκινήσουμε με τον ορισμό της έννοιας της «στάσης».

Μεταξύ των παιδαγωγικών έργων, υπάρχουν εκείνα που σχετίζονται έμμεσα ή άμεσα με την κατηγορία της «στάσης» ή βασίζονται σε αυτήν, όπως οι N.K. Goncharov, M.A. Danilov, F.F. Korolev, L.A. Zankov κ.λπ.).

ΑΝ. Ο Kharlamov ερμηνεύει την έννοια της «στάσης» ως έκφραση ορισμένων σχέσεων που δημιουργούνται μεταξύ ενός ατόμου και άλλων ανθρώπων, καθώς και διάφορες πτυχές του περιβάλλοντος κόσμου και οι οποίες επηρεάζουν τη σφαίρα των αναγκών, της γνώσης, των πεποιθήσεων, των ενεργειών και των βουλήσεων του. εκδηλώσεις, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο επηρεάζουν τη συμπεριφορά και την ανάπτυξή της

Η στάση ενός ατόμου απέναντι στους ανθρώπους, γράφει η S.A. Kozlova, χαρακτηρίζεται από μια αξιολόγηση της συμμόρφωσης συγκεκριμένων ηθικών εκδηλώσεων των γύρω ανθρώπων με γενικούς ηθικούς κανόνες.

Ωστόσο, παρά την ευρεία χρήση της έννοιας της «στάσης» σε παιδαγωγικές εργασίες, θεωρητικά και πειραματική μελέτηΟι προσωπικές σχέσεις περιπλέκονται επί του παρόντος από το γεγονός ότι στα επιστημονικά έργα η ορολογία των σχέσεων δεν ορίζεται και αποκαλύπτεται με σαφήνεια και επίσης δεν είναι πάντα σαφές ποια χαρακτηριστικά ενός ατόμου μπορούν να θεωρηθούν ως σχέση.

Κάποιοι πιστεύουν ότι οι προσωπικές σχέσεις είναι αντικειμενικές, αφού αποτελούν εκδήλωση οικονομικών σχέσεων (Γ.Μ. Γακ). Όσοι εμμένουν σε μια διαφορετική άποψη πιστεύουν ότι οι προσωπικές σχέσεις δεν πρέπει να θεωρούνται έξω από τη συνείδηση, την κατεύθυνση των σκέψεων, των συναισθημάτων, της προσοχής μας (V.N. Kuptsov). Άλλοι πάλι θεωρούν τη στάση ως κοινωνικό φαινόμενο, που αντιπροσωπεύει «την ενότητα του αντικειμενικού και του υποκειμενικού» (O.G. Drobitsky, A.G. Zdravomyslov), το οποίο πρέπει να ερμηνευθεί ως η ενότητα αντικειμενικού περιεχομένου και υποκειμενικής μορφής, αφού οι αντικειμενικά υπάρχουσες ανάγκες είναι τα υλικά θεμέλια του η προσωπικότητα της σχέσης και η ίδια η στάση είναι πάντα επισημοποιημένη στη συνείδηση. Αυτή η άποψη ορίζει πλήρως τη φύση της σχέσης του ατόμου και μας επιτρέπει να εξετάσουμε τις βασικές πτυχές της.

Πιστεύουμε ότι ο χαρακτηρισμός των σχέσεων προσωπικότητας θα είναι ελλιπής εάν δεν θεωρηθεί ως αντικείμενο μελέτης φιλοσοφικών και ψυχολογικών επιστημών.

Στη φιλοσοφία, μια σχέση νοείται ως ένας τρόπος συμμετοχής στην ύπαρξη των πραγμάτων ως προϋπόθεση για τον εντοπισμό και την πραγματοποίηση των ιδιοτήτων που κρύβονται σε αυτά. Η στάση δεν είναι πράγμα και δεν αντανακλά τις ιδιότητες των πραγμάτων· αποκαλύπτεται ως μια μορφή συμμετοχής, συμμετοχής σε κάτι, σημασίας κάτι. Μια σχέση υποδηλώνει μια σύνδεση μεταξύ ενός αντικειμένου (φαινόμενου) και ενός υποκειμένου, που χαρακτηρίζεται από τη σημασία του πρώτου για το δεύτερο. Στη φιλοσοφία, η έννοια της «αξίας» είναι κοντά στην έννοια του «νόημα». Η συγκεκριμένη έννοια ενός αντικειμένου ή των ιδιοτήτων του προκύπτει όταν το υποκείμενο αλληλεπιδρά με το αντικείμενο, εμπλέκοντάς το στο υλικό ή πνευματικό κόσμοανθρώπινη δραστηριότητα.

Στη φιλοσοφία, μια στάση χαρακτηρίζεται από την παρουσία των φιλοδοξιών και της δραστηριότητας ενός ατόμου. Όσο πιο δραστήριο είναι ένα άτομο, τόσο περισσότερο εκδηλώνεται η επιθυμία του για δραστηριότητα, τόσο πιο ξεκάθαρα εκφράζεται η στάση του.

Επιπλέον, στη φιλοσοφία και την ψυχολογία, η στάση θεωρείται σε σχέση με τη συνείδηση, τους στόχους ζωής και το νόημα της ζωής, τα συστήματα αξιών και τους αξιακούς προσανατολισμούς του ατόμου. Η φύση αυτής της σχέσης μας επιτρέπει να εξηγήσουμε τις ανθρώπινες συμπεριφορικές αντιδράσεις.

Η θεωρία που αναπτύχθηκε από τον A.N. Leontiev παρουσιάζει την έννοια του προσωπικού νοήματος της δραστηριότητας, που σημαίνει γενιά, όπου η σχέση ερμηνεύεται ως «μια υποκειμενικά εδραιωμένη και προσωπικά βιωμένη σύνδεση μεταξύ ανθρώπων, αντικειμένων και φαινομένων που περιβάλλουν ένα άτομο, τόσο τρέχοντα όσο και πρώην ή υποτιθέμενα γεγονότα .» Το περιεχόμενο μιας τέτοιας σύνδεσης είναι το νόημα ως θεμέλιο της προσωπικότητας.

Ο Y.L. Kolominsky σημειώνει ότι μια σχέση είναι μια «ειδική» εσωτερική πραγματικότητα, η οποία είναι μια αντανάκλαση στις σκέψεις και τις εμπειρίες του θέματος άλλων ανθρώπων και στην επικοινωνία - «οι διαδικασίες λεκτικής και μη λεκτικής αλληλεπίδρασης στις οποίες εκδηλώνονται οι σχέσεις, ενοποιήθηκε και αναπτύχθηκε».

Ο ορισμός της δομής των σχέσεων δίνεται στις μελέτες των A.A.Bodalev, Ya.L.Kolominsky, B.D.Parygin, S.L.Rubinstein. Οι συγγραφείς προσδιορίζουν τρία κύρια συστατικά των σχέσεων: α) γνωστικά (γνωστικά ή πληροφοριακά). β) συναισθηματική (συναισθηματική, παρακινητική). γ) συμπεριφορική (πρακτική).

Καθορίζοντας τη δομή των σχέσεων, ο S.L. Rubinstein προσδιορίζει το συστατικό περιεχόμενο της σχέσης, το οποίο βασίζεται σε πληροφορίες από την περιβάλλουσα πραγματικότητα και είναι σημαντικό για ένα άτομο, και χωρίς το οποίο ο προσανατολισμός και η προσαρμογή σε αυτό είναι αδύνατος, και αποτελεί το καθήκον της καλλιέργειας ενός συνείδηση ​​ειδικής αξίας.

Έτσι, το ζήτημα της στάσης ενός ατόμου στην πραγματικότητα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με μια τέτοια έννοια όπως η αξία. Η αξία δεν είναι καμία σημασία, αλλά μόνο αυτή που παίζει θετικό ρόλο στην ανάπτυξη του ατόμου (A.M. Korshunov, V.P. Tugarinov).

Ο V.P. Tugarinov αποκαλεί αξίες εκείνα τα φαινόμενα ή τις ιδιότητες των φαινομένων που θεωρούνται χρήσιμα, απαραίτητα, ευχάριστα κ.λπ. όσον αφορά τις ανάγκες, τα ενδιαφέροντα και τους στόχους των ανθρώπων.

Ορισμένες μελέτες σημειώνουν ότι η αξία δεν είναι ένα αντικείμενο, ούτε ένα πράγμα, ούτε οι ιδιότητές τους, αλλά ένα συγκεκριμένο είδος ανθρώπινης σκέψης (A.I. Titarenko).

Οι αξίες σημαίνουν επίσης κοινωνικές στάσεις και εκτιμήσεις, επιταγές και απαγορεύσεις, στόχους που εκφράζονται με τη μορφή κανονιστικών ιδεών για το καλό και το κακό, το όμορφο και το άσχημο, τα ιδανικά, τους κανόνες και τις αρχές δράσης (O.G. Drobnitsky, A.G. Zdravomyslov).

Οι σχέσεις αξίας είναι η σχέση ενός ατόμου με τις υψηλότερες (υψηλού επιπέδου αφαίρεσης) αξίες, όπως «άτομο», «ζωή», «κοινωνία», «εργασία», «γνώση»..., αλλά είναι επίσης ένα σύνολο γενικά αποδεκτές, πολιτισμικά ανεπτυγμένες σχέσεις, όπως «συνείδηση», «ελευθερία», «δικαιοσύνη», «ισότητα»..., όταν η ίδια η σχέση λειτουργεί ως αξία. Μια αξιακή στάση είναι μια υποκειμενική αντανάκλαση της αντικειμενικής πραγματικότητας. Τα αντικείμενα στοχασμού αξίας είναι αντικείμενα και φαινόμενα που είναι σημαντικά για τον άνθρωπο.

Έτσι, η αξιακή στάση ερμηνεύεται ως η σημασία ενός συγκεκριμένου αντικειμένου ή φαινομένου για το υποκείμενο, που καθορίζεται από τις συνειδητές ή ασυνείδητες ανάγκες του, που εκφράζεται με τη μορφή ενδιαφέροντος ή στόχου. Η στάση στο σύνολό της αντανακλά την ποικιλομορφία της σύνδεσης ενός ατόμου με τον κόσμο.

Η φύση της σχέσης αξίας είναι συναισθηματική, καθώς αντανακλά την υποκειμενική και προσωπικά βιωμένη σύνδεση ενός ατόμου με γύρω αντικείμενα, φαινόμενα και ανθρώπους. Οι ίδιες οι αξίες υπάρχουν ανεξάρτητα από την ατομική, προσωπική στάση του ατόμου απέναντί ​​τους. Η εμφάνιση μιας σχέσης γεννά υποκειμενικό νόημα (προσωπικό νόημα) αντικειμενικών σημασιών.

Η σχέση αξίας έχει μια ολοκληρωμένη δομή και υπάρχει ως προβολική πραγματικότητα που συνδέει την ατομική συνείδηση ​​με την κοινωνική συνείδηση, την υποκειμενική πραγματικότητα με την αντικειμενική πραγματικότητα.

Η γνώση ενός ατόμου για την αξία των αντικειμένων της κοινωνικής πραγματικότητας προϋποθέτει ότι έχει ένα συγκεκριμένο τρόποκοινωνικό προσανατολισμό σε οποιαδήποτε μορφή ή ομάδα αξιών. Η μέθοδος του κοινωνικού προσανατολισμού, με τη σειρά της, είναι ένας εσωτερικός ψυχολογικός μηχανισμός που διαμορφώνει ορισμένες ατομικές προτιμήσεις. Από τη φύση και την κατεύθυνση αυτών των προτιμήσεων, μπορεί κανείς να προσδιορίσει τα χαρακτηριστικά των σχέσεων αξίας της (I.V. Dubrovina).

Μια αξιακή στάση είναι ταυτόχρονα μια διαδικασία αντίληψης, εξήγησης και κατανόησης του κόσμου μέσα από το πρίσμα των αξιών, και το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας ως στάση, η θέση του υποκειμένου σε σχέση με ορισμένα αντικείμενα ως προσωπικές αξίες (V.V. Grechany, A.I. Τιταρένκο).

Πριν ορίσουμε την έννοια της «αξιακής στάσης για την υγεία», θα επισημάνουμε διάφορες εννοιολογικές προσεγγίσεις για τον ορισμό της έννοιας «υγεία».

Η υγεία είναι μια φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού σε όλα τα επίπεδα της οργάνωσής του (G.S. Nikiforov). Με αυτή την προσέγγιση, η κανονική λειτουργία του σώματος στο σύνολό του είναι ένα από τα κύρια στοιχεία της έννοιας της «υγείας». Για όλα τα χαρακτηριστικά ανθρώπινο σώμα(ανατομικός, φυσιολογικός, βιοχημικός) υπολογίζονται οι μέσοι στατιστικοί δείκτες του κανόνα. Το σώμα είναι υγιές εάν οι δείκτες των λειτουργιών του δεν αποκλίνουν από τη γνωστή μέση κατάστασή τους.

Υγεία είναι η πλήρης σωματική, πνευματική, ψυχική και κοινωνική ευεξία. Αρμονική ανάπτυξη φυσικών και πνευματικών δυνάμεων, αρχή της ενότητας του σώματος, αυτορρύθμιση και ισορροπημένη αλληλεπίδραση όλων των οργάνων (Yu.F. Zmanovsky).

Ο I.I. Brekhman ορίζει την υγεία ως «την ικανότητα ενός ατόμου να διατηρεί σταθερότητα κατάλληλη για την ηλικία του σε συνθήκες ξαφνικών αλλαγών στις ποσοτικές και ποιοτικές παραμέτρους της τριαδικής ροής αισθητηριακών, λεκτικών και δομικών πληροφοριών.

Ο V.P. Petlenko προτείνει την έννοια της υγείας ως κατάσταση ισορροπίας, ισορροπίας μεταξύ των προσαρμοστικών ικανοτήτων ενός ατόμου και των συνεχώς μεταβαλλόμενων περιβαλλοντικών συνθηκών.

Από τους παραπάνω ορισμούς είναι σαφές ότι η έννοια της «υγείας» αντανακλά την ποιότητα της προσαρμογής του σώματος στις περιβαλλοντικές συνθήκες και αντιπροσωπεύει το αποτέλεσμα της διαδικασίας αλληλεπίδρασης μεταξύ ενός ατόμου και του περιβάλλοντος. Η ανθρώπινη υγεία καθορίζεται όχι μόνο από την απουσία διαταραχών στο σώμα, αλλά και από την κατάσταση των ψυχικών και γνωστικών διεργασιών, η οποία αντανακλά την ικανότητα προσαρμογής στις κοινωνικές συνθήκες ζωής.

Η εργασία μας βασίζεται στην έννοια ότι η υγεία νοείται ως βασική ανθρώπινη αξία (V.T. Kudryavtsev, B.B. Egorova, Yu.F. Zmanovsky).

Η δομή της υγείας περιλαμβάνει τα ακόλουθα συστατικά: πνευματική και ηθική, προσωπική, κοινωνική, πνευματική, συναισθηματική, αναπαραγωγική, σωματική. Όλα τα συστατικά συνδέονται μεταξύ τους και αποτελούν μια ενιαία διαδικασία υγείας.

Η πνευματική και ηθική υγεία είναι πρώτα απ' όλα η δύναμη του πνεύματος ενός ανθρώπου και η ιεραρχία του αξίες ζωής, βάσει του οποίου διαμορφώνεται ένα ατομικό πρόγραμμα ζωής.

Το προσωπικό (ψυχολογικό) συστατικό της υγείας καθορίζεται από τη θέση της υγείας και τις πνευματικές αξίες στο σύστημα των αξιών της ζωής, την ικανότητα να αναγνωρίζει κανείς τον εαυτό του ως άτομο κατάλληλο για το δικό του βιολογική ηλικίακαι το φύλο, τη διαμόρφωση δεξιοτήτων αυτοανάλυσης, αυτοελέγχου, αυτοεκπαίδευσης, προγραμματισμού και πρόβλεψης. Η επιθυμία ενός ατόμου για ανάπτυξη και ικανοποίηση υψηλότερων αναγκών θεωρείται σημάδι ψυχικής υγείας.

Η γνωστική (διανοητική) συνιστώσα της υγείας αντανακλά την ικανότητα ενός ατόμου να σκέφτεται θετικά, να παίρνει κατάλληλες αποφάσεις, να επισημαίνει το κύριο πράγμα και να βρίσκει πληροφορίες που λείπουν.

Η συναισθηματική υγεία είναι η συναισθηματική σταθερότητα, η ικανότητα να αντέχεις το στρες, να αξιολογείς επαρκώς τα συναισθήματα των άλλων, να εκφράζεις τα συναισθήματά σου και να τα διαχειρίζεσαι.

Η κοινωνική υγεία καθορίζεται από την κοινωνική δραστηριότητα, την υψηλή κοινωνικότητα, τον ευρύ κύκλο επαφών κ.λπ.

Η σωματική υγεία είναι η φυσική κατάσταση του σώματος, όταν όλοι οι δείκτες της δραστηριότητας οργάνων και συστημάτων αντιστοιχούν στον κανόνα ηλικίας-φύλου, που είναι έκφραση της αλληλεπίδρασης όλων των οργάνων και συστημάτων, της δυναμικής ισορροπίας με το περιβάλλον.

Με βάση τον ορισμό των εννοιών «υγεία» και «αξιακή στάση», ορίσαμε το περιεχόμενο της έννοιας «αξιακή στάση απέναντι στην υγεία» ως τη διαδικασία συνειδητοποίησης, εξήγησης, κατανόησης από το υποκείμενο της αξίας της υγείας του ως σημαντικής. λειτουργία του σώματος και το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, που εκφράζεται με τη μορφή γνωστικού ενδιαφέροντος ή στόχων.

Με βάση τα παραπάνω, μια βασισμένη στην αξία στάση για τη σωματική υγεία μπορεί να οριστεί ως μια διαδικασία συνειδητοποίησης, εξήγησης και κατανόησης από ένα υποκείμενο της αξίας της υγείας του (υγιεινός τρόπος ζωής), που εκφράζεται στην επιθυμία του υποκειμένου να φροντίσει την υγεία του. σώμα ( κατάλληλη διατροφή, υγιεινή, κανονικός ύπνος, άσκηση) (συγγραφέας).

Μια βασισμένη στην αξία στάση για την ψυχική υγεία είναι μια διαδικασία συνειδητοποίησης, εξήγησης και κατανόησης από το υποκείμενο της αξίας της υγείας του (υγιεινός τρόπος ζωής), που εκφράζεται με θετική σκέψη και θετική εικόνα του εαυτού του (συγγραφέας).

Μια βασισμένη στην αξία στάση για την κοινωνική υγεία είναι μια διαδικασία συνειδητοποίησης, εξήγησης και κατανόησης από το υποκείμενο της αξίας της υγείας του (υγιεινός τρόπος ζωής), που εκφράζεται στην επιθυμία του υποκειμένου να επικοινωνήσει με άλλους ανθρώπους και στην ικανότητα να διατηρεί καλές σχέσεις. του συγγραφέα).

Τα χαρακτηριστικά της ενστάλαξης μιας στάσης που βασίζεται στην αξία για την υγεία σε παιδιά προσχολικής ηλικίας θα συζητηθούν στην επόμενη παράγραφο.

Οι αξίες είναι αντικείμενα ενός φαινομένου, οι ιδιότητές τους, καθώς και αφηρημένες ιδέες που ενσωματώνουν κοινωνικά ιδανικά και λειτουργούν ως πρότυπο αυτού που θα έπρεπε να είναι.

Οι αξίες μπορούν να θεωρηθούν ως παράγοντας που παρέχει μεγαλύτερη πιθανότητα ενός συγκεκριμένου τύπου συμπεριφοράς σε ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον. εξωτερικές επιρροές. Η ανάπτυξη των αξιών πραγματοποιείται μέσω της αφομοίωσης τους σε κοινωνικές ομάδες και της μετατροπής από κοινωνική σε προσωπική. Η εσωτερίκευση και η κοινωνική εφαρμογή στη διαμόρφωση προσωπικών αξιών είναι δύο όψεις της ίδιας διαδικασίας. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η σχέση μεταξύ των αναγκών του ατόμου και των αξιών της κοινωνίας.

Ένα σύστημα προσωπικών αξιών αναπτύσσεται στη διαδικασία της ενεργού διανομής από άτομα του περιεχομένου των κοινωνικών αξιών· οι προσωπικές αξίες χαρακτηρίζονται από υψηλή επίγνωση, αντανακλώνται στη συνείδηση ​​με τη μορφή αξιακών προσανατολισμών.

Οι αξικοί προσανατολισμοί είναι στάσεις, ιδεολογικές, πολιτικές, ηθικές, αισθητικές και άλλες βάσεις για την αξιολόγηση ενός υποκειμένου της περιβάλλουσας πραγματικότητας και του προσανατολισμού σε αυτήν.

Η έννοια των «αξιακών προσανατολισμών» εμφανίστηκε για πρώτη φορά στα έργα του Olgiansky, όπου τα θεωρεί ως στόχους φιλοδοξίας, ιδανικά ζωής και τα παρουσιάζει με τη μορφή ενός συστήματος ορισμένων κανόνων αποδεκτών στην ομαδική συνείδηση.

B.G. Ο Ananyev θεωρεί τις αξίες και τους προσανατολισμούς αξίας ως βασικές, πρωταρχικές ιδιότητες προσωπικότητας που καθορίζουν τα κίνητρα της συμπεριφοράς και σχηματίζουν κλίσεις και χαρακτήρα.

Ο Feinburg είπε ότι οι προσανατολισμοί αξίας είναι σύνθετοι σχηματισμοί που απορροφούν διαφορετικές όψεις και μορφές του κοινωνικού και του ατομικού στο άτομο, καθορίζουν τις μορφές αλληλεπίδρασης μεταξύ εσωτερικών και εξωτερικών, συγκεκριμένες μορφές συνείδησης του ατόμου για τον κόσμο του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος. , καθώς και η ουσία του εαυτού κάποιου Οι προσανατολισμοί αξίας βασίζονται σε ανάγκες, ενδιαφέροντα, κανόνες που καθορίζονται τόσο από τη βιολογική φύση όσο και από τις ιστορικές συνθήκες στις οποίες τοποθετείται ένα άτομο.

Οι προσανατολισμοί αξιών, όπως κάθε ψυχολογικό σύστημα, μπορούν να αναπαρασταθούν ως ένας πολυδιάστατος δυναμικός χώρος, κάθε διάσταση του οποίου αντιστοιχεί σε έναν ορισμένο τύπο κοινωνικών σχέσεων και έχει διαφορετική βαρύτητα για κάθε άτομο. Το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό ενός συστήματος αξιών είναι η πολυεπίπεδη φύση του, που εκδηλώνεται στην ιεραρχική του δομή. Προκειμένου να κατασκευαστεί ένα θεωρητικό μοντέλο της δομής αξίας, προσδιορίζονται τα επίπεδα ιεραρχίας και καθορίζονται οι λόγοι για τον προσδιορισμό καθενός από αυτά. Έτσι η Ν.Α. Ο Μπερντιάεφ έχει τρεις τύπους αξιών στο ανώτατο επίπεδο: πνευματικές, κοινωνικές, υλικές· θεωρεί όλα τα υπόλοιπα ως ειδική περίπτωση, ως συγκεκριμένη εκδήλωση ενός από αυτά τα τρία. Σύμφωνα με τον M. Rokeach, υπάρχουν δύο επίπεδα ιεραρχίας: οι αξίες των στόχων, ή οι απώτεροι στόχοι της ύπαρξης, και οι αξίες μέσα ή οι τρόποι ατομικής συμπεριφοράς.

Επίσης, ένα πολύ σημαντικό σημείο στη διαμόρφωση των αξιακών προσανατολισμών είναι ο τρόπος ζωής και το σύστημα αξιών αντικατοπτρίζει επίσης τους υπάρχοντες στόχους, ιδανικά, ιδέες της εποχής του.

Οι αξιακές προσανατολισμοί διαμορφώνονται κατά την αφομοίωση της κοινωνικής εμπειρίας και εντοπίζονται στους στόχους, τις πεποιθήσεις, τα ενδιαφέροντα, τις ανάγκες και τις στάσεις ενός ατόμου.

Ανάγκες είναι η κατάσταση ενός ατόμου, που δημιουργείται από την ανάγκη που βιώνει για αντικείμενα απαραίτητα για την ύπαρξη και την ανάπτυξή του και χρησιμεύουν ως πηγή της δραστηριότητάς του. Η ανθρώπινη φύση είναι μια συνεχής ικανοποίηση των αναγκών. Η αντίληψη ενός ατόμου για τον κόσμο εξαρτάται από τις ανάγκες και τις επιθυμίες που υπάρχουν αυτή τη στιγμή. Σύμφωνα με τον Solomin I.L. όλα συνδέονται κατά κάποιο τρόπο με τις ανάγκες, είτε επιλέγουμε επάγγελμα, κοινωνικό κύκλο, είτε σύζυγο, δουλειά, όλα τελικά καθορίζονται από κίνητρα.

Σύμφωνα με τον P.V. Simonov, στην ιεραρχία των βασικών αναγκών ενός ατόμου υπάρχει πάντα μια κυρίαρχη, η οποία λειτουργεί ως ο πυρήνας της προσωπικότητας, δηλαδή το πιο ουσιαστικό προσωπικό χαρακτηριστικό ενός ατόμου, οι αξίες μέσω των αναγκών. Οι ανάγκες ενός ατόμου δεν περιορίζονται μόνο σε οργανικές ανάγκες· έχει μια ολόκληρη ιεραρχία διαφορετικών αναγκών, ενδιαφερόντων και στάσεων.

Οι στάσεις είναι η ετοιμότητα, η προδιάθεση του υποκειμένου, που προκύπτει όταν προσδοκά την εκδήλωση ενός συγκεκριμένου αντικειμένου και εξασφαλίζει τη σταθερή, σκόπιμη φύση της πορείας της δραστηριότητας σε σχέση με ένα συγκεκριμένο αντικείμενο.

Η κινητήρια δύναμη και η καθοδηγητική δύναμη της συμπεριφοράς είναι τα κίνητρα και οι στάσεις. Καθορίζονται από ανάγκες και αξιακούς προσανατολισμούς. Τα τελευταία χρησιμεύουν ως βάση για τη διαμόρφωση στάσεων. Το υψηλότερο επίπεδο διατακτικής ρύθμισης της ανθρώπινης συμπεριφοράς διαμορφώνεται από ένα σύστημα αξιακών προσανατολισμών, μέσα για την επίτευξη αυτών των στόχων (V.A. Yadov).

Στη βιβλιογραφία υπάρχουν 3 επιλογές για την κατανόηση της φύσης των αξιών:

1) Bozhovich L.I., Ruchko N.A. - η αξία είναι ισοδύναμη με έννοιες όπως απόψεις, ιδέες, πεποιθήσεις· μια τέτοια κατανόηση των αξιών δεν έχει ανεξάρτητη κινητήρια δύναμη.

2) V.A. Yadov, M. Morris - οι αξίες θεωρούνται ως ένας τύπος ή ομοιότητα κοινωνικών στάσεων στις οποίες η κατανόηση των αξιών ανήκει στην κατεύθυνση των λειτουργιών που ανήκουν στην αποτελεσματική ρύθμιση της αξίας

3) συγκεντρώνοντας τις έννοιες της αξίας και του κινήτρου, την ανάγκη και τονίζει την πραγματική τους κινητήρια δύναμη - Dodonov B.I., Zhukov Yu.M., Maslow A., Vasilyuk F.E.

Ορισμένες αξίες, σύμφωνα με τον A. Maslow, είναι κοινές σε όλους, αλλά υπάρχουν και συγκεκριμένες αξίες. Η σύνδεση μεταξύ των αναγκών (αξιών) είναι ισχυρή, η καθεμία έχει τη θέση της.

Η απουσία ενός διαμορφωμένου συστήματος προσωπικών αξιών προκαλεί ένα αίσθημα εσωτερικού κενού, τον προσανατολισμό ενός ατόμου προς τα έξω - σε εξωτερικά κριτήρια αξιολόγησης, στην άκριτη αποδοχή των ομαδικών κανόνων.

Η ριζική αναστάτωση της κοινωνίας που έχει συμβεί την τελευταία δεκαετία δεν θα μπορούσε παρά να επηρεάσει την ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων. Πολλά έχουν επαναξιολογηθεί και προκειμένου να προσαρμοστούν στις νέες πραγματικότητες της ζωής, ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων έπρεπε να επανεξετάσει τα προηγούμενα συστήματα αξιών τους.

Διακρίνονται τα ακόλουθα επίπεδα τιμών:

1) το πιο γενικευμένο, αφηρημένο.

2) αξίες που είναι σταθερές στη ζωτικότητα και εκδηλώνονται ως χαρακτηριστικά προσωπικότητας.

3) τους πιο χαρακτηριστικούς τρόπους ατομικής συμπεριφοράς ως μέσο συνειδητοποίησης και εδραίωσης αξιών και ιδιοτήτων.

Ε.Β. Η Φαντάλοβα προτείνει τις ακόλουθες βασικές ανθρώπινες αξίες:

ενεργό, ενεργό ζωή?

υγεία;

ενδιαφέρουσα δουλειά?

την ομορφιά της φύσης και της τέχνης.

οικονομικά ασφαλής ζωή?

έχοντας καλούς και πιστούς φίλους.

αυτοπεποίθηση;

γνωστική λειτουργία;

ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή?

δημιουργία.

· Παρουσία φίλων.

· Δημιουργία.

· επαγγελματική ανάπτυξη;

· συμμετοχή στη δημόσια ζωή.

αυτο-ικανοποίηση?

· ικανότητα διαχείρισης του εαυτού του.

· Σεβασμός;

· προστασία από απειλές.

· Ασφάλεια

· προσωπική ζωή;

· καθαρή συνείδηση.

· πέρασε ενδιαφέροντα τον ελεύθερο χρόνο.

· υγεία.

Μία από τις πιο σημαντικές έννοιες είναι η «στάση για την υγεία» - αντιπροσωπεύει ένα σύστημα ατομικών επιλεκτικών συνδέσεων ενός ατόμου με διάφορα φαινόμενα της περιβάλλουσας πραγματικότητας που προάγουν ή, αντίθετα, απειλούν την υγεία των ανθρώπων, καθώς και μια ορισμένη αξιολόγηση από άτομο της σωματικής και ψυχικής του κατάστασης. Το πρόβλημα υγείας έχει κοινωνικο-ψυχολογική ηθική πτυχή.

Η υγεία συχνά λειτουργεί ως μέσο για άλλους σκοπούς - εργασία, ξεκούραση.

Είναι προφανές ότι η ανάγκη για υγεία και η εμπειρία της υγείας ως αξία ζωής καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την υποκειμενική εκτίμηση της υγείας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια θέση κατέχει η υγεία στη δομή των αξιών της ζωής. Αυτή η πτυχή της ψυχολογίας της υγείας σπάνια λειτουργεί ως αντικείμενο έρευνας (L.V. Kulikov) απαιτούνται ακριβή δεδομένα για την ψυχολογία της υγείας. Τέτοια δεδομένα θα βοηθήσουν στην αποσαφήνιση της υποκειμενικής εικόνας της υγείας και της ευημερίας ενός ατόμου, της θέσης αυτής της αξίας στη συνείδησή του και θα βοηθήσουν να κατανοήσουμε πώς η δυσαρέσκεια με την υγεία επηρεάζει την εμφάνιση συναισθηματικής δυσφορίας. Οι αξίες για την υγεία μπορούν να είναι, σύμφωνα με το L.S. Dragunskaya με γνωστές αξίες, αλλά όχι απαραίτητα αναγνωρισμένες ή αποδεκτές.

Τα στάδια ανάπτυξης του παιδιού και η διαμόρφωση των βασικών διαδικασιών ανάπτυξης φροντίδας για την υγεία του και ανάπτυξης κατάλληλης στάσης απέναντι στην υγεία ως αξία και ως προϋπόθεση για την προσωπική του ανάπτυξη είναι πολύ σημαντικά.

V.P. Ο Petlenko προσδιορίζει τα επίπεδα στάσης απέναντι στην υγεία:

1) η υγεία ως αξία γίνεται αντιληπτή από το άτομο συναισθηματικά - αυτό το επίπεδο της προσωπικής έννοιας της υγείας χαρακτηρίζεται από την απουσία σαφώς εκφρασμένων αναγκών για προαγωγή της υγείας, η αξία της υγείας διατηρείται ως γεγονός της συνείδησης - ένας αδιάφορος τύπος Ανθρωποι;

2) το άτομο αντιλαμβάνεται την ανάγκη για υγεία, αλλά δεν αντιλαμβάνεται την κοινωνική της σημασία, ίσως προκύπτει ένας προσανατολισμός προς τη βελτίωση της υγείας, αλλά είναι πολύ ασταθής και δεν γίνεται αντιληπτός όταν αλλάζουν οι συνθήκες - χαρακτηριστικό για τον αυθόρμητα ενεργό τύπο ανθρώπων.

3) η αξία της υγείας γίνεται αντιληπτή από το άτομο ως μια κοινωνικά σημαντική ανάγκη για προαγωγή της υγείας· απαιτείται νέα γνώση, αλλά πιο συχνά οι αξιακές προσανατολισμοί παραμένουν στο λεκτικό επίπεδο - παθητικός τύπος.

4) η υγεία ως αξία γίνεται αντιληπτή στο επίπεδο των πεποιθήσεων, η ανάγκη βελτίωσης της υγείας διαμορφώνει μια σταθερή κοινωνική στάση, η ανθρώπινη συμπεριφορά αντιστοιχεί πλήρως σε αξιακούς προσανατολισμούς, εκδηλώνεται συνειδητά σε δραστηριότητες βελτίωσης της υγείας - χαρακτηριστικό του ενεργού τύπου.

ΕΙΜΑΙ. Ο Ivanyushkin προτείνει να διακρίνουμε τρία επίπεδα αξίας για την υγεία:

1) βιολογική - αρμονία των φυσιολογικών διεργασιών.

2) κοινωνική υγείαως δραστηριότητα του ατόμου, ενεργή στάση του ατόμου απέναντι στον κόσμο

3) ψυχολογική - υγεία όχι ως απουσία ασθένειας, αλλά ως άρνησή της με την έννοια της υπέρβασής της, υγεία ως στρατηγική για τη ζωή του ανθρώπου.

Ένας σημαντικός παράγοντας για τη συνειδητοποίηση της αξίας της υγείας είναι η θετική συναισθηματική επιθυμία για ανάληψη δράσης για την ενίσχυση και τη βελτίωσή της.

Το κύριο πράγμα είναι να εκτιμάτε την υγεία και να πιστεύετε ότι είστε υγιείς, γιατί η ίδια η πίστη είναι ήδη η μισή μάχη.

Έτσι, δεν μπορεί κανείς να μην συμφωνήσει με τα λόγια του N.V. Pankratiev ότι ένα άτομο είναι ο δημιουργός ολόκληρου του συμπλέγματος των υλικών και πνευματικών αξιών και ο ίδιος καθορίζει τι είναι πιο σημαντικό για αυτόν, επειδή αυτές οι αξίες που του λείπουν γίνονται πολύ σημαντικές για ένα άτομο. Και, όπως είπε ο A. Maslow, μια συγκεκριμένη και πλήρης αντίληψη ενός αντικειμένου υπονοεί ότι το αντικείμενο γίνεται αντιληπτό με αγάπη, επομένως, η συνειδητοποίηση ότι η υγεία είναι μεγάλη αξία και η θεραπεία της με αγάπη και, κατά συνέπεια, το να περιποιείσαι τον εαυτό σου είναι σπουδαίο πράγμα. Και, όπως γνωρίζετε, η ιεραρχία των αξιών θα είναι διαφορετική σε διαφορετικές ηλικίες και οι ίδιες αξίες θα γίνονται αντιληπτές διαφορετικά.