बच्चे को रात के खाने से छुड़ाने के लिए। नाइट फीडिंग से धीरे से कैसे छुड़ाएं। क्या मुझे रात्रि भोजन से अवकाश की आवश्यकता है

छह महीने से कम उम्र के बच्चों को नियमित और अच्छा पोषणचूंकि शरीर में पोषक तत्वों का अपर्याप्त सेवन विकासात्मक असामान्यताओं के गठन की ओर जाता है। जब बच्चा 1 वर्ष का हो जाता है, तो माता-पिता को बच्चे को दिन में खिलाने के लिए समय पर स्थानांतरण का ध्यान रखना चाहिए, को छोड़कर रात्रि स्वागतखाना।

नाइट फीडिंग रद्द करने की रणनीति जब कृत्रिम खिलास्तनपान के लिए एक ही प्रक्रिया से अलग है। इस मामले में, एक सक्षम दृष्टिकोण की आवश्यकता है, इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि युवा मां उपस्थित चिकित्सक के साथ कार्यों का समन्वय करे।

रात में भोजन करने से इंकार करने का समय

विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि 12 महीने की उम्र में दिन के भोजन पर स्विच करना संभव है, जब बच्चे को रात के भोजन की आवश्यकता नहीं होती है। के लिये आत्म-आश्वासनबच्चे के वजन की जांच करने की सिफारिश की जाती है। अगर बच्चे का वजन मेल खाता है आयु मानदंड, और फीडिंग के बीच का समय अंतराल कम से कम 5 घंटे है, तो माता-पिता को चिंता करने की कोई बात नहीं है।

रात का भोजन जारी रखें दी गई उम्रयह तभी उचित है जब बच्चा स्तन का दूध पिलाए। जैसा कि किसी भी स्थिति में, इस मामले मेंअपवाद हैं। यदि किसी कारण से बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिलता है दिनदिन, फिर रात के भोजन की समाप्ति से वजन कम हो सकता है और असामान्यताओं का विकास हो सकता है।

नो नाइट फीड प्लान

रात को बोतल से दूध पिलाने वाले बच्चे को दूध पिलाने के लिए, एक युवा माँ को इन नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

• पहला कदम इस तरह के कदम के लिए बच्चे की तैयारी के स्तर का आकलन करना है। माँ को दिन के दौरान बच्चे का निरीक्षण करने की सलाह दी जाती है। विशेष ध्यानदिन के दौरान बच्चे के पोषण की नियमितता पर ध्यान देना आवश्यक है। यदि आपका शिशु दिन में खाना छोड़ देता है, तो रात में बोतल मांगने की संभावना कम हो जाती है।
• यदि दैनिक भोजन के बीच का समय अंतराल 5 घंटे से अधिक है, तो माता-पिता रात में सुरक्षित रूप से भोजन करना बंद कर सकते हैं।
• अगला कदम बच्चे को दूध पिलाने के बीच के अंतराल को बढ़ाना है। यह चरण शासन के विकास में योगदान देता है।
• सोने से पहले बच्चे को विशेष रूप से सावधानी से दूध पिलाने की सलाह दी जाती है, यह सुनिश्चित करते हुए कि बच्चा पूरे हिस्से को खा ले। शाम को कुपोषण से रात में जागना, मूड खराब होना और रोना आता है।

• बच्चों का आहार पूर्ण होना चाहिए और इसमें उम्र-विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने वाले पोषक तत्वों की मात्रा होनी चाहिए। बच्चे का शरीर.
• मांग पर बच्चे को दूध पिलाने को रद्द करने की सिफारिश की जाती है। अगला कदम बच्चे को शेड्यूल करना सिखाना है। अगर मां अपनी मर्जी से बच्चे को खाना खिलाती रही तो वह दिन हो या रात किसी भी समय बोतल की मांग करेगा।
• बच्चे का रात का खाना रोजाना के खाने से ज्यादा पौष्टिक होना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे को रात भर पेट भरा हुआ महसूस होता है।
• यदि बच्चा रात में जागता है और मूडी होने लगता है, तो माँ को बच्चे को चाय की एक बोतल देने की सलाह दी जाती है या पेय जल... शायद बच्चा भूखा नहीं है, बस प्यासा है।
• ताकि बच्चा रात में न उठे, माता-पिता को अपने बच्चे को एक शांत और आरामदायक नींद प्रदान करनी चाहिए, नींद को ठीक से व्यवस्थित और स्थापित करने के तरीके के बारे में। शिशु, पढ़ना। का उल्लंघन बच्चे का सपनाशायद कम या गर्मीघर के अंदर, शोर, चमकदार रोशनी, और एक पूर्ण डायपर। दूध के दांतों के दांत निकलना अक्सर रात के मूड का कारण होता है।

1 वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा माता-पिता के अनुरोधों का विश्लेषण और समझ सकता है। युवा मां को बच्चे के साथ लगातार बात करने की सलाह दी जाती है, उसे समझाते हुए कि केवल दिन के दौरान खाना जरूरी है और रात में कोई भी ऐसा नहीं करता है।

बच्चे को सनकी और रोने से रोकने के लिए, माँ उसे एक परी कथा पढ़ सकती है, उससे बात कर सकती है, उसे अपनी बाहों में ले सकती है या उसे अपने बगल में सुला सकती है।

प्रति इस मुद्देबच्चे के पिता को जोड़ने की सिफारिश की जाती है। बच्चे को बिस्तर पर रखने की जिम्मेदारी बच्चे के पिता ले सकते हैं। जब बच्चा कई दिनों तक इस शासन के लिए अभ्यस्त हो जाता है, तो वह रात में जागना बंद कर देता है और फार्मूला की बोतल मांगता है।

साधारण गलती

उचित ज्ञान का अभाव युवा माताओं को रात में दूध पिलाना बंद करने से संबंधित गलतियाँ करने के लिए प्रेरित करता है।

इस तरह के कार्य को लागू करते समय, निम्नलिखित क्रियाएं सख्त वर्जित हैं:

• यदि बच्चे के दाँत दाँत निकल रहे हैं या वह बीमार है तो रात के भोजन से बच्चे का दूध छुड़ाना मना है। पहले दाँत वाले बच्चे की मदद कैसे करें, इस बारे में जानकारी के लिए लिंक पर दिया गया लेख पढ़ें। अतिरिक्त तनाव बच्चे के मानस को कमजोर करता है। माता-पिता को इस उद्यम को 2-3 सप्ताह के लिए स्थगित करने की आवश्यकता है।
• रात के भोजन से उसे छुड़ाने के लिए बच्चे को करीबी रिश्तेदारों के साथ छोड़ने की सिफारिश नहीं की जाती है। ऐसी ही स्थिति- बच्चे के शरीर के लिए तनाव। साथ ही, माता-पिता खुद पर विश्वास खो सकते हैं।
• निप्पल की सतह पर सरसों या लाल मिर्च लगाना सख्त मना है। इस तरह के प्रयोगों से श्लेष्म झिल्ली की जलन होती है। मुंहबच्चे, साथ ही साथ बच्चे में भय का निर्माण।
• यदि आप रात में दूध पिलाने से इनकार करते हैं, तो बच्चे को अपनी आवाज उठाना मना है, साथ ही डराने-धमकाने की रणनीति का भी इस्तेमाल किया जाता है।

नवजात शिशु को मां के स्तन की तुलना में निप्पल से कम लगाव होता है। यही कारण है कि कृत्रिम खिला के साथ रात के भोजन को रद्द करने की प्रक्रिया का कारण बनता है कम समस्या... यदि एक युवा मां को कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है, तो उसे बाल रोग विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ की सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

सभी जानते हैं कि मां का दूध है बेहतर पोषणबच्चे के लिए। यह बच्चे को न केवल सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, बल्कि उसे कई बीमारियों से भी बचाता है। लेकिन अब बच्चा बड़ा हो गया है, और स्तनपान बंद करने का समय आ गया है। और मेरी माँ रात में लगातार नींद की कमी से थक चुकी थी। यह एक समस्या बन जाती है, और महिला सोचती है कि रात में स्तनपान से कैसे छुटकारा पाया जाए। इसलिए, स्तनपान से बच्चे को छुड़ाने के तरीके के बारे में जानकारी का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है। .

लेकिन बहुत बार बच्चे को दूध पिलाते समय मुश्किलें आती हैं। दरअसल, इतने महीनों से बच्चा अपनी मां के स्तनों का इतना आदी हो गया है कि वह उससे अलग नहीं होना चाहता। माँ का दूध चूसना उसके लिए सिर्फ भोजन ही नहीं है, बल्कि सुरक्षा और सुरक्षा की भावना भी है। विशेष रूप से अक्सर ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है जब बच्चे को केवल रात में स्तन पर लगाया जाता है, लेकिन पूरी तरह से मना नहीं करना चाहता।

यदि आप केवल रात में दूध छुड़ाने में रुचि रखते हैं, तो उपशीर्षक "हाउ टू वीन राइट" पर जाएं और डॉ। कोमारोव्स्की का वीडियो देखें, फिर आपको यथासंभव उपयोगी जानकारी प्राप्त होगी।

कुछ दशक पहले, कई डॉक्टर रात में बच्चे को दूध पिलाने को न केवल अनावश्यक मानते थे, बल्कि हानिकारक भी मानते थे। शेड्यूल पर आखिरी फीडिंग सुबह 12 बजे हुई, और फिर सुबह 6 बजे तक ब्रेक होना चाहिए। कैसे बड़ा बच्चा, जितना लंबा ब्रेक हो जाता है।

हालाँकि, जैसा कि अभ्यास ने दिखाया है, स्तन पिलानेवालीघंटे के हिसाब से नहीं, बल्कि मांग पर खर्च करना उपयोगी है। कैसे कम बच्चा, जितनी बार वह स्तन मांगता है। लंबी रात टूट जाती है नवजात और महीने का बच्चाखड़े नहीं होते हैं, और वे स्तनपान पर सबसे अच्छे तरीके से प्रतिबिंबित नहीं करते हैं।

जितनी अधिक बार बच्चे को रात में स्तन पर लगाया जाता है, दिन के दौरान जितना अधिक दूध का उत्पादन होता है, उतनी ही तेजी से निरंतर स्तनपान स्थापित होता है। इसलिए रात में स्तनपान कराना जरूरी है, लेकिन इससे पहले एक निश्चित उम्र. कई डॉक्टर मानते हैं कि एक साल के बाद स्तनपान कराना अनुचित है।

इस उम्र में एक बच्चा पहले से ही कई खाद्य पदार्थ खाता है, उसकी प्रतिरक्षा बनती है, आगे खिलाने की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए, वे एक साल के बाद बच्चे को स्तनपान (एचबी) से छुड़ाना शुरू करने की सलाह देते हैं।

हालांकि, वास्तव में, कई माताएं दो या तीन साल तक भी लंबे समय तक दूध पिलाती रहती हैं। आखिरकार, माँ का स्तन न केवल पोषण के स्रोत के रूप में कार्य करता है, बल्कि बच्चे को तब भी शांत करता है जब वह डरता है, दर्द होता है, दर्द होता है, वह परेशान होता है।

ब्रेस्टफीडिंग एक्सपर्ट्स का कहना है कि एक साल बाद भी मां का दूध बच्चों को इससे बचाता है विभिन्न रोग, वहन करता है उपयोगी सामग्रीऔर बच्चों के मानस पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

क्या यह दूध छुड़ाने लायक है?

जिस उम्र में बच्चे को दूध पिलाना आवश्यक है, वह ठीक से निर्धारित नहीं किया जा सकता है। यह विवादास्पद नहीं है कि स्तनपान

• • छह महीने तक अनिवार्य माना जाता है

माँ का दूध नवजात को बाहरी दुनिया के अनुकूल होने में मदद करता है, कई बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करता है, जबकि रोग प्रतिरोधक तंत्र crumbs अभी तक नहीं बने हैं, सबसे अच्छा पोषण है।

• • एक वर्ष तक - वांछनीय

बच्चे की प्रतिरक्षा अभी भी कमजोर है, पूरक खाद्य पदार्थ अभी पेश किए जाने लगे हैं, और माँ का दूध पोषण गुणों और उसके शरीर द्वारा टुकड़ों के अनुकूलन के संदर्भ में है। इससे बेहतर नहीं हो सकतामिश्रण।

• एक वर्ष के बाद, सब कुछ माँ और बच्चे के बीच संबंधों की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

हालाँकि, उपयोगिता को अभी भी खारिज नहीं किया जा सकता है। मां का दूधबच्चे के लिए, और विशेष रूप से बच्चे और माँ के बीच मनोवैज्ञानिक संबंध।

ऐसे समय होते हैं जब बच्चा सामान्य भोजन में बदल जाता है और आसानी से स्तनपान से अलग हो जाता है। लेकिन ज्यादातर मामलों में बच्चा मां के स्तन से इतना जुड़ जाता है कि उसे छुड़ाना बहुत मुश्किल हो जाता है।

यदि किसी महिला को स्तनपान से जुड़ी किसी भी कठिनाई का अनुभव नहीं होता है, वह बच्चे के साथ इतनी निकटता का आनंद लेती है, तो उसे बच्चे को दूध पिलाने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।

दोस्तों, माता-पिता और अन्य लोगों की सलाह सुनने की जरूरत नहीं है, मां को अपनी भावनाओं के आधार पर निर्णय लेना चाहिए। केवल यह ध्यान देने योग्य है कि मनोवैज्ञानिक तीन साल बाद खिलाने की मंजूरी नहीं देते हैं।

मामले में जब एक महिला को स्तनपान कराने में कठिनाई होती है, रात में पर्याप्त नींद नहीं आती है, दर्दनाक संवेदनाखिलाते समय, अक्सर लंबे समय तक अनुपस्थित रहना आवश्यक हो जाता है, फिर आप धीरे-धीरे दूध पिलाना बंद कर सकते हैं, खासकर जब बच्चा एक वर्ष से अधिक का हो।

अपने बच्चे को कैसे तैयार करें

बच्चे की हार मानने की तैयारी स्तनपानबहुत महत्वपूर्ण बिंदु... जब कोई बच्चा बदलाव के लिए तैयार नहीं होता है, तो दूध छुड़ाने की प्रक्रिया में लंबा समय लग सकता है और असफल हो सकता है, या तेज वीनिंग के साथ, यह बच्चे के लिए दर्दनाक हो सकता है।

यदि बच्चे को रात में और दिन में बहुत बार स्तन पर लगाया जाता है, इसके बिना सो नहीं जाता है, नींद के तुरंत बाद स्तन तक पहुंच जाता है, तो वह स्पष्ट रूप से दूध छुड़ाने के लिए तैयार नहीं होता है।

एक बच्चे को स्तनपान कराने से पहले, उसे तैयार करना आवश्यक है। दरअसल, जिस समय बच्चा माँ का दूध प्राप्त कर रहा था, उस समय उसके लिए स्तन न केवल भोजन का स्रोत बन गया, बल्कि माँ के साथ एक विशेष संबंध, उसकी शांति और उसके आसपास की दुनिया की सभी परेशानियों से सुरक्षा भी बन गई।

इसलिए, इस तरह के संबंध को अचानक तोड़ने लायक नहीं है। यह बच्चे को तनाव दे सकता है और मनोवैज्ञानिक आघात, बच्चा शारीरिक रूप से बीमार भी हो सकता है, क्योंकि तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करता है।

इसलिए, स्तन से बच्चे के पूर्ण रूप से दूध छुड़ाने के तीन महीने पहले, आपको एक निश्चित आहार का पालन करना शुरू करना होगा। धीरे-धीरे एक दैनिक फ़ीड को नियमित भोजन से बदलें। स्तनपान के बाद बच्चे को दूध न पिलाएं, जरूरत पड़ने पर कुछ और पिलाएं।

यदि बच्चा चूसने के माध्यम से माँ के संपर्क की तलाश में है, तो आपको उसे विचलित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। किसी चीज में दिलचस्पी लें, साथ खेलें। यदि बच्चा काफी बड़ा है और उसे पता है कि उसे क्या बताया जा रहा है, तो आप उसे समझा सकते हैं कि वह पहले से ही एक वयस्क है और माँ का दूध जल्द ही खत्म हो जाएगा। उसे माँ और पिताजी की तरह सभी वयस्कों की तरह अपने आप खाना चाहिए।

बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना, स्तन से सही तरीके से दूध कैसे छुड़ाएं?

यदि दूध छुड़ाने की तैयारी सफल हो जाती है, तो आमतौर पर केवल रात का भोजन ही अंतिम होता है। दिन के दौरान, बच्चा उम्र के हिसाब से नियमित भोजन करता है और उसके लिए अन्य दिलचस्प गतिविधियों से स्तन से विचलित होता है।

इस समय बच्चे के साथ शारीरिक संपर्क बनाए रखना जरूरी है। उसे अधिक बार गले लगाओ, उसके साथ खेलो ताकि वह अकेला महसूस न करे।

एक बच्चे को सफलतापूर्वक दूध पिलाने के लिए, आपको यह करना होगा:

1. 1. आप जो करना चाहते हैं उसमें ट्यून करें

यदि आप दिन के दौरान या बाद में रात में दूध पिलाने को रद्द करने का निर्णय लेते हैं, तो बच्चे के नेतृत्व का पालन न करें, चाहे वह कैसे भी कहे। अपनी मर्जी से आराम से लें, धीरे से लेकिन आत्मविश्वास से जो वह चाहता है उसे देने से इंकार कर दें। साथ ही उसका ध्यान भटकाना अच्छा रहेगा। दिलचस्प खिलौनाया टहलना, जो उसे पसंद हो।

1. 1. रिश्तेदारों को आकर्षित करें(पिताजी, दादी) इस स्थिति को दूर करने में मदद करने के लिए

उन्हें इस बात के प्रति सहानुभूति रखनी चाहिए कि मां और बच्चा कठिन समयऔर समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं।

1. 1. यह अच्छा है कि कोई और दिन के दौरान बच्चे को खिलाने का काम संभाल ले ताकि बच्चे का अपनी माँ के साथ भोजन का जुड़ाव गायब हो जाए।
   2. बच्चे को दिन में अच्छी तरह से दूध पिलाना महत्वपूर्ण है, खासकर सोने से पहले।ताकि उसके पास रात भर भर पेट रहे, और वह भूख से न उठे।
   3. रात में दूध पिलाना रद्द करते समय, यह बेहतर है कि पिताजी बच्चे के पास जाएँ

वह उसे बोतल या मग से पानी पीने या कोई अन्य पेय देने की पेशकश कर सकता है। यदि बच्चा बहुत रो रहा है, तो पिताजी को शांति से उसे अपनी बाहों में लेने की कोशिश करनी चाहिए, उसे थोड़ा गाली देना चाहिए और उसे दिलासा देना चाहिए। मुख्य बात यह है कि वयस्क शांत हैं, और बच्चे को लगता है कि सब कुछ क्रम में है, जैसा कि होना चाहिए। जब स्तनपान रद्द कर दिया जाता है, तो बच्चा जल्दी से रात में जागना बंद कर देता है।

1. 1. यदि बच्चा काफी बड़ा है, तो आप "परी कथा" विधि का सहारा ले सकते हैं.

माँ बच्चे को एक कहानी बताती है कि वह स्तनपान क्यों नहीं कर रही है। रात में, सुबह तक प्रतीक्षा करने के लिए कहें।

1. यदि बच्चा स्तन मांग रहा है क्योंकि वह पास में सो रहा है, तो आप उसे अपने पालने में सुलाना शुरू कर सकती हैं।, और रात को बोतल से पानी पिलाएं या पास में थोड़ा लेट जाएं।
2. शाम को सोने से पहले बच्चे को स्तन से लगाने की बजाय, आप सोच सकते हैं नया अनुष्ठानइसे बिछाकरउसे चूसने से विचलित करने के लिए एक गाना गाएं, एक परी कथा या कोई सावधान कहानी सुनाएं।
3. इस अवधि के दौरान होगा माँ पर हो तो बेहतर बंद कपड़े ताकि बच्चे को ब्रेस्ट तक पहुंचने का मौका न मिले।
4. में वह कठिन अवधि बच्चे के लिए माँ का ध्यान और दुलार महत्वपूर्ण हैताकि वह समझ सके कि स्तन त्यागने से उनका संबंध नहीं टूटेगा, उसकी माँ उससे प्यार करती है, वह निकट है

इसलिए, जब बच्चा रात में बहुत रोता है, और पिताजी उसे आराम नहीं दे सकते, तो माँ भी भाग ले सकती है, लेकिन स्तन देने की कोई आवश्यकता नहीं है।

अचानक या धीरे-धीरे

जब बच्चे इस बदलाव के लिए तैयार होते हैं, तो स्तनपान रोकना आसान और त्वरित होता है। वे कभी-कभी चूसने के बारे में सोच सकते हैं, लेकिन उनका ध्यान किसी और चीज़ पर लगाना आसान है। फिर कोई कठिनाई नहीं है। बच्चा अपने आप स्तन मांगना बंद कर देता है। लेकिन ऐसा अक्सर नहीं होता।

स्तनपान छोड़ने का निर्णय लेने वाली युवा माताओं को नहीं पता कि सबसे अच्छा क्या करना है: अचानक स्तनपान बंद करना या धीरे-धीरे।

कुछ महिलाएं सोचती हैं कि एक बार पीड़ित होना बेहतर है और सब कुछ हो जाता है। एक बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है? वह इस तरह की परीक्षा का सामना कैसे करेगा? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

अचानक दूध छुड़ाना

कभी-कभी माताओं को बच्चे को दूध पिलाते समय अचानक दूध छुड़ाने के सिद्धांत द्वारा निर्देशित किया जाता है। वे थोड़ी देर के लिए बच्चे को किसी करीबी रिश्तेदार के पास ले जाते हैं या खुद को छोड़ देते हैं ताकि वह स्तन के बारे में भूल जाए। और वे कुछ ही दिनों में दूर हो जाते हैं, जब वह दूध पीना छोड़ देता है।

कुछ बच्चे इस विधि को बहुत आसानी से सहन कर लेते हैं। पर उनमें से सभी नहीं। इसके अलावा, बच्चा, माँ की नज़र में, फिर से स्तन को याद कर सकता है और रो सकता है, माँ से मांग सकता है।


सबसे अधिक बार अचानक दूध छुड़ानास्तनपान से बच्चा उसमें सबसे अच्छे तरीके से नहीं दिखता है।

अगर बच्चा 6 महीने से कम उम्र का है तो यह उसके लिए बुरा हो सकता है। शारीरिक स्वास्थ्यइसलिए छह महीने के बच्चों को मां के दूध से वंचित नहीं करना चाहिए।

छह महीने तक के बच्चे के लिए माँ का दूध सबसे अच्छा भोजन है, जो उसे सभी आवश्यक चीजें प्रदान करता है पोषक तत्त्वऔर विटामिन।

इसके अलावा, मां के दूध के साथ, बच्चे को ऐसे पदार्थ मिलते हैं जो उसे कई बीमारियों से बचाते हैं, क्योंकि उसकी खुद की प्रतिरक्षा अभी तक नहीं बनी है। सबसे ज्यादा अनुवाद भी सबसे अच्छा मिश्रणवांछनीय नहीं। इसलिए, आपको छह महीने तक अचानक से स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए, जब तक कि इसके गंभीर कारण न हों।

छह महीने के बाद, जब बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों का सेवन करना शुरू करता है, तो यह भी सलाह नहीं दी जाती है कि बच्चे को अचानक से स्तनपान बंद कर दें। अगर एक साल से कम उम्र के बच्चे को दूध छुड़ाना जरूरी हो जाए तो बेहतर होगा कि उसे धीरे-धीरे इसके लिए तैयार किया जाए।

एक वर्ष की आयु के बाद, स्तन के दूध का पोषण और सुरक्षात्मक मूल्य थोड़ा कम हो जाता है, लेकिन यह अभी भी प्रासंगिक है। इस उम्र में मां के स्तन से मनोवैज्ञानिक लगाव बढ़ जाता है। अगर बच्चा दूध छुड़ाने के लिए तैयार है तो यह कदम उठाया जा सकता है। लेकिन अगर नहीं, तो इसे चरणों में बहिष्कृत करना बेहतर है।

यदि माँ बीमार है और अस्पताल में भर्ती है, या अन्य अप्रत्याशित परिस्थितियाँ हैं, तो अचानक दूध छुड़ाना उचित है। फिर आपको बच्चे के उचित पोषण और उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति का ध्यान रखना होगा।

चरणबद्ध दूध छुड़ाना

यह सबसे अच्छा है अगर स्तनपान से वापसी चरणों में की जाती है।इससे शिशु और मां दोनों को धीरे-धीरे इन बदलावों की आदत हो जाएगी आदतन तरीका, मैं किसी को चोट नहीं पहुँचाता। इस तरह के चरणों को अलग किया जा सकता है चरणबद्धस्तनपान से:

1. 1. धीरे-धीरे दिन के दौरान नियमित भोजन के साथ स्तन के दूध की जगह लें

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद इस चरण को शुरू करना अच्छा है। इसकी अवधि बच्चे की ठोस भोजन की आदत की व्यक्तिगत विशेषताओं से जुड़ी हो सकती है।

1. 1. अगला कदम यह है कि बच्चे को खाने के बाद दिन में दूध पिलाना बंद कर दें या उसे शांत कर दें।
   2. सामने दिन की नींदबच्चे को दूध पिलाना और उसके साथ टहलना अच्छा है ताकि वह थक जाए और बिना स्तन के सो जाए।
   3. शाम को सोने से पहले बच्चे को खाना खिलाना अच्छा होता है ताकि उसे रात को अच्छी नींद आये

यदि आप अन्यथा नहीं सोती हैं तो आप स्तनपान करा सकती हैं। बाद में, सोने से पहले स्तनपान की जगह परी कथा या टहलने से बच्चे को नींद आने में मदद मिलेगी।

1. स्तनपान को पूर्ण रूप से समाप्त करने के मार्ग पर अंतिम चरण रात में दूध पिलाना बंद करना है।

बच्चे को दूध पिलाते समय किस विधि का उपयोग करना है, प्रत्येक माँ को अपने लिए यह तय करने की आवश्यकता होती है कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है।

जब आपको दूध नहीं छुड़ाना चाहिए

बीमारी या बच्चे के ठीक होने की अवधि के दौरान स्तनपान रद्द करना आवश्यक नहीं है, अगर उसने अनुभव किया है तनावपूर्ण स्थिति, जाने के लिए नया घर... आंतों के संक्रमण के जोखिम के कारण गर्म मौसम के दौरान दूध छुड़ाने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

गर्म अवधि (वसंत, शरद ऋतु) के दौरान ऐसा करना बेहतर होता है, लेकिन वायरल महामारी विज्ञान स्थितियों के दौरान नहीं। आखिर माँ का दूध है बेहतर सुरक्षावायरस से और आंतों के संक्रमण की रोकथाम।

यदि आपका शिशु मनोवैज्ञानिक रूप से बदलाव के लिए तैयार नहीं है, तो उसका दूध छुड़ाने में जल्दबाजी न करें।

अगले लेख में: कोई आँसू नहीं और कोई अपराध नहीं।

हम यह पता लगाते हैं कि कारीगरी कैसे की जाती है और विस्तृत विवरणप्रक्रिया।

स्तनपान को कैसे रोकें

स्तनपान से बच्चे को छुड़ाने की संभावना का एक और संकेत है, जो कि स्तनपान में प्राकृतिक कमी है। यदि कोई स्त्री पूरे दिन बच्चे को दूध न पिलाए, और शाम तक उसके स्तन न भरे और नर्म रहे, तो दुद्ध निकालना समाप्त हो जाता है।

ज्यादातर ऐसा तब होता है जब बच्चा 1.5 - 2.5 साल का होता है। दूध छुड़ाना शुरू करने का समय आ गया है।

स्तनपान की अचानक समाप्ति के मामले में, इसे दबाने के लिए विशेष दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह पीने के शासन को देखने लायक है।

हालांकि, स्थिर दूध की आपूर्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक तंग पट्टी के साथ स्तन को कसने की आवश्यकता नहीं है। यह भरा हुआ स्तन और स्तनदाह का कारण बन सकता है।

धीरे-धीरे दूध छुड़ाने के साथ, स्तनपान भी धीरे-धीरे कम हो जाता है। दूध का उत्पादन कम और कम होने लगता है और समय के साथ इसका उत्पादन बिल्कुल बंद हो जाता है। कुछ समय के लिए प्रति दिन खपत तरल की मात्रा को कम करना आवश्यक हो सकता है।

यदि बच्चे का दूध छुड़ाया गया है, और दूध आ गया है और भीड़भाड़ और खराश की भावना है, तो आपको मास्टिटिस के विकास से बचने के लिए दूध को थोड़ा व्यक्त करने की आवश्यकता है। राहत की स्थिति में केवल आपको बहुत कम व्यक्त करने की आवश्यकता है। थोड़ी देर के बाद, स्तनपान कम हो जाएगा और बंद हो जाएगा।

दस साल पहले भी बाल रोग विशेषज्ञों ने तर्क दिया था कि एक साल में स्तनपान से छुटकारा पाना जरूरी है।

कई लोगों का किसी ऐसी चीज़ के प्रति बहुत ही नकारात्मक रवैया होता है जो एक बड़े या एक साल के बड़े बच्चे से संबंधित हो सकती है दो साल का बच्चावी सार्वजनिक स्थानमाँ से स्तन मांगता है।

हालांकि, में आधुनिक दुनियास्तनपान मानदंड के करीब हैं प्राकृतिक अवस्था... द्वारा अप-टू-डेट सिफारिशेंबच्चे और मां के लिए डब्ल्यूएचओ, निरंतर भोजन को 2 साल और उससे अधिक समय तक शारीरिक और प्राकृतिक माना जाता है।

यह तर्क दिया जाता है कि आपको तारीख देखने की जरूरत नहीं है, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्थितिबच्चे, इतने गंभीर कदम के लिए उसकी तैयारी।

मनोवैज्ञानिक और विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि बच्चे अपने जीवन में महत्वपूर्ण बदलावों को आसानी से सहन कर सकते हैं यदि उन्हें लगता है कि उनके माता-पिता इस कदम पर आश्वस्त हैं। अक्सर माताएँ अवचेतन रूप से स्तनपान छोड़ना नहीं चाहती हैं, और इसके रद्दीकरण को बच्चे की तुलना में अधिक कठिन अनुभव करते हैं, जिससे उनकी अनिवार्यता खो जाती है।

दूसरी ओर, बच्चे बहुत जल्दी खुद को अन्य मनोरंजन ढूंढ लेते हैं। इसलिए, जब रात में स्तनपान बंद हो जाता है, तो माँ को स्वयं इसकी आवश्यकता के बारे में सुनिश्चित होना चाहिए, अन्यथा वह केवल बच्चे और खुद को परेशान करेगी।

सभी सभ्य देशों में, बाल रोग विशेषज्ञों ने लंबे समय से यह साबित कर दिया है कि नवजात शिशु को पोषण में रात के समय के ब्रेक की आवश्यकता नहीं होती है, और बच्चे को दिन और रात, मांग पर भोजन प्राप्त करना चाहिए। बच्चे का शरीर बिना किसी रुकावट के मां का दूध ग्रहण करने के लिए अनुकूलित हो जाता है।

इसके अलावा, यह रात का भोजन है जो इस तथ्य के कारण उत्तेजित करता है कि प्रोलैक्टिन, लैक्टेशन के लिए जिम्मेदार एक हार्मोन, मुख्य रूप से रात में उत्पन्न होता है। और हार्मोन की मात्रा बच्चे के स्तन से लगाव की संख्या पर निर्भर करती है।

दूध के अलावा, बच्चे को दूध पिलाने के दौरान माँ के साथ घनिष्ठ शारीरिक संपर्क प्राप्त होता है, जिसकी उसे हर समय आवश्यकता होती है। दूध पिलाने के दौरान, बच्चा माँ के संरक्षण और समर्थन को महसूस करना चाहता है। यह एक बच्चे के लिए विशेष रूप से उसके विकास के किसी भी नए चरण की प्रक्रिया में आवश्यक है (जब दांत निकलते हैं, चलने के कौशल में महारत हासिल करते हैं, आदि)।

बच्चे के जन्म के बाद हर माँ, उसके लिए सभी आवश्यक परिस्थितियाँ बनाने की कोशिश करती है सामान्य पोषणऔर विकास, आमतौर पर रात में जागने और अपने बच्चे को स्तनपान कराने की आवश्यकता को संदर्भित करता है। लेकिन बच्चा बड़ा हो रहा है, और माँ को तय करना है कि बच्चे को रात के खाने से कब और कैसे छुड़ाना है।

बच्चे को रात को दूध पिलाने से कब छुड़ाना है?

शिशु अक्सर रात भर अपनी माँ के स्तन चूसते रहते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि महिला के पास थोड़ा दूध है और बच्चा भूखा है। शायद, इस तरह, वह उसके साथ संचार की कमी को पूरा करता है।

बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एक साल के बाद रात में बच्चे को खाने से छुड़ाना जरूरी है। लेकिन मनोवैज्ञानिक पहुंचने के बाद ऐसा करने की सलाह देते हैं दो साल की उम्र, जब बच्चों के लिए माताओं के साथ निकट संपर्क की आवश्यकता पहले से ही कम है। इस मुद्दे को प्रत्येक बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से संबोधित करने की आवश्यकता है।

यदि बच्चा माँ के साथ सोते समय रात भर चूसता है तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसे भूख लग रही है। सबसे अधिक संभावना एक नवजात या बच्चा एक वर्ष से अधिक पुरानाइस तरह वह अपनी माँ से संपर्क करने की अपनी ज़रूरत को पूरा करता है, जो दिन के दौरान पूरी नहीं होती थी। इस मामले में, दिन के दौरान बच्चे के साथ स्थापित शारीरिक संपर्क और संचार उसे रात के भोजन से दूर करने में मदद करेगा।

अगर बच्चा हो जाता है कृत्रिम पोषण, तो आप 6-7 महीने की उम्र से दूध छुड़ा सकते हैं: शारीरिक विकासबच्चा उसे 5-6 घंटे तक बिना भोजन के रहने देता है। स्तनपान करते समय, यह प्रक्रिया बच्चे और माँ दोनों के लिए अधिक कठिन हो सकती है। सभी विशेषज्ञ बच्चे के लिए कम से कम पीड़ा के साथ, रात के भोजन से दूध छुड़ाने की प्रक्रिया को सुचारू रूप से करने की सलाह देते हैं।

आप उस अवधि तक प्रतीक्षा कर सकते हैं जब बच्चा खुद रात में भोजन की आवश्यकता के साथ जागना बंद कर देता है। लेकिन अगर अपर्याप्त नींदमाता की भलाई को प्रभावित करता है या कोई अन्य समस्या उत्पन्न होती है, तो आपको अपने प्यारे बच्चे को रात में खाने से मना करने में मदद करनी होगी।

बच्चे को रात के भोजन से छुड़ाने का सबसे आसान तरीका क्या है?

एक माँ को अपने बच्चे को रात के भोजन से दूध छुड़ाने में मदद करने के कई तरीके हैं। ये सरल तरकीबें स्तनपान करने वाले शिशुओं और कृत्रिम लोगों दोनों के लिए उपयुक्त हैं:

• रात के दौरान जब बच्चा प्राप्त कर रहा होता है, जब वह न केवल माँ का दूध प्राप्त करता है, तब दूध पिलाने से इनकार करना आसान होता है। सोने से 2 घंटे पहले और या सोने से पहले मिश्रण लेने से, बच्चा अधिक समय तक भरा हुआ महसूस करता है।
• कृत्रिम खिला के साथ, बच्चे को दूध पिलाना आसान होता है, क्योंकि स्तन के दूध की तुलना में फार्मूला कैलोरी में अधिक होता है, जो तेज और पचाने में आसान होता है। सोने से पहले फार्मूला खाने से बच्चे को ज्यादा देर तक भूख नहीं लगती और बिना दूध पिलाए ज्यादा देर तक सोता है।
• कई माताएँ जो घर के कामों में व्यस्त होती हैं, उनके पास बच्चे पर पर्याप्त ध्यान देने का समय नहीं होता है, वे उसे अपनी बाहों में तभी लेती हैं जब बच्चा रो रहा हो या दूध पिलाने का समय आ गया हो। ऐसा बच्चा जो दिन में ठीक से ठीक नहीं हुआ है, वह अक्सर जागता है और रात में अपनी माँ का ध्यान आकर्षित करता है।
• दिन के दौरान पर्याप्त पोषण प्रदान करना आवश्यक है, क्योंकि कभी-कभी बढ़ते बच्चे के नए प्रभाव उसे भूख की भावना से विचलित कर देते हैं, और माँ को बच्चे की माँग पर दूध पिलाने की आदत होती है। जो भोजन दिन में नहीं मिलता वह रात में भर जाता है। बच्चे को पूरी तरह से संतृप्त करने के लिए, आप दिन के दौरान दूध पिलाने की संख्या बढ़ा सकते हैं। इसलिए जो बच्चा खेलने का इच्छुक हो उसे भी मां को दूध पिलाना चाहिए। भोजन करते समय उसका ध्यान किसी भी चीज़ से नहीं लेना चाहिए, जिससे पूर्ण तृप्ति में कोई बाधा न आए।
• रात में बोतल के हिस्से या स्तनपान के समय को धीरे-धीरे कम करें। यदि संभव हो, तो रात के खाने में से एक को छोड़ दें और बच्चे को दूसरे भोजन के बिना सोने की कोशिश करें। इस तरह, आप फीडिंग के बीच के अंतराल में वृद्धि प्राप्त कर सकते हैं।
• यदि बच्चा कृत्रिम पोषण प्राप्त कर रहा है, तो मिश्रण को धीरे-धीरे पतला किया जा सकता है और पानी के साथ मिश्रण के पूर्ण प्रतिस्थापन के लिए लाया जा सकता है। कई बच्चे पानी पीने के लिए थोड़ी देर बाद उठना बंद कर देते हैं।
• खुद मां के लिए सोने से पहले आप बच्चे को इसके लिए जगाकर भी खिला सकते हैं। उसके बाद बच्चे को बहुत बाद में भूख लगेगी, माँ को आराम देगी।
• यदि संभव हो, तो आप रात में दूध छुड़ाने की प्रक्रिया में पिताजी को शामिल कर सकते हैं। अपने पिता की बाहों में, बच्चे को दूध की गंध नहीं आएगी, वह तेजी से शांत हो जाएगा और बिना भोजन के सो जाएगा। ऐसी रातों में पिता को शांत रहना चाहिए शैक्षिक तकनीकताकि बच्चा समझ सके कि पापा भी आराम कर सकते हैं। बच्चा पहले तो माँ के इस तरह के प्रतिस्थापन का ज़ोरदार विरोध कर सकता है, लेकिन फिर वह अपने पिता की सांत्वना को स्वीकार करना सीख जाएगा।
• आप बच्चे को बिना स्तन के सो जाना सिखाने की कोशिश कर सकते हैं: दूध पिलाने के बाद, पिताजी बच्चे को अपनी बाहों में भर सकते हैं या सड़क पर एक गोफन में झूल सकते हैं, और जब वह पहले से ही गहरी नींद में हो, तो उसे पालना में स्थानांतरित कर सकते हैं। इस मामले में, बच्चा अपने पिता के साथ सोएगा, और रात में वह पिता है जो बच्चे को जल्दी से शांत करने में सक्षम होगा।
• यहां तक ​​​​कि पिताजी की भागीदारी के बिना, रात के भोजन की संख्या को कम करने का प्रयास करें: बच्चे को शांत करने की कोशिश करें, चुपचाप एक लोरी गाएं, उसे सोने के लिए, पीठ को सहलाते हुए या पत्थर मारें। कुछ रातों के बाद, बच्चे को पता चलता है कि उसे हमेशा स्तन या बोतल मांगने पर नहीं मिल सकता है।
• एक बच्चे के साथ सोते समय, बच्चे और माँ के स्तन के बीच किसी प्रकार का अवरोध पैदा करने की सिफारिश की जाती है (उनके बीच एक लुढ़का हुआ तौलिये का एक रोल रखें, माँ को रात के लिए पजामा पहनने के लिए, आदि)। आखिरकार, दूध की गंध महसूस करने के बाद, बच्चा भूख के बिना भी सहज रूप से स्तन की मांग कर सकता है।
• यदि बच्चा पहले से ही उसे संबोधित भाषण (1.5 से 2 वर्ष तक) को समझता है, तो आपको उसे लगातार बताना चाहिए कि हर कोई रात में सो रहा है (खिलौने, और एक बिल्ली का बच्चा, और एक भालू, और एक गुड़िया, और दूध की एक बोतल) , और आप सुबह सूरज के उठने पर खा सकते हैं। हर शाम को यह याद दिलाना जरूरी है, यानी रात को खाना न खाने के लिए बच्चे से "बातचीत" करना जरूरी है। आप एक कहानी बता सकते हैं कि रात में खाने के बाद एक बनी का पेट कैसे बीमार हो गया। बच्चा, निश्चित रूप से, शालीन हो सकता है और कई रातों तक रो सकता है, लेकिन फिर वह सुलह कर लेगा और इसकी आदत डाल लेगा। मां की वाणी शांत होनी चाहिए और रोने के बाद बच्चे के आगे झुकना नहीं चाहिए, अन्यथा सफलता नहीं मिलेगी।
• ऐसी स्थितियों में बच्चे को रात में दूध पिलाना अवांछनीय है, जिसने उसके सामान्य जीवन को बदल दिया है: उदाहरण के लिए, जल्दी निकासकाम करने के लिए माँ। आखिरकार, इससे बच्चे के साथ संयुक्त संचार और संपर्क के समय में कमी आएगी, और बच्चा रात में ध्यान की कमी की भरपाई करेगा। ऐसे मामलों में, किसी को भी कोशिश करनी चाहिए छोटी अवधिउसे देने के लिए बच्चे के साथ संवाद करें अधिकतम आनंद: उसे गले लगाओ, उसे दुलार करो, उसे अपनी बाहों में पकड़ो। उसे दिन में आराम और सुरक्षा का एहसास होने दें, तो उसके रात में माँ के जागने की संभावना कम होती है।
• अगर बच्चा एक साल से बड़ा है, तो आप उसे दूसरे कमरे में सुलाने की कोशिश कर सकते हैं। एक और बेहतर विकल्प है एक साथ सोनाबड़े भाई या बहन के साथ दूसरे कमरे में। साथ ही आप बच्चे को यह भी बता सकते हैं कि दूध खत्म हो गया है और वह सुबह ही होगा, जब सब उठेंगे।
• आप अपने बच्चे को बिस्तर पर दूध पिलाना बंद कर सकती हैं और कुर्सी पर बैठ सकती हैं। इससे बच्चे को बिस्तर से दूध पिलाना बंद करने में मदद मिलेगी। मुख्य बात यह है कि धैर्य रखें और अपना शांत न खोएं, भले ही सब कुछ तुरंत ठीक न हो जाए।

क्या यह दूध छुड़ाने लायक है?

अपने बच्चे को रात में दूध पिलाने से छुड़ाने के लिए, उसे बिस्तर पर सुलाने की जिम्मेदारी पिताजी को सौंप दें।

यदि, कई रातों के लिए सभी चालों और प्रयासों के बावजूद, बच्चा जागना जारी रखता है, रोता है और भोजन की मांग करता है, तो आपको अस्थायी रूप से उपायों को रोकना चाहिए, पहले से अपनाए गए आहार पर वापस आना चाहिए और रात के भोजन से दूध छुड़ाने के लिए उपरोक्त किसी भी तरीके को फिर से शुरू करना चाहिए। 2-3 सप्ताह के बाद सेवन ... किसी भी मामले में, बच्चे को पीड़ित नहीं होना चाहिए।

कभी-कभी यह रात में भोजन से पूरी तरह से मुक्त नहीं होता है, लेकिन कम से कम स्तन पर अधिक दुर्लभ लचिंग और मां के लिए सहनीय आराम की स्थिति होती है, अगर रात के भोजन ने उसके लिए समस्याएं पैदा कीं।

कई माताएँ, एक असफल प्रयास के बाद, 2 साल बाद भी रात में अपने बच्चे को दूध पिलाती रहती हैं, जब तक कि बच्चा खुद रात के खाने की आवश्यकता महसूस करना बंद नहीं कर देता और रात में नहीं उठता। अमेरिकी बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि रात का भोजन बच्चे के विकास में एक आवश्यक चरण है, जो अपने आप ही पूर्ण परिपक्वता के साथ गुजरता है। तंत्रिका प्रणालीशिशु।

कुछ बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को सोने से पहले सुखदायक चाय देने की सलाह देते हैं। लेकिन इस मामले में, यह एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने में हस्तक्षेप नहीं करता है, क्योंकि अगर बच्चे में इंट्राकैनायल दबाव या अन्य न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में वृद्धि के लक्षण हैं, तो ऐसी दवाओं को contraindicated किया जा सकता है।

आपको उन मामलों में रात के भोजन से बच्चे को दूध छुड़ाने के तरीकों का उपयोग करना जारी नहीं रखना चाहिए यदि वे दिन के दौरान बच्चे के व्यवहार में बदलाव का कारण बनते हैं: वह अक्सर रोता है और माँ को एक मिनट के लिए खुद से दूर नहीं जाने देता है, या, इसके विपरीत , दुर हटता है।

मां के लिए रात्रिकालीन कष्टों का समय इतना लंबा नहीं होता है, समय के साथ यह अपने आप समाप्त हो जाता है, लेकिन शिशु अपने लिए उपलब्ध सुख और प्रेम की अनुभूति से वंचित नहीं रहेगा।

माता-पिता के लिए फिर से शुरू

माँ बनने की तैयारी करते हुए, एक महिला को एहसास होता है कि वह न केवल दिन में, बल्कि रात में भी कुछ समय के लिए शांति से वंचित हो जाएगी। लेकिन बच्चा बड़ा हो रहा है, माता-पिता अब बच्चे को खिलाने के लिए रात में जागना पसंद नहीं करते हैं, हालांकि बाल रोग विशेषज्ञ इसे एक समस्या के रूप में नहीं देखते हैं और रात को खिलाने को आदर्श मानते हैं।

शिशु का स्वास्थ्य सीधे उचित और पर्याप्त पोषण पर निर्भर करता है। यदि बच्चा बीमार है, तो रात का भोजन बिना शर्त बढ़ाया जाना चाहिए। यदि माँ बच्चे के साथ सोती है तो आपको इस तरह के दूध पिलाने से मना नहीं करना चाहिए, और रात को "फ़ीड" उसे ज्यादा चिंता नहीं देती है। अगर

नर्सिंग माताओं की मुख्य समस्याओं में से एक है नींद की पुरानी कमी... एक नवजात शिशु को 24/7 . की आवश्यकता होती है स्तन का दूधहर तीन से चार घंटे। लेकिन छह से सात महीने तक बच्चे के लिए रात का खाना शरीर की जरूरत से ज्यादा एक आदत बन जाती है। कुछ माता-पिता यह महसूस करने लगे हैं कि यह उनके बच्चे को रात के भोजन से दूध छुड़ाने का समय है।

प्रथम आवश्यक शर्त, करने के लिए, यह एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श है। वह आपके बच्चे को जन्म से जानता है और संभवत: रात को दूध छुड़ाने का सबसे अच्छा समय बताएगा।

रात को दूध पिलाने से बच्चे को छुड़ाने के लिए दूसरी आवश्यक शर्त बच्चे की उम्र है। नवजात शिशुओं के लिए कम से कम फर्श पर रात का भोजन महत्वपूर्ण है एक साल का.

किस उम्र में रात को दूध पिलाना है

नवजात शिशु को निम्नलिखित आहार खिलाना चाहिए:

• बच्चे उनके आने से पहले तीन महीने की उम्रदो या तीन रात का भोजन आवश्यक है।
• तीन से छह महीने के बच्चे को एक रात के भोजन की आवश्यकता होती है।
• सात महीने या उससे अधिक उम्र का बच्चा रात का खाना रद्द कर सकता है। दूध छुड़ाना नामुमकिन महीने का बच्चारात के भोजन से - वह सामान्य रूप से विकसित और विकसित नहीं हो पाएगा, और इससे उसके स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ेगा।

खासकर अगर बच्चा पहले से ही एक साल का है या दो साल का भी है, तो रात का खाना बेकार हो जाता है। बच्चे को दिन में वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक भोजन प्राप्त करना चाहिए, और रात में बच्चे को भोजन से अधिक नींद की आवश्यकता होती है। अगर एक साल का बच्चा रात में दूध पिलाने की मांग करता है, तो इसका मतलब है कि दिन के दौरान उसने बहुत तनाव का अनुभव किया (उसे अपने माता-पिता के ध्यान की जरूरत है) या बस भूखा है।

प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत होता है, प्रत्येक का अपना चरित्र और आदतें होती हैं। यह भी महत्वपूर्ण है कि बच्चे को मिश्रण या स्तन का दूध पिलाया जाए। इसलिए, यह नवजात शिशु के माता-पिता पर निर्भर करता है कि वह रात के भोजन को हटा दें या नहीं और किस उम्र में यह किया जाना चाहिए।

एक दूध पिलाने वाली मां के लिए कुछ समय के लिए रात को दूध पिलाना भी बहुत जरूरी है, क्योंकि मां का दूध, जिसकी बच्चे को दिन भर जरूरत होती है, का उत्पादन होता है। तीन बजेरात आठ बजे तक।

इसके अलावा, ऐसे समय में जब नवजात बीमार है, तनाव में है या उसे है, तो बेहतर होगा कि बच्चा अपनी आदतों में बदलाव न करे। रात के भोजन को छोड़ने के लिए, आपको सही समय चुनना होगा।

नवजात शिशु के लिए रात के भोजन से तनाव मुक्त दूध छुड़ाना

रात के खाने से बचने में आपकी मदद करने के लिए कई दिशानिर्देश हैं।

पहली सलाह।

अपनी दैनिक दिनचर्या और अपने बच्चे के दूध पिलाने के कार्यक्रम पर पुनर्विचार करें। कोशिश करें कि आपका बच्चा दिन में थोड़ा ज्यादा खाए। और शाम को (सोने से पहले) बच्चे का हिस्सा अधिकतम था। बेहतर होगा कि दूध पिलाने के घंटे समान हों - इस तरह आप जल्दी से अपने बच्चे को दैनिक दिनचर्या में ढाल लेंगे।

दूसरी सलाह।

बच्चे को दिन में ज्यादा से ज्यादा मूव कराएं (क्रमशः ज्यादा एनर्जी खर्च करें, यानी ज्यादा खाना)। सोने से पहले शांत खेल बेहतर होते हैं। यह बहुत अच्छा होगा यदि आप अपने बच्चे को सोने से पहले गर्म पानी से नहलाएं और उसकी मालिश करें। यह उसे आराम देगा और उसे सोने के लिए तैयार करेगा। यह रात के खाने में भी मदद करेगा।

तीसरी सलाह।

जन्म से ही, शिशुओं को इस तथ्य की आदत हो जाती है कि स्तन (बोतल) चूसने के बाद, उन्हें सोने की आवश्यकता होती है। रात्रि भोजन से छुटकारा पाने के लिए, आपको इसे रोकने की जरूरत है सशर्त प्रतिक्रिया... हमें बच्चे को यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि दूध पिलाना खिलाना है, और सोना नींद है। इसलिए भोजन करने और सोने के बीच कुछ क्रिया करना या वातावरण को बदलना बेहतर है। अपने बच्चे को जहां वह सोता है उसे खिलाने की कोशिश न करें। और उस कमरे में रखो जहाँ वह खाता है। अपने नवजात को रात को दूध पिलाने से छुड़ाने के लिए आप उसे दूध पिलाने के बाद रात की रोशनी चालू कर सकते हैं। एक अन्य विकल्प यह है कि पिताजी को नवजात शिशु को सुलाने के लिए कहें।

चौथी सलाह।

जब बच्चा रात में जागता है तो उसे स्तनपान कराने में जल्दबाजी न करें, थोड़ा इंतजार करें। ऐसा होता है कि बच्चे ने सिर्फ एक सपना देखा था, या वह पीना चाहता था। उसे भेंट करें। बच्चे को निप्पल वाली बोतल में नहीं, बल्कि सिप्पी कप में पानी देना सबसे अच्छा है।

पांचवी सलाह।

जरूरी नहीं है कि नवजात को रात को दूध पिलाने की जगह चाय या चाय पिलाई जाए। सबसे पहले, मीठी चाय या कॉम्पोट आपके बच्चे के दांत खराब कर देगा। दूसरे, इससे समस्या का समाधान नहीं होगा, और बच्चा एक साल बाद रात को खाना जारी रखेगा।

छठा सिरा।

अगर बच्चा दूध पिला रहा है, तो पहले बढ़ाएँ दैनिक दरसूत्र दस से बीस ग्राम, और इस संख्या से रात के हिस्से को कम करें। थोड़ी देर बाद रात के हिस्से को हर बार ज्यादा से ज्यादा पानी से पतला करें। जल्द ही, बच्चा बेस्वाद मिश्रण को खाने से पूरी तरह मना कर देगा।

सातवीं सलाह।

एक साल बाद रात को दूध पिलाने से बच्चे को छुड़ाने के लिए आप बच्चे को ऐसी भाषा में समझाने की कोशिश कर सकते हैं कि वह समझता है कि आपको रात को सोना चाहिए, खाना नहीं। बच्चे को बताएं कि मम्मी पापा सो रहे हैं, रात को सारे खिलौने भी सो रहे हैं। इसलिए बेटे (बेटी) को भी रात को सोना चाहिए।

आठवीं सलाह।

आमतौर पर माता-पिता खुश होते हैं जब एक नवजात शिशु दिन में अच्छी तरह और लंबे समय तक सोता है। लेकिन दिन में सोने के बाद, रात में वह खेलना शुरू कर देता है, खाना मांगता है और नींद नहीं लेता है। अपने बच्चों को दिन में जगाने से डरो मत - अधिक देर तक सोना और रात में बेहतर नींद लेना बेहतर है। और माता-पिता को स्वयं इस समय अच्छा आराम मिलेगा।

नौवीं सलाह।

सरसों या निप्पल के साग का उपयोग करके अपने बच्चे को रात के भोजन से बाहर निकालने की कोशिश न करें। यह मदद नहीं करेगा, और केवल बच्चे को परेशान या डराएगा। यह एक बच्चे के मौखिक श्लेष्म को भी जला सकता है।

दसवीं सलाह।

रात के भोजन से दूध छुड़ाने के दौरान, बच्चे को अधिक बार गले लगाने और स्ट्रोक करने की कोशिश करें, हर समय उसके साथ रहें। उसे बस आपके सहारे की जरूरत है। और इससे भी अधिक, इस तनावपूर्ण क्षण में बच्चे को दादी (दादा) और अन्य प्रियजनों को न दें।

ग्यारहवीं परिषद।

यह सलाह प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञडॉक्टर कोमारोव्स्की। उनका मानना ​​​​है कि रात में भोजन करने से इनकार करने का सीधा संबंध उन स्थितियों से है जिनमें नवजात शिशु सो जाता है। (तापमान लगभग बीस डिग्री) थोड़ी बढ़ी हुई आर्द्रता के साथ शुष्क हवा वाले गर्म बेडरूम की तुलना में बच्चे की गहरी रात की नींद के लिए अधिक अनुकूल है।

डॉक्टर कोमारोव्स्कीपहले बच्चे के शयनकक्ष में ऐसी स्थितियां पैदा करने, गर्म पजामा पहनने और फिर रात को दूध पिलाने की पेशकश करने का सुझाव देता है। इसके अलावा, रात में दूध पिलाने से इनकार करना तब आसान होगा, जब सोने से पहले (शाम के ग्यारह बजे के आसपास), बच्चा ठंडा स्नान करता है और अच्छा भोजन करता है। इसके अलावा, पिछले खिला को बच्चे को पूरी तरह से संतृप्त नहीं करना चाहिए।

रात के भोजन से बच्चे को कैसे छुड़ाना है - डॉ। कोमारोव्स्की की राय:

नवजात को कितने घंटे सोना चाहिए

छह महीने से कम उम्र के नवजात बच्चे को सोलह से बीस घंटे तक सोना चाहिए। छह महीने से एक साल तक, एक शिशु आमतौर पर चौदह से पंद्रह घंटे सोने में बिताता है। एक साल का बच्चासोने में तेरह से चौदह घंटे लगते हैं, और दो साल से अधिक उम्र के बच्चे को सोने के लिए तेरह घंटे तक की जरूरत होती है।

रात्रि भोजन को रोकने के लिए, पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। दूसरा, निर्धारित करें कि आप इसे कैसे करने का निर्णय लेते हैं - अचानक या धीरे-धीरे। चरणबद्धरात को दूध पिलाने का नवजात शिशु पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है, और रात का भोजन अचानक बंद कर देने से बच्चा अनुभव करता है गंभीर तनाव... यदि आप धीरे-धीरे दैनिक दिनचर्या और बच्चे के दूध पिलाने की व्यवस्था में बदलाव करते हैं तो यह बच्चे और माँ दोनों के लिए बहुत बेहतर और शांत होगा। बेशक, यह माँ और बच्चे दोनों को थोड़ी देर के लिए बाहर लाएगा, लेकिन फिर पूरा परिवार हर रात चैन की नींद सोएगा।

कुछ माताएँ रात में दूध पिलाना बंद करने की इच्छा के लिए खुद को फटकार और डांटना शुरू कर देती हैं। ऐसा मत करो - रात की नींदएक बच्चे के लिए - यह वही आवश्यकता है जैसे रोज़ का खाना... क्योंकि रात को सोने के दौरान बच्चे के दिमाग का विकास होता है और शरीर आराम करता है। और जो माँ अगले दिन सो गई, वह शक्ति और ऊर्जा से भरी हुई है, और, जो महत्वपूर्ण है, वह बहुत अच्छे मूड में है।

एक नवजात शिशु 80% समय सोने के लिए समर्पित करता है और केवल दूध पिलाने के लिए उठता है। उम्र के साथ, नींद और जागने की अवधि का अनुपात बदल जाएगा, बच्चा रात में कम जागता है और दिन में अधिक जागता है, दुनिया के बारे में सीखता है।

अधिकांश माताओं को एक समस्या का सामना करना पड़ता है जब बच्चा बड़े होने पर रात में कई बार दूध या फॉर्मूला मांगता रहता है। साथ ही, नियमित रूप से नींद की कमी मां की भलाई, प्रदर्शन और ध्यान को प्रभावित कर सकती है, जो बच्चे की देखभाल के लिए बहुत आवश्यक है। माता-पिता के उठने से पहले गंभीर समस्याऔर पर यह अवस्थायह तय करना आवश्यक है कि बच्चे को रात के खाने से दर्द रहित तरीके से कैसे छुड़ाना है।

एचडब्ल्यू प्रक्रियाओं में रात के भोजन का एक महत्वपूर्ण कार्य है। हालाँकि, वे वैकल्पिक हैं। अगर किसी बच्चे को रात को दूध पिलाने की जरूरत है, तो उसे संतुष्ट करना जरूरी है। रात का भोजन स्तनपान का समर्थन करता है क्योंकि इस समय के दौरान अधिक हार्मोन प्रोलैक्टिन जारी होता है, जो दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है।

कोमारोव्स्की कहते हैं, छह महीने से पहले बच्चे को रात के खाने से दूध पिलाना संभव है। छह महीने का बच्चा बिना किसी रुकावट के 10 घंटे सो सकता है, पौष्टिक वयस्क भोजन से परिचित होना शुरू कर देता है, बच्चा जागते समय अपने आसपास की दुनिया में सक्रिय रूप से रुचि रखता है। वहीं, डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि कम से कम एक साल तक के बच्चे के लिए स्तनपान जरूरी है।

इससे पहले कि आप रात में स्तनपान समाप्त करें, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि क्या यह कदम आवश्यक है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि 6 महीने के बच्चे के लिए रात में जागना क्या है सामान्य घटना... यदि वे माँ के साथ हस्तक्षेप नहीं करते हैं, तो वह पर्याप्त नींद लेती है, दिन में ताकत और ऊर्जा से भरी होती है, तो आप रात में 2-3 बार और एक साल तक खा सकते हैं। जब माता-पिता, रात में चिंता के कारण, दिन के उजाले में अक्षम हो जाते हैं, तो रात के व्यायाम को रद्द करना आवश्यक है।

याद रखना! इस तीव्रता को छोड़ना और प्रति रात एक फीड करना संभव है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि शेड्यूल को अधिक सुविधाजनक तरीके से कैसे बदला जाए ताकि बच्चे को तनाव का अनुभव न हो।

कुछ माताएँ इस विश्वास के साथ स्वयं को बलिदान कर देती हैं कि बच्चा बड़ा हो जाएगा और वह खाने से इंकार कर देगा काला समयदिन। कुछ बच्चों के साथ, ऐसा होता है, बच्चा खुद पूरी रात चैन से सोता है, अपनी माँ को आराम देता है, लेकिन ऐसी स्थितियाँ भी होती हैं जब छोटी को अपनी माँ के स्तन को शांत करने वाले या शांत करने के साधन के रूप में इस्तेमाल करने की आदत होती है।

माना जाता है कि एक साल का बच्चाचिंता करने की जरूरत नहीं है और रात को खाने के लिए उठें। यदि ऐसा नहीं है, तो रात में बच्चे को अवांछित स्नैक्स से छुड़ाने के उपाय करने की आवश्यकता है। हालाँकि, यह सिफारिश व्यक्तिगत कारक को भी ध्यान में नहीं रखती है। शायद बच्चा अभी तक इस तरह के कार्यों के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार नहीं है और बच्चे को इतना खिलाने की जरूरत नहीं है जितना कि उसकी मां के संपर्क में है।

अपने बच्चे को रात के भोजन से कैसे छुड़ाएं

पीरात के नाश्ते की समाप्ति एक चिकनी या . का उपयोग करके की जाती है त्वरित तकनीक... एक या दूसरी विधि चुनते समय, इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है व्यक्तिगत विशेषताएंवर्तमान स्थिति।

1. क्रमिक तकनीक का सार दैनिक भोजन (विशेष रूप से रात के खाने, दोपहर की चाय) के अनुपात और कैलोरी सामग्री में वृद्धि के लिए कम हो जाता है। साथ ही बच्चे के आहार में मां के दूध का अनुपात कम हो जाता है। एक महत्वपूर्ण प्लसऐसा तरीका है धीरे-धीरे शेड्यूल में बदलाव करना और प्राकृतिक कमीग्रंथियों में दूध, जो लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण है। नकारात्मक पक्ष विधि को लागू करने में लगने वाला समय है। इसके अलावा, बच्चा माँ की योजनाओं को समायोजित कर सकता है, प्रस्तावित उत्पाद का उपभोग नहीं करना चाहता और सामान्य मूल्यवान दूध मांग सकता है। विधि की सफलता काफी हद तक बच्चे की फीडिंग को पूरा करने की तत्परता और नए शासन में दर्द रहित रूप से पुनर्निर्माण करने की क्षमता पर निर्भर करती है।
2. निष्पक्ष रूप से आवेदन करने का एक त्वरित तरीका आपातकालीन परिस्तिथि: माँ की अचानक बीमारी, अप्रत्याशित अलगाव, आदि के मामले में। एक संभावित प्लस को लक्ष्य की त्वरित उपलब्धि माना जा सकता है। हालाँकि, नकारात्मक पक्षमहत्वपूर्ण: इस पद्धति का उपयोग करने पर बच्चे को मनोवैज्ञानिक आघात लग सकता है। ऐसा माना जाता है कि इसका सहारा लेना त्वरित समाप्तिएक वर्ष की आयु से पहले खिलाना इसके लायक नहीं है। ग्रंथियों में अतिरिक्त दूध से छुटकारा पाने के लिए माँ को अतिरिक्त पंपिंग, दवाओं और अन्य उपायों की आवश्यकता हो सकती है।

अपने रात के भोजन का सेवन सही ढंग से पूरा करने के लिए, आपको कई नियमों और सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• दूध पिलाना सुचारू रूप से कम किया जाना चाहिए, अचानक संक्रमणनकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है मनो-भावनात्मक विकासटुकड़े
• यह सबसे अच्छा है अगर बच्चे को पहले से ही अनाज के रूप में पूरक आहार मिल रहा है और किण्वित दूध उत्पाद... सोने से पहले अधिक पौष्टिक भोजन देना, जैसे कि केफिर, यह सुनिश्चित कर सकता है कि छोटा बच्चा रात में अधिकतर सोएगा।
• रात को जगाने में पापा को शामिल करना जरूरी है। उसे बच्चे को हिलाने दो, उसे सहलाओ, उसे थोड़ा पानी दो। उसे दूध की गंध नहीं आती है, इसलिए छोटा शांत हो जाएगा और तेजी से सो जाएगा।
• अपनी दैनिक कैलोरी बढ़ाएं। भोजन स्वस्थ और अच्छी तरह से पोषित होना चाहिए, विटामिन और अन्य पदार्थों के लिए शरीर की जरूरतों को पूरा करना चाहिए। भूख में वृद्धितथा स्वस्थ नींदनहाना और चलना उत्साहजनक है।
• आपको अपने बच्चे को बिस्तर पर नहीं खिलाना चाहिए। कुर्सी पर बैठकर या गोफन का उपयोग करते हुए ऐसा करना सबसे अच्छा है।
• एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को बिना माँ के, पालना में या यहाँ तक कि अलग बच्चों के कमरे में भी सुलाया जा सकता है। लेकिन अगर बच्चा माता-पिता के बिना रात बिताने से डरता है, तो अलग से सोने की जिद न करें।
• वे बड़े बच्चों को अपने कार्यों की व्याख्या करते हैं (दूध खत्म हो गया है, कि सभी बच्चे और खिलौने सो रहे हैं, और वे सुबह खाएंगे)।

यदि आप देर से ठंडे पानी से नहाती हैं, अपने बच्चे को अच्छी तरह से दूध पिलाती हैं, और कमरे में ठंडी, नम हवा प्रदान करती हैं, तो आपके बच्चे के रात में जागने की संभावना कम हो जाती है।

एचबी पर बच्चों की तुलना में फार्मूला से पीड़ित शिशुओं के लिए रात में खाना बंद करना आसान होता है और यह इस तथ्य के कारण होता है कि माँ को भोजन की तरह गंध नहीं आती है, ऐसे बच्चों का दूध पिलाने का कार्यक्रम अनुमानित होता है, और बोतल में मिश्रण की मात्रा होती है नियंत्रित करने में आसान।

क्या नहीं कर सकते है

यदि वे परिवार के लिए गंभीर असुविधा लाते हैं, तो आपको रात में खाना खत्म करना होगा, और बच्चा पहले से ही 7-10 घंटे तक बिना भोजन के सोने के लिए तैयार है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि वीनिंग प्रक्रिया के दौरान माता-पिता गलतियाँ न करें:

• नए वातावरण या असामान्य स्थिति में दूध छुड़ाना शुरू न करें, जैसे कि जब माँ काम पर जाती है या नए अपार्टमेंट में जाने के बाद।
• बच्चे को अपने और अपने आस-पास के माहौल पर भरोसा होना चाहिए, तभी वह शांत मोड में बदलावों को महसूस करेगा।
• रात को दूध पिलाना तभी बंद करें जब बच्चा स्वस्थ, हंसमुख और सक्रिय हो। तीव्र श्वसन संक्रमण, बुखार और नाक की भीड़, शुरुआती दांतों और अन्य बीमारियों वाले शिशुओं का ध्यान रखा जाना चाहिए और नवाचार को स्थगित कर दिया जाना चाहिए।
• ज्यादा जोर मत लगाओ अगर वांछित विधिकाम नहीं किया। दिन में छोटों को देखें। यदि बच्चा बेचैन हो गया है, अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है, रोता है, विधि बदलें। शायद परिवर्तन असामयिक हैं और बच्चा बस उनके लिए तैयार नहीं है।
• अपने बच्चे पर घबराएं या चिल्लाएं नहीं। केवल एक शांत, आत्मविश्वासी माँ ही बच्चे को प्रभावित करने और उसे समझाने में सक्षम होती है कि एक नया शेड्यूल दोनों के लिए आवश्यक और उपयोगी है।
• अपने स्तनों को चमकीले हरे या सरसों से न रगड़ें। सबसे पहले, पदार्थों के घटक निपल्स की त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, और दूसरी बात, बच्चा मां के लिए डर सकता है।

रात में भोजन पूरा करना है या नहीं, यह व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर पारिवारिक निर्णय है। यह याद रखने योग्य है कि चूसने के लिए भोजन की इतनी आवश्यकता नहीं है जितनी कि मातृ निकटता की भावना के लिए। दिन के दौरान बच्चे को अधिक समय देने के लिए स्नैक्स को रोकना भी उतना ही महत्वपूर्ण है: बच्चे के लिए माँ के प्यार, उसकी देखभाल और मदद करने की इच्छा को महसूस करना महत्वपूर्ण है।