आप 4 साल के बच्चे को कैसे वश में कर सकते हैं? गर्त या inflatable पूल। मोटर कौशल और संवेदन का विकास

जब बच्चा 3 साल का हो जाता है, तो घर पर बच्चे के साथ क्या करना है, यह सवाल अपमानजनक हो जाता है। वह खड़खड़ाहट और लगातार कार्टून देखने का आनंद नहीं लेता है। इस अवधि के दौरान, प्यारा बच्चा वयस्कों की नकल करना और दुनिया के बारे में जानना चाहता है। अगर बाहर मौसम खराब है, तो आप बच्चे को घरेलू खेलों में शामिल कर सकती हैं। मुख्य बात इतनी खास नहीं है प्ले सेटभविष्य के उपयोग के लिए खरीदा, कितनी सुरक्षा और कल्पना। घर पर आपको वह सब कुछ मिल सकता है जो आसानी से महंगे खिलौनों की जगह ले सकता है।

माता-पिता के लिए नोट्स

जब प्यारे बच्चे की उम्र 3 साल की दहलीज पार कर जाती है, तो वह पहले से ही खुद को पूरी तरह से स्वतंत्र मानता है। ऐसा ही है उम्र का संकट... लेकिन व्यक्तिगत तौर पर यह 2.5 साल बाद तुरंत शुरू हो सकता है। इस अवधि की मुख्य विशेषताएं जो माता-पिता को घर पर खेल चुनते समय ध्यान में रखना चाहिए:

• बच्चे के लिए इसकी विशिष्ट गतिविधियों को सीखना महत्वपूर्ण है स्वतंत्र चरण: एक बाइक की सवारी करें (बिल्कुल दो-पहिया नहीं), एक झूले पर, क्षैतिज सलाखों-मकड़ियों पर चढ़ें और दीवार की सलाखों पर लटकाएं।

सबसे ज़रूरी चीज़! घर पर पार्क या कक्षाओं में जाना खेल का कोनाकिसी भी बच्चों के खेल की तरह, नहाना और खाना सबसे दर्दनाक माना जाता है। एक छोटे बच्चे को एक मिनट के लिए एक वयस्क के ध्यान के बिना नहीं छोड़ा जाना चाहिए। उसके स्पष्ट इशारों और शब्दों को न लें "मैं खुद!" अक्षरशः।

• मोटर कौशल विकसित करें (मोतियों को छाँटें, सिक्कों की रूपरेखा तैयार करें, कपड़े के टुकड़े लटकाएँ, धागे के फीते)।
• साथियों के साथ संवाद करें - कम से कम खिलौने साझा करें, साथ ही माता-पिता की "मदद" करें। 3 से 4 साल के बच्चे की जिम्मेदारियों में खाना पकाना शामिल नहीं है या सामान्य सफाईघर पर। लेकिन रात के खाने के लिए सब्जियां धोने या हाथों में झाड़ू देने की उसकी इच्छा का समर्थन करने का मतलब है कि पहले से ही बच्चे को व्यस्त रखना। यह उसके लिए दिलचस्प होगा।
• संगीत क्षमताओं का विकास: इंटरनेट से ऑडियो रिकॉर्डिंग के साथ गाएं या चल दूरभाष, सरल वाद्ययंत्र सीखें - चम्मच, मेटलोफोन, ड्रम पर बजाना।

अनिवार्य दैनिक खुशियों की सूची में पानी के डिब्बे, विभिन्न आकारों के कप और प्लास्टिक की बोतलों से स्नान करना शामिल हो सकता है।

पहले से तैयार

3 - 4 साल के बच्चे के लिए, आप अग्रिम रूप से चुन सकते हैं, दोस्तों से हमेशा "मददगार" उपहार खरीद सकते हैं या ऑर्डर कर सकते हैं जो न केवल मनोरंजन करेगा, बल्कि उसके विकास में भी योगदान देगा।

• बाल साहित्य पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

3 साल की उम्र के बच्चे जो पहले से ही 1500 - 2000 शब्दों को समझते हैं, उनके लिए यह दिलचस्प होगा दयालु परी कथासाथ बड़े अक्षरों मेंऔर उज्ज्वल, लेकिन आकर्षक चित्र नहीं।

• "हम पढ़ाते हैं सामाजिक भूमिकाएं". 3 साल के बच्चे अपनी मां-गृहिणी और पिता-डॉक्टर की नकल करना चाहते हैं। गुड़िया के साथ हल्का हाथबेटियाँ जल्दी से एक शांत घंटे में बिस्तर पर चली जाती हैं, और फिर माँ के गहनों पर कोशिश करती हैं और सीखती हैं कि महंगा मेकअप कैसे लगाया जाता है फ्रेंच सौंदर्य प्रसाधन... बेटे को ओपन-एंड वॉंच और सेल्फ-टैपिंग स्क्रू में दिलचस्पी हो सकती है।

सबसे ज़रूरी चीज़! माता-पिता के लिए बेहतरबच्चे को अपने उपयोग से सुरक्षित, अक्षुण्ण और अनावश्यक चीजें देना।

• सुई का काम। पानी के रंग के साथ नमक आटा (आधा गिलास आटा और नमक एक गिलास पानी के लिए लिया जाता है) मॉडलिंग कक्षाओं के लिए सबसे बजटीय और अपेक्षाकृत सुरक्षित सामग्री है।

कागज या बचे हुए वॉलपेपर पर अपनी हथेलियों से चित्र बनाना ठीक है। आप अपनी उंगलियों से पेंट में गंदे हर चीज पर पेंट कर सकते हैं, जिसके लिए माँ को खेद नहीं है - एक प्लास्टिक की बोतल को सजाएं और उसमें से एक छोटा फूलदान बनाएं, प्लास्टिसिन से पिताजी का चित्र बनाएं, या दादी के लिए आने वाली छुट्टी के लिए एक पोस्टकार्ड बनाएं . बेबी क्रीम से मॉइस्चराइज़ किए गए चेहरे के ऊपर, पानी के रंग (मेकअप) में चित्रित जानवर का मुखौटा हमेशा दिलचस्प लगता है।

• पहली पहेली। बच्चे को कुछ जानकारीपूर्ण और मनोरंजक बनाने के लिए पहले से ही बड़ी पहेली का उपयोग किया जा सकता है।

जैसा उपलब्ध विकल्पमाता-पिता अपने दम पर रंग भरने वाली किताबें या ऐसी पहेलियाँ बनाते हैं। आप अधिक के लिए प्रिंट कर सकते हैं, अपने पसंदीदा प्लॉट की एक फोटोकॉपी बना सकते हैं मोटा कागज- और आधे घंटे के काम की गारंटी थोड़े से कारण से है।

• खेल के उपकरण। रबर की बड़ी गेंदें, स्किटल्स, एक छोटा बास्केटबॉल घेरा और वेल्क्रो फेंकने वाली गेंदों के साथ डार्ट्स वयस्कों को भी घर पर मस्ती करने में मदद करेंगे।
• वाद्य यंत्र और खिलौने - लकड़ी की चम्मचें, तंबूरा, पाइप और ड्रम - लय की भावना विकसित करने में सक्षम होंगे। मेटलोफोन एक आदर्श खिलौना है: इसमें बैटरी की आवश्यकता नहीं होती है, सुनने की क्षमता विकसित होती है और यह जोर से नहीं होता है।

फ़िट संगीत के खिलौने, जिसमें बटन दबाने से विभिन्न ध्वनियाँ, धुनें, अक्षरों के नाम और संख्याएँ प्रकट होती हैं।

विकासशील और के बीच मनोरंजक खेलएक बच्चा जो 3 साल का है, उसके लिए विकल्प छोटे बच्चों की तुलना में व्यापक है। छोटे बटनों के साथ, फोल्डिंग खिलौनों को खरीदना पहले से ही संभव है रिमोट कंट्रोल... लेकिन आप इन मस्ती के साथ टुकड़ों को लावारिस नहीं छोड़ सकते। कुछ माता-पिता अपने बच्चे के लिए एक तोलोकर खरीदना चाहते हैं। यह निस्संदेह में से एक बन जाएगा सबसे अच्छा उपहारआपके बच्चे के लिए।

घर की छाती

3 साल की उम्र के बच्चे हैं अनूठी खासियत- वे परिचित चीजों में देखते हैं जो वयस्कों के लिए उनकी रूढ़ीवादी सोच के कारण उपलब्ध नहीं है। सीधे शब्दों में कहें तो साधारण घरेलू सामान सबसे दिलचस्प खिलौने बन जाते हैं।

आप भविष्य की तैयारी कर सकते हैं छोटा डब्बा(और साथ में बच्चे के साथ - इसे सजाएं, इसे गोंद दें)। इसे बड़े बटन, असामान्य ढक्कन, पुराने ब्रोच, फ्रिज मैग्नेट और अन्य "खजाने" के लिए जगह दें। मुख्य बात यह है कि वे बच्चे द्वारा नहीं खाए जाते हैं, नाक या मुंह में डाल दिए जाते हैं, इसलिए सुरक्षा को सबसे पहले याद रखना चाहिए।

लेकिन हर घर में मौजूद सामान्य वस्तुओं से भी, आप गेमप्ले के लिए एक अच्छा आधार एकत्र कर सकते हैं।

• डू-इट-खुद स्पोर्ट्स गेम्स। आप खर्च कर सकते हैं फुटबॉल का खेल inflatable एक साधारण गेंदधीमी गति से गिरना। यह उस खिलाड़ी का मनोरंजन करेगा जो 3-4 साल से अधिक पुराना नहीं है। प्लास्टिक की बोतलेंदूरी पिन के रूप में और छोटी सी गेंदनॉक-आउट गेंद की "भूमिका" में गेंदबाजी के साथ प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम होंगे।
• यदि आप बक्सों से गैरेज बनाते हैं तो कारों के साथ खेलना अधिक मजेदार होगा, और गुड़िया के साथ खेलना अधिक उत्पादक हो जाएगा यदि आप अपने साथ एक छोटी सी गुड़िया ले जाते हैं, खिलाते हैं, पैक करते हैं और पूरे दिन कपड़े बदलते हैं।

दूसरे बच्चे की योजना बनाने वाले माता-पिता के लिए, इस तरह की मस्ती बच्चे को परिवार में संभावित अतिरिक्त के लिए तैयार करने में मदद करेगी।

• कागज के टुकड़ों को फाड़कर एक बॉक्स में रख दें, सिक्के गिनें और स्टोर में खेलें, छाँटें पुराने कपड़े, बटन, साथ ही कपड़ेपिन को पकड़ना और "हेजहोग", "सन" या "तितली" बनाना - भी काम आ सकता है।

आप हर चीज से एक गेम बना सकते हैं, यहां तक ​​कि लेस लगाकर या दूसरा दस्ताने खोजने की कोशिश भी कर सकते हैं। अपने बच्चे से बात करना महत्वपूर्ण है। कुछ भी खेल के लिए उपयुक्त है, या (विशेष रूप से थके हुए माता-पिता के लिए एक विकल्प) आप एक टुकड़ा देख सकते हैं। 2.5 - 3 वर्ष के बाद बच्चे स्वयं अपने लिए किसी रोमांचक चीज में रुचि दिखाते हैं। आप बस आगे बढ़ सकते हैं और उन्हें माँ का पाउडर या पिताजी की ड्राइंग किट देखने दे सकते हैं। माता-पिता समान रूप से रुचि लेंगे।

माता-पिता हमेशा रुचि रखते हैं कि उनका बच्चा कैसे विकसित हो रहा है। मैं यह पता लगाना चाहता हूं कि उन्होंने किन क्षेत्रों में विशेष रूप से उत्कृष्ट प्रदर्शन किया, और किन पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए। आधुनिक चार साल के बच्चे को क्या पता होना चाहिए और क्या करने में सक्षम होना चाहिए:
- एक वर्ग, वृत्त, अंडाकार, त्रिभुज खोजें और पहचानें;
- शब्दों के सामान्यीकरण के अर्थ को समझना - व्यंजन, फर्नीचर, वाहन, खिलौने, कपड़े;
- कई व्यवसायों को जानें, पेड़ों, जानवरों के नाम;
- बाएं, दाएं, ऊपर, नीचे आइटम दिखाएं;
- आकार में वस्तुओं की तुलना करें - लंबाई, ऊंचाई, चौड़ाई;
- यह समझने के लिए कि एक विषय कहाँ है, और जहाँ बहुत कुछ है;
- लाइन से आगे गए बिना सटीक रूप से पेंट करें;
- स्ट्रिंग मोती, बटन;
- निर्धारित करें कि 4-5-6 में से कौन सी वस्तु गायब हो गई;
- कहानी की सामग्री को फिर से बेचना;
- मौसम की घटनाओं, मौसमों, दिनों के बीच अंतर करने के लिए;
- परिचित घरेलू उपकरणों को नाम दें, उन्हें रंग, आकार, उद्देश्य से पहचानें;
- विस्तृत घर का पता, माँ, पिताजी, दादा, दादी के नाम जानें;
- एक चित्र, खिलौना, वस्तु पर विचार करें और तीन या चार वाक्यों से उसका वर्णन करें।

ये औसत हैं। आपका बच्चा उनसे आगे हो भी सकता है और नहीं भी। आपको परेशान नहीं होना चाहिए, इसके विकास के लिए अधिक समय देना बेहतर है। मदद के लिए विशेषज्ञों को आकर्षित करना संभव है।

4 साल की उम्र में शिशु की देखभाल

4 साल की उम्र में, बच्चा काफी स्वतंत्र है और कई दैनिक प्रक्रियाएंवयस्कों की मदद के बिना प्रदर्शन करता है। केवल उसे कभी-कभी याद दिलाना आवश्यक है यदि वह खाना खाने के बाद धोना, हाथ धोना, अपने दाँत ब्रश करना या अपना मुँह कुल्ला करना भूल गया हो। यदि बच्चा अभी तक सुबह अपनी गर्दन, कान और मौखिक गुहा की देखभाल करने का आदी नहीं है, तो उसे यह सिखाना आवश्यक है। उसके पास अपना तौलिया, कंघी, टूथब्रश और कांच होना चाहिए। सुबह के स्वच्छता समारोह को और अधिक रोचक बनाने के लिए, आपको उज्ज्वल खरीदने की आवश्यकता है स्वच्छता के उत्पादऔर अन्य सामान।

गर्मियों में प्रत्येक सैर के बाद, अपने पैरों को धोना सुनिश्चित करें, शाम को बच्चे को शॉवर में धोएं, और सप्ताह में कम से कम एक बार अधिक अच्छी तरह से स्नान करें। बच्चे को गंदगी और गाली-गलौज के प्रति असहिष्णुता पैदा करने की जरूरत है। अगर माता-पिता इसे अपने उदाहरण से दिखाते हैं तो वह जल्दी से साफ-सफाई और साफ-सफाई के अभ्यस्त हो जाएंगे। उसे सिखाने की जरूरत है ताकि उसके सारे सामान अंत में स्वच्छता प्रक्रियाएंजगह में लगाने की जरूरत है: साबुन को साबुन के बर्तन में डालें, टूथब्रशकुल्ला और एक गिलास में डाल दिया, एक हुक पर एक तौलिया लटकाओ।

वयस्कों को बच्चों की स्वच्छता की वस्तुओं की सफाई की निगरानी करनी चाहिए: समय-समय पर कंघी, टूथब्रश को साबुन से धोएं (ब्रश को 1.5-2 महीने के बाद एक नए में बदल दिया जाता है), और तौलिये को समय पर बदल दिया जाता है। वॉशबेसिन, बाथ, मिरर को पूरी तरह से साफ रखें। नहाने के बाद अपने बच्चे के नाखूनों को काटना सबसे अच्छा है, जबकि वे नरम होते हैं। वे आमतौर पर पतले होते हैं और जब काटे जाते हैं, तो तेज कोनों का निर्माण करते हैं। खरोंच को रोकने के लिए, एक फ़ाइल के साथ तेज किनारों को दर्ज किया जा सकता है।

4 साल के बच्चे के लिए पोषण

चार साल के बच्चों का पोषण विविध और संतुलित होना चाहिए। बच्चा तेज गति से बढ़ रहा है, इसलिए उसके शरीर की रोजाना आपूर्ति की जानी चाहिए उपयोगी पदार्थ... वयस्क भी जानते हैं कि क्या है स्वस्थ उत्पाद, यह उतना ही कम स्वादिष्ट होता है। और बच्चे इसे बहुत पहले समझ गए थे। इसलिए, कभी-कभी उन्हें भरपेट भोजन करवाना इतना मुश्किल हो जाता है। उनके पास पहले से ही उनके पसंदीदा व्यंजन हैं, जिन्हें वे सुबह से शाम तक खाने के लिए तैयार रहते हैं। सूप, दलिया या वेजीटेबल सलादशायद ही इस सूची में शामिल है। अपने बच्चे को स्वस्थ भोजन खिलाने के लिए माता-पिता को कई बार चालाक और होशियार होने की आवश्यकता होती है। बच्चे के मनोरंजन के लिए परिवार के सभी सदस्यों की भागीदारी के साथ घरेलू संगीत कार्यक्रम की व्यवस्था करना, निश्चित रूप से इसके लायक नहीं है। लेकिन आपको उससे एक वयस्क की तरह बात करने की जरूरत है। समझाओ कि से स्वस्थ भोजनवह तेजी से बड़ा होगा, एक पिता की तरह, स्कूल जाएगा, मजबूत होगा।

वैकल्पिक रूप से, आप सबसे आम व्यंजन को नए तरीके से परोस सकते हैं। यदि बच्चा तली हुई या उबली हुई तोरी नहीं खाता है, तो उनका उपयोग स्वादिष्ट पेनकेक्स बनाने के लिए किया जा सकता है। अप्राप्य सब्जियों और फलों से आंकड़े काट लें और प्लेट को सजाएं। बच्चे "ऑक्टोपस" के बहुत शौकीन होते हैं। एक सॉसेज या सॉसेज को सूखे लंबे पास्ता के साथ उसकी पूरी लंबाई के साथ कई जगहों पर छेदने की जरूरत होती है, फिर सब कुछ एक साथ उबाल लें। उबला हुआ पास्ता नरम हो जाएगा और सूरज की किरणों या किरणों के समान होगा। इस तरह बच्चा कल्पना करना शुरू कर देता है। और एक प्लेट पर पके हुए कद्दू को बिछाते हुए, आप लापरवाही से उल्लेख कर सकते हैं कि यह वही कद्दू है जो सिंड्रेला के लिए गाड़ी में बदल गया था।

हर दिन 4 साल के बच्चों के आहार में आधा लीटर दूध शामिल होना चाहिए, जरूरी नहीं कि शुद्ध फ़ॉर्म... यह केफिर और अन्य किण्वित दूध उत्पादों के साथ-साथ अनाज बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले दूध को भी ध्यान में रखता है। दिन के पहले पहर में भारी, उच्च प्रोटीन वाला भोजन देना बेहतर होता है, ताकि उसे पचने का समय मिले, और दोपहर में हल्का भोजन - कार्बोहाइड्रेट, दूध-सब्जी। बच्चा बहुत हिलता है, इसलिए वह नमी खो देता है, खासकर अंदर गर्मी की अवधि... निर्जलीकरण के लिए देखें। भूख को न मारने के लिए, दिन के दौरान मीठे कॉम्पोट और जूस के बजाय, इसे ताजा उबला हुआ पानी, बिना गैस के मिनरल वाटर या कमजोर पीसा चाय के साथ पीना बेहतर होता है।

4 साल की उम्र में बाल दिवस का नियम

यदि बच्चे की एक निश्चित दैनिक दिनचर्या है, तो उसे पहले से ही बुनियादी चीजों को करने की आदत हो गई है कुछ समय... उसके पास खेलने और आराम करने के लिए पर्याप्त समय है, वह कम शालीन है, नींद और दोपहर के भोजन में देरी नहीं करता है, अधिक एकत्र और व्यवस्थित हो जाता है। उनका भोजन, पहले की तरह, दोपहर के भोजन के साथ नाश्ते और रात के खाने के साथ दोपहर की चाय में बांटा गया है। 3.5-4 घंटे की खुराक के बीच अंतराल के साथ। लेकिन नींद की जरूरत कम हो गई है। अब उसे 12 घंटे सोने की जरूरत है। जिसमें से 10 घंटे रात्रि विश्राम के लिए, 2 घंटे दिन के समय के लिए आवंटित किए जाते हैं। उसकी नींद को स्वस्थ और अधिक उपयोगी बनाने के लिए, कमरे को पहले हवादार होना चाहिए। गर्म मौसम में, यदि संभव हो तो, दिन आरामकरने के लिए बेहतर कदम ताज़ी हवा- बरामदे, बालकनी, बगीचे में जगह बनाएं।

4 साल की उम्र के बच्चे के साथ कक्षाएं (कैसे विकसित करें)

चार साल की उम्र में, बच्चे बहुत मोबाइल, सक्रिय, जिज्ञासु होते हैं। वे वस्तुतः हर चीज में रुचि रखते हैं, इसलिए आपको समय पर उनकी रुचि का समर्थन करने और कुछ शैक्षिक खेल एक साथ करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, मॉडलिंग, पेंटिंग। उन्होंने अधिक में तराशा और चित्रित किया प्रारंभिक अवस्था, केवल तकनीक बहुत ही आदिम थी। अब आप उन्हें दिखा सकते हैं कि उनके हाथ में ब्रश या फेल्ट-टिप पेन कैसे पकड़ें, उन्हें दिखाएँ कि आकृतियों को सही तरीके से कैसे बनाया जाए। आप समोच्च के साथ चित्रों का पता लगा सकते हैं, या एक स्टैंसिल का उपयोग करके आकर्षित कर सकते हैं। अपने बच्चे के लिए कलरिंग पेज खरीदना सुनिश्चित करें ताकि वह ब्लैक एंड व्हाइट तस्वीरों में रंग भर सके। कल्पना के विकास के अलावा, ठीक मोटर कौशल इस तरह विकसित होते हैं।

प्लास्टिसिन, मिट्टी का उपयोग करके, आप अब केवल अपने हाथ या मूर्तिकला में एक टुकड़े को कुचल नहीं सकते हैं साधारण मूर्तियाँ... 4 साल की उम्र में, आप पहले से ही एक संपूर्ण विषयगत रचना सुन सकते हैं - जानवरों के विषय पर एक पानी के नीचे या वन साम्राज्य, नया साल। पार्क में चलते समय, अग्रिम में बलूत का फल, पेड़ के पत्ते, शाहबलूत लेने और फिर उन्हें शिल्प के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है। विभिन्न बटन, मोती, माचिस या टूथपिक भी उपयोगी होते हैं।

यदि पहले बच्चे ने तैयार भागों से तालियां बनाईं, तो 4 साल की उम्र में उसके हाथों में कैंची दी जा सकती है ताकि वह खुद आंकड़े काट ले। कुछ जटिल कटौती करने की मांग करने की आवश्यकता नहीं है। रंगीन कागज़ पर उसके लिए बड़े वृत्त, वर्ग, त्रिभुज बनाएं और उसे काटने दें। आप न केवल कागज को गोंद कर सकते हैं, बल्कि पेस्ट को मोतियों, अनाज (सूजी, एक प्रकार का अनाज, बाजरा) या रंगीन रेत के साथ भी छिड़क सकते हैं।

यदि आपके बच्चे ने अभी तक गिनती में महारत हासिल नहीं की है, तो यह पकड़ने का समय है। उसके साथ सड़क पर चलते हुए, पेड़ों, सीढ़ियों, कारों, लोगों, घरों, पक्षियों को गिनें। आप सरल समझाने की कोशिश कर सकते हैं गणितीय क्रियाएं- जोड़ना और घटाना। सुविधा के लिए उंगलियों, माचिस या का उपयोग करना लाठी गिनना... आप तैयार सिलेबल्स को याद करके अपने बच्चे को पढ़ना सिखाना शुरू कर सकते हैं। सिलेबल्स के साथ तैयार क्यूब्स रखना या अक्षरों के साथ एक चुंबकीय बोर्ड खरीदना बहुत सुविधाजनक है। यदि उसे कठिनाइयाँ होती हैं या वह मनमौजी होने लगता है, तो जोर न दें, कक्षाओं को बाद तक के लिए स्थगित कर दें।

4 साल की उम्र के बच्चों के लिए खेल और खिलौने (मनोरंजन कैसे करें)

बेटे या बेटी को पहली बार सर्कस या थिएटर में ले जाने के लिए चार साल की उम्र काफी उपयुक्त होती है। बच्चों का प्रदर्शन... आपको तुरंत आगे की पंक्तियों में टिकट नहीं खरीदना चाहिए। आप नहीं जानते कि आपका बच्चा जोकर, ताली, जानवरों की दहाड़ के ज़ोरदार जोकरों पर क्या प्रतिक्रिया देगा। इसलिए, लगभग दसवीं पंक्ति और ऊपर से अन्य स्थानों को लेना बेहतर है।

4 साल की उम्र के बच्चे कंस्ट्रक्टर सेट, मोज़ाइक, पज़ल्स इकट्ठा करके अपना अच्छा मनोरंजन कर सकते हैं। अधिक विवरण जोड़कर और उनके आकार को कम करके केवल कार्यों को जटिल बनाने की आवश्यकता है। लेगो कंस्ट्रक्टर बहुत अच्छा है, जिसके सेट अलग-अलग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं आयु वर्गबच्चे। इससे आप न केवल एकत्र कर सकते हैं साधारण घरया कार, लेकिन अंतरिक्ष या समुद्री डाकू जहाज, विमान, महल, रोबोट, अतिरिक्त विवरण रिश्वत।

इस उम्र में, आप एक या दो दोस्तों से मिल सकते हैं, यार्ड में एक साथ खेल सकते हैं या बच्चों को घुमाने ले जा सकते हैं। उनके लिए एक साथ खेलना दिलचस्प होगा, और उनकी माताओं के पास कुछ खाली समय होगा। आमतौर पर लड़कियां गुड़िया, अस्पताल, परिवार, लड़कों के साथ खेलती हैं - कारों या निर्माण के साथ। बच्चों को बक्सा देकर और घर बनाने को कह कर उन्हें घंटों व्यस्त रखा जा सकता है। उन्हें खिड़कियां काटने दें, दीवारों को पेंट करें, फर्नीचर की व्यवस्था करें, खिलौना निवासियों को आबाद करें।

4 साल में चिकित्सा पर्यवेक्षण

हर साल बच्चे की नियमित चिकित्सा जांच होती है। एक दंत चिकित्सक, एक हड्डी रोग सर्जन, एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट (ईएनटी), एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ जैसे विशेषज्ञों द्वारा उसकी जांच की जानी चाहिए। और साल में एक बार जरूर करें सामान्य विश्लेषणकृमि के अंडों पर रक्त, मूत्र, मल। जांच करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा आंतरिक अंगअल्ट्रासाउंड के लिए और एक ईसीजी करें। अगर कोई चीज बच्चे को परेशान करती है या दर्द देती है, तो आपको अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। वह एक गहन परीक्षा लिखेंगे और आपको और अधिक के लिए निर्देशित करेंगे संकीर्ण विशेषज्ञ.

कुछ समय पहले तक, आपने सपना देखा था कि आपका बच्चा तेजी से शुरू हुआबातचीत। अब आप चाहते हैं कि वह कम से कम कभी-कभी चुप हो जाए। समय आ गया है जब आपका बेचैन "क्यों" बिल्कुल हर चीज में दिलचस्पी रखता है: "कुत्ता क्यों भौंकता है और बिल्ली म्याऊ करती है?", "घास हरी क्यों है, और आकाश नीला है?" और भी बहुत कुछ "क्यों"।

बच्चे न केवल इसे जानना चाहते हैं, बल्कि इसे महसूस करना भी चाहते हैं, अर्थात। समझें कि ऐसा क्यों हो रहा है। कभी-कभी "क्यों" माता-पिता को चक्कर आता है, खासकर जब एक ही प्रश्न कई बार पूछा जाता है और सब कुछ नए सिरे से समझाया जाना चाहिए। यहां मुख्य बात धैर्य और ज्ञान दिखाना है। अपने जिज्ञासु बच्चे के दबाव को थोड़ा रोकने के लिए आप उससे पूछ सकते हैं कि वह कैसा सोचता है। आप उसे सोचने का मौका देंगे, उसके तर्कों को सुनेंगे और साथ ही कुछ मिनटों का आराम भी देंगे।
कभी-कभी वह इसके बजाय सवाल पूछ सकता है संवेदनशील विषय... उसे शर्मिंदा या शर्मिंदा करने की कोशिश मत करो। आखिरकार, बच्चों के लिए कोई वर्जित विषय नहीं हैं, वे केवल जिज्ञासा से प्रेरित हैं। यह बेहतर है कि ऐसे शब्दों को खोजने की कोशिश करें जो उसकी समझ के लिए उपयुक्त हों और एक विस्तृत उत्तर दें ताकि वह पहली बार सब कुछ समझ सके, और इन विषयों पर फिर से वापस न आए।

3-4 साल की उम्र में एक बच्चा बहुत सक्रिय हो जाता है। कई माताओं को इस सवाल से पीड़ा होती है: "अपने बच्चे के साथ क्या करना है?" आखिर बच्चे को लाभ के साथ समय बिताना चाहिए। इस उम्र में, बच्चों में संचार कौशल विकसित करने के लिए, उन्हें विकसित करने की आवश्यकता है।

बेशक, सभी बच्चे चरित्र और स्वभाव में भिन्न होते हैं। 3-4 साल की उम्र में कोई पूरे दिन अकेले खेल सकता है, लेकिन किसी को तरह-तरह की गतिविधियों की जरूरत होती है।

3-4 साल की उम्र में, बच्चे पहले से ही सार्थक रूप से खेलते हैं और उन्हें विकासात्मक गतिविधियों की आवश्यकता होती है

ध्यान दें! किसी भी व्यवसाय के साथ 3-4 साल के लिए एक बच्चे के घर पर कब्जा करना, वहां होना सुनिश्चित करें। इस उम्र में बच्चों को लावारिस नहीं छोड़ना चाहिए। पास रहें, अपने मामलों को व्यवस्थित करें ताकि आपके और बच्चे के बीच थोड़ी दूरी हो।

इस आयु वर्ग की किन विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए

3-4 साल वह अवधि होती है जब बच्चा खुद के बारे में जागरूक होने लगता है। उसके पास आंदोलनों के समन्वय की एक अधिक परिपूर्ण प्रणाली है, वह अधिक सुचारू रूप से चलना शुरू कर देता है। बच्चे दिखाते हैं संगीत क्षमताउन्हें नाचना और गाना पसंद है।

बच्चे पहले से ही एक कंपनी में खेल सकते हैं, वे खेलों में व्यस्त हैं, वे डिजाइन में रुचि दिखाते हैं, शब्दावलीतेजी से बढ़ रहा है। बच्चा उन शब्दों का उपयोग करना शुरू कर देता है जो उसने वयस्कों से सुना है, भाषण के मोड़ अधिक कठिन हो जाते हैं, वह अपनी राय व्यक्त करना शुरू कर देता है।

3-4 साल के बच्चे पहले से ही अपने साथियों के साथ खेल रहे हैं

इस अवधि के दौरान, साथियों, वयस्कों के साथ संबंध बनते हैं। वह एक भागीदार बन जाता है संयुक्त खेल, खेलों में व्यवहार के नियमों को समझना शुरू कर देता है।

इस उम्र में बच्चों के मन में कई सवाल होते हैं, उनका विकास होता है जीवनानुभव... इस अवधि के दौरान एक बच्चा जो जानकारी ग्रहण कर सकता है, वह उसके आयतन में बहुत बड़ा है।

और, निश्चित रूप से, माता-पिता और शिक्षकों का कार्य ऐसे शैक्षिक खेलों का चयन करना है जो बच्चे के व्यक्तित्व और कौशल के निर्माण में मदद करें, जैसे कि बच्चों की संस्थाऔर घर पर।

उम्र 3-4 है खूबसूरत व़क्तविकसित करने के क्रम में रचनात्मक कौशलबच्चे। आप प्लास्टिसिन या नमक के आटे से मूर्ति बना सकते हैं। 3-4 साल की उम्र के बच्चे के लिए ड्राइंग सबक दिलचस्प हैं। युवा कलाकारवे पेंसिल के साथ समान आनंद के साथ आकर्षित करते हैं और पेंट के साथ पेंट करते हैं, वे महसूस-टिप पेन और रंगीन क्रेयॉन पसंद करते हैं।

हाथ मोटर कौशल और कल्पना के विकास के लिए खेल

ध्यान दें! इस उम्र में बच्चे स्वयं चित्र नहीं बना सकते हैं, लेकिन वे अपनी पसंद और शक्ति के अनुसार चित्र बना सकते हैं। बिक्री पर विशेष रंग भरने वाली किताबें हैं, आप इंटरनेट से रंग भरने वाले पेज भी प्रिंट कर सकते हैं।

कलाकारों के माता-पिता को सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि 3-4 साल की उम्र में बच्चे न केवल कागज पर चित्र बनाना पसंद करते हैं। उन्हें दीवारें और दरवाजे पसंद हैं। एक दिलचस्प विकल्पड्राइंग बोर्ड हो सकते हैं। इस तरह के बोर्ड को घर पर स्थापित करना सुविधाजनक है - इसमें बहुत कम जगह होती है।

महान विचार- मोज़ेक - रचनात्मकता के लिए एक खेल

इस उम्र में, बच्चों को कंस्ट्रक्टर्स के साथ लिया जा सकता है। 3-4 साल की उम्र के लिए, के डिजाइनर प्लास्टिक के पुर्जे... बच्चे विशेष रूप से टावरों और घरों में रुचि रखते हैं, जिन्हें वे बनाने में प्रसन्न होते हैं। घर पर, आप बच्चों को स्क्रैप सामग्री - तकिए, कुर्सियाँ, कंबल से घर बनाने की अनुमति दे सकते हैं।

जिस अवधि में बच्चा 3-4 साल का होता है, माता-पिता अतिरिक्त विकासात्मक शिक्षा के बारे में सोचने लगते हैं।

माताओं और पिताजी अपने टुकड़ों, मग या वर्गों के लिए चुनते हैं। बच्चों को तैराकी, जिमनास्टिक में ले जाया जाता है। यदि आप कोई विदेशी भाषा सीखना शुरू करते हैं, तो परिणाम बहुत अच्छा होगा।

लेकिन आप घर के बाहर के बच्चों के साथ काम कर सकते हैं। 3-4 साल का बच्चा हवा में रहने के लिए उपयोगी है।

सैंडबॉक्स गेम सभी बच्चों को पसंद होते हैं

बाहरी गतिविधियाँ विविध हैं। इस उम्र के बच्चे सैंडबॉक्स से आकर्षित होते हैं, जहां वे खेलने और निर्माण करने में प्रसन्न होते हैं। खेल का मैदानयह एक ऐसी जगह है जहां बच्चा आराम से खेल सकता है और आराम कर सकता है।

ठीक मोटर कौशल: 3-4 साल के बच्चे मोज़ेक पैटर्न बिछाकर खुश होते हैं, किताबों में चित्र देखें। वे खिलौनों को हिलाने में रुचि रखते हैं।

घर पर किस प्रकार की गतिविधियों का उपयोग किया जा सकता है

बच्चे के घर पर निम्नलिखित का कब्जा हो सकता है:

लगभग सभी प्रस्तावित विकल्प शैक्षिक हैं: बच्चे न केवल एक रोमांचक और उपयोगी व्यवसाय में व्यस्त हैं।

माँ आटे से कुछ बना रही हो तो बच्चे को एक टुकड़ा दे दो - उसे देने दो।

एक दिलचस्प सबक भी है: बड़े सेम, पास्ता और कुछ मटर लें, शिफ्ट करें और बच्चे को तीन कंटेनरों में अलग करने का निर्देश दें। बीट लाइक मदद की आवश्यकताघर के आस पास। प्रशंसा अवश्य करें।

सामान्य तौर पर, रसोई लड़कियों और लड़कों दोनों को आकर्षित करती है - कल्पना करें, और आपका छोटा सहायक कार्यों को पूरा करने में प्रसन्न होगा।

रसोई में बच्चों को मदद करने में खुशी होगी

अपने बच्चे को घर के बाहर कैसे व्यस्त रखें

अक्सर घर से बाहर रहने के कारण 3-4 साल के बच्चे इस बात से ग्रसित हो जाते हैं कि उन्हें समझ नहीं आता कि क्या करें।

वी गर्मी का समय 3-4 साल के बच्चे सैंडबॉक्स से आकर्षित होते हैं। रेत से सब कुछ विकसित हो रहा है। विभिन्न आकृतियों का निर्माण, खांचे को तोड़ते हुए, बच्चा अपने हाथों से आकार और आयतन सीखता है। हाथों के माध्यम से एक्सपोजर का लाभकारी प्रभाव पड़ता है भाषण गतिविधि... रेत पर खेलना दिलचस्प और बहुत सुविधाजनक है:

• गीली रेत से, आप सांचों का उपयोग करके बहुत सारे आंकड़े "छड़ी" कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को एक रेत पार्क बनाने या कठपुतली खाने के लिए केक बनाने के लिए कहें;
• एक सपाट सतह पर, आप रेत की एक तस्वीर "पेंट" कर सकते हैं।

समाशोधन में प्लास्टिक की पिन या बोतलें रखें, बच्चे को उनके बीच गेंद को "ड्राइव" करना सीखें।

ग्रीष्मकालीन निवास के लिए एक अच्छा विचार - घर का बना पथ

खेल के मैदानों पर एक मिनी-रिंग है, गेंद दें और इसे टोकरी में फेंकने की पेशकश करें, इसके अलावा, अलग-अलग दूरी से।

फुटपाथ पर पेंट करने के लिए अपने बच्चे को क्रेयॉन दें। दिखाएं कि कोशिकाओं को कैसे आकर्षित किया जाए - बच्चा उन पर कूदने में प्रसन्न होगा।

अपने बच्चे को देश में व्यस्त कैसे रखें

गर्मियों में दच में, बच्चे को लेना आसान है:

अपने बच्चे को पार्क में कैसे रखें

शरद ऋतु पार्क में, अपने बच्चे को संग्रह एकत्र करने के लिए आमंत्रित करें शरद ऋतु के पत्तें... बाहर जाने से पहले एक थैला या बक्सा तैयार करें जिसमें वह अपना खजाना रखेगा।

एक अन्य विकल्प बाहर खेले जाने वाले खेलबच्चे को एक रन की पेशकश करना है, उदाहरण के लिए, एक हरी बेंच तक, अप करने के लिए बड़ा पत्थर, रोवन करने के लिए, आदि

आप अपने बच्चे के साथ विंटर पार्क में कैसे खेल सकते हैं?

सड़क पर 3-4 साल के बच्चे को कैसे मोहित करें

ऐसा होता है कि इस उम्र के बच्चे वाले परिवार को यात्रा पर जाना पड़ता है। बेचैन बच्चेपरिवहन में स्थिर बैठना कठिन है। उसे कैसे विचलित करें?

• कार में, आप इस तरह खेल सकते हैं: कार को सबसे पहले कौन देखता है, उदाहरण के लिए, लाल या नीली छत।
• आप बस उन वस्तुओं के नाम पूछने के लिए कह सकते हैं जिन्हें वह देखता है।
• अपने बच्चे को बादलों का अवलोकन दें - वे कैसे दिखते हैं, कैसे बदलते हैं।
• के साथ एक बॉक्स तैयार करें छोटे खिलौने, उसे उन्हें अलग ले जाकर खेलने दें। प्रत्येक के बारे में एक कहानी के लिए पूछें।
• हाँ-नहीं खेलें। उदाहरण के लिए, क्या बिल्ली का बच्चा भौंकता है? बच्चा जवाब देता है: "नहीं।"
• सड़क पर कविताएँ पढ़ें, बच्चों के लिए गीत याद रखें।

यात्रा खेलों को एक सेट के रूप में खरीदा जा सकता है

आप ट्रेन में मार्कर और एल्बम सुरक्षित रूप से ले जा सकते हैं - बच्चे को खिड़की के माध्यम से जो कुछ भी देखता है उसे खींचने दें या ट्रेन को चित्रित करें। बच्चे को दे दो गीला कपड़ा- उसे टेबल और दरवाजों को पोंछने दें।

विमान में, आपको बच्चे को चारों ओर देखने देना चाहिए। बच्चों के लिए गलियारे से सीटें चुनना बेहतर है। यदि आवश्यक हो तो यह खड़े होने के लिए एक जगह प्रदान करेगा। उसे एक तकिया, बेल्ट, पोरथोल, तह टेबल दिखाएँ।

आप अपने बच्चे को चुंबकीय पहेली में व्यस्त रख सकते हैं - वे विशेष रूप से यात्रा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं - वे उखड़ेंगे नहीं। यात्रा खेलों के लिए बच्चों के स्टोर में देखें - ये कार्ड और विशेष कार्य हैं।

3-4 साल के बच्चे के माता-पिता को क्या पता होना चाहिए

• इस उम्र में एक बच्चे के लिए, आराम चलने, सक्रिय होने का एक अवसर है।
• बेशक, कक्षाओं और असाइनमेंट को धीरे-धीरे और अधिक कठिन बनाया जाना चाहिए, लेकिन फिर भी अध्ययन करना चाहिए सरल प्रकारहमें भी लौटना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा बीमार है, तो उसके पास है बीमार महसूस कर रहा है, तो उसके लिए जटिल कार्यों के साथ आने की आवश्यकता नहीं है।
• कृपया ध्यान दें कि जीवन की इस अवधि के दौरान बच्चा निर्जीव वस्तुओं की चेतना के साथ संपन्न होता है।
• बच्चा दुनिया की समझ विकसित करता है, इसलिए मौलिक अवधारणाओं को सही ढंग से बनाने का प्रयास करें।
• बच्चे को जल्दी मत करो - वह धीरे-धीरे सब कुछ समझ जाएगा और सीख जाएगा।

अनाज के खेल से कल्पना का विकास होता है

बच्चे को माता-पिता के प्यार, धैर्य और उनके ध्यान की जरूरत होती है। तब वह किसी भी कार्य को मजे से पूरा करेगा।

समान सामग्री

जब बच्चा अंदर होता है बाल विहार, माताओं को चिंता करने की कोई बात नहीं है। वहाँ वह पढ़ता है, और उन्हीं बच्चों के साथ संवाद करता है, और पाठ्यक्रम के अनुसार खेलता है। घर में बिल्कुल अलग माहौल। 4 साल के बच्चे को घर में कैसे बिजी रखें? यह सवाल उन माता-पिता से पूछा जाता है जो काम करते हैं, और छोटे सप्ताहांत पर बच्चों के साथ घर के काम, आराम और संचार के लिए समय निकालने के लिए मजबूर होते हैं। कठिनाई इस तथ्य में भी है कि चयनित गतिविधियाँ हैं:

• टुकड़ों के विकास के लिए उपयोगी;
• अपने आस-पास की दुनिया के प्रति, अपने प्रति, लोगों के प्रति दृष्टिकोण के निर्माण में सही दिशा दी;
• ताकि वे वयस्क और बच्चे के बीच विश्वास और समझ का माहौल बनाने में मदद करें;
• बच्चे को लक्ष्य निर्धारित करना, सक्रिय रहना, स्वतंत्र होना सिखाया।

4 साल की उम्र में बच्चे का विकास कैसे होता है?

तो, यह पता लगाने के लिए कि 4 साल के बच्चों के लिए घर पर क्या करना है, आपको इस उम्र की विशेषताओं के बारे में कुछ जानने की जरूरत है। 4 साल की उम्र में, बच्चा:

• शरीर सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, लचीलापन, निपुणता, समन्वय विकसित होता है;
• ज्ञान का भंडार हर दिन बढ़ रहा है, क्षितिज व्यापक हो रहा है, जो नए प्रश्न पूछने को जन्म देता है, माता-पिता से उनके उत्तर की तलाश में, उनके आसपास की दुनिया में;
• शब्दावली बड़ी हो जाती है, भाषण स्पष्ट हो जाता है, अधिक सही हो जाता है;
• बच्चों की कल्पना, रचनात्मकता स्पष्ट रूप से प्रकट होती है;
• बच्चा अन्य बच्चों के साथ संचार चाहता है, दोस्त बनाने की कोशिश करता है, समाज के साथ बातचीत करना सीखता है।

क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? यदि आप इस बात की तलाश कर रहे हैं कि घर पर 4 साल की उम्र में अपने बच्चे के साथ क्या किया जाए, तो इस पर विचार करना सुनिश्चित करें:

• उसकी शारीरिक क्षमता;
• चरित्र लक्षण, मनोविज्ञान;
• बच्चे की व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ और रुचियाँ।

4 साल के बच्चों के लिए घर पर किफ़ायती गतिविधियाँ

4 साल की उम्र में बच्चे एक ऐसे दौर में प्रवेश करते हैं जब वे लालच से अपने आसपास की दुनिया से ज्ञान लेते हैं। और माता-पिता बच्चों के ब्रह्मांड का आधार हैं। उन्हें व्यवस्थित करना चाहिए सही गतिविधियाँसामान्य, शारीरिक और के लिए उपयोगी मानसिक विकासशिशु। अब आप बच्चे में जो डालेंगे वही उसकी आदतों के विकास का आधार बनेगा, जीवन सिद्धांतऔर व्यक्तित्व।

4 साल के बच्चे को घर पर कैसे व्यस्त रखा जाए, माँ के खाना पकाने या आराम करने के दौरान उसका ध्यान कैसे आकर्षित किया जाए, इसका एक सरल विकल्प - एक कार्टून चालू करें, उसे टैबलेट या फोन पर खेलने दें। 4 साल के बच्चों के लिए इस तरह की गतिविधि के लाभों के बारे में विवाद कम नहीं होते हैं। दूसरी ओर, मनोवैज्ञानिक विश्वास के साथ घोषणा करते हैं कि एक लंबा सत्र कंप्यूटर गेम, टीवी कार्यक्रम, यहां तक ​​कि पृष्ठभूमि में टीवी का शांत संचालन भी छोटे बच्चों के लिए हानिकारक है। वे एक समस्या की ओर ले जाते हैं सामाजिक अनुकूलन, मानसिक विकार, "क्लिप" (अस्थिर) ध्यान का विकास।

4 साल के बच्चे को घर पर रखने का आदर्श तरीका है कि उसे खेल में शामिल किया जाए। अन्य बच्चे या वयस्क भी खेल में भाग लें तो अच्छा है। देखभाल करने वाले माता-पिता के पास अपने शस्त्रागार में कौन से उपकरण हैं?

1. किसी भी प्रकार की रचनात्मकता:

• प्लास्टिसिन, नरम मिट्टी से मॉडलिंग;
• पेंट, पेंसिल, क्रेयॉन, लगा-टिप पेन के साथ ड्राइंग;
• कागज, कार्डबोर्ड, समाचार पत्र, प्राकृतिक सामग्री से आवेदन;
• सुई का काम;
• डिजाईन।

बच्चों के स्टोर 4 साल के बच्चों के लिए ऐसी सामग्री, उपकरण प्रदान करते हैं रचनात्मक कार्यकि आंखें ऊपर उठ जाएं। उनकी मदद से आप अपने बच्चे को कम से कम कुछ घंटों के लिए घर पर रख सकती हैं, अगर आप वैकल्पिक करें विभिन्न प्रकारकक्षाएं। वैसे, इसमें भाग लेने के लिए स्वयं प्रयास करें रचनात्मक प्रक्रिया... तो यह बच्चे के लिए दिलचस्प होगा, और आप उसके साथ कुछ नया सीखेंगे। आप व्यस्त होने पर भी बच्चों के साथ रचनात्मकता खेल सकते हैं। माता-पिता के लिए रुचि दिखाने के लिए पर्याप्त है - यह पूछने के लिए कि बच्चा क्या चित्रित कर रहा है, विचारों का सुझाव दें, रंग चुनने में मदद करें।

2. सांस्कृतिक शिक्षा:

• किताबों का प्यार;
• कला के साथ परिचित;
• संगीत विकास।

बच्चों को पढ़ना पसंद करना कैसे सिखाएं? 4 साल की उम्र से, एक साथ पढ़ना दिलचस्प और उपयोगी पुस्तकेंआपका होना चाहिए परिवार की परंपरा... पुस्तक के पन्नों पर बहुत सारे चित्र होने चाहिए ताकि बच्चा पात्रों, एक परी कथा के वातावरण की कल्पना कर सके। पढ़ते समय, आप नायकों के कार्यों के बारे में बात कर सकते हैं, कहानी के खंडन के अपने स्वयं के संस्करण का आविष्कार कर सकते हैं। यदि लाइव पढ़ने का समय नहीं है, तो ऑडियोबुक का उपयोग करें। उन्होने बनाया श्रवण स्मृति, ध्वन्यात्मक सुनवाई।

एक बच्चे को संगीत और कला से प्यार हो सकता है सकारात्मक भावनाएं, खेल के माध्यम से। उदाहरण के लिए, आप घर में 4 साल के बच्चे के लिए क्या कर सकते हैं यदि आप शरारती बच्चों के गीत नहीं गाते हैं? वैसे, इस प्रकार का मनोरंजन भी उपयुक्त है लंबी यात्रा, और टहलने के लिए।

3. शारीरिक विकास

यह भी शामिल है सक्रिय खेलऔर चार्ज करना। आमतौर पर बच्चे सड़क पर चलने की आवश्यकता की भरपाई करते हैं। लेकिन अगर किसी कारण से चलना संभव नहीं है, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि 4 साल की उम्र में बच्चों को इंटीरियर के लिए परिणाम के बिना घर पर कौन से ऊर्जावान खेल लेने हैं। बढ़िया विकल्प- नृत्य, वयस्कों के साथ प्रतियोगिता "कौन अधिक है ..." (बैठो, झुको)।

माता-पिता के व्यस्त रहने पर घर में बच्चों के साथ क्या करें?

वयस्कों की गतिविधियों और बच्चों के साथ संचार का संयोजन कई बार मुश्किल हो सकता है। गलत दृष्टिकोण इस तथ्य की ओर ले जाता है कि जीवन के दोनों क्षेत्र प्रभावित होते हैं, और माता-पिता दोषी महसूस करते हैं। लेकिन एक अनूठी युक्ति है जो आपको हर चीज के साथ बने रहने की अनुमति देगी। यह प्रसिद्ध लेखक, माँ अंशकालिक, अन्ना बाइकोवा द्वारा "आलसी माँ की विकासात्मक गतिविधियाँ" पुस्तक में प्रस्तुत किया गया है। उनकी राय में, आविष्कार करने की कोई आवश्यकता नहीं है कठिन तरीकेऔर 4 साल के बच्चों को घर पर रखने के लिए कुछ उपयोगी करने के लिए बहुत समय व्यतीत करें। बस थोड़ी सी कल्पना दिखाने के लिए, बच्चे के खेल में रुचि लेने के लिए, और सबसे सांसारिक चीजें उपयोगी विकास गतिविधियों में बदल जाएंगी।

जब आप खाना बना रही हों, तो आपका बच्चा मदद करने में प्रसन्न होगा। एक कटोरे में सब्जियां या फल धोने के लिए उस पर भरोसा करें, एक बड़े कटोरे में सलाद को हिलाएं, टेबल को नैपकिन, चम्मच और अन्य सुरक्षित वस्तुओं के साथ सेट करें। बच्चा निश्चित रूप से मेज पर आटा रोल करना पसंद करेगा और माँ से पकौड़ी या पाई तैयार करते समय उसमें से मूर्तियां बनाना पसंद करेगा।

आप एक टुकड़ा और ऐसी चीजें ले सकते हैं जो आपसे संबंधित नहीं हैं। जब आप चूल्हे पर होते हैं, तो क्या आपका छोटा बच्चा आपके बगल में खाने की कला करता है। वह स्पेगेटी के साथ खेलने, पास्ता के गोले से तालियां बनाने के अवसर से प्रसन्न होगा, कॉफ़ी के बीजऔर फिर इसे चमकीले रंगों में रंग दें।

crumbs के लिए और सफाई प्रक्रिया में करने के लिए कुछ है। 4 साल के बच्चों को धोने के बाद कपड़े धोने, धूल पोंछने, खिलौनों की सफाई करने का काम सौंपा जा सकता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यदि आपके पास इच्छा और सरलता है, तो 4 साल की उम्र में बच्चों को घर पर रखने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है। और बच्चों में दिलचस्पी जगाना मुश्किल नहीं है - वे हमेशा कुछ नया खेलकर खुश होते हैं।

सोरोबन में मानसिक अंकगणित के बारे में वीडियो

अभूतपूर्व गिनती गति 0.3 सेकंड!

सोरोबन में सबक आनंद और मजेदार हैं!

यदि आप सोरोबन जाते हैं तो मल्टीटास्किंग कोई मिथक नहीं है

4 साल की उम्र के बच्चे असली मकबरे होते हैं। लेकिन इसके विपरीत एक साल के बच्चेजो वस्तुतः अपने आस-पास की सभी चीजों में रुचि रखते हैं, बड़े बच्चे अपने अवकाश के प्रति अधिक जागरूक होते हैं। यदि आप उन कर्तव्यनिष्ठ माता-पिता में से एक हैं, जो इस बात से चिंतित हैं कि 4 साल के बच्चे के साथ टीवी और टैबलेट के अलावा क्या किया जाए, तो यह लेख आपके लिए है। इसमें आपको हर मां के लिए फुर्सत के आयोजन के सबसे किफायती तरीके मिलेंगे।

एक उचित ढंग से व्यवस्थित बच्चे का फुरसत का समय न केवल उसके समय पर विकास की गारंटी है, बल्कि माता-पिता की बच्चे के साथ एक दिलचस्प प्रारूप में बातचीत करने की क्षमता है। 4 साल के बच्चे के साथ क्या करना है? क्या होना चाहिए उपयोगी खेलऔर 4 साल की उम्र के बच्चे के लिए गतिविधियाँ?

आयु विशेषताएं

मूल बातों पर विचार करें उम्र की विशेषताएं 4 साल के बच्चों के लिए विशिष्ट विकास:

• सबसे पसंदीदा गतिविधि खेल है।
• सक्रिय शारीरिक विकास(चपलता, लचीलापन, समन्वय)।
• संज्ञानात्मक कौशल का विस्तार (आसपास की दुनिया की विशेषताओं के बारे में जानकारी प्राप्त करना)।
• शब्दावली का संवर्धन।
• सही ध्वनि उच्चारण का निर्माण।
• उच्चारण रचनात्मक विकास।
• कल्पना का विकास, जो बच्चे के व्यक्तिगत प्रयोगों में खुद को प्रकट कर सकता है।

बच्चों को घर में कैसे बिजी रखें?

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, 4 साल के बच्चे श्रवण, दृश्य और संवेदी चैनलों के माध्यम से उनके पास आने वाली किसी भी जानकारी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। सीधे शब्दों में कहें, तो बच्चा जो कुछ भी सुनता है, देखता है और अपने हाथों में पकड़ सकता है, वह उसके लिए दिलचस्प होगा। इसलिए, खेलों को एक निश्चित परिसर में बनाया जा सकता है, जो न केवल बच्चे का मनोरंजन करने में मदद करेगा, बल्कि एक समझने योग्य खेल के माहौल में उसके विकास को भी प्रोत्साहित करेगा।

1. चार साल से कम उम्र के बच्चे, खासकर लड़कियां, अक्सर पेंट करते हैं। इसलिए, कभी-कभी बच्चे को एक एल्बम और कई पेंसिल, पेंट और महसूस-टिप पेन देने के लिए पर्याप्त होता है। अगर बच्चे को ड्राइंग का बहुत शौक नहीं है, तो आप उसे पेंट, एक मोटा ब्रश दे सकते हैं और उसे पुराने वॉलपेपर का एक बड़ा टुकड़ा दे सकते हैं। एक भी बच्चा इस तरह के पैमाने को मना नहीं करेगा।
2. अपने बच्चे को एक छेद पंच या स्टेपलर और कुछ पुरानी पत्रिकाएँ दें, उसे छेद करने में खुशी होगी। बेहतर बच्चाइस मामले में, इसे अपने से दूर रोपित करें, ताकि जब आप व्यस्त हों तो वह आपके लिए पर्दे को छेद न दें।
3. कैंची से काटें। आप दे सकते हो पुरानी पत्रिकाया एक ही वॉलपेपर। आपके लिए कचरे के पहाड़ काटकर बच्चे खुश होंगे। 4 साल की उम्र में, कई पहले से ही ज्यामितीय आकृतियों को काट सकते हैं - दिखाएँ कि एक त्रिकोण, वृत्त और वर्ग कैसे काटें। उन्हें रंगीन कागज से इसे दोहराने की कोशिश करने दें, और फिर आप एक साथ आवेदन कर सकते हैं।
4. मेरे पास अभी भी अक्षरों, संख्याओं और के स्टेंसिल हैं ज्यामितीय आकार... याद रखें, वे दीवार के अखबारों पर हस्ताक्षर करते थे। अब वे मेरी अच्छी मदद कर रहे हैं। उन्हें रेखांकित और रंगीन किया जा सकता है। यदि आपके पास ये नहीं हैं, तो आप इंटरनेट से अक्षरों, आकृतियों, जानवरों को डाउनलोड कर सकते हैं - उन्हें कार्डबोर्ड पर काट लें और स्टैंसिल तैयार है।
5. प्लास्टिसिन से मॉडलिंग। 4-5 साल की उम्र में, बच्चे प्लास्टिसिन से मूर्तिकला करके खुश होते हैं।
6. क्लॉथस्पिन प्ले 2-3 साल के बच्चों के लिए अधिक उपयुक्त है। लेकिन आप इस खेल में विविधता ला सकते हैं। रस्सी को फर्श से ऊंचा न खींचे, बच्चे को कुछ छोटे-छोटे लत्ता दें और उसे कपड़े टांगने दें।
7. आप अपनी बाहों और पैरों को रेखांकित कर सकते हैं। एक बार मैंने अपने बच्चे को एक खाली नोटबुक दी और दिखाया कि उसके हाथ की रूपरेखा कैसे बनाई जाती है। आधे घंटे तक बच्चा दिखाई नहीं दे रहा था ... फिर वह मेरे लिए एक नोटबुक लाया, उसमें सभी चादरें हाथ से खींची हुई थीं।
8. कार्बन पेपर के माध्यम से ड्राइंग। कार्बन कॉपी हुआ करती थी और कॉपियर नहीं था।
9. चूंकि प्रीस्कूलर के लिए विकास करना बहुत महत्वपूर्ण है मोटर कुशलता संबंधी बारीकियां, तो मेरे बहुत से व्यवसाय ड्राइंग से जुड़े हुए हैं। पैसे की रूपरेखा तैयार करें। कागज के नीचे एक सिक्का रखें और उस पर पेंसिल से पेंट करें। यह कागज का पैसा निकला।
10. तकिए और कंबल से बने घर के अंदर आप टॉर्च लगा सकते हैं।
11. हमारे पास है गतिज रेत, वह माता-पिता के बढ़ते रोजगार के मामलों में भी मदद करता है।
12. बच्चों के स्टिकर स्टोर में बेचे जाते हैं, एक पैक खरीदते हैं और दिखाते हैं कि किसी एल्बम या नोटबुक से कैसे चिपके रहें। लेकिन आमतौर पर बच्चे केवल एक नोटबुक तक सीमित नहीं होते हैं, इसलिए एक मौका है कि स्टिकर दर्पण, अलमारियाँ और वॉलपेपर पर समाप्त हो जाएंगे।
13. टेप के साथ गोंद। मुझे एक छोटा सा टेप दें और आपको दिखाएँ कि इसका उपयोग कैसे करना है। आप अपने बच्चे को दरवाजे पर स्कॉच टेप पर उनके चित्र टांगने दे सकते हैं।
14. नियमित शार्पनर से पेंसिल को शार्प करें।
15. रंग पृष्ठ। मैं इंटरनेट से उन्हें डाउनलोड करता हूं जिन्हें बच्चा चुनता है और उन्हें पेंट करने के लिए देता हूं।
16. लेबिरिंथ। मैं इंटरनेट से भूलभुलैया भी प्रिंट करता हूं।
17. अंक द्वारा आरेखण। उन लोगों के लिए बिल्कुल सही है जो ड्राइंग प्राप्त करने के लिए बिंदुओं को जोड़कर खराब तरीके से आकर्षित करते हैं।
18. मेरे पास एक पुराना फोन है, लेकिन चालू स्थिति में है। बच्चे को फ्रंट कैमरे से तस्वीरें लेना या खुद को फिल्माना पसंद है। यह पेशा उन्हें लंबे समय तक आकर्षित करता है। वह रिकॉर्ड करता है कि वह कैसे कविता पढ़ता है, गाने गाता है, रिपोर्ट करता है - बहुत मज़ेदार। हाल ही में मैंने यह भी सिखाया कि उसके द्वारा खींची गई तस्वीरों को कैसे डिलीट किया जाए ताकि फोन में जगह न भर जाए।
19. आप पहले से तालियां तैयार कर सकते हैं और बच्चे को एक एल्बम और गोंद दे सकते हैं। गोंद की छड़ी, या पीवीए देना बेहतर है, लेकिन इसे एक अलग जार में डालें और ब्रश दें।
20. सिक्कों के साथ गुल्लक। सिक्कों को गुल्लक या ट्रक में लोड किया जा सकता है।
21. बॉक्स के साथ अलग बटन... आपको केवल सुझाव देने की आवश्यकता है, और बच्चे स्वयं यह पता लगा लेंगे कि इसके साथ कैसे खेलना है।
22. यदि आपके पास पुराने धागे की खाल है, तो इसे अपने बच्चे को दें। आप पहले से ही धागे को एक पंक्ति में इकट्ठा कर लेंगे :), लेकिन आधे घंटे के लिए मौन की गारंटी है।
23. आवर्धक। उसे दिखाएं कि वस्तुओं को कैसे देखना है।
24. मोज़ेक कभी-कभी बच्चा लंबे समय तक मोज़ेक कर सकता है, और कभी-कभी यह 2 मिनट के लिए पर्याप्त नहीं होता है। लेकिन अगर आपके पास यह नहीं है, तो इसे प्राप्त करना बेहतर है, कभी-कभी यह वास्तव में मदद करता है।

सड़क पर एक बच्चे के साथ क्या करना है

यदि आप अपने लिए लाभ और आराम के साथ सड़क पर 4 साल की उम्र में अपने बच्चे के साथ क्या करना चाहते हैं, इस बारे में उलझन में हैं, तो निम्नलिखित युक्तियों को ध्यान में रखें:

• अपने बच्चे को उन फूलों के बारे में बताने के लिए कहें जो वह देखता है: उसकी पंखुड़ियाँ किस रंग की हैं, उनमें से कितनी हैं, फूल बड़े हैं या छोटे। घर पर, अपने बच्चे के साथ, जो आपने सड़क पर देखा, उसे बनाएं।
• बेघर जानवरों, कबूतरों को खाना खिलाएं। अधिकांश बच्चों के लिए जानवरों के साथ बातचीत एक वास्तविक आनंद है।
• के साथ खेल साबुन के बुलबुलेनिपुणता और समन्वय विकसित करें।
• शरद ऋतु में, आप पार्क में चल सकते हैं और सुंदर पत्ते, चेस्टनट, शंकु एकत्र कर सकते हैं, जिससे आप मूल शिल्प बना सकते हैं।

प्रत्येक सीज़न के लिए, आप व्यवस्था कर सकते हैं थीम वाली सैर... उदाहरण के लिए, वसंत या शरद ऋतु के आगमन के साथ, आप आने वाली गर्मी को इकट्ठा करने के लिए पार्क में जा सकते हैं या, इसके विपरीत, आने वाले ठंड के मौसम में।

मिनी फुटबॉल

ये सुन्दर है नशे की लत खेलफिजूलखर्ची के लिए। तो, हम छेद, झाड़ियों और धक्कों के बिना एक छोटा लॉन पाते हैं। प्रतीकात्मक द्वार बनाने के लिए हम पिन या साधारण पत्थरों का उपयोग करते हैं। खेल का उद्देश्य: प्रतिद्वंद्वी के लक्ष्य में अधिक से अधिक गेंदें स्कोर करें। यदि आप प्रशंसकों को खेल में शामिल करते हैं, तो यह बहुत मजेदार होगा।

सैंडबॉक्स

और, ज़ाहिर है, अच्छी पुरानी रेत के बारे में मत भूलना, जिसमें सभी बच्चे टिंकर करना पसंद करते हैं। आप इससे अविश्वसनीय टावरों और गुफाओं का निर्माण कर सकते हैं, आप बनाने के लिए सांचों का उपयोग कर सकते हैं दिलचस्प आंकड़े... आइए सबसे बुनियादी खेलों से शुरू करें:

• बच्चा पहले प्रत्येक उंगली से रेत पर चलता है, और फिर सभी पांच अंगुलियों से उस पर एक निशान छोड़ देता है।
• वह रेत का एक थैला उठाता है, कैम को बंद कर देता है, लेकिन हथेली और उंगलियों के बीच एक छोटा सा अंतर छोड़ देता है, जिससे रेत एक धारा में बह जाएगी।
• अपनी हथेलियों के बीच की रेत को पीस लें।

अपने बच्चे को रेत से खेलने के नियमों के बारे में बताना सुनिश्चित करें: इसे अन्य लोगों पर नहीं फेंकना चाहिए और रेत से खेलने के बाद अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें।

देश में सबसे अच्छा खेल

गर्म मौसम में, ऐसी जगह के बारे में सोचना मुश्किल है जो बच्चे के लिए अधिक स्वस्थ हो छुट्टी का घर... यहां आप दौड़ सकते हैं, और झूला में लेट सकते हैं, बगीचे में अपने माता-पिता की मदद कर सकते हैं - एक शब्द में, कई गतिविधियाँ हैं। हम सबसे अधिक विचार करेंगे दिलचस्प गतिविधियाँसड़क पर 4 साल के बच्चों के लिए, जिन्हें वे छोड़ने की संभावना नहीं रखते हैं।

जल प्रक्रियाएं

अधिकांश अद्भुत तरीकासड़क पर एक बच्चे का मनोरंजन करने के लिए - धूप में उसके लिए पानी की व्यवस्था करने के लिए। ऐसा करने के लिए, हम एक छोटे से स्विमिंग पूल में पानी इकट्ठा करते हैं, इसे खुली हवा में गर्म करने के लिए छोड़ देते हैं या हम इसे पहले से इकट्ठा करते हैं गर्म पानी, हम बच्चे को बिठाते हैं और उसे उपयुक्त हाथ देते हैं जल उपचारखिलौने। 4 साल के बच्चे बड़े मजे से घंटों पानी में छींटे मार सकते हैं, लेकिन यहां सुरक्षा उपायों का पालन करना बहुत जरूरी है।

यदि पूल में संरचना द्वारा ही छत नहीं है, तो इसे छाया में स्थापित करना सुनिश्चित करें, न कि सीधी रेखाओं के नीचे। धूप की किरणें... अपने बच्चे के सिर पर पनामा टोपी पहनना न भूलें और उच्च गुणवत्ता वाली, पूरी तरह से पर्यावरण के अनुकूल सनस्क्रीन का उपयोग करें।

पतंग या गुब्बारे

पहले से खरीदें पतंगया 10 गेंदों के टुकड़े। अपने डाचा में एक सुरक्षित क्षेत्र अलग रखें जहां आपका बच्चा सांप के साथ इधर-उधर भाग सके और दादी के टमाटर को ठोकर या कुचल न सके। यदि बगीचे में कई पेड़ हैं, तो गेंदें जो फेंकी जा सकती हैं, पकड़ी जा सकती हैं और यहां तक ​​​​कि पॉप भी की जा सकती हैं!

युवा माली

संतान दी गई उम्रआप पहले से ही बागवानी के काम में सुरक्षित रूप से शामिल हो सकते हैं। 4 साल की उम्र में बच्चे प्रकृति को निहारते हैं, उसे दिखाते हैं निरंतर रुचि... इसलिए, कोई भी " वयस्क कार्य"- फूलों की क्यारियों की निराई, कटाई- वे इसे बड़े मजे से स्वीकार करेंगे।

झूला

यदि आपके पास झूला है, तो आप इसे ऐसी ऊंचाई पर लटका सकते हैं जो आपके बच्चे के लिए सुरक्षित हो। 4 साल का बच्चा इसमें खिलखिलाकर खुश हो जाएगा!

बालवाड़ी में मज़ा

खेल और गतिविधियों की एक अलग परत जिसका उपयोग किंडरगार्टन में किया जा सकता है। इस संदर्भ में, आवेदन करना उचित है दल के खेलजो टीम भावना को विकसित करेगा और बच्चों को सामाजिक बंधन बनाने में मदद करेगा:

खेल "स्वादिष्ट कैंडी"

बच्चे एक घेरे में बैठते हैं, एक बच्चे के हाथ में काल्पनिक मिठाइयों का थैला होता है। प्रत्येक बच्चे के पास जाकर, वह उसे एक प्रतीकात्मक मिठास देता है। बच्चे का कार्य: चेहरे के भाव और इशारों की मदद से यह दिखाना कि उसे क्या स्वादिष्ट कैंडी मिली।

खेल "वे आपको क्या कहते हैं"

बच्चे एक मंडली में बैठते हैं और बारी-बारी से बताते हैं कि कैसे स्नेही शब्दउनके घर उनके माता-पिता और दादा-दादी द्वारा बुलाए जाते हैं।

खेल "सूर्य"

बच्चे संगीत के लिए मंडलियों में चलते हैं। उनके कलम हैं धूप की किरणें... अचानक संगीत बंद हो जाता है, और शिक्षक बच्चों में से एक की ओर इशारा करता है, और उसके शरीर के उस हिस्से का नाम रखता है जो जमे हुए है: "बच्चे, देखो, एलोशा के हाथ पूरी तरह से जमे हुए हैं।" बच्चों का काम जमे हुए हाथ को अपनी किरणों से गर्म करना है।

बालवाड़ी में, बाल स्वतंत्रता के सिद्धांत को लागू किया जाना चाहिए आत्म पसंदखेलते हैं और उसके लिए भागीदार हैं। शिक्षक का कार्य प्रदान करना है इष्टतम स्थितियांसुरक्षित और शैक्षिक गेमिंग अनुभवों के लिए।

विकासात्मक गतिविधियाँ: वे किससे बनी होती हैं?

बच्चे के जैविक विकास के लिए खेल को के साथ जोड़ना बहुत जरूरी है उपयोगी गतिविधियाँ, जो बच्चे के लिए एक सहज रूप में उसके तर्क, कल्पना, स्थानिक सोच को उत्तेजित करेगा। साथ ही, कक्षाएं आपको बुनियादी अवधारणाओं को सीखने में मदद करेंगी: गिनती, लिखना, पढ़ना।

अच्छे पालन-पोषण की मूल बातें सीखना

हम बच्चे के साथ चित्र को "अच्छा-बुरा" मानते हैं। हम बच्चों के चित्रों के साथ बच्चों को प्रदर्शित करते हैं अलग-अलग स्थितियां(उदाहरण के लिए, एक पर - बच्चा घर में फुटबॉल खेलता है, और दूसरी तरफ वह घर के आसपास अपनी माँ की मदद करता है) और आपसे यह समझाने के लिए कहता है कि बच्चा किस चित्र में सही व्यवहार कर रहा है और किसमें नहीं। लोट्टो गेम, जहां "खराब" चित्रों को "अच्छे" के साथ कवर किया जाना चाहिए, उत्कृष्ट सहायक बन जाएंगे।

हम तस्वीरों से एक परी कथा सुनाते हैं

उसी सिद्धांत से, आप एक बच्चे को उसके सामने पड़ी छवियों का विश्लेषण करके कहानी सुनाने के लिए कह सकते हैं।

हम शिल्प बनाते हैं

कैंची और रंगीन कागज की मदद से आप चमकीले और असामान्य आंकड़े बना सकते हैं, कार्टून से पात्रों को काट सकते हैं, कहानी के नायक... फिर आप एक अचूक थिएटर बना सकते हैं, जिसके लिए बच्चे के साथ मिलकर कहानियों के साथ आएं।

शारीरिक व्यायाम

विकासात्मक गतिविधियों के संयोजन में, भौतिक मौजूद होना चाहिए। यह गर्दन, हाथ, स्क्वैट्स, बकल के लिए प्राथमिक जिम्नास्टिक हो सकता है।

4 साल की उम्र में बाल दिवस का नियम

यदि बच्चे की एक निश्चित दैनिक दिनचर्या है, तो उसे पहले से ही एक निश्चित समय पर बुनियादी चीजें करने की आदत हो गई है। उसके पास खेलने और आराम करने के लिए पर्याप्त समय है, वह कम शालीन है, नींद और दोपहर के भोजन में देरी नहीं करता है, अधिक एकत्र और व्यवस्थित हो जाता है। उनका भोजन, पहले की तरह, दोपहर के भोजन के साथ नाश्ते और रात के खाने के साथ दोपहर की चाय में बांटा गया है। 3.5-4 घंटे की खुराक के बीच अंतराल के साथ। लेकिन नींद की जरूरत कम हो गई है। अब उसे 12 घंटे सोने की जरूरत है। जिसमें से 10 घंटे रात्रि विश्राम के लिए, 2 घंटे दिन के समय के लिए आवंटित किए जाते हैं। उसकी नींद को स्वस्थ और अधिक उपयोगी बनाने के लिए, कमरे को पहले हवादार होना चाहिए। गर्म मौसम में, यदि संभव हो तो, दिन के आराम को ताजी हवा में ले जाना बेहतर होता है - बगीचे में बरामदे, बालकनी पर जगह बनाने के लिए।