Կարո՞ղ է փորկապը հղիության նշան լինել: Հղիության ընթացքում փորկապության պատճառները. Բուժման ավանդական մեթոդներ
Յուրաքանչյուր կին ապրում և ապրում է փոքրիկին յուրովի սպասելու հրաշալի ու երջանիկ 40 շաբաթը: Որտեղ զարգացող հղիությունմատուցում է տարբեր աստիճաններազդեցություն կանանց մարմնի բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա:
Բացառություն չէր նաև մարսողական համակարգը։ Ավելին, մարսողական համակարգի օրգանների վրա ազդեցությունը բավականին ինտենսիվ է, քանի որ դրանք գտնվում են որովայնի խոռոչում և սերտ կապի մեջ են կանանց օրգանների հետ։ վերարտադրողական համակարգ... Նույնիսկ եթե հղիությունն ընթանում է հեշտությամբ և առանց պաթոլոգիաների, շատ կանայք դժգոհում են քիչ թե շատ հոգնածությունից, այտուցից, սրտխառնոցից, այրոցից և փորկապությունից։ Վերջին երկու պայմանները կարող են մեծապես ազդել կնոջ ընդհանուր ինքնազգացողության և տրամադրության վրա։ Նրանք կարող են հայտնվել ինչպես երեխային սպասելու առաջին շաբաթներին, այնպես էլ «հղի» ճանապարհի վերջում։ Ի՞նչ միջոցներ պետք է ձեռնարկել հղիության ընթացքում փորկապությունն ու այրոցը վերացնելու համար:
Belching եւ հղիություն
Չնայած բոլոր հրաշալի պահերին, որոնք կինը ապրում է դիրքում, պարբերական սենսացիաներՍտամոքս-աղիքային տրակտում անհանգստությունը կարող է զգալիորեն մթագնել հղիությունը: Ընդհանուր պայմաններից մեկը, որը տանջում է ապագա մայրիկին, փորկապությունն է՝ ստամոքսից օդի արտազատումը:
Հղիության ընթացքում փորկապության տեսքը և դրսևորումները
Ֆիզիոլոգիական առումով փորկապության մեխանիզմը օդի կամ ստամոքսի թթվային պարունակության արտանետումն է կերակրափող (ներքևի հատված): Տհաճ սենսացիաներն այս պահին կերակրափողի պատերի գրգռման արդյունք են։ Արդյունքում գազը բարձրանում է, հասնում է բերանին և ինքնաբերաբար դուրս է փռվում։ Դժվար թե կարողանաք բաց թողնել փորվածքի տեսքը։ Դրա տեւողությունը կարող է լինել մի քանի րոպեից մինչեւ մի քանի ժամ՝ պարբերաբար թարմանալով օրվա ընթացքում։
Հղիության ընթացքում փորկապություն. պատճառները
Ինչո՞ւ է առաջանում այս երեւույթը, ի՞նչ գործոններ են նախատրամադրող։
- Սխալ սնուցում – փախուստի մեջ սնվել, դժվար մարսվող մթերքներ օգտագործել, վատ սնվել։
- Շատակերություն.
- Կտրուկը թեքվում է առաջ, կինը շատ ժամանակ է անցկացնում պառկած դիրքում։
Եթե փորկապությունը հաճախակի է և ցավոտ, դրա պատճառները կարող են ավելի խորը լինել.
- Ստամոքս-աղիքային տրակտի քրոնիկ հիվանդությունների սրացում՝ կնոջ արգանդում տղամարդու հայտնվելը լուրջ սթրես է ամբողջ օրգանիզմի համար։
- Փոփոխություններ հորմոնալ ֆոն.
- Ընդլայնված արգանդի կողմից որովայնային օրգանների վրա ճնշումը հաճախ հրահրում է փորկապություն ուշ հղիության ընթացքում:
- Սննդի ոչ լրիվ մարսողություն. Արդյունքում, սննդի մնացորդը ստամոքսի հիպերարտեզիա է առաջացնում, գազեր են կուտակվում, որոնք «ելք են փնտրում»։
Շատ հաճախ հղիության ընթացքում առաջանում են այրոց և փորկապություն և վաղ ժամկետները, լինելով տեղի ունեցած բեղմնավորման փաստի լրացուցիչ հաստատում։
Ի՞նչ է ցույց տալիս փորկապությունը:
Եթե աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրները պարբերաբար գերակշռում են, ապա կինը պետք է անպայման տեղեկացնի այդ մասին բժշկին։ Բժիշկը կլսի հղի կնոջը, նրա զգացմունքները փորելու ժամանակ։ Արդեն այս գործոնների հիման վրա մասնագետը կարող է առաջարկել անհարմարության պատճառները։ Անհրաժեշտության դեպքում կատարվում է լրացուցիչ հետազոտություն։
- Հղիության ընթացքում օդով փորելը փորկապության ամենաանվտանգ և ֆիզիոլոգիական ձևն է: Հազվադեպ է ի հայտ գալիս, շատ դեպքերում հղիությունից բացի «լրացուցիչ բեռ» է։
- Հղիության ընթացքում գարշահոտություն. Այս իրավիճակը պահանջում է հատուկ ուշադրություն: Կոնկրետ վատ հոտառաջացած գազում պարունակվող ջրածնի սուլֆիդի կեղտերից: Բնականաբար, ճիշտ աշխատանքով մարսողական համակարգընման բաղադրիչ չպետք է լինի. Տհաճ հոտը լճացման, սպիտակուցների քայքայման հետևանք է, ուստի պետք չէ հետաձգել գաստրոէնտերոլոգի այցը։ Հղիության ընթացքում «փտած» ձվերով փորկապություն կարող է առաջանալ ստամոքսի և լեղապարկի պաթոլոգիաներով, ժայարդիոզով և նույնիսկ ստամոքսի քաղցկեղով:
- Հղիության ընթացքում թթու փորկապը նույնպես վկայում է պաթոլոգիական գործընթացի մասին: Ամենատարածված պատճառն այն է բորբոքային հիվանդություններստամոքս և տասներկումատնյա աղիք.
- Դառը համով փորելը լեղու լճացման նշան է։ Այս դեպքում լյարդը և լեղապարկը գտնվում են խիստ հսկողության տակ:
Որոշ դեպքերում սննդի փորկապությունը կարող է առաջանալ հղիության ընթացքում: Այս պահին տհաճ հոտի կամ համի բացակայության դեպքում պետք չէ շատ անհանգստանալ։ Ընդամենը սննդի մի մասնիկ դուրս եկավ օդի հետ։
Այրոց և հղիություն
Փոքրիկին սպասելիս ոչ պակաս հաճախակի «հյուր» է այրոցը։
Հղիության ընթացքում այրոցի ախտանիշները
Ստամոքսային թթվային հյութը, մտնելով կերակրափող, առաջացնում է նրա լորձաթաղանթի գրգռում և բորբոքում։ Արդյունքում կինը զգում է ծանր անհանգստություն և ցավ կրծքավանդակի հատվածում.
- Այրվող.
- Ցավ.
- Դառնություն կոկորդում.
Հարձակման տևողությունը կարող է տարբեր լինել և կարող է լինել մինչև մի քանի ժամ: Կրծքավանդակի ցավոտ սենսացիաներին կարող են ավելանալ հազը, թթվային էրուկտացիան, սրտխառնոցը, փքվածությունը և ծանր թուքը:
Այրոց հղիության ընթացքում. պատճառները
Ինչ վերաբերում է այս վիճակի պատճառներին, ապա դրանք շատ նման են փորկապություն հրահրողներին։
- Պրոգեստերոնը, որի ակտիվ արտադրությունը տեղի է ունենում երեխային սպասելու առաջին շաբաթներին, թեթևացնում է ինչպես արգանդի տոնուսը, այնպես էլ մնացած մկանների լարվածությունը։ Արդյունքում սփինտերն ամբողջությամբ չի կատարում իր դերը և ստամոքսի հյութի մի մասը նետվում է կերակրափող։
- Եթե մենք խոսում ենք հղիության երրորդ եռամսյակում այրոցների մասին, ապա ամենից հաճախ մեղավորը հենց ինքը՝ երեխան է՝ երեխան մեծացել է, և արգանդը մեծացել է դրանով։ Նրա ճնշումը ստամոքսի, աղիքների, դիֆրագմայի վրա լավագույնս չի ազդում կնոջ ընդհանուր վիճակի վրա։
- Հորմոնալ մակարդակի փոփոխություններն ազդում են ստամոքսի թթվայնության վրա՝ մեծացնելով այն։ Բացի այդ, չարաճճի հորմոնները դանդաղեցնում են սննդի մարսողության գործընթացը։
Հասկանալու համար, թե ինչն է օգնում հղիության ընթացքում այրոցին, պետք է պարզել պատճառները այս երեւույթըյուրաքանչյուր դեպքում առանձին: Իհարկե, դա կարող է անել միայն բժիշկը: Ինքնախտորոշում մի արեք, քանի որ հետեւանքները կարող են այնքան էլ լավ չլինել։
Շատ մի անհանգստացեք, եթե այրոցը տեղի է ունենում վաղ կամ ուշ հղիության ընթացքում: Այս երեւույթը հաճախակի է հանդիպում ապագա մայրերի մոտ։
Հղիության ընթացքում փորկապություն և այրոց. Դիետա և դիետա
Շատ կանայք մոլորվում են, երբ հղիության ընթացքում այրոց են ունենում, չգիտեն ինչ անել և ինչպես վերացնել տհաճ զգացողությունը։ Ճիշտ ռեժիմև դիետան հիմք է հանդիսանում ճիշտ աշխատանքմարսողական համակարգի օրգաններ.
Դիետա հղիության ընթացքում փորկապության և այրոցի համար
- Հավատարիմ մնացեք սկզբունքներին կոտորակային սնուցում- ուտել հաճախ և փոքր չափաբաժիններով.
- Մի կերեք քնելուց անմիջապես առաջ:
- Բոլոր ուտեստները պետք է ենթարկվեն ջերմային մշակման։
- Խուսափեք ցիտրուսային մրգերի ավելորդ օգտագործումից.
Դիետա հղիության ընթացքում փորկապության և այրոցի համար
- Բացառեք ճարպային, տապակած, կծու, քաղցր և չափազանց թթվային մթերքները:
- Ընդհանրապես խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից, սուրճից և լոբազգիներից։
- Մի մոռացեք խմել՝ շատ հեղուկ խմեք ոչ թե ճաշի ժամանակ, այլ ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածում:
- Սննդակարգից հանե՛ք նաև օսլան և այն պարունակող մթերքները։
- Դիետան հագեցնել անյուղ մսով, կաթնամթերքով, կաթով։
- Կերեք բուսական յուղ.
- Փորձեք թխել կամ եռացնել բանջարեղենն ու մրգերը։
- Նախապատվությունը տվեք շոգեխաշած ուտեստներին։
Հղիության ընթացքում փորկապությունը և այրոցը թեթևացնելու ժողովրդական միջոցներ
Անհանգստության վերացումը, որը կինը զգում է, հնարավոր է միայն դրանով ինտեգրված մոտեցումխնդրին։ Ավանդական բժշկությունը թերապիայի բաղադրիչներից մեկն է։ Դուք հղիության ընթացքում այրոց եք ունեցել և չգիտեք, թե ինչպես ազատվել դրանից տանը: Օգտագործեք հետևյալ բաղադրատոմսերից մեկը՝ տնական «օգնականները» և բնական խոտաբույսերը մեղմ, բայց արդյունավետ ազդեցություն կունենան։
Հղիության ընթացքում այրոցի դեմ տնային միջոցներ
- Եթե այրոցի նոպաները կարճատև են, և կինը ծանր տագնապ չի զգում, կարող եք խմել մի բաժակ զով ջուր՝ սովորական կամ ալկալային հանքային ջուր (Բորժոմի, Էսսենտուկի):
- Մի փոքր կտոր տապակած շագանակագույն հացը նույնպես կօգնի հաղթահարել այրոցը:
- Ձեր սննդակարգում ներառեք հում արևածաղկի և դդմի սերմեր:
- Նախքան կերակուրը սկսելը մի բաժակ խմեք գազարի հյութ – լավ միջոցհղիության ընթացքում այրոցից.
- Մի բաժակ տաք կաթը նույնպես կթեթևացնի վիճակը։
- Եթե հղիության ընթացքում այրոցը շարունակում է գերակշռել, և դուք չգիտեք, թե ինչպես ազատվել դրանից, օգտագործեք դեղաբույսեր: Բուսական թեյերի պարբերաբար օգտագործումը կնվազեցնի այրոցի դեպքերը կամ նույնիսկ ամբողջությամբ կզրկվի այն: Խոհարարության համար բուժիչ ըմպելիքօգտագործել կալամուսի արմատ, կոճապղպեղ, հնդկաձավար: Սկսեք թերապիան թուրմի փոքր մասով և ուշադիր հետևեք ձեր ինքնազգացողությանը, որպեսզի որոշեք անհատի արձագանքը դեղաբույսերի նկատմամբ:
Նման սովորական միջոցը, ինչպիսին է սոդան, չարժե օգտագործել։ Աղաթթվի չեզոքացման արդյունքում դուք ժամանակավոր թեթևացում կզգաք, բայց քիմիական ռեակցիայի ժամանակ այն կթողարկվի մեծ թվովգազեր. Հետևաբար - տհաճ ախտանիշներվերադառնալ ավելի մեծ ինտենսիվությամբ: Հետեւաբար, այդպիսին տնային բաղադրատոմսքանի որ սոդան պիտանի չէ որպես հղիության ընթացքում այրոցի դեմ դեղամիջոց:
Հղիության ընթացքում փորկապությունը վերացնելու ավանդական մեթոդներ
- Օձը կկանգնի բուրավետ և առողջ թեյ, որը կարելի է պատրաստել անանուխի տերեւներից, կիտրոնի բալզամից, ազնվամորիից, մոշից։ Նման թուրմը ոչ միայն համեղ է, այլև առողջարար, քանի որ այն հագեցնում է կանացի մարմինը վիտամիններով։
- Վիճակը թեթևացնելու համար կօգնի շոգենու թուրմը։ Պատրաստել 15 գ (ճ/գ) խոտաբույսեր, վրան լցնել 0,5լ ջուր և դնել կրակի վրա։ Խառնուրդը եփել 2-3 րոպե։ Օրական 3-4 անգամ ընդունել 0,5 բաժակ թուրմ։
- Փորկապությունը վերացնելու համար կարող եք նաև օգտագործել centaury: Վերցրեք 10 գ խոտը, մեջը լցրեք մեկ բաժակ եռման ջուր և թողեք բաղադրությունը թրմվի 2-3 ժամ։ Ինֆուզիոն պատրաստ լինելուց հետո վերցրեք 1 ճ/գ. Օրական 3-4 անգամ ուտելուց կես ժամ առաջ։
- Կալամուսի արմատը, որը կինը կարող է օգտագործել այրոցը թեթևացնելու համար, լավ է աշխատում փորկապության դեպքում: Վերցրեք 1/3 թեյի գդալ: փոշի արմատը օրվա ընթացքում մի քանի (3-4) անգամ:
- Մեխակի բողբոջը կվերականգնի մարսողական համակարգի աշխատանքը։ Վերցրեք համեմունք և մի քանի րոպե ծամեք։
- Մեխակի փոխարեն կարելի է օգտագործել թեփ, որը պետք է ծամել և լվանալ կաթով։
Դեղատնային պատրաստուկներ հղիության ընթացքում այրոցի և փորկապության տհաճ դրսեւորումների վերացման համար
Եթե ախտանշաններն արտահայտված են, և անհարմարությունը հնարավոր չէ վերացնել սննդի ուղղման և տնային օգնության միջոցով, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ դեղամիջոցների օգտագործումը։ Բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնց գործողությունը ուղղված է այրոցի և դրա հաճախակի ուղեկցող՝ փորկապության դեմ պայքարին, արգելվում է օգտագործել դիրք ունեցող կանանց, բայց ոչ բոլորը: Թույլատրված դեղամիջոցները, որոնք խորհուրդ է տրվում ընդունել հղիության ընթացքում ծանր այրոցով, հետևյալն են.
- Մաալոքս. Վերացնում է անհարմարությունը (ավելորդ գազ և թթու) ներծծող և ծածկող ազդեցության հետևանքով։ Ցավազրկող ազդեցություն ունի։
- Ռեննի. Ակտիվ բաղադրիչներդեղերը փոխազդում են ստամոքսի պարունակության հետ և չեզոքացնում աղաթթուն:
- Գավիսկոն. Դեղամիջոցի գործողությունը ուղղված է ստամոքսը թթվային ազդեցություններից պաշտպանելուն. դեղամիջոցի և ստամոքսի հյութի բաղադրիչների փոխազդեցության արդյունքում ձևավորվում է գել, որը ծածկում է մարսողական տրակտի պատերը:
- Սմեկտա. Բնական միջոցի ներծծող հատկությունը կթեթևացնի վիճակը ինչպես այրոցի, այնպես էլ սրտխառնոցի, փորկապության և փքվածության դեպքում։
Վերը թվարկված միջոցները կօգնեն հաղթահարել անհարմարությունը, եթե դրա պատճառները ֆիզիոլոգիական են՝ պայմանավորված կնոջ հատուկ դիրքով: Եթե belching-ը տհաճ հոտ ունի և հետո լրացուցիչ փորձաքննությունբժիշկը եզրակացություն է անում լյարդի խախտման կամ պաթոլոգիական պրոցեսներմարսողական տրակտում (բորբոքում, քրոնիկ հիվանդությունների սրացում) ավելի լուրջ թերապիա է նշանակվում։ Որպես մաս համալիր թերապիափորկապությունը վերացնելու համար կարող են նշանակվել «Hofitol», «Essentiale Forte», «Arihol»: Կարևոր է հիշել, որ ցանկացած դեղամիջոց ընդունելը պետք է խստորեն համաձայնեցվի բժշկի հետ:
Հղիության ընթացքում փորկապության և այրոցի կանխարգելում
- Խուսափեք այնպիսի դիրքից, որտեղ մարմինը երկար ժամանակթեքված առաջ. Անհանգստություն կարող է առաջանալ նույնիսկ կոշիկները կոճկելուց և զուգագուլպա հագնելուց հետո։
- Խուսափեք ուտելուց անմիջապես հետո պառկելուց, քանի որ օդը և թթուն կարող են նետվել կերակրափող և հետագա անհանգստություն առաջացնել: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է պառկել, վերցրեք պառկած դիրք:
- Քնած ժամանակ բարձրացրեք ձեր բարձերը, որպեսզի ձեր մարմնի դիրքը գործնականում նստած լինի:
- Խուսափեք նեղ հագուստից, որը սեղմում է ձեր ստամոքսը:
- Քնի ժամանակ ցանկալի է պառկել ձախ կողքի վրա։ Սա ոչ միայն կնվազեցնի այրոցի և փորկապության հավանականությունը, այլ նաև կնպաստի ճիշտ դիրքերեխա.
Ցանկացած տեսակի թերապիա սկսելուց առաջ՝ լինի դա դեղերկամ միջոցներ տնական- Պահանջվում է բժշկի խորհրդատվություն։ Յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է, և նրա արձագանքը նույնիսկ անվնաս թվացող ընթացակարգերին կարող է շատ տարբեր լինել: Ապագա մայրը չպետք է վտանգի ենթարկի իր և իր փոքրիկի առողջությունը։
Երեխայի ծնունդին սպասելը` գեղեցիկ և երկարակյաց այս ժամանակահատվածումցանկացած կնոջ կյանքում վերարտադրողական տարիքի, թեև ուղեկցվում է այնպիսի տհաճ պահերով, ինչպիսիք են տոքսիկոզը, փորկապությունը, շնչառությունը, մեջքի ցավը և այտուցը։ Նաև հղիության սկզբում կարող է առաջանալ ինքնաբուխ փորկապություն, ինչը ցույց է տալիս ստամոքս-աղիքային տրակտի որոշակի խնդիրներ: Այս վատառողջությունը ստամոքսից և կերակրափողից գազի արտազատումն է բերանի խոռոչի միջոցով, որն առաջանում է դիֆրագմայի կծկման հետևանքով։ Իհարկե, հղիության ընթացքում փորկապը կնոջը տալիս է անհարմարություն և շատ անհանգստություններ։ Հատկապես, երբ այս դրսեւորումը տեղի է ունենում հասարակական վայր, քանի որ այն ուղեկցվում է ոչ միայն ձայնով, այլ երբեմն որոշակի հոտով։ Այս առումով նյարդային վիճակը կարող է լինել ցանկացած բարդության պատճառ, հետևաբար հղիության ընթացքում փորկապությունը սրող գործոնները պետք է բացառվեն:
Առաջացման պատճառները
Բնականաբար, էսթետիկորեն նման սադրիչներ տհաճ երեւույթ, ինչպես փորիկը, բոլոր այն ֆիզիոլոգիական բնույթի փոփոխություններն են, որոնք տեղի են ունենում երեխա կրող կնոջ մարմնում։ Բայց, ցանկանալով երեխա ծնել, կարող ես հաղթահարել բոլոր հիվանդությունները։ Փորկապության հիմնական պատճառները.
- Սա առաջին հերթին կնոջ հորմոնալ ֆոնի փոփոխություն է, որը ներս է հետաքրքիր դիրք... Հիմնական հորմոնները, որոնք պատասխանատու են նորմալ հոսքհղիությունը պրոգեստերոնն ու էստրոգենն են: Օրգանիզմում դրանց մակարդակի բարձրացումը (և պրոգեստերոնի քանակն ավելանում է 10 անգամ) բարենպաստ ազդեցություն է ունենում. հոգե-հուզական վիճակհղի կին; նվազեցնում է նրա արգանդի տոնուսը; բարելավում է հյուսվածքը; դրական ազդեցություն ունի մազերի և մաշկի վրա. Այսինքն՝ այդ հորմոնների արտադրության առավելություններն ակնհայտ են, սակայն դրանց ավելացումը դանդաղեցնում է մարսողության պրոցեսները, ինչն էլ պատճառ է դառնում փորկապության։
- Հղիության ընթացքում աղիների շարժունակության դանդաղում է տեղի ունենում՝ դրա հարթ մկանների տոնուսի նվազման պատճառով։ Եվ դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ բարձրանում է պրոգեստերոնի մակարդակը, որն ազդում է կոնքի օրգանների վրա։
- Ստամոքսի պատերի ձգման պատճառով նրանում չմարսված սննդի մնացորդների պատճառով, որը հղիության ընթացքում ուտելուց հետո փորկապություն է առաջացնում:
- Արգանդի չափի աստիճանական մեծացում, որը ճնշում է կնոջ բոլոր ներքին օրգաններին։ Արդյունքը որովայնի ճնշման բարձրացումն է և ստամոքսի մի փոքր փոփոխված դիրքը:
- Հղիության ընթացքում տեղի է ունենում ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների սրացում, որը կարող է նաև հրահրել փորկապություն:
- Հղի կնոջ մարմինը լիովին կենտրոնացած է հնարավորինս շատ ստանալու վրա սննդանյութերայն ապրանքներից, որոնք սպառում է ապագա մայրը: Արդյունքում մեծանում է մարսողության պրոցեսը, առաջանում է փորկապություն (աղիքային վատ շարժունակության պատճառով), գազերի առաջացում և փորկապություն (այսինքն՝ շրջանը փակ է)։
Խստացնող գործոններ
Կինը երբեմն, առանց դրա իմանալու, կարող է բարենպաստ պայմաններ ստեղծել փորկապության առաջացման համար։ Սրանք հետևյալ կետերն են.
- բավականին նստակյաց ապրելակերպ;
- զգալի overeating;
- կծու, ճարպային, քաղցր, աղի և կծու կերակուրներ ուտել;
- մարմնի կտրուկ թեքություններ առաջ;
- շատ նեղ հագուստ կրելը;
- նախուտեստներ գնալիս;
- գազի ձևավորման արտադրանքի օգտագործումը;
- նևրոզներ.
Ուշադրություն. եթե հղիության ընթացքում կնոջը հաղթահարում է մշտական փորկապությունը, ապա դա բժշկական խորհրդատվություն ստանալու պատճառ է: Եվ մի հետաձգեք ճանապարհորդությունը դեպի բժշկական հաստատություն... Հիշեք՝ դուք պատասխանատու եք ոչ միայն ձեր, այլև ձեր կրած երեխայի համար։
Հղիության վաղ շրջանում փորկապություն
Հղիության ընթացքում օդի ակամա արտանետումը միացված է սկզբնաշրջանցույց է տալիս, որ ձվի բեղմնավորումն արդեն տեղի է ունեցել, և սկսվել է մարմնի վերակազմավորումը՝ կապված պտուղը կրելու հետ: Եվ հետո կա երկար ժամանակաշրջաննախապատրաստում երեխայի ծննդյան համար. Որպես կանոն, փորկապությունը սկսվում է մոտ 21-25 շաբաթականից, երբ արգանդն արդեն ունի պատշաճ չափսեր և ճնշում է որովայնի խոռոչում գտնվող օրգաններին։ Ինչը միանգամայն բնական է երեխա ունենալու այս փուլում: Եթե հղիության վաղ շրջանում փորկապությունն իրեն զգացնել է տալիս, ապա պետք է ահազանգել և դիմել բժշկի, քանի որ դա կարող է լինել ստամոքս-աղիքային տրակտի պաթոլոգիա:
Հղիության վերջում
Եթե այս անհարմար երեւույթը նկատվում է ավելի ուշ, ապա հատկապես անհանգստանալու պատճառ չկա, քանի որ դա նորմ է։ Եթե էրուկտացիան զուգակցվում է այլ ախտանիշների հետ, ապա սա «արթնացման զանգ» է հնարավոր պաթոլոգիաՍտամոքս - աղիքային տրակտի. Միայն բժիշկը կարող է հասկանալ իրավիճակը և տարբերակել մի պայմանը մյուսից՝ մանրակրկիտ հետազոտություն անցկացնելուց հետո:
Ծանոթագրություն. 32-36 շաբաթից հետո աղավաղումն ավելի ու ավելի քիչ է առաջանում: Իսկ ծննդաբերությունից հետո այն ընդհանրապես անհետանում է։ Եթե դա տեղի չունենա, ապա դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկական հաստատությունից, մասնավորապես գաստրոէնտերոլոգից, որը պետք է որոշի հղիության ընթացքում և դրանից հետո փորկապության պատճառը:
Բուժման մեթոդի ընտրությունը կախված է մի քանի գործոններից՝ հղիության տեւողությունից, վիճակի ծանրությունից ապագա մայրիկև բնորոշ հատկանիշներպաթոլոգիա. Որպես կանոն, թերապիան իրականացվում է ք ամբուլատոր... Հոսպիտալացումն իրականացվում է բացառապես պեպտիկ խոցային հիվանդության, գաստրիտների կամ ստամոքս-աղիքային տրակտի ուռուցքների սրման ծանր դեպքերում:
Ինչ անել հղիության ընթացքում փորկապության հետ
Արժե գիտակցել, որ վաղ թե ուշ այս տհաճ երեւույթը կանցնի։ Ի՞նչ կարելի է անել ակամա օդի հոսքի հաճախականությունը նվազեցնելու համար: Ահա թե ինչ պետք է անեք.
- Չարժե չափից շատ ուտել (անհրաժեշտ է ուտել փոքր չափաբաժիններով և հաճախ), բայց սովից էլ չես կարող քեզ ուժասպառ անել։
- Սնունդը պետք է մանրակրկիտ ծամել, իսկ ճաշի ընթացքում ավելի լավ է չզբաղվել ակտիվ քննարկումներով (օդի ավելորդ թակարդումը բացառելու համար):
- Կծու, տապակած, աղի, քաղցր և կծու կերակուրները հակացուցված են։
- Արժե կարգավորել սննդակարգը և ուտել միայն այնպիսի մթերք, որը կուրծք չի առաջացնում։
- Նախապատվությունը տվեք բուսական և շոգեխաշած, ինչպես նաև անյուղ միսին, թթվասերին, կաթնաշոռին, կարագին կամ բուսական յուղին։
- Մրգերն ու բանջարեղենը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հում վիճակում, ցանկալի է թխած վիճակում։
- Մի ներառեք այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են բրոկկոլին, ծնեբեկը, ծաղկակաղամբը և բրյուսելյան կաղամբը, արտիճուկը, տանձը, սոխ, մակարոնեղեն, լոբազգիներ, կարտոֆիլ և մի շարք հացահատիկային ապրանքներ։
- Պետք է մոռանալ գազավորված ըմպելիքների գոյության մասին։
- Եթե առկա է լակտոզայի անհատական անհանդուրժողականություն, ապա չպետք է սննդակարգում ներառել կաթնամթերք։
- Պետք է բացառել պառկած սնվելը։
- Եթե երիկամների հետ կապված խնդիրներ չկան, ապա օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում խմել մոտ 1,5-2 լիտր ջուր (մաքուր, ֆիլտրացված):
- Ուտելուց հետո բոլորովին ավելորդ չի լինի մի փոքր քայլել։
- Հագեք ազատ (ոչ որովայնային), հարմարավետ հագուստ:
- Փորձեք հնարավորինս խուսափել սթրեսային իրավիճակներկամ վերացական դրանցից:
- Մի բացառեք այնպիսի ֆիզիկական վարժություններ, ինչպիսիք են լողը, յոգայի դասերը, կանոնավոր զբոսանքները մաքուր օդում կամ մարմնամարզությունը հղի կանանց համար:
- Դուք կարող եք օգտագործել ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերը (իհարկե, միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո)՝ խմել կոճապղպեղով թեյ (ճաշից հետո) կամ անանուխով ըմպելիք։
Belching դասակարգում
Բերանից եկող հոտով օդի ակամա արտահոսքը կարող է լինել.
- թթու;
- դառը;
- փտած;
- առանց հոտի.
Ելնելով բազմազանությունից՝ կարող եք որոշակի ենթադրություններ անել փորկապության պատճառների և բուժման մեթոդների մասին (կախված ժամանակաշրջանից):
Թթու հոտով փորկապություն
Ինչպե՞ս է մարսողական գործընթացը տեղի ունենում մարդու մարմնում: Սնունդը ըմպանից կերակրափողի միջոցով մտնում է ստամոքս, մարսվում դրա մեջ և ավելի է թափանցում բարակ աղիքի սկզբնական հատված (կամ այն նաև կոչվում է տասներկումատնյա աղիքի հատված): Մի օրգանից մյուսին անցում կատարելու համար պետք է բացել հատուկ փականային սարք (սփինտեր)։ Եթե դա չի աշխատում, ապա ստամոքսի ամբողջ պարունակությունը հետ է նետվում կերակրափող։ Հենց այս երեւույթն էլ հանդիպում է որոշ հղիների մոտ։ Ինչ է դա ազդարարում թթու հոտբերանից փորելու ժամանակ.
Ի՞նչը կարող է սրել իրավիճակը.
- միաժամանակ ուտել ավելին, քան անհրաժեշտ է մարմնին;
- մրգեր, որոնք զգալիորեն մեծացնում են ստամոքսահյութի արտադրությունը.
- շոկոլադ, սուրճ, թեյ, հյութեր, թարմ մրգեր և թթու հատապտուղներ;
- ճաշի մեջ հորիզոնական դիրք(այսինքն՝ պառկած);
- քիչ ֆիզիկական ակտիվություն;
- ալկոհոլ և ծխախոտ;
- դեղեր ընդունելը.
Նման պաթոլոգիան ախտորոշելու համար անհրաժեշտ է կատարել ուլտրաձայնային հետազոտություն և FGDS: Բացի այդ, բժիշկը նշանակում է որոշակի թերապիա՝ առաջնորդվելով մոր վիճակով և երեխային կրելու ժամկետով։
Belching դառը հոտով
Նմանատիպ հիվանդությամբ տառապող հիվանդություն բնորոշ նշաններ, ազդարարում է ստամոքսում որոշակի քանակությամբ լեղու առկայություն։ Դառը հոտով փորկապությունը, որն առաջանում է չափից շատ ուտելու կամ չճշտված սննդակարգի հետևանքով, առանձնահատուկ վտանգ չի ներկայացնում ապագա մոր առողջության համար:
Կարևոր է՝ գաստրոէնտերոլոգի կողմից հետազոտությունը անհրաժեշտ է, եթե փորկապությունն ավելի հաճախ է լինում, որովայնի շրջանում ցավ կամ այլ տագնապալի ախտանիշներ են հայտնվում։
Փտած ձվի հոտով փչում
Սա ոչ այլ ինչ է, քան մարսողական համակարգից գազի արտազատում դեպի բերան, որը հոտ է գալիս ջրածնի սուլֆիդի հոտից: Շատ տհաճ վիճակ, որն ազդարարում է ստամոքսի թթվայնության զգալի նվազում և մարսողության խանգարում, ինչը կարող է առաջացնել հիվանդություններ, ինչպիսիք են գաստրոդուոդենիտը, գաստրիտը, ստամոքսի քաղցկեղը, տասներկումատնյա աղիքի խոցը և շատ ուրիշներ: Հետևաբար, փորկապության առաջին դեպքերում փտած ձուհղիության ընթացքում պետք է լինի պարտադիրդիմեք բժշկական խորհրդատվություն:
Կարևոր է. ջրածնի սուլֆիդի հոտով փորկապելը շատ է լուրջ ախտանիշ, որը ոչ մի դեպքում չպետք է անտեսվի։ Մասնագետների օգնությունից հրաժարվելը կարող է սպառնալ նույնիսկ հղիության ընդհատմամբ։
Առանց հոտի
Առանց հոտի օդի ակամա արտահոսք կարելի է նկատել ոչ միայն հղի կնոջ, այլև ցանկացած մարդու մոտ։ Ընդ որում, այս երեւույթը տեղի է ունենում բոլորովին ցավազուրկ եւ, սկզբունքորեն, մեծ անհանգստություն չի առաջացնում։ Հղիության ընթացքում օդի փորկապություն, որպես կանոն, նկատվում է հղիության շրջանի կեսին։
Արդյո՞ք փորելը վտանգավոր է ապագա մոր և նրա երեխայի համար
Սա այն հարցն է, որ ամենից հաճախ տալիս են երեխաներ կրող շատ կանայք: Պատասխանը միանշանակ է՝ հղիության ընթացքում փորկապն ամենևին էլ վտանգավոր չէ ապագա մոր և նրա երեխայի համար։ Բուժեք նրան դեղորայքկարիք չկա. Belching-ը դադարում է ծննդաբերությունից անմիջապես հետո կամ 2-3 շաբաթ անց: Ընդ որում, այդ տհաճ երեւույթով (անհարմարության առումով) միայն մայրն է տառապում, եւ դա ոչ մի կերպ չի ազդում պտղի վրա։ Եթե հղի կինը հետևում է որոշակի պարզ ուղեցույցների, ապա նա կարող է ստիպված չլինել այս խնդրին դիմակայել:
Մեկ այլ բան է փորկապությունը, որն անմիջականորեն կապված է աղեստամոքսային տրակտի պաթոլոգիայի հետ։ Այս դեպքում դուք չեք կարող անել առանց գաստրոէնտերոլոգի օգնության:
Վերջապես
Հղիության ընթացքում հաճախակի փորելը մտածելու և մասնագետի հետ խորհրդակցելու առիթ է։ Եղեք զգոն և մի վատթարացեք իրավիճակը։ Ավելին, ձեր փորփրոցը հավերժ չէ։ Պարզապես ամրացրեք ինքներդ ձեզ և եղեք համբերատար:
Հղիությունը մարմնի համար փորձարկման շրջան է: Անընդհատ աճող պտուղը ճնշում է ներքին օրգաններին՝ ստիպելով կծկվել։ Հղի կնոջ մոտ ավելանում է ախորժակը, ուտելու մշտական ցանկությունն առաջացնում է փորկապության առաջացում՝ անհարմար վիճակով։
Արձակումը և դրա պատճառները հղի կանանց մոտ
Belching-ը ստամոքսից օդի ինքնաբուխ հեռացումն է կերակրափող, բերան և դուրս: Երեխա կրող կանանց մոտ երևույթի ձևավորման բազմաթիվ պատճառներ կան.
- Աճող արգանդը ճնշում է որովայնի օրգանների վրա, և ստամոքսը տեղափոխվում է իր սկզբնական դիրքից։
- Կանանց մարմնի հորմոնալ ֆոնի փոփոխություններ.
- Մարսողության գործընթացը մինչև վերջ չի անցնում, մնացորդները կուտակվում են ստամոքսում և ձգում այն։
Օդի կամայական արտազատումը հրահրվում է որոշակի ֆիզիոլոգիական գործոններով.
- Երբ հղի կինը պառկում է մեջքի վրա և կտրուկ շրջադարձ է կատարում դեպի կողմը.
- Ապագա մայրիկը չի հետևում սահմանված սննդակարգին։ Դիետան պարունակում է տապակած, կծու, յուղոտ մթերքներ՝ ավելի մեծ քանակությամբ, քան պետք է լինի։
- Կոշիկի գործընթացի համար առաջ թեքություններ:
Նման երևույթի հետ, ինչպիսին է հղիության ընթացքում փորկապությունը, պետք է պայքարել, դա կարևոր չէ առաջին եռամսյակում կամ վերջին կիսամյակում: Հետաքրքիր դիրքի սկզբում օդի ինքնաբուխ արտազատումը պահանջում է այցելություն բժշկի և նրա խորհրդատվություն:
Փորկապության տեսակները
Հազվադեպ կրկնվող, առանց հոտի և առանց ուղեկցության տհաճ սենսացիաներարտանետվող գազեր - թույլատրելի է անտեսել այն: Եթե կա անհարմար վիճակ, տհաճ հոտ կամ այրոց, անհանգստանալու պատճառ կա։
Փտած ձվերը փչացնելը
Մարսողության գործընթացից հետո մնացած և ոչ թթվի և ֆերմենտների ազդեցության տակ մնացած սնունդը կուտակվում է ստամոքսում և սկսվում է մեկ այլ գործընթաց՝ փտածություն։ Սպիտակուցների քայքայումը դանդաղ է տեղի ունենում, առաջանում է փտած ձվերի հոտ, գիտականորեն՝ ջրածնի սուլֆիդի հոտ։
Հղիության հիմնական շրջանը, երբ նկատվում է նմանատիպ երեւույթ, երկրորդ եռամսյակում է և ուշ հղիության ժամանակ։ Երբեմն այն ուղեկցվում է այրոցով, եթե անառողջ սնունդ են օգտագործում՝ արագ սնունդ, յուղոտ, տապակած։
Դիարխիան, փորլուծությունը և այլ անհարմար պայմանները կարող են անհետանալ մի քանի րոպե հետո կամ երկարաձգվել երեք ժամով, ինչը ցույց է տալիս ստամոքսի խնդիր:
Վրա վերջին ամսաթվերըՀղիության ընթացքում ջրածնի սուլֆիդի հոտ է առաջանում, քանի որ ներսում աճող երեխան ճնշում է մարսողական օրգաններին։ Սնունդը լճանում է, առաջանում է փտում և առաջանում «բուրմունք»։ Առավել հաճախ նկատվում է պառկած դիրքում, երբ պտուղը հատկապես ինտենսիվ սեղմում է ստամոքսը։
Աճող երեխան միշտ չէ, որ մեղավոր է փտած ձվերով գազի առաջացման համար։ Ստամոքս-աղիքային տրակտի կամ տոքսիկոզով առաջացած հիվանդությունը դառնում է տհաճ երեւույթի աղբյուր՝ խոց, լորձաթաղանթի բորբոքում, լյարդի ֆունկցիայի խանգարում, լեղապարկի խանգարում։
Անընդհատ փորկապությունը փորլուծությամբ կամ փսխումով ցույց է տալիս նախկինում կերած արտադրանքի վատ որակը: Ինքնաբուժումը չի աշխատի, միայն բուժումը բժշկական օգնությունքանի որ ապագա երեխան վտանգի տակ է:
Փորելու սնունդ
Սննդամթերքի հայտնվելը կերակրափողում, որը նախկինում պարունակվում էր ստամոքսում, վկայում է ստամոքսի մկանների դանդաղ շարժման մասին։ Սնունդը պահվում է օրգանի ներսում և կերակրափողում։ Այս դեպքում սնունդն անցկացնող ալիքը սկսում է ձգվել։ Ախտանիշները պահպանվում են ծննդաբերությունից հետո: Ստեղծված իրավիճակը լուծելու համար հիմնվում է կանոնավոր պարբերականությամբ փոքր չափաբաժիններով սնունդ ուտելու վրա: Բարձրացումն էլ կօգնի ֆիզիկական ակտիվությունը, քայլում է, լավ է շնչել մաքուր օդ... Սա լավ կազդի ոչ միայն մարսողական համակարգի վերին օրգանների աշխատանքի վրա, այլ նաև աղիների վրա, մարսողական տրակտում սնունդը կսկսի ավելի արագ շարժվել։
Գորշ օդ
Առաջանում է ուտելու ընթացքում աշխույժ զրույցի ժամանակ։ Հղի կինը չի մտածում սննդի մասին, ծամելը վատ է, և մեծ կտորները մտնում են ստամոքս: Նման ընթրիքից հետո օդը սկսում է իր կտրուկ շարժումը դեպի վեր, դիֆրագմը կծկվում է և առաջանում են զկռտոցներ։ Հղի կինը պետք է հետևի սնվելու բնականոն գործընթացին։
Դառնության էռուկցիաներ
Դառը փորվածքով մաղձը մտնում է կերակրափող, իսկ հետո՝ բերան։ Պատճառը ջրանցքի ստորին հատվածի զգայունության թուլացումն է, որտեղ գտնվում է սփինտերը՝ ռեֆլյուքսային (գաստրոէզոֆագալ եւ տասներկումատնյա աղիքի) երեւույթներով։ Դառը համով օդի արտահոսքը հիվանդությունների ախտանիշ է.
Գազը կարող է անհանգստացնել այրոցի և բերանի թթու համի համար: Նման ախտանիշների հազվադեպ առաջացման դեպքում անհանգստանալու ոչինչ չկա: Հաճախակի փորկապություն, որովայնի ցավերի ավելացումով - ժամանակն է այցելել գաստրոէնտերոլոգ:
Թթու բզզոց
Ուտելուց հետո օդի հանկարծակի պոռթկումը, որն ուղեկցվում է բերանում թթու համով, կապված է ԳԷՌ-ի հետ: Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդությունը քրոնիկ հիվանդություն է, որի հետևանքով ստամոքսի պարունակության հաճախակի ռեցիդիվները նետվում են կերակրափող: Ներքևի մասըկերակրափողը վնասված է. Հղի կնոջ մոտ այրոցին զուգընթաց զգացվում է թթու փորկապություն և նկատվում փքվածություն։ Անհանգստությունը ավելի մոտ է թվում ընդհանուր գործընթացներ... Որպես կանոն, երեխայի ծնվելուց հետո անհարմարությունն անհետանում է։
Եթե ապագա մայրը նախկինում տառապել է մարսողական համակարգի դիսֆունկցիայից, ապա ԳԷՌԴ-ը կդրսևորվի նաև հղիության ընթացքում՝ հղիության վաղ փուլերում: Պատճառները:
- Պարենային ապրանքներ, որոնց հատկությունները ներառում են ավելի շատ ստամոքսահյութի արտադրություն հրահրել՝ բանջարեղեն, մրգեր, թթու հատապտուղներ, սուրճ, շոկոլադ, հյութեր։
- Ավելի շատ սնունդ ուտել, քան մարսողական համակարգը կարող է մարսել:
- Պառկած ժամանակ ուտելը.
- Ֆիզիկական ակտիվության բացակայություն.
- Ալկոհոլային խմիչքներ խմելը.
- Դեղորայք ընդունելը.
Բովանդակության անընդհատ նետումը պեպսինի և աղաթթվի հետ կերակրափողի մեջ հանգեցնում է նրա ստորին հատվածի վնասվածքի և բորբոքային պրոցեսների առաջացման։ Տասներկումատնյա աղիքը նույնպես իր պարունակությունը նետում է կերակրափող։ Դժվարություն ստամոքսի սփինտերում. Բերանում թթու զգացում, տանջում ծանր այրոց, սրտխառնոցն ու ռեֆլյուքսային պրոցեսների առկայությունը ցույց են տալիս հնարավոր հիվանդություններՍտամոքսի խոց կամ տասներկումատնյա աղիքի խոց, գաստրիտ քրոնիկ ձև, ճողվածքային գոյացություն կերակրափողի բացվածքում՝ դիֆրագմայի մոտ։
Գաստրոէնտերոլոգին ժամանակին դիմելը կօգնի պարզել անհարմարության պատճառները: Դուք պետք է անցնեք ուլտրաձայնային հետազոտություն, գաստրոսկոպիա և հետազոտվեք:
Ակետոնի հոտը փորելու ժամանակ վկայում է ապագա մոր արյան մեջ շաքարի մակարդակի նվազման մասին։ Եթե կինը չի տուժել հղիությունից առաջ շաքարային դիաբետ, ապա քիմիական բույրի առաջացումը կապված է տոքսիկոզի հետ և անբավարար սնուցում... Ցետոնի հոտի մասին տոքսիկոզի բացակայության դեպքում պետք է դիմել գինեկոլոգի:
Ձկան հոտով փշաքաղվել
Ձկան հոտի տեսքը կապված չէ մարսողական համակարգի անսարքության հետ: Սա է բացահայտումը fallopian խողովակներ, և հոտը գնում էսեռական օրգաններից. Այստեղ պարտադիր է գինեկոլոգի խորհրդատվություն։ Համապատասխանություն ինտիմ հիգիենաօգնում է խուսափել ձկան հոտից։ Թերևս համով օդի արտանետումը ցույց է տալիս բորբոքային պրոցեսների սկիզբը։ Գինեկոլոգը կընտրի դեղամիջոցներ, որոնք անվտանգ են ապագա երեխայի համար:
Էրուկտացիայի բուժում
Մասնագետը նշանակում է անհրաժեշտ բուժումերբ belching. Առաջին բանը, որ բժիշկները խորհուրդ են տալիս, դիետա պահելն է։ Սնունդը փոքր չափաբաժիններով պատրաստեք, ընդունեք որոշակի ժամին՝ մոտ 5-6 անգամ։ Սննդակարգից պետք է բացառել աղիներում խմորում առաջացնող սննդամթերքը՝ կաղամբ, խաղող և այլն։ Նվազեցրեք կարտոֆիլի, հացի և վարսակի ալյուրի օգտագործումը։
Չոր սնունդ ուտելը, գազավորված ըմպելիքներ խմելը ձեռնտու չի լինի։ Սկսած վատ սովորություններստիպված կլինի հրաժարվել, դրանք վնասակար են երեխայի առողջության համար և բացասաբար են ազդում մարսողական օրգանների վրա։ Մի բաժակ պարզ ջուր ուտելուց 30 րոպե առաջ - խմել փոքր կումերով: Մանրակրկիտ ծամած սնունդն ավելի լավ է ներծծվում և ավելի քիչ անհարմարություն է առաջացնում՝ ծանրություն, փորկապություն, այրոց: Անցանկալի է ուտել քնելուց առաջ։
Դեղորայքային թերապիա
Դիետան միշտ չէ, որ կարողանում է հաղթահարել առաջացող անհարմար պայմանները։ Հետո օգնության են հասնում դեղերը։
- Մաալոքս. Դեղը կարող է օգնել հղի կնոջը ազատվել փորկապությունից և այրոցից: Դեղամիջոցի մեջ պարունակվող նյութերի շնորհիվ, երբ այն մտնում է ստամոքս, աղաթթուն չեզոքացվում է՝ պարուրելով ստամոքսի պատերը և պաշտպանելով լորձաթաղանթը։
- Ռեննի. Պլանշետները, որոնք կարող են հեռացնել ավելորդ թթվայնությունը, կանխում են փորկապությունը:
- Ֆոսֆալուգել. Այն արտադրվում է կասեցման տեսքով, որը գործում է ակնթարթորեն։ Այն չեզոքացնում է աղաթթուն, որն ավելորդ է ստամոքսահյութի մեջ, թեթևացնում է փորկապությունը։
Ապագա մայրը պետք է հիշի, որ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու ոչ մի, նույնիսկ ամենաանվնաս դեղամիջոցը չի կարելի ընդունել։
Ժողովրդական միջոցներ
Փորկապության դեմ պայքարում օգնության է գալիս ավանդական բժշկությունը, ընդունելությունը վերահսկվում է մասնագետի կողմից։
Արդյունավետ բաղադրատոմսեր.
- Սոսին և հիլ. Վաճառվում է չոր. Դեղաբույսերլցնել եռման ջրի մեջ, եռացնել, հովացնել և ըմպելիքը պատրաստ է։ Ուտելուց առաջ մի ճաշի գդալ:
- Լոռամիրգ ցանկացած ձևով. Հետքի տարրերի հարուստ հավաքածուն օգտակար կլինի ոչ միայն մոր, այլև նրա երեխայի համար:
- Անանուխի թեյը կամ կիտրոնի բալզամի ավելացումը կօգնի ջրածնի սուլֆիդով փորկապել: Վերականգնումը շարունակվում է նյարդային համակարգ, ստամոքսի սպազմերը անհետանում են, մարսողության գործընթացը վերադառնում է նորմալ:
- Երիցուկի թեյը դադարեցնում է սպազմոդիկ գործողությունները կերակրափողում, վերացնում բորբոքային պրոցեսներստամոքսի մեջ. Կատարում է բակտերիալ ազդեցություն, նվազեցնում է սննդի լճացումը, կանխում փտած ռեակցիաները:
Հղիության երջանիկ ավարտը և երեխայի կյանքը կնոջ ձեռքում են։
Հղիության ընթացքում փորկապությունը երեխայի կրելու գործընթացում ապագա մոր մարմնի գործունեության միանգամայն նորմալ դրսևորում է:
Երբ փորկապություն է առաջանում, բերանից գազերի կտրուկ և հաճախ անսպասելի արտազատում է տեղի ունենում:
Belching-ը բնութագրվում է բերանում թթու համով և երբեմն ջրածնի սուլֆիդի տհաճ հոտով, ինչը վկայում է մարսողական համակարգի աշխատանքի խանգարման մասին:
Արդյո՞ք փորկապը վտանգավոր է հղիության ընթացքում:
Բանն այն է, որ փորկապությունը հաճախ օրգանիզմի անվերահսկելի գործողություն է, երբ գազերը ստամոքսից տեղափոխվում են կերակրափող:
Այդ պատճառով հղի կինը չի կարող գուշակել, թե հաջորդ անգամ որտեղ և երբ կլինի նման անհանգստություն։
Հասարակական վայրերում կուրծքը կարող է զգալիորեն վատթարացնել կնոջ հոգեբանական վիճակը։
Հղի կանայք արդեն հաճախ բարդանում են արտաքին տեսքի փոփոխության պատճառով, և մարդաշատ վայրում փորկապելը ոչ միայն կսրի իրավիճակը, այլև կարող է կնոջ գլխում անհանգստացնող մտքեր տնկել առողջական խնդիրների մասին։
Եվ այնուամենայնիվ, հղի կանայք չպետք է այդքան անհանգստանան, նույնիսկ եթե փորկապություն հայտնվի։ Երեխա ունենալու 9 ամսվա ընթացքում մարմինը և նրանում տեղի ունեցող գործընթացները անճանաչելիորեն փոխվում են:
Այդ թվում՝ բացահայտվում է մարսողական համակարգի աշխատանքը։ Համապատասխանաբար, եթե նորմալ ժամանակներում փտած ձվերի փորկապը մարսողական տրակտի աշխատանքի խանգարման հաստատ ախտանիշ է, ապա հղի կանանց մոտ ամեն ինչ շատ ավելի պարզ է:
Խախտումներ լինում են, բայց դրանք շրջելի են, ինչի պատճառով ծննդաբերությունից հետո օդի տհաճ փորկապը վերանում է։
Բնականաբար, եթե հղիության ընթացքում փորկապը կնոջն անհարմարություն է պատճառում և ուղեկցվում է այլ բացասական դրսևորումներով, օրինակ՝ փորլուծությամբ, որովայնի ցավով կամ սրտխառնոցով, ապա պետք է դիմել բժշկի։
Արշալույսը հղիության այն նշաններից է, որը կարող է դրսևորվել վաղ և ուշ փուլերում։ Ամեն ինչ կախված է նրանից անհատական հատկանիշներհղի կնոջ մարմինը.
Զարմանալիորեն, որոշ դեպքերում հենց փորփրոցը կարող է լինել հիմնական նշանը, որով ապագա մայրը իմացավ ընտանիքում առաջիկա համալրման մասին:
Հաճախ դրանք առաջանում են յուղոտ, քաղցր կամ ապխտած մթերքների, ինչպես նաև էկզոտիկ և կծու կերակուրների պատճառով սրտխառնոցի հետ միասին:
Հղիության ընթացքում փորկապությունը երեխա ունենալու այլ նշանների անբաժանելի մասն է, քանի որ գրեթե բոլորը, այսպես թե այնպես, ազդում են մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա:
Ուստի հղի կանայք հաճախ տառապում են ոչ միայն օդի վերականգնումից, այլև ավելորդ գազերի գոյացումից, մարսողության խանգարումից, այրոցից և փքվածությունից։
Փորկապության պատճառները
Հղիության ընթացքում փորկապության պատճառները կարող են տարբեր լինել. Մասնագետները փորձել են դրանք բաժանել օրգանների աշխատանքի բնույթին համապատասխան։
Բանն այն է, որ կնոջ մարմնում երեխային կրելու գործընթացում տեղի է ունենում հորմոնների վերաբաշխում՝ ոմանք դառնում են ավելի, իսկ ոմանք՝ համապատասխանաբար պակաս։
Օրինակ՝ ակտիվանում է պրոգեստերոնի արտազատումը, որն անմիջականորեն ազդում է մարսողության գործընթացների վրա։
Դրա ավելցուկով սննդի մարսողությունը զգալիորեն դանդաղում է, ինչի պատճառով էլ փորելու ժամանակ գազեր են առաջանում։
Հորմոնների անհավասարակշռությունն ազդում է նաեւ հղի կնոջ օրգանիզմի մկանային տոնուսի վրա։
Մարսողական տրակտի փականները հանգիստ են և բաց։ Դրա պատճառով անբավարար մարսված սնունդը ստամոքսից կարող է ներթափանցել կերակրափող, ինչը հղիների մոտ փորկապություն է առաջացնում։
Ինքնավար նյարդային համակարգը, որը վերահսկում է ամբողջ օրգանիզմի, այդ թվում՝ մարսողության գործընթացները, ընկնում է հորմոնների ազդեցության տակ։ Այն կարող է նաև գարշահոտ փորկապություն առաջացնել:
Արդեն երրորդ եռամսյակում զգալիորեն մեծացած արգանդը ուժեղ ճնշում է մարսողական համակարգի օրգաններին, ինչի պատճառով անհնար է խուսափել ստամոքսում ավելորդ գազերի առաջացումից։
Այս ժամանակահատվածում փորկապություն կարող է առաջանալ նրանց մոտ, ովքեր վաղ փուլերում նման անհարմարություններ չեն ապրել։
Այս մասին անհանգստանալու կարիք չկա, քանի որ ծննդաբերությունից հետո արգանդը կվերադառնա հին չափս, իսկ մարսողական համակարգի վրա լրացուցիչ ճնշումը կվերանա։
Հղիության ընթացքում փորկապությունը հաճախ միայն կնոջ անուշադրության հետևանք է։
Եթե դուք խոսում եք ճաշի ժամանակ, ապա օդը ներթափանցում է ներս մարսողական համակարգ... Հետո այդ ավելցուկային գազերը դուրս են գալիս մարմնից, դուրս են գալիս բեկով։
Նույն արդյունքը սնունդը անորակ ծամելու կամ ճաշի համար սխալ դիրք ընտրելու դեպքում, քանի որ ամենից հաճախ փորկապություն է նկատվում այն կանանց մոտ, ովքեր նախընտրում են պառկած ուտել:
Կեցվածքը փոխելը հղի կանանց մոտ հաճախ հրահրում է փորկապություն, օրինակ՝ հագուստը փոխելիս կամ անհրաժեշտության դեպքում հատակից ինչ-որ բան հավաքելիս: Դեռևս նմանատիպ դրսեւորումներ կարելի է նկատել ֆիթնեսի պարապմունքների ժամանակ։
Հղի կանայք հաճախ չարաշահում են սորբիտոլ պարունակող քաղցրավենիքները։
Հենց այս նյութն է նպաստում աղիներում ակտիվ գազերի առաջացմանը և, համապատասխանաբար, փորկապությանը: Սոդան աշխատում է նույն կերպ:
Հղիության ընթացքում փտած ձվերի փչացումն առաջանում է յուղոտ կամ տապակած ուտելիքի հետևանքով։
Հղի կնոջ աղեստամոքսային տրակտի օրգանները հաճախ չեն կարողանում հաղթահարել և ամբողջությամբ մարսել սնունդը։ Այն փտում է և գազեր է արտանետում՝ ծծմբաջրածնի հոտով։
Խուսափեք գազ առաջացնող մթերքներից, տապակած և ճարպային մթերքներից:
Թթվայնության բարձր մակարդակով և օսլայի ավելցուկով մթերքները կարող են առաջացնել ոչ միայն փորկապություն, այլև այրոց և սրտխառնոց:
Հիվանդությունների սրման կամ առկայության դեպքում բնածին անոմալիաներստամոքս-աղիքային տրակտի ախտանիշներից մեկը հաճախ փորկապն է, որը հղիության ֆոնին ուժեղացել է վերը նշված գործոնների ազդեցության տակ։
Որպես եզրակացություն՝ կարելի է ասել, որ մեծ մասամբ հղիների մոտ փորկապությունը հաճախ ամենևին էլ այն չէ, ինչի համար պետք է անհանգստանա ապագա մայրը։
Բնականաբար, եթե սա հիվանդության նշան չէ, ապա գաստրոէնտերոլոգի այցը պարտադիր կլինի։
Կանխարգելման և բուժման մեթոդներ
Ախտորոշիչ ընթացակարգերը անհրաժեշտ են միայն այն դեպքում, եթե փորկապը իսկական անհարմարություն է հղի կնոջ համար կամ կա վտանգ, որ դա լուրջ հիվանդության ախտանիշ է:
Ուղեգրում փորձաքննության և հետագա բուժումպատրաստում է գաստրոէնտերոլոգ.
Հաճախ հիմնական ախտորոշման մեթոդը FGS- ֆիբրոգաստրոսկոպիան է: Այն թույլ է տալիս բացահայտել մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրները:
Այս հետազոտության ընթացքում ձեռք բերված տվյալների հիման վրա է, որ բժիշկը որոշում է, թե ինչ անել հիվանդի հետ՝ տալ առաջարկություններ կամ նշանակել լիարժեք բուժում:
Այդ իսկ պատճառով շատերը որոշում են օգտագործել ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերը, քանի որ կան բազմաթիվ մթերքներ և ըմպելիքներ, որոնք օգնում են նվազեցնել գազերի կուտակումը աղիքներում և ստամոքսում։
Ամենատարածվածներն են.
- Օրական երեք անգամ կալամուսի կոճղարմատից թեյի գդալի մեկ երրորդը հիանալի միջոց է, որից հետո հղիության ընթացքում այրոցն ու փորկապությունը այլևս չեն առաջանում.
- Մոշի, ազնվամորու, անանուխի և երիցուկի ծաղիկների չոր տերևների բնական թուրմը ոչ միայն ազատում է հղի կանանց առատ գազերի արտանետման և փորկապության հետ կապված խնդիրներից, այլև հիանալի վիտամինային ըմպելիք է ապագա մոր և երեխայի առողջությունը ամրապնդելու համար.
- մեկ գդալ անանուխի կամ կիտրոնի բալասան մի բաժակ եռման ջրի մեջ հիանալի ինֆուզիոն է, որը վերացնում է գարշահոտի հոտը և բարելավում է մարսողական տրակտի աշխատանքը:
Բայց միայն արգանակներն ու փոշիները անփոխարինելի են: Խորհուրդ է տրվում վաղ փուլերում սկսել հավատարիմ մնալ որոշակի սննդակարգին, որը բացառում է ցանկացած անպիտան սնունդ։
Արգելքը ներառում է նաև գազ առաջացնող խմբի բոլոր ապրանքները, օրինակ՝ բոլոր լոբիները, բանանը, խաղողը և ծնեբեկը։
Բայց անհնար է ամբողջությամբ հրաժարվել այս ապրանքներից, քանի որ դրանք պարունակում են հղի կանանց համար անհրաժեշտ վիտամինների առյուծի բաժինը։
Ուստի դրանց օգտագործումը պետք է սահմանափակվի քանակով և հաճախականությամբ: Սահմանափակումները վերաբերում են նաև օսլայի բարձր պարունակությամբ մթերքներին՝ ցանկացած ձևով կարտոֆիլին, վարսակի ալյուրին և սև հացին:
Սննդակարգը փոխելուն զուգահեռ հղի կինը պետք է սեղանի շուրջ վերանայի իր որոշ սովորություններ։
Սնունդը պետք է դանդաղ և մանրակրկիտ ծամել առնվազն 40 անգամ յուրաքանչյուր կծում: Ավելի լավ է սեղանի շուրջ չխոսել, որպեսզի օդը չհրահրվի կերակրափողի մեջ։ Ուտելուց կես ժամ առաջ արժե մի բաժակ ջուր խմել, սա կպատրաստի ստամոքսը։
Հետևաբար, եթե դրանք չանտեսեք, ապա հղիության ընթացքում փորկապությունը կդադարի խնդիր լինել, և ապագա մայրը կկարողանա իր մտքերը զբաղեցնել ավելի հաճելի և օգտակար բանով:
Հղիությունը կնոջ կյանքում ամենակարևոր շրջանն է։ Այն համատեղում է հրաշքի սպասելու բերկրանքը և պրոզայիկ վատառողջությունը, ինչը հանգեցնում է առավելագույնի տարբեր դրսեւորումներ... Սրտխառնոցը, որը հաճախ ուղեկցվում է փսխումով, մեջքի ցավով, ծանրության զգացումով, գլխապտույտով, շնչահեղձությամբ, երակների վարիկոզ լայնացումով, մաշկի ցանով և շատ այլ տհաճ պահերով ուղեկցվում է բոլոր 40 շաբաթվա ընթացքում:
Եթե սրտխառնոցը հատկապես հստակորեն զգացվում է առաջին եռամսյակում, ապա փորկապությունը, այրոցը բնորոշ են հղիության ողջ ընթացքում: Ավելին, որովայնի աճի հետ նրանք միայն կուժեղանան։ Որոշ ապագա մայրեր սկսում են շատ անհանգստանալ այրոցից՝ ենթադրելով, որ նրանք լուրջ հիվանդություններ ունեն: Ձեզ հարկավոր չէ դա անել: Belching-ը շատ դեպքերում պայմանավորված է մարմնի ֆիզիոլոգիական հատկություններով:
Belching. Պետական հատկանիշներ
Երբեմն belching-ը կարող է վկայել ստամոքս-աղիքային համակարգի հիվանդությունների մասին:
Հղիությունը ազդում է բոլոր օրգանների և մարմնի համակարգերի աշխատանքի վրա: Վերակազմավորում կա բոլոր մակարդակներում՝ սկսած հորմոնալից։ Հիմա հիմնական նպատակըօրգանիզմ - երեխային դիմանալ.
Վերակազմավորումը ազդում է բոլոր ներքին օրգանների վրա, ներառյալ ստամոքս-աղիքային տրակտը: Մեծացող արգանդն իր ազդեցությունն է թողնում որովայնի օրգանների վրա։ Հետևաբար, այրոցի, փորկապության առաջացումը շատ տարածված երևույթ է այս պետությունը... Հաճախ առաջանում է չափից շատ ուտելու զգացում։
Belching-ը բերանի միջոցով գազերի արտազատումն է կերակրափողից կամ ստամոքսից: Շատ հաճախ belching- ը թթվային է: Դա պայմանավորված է ստամոքսահյութի ներթափանցմամբ ստորին հատվածկերակրափող. Ստամոքսային հյութը գրգռում է այս հատվածը և հրահրում փորկապություն։
Փորկապության հիմնական պատճառները
Կան մի քանի պատճառներ, որոնք կարող են հղի կանանց մոտ փորկապություն առաջացնել.
- փոփոխություններ հորմոնալ մակարդակում.
- աճող արգանդ, որը ճնշում է ստամոքսի վրա և փոխում է իր դիրքը.
- մարսողական համակարգի անցյալի քրոնիկ հիվանդության սրացում;
- ստամոքսում սննդի անբավարար մարսումը, որի արդյունքում այս օրգանի պատերը ձգվում են և
- belching որպես հետեւանք այս ձգվել.
Թթվային belching-ն ունի որոշ առանձնահատկություններ. Ամենից հաճախ այն ի հայտ է գալիս անհրաժեշտ սննդակարգը չպահպանելուց հետո։ Մասնավորապես՝ մեծ քանակությամբ տապակած, կծու, յուղալի օգտագործումը։ Թթու էրուկտացիան ժամանակի ընթացքի հստակ բնութագրեր չունի։ Երբեմն դա տեւում է մի քանի ժամ։ Երբեմն այն հայտնվում է ընդհատումներով երկար ժամանակ: Լավագույն դեպքում այն տեւում է մի քանի րոպե, իսկ հետո ավարտվում է առանց հետքի։
Հղի կանանց մոտ փորկապությունը զարգանում է հետևյալ դեպքերում.
- ոչ պատշաճ ծանր սնունդ ուտելը;
- երկարատև պառկած վիճակում;
- կտրուկ շրջադարձեր կողքից այն կողմ;
- մարմնի կտրուկ թեքություններ առաջ.
Վերը թվարկված բոլոր գործողությունները պարզապես քորոց չեն առաջացնում: Նրանք բացասաբար են անդրադառնում ապագա մոր ընդհանուր վիճակի վրա: Կնոջ ինքնազգացողությունը վատանում է, եթե նա վատանա սուր շարժումներ, ոչ պատշաճ սնվում է։ Ի վերջո, նույնիսկ չափազանց քաղցր ուտեստները կամ թթու հատապտուղները կարող են սրել իրավիճակը:
Դուք պետք է փորձեք խուսափել այս գործոններից, որպեսզի անհարմար դրության մեջ չհայտնվեք հասարակական վայր... Նման տհաճ պահերի հետ կապված հուզմունքը կարող է վատ լինել պտղի վիճակի համար։
Փորկապությունը հաղթահարելու ուղիներ
Հղիության ընթացքում ավելի լավ է չօգտագործել գազավորված ըմպելիքներ։
Կան մի քանի արդյունավետ միջոցներ, որոնք կօգնեն կյանքից վերացնել թթու փորկապությունը: Եթե դուք անընդհատ հետևում եք այս խորհուրդներին, ապա ժամանակի ընթացքում դրանց թիվը կավելանա տհաճ պահերզգալիորեն կկրճատվեն, գուցե իսպառ կվերանան։
- Նախ՝ ավելի լավ է մեծ չափաբաժիններով չուտել, պետք է ուտել կոտորակային, փոքր չափաբաժիններով և ավելի հաճախ։
- Երկրորդ՝ ավելի լավ է ընդհանրապես բացառել թթու և տապակած սնունդը։ Նաև փորկապությունն առաջանում է շատ շաքար կամ օսլա պարունակող ուտեստների պատճառով։ Սա հատկապես ճիշտ է կարտոֆիլի և մակարոնեղենի համար: Արտադրական միջավայրում պատրաստված ցանկացած քաղցրավենիք վնասակար է երեխային սպասող կանանց համար: Նրանք հաճախ պարունակում են սորբիտոլ՝ քաղցրացուցիչ, որը մեծացնում է գազի արտադրությունը: Այս արտադրանքի այլ քիմիական հավելումները կարող են ազդել փքվածության, փորկապության և այրոցի վրա: Հետեւաբար, ավելի լավ է լիովին բացառել նման համեղ, բայց վտանգավոր արտադրանքները: Եթե քաղցր բան եք ուզում, վերցրեք մեղր, չրեր։ Նրանք չեն վնասի, չեն հրահրելու փորել։
- Երրորդ, սննդամթերքները, որոնք խթանում են խմորման գործընթացները, պետք է ուտել նվազագույն քանակ... Ի վերջո, խմորումը հանգեցնում է մեծ քանակությամբ գազերի առաջացմանը: Սա վերաբերում է սպիտակ կաղամբին, ծաղկակաղամբին, բրոկկոլիին, հացահատիկային, հատիկեղենին, ծնեբեկին։ Բայց դրանք լիովին բացառել չի կարելի։ Ի վերջո, դրանք բոլորը տարբեր հետքի տարրերի, վիտամինների, հանքանյութերի աղբյուր են, որոնք այնքան անհրաժեշտ են հղի կնոջ մարմնում աճող փոքրիկ տղամարդու համար: Նրանք պարզապես նվազեցնում են սննդի քանակը, մի քիչ ուտում:
- Չորրորդ, փորձեք սննդակարգ կազմել արտադրանքի հետ ալկալային ռեակցիա... Դրանք ներառում են կաթնամթերք, ներառյալ սերուցք, կաթնաշոռ, թթվասեր: Օգտակար կլինեն փափուկ խաշած ձվերը, շոգեխաշած ձվածեղը, անյուղ միսը, յուղերը (ինչպես բուսական, այնպես էլ կարագ): Ավելի լավ է բանջարեղենն ուտել միայն խաշած վիճակում։ Մրգերը, հնարավորության դեպքում, թխել:
- Հինգերորդ՝ ոչ մի դեպքում չպետք է գազավորված ըմպելիքներ խմել։ Նրանք կուրծք են առաջացնում նույնիսկ տառապող մարդկանց մոտ լավ մակարդակառողջություն։ Բացի այդ, դրանք պարունակում են քիմիական նյութեր, որոնք բացասաբար են ազդում կնոջ օրգանիզմի վրա։
Փորկապությունը հաղթահարելու համար հարկավոր է դանդաղ ուտել, մանրակրկիտ ծամել սնունդը։ Նրանք ուտելիս չեն խոսում, դա կբացառի օդի պատահական կուլը։ Դուք կարող եք անանուխի ջուր խմել ուտելուց 30 րոպե առաջ։ Դանդաղ խմում են՝ քիչ-քիչ կուլ տալով։ Ճաշի ժամանակ պետք է փորձել ապուր ուտել՝ մարսողությունը բարելավելու, գազերի առաջացումը նվազեցնելու համար։
Հետաքրքիր դիրքով կինը պետք է ձգտի իրանի ճիշտ դիրքին, չպետք է թեքվի, կտրուկ շրջվի։ Ուտելուց հետո անհնար է հորիզոնական դիրքում լինել։ Այս դեպքում դուք կարող եք հրահրել ստամոքսահյութի հոսքը կերակրափող՝ այնտեղ օդ նետելով։ Եթե ցանկանում եք հանգստանալ, ավելի լավ է դա անել՝ հենվելով գագաթիրան բարձի վրա. Մարմինը պետք է լինի նստած վիճակում։ Սա ամենաօպտիմալ դիրքն է՝ ստամոքսից պարունակության անցումը կերակրափող կանխելու համար։
Պետք է հիշել, որ հարմարավետ հագուստը մեծապես որոշում է առողջության վիճակը։ Այն չպետք է չափազանց ձգի մարմինը, հատկապես ստամոքսը: Որովայնի սեղմումը հանգեցնում է ստամոքսի գազերի լճացման։
Բացի այդ, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հատուկ միջոցներորոնք կանխում են մարսողական տրակտում գազերի առաջացումը, օրինակ՝ էսպումիզանը։ Ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս օգտագործել լուծում խմորի սոդա... Դրա համար մի պտղունց սոդա լուծում են մի բաժակ ջրի մեջ ու խմում։ Այս միջոցը վերացնում է այրոցն ու թթվայնությունը։ Բայց դուք կարող եք օգտագործել այս գործիքը միայն այն դեպքում, եթե ձեր գինեկոլոգը դրա դեմ ոչինչ չունի:
Բուսական դեղամիջոց փորոտման համար
Արձակումը կարելի է կանխել՝ հետևելով շատ պարզ ուղեցույցներին.
Ավանդական բժշկությունն առաջարկում է թեյերի բաղադրատոմսեր, որոնք թեթևացնում են փորկապությունը: Մելիսան և անանուխը օգտագործվում են թուրմերի պատրաստման համար, որոնք հետագայում ավելացվում են թեյի մեջ: Այն տալիս է թեյ հիանալի բուրմունք, կհանգստացնի ստամոքսը։
Այս միջոցն օգտագործվում է, եթե ցանկանում եք ազատվել փչացած ձվերից դուրս եկող փորկապությունից։ Եթե արգանակը չի օգնում, ապա դուք պետք է դիմեք գաստրոէնտերոլոգի խորհրդին, որը կարող է խորհուրդ տալ հետազոտվել Heliobacter-ի համար:
Դուք կարող եք փորձել խմել շիլա թուրմ: Ընդունվում է կես լիտր եռջրում 15 գրամ չափով։ Բաղադրությունը պետք է մի փոքր եփել, ապա պնդել։ Օգտագործման մեկ անգամ դրույքաչափը ապակու մեկ երրորդն է: Խմեք օրը 4 անգամ։
Պայքարում է belching եւ centaury խոտ. Այս խոտը լցնում են մեկ բաժակ եռման ջրով, հումքը վերցվում է 10 գ, Արգանակը թրմում են առնվազն երեք ժամ։ Այս միջոցը խմում են փոքր չափաբաժիններով, մեկ մեծ գդալով, ուտելուց առաջ։ Դա արեք կանոնավոր կերպով:
Որոշ մարդիկ խորհուրդ են տալիս մեխակ ծամել։ Հատկանշական համով այս համեմունքը թեթևացնում է ստիպողական փորկապության վիճակը։ Կոճապղպեղի թեյը նույնպես ապացուցել է, որ շատ արդյունավետ և անվտանգ է:
Շատ օգնում է եփած ազնվամորու, մոշի, անանուխի և երիցուկի եփած թեյը։ Այս հավաքածուն բարելավում է մարսողական համակարգի վիճակը, դրա բաղադրիչներն անփոխարինելի են մարդու օրգանիզմի համար։
Ծխելը կարող է նաև փորկապություն առաջացնել հղիության ընթացքում: Այս կախվածությունը նաև այրոց է առաջացնում և ընդհանրապես խանգարում է մարսողությանը: Կալամուսի կոճղարմատները վաղուց համարվում էին իդեալական միջոցփորկապությունը վերացնելու համար. Այժմ այս կոճղարմատներից փոշի է պատրաստում։ Այն վերցվում է թեյի գդալի մեկ երրորդում, լվանում ջրով։ Այն կարող է վերացնել ինչպես փորկապությունը, այնպես էլ այրոցը։
Մի մոռացեք. նախքան որևէ միջոց, նույնիսկ բուսական ծագում ունեցող դեղամիջոց խմելը, նախ խորհրդակցեք գինեկոլոգի հետ, ով վերահսկում է ձեզ: Նման խորհրդակցություններն անհրաժեշտ են, քանի որ ամեն դեղաբույս կամ դեղահաբ չէ, որ կարող են խմել հղիները։ Բժիշկը պետք է հասկանա հակացուցումները, տա իր խորհուրդները։
Օդով փորելը որպես գաստրիտի ախտանիշ. Թեմատիկ վիդեո նյութ.
Մարիա Սոկոլովա - Հղիության փորձագետ Colady ամսագրում: Երեք երեխաների մայր, մասնագիտությամբ մանկաբարձ, մասնագիտությամբ՝ գրող։
Ընթերցանության ժամանակը` 12 րոպե
Ա Ա
Յուրաքանչյուր ապագա մոր համար երեխայի սպասման շրջանը դառնում է ուժի իրական փորձություն: Տոքսիկոզ, այտուց, գլխացավեր՝ ինչի չեն հանդիպում մայրերը հղիության ընթացքում. Շատ հիվանդություններ, որոնք նախկինում միայն այլ կանանցից էին լսվում, ամենևին էլ տհաճ անակնկալ են դառնում։ Օրինակ՝ այրոցը հղիության շատ տհաճ «ուղեկցորդն» է։
Ինչպե՞ս հաղթահարել դրա հետ, իսկ այրոցը վտանգավո՞ր է այս ժամանակահատվածում:
Հղի կանանց մոտ այրոցի հիմնական պատճառները՝ ինչու՞ են փորկապությունն ու այրոցը հայտնվում հղիության վաղ և ուշ շրջանում:
Չորս մայրերից երեքը հղիության ընթացքում ունենում են այրոց: Ընդ որում, անկախ նրանից, թե նախկինում նման «հանդիպումներ» եղել են.
Այրոցը «ծածկում է». կոկորդում այրվող սենսացիա և բերանում թթվի սենսացիա.
Ամենից հաճախ այն հայտնվում է ուտելուց հետո կամ հորիզոնական դիրքում և կարող է տևել մի քանի րոպեից մինչև 3-4 ժամ.
Որոշ մայրեր այնքան են տառապում այրոցից, որ նույնիսկ զրկում է քունից.
Որո՞նք են այրոցի պատճառները:
- Հորմոնալ փոփոխություններ. Հղիության ընթացքում պրոգեստերոնի մակարդակի բարձրացումը նպաստում է հարթ մկանների թուլացմանը՝ ազդելով ոչ միայն արգանդի վրա (մոտավորապես՝ նվազեցնելով դրա գրգռվածությունը), այլ նաև կերակրափողն ստամոքսից բաժանող սփինտերի վրա:
- Ստամոքսի թթվայնության բարձրացում (առաջանում է նաև հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով):
- Ավելի ուշ: Երրորդ եռամսյակում արգանդն արդեն շատ մեծ է, և դրանով կաշկանդված աղիքները սկսում են աջակցել դիֆրագմին, ինչը, իր հերթին, պայմաններ է ստեղծում այրոցի համար: Բացի այդ, հենց ինքը՝ փոքրիկը, որը հղիության վերջում արդեն շատ մեծ է, ունակ է նմանատիպ սենսացիաներ առաջացնել։
Ինչպես կանխել հղի կանանց մոտ այրոցն ու փորկապությունը՝ սննդակարգի և ապրելակերպի կարգավորում
Եթե այնպիսի անհանգստություն, ինչպիսին է այրոցը, ձեզ հետ պատահում է միայն ժամանակ առ ժամանակ, և ընդհանրապես ձեզ չի անհանգստացնում, ապա դրա հետ հատուկ զբաղվելու կարիք չկա:
Բայց շոշափելի անհանգստության դեպքում պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել այս խնդրին, որպեսզի այդ անհանգստությունը հետագայում չհանգեցնի կերակրափողի լորձաթաղանթի բորբոքմանը:
Հարկ է նշել, որ խուճապի պատճառ չկա- այրոցն ինքնին չի ազդի ձեր հղիության ընթացքի և երեխայի առողջության վրա:
Բայց դուք կարող եք մեղմել ախտանիշները պարզ մեթոդներով.
15 անվնաս տնային միջոց հղի կանանց մոտ այրոցի և փորկապության դեմ
Առաջին միտքը, որ գալիս է գլխի այրոցից, իհարկե. սոդա... Մի տեսակ «տատիկի բաղադրատոմս», որը չգիտես ինչու դեռ համառորեն բաժանվում է բոլորին։ Այո, կերակրի սոդան կարող է որոշակի կարճ ժամանակահատվածում թեթևացնել այրոցի «հարձակումը», սակայն. -ի թերությունները այս մեթոդըավելին, քան առավելությունները.
- Նախ՝ այն նպաստում է ածխաթթու գազի արտադրությանը, որն առաջացնում է ստամոքսահյութի ուժեղ սեկրեցիա։
- Երկրորդ՝ պետք չէ կայուն ազդեցություն ակնկալել։
- Երրորդ, խմորի սոդան կարող է առաջացնել այտուցի ավելացում:
Ուստի սոդան դնում ենք հեռավոր տուփի մեջ և օգտագործում այրոցը հանգստացնելու միայն մեղմ մեթոդներ:
Օրինակ…
Նաև ապագա մայրերը նշում են հետևյալ միջոցների արդյունավետությունը.
- Ձվի կեղևի փոշի.
- Ուտելուց առաջ մի թեյի գդալ մեղր։
- Rowan հաչել (ծամել).
- Հրեշտակի չորացրած թեյ.
- Սամիթի սերմերի ներարկում.
Ինչ վերաբերում է բուսական պատրաստուկներև դրանցից եփուկներ - խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ(շատ դեղաբույսեր հակացուցված են հղիության ժամանակ):
Հղիության ընթացքում այրոցի դեպքում ի՞նչ ախտորոշիչ մեթոդներ և միջոցներ կարող է նշանակել բժիշկը:
Սովորաբար ապագա մայրերը գաստրոէնտերոլոգի մոտ դիմում են միայն ուժեղ ու մշտական այրոցի դեպքում։
Բնականաբար, առաջին հերթին. դուք պետք է որոշեք դրա պատճառը.
Ախտորոշման համար օգտագործեք անամնեզի հավաքածուն և հետևյալ ընթացակարգերը.
- FGDS, առաջարկելով ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի ուսումնասիրություն էնդոսկոպով։ Վ առանձին դեպքեր EGD-ի ժամանակ կատարվում է բիոպսիա՝ զարգացումը բացառելու համար վտանգավոր հիվանդություն, ինչպես նաև իրականացնել «Helicobacter pylori»-ի թեստ։
- Ստամոքսի ռենտգեն կերակրափողի հետ. Այս մեթոդըԱյն այնքան տեղեկատվական չէ, որքան առաջինը, բայց բավական է կերակրափողի նեղացում կամ ճողվածք հայտնաբերելու համար։
- կերակրափողի մանոմետրիա. Այս ընթացակարգում կերակրափողի և նրա սփինտերների աշխատանքը որոշվում է զոնդի միջոցով: Մեթոդը հազվադեպ է և իրականացվում է, երբ պատկերն անհասկանալի է նույնիսկ EGDS-ից հետո:
- Լյարդի ուլտրաձայնային հետազոտություն.
Ինչ վերաբերում է բուժում, այն կարող է ուղղված լինել այրոցի ախտանիշների կամ բուն պատճառի վերացմանը։
Ի՞նչ դեղամիջոցներ է նշանակում բժիշկը այրոցի դեմ:
Բնականաբար, ոչ բոլոր դեղամիջոցներն են ընդունելի ընդունել երեխային սպասելիս: Հետևաբար, հիմնական նպատակը կլինի դիետան և կոտորակային սնունդը:
Սկսած թմրամիջոցներբժիշկը կարող է նշանակել...
- Ֆոսֆալուգել. Այս գելը վերացնում է անհարմարությունը հաշված րոպեների ընթացքում։ Խորհուրդ չի տրվում անընդհատ օգտագործել այն։ Արժեքը մոտ 300 ռուբլի է:
- Ալմագել.Այն պատկանում է հակաթթվային դեղամիջոցներին։ Ազդեցության տևողությունը 2 ժամից ոչ ավել է։ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ավելի քան 3 օր անընդմեջ։ Արժեքը մոտ 250 ռուբլի է:
- Գաստալ.Ունակ է չեզոքացնել թթուն, գործում է արագ։ Շատ հարմար է ճանապարհորդելու համար։ Արժեքը մոտ 200 ռուբլի է:
- Մաալոքս.Անալգետիկ ազդեցությամբ արդյունավետ հակաթթվային դեղամիջոց: Արժեքը մոտ 300 ռուբլի է:
- Ռեննի... Այն համարվում է հղիության ընթացքում այրոցի դեմ ամենաքիչ վտանգավոր միջոցը։ Արժեքը մոտ 200 ռուբլի է:
- Գեստիդ.Հղիության ընթացքում հաստատված համակցված դեղամիջոց՝ ծամվող հաբերի տեսքով: Արժեքը մոտ 150 ռուբլի է:
Հիշեք, որ միայն բժիշկը կարող է ձեզ նշանակել այս կամ այն դեղամիջոցը և սահմանել օպտիմալ դեղաքանակ: Խստիվ խորհուրդ չի տրվում ինքներդ ձեզ դեղ նշանակել:
Կայքը զգուշացնում է. տեղեկատվությունը տրամադրվում է միայն տեղեկատվական նպատակներով, և ոչ բժշկական առաջարկություն... Ոչ մի դեպքում մի զբաղվեք ինքնաբուժությամբ: Եթե առողջական խնդիրներ ունեք, դիմե՛ք ձեր բժշկին։
Էրուկտացիան բացարձակապես նորմալ երևույթհղիության ընթացքում վաղ փուլերում, քանի որ տեղի է ունենում կնոջ հորմոնալ ֆոնի վերակառուցում: Մարմնի բոլոր ուժերը նետվում են երեխա ունենալու համար, ինչը հետևանք է փորկապության առաջացման, քանի որ փոփոխություններ են տեղի ունենում առաջին հերթին ստամոքսում։ Այդ իսկ պատճառով պետք չէ շատ անհանգստանալ մարմնի այս հատկանիշի համար։
Belching այրոց բուժում
Անհանգստությունը տարբեր պատճառներովհորթերը
հագուստ մոնիտորի վրա
Հիվանդության առաջացման պատճառները
Հղիության ընթացքում փորկապության պատճառները, ըստ բժիշկների, կարող են լինել հետևյալը.
- Երեխային կրելիս հորմոնալ մակարդակի փոփոխություններ. Այս ժամանակահատվածում որոշ հորմոններ սկսում են մեծ քանակությամբ արտազատվել, իսկ մյուսներն ընդհանրապես դադարում են արտադրվել։ Օրինակ, պրոգեստերոնը գերակշռում է այլ հորմոնների նկատմամբ, և դա որոշակի ազդեցություն ունի մարսողության գործընթացի վրա՝ դանդաղեցնում է մարսողությունը, հրահրում գազերի ձևավորում։
- Մկանային տոնուսի նվազում մարմնում, ինչպես նաև մարսողական համակարգի փականներում։ Ստամոքսի և կերակրափողի միջև եղած փականը լիովին փակված չէ, այն կարող է բացվել մինչև. տարբեր պատճառներովեւ ստամոքսի պարունակությունը փոխանցել կերակրափող: Նման գործողությունները հղիության ընթացքում հրահրում են փորկապություն:
- Նյարդային համակարգի խանգարումներ. Նա պատասխանատու է մարմնի բազմաթիվ համակարգերի, այդ թվում՝ մարսողական համակարգի աշխատանքի համար:
- Ուշ հղիության ընթացքում փորկապությունը շատ ավելի ուժեղ է զգացվում, քանի որ մեծ արգանդը ճնշում է ստամոքս-աղիքային տրակտի օրգաններին: Ստամոքսը աստիճանաբար փոխում է իր դիրքը, ինչի պատճառով էլ նրա մեջ մեծ քանակությամբ գազ է կուտակվում։ Այդ իսկ պատճառով հղիության ընթացքում ուժեղ փորկապություն առաջանում է, որպես կանոն, ծննդաբերությունից առաջ։
- Սննդառության խանգարումներ. Եթե դուք խոսում եք ուտելիս, ապա օդը կարող է մտնել կերակրափող, իսկ հետո դուրս գալ փորիկի տեսքով։
- Սննդի արագ կլանումը, վատ ծամելը նույնպես առաջացնում են այս հիվանդությունը... Սնունդը պետք է մանրակրկիտ ծամել, քանի որ այն մարսվում և յուրացվում է բերանի խոռոչում։ Եթե սնունդը մեծ կտորներով է մտնում, ապա նման խախտումը կհանգեցնի փորկապության։
- Սնվելիս ոչ պատշաճ կեցվածքը կարող է առաջացնել այս հիվանդությունը։ Օրինակ՝ պառկած վիճակում փորկապությունը շատ ավելի հաճախ է ի հայտ գալիս։
- Որոշակի կեցվածքը կարող է առաջացնել այս հիվանդությունը: Օրինակ, ճաշից հետո պառկեք հորիզոնական դիրքով հանգստանալու, դա կարող է հրահրել «անցանկալի հյուր»:
- Հղիության ընթացքում փորկապությունը կարող է առաջանալ կենցաղային որոշ կարիքների համար հակումների պատճառով: Օրինակ, կինը պետք է հագնի զուգագուլպաներ կամ կոշիկներ: Այսպիսի ակամա ֆիզիկական վարժություններկարող է առաջացնել անհարմար ախտանիշներ:
- Երբեմն սորբիտոլը կարող է առաջացնել սրտխառնոց և փորկապություն հղիության ընթացքում: Այս նյութը օգտագործվում է որպես քաղցրացուցիչ շատ քաղցրավենիքների մեջ։ Նաև համեմունքները շատ են պարունակում վնասակար հավելումներորոնք առաջացնում են սրտխառնոցի զգացում, գազեր:
- Շաքարավազ գազավորված ըմպելիքները կարող են առաջացնել այս հիվանդությունը: Նրանք ոչ միայն հրահրում են փորկապության ձևավորում, այլև ունենում են բացասական ազդեցությունապագա մոր մարմնի վրա վնասակար քիմիական հավելումներով.
- Հղիության ընթացքում փորկապություն կարող է առաջանալ նաև որոշ օգտակար մթերքների օգտագործման պատճառով, ինչպիսիք են ոլոռը, կաղամբը, բանանը, լոբիները:
- Այս հիվանդությունը հրահրում է նաև տապակած, աղի և թթու մթերքների օգտագործումը։
- Շատ օսլա պարունակող մթերքները նույնպես կարող են փորկապություն առաջացնել՝ կարտոֆիլը, մակարոնեղենը, շագանակագույն հացը, վարսակի ալյուրը։
- Եթե առկա է մարսողական համակարգի քրոնիկական հիվանդությունների սրացում, ապա այս հիվանդությունը նույնպես կարող է առաջանալ։ Սա վերաբերում է ստամոքսին, լեղապարկին, աղիքներին, ենթաստամոքսային գեղձին։ Շատ հաճախ, նախքան բեղմնավորումը, այս հիվանդություններն ասիմպտոմատիկ են, և կանանց մարմնում տեղի ունեցող փոփոխությունները դառնում են դրանց դրսևորման պատճառ։
- Ստամոքսի նեղ լույսը, ստամոքսի բնածին կռունկը նույնպես կարող է առաջացնել այս հատկանիշը:
Սա նորմալ է։
Խնդրի հաճախակի առաջացման պատճառները
Այրոցն ու փորկապությունը հղիության ընթացքում մարսողական համակարգի ամենատարածված խանգարումներն են։
Այրոցն արտահայտվում է ստորին հատվածում այրվող զգացումով կրծքավանդակը, ինչն է առաջացնում ցավոտ սենսացիաներ... Սովորաբար, այրոցը և հաճախակի փորկապությունը տեղի են ունենում հղիության երկրորդ եռամսյակում՝ մոտ 20-րդ շաբաթում: Շատ ապագա մայրեր առաջին անգամ բախվում են այս խնդրին երեխային կրելու շրջանում։
Այս հիվանդությունները կարող են վկայել հետևյալ խնդիրների մասին.
- Ստամոքսի թթվային պարունակության ներթափանցումը կերակրափող, որի պատճառով ստամոքսի աղաթթուն դրսևորվում է. ագրեսիվ ազդեցությունկերակրափողի լորձաթաղանթի վրա՝ առաջացնելով այրման սենսացիա։
- Հորմոնալ փոփոխություններ ապագա մոր մարմնում. Հորմոնների անհավասարակշռության պատճառով կնոջ մկանները կորցնում են իրենց տոնուսը, ինչպես նաև մարսողական համակարգի փականները։ Շրջանաձև մկանները, որոնք գտնվում են կերակրափողի և ստամոքսի միջև, հանգստանում են՝ թույլ տալով, որ սնունդն ու ստամոքսային հյութերը հետ անցնեն։
- Արգանդի ճնշումը որովայնի խոռոչը, ներառյալ ստամոքսը, հրահրում է այրոցի առաջացումը։
Շատ մի անհանգստացեք նման դրսևորումների առկայության մասին, քանի որ դրանք վտանգ չեն ներկայացնում մոր և երեխայի համար: Երեխայի ծնվելուց հետո նման ախտանշանները ինքնուրույն անհետանում են եւ այլեւս չեն անհանգստացնում ապագա մայրիկին։
Հղիության ընթացքում մշտական փորկապությամբ վիճակը մեղմելու համար պետք է հետևել հատուկ սննդակարգի։
- Հրաժարվեք թարմ ուտելուց հացաբուլկեղեն, թունդ ձուկ, մսի և սնկի արգանակներ, ապխտած միս, թթու վարունգ, տապակած մթերքներ, եփած ձու։ Օգտակար կլինի սահմանափակել տաք համեմունքների, թթու մթերքների, քաղցր գազավորված ըմպելիքների, կվասի, սուրճի և թեյի օգտագործումը։
- Փորձեք հետևել, թե որ մթերքներն են հղիության փորկապության պատճառ դառնում յուրաքանչյուր կերակուրից հետո: Այսպիսով, դուք կարող եք բացահայտել ձեր օրգանիզմի համար վնասակար մթերքները և բացառել դրանք սննդակարգից:
- Մենյուում ավելացրեք մթերքներ, որոնք օգնում են վերացնել այրոցը՝ չոր թխվածքաբլիթներ, բանջարեղենային խյուսով ապուրներ, հնդկաձավար, վարսակի ալյուր, կաթ, սերուցք, կաթնաշոռ, պանիր։
- Օրական փոքր քանակությամբ կերեք ընկույզկամ նուշ.
- Ավելի շատ մաքուր ջուր խմեք, որի ծավալը պետք է լինի մոտ 1,5-2 լիտր։ Եթե այրոցն ի հայտ է գալիս ուտելուց հետո, ապա մեկ բաժակ ջուրը կօգնի թեթևացնել դրա հարձակումը։
- Ի թիվս այլ խմիչքների, խորհուրդ է տրվում թույլ թեյ, կաթով կակաո և բոլոր տեսակի դոնդողներ։
Տարբերությունները վաղ և ուշ շրջաններում.
- Վաղ փուլերում այս հիվանդությունը, որպես կանոն, առաջանում է. հորմոնալ փոփոխություններօրգանիզմ, ուստի շատ կարևոր է հաղթահարել այս վիճակը՝ առանց դեղորայք ընդունելու։
- Նյարդային համակարգի խանգարումներն առաջացնում են նաև փորկապություն երեխա ունենալու սկզբում, քանի որ կինը դառնում է ավելի հուզական և տաքարյուն, մինչդեռ մարմինը ընտելանում է նոր վիճակին:
- Ինչ վերաբերում է ուշ ժամադրություններ, ապա այստեղ հիմնական պատճառներն են արգանդի ճնշումը ստամոքսի վրա, ստամոքսի տեղաշարժը և նրանում գազերի կուտակումը։
- Նաև ծննդաբերությունից առաջ բոլոր տեսակի հակումները հրահրում են այս հիվանդությունը, քանի որ կնոջ և երեխայի մարմնի քաշը մեծանում է, ինչը ճնշում է ստամոքս-աղիքային տրակտի վրա:
Տանջվում է այրոցից
Բուժման ավանդական մեթոդներ
Heather խոտի decoction:
- վերցրեք 15 գ հեթրի խոտ, կես լիտր ջուր;
- ջուր եռացնել;
- լցնել եռացող ջուրը խոտի վրա;
- եփ գալ ևս մի քանի րոպե ցածր ջերմության վրա;
- թողնել 3 ժամ կափարիչի տակ։
Դիմում.
- Ընդունել օրական 3 անգամ 1/3 բաժակի համար։
- Թերապիայի տեւողությունը 1 շաբաթ է։
Centaury խոտաբույսի թուրմ.
- վերցնել 10 գ centaury խոտ, 1 բաժակ ջուր;
- ջուր եռացնել;
- լցնել եռացող ջուրը խոտի վրա;
- թողնել 4 ժամ կափարիչի տակ:
Դիմում.
- Վերցրեք 1 ճ.գ. օրական գդալ:
- Խորհուրդ է տրվում խմել ուտելուց կես ժամ առաջ։
Calamus rhizome:
- վերցնել կալամուս կոճղարմատ;
- սրճաղացով մանրացնել փոշու մեջ:
Դիմում.
- Վերցրեք 1/3 թեյի գդալ:
- Լվացեք բավականջուր.
Օգնում է խմելու ջուրը
Հնարավոր ռիսկեր և վտանգներ
Հղիության ընթացքում փտած ձվերով փչելը համարվում է ամենավտանգավորը։ Երբեմն այս երեւույթի պատճառները կարող են թաքնված լինել որոշակի հիվանդությունների մեջ, ինչպիսիք են.
- գաստրիտ.
- գաստրոդուոդենիտ - բնութագրվում է դառը կամ փտած համով, որը սովորաբար տեղի է ունենում հղիության սկզբում;
- ստամոքսի խոց - ներկա թթու համբերանի խոռոչը և տհաճ ախտանիշները;
- աղիքային պաթոլոգիաներ - կա նեխած հոտ, որը վկայում է աղիների հետ կապված լուրջ խնդիրների մասին:
Չի կարելի անտեսել հղիության ընթացքում փտած ձվերը և փորլուծությունը: Օդ, որը դուրս է գալիս բերանից և դուրս է գալիս փտած հոտ, պետք է զգուշացնի ապագա մայրիկին:
Մարդկանց մեծամասնությունը օրական մի քանի անգամ փորում է, սովորաբար ուտելուց հետո: Այնուամենայնիվ, շատ հղի կանայք ավելի հաճախ են փորփրում: Հղիության ընթացքում հաճախակի փորելու պատճառը մարմնում պրոգեստերոնի քանակի ավելացումն է, ինչպես նաև պտղի մշտական ճնշումը կնոջ թոքերի, ստամոքսի և աղիքների վրա։ Կուրծքը կարող է ամոթալի լինել, նույնիսկ այն աստիճան, երբ որոշ հղի կանայք չեղյալ են հայտարարում հանդիպումները և խուսափում են սոցիալական իրադարձություններից: Բարեբախտաբար, կան ուղիներ, որոնցով կարող եք նվազեցնել փորկապության քանակը: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար, թե ինչպես պայքարել belching- ի դեմ, կարդացեք մեր հոդվածը:
Քայլեր
Մաս 1
Դիետայի փոփոխություն- Բացի այն, որ օրական վեց կերակուրը կազատի ձեզ նյարդայնացնող փորկապությունից, այն նաև կօգնի հաղթահարել առավոտյան սրտխառնոց... Շատ կանայք գտնում են, որ իրենց ստամոքսը փոքր քանակությամբ սննդով լցնելը կարող է օգնել նվազեցնել սրտխառնոցը:
-
Փորձեք հավասարակշռված սնվել։Յուրաքանչյուր խորտիկում պարունակեք սպիտակուցներ, ածխաջրեր և բանջարեղեն և մրգեր: Հատկապես սպիտակուցները հիանալի են սննդանյութերորոնք քիչ գազ են առաջացնում:
- Փոքր չափաբաժիններով հավասարակշռված դիետան ձեր օրգանիզմին կապահովի վիտամիններ, հանքանյութեր, սպիտակուցներ, հակաօքսիդանտներ, մանրաթելեր և այլ կարևոր սննդանյութեր:
-
Խուսափեք գազ առաջացնող մթերքներից։Կան մթերքներ, որոնք առաջացնում են փքվածություն և գազեր։ Դրանք ներառում են լոբի, բրոկկոլի, կաղամբ, բրյուսելյան կաղամբ, ծնեբեկ և թեփ: Եթե ցանկանում եք նվազեցնել փորելու հաճախականությունը, ձեռնպահ մնացեք այս մթերքներն օգտագործելուց։ Հեռու մնացեք շաքար չպարունակող մթերքներից, քանի որ դրանք կարող են պարունակել փրեյներ և սորբիտոլ՝ գազեր առաջացնող նյութեր:
Շատ ջուր խմեք։Ջուրն օգնում է ավելի արդյունավետ մարսել սնունդը և այդպիսով նվազեցնում է փորկապության հաճախականությունը։ Երբ հղիանաք, ձեր մկանները սովորականից ավելի հանգիստ կլինեն։ Սա կդանդաղեցնի մարսողության գործընթացը և գազեր կուտակելու: Ջուրը կօգնի մաքրել ձեր մարմինը և նվազեցնել գազերը մարսողական տրակտում:
Մոռացեք գազավորված ըմպելիքների մասին։Սոդան և այլ գազավորված ըմպելիքները պարունակում են սեղմված գազեր, որոնք առաջացնում են փորկապություն։ Եթե դուք չեք ցանկանում, որ ձեզ անհանգստացնի փորելը, ապա պետք է մոռանալ սոդայի մասին։ Ամեն դեպքում, գազավորված ըմպելիքները սննդային արժեք չունեն, ուստի առանց խղճի խայթի կարող եք դրանք ամբողջությամբ հեռացնել սննդակարգից։
-
Խմեք անանուխի թեյ։Անանուխը կարմինատիվ է (խոտաբույս կամ դեղամիջոց), որը կանխում է աղեստամոքսային տրակտում գազերի առաջացումը, ինչպես նաև օգնում է նրանց փախչել: Անանուխի թեյը կարող է օգնել նվազեցնել փորկապությունը: Երիցուկի թեյը նման դրական ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա։
- Կան բազմաթիվ կարմինատիվ նյութեր, ինչպիսիք են դարչինը, սխտորը և կոճապղպեղը: Նման մթերքները հեշտությամբ կարող եք ներառել ձեր սննդակարգում։ Ընդունելուց առաջ միջոցներըխոտաբույսերից, խորհրդակցեք ձեր բժշկին, քանի որ ոչ բոլոր դեղաբույսերը կարելի է ընդունել հղիության ընթացքում:
Փորձեք ավելի հաճախ ուտել փոքր չափաբաժիններով:Մեծ չափաբաժինները կարող են խրախուսել ձեզ կուրծք տալ և փքվել: Օրական ստանդարտ երեք սննդի փոխարեն ձեր սննդակարգը բաժանեք 6 մասի և կերեք կանոնավոր ընդմիջումներով։
- Դժվար է փրկել դրական վերաբերմունքըերբ դուք ունեք սարսափելի ախտանիշներ. Բայց մի մոռացեք, որ հղիությունը ժամանակավոր պայման է։ Կենտրոնացեք ձեր և ձեր չծնված երեխայի առողջության վրա: Անհանգստությունը հավերժ չի տևի:
- Զարգացնել հումորի զգացումը: Հասարակության մեջ կուրծքը կարող է ամոթալի լինել, բայց դրա վրա ծիծաղել սովորելը կարող է հեշտացնել:
Զգուշացումներ
- Եթե չափից ավելի փորկապությունը ուղեկցվում է որովայնի ցավով կամ ջղաձգությամբ, կղանքում արյունով, ծանր փորլուծությամբ, փորկապությամբ, սրտխառնոցով կամ փսխումով, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Այս ախտանիշները կարող են վկայել ավելի լուրջ խնդիրների մասին: