Wytyczne dotyczące organizowania zajęć w specjalnych zespołach medycznych w szkole ogólnokształcącej. System pracy w specjalnej grupie medycznej
Zaakceptowany Zaakceptowany
w Radzie Pedagogicznej dyrektora szkoły szkoły średniej MAOU Lyubokhonskaya
Protokół nr ____ ______________ Kononov K.V.
od „___” ___________ 20___ Nr zamówienia z dnia „__” __________ 20___
Pozycja
o specjalnych grupach medycznych
Miejska Autonomiczna Placówka Oświatowa
Szkoła średnia w Lubochońsku
nazwany na cześć AA Gołowaczew
Dyatkowski rejon obwodu briańskiego
1. Postanowienia ogólne
1.1 Niniejszy Regulamin został opracowany zgodnie z Rozporządzeniem Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej nr 337 z dnia 20 sierpnia 2001 r. „W sprawie środków dalszy rozwój i doskonalenie medycyny sportowej i fizjoterapii”, List Ministerstwa Edukacji i Nauki Federacji Rosyjskiej z dnia 31 października 2003 r. Nr 13-51-263 / 13 „W sprawie oceny i certyfikacji uczniów zaklasyfikowanych jako specjalne grupa medyczna na zajęcia wychowania fizycznego”, pismem instruktażowym Ministerstwa Edukacji ZSRR z dnia 27 maja 1982 r. Nr 34-M „O zmniejszeniu obłożenia w specjalnych grupach medycznych na zajęcia z wychowania fizycznego”
1.2 Niniejszy Regulamin zatwierdza Rada Pedagogiczna szkoły, która ma prawo dokonywać w nim własnych zmian i uzupełnień.
1.3 Przepis ten jest lokalnym aktem normatywnym regulującym działalność nauczyciela i uczniów należących do specjalnej grupy medycznej (dalej SHG).
1.4 Kształcenie w SMG jest organizowane dla uczniów, którzy ze względów zdrowotnych są przeciwwskazani do uczęszczania na tradycyjne lekcje Kultura fizyczna. Dla takich studentów zakład medycyny i profilaktyki zaleca zajęcia w grupach o najmniejszym wysiłku fizycznym.
1.5 W niniejszym Regulaminie stosowane są następujące definicje:
Do specjalny grupa medyczna (MGG) obejmuje osoby, które mają odchylenia w stanie zdrowia o charakterze trwałym lub przejściowym, które pozwalają im wykonywać normalne obciążenia treningowe, ale są przeciwwskazaniem do zajęć z programu wychowania fizycznego.
W zależności od ciężkości i charakteru choroby, studentom skierowanym na SMG zaleca się podział na podgrupy – „A” i „B”, aby mieć bardziej zróżnicowane podejście do wizyty tryby silnika.
Podgrupa „A”- dzieci w wieku szkolnym z odwracalnymi odchyleniami w stanie zdrowia, osłabione różne choroby.
Podgrupa „B”- dzieci w wieku szkolnym z ciężkimi nieodwracalnymi zmianami w czynności narządów i układów ( zmiany organiczne układ sercowo-naczyniowy, moczowy, wątroba, wysoki stopień krótkowzroczności ze zmianą dna oka itp.)
2. Główne zadania
wychowanie fizyczne uczniów klasyfikowanych jako SMG ze względów zdrowotnych w szkołach średnich to:
wzmocnienie zdrowia, przywrócenie funkcjonalnej gotowości do aktywności fizycznej, promowanie prawidłowego rozwoju fizycznego i hartowania organizmu;
wzrost sprawności fizycznej i umysłowej;
zwiększenie obrony i odporności organizmu;
nauka racjonalnego oddychania, przywracanie prawidłowej postawy i in niezbędne przypadki jego korekta;
opanowanie podstawowych umiejętności i zdolności motorycznych;
wychowanie cech moralnych i wolicjonalnych;
rozbudzanie zainteresowania samodzielnymi ćwiczeniami fizycznymi i ich wprowadzeniem w codzienną rutynę ucznia;
tworzenie warunków na przyszłość aktywność zawodowa studenci.
3. Organizacja zajęć dla specjalnej grupy medycznej
3.1 Grupy uczniów przypisane do specjalnej grupy medycznej są uzupełniane na zajęcia wychowania fizycznego na zakończenie pediatry i są sporządzane na polecenie dyrektora szkoły do początku nowego rok szkolny.
3.2 Przy tworzeniu SHG należy rozróżnić grupy wiekowe: 7-9, 10-12, 13-14 i 15-16 lat. Jeśli liczba studentów jest niewystarczająca do zaliczenia specjalnej grupy medycznej według wieku, tworzone są grupy w różnym wieku. Wielkość grupy do 12 osób.
3.3 W przypadku braku warunków do tworzenia grup uczniów z tymi samymi schorzeniami możliwe jest łączenie uczniów o różnym charakterze i zaawansowaniu choroby, przeprowadzając wewnątrzgrupowy podział na podgrupy A i B;
3.4 Ruch dzieci przez grupy zdrowia w ciągu roku szkolnego (od SHG do przygotowawczego, następnie do głównego i odwrotnie) odbywa się na podstawie zaświadczenia od pediatry przychodni dziecięcej. Na podstawie tego dokumentu dyrektor szkoły wydaje nakaz przeniesienia ucznia do innej grupy zdrowia. Wychowawca klasy wraz z wychowawcą wychowania fizycznego w dzienniku klasowym na stronie „Karta zdrowia” obok nazwiska ucznia dopisują: „na podstawie polecenia z… przeniesionego do… grupy”.
3.5 Czas imprezy został przesunięty z ogólnego harmonogramu na inną zmianę. Lekcje zerowe (na 1 zmianę) i podwójne lekcje w takich grupach są niedozwolone.
3.6 Obecność na zajęciach studentów specjalnej grupy lekarskiej jest obowiązkowa. Odpowiedzialność za uczęszczanie do nich spoczywa na rodzicach, nauczycielu prowadzącym te zajęcia oraz wychowawcy klasy, a kontroluje wicedyrektor ds. wychowawczych i lekarz.
3.7 Prowadzone zajęcia są odnotowywane w odrębnym rejestrze zajęć ze studentami, zawierającym informacje ogólne: (imię i nazwisko, rok urodzenia, klasa, rozpoznanie choroby, długość przerwy w ćwiczeniach fizycznych). Oceny końcowe z oddzielnego dziennika są przenoszone na arkusz końcowy dziennika zajęć.
3.8 Zajęcia z wychowania fizycznego w tej grupie odbywają się według specjalnych programów nauczania.
3.9 Przy wyborze środków i metod należy ściśle przestrzegać podstawowych zasad wychowania fizycznego: stopniowości, systematyczności, dostępności, wszechstronności.
3.10 Zaleca się, aby większość zajęć była prowadzona na: świeże powietrze. Podczas wykonywania ćwiczeń na świeżym powietrzu należy zwrócić szczególną uwagę na połączenie ruchów z oddychaniem, aby uniknąć długich postojów. Część przygotowawcza i końcowa lekcji przy chłodnej pogodzie może odbywać się w pomieszczeniu
4. Oewaluacja i ocena studentów
4.1 Bieżąca ocena postępów uczniów specjalnej grupy medycznej ustalona jest w systemie pięciopunktowym.
4.2 Ocena końcowa jest ustalana z uwzględnieniem przeszkolenia teoretycznego i praktycznego, a także z uwzględnieniem dynamiki sprawności fizycznej i pracowitości.
4.3 Główny nacisk w ocenie należy położyć na stałą motywację uczniów do angażowania się w ćwiczenia fizyczne oraz dynamikę ich możliwości fizycznych;
4.4 Jeżeli uczeń jest obecny na wszystkich lekcjach, wszystkie powyższe wymagania są spełnione, nauczyciel wychowania fizycznego ma prawo do zaliczenia ucznia do ocen „dobry” i „doskonały”.
4.5 Ocenę pozytywną należy również wystawić uczniowi, który nie wykazał istotnych zmian w kształtowaniu umiejętności, zdolności i rozwoju cechy fizyczne, ale regularnie uczęszczał na zajęcia, sumiennie wypełniał zadania nauczyciela, doskonalił dostępne mu umiejętności.
4.6 Na świadectwach dojrzałości zasadniczej ogólnokształcącej i średniej (pełnej) ogólnokształcącej wymagana jest ocena z kultury fizycznej.
4.7 Możliwe formy kontroli wiedzy uczniów przypisanych do specjalnej grupy medycznej ze względów zdrowotnych:
wywiad dotyczący pytań teoretycznych;
komunikacja ustna dotycząca zagadnień teoretycznych;
streszczenie, z reguły na temat zgodny z profilem choroby;
praktyczna realizacja ćwiczeń terapeutycznych zgodnie z profilem choroby.
5. Dokumentacja
Listy studentów kierowanych ze względów zdrowotnych do specjalnej grupy medycznej
Zamówienie dla szkoły „O organizacji SMG”
Plan zajęć SMG
Dziennik frekwencji, postępów i przejścia materiału programowego.
Obecna pozycja.
Podstawowe dokumenty planowanie Praca akademicka są:
roczny plan przejścia materiału programowego w roku akademickim;
czwarty plan;
notatki i plany lekcji indywidualnych;
rejestr zajęć z uczniami.
Dodatkowe dokumenty za organizację procesu edukacyjnego w zakresie kultury fizycznej dla dzieci SHG są:
plany działań medycznych i edukacyjnych;
paszport zdrowia studenta;
zasady prowadzenia korygujących gier terenowych;
tematyczny plan prowadzenia rozmów z uczniami;
tematyczny plan prowadzenia rozmów z rodzicami;
programy specjalnych kursów dla dzieci i rodziców z adaptacyjnej kultury fizycznej.
Znaczenie problemu wychowania fizycznego dzieci z różnymi odchyleniami w stanie zdrowia jest obecnie niezaprzeczalne. Dzieci w wieku szkolnym, które przeszły jakiekolwiek choroby lub często i długo chorują, szczególnie potrzebują aktywności ruchowej, co ma korzystny wpływ na osłabiony organizm. I często są po prostu zwolnieni z wychowania fizycznego. Takie dzieci, należące do specjalnej grupy medycznej (SMG) ze względów medycznych, powinny być angażowane w specjalne programy, metody, które uwzględniają ich stan zdrowia, poziom sprawności fizycznej, stan funkcjonalny organizmu, specyfikę chorób, medycynę oraz przeciwwskazania pedagogiczne i zalecenia dotyczące treści zajęć.
Zainteresowanie specjalistów problematyką wychowania fizycznego dzieci ze złym stanem zdrowia w ostatnie lata znacznie wzrosła.
Praktyka pokazuje, że naukowe i metodyczne wsparcie pracy z tą kategorią studentów jest znacznie poza wymogami czasu i pilnie wymaga poważnej reorganizacji metodologicznej i praktycznej. wielu nauczycieli instytucje edukacyjne, nie posiadając niezbędnego poziomu wiedzy niezbędnego do zrozumienia istoty procesów patologicznych zachodzących w organizmie w różnych chorobach, wykazują w tym nieuzasadnioną zawodowo bierność i bezwładność ważna praca niechętnie i ostrożnie podchodzą do studentów przydzielonych do specjalnej grupy medycznej ze względów zdrowotnych. Takie ograniczenia mają zły wpływ na zdrowie osłabionych uczniów.
Cechy rekrutacji specjalnej grupy medycznej
Aby wdrożyć zróżnicowane podejście do organizacji lekcji wychowania fizycznego, wszyscy uczniowie ogólnych placówek edukacyjnych są podzieleni na trzy grupy medyczne według poziomu zdrowia i sprawności fizycznej - podstawowej, przygotowawczej i specjalnej medycznej. Zajęcia w tych grupach różnią się programami nauczania, wielkością i strukturą aktywności fizycznej, a także wymaganiami dotyczącymi poziomu opanowania materiału edukacyjnego.
Organizacja kontroli medycznej w placówce oświatowej jest prowadzona przez organy zdrowia zgodnie z Regulaminem pomocy medycznej osób zaangażowanych w kulturę fizyczną i sport.
Rekrutacja specjalnej grupy medycznej (SMG) ma szereg cech. Odbywa się przed rozpoczęciem roku akademickiego. oparte na wieku, wskaźnik sprawności fizycznej, stanu funkcjonalnego i nasilenia procesu patologicznego. Listy grupowe opracowywane są do końca roku akademickiego według pogłębienia badania lekarskie odbywające się w kwietniu - maju bieżącego roku, są zatwierdzane przez lekarzy szkolnych i pieczęci placówek medycznych dla dzieci. Specjalną grupę medyczną można warunkowo podzielić na dwie podgrupy:
1. Podgrupa „A” - dzieci, które mają odchylenia w stanie zdrowia o charakterze odwracalnym i pozwalają im mieć nadzieję na przeniesienie do grupy przygotowawczej po kilku latach zajęć. Uczniowie z tej grupy są dopuszczeni zajęcia wellness kultura fizyczna w instytucji edukacyjnej według specjalnych programów (A.P. Matveev, 2004).
2. Podgrupa „B” - dzieci z organicznymi nieodwracalnymi zmianami stanu narządów i układów. Dla nich głównym i całkiem osiągalnym celem szkolenia powinno być przejście do podgrupy „A”.
Uczniowie przydzieleni do specjalnej grupy medycznej „A” ze względów zdrowotnych zajmują się leczniczą kulturą fizyczną lub wykonują ćwiczenia fizyczne z ograniczonym obciążeniem na zajęciach wychowania fizycznego.
Odpowiedzialność za organizację i prowadzenie zajęć, przestrzeganie zasad ochrony i bezpieczeństwa pracy spoczywa na administracji instytucja edukacyjna, specjalista prowadzący zajęcia, pracownik medyczny instytucji.
Rekrutacja studentów przydzielonych do specjalnej grupy medycznej jest przeprowadzana przez pracownika medycznego instytucji edukacyjnej i jest wydawana na polecenie kierownika instytucji edukacyjnej (patrz. Aplikacja).
Zajętość grup na zajęcia w SHG wynosi 10–15 osób, częstotliwość zajęć dwa razy w tygodniu po 45 minut. lub trzy razy w tygodniu przez 30 minut. Najkorzystniej uzupełnić te grupy z uwzględnieniem zasady łączenia uczniów w paralele lub zajęcia: klasy 1–4, klasy 5–7, klasy 8–9, klasy 10–11. Zajęcia odbywają się w sali gimnastycznej lub w specjalnie do tego przystosowanej sali w wysokości 4 m2. m na ucznia (SanPin 2.4.2.1178–02).
Zajęcia mogą odbywać się w formie regularnych lekcji przewidzianych przez plan zajęć lub fakultatywnie w godzinach popołudniowych. Zajęcia powinny być prowadzone ze ściśle zróżnicowanym obciążeniem, z uwzględnieniem indywidualnej kondycji uczniów.
Uczestnictwo w zajęciach z fizykoterapii przez studentów przypisanych do specjalnej grupy medycznej „A” ze względów zdrowotnych jest obowiązkowe. Rodzice powinni nadzorować frekwencję swoich dzieci.
Cechy ładunku w SMG
Dla uczniów z podgrupy „A” obciążenia stopniowo zwiększają intensywność i objętość zgodnie z adaptacją i funkcjonalność organizm. Zaleca się, aby tryby silnika były wykonywane z częstością tętna 120–130 uderzeń/min. na początku kwartału i doprowadzić intensywność obciążenia do 140-150 uderzeń na minutę. w głównej części lekcji do końca kwartału.
Tryby silnika z częstością tętna 130-150 uderzeń/min. są uważane za optymalne dla układu sercowo-oddechowego w warunkach oddychania tlenowego i dają dobry efekt treningowy. Tętno powyżej 150 uderzeń na minutę. jest niewłaściwe, ponieważ większość osób zaangażowanych w specjalne grupy medyczne cierpi na niedotlenienie i nie toleruje intensywnej aktywności fizycznej.
Uczniowie podgrupy „B” wykonują ćwiczenia fizyczne z częstością tętna 120-130 uderzeń na minutę. przez cały rok akademicki, ponieważ w warunkach takiego reżimu osiąga się harmonijną pracę układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, nerwowego, układu mięśniowo-szkieletowego, potrzebne umiejętności a umiejętności i osłabiony organizm nie podlegają zwiększonym wymaganiom.
Zadania wychowania fizycznego w SHG
Główne zadania wychowania fizycznego uczniów klasyfikowanych jako SHG:
– promocja zdrowia i poprawa wyników rozwój fizyczny i sprawność fizyczna;
- zwiększenie funkcjonalności umożliwiającej przejście dzieci do grup przygotowawczych i podstawowych medycznych;
– opanowanie umiejętności motorycznych stosowanych w sporcie i zdolności niezbędnych do pełnoprawnego podtrzymywania życia, pracy fizycznej i służby wojskowej;
– kształtowanie trwałych zainteresowań i motywacji do regularnego wychowania fizycznego;
- promowanie zdrowego stylu życia oraz opanowanie techniki przetrwania i wzajemnej pomocy w ekstremalnych sytuacjach życiowych.
Jak ocenić sprawność fizyczną dzieci specjalnej grupy medycznej?
Przygotowując się do certyfikacji studentów, zaleca się kierować się wymaganiami programy edukacyjne o kulturze fizycznej dla uczniów zakwalifikowanych ze względów zdrowotnych do specjalnej grupy medycznej, które są opracowywane zgodnie z państwowym standardem treści kształcenia w zakresie kultury fizycznej. Zaleca się, aby ocena końcowa (zaliczona, niedostateczna) z kultury fizycznej była wystawiana uczniom zaangażowanym w SHG (pismo Ministerstwa Edukacji Federacja Rosyjska z dnia 31.10.2003 nr 13-51-263/123 „W sprawie oceny i certyfikacji studentów przydzielonych do specjalnej grupy medycznej ze względów zdrowotnych”).
Certyfikacja studentów specjalnej grupy medycznej składa się z dwóch części: teoretycznej i praktycznej.
- koncepcja zdrowy sposóbżycie i czynniki pozytywny wpływ wychowanie fizyczne do wzmocnienia zdrowie fizyczne, psychiczne i rozwój moralny osoba;
- pojęcie prawidłowego żywienia;
- pojęcie rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej człowieka;
- pojęcie form aktywność silnika;
- podstawy organizacji lekcje indywidualne gimnastyka korekcyjna, ich orientacja, struktura, treść i tryb obciążenia (z uwzględnieniem indywidualnego wskaźniki zdrowotne, rozwój fizyczny i sprawność fizyczna);
- pojęcie prawidłowej postawy;
- pojęcie racjonalnego oddychania;
- zasady udzielania opieki przedmedycznej w przypadku urazów podczas ćwiczeń fizycznych;
– wymagania higieniczne oraz zasady bezpieczeństwa ćwiczeń fizycznych w warunkach sali gimnastycznej i boiska sportowego;
- pojęcie rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej człowieka.
- opracowywanie i realizacja zestawów ćwiczeń do poszczególnych zajęć wychowania fizycznego (ćwiczenia poranne, korekcja postawy i sylwetki);
– wdrożenie zestawów ćwiczeń do zapobiegania naruszeniom postawy i płaskostopia;
– realizacja kompleksów ćwiczeń rozwojowych Układ oddechowy(oddychanie piersiowe, brzuszne, mieszane);
– wdrożenie zestawów ćwiczeń dla rozwoju podstawowych cech fizycznych;
– wykonywanie dostępnych kombinacji akrobatycznych;
– odtwarzanie dostępnych utworów gimnastyka rekreacyjna(aerobik);
– wykonanie dostępne działania techniczne oraz wykorzystanie różnych technik w sportach zespołowych;
– kontrola poziomu aktywność fizyczna za pomocą wskaźników tętna (tętna);
- stosowanie technik masażu wellness;
- wykonywanie możliwych zestawów ćwiczeń na symulatorach i innych Wyposażenie sportowe;
– wykonywanie dostępnych ćwiczeń i czynności ruchowych stosowanych w różnych dyscyplinach sportowych.
Podczas opracowywania zadania praktyczne konieczne jest zróżnicowane podejście do uczniów, uwzględniające ich stan zdrowia, poziom rozwoju fizycznego i sprawność fizyczną. Treść zadań kontrolnych (testowych) dotyczących certyfikacji uczniów specjalnej grupy medycznej jest opracowywana przez nauczyciela.
Studenci zakwalifikowani ze względów zdrowotnych do specjalnej grupy medycznej „B”, którzy nie mają przeciwwskazań do fizjoterapii, w bezbłędnie uczęszczają na zajęcia z fizykoterapii organizowane w poradni w miejscu zamieszkania. Dopuszczalna jest samodzielna nauka w domu według kompleksów proponowanych przez lekarza polikliniki.
Zwolnienie z fizjoterapii?
Niestety, w ostatnie czasy w praktyce pedagogicznej w zakresie kultury fizycznej i sportu, na podstawie zaleceń poszczególnych pracowników medycznych, termin „zwolnienie z kultury fizycznej” jest błędnie interpretowany. Studenci, którzy otrzymali certyfikat od instytucje medyczne w sprawie zwolnienia z zajęć wychowania fizycznego należy sprecyzować, że zwolnienie z zajęć może być jedynie tymczasowe. Całkowite wydanie nie powinno być - wychowanie fizyczne jest zalecane w przypadku prawie wszystkich odchyleń w stanie zdrowia (w remisji).
Razem czy osobno?
Nauczyciel wychowania fizycznego powinien monitorować zdrowie dzieci, używać wszelkich środków, aby stworzyć pozytyw tło emocjonalne podczas zajęć, aby zaszczepić dziecku zaufanie.
Ważnym kryterium doboru dzieci do SMG jest ocena czynniki zewnętrzne: warunki życia, właściwości odżywcze, klimat psychologiczny w szkole iw domu.
Często dzieci z problemami zdrowotnymi chodzą na wychowanie fizyczne razem ze zdrowymi dziećmi. Integracja dzieci niepełnosprawnych w grupie dzieci zdrowych ma swoje własne trudności: trudności we wdrażaniu indywidualne podejście, kontrola nad samopoczuciem i dawkowaniem ładunków. Nauczyciel wychowania fizycznego może prowadzić zajęcia z takimi dziećmi na lekcji dla grupy głównej tylko wtedy, gdy jest pracownik medyczny i wolontariusz.
Wskaźnikiem skuteczności zajęć dziecięcych w SHG jest ich przejście do grupy przygotowawczej.
Cechy metodyki zajęć
Wiadomo, że im wyższy poziom rozwoju fizycznego dziecka, tym szybciej jego organizm przystosowuje się do narastającego obciążenia. Wynika z tego, że restrukturyzacja ciała jest wolniejsza u uczniów specjalnej grupy medycznej, ponieważ ich sprawność fizyczna jest niższa niż uczniów grupy głównej. Biorąc pod uwagę tę okoliczność, nauczyciel kultury fizycznej powinien pamiętać, że część przygotowawcza lekcji z uczniami SHG powinna być dłuższa niż z uczniami grupy głównej.
W części przygotowawczej lekcji (do 20 minut) uczniowie wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe w wolnym i średnim tempie na przemian z ćwiczeniami oddechowymi. Obciążenie wzrasta stopniowo. Uczniowie wykonują takie ćwiczenia, które zapewniają przygotowanie wszystkich narządów i układów do zasadniczej części lekcji, w której nie należy stosować intensywnych obciążeń i duża liczba nowe ćwiczenia.
Wybierając ćwiczenia do głównej części lekcji (20-22 minut), przewidziano szereg zadań: opanowanie najprostszych umiejętności motorycznych, rozwijanie (w ramach możliwości osób zaangażowanych) podstawowych cech fizycznych. Najszerzej stosowane ćwiczenia gimnastyczne, pozwalając na prawidłowe rozłożenie aktywności fizycznej, oddziałując wybiórczo na poszczególne narządy i układy, grupy mięśniowe i stawy. Elementy ruchome i gry sportowe, lekkoatletyka i trening narciarski. Ćwiczenia akrobatyczne i ćwiczenia związane z przeciążeniem, długotrwałym stresem statycznym są całkowicie wykluczone.
W końcowej części lekcji (3–5 min.) proste ćwiczenia dla relaksu, chodzenia w wolnym tempie, ćwiczeń oddechowych.
Aktywność fizyczna powinna odpowiadać strukturze lekcji, funkcjonalnym i adaptacyjnym możliwościom uczniów. Nauczyciel kontroluje obciążenie pulsu, oddech i zewnętrzne oznaki zmęczenia, stale utrzymując kontakt z uczniami.
Ocena stanu fizycznego dzieci
Wynik poziomu kondycja fizyczna dzieci mogą być wskaźnikiem wydajności ćwiczenie oraz gotowość dziecka do wykonywania obciążeń o innym charakterze.
Kontrola medyczna determinuje wybór środków wychowania fizycznego i sportu, biorąc pod uwagę indywidualne zaburzenia zdrowia, wielkość zajęć, specjalne wydarzenia, które muszą być przeprowadzone przed i po wychowaniu fizycznym. Badanie lekarskie określa przeciwwskazania, ocenia stopień wpływu procesu wychowania fizycznego na organizm dziecka z zaburzeniami zdrowia (nieznaczne, umiarkowane, znaczne, nadmierne).
Powinien wiedzieć następujące objawy przeciążać:
- ból lub dyskomfort w obszar klatki piersiowej, brzuch, szyja, szczęka, ręce;
- nudności podczas lub po wysiłku;
- pojawienie się niezwykłej duszności podczas ćwiczeń;
- zawroty głowy lub omdlenia;
- naruszenie rytmu czynności serca;
– wysoka ocena tętno, które utrzymuje się po 5 minutach. odpoczynek po treningu.
Co powinien zrobić nauczyciel?
Nauczyciel powinien kompleksowo rozwijać osobowość uczniów, zaszczepiać u dzieci, zwłaszcza tych z słabe zdrowie, wiedza o tym, jak ją zachować i umiejętność ćwiczeń, aby ją przywrócić.
Kolejność działań nauczyciela powinna wyglądać następująco:
1. Rozwój pozytywnego nastawienia uczniów do nauki podstaw adaptacyjnego wychowania fizycznego.
2. Przekształcenie wiedzy w chęć przywrócenia zdrowia.
3. Formowanie sytuacji oceniających.
4. Stymulacja aktywności ruchowej w procesie rehabilitacji.
5. Wdrażanie wiedzy i umiejętności w zajęciach praktycznych na zajęciach lekcyjnych i pozalekcyjnych z wychowania fizycznego.
Proponuje rozwiązanie zadań edukacyjnych poprzez treści kultury fizycznej wiodące miejsce w działaniach uczniów motywacją jest świadomość wartości zdrowia, chęć poznania swojego zdrowia oraz umiejętność jego przywracania ćwiczeniami fizycznymi.
Za każdym motywem stoi rozsądna potrzeba zdrowego stylu życia. Motywacja to proces przekształcania potrzeb w motywy, a w rezultacie zachęta do określonej aktywności (ćwiczenia fizyczne, aktywność fizyczna itp.).
Jednak bez względu na to, jak prawidłowo określony jest ogólny kierunek pracy z każdym indywidualnym uczniem, należy ściśle zweryfikować poprawność wybranej taktyki i strategii oraz ich zgodność z funkcjonalnymi możliwościami organizmu.
Decydujące znaczenie w realizacji zadań wychowania fizycznego ma indywidualizacja dawkowania nie tylko w grupie dzieci z podobnymi diagnozami, ale także w stosunku do tego samego ucznia, który ma nowe możliwości w procesie szkolenia.
Organizacja zajęć dla studentów i uczniów przypisanych do różnych grup medycznych ze względów zdrowotnych powinna opierać się na kontroli lekarskiej i pedagogicznej, która pomoże zapobiegać progresji choroby i korygować odchylenia w stanie zdrowia dzieci i włączać je do życie towarzyskie społeczeństwo.
Aplikacja
Charakterystyka chorób, przeciwwskazania i zalecenia
Choroby |
Przeciwwskazania i ograniczenia |
|
| Układ sercowo-naczyniowy (nieaktywna faza reumatyzmu, zmiany czynnościowe itp.) | Ćwiczenia, których wykonanie wiąże się z dużym opóźnieniem w oddychaniu, intensywnym napięciem mięśniowym brzucha | Ćwiczenia ogólnorozwojowe obejmujące wszystkie grupy mięśniowe, w I.p. leżąc, siedząc, stojąc; spacery, jogging, jogging w wolnym tempie |
| Narządy oddechowe (przewlekłe zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, astma oskrzelowa itp.) | Ćwiczenia powodujące przedłużone wstrzymywanie oddechu i intensywne napięcie mięśni brzucha | Ćwiczenia oddechowe. Ćwiczyć pełny oddech a zwłaszcza przedłużony wydech. energiczny spacer, bieganie, pływanie, jazda na nartach, spacery na świeżym powietrzu |
| choroba nerek (zapalenie nerek, nerczyca, odmiedniczkowe zapalenie nerek) | Niedopuszczalne są ćwiczenia o wysokiej częstotliwości ruchów, intensywności obciążenia i orientacji prędkość-siła, hipotermia ciała | Podczas wykonywania ćwiczeń ogólnorozwojowych szczególną uwagę zwraca się na wzmocnienie mięśni przedniej ściany brzucha. Podczas pływania (za zgodą lekarza) czas spędzony w wodzie jest ograniczony (5-10 minut - pierwszy rok studiów, 10-15 minut - drugi i kolejne lata studiów) |
| Naruszenia system nerwowy | Ćwiczenia powodujące przeciążenie nerwowe (ćwiczenie w równowadze na zwiększonym podparciu), czas gier jest ograniczony | Ćwiczenia oddechowe, zabiegi wodne, ćwiczenia aerobowe |
| Choroby narządów wzroku | Skoki biegowe, salta, ćwiczenia ze statycznym napięciem mięśni, stanie na rękach i stanie na głowie są wykluczone | Ćwiczenia orientacji przestrzennej, dokładności ruchów, równowagi dynamicznej, gimnastyki dla oczu |
| choroby przewlekłe przewód pokarmowy, woreczek żółciowy, wątroba | Zmniejsza się obciążenie mięśni brzucha, skakanie jest ograniczone |
MOU „Szkoła średnia nr 5 miasta Kuvandyk, powiat Kuvandyk, region Orenburg”
Odniesienie
w sprawie organizacji pracy z dziećmi SMG w gimnazjum nr 5
Liczba dzieci uczących się w instytucji edukacyjnej - 507
Wśród nich są:
Do grupy głównej (liczba studentów, % całości) - 474 studentów (93%)
W grupa przygotowawcza(liczba studentów, % ogółu) – 15 studentów (2,9%)
W specjalnej grupie medycznej: 20 studentów (3,9%)
Podgrupa „A” (liczba studentów,% całości) - 17 studentów (3,3%)
Podgrupa „B” (liczba studentów, % całości) - 3 studentów (0,6%)
W ostatnim czasie nasza szkoła stanęła przed problemem nauczania wychowania fizycznego uczniów o złym stanie zdrowia, którzy wymagają specjalnych norm aktywności fizycznej i indywidualnego podejścia do organizacji zajęć. Konieczne jest zróżnicowanie grona uczniów w zależności od stanu zdrowia uczniów.
Specjalną grupę medyczną (SMG) tworzą studenci z trwałymi lub przejściowymi odchyleniami w stanie zdrowia, przyjętymi do lekcje grupowe, ale mając przeciwwskazania do zwiększonej aktywności fizycznej. Obowiązkowym rodzajem zajęć z wychowania fizycznego są dla nich zajęcia dla programów specjalnych ze zróżnicowanym podejściem i indywidualną oceną ich wpływu na organizm. Głównym kryterium skierowania dziecka do SMG jest rozpoznanie choroby, jednak w tym przypadku należy wyznaczyć grupę medyczną z uwzględnieniem ciężkości procesu patologicznego i zdolności adaptacyjnych organizmu.
Głównymi zadaniami wychowania fizycznego uczniów z grupy SHG są:
Wzmocnienie zdrowia, stabilna kompensacja zaburzeń spowodowanych chorobami, a czasem ich eliminacja.
Promowanie prawidłowej fizyczności rozwój, twardnienie, zwiększenie odporności organizmu.
Poprawa wskaźników rozwoju fizycznego, opanowanie istotnych zdolności motorycznych i zdolności.
Zwiększenie poziomu funkcjonalnego narządów i układów osłabionych chorobą.
Stopniowa adaptacja organizmu do efektów aktywności fizycznej.
Mistrzostwo kompleksów ćwiczenia specjalne które mają korzystny wpływ na organizm, biorąc pod uwagę istniejącą chorobę.
Nauczanie metod samokontroli i dozowania obciążenia.
Zainteresowanie samodzielnym wychowaniem fizycznym.
Zasady metody uprawiania SMG
Prozdrowotne ukierunkowanie leczniczo-profilaktyczne środków kultury fizycznej. Podczas prowadzenia lekcji bierze się pod uwagę wpływ ćwiczeń fizycznych i środków hartowniczych na organizm chorego lub osłabionego dziecka, dobiera się środki i metody kultury fizycznej niezbędne do leczenia choroby oraz skuteczność ich wpływu na ciało jest oceniane.
Zróżnicowane podejście do korzystania ze środków kultury fizycznej, w zależności od charakteru i nasilenia strukturalnych i zaburzenia czynnościowe w ciele ucznia spowodowane przez proces patologiczny.
W okresie przygotowawczym środki i metody wychowania fizycznego wykorzystywane są wyłącznie w: cele rekreacyjne.
W głównym okresie, wraz z poprawą adaptacji organizmu do warunków aktywności mięśniowej i przywróceniem zaburzonego przez chorobę stanu funkcjonalnego, stopniowo przechodzą oni do profesjonalnego stosowania. trening fizyczny.
Na ostatnie stadium zajęcia zapewniają wzrost ogólnej, a zwłaszcza specjalnej zdolności do pracy, wzmacniając mechanizmy obronne organizmu.
Rekrutacja grupowa przeprowadzone na podstawie ustalonej diagnozy z obowiązkowym wskazaniem stopnia naruszenia funkcji organizmu.
Dla bardziej zróżnicowanego podejścia do wyznaczania trybów motorycznych SHG studenci dzielą się na dwie podgrupy - „A” i „B” (w zależności od ciężkości i charakteru choroby).
Podgrupa „A” obejmuje tych, którzy mają odchylenia o charakterze odwracalnym, tj. osłabiony z powodu różnych chorób.
Podgrupa „B” obejmuje dzieci w wieku szkolnym z nieodwracalnymi zmianami w narządach i układach (uszkodzenia układu sercowo-naczyniowego, układu moczowego, wątroby; wysoki stopień wada refrakcji ze zmianami dna oka itp.).
Główną formą wychowania fizycznego dla uczniów SHG są lekcje odbywające się dwa razy w tygodniu po 45 minut. lub trzy razy w tygodniu przez 30 minut.
W grupie jest 9-12 osób. Grupy są uzupełniane zgodnie z naturą choroby:
trawienny;
kręgosłup i układ mięśniowo-szkieletowy;
narządy wzroku i słuchu;
układ moczowy;
OUN i obwodowy układ nerwowy (mózgowe porażenie dziecięce, poliomyelitis itp.).
Niewielka liczba uczniów z podobnymi schorzeniami nie pozwala na grupowanie ich według postaci choroby. Dopuszczalne jest następujące grupowanie: a) przewlekła patologia układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, b) patologia układu mięśniowo-szkieletowego i wada refrakcji.
Grupy są tworzone według klas (na przykład z uczniów klas 1–2, 3–4, 5–8, 9–11). Jeśli liczba uczniów nie wystarcza do uzupełnienia grupy, to łączy się ich z uczniów trzech lub czterech klas: 1–4, 5–8, 9–11. Obciążenie ściśle zróżnicowane, uwzględniające indywidualne podejście do uczniów.
Organizowane są sesje szkoleniowe w SMG w następujący sposób:
budowanie na lekcji nie według wzrostu, ale według stopnia sprawności fizycznej: po prawej stronie są bardziej przygotowane dzieci, po lewej - mniej przygotowane;
Przed każdą lekcją uczniowie określają tętno. Dzieci, których tętno przekracza 80 uderzeń na minutę, stoją na lewym boku;
w trakcie sztafety im bardziej przygotowane stoisko na początku kolumny, start i zakończenie sztafety, w razie potrzeby wykonanie dwóch powtórzeń, mniej przygotowane - jedno;
podczas gier słabo wyszkoleni uczniowie są wymieniani co 2 minuty;
Najważniejsze wymagania dotyczące lekcji:
zapewnienie zróżnicowanego podejścia do uczniów, uwzględniającego ich stan zdrowia, rozwój fizyczny i sprawność ruchową;
osiągnięcie dynamizmu, emocjonalności, orientacji edukacyjnej i pouczającej szkoleń;
kształtowanie umiejętności i zdolności uczniów samokształceniećwiczenia fizyczne.
Dane są rejestrowane w dzienniku samokontroli (osłabienie, zmęczenie, zawroty głowy, ból, pocenie się, obniżona wydajność, wzorce snu, apetyt), a także tętno na początku i na końcu sesji. Dzienniki są sprawdzane co najmniej raz w miesiącu, ich dane są wykorzystywane przy określaniu obciążenia. Nauczyciel otrzymuje obiektywne dane o stanie zdrowia uczniów podczas badań lekarskich.
Główne dokumenty dotyczące planowania pracy edukacyjnej to:
roczny plan przekazywania materiałów programowych;
czwarty plan;
notatki i plany lekcji indywidualnych;
rejestr zajęć z uczniami.
Dodatkowe dokumenty:
plany działań medycznych i edukacyjnych;
paszport zdrowia studenta;
zasady prowadzenia korygujących gier terenowych;
tematyczny plan prowadzenia rozmów z uczniami;
tematyczny plan prowadzenia rozmów z rodzicami;
Organizacja proces edukacyjny
Zajęcia SHG są zgodne z ogólnie przyjętą strukturą zajęć w wychowanie fizyczne. Ale jest osobliwość w sposobie ich prowadzenia: lekcja składa się nie z trzech, ale z czterech części.
Część wprowadzająca (3-4 min.): monitorowanie tętna, ćwiczenia oddechowe.
Część przygotowawcza (10-15 min.): ćwiczenia ogólnorozwojowe, wykonywane najpierw w wolnym, a następnie średnim tempie. Każde ćwiczenie powtarza się od 4-5 razy do 6-8 razy. Szczególną uwagę należy zwrócić na prawidłowe oddychanie. Nie zaleca się ćwiczeń wymagających dużego wysiłku mięśniowego i utrudniających oddychanie. Za pomocą ogólnych ćwiczeń rozwojowych w części przygotowawczej lekcji możliwe jest zapewnienie sekwencyjnego (zgodnie z zasadą „rozpraszania” obciążenia) włączenia do pracy wszystkich dużych grup mięśni. W takim przypadku obciążenie nie powinno gwałtownie wzrosnąć. Specjalne ćwiczenia oddechowe stosowane po najbardziej męczącym wysiłku fizycznym mogą zmniejszyć stopień stresu funkcjonalnego odczuwanego przez organizm.
Część główna (15-18 min.): szkolenie i szkolenie. W nim badane są nowe ćwiczenia fizyczne, ćwiczone są umiejętności oddechowe i rozwijane są cechy motoryczne. Największa aktywność fizyczna powinna przypadać na drugą połowę głównej części lekcji. Dla tego materiał edukacyjny rozłożone tak, aby początkowy okres głównej części wypełniały lżejsze ćwiczenia fizyczne. Z reguły w tej części lekcji uczy się jednego nowego ćwiczenia. Na każdej lekcji konieczne jest również powtórzenie kilku ćwiczeń, które zostały wcześniej opanowane. Bardzo ważne jest unikanie zmęczenia podczas powtarzania monotonnych ruchów. Aby to zrobić, podobnie jak w części przygotowawczej lekcji, konieczne jest „rozproszenie” obciążenia na różne grupy mięśni.
Rozwój gimnastyki, lekkoatletyki, koszykówki, treningu narciarskiego, siatkówki przewidziany programem wychowania fizycznego odbywa się głównie kosztem głównej części lekcji. Ale dla rozwoju poszczególnych sekcji treningu sportowego wskazane jest skorzystanie z jego części przygotowawczej.
Ostatnia część lekcji (5 minut) obejmuje ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. główne zadanie ta część lekcji to przywrócenie stanu funkcjonalnego ciała uczniów po wysiłku fizycznym. Tutaj wskazane są ćwiczenia dla tych grup mięśni, które nie brały udziału w lekcji. Intensywność tych ćwiczeń, zapewniająca wypoczynek zmęczone grupy mięśniowe powinny być niższe niż w głównej części lekcji.
Praktyczne sekcje programu wychowania fizycznego dla uczniów głównych i specjalnych grup medycznych znacznie się różnią. Studenci SHG są zwolnieni ze spełniania jakichkolwiek standardów praktycznych. Ale wymagania dla niektórych sportów, które są dla nich obowiązkowe, obejmują:
– gimnastyka– wykonywanie ćwiczeń bojowych, ćwiczeń postawy, podstawowych ruchów ramion, tułowia, kroków tanecznych, elementów akrobatycznych, równowagi, skoków; podnoszenie i przenoszenie małych ciężarów, ćwiczenia na sprzęcie gimnastycznym i ze sprzętem;
– lekkoatletyka - technika biegania na krótkie i średnie dystanse, metody rzucania granatów, dalekie skoki;
– trening narciarski- technika opanowania określonych sposobów jazdy na nartach, wspinania się i schodzenia z gór, skręcania w miejscu iw ruchu (wg wskazań prowadzącego);
Praca domowa
Logiczną kontynuacją pracy wychowawczej na lekcji są zadania domowe, które pomogą zwiększyć ilość aktywności ruchowej uczniów, poprawić ich sprawność fizyczna, poprawić zdrowie, wprowadzić wychowanie fizyczne do codziennego życia. Nauczyciel musi najpierw pokazać ćwiczenia podane w domu, wyjaśnić ładunek. Czas całkowity spełnienie Praca domowa nie powinna przekraczać 15-20 minut. Najczęściej praca domowa obejmuje następujące ćwiczenia:
1. Chodzenie w miejscu z prawidłową postawą, wysokimi biodrami i ruchem ramion (przy lustrze).
2. Skoki w miejscu (wysokość 20-30 cm) z miękkim lądowaniem.
3. Utrzymanie równowagi zgiętej i wyprostowanej nogi.
4. Ćwiczenia z ip: leżenie na brzuchu, ręce zgięte do wewnątrz stawy łokciowe i rozwiedzione na boki, pędzle - jedna na drugiej pod brodą, stopy razem. Podnoszenie głowy i ramion do tyłu lub na boki; podniesienie głowy i ramion zgiętych w stawach łokciowych (łokcie do tyłu, łopatki połączone); podnoszenie głowy i tułowia, ręce na pasku.
5. Ćwiczenia z ip: leżenie na plecach, ramiona wzdłuż ciała: podnoszenie głowy jednoczesne gięcie stopy naprzemienne unoszenie nóg różne kąty), ruchy rowerzystów; podnoszenie ciała za pomocą rąk na podłodze, to samo - ręce na pasku.
6. Ćwiczenia rozluźniające na przemian ręce i nogi, wykonywane z SP: stojąc.
7. Ćwiczenie z SP: stanie, ręce do boków: dotknij lewego kolana piętą prawej stopy, ustal tę pozycję, utrzymując równowagę. Tak samo z zamknięte oczy.
8. Przysiady włączone pełna stopa wyciągając ręce do przodu. Przysiady na palcach, ręce z przodu. To samo - ręce na pasku.
9. Ćwiczenia na mięśnie stopy: chwytanie lekkich przedmiotów (mała piłka, pudełko zapałek itp.) palcami stóp, zginanie stopy w pozycji siedzącej.
10. Chodzenie po ławce gimnastycznej (linie na podłodze) z piłką podrzucaną do góry, uderzaniem o podłogę i łapaniem.
11. Ćwiczenia z kijem gimnastycznym: pochyl do przodu, kij poziomo do góry, za głową, za łopatki (jednym ruchem przenieś kij trzymany przed sobą obiema rękami za plecami).
12. Równowaga na lewej (prawej) nodze („połykanie”).
13. Skakanka na jednej i obu nogach z miękkim lądowaniem na palcach.
14. Z pozycji klęczącej usiądź na podłodze z boku (prawa, lewa) i wróć do SP.
15. Nauka ruchów rąk w określony sposób pływania z pozycji stojącej, podobnie z nogami, ale w pozycji siedzącej.
16. Opanowanie koordynacji ruchów w określonym sposobie pływania.
Przeprowadzanie sportów i gier terenowych
specjalna uwaga wymaga metody gry. Zawarte w materiale programowym gry na świeżym powietrzu a elementy gier sportowych wymagają ścisłego dawkowania. Zwiększony stan emocjonalny podczas zabaw plenerowych, a zwłaszcza sportowych może powodować niezauważalne zmęczenie uczniów, dlatego nauczyciel powinien uważnie obserwować jego pierwsze objawy, zakończyć grę w odpowiednim czasie, zapobiegając wystąpieniu przepracowania.
Na każdej lekcji rozgrywana jest nie więcej niż jedna gra i zawsze powinieneś zaczynać od prostszych.
1. Wyścig piłki odbywa się w formie sztafet:
a) podanie piłki nad głową (2 razy);
b) podanie piłki między nogami (2 razy);
c) podanie piłki w prawo, w lewo (po 2 razy);
d) podanie piłki pod nogi, nad głową, z prawej strony, z lewej strony (2 razy).
2. Podanie piłki siatkowej i jej odmian:
a) przerzucanie piłki nad sobą, łapanie jej i podawanie koledze. Gra jest rozgrywana, gdy buduje się w 2 liniach, zwróconych do siebie, w odległości 4–6 m (3–5 razy każda);
b) to samo, ale przy budowie w 2 kolumnach, okładzina do siebie, po transferze gracz przechodzi na koniec przeciwległej kolumny (2 razy każdy);
c) przerzucanie piłki przez siatkę: 2.1. Dwie piłki - jednoczesne rzucanie na sygnał. Dwie połówki po 3 minuty; 2.2. Z jedną piłką - kto ją złapie, rzuca nią. Pół 3 min.
3. Zaliczony - usiądź:
a) podanie piłki przez kapitana (kapitan stoi przodem do kolumny w odległości 1-3 m) każdemu zawodnikowi. Uczeń po otrzymaniu piłki i przekazaniu jej kapitanowi siada na podłodze (1-2 razy);
b) to samo, ale ostatni w kolumnie, po otrzymaniu piłki, mówi: „Gop!”, Wszyscy wstają i podają piłkę w prawo lub w lewo, między nogami, nad głową (za zgodą) ( 1-2 razy).
4. Techniki koszykówki. Uczniowie zbudowani są w 2 liniach naprzeciw siebie:
a) podanie piłki obiema rękami z klatki piersiowej (5 razy);
b) podanie piłki z klatki piersiowej uderzeniem na boisku (5 razy);
c) drybling (5 uderzeń) prawa ręka, pozostało 5 trafień) (3 razy);
d) imitacja wrzucania piłki do obręczy (5 razy);
e) kozłowanie piłki i wrzucanie jej do obręczy (3 razy);
f) kombinacja kozłowania i podawania piłki (3 razy).
5. Gra „Piłka do kapitana”:
a) zmiana zawodników po 3 minutach;
b) zmiana zawodników po 5 minutach.
6. Sztafeta z elementami koszykówki:
a) czas trwania przekaźnika wynosi do 3 minut;
b) czas trwania przekaźnika do 5 minut. Drużyna składa się z 6-8 graczy.
7. Gra w koszykówkę według uproszczonych zasad:
a) zmiana zawodników po 3 minutach;
b) zmiana zawodników po 5-6 minutach.
Gry 1–4 odbywają się dla uczniów klas 4–8 w pierwszym roku nauki, w drugim roku odbywają się już gry 1–5, w klasach 9–10 w pierwszym roku dają gry 1–5, a w drugi rok - 5-7, dodatkowo dodaj elementarne techniki gry w koszykówkę i siatkówkę według uproszczonych zasad. Dawkowanie gier jest podane do jednorazowego trzymania. Na lekcjach drugiego roku studiów możliwe jest prowadzenie tych gier z dwoma lub nawet trzema powtórzeniami, ale między nimi musi być przerwa co najmniej 5 minut, która jest wypełniona ćwiczeniami rozluźniającymi mięśnie, chodzeniem, ćwiczenia oddechowe i odpocznij przez co najmniej 1 min.
Przed rozpoczęciem nauki jazdy na nartach dzieci w wieku szkolnym przechodzą dodatkowe badania lekarskie. W klasie zadania nauki jazdy na nartach i hartowania są rozwiązywane równolegle. Główną uwagę przywiązuje się do opanowania techniki ruchu, zwrotów, podbiegów i zjazdów. Podczas zajęć ściśle monitorują przestrzeganie wszystkich zasad sanitarno-higienicznych: racjonalna odzież odpowiednia do pogody, temperatura powietrza nie niższa niż -15 stopni, poprawny tryb zajęcia. Należy unikać zarówno przegrzania, jak i hipotermii uczniów, kontrolować, czy uczniowie wdychają i wydychają tylko przez nos, co pozwoli uniknąć hipotermii górnej drogi oddechowe.
Organizując prace nad wychowaniem fizycznym uczniów w placówkach oświatowych, następujące zalecenia które są przedstawione w tabeli:
Zasady wychowania fizycznego dzieci niepełnosprawnych w stanie zdrowia
|
Grupy medyczne |
Czynności obowiązkowe |
Wyróżniony dodatkowe typy zajęcia |
|
Główny(Dzieci i młodzież bez problemów zdrowotnych lub z niewielkimi niepełnosprawnościami, które mają wystarczającą sprawność fizyczną) |
Zajęcia z programu wychowania fizycznego w całości. Przekazywanie standardów kontroli ze zróżnicowaną oceną |
Sporty |
|
Przygotowawczy(dzieci i młodzież z niewielkimi odchyleniami w stanie zdrowia bez wystarczającej sprawności fizycznej) |
To samo, ale z zastrzeżeniem stopniowego rozwoju ćwiczeń, które stawiają zwiększone wymagania ciału. Pewne ograniczenie obciążeń i bardziej stopniowy rozwój zdolności i zdolności motorycznych. |
Dodatkowe treningi zwiększające poziom sprawności fizycznej. |
|
SMG(dzieci i młodzież ze znacznymi odchyleniami stanu zdrowia o charakterze trwałym lub czasowym, przyjmowana na zajęcia grupowe w warunkach instytucja edukacyjna) |
Zajęcia w programach specjalnych ze zróżnicowaną oceną |
Wykorzystanie dostępnych rodzajów ćwiczeń fizycznych w dzień szkolny (OS) oraz w domu. |
|
Grupy medyczne na zajęcia FC |
Charakterystyka kontyngentu |
Cele |
Technologia |
|
Główna grupa |
Zamożne dzieci (1 i 2 grupy zdrowia) |
Promocja zdrowia, szkolenia |
technologie prozdrowotne |
|
grupa przygotowawcza |
Dzieci z „grupy ryzyka” - naruszenia adaptacji w zespole, obniżona wydajność, zaburzenia funkcjonalne (2 i częściowo 3 grupy zdrowia) |
zachowanie zdrowia, komfortowe warunki, indywidualne tempo nauki. |
technologie oszczędzające zdrowie |
|
Specjalna grupa medyczna „A”, Ćwiczenia korekcyjne |
Dzieci z chorobami przewlekłymi w fazie stabilizacji i powrotu do zdrowia, po przebytych chorobach (grupa zdrowia 3) |
Rehabilitacja za pomocą FC i medycyny |
technologie przywracające zdrowie |
|
Specjalna grupa medyczna „B”, |
Dzieci z objawami choroby (grupa zdrowia 3 z niepełną remisją, grupa zdrowia IV). |
Leczenie |
technologie medyczne |
Zajęcia z SMG koniecznie odbywają się oddzielnie od zdrowych dzieci. Jednak tylko nauczyciel wychowania fizycznego może zwolnić dziecko uczące się w SHG z zajęć wychowania fizycznego zgodnie z planem zajęć, z zastrzeżeniem obowiązkowej koordynacji z rodzicami dziecka i administracją placówki oświatowej. Zwykle o zwolnienie z zajęć rodzice piszą wniosek, na którym dyrektor umieszcza swoją wizę. W przeciwnym razie dziecko powinno być na lekcji, chociaż nie uczestniczy w procesie wychowania fizycznego, pełni rolę statysty.
Czas zajęć nie jest ściśle regulowany. Istnieją zalecenia prowadzenia lekcji wychowania fizycznego dla dzieci SMG z lekcją zerową lub lekcje zaplanowane są na popołudnie.
Organizacja pracy w SHG ZDROWIE I POPRAWA KULTURY FIZYCZNEJ Organizacja pracy w SHG Praktyka pokazuje, że organizacja pracy specjalnych grup medycznych (SHG) w szkołach nadal poważnie odbiega od wymagań czasu. Wynika to z faktu, że proces wychowania fizycznego osłabionych dzieci jest bardzo trudny. Jeżeli ćwiczenia fizyczne zdrowych dzieci, młodzieży i młodzieży opierają się na jednej metodologii wspólnej dla wszystkich uczniów, to zajęcia w SHG powinny być oparte na zupełnie innych metodach. Głębokie różnice w etiologii i patogenezie przebytych chorób, różne lokalizacje, charakter i nasilenie zaburzeń powstałych pod wpływem procesu patologicznego wymagają odmienne podejście do odbywających się zajęć. Zasady metodyki treningu SHG Przede wszystkim jest to prozdrowotna orientacja terapeutyczna i profilaktyczna środków kultury fizycznej. Nauczyciel wychowania fizycznego powinien znać specyfikę wpływu ćwiczeń fizycznych i środków hartujących na organizm chorego lub osłabionego dziecka, umieć wybrać środki i metody kultury fizycznej niezbędne do leczenia choroby oraz umieć ocenić skuteczność ich wpływu na organizm. Należy również zróżnicować podejście do posługiwania się środkami kultury fizycznej, w zależności od charakteru i nasilenia zaburzeń strukturalnych i funkcjonalnych w organizmie ucznia spowodowanych procesem patologicznym. W okresie przygotowawczym środki i metody wychowania fizycznego są wykorzystywane wyłącznie w celach rekreacyjnych. W głównym okresie, wraz z poprawą adaptacji organizmu do warunków aktywności mięśniowej i przywróceniem zaburzonego przez chorobę stanu funkcjonalnego, stopniowo przechodzą oni do profesjonalnego treningu fizycznego. Na końcowym etapie treningu zapewnia się wzrost ogólnej, a zwłaszcza specjalnej zdolności do pracy, a także wzmacnia się mechanizmy obronne organizmu. Uzupełnianie grup Głównym kryterium włączenia ucznia do SHG jest postawienie diagnozy z obowiązkowym wskazaniem stopnia upośledzenia funkcji organizmu. Aby uzyskać bardziej zróżnicowane podejście do wyznaczania trybów motorycznych uczniów SHG, zaleca się podzielenie ich na dwie podgrupy - „A” i „B” (w zależności od ciężkości i charakteru choroby). Podgrupa „A” obejmuje tych, którzy mają odchylenia o charakterze odwracalnym, tj. osłabiony z powodu różnych chorób. Podgrupa „B” obejmuje dzieci w wieku szkolnym z nieodwracalnymi zmianami w narządach i układach (uszkodzenie układu sercowo-naczyniowego, układu moczowego, wątroby; wysoki stopień wady refrakcji ze zmianami dna oka itp.). Podział na podgrupy pozwala określić sposób zatrudnienia. Jednocześnie najbardziej dostępnym kryterium w doborze odpowiednich obciążeń jest tryb impulsowy. W przypadkach szczególnie wyraźnych dysfunkcji aparatu mięśniowo-szkieletowego i nerwowo-mięśniowego oraz znacznych zaburzeń zdrowia, które uniemożliwiają zajęcia grupowe w placówce edukacyjnej, studenci są kierowani na zajęcia z fizykoterapii w placówkach medycznych. Przeniesienie z jednej grupy medycznej do drugiej następuje po dodatkowe badanie. Główną formą wychowania fizycznego dla uczniów SHG są lekcje odbywające się dwa razy w tygodniu po 45 minut. lub trzy razy w tygodniu przez 30 minut. Zwykle w grupie do 12 osób. W celu zwiększenia efektywności zajęć jest to niezwykle ważne prawidłowy wybór uczniowie w grupach, które są uzupełnione charakterem choroby: układ sercowo-naczyniowy; układ hormonalny; układ trawienny, hormonalny i zaburzenia metaboliczne; kręgosłup i układ mięśniowo-szkieletowy; narządy wzroku i słuchu; układ moczowy; OUN i obwodowy układ nerwowy (mózgowe porażenie dziecięce, poliomyelitis itp.). Stosunkowo niewielka liczba uczniów z podobnymi chorobami nie pozwala na grupowanie ich według postaci choroby. Dopuszczalne jest następujące grupowanie: a) przewlekła patologia układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, b) patologia układu mięśniowo-szkieletowego i wada refrakcji. Praktyka pokazuje, że najbardziej celowe jest uzupełnianie tych grup według ocen (np. od uczniów klas 1–4, 5–8, 9–11). Jeśli liczba uczniów jest niewystarczająca do uzupełnienia grupy, warto połączyć uczniów w trzech lub czterech klasach: 1–4, 5–8, 9–11. Należy podkreślić konieczność ściśle zróżnicowanego nakładu pracy, uwzględniającego indywidualne podejście do uczniów. Organizacja procesu edukacyjnego Na zajęciach SHG wskazane jest przestrzeganie ogólnie przyjętej struktury zajęć wychowania fizycznego. Ale jest osobliwość w sposobie ich prowadzenia: lekcja składa się nie z trzech, ale z czterech części. Część wprowadzająca (3-4 min.): monitorowanie tętna, ćwiczenia oddechowe. Część przygotowawcza (10-15 min.): ćwiczenia ogólnorozwojowe, wykonywane najpierw w wolnym, a następnie średnim tempie. Każde ćwiczenie powtarza się od 4-5 razy do 6-8 razy. Szczególną uwagę należy zwrócić na prawidłowe oddychanie. Nie zaleca się ćwiczeń wymagających dużego wysiłku mięśniowego i utrudniających oddychanie. Za pomocą ogólnych ćwiczeń rozwojowych w części przygotowawczej lekcji możliwe jest zapewnienie sekwencyjnego (zgodnie z zasadą „rozpraszania” obciążenia) włączenia do pracy wszystkich dużych grup mięśni. W takim przypadku obciążenie nie powinno gwałtownie wzrosnąć. Specjalne ćwiczenia oddechowe stosowane po najbardziej męczącym wysiłku fizycznym mogą zmniejszyć stopień stresu funkcjonalnego odczuwanego przez organizm. Część główna (15-18 min.): szkolenie i szkolenie. W nim badane są nowe ćwiczenia fizyczne, ćwiczone są umiejętności oddechowe i rozwijane są cechy motoryczne. Największa aktywność fizyczna powinna przypadać na drugą połowę głównej części lekcji. Aby to zrobić, materiał edukacyjny jest dystrybuowany tak, aby początkowy okres głównej części był wypełniony lżejszymi ćwiczeniami fizycznymi. Z reguły w tej części lekcji uczy się jednego nowego ćwiczenia. Na każdej lekcji konieczne jest również powtórzenie kilku ćwiczeń, które zostały wcześniej opanowane. Bardzo ważne jest unikanie zmęczenia podczas powtarzania monotonnych ruchów. Aby to zrobić, podobnie jak w części przygotowawczej lekcji, konieczne jest „rozproszenie” obciążenia na różne grupy mięśni. Rozwój gimnastyki, lekkoatletyki, koszykówki, treningu narciarskiego, siatkówki przewidziany programem wychowania fizycznego odbywa się głównie kosztem głównej części lekcji. Ale dla rozwoju poszczególnych sekcji treningu sportowego wskazane jest skorzystanie z jego części przygotowawczej. Prowadząc zajęcia w każdej z sekcji treningu sportowego należy zadbać o rozwój cechy motoryczne, trening wytrzymałościowy, wzmocnienie struktury mięśniowej ciała. Ostatnia część lekcji (5 minut) obejmuje ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne. Głównym zadaniem tej części lekcji jest przywrócenie stanu funkcjonalnego ciała uczniów po wysiłku fizycznym. Tutaj wskazane są ćwiczenia dla tych grup mięśni, które nie brały udziału w lekcji. Intensywność tych ćwiczeń, które zapewniają aktywny odpoczynek zmęczonym grupom mięśniowym, powinna być niższa niż w głównej części lekcji. Aby kontrolować prawidłowy rozkład obciążenia podczas lekcji, uczniowie powinni być w stanie samodzielnie mierzyć tętno, które na sygnał nauczyciela określają w ciągu 10 sekund. Takie obliczenie wykonuje się 4 razy: przed lekcją, w środku - po najbardziej męczącym ćwiczeniu części głównej (w pierwszych 10 sekundach), po lekcji i po 5 minutach. okres regeneracji. Praktyczne sekcje programu wychowania fizycznego dla uczniów głównych i specjalnych grup medycznych znacznie się różnią. Studenci SHG są zwolnieni ze spełniania jakichkolwiek standardów praktycznych. Ale wymagania dla niektórych sportów, które są dla nich obowiązkowe, obejmują: - gimnastykę - wykonywanie ćwiczeń wiertniczych, ćwiczeń postawy, podstawowych ruchów ramion, tułowia, kroków tanecznych, elementów akrobatycznych, równowagi, skoków; podnoszenie i przenoszenie małych ciężarów, ćwiczenia na sprzęcie gimnastycznym i ze sprzętem; - lekkoatletyka – technika biegania na krótkie i średnie dystanse, metody rzucania granatów, skoki w dal; - trening narciarski - technika opanowania określonych sposobów jazdy na nartach, wspinania się i schodzenia po górach, skręcania w miejscu iw ruchu (na polecenie prowadzącego); - pływanie - prawidłowe wykonanie ruchy rękami i nogami, umiejętność pozostawania na wodzie i pływania, na polecenie nauczyciela, odcinek odległości w wyuczony sposób, umiejętność łączenia ruchów rąk i nóg z oddychaniem podczas nauki techniki pływania na jeden ze sposobów. O przeciwwskazaniach do zajęć Z względnie tym samym stan funkcjonalny Studenci SHG powinni brać pod uwagę przeciwwskazania do wykonywania określonych rodzajów ćwiczeń, specyficznych dla każdej grupy schorzeń. Choroby układu krążenia sugerują grupową metodę treningu (najlepiej na świeżym powietrzu, w parku lub na placu). Lekcja jest skonstruowana tak, aby przeważały ćwiczenia cykliczne ( Różne rodzaje spcerować, wyjazdy narciarskie, jazda na łyżwach itp.). Ćwiczenia z wstrzymywaniem oddechu, wysiłkiem, napięciem statycznym, z gwałtownym przyspieszeniem tempa są wykluczone. Ćwiczenia ogólnorozwojowe obejmujące wszystkie grupy mięśniowe wykonujemy w pozycji leżącej, siedzącej, stojącej. W trakcie treningu konieczna jest kontrola tętna i oddechu, koloru skóry oraz ogólne warunki dziecko. W przypadku chorób układu oddechowego lekcja obejmuje chodzenie, bieganie w dawkach w połączeniu z chodzeniem i ćwiczeniami oddechowymi, narciarstwo, łyżwiarstwo, gry, sztafety. W chłodną i wietrzną pogodę zajęcia nie powinny odbywać się na świeżym powietrzu, szczególnie dla osób cierpiących na: astma oskrzelowa. Prowadząc zajęcia na sali konieczne jest wypracowanie prawidłowego rytmicznego oddychania, a także oddychanie z naciskiem na wydech (szczególnie u pacjentów z astmą oskrzelową, obturacyjnym zapaleniem oskrzeli itp.). Ćwiczenia wykonywane na wydechu przez usta z jednoczesną wymową samogłosek [a], [y], [e], [i], [o] i spółgłosek [p], [g], [w], [ u], [h], [s] lub ich kombinacje (na przykład bre, biustonosz, bru itp.). Zaleca się wykonywanie tych ćwiczeń w domu 3-5 razy dziennie; dawka na jedno ćwiczenie - 2-3 razy, ilość ćwiczeń - 3-4. Po 2-3 miesiącach systematycznego wysiłku fizycznego wskazane jest pływanie. W przypadku otyłości program treningowy obejmuje: długi spacer po nierównym terenie, bieganie połączone z chodzeniem, jazdę na nartach, trening na symulatorach, pływanie i zabawę w wodzie, gimnastykę z hantlami itp. W klasach ze studentami z chorobami nerek (zapalenie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek, nerczyca) aktywność fizyczna jest znacznie zmniejszona, skakanie jest wykluczone, hipotermia nie jest dozwolona. Podczas wykonywania ćwiczeń ogólnorozwojowych szczególną uwagę zwraca się na wzmocnienie mięśni przedniej ściany brzucha. Podczas pływania czas spędzony w wodzie jest ograniczony (5-10 minut - pierwszy rok studiów, 10-15 minut - drugi rok studiów). Zgoda lekarza na naukę pływania dla tego kontyngentu dzieci negocjowana jest dodatkowo. Dla dzieci w wieku szkolnym z zaburzeniami układu nerwowego ćwiczenia powodujące przeciążenie nerwowe (w równowadze na podwyższonym podparciu) są ograniczone, czas zabaw jest skrócony itp. W chorobach narządu wzroku wyklucza się skakanie, salta, ćwiczenia z naprężeniem, stanie na głowie i stanie na rękach. Na choroby przewlekłe przewód pokarmowy, pęcherzyk żółciowy, wątroba, zmniejsza się obciążenie mięśni brzucha, skakanie jest ograniczone. Doświadczenie pokazuje, że dla młodszych dzieci Grupa wiekowa wskazane jest włączenie do lekcji zabaw na świeżym powietrzu, dla starszych elementów tańca. Aktywność dzieci z zaburzeniami narządu ruchu obejmuje ćwiczenia na ścianie gimnastycznej, z wypchanymi piłkami, kijem gimnastycznym, amortyzatorami gumowymi, ćwiczenia trakcyjne, ćwiczenia na symulatorach. Zadaniem jest zatrzymanie progresji choroby poprzez ćwiczenia fizyczne, a w przypadku funkcjonalnych zaburzeń postawy jej normalizacja. Kontrolę pedagogiczną nad uczniami sprawuje nauczyciel na każdej lekcji. Na pierwszych piętnastu lub dwudziestu lekcjach nie powinno się dopuścić do pojawienia się oznak zmęczenia (pocenie się, zaczerwienienie skóry itp.). Później, kiedy dobre zdrowie możesz stosować obciążenia krótkoterminowe, sugestywny przyjemne zmęczenie. Kryterium prawidłowego dozowania obciążenia jest zmiana częstości akcji serca zarówno podczas jednej lekcji, jak i serii lekcji. Puls większości dzieci po lekcji powinien powrócić do pierwotnych danych w ciągu 15-20 minut. Oprócz monitorowania poziomu sprawności fizycznej uczniów, nauczyciel w miarę postępu materiału ocenia poprawność ćwiczeń, poprawę siły, gibkości i wytrzymałości. Praca domowa Logiczną kontynuacją pracy wychowawczej w klasie są zadania domowe, które pomogą zwiększyć ilość aktywności fizycznej uczniów, poprawić ich sprawność fizyczną, poprawić stan zdrowia oraz wprowadzić wychowanie fizyczne do codziennego życia. Nauczyciel musi najpierw pokazać ćwiczenia podane w domu, wyjaśnić ładunek. Całkowity czas na odrobienie pracy domowej nie powinien przekraczać 15-20 minut. Najczęściej do zadań domowych zaliczane są następujące ćwiczenia: 1. Chodzenie w miejscu z prawidłową postawą, podnoszenie wysoko bioder i poruszanie rękami (przy lustrze). 2. Skoki w miejscu (wysokość 20-30 cm) z miękkim lądowaniem. 3. Utrzymanie równowagi zgiętej i wyprostowanej nogi. 4. Ćwiczenia z ip: leżenie na brzuchu, ręce zgięte w stawach łokciowych i rozchylone, dłonie jedna na drugiej pod brodą, stopy razem. Podnoszenie głowy i ramion do tyłu lub na boki; podniesienie głowy i ramion zgiętych w stawach łokciowych (łokcie do tyłu, łopatki połączone); podnoszenie głowy i tułowia, ręce na pasku. 5. Ćwiczenia od ip: leżenie na plecach, ramiona wzdłuż ciała: podnoszenie głowy przy zginaniu stóp; naprzemienne unoszenie nóg (pod różnymi kątami), ruchy rowerzystów; podnoszenie ciała za pomocą rąk na podłodze, to samo - ręce na pasku. 6. Ćwiczenia rozluźniające na przemian ręce i nogi, wykonywane z SP: stojąc. 7. Ćwiczenie z SP: stanie, ręce do boków: dotknij lewego kolana piętą prawej stopy, ustal tę pozycję, utrzymując równowagę. To samo z zamkniętymi oczami. 8. Przysiady na pełnej stopie, wyciągając ręce do przodu. Przysiady na palcach, ręce z przodu. To samo - ręce na pasku. 9. Ćwiczenia na mięśnie stopy: chwytanie lekkich przedmiotów (mała piłka, pudełko zapałek itp.) palcami stóp, zginanie stopy w pozycji siedzącej. 10. Chodzenie po ławce gimnastycznej (linie na podłodze) z piłką podrzucaną do góry, uderzaniem o podłogę i łapaniem. 11. Ćwiczenia z kijem gimnastycznym: pochyl do przodu, kij poziomo do góry, za głową, za łopatki (jednym ruchem przenieś kij trzymany przed sobą obiema rękami za plecami). 12. Równowaga na lewej (prawej) nodze („połykanie”). 13. Skakanka na jednej i obu nogach z miękkim lądowaniem na palcach. 14. Z pozycji klęczącej usiądź na podłodze z boku (prawa, lewa) i wróć do SP. 15. Nauka ruchów rąk w określony sposób pływania z pozycji stojącej, podobnie z nogami, ale w pozycji siedzącej. 16. Opanowanie koordynacji ruchów w określonym sposobie pływania. Aby zwiększyć efektywność prac domowych, warto organizować spotkania, rozmowy z rodzicami, zapraszać ich na lekcje, wyjaśniać, jak stymulować i zachęcać dzieci do wykonywania danych ćwiczeń. Prowadzenie gier sportowych i terenowych Szczególną uwagę należy zwrócić na metodologię gier. Gry terenowe i elementy gier sportowych zawarte w materiale programowym wymagają ścisłego dawkowania. Podwyższony stan emocjonalny podczas zabaw na świeżym powietrzu, a zwłaszcza sportowych, może powodować niezauważalne zmęczenie uczniów, dlatego nauczyciel powinien uważnie obserwować jego pierwsze objawy, zakończyć grę w odpowiednim czasie, zapobiegając wystąpieniu przepracowania. Na każdej lekcji zaleca się przeprowadzenie nie więcej niż jednej gry i zawsze powinieneś zaczynać od prostszych. 1. Piłki wyścigowe (siatkówka lub koszykówka). Odbywa się to w sztafetach wideo: a) podanie piłki nad głową (2 razy); b) podanie piłki między nogami (2 razy); c) podanie piłki w prawo, w lewo (po 2 razy); d) podanie piłki pod nogi, nad głową, z prawej strony, z lewej strony (2 razy). 2. Podanie piłki siatkowej i jej odmian: a) przerzucanie piłki nad sobą, łapanie i podawanie koledze. Gra jest rozgrywana, gdy buduje się w 2 liniach, zwróconych do siebie, w odległości 4–6 m (3–5 razy każda); b) to samo, ale budując 2 kolumny naprzeciw siebie, po transferze gracz przechodzi na koniec przeciwległej kolumny (2 razy każda); c) przerzucanie piłki przez siatkę: 2.1. Dwie piłki - jednoczesne rzucanie na sygnał. Dwie połówki po 3 minuty; 2.2. Z jedną piłką - kto ją złapie, rzuca nią. Pół 3 min. 3. Podane - usiądź: a) kapitan podaje piłkę (kapitan stoi twarzą do kolumny w odległości 1-3 m) każdemu zawodnikowi. Uczeń po otrzymaniu piłki i przekazaniu jej kapitanowi siada na podłodze (1-2 razy); b) to samo, ale ostatni w kolumnie, po otrzymaniu piłki, mówi: „Gop!”, Wszyscy wstają i podają piłkę w prawo lub w lewo, między nogami, nad głową (za zgodą) ( 1-2 razy). 4. Techniki koszykówki. Dzieci w wieku szkolnym są ustawione w 2 liniach naprzeciw siebie: a) podanie piłki dwiema rękami z klatki piersiowej (5 razy); b) podanie piłki z klatki piersiowej uderzeniem na boisku (5 razy); c) drybling (5 trafień prawą ręką, 5 trafień lewą) (3 razy); d) imitacja wrzucania piłki do obręczy (5 razy); e) drybling i wrzucenie go na ring (3 razy); f) kombinacja kozłowania i podawania piłki (3 razy). 5. Mecz „Piłka do kapitana”: a) zmiana zawodników po 3 minutach; b) zmiana zawodników po 5 minutach. 6. Sztafeta z elementami koszykówki: a) czas trwania sztafety do 3 minut; b) czas trwania przekaźnika do 5 minut. Drużyna składa się z 6-8 graczy. 7. Gra w koszykówkę według uproszczonych zasad: a) zmiana zawodników po 3 minutach; b) zmiana zawodników po 5-6 minutach. Gry 1–4 są zalecane dla uczniów klas 4–8 w pierwszym roku studiów, gry 1–5 odbywają się już w drugim roku, gry 1–5 są podawane w klasach 9–10 w pierwszym roku studiów, aw drugim roku - 5-7, dodatkowo dodaj elementarne techniki gry w koszykówkę i siatkówkę według uproszczonych zasad. Dawkowanie gier jest podane do jednorazowego trzymania. Na lekcjach drugiego roku studiów możliwe jest prowadzenie tych gier z dwoma lub nawet trzema powtórzeniami, ale między nimi musi być przerwa co najmniej 5 minut, która jest wypełniona ćwiczeniami rozluźniającymi mięśnie, chodzeniem, ćwiczeniami oddechowymi i odpocznij przez co najmniej 1 minutę. Jednym z kryteriów prawidłowego dawkowania i przebiegu gry może być okres regeneracji tętno, które nie powinno przekraczać 5-7 minut. Lekcje jazdy na nartach wymagają starannego przemyślenia i uwagi. Przed rozpoczęciem nauki jazdy na nartach studenci muszą przejść dodatkowe badania lekarskie. W klasie zadania nauki jazdy na nartach i hartowania są rozwiązywane równolegle. Główną uwagę należy zwrócić na opanowanie techniki ruchu, zwrotów, podbiegów i zjazdów. Podczas zajęć należy ściśle monitorować przestrzeganie wszystkich zasad sanitarno-higienicznych: racjonalna odzież odpowiednia do pogody, temperatura powietrza nie niższa niż -15 stopni, prawidłowy tryb treningu. Konieczne jest unikanie zarówno przegrzania, jak i hipotermii. Ponieważ prędkość ruchu jest niska, nauczyciele muszą kontrolować, czy uczniowie wykonują wdechy i wydechy tylko przez nos, co pozwoli uniknąć hipotermii górnych dróg oddechowych. Praca z rodzicami Od pierwszych dni pracy nad wychowaniem fizycznym uczniów SHG dużą wagę należy przywiązywać do systematycznej pracy z rodzicami. Choć wszyscy rodzice chcą, aby ich dzieci były zdrowe, silne, szczupłe, wytrzymałe, dobrze radzące sobie w szkole, ale tylko w 8% (na 100 badanych) rodzin dzieci z problemami zdrowotnymi systematycznie wykorzystują kulturę fizyczną do jej poprawy. Jedną z głównych przyczyn niedoceniania roli ćwiczeń fizycznych jest brak świadomości rodziców na temat ich korzyści dla poprawy zdrowia i prawidłowego rozwoju fizycznego dziecka. spotkania rodziców, rozmowy, wykłady bez wątpienia umożliwią osiągnięcie pozytywnych zmian w rozwiązaniu tego problemu. Nadzór medyczny podczas ćwiczeń fizycznych naturalne warunki w których odbywają się zajęcia, brane są pod uwagę wskaźniki intensywności i objętości wykonanej pracy Praca fizyczna. Bardzo ważne natomiast, jak już wspomniano, ma obserwację zewnętrzne znaki zmęczenie podczas ćwiczeń. Jeśli uczniowie mają niezadowalający stan po lekcji, z powodu rozbieżności między schematem zmeczenie fizyczne ich stan zdrowia, stopień sprawności, konieczne jest ograniczenie aktywności fizycznej, zapewnienie dzieciom odpoczynku, a w niektórych przypadkach przeprowadzenie pogłębionych badań klinicznych. Reakcją na aktywność fizyczną w procesie treningu powinny być umiarkowane przesunięcia wskaźniki fizjologiczne. W zależności od charakteru i intensywności obciążeń tętno, ciśnienie tętnicze krew, częstość oddechów wzrasta, okres powrotu wskaźników do początkowego poziomu zwykle nie przekracza 5 minut. Masa ciała nie zmienia się znacząco. Pojemność życiowa i siła mięśni mogą wzrosnąć lub spaść umiarkowanie, wskazując w tym ostatnim przypadku na początek zmęczenia. Niewielki stopień zmęczenia podczas ćwiczeń fizycznych z uczniami, którzy mają odchylenia w stanie zdrowia, jest całkiem do przyjęcia. Krzywą fizjologiczną aktywności fizycznej określa się, licząc puls bezpośrednio przed rozpoczęciem i zaraz po zakończeniu każdej części lekcji. Powstała krzywa tętna w pewnym stopniu odzwierciedla reakcję organizmu wywołaną wysiłkiem fizycznym i pozwala prześledzić ją w dynamice. Na zajęciach ze studentami SMG zalecany jest tzw. falisty charakter krzywej. dr Marina BELOZEROVA Nowy Urengoj
6.4. Metody pracy w specjalnym zespole medycznym w szkole ogólnokształcącej
Metodologia pracy w Szkoły SMG ma zarówno ogólne podejście do organizacji wychowania fizycznego, jak i podstawowe cechy, ze względu na kontyngent zaangażowanych.
Celem pracy SMG jest: być może pełna rehabilitacja fizyczna i społeczna uczniów z pewnymi problemami zdrowotnymi.
Zadania SMG:
1) poprawa stanu zdrowia;
2) wychowanie do kultury fizycznej;
3) wprowadzenie do regularnych ćwiczeń fizycznych i zdrowego stylu życia.
6.4.1. Organizacja pracy kierownika smg
Cała praca szefa SMG jest zbudowana zgodnie z program, którą sam opracowuje, w oparciu o kontyngent zaangażowanych w to dzieci w wieku szkolnym. Przy jej opracowywaniu przede wszystkim należy dokładnie określić ostateczny cel, który należy osiągnąć w wyniku terapii funkcjonalnej. W oparciu o ten cel nauczyciel przy tworzeniu programu uwzględnia zarówno wymagania ogólne, w tym przeciwwskazania, podejścia istniejące w teorii i metodyce wychowania fizycznego itp., jak i etiologię i patogenezę chorób i zaburzeń. Program powinien przewidywać zastosowane środki, sposób ich użycia (intensywność, częstotliwość itp.), metody monitorowania stanu organizmu i skuteczności ich użycia itp. Jednocześnie lider musi wziąć pod uwagę specyfikę innych rodzajów leczenia, które otrzymuje dziecko (leki, fizjoterapia itp.).
Niezastąpioną pomoc szefowi SHG mogą udzielić specjaliści kultury fizycznej i pracownicy medyczni, których konsultacje są niezbędne zarówno przy opracowywaniu programu pracy SHG, jak i w procesie jego realizacji.
Zgodnie ze strukturą roku akademickiego praca SMG jest podzielona na okresy34:
okres wprowadzający - I kwartał (9 tygodni);
podstawowy - 2, 3 i część IV kwartału (20 - 22 tygodnie);
finał - maj (cztery tygodnie)
Okres wprowadzający (oszczędnościowy) ma następujące zadania:
- pobudzenie organizmu do walki z chorobą;
- zapobieganie skutkom choroby;
- rozwój odszkodowań;
– stymulacja regeneracji;
- adaptacja organizmu do stresu fizycznego.
W tym okresie pierwszorzędne znaczenie mają ćwiczenia specjalne, których dobór, intensywność i tryb skupiają się głównie na najsłabszym układzie czynnościowym pacjenta.
Główny (funkcjonalny) okres w pracy SHG odpowiada najbardziej aktywnemu etapowi powrotu do zdrowia i ma następujące zadania:
- eliminacja skutków choroby;
konsolidacja stałego lub likwidacja odszkodowań tymczasowych;
- przywrócenie funkcji chorego narządu;
- trening możliwości funkcjonalnych organizmu.
Wskaźnikiem końca głównego okresu jest brak wyraźnych objawów choroby i podejście do wskaźników ogólnego stanu funkcjonalnego charakterystycznego dla tego pacjenta przed chorobą.
Ostateczny (szkoleniowy) okres SHG jest określony przez stopniowy powrót ucznia do pełnoprawnego życia i ma na celu jego pełną rehabilitację ogólną i zawodową. W praktyce nie powinna mieć daty końcowej, wprowadzającej dziecko do regularnej aktywności fizycznej, realizowanej według podstawowych wzorców treningu zdrowotnego, oraz do przejścia na wychowanie fizyczne w grupie przygotowawczej lub głównej lekarskiej.
Przy takiej periodyzacji kierownik SHG, zgodnie z zasadami praktyk, ustala (dla każdego studenta indywidualnie) treść pracy i planuje nakład pracy: co należy osiągnąć do końca roku akademickiego, każdy okres zgodnie z każdym z kryteriów. Każdy z tych etapów jest niezwykle ważny dla określenia metody pracy.
Praca szefa JMG powinna opierać się na określonym algorytmie. Zaczyna się od poznanie diagnozy po czym lider powinien zwrócić szczególną uwagę na etiologię i patogenezę tej choroby.
Kolejnym krokiem w pracy specjalisty terapii ruchowej jest: określenie początkowego stanu funkcjonalnego chory. Dane te powinny stanowić podstawę planowania obciążenia. Ocena stanu wyjściowego dokonywana jest w sposób kompleksowy zgodnie z historią choroby, antropometrią, wywiadem, stanem spoczynkowym oraz w odpowiedzi na obciążenie funkcjonalne.
Potrzeba regularnych ćwiczeń wyraźnie pokazuje, jak ważne wprowadzenie dzieci do samodzielnego wychowania fizycznego. Aby to zrobić, lider musi sporządzić odpowiednie zadania i dokładnie przeanalizować z uczniem cechy ich realizacji w domu. Pożądane jest, aby rodzice dzieci byli informowani o tych zadaniach (a jeszcze lepiej - poinstruowani).
Mówiąc o obciążeniach, nie sposób nie zauważyć wagi kontrola lekarsko-pedagogiczna ich wpływ na zaangażowany organizm. W jego realizacji powinien brać udział jako pracownik medyczny oraz szef SMG i on sam zaangażowany.
Pracownik medyczny (bezpośrednio pracujący w szkole lub przyłączony do niej z odpowiedniej placówki medycznej) Musi być obecny na każdej sesji SMG. Znając diagnozę tego ucznia, może okresowo sprawdzać poszczególne wskaźniki swojej reakcji na obciążenie (na przykład mierzyć ciśnienie krwi) i udzielać zaleceń kierownikowi SHG. Sam szef SHG musi posiadać umiejętności i środki, które pozwolą mu na czas rozpoznać niekorzystne reakcje osób zaangażowanych i dostosować obciążenie zgodnie z nimi.
W pracy SMG konieczne jest przeprowadzenie następujących rodzajów kontroli medycznej i pedagogicznej:
1. Bieżąca kontrola - na każdej lekcji. Jego głównym zadaniem jest kontrola zgodności obciążenia ze stanem zaangażowanego organizmu. Przeprowadza się:
Według ilości wykonanej pracy;
Według wyglądu (pocenie się, kolor skóry, koncentracja uwagi, koordynacja ruchów);
Przez dobre samopoczucie (nieprzyjemne odczucia, zawroty głowy itp.);
Zgodnie z charakterystyką oddychania;
Zgodnie z obiektywnymi kryteriami (tętno, ciśnienie krwi, wykonywana praca);
Ze względu na charakter powrotu do zdrowia po pracy;
W zależności od stanu i zachowania po zajęciach, w szczególności wzorców snu, wskaźników tętna rano następnego dnia itp.
2. Okresowa kontrola jest wykonywana po określonym czasie - tydzień, miesiąc - w celu oceny skuteczności prowadzonego programu terapii ruchowej. Przeprowadza się:
Według wskaźników antropometrycznych;
Czując;
Puls w spoczynku;
Zgodnie z dynamiką zmian obciążenia i reakcją na nie w tym okresie;
Według analizy dziennika samokontroli itp.
3. Kontrola krok po kroku przeprowadzana jest na koniec każdego okresu pracy SMG. Aby to zrobić, porównaj obiektywne wskaźniki uzyskane w spoczynku iw odpowiedzi na standardowy test funkcjonalny z tymi przed rozpoczęciem tego okresu.
Należy zauważyć, że już na pierwszych lekcjach szef SMG powinien nauczyć uczniów najprostszych sposobów oceny i kontroli ich stanu: według samopoczucia, tętna itp. Jest to ważna okoliczność, zwłaszcza jeśli pacjent oprócz zajęć ze specjalistą ćwiczy również samodzielnie. W szczególności uczniowie powinni nauczyć się poprawnie oceniać swój stan i reakcję na obciążenie według następujących kryteriów:
Przez dobre samopoczucie (nastrój, chęć do ćwiczeń, apetyt, dyskomfort, zawroty głowy itp.);
Zgodnie z charakterystyką oddychania;
Według tętna w spoczynku i charakteru jego regeneracji po pracy;
Według stanu i zachowania po lekcji, w szczególności według cech snu, tętna rano następnego dnia itp.
Potrzeba stałego monitorowania przez ucznia stanu swojego organizmu, samopoczucia i dynamiki obciążeń sprawia, że szczególnie ważna jest rola dzienniczka zdrowia, który pomoże każdemu uczniowi sprawować taką kontrolę przez cały rok szkolny. Wpisy dzienneże będzie w nim trzymał 35, analiza porównawcza każdy kolejny wynik z wcześniej uzyskanym pozwoli uczniowi nie tylko śledzić jego postępy w poprawie stanu zdrowia, ale także dostosować swój styl życia. Oczywiście samemu uczniowi trudno jest przeprowadzić taką analizę i korektę, dlatego rady, które według dzienniczka może uzyskać od nauczyciela wychowania fizycznego, mogą być nieocenione.
Dla nauczyciela – kierownika SHG najważniejszym wskaźnikiem efektywności jego pracy może być ocena stanu zdrowia. Jak już wspomniano, jego definicja opiera się na wskaźnikach funkcjonalnych, których rezerwy najpełniej przejawiają się podczas wysiłku fizycznego. Aby ocenić stan zdrowia, możesz skorzystać z jednego z systemów opisanych w sekcji „Zdrowie i choroby”.