Живіт став м'яким на 37 тижні вагітності. Як іде розвиток твого малюка. Зміни на фізіологічному рівні

Зміст статті:

На терміні 37 тижнів можна говорити про доношену вагітність. А значить, жінка має бути готова до того, що незабаром відбудуться пологи. Якщо ви втомилися від дискомфорту, який завдає вагітності, то тепер настає полегшення. Адже мине ще трохи часу, і ви побачите довгоочікуваного малюка. Зараз дуже важливо заспокоїти себе, не нервуватись і не переживати. Думайте про хороше, більше відпочивайте та дбайте про своє здоров'я.

37 тижнів вагітності – це скільки місяців

37 тижнів вагітності - це 9 акушерських місяців плюс один тиждень. Як відомо, вагітність триває 10 акушерських місяців(280 днів), тобто до передбачуваних пологів ще приблизно 3 тижні. Вік вашого малюка від моменту зачаття зараз сягає 35 тижнів.

На цьому терміні малюк вже не перевертається і, отже, не змінює свого положення у порожнині матки. Він поступово опускається донизу, яке голова перебуває у порожнині таза. Тому дно матки зараз знаходиться на тому ж рівні: 16-17 см від пупка та приблизно 36-37 см від лонного зчленування.

Матка вже досягла граничних розмірів, маючи об'єм до 5 літрів та вагу близько кілограма. Плацента, яка протягом всієї вагітності виконувала функцію постачання плода необхідними речовинами, зараз починає старіти.

В організмі майбутньої мами продовжують відбуватися зміни, пов'язані з підготовкою до пологів. На 37-му тижні плацента та яєчники починають посилено виробляти особливу речовину – гормон релаксин, який впливає на родові шляхи. Під дією цієї речовини відбуваються такі процеси:

Скоротлива активність матки знижується, що зменшує ймовірність передчасних пологів;

Шийка матки розм'якшується, що має полегшити розкриття зіва;

Також розм'якшується лонне зчленування, підвищується еластичність тазового кільця.

Також цей гормон бере участь у підготовці молочних залоз до годівлі новонародженого.

Починаючи з цього терміну, малюка вже вважають доношеним. Якщо він народиться зараз, то природні пологи будуть характеризуватись як своєчасні. Жінки часто відчувають напругу у животі без вираженого болю. Це тренувальні сутички, які потрібні для підготовки організму до благополучному народженнюдитини.

Відчуття жінки на 37 тижні вагітності

Через великого животажінка стає неповороткою, їй важко рухатися, вона швидко втомлюється, відчуває біль у попереку. Але фізичні нездужання – не єдина проблема. У багатьох погіршується емоційне тло. Майбутні мами з хвилюванням думають про швидкі пологи, переживають про благополуччя малюка. Вони можуть спостерігатися дратівливість, плаксивість, підвищена вимогливість до оточуючим. Вони слухають розповіді інших жінок про пологи, шукають інформацію про дитяче здоров'я, турбуються і намагаються розвіяти неприємні нав'язливі думки

На жаль, серед приятельок завжди знаходяться охочі налякати майбутню маму розповідями про важкі пологи та всілякі ускладнення. Припиняйте такі розмови та налаштовуйте себе на позитив. Пам'ятайте, що більшість жінок пологи проходять благополучно, і дітки народжуються здоровими. Значить, і у вас все буде добре. Прочитайте літературу про грудне вигодовування та догляд за новонародженим.

Малому, що підріс, стало тісно в порожнині матки, і його рухи утруднені. Але при цьому мами чітко відчувають рухи своїх діток. За рухової активністю малюка потрібно ретельно стежити, адже це показник його загального стану.

Оскільки головка плода починає опускатися, тиск матки на сусідні органидещо слабшає. Тому самопочуття жінок трохи покращується, зменшується тяжкість у підребер'ї, слабшає печія. Але виникає дискомфорт іншого роду – неприємні відчуття в області куприка, крижів, лонного зчленування. Частішають позиви до сечовипускання, і може виникнути нетримання сечі .

Виділення із статевих шляхів на 37 тижні вагітності

При нормально протікає вагітності виділення зі статевих шляхів жінки зазвичай однорідні, молочного кольору, зі слабко вираженим кислим запахом. На пізніх термінах можлива невелика домішка слизу. Якщо ж з'явився гній, неприємний запах, змінилася консистенція виділень, можна запідозрити наявність будь-якої інфекції В цьому випадку потрібне негайне обстеження та лікування, оскільки жодних хвороботворних мікробів при появі малюка в пологових шляхах бути не повинно. Інакше можливий розвиток у дитини хвороб у неонатальному періоді.

Якщо зі статевих шляхів виділився великий потік слизу (слизова пробка), то незабаром почнуться пологи. Після відходження що знаходиться в цервікальному каналіслизової пробки починається розкриття шийки матки. Якщо при цьому ви відчуваєте біль і сутички, настав час збирати всі необхідні речі та документи і вирушати в приймальне відділення пологового будинку.

Виділення з домішкою крові може бути симптомом передчасного відшаруванняплаценти. Ця патологія є небезпечною і для матері, і для дитини. Тому у разі появи крові необхідно відразу викликати швидку допомогу.

Живіт на 37 тижні вагітності

Живіт вагітної зараз починає опускатися. Окружність живота цьому терміні може досягати 95-100 див.

Вага жінки на 37 тижні вагітності

Набір ваги продовжується, але вже не так швидко, як раніше. У нормі на пізніх термінах майбутні мами мають набирати близько 150-200 г на тиждень. Загальний набір маси тіла від початку вагітності становить близько 10-15 кг.

Норми ХГЛ на 37 тижні вагітності

Особливості харчування на 37 тижні вагітності

Раціон вагітних на 37-му тижні має бути різноманітним та збалансованим. Мама та її малюк повинні отримувати всі необхідні їм поживні речовини. При цьому вагітній слід стежити за своєю вагою і не переїдати. Одне з головних правил – намагатися не їсти багато жирної їжі та обмежити споживання солодощів. Також не потрібно захоплюватися копченою, гострою та вуглеводистою їжею. Такі обмеження допоможуть зменшити печію, знімуть почуття тяжкості у шлунку, полегшать роботу підшлункової та печінки, покращать сон.

Намагайтеся їсти потроху, але часто (5-6 разів на день), не вечеряйте надто пізно. Дуже корисні у цей період будуть кисломолочні продукти. Вони покращують травлення та допомагають впоратися із запорами. Пам'ятайте, що кефір, кисле молоко, йогурт, сир, сир і молоко – це відмінні джерела кальцію. А крупи, яловича печінка та червоне м'ясо наситить організм залізом. Щоб отримувати достатньо вітамінів В, частіше їжте сухофрукти, горіхи, хліб з борошна грубого помелу, що містить рослинну клітковину. Також корисно буде знати, що різні овочі є добрим джерелом аскорбінової кислоти.

Обмежувати вживання рідини не варто. Навіть якщо у вас з'явилися набряки, намагайтеся вживати достатньо пиття та рідкої їжі (загальний об'єм – не менше півтора літрів на добу). При водянці надлишок рідини збирається у тканинах, а ось у судинах її менше, ніж потрібно. Якщо ви обмежите питво, то постраждає насамперед кровообіг, а набряків навряд чи поменшає. Виведенню надлишків рідини з організму сприяють розвантажувальні дні(наприклад, на яблуках чи сирі).

Препарати вітамінів

Якщо вам призначено курс вітамінів, не переривайте його зараз. Бажано продовжити прийом препаратів не лише до народження малюка, а й у період відновлення після пологів. Пам'ятайте, що в жодному разі не можна підбирати собі препарати самостійно, адже передозування вітамінів набагато небезпечніше, ніж їх брак. Винятком є, мабуть, лише кальцій. Він абсолютно безпечний та його рекомендують практично всім майбутнім мамам.

Фізична активність на 37 тижні вагітності

На цьому терміні фізичну діяльністькраще обмежити та намагатися більше відпочивати. При хорошому самопочуттіможна виконувати прості вправипід наглядом інструктора. Дуже корисними будуть дихальна гімнастика та вправи Кегеля. Вони полегшать пологи та прискорять відновлення після них.

Статеве життя на 37 тижні вагітності

Більшість медиків вважають, що сексуальні контакти допустимі і на пізніх термінах, якщо, звичайно, вагітність протікає добре, і немає жодних протипоказань. Крім того, сучасні спеціалісти стверджують, що сексуальне життянавіть приносить користь організму вагітної. Справа в тому, що в чоловічій спермі містяться простогландини, які полегшують підготовку шийки матки до пологів. А ось після відходження слизової пробки від статевих контактів краще утриматися, щоб не наражати на плід ризику інфікування.

Прийом медичних препаратів на 37 тижні вагітності

Будь-яка лікарська терапія на 37-му тижні має бути погоджена з гінекологом. Більшість препаратів вже безпечні для дитини, але самолікування є неприпустимим! З усіма скаргами потрібно звертатися до лікаря, і тільки він може призначити курс лікування.

Аналізи та обстеження на 37 тижні вагітності

При успішному перебігу вагітності на 37-му тижні зазвичай не призначають багато медичних обстежень. Жінка просто приходить до лікаря з результатами загального аналізусечі. На прийомі лікар вимірює тиск вагітної, її вагу, висоту стояння дна матки та коло живота. Ультразвукове дослідження проводять лише за особливими показаннями.

УЗД на 37 тижні вагітності

Планове УЗД на 37-му тижні не передбачено. Його призначають тільки в особливих випадках. Якщо дослідження виконають зараз, то буде помітно, що плацента не потовщується. Зараз вона старіє і стає тоншою. Вона досягла другого або третього ступеня зрілості, а її товщина дорівнює 36 мм. Також фахівець уважно вивчає стан пуповини, дивиться, чи немає переворотів, вузлів чи обвивання навколо шиї дитини. При неодноразовому тугому обвитні зазвичай вдаються до дострокового оперативного розродження.

Перебіг багатоплідної вагітності на 37 тижні

При вагітності двійній 37-й тиждень – вдалий часдля пологів. Якщо ви відчули початок родової діяльності, негайно звертайтеся до пологового будинку.

ЕКО-вагітність на 37 тижні

Більшість жінок вдаються до ЕКЗ через будь-які патології в організмі. Природно, що такі мами потребують особливого медичному спостереженні. Якщо вагітність проходить благополучно, жінки відвідують свого лікаря раз на тиждень. Але досить часто лікарі приймають рішення про госпіталізацію вагітних, щоб легше спостерігати за їх станом.

Підготовка до пологів

Якщо ви ще не зібрали речі для пологового будинку, займіться цим зараз, не відкладаючи на потім. І нехай обмінна карта вагітної завжди буде при вас разом із паспортом та медичним полісом.

Пам'ятайте, що у 37 тижнів дітки вважаються вже доношеними, а пологи терміновими. Ознаки, що говорять про швидкому початкупологів, такі: зниження ваги на пару кілограмів, погіршення апетиту, приплив бадьорості, опущення живота, вилив вод, сутички.

Відходження вод та регулярні сутички говорять про те, що пологи вже почалися. В цьому випадку потрібно негайно викликати швидку допомогу і їхати до приймального відділення вибраного пологового будинку. Інші ознаки свідчать про те, що пологи незабаром почнуться, але не обов'язково цього ж дня.

37 тиждень вагітності: відео

37 тиждень вагітності – скільки місяців?

Деякі жінки можуть здивуватися, коли дізнаються, що на 37-му тижні вагітності вони вступають у десятий місяць! Але якщо ми всі правильно підрахуємо, то зрозуміємо, у чому справа. В ідеалі виношування дитини в материнській утробітриває 280 днів. Рівно стільки природою відведено для його зародження, розвитку, зростання та дозрівання. Один акушерський місяць триває 28 днів або 4 тижні. Ось і виходить, що це 10 місяців гінекологічних, якими вважають тривалість вагітності акушери, або трохи більше 9 календарних, якими вважаємо її ми, простий народ.

Отже, позаду рівно 9 акушерських місяців, але щоб народити, як пише книжка, потрібно відходити ще один. 37 тиждень вагітності – перший тиждень останнього десятого місяця. Фактично, пологи можуть статися вже будь-якого дня. Але як там дитинка - чи готова до зустрічі з мамою?

Плід на 37 тижні вагітності

Відмінна новина цього тижня - дитина готова до народження! І хоча час пологів ще не настав, вони вже не вважатимуться передчасними, якщо настануть зараз. До цього часу дитина готова приймати, засвоювати і перетравлювати їжу: слизова оболонка шлунка і кишечника вистилається ворсинчастим епітелієм, який вбиратиме поживні речовини, первородний кал немовляти - меконію - вже сформовано, активізується перистальтика. Дитина здатна смоктати мамині груди - вона вже досить зміцніла і накопичила достатньо підшкірного жирка, завдяки чому шкіра практично розгладилася. Теплообмінні процеси проходять без збоїв, малюк зможе зберігати та підтримувати тепло в тілі на потрібному для життя рівні.

Малюк, що народився, вже зможе дихати самостійно, легені досить дозріли. Крім того, на 37-му тижні вагітності в маленькому організмі продукується гормон кортизон, який доводить легеневу систему до досконалості, тобто остаточного дозрівання.

Народження вже не буде таким великим стресом для дитини, як це було б раніше. Про це подбали надниркові залози: вони сильно збільшилися і виробляють спеціальний гормон, що сприяє адаптації немовляти до життя поза утробою матері. Як бачимо, боятися пологів вже не варто, хоча розвиток дитини на 37-му тижні вагітності все ще триває.

Печінка малюка посилено накопичує залізо: воно знадобиться для кров'яних клітин, якими вона забезпечуватиме малюка в перший рік його життя.

Триває процес покриття нейронів захисними оболонками, які відповідають за координацію рухів. Налагодження нервових зв'язків триватиме аж до пологів і далі протягом цілого року.

Ваша дитина на 37 тижні вагітності абсолютно неповторна: вона має індивідуальні риси обличчя, сформувався його власний малюнок на шкірі, відросли нігтики, волосики (хоча, цілком можливо, саме ваше диво народиться лисеньким), затверділи носові та вушні хрящики. Кістки черепа все ще досить м'які та пружні, адже, проходячи через мамин таз, головочка деформуватиметься. Повністю відкритими залишаються два джерельця, які закриються лише через кілька місяців після пологів. Пушок лануго практично зійшов з тільця, так само як і родове мастило, залишки якого збираються лише в шкірних складках. Головочка і черевце маленького зараз рівні в колі. Його розмір досягає вже 48-50 см і щотижня збільшується в середньому на 1 см, а вага сягає 2 900 г. Звичайно, у цьому сенсі всі немовлята різні.

Живіт

Місця в животі для малюка залишається все менше, але він не припиняє зростати. Там тісно, ​​і мама це досить добре відчуває, особливо коли малюк намагається «танцювати»: ворушіння стають іноді навіть болючими, особливо поштовхи ніжками в підребер'ї.

Живіт на 37 тижні вагітності може почати потихеньку опускатися, чому жінка буде дуже рада: по-перше, це означає, що пологи наближаються (а носити вантаж вона вже втомилася - що там говорити), по-друге, нарешті вона зможе вдихнути повітря на повні груди(Як давно цього не було!). Правда, натомість з'являться болі та відчуття тяжкості в нижній частині живота та області промежини - животик почне тиснути своїм вантажем вниз.

Втім, далеко не завжди живіт опускається перед пологами, і це також норма. Зате ви можете передбачити пологи, що наближаються, за своїми відчуттями: внизу живота починає тягнути і болювати.

Через сильний натяг шкіри животик може свербіти, а пупок - вивертатися назовні. Також темною стає смужка на животі, але після пологів усі ці зміни зникнуть.

Тепер уже до тренувальних сутичок слід щоразу прислухатися: вони можуть частішати і посилюватися, але якщо сутички починають відрізнятися ритмічністю, і весь час стають болючішими і тривалішими, то ваш час настав.

УЗД на 37 тижні вагітності

Швидше за все, ви вже пройшли останнє ультразвукове дослідження, під час якого було остаточно встановлено передбачувану дату пологів. Але буває, що УЗД призначають й уточнення низки моментів. Одне з головних питань: як розташувалося маля перед виходом «на волю». Більшість дітей спрямовується головкою вниз, оскільки ця поза є найбільш фізіологічною: саме так народжуватися буде найлегше, та й матка має таку форму, що перевернута вниз головою дитинка повторює її контур, що дуже зручно в умовах катастрофічного браку місця. Тим не менш, деякі хлопці сідають на попу або укладаються впоперек. Ягідне передлежання на сьогоднішній день не є абсолютним показанням до кесаревого розтину, але оперативне розродження може бути призначене з урахуванням обтяжливих факторів.

Фахівець під час ультразвукової діагностикина 37 тижні уважно огляне дитинку та ступінь її розвитку, зафіксує основні параметри, серцебиття, оцінить стан та кількість. навколоплідних вод, стан матки та шийки, пуповини, ступінь зрілості плаценти Швидше за все, буде проведено також доплерографія для оцінки матково-плацентарного кровотоку.

Доведеться розчарувати батьків, які очікують дізнатися стать дитини на УЗД у 37 тижнів вагітності. Малюк вже практично не крутиться в животику, він зайняв всю порожнину матки - і ворушіння вже не настільки активні, як раніше. Імовірність того, що статеві органи при цьому будуть виставлені для загального огляду дуже невисока. Отже, питання про поле спадкоємця може залишитися без відповіді до самого народження.

Секс

Переддень швидких пологів нерідко стає причиною відмови від сексу на 37 тижні вагітності. Деякі батьки сприймають його зараз уже як секс утрьох, інші зазнають труднощів у підборі зручної пози. Слід сказати, що жодна причина не є досить вагомою, щоб позбавляти один одного задоволення. Звичайно, великий животикбезперечно заважає, але за бажання пристосуватися все-таки можна, наприклад, практикуючи позу рачки «доги-стайл».

Ще недавно лікарі радили утримуватись від інтимних зв'язків перед пологами. Але сьогодні у них сформувалася інша думка щодо цього: якщо обидва батьки здорові, цілісність плодового міхуране порушена, а заняття сексом не доставляють жінці болю, їх можна продовжувати до пологів. І навіть корисно: встановлено, що сперма підвищує еластичність шийки матки, полегшуючи її розкриття під час пологів.

Виділення

Заняття сексом потрібно припинити, якщо ви помічаєте у себе рідкі виділення- це, найімовірніше, відходять води. Вони можуть ринути потоком або виділятися невеликими порціями, замочуючи білизну.

Відходження навколоплідних вод говорить про те, що родовий процеспочався. В нормі вони повинні бути прозорими, але при гіпоксії плода мають зелений колір.

Разом із водами чи незалежно від них перед пологами також відходить слизова пробка. Протягом усієї вагітності вона закупорювала вхід до матки, захищаючи малюка від дії патогенних мікроорганізмів. Після її відходження шлях до маленького відкривається, тому тепер не можна буде купатися у стоячій воді та займатися сексом, щоб не занести якусь інфекцію.

Слизова пробка виглядає як грудка слизу, схожої на желе або силікон, загальний обсяг якого становить приблизно дві столові ложки. Якщо вона відходить частинами, то жінка помічає на білизні грудочки густого слизу. Корок може бути білий, напівпрозорий, кремовий і навіть кров'яний - ви його відразу дізнаєтеся. Втім, не всім жінкам вдається побачити цей об'єкт: нерідко пробка відходить вже під час пологів.

Необхідно терміново їхати до лікарні, якщо після відходження вод чи пробки почалася кровотеча. Кров'янисті виділенняможуть говорити про неправильне розташуванняабо передлежання плаценти.

Сподіваємося, що патологічні виділення на 37 тижні вагітності вас уже не турбують. Молочницю та інші статеві захворювання, якщо вони були, потрібно було на той час вже вилікувати.

Болі на 37 тижні вагітності

Відходженню слизової пробки перед пологами часто передує тягнучий більвнизу живота. Поряд із іншими ознаками вона говорить про наближення дати пологів. Дитина тисне на промежину, кістки таза розм'якшуються і поступово розходяться, тому тут, внизу живота та області лобка, жінка відчуває біль та тяжкість. Часто стріляючі болі на 37-му тижні вагітності віддають у ноги, особливо при ходьбі.

Зате, якщо животик опустився, то вже зникли або, принаймні, зменшився біль у підребер'ї: малюк уже не дістає ніжками так високо. А ось тренувальні сутички можуть ставати трохи болючими.

Все ще досить сильно болить і ниє спина, поперек, криж, ноги. Дитина вже важка і продовжує набирати вагу, та й ви важчаєте - навантаження на кістки і опорно-руховий апаратна останніх тижнях вагітності доводиться величезна!

Вага

Потяжілий малюк, навколоплідні води, плацента, великі обсяги крові, груди та ваш власний жировий запас, безсумнівно, впливають на вагу на 37 тижні вагітності. З початку виношування ви могли набрати більше 13 кг. У кожному індивідуальному випадку збільшення буде відрізнятися в той чи інший бік, оскільки воно залежить від параметрів і статури жінки, супутніх захворюваньта обтяжливих факторів, спадковості. Але різкі відмінності від норм збільшення на 37 тижні вагітності, які становлять 10-17 кг, звичайно ж, небажані.

Ближче до пологів вага, як правило, трохи знижується. У давнину цьому також сприяло те, що жінки в останні тижнівагітності дотримувалися пісного харчування.

Відчуття (ворушення) на 37 тижні вагітності

Ми вже говорили, що живіт може опуститися на 37-му тижні вагітності. Крім полегшення дихання ви відчуєте, що печії та запори тепер виникають рідше. Однак частіше доводиться бігати в туалет, оскільки матка ще більше тисне на сечовий міхур. Це особливо дратує в нічний час, коли поспати і так вдається не завжди. Так природа готує жінку до безсонних ночей після пологів. Потрібно подолати безсоння і постаратися виспатися перед пологами - у майбутньому вам знадобляться сили. Щоб краще спати вночі, виконуйте нескладну роботу вдень і скоротите час відпочинку, якщо ви звикли подрімати годинку-другу. Обов'язково робіть щоденні нетривалі прогулянки на свіжому повітрі, дуже добре прогулюватися перед сном. Не наїдайтеся на ніч, а також скоротите кількість рідини, що споживається після 6 годин вечора. Провітрюйте приміщення перед сном або навіть залишайте кватирку відкритою на всю ніч.

На останніх термінахжінка відчуває почуття внутрішньої спеки, сильно потіє, їй завжди душно. Все через помітно збільшені обсяги крові.

Ворушіння дитини іноді приносять хворобливі відчуття, Адже йому там тісно: навколоплідних вод стає менше, його розміри і вага збільшуються, і матка як би затискає крихту. До речі, контроль ворушінь потрібно проводити навіть на 37 тижні вагітності: ви повинні відчувати щонайменше 10 на день. А перед пологами малюк трохи затихає, його активність знижується.

Загалом терпіти незручності залишилося недовго. Незабаром ви нудьгуватимете за ворушіннями дитинки, за своїм рідним смішним животиком. До речі, неодмінно зробіть фото на 37-му тижні вагітності для свого альбому.

Під час планового оглядугінеколог оцінить ступінь готовності шийки матки до розкриття, і, цілком імовірно, після огляду у вас почнуть з'являтися провісники пологів.

Пологи

Пологи на 37 тижні вагітності з великою ймовірністюможуть відбутися у повторнонароджених та жінок, що виношують двійню. Але й інші жінки можуть народити саме зараз. Тому ви повинні бути повністю готові їхати до пологового будинку будь-якої хвилини: зберіть усі необхідні речі, дайте вказівки рідним і близьким, не виходьте з дому без обмінної карткита інших необхідних документів.

Уважно стежте за провісниками пологів, але не метуштеся раніше часу: до пологового будинку слід їхати лише тоді, коли сутички повторюються з невеликою періодичністю (менше 5 хвилин) і стають досить болючими. Тим часом можна щось перекусити легенького. Починайте застосовувати дихальні техніки, походжайте туди-сюди, полегшуючи свій стан.

Пологи на 37 тижні вагітності вважаються вже своєчасними і відбуваються закономірно: плацента на той час старіє, вона вже не справляється зі своїми функціями із забезпечення малюка життєво важливими речовинами, І він «приймає рішення» про народження. Естафету підхоплює мамин організм: він починає виробляти гормони, що, зрештою, призводить до початку сутичок та пологової діяльності.

Відразу налаштуйте себе на те, що пологи – це робота. Не обов'язково важка, але й завжди легка. Її потрібно зробити на відмінно, причому пам'ятайте, що намагатися будете не тільки ви - малюк теж старанно працює! Нехай це розуміння не дозволить вам здригнутися або здатися. Зберігайте оптимістичний настрій і дотримуйтесь інструкцій медперсоналу: до найбажанішої зустрічі у світі залишаються години, якщо не хвилини… Відженіть геть усі сумніви та страхи, і прямуєте вперед назустріч до своєї кровиночки.

У цей період вагітності малюк продовжує збільшуватись. Наразі його зростання близько 49 сантиметрів, а вага – в районі 3 кілограми. Через таку масу карапуза ворушіння на поточному етапі стануть більш рідкісними.
Плід вже досить зміцнів, проте йому потрібно ще трохи часу для повної адаптації. Протягом 38 та 39 тижнів мозок та легені дитини продовжуватимуть дозрівати.

А взагалі малюк на 37-му тижні вагітності майже повністю сформувався. Якщо з якихось причин доведеться стимулювати пологи, це не зашкодить здоров'ю малюка.

У маминому животі малюк спить і не спить. На 37-му тижні у дитини вже навіть є своєрідний режим. Він відпочиває і балується приблизно в один і той же час. Крім того, карапуз реагує на світло та чудово відчуває настрій мами. Будьте в хорошому розташуваннідуху, читайте надихаючі книги, слухайте хорошу музику і співайте своєму малюкові.

На даний момент вагітності дитина вже уважно прислухається до зовнішніх звуків. Дитина повністю готова до прийому їжі і надалі зможе підтримувати комфортну для себе температуру тіла. У малюка вже затверділи вушні та носові хрящі. Тіло дитини почне покриватися волосками. Від крихти до крові мами надходять речовини, завдяки яким може стартувати родова діяльність.
Фото УЗД плода на 37 тижні вагітності.

Думаєте, до пологів ще купа часу? Ваше маля може вважати інакше.
Якщо дитина раптом вирішить з'явитися раніше, будьте готові до цього на всі сто. Вже зараз зберіть речі до пологового будинку. Халат, ночнушка, тапочки, шкарпетки, бюстгальтер для годівлі, туалетне приладдя, одяг для новонародженого обов'язково повинні бути у вашій сумці. Також запакуйте те, в чому плануєте бути в день виписки.

Підготуйте будинок до прибуття малюка. Пам'ятайте, що вам дозволено лише помірні навантаження. Не варіант - вилизувати все і лазити рачки. Ця поза може спровокувати передчасні пологи. Нехай у вас все-таки буде в запасі тиждень-другий вагітності, а то й більше.

Відчуття

На такому пізньому терміні вагітні не завжди почуваються ідеально. Вони повним ходом триває підготовка родових шляхів. Жінки скаржаться на втому, повільність, проблеми зі сном. Багато хто фіксує втрату ваги. На етапі адаптації організму до пологів це абсолютно нормально. Зараз ваш таз практично перебудувався до пологів, а груди готові до годування малюка. Все частіше болить унизу живота. На поточному термінііноді відбуваються напади нудоти, у деяких випадках не виключено блювання. Під час 37 та по наступних тижніввас може часто кидати в піт. Скоро почнуться більше рясні виділення. Ворушіння малюка відчуватиметься рідше.
Якщо у вас двійнята, намагайтеся розпізнати провісники пологів. Завантажте календар вагітності, він допоможе зорієнтуватися тижнями.

На цьому терміні майбутні мами відчувають дискомфорт усередині животів. Причин може бути кілька. Міцний малюк, що сформувався, продовжує набирати масу. На цьому тижні дитині стає тісно в животі матері. Вагітна це відчуває, особливо коли у немовляти грайливий настрій. Через поштовхи малюка в животик у жінки іноді виникають болі.

Зі збільшеною вагою крихітці мамі ходити все складніше. Шкіра живота натягується, можуть виникнути неприємні відчуття сверблячки і навіть болю. Тіло свербить, трансформується пупок.

На 37-му тижні у вагітних може опуститися живіт. У тих, хто носить першу дитину, це відбувається за кілька тижнів до пологів. У повторнонароджених - перед самими пологами. У процесі жінки нерідко відчувають, що вони тягне живіт. Це означає, що процес тренування матки до пологів запущено. Будьте готові до мегаважного дня. Якщо тягне внизу, момент зустрічі з малюком зовсім близько.

У деяких з 37 тижнів вагітності поступово зникають напади печії. Нарешті! Відсутність неприємних відчуттівзначно прикрашає дні очікування пологів. Матка тепер знаходиться внизу і перестає тиснути на шлунок та діафрагму. З одного боку – легшає, проте з'являються нові симптоми. Іноді починає нудити.

Матка, що опустилася, приймається тиснути на сечовик. Участені позиви дратуватимуть і вдень, і вночі. Але, все-таки, спробуйте не нервувати перед пологами. Зберігайте спокій, що б не сталося.

Кожен жіночий організмпо-своєму готується до пологів. Тож живіт опускається не у всіх. Це також норма. На нинішньому етапі жінка особливо відчуває своє тіло та помічає найменші трансформації. Іноді майбутня мама скаржиться на дивне відчуття скам'янення живота. Цілком можливо, це тонус матки або помилкові сутички. Поговоріть із лікарем та переконайтеся, що з дитиною все добре.

Тонус матки

Навіть на солідному терміні 37 тижнів можливий тонус матки. Дітородний органпід час вагітності суттєво збільшується, тому його м'язи скорочуються. Також напруга матки можлива через найкраще постачання крові органів малого тазу в період виношування.

Пологи – у недалекому майбутньому, карапуз виріс. І причиною тонусу матки може бути навіть розмір малюка. У цей період зміцніла дитина займає місце внизу живота і тисне на матку.

Тонус матки на 37 тижні вагітності також можливий через неправильну будову самого органу. Тонус за собою зазвичай тягнуть маловоддя та багатоводдя.
Майбутні пологи - хвилююча подія. Постійні переживання провокують напругу м'язів, тому матка може бути в тонусі. Несправності у роботі кишечника теж небезпечні. Запор – одна з причин тонусу. Скорочення матки можливі через застуду, грип, ГРВІ.

Пологи на 37-му тижні вагітності відбуваються досить часто. Отже, тонус часом виконує роль провісника. Будьте напоготові! Виявити тонус досить легко. Ви відчуєте, що болить спина у нижній частині та тягне низ живота.

Через дефіцит місця для маневрів, дитина ворушиться рідше, ніж на попередніх тижнях вагітності. Потрібно чітко відстежувати рухи карапузів. Саме наявність ворушень, їх характер і кількість під час кожного тижня дозволяють визначити стан плода.

Своєчасне виявлення відхилень від норми знижує ризик серйозних ускладнень під час пологів. Іноді майбутня мама відчуває, що ворушіння занадто активні, відчуває через це біль, а часом фіксує мінімальну рухливість малюка. У кожному з варіантів краще здатися лікареві. Якщо ж ворухів немає взагалі, треба їхати до лікаря негайно.

Майбутніх породіль іноді турбує нудота на 37-му тижні вагітності. Ось причини, через які відбувається токсикоз на пізньому терміні вагітності:

1. До моменту опускання живота матка сильно давить на шлунок.
2. Відчуття нудоти може бути дзвінком початку застуди. Бережіть себе. Зараз точно не час хворіти.
3. Отруєння організму. Нудота, блювання та розлад шлунка – комплект симптомів, за яких потрібно їхати до лікарні.

Лікар призначить низку досліджень. Важливо розібратися, що викликає почуття нудоти. Не за горами найважливіший процес- Пологи. На цій стадії вагітності будьте особливо обережні. помічайте все, звертайте увагу на те, чи є ворушіння.

Навіть якщо вас нудить лише періодично, все одно - бігом до лікаря. Точна діагностика необхідна для того, щоб дитина була здоровою.

Якщо вам скажуть, що нудоту викликає процес підготовки організму до пологів, то підстав хвилюватися немає.
Намагайтеся полегшити неприємні симптоми.

Позбутися нудоти під час вагітності допоможе:

1. Вживання їжі маленькими порціями. Через переїдання шлунок, на який тисне матка, страждатиме ще сильніше.
2. Впоратися з нудотою допоможе відмова від важких у засвоєнні продуктів харчування. Ваш ідеальний варіант- Страви на пару. Маля вам скаже за них «дякую».
3. Надійний помічник від нудоти – чай із м'яти чи меліси.

Болі на пізньому терміні вагітності

Пологи не за горами і організм поспішає «облаштувати» все для комфортної появи дитини. Під час цього процесу жінка може відчувати біль. Вони мають періодичний характер і в основному є нормою на стадії вагітності.

Багато хто стикається з хибними сутичками. На 37-му тижні вони тривають довше і викликають сильніший дискомфорт, ніж раніше. З'являється біль у животі, спині, паху. Майбутнім мамам іноді навіть здається, що почалися пологи. Насправді так організм перевіряє, чи гаразд тонус.

Коли опускається живіт, відбувається низка змін. Голова малюка тисне на таз, м'язи і навіть зв'язки вагітної.

За кілька тижнів до пологів жінки можуть скаржитися на біль між ногами. Це дуже неприємне почуття. Біль специфічний, має стріляючий характер і говорить про розбіжність кульшових суглобів.

Іноді дитина передавлює сідничний нервмами та провокує сильний біль. У такій ситуації непросто не лише стояти, а й лежати. Почуття полегшення може виникнути лише, якщо дитина змінить становище. Хоча нерідко біль проходить лише після пологів.

Їжа також впливає самопочуття. Через неправильної системи харчування часто виникає віддає у промежину біль у кишечнику. Почуття не із приємних. Щоб уникнути болю, вживайте їжу дрібними порціями. Їжте 5-6 разів на день. Завдяки цьому ще й нудота на 37-му тижні вагітності піде.

Дуже гострі боліу вагітної можуть бути ознакою апендициту, який також вказують нудота, блювання і температура.
Болюче скорочення м'язів унизу живота в тандемі з судомами нерідко говорить про початок передчасних пологів. Якщо вони відбудуться на цьому терміні, з малюком усе буде гаразд.

З'явилися занадто виражені болі, що тягнуть, або якісь інші симптоми? Візьміть себе до рук! Не панікуйте. Не вигадуйте зайвого, сходіть на консультацію до лікаря і переконайтеся, що все добре. Організм, який мають пологи, може реагувати по-різному. Не завжди виникнення незвичайних відчуттів свідчить про щось погане.

Виділення

На 37 тижні вагітності виділення в ідеалі білуваті, однорідні, трошки слизові оболонки з кислуватим ароматом.
Патологічні виділення (на зразок молочниці) не властиві пізньому терміну. Їх зазвичай встигають вилікувати на початок родової діяльності.

Безбарвні виділення та виділення з рожевим слизом говорять про відходження слизової пробки. В організмі вагітної вона перешкоджає попаданню до матки шкідливих мікроорганізмів. Якщо у вас з'явилися подібні рідкі виділення, значить, наближається момент Х. Але відходження пробки не гарантує, що пологи стартують зараз. Може пройти кілька годин чи навіть днів. З моменту відходження пробки до пологів не рекомендується займатися сексом. Характер виділень на пізньому терміні багато говорить про стан майбутньої мами. І кількість, і колір, і запах, і консистенція мають бути в нормі.

Іноді на 37-му тижні у виділеннях з'являється кров. Це привід терміново звернутися до лікаря. У деяких випадках кровотеча виникає після відходження пробки. Це може свідчити про майбутні ускладнення.

Вже зовсім скоро з вагітною двійнею станеться диво у квадраті. Але зараз їй не зовсім солодко. На цьому етапі жінка часто скаржиться на безсоння, набряки та біль у попереку. Також на пізньому терміні може тягнути живіт. Нерідко турбує нудота.

Майбутній мамі дуже потрібні вітаміни. Жінці варто добре харчуватися, щоби малюки нормально набирали вагу. Це важливо в даний час вагітності. Якщо зараз почнуться пологи, дітки мають бути максимально готовими.

Якщо у вас близнюки, врахуйте: багатоплідна вагітністьрозвивається швидше. Об'єм матки збільшується активніше і швидше досягає норми. Слідкуйте за змінами відчуттів, не забувайте рахувати ворушіння.

У разі очікування двійнят/близнюків пологи на 37 тижні вагітності – не рідкість. Жінок, у тому числі повторнонароджених, на цьому терміні вже зазвичай кладуть до лікарні. Зараз дуже важливо перебувати під постійним наглядом спеціаліста.

За кілька днів до пологів двійнята перестають активно ворушитися. Не варто хвилюватись. Це нормально. Цікаво, що в деяких випадках про те, що наближаються пологи, каже саме почастішання ворушінь.

Якщо всередині живота затишшя вже цілу добу, вирушайте до лікарні. Потрібно дізнатися причину, через яку ні перша, ні друга дитина не ворушиться.

Те, як малюки народжуватимуться, в основному визначає положення двійнят/близнюків в утробі. Найчастіше ці діти з'являються світ за допомогою кесарева.

Небезпеки під час вагітності

У третьому триместрі у вагітних двійнят може виникнути ризик переривання. Нерідко виною усьому – тонус. У жінок сильно тягне низ живота та болить спина. Коли таке трапляється, лікар призначає лікування. Завдяки спеціальним препаратам відбувається розслаблення матки протягом цього та наступних тижнів вагітності. Робити кесарів або народжувати природно, зазвичай вирішують у цей період.

Двійнята та близнюки можуть прийти у цей світ ослабленими. Навіть якщо вага малюків буде меншою за два кілограми, їх вдасться виходити. Головне – не нервуйте. Крихітки швидко наберуть вагу, зміцніють. Двійня стрімко наздоганяє у розвитку однолітків, які дозрівали в животі самотужки. Про це подбала сама природа. У двійнят здатність до адаптації після пологів набагато вища.

Незабаром ваші карапузи підростуть. І ви здивуєтеся, як вони містилися усередині вашого живота.

37 тиждень вагітності. Провісники пологів

З7 тиждень - період, який можна назвати часом провісників пологів. Цим терміном описують симптоми, що свідчать про швидку появу малюка. Серед них:

1. Наявність періодичного болю внизу живота. Виражені скорочення матки, навіть посеред ночі. До речі, тренувальні битви Брекстона-Хігса – не провісник.
2. Розлад шлунка, нудота на 37 тижні вагітності, часті позивидо сечовипускання.
3. Зміни ваги. Перед пологами часто йде кілька кілограмів.
4. Гніздування. Велике бажання старанно підготувати будинок до прибуття немовляти.
5. Серед провісників цього тижня – болі, що тягнуть, у попереку.
6. Занадто активні ворушінняПлоду іноді можуть говорити, що родова діяльність почнеться дуже скоро.

Симптомів достатньо, але ті, хто не народжував, не завжди можуть їх розпізнати. Якщо у вас 37 тиждень вагітності, передвісники пологів виникатимуть поступово. Вони почнуть викликати тривогу та змусять постійно перебувати на «низькому старті». Щоб зайвий разне переживати, уважно слухайте власне тіло.

Під час першої вагітності провісники з'являються за два, а то й три тижні до пологів. У повторнонароджених ситуація трохи інакше. Якщо жінка вже має дітей, передвісники можуть розпочатися лише за 24 години.

У повторнонароджуючих провісники трохи відрізняються характером та інтенсивністю. 37 тиждень – комфортний час для виникнення та вираженого прояву симптомів. Зверніть увагу на таке:

1. У повторнонароджених просвіт матки ширше, тому провісники пологів набагато яскравіші.
2. Після попередніх пологів шийка повторнородних матки залишається відкритою. Тому перед другим пологом вона розкривається швидше. Відходження слизової пробки є першим провісником.
3. У жінок з'являються щедріші виділення на фінішній прямій вагітності.
4. Сутички, що передують родові, у цьому випадку починаються раніше.
5. Діарея, нудота, позиви до сечовипускання.
6. Втрата ваги.
7. Щодо дітей повторнонароджуючих, то вони часто з'являються на світ саме з 37 тижнів. Вагітним другим або третім малюком, зазвичай, за тридцять. До виношування вони належать особливо відповідально.

Кесарів

На поточному терміні у повторнонароджених, і у вагітних двійнятами/близнюками пологи можуть розпочатися будь-якої миті. В певних ситуаціях оптимальним рішеннямбуде кесарів на 37 тижні вагітності. Серед показань до операції – тазове передлежання малюка. У випадку з двійнею, кесарів, ймовірно, призначать, навіть якщо тільки один із карапузів знаходиться в неправильній позиції.

Головне завдання зараз – знизити ризик під час пологів. Це мають розуміти і лікар, і майбутня мати. До речі, у деяких лікарнях заборонено природні пологидітей з тазовим передлежанням. Ще одна причина робити кесарів - багатоводдя або маловоддя. Занадто вузький тазпороділлі – наступна ознакаприйдешньої операції. Занадто велика ваганемовля теж привід для кесарева.

Якщо жінці робили кесарів більше двох разів, треті пологи не можуть бути природними.

1. Завантажити календар вагітності.
2. З'ясуйте, як відбуваються пологи. Отримайте відповіді на всі питання, що хвилюють. Про всяк випадок дізнайтеся, як готується до кесарева.
3. Вже зараз визначтеся з пологовим будинком та лікарем, який прийматиме пологи.
4. Вирішіть, чи хочете, щоб хтось підтримував вас безпосередньо під час пологів.
5. Тягне біль - причина навідатися до лікаря. Впевніться, що матка не в тонусі. Особливо якщо сильно тягне внизу живота і болить поперек.
6. Вибирайте правильні позидля сну. Не відпочивайте на спині. У цьому положенні вага матки тисне на аорту.
7. Пам'ятайте, що у тих, хто очікує двійню, можуть відійти води вже протягом 37 тижнів. Те саме стосується і повторнонароджуючих.
8. Не бійтеся появи сутичок. Пологи на 37-му тижні вагітності більше не вважаються передчасними.
9. Втрата у вазі – норма. Не бийте тривогу.
10. Стежте за здоров'ям. У ваших виділеннях не повинно бути крові.
11. Гуляйте у супроводі близьких. До пологів краще виключити прогулянки поодинці.
12. Регулярно проходьте огляди. Під час цього тижня висота дна матки в ідеалі – 37 см. Істотне відхилення від норми може говорити про маловоддя або багатоводдя.
13. Якщо вас нудить, намагайтеся їсти часто, але маленькими дозами.
14. Помічайте характер ворушіння плода. Звертайте увагу на кількість цих рухів. Майте на увазі, що незадовго до пологів карапуз повертається не так часто.
15. У вас буде двійня? Кожен день корисно харчуйтеся, щоб діти добре набирали вагу.
16. Кесарів – не вирок. Не наполягайте на самостійних пологах, якщо є ризик.
17. Запам'ятайте останні тижні вагітності, робіть фото. Опущений живіт позбавить вас багатьох неприємних відчуттів і дозволить радіти очікуванню зустрічі з карапузом.
18. Провісники – ваші друзі! Уважно слухайте власне тіло, особливо наприкінці вагітності.

І як би вам не було важко, пам'ятайте – все минеться: і виділення, і зайва вага, і біль унизу, і нудота. Пологи змінять багато і у фізичному, і моральному плані. Не злиться зараз через величезний розмір живота. Ви поки що не можете зав'язати собі шнурки, зате через пару тижнів або навіть раніше почуватиметеся найщасливішою на планеті. Незабаром ви візьмете на руки малюка, який навчить вас любити ще сильніше.

Для кожної жінки 37 тиждень – це вже майже кінець вагітності. Майбутня мамав очікуванні пологів. Звертаємо вашу увагу, після 36 тижня вагітність вважається доношеною, тому цілком реально, що жінка народить раніше строку. Легкі у новонародженого 37 тижнів повністю розкриті, повноцінно функціонують. Як правило, найчастіше народжують у цей час жінки з . Тому треба заздалегідь підготувати документи, всі необхідні речі. При патологічних виділеннях, сильних болях, необхідно терміново викликати невідкладну допомогу, інакше все закінчиться мимовільним абортом.

Причини

Деякі вагітні говорять про те, що у них кам'яніє і помітно твердіє живіт. Багато хто думає: «Час у пологовий будинок, це одна з ознак родової діяльності!».Звертаємо вашу увагу, твердий живіт вказує на те, що незабаром на світ з'явиться довгоочікуваний малюк.

Можна виділити такі провокуючі фактори:

• Живіт твердне, тому що матка збільшується у розмірі, при цьому стає більшим у розмірі плід.
• Тренувальні Брекстона-Хікса підвищують тонус матки, але біль та почуття дискомфорту не виникають.
• Короткочасно підвищується матковий тонусчерез стрес, перевтому. В даному випадкунеобхідно якомога довше відпочивати у ліжку.

Коли ваш живіт тільки на деякий час кам'яніє, починає турбувати легкий біль, що тягне. Це вказує на швидкі пологи. У разі лікар рекомендує не нервувати, просто спокійно прийняти душ, повністю розслабитися. Не варто квапити події, у вас цілком достатньо часу, щоб встигнути зібрати всі необхідні речі. Якщо з'являється в попереку, в животі нестерпний біль, перестрахуйтесь та викликайте швидку допомогу.

Розвиток плоду

Зазначаємо, на 37 тижнів починає активно виробляти гормон кортизон, за рахунок його повністю дозрівають легені. В даному випадку у малюків збільшуються надниркові залози, за рахунок цього можна зменшити наслідки стресу.

Штурхається малюк відчутно, бо йому вже не вистачає місця. Важливо звернути увагу, наскільки інтенсивні рухи. Прискорені поштовхи вказують на внутрішньоутробний дискомфорт.

Враховуйте, у вагітної двійнят є можливість народити раніше терміну. Повторнородна жінка також не завжди доношує дитину до 40 тижнів. Тому слідкуйте за своїм самопочуттям після 36 тижнів.

Провісники

Опущення живота

Можна помітити, як живіт починає опускатися донизу, мамі стає легше дихати. Деяким жінкам доводиться відчувати стріляючий біль, який віддає в ноги, промежину. Потім може зростати тиск на кишечник, сечовий міхур. Перед пологами малюк стає спокійним, знижується його активність.

Відходження пробки

За кілька тижнів перед пологами може відійти слизова пробка з тягучим густим слизом. Це корок до пологової діяльності захищає шийку матки. Слиз може бути різний - прозорий або рожевий з коричневим відтінком, кров'ю.

Енергетичний приплив

В останній періодвагітності жінка відчуває, як у неї відкривається другий подих. Якщо раніше її мучило безсилля, втома, на 37 тижнів з'являється почуття, що жінка може гори згорнути.

Зниження апетиту

Як правило, у мами гарний апетит, наприкінці вагітності він починає знижуватися. Деякі взагалі відмовляються від їди, перестають їсти. Також варто звернути увагу на вагу, багато жінок виявляють її зниження.

Відходження вод

Цей симптом виникає, коли настають сутички. Якщо помічаєте струмінь води, необхідно терміново їхати до пологового будинку. Майже завжди відходження вод вказує на початок пологів.

Пронос

Деякі жінки перед пологами страждають від діареї. Коли різко з'являється пронос, знайте, що через кілька діб ви опинитеся в пологовому будинку.

Тягне біль у попереку

Якщо в нижній частині живота виникає нестерпний біль, і він нагадує той, що виникає під час менструації.

Виділення

Коли на 37 тижнів ви помітили, що збільшилася кількість виділень, не хвилюйтеся. Цей симптом може вказувати на те, що відокремлюється корок слизу. У нормі вона має бути тягнеться. Корок може відходити грудкою, а іноді нагадує силікон, желе.

Важливо!Коли виділення стають землистими, слиз схожий на жовтий або зелений гній, при цьому пінистий, створений, терміново проконсультуйтеся з лікарем. Такі виділення можуть вказувати на інфекцію, яку необхідно терміново пролікувати, інакше заразіть дитину.

Звертайте увагу на кров із статевих органів, вона говорить про передлежання плаценти. Враховуйте, – достатньо небезпечний симптомщо може загрожувати життю майбутнього малюка.

УЗД

Гінеколог щотижня уважно оглядає шийку матки вагітною, а також слухає биття серця малюка. На третьому плановому УЗД у 37 тижнів уточнюють, як розташована дитина. У нормі дитини має бути головкою вниз. Якщо приймає інше положення, проводиться кесарів розтин.

Після того, як проводиться УЗД, лікар вимірює розмір малюка, дізнається, чи відповідає він 37 тижням вагітності. Також оцінюється стан наскільки зріла плацента.

Ви вже знаєте про пологи? Тоді переходьте на наступний етап – вивчіть інформацію, що стосується грудного вигодовування. Пам'ятайте, материнське молоконайкраще. Необхідно ретельно підготуватися до цього процесу. Крім того, дуже важливо почати вивчати тонкощі догляду новонароджених малюків.

Таким чином, якщо ви помічаєте, що на 37 тижнів живіт перетворився на камінь, будьте готові до пологів. Також звертайте увагу на інші, щонайменше важливі провісникипологів. Попередньо на консультації у лікаря розпитайте, з чого починається родова діяльність, як поводитися, що з собою брати в пологовий будинок. Попередьте своїх близьких, щоб хтось був поруч з вами. Пам'ятайте, що часто пологи можуть початися і 36, і 37, і т.д. тижнів. Головне не панікувати, зібратися і спокійно народити здорового малюка.