Шкіра втрачає еластичність що робити. Як відновити еластичність шкіри в домашніх умовах. Сучасні способи омолодження особи

Шкіра є важливим показникомздоров'я. Однак згодом вона втрачає свою пружність, еластичність і свіжість, піддаючись негативний впливекології, віку та нездорового образужиття. Повернути шкірі молодість можна за допомогою певних дій, які проводяться у кілька етапів.

Етап перший: здоровий спосіб життя

Щоб шкіра знову засяяла та підтягнулася, необхідно насамперед відмовитися від шкідливих звичок. Шкірі обов'язково потрібен кисень, який насичує її поживними речовинами та зберігає молодість епідермісу. Не засиджуйтесь довго перед комп'ютером і телевізором, намагайтеся щодня присвячувати прогулянкам у парку хоча б півгодини свого часу.

Також шкірі необхідний здоровий і міцний сонна який ви повинні витрачати не менше семи годин. Постійне недосипання моментально відбивається на стані шкіри, роблячи її млявою та в'ялою

Якщо ви курите, можете забути про пружну і красивою шкірою. Нікотин звужує дрібні кровоносні судини, послаблюючи кровообіг, внаслідок чого шкіра відчуває гостру нестачу кисню та швидко старіє. Крім того, в ній набагато швидше протікають окисні процеси.

Алкоголь сьогодні зустрічається практично на кожній дружній зустрічі, корпоративній вечірціабо сімейному торжестві. Але мало хто згадує про те, що навіть один келих вина включає в організмі процеси зневоднення шкіри, яка після цього стає сухою. На такій шкірі раніше з'являються зморшки та складки, вона швидко втрачає свою пружність та здоровий колір.

Етап другий: правильне харчування

Якщо стан вашої шкіри залишає бажати краще, терміново збільште кількість води, що споживається – не менше двох літрів на добу. Наситити шкіру вітамінами та мікроелементами вам допоможе збалансоване харчування.

Для забезпечення шкіри необхідним їй колагеном вживайте продукти з високою часткою вітаміну А. Він міститься в зелених, жовтих та червоних овочах, фруктах та ягодах – їм багата печінка, морква, жовтки яєць, абрикоси та вершки. Вітамін В, що зберігає воду в шкірних клітинах, ви отримаєте з картоплі, квасолі, гороху, баклажанів, зелені та бананів.

Вітамін В відмінно розчиняється у воді – на відміну від вітаміну А, який максимально засвоюється лише за допомогою жирів

Вітамін С, який є потужним антиоксидантом, що захищає обличчя та тіло від ультрафіолетових променівміститься в лимонах, яблуках, ківі, свіжій зелені, грейпфрутах, апельсинах та інших фруктах. Також вітамін С необхідний для процесу вироблення еластину та колагену.

Вітамін Е (токоферол), що сприяє прискореної регенераціїшкірних клітин, можна знайти в брюссельській капусті, шпинаті, рослинній оліїта низку інших продуктів.

Для покращення шкірного тургору необхідні антиоксиданти та жирні кислоти, які синтезують колаген та повертають шкірі пружність. Обов'язково включіть у свій раціон волоські горіхи, соняшникове та гарбузове насіння, сардини, зелені овочі, а також розсипний зелений чай.

Етап третій: косметичні маски

На цьому етапі час переходити до використання косметичних масок, які допоможуть повернути еластичність вашої шкіри. Ви можете придбати готову маску, що підтягує, а можете зробити її в домашніх умовах з свіжих продуктів. Така маска насичить шкіру корисними речовинами, відновить її еластичність та захистить від шкідливих впливів

Наносите маску тільки по масажним лініям, не торкайтеся шкіри навколо очей, не морщитеся і не розмовляйте, поки маска лежить на вашій шкірі

Щоб приготувати маску з борошна та яєчного білка, розітріть один білок з рисовою або вівсяним борошномдо однорідної маси. Можна додати маску кілька крапель ефірного масла троянди чи фенхеля. Нанесіть суміш на обличчя рівним шаром і зачекайте, поки вона висохне. Після цього змийте маску теплою кип'яченою водоюі змастіть обличчя зволожуючим кремом.

Для приготування желатинової маски візьміть кефір, порошок желатину та вівсяне/пшеничне борошно (при сухому та жирної шкіривідповідно). Залийте чайну ложку желатину невеликою кількістюводи, дочекайтеся розбухання та розтопіть масу на водяній бані. Потім додайте в неї по чайній ложці борошна і кефіру, остудіть суміш, змастіть зволожуючим кремом обличчя і нанесіть желатинову маску. Коли вона висохне, змийте її кип'яченою водою.

Замість кефіру та борошна можете додати в маску чайну ложку свіжого лимонного соку та пару крапель гліцерину.

Медова маска готується з меду, гліцерину та яєчного жовтка. Змішайте столову ложку рідкого меду зі столовою ложкою гліцерину та сирим жовтком. Нанесіть маску на обличчя та змийте через 15 хвилин. Замість гліцерину можна використовувати оливкове, абрикосове або мигдальне масло. При алергії на мед маску робити не можна.

Еластичність та пружність шкірного покриву - основний показник молодості та гарного виглядулюдини. Найбільше із цього приводу переживають жінки, які досягли віку 35-40 років. Тургор шкіри показує її тонус, тобто внутрішній тискразом із напругою клітинних мембран. Це показник здатності епітелію чинити опір механічним впливамта рівня водного балансу в організмі. Усі жінки бажають мати гарну еластичну шкіру, щоб вона довше зберігала свою пружність. Але на жаль, з віком шкіра зазнає змін, стає більш в'ялою, обвисає, покривається зморшками. Все це відбувається, тому що епідерміс важче утримувати рівень вологості та тургор шкірного покриву стає слабшим. важливо підтримувати шкіру з молодості, ніж потім відновлювати її, якщо вона перебуває у втраченому стані.

Чому шкіра втрачає пружність та еластичність

Тургор дає шкірі можливість відновити свої можливості після змін. Звичайно, у цій проблемі якусь частину грає гормональний фон. Тонус епітелію прямо залежить від вмісту в організмі гормону естрогену, який відповідає за вироблення еластину і колагену. Еластинові та колагенові волокна допомагають шкірі повернути первозданну форму після деформації. Коли волокна розтягуються, з'являється обвислість шкіри, складки і зморшки.

Знижується тургор шкірного покриву з наступних причин:

  • недостатнє зволоження, зниження гідратації (відповідає за з'єднання молекули води), а також нездатності утримувати рідину в клітинах епітелію;
  • інтоксикація організму;
  • кисневе голодування;
  • хронічна форма дисбактеріозу, що супроводжується блюванням та проносом, що впливає на зневоднення організму;
  • постійні стреси, недосипання, перевантаження організму, фізична та емоційна напруга;
  • хронічні захворювання нирок, ендокринної системи, ШКТ та печінки;
  • шкідливі звички;
  • дієти та голодування, які виснажують та виснажують організм.

Як визначити тургор шкіри

Коли тонус шкіри здоровий, вона виглядає рівною та гладкою. Навіть під час розмови та посмішки шкіра швидко розгладжується. З часом шкіряний покриввтрачає природну еластичність, тургор знижується, на жаль, цей процес запобігти неможливо, але можна уповільнити.
Як визначити тургор шкіряного покриву? Візьміть шкіру на тильній стороні кисті і зберіть в невелику склад, підніміть не сильно вгору і різко відпустіть. У випадку, коли складка розгладжується одразу – це говорить про відмінний стан шкіри. Якщо потрібно більше п'яти секунд, то рівень тургору знижений, і отже потребує термінової реабілітації.

Як відновити тургор, покращити його можливості

Обов'язково вживайте не менше 2 літрів води о 24 годині. Не менш важливо утримати вологу у складі клітин шкіри. Процес цей залежить від гіалуронової кислоти, що міститься в епітеліальній, сполучній та нервовій тканинах, а також у рідині організму. Щоб рівень води завжди був стабільним, необхідно насичувати шкіру гіалуроновою кислотою. Якщо знизитися рівень "гіалуронки" у шкірі, то і вологу неможливо буде утримати. Цей чинник важливий підтримки природного тургора.

Що потрібно робити, щоб зберегти еластичність шкіри

Рекомендується періодично обстежувати гормональний фон, виявляти причини хронічних та інфекційних недуг, а також лікувати їх, доки вони не нашкодили організму в маскімальній формі.
Більше проводити час на свіжому повітрі, не нервувати, висипатися, вести здоровий і активний образжиття. Різноманітно харчуватися, є якісні продукти

Проводити належний:
  • чистити шкіру, як це зробити правильно, дивимося тут http://malena-tula.ru/category/krasota/uxod-za-kozhej-i-telom/ ;
  • використовувати креми, пілінги, скраби та маски для підвищення тургору шкіри за допомогою вітамінів - А, Е, еластину, колагену, гіалуронової кислоти, коензиму Q10 та ін;
  • раз на сім днів проводити масаж особи у косметолога чи самостійно;
  • гартуватися, приймати контрастний душ, ванну з травами, обгортання;
  • відвідувати косметологів у салонах краси – робити озонотерапію, мезотерапію, фотоліфтинг, міостимуляцію епітелію та кріопроцедури.

Наша шкіра еластична. Це дозволяє їй добре розтягуватися, а потім набувати початкової форми. На жаль, з віком еластичність шкіри втрачається, тому на обличчі та тілі людини утворюються зморшки та розтяжки. Особливо болісно на цей процес реагують жінки. Ще б! Адже кожній з нас так шалено хочеться залишитися молодою та привабливою на довгий час.

Сучасні засобикосметології та медицини частково здатні вирішити проблему зниження еластичності шкіри, але багато залежить і від людини, наприклад, від її звичок, від кількості води, що випивається в день, від роботи організму в цілому. Знайте, що якщо людина курить, її шкіра швидше втратить пружність, стане жовтою та сухою. Також не зовсім нешкідливе для шкіри тривале перебування на сонці. Якщо різко погладшати, на шкірі з'являться розтяжки, а різке зниження ваги на 100% забезпечить появу негарних складок.

Важливо знати, що еластичність шкіри насамперед забезпечує вологість.

Нееластична часто відчувається як суха і стягнута, причому посилюється взимку через сухе повітря опалювальних приміщень. У цьому випадку справжньою паличкою-виручалочкою може стати зволожуючий крем. До нього є кілька вимог. По-перше, він не повинен бути надто жирним. Це однозначно не додасть шкірі зволоженості, по-друге, в ньому повинні бути спеціальні речовини, такі як, наприклад, екстракт сої, колаген, а також ще й вітамін А, який допоможе зволожити найглибші шари шкіри, коензими.

Проте ніякий крем не зрівняється за ефективністю з водою, якою потрібно якнайчастіше обробляти шкіру. Щоправда є один нюанс, для досягнення позитивного ефектушкіра має добре утримувати вологу. Цю здатність можна підвищити, якщо випивати велику кількість води протягом дня. Можна приймати спеціальні вітаміни для еластичності шкіри, такі як вітамін С, що бере участь у процесі створення колагену та хрящової тканини, вітамін Е, що має антиоксидантні властивості. Однак слід пам'ятати, що їх потрібно приймати, не перевищуючи зазначеного дозування, а ефект настане лише при тривалому та регулярному застосуванні.

Широко використовуються в косметології, щоб підтримувати еластичність шкіри. різні олії. Вони мають такі властивості, яким може позаздрити будь-який, навіть дуже дорогий крем. Одним з найбільш поширених є мигдальне масло, багате на цей засіб протягом тривалого періоду часу поверне шкірі молодість і свіжість.

Як і родинне йому абрикосове, досить відомо у косметичної індустрії. Ці продукти підвищують еластичність шкіри, сприяють зняттю запалень, мають освітлюючу, пом'якшувальну і тонізуючу дію. Наприклад, масло авокадо відмінно зволожує та живить шкіру, особливо в області навколо очей. А для будь-якого типу шкіри підійде маслоз якого виявиться особливо цінним для людей, схильних або вже страждають на купероз. Слід зазначити, що всі перераховані вище продукти називають базовими. Тобто, їх можна використовувати як окремо, так і створювати на їх основі ароматичні та корисні композиціїз ефірних олій. Можна додати їх у шампунь, крем для обличчя або тіла, мило.

Відновлення еластичності шкіри – процес тривалий та трудомісткий. Однак існують випадки, коли всі засоби виявляються безсилими проти втрати пружності, крім пластичної хірургії. Це стосується розтяжок та складок після стрімкого схуднення. Тому всі дієтологи попереджають, що вага треба скидати поступово, при цьому включити до свого раціону. гречану кашу, Що містить багато такої речовини, як рутин.

Морква, капуста, свіжа зелень та огірки забезпечать організм кремнієм, а ось вівсянка, червоне м'ясо та печінку наповнять організм залізом. додасть вживання в їжу продуктів, багатих на селен - тунця, сардин, печінки, яєць і часнику. Крім того, морепродукти багаті на цинк, необхідний нашому організму. Він також міститься в пшеничних висівках, гарбузовому насінні, какао, дріжджах, грибах та горіхах.

Шкірний покрив людини втрачає еластичність та пружність не тільки від вікових змін, Але і надалі неправильного харчування, в організмі, неправильного догляду, або його відсутність, схуднення. Як повернути колишню молодість і зберегти її надовго, ви дізнаєтесь із цієї статті.

Як надати шкірі еластичність

Причин передчасного старінняЕпідермісу дуже багато і за всім встежити не завжди вдається. Однак підтримувати свою шкіру в стані еластичності та пружності цілком можливо. Для початку необхідно переглянути свій раціон харчування. Включити до нього кисломолочні продукти, горіхи, свіжі овочі та фрукти, загалом, продукти, що містять корисні та мікроелементи. Також можна просто приймати щоденно вітамінні комплекси, Наприклад вітамін А, Е, .

Більше рухатись, займатися фізичними вправами. Рух - це життя, чим ви рухоміше, тим краще виглядає ваше тіло, а також шкірний покрив. Слід споживати більше чистої води, щонайменше двох літрів на день. Адже якщо організму не вистачає рідини, то епідерміс стає менш пружним, з'являється млява шкіра.

Необхідно як слід доглядати за своїм тілом та обличчям. Потрібно здійснювати спеціальні , обгортання, використовувати спеціальну косметику, яка буде насичувати, зволожувати епідерміс Можна застосовувати різні масла для за шкірою: мигдальне, персикове, рицинова, масло грецького горіхаі багато інших. Вони досить багато вітамінів і необхідних організму мікроелементів. Тому, використовуючи їх, ви даєте своєму кожному покриву те, що йому потрібне для квітучого та здорового вигляду.

Олії можна застосовувати в чистому виглядіабо додавати у свої улюблені засоби для догляду: шампуні, креми, лосьйони, бальзами, маски. Також бажано приймати контрастний душ і спеціальні ванни. При контрастному душіможна використовувати спеціальні мочалки, рукавиці, або .

У ванни можна додавати ефірні масла, морську сіль, трави. Наприклад, можна зробити молочну ванну, для неї потрібно літр нагрітого молока змішати з келихом теплого меду, додавши пару ложечок рожевого масла. Все це вилити у теплу ванну. Або можна зробити ванну: відвари і настої можна робити з різних , таких як , ромашка, материнка, меліса, береза.

Також можна робити мінеральні процедури: у ванну залити багато нагрітої мінеральної водиі пролежати у ній хвилин 20-30. Або можна зробити ванну з додаванням натуральних апельсина, лимона, грейпфрута. З цитрусових соків і трав'яних відварів можна заморожувати кубики і робити ними невеликий масаж.

Маски для еластичності шкіри

Щоб зробити шкірний покрив еластичним, потрібні не тільки правильне харчування, спорт та багато рідини. Обов'язково потрібен Одним із чудових засобів є маски. Їх можна придбати в магазинах косметики, а також зробити самостійно з тих продуктів, що, напевно, є у кожного будинку.

  • Масляна - чудово підійде для будь-якої шкіри маска з олії оливи. Необхідно лише трохи нагріти його, змастити необхідні ділянки епідермісу та укутатись теплим одягом. Хвилин через 30 змити олію та змастити шкіру кремом.
  • Медова – у рівних пропорціях змішати молоко кокосу, вівсяні пластівці та мед. Нанести на епідерміс на півгодини.
  • -пілінг – натерти кокосову м'якоть на тертці, з'єднати з ложечкою натурального йогуртубез наповнювачів, вівсяних пластівцівта . Розпарити шкірний покрив, круговими рухаминанести пілінг та залишити на 15 хвилин.
  • Йогуртова – змішати куряче яйце, невелику ложечку рідкого та ложечку натурального йогурту без наповнювачів Тримати на шкірі 20-30 хвилин.
  • Вершкова – з'єднати келих жирних вершків, сік лимона, 100 мл горілки, ложечку гліцерину, куряче яйце. Масу наносити перед сном.
  • Желатинова ложку желатину залити 100 мл жирних вершків, нагріти на слабкому вогні до розчинення. Додати по ложечку меду та гліцерину.
  • Картопляна – натерти картоплю на тертці, віджати сік. Також вичавити сік з петрушки, після чого з'єднати обидва соки і намазати на шкіру.
  • Яблучна – з одного фрукта зробити пюре, потім додати жовток, 6 г соняшникової олії, 5 мл яблучного оцту 13 мл меду.

Крему для еластичності шкіри

Підвищити еластичність шкірного покриву можуть не тільки маски і обгортання, але й, які можна придбати в косметичних магазинах, або зробити самим. Купуючи засіб, необхідно ретельно переглядати упаковку та склад. У кремах повинні бути:

  • еластин;
  • колаген;
  • Д-пантенол;
  • зелений чай;
  • вітаміни А, Е, В;
  • гіалуронова кислота;

За рахунок цих складових покращується пружність та еластичність шкірного покриву, забираються набряки та запалення. Волога затримується у клітинах шкіри, епідерміс насичується та . Трохи нижче ви можете ознайомитись рейтингом із десяти корисних та ефективних кремів.

  1. "Моделуючий силует" марки Чиста лінія;
  2. "Ліфт-фермет" марки Clarins;
  3. Молочко «Інтенсивний догляд. Пружність» від Garnier;
  4. "Organic Shea Butter Body Cream" марки Planeta Organica;
  5. "Body Desserts Сaramel Cappuccino" від Organic Shop;
  6. "Body Silk" марки Dove;
  7. Nutriextra від компанії Vichy;
  8. «Фіто Лінія» від Evelinе;
  9. "Body Excellence" компанії Chanel;
  10. «Spa белита» від Вітекс.

Для виготовлення домашнього крему вам потрібно змішати пару ложечок олії мигдалю, ложку ромашкового відвару, пару ложечок вазеліну, половинку ложки меду та морської солі, жовток. Найкраще наносити перед сном, зберігається засіб у прохолодному місці.

Як зберегти еластичність

Щоб зберегти шкірний покрив в ідеальному пружному та еластичному стані необхідно щодня дбати про нього. Не варто забувати про прийом правильної та корисної їжі, вітаміни, рідини. Більше рухатися краще прогулятися до роботи пішки, ніж їхати на автомобілі. Так ви піднімете собі настрій, а ваше тіло відчує навантаження.

Також не варто забувати про фізичних навантажень– спорт, йога, фітнес чи просто піші прогулянки, чи танці. Про косметичних процедуртеж варто пам'ятати. Здійснюйте обгортання, пілінг, масаж, робіть маски, і не забувайте про засоби для живлення та зволоження шкірного покриву. Заодно слід пам'ятати, що і до добра не доводять, і дуже погано впливають на епідерміс. Тому краще відмовитися від них, щоб зберегти свою молодість та красу.

У міру старіння або через вплив зовнішніх негативних факторівшкірний покрив починає втрачати еластичність і з багатьох причин може виглядати старше свого віку.

Щоб уникнути передчасного старіння, повернути життєву силуі відновити пружність шкіри існують природні та прості способи, спрямовані на зміну способу життя та правильний доглядза особою.

ТОП-9 способів відновлення пружності шкіри

1. Адекватна гідратація – це ключовий фактор, що допомагає зберегти еластичність епідермального шару. Зневоднена шкіра не в змозі нормально функціонувати та стимулювати утворення колагену та еластину. Недостатнє зволоження призводить до втрати пружності та появи зморшок. Необхідно щодня випивати не менше 5-8 склянок чистої води, яка насичуватиме епідермальний шар вологою зсередини.

2. Один з найкращих способівШвидко відновити пружність шкіри обличчя є масаж. Процедура покращує кровообіг та обмінні процеси у шкірному покриві, збагачує клітини киснем та поживними речовинами, стимулює синтез колагену та еластину. Особливо корисно проводити масаж з використанням таких базових масел як арганове, зародків пшениці, жожоба, кокосове або мигдальне.

3. Дотримуйтесь правильному режимуу догляді за особою, важливим правиломякого є щоденне очищеннята зволоження епідермального шару. Вибирайте лише якісну косметичну продукціювиходячи із вашого типу шкіри.

4. Уникайте прямих сонячних променів, особливо в літній період. Це дозволить суттєво уповільнити процес фотостаріння, яке є головним винуватцем появи передчасних зморшок через пошкодження. колагенових волокон. Обов'язково використовуйте косметику із захисним фактором не нижче за SPF 30.

5. Відновити пружність шкіри обличчя достатньо короткий строкдопоможе застосування скрабів та домашніх пілінгів (не частіше ніж раз на 5 -7 днів). Процедура відлущування мертвих клітинпокращує циркуляцію крові, зберігає шкіру гладкою та сяючою за рахунок постійного оновлення верхнього шару епідермісу. Ефект від застосування масел, кремів та домашніх масок зростає у кілька разів, оскільки поживні речовинилегше та швидше проникають у глибоко очищений шкірний покрив.

6. Виключіть зі свого щоденного харчуванняоброблені продукти з високим вмістом тваринних жирів, білий хліб та здобу. У раціоні в велику кількістьповинні бути присутні овочі (особливо зелені листові), ягоди, фрукти, які є відмінним джерелом антиоксидантів у вигляді вітамінів, мікроелементів та ферментів.

Жирні сорти риби, оливкова та лляна олія– це відмінне джерело корисних Омега-3 жирних кислот, що благотворно впливають на красу та здоров'я шкірного покриву.

Згідно з дослідженнями, таке харчування покращує текстуру та тургор епідермального шару, уповільнює старіння та появу зморшок.

7. За даними досліджень з лондонського університету Кінгстон білий та зелений чай містять високий рівеньпотужних антиоксидантів, які інгібують ферменти, що руйнують колагенові та еластинові волокна, функція яких – підтримувати та відновлювати пружність шкіри. Ефект від застосування ви побачите не відразу – 2-3 чашки ароматного напою на день допоможе відновити еластичність епідермісу за місяць – два та уповільнити старіння всього організму.

8. Натуральні трав'яні кубики льоду є прекрасним тонізуючим засобом для ранкового вмивання, завдяки якому шкіра миттєво підтягується, покращується колір обличчя, і розгладжуються зморшки. Перед заморожуванням у відвари корисно додавати лимонний сік, мед, вершки чи молоко.

9. При втраті тургору показано використання натуральних масокдля особи, які містять масло авокадо, кокосове або вітамін Е (токоферол). Масляний екстракт авокадо стимулює вироблення колагену, зволожує шкіру та допомагає зменшити ознаки вікових змін.

Жирні кислоти кокосової оліїдопомагають у відновленні захисних функційепідермісу та підтримують його еластичність, нейтралізуючи руйнівну дію вільних радикалів. Токоферол - це потужний антиоксидант, життєво необхідний для здоров'я та омолодження шкірного покриву.

Для відновлення пружності шкіри обличчя можна приготувати ефективний домашній крем. Візьміть по 1 ст. л. олії ши, кокосової, арганової або зародків пшениці і 2 ч. л. вітаміну Е. Змішайте компоненти в блендері до одержання кремоподібної консистенції. Вилийте половину суміші в чисту ємність і додайте|добавляйте| 1 ст. л. меду. Ця суміш буде використовуватися як нічний крем. У другу ємність вилийте решту, яка буде застосовуватися як денного крему. Зберігайте у прохолодному місці.

Визначаємо вік шкіри

Тест, наведений нижче, дозволить визначити функціональний вік вашої шкіри - старше він вашого біологічного вікуабо молодше. Ущипніть шкірний покрив на тильній стороні долоні великим і вказівним пальцямиі утримуйте протягом 5 секунд, а потім відпустіть. Час, який знадобився для того, щоб шкіра повністю розгладилася і є її функціональним віком. Чим довший частим він старший.

ЧАС У СЕКУНДАХ ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ВІК (ЛІТ)
1-2 під 30
3-4 30-44
5-9 45-50
10-15 60
30-35 70
56 або більше понад 70


Певні інгредієнти в косметологічній продукції використовуються для омолодження та відновлення пружності та еластичності шкіри.

Бета-гідроксильні кислоти. Допомагає поновити нормальний цикл оновлення клітин.

Пептиди та органічні амінокислоти беруть участь у будові структури білка в організмі. Колаген відноситься саме до білкових сполук.

Альфа-гідроксильні кислоти відлущують мертві клітини епідермісу.