Професійні публікації лікарів 

Годування новонароджених до року. Харчування дітей до року по місяцях: калькулятор – як закласти міцний фундамент на багато років життя? Найчастіші причини для змішаного вигодовування


Малюк народився. У щасливої ​​матусі настає час турбот, тривог та хвилювань. Основне, що турбує зараз маму, що годує грудьми, - чи достатньо харчування отримує малюк, жирне чи не дуже її молоко?

На грудному вигодовуванні

Перше годування

Молоко після пологів починає прибувати до четвертого дня. Немовля ж приносять на перше годування найчастіше на другий день. І ось молода матуся починає хвилюватися, що її малюк залишиться голодним, що молока зовсім мало. Робити цього не варто з кількох причин:


  • Новонароджений ще слабо смокче мамині груди ( смоктальний рефлексслабо розвинений), йому треба цього навчитися, тому з'їдає дуже мало.
  • Молозиво, яке виробляє зараз організм матері, жирне та поживне. Воно містить усе необхідне забезпечення повноцінної життєдіяльності новонародженого.
  • Об'єм шлуночка у грудничка ще дуже малий (у перший день всього близько 10 мл), тому і кількість з'їденого за годування молозива теж невелика, близько 7 - 9 мл.
  • Годувати дитину виходить 10 - 12 на добу, тобто за першу добу норма малюка близько 100 мл молока.
  • Не варто думати, що немовля залишиться голодним, бо мало молока. Незабаром воно почне прибувати. А от зайві тривоги можуть затримати збільшення лактації.

Норми молока у перші десять днів

Скільки молока з'їсть немовля, залежить зараз тільки від його ваги та віку. День у день обсяг шлуночка у новонародженого збільшується, відповідно зростає і обсяг споживаного молока.

  • На другу добу малюк випиває вже близько 20 грамів на одну годівлю, добова доза – 200-240 мл,
  • На третій-30 мл (300-340 мл відповідно) і так далі.
  • Для дитини перших 10 днів життя можна розрахувати необхідний обсяг споживання молока за 1 годування, просто помноживши кількість днів від народження на число 10.

Формула норми харчування перших 10 днів: N (число днів) * 10 = разовий обсяг харчування мл.

Точні ваги для вимірювання ваги новонародженої дитини

Більш точно обсяг разової дози споживаного молока можна визначити, зваживши немовля на медичних терезах перед годуванням і відразу після нього. Різниця між результатами зважування – це і є об'єм випитого крихтою молока.Зважувати бажано кілька годівель поспіль. Знаючи приблизну дозу (див. наведені вище норми), ви зрозумієте, висмоктує малюк свою порцію чи ні.

Коли і як краще годувати немовля?

Через десять днів молоко у матусі перестане прибувати. Тепер приблизна кількістьз'їденого за добу дорівнюватиме п'ятій частині від ваги малюка.


Дитячі педіатри прийшли до думки, що не треба насильно годувати дитину в строго відведений годинник. Краще дочекатися, коли малюк сам вимагатиме погодувати його. Зазвичай це трапляється 10-12 разів на добу з інтервалом 1,5 – 2 години.

Читаємо про плюси та мінуси годування на вимогу -

Як правило, малюк активно смокче груди хвилин 15-30, часом і всі 40. Буває, що малюк висмоктав все молоко, але продовжує смоктати груди якесь - то час, то висмоктуючи останні краплі молочка, то просто йому подобається сам процес ссання. Не дозволяйте йому смоктати груди більше години.

Таблиця норми харчування до року

На штучному харчуванні

Все, про що вище вже говорили, відноситься до грудного вигодовування. А якщо ваша дитина отримує штучне харчування? Як розрахувати необхідну норму молока чи суміші?


  1. Тут важливий режим харчування. Необхідно годувати немовля не менше 8 разів на добу.
  2. Норми розраховуємо, як і для грудного вигодовування, але якщо малюк їсть рідше, то норму можна трохи збільшити.
  3. Головне – не перегодувати дитину. Адже з соски молоко смоктати простіше, а смоктальний рефлекс немовля вже через кілька днів після народження розвинений сильно.
  4. Якщо ви годуєте дитину не молоком, а молочною сумішшю, то все ще простіше – на упаковці вказана необхідна для кожного віку доза.

Як розрахувати добову норму при штучному харчуванні?

Наприклад:Скористайтеся таблицею. Дитині 2 місяці, вага – 4800 грн. Добова кількість молока: 4800/6 = 800 мл. Розділивши на цифру годівлі на добу, отримуємо разову дозу: 800/6 = 130 мл. Отже, в одне годування малюк повинен з'їдати 130 г молока/суміші.

Особливості харчування при штучному вигодовуванні

  • Не варто хвилюватися, якщо немовля з'їло менше норми – у наступне годуваннявін може з'їсти трохи більше та добере потрібний обсяг.
  • Слід знати, що шлуночок немовляти на штучному вигодовуванніповільніше перетравлює їжу, чи то молоко чи суміш. Тому вдень слід годувати через 2,5 - 3 години, нічна перервау годівлі може становити 5 – 6 годин.
  • Якщо дитина прокидається через деякий час після годівлі та плаче, не варто догодовувати її ще. Швидше за все, він не відригнув повітря, і йому болить животик. Потримайте його вертикально. Як тільки він відригне повітря, дозвольте знову заснути.
  • Якщо він випив не всю норму, краще дати її допити трохи пізніше, коли ви точно знаєте, що він зголоднів.

Як визначити, що дитина сита?

Уважна мама за багатьма ознаками визначить, що малюк наїдається:

  • Він спокійний;
  • Міцно спить;
  • Добре додає у вазі (Див. статтю про збільшення у вазі);
  • Регулярно писає (12-15 разів на добу) і регулярно какає.

Коли дитина просто часто плаче, це не показник недокорму. Швидше за все, його просто мучать гази та кольки.

Якщо ж ваша дитина неспокійна, погано спить, часто прокидається, прибавка у вазі невелика в порівнянні з нормою, жадібно накидається на груди (або пляшечку з сумішшю), то малюк явно відчуває якісь проблеми з харчуванням і бажано порадитися з лікарем.

Читаємо докладно:як дізнатися, що новонароджений не наїдається грудним молоком, докладні причини та вирішення проблеми -


Відео: як визначити, чи вистачає дитині молока

Порад із грудного вигодовування багато, але не варто сліпо слідувати їм. Пам'ятайте, що це дуже індивідуально. Будьте уважними та терплячими, і незабаром у вашого малюка встановиться свій, зручний йому режим живлення.

Слід пам'ятати, що при будь-якому, чи це грудне або штучне вигодовування, обов'язково потрібно напувати малюка теплою кип'яченою водою.

Як тільки режим годування увійде в норму, ви можете не перейматися тим, скільки з'їв ваш малюк. Він сам з'їдатиме стільки, скільки потрібно саме йому.

З появою в сім'ї малюка батьки намагаються зробити все правильно. Адже від якості догляду новонародженого залежить його розвиток. Насамперед дорослих цікавить питання годування немовляти. На перший погляд здається, що більше природного процесу, Чим годування дитини, бути не може. Але жінка завжди переживає, чи достатньо малюк з'їв, чи вистачає йому поживної рідини, скільки прикладань до грудей на день вважається нормою. Ще більше питань виникає, коли мама не може годувати немовля груддю. Дитину переводять на спеціально адаптовану суміш, але і тут є свої нюанси. Детальніше розглянемо норми харчування немовляти: як зрозуміти, скільки молока чи суміші повинен з'їдати новонароджений.

Скільки молока потрібно новонародженому на ГВ

Сьогодні підхід до грудного вигодовування кардинально змінився, якщо порівнювати із рекомендаціями педіатрів двадцяти-тридцятирічної давності. Все частіше жінки звертаються до консультантів з ГВ, які докладно розповідають молодим мамам про правила годування немовляти, техніку прикладання до грудей та інших нюансів. Зараз важливо зберегти тісний контакт із малюком, тому вітається годування на вимогу.

Природою передбачено процес грудного вигодовування дитини, тому в організмі відразу після народження малюка з'являється у збільшеній кількості гормон, який відповідає за вироблення молока.

У пологовому будинку молодій мамі пояснюють правила застосування дитини до грудей, щоб налагодити ГВ з перших днів.

А раптом йому мало: секрети першого годування


Але мами найчастіше хвилюються у перші дні після народження дитини, коли як такого молока ще немає, а організм виробляє лише молозиво. Причому кількість цього цінного для малюка харчування дуже мало: під час першого прикладання до грудей дитина отримує близько 1,5-2 мл молозива.

Фахівці довели, що отримання молозива є обов'язковим для малюка. Річ у тім, що у його складі величезний запас корисних речовин: мікроелементів, імуноглобулінів, антитіл, і навіть багато білка. Тому медики всього світу наполягають на тому, щоб малюк відразу після народження або в перші години життя приклали до материнських грудей. Молозиво не лише насичує немовля поживними елементами, а й допомагає активізувати захисні сили організму.

Молозиво, потрапляючи до організму крихти, повністю засвоюється, т.к. у складі практично немає жирів, і забезпечує дитину пасивним імунітетом, який захищає малюка від багатьох інфекційних хвороб. Після чергового прийому їжі кількість молозива трохи збільшується і добу досягає 200-300 мл. За одне годування малюк з'їдає близько 20-30 мл рідини на другий та третій день після народження.

Новонароджені діти перші дні їдять лише молозиво, і їм цього достатньо

Однак багато жінок турбуються з приводу того, що крихітці мало одного молозива і він не наїдається. Часто можна почути думку, що перші дні дитини потрібно догодовувати сумішшю. Це невірне твердження: кількість молозива абсолютно достатньо, щоб задовольнити всі потреби немовляти поживних речовинах. Тому жінкам не варто турбуватися із цього приводу.

Догодовування адаптованою сумішшюновонароджена дитина може стати причиною відмови від грудей. Крихітка звикне отримувати харчування з пляшечки і не захоче виконувати активні смоктальні рухи для того, щоб отримати молоко. Також малюк менше братиме материнські груди, що, у свою чергу, призведе до зменшення вироблення молока у жінки.

Тому фахівці наполягають: для дитини перших днів життя цілком вистачає того харчування, яке він отримує під час грудного вигодовування. Також варто відзначити, що обсяг шлунка новонародженого немовля дуже маленький і становить близько 10 мл.Тому з'їденого за годування в першу добу 7-8 мл молозива цілком достатньо для малюка.

Покладені норми молока у перші десять днів життя малюка

Немовля живиться молозивом перші два - чотири дні після народження.Він активно освоює смоктальний рефлекс, який ще не сильно розвинений і вчиться правильно захоплювати мамині груди, щоб добути цінну рідину. З кожним днем ​​збільшується обсяг шлунка, тому дитина починає їсти більше молока. На добу немовля прикладають до грудей близько 8-10 разів.

Консультанти з грудного вигодовування пояснюють молодим мамам, що в перші дні після народження дитини потрібно часто прикладати до грудей, щоб стимулювати вироблення молока у жінки. Адже організм працює за принципом «попит-пропозиція», чим більше малюк з'їдає, тим більше молока надходить. А перший місяць дуже важливий: саме в цей час налагоджується грудне вигодовування.

У перші дні після народження малюка часто прикладають до грудей: у середньому 8–10 разів

Існує формула, за допомогою якої легко визначити, яка норма молока, що з'їдається, для дитини в перші дні життя. Вона виглядає так: N * 10 = кількість молока, яке повинен малюк з'їдати за одне годування, де N - це число днів з моменту народження малюка.

Таблиця: Яка кількість молока з'їдає малюк у перші десять днів після появи на світ

Іноді лікарі визначають, скільки молока з'їв малюк шляхом зважування дитини. Необхідно зважити малюка перед годуванням і відразу після. Різниця у вазі і показує, скільки рідини потрапило до організму немовляти в процесі годування. Іноді жінки переживають, т.к. до моменту виписки з пологового будинкудіти втрачають у вазі. Лікарі поспішають заспокоїти, це нормальне явище: після народження організм дитини очищається, йде зайва рідина, тому його вага зменшується. Це не означає, що дитині не вистачає молока.

Якщо малюк здоровий, активний, не варто спеціально купувати ваги та зважувати його вдома до та після кожного годування. Усі необхідні обчислення робить педіатр раз на місяць плановому огляді. Він розраховує оптимальне збільшення у вазі, якщо все в нормі, значить крихті вистачає молока.

Таблиця: Формули розрахунку норм молока для дітей у перші 10 днів життя Як правильно організувати режим годування новонародженого

Сьогодні медики радять годувати дітей на вимогу. Якщо раніше дитячі лікарі наполягали, що прикладати немовля до грудей можна не раніше, ніж за три-три з половиною години після попереднього годування, то зараз ситуація змінилася. Але фахівці попереджають молодих мама, що не варто плутати голод із бажанням задовольнити смоктальний рефлекс. Дитина не повинна бути біля грудей цілодобово. У нормі малюк їсть кожні 2-3 години і кількість годівель у міру дорослішання зменшується.Якщо в перші два - три дні життя малюк просив груди близько 10 разів на добу. То до двох тижнів режим харчування налагоджується: вдень дитина може прокидатися 5-6 разів, а вночі 1-2 рази.Деяким дітям потрібно менше, наприклад вони можуть спокійно спати вночі і не просити їсти.

Кожна мама вирішує для себе, як організувати режим годування: на вимогу або годину

Лікар Комаровський пояснює, що зручно має бути насамперед мамі. Адже від емоційного стануБатьків залежить щастя дитини. Якщо мамі зручніше годувати малюка по годинниках і вона хоче привчити його до режиму, це також варіант норми. Педіатр наполягає, що малюк не повинен смоктати груди годинами для заспокоєння, навіть якщо дитину годують на вимогу.

Як довго немовля може перебувати біля грудей, залежить від нього самого. Деякі діти наїдаються за 15 хвилин, а іншим потрібно близько 30-40 хвилин.У цьому питанні все індивідуальне. Але мама повинна чітко знати, що не варто давати немовляті смоктати груди більше години. Необхідно спробувати відвернути дитину чимось іншим.

Відео: Доктор Комаровський про режим годування новонароджених

Норми харчування для дітей першого року життя

Усі мами розуміють, що від повноцінного харчування залежить здоров'я та нормальний розвиток малюка. Тому переживання з приводу того, чи наїдається малюк, не залишають багатьох жінок. Для того, щоб бути впевненими у правильному розвиткумалюка, один раз на місяць немовля обстежує педіатр. Головні критерії - це вага та зростання крихти. Лікар зважить і виміряє дитину, порівняє дані з цифрами, які були в момент народження та виписки з пологового будинку, і на підставі цього зробить висновки.

Якщо дитина активна, має хороший апетит, додає у вазі та зростанні згідно з нормами, значить з нею все гаразд і їй достатньо молока.

Ще одним критерієм є кількість сечовипускання та дефекації. Тест на мокрі пелюшкивизнається лікарями всього світу і дає виразну відповідь: чи достатньо молока малюк з'їдає на добу. Кількість походів у туалет у малюка змінюється залежно від віку:

  • у перші три доби після народження малюк може писати лише тричі на добу;
  • до кінця першого тижня кількість сечовипускань збільшується і становить 4-8 разів за 24 години;
  • з другого тижня після народження малюк ходить у туалет по маленькому 12 і більше разів на добу.

Педіатри пояснюють батькам, якщо дитина у віці з 14 днів до 6 місяців писає 12 разів, отже, все в нормі і молока йому вистачає. Якщо кількість сечовипускань зменшилася до 8-10 разів – у мами зменшилася кількість молока. А ось 6 і менше мокрих пелюшок говорить про те, що немовляті не вистачає молока, тому потрібна термінова консультація у педіатра.

Головним показником достатнього харчування дитини є щомісячне збільшення у вазі.

Також існують різні методи для розрахунку кількості молока, яке необхідне малюкам у різному віці.

З'ясовуємо кількість необхідного молока за методом Сперанського

В основі цього методу лежить вага дитини та кількість калорій у молоці:

  • у 1 літрі материнського молока близько 700 ккал;
  • від народження та до трьох місяцівдитині необхідно 125 ккал на один кілограм ваги;
  • з трьох місяців до півроку на 1 кг ваги немовляти доводиться 115 ккал;
  • у другі півроку життя і до 12 місяців - 105 ккал.

Для розрахунку застосовуємо таку формулу: вага немовляти в кг потрібно помножити кількість калорій залежно від віку малюка. Отриману кількість калорій переводимо до мілілітрів. У результаті ми отримаємо необхідна кількістьмолока, яке малюк повинен з'їсти на добу.

Наприклад: малюкові 2 місяці і його вага становить 4 кг, отже, на один кілограм ваги припадає 125 ккал. 4 * 125 = 500 ккал. Потім розраховуємо кількість молока: 1000 * 500/700 = 715 мл. Значить на добу немовля має з'їдати 715 мл молока.

Розрахунок за методом Гейбнера

Цей метод ґрунтується на вазі дитини: кількість необхідної живильної рідини безпосередньо залежить від віку та кількості кілограмів. Він досить точним.

Таблиця: Норми молока на добу для дітей першого року життя, залежно від маси тіла

Наприклад, дитина важить 7800 гр на 7 місяців. Отже, на добу він повинен отримувати 7800/8=975 мл молока.

Якими б формулами не користувалися батьки для розрахунку кількості молока, цифри будуть приблизно однакові

Метод Шкаріна

Формула досить проста: малюк у 8 тижнів повинен з'їдати не менше 800 мл молока. Щоб розрахувати кількість цінної рідини, потрібно:

  • для малюка молодше 8 тижнів віднімати щотижня по 50 мл;
  • для дітей старше цього віку – додавати по 50 мл молока, але не щотижня, а щомісяця.

Таблиця: Добова норма молока для дітей різного віку за методом Шкаріна

Цей метод вважається найбільш простим, проте недостатньо точним, адже кожна дитина індивідуальна і не всі діти додають з місяця на місяць однакову кількість грам ваги.

Норми молока відрізняються у різних дітей: великі немовлятаз'їдають більше, крихти - менше

Скільки має з'їдати новонароджений на штучному харчуванні

Для дітей, які харчуються спеціальною адаптованою сумішшю, отримують її за графіком. Педіатри наполягають, що не можна перегодовувати дитину, тому дитяче харчування вони отримують 7-8 разів на добу з інтервалом 3-3,5 години між годуваннями.

Вночі інтервал між годуваннями може збільшуватись до 5–6 годин. Якщо малюк не прокидається і не просить їсти, значить йому достатньо тих поживних речовин, які він отримав перед сном. Не варто його будити.

Деякі мами, все ж таки, перегодовують малюків: як тільки малюк починає плакати, а час є суміш ще не настав, вони не витримують і годують немовлят раніше. Медики пояснюють, що з пляшечки дитині набагато легше отримати харчування, ніж із материнських грудей. Тому малюк з'їдає не скільки йому необхідно для вгамування голоду, а скільки дає мама в пляшці.Перекорм загрожує багатьма проблемами із травленням, тому педіатри наполягають на тому, щоб батьки стежили за графіком годування дітей-штучників.

Насамперед необхідно проконсультуватися з лікарем та вивчити інформацію на упаковці суміші. Там обов'язково є інструкція та кількість порошку для дітей різного віку. Однак є спеціальні формули, користуючись якими можна швидко дізнатися, скільки суміші потрібно давати крихті, щоб він наївся, але не переїв.

Для дітей у перші 10 днів життя можна розрахувати кількість суміші методами Фінкельштейна або Філатова, які ми розглядали вище.

Таблиця: Скільки суміші потрібно дитині вагою 4 кг у перші 10 днів життя, за методом Філатова

Під час годування сумішшю потрібно чітко дотримуватися дозування

Але найпопулярніший метод, за допомогою якого визначають необхідну кількість суміші, ґрунтується на вазі дитини, яка змінюється з кожним місяцем.

Таблиця: Визначаємо обсяг суміші для дітей віком до року

Отриманий обсяг адаптованої суміші необхідно розділити на кількість годівель, щоб обчислити обсяг, достатній для прийому їжі.

Відео: Скільки суміші потрібно давати немовляти

Скільки банок суміші потрібно купувати для харчування дитини

Це питання хвилює багатьох батьків, адже суміш коштує недешево, але якщо жінка не може годувати грудьми, іншого виходу немає. Не можна точно сказати, скільки днів вистачить середньої банки суміші вагою 400 грам. Справа в тому, що це залежить від апетиту малюка: чим старша дитина, тим більше суміші вона з'їдає.

Кількість суміші, яку потрібно розводити у воді, визначається за допомогою мірної ложки. В одній ложці без гірки приблизно 4,3 г порошку.

Таблиця: Об'єм суміші для немовлят різного віку (у тижнях та місяцях)

У банку суміші 400 грам міститься близько 93 мірних ложок порошку. На добу на годування новонародженої дитини необхідно 24 ложки суміші. Таким чином, за умови восьмиразового харчування немовляті з народження до двох тижнів однієї банки суміші вистачить на три з половиною дні. А місячному малюковіоднієї упаковки вистачить на 5 днів.На місяць батькам потрібно купити шість банок дитячого харчування.

Чим старша стає дитина, тим більше банок суміші йому знадобиться на місяць

Досвід мам: скільки банок суміші ніжно дитині до року

Якщо грудна дитина на змішаному вигодовуванні: скільки давати суміші

Деякі діти харчуються і материнським молоком і адаптованою сумішшю. Якщо дитина погано набирає у вазі, педіатр може рекомендувати догодовувати її сумішшю. Але тут також діє принцип: не перегодувати немовля. Щоб обчислити, скільки грамів суміші необхідно малюкові, рекомендовано проконсультуватися з лікарем.

Медики радять провести тест на мокрі пелюшки. Якщо немовля ходить у туалет менше разів, значить молока йому не вистачає.

За результатами тесту обчислюють кількість суміші для догодовування немовляти. На одне недостатнє сечовипускання доводиться певну кількістьдитячого харчування:

  • з народження до трьох місяців – 30 мл;
  • 4 місяці – 40 мл;
  • 5 місяців – 50 мл;
  • півроку – 60 мл;
  • старше півроку – дітям вводять прикорм, тому питання про догодівлю сумішшю вирішує лише лікар.

Наприклад, дитина в п'ять місяців писає 10 разів, за норми не менше 12 сечовипускань на добу. Значить, йому необхідно додатково 100 мл суміші.

Від того, скільки молока чи суміші з'їсть дитина, залежить її повноцінний розвиток. Адже це основна та єдина їжа для дітей перших шести місяців життя. Батьки та лікарі ретельно стежать, щоб малюк набирав вагу і мав гарний апетит. Якщо дитині не вистачає материнського молока, лікар може рекомендувати догодовувати немовля сумішшю або перевести на штучне вигодовування. Але медики всього світу наполягають, що саме найкраще харчуваннядля крихти – грудне молоко. І лише в крайніх випадках потрібно переводити малюка на суміш.

  • про автора
  • Стати автором

Пізнання нового та самовдосконалення – головні критерії у роботі, яку завжди намагаюся виконати якісно!

Детальніше

Норма грудного молока у перші дні життя

Для першородних жінок процес годування здається страшним та непізнаним. Це природно, тому що годувати новонародженого малюка на практиці відрізняється від теорії, вказаної у багатьох книжках з догляду.

Насправді не варто переживати. Потрібно лише прислухатися наступних порад, що стосуються норми молока для немовляти:

  • Перші дні з молочних залоз виробляється молозиво, дуже поживне. Саме завдяки йому, малюк стає ситим.
  • Дитина з'їде мало через те, що у нього погано розвинений смоктальний рефлекс і йому в перші дні достатньо тієї кількості молозива, що виробляється у мами.
  • Не треба переживати через те, що малюк залишиться голодним, тому що стреси впливають на лактацію.

Об'єм шлунка у малюків у перші дні життя не перевищує 10 мл. За день обсяг з'їденої їжі повинен бути приблизно 100 мл, що дорівнює 10 годівлі.

На другу добу обсяг випитого можна збільшити вдвічі, а добова кількістьмолока може сягати 240 мл. На третю добу рекомендується збільшити об'єм рідини ще на 10 мл, тобто за раз давати 30 мл, як правило, це перша грань на пляшечках для годування.

Норми молока у перші два тижні

Отримане значення і дорівнюватиме нормі споживаної їжі за одне годування.

Як дитині виповниться 10 днів, норма молока для новонародженого за одне годування збільшуватиметься з кожним днем. Об'єм з'їденого на добу харчування дорівнюватиме 1/5 частини від його ваги.

Наприклад, якщо малюк важить 5 кілограмів, то за добу повинен випивати не менше літра молока. Варто зазначити, що обсяг з'їденого харчування новонародженим зростатиме місяцями.

Норми грудного молока за віком дитини

Норми молока для новонародженого, таблиця саме для дитини, яка перебуває на грудному вигодовуванні, представлена ​​нижче.

Вік Об'єм молока за 1 годування Обсяг молока за добу
3-4 дні До 60 мл До 300 мл
7 днів До 80 мл 400 мл
14 днів До 90 мл 1/5 від ваги
Місяць До 110 600
2 місяці До 150 800
3-4 місяці До 210 1/6 ваги
5-6 м 210-240 мл 1000 мл
7-12 м 240 1/9 ваги

Норма суміші для дитини

При штучному вигодовуванні найважливіше – це дотримуватися режиму годування. Так, дитина повинна їсти не менше восьми разів на добу. Об'єм з'їденої їжі повинен бути таким же, як і при грудному вигодовуванні. Але буває, що малюк їсть не так часто, тоді потрібно збільшити обсяг випитої суміші за один раз.

Не варто давати малюку їсти стільки, скільки він хоче, тому що перегодовувати його вкрай небажано. При харчуванні потрібно дотримуватись встановленої нормиз'їденої суміші для новонароджених. Нижче в таблиці розписано, яка норма суміші для новонароджених.

Щоб дізнатися, скільки суміші повинен з'їдати новонароджений за одне годування, потрібно отримане число розділити на кількість годівель на добу, як правило, на вісім.

Норма годування дитини сумішами різних виробників

Сьогодні на ринку можна зустріти різні молочні суміші для годування. Деякі суміші можна давати за лактозної недостатності. До найпопулярніших відносяться Малютка, Нестожен, Фрісов, Нутрілон, НАН. Але чи у всіх їх норма годування однакова?

Хіп і Семілак

Виявляється, ні. Проте, норма годівлі суміші Хіпп і Семілак однакова. У таблиці буде показано, скільки за раз має з'їдати новонароджений саме цих сумішей.

Вік Кількість годівель на добу Кількість готової суміші Кількість води Кількість мірних ложок
До 2 тижнів 6-8 70 мл 60 мл 2
2-4 тижні 5-7 100мл 90 мл 3
1-2 місяці 6-7 130мл 120 мл 4
2-4 місяці 5 200 мл 180 мл 6
5-6 місяців 3-5 200 мл 160 мл 6
Старше 6 місяців 2-3 210 мл 200 мл 7

Малютка, Нан, Нестожен, Нутрілон

У таблиці нижче буде показано, скільки повинен з'їдати новонароджений суміш від виробника Малютка, Нан, Нестожен, Нутрилон.

Вік Кількість годівель на добу Кількість води Кількість мірних ложок
1-2 тижні 6-7 90 мл 3
3-4 тижні 5-6 120 мл 4
2 місяці 6 150 мл 5
3-4 місяці 5 180 мл 6
4-6 місяців 4-5 210 мл 7
Старше 6 місяців 2-3 210 мл 7

Як правильно розрахувати норму годування грудним молоком?

Перерва між годуваннями індивідуальна. В основному коливається від 2 до 3 годин

Що стосується грудного вигодовування, то можна знайти чимало порад, але не варто одразу ж їх прислухатися.

Кожен малюк індивідуальний і розвивається по-своєму.

Мама, що годує, повинна знати наступне:

  • Не можна відмовляти дитині в годуванні.
  • Не варто намагатися збільшити жирність молока, оскільки цього навряд чи вдасться досягти.
  • Малюк може за один раз з'їсти більше належного обсягу, тому що жирність молока знизилася.
  • Не варто виключати нічні годування.
  • Дитина повинна їсти не лише переднє, а й заднє молоко, тому не варто часто міняти груди. Задне молоко з'являється після 15 хвилин активного ссання.
  • Не рекомендується зціджувати молоко, щоби не порушувати лактації. Навіть якщо малюк довго висить на грудях, це не означає, що в ньому немає молока – це скоріше звичка.

5 особливостей годівлі штучних

  1. Якщо малюк з'їв менше, ніж потрібно, не варто переживати, значить, він наївся. А те, що їм не з'їли, він заповнить з наступним годуванням.
  2. Якщо через деякий час після годівлі малюк прокинувся з плачем, не варто його догодовувати. Швидше за все, причини сліз немовляти в тому, що він відригнув повітря і в нього трохи захворів живіт.
  3. Не варто давати новонародженому більше суміші, зазначеної у нормах для годування.
  4. Шлунок перетравлює штучну їжу довше, ніж натуральну. Тому перерва між денними годуваннямимає бути 3 години, а між нічними 6 годин.
  5. Не варто змушувати дитину з'їдати всю суміш, краще запропонувати їй її трохи згодом.

Як визначити, що дитина не голодна?

Основні ознаки ситості дитини міцний соні гарний настрій

Багато мам вважають, що дуже складно визначити чи сити їх немовля. Насправді це видно неозброєним поглядом, якщо уважно придивитися до поведінки малюка.

Новонароджений ситий, якщо:

  • Добре спить.
  • Активний.
  • Чи не плаче.
  • Добре додає у вазі.
  • Регулярно ходить у туалет.

Будь-якого з батьків хвилює таке питання: скільки мл молока має з'їдати новонароджений, оскільки це впливає на його розвиток.

Якщо дитина часто плаче, не варто думати, що вона голодна, швидше за все це коліки, від яких добре допомагає Еспумізан. А от якщо малюк мочиться на день менше 12 разів, то варто насторожитися і сказати про це лікареві. Для новонародженого нормою вважається мочитися на день 12-15 разів.

До ознак того, що малюк голодний, можна віднести жадібне накидання на груди чи суміш. Важливим показником є ​​недостатнє збільшення у вазі.

Особливо уважними мають бути батьки, чиї діти їдять суміші. Через переїдання може новонароджений погано спати, страждати від відрижки і багато додавати у вазі.

Правильно організоване харчуваннядля новонароджених дітей є запорукою їх повноцінного розумового та фізичного розвитку. З перших днів життя малюкові потрібно забезпечити повноцінний раціон, у складанні якого може допомогти педіатр чи фахівець із дитячого харчування. На сьогоднішній день існує концепція метаболічного програмування. Відповідно до неї особливості обміну речовин людини формуються у перші місяці після народження залежно від того, який раціон він отримує. Велике значеннямає мікробіота (склад мікрофлори кишечника). Правильне харчування новонародженої дитини сприяє заселенню та розмноженню корисних мікроорганізмів, а отже, формуванню місцевого та системного імунітету.

Грудне годування

Яке харчування для новонароджених вважається ідеальним? Звісно, ​​це материнське молоко. Відразу після народження від мами дитина отримує молозиво. Незважаючи на те, що воно виробляється в невеликій кількості, У ньому міститься багато корисних сполук. Серед них амінокислоти, легкозасвоювані білки, жири та вітаміни.

Можливі два режими харчування новонародженої дитини: годування на першу вимогу малюка та за часом. Педіатри рекомендують використати перший варіант. Дотримуючись його, мамі слід стежити за рухами дитини. Якщо він відкриває рот, робить пошукові рухи і прицмокує губами, то настав час дати йому груди. Поступово (через 1-2 місяці) необхідний часовий інтервал між годуваннями виробиться сам собою. Важливо, що годування на вимогу можна застосовувати лише за умови грудного вигодовування. В іншому випадку воно може призвести до порушення травлення.

Змішане вигодовування

Харчування при годівлі новонародженої дитини може бути змішаним, тобто поєднувати грудне вигодовування та використання молочної суміші. Такий тип годівлі може використовуватися, коли у мами недостатньо виробляється молоко, а також з інших причин, наприклад, при необхідності поєднання догляду за дитиною та роботи. Введення в раціон харчування новонародженої штучної суміші має бути погоджено з педіатром. При цьому важливо до останнього моментудавати дитині груди, навіть якщо молока практично немає. Пляшечку із сумішшю дають після прикладання до грудей.

Штучне вигодовування

Яке харчування новонароджених вважається штучним? Про такий тип годівлі говорять, якщо дитина отримує понад 2/3 всього обсягу раціону або повністю вживає лише дитячу молочну суміш. Часто це зумовлено не тільки відсутністю мами молока, але й тим, що вона приймає ліки. Проте нині з'являється дедалі більше препаратів, дозволених до вживання під час лактації. У дитячих сумішах Nutrilak є молочний білок високої якості, наближений до материнського молока. Також вони містять молочний жир, вітаміни, мінеральні компоненти та інші корисні для здоров'я малюка сполуки. Nutrilak випускає молочні суміші, максимально наближені до грудного молока. Але, незважаючи на це, саме грудне молоко є найкращим варіантом харчування для новонароджених.

Розрахунок харчування

Існують різні формули для визначення разової та добової норми харчування для новонароджених та малюків першого року життя. Наведемо одну з них:

  • до 1,5 місяців масу дитини на грамах ділять на 5. Отримана цифра - добова норма молока;
  • з 1,5 до 4 місяців вага поділяють на 6;
  • з 4 до 6 масу тіла ділять на 7 (добовий об'єм не повинен перевищувати 1 літр);
  • з 6 до 8 місяців – на 8;
  • з 8 місяців до року – на 12 (калорійність не повинна перевищувати 100 ккал/кг).

При цьому водний режим дітей до року, особливо першого місяця, повинен становити не менше 100 мл на добу.

Яким же має бути раціон і меню дитини з перших днів життя і до настання 12 місяців Вашої дитини.

Живлення малюка з 1 по 3 місяці

Відразу зауважимо, що з перших днів життя маленькій дитиніжиттєво необхідно лише. Хоча спочатку як ви, ймовірно, знаєте, з грудей молодої матері тече зовсім не молоко, а так зване молозиво, яке зазвичай виділяється протягом перших трьох максимум чотирьох днів відразу після пологів. Це молозиво містить у собі неймовірно багато білків, дуже близьких по своєму хімічним складомдо фізіологічно правильних білків у крові самого малюка. Тому це саме молозиво легко засвоюється практично будь-яким новонародженим. Трохи пізніше молозиво матері перетворюється на так зване перехідне молоко, а вже до кінця третього тижня життя малюка та годування його грудьми молоко матері стає цілком зрілим та повноцінним, після чого воно набуває свого постійного хімічного складу.

Вкрай важливо при лактації та годуванні грудьми самій мамі дотримуватися все необхідні правилаособистої гігієни. Так безпосередньо перед початком годування необхідно ретельно вимити груди, причому обов'язково з милом і, звичайно ж, витерти насухо. Також в обов'язковому порядкуслід вимити з милом і руки так само. І навіть спочатку після пологів настійно рекомендується на обличчя матері одягати спеціальну марлеву пов'язку, особливо якщо ваш малюк народився в осінньо-зимовий період, коли лютує грип та інші вірусні захворювання. Подібна марлева пов'язкапотрібна для того, щоб прикрити ваш рот і ніс і не дати можливості деяким небезпечним мікроорганізмамякі можуть бути на слизовій оболонці рота і носа матері, потрапляти до малюка. Часто з незвички від постійного годування груддю у наймолодшої матусі прямо на сосках можуть з'являтися досить болючі тріщини. І, виходячи з особистого досвіду, та й порад наших лікарів, можу порадити вам використання такого крему як «Бепантен».

Причому цей крем можна купити буквально в будь-якій найближчій до вас аптеці. Крім того за твердженнями медиків безпосередньо перед лактацією рекомендується хоча б кілька крапель грудного молока зцідити кудись убік, це потрібно для того, щоб малюкові в рот не потрапили якісь мікроби, що проникають через подібні тріщини безпосередньо в грудне молоко. Як ймовірно вам вже розповіли на всіляких підготовчих курсахв пологовому будинку, з перших днів свого життя малюка, обов'язково слід годувати тільки на його вимогу і так навіть уночі. Саме таким простим чиноммолоко перебуватиме значно швидше.

Однак, на превеликий жаль, далеко не всі молоді мами можуть та й хочуть годувати свого малюка грудьми. Тоді малюка необхідно буде переводити на так зване. І ось у такому разі необхідно буде дотримуватися саме наступного режимухарчування для крихти: шестиразове годування, яке має відбуватися через кожні три або три з половиною години з одним шести або шести з половиною годинною перервою вночі для повноцінного дитячого сну. Свою дитину особисто я годувала модною на сьогоднішній день сумішшю «NUN» і при цьому залишилася нею, дуже задоволена, як залишився задоволений мій малюк.

І останнє що важливо сказати протягом усіх цих місяців (нагадаємо від 1 до 3-х місяців життя) основним харчуванням вашого малюка є або грудне молоко матері, або обрана вами суміш у тих дітей, які з якихось причин залишилися на штучному вигодовуванні .

Харчування дитини з 4 місяців

Ура вам уже чотири місяці, все найстрашніше позаду. Тепер ваше маля здається вже зовсім підрослим, і як ви розумієте одного грудного молока ну або тієї ж суміші для повноцінного харчування вашої дитини вже стає недостатньо. Як правило, саме з цього віку всім діткам необхідно вводити до них повсякденний раціонхарчування невеликий прикорм. А це означає, що тепер дитині цілком можливо буде давати як овочеві, так і фруктові пюреі, звичайно, соки. Однак пам'ятайте, що будь-який прикорм потрібно буде починати лише з однієї чайної ложечки. А далі з кожним днем ​​поступово збільшувати дозу, що вводиться, до ста або навіть до ста п'ятдесяти грамів за десять або ж дванадцять днів. Тепер основне годування вашого малюка (груддям або сумішшю) необхідно буде зменшити аж до п'яти разів на добу. Власне за такою ж схемою зазвичай необхідно вводити прикорми і у дітей, що знаходяться на штучному вигодовуванні.

Відмітимо, що овочеве пюредітям чотирьох місяців життя рекомендується давати тільки один раз на добу, причому бажано саме в обід або сутру. Щоб можливе утворення газиків дозволило вам спати вночі. Слід також зазначити, що найбільш правильним корисним і легко засвоюваним овочевим пюре прийнято вважати те пюре, яке буде виготовлене з різних продуктів. Так, наприклад, чудово підійде пюре, виготовлене з картоплі, капусти, гарбуза, моркви, кабачка та інших безпечних овочів. Цілком можливо давати малюкові та спеціально приготовані виробниками дитячого харчування консервовані пюре, які на сьогоднішній день можна купити у будь-якому магазині. Однак ніколи не забувайте при покупці дивитися на спеціальну позначку, на етикетці зроблену виробником про вік малюків, з якого можна давати малюкам саме цей конкретний продукт.

Ще дуже багато матусь у приготоване пюре намагаються додавати десь по п'ять грамів звичайного. рослинного масла, хорошої якостіабо вершків, що, безсумнівно, покращує наявні смакові якості такої їжі. Крім того, саме з чотиримісячного віку можна спробувати почати давати малюкові і звичайний сир, але тільки не занадто жирний. Давати його можна починаючи з половинки чайної ложки і, як і будь-який інший продукт поступово збільшувати дозу, при цьому за два тижні збільшуючи загальну дозу сиру до чотирьох чайних ложок в один день. Так само цілком можливо почати поступово давати своїй дитині і жовток курячого яйця, але не більше ніж по одній четвертій частині його на добу. Тут діє той самий принцип, спочатку дають малюкові жовток спробувати зовсім потроху, а потім коли малюк спробував, і реакції на це не сталося, тоді можна буде поступово збільшувати дозу.

Жовток зазвичай беруть з яйця, попередньо звареного круто, природно розтирають і просто змішують його з грудним молоком або можливо з сумішшю, щоб зовсім ще маленька дитина не подавилася такою їжею.

Живлення малюка з 5-6 місяців

Важливо пам'ятати, що саме в цей період життя вашому малюку вже цілком можливо вводити і другий прикорм, причому у вигляді найрізноманітніших дитячих каш. Спочатку можна буде запропонувати малюку п'яти або максимум восьми відсоткові каші, а трохи пізніше можна дати і десяти відсоткову кашу, мається на увазі що п'ять, вісім і десять грам крупи відповідно ви покладете на 100 мілілітрів води. Цілком природно, що з початку п'ятого місяця життя вашого малюка медиками рекомендується давати тільки ті каші, які будуть складатися з однієї групи і без будь-яких інших добавок. Це звані однокомпонентні каші, які рекомендується розводити грудним молоком.

Найкраще для початку взяти такі каші як гречка, рис, або кукурудза. Проте вже ближче до початку шостого місяця цілком можливо буде вводити і так звані змішані каші, як правило, виготовлені з борошна. різних видів(Скажімо вівсяної, гречаної, та рисової). Треба сказати, що такі каші завжди поживніші, та й малюкам вони здаються куди смачнішими. А ось для того щоб ваш малюк краще їв каші, можна в них додавати зовсім трохи солі, або цукрового сиропу і звичайно ж вершкового масла. Варто також сказати, що для початку кашу малюку слід готувати на грудному молоці або суміші, розбавленої водою один до одного, трохи пізніше ви зможете поступово замінювати частину води тим же грудним молоком або сумішшю, а ще пізніше зможете поступово переходити і вже на цільне молоко .

Наведемо приклад приблизного меню для дітей цього віку. Отже, до п'яти з половиною місяців меню вашого малюка цілком може виглядати приблизно так:

  • О 6.00 ранку - малюк їдаємо мамине грудне молоко (або для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - близько двохсот мілілітрів.
  • Рівно о 10.00 ранку - будь-яка молочна каша, що сподобалася малюку, - близько ста п'ятдесяти грам, плюс додаємо сир - близько тридцяти грам, і запиваємо все це фруктовим соком - близько тридцяти мілілітрів.
  • Рівно о 14.00 дня - пропонуємо малюкові грудне молоко (або для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні молочну суміш) - близько ста вісімдесяти мілілітрів, плюс додаємо фруктове пюре, що сподобалося малюкові, - близько п'ятдесяти грам.
  • Рівно о 18.00 вечора - овочеве пюре, що полюбилося вашому малюку, - близько ста п'ятдесяти грам, плюс половинка жовтка, і запиваємо все це знову ж таки улюбленим фруктовим соком - близько тридцяти мілілітрів.
  • Рівно о 22.00 вечора – лише (або для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні молочну суміш) близько двохсот мілілітрів.

Харчування дитини з 7 місяців

Тепер ваш малюк вже відчутно підріс, і ось тепер необхідно буде вводити в повсякденний раціон харчування дитини не тільки овочеві, але і м'ясні або змішані бульйони. Як правило, такі бульйони готують у вигляді ретельно протертих овочевих та м'ясних супів. Приміром, м'ясний бульйон рекомендується варити тільки з не дуже жирної яловичини або припустимо з телятини. Однак важливо запам'ятати, що в жодному разі категорично не можна готувати для дітей цього віку бульйон на кістки. Адже в такому бульйоні буде занадто багато жиру, а це може вкрай негативно вплинути на його травну систему.

Як власне і будь-який прикорм, як і вже введені фруктові або овочеві пюре і каші, що вже полюбилися, м'ясний бульйон необхідно буде вводити в повсякденний раціон харчування вашого малюка тільки поступово. Згадуємо: спочатку буквально по одній або якщо дитині аж надто сподобалося по дві чайні ложки і закінчуючи через тиждень або через два вже двадцять або тридцять мілілітрів на день і так за 7 максимум 14 днів. М'ясний бульйон слід давати маленькій дитинібезпосередньо перед тим овочевим пюре, яке малюкові вже сподобалося. Так само з таким м'ясним бульйоном цілком можливо буде давати вашому малюку ще й сухар або ж просто невелику скоринку не дуже свіжого хліба. Пам'ятайте, що свіжим хлібом вірніше його крихтами малюк може подавитися, тому поки що нехай їсть сухарики.

А ось рівно до семи місяців обіднє меню дитини цілком зможе виглядати так:

  1. М'ясний бульйон близько п'ятдесяти мілілітрів.
  2. Потім овочеве пюре близько ста п'ятдесяти грамів.
  3. І запиваємо все фруктовим соком близько п'ятдесяти мілілітрів.

Харчування малюка з 8 місяців

Як правило, у цьому віці у дитини все так само залишається дробове п'ятиразове харчування, проте до цього часу ще одне годування маминими грудьми або сумішшю повинно буде замінюватися третім введенням прикорму. І це буде прикормом, що складається з кисломолочних продуктів. Пам'ятайте, що у цьому віці грудне молоко малюкові слід давати лише двічі на добу – це, звичайно ж, вранці о 6-00 та ввечері безпосередньо перед сном. Слід також відзначити, що дуже важливо зуміти зберегти таке дворазове годування вашого малюка грудьми аж до десятимісячного віку.

Оскільки з молоком матері її дитині передаються такі необхідні йому антитіла, що збільшують і підтримують імунітет крихти. За словами сучасних фахівців, різні кисломолочні продукти(Такі наприклад, як кефір) воістину дуже добре можуть впливати на всю травну систему вашого малюка. Крім цього дуже важливо знати, що допустимо при штучному вигодовуванні малюка, обсяг таких продуктів повинен буде становити половину всього обсягу споживаного молока, малюка саме в даному конкретному віці. А крім того саме в цей період життя вашому малюку цілком можливо буде почати давати трохи і м'ясного пюре скажемо приготовленого з нежирної яловичини, або телятини, як і з індички, або курятини.

Таким чином цілком може виглядати повсякденне меню вашої вже восьмимісячної дитини:

  • Рівно о 6.00 ранку – малюк їсть грудне молоко (або для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) – близько 200 мілілітрів.
  • О 10.00 ранку - будь-яка молочна каша, що сподобалася малюку, - близько ста сімдесяти грам, плюс до цього половинку жовтка курячого яйця і запиваємо все фруктовим соком - близько п'ятдесяти мілілітрів.
  • О 14.00 – підійде будь-якийм'ясний бульйон - близько двадцяти мілілітрів, плюс овочеве пюре, що сподобалося крихті, - близько ста сімдесяти грам, плюс м'ясне пюре - близько п'ятдесяти грамів, запивають усі малюки фруктовим соком - близько двадцяти мілілітрів.
  • О 18.00 вечора - звичайнісінький кефір - близько ста вісімдесяти мілілітрів, сир, причому можливо з додаванням фруктів - близько сорока грам, улюблене фруктове пюре - близько шістдесяти грам.
  • О 22.00 ночі - мамине грудне молоко (або для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні молочна суміш) - не менше двохсот мілілітрів.

Раціон харчування дитини з 9 місяців

Нарешті вашій дитині вже дев'ять місяців. Тепер досить багатий кількістю вживаних продуктів щоденний раціонхарчування малюка цілком може поповнитися ще однією стравою – це, звичайно ж, рибою. Однак потрібно обов'язково пам'ятати, що рибу в обов'язковому порядку слід давати не надто жирну, наприклад, таку як морський хек, тріска, або камбала. Рибою необхідно буде постаратися замінити м'ясо, але не повністю, а тільки один або двічі на тиждень. Пам'ятайте так само, що саме в цей період життя своєму малюкові грудне молоко матусі слід давати тільки в розмірі однієї третини від усього загального обсягу їжі. Крім цього рекомендується додавати вашому малюку в їжу зовсім трохи зелені (скажімо, кріп, петрушку, або листя салату). Всю цю зелень слід максимально подрібнювати і просто посипати овочеве пюре, що полюбилося малюкові.

Крім цього вам слід хоч трохи урізноманітнити і молочні каші, які отримують малюк, так само. Зазвичай молоді матусі готують своїм малюкам кашу з гречаної, з рисової, з вівсяної і, звичайно ж, з кукурудзяної крупи. Однак так само не варто забувати мамочкам і про такі каші як перловка, ячна і манна каша. Всі ці каші рекомендується готувати тепер уже не тільки на воді, і з додаванням молока, а повністю на цілісному молоці. Однак не забувайте замінювати воду, молоком потрібно поступово.

Наприклад, спочатку замінити лише половину всієї дози, а згодом вже варимо каші повністю на цілісному молоці. Так само слід обов'язково відзначити, що їжа, що готується для дитини цього віку, повинна бути досить великою зернистою консистенцією, оскільки до цього часу у малюка вже з'явилася якась кількість зубів, і малюк в обов'язковому порядку повинен тепер навчитися, ними користуватися, вірніше жувати. Овочеве пюре тепер намагаємося подрібнювати не блендером, а просто натираємо на дрібній тертці, або товчемо його товкачем для пюре. М'ясо треба буде давати у вигляді вже приготовленого заздалегідь фаршу.

Харчування з 10 місяців

Отже, ви вже дуже великі і тепер з віку десяти місяців дитині цілком можна давати замість звичайного м'ясного фаршу вже приготовані як для дорослих фрикадельки, а пізніше і котлетки, приготовлені на пару. Пам'ятайте, що в цьому віці вашій дитині вже цілком можна було б приготувати терту на максимально дрібній тертці, свіжу сиру моркву. Таку страву важливо давати малюкові, оскільки сира морквамістить в собі велика кількістькаротину і досить багато неймовірно корисних вітамініві, звісно ж, мінералів.

Власне саме тепер вашому малюку, можливо, даватиме крім натуральних соків ще й різні морси, компоти та киселі. Адже в десятимісячному віціу повсякденний раціон харчування дитинка вводять нові для крихти страви. Це звичайна вермішель або навіть молочна локшина, яку необхідно буде давати крихітці, лише один раз на тиждень скажемо замість якоїсь каші. Крім цього замість звичайного сиру вашому малюку цілком можна буде приготувати, скажімо, сирну запіканку або навіть пудинг. Причому саме пудинг можна буде приготувати з м'яса, риби і навіть з печінки так само.

Приблизне меню дитини віком десять місяців:

  • О 6.00 ранку - якщо малюк ще їсть груди, то грудне молоко (або для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, молочна суміш).
  • На сніданок, час якого може варіюватися - будь-яка молочна каша, яка найбільше подобається малюку або сир і улюблене крихтою фруктове пюре.
  • На обід час, якого так само цілком може варіюватися - будь-який овочевий бульйон, після чого як друга страва м'ясні тефтелі з якимось овочевим пюре або навіть дрібною відвареною вермішелью.
  • На вечерю час, якого може змінюватись - половина курячого яєчного жовтка, Будь-який овочеве або фруктове пюре, можна з'їсти один сухарик, або печиво.
  • Безпосередньо перед сном - якщо малюк ще їсть груди, то грудне молоко (або для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, молочна суміш).

Режим харчування малюка з 11 місяців

Відразу зауважимо, що до цього віку дитині зазвичай можна дати четвертий прикорм, мається на увазі ранкове годування грудним молоком або сумішшю так само замінюється прикормом, причому цього разу це повинен бути або кефір, або цільне молоко. Поступово ні куди не поспішаючи і вечірнє годування грудним молоком або сумішшю також замінюється кефіром або знову ж таки цілісним молоком.

Причому, як правило, саме в цей час повноцінна лактаціяу молодої матусі так само поступово припиняється, оскільки материнський організм чудово розуміє, що потреба крихти в достатню кількістьгрудного молока вже майже відпала. Безпосередньо в 11 місяців у вашого малюка має залишатися таке ж п'ятиразове харчування. Що ж до часу повноцінного годівлі, його все ж таки рекомендується дещо зрушити, наприклад, наблизити його до часу харчування в садку. Таким чином, харчування має здійснюватись приблизно у такий час: о 8.00 ранку – повноцінний сніданок. Скажімо о 12.00 чи 12.30 повноцінний - обід, о 16.00 вечора - невеликий полудень. А

ось вечерю краще організовувати о 20.00 вечора, оскільки саме до цього часу малюк зможе достатньо зголодніти. Увечері безпосередньо перед сном, причому бажано, щоб це було о 22.00 годині - можна буде випити кефір або цільне молоко. Саме в одинадцять місяців дитинку слід намагатися відучити як від , так і від пляшечки, оскільки пізніше це буде значно складніше. Повсякденне питво необхідно буде давати крихті лише з чашечки або навіть зі стаканчика. Так у ньому цілком можна буде запропонувати малюку найрізноманітніші соки, компоти, коров'яче молоко (як цільне, кип'ячене так і розбавлене, якщо в цьому буде потреба), або кефір.

Живлення малюка в 1 рік (12 місяців)

Ось і прийшов перший у житті малюк день народження. Ваш малюк вже зовсім підріс і буквально за кожним прийомом їжі з'їдає все більшу кількість їжі (причому до цього віку повний добовий об'єм споживаної дитини становить приблизно 1200 мілілітрів). А це означає, що час між повноцінними годуваннями, звичайно ж, збільшується з попередніх трьох годин до чотирьох або навіть до чотирьох з половиною годин. Отже, дуже акуратно і поступово малюкові потрібно буде намагатися переводити саме на чотириразове харчування. Як ви розумієте, до цього часу будь-які нічні годування необхідно повністю виключити.

Деякий недолік обсягу їжі цілком можна буде заповнити кефіром або цільним молоком, яке призначене було для нічної годівлі. І пам'ятайте, що в жодному разі маленькій дитині однорічного вікуне можна буде давати солодке (мається на увазі шоколад, халва та інші цукерки). Адже від таких насолод у малюка цілком зможуть зіпсуватися зубки. Крім цього не слід давати однорічній дитині і ковбасу, якісь сумнівні сосиски та інші подібні продукти або копчені вироби. Адже від таких продуктів у однорічної дитини цілком може з'явитися алергічний висипабо навіть розлад шлунка. Цілком можливо вашому малюку даватиме зовсім невеликий шматочок звичайного житнього хліва намазаного олією. Нехай, таким чином, дитина тренує свої жувальні м'язи, а також зубки і навіть ясна.

Приблизне меню дитини на його першому році життя:

  • О 8.00 ранку (повноцінний сніданок) - будь-яка молочна каша, що сподобалася малюку, - приблизно двісті грам, можна з'їсти половинку курячого яєчного жовтка, і плюс до всього будь-яке фруктове пюре - приблизно 30 грам, запиваємо все це фруктовим соком - близько п'яти.
  • О 12.00 дня (повноцінний обід) - бажано дати малюку бульйон або якийсь овочевий суп (звісно ж, тепер зварений вже саме на м'ясному або рибному бульйоні) можна з'їсти першу страву з сухариком приблизно 30/10 грам. Як друга страва чудово підійде овочеве пюре улюблене крихтою - приблизно сто п'ятдесят грамів, і до нього парова котлетка(за бажання м'ясна або рибна) - приблизно шістдесят грам, запити все можна фруктовим або ягідним соком- Близько тридцяти мілілітрів.
  • О 16.00 вечора (невеликий полудень) - можна дати кефір - приблизно сто п'ятдесят або навіть двісті мілілітрів, додатково можна дати сир близько п'ятдесяти або навіть шістдесяти грамів, і за бажанням крихти трохи фруктового пюре - скажімо тридцять або п'ятдесят мілілітрів.
  • О 20.00 вечора (повноцінна вечеря) - чудово підійде для вечері овочеве пюре або молочна каша (їх можна буде постійно чергувати в різні дні) – приблизно сто грам, так само можна буде дати і молочну суміш – приблизно сто мілілітрів, і улюблене крихтою фруктове пюре – приблизно п'ятдесят грам.

Харчування дитини після року

Успіхів Вам та Вашим дітям! З повагою, Ваша Mamapedia!

Зростання дитини в перший рік її життя йдешвидкими темпами. Здається, зовсім недавно він був ще зовсім крихітним, а зараз уже самостійно сидить і вперше у своєму житті їсть овочеве пюре.

В даний періодвід харчування багато в чому залежить добробут дитини, адже у цей час відбуваються інтенсивні процеси формування, а також удосконалення багатьох систем та органів малюка. Саме до року він особливо швидко зростає та зміцнює свій імунітет. Тому правильно організувати за місяцями вже з перших днів його життя – дуже важливе та відповідальне завдання. Вона є найважливішим факторомвсіх тих профілактичних заходів, які спрямовані на зниження захворюваності та зміцнення здоров'я дітей. У тому випадку, коли годування дитини по місяцях здійснюється дорослими з помилками, це може впливати на здоров'я. маленького чоловічкапротягом усього подальшого життя.

Педіатрами було розроблено таблицю годування дитини за місяцями. Користування нею дуже зручне для батьків. У таблиці розписано, як правильно годувати дитину по місяцях. Навпроти віку вказується час їди. Перераховані для кожного періоду життя та необхідні для зростання та здоров'я малюка продукти.

Початок життя

У цей період для немовляти потрібне лише вигодовування груддю. У молоці жінки знаходиться оптимальна кількість вітамінів та жирів, білків та мінеральних речовин, вуглеводів та гормонів, ферментів та багатьох інших необхідних для життя та розвитку малюка компонентів. При цьому всі корисні речовинизнаходяться в оптимальній кількості. Материнське молоко за своїми біологічними властивостями та хімічним складом не має аналогів, відповідаючи переважно потребам дитини. Важливий і той факт, що немовля отримує це безцінне харчування стерильним та теплим безпосередньо з грудей. Таке вигодовування дозволяє набагато швидше встановити психологічний контакт та розуміння між дитиною та матір'ю. При цьому вони залишаються міцними на довгі роки. Крім того, годування малюка грудьми дуже сприятливо впливає на організм матері. Воно нормалізує ряд функцій, надаючи позитивний впливна здоров'я.

Годування дитини до місяця виробляють кожні 3,5 години. Вночі потрібно робити перерву. Він повинен скласти шість із половиною годин. Таким чином, загальна кількість вигодовування у цьому віці становить на добу шість разів. У тому випадку, якщо малюк ослаблений, його можна прикладати до грудей частіше, роблячи тригодинні перерви вдень та одну шестигодинну вночі. Кількість вигодовувань при цьому становитиме сім разів на добу.

Якщо у мами молочка немає, то основу раціону дитини складають спеціалізовані продукти, призначені для дитячого харчування. При цьому можна скористатися сухими або рідкими, кисломолочними або прісними замінниками жіночого молока. Кількість прийомів їжі при їх періодичності аналогічні годівлі материнським молоком.

Один місяць

У цей період життя малюка необхідно годувати лише материнським молоком або його штучними замінниками. Багато діток отримують харчування з жіночих грудей. Вони можуть дотримуватися режиму вільного вигодовування. Харчування малюка при цьому здійснюється на його вимогу. Проте навіть у такій ситуації мами звертають увагу на те, що годування дитини на 1 місяць стає більш упорядкованим. Такі діти починають виробляти певний режим, вимагаючи груди від восьми до дванадцяти разів на добу.

Ті дітки, які отримують, харчуються строго по годинах. Оптимальним режимом двомісячного немовляє сім годівель протягом доби з нічною перервою о шостій годині. На відміну від тих малюків, які харчуються маминим молочком, їм необхідно пропонувати для пиття воду. Робити це слід двічі чи тричі протягом дня.
Обсяг харчування для двомісячної дитини становить добу приблизно одну п'яту її ваги. Наприклад, якщо маса крихти дорівнює чотирьом кілограмам, то йому знадобиться вісімсот грамів суміші. При цьому разовий прийом становитиме 120 мл.

Ті дітки, яких прикладають до грудей, таких підрахунків не потребують. Для того щоб визначити, чи вистачає їм материнського молока, до уваги беруть вагу немовляти в попередньому місяці, його зовнішній вигляд та поведінку, а також частоту сечовипускання.

Два місяці

Дитина в цей період за одну годівлю повинна отримувати сто тридцять сто п'ятдесят грам їжі. Протягом доби це становитиме одну шосту його ваги. Дуже важливо, щоб частина цієї норми була йому дана у вигляді материнського молока. Як би мало його у жінки не було, немовля слід спочатку прикладати до грудей, а тільки після цього годувати з пляшечки.

Годування дитини на 2 місяці має здійснюватися із включенням до раціону фруктового пюре. При цьому варто пам'ятати одне загальне правило: в один день два нові продукти малюкові давати не можна

Чудовим фруктом для приготування пюре є яблуко сорту «антонування». Його миють, чистять і натирають на пластмасовій або скляній тертці. Може бути використаний метод скоблення гострою ложкою. Сире терте яблуко є чудовим джерелом вітамінів. Містяться в ньому і рослинні волокна, які покращать травлення. Таке пюре чудово підійде діткам, які мають нестійкий стілець. Першого дня слід дати одну четверту чайної ложечки, другого — половину її обсягу. До кінця місяця поступово кількість пюре збільшують до 5-6 ложок.

Три місяці

У цей період основною їжею немовляти залишається материнське молоко. Крім цього, його пригодовують фруктовими соками та пюре.

Годування дитини в 3 місяці має включати новий продукт, який містить легкозасвоювані білки, а також ліпіди, жири, мінеральні солі і біостимулятори. Це жовток. У ньому є природний вітамін D, здатний попередити рахіт. Одну четверту частину звареного круто жовтка дитина повинна отримувати в розтертому вигляді з додаванням грудного молока. Давати його дитині найкраще з ложечки.

Грудне вигодовування у цей період здійснюється шість разів на добу з перервою вдень у 3,5 години, а вночі – у 6,5.

У тому випадку, якщо малюка вигодовують дитячими сумішами, у третю годівлю в три з половиною місяці має бути включено овочеве пюре. Готувати такий прикорм слід особливим способом. У рівних кількостях треба взяти моркву, свіжу капусту, картоплю та буряк. Овочі очищають і варять дві години у невеликій кількості води, яку злегка підсолюють, а потім двічі протирають через дрібне ситечко. До отриманої маси додають малу кількість овочевого відвару і заправляють половинкою жовтка та олією.

Чотири місяці

У цей період життя немовля основним джерелом надходження поживних елементівзалишається молоко матері. Його він отримує шість разів на добу з перервою о 3,5 годині.

У денному раціоні використовується жовток, овочеве та фруктове пюре. Годування дитини на 4 місяці проводиться з додаванням нового продукту - домашнього сиру. Це багате джерело білка та мінеральних солей. Перша порція має становити половину чайної ложечки.

У чотири місяці раціон дитини може бути збагачений овочевим супом. Рецепт його приготування не дуже складний. Очищені та ретельно вимиті овочі варять півтори години, а потім ретельно розминають.

П'ять місяців

У цей період життя малюк повинен харчуватися маминим молочком. Проте він швидко розвивається та зростає. У зв'язку з цим годування дитини на 5 місяців має повністю задовольняти потреби його організму. Соки, різні овочеві та фруктові пюре, а також жовток та домашній сир дадуть необхідні для зростання мінерали, вітаміни та корисні речовини. Що давати малюкові, мама може підібрати за порадою педіатра. Але для п'ятимісячної дитиниодне грудне вигодовування має бути плавно замінене прикормом.

Шість місяців

Малюк продовжує перебувати на грудному вигодовуванні. Однак, як правило, у віці у нього з'являються перші зубки, що дозволяють пережовувати їжу. Годування дитини на 6 місяців має бути різноманітним. У ньому повинні бути присутні овочеві та фруктові соки, а також пюре. У цей період малюка стає зрілішою і може впоратися з їжею густішої консистенції, ніж мамине молочко.

Годування дитини на 6 місяців має бути збагачене м'ясом. Його варять перемеленим у вигляді фрикадельок. В отриманий бульйон можуть бути додані крупи (вівсянка, рис або гречка). Такий супчик, попередньо перемелений у блендері, припаде до смаку вашому чаду.

Сім місяців

Основою харчування малюка у віці залишається мамине молоко чи дитячі суміші. Однак годування дитини у 7 місяців має бути збагачене кашами, рибними та м'ясними стравами, кефіром та сиром, пюре із фруктів та овочів. Перш ніж давати дитині незвичну їжу, слід простежити реакцію неї. Для цього потрібно поступове введення кожної нової страви. При цьому перша порція має бути невеликою. У тому випадку, коли не спостерігається погіршення апетиту або алергічних реакцій, а також проблем із травною системою, обсяг прикорму може бути збільшений.

Вісім місяців

У цьому віці дитина активно знайомиться з різноманітними прикормами. Однак грудне молоко з його меню не слід виключати. Таблиця, в якій описується годування дитини за місяцями, передбачає вечірнє та ранкове грудне вигодовування. В решту години дитині можна вже давати прикорм.

У вісім місяців малюк із задоволенням буде їсти:
- каші-асорті на воді або на коров'ячому молочку;
- м'ясо індички, кролика та курки;
- кисломолочні продукти (сир, кефір і т.д.);
- м'ясні бульйони;
- Сушіння або хлібні сухарики.
малюка у цьому віці – 5 разів на день.

Дев'ять місяців

У цей період малюкові вже знайомий смак багатьох каш, всіх овочів та великої кількостіфруктів. До його раціону входить кілька видів м'яса, кефір і сир. При цьому може бути організовано три годівлі, що складаються з овочевих стравз м'ясом (на обід), каші або фруктів з сиром (на вечерю чи сніданок). При цьому дитина продовжує харчуватися маминим молочком.

Десять місяців

Грудне вигодовування має бути збережене до року життя малюка. У цьому випадку на сніданок має бути молоко матері. Якщо такої можливості немає, то ранкове годування має складатися із кефіру. У десятимісячну дитину повинні бути включені такі продукти:
- Каші;
- рідкі супи, варена картопля та локшина;
- сирна запіканка;
- ягоди та варення;
- м'ясо та риба не тільки у вареному, а й у тушкованому вигляді;
- твердий та плавлений сир;
- овочеві, фруктові пюре, а також соки;
- компот із сухофруктів та трав'яний відвар.

Одинадцять-дванадцять місяців

Харчування в цьому віці є відповідальним та важливим питанням, хвилюючим дбайливих мам. Денний раціонмалюка повинен бути складений таким чином, щоб поповнити зростаючий організм необхідною кількістю білків, жирів, мінеральних солей і вуглеводів. Для цього дитині необхідно давати найрізноманітнішу їжу. При цьому не варто включати до страв крохмаль, спеції або харчові добавки. У цьому віці не слід годувати дитину горіхами, шоколадом, цитрусовими та педіатрами не рекомендують давати малюкові жирну їжу. У стравах, приготовлених для одинадцятимісячного малюка, повинно бути великих шматків. Все, чим годують дитину, має пюреподібну консистенцію. Найкраще, якщо їжа буде зварена або приготовлена ​​на пару.

До півроку малюки харчуються тільки молоком матері, але пізніше їм потрібно ознайомитися з продуктами, які їдять вже дорослі дітки та їхні батьки. Малюкам, звичайно ж, буває складно звикнути до нових продуктів, але ввести перший прикорм необхідно, тому що малюк не може харчуватися лише молоком. Давайте розглянемо, що таке прикорм і як його вводити.

Харчування дітей до року по місяцях

Прикорм – це знайомство з новою їжею

Вводити перший прикорм потрібно під наглядом лікаря. Малюк, який народився недоношеним, може отримати прикорм раніше, тому що йому потрібно більше вітамінів.

Під час зростання дитина черпає багато енергії на розвиток органів, для цього необхідно вводити прикорми. Живлення має бути за режимом та відповідними таблицями. Малюкові необхідно отримувати величезну кількість вітамінів, мікро та макроелементів, тому що у нього розвивається нервова система, Зростають життєво важливі органи і необхідно щоб усе було в порядку і дитина не виросла з недорозвиненням, необхідно приділяти дуже багато часу його харчування, фізичного та психічного стану.

Прикласти дитину до грудей потрібно в перші 30 хвилин після народження, так як вона звик харчуватися внутрішньоутробно і їй потрібно якнайшвидше отримати їжу, і якнайшвидше зрозуміти, чи може дитина брати груди сама або їй потрібно вводити спеціальні зонди. Тому що для дитини це щось нове щось неусвідомлене, але вона вас відчуває і вже знає, що їй потрібно щось їсти.

Існує так званий корекційний прикорм: при поганому наборі ваги лікарі вводять у харчування малюка багато вуглеводів, при анемії потрібно вводити продукти, що містять багато заліза.

Давайте встановимо, коли слід ввести дитині прикорм:

Починати вводити їжу потрібно маленькими порціями. Для малюка дуже важливо щоб мама показала, що ця їжа дуже смачна тоді вона може спробувати, якщо ж ви покажете що їжа несмачна то вона не буде це їсти, потрібно показати це дуже смачно. Давайте дитині щодня по чайній ложці з кожним днем ​​підвищуйте дозування.

З 7 місяців

Потрібно додавати продукти новіші: каші, фруктові пюре також необхідно давати білкову їжутаку як сир або кефір. Важливо, щоб таблиця годівлі була така: тричі грудним молоком і тричі шляхом прикорму, якщо малюк не хоче доїдати прикорм, не змушуйте його, пам'ятайте: для нього це нове.

З 8 місяців

Слід спробувати м'ясні страви можна у вигляді суфле або пюре. Потрібно купити дуже свіже м'ясо дієтичне телятина, кролик або індичка. Лікарі рекомендують давати м'ясо щодня близько 50 г. Або це пюре можна придбати в магазинах воно продається як дитяче пюрез м'яса. Вже можна і додати в режим годування та жовток, раніше це було неможливо через високу алергенність. Жовток потрібно давати вранці, четверту частину, і спостерігати за дитиною, тому що сказано, що жовток дуже сильний алерген. Давайте жовток приблизно двічі на тиждень.

Малюкові вже можна ввести в режим годування рибу, Тільки вона не повинна бути жирною, тому краще вводити в прикорм однорічної дитинириби морських сортів. І також можна приготувати тріску чи мінтай. Пам'ятайте, що дитина ще не вміє жувати і потрібно добре очистити рибу від лушпиння і кісток. Готувати рибу потрібно на пару або в кип'яченій воді хвилин 20. Рибу слід давати близько двох разів на тиждень і в жодному разі не можна давати консервовану рибу до двох років.

З 9 місяців

Варто привчити дитину тримати ложку. Молоко матусі – вже не головне у годівлі малюка. Ви також повинні бути готові до того що малюк буде проливати калюжі з пюре і буде вимазане личко, але вам не варто хвилюватися прийміть це веселіше. Ви ж теж були маленькими і ваші батьки теж переживали, що ви вимазали пюре. Приймайте це веселіше. Якось треба навчити дитину самостійності.

З 10 місяців

Наш малюк має вже сам тримати ложку і намагатися їсти. Для того щоб однорічне маляумів сам їсти, можна скористатися хитрими прийомами, які батьки часто застосовують.

  1. В дитячому магазинікупіть глибоку тарілку.
  2. Покладіть ложку в тарілочку дитини і поставте окрему тарілку собі та покажіть малюкові, як їсте ви.
  3. У тарілочку покладіть те, що дуже подобається малюкові.
  4. Як говорилося раніше, не говоріть малютці, що в нього незручні рухи.
  5. Дитину треба хвалити.

Давайте далі поговоримо, що ж потрібно однорічному малютку включити в раціон. Продукти, які ми вводили раніше, не варто виключати з раціону. Тепер потрібно варити вашому бутузу кашки з додаванням родзинок, груш та безліч інших фруктів, тільки не тих, які викликають дуже велику алергію.

У цьому віці вже можна давати сирні запіканки. Робіть також м'ясні фрикадельки, тому що зубки у немовляти вже є і йому слід жувати, всі знають, що коли людина жує, шлунок виділяє більше шлункового соку, що дозволяє краще перетравлювати продукти. Фрікадельки варять у підсоленій воді близько п'ятнадцяти хвилин.

З 11 місяців

Крихті слід вже навчиться жувати. До цього часу малюк вже знайомий майже з усіма категоріями продуктів. Можна сказати, що наша однорічна дитина вже майстер кулінарії, адже вона подолала вже великий шлях і знає багато продуктів їх смак та запах. Але все ж таки у нас все ще є певний режим: три рази малюк повинен їсти повноцінно і ще має бути два невеликі перекушування.

В один рік

Ваша крихта вже їсть все з вашого столу, на ваше рішення ви можете припинити годувати грудьми, але пам'ятайте, що лікарі педіатри радять годувати до двох років. У мене є кілька порад, коли на рік потрібно відучувати від грудей.

  • не можна робити цього влітку, тому що літо - це розпал кишкових інфекцій;
  • коли відучуйте малюка від грудей, слід пояснити йому, що він дорослий, і розповісти як смачна їжа, яку їсте і ви, і він;
  • І в жодному разі не роби цього, коли дитина хворіє

Ось і підбито підсумки, і ви вже знаєте, як правильно годувати свого малюка.