Показники артеріальної гіпотонії у підлітків є причиною. Діагностика та лікування. Що робити, як нормалізувати тиск

15.05.2019

Низький тиск у підлітка та дитини до шкільного вікупризводить до серйозних проблем зі здоров'ям, тому ігнорувати симптом не можна. Артеріальний тиск може змінюватись під впливом різних факторів. Гіпотонія у дітей найчастіше спостерігається в підлітковому віцівнаслідок стресів, підвищених навантажень та гормональних змін.

У новонароджених проблема супроводжується:

слабкістю м'язів;
млявістю та блідістю;
холодністю кінцівок.

Батьків має насторожити те, що малюк у такому стані неприродно спокійний.

Низький тиск у дитини виявляють за наявністю:

нехарактерна для віку сонливості;
швидкої втоми. Почуття слабкості не минає навіть після відпочинку;
втрати інтересу до різним видам фізичної активності;
головного болю. Цей симптом з'являється вранці після пробудження. Біль має давить і пульсуючий характер. Під час розумових чи фізичних навантажень, а також при різкій зміні метеоумов неприємні відчуття посилюються. Іноді біль такий сильний, що порушує звичний образжиття;
незначне зниження температури тіла;
надмірно високого чи низького пульсу;
порушень пам'яті та концентрації уваги;
різких змін настрою, плаксивості. У дітей із гіпотонією знижена рухова активність, виникають проблеми у спілкуванні з однолітками;
запаморочення. Це відбувається при різкому піднесенні з ліжка, а також у задушливих приміщеннях;
неприємних відчуттіву сфері серця;
погіршення апетиту;
здуття живота та порушень функцій кишечника;
періодичних кровотеч із носа.

Ці симптоми є специфічними. Вони можуть і при інших станах. Але якщо до такої клінічній картиніприєднуються підвищення рівня холестерину та непритомні стани, тобто висока ймовірністьрозвитку гіпотонії

Часто зниження артеріального тиску у дітей спостерігається при інфекційних захворюванняхта внаслідок стресів. Визначити точну причину порушень може лише спеціаліст після обстеження. Щоб вчасно виявити проблему, слід вимірювати артеріальний тиск раз на місяць.

Одним із найчастіших проявів гіпотонії є непритомний стан. Знепритомніти дитина може в положенні стоячи. Цей симптом проявляється:

Під час перебування у задушливому приміщенні або під прямими сонячним промінням.
На прийомі лікаря під час глибокого дихання.
Під час здавання крові на аналіз або проведення вакцинації.
При різкому вставанні після тривалого лежання.

Якщо у дитини часто виникають непритомності, то без нагляду її не можна залишати в жодному разі.

Перед непритомністю зазвичай крутиться голова, шумить у вухах, болить голова і нудить. З появою таких симптомів необхідно виводити дитину на свіже повітря.

У періоди загострення можуть виникати кризи. У цьому самопочуття хворого різко погіршується. Він стає млявим, підвищується слиновиділення, з'являється нудота та блювання, прискорюється серцебиття. Шкіра у своїй покривається холодним потом. У цій ситуації потрібно якнайшвидше надати потерпілому допомогу.

Діагностика

Проблеми з тиском можуть погіршити якість життя дитини та порушити роботу систем організму. Тому при подібних проблемслід відвідати лікаря для детальної діагностики.

Насамперед на огляді вимірюють артеріальний тиск. Пацієнт повинен сидіти. Процедура проводиться вранці.

Показники АТ перевіряють не менше трьох разів із перервою у кілька хвилин. Якщо щоразу результати будуть зниженими, отже, потрібно провести додаткове обстеження.

Якщо підозрюється гіпотонія в дітей віком, то призначають:

Електрокардіограми.
Ультразвукове дослідження.
Кліноорстатичну пробу. Лікар при цьому оцінює стан серця та судин, коли дитина різко змінює положення тіла.
Велоергометрію. Тест показує, як організм реагує на фізичні навантаження.
Реоенцефалографія.
Електроенцефалографія.
Перевірити стан очного дна.
Вивчення роботи нервової системи.
Консультацію психолога.

Терапію призначають залежно від результатів обстеження.

Особливості лікування

Варіанти усунення проблеми підбирають залежно від віку дитини.

Лікарські засоби

Спеціальних ліків, які б допомогли поліпшити стан дитини, немає. Якщо хворому вже виповнилося 10 років, то для зняття напруги перед змаганнями йому потрібно покласти під язик 2 таблетки Гліцину. Лікарі рекомендують для полегшення проявів хвороби пропити препарат курсом, вживаючи по таблетці тричі на день протягом місяця.

Цей засіб покращить пам'ять, підвищить витривалість при фізичних та розумових навантаженняхта заспокоїть.

Батькам потрібно пам'ятати, що якщо у малюка виникають напади гіпотонії, в аптечці завжди повинні бути настої:

женьшеню. Він швидко нормалізує показники артеріального тиску, але дітям до 14 років його давати не можна;
елеутерококу. Ліки протипоказані до 12 років;
лимоннику.

Знижений тиск у підлітка – це досить абстрактне. Оскільки організм дитини влаштований особливим чином. Зниження показників сприймається як допустима норма, якщо коливання перебувають у певних межах. Простіше кажучи, у підлітків знижений тиск трапляється часто і патологією не вважається.

Оскільки від природи у дітей тиск нижчий, ніж у дорослих. Але не варто залишати це явище поза увагою, адже зниження рівня АТ може свідчити про наявність у дитини серйозного захворювання.

Існує кілька факторів, які можуть вплинути на рівень АТ:

Неправильне, не збалансоване харчування(коли дитині не вистачає вітамінів та поживних речовин).
Емоційна чи фізична перевтома (виснаження).
Пасивний спосіб життя (брак фізичного навантаження).
Нестача сну та відпочинку.

Ще зниження показників виникає:

при гормональних збояхв організмі (що в пубертатний періодчасто турбує як у дівчат, так і юнаків)
при проблемах зі струмом крові (це можуть бути вегетосудинні порушення)
при високому внутрішньочерепному тиску

Отже, почнемо з того, що зниження артеріального тиску не завжди вважається патологією. Оскільки рівень тиску залежить від багатьох факторів, на показник впливає:

Вік дитини.
Його статева приналежність.
Спосіб життя та харчування.
Інтенсивність фізичних та емоційних навантажень.

Увага! Якщо з харчування у підлітка все гаразд, він веде активний образжиття і при цьому не зазнає серйозних навантажень у школі, то причиною всьому можуть бути перебудови гормонального характеру.

У період статевого дозрівання підлітки схильні до частих перепадів тиску.

Причиною цього гормональна нестабільність. У крові у дитини концентрація статевих гормонів та гормону росту просто зашкалює. З огляду на гормональної нестабільності може, як знижуватися, і підвищуватися рівень АТ.Їзда говорити про вегето-судинні порушення в організмі, то вони призводять до проблем зі струмом крові. Внаслідок порушення кровообігу підвищується внутрішньочерепний тиск. На тлі чого у підлітка з'являється цілий списокскарг.

Порушення припливу крові до органів, зокрема і до мозку виникає на тлі пасивного способу життя. Відсутність фізичного навантаження призводить до застійних явищ в організмі, внаслідок чого у дитини знижується тиск.Неправильне або мізерне харчування - ще одна причина проблем з АТ. Якщо організму, що росте, не вистачає харчування, вітамінів і мікроелементів, то виникають певні проблеми з рівнем артеріального тиску.

Перші ознаки та симптоми

Падіння рівня не протікає безсимптомно. При різкому зниженні показників підліток може скаржитися на:

слабкість
зниження працездатності
поява головного болю
запаморочення
проблеми зі сприйняттям інформації

Якщо причиною виникнення артеріальної гіпотонії став патологічний процес, то у дитини спостерігається:

Постійна слабкість, підвищена стомлюваність.
Чутливість до погодних умов та перепадів температур.
Відставання від однолітків у розвитку та навчанні.

В першу чергу, дитина стає млявою, з'являється нервозність, плаксивість, часта змінанастрої. На тлі проблем із навчанням у підлітка виникають проблеми з адаптацією у школі.

Якщо тиск низький, то дитині важко встати з ліжка, виникає сильне запаморочення, головний біль, при зміні положення перед очима з'являються «мушки».

Ці симптоми не варто залишати поза увагою, оскільки вони свідчать не лише про зниження артеріального тиску, а й про порушення припливу крові до мозку. З появою подібних ознак необхідно звернутися до лікаря.

Що робити, як нормалізувати тиск?

Стабілізувати показник можна декількома способами, спочатку необхідно:

звернутися до педіатра
зробити
за необхідності ВІДЛУННЯ або
відвідати невролога
проконсультуватися з кардіологом

Якщо лікар встановить, що тиск упав через наявність у дитини того чи іншого захворювання, він випише необхідні ліки.

Але якщо у підлітка не буде виявлено жодних захворювань чи патологій, то доведеться стабілізувати показник самостійно.

Правильне харчування та режим дня допоможуть нормалізувати тиск

Для цього потрібно:

Впорядкувати режим дня.
Дати організму дитину необхідну фізичне навантаження.
Забезпечити його повноцінним харчуванням.

Почати варто з режиму дня. Підліток повинен вставати і лягати в той самий час, проводячи в ліжку не менше 8 годин. Сон допоможе організму відновитися, підвищить його опірність до стресів.

Фізичне навантаження необхідне для того, щоб уникнути застійних явищ в організмі. Дитина може:

відвідувати басейн 2-3 рази на тиждень
гуляти перед сном
робити ранкові пробіжки
займатися гімнастикою щодня

Довідка: Оптимальні фізичні навантаження на організм допоможуть не лише покращити роботу серця, а й підвищать еластичність судин. Це допоможе уникнути різних захворюваньв майбутньому.

Більше інформації про гіпотонію можна дізнатися з відео:

Оскільки у підлітків організм активно росте, йому часто не вистачає вітамінів та корисних мікроелементів. Компенсувати недолік корисних речовиндопоможе збалансоване харчування. При низькому тиску до раціону повинні входити такі продукти:

М'ясо всіх сортів та видів (крім солоного та копченого).
Кисломолочні продукти (йогурт, кефір, сир тощо).
Овочі та фрукти, свіжі соки.
Мед та горіхи.
Чай із шипшиною.

Зміцнить організм та щорічний прийом вітамінів. Він позитивно позначиться на стані організму загалом, допоможе покращити роботу імунної системи.

Якщо підліток схильний до стресів і емоційно нестабільний, то «зміцнити» нерви та покращити приплив крові до тканин допоможе комбінація з 2 препаратів: Гліцину та Циннаризину. Якщо виникли проблеми з серцем, то кардіолог може призначити Мілдронат.

Лікувати дитину таблетками у підлітковому віці та різними медикаментами вкрай небажано, оскільки організм може впоратися з проблемами самостійно, але лише в тому випадку, якщо вдасться оптимізувати його роботу.

Прогноз та можливі ускладнення

Прогноз у артеріальної гіпотензії сприятливий, але у разі, якщо компенсувати стан, тобто усунути неприємні ознаки явища.

А от якщо за показниками не слідкувати, то можуть виникнути такі проблеми:

захворювання серцево-судинної системи
гіпоксія мозку (недолік кисню та поживних речовин)
синдром хронічної втоми

Важливо: Коли знижене систематично діагностується у дівчинки – це може призвести до того, що під час вагітності виникнуть серйозні проблемиіз серцем.

Не варто забувати і про те, що різке зниження артеріального тиску вважається ознакою загальної інтоксикації організму. Явище виникає і натомість захоплення наркотичними препаратами, алкоголем чи тютюном.Важливо стежити не лише за тим, чим харчується дитина, а й як вона проводить дозвілля. Якщо підліток потрапив до « погану компанію», то це негативно позначиться не тільки на його навчанні, а й на стані організму в цілому.

Нормальний показник АТ у підлітків

У підлітків віком від 13 до 17 років нормальним вважається показник 110 на 70 мм рт. Якщо тиск знижений незначно, то нічого дивного в цьому немає, у дівчаток показник може бути нижчим на 5 одиниць.

Увага! Якщо показник нижчий за 100 на 60 мм рт. - то варто показати підлітка лікареві.

Не варто залишати низький тиск без уваги, але й не варто панікувати з цього приводу. Краще звернутися до лікаря та пройти ряд необхідних обстежень, звернути увагу на харчування дитини та її дозвілля, чим намагатися позбавитися проблеми самостійно підбираючи підлітку новомодні медикаменти

Незважаючи на те, що низький артеріальний тиск серед підлітків спостерігається значно частіше, ніж високий, не брати до уваги подібні симптоми і нічого не слід робити. Цей матеріал про причини, симптоми та лікування гіпотонії у школярів.

Причини

Причинами зниженого тиску, коли знижується пульс і температура, а також мучить головний більі біль у серці, високий, або низький пульсу дітей у проміжку від 10 – 14 років можуть стати:

спадкова схильність;
особливості організму, спричинені анатомічною будовою(високий зріст);
вікові гормональні зміни;
психоемоційні навантаження;
стреси;
хронічне захворювання;
погані побутові умови.

Такі симптоми, як високий рівеньхолестерину в крові можуть шкодити самопочуттю підлітка і викликати біль у серці, високий або низький пульс. Дівчатка старше 12 років можуть зазнавати зниженого тиску внаслідок дотримання різноманітних раціонів для поліпшення фігури. Саме у віці від 10 до 14 років дуже важливим є збалансоване харчування, багате на вітаміни, адже організм продовжує рости, і потрібно робити все, щоб йому допомогти.

Наслідки змін, спричинені різними дієтами, можуть стати незворотними для здоров'я дитини Втім, правильне харчуванняважливо і в 10, 11 і 14 років, одним словом - завжди. Чому? Говорити не потрібно.

У школярів, коли їм виповниться 10, 11, 12 і навіть 14 років, може виявитися, вторинна гіпотонія, тобто низький артеріальний тиск, отриманий в результаті перенесених, але не до кінця вилікованих хвороб. Причинами подібних станівдітей, які справили 10, 11, 12, 14 років, такі можуть стати такі фактори, як:

уповільнення метаболізму, спричинене патологією ендокринної системи, зокрема, дефіцитом гормонів гіпофіза Порушення швидкості обмінних процесів можуть настати в результаті цукрового діабетута гіпотиреозу;
головні травми;
серцеві хвороби та біль у серці;
анемія;
різні кровотечі;
нестача вітамінів;
високий рівень холестерину
інфекції;
отруєння;
алергія.

При вторинному зниженні тиску нормалізувати тургор можливо, коли зникає причина, через яку він знизився. Після тургором нормалізуються температура і високий чи низький пульс, зникає біль і біль у серце.
Після настання повноліття тиск зростає з кожним прожитим роком, і в 21 рік воно значно ваше, ніж у 10, 11, 12 і 14 років, разом з тургором в норму приходить і високий або низький пульс дитини, схожий на головний біль та інші симптоми гіпотонії, у тому числі і біль у серці.

Відео «Як жити – низький тиск»

Симптоми

Щоб виявити гіпотонію за станом підлітків у 10, 11, 12 та 14 років потрібно уважно стежити. Це турбота батьків та шкільного медпрацівника. Якщо дітям 10, 11, 12 та 14 років властиві такі симптоми, як:

нехарактерна віку сонливість;
швидка стомлюваність;
втрата інтересу до рухливим іграмта заняттям спортом;
головний біль та біль у серці;
незначне зниження температури.
перманентно високий чи низький пульс

Це може означати, що у дитини 10, 11, 12 і 14 років низький тиск, а може й ні. Але якщо до первинних ознак гіпотонії додаються непритомності та високий рівень холестерину в крові, то на тлі зниженої температури, це з великою мірою ймовірності свідчить про знижений артеріальний тиск.

Нерідко низький тургор стає наслідком інфекційних хвороб та стресів. Остаточний діагноз може поставити тільки лікар, опитавши школяра та вимірявши його пульс і температуру, огляд у медпрацівника слід робити не рідше одного разу на місяць, щоб на ранній стадіївиявити симптоми гіпотонії.

Діагностика

Для діагностування гіпотонії в дітей віком 10, 11, 12 і 14 років потрібно насамперед знайти причини подібних порушень в організмі в дитини.

Подібного можна досягти:

провівши комплексний огляддитину;
з'ясовуючи, які хвороби мали підліток. Досить часто знижений тиск супроводжує виразкові захворювання та нейродерміт. Гіпотонія може виникати внаслідок розростання аденоїдів та мигдаликів, а також через шкірну алергію, при цьому у дітей 10, 11, 12, 14 років знижується температура, стабілізується високий або низький пульс;
аналізуючи перебіг вагітності та післяпологовий стан матері. Нерідко артеріальний тиск падає внаслідок травм, отриманих під час пологів;
просто вимірюючи тиск. Спостереження проводяться протягом 14 днів тричі на добу.

Як правило, низький тиск у дитини 10, 11, 12 і 14 років настає разом з багатими виділеннямипоту, вуграми блідістю або почервонінням шкірних покривів, що добре помітно на первинному огляді, на відміну показань пульсу та температури. Не зайвим буде при зниженому тиску направити дітей на реоенцефалографію та електрокардіограму, а також здатися неврологу та кардіологу.

Методи лікування

Щоб позбавитися від гіпотонії у дітей 10, 11, 12 і 14 років існує кілька методик, які разом із тиском нормалізують температуру та пульс підлітка:

впорядкувати денний режим. Дітям слід рана вирушати на відпочинок, причому сон повинен займати не менше ніж дев'ять годин на добу. Важливо скоротити час, відведений на перегляд телепередач. Потрібно по можливості захистити дитину від комп'ютера. Перед школою підліток має калорійно поснідати. Заняття в школі та виконання домашніх завдань необхідно чергувати з відпочинком та прогулянками, якщо є головний біль і біль у серці у дитини, високий або низький пульс;
приділити більшу увагу раціону дітей 10, 11, 12 та 14 років. Підліткам рекомендовані продукту харчування, які містять сполуки лужних металів, натрію та кальцію. До них відносяться: різні похідні молока, домашні закрутки з овочів, зелень та прянощі. Необхідно, щоб їжа приймалася в встановлені терміни, без перепусток. Тривалі перерви між їдою призводять до зниження глюкози в організмі, і як наслідок до гіпотонії.
заняття фізкультурою та спортом. Фізичним навантаженням необхідно приділяти як мінімум пару годин на добу, крім сон. Відмінно підійдуть контрастні ванни та масаж дитини.
фітотерапія. А взагалі, щоб нормалізувати артеріальний тиск, пульс і температуру дитини не варто гребувати жодними засобами.

Відео «Як виміряти ВЧД у дитини»

У відео ви дізнаєтеся, як швидко та правильно визначити внутрішньочерепний тиск у дитини найпоширенішими методами.

Причому одночасно з нею можуть розвиватися серйозні патологічні захворюванняхронічний характер. Вкрай небезпечно це явищедля дівчаток через ймовірність появи в майбутньому деяких ускладнень під час вагітності та пологів.

Діти шкільного віку нерідко скаржаться своїм батькам на загальну слабкість, нездужання, а також зниження пам'яті. Як правило, подібні прояви загострюються ранньою весною та восени. Вони можуть свідчити про зниження кров'яного тискуу дитини.

У жодному разі не слід ігнорувати даний станоскільки воно може стати причиною виникнення більш тривожних ускладнень. Щоб терапія даної патології була ефективнішою, слід заздалегідь розібратися, чому в дитини відбувається зниження показників тонометра. Ця стаття розглядає основні чинники зниження тиску підлітка.

Насамперед слід розібратися загалом. Як правило, його можна поділити на наступні моменти:

нейрогенний. Рівень тиску може регулюватися у вигляді вегетативної нервової системи. В основному завдяки її симпатичній частині. Як відомо, запровадження регуляцію даних механізмів здійснюється з допомогою про гуморальних чинників;
гуморальні. Завдяки гормонам симпатоадреналової системи відбувається регулювання тиску. У цьому процесі активна участьприймають адренергічні нейрони, а також мозкову речовину надниркових залоз.

Механізми регулювання тиску за кінцевими ефектами ділять на наступні:

прессорні;
депресорні.

Виходить, що низький тиск у підлітків 14 років простежується у таких випадках:

отруєння токсинами. Як правило, найгостріше відзначається саме за наявності ділянок інфекції хронічного характеру;
сильна кровотеча;
сильне та ;
моментальне падіння рівня;
серйозне порушення кровообігу у головному мозку;
органна чи системна патологія.

Відразу слід зазначити, що тиск у підлітка, який має наступні цифри- 110/65 - далеко не нормальне явище. Саме тому слід негайно звернутися до лікаря при виявленні таких показників.

Симптоми

Щоб своєчасно виявити перші ознаки наявності серйозного захворювання під назвою гіпотонія, слід дуже уважно спостерігати за дитиною.

До перших та найбільш явних проявів зниженого артеріального тиску можна зарахувати такі:

підвищена сонливість;
скарги на постійне запаморочення;
почуття ломоти у м'язах;
мерзлякуватість;
спазми та болі в області живота;
дискінезія;
зниження інтелектуальної та фізичної активності;
постійні прискорені зітхання, які можуть говорити про нестачу кисню в організмі, зокрема в головному мозку.

Всі перераховані вище симптоми не завжди говорять про знижений кров'яний тиск у підлітка. Нерідко причини аналогічного стану можуть полягати в серйозній недузі інфекційного характеру або . Щоб правильно визначити захворювання, необхідно звернутися до лікаря для детального огляду.

Норми АТ у дитячому віці

Існують певні норми, встановлені фахівцями:

10 – 12 років: 110 – 126/71 – 81 мм рт. ст.
12 – 15 років: 110 – 135/71 – 85 мм рт. ст.

Щодо першої групи дітей, яким від 10 до 12 років, то початковий період статевого дозрівання характерний виникненням явних змінрівня артеріального тиску.

Значною мірою це стосується саме дівчаток, які випереджають хлопчиків у темпах фізичного розвитку.

Незважаючи на середні значення показників тонометра, фахівці вважають за норму саме верхній максимум – 120 мм рт. ст. Як правило, показник безпосередньо залежить від типу фігури: вищі підлітки худорлявої статури мають низький тиск у порівнянні з ровесниками атлетичного типу.

Поруч із дорослішанням загальні нездужання поступово зникають. Але для того, щоб повністю виключити ймовірність появи небажаних наслідків, слід своєчасно пройти відповідне обстеження

Щодо норми тиску у юнаків та дівчат 12 – 15 років, то перехідний вікпідносить підліткам та їхнім батькам чимало сюрпризів. Підвищені навантаження у школі, тимчасові проміжки, проведені перед монітором комп'ютера чи ноутбука, постійні стресові ситуації, нестабільний гормональний фон- Все це здатне спровокувати появу як , так і зниженого артеріального тиску.

Що стосується норми, то тиск у підлітків повинен бути приблизно таким значенням: 120/77 мм рт. ст.

Як відомо, до 12 років судинна системадитину повністю завершує своє формування.

При частих перепадах тиску можливі такі явища, як тахікардія, непритомні стани, зміна частоти скорочень серцевого м'яза, біль у всіх ділянках голови, і навіть запаморочення.

Що робити, або нормалізація фізичної активності

Важливим моментом у стабілізації стану власної дитиниє нормалізація фізичної активності. Іншими словами, мають бути поставлені на противагу психоемоційним.

Помірні фізичні навантаження допоможуть нормалізувати АТ.

Тільки це є важливою частиною життя кожного підлітка, який зазнає суттєвих змін, що протікають в організмі.

Дуже важливо, щоб кожен день підліток виконував такі пункти:

ранкова розслаблююча гімнастика;
помірні заняття спортом (плаванням, бігом, катанням велосипедом).

живлення

Їжа підлітка обов'язково має бути збалансованою, різноманітною та раціональною.

Також важливо, щоб у раціоні були присутні , мінерали, макро- та мікроелементи. Тільки це може допомогти під час лікування зниженого кров'яного тиску. При активному розумовій праціважливо їсти солодку їжуяка є їжею для мозку.

З усіх існуючих продуктів харчування бажано включити до раціону наступні:

молоко та продукти на його основі, у тому числі кефір, а також йогурти із фруктами;
м'ясо нежирних сортів;
чорний хліб;
компоти з таких , фруктів та овочів, як , горобина, морква, родзинки, курага, .

Дотримання режиму дня

Важливим моментом у лікуванні зниженого тиску у підлітків 16 років вважається ретельне та скрупульозне дотримання режиму дня відповідно до віку хворого:

щоденні ранкові пробудження приблизно одну й ту саму годину;
регулярні прогулянки на свіжому повітріпротягом сорока п'яти хвилин;
відпочинок (сон) переважно у денний час;
недовга прогулянка перед сном;
своєчасне засипання.

Щорічний санаторний відпочинок

Відпочинок на курорті для підлітка є значним моментом, який може надати колосальне позитивний впливна весь організм.

Бажано брати із собою дитину щороку. Це допоможе відпочити йому на природі, відновити сили, втрачені під час учбового року, а також швидко повернути показники артеріального тиску в норму.

Море, сонце, свіже солоне повітря, гарячий пісок або річка, озеро, ліс, єднання з природою – все це створено для активного та цікавого проведення часу з сім'єю. Якщо до всього додати насичене та повноцінне харчування– то це допоможе організму стабілізувати показники тиску. Важливо, щоб такий відпочинок допоміг зміцнитися не лише фізично, а й емоційно.

Варто запам'ятати, що велика шкодаздатні принести комп'ютер та інтернет.Замість покупки гаджетів краще записати підлітка на плавання, тренажерний залчи на спортивну гімнастику. Ще можна купити велосипед, щоб він з користю проводив час.

Але при гіпотонії слід уникати таких вправ, як скручування, нахили вперед, підйоми корпусу, а також присідання.

Спільні прогулянки всією сім'єю допоможуть зблизити її членів, а також значно стабілізувати рівень артеріального тиску. У результаті настрій стане набагато кращим, сил буде більше.

Не слід сумніватися в тому, що запобігання та терапія артеріальної гіпотензії може бути успішною навіть на початкових етапахрозвитку аналізованої недуги. З появою перших ознак захворювання слід відразу ж завітати до кабінету лікаря.

Як можна зрозуміти з усієї викладеної вище інформації, знижений кров'яний тиск сьогодні не рідкість. Причому скарги на нездужання – досить серйозні, тому не слід їх ігнорувати.

Відео на тему

Яке Пекло вважається нормальним для підлітків? Відповідь у відео:

Важливо запам'ятати, що перш ніж починати лікування зниженого кров'яного тиску потрібно ретельно розібратися з конкретними причинами, що спровокували цей стан. Тільки тому можна розраховувати на сприятливий результат терапії. У жодному разі не слід займатися самолікуванням, оскільки це може тільки погіршити ситуацію, що склалася.

Дуже важливо, щоб особистий фахівецьздійснив огляд підлітка, провів усі потрібні аналізита обстеження, а також вислухав його скарги. Тільки завдяки цим моментам він зможе поставити точний діагноз та призначити відповідне лікування.

Діти шкільного віку нерідко скаржаться на головний біль, запаморочення, млявість, слабкість, сонливість, нудоту, почуття нестачі повітря, колючі болі в області серця, зниження пам'яті та уваги. Найчастіше такі симптоми з'являються навесні та восени. При обстеженні зазвичай виявляється низький тиск у дитини.

Що робити, якщо ? Це питання часто непокоїть батьків.

Спочатку потрібно з'ясувати причину цього стану.

Низький тиск у дитини

Норма

Знижений тиск може бути нормою для спортсменів (тренованих) дітей у стані спокою.
А також для мешканців високогір'я (областей із зниженим атмосферним тиском).
У деяких дітей знижений тиск може бути спадковою особливістю.

У цих випадках знижений тиск ніякого дискомфорту дитині не доставляє і зазвичай трохи виходить за нижню межу норми.

Вторинна артеріальна гіпотензія

Вторинна артеріальна гіпотензія - це стан, коли причиною низького артеріального тиску є якесь захворювання.

Низький тиск у дитини може бути одним із показників зниження інтенсивності обміну речовин при захворюваннях ендокринної системи: гіпотиреозі (зменшенні вироблення гормонів щитовидною залозою), нестачі гормонів гіпофіза. Артеріальний тиск часто знижується при цукровому діабеті.
Артеріальний тиск може знижуватися на фоні різних інфекційта інтоксикацій, алергічних реакцій, захворювань серця (міокардитів та ін), черепно-мозкових травм
Артеріальний тиск може знижуватися на тлі крововтрати, у тому числі у дівчаток-підлітків при тривалих та рясних місячних.
Артеріальний тиск може знижуватися на тлі анемії (низького гемоглобіну), гіповітамінозу (при нестачі деяких вітамінів), на тлі дефіциту ваги (що часто буває у дівчаток-підлітків, що сидять на дієтах).

У цих випадках необхідно в першу чергу лікувати основне захворювання.

Первинна артеріальна гіпотензія

У дітей та підлітків при первинному зниженні артеріального тиску найчастіше виставляється діагноз ВСД за гіпотонічним типом.

У її розвитку головну рольвідводять стресам, розумовим та фізичним навантаженням.

План обстеження дитини з низьким тиском

Мають значення хвороби, що супруводжуютьу дитини. Виразкова хвороба, нейродерміт, бронхіальна астмазазвичай супроводжують схильність до гіпотонії. Часто зниженому тискусупроводжують: збільшені аденоїди та мигдалини, збільшення периферичних лімфовузлів та вилочкової залози, схильність до алергічних висипань на шкірі.
Має значення перебіг вагітності та пологів. Наприклад, родова травмаз підвивихом шийних хребців або внутрішньочерепною гіпертензією можуть надалі призвести до артеріальної гіпотензії.
Проводиться вимір артеріального тиску на прийомі у лікаря та регулярний вимір його будинку (протягом 2х тижнів: вранці, в обід та ввечері). Щоб з'ясувати, як часто і коли тиск у дитини знижується. Вікові нормиартеріального тиску у дітей можна переглянути
При зовнішньому огляді таких дітей часто виявляється підвищена сальність шкіри. вугровий висип), пітливість, холодні та вологі долоніі стопи, шкіра легко червоніє та блідне.
Проводиться обстеження очного дна, електрокардіограма, реоенцефалографія.
Дитина прямує на консультацію до невролога або (і) кардіолога. Як правило, якщо виставляється діагноз: ВСД за гіпотонічним типом спостереження дитини надалі ведеться цими двома фахівцями.
За потреби дитина консультується іншими лікарями (ендокринолог, гінеколог, отоларинголог).

Непритомність

Один із найнеприємніших наслідків низького тиску- Непритомний стан. Непритомність, як правило, трапляються в положенні стоячи.

Найчастіше у дітей вони відбуваються

При тривалому стоянні в задушливому приміщенні або на сонці (наприклад, на шкільній лінійціабо в автобусі),
На прийомі у лікаря при виконанні прохання глибоко подихати,
Під час медичних маніпуляцій (забір аналізу крові, реакція Манту),
При різкому вставанні з горизонтального становищапісля тривалого лежання.

Дитину, схилу до непритомності, не можна залишати в цих ситуаціях без супроводу. Не відпускайте таких дітей одних здавати аналізи до поліклініки, їхати до школи у набитому автобусі чи довго стояти у черзі.

Непритомність, як правило передує запаморочення, шум у вухах, нудота, біль голови. Дитина, у якого періодично бувають непритомності, можна навчити, у разі появи таких симптомів виходити на повітря та сідати, опустивши голову вниз.

Першу допомогу при непритомності вміють надавати багато

Дитину потрібно вивести (винести) із задушливого приміщення на повітря або відкрити вікно. Якщо він був на сонці, відвести в тінь.
Укласти так, щоб ноги були вище голови. Якщо не можна укласти — посадити, пригнувши голову, якомога нижче до колін.
Піднести до носа та (або) злегка протерти віскі нашатирним спиртом.

Діти, зазвичай, дуже швидко приходять до тями. Після покращення стану рекомендується напоїти дитину міцним солодким чаєм.

Лікування ВСД за гіпотонічним типом

Насамперед рекомендується налагодити дитині режим дня. Виключити пізнє укладання спати та пізнє пробудження. Виключити перегляд збудливих фільмів та комп'ютерні ігрина ніч. Організувати підйом так, щоб дитина встигла до школи щільно поснідати, а не вирушала туди голодною. Для такої дитини дуже бажано, щоб заняттям у школі передувала півгодинна піша прогулянка. Потрібно рівномірно розподілити шкільне навантаження, щоб заняття уроками, чергувалися з відпочинком та прогулянками.
Живлення.Для дітей зі схильністю до зниженого тиску рекомендуються продукти підвищеним змістомсолей кальцію та натрію: сир, молоко, Зелена цибуля, прянощі, соління (квашена капуста, солоні огірки). Живлення має бути регулярним, 4-5 разовим. Тривалі перерви між їдою призводять до зниження рівня глюкози в крові, що сприяє зниженню тиску. Таким дітям рекомендується вранці та вдень пити міцний солодкий чай із лимоном.
Хороший тонізуючий ефект має контрастний душ : чергування душу холодної та гарячою водою, Закінчувати потрібно холодним душем. Починають зазвичай з чергування теплої і трохи прохолодної води, поступово за 2-3 тижні дитина звикає до справжнього контрастного душу.
Застосовується стимулюючий масажкомірцевої зони та волосистої частини голови, лікувальні ванни.
Фітотерапія.Використовуються лікувальні рослинизі стимулюючим ефектом: женьшень, елеутерокок, лимонник, заманиха, аралія. Найчастіше призначається настойка елеутерококу по 1 краплі на рік життя (з 4х років) - 2 рази на день 2 тижні.
У разі потреби призначаються препарати, що підвищують артеріальний тиск: психостимулятор кофеїн або гіпертензивний препарат фетанол. А також препарати, що покращують мозковий кровообіг: пірацетам, циннаризин, пантогам та ін.

Батьки дуже люблять давати дітям при головному болі цитрамон: він і біль знімає та тиск підвищує (за рахунок кофеїну). Але цей препарат містить аспірин, який у поодиноких випадках може викликати у дітей необоротну жирову дистрофію печінки, тому цитрамон, як і аспірин дозволений до застосування у дітей з 12 років.

Сподіваюся, тепер Ви знаєте, що робити, якщо. Бажаю вам здоров'я!