गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द के लिए क्या इस्तेमाल किया जा सकता है। प्रारंभिक गर्भावस्था सिरदर्द: क्या करें? क्लस्टर हमलों के कारण

प्रेग्नेंसी के दौरान अक्सर महिलाएं सिर दर्द से परेशान रहती हैं। आंकड़ों के मुताबिक 20 फीसदी गर्भवती महिलाएं इससे पीड़ित हैं।

इसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन सवाल हमेशा उठता है: गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के साथ क्या पीना चाहिए?

प्राथमिक दर्द का अन्य विकृति से कोई संबंध नहीं है, माध्यमिक अंतर्निहित बीमारी की अभिव्यक्तियों में से एक है।

माइग्रेन है सबसे सामान्य कारणसिरदर्द जो में होता है भावी मां... हमले की विशेषता सिर के एक आधे हिस्से में तेज धड़कते दर्द के साथ होती है, साथ में मतली, उल्टी और दृश्य गड़बड़ी होती है। आभा के साथ माइग्रेन के मामले में, "मक्खियों" और चमक पहले आंखों के सामने दिखाई देती हैं, शरीर के कुछ हिस्सों में त्वचा की संवेदनशीलता बदल जाती है।

माइग्रेन अटैक के विकास में योगदान करने वाले कारक:

• नींद की लगातार कमी, थकान, शारीरिक थकान;
• तनाव;
• जलवायु या मौसम की घटनाओं में तेज बदलाव;
• बाहरी उत्तेजना (कठोर ध्वनि, गंध, शोर, टिमटिमाती रोशनी);
• उपयोग खाद्य उत्पादटायरामाइन युक्त (खट्टे फल, चॉकलेट, पनीर, आदि)।

कुछ महिलाओं में, गर्भावस्था के बाद, माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति और तीव्रता कम हो जाती है (विशेषकर दूसरी छमाही में)। यह परिवर्तन के परिणामस्वरूप होता है हार्मोनल पृष्ठभूमि.

माइग्रेन के अलावा, गर्भवती महिलाओं को अक्सर तनाव सिरदर्द का अनुभव होता है। यह तनाव, अत्यधिक परिश्रम (मनोवैज्ञानिक या शारीरिक) के परिणामस्वरूप होता है। एक कम तीव्रता के एक निचोड़ने वाले चरित्र की एक अप्रिय भावना पूरे सिर को पकड़ लेती है।

पर असहज स्थितिलंबे समय तक काम करने के कारण, कंधे की कमर और गर्दन में मांसपेशियों के अधिक तनाव के कारण दर्द होता है। यह पहली बार पश्चकपाल क्षेत्र में प्रकट होता है, धीरे-धीरे पूरे सिर को ढकता है।

हाइपोटेंशन सिरदर्द का एक और कारण है। बहुधा धमनी दाबगर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में घट जाती है, विषाक्तता से जटिल।

उच्च रक्तचाप (बढ़ी हुई) रक्तचाप) एक अभिव्यक्ति हो सकता है देर से विषाक्तता... इस गंभीर विकृति, अक्सर एडिमा के साथ, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण के कारण सिरदर्द दिखाई दे सकता है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर के वजन में उल्लेखनीय वृद्धि से रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द हो सकता है।

ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान रीढ़ की बीमारियों में सिरदर्द मुख्य लक्षण बन जाता है।

इस अवधि के दौरान उस पर भार बढ़ जाता है, इसलिए, सिरदर्द, उदाहरण के लिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ सिरदर्द होगा।

मेनिनजाइटिस, ग्लूकोमा, भड़काऊ प्रक्रियाएंपरानासल साइनस में सिरदर्द के साथ होता है, जिसके लक्षण इनमें से प्रत्येक रोग की विशेषता होते हैं।

इलाज

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए क्या लें? अपने डॉक्टर की सलाह के बिना गोलियां न लें। उनमें से कुछ भ्रूण के विकास को प्रभावित करते हैं। गंभीर मामलों में, एक विकृति विकसित होती है जो जीवन के साथ असंगत होती है।

ऐसा स्वीकार करना विशेष रूप से खतरनाक है दवाओंपहली तिमाही में। अधिक जानकारी के लिए बाद की तिथियांगर्भावस्था, वे समय से पहले जन्म का कारण बन सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, सीमित संख्या में दवाएं लेने की अनुमति है (कई दवाएं जो हमले से राहत देती हैं, भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं)।

जब तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है

जब पहली बार गंभीर सिरदर्द दिखाई देता है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है। डॉक्टर को दिखाना सुनिश्चित करें यदि:

• लगभग लगातार सिरदर्द, खासकर अगर इसके लक्षण बदल गए हों;
• एक लक्षण के साथ जो सुबह उठने के बाद होता है;
• सिर क्षेत्र में एक निश्चित स्थानीयकरण के साथ दर्द;
• लक्षणों के साथ तंत्रिका तंत्र के विकारों की विशेषता;
• निम्न या उच्च रक्तचाप के साथ दर्द;
• भाषण, श्रवण, दृष्टि, मोटर कार्यों से हानि की उपस्थिति।

गर्भावस्था के दौरान सिर की गोलियाँ

आइए जानें कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए क्या पीना चाहिए। एक हमले से राहत के लिए, आप पेरासिटामोल, पैनाडोल, एफेराल्गन का उपयोग कर सकते हैं। ये दवाएं लत का कारण नहीं बनती हैं। Panadol Extra लेने की सलाह केवल तभी दी जाती है जब सिर में दर्द होता है कम दबाव(इसमें कैफीन होता है)।

नो-शपी टैबलेट ऐंठन से राहत देता है, रक्तचाप को थोड़ा कम करता है, मांसपेशियों को आराम देता है। इसे प्रति दिन 6 से अधिक गोलियां नहीं लेने की अनुमति है। मतभेद: इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता।

माइग्रेन के हमलों के उपचार के लिए, विशेष दवाएं हैं, कुछ को गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने की अनुमति है। एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स (डॉक्टर द्वारा निर्धारित) सहित उच्च रक्तचाप, उपचार की समस्याओं को हल करता है।

आप इबुप्रोफेन को केवल 30 वें सप्ताह तक ले सकते हैं (यह फेफड़ों के कामकाज, हृदय की गतिविधि को प्रभावित करता है)। एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित।

पहली तिमाही में Citramon, Citrapar, Askofen, Aspirin का प्रयोग न करें भारी जोखिमभ्रूण के विकृतियों की घटना।

एस्पिरिन लेना तृतीय तिमाहीप्रसव के दौरान रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है।

Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Analgin लंबे समय तक उपयोग के साथ रक्त संरचना में परिवर्तन का कारण बन सकते हैं।

गर्भावस्था एक अप्रत्याशित प्रक्रिया है, और यदि आपको पहले कभी सिरदर्द नहीं हुआ है, तो इस अवधि के दौरान महिलाओं को अक्सर माइग्रेन होता है। यह लेख औषधीय प्रस्तुत करता है और गैर-दवा तरीकेगर्भवती महिलाओं में माइग्रेन का उपचार।

आप बिना दवा के गर्भावस्था के दौरान होने वाले सिरदर्द को कैसे कम कर सकती हैं?

आपको लक्षण से राहत के लिए दवाएं लेने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। इसे कम करने के लिए, आप लोक विधियों का उपयोग कर सकते हैं:

• आराम करने की कोशिश करें और अपने सिर की हल्की मालिश करें;
• अपने बाल धो लीजिये गरम पानी;
• माथे या सिर के पिछले हिस्से पर एक ठंडा सेक लगाएं;
• ताजी पत्तागोभी के पत्तों को थोड़ा मैश करें, सिर पर लगाएं और तब तक रखें जब तक दर्द गायब न हो जाए;
• शराब बनाना हर्बल चाय(कैमोमाइल, गुलाब कूल्हों, नींबू बाम से);
• कम दबाव में पीना कडक चायचीनी के साथ;
• ध्यान;
• ठंडा और गर्म स्नान;

प्रोफिलैक्सिस

माइग्रेन की स्थिति में हमले के कारणों (एक डायरी रखते हुए) की पहचान की जानी चाहिए और उन्हें समाप्त किया जाना चाहिए। यदि खाद्य पदार्थ खाने और दौरे पड़ने के बीच कोई संबंध है, तो आपको उन्हें अपने आहार से हटा देना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं को ओवरस्ट्रेन सिरदर्द को रोकने के लिए पूरी रात आराम की आवश्यकता होती है।

अधिक समय बाहर बिताने की सलाह दी जाती है; घर के अंदर काम करते समय, हर 30 मिनट में छोटे ब्रेक लें।

नज़रअंदाज़ करने की कोशिश तेज आवाज, शोर, तीखी गंधजिससे हमला हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान परेशान सिरदर्द के लिए चिकित्सकीय सलाह की आवश्यकता होती है। केवल वही इस अवधि के दौरान लेने के लिए अनुमत दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं।

गर्भावस्था है विशेष अवधिएक महिला के जीवन में, जो उसे बहुत खुशी देती है। लेकिन वह असुविधा और कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से भी रहित नहीं है। एक स्थिति में एक महिला को अक्सर सिरदर्द होता है। इसके अलावा, इसके कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं। हालांकि, ऐसी स्थिति से निपटना आवश्यक है, क्योंकि यह गर्भवती मां की भलाई को काफी खराब कर देता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की गोलियां सभी नहीं ले सकते हैं।

बेचैनी क्यों है?

एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला के सभी अंगों और प्रणालियों पर दोहरा भार होता है, इसलिए यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि समय-समय पर उनके कामकाज में विफलता हो सकती है। कोई भी दवा लेने से पहले, आपको असुविधा के कारण का पता लगाना होगा।

तो, विभिन्न आंतरिक और बाहरी कारक हैं जो गर्भावस्था के दौरान एक महिला में सिरदर्द पैदा करते हैं। बाहरी में शामिल हैं:

1. तंबाकू का धुंआ भी नहीं पर्याप्तताजी हवा।
2. शोरगुल।
3. बहुत ज्यादा उच्च बुखारहवा या ठंड।

1. तेज गंध।
2. अनुचित आहार। गर्भावस्था के दौरान एक महिला के मेनू में ऐसे उत्पाद शामिल नहीं होने चाहिए: चॉकलेट, स्मोक्ड मीट, खट्टे फल, नट और फलियां, परिपक्व पनीर। साथ ही आपको ज्यादा केले नहीं खाने चाहिए, चीनी के विकल्प का इस्तेमाल करें।

चुखरेवा नताल्या अलेक्जेंड्रोवना, सामान्य चिकित्सक, जूनियर शोधकर्तासंघीय राज्य बजटीय संस्थान का चिकित्सीय विभाग " विज्ञान केंद्रप्रसूति, स्त्री रोग और पेरिनेटोलॉजी का नाम शिक्षाविद वी.आई. कुलकोव "स्वास्थ्य मंत्रालय के" रूसी संघ, आपको समस्या पर एक दिलचस्प व्याख्यान देंगे:

स्वाभाविक रूप से, इन कारकों को जल्दी से समाप्त किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द की समस्या अपने आप दूर हो जाएगी। हालांकि, ऐसे मामले हैं जिनमें गर्भावस्था के दौरान एक महिला में सिरदर्द के लिए गोलियां लेना बस आवश्यक है। आंतरिक कारक गंभीर असुविधा पैदा कर सकते हैं:

• शरीर का निर्जलीकरण, साथ ही तनावपूर्ण स्थिति में एक महिला की लंबे समय तक उपस्थिति।
• हार्मोनल परिवर्तन।
• परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि।

यदि गर्भावस्था से पहले भी किसी महिला को बार-बार सिरदर्द होता है, तो इस अवधि के दौरान वे काफी बढ़ जाएंगे और अधिक बार दिखाई देंगे। लेकिन यहां पहले से ही मरीज उन गोलियों को नहीं ले सकता है या हर्बल तैयारीजिसका वह पहले इस्तेमाल करती थी। स्व-दवा आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है।

गर्भवती महिला के लिए किन उपायों की अनुमति है?

इसलिए, यदि किसी स्थिति में महिला को अपने सिर से गोलियां लेने की जरूरत है, तो उसे यह पता लगाना होगा कि उसके लिए कौन से उपचार की अनुमति है। सभी दवाएं मां और उसके अजन्मे बच्चे के लिए समान रूप से फायदेमंद नहीं होती हैं। अब आप विस्तार से जान सकती हैं कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की कौन सी गोलियों का उपयोग किया जा सकता है। सूची में शामिल हैं:

1. "पैरासिटामोल"। यह दवा, साथ ही इसके डेरिवेटिव को सबसे सुरक्षित माना जाता है। पहली तिमाही से बच्चे के जन्म की शुरुआत तक प्रस्तुत दवाओं के उपयोग की अनुमति है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को दवा की खुराक का सख्ती से पालन करना चाहिए। उदाहरण के लिए, इसे प्रति दिन 6 से अधिक गोलियां नहीं पीने की अनुमति है। चिकित्सा का सामान्य कोर्स 3 दिनों से अधिक नहीं है। लो ब्लड प्रेशर में गर्भवती महिलाएं पैनाडोल का सेवन कर सकती हैं, क्योंकि यह दवा इसे सामान्य करने में सक्षम है।
2. "नो-शपा" ()। प्रस्तुत एजेंट अच्छी तरह से संवहनी स्वर को कम करता है, मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देता है, स्थिर करता है उच्च दबाव... गर्भवती महिलाएं सिरदर्द के लिए एक दिन में 6 से अधिक गोलियां नहीं ले सकती हैं। यदि रोगी को इस्केमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता है तो आपको इस दवा का उपयोग नहीं करना चाहिए।

1. "इबुप्रोफेन" और इसके डेरिवेटिव सशर्त रूप से योग्य हैं। यानी आप प्रस्तुत टैबलेट को 30वें हफ्ते तक ही पी सकते हैं। आगे उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि एजेंट फेफड़ों और हृदय की गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। दवा की अधिकतम दैनिक खुराक 3 ग्राम है। गर्भवती महिला को दवा के उपयोग के निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। इबुप्रोफेन का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से जाँच करें।

गर्भावस्था के दौरान, ऊपर प्रस्तुत गोलियों के अलावा, कई रोगियों में रुचि होती है कि सिरदर्द को खत्म करने के लिए क्या पिया जा सकता है। एक बेहतरीन उपायपाउडर के रूप में विटामिन सी है। इसके इस्तेमाल से मां या बच्चे के शरीर को किसी भी तरह से नुकसान नहीं होगा। हालांकि, इस दवा का नुकसान यह है कि यह हर किसी की मदद नहीं करता है।

कोमारोव्स्की ई.ओ., बाल रोग विशेषज्ञ, डॉक्टर उच्चतम श्रेणी, "डॉक्टर कोमारोव्स्की स्कूल" कार्यक्रम के टीवी प्रस्तोता, गर्भावस्था के दौरान दवाओं की पसंद के बारे में विस्तार से बात करते हैं:

इस तथ्य के बावजूद कि ये फंड व्यावहारिक रूप से बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, इनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है। व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर को अभी तक रद्द नहीं किया गया है, इसलिए, जो एक रोगी को सूट करता है वह दूसरे को बिल्कुल भी सूट नहीं कर सकता है।

किस साधन के उपयोग से मना करना बेहतर है?

गर्भवती महिलाएं क्या पी सकती हैं यह पहले से ही स्पष्ट है। आपको उन गोलियों की सूची पर भी विचार करना चाहिए जो उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं हैं। इसमें कुछ ऐसी दवाएं शामिल हैं जो लंबे समय से सभी को ज्ञात हैं:

• "सिट्रामोन" या "एस्पिरिन"। ये दवाएं एक बच्चे में गंभीर विकृतियों को भड़का सकती हैं: संचार प्रणाली की विकृति, ऊपरी तालू की विसंगतियाँ। एस्पिरिन जन्म दर को धीमा कर सकता है।
• एर्गोटामाइन। यदि गर्भवती महिला को यह नहीं पता है कि सिरदर्द के लिए कौन सी गोलियों का उपयोग किया जा सकता है, तो निषिद्ध दवाओं की सूची को दिल से सीखना चाहिए। "एर्गोटामाइन" का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह गर्भाशय की सिकुड़ा गतिविधि, रक्तस्राव को भड़काता है। साथ ही, भ्रूण के विकास में देरी होती है।

गर्भावस्था के दौरान आपको बहुत सावधानी बरतने की जरूरत है दवाओंउनमें से कई भ्रूण के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कराएं

• ट्रिप्टन, सुमात्रिप्टन। इन दवाओं को नई पीढ़ी के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। वे माइग्रेन के सिरदर्द के साथ बहुत अच्छा काम करते हैं। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान ऐसी गोलियों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। तथ्य यह है कि वे गर्भपात को भड़का सकते हैं, क्योंकि उनके पास गर्भपात के गुण हैं।
• "एमिग्रेन", "ट्रिप्टामाइन"। ये दवाएं माइग्रेन के खिलाफ भी प्रभावी हैं, लेकिन गर्भवती महिलाओं को इनका उपयोग करने की सख्त मनाही है, क्योंकि इनमें मादक घटक होते हैं।
• "डेपकोट"। प्रस्तुत उत्पाद दोष पैदा कर सकता है तंत्रिका ट्यूबभ्रूण, जो इसके विकास में गंभीर दोषों से भरा है।

कई प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ मानते हैं कि सभी दवाएं सुरक्षित नहीं हैं। साजिश देखना:

• "मोट्रिन"। यदि दवा दर्द को दूर करने में सक्षम है, तो यह बच्चे के लिए बहुत हानिकारक है, क्योंकि यह हृदय दोषों की उपस्थिति को भड़काती है।
• एटेनोलोल, टिमोलोल। गर्भावस्था के 2-3 तिमाही में इन दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इन गोलियों का सेवन बिल्कुल न करना ही बेहतर है। बच्चे को विकास मंदता और हृदय गति में कमी का अनुभव हो सकता है।
• "फिओरिनल"। इन गोलियों में कैफीन और बार्बिटुरेट्स होते हैं। वे भ्रूण के विकास के लिए अच्छे नहीं हैं।

के उपयोग में बहुत सावधानी बरतने की आवश्यकता है लोक उपचारया सब्जी दवाओं... गर्भावस्था के दौरान एक महिला का हार्मोनल बैकग्राउंड, उसका काम आंतरिक अंगमहत्वपूर्ण रूप से बदलता है। किसी भी उपाय का उपयोग करते समय, आपको पहले एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए जो गर्भावस्था का नेतृत्व कर रहा हो।

सिरदर्द और रोकथाम से छुटकारा पाने के सरल तरीके

गोलियां लेने से पहले, आपको उपलब्ध साधनों की मदद से असुविधा से छुटकारा पाने की कोशिश करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, आप एक गर्भवती महिला की मदद कर सकती हैं:

1. उंगलियों का उपयोग करके सिर के लौकिक और ललाट भाग की कोमल मालिश करें।
2. कंट्रास्ट या कोल्ड शॉवर। इस मामले में, यह आवश्यक है कि पानी का तापमान जितना संभव हो उतना आरामदायक हो ताकि रोगी की भलाई और भी खराब न हो।

1. ठंडा या गर्म सेक... यहां सब कुछ सख्ती से व्यक्तिगत है। उदाहरण के लिए, ठंड किसी की मदद करती है, जबकि गर्मी किसी को बेहतर महसूस कराती है। सेक को सिर पर 20 मिनट तक रखने के लिए पर्याप्त है।
2. विश्राम। गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द के लिए गोलियों का उपयोग न करने के लिए, आपको अपनी दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने की आवश्यकता है। चूंकि शरीर अधिक तनाव का अनुभव कर रहा है, इसलिए उसे अधिक आराम की आवश्यकता है। स्वाभाविक रूप से, हर समय सोफे पर लेटने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

हमारा वीडियो बताएगा और दिखाएगा कि मालिश को सही तरीके से कैसे करें:

सिरदर्द से बचने के लिए गर्भवती महिला को ज्यादा चलने की जरूरत है ताजी हवाखासकर शाम को। इससे बच्चे को भी फायदा होगा, क्योंकि मां के खून में उसके सामान्य विकास के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन होगी।

साथ ही महिला को सही खाना चाहिए। उसके आहार में केवल वे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो शरीर को संतृप्त करते हैं। आवश्यक राशिविटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्व।

आपको तत्काल डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

ऐसी स्थितियां हैं जिनमें न केवल बच्चे का स्वास्थ्य और जीवन, बल्कि गर्भवती मां भी डॉक्टर के पास जाने की समयबद्धता पर निर्भर करती है। चिकित्सा सुविधा से तत्काल संपर्क करना आवश्यक है यदि:

• बाद के चरणों में रोगी को गंभीर मतली और उल्टी होती है।
• शरीर के वजन में तेज वृद्धि होती है।
• आंखों के सामने मक्खियां आ जाती हैं, कुछ देर के लिए महिला की आंखों की रोशनी चली जाती है।

• सिरदर्द बहुत बार प्रकट होते हैं और उच्च तीव्रता की विशेषता होती है, और उन्हें हल करके समाप्त करने के लिए दवाओंकाम नहीं करता।
• गर्भवती महिला के तापमान में वृद्धि होती है।

दवा का उपयोग करने वाली कोई भी स्व-दवा गंभीर जटिलताओं से भरा होता है। ऐसे में सिर्फ मां का ही नुकसान नहीं होगा, बल्कि बच्चों का शरीर... गर्भावस्था बहुत है महत्वपूर्ण अवधि, जब रोगी को स्वयं निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि बच्चे का स्वास्थ्य दांव पर होता है।

बच्चे को ले जाने की अवधि के दौरान गर्भवती माताओं को अक्सर माइग्रेन के हमलों से परेशान किया जाता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की सभी गोलियां अब नहीं ली जा सकतीं। फार्मेसियों के नेटवर्क में उपलब्ध अधिकांश दवाएं बच्चे और उसके विकास के लिए खतरनाक हैं। इसलिए, इस या उस उपाय का उपयोग करने से पहले, आपको इसके एनोटेशन को ध्यान से पढ़ना चाहिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

माइग्रेन के हमले न केवल आंतरिक के प्रभाव में विकसित हो सकते हैं, बल्कि बाहरी कारक... गोलियों की पसंद पर निर्णय लेने से पहले, आपको अप्रिय असुविधा के कारणों को स्थापित करने की आवश्यकता है। उनमें से मुख्य हैं:

1. भावनात्मक तनाव, अवसाद।
2. अधिक काम, नींद की कमी।
3. मौसम या जलवायु में तेज बदलाव।
4. संवहनी रोग।
5. निम्न या उच्च रक्तचाप।
6. माइग्रेन अटैक।
7. हर्ष, जोर से धमाका या "शर्करा" गंध, उज्ज्वल और चमकती रोशनी।
8. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन ग्रीवाया न्यूरोसिस।
9. मेनिन्ज, मेनिन्जाइटिस का संक्रामक रोग।
10. एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा और ईएनटी अंगों की विकृति।
11. मस्तिष्क में रक्त स्त्राव।
12. पनीर का दुरुपयोग, साइट्रस उत्पाद, डार्क चॉकलेट, सख्त आहार।
13. ऑक्सीजन की कमी, बंद, भरे हुए कमरे में लंबे समय तक रहना।

पूरी तरह से सुरक्षित दवाएं नहीं हैं, और केवल एक डॉक्टर आपको बताएगा कि गर्भावस्था के दौरान सिर से कौन सी गोलियां ली जा सकती हैं व्यापक सर्वेक्षणऔर दर्द सिंड्रोम का कारण निर्धारित करना।

डॉक्टर निश्चित रूप से सलाह देंगे कि क्या करना सबसे अच्छा है

गंभीर हमलों को रोकने से पूर्ण अनुमति मिलेगी, पौष्टिक भोजन, लंबा आराम, कोई तनाव नहीं। लेकिन अगर दर्द प्रकट होता है, तो आपको इसका इलाज शुरू करना चाहिए और दर्द निवारक लेना चाहिए।

किन दवाओं की अनुमति है

लगभग हर दवामतभेद और दुष्प्रभाव हैं, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक दर्द की प्रकृति, इसकी तीव्रता, कारण और रोगी की सामान्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए गर्भावस्था के शुरुआती और बाद के चरणों में उपयोग की जाने वाली गोलियों का चयन करेंगे।

में एक ही उपाय विभिन्न तिमाहीभ्रूण के विकास के लिए कम या ज्यादा जोखिम पैदा कर सकता है।

दवा "पैरासिटामोल"

दवा दवाओं के एक समूह से संबंधित है जो बच्चे को ले जाने के दौरान सुरक्षित होती है। "पैरासिटामोल" - विरोधी भड़काऊ गैर-स्टेरायडल दवा... यद्यपि यह "सबसे हल्के" दर्द निवारक के अंतर्गत आता है, यह डॉक्टर की सिफारिश के बिना इसका उपयोग करने के साथ-साथ लंबे समय तक गोलियां लेने के लायक नहीं है।

सक्रिय पदार्थ का बच्चे के विकास पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन किए गए अध्ययनों के आधार पर, विशेषज्ञ तर्क दे सकते हैं कि दवा नाल में प्रवेश कर सकती है।

इसलिए, दवा का उपयोग करना संभव है या नहीं, आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए। आपको कुछ सिफारिशों का भी पालन करना चाहिए:

• आप 3 ग्राम से अधिक नहीं पी सकते हैं, अर्थात 500 मिलीग्राम दवा / दिन की 6 गोलियां;
• रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए उत्पाद का उपयोग न करें;
• आपको "पैरासिटामोल" 3 दिनों से अधिक नहीं लेना चाहिए।

गर्भावस्था के पहले तिमाही में, इस समूह की दवाओं के साथ माइग्रेन के हमलों का इलाज करने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि प्रारंभिक तिथियांभ्रूण के अंगों और प्रणालियों का निर्माण होता है। लेकिन, अगर स्त्री रोग विशेषज्ञ यह निर्णय लेता है कि महिला के लिए लाभ बच्चे के लिए जोखिम से अधिक है, तो वह दवा की एक खुराक की अनुमति देगा, क्योंकि इसे गर्भवती महिलाओं द्वारा विशेष रूप से तरल रूप में पिया जा सकता है।

आपको किसी भी दवा से सावधान रहने की जरूरत है।

इसके आधार पर बनाई गई अन्य दवाओं की संरचना में सक्रिय पदार्थ भी शामिल है: पैनाडोल, जो रक्तचाप को कम करता है, कैलपोल, एफेराल्गन। रक्त, गुर्दे और यकृत के रोग या पेरासिटामोल के प्रति अतिसंवेदनशीलता के मामले में, इसे नहीं लिया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का उपचार सही ढंग से किया जाना चाहिए, अन्यथा अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

1. पित्ती, एलर्जी दाने।
2. रक्ताल्पता।
3. शूल (गुर्दे)।
4. गर्भावस्था के पहले दो हफ्तों में, दवा भ्रूण की मृत्यु, गर्भपात का कारण बन सकती है।

दवा तेजी से पाचन तंत्र में अवशोषित हो जाती है। अधिकतम सामग्री सक्रिय पदार्थरक्त प्लाज्मा में आवेदन के बाद 30-50 मिनट के भीतर पहुंच जाता है।

दवा "नो-शपा"

सबसे अधिक सुरक्षित गोलियांगर्भावस्था के दौरान सिर से, जो कई डॉक्टर अपने रोगियों को लिखते हैं। दवा में इस तरह के विश्वास के कारणों में से हैं:

• "नो-शपा" में ड्रोटावेरिन होता है, जो प्रभावी रूप से, रक्त वाहिकाओं और चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन से जल्दी राहत देता है;
• गर्भवती महिलाएं 3 दिनों तक प्रति दिन 300-400 मिलीग्राम पी सकती हैं;
• "नो-शपा" एक आयातित दवा है, इसके एनालॉग्स: पैपावेरिन या ड्रोटावेरिन, वे परिमाण के एक ऑर्डर को सस्ता करते हैं।

मतभेद - गर्भावस्था के अंतिम 2-3 सप्ताह। चिकनी मांसपेशियों को आराम देने से समय से पहले जन्म हो सकता है। निषिद्ध सूची में यह भी शामिल है:

1. जिगर, हृदय और गुर्दे के रोग।
2. लैक्टोज असहिष्णुता।
3. स्फिंक्टर (गर्भाशय) की कमजोरी।
4. सक्रिय पदार्थ के लिए व्यक्तिगत प्रतिक्रिया।

साइड इफेक्ट - चक्कर आना, मतली, कमजोरी, अनिद्रा और क्षिप्रहृदयता के साथ दबाव में कमी।

औषधीय उत्पाद "नूरोफेन"

दवा का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है उच्च तापमानशिशुओं में, शुरुआती। लेकिन कई डॉक्टर दूध पिलाने और गर्भावस्था के दौरान होने वाले सिरदर्द के लिए नूरोफेन की गोलियां लेने की सलाह देते हैं।

औषधीय उत्पाद की विशेषताएं:

• मुख्य घटक इबुप्रोफेन है, यह पूरी तरह से समाप्त करता है दर्द सिंड्रोम, साथ ही भड़काऊ प्रक्रिया;
• "नूरोफेन" के साथ उपचार पहली और दूसरी तिमाही में किया जा सकता है, लेकिन लड़कों में जननांग अंगों के विकृति विकसित होने का खतरा होता है, बाद के चरणों में, दवा को बंद कर दिया जाना चाहिए (गर्भाशय के स्वर को बढ़ाता है);
• दवा का उपयोग 3 दिनों के लिए 1300 मिलीग्राम / दिन तक किया जा सकता है;
• विकल्प - "इबुप्रोफेन", "एडविल", "इबुप्रोम"।

मतभेद - सक्रिय पदार्थ, यकृत और गुर्दे की विकृति, पेट के अल्सर, खराब सीरम जमावट की प्रतिक्रिया में वृद्धि।

के बीच में दुष्प्रभावमौजूद हैं:

1. पित्ती।
2. पेट के दर्द।
3. मिचली महसूस होना, उल्टी होना।
4. उच्च रक्तचाप के हमले।
5. सिरदर्द, ऐंठन।
6. चक्कर आना।
7. कार्डियोपालमस।
8. गुर्दे का दर्द और साथ ही एनीमिया।

सभी दवाओं में मतभेद होते हैं

मौजूद एक बड़ी संख्या कीदवाएं जिनमें इबुप्रोफेन, ड्रोटावेरिन, पेरासिटामोल, अन्य सक्रिय पदार्थ शामिल हैं। इसलिए, कई महिलाओं को संदेह है कि स्तनपान और गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए कौन सी गोलियां, दवाएं बेहतर हैं यदि सक्रिय दवाएंपैथोलॉजिकल सिंड्रोम को जल्दी से खत्म करें।

माइग्रेन के हमलों वाली गर्भवती माताओं को रोकने के लिए बिना एडिटिव्स के दर्द निवारक का उपयोग करने की अनुमति है नकारात्मक क्रियाशरीर और भ्रूण के विकास (कैफीन) पर।

उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करते हुए और नकारात्मक परिणामों की संभावना को ध्यान में रखते हुए, भोजन के बाद कोई भी गोली लेनी चाहिए।

प्रतिबंधित दवाएं

प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार दर्द निवारक दवाएं ली हैं, लेकिन सिर के लिए कई गोलियां, गर्भवती महिलाओं के लिए माइग्रेन के दौरे निषिद्ध हैं। सुरक्षित दवाएंबहुत कम, इसलिए आपको पता होना चाहिए कि किन लोगों पर ध्यान देना है।

गर्भवती महिलाओं के लिए निषिद्ध दवाओं की सूची:

• शुरू करने के लिए, आपको Citramon को छोड़ना होगा, क्योंकि इसमें एस्पिरिन होता है - खतरनाक पदार्थबच्चे के लिए, माँ के शरीर में प्रवेश करते हुए, यह रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है, जिससे उत्परिवर्तन होता है;
• दवा "एरगोटामाइन" या "ट्रिप्टन"। दवाएं जो गर्भाशय के तीव्र संकुचन में योगदान करती हैं, जो गर्भपात को भड़का सकती हैं, समयपूर्व निर्वहनपानी;
• दवा "फियोरिनल"। इसमें हिप्नोटिक, रेस्पिरेटरी डिप्रेशन होता है।

एक बच्चे को ले जाने के दौरान माइग्रेन, सिरदर्द, ऐंठन के लिए निषिद्ध दवाओं की अनिश्चित काल तक गणना की जा सकती है। लेकिन जिन दवाओं के उपयोग की अनुमति है उन्हें सीमित मात्रा में ही प्रस्तुत किया जाता है। अपने दम पर उपचार निर्धारित करना असंभव है, क्योंकि कुछ दवाएं पहली तिमाही में सुरक्षित हो सकती हैं और अंतिम चरण में एक वास्तविक खतरा हो सकती हैं।

सिरदर्दएक स्थायी प्रकृति की गर्भावस्था के दौरान तत्काल, सक्षम चिकित्सा की आवश्यकता होती है। स्वास्थ्य के बिगड़ने और संदिग्ध लक्षणों के पहले लक्षणों पर, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। खुली हवा में चलता है, पूरी नींद, पोषण तनाव और चिंता से निपटने में मदद करेगा, जिससे दर्द की संभावना कम हो जाएगी।

हर पांचवीं गर्भवती महिला को सिरदर्द का सामना करना पड़ता है। यह समस्या बच्चे को जन्म देने के पहले तीन महीनों में सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होती है, लेकिन कभी-कभी यह बाद की तारीख में भी उत्पन्न होती है। इसके कई कारण हैं - प्राकृतिक से हार्मोनल परिवर्तनशरीर में गंभीर बीमारियों के लिए।

अगर मुझे गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होता है तो क्या मुझे चिंता करनी चाहिए? उत्तर मुख्य रूप से अस्वस्थता के कारणों पर निर्भर करता है। गर्भवती माताओं में सिरदर्द को भड़काने वाले मुख्य कारकों और इस समस्या से निपटने के हानिरहित तरीकों पर विचार करें।

पर्यावरण, परिवार का माहौल, स्वास्थ्य समस्याएं, दैनिक दिनचर्या और आहार सभी का एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिला की भलाई पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। माइग्रेन के हमलों सहित अलग-अलग तीव्रता का सिरदर्द, व्यक्तिगत उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया और कारकों के संयोजन का परिणाम दोनों है।

रोग और शारीरिक परिवर्तन

गर्भाधान के बाद हार्मोनल परिवर्तनरक्त वाहिकाओं की स्थिति को प्रभावित करता है। यह बीमारी के सबसे आम कारणों में से एक है। यदि पहली तिमाही में होने वाला सिरदर्द अस्थिर और हल्का होता है, तो स्थिति में चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है और यह आदर्श है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ निम्न रक्तचाप एक अन्य संभावित कारण है। दर्द सामान्य कमजोरी और चक्कर आना के साथ संयुक्त है। यह तस्वीर के लिए विशिष्ट है।

दूसरी और तीसरी तिमाही में अक्सर सिरदर्द होता है विपरीत समस्या- उच्च रक्त चाप। यह स्थिति मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करती है, खासकर अगर गुर्दे (मूत्र में प्रोटीन, एडिमा) के कामकाज में विकार हैं। इस स्थिति में, महिलाओं के लिए इनपेशेंट उपचार की सिफारिश की जाती है।

पुरानी बीमारियों के बढ़ने से सिरदर्द हो सकता है - ग्रीवा osteochondrosisया वनस्पति डायस्टोनिया। साथ में है विषाणुजनित संक्रमण, साइनसाइटिस, नेत्र रोग और सिर में चोट (हिलाना, चोट के निशान)। अधिक के बीच खतरनाक कारणऑन्कोलॉजिकल और सौम्य ट्यूमरमस्तिष्क, इंट्राक्रैनील हेमटॉमस, मेनिन्जाइटिस।

बाहरी उत्तेजक कारक

एक बच्चे को ले जाने पर, एक महिला पर्यावरणीय कारकों के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है।

यहां तक ​​कि मौसम में बदलाव भी गर्भवती मां के लिए लंबे समय तक सिरदर्द का कारण बन सकता है। लंबी यात्राएं, जलवायु क्षेत्र में परिवर्तन का अर्थ है, समान प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द अधिक बार होता है जब एक महिला शारीरिक उत्तेजनाओं के संपर्क में आती है - तेज आवाज, तेज गंध, तेज या टिमटिमाती रोशनी। निष्क्रिय धुएं सहित तंबाकू के धुएं का नियमित रूप से साँस लेना समस्या को बढ़ा देता है, इसलिए धूम्रपान करने वाले रिश्तेदारों या काम के सहयोगियों को गर्भवती माँ के हितों को ध्यान में रखने के लिए कहा जाना चाहिए। जकड़न और ऑक्सीजन की कमी भी सिरदर्द को भड़काती है।

अन्य कारण

कभी-कभी महिला की जीवनशैली की ख़ासियत के कारण दर्द होता है। ऐसे में इसमें समायोजन करके स्थिति को आसानी से ठीक किया जा सकता है।

गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द के संभावित कारण:

• गर्म मौसम में अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन;
• भोजन के बीच लंबा ब्रेक;
• कॉफी से अचानक इनकार;
• में उपलब्धता दैनिक मेनूरंजक, स्वाद बढ़ाने वाले और परिरक्षकों वाले उत्पाद;
• पर्याप्त नींद न लेना या बहुत देर तक सोना;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• कंप्यूटर पर काम करते समय आंखों का अधिक काम करना।

इसके अलावा, उत्तेजक कारक है लगातार तनाव... इस अवधि के दौरान काम पर या परिवार में संघर्ष अस्वीकार्य है। वे न केवल बिगड़ते हैं सामान्य स्थितिमहिलाओं और सिरदर्द का कारण बनता है, लेकिन नुकसान भी करता है तंत्रिका प्रणालीअजन्मा बच्चा।

अपने आप सिर दर्द से छुटकारा

जब दर्द पहले ही उत्पन्न हो चुका हो, तो आप स्वयं इस स्थिति को दूर करने का प्रयास कर सकते हैं। जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो गर्भवती महिलाओं के लिए दवाएँ लेना अवांछनीय है।

इसलिए, सुरक्षित लोक विधियों और व्यंजनों का उपयोग करना बेहतर है:

1. यदि आप घर पर हैं, तो कमरे में आराम का माहौल बनाएं - पर्दे बनाएं, लाइट बंद करें, ताजी हवा में आने दें। अपने सिर पर एक ठंडा सेक रखें या अपनी उंगलियों को मंदिरों और अपने सिर के पिछले हिस्से में मालिश करें, जिससे हल्का हो जाए घूर्नन गति. बढ़ा हुआ ध्यानउन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहां दर्द अधिक दृढ़ता से महसूस होता है। आप अपने पति या किसी रिश्तेदार से आपको पीठ और गर्दन की मालिश करने के लिए कह सकती हैं।
2. सिर को गर्म पानी से धोने और नहाने से अच्छा असर होता है। आरामदायक तापमानकूल से बेहतर। उसके बाद, एक गिलास हर्बल काढ़े - पुदीना या कैमोमाइल पीने की सलाह दी जाती है। कम दबाव पर, इसे चीनी के साथ मजबूत काली चाय से बदल दिया जाता है। गर्भावस्था के दौरान लगातार सिरदर्द को सहन करना आसान होता है जब सिर के चारों ओर स्कार्फ या हेडस्कार्फ़ कसकर बांध दिया जाता है।
3. अपने स्वास्थ्य को सामान्य करने का एक आपातकालीन तरीका है अपना चेहरा धोना ठंडा पानी... प्रभाव को बढ़ाने के लिए, बर्फ के साथ एक सेक या माथे और मंदिरों पर एक नम तौलिया मदद करेगा। ऐसा माना जाता है कि सिर से लगाव होने से दर्द कम हो जाता है। गोभी के पत्ते... उपयोग करने से पहले, वे थोड़ा उखड़ जाते हैं ताकि रस दिखाई दे, और स्थिति में सुधार होने तक उन्हें एक सेक के रूप में रखा जाता है।
4. कुछ महिलाओं को अरोमाथेरेपी से फायदा होता है। उसके लिए उपयुक्त तेल लैवेंडर, जुनिपर, लेमनग्रास, इलंग-इलंग हैं। उनका उपयोग सुगंध दीपक का उपयोग करके साँस लेना के रूप में किया जाता है। यदि अन्य अंगों से कोई मतभेद नहीं हैं और डॉक्टर ने आपको ऐसी प्रक्रियाओं से प्रतिबंधित नहीं किया है, तो तेलों के साथ गर्म स्नान करना भी उपयोगी होता है। लेकिन याद रखें कि ईथर के तेलएलर्जी पैदा कर सकता है।

गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द की कौन सी दवाएं ले सकती हैं?

संभावित होने के कारण गर्भवती माताओं के लिए अधिकांश एनाल्जेसिक निषिद्ध हैं नकारात्मक प्रभावभ्रूण के विकास पर। "सिट्रामोन", "एस्पिरिन", "बरालगिन", "स्पाज़्मलगॉन" और उनके डेरिवेटिव जैसी दवाएं, जब गर्भावस्था के पहले महीनों में ली जाती हैं, तो बच्चे में हृदय दोष हो सकता है। बाद के चरणों में, वे रक्त के थक्के को खराब कर देते हैं, जो कि प्रसव की तैयारी करने वाली महिला के लिए अवांछनीय है।

यदि सिरदर्द गंभीर है और लोक तरीकेयह मदद नहीं करता है, पेरासिटामोल ("पैनाडोल", "एफ़रलगन") पर आधारित दवाओं के एकल उपयोग की अनुमति है। सक्रिय पदार्थ के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता की अनुपस्थिति में, वे सुरक्षित हैं और नशे की लत नहीं हैं।

तैयारी खरीदते समय इस बात का ध्यान रखें कि Panadol Extra में कैफीन हो। हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) के कारण होने वाले सिरदर्द के लिए, इसे चुनना बेहतर है। इसे "नो-शपी" लेने की भी अनुमति है, हालांकि यह हमेशा एनाल्जेसिक प्रभाव नहीं देता है।

मुझे डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान पुराने सिरदर्द का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। लगातार बेचैनी तनाव का कारण बनती है और अवसादग्रस्त अवस्थाजो गर्भ में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

इसलिए, दैनिक बीमारियां एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने का एक कारण हैं। पर्याप्त उपचारऐसी स्थिति में, समस्या का कारण बनने वाले मूल कारण का पता लगाने के बाद ही कोई विशेषज्ञ नियुक्त कर सकता है।

गर्भवती मां को सतर्क रहना चाहिए और मांगना चाहिए चिकित्सा सहायतायदि सिरदर्द सुबह में प्रकट होता है, केवल एक बिंदु पर स्थानीयकृत होता है या निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

• दृष्टि और श्रवण हानि की हानि;
• अंगों में सुन्नता की भावना;
• मतली के साथ संयुक्त उच्च रक्त चापऔर सूजन।

ये अभिव्यक्तियाँ विकृति का संकेत दे सकती हैं। विशेष रूप से, प्रीक्लेम्पसिया, इंट्राक्रैनील रक्तस्राव, शिरापरक घनास्त्रता, संक्रमण और ब्रेन ट्यूमर।

ऐसे में कई बार मां और बच्चे की जान बचाने के लिए इमरजेंसी डिलीवरी की जरूरत पड़ती है। गर्भवती महिला जितनी जल्दी अस्पताल जाती है, उसके अनुकूल परिणाम की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

रोकथाम के उपाय

लगातार सिरदर्द के साथ भलाई को सामान्य करने के लिए, गर्भवती महिलाओं को निवारक उपायों पर ध्यान देना चाहिए। उत्तेजक कारकों की पहचान करने से पुनरावृत्ति को रोकने में मदद मिलेगी।

ऐसा करने के लिए, एक महिला को सिरदर्द की एक डायरी रखनी चाहिए, जिसमें वह दौरे के सभी मामलों और उनसे पहले की परिस्थितियों को नोट करती है। पैटर्न की पहचान करने के बाद, उत्तेजना को बाहर रखा गया है।

1. ताजी हवा में अधिक बार टहलें और प्रतिदिन कमरों को हवादार करें।
2. दैनिक दिनचर्या को सामान्य करें ताकि बिस्तर पर जाना और जागना हमेशा लगभग एक ही समय पर हो।
3. जब भी आपको थकान महसूस हो तो अपने आप को अधिक परिश्रम न करें और आराम करें।
4. कंप्यूटर पर काम करने के हर आधे घंटे में ब्रेक लें और हल्का वार्म-अप करें।
5. प्राकृतिक उत्पादों को वरीयता देते हुए अक्सर और छोटे हिस्से में खाएं।
6. अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ।
7. भरे हुए या धुएँ के रंग के कमरों में या शोर के स्रोतों के पास न रहें।
8. तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।

यदि, एक बच्चे को ले जाने पर, एक महिला का निदान किया गया था जीर्ण रोगगर्भाधान से पहले लंबे समय तक सिरदर्द देना अगले बच्चेयह विशेष विशेषज्ञों के साथ परामर्श के लायक है।

इससे भविष्य में समस्या के और गंभीर होने का खतरा कम होगा। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आप पूल में जा सकते हैं और चिकित्सीय अभ्यास कर सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द प्राकृतिक हार्मोनल परिवर्तन और विभिन्न उत्तेजनाओं के संपर्क में आने का परिणाम है। लेकिन, अगर यह असामान्य रूप से लंबा और मजबूत हो गया है, तो डॉक्टर के पास अपनी यात्रा को स्थगित न करें।

शरीर के संकेतों पर ध्यान देने से बचने में मदद मिलेगी खतरनाक जटिलताएंऔर स्वस्थ रहें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के उपचार पर उपयोगी वीडियो

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गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होना आम है। लेकिन अगर इसे बार-बार दोहराया जाए और इसकी तीव्रता बढ़ जाए तो डॉक्टर को इसे नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए अप्रिय संवेदनाएंसार्थक।
गर्भावस्था के दौरान होने वाली हर परेशानी इस पर थोपती है मेडिकल पेशेवरविशेष जिम्मेदारी। यह न केवल अपेक्षित मां की पीड़ा को कम करने के लिए, बल्कि बच्चे को नुकसान पहुंचाने के लिए भी आवश्यक नहीं है। आखिरकार, अधिकांश दवाएं इसके विकास और विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।
गर्भावस्था 1, 2, 3 तिमाही के दौरान सिरदर्द उसी तरह हटा दिया जाता है ("इलाज")। लेकिन अगर में सामान्य समयआप किसी भी दर्द निवारक गोली से इससे छुटकारा पा सकते हैं, अब कुछ भी लेने से पहले आपको सौ बार सोचने की जरूरत है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:

• महिला हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन, रक्त वाहिकाओं के स्वर को प्रभावित करना;
• बुरी आदतेंऔर आहार में परिवर्तन (ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो समान दर्द को भड़काते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ मिठाइयाँ, चॉकलेट);
• तंत्रिका के काम में परिवर्तन और हृदय प्रणाली;
• अतिसंवेदनशीलताजलवायु और मौसम की स्थिति के लिए;
• पेट में वृद्धि के कारण आसन का उल्लंघन।

सिरदर्द बहुत विविध है, इसलिए इसका उपचार पूरी तरह से इसके होने के प्रकार और कारण पर निर्भर करता है।

गर्भावस्था के दौरान और बाहर सिरदर्द के प्रकार

1. माइग्रेन।यह अप्रिय संवेदनाओं और धड़कन की एकतरफा उपस्थिति की विशेषता है। उसकी वजह से, कई महिलाएं घर के काम करने, सोने, खाने और यहां तक ​​कि बातचीत करने के अवसर से वंचित रह जाती हैं। कुछ गर्भवती माताओं के लिए, दर्द की शुरुआत प्रकाश की चमक या आंखों के सामने हलकों से होती है। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द 1 तिमाही, यदि संभव हो तो, गैर-दवा का इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि इस तरह के प्रारंभिक चरण में लगभग कोई भी दवा भ्रूण के विकास में असामान्यताओं को भड़का सकती है और यहां तक ​​कि सहज गर्भपात... माइग्रेन के इलाज के मुख्य नियम हैं शांति, मौन, नींद, ताजी हवा और अंधेरा। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए कौन सा विशिष्ट उपाय आपकी मदद करेगा - आपको परीक्षण और त्रुटि से पता लगाना होगा। लेकिन आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि माइग्रेन कभी-कभी कई दिनों तक रहता है, हालांकि, दर्द की तीव्रता कम हो जाती है।

2. उच्च या निम्न रक्तचाप के कारण सिरदर्द।बहुत बार, गर्भवती महिलाओं को दबाव में वृद्धि का अनुभव होता है, जिससे सिरदर्द होता है। उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोग, उच्च रक्तचाप के प्रकार के वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया को अपने रक्तचाप की निगरानी करनी चाहिए, इसे दिन में दो बार मापना और परिणाम रिकॉर्ड करना चाहिए। बाद में जांच और उपचार की संभावना के लिए ये आंकड़े आपके डॉक्टर को दिखाए जाने चाहिए। यह सिफारिश उन महिलाओं के लिए भी अनिवार्य है, जिन्हें अक्सर कम से कम भावनात्मक और शारीरिक तनाव के साथ उच्च रक्तचाप होता है।
यदि उच्च रक्तचाप है, तो गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को दूर करना संभव है और साथ ही साथ केवल एक दवा की मदद से दबाव को कम करना संभव है, जिसे "डोपगिट" कहा जाता है, जिसे गर्भवती माताओं के लिए अनुमोदित किया जाता है। एम्बुलेंस को कॉल करने का एक जानलेवा कारण 150 प्रति 100 से ऊपर का दबाव है।
वहीं अगर दबाव कम है तो गर्भावस्था के दौरान होने वाले सिरदर्द से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, घर की सफाई करना, कपड़े धोना, ताजी हवा में टहलना, चाय या कॉफी पीना (आप एक दिन में 2 कप तक पी सकते हैं), और खाना। 90 से 60 या उससे कम का दबाव कम माना जाता है।

3. तनाव सिरदर्द।यह सिर के दोनों किनारों पर तीव्र असुविधा की विशेषता है और प्रारंभिक या देर से गर्भावस्था में अधिक आम है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, इस मामले में सिर से एक एंटीस्पास्मोडिक लिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, "नो-शपू"। आपको इन गोलियों से डरने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि गर्भधारण के बाद पहले हफ्तों में गर्भावस्था को समाप्त करने के खतरे के साथ उन्हें अक्सर निर्धारित किया जाता है। यदि आप गोलियों के बिना करना चाहते हैं, तो आपको सिर की मालिश की कई तकनीकों में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। तनाव दूर करने में मदद करनी चाहिए।

4. कुछ दवाएं लेना।कई महिलाएं पहली, दूसरी, तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज कैसे और कैसे करें, इसका पता लगाने के लिए पहली बार इन संवेदनाओं के उत्तेजक लेखक को खोजने की कोशिश नहीं करती हैं। लेकिन लगभग सभी गर्भवती माताएं कुछ दवाएं लेती हैं, खराब असरजो सिर्फ सिरदर्द हो सकता है। उदाहरण के लिए, "क्यूरेंटिल" एक दवा है जिसे अक्सर रक्त को "पतला" करने और भ्रूण को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने के लिए निर्धारित किया जाता है।

5. रीढ़ की हड्डी, ग्रीवा रीढ़ की समस्याएं।इसके बारे में संभावित कारणजिन महिलाओं को चोटें आई हैं उन्हें सोचना होगा। हालाँकि, वे इतने महत्वहीन या लंबे समय तक चलने वाले हो सकते हैं कि उन्हें याद नहीं किया जाता है। हालांकि, सटीक निदान करने के लिए सर्वाइकल स्पाइन का एक्स-रे करना होगा। खैर, यह बच्चे के जन्म के बाद किया जाता है। वहीं, गर्भावस्था के दौरान पैरासिटामोल से सिरदर्द से राहत मिल सकती है। यह बहुत ही अच्छी दवा, जो जन्म के बाद पहले दिनों से बुखार वाले बच्चों के लिए भी निर्धारित है।

1,2,3 तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए चिकित्सा सहायता लेना

ऐसा होता है कि बच्चे को ले जाने के दौरान, ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जिनकी आवश्यकता होती है आपातकालीन देखभालविशेषज्ञ। एक तेज प्रकृति का अचानक दर्द जो गर्भवती मां में उत्पन्न हुआ, सेरेब्रल रक्तस्राव और अन्य गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

विशेष रूप से मुश्किल मामले सबसे अच्छा तरीकाउपचार केवल हो सकता है समय से पहले जन्म... और आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि आप गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में सिरदर्द के लिए क्या ले सकते हैं, लेकिन किसी आपात स्थिति के लिए सहमत हों सी-धारा... ऐसा उपाय कभी-कभी आवश्यक होता है, उदाहरण के लिए, जब तेजी से विकासशील गर्भावस्था... इसके अन्य लक्षण हैं आंखों के सामने मक्खियां चमकना, दबाव बढ़ना, पेशाब में प्रोटीन आना उच्च सांद्रताविश्लेषण के परिणाम के आधार पर।
गर्भावस्था के शुरुआती और देर के चरणों में सिरदर्द और निवारक उपायों के लिए आप कौन सी गोलियां पी सकते हैं।

पहला कदम अपनी नींद और आराम के समय को ठीक से व्यवस्थित करना है। एक गर्भवती महिला, विशेष रूप से बाद के चरणों में, कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। इसके अलावा, आपको दिन में भी सोना चाहिए। ताजी हवा में रहना सुनिश्चित करें और टीवी या कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक रहने से बचें।

इसके अलावा, भूख या प्यास सिरदर्द को भड़का सकती है, इसलिए आपको अच्छा और ठीक से खाना चाहिए।

एक महिला की भलाई में सुधार करने के लिए, आप सुन सकते हैं शास्त्रीय संगीतढीले कपड़े पहनें, कॉमेडी देखें, जिससे आपके चारों ओर एक शांत और सुखद माहौल बन सके।

आपको अपने आस-पास, बाहर और घर के अंदर धूम्रपान पर भी प्रतिबंध लगाना चाहिए। सेकेंडहैंड धूम्रपान बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा और असुविधा का कारण बन सकता है। यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि गर्भावस्था के शुरुआती और देर के चरणों में सिरदर्द के लिए आप कौन सी गोलियां पी सकते हैं और किस खुराक में। स्वाभाविक रूप से, दवा लेने से पहले, आपको कम से कम इसके लिए निर्देशों को पढ़ना चाहिए, या बल्कि, contraindications पर अनुभाग। कई एनोटेशन गर्भावस्था का संकेत देंगे। लेकिन सब कुछ हमेशा इतना स्पष्ट नहीं होता है। उदाहरण के लिए, एक से अधिक दवाएं हैं जिन्हें आप गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में सिरदर्द के लिए सुरक्षित रूप से पी सकती हैं। उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल। इसके अलावा, सामान्य तौर पर, बच्चों की खुराक नहीं। 500 मिलीग्राम की 1-2 गोलियां। मदद करनी चाहिए। वैसे, इन्हीं गोलियों को ऊंचे तापमान पर और यहां तक ​​कि दांत दर्द में भी पिया जाता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान सिट्रमोन के साथ सिरदर्द, अन्य लोकप्रिय दवा, बेहतर है कि इसे वापस न लें, क्योंकि इस औषधीय उत्पाद में कैफीन होता है।