21 أسبوعا من الحمل ماذا. أ) ظهور مدفع خفيف على الرأس. حالة الأم الحامل

عمر الحمل 21 أسبوعًا - فترة مواتية... تزهر المرأة في هذا الوقت ، يتحسن شعور الأم وحالتها أثناء الحمل في الأسبوع الحادي والعشرين ، جنبًا إلى جنب مع حالة الجلد والشعر والأظافر ، وتصبح الخطوط العريضة للجسم أكثر أنوثة. البطن ليست كبيرة جدا بعد ، وبالتالي فإن الأم الحامل متحركة جدا وحيوية.

ماذا يحدث في الأسبوع 21 من الحمل؟

في الجسد الأنثوي ، يتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى زيادة الشهية. يتطلب نمو الطفل وتطوره السليم مزيدًا من الطاقة ، وتحتاج الأم الحامل إلى تناول الطعام بشكل صحيح. يجب أن تكون الزيادة في متطلبات الطاقة اليومية 500 كيلو كالوري.

تباطأت معدلات نمو الطفل بشكل طفيف ، لكن وزن الجنين يزداد بنشاط في الأسبوع 21 من الحمل. منذ أن كبر بما فيه الكفاية ، يمكن للمرأة أن تشعر بالضغط على الأعضاء والأنظمة الداخلية.

في هذا الوقت ، قد تظهر علامات التمدد الأولى ، والتي قد تكون بسبب الاستعداد الوراثي. في هذه الحالة ، المعركة ضدهم صعبة وغير فعالة. في بعض الأمهات الحوامل ، حتى مع زيادة الوزن بشكل كبير ، لا تظهر السطور.

ماذا يحدث في الأسبوع 21 من الحمل في جسد المرأة؟

يستمر الرحم في النمو في الحجم ، ويصل ارتفاع قاع الرحم إلى 21-22 سم ، ويقع بإصبع واحد فوق السرة. يدعم الرحم بشكل كبير جميع الأعضاء الداخلية - الأمعاء والكبد والرئتين والمعدة. يبلغ محيط البطن في هذا الوقت حوالي 75-80 سم ، وقد يشير تجاوز هذه المعلمة إلى:

• علم أمراض تطور المشيمة - ؛
• حمل متعدد؛
• ورم الظهارة المشيمية ورم خبيث.

مع محيط بطني أصغر القاعدة المعمول بهايمكننا التحدث عن قلة السائل السلوي أو تأخر نمو الجنين نتيجة لذلك قصور المشيمة... كل هذه الأمراض تتطلب خلال الفحصوإدارة الحمل من قبل طبيب متمرس.

زيادة الوزن في 21 أسبوعًا من الحمل منذ بداية الوضع "المثير للاهتمام" تبلغ حوالي 6 كجم ، لكن هذه قيمة مرجعية. اجعل النساء في القوة الخصائص الفرديةيمكن أن تتراوح الزيادة في وزن الجسم بين 3-8 كجم ، ولكن لا ينبغي أن تكون هناك زيادة حادة. يجب زيادة الوزن بحد أقصى 500 جرام في الأسبوع.

الشعور بالمرأة

يقوم الجنين في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، أثناء وجوده في الرحم ، بحوالي 200 حركة في اليوم. لا يزال مرتاحًا تمامًا في تجويف الرحم ، ويمكنه التدحرج بحرية وتغيير وضعه. لكن السائل الذي يحيط بالجنين وجدران المشيمة يخففان بشكل كبير من هذه الحركات ، لذلك لا يمكن للمرأة أن تشعر بها جميعًا.

تتميز حالة الأم بالشعور بالقلق ، وفي نفس الوقت السعادة لطفلها المتنامي. خلال فترة الحمل هذه ، يمكن للمرأة أن تشعر بحركة من 1 إلى 14-15 حركة في اليوم ، في كثير من الأحيان حالة الهدوء... لا تزال الحركات خفيفة للغاية وذات لمسات ناعمة مخلب القط"، لا توجد صدمات وانتفاخ بعد.

21 أسبوعًا من الولادة من الحمل هو الوقت الذي تستطيع فيه الأم الحامل ، بحكم طبيعة الحركات وتواترها ، تحديد حالة الجنين بالفعل. إذا زادت بشكل حاد أو العكس ، وقت طويلغائب ، قد يشير هذا إلى نقص الأكسجين. يمكن أن يؤدي إلى نقص الأكسجة الجنين عواقب وخيمةلذلك ، من المهم أن تقضي المرأة الحامل أكبر وقت ممكن في الهواء الطلق.

الموجات فوق الصوتية

يمكن إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية خلال هذه الفترة كجزء من فحص الفحص الثاني ، إذا لم يكن لدى المرأة الوقت الكافي للخضوع لها في وقت مبكر. في التمرين الطب الحديثيمكن استخدام الفحص بالموجات فوق الصوتية خارج الفحوصات الروتينية فقط في حالة وجود أمراض ولتأكيد التطور الصحيح للجنين ووزنه في الأسبوع 21.

التخلص من الجار الجنسي

علامة القاعدة أثناء الحمل شفافة أو حليبيّة أو طفيفة إفرازات صفراءبرائحة خفيفة. قد يزداد حجمها قليلاً أو تصبح أرق بسبب العمليات الفسيولوجيةفي جسد الأنثى. يشير الإفراز القيحي والدموي وغير المعتاد إلى وجود عدوى في الأعضاء التناسلية ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على نمو الجنين في الأسبوع 21.

إذا ظهرت حتى كمية صغيرة من الدم ، يجب أن تطلب المساعدة على الفور من طبيب أمراض النساء ، لأن مثل هذه الأعراض يمكن أن تشير إلى انفصال المشيمة وتسببها الولادة المبكرة... مع المساعدة في الوقت المناسب ، يمكن للمرأة إحضار الطفل إليها تاريخ الاستحقاق- ما لا يقل عن 37 أسبوعًا.

يشير التصريف الرقيق أو المائي إلى حدوث تسرب. السائل الذي يحيط بالجنين... لتحديد علم الأمراض ، يقوم الطبيب بإجراء تحليل خاص... عندما يتم الكشف عن السائل الأمنيوسي في الإفرازات ، يتم وصف إجراءات الطوارئ ، لأنه في حالة عدم وجود مساعدة مناسبة في اليوم الأول ، يمكن للعدوى اختراق المثانة الجنينية.

نمو الجنين في الأسبوع 21 من الحمل

الطفل في الأسبوع الحادي والعشرين يكتسب وزن الجسم بنشاط. كم يزن الجنين في الأسبوع 21؟ يبلغ ارتفاعه حوالي 18 سم ، ويصل وزن الثمرة إلى 390 جرامًا ، وحجمها يشبه ثمرة الجريب فروت الكبيرة. لا يزال الطفل واسعًا جدًا في الرحم ، لذلك يمكنه القيام بمجموعة متنوعة من الحركات التي يمكن رؤيتها أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية.

ماذا يحدث في الأسبوع الحادي والعشرين من الولادة؟ يستمر الجنين في تطوير الجهاز الهضمي الذي يستعد للوجبات الأولى. بالفعل في هذا الوقت في معدته هناك ليس عدد كبير منحمض الهيدروكلوريك والإنزيمات الهاضمة. يشرب الطفل حوالي 500 مل من السائل الأمنيوسي يوميًا.

من السائل الذي يحيط بالجنين ، يتلقى الطفل كمية كبيرة من العناصر الغذائية ، ويمتص الجسم السكر والماء بنشاط. بفضل عمليات التمثيل الغذائي هذه ، تنمو الأنسجة الدهنية تحت الجلد وتظهر طاقة الحركة. يتم هضم العناصر غير الضرورية ، وتحويل الأمعاء إلى براز المستنقعات الأخضر الأصلي - العقي.

تشغيل جلديستمر الطفل في النمو من زغب الزغب ، والذي يغطي الرأس بالكامل. الغدد الدهنيةتطوير مادة تشحيم تحمي البشرة من اختراق السائل الأمنيوسي. في المستقبل ، ستساعد الطفل على "الانزلاق" على طول قناة الولادة.

عند الجنين في هذا الوقت ، تعمل الغدد الصماء بالفعل بنشاط - الغدة الدرقية ، وما تحت المهاد ، والبنكرياس ، والطحال ، وكذلك الغدد الكظرية والغدد التناسلية. يتم تقوية العظام والجهاز العضلي تدريجياً.

لقد تم بالفعل تشكيل الجهاز العصبي للطفل بشكل كامل. يسمع الأصوات المحيطة جيدًا ويتعرف أيضًا على صوت الأم. يصنع جهازه المناعي الخلايا البيضاء الخاصة به ، والإنترفيرون والغلوبولين المناعي ، والتي ستسمح له بمكافحة الالتهابات والفيروسات بمفرده بعد الولادة.

مشاكل محتملة

إلى الأمراض المحتملةفي هذه المرحلة من الحمل ما يلي:

• فرط توتر الرحم - حالة مرضية ناتجة عن تقلص العضلات والتوتر ؛
• داء السكري أثناء الحمل هو حالة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم. قادرة على التسبب في زيادة حادة في وزن الجنين ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الحمل ، فضلاً عن صعوبة الولادة المبكرة ؛
• توسع الأوردةعروق.

تشكل الولادة المبكرة خطراً كبيراً ، حيث لا يستطيع الطفل بعد العمل خارج جسم الأم. يمكن أن تكون أعراض بداية المخاض: التبول المؤلم ، التبقع ، زيادة توتر الرحم ، القيء ، حادة ألم حادفي البطن.

ما الذي يجب الانتباه إليه؟

يحدد شعور الأم وحالتها بعد 21 أسبوعًا نشاطها. حتى في هذه المرحلة من الحمل ، يمكن للمرأة أن تمارس الرياضة ، لكن يجب استبعاد الأحمال الخطيرة والمكثفة (الزلاجات ، الزلاجات ، الدراجات). تعتبر اليوجا واللياقة البدنية مثالية لتقوية العضلات وزيادة قوتها ، التنزهوكذلك السباحة ، كما يوصى بعمل تمارين مهبلية لضبط الحجاب الحاجز ، فهي ضرورية للشفاء السريع قبل الولادة وبعدها.

في حالة ظهور آلام الظهر ، من الضروري التوقف عن الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة موقف غير مريح... يجب أن تتعلمي الاسترخاء والاستماع إلى الجسد ، ولتقليل الألم في مؤخرة المرأة الحامل يمكنك ارتداء ضمادة خاصة وهي عبارة عن رباط مطاطي سميك. إذا كان هناك خطر من الإصابة بالدوالي ، فسوف يوصي الطبيب بارتداء الجوارب الضاغطة الخاصة.

لا يمكنك أن تمنح نفسك الانغماس من حيث الشهية. قد يكون كوب إضافي من الصودا وفطيرة معطرة بداية زيادة الوزن. يجب على الأم أن تعتاد على الروتين من أجل الحفاظ على جسدها وجسمها شكل ممتازحتى الولادة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول الطعام وفقًا للمخطط: فطور شهي ، ووجبة إفطار ثانية (أخف) ، ووجبة غداء كاملة (في أجزاء صغيرة) ، ووجبة خفيفة بعد الظهر من منتجات مفيدةوعشاء خفيف.

لا تنسى السائل الضروري لزيادة حجم الدم والحفاظ على المستويات المياه التي يحيط بالجنينالخامس المثانة الجنينية، وكذلك لتحسين الحالة العامة للأم الحامل.

وجدت خطأ؟ حدده واضغط على Ctrl + Enter

أنتِ على وشك الشهر السادس من الحمل ، الذي ينتمي إلى أكثر فترات الحمل ازدهارًا - الثلث الثاني من الحمل. 21 أسبوعًا من الحمل - الوقت هادئ نسبيًا ، ولم ينمو البطن بعد بما يكفي لتقييد حركاتك ، والتسمم ، كقاعدة عامة ، هو هذه المرحلةلا تزعج.

في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، من السهل معرفة ما يحدث للطفل. فقط في هذا الوقت ، غالبًا ما يتم إجراء الموجات فوق الصوتية المخطط لها ، بالإضافة إلى ذلك ، اتصال عن طريق اللمسمع الطفل ، من خلال الدفع ، سوف يعطيك أيضًا فكرة عن صحته ومزاجه.

نمو الطفل في الأسبوع 21

1. اكتسب طفلك وزنًا في الأسبوع 21: الوزن القياسي في حدود 360 جرامًا ، بينما يبلغ ارتفاع الطفل 26-27 سم ؛
2. يرجى ملاحظة أنه اعتبارًا من الأسبوع 20 ، يتم قياس النمو على طول الجسم بالكامل ، وليس كما في السابق ، من التاج إلى العصعص. لا تزال هذه الأحجام تسمح للجنين في الأسبوع 21 من الحمل بالتحرك بنشاط في البطن ، وهو ما تشعر به بوضوح ؛
3. تزداد قوة الهزات إلى حد ما ، وأصبح الهيكل العظمي للطفل أقوى للتو ، وهو يدفع بقبضتيه على الجدران بنشاط ؛
4. يزداد النشاط الغذائي للطفل فقط ، وغالبًا ما يبتلع السائل الذي يحيط بالجنينمع المواد المفيدة التي دخلت فيه ، يتم إزالة السائل من جسده عندما يتبول ، ولكن الجزيئات المجهرية غير المهضومة تترسب في الأمعاء وتشكل البراز ؛
5. فقط تخيل أن الطفل يعرف الأذواق بالفعل ، لذلك قد يغضب إذا أكلت شيئًا حامضًا أو مرًا (مقال حالي عن التغذية خلال هذه الفترة: ما الذي لا يجب تناوله أثناء الحمل؟ >>>) ؛
6. الخامس الجهاز الهضميلدى الطفل بالفعل إنزيمات وعصير معدي ، وإن كان ذلك بجرعات قليلة ؛
7. في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يتم تضمين الطحال في العمل (حول كيفية نمو الطفل وتطوره طوال فترة الحمل ، تعلم من مقالة نمو الطفل في الرحم >>>) ؛
8. في الأسبوع 21 من الحمل ، يهدف نمو الجنين إلى تحسين العمل اعضاء داخلية، لذلك الغدد الصماء و الجهاز المناعي، تتطور الرئتان.

رفاهية أمي

رفاهيتك ومشاعرك في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل تتميز بشكل إيجابي جسديًا ونفسيًا. هو - هي توقيت ممتازللتحضير في المنزل لمقابلة الطفل وشراء الأشياء الضرورية ، ما لم تكن ، بالطبع ، مؤمنًا بالخرافات (حول ما تحتاجه بالضبط ، اقرأ المقال: ماذا تشتري لمولود جديد لأول مرة؟ >>> ). بطنك ملحوظ ، لكنه لا يقيد حركاتك كثيرًا.

حجم الرحم

يحتاج طفلك إلى مساحة لينمو و تطوير نشطوجسمك يقوم بعمل رائع. الرحم في الأسبوع 21 من الحمل يكون محسوسًا على مستوى السرة ، أو حتى سنتيمتر واحد فوقه.

يبلغ إجمالي ارتفاع الرحم 21 سم ، وإذا كان الطفل فسيحًا في مثل هذا المنزل ، فإن هذه المعلمات تكون محفوفة بالضغط على الأعضاء الداخلية أو مشاكل التبول أو الحموضة المعوية. لا تقلق ، كل هذه الأعراض مؤقتة.

ألم في الأسبوع 21

قد يكون لديك بعض أحاسيس مؤلمةفي الأسبوع 21 من الحمل. حان الوقت لتقرير أي منهم يعتبر القاعدة ، وأي منها يشير إلى ظروف خطيرة:

• ألم في أسفل البطن. أحاسيس غير سارةقد يكون الجزء السفلي من البطن نتيجة لنمو الرحم وتحضير الحوض له عملية الولادة... من المهم التأكد من أن الألم لا يتحول إلى حاد ولا يصاحبه إفرازات دموية، لأنه في هذه الحالة هو إشارة إلى خطر إنهاء الحمل. عندما تؤلم المعدة في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، هناك حاجة إلى مساعدة أخصائي ؛

• ألم صدر. قد تشعرين بالألم عند لمس الثديين ، وهذا ليس مفاجئًا ، فهما يزدادان حجمهما ويمتلئان ، وقد تم إطلاق اللبأ الأول بالفعل من الغدد الثديية (اقرأ عن الموضوع: متى يبدأ الثدي بالألم أثناء الحمل؟> >>).
• ألم في الظهر. غالبًا ما تظهر هذه الأحاسيس بعد المشي لمسافات طويلة أو الوقوف في وضع ثابت. قد يحدث الألم بسبب تحول في مركز الثقل والميل للأمام عند التآكل أحذية غير مريحةالجلوس الطويل. لا تنسى أن ترتاح.
• ألم في منطقة السرة. قد تشعر بآلام حادة أو خفقان في منطقة السرة بسبب الضغط الداخليالرحم ، الذي يقع قاعه عند هذا المستوى فقط عند 21 أسبوعًا من الحمل ؛
• ألم في الساقين. قد تشعر بثقل وألم في ساقيك ، وتشنجات ، وزيادة وزنك وتورم ، خاصة إذا كنت تقف على قدميك طوال اليوم. تحدث التشنجات مع نقص الفيتامينات ، قد تحتاج إلى تناولها مجمع فيتامينأو توازن نظامك الغذائي ؛

كيفية القيام بذلك بأمان والحصول على أعظم فائدةأقول في كتاب أسرار التغذية السليمة للأم الحامل >>>.

• صداع الراس. دوار في الصباح أو عند القفز فجأة - تكرار حدوثهفي منتصف الحمل. لك نظام الدورة الدمويةتعمل في وضع محسّن ، ولا تحتاج لأحمال إضافية. يمكن أن يحدث الصداع النصفي ، خاصة إذا كنت قلقًا. تحتاج إلى الراحة وشرب شاي النعناع الدافئ والمشي في الهواء الطلق.

يمكن التخفيف من أي أحاسيس مؤلمة أو تقليلها إلى الصفر باستخدام التدليك ، معالجات المياهباستخدام ضمادات داعمة خاصة.

نزيف. المخصصات

اساسي التفريغ الطبيعيفي الأسبوع 21 من الحمل ، تتميز بأنها شفافة ، معتدلة ، بدون رائحة واضحة. سيشير كل الآخرين إلى مشاكل محددة:

1. يشير تناسق الرائب في الإفرازات ، المصحوب بالحكة أو الحرق ، إلى الإصابة بفطر المبيضات أو القلاع (اقرأ عن الموضوع: القلاع أثناء الحمل >>>).
2. إفرازات غزيرة معتمة مع جلطات صديدي صفراء أو خضراء هي إشارة إلى العملية الالتهابية، زور طبيب؛
3. التفريغ البني في الأسبوع 21 من الحمل ليس أكثر من بقعة من الدم. بكميات صغيرة ، يمكن اكتشاف وجود تآكل في عنق الرحم. إذا كانت الإفرازات غزيرة ، بينما تسحب المعدة بقوة في الأسبوع 21 من الحمل ، فهناك خطر حدوث إجهاض أو تجميد الحمل.

يرجى ملاحظة أن علامات النزيف على ملابسك الداخلية يمكن أن تظهر بسبب الإمساك أو التهاب البواسير.

الشعور في الأسبوع 21

في بداية الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يشعر طفلك بما يحدث لأمك. ويمكن فهم مزاجه من خلال الدوافع التي أصبحت في هذه الفترة أقوى وأكثر وضوحًا. من الدغدغة الخفيفة إلى الأزيز المستمر ، هذه هي نتائجك مع طفلك.

• بالتأكيد لاحظت أن ذروة نشاط وحركة الطفل في الأسبوع 21 من الحمل تبدأ في المساء. حاول تهدئة الولد ، أو غن له تهويدة ، أو مجرد ضرب بطنه. في المجموع ، يقضي الطفل 4 ساعات فقط في حالة نشاط ، وعندما تستلقي ، تكون هذه الحركات ملحوظة للغاية ؛
• يزداد حجم البطن تدريجياً في الأسبوع 21 من الحمل ، ويصبح محيط الخصر أكثر فأكثر ، قياسات دقيقة- هذه مسألة فردية ، فهي تعتمد على وزن الأم والطفل ، كما تلعب الوراثة دورًا. ولكن حتى الأحجام الصغيرة أصبحت بالفعل سبب الأرق ، حيث يصعب العثور عليها وضع مريحللاسترخاء؛

• في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، تشعرين باستمرار بالحاجة إلى استخدام المرحاض ، وهذا ليس مفاجئًا بالنظر إلى ضغط الرحم على مثانة... تذكر أن تزور غرفة السيدات كثيرًا ، ومن الجيد الانحناء للأمام قليلاً لتفريغ اليوريا تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، اضبط كمية السائل الذي تشربه في الليل ، فلن يتدخل شيء في نومك ؛
• تشمل الأعراض غير السارة لمدة 21 أسبوعًا ضيق التنفس والحموضة المعوية. لكن يمكنك محاربتهم - بالتنفس الصحيح ، والذي سيكون مفيدًا لكما أثناء الولادة و وجبات كسور(ما هي الطرق الأخرى التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحموضة المعوية ، تعرفي من مقال علاج الحرقة أثناء الحمل >>>) ؛
• ميزة أخرى لهذه الفترة هي زيادة معدل نمو الشعر والأظافر. يرجى ملاحظة أن حالتهم أصبحت أفضل ، والجلد أنظف ، ويرجع ذلك إلى التغيير في المستويات الهرمونية ؛
• في الأسبوع 21 من الحمل ، يمكن أيضًا ملاحظة زيادة في الشهية. أولاً يحتاج الطفل منك المزيد ، بالإضافة إلى أن جسمك يحتاج إلى فيتامينات ومعادن. تناول طعامًا كافيًا ولكن منخفض السعرات الحرارية ، حتى لا تزعجك الميزان.

ضيقة أسئلة الحمل

عليك أن تتذكر أنك الآن مسؤول ليس فقط عن نفسك وصحتك ، ولكن أيضًا عن طفلك تحت قلبك. الأمراض ونزلات البرد خطيرة بشكل خاص.

درجة حرارة

مع حالتك ، ليس من المنطقي توقع 36.6 التقليدي على مقياس حرارة وثابت هرموني و تغيرات فيزيائيةيؤثر على درجة حرارة جسمك ، وغالبًا ما يكون عند 37 و 37.5 درجة.

نزلات البرد في الأسبوع 21 من الحمل

على الرغم من أن الثلث الثاني من الحمل يعتبر الأكثر نجاحًا من حيث حماية الطفل من المهيجات الخارجية والفيروسات ، لا تنسي أنه في الأسبوع 21 من الحمل ، ينعكس ما يحدث للأم على الطفل. صدقني ، إذا انكسر رأسك وألم جسمك بنزلة برد ، سيعاني طفلك أيضًا.

المخاطر الرئيسية لنزلات البرد:

1. الحمى الشديدة في الأسبوع 21 من الحمل ، والسعال المتقطع يمكن أن يسبب انفصال المشيمة أو النزيف ؛
2. يمكن أن يسبب الجفاف ، الذي يصاحب معظم الأمراض ، الإمساك واضطرابات التمثيل الغذائي (المزيد عن الإمساك أثناء الحمل >>>) ؛
3. قائمة محدودة المخدراتلا يسمح باتخاذ تدابير جذرية أثناء العلاج ، لذلك غالبًا ما تتأخر عملية الشفاء (حول ما يمكن علاجه ، اقرأ مقالة البرد أثناء الحمل >>>) ؛
4. انتهاك النظام الحراري في حرارة عاليةيمكن أن يسبب ارتفاع درجة حرارة الطفل.

خلال فترة الحمل ، سوف تصبح ذات صلة العلاجات الشعبيةوالإفراط في الشرب والأدوية ولو بشرط الإذن من البعض فالأفضل الرفض.

الجنس

يُسمح بالجنس في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ويتم تشجيعه ، ولكن مع بعض التحفظات: اختيار الأوضاع اللطيفة ، والاختراق الضحل ، والنظافة الشخصية.

الكحول في الأسبوع 21

ليس من الصعب تخمين أن كل شيء عادات سيئةأثناء الحمل في منطقة المحرمات. أما بالنسبة للكحول ، فعندما تصبين كوبًا لنفسك ، فإنك تعطي هذا المشروب للطفل أيضًا. يدخل الكحول بسهولة إلى جسم الطفل ، ويسممه من الداخل ، ويحمل الكلى والكبد غير الناضجين.

قد يوصى بالنبيذ الأحمر ، مثل علاج جيدلرفع الهيموجلوبين. قد يساعدك المشروب في محاربة فقر الدم ، ولكنه في نفس الوقت سوف يطرد الكثير من المواد المفيدة من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكحول الصناعي على الكثير من المواد الحافظة والأصباغ ، والتي يصعب جدًا على الكبد التعامل معها.

فحص الأم والطفل

في الفصل الثاني ، وهي ل هذه الفترةيشير إلى 21 أسبوعًا من الحمل ، يُطلب منك زيارة قسم أمراض النساء مرة واحدة على الأقل في الشهر. عند الاستقبال ، يتم قياس ارتفاع الرحم ، يستمع الأخصائي إلى دقات قلب الطفل ، ويطرح سؤالاً حول تواتر الحركات.

بالمناسبة ، يمكنك أن تسأل ، في فترة 21 أسبوعًا من الحمل ، كم مرة يجب أن يتحرك الطفل. انظر بنفسك: إنه ينام حوالي 20 ساعة في اليوم ، لذلك 4 ساعات تتواصل معك.

قد يفحصك أخصائي على كرسي. سيكون مهتمًا بحالة المهبل وعنق الرحم. خلال 21 أسبوعًا من الحمل ، قد تتفاقم الأمراض غير المعالجة ، لذا قد تكون هناك حاجة إلى علاج لطيف.

بحلول هذا الوقت ، قد تكون لديك بالفعل نتائج الفحص الثاني لوجود التشوهات الخلقية... مهما كانت النتيجة ، لا تقفز إلى الاستنتاجات. من المهم مراعاة العمر والوزن وأسبوع الحمل وعدد الأجنة والوراثة. بدون نتائج الموجات فوق الصوتية ، لن تظهر لك الأرقام الموجودة على الورق أي شيء.

حالة الطفل

السؤال الأول الذي يقلق جميع الحوامل على الموجات فوق الصوتية هو من هناك؟ في الواقع ، يمكن تحديد الجنس في الأسبوع 21 من الحمل ، ما لم يتم تغطية الطفل بخجل بيديه.

أثناء الفحص يتم أخذ القياسات:

• لذلك في الأسبوع 21 من الحمل ، سيكون حجم الجنين 26 سم ، من التاج إلى الكعب ؛
• سيقوم Uzist بفحص جميع الأعضاء الداخلية للطفل ، وربط أحجامها بمعايير الجدول ؛
• لحظة أخرى مثيرة - سوف تسمع دقات قلب الطفل. تعتبر القاعدة تصل إلى 170 نبضة في الدقيقة.

أثناء الدراسة ، يمكنك أن ترى كيف يبتلع طفلك الماء أو يمتص إصبعًا ، أو ربما يقوم ، في هذه اللحظة فقط ، بأداء الأرقام البهلوانية. يمكنك أن تطلب من أحد المتخصصين التقاط صورة لك كتذكار.

حالة المشيمة وعرضها

أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية ، يتم تحديد المكان الذي تتصل فيه المشيمة بالرحم. من الناحية المثالية ، يتم تثبيته في منتصف الجدار الخلفي. عندما تكون المشيمة منخفضة ، أقرب إلى البلعوم من الرحم ، هناك تهديدات بإنهاء الحمل.

معلمة أخرى تقلق الاختصاصي هي عرض الجنين. في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، حتى لو كان الطفل مستلقيًا على مؤخرته ، لا يعتبر هذا أمرًا بالغ الأهمية. الطفل متحرك في هذه المرحلة ويمكن أن ينقلب عدة مرات.

هناك مصطلح مثل عمر المشيمة. يجب أن تكون المشيمة عند الأسبوع 21 من الحمل في مرحلة النضج 0 ، أي في طور النمو. سطحه متجانس ويجب أن يظل كذلك لمدة تصل إلى 30 أسبوعًا. 1 ومراحل أخرى تشير إلى الحمل الزائد على المشيمة ، مثل مرض المرأة الحامل أو العادات السيئة.

كمية الماء

أثناء الموجات فوق الصوتية ، يتم تحديد كمية الماء وشفافيتها. يتم إجراء قياسات لمسافة الطفل إلى جدران المشيمة ، ويتم حساب الحجم المقدر للسائل الأمنيوسي.

نمط الحياة في الأسبوع 21 من الحمل

في الاتجاه ، وخاصة أثناء الحمل ، صورة صحيةالحياة. إذا كنت تمارس الرياضة بنشاط ، فلا تتسرع في التوقف عن ممارسة الرياضة. هناك دائمًا بديل - هذا هو اللياقة البدنية للمرأة الحامل ، والسباحة. حان الوقت للتسجيل في مدرسة الإعداد للولادة ، لا تنسي إحضار شريك حياتك معك.

لا تنس أن تأخذ قسطًا من الراحة ، حتى لو كنت لا تزال في العمل. خذ خمس دقائق للتنفس هواء نقيأو المشي في الردهة.

21 أسبوعًا من الحمل ليس وقتًا للتوتر ، فقم فقط بمشاهدة البرامج والأفلام الإيجابية ، وتمشي في الحديقة كثيرًا ، وزيارة المتاحف والمسارح.

تغذية

يعتمد وزنك وصحتك وصحة طفلك على تغذيتك. إلى أرطال إضافيةلم تخيفك من الوزن ، قم بإزالة الدهون والكربوهيدرات سريعة الهضم والمعجنات والحلويات من النظام الغذائي. يرجى ملاحظة أن معدل الحمل لمدة 21 أسبوعًا يزيد من 6 إلى 7 كجم من وزنك الأصلي.

1. يجب أن تكون الخضار والفاكهة الدعامة الأساسية لنظامك الغذائي. إذا قمت بوضع علامة زيادة الغازاتبعد تناول الفاكهة أو الخضار ، قم بإزالتها لفترة أو تناولها مطبوخة. اقرئي المقال لتتعرفي على الفواكه المفيدة للحمل؟ >>> ؛
2. يجب أن تكون البروتينات على الطاولة ، يمكنك استبدال الحيوانات بأخرى نباتية ؛
3. الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد واليود وحمض الفوليك وفيتامين ج - كل هذه العناصر النزرة التي تحتاجها حقًا ، ستجدها كلها في نفس الخضار والفواكه ؛
4. يرجى ملاحظة أنك بحاجة إلى شرب كمية كافية من الماء. علبة شاي أخضروحتى القهوة ، ولكن بدون سكر. بالمناسبة ، حتى لا يبقى السائل في الجسم ، قلل من استخدام الملح إلى الصفر ؛
5. في منطقة المحرمات: اللحوم المدخنة ، والأغذية المعلبة ، والأطعمة المقلية والمالحة ، والأسماك أو اللحوم المجففة ، والمنتجات الحيوانية بدون معالجة حرارية.

• تساعد في تخفيف التوتر والإرهاق دش بارد وساخن، خاصة وأن الحمامات والساونا في الأسبوع 21 هي بطلان ؛
• لا تنسى بشرتك: إنها بحاجة الرعاية التكميليةوترطيب. يمكنك تليين جلد البطن بزيت الأطفال هذا منع جيدعلامات التمدد. اقرأ المزيد في المقال علامات التمدد أثناء الحمل >>> ؛
• يجب أن تكون ملابسك مصنوعة من أقمشة طبيعية و تناسب فضفاضةالأحذية مريحة وبدون كعب.
• عند الخروج ، احضر معك وجبة خفيفة وماء.

وتذكر أنك الآن في الوسط الذهبي ، استرح ، وامش ، وكن بصحة جيدة!

الأسبوع الحادي والعشرون من الحمل أو الأسبوع الأول من الشهر السادس هو نوع من خط الاستواء ، عندما يكون الجنين في منتصف مسار نموه بالضبط. وفقًا لتقويم الولادة ، يتوافق 21 أسبوعًا من الحمل مع 19 أسبوعًا من نمو الجنين منذ لحظة الحمل.

الأم الحامل السعيدة في هذه اللحظة ، على الأرجح لديها بالفعل وقت لتعتاد على الحركة في معدتها ، والتي ستستمر الآن حتى الولادة.

يستمر الجنين في النمو بشكل مكثف أيضًا ، لكن معدل نموه في الأسبوع 21 يتباطأ إلى حد ما.

والمرأة بالفعل لا تلاحظ الأحداث الداخلية فحسب ، بل تلاحظ أيضًا التغييرات الخارجيةجسده: أصبح البطن ملحوظًا بدرجة كافية ، لكنه مع ذلك لم يعد كبيرًا لدرجة تسبب الإزعاج.

خلال هذه الفترة ، تمكنت معظم الأمهات الحوامل أخيرًا من إدراك أنه في القريب العاجل سينجبن طفلًا.

ماذا يحدث في الأسبوع 21

في الأسبوع 21 ، يستمر الجنين في النمو والنمو. علاوة على ذلك ، فإن نموه في الطول يتباطأ قليلاً ، و يبدأ الوزن في الزيادة بنشاط... هذا هو السبب في أن العديد من النساء يبلغن عن زيادة في الشهية.

خلال هذه الفترة ، كقاعدة عامة ، يحدث أحد أكثر الأحداث إثارة في الحمل بأكمله - يحصل الآباء في المستقبل على فرصة لمعرفة جنس طفلهم ، والاستماع إلى كيف ينبض قلبه.

بجانب، للموجات فوق الصوتيةمن الممكن بالفعل ملاحظة العيوب والانحرافات المحتملة في النمو والوقاية منها ، لذلك يوصى بشدة أن تخضع المرأة الحامل لهذا الفحص. اقرئي المزيد عن فحص الثلث الثاني من الحمل.

خلال نفس الفترة يبدأ الطفل في تلقي من والدته المناعية- الأجسام المضادة التي تحمي الجنين من (ما يسمى بالمناعة السلبية). يجب أن يكون سمك المشيمة بالفعل حوالي 17.5 مم ، على الرغم من أن هذا الرقم قد يختلف من حالة إلى أخرى.

في الشهر السادس ، لا يزال الجنين لا يشغل أي شيء محدد و يمكن أن تتدحرج بحرية.

يبلغ ارتفاع الطفل بالفعل 26 سم ، ووزنه حوالي 370 جرامًا ، وهو ما يتوافق مع حجم جزرة كبيرة.

رفاهية المرأة في الأسبوع 21

من الأسبوع 21 ، يبدأ النصف الثاني من رحلة صعبة ولكنها سعيدة. غالبًا ما تمر علامات التسمم بحلول هذا الوقت ، و تشعر المرأة بالارتياح... ومع ذلك ، تستمر التغييرات المنتظمة في الحدوث مع جسدها.

الأحاسيس الجسدية الممكنة

كل الجسد الأنثويفريد ، لذلك كل شيء الأحاسيس الجسديةفي الأسبوع 21 فردية للغاية. يستمر الجسد في الحدوث التغيرات الهرمونية، لكن أحاسيس جديدة تمامًا تضاف إلى هذا.

1. اثارة الجنين... في الأسبوع الحادي والعشرين ، يتحرك الطفل ، كقاعدة عامة ، بنشاط كبير ، بين الحين والآخر ، ويغير وضع جسده في الرحم.
   1. عادة ، يوصي الأطباء بمراقبة وتيرة الحركات ، لأن نشاط الطفل يشير إلى حالته.
   2. يُعتقد أن كل شيء طبيعي مع الجنين إذا شعرت المرأة بحركاته عشر مرات على الأقل في اليوم.
   3. إذا تجاوز عدد الحركات بشكل كبير العدد المحدد من المرات ، فقد يشير ذلك إلى أن الطفل ليس مرتاحًا تمامًا ، على سبيل المثال ، إذا كانت الأم في غرفة خانقة ، وما إلى ذلك.
   4. اقرأ عن سبب ضرورة مراقبة تحركات الطفل.
2. الوزن... في حوالي 21 أسبوعًا من الحمل ، تلاحظ المرأة أنها بدأت في اكتساب وزن أكثر بقليل من المعتاد. هذا طبيعي تمامًا ، لأنه خلال الأسابيع العشرة القادمة ، سيزداد الوزن أكثر. كل هذا لا يرجع فقط إلى زيادة الشهية للأم الحامل ، ولكن أيضًا إلى حقيقة أن الطفل يبدأ في تراكم الدهون تحت الجلد. ومع ذلك ، ينصح الأطباء جميعًا بمحاولة تجنب زيادة الوزن بشكل مفرط ، لأن هذا محفوف بظهور علامات التمدد على الجلد. اقرئي عن كيفية عدم زيادة الوزن أثناء الحمل.
3. صدر... خلال هذه الفترة ، لا يزال ثدي المرأة متضخمين. مع زيادة الوزن التي تزيد قليلاً عن المعتاد ، يمكن أن تصبح أكثر ضخامة بسبب الدهون تحت الجلد. تصبح هالة الحلمة أغمق وتزداد مساحتها. تبرز الحلمتان الآن أكثر بكثير وتزداد حساسيتهما. قد تفرز العديد من النساء في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل كمية صغيرة من اللبأ من حلماتهن ، وهو سائل صافٍ أو مائل إلى البياض. لمنع تلطيخ ملابسك الداخلية ، يوصى بوضع مناديل خاصة في صدريتك.
4. المعدة... نظرًا لأن الفاكهة تشغل مساحة أكبر ، فإنها تحاول زيادة المساحة الخالية قليلاً عن طريق التمدد والركل. في هذا الصدد ، قد تلاحظ بعض الأمهات الحوامل أن عضلات البطن تتألم قليلاً. لقد نمت البطن نفسها بالفعل بشكل ملحوظ ، لذلك تجد الكثير من النساء صعوبة في حملها وضع مريحللنوم. أصبحت حركات الطفل ملحوظة بالفعل من الجانب ، ومن خلال وضع يدك على بطنك ، يمكنك تحديد ما تلمسه بالضبط: ساق الطفل أو مؤخرته. اقرأ عن القواعد والتغيرات في معايير قياس البطن
5. رحم... بحلول الأسبوع 21 ، يكون الرحم فوق السرة بحوالي 3 سنتيمترات ، ويبلغ ارتفاع قاعه من العانة حوالي 21 سنتيمترًا. يضغط الرحم المتضخم باستمرار على الأعضاء الداخلية ويرفع الحجاب الحاجز ، ولهذا السبب قد تعاني المرأة بشكل دوري من ضيق في التنفس. للتعامل مع هذا ظاهرة غير سارةينصح الخبراء ببدء الإتقان تقنيات التنفس، والتي ستكون لاحقًا مفيدة جدًا في عملية الولادة.
6. جلد... بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة الحامل ، تصبح بشرتها أكثر نعومة ، لكنها لا تزال تظهر في بعض الأحيان بقع سوداء... من الأفضل عدم التخلص منها أثناء الحمل ، وإلا يجب أن يتم ذلك بعناية شديدة ، باستخدام العلاجات الشعبية اللطيفة. لذلك ، يمكنك مسح الجلد بلطف بعصير الليمون أو وسادة قطنيةمغموسة في الحليب. أيضا بسبب تركيز عاليإنتاج هرمون الاستروجين ، قد يبدو جلد اليدين والقدمين مزرقًا قليلاً. بعد الولادة ، لونها طبيعي.
7. الم... على الرغم من حقيقة أن الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل هو بالضبط ما يسمى بفترة الهدوء النسبي والرفاهية ، إلا أن مجموعة متنوعة من الآلام يمكن أن تزعج المرأة. ألم خفيف في الرحم قد لا يشكل أي خطر على صحة الطفل ووالدته. ومع ذلك ، لا يمكن للمرء أن يتجاهل الألم الواضح أو التشنج الذي ينتشر إلى أسفل الظهر. من الأفضل استشارة الطبيب على الفور ، حيث قد تكون الأعراض المماثلة علامة زيادة لهجةرحم. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب زيادة الوزنقد تشعر المرأة بألم في ساقيها وظهرها. تحت ضغط الرحم ، من الممكن حدوث ألم في السرة.
8. المخصصات... عادة ، لا ينبغي أن يكون الإفرازات المهبلية في الأسبوع 21 بأي شكل من الأشكال جوهرياتختلف عن التفريغ الطبيعي... تحت تأثير البروجسترون على الغشاء المخاطي ، يمكن أن تصبح أكثر وفرة إلى حد ما. طبيعي إفرازات مهبليةالمرأة الصحية شفافة ، ضارب إلى البياضبرائحة حامضة. إذا كان هناك بعض الانحرافات عن القاعدة (رائحة التفريغ كريهة ، أو تصبح قيحية أو ندفية ، وما إلى ذلك) ، فهذا يشير عادةً إلى علم الأمراض. لذلك ، على سبيل المثال ، عندما تظهر شوائب الدم وألم في البطن في الإفرازات ، قد تظهر شكوك حول الولادة المبكرة ، والتي يمكن منعها عن طريق الاتصال مؤسسة طبيةفي أقرب وقت ممكن. إذا كان التصريف مائيًا وشفافًا ، فقد يكون تدفقًا مبكرًا للماء. تتطلب هذه الحالة أيضًا إشرافًا طبيًا. اقرأ المزيد عن طبيعة الإفرازات أثناء الحمل.
9. معده مضطربه... نظرًا لأن جميع الأعضاء الداخلية تقريبًا تحت ضغط الرحم تتحرك تدريجياً نحو الأعلى ، فإن عسر الهضم والإمساك والانتفاخ غالبًا ما يصاحب الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل.
10. أرق... غياب نوما هنيئايمكن أن تكون مرتبطة بعدة جوانب في وقت واحد. أولاً ، بسبب زيادة ضغط الرحم على المثانة ، يتعين على المرأة الحامل الذهاب إلى المرحاض عدة مرات في الليلة. ثانيًا ، عندما يكون البطن بارزًا بشكل ملحوظ ، فليس من السهل الجلوس بشكل مريح في السرير. اعتادت العديد من النساء ببساطة على النوم على ظهورهن أو على بطونهن ، لذلك ، عند الاستلقاء على جانبهن ، لا يستطعن ​​النوم لفترة طويلة. لا يمكن استبعاده و عامل نفسي، لأنه في كثير من الأحيان لا يُسمح للأمهات الحوامل بالنوم الأفكار الخاصةوالخبرات.
11. كثرة التبول... مع كل أسبوع من الحمل ، ينمو الرحم أكثر فأكثر ، مما يعني أنه يضع المزيد والمزيد من الضغط على الأعضاء ، بما في ذلك المثانة. لهذا السبب ، يتعين على النساء الذهاب إلى المرحاض "بطريقة بسيطة" أكثر من المعتاد.
12. الأظافر والشعر... تلاحظ جميع الأمهات تقريبًا في بداية الشهر السادس من الحمل أن شعرهن وأظافرهن قد بدأن في النمو بشكل مكثف للغاية. مرة أخرى بسبب التغيرات الهرمونيةقد يبدأ الشعر في الظهور في أماكن غير مرغوب فيها.
13. أرجل... مع نمو الجنين ، يمتص كل شيء من جسم الأم. مادة مفيدة، من الضروري بالنسبة له ، والدة هذه المواد قد لا تكون كافية. لذلك ، مع نقص الكالسيوم ، قد تشعر المرأة الحامل بتشنجات في الساقين ، والتي تحدث بشكل رئيسي في الليل. بالإضافة إلى ذلك ، تعاني العديد من النساء من تورم الساقين بشدة. بل والأسوأ من ذلك أن يحدث بسبب حقيقة أن الرحم المتضخم يضغط على الأوردة الكبيرة. من أجل عدم تحميل الساقين كثيرًا ، يُنصح النساء الحوامل بارتداءها احذية مريحةبدون كعب وعدم الوقوف على قدميك لفترة طويلة جدًا.
14. البواسير... نزيف الشرج ، للأسف ، هو رفيق متكررهذه الفترة من الحمل. عادة ما تحدث بسبب البواسير التي لا تشكل تهديدا خطيرا للصحة وغالبا ما تختفي بعد الولادة. اقرأ عن علاج البواسير أثناء الحمل

التجارب العاطفية الممكنة

حامل في الأسبوع 21 حالة عاطفية أمي المستقبلأكثر أو أقل استقرارا. لم تعد تعاني من التقلبات المزاجية المتكررة والتهيج المفرط. عادة حامل خلال هذه الفترة المرأة راضية تمامًا عن نفسها، تحب مظهرها المتغير ومشاعرها الداخلية.

يرتبط هذا الانسجام الداخلي في المقام الأول بحقيقة أن الطفرة الهرمونية قد تم التخلي عنها ، وأن الجسم تمكن بالفعل من التكيف مع حالة جديدة له. بالإضافة إلى ذلك ، خلال هذه الفترة ، تبدأ الأم الحامل في التأسيس اتصال عاطفيمع الطفل ، تحدث معه ، تحسس به. بالطبع ، هذا يساهم بشكل كبير في المزاج الجيد.

من المعروف أن التواجد في رحم الأمفالطفل حساس جدا لكل تجارب والدته.

لذلك ، ل مزاج جيدفي كليهما ، يجب على المرأة الحامل:

حاول تجنب التوتر والاضطراب العاطفي ؛

اعتني بأحبائك ولا تنزعج من تفاهات ؛

يتوافق مع جميع وصفات الأطباء.

آراء النساء حول الأسبوع 21

يعتبر الأسبوع الحادي والعشرون من الحمل أكثر الأوقات ازدهارًا عندما تشعر المرأة بالرضا والرضا عن نفسها ، على الرغم من زيادة الوزن والتغيرات في شكلها. تشارك بعض أمهات المستقبل انطباعاتهن عن هذه الفترة:

مارجريتا: "أنا الآن حامل في الأسبوع الحادي والعشرين وأشعر بشعور رائع! الطفل يتحرك بالفعل بقوة و رئيسية و حتى يستجيب لمساتي. زادت شهيتي للطعام قليلاً ، لكنني لم أستطع الاستيقاظ في منتصف الليل والذهاب إلى الثلاجة. الشيء الوحيد الذي طغى قليلاً على هذا الوقت الرائع هو أن التسمم لم يذهب إلى أي مكان ، بالإضافة إلى أن حرقة المعدة تعذب هذا أيضًا ".

أولغا: "طفلي يركل باستمرار وهو ممتع للغاية! حتى الآن ، زاد وزني 4.5 كجم فقط ، ثم دخل كل شيء في معدتي. يخبرني الكثير من الناس أن البطن الآن هو نفسه الذي تذهب إليه العديد من النساء في الشهر التاسع. أتذكر كيف ، منذ بداية الحمل ، كنت أتطلع إلى نمو البطن ، والآن بدأت في الزيادة بشكل كبير ".

أوكسانا: بالأمس خضنا أنا وزوجي لفحص بالموجات فوق الصوتية ، علمنا أنه ستكون هناك فتاة! إنها فرحة ، تفوق الكلمات! وأخيراً أدركت تمامًا أنني سأصبح أماً في القريب العاجل ".

إيمان: "أود أن أهنئ كل من تجاوز علامة الحمل الوسطى! منذ بداية الحمل ، اكتسبت ثلاثة كيلوغرامات فقط ، أما بالنسبة للبطن ، فلا يزال غير مرئي عمليًا. أريد بالفعل أن أبدأ أخيرًا في ارتداء كل ملابس الأمومة الرائعة التي اشتريتها قبل شهر. يتحرك طفلي بنشاط كبير ، خاصة عندما أذهب إلى الفراش. وفي اليوم السابق لمساء الأمس ، شاهدنا الألعاب النارية في العطلة في الحديقة ، لذلك مع كل كرة قفز الطفل ، كان الأمر مضحكًا للغاية.

سفيتلانا: "حسنًا ، أخيرًا ، شعر الطفل بالأمس! كانت الأحاسيس لا تصدق ، وكأن شيئًا ما يهتز داخل البطن. لقد انتظرت طويلا لهذه اللحظة حتى أنني انفجرت في البكاء. لكن اليوم عاد الهدوء مرة أخرى ".

ألينا: "ولعدة أيام حتى الآن ، تظهر إفرازات شفافة من الحلمتين ، تسقط حرفياً عن طريق قطرة بضع مرات في اليوم. قال الطبيب إنه بالتأكيد ظاهرة طبيعية، مما يعني أن الثدي يستعد ببساطة لأداء وظيفته الرئيسية: إطعام الطفل. كما نصحت بإيلاء اهتمام خاص لنظافة الثدي ".

ريجينا: "أتواصل باستمرار مع طفلي ، ويبدو لي أنها تتفهم بالفعل كل شيء ، حسنًا ، أو على الأقل تشعر أن والدتها تحبها وتنتظرها كثيرًا".

يوليا: "لدينا بالفعل 21 أسبوعًا بالضبط ، قبل يومين أجروا فحصًا بالموجات فوق الصوتية وحددوا جنس الطفلة - الفتاة. علاوة على ذلك ، وصف الطبيب كل شيء بمثل هذه التفاصيل (الشفرين وكل شيء آخر) حتى أنني شككت في إمكانية فهم كل هذا بمثل هذا الطفل؟ "

يفغينيا: “لكن في الثلث الأول تمكنت من إنقاص وزني بما يصل إلى 7 كيلوغرامات! الآن ، في الأسبوع 21 ، تمكنت من التعافي قليلاً ، ثم بفضل التغذية المكثفة لأمي وزوجي ".

حب: "لقد ذهب أسبوعي الحادي والعشرون أيضًا. بصراحة ، أنا لا أتبع الوزن حقًا ، فأنا أزن نفسي فقط عند موعد الطبيب ، حتى اكتسبت حوالي 5 كيلوغرامات. قبل ثلاثة ، أظهر الفحص بالموجات فوق الصوتية أنه سيكون هناك ولد ، أنا وزوجي سعداء! الآن نختار اسمًا ، نلعب معه باستمرار في اللعبة "هذا أبي ، هذه أمي". حتى في الكتاب الذي قرأته أنه إذا استلقيت على ظهرك ، فسيبدأ الطفل في الركل بنشاط ، لأنه لا يحب هذا الموقف حقًا. هذا صحيح ، جربه! بالأمس لم أستطع الانتظار طويلاً حتى يشعر الطفل بنفسه ، لذلك أكلت قطعة من الشوكولاتة وبدأت أطلب منه التحرك ، وبدأ حقًا بركلي في البطن ".

نمو الجنين في الأسبوع 21 من الحمل

كما ذكرنا سابقًا ، يمكن اعتبار الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل حدًا معينًا ، لأنه اعتبارًا من نهاية هذه الفترة ، يكون الطفل قادرًا على الحفاظ على نشاط حيوي خارج رحم الأم.

له اعضاء داخليةتم تشكيلها بالكامل بالفعل ، تبدأ عملية تصحيح الأخطاء المتعلقة بوظائفها وتنظيمها الحراري.

قطر رأس الطفل 49.9 مم والبطن 50.5 مم صدر- حوالي 50 ملم.

جلدلم يعد الطفل أحمر اللون وأصبح ورديًا وأصبح أكثر كثافة ونعومة بفضل الأنسجة الدهنية المتراكمة تحت الجلد. الدهون تحت الجلد ضرورية لتنظيم الحرارة بحيث يمكن للجنين الاحتفاظ بالحرارة الداخلية.

يتطور بشكل نشط بشكل خاص في الأسبوع 21 الجهاز الهضمي ، لأن الطفل يدرب باستمرار رئتيه ومريئه ، ويبتلع السائل الأمنيوسي الذي يحتوي على كل ما يلزم العناصر الغذائية: سكر ، ماء ، إلخ. يعتمد مدى مذاق هذا الطعام الأول ، لذلك في هذه المرحلة ، حان الوقت للبدء في غرس حب طفلك للأطعمة الصحية والصحية.

يساعد حمض الهيدروكلوريك والإنزيمات الخاصة الجسم الصغير على هضم الوجبة الأولى. لا يتم هضم الخلايا الصلبة الميتة ، فهي تبقى في الأمعاء حتى الولادة ، وتتحول إلى البراز الأصلي - العقي.

في الأسبوع 21 ، يستمر في التعزيز والنمو أنسجة العضلات والعظام.يعمل نظام الغدد الصماء لدى الطفل بالفعل ، ولكن الطحال سينضم إليه الآن.

تجري التنمية بوتيرة سريعة دماغ الجنين، كذالك هو حركةتصبح أكثر تنسيقًا. يحدث الانقسام الخلايا العصبيةوتشكيل القشرة الدماغية والتلافيف والأخاديد.

الاعلى نشاط عصبي يستمر الطفل في التحسن بنشاط. خلال النهار يتناوب نشاطه مع فترات من الهدوء والنوم العميق. تمامًا كما هو الحال عند البالغين ، أثناء فترات اليقظة ، ينبض قلب الجنين أكثر ، ويزداد أيضًا تواتر حركات الجهاز التنفسي. أثناء النوم ، وهذه الفترة حوالي 18 ساعة في اليوم ، ينخفض ​​نشاط عضلات الطفل ، ويتباطأ معدل ضربات القلب والتنفس.

مرة اخرى لحظة ممتعةالذي يحدث مع جنين في الأسبوع 21 هو تكوين براعم التذوق على لسانه... قريبًا ، سيتعلم التمييز بين الأذواق: الحلو والحامض والمالح والمر.

نظام الدورة الدمويةيتطور أيضًا. تبدأ كريات الدم البيضاء الأولى في الدوران في الدم ، مما يعني تعزيز حماية كائن حي صغير من العدوى.

21 أسبوعًا هي الفترة المثلى لبدء التواصل الفعال مع الطفل ، لأنه قادر بالفعل على التعرف على صوت الأم ، وكذلك نغمة صوته (هادئ ، منزعج ، إلخ). لذلك ، من المهم جدًا ألا تكون متوترًا بشأن الأشياء الصغيرة ، لأن الطفل حساس جدًا للحالة العاطفية لأمه ويتكيف معها.

صورة الجنين بالموجات فوق الصوتية

تشعر العديد من الأمهات الحوامل في الأسبوع 21 من الحمل بالقلق من نفس الأسئلة:

هل من الممكن ممارسة الجنس في هذا الوقت؟

هل الرياضة ضارة؟

كيف تأكل بشكل صحيح حتى لا تكتسب الكثير من الوزن الزائد ولكن لتزويد الطفل بجميع العناصر الغذائية؟

كيف تحسن الرفاهية دون الإضرار بالطفل؟

ما هي الفحوصات التي يجب القيام بها خلال هذه الفترة؟

لذا ، أول الأشياء أولاً.

الجنس في الأسبوع 21من حيث المبدأ ، لا يتم منعه إذا لم يكن هناك تهديد بالإنهاء المبكر للحمل ، وتريد الأم الحامل نفسها التعامل معه. ومع ذلك ، فمن الضروري فقط اختيار مثل هذه المواقف التي لن يكون هناك ضغط على منطقة البطن. لا تعتقد أن مثل هذا الإجراء يمكن أن يكون مزعجًا للطفل ، لأنه يتفاعل أولاً وقبل كل شيء مع الحالة العاطفية لأمه ، لذلك إذا كانت تشعر بالسعادة ، فإن الطفل أيضًا. اقرأ عن الوضعيات الجنسية الآمنة للنساء الحوامل

رياضة.بخصوص الملاحقات النشطةرياضات، ثم لا يتم بطلانها أيضًا ، ولكن يجب أن يكون الحمل معقولًا.

يقوي النشاط البدني بجرعة جسم الأم الحامل ويساهم في إمداد الجنين بكمية كبيرة من الأكسجين. وفقا للأطباء ، أفضل رياضةللمرأة الحامل السباحة ، والتي يمكن ممارستها حتى الولادة. بديل ممتازسيقودها مدرب متمرس.

كما يمكن للمرأة الحامل أن تمارس المحاكاة الرياضية أو تمارس الجمباز في المنزل ، ولكن دون تحميل المعدة والظهر. من الواضح أنه في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، لا مجال لرفع الأثقال.

اقرئي المزيد عن الرياضة والحمل.

يتم تشغيل وجبات الطعام في الأسبوع 21 دور حاسم ، لأن هذه الفترة تتميز بها نمو مكثفالطفل الذي يحتاج إلى المزيد والمزيد من العناصر الغذائية. في هذا الوقت ، يجب أن يكون متوسط ​​محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي للمرأة حوالي 3000 سعرة حرارية. لذلك ، هناك حاجة لزيادة الحصة اليومية من البروتين والدهون والكربوهيدرات. بطبيعة الحال ، لا يجب أن تتكئ على اللحوم المقلية الدهنية والحلويات والوجبات السريعة.

النظام الغذائييجب أن تشمل الأم الأطعمة التالية:

الحليب ومنتجات الألبان المخمرة ، بما في ذلك عصيدة الحليب ؛

لحوم الدجاج أو الأرانب ، والتي تعتبر سهلة الهضم ؛

دهون نباتية

منتجات الدقيق الخشن؛

الخضار والفواكه الطازجة.

يوصى بتناول 5-6 مرات في اليوم بكميات صغيرة ، وآخرها يجب أن يؤكل في موعد لا يتجاوز ثلاث ساعات قبل موعد النوم. على الأرجح ، خلال هذه الفترة قد تحتاجها المرأة.

عادة ما يصفه الطبيب مستحضرات الكالسيوم، والتي يجب أن يتم تناولها بدقة وفقًا لوصفة الطبيب. اقرأ عن تناول الكالسيوم أثناء الحمل

يمكن أن تكون الرفاهية العامة غائمة في الأسبوع 21. مشاكل مختلفة، والتي هي ، من حيث المبدأ ، طبيعية. تعاني معظم الأمهات الحوامل من مشاكل في الساق منتفخة ومؤلمة. ستساعد النصائح التالية في تخفيف الحالة:

أثناء الراحة ، يجب أن ترفع ساقيك إلى تل ؛

أثناء الحمل ، يُنصح بالتخلي عن الأحذية ذات الكعب ؛

من الأفضل عدم وضع ساقيك فوق بعضها البعض ؛

يمكنك أن تسأل طبيبك عن استصواب ارتداء ضمادة خاصة تدعم أسفل الظهر والبطن.

ثياب داخلية.من بين أمور أخرى ، في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يجب أن تهتم المرأة بالفعل باختيار نوع خاص ثياب داخلية، والتي ستشعر فيها بالراحة قدر الإمكان.

يجب أن يكون الكتان مصنوعًا من مواد طبيعية ومضادة للحساسية. إذا كانت المرأة تعاني من الدوالي ، فيمكنها ارتداء الجوارب العلاجية الخاصة التي تعمل على تحسين تدفق الدم وتخفيف التورم.

فحص في الأسبوع 21 من الحمل

كقاعدة عامة ، 21 أسبوعًا هو وقت الفحص بالموجات فوق الصوتية والفحص الثاني المجدول ، والذي سيسمح بما يلي:

قياس معلمات الجنين.

معرفة حجم أجزاء جسم الطفل الذي لم يولد بعد ؛

تقييم أداء أجهزتها.

تقييم حالة المشيمة.

معرفة جنس الطفل.

التعريف ممكن التهابات داخل الرحموعيوب في النمو.

من المهم جدًا تقييم كمية ونوعية السائل الأمنيوسي ، لهجة الرحمومعدل ضربات قلب الجنين وما إلى ذلك. كل هذه المؤشرات ستجعل من الممكن استخلاص استنتاج حول الحالة الصحية للطفل.

بحلول هذا الوقت ، تكون نتائج الفحص جاهزة بالفعل ، ولكن لا يمكن تقييمها بشكل كافٍ إلا بمساعدة البرامج المتخصصة التي تجمع جميع المؤشرات معًا.

اقرئي المزيد عن فحص الثلث الثاني من الحمل.

في كل موعد لأمراض النساء ، تخضع المرأة الحامل لفحوصات عامة.

إذا كان الحمل يتقدم بمضاعفات ، فقد يصف الطبيب دراسات فردية إضافية ، على سبيل المثال ، أو مفصلة

21 أسبوعًا من الحمل هي الأهم بالنسبة للعديد من الأمهات الحوامل ، لذلك من المهم جدًا أن يكونوا كذلك خلال هذه الفترة سعيد وهادئ.

يمكنك أن تبدأ الأزواج الآن بأخذهم معك لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية ، مما يسمح لهم بالتواصل مع الطفل في بطنه. سيؤدي هذا بالتأكيد إلى توحيد الأسرة أكثر ، وسيشعر الطفل بأنه محبوب طال انتظاره.

فيديو حوالي 21 أسبوعًا من الحمل

في الأسبوع 21 ، تخضع جميع الأمهات لفحص الموجات فوق الصوتية لتحديد تطور الجنين. خلال هذه الفترة ، يكتسب جسم الطفل النسب الصحيحة... دعونا نلقي نظرة فاحصة على شكل الطفل في الأسبوع الحادي والعشرين.

نمو الجنين

في الأسبوع 21 من الحمل ، يتباطأ نمو الجنين ، وينمو أيضًا ، وتتطور أنظمة الجنين. طفل في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يبتلع السائل الأمنيوسي ، ويمتص الجزء السائل منه ، ويمر الجزء الصلب إلى الأمعاء ، حيث يوجد حتى لحظة الولادة.

يحتوي دم الطفل على الكمية المطلوبة من خلايا الدم الحمراء. في هذا الوقت ، تبدأ الخلايا البيضاء في التكوُّن ، مما يكبح العدوى المختلفة. يتطور نخاع العظم بشكل مكثف. يزداد وزن الطفل كل يوم بنحو 10 جرام. فاكهتك بحجم موزة هذا الأسبوع.

يبدأ الطفل في الأسبوع 21 من الحمل بوزن 360 جرامًا. حتى هذا الأسبوع ، كان طوله يعتبر المسافة من أعلى رأسه إلى العصعص. يُقاس الارتفاع الآن من التاج إلى أخمص القدمين ، مما يعني أن نمو الجنين في الأسبوع 21 من الحمل يبلغ حوالي 26.7 سم.

الحمل 21 أسبوعًا من نمو الجنين يتكون من تكوين أهداب وحواجب ، وهو قادر بالفعل على الوميض. إذا كان الجنين ذكرًا ، فإن لديه خصيتان تنتقلان في غضون أسبوعين فقط من تجويف الحوض إلى كيس الصفن. يمكن للجنين في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل سماع محادثاتك والتمييز بين أصوات الآخرين. إذا كنت تغني أو تقرأ بصوت عالٍ ، فتأكد من أنه يسمعك.

توصل العديد من العلماء إلى استنتاج مفاده أنه إذا قرأ المولود نفس الكتب التي قرأتها الأم للطفل في الأسبوع 21 من الحمل ، فسيبدأ في الرضاعة من الثدي بشكل مكثف. إذا كنت تريد التحقق من هذه الحقيقة ، فخذ بعض الكتب على الفور ، فقط ضع في اعتبارك أنه سيتعين عليك إعادة قراءته عدة مرات أخرى. لذا فكر مليًا في اختيار كتاب. يمكن أن يصبح هذا الكتاب أكثر القصص الخيالية المفضلة لطفلك الصغير.

ما الذي يتم تشكيله خلال هذه الفترة؟

يقول العلماء إن الطفل في الأسبوع 21 من الحمل يمكنه التمييز بين صوت الأم والأب. بالإضافة إلى أنه يسمع أصوات الألحان. يمكنك التجربة أو الغناء أو القراءة ، ستلاحظ على الفور كيف يهدأ الطفل. خلال هذه الفترة ، يتم وصف الموجات فوق الصوتية الأخرى ، حيث يمكنك بالتأكيد معرفة جنس الطفل. استعد للطبيب ليخبرك بالضبط بمن ستحصل عليه.

كيف تشعر أمي؟

في الأسبوع 21 من الحمل ، يزداد وزن الطفل وفقًا لذلك ، وتشعرين باكتساب ملحوظ. في الأسبوع 21 ، يمكن للمرأة أن تكتسب 3 كجم. لا داعي للذعر ، حتى لو ربحت أكثر من ذلك بقليل. يمكن أن تكون زيادة الوزن غير منتظمة أثناء الحمل. في أسبوع واحد من السنة ، يمكنك الاتصال فوق العادي، في الآخر - أقل. خلال هذه الفترة ، قد ينمو الشعر على بطنك أو ظهرك. ستتحسن فروة الرأس أيضًا ، وستصبح الأظافر قوية. هذا بسبب التدفق السريع للدم و الإفراطالعناصر الغذائية.

في هذا الوقت ، قد تلاحظ النساء تحسينات في الحياة الحميمة... قد تلاحظ أنه أصبح من الأسهل الحصول على هزة الجماع ، أو العكس - فهذا لا يعمل. التغيير له ما يبرره الخلفية الهرمونية، على الأرجح بعد الولادة سيعود كل شيء إلى طبيعته.

خلال هذه الفترة ، ستشعرين براحة شديدة ، لأنه في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، لا يزال حجم الجنين لا يعيق حركتك ، وقد مرت الأمراض بالفعل. خلال هذه الفترة ، حاول الراحة واكتساب القوة للفصل الثالث.

تصريف ممكن

إذا شعرت بألم في الفخذ والبطن في الأسبوع 21 ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب على وجه السرعة. يمكن للعديد من النساء في هذا الوقت ملاحظة الإفرازات. إذا لم يكن الإفراز مصحوبًا بحكة ورائحة كريهة ، فيمكنك ترك كل شيء كما هو. إذا كان موجودا رائحة كريهةوالحكة ، ثم يجب أن تخضع للاختبار لتحديد سبب الإفرازات.

يبدأ الطفل في الأسبوع 21 من الحمل في التحرك بنشاط ، وهي ليست ظاهرة ممتعة للغاية بالنسبة للمرأة. خلال الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يسمح حجم الجنين له بالشعور براحة تامة في الرحم. يتحرك الجنين في الأسبوع 21 من الحمل بنشاط في الرحم ويتحول من الرأس إلى القدمين والعكس صحيح. في هذا الوقت ، يبدأ الآباء في إبداء اهتمام كبير به - يداعبونه ويتحدثون إليه. في الأسبوع 21 من الحمل ، يزداد وزن الطفل بسبب زيادة كتلة الدهون. قد تعاني المرأة من التعرق المفرط مع نمو الجنين ويتطلب حمله الكثير من الجهد.

21 أسبوعًا من الحمل ، حجم الجنين تقريبًا: الوزن - 300 جرام ، والطول 18 سم ، ويجهز الطفل أكوام المعدة للوجبات الأولى. في هذا الوقت ، يقوم بعمليات ابتلاع سائل حول الجنين ، حوالي 0.5 لتر في اليوم.

في الأسبوع 21 من الحمل ، يتذوق الطفل ، والآن يشعر بمذاق جميع الأطعمة التي تناولتها والدته. في الأسبوع 21 ، تتحسن شهية الأم ، خلال هذه الفترة من الضروري مراقبة التغذية. لا تفرط في تناول الأطعمة "الضارة" ، حاول تناول المزيد من الخضار والفواكه. تجنب الأطعمة المالحة والحارة والدهنية.

ممارسة الرياضة أثناء الحمل

إذا كان وزن الطفل طبيعيًا في الأسبوع 21 من الحمل ، فيمكنك القيام بذلك بأمان تمارين مختلفة... إذا كنت قد خصصت الكثير من الوقت لممارسة الرياضة قبل الحمل ، فعليك فقط تقليل الحمل. إذا قررت ممارسة الرياضة بعد الحمل ، فابدئي بحركات خفيفة وليس العضلة ذات الرأسين وضخ عضلات البطن.

لا تنس أن النساء الحوامل لديهن مركز ثقل مزاح بقوة ؛ فلن يكون من الصعب أن تفقد التوازن. يمكن ملاحظة الدوخة من اختلاف الضغط. لا يستحق به حركات حادة، وسوف نتأكد من وجود شخص معك دائمًا يعرف كيفية تقديم الإسعافات الأولية. إذا شعرت في وقت التدريب بدوار شديد أو ألم في البطن ، خذ قسطًا من الراحة وقلل الحمل.

إذا كان نمو الجنين طبيعيًا في الأسبوع 21 من الحمل ، فيمكنك ممارسة السباحة أو اليوجا. لا تشد عضلات بطنك ، ولا تحاول ممارسة التمارين التي قد تصيب معدتك.

إذا كان عمر الجنين 21 أسبوعًا من الحمل ، فلا تنسي إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية من أجل اكتساب الثقة في التطور الصحيح للطفل. بعد ذلك ، يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بأيامك الهادئة الأخيرة والاستعداد للفصل الدراسي الثالث.

يعتبر الحمل فترة مذهلة في حياة المرأة التي تحسب بقلق الأيام حتى ولادة طفلها وتتابع عن كثب كل أسبوع من الحمل. 21 أسبوعًا من الحمل ، تختلف أحاسيس المرأة وتطور الجنين بشكل كبير عن الأشهر الأولى ، لأنه خلال هذه الفترة ، تتاح للأم الحامل فرصة الشعور بالطفل كل يوم. 21 أسبوعًا من الحمل أو التقويم التوليدي ، بداية من 6 أشهر ، فترة خاصةفي حياة كل من المرأة نفسها وطفلها ، حيث ظل التسمم في الماضي ، تم الانتهاء من الفحص الأول بالموجات فوق الصوتية ، وتراجعت العواصف الهرمونية ، وكانت المرأة بصحة جيدة. بداية الشهر السادس من الحمل لها خصائصها الخاصة ، لذلك تهتم كل امرأة بمعرفة ما يحدث للطفل في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل وما هي التغييرات التي تحدث في جسم الأم الحامل؟

21 أسبوعًا من الحمل - ماذا يحدث في جسم المرأة

خلال فترة الحمل بأكملها ، تحدث تغيرات كبيرة في جسم المرأة ، و 21 أسبوعًا ليست استثناءً.

تكبير الثدي. صدر المرأة ، مثل الكائن الحي كلهيبدأ في الاستعداد ل الولادة القادمة... تلاحظ معظم النساء الحوامل أنه في الأسبوع الحادي والعشرين تزداد الغدد الثديية بمقدار حجم واحد ، وتصبح الحلمتان أكثر حساسية. في جميع النساء تقريبًا ، عند الضغط على الحلمة ، يتم تحرير اللبأ ، مما يشير إلى أن الغدد الثديية تستعد للرضاعة القادمة. يحدث تساقط اللبأ في الأسبوع 20-22 ، أو قبل الولادة مباشرة. بسبب زيادة الوزن ، قد تظهر أولى علامات التمدد على الصدر.

المخصصات. يتم زيادة كمية الإفرازات بشكل طفيف في هذه المرحلة ، ويرجع ذلك إلى تأثير هرمون البروجسترون. يجب أن يكون التفريغ شفافًا أو أبيض رمادي مع رائحة حامضة. في الحالات التي يكون فيها الإفراز قيحيًا أو جبنيًا أو به رائحة نفاذة وكريهة ، يجب عليك إبلاغ طبيبك ، لأن هذا قد يكون علامة على وجود حالة طبية.

تورم في الساقين. غالبًا ما يظهر تورم في الساقين لمدة 21 أسبوعًا في النصف الثاني من اليوم. يعتبر سبب ظهورهم انتهاكًا للدورة الدموية ، والذي يحدث نتيجة الأحمال على الأعضاء الداخلية. من أجل تجنب الوذمة وزيادة التعب في الساقين ، تحتاج المرأة إلى تقليل كمية السوائل المستهلكة ، وتقليل تناول الأطعمة المالحة والرائعة. طعام حار، وكذلك تكريس المزيد من الوقت للراحة.

يحسن نمو الشعر والأظافر. هدأت العواصف الهرمونية في هذه المرحلة من الحمل ، ولكن على خلفية التغيرات الهرمونية في الجسم ، تبدأ المرأة في ملاحظة نمو شعرها وأظافرها بشكل أسرع ، وأصبح جلد وجهها أنظف وأكثر نعومة. يمكن أن يحدث نمو الشعر في المناطق غير المرغوب فيها.

الم. اعتمادًا على حجم الرحم ، قد تعاني المرأة من آلام طفيفة في أسفل البطن وأسفل الظهر أو السرة. في الحالات التي يكون فيها الألم شديدًا ، وتشنجًا ، مصحوبًا بإفرازات دموية ، من الضروري استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن. في الأسبوع الحادي والعشرين ، من الممكن الولادة المبكرة ، لكن للأسف ، خلال هذه الفترة ، لا يكون الطفل جاهزًا بعد للحياة. يمكن أن تزعج الآلام في الساقين ، لكنها غالبًا ما تكون ناجمة عن نقص الكالسيوم في جسم المرأة الحامل أو الاضطرابات الوريدية.

في هذه المرحلة من الحمل ، تحتاج المرأة إلى الاستسلام الملابس الضيقة، وإعطاء الأفضلية لمزيد من الأشياء المجانية. من الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يمكن أن يزداد وزن المرأة بسرعة ، ولديها شهية "وحشية" ، وأهواء مختلفة. في الأساس ، يمكن أن يزيد الوزن بمقدار 6 كجم. يكتسب البطن استدارة ، ويصبح أكثر وضوحًا.

مشاعر المرأة في الأسبوع 21 من الحمل

في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، تتمتع الأم الحامل بالفعل بالقدرة على الشعور بوضوح بحركات الطفل. أصبح الهيكل العظمي للجنين أقوى ، لذا فإن حركاته ملحوظة تمامًا. خلال هذه الفترة ، تحتاج المرأة إلى التحدث مع طفلها قدر الإمكان ، لأنه بالفعل يسمع الأصوات تمامًا. القدرة على الشعور بحركة الجنين تجلب للآباء في المستقبل تجربة لا تُنسى. الحالة العامةالنساء في هذه المرحلة من الحمل مرضيات ، ولكن مع ذلك ، يمكن الشعور بعدم الراحة بسبب المظاهر التالية:

حرقة من المعدة. سبب الحموضة في الأسبوع 21 من الحمل هو أنه مع زيادة الرحم ، ترتفع المعدة ، مما يؤدي إلى إلقاء المحتويات الحمضية في المريء ، مما يؤدي إلى ظهور هذه الأعراض.

ضيق التنفس. مع زيادة الرحم ، تنضغط جميع الأعضاء الداخلية ، يرتفع الحجاب الحاجز ، مما قد يسبب ضيق التنفس عند المرأة الحامل. لهذا السبب يوصي المتخصصون في مجال التوليد بإجراء تمارين التنفس ، والتي ستساعد على تطبيع التنفس. تمارين التنفسمفيد أيضا للمرأة أثناء الولادة.

- إمساك وانتفاخ. الاضطرابات في عمل الجهاز الهضمي تصاحب المرأة طوال فترة الحمل. في الأسبوع 21 ، قد تعاني المرأة الحامل من الإمساك وانتفاخ الأمعاء. للتخلص من هذه الأعراض غير السارة ، يوصى بتضمين أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي المغذي.

أحاسيس مؤلمة. في الأسبوع الحادي والعشرين ، غالبًا ما تشعر الأم الحامل بالقلق من آلام أسفل الظهر. يصعب على المرأة الجلوس في مكان واحد لفترة طويلة ، لذا فهي تحاول تغيير وضعيتها كل بضع دقائق. في الحالات التي تكون فيها المرأة بدينة ، بينما تستعد قريبًا لتصبح أماً ، فإنها تشعر بالقلق من آلام المفاصل والعمود الفقري. في الحالات التي يوجد فيها تقلصات ، ألم مزعجفي منطقة أسفل الظهر ، تحتاج إلى استشارة الطبيب ، لأن مثل هذه الأعراض قد تكون علامة على نبرة الرحم المتزايدة.

اضطرابات النوم. يكون الطفل في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل نشطًا جدًا ، لذلك غالبًا ما يتعارض مع نوم الأم في الليل. يمكن أن يكون سبب الحرمان من النوم أيضًا حث متكررإلى المرحاض ، والتي تظهر بسبب ضغط دم مرتفعالرحم إلى المثانة. إذا فضلت امرأة قبل الحمل أن تنام على بطنها ، فعندها في الأسبوع 21 ، لن تتمكن من القيام بذلك ، مما قد يسبب اضطرابًا في النوم.

الشعور بالجوع. في فترة 21 أسبوعًا من الحمل ، تتمتع المرأة بشهية قوية للطعام ، ولكن من أجل عدم الإضرار بشخصيتها ، يجب أن تكون التغذية صحيحة ومتوازنة.

الحالة العاطفية. تبدأ العديد من النساء في عمر 6 أشهر من الحمل في فقدان الاهتمام بما أحبن من قبل ، وتختفي ثقتهن بأنفسهن. خلال هذه الفترة ، تصبح المرأة كسولة قليلاً ، وغالبًا ما تصاب بالذعر. سبب هذه الحالة هو نفس التغيرات الهرمونية. من المؤكد أن فترة عدم الاستقرار الداخلي ستمضي.

إن رفاهية المرأة في الأسبوع 21 من الحمل مرضية ، بينما لديها الفرصة لسماع حركة الجنين بوضوح ، مما يعطي فرحة كبيرة وأحاسيس لا تُنسى.

كيف ينمو الجنين في الأسبوع 21

في نهاية الشهر الخامس ، في بداية الشهر السادس من الحمل ، يكون الجنين مكتمل التكوين ، ونموه من التاج إلى الكعب بشكل أساسي 26.7 سم ، ووزنه 360 جم. في الأسبوع 21 ، يبدأ الطفل لزيادة وزن الجسم بنشاط ، وهو ما يفسر زيادة الشهيةأم. خلال هذه الفترة ، تتكون الطبقة الدهنية الأولى. يعرف الطفل بالفعل كيف يبتلع السائل الأمنيوسي ويشرب حوالي نصف لتر يوميًا. يتلقى الطفل من السائل الأمنيوسي جميع المكونات الغذائية اللازمة.

ابتداءً من الشهر السادس من الحمل ، يبدأ الطفل في السمع ، ولا تزال عيناه مختبئتان تحت الجفون. نظرًا لتضخم الرحم ، يكون الطفل مرتاحًا جدًا في البطن ، ولديه القدرة على الحركة كثيرًا ، وغالبًا ما يغير وضعه. يمنح الطفل حوالي 20 ساعة في اليوم للنوم ولا يترك سوى 4 ساعات ليبقى مستيقظًا ، بينما يتحول باستمرار حتى أثناء النوم.

في الأسبوع 21 من الحمل ، يتكون الجهاز الهضمي للجنين. مع التطور الصحيح للجنين ، يتم امتصاص العناصر الغذائية جيدًا. وتجدر الإشارة إلى أن المواد المفيدة لا تخترق أمعاء الطفل فقط. إذا كانت المرأة في هذه المرحلة تشرب الكحول أو تدخن سيجارة ، فإن السموم تدخل الطفل أيضًا وقد لا تكون العواقب المترتبة عليها أكثر متعة.

براعم التذوق تتشكل. تبدأ مستقبلات التذوق في الظهور على لسان الطفل ، مما يسمح للصغير بتمييز طعم السائل الأمنيوسي. هذا هو السبب في أنه خلال هذه الفترة ، يجب ألا تكون تغذية المرأة مفيدة فحسب ، بل يجب أن تكون متنوعة أيضًا ، لأن التكوين الصحيح لبراعم التذوق يعتمد على ذلك.

الجهاز المناعي. في فترة 21 أسبوعًا ، يتم إنتاج الكريات البيض والصفائح الدموية في دم الطفل الصغير. يتم إرسال الأجسام المضادة من الأم إلى الجنين ، مما يزيد من حمايته التهابات مختلفة... هذه المناعة تسمى سلبية.

نظام الغدد الصماء. عند الجنين في عمر 6 أشهر ، تبدأ الأعضاء في العمل نظام الغدد الصماء، وتتمثل مهمتها الرئيسية في إنتاج الهرمونات الحيوية.

الجهاز الدهليزي. يسمح للجنين بالتحرك بشكل أكثر نشاطًا ، واتخاذ المواقف التي كانت مستحيلة سابقًا. 21 أسبوعًا من الحمل ، غالبًا ما يتحرك الجنين ، ويأخذ أوضاعًا مختلفة ، وغالبًا ما يتم لفه بحبل سري ، والذي سيلاحظه الطبيب بالتأكيد أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية.

الجهاز البولي. يعالج الجهاز البولي حوالي 450 مل من السوائل يوميًا. 21 أسبوعًا من الحمل - ما يحدث للطفل مثير للاهتمام لكل امرأة ، لذلك خلال هذه الفترة تستمع إلى أدنى التغييرات والأحاسيس في جسدها.

أفضل مؤشر على صحة الأم الحامل في الأسبوع 21 ، ولكن وفقًا لبروتوكولات الحمل عند الولادة ، يجب أن تخضع المرأة لفحص طبي روتيني خلال هذه الفترة. لستِ بحاجة إلى إجراء أي اختبارات خاصة في الشهر السادس من الحمل ، ولكن بشكل قياسي الفحوصات المخبريةاختبارات الدم والبول مطلوبة. بالإضافة إلى ذلك ، خلال هذه الفترة ، من الضروري الخضوع لفحص الموجات فوق الصوتية الثانية المجدولة ، والتي ستكون قادرة على النظر بعناية في كيفية تطور الجنين في الأسبوع 21 من الحمل ، الانحرافات المحتملةوالانتهاكات. الفحص بالموجات فوق الصوتية آمن تمامًا لكل من المرأة نفسها وطفلها.

سوف تسمح لك الموجات فوق الصوتية لمدة 21 أسبوعًا من الحمل بالحصول على صورة للطفل ، لذلك ولكي تكون واضحة ، فمن الأفضل أن يتم فحصها حديثًا ثلاثي الأبعاد أجهزة الموجات فوق الصوتية... يسمح لك فك تشفير الموجات فوق الصوتية لمدة 21 أسبوعًا من الحمل بتسجيل المعلمات البيومترية التالية:

• محيط الرأس
• طول عظم الفخذ
• محيط البطن؛
• طول عظم العضد
• كتلة الجسم؛
• ارتفاع؛
• مؤشر مقاومة الأوعية الدموية المشيمية (IR).

في هذه المرحلة من الحمل ، يتم تقييم المشيمة ، ويتم تشخيص أدنى انتهاكات في نمو الطفل أو مخاطر نموه. بالنظر إلى خصوصية كل امرأة ، قد تنحرف المعلمات البيومترية قليلاً عن القاعدة. إذا رأى الطبيب في الفحص بالموجات فوق الصوتية عرضًا غير صحيح للجنين ، فلا تقلق ، لأنه قبل الولادة ، سيغير وضعه عدة مرات.

المخاطر المحتملة 21 أسبوعًا

الأسبوع الحادي والعشرون من الحمل ، مثل جميع الأسابيع الأخرى ، ينطوي على مخاطر معينة يمكن أن تضر بصحة المرأة والجنين نفسه. غالبًا في هذا الوقت ، قد تبدأ الولادة المبكرة ، حيث يستحيل عمليًا على الطفل البقاء على قيد الحياة. يعتبر علم الأمراض الشائع إلى حد ما انخفاض المشيمةخلال فترة الحمل 21 أسبوعًا ، والتي يتم تشخيصها بسهولة عن طريق الموجات فوق الصوتية ، والتي ستحدد مستوى المشيمة ، ووجود أو عدم وجود مشيمة منخفضة. مع هذا المرض ، قد تشعر المرأة بأعراض تشبه خطر الإجهاض. في الحالات التي تكون فيها المشيمة منخفضة جدًا ، على مستوى البلعوم في الرحم ، يزداد خطر الانفصال ، مما يؤدي إلى وفاة الجنين. يقوم الطبيب بمراقبة حالة المشيمة طوال فترة الحمل ابتداءً من الأسبوع السادس عشر عند تكوّنها. في الأسبوع 21 ، هناك مخاطر أخرى ، لكنها تظهر في الغالب عند تشخيص أي أمراض جنينية أو الأمراض المزمنةالمرأة نفسها.

تغذية الأم في الأسبوع 21

طوال فترة الحمل ، يجب على المرأة مراقبة نظامها الغذائي ، وتناول الطعام الصحي فقط ، والرفض المنتجات الضارةتغذية. تعتبر إحدى سمات الأسبوع الواحد والعشرين من الحمل هي زيادة شهية الأم للطعام ، لكن لا يجب أن تسيء تناول الطعام ، لأن هذا يمكن أن يؤثر على عمل المعدة ، وأيضًا إضافة بضعة أرطال إضافية للأم الشابة. في هذه المرحلة من الحمل ، يوصى بتنويع قائمة الأم الحامل. يجب أن تشمل القائمة الأسماك والخضروات الطازجة وفاكهة الألبان و منتجات الألبانواللحوم وغيرها. يؤكد الأطباء أنه إذا أرادت المرأة أن يحب طفلها الجزر في المستقبل ، فيجب تناولها في الأسبوع الحادي والعشرين يكفي... من الضروري أن تكون جميع المنتجات طبيعية ، فمنذ هذه الفترة ، يبتلع الطفل بشكل مستقل السائل الأمنيوسي ، الذي يحتوي على العناصر الغذائية من المنتجات التي تستخدمها الأم.

من أجل نجاح الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يجب على الأم الحامل الالتزام ببعض القواعد:

• ارتدِ ملابس لا تضغط أو تشد معدتك.
• تواصلي مع طفلك أكثر ، لأنه في الأسبوع 21 يسمع ويستمع إلى الأصوات المختلفة بشكل مثالي.
• إذا كان هناك انزعاج في العمود الفقري غير مرتبط بعلم الأمراض ، فيمكنك ارتداءه ضمادة قبل الولادة، مما يساعد على تخفيف التعب في العمود الفقري ، ويقلل من خطر ظهور علامات التمدد.
• التغذية الصحيحة والصحية.
• غياب النشاط البدني، وكذلك جميع أنواع المواقف العصيبة.
• زيارات دورية للطبيب المسئول عن الحمل.
• يفعل تمارين التنفس، مما سيساعد على تخفيف ضيق التنفس ، الاستعداد للولادة التالية.
• إذا كنت تعاني من تورم وتعب في ساقيك ، استخدمه كريمات خاصةالتي لا يتم منعها أثناء الحمل. احصل على قسط أكبر من الراحة.
• اشترك في دورات الإعداد للولادة ، فهذا سيساعدك على الاستعداد نفسياً للولادة والأمومة.

كم شهر من الحمل 21 أسبوعا؟ القمر السادس. انتهى نصف المدة تقريبًا ، لكن لا يجب أن تسترخي! يحتاج طفلك ، كما كان من قبل ، إلى رعاية فقط نوم صحيوالتغذية السليمة والالتزام بتوصيات الطبيب تساعد على حمل وولادة طفل يتمتع بصحة جيدة وقوة.