Artikel über die Gesundheit von Kindern im Kindergarten. Gesundheit im Kindergarten. Derzeit gibt es absolut gesunde Kinder

11.04.2019

Projekt „Für Gesundheit im Kindergarten“

Ein Projekt zur effektiven Interaktion zwischen Pädagogen und Eltern bei der Durchführung von Sport- und Gesundheitsaktivitäten mit Kindern.

Relevanz des Projekts.

Momentan laufend ständige Suche Methoden zur Verbesserung der Gesundheit von Kindern im Kindergarten. Das Hauptziel besteht darin, die Morbidität bei Kindern zu reduzieren.

Die Fähigkeit von Kindern, alle ihnen vermittelten Fähigkeiten und Fertigkeiten überhaupt zu beherrschen, hängt vom Gesundheitszustand ab. Kindergarten und die sie für effektives Lernen in der Zukunft benötigen. Dazu ist es notwendig, bei Kindern vielfältiges Wissen und positive Charaktereigenschaften zu entwickeln und die körperliche Entwicklung zu verbessern.

Lehrer müssen die pädagogische Arbeit mit Vorschulkindern richtig organisieren. Wir müssen das Alter berücksichtigen psychologische Merkmale Kinder, schaffen günstige hygienische Bedingungen, eine optimale Kombination verschiedener Aktivitäten. Der Grundstein für die Gesundheit des Menschen wird bereits in der frühen Kindheit gelegt.

Es ist auch notwendig, ständig nach neuen Formen der Interaktion mit der Familie der Schüler zu suchen.

Problematische Frage:Wie erhalten Sie Ihre Gesundheit?

Methodischer Pass des Projekts

THEMA: „Ich werde meine Gesundheit retten – ich werde mir selbst helfen“

ZIEL: Die Gesundheit von Kindern erhalten und stärken.

AUFGABEN:

Um ein Verständnis für die Notwendigkeit zu entwickeln, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, sie zu schützen, zu lernen, gesund zu sein und einen gesunden Lebensstil zu führen.
Wecken Sie die Liebe zu körperlicher Bewegung und Abhärtung.
Steigerung der Kompetenz der Eltern in Fragen der Bildung und Gesundheitsförderung von Vorschulkindern.

1. „Wenn du gesund sein willst...“ (Sportunterricht und Gesundheitsarbeit, KGN, Abhärtung).

2. „Das bin ich“ (Kurse zur Entwicklung von Vorstellungen über die Welt und sich selbst).

3. „Kreativwerkstatt“ (phantasievolle Aktivitäten von Kindern und Eltern).

4. „Im Bücherregal“ (Kinderliteratur lesen, Gedichte auswendig lernen, Kinderreime).

5. „Viel Spaß, Kinder!“ (Gesundheitsfördernde Freizeitaktivitäten, Ferien, Unterhaltung, Gesundheitstage, Themenwanderungen, Spielaktivität).

6. „Für Mamas und Papas“ (Informationen, Fotoausstellungen, Umfragen, Fragebögen, Elterntreffen, Beratungen.)

TERMINE: Oktober – Mai

Projektprodukt:Ein Buch der gemeinsamen Kreativität zwischen Gruppenlehrern, Kindern und ihren Eltern„Gesundheit ist einfach.“

„Im Vordergrund der pädagogischen Tätigkeit und durchdringend in die gesamte Bildungsarbeit sollte die Stärkung der Gesundheit des Kindes stehen.“

E. A. Arkin

1. „Wenn du gesund sein willst …“

AUFGABEN: Verwendung verschiedene Methoden Verbesserung der Gesundheit von Kindern entsprechend dem Alter, den individuellen Merkmalen der Kinder und den Wünschen der Eltern.

1. Elternberatung „Verhärtung von Kindern im Vorschulalter“ (siehe Anhang 1.1)

2. Härtemethoden (siehe Anhang 1.2).

3. Elternbefragung „Hardening Methods“ (siehe Anhang 1.3)

4. Vorausplanung Sportunterricht und Gesundheitsarbeit in einer Gruppe für ein Jahr.

2. „Das bin ich.“

(Kurse zur Entwicklung von Vorstellungen über die Welt und sich selbst)

AUFGABEN: Geben Sie Kindern eine Vorstellung von sich selbst: ihrem Körper, ihrer Gesundheit, Sicherheit und ihren Emotionen.

Unterrichtsplanung (siehe Anhang 2).

3. „Kreativwerkstatt“

(phantasievolle Aktivitäten von Kindern und Eltern).

AUFGABEN: Durchführung gesundheitsfördernder Arbeit mit Kindern und Bereicherung des Entwicklungsumfelds in der Gruppe durch die Interaktion von Lehrern, Kindern und deren Eltern.

1. Auffüllung der Gesundheitsecke in der Gruppe (siehe Anhang 3.1)

2. Kollektive und individuelle Arbeit von Kindern. (Siehe Anhang 3.2)

3. Schaffung einer fördernden Umgebung für die Entwicklung Feinmotorik Handbuch (siehe Anhang 3.3)

4. Einrichtung einer Gesundheitsecke für Eltern.

5.Planung von Kunstkursen (Zeichnen, Modellieren, Applizieren).

6. Kreativität der Eltern zu den Themen „Ich bin gesund!“, „Körperpflegeprodukte“, „Gesund sein …“

4. „Im Bücherregal“

(Kinderliteratur lesen, Gedichte auswendig lernen, Kinderreime).

AUFGABEN:

Entwickeln Sie eine fürsorgliche Haltung gegenüber Ihrer Gesundheit, indem Sie Kinderliteratur lesen.
Einsatz von Russen Volkskinderreime, Satz, Stößel beim Waschen, Kämmen und Flechten der Haare von Mädchen.
Lernen Sie Gedichte über Gesundheit.

1. Lesen von Kinderliteratur (siehe Anhang 4).

2. Kinderreime, Sprüche und Plagegeister lernen.

3. Gedichte auswendig lernen.

4. Prüfung der Abbildungen.

5. „Viel Spaß, Kinder“

AUFGABEN:

Entwickeln Sie eine fürsorgliche Haltung gegenüber Ihrer eigenen Gesundheit und der anderer.
Entwickeln Sie die körperliche Aktivität der Kinder.
Schaffen Sie psychologischen und emotionalen Trost in der Gruppe.

1. Gesundheitstage

2. Themenwanderungen

3. Spielaktivität: (siehe Anhang 5.1)

Didaktische Spiele

Rollenspiel

Anhang 1.1

Verhärtung von Kindern im Vorschulalter (ab einem Jahr)

Unter Verhärtung versteht man eine allmähliche Erhöhung der Widerstandskraft des Körpers gegen schädliche Wirkungen. Außenumgebung(Kälte, Hitze, Änderungen des Luftdrucks).Härtenstärkt den Körper des Kindes. Generell sind erfahrene Menschen weniger anfällig für Erkältungen.

Regeln für die Durchführung von Wasserverfahren

Abreiben - es wird produziert nasses Handtuch oder ein Schwamm. Wischen Sie Hals, Brust, Arme und Rücken ab. Danach wird die Haut mit einem trockenen Handtuch abgerieben, bis sie rot wird, wenn das Blut in Richtung Herz fließt. Zuerst zum Wischen verwendet warmes Wasser: für Vorschulkinder 25-28 Grad, für Schulkinder 20-25 Grad. Die Wassertemperatur sollte alle drei Tage schrittweise um 1 Grad gesenkt werden. Dadurch wird die Wassertemperatur auf 19 Grad eingestellt (für Kinder im Vorschulalter); für Kinder im Grundschulalter - 16 Grad.

Gießen - ein stärkeres Verfahren. Die Umsetzung sollte mit Vorsicht angegangen werden. Empfehlungen sollten befolgt werden. Das Eingießen kann nur erfolgen, wenn die Haut des Babys warm ist. Daher beginnen viele unmittelbar nach dem Gehen nach draußen (in der kalten Jahreszeit), das Kind durch Übergießen abzuhärten. Es ist jedoch erwiesen, dass solche Kinder häufiger krank werden. Daher ist es nach einem Spaziergang verboten, Wasseraufbereitungen durchzuführen! Die Körpertemperatur muss sich zunächst an die Raumtemperatur anpassen. Stellen Sie danach sicher, dass das Kind es einnimmt warme Dusche. Jetzt können Sie mit dem eigentlichen Vorgang fortfahren.

Das Ausgießen erfolgt mit einem Krug oder Becken (aus diesem Behälter wird Wasser auf das Kind gegossen). Gießen Sie zuerst Wasser auf den Rücken, dann auf die Brust, den Bauch und schließlich auf die Beine.
Das Übergießen erfolgt zunächst bei einer Wassertemperatur von 30 -35 Grad. Allmählich sinkt die Wassertemperatur um 1-2 Grad (alle 10 Tage) und steigt auf 15-20 Grad.

Eine weitere sehr nützliche Wasserbehandlung ist das Duschen. Auch bei der Umsetzung ist auf Schrittweise und Konsequenz zu achten.

Die Dusche wird für Kinder empfohlen, die bereits in einem guten Gesundheitszustand sind. Das Kind muss mindestens 1,5 Jahre alt sein.
Dieses Wasserverfahren wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und fördert Guter Schlaf, gesteigerter Appetit. Wassertemperatur in Winterzeit zunächst sollten es mindestens 36 Grad sein. Im Sommer 33 -35 Grad. Jede Woche sollte die Temperatur um 1 Grad gesenkt werden. Die Endtemperatur des Wassers sollte für Kinder unter 2 Jahren 28 Grad betragen. Für Kinder im Alter von 2-3 Jahren ist eine Wassertemperatur von mindestens 25 Grad geeignet. Bei älteren Kindern kann die Temperatur niedriger sein.
Mit Wasser geht das verhärten den Nasopharynx.Gurgeln Sie dazu mit kaltem, dann kaltem Wasser. Dieser Typ Für schulpflichtige Kinder wird eine Härtung empfohlen.
Täglich morgens und abends gurgeln. Die anfängliche Wassertemperatur sollte 28-30 Grad betragen. Die Endtemperatur beträgt 10-15 Grad. Die Temperatur sinkt allmählich alle zehn Tage um 1 Grad.
Eine weitere Art der Wasseraufbereitung ist das Gießen der Füße. Hierfür benötigen Sie ein Becken. Die Füße des Kindes werden mit Wasser übergossen (die Füße werden in ein Becken gelegt). Die anfängliche Wassertemperatur beträgt 28-30 Grad. Die Endtemperatur muss mindestens 10 Grad betragen.
Nach dem Übergießen sollten Sie Ihre Füße gründlich mit einem trockenen Handtuch abtrocknen.

Lufthärten

Luftbäder p Es wird empfohlen, im Frühjahr bei einer Lufttemperatur von mindestens 20 Grad zu beginnen. Dazu müssen Sie einen vor Sonnenlicht und Wind geschützten Ort wählen. Die Dauer dieses Vorgangs beträgt zunächst 10–15 Minuten, dann erreicht sie 1,5–2 Stunden. Wenn das Kind friert oder eine Gänsehaut bekommt, sollte der Eingriff sofort abgebrochen werden.
Belüftung des Raumes.
Beim Abhärten eines Kindes ist es sehr wichtig, das Temperaturregime im Raum zu beachten. Räume sollten so oft wie möglich gelüftet werden. In der kalten Jahreszeit sollte die Lüftungshäufigkeit mindestens 5-mal täglich betragen. Der beste Weg Belüftung – durch. Da Zugluft die Gesundheit beeinträchtigen kann, sollten sich Kinder während des Lüftens in einem anderen Raum aufhalten.
In der warmen Sommersaison kann sich das Kind in einem offenen Raum aufhaltenFenster. Zugluft sollte jedoch ausgeschlossen werden.
Vergessen Sie den Spaziergang nicht. In der kalten Jahreszeit sollte das Kind mindestens 2 Mal am Tag für 2 Stunden draußen sein. Im Sommer ist die Gehzeit unbegrenzt.
Härten ist eine hervorragende Möglichkeit, die Gesundheit von Kindern zu verbessern. Bei der Durchführung von Härteverfahren sind jedoch einige Grundsätze zu beachten:

Gradualismus
systematisch (Härtungsvorgänge sollten täglich durchgeführt werden, nur in diesem Fall ist das Ergebnis sichtbar)
Buchhaltung individuelle Eingenschaften(Alter und Gesundheitszustand müssen berücksichtigt werden).
Wenn Sie diese wichtigen Grundsätze befolgen, wird die Verhärtung Ihrem Kind zugute kommen. Und denken Sie daran: Das Härten ist ein langer Prozess. Aber das sollte Sie nicht aus der Fassung bringen, wenn Sie alles richtig machen, wird Ihr Kind stark und fröhlich aufwachsen, und das ist das Wichtigste!Kindergesundheit- in deinen Händen!

Anhang 1.2

Härtemethoden in der ersten Nachwuchsgruppe:

1. Morgengymnastik.

2. Kleidung in der Gruppe und draußen je nach Wetterlage.

3. Tägliche Spaziergänge mit Spielen im Freien.

4. Schlafen ohne T-Shirts (unter Berücksichtigung der Lufttemperatur in der Gruppe und der Wünsche der Eltern).

5. Barfußlaufen vor und nach dem Schlafen.

6. Gymnastik und Gehen auf gerippten Wegen.

7. Phytonzide – Zwiebeln, Knoblauch.

8. Waschen kaltes Wasser.

Anlage 2

Planen Sie Kurse, um Ideen über die Welt und sich selbst zu entwickeln.

Es ist wichtig, den Unterricht so zu gestalten, dass die Kinder Wissen darüber erlangen, wovon unsere Gesundheit abhängt, und Fähigkeiten zur Selbstverbesserung erwerben.

Kurse zum Thema Essen und Ernährung können direkt am Tisch vor den Mahlzeiten durchgeführt werden (machen Sie sich mit den Regeln vertraut). gute Manieren, eine positive Einstellung entwickeln, festigen gesunde Prinzipien Ernährung (gründliches Kauen, vernünftige Einstellung zur Flüssigkeitsaufnahme)).

Ungefähre Unterrichtsplanung:

Wo lebt das Vitamin? (Erzählen Sie Kindern von den Vorteilen von Gemüse und Obst für die menschliche Gesundheit. Fördern Sie eine fürsorgliche Haltung gegenüber ihrer Gesundheit.)
Das bin ich! (Dem Kind Wissen über sich selbst, über seinen Körper zu vermitteln, Lebenslust, Lebensfreude zu entwickeln).
Sinnesorgane (Augen, Ohren, Nase). Allgemeines Konzept. (Um das Wissen der Kinder über ihren Körper zu festigen. Sagen Sie den Kindern, dass ein Mensch viele notwendige und nützliche Organe auf dem Kopf hat.)
Wofür sind Augen da? (Machen Sie Kindern klar, was Augen sind und warum sie gebraucht werden. Entwickeln Sie eine fürsorgliche Haltung gegenüber Ihren Augen und den Wunsch, sich um sie zu kümmern (waschen, turnen, Sicherheitsregeln befolgen).
Das Hörorgan sind die Ohren. (Machen Sie den Kindern klar, was Ohren sind und wofür sie gebraucht werden. Entwickeln Sie eine fürsorgliche Haltung gegenüber den Ohren und den Wunsch, sich um sie zu kümmern (waschen Sie sie, stechen Sie keine Fremdkörper hinein)).
6. Hör-, Geschmacks- und Geruchsorgane (Ohren, Mund - Zunge, Nase). (Machen Sie Kindern klar, was Nase und Mund sind und wofür sie benötigt werden. Fördern Sie eine fürsorgliche Haltung gegenüber ihrer Gesundheit.)
Wozu dienen Zähne? (Machen Sie Kindern klar, was Zähne sind und wofür sie gebraucht werden. Fördern Sie eine fürsorgliche Haltung gegenüber ihrer Gesundheit.)
Meine Kleidung (Winter, Frühling, Sommer, Herbst). Der Unterricht findet saisonabhängig statt. (Bringen Sie Kindern bei, sich unter Berücksichtigung natürlicher Merkmale richtig zu kleiden).
Ausflug in die Arztpraxis des Kindergartens. (Stellen Sie die medizinischen Mitarbeiter des Kindergartens vor, ihre Praxis, warum eine Arztpraxis benötigt wird, was darin enthalten ist; lehren Sie, keine Angst vor Ärzten zu haben).
Wie man gesund ist? (Entwickeln Sie eine fürsorgliche Haltung gegenüber Ihrer Gesundheit). Komplexe Lektion Entwicklung von Vorstellungen über die Welt und über sich selbst + Kunst.

Anhang 3.1

Anhang 3.2

Anhang 3.3

Anhang 4

1 Kinderliteratur:

· Chukovsky K.I. „Aibolit“, „Moidodyr“

· Tuvim Y. „Gemüse“

· Shalaeva G.P., Zhuravleva O.M., Sazonova O.G. « Verhaltensregeln für gut erzogene Kinder»

· Mikhalkov S. „Über ein Mädchen, das schlecht gegessen hat“

· Tokmakova I. „Wiegenlied“, „Ich bin traurig – ich liege krank“

· Krylov A. „Wie der Hahn behandelt wurde“

· Majakowski V. „Was ist gut und was ist schlecht“

· „Ladushki“ (russische Volkslieder)

· Prokofjew A. „Wie auf einem Hügel, auf einem Berg“

2 Kinderreime, Kinderreime, Sprüche, Rätsel:

Wasser Wasser.

Mein Gesicht waschen

Damit deine Wangen rot werden,

Damit deine Augen strahlen,

Um deinen Mund zum Lachen zu bringen,

Damit der Zahn beißt.

Werde erwachsen, Zopf.

Ich kratze, ich kratze meine Haare,

Ich kämme meine Schals.

Wachsen, flechten, bis zur Taille,

Verliere kein Haar!

Werde erwachsen, flechte, lass dich nicht verwirren ...

Tochter, höre auf deine Mutter.

Ja, okay.

Ja, okay, okay, okay,

Wir haben keine Angst vor Wasser.

Wir waschen uns sauber,

Wir lächeln Mama an.

Aus klarem Wasser und Seife

Mikroben verlieren ihre Kraft.

3 Gedichte zum Auswendiglernen.

Die Sonne schaut aus dem Fenster.

Es scheint in unser Zimmer,

Wir werden in die Hände klatschen

Ich freue mich sehr über die Sonne!

A. Barto

Seife, Seife ist in vollem Gange,

Und dann blubberte es!

Du, Wasser, gieße, gieße!

Deine Wangen werden rosig sein!

G. Lagzdyn

Anhang 5

Spielaktivität:

„Spielen ist ein Bedürfnis des Körpers eines heranwachsenden Kindes. Im Spiel entwickelt sich die Körperkraft des Kindes, die Hand wird stärker, der Körper bzw. das Auge wird flexibler, Intelligenz, Einfallsreichtum und Initiative entwickeln sich.“ N.K. Krupskaya

Didaktische Spiele.

1. „Gemüse – Obst“ (Gemüse und Obst getrennt anordnen).

2. „Erkennen durch Berührung“, „Erkennen durch Geruch“, „Erkennen durch Geschmack“ für die Entwicklung von Tastempfindungen und Geschmacksempfindungen.

3. „Was ist gut und was ist schlecht für die Zähne?“, „Aufnehmen Zahnbürste zu einem Glas“, „Was gibt es extra?“

4. „Was man auf der Straße anziehen sollte“, „Ziehe die Puppe für einen Spaziergang an.“

Spiele mit einem Spiegel.

1. „Meine Zähne“

2. „Meine Augen“

3. „Meine Ohren“

Lernspiele.

1. „Lasst uns der Stille lauschen“

2. „Bilder vergleichen“

Rollenspiele.

1. „Krankenhaus“ (Arzt – Patient, Arzt überprüft den Fahrer vor der Fahrt).

2. " Telefongespräch(rufen Sie „Krankenwagen“).

3. „Die Puppe ist krank“ (um bei Kindern die Fähigkeit zu fördern, Mitgefühl, Mitgefühl und Aufmerksamkeit für die Kranken zu zeigen).

4. „Shoppen“ (wir kaufen Produkte, die gesund sind).

Spiel-Lernsituation:

Der Hase bringt Gemüse in einem Korb. Er versucht, die Kinder zu behandeln, die Kinder erklären, warum sie kein ungewaschenes Gemüse essen dürfen. ·

Spiele mit geringer Mobilität, um Aufmerksamkeit zu entwickeln.

1. „Zeig mir...“ (Kinder zeigen die Körperteile, die der Leiter benennt).

2. „Wiederholen Sie mir nach“ (Kinder wiederholen die Bewegungen des Lehrers).

3. „Verbotene Bewegung“ (Der Moderator sagt, welche Bewegung nicht wiederholt werden darf und versucht dann, die Spieler zu verwirren).

Anhang 6.1

Beratung für Eltern

„Vermittlung der Grundlagen eines gesunden Lebensstils bei Vorschulkindern»

Ist Sauberkeit der Schlüssel zur Gesundheit? Die meisten von uns werden mit „Ja“ antworten und Recht haben. „...Sauberkeit bringt einen Menschen der Gottheit näher“, bemerkte ein europäischer Soziologe. Das Wort „Hygiene“ selbst leitet sich vom Namen einer der Töchter des griechischen Heilgottes Asklepios ab – Hygeia (Göttin der Sauberkeit und Gesundheit).

Hygienekompetenzen sind ein sehr wichtiger Teil der Verhaltenskultur. Das Bedürfnis nach Sauberkeit, der Sauberkeit von Gesicht, Körper, Frisur, Kleidung und Schuhen wird nicht nur durch Hygieneanforderungen, sondern auch durch Standards bestimmt menschlichen Beziehungen. Kinder sollten verstehen, dass sie, wenn sie diese Regeln regelmäßig befolgen, Respekt gegenüber anderen zeigen und den Eindruck haben, dass eine schlampige Person, die nicht weiß, wie sie auf sich selbst, ihr Aussehen und ihre Handlungen achten soll, dies in der Regel nicht tun wird von den Menschen um ihn herum anerkannt werden. Dabei spielt die Vermittlung von Fertigkeiten im Bereich der persönlichen und öffentlichen Hygiene der Kinder eine Rolle entscheidende Rolle zum Schutz ihrer Gesundheit beiträgt richtiges Verhalten im Alltag, in an öffentlichen Orten. Letztlich geht es um das Wissen und die Erfüllung des Notwendigen durch die Kinder Hygieneregeln und Verhaltensstandards hängen nicht nur von ihrer Gesundheit ab, sondern auch von der Gesundheit anderer Kinder und Erwachsener.

Bei der alltäglichen Arbeit mit Kindern muss darauf geachtet werden, dass die Einhaltung der Regeln der persönlichen Hygiene für sie selbstverständlich wird und dass sich die Hygienekompetenzen mit zunehmendem Alter ständig verbessern. Zu Beginn wird den Kindern beigebracht, die Grundregeln zu befolgen: Waschen Sie Ihre Hände mit Seife, schäumen Sie sie ein, bis sich Schaum bildet, und wischen Sie sie trocken, verwenden Sie ein einzelnes Handtuch, einen Kamm, ein Glas zum Spülen des Mundes und achten Sie darauf, dass alles sauber ist sauber gehalten. Deshalb

Die Arbeit an der Entwicklung persönlicher Hygienekompetenzen bei Kindern sollte im frühen Vorschulalter beginnen.

Um Kindern eine gute Angewohnheit des Händewaschens zu vermitteln, können Sie kleine Reime verwenden:

***

Wasser Wasser,
Mein Gesicht waschen
Damit deine Augen strahlen,
Damit deine Wangen rot werden,
Um deinen Mund zum Lachen zu bringen,
Damit der Zahn beißt.

***

Die Katze wusch sich ohne Wasser.
Ich wusch meine Augen und meinen Mund mit meiner Pfote.
Aber so kann ich mich nicht waschen
Mama könnte wütend werden...
V. Naumenko

Im Bad.

Vanya liebt es zu schwimmen
Im weißen Meer - im Bad.
Es ist einfach eine Schande -
Das Ufer ist nicht sichtbar.
Die Sicht ist weg
Seife ist mir ins Auge geraten...
A. Shlygin

Wasser und Seife

Du bist dreckig!
Da ist Tinte auf deiner Stirn! –
Wasser rief aus,
Seife sehen.
- Ja, - Soap sagt, -
Ich weiß das,
Aber andere aus dem Dreck

Ich sichere!

Dem Fluss ist das Wasser ausgegangen
Oh, Ärger, Ärger, Ärger -
Dem Fluss ist das Wasser ausgegangen!
Das liegt an Vali:
Valya - gewaschen!!!
V. Shurzhik

Die Aufgabe von Erwachsenen bei der Bildung kultureller und hygienischer Fähigkeiten besteht darin, Selbstbeherrschung bei der Einhaltung der Regeln und Normen der persönlichen Hygiene zu entwickeln. Wir laden Sie ein, gemeinsam mit Ihren Kindern das richtige Händewaschen zu erlernen.

Die Verantwortung der Eltern besteht darin, die im Kindergarten entwickelten Hygienekompetenzen des Kindes ständig zu stärken. Es ist wichtig, dass Erwachsene dem Kind ein Vorbild sind und ihm immer selbst folgen.Wir hoffen, dass Ihnen unsere Empfehlungen weiterhelfen.

Viele Eltern sind der Meinung, dass ihr Kind wärmer gekleidet sein sollte. Eingepackte Kinder werden häufiger krank. Bewegungen an sich erwärmen den Körper und die Hilfe von „hundert Klamotten“ ist unnötig. Der Wärmeaustausch im Körper ist gestört und es kommt zu einer Überhitzung. Dann reicht bereits ein leichter Luftzug, um sich eine Erkältung einzufangen.

Viele Menschen glauben, dass Kleidung eng am Körper anliegen muss, um die Wärme zu speichern. Es ist paradox, aber am meisten zuverlässiges Mittel aus kalter Luft. Es stellt sich heraus, dass Sie, um sich besser vor niedrigen Temperaturen zu schützen, eine Luftschicht um den Körper herum bilden müssen. Hierfür eignet sich warme, aber lockere Kleidung. Was trägt man unter einer Jacke oder einem Mantel? Zuerst ein T-Shirt oder T-Shirt aus Baumwolle, das Schweiß gut aufnimmt, dann ein Pullover oder Wollpullover, locker, aber eng um Hals und Handgelenke. An den Füßen - Wollsocken und warme Stiefel mit Fell oder Stiefeln, aber nicht eng, sondern so, dass sich der große Zeh leicht hinein bewegen kann.

Viele Leute denken, dass es im Winter ausreicht, eine Stunde zu laufen. Hierzu gibt es keine strengen Regeln. Es hängt alles vom Temperament des Kindes und der Außentemperatur ab. Kinder vertragen die Kälte besser, wenn sie vor einem Spaziergang gefüttert werden – kohlenhydrat- und fettreiche Nahrung sorgt für besondere Wärme.

Viele Menschen halten es für eine Katastrophe, wenn die Ohren eines Kindes erfroren sind. Bei starkem Frost nutzen Mütter und Großmütter aus Angst vor Mittelohrentzündung ein ganzes Arsenal, bestehend aus Schals, Mützen mit Ohrenklappen, Mützen und Helmen. Wenn ein Kind jedoch eine Ohrenentzündung hat, heißt das nicht, dass es unterkühlt ist. Achten Sie darauf, den Nacken und den Hinterkopf des Babys fester zu bedecken – hier entsteht der größte Wärmeverlust.

Seit vielen Jahren sind wir alle erstaunt über die traurige Statistik zum Krankheitsgeschehen bei Kindern im Vorschul- und Grundschulalter. Jedes dritte Kind weist Abweichungen in der körperlichen Entwicklung auf. Nun hat sich die Situation noch weiter verschärft: 50–80 % der Kinder haben verschiedene Krankheiten. Dafür gibt es viele Gründe: wirtschaftliche, soziale, genetische und medizinische. Einer davon ist die mangelnde Aufmerksamkeit der Erwachsenen für die Gesundheit ihres Kindes. Selbstverständlich lieben wir unser Kind und behandeln es sorgfältig, wenn es krank wird. Im Alltag nutzen wir nicht das gesamte Arsenal an Mitteln und Methoden, die sich an den Lebensumständen und Aktivitäten der Kinder orientieren.

Die Hauptursache für die meisten Erkältungen bei Kindern ist die Diskrepanz zwischen Kleidung und Schuhen des Kindes. Temperaturbedingungen. Dies bedeutet, dass es immer notwendig ist, die Lufttemperatur und die Kleidung des Kindes zu vergleichen, um sowohl eine Überhitzung als auch eine Unterkühlung des Körpers zu vermeiden.

Musiktherapie und Geruchstherapie sind für die Gesundheit des Kindes sehr wichtig, da sie Bestandteile der Gestaltung des Hintergrunds und der Umgebung sind, in der das Kind lebt.

Modus. Es war und ist die Grundlage für die volle körperliche Entwicklung von Kindern. Es ist kein Zufall, dass festgestellt wurde, dass Kinder montags nervös und schwierig in den Kindergarten kommen. Wahrscheinlich, weil Kinder am Wochenende von ihrem gewohnten Alltag abweichen und nach dem Zeitplan der Erwachsenen leben; Sie stehen spät auf, gehen nicht spazieren und gehen spät abends zu Bett (wegen der Gäste). Dies macht Kinder launisch, weil das etablierte Stereotyp des kindlichen Körpers verletzt wird.
Morgengymnastik.Es ist so gut, wenn eine Familie die Tradition hat, jeden Tag Morgengymnastik zu machen.
Gehen. Physiologen und Psychologen haben wissenschaftlich nachgewiesen, dass ein Kind täglich 6–13.000 Bewegungen ausführt. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass ein Kind Unbehagen verspürt, wenn es weniger als 6.000 Bewegungen ausführt. Bei körperlicher Inaktivität entwickelt sich das Baby schlechter und wird launisch. Der motorische Komfort eines Vorschulkindes wird am besten an der frischen Luft gewährleistet. IN schlechtes Wetter: Regen, Schneefall, starker Frost – Kinder bleiben in der Regel zu Hause. Dadurch wird den Kindern der Sauerstoff und die Kommunikation mit Gleichaltrigen entzogen. In diesem Fall,

(Trainingsanzug, Mütze), Balkontür öffnen und 30-40 Minuten aktiv bewegen und spielen. Und üben Sie bei regelmäßigen Spaziergängen Wandern und Laufen als universelle Mittel zur Verbesserung der Gesundheit.

Spiele für draussen. Es ist gut, wenn Eltern und Kinder ihre Lieblingsspiele im Freien haben. Darunter können „Lapta“, „Drittes Rad“, „Klassiker“ sein. Ein Kind wird auf jeden Fall spielen, wenn es seinen Vater und seine Mutter, seine Großmutter und seinen Großvater spielen sieht.

Pantomime. Eine wichtige Rolle bei der Sicherstellung Motorik Kinder spielen Pantomime.

Sport Spiele.Natürlich ist es noch zu früh, um über echten Sport im Vorschulalter zu sprechen, aber Verschiedene Arten Spiele mit Sportelementen sind für Kinder im Alter von 5 bis 6 Jahren (und noch jünger) gut zugänglich. Kinder sollten ebenso wie Lebensmittel schon in jungen Jahren ihr eigenes Essen haben. Sportausrüstung. Dies können Schlitten, Skier, Schlittschuhe, ein Gummikreis, ein Fahrrad, Badmintonschläger oder -bälle, Kegelspiele, Städte, Dame und Schach sein. Daher ist Körperkultur ein umfangreiches Konzept. Und nur durch eine Reihe von Verfahren, die die Gesundheit der Kinder berücksichtigen, können wir dies erreichen positive Resultate zu diesem wichtigen Thema.

Vor allem für Kinder sind Krankheiten eine unangenehme Sache. Aber es ist Winter auf dem Kalender, was bedeutet, dass zahlreiche Erkältungen höchstwahrscheinlich nicht zu vermeiden sind. Kinder mögen die Behandlung sehr oft nicht und fordern daher, sobald die ersten „heißen Tage“ vorbei sind, einen sofortigen Abbruch. Bettruhe, weil ich es für langweilig und unnötig halte. Fröhliche und fröhliche Kinder kommen mit Infektionen viel besser zurecht und erholen sich schneller, und einige aktive Spiele sorgen nicht nur für gute Laune, sondern wissen auch, wie man heilt! Psycho-emotionaler Zustand Kind spielt positive Rolle in der Genesung. Wenn bei Erwachsenen mehr als 70 % der Erkrankungen eine psychosomatische Grundlage haben, d. h. Krankheit ist die Reaktion des Körpers auf unsere emotionale Probleme, dann „reagieren“ Kinder oft mit Krankheit auf die Ängste und Sorgen ihrer Eltern. Genau in diesem Zustand befinden sich Eltern, wenn ihre Kinder krank sind. Dieses Negativ emotionaler Hintergrund beeinträchtigt die Genesung des Kindes.

Ein weiteres Merkmal des kindlichen Körpers ist das ständige Wachstum der Organe. Folglich entwickeln sich diejenigen Muskeln intensiver, die stärker durchblutet werden, d. h. zu Organen in Bewegung. Darüber hinaus ist bekannt, dass die Muskulatur in jungen Jahren in engem Zusammenhang mit den wichtigsten Regulationsmechanismen steht. Bewegungseinschränkungen wirken sich nicht nur negativ auf das erkrankte Organ, sondern auch auf das Nerven-, Hormon- und Neurotransmittersystem insgesamt aus. Bewegungseinschränkungen beeinträchtigen die Körperhaltung und schwächen die Atem- und Kreislauffunktionen. Eine Abnahme der natürlichen motorischen Aktivität bei Kindern führt zu einer Verringerung des Reizflusses, der während der Bewegung entsteht und von den Nervenenden der Haut, Muskeln, Gelenke, in den visuellen und auditiven Analysatoren bis zur Großhirnrinde wahrgenommen wird. Infolgedessen können sich Störungen des Zentralnervensystems und der inneren Organe entwickeln: Der emotionale Ton nimmt ab, das neuromuskuläre System wird schwächer, das Herz-Kreislauf-System und Atmungssystem. Dadurch wird der Körper insgesamt geschwächt, was zu mehr führt häufige Erkrankungen. Diese Beobachtungen über die Rolle der Bewegung für die menschliche Entwicklung und Gesundheit spiegeln sich in einem ganzen Bereich der Medizin wider – der Bewegungstherapie. Allerdings ist die Psyche des Kindes, insbesondere im frühen Alter, so strukturiert, dass es nahezu unmöglich ist, das Kind zu gezielten Übungen zu zwingen, selbst die nützlichsten. Das Kind sollte interessiert und engagiert sein. Deshalb werden Übungen zur Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention in Form eines Spiels adaptiert und modifiziert. Spiele an der frischen Luft stärken und stärken den Körper

Immunität. Daran sollte man sich erinnern Heilungseffekt von Spielen ist nur bei häufiger und langfristiger körperlicher Betätigung möglich.

Mein Hals schmerzt, meine Nase fängt an zu laufen und zwei Tage später stellt sich ein Husten ein. Hierbei handelt es sich um eine Schwellung, die die Nasenschleimhaut betrifft und auch die Bronchien betrifft. Das Kind bekam Schwierigkeiten beim Atmen. Und dann gibt es noch Sputum, das der entzündete Lymphring des Nasopharynx Tag und Nacht großzügig absondert und den Bronchialbaum hinunterfließt. Legt sich das Kind hin, stagniert der Schleim, hustet nicht, die Mikroben vermehren sich darin und eine Lungenentzündung ist nicht mehr weit.

Aber Kinder fühlen intuitiv; Sie müssen sich nicht hinlegen. Und sobald die Temperatur sinkt, die bei akuten Atemwegsinfekten höchstens ein bis zwei Tage lang hoch sein kann, fangen sie sofort an, im Bett herumzuhüpfen. Und sie machen es richtig. Beim Springen und Laufen atmen Babys intensiver, was zu einer Art Automassage führt. Gleichzeitig werden die Bronchien vom Schleim befreit, der Husten verschwindet schneller und dem Zappelei drohen keine Komplikationen.

Am ersten Tag nach dem Temperaturabfall können Sie mit therapeutischen Übungen beginnen. Hier sind Übungen für Kinder im mittleren Vorschulalter.

„Soldatenschritt.“

Ruhiges Gehen durch den Raum, gefolgt von Marschieren. Wir heben unsere Beine hoch und beugen die Knie. Sie müssen durch die Nase atmen und Ihren Rücken gerade halten. Ausführungszeit – 1 Minute.

"Flugzeug".

Laufen Sie mit seitlich ausgebreiteten Armen auf Schulterhöhe. Gleichzeitig macht das Kind den Laut „oo-oo-oo“. 10-15 Sekunden vor Ende des Laufs wird das Tempo allmählich verlangsamt.

"Die Uhr tickt."

Füße schulterbreit auseinander, Hände am Gürtel. Nach rechts kippen – „Häkchen“. Nach links neigen – „so“. Der Rücken hängt nicht, die Worte werden laut ausgesprochen. Die Übung wird 4-5 Mal durchgeführt.

Die natürlichen Faktoren rund um den Menschen: Sonne, Luft und Wasser beeinflussen ständig die Verhärtung des Körpers und unser Thermoregulationssystem schaltet sich ein, wenn es heiß oder kalt ist. Verhärtung sollte als natürlich betrachtet werden (der Einfluss natürlicher Faktoren auf eine Person). Alltagsleben) und speziell organisiert, mit der Umsetzung zwingende Bedingungen.

Eine speziell organisierte Härtung ist zwar in der Dosierung kürzer, aber in ihrer Wirkung wesentlich effektiver. Luft hat eine starke Wirkung auf den Menschen. Von der Geburt bis zum Lebensende atmen wir Luft hauptsächlich über die Lunge und die Haut. Und unsere Gesundheit hängt davon ab, wie die Luft ist und welche Temperatur sie hat. Wenn wir ständig Luft mit Raumtemperatur einatmen, tritt keine Verhärtungswirkung ein. Vorteilhafter ist es, sich an der frischen Luft oder in einem belüfteten Bereich aufzuhalten.

Sie müssen in einem kühlen Raum schlafen. Wer bei einer Temperatur von 17 – 18* schläft, bleibt länger jung. Als die Menschen den Kontakt zur Natur verloren, begannen die Menschen ihre Gesundheit zu verlieren. Früher arbeiteten Bauern die ganze Zeit in der Natur, Frauen spülten im Winter Kleidung in einem Eisloch... Die gesamte Bauernarbeit wurde im Schweiße ihres Angesichts und mit ständigem Wandel erledigt Wärmehaushalt im Körper - Hitze und Kälte. Der Mensch ging barfuß auf dem Boden und verstieß damit nicht gegen biologische Gesetze.

Krankheit des Jahrhunderts - psychologischer Stress. Sie bekämpfen: häufigere Exposition gegenüber der Luft (Datscha, Angeln, im Wald). Viele von uns bleiben lieber in der Wohnung und schauen fern – die Geißel unserer Gesundheit. Wenn ein Mensch die Natur genießt, wird er mit positiver Bioenergie aufgeladen und negative entfernt mentale Emotionen, erhält das nötige körperliche Training.

Auch frische Luft hilft, sich schnell von einer Erkältung zu erholen. Wasser ist eine wesentliche Quelle unseres Lebens. Je mehr Wasser Sie zu sich nehmen, desto mehr Feststoffe werden aufgenommen. Kaltes Wasser führt bei äußerlicher Anwendung zu Reizungen, die sich auf das Nervensystem und dann auf das Kreislaufsystem übertragen. Heißes Wasser hingegen wirkt beruhigend und entspannend.

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass eine kalte Dusche positive Bioenergie liefert, eine heiße Dusche sogar noch mehr. Vorteilhafter ist es, morgens kalt zu duschen und abends ein heißes Bad oder eine heiße Dusche zu nehmen. Kaltwasserbehandlungen wirken sich positiv auf die Leistungsfähigkeit aus, d.h. Laden Sie den Körper auf, geben Sie Kraft und Selbstvertrauen. Schon die alten Griechen glaubten, dass „Wasser alles Leid wegwäscht“. Am wirksamsten sind Kältebehandlungen mit Schnee, das Gehen im Schnee mit bloßen Füßen und das Reiben mit Schnee. Wie mehr Unterschied Temperatur eines erhitzten Körpers mit Umfeld im Moment der Verhärtung, desto mehr physiologische Wirkungen wir bekommen. Bei der systematischen Abhärtung des Körpers kommt es nicht nur zur Gewöhnung, zur Anpassung der physiologischen Umstrukturierung des Körpers, sondern noch viel mehr – zur Notwendigkeit systematischer Wiederholung. Laut Experten sollte man mindestens 2 Stunden am Tag nackt sein, möglichst barfuß, noch besser mit Bodenkontakt.

Sie sagen: „Die Natur hat keine schlechtes Wetter" Jedes Wetter ist für uns um ein Vielfaches besser als die verbrauchte Luft in der Nachbarschaft. Je weiter wir von einem Wohngebiet entfernt sind, desto weniger gesundheitliche Probleme haben wir.

Jedes Mal startet ein anderes Sommersaison Die Zahl der Urlauber mit Kindern nimmt deutlich zu. Und das ist nicht überraschend. Der Sommer gilt zu Recht als die günstigste Zeit zum Entspannen. Manche Eltern ziehen es vor, in den Süden zu reisen, wo es viel Sonne und ein warmes, sanftes Meer gibt, andere ziehen es vor, in die baltischen Staaten zu gehen, wo es zwar ein Meer gibt, aber nicht so heiß. Wieder andere machen Urlaub in der Mittelzone. Aber es gibt diejenigen, die immer noch über ihren Weg diskutieren und alle Vor- und Nachteile abwägen ... Und sie tun das Richtige. Die Frage, wo man mit Kindern am besten Urlaub machen kann, ist gar nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Dabei kommt es überhaupt nicht darauf an, ob es ein Ticket gibt, ob es schwierig ist, Tickets zu bekommen oder ob der Strand überfüllt sein wird.

Das Wichtigste ist, wie sich das Kind an dem neuen Ort fühlen wird und ob das gegebene Klima zu ihm passt. Leider vermissen manche Eltern diesen wichtigen Aspekt manchmal. Unser Land ist klimatisch alles andere als homogen. Gleichzeitig hat jedes Klima seine eigene Wirkung auf den menschlichen Körper und insbesondere auf Kinder. Darüber hinaus als kleineres Kind, desto schlechter passt er sich an den neuen Ort an. Die meisten Menschen fühlen sich in der ihnen vertrauten Zone wohl. Daher ist der Wunsch der Eltern, ihr Kind Hunderte Kilometer weit wegzubringen, nicht immer berechtigt. Viele unterschätzen einfach die Möglichkeiten der Klimatherapie in unserer Mittelzone. Die Akklimatisierung unter diesen Bedingungen bereitet auch den Kleinsten keine großen Schwierigkeiten. Die Waldgebiete der Mittelzone sind das beste Urlaubsziel für geschwächte Kinder, insbesondere für diejenigen, die aus dem Norden kommen. Wunderbare Luft, durchdrungen vom Duft von Kiefernnadeln und Waldblumen, reich an Ozon, erfüllt die Lungen mit lebensspendender Kraft.

Das Klima der baltischen Staaten ähnelt in vielerlei Hinsicht dem Klima der Mittelzone. Die Sommer hier sind warm, leichte Temperaturschwankungen, wunderschöne Strände. Dieses Klima wirkt sich positiv auf Kinder aus chronische Krankheit Atmungsorgane, Patienten mit Rheuma.

Auch in der Sauna können Sie Ihren Körper trainieren. Der wichtigste Heilfaktor einer Sauna ist die Einwirkung von trockenem Dampf. Heiße Luft erwärmt den Körper, öffnet die Poren und erweitert die Kapillaren. Dadurch werden alle Flüssigkeiten im Körper in aktive Bewegung gebracht. Dies verbessert die Sauerstoffversorgung der Zellen und Nährstoffe, die Schutzfunktionen des Menschen nehmen zu. Mit anderen Worten: Der Körper trainiert aktiv.

Ähnliches erleben wir, wenn wir uns in einem Steppenklima befinden. Dieses Klima ist charakteristisch für den Süden der Ukraine und den Nordkaukasus bis hin zum südlichen Transbaikalien. Die Luft hier ist warm und trocken. Häufiger Wind fördert die Belüftung und mildert die Hitze. Experten halten dieses Klima für eine Verhärtung. Dieses Klima ist günstig für Kinder mit Nierenerkrankungen und Erkrankungen der oberen Atemwege.

Das Bergklima bedeutet saubere Luft mit hohem Ozongehalt. Die Luft hier ist trocken und kühl, reich an den Duftstoffen der Wälder und Wiesen. Es gibt eine Fülle von Kurorten (Kislowodsk, Pjatigorsk, Schelesnowodsk, Truskawez) mit Mineralwasserquellen. Bergluft wirkt anregend, trainierend und abhärtend. Bergluft ist angezeigt bei Erkrankungen des Blutes, der Lunge, Rheuma und Asthma sowie bei Erkrankungen des Nervensystems.

Schwarzmeerküste. Die Küste der Krim und die kaukasische Küste (von Anapa bis Tuapse) gelten als günstig für einen Urlaub mit Kindern. Die Sommer sind hier mäßig heiß, sonnig und trocken. Die Luftfeuchtigkeit ist niedrig, daher vertragen Kinder die Hitze gut. Diese Bedingungen sind am günstigsten für Kinder mit Erkrankungen der Nieren, der Lunge und des Nasopharynx sowie Tuberkulose.

Wie Sie sehen, kann ein Urlaub an verschiedenen Ufern desselben Meeres zu unterschiedlichen Ergebnissen führen. Wenn Sie mit einem Kind in den Urlaub fahren, sollten Sie daher unbedingt einen Spezialisten konsultieren.

Eltern sollten die Eigenschaften ihres Kindes auswendig kennen. Wenn ein Kind eine erhöhte nervöse Erregbarkeit hat, dann bei heißem Wetter Sommermonate Es ist besser, es nicht in den Süden zu bringen. Vollen Gebrauchen machen Aktive Erholung Urlaub und alle Wochenenden.

Die Gesundheit von Kindern wird vom Gesundheitszustand der Eltern, der Gesellschaft und dem Zustand der Umwelt bestimmt.

Der herausragende Wissenschaftler, Philosoph und Arzt Avicenna teilte alle Menschen nach ihrem Gesundheitszustand ein:

Ein Körper, der äußerst gesund ist.
Körperlich, gesund, aber nicht bis zum Limit.
Der Körper ist nicht gesund, aber auch nicht krank.
Ein Körper, der Gesundheit gut wahrnimmt.
Ein Körper, der Gesundheit schlecht wahrnimmt.
Der Körper ist bis zum Äußersten krank.

Moderne Statistiken zeigen, dass sich der Gesundheitszustand von Kindern von der Geburt bis zum Schuleintritt nicht verbessert, sondern verschlechtert, was sich negativ auf den Prozess der Beherrschung des schulischen Lehrplans auswirkt.

« Sportunterricht Es muss dafür gesorgt werden, dass Kinder einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper haben, die Fähigkeit entwickeln, ihre Gesundheit zu schützen und sie zu stärken richtigen Modus Arbeit, Ruhe, Ernährung, Gymnastik und Sport, verhärten körperliche und Nervenkräfte, Krankheit vorbeugen..."

(V. A. Sukhomlinsky)

Wann und wie viel Sie trainieren sollten.

Die Möglichkeit, kompatibles Wissen eines Elternteils und des Kindes in den Alltag einzubeziehen, besteht fast immer. Es ist notwendig, dass Sie Ihrem Kind jeden Tag mindestens ein paar Minuten widmen. Versuchen Sie es festzustellen optimale Zeit sich an den Zeitplan Ihrer Familie zu halten und sich dann daran zu halten. Zunächst sollte der Grundsatz der Systematik beachtet werden, damit sie für ihn zum täglichen Bedarf werden.

Die Dauer der Eltern-Kind-Aktivitäten variiert: Sie hängt vom Alter des Kindes, vom Zeitlimit der Eltern, von der Tageszeit und auch davon ab, was das Kind vor oder nach dem Unterricht macht (wenn das Kind danach müde ist).

(Wenn noch ein langer Spaziergang oder Spaziergang bevorsteht, wird die Trainingsdauer kürzer sein als nach einer Ruhepause).

Morgengymnastik hat den Vorteil, dass sich die Körpermuskulatur unmittelbar nach dem Schlafen „aufwärmt“ und die Durchblutung des Gewebes verbessert wird. Beim Aufladen ist es besser, auf leichte und bereits bekannte Übungen zurückzugreifen, da meist nicht genug Zeit und Geduld vorhanden sind, um Neues, Mehr zu lernen schwierige Übungen. Die Dauer des Vormittagsunterrichts beträgt nicht mehr als 10 Minuten. Für die normale Entwicklung eines Kindes ist der tägliche Aufenthalt an der frischen Luft sehr wichtig. Eine interessante Tatsache: Während das Kind drin ist Kindheit, Eltern erfüllen diese Anforderung gewissenhaft, aber wenn Kinder erwachsen werden, vergessen Eltern es oft. Ein Kind braucht bei jedem Wetter aktive Bewegungen in der Luft, dies wirkt sich besonders positiv auf seine körperliche Entwicklung aus.

Die Einhaltung grundlegender Regeln der persönlichen Hygiene sollte schon in jungen Jahren vermittelt werden. Mit diesem Konzept sind wir es gewohnt, das Waschen, Zähneputzen und das Beobachten der Häufigkeit von Händen, Körper und Kleidung zu verstehen. Unter Sauberkeit versteht man oft die äußere Abwesenheit von Schmutz, der mit bloßem Auge sichtbar ist. Es kommt aber nicht nur äußerer, sondern auch „innerer Schmutz“ vor – die sogenannten Giftstoffe, die dadurch freigesetzt werden Schweißdrüsen. Werden sie nicht abgewaschen, kommt es zu einer Selbstvergiftung, die sich in Müdigkeit, Gereiztheit und Nervosität äußert. Um dies zu vermeiden, sind tägliche Wasserbehandlungen erforderlich, vorzugsweise zweimal täglich: morgens und abends. Die mangelnde Angewohnheit, den ganzen Körper mit Wasser zu übergießen oder mit einem nassen Handtuch abzuwischen, kann zu einer Schwächung des Körpers und häufigen Erkältungen führen.

BAD, DUSCHE, BADEN – ein hervorragendes Mittel zur Abhärtung und eine Art Massage.

Anhang 6.2

Wie man einem Kind das Zähneputzen beibringt

Jeder weiß, dass das Zähneputzen nicht einfach ist. Morgenritual, sondern eine erzwungene Notwendigkeit. Denn mit Hilfe von Zahnbürste und Zahnpasta führen wir die Mundhygiene durch. Doch wie können Sie dies Ihrem Baby vermitteln, damit es regelmäßig selbstständig die Zähne putzt? Auf den ersten Blick ist das eine ziemlich schwierige Aufgabe.

Schöne Zahnbürste

Lassen Sie Ihr Kind seine eigenen Hygieneartikel auswählen. Das Kind weiß besser als Sie, was ihm beim Zähneputzen angenehmer ist, sei es eine Zahnbürste in Batman- oder Shrek-Form. Sie müssen sich nur indirekt an der Auswahl beteiligen, indem Sie Ihrem Kind altersgerechte Pinsel empfehlen.
Wenn Ihrem Kind die verfügbaren Bürstenmodelle nicht gefallen, versuchen Sie, es für eine elektrische Zahnbürste zu interessieren (beachten Sie, dass eine elektrische Zahnbürste nur für Kinder ab 3 Jahren empfohlen wird).

Auch der Geschmack der Zahnpasta ist wichtig!

Bevor Sie kaufen Zahnpasta, interessiere dich Geschmackspräferenzen Kind.Zahnpastasoll angenehm sein.

Ein Beispiel zum Nachmachen

Es gibt nichts BesseresBringen Sie Ihrem Kind bei, sich die Zähne zu putzen, als mein eigenes Beispiel. Seien Sie aufmerksam, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Stellen Sie sicher, dass alle Menschen ihre Zähne zweimal täglich putzen. Lassen Sie das Zähneputzen für Ihr Kind zu einem bestimmten Merkmal des „Erwachsenseins“ werden.

Zeigen Sie Ihre Fantasie

Es ist einfacher, einem Kind das Zähneputzen beizubringen Spielform. Machen Sie das Zähneputzen für Ihr Kind attraktiv. Komponieren Kurzgeschichteüber Zähne und eine Zahnbürste und sprechen Sie es beim Zähneputzen aus. Oder stellen Sie sich zum Beispiel mit Ihrem Kind vor, dass die Zähne ein Zaun sind und der Pinsel ein Pinsel, mit dem der Zaun gestrichen werden muss.

Gedichte über das Zähneputzen

Wenn das Alter Ihres Babys es zulässt, verwenden Sie beim Zähneputzen Verse:

Früh am Morgen standen die Tiere auf,
Sie rannten los, um sich die Zähne zu putzen.
Bären putzen sich die Zähne
Ein Pinsel aus einem Tannenzapfen.
Eichhörnchen im roten Pelzmantel
Er putzt auch seine Zähne.
Graue Mäuse,
Lustige Igel.
Grauer zahniger Wolf
Reinigen Sie Ihre Zähne mit Zahnpasta.
Ein Schwein putzen
Und ein lustiges Elchkalb.
Damit deine Zähne nicht weh tun,
Wie Schneeflocken, die weiß werden,
Mit leckerer Paste reinigen
Sie müssen Ihre Zähne oft putzen!

***
Hasen und Eichhörnchen,
Jungen und Mädchen
Zwei Minuten morgens
Sie putzen ihre Zähne.
Kleine Katzen
Öffne ihnen den Mund
Zähne aufgereiht
Ich warte wieder auf den Pinsel und die Paste!
Die Zahnbürste huscht herum,
Wie ein Boot auf dem Meer,
Wie ein Dampfschiff auf einem Fluss
Sie geht an den Zähnen vorbei
Auf und ab, hin und her.
Wir entfernen Plaque und Flecken.
Damit deine Zähne nicht weh tun,
Damit sie weiß werden wie Winterschnee
Vögel putzen gemeinsam ihre Federn,
Titten waschen sich.
Eichhörnchen, Hasen, Bären
Sie putzen auch morgens ihre Zähne.
Wir sind jetzt Spezialeinheiten,
Wir haben eine Aufgabe!
Pinsel in die Hand und vorwärts,
Plaque entfernen!

Keine schlechten Gefühle!

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind das Zähneputzen nicht als belastende Aufgabe empfindet. Wenn Ihr Kind aus irgendeinem Grund seine Zähne nicht putzt, bestrafen Sie es auf keinen Fall, da Sie dadurch nur negative Emotionen verstärken.

Um Ihr Baby an das Zähneputzen zu gewöhnen, brauchen Sie nur ein wenig Mühe und Fantasie und das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten!

Behandlung und Vorbeugung von Neurosen

Vermeiden Sie Erziehung durch Einschüchterung und ständige Hänseleien, reduzieren Sie Verbote auf ein Minimum und geben Sie Ihr Bestes mögliche Wege das Interesse an Selbsterkenntnis unterstützen oder wecken. Dies ist besonders wichtig im Alter von 3 bis 4 Jahren, wenn das „Ich“-Gefühl zum Vorschein kommt, und im Jugendalter.

Träumen wir davon, wie Ihr idealer Kindergarten aussehen würde? So etwas wie ein Hybrid Kinderclub mit Entwicklungszentrum und Restaurant gesundes Essen? Oder ist es für Sie am wichtigsten, freundlich zu sein und liebevolle Pädagogen Wer kennt die gesamte Geschichte Ihres Kindes schon vor seiner Geburt? Oder möchten Sie, dass der Garten von Grün umgeben ist und der Spielplatz im Freien wie in Deutschland mit Gummi bedeckt ist? Denken Sie daran: Damit Sie immer ein gesundes Kind haben, sollte der Kindergarten dies erleichtern und nicht behindern.

Ein guter Kindergarten beginnt wie ein Theater mit einem Kleiderbügel, also mit einer Umkleidekabine

Der Erfinder des Kindergartensystems war Friedrich August Wilhelm Fröbel, ein Schüler von Pestalozzi. Dass jedes Kind einen eigenen Spind haben sollte, ist bereits ein Axiom, worauf Eltern jedoch achten können, ist das Vorhandensein von Trockenschränken Oberbekleidung und ein spezieller Schrank für Outdoor-Spielzeug. Schon in der Umkleidekabine wird ein guter Lehrer Sie akribisch fragen, wie das Kind nachts geschlafen hat, ob es beim Frühstück zu Hause fröhlich war – nichts Persönliches, nur die Gesundheit der Kinder im Kindergarten steht an erster Stelle, das wissen Sie Es ist besser, die ersten Krankheitssymptome früher zu bemerken, um die Bazillen zu neutralisieren.

Im Kindergarten angekommen, wäscht sich das Kind vor dem Essen und nach dem Spaziergang die Hände mit Seife

Dies ist auch ein Axiom, das sowohl Sie als auch die Pädagogen nicht nur kennen, sondern auch in die Praxis umsetzen müssen, denn häufiges Waschen Hände - das ist die einfachste Prävention von ARVI. Im Waschraum der Kleinen obligatorisch Es sollte ein Waschbecken für Erwachsene, eine Badewanne für Kinder, einen beheizten Handtuchhalter, einen Töpfchenschrank und einen Töpfchenabfluss geben. In Gruppen für Kinder unter zwei Jahren werden Kinderwaschbecken in einer Höhe von 30-40 cm über dem Boden und eine Kindertoilette installiert, deren Benutzung die Kinder nach und nach erlernen. Der Töpfchenschrank ist noch vorhanden. In der mittleren und höheren Gruppe verfügt der Waschraum bereits über eine vollständige Ausstattung mit Kindertoiletten (möglichst getrennt für Jungen und Mädchen) und Waschbecken (mindestens 4 Stück). Um den Kindern die Gewöhnung an die Hygiene zu erleichtern, können Lehrer spezielle Hinweiskarten aufhängen, auf denen die gesamte Sequenz aufgezeichnet ist richtiges Waschen Hände Oder spielen Sie Moidodyr.

Vom Waschraum aus betritt das Kind die Gruppe

Und hier ist die wichtigste Anforderung die Sicherheit: Wenn Möbel, dann entsprechend der Höhe, um sie zu erhalten gesunde Wirbelsäule, wenn Spielzeug, dann solche, die dir nichts anhaben können. Spielzeug wird täglich am Ende des Tages und im Kinderzimmer zweimal täglich gewaschen. Puppenkleidung wird bei Verschmutzung mit Babyseife gewaschen und gebügelt.

Der nächste Ort, dem Ihr Kind begegnet, ist das Schlafzimmer

Ein Kind kann mit Schnupfen in den Kindergarten kommen, aber nicht mit Fieber. Nach den neuen Vorgaben müssen feste Betten im Schlafzimmer vorhanden sein, aber wenn der Kindergarten schon vor einer bestimmten Anzahl von Jahren gebaut wurde, dann ist das erlaubt Verwenden Sie Kinderbetten, und zwar nur mit hartem Boden. Sowohl in der Gruppe als auch im Schlafzimmer wird täglich gelüftet. Die Durchlüftung erfolgt alle 1,5 Stunden für 10 Minuten. Und selbst wenn die Kinder in der Gruppe sind und es draußen warm ist, können Sie die Fenster offen lassen.

Kinder spielen im Kindergarten mindestens 4-4,5 Stunden am Tag, vor dem Mittagessen und nach dem Schlafengehen. Im Winter können Sie auch bei einer Temperatur von -15 Grad mit einer kleinen Gruppe wandern, nur fällt die Wanderung in diesem Fall etwas kürzer aus. Und Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren können an der frischen Luft und bei einer Temperatur von -20 Grad spielen.

Im Frühling für alle Spielplätze Machen Sie einen kompletten Sandwechsel. Und solange keine Kinder auf dem Spielplatz sind, ist der Sandkasten mit einem Deckel, einer Folie, einer Markise oder einem anderen Material abgedeckt.

Prävention von ARVI

Im Herbst, mit Beginn der Grippesaison, bleibt die Gesundheit im Kindergarten durch rechtzeitige Vorbeugung von Virusinfektionen erhalten.

Was bedeutet das?

Bei der Nassreinigung im Schlafzimmer und in der Gruppe dem Wasser hinzufügen essentielle Öle Nadelbäume.

Schalten Sie morgens in der Umkleidekabine und nachmittags im Schlafzimmer eine bakterizide Quarzlampe ein (jedoch nur in Räumen, in denen es keine Pflanzen oder Tiere gibt).

Geben Sie Kindern nach den Mahlzeiten einen Aufguss mit Heilkräutern zum Spülen.

Johanniskraut und Kamille, Ringelblume und Eukalyptus wirken stark antibakteriell. Aufgüsse und Abkochungen werden in der Regel zentral zubereitet und in Karaffen in einer Menge von 30 g Aufguss pro Kind an die Gruppen verteilt.

Sowohl im Kindergarten als auch zu Hause muss das Kind Einwegtaschentücher verwenden.

Zu Hause können Sie als vorbeugende Maßnahme gegen ARVI ein spezielles Mittel verwenden Arzneimittel Anaferon für Kinder. Wenn das Kind klein ist und gerade erst in den Kindergarten geht oder häufig krank ist, wird empfohlen, Anaferon drei Monate lang einzunehmen, 1 Tablette pro Tag. besser am Morgen, 15-30 Minuten vor dem Frühstück.

Wir haben am meisten darüber gesprochen Allgemeine Anforderungen, die in jedem Garten beachtet werden muss – kommunal, privat, abteilungsbezogen.

Gesunder Kindergarten in Zahlen

Der Kindergarten nimmt Kinder im Alter von 2 Monaten bis 7 Jahren auf.
Der Abstand vom Kindergartengebäude zur nächsten Straße muss mindestens 25 m betragen.
Die Fläche der Gruppen wird nach dem Prinzip berechnet – 7,2 Quadratmeter. m für 1 Kind im Kindergarten, 9 qm. m - in älteren Gruppen.
Höchstbetrag Im Kindergarten gibt es 350 Kinder.
Im Winter sollte die Temperatur in der Gruppe nicht unter 22 Grad und die Luftfeuchtigkeit nicht unter 40 % liegen.
Das Verhältnis von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten sollte jeweils 1:1:4 betragen.
Sie sollten mindestens 4-4,5 Stunden am Tag laufen.
Das Gewicht von Spielzeug für Kinder unter 3 Jahren darf 100 g nicht überschreiten, für Kinder unter 7 Jahren 400 g.

Wie viele Kinder darf eine Gruppe haben?

Von 2 Monaten bis 1 Jahr – bis zu 10 Personen;
von 1 Jahr bis 3 Jahren - bis zu 15 Personen;
V gemischte Altersgruppe, von 2 Monaten bis 3 Jahren - 8 Personen;
von 3 bis 7 Jahren – nicht mehr als 30 Personen (optimal – 15 Personen);
in einer gemischten Altersgruppe von 3 bis 7 Jahren - bis zu 10 Personen;

Nadezhda Bigasheva (Kiseleva)
Kindergesundheit im Kindergarten

Kindergarten für ein Kind- das ist praktisch sein zweites Zuhause. Da er die meiste Zeit dort verbringt Kindergarten. Aber es muss in jedem Fall betont werden Vorschuleinrichtung Es gibt eine aggressive virale Umgebung, die ständig aktualisiert wird. Daher jeder, der sich in diesem Umfeld befindet Kind der Gefahr häufiger Erkältungen ausgesetzt. Trotz der Tatsache dass Baby Schnupfen oder andere Erkältungs- oder Grippesymptome, zu denen Eltern ihre Kinder trotzdem bringen Kindergarten,

Sie sind sich nicht bewusst, dass sie alle Kinder in der Gruppe in Gefahr bringen.

Von Infektionen Kind wird sich nirgendwo verstecken, weder zu Hause noch auf dem Spielplatz und schon gar nicht im Kindergarten. Unter den Infektionskrankheiten gibt es solche, die besser sind das Kind wird in der Kindheit krank. Immerhin wann Kind Die kleine Krankheit geht leichter weg. Zu diesen Krankheiten gehören Windpocken, Röteln usw. Am häufigsten kann man sich diese Krankheiten anstecken Kindergarten.

Viele Atemwegserkrankungen werden durch Viren verursacht. Und diese Viren werden von Studenten aufgenommen Kindergarten. Jede Krankheit, die der Körper trägt Baby, führt zur Bildung einer Immunität gegen diesen Erreger. Wenn Erkältungen oder andere, etwaige Krankheiten verlängern sich oder gehen mit Komplikationen einher, was bedeutet Das Kind hat eine schwache Immunität.

Es ist bekannt, dass viele Kinderärzte die Gabe empfehlen Baby in einem Dow im Alter von vier Jahren, da zu diesem Zeitpunkt die Immunität des Babys bereits weiter entwickelt ist. Bevor du gibst Kind in den Kindergarten Darauf muss er zunächst vorbereitet sein. Leider gibt es Kinder, die oft krank werden und diese Mütter müssen darüber nachdenken, was in solchen Fällen zu tun ist? Mütter solcher Kinder müssen ihre Stärke stärken Gesundheit Ihrer Kinder.

1. Lüften Sie Innenräume und gehen Sie öfter nach draußen.

2. Auch stärken Gesundheit Härten kann helfen.

3. Auch sehr wichtig rationaler Modus Ernährung und Tagesablauf. Kind sollte das Essen im Kindergarten als natürlich empfinden, deshalb sollte man ihn lange vor dem Besuch an Brei, Gelee, Kompott gewöhnen Kindergarten.

4. Ein Kind, das die Hygieneregeln und -fähigkeiten zu Hause kennt, durchläuft die Eingewöhnungszeit im Kindergarten viel schneller. Richtige Ernährung wird die Gesundheit des Kindes verbessern und sein Körper wird auf psychische Belastungen vorbereitet.

5. Es gibt eine andere Möglichkeit, den Körper zu stärken Kind ist ein Sport. Sport stärkt nicht nur den Körper Baby, sondern normalisiert auch seinen psychischen Zustand.

6. Tanzen, Sport, Schwimmen, Gymnastik – all das stärkt das Immunsystem Baby und schützt seinen Körper vor negativen Einflüssen.

7. Und natürlich Kindergesundheit im Kindergarten hängt von einem stabilen emotionalen und psychologischen Zustand sowie von der Fähigkeit des Kindes ab, mit Gleichaltrigen und Erwachsenen zu kommunizieren.

Was bestimmt die Stärke des Immunsystems? Baby?

Warum kann ein Baby den ganzen Tag barfuß durch Pfützen laufen und nichts fangen, während ein anderes schon bei einem kurzen Spaziergang bei nassem Wetter sofort mit einem Temperaturanstieg reagiert? Wie Sie sehen, das erste Baby die Stärke der unspezifischen Immunität ist viel höher als die der zweiten.

Eine Impfung ist natürlich eine gute Sache. Dadurch werden Kinder immun gegen Masern, Windpocken, Keuchhusten, Diphtherie, einige Formen von Hepatitis usw. Eine Impfung kann jedoch die unspezifische Immunität nicht erhöhen. Ein Baby kann alle altersgemäßen Impfungen erhalten und trotzdem jeden Monat an Halsschmerzen, Tracheitis, Bronchitis und Mittelohrentzündung leiden. Leider werden diese Krankheiten durch Mikroorganismen verursacht, gegen die es keine Impfungen gibt.

Die Hauptfaktoren, die den Zustand der unspezifischen Immunität beeinflussen Baby, folgende:

1) Lebensbedingungen, Wohnarrangements. Schlecht finanzielle Lage Eltern, Notwendigkeit häufige Änderungen untergräbt Wohnorte Immunität von Kindern.

2) Psycho-emotionale Atmosphäre in der Familie, in der Vorschuleinrichtung. Wenn die Eltern nicht abgeneigt sind, vor den Augen der Kinder zu trinken und lautstark Dinge zu regeln, wenn das Baby gemobbt wird Kindergarten, der Widerstand des Körpers nimmt ab. Für das Baby Gesundheit braucht Zuneigung, Liebe und Fürsorge für seine Lieben.

3) Lebensmittelqualität. Tägliche Diät Baby muss alle notwendigen Vitamine, Mikroelemente und Mineralien enthalten. Eine unausgewogene Ernährung verringert die Immunabwehr deutlich. Die Ernährung sollte möglichst abwechslungsreich sein und aus Produkten pflanzlichen und tierischen Ursprungs bestehen.

4) Vorliegen angeborener und erworbener Krankheiten. Das Immunsystem Baby kann nicht richtig funktionieren, wenn eines seiner inneren Organe von einer Krankheit betroffen ist. Genug gewöhnliches Vorkommnis V Kinder- Alter – geschwächte Immunität aufgrund von Darmdysbiose, Gastritis, Pyelonephritis usw.

Eine schwache Immunität bei einem Kind sollte vermutet werden, wenn es mehr als sechs Mal im Jahr an Erkältungen leidet und gleichzeitig die Krankheiten mit Komplikationen in Form von Halsschmerzen, Lungenentzündung usw. auftreten traditionelle Behandlung hilft nicht viel.

Zur Auswahl einer Vorschuleinrichtung, wo scherzen müssen den größten Teil ihres Geldes ausgeben Kindheit, man muss bewusst damit umgehen. Und Eltern stehen vor dieser wichtigen Entscheidung.

Wenn das Baby darin glücklich ist Kindergarten, und geht mit einem Lächeln nach Hause,

Auch seine Mutter ist glücklich!

Gründe für Kinderkampf

1. Wenn er mit der Familie oder Gleichaltrigen streitet, liegen die Gründe in der familiären Atmosphäre. Aggression äußert sich häufig bei Kindern, in deren Familien körperliche Gewalt an der Tagesordnung ist.

2. In Fällen, in denen Eltern ständig schreien und noch mehr untereinander streiten oder schlagen Baby, er nimmt ein ähnliches Verhalten an. Jedes Jahr wird der Kleine in einer solchen Umgebung verbittert. Er kann den Ältesten immer noch nicht antworten, also lässt er seine Wut an den Schwächeren aus.

3. Ständige Kritik kann auch zu Streit führen. Vergessen Sie nicht, die Erfolge Ihres Kindes zu feiern.

4. Mangelnde Aufmerksamkeit. Wenn die Eltern gleichgültig sind und ihre Liebe nicht ausreichend zum Ausdruck bringen, kann es sein, dass das Baby beginnt, zu kämpfen, um Aufmerksamkeit zu erregen.

5. Übermäßige Strenge, zu viele Verbote, eiserne Disziplin.

6. Die Tendenz zu kämpfen ignorieren und mit Lob belohnen, wenn Kind gibt Kleingeld.

„Und mein Baby war seit Beginn des Kindergartens ständig krank!“ - Ist das nicht eine bekannte Bemerkung? Und das hören wir ziemlich oft, und zwar nicht nur von den Eltern, deren Kleines erst kürzlich in den Kindergarten gegangen ist, sondern auch von denen, deren Kinder bereits kurz vor der Einschulung stehen. Warum nimmt die Gesundheit von Kindern im Kindergarten im Vergleich zu Kindern zu Hause so stark ab?

Die Antwort liegt wie immer an der Oberfläche. Es geht um sehr weiter Kreis Kommunikation des Kindes, da die meisten Krankheiten, die das Baby „befallen“, durch Tröpfchen in der Luft übertragen werden. Und wenn das Kind, während es zu Hause bei seiner Mutter oder Großmutter sitzt, hauptsächlich nur mit ihnen (plus zwei oder drei weiteren Personen aus dem Kreis gemeinsamer Freunde) eng kommuniziert, dann erreicht die Zahl seines Gefolges in einer vorschulischen Bildungseinrichtung oft 35-40 Personen (einschließlich Kinder aus der Gruppe, Lehrer, Kindermädchen, Musikarbeiter und andere Mitarbeiter der Einrichtung). Und natürlich ist die Wahrscheinlichkeit, dass einer von ihnen Träger der Infektion ist, sehr hoch (und darüber, dass die Kinder im Kindergarten ständig schnauben und husten, gibt es nichts zu sagen).

Nachdem Sie die Ursache der Krankheit bei Kindern herausgefunden haben, können Sie nach einem Ausweg aus der Situation suchen. Und das erste, was mir in den Sinn kommt, ist die Stärkung der Immunität des Babys, noch bevor es in den Kindergarten kommt. Frisches Obst und Gemüse eignen sich als „Gesundheitsschützer“ ( das ganze Jahr), Bewegung, Spaziergänge an der frischen Luft, obligatorischer Jahresurlaub am Meer oder auf dem Land (Smog außerhalb der Stadt). All dies in Kombination (und nicht einzeln) erhöht die natürliche Widerstandskraft des Körpers des Kindes gegen Infektionen.

Als zweite Quelle der Immunität können Impfungen in Betracht gezogen werden. Und obwohl heute einige Eltern ihnen gegenüber eine negative Einstellung haben, hat niemand die positiven Statistiken über geimpfte Kinder und einen Rückgang der Krankheitszahlen annulliert. Natürlich ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind beispielsweise an Polio erkrankt, heute recht gering, aber sie ist nicht Null. Und wenn sich das Baby infiziert, bleibt die Wahrscheinlichkeit schwerwiegender Folgen (einschließlich Verlust der Gehfähigkeit) für ein ungeimpftes Kind hoch und für ein geimpftes Baby praktisch gleich null.

Übrigens: Die meisten Kindergärten nehmen Ihr Kind nicht in ihre Gruppe auf, wenn es nicht alle Impfungen erhalten hat. Dabei geht es nicht nur um die Verfügbarkeit entsprechender Weisungen des Gesundheitsministeriums, sondern auch um die Verantwortung der Lehrkräfte für die Gesundheit der Kinder im Kindergarten (alle anderen, die Ihr Baby anstecken kann).

Die dritte Quelle der Immunität ist die Abhärtung des Körpers. Aber wir reden hier nicht von extremen Eingriffen (wie im Winter barfuß im Schnee laufen oder sich in der Kälte mit kaltem Wasser übergießen). Um die Immunität eines Kindes in gutem Zustand zu halten, reicht es aus, dem Baby zu Hause die Socken auszuziehen, die Heizung herunterzudrehen (so dass die Raumtemperatur nicht mehr als 20–22 °C beträgt) und das Baby in Shorts und einer Lampe zu lassen T-Shirt (und Mädchen in einem dünnen Kleid). Sie sollten schrittweise beginnen und die beste Jahreszeit hierfür ist der Herbst, da in dieser Zeit (bis zum Einschalten der Zentralheizung) die Wohnungen genau diese Temperatur beibehalten. Auch Erwachsenen wird empfohlen, Socken und Socken zu vergessen warme Hausschuhe(es sei denn, es liegen medizinische Kontraindikationen vor und das Alter erlaubt es).

So seltsam es auch klingen mag, die Gesundheit eines Kindes im Kindergarten wird stark von der Wahl der Mutter zwischen Arbeit und Zuhause mit dem Baby beeinflusst. Rede ein in diesem Fall Es geht darum, dass die Mutter vorzeitig zur Arbeit geht (bevor das Baby drei Jahre alt wird). Denn je jünger das Kind ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es krank wird. Gleichzeitig muss die Mutter krankgeschrieben werden (da nicht alle Großmütter krankgeschrieben werden). richtiger Moment nahe).

Infolgedessen gehen Mütter zur Arbeit, ohne die Behandlung ihrer Babys abgeschlossen zu haben (die normalerweise etwa zwei Wochen brauchen, um sich vollständig zu erholen). Ein solches Kind wird im Kindergarten nicht nur schnell wieder krank (denken Sie nicht, dass Sie der Einzige sind, der die Kinder mit einer laufenden Nase in den Kindergarten zurückbringt), sondern leidet aufgrund eines geschwächten Körpers auch am häufigsten an einer anderen Krankheit mit Komplikationen (Herz, Lunge, Nieren, Leber). Und jetzt braucht er eine noch komplexere, wirksamere und teurere Behandlung. Wenn das Baby nicht erneut behandelt wird, wiederholt sich die „Kette“ der Morbidität.

Am Ende kann weder die Mutter normal und ruhig arbeiten, noch kann das Kind längere Zeit gesundheitlich in den Kindergarten gehen. Darüber hinaus wird aufgrund der ständigen Notwendigkeit, Medikamente zu kaufen, manchmal das gesamte Gehalt der Mutter für diese Zwecke ausgegeben (abzüglich der Beträge, die für die Fahrt zur Arbeit und das Mittagessen ausgegeben werden). Arbeitszeit, An neue Kleidung Kleiderordnung einzuhalten). Und natürlich geht in diesem Fall der Sinn des Arbeitens völlig verloren.

Mutterschaftsurlaub

Nach dem aktuellen Arbeitsgesetzbuch können Mütter bis zum dritten Lebensjahr des Babys im Mutterschaftsurlaub sein. Gleichzeitig erhalten sie jedoch in den letzten anderthalb Jahren keine finanzielle Unterstützung von ihrem Arbeitgeber (oder vom Staat, wenn die Mutter vor Beginn des Mutterschaftsurlaubs nirgendwo gearbeitet hat). Das ist es, was Eltern meist dazu zwingt, ihr Baby im Alter von eineinhalb bis drei Jahren in den Kindergarten zu schicken (und seine Gesundheit aufs Spiel zu setzen).

Es gibt aber auch andere Auswege aus dieser Situation, zum Beispiel die Arbeit über das Internet, die es Ihnen ermöglicht, ein gutes Einkommen zu erzielen, ohne sich von Ihrem Kind zu trennen und zu Hause am Computer zu arbeiten.

Die zweite Möglichkeit ist die Einrichtung eines Heimkindergartens (für eigene und „fremde“ Kinder) mit garantiertem Staatsgehalt. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, mit Ihren Kindern nach der von Ihnen gewählten Methode zu arbeiten und deren Ernährung und körperliche Aktivität zu kontrollieren.

Die dritte Möglichkeit besteht darin, Teilzeit zu arbeiten und jemanden zu haben, dem Sie Ihr Baby anvertrauen können (während Sie arbeiten). Am häufigsten sitzen Großmütter bei den Kindern, es können aber auch Bekannte (z. B. diejenigen, die einen Heimkindergarten organisiert haben) oder Freunde mit gleichaltrigen oder etwas älteren oder jüngeren Kindern sein. In Fällen, in denen Sie für die Dienste einer Nanny aufkommen müssen, lohnt es sich, vor Beginn der Arbeit zu berechnen, ob das Gehalt, das Sie erhalten, diese Kosten tatsächlich mehr als decken wird.

Manchmal ist jedoch Langeweile der Grund, warum Mütter dazu neigen, vor dem dritten Lebensjahr zur Arbeit zu gehen. Viele Frauen, die seit einigen Jahren „in vier Wänden“ festsitzen, streben danach, so schnell wie möglich aus ihrem „Käfig“ zu entkommen, ohne an die Gesundheit des Kindes zu denken. Und das liegt einfach daran, dass man nicht will, dass man zu Hause etwas unternehmen kann, das einem gefällt. Natürlich wird jeder Vertreter des schönen Geschlechts „die Mauer erklimmen“, wenn er 24 Stunden lang die „Pflicht“ einer Mutter hat. Aber niemand stört Sie, Ihren Tag abwechslungsreicher zu gestalten. Möglicherweise ist hierfür die Hilfe von ihr nahestehenden Personen erforderlich:

Großeltern, die ein paar Stunden mit dem Baby zusammensitzen können, während die Mutter ins Fitnessstudio geht (ins Schwimmbad, ins Kino, mit ihrem Mann ins Restaurant, zu einem Konzert, zu einem Kurs in einem Kunstatelier, zu … Fahr- oder sonstiger Kurs usw.);
ein Ehemann, der sich abends oder am Wochenende um das Kind kümmert und auch organisiert Familienausflüge(Aus in die Natur, Radfahren, Ausflüge ins Aquarium, Urlaub machen usw.);
Ältere Kinder spielen mit dem Baby, während Mama liest, telefoniert oder im Internet surft.

Auf jeden Fall sollte eine junge Mutter nicht alle Verantwortungen rund um das Haus übernehmen und sich ausschließlich um ihre Kinder und ihren Ehemann kümmern. Denn bei einer solchen Belastung kann nicht nur die Gesundheit des Babys, sondern auch seine eigene (sowie das Familienglück) erschüttert werden.

Die Gesundheit eines Kindes ab den ersten Lebenstagen hängt von der Mikrogesellschaft ab, die es umgibt. Dieser Umstand legt den Familienmitgliedern und vor allem den Eltern eine besondere Verantwortung auf. Oftmals ist das Wissen der Eltern über Maßnahmen zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit nicht mit ihrem Handeln vereinbar. Wertorientierungen hinsichtlich der Bedeutung der Gesundheit sind nicht relevant und werden insofern auch nicht im Alltag der Eltern umgesetzt.

Daher weitere Suche effektive Wege Die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Vorschulkindern sollte die Stärkung der Rolle der Eltern bei der Verbesserung der Gesundheit der Kinder, die Einführung in einen gesunden Lebensstil und die Schaffung von Traditionen des Familiensports umfassen. Wichtiger Platz Bei der Lösung dieser gesellschaftlich bedeutsamen Probleme engagiert sich der Kindergarten, der als eine Art Zentrum zur Förderung eines gesunden Lebensstils, zur Pflege einer Familienkultur und zur Entwicklung von Wissen, Fähigkeiten und Fertigkeiten der Eltern zu verschiedenen Aspekten der Erhaltung und Stärkung der Gesundheit fungieren kann sowohl Kinder als auch Erwachsene. Nur durch das gemeinsame zielgerichtete Handeln von Eltern und Lehrern kann eine positive Dynamik von Indikatoren sichergestellt werden, die die Gesundheit von Kindern und ihre Ausrichtung auf einen gesunden Lebensstil charakterisieren.

Die Arbeit basiert auf einem technologischen Ansatz. Der technologische Ansatz gesundheitserhaltender Aktivitäten ermöglicht uns die Systematisierung aller Komponenten pädagogische Tätigkeit und konzentrieren Sie sich auf die Ergebnisse im Bildungsbereich DOW-Prozess. Das Ergebnis ist nicht die Menge an Informationen, die Kinder über Gesundheitsförderung gelernt haben, sondern die Fähigkeit des Kindes, diese umzusetzen gesunder Stil Verhalten. Unter Gesundheitskultur versteht man die allgemeine Fähigkeit und Bereitschaft der kindlichen Persönlichkeit zu Aktivitäten zum Schutz und zur Förderung der Gesundheit, basierend auf den im Bildungsprozess der vorschulischen Bildungseinrichtung und der Familie erworbenen Kenntnissen und Erfahrungen.

Gesundheitskompetenz umfasst eine Reihe miteinander verbundener Persönlichkeitsqualitäten (Wissen, Fähigkeiten, Fertigkeiten, Tätigkeitsmethoden), in Bezug auf die Gesundheit gesetzt und für qualitativ hochwertige produktive Aktivitäten zu deren Erhaltung notwendig. Dadurch können wir gezielt eine bewusste Gesundheitskultur schaffen sozialen Wert persönliche Gesundheit, die Idee der verantwortungsvollen Haltung jedes Subjekts Bildungsprozess für Ihre Gesundheit.

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Die körperliche Entwicklung des Kindes und die Erhaltung seiner Gesundheit stehen im Vordergrund unserer Einrichtung. Ein Lehrerteam beschäftigt sich seit mehreren Jahren mit der Problematik steigender Indikatoren für die körperliche Entwicklung und Gesundheit von Kindern. Dadurch wurden umfangreiche Erfahrungen auf diesem Gebiet gesammelt. Allerdings sind die Anforderungen für moderne Bildung und der Vorschule wird eine soziale Ordnung auferlegt Bildungseinrichtung mit der Notwendigkeit konfrontiert, nicht nur unter funktionierenden, sondern auch entwicklungsorientierten Bedingungen zu arbeiten.

Deshalb haben wir uns zum Ziel gesetzt, die Effizienz gesundheitsorientierter Aktivitäten in vorschulischen Bildungseinrichtungen zu steigern, indem wir Folgendes schaffen: theoretische Begründung Und praktische Anwendung Modelle zur Bildung gesunder Lebensstilwerte bei Vorschulkindern unter Berücksichtigung ihres Alters und ihrer individuellen Fähigkeiten, einschließlich angemessener Entwicklungs- und Bildungstechnologien.

Berufsziele:

Entwicklung von Algorithmen für gesundheitsorientierte Aktivitäten von Subjekten des Bildungsprozesses einer Vorschuleinrichtung.
Entwicklung und Erprobung eines Systems pädagogischer Einflüsse, das darauf abzielt, bei Vorschulkindern ein Verständnis für Gesundheit als den wichtigsten Wert zu entwickeln und von Kindheit an die Position eines Schöpfers in Bezug auf ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu etablieren.
Die Arbeit vorschulischer Bildungseinrichtungen studieren und in die Praxis umsetzen moderne Technologien Vermittlung eines gesunden Lebensstils, Beitrag zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Kindern durch die Entwicklung gesundheitserhaltender Fähigkeiten und Fertigkeiten, die Bildung von Denkgewohnheiten und die Sorge um ihre Gesundheit.
Aktivierung des pädagogischen Potenzials der Familie bei der Bildung von Gesundheitswerten durch die Entwicklung und Nutzung innovativer Formen der Elternarbeit zur Förderung eines gesunden Lebensstils.

Im Kindergarten sind alle Voraussetzungen für die volle körperliche Entwicklung und Verbesserung der Kinder geschaffen. Die notwendige Makro- und Mikroumgebung wurde geschaffen. Der Kindergarten verfügt über eine Turnhalle und Sportplätze für verschiedene Zwecke Altersgruppen, Musikhalle. Um die körperlichen Qualitäten zu entwickeln, motorische Fähigkeiten zu formen und das Bedürfnis nach selbstständiger körperlicher Betätigung zu fördern, ist jede Gruppe mit Sportecken ausgestattet: Sie haben alles, was Sie brauchen Ausrüstung für den Sportunterricht für Unabhängige Motorik Kinder, Attribute für Spiele für draussen, Sportgeräte für Gymnastik nach dem Schlafengehen, Geräte für Einzelpersonen präventive Arbeit mit Kindern.

In den „Gesundheitsecken“ hat sich eine Fülle von Material angesammelt: didaktische Spiele und Handbücher zu Verhaltenskultur, Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, ausgewogener Ernährung und Einhaltung von Regeln sicheres Verhalten und Regeln der persönlichen Hygiene. Kinder erhalten selbstständig und unter Anleitung einer Lehrkraft grundlegende Kenntnisse und Fähigkeiten zur Gestaltung ihrer Gesundheit.

Zum System der Arbeit mit Kindern gehört auch der aktive Einsatz von Technologie zur Vermittlung eines gesunden Lebensstils. Das Lernen erfolgt durch alle Arten von Aktivitäten des Kindes während seines Aufenthalts in einer Vorschuleinrichtung und wird von den Eltern zu Hause unterstützt. Formen der Ausbildungsorganisation: Unterricht (Gesundheitsunterricht), Spiele, Spielsituationen, Gespräche, Werbeaktionen, Theateraufführungen, Lesung Fiktion, Zeichnung.

Auf die Organisation einer vollwertigen Veranstaltung wird großer Wert gelegt Nickerchen. Um Kinder einzuschlafen, werden verschiedene Methoden eingesetzt: Schlaflieder, klassische Musik und Märchen hören. Nach Tagesruhe Gymnastik wird nach dem Schlafen in Kombination mit vorbeugenden Maßnahmen und Massagen durchgeführt. Die Abendzeit soll Müdigkeit lindern. Daher sind weitere Entspannungsaktivitäten enthalten: Minuten Streiche, Freude, Minuten Musik und Lachtherapie, Märchentherapie.

Ein gesunder Lebensstil ist ohne Vernunft undenkbar abwechslungsreiche Ernährung. Die Ernährung ist bekanntlich einer der Faktoren, die die normale Entwicklung eines Kindes und eine ausreichend hohe Widerstandskraft seines Körpers gegen Krankheiten gewährleisten.

In unserer Vorschuleinrichtung treten wir auf die folgenden Grundsätze rationelle gesunde Ernährung für Kinder: Regelmäßigkeit, Vollständigkeit, Abwechslung, Einhaltung der Ernährung, Lebensmittelkonsumstandards usw individueller Ansatz für Kinder während der Mahlzeiten. Jeden Tag nehmen wir Obst, Säfte, Hagebuttengetränke in die Speisekarte auf, Kräutertee, Milch. Um akuten Atemwegserkrankungen vorzubeugen, werden Frühlingszwiebeln und Knoblauch in die Ernährung von Kindern aufgenommen, was zu einer gewissen Reduzierung der Morbidität führt. Die Planungen werden regelmäßig durchgeführt medizinische Untersuchungen Kinder unter Einbeziehung von Spezialisten der Zentralklinik. Dabei werden die Umfrageergebnisse berücksichtigt Krankenschwester, Pädagogen, Spezialisten für die Arbeit mit Kindern.

Eine der zwingenden Voraussetzungen für die Entwicklung einer Kultur der Kindergesundheit ist eine Kultur der Familiengesundheit. Bei der Arbeit mit Familien, um das Bedürfnis nach einem gesunden Lebensstil bei Kindern zu entwickeln, sowohl traditionell als auch nicht-traditionelle Formen Elternarbeit wie Newsletter, Werbebroschüren, Herausgabe des Gesundheitsmagazins, thematische Ausstellungen, eine Gesundheitsbibliothek, Gesundheitsinformationsecken „Hier bin ich – ich werde nicht krank“, „Wie ich wachse“ sind festgelegt Es werden Beratungen abgehalten, Tischbesprechungen rund um die Uhr abgehalten, Elterntreffen unter Beteiligung von Sport- und Gesundheitspersonal, Familiensport-Staffelläufe. Eltern nehmen regelmäßig an allen Wettbewerben der vorschulischen Bildungseinrichtung teil.

Belykh I.A., Leiter des Kindergartens Nr. 17
Alekseevki, Region Belgorod.

http://doshvozrast.ru/ozdorov/ozdorovlenie17.htm