Gut zu wissen 

Muskulöse Tätigkeit von Kindern auf einem Spaziergang im Winter. Die Wirkung des Spiels, das sich auf die körperliche Entwicklung des Vorschulkahns erstreckt. Die Verwendung von Gaming erstreckt sich in der Bildung der Erholungsarbeit der Vorschule-Bildungseinrichtung. Was ist Gaming mit?

Das Vorschulalter gilt als das wichtigste für körperliche, geistige und geistige Entwicklung Kind. Während dieser Zeit ist seine Gesundheit gelegt. Daher die Hauptaufgabe der körperlichen Bildung wellnessarbeit Es ist dabei zu helfen, die Gesundheit zu verbessern, was die körperliche Entwicklung des Vorschulkahns verbessert.

In den Satzungen Weltorganisation Gesundheit (DIE) sagen "Gesundheit ist nicht nur das Fehlen von Krankheiten oder körperlichen Mängeln, sondern auch ein volle körperliche, geistige und soziale Wohlbefinden" .

Jeder weiß, dass ein Kind ein Kind eingeht Übung sehr schwer. Es ist jedoch notwendig, weil unsere Kinder ständig einen Mangel an Bewegung haben. Die Inzidenz wächst jedes Jahr und "Majesta" . Viele Kinder unserer Institution leiden an chronischen Erkrankungen, haben eine pathologische Haltung.

Derzeit entwickelte sich viel interessant und abwechslungsreich

formen der körperlichen Bildungs- und Gesundheitsarbeit und gesundheitsparend

technologien. Meine Aufmerksamkeit zog die Technik der Spielstreckung an.

Spieldehnung - Das kreative Aktivitätenan welchen kindern

leben in der Welt der Bilder, oft nicht weniger echt für sie als umgebende Gültigkeit.. Der Umsatz gaming-Möglichkeiten Zum Zwecke der Verbesserung und Entwicklung des Kindes und ist die Essenz des Dehnens. Und alle Übungen und Klassen werden in Form einer Plot-Rolle geführt oder thematisches Spiel.bestehend aus miteinander verbundenen Situationen, Aufgaben und Übungen. Die Spielstrecktechnik basiert auf statischen Dehnen der Muskeln des Körpers und der Artikulare-Band-Apparatur von Händen, Füßen, der Wirbelsäule, die die Verhinderung von Störungen der Haltung ermöglichen und es korrigieren, die einen tiefen Wellness-Effekt auf den gesamten Körper haben. Übungen werden ohne Beeinflussung durchgeführt, weil menschlicher Körper Selbsttrainer selbst. Manipulation mit Ihrem Körper in langsamer und daher sicherer Rhythmus ist am effektivsten. Kinder verschwinden Komplexe, die mit körperlicher Unvollkommenheit des Körpers verbunden sind, um sie unangemessen zu verwalten. Darüber hinaus erwerben Kinder einen Bestand an motorischen Fähigkeiten, mit dem sie sich dadurch stark, schön, zuversichtlich an sich selbst fühlen, ein Gefühl der inneren Freiheit schaffen.

Dehnungsübungen entwickeln nicht nur den Körper, sondern erweitern auch die Grenzen der menschlichen geistigen Fähigkeiten. Der Hauptunterschied zwischen den Stretching-Übungen und den gewöhnlichen körperlichen Übungen besteht darin, dass letztere eine große Belastung erfordert und die Übungen dehnen, im Gegenteil, der Abfallbewegungen, die Spannungen erfordern. Nicht Intensität, aber die systematische Übungen ist der Schlüssel zum Erfolg beim Dehnen.

Spieldehnung Methode. altersbeschränkungenSie können mit Kindern mit 4 beginnen sommeralter. Übungen, die alle Muskelgruppen abdecken, sind in der Nähe und deutlich die Namen von Tieren oder Nachahmungsmaßnahmen und werden entlang durchgeführt szene-Rollenspiel Szenario basierend auf fabelhaftes Material. Bei jeder Lektion gebe ich neues Spiel Märchenin welchen kindern "Wende" In verschiedenen Tieren, Insekten und einführen interessante Form Anspruchsvolle Übungen.

Die Grundprinzipien der Organisation von Klassen sind:

  • Visualisiertheit - zeigt körperliche Übungen, geformte Geschichte.
  • Verfügbarkeit - Trainingsübungen von einfach zu komplexer, von einem bekannten einem unbekannten, angesichts des Grads der Kinderbereitschaft.
  • Die Systemativität ist die Regelmäßigkeit der Klassen, eine Erhöhung der Last, eine Erhöhung der Anzahl der Übungen, Komplikationen ihrer Implementierung.
  • Fixierfähigkeiten - mehrere Übungen. Die Fähigkeit, sie selbst, außerhalb des Berufs zu erfüllen.
  • Individuell differenzierter Ansatz ist die Buchhaltung der Besonderheiten des Alters, des Gesundheitszustands jedes Kindes.
  • Bewusstsein ist ein Verständnis der Vorteile der Übung, die Notwendigkeit, sie durchzuführen.

Im Laufe der Klassen zum Game-Stretching werden folgende Aufgaben gelöst:

  • Kinder mit verschiedenen Arten von Simulationsbewegungen der Game-Dehnung unterrichten.
  • Die Aufmerksamkeit von Kindern zur Bewegungsgenauigkeit, Übertragung charakteristische Eigenschaften Bilder.
  • Entwicklung körperliche Qualitäten: Muskelfestigkeit, Fingerfertigkeit, Ausdauer, Flexibilität; Entwicklung geistiger Qualitäten: Aufmerksamkeit, Erinnerung, Fantasie, geistige Fähigkeiten.
  • Bildung moralische QualitätenKommunikationsfähigkeit.
  • Das Interesse von Kindern in den Unterricht halten.
  • Stärkung des Muskuloskettelsystems, Verbesserung der funktionalen Aktivitäten von Organen und Organismensystemen.
  • Erstellung von Bedingungen für den positiven psychoemotischen Zustand der Kinder.

Die Elemente des Spiels des Spiels können in irgendwelchen Formen der körperlichen Kultur- und Erholungsarbeit in do do doe aufgenommen werden. Morgengymnastik mit Elementen der Gaming-Dehnung schafft einen organisierten Start, auch in energiger Stimmung.

Die Kombination von dynamischen und statischen Übungen ist am meisten

entspricht der Art des menschlichen Muskukuloskelettsystems und ist die beste Methode. Training für Arbeiten für Kraft, Ausdauer, Koordination der Bewegungen.

Übungen der Spielstreckungstechnik entstand hauptsächlich auf der Grundlage von Übungen medizinische körperliche Ausbildung.Sie zeichnen sich jedoch durch stärkere Statik ihrer Implementierung aus, und eine Spielfigur, die Einführung von Elementar-, Fähigkeiten, die für die KINDER-Konzentration und Entspannung, die Atemübungen zugänglich sind. Diese Übungen stehen jedem zur Verfügung, der Ärzte das körperliche Training nicht verbieten. Für ihre Ausführung sind nicht erforderlich sportschalen, große Halls, Materialkosten. Sie können in Kinderinstitutionen und zu Hause in Gruppen und einzeln durchgeführt werden.

Dehnung Befreit Kinder, die sie offen und fröhlich machen. In diesen Klassen erhalten Kinder einen emotionalen Entlastung, körperliches Freude, was wiederum Kinder im Prozess der körperlichen Bildung beinhaltet. Kinder mit einem großen Wunsch erwarten die folgenden Klassen.

1. Spieldehnung kann einzeln oder in der Gruppe sein.

Zum gruppenklassen Achten Sie darauf, Altersmerkmale berücksichtigen

2. Die Zeit der Klassen hängt auch vom Alter von Kindern ab: 3-4 Jahre - 25-30

protokoll; 5-6 Jahre - 40 Minuten; 6-7 Jahre alt.

3. Es ist am besten, in einem gut abgenutzten Raum einzugehen. Teppich für

der Unterricht sollte angenehm sein und eine angenehme Farbe für das Kind haben.

4. Versuchen Sie sicherzustellen, dass Kinder dem Prinzip der Gradualität folgen. Ist es nicht wert

beeilen Sie sich während des Unterrichts.

5. Denken Sie daran, dass alle Übungen auf der Dehnungswechselhaftung basieren und

muskelentspannung.

6. Stellen Sie sicher, dass einige Übungen nicht in einer Reihe durchgeführt werden

Ähnliche Muskelgruppen.

7. In jeder Lektion eine Kombination aus dynamischer und statischer

muskelformen

Beachten Sie den Grundsatz der Regelmäßigkeit in den Klassen.

8. Es ist unmöglich, ein Kind zu machen. Wenn ein Kind zwingt. Diese Vorteile

aus diesen Klassen ist es nicht. Dies wird durch das Studium der amerikanischen Physiologen belegt. Körperliche Übungen sind gut für die Gesundheit

nur wenn Sie freiwillig sind.

9. Der Lehrer muss seine Kinder respektieren.

Dehnung von Gaming-Übungen tragen zur Ausbildung aller Funktionen des Körpers bei. Dies ist eine Spannung - Entspannung - Dehnung, keine Verletzung; - Die statische Dehnung verbessert unsere Flexibilität deutlich; Die Mobilität der Gelenke verbessert sich; Muskeln ausdehnen, erhöhen wir unsere Flexibilität und Beweglichkeit. Entfernen muskulaturspannung; Während der stufenlichen statischen Streckung tritt harmonisch ein und natürliche Entwicklung und Stärkung von Systemen und Funktionen des Körpers; trägt zur besseren Koordinierung von Bewegungen bei, erhöht die Bewegungsfähigkeit; verbessert die Plastizität; Der Künstlerismus erscheint - verbessert das Wohlbefinden und erhöht die Stimmung. Die Muskeln des Rückens werden verstärkt, wodurch eine schöne Haltung erscheinen.

Senior Educator mbdou. « Kindergarten № 26 "

Gallaleeva julia olegovna,

Kemerovo-Region, Angero-Sudzhensk

Maria Mironyak.
Erfahrung: "Game Dehnung"

Spieldehnung- als Technologie der Erhaltung und Anregung der Gesundheit von Kindern vorschulalter

Physischer Lehrer

kultur der MKDOU Anzahl 14 g. Segezh Rk

Mironyak Maria Panteleimonovna.

Der Schutz und die Stärkung der Kindergesundheit ist die Prioritätsaufgabe des Bildungsprozesses. SOCIAL I. umweltfaktoren Steigender Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern.

Sobald Kinder anfangen, Kindergarten zu besuchen - Lebenswechsel für sie. Soziale und kulturelle Standards, mit denen sie kennenlernen werden, können sich stark auf ihre Entscheidungen auswirken, ihre körperliche und psychische Gesundheit beeinträchtigen.

Das Problem der Gesundheit der jüngeren Generation von Vorschüler ist eines der wichtigsten im Leben moderne Gesellschaft. Wie kann man das Kind erreichen, um gesund zu sein, was bedeutet dafür, welche Maßnahmen zu nehmen?

Bei der Lösung dieses Problems müssen Lehrer zu einem einzigen kommen aUFTRAG: Kinder an einen aktiven Lebensstil, deren Teilnahme an Rolling-Spielen und anziehen sportwettkämpfe hilft zu entwickeln positive Einstellung Zu einem gesunden Leben.

Das Kind in der Vorschulalterung sollte Muskelfreude und Liebesbewegung fühlen, es wird ihm helfen, das ganze Leben durch das Bedürfnis nach Bewegungen zu tragen, dem Sport und den gesunden Lebensstil anzuschließen.

Wir alle wissen, wie schwierig es ist, sich selbst zu zwingen und das Kind zielgerichtet an körperlichen Übungen tätig. Und auch gut, wir wissen, dass es notwendig ist, weil unsere Kinder ständig einen Mangel an Bewegungen haben. Die körperliche Ausbildung kann in ein aufregendes Spiel-Märchen umgewandelt werden, in dem Kinder Charaktere werden.

Immerhin ist das Spiel die führende Art von Aktivität des Vorschulkinds.

Derzeit gibt es viele neue Techniken für die körperliche Bildung.

4 Slide:

Meine Aufmerksamkeit hat die Technik angezogen spieldehnung.

Warum dehnung und was ist es?

Dehnen kam zur Änderung traditioneller Sprünge und Rande des Ling-Systems - Übungen, die in waren erheblicher Grad Ineffektiv, und in einigen Fällen, die den Muskeln schädlich sind, da sie zu Verletzungen führten. Stretchet etymologische Wurzel bedeutet, den Muskeln innerhalb von 10 bis 30 Sekunden im Streckzustand aufrechtzuerhalten.

Dehnung wird als Methode bezeichnetMit dem, mit dem Sie die Mobilität der Muskeln des Körpers, der Gelenke, ohne Angst vor Frakturen, leicht und effektiv entwickeln können. Mit anderen Worten, dies ist ein Weg, der es natürlich macht, die Muskeln zu strecken, können Sie auch einen oder andere Muskelgruppen hervorheben und nur daraus schulen.

Dehnen besitzt beide psychologische bewirken: Verbessert die Stimmung, erhöht das Selbstwertgefühl, schafft ein Gefühl von Komfort und Ruhe im Allgemeinen. Es erhöht das übliche motorikwas die Gelenke und die Verhütung von Knochenfragilität vorantastbar beeinflusst. Gute Flexibilität ermöglicht es Ihnen, mit größerer Amplitude von Bewegungen auszuüben, und bietet auch schöne Haltung und verringert die Wahrscheinlichkeit von Rückenschmerzen.

Lektionen spieldehnung Helfen Sie dem Kind, ein Rhythmusgefühl zu entwickeln, die Muskeln zu stärken, die Haltung auszurichten, die Komplexität zu entfernen.

Klassen auf der Methodik dehnen werden in Form eines Grundstücks oder eines thematischen Spiels gehalten, das 8 - 9 Übungen einschließt verschiedene Gruppen Muskeln Kinder zeigen verschiedene Tiere und führen Übungen durch, die bestimmte Passagen musikalischer Werke von klassischem und durchführen volksmusik.

Figuren imitative Bewegungen entwickeln motorische Aktivitäten, kreatives Denken, Motorspeicher, Reaktionsgeschwindigkeit, Orientierung in Bewegung und Raum, Aufmerksamkeit usw. Die Wirksamkeit der Nachahmungsbewegungen ist auch in der Tatsache, dass durch Bilder durchgeführt werden können häufige Verschiebung motoraktivitäten Der verschiedenen Quellenpositionen mit einer Vielzahl von Bewegungsarten, die auf allen Muskelgruppen eine gute physische Anstrengung ergibt.

Angefangen, das Spiel-Märchen zu erzählen, können Sie es gleichzeitig spielen. Das Spiel besteht aus mehreren Fragmenten, in denen die Übungen an einer statischen Dehnung der Muskeln gewebt, springen, stimuliert von Punkten auf den Fuß, Entspannung zur Wiederherstellung des Atems und dauert 20 Minuten mit Altern und mit Kindern, wie sie es selbst wollen . Nach dem Unterricht spieldehnung Kinder verbessert die Stimmung, gegenseitiges Verständnis. Wenn Sie die Übungen beenden, spielen die Kinder unabhängig ein Märchen und erfinden ihre Märchen mit Bewegungen, wodurch kreative Fähigkeiten entwickelt werden.

Zusätzlich zum gemeinsamen gesundheitseffekt Die Fähigkeit, Ihren Körper zu steuern, der Bestand an gezielten motorischen Fähigkeiten ermöglicht esten, sich stark zu fühlen, in sich selbst zuversichtlich, wunderschön, aus verschiedenen Komplexen eliminiert, schafft ein Gefühl der inneren Freiheit.

Übungen werden ohne Betroffenheit durchgeführt, da den Menschen

der Körper an sich der Trainer.

Selbstnetzisierter Körper in langsamer und daher sicherer Rhythmus ist am effektivsten.

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Tor: Erhaltung und Stärkung der Gesundheit der Schüler durch die Technologie der Erhaltung und Anregung der Gesundheit, insbesondere « spieldehnung» .

8 Slide: Aufgaben:

Optimieren Sie das Wachstum und die Entwicklung des Muskuloskelettsystems (Bildung der richtigen Haltung, Prävention von Flatfuß).

Körperliche verbessern. fähigkeiten: Entwicklung der Muskelkraft, Mobilität in verschiedenen Gelenken (Flexibilität, Ausdauer, Geschwindigkeit, Kraft- und Koordinierungsfähigkeit.

Psychisch entwickeln funktionen: Aufmerksamkeit, Erinnerung, Fantasie, geistige Fähigkeiten.

Die Atemorgane, die Blutkreislauf, der Herzkreislauf und funktionsfähigen und funktional verbessern und funktional verbessern nervöse Systeme Organismus.

Erstellen Sie Bedingungen für ein positives psycho-emotionaler Zustand Kinder.

Schiene Die Fähigkeit zu emotionalem Ausdruck, Freiheit und Kreativität in Bewegungen.

Erstellen Sie Bedingungen für den vorteilhaften Einfluss von Musik auf den psychosomatischen Geltungsbereich des Kindes.

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Grundprinzipien der Organisation

Das Prinzip der wissenschaftlichen Beziehung impliziert den Bau von Klassen gemäß den Gesetzen der Sozialisierung, der geistigen und körperlichen Entwicklung des Kindes.

Das Prinzip der systematischen ist die Regelmäßigkeit der Klassen, eine Erhöhung der Last, eine Erhöhung der Übungsmenge, die Komplikationen der Techniken ihrer Implementierung.

Das Prinzip der Gradualität ist es, Übungen von einem einfachen bis komplexen, von der bekannten Unbekannten, angesichts des Grads der Vorbereitung von Kindern zu unterrichten. Das Prinzip der Individualität ist die Buchhaltung der Besonderheiten des Alters, des Gesundheitszustands jedes Kindes.

Das Prinzip der Klarheit ist die Show der körperlichen Übungen, eine figurative Geschichte.

Das Prinzip des Bewusstseins und der Aktivität beinhaltet die Bildung von nachhaltigem Interesse an der Entwicklung neuer Bewegungen, ein Verständnis der Vorteile der Übung, die Notwendigkeit, sie auszuführen.

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Baustruktur. klassen:

Klassen bestehen aus 3 Teilen.

In der ersten (einleitend) Teile des Unterrichts, Kinder führen Übungen in verschiedene Typen Gehen, laufen, springt. Musik- und rhythmische Zusammensetzungen können als Motor verwendet werden. Tanzübungen ermöglichen es, das Interesse an der Lektion zu steigern und emotionale Stimmung Kind.

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In dieser Sekunde (Main) Teile gehen nach K. spieldehnung. Jedes Plotmaterial wird auf 2 Klassen verteilt. In der ersten Lektion vertraue Kinder mit neuen Bewegungen (ohne Musik, reparieren Sie es bereits bekannt. Bei der zweiten Lektion verbessere ich und kläre ich die Leistung der Übungen. Alle Übungen werden unter der entsprechenden Musik durchgeführt.

12 Slide:

In der dritten (Abschließend) Teile löst das Problem der Wiederherstellung des Körpers danach körperliche Belastungen und der Übergang zu anderen Aktivitäten. Atemübungen tragen zu mehr bei schnelle Restaurierung Der Körper und tragen einen Gesundheitszeichen. Es ist wichtig, das Kind beizubringen, eine Nase zu atmen, inhallieren und mit Bewegungen auszuatmen. Entspannungsübungen müssen in jeden Beruf aufgenommen werden, damit das Kind die Spannung der Muskeln nach dem Training entfernen lernte, sich entspannen. Dies entspricht der Übung auf der Entspannung in gaming-Formular . Es ist ratsam, ein musikalisches Produkt zu verwenden, das die Art der durchgeführten Aktionen widerspiegelt.

In der Klasse wird verwendet künstlerisches Wort, Musik und persönliche Show. Folgen merken: Nicht Intensität, sondern Systematik der Übungen - hier ist der Schlüssel zum Erfolg im Unterricht Dehnen!

13-14 Slide.

Aber Klassen dehnen Nicht zum Nachteil des Bildungsprogramms der Vorschulerziehung genommen werden.

Daher fand ich Möglichkeiten, Elemente zu integrieren in Regime-Momente ausdehnen.

Elemente dehnen Sie integrieren in körperliche Angriffe, in Komplexen der belebenden Gymnastik, werden verwendet, um körperliche Qualitäten während eines Spaziergangs zu entwickeln, und sind natürlich in der körperlichen Bildung enthalten. Komplexe Plotaktivitäten spieldehnung Kann als Sportunterhaltung durchgeführt werden.

Verwendet spiel, das beim Arbeiten mit Kindern ausdehnt.

Fizkultminutka - kurzfristige Übung - wird in der Pause zwischen den Klassen gehalten, sowie bei der Bekanntheit der Intellektuellen Spannung (Sprachentwicklung, Zeichnung, Mathematik usw.).

Verwendung der Einbeziehung beim physischen Bewegungsangriff nach Methode spieldehnung ist Müdigkeit entferntDer emotionale und positive Zustand des Kindes wird wiederhergestellt.

Kooperative Tätigkeit.: Im Gegensatz zu Klassen hat es keine klare Struktur, spezifische Softwareinhalte und nicht auf die Zeit beschränkt. Am Morgen organisiert und abendstunden und wird in freier Form durchgeführt. In der Abendzeit. spieldehnung Wie kollaborative Aktivitäten als Rundschreiben organisiert werden können job.

Unabhängiger Motor. aktivität: Kenntnisse und Fähigkeiten, motorische Fähigkeiten, die im Kind in organisierten Formen der motorischen Aktivität gebildet werden, werden erfolgreich in unabhängige motorische Aktivitäten in unabhängigen motorischen Aktivitäten übertragen. Aufgrund der Tatsache, dass die Übungen das Dehnen des Spiels findet im Spiel statt Das Formular und somit ist sehr interessant und attraktiv für Kinder, es ist ziemlich klar, dass Vorschulkühler sie in ihrem täglichen Leben tragen. Diese Übungen sollten nur von einem Lehrer gezielt organisiert werden, der Formen und Aktivitäten an denkt und seine Anpassung durchführt.

15-16 Slide.:

Arbeit mit den Eltern.

Die wichtigsten Pädagogen des Kindes sind Eltern. Wie der Kindertagsmodus richtig organisiert ist, welchen Aufmerksamkeit die Gesundheitsfürsorge der Eltern zahlt, hängt die Stimmung ab, der Zustand des körperlichen Komforts. Gesundes Bild Das Leben eines Kindes, an den er in einer Bildungseinrichtung beteiligt ist, kann zu Hause täglich unterstützt werden, und sich dann zu sichern oder nicht zu finden, und dann werden die erhaltenen Informationen überflüssig und schmerzhaft für das Kind sein, daher die Beteiligung der Eltern ist sehr wichtig. (gesetzliche Vertreter) beim gemeinsame Aktivitäten Im Laufe des Jahres (erstellt eine Kartendatei von Übungen, Modeordnern, Leistung auf der Gattung. Treffen, Seminare, offene Klassen, gemeinsame Unterhaltung)

17-18 Slide.: Dehnen ist eine der wichtigsten Richtungen in meinem arbeit.

Klassen zu der von mir vorgeschlagenen Methode helfen dem Kind, ein Rhythmusgefühl zu entwickeln, die Muskeln zu stärken, die Haltung auszurichten, die Komplexität zu entfernen. Nach dem Unterricht spieldehnung Kinder verbessert die Stimmung, gegenseitiges Verständnis. Wenn Sie die Übungen beendeten, spielen Kinder unabhängig ein Märchen und erfinden ihre Märchen mit Bewegungen, wodurch ihre kreativen Fähigkeiten entwickelt werden.

Diese Technik gibt positive Resultate Körperliche und geschwindigkeitsstarke Qualitäten.

Nach dem Unterricht spieldehnung Kinder verbessert die Stimmung.

Spieldehnung - Dies ist eine kreative Tätigkeit, in der Kinder in der Welt der Bilder leben, oft nicht weniger echt für sie als die umliegende Realität.

Der Umsatz spiel Möglichkeiten zur Rehabilitation und Entwicklung des Kindes und ist die Essenz dehnen.

"Spiel ausdehnen, als eine Möglichkeit, das Interesse an Kindern an körperliche Bildung zu steigern." Beratung für Unterstützungslehrer.

Sehr geehrte Kollegen, ich bringe auf Ihre Aufmerksamkeit einen Artikel mit einem Artikel, der sich der Game-Dehnung widmet, die kreative Tätigkeit, die die Verbesserung und Entwicklung des Kindes fördert.
Kupplung Svetlana Ivanovna, Erzieher von 1 Kategorie, Mbdou G. ShakhoTy Rostov Region. "Kindergarten №70".
Beschreibung: dieses Material Wird nützlich sein, um Lehrer zu dämmern.
Tor: Aktivierung des Interesses von Lehrern und Fizruks Dow-Problem Vorschulkinder an einem aktiven Lebensstil anziehen.

Jedes Kind, unabhängig von ihren Ursprungs- oder Lebensbedingungen, ist es notwendig:
- gesund sein;
- in einer sicheren Atmosphäre sein;
- das Leben genießen und die Ziele suchen.
Das Problem der Gesundheit der jüngeren Generation von Vorschüler ist eines der wichtigsten im Leben der modernen Gesellschaft. Wie kann man das Kind erreichen, um gesund zu sein, was bedeutet dafür, welche Maßnahmen zu nehmen?
Bei der Lösung dieses Problems müssen Lehrer zu kommen unified View.: Kinder an einen aktiven Lebensstil anziehen, ihre Beteiligung an rollenden Spielen und Sportwettkämpfen hilft, eine positive Einstellung zu einem gesunden Lebens zu entwickeln.
Modern bildungsprogramme und die Anforderungen an den Inhalt und Methoden der Arbeit, die im Dow durchgeführt wurden, Ziellehrer für die BILD-Bildung motorkultur. Vorschulkinder, verwenden Sie weiter physische Klassen und B. alltagsleben Eine Vielzahl von Training, Bildung in der Vorschulkinderinteresse an der Motoraktivität.
Die Hauptbedingungen für diese Formation sind wie folgt:
- Bildung bei Kindern bewusste Beziehung Motoraktionen ausführen;
- Entwicklung der Fantasie im Prozess der Modernation von motorischen Maßnahmen;
- Erstellung von Bedingungen für Kreativität und Vorherrschaft positiver Emotionen zur körperlichen Bildung;
- die Ausführung von Kinderbewegungen mit der Installation auf Leichtigkeit - und Schönheit in Klassen;
- Schaffung optimale Bedingungen Für jedes Kind im Prozess des Mastern von Motorerlebnis.
Wir alle wissen, wie schwierig es ist, sich selbst zu zwingen und das Kind zielgerichtet an körperlichen Übungen tätig. Und auch gut, wir wissen, dass es notwendig ist, weil unsere Kinder ständig einen Mangel an Bewegungen haben. Die körperliche Ausbildung kann in ein aufregendes Spiel-Märchen umgewandelt werden, in dem Kinder Charaktere werden. Immerhin ist das Spiel die führende Art von Aktivität des Vorschulkinds.
Game Drecking-Klassen hilft dem Kind, ein Rhythmusgefühl zu entwickeln, die Muskeln zu stärken, die Haltung auszurichten, die Komplexität zu entfernen.

Das Dehnen des Spiels ist eine kreative Tätigkeit, in der Kinder in der Welt der Bilder leben, oft nicht weniger echt für sie als die umliegende Realität. Die Umsetzung von Spielmöglichkeiten zur Verbesserung und Entwicklung des Kindes und ist das Wesen des Dehnens. Alle Klassen werden in Form eines Grundstücks oder einem thematischen Spiel gehalten, das aus miteinander verbundenen Situationen, Aufgaben und Übungen besteht.

Spieldehnungstechnik.

Warum brauchst du dich dehnen und brauche es heute heute?
Dehnung ist eine Reihe von Übungen zum Strecken bestimmter Muskeln, Bänder und Sehnen. Dank der Mobilität der Gelenke nimmt zu, dass die Muskeln elastischer und flexibler, weniger anfällig für Verletzungen und deren Effizienz länger führen. Dehnung verringert die Muskelspannung, erhöht ihre Elastizität, die wiederum Verletzungen reduziert und schmerzhaft.
Dehnung hat eine psychologische Wirkung: Verbessert die Stimmung, erhöht das Selbstwertgefühl, schafft ein Gefühl von Komfort und Ruhe im Allgemeinen. Es erhöht die Gesamtmotoraktivität, die die Gelenke und die Verhinderung der Knochenfragilität bevorzugt beeinträchtigt. Die Dehnung ist während der Entwicklung von Entspannungstechniken nützlich, reduzieren sie den Schmerz. Gute Flexibilität ermöglicht es Ihnen, Übungen mit einer größeren Bewegungsamplitude durchzuführen, und bietet auch eine schöne Haltung und verringert die Wahrscheinlichkeit von Rückenschmerzen.
Strecktechniken werden in Form einer Plot-Rolle oder einem thematischen Spiel durchgeführt, das 8 - 9 Übungen an verschiedene Muskelgruppen umfasst. Kinder zeigen verschiedene Tiere und führen Übungen durch, die bestimmte Passagen musikalischer Werke von klassischer und Volksmusik begleitet haben. .
Die Stretching-Übungen imitieren und werden entlang des Plot-Rollenspielspiels durchgeführt, das aus miteinander verbunden ist spielsituationen, Aufgaben, Übungen, die so ausgewählt wurden, dass die Lösung von Gesundheits- und Bildungsaufgaben fördert. Mit Nachahmung der Form beginnt das Wissen über Sport- und Tanzübungen, Spiele, theatrische Aktivitäten usw.
Beschädigte Bewegungen entwickeln kreative, motorische Aktivitäten, kreatives Denken, Motorspeicher, Reaktionsgeschwindigkeit, Orientierung in Bewegung und Raum, Aufmerksamkeit usw. Die Wirksamkeit der Nachahmungsbewegungen ist auch dabei, dass durch Bilder eine häufige Änderung der Motoraktivität aus verschiedenen Quellpositionen mit einer großen Vielfalt der Arten von Bewegungen durchführen können, was eine gute physische Anstrengung auf allen Muskelgruppen ergibt.
Angefangen, das Spiel-Märchen zu erzählen, können Sie es gleichzeitig spielen. Das Spiel besteht aus mehreren Fragmenten, in denen die Übungen an einer statischen Dehnung der Muskeln gewebt, springen, stimuliert von Punkten auf den Fuß, Entspannung zur Wiederherstellung des Atems und dauert 20 Minuten mit Altern und mit Kindern, wie sie es selbst wollen . Nach dem Unterricht wird die Stimmung durch das Spiel des Spiels verbessert, gegenseitiges Verständnis. Wenn Sie die Übungen beenden, spielen die Kinder unabhängig ein Märchen und erfinden ihre Märchen mit Bewegungen, wodurch kreative Fähigkeiten entwickelt werden.

Grundprinzipien der Organisation von Klassen.

Neun Grundprinzipien der Gaming-Stretch werden zugeteilt.
1. Das Prinzip der wissenschaftlichen Beziehungen beinhaltet Bauklassen gemäß den Gesetzen der Sozialisation, der geistigen und körperlichen Entwicklung des Kindes.
2. Das Prinzip der systematischen Erkenntnissen erfordert Konsistenz, Kontinuität und Regelmäßigkeit bei der Bildung von Wissen bei Kindern, motorischen Fähigkeiten, Fähigkeiten, angemessenen Merkmalen ihrer Entwicklung während des Vorschulalters. Es besteht in der Kontinuität, der systematischen Nutzung von Fonds in allen mögliche Formulare Ihre Manifestationen während des gesamten Kurses.
3. Das Prinzip der Gradualität bestimmt die Notwendigkeit, Übungsklassen gemäß den Regeln aufzubauen: "Von der bekannten Unbekannten", "von einfach bis komplex", "von weniger attraktiver bis attraktiver."
4. Das Prinzip der Individualität impliziert eine solche Konstruktion des Prozesses der Gaming-Dehnung und der Verwendung seiner Fonds, Methoden und Organisationsformen, unter denen ein individueller Ansatz für Kinder durchgeführt wird von unterschiedlichen Ewigkeiten, Gender, Motoraufbereitung und körperliche Entwicklung, wo Bedingungen erstellt werden die größte Entwicklung Motorfähigkeiten und Gesundheitsförderung. Zum individueller Ansatz Die physiologischen und geistigen Seiten der Entwicklung des Kindes werden notwendigerweise berücksichtigt.
5. Das Prinzip der Zugänglichkeit bedeutet, dass das studierende Material leicht sein sollte, um die Freiheit bei der Unterricht zu gewährleisten, und gleichzeitig schwierig, die Mobilisierung der beteiligten Streitkräfte zu stimulieren. Die geschickte Beachtung des Prinzips der Verfügbarkeit ist der Schlüssel zum Erholungsaugen der körperlichen Bildung.
6. Das Prinzip der Buchhaltung altersentwicklung Die Bewegungen beinhalten den Entwicklungsgrad der Hauptbewegungen im Kind, deren motorischen Fähigkeiten.
7. Das Prinzip der Wechsel der Last ist wichtig, um die Ermüdung von Kindern und für den gesundheitlichen Effekt auf die Leistung der Übung zu verhindern. Diese Kombination ist in Betracht gezogen, dass die Arbeit einiger Muskeln, die die Bewegung durchführen oder zur Annahme einer bestimmten Haltung beiträgt, durch die Arbeit anderer ersetzt wurde und die Möglichkeit für regenerative Prozesse hinterlässt, d. H. Es würde die Wechsel der Belastung und Ruhe sicherstellen.
8. Das Prinzip der Klarheit ist einer der wichtigsten Grundsätze der allgemeinen Grundsätze, wenn Sie mit Vorschulkindern arbeiten. Visualisierung spielt wichtige Rolle In den Unterrichtsbewegungen und ist ein integraler Zustand zur Verbesserung der Motoraktivität. Aktuelle Prozesse werden mit der umfangreichen Verwendung aller Arten von Sichtbarkeit erstellt: Sicht, Ton und Motor. Die visuelle Klarheit ist eine Demonstration von Bewegungen. Hier ist eine sehr wichtige Show der Übung vom Lehrer. Es muss klar sein, kompetent, im Spiegelbild. Die Schalldarstellung wird in Form verschiedener Tonsignale durchgeführt. Spezielle Bedeutung Im Klassenzimmer haben Kinder die Beziehung eines sinnlichen Bildes auf das Wort Bild. Muskulöse Klarheit ist spezifisch, der Wert ist wichtig, wenn die komplexen Bewegungen gemeistert werden.
9. Das Prinzip des Bewusstseins und der Tätigkeit beinhaltet die Bildung von nachhaltigem Interesse an der Entwicklung neuer Bewegungen bei Kindern, dem Impuls an Selbstkontroll- und Selbstkorrekturkompetenzen im Beruf, der Entwicklung von Bewusstsein, Initiative und Kreativität.
Die Aufgaben des Spiels des Spiels sind wie folgt.
1. Optimieren Sie das Wachstum und die Entwicklung des Bewegungsapparates (der Bildung der ordnungsgemäßen Haltung, der Vorbeugung der Flachrampinung).
2. Verbessern körperliche Fähigkeiten: Entwickeln Sie die übliche Kraft, Mobilität in verschiedenen Gelenken (Flexibilität), Ausdauer, Geschwindigkeit, Kraft- und Koordinationskosten.
3. Entwickeln Sie geistige Eigenschaften: Aufmerksamkeit, Erinnerung, Nutzen, geistige Fähigkeiten.
4. Entwickeln und verbessern Sie die Atemorgane, Blutkreislauf, kardiovaskuläre und nervöse Kitte des Körpers.
5. Erstellen Sie Bedingungen für den positiven psycho-emotionalen Zustand der Kinder.
6. Schiene die Fähigkeit des emotionalen Ausdrucks, Ausbeutung und Kreativität in Bewegungen.
7. Erstellen Sie Bedingungen für den positiven Einfluss von Musik auf den psychosomatischen Geltungsbereich des Kindes.

Struktur der Klassen auf dem Spiel des Spiels.

In der Struktur eines beliebigen Berufs körperkultur Es gibt drei Teile: Das Einleitende, das Haupt- und Finale, die Dauer der Lektion kann je nach Alter von 20 bis 35 Minuten dauern körperliche Bereitschaft Kinder.
In dem einleitenden Teil wird die anfängliche Organisation durchgeführt, die ihre Aufmerksamkeit auf sich aufmerksam macht, die Installation auf emotional und psychologische Einstellung. Dies wird mit erreicht spezielle Übungen Bei verschiedenen Arten von Gehen, Laufen, Sprüngen für die Annahme der richtigen Haltung und Stärkung des Fußes des Fußes, der Koordinierung von Bewegungen, der Orientierung im Weltraum, die Entwicklung der Aufmerksamkeit. Musik- und rhythmische Kompositionen werden als Gesamtübungen eingesetzt. Tanzübungen ermöglichen es, das Interesse an der Lektion, der emotionalen Stimmung des Kindes, zu steigern.


Im Hauptteil gehen Sie zum Spiel ausdehnen. Jedes Plotmaterial wird in zwei Klassen verteilt. Bei der ersten - Bekanntschaft von Kindern mit neuen Bewegungen, die bereits bekannt ist. Am zweiten - Die Verbesserung und Richtigkeit der Übung ist die Übertragung der charakteristischen Merkmale von Bildern. Alle Übungen werden unter der entsprechenden Musik durchgeführt. Musikbegleitung Beim Durchführen von Übungen des Spiels ausdehnt es sich eher angemessen in der zweiten Lektion.
Bei der ersten Schulungstunde müssen Sie viele Anweisungen, Wünsche geben, die Individualität der Übung von jedem Kind berücksichtigen. Als Übungen, Errungenschaften bestimmter Fähigkeiten, Qualität und Geschwindigkeit ihrer Erfüllung kann das Kind seine Handlungen mit einem bestimmten musikalischen Rhythmus korrelieren und dann musikalische Begleitung Es wird notwendig. Das Kind, das die Hauptbewegungen lernt, sollte nicht ignoriert werden. Daher müssen sie in den Inhalt von Klassen aufgenommen werden. Die meisten effektives Formular Organisationen dieses Teils der Klassen sind ein kreisförmiges Training, aber auch Formen können unterschiedlich sein. Wichtig zu implementieren. richtige Wahl Übungen für alle Muskelgruppen, variativ ändert Aktivitäten.
Ein sich bewegendes Spiel ist auch der Bestandteil des Hauptteils der Lektion. Die Auswahl davon wird abhängig von der Komplexität und dem Interesse früherer Aktionen durchgeführt. Das Spiel kann mehr oder weniger aktiv sein. In der älteren I. vorbereitungsalter Es ist ratsam, zu organisieren spiele für draussen zur Entwicklung geistige Fähigkeiten Kinder.
Im letzten Teil ist die Aufgabe, den Körper nach körperlicher Anstrengung wiederherzustellen, und der Übergang zu anderen Aktivitäten wird gelöst. Atemübungen tragen zu einer schnelleren Erholung des Körpers bei und tragen einen Gesundheitszeichen. Es ist wichtig, dem Kind beizubringen, eine Nase zu atmen und einatmen und mit Bewegungen auszunehmen. Entspannungsübungen in der Spielform sollten in jede Lektion aufgenommen werden. Es ist notwendig, dass das Kind gelernt hat, die Muskelspannung nach dem Training zu entfernen, entspannen Sie sich. Es ist ratsam, eine musikalische Arbeit zu verwenden, was die Art der durchgeführten Aktionen widerspiegelt.
Die Elemente der Spielstreckung können auch in anderen physikalischen Kulturarten verwendet werden, um die Spannung in den Muskeln zu entfernen und die physische Leistung zu erhöhen. Um das Interesse zu erhalten, kann die Vielfalt der Übungen Gedichte, Rätsel, Fluss verwenden.
Die Auswahl von Geräten und Materialien zur Lektion erfolgt in Übereinstimmung mit dem Inhalt von jedem von ihnen.

, konsultacija_dlja_roditelej_na_temu.doc und weitere 37 Datei (A).
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Einfluss des Spiels, das aufstreckt körperliche Entwicklung Vorschüler
(Beratung für Pädagogen)



Instoker in der physischen Kultur:

Spieldehnung - Dies ist eine kreative Tätigkeit, in der Kinder in der Welt der Bilder leben, oft nicht weniger echt für sie als die umliegende Realität.. Die Umsetzung von Spielmöglichkeiten zur Verbesserung und Entwicklung des Kindes und ist das Wesen des Dehnens. Alle Klassen werden in Form eines Grundstücks oder einem thematischen Spiel gehalten, das aus miteinander verbundenen Situationen, Aufgaben und Übungen besteht.
Die Spielstrecktechnik basiert auf statischen Dehnen der Muskeln des Körpers und der Artikulare-Band-Apparatur von Händen, Füßen, der Wirbelsäule, die die Verhinderung von Störungen der Haltung ermöglichen und es korrigieren, die einen tiefen Wellness-Effekt auf den gesamten Körper haben.
Übungen werden ohne Beeinflussung durchgeführt. Selbstnetzisierter Körper in langsamer und daher sicherer Rhythmus ist am effektivsten. Kinder verschwinden Komplexe, die mit körperlicher Unvollkommenheit des Körpers verbunden sind, um sie unangemessen zu verwalten. Darüber hinaus erwerben Kinder einen Bestand an motorischen Fähigkeiten, mit dem sie sich dadurch stark, schön, zuversichtlich an sich selbst fühlen, ein Gefühl der inneren Freiheit schaffen.


Spiel mit Vorschule-Kindern, die stetig hohe Ergebnisse zeigen Und die Bilder der fabelhaften Welt verständlichen und verständlichen Kindern machen es leicht, schwierige körperliche Übungen auszuführen. Übungen zielen darauf ab, verschiedene Wirbelsäulenverformungen zu verhindern, das Bindemittel zu stärken, die Bildung der richtigen Haltung. Darüber hinaus entwickelt sich die Muskelelastizität, die Koordination von Bewegungen, Ausdauer und Diligence werden aufgewachsen.
Dehnung ist ein Stretch, eine spezielle Pose, die die Länge der Muskeln erhöht und bewahrt.
Das Dehnen betrifft alle Muskeln und Gelenke, erhöhen die Elastizität der Bänder, das Risiko von Ablagerungen in den Fugen der Schlacke nimmt ab, ihre Mobilität steigt an. Stretching-Übungen sind so konzipiert, dass sie an der Arbeit des gesamten Organismus einschließlich der Psyche beteiligt sind, darauf abzielen, Muskelfunktionen zu erholen, aufzubauen und wiederherzustellen. Dies ermöglicht, ohne Schaden mit den Schutzkräften des Körpers zu schädigen, um viele Krankheiten zu warnen, weil Die Wirkung auf die Wirbelsäule, die Organe, Muskeln, Drüsen innere Sekretion., Atem- und Nervensysteme, der natürliche Widerstand des Körpers wird hergestellt.
Die Kombination von dynamischen und statischen Übungen ist am stärksten mit der Art des menschlichen Muskukuoskelettsystems und ist die beste Schulungsmethode für die Herstellung von Kraft, Ausdauer, Koordination der Bewegungen.
Statische Stretching-Übungen erscheinen nicht nur den Einfluss auf die tiefen Muskeln des Körpers, sondern normalisieren und verstärken schutzfunktionen Der Körper, einschließlich der Blutgerinnung, die Anzahl der Leukozyten, Magensäure, Darmarbeit usw. All dies ist auf die Änderung der kortikalen Prozesse aufgrund des Auftretens des Zerebralbereichs des technischen Analysators der Erregung zurückzuführen, unterstützt einerseits die Bildung von Willensimpulsen, andererseits die Erregung, die von den Arbeitenmuskeln kommt .
Der Übergang von Muskelübungen zur Entspannung ermöglicht Ihnen, alle Funktionen des Körpers in kurzer Zeit zu normalisieren, um eine aktive Arbeitsstimmung zu erwerben. Die Form und die Reihenfolge der Übungen sind so, wenn diese Gruppe Die Muskeln sind nicht gut entwickelt Übung. Einfach unmöglich, umzuführen, d. H. Der Körper selbst passt den Lastniveau an.
Die täglichen Übungen des Dehnens und der Einbeziehung von ihnen in alle physischen Kultur- und Wellnessformen der Arbeit in einer Vorschule-Institution führen dazu allgemeine Stärkung., Entwicklung des Körpers. Morgengymnastik mit Elementen des "Gaming" -Strudings erzeugt ein organisierter Start, sogar kräftige Stimmung in der Beschäftigung.
In der Regel beginnt der Morgengymnastik mit dem Gehen, der alle Muskelgruppen betrifft, was allmählich in die Arbeit alle Systeme des Körpers beteiligt ist, aber gleichzeitig ist die Belastung von ihm unbedeutend. Um den Fuß aufzuwärmen, steigern Sie die Flexibilität, gehen Sie weiter verschiedene Wege.

Seit dem Morgengymnastik ist es eine tägliche Form der Arbeit, ratsam beim Gehen, um die Platzierung von Kindern im Weltraum zu diversifizieren: Verwenden Sie die Bewegung einer Schlange, Zickzack, zwei Säulen in verschiedene Seitendiagonal. Dies ermöglicht es, die Monotonie, die Monotonie der Klassen, zu entfernen, die physiologische Belastung wird durch die zurückgelegte Entfernung festgelegt, es wird eine Erhöhung der psychologischen Belastung geben, was die Konzentration bei Kindern verursachen wird. Es ist wichtig, dass Wege, um sich im Raum für Kinder zu bewegen, vertraut.
Die Anzahl der Übungen, ihre Inhalte und deren Konsistenz entsprechen den Anforderungen der allgemeinen Übungen, die in dem Komplex enthalten sind, die in der körperlichen Bildung enthalten sind, daher die Hauptstudie des "Gaming" -Strudings auf körperliche Ausbildung. Sie können langsame Musik verwenden, um eine genauere Trainingstechnik zu erhalten.
Es gibt viele moderne Sportsysteme, die auf die körperliche Entwicklung von Vorschulkindern abzielen. Normalerweise werden Lehrer erreicht erwünschtes Ergebnis Durch Durchführung mechanischer Bewegungen und Übungen. Dehnungsübungen entwickeln nicht nur den Körper, sondern erweitern auch die Grenzen der menschlichen geistigen Fähigkeiten. Der Hauptunterschied zwischen den Stretching-Übungen und den gewöhnlichen körperlichen Übungen besteht darin, dass letztere eine große Belastung erfordert und die Übungen dehnen, im Gegenteil, der Abfallbewegungen, die Spannungen erfordern.
Infolge der Ausübung von Gymnastik mit Elementen des "Gaming" -dehnens ist die Gesundheit des Kindes im Allgemeinen Rehabilitation. Regelmäßige Dehnungssitzungen werden in Kindern und Selbstvertrauen aufgewachsen.

Fällige Aufmerksamkeit bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung Ihre Kinder. Es ist wichtig, das in der Zeit zu wissen vorschule KindheitDank der kompetenten Organisation pädagogischer ProzessDie starke Gesundheit des Kindes ist gelegt, die korrekte Koordination der Bewegungen wird etabliert. Dieser Aspekt hat [...]

Achten Sie auf die körperliche Ausbildung Ihrer Kinder. Es ist wichtig zu wissen, dass während der Vorschulkindigkeit dank der kompetenten Organisation des pädagogischen Prozesses die starke Gesundheit des Kindes gelegt wird, die richtige Koordination der Bewegungen etabliert ist.

Dieser Aspekt hat enorme Bedeutung für die harmonische Bildung der menschlichen Persönlichkeit und seiner umfassende Entwicklung. In diesem Artikel gilt Ihnen der Einfluss des Spiels auf die Motoraktivität der Vorschulkinder, und es wird eine Reihe wertvoller Empfehlungen für die erfolgreiche Unterrichtsorganisation angegeben.

Spiel ausdehnen sich auf Vorschulkinder

Die Rolle des Ausdehnens im Bildungsprozess

Köpfe des Bildungs- und Bildungssystems von Kindern, Eltern oder Mitarbeitern von Kinderinstitutionen sollten sich dessen bewusst sein, dass die dominierende Aufgabe ihrer Aktivitäten verteidigt und die Gesundheit der wachsenden Mitglieder der Gesellschaft stärkt. Heute ist es besonders wahr, da laut Statistiken die Zahl laut Statistiken chronische Krankheit In der Kinderumgebung wächst stetig.

Eine große Anzahl von Kindern leidet an Verstößen bewegungsapparat Oder haben Sie die falsche Haltung, die sich definitiv selbst erkennen und andere Fehlfunktionen im Körper verursachen wird. So regelmäßig und kompetent organisierte Klassen Dehnen Sie den gesamten Körper im Spielformular implementieren eine wichtige Rolle beim bildungsprozess Moderne Kinder.

Was streckt das Spiel?

Unter dem Spiel ausdehnen, verstehen Experten sonderkomplex Kinderübungen, die für eine sichere und nützliche Dehnung bestimmter Muskelgruppen ausgelegt sind, dehnt Sehnen und Bänder ausdehnen.

Wenn mit Kindern unter Bedingungen kinderinstitut Oder zu Hause strecken sich ständig, dass sie sicherlich positive Ergebnisse erzielen, die allen Erwartungen überlegen sind. Die Gelenke werden nämlich super beweglich, das Muskelgewebe erwirbt außergewöhnliche Elastizität und erstaunliche Flexibilität.

Körpergewebe sind minimal an der Runde prädisponiert, und das Maximum bleibt im Arbeitszustand.

Die Vorteile des Spiels von Spielen für Vorschulkinder

Positive Auswirkungen des Streckens auf Kinder

Erstens entwickeln und stärken die Vorschulkinder in den Verbindungen, die sie vor gefährlichen Salzlagerungen schützen.

Zweitens entwickelt sich das Stretching qualitativ die Flexibilität der Wirbelsäule.

Drittens sollte darauf hingewiesen werden, dass die Dehnung von Fans eine höhere Lebensqualität haben, sie lassen sie nicht wichtiger TonSie sind immer fröhlich, fröhlich und bleiben in großer Stimmung.

Viertens nimmt die Flexibilität des ganzen Körpers zu, was nicht nur gewährleistet körperliche Stärke und Ausdauer, aber auch die ästhetische Attraktivität des Körpers einer Person, die beim Erwachsenen auf jeden Fall nützlich ist.

Fünfter ist der Zustand des Immunsystems verbessert.

Sechster, Kinder erwerben Kunst, Erwerb ausreichendes Selbstwertgefühl Und mehr unfertiger und natürlicherweise.

Spiel Dehnung und Musikaktivität von Kindern

Zweifellos gibt es eine signifikante Wirkung des Spiels, das sich auf die Motoraktivität der Vorschulkinder erstreckt, berücksichtigen Sie, was es liegt. Nützliche Wirkung Körperdehnung B. kindheit aufgrund einer Abnahme der Spannung und einer Erhöhung der Elastizität des Muskelgewebes.

Das Dehnen wirkt sich positiv auf die Motoraktivität von Kindern aus, da sie Koordinierung von Bewegungen haben, erworben der höchste Grad. Ausdauer, erreicht durch die Geschwindigkeit der Reaktionen. Körperliche Anstrengung zum Paar mit ordnungsgemäßen Streckmuskeln helfen, verbesserte Blutkreislauf zu aktivieren, metabolische Prozesse zu beschleunigen und zur Gesundheitsproduktion beizutragen tiefes Atmen. Oft wird das Dehnen mit dem Atemtraining kombiniert. Einfach atemübungen Geben Sie die Arbeit eines großen Bereichs der Kinderlänge an, was den Aufnahme zum Blut von ausreichenden Sauerstoffabschnitten beinhaltet.

Es ist bewiesen, dass sich das ständig streckt gaming-Aktivitäten Kinder sind viel höher als die Konzentration der Aufmerksamkeit, sie sind immer langsamer, destruktiver, und auch nach körperlicher Anstrengung rasch restauriert. Für Kinder, Entspannungsgymnastik, trägt zur Wartung von Normal muskulöser Ton, Neutralisation der geistigen Überspannung, Ausrichtung emotionaler Hintergrund und verbessertes Wohlbefinden und somit eine gute Laune.

Spiel Dehnung: Gymnastik, die für Kinder ausdehnt

Was brauchen Sie über Kinder ausdehnen?

Regeln, die Kinder ausdehnen

Die Führung von Klassen mit Kindern muss ermutigt werden richtige Ausführung Alle Bewegungen. Gemäß allgemein akzeptierten Empfehlungen muss der Übungskomplex nur mit entspannten Muskeln ohne gefährliche Überspannung durchgeführt werden. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass alle Kinder unterschiedlich sind und jedes Kind aufgrund ihrer Fähigkeiten arbeiten sollte. Bei der Durchführung von Manipulationen ist es notwendig, sich sogar zu atmen, es sollte in keiner Weise verweilen. Rufen Sie Kinder an, um tief zu atmen. Klassen mit einer bestimmten Regelmäßigkeit optimal arrangieren, zum Beispiel ist es nützlich, das Minimum zweimal pro Woche zu organisieren. Wir empfehlen, die Klassen des Ausdehnens des Körpers mit Kindern nach drei bis vier Jahren mit Kindern zu strecken.

UNSUBIRY PLUSES DER GAME DREAKING

Ohne nachzudenken, beginnen Sie mit einem Gaming-Dehnen, da dies keine speziellen Sportschalen erfordert, die heute nicht ausgewiesen werden. Dehnung braucht nicht geräumige Fitnessstudio. Alle materiellen Investitionen sind ausgeschlossen, nur ein talentierter und künstlerischer Führer, der Kinder mitbringen kann und dem Märchen erzählt und zusammen mit den Kindern interessante Geräte durchführt. Es ist zulässig, das Dehnen in der Kinder-Vorschule-Institution zugänglich, zu Hause, Sie können mit Gruppen oder einzeln umgehen.

Gaming-Ansatz für Kinderstrecken

Erwachsener, der unterwegs komponiert werden kann faszinierende Geschichtenwo imaginary beteiligt ist märchenhelden und auftreten interessante Events. Kinder nehmen solche Gymnastik vollkommen und freiwillig durchdehnen, ohne zu denken, dass sie bereits hart an ihrem eigenen Körper arbeiten.

Es ist nicht notwendig, bestimmte Märchen anzuwenden, Sie können einen unabhängigen Übungskomplex entwickeln, und fügen Sie sie hinzu geeignete Geschichte. Glauben Sie mir, die Kinder werden es mögen. Der Manager muss sich ständig auffordern, wie man den Körper in bestimmten schwierigen Posen aufbewahrt, um den Fokus auf das freie Atmung zu fokussieren und alle Übungen in ein lustiges Spiel zu übersetzen.

Wir haben also den Einfluss des Spiels auf die Motoraktivität von Vorschulkindern überprüft, jetzt bleibt es ein bisschen hart für den Sake erfolgreiches Leben und gute Gesundheit Kinder.