Η αντίληψη της υγείας ως αξίας

μεταπτυχιακή εργασία

1.2.3 Βασισμένη στην αξία στάση απέναντι στην υγεία

Οι αξίες είναι αντικείμενα ενός φαινομένου, οι ιδιότητές τους, καθώς και αφηρημένες ιδέες που ενσωματώνουν κοινωνικά ιδανικά και λειτουργούν ως πρότυπο αυτού που θα έπρεπε να είναι.

Οι αξίες μπορούν να θεωρηθούν ως παράγοντας που παρέχει μεγαλύτερη πιθανότητα ορισμένου τύπουσυμπεριφορά υπό συνθήκες ανταγωνιστικών εξωτερικών επιρροών. Η ανάπτυξη των αξιών πραγματοποιείται μέσω της αφομοίωσης τους σε κοινωνικές ομάδες και της μετατροπής από κοινωνική σε προσωπική. Η εσωτερίκευση και η κοινωνική εφαρμογή στη διαμόρφωση προσωπικών αξιών είναι δύο όψεις της ίδιας διαδικασίας. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η σχέση μεταξύ των αναγκών του ατόμου και των αξιών της κοινωνίας.

Ένα σύστημα προσωπικών αξιών αναπτύσσεται στη διαδικασία της ενεργού διανομής από άτομα του περιεχομένου των κοινωνικών αξιών· οι προσωπικές αξίες χαρακτηρίζονται από υψηλή επίγνωση, αντανακλώνται στη συνείδηση ​​με τη μορφή αξιακών προσανατολισμών.

Οι αξιακές προσανατολισμοί είναι στάσεις, ιδεολογικές, πολιτικές, ηθικές, αισθητικές και άλλες βάσεις για αξιολογήσεις από το υποκείμενο περιβάλλουσα πραγματικότητακαι προσανατολισμός σε αυτό.

Η έννοια των «αξιακών προσανατολισμών» εμφανίστηκε για πρώτη φορά στα έργα του Olgiansky, όπου τα θεωρεί ως στόχους φιλοδοξίας, ιδανικά ζωής και τα παρουσιάζει με τη μορφή ενός συστήματος ορισμένων κανόνων αποδεκτών στην ομαδική συνείδηση.

B.G. Ο Ananyev θεωρεί τις αξίες και τους προσανατολισμούς αξίας ως βασικές, πρωταρχικές ιδιότητες προσωπικότητας που καθορίζουν τα κίνητρα της συμπεριφοράς και σχηματίζουν κλίσεις και χαρακτήρα.

Ο Feinburg είπε ότι οι προσανατολισμοί αξίας είναι σύνθετοι σχηματισμοί που απορροφούν διαφορετικές όψεις και μορφές του κοινωνικού και του ατομικού στο άτομο, καθορίζουν τις μορφές αλληλεπίδρασης μεταξύ εσωτερικών και εξωτερικών, συγκεκριμένες μορφές συνείδησης του ατόμου για τον κόσμο του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος. , καθώς και η ουσία του εαυτού του ατόμου Οι προσανατολισμοί αξίας βασίζονται σε ανάγκες, ενδιαφέροντα, κανόνες που καθορίζονται τόσο από τη βιολογική φύση όσο και από τις ιστορικές συνθήκες στις οποίες τοποθετείται ένα άτομο.

Οι προσανατολισμοί αξιών, όπως κάθε ψυχολογικό σύστημα, μπορούν να αναπαρασταθούν ως ένας πολυδιάστατος δυναμικός χώρος, κάθε διάσταση του οποίου αντιστοιχεί σε έναν ορισμένο τύπο κοινωνικών σχέσεων και έχει διαφορετική βαρύτητα για κάθε άτομο. Το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό ενός συστήματος αξιών είναι η πολυεπίπεδη φύση του, που εκδηλώνεται στην ιεραρχική του δομή. Προκειμένου να κατασκευαστεί ένα θεωρητικό μοντέλο της δομής αξίας, προσδιορίζονται τα επίπεδα ιεραρχίας και καθορίζονται οι λόγοι για τον προσδιορισμό καθενός από αυτά. Έτσι η Ν.Α. Ο Μπερντιάεφ έχει τρεις τύπους αξιών στο ανώτατο επίπεδο: πνευματικές, κοινωνικές, υλικές· θεωρεί όλα τα υπόλοιπα ως ειδική περίπτωση, ως συγκεκριμένη εκδήλωση ενός από αυτά τα τρία. Σύμφωνα με τον M. Rokeach, υπάρχουν δύο επίπεδα ιεραρχίας: στόχοι-αξίες, ή οι απώτεροι στόχοι της ύπαρξης, και μέσα-αξίες, ή τρόποι ατομικής συμπεριφοράς.

Επίσης πολύ σημαντικό σημείοστη διαμόρφωση αξιακών προσανατολισμών είναι ένας τρόπος ζωής και το σύστημα αξιών αντικατοπτρίζει επίσης τους υπάρχοντες στόχους, ιδανικά, ιδέες της εποχής του.

Οι αξιακές προσανατολισμοί διαμορφώνονται κατά την αφομοίωση της κοινωνικής εμπειρίας και εντοπίζονται στους στόχους, τις πεποιθήσεις, τα ενδιαφέροντα, τις ανάγκες και τις στάσεις ενός ατόμου.

Ανάγκες είναι η κατάσταση ενός ατόμου, που δημιουργείται από την ανάγκη που βιώνει για αντικείμενα απαραίτητα για την ύπαρξη και την ανάπτυξή του και χρησιμεύουν ως πηγή της δραστηριότητάς του. Η ανθρώπινη φύση είναι μια συνεχής ικανοποίηση των αναγκών. Η αντίληψη ενός ατόμου για τον κόσμο εξαρτάται από τις ανάγκες και τις επιθυμίες που υπάρχουν μέσα του αυτή τη στιγμή. Σύμφωνα με τον Solomin I.L. όλα συνδέονται κατά κάποιο τρόπο με τις ανάγκες, είτε επιλέγουμε επάγγελμα, κοινωνικό κύκλο, είτε σύζυγο, δουλειά, όλα τελικά καθορίζονται από κίνητρα.

Σύμφωνα με τον P.V. Simonov, στην ιεραρχία των βασικών αναγκών ενός ατόμου υπάρχει πάντα μια κυρίαρχη, η οποία λειτουργεί ως ο πυρήνας της προσωπικότητας, δηλαδή το πιο ουσιαστικό προσωπικό χαρακτηριστικό ενός ατόμου, οι αξίες μέσω των αναγκών. Οι ανάγκες ενός ατόμου δεν περιορίζονται μόνο σε οργανικές ανάγκες· έχει μια ολόκληρη ιεραρχία διαφορετικών αναγκών, ενδιαφερόντων και στάσεων.

Οι στάσεις είναι η ετοιμότητα, η προδιάθεση του υποκειμένου, που προκύπτει όταν προσδοκά την εκδήλωση ενός συγκεκριμένου αντικειμένου και εξασφαλίζει τη σταθερή, σκόπιμη φύση της πορείας της δραστηριότητας σε σχέση με ένα συγκεκριμένο αντικείμενο.

Η κινητήρια δύναμη και η καθοδηγητική δύναμη της συμπεριφοράς είναι τα κίνητρα και οι στάσεις. Καθορίζονται από ανάγκες και αξιακούς προσανατολισμούς. Τα τελευταία χρησιμεύουν ως βάση για τη διαμόρφωση στάσεων. Υψηλότερο επίπεδοΗ ρύθμιση της διάθεσης της ανθρώπινης συμπεριφοράς διαμορφώνεται από ένα σύστημα αξιακών προσανατολισμών, μέσα για την επίτευξη αυτών των στόχων (V.A. Yadov).

Στη βιβλιογραφία υπάρχουν 3 επιλογές για την κατανόηση της φύσης των αξιών:

1) Bozhovich L.I., Ruchko N.A. - η αξία είναι ισοδύναμη με έννοιες όπως απόψεις, ιδέες, πεποιθήσεις· μια τέτοια κατανόηση των αξιών δεν έχει ανεξάρτητη κινητήρια δύναμη.

2) V.A. Yadov, M. Morris - οι αξίες θεωρούνται ως ένας τύπος ή ομοιότητα κοινωνικών στάσεων στις οποίες η κατανόηση των αξιών ανήκει στην κατεύθυνση των λειτουργιών που ανήκουν στην αποτελεσματική ρύθμιση της αξίας

3) συγκεντρώνοντας τις έννοιες της αξίας και του κινήτρου, την ανάγκη και τονίζει την πραγματική τους κινητήρια δύναμη - Dodonov B.I., Zhukov Yu.M., Maslow A., Vasilyuk F.E.

Ορισμένες αξίες, σύμφωνα με τον A. Maslow, είναι κοινές σε όλους, αλλά υπάρχουν και συγκεκριμένες αξίες. Η σύνδεση μεταξύ των αναγκών (αξιών) είναι ισχυρή, η καθεμία έχει τη θέση της.

Η απουσία ενός διαμορφωμένου συστήματος προσωπικών αξιών προκαλεί ένα αίσθημα εσωτερικού κενού, τον προσανατολισμό ενός ατόμου προς τα έξω - σε εξωτερικά κριτήρια αξιολόγησης, στην άκριτη αποδοχή των ομαδικών κανόνων.

Η ριζική αναστάτωση της κοινωνίας που έχει συμβεί την τελευταία δεκαετία δεν θα μπορούσε παρά να επηρεάσει την ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων. Πολλά έχουν επαναξιολογηθεί και προκειμένου να προσαρμοστούν στις νέες πραγματικότητες της ζωής, ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων έπρεπε να επανεξετάσει τα προηγούμενα συστήματα αξιών τους.

Διακρίνονται τα ακόλουθα επίπεδα τιμών:

1) το πιο γενικευμένο, αφηρημένο.

2) αξίες που είναι σταθερές στη ζωτικότητα και εκδηλώνονται ως χαρακτηριστικά προσωπικότητας.

3) τους πιο χαρακτηριστικούς τρόπους ατομικής συμπεριφοράς ως μέσο συνειδητοποίησης και εδραίωσης αξιών και ιδιοτήτων.

Ε.Β. Η Φαντάλοβα προτείνει τις ακόλουθες βασικές ανθρώπινες αξίες:

ενεργό, ενεργό ζωή?

υγεία;

ενδιαφέρουσα δουλειά?

την ομορφιά της φύσης και της τέχνης.

οικονομικά ασφαλής ζωή?

έχοντας καλούς και πιστούς φίλους.

αυτοπεποίθηση;

γνωστική λειτουργία;

ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή?

δημιουργία.

· Παρουσία φίλων.

· Δημιουργία.

· επαγγελματική ανάπτυξη;

· συμμετοχή σε δημόσια ζωή;

αυτο-ικανοποίηση?

· ικανότητα διαχείρισης του εαυτού του.

· Σεβασμός;

· προστασία από απειλές.

· Ασφάλεια

· προσωπική ζωή;

· καθαρή συνείδηση.

· διεξήχθη με ενδιαφέρον ελεύθερος χρόνος;

· υγεία.

Μία από τις πιο σημαντικές έννοιες είναι η «στάση για την υγεία» - αντιπροσωπεύει ένα σύστημα ατομικών επιλεκτικών συνδέσεων ενός ατόμου με διάφορα φαινόμενα της περιβάλλουσας πραγματικότητας που προάγουν ή, αντίθετα, απειλούν την υγεία των ανθρώπων, καθώς και μια ορισμένη αξιολόγηση από άτομο της σωματικής και ψυχικής του κατάστασης. Το πρόβλημα υγείας έχει κοινωνικο-ψυχολογική ηθική πτυχή.

Η υγεία συχνά λειτουργεί ως μέσο για άλλους σκοπούς - εργασία, ξεκούραση.

Είναι προφανές ότι η ανάγκη για υγεία και η εμπειρία της υγείας ως αξία ζωής καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την υποκειμενική εκτίμηση της υγείας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια θέση κατέχει η υγεία στη δομή των αξιών της ζωής. Αυτή η πτυχή της ψυχολογίας της υγείας σπάνια λειτουργεί ως αντικείμενο έρευνας (L.V. Kulikov) απαιτούνται ακριβή δεδομένα για την ψυχολογία της υγείας. Τέτοια δεδομένα θα βοηθήσουν στην αποσαφήνιση της υποκειμενικής εικόνας της υγείας και της ευημερίας ενός ατόμου, της θέσης αυτής της αξίας στη συνείδησή του και θα βοηθήσουν να κατανοήσουμε πώς η δυσαρέσκεια με την υγεία επηρεάζει την εμφάνιση συναισθηματικής δυσφορίας. Οι αξίες για την υγεία μπορούν να είναι, σύμφωνα με το L.S. Dragunskaya με γνωστές αξίες, αλλά όχι απαραίτητα αναγνωρισμένες ή αποδεκτές.

Τα στάδια ανάπτυξης του παιδιού και η διαμόρφωση των βασικών διαδικασιών ανάπτυξης φροντίδας για την υγεία του και ανάπτυξης κατάλληλης στάσης απέναντι στην υγεία ως αξία και ως προϋπόθεση για την προσωπική του ανάπτυξη είναι πολύ σημαντικά.

V.P. Ο Petlenko προσδιορίζει τα επίπεδα στάσης απέναντι στην υγεία:

1) η υγεία ως αξία γίνεται αντιληπτή από το άτομο συναισθηματικά - αυτό το επίπεδο της προσωπικής έννοιας της υγείας χαρακτηρίζεται από την απουσία σαφώς εκφρασμένων αναγκών για προαγωγή της υγείας, η αξία της υγείας διατηρείται ως γεγονός της συνείδησης - ένας αδιάφορος τύπος Ανθρωποι;

2) το άτομο αντιλαμβάνεται την ανάγκη για υγεία, αλλά δεν αντιλαμβάνεται την κοινωνική της σημασία, ίσως προκύπτει ένας προσανατολισμός προς τη βελτίωση της υγείας, αλλά είναι πολύ ασταθής και δεν γίνεται αντιληπτός όταν αλλάζουν οι συνθήκες - χαρακτηριστικό για τον αυθόρμητα ενεργό τύπο ανθρώπων.

3) η αξία της υγείας γίνεται αντιληπτή από το άτομο ως μια κοινωνικά σημαντική ανάγκη για προαγωγή της υγείας· απαιτείται νέα γνώση, αλλά πιο συχνά οι αξιακές προσανατολισμοί παραμένουν στο λεκτικό επίπεδο - παθητικός τύπος.

4) η υγεία ως αξία γίνεται αντιληπτή στο επίπεδο των πεποιθήσεων, η ανάγκη για προαγωγή της υγείας διαμορφώνει μια βιώσιμη κοινωνική στάση, η ανθρώπινη συμπεριφορά αντιστοιχεί πλήρως σε αξιακούς προσανατολισμούς, εκδηλώνεται συνειδητά σε δραστηριότητες βελτίωσης της υγείας - χαρακτηριστικό του ενεργού τύπου.

ΕΙΜΑΙ. Ο Ivanyushkin προτείνει να διακρίνουμε τρία επίπεδα αξίας για την υγεία:

1) βιολογική - αρμονία των φυσιολογικών διεργασιών.

2) η κοινωνική υγεία ως δραστηριότητα του ατόμου, η ενεργή στάση του ατόμου προς τον κόσμο

3) ψυχολογική - υγεία όχι ως απουσία ασθένειας, αλλά ως άρνησή της με την έννοια της υπέρβασής της, υγεία ως στρατηγική για τη ζωή του ανθρώπου.

Ένας σημαντικός παράγοντας για τη συνειδητοποίηση της αξίας της υγείας είναι η θετική συναισθηματική επιθυμία για ανάληψη δράσης για την ενίσχυση και τη βελτίωσή της.

Το κύριο πράγμα είναι να εκτιμάτε την υγεία και να πιστεύετε ότι είστε υγιείς, γιατί η ίδια η πίστη είναι ήδη η μισή μάχη.

Έτσι, δεν μπορεί κανείς να μην συμφωνήσει με τα λόγια του N.V. Pankratiev ότι ένα άτομο είναι ο δημιουργός ολόκληρου του συμπλέγματος των υλικών και πνευματικών αξιών και ο ίδιος καθορίζει τι είναι πιο σημαντικό για αυτόν, επειδή αυτές οι αξίες που του λείπουν γίνονται πολύ σημαντικές για ένα άτομο. Και, όπως είπε ο A. Maslow, μια συγκεκριμένη και πλήρης αντίληψη ενός αντικειμένου υπονοεί ότι το αντικείμενο γίνεται αντιληπτό με αγάπη, επομένως, η συνειδητοποίηση ότι η υγεία είναι μεγάλη αξία και η θεραπεία της με αγάπη και, κατά συνέπεια, το να περιποιείσαι τον εαυτό σου είναι σπουδαίο πράγμα. Και, όπως γνωρίζετε, η ιεραρχία των αξιών σε σε διαφορετικές ηλικίεςθα είναι διαφορετικά και οι ίδιες τιμές θα γίνονται αντιληπτές διαφορετικά.

Η σχέση μεταξύ των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και της στάσης απέναντι στα δικά του ψέματα και των άλλων

Το ζήτημα του ψέματος και της αλήθειας έχει αιώνια σημασία για τον άνθρωπο. Στη δομή των ηθικών και ηθικών κατηγοριών, το ψέμα θεωρείται κατά κύριο λόγο αρνητικό φαινόμενο. Διάφορες εκδηλώσεις ψέματος, εξαπάτησης, αναλήθειας...

Η επίδραση των νοητικών αναπαραστάσεων των Ολυμπιακών Αγώνων του 2014 στον υγιεινό τρόπο ζωής των ώριμων ανθρώπων

Η στάση για την υγεία είναι ένα από τα κεντρικά, αλλά ακόμα πολύ κακώς ανεπτυγμένα ζητήματα της ψυχολογίας της υγείας. Η αναζήτηση μιας απάντησης σε αυτό συνοψίζεται ουσιαστικά σε ένα πράγμα: πώς να διασφαλίσετε ότι η υγεία θα γίνει η κορυφαία...

Η επίδραση των νοητικών αναπαραστάσεων των Ολυμπιακών Αγώνων του 2014 στον υγιεινό τρόπο ζωής των ώριμων ανθρώπων

Όταν μιλάμε για την επίδραση του φύλου στη διαμόρφωση και την εκδήλωση στάσεων απέναντι στην υγεία, θα χρησιμοποιήσουμε τον όρο «χαρακτηριστικά φύλου». Η χρήση αυτού του όρου κατά την περιγραφή των χαρακτηριστικών της στάσης απέναντι στην υγεία είναι όχι μόνο θεμιτή, αλλά και απαραίτητη...

Η επίδραση των νοητικών αναπαραστάσεων των Ολυμπιακών Αγώνων του 2014 στον υγιεινό τρόπο ζωής των ώριμων ανθρώπων

Όπως είναι γνωστό, η νοητική στάση είναι ένας δυναμικός προσωπικός σχηματισμός που υφίσταται ορισμένες αλλαγές στη διαδικασία της ζωής. Επομένως, είναι πιθανό...

Υπάρχουν τρεις ομάδες γυναικείων στερεοτύπων σχετικά με την υγεία σας. Η πρώτη ομάδα, που συμβατικά ονομάζεται «πατριαρχική», αντιπροσωπεύει κυρίως νοικοκυρές που έχουν πολλά προβλήματα...

Χαρακτηριστικά φύλου στη στάση των νέων απέναντι στην υγεία

Η αξιακή στάση είναι η συνειδητή επιλεκτική σύνδεση ενός ατόμου με αντικείμενα και φαινόμενα που είναι σημαντικά για αυτόν, εκφράζοντας την ενεργό επιλεκτική θέση του ατόμου, καθορίζοντας την ατομική φύση των δραστηριοτήτων και των ατομικών ενεργειών...

Χαρακτηριστικά φύλου στη στάση των νέων απέναντι στην υγεία

Στο εμπειρικό μέρος της μελέτης μας πήραν συνέντευξη 50 άτομα (25 γυναίκες και 25 άνδρες). Η ηλικία των υποκειμένων κυμαίνεται από 18 έως 28 ετών. Κάθε ένα από τα υποκείμενα απάντησε σε ερωτήσεις από τρεις μεθόδους: - το ερωτηματολόγιο «Στάση στην υγεία» από τον R.A.

Χαρακτηριστικά φύλου στη στάση των νέων απέναντι στην υγεία

Οι ερωτήσεις του ερωτηματολογίου Stations to Health κατανέμονται σύμφωνα με τις ακόλουθες κλίμακες: γνωστική, συναισθηματική, συμπεριφορική, αξιακή-κινητήρια. Οι άνθρωποι εκτιμούν διαφορετικά τους διαφορετικούς τομείς της ζωής...

Η έννοια του θανάτου

Πρόβλημα μοιχεία

Θέλει μια άπιστη σύζυγος να παντρευτεί τον αγαπημένο της; Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι μόνο το 13 με 35% από αυτούς θα το έκαναν αν παρουσιαζόταν η ευκαιρία. Περισσότερες από τις μισές γυναίκες σίγουρα δεν θα αντάλλαζαν τον άντρα τους με έναν εραστή...

Πρόληψη σχολική κακή προσαρμογήστην ψυχοδιαγνωστική της σχολικής ετοιμότητας

Από πολλές απόψεις, το έργο της προετοιμασίας ενός παιδιού για το σχολείο μπορεί να θεωρηθεί λυμένο εάν ο δάσκαλος και οι γονείς έχουν διαμορφώσει μια θετική στάση απέναντί ​​του...

Ψυχολογική αποδοχή της πατρότητας ενώ περιμένει παιδί

Για έναν μελλοντικό πατέρα, όχι λιγότερο σημαντική από ό,τι για μια μελλοντική μητέρα είναι η αλληλεπίδραση με τη μητέρα του. Το πιο σημαντικό πράγμα σε μια σχέση με τη μητέρα σου είναι ηλικιακή περίοδοςαγόρι κάτω των τριών ετών. L.S...

Ψυχολογία του ψέματος

Οι στάσεις απέναντι στην εξαπάτηση διέφεραν αρκετά έντονα διαφορετικές εποχέςκαι στο διαφορετικά έθνη. Αλλά και στην ίδια κοινωνία υπάρχουν πάντα αντίθετα σημεία. Η στάση ανδρών και γυναικών, πιστών και άθεων, παιδιών και ενηλίκων είναι διαφορετική...

«Διαμόρφωση αξιακής στάσης για την υγεία ως βάση της εκπαίδευσης»

Καθηγητής μαθηματικών, Δημοτικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα "Popovskaya"

κύριος ολοκληρωμένο σχολείο»

Kurova Svetlana Sergeevna

Η υγεία είναι η πρώτη και πιο σημαντική ανάγκη ενός ανθρώπου, που καθορίζει την ικανότητα εργασίας του και εξασφαλίζει την αρμονική του ανάπτυξη. Όλοι οι άνθρωποι θέλουν να είναι υγιείς, δυνατοί, έχουν όμορφη φιγούρα, ιδανικά παίξτε (ή τουλάχιστον αγαπήστε) κάποιο είδος αθλητισμού.

Η επιδείνωση της υγείας των παιδιών είναι πολύ ανησυχητική. Κάθε τρίτο παιδί που μπαίνει στο σχολείο έχει μια ή την άλλη χρόνια ασθένεια. Πολλοί μαθητές αποκτούν ασθένειες κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής τους. Ένας από τους λόγους αυτής της κατάστασης είναι η ανεπαρκής ανάπτυξη θεμάτων που σχετίζονται με τη διαμόρφωση μιας θετικής στάσης αξίας μεταξύ των μαθητών για την υγεία τους. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι σταδιακά, καθώς μεγαλώνουν, απομακρύνονται από τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Το κύριο καθήκον του κράτους μας είναι η εκπαίδευση της νέας γενιάς. Η έννοια της ανατροφής παιδιών και μαθητών αντικατοπτρίζει όλους τους τομείς εκπαιδευτική διαδικασία. Ένας από αυτούς τους τομείς είναι η σωματική ανάπτυξη και η εκπαίδευση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η προώθηση της συνειδητοποίησης της σημασίας της υγείας του ατόμου και η ετοιμότητά του να τη διατηρήσει και να την ενδυναμώσει, η ενεργός συμμετοχή στον αθλητισμό και τη φυσική καλλιέργεια και ψυχαγωγικές δραστηριότητες και η αποχή από επιβλαβείς συνήθειες: κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ, ναρκωτικά.

Η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής συμβάλλει στην ένταξη στην καθημερινή ζωή του μαθητή διαφόρων νέων μορφών συμπεριφοράς που είναι ευεργετικές για την υγεία (λεπτά φυσικής αγωγής στα μαθήματα, μαθήματα υγείας, χρήση βαλεολογικού συστατικού σε διάφορα μαθήματα).

Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι ίσως ο κύριος παράγοντας για την πρόληψη διαφόρων τύπων ασθενειών. Από αυτό προκύπτει ένα από τα κύρια καθήκοντα της εκπαιδευτικής εργασίας με τους μαθητές - η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής σε αυτούς. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αυτό το πρόβλημα είναι το κύριο όχι μόνο για τους εκπαιδευτικούς, αλλά και για τους γονείς και είναι αυτοί που φέρουν το κύριο βάρος της ευθύνης.

Η δημιουργία ενός υγιεινού τρόπου ζωής πρέπει να περιλαμβάνει διάφορες πτυχές:

Διεξαγωγή εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων με τους μαθητές και τους γονείς τους σχετικά με τη σημασία ενός υγιεινού τρόπου ζωής για το σώμα ενός αναπτυσσόμενου παιδιού.

Δημιουργία ενός σωστού προγράμματος για τη σχολική ζωή ενός μαθητή.

Εισαγωγή ορισμένων σχολικών κανόνων και κανόνων (καθαρή εμφάνιση του μαθητή, απαγόρευση καπνίσματος σε σχολικούς χώρους κ.λπ.).

Επιπλέον, ένας από τους παράγοντες για την ανάπτυξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής μεταξύ των μαθητών είναι το προσωπικό παράδειγμα, το οποίο ένας δάσκαλος δεν πρέπει ποτέ να ξεχνά. Οι γονείς των μαθητών συχνά λειτουργούν ως πρότυπα· είναι απαραίτητο να διεξάγετε επεξηγηματικές συζητήσεις για αυτό το θέμα στο συναντήσεις γονέων.

Ο τρόπος ζωής ενός παιδιού είναι η βάση της υγείας του σε όλη του τη ζωή. Μια λανθασμένη τοποθέτηση θεμελίωσης μπορεί να οδηγήσει σε ζημιά σε ολόκληρη τη δομή, ακόμη και αν όλα τα άλλα στοιχεία της έχουν τοποθετηθεί σωστά.

Για την υγεία της μελλοντικής γενιάς του έθνους μας, είναι απαραίτητο να εμφυσήσουμε και να παρακινήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το κίνητρο για έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στη δημιουργία στα παιδιά της επιθυμίας να συμμορφωθούν με όλους τους κανόνες και τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η έννοια του υγιεινού τρόπου ζωής περιλαμβάνει μια ολόκληρη σειρά από προϋποθέσεις και απαιτήσεις, η εκπλήρωση των οποίων έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία. Αυτά περιλαμβάνουν:

τήρηση της καθημερινής ρουτίνας ·

σωστή και έγκαιρη διατροφή.

συμμόρφωση με τα πρότυπα προσωπικής υγιεινής ·

απόρριψη κακών συνηθειών.

τακτική συμμετοχή σε ερασιτεχνικά αθλήματα, σωστή στάση σώματος.

και τα λοιπά.

Πρέπει να σημειωθεί ότι στις μέρες μας ο υγιεινός τρόπος ζωής γίνεται μόδα. Όλο και περισσότεροι δημοφιλείς άνθρωποι προωθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής· εξάλλου, οι υγιείς, αθλητικές, δυνατές προσωπικότητες είναι πιο δημοφιλείς από εκείνες που έχουν εξαντληθεί από κακές συνήθειες. Με βάση αυτό, σε συνομιλίες με μαθητές, θα πρέπει να τους κάνετε να καταλάβουν ότι η καλή υγεία είναι ένα από τα πρώτα βήματα προς τη δημοτικότητα και την επιτυχία.

Οι δραστηριότητες για την ανάπτυξη κινήτρων πρέπει να ξεκινούν από τη γέννηση του παιδιού. Για να γίνει αυτό, οι γονείς το συνηθίζουν σταδιακά σε σωστή και τακτική διατροφή, προσωπική υγιεινή κ.λπ. Είναι επίσης απαραίτητο να ενσταλάξουν στο παιδί δεξιότητες αυτοφροντίδας και αυτοεκτέλεσηβασικές ενέργειες προσωπικής υγιεινής. Μεγαλώνοντας το παιδί συνηθίζει την καθημερινότητα, τους κανόνες που του έχουν ορίσει οι γονείς του και δεν μπορεί να φανταστεί άλλο τρόπο ζωής.

Η οικογένεια ενσωματώνει την ίδια την έννοια της «υγείας» στη συνείδηση ​​του παιδιού, αλλά μεταφέρει την περαιτέρω διαμόρφωση της βασισμένης στην αξία στάσης του παιδιού απέναντί ​​της στο σχολείο.

Μια ανάλυση των βέλτιστων πρακτικών δείχνει ότι η διαδικασία ανάπτυξης μιας στάσης βασισμένης στην αξία για την υγεία των μαθητών αποτελείται από τους ακόλουθους αλληλένδετους τομείς:

1. Ενθάρρυνση θετικής στάσης και ενδιαφέροντος για τη σωματική άσκηση στα παιδιά.

2. Εξοπλισμός των μαθητών με γνώσεις φυσικής αγωγής, υγιεινής, ανθρώπινης φυσιολογίας και, στη βάση τους, διαμόρφωση πεποιθήσεων για την ανάγκη παρακολούθησης της υγείας τους και συστηματικής ενασχόλησης με τη φυσική αγωγή.

3. Πρακτική εκπαίδευση μαθητών για καθημερινά μαθήματα φυσικής αγωγής σε σχολικές και εξωσχολικές ώρες.

Οι προαναφερθείσες κατευθύνσεις επιτυγχάνονται στην άσκηση της σχολικής εργασίας σε στενή σύνδεση σε μια ενιαία εκπαιδευτική διαδικασία. Η ανάπτυξη του ενδιαφέροντος των παιδιών για την υγεία τους γίνεται ένα από τα κίνητρα για τα εσωτερικά τους κίνητρα να ασχοληθούν με τη φυσική αγωγή, μια σημαντική προϋπόθεση για τη διαμόρφωση μιας στάσης με βάση την αξία απέναντί ​​της.

Η αφύπνιση και η ανάπτυξη του ενδιαφέροντος μεταξύ των μαθητών διευκολύνεται από την ποιότητα των μαθημάτων και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων. Τα μαθήματα φυσικής αγωγής, οι συνεδρίες φυσικής αγωγής, τα μαθήματα σε αθλητικά τμήματα και οι μαζικοί σχολικοί αγώνες στοχεύουν ξεκάθαρα στην εισαγωγή όλων των μαθητών στη συστηματική φυσική αγωγή και τον αθλητισμό. Σημαντικό μέρος της εργασίας για να εμφυσήσει στους μαθητές την ανάγκη να φροντίζουν την υγεία τους είναι η διαμόρφωση κατάλληλων πεποιθήσεων σε αυτούς. Εν σπουδαίοςέχει σχέση μεταξύ πρακτικών δεξιοτήτων και θεωρητικών γνώσεων των μαθητών. Η διαμόρφωση των απαραίτητων πεποιθήσεων στους μαθητές διευκολύνεται από τη σαφή εξήγηση του δασκάλου και το έργο των γονέων.

Οι συντονισμένες ενέργειες μεταξύ σχολείου και οικογένειας έχουν μεγάλη σημασία για τη διαμόρφωση σταθερών πεποιθήσεων στους μαθητές. Για να επιτευχθεί η ενότητα των παιδαγωγικών και γονική επιρροήΤα παιδιά πρέπει να συζητούν θέματα υγείας στις συναντήσεις γονέων και δασκάλων.

Η πρακτική διδασκαλία των μαθητών να φροντίζουν την υγεία τους κατά τη σχολική και εξωσχολική περίοδο είναι καθοριστική προϋπόθεση για την ανάπτυξη αυτής της ανάγκης σε αυτούς. Μια ανάγκη σχηματίζεται μέσα από μια συνήθεια. Η επιτυχία σε αυτό το σημαντικό θέμα διευκολύνεται από αθλητικές και ψυχαγωγικές εκδηλώσεις: «Ημέρες Υγείας», διάφορες αθλητικές εκδηλώσεις («Η πιο αθλητική τάξη», «Ολυμπιονίκες ανάμεσά μας», «Οι πιο ακριβείς και επιδέξιοι», «Αθλητική οικογένεια» κ.λπ. .), όπου καλωσορίζουν τη συμμετοχή των μαθητών και των γονέων τους, καθώς και των δασκάλων της τάξης, στους οποίους μπορεί να ανατεθεί ο ρόλος βοηθών κριτών, διοργανωτών κ.λπ.

Προκειμένου ένα παιδί να αναπτύξει μια στάση με βάση την αξία για την υγεία του και να διατηρήσει το ενδιαφέρον του για τον αθλητισμό, είναι απαραίτητο να τηρεί ορισμένες αρχές:

Η αρχή της ολοκληρωμένης, αρμονικής ανάπτυξης της προσωπικότητας. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα ενιαίο σύνολο· όλα τα όργανά του πρέπει να αναπτυχθούν και να ενισχυθούν.

Η αρχή του προσανατολισμού για τη βελτίωση της υγείας προβλέπει τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας.

Η αρχή της σύνδεσης της φυσικής αγωγής με τη μετέπειτα ζωή.

Εκτός από έναν δάσκαλο που ενδιαφέρεται για τη νέα λογοτεχνία, ο οποίος μπορεί, και το σημαντικότερο θέλει, όχι μόνο να διδάξει στα παιδιά πώς να ασχολούνται σωστά με τη φυσική αγωγή, αλλά και να ενσταλάξει το ενδιαφέρον για αυτήν για το υπόλοιπο της ζωής τους, Το στάδιο είναι το κίνητρο των παιδιών.

Ταυτόχρονα όμως χρειάζονται προσπάθειες και από την οικογένεια. Όμως όλη αυτή η δουλειά είναι αδύνατη, και γενικά άχρηστη, χωρίς τη στήριξη και τη βοήθεια των γονιών. Εξάλλου, είναι στην οικογένεια που το παιδί λαμβάνει βασικές γνώσεις. Είναι η οικογένεια που βοηθά το παιδί να καταλάβει «τι είναι καλό και τι είναι κακό, τι είναι ωφέλιμο και τι είναι επιβλαβές».

Ο οικογενειακός ελεύθερος χρόνος θα πρέπει να οικοδομείται με βάση τους κύριους τομείς των οικογενειακών σχέσεων και λαμβάνοντας υπόψη όλες τις λειτουργίες της οικογένειας. Χαλαρώνοντας και επικοινωνώντας, συμμετέχοντας σε κοινούς διαγωνισμούς και προγράμματα, γονείς και παιδιά μαθαίνουν να είναι πιο στενός φίλοςσε φίλο.

Όπου καλλιεργείται η αγάπη για την υγεία κάποιου, συνήθως τα παιδιά, έχοντας γίνει γονείς εγκαίρως, θα το μεταδώσουν στα παιδιά τους

Για να αναπτυχθεί μια στάση με βάση την αξία για την υγεία, έχει αναπτυχθεί ένα πρόγραμμα δραστηριοτήτων για εργασία με γονείς και παιδιά στην 6η τάξη:

p/p

τίτλος εκδήλωσης

Σκοπός της εκδήλωσης

Επεκτείνετε την έννοια του υγιεινού τρόπου ζωής. δείχνουν τις ηθικές και ηθικές πτυχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής, τη σημασία μιας λογικής προσέγγισης σε στρεσογόνες καταστάσεις. να ενημερώνει τους μαθητές για την ψευδή επίδραση της «ευχαρίστησης» που προκύπτει από τη χρήση ναρκωτικών, καπνού, αλκοόλ και τις ανεπανόρθωτες συνέπειες της χρήσης τους.

Συζήτηση «Η σημασία της υγιεινής διατροφής για τον ανθρώπινο οργανισμό»

Δείξτε στους μαθητές τη σημασία της υγιεινής διατροφής για τον ανθρώπινο οργανισμό. εξάγουν συμπεράσματα σχετικά με το τι προάγει την υγεία και τι είναι επιβλαβές. διεγείρουν την επικοινωνία των παιδιών και εμφυσούν την αγάπη για τον αθλητισμό.

Συζήτηση "Κάναμε ασκήσεις - πηδήξαμε και τρέξαμε"

Δείξτε στους μαθητές ότι για να παραμείνουν υγιείς πρέπει να ασκούνται καθημερινά. εισάγει τους μαθητές στους κανόνες προσωπικής υγιεινής· με το ρόλο της υγιεινής διατροφής.

Klaas hour «Πώς να μάθετε να είστε υγιείς;»

(μαζί με τους γονείς)

Ενθάρρυνση του σεβασμού για την προσωπική υγεία και την υγεία των άλλων. εμπνέει ενδιαφέρον στους γονείς και στα παιδιά κοινές δραστηριότητες; αναπτύξουν την ικανότητα να δίνουν ζεστασιά και καλοσύνη.

Κατάσταση Ώρα τάξης«Το κάπνισμα στη ζωή μας»

Διεξαγωγή αυτοανάλυσης της στάσης των μαθητών απέναντι στο κάπνισμα.

Ώρα τάξης κατάστασης «Τα ενεργειακά ποτά στη ζωή μας»

Διεξαγωγή αυτοανάλυσης της στάσης των μαθητών απέναντι στα ενεργειακά ποτά.

Αθλητική εκδήλωση σε όλο το σχολείο «Μπαμπάς, μαμά, εγώ – μια ανταγωνιστική οικογένεια»

Καλλιέργεια θετικής στάσης απέναντι στον αθλητισμό. ενστάλαξη ανταγωνιστικού πνεύματος σε γονείς και παιδιά· φέρνοντας μαζί τους γονείς με τα παιδιά τους.

Συνάντηση γονέων «Υγιής τρόπος ζωής: οι αρχές και τα συστατικά του»

Εισάγετε τους γονείς στις αρχές και τα συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής. δείχνουν τον ρόλο της οικογένειας στην εκπαίδευση

ολιστική προσέγγιση της υγείας.

Σχηματισμός κατώτεροι μαθητέςαξιακή στάση απέναντι στην υγεία

Εισαγωγή

2 Η έννοια και η ουσία ενός υγιεινού τρόπου ζωής

Κεφάλαιο 1 Συμπεράσματα

1 Εξεταστικό στάδιο

2 Διαμορφωτικό στάδιο

3 Στάδιο ελέγχου

Κεφάλαιο 2 Συμπεράσματα

συμπέρασμα

Κατάλογος χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας

Εφαρμογές

Εισαγωγή

Η υγεία είναι η πρώτη και πιο σημαντική ανάγκη ενός ανθρώπου, που καθορίζει την ικανότητα εργασίας του και εξασφαλίζει την αρμονική του ανάπτυξη. Όλοι οι άνθρωποι θέλουν να είναι υγιείς, δυνατοί, να έχουν όμορφη σιλουέτα και ιδανικά να παίζουν (ή τουλάχιστον να αγαπούν) κάποιο είδος αθλητισμού.

Η ανθρώπινη υγεία είναι ένα πρόβλημα που είναι αρκετά επίκαιρο για όλες τις εποχές και τους λαούς, και επί του παρόντος γίνεται πρωταρχικό. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ορίσει την υγεία ως μια κατάσταση «πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας».

Το κύριο καθήκον του κράτους μας είναι η εκπαίδευση της νέας γενιάς. Η έννοια της ανατροφής παιδιών και μαθητών αντικατοπτρίζει όλους τους τομείς της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Ένας από αυτούς τους τομείς είναι η σωματική ανάπτυξη και η εκπαίδευση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η προώθηση της συνειδητοποίησης της σημασίας της υγείας του ατόμου και η ετοιμότητα για διατήρηση και ενίσχυση της, η ενεργός συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες και δραστηριότητες φυσικής κατάστασης και η εγκατάλειψη κακών συνηθειών: κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ. , φάρμακα.

Μία από τις αρνητικές τάσεις στο σύγχρονη εκπαίδευσηείναι επιδείνωση της υγείας των μαθητών. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας της Δημοκρατίας της Λευκορωσίας, μόνο το 1/3 των μαθητών στην 1η τάξη μπορεί να θεωρηθεί απολύτως υγιής. Τα υπόλοιπα έχουν ορισμένες αποκλίσεις. Μέχρι την 11η τάξη, ο αριθμός των ασθενών μαθητών αυξάνεται 4 φορές. Η έρευνα των τελευταίων 10 ετών αποκάλυψε αρνητικές τάσεις - αύξηση του αριθμού των παιδιών με χρόνιες παθήσεις μεταξύ των μαθητών, αύξηση της νευροψυχιατρικής παθολογίας. Ο αριθμός των απολύτως υγιών μαθητών στις σχολικές ομάδες δεν ξεπερνά το 15%.

Όπως στην εκπαίδευση της ηθικής και του πατριωτισμού, έτσι και στην εκπαίδευση μιας στάσης σεβασμού απέναντι στην υγεία, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε από την πρώιμη παιδική ηλικία. Σύμφωνα με ιατρικούς ειδικούς, το 75% όλων των ανθρώπινων ασθενειών ξεκινούν στην παιδική ηλικία. Γιατί συμβαίνει αυτό? Προφανώς, το όλο θέμα είναι ότι οι ενήλικες πιστεύουν λανθασμένα ότι το πιο σημαντικό πράγμα για ένα παιδί είναι να μελετά καλά. Οι δραστηριότητες των δασκάλων και του ιατρικού προσωπικού προς την κατεύθυνση της ενίσχυσης της υγείας των μαθητών πρέπει να θεωρούνται βελτιωτικό και εκπαιδευτικό έργο, το οποίο είναι ένα σύνολο βελτιωτικών μέτρων υγιεινής, θεραπευτικής και προληπτικής, φυσικής αγωγής, ψυχολογικής και παιδαγωγικής, φυσικής υγείας, καλλιτεχνικού και αισθητικού προσανατολισμού σε συνδυασμό με την εκπαίδευση των παιδιών στην ενδυνάμωση και διατήρηση της υγείας. Ερωτήσεις που μας επιτρέπουν να κατανοήσουμε τη σημασία των δραστηριοτήτων βελτίωσης της υγείας, τα χαρακτηριστικά της χρήσης τους στην προσωπική υγεία και τη διαμόρφωση μιας συνειδητής στάσης για την υγεία κάποιου.

Το σχολείο δεν είναι μόνο ένα ίδρυμα όπου ένα παιδί πηγαίνει να σπουδάσει για πολλά χρόνια. Αυτό είναι επίσης ιδιαίτερος κόσμοςπαιδική ηλικία, στην οποία ένα παιδί ζει ένα σημαντικό μέρος της ζωής του, όπου όχι μόνο μαθαίνει, αλλά και χαίρεται, παίρνει διάφορες αποφάσεις, εκφράζει τα συναισθήματά του, διαμορφώνει τη γνώμη του, τη στάση του απέναντι σε κάποιον ή κάτι.

Είναι επίσης σημαντικό η οικογένεια να διαδραματίζει μεγάλο ρόλο στη διαμόρφωση μιας αξιακής στάσης για την υγεία. Ένα παιδί μεγαλώνει σε μια οικογένεια και από τα πρώτα χρόνια της ζωής του μαθαίνει τους κανόνες των ανθρώπινων σχέσεων, απορροφώντας από την οικογένεια και το καλό και το κακό, ό,τι χαρακτηρίζει την οικογένειά του. Έχοντας γίνει ενήλικες, τα παιδιά επαναλαμβάνουν στην οικογένειά τους όλα όσα υπήρχαν στην οικογένεια των γονιών τους. Στην οικογένεια ενισχύουν την υγεία των παιδιών, αναπτύσσουν τις κλίσεις και τις ικανότητές τους, φροντίζουν για την εκπαίδευση, την ψυχική ανάπτυξη, την ανατροφή και αποφασίζουν για τη μοίρα και το μέλλον τους.

Η συνάφεια αυτού του προβλήματος καθόρισε το θέμα της εργασίας του μαθήματος «Διαμόρφωση μιας βασισμένης σε αξίες στάσης για την υγεία μεταξύ των μαθητών σχολείων».

ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ: Παιδαγωγική διαδικασία με στόχο την ανάπτυξη μιας βασισμένης σε αξίες στάσης για την υγεία μεταξύ των μαθητών του δημοτικού σχολείου.

ΘΕΜΑ: Παιδαγωγικές συνθήκες που διαμορφώνουν την αξιακή στάση των μαθητών δημοτικού για την υγεία.

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟΣ ΣΚΟΠΟΣ: να καθοριστούν οι απαραίτητες προϋποθέσεις για τη διαμόρφωση μιας βασισμένης σε αξία στάσης απέναντι στην υγεία μεταξύ των μαθητών του δημοτικού σχολείου.

ΥΠΟΘΕΣΗ: η διαμόρφωση μιας βασισμένης σε αξίες στάσης απέναντι στην υγεία σε μαθητές μικρότερης ηλικίας θα είναι πιο αποτελεσματική εάν παρακάτω συνθήκες:

) εκδήλωση θετικών συναισθημάτων ως απάντηση στην ανάγκη ανάπτυξης ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

) κορεσμός του περιεχομένου των μαθημάτων με βαλεολογική γνώση που παρακινεί τα παιδιά σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

) εξασφάλιση της μέγιστης φυσικής δραστηριότητας των μικρών μαθητών.

Σύμφωνα με τον σκοπό και την υπόθεση, τέθηκαν οι ακόλουθοι ερευνητικοί στόχοι:

Αναλύστε ψυχολογική και παιδαγωγική βιβλιογραφία για το υπό μελέτη πρόβλημα.

Να προσδιοριστούν οι προϋποθέσεις για τη διαμόρφωση της στάσης αξίας των νεότερων μαθητών σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Διεξάγετε μια έρευνα στους μαθητές σχετικά με το θέμα της εργασίας του μαθήματος.

Για την επίλυση των προβλημάτων χρησιμοποιήθηκαν οι ακόλουθες ερευνητικές μέθοδοι:

.Μέθοδος θεωρητική ανάλυσηεπιστημονική και παιδαγωγική βιβλιογραφία.

.Παιδαγωγικό πείραμα.

Προβληματισμός.

.Μαθηματικές μέθοδοι επεξεργασίας δεδομένων.

Ερευνητική βάση: Κρατικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα «Δευτεροβάθμια Σχολή Νο. 202 του Μινσκ». Το συνολικό δείγμα αποτελούνταν από 46 μαθητές των τάξεων 4 «Α» και 4 «Β» ηλικίας 9 - 10 ετών.

Κεφάλαιο 1. Θεωρητικές και μεθοδολογικές βάσεις για τη μελέτη της διαμόρφωσης στάσεων αξίας για την υγεία μεταξύ των μαθητών της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης

1 Η έννοια της «αξίας», της «στάσης αξίας»

Οι αξίες είναι συγκεκριμένα κοινωνικοί ορισμοί των αντικειμένων στον περιβάλλοντα κόσμο, που αποκαλύπτουν τη θετική ή αρνητική σημασία τους για τον άνθρωπο και την κοινωνία (καλό, καλό και κακό, όμορφο και άσχημο), που περιέχονται στα φαινόμενα της κοινωνικής ζωής και της φύσης.

Σύμφωνα με τον M. Weber, η αξία είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται ευρέως στη φιλοσοφική και κοινωνιολογική βιβλιογραφία για να υποδείξει την ανθρώπινη, κοινωνική, πολιτιστική σημασία ορισμένων φαινομένων της πραγματικότητας. Ουσιαστικά, ολόκληρη η ποικιλία των αντικειμένων της ανθρώπινης δραστηριότητας, των κοινωνικών σχέσεων και των φυσικών φαινομένων που περιλαμβάνονται στο εύρος τους μπορεί να λειτουργήσει ως αντικειμενικές αξίες ως αντικείμενα αξιών σχέσεων, δηλαδή αξιολογούνται με όρους καλού και κακού, αλήθειας ή όχι, ομορφιάς. ή ασχήμια, επιτρεπτή ή απαγορευμένη, δίκαιη ή άδικη κ.λπ. Οι μέθοδοι και τα κριτήρια βάσει των οποίων διενεργούνται οι διαδικασίες αξιολόγησης των σχετικών φαινομένων καθορίζονται στη συνείδηση ​​και την κουλτούρα του κοινού ως «υποκειμενικές αξίες» (στάσεις και εκτιμήσεις, επιταγές και απαγορεύσεις, στόχοι και έργα που εκφράζονται με τη μορφή κανονιστικών ιδέες), λειτουργώντας ως κατευθυντήριες γραμμές για την ανθρώπινη δραστηριότητα.

V.P. Ο Tugarinov δίνει τον ακόλουθο ορισμό: «Οι αξίες είναι αντικείμενα, φυσικά φαινόμενα και οι ιδιότητές τους που χρειάζονται (παρατηρήσιμα, χρήσιμα, ευχάριστα, κ.λπ.) από άτομα μιας συγκεκριμένης κοινωνίας ή τάξης και ένα συγκεκριμένο άτομο ως μέσο για την ικανοποίηση των αναγκών τους και τα ενδιαφέροντα, καθώς και οι ιδέες και η αφύπνιση ως νόρμα, στόχος ή ιδανικό» Έτσι, ο συγγραφέας ονομάζει ως κριτήριο αξίας την αναγκαιότητά τους να ικανοποιούν τις ανάγκες.

Σύμφωνα με τον P. Mentzer, «αξία είναι αυτό που τα συναισθήματα των ανθρώπων υπαγορεύουν να αναγνωρίζουν ως υπεράνω όλων και αυτό για το οποίο μπορεί κανείς να αγωνιστεί με σεβασμό, αναγνώριση, σεβασμό». Αυτό δείχνει ότι οι αξίες περιλαμβάνουν όχι μόνο ό,τι έχει μάθει, αλλά και αυτό που πρέπει να επιδιωχθεί.

Το φιλοσοφικό λεξικό δίνει τον ακόλουθο ορισμό: «Οι αξίες είναι συγκεκριμένα κοινωνικοί ορισμοί των αντικειμένων στον περιβάλλοντα κόσμο, αποκαλύπτοντας τη θετική και αρνητική σημασία τους για τον άνθρωπο και την κοινωνία. Αυτός ο ορισμός μιλά για τη θετική ή αρνητική σημασία μιας τιμής.

Σύμφωνα με τον ορισμό του S.I. Maslov, από αξία θα κατανοήσουμε τη θετική σημασία των αντικειμένων του υλικού και πνευματικού κόσμου από την άποψη της ικανοποίησης των υλικών ή πνευματικών αναγκών του ατόμου και της κοινωνίας. Οι εξωτερικές τιμές λειτουργούν ως ιδιότητες ενός αντικειμένου ή φαινομένου. Ωστόσο, δεν είναι εγγενείς σε αυτό από τη φύση τους, όχι απλώς λόγω της εσωτερικής δομής του ίδιου του αντικειμένου, αλλά επειδή εμπλέκεται στη σφαίρα της ανθρώπινης κοινωνικής ύπαρξης και έχει γίνει φορέας ορισμένων κοινωνικών σχέσεων. Σε σχέση με το υποκείμενο (πρόσωπο), οι αξίες χρησιμεύουν ως αντικείμενα των ενδιαφερόντων του και για τη συνείδησή του ως καθημερινά σημεία αναφοράς στην αντικειμενική και κοινωνική πραγματικότητα, προσδιορισμοί των διαφόρων πρακτικών σχέσεών του με τα γύρω αντικείμενα και φαινόμενα.

Κάθε ιστορικά συγκεκριμένη κοινωνική μορφή μπορεί να χαρακτηριστεί από ένα συγκεκριμένο σύνολο ιεραρχίας αξιών, το σύστημα της οποίας λειτουργεί ως το υψηλότερο επίπεδο κοινωνικής ρύθμισης. Καταγράφει εκείνα τα κριτήρια του κοινωνικά αναγνωρισμένου (από μια δεδομένη κοινωνία και κοινωνική ομάδα), βάσει των οποίων είναι πιο συγκεκριμένα και εξειδικευμένα συστήματα κανονιστικού ελέγχου, οι αντίστοιχοι δημόσιοι θεσμοί και οι σκόπιμες ενέργειες των ίδιων των ανθρώπων, ατομικών και συλλογικών. αναπτυχθεί. Η αφομοίωση αυτών των κριτηρίων στο επίπεδο της δομής της προσωπικότητας αποτελεί την απαραίτητη βάση για τη διαμόρφωση της προσωπικότητας και τη διατήρηση της κανονιστικής τάξης στην κοινωνία.

Στο ψυχολογικό λεξικό, οι προσανατολισμοί αξίας νοούνται ως ουσιαστικά στοιχείαεσωτερική δομή προσωπικότητας, σταθερή εμπειρία ζωήςτο άτομο, το σύνολο των εμπειριών του και ο περιορισμός αυτού που είναι σημαντικό, ουσιαστικό για ένα δεδομένο άτομο, από το ασήμαντο, ασήμαντο. Το σύνολο των καθιερωμένων, καθιερωμένων αξιακών προσανατολισμών σχηματίζει ένα είδος άξονα συνείδησης, διασφαλίζοντας τη σταθερότητα του ατόμου, τη συνέχεια ενός συγκεκριμένου τύπου συμπεριφοράς και δραστηριότητας, που εκφράζεται προς την κατεύθυνση των αναγκών και των ενδιαφερόντων. Εξαιτίας αυτού, οι προσανατολισμοί αξίας είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας που ρυθμίζει και καθορίζει τα κίνητρα ενός ατόμου. Το κύριο περιεχόμενο των αξιακών προσανατολισμών είναι η πολιτική, η φιλοσοφική (κοσμοθεωρία), η ηθική πεποίθηση ενός ατόμου, οι βαθιές και συνεχείς προσκολλήσεις, ηθικές αρχέςη ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ. Εξαιτίας αυτού, σε κάθε κοινωνία, οι αξιακές προσανατολισμοί ενός ατόμου αποτελούν αντικείμενο εκπαίδευσης και στοχευμένης επιρροής. Οι προσανατολισμοί της αξίας λειτουργούν τόσο στο επίπεδο της συνείδησης όσο και στο υποσυνείδητο, καθορίζοντας την κατεύθυνση των εκούσιων προσπαθειών, της προσοχής και της διάνοιας. Ο μηχανισμός δράσης και ανάπτυξης αξιακών προσανατολισμών συνδέεται με την ανάγκη επίλυσης αντιφάσεων και συγκρούσεων στη σφαίρα κινήτρων, επιλογή ατομικών φιλοδοξιών, με τη γενικότερη μορφή που εκφράζεται στον αγώνα μεταξύ καθήκοντος και επιθυμίας, ηθικών και χρηστικών κινήτρων

Μεταξύ του άπειρου όγκου γνώσης, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει έναν μικρό αριθμό φαινομένων που διατηρούν θετικό νόημα ανά πάσα στιγμή και για όλους τους ανθρώπους (καθολικές ανθρώπινες αξίες): ζωή, υγεία, εργασία κ.λπ. Ζ.Ι. Ο Ravkin αποκαλεί τέτοιες αξίες απόλυτες. Γράφει: «Η επίγνωση των απόλυτων αξιών (και, σε μεγάλο βαθμό, των προτεραιοτήτων) ενώνει ανθρώπους που ζουν σε διαφορετικές χώρες και μέρη του κόσμου, που ανήκουν σε διαφορετικά στρώματα της κοινωνίας. Αυτή η ενοποιητική, ενοποιητική λειτουργία αυτού του είδους των αξιών τους προσδίδει καθολική σημασία και δεν αφαιρεί την εθνική τους ταυτότητα.» Τότε μπορούμε να εντοπίσουμε αξίες προτεραιότητας στην πνευματική ζωή μιας συγκεκριμένης εθνικής ομάδας, εποχής ή κοινωνικής ομάδας. Επιπλέον, στη φιλοσοφία υπάρχουν διάφορες κατηγορίες που προσδιορίζουν την υψηλότερη αξία: η καλοσύνη είναι ηθικά υψηλότερη, η ομορφιά είναι αισθητικά υψηλότερη, η αλήθεια είναι η υψηλότερη αξία στη γνώση, η δικαιοσύνη είναι η υψηλότερη αξία σε κοινωνικές σχέσεις. Όλες αυτές οι ομάδες αξιών - απόλυτες, ύψιστες, προτεραιότητας - αποτελούν ένα σύστημα βασικών αξιών, ανάλογα με την κοινωνική και επαγγελματική ιδιότητα, τα χαρακτηριστικά της ιδιοσυγκρασίας και άλλους παράγοντες.

Καθήκον των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων είναι να διαμορφώσουν ένα σύστημα βασικών αξιών στη νέα γενιά που να είναι κατάλληλο για τα προοδευτικά συμφέροντα της κοινωνίας μας. Αφενός πρέπει να είναι καθολικό, αφετέρου να λαμβάνεται υπόψη ότι ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του σύστημα αξιακών προσανατολισμών ανάλογα με τις ικανότητές του, τον επαγγελματικό του προσανατολισμό κ.λπ.

Για τη σκόπιμη και αποτελεσματική εφαρμογή των αξιών στην εκπαίδευση είναι απαραίτητη η ταξινόμηση τους. Στην αξιολογία, υπάρχουν πολλές ταξινομήσεις αξιών. Ας εξετάσουμε τα πιο σημαντικά από αυτά. Το Φιλοσοφικό Εγκυκλοπαιδικό Λεξικό προτείνει την ακόλουθη ταξινόμηση των αξιών: από τυπική άποψη - θετική και αρνητική, σχετική και απόλυτη, υποκειμενική και αντικειμενική. περιεχόμενο - λογικό, ηθικό και αισθητικό

τονίζει ο F. Anasimov τις ακόλουθες ομάδεςαξίες:

ΕΝΑ) οι υψηλότερες αξίες της ύπαρξης είναι η ανθρωπότητα και ο άνθρωπος, αφού από τους γνωστούς σχηματισμούς της κοσμικής εξέλιξης, η υψηλότερη παιδεία παραμένουν οι άνθρωποι, η ανθρωπότητα ως μορφή συλλογικού πολιτισμού. Όλα τα άλλα είναι τέτοια μόνο στο βαθμό που διασφαλίζουν την ύπαρξη και την προοδευτική ανάπτυξη της ανθρωπότητας.

σι) αξίες της υλικής ζωής: φυσικοί πόροι, εργασία, εργαλεία και προϊόντα εργασίας απαραίτητα για την ύπαρξη της ανθρωπότητας και την αναπαραγωγή της.

V) αξίες της κοινωνικής ζωής: διάφοροι κοινωνικοί σχηματισμοί που προκύπτουν στην πορεία της προοδευτικής ανάπτυξης της ανθρωπότητας, κοινωνικοί θεσμοί απαραίτητοι για τη λειτουργία της κοινωνίας (οικογένεια, έθνος, τάξη, κράτος κ.λπ.).

ΣΟΛ) αξίες πνευματικής ζωής και πολιτισμού: επιστημονικές γνώσεις, φιλοσοφικές, ηθικές, αισθητικές και άλλες ιδέες, ιδέες, κανόνες, ιδανικά σχεδιασμένα να ικανοποιούν τις πνευματικές ανάγκες των ανθρώπων.

Σε αυτόν τον χαρακτηρισμό, η πρώτη ομάδα αξιών δεν τοποθετείται στο ίδιο επίπεδο με τις άλλες, αναφερόμενη στην επίσημη πλευρά των αξιών.

V.P. Το Tugarin, συνδυάζει τις αξίες σε δύο μεγάλη τάξη: αξίες ζωής (ζωή, υγεία, χαρές ζωής, επικοινωνία με άλλους σαν εσάς, φύση κ.λπ.) και αξίες του πολιτισμού. Το τελευταίο χωρίζεται σε υλικές αξίες, κοινωνικοπολιτικές ( δημόσια διαταγή, ειρήνη, ασφάλεια, ελευθερία, ισότητα, δικαιοσύνη, ανθρωπιά κ.λπ.) και πνευματική. Οι πνευματικές αξίες είναι οι αξίες της επιστήμης (το κριτήριο είναι η «αλήθεια»), οι αξίες της ηθικής (το κριτήριο είναι το «καλό»), οι αξίες της τέχνης (το κριτήριο είναι η «ομορφιά»). Η υψηλότερη τιμή του V.P. Ο Τουγκαρίνοφ μετράει το άτομο.

Η ανάλυση της έρευνας στον τομέα της αξιολογίας (Z.I. Ravkin, V.P. Tugarinov, O.G. Drobnitsky, T.V. Lyubimov, κ.λπ.) μας επιτρέπει να προσδιορίσουμε τις ακόλουθες ομάδες αξιών: πνευματικές, κοινωνικές, θρησκευτικές, αισθητικές, υλικές, βαλεολογικές

Ηθική: καλοσύνη, ελευθερία, έλεος, ειρήνη, καθήκον, πιστότητα, ειλικρίνεια, ευγνωμοσύνη κ.λπ.

Διανοητική: αλήθεια, γνώση, γνώση, δημιουργικότητα.

Θρησκευτικά: ιερό, μυστήριο, ευσέβεια, τελετουργίες, λείψανα, πίστη κ.λπ.

Αισθητική: ομορφιά, αρμονία κ.λπ.

Κοινωνικά: οικογένεια, εθνικότητα, Πατρίδα, ανθρωπιά, φιλία, επικοινωνία κ.λπ.

Υλικό. Οι υλικές αξίες έχουν σχεδιαστεί για να ικανοποιούν τις ανθρώπινες υλικές ανάγκες, δηλ. ανάγκη μέσα υλικά οφέλη, απαραίτητα για τη διασφάλιση της φυσικής ύπαρξης και ανάπτυξης των ανθρώπων: η ανάγκη για τροφή, ένδυση, στέγαση, τα μέσα συντήρησης και παραγωγής όλων αυτών των αγαθών: υλικά, εργαλεία. Ως εκ τούτου, τα ακόλουθα μπορούν να ταξινομηθούν ως υλικά αγαθά: φυσικοί πόροι και φαινόμενα, στέγαση, είδη ένδυσης, εργαλεία, υλικά, εξοπλισμός, έπιπλα, πιάτα, χρήματα και για τους μικρούς μαθητές επίσης σχολικά πράγματα και παιχνίδια.

Valeological: ζωή, υγεία, τροφή, νερό, αέρας, ύπνος, εργασία. Οι βαλεολογικές αξίες έχουν σχεδιαστεί για να διασφαλίζουν την ύπαρξη ατομικού και είδους ενός ατόμου.

Οι «αξιακές σχέσεις» είναι η αρχή της σύνδεσης αντικειμένων γνώσης με αξίες, που εισήχθη στην επιστήμη από τον Rickert G. και αναπτύχθηκε από τον M. Weber.

Ο Rickert G. θεώρησε ότι η αρχή της στάσης απέναντι στις αξίες είναι η πιο σημαντική στη διαδικασία της εκπαίδευσης και ιδεογραφική, δηλ. εξατομίκευση, έννοιες και κρίσεις. Σύμφωνα με τον Rickert G., ο «λογικός στόχος» μιας εξατομικευμένης κατανόησης της πραγματικότητας δεν δίνει από μόνος του μια ένδειξη «η ατομικότητα των συγκεκριμένων αντικειμένων είναι ουσιαστικά και τι ακριβώς της ατομικότητάς τους θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στην ιστορική παρουσίαση. Τέτοιες ενδείξεις μπορούν να δοθούν μόνο από μια στάση απέναντι στην αξία, το άτομο μπορεί να γίνει σημαντικό «μόνο από την άποψη κάποιας αξίας» και επομένως η καταστροφή «οποιασδήποτε σχέσης με αξίες» θα σήμαινε «την καταστροφή ιστορικού ενδιαφέροντος και η ίδια η ιστορία».

Τηρώντας τη Rickertian κατανόηση της απόδοσης στην αξία, ο Weber έδωσε τη δική του εκδοχή αυτής της έννοιας, τονίζοντας στην πράξη απόδοσης στην αξία το στάδιο της «αξιολόγησης αντικειμένων» που πραγματοποιείται με βάση τα «Σημεία Αξίας» του επιστήμονα. και το στάδιο του «θεωρητικού-ερμηνευτικού» προβληματισμού για τις δυνατότητες «απόδοσης» αυτών των αντικειμένων στην αξία. Το πρώτο στάδιο, σύμφωνα με τον Weber, δεν είναι μια «έννοια», αλλά μια περίπλοκη «αίσθηση» ή «βούληση», εξαιρετικά ατομικής φύσης. Στο δεύτερο στάδιο, κατά τη γνώμη του, τα αντικείμενα της αρχικής (βουλητικής) αξιολόγησης μετατρέπονται σε «ιστορικά άτομα». Συσχετίζοντας ένα αντικείμενο με ένα συγκεκριμένο σύστημα αξιών, ο επιστήμονας φέρνει «στη συνείδησή του» και στη συνείδηση ​​των άλλων ανθρώπων τη συγκεκριμένη ατομική και «μοναδική του μορφή», στην οποία ενσωματώνεται το αξιακό περιεχόμενο του υπό μελέτη αντικειμένου. Έτσι, επιβεβαιώνεται η καθολική «σημασία» του.

Με βάση τις σκέψεις του Weber, μπορούμε να προσδιορίσουμε τη διαμόρφωση μιας αξιακής στάσης απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής χρησιμοποιώντας το παράδειγμα των μαθητών.

Στο πρώτο στάδιο, ο μαθητής βιώνει ένα «δύσκολο συναίσθημα», «ενθουσιασμό» και αποδοχή αυτή η έννοιαως αναπόφευκτη αναγκαιότητα στο ατομικό του σχέδιο.

Στο δεύτερο στάδιο, τα αντικείμενα της αρχικής (βουλητικής) αξιολόγησης μετατρέπονται σε αξία. Συσχετίζοντας ένα αντικείμενο με ένα συγκεκριμένο σύστημα αξιών, ο μαθητής φέρνει «στη συνείδησή του και στη συνείδηση ​​των άλλων ανθρώπων» τη συγκεκριμένη ατομική και «μοναδική» μορφή του, στην οποία ενσωματώνεται το αξιακό περιεχόμενο του αντικειμένου που μελετάται, στην περίπτωσή μας. θα είναι «υγιεινός τρόπος ζωής».

Όταν εξετάζουμε τη διαδικασία της απόδοσης στην αξία, δεν μπορούμε παρά να εξετάσουμε τη λογική της αφομοίωσης της αξίας. Αυτή η διαδικασία για τους νεότερους μαθητές περνά από τρεις φάσεις.

Η πρώτη φάση συνδέεται με τη συναισθηματική κατανόηση του αντικειμένου - το παιδί αρχικά αντιλαμβάνεται συναισθηματικά οποιοδήποτε αντικείμενο. Επιπλέον, σε επίπεδο συναισθηματικής αποδοχής ή μη.

Η δεύτερη φάση συνδέεται με την επίγνωση της προσωπικής και κοινωνικής σημασίας του αντιληπτού αντικειμένου.

Η τρίτη φάση συνδέεται με την ένταξη της αξίας στο σύστημα των προσανατολισμών της αξίας μέσω της συσχέτισής της με άλλες αξίες σε επίπεδο συναισθηματικές αντιδράσειςκαι προσωπική σημασία

Γνωρίζοντας τον μηχανισμό ταξινόμησης ενός αντικειμένου ως αξίας, είναι δυνατό να το επηρεάσουμε χρησιμοποιώντας παιδαγωγικές και ψυχολογικές μεθόδους.

2 Η έννοια και η ουσία ενός υγιεινού τρόπου ζωής (HLS)

Ως τρόπο ζωής, οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν έναν σταθερό τρόπο ανθρώπινης ζωής που έχει αναπτυχθεί σε ορισμένες κοινωνικο-οικολογικές συνθήκες, που εκδηλώνεται στους κανόνες επικοινωνίας, συμπεριφοράς και τρόπου σκέψης.

Σύμφωνα με τον E.N. Weiner, η έννοια του τρόπου ζωής πρέπει να ορίζεται ως ο τρόπος ζωής του ατόμου, τον οποίο ακολουθεί στην καθημερινή ζωή λόγω κοινωνικών, πολιτιστικών, υλικών και επαγγελματικών συνθηκών. Σε έναν τέτοιο ορισμό θα πρέπει να τονιστεί ιδιαίτερα η πολιτισμική πτυχή, η οποία τονίζει ότι ο τρόπος ζωής δεν ταυτίζεται με τις συνθήκες ζωής, οι οποίες διαμεσολαβούν και ρυθμίζουν τον τρόπο ζωής μόνο από υλικούς και άυλους παράγοντες. Η ανθρώπινη κουλτούρα στο πλαίσιο του υπό εξέταση θέματος σημαίνει ότι ο άνθρωπος, λόγω των γνώσεων και των στάσεων ζωής που έχει αποκτήσει, επιλέγει τον δικό του τρόπο ζωής, λαμβάνοντας υπόψη τις συνθήκες του.

Η πιο σημαντική πτυχή για τη διασφάλιση ενός τρόπου ζωής είναι η προσωπική συνιστώσα, η οποία περιλαμβάνει την καθιέρωση ενός τρόπου ζωής ανάλογα με την κληρονομικότητα τυπολογικά χαρακτηριστικάενός ατόμου, κληρονομικές ή επίκτητες ασθένειες ή διαταραχές της κατάστασης των ρυθμιστικών-προσαρμοστικών συστημάτων ή της ανοσίας του, το επίπεδο βαλεολογικής εκπαίδευσης, τους στόχους ζωής, τις διαθέσιμες προσβάσιμες κοινωνικο-οικονομικές συνθήκες. Η ατομική στόχευση του τρόπου ζωής θα πρέπει να θεωρείται λογική, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει τους παραπάνω παράγοντες ως αρχικές προϋποθέσεις, καθώς και περιβαλλοντικούς, περιφερειακούς κ.λπ. Κατά συνέπεια, ο τρόπος ζωής είναι μια βιοκοινωνική κατηγορία που ενσωματώνει την ιδέα ενός συγκεκριμένου τύπου δραστηριότητας της ανθρώπινης ζωής και χαρακτηρίζεται από την εργασιακή του δραστηριότητα, την καθημερινή ζωή, τη μορφή ικανοποίησης υλικών και πνευματικών αναγκών, τους κανόνες του ατόμου και κοινωνική συμπεριφορά.

Η σχέση μεταξύ τρόπου ζωής και υγείας εκφράζεται πιο ομαλά στην έννοια του «υγιεινού τρόπου ζωής». Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να θεωρηθεί ως ένα είδος δραστηριότητας ζωής που προάγει την υγεία και τη διατήρησή της.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής συνδυάζει ό,τι συμβάλλει στην απόδοση των επαγγελματικών, κοινωνικών και καθημερινών λειτουργιών του ατόμου σε βέλτιστες συνθήκες υγείας και εκφράζει τον προσανατολισμό της προσωπικότητας προς τη διαμόρφωση, διατήρηση και ενίσχυση τόσο του ατόμου όσο και του δημόσια υγεία.

Ο Ιπποκράτης θεωρούσε την ανθρώπινη υγεία ως ειδικό στοιχείο του υγιεινού τρόπου ζωής και ο Δημόκριτος την πνευματική αρχή. Η επιθυμία να επιτευχθεί υγεία με οποιοδήποτε μέσο είναι θεμελιωδώς λανθασμένη, καθώς δεν καλύπτει όλη την ποικιλία των αλληλεπιδράσεων των λειτουργικών συστημάτων που σχηματίζουν το ανθρώπινο σώμα και τις συνδέσεις του ίδιου του ατόμου με τη φύση - όλα όσα τελικά καθορίζουν την αρμονία του τη ζωή και την υγεία του. Με βάση αυτές τις προϋποθέσεις, η δομή ενός υγιεινού τρόπου ζωής σύμφωνα με τον E.N. Weiner (1998) θα πρέπει να περιλαμβάνει τους ακόλουθους παράγοντες: βέλτιστο κινητικό τρόπο, ισορροπημένη διατροφή, ορθολογικό τρόπο ζωής, ψυχοφυσιολογική ρύθμιση, σεξουαλική κουλτούρα, σκλήρυνση, απουσία κακών συνηθειών και εκπαίδευση βαλεολογίας.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτούς τους παράγοντες:

Βέλτιστη λειτουργία κινητήρα

Η κινητική δραστηριότητα (δραστηριότητα) είναι ένας υποχρεωτικός και καθοριστικός παράγοντας που καθορίζει την εξέλιξη του δομικού και λειτουργικού γενετικού προγράμματος του σώματος στη διαδικασία της ατομικής ηλικιακής ανάπτυξης. Η σωματική δραστηριότητα είναι μια σκόπιμη κινητική δραστηριότητα ενός ατόμου που στοχεύει στη βελτίωση της υγείας, στην ανάπτυξη του σωματικού δυναμικού και στην επίτευξη σωματικής τελειότητας για την αποτελεσματική εφαρμογή των κλίσεων κάποιου, λαμβάνοντας υπόψη τα προσωπικά κίνητρα και τις κοινωνικές ανάγκες.

Επί του παρόντος, η ανθρωπότητα έχει συσσωρεύσει πολλά στοιχεία για τις ευεργετικές επιδράσεις της σωματικής δραστηριότητας στο επίπεδο των μεταβολικών διεργασιών, τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, τον όγκο του μυϊκού ιστού, την αύξηση της ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων και την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος του ανθρώπινου σώματος. Είναι γενικά αποδεκτό ότι το ορθολογικό σωματική δραστηριότητα, που οδηγεί σε αύξηση της δύναμης και της σταθερότητας του γενικού μηχανισμού προσαρμογής βελτιώνοντας τις λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος και τις διαδικασίες αποκατάστασης, επιτρέποντας σε κάποιον να διατηρεί την υγεία και την ικανότητα του ατόμου να εργάζεται σε υψηλό επίπεδο. Η προσαρμογή στη συστηματική σωματική δραστηριότητα έχει πολλαπλές συζητήσεις προστατευτικά αποτελέσματα: περιορίζει την αθηρογενή δυσλιπιδαιμία, έχει έντονη αντισκληρωτική δράση, μειώνει την αρτηριακή πίεση στα αρχικά στάδια υπέρταση. Επηρεάζει θετικά την πορεία σακχαρώδης διαβήτης, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στην υποξία και τις σοβαρές βλαβερές συνέπειες

G.L. Ο Apanasenko κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η τακτική (όχι αθλητική, αλλά για τη βελτίωση της υγείας) σωματική δραστηριότητα αυξάνει τη δυνατότητα παραγωγής ενέργειας, η οποία καθορίζει την αντίσταση του σώματος σε παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη στεφανιαία νόσοςκαρδιά και άλλες παθήσεις. Αυτό το δυναμικό, που παρέχεται από την ανάπτυξη της περιοχής πρωτονίων των συζευγμένων μιτοχονδριακών μεμβρανών, συμβάλλει στην αποτελεσματική επανασύνθεση του ATP, στη μείωση της κατανάλωσης οξυγόνου υπό ορισμένες (τυπικές) συνθήκες και στην εκφόρτωση του καρδιαγγειακού συστήματος, το οποίο παρέχει μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς

Όταν χρησιμοποιείτε σωματική δραστηριότητα σε ατομικές και ομαδικές ασκήσεις, τα μυϊκά ελλείμματα αντισταθμίζονται. Ταυτόχρονα, ενεργοποιούνται οι εφεδρικές ικανότητες του σώματος και βελτιώνεται η λειτουργική του κατάσταση. Η κινητική δραστηριότητα (δραστηριότητα) είναι ένα μη ειδικό ερέθισμα που εμπλέκει όλα τα μέρη του νευρικού συστήματος στην απόκριση και δρα ως γενική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Διεγείρει φυσιολογικές διεργασίεςστο σώμα και αυξάνει τον τόνο του συστήματος, που σημαίνει την ευαισθησία και την ικανότητά του να ανταποκρίνεται. Η σωματική άσκηση αυξάνει την επιμονή και την πληρότητα των φυσιολογικών αντιδράσεων κατά του στρες. Όμως, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, όλα αυτά τα χαρακτηριστικά της φυσικής δραστηριότητας εκδηλώνονται πιο ξεκάθαρα όταν βρεθεί η βέλτιστη δόση, στην οποία αναπτύσσεται η μεγαλύτερη ευαισθησία του σώματος

Οι σωματικές κινήσεις: γυμναστική, περπάτημα, πεζοπορία, τρέξιμο, ασκήσεις αναπνοής, καθώς και βοηθητικές διαδικασίες όπως ντους, μασάζ, τρίψιμο, αποτελούν σημαντική προϋπόθεση για την πρόληψη και τη διατήρηση της υγείας. Όλες αυτές οι ασκήσεις και διαδικασίες έχουν βαθιά και ευεργετική, καθώς και αναζωογονητική, διεγερτική και επουλωτική δράση στο σώμα. Αντιμετωπίζουν πολλές επώδυνες αλλαγές και ασθένειες.Οι σωματικές ασκήσεις, που εισάγονται σταδιακά, προσεκτικά και εκτελούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχουν θεραπευτική επίδραση σε χρόνια άρρωστους και βελτιώνουν την κατάσταση ακόμα και σε άτομα με αναπηρία. Και στους υγιείς ανθρώπους, η φυσική καλλιέργεια διατηρεί τη βιολογική νεότητα και τη σωματική δύναμη μέχρι τα βαθιά γεράματα.

Επί του παρόντος ένα από σοβαρά προβλήματα, που επηρεάζει δυσμενέστερα την ανθρώπινη υγεία, θεωρείται η έλλειψη κίνησης, η οποία προκαλεί αποφόρτιση των κύριων λειτουργικών συστημάτων του σώματος, μείωση ευεργετικές ιδιότητεςσώμα κ.λπ., η οποία σχετίζεται με μείωση του μεριδίου της ανθρώπινης σωματικής εργασίας στην καθημερινή ζωή και στην εργασία.

Η έλλειψη κίνησης - υποκινησία - προκαλεί ένα ολόκληρο σύμπλεγμα αλλαγών στη λειτουργία του σώματος, που συνήθως αναφέρεται ως σωματική αδράνεια.

Η σύγχρονη μελέτη και η αυτοματοποιημένη παραγωγή δημιουργούν έντονο συναισθηματικό στρες, το οποίο δεν συνοδεύεται από ενεργή κινητική δραστηριότητα. Η υποκινησία μειώνει τη μυϊκή δύναμη και την αντοχή, μειώνει τον τόνο τους, μειώνει τον όγκο της μυϊκής μάζας, τις κόκκινες και λευκές μυϊκές ίνες, διαταράσσει τον συντονισμό των κινήσεων, οδηγεί σε έντονες λειτουργικές αλλαγές: αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός, το εγκεφαλικό και ο λεπτός όγκος μειώνεται, καθώς και ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος μειώνεται η χωρητικότητα της αγγειακής κλίνης, ο χρόνος της γενικής κυκλοφορίας του αίματος επιβραδύνεται.

Η κινητική δραστηριότητα είναι απαραίτητη προϋπόθεσηΗ διατήρηση της υγείας, παράγοντας βελτίωσης των μηχανισμών προσαρμογής, ο κύριος παράγοντας σωματικής ανάπτυξης στη ζωή του παιδιού. Για τα παιδιά, η κίνηση είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα μέσα μη λεκτικής επικοινωνίας, αυτοέκφρασης και γνώσης. Μέσω της κίνησης αποκτά κανείς επίγνωση του δικού του «εγώ» και του γύρω κόσμου. Επομένως, πρέπει να δοθεί η ευκαιρία στα παιδιά να συμμετέχουν σε μια καλά σχεδιασμένη και εφαρμοσμένη διαδικασία φυσικής αγωγής. Στην παιδική ηλικία και την εφηβεία - περίοδοι εντατικής ανάπτυξης και ανάπτυξης - περιβαλλοντικοί παράγοντες καθορίζουν κυρίως την κυριαρχία των παιδιών στον κινητικό συντονισμό, διευρύνουν το απόθεμα προσαρμογής των λειτουργικών συστημάτων και δημιουργούν μια ισχυρή διάθεση για έντονη προπόνηση και ανταγωνισμό. Η αποτελεσματικότητα της εργασίας θεραπευτικής και φυσικής αγωγής στην παιδική ηλικία είναι επίσης σημαντική λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι δυνατό να αναπτυχθούν βιώσιμα κίνητρα για την υγεία χρησιμοποιώντας τις μεθόδους βαλεολογικής εκπαίδευσης και κατάρτισης και να διαμορφωθούν πρακτικές δεξιότητες για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής σύμφωνα με το στερεότυπο και το μοντέλο της συμπεριφοράς του, που διαμορφώθηκε στην πρώιμη παιδική ηλικία.

Η υγεία και η φυσική κατάσταση των παιδιών και των νέων είναι τα πιο σημαντικά συστατικά της υγείας και του σωματικού δυναμικού ολόκληρου του λαού. Ωστόσο, πολλά γεγονότα σήμερα εκφράζουν έντονη ανησυχία για την υγεία της νεότερης γενιάς, η οποία, πρώτα απ 'όλα, συνδέεται με την μη ικανοποιητική οργάνωση της φυσικής αγωγής των μαθητών, η οποία πραγματοποιείται με βάση τα υπάρχοντα σχολικά προγράμματα.

Το αναπτυσσόμενο σώμα ενός παιδιού απαιτεί τεράστια κίνηση για την ανάπτυξή του. Το 50 - 60% του χρόνου της καθημερινής ρουτίνας πρέπει να αφιερώνεται στη σωματική δραστηριότητα. Οι διαδικασίες αποκατάστασης στο σώμα συμβαίνουν πολύ γρήγορα, έτσι τα παιδιά μπορούν να κάνουν περισσότερη δουλειά από τους ενήλικες. Αυτό σημαίνει ότι οι ασκήσεις πρέπει να είναι έντονες, αλλά βραχυπρόθεσμες (20 - 40 δευτ.), με λίγη ξεκούραση και όλες οι βασικές ασκήσεις δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 20 - 30 λεπτά άσκησης. Η ανάγκη για κίνηση στα παιδιά ικανοποιείται στις σχολικές συνθήκες από ανεξάρτητες κινήσεις κατά 18 - 20%. Τις ημέρες που γίνεται μάθημα φυσικής αγωγής, ελλείψει άλλων μορφών φυσικής αγωγής, τα παιδιά λαμβάνουν έως και 40% λιγότερη κίνηση και χωρίς τέτοια μαθήματα έως και 80% των κινήσεων. Αν παραλείπουν τα μαθήματα ή δεν συμμετέχουν σε υπαίθρια παιχνίδια με έντονη νοητική δραστηριότητα, τότε υστερούν στη σωματική ανάπτυξη, μελετούν χειρότερα και αρρωσταίνουν πιο συχνά. Με βάση αυτά τα δεδομένα, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι για να ικανοποιηθεί η φυσική ανάγκη για κίνηση σε παιδιά δημοτικού, ο ημερήσιος όγκος ενεργών κινήσεων πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 ώρες και ο εβδομαδιαίος όγκος ενεργών κινήσεων τουλάχιστον 14 ώρες.

Ισορροπημένη διατροφή

Η ορθολογική διατροφή νοείται ως μια σωστά επιλεγμένη διατροφή που ανταποκρίνεται στα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος, λαμβάνοντας υπόψη τη φύση της εργασίας, το φύλο και τα χαρακτηριστικά ηλικίας και τις κλιματικές και γεωγραφικές συνθήκες διαβίωσης. Ο ορισμός των φυσιολογικών του κανόνων είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την έννοια της ορθολογικής διατροφής. Είναι μέσες ενδεικτικές τιμές που αντικατοπτρίζουν τις βέλτιστες ανάγκες μεμονωμένων ομάδων πληθυσμού για βασικά θρεπτικά συστατικά και ενέργεια

Η έννοια της ορθολογικής διατροφής περιλαμβάνει την τήρηση τριών βασικών αρχών:

Εξασφάλιση ισορροπίας ενέργειας που παρέχεται με τρόφιμα και καταναλώνεται από ένα άτομο στη διαδικασία της ζωής.

Ικανοποίηση των αναγκών του οργανισμού σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά.

Συμμόρφωση με τη δίαιτα.

Η παραβίαση των αρχών της ορθολογικής διατροφής οδηγεί αναπόφευκτα στην ανάπτυξη ασθενειών που συντομεύουν τη ζωή του ανθρώπου, την καθιστούν ελλιπή και μερικές φορές επώδυνη. Αρκεί να πούμε για προβλήματα όπως η πείνα, η παχυσαρκία, η χρόνια διατροφική ανεπάρκεια βασικών θρεπτικών συστατικών.

Έτσι, η διατροφή είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας που καθορίζει την ανθρώπινη υγεία. Κάθε μορφωμένο άτομο θα πρέπει να έχει τις απαραίτητες πληροφορίες για ορθολογική διατροφή, ουσίες που απαρτίζουν τα τρόφιμα, για το ρόλο τους στη ζωή ενός υγιούς και άρρωστου οργανισμού. Όλα αυτά αποτελούν τη διατροφική κουλτούρα και αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της κουλτούρας της κοινωνίας.

Ορθολογικός τρόπος ζωής

Η ανθρώπινη δραστηριότητα περιλαμβάνει τη λήψη υπόψη όλων των τύπων των δραστηριοτήτων του: επαγγελματική, οικιακή, κοινωνική, αναψυχή, φυσική αγωγή κ.λπ. Όταν αποφασίζετε το ζήτημα της ορθολογικής οργάνωσης της ζωής, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι όσο πιο ογκώδης και έντονη είναι η εργασία που εκτελείται, τόσο πιο ολοκληρωμένη θα πρέπει να είναι η περίοδος αποκατάστασης, και όχι μόνο η παθητική κατάσταση (ύπνος, ανάπαυση). αλλά και η ενεργητική αποκατάσταση θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη.

Η ορθολογική εναλλαγή διαφόρων τύπων δραστηριότητας και αναψυχής διατηρεί υψηλή απόδοση και υγεία και αναπτύσσει ένα στερεότυπο της ανθρώπινης δραστηριότητας. Μια λανθασμένη καθημερινή ρουτίνα ή οι συχνές διαταραχές της προκαλούν προβλήματα υγείας, που εκδηλώνονται με κόπωση, διαταραχές ύπνου, αυξημένη ευερεθιστότητα και διάφορες ασθένειες.

Μια ορθολογική καθημερινή ρουτίνα είναι μια σκόπιμα οργανωμένη, κατάλληλη χαρακτηριστικά ηλικίαςκαι ατομική βιολογικούς ρυθμούςκαθημερινή ρουτίνα. Επιπλέον, όλα τα στοιχεία του καθεστώτος εκτελούνται διαδοχικά ταυτόχρονα, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη στερεοτύπων συμπεριφοράς που αυξάνουν την προσαρμοστικότητα στο περιβάλλον.

Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει μοτίβο καθημερινής ρουτίνας ή τρόπου ζωής που να είναι το ίδιο για όλους. Έτσι, η καθημερινή ρουτίνα του μαθητή πρέπει να πληροί τις απαραίτητες προϋποθέσεις για την οργάνωση της ακαδημαϊκής εργασίας στο σχολείο, τη ρουτίνα στο σπίτι, την ανάπαυση και τον ύπνο. Είναι επίσης απαραίτητο να μπορείτε να μεταβείτε από την ενεργό έντονη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια εργάσιμη μέραγια ξεκούραση, ψυχική και σωματική χαλάρωση. Η ενεργή σωματική δραστηριότητα πρέπει να εναλλάσσεται με χαλάρωση και ενεργητική ανάπαυση, διαμορφώνοντας ένα είδος δυναμικής ισορροπίας.

Εκπαίδευση και σκλήρυνση του ανοσοποιητικού

Η σκλήρυνση είναι απαραίτητο συστατικό της προετοιμασίας για ένα υγιές, ενεργό γήρας. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει κάνει τον άνθρωπο μάλλον περιποιημένο και ευαίσθητο στις καιρικές αλλαγές, ατμοσφαιρική πίεση, θερμοκρασία του αέρα. Εάν ένα άτομο αντιδρά οδυνηρά στις αλλαγές του καιρού, τότε η κρύα βροχή ή το χιόνι και ο άνεμος μπορεί να προκαλέσουν υποθερμία. Το κρυολόγημα ή το κρυολόγημα από μόνο του δεν είναι ασθένεια, αλλά μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνισή του, αφού αποδυναμώνουν τις προστατευτικές λειτουργίες ενός μη σκληρυμένου οργανισμού. Οι πιο συχνές ασθένειες που σχετίζονται με το κρυολόγημα είναι: καταρροή της ανώτερης αναπνευστικής οδού με βήχα και καταρροή, γρίπη ακόμα και πνευμονία. Η σκλήρυνση αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις επιπτώσεις των παθογόνων μικροβίων. Εάν ένα σκληραγωγημένο άτομο αρρωστήσει, η ασθένεια συνήθως εξελίσσεται σε ήπια μορφή.Η διαδικασία σκλήρυνσης συνδέεται με τακτική έκθεση σε διαδικασίες αέρα και νερού. Όταν μιλούν για σκλήρυνση του αέρα, εννοούν την παραμονή και τη μετακίνηση στον καθαρό αέρα σε κάθε καιρό, καλοκαίρι και χειμώνα. Είναι σημαντικό η επιθυμία να είσαι στον καθαρό αέρα με οποιονδήποτε καιρό γίνεται σοβαρή ανθρώπινη ανάγκη και η ικανοποίηση αυτής της επιθυμίας είναι αναπόσπαστο μέροςτον τρόπο ζωής του.

Ψυχοφυσιολογική ρύθμιση

Φυσιολογικό σύστημα, ενώνοντας τα υποφλοιώδη νευρικά κέντρα - τον δικτυωτό σχηματισμό και τον υποθάλαμο με την υπόφυση, τα συμπαθητικά κέντρα και τα επινεφρίδια που σχετίζονται με αυτό. Όλα μαζί παρέχουν ψυχικό στρες, δηλ. γενικού επιπέδουεγκεφαλική δραστηριότητα που αντιστοιχεί στη δυσκολία των προβλημάτων που επιλύονται από το μυαλό. Αυτό το σύστημα ενεργοποιείται από συναισθήματα και συναισθήματα, αλλά στη συνέχεια στηρίζεται λόγω ανατροφοδότησης - μέσω των ορμονών που κυκλοφορούν στο αίμα. Επομένως, κάθε ψυχικό στρες μειώνεται μόνο σταδιακά. Ευχάριστα και δυσάρεστα συναισθήματα και συναισθήματα αφήνουν αποτύπωμα στις υποκειμενικές αισθήσεις, αλλά κάθε έντονο στρες συνοδεύεται από μετατόπιση πολλών φυσιολογικών σωματικών λειτουργιών, μέχρι το παθολογικό στρες. Φυσικά, οι δυσάρεστες εντάσεις είναι πιο έντονες και διαρκείς από τις ευχάριστες. Η ήρεμη μυϊκή εργασία ανακουφίζει από την ένταση επειδή οι ορμόνες καταστρέφονται πιο γρήγορα και η ανατροφοδότηση στα νευρικά κέντρα διακόπτεται. Συναισθήματα «μη επεξεργασμένα» από κινήσεις, ιδιαίτερα δυσάρεστες, παρατείνουν την κατάσταση έντασης. Μπορεί να παραμείνει στο υποσυνείδητο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενεργοποιώντας μοντέλα - λέξεις, εικόνες που σχετίζονται με την αιτία της έντασης. Αυτό εκδηλώνεται, ιδιαίτερα, στα όνειρα. Τα παρατεταμένα και συχνά συναισθήματα, κυρίως δυσάρεστα, οδηγούν σε «υπερπροπόνηση» του συστήματος έντασης. Αυτό εκδηλώνεται με κακό ύπνο και οδηγεί ακόμη και σε διάφορες «σωματικές» ασθένειες, για να μην αναφέρουμε ψυχικές διαταραχές.Όλα όσα έχουν ειπωθεί ισχύουν πλήρως για τα παιδιά. Έχουν συναισθήματα από τη γέννησή τους· τα συναισθήματα ενεργοποιούνται καθώς ωριμάζουν τα κέντρα των αναγκών τους. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια ιδιαιτερότητα: οι διεργασίες διέγερσης υπερισχύουν της αναστολής. Επομένως, η ψυχή των παιδιών είναι ασταθής. Συνδέονται με τάσεις ολόκληρη γραμμήτυπικές παιδικές ασθένειες που εμφανίζονται συχνά σε μια ορισμένη ηλικία. Έτσι, σε παιδιά από ενάμισι έως τριών ετών, εμφανίζονται εντερικές διαταραχές και λίγο αργότερα - καταρροή και κρυολογήματα. Μερικά παιδιά παραπονούνται για κόπωση, άλλα για πόνο στις αρθρώσεις, άλλα για περιοδικούς εμετούς, άλλα για πονοκεφάλους και μερικές φορές ο πυρετός διαρκεί για εβδομάδες. Έτσι, στο σύστημα έντασης, στη συναισθηματική σφαίρα, η «σωματική» υγεία συγχωνεύεται με την ψυχή.

Τα αρνητικά συναισθήματα (φθόνος, φόβος κ.λπ.) έχουν τεράστια καταστροφική δύναμη, θετικά συναισθήματα(γέλιο, χαρά, αγάπη, ευγνωμοσύνη) διατηρούν την υγεία και προάγουν την επιτυχία.

Χωρίς κακές συνήθειες

Δεν υπάρχει αμφιβολία για την ανάγκη να εργαστούμε για την πρόληψη και την εξάλειψη κακών συνηθειών, η οποία πρέπει να βασίζεται στην ενστάλαξη σε ένα άτομο ισχυρού κινήτρου για υγεία και υγιεινό τρόπο ζωής. Το κάπνισμα είναι μια από τις πιο κοινές κακές συνήθειες, που οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Το προσδόκιμο ζωής των καπνιστών είναι 7 έως 15 χρόνια μικρότερο από αυτό των μη καπνιστών. Το κάπνισμα μειώνει τη σωματική δύναμη, επιβραδύνει τους χρόνους αντίδρασης και βλάπτει τη μνήμη. Οι καπνιστές είναι πιο πιθανό να έχουν ελαττωματικούς απογόνους από τους μη καπνιστές. Όλα αυτά μας επιτρέπουν να πούμε: «Το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία». Οι διαταραχές υγείας εμφανίζονται μόνο 20 - 30 χρόνια μετά την έναρξη του καπνίσματος. Υπό την επίδραση πρόσθετων επιρροών στο σώμα, για παράδειγμα, υπό την επήρεια αλκοόλ, κακή επιρροήΟ καπνός του τσιγάρου μπορεί να έχει δραματική επίδραση στον οργανισμό. Το κάπνισμα μπορεί να είναι όχι μόνο ενεργητικό, αλλά και παθητικό, και στο παθητικό κάπνισμα (καπνός στο δωμάτιο) η περιεκτικότητα σε ορισμένες καρκινογόνες ουσίες, ιδίως σε ενώσεις της κατηγορίας νιτροζαμινών, είναι ακόμη μεγαλύτερη από ό,τι στον καπνό που εισπνέει ο καπνιστής . Κατά συνέπεια, αν καταναλωθεί αλκοόλ σε δωμάτιο με καπνό, ακόμη και από μη καπνιστή, ο κίνδυνος βλάβης στο DNA των κυττάρων του αυξάνεται σημαντικά. Έτσι, όπως έχουν δείξει μελέτες, οι καρκινογόνες επιδράσεις του καπνού του τσιγάρου και του αλκοόλ αλληλοενισχύονται, δηλαδή αυτοί οι επιβλαβείς παράγοντες δρουν συνεργικά στον οργανισμό.

Κατά τη μετάβαση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής:

-η κοσμοθεωρία αλλάζει, οι πνευματικές αξίες γίνονται προτεραιότητα, αποκτάται το νόημα της ζωής.

-η φυσιολογική και ψυχική εξάρτηση από το αλκοόλ, τον καπνό και τα ναρκωτικά εξαφανίζεται (η καλή διάθεση σχηματίζεται από "ορμόνες χαράς" - ενδορφίνες, που σχηματίζονται στο ανθρώπινο σώμα).

3 Τρόποι για να αναπτύξετε μια βασισμένη στην αξία στάση απέναντι στην υγεία σε νεότερους μαθητές

Σύμφωνα με τον ακαδημαϊκό Ν.Μ. Amosova «...για να είσαι υγιής, χρειάζεσαι τις δικές σου προσπάθειες, συνεχείς και σημαντικές. Τίποτα δεν μπορεί να τους αντικαταστήσει». Η νέα, ταχέως αναπτυσσόμενη επιστήμη της βαλεολογίας καλείται να υποδείξει τη σωστή κατεύθυνση «με τις δικές μας προσπάθειες». Η Valeology (από το λατινικό VALEO - "γεια σου", να είσαι υγιής) είναι μια επιστήμη που βασίζεται στην ανθρώπινη υγεία

Μια στάση απέναντι στην υγεία (και, κατά συνέπεια, ένας υγιεινός τρόπος ζωής), όπως είναι γνωστό, δεν εμφανίζεται σε ένα άτομο από μόνη της, αλλά διαμορφώνεται ως αποτέλεσμα μιας ορισμένης παιδαγωγικής επιρροής, επομένως, στη δομή της βαλεολογικής υποστήριξης για τη ζωή ιδιαίτερο νόημααποκτά παιδαγωγική συνιστώσα. Η παιδαγωγική υγείας είναι μια σχετικά νέα κατεύθυνση στη βαλεολογία. Το κύριο θέμα του είναι η υγεία της νεότερης γενιάς. Στη δομή της διασφάλισης της υγείας, η παιδαγωγική πτυχή είναι η πτυχή του συστήματος, η ουσία της οποίας είναι η διαμόρφωση σε ένα άτομο από πολύ μικρή ηλικία ατομικό τρόπουγιεινός τρόπος ζωής.

Η ηλικία του δημοτικού σχολείου είναι μια αρκετά σημαντική περίοδος για τη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για ένα παιδί. Πρώτον, αυτή τη στιγμή το σώμα του παιδιού αναπτύσσεται γρήγορα. Δεύτερον, συμβαίνει προσαρμογή στις νέες σχολικές συνθήκες ύπαρξης. Τρίτον, η μελέτη είναι έντονη διανοητική εργασία που σχετίζεται με την ένταση ενός μεγάλου αριθμού κέντρων του εγκεφαλικού φλοιού. Η υγεία και η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής ενός αναπτυσσόμενου ατόμου εξαρτώνται κατά κύριο λόγο από τις συνθήκες που δημιουργούνται για τη μάθηση και την ανάπτυξη του παιδιού στο σχολείο. Το τελευταίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, καθώς αυτή τη στιγμή η προσωπική αυτοδιάθεση περιλαμβάνει τον καθορισμό μιας θέσης σε διάφορους τομείς της ζωής. Ειδικότερα, στην ηλικία του δημοτικού σχολείου, είναι σημαντικό να αναπτυχθεί η ανάγκη για υγιεινό τρόπο ζωής.

Σύμφωνα με τον V.V. Kolbanova, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι «διαχείριση υγείας μέσω της επάρκειας συμπεριφοράς», η ιδιαιτερότητα του οποίου είναι ότι ο κύριος ερευνητής και αντικείμενο διαχείρισης είναι το ίδιο το παιδί. Ως ερευνητής και αντικείμενο διαχείρισης, το παιδί πρέπει να ενημερώνεται, με προσιτή σε αυτό μορφή, για την υγεία του.

Η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής συμβάλλει στην ένταξη στην καθημερινή ζωή του μαθητή διαφόρων νέων μορφών συμπεριφοράς που είναι ευεργετικές για την υγεία (λεπτά φυσικής αγωγής στα μαθήματα, μαθήματα υγείας, χρήση βαλεολογικού συστατικού σε διάφορα μαθήματα).

Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι ίσως ο κύριος παράγοντας για την πρόληψη διαφόρων τύπων ασθενειών. Από αυτό προκύπτει ένα από τα κύρια καθήκοντα της εκπαιδευτικής εργασίας με τους μαθητές - η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής σε αυτούς. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αυτό το πρόβλημα είναι το κύριο όχι μόνο για τους εκπαιδευτικούς, αλλά και για τους γονείς και είναι αυτοί που φέρουν το κύριο βάρος της ευθύνης.

Η δημιουργία ενός υγιεινού τρόπου ζωής πρέπει να περιλαμβάνει διάφορες πτυχές:

) Διεξαγωγή επεξηγηματικών εκδηλώσεων με μαθητές και γονείς σχετικά με τη σημασία ενός υγιεινού τρόπου ζωής για το σώμα ενός αναπτυσσόμενου παιδιού·

) δημιουργία ενός σωστού προγράμματος για τη σχολική ζωή του μαθητή.

) την εισαγωγή ορισμένων σχολικών κανόνων και κανονισμών (μια προσεγμένη εμφάνιση του μαθητή, απαγόρευση του καπνίσματος στους χώρους του σχολείου κ.λπ.)

) καθιέρωση κυρώσεων για τους παραβάτες των σχολικών κανόνων κ.λπ.

Επιπλέον, ένας από τους παράγοντες για την ανάπτυξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής μεταξύ των μαθητών, ιδιαίτερα των μαθητών junior classes, είναι ένα προσωπικό παράδειγμα που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνά ένας δάσκαλος. Οι γονείς των μαθητών συχνά λειτουργούν ως πρότυπα· είναι απαραίτητο να διεξάγονται επεξηγηματικές συζητήσεις για αυτό το θέμα στις συναντήσεις γονέων και δασκάλων.

Ο τρόπος ζωής ενός παιδιού είναι η βάση της υγείας του σε όλη του τη ζωή. Μια λανθασμένη τοποθέτηση θεμελίωσης μπορεί να οδηγήσει σε ζημιά σε ολόκληρη τη δομή, ακόμη και αν όλα τα άλλα στοιχεία της έχουν τοποθετηθεί σωστά.

Για την υγεία της μελλοντικής γενιάς του έθνους μας, είναι απαραίτητο να εμφυσήσουμε και να παρακινήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το κίνητρο για έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στη δημιουργία στα παιδιά της επιθυμίας να συμμορφωθούν με όλους τους κανόνες και τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Πρέπει να σημειωθεί ότι στις μέρες μας ο υγιεινός τρόπος ζωής γίνεται μόδα. Όλο και περισσότεροι δημοφιλείς άνθρωποι προωθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής· εξάλλου, οι υγιείς, αθλητικές, δυνατές προσωπικότητες είναι πιο δημοφιλείς από εκείνες που έχουν εξαντληθεί από κακές συνήθειες. Με βάση αυτό, σε συνομιλίες με μαθητές, θα πρέπει να τους κάνετε να καταλάβουν ότι η καλή υγεία είναι ένα από τα πρώτα βήματα προς τη δημοτικότητα και την επιτυχία.

Κεφάλαιο 1 Συμπέρασμα

Υγεία είναι γενική ευημερίασώμα, συμπεριλαμβανομένων των ακόλουθων πτυχών: απουσία ασθένειας, ορισμένο επίπεδο φυσικής κατάστασης, ετοιμότητα, λειτουργική κατάστασησώμα. Υπάρχουν πολλά κριτήρια για την αξιολόγηση του επιπέδου υγείας του οργανισμού. Αυτά τα κριτήρια καθορίζονται από διάφορους δείκτες.

Η έννοια του υγιεινού τρόπου ζωής περιλαμβάνει μια ολόκληρη σειρά από προϋποθέσεις και απαιτήσεις, η εκπλήρωση των οποίων έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία. Αυτά περιλαμβάνουν:

τήρηση της καθημερινής ρουτίνας ·

σωστή και έγκαιρη διατροφή.

συμμόρφωση με τα πρότυπα προσωπικής υγιεινής ·

απόρριψη κακών συνηθειών.

τακτική συμμετοχή σε ερασιτεχνικά αθλήματα, σωστή στάση σώματος κ.λπ.

Οι δραστηριότητες για την ανάπτυξη κινήτρων πρέπει να ξεκινούν από τη γέννηση του παιδιού. Για να γίνει αυτό, οι γονείς το συνηθίζουν σταδιακά σε σωστή και τακτική διατροφή, προσωπική υγιεινή κ.λπ. Είναι επίσης απαραίτητο να ενσταλάξουν στο παιδί έγκαιρα τις δεξιότητες αυτοεξυπηρέτησης και ανεξάρτητης εκτέλεσης βασικών ενεργειών προσωπικής υγιεινής. Μεγαλώνοντας το παιδί συνηθίζει την καθημερινότητα, τους κανόνες που του έχουν ορίσει οι γονείς του και δεν μπορεί να φανταστεί άλλο τρόπο ζωής. Ο υγιεινός τρόπος ζωής πρέπει να γίνει αναγκαιότητα για ένα παιδί: εάν ένα παιδί, για παράδειγμα, δεν μπορούσε να κάνει ασκήσεις το πρωί ή να βουρτσίσει τα δόντια του, τότε ήδη βιώνει δυσφορία.

Το προσωπικό παράδειγμα των ενηλίκων γύρω του έχει τεράστια επιρροή στη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για ένα παιδί, αφού είναι στη φύση των παιδιών να μιμούνται τους ενήλικες. Αυτό ισχύει για τις ενέργειες των γονέων, των μελών της οικογένειας, των νηπιαγωγών και των δασκάλων. Είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς το παιδί: όλες οι ενέργειές του πρέπει να αξιολογούνται, πρέπει να λαμβάνει ενθάρρυνση ή επίπληξη.

Κεφάλαιο 2. Τρόποι για τη διαμόρφωση μιας βασισμένης σε αξία στάσης για την υγεία σε μαθητές μικρότερης ηλικίας

1 Εξεταστικό στάδιο

Στο στάδιο προσδιορισμού της πειραματικής εργασίας, διαγνώστηκε ο βαθμός σχηματισμού βαλεολογικών τιμών στα παιδιά της πειραματικής ομάδας. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούσαν τις ακόλουθες τεχνικές:

· Ερωτηματολόγιο αξιολόγησης του επιπέδου γνώσεων για την υγεία (Παράρτημα 1).

· Ερωτηματολόγιο για τη διαμόρφωση ενός προγράμματος υγιεινού τρόπου ζωής (Παράρτημα 2).

· Δοκιμή για τον προσδιορισμό του τι θα κάνουν οι μαθητές σε μια δεδομένη βαλεολογική κατάσταση (Παράρτημα 3).

Στο πείραμα συμμετείχαν 46 μαθητές από τις τάξεις 4 «Α» (23 μαθητές) και 4 «Β» (23 μαθητές):

Μετά την ανάλυση των απαντήσεων των παιδιών, αποκαλύφθηκαν τα εξής:

.Γενικά, τα παιδιά γνωρίζουν ότι η υγεία εκδηλώνεται εξωτερικά (καλή, υγιής εμφάνιση, όμορφο σώμα) και εσωτερικά (θέλω να αθληθώ, υπάρχει επιθυμία να δουλέψω καλά, ένα υγιές άτομο είναι ένα ενεργό άτομο κ.λπ.). Ωστόσο, οι απαντήσεις των μαθητών της 4ης τάξης «Α» ήταν πιο πλήρεις και λεπτομερείς.

.Οι μαθητές της τάξης 4 «Α» σημείωσαν με ακρίβεια τους λόγους που θα μπορούσαν να βλάψουν την υγεία τους, όταν στην τάξη 4 «Β» μόνο 16 άτομα (69,6%) ολοκλήρωσαν αυτήν την εργασία.

Τα αποτελέσματα του ερωτηματολογίου για τη διαμόρφωση ενός προγράμματος υγιεινού τρόπου ζωής παρατίθενται στον Πίνακα 1.

Τραπέζι 1

ІΠώς δημιουργείτε τον υγιεινό τρόπο ζωής σας;4 «Α» τάξη4 «Β» τάξη Ναι Όχι Ναι Όχι1. Ακολουθώ αυστηρά την καθημερινή ρουτίνα1859142. Κάνω φυσική αγωγή1671673. Περπατάω τακτικά έξω2301944. Πραγματοποιώ διαδικασίες σκλήρυνσης1498155. Τρώω ορθολογικά2032126. Ακολουθώ τους κανόνες προσωπικής υγιεινής2302307. Πηγαίνω στο σχολείο με ανυπομονησία194176ІІΠώς να διατηρήσω τη σωστή στάση του σώματος;1. Διατηρώ τη σωστή στάση1491492. Περιλαμβάνω στις ασκήσεις μου ασκήσεις που σχηματίζουν σωστή στάση1761673. Φοράω ένα σακίδιο σε δύο ώμους1941211IIIMmotor mode1. Μπορείτε να κάνετε μόνοι σας ένα μάθημα φυσικής αγωγής στην τάξη 2031942. Να κάνετε τακτικά φυσική αγωγή στο σχολείο και στο σπίτι1761673. Συμμετέχετε σε αθλητικά σωματεία185149IV Ψυχική υγεία.1. Σου αρέσει συχνά να κλάψεις;3208152. Δαγκώνετε συχνά τα νύχια σας, στροβιλίζετε τα μαλλιά σας ή κουνάτε το πόδι σας;4199143. Όταν ξαπλώνεις το βράδυ στο κρεβάτι, ανησυχείς για το τι θα γίνει αύριο στο σχολείο;221518

Η επεξεργασία των αποτελεσμάτων έδειξε ότι, γενικά, οι μαθητές της 4ης τάξης «Α» παίρνουν πιο σοβαρά την υγεία τους. Στην ενότητα «Πώς διαμορφώνεις τον τρόπο ζωής σου», υπάρχουν 133 θετικές απαντήσεις σε 4 «Α» τάξη, ενώ στις 4 «Β» υπάρχουν 113. Ως θετικό σημείο στη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να σημειωθεί ότι όλοι οι μαθητές των 4 «Α» και 4 «Β» τάξεων ακολουθούν τους κανόνες προσωπικής υγιεινής. στην τάξη 4 «Α» 23 μαθητές (100%) περπατούν τακτικά σε εξωτερικούς χώρους, ενώ στην τάξη 4 «Β» - 19 άτομα (82,6%).

Στην ενότητα «Πώς να διατηρήσετε τη σωστή στάση του σώματος», οι απαντήσεις των μαθητών στις ερωτήσεις 1 και 2 δεν διέφεραν πολύ, ωστόσο, στην ερώτηση 3, οι μαθητές της τάξης 4 «Α» γνωρίζουν περισσότερο την ανάγκη να φορούν ένα σακίδιο σε 2 ώμους (19 άτομα - 82,6%), από ό,τι σε 4 κατηγορία «Β» (12 άτομα - 52,2%).

Οι απαντήσεις των μαθητών στην ενότητα "Motor Mode" έδειξαν ότι οι μαθητές των τάξεων 4 "A" και 4 "B" μπορούν γενικά να διεξάγουν μαθήματα φυσικής αγωγής ανεξάρτητα στην τάξη (οι απαντήσεις των παιδιών σε αυτήν την ερώτηση χαρακτηρίζουν θετικά το έργο του δασκάλου προς αυτήν την κατεύθυνση). αλλά όταν ρωτήθηκε για την απασχόληση σε αθλητικά τμήματα, η κατηγορία 4 «Β» έδειξε κακό αποτέλεσμα (11 άτομα - 47,8%), σε σύγκριση με την κατηγορία 4 «Α» - 78,3%.

Η ανάλυση των απαντήσεων σχετικά με την ψυχική υγεία των μαθητών έδειξε ότι η πλειοψηφία των μαθητών έχει σταθερή συναισθηματική κατάσταση, αλλά καταστάσεις στο σχολείο για 11 άτομα (23,9%) μερικές φορές προκαλούν άγχος και άγχος.

Στο επόμενο στάδιο του πειράματος εξακρίβωσης, δοκιμάσαμε τους μαθητές. Κατέστησε δυνατό να κρίνουμε πώς θα ενεργούσαν οι μαθητές σε μια δεδομένη βαλεολογική κατάσταση.

Στους μαθητές προσφέρθηκαν βαλεολογικές καταστάσεις που βοηθούν τα παιδιά να κατακτήσουν τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς (Παράρτημα 3). Κάθε απάντηση βαθμολογήθηκε από 1 έως 3 βαθμούς:

σημείο - η σωστή απάντηση, που δείχνει ότι το παιδί έχει μια ιδέα για τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς σε μια βαλεολογική κατάσταση.

σημείο - μερικώς σωστή απάντηση, το παιδί έχει μια μερική ιδέα για το πώς να συμπεριφέρεται σε μια δεδομένη κατάσταση.

σημείο - λανθασμένη απάντηση, το παιδί δεν ξέρει πώς να συμπεριφερθεί σε αυτήν την βαλεολογική κατάσταση.

Με βάση τα αποτελέσματα που προέκυψαν, μπορούν να οριστούν τρία επίπεδα αναπαράστασης:

· 345 - 300 βαθμοί - υψηλό επίπεδο (Β) (ο μαθητής έχει καλά διαμορφωμένες ιδέες για τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς σε μια δεδομένη βαλεολογική κατάσταση).

· 299 - 230 βαθμοί - μέσο επίπεδο(Γ) (ο μαθητής έχει σχηματίσει εν μέρει ιδέες για τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς σε μια δεδομένη βαλεολογική κατάσταση).

· 229 - 115 βαθμοί - χαμηλό επίπεδο (L) (ο μαθητής δεν έχει σχηματίσει ιδέες για τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς σε μια δεδομένη βαλεολογική κατάσταση).

Τα αποτελέσματα των δοκιμών της τάξης καταγράφηκαν στον Πίνακα 2.

πίνακας 2

Τάξη Αριθμός ερώτησης, βαθμοί, επίπεδο παρουσίασης Επίπεδο παρουσίασης (μέσος όρος) 123451. 4 “A” class 332 B297 C278 C286 C297 Average2. 4 "B" class295 C115 N287 C222 N229 NLow

Η επεξεργασία των αποτελεσμάτων αποκάλυψε ότι στον βαθμό 4 «Α» το επίπεδο γνώσης είναι μέσο. σε 4 «Β» κατηγορία - χαμηλά.

Τα ληφθέντα αποτελέσματα του σταδίου διαπίστωσης μας επιτρέπουν να μιλήσουμε για τη χαμηλή ικανότητα των μαθητών του 4 «Β» σε θέματα βαλεολογίας και την αδύναμη ετοιμότητά τους να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κατά συνέπεια, είναι προφανής η συνάφεια της βαλεολογικής εκπαίδευσης για παιδιά στο πλαίσιο του σχολικού εκπαιδευτικού προγράμματος.

Έτσι, η κλάση 4 «Α», που δείχνει τα υψηλότερα αποτελέσματα, θα είναι η κλάση ελέγχου και η κλάση 4 «Β» θα είναι η πειραματική τάξη.

2 Διαμορφωτικό στάδιο

Ο σκοπός αυτού του σταδίου της πειραματικής εργασίας ήταν να δημιουργήσει συνθήκες για τη διαμόρφωση μιας στάσης αξίας απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής στην εκπαιδευτική διαδικασία μεταξύ των παιδιών της πειραματικής ομάδας και να ελέγξει την αποτελεσματικότητα αυτών των συνθηκών.

Αποφασίστηκε να πραγματοποιηθούν διάφορες δραστηριότητες με μαθητές της 4ης τάξης «Β»:

εξωσχολικές δραστηριότητες «Είμαστε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής» (Παράρτημα 4) και «Όλα είναι υγιή για έναν υγιή άνθρωπο» (Παράρτημα 5), μάθημα υγείας με θέμα «Κακές συνήθειες».

3. Στάδιο ελέγχου

Ο σκοπός του σταδίου ελέγχου της πειραματικής εργασίας ήταν να δοκιμαστεί η αποτελεσματικότητα της εργασίας για τη διαμόρφωση μιας στάσης αξίας απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής μεταξύ των μαθητών της τάξης στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Το πείραμα ελέγχου χρησιμοποίησε τις μεθόδους που περιγράφηκαν προηγουμένως. Στα παιδιά της πειραματικής ομάδας προσφέρθηκαν εργασίες παρόμοιες με αυτές του σταδίου διαπίστωσης του πειράματος.

Τα αποτελέσματα της επαναλαμβανόμενης έρευνας «Διαμόρφωση προγράμματος υγιεινού τρόπου ζωής» παρουσιάζονται στον Πίνακα 3.

Πίνακας 3.

ІΠώς διαμορφώνετε τον υγιεινό τρόπο ζωής σας;4 «Α» τάξη4 «Β» τάξη Ναι Όχι Ναι Όχι1Ακολουθώ αυστηρά την καθημερινή ρουτίνα2121672Κάνω σωματική άσκηση1942033Περπατάω τακτικά έξω2302304Κάνω διαδικασίες σκλήρυνσης1851495Τρώω λογικά2122106 12194 II Πώς να διατηρήσετε τη σωστή στάση του σώματος; 1Διατηρώ τη σωστή στάση2211852Συμπεριλαμβάνω στις ασκήσεις μου ασκήσεις που σχηματίζουν σωστή στάση2212033Να φοράω σακίδιο σε δύο ώμους230221ІІІΜηχανική λειτουργία1Μπορείτε να περάσετε μόνοι σας ένα λεπτό στο μάθημα φυσικής αγωγής2302302Ασχολείστε τακτικά με φυσική αγωγή στο σχολείο και στο σπίτι221 Συμμετέχετε σε σωματική αγωγή στο σχολείο και στο σπίτι. 1 Κάνετε νιώθετε συχνά να κλάψετε;1224192Δαγκώνετε συχνά τα νύχια σας, στρίβετε τα μαλλιά σας, κουνάτε το πόδι σας;2213203Όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι το βράδυ, σκέφτεστε να ανησυχείτε για το τι θα συμβεί αύριο στο σχολείο;122419 υγείας κατώτερου μαθητή

Η επεξεργασία των αποτελεσμάτων έδειξε ότι οι μαθητές των τάξεων 4 «Α» και 4 «Β» λαμβάνουν σοβαρά υπόψη την υγεία τους. Στην ενότητα "Πώς διαμορφώνετε τον τρόπο ζωής σας", ο αριθμός των θετικών απαντήσεων στον βαθμό 4 "Α" αυξήθηκε από 133 σε 146. σε 4 κατηγορία "Β" - από 113 έως 136.

Στην ενότητα «Πώς να διατηρήσετε τη σωστή στάση του σώματος», οι απαντήσεις των μαθητών στις ερωτήσεις 1.2, όπως και πριν, δεν διέφεραν πολύ, ωστόσο, στην ερώτηση 3, οι μαθητές της τάξης 4 «Β» κατάλαβαν τη σημασία της σωστής χρήσης σακιδίου (με 12 άτομα - 52,2% έως 22 άτομα - 95,7%).

Στην τάξη 4 «Β» ο αριθμός των μαθητών που συμμετείχαν σε αθλητικά τμήματα αυξήθηκε (από 11 άτομα - 47,8% σε 17 άτομα - 73,9%).

Η συναισθηματική κατάσταση των μαθητών των τάξεων 4 «Α» και 4 «Β» έχει επίσης βελτιωθεί. Οι καταστάσεις στο σχολείο μερικές φορές προκαλούν άγχος και άγχος σε 5 άτομα (10,9%). Προηγουμένως, αυτό το ποσοστό ήταν 11 άτομα (23,9%)

Μια σύγκριση των αποτελεσμάτων που ελήφθησαν αποδεικνύει την αποτελεσματικότητα της εργασίας για τη δημιουργία ενός υγιεινού τρόπου ζωής:

Τα αποτελέσματα των δοκιμών της τάξης καταγράφηκαν στον Πίνακα 4.

Πίνακας 4

Τάξη Αριθμός ερώτησης, βαθμοί, επίπεδο παρουσίασης Επίπεδο παρουσίασης (κατά μέσο όρο) 1234514 "A" τάξη 332 B302 B302 B286 C297 CHhigh24 "B" class312 B231 C327 B245 C252 Μεσαίο Η επεξεργασία των αποτελεσμάτων αποκάλυψε ότι οι μαθητές της τάξης 4 «Β» αύξησαν το επίπεδο γνώσεών τους και ο δείκτης στην τάξη 4 «Α» βελτιώθηκε επίσης.

Τα αποτελέσματα μιας συγκριτικής ανάλυσης των αποτελεσμάτων των ερωτηματολογίων και των δοκιμών αποδεικνύουν τη θετική επίδραση της εργασίας που πραγματοποιήθηκε και την αποτελεσματικότητα των συνθηκών για την ανάπτυξη μιας στάσης αξίας απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής σε νεότερους μαθητές στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Εκτός από όλες τις εκδηλώσεις που πραγματοποιήθηκαν, διεξήχθη έρευνα σε 46 μαθητές των τάξεων 4 «Α» και 4 «Β» με θέμα «Πώς περνάω την άδεια μου». Οι απαντήσεις των παιδιών παρουσιάζονται στο Διάγραμμα 1.

Διάγραμμα 1.

Το διάγραμμα δείχνει ότι τα περισσότερα παιδιά περνούν το ρεπό τους μόνα τους (παίζοντας με φίλους ή στο σπίτι στον υπολογιστή), μερικά παιδιά πηγαίνουν να επισκεφτούν συγγενείς, μερικά παιδιά παίζουν με τα αδέρφια ή τις αδερφές τους. Ένας μικρός αριθμός παιδιών (27 άτομα - 58,7%) περνούν τα Σαββατοκύριακα με τους γονείς τους (επισκέπτονται την πισίνα, κάνουν εκδρομές, επισκέπτονται το παγοδρόμιο κ.λπ.).

Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι αν και η οικογένεια ενσωματώνει την ίδια την έννοια της «υγείας» στη συνείδηση ​​του παιδιού, μεταφέρει την περαιτέρω διαμόρφωση της αξιακής στάσης του παιδιού απέναντί ​​της στο σχολείο. Αυτό, μου φαίνεται, προκαλείται από διάφορους λόγους:

ανεπαρκές κίνητρο των ίδιων των γονέων·

μεγάλος φόρτος εργασίας των γονιών. τα Σαββατοκύριακα, οι γονείς προσπαθούν να χαλαρώσουν και να «πάρουν δύναμη» για την επόμενη εργάσιμη εβδομάδα.

Οι περισσότεροι γονείς δεν ξέρουν πώς να προγραμματίσουν τις διακοπές τους για να ωφελήσουν την υγεία τόσο των ίδιων όσο και των παιδιών τους.

Έτσι, μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι έχουν ολοκληρωθεί όλες οι δραστηριότητες που στοχεύουν στην ανάπτυξη στους μαθητές μιας στάσης που βασίζεται στην αξία για την υγεία τους.

Κεφάλαιο 2 Συμπεράσματα

Το ζήτημα του πώς να αναπτύξουν στους μαθητές την ανάγκη για μια βασισμένη στην αξία στάση απέναντι στην υγεία καλύπτεται ελάχιστα στις μεθόδους φυσικής αγωγής. Δάσκαλοι, ο καθένας κατά την κρίση του, με βάση διδακτική εμπειρία, αγάπη για το επάγγελμά σου και πολλούς άλλους λόγους, αυτό το πρόβλημα πρέπει να το λύσεις μόνος σου.

Μια ανάλυση των βέλτιστων πρακτικών δείχνει ότι η διαδικασία ανάπτυξης μιας στάσης βασισμένης στην αξία για την υγεία των μαθητών αποτελείται από τους ακόλουθους αλληλένδετους τομείς:

1.Ενθάρρυνση θετικής στάσης και ενδιαφέροντος για τη σωματική άσκηση στα παιδιά.

2.Οπλισμός των μαθητών με γνώσεις φυσικής αγωγής, υγιεινής, ανθρώπινης φυσιολογίας και διαμόρφωση, στη βάση τους, πεποιθήσεων για την ανάγκη παρακολούθησης της υγείας τους και συστηματικής συμμετοχής στη φυσική αγωγή.

.Πρακτική εκπαίδευση μαθητών για καθημερινά μαθήματα φυσικής αγωγής σε σχολικό και εξωσχολικό χρόνο.

Οι προαναφερθείσες κατευθύνσεις επιτυγχάνονται στην άσκηση της σχολικής εργασίας σε στενή σύνδεση σε μια ενιαία εκπαιδευτική διαδικασία. Η ανάπτυξη στα παιδιά, ξεκινώντας από την πρώτη τάξη, το ενδιαφέρον για την υγεία τους, γίνεται ένα από τα κίνητρα για τα εσωτερικά τους κίνητρα να ασχοληθούν με τη φυσική αγωγή, μια σημαντική προϋπόθεση για τη διαμόρφωση μιας στάσης με βάση την αξία απέναντί ​​της. Για τους νεότερους μαθητές, το ενδιαφέρον, κατά κανόνα, προκαλεί θετικά συναισθήματα που προκαλούνται άμεσα από τα ίδια τα γεγονότα.

Η διαμόρφωση μιας στάσης με βάση την αξία για την υγεία στους μαθητές εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το είδος της ατμόσφαιρας που επικρατεί στην ομάδα των δασκάλων και των μαθητών, ποια θέση κατέχουν οι δραστηριότητες φυσικής αγωγής και υγείας στη ζωή του σχολείου και της ίδιας της οικογένειας. Και αυτό, με τη σειρά του, εξαρτάται από τη στάση των διευθυντών των σχολείων, των δασκάλων και, φυσικά, των γονέων.

Η αφύπνιση και η ανάπτυξη του ενδιαφέροντος μεταξύ των μαθητών διευκολύνεται από μαθήματα υψηλής ποιότητας και εξωσχολικές δραστηριότητες, τον καλό εξοπλισμό και τον αισθητικό σχεδιασμό του υλικού και των αθλητικών εγκαταστάσεων. Μια καλή βάση συμβάλλει όχι μόνο στην ποιοτική απόκτηση γνώσεων και δεξιοτήτων από τους μαθητές, αλλά και στην επιτυχή υλοποίηση εκπαιδευτικών εργασιών, ιδίως στη διαμόρφωση μιας στάσης που βασίζεται στην αξία για την υγεία. Τα μαθήματα φυσικής αγωγής, οι συνεδρίες φυσικής αγωγής, τα μαθήματα σε αθλητικά τμήματα και οι μαζικοί σχολικοί αγώνες στοχεύουν ξεκάθαρα στην εισαγωγή όλων των μαθητών στη συστηματική φυσική αγωγή και τον αθλητισμό. Σημαντικό μέρος της εργασίας για να εμφυσήσει στους μαθητές την ανάγκη να φροντίζουν την υγεία τους είναι η διαμόρφωση κατάλληλων πεποιθήσεων σε αυτούς. Η βάση για τη διαμόρφωση των πεποιθήσεων είναι η σχετική γνώση. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί η σχέση μεταξύ πρακτικών δεξιοτήτων και θεωρητικών γνώσεων των μαθητών. Η διαμόρφωση των απαραίτητων πεποιθήσεων στους μαθητές διευκολύνεται από τη σαφή εξήγηση του δασκάλου και το έργο των γονέων.

Οι συντονισμένες ενέργειες μεταξύ σχολείου και οικογένειας έχουν μεγάλη σημασία για τη διαμόρφωση σταθερών πεποιθήσεων στους μαθητές. Για να επιτευχθεί ενότητα παιδαγωγικής και γονικής επιρροής στα παιδιά, είναι απαραίτητο να συζητηθούν θέματα υγείας στις συναντήσεις γονέων και δασκάλων.

Η πρακτική διδασκαλία των μαθητών να φροντίζουν την υγεία τους κατά τη σχολική και εξωσχολική περίοδο είναι καθοριστική προϋπόθεση για την ανάπτυξη αυτής της ανάγκης σε αυτούς. Μια ανάγκη σχηματίζεται μέσα από μια συνήθεια. Η επιτυχία σε αυτό το σημαντικό θέμα διευκολύνεται από αθλητικές και ψυχαγωγικές εκδηλώσεις: «Ημέρες Υγείας», διάφορες αθλητικές εκδηλώσεις («Η πιο αθλητική τάξη», «Ολυμπιονίκες ανάμεσά μας», «Οι πιο ακριβείς και επιδέξιοι», «Αθλητική οικογένεια» κ.λπ. .), όπου καλωσορίζουν τη συμμετοχή των μαθητών και των γονέων τους, καθώς και των δασκάλων της τάξης, στους οποίους μπορεί να ανατεθεί ο ρόλος βοηθών κριτών, διοργανωτών κ.λπ.

συμπέρασμα

Χωρίς τακτικές, ειδικά οργανωμένες σωματικές ασκήσεις σε σύγχρονες συνθήκες, ακόμη και παιδιά που κληρονόμησαν από τους γονείς τους καλή υγεία, ανάπτυξη και διαβίωση σε καλές συνθήκες, δεν φτάνουν στο επίπεδο φυσικής κατάστασης που μπορούν να επιτύχουν τα παιδιά μέσης και κάτω του μέσου όρου ανάπτυξης υπό την προϋπόθεση της συστηματικής φυσικής αγωγής. Αλλά ταυτόχρονα, για να αναπτύξει ένα παιδί μια στάση με βάση την αξία για την υγεία του και να διατηρήσει το ενδιαφέρον του για τον αθλητισμό, είναι απαραίτητο να τηρήσει ορισμένες αρχές:

.Η αρχή της ολοκληρωμένης, αρμονικής ανάπτυξης της προσωπικότητας. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα ενιαίο σύνολο· όλα τα όργανα πρέπει να αναπτυχθούν και να ενισχυθούν.

.Η αρχή του προσανατολισμού για τη βελτίωση της υγείας προβλέπει τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας.

.Η αρχή της σύνδεσης της φυσικής αγωγής με τη μετέπειτα ζωή.

Εκτός από έναν δάσκαλο που ενδιαφέρεται για τη νέα λογοτεχνία, ο οποίος μπορεί, και το σημαντικότερο θέλει, όχι μόνο να διδάξει στα παιδιά πώς να ασχολούνται σωστά με τη φυσική αγωγή, αλλά και να ενσταλάξει το ενδιαφέρον για αυτήν για το υπόλοιπο της ζωής τους, Το στάδιο είναι το κίνητρο των παιδιών.

Ταυτόχρονα όμως χρειάζονται προσπάθειες και από την οικογένεια. Όμως όλη αυτή η δουλειά είναι αδύνατη, και γενικά άχρηστη, χωρίς τη στήριξη και τη βοήθεια των γονιών. Εξάλλου, είναι στην οικογένεια που το παιδί λαμβάνει βασικές γνώσεις. Είναι η οικογένεια που βοηθά το παιδί να καταλάβει «τι είναι καλό και τι είναι κακό, τι είναι ωφέλιμο και τι είναι επιβλαβές».

Ο οικογενειακός ελεύθερος χρόνος θα πρέπει να οικοδομείται με βάση τους κύριους τομείς των οικογενειακών σχέσεων και λαμβάνοντας υπόψη όλες τις λειτουργίες της οικογένειας. Χαλαρώνοντας και επικοινωνώντας, συμμετέχοντας σε κοινούς διαγωνισμούς και προγράμματα, γονείς και παιδιά μαθαίνουν να είναι πιο κοντά ο ένας στον άλλο. Κοινές συνομιλίες και συνέδρια με τη συμμετοχή ειδικών ιατρών, ψυχολόγων, κοινωνικών λειτουργών βοηθούν τις γενιές της οικογένειας να βρουν αμοιβαία γλώσσα, μάθετε την ανεκτικότητα και την προσοχή ο ένας προς τον άλλον. Δυο τριτα σύγχρονες οικογένειεςστη Δημοκρατία της Λευκορωσίας δεν έχουν χόμπι (θα μπορούσαν να είναι ο αθλητισμός, ο τουρισμός, οι εφαρμοσμένες τέχνες, η μουσική, ο χορός κ.λπ.). Το ένα τρίτο των οικογενειών ονομάζονται γενικά «δυσλειτουργικές»· η ανατροφή των παιδιών σε αυτές δεν δίνεται καμία σημασία· συχνά τα παιδιά από τέτοιες οικογένειες πηγαίνουν στο κλαμπ για να βρουν τη δεύτερη οικογένειά τους στο πρόσωπο του αρχηγού και των συντρόφων. Υπάρχουν όμως οικογένειες που περνούν ενεργά τον ελεύθερο χρόνο τους μαζί: έχει σημειωθεί ότι τέτοιες οικογένειες είναι πιο ενωμένες, λιγότερο επιβαρυμένες με συγκρούσεις και τα παιδιά από τέτοιες οικογένειες είναι λιγότερο πιθανό να γίνουν αντικοινωνικά στοιχεία.

Μορφές εργασίας με οικογένειες

· Συζητήσεις - περιλαμβάνουν επίσης διάφορα συνέδρια, συζητήσεις, εκπομπές συζήτησης που εγείρουν οικογενειακά προβλήματα, θίγοντας θέματα υγιεινού τρόπου ζωής και οικογενειακής αναψυχής.

· Τα προγράμματα ψυχαγωγίας παιχνιδιών είναι ένας τρόπος για τους ενήλικες να αισθάνονται για λίγο παιδιά και να βουτήξουν στον κόσμο της παιδικής ψυχολογίας. Με τη συμμετοχή σε παιχνίδια και διαγωνισμούς μαζί, τα παιδιά και οι γονείς αρχίζουν να νιώθουν σαν μια ομάδα. Τέτοιοι τύποι ανταγωνιστικών προγραμμάτων όπως "Μαμά, μπαμπάς, εγώ - μια φιλική (αθλητισμός, μουσική, χορός - υπάρχουν πολλές επιλογές) οικογένεια", "Έλα, παππούδες" κ.λπ. είναι δημοφιλή.

· Ψυχαγωγικές οικογενειακές διακοπές - τουρισμός, πεζοπορία.

· Αθλητικές οικογενειακές διακοπές (σκυταλοδρομίες, μαζικοί αγώνες, τουρνουά παραλίας κ.λπ.).

· Εκδρομικές εργασίες – οικογενειακές επισκέψεις σε μουσεία, εκθέσεις, μνημεία τέχνης και αρχιτεκτονικής, αξιομνημόνευτα μέρη.

· Κοινή συμμετοχή σε συναυλίες και μαζικές διακοπές

Έτσι, μπορώ να συμπεράνω ότι όπου καλλιεργείται η αγάπη για την υγεία κάποιου, συνήθως τα παιδιά, έχοντας γίνει γονείς εγκαίρως, θα το μεταδώσουν στα παιδιά τους

Τα προβλήματα που τέθηκαν κατά τη διάρκεια της μελέτης επιλύθηκαν, η υπόθεση που προτάθηκε επιβεβαιώθηκε.

Ως αποτέλεσμα της ανάλυσης της επιστημονικής βιβλιογραφίας για αυτό το θέμα, ανακαλύψαμε τις έννοιες της «αξίας» και της «στάσης αξίας». Με τη βοήθεια της ψυχολογικής και παιδαγωγικής βιβλιογραφίας, μπορέσαμε να κατανοήσουμε την ουσία ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Κατά τη διάρκεια της πειραματικής εργασίας, εντοπίστηκαν συνθήκες που διαμορφώνουν την αξιακή στάση των μικρών μαθητών σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής στην εκπαιδευτική διαδικασία:

1).Εκδήλωση θετικών συναισθημάτων ως απάντηση στην ανάγκη ανάπτυξης ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ο άνθρωπος είναι μια ενότητα σωματικού και πνευματικού. Είναι αδύνατο να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές εάν δεν βελτιώσετε τη συναισθηματική-βουλητική σφαίρα - εάν δεν εργαστείτε με την ψυχή του παιδιού. Είναι σημαντικό καθώς κατέχουν την κουλτούρα της βαλεολογίας, κάθε παιδί να αναπτύσσει συναισθήματα τρυφερότητας και αγάπης για τον εαυτό του, μια διάθεση ιδιαίτερης χαράς από την κατανόηση της μοναδικότητας και της μοναδικότητάς του.

2).Κορεσμός του περιεχομένου των μαθημάτων με βαλεολογική γνώση που παρακινεί τα παιδιά σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κάθε μάθημα του δημοτικού σχολείου πρέπει να περιέχει βαλεολογικές γνώσεις. Η γνώση επιτρέπει στο παιδί να εκτιμήσει τη συμβολή κάθε σωματικού συστήματος στην επιβίωση και την υγεία του οργανισμού συνολικά και να θεωρήσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του ως μια διαδικασία ζωής, η οποία ευνοείται από τη λογική συμπεριφορά ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

).Παροχή μέγιστης φυσικής δραστηριότητας για μαθητές μικρότερης ηλικίας. Ένας μικρός θα πρέπει να μπορεί να ικανοποιήσει τις κινητικές του ανάγκες κατά τις σχολικές ώρες: γυμναστική πριν από τα μαθήματα, λεπτά φυσικής αγωγής στην τάξη, ενεργά διαλείμματα. Η ευχαρίστηση της σωματικής δραστηριότητας εξελίσσεται σε συνήθεια και από αυτήν σε ανάγκη.

Τα αποτελέσματα του σταδίου ελέγχου της πειραματικής εργασίας αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της εργασίας που πραγματοποιήσαμε για να διαμορφώσουμε μια στάση αξίας απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής στους νεότερους μαθητές στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Η πρακτική σημασία αυτής της εργασίας είναι μέσα μεθοδολογικές συστάσειςαναπτύχθηκε από εμάς. Εφαρμόζουν την αξιακή στάση απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής μεταξύ των μικρών μαθητών στην εκπαιδευτική διαδικασία:

¾ βαλεολογικές εκθέσεις σε διάφορα μαθήματα στο δημοτικό σχολείο;

¾ δοκιμές με βαλεολογικό περιεχόμενο·

¾ Δοκιμές σε βαλεολογικά θέματα.

¾ δείγμα προγράμματος σπουδών για μαθήματα υγείας και μαθήματα υγείας, «Θέατρο Υγείας».

¾ ένα συγκρότημα γυμναστικής πριν από μαθήματα, παιχνίδια - λεπτά φυσικής αγωγής, ενεργά διαλείμματα.

Κατάλογος πηγών που χρησιμοποιήθηκαν

1.Agadzhanyan, N.A., Elfimov, A.I. Λειτουργίες του σώματος υπό συνθήκες υποξίας και υπερκαπνίας / N.A. Agadzhanyan, A.I. Elfimov. - Μ., 1986. - 269 σελ.

2.Akbashev, T.F. Η βαλεοπαιδαγωγική ως σύστημα / T.F. Akbashev // Προβλήματα παιδαγωγικής βαλεολογίας. Συλλογή επιστημονικές εργασίες. - 1996. - 7-9 σελ.

.Akimova, M.K., Kozlova, V.T. Μαθησιακή ικανότητα και υγεία μαθητών / M.K. Akimova, V.T. Kozlova // Σχολή Υγείας. - 1996. - Τ.2. - Αρ. 2. - 21-31 σελ.

.Amonashvili, Sh.A. Εκπαιδευτική και εκπαιδευτική λειτουργία αξιολόγησης της μάθησης των μαθητών / Sh.A. Amonashvili. - Μ., 1984. - 296 σελ.

.Amosov, N.M. Σκέψεις για την υγεία / N.M. Amosov. - Μ., 1979. - 192 σελ.

.Ananyeva, N.A., Yampolskaya, Yu.A. Σωματική ανάπτυξηκαι δυνατότητες προσαρμογής των μαθητών / N.A. Ananyeva, Yu.A. Yampolskaya // Δελτίο της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών. - 1993. - Αρ. 5. - 19-24 σελ.

.Belyakova, R.N., Ovcharov, V.S. Τρέχουσα κατάσταση της φυσικής αγωγής των μαθητών / R.N. Belyakova, V.S. Ovcharov // Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός στη σύγχρονη εκπαίδευση: μεθοδολογία και πρακτική. Επιστημονικό και θεωρητικό συνέδριο. Βιβλίο πρώτα. - 1993. - 79-81 σελ.

.Berezin, F.B. Μερικές πτυχές της ψυχικής και ψυχοφυσιολογικής προσαρμογής ενός ατόμου / F.B. Berezin // Διανοητική προσαρμογήάνθρωποι στο Βορρά. - Vladivostok, 1980. - 4-43 p.

.Brekhman, Ι.Ι. Εισαγωγή στη βαλεολογία - η επιστήμη της υγείας / I.I. Brekhman. - Λ., 1987. - 125 σελ.

.Brekhman, Ι.Ι. Το πρόβλημα της διδασκαλίας της ανθρώπινης υγείας

.I.I. Brekhman // Valeology: Διαγνωστικά, μέσα και πρόληψη της υγειονομικής περίθαλψης. - Βλαδιβοστόκ, 1995. - 40-49 σελ.

.Στο ζήτημα της μεθοδολογίας της βαλεολογίας / E.N. Vainer, L.M. Beketova O.Yu. Gryazneva, E.E. Nasonova // Αξιολογική εκπαίδευση (προβλήματα, αναζητήσεις, λύσεις): Συλλογή. επιστημονικός tr. - Lipetsk, 1996. - 25-30 p.

.Vasilenko, V.A. Αξία και στάση αξίας / V.O. Vasilenko. - Μ., 1966. - 215 σελ.

.Davydov, V.V. Μικρός μαθητής ως αντικείμενο εκπαιδευτικής δραστηριότητας / V.V. Davydov, V.I. Slobodchikov, G.A. Tsukerman // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1992. - Νο. 3; 4. - 14-19 s.

.Zaitsev, G.K. Φυσική αγωγή και άθληση. Νέες προσεγγίσεις / G.K. Zaitsev. - Λ., 1991. - 44 σελ.

.Zdravomyslov, A.G. Ανάγκες, ενδιαφέροντα, αξίες / A.G. Zdravomyslov. - Μ., 1986 - 147 σελ..

.Maslov, S.I. Συναισθηματική και αξιακή εκπαίδευση μαθητών/τριών / S.I. Maslov. - Τούλα, 1999. - 130 σελ.

.Petlenko, V.N. Βασικός νόμος της βαλεολογίας / V.P. Petlenko // Υγεία και εκπαίδευση: προβλήματα παιδαγωγικής βαλεολογίας. Υλικά του πρώτου Πανρωσικού επιστημονικού και πρακτικού συνεδρίου στις 28-30 Μαρτίου 1995. - 1995. - 44-46 σελ.

.Το πρόβλημα της αξίας στη φιλοσοφία / Εκδ. N.G. Kharcheva και άλλοι - M., 1966.-46-47 p.

.Tatarnikova, A.G. Ανθρώπινο σχολείο - ο τρόπος για να διαμορφώσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής για ένα παιδί / A.G. Tatarnikova. - Τούλα, 1993.

.Tugarinov, V.P. Για τις αξίες της ζωής και του πολιτισμού / V.P. Tugarinov. - Λ., 1960.

.Φιλοσοφικό εγκυκλοπαιδικό λεξικό. - Μ., 1998.

.Σχολείο και ψυχική υγεία μαθητών / Εκδ. S.M. Grombach. - Μ., 1988. - 272 σελ.

Παράρτημα 1

για τους μαθητές της Δ' τάξης να καθορίσουν το επίπεδο γνώσεων για την υγεία

Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

.Πώς φαίνεται η υγεία;

.Συνεχίστε: "Αν ένα άτομο είναι υγιές, τότε ....."

.Μπορείτε να βλάψετε την υγεία σας εάν:

κανω αθληματα

μετριάζετε τον εαυτό σας

δεν προσέχεις την υγεία σου

έχεις κακές συνήθειες

τηρούν τα πρότυπα προσωπικής υγιεινής

κρατήστε μια καθημερινή ρουτίνα

.Μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας εάν:

κανω αθληματα

μετριάζετε τον εαυτό σας

δεν προσέχεις την υγεία σου

κρατήστε μια καθημερινή ρουτίνα

τρώτε σωστά, λαμβάνετε βιταμίνες

έχεις κακές συνήθειες

τηρούν τους κανόνες προσωπικής υγιεινής

Παράρτημα 2

«Διαμόρφωση προγράμματος υγιεινού τρόπου ζωής»

І Πώς δημιουργείτε τον υγιεινό τρόπο ζωής σας;

1. Ακολουθώ αυστηρά την καθημερινότητα

Κάνω σωματική άσκηση

Περπατάω τακτικά έξω

Εκτελώ διαδικασίες σκλήρυνσης

Τρώω λογικά

Ακολουθώ τους κανόνες προσωπικής υγιεινής

Πηγαίνω στο σχολείο με ανυπομονησία

II Πώς διατηρείτε τη σωστή στάση του σώματος;

Διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος

Περιλαμβάνω στις ασκήσεις μου ασκήσεις που σχηματίζουν σωστή στάση.

Κουβαλάω ένα σακίδιο σε δύο ώμους

III Λειτουργία κινητήρα.

Μπορείτε να κάνετε μόνοι σας ένα μάθημα φυσικής αγωγής στην τάξη;

Ασχολείστε τακτικά με τη φυσική αγωγή στο σχολείο και στο σπίτι;

Ασχολείσαι με αθλητικούς συλλόγους;

IV Ψυχική υγεία.

Νιώθετε συχνά να κλάψετε;

Δαγκώνετε συχνά τα νύχια σας, στροβιλίζετε τα μαλλιά σας ή κουνάτε το πόδι σας;

Όταν ξαπλώνετε το βράδυ στο κρεβάτι, ανησυχείτε για το τι θα συμβεί αύριο στο σχολείο;

Παράρτημα 3

Δοκιμές σε βαλεολογικές καταστάσεις που βοηθούν τα παιδιά να κατακτήσουν τους κανόνες και τους κανόνες συμπεριφοράς

Κατάσταση 1. Πού πρέπει να τηλεφωνήσετε; (σύνδεση με βέλη)

.Το σπίτι καίγεται ή το διαμέρισμα αρχίζει να μυρίζει έντονα από κάτι καμένο (χωρίς φωτιά)

.Ο άνθρωπος ένιωσε πολύ άσχημα, δεν γίνεται καλύτερα

.Άγνωστοι ή μεθυσμένοι τηλεφωνούν στο διαμέρισμά σας

Α) Αστυνομία «102»

ΣΙ) Ασθενοφόρο"103"

ΣΕ) ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ"101"

Κατάσταση 2. Τα σκουπίδια καίγονται στον κάδο απορριμμάτων. Τι θα κάνεις?

Καλέστε την πυροσβεστική καλώντας στο 101.

Προσπαθήστε να σβήσετε τη φωτιά στη δεξαμενή μόνοι σας.

Καλέστε τους ενήλικες.

Κατάσταση 3. Είδατε ένα άγνωστο φυτό με νόστιμους καρπούς. Σας φαίνεται ότι έχετε φάει κάποτε παρόμοια μούρα. Οι ενέργειές σας;

Δοκιμάστε 1 - 2 μούρα, ελέγχοντας αν αυτή η γεύση σας είναι γνωστή.

Προσοχή και περάστε.

Συγκεντρώστε μια χούφτα μούρα για να τα δείξετε στους ενήλικες.

Κατάσταση 4. Ο καλύτερος φίλος σας πρότεινε να δοκιμάσετε να καπνίσετε ένα τσιγάρο. Οι ενέργειές σας;

Εξηγήστε του ότι το κάπνισμα είναι επικίνδυνο για την υγεία και σταματήστε.

Προσπάθησε να μην προσβάλεις τον φίλο σου.

Πτώση.

Κατάσταση 5. Ο φίλος σας τραυμάτισε το πόδι του κοντά στο σπίτι σας (το κόψιμο δεν είναι βαθύ) και αποφάσισε να παράσχει στον εαυτό του τις πρώτες βοήθειες απλώνοντας plantain στην πληγή ή ψεκάζοντας άμμο (γη) στην πληγή. Ποιες είναι οι ενέργειές σας;

.Θα χαρώ να τον βοηθήσω σε αυτό

.Θα του πω ότι δεν μπορείς να καλύψεις την πληγή ούτε με χώμα ούτε με άμμο και θα του προσφέρω το καθαρό μου μαντήλι (χαρτοπετσέτα).

Παράρτημα 4

Εξωσχολική δραστηριότητα

«Είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής»

Στόχος: η διαμόρφωση στάσεων για έναν υγιεινό τρόπο ζωής στα παιδιά. Να προωθήσει τη διαμόρφωση μιας υπεύθυνης και προσεκτικής στάσης απέναντι στην υγεία του ατόμου. Ενσταλάξτε πρακτικές δεξιότητες υγιεινού τρόπου ζωής

Εξοπλισμός

) Παρουσίαση:

) Φύλλα χαρτιού, μαρκαδόροι

) Έκθεση αφισών «Υγιής τρόπος ζωής»

) Είδη: χτένα, βούρτσα, καθρέφτης, σαπούνι, μαντήλι, σχέδιο ντους, σαμπουάν, κρέμα, οδοντόκρεμα.

)Μοντέλο ρολογιού

) Κάρτες με εργασίες

)Χαμομήλι με εργασίες

) Ένα καλάθι με πρόχειρο φαγητό.

Μουσική διασκευή:

1."Music of the Cleaner"

2.«Είμαστε μικρά παιδιά»

Βάλς

.«Κουρασμένα παιχνίδια κοιμούνται».

."Μετριάστε τον εαυτό σας"

.«Οι μαργαρίτες κρύφτηκαν»

."Song of Winnie the Pooh"

Χαρακτήρες:

Δάσκαλος-παρουσιαστής

Κορίτσι καθαρό

Κορίτσι βρώμικο

Γυμναστής

Γουίνι το Αρκουδάκι.

Η τάξη χωρίζεται σε 4 ομάδες (5 στάδια), Προετοιμαστείτε για το παιχνίδι εργασία για το σπίτι: επαγγελματική κάρτα τάξης, έμβλημα

Εισαγωγή, στη μουσική της Chistyulka, βγαίνουν η δασκάλα και το κορίτσι που οδηγεί την Chistyulka.

Δάσκαλος: Το πιο περίπλοκο και εκπληκτικό πράγμα από όλα όσα υπάρχει στη Γη είναι ο άνθρωπος! Ο άνθρωπος είναι μέρος της φύσης, αναπνέει, τρώει, μεγαλώνει, αναπτύσσεται.

Καθαριότητα: Αλλά για να είστε υγιείς και δυνατοί πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Δάσκαλος: Σήμερα, μαζευτήκαμε μαζί σας για να φωνάξουμε σε ολόκληρο το Σύμπαν: "Είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής"

Clean: Αλλά πρώτα, ας γνωρίσουμε τις ομάδες μας.

Επαγγελματική κάρτα ομάδων. Παρουσίαση της κριτικής επιτροπής.

στάδιο: Προθέρμανση "Ποιος είναι πιο γρήγορος"

Το αποτέλεσμα της επίδρασης του παγετού στο ανθρώπινο σώμα (κρυοπάγημα)

Ποιος μπορεί να μολύνει ένα άτομο με λύσσα; (ζώα: σκύλοι, γάτες, αλεπούδες και άλλα)

Τι πρέπει να υπάρχει σε ένα ντουλάπι οικιακής ιατρικής; (ιώδιο, επίδεσμος, λαμπερό πράσινο, αμμωνία, ενεργός άνθρακας, ασπιρίνη κ.λπ.)

Για κάθε σωστή απάντηση - 1 βαθμός.

Ακούγεται μουσική και εμφανίζεται ένα βρώμικο κορίτσι.

Καθαριότητα: (απευθυνόμενος στον βρώμικο)

Ω, βρώμικο κορίτσι, -

Που λερωσες τοσο τα χερια σου;

Μαύρες παλάμες

Υπάρχουν ίχνη στους αγκώνες!

Βρώμικος:

Ήμουν ξαπλωμένος στον ήλιο

Κράτησε τα χέρια της ψηλά -

Έτσι μαύρισαν.

ΚΑΘΑΡΗ:

Ω βρώμικο κορίτσι

Πού λερώσες τόσο το πρόσωπό σου;

Η άκρη της μύτης είναι μαύρη,

Σαν να καπνίζει.

Βρώμικος:

Ήμουν ξαπλωμένος στον ήλιο

Κράτησε τη μύτη της ψηλά,

Οπότε μαύρισε!

Cleanie: Πού μένεις, τόσο βρώμικο κοριτσάκι;

Dirty: Σαν πού; Στην πόλη Gryazny. Όλοι εκεί είναι έτσι. Το πρωί δεν πλένουμε το πρόσωπό μας, δεν βουρτσίζουμε τα δόντια μας, δεν κόβουμε τα νύχια μας, δεν φροντίζουμε τα μαλλιά μας και δεν ξέρουμε πώς να κάνουμε πολλά άλλα.

Δάσκαλος: Θα πρέπει να σου μάθω τα πάντα. Και οι καπετάνιοι μας θα μας βοηθήσουν.

Διαγωνισμός καπεταναίων. Υπάρχουν στοιχεία στο τραπέζι. Ο καπετάνιος πρέπει να απαντήσει στην ερώτηση. Ποιος είναι πιο γρήγορος; (Υπάρχουν επιπλέον είδη)

Δεν περιφέρομαι στα δάση,

Και από το μουστάκι, από τα μαλλιά.

Και τα δόντια μου είναι πιο μακριά,

Από τους λύκους και τις αρκούδες. (Χτένα)

ΚΑΘΑΡΗ:

Μοιάζει με σκαντζόχοιρο

Αλλά δεν ζητάει φαγητό.

Τρέχει πάνω από ρούχα

Θα γίνει πιο καθαρή. (Βούρτσα)

Κοιτάζω σιωπηλά τους πάντες,

Και όλοι με κοιτούν.

Οι χαρούμενοι βλέπουν το γέλιο

Κλαίω με τη θλίψη.

Βαθιά σαν ποτάμι

Είμαι στο σπίτι στον τοίχο σου.

Ο γέρος θα δει τον γέρο,

Το παιδί-παιδί μέσα μου. (Καθρέφτης)

ΚΑΘΑΡΗ:

Γλιστρώντας μακριά σαν κάτι ζωντανό

Αλλά δεν θα τον αφήσω να βγει.

Αφροί με λευκό αφρό,

Δεν είμαι πολύ τεμπέλης για να πλύνω τα χέρια μου. (Σαπούνι)

Τριχωτό κεφάλι

Χωράει επιδέξια στο στόμα της

Και μετράει τα δόντια μας

Τα πρωινά και τα βράδια

(Οδοντόβουρτσα)

ΚΑΘΑΡΗ:

Ξάπλωσε στην τσέπη και φύλαξε

Βρυχηθμός, κλάμα και βρώμικο.

Θα έχουν ρυάκια δακρύων το πρωί,

Δεν θα ξεχάσω τη μύτη μου. (μαντήλι)

Τι αστείο περιστατικό!

Ένα σύννεφο εγκαταστάθηκε στο μπάνιο.

Η βροχή πέφτει από το ταβάνι

Στην πλάτη και στα πλευρά μου.

Τι ωραίο που είναι αυτό!

Η βροχή είναι ζεστή, θερμαινόμενη,

Δεν υπάρχουν ορατές λακκούβες στο πάτωμα.

Όλοι οι τύποι αγαπούν….(ντους)

ΚΑΘΑΡΗ:

Το μονοπάτι λέει -

Δύο κεντημένα άκρα:

Πλύνετε τον εαυτό σας λίγο

Ξεπλύνετε το μελάνι από το πρόσωπό σας!

Αλλιώς είσαι μισή μέρα

Θα με λερώσεις. (Πετσέτα)

Dirty: Σας ευχαριστώ για τη συμβουλή, θα είμαι φίλος με όλα αυτά τα αντικείμενα και θα είμαι το ίδιο με το Clean. (φύλλα)

στάδιο. "Ο πιο γλυκός"

Δάσκαλος: (αίνιγμα)

Δεν μπορείς να το ζυγίσεις στη ζυγαριά, δεν μπορείς να το πουλήσεις στην αγορά, αλλά δεν υπάρχει κανένας στον κόσμο πιο γλυκός από αυτόν (όνειρο).

Παίζει η μουσική «Tired Toys Are Sleeping» και εμφανίζεται ένα αγόρι των ονείρων.

Ύπνος: Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι σκέφτονταν το ερώτημα, Τι είναι ο ύπνος; Όμως, παραδόξως, ακόμη και τώρα οι επιστήμονες δεν μπορούν να δώσουν έναν ακριβή ορισμό του ύπνου. Αλλά ο καθένας από εσάς ξέρει: αν δεν κοιμάστε αρκετά, τότε στην τάξη θα είστε απουσιολόγοι και θα σκεφτείτε πολύ χειρότερα.

Δάσκαλος: Πρέπει να βάλεις κανόνες για υγιή ύπνο.

(οι ομάδες εκτελούν την εργασία) Έλεγχος της εργασίας με επεξήγηση. Οι σωστές απαντήσεις εμφανίζονται στις διαφάνειες της παρουσίασης.

1.Φροντίστε να πηγαίνετε για ύπνο και να σηκώνεστε ταυτόχρονα. Τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον 9 ώρες.

2.Πριν πάτε για ύπνο, πλύνετε το πρόσωπό σας, βουρτσίστε τα δόντια σας και πλύνετε τα πόδια σας.

.Δεν μπορείς να δεις τρομακτικές ταινίες.

Μην τρώτε το βράδυ

.Πρέπει να κοιμάστε σε απόλυτο σκοτάδι

.Πρέπει να κοιμάστε σε καλά αεριζόμενο χώρο

.Πρέπει να κοιμάστε σε ένα επίπεδο κρεβάτι

.Είναι καλύτερα να κοιμάστε ανάσκελα ή δεξιά

.Μην χρησιμοποιείτε υπνωτικά χάπια.

στάδιο: "Αθλητισμός, αθλητισμός, αθλητισμός!" Μουσική διασκευή του τραγουδιού "Take Temper"

Στη διαφάνεια οι λέξεις "Ένα σώμα χωρίς κίνηση είναι σαν το στάσιμο νερό που χαλάει, μουχλιάζει και σαπίζει"

Γυμναστής: Η λαϊκή σοφία λέει: "Όταν χάνεις την υγεία σου, χάνεις τα πάντα." Η κίνηση για ένα παιδί δεν είναι μόνο μια ζωτική αναγκαιότητα, αυτή είναι η ίδια η ζωή.

Cleany: Και αυτό είναι το καθήκον. Πρέπει να μαζέψεις λαϊκές παροιμίεςκαι λόγια αφιερωμένα στον υγιεινό τρόπο ζωής.

άτομα από την ομάδα συλλέγουν κομμένες παροιμίες.

Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό

Το κάπνισμα είναι επιβλαβές για την υγεία.

Η υγεία είναι πιο πολύτιμη από οτιδήποτε άλλο

Φρόντισε ξανά το ντύσιμό σου, και την υγεία σου από μικρή

Αν είσαι υγιής, θα πάρεις τα πάντα.

Ανάθεση σε μέλη της ομάδας:

Δάσκαλος: Τι αθλήματα γνωρίζετε; (απαντήσεις των μαθητών)

Γυμναστής: ακούστε τους γρίφους.

Δεν καταλαβαίνω παιδιά, ποιοι είστε;

Μελισσοκόμοι; Ψαράδες;

Τι είδους δίχτυ υπάρχει στην αυλή;

Δεν θα παρεμβαίνετε στο παιχνίδι!

Καλύτερα να φύγεις

Παίζουμε... (βόλεϊ)

ΚΑΘΑΡΗ:

Βασιλιάδες, βασιλιάδες

Πάμε ξανά στον πόλεμο!

Ο πόλεμος μόλις ξεκίνησε

Έφαγαν αμέσως από έναν ελέφαντα ο καθένας. (Σκάκι)

Στον πάγο ζωγράφισα μια φιγούρα οκτώ -

Ο προπονητής μου έδωσε ένα Α. (Καλιτεχνικό πατινάζ)

Γυμναστής:

Ένα χελιδόνι θα πετάξει στον ουρανό.

Θα βουτήξει στη λίμνη σαν ψάρι. (Καταδύσεις)

στάδιο: "Νόστιμο μενού"

Μουσική συνοδεία - Τραγούδι Winnie the Pooh. Αποδεικνύεται ότι ο Γουίνι το Αρκουδάκι κρατά ένα καλάθι με φαγητό (τσιπς, κ.λπ.) επιβλαβή προϊόντα)

Cleanie: Winnie the Pooh, τι τρως, όλα είναι επιβλαβή!

Winnie the Pooh: Αλλά είναι πολύ νόστιμο και δεν χρειάζεται να μαγειρέψετε, και σήμερα είναι τα γενέθλιά μου.

Cleanie: Κοίτα τι όμορφη μαργαρίτα έχω. Δεν είναι απλή. Σε κάθε πέταλο αναγράφεται το όνομα των φυτών, των φρούτων και των λαχανικών ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΥΠΕΡΟΧΟ εορταστικό ΜΕΝΟΥ για τα γενέθλιά σας.

Τα ονόματα είναι γραμμένα στα πέταλα· τα μέλη της ομάδας σκίζουν 6 πέταλα για τον εαυτό τους και συνθέτουν ένα μενού διακοπών.

Ονόματα: Πατάτες, βρώμη, κολλιτσίδα, φασόλια, φρυγανιές, τσουκνίδες, λαχανίδες, οξαλίδα, ξηροί καρποί, λάχανο, κάστανα, χαμομήλι, μπανάνες, φράουλες, αγγούρια, υπερικό, πεπόνι, ντομάτες, λυκόμουρο, μίσκο, σταφύλι ή νεράκι, , μαρούλι,

Winnie the Pooh: Ευχαριστώ, παιδιά. Τώρα θα τρώω μόνο υγιεινά τρόφιμα.

Παράρτημα 5

"Αν είσαι υγιής, όλα είναι υπέροχα!"

1.Μάθετε να είστε υγιείς σε σώμα και ψυχή.

2.Να διαμορφώσει στα παιδιά μια στάση αναγνώρισης της αξίας της υγείας, μια αίσθηση ευθύνης για τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας τους.

.Διεύρυνση γνώσεων και δεξιοτήτων σχετικά με την υγιεινή κουλτούρα.

Η εξέλιξη της εκδήλωσης

Χαιρετισμούς σε όλους όσους βρήκαν χρόνο

Και ήρθε στο σχολείο για μια γιορτή υγείας!

Εδώ μεγαλώνουμε, εδώ ωριμάζουμε.

Και, φυσικά, παίρνουμε κιλά!

Είμαστε πάντα υγιείς, φιλικοί με την άσκηση,

Χρειαζόμαστε αθλητισμό και φυσική αγωγή όπως χρειαζόμαστε αέρα,

Και μαζί τους υπάρχει τάξη, άνεση, καθαριότητα,

Αισθητική. Γενικά, η ίδια η ομορφιά!

Ας προσέχουμε την υγεία μας από νωρίς.|

Θα μας σώσει από πόνους και μπελάδες.. Παρουσίαση ομάδων

(Οι ομάδες παρουσιάζουν εναλλάξ τα εμβλήματά τους και λένε μότο)

ΚΑΘΑΡΗ:

Είμαστε οι πιο καθαροί (καθαρότεροι) από όλους

Η επιτυχία θα μας έρθει σήμερα.

Βιταμίνες:

Απορροφήστε βιταμίνες

Και βοηθήστε την υγεία σας.

Στερεά:

Είμαστε δυνατοί, όχι παιδιά,

Δεν παίζουμε με παιχνίδια

Αγαπάμε τον αθλητισμό και είμαστε δυνατοί

Και δεν θα χάσουμε από εσάς!

Παρουσιαστής: Η υγεία είναι η κύρια αξία στη ζωή ενός ανθρώπου. Δεν μπορείς να το αγοράσεις με χρήματα. Όντας άρρωστος, δεν θα μπορέσεις να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου, δεν θα μπορέσεις να αφιερώσεις τη δύναμή σου στη δημιουργία. Και για να ξεπεράσετε τις προκλήσεις της ζωής, δεν θα είστε σε θέση να συνειδητοποιήσετε πλήρως τον εαυτό σας στον σύγχρονο κόσμο.

Τι σημαίνει να είσαι υγιής; Πώς το καταλαβαίνεις αυτό;

Ένας υγιής άνθρωπος είναι (οι απαντήσεις των παιδιών) δυνατός, υγιής, ανθεκτικός, ευκίνητος, λεπτός κ.λπ.

Ένας υγιής άνθρωπος είναι μια κατάσταση πλήρους ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας, και όχι μόνο η απουσία ασθένειας ή τραυματισμού.. Ανταγωνισμός Μια χρήσιμη συνήθεια.

Μπροστά από κάθε ομάδα υπάρχει ένα χαμομήλι σε κάθε πέταλο· είναι απαραίτητο να γράψετε χρήσιμες συμβουλές για άλλες ομάδες που βοηθούν στην ενίσχυση και διατήρηση της υγείας

Διοργανωτής: Όλες αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα, το πιο απαραίτητο και απαραίτητο για ένα άτομοσυνήθειες - για να διατηρήσετε την υγεία σας.

Μια συνήθεια είναι μια συμπεριφορά, μια πορεία δράσης που έχει γίνει κοινή και μόνιμη.

Τι σας εμποδίζει να είστε υγιείς; (κακές συνήθειες, οικολογία)

Ποιες συνήθειες ονομάζουμε κακές; (που είναι επιβλαβή για την υγεία μας)

Παρουσιαστής: Υπάρχουν παιδιά στον κόσμο που κάνουν το αντίθετο. Όταν τους λένε: Πλύσου! - δεν πλένονται μόνοι τους. Όταν τους λένε: Μην σκαρφαλώνεις στο δέντρο! - σκαρφαλώνουν. Για τέτοια παιδιά, ο συγγραφέας Γκριγκόρι Όστερ σκέφτηκε μια ιδιαίτερη ιδέα Κακή συμβουλή.

Και ποιος αηδιάζει να κοιτάζει,

Ας μην κοιτάξει καν.

Δεν μπαίνουμε στο δρόμο του,

Ας μην σε ενοχλεί κι αυτός.

Συμβουλές της ομάδας Chistyul :

Διαλέξτε τη μύτη σας με το δάχτυλό σας -

Αυτό είναι πολύ κακό.

Μπορείτε να λερώσετε το κοστούμι σας

Ναι, και απολίτιστος.

Οικοδεσπότης: Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μαντήλι. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να διατηρεί την υγιεινή.

Η υγιεινή είναι πολύ αυστηρή

Πρέπει πάντα να τηρείται.

Υπάρχει πολλή βρωμιά κάτω από τα νύχια μου,

Κι ας είναι αόρατη.

Η βρωμιά είναι τρομακτική με τα μικρόβια

Α, είναι ύπουλοι!

Άλλωστε τους αρρωσταίνουν

Άνθρωποι σε λίγες μέρες.

Εάν πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι,

Μετά τα μικρόβια γρήγορα

Κρύβουν δύναμη κάτω από τα νύχια τους,

Και φαίνονται κάτω από τα νύχια σου.

Και υπάρχουν στον κόσμο,

Είναι σαν να μεγάλωσαν στο δάσος.

Θαμπά παιδιά:

Δαγκώνουν βρώμικα νύχια.

Μη δαγκώνετε τα νύχια σας παιδιά.

Μην βάζετε τα δάχτυλά σας στο στόμα σας.

Αυτός είναι ο κανόνας, πιστέψτε με

Θα σε ωφελήσει μόνο.

Παρουσιαστής: Δεν είναι περίεργο που υπάρχει μια τέτοια παροιμία: Αν σπείρεις μια συνήθεια, θα θερίσεις χαρακτήρα· αν σπείρεις χαρακτήρα, θα θερίσεις ένα πεπρωμένο.

Εάν προσέχετε την υγεία σας, θα απαλλαγείτε πολύ γρήγορα από τέτοιες ακαλλιέργητες συνήθειες.

Υπάρχουν επίσης συνήθειες που είναι επιβλαβείς και θανατηφόρες για την υγεία.

Αυτά είναι: το κάπνισμα, ο αλκοολισμός και ο εθισμός στα ναρκωτικά.

Κάπνισμα - κακή συνήθεια, αηδιαστικό στο μάτι. Βαθύ για τη μυρωδιά, επιβλαβές για τον εγκέφαλο και επικίνδυνο για τους πνεύμονες. Το ανθρώπινο σώμα δηλητηριάζεται σταδιακά όταν καπνίζει. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ο καπνός περιέχει περίπου 400 επιβλαβείς ουσίες και η πιο επιβλαβής από αυτές είναι η νικοτίνη.

Η νικοτίνη είναι ένα δηλητήριο που βρίσκεται στον καπνό και είναι εθιστικό. Έχει δηλητηριώδη δράση. Επηρεάζει το νευρικό σύστημα. Το άτομο αναστατώνεται ή αναστέλλεται. Επηρεάζει τη λειτουργία της καρδιάς. Διεισδύει εύκολα στο αίμα, συσσωρεύεται στα εσωτερικά όργανα και σταδιακά τα καταστρέφει. Το κάπνισμα κάνει τα δόντια σας να κιτρινίζουν, μια άσχημη οσμή στο στόμα σας, η καρδιά σας δυσκολεύει να λειτουργήσει, η ανάπτυξή σας επιβραδύνεται, το δέρμα σας κιτρινίζει, υπάρχουν μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σας και οι ρυτίδες εμφανίζονται νωρίς. Οι τύποι που καπνίζουν κουράζονται γρήγορα, έχουν αδύναμη μνήμη και κακή προσοχή. Οι καπνιστές εκτίθενται σε ασθένειες του αναπνευστικού: άσθμα, φυματίωση.

Το αλκοόλ είναι δηλητήριο. Προκαλεί ασθένεια στο στομάχι και σε άλλα όργανα. Έχοντας διεισδύσει στο σώμα, το αλκοόλ οδηγεί δραστηριότητες δολιοφθοράς . Όταν διεισδύει στο νευρικό σύστημα, επιβραδύνει την αντίδραση και ελέγχει τη συμπεριφορά και τη διάθεσή μας. Η κατανάλωση μικρών δόσεων αλκοόλ στα παιδιά βλάπτει τη μνήμη· τα παιδιά δεν μπορούν καν να μάθουν μικρά ποιήματα ή να απαγγείλουν αυτά που έχουν διαβάσει.

Το αλκοόλ επηρεάζει όχι μόνο το νευρικό σύστημα, αλλά και την καρδιά. Η καρδιά χρειάζεται μια συνεχή παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου και το αλκοόλ παρεμβαίνει σε αυτό, έτσι η καρδιά μπορεί να σταματήσει και να επέλθει θάνατος.

Ένα άλλο σημαντικό όργανο του οποίου η λειτουργία επηρεάζεται από το αλκοόλ είναι οι πνεύμονες. Δουλεύουν όλη τους τη ζωή χωρίς σταματημό. Το αλκοόλ καταστρέφει τον πνευμονικό ιστό, καθιστώντας τον ευάλωτο στα μικρόβια που προκαλούν πνευμονικές παθήσεις.

Το αλκοόλ έχει βλαβερή επίδραση στο αίμα. Το αίμα περιέχει ερυθρά αιμοσφαίρια και σωματίδια που καταπολεμούν και καταστρέφουν τα μικρόβια. Το αλκοόλ τα σκοτώνει και διαταράσσει τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού.

Τα ναρκωτικά είναι χημικές ουσίες που αλλάζουν τη συνείδηση ​​ενός ατόμου (συναισθήματα, αισθήσεις, σκέψεις, διάθεση και συμπεριφορά) και προκαλούν ψυχική και φυσιολογική εξάρτηση.

Ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι μια θανατηφόρα ασθένεια στην οποία η χρόνια επιθυμία για το φάρμακο είναι τόσο έντονη που είναι αδύνατο να σταματήσει η χρήση του χωρίς θεραπεία.

Το σώμα εξοικειώνεται τόσο πολύ με το φάρμακο που κάθε φορά παίρνει όλο και περισσότερο από το φάρμακο. Ως απάντηση στη διακοπή της χρήσης ναρκωτικών, οι τοξικομανείς εμφανίζουν: σπασμούς, έμετο, διάρροια, πυρετώδη ρίγη και αυξημένη εφίδρωση.

Καθένας από εμάς λαμβάνει ένα υπέροχο δώρο κατά τη γέννηση - υγεία. Επομένως, η συνήθεια της διατήρησης της υγείας είναι το κλειδί για μια φυσιολογική ζωή για ένα άτομο. Και αυτή η συνήθεια μπορεί να διαμορφωθεί μόνο όταν το ίδιο το άτομο ασχολείται συνεχώς και τακτικά σε δραστηριότητες που το ωφελούν. . Διαγωνισμός Υγείας

Για κάθε γράμμα αυτής της λέξης, πρέπει να καταλήξετε και να γράψετε λέξεις που σχετίζονται με την υγεία και τον υγιεινό τρόπο ζωής. Για κάθε σωστά επιλεγμένη λέξη

Z - υγεία, άσκηση, σκλήρυνση,

Δ - δίαιτα, ντους.

R - λειτουργία, χτένα, ρακέτα

Β - νερό, βιταμίνες, γιατρός

Αυτό το παιχνίδι δοκιμάζει την προσοχή σας. Ακούστε τις ερωτήσεις που κάνει ο παρουσιαστής. Αν η απάντηση είναι αρνητική, τότε όλοι σιωπούν, και αν είναι θετική, απαντούν από κοινού με τη φράση: Αυτός είμαι, αυτός είμαι εγώ, αυτοί είναι όλοι οι φίλοι μου.

Ποιος είναι ένα εύθυμο συγκρότημα

Πηγαίνετε στο σχολείο κάθε μέρα;

Ποιος ξέρει τι χρώμα είναι το κόκκινο;

Σημαίνει: καμία κίνηση.

Ποιος από εσάς είναι παιδί;

Περπατάτε βρώμικα από αυτί σε αυτί;

Σε ποιον αρέσει να βοηθάει τη μαμά;

Σκορπίζει σκουπίδια στο σπίτι;

Ποιος φροντίζει τα ρούχα

Το βάζει κάτω από το κρεβάτι;

Ποιος πάει για ύπνο νωρίς

Με βρώμικα παπούτσια στο κρεβάτι;

Ποιος από εσάς δεν κυκλοφορεί μελαγχολική;

Αγαπάτε τον αθλητισμό και τη φυσική αγωγή;

Ποιος από εσάς θα πάει σπίτι,

Κλωτσήσατε την μπάλα κατά μήκος του πεζοδρομίου;

Σε ποιον αρέσει να απαντά στην τάξη;

Λαμβάνετε χειροκροτήματα; Διαγωνισμός Φίλων Υγείας

Μαντέψτε τον γρίφο για το ποιοι είναι οι φίλοι της υγείας. Δίνονται αινίγματα στις ομάδες. Εάν κανείς από την ομάδα δεν μαντέψει σωστά, τότε η σειρά πηγαίνει στην επόμενη ομάδα.

Δύο αδερφές είναι πράσινες το καλοκαίρι,

Μέχρι το φθινόπωρο γίνεται κόκκινο,

Ένα άλλο γίνεται μαύρο (σταφίδα)

Είναι πλούσιο σε καροτίνη

Και χρήσιμο για τα παιδιά.

Δεν μπορούμε να το σύρουμε ξανά από το έδαφος

Για την πράσινη ουρά του (καρότο)

Στρογγυλό, ρόδινο,

Μεγαλώνω σε ένα κλαδί.

Οι μεγάλοι με αγαπούν

Είμαι μικρά παιδιά (μήλο).

Αν το ρίξεις στο ποτάμι, δεν θα πνιγεί,

Χτυπάς στον τοίχο - δεν γκρινιάζει,

Θα ρίξεις χειμώνα,

Η μπάλα θα αρχίσει να πετάει προς τα πάνω

Ξύλινα άλογα καλπάζουν μέσα από το χιόνι,

Μην πέσετε στο χιόνι (σκι)

Αυτό το άλογο δεν τρώει βρώμη

Αντί για πόδια υπάρχουν 2 τροχοί.

Κάτσε έφιππο και καβάλησε το

Απλά καλύτερα να οδηγείτε τον τροχό (ποδήλατο).

Οστεώδης πλάτη, δύσκαμπτες τρίχες

Ταιριάζει με πάστα μέντας,

Μας εξυπηρετεί επιμελώς ( Οδοντόβουρτσα)

Λαστιχένια ζώνη Akulinka - πήγε μια βόλτα στην πλάτη,

Ετοιμάζεται να πλύνει την πλάτη της μέχρι να κοκκινίσει (με μια πετσέτα).

Ξάπλωσε στην τσέπη του και πρόσεχε - ένα βρυχηθμό, κλαμένο και βρώμικο παιδί,

Θα σκουπίσουν ρυάκια δακρύων, και δεν θα ξεχάσουν τη μύτη τους... Διαγωνισμός Όλα είναι υπέροχα για έναν υγιή άνθρωπο

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όταν ένας άνθρωπος γελάει, σχεδόν τρεις φορές περισσότερος αέρας εισέρχεται στους πνεύμονές του. Επιπλέον, το γέλιο εκπαιδεύει τέλεια τις φωνητικές χορδές. Γέλα λοιπόν με την καρδιά σου!

Ποιος η ομάδα θα γελάσει περισσότερο θα κερδίσει τον διαγωνισμό! Ανταγωνιστική Δύναμη Πνεύματος

Οι ομάδες πρέπει να φουσκώνουν γρήγορα μπαλόνια (1 άτομο - 1 μπαλόνι).. Τουρνουά Blitz για αρχηγούς

Κύριος: Δεν μπορείς να αγοράσεις υγεία - το μυαλό σου τη δίνει - Κάτω από αυτό το σύνθημα διοργανώνουμε ένα τουρνουά blitz. Για μια γρήγορη και σωστή απάντηση, ο αρχηγός κερδίζει την ομάδα του έναν βαθμό.

Αναπτύσσεται την άνοιξη, ανθίζει το καλοκαίρι

Καταρρέει το φθινόπωρο

Αλλά ένα λουλούδι δεν είναι μέλι,

Αντιμετωπίζει τη γρίπη, τον βήχα και τον συριγμό. (Φιλύρα)

Μεγαλώνει τριγύρω

Είναι και εχθρός και φίλη.

Σαν βελόνες – τρίχες

Κάλυψε όλα τα φύλλα.

Σπάσε έστω και μια τρίχα

Και στάζει ο καυστικός χυμός

Στο δέρμα - τουλάχιστον ουρλιάξτε!

Ω, ω, ω - φουσκάλες!

Αλλά αν είσαι φίλος μαζί της -

Είστε πιο υγιείς από πολλούς.

Περιέχει έναν θησαυρό βιταμινών

Το τρώνε την άνοιξη. (Τσουκνίδα)

Υπάρχει μια στραβή και κερασφόρη ρίζα,

Πλούσιο σε θεραπευτική δύναμη,

Και ίσως δύο αιώνες - περιμένει ένα άτομο

Στο αλσύλλιο του δάσους κάτω από ένα κέδρο πεύκο (Ginseng)

Γιατί είμαι εκτός δρόμου

Δεν πάω μακριά;

Αν πονέσεις τα πόδια σου

θα τους βοηθήσω.

Θα βάλω την παλάμη μου στην πληγή,

Ο πόνος θα υποχωρήσει και πάλι

Θα είμαι στο δρόμο

Περπάτημα στο βήμα με τον ήλιο (Plantain). Συνοψίζοντας.

Ανακοινώνονται οι νικητές. Στις ομάδες απονέμονται πιστοποιητικά.

Φροντιστήριο

Χρειάζεστε βοήθεια για τη μελέτη ενός θέματος;

Οι ειδικοί μας θα συμβουλεύσουν ή θα παρέχουν υπηρεσίες διδασκαλίας σε θέματα που σας ενδιαφέρουν.
Υποβάλετε την αίτησή σαςυποδεικνύοντας το θέμα αυτή τη στιγμή για να ενημερωθείτε σχετικά με τη δυνατότητα λήψης μιας διαβούλευσης.

Οι αξίες είναι αντικείμενα ενός φαινομένου, οι ιδιότητές τους, καθώς και αφηρημένες ιδέες που ενσωματώνουν κοινωνικά ιδανικά και λειτουργούν ως πρότυπο αυτού που θα έπρεπε να είναι.

Οι αξίες μπορούν να θεωρηθούν ως ένας παράγοντας που παρέχει μεγαλύτερη πιθανότητα ενός συγκεκριμένου τύπου συμπεριφοράς απέναντι σε ανταγωνιστικές εξωτερικές επιρροές. Η ανάπτυξη των αξιών πραγματοποιείται μέσω της αφομοίωσης τους σε κοινωνικές ομάδες και της μετατροπής από κοινωνική σε προσωπική. Η εσωτερίκευση και η κοινωνική εφαρμογή στη διαμόρφωση προσωπικών αξιών είναι δύο όψεις της ίδιας διαδικασίας. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η σχέση μεταξύ των αναγκών του ατόμου και των αξιών της κοινωνίας.

Ένα σύστημα προσωπικών αξιών αναπτύσσεται στη διαδικασία της ενεργού διανομής από άτομα του περιεχομένου των κοινωνικών αξιών· οι προσωπικές αξίες χαρακτηρίζονται από υψηλή επίγνωση, αντανακλώνται στη συνείδηση ​​με τη μορφή αξιακών προσανατολισμών.

Οι αξικοί προσανατολισμοί είναι στάσεις, ιδεολογικές, πολιτικές, ηθικές, αισθητικές και άλλες βάσεις για την αξιολόγηση ενός υποκειμένου της περιβάλλουσας πραγματικότητας και του προσανατολισμού σε αυτήν.

Η έννοια των «αξιακών προσανατολισμών» εμφανίστηκε για πρώτη φορά στα έργα του Olgiansky, όπου τα θεωρεί ως στόχους φιλοδοξίας, ιδανικά ζωής και τα παρουσιάζει με τη μορφή ενός συστήματος ορισμένων κανόνων αποδεκτών στην ομαδική συνείδηση.

B.G. Ο Ananyev θεωρεί τις αξίες και τους προσανατολισμούς αξίας ως βασικές, πρωταρχικές ιδιότητες προσωπικότητας που καθορίζουν τα κίνητρα της συμπεριφοράς και σχηματίζουν κλίσεις και χαρακτήρα.

Ο Feinburg είπε ότι οι προσανατολισμοί αξίας είναι σύνθετοι σχηματισμοί που απορροφούν διαφορετικές όψεις και μορφές του κοινωνικού και του ατομικού στο άτομο, καθορίζουν τις μορφές αλληλεπίδρασης μεταξύ εσωτερικών και εξωτερικών, συγκεκριμένες μορφές συνείδησης του ατόμου για τον κόσμο του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος. , καθώς και η ουσία του εαυτού του ατόμου Οι προσανατολισμοί αξίας βασίζονται σε ανάγκες, ενδιαφέροντα, κανόνες που καθορίζονται τόσο από τη βιολογική φύση όσο και από τις ιστορικές συνθήκες στις οποίες τοποθετείται ένα άτομο.

Οι προσανατολισμοί αξιών, όπως κάθε ψυχολογικό σύστημα, μπορούν να αναπαρασταθούν ως ένας πολυδιάστατος δυναμικός χώρος, κάθε διάσταση του οποίου αντιστοιχεί σε έναν ορισμένο τύπο κοινωνικών σχέσεων και έχει διαφορετική βαρύτητα για κάθε άτομο. Το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό ενός συστήματος αξιών είναι η πολυεπίπεδη φύση του, που εκδηλώνεται στην ιεραρχική του δομή. Προκειμένου να κατασκευαστεί ένα θεωρητικό μοντέλο της δομής αξίας, προσδιορίζονται τα επίπεδα ιεραρχίας και καθορίζονται οι λόγοι για τον προσδιορισμό καθενός από αυτά. Έτσι η Ν.Α. Ο Μπερντιάεφ έχει τρεις τύπους αξιών στο ανώτατο επίπεδο: πνευματικές, κοινωνικές, υλικές· θεωρεί όλα τα υπόλοιπα ως ειδική περίπτωση, ως συγκεκριμένη εκδήλωση ενός από αυτά τα τρία. Σύμφωνα με τον M. Rokeach, υπάρχουν δύο επίπεδα ιεραρχίας: στόχοι-αξίες, ή οι απώτεροι στόχοι της ύπαρξης, και μέσα-αξίες, ή τρόποι ατομικής συμπεριφοράς.

Επίσης, ένα πολύ σημαντικό σημείο στη διαμόρφωση των αξιακών προσανατολισμών είναι ο τρόπος ζωής και το σύστημα αξιών αντικατοπτρίζει επίσης τους υπάρχοντες στόχους, ιδανικά, ιδέες της εποχής του.

Οι αξιακές προσανατολισμοί διαμορφώνονται κατά την αφομοίωση της κοινωνικής εμπειρίας και εντοπίζονται στους στόχους, τις πεποιθήσεις, τα ενδιαφέροντα, τις ανάγκες και τις στάσεις ενός ατόμου.

Ανάγκες είναι η κατάσταση ενός ατόμου, που δημιουργείται από την ανάγκη που βιώνει για αντικείμενα απαραίτητα για την ύπαρξη και την ανάπτυξή του και χρησιμεύουν ως πηγή της δραστηριότητάς του. Η ανθρώπινη φύση είναι μια συνεχής ικανοποίηση των αναγκών. Η αντίληψη ενός ατόμου για τον κόσμο εξαρτάται από τις ανάγκες και τις επιθυμίες που υπάρχουν αυτή τη στιγμή. Σύμφωνα με τον Solomin I.L. όλα συνδέονται κατά κάποιο τρόπο με τις ανάγκες, είτε επιλέγουμε επάγγελμα, κοινωνικό κύκλο, είτε σύζυγο, δουλειά, όλα τελικά καθορίζονται από κίνητρα.

Σύμφωνα με τον P.V. Simonov, στην ιεραρχία των βασικών αναγκών ενός ατόμου υπάρχει πάντα μια κυρίαρχη, η οποία λειτουργεί ως ο πυρήνας της προσωπικότητας, δηλαδή το πιο ουσιαστικό προσωπικό χαρακτηριστικό ενός ατόμου, οι αξίες μέσω των αναγκών. Οι ανάγκες ενός ατόμου δεν περιορίζονται μόνο σε οργανικές ανάγκες· έχει μια ολόκληρη ιεραρχία διαφορετικών αναγκών, ενδιαφερόντων και στάσεων.

Οι στάσεις είναι η ετοιμότητα, η προδιάθεση του υποκειμένου, που προκύπτει όταν προσδοκά την εκδήλωση ενός συγκεκριμένου αντικειμένου και εξασφαλίζει τη σταθερή, σκόπιμη φύση της πορείας της δραστηριότητας σε σχέση με ένα συγκεκριμένο αντικείμενο.

Η κινητήρια δύναμη και η καθοδηγητική δύναμη της συμπεριφοράς είναι τα κίνητρα και οι στάσεις. Καθορίζονται από ανάγκες και αξιακούς προσανατολισμούς. Τα τελευταία χρησιμεύουν ως βάση για τη διαμόρφωση στάσεων. Το υψηλότερο επίπεδο διατακτικής ρύθμισης της ανθρώπινης συμπεριφοράς διαμορφώνεται από ένα σύστημα αξιακών προσανατολισμών, μέσα για την επίτευξη αυτών των στόχων (V.A. Yadov).

Στη βιβλιογραφία υπάρχουν 3 επιλογές για την κατανόηση της φύσης των αξιών:

1) Bozhovich L.I., Ruchko N.A. - η αξία είναι ισοδύναμη με έννοιες όπως απόψεις, ιδέες, πεποιθήσεις· μια τέτοια κατανόηση των αξιών δεν έχει ανεξάρτητη κινητήρια δύναμη.

2) V.A. Yadov, M. Morris - οι αξίες θεωρούνται ως ένας τύπος ή ομοιότητα κοινωνικών στάσεων στις οποίες η κατανόηση των αξιών ανήκει στην κατεύθυνση των λειτουργιών που ανήκουν στην αποτελεσματική ρύθμιση της αξίας

3) συγκεντρώνοντας τις έννοιες της αξίας και του κινήτρου, την ανάγκη και τονίζει την πραγματική τους κινητήρια δύναμη - Dodonov B.I., Zhukov Yu.M., Maslow A., Vasilyuk F.E.

Ορισμένες αξίες, σύμφωνα με τον A. Maslow, είναι κοινές σε όλους, αλλά υπάρχουν και συγκεκριμένες αξίες. Η σύνδεση μεταξύ των αναγκών (αξιών) είναι ισχυρή, η καθεμία έχει τη θέση της.

Η απουσία ενός διαμορφωμένου συστήματος προσωπικών αξιών προκαλεί ένα αίσθημα εσωτερικού κενού, τον προσανατολισμό ενός ατόμου προς τα έξω - σε εξωτερικά κριτήρια αξιολόγησης, στην άκριτη αποδοχή των ομαδικών κανόνων.

Η ριζική αναστάτωση της κοινωνίας που έχει συμβεί την τελευταία δεκαετία δεν θα μπορούσε παρά να επηρεάσει την ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων. Πολλά έχουν επαναξιολογηθεί και προκειμένου να προσαρμοστούν στις νέες πραγματικότητες της ζωής, ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων έπρεπε να επανεξετάσει τα προηγούμενα συστήματα αξιών τους.

Διακρίνονται τα ακόλουθα επίπεδα τιμών:

1) το πιο γενικευμένο, αφηρημένο.

2) αξίες που είναι σταθερές στη ζωτικότητα και εκδηλώνονται ως χαρακτηριστικά προσωπικότητας.

3) τους πιο χαρακτηριστικούς τρόπους ατομικής συμπεριφοράς ως μέσο συνειδητοποίησης και εδραίωσης αξιών και ιδιοτήτων.

Ε.Β. Η Φαντάλοβα προτείνει τις ακόλουθες βασικές ανθρώπινες αξίες:

ενεργό, ενεργό ζωή?

υγεία;

ενδιαφέρουσα δουλειά?

την ομορφιά της φύσης και της τέχνης.

οικονομικά ασφαλής ζωή?

έχοντας καλούς και πιστούς φίλους.

αυτοπεποίθηση;

γνωστική λειτουργία;

ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή?

δημιουργία.

· Παρουσία φίλων.

· Δημιουργία.

· επαγγελματική ανάπτυξη;

· συμμετοχή στη δημόσια ζωή.

αυτο-ικανοποίηση?

· ικανότητα διαχείρισης του εαυτού του.

· Σεβασμός;

· προστασία από απειλές.

· Ασφάλεια

· προσωπική ζωή;

· καθαρή συνείδηση.

· πέρασε ενδιαφέροντα τον ελεύθερο χρόνο.

· υγεία.

Μία από τις πιο σημαντικές έννοιες είναι η «στάση για την υγεία» - αντιπροσωπεύει ένα σύστημα ατομικών επιλεκτικών συνδέσεων ενός ατόμου με διάφορα φαινόμενα της περιβάλλουσας πραγματικότητας που προάγουν ή, αντίθετα, απειλούν την υγεία των ανθρώπων, καθώς και μια ορισμένη αξιολόγηση από άτομο της σωματικής και ψυχικής του κατάστασης. Το πρόβλημα υγείας έχει κοινωνικο-ψυχολογική ηθική πτυχή.

Η υγεία συχνά λειτουργεί ως μέσο για άλλους σκοπούς - εργασία, ξεκούραση.

Είναι προφανές ότι η ανάγκη για υγεία και η εμπειρία της υγείας ως αξία ζωής καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την υποκειμενική εκτίμηση της υγείας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια θέση κατέχει η υγεία στη δομή των αξιών της ζωής. Αυτή η πτυχή της ψυχολογίας της υγείας σπάνια λειτουργεί ως αντικείμενο έρευνας (L.V. Kulikov) απαιτούνται ακριβή δεδομένα για την ψυχολογία της υγείας. Τέτοια δεδομένα θα βοηθήσουν στην αποσαφήνιση της υποκειμενικής εικόνας της υγείας και της ευημερίας ενός ατόμου, της θέσης αυτής της αξίας στη συνείδησή του και θα βοηθήσουν να κατανοήσουμε πώς η δυσαρέσκεια με την υγεία επηρεάζει την εμφάνιση συναισθηματικής δυσφορίας. Οι αξίες για την υγεία μπορούν να είναι, σύμφωνα με το L.S. Dragunskaya με γνωστές αξίες, αλλά όχι απαραίτητα αναγνωρισμένες ή αποδεκτές.

Τα στάδια ανάπτυξης του παιδιού και η διαμόρφωση των βασικών διαδικασιών ανάπτυξης φροντίδας για την υγεία του και ανάπτυξης κατάλληλης στάσης απέναντι στην υγεία ως αξία και ως προϋπόθεση για την προσωπική του ανάπτυξη είναι πολύ σημαντικά.

V.P. Ο Petlenko προσδιορίζει τα επίπεδα στάσης απέναντι στην υγεία:

1) η υγεία ως αξία γίνεται αντιληπτή από το άτομο συναισθηματικά - αυτό το επίπεδο της προσωπικής έννοιας της υγείας χαρακτηρίζεται από την απουσία σαφώς εκφρασμένων αναγκών για προαγωγή της υγείας, η αξία της υγείας διατηρείται ως γεγονός της συνείδησης - ένας αδιάφορος τύπος Ανθρωποι;

2) το άτομο αντιλαμβάνεται την ανάγκη για υγεία, αλλά δεν αντιλαμβάνεται την κοινωνική της σημασία, ίσως προκύπτει ένας προσανατολισμός προς τη βελτίωση της υγείας, αλλά είναι πολύ ασταθής και δεν γίνεται αντιληπτός όταν αλλάζουν οι συνθήκες - χαρακτηριστικό για τον αυθόρμητα ενεργό τύπο ανθρώπων.

3) η αξία της υγείας γίνεται αντιληπτή από το άτομο ως μια κοινωνικά σημαντική ανάγκη για προαγωγή της υγείας· απαιτείται νέα γνώση, αλλά πιο συχνά οι αξιακές προσανατολισμοί παραμένουν στο λεκτικό επίπεδο - παθητικός τύπος.

4) η υγεία ως αξία γίνεται αντιληπτή στο επίπεδο των πεποιθήσεων, η ανάγκη βελτίωσης της υγείας διαμορφώνει μια σταθερή κοινωνική στάση, η ανθρώπινη συμπεριφορά αντιστοιχεί πλήρως σε αξιακούς προσανατολισμούς, εκδηλώνεται συνειδητά σε δραστηριότητες βελτίωσης της υγείας - χαρακτηριστικό του ενεργού τύπου.

ΕΙΜΑΙ. Ο Ivanyushkin προτείνει να διακρίνουμε τρία επίπεδα αξίας για την υγεία:

1) βιολογική - αρμονία των φυσιολογικών διεργασιών.

2) η κοινωνική υγεία ως δραστηριότητα του ατόμου, η ενεργή στάση του ατόμου προς τον κόσμο

3) ψυχολογική - υγεία όχι ως απουσία ασθένειας, αλλά ως άρνησή της με την έννοια της υπέρβασής της, υγεία ως στρατηγική για τη ζωή του ανθρώπου.

Ένας σημαντικός παράγοντας για τη συνειδητοποίηση της αξίας της υγείας είναι η θετική συναισθηματική επιθυμία για ανάληψη δράσης για την ενίσχυση και τη βελτίωσή της.

Το κύριο πράγμα είναι να εκτιμάτε την υγεία και να πιστεύετε ότι είστε υγιείς, γιατί η ίδια η πίστη είναι ήδη η μισή μάχη.

Έτσι, δεν μπορεί κανείς να μην συμφωνήσει με τα λόγια του N.V. Pankratiev ότι ένα άτομο είναι ο δημιουργός ολόκληρου του συμπλέγματος των υλικών και πνευματικών αξιών και ο ίδιος καθορίζει τι είναι πιο σημαντικό για αυτόν, επειδή αυτές οι αξίες που του λείπουν γίνονται πολύ σημαντικές για ένα άτομο. Και, όπως είπε ο A. Maslow, μια συγκεκριμένη και πλήρης αντίληψη ενός αντικειμένου υπονοεί ότι το αντικείμενο γίνεται αντιληπτό με αγάπη, επομένως, η συνειδητοποίηση ότι η υγεία είναι μεγάλη αξία και η θεραπεία της με αγάπη και, κατά συνέπεια, το να περιποιείσαι τον εαυτό σου είναι σπουδαίο πράγμα. Και, όπως γνωρίζετε, η ιεραρχία των αξιών θα είναι διαφορετική σε διαφορετικές ηλικίες και οι ίδιες αξίες θα γίνονται αντιληπτές διαφορετικά.

Όλγα Γκούσεβα
Διαμόρφωση αξιακής στάσης για την υγεία σε παιδιά προσχολικής ηλικίας

Ενδιαφέρον για υγείαπαιδιά λόγω της αυξανόμενης τάσης

σε αύξηση της νοσηρότητας, μείωση των λειτουργικών ικανοτήτων των παιδιών

και τον ρυθμό της σωματικής και ψυχικής τους ανάπτυξής.

Η παιδική ηλικία είναι μια βασική περίοδος της ζωής όταν όλα σχηματίζονται

μορφολογικές και λειτουργικές δομές που καθορίζουν

πιθανές δυνατότητες ενός ενήλικα. Ως εκ τούτου, στη σκηνή

ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ , όταν η στάση ζωής των παιδιών είναι ακόμα

δεν είναι αρκετά ισχυρά και το νευρικό σύστημα είναι ιδιαίτερα πλαστικό, είναι απαραίτητο δημιουργούν κίνητρα για την υγείακαι οργάνωση της ζωής τους

συμφέροντα σε υγιεινός τρόπος ζωής.

Ένα παιδί δεν μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς να γνωρίζει τον σκοπό και το νόημα της ύπαρξής του, χωρίς να έχει ιδέα για τον εαυτό του και τις δυνατότητές του. Είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τον εαυτό σας και τις ανάγκες της ζωής σας "αφή"άλλοι άνθρωποι. Να γιατί σχηματισμόςτα παιδιά έχουν ευθύνη για το άτομο υγεία- Αυτό είναι ένα παιδαγωγικό πρόβλημα.

Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι ο κύριος παράγοντας για την ενίσχυση και τη διατήρηση υγείαεξετάστε τη συστηματική κινητική δραστηριότητα, αναδυόμενεςστη διαδικασία της φυσικής αγωγής. Είναι η φυσική αγωγή σε προσχολικόςκαλούνται τα εκπαιδευτικά ιδρύματα μορφήτο παιδί έχει σωστή και συνειδητή στάση απέναντι στον εαυτό σας και την υγεία σας.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι σε προσχολικόςηλικία, η βιολογική ανάγκη για κίνηση είναι ηγετική και έχει κινητοποιητική επίδραση στο πνευματικό και συναισθηματική ανάπτυξηπαιδί, τις συνήθειες και τη συμπεριφορά του. Αυτή η ανάγκη εκδηλώνεται σε ενότητα με την ανάγκη λήψης ευχαρίστησης, απόλαυσης από τη συμμετοχή σε κινητική δραστηριότητα, ενσυναίσθησης στη διαδικασία της αλληλεπίδρασης, της επικοινωνίας και της αυτοεπιβεβαίωσης. Σχετικά με το ενδιαφέρον των παιδιών για δραστηριότητες φυσικής αγωγής διαμορφώνονται δεξιότητες και ικανότητες για δραστηριότητες υγιεινής ζωής, κίνητρο για υγεία. Αυτή η αρχή αποτελεί τη βάση της τεχνολογίας των στοχευμένων διαμόρφωση στάσεων αξίας των παιδιών προσχολικής ηλικίας για την υγεία και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Σύμφωνα με κορυφαίους ειδικούς, είναι ο ανώτερος προσχολικόςΗ ηλικία είναι η βέλτιστη για τη συνειδητή κατανόηση του κόσμου γύρω μας, για την ανάπτυξη τόσο των πνευματικών ικανοτήτων όσο και των πρακτικών δεξιοτήτων. Ωστόσο, θα έπρεπε ιδιαίτερα τονίζω: σχηματισμός γνώσης σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι δεξιότητες και οι ικανότητες θα πρέπει να περιλαμβάνονται στους τύπους δραστηριοτήτων που είναι προσιτές και ενδιαφέρουσες για αυτούς. Μόνο τότε ένα πρόγραμμα που αναπτύχθηκε από ενήλικες θα γίνει κατάλληλο για ένα παιδί "τη δική του".

Αξιακή στάσηεκδηλώνεται στην αξιολόγηση της σημασίας και της σημασίας ενός συγκεκριμένου τύπου δραστηριότητας όχι μόνο στο επίπεδο της συνείδησης, αλλά και σε πραγματικές ενέργειες και πράξεις, δηλαδή στις προσωπικές εκδηλώσεις των παιδιών, που επικεντρώνονται στην κατάκτηση των γνώσεων και των δεξιοτήτων διατήρησης των δικών τους υγεία.

Υπάρχουν 3 επίπεδα επίλυσης των προβλημάτων της σκόπιμης εισαγωγής στα παιδιά

Πρώτο επίπεδο - ενημερωτική, ορίζοντας σχηματισμόςπολιτιστική γνώση υγείακαι φυσική καλλιέργεια, που εκδηλώνεται σε σχετικές δηλώσεις και κρίσεις.

Το δεύτερο επίπεδο είναι προσωπικό, ενδεικτικό σχηματισμόςσυναισθηματικά θετική σχέσηπαιδί στο περιεχόμενο των μαθημάτων (συναισθηματικό και κίνητρο στάση αξίας). Οι δείκτες του είναι ενδιαφέρον, ανάγκη, θετικά συναισθήματα κατά την εκτέλεση εργασιών.

Το τρίτο επίπεδο είναι το επίπεδο δραστηριότητας, που χαρακτηρίζει την ενεργό συμμετοχή του παιδιού σε δραστηριότητες για την οργάνωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Σημαντικός δείκτης διαμόρφωση στάσης αξίαςη πραγματική συμπεριφορά του παιδιού εμφανίζεται με τη μορφή ορισμένων μορφές δραστηριότητας, συναισθήματα, εμπειρίες, θετικές αντιδράσεις κ.λπ. Και τα 3 επίπεδα εμφανίζονται ενιαία σε κάθε μάθημα και δημιουργούν χώρο για την υλοποίηση των δυνατοτήτων των παιδιών, ένα εμπλουτισμένο αναπτυξιακό αντικείμενο-χωροεκπαιδευτικό περιβάλλον. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά του είναι διαφορετική για κάθε παιδί και τα αποτελέσματα επιτυγχάνονται σε διαφορετικές περιόδους.

Δομικά η διαδικασία διαμόρφωση μιας αξιακής στάσης για την υγεία και την υγείαΟ τρόπος ζωής στα μαθήματα φυσικής αγωγής μπορεί να αναπαρασταθεί ως εξής τρόπος:

1. Δημιουργία προβλήματος που αφορά έναν χαρακτήρα οικείο στα παιδιά.

2. Διαμόρφωση γνώσης για την αξία της υγείαςκαι τρόπους ενίσχυσης του.

3. Μάστερ, ενοποίηση και βελτίωση πρακτικών δράσεων για οργάνωση υγιεινός τρόπος ζωής.

Οι τάξεις πρέπει να αντιστοιχούν σε εποχικές και κλιματικές συνθήκες και σε συναφή προβλήματα στην κατάσταση υγεία. Για παράδειγμα, το φθινόπωρο στο θέμα «Φθινοπωρινά προβλήματα»Συνιστάται να δίνετε συμβουλές και συστάσεις προληπτικού χαρακτήρα που σας επιτρέπουν να διατηρήσετε υγείασε συνθήκες αλλαγών θερμοκρασία: φοράτε ρούχα πολλαπλών στρωμάτων, εάν είναι πιο ζεστά, αφαιρέστε τα εξωτερικά ρούχα. Όταν φυσάει άνεμος στις αρχές του φθινοπώρου, φορέστε ένα ελαφρύ καπέλο για να μην φυσούν τα αυτιά σας. άρχισε να βρέχει - προστατευτείτε από την υγρασία με λαστιχένιες μπότες, αδιάβροχο και ομπρέλα. Το κρυολόγημα μπορεί να αποφευχθεί εισπνέοντας τη μυρωδιά του σκόρδου, κάνοντας βελονισμό κ.λπ.

Φυσική αγωγή δραστηριότητες υγείας, που ενώνεται με ένα οικόπεδο μπορεί να πραγματοποιηθεί σε διάστημα δύο εβδομάδων. Η εισαγωγή στο θέμα πραγματοποιείται στο μορφή δήλωσης προβλήματος, αναζήτηση και ανάλυση προτεινόμενων ενεργειών επίλυσης, κατοχή γνώσεων και πρακτικών δεξιοτήτων για την παροχή ειδικής βοήθειας στο θύμα, εμπέδωση και βελτίωση του μελετημένου υλικού.

Τα συμπλέγματα των μαθημάτων που βασίζονται στην ιστορία στοχεύουν βήμα-βήμα σχηματισμός ιδεών για την υγείατρόπο ζωής και ανάπτυξη κινητικών ιδιοτήτων.

Τα μαθήματα που βασίζονται στην ιστορία καθιστούν δυνατή τη χρήση ασκήσεων διαφόρων κατευθύνσεων, επιτρέποντας ευέλικτο αντίκτυπο στο σώμα και ταυτόχρονα λύνοντας υγεία, εκπαιδευτικά και εκπαιδευτικά καθήκοντα.

Σε εξέλιξη διαμόρφωση της αξιακής στάσης των παιδιών για την υγεία και την υγείατρόπο ζωής, συνιστάται η χρήση ενός συγκροτήματος τόσο παραδοσιακών όσο και ειδικών μέσων φυσικής καλλιέργειας. Στα παραδοσιακά μέσα περιλαμβάνουν ασκήσεις, που αποτελούν το βασικό περιεχόμενο του προγράμματος φυσικής αγωγής. Πρόκειται για ασκήσεις γυμναστικής, ακροβατικής και στίβου που λύνουν αποτελεσματικά προβλήματα ολοκληρωμένη ανάπτυξηπαιδί, αύξηση του επιπέδου φυσικής κατάστασης, διόρθωση της ψυχοκινητικής ανάπτυξης. Στοιχεία του αθλητισμού χρησιμοποιούνται επίσης ενεργά δραστηριότητες: τένις, ποδόσφαιρο, μπάσκετ, μπάντμιντον κ.λπ. Στο περιεχόμενο των μαθημάτων περιλαμβάνονται και οι ρυθμικές ασκήσεις.

Τα παραδοσιακά μέσα φυσικής καλλιέργειας βελτιώνονται σωματικές ιδιότητες, μορφήκινητικές δεξιότητες και ικανότητες, ενισχύουν υγεία, αλλά δεν το επιτρέπουν πλήρως να διαμορφώσει μια αξιακή στάση απέναντι στην υγεία και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Επομένως, λαμβάνοντας υπόψη τα ανατομικά, φυσιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά των παιδιών προσχολικόςτα παιδιά ηλικίας χρησιμοποιούν ειδικά παιχνίδια και ασκήσεις - συγκεκριμένα μέσα. Αυτά περιλαμβάνουν παιχνίδια που χρησιμοποιούνται για σχηματισμός ιδεών για την υγεία, λειτουργίες του σώματος, καθώς και πρακτικές δράσεις για οργάνωση υγιήςδραστηριότητες ζωής - σκυταλοδρομίες και ειδικές εργασίες παιχνιδιού, όπως π.χ "Μαζέψτε έναν άντρα".

Τα ταξιδιωτικά παιχνίδια περιλαμβάνουν όλα τα είδη σωματικής δραστηριότητας. Κάθε παιχνίδι έχει έναν στόχο, μια πλοκή και ένα αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, όταν μελετάτε ένα θέμα "Φθινοπωρινές χαρές"τα παιδιά πηγαίνουν στο "ταξίδι"μέσα από το φθινοπωρινό δάσος. Ο ήλιος λάμπει (κανονικό περπάτημα με κλειστές ομπρέλες, άρχισε να βρέχει (τρέχοντας με ανοιχτές ομπρέλες, πηδώντας πάνω από λακκούβες (πηδώντας με ανοιχτές ομπρέλες, ο άνεμος φυσάει στο πρόσωπο) (περπατάω προς τα πίσω).

Το παιχνίδι αυτομασάζ είναι η βάση της σκλήρυνσης και βελτίωση της υγείας. Τέτοιες ασκήσεις βοηθούν σχηματισμόςέχουν συνειδητή επιθυμία να είναι υγιής.

Η Igroplasty βασίζεται σε μια αντισυμβατική μέθοδο ανάπτυξης μυϊκής δύναμης και ευλυγισίας, συμπεριλαμβανομένων στοιχείων θεραπείας γιόγκα και ασκήσεων διατάσεων.

Γυμναστική δακτύλων - χρησιμεύει ως βάση για την ανάπτυξη των χειρωνακτικών δεξιοτήτων, εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανήκαι ο συντονισμός των κινήσεων των χεριών, έχει θετική επίδραση στη μνήμη, τη σκέψη και τη φαντασία.

Η δημιουργική γυμναστική περιλαμβάνει μη τυπικές ασκήσεις, ειδικές εργασίες, δημιουργικά παιχνίδια, με στόχο την ανάπτυξη της εφεύρεσης, της γνωστικής δραστηριότητας, της σκέψης και της ελεύθερης αυτοέκφρασης.

Όλα τα μέσα φυσικής αγωγής που χρησιμοποιούνται στις τάξεις υπόκεινται σε συγκεκριμένο οικόπεδο. Για παράδειγμα, στην τάξη «Θεραπευόμαστε το αναπνευστικό σύστημα»χρησιμοποιούνται ασκήσεις ασκήσεις αναπνοής ("Πανι ΠΛΟΙΟΥ", γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις ( "Ψάρι", "Γοργόνα", παιχνίδια εξωτερικού χώρου ( "Τράτα", "Νερό", χορός ( "Καραβίδα"κυκλική προπόνηση( "Ναυτικοί σε ένα πλοίο σε μια καταιγίδα") κλπ. η χρήση της μίμησης και της μίμησης, οι μεταφορικές συγκρίσεις αντιστοιχεί σε ψυχολογικά χαρακτηριστικά παιδιά προσχολικής ηλικίας, διευκολύνει τη διαδικασία απομνημόνευσης, αυξάνει το συναισθηματικό υπόβαθρο του μαθήματος, προάγει την ανάπτυξη της δημιουργικότητας και της γνωστικής δραστηριότητας.

Έτσι, η βάση της μεθοδολογίας για τη διεξαγωγή μαθημάτων για διαμόρφωση μιας αξιακής στάσης για την υγείαείναι μια δραστηριότητα παιχνιδιού. Όλες οι ασκήσεις ενώνονται με μια πλοκή παιχνιδιού.

Είναι γνωστό ότι λόγω τους φυσιολογικά χαρακτηριστικάτα παιδιά κουράζονται γρήγορα και δεν μπορούν να συγκεντρωθούν στις κινήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, γι' αυτό συνιστάται η χρήση ασκήσεων με διάφορα αντικείμενα και σε διαφορετικούς ρυθμούςεκτέλεση.

Μετά τη διόρθωση του θέματος, προτείνεται να πραγματοποιηθεί μια συνάντηση με παραμυθένιο χαρακτήρα, κατά την οποία χρησιμοποιούνται ασκήσεις, χοροί, παιχνίδια και αγώνες σκυταλοδρομίας που έχουν κατακτηθεί στην τάξη. Η προετοιμασία για μια συνάντηση είναι ένα καλό κίνητρο για τα παιδιά να δοκιμάσουν διεξοδικά τις δεξιότητες και τις γνώσεις τους.

Στο τέλος του μαθήματος, δίνονται στα παιδιά εργασία - να θυμούνται εκείνες τις στιγμές που ήταν ιδιαίτερα διασκεδαστικές. σκεφτείτε σε ποιες περιπτώσεις η μαμά και ο μπαμπάς μπορεί να έχουν την ίδια διάθεση.

Κατά τη διεξαγωγή μαθημάτων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε θετική αξιολόγηση, έπαινο και ενθάρρυνση.

Στη διαδικασία επικοινωνίας μεταξύ δασκάλου και παιδιών, δεν συμβαίνει μόνο η μεταφορά γνώσεων και δεξιοτήτων, αλλά και εξωτερική έκφραση, η οποία χρωματίζει, εμπλουτίζει τις τάξεις και λειτουργεί ως σημαντική συνθήκη που καθορίζει τον τύπο της συναισθηματικής ρύθμισης μιας ομάδας παιδιών. . Το πιο σημαντικό μπορεί να θεωρηθεί το λεγόμενο αποτέλεσμα της συναισθηματικής μετάδοσης.

Ο δάσκαλος πρέπει συνεχώς να φροντίζει ώστε όλα τα παιδιά να συμμετέχουν στη δουλειά και να μην είναι κουρασμένα ή αποσπασμένα. Επομένως, κάθε μάθημα θα πρέπει να περιλαμβάνει διαδικασίες που προάγουν αυτορρύθμιση: ασκήσεις για μυϊκή χαλάρωση, αναπνοή και γυμναστική προσώπου, εναλλαγή ή ταυτόχρονη εκτέλεση κινήσεων με διαφορετικά χέρια σε οποιοδήποτε κείμενο. ανάγνωση παιδικών ρίμων με εναλλασσόμενες κινήσεις, ρυθμό και ένταση ομιλίας.

Η οπτικοποίηση έχει μεγάλη σημασία στα ολοκληρωμένα μαθήματα φυσικής αγωγής - εικόνες που αντιστοιχούν στην πλοκή του μαθήματος, προάγοντας την ανάπτυξη της φανταστικής αντίληψης, δημιουργική σκέψη. Ο αθλητικός εξοπλισμός πρέπει να είναι κατάλληλος για την ηλικία και το ύψος του παιδιού.

Η προσωπικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην οργάνωση των μαθημάτων δάσκαλος: πρέπει να είναι ειλικρινής, συναισθηματικά ανοιχτός, καλλιτεχνικός, ικανός για αυτοσχεδιασμό, να έχει δεξιότητες αυτορρύθμισης και χαλάρωσης, να εκτελεί ιδανικά τις ασκήσεις που προσφέρονται στα παιδιά και να έχει δημιουργική προσέγγιση στα παιδιά. Η συναισθηματική διάθεση στο μάθημα και η αποτελεσματικότητα των ασκήσεων εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον δάσκαλο.

Σημαντικό ρόλο στην επίλυση αυτών των προβλημάτων παίζει η οικογένεια, η οποία, μαζί με προσχολικόςΤο εκπαιδευτικό ίδρυμα είναι η κύρια κοινωνική δομή που διασφαλίζει τη διατήρηση και την ενίσχυση υγεία των παιδιών, συστήνοντάς τους αξίες του υγιεινού τρόπου ζωής. Είναι γνωστό ότι ούτε ένα, έστω και το περισσότερο καλύτερο πρόγραμμακαι η τεχνική δεν μπορεί να εγγυηθεί πλήρες αποτέλεσμα, εάν τα καθήκοντά του δεν επιλυθούν μαζί με την οικογένεια, εάν σε προσχολικόςΤο εκπαιδευτικό ίδρυμα δεν έχει δημιουργήσει μια κοινότητα παιδιών-ενηλίκων (παιδιά-γονείς-δάσκαλοι, η οποία χαρακτηρίζεται από βοήθεια μεταξύ τους, λαμβάνοντας υπόψη τις δυνατότητες και τα συμφέροντα του καθενός, τα δικαιώματα και τις ευθύνες του.

Και εν κατακλείδι θέλω να πω ότι η φροντίδα υγεία του παιδιού, διαμόρφωση υγιεινών συνηθειώνο τρόπος ζωής πρέπει να διεξάγεται συστηματικά και με συνέπεια. Θετικό αποτέλεσμαΑυτή η εργασία μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη στενή αλληλεπίδραση όλων των συμμετεχόντων στην εκπαιδευτική διαδικασία.