Pratique de la bioénergie. Accumulation d'énergie en alternant concentrations et visualisations. La chose la plus importante que vous obtiendrez avec une pratique régulière est les compétences

10.05.2019

Cet exercice augmente plusieurs fois la bioénergétique du corps, tandis que, comme le montrent de nombreuses années d'expérience de recherche, les réserves internes du corps sont activées et son auto-guérison au niveau cellulaire se produit.

L'exercice se pratique debout dans la pose d'un prêtre ou assis dans la pose d'un cocher.
A l'inhalation : imaginez mentalement que des milliards de particules d'énergie cosmique - énergies de vivacité, de vie, de santé et de longévité - viennent au bout de vos doigts, ouvrant sur eux des passerelles bioénergétiques (points biologiquement actifs). En même temps, vous vous sentez léger picotement, courant faible, rampant, etc.
Lorsque vous expirez, envoyez de l'énergie vers l'intérieur, en remplissant vos mains.
À l'inspiration : envoyez encore plus d'énergie au bout de vos doigts.
Lorsque vous expirez, envoyez de l'énergie vers l'intérieur, en remplissant vos bras jusqu'aux coudes.
À l'inspiration : renvoyez l'énergie vers les passerelles à portée de main.
À l'expiration : l'énergie va vers l'intérieur, remplissant les paumes, les bras jusqu'aux coudes, jusqu'aux épaules.
À l'inspiration : prenez encore plus d'énergie et envoyez-la au bout de vos doigts.
À l'expiration : l'énergie va vers l'intérieur, passe par les bras, remplissant les épaules et le cou.
À l'inspiration : prenez encore plus d'énergie et envoyez-la vers les passerelles ouvertes.
À l'expiration : l'énergie va vers l'intérieur, remplissant les bras, les épaules, le cou et le visage de haut en bas.

Dans le même temps, effectuez une auto-hypnose selon la formule: "Le visage est lissé, rajeuni et commence à briller d'une agréable lumière mate."
A l'inspiration : un flux d'énergie encore plus fort arrive au bout des doigts.
À l'expiration: l'énergie va vers l'intérieur, remplissant les bras, les épaules, le cou, à travers le visage, remplit le chakra Ajna (de la base du cône au sommet), remplissant les lobes frontaux.
A l'inspiration : un puissant flux d'énergie arrive du bout des doigts.
À l'expiration : l'énergie passe par les bras, les épaules, le cou, le visage, (Ajnu-chakra, Sahasrara-chakra) remplissant l'arrière de la tête (dépression - centre de la mémoire).

En même temps, effectuez une auto-hypnose selon la formule: "Ma mémoire est forte, vaste, je me souviens de tout ce dont j'ai besoin et je peux me souvenir de tout sans difficulté."
À l'expiration : l'énergie par les bras, les épaules, le cou, le visage remplit le cerveau (deux chakras supérieurs) et descend le moelle épinière au coccyx, touchant les sommets des cônes de tous les chakras (Ajna, Vishuddha, Anahata, central, Manipura, Svadhisthana, Muladhara), les renforçant.
A l'inspiration : à nouveau un puissant flux d'énergie pénètre du bout des doigts.
À l'expiration : l'énergie par les bras, les épaules, le cou, le visage, la région occipitale, le cou pénètre dans la base du cône Vishuddhi Chakra et descend dans les bases de tous les chakras, remplissant simultanément tous les organes internes et génitaux, tonifiant le travail des organes et chakras.
A l'inspiration : un flux d'énergie encore plus puissant arrive du bout des doigts.
À l'expiration : énergie par les bras, les épaules, le cou, le visage, l'arrière de la tête, par les bases des cônes de chakra, tous les organes internes et génitaux vague douce remplit les jambes jusqu'aux pieds.

Et en conclusion, après avoir collecté de l'énergie à l'inspiration, envoyez-la à l'expiration tout au long du schéma, en remplissant la plante des pieds (il existe des points biologiquement actifs correspondant à divers organes internes).

En plus des recommandations bien connues sur manière saine la vie, la médecine traditionnelle entre autres, il existe un autre formidable outil qui permet de prolonger la vie, et ce qui est parfois plus important, d'améliorer sa qualité. Et ces moyens sont bio pratiques énergétiques.

Pratiques bioénergétiques
Sérieux sur le sérieux.

Chers Mesdames et Messieurs, ainsi que ceux qui ne se considèrent pas comme faisant partie des deux premières catégories. J'ai deux nouvelles pour vous : l'une est mauvaise, l'autre est bonne.

Comme d'habitude, je commencerai par le mauvais - tout le monde meurt. Ayant à peine le temps, il va naître, et même plus tôt, une personne est déjà en route du point A au point B, qui est la mort. Cette route est plus ou moins longue, plus ou moins sinueuse, mais pas interminable. Nous pouvons aller plus vite ou plus lentement le long de cette route, mais nous ne pouvons pas nous arrêter ou faire demi-tour. L'arrivée à destination est inévitable. Notez que je fais référence au corps physique.
Pouvez-vous imaginer cette situation différemment ?
Laissez-moi vous donner un indice : il existe de nombreuses routes, mais il n'y a qu'une seule destination finale. Il y a le choix, et la plupart aimeraient conduire sur une route plus confortable et plus pittoresque. Malheureusement, nous choisissons souvent à l'aveuglette.

La deuxième nouvelle est bonne - en plus des recommandations bien connues sur un mode de vie sain, la médecine traditionnelle et d'autres choses, il existe un autre excellent outil qui permet de prolonger la vie et, parfois plus important encore, d'améliorer sa qualité. Et cela signifie des pratiques bioénergétiques.
Des pratiques bioénergétiques ? Quelle est ta question.
Les pratiques bioénergétiques sont un concept large.
Regardons ce terme dans le contexte suivant :
1. Les pratiques bioénergétiques sont certaines voies énergétiques l'impact d'une personne sur elle-même ou sur une autre personne pour la détente, l'amélioration du bien-être, la guérison.
2. Les pratiques bioénergétiques sont certaines méthodes énergétiques de l'impact humain sur les animaux et les plantes.
3. Les pratiques bioénergétiques sont certaines méthodes énergétiques de l'impact humain sur les aliments, les médicaments pour améliorer propriétés utiles et affaiblissant les nuisibles.
4. Les pratiques bioénergétiques sont certains moyens énergétiques d'influence humaine sur la situation.

Après avoir lu ce qui précède, vous pouvez dire que tout cela peut être curieux, mais abstrait. Il y a, bien sûr, des gens qui possèdent quelque chose comme ça, mais c'est le lot de l'élite.
C'est là que vous vous trompez. Bien sûr, cela se manifeste spontanément chez un nombre infime de personnes, mais c'est inhérent à chacun de nous. À ce jour, il existe des technologies éprouvées pour découvrir ces capacités dans n'importe quel personne normale. En outre, entrée de gamme, ce qui permettra une aide efficace, n'importe qui peut maîtriser.
Examinons l'une de ces pratiques, à savoir le Reiki.
Dès la première étape, vous pouvez donner des séances de Reiki à vous-même et à d'autres personnes, animaux, plantes ; affecter l'eau, la nourriture et les médicaments. Les séances se déroulent par contact, imposition des mains. Si vous n'avez pas encore imaginé à quoi cela ressemble, imaginez une personne qui a mal aux dents et cette personne a sa main sur sa joue. Voici à quoi ressemble une session locale. Mais étant donné que tout dans le corps est interconnecté, dans la tradition Reiki, les séances générales ont lieu dans tout le corps. En ce qui concerne la guérison, le Reiki est idéal pour les cas aigus et les premiers soins (et il n'y a pas besoin de diagnostic), ainsi que pour les patients chroniques.
Alors, vous voulez apprendre cette pratique!
Contactez un Maître Reiki. Il vous initie, c'est-à-dire ouvrira explicitement votre opportunités cachées et vous apprendre à les utiliser. Dès le premier jour, vous pourrez commencer à animer des sessions pour vous-même, et en moins d'un mois, vous pourrez faire des sessions pour les autres.

Quelles sensations surviennent pendant les séances ?
Variété.
Parfois, aucun.
Souvent - une sensation de confort et de détente. Chaleur profonde et agréable dans les endroits où se trouvent les mains du guérisseur. Une personne s'endort et se réveille rafraîchie et reposée.
Assez rarement, des douleurs apparaissent dans les zones problématiques pendant la séance.
Dans certains cas, une personne voit une lumière ou une sorte de vision.
Et il y a des cas alors sensations agréables qu'ils peuvent être comparés à un orgasme.

Je prévois les objections des opposants aux sceptiques - j'étais moi-même comme ça.

C'est tout de beaux mots et tromperie, ou auto-hypnose.
Vous n'avez pas à prendre un mot. Il suffit de demander quelques séances à un praticien Reiki. Vous ressentirez vous-même l'effet du Reiki.
Comme dans une blague :
- Docteur, vos pilules ne m'aident pas !
« Et comment les as-tu pris ?
- Oui, je ne les ai pas pris du tout, car ils ne m'aideront toujours pas.

Eh bien, peut-être que ça marche. Mais où est la garantie que cela m'aidera (et il est entendu que cela m'aidera exactement comme je le souhaite) ?
Il n'y a aucune garantie qu'il vous aidera comme vous le souhaitez. J'ai une opportunité.
Bien que cela aide généralement - tôt ou tard, d'une manière ou d'une autre.
Parfois, l'aide prend la forme d'une compréhension de la cause des problèmes. Eh bien, comme ça, assez marcher sur un râteau, les vieilles bosses sur le front guériront et les nouvelles n'apparaîtront pas.

L'âge n'est pas le même. Je suis en retard (ou en avance).
Il n'est jamais trop tard ni trop tôt pour le faire.
Personnellement, je connais des gens qui ont reçu une initiation au Reiki à un âge très avancé. Et une fois, j'ai assisté à l'initiation d'un enfant de cinq ans qui l'a demandé lui-même.

Problèmes religieux ?
Pas de problème.
Cela est fait par des personnes qui s'identifient à des confessions religieuses complètement différentes, ainsi que par des athées.

Je suis une personne paresseuse et je ne me donnerai pas de séances, et je ne veux pas payer ceux qui peuvent effectuer des séances pour moi.
Ici, rien ne peut être fait.
Ceux qui veulent, cherchent des opportunités, et ceux qui ne veulent pas - une explication à l'impossibilité d'agir.

En résumé, je dirai qu'il n'y a pas de contre-indications à cette pratique en termes d'âge, de sexe, de foi, et qu'il n'y en a pas non plus d'ordre médical.

Parlons maintenant un peu du deuxième degré en Reiki.
En passant à la deuxième étape, vous gagnez des capacités plus universelles. Et, tout d'abord, la possibilité de séances sans contact pour soi et de séances à distance pour les autres.
Vous pouvez organiser des sessions même à une personne qui est à côté de vous, même à la lune.
Cependant, il n'y a pas de pratique concernant la Lune, mais j'ai mené des séances pour des personnes à des milliers de kilomètres de moi. L'effet est tout à fait suffisant.

J'espère que le temps viendra où la plupart des gens pourront le faire.
Comme aujourd'hui, la plupart des gens ont une idée des gestes de premiers secours (pansements ou respiration artificielle) sans être médecins.

Vous voulez vous aider vous et vos proches ?
Adhérer maintenant!

Dès la naissance, nous avons besoin d'air, de nourriture et d'eau. Mais peu de gens pensent qu'il existe un tel besoin pour tout organisme vivant, sans lequel tous les autres besoins deviennent inutiles. C'est une question d'énergie.

C'est grâce à un bon apport d'énergie qu'une personne est capable de penser et d'agir. La présence d'une forte énergie donne aux gens caractéristiques supplémentaires, comme la créativité ou la guérison. Est-il possible d'augmenter son potentiel énergétique, et quelles méthodes existent pour cela ?

Quelles sont les pratiques énergétiques ?

Les gens travaillent avec leur énergie depuis des temps immémoriaux. Quel coin le globe peu importe ce que l'on regarde, on trouve partout des techniques secrètes ou au contraire généralisées transmises de génération en génération.
Gestion de votre bilan énergétique, la capacité d'augmenter votre potentiel énergétique - les objectifs les plus importants de toute pratique énergétique.

Il existe de nombreuses façons de travailler avec l'énergie :

Par exposition sonore;
Par l'exécution de certains mouvements corporels;
Travailler avec l'aura humaine et ses centres énergétiques (chakras);
Travail du souffle;
Obtenir de l'énergie de la nature (des arbres, du soleil, de l'eau, du feu, de la terre, etc.);
Travailler avec un lieu de pouvoir;
Pratiques énergétiques non constructives (manipulation d'autres personnes à l'aide d'énergie).

Chaque personne peut choisir pour elle-même une manière telle que la meilleure façon répond aux besoins de son corps, reconstitue le plus rapidement l'approvisionnement en énergie.

Au plus espèce connue les pratiques énergétiques comprennent aujourd'hui :

développé et forte énergie l'effet le plus bénéfique sur une personne:

Améliore la santé;
Favorise la beauté et la longévité;
Crée une opportunité de créativité;
Renforce les qualités de leadership;
Vous permet de vous soigner et de guérir les autres;
Il révèle de nombreuses capacités chez une personne.

Quel que soit le nom d'une certaine pratique énergétique, quelles que soient les méthodes et les méthodes de travail avec l'énergie humaine qu'elle utilise, la tâche principale de toute pratique énergétique est de développer, renforcer, protéger et harmoniser le champ énergétique humain et d'améliorer le corps, car sans assez l'existence de l'énergie est tout simplement impossible

Pratiques énergétiques slaves

Les ancêtres des Slaves savent depuis longtemps que toute manifestation de vie est le résultat de l'interaction des énergies. Lorsque flux d'énergie dans le corps sont équilibrés, la personne est heureuse et en bonne santé. Et en cas de manque d'énergie, une personne a des problèmes physiologiques et psychologiques.

Les Slaves savaient grande quantité façons de maintenir et de restaurer l'énergie humaine:

exercice physique;
attitudes psychologiques;
décoctions spéciales;
pratiques spirituelles;
Mantras slaves - "Glory" (s'adresse à travers des chansons aux forces supérieures).

Il existe de nombreuses similitudes entre les anciennes pratiques énergétiques orientales et slaves. Tant chez les Slaves qu'en Orient, les systèmes énergétiques sont basés sur l'influence mutuelle des flux d'énergie qui ont un certain son, couleur, fréquence, spectre, ainsi que le centre énergétique correspondant sur le corps.

Les Slaves ont également le concept de "Chakras", cependant, les Slaves comptaient treize de ces principaux centres d'énergie, et non sept (Croix d'énergie slave-aryenne).

Étant donné que la structure du système énergétique d'un Slave est très différente du système énergétique d'un Chinois, d'un Arabe ou d'un Japonais, les enseignements populaires sur le système des chakras ne contribuent pas toujours à un développement harmonieux. blanc. Les pratiques orientales sont nées de l'héritage apporté en Orient par les prêtres des proto-slaves, elles sont parvenues jusqu'à nos jours sous une forme quelque peu simplifiée, par rapport à la source originelle. Par conséquent, il est logique que les Slaves commencent à rechercher leur pratique énergétique précisément à partir de l'étude de divers systèmes slaves.

Beloyar

slave pratique de l'énergie
"Beloyar" est le résultat de la fusion des connaissances génériques des anciens Slaves et des enseignements modernes basés sur les œuvres les meilleurs psychologues et des neurophysiologistes tels que Vygodsky, Luria, Bekhterev et Sechenov.

Le système Beloyar résout le conflit interne entre le mouvement et la pensée à travers le mouvement intégral naturel du corps.

Cette pratique énergétique se compose de trois étapes spéciales :

Thérapeutique.
À ce stade exercices simples aider à l'auto-guérison de la colonne vertébrale et de l'ensemble du système musculo-squelettique.
Plastique.
Avec massage et exercices spéciaux la deuxième étape, des micro-nœuds énergétiques se dénouent sur les muscles, qui sont formés à partir du stress et des émotions piégées.
Forme de combat.
Les exercices à ce stade ont un effet puissant sur le corps, donnent un énorme regain d'énergie.

La formation selon le système Beloyar enseigne à une personne une vision holistique du monde, la capacité, si nécessaire, de recevoir un puissant afflux d'énergie, qui peut être dirigé vers la réalisation des désirs. De nombreuses vidéos parlent de ce système étonnant.

Vivant

Non moins célèbre est la pratique énergétique slave appelée "Alive". Les ancêtres vivants des Slaves appelaient le flux d'énergie vitale. Les Slaves croyaient que les éléments de la Nature communiquaient directement avec l'énergie de l'Univers.

Cette gymnastique plastique expérimentale est basée sur le principe du Mouvement Naturel et l'idée du développement harmonieux d'une personne à travers le développement de l'unité de trois aspects en elle :

Mental - Pouvoir de l'esprit ;
Sensuel - le pouvoir de l'amour ;
Physique (dynamique) - Pouvoir de l'Esprit.

Ceux qui pratiquent le système slave « Zhiva » sont sûrs que ce n'est que lorsque ces 3 forces sont en équilibre qu'une personne est en harmonie psychophysique avec elle-même et l'environnement.

"Alive" se compose de trois cours de 12 cycles chacun.

A chaque cycle, ils travaillent Formes variées Mouvement naturel :

Développement de la stabilité et de la posture;
Étirement et "brochage", torsion et compression ;
Massage et auto-massage;
Travailler avec des objets;
Travail sur la dynamique des jambes et des bras ;
Travail en binôme sur la dynamique ;
Travailler avec force;
Travailler avec des systèmes de perception représentatifs;
Danse plastique et self-défense, ainsi que bien plus encore.

Notre corps est l'incarnation de la Terre, et la Terre est l'incarnation de la Nature elle-même. sentiment intérieur le flux d'énergie est Vivant, une personne remplit son But et devient le Créateur de sa vie

Bonjour

La pratique énergétique slave "Zdrava" est un système de guérison original basé sur l'expérience de nos ancêtres. Il ressemble plus aux pratiques orientales qu'aux autres systèmes slaves.

Hello contient les méthodes suivantes :

Optimisation de la nutrition et du mode de vie ;
Gymnastique thérapeutique et hygiénique;
Utiliser les ressources de la nature pour la guérison ;
Méthodes spéciales d'influence manuelle;
L'utilisation de médicaments à base de plantes, d'animaux et de minéraux.

Selon le système de santé, une personne se compose de 4 principes :

Feu;
L'eau;
La terre;
Air.

Ces 4 débuts sont idéalement en équilibre dynamique - en harmonie.

Certains exercices-clés contribuent à atteindre l'équilibre en Santé :

Clés du code de Perun (élément du feu) - gymnastique suggestive psychologique volontaire, activation de la conscience, éveil des forces intérieures.
Clés du Code de Veles (élément de la Terre) - exercices visant à augmenter la force musculaire et à accumuler des forces externes.
Clés de l'arche du cheval (élément de l'eau) - supprime les dysfonctionnements internes du corps, rend une personne passable pour l'énergie, aide à l'automobilisation.
Clés de l'Arc de Stribog (élément de l'Air) - développer le contrôle du corps, assurer le plein fonctionnement du corps, mettre en mouvement la force interne.

En plus des 4 clés principales, il en existe de nombreuses supplémentaires. Par exemple, les clés du Code Mokosh sont des exercices qui agissent sur système reproducteur, correctif vie sexuelle la personne. Slavic Zdrava ramène une personne à un mode de vie naturel en harmonie avec la nature.

Pratiques énergétiques orientales

La plupart des pratiques énergétiques connues aujourd'hui sont liées aux systèmes orientaux. Les anciens guérisseurs de l'Orient n'ont jamais abandonné l'affirmation selon laquelle le corps humain a non seulement une composante physique, mais aussi une composante énergétique.

La plupart des pratiques énergétiques orientales aident une personne :

restaurer le travail des chakras;
équilibrer l'énergie vitale dans le corps;
préparer le corps à recevoir et stocker de l'énergie.

Lorsque l'énergie de la vie (Qi - pour les Chinois, Prana - pour les Indiens) passe librement - une personne est active et en bonne santé !

La gestion de l'énergie vitale c'est :

La base du traitement de nombreuses maladies physiques;
Changer la conscience et la vie d'une personne pour le mieux;
Libérer un potentiel énergétique incroyable.

Reiki

La pratique énergétique du Reiki est une méthode de guérison et, en même temps, une philosophie. Mais chacune de ces définitions sans ambiguïté est unilatérale. C'est plutôt un système de guérison de la Vie - auto-organisation et auto-guérison.

Le Reiki est une science aux multiples facettes, l'art d'appliquer l'énergie universelle naturelle. C'est extraordinaire technique efficace l'autorégulation à des fins de relaxation et de soulagement du stress. La pratique du Reiki apporte harmonie, équilibre et guérison.

Les praticiens de Reiki utilisent leurs mains pour diffuser énergie universelle pour vous guérir et guérir les autres, et pour atteindre bilan énergétique. Pour ce faire, les paumes du guérisseur sont séquentiellement placées sur le corps du patient dans des "positions Reiki".

L'art chinois ancien de l'autorégulation du corps Le Qigong n'est pas seulement un système de santé traditionnel, mais aussi la base des styles d'arts martiaux chinois.

Le Qi Gong c'est :

Un certain concept philosophique;
arts martiaux chinois;
pratiques méditatives;
Exercices de gymnastique qui éliminent les blocages corporels et les blocages mentaux.

concept
Le Qi est l'énergie vitale qui est à la base de l'existence de tout organisme. Le Qigong enseigne à une personne à contrôler l'énergie pour calmer les émotions, l'esprit et le corps.

Le Qigong contribue à l'éveil spirituel d'une personne et au développement de sa personnalité, à la libération de sa conscience et à la compréhension de sa vraie nature.

Zen

le bien-être système énergétique Le zen est l'ancien art tibétain d'autorégulation du corps. Zen comprend des pratiques de méditation et des exercices simples visant à libérer les blocages physiques et les pinces énergétiques.

Avec l'aide de la pratique du Zen, une personne distribue l'énergie vitale pure Ki à tous les organes et systèmes du corps.

Un ensemble d'exercices Zen comprend:

souffle;
visualisation;
mouvement.

Avec des cours réguliers de Zen, tous les organes et systèmes corps humain rajeuni, il y a une normalisation confiante du poids.

Aujourd'hui, le yoga est appelé la totalité de diverses activités physiques, spirituelles et pratiques psychologiques inclus dans différentes directions bouddhisme et hindouisme.

Si nous parlons du Yoga en tant que pratique énergétique, alors certains types de Yoga fonctionnent très étroitement avec l'énergie :

Pranayama - contrôle de l'énergie vitale (Prana) grâce à des pratiques respiratoires spéciales.
Hatha Yoga - les asanas aident à éliminer les blocs d'énergie dans le corps humain.
Nidra Yoga - obtenir de l'énergie grâce au "sommeil des yogis".
Le Kundalini Yoga est l'éveil de l'énergie Kundalini.
Tantra Yoga est la libération d'énergie à travers des rituels et des pratiques spéciales.
Yoga de la gestion des flux énergétiques.
Certains autres types de yoga.

Les cours de yoga quotidiens augmentent considérablement le tonus énergétique, rendent l'esprit et le corps plus flexibles.

Système de santé K. Nishi

Le système de santé du japonais Katsuzo Nishi est un mode de vie particulier, qui vise à restaurer les ressources du corps.

En créant son système, Nishi s'est basé sur une approche holistique du corps. Il pensait qu'il ne valait pas la peine de traiter un organe séparé, car le corps est un puissant système d'autorégulation. Nishi croyait que les principales causes des maladies étaient l'insuffisance circulatoire et le mauvais fonctionnement du glomus (canal artério-veineux par lequel le sang passe directement des artères aux veines sans passer par les capillaires).

Ces raisons conduisent aux changements suivants dans le corps:

Changements dans les os du squelette;
Changements dans les fluides corporels (lymphe, sang);
Changement dans les organes internes;
Perte de force mentale.

Seul un effet complexe sur le corps peut vaincre la maladie.

Taiji Quan

Bien qu'aujourd'hui le Taijiquan (Taichi) soit populaire comme gymnastique de santé, mais le préfixe "Quan" (Poing) indique que le Taijiquan était autrefois un art martial.

La pratique du Taijiquan élimine de nombreux problèmes :

nettoie la conscience et l'énergie;
renforce la sphère émotionnelle-sensuelle;
rend une personne en bonne santé.

L'action sur les principes du Taichi doit nécessairement être confirmée par le style de vie d'une personne, alors seulement le pratiquant peut s'appeler un Maître.

Gymnastique Wu-Shu

Gymnastique chinoise Wu-Shu - une branche
art martial Kung Fu, qui comprend la gymnastique visant la perfection physique et spirituelle. Wu-Shu se développe capacités cachées, restaure rapidement l'énergie dépensée, guérit ou guérit le corps.

Gymnastique Wu-Shu - un complexe de physique et exercices de respiration. Ces exercices visent à atteindre la flexibilité, à développer les muscles, les tendons et les articulations, à maintenir l'endurance, à améliorer le corps. De plus, les cours de Wu-Shu ont un effet positif sur développement général le système musculo-squelettique, la formation de la posture, soulagent parfaitement le stress musculaire et émotionnel.

Pratiques énergétiques occidentales

Les gens modernes croient que la religion, la culture, le mode de vie et les idées sur le monde d'un Européen et d'un Asiatique n'ont en fait aucun terrain d'entente. Cependant, les pratiques énergétiques occidentales prouvent le contraire.

Méthode Bowen

La capacité du corps humain à se guérir lui-même a poussé Bowen à développer sa propre méthode. L'essence de la technique est que l'exécution d'une série de poumons mouvements circulaires stimuler le flux d'énergie provoque une réponse dans le corps. Cette réaction contribue à la restauration de la fonction d'auto-guérison du corps.

La technique de Bowen utilise toutes sortes de combinaisons de mouvements, affecte soit l'ensemble du corps dans son ensemble, soit certaines zones individuelles. Sentant la tension des tissus avec ses mains, le spécialiste élimine le stress accumulé dans les muscles, stimule les flux d'énergie dans le corps, obtenant une relaxation générale du corps.

Bien que les critiques de cette méthode soient plutôt mitigées, pour de nombreux patients, cette méthode convient à la facilité d'utilisation.

Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

Le travail énergétique est l'une des branches de la PNL. La Programmation Neuro-Linguistique considère l'énergie comme une ressource vie humaine, la capacité de dépenser à bon escient une certaine quantité de force par unité de temps.

Tout système énergétique est un équilibre entre l'entrée et la sortie d'énergie, il nécessite périodiquement une optimisation. L'homme fonctionne grâce à la transmission d'impulsions par les neurones. Si son système énergétique est "obstrué" par divers types d'interférences et de blocages, un nettoyage énergétique est alors nécessaire.

Une personne qui réussit est différente :

accumulation d'énergie durable;
le passage de l'utilisation de programmes "étrangers" à l'auto-programmation.
la formation de capacités et de qualités qui contribuent à l'expansion de la perception.

Respiration holotropique

La méthode de psychothérapie transpersonnelle, connue sous le nom de respiration holotropique, consiste essentiellement en une hyperventilation des poumons par Respiration rapide. À la suite du rétrécissement des vaisseaux cérébraux, le sous-cortex est activé, ce qui provoque des expériences négatives qui ont longtemps été refoulées de la conscience. La méthode a été développée par le psychologue Stanislav Grof dans les années 70 du siècle dernier, alors qu'elle était considérée comme un substitut au médicament LSD.

La respiration holotropique comprend les éléments suivants :

Respiration rapide;
musique ethnique, transe et rituelle;
formes spéciales de travail avec le corps.

La respiration holotropique a un effet curatif et transformateur. Les séances holotropiques éliminent les émotions désagréables et les sentiments difficiles du subconscient. sensations physiques, ce qui vous permet d'en libérer complètement une personne.

Anthroposophie

Rudolf Steiner a développé une méthode unique système médical complètement centré sur la personne. Son application harmonise les niveaux physique, spirituel et astral de l'existence humaine. Selon l'anthroposophie, une personne atteint états supérieurs, développant consciemment leurs forces et leurs capacités.

L'anthroposophie fonctionne avec des concepts tels que:

la paix intérieure;
méditation;
rêve conscient;
chakras ;
voyance.

Plus une personne avance dans son développement spirituel, plus son corps fonctionne correctement.

Y a-t-il une différence ?

Après s'être familiarisé avec divers systèmes et enseignements, une personne peut poser la question suivante: y a-t-il différence significative entre les pratiques énergétiques masculines et féminines ? La plupart des sources compétentes affirment qu'il y en a, mais cette affirmation ne repose absolument sur rien et sert plutôt à attirer l'attention des gens. En fait, vous pouvez faire n'importe quoi pratique de l'énergieà vous de choisir : toutes les pratiques conviennent aussi bien aux hommes qu'aux femmes.

Les pratiques énergétiques des femmes sont des processus qui visent à travailler avec l'énergie à travers le corps et la conscience. Et comme dans tout processus, il a aussi ses propres règles de sécurité. Suivez-les, alors votre développement personnel sera efficace, épanouissant et respectueux de l'environnement.

Règles de base importantes

Sécurité

Le but de toutes les pratiques, méditations et exercices est d'apporter des bénéfices. Par conséquent, assurez-vous de tenir compte de votre état et de votre bien-être lors de l'exécution de tout processus. Si tu as quelque maladies chroniques, subi une intervention chirurgicale ou autre contre-indications possibles, consultez un spécialiste avant d'effectuer.

Lorsqu'il se produit au cours d'un processus malaise ou émotions fortes Arrêtez immédiatement et, si nécessaire, consultez un médecin. Ne vous chargez pas trop, souvenez-vous que les pratiques que vous ne pouvez pas faire physiquement peuvent être faites mentalement en visualisant. Par exemple, vous pouvez tordre mentalement les entonnoirs.

Respect de l'environnement

En travaillant sur vous-même, vous changerez définitivement votre vie. Cependant, vos proches se retrouvent également dans un champ de changement. N'oubliez pas que vous devez respecter les intérêts des autres.

Il n'est pas nécessaire de forcer le mari à changer de comportement, car "maintenant, tout sera différent". Ou encourager maman / belle-mère / fille / belle-fille / copine à devenir « vraiment féminine ». N'oubliez pas : « Vous ne pouvez pas vous forcer à être gentil. Le meilleur facteur de motivation pour les autres est vos changements.

Tout d'abord, vous travaillez sur vous-même pour vous-même et vous changez. Toutes les classes devraient profiter à votre relation et ne pas devenir une pierre d'achoppement. Travaillez sur vous-même, soyez un exemple pour les autres !

Situations particulières

Grossesse

Comme chaque grossesse est différente, il est important d'être le plus attentif possible à vos ressentis.

Pendant la grossesse, vous ne pouvez pas faire toutes les pratiques liées à activité physique(travail avec le muscles intimes, tremblant, respiration intense). Ainsi que des processus qui évoquent de fortes émotions en vous. Pendant la grossesse, il n'est pas recommandé de tordre les entonnoirs.

Idéalement, avant d'effectuer toute pratique, consultez un médecin. Si des sensations désagréables ou des émotions fortes surviennent au cours d'un processus, vous devez arrêter immédiatement et, si nécessaire, consulter votre médecin.

Durant cette merveilleuse période, soyez le plus attentif possible à votre bien-être et souvenez-vous que tout pratiques nécessaires vous pourrez le faire intégralement lorsque vous vous remettrez de l'accouchement (au plus tôt 9 mois après l'accouchement).

Il est préférable de faire de légères méditations agréables pendant la grossesse. Mais même cela n'est pas nécessaire. Votre corps lui-même sait s'accorder, accumuler de l'énergie, percevoir ce dont il a besoin. Détendez-vous, laissez-vous profiter de votre grossesse et toutes les pratiques peuvent être faites plus tard.

Accouchement récent et allaitement

Si après l'accouchement il y a encore une restauration des organes féminins (surtout si 40 jours ne se sont pas encore écoulés), vous ne pouvez pas faire toutes les pratiques liées à l'activité physique. C'est un travail avec les muscles intimes, des tremblements, une respiration intense. Avant d'effectuer, consultez un gynécologue, vérifiez si vous pouvez faire ces mouvements.

Concernant allaitement maternel. Pour bien produire du lait, il vaut mieux s'abstenir d'une forte surcharge émotionnelle. Il est bon pendant cette période de faire des pratiques et des exercices qui procurent du plaisir, un sentiment de calme, de confiance et de détente. Si, au cours de tout processus de sensations désagréables ou d'émotions fortes, vous devez immédiatement vous arrêter et, si nécessaire, consulter un médecin.

Cycle menstruel

Pendant la période de menstruation, il n'est pas nécessaire de faire des pratiques qui incluent organes féminins. Par exemple, "Baiser de l'utérus", travail avec les muscles intimes, etc. Des méditations, des exercices et des pratiques sur d'autres centres peuvent être effectués. S'il n'y a pas de contre-indications, et que le bien-être le permet. Si vous vous sentez mal, ne vous fatiguez pas. Rappelez-vous : de nombreuses pratiques peuvent être faites mentalement.

Consommation d'alcool

Pendant la période où vous effectuez activement des pratiques, vous devez réduire la consommation de boissons alcoolisées. Si vous avez un événement où vous allez boire de l'alcool, toutes les pratiques de ce jour doivent être faites avant cet événement.

Maladies et autres situations négatives

En cas de maladie ou autre situations désagréables cela vaut la peine d'arrêter la pratique, de faire une pause, de faire face aux situations qui se sont produites. Ensuite, si la santé le permet et état émotionnel, vous pouvez reprendre l'entraînement.

Utérus retiré

Toutes les pratiques pour travailler avec énergie féminine s'ils ne sont pas contre-indiqués par un gynécologue après la chirurgie, vous pouvez le faire. Après tout, l'énergie ne s'accumule pas dans l'utérus lui-même, mais dans sa projection énergétique. Pendant l'opération, l'utérus est retiré, mais sa projection d'énergie reste, ce qui signifie que l'énergie est accumulée. Les pratiques pour travailler avec l'énergie féminine ont du sens.

Entrainement

Selon le calendrier lunaire

Pour l'exécution les pratiques des femmes les phases de la lune comptent. Sur une lune croissante, l'énergie augmente, atteignant son apogée à la pleine lune, sur une lune décroissante, elle diminue, atteignant un minimum au moment de la nouvelle lune.

Il est bon de faire des pratiques pour se remplir d'énergie, renforcer toute qualité sur la lune croissante et sur la lune décroissante - des processus pour nettoyer et se débarrasser des choses inutiles. Il est important de prendre en compte jours lunaires, dont chacun a sa propre signification et ses propres caractéristiques énergétiques. Par exemple, 9, 19, 23, 29 jours lunaires conviennent à la purification, ces jour lunaire vous ne devriez pas commencer les pratiques de multiplication, d'accumulation et de remplissage.

Par heure de la journée

Durée de la pratique

Chaque pratique ne peut être effectuée qu'une seule fois. Il arrive que cela suffise pour atteindre un certain état et résultat.

Presque toutes les pratiques / exercices / méditations (si la santé, l'état et le temps le permettent) peuvent être effectuées pendant 21 jours. Pendant ce temps, notre corps est mis à jour au niveau cellulaire et s'habitue à l'état / au comportement / à la façon de penser accumulés.

Pour améliorer le résultat, vous pouvez choisir pour vous-même et pour des périodes plus longues :

28 jours - mois lunaire,
40 jours - pendant ce temps, l'habitude est formée et amenée à l'automatisme,
100 jours - il s'agit généralement du nombre de jours choisis pour exécuter "".

Si vous avez manqué une journée, alors :

a) Vous pouvez continuer à pratiquer et voir s'il y a un résultat. Il est fort possible que ce soit le cas.

b) Vous pouvez recommencer le décompte si cela est possible conformément à la pratique. Par exemple, vous avez choisi une pratique pour augmenter le bien-être, qui doit être commencée à la lune montante et effectuée pendant 21 jours. Si vous avez manqué un jour, mais que la lune continue de croître (mais pas le 9ème jour lunaire !), vous pouvez alors compter à nouveau les jours. Si la Lune est déjà décroissante, vous devrez attendre le prochain mois lunaire.

Interprétation des images

Il n'y a pas d'interprétation spécifique des images qui surgissent dans la méditation. Tout dépend de votre processus internes et les émotions. Observez-vous. Pensez à ce que ce symbole ou cet événement signifie pour vous. Ce sera quelque chose de personnel, pertinent et significatif par rapport à la situation dans laquelle vous vous trouvez ou à votre demande. La réalisation viendra sûrement.

Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez protéger votre vie privée."

Académie de la vie privée

L'univers entier et l'homme lui-même sont constitués d'énergies. L'univers est un océan d'énergies. Et par conséquent, une personne est en interaction constante avec les énergies du monde environnant, d'autres êtres vivants, c'est-à-dire qu'elle perçoit de l'énergie et rayonne de l'énergie. Il s'affecte également, influençant ses propres maladies et problèmes.

La cellule est un mécanisme contrôlé par l'énergie. Et donc il faut l'aborder par l'étude de la matière, ou par l'étude de l'énergie. Dans chaque culture et dans chaque tradition médicale qui existait avant nous, le traitement a été effectué en déplaçant l'énergie.

Albert Szent-Györgyi,

lauréat du prix Nobel de médecine

L'énergie est un modèle, une infrastructure, une fondation invisible pour la santé de votre corps. Votre corps est composé de voies énergétiques et de centres énergétiques qui sont en connexion dynamique avec vos cellules, vos organes, vos humeurs et vos pensées. Si vous apprenez à gérer ces énergies, vous pourrez influencer votre santé, votre état d'esprit et vos émotions. Ces énergies comprennent des impulsions électromagnétiques, qui sont enregistrées par imagerie par résonance magnétique et électroencéphalogramme, ainsi que des énergies plus subtiles qui ne sont pas enregistrées par les équipements médicaux existants.

David Feinstein, Donna Eden et Gary Craig PSYCHOLOGIE ÉNERGÉTIQUE

Le mot "chakra" est d'origine sanskrite et signifie "roue". En relation avec le corps subtil, il désigne les centres d'énergie psychique, une série de spirales rondes situées à la surface corps éthérique la personne.

Non seulement notre corps physique se désintègre et se reconstruit constamment, mais nos champs énergétiques éthérés, émotionnels et mentaux subtils changent également constamment et rapidement. Les chakras sont impliqués dans ces changements, et ils sont confrontés à la tâche de coordonner l'échange entre les différents champs d'énergie. Les chakras, également appelés entonnoirs spirituels ou centres spirituels, nous servent à percevoir les flux d'énergie vitale et les sentiments.

Puisque nous absorbons tous les sentiments et toutes les influences spirituelles à travers les chakras, nous devrions nous fermer au moins deux fois par jour !

Les chakras filtrent la matière spirituelle. Le système des chakras est composé de fibres lumineuses et a une correspondance à tous les niveaux de conscience. Traduction en cours Formes variées Les énergies, les chakras influencent le processus de développement de la croissance mentale et spirituelle de chaque personne. Ce sont des points de connexion à travers lesquels l'énergie circule d'un corps à l'autre.

Dans un système complexe d'énergie lumineuse, tous les corps légers sont interconnectés. Le mouvement de l'énergie subtile se produit sous la forme d'ondes relativement grandes, dont la longueur change constamment plusieurs fois plus que la longueur d'onde des oscillations. Les ondes d'oscillation elles-mêmes sont infinitésimales et il y a probablement des milliers d'oscillations dans une ligne d'onde. Ces vibrations de diverses amplitudes, entrelacées comme les brindilles d'un panier en osier, forment une forme semblable à une fleur lorsqu'un tourbillon de forces se forme.

Bien qu'ils ne soient pas encore développés, ils ressemblent à de petits cercles brûlant à " personne ordinaire"par une faible lumière, ou de petits bourgeons avant la floraison. Cependant, lorsqu'ils sont éveillés et animés, ils grossissent considérablement et deviennent comme un tourbillon étincelant et radieux. Ils ressemblent à des rayons de soleil miniatures ou à des calices de fleur.

La "tige florale" à laquelle ces chakras sont associés se développe à partir d'une contrepartie subtile colonne vertébrale, de sorte qu'on peut l'imaginer comme un "tronc" central à partir duquel poussent à une certaine distance des fleurs dont les coupes s'ouvrent à la surface du corps éthérique.

Les chakras principaux sont disposés dans l'ordre des sept couleurs de l'arc-en-ciel dans le corps éthérique, astral, mental et aussi causal comme suit :

1er chakra : le bas de la colonne vertébrale, à la base du coccyx (couleur rouge) ;

2e chakra : au-dessus de la rate, légèrement à gauche et légèrement au-dessus du nombril (orange) ;

3e chakra : au-dessus du nombril (jaune)

4e chakra : cœur (vert) ;

5ème chakra : cou/arrière de la tête (bleu clair)

6ème chakra : entre les sourcils sur le front (rouge violet) ;

7e chakra : au-dessus de la tête, au milieu de la couronne (violet).

Outre les chakras principaux, il existe également des chakras secondaires. Seulement au poignet, vous pouvez voir environ vingt-cinq petits tourbillons d'énergie. Le fonctionnement des chakras mécanisme naturel les ouvertures et les fermetures peuvent être mises en évidence en comparant les cycles du monde végétal : le matin, au premier rayon de soleil, la fleur s'ouvre, et le soir, dès que le soleil se couche et que le soir vient, elle se ferme. Si ce mécanisme échoue et que la fleur ne peut pas, par exemple, se protéger de la pluie, de graves dommages sont possibles.

Si les chakras sont confus ou bloqués en raison d'un comportement incorrect, par exemple, lorsque se sentir pas bien, tension mentale, stress, etc., ils cessent de fonctionner de la manière habituelle ou ouvert du tout alors qu'ils auraient dû fermer. Ceci, bien sûr, conduira éventuellement à un "court-circuit" et se manifestera sur niveau mental maladie ou même maladie.

Apprenez à fermer. La nature nous montre ce processus chaque jour : la fleur ouvre ses pétales le matin avec l'apparition des premiers rayons du soleil et se referme automatiquement dès que l'obscurité s'installe.

Chaque personne produit constamment des vagues et des flux d'énergie émotionnelle, à savoir la façon dont elle réagit au monde ou se rapporte à lui. Notre sentimental et images mentales nous "peuplons" l'environnement : positivement, négativement ou neutrement. Selon notre stabilité personnelle et notre conscience, nous participons plus ou moins activement à cet échange d'énergie qui reçoit et rayonne constamment, que cela nous plaise ou non, mais nous y sommes inclus.

Nous percevons les forces destructrices comme une influence indésirable. Nous perdons même notre équilibre, bien que les forces constructives dirigées et contrôlées par notre moi supérieur nous guident et nous protègent constamment. Ainsi, c'est une question de bonne volonté - une question d'application de notre mental, constamment conscient de la connexion de l'esprit avec force naturelle Créateur.

La maladie populaire "dépression" est souvent basée sur le "mauvais comportement" des chakras. Par exemple, chez les personnes qui ont subi une dépression, je vois comme un capteur un changement dans la vibration du chakra du cœur, qui n'accepte que les vibrations qui, à leur tour, affectent fortement l'image de la maladie. Une personne refoulée ne s'ouvre qu'en fonction de son besoin sensoriel et ne peut attirer que des flux d'énergie disharmonieux jusqu'à ce qu'elle apprenne à se défendre et à partir pour être plus consciente. des raisons profondes leur condition et résoudre leurs propres problèmes.

Notre atmosphère (air) est constituée de champs magnétiques chargés positivement et négativement. Sous l'influence environnement(intempéries, bruit, essais nucléaires, etc.) dans la plupart des cas, la partie négative est plus chargée que la partie positive. Lorsque l'atmosphère est déséquilibrée, la masse d'énergie cosmique reçue est dosée par les chakras de telle manière que nous ne pouvons pas être envahis par un malaise ou une trop grande fatigue. Étant donné que tout notre domaine de sentiments opère à travers les chakras, il est facile de comprendre qu'en raison d'un choc, d'une peur intense ou d'un stress, ils peuvent rétrécir. Le chakra contracté ne peut plus s'ouvrir, et donc, avec la prévalence des flux d'énergie négatifs dans corps humain Malheureusement, des vibrations négatives arrivent constamment, ce qui, à son tour, affecte la santé humaine.

Nous nous libérons de l'influence des autres.
La méthode de libération à l'aide de l'expérience ésotérique ancienne et de la psychologie des profondeurs la plus moderne selon CG Jung pour bloquer et conduire à la maladie des dépendances de la psyché consiste à utiliser le symbole du huit, qui vous permet de limiter clairement votre propre espace de une autre personne et empêcher les projections et les attaques de l'autre côté.

Chaque pensée que nous avons et chaque sentiment que nous avons est un courant électromagnétique.

Chaque personne a son propre champ magnétique, son aura électromagnétique, les peurs sont négatives champs magnétiques(vibration !) Par conséquent, la façon dont nos champs magnétiques (aura) sont chargés positivement ou négativement dépend de notre façon de penser.

L'aura d'une personne pessimiste ou craintive a toujours une plus grande charge négative que l'aura d'une personne optimiste ou intrépide.

De fortes fluctuations de sentiments (émotions) peuvent changer cet état très rapidement. Étant donné que toutes les fréquences de la peur sont dans l'aura humaine, elles peuvent, à leur tour, être transférées à d'autres, également bridées, les gens émotifs. La peur resserre les chakras. Une personne retenue est plus susceptible d'influencer impacts négatifs de la nature et de l'homme.

Nous pouvons protéger contre la pénétration de tout flux l'énergie négative(vibrations) dans le corps humain, fermant nos chakras non seulement à l'aide de moyens mentaux, mais aussi consciemment par une influence manuelle sur le corps physique ! La fermeture consciente des chakras se produira si nous étendons les deux paumes sur le ventre et connectons les majeurs des deux mains. Dans cette position, nous levons les deux mains vers le haut du corps, nous les menons à travers le cou jusqu'au sommet de la tête, derrière la tête jusqu'à l'arrière de la tête puis sur chaque épaule.

Le plexus solaire - le troisième chakra - est situé dans le nombril et est en fait notre radar. Pour cette raison, nous travaillons à le fermer séparément. Mettons une main sur le plexus solaire, et sur lui l'autre et nous allons caresser le plexus de gauche à droite.

Il est nécessaire "d'ouvrir" non pas avec l'aide d'une influence manuelle. Cela ne se produit qu'à travers la sphère des sentiments, qui, à son tour, reçoit des suggestions d'autres niveaux de conscience, c'est-à-dire automatiquement.

Chacun de nous est un maillon dans la chaîne de plusieurs générations, un porteur de mémoire - génétique et énergétique. Du plus profond de notre famille, nous recevons des messages, de la force et des encouragements.
La race de chaque personne est énergie puissante, c'est la source force de vie, source de sagesse et de courage.
En vous connectant avec votre espèce, vous obtenez un soutien en vous-même. Il y a un sentiment de stabilité, d'intégrité et de paix intérieure.

Tout le monde devrait fermer au moins deux fois par jour : le matin après être sorti du lit et le soir avant d'aller se coucher.

Pendant le sommeil nocturne, nos chakras peuvent se contracter plus ou moins fortement sous l'effet de fluctuations de pression brèves et successives (orage, dégel, brusque changement de temps) ou de rêves terribles. Si nous fermons mentalement (mentalement ou avec l'aide de l'imagination) nos chakras le matin, alors notre corps sera protégé pendant la journée des influences négatives. L'énergie positive du Cosmos reçue pendant le sommeil sera entièrement à la disposition de notre corps et se manifestera sous la forme d'une envie de travail ou de joie.

Si nous ne fermons pas nos centres spirituels, pendant toute la journée, les flux d'énergie négative se précipiteront dans notre corps et détruiront l'énergie positive du Cosmos reçue pendant le sommeil. Dans un tel état, une personne ne se sentira pas bien, elle se sentira bouleversée et fatiguée. Avec des chakras contractés, c'est-à-dire ouverts, l'énergie négative peut, par exemple, envahir notre corps physique en formulaire suivant:

. énergie mauvais temps(dégel, différence de temps);

. état nerveux et peur des autres (au travail, dans un magasin, dans des endroits bondés);

. mauvaises pensées négativement disposés envers nous les gens (haine, envie).

Les personnes sensibles au climat peuvent se débarrasser de la souffrance (maux de tête, migraine, malaise) en fermant régulièrement leurs chakras si la cause de cette souffrance réside dans les corps subtils.

Les flux d'énergie négative émanant des gens (colère, nervosité, haine, envie, peurs, etc.) nous passent par le plexus solaire contracté ou par le chakra du cœur.

Si quelqu'un, par exemple, perçoit des vibrations négatives de peur, de colère ou de vulgarité à travers un plexus solaire compressé, alors cela peut "frapper son estomac plusieurs fois" - Il ressentira des nausées ou des difficultés à digérer.

Fermant avant d'aller se coucher, nous sommes à nouveau libérés des spasmes provoqués par les événements de la journée. Dans un état inconscient Pendant le sommeil, les cellules de notre corps sont libérées des toxines, nous recevons de la force et de l'énergie non par ce processus, cette force et cette énergie passent sous forme d'énergie du Cosmos à travers nos centres spirituels (chakras).

TECHNIQUE PSYCHOLOGIQUE SIMPLE MAIS ÉPROUVÉE.

On se rend compte à quel point, en fait, cette restructuration est simple. On se demande même pourquoi on ne le fait pas plus souvent. Peut-être parce qu'on n'y pense pas, ou parfois presque exprès vouloir se sentir mal dans sa peau, vouloir s'apitoyer sur son sort ou ne pas s'aimer assez ? Décidément, sur ce compte vous aurez d'autres idées. Alors, rappelez-vous : avez-vous souri aujourd'hui ?

Cependant, la pureté de ces flux d'énergie dépend de l'état de l'atmosphère, qui est constituée de champs magnétiques positifs et négatifs. Si ces champs étaient également chargés, alors l'atmosphère serait dans un état équilibré, et nous nous sentirions bien. Mais en raison de la pollution déraisonnable actuelle de l'environnement par les gaz et de l'attitude barbare envers la nature (gaz d'échappement, déchets chimiques, bruit, etc.), cet équilibre est malheureusement presque toujours perturbé, du moins pendant la journée.

Avec l'avènement du silence, l'état de l'atmosphère, selon pression atmosphérique, le soir plus ou moins normalisé. Étant donné que la charge de l'atmosphère est généralement plus négative le soir, seuls les chakras non contractés remplissent leurs fonctions de valve pour recevoir l'énergie cosmique. Autrement dit, plus l'état de l'atmosphère est équilibré, plus ils s'ouvrent. Par conséquent, disponible en ce moment l'énergie passe dans notre corps en volumes précisément dosés, et le matin on se sent bien, on sent qu'on s'est reposé.

Si nous allons nous coucher et que nos chakras sont compressés, alors trop d'énergie négative pénètre dans notre corps, nous sommes tourmentés par l'insomnie ou une forte agitation intérieure, et donc sur Le prochain matin nous nous sentons misérables, fatigués et malheureux. Si nous ne nous sentons pas fatigués lorsque nous nous endormons, mais que nos chakras sont compressés, il se peut qu'en raison d'un changement de temps, nous nous sentions "battus" le matin, absolument sans force ni désir. La raison de ce mauvais état physique réside à nouveau dans les centres spirituels contractés. Quand nous sommes allés nous coucher, nous nous sommes sentis bien. À partir de ce moment, les conditions atmosphériques sont entrées dans notre corps par les chakras non fermés (contractés) sous la forme de l'énergie négative dominante et ont détruit l'énergie positive reçue auparavant. Depuis le matin on rate ce positif énergie vitale alors nous nous sentons fatigués et dépassés.

Si notre corps, pour une raison ou une autre, manque énergie positive, on peut le puiser dans la nature en l'inhalant consciemment en soi tout en étant dans la rue (en forêt, dans le pré, etc.). Chaque arbre et chaque brin d'herbe a son propre champ magnétique (aura), qui, à son tour, peut nous servir de source d'énergie positive. Nous prendrons ce pouvoir en nous en ouvrant nos chakras. Cela ne peut se faire qu'en l'inspirant consciemment en nous-mêmes et en imaginant mentalement que nous absorbons de l'énergie par le plexus solaire et expirons toute notre fatigue, toutes nos peurs, douleurs, etc. par le "troisième œil" ou imagination.

Si pour une raison quelconque nous ne pouvons pas aller dans la nature, nous ferons cet exercice à la maison. Imaginons mentalement non seulement l'inhalation d'énergie par le plexus solaire et l'expiration par le "troisième œil", mais aussi la forêt et la prairie. L'imagination mentale nous emmènera dans la vibration de l'énergie de la forêt ou de la prairie, qui sera entièrement fournie à notre corps sous forme d'énergie de force. La même chose se produit, comme si nous, étant dans une maison chauffée à chaud, imaginions mentalement que nous étions légèrement habillés et que nous nous tenions dehors en hiver à moins dix degrés, et nous aurions immédiatement la "chair de poule".

Par conséquent, je vous conseille de rester seul avec vous-même au moins deux fois par jour pendant trois minutes. Demandez à votre assistant spirituel, votre Principe Divin ou votre moi supérieur, afin qu'il (le), selon influences externes ouvert ou fermé vos centres énergétiques. Il suffit d'y penser, et tout se fera tout seul. Si, malgré votre demande et votre protection spirituelle, une énergie disharmonieuse pénètre dans votre âme, cela peut représenter un défi pour vous et aider à activer le processus d'amélioration de votre connaissance de soi. C'est donc souvent grâce à un bouleversement émotionnel que l'on peut conserver la capacité de se regarder en soi.

Linda Roethlisberger

La méditation ci-dessus est un exercice efficace qui aide à activer les 12 centres de lumière. Traditionnellement, les gens se concentrent sur les 7 chakras. Les 12 centres indiqués dans l'exercice sont plus énergisants et équilibrant l'aura que les 7 traditionnels. Ces 12 centres sont en chaque personne, mais résident souvent dans état caché. S'ouvrant et commençant à fonctionner pleinement, ils se transforment en 12 merveilleuses sources de lumière qui remplissent l'aura d'une lueur dorée.

Ce exercice efficace bon à faire régulièrement. La recommandation est de le faire au moins une fois par mois.