Κοιλιά στις 7 εβδομάδες έγκυος. Τι συμβαίνει στη μέλλουσα μητέρα; Πώς αλλάζει το γυναικείο σώμα και σώμα

Το έμβρυο μοιάζει ήδη ανθρωπάκι: έχει στοιχειά χέρια, πόδια, κεφάλι, το οποίο είναι ακόμα μεγαλύτερο από το σώμα και έχει κλίση προς το μέρος του. Ο σχηματισμός της κεντρικής νευρικό σύστημα, γι' αυτό το κεφάλι του εμβρύου είναι το μεγαλύτερο μέρος του σώματος.

Αυτή τη στιγμή, η μέλλουσα μητέρα παρατηρεί ήδη αλλαγές στην υγεία της. Φαίνεται ότι οι δύο αγαπημένες ρίγες στο τεστ μόλις εμφανίστηκαν και τώρα η διάθεση αρχίζει να αλλάζει, μπορεί να εμφανιστεί αδυναμία και ναυτία. Νιώθετε ήδη πλήρως την αξέχαστη θέση σας. Τα σημάδια της εγκυμοσύνης την 7η εβδομάδα γίνονται πιο έντονα. Και ενώ η κοιλιά σας δεν πρόκειται να μεγαλώσει σύντομα, μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές στην εμφάνισή σας.

Πόσοι μήνες έχουν περάσει; Έχουν περάσει ήδη δύο μήνες της εγκυμοσύνης σας χωρίς εβδομάδα! Οι μαιευτήρες λαμβάνουν υπόψη την ηλικία κύησης από την πρώτη μέρα τελευταία έμμηνο ρύση... Αυτό είναι βολικό, καθώς είναι συχνά αδύνατο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η ημερομηνία σύλληψης. Αλλά στην πραγματικότητα, έχουν περάσει περίπου 4-5 εβδομάδες από τη γονιμοποίηση. Το έμβρυο έχει περίπου το μέγεθος ενός φασολιού, το βάρος του είναι περίπου 0,8 g και το μήκος του δεν υπερβαίνει τα δέκα χιλιοστά.

Τι συμβαίνει στην 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Η περίοδος κύησης των 6,7 εβδομάδων είναι η περίοδος κατά την οποία μπαίνουν τα θεμέλια των εσωτερικών οργάνων του μωρού, σχηματίζονται τα χέρια και τα πόδια του. Πάει ενεργητική ανάπτυξηεγκέφαλος. Αυτή η περίοδος σηματοδοτείται από την έναρξη του έργου της καρδιάς. Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε ότι το έμβρυο μπορεί ήδη να κινήσει λίγο τα χέρια και τα πόδια. Το κεφάλι του εξακολουθεί να γέρνει συνεχώς προς το σώμα, αλλά πολύ σύντομα το μωρό θα αρχίσει να ισιώνει, να γυρίζει το κεφάλι του και να κινείται ενεργά.

Η μαμά μπορεί να παρατηρήσει ότι έχουν εμφανιστεί εναλλαγές στη διάθεση, η όρεξη μπορεί να επιδεινωθεί. Το μωρό παίρνει ενεργά από το σώμα της μητέρας του όλες τις ουσίες που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του, επομένως η διατροφή σας πρέπει να είναι πολύ ποικίλη, πρέπει να λαμβάνετε ειδικά σκευάσματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών για τις μέλλουσες μητέρες.

Έμβρυο στις 7 εβδομάδες κύησης και ανάπτυξή του

Στις 7 εβδομάδες, η ανάπτυξη του εμβρύου υφίσταται σημαντικές αλλαγές καθημερινά. Τώρα σχηματίζονται οι σελιδοδείκτες όλων των οργάνων. Τα εγκεφαλικά ημισφαίρια αναπτύσσονται ενεργά. Στο κεφάλι του μωρού, μπορείτε ήδη να διακρίνετε τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Εκεί που σχηματίζονται τα μάτια, φαίνονται σκούρες κουκκίδες. Οι γλωττίδες των αυτιών, της μύτης, του βόθρου, όπου θα σχηματιστεί το στόμα, είναι επίσης ορατές.

Ένα στενότερο τμήμα εμφανίζεται μεταξύ του κεφαλιού και του σώματος του εμβρύου - εδώ σχηματίζεται ένας λαιμός. Η πλάτη του μωρού είναι ακόμα λυγισμένη. Ο σχηματισμός των χεριών και των ποδιών συνεχίζεται. Έχουν ήδη χωριστεί σε δύο τμήματα, τα δάχτυλα δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί. Οι παλάμες σχηματίζονται σταδιακά. Τα πόδια είναι τώρα κάπως πιο κοντά από τις λαβές, οι περιοχές των μελλοντικών ποδιών μοιάζουν με βατραχοπέδιλα. Τα δάχτυλα θα σχηματιστούν σύντομα.

Η βελτίωση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων συνεχίζεται. Τέσσερις θάλαμοι έχουν ουσιαστικά σχηματιστεί. Έχουν σχηματιστεί μεγάλα αγγεία και οι συσπάσεις της μικρής καρδιάς παρέχουν την κυκλοφορία του αίματος σε αυτά.

Ο σχηματισμός του αναπνευστικού συστήματος συνεχίζεται. Τοποθετείται το πνευμονικό τμήμα, εμφανίζεται η διαίρεση του βρογχικού δέντρου - σχηματίζονται οι κύριοι βρόγχοι.

Σε ένα παιδί στην 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το ήπαρ εκτελεί ήδη ενεργά μια αιμοποιητική λειτουργία. Έχει σχηματιστεί η σπλήνα, η οποία επί πρώιμο στάδιοΗ ανάπτυξη του μωρού είναι επίσης υπεύθυνη για την αιμοποίηση. Ο εντερικός σωλήνας μεγαλώνει, ο οποίος στο μεγαλύτερο μέρος του βρίσκεται πλέον έξω από την κοιλιακή κοιλότητα.

Φωτογραφία μωρού, υπέρηχος

Τα συναισθήματα της μαμάς

Πολύ συχνά, σε αυτό το στάδιο, μια γυναίκα ανησυχεί για την τοξίκωση. Μπορεί να εμφανίσετε ναυτία, σάλια και μερικές φορές έμετο. Συχνά, με την τοξίκωση, η όρεξη μειώνεται, υπάρχει λαχτάρα για ασυνήθιστα προϊόντα. Τώρα είναι πολύ σημαντικό για εσάς να τρώτε καλά, παρά την έλλειψη όρεξης.

Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες αυτή την περίοδο γιορτάζουν αυξημένη υπνηλία, μερικές φορές υπάρχει η αίσθηση ότι είναι αδύνατο να κοιμηθείτε αρκετά. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι μια αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα, η προσαρμογή του σώματος. Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε περισσότερο, πηγαίνετε για ύπνο εγκαίρως και μετά από μια βόλτα.

Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική, αλλά στις 7-8 εβδομάδες εγκυμοσύνης, τα περισσότερα συμπτώματα είναι ίδια. Οι κύριες αισθήσεις σχετίζονται με την τοξίκωση. Αλλά υπάρχουν επίσης πολλά θετικά - τελικά, πρόσφατα μόλις μάθατε για την εγκυμοσύνη σας και τώρα εσείς και ο σύζυγός σας συνηθίζετε στο γεγονός ότι σύντομα θα υπάρξει μια προσθήκη στην οικογένειά σας.

Αυτή τη στιγμή, πολύ σημαντική διαδικασία- σχηματίζεται ένα βλεννώδες βύσμα του τραχήλου της μήτρας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το αυχενικό βύσμα θα προστατεύει το μωρό από μολυσματικούς παράγοντες και θα απομακρύνεται αμέσως πριν γεννήσει.

Οι μαστοί μεγαλώνουν σταδιακά. Οι ορμονικές αλλαγές προετοιμάζουν τον αδενικό ιστό για την παραγωγή γάλακτος. Μπορεί μερικές φορές να νιώσετε δυσφορία, βαρύτητα. Φορέστε άνετα εσώρουχα και είναι καλύτερο να αγοράσετε σουτιέν για έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες. Είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα, έχουν άνετο σχήμα, φαρδιούς ιμάντες ώμου, καθώς και ειδικές τσέπες για επένδυση, που θα είναι πολύ χρήσιμες όταν αρχίσει να ρέει το πρωτόγαλα.

Η μήτρα την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει ήδη ελαφρώς αυξηθεί, πιέζει ελαφρώς την κύστη. Ήδη τώρα, μπορεί συχνά να υπάρχει η επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα.

Αυτή η περίοδος εγκυμοσύνης συνοδεύεται από αυξημένος κίνδυνοςδιακοπή της εγκυμοσύνης. Στις 7 εβδομάδες κύησης, η λειτουργία αρχίζει να εξασθενεί. ωχρό σωμάτιογια τη ρύθμιση της ορμονικής ισορροπίας κατά την εγκυμοσύνη. Περαιτέρω, αυτόν τον ρόλο θα παίξει ο πλακούντας. Γι' αυτό τώρα μπορείς περιοδικά να νιώθεις ότι τραβάει στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Εάν αυτές οι αισθήσεις περάσουν μετά την ανάπαυση και δεν είναι επώδυνες, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αν όμως υπάρχει δυνατός πόνος, αιματηρά ζητήματα- αυτός είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Απαλλαγή στις 7 εβδομάδες κύησης

Αυτή τη στιγμή συμβαίνουν αλλαγές στον κολπικό βλεννογόνο. Η ροή του αίματος αυξάνεται, λαμβάνει χώρα πιο ενεργή απολέπιση των επιθηλιακών κυττάρων, έτσι η εκκένωση μπορεί να γίνει πιο άφθονη, ελαφρύτερη. Αυτό είναι ο κανόνας. Αξίζει να δώσετε προσοχή εάν το χρώμα, η συνοχή αλλάζει, εμφανίζεται μια δυσάρεστη οσμή.

Η οικειότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα θέμα που έχει πολλούς αδικαιολόγητους περιορισμούς. Οι ειδικοί το ισχυρίζονται κατηγορηματικά στενή σχέσηχρήσιμο τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Η σεξουαλική επαφή συνοδεύεται από βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας, κάτι που είναι πολύ χρήσιμο. Εξαίρεση αποτελεί η παρουσία τέτοιων ιατρικών αντενδείξεων όπως η απειλή διακοπής και ο προδρομικός πλακούντας. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, αν νιώθεις καλά, δεν υπάρχει λόγος να είσαι περιορισμένος.

Από την αρχή της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή σας. Φυσικά, μερικές φορές θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με κάτι, και αυτό είναι απολύτως αποδεκτό. Αλλά η διατροφή σας πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες του μωρού σας. Τώρα μεγαλώνει πολύ ενεργά και χρειάζεται πολλές διάφορες ουσίες.

Η διατροφή σας πρέπει να περιέχει διαφορετικά πρωτεϊνούχα τρόφιμα, αφού πολλά αμινοξέα, από τα οποία είναι χτισμένα τα κύτταρα του σώματος, λαμβάνονται μόνο με την τροφή. Τρώτε άπαχο κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα. Κάντε κανόνα να τρώτε πολλές μερίδες λαχανικών κάθε μέρα και διαφορετικές. Έτσι το σώμα σας θα λάβει όχι μόνο υγιεινές φυτικές ίνες, αλλά και πολλές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικά. Διαφοροποιήστε το μενού με μούρα, φρούτα, ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙχόρτα, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα.

Η εγκυμοσύνη συχνά συνοδεύεται από δυσκοιλιότητα και η αιτία τους δεν είναι μόνο η συμπίεση των εντέρων από τη μήτρα, η οποία συμβαίνει αργότερα, αλλά και ορμονικές αλλαγέςπου συμβάλλουν στη μείωση των κινητικών δεξιοτήτων. Επομένως, είναι ήδη πλέον απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η πρόληψη αυτού του προβλήματος αλλάζοντας τη διατροφή. Η διατροφή της μέλλουσας μητέρας πρέπει να έχει πολλές φυτικές ίνες, διαιτητικές ίνες, τροφές με επαρκή περιεκτικότητα σε κάλιο (δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα και άλλα). Τα προϊόντα γαλακτικού οξέος είναι ιδιαίτερα χρήσιμα σπιτικό γιαούρτι... Φροντίστε να παρακολουθείτε την ποσότητα των υγρών που πίνετε. Χρειάζεστε περίπου δύο λίτρα την ημέρα καθαρό νερό... Πολλοί πιστεύουν ότι οι χυμοί και το τσάι μπορούν να αντικαταστήσουν αυτόν τον όγκο, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Για την κανονική πορεία των βιοχημικών αντιδράσεων και όλων των φυσιολογικών διεργασιών, είναι απαραίτητο το νερό.

Πόνος στις 7 εβδομάδες κύησης

Κοινός λόγος ανησυχίας μέλλουσα μαμάγίνονται πόνοι στην κοιλιά. Συχνά συνδέονται με αυξημένος τόνοςμυομήτριο. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο τόνος μπορεί επίσης να αυξηθεί στον κανόνα. Για παράδειγμα, μπορεί να υπάρχουν αισθήσεις έντασης στο κάτω μέρος της κοιλιάς μετά το σηκωμό από το κρεβάτι, γρήγορο περπάτημα, σωματική καταπόνηση. Αν όμως εμφανιστεί κοιλιακός πόνος την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αυτό απαιτεί εξέταση. Οποιος πόνος, και ιδιαίτερα παρατεταμένο πόνο πόνο, ακόμη και αν εντοπίζεται μόνο στην οσφυϊκή περιοχή, καθώς και κηλίδες. Αυτά είναι ανησυχητικά σημάδια και σε μια τέτοια κατάσταση απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Έβδομη εβδομάδα εγκυμοσύνης - τη σωστή στιγμήπροκειμένου να εγγραφείτε. Όσο πιο γρήγορα το κάνετε, τόσο πιο γρήγορα θα τα καταφέρετε απαραίτητη εξέτασηκαι θα είσαι σίγουρος ότι όλα είναι εντάξει. Θα σας ανατεθούν εξετάσεις αίματος, εξετάσεις ούρων, μετρήσεις αρτηριακής πίεσης, ύψους, βάρους κ.λπ. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει μια μελέτη του επιπέδου των ορμονών του αίματος, για παράδειγμα, στις 7 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Θα σας δοθεί επίσης παραπομπή σε διαδικασία υπερήχων... Η σάρωση υπερήχων στις 7 εβδομάδες κύησης πραγματοποιείται μόνο σύμφωνα με τις ενδείξεις και συνταγογραφείται μια μελέτη διαλογής για 11-14 εβδομάδες.

Χρήσιμο βίντεο

Ερωτήσεις και απαντήσεις

Παρατήρησα ότι ήδη την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μέγεθος του μαστού αυξήθηκε ελαφρώς, πονάει λίγο. Είναι φυσιολογικό αυτό για αυτήν την ηλικία κύησης;

Ναι, απολύτως φυσιολογικό. Το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει από τις πρώτες κιόλας ημέρες της εγκυμοσύνης, το σώμα σας προετοιμάζεται για το τάισμα του μωρού, οπότε τώρα το στήθος έχει αυξηθεί ελαφρώς, μπορεί να εμφανιστεί ένα φλεβικό δίκτυο. Ο πόνος είναι επίσης φυσιολογικός και πρέπει να φοράτε άνετα, υποστηρικτικά εσώρουχα κατασκευασμένα από φυσικά υλικάπου δεν συμπιέζει το στήθος.

Γιατί η μαιευτική εβδομάδα 7 είναι διαφορετική από την εβδομάδα κύησης;

Η πραγματική έναρξη της εγκυμοσύνης είναι η ημέρα της ωορρηξίας όταν συμβαίνει η γονιμοποίηση του ωαρίου. Ωστόσο, είναι διαφορετικές γυναίκεςσυμβαίνει σε διαφορετικές μέρεςεμμηνορροϊκός κύκλος, γιατί αληθινή αρχήΗ εγκυμοσύνη είναι εξαιρετικά δύσκολο να προσδιοριστεί. Επομένως, για τη διευκόλυνση των υπολογισμών και την ακρίβεια, η ηλικία κύησης θεωρείται από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Επομένως, η περίοδος κύησης διαφέρει από τη μαιευτική κατά δύο περίπου εβδομάδες. Ωστόσο, είναι το μαιευτικό σύστημα αναφοράς που είναι γενικά αποδεκτό, και πάντα η ηλικία κύησης, τα πρότυπα για το μέγεθος του μωρού υποδεικνύονται ακριβώς σύμφωνα με αυτό το σύστημα.

Θα ήθελα να κάνω υπερηχογράφημα και να δω το μωρό! Μπορώ να βγάλω φωτογραφία του εμβρύου κατά τη διάρκεια ενός υπερηχογραφήματος;

Η υπερηχογραφική εξέταση είναι ασφαλής για το έμβρυο και τη μητέρα διαγνωστική τεχνική, και ήδη στις 7 εβδομάδες είναι πολύ πιθανό να γίνει υπερηχογράφημα. Ωστόσο, σε τόσο πρώιμο στάδιο, το μωρό είναι ακόμα πολύ μικρό, επομένως, δεν μπορεί να γίνει ακόμα μια φωτογραφία στην οποία διακρίνονται τα χαρακτηριστικά του προσώπου, η θέση, τα χέρια και τα πόδια του μωρού. Το πρώτο υπερηχογράφημα έχει προγραμματιστεί για την 11-14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή, είναι ήδη δυνατό να αποκλειστούν οι αναπτυξιακές ανωμαλίες, η γενετική παθολογία του μωρού και στη φωτογραφία με έναν υπέρηχο, όλα θα είναι σαφώς ορατά. Επομένως, είναι καλύτερο να περιμένετε λίγο.

Τι να κάνετε εάν το στομάχι πονάει την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Εξετάζεται από μαιευτήρα-γυναικολόγο. Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από υψηλού κινδύνουυπερτονικότητα της μήτρας, απειλές διακοπής. Αυτό θα πρέπει να αποκλειστεί από τον γιατρό αρχικά. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για πόνο στην κοιλιά, αλλά η υπερτονικότητα είναι πλέον επικίνδυνη. Σε μεταγενέστερη ημερομηνία οδυνηρές αισθήσειςμπορεί να σχετίζεται με συμπίεση γειτονικών οργάνων από μια διευρυμένη μήτρα, με τέντωμα των συνδέσμων που στηρίζουν τη μήτρα, αλλά τώρα είναι πολύ νωρίς για κάτι τέτοιο. Εάν έχετε πόνο στην κοιλιά, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν ειδικό.

Μετά από επίσκεψη στον γυναικολόγο, πήρα αιματηρές εκκρίσεις. Αυτό δεν είναι επικίνδυνο;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβαίνουν αλλαγές στον κολπικό βλεννογόνο: γίνεται πιο χαλαρός, τραυματίζεται εύκολα. Ως εκ τούτου, συχνά μετά από μια κολπική εξέταση, μπορεί να εμφανιστεί ένα μόνο έκκριμα με πρόσμιξη αίματος. Αλλά εάν η αιμορραγία είναι παρατεταμένη, είναι απαραίτητο να εξεταστεί, καθώς αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει την απειλή διακοπής της εγκυμοσύνης.

Τι γίνεται αν έχω πονόλαιμο την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης; Τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να ληφθούν. Πώς να αντιμετωπιστεί;

Πρέπει να επισκεφτείτε επειγόντως γιατρό. Η στηθάγχη απαιτεί πραγματικά αντιβιοτική θεραπεία, αλλά υπάρχουν φάρμακα που δεν είναι επιβλαβή για το έμβρυο και μπορείτε να τα πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει μια τέτοια θεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της νόσου.

Είμαι έγκυος τώρα 7η εβδομάδα. Εδώ και δύο μέρες πονάει η μέση, αλλά για κάποιο λόγο μόνο αριστερά. Ποιος μπορεί να είναι ο λόγος;

Η κλινική που περιγράψατε μπορεί να είναι με πυελονεφρίτιδα - φλεγμονή της νεφρικής πυέλου. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο πλαίσιο της φυσιολογικής ανοσοανεπάρκειας. ΚΑΙ αισθήσεις πόνουστην οσφυϊκή χώρα μπορεί πράγματι να είναι το μόνο σύμπτωμα. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - πρέπει να συνταγογραφηθεί αντιβακτηριακή θεραπεία. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανένα φάρμακο μόνοι σας, μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 7 εβδομάδες έχω συχνουρία, μερικές φορές επώδυνη. Είναι εντάξει?

Συχνή ούρηση ακόμα και σε πρώιμες ημερομηνίεςΗ εγκυμοσύνη μπορεί να είναι φυσιολογική, αλλά δεν πρέπει να είναι επώδυνη. Ο πόνος κατά την ούρηση είναι σημάδι φλεγμονής της ουρήθρας ή Κύστη... Επισκεφθείτε έναν γιατρό - θα σας συνταγογραφηθεί κατάλληλη θεραπεία που είναι αποτελεσματική και ασφαλής για το μωρό σας.

Την έβδομη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο είναι ακόμα πολύ μικρό. Η μέλλουσα μητέρα δεν έχει αισθητή κοιλιά και δεν υπάρχει κανένας εξωτερικές εκδηλώσειςότι είναι έγκυος. Επομένως, προς το παρόν, μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας: σε ποιον να πείτε για το μυστικό σας και σε ποιον όχι.

Παρά την απουσία εξωτερικών εκδηλώσεων, πολλές σημαντικές αλλαγές συμβαίνουν ήδη μέσα στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, πιθανότατα στις 7 εβδομάδες εγκυμοσύνης κατάφερε να νιώσει κάποια συμπτώματα. Για το έμβρυο, αυτή είναι επίσης μια πολύ σημαντική και γεμάτη γεγονότα περίοδος: τα εσωτερικά του όργανα και το νευρικό σύστημα σχηματίζονται ενεργά.

Η έβδομη εβδομάδα είναι η περίοδος που προτείνεται για επίσκεψη προγεννητική κλινικήκαι εγγραφείτε. Ο γυναικολόγος πρέπει να επιβεβαιώσει την εγκυμοσύνη χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα, να αξιολογήσει την υγεία σας και να σας πει σε ποιες εξετάσεις, σε ποια ώρα, πρέπει να υποβληθείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σημεία και συμπτώματα 7 εβδομάδων εγκυμοσύνης

Τα συμπτώματα που εμφανίζει μια γυναίκα στις 7 εβδομάδες κύησης και γενικά στα αρχικά στάδια είναι ποικίλα. Μερικά από αυτά είναι ασήμαντα, άλλα μπορούν να προφέρονται έντονα. Μερικές γυναίκες ουσιαστικά δεν αισθάνονται τίποτα, το σώμα άλλων αντιδρά πολύ βίαια.

Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι:
· Πρωϊνη αδιαθεσία , που μάλιστα μπορεί να ενοχλήσει όχι μόνο το πρωί. Σχετίζεται με ορμονικές επιδράσεις και όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα ορμονών, τόσο περισσότεροι έμετοι. Επομένως, σε γυναίκες που κυοφορούν δίδυμα, το σύμπτωμα είναι συνήθως πιο έντονο. Μέχρι το δεύτερο τρίμηνο, τα επίπεδα των ορμονών μειώνονται σταδιακά και η ναυτία μειώνεται ή εξαφανίζεται εντελώς.

· Κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς -Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, επειδή επί του παρόντος λαμβάνουν χώρα πολλές διαφορετικές διεργασίες στη μήτρα. Ωστόσο, εάν ανησυχείτε για τον πόνο, πρέπει να δείτε έναν γιατρό.

· Ελαφρά αιμορραγίααπό τον κόλπο.Ο τράχηλος της μήτρας γίνεται πιο μαλακός και τρυφερός, επομένως μετά το σεξ μπορεί να παρατηρήσετε μικρά σημάδια στα εσώρουχά σας. Η αιμορραγία, όπως και κατά την έμμηνο ρύση, είναι ένας λόγος για να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

· Αλλαγή διατροφικών συνηθειών.Πολλές μέλλουσες μητέρες διαπιστώνουν ότι αρχίζουν να αντιπαθούν το φαγητό που απολάμβαναν στο παρελθόν. Αντίθετα, έλκεται από κάθε λογής συγκεκριμένα προϊόντα, ακόμη και μη βρώσιμα. Για παράδειγμα, μερικές έγκυες γυναίκες αρχίζουν να λατρεύουν τη γεύση της κιμωλίας, του κόκκινου τούβλου. Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, αυτό το σύμπτωμα χρειάζεται για να μην εισέλθει στον οργανισμό σας τροφές που είναι δυνητικά επικίνδυνες για το μωρό σας. Συνήθως συμβαδίζει με τη ναυτία.

· Σοβαρές εναλλαγές διάθεσης.Σίγουρα δεν είστε ακόμη πλήρως συνηθισμένοι στην ιδέα ότι κουβαλάτε ένα μελλοντικό μωρό στην κοιλιά - εξ ου και ένα τόσο φωτεινό και συχνά απρόβλεπτο μπουκέτο συναισθηματικές καταστάσεις... Επιπλέον, το σώμα σας βρίσκεται υπό την επίδραση των ορμονών.

· Συχνουρία.Επί αυτή τη στιγμήη μήτρα σας έχει διπλάσιο μέγεθος από αυτό που ήταν πριν την εγκυμοσύνη. Χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Λόγω της αυξημένης ροής αίματος στην περιοχή της πυέλου, η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να τραβάει πιο συχνά στην τουαλέτα.

· Επισήμανση ένας μεγάλος αριθμόςσάλιο.Άλλο ένα «γεια» από τις ορμόνες. Επιπλέον, η ναυτία μπορεί να επιδεινώσει τα σάλια.

· Ακμή (μαύρα στίγματα) -επίσης συνέπεια ορμονικών επιδράσεων.

Πόσο γρήγορα υποχωρούν τα συμπτώματα? Δεν είναι πάντα το ίδιο. Για παράδειγμα, η ναυτία παύει να ενοχλεί τις μισές μέλλουσες μητέρες από την 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Οι υπόλοιπες μισές γυναίκες το ξεφορτώνονται σε άλλον ένα μήνα. Η συχνοουρία με την πάροδο του χρόνου όχι μόνο δεν περνά, αλλά και αυξάνεται.
Μερικές γυναίκες δεν θα συναντήσουν κανένα από τα στοιχεία αυτής της λίστας. Μπορούμε να υποθέσουμε ότι είναι τυχεροί. Εάν δεν υπάρχουν συμπτώματα, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Εγκυμοσύνη στις 7 εβδομάδες διδύμων

Εάν είστε έγκυος με δίδυμα, τότε θα εμφανιστούν όλα τα τυπικά συμπτώματα για την πρώιμη εγκυμοσύνη πιο πιθανόθα είναι πιο έντονο. Ωστόσο, όλα είναι σχετικά εδώ.

Πόσο κοστίζει η έβδομη εβδομάδα εγκυμοσύνης;

Στο άρθρο μας, μιλάμε για την έβδομη εβδομάδα της μαιευτικής εγκυμοσύνης, η οποία υπολογίζεται από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Στην πραγματικότητα, η γονιμοποίηση συμβαίνει κατά μέσο όρο 2 εβδομάδες αργότερα. Η περίοδος που υπολογίζεται από τη στιγμή της σύλληψης ονομάζεται εμβρυϊκόή κύησης... Έτσι, ο μαιευτικός χρόνος 7 εβδομάδων αντιστοιχεί σε πέντε εβδομάδες κύησης και οι 7 εβδομάδες κύησης - εννέα εβδομάδες μαιευτικής.
Είστε περίπου ενός μήνα και δύο εβδομάδων έγκυος, δηλαδή σχεδόν ενάμιση μήνα.
Υπολογίστε πόσο καιρό είστε έγκυος σε εβδομάδες και υπολογίστε την ημερομηνία τοκετού από την τελευταία σας έμμηνο ρύση

Τι συμβαίνει στο έμβρυο στις 7 εβδομάδες κύησης;

Σε σύγκριση με την περασμένη εβδομάδα, το μέγεθος του εμβρύου έχει διπλασιαστεί και σε σύγκριση με το γονιμοποιημένο ωάριο έχει αυξηθεί 10.000 φορές. Ναι, μεγαλώνει πολύ γρήγορα! Τώρα το σώμα του έχει περίπου το μέγεθος ενός μύρτιλου.

Στην εμφάνιση, το έμβρυο μοιάζει με μια μικρή σαύρα ή αμφίβιο με ουρά. Έχει ακόμα ουρά, αλλά δεν έχει καμία σχέση με ουρές ζώων. Αυτοί είναι απλώς οι σπόνδυλοι του κόκκυγα, οι οποίοι καθώς μεγαλώνουν θα καταλήξουν μέσα στο σώμα. Υποδεικνύονται τα χέρια και τα πόδια, αλλά μέχρι στιγμής μοιάζουν με πτερύγια με πλέγμα. Σχηματίζονται γόνατα και αστραγάλοι, τα νύχια αρχίζουν να μεγαλώνουν στα πόδια.

Το δέρμα του αγέννητου μωρού είναι τόσο λεπτό όσο το λεπτό χαρτί. Όλα τα αγγεία και τα εσωτερικά όργανα λάμπουν μέσα από αυτό. Το πρόσωπο αρχίζει να μοιάζει με άνθρωπο: έχει μάτια, αυτιά, ρουθούνια, στόμα.

Ίσως, από όλα τα όργανα του εμβρύου στις 7 εβδομάδες κύησης, ο εγκέφαλος αναπτύσσεται πιο ενεργά. Κάθε λεπτό εκατό νέα νευρικά κύτταρα... Η δομή του εγκεφάλου γίνεται επίσης πιο περίπλοκη. Οι μύες συνεχίζουν να αναπτύσσονται και να αναπτύσσονται, η δύναμή τους αυξάνεται.

Την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, υπάρχει ήδη ένας ομφάλιος λώρος - διέρχονται αγγεία μέσω των οποίων το παιδί λαμβάνει οξυγόνο από το σώμα της μητέρας και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες, αφαιρεί τα προϊόντα ανταλλαγής. Το αγέννητο μωρό έχει τους δικούς του νεφρούς, οι οποίοι θα αρχίσουν να παράγουν ούρα τις επόμενες εβδομάδες.

Η ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων συνεχίζεται. Το έμβρυο έχει σκωληκοειδές σκωληκοειδές και πάγκρεας. Το έντερο του εκτείνεται εν μέρει στον ομφάλιο λώρο - στο μέλλον, θα επιστρέψει σταδιακά κοιλιακή κοιλότητα... Το συκώτι παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια ( ερυθροκύτταρα) - θα εκτελεί αυτή τη λειτουργία μέχρι να ωριμάσει ο κόκκινος μυελός των οστών.

Η ανάπτυξη της καρδιάς, των πνευμόνων, νωτιαίος μυελός... Αρχίστε να σχηματίζετε γονάδες- ωοθήκες στα κορίτσια και όρχεις στα αγόρια. Η καρδιά του μωρού χτυπά με συχνότητα 160 παλμών το λεπτό - περίπου 2 φορές πιο γρήγορα από αυτή της μητέρας.
Το έμβρυο κινείται ενεργά μέσα στη μήτρα σας, αλλά δεν θα αισθάνεστε τις κινήσεις του για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Υπερηχογράφημα στις 7 εβδομάδες κύησης

· θα μετρήσει πίεση αίματοςκαι παλμός: είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις βασικές τιμές, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξηθούν ή να μειωθούν, μερικές φορές αυτό υποδηλώνει επιπλοκές.

· μετρήστε τη θερμοκρασία του σώματος.

· θα καθορίσει το μέγεθος της λεκάνης χρησιμοποιώντας ένα ειδικό όργανο μέτρησης: αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν το κανάλι γέννησης της μέλλουσας μητέρας είναι πολύ στενό, εάν θα δημιουργήσει προβλήματα κατά τον τοκετό.

Θα σας δοθεί μια πολύ εντυπωσιακή λίστα με τεστ που πρέπει να περάσετε... Πιθανότατα θα περιλαμβάνει:
· Γενική και βιοχημική εξέταση αίματος.
· Γενική ανάλυση και βακτηριακή καλλιέργεια ούρων.
· Προσδιορισμός της ομάδας αίματος σύμφωνα με το σύστημα AB0 και τον παράγοντα Rh.
· Εξετάσεις για λοιμώξεις: ιογενής ηπατίτιδα Β και C, σύφιλη, HIV.
· Επίχρισμα για χλωρίδα και κυτταρολογία.
· Περιττώματα για αυγά ελμινθών.

Σύμφωνα με τις ενδείξεις, μπορούν να συνταγογραφηθούν και άλλες εξετάσεις.

Θα παραπεμφθείτε για διαβούλευση με ειδικούς γιατρούς... Θα πρέπει να επισκεφτείτε:
· Θεραπευτής
Οδοντίατρος (κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες έχουν προβλήματα με τα ούλα και τα δόντια τους).
• οφθαλμίατρος.
Γιατρός ΩΡΛ: αυτός ο ειδικός θα πάρει επιχρίσματα για σταφυλόκοκκους από τη μύτη και το λαιμό.
· Καρδιολόγος.

Ακριβώς αυτό μεγάλη εξέτασηπου περνά μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να αξιολογηθεί διεξοδικά η υγεία της μέλλουσας μητέρας και να εντοπιστεί πιθανούς κινδύνους.

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό;

Κατά το πρώτο τρίμηνο, υπάρχουν δύο πιθανές σοβαρές επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματά τους:
· Έκτοπη (έκτοπη) κύηση- μια κατάσταση κατά την οποία το έμβρυο εμφυτεύεται όχι στη μήτρα, αλλά σε μια άλλη, ακατάλληλη για την ανάπτυξή του, θέση, για παράδειγμα, σε σάλπιγγα... Ένα τέτοιο έμβρυο δεν είναι βιώσιμο, επιπλέον, αποτελεί απειλή για τη ζωή της μητέρας. Καλέστε αμέσως" ασθενοφόρο»Εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως: βαριά αιμορραγίααπό τον κόλπο, ζάλη και λιποθυμία, οξύς, έντονος πόνος στη λεκάνη, πόνος στον ώμο.

· Αποτυχία... Η πιθανότητα είναι υψηλότερη στις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, στη συνέχεια μειώνεται απότομα. Ο λόγος μπορεί να είναι γενετικές διαταραχέςστο έμβρυο, λοιμώξεις, ορμονικές διαταραχές. Μερικές φορές δεν είναι δυνατό να εντοπιστεί η αιτία. Αναζητήστε ιατρική βοήθεια εάν βγει αίμα ή παχύρρευστο υγρό από τον κόλπο χρώμα ροζ, σωματίδια ιστού βγαίνουν εάν υπάρχει πόνος στην περιοχή της πυέλου, αδυναμία, ζάλη. Όπως μπορείτε να δείτε, τα συμπτώματα είναι παρόμοια με μια έκτοπη εγκυμοσύνη. Εάν έχουν προκύψει, δεν μπορείτε να διστάσετε, η ζωή σας μπορεί να βρίσκεται σε κίνδυνο.

Έκτοπη κύηση 7 εβδομάδων - Οδηγός βίντεο

Είναι 7 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή, η μέλλουσα μητέρα δεν ρωτά πλέον αν θα κάνει παιδί ή όχι. Συνήθως, όλα είναι ήδη ξεκάθαρα. Τώρα άλλα ερωτήματα είναι σημαντικά: πώς αναπτύσσεται τώρα το μωρό; Τι προβλήματα μπορεί να προκύψουν; Υπάρχουν πολλά βασικά σημεία.

Μετρώντας εβδομάδες

Η 7η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η 5η εβδομάδα από τη σύλληψη ή η 3η από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Όλοι οι γιατροί θεωρούν την προθεσμία μαιευτική μέθοδος... Επομένως, όταν επισκέπτεστε οποιονδήποτε γιατρό, πρέπει να ονομάσετε ακριβώς μαιευτικός όρος... Η καταμέτρηση ξεκινά από την πρώτη μέρα της τελευταίας περιόδου. Είναι επίσης χρήσιμο να θυμάστε:

• Η 7η εβδομάδα από τη σύλληψη είναι η 9η μαιευτική εβδομάδα.
• Η 7η εβδομάδα από την καθυστέρηση είναι η 11η μαιευτική.

Το κύριο γεγονός της 7ης εβδομάδας: τώρα το αγέννητο μωρό μπορεί πραγματικά να ονομαστεί έμβρυο. Η εμβρυϊκή περίοδος τελειώνει... Για τους γιατρούς ξεκινά η εμβρυϊκή περίοδος.

• Εμφάνιση

Τα χαρακτηριστικά του προσώπου του αγέννητου μωρού είναι ελάχιστα διακριτά. Τα πιο αισθητά είναι τα μάτια, μοιάζουν με μαύρους σπόρους. Τα βλέφαρά τους ήδη σχηματίζονται. Τα βασικά στοιχεία της μύτης, των αυτιών και άνω χείλος... Εμφανίζεται ένας φυματίωση στο περίνεο - τα μελλοντικά γεννητικά όργανα. Όλο το έμβρυο φαίνεται να ισιώνει λίγο.

Στην αρχή της έβδομης εβδομάδας, τα βράγχια είναι ακόμα ορατά στο έμβρυο. Σύντομα, αυτά τα περιττά όργανα θα υπεραναπτυχθούν χωρίς ίχνος. Η αλογοουρά θα εξαφανιστεί αργότερα.

Μέγεθος καρπού - περίπου στο μέγεθος των λευκών φασολιών, 5-13 mm. Βάρος - περίπου 0,8 g.

• Άκρα

Τα δάχτυλα μακραίνουν, αλλά δεν έχουν χωριστεί ακόμα. Σε κάθε λαβή σχηματίζεται ένας πήχης και ένας ώμος. Τα πόδια αναπτύσσονται λίγο πιο αργά και εξακολουθούν να είναι παρόμοια με τα πτερύγια.

• Εγκέφαλος

Ξεκινά μια ενεργή διαίρεση του εγκεφάλου σε τμήματα (για παράδειγμα, σχηματίζονται τα ημισφαίρια).

• Οστά

Για τον σκελετό δεν έχει γίνει ακόμη λόγος. Όμως ο ιστός του χόνδρου αναπτύσσεται συνεχώς.

• Εσωτερικά όργανα

Η δομή της καρδιάς σταδιακά γίνεται πιο περίπλοκη, χωρίζεται σε θαλάμους. Σχηματίζονται πνεύμονες και βρογχικοί οφθαλμοί, οισοφάγος, κόλον και ακόμη και μια μικροσκοπική σκωληκοειδής απόφυση. Το εμβρυϊκό ήπαρ παράγει ενεργά κύτταρα αίματος.

Εξωτερικά σημάδια εγκυμοσύνης

Πώς φαίνεται η κοιλιά την 7η μαιευτική εβδομάδαεγκυμοσύνη?

Μέχρι στιγμής, οι άνθρωποι γύρω δεν παρατηρούν τίποτα. Όμως μόνη με τον εαυτό της, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να σταθεί μπροστά στον καθρέφτη και να ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά. Υπάρχει ήδη μια πιθανότητα να δούμε μια πολύ μικρή αύξηση στην κοιλιά, αφού η μήτρα έχει αυξηθεί. Τώρα είναι περίπου δύο φορές μεγαλύτερο από πριν από τη σύλληψη.

Μια μέρα μια γυναίκα θα εκπλαγεί όταν παρατηρήσει ότι όλα τα σουτιέν είναι ξαφνικά πολύ μικρά. Σε κάποια δεν ταιριάζει καν το κούμπωμα. Και οι κούπες έμοιαζαν να «κάθισαν». Ολα ειναι καλά. Το στήθος προετοιμάζεται επίσης για τη γέννηση του μωρού..

Τι άλλο μπορείτε να δείτε τώρα; Πιθανό, αλλά δεν απαιτείται:

• σκουρόχρωμα της λωρίδας στην κοιλιά (τρέχει από τον ομφαλό μέχρι τα όρια της ηβικής τριχοφυΐας) και των θηλών.
• κηλίδες ηλικίας στο πρόσωπο και το λαιμό.
• ακμή, ακμή?
• η μύτη φαίνεται να είναι συνεχώς βουλωμένη, αν και δεν υπάρχει ούτε καταρροή, πόσο μάλλον κρυολόγημα.
• αλλαγές στο δέρμα - φαίνεται να γίνεται πιο χαλαρό.

Αφή

Για πολλές γυναίκες τα πράγματα πάνε μια χαρά. Η κατάσταση της υγείας είναι καλή, δεν υπάρχει τοξικότητα, η ζωή είναι υπέροχη. Μερικές μαμάδες αρχίζουν ακόμη και να ανησυχούν. Είναι πραγματικά όλα καλά;

Η αδιαθεσία και η αδιαθεσία είναι προαιρετικά. Επομένως, εάν η μέλλουσα μητέρα δεν έχει κανένα ανησυχητικά συμπτώματα(για αυτά παρακάτω), δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.

Τοξίκωση

Εάν η τοξίκωση ξεκινήσει ή δεν είναι την πρώτη μέρα, αυτό είναι επίσης φυσιολογικό. Τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται με ναυτία, έμετο και αλλαγή στις γευστικές προτιμήσεις. Όλες αυτές οι αισθήσεις μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστες. Πώς να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη;

• Φάτε πρωινό το πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι.
• Επιλέξτε φαγητό που δεν σας κάνει να αρρωστήσετε ή να κάνετε εμετό.
• Εάν δεν είστε στο σπίτι, βάλτε ένα μπουκάλι νερό και λίγο φαγητό στην τσάντα σας.
• Σε περίπτωση ξαφνικού εμετού σε περιοχή με πολύ κόσμο, να έχετε μια πλαστική σακούλα στην τσάντα σας. Υγρά μαντηλάκιαεπίσης μην πονάς.

Σοβαρή τοξίκωση

Μερικές φορές η ναυτία και ο έμετος μπορεί να βλάψουν σοβαρά τη μέλλουσα μητέρα. Εάν δεν απορροφάται τροφή, μπορεί να αναπτυχθεί αναιμία (αναιμία). Αυτό συχνά οδηγεί σε αδυναμία και απώλεια βάρους. Μερικές γυναίκες ένιωσαν ότι ο οισοφάγος και ο λαιμός τους καίγονταν κυριολεκτικά από συνεχείς εμετούς. Υπήρχε και ένα ψυχολογικό αρνητικό. Για παράδειγμα, οι γυναίκες φοβόντουσαν να φάνε έως ότου η πείνα κυριολεκτικά λιποθύμησε ή δεν ήθελαν να φύγουν από το σπίτι.

Αυτή η κατάσταση απαιτεί την υποχρεωτική βοήθεια ενός γιατρού. Για σοβαρή τοξίκωση, ο γιατρός θα επιλέξει μια συνδυαστική θεραπεία. Η μέλλουσα μητέρα μπορεί να εισαχθεί στο νοσοκομείο και να συνταγογραφηθεί ακόμη και ενδοφλέβια διατροφή.

Σημείωση για τις μαμάδες!

Γεια σας κορίτσια) Δεν πίστευα ότι θα με άγγιζε το πρόβλημα των ραγάδων, αλλά θα γράψω και γι' αυτό))) Αλλά δεν υπάρχει πουθενά, γι' αυτό γράφω εδώ: Πώς ξεφορτώθηκα τις ραγάδες μετά ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ? Θα χαρώ πολύ αν η μέθοδός μου σας βοηθήσει επίσης...

Άλλες αισθήσεις

Ακόμη και χωρίς τοξίκωση, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να βιώσει πολλά από τα πάντα.

• Οποιαδήποτε εμπειρία μπορεί να προκαλέσει ευφορία, πανικό ή δάκρυα (τόσο χαρούμενα όσο και λυπημένα). Όλα τα συναισθήματα φαίνεται να πολλαπλασιάζονται κατά τουλάχιστον δύο.
• Ατελείωτη κούραση. Συχνά τα περισσότερα αγαπημένη επιθυμία- είναι κυριολεκτικά να πέφτεις και να κοιμάσαι.
• Ζάλη, αίσθημα απώλειας ισορροπίας.
• Πιο συχνή επιθυμία για ούρηση από ότι πριν από την εγκυμοσύνη.
• Είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς. Τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται: δεν μπορούν να κατανοήσουν τις εξηγήσεις για κάτι νέο. Για παράδειγμα, κατακτήστε ένα άγνωστο πρόγραμμα υπολογιστή.
• Η όσφρηση τρελαίνεται. Πολλές γνωστές μυρωδιές γίνονται δυσάρεστες. Όσο πιο έντονη είναι η μυρωδιά, τόσο χειρότερη μπορεί να γίνει αντιληπτή.
• Έλλειψη αέρα. Σχεδόν κάθε δωμάτιο αισθάνεται βουλωμένο.
• Πνεύμονες αίσθηση τραβήγματοςστο στήθος. Στα αρχικά στάδια, είναι σπάνιες και εμφανίζονται στο εξωτερικό μέρος του θώρακα, πιο κοντά στη μασχάλη. Όπως η ευαισθησία της θηλής, αυτό είναι φυσιολογικό.
• Μικρός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην κάτω κοιλιακή χώρα που δεν αποσπά την προσοχή ούτε παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή.

Κατανομές

Μια ομοιόμορφη λευκή ή διαυγής έκκριση θεωρείται φυσιολογική.χωρίς δυσάρεστη οσμή, όχι πολύ χοντρό και άφθονο. Απαιτείται εξέταση από γιατρό εάν το εξιτήριο είναι ως εξής:

• κίτρινο ή κιτρινοπράσινο.
• αιματηρός;
• καφέ;
• μοιάζει με τυρί cottage?
• αφρώδης;
• πάρα πολύ άφθονο.

Ο πόνος, ο κνησμός ή το κάψιμο στα χείλη ή κοντά στον κόλπο θα είναι άλλη μια αιτία ανησυχίας.

Η αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί απειλή ή ένδειξη αποβολής.

Μερικές φορές, ακόμη και στα αρχικά στάδια, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να δει εκκρίσεις από τις θηλές. Τα διαυγή κιτρινωπά σταγονίδια ονομάζονται πρωτόγαλα. Αυτό είναι το μελλοντικό γάλα. Εάν τα σταγονίδια αφήνουν σημάδι στα ρούχα σας, θα πρέπει να αγοράζετε μαξιλαράκια σουτιέν μιας χρήσης και να τα αλλάζετε τακτικά. Προσοχή: δεν μπορείτε να εκφράσετε το πρωτόγαλα!Αυτό μπορεί να αυξήσει την παραγωγή υγρών ή να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας.

Η πρώιμη απέκκριση του πρωτογάλακτος είναι ένα ανησυχητικό σήμα εάν μια γυναίκα έχει ήδη απειλή αποβολής. Είναι επιτακτική ανάγκη να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά.

Αυξημένη θερμοκρασία

Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μια μητέρα μπορεί μερικές φορές να παρατηρήσει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 37,0-37,5 βαθμούς. Εάν δεν υπάρχουν άλλες «κρύες» αισθήσεις, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ωστόσο, θα χρειαστεί γιατρός εάν:

• ακόμη και χαμηλή θερμοκρασίακρατάει αρκετές μέρες και δεν υποχωρεί.
• έχετε πονόλαιμο, καταρροή και/ή βήχα.
• έντονη αδυναμία γίνεται αισθητή.
• η θερμοκρασία ανεβαίνει πάνω από 37,5 ° C.

Προγραμματισμένες επισκέψεις σε γιατρούς

Οι μέλλουσες μητέρες κάνουν συχνά την ερώτηση - είναι δυνατόν να μην πάτε στον γυναικολόγο την έβδομη εβδομάδα; Κάποιος δεν έχει χρόνο, κάποιος δεν θέλει να κάθεται σε ουρές. Αλλά ακόμη και με ευεξίαΚαλό είναι να επισκεφτείτε γιατρό (αν δεν γίνει νωρίτερα). Τουλάχιστον για να συστήσει ο γιατρός κατάλληλες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες και σκεύασμα φυλλικού οξέος (είναι πολύ σημαντικό για το αγέννητο μωρό).

Εξετάσεις και αναλύσεις

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός, κατά την κρίση του, μπορεί να συνταγογραφήσει εξετάσεις για hCG και προγεστερόνη.

Αυτή την εβδομάδα μπορείτε να εγγραφείτε στην προγεννητική κλινική.

Επιπλοκές

Προβλήματα και παθολογίες της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή... Η έβδομη εβδομάδα είναι από τις πιο επικίνδυνες.

• Παγωμένη εγκυμοσύνη

Μια παγωμένη εγκυμοσύνη σημαίνει τον τερματισμό της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Σε αυτή την περίπτωση, δεν συμβαίνει αποβολή. Υπάρχουν πολλοί λόγοι:

1. Γενετικές διαταραχές.
2. Η μητέρα βρίσκεται υπό έντονο στρες.
3. Οικολογικές παραβιάσεις.
4. Επισφαλής τρόπος ζωής μιας γυναίκας.
5. Σημαντικές διατροφικές διαταραχές.
6. Κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ.

Η εξασθένιση διαγιγνώσκεται με υπερηχογράφημα και εξέταση αίματος για hCG (το επίπεδό της πέφτει απότομα). Σήμα συναγερμού- εάν τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης έχουν και έχουν σταματήσει ή/και έχουν εμφανιστεί καφέ κηλίδες. Όταν επιβεβαιωθεί η θλιβερή διάγνωση, οι γιατροί πραγματοποιούν διέγερση της μήτρας. Οι μυϊκές της συσπάσεις κυριολεκτικά διώχνουν τους άψυχους εμβρυϊκό αυγό.

• Αποτυχία

Μια αποβολή σημαίνει όχι μόνο τον θάνατο του εμβρύου / εμβρύου, αλλά και την απόρριψή του από το σώμα της μητέρας. Οι λόγοι είναι οι ίδιοι με το ξεθώριασμα της εγκυμοσύνης. Όταν μια γυναίκα απειλείται με αποβολή, συνήθως πονάει ή τραβάει το στομάχι της στο κάτω μέρος... Άλλα συμπτώματα είναι πόνος στη μέση και αιμορραγία.

• Έκτοπη κύηση

Ασθένειες και λοιμώξεις αναπαραγωγικά όργαναοι γυναίκες μπορούν να οδηγήσουν σε έκτοπη κύηση ... Στη συνέχεια, το γονιμοποιημένο ωάριο στερεώνεται στη σάλπιγγα, την ωοθήκη, τον τράχηλο και ούτω καθεξής. Εάν το στομάχι πονάει όχι από κάτω, αλλά δεξιά ή αριστερά, αυτό μπορεί να σημαίνει έκτοπη εγκυμοσύνη. Είναι σημαντικό να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί αυτή η παθολογία όσο το δυνατόν νωρίτερα. Δυστυχώς, η διατήρηση της έκτοπης εγκυμοσύνης είναι αδύνατη και η θεραπεία πραγματοποιείται μόνο χειρουργικά.

Την έβδομη εβδομάδα στις ανεπιθύμητη εγκυμοσύνημια γυναίκα έχει το δικαίωμα να κάνει έκτρωση χωρίς ιατρική ή κοινωνική μαρτυρίαστη διαδικασία. Αυτή η απόφαση πρέπει να είναι υπεύθυνη. Η ίδια η διαδικασία, ανεξάρτητα από το είδος της έκτρωσης, θα πρέπει να πραγματοποιείται σε ιατρικό ίδρυμαυπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση.

Η ζωή μιας εγκύου είναι γεμάτη αναστολές και υποχρεώσεις. Έτσι πρέπει να είναι - τώρα η μητέρα είναι υπεύθυνη για τον εαυτό της και για το μωρό.

Οικογενειακές σχέσεις

Οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι αρκετά δύσκολες. Το καθήκον των συγγενών μιας γυναίκας είναι να τη βοηθήσουν να επιβιώσει από τα πάντα δυσφορίακαι υποστηρίζουν τη θετική στάση της μέλλουσας μητέρας.

Η σεξουαλική ζωή των μελλοντικών γονέων μπορεί να ανθίσει με νέα χρώματα, να παραμείνει αμετάβλητη ή να γίνει προβληματική. Εάν δεν υπάρχει κίνδυνος αποβολής, τότε δεν υπάρχει απαγόρευση του σεξ. Ωστόσο, οι γυναίκες συχνά παρατηρούν αρνητικά σημάδια:

• Η σεξουαλική επαφή προκαλεί φόβο στο αγέννητο μωρό.
• η επιθυμία και η έλξη για έναν αγαπημένο άνδρα μειώνεται.
• η οικειότητα έχει πάψει να είναι ευχάριστη.
• μετά την επαφή, αισθάνεται βάρος και πόνος.

Συμβαίνει και αυτό μελλοντικός πατέραςσαν να μην ήταν ο εαυτός του. Μπορεί επίσης να φοβάται να βλάψει το αγέννητο παιδί.

Αυτά τα προβλήματα επιλύονται μόνο με πλήρη ειλικρίνεια και αμοιβαία κατανόηση των εταίρων. Δεν μπορείτε να αποστασιοποιηθείτε ο ένας από τον άλλον και να θεωρείτε το σεξ ως υποχρέωση.... Τέτοια μέτρα συνήθως βοηθούν:

• εγκαταλείψτε το έντονο σεξ, κάντε το πιο ήρεμο.
• επιλέξτε μια στάση που δεν θα φέρει δυσφορία.
• για λίγο, αντικαταστήστε το συνηθισμένο σεξουαλική ζωήαμοιβαία χάδια.

Μερικές φορές μια γυναίκα μιλά ανοιχτά για αυτήν στενά προβλήματασε κάποιον από την οικογένεια. Τυχαίνει να της δίνουν τέτοιες «συμβουλές»: να αντέξει, να παραδοθεί στον άντρα της ό,τι κι αν γίνει. το χειρότερη περίπτωση, οπότε δεν πρέπει να ακούτε τέτοιες «συστάσεις».

Θρέψη

Η καθημερινή τροφή της μέλλουσας μητέρας πρέπει να περιλαμβάνει τέσσερις ομάδες τροφίμων:

1. Κρέας ή προϊόντα ψαριού.
2. Γαλακτοκομικά προϊόντα.
3. Δημητριακά (κουάκερ, ζυμαρικά σκληρού σίτου, ψωμί από πίτουρο).
4. Λαχανικά και φρούτα.

Το φαγητό πρέπει να είναι εύπεπτο. Ως εκ τούτου, καλό είναι να μαγειρεύετε στον ατμό (ή να ψήσετε). Αντί για ένα κομμάτι κρέας, καλύτερα να τρώτε κοτολέτες ή κεφτεδάκια. Συνιστάται να φτιάξετε μια ομελέτα από αυγά. Τα λαχανικά από λάχανο θα πρέπει να αποκλειστούν - συχνά προκαλούν φούσκωμα και μετεωρισμό.

Σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσει το τυρί cottage, το κεφίρ ή το γάλα. Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει κυριολεκτικά να πιέζει τον εαυτό της σε δυσάρεστο φαγητό. Απλά πρέπει να επιλέξετε αυτά που σας αρέσουν πραγματικά.

Σε όλη την εγκυμοσύνη γεύσεις των τροφίμωνμπορεί να κανονίσει κόλπα για τη μέλλουσα μητέρα. Σε λίγες μόνο ημέρες, η στάση απέναντι σε πολλά προϊόντα μπορεί να αλλάξει. Κάτι θα θέλει να φάει ατελείωτα, αλλά κάτι θα προκαλέσει πραγματική αηδία. Απλά πρέπει να το περάσετε.

Συνιστάται να αποκλείσετε από τη διατροφή ή τουλάχιστον να περιορίσετε:

• μαγιονέζα, κέτσαπ και άλλες παρόμοιες σάλτσες.
• καπνιστά κρέατα?
• ζεστά καρυκεύματα?
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
• ανθρακούχα ποτά (επιτρέπονται μεταλλικό νερό);
• κέικ, αρτοσκευάσματα, γλυκά.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Η μέλλουσα μητέρα δεν επιτρέπεται:

• κάπνισμα;
• δεν κοιμάσαι αρκετά.
• Επισκεφτείτε νυχτερινά κέντρα και ντίσκο.
• παρατρώω;
• σηκώνει βάρη;
• πάρτε οποιοδήποτε φάρμακο χωρίς τη σύσταση γιατρού.
• πηγαίνετε στη σάουνα ή απλώς κάντε ζεστά μπάνια.
• εργασία στη χώρα?
• παρακολουθήστε ταινίες τρόμου και θρίλερ, διαβάστε βιβλία του ίδιου περιεχομένου.
• φορέστε παπούτσια ψηλοτάκουνα(φορτίο στη σπονδυλική στήλη, απειλή οιδήματος και κιρσών).
• συμμετέχει σε ανακαινίσεις διαμερισμάτων (εκτός εάν μόνο ως σχεδιαστής ή ελεγκτής).

Αλλά μπορείτε και πρέπει να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό. Γιόγκα, κολύμπι και ειδική γυμναστική... Οι αθλητικές δραστηριότητες δεν πρέπει να περιλαμβάνουν τρέξιμο, άλματα και οποιεσδήποτε κουραστικές δραστηριότητες. Οποιοδήποτε άθλημα πρέπει να είναι μόνο διασκεδαστικό.

Τα συναισθήματα είναι μόνο θετικά. Αλλά και η χαρά δεν πρέπει να είναι υπερβολική. Ένα δυνατό συναισθηματικό ξέσπασμα μπορεί να προκαλέσει κόπωση και ακόμη και πλήρη απάθεια λίγο αργότερα.

Υγεία

Ακόμη και καλό φαγητόμερικές φορές δεν μπορεί να παρέχει πλήρως βιταμίνες και μέταλλα σε δύο οργανισμούς ταυτόχρονα. Να γιατί πρέπει να ανατεθούν οι μέλλουσες μητέρες παρασκευάσματα βιταμινών ... Οποιεσδήποτε αμφιβολίες για δική της υγείαθα πρέπει να επιτρέπεται πηγαίνοντας στον γιατρό. Τι πρέπει να προσέξεις;

• Μπορεί να εμφανιστούν πρήξιμο στα πόδια ή τα πρώτα συμπτώματα κιρσώδηςφλέβες. Είναι επιτακτική ανάγκη να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά.
• Από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να έχει δυσκολία στην αφόδευση. Το να κάθεσαι στην τουαλέτα για πολλή ώρα δεν θα λύσει αυτό το πρόβλημα. Η πιο πιθανή επιπλοκή είναι οι αιμορροΐδες. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - να ρυθμίσετε σωστά την παροχή ρεύματος. Τότε δεν θα υπάρχουν προβλήματα με την καρέκλα. Για την πρόληψη των αιμορροΐδων, είναι επίσης χρήσιμο το πλύσιμο μετά από κένωση πρωκτόςδροσερό (όχι κρύο) νερό.
• Πρέπει να παρακολουθείτε το βάρος σας. Εάν είναι μόλις η έβδομη εβδομάδα και το βέλος της ζυγαριάς είναι ήδη «συν» μερικά κιλά, αυτό υποδηλώνει υπερκατανάλωση τροφής ή μεταβολικές διαταραχές.
• Κατά την 7η εβδομάδα, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αναρρώσει κατά περίπου 300 γρ. Από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι το τέλος της 7ης εβδομάδας κανονική αύξησηβάρος είναι 1 κιλό.
• Η απώλεια βάρους είναι επίσης συχνή στα αρχικά στάδια. Αν σε γενικές γραμμές η μέλλουσα μαμά νιώθει καλά, δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε μια μικρή απώλεια βάρους.

Πώς να γίνεις ευτυχισμένη μαμά? Να είστε προσεκτικοί με τον εαυτό σας και το μωρό σας. Και να είναι ευτυχισμένη η έβδομη εβδομάδα της εγκυμοσύνης!

Οδηγός βίντεο: 7 εβδομάδα εγκυμοσύνης: αισθήσεις στην κοιλιά, τι συμβαίνει, εκκρίσεις, έλξεις στην κάτω κοιλιακή χώρα, κράμπες

Σημείωση για τις μαμάδες!

Γειά σας κορίτσια! Σήμερα θα σας πω πώς κατάφερα να είμαι σε φόρμα, να χάσω 20 κιλά και, επιτέλους, να απαλλαγώ από τρομερά συμπλέγματα. υπέρβαροι άνθρωποι... Ελπίζω να σας φανούν χρήσιμες αυτές οι πληροφορίες!

Έτσι λοιπόν ξεκίνησε η 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, που σημαίνει ότι έχουν περάσει 3 εβδομάδες από την καθυστέρηση. Η 7η μαιευτική εβδομάδα θεωρείται 5 εμβρυϊκή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα της γυναίκας ξαναχτίζεται, αλλάζει ορμονικό υπόβαθρο, και τα πρώτα σημάδια εγκυμοσύνης γίνονται πιο αισθητά. Πολλοί αυτή τη στιγμή υποφέρουν από τοξίκωση, παρατηρούν γρήγορη κόπωση και αδυναμία, αλλά υπάρχουν στιγμές που ευτυχισμένες γυναίκεςμην βιώσετε κάτι παρόμοιο. Ένα πράγμα μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα - ξεκινώντας από την 7η εβδομάδα, η γυναίκα αλλάζει, μεταμορφώνεται, οι άλλοι ήδη παρατηρούν τις αλλαγές, αλλά μέχρι στιγμής δεν μπορούν να καταλάβουν με τι συνδέονται.

7 μαιευτική εβδομάδα είναι 2 μήνες εγκυμοσύνης, I τρίμηνο.

Τι συμβαίνει στη μέλλουσα μητέρα;

Οι στενοί άνθρωποι παρατηρούν την εγκυμοσύνη, καθώς η τοξίκωση αρχίζει να προκαλεί ταλαιπωρία. Το πρωινό πολλών μέλλουσες μαμάδες ξεκινά πλέον με ναυτία και εμετό. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό και πρέπει να συνηθίσετε στη νέα κατάσταση.

Ο χυμός σταφυλιού, ντομάτας ή γκρέιπφρουτ θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της τοξίκωσης. Μπορείτε να προσθέσετε φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού σε ένα κανονικό πόσιμο νερό... Κάποια βοηθούνται από αλμυρό μεταλλικό νερό, τουρσί αγγουριού, ξινόμηλα ή ακτινίδιο.

Καθώς το μωρό παίρνει θρεπτικά συστατικά από το σώμα της μητέρας, η κατάσταση των νυχιών και των μαλλιών μπορεί να επιδεινωθεί. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να συμπεριλάβετε καθημερινή ΔΙΑΙΤΑόσο το δυνατόν περισσότερες τροφές που περιέχουν ασβέστιο, βιταμίνες A, C, D και E. Μην ξεχνάτε φολικό οξύ... Είναι πολύ σημαντικό να αυτό το στάδιοανάπτυξη του εμβρύου, καθώς συμβάλλει στη διαμόρφωση του νευρικού του συστήματος.

Τα εξωτερικά σημάδια της εγκυμοσύνης δεν είναι ακόμη ορατά. Αν και από την αρχή της 7ης εβδομάδας εμφανίζεται η ανακατανομή του λιπώδους ιστού και ο αριθμός μπορεί να στρογγυλοποιηθεί λίγο προς τα πάνω. Το στήθος γίνεται μεγαλύτερο, μερικές γυναίκες μπορούν να καυχηθούν ότι έχουν αυξηθεί σχεδόν σε όλο το μέγεθος. Τέτοιες αλλαγές σε εμφάνισημια έγκυος γυναίκα θα εκτιμήσει αναμφίβολα μελλοντικός μπαμπάς... Τα στήθη γίνονται τρυφερά και μπορεί να υπάρχει κάποιος πόνος.

Συχνά, οι μέλλουσες μητέρες αυτή τη στιγμή αντιμετωπίζουν για πρώτη φορά ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η μελάγχρωση. Το δέρμα σε ορισμένες περιοχές του σώματος σκουραίνει. Εμφανίζεται μια αισθητή λωρίδα στην κοιλιά, μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες ηλικίας στο πρόσωπο. Δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό, αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και μετά τη γέννηση του παιδιού όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Αν και δεν είναι καθόλου ευχάριστο αυτή τη στιγμή, αφού η εγκυμοσύνη εμφανίζεται πλέον μέχρι στιγμής μόνο με τη μορφή τοξίκωσης και συνεχής κόπωση, η μαμά είναι ήδη σίγουρη ότι μια νέα ζωή μεγαλώνει και αναπτύσσεται στο στομάχι της.

Μια απότομη εξαφάνιση των σημείων εγκυμοσύνης σε μια περίοδο 7 εβδομάδων θα πρέπει να είναι λόγος για μια επείγουσα επίσκεψη στον γιατρό, καθώς αυτό, αν και όχι πάντα, μπορεί να υποδηλώνει παγωμένη εγκυμοσύνη. Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε γιατρό σε περίπτωση οξέος επαναλαμβανόμενου πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα ή καφέ εκκρίσεων. Τέτοια συμπτώματα υποδηλώνουν απειλή αποβολής.

Α, εντάξει αναπτυσσόμενη εγκυμοσύνηγια μια περίοδο 7 εβδομάδων μιλάει η ποσότητα της ορμόνης hCG στο αίμα. Το επίπεδό του κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να κυμαίνεται από 2500 - 30.000 mIU / ml. Αν τιμή hCGπερισσότερο από την καθορισμένη τιμή, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η γυναίκα περιμένει δίδυμα. Για δίδυμη εγκυμοσύνη ρυθμός hCGτην εβδομάδα 7 είναι 3500-70000 mIU / ml.

Τι συμβαίνει με το μωρό; Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Ο καρπός μοιάζει ήδη με φασόλι, έχει φτάσει σε μέγεθος 5-13 mm και ήδη ζυγίζει περίπου 1 γραμμάριο.

Η 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σηματοδοτεί την έναρξη της εμβρυϊκής ανάπτυξης, όταν τελειώνει εμβρυϊκή περίοδος. μελλοντικό μωρόόχι πια έμβρυο, αλλά έμβρυο. Έχει ήδη ανθρώπινα χαρακτηριστικά, όλα τα όργανα και τα συστήματα, με εξαίρεση δύο - ενδοκρινικά και νευρικά. Η ανάπτυξη του εγκεφάλου βρίσκεται σε ενεργό στάδιο. Ο καρπός δεν έχει πλέον βράγχια, αλλά είναι ορατή μια μικρή ουρά.

Το έμβρυο ισιώνει αργά το μικροσκοπικό του σώμα, τώρα μπορείτε να διακρίνετε ένα μέρος που σύντομα θα μετατραπεί σε λαιμό. Σε ένα παιδί αυτής της περιόδου, όλα τα άκρα με τα μικρά δάχτυλα που δεν έχουν ακόμη διαχωριστεί είναι ήδη διακριτά. Αξίζει να σημειωθεί ένα χαρακτηριστικό - οι λαβές μεγαλώνουν λίγο πιο γρήγορα από τα πόδια.

Είναι στην 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης που σχηματίζεται το πρόσωπο του μελλοντικού άνδρα. Το στόμα γίνεται αισθητό, τα ρουθούνια είναι ορατά, η γνάθος αναπτύσσεται.

Στο τέλος της 7ης εβδομάδας εμφανίζεται η φυματίωση των γεννητικών οργάνων, η οποία εξελίσσεται περαιτέρω στα γεννητικά όργανα. Εκείνη την εποχή, δεν είναι ακόμη δυνατό να προσδιοριστεί το φύλο του αγέννητου παιδιού με υπερηχογράφημα. Η μέλλουσα μητέρα θα μπορεί να μάθει μια προκαταρκτική πρόγνωση για το ποιος θα γεννηθεί, αγόρι ή κορίτσι στον πρώτο έλεγχο στο τέλος του πρώτου τριμήνου. Πραγματοποιείται συνήθως την 11-12η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός δεν θα δώσει 100% εγγύηση, αφού το μωρό είναι πολύ μικρό και τα γεννητικά του όργανα δεν είναι σχηματισμένα.

Πώς νιώθουν οι γυναίκες στις 7 εβδομάδες; Σημάδια εγκυμοσύνης

Ένα σαφές σημάδι αυτής της περιόδου είναι η τοξίκωση. Διαταράσσει τη συνήθη διατροφή. Το πρωί, είναι σχεδόν αδύνατο να φάτε οτιδήποτε. Μερικές φορές υπάρχουν περιπτώσεις βραδινή τοξίκωση, όταν οι κρίσεις ναυτίας γίνονται πιο έντονες το βράδυ και τις πρωινές ώρες η όρεξη είναι παρούσα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, καθώς εκδηλώνονται τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Η όρεξη μιας εγκύου παύει να υποκύπτει σε λογικές εξηγήσεις, οι γεύσεις και οι γαστρονομικές επιθυμίες αλλάζουν συνεχώς, θέλεις κάτι αλμυρό, μετά ξινό, μετά πικάντικο, μετά γλυκό, μετά ξαφνικά αρχίζει να κάνει εμετό και η όρεξη εξαφανίζεται εντελώς.

Η τοξίκωση μπορεί να λάβει χώρα σε διαφορετικές μορφές: άλλους ενοχλεί μόνο μετά το ξύπνημα, άλλους όλη την ημέρα, κάποιος θα τον αποχαιρετήσει μέχρι τις αρχές του δεύτερου τριμήνου και για κάποιον θα γίνει πιστός σύντροφος μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Μόνο ένας μικρός αριθμός τυχερών γυναικών δεν εμφανίζει τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ένα άλλο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης την έβδομη εβδομάδα είναι η υπνηλία και ο λήθαργος. Αυτό είναι φυσικό, γιατί αλλάζει η αναλογία των ορμονών στο σώμα.

Όλες αυτές οι αλλαγές είναι αισθητές μέχρι στιγμής μόνο για την ίδια την έγκυο και τους κοντινούς της. Το μόνο που μπορούν να παρατηρήσουν οι άλλοι είναι η αυξητική στήθους. Δεν θα είναι δυνατό να το κρύψετε, ειδικά αν η γυναίκα ήταν ιδιοκτήτρια ενός μέτριου πρώτου μεγέθους. Τέτοιες αλλαγές στην εμφάνιση προφανώς δεν θα περάσουν απαρατήρητες. Το στήθος μπορεί να μεγαλώσει σχεδόν κατά ένα μέγεθος, αυτό το ευχάριστο αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης θα σκουρύνει μόνο υπερευαισθησίακαι ευαισθησία του μαστού κατά την ψηλάφηση.

Η 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι απρόβλεπτη και γεμάτη με πολλές εκπλήξεις. Πολλές γυναίκες θα ανακαλύψουν νέους συνδυασμούς τροφίμων που δεν έχουν ξαναφάει. Μερικοί θα αναπτύξουν μια λαχτάρα για νέες δραστηριότητες, ταξίδια, θέλουν να ξεκινήσουν επισκευές ή να δοκιμάσουν κάτι νέο. θα εμφανιστεί ένα αίσθημα έμπνευσης. Η έβδομη εβδομάδα εγκυμοσύνης δεν θα περάσει απαρατήρητη και σίγουρα θα δηλώσει.

Εξιτήριο την εβδομάδα 7

Οι συνεχιζόμενες ορμονικές αλλαγές θα επηρεάσουν και τις εκκρίσεις. Στον κόλπο, το επιθήλιο ανανεώνεται με μεγαλύτερη συχνότητα, αυξάνεται και η ροή του αίματος. Επομένως, η απόρριψη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης έχει μια ανοιχτή κίτρινη απόχρωση και μια ελάχιστα αισθητή ξινή μυρωδιά. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν πρέπει να σας τρομάζει. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό μόνο όταν εμφανιστεί αιματηρή βλεννογόνος έκκριση. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι υπερτονίας της μήτρας. Ο λόγος ανησυχίας και οι επισκέψεις στον γυναικολόγο είναι καφέ εκκένωση, που μπορεί να είναι προάγγελος της απειλής της αποβολής.

Συχνές ερωτήσεις στα φόρουμ

Ε: Έγκυος 7 εβδομάδων, εμφανίστηκαν καφέ εκκρίσεις χωρίς πόνο. Αυτό είναι επικίνδυνο;

Α: Ναι, ακόμα κι αν το στομάχι δεν πονάει, καφέ ή Αιμορραγίαμπορεί να σχετίζεται με απειλή αποβολής. Πρέπει να δείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Ε: Έκανα υπέρηχο στις 7 εβδομάδες, ο Ουζιστής είπε ότι το έμβρυο δεν φαινόταν. Τι είναι τώρα;

Α: Το κύριο πράγμα είναι να μην ανησυχείτε. Σε μια εβδομάδα, θα χρειαστεί να κάνετε υπερηχογράφημα ελέγχου. Εάν το έμβρυο δεν φαίνεται εκεί, σημαίνει ότι έχετε ανεμβρυονία, δυστυχώς, αυτό συμβαίνει. Ωστόσο, δεδομένου ότι η περίοδος είναι πολύ σύντομη και η μήτρα μπορεί να έχει δομικά χαρακτηριστικά (για παράδειγμα, σε σχήμα σέλας), αξίζει να επανελέγξετε τη διάγνωση με διαφορετικούς ειδικούς αρκετές φορές πριν συμφωνήσετε στον καθαρισμό.

Ε: Γιατί δεν είμαι άρρωστος; Περίοδος 6-7 εβδομάδες

О .: Τοξίκωση - αν και συχνή εμφάνισηαλλά δεν απαιτείται. Μερικές γυναίκες είναι τυχερές και δεν παρουσιάζουν ναυτία στην αρχή της εγκυμοσύνης. Είναι επίσης πιθανό η περίοδος να είναι ακόμη πολύ μικρή και ναυτία να εμφανιστεί λίγο αργότερα.

Τι πρέπει να κάνει μια μαμά για 7 εβδομάδες;

Η 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει περάσει, πράγμα που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα για μια έγκυο γυναίκα να εγγραφεί. Στην πρώτη εξέταση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τα πάντα απαιτούμενες αναλύσεις, και θα δώσει συστάσεις ποιες βιταμίνες πρέπει ή δεν πρέπει να λαμβάνονται, ανάλογα με ατομικά χαρακτηριστικάτο σώμα μιας γυναίκας και η πορεία της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να μιλήσετε για όλα τα συναισθήματά σας (τοξίκωση, πόνος στη μέση, αισθήσεις τραβήγματος στην κάτω κοιλιακή χώρα). Ο γιατρός θα δώσει συμβουλές για το πώς να μειώσετε την εκδήλωση αυτών των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Στην πρώτη επίσκεψη εγκύου σε προγεννητική κλινική μετράται το βάρος και η λεκάνη της γυναίκας, λαμβάνονται τα απαραίτητα επιχρίσματα που μπορεί να αποκαλύψουν την ύπαρξη λοιμώξεων στον οργανισμό. Εξέταση σε πολυθρόνα από γυναικολόγο στα αρχικά στάδια δεν πραγματοποιείται. Στη μέλλουσα μητέρα παραπέμπονται για τις ακόλουθες εξετάσεις: AIDS, γενική ανάλυσηαίματος, γενική ανάλυση ούρων, σύφιλη και ηπατίτιδα.

Ένα υπερηχογράφημα την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να σταλεί μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, για να αποκλειστεί μια έκτοπη ή παγωμένη εγκυμοσύνη, εάν υπάρχουν τα αντίστοιχα συμπτώματα. Σε μια περίοδο 6-7 εβδομάδων, ο υπερηχογράφος μπορεί να δει τα περιγράμματα του εμβρύου, να ακούσει τον καρδιακό παλμό του μωρού, να δημιουργήσει μια πολύδυμη εγκυμοσύνη.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥ ΣΤΙΣ 7 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Η εγκυμοσύνη των 7 εβδομάδων δεν είναι η εποχή που η κοιλιά είναι πολύ αισθητή. Λαμβάνοντας μια φωτογραφία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα παρατηρήσετε ότι η οπτική αναγνώριση της εγκυμοσύνης αρκετά δύσκολο. Οι αλλαγές στο βάρος αυτή τη στιγμή είναι μικρές, δώστε ή πάρτε ένα κιλό. Εάν οι κρίσεις τοξίκωσης σας είναι γνωστές από πρώτο χέρι, θα μπορούσατε ακόμη και να χάσετε λίγο βάρος. Ο κανόνας είναι μια αύξηση βάρους 300 γραμμαρίων την εβδομάδα.

Αυτή τη στιγμή, συνιστάται ήδη η χρήση ειδικού στηθόδεσμου στήριξης για εγκύους. - Πρέπει να είναι από φυσικό ύφασμακαι ελαστικό.

7 εβδομάδων έγκυοςη έμμηνος ρύση δεν έρχεται πλέον. Η τοξίκωση μπορεί να αναπτυχθεί έντονα ... Τώρα το ωάριο είναι προσκολλημένο στο τοίχωμα της μήτρας. Ο τράχηλος χαλαρώνει και η βλέννα πυκνώνει, σχηματίζοντας ένα προστατευτικό πώμα για τη μήτρα. Είναι φυσιολογικό οι θηλές να σκουραίνουν ελαφρώς.
Η 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος για να υποβληθούν σε εξετάσεις. Στον υπέρηχο, μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία του εμβρύου και μπορείτε να ακούσετε τον καρδιακό παλμό του μωρού. Συνιστάται επίσης μια εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό της ομάδας και του παράγοντα Rh, για την πήξη, για διάφορες λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων, για τη σύφιλη, τον HIV και διάφορους τύπους ηπατίτιδας και για τον προσδιορισμό του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης. Μια άλλη ανάλυση των ούρων και ένα επίχρισμα για τη χλωρίδα και για την παρουσία λοιμώξεων (που λαμβάνεται με τη μέθοδο PCR, σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τέτοιαλοιμώξεις όπως ουρεόπλασμα, μυκόπλασμα, έρπης, χλαμύδια).

Το σώμα σας θα απαιτεί πλέον περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως. Προσπαθήστε όμως να διατηρήσετε τη διατροφή σας υγιή και ισορροπημένη. Τρώτε περισσότερο με γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα και γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά, φρούτα, ψάρια και κρέας.

Η 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος που πρέπει να προσέχετε πολύ την υγεία σας. Η κατανάλωση αλκοόλ αποθαρρύνεται ιδιαίτερα , αυτό μπορεί να έχει επιζήμιες συνέπειες για την ανάπτυξη του μωρού, τόσο για την εμφάνισή του όσο και για τα εσωτερικά όργανα.

ΜΕΓΕΘΟΣ ΦΡΟΥΤΩΝ (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ) - 7 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Το μέγεθος του εμβρύου σε περίοδο 7 εβδομάδων εγκυμοσύνης από το στέμμα μέχρι τον κόκκυγα είναι 14-20 mm με βάρος 3-6 g, μεγαλώνει γρήγορα.

Και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου έχουν ήδη σχηματιστεί, το κεντρικό νευρικό σύστημα αναπτύσσεται ενεργά. Δεδομένου ότι η έμφαση δίνεται στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, αν τραβήξετε μια φωτογραφία του εμβρύου την 7η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα δείτε ότι το κεφάλι του έχει περίπου το μισό μέγεθος ολόκληρου του σώματος - την ίδια στιγμή, πέντε φυσαλίδες είναι σχηματίζεται σε αυτό, το οποίο αργότερα θα γίνει μέρη του εγκεφάλου, που κάθε άτομο έχει μόλις πέντε. Εκτός από τον εγκέφαλο, αναπτύσσεται και το αναπνευστικό σύστημα: οι πνεύμονες και οι βρόγχοι, αν και, φυσικά, απέχει ακόμα πολύ από τη στιγμή της πλήρους εισπνοής. Η τραχεία έχει επιμήκη όψη. Ο πλακούντας γίνεται πυκνός.

Αν και μέγεθος εμβρύου στις 7 εβδομάδες κύησηςείναι ακόμα πολύ μικρό (φωτογραφία παρακάτω), οι παλάμες και τα δάχτυλά του σχηματίζονται ήδη ξεκάθαρα. Σχηματίζονται τα όργανα ακοής, η ίριδα των ματιών, της μύτης και του στόματος. Η καρδιά έχει ήδη και τους τέσσερις θαλάμους. Ο σκελετός σταδιακά οστεοποιείται λόγω της ανάπτυξης των οστικών κυττάρων, γεννιούνται τα γαλακτοκομικά δόντια και τα έντερα επιμηκύνονται. Το παχύ έντερο και η σκωληκοειδής απόφυση έχουν ήδη σχηματιστεί, το πάγκρεας αρχίζει να λειτουργεί και οι ενδοκρινείς αδένες αναπτύσσονται. Δύο στρώματα κυττάρων έχουν ήδη σημαδέψει το δέρμα του μωρού.

7 εβδομάδων έγκυος φωτογραφία του εμβρύουδεν θα δείξει ακόμα το φύλο του, τα σεξουαλικά χαρακτηριστικά μόλις αρχίζουν να διαμορφώνονται. Η εμβρυϊκή ουρά σταδιακά εξαφανίζεται. Το παιδί ισιώνει σιγά σιγά.

ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΣΩΣΤΟ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣΕΣ

Η άσκηση για τις εγκύους είναι χρήσιμη σε κάθε ένα από τα τρία τρίμηνα, αλλά μόνο εάν ο γιατρός έχει αποκλείσει τις αντενδείξεις και εάν εκτελείται σωστά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει την έγκριση του γιατρού σας πριν ξεκινήσετε την άσκηση.

Το βασικό επίπεδο, σχεδιασμένο για ρύθμιση της αναπνοής, χαλάρωση και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, μπορεί να γίνει ανεξάρτητα στο σπίτι. Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε ασκήσεις που ζεσταίνουν ελαφρώς τους μύες.

Η γυμναστική για έγκυες γυναίκες, σε μεγαλύτερο βαθμό από το συνηθισμένο, απαιτεί συμμόρφωση με τα μέτρα ασφαλείας:

Πρώτον, τις ημέρες που έχει προγραμματιστεί η περίοδός σας,μην κάνετε πολύ βαριά άσκηση .

Δεύτερον, πρέπει να αναπνέετε ομοιόμορφα και ήρεμα.

Τρίτον, μην ασκείστε με γεμάτο στομάχι. Μετά το φαγητό, θα χρειαστεί περίπου 2 ώρες. Πίνετε νερό κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μετά την προπόνηση, μην πίνετε ρόφημα φρούτων, χυμό ή κεφίρ.

Τέταρτον, προσέξτε τον σφυγμό σας: οι νόρμες που συνιστώνται για την ηλικία σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνονται κατά 25-30%, κατά μέσο όρο, 13-140 παλμούς ανά λεπτό. Είναι πιο εύκολο να μετρήσετε τον αριθμό των παλμών σε 10 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, να πολλαπλασιάσετε τον αριθμό με το 6. Είναι πολύ βολικό να χρησιμοποιείτε μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών που ντύνεται στον καρπό σας σαν ρολόι. Μετά την ανάπαυσημετά από έντονη άσκηση για πέντε λεπτά , ελέγξτε ξανά τον σφυγμό σας, θα πρέπει να επιστρέψει στην κανονική του συχνότητα, κατά μέσο όρο 70 παλμούς ανά λεπτό.

Πέμπτον, μην προσπαθείτε να κάνετε όλες τις ασκήσεις ταυτόχρονα.

Έκτο, μην το κάνετε κοφτές κινήσεις- στη θέση σας αντενδείκνυται, γιατί έγκυος κοιλιάκαι έτσι ασκεί πίεση γειτονικά όργανα, και σε ορισμένες θέσεις αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τέτοιες συνέπειες όπως η μετατόπιση των σπονδύλων, η οποία με τη σειρά της είναι γεμάτη με τσίμπημα των νεύρων. Το φορτίο πρέπει να προστίθεται σταδιακά, από απλές έως έντονες ασκήσεις. Επίσης, η γυμναστική για έγκυες γυναίκες απαιτεί το φορτίο στους μύες να κατανέμεται ομοιόμορφα και να μην λειτουργεί σε οποιαδήποτε περιοχή, κάτι που συχνά συναντάται στη συνηθισμένη προπόνηση.

Έβδομο, προσπαθήστε να ξαπλώνετε λιγότερο ανάσκελα - αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος στη μήτρα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα ξεκινώντας από το 2ο τρίμηνο.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΔΟΣΕΩΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΑΠΟ ΕΓΚΥΟΥΣ ΣΤΟ 1 ΚΑΙ 2 ΤΡΙΜΗΝΟ

Πολλοί γιατροί λένε ότι η γυμναστική δεν είναι επιθυμητή για τις έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο. Στην πραγματικότητα, αυτή η περίοδος είναι πραγματικά η πιο επικίνδυνη όσον αφορά την απειλή της αποβολής. ... Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι, έχοντας μείνει έγκυος, μια γυναίκα πρέπει να ξαπλώσει και να φοβάται να κινηθεί. Ένα καλά επιλεγμένο φορτίο δεν έχει βλάψει ακόμη κανέναν. Υπάρχουν ασκήσεις ειδικά σχεδιασμένες από μαιευτήρες-γυναικολόγους για τις μέλλουσες μητέρες σχεδόν ανά πάσα στιγμή. Εάν η κατάστασή σας είναι φυσιολογική και παρακολουθείστε τακτικά από γιατρό,ένα σύνολο ασκήσεων ειδικά για το πρώτο τρίμηνο μόνο θα ωφεληθεί. Και αν σκεφτείς λογικά, είναι απίθανο η φύση να είχε στο μυαλό της την απουσία οποιουδήποτε άγχους για μια έγκυο γυναίκα.

Αντενδείξεις για σωματική δραστηριότητα είναι η αποκόλληση πλακούντα, η υπέρταση , κύηση, απειλή αποβολής κ.λπ. Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε την άσκηση. Είναι πολύ πιθανό ακόμα κι αν έχετε κάποιο είδος απόκλισης, να υπάρχει ένα σύνολο ασκήσεων ειδικά για την περίπτωσή σας, για τις οποίες θα σας ενημερώσει ένας γιατρός ή ειδικός εκπαιδευτής.

Δώστε μεγάλη προσοχή στο πώς αισθάνεστε καθώς εξασκείτε. Εάν ξαφνικά αισθανθείτε ζάλη, δύσπνοια ή ναυτία, κοιλιακό άλγος, σκούρα ή κηλιδωμένα μάτια ή άλλες ανωμαλίες, σταματήστε αμέσως την άσκηση και συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Κάντε το ίδιο εάν μετά το μάθημα αισθάνεστε τράβηγμα πόνουστην κοιλιά, άτυπη έκκριση, αισθητές συσπάσεις της μήτρας.

Η επίβλεψη ειδικού γυμναστή είναι απαραίτητη για όσες γυναίκες ανησυχούν για υψηλή αρτηριακή πίεση, αναιμία ή έχουν μικρά καρδιακά προβλήματα.

Αν συγκρίνετε 1 και 2 τρίμηνα και μετά γυμναστική για έγκυες γυναίκεςστο 2ο τρίμηνο θα είναι πιο ενεργή. Στο 1ο τρίμηνο, το μωρό δεν έχει ακόμη δυναμώσει στην κοιλιά , το έμβρυο είναι ακόμα πολύ μικρό και αδύναμο. Δεν κλωτσάει, το στομάχι του δεν είναι μεγάλο. Αυτή τη στιγμή χρειάζεται ιδιαίτερο στάση σεβασμού... Τώρα η πιθανότητα αποβολής είναι μεγαλύτερη λόγω του γεγονότος ότι το έμβρυο δεν έχει ακόμη ριζώσει πλήρως. Εάν η εγκυμοσύνη πάει καλά, σωματική δραστηριότηταθα είναι ακόμα χρήσιμες, αλλά οι συνιστώμενες ασκήσεις είναι λιγότερο έντονες από ό,τι στο 2ο τρίμηνο. Αυτές περιλαμβάνουν κυρίως ελαφρές προθέρμανση και ασκήσεις αναπνοής. ΑνΠάσχετε από προεκλαμψία , το να κάνετε γυμναστική για έγκυες γυναίκες θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα συμπτώματά της, καθώς και να επιβιώσετε πιο ήρεμα από τις αλλαγές που υφίσταται τώρα το σώμα σας. Επί φωτογραφία- ένα σετ ασφαλών ασκήσεων που μπορείτε να εκτελέσετε τόσο στο πρώτο όσο και στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης το ορμονικό υπόβαθρο λίγο πολύ ηρεμεί. Από τη στρογγυλεμένη κοιλιά, γίνεται αντιληπτό ότι το μωρό έχει πάρει σταθερά τη θέση του. Γυμναστική για εγκύους στο 2ο τρίμηνοαπαραίτητο, γιατί είναι το καλύτερο προληπτικό μέτρο έναντι μικροταλαιπωριών που περιμένουν τις έγκυες γυναίκες. Για παράδειγμα, βοηθά στη διατήρηση της στάσης του σώματος που υποφέρει από αυξημένο βάρος στην κοιλιά.

Γυμναστική για εγκύους 1 τρίμηνο

Πρώτα, ζεσταθείτε:

Σταθείτε όρθια με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων.

Εισπνεύστε τον αέρα, σηκώνοντας τους ώμους σας προς τα πάνω, καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τον.

Εισπνεύστε, τραβώντας αργά τους ώμους σας προς τα πίσω, καθώς εκπνέετε, αντιστρέψτε την κίνηση.

Μετακινήστε τους ώμους σας μπρος-πίσω λίγο πιο γρήγορα.

Γείρετε το κεφάλι σας εμπρός-πίσω και πλάι-πλάι.

Κύριο μέρος:

1. Περπατήστε στο δωμάτιο για περίπου δύο λεπτά.

2. Σταθείτε όρθια με τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας, ώστε να μπορείτε να βλέπετε τους αγκώνες σας στα πλάγια. Εισπνέοντας, απλώστε τους αγκώνες σας στα πλάγια. Καθώς εκπνέετε, φέρτε πίσω. Κάντε 8-10 επαναλήψεις.

3. Καθίστε με την πλάτη σας ίσια. Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων. Εισπνέοντας, σηκώστε τα χέρια σας παράλληλα με το πάτωμα, ενώ στρέφετε τον κορμό σας στο πλάι. Κατά την εκπνοή - θέση εκκίνησης. Επαναλάβετε 4-5 φορές από κάθε πλευρά.

4. Καθίστε στο πάτωμα με την πλάτη σας ίσια, τα πόδια τεντωμένα μπροστά σας. Ισιώστε τα χέρια σας, ακουμπώντας τις παλάμες σας στο πάτωμα. Εκπνέοντας, λυγίστε τα γόνατά σας σε γωνία 90 μοιρών, εισπνέοντας, απλώστε τα γόνατά σας στα πλάγια, αγγίζοντας τα πόδια σας. Αναπνέοντας ξανά, φέρτε τα γόνατά σας ενωμένα. Στην επόμενη αναπνοή, πάρτε την αρχική θέση. Επαναλάβετε 8 φορές.

5. Εξακολουθείτε να κάθεστε στο πάτωμα, απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια, προσπαθώντας να τα τραβήξετε προς τα πίσω. Με τα πόδια σας ίσια μπροστά σας, βάλτε το δεξί πόδι στο αριστερό. Περιστρέψτε αργά το δεξί σας πόδι προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού και αντίστροφα, 4 φορές. Κάντε το ίδιο με το αριστερό σας πόδι, τοποθετώντας το αριστερό σας πόδι από πάνω. Κάντε την άσκηση για πέντε επαναλήψεις με κάθε πόδι.

6. Ξαπλώστε ίσια στη δεξιά σας πλευρά. Το δεξί χέρι κάτω από το κεφάλι σας, τεντώστε τα πόδια σας. Εκπνέοντας, λυγίστε και τα δύο γόνατα, τραβώντας τα προς το στομάχι σας. Εισπνέοντας, ισιώστε τα πόδια σας στην αρχική θέση. Τώρα ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά και επαναλάβετε την άσκηση. Επαναλάβετε 4 επαναλήψεις σε κάθε πλευρά.

7. Περπατήστε ήρεμα στη θέση σας για να ολοκληρώσετε την προπόνησή σας.

Γυμναστική για εγκύους 2 τρίμηνο

Το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι η καλύτερη περίοδος για γυμναστική. Η πιθανότητα αποβολής είναι ήδη χαμηλή και η γυμναστική θα βοηθήσει στην επίλυση των περισσότερων από τα μικρά προβλήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου: βελτίωση της παροχής αίματος του μωρού, ενίσχυση των μυών κοιλιακόςκαι τη λεκάνη, χαλαρώστε τον εαυτό σας.

Στο δεύτερο τρίμηνο, μπορείτε να αφήσετε τις ασκήσεις από το πρώτο, αλλά αντί για εκείνες όπου η αρχική θέση είναι ξαπλωμένη ανάσκελα, προσθέστε νέες. Ξαπλώστε ανάσκελα μέσα αυτη την περιοδοδεν συνιστάται, καθώς η μήτρα έχει αυξηθεί σε μέγεθος και βάρος και στην ύπτια θέση πιέζει πολύ την κάτω φλέβα, το οποίο επηρεάζει αρνητικά τη διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος του εμβρύου και της μητέρας.

Στο διάστημα από 23 έως 27 εβδομάδες το σύμπλεγμα αναπτύσσεται με έμφαση στις ασκήσεις που γίνονται από όρθια θέση, ξαπλωμένη στο πλάι ή καθιστή, ώστε να υπάρχει στήριξη.

Πρέπει να ξεκινήσετε και να τελειώσετε τις ασκήσεις, όπως πριν, περπατώντας.

Κύριο μέρος:

Σταθείτε με την πλάτη σας ίσια, βάλτε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Εισπνεύστε, τραβώντας τους αγκώνες σας προς τα πίσω, ανασηκώστε το πηγούνι σας, λυγίστε λίγο την πλάτη σας. Επιστρέφοντας στην αρχική θέση, εκπνεύστε. Επαναλάβετε 4 φορές.

Ξεκινήστε όπως στην προηγούμενη άσκηση. Καθώς εκπνέετε, σκύψτε προς τα εμπρός ενώ εισπνέετε, επιστρέψτε σε όρθια θέση. Επαναλάβετε επίσης 4 φορές.

Η αρχική θέση είναι πάλι η ίδια. Εκπνέοντας, σκύψτε αργά προς το δεξί σας πόδι, χαλαρώνοντας τους μύες των ώμων σας. Επιστρέψτε καθώς εκπνέετε. Επαναλάβετε επίσης 4 φορές για κάθε πλευρά.

Σταθείτε με την πλάτη σας ίσια με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Λυγίστε τους αγκώνες σας και τοποθετήστε το στο ύψος του στήθους. Εκπνέοντας, γυρίστε τον κορμό σας στο πλάι, ενώ απλώνετε τα χέρια σας στο πλάι. Εισπνέοντας, έλα πίσω. Επαναλάβετε 4 φορές στη δεξιά και την αριστερή πλευρά.

Καθίστε στο πάτωμα, απλώστε τα πόδια σας για να μην υπάρχει ενόχληση, βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Καθώς εκπνέετε, σκύψτε, αγγίζοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας διαγώνια με τα δάχτυλά σας. Επιστρέψτε στην αρχική θέση ενώ εισπνέετε. Επαναλάβετε 6 φορές από κάθε πλευρά.

Καθίστε στο πάτωμα με τα πόδια τεντωμένα ευθεία μπροστά σας. Στηριχτείτε στα χέρια σας, τοποθετώντας τα πίσω από την πλάτη σας. Λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα, στη συνέχεια απλώστε τα αργά και φέρτε τα πίσω. Επαναλάβετε 4 φορές.
Ανεβείτε στα τέσσερα. Εισπνεύστε ενώ καμπυλώνετε τη σπονδυλική σας στήλη και γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Εκπνέοντας, αφήστε το κεφάλι σας και λυγίστε τη σπονδυλική σας στήλη προς τα πάνω. Επαναλάβετε 10 φορές.

Πέσε στα γόνατά σου. Εκπνεύστε ενώ κάθεστε στις φτέρνες σας. Φέρτε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας, στηριχτείτε πάνω τους. Σηκώστε τη λεκάνη σας ενώ εισπνέετε και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση 4 φορές.

ΧΡΗΣΙΜΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣΕΣ (3 ΤΡΙΜΗΝΟ)

Η άσκηση για εγκύους είναι πολύ χρήσιμη, αλλά το 3ο τρίμηνο είναι αρκετά επικίνδυνο από άποψη σωματικής υπερφόρτωσης λόγω του ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα πρόωρος τοκετός, που μπορεί να προκληθεί ακόμη και από το άγχος, πόσο μάλλον από την υπερβολική σωματική καταπόνηση. Επομένως, κατά την εκτέλεση γυμναστικές ασκήσειςγια τις έγκυες γυναίκες, φροντίστε τον εαυτό σας και το μωρό σας.

Φροντίστε να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού σας και των ειδικών εκπαιδευτών εάν έχετε την ευκαιρία να συμβουλευτείτε μαζί τους. Οι ασκήσεις που είναι σωστά επιλεγμένες και ομοιόμορφα κατανεμημένες στις μυϊκές ομάδες θα είναι ευεργετικές, αλλά πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση και την ευημερία σας στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η καλή άσκηση έχει ευεργετική επίδραση στον εαυτό σας καρδιαγγειακό σύστημα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στη διατήρηση της φόρμας, επηρεάζει ευνοϊκά την κατάσταση του δέρματος, μειώνει την πιθανότητα σχηματισμού ραγάδων και κυτταρίτιδας στο δέρμα και επίσης προετοιμάζει το αναπνευστικό σύστημα για τον τοκετό.

Το 3ο τρίμηνο θεωρείται το πιο δύσκολο, γιατί η γυναίκα αρχίζει να νιώθει αδέξια, υπάρχουν πρήξιμο και βάρος στα πόδια, προβλήματα στο στομάχι. Η πιθανότητα εμφάνισης κιρσών είναι υψηλή. Αλλά η γυμναστική για έγκυες γυναίκες βοηθά στην εύκολη αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων. Και, φυσικά, θα βοηθήσουν στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό για τις γυναίκες. Επιπλέον, αν δεν πείτε αντίο σε φυσική άσκησηκατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά τον τοκετό, μπορείτε εύκολα να επιστρέψετε σε προηγούμενη μορφή... Με την πρώτη ματιά, συνηθισμένες και αναποτελεσματικές ασκήσεις θα σας εκπλήξουν με την επίδρασή τους!

Γυμναστική για εγκύους 3 τρίμηνο

Λοιπόν, μάλλον νιώσατε ότι σε αυτό το τρίμηνο είναι πολύ πιο δύσκολο για εσάς να μετακινηθείτε. Δοκιμάστε τις ασκήσεις που προτείνουμε και σίγουρα θα νιώσετε καλύτερα.

Τώρα αποκλείουμε τις ασκήσεις, στην αρχή των οποίων έπρεπε να ξαπλώσετε στο πλάι. Όταν κάνετε τις ασκήσεις, εστιάστε στην αναπνοή, αυτό είναι πολύ σημαντικό και εκτελέστε τις ασκήσεις οι ίδιες ομαλά και μετρημένα.

Όπως και πριν, περπατήστε στη θέση ή γύρω από το δωμάτιο για 2-4 λεπτά για να ζεσταθείτε και να κρυώσετε.

1. Σταθείτε όρθια, οι παλάμες τραβηγμένες στο πίσω μέρος του κεφαλιού, οι αγκώνες τεντωμένοι προς τα εμπρός. Εισπνέοντας, απλώστε τους αγκώνες σας, καθώς εκπνέετε, επιστρέψτε τους πίσω.

2. Σταθείτε ίσια, τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, τοποθετήστε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Προσέξτε την αναπνοή σας: πρέπει να είναι ομοιόμορφη. Δεξί πόδιτοποθετήστε το διαγώνια μακριά από εσάς σε γωνία 45 μοιρών. Λυγίστε το στο γόνατο, ενώ με το αριστερό σας πόδι, προσπαθήστε να σταθείτε στις μύτες των ποδιών σας. Επαναλάβετε 3 φορές και επαναλάβετε την άσκηση, τώρα με το αριστερό πόδι.

3. Καθίστε στο πάτωμα, γείρετε ελαφρά προς τα πίσω, ακουμπήστε τα χέρια σας στο πάτωμα, κρατώντας τα πίσω από την πλάτη σας. Εκπνέοντας, περιστρέψτε αργά τον κορμό σας, μεταφέροντας το ένα χέρι στο άλλο. Εισπνέοντας, έλα πίσω. Επαναλάβετε 4 φορές από κάθε πλευρά.

4. Ανεβείτε στα τέσσερα. Εισπνεύστε ενώ καμπυλώνετε τη σπονδυλική σας στήλη και γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Εκπνέοντας, αφήστε το κεφάλι σας και λυγίστε τη σπονδυλική σας στήλη προς τα πάνω. Επαναλάβετε 10 φορές.

5. Ανέβα στα τέσσερα. Μείνετε έτσι για περίπου 7 λεπτά. Μπορείτε να βάλετε κάτι κάτω από τους αγκώνες και τα γόνατά σας. Αυτή η άσκηση είναι πολύ χρήσιμη για τα νεφρά και, ως αποτέλεσμα, μειώνει το πρήξιμο.

6. Ξαπλώστε ανάσκελα, απλώστε τα χέρια σας προς τα μέσα διαφορετικές πλευρέςπίσω πλευρά προς τα κάτω. Εκπνέοντας αργά γυρίστε ανώτερο τμήμασώμα προς τα δεξιά, συνδέστε την αριστερή παλάμη με τη δεξιά. Εισπνέοντας, έλα πίσω. Επαναλάβετε - 3 φορές για κάθε πλευρά.

7. Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα πόδια σας κατά 90 μοίρες, τεντώστε τα χέρια σας παράλληλα με τον κορμό σας. Εισπνέοντας, σηκώστε τη λεκάνη σας προς τα πάνω και πιέστε τους γλουτούς σας. Καθώς εκπνέετε, επιστρέψτε και χαλαρώστε. Επαναλάβετε - 4 φορές.

8. Όταν στέκεστε, στρίψτε τον κορμό σας αριστερά και δεξιά. Αναπνεύστε βαθιά.

ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ

Η αναπνευστική γυμναστική για εγκύους διαρκεί πολύ σημαντικό μέροςσε όλο το φάσμα των ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για μέλλουσες μητέρες. Κάντε το καθημερινά μόνο του ή πριν από την κύρια προπόνηση. Αλλά μην το παρακάνετε, οι ασκήσεις αναπνοής δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 10 λεπτά την ημέρα, καθώς ο υπερβολικός κορεσμός του σώματος με οξυγόνο μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη, αδυναμία και μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Η αναπνευστική γυμναστική για έγκυες γυναίκες έχει ως στόχο να διασφαλίσει ότι κατά τη διάρκεια του τοκετού μια γυναίκα μπορεί να αναπνεύσει με τέτοιο τρόπο ώστε να κάνει τη διαδικασία τόσο ήρεμη όσο μπορεί να φανταστεί κανείς σε αυτήν την κατάσταση. Επιπλέον, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ασκήσεις αναπνοής επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν την ποσότητα του οξυγόνου που κυκλοφορεί στο αίμα. Στο παιδί ασκήσεις αναπνοήςείναι επίσης ευεργετικό. Και οι δεξιότητες που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας εκπαίδευσης θα σας φανούν χρήσιμες μετά τον τοκετό: θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε φόρμα.

Μερικές γυναίκες δυσκολεύονται να μάθουν πώς να αναπνέουν σωστά. Ωστόσο, δεν είναι. Η κύρια δεξιότητα είναι ο έλεγχος της εισπνοής και της εκπνοής.

Η ιδιαιτερότητα της αναπνοής κατά την εγκυμοσύνητο γεγονός ότι είναι ευκολότερο για τις εγκύους να χρησιμοποιήσουν τη μέθοδο της κοιλιακής αναπνοής, λόγω του διαφράγματος που καταπιέζεται από την αναπτυσσόμενη μήτρα. Για να μάθετε αυτήν την τεχνική, τοποθετήστε τα χέρια σας στο στήθος (δεξιά) και στο στομάχι σας (αριστερά). Εκπνεύστε εντελώς και μετά εισπνεύστε με την κοιλιά σας. Συγουρεύομαι δεξί χέριπαρέμεινε μόνος. Δοκιμάστε να αναπνεύσετε έτσι για ένα λεπτό. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει ανάμεσα στις συσπάσεις.

Δοκίμασέ το επόμενη άσκηση: τώρα, αντίθετα, προπονούμαστε συνειδητά αναπνοή στο στήθος... Τα χέρια παραμένουν στην ίδια θέση όπως στην προηγούμενη άσκηση, αλλά τώρα θα είναι αριστερόχειρας... Αυτή η μέθοδος είναι χρήσιμη για τη διατήρηση του διαφράγματος και των πνευμόνων σας σε καλή κατάσταση.

Τρίτος σημαντική άσκησηαποσκοπεί στο να διευκολύνει την υπομονή των πρώτων συσπάσεων στην αρχή του τοκετού. Αυτή είναι η διακοπτόμενη αναπνοή. Ανοίξτε το στόμα σας και προσπαθήστε να εισπνεύσετε αέρα με το στόμα και τη μύτη σας ταυτόχρονα, κάντε το πολύ γρήγορα και θορυβώδη. Αυτό θα σας επιτρέψει να μεταφέρετε το φορτίο από την κοιλιά και, κατά συνέπεια, να κάνετε τη γέννηση πιο ομοιόμορφη.

Να θυμάστε ότι μαθαίνετε πώς να αναπνέετε σωστά με ασκήσεις αναπνοήςγια έγκυες,