केफिर फेस मास्क के फायदे। घर पर सबसे अच्छा केफिर फेस मास्क। वीडियो नुस्खा: चेहरे की सभी प्रकार की त्वचा के लिए स्वयं करें केफिर मास्क

हमारा सुझाव है कि आप निम्नलिखित जानकारी से खुद को परिचित करें: "झुर्रियों के लिए केफिर फेस मास्क" और टिप्पणियों में लेख पर चर्चा करें।

सब नही आधुनिक महिलासही चेहरे की त्वचा की स्थिति का दावा करता है। कई कारक (तनाव, कुपोषण, पर्यावरण की स्थिति) दैनिक रूप से एपिडर्मिस की सभी परतों में चयापचय को प्रभावित करती है, त्वचा कोशिकाओं के सामान्य कामकाज। और उम्र के साथ, अगर आप घर पर नियमित रूप से इसकी देखभाल नहीं करते हैं, तो उम्र बढ़ने वाली त्वचा परतदार और झुर्रीदार हो जाती है। किसी भी महिला के लिए सबसे अच्छे और सबसे किफायती विकल्पों में से एक चेहरे की त्वचा के कायाकल्प के लिए घर का बना फेस मास्क का उपयोग करना है। प्राकृतिक उत्पाद. उदाहरण के लिए, कुछ ही पाठ्यक्रमों में जिलेटिन (कोलेजन का एक स्रोत) से बने कायाकल्प मास्क आपको वापस लौटने में मदद करेंगे टोंड चेहराऔर त्वचा पर दिखाई देने वाली झुर्रियों की उपस्थिति से बचाते हैं। पुल-अप्स का नियमित उपयोग जिलेटिन मास्कसक्रिय चारकोल के साथ बढ़ावा देता है प्रभावी सफाईब्लैकहेड्स और मुंहासों से चेहरे की त्वचा।

हम आपके ध्यान में उत्कृष्ट व्यंजनों की ओर लाना चाहते हैं कायाकल्प केफिर मास्क. विशेष रूप से महिलाओं के लिए केफिर फेस मास्क की तरह मोटा टाइपत्वचा। आखिरकार, केफिर में इसकी संरचना होती है एस्कॉर्बिक अम्ल(त्वचा को साफ करता है), थायमिन (चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करता है और सूजन से राहत देता है), पाइरिडोक्सिन (काम को सामान्य करता है) वसामय ग्रंथियाँ, मुँहासे और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को रोकता है। इसके अलावा, केफिर समृद्ध है फोलिक एसिड(बाहरी प्रभावों से सुरक्षा), और इसमें रेटिनॉल (कोलेजन के प्राकृतिक संश्लेषण को सक्रिय करता है और त्वचा को फिर से जीवंत करता है), नियासिन (वर्णक संरचनाओं से त्वचा को सफेद करता है), बायोटिन, विटामिन पीपी, विटामिन बी 12, विटामिन ई और कई अन्य शामिल हैं। उपयोगी पदार्थ.

केफिर मास्कघर पर बहुत ही कोमल त्वचा देखभाल उत्पाद हैं। कुछ महिलाएं त्वचा को फिर से जीवंत करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए मिट्टी (सफेद, हरा, नीला) या शहद के मास्क के साथ केफिर मास्क का सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं। चेहरे की त्वचा को जल्दी से कसने के लिए, स्राव को कम करें सेबम, इससे छुटकारा पाएं भड़काऊ प्रक्रियाएंऔर मुँहासे, फिर आप स्टार्च मास्क या अंडे के मास्क (नुस्खा के अनुसार जर्दी या प्रोटीन का चयन) के साथ केफिर मास्क के उपयोग को वैकल्पिक कर सकते हैं। घर पर मास्क तैयार करने के लिए ताजा उत्पादों का ही इस्तेमाल करें।

सामग्री नेविगेशन: ☛ कार्यात्मक उद्देश्यकेफिर मुखौटा किस प्रकार की त्वचा के लिए

किस उम्र के लिए

प्रभाव से पहले और बाद में

☛ केफिर मास्क बनाने की विधि

☛ केफिर मास्क कैसे लगाएं

☛ 6 उपयोगी सलाह ▪

☛ स्टेप बाय स्टेप वीडियोसबक

केफिर मास्क का कार्यात्मक उद्देश्य

अविश्वसनीय प्रभावनियमित उपयोग के साथ कायाकल्प प्रभाव। एक टोंड चेहरे और चिकनी गर्दन को बनाए रखना आसान है, यहां तक ​​​​कि वयस्कता. यदि आप वैकल्पिक उपयोग करते हैं विभिन्न मुखौटे(केफिर के साथ, जिलेटिन के साथ, मिट्टी के साथ), फिर 6-8 महीनों के भीतर आप महीन झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं, गहरी झुर्रियों को साफ कर सकते हैं। केफिर मुखौटामुँहासे, वसामय ग्रंथियों और काले धब्बों से चेहरे की त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करता है, उम्र के धब्बों को सफेद करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, और त्वचा को अधिक मखमली और चिकना बनाता है। इसके अलावा, केफिर मास्क के लिए कई व्यंजन हैं जो धूप सेंकने के बाद चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से बहाल और शांत करते हैं।

किस प्रकार की त्वचा के लिए √ के लिये सामान्य त्वचा(केफिर, हरी चाय, स्टार्च से मास्क);

√ शुष्क त्वचा के लिए (केफिर मास्क, अंडे की जर्दी, जैतून का तेल);

√ समस्या के लिए तैलीय त्वचा(केफिर से मास्क, अंडे सा सफेद हिस्सा, एवोकाडो);

√ संयोजन त्वचा के लिए (केफिर और कोको मास्क)।

आयुकेफिर-आधारित मास्क के लिए व्यंजन हैं जो चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए आदर्श हैं किशोरावस्था(भड़काऊ प्रक्रियाओं के खिलाफ सुरक्षा, मुँहासे का क्रमिक उन्मूलन)। 30 वर्षों के बाद, आप त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने, एपिडर्मिस की लोच में सुधार करने के लिए महीने में कई बार मास्क का उपयोग कर सकते हैं। 40-45 वर्षों के बाद, सप्ताह में एक बार केफिर मास्क लगाएं (6-8 प्रक्रियाएं, फिर ब्रेक या किसी अन्य उपाय का उपयोग - उदाहरण के लिए, जिलेटिन या मिट्टी का मुखौटा)। 50 वर्षों के बाद, कायाकल्प के लिए घर का बना मास्क सप्ताह में 2 बार सोते समय (12 प्रक्रियाएं, और फिर स्टार्च या शहद मास्क का उपयोग करें) का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

प्रभावअच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, वसामय ग्रंथियों को पुनर्स्थापित करता है समस्याग्रस्त त्वचा. एंटी-एजिंग केफिर मास्क प्रभावी रूप से त्वचा को कसता है और झुर्रियों को चिकना करता है। कई कोर्स के बाद चेहरे की त्वचा चिकनी और साफ हो जाती है। घर पर केफिर मास्क का नियमित उपयोग त्वचा को हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाने में मदद करेगा, साथ ही उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करेगा, फिर से जीवंत और कस देगा ढीली त्वचावयस्कता में।

फोटो में: समस्याग्रस्त त्वचा के लिए केफिर मास्क लगाने से पहले और बाद में

फोटो में: उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए केफिर मास्क लगाने से पहले और बाद में

केफिर से मास्क तैयार करनापकाने की विधि संख्या 1: केफिर और कोको मास्कगतिविधि:पहले कोर्स के बाद रंग में स्पष्ट रूप से सुधार होता है। प्रभावी रूप से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है मिश्रत त्वचा. घर पर नियमित उपयोग का कायाकल्प प्रभाव पड़ता है - चेहरे की त्वचा टोन हो जाती है, झुर्रियाँ धीरे-धीरे गायब हो जाती हैं।

क्या शामिल है: 4 बड़े चम्मच लो-फैट केफिर, 1 चम्मच कोको पाउडर, विटामिन ई की 3-4 बूंदें।

खाना पकाने की विधि:कोको पाउडर को कटोरे में डालें, विटामिन ई डालें, और फिर सामग्री को केफिर के साथ डालें और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक चम्मच से अच्छी तरह मिलाएँ।

कुंआ:चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और मुरझाने से रोकने के लिए - सप्ताह में एक बार सोने से पहले 8 सप्ताह तक लगाएं, फिर - 1 महीने के लिए ब्रेक। त्वचा कायाकल्प के लिए - सप्ताह में 2 बार, कुल मिलाकर - 12-14 प्रक्रियाएं, एक ब्रेक - 1.5 महीने।

पकाने की विधि संख्या 2: केफिर, अंडे की जर्दी, जैतून का तेल का मुखौटागतिविधि: आदर्श उपायसूखी त्वचा के लिए। पहले कोर्स के बाद, त्वचा की लालिमा और छीलना गायब हो जाता है, एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज किया जाता है और लोचदार हो जाता है। देखने से चेहरा अधिक टोंड और जवान हो जाता है, झुर्रियां धीरे-धीरे गायब हो जाती हैं। इस मास्क का नियमित उपयोग चेहरे और गर्दन को हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाता है, त्वचा को टोन करता है।

क्या शामिल है:सामान्य वसा सामग्री के साथ 2 बड़े चम्मच केफिर, 1 अंडे की जर्दी, 1 चम्मच जैतून का तेल।

खाना पकाने की विधि:एक अंडे को फोड़ें, सावधानी से जर्दी को प्रोटीन से अलग करें, जर्दी जोड़ें और जतुन तेलकेफिर के साथ एक कटोरी में। अब आपको एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक सामग्री को सावधानी से हिलाने की जरूरत है।

कुंआ:भड़काऊ रोगों की रोकथाम के लिए, के लिए प्रभावी मॉइस्चराइजिंगऔर चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने की रोकथाम, आप महीने में 3-4 बार मास्क का उपयोग कर सकते हैं। कायाकल्प और झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए, सप्ताह में 2 बार मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, कुल मिलाकर - 8 प्रक्रियाओं के बाद 1 महीने का ब्रेक।

पकाने की विधि संख्या 3: केफिर, अंडे का सफेद भाग, एवोकैडो का मुखौटागतिविधि:यह उपकरण प्रभावी रूप से चयापचय को सामान्य करता है त्वचाऔर वसामय ग्रंथियों का कार्य। यह तैलीय त्वचा को अच्छी तरह से सुखाता है और पुनर्स्थापित करता है सामान्य रंगचेहरे के। वयस्कता में, यह घर पर नियमित उपयोग के साथ त्वचा को फिर से जीवंत और जल्दी से साफ करता है।

क्या शामिल है: 3 बड़े चम्मच लो-फैट केफिर, 2 बड़े चम्मच एवोकैडो तेल, 1 अंडे का सफेद भाग।

खाना पकाने की विधि:प्रोटीन से जर्दी अलग करें, प्रोटीन को केफिर और एवोकैडो तेल के साथ कटोरे में जोड़ें। चिकनी होने तक सामग्री को हिलाएं।

कुंआ:वसामय ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करने और त्वचा को साफ करने के लिए, सप्ताह में एक बार 5-6 सप्ताह के लिए सोते समय मास्क लगाना पर्याप्त है। चेहरे की त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकने और झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए, सप्ताह में 2 बार 10 सप्ताह तक मास्क का उपयोग करें, फिर 1-1.5 महीने के लिए ब्रेक लें।

केफिर से मास्क तैयार करने के लिए और नुस्खे !!!

केफिर से सही तरीके से मास्क कैसे लगाएंप्रक्रिया के लिए त्वचा तैयार करें। क्लीन्ज़र (फोम, जैल, टॉनिक, दूध) की मदद से हम सभी सजावटी सौंदर्य प्रसाधन हटाते हैं, और फिर अपना चेहरा धोते हैं गर्म पानी;

स्पंज या उँगलियों से मास्क को मसाज लाइन के साथ चेहरे पर लगाएं। ठोड़ी क्षेत्र से शुरू होकर, नीचे से ऊपर की दिशा में मालिश आंदोलनों के साथ द्रव्यमान लगाया जाता है। फिर ठोड़ी क्षेत्र से हम कान के लोब तक, होंठों के कोनों से कानों तक जाते हैं। उसके बाद, हम माथे के बीच से लेकर हेयरलाइन और मंदिरों तक केफिर मास्क लगाते हैं। इसके अलावा, हम गर्दन पर एक मुखौटा लगाते हैं। आंखों और होंठों के आसपास का क्षेत्र साफ रहता है;

15-20 मिनट (तैलीय त्वचा के लिए) या 20-30 मिनट (शुष्क त्वचा के लिए) के लिए, कोशिश करें कि मास्क को अपने हाथों से न छुएं और अपने चेहरे की मांसपेशियों को न हिलाएं। उसके बाद, आप साबुन का उपयोग किए बिना पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो सकते हैं;

अब चेहरे पर ऐसी क्रीम लगाना वांछनीय है जो त्वचा को शांत और मॉइस्चराइज़ करे।

♦ केफिर मास्क लगाने के लिए 6 उपयोगी टिप्सत्वचा पर खुली सूजन और ट्यूमर होने पर अपने चेहरे पर केफिर मास्क न लगाएं;

❷ मास्क के निर्माण के लिए, केफिर को कम शैल्फ जीवन के साथ चुनें न्यूनतम राशियोजक और संरक्षक;

तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए आप थोड़े किण्वित केफिर वाले मास्क का उपयोग कर सकते हैं। यह दुर्लभ मामला है जब मास्क की तैयारी के लिए एक बिल्कुल ताजा उत्पाद के उपयोग का संकेत नहीं दिया जाता है;

तैयारी के तुरंत बाद पूरे उत्पाद का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि प्रक्रिया के बाद भी द्रव्यमान बचा है, तो आप इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं, लेकिन 2 दिनों से अधिक नहीं;

के लिए गहराई से सफाईचेहरे के छिद्र, प्रक्रिया समाप्त होने से पहले त्वचा को भाप देना वांछनीय है शरीर पर भाप लेना;

मास्क लगाने से पहले, अपने चेहरे की मालिश करें ताकि त्वचा प्रवेश के लिए अधिक ग्रहणशील हो जाए पोषक तत्व(नीचे वीडियो देखें)।

- फोटो में: मसाज लाइन के साथ मास्क लगाएं

♦ चरण-दर-चरण वीडियो ट्यूटोरियल

घर पर दलिया, विटामिन ए सी ई, अलसी के तेल से केफिर फेस मास्क कैसे तैयार करें। त्वचा कायाकल्प और सफाई का अविश्वसनीय प्रभाव:

अंडे और स्टार्च मास्क को साफ करने, सफेद करने के लिए यह एक बेहतरीन नुस्खा है। इसके अलावा, केफिर के 2 बड़े चम्मच एंटी-एजिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए जोड़ें:

कैसे करना है जापानी मालिशघर पर चेहरे के लिए:

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महिलाओं के लिए दिलचस्प:

यह लंबे समय से केफिर की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने की क्षमता के बारे में जाना जाता है। यदि आप नियमित रूप से किण्वित दूध उत्पाद पीते हैं, तो आप पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य कर सकते हैं और आंतों को साफ कर सकते हैं। केफिर का उपयोग करना कॉस्मेटिक मास्क, आप मुँहासे के बारे में भूल सकते हैं, त्वचा को नमीयुक्त, युवा और टोंड किया जाएगा।

केफिर आंतों के वनस्पतियों को साफ करता है, डिस्बैक्टीरियोसिस से बचाता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। केफिर के साथ उपचार काफी प्रभावी है, क्योंकि यह किण्वित दूध और स्वादिष्ट उत्पादउपयोगी पदार्थों से भरपूर:

• विटामिन ए और कैरोटीन की मदद से, दृश्य तीक्ष्णता बढ़ती है, त्वचा, बाल और नाखून में सुधार होता है, और एपिडर्मिस की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
• विटामिन डी कैल्शियम को अवशोषित करने की क्षमता को बढ़ाता है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं।
• विटामिन बी 2 के कारण, पुनर्जनन की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
• विटामिन बी1 की मौजूदगी के कारण आप सूजन और जलन को अलविदा कह सकते हैं।
• विटामिन सी शरीर को संक्रमणों का बेहतर प्रतिरोध करने की अनुमति देता है और त्वचा को फिर से मजबूत बनाता है।
• विटामिन सी रूखी त्वचा को हाइड्रेट करता है और उसे मुलायम बनाता है।
• केफिर के घटक कोशिकाओं में क्षार और अम्ल का इष्टतम संतुलन स्थापित करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, एपिडर्मिस स्वाभाविक रूप से वसा और प्रदूषण से साफ हो जाता है, त्वचा को जल्दी उम्र बढ़ने से बचाया जाता है।

आवेदन की कुछ बारीकियां

किण्वित दूध पेय का उपयोग करने के लिए दो विकल्प हैं:

• पाचन प्रक्रियाओं को सुव्यवस्थित करने के लिए (सोने से पहले बेहतर) पिएं।
• मास्क के रूप में प्रयोग करें।

केवल लाभ लाने के लिए केफिर फेस मास्क के लिए, कुछ बिंदुओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। चुनते समय डेयरी उत्पादइसकी संरचना का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है। यह एक और केफिर की तलाश करने लायक है, अगर यह इसमें मौजूद है पाउडर दूध, संरक्षक और रसायन, अन्यथा एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। मास्क के अलावा, केफिर को डे क्रीम के रूप में लगाया जा सकता है, जो चेहरे को पूरी तरह से नरम कर देगा। उत्पाद की समाप्ति तिथि की जांच करना याद रखें।

त्वचा को कैसे तैयार करें?

मुखौटा लगाने की प्रक्रिया के लिए प्रारंभिक तैयारी का कोई छोटा महत्व नहीं है। चेहरे के अलावा, गर्दन के हिस्से को संसाधित करना वांछनीय है। यदि आप नियमों का पालन करते हैं, तो उपकरण का उपयोग लाएगा वांछित परिणाम. कर्ल को दाग न देने के लिए, उन्हें इकट्ठा करना और पट्टी खींचना बेहतर होता है। केफिर लगाने से पहले गर्म पानी से धो लें। यदि पानी की आपूर्ति एक विशेष फिल्टर से सुसज्जित नहीं है, तो आपको एक लीटर उबलते पानी में बेकिंग सोडा (1 चम्मच) घोलना चाहिए और परिणामी घोल से खुद को धोना चाहिए।

मास्क से पहले त्वचा का उपचार

यदि आप चाहते हैं कि मास्क का उपयोग लाया जाए सकारात्मक प्रभाव, छिद्रों को अच्छी तरह से साफ करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आप अल्कोहल के बिना स्क्रब या लोशन का उपयोग कर सकते हैं - आपको रूई के एक टुकड़े को दागने की जरूरत है और धीरे से अपने चेहरे और गर्दन को पोंछ लें। ऐसे में आंखों के आसपास के क्षेत्रों से बचना चाहिए, क्योंकि इन क्षेत्रों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

प्रभाव को मजबूत करना

मुखौटा का प्रभाव इसके आवेदन की शुद्धता से निर्धारित होता है। कॉस्मेटिक प्रक्रिया के दौरान, आपको कोई व्यवसाय नहीं करना चाहिए, आराम करना बेहतर है - सोफे पर लेट जाओ बंद आंखों से. मुखौटा के परिणामों को बढ़ाने के लिए, इन युक्तियों को अनदेखा न करना महत्वपूर्ण है:

1. उपयोग करने से पहले, साफ करें, ताकि विटामिन त्वचा की परतों में गहराई से प्रवेश कर सकें।
2. तैलीय त्वचा के लिए, एक गैर-चिकना उत्पाद लें। यह वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है, अस्वास्थ्यकर चमक से राहत देता है और प्रदूषित छिद्रों को साफ करता है।
3. शुष्क त्वचा के लिए, वसायुक्त किण्वित दूध पेय खरीदें। यह कवर प्रदान करेगा अतिरिक्त भोजनऔर जलयोजन।
4. समाप्त मुखौटातुरंत उपयोग करें।

रूखी त्वचा के लिए केफिर मास्क

मॉइस्चराइजिंग मास्क।

रूखी त्वचा को हाइड्रेशन और पोषण की जरूरत होती है। इसके लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी: 6 बड़े चम्मच वसायुक्त दही, 4 बड़े चम्मच पनीर, एक बड़ा चम्मच शहद। आधे घंटे के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें। अपने चेहरे को अपने आप सूखने दें। इस मास्क को 7 दिनों में 3 बार इस्तेमाल करें।

रंगत सुधारने के लिए।

यह मुखौटा बहुत पौष्टिक है, यह त्वचा को बदल देता है। इसमें ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस (आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए), दो बड़े चम्मच केफिर, एक चम्मच पनीर और एक चम्मच सूरजमुखी का तेल होता है। मिश्रण को चेहरे पर 14 मिनट के लिए फैलाएं। धोने के लिए कैमोमाइल का काढ़ा उपयुक्त है। इसमें एक नैपकिन को गीला करना और उसके साथ उसके चेहरे को "कवर" करना आवश्यक है, कुछ मिनटों के बाद हटा दें।

तैलीय त्वचा के लिए

घर पर केफिर के साथ फेस मास्क की मदद से आप तैलीय त्वचा की समस्या को हल कर सकते हैं।

दो बड़े चम्मच केफिर, एक छोटा चम्मच शहद और अंडे का सफेद भाग लें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और 17 मिनट के लिए लगाएं। ठंडे पानी से धो लें।

विधि 2 - त्वचा को साफ और सुखाता है, तैलीय चमक को समाप्त करता है।

इस रेसिपी में दो बड़े चम्मच किण्वित दूध पेय, एक चम्मच शहद, अंडे का सफेद भाग, एक चम्मच चावल (गेहूं, जई, आलू) का आटा और नींबू के रस की कुछ बूंदें शामिल हैं। आटे को गेहूं, दलिया या बादाम के एक चम्मच चोकर से बदला जा सकता है। 13 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, बहते पानी से धो लें।

एक अन्य विकल्प।

ऐसी विधि के लिए, जो एक से अधिक बार पर्याप्त हो, आपको आवश्यकता होगी: दलिया, चावल या गेहूं का आटा - आधा गिलास, और बेकिंग सोडा - आधा चम्मच। दलिया बनाने के लिए इस मिश्रण (1 बड़ा चम्मच) को केफिर के इतने हिस्से के साथ मिलाएं। यह सब अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए अपनी उंगलियों से मालिश करें। इस रचना के साथ चेहरा 9 मिनट तक रहना चाहिए, जिसके बाद इसे पानी से धोना चाहिए।

समस्या त्वचा के लिए

मुँहासे के लिए केफिर से फेस मास्क (सूजन को खत्म करना और एक नए मुँहासे के गठन की रोकथाम)।

आपको आवश्यकता होगी: केफिर - 3 बड़े चम्मच, खमीर - 3 बड़े चम्मच, हाइड्रोजन पेरोक्साइड - एक चम्मच। मिक्स करें और 14 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। मिश्रण को धोने से पहले, परिणामी फिल्म को चेहरे से हटा दें। हर 30 दिनों में केवल एक बार प्रयोग करें, क्योंकि हाइड्रोजन पेरोक्साइड त्वचा को शुष्क कर सकता है और इसे छीलने का कारण बन सकता है।

ब्लैकहेड्स के खिलाफ और गहरी सफाईजबसे।

आपको निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी: समान अनुपात किण्वित दूध उत्पादतथा चावल का आटा. इन सबको मिला लें और एक चुटकी डालें मीठा सोडा. इस द्रव्यमान को चेहरे पर लगाएं और समस्या क्षेत्रों की सक्रिय रूप से मालिश करें। केफिर एसिड और सोडा की प्रतिक्रिया के कारण कार्बन डाइऑक्साइड के बुलबुले बनेंगे। वे छिद्रों से गंदगी निकालना शुरू कर देंगे। यह विधि पिंपल्स की एक अद्भुत रोकथाम है।

एक मिट्टी और केफिर फेस मास्क शुष्क समस्या वाली त्वचा में मदद करता है।

सामग्री: केफिर - तीन बड़े चम्मच, अजमोद - ब्रश की एक जोड़ी, नींबू का रस - एक छोटा चम्मच, सफेद चिकनी मिट्टी- एक बड़ा चम्मच साग को बारीक काट लें, फिर सभी घटकों को मिलाएं। तैयार मास्क को 11 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, गर्म पानी से धो लें। यह विधितैलीय त्वचा को सुखाने के लिए आदर्श। नतीजतन, आपके पास होगा मैट त्वचास्वस्थ रंग के साथ भी।

शुद्धिकरण मास्क

इस तरह के केफिर फेस मास्क से मृत एपिडर्मिस से छुटकारा मिलता है और साथ ही ब्लैकहेड्स भी खत्म होते हैं। साथ ही, टूल छोटे को सुचारू करने में मदद करता है त्वचा की परतेंऔर लोच दे रहा है।

विधि 1 - केफिर और दलिया के साथ फेस मास्क। किस प्रकार की त्वचा के लिए? सामान्य और संयुक्त के लिए।

आवश्यक सामग्री: फैटी केफिर - 1 बड़ा चम्मच, दलिया - 1 बड़ा चम्मच, शहद - 1 छोटा चम्मच, जैतून का तेल - 1 छोटा चम्मच। ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में पीसकर मैदा बना लें। यह सब मिलाकर चेहरे पर लगाया जाता है। 25 मिनट से अधिक न रखें, फिर गर्म पानी से धो लें।

विधि 2. किस प्रकार की त्वचा के लिए? तैलीय के लिए।

राई की रोटी (2 टुकड़े) लें, इसे किण्वित दूध उत्पाद में भिगोएँ। एक भावपूर्ण द्रव्यमान बनना चाहिए। वहाँ डालो सूरजमुखी का तेल(1 बड़ा चम्मच) और शहद (1 छोटा चम्मच)। 13 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें, फिर हल्के हाथों से धो लें। आपको अस्वस्थ चमक के बिना स्पष्ट, चिकनी, चमकदार त्वचा मिलेगी।

छिद्रों को संकीर्ण और साफ़ करने के लिए मास्क।

तैलीय त्वचा पर प्रयोग करें। प्रारंभ में, कैमोमाइल, कैलेंडुला और ऋषि का एक हर्बल जलसेक बनाएं। प्रत्येक जड़ी बूटी को एक चम्मच की मात्रा में लिया जाता है। इन जड़ी बूटियों में 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, आधे घंटे के लिए ढककर छोड़ दें, फिर छान लें। मास्क में इस काढ़े के तीन बड़े चम्मच और केफिर के तीन बड़े चम्मच होते हैं। और आपको 1 बड़ा चम्मच की मात्रा में गेहूं का आटा (चावल या आलू भी कर सकते हैं) मिलाना होगा। यह सब मिलाकर 14 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है। केफिर में रूई के टुकड़े को गीला करें और मास्क को हटा दें, अंत में पानी से धो लें।

विटामिन और टॉनिक मास्क

पर गर्मी की अवधिआप केफिर और प्रकृति के उपहारों से फेस मास्क तैयार कर सकते हैं: स्ट्रॉबेरी, चेरी, करंट, रसभरी और अन्य। उन्हें केफिर के साथ मिलाकर प्यूरी अवस्था में पीसना चाहिए और चेहरे पर घंटे के लिए लगाना चाहिए।

त्वचा को जल्दी से ताजा और टोंड करने के लिए, आप एक चम्मच केफिर, एक चम्मच शहद और कच्चे अंडे की सफेदी का उपयोग कर सकते हैं। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं। द्रव्यमान को घनत्व देने के लिए, थोड़ा बादाम या जई का चोकर डालें। लगाने से पहले केफिर से त्वचा को साफ करना जरूरी है। फिर आंखों और मुंह के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए चेहरे पर मास्क लगाएं। एक चौथाई घंटे तक रखें और पानी से धो लें।

त्वचा को एक बार मॉइस्चराइज़ करने और गोरा करने के लिए, आपको स्टार्च, केफिर और चिकन टेस्टिकल के साथ एक फेस मास्क बनाने की ज़रूरत है। केफिर और स्टार्च को समान अनुपात में लें, मिलाएँ अंडे सा सफेद हिस्साफोम में मार पड़ी है। 11 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें और पानी से धो लें।

जवाब

अधिकांश भाग के लिए, केफिर फेस मास्क की समीक्षा सकारात्मक है। केफिर मास्क पुरुषों और महिलाओं दोनों के बीच काफी लोकप्रिय हैं। जिन्होंने इसे आजमाया है चमत्कारी उपाय, इस बारे में बात सकारात्मक प्रभावचेहरे की त्वचा पर। यह ताज़ा और मखमली हो जाता है। त्वचा के पिंपल्स और लाली दूर हो जाती है। महिलाएं ध्यान दें कि केफिर मास्क के बाद, चेहरा नमीयुक्त और लोचदार हो जाता है, उम्र के धब्बे गायब हो जाते हैं।

प्रसिद्ध केफिर ही नहीं उपयोगी उत्पाद, लेकिन यह भी सार्वभौमिक प्राकृतिक अंगरागजो सभी प्रकार की त्वचा के अनुकूल है और हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है। केफिर फेस मास्क त्वचा को पूरी तरह से साफ, गोरा और मुलायम बना सकता है। केफिर को अन्य घटकों के साथ मिलाते समय, आप अलग-अलग प्राप्त कर सकते हैं कॉस्मेटिक प्रभाव. इस उपकरण का मुख्य लाभ यह है कि देखभाल की इस पद्धति की सादगी और उपलब्धता किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

• क्या उपयोगी है
• क्या केफिर सभी के लिए अच्छा है?
• सौंदर्य कोचिंग
• सर्वश्रेष्ठ व्यंजनों

क्या आप जानते हैं कि घर पर प्रभावी त्वचा देखभाल के लिए सबसे किफायती उपाय क्या है? इस उत्पाद का उपयोग हमारी दादी-नानी द्वारा सफलतापूर्वक किया गया था, चेहरे को गोरा करने और इसे सुर्ख और खिलता हुआ दृश्य. हम एक "देवताओं के पेय" के बारे में बात करना चाहते हैं जो न केवल अंदर, बल्कि बाहरी रूप से भी ठीक हो जाता है। यह केफिर है।

केफिर। हाइलैंड्स से एक किण्वित दूध उत्पाद उत्तरी काकेशस. सामान्य के किण्वन की प्रक्रिया में "युवाओं का अमृत" प्राप्त करें गाय का दूधविशेष कवक के उपयोग के साथ। पहाड़ों के निवासियों ने इसे "स्वर्गीय उपहार" कहा और इसकी तैयारी का रहस्य सख्ती से रखा।

अब यह राज लगभग हर किचन में है। और केफिर फेस मास्क अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, धन्यवाद अद्भुत उपहार, जो यह उदार किण्वित दूध त्वचा पर देता है।

क्या है उपयोगी केफिर फेस मास्क

केफिर द्रव्यमान की विशिष्टता इसमें निहित है रासायनिक संरचनात्वचा के अनुकूल सामग्री से भरपूर। स्वादिष्ट पेय के प्रत्येक घटक का अपना, संकीर्ण रूप से केंद्रित कार्य होता है। और सभी मिलकर वे पेशेवरों की एक टीम में बदल जाते हैं जो सबसे अधिक समस्याग्रस्त, उम्र बढ़ने वाली त्वचा को फिर से जीवंत करने में सक्षम हैं। विटामिन का सबसे समृद्ध परिसर विशेष रूप से इस पर प्रयास करता है:

• रेटिनॉल (विटामिन ए)। एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट जो एपिडर्मिस की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है और इसके ऊतकों को पुन: उत्पन्न करता है।
• नियासिन (विटामिन पीपी)। प्रतिकूल मौसम की स्थिति से त्वचा की रक्षा करता है और त्वचा की टोन में काफी सुधार करता है।
• बायोटिन (विटामिन एच)। इसे "युवाओं का विटामिन" कहा जाता है। डर्मिस को स्मूदनेस और इलास्टिसिटी देते हुए, त्वचा के रूखेपन को कम करने का काम करता है।
• एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी)। सृजन को बहाल करने और सुधारने में मदद करता है कोलेजन फाइबरएपिडर्मिस की कोशिकाओं को चिकना और पोषण करते हुए।
• थायमिन (विटामिन बी 1)। सूजन को कम करता है, जलन से राहत देता है।
• पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6)। मुँहासे और कॉमेडोन से तैलीय, समस्याग्रस्त त्वचा की सफाई और उपचार करता है।
• सायनोकोबालामिन (विटामिन बी12)। एपिडर्मल कोशिकाओं को ऑक्सीजन का शक्तिशाली आपूर्तिकर्ता।
• टोकोफेरोल (विटामिन ई)। प्रभावी रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है, इसे गहराई से पोषण देता है और राहत को चिकना करता है।

विटामिन टीम के लाभ कई गुना बढ़ जाते हैं, क्योंकि दूध प्रोटीन, वसा, कार्बनिक पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड और दो दर्जन से अधिक विभिन्न खनिज उसकी मदद करते हैं। एक अनूठा पेय अपने सभी गुणों को पूरी तरह से किसी भी मास्क में स्थानांतरित कर देता है, जिसमें शामिल हैं।

क्या केफिर सभी के लिए अच्छा है?

सुंदरता के लिए लाइन में लगें! आखिरकार, केफिर फेस मास्क सार्वभौमिक है, यह किसी भी त्वचा के अनुरूप हो सकता है। इस तरह की देखभाल वर्ष के किसी भी समय उपयोगी होती है, लेकिन विशेष रूप से वसंत ऋतु में इस पर ध्यान दें, जब एपिडर्मिस को केवल विटामिन के साथ खुद को संतृप्त करने की आवश्यकता होती है। अतिरिक्त घटक केफिर द्रव्यमान के गुणों को पोषण, मॉइस्चराइज, सूजन से राहत, सफेदी, रक्षा और एपिडर्मिस को साफ करने के लिए बढ़ाते हैं।

• सूखी, उम्र बढ़ने और उम्र बढ़ने वाली त्वचा को लंबे समय से प्रतीक्षित प्राप्त होगा गहरा जलयोजन, लगातार छीलने और जलन से छुटकारा पाएं। त्वचा काफ़ी कायाकल्प हो जाएगा और झुर्रियों और सुस्ती से छुटकारा मिलेगा। इस प्रकार के डर्मिस के लिए, उच्च वसा वाले केफिर आदर्श होंगे।
• तैलीय, समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा सभी सूजन प्रक्रियाओं को दूर कर देगी, मुँहासे से ठीक हो जाएगी। वसामय ग्रंथियों की स्थिति में काफी सुधार होगा, उनका काम सामान्य हो जाएगा। यहां आपको कम वसा वाले केफिर की जरूरत है।
• रोकथाम से सामान्य त्वचा को भी फायदा होगा। उसकी देखभाल के लिए अनुशंसित मास्क में, 1% वसा वाले केफिर का उपयोग करें।

आप होम कॉस्मेटोलॉजी के लिए बायो-केफिर खरीद सकते हैं। यह और भी उपयोगी होगा, क्योंकि इसकी संरचना में जीवित जीवाणुओं की मात्रा बहुत अधिक है।

उत्पाद की समाप्ति तिथि पर ध्यान दें! साप्ताहिक उपयोग के साथ केफिर मास्क के लिए उपयुक्त हैं - वे उपयोगी पदार्थों में बहुत अधिक प्रभावी और समृद्ध हैं।

घर पर केफिर फेस मास्क का कोई मतभेद नहीं है। लेकिन देखभाल उत्पादों के अन्य घटक एलर्जी का कारण बन सकते हैं, इसलिए अपने लिए नुस्खा चुनते समय सावधान रहें।

सौंदर्य कोचिंग

केफिर के साथ काम करने और प्रक्रियाओं का आनंद लेने के लिए, ताकि घर पर केफिर फेस मास्क अधिकतम लाभ लाए, कुछ नियम हैं जिन्हें केफिर सत्रों के दौरान दृढ़ता से पालन करने की अनुशंसा की जाती है।

1. केफिर मास्क का तुरंत उपयोग किया जाना चाहिए - वे नहीं जानते कि कैसे संग्रहीत किया जाए और तुरंत अपनी सारी उपयोगिता खो दें।
2. मास्क से पहले, त्वचा को साफ और भाप लें।
3. आराम से लगाने से पहले केफिर द्रव्यमान को थोड़ा गर्म करना सबसे अच्छा है, कमरे का तापमान.
4. उत्पाद को चेहरे पर लगाने के लिए, आदर्श रूप से लकड़ी के रंग का उपयोग करें - यह अधिक सुविधाजनक और स्वच्छ है।

केफिर कॉस्मेटोलॉजी के लिए सबसे अच्छी रेसिपी

शाम को (18 घंटे तक) केफिर के साथ मास्क की व्यवस्था करना सबसे अच्छा है, या जल्दी उठना और काम पर जाने से डेढ़ से दो घंटे पहले एक सुखद प्रक्रिया के साथ दिन की शुरुआत करना।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा की देखभाल

शुष्क त्वचा के लिए केफिर मास्क हाइपरसेंसिटिव डर्मिस में थोड़ी जलन पैदा कर सकता है (केफिर में निहित लैक्टिक एसिड इसके लिए जिम्मेदार है)। ऐसे में प्रक्रिया के बाद अपना चेहरा पोंछ लें बर्फ़ के छोटे टुकड़ेजमे हुए हर्बल टिंचर।

यह वांछनीय है कि पाठ्यक्रम में साप्ताहिक 3 प्रक्रियाओं की गणना के साथ 10-12 सत्र शामिल हों।

• गाजर (रंग सुधारने के लिए)

एक छोटी गाजर से रस निचोड़ें। मिश्रण गाजर का रस(16 मिली) केफिर (¼ कप), पनीर (25 जीआर), वनस्पति तेल (15 बूंद) के साथ। एक्सपोज़र का समय 20-25 मिनट है। कैमोमाइल के काढ़े के साथ अवशेषों को निकालना बेहतर होता है।

• कैमोमाइल (टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग के लिए)

सूखे कैमोमाइल फूलों को उबलते पानी (½ कप) के साथ डालें। हम 20-25 मिनट जोर देते हैं, फिर छानते हैं। शोरबा में केफिर (1/4 कप) और जर्दी मिलाएं। सत्र का समय 15-20 मिनट है।

• शहद (उम्र बढ़ने वाली त्वचा को बहाल करने के लिए)

केफिर (1/4 कप) में पनीर (30 जीआर), पिघला हुआ शहद (5 जीआर) और दूध (16 मिली) मिलाएं। हम आधा घंटा रखते हैं।

• खमीर (पौष्टिक)

केफिर (¼ कप) के साथ सूखा खमीर (30 जीआर) मिलाएं। एक पतली परत लगाएं और आधे घंटे के लिए आराम करें।

खमीर मास्क के अधिक व्यंजनों के लिए, हमारा लेख देखें।

केफिर द्रव्यमान से पोंछना बहुत उपयोगी है शुष्क चेहरारात भर के लिए। सुबह आपका चेहरा आपको प्रसन्न करेगा नया अवतरणऔर एक स्वस्थ चमक।

समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा का इलाज करें

तैलीय त्वचा के लिए केफिर मास्क अधिक फायदेमंद होगा यदि आधार के लिए बहुत अम्लीय केफिर, लगभग पूरी तरह से खट्टा, का उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, केफिर तरल को 3 दिनों के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें (या इसे थोड़ा गर्म करें और इसे मोड़ने के बाद तनाव दें)। आप रेडीमेड सीरम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

ऐसे डर्मिस के उपचार और देखभाल के लिए केफिर प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम में 12-15 प्रक्रियाएं होती हैं। उन्हें सप्ताह में 1-2 बार करें।

• ब्रेड (मुँहासे के लिए केफिर मास्क)

एक दो स्लाइस भिगोएँ राई की रोटीकेफिर (¼ कप) में। बाउल में डालें वनस्पति तेल(25 मिली) और शहद (5 जीआर)। मुखौटा का प्रभाव 25-30 मिनट है।

• दलिया (सफाई)

केफिर (¼ कप) में नींबू का रस (5 मिली), वनस्पति तेल (15 बूंद), दलिया (40 ग्राम) और नमक (3 जीआर) मिलाएं। हम 20-25 मिनट के लिए मास्क लगाकर आराम करते हैं।

• हर्बल (ब्लैकहेड्स के लिए केफिर मास्क)

सूखी जड़ी बूटियों: कैमोमाइल और ऋषि (प्रत्येक 5 ग्राम) उबलते पानी (½ कप) डालें। हम आधे घंटे जोर देते हैं। फिर शोरबा में केफिर (36 मिली) और चावल का आटा (75 ग्राम) मिलाएं। प्रक्रिया में एक घंटे का एक चौथाई समय लगता है।

केफिर की संरचना और गुण

केफिरएक किण्वित दूध उत्पाद है जो दूध को किण्वित करके प्राप्त किया जाता है। इस पेय का जन्मस्थान काकेशस है। केफिर की संरचना में दूध प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, कार्बनिक और फैटी एसिड, समूह बी, ए, सी, पीपी के विटामिन, साथ ही साथ एक दर्जन से अधिक खनिज - मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, सेलेनियम, लोहा और अन्य शामिल हैं।

विटामिन एएक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है, त्वचा के उपचार को तेज करता है।

विटामिन पीपी (नियासिन)रंग में सुधार करता है और त्वचा की रक्षा करता है हानिकारक प्रभावबाहरी वातावरण, त्वचा की प्रतिरक्षा में सुधार करता है।

विटामिन सीरक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो आपको यथासंभव लंबे समय तक त्वचा की लोच बनाए रखने की अनुमति देता है।

विटामिन एच (बायोटिन)- समूह बी का विटामिन, इसे "सौंदर्य विटामिन" भी कहा जाता है। बायोटिन त्वचा के रूखेपन को रोकता है, इसे चिकना और लोचदार बनाता है, और त्वचा रोगों के उपचार में भी मदद करता है।

विटामिन बी1 (थायमिन)सूजन से राहत देता है और चिढ़ त्वचा को शांत करता है।

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)त्वचा को कोमल और लोचदार बनाता है, झुर्रियों को चिकना करता है।

विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन)मुँहासे से समस्याग्रस्त त्वचा का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है।

विटामिन बी 12ऑक्सीजन के साथ त्वचा की कोशिकाओं को समृद्ध करता है।

विटामिन ईत्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है और शुरुआती झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

केफिर पर आधारित मास्क के लिए संकेत और मतभेद

केफिर मास्क किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, और अतिरिक्त घटकप्रभाव बढ़ाने में मदद करें। केफिर मास्क में उपचार, विरोधी भड़काऊ, पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, कायाकल्प और सुरक्षात्मक गुण. केफिर मास्क के हल्के सफेदी प्रभाव के बारे में मत भूलना, विशेष रूप से उपयोगी यदि आप प्राप्त कर चुके हैं धूप की कालिमा. केफिर के पास ही नहीं है मतभेद, उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के अपवाद के साथ, लेकिन मास्क बनाने वाले अन्य तत्व एलर्जी का कारण बन सकते हैं। संभावित एलर्जी कारक शहद और नींबू हैं। केफिर कारण से मास्क अगला प्रभावपर अलग - अलग प्रकारत्वचा:

शुष्क त्वचा- पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, छीलने से निपटने में मदद करता है। उच्च प्रतिशत वसा वाले केफिर का उपयोग करना बेहतर होता है।

तैलीय त्वचा- छिद्रों को ठीक करता है, साफ करता है और कसता है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है, तैलीय चमक से छुटकारा पाने में मदद करता है। कम वसा वाला केफिर उपयुक्त है।

समस्या त्वचा- सूजन, लालिमा से राहत देता है, मुंहासों को सुखाता है, प्रारंभिक अवस्था में मुंहासों का इलाज करता है।

समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना- उम्र बढ़ने से रोकता है, महीन झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है, त्वचा को चिकना और टोंड बनाता है।

घर पर केफिर से मास्क बनाना

केफिर मास्क की तैयारी के लिए 5-7 दिनों के शेल्फ जीवन वाले उत्पाद का उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि इसमें अधिक लाभकारी सूक्ष्मजीव होते हैं।

मास्क तैयार करने के तुरंत बाद चेहरे पर सबसे अच्छा लगाया जाता है।

केफिर मास्क हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन अगर रचना में शहद या नींबू जैसे अन्य घटक शामिल हैं, तो उपयोग सप्ताह में 1-2 बार या उससे कम तक सीमित है।

आंखों और मुंह के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, चेहरे की पहले से साफ की गई त्वचा पर मास्क लगाया जाता है। सफाई के लिए, विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें - टॉनिक या लोशन। गर्म पानी से धोने की भी सलाह दी जाती है ताकि त्वचा थोड़ी भाप हो और उपयोगी पदार्थ गहरी परतों में तेजी से प्रवेश कर सकें।

मास्क तैयार करने के लिए कमरे के तापमान पर केफिर का इस्तेमाल करें।

उपलब्धि के लिए सबसे अच्छा प्रभावकेफिर मास्क को गर्म दूध से धोया जा सकता है, और फिर अपना चेहरा न पोंछें।

अन्य अवयवों के साथ संयोजन में केफिर की क्रिया को बढ़ाया जाता है, और बेहतर प्रभाव के लिए, फलों या सब्जियों को मास्क में जोड़ा जा सकता है।

मास्क लगाने के लिए, आप अधिक सुविधा और स्वच्छता के लिए लकड़ी के स्पैटुला का उपयोग कर सकते हैं।

घर पर केफिर से फेस मास्क की रेसिपी

अंडे के साथ केफिर से शुष्क त्वचा के लिए मास्क

सामग्री:

केफिर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

एक अंडे की जर्दी;

जैतून (वनस्पति) का तेल - 1 चम्मच।

खाना बनाना:

चिकनी होने तक सभी सामग्रियों को मिलाएं, चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर फेफड़े मालिश आंदोलनोंअपने चेहरे को अपनी उंगलियों से टैप करें और ठंडे पानी से धो लें। मॉइस्चराइजर लगाने के बाद।

गतिविधि:त्वचा को पोषण देता है।

संकेत:सूखी, परतदार त्वचा, सामान्य त्वचा।

आवेदन पत्र:सप्ताह में 2-3 बार लगाएं।

खीरे के साथ केफिर से सफेदी वाला मास्क

सामग्री:

केफिर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

ताजा ककड़ी - ½ पीसी।

खाना बनाना:

खीरे को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और केफिर के साथ तब तक मिलाएं जब तक कि घी न मिल जाए। त्वचा पर एक पतली परत लगाएं, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से धो लें, अधिमानतः कॉस्मेटिक क्लीन्ज़र का उपयोग करके।

गतिविधि:त्वचा को उज्ज्वल करता है, चेहरे पर झाईयों और अन्य रंजकता के लिए एक अच्छा उपाय है।

संकेत:तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त। अगर चेहरे की त्वचा रूखी है तो मास्क को सिर्फ उन्हीं जगहों पर लगाना चाहिए जहां पिगमेंटेशन हो।

आवेदन पत्र:

लगातार उपयोग के साथ लगातार सफेदी प्रभाव देखा जाता है - सप्ताह में 3 बार या उससे अधिक।

अजमोद के साथ केफिर का सफेदी वाला मुखौटा

सामग्री:

केफिर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

ताजा अजमोद का गुच्छा।

खाना बनाना:

अजमोद को पानी से धो लें और बारीक काट लें ताकि रस बाहर निकल जाए। केफिर के साथ मिलाएं और इस घी को चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें।

गतिविधि:त्वचा को गोरा करता है, झाईयों और अन्य रंजकता को हल्का करता है, तरोताजा करता है।

संकेत:थकी हुई, उम्र बढ़ने वाली त्वचा, तैलीय त्वचा।

आवेदन पत्र:सप्ताह में 1-2 बार लगाएं।

खमीर केफिर मुखौटा

सामग्री:

केफिर - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;

पोषण खमीर - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।

खाना बनाना:

उत्पाद और खमीर को चिकना होने तक मिलाएं, इस घोल को लगाएं। 10-15 मिनट तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

गतिविधि:त्वचा कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है।

संकेत:तैलीय त्वचा के लिए अच्छा है।

मुँहासे के लिए खमीर केफिर मुखौटा

सामग्री:

केफिर - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;

ताजा खमीर - 10-15 ग्राम;

हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% - 1-2 चम्मच।

खाना बनाना:

सभी अवयवों को तब तक मिलाएं जब तक आपको मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता का एक सजातीय द्रव्यमान न मिल जाए। चेहरे और गर्दन को साबुन से साफ करें और परिणामी द्रव्यमान को लकड़ी के स्पैटुला से 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं। जब मास्क सूखकर पपड़ी बन जाए, तो इसे ध्यान से साफ हाथों से हटा दें और गर्म पानी से धो लें।

गतिविधि:छिद्रों को साफ करता है, मुंहासों को रोकता है और त्वचा पर पुष्ठीय सूजन को ठीक करता है।

संकेत:समस्या त्वचा के लिए।

आवेदन पत्र:इसका उपयोग 2-3 सप्ताह में 1 बार से अधिक नहीं किया जाता है, ताकि त्वचा को ज़्यादा न सुखाया जा सके।

त्वचा पर चकत्ते के खिलाफ एस्पिरिन के साथ केफिर मास्क

सामग्री:

केफिर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

एस्पिरिन - 2 गोलियां;

मिनरल वाटर - 1 चम्मच।

खाना बनाना:

एस्पिरिन की गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें, केफिर के साथ मिलाएँ और शुद्ध पानी. परिणामी मिश्रण को त्वचा पर लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

गतिविधि:सूजन सूखता है, मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है, पुष्ठीय दाने, लालिमा से राहत देता है।

संकेत:तैलीय त्वचा के लिए।

मतभेद

एस्पिरिन वाला मास्क एक एनालॉग है रासायनिक छीलनेचेहरा, इसलिए इसे प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है प्रक्रियाओं की कुल अवधि एक महीने से अधिक नहीं है, तो आपको निश्चित रूप से एक ब्रेक लेने की आवश्यकता है। एस्पिरिन आसानी से त्वचा में अवशोषित हो जाता है, इसलिए इस मास्क का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

- यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं;

- अगर त्वचा क्षतिग्रस्त है, खरोंच या कटौती है;

- दवा के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ।

नींबू के साथ केफिर का मुखौटा

सामग्री:

केफिर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

नींबू - ½ पीसी।

खाना बनाना:

आधे नींबू में से 5-10 बूंदें निचोड़ें नींबू का रसऔर केफिर के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण को पहले से साफ किए हुए चेहरे पर 5-10 मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें।

गतिविधि:त्वचा को साफ, मॉइस्चराइज और ताज़ा करता है।

संकेत:तैलीय त्वचा के लिए।

आवेदन पत्र:नींबू का रस काफी है आक्रामक साधनत्वचा के लिए, इसलिए सलाह दी जाती है कि सप्ताह में 1-2 बार से अधिक मास्क का उपयोग न करें।

शहद के साथ केफिर का मुखौटा

सामग्री:

केफिर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

शहद (अधिमानतः चूना) - 1 चम्मच।

खाना बनाना:

शहद और केफिर को चिकना होने तक मिलाएं और लकड़ी के स्पैटुला से लगाएं। 15-18 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अवशेषों को गर्म पानी से धो लें।

गतिविधि:ब्लैकहेड्स सहित छिद्रों को खोलता और साफ करता है, त्वचा को नरम करता है और सूजन को दूर करने में मदद करता है।

संकेत:तैलीय त्वचा के लिए।

आवेदन पत्र:सप्ताह में 1-2 बार इस्तेमाल करने से एलर्जी हो सकती है।

अंडे और शहद के साथ केफिर से तैलीय त्वचा के लिए मास्क

सामग्री:

केफिर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

शहद - 1 चम्मच;

प्रोटीन कच्चा अंडा- 1 पीसी।

खाना बनाना:

कच्चे अंडे की सफेदी को हल्के झाग में फेंटें, धीरे-धीरे शहद मिलाते हुए। जब द्रव्यमान सजातीय हो जाए, तो केफिर डालें। परिणामी मिश्रण को चेहरे पर एक मोटी परत में लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। यह सलाह दी जाती है कि निर्धारित समय से अधिक समय तक चेहरे पर मास्क न छोड़ें, क्योंकि प्रोटीन का कसने वाला प्रभाव होता है। ठंडे पानी से धो लें, धीरे से त्वचा की मालिश करें।

गतिविधि:टोन और त्वचा को साफ करता है, छिद्रों को कसता है।

संकेत:तैलीय त्वचा।

आवेदन पत्र:सप्ताह में 1-2 बार लगाया जाता है, एलर्जी की अभिव्यक्ति संभव है।

पनीर के साथ केफिर का मुखौटा

सामग्री:

केफिर - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;

कम वसा वाला पनीर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

फूल शहद - 1 चम्मच।

खाना बनाना:

केफिर और शहद के साथ पनीर को चिकना होने तक पीसें, साफ त्वचा पर लगाएं। 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, एक कपास झाड़ू के साथ अवशेषों को हटा दें और गर्म पानी से धो लें। अपने चेहरे को तौलिए से धीरे से सुखाएं।

गतिविधि:छीलने, त्वचा की लाली और छोटे चकत्ते से निपटने में मदद करता है।

संकेत:शुष्क और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए।

जिलेटिन के साथ कायाकल्प केफिर मुखौटा

सामग्री:

केफिर - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;

जिलेटिन - 1 चम्मच।

खाना बनाना:

1 चम्मच में थोड़ी मात्रा में जिलेटिन पाउडर डालें ठंडा पानीऔर फूलने के लिए छोड़ दें। फिर पानी के स्नान में पिघलाएं जब तक कि पाउडर पूरी तरह से भंग न हो जाए। परिणामी मिश्रण को ठंडा करें और केफिर डालें। जबकि मुखौटा ठंडा हो रहा है, पहले से साफ की गई त्वचा को एक मॉइस्चराइज़र के साथ चिकनाई दी जानी चाहिए, और फिर रचना को एक पतली, समान परत में लागू करें। एक्सपोज़र का समय - 15-20 मिनट, जब तक कि मास्क सूखना शुरू न हो जाए। इस मास्क को लगाने के दौरान सलाह दी जाती है कि बात न करें और चेहरे की हरकतों से बचें। गर्म पानी में डूबा हुआ कपास झाड़ू से मास्क को हटाना सुविधाजनक है।

गतिविधि:नरम और साफ करता है, जबकि जिलेटिन में निहित कोलेजन त्वचा को फिर से जीवंत करता है।

संकेत:किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए।

आवेदन पत्र:सप्ताह में 1-2 बार लगाया जा सकता है।

दालचीनी और केले के साथ केफिर मास्क

सामग्री:

केफिर - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;

दालचीनी पाउडर - 1 चम्मच;

केला - पीसी।

खाना बनाना:

केले को प्यूरी होने तक मैश करें, दालचीनी पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। फिर केफिर डालें, और आंखों और मुंह के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए इस घोल को एक मोटी परत में लगाएं। इसके अलावा, गर्दन और डायकोलेट पर केफिर मास्क लगाया जा सकता है। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

गतिविधि:एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, लालिमा से राहत देता है। दालचीनी में एंटीऑक्सिडेंट की सामग्री के कारण, त्वचा चिकनी और कोमल, चिकनी हो जाती है ठीक झुर्रियाँ.

संकेत:

आवेदन पत्र:सप्ताह में एक बार शाम को। चूंकि दालचीनी ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती है, इसलिए मास्क लगाने के बाद हल्की जलन और लालिमा हो सकती है। यदि जलन तेज हो जाती है, तो रचना को तुरंत धोना बेहतर होता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया की घटना भी संभव है।

काले डॉट्स से सोडा के साथ केफिर का मुखौटा

सामग्री:

केफिर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

पीने का सोडा - 1 चम्मच;

ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस - 1 चम्मच;

दलिया - 2 बड़े चम्मच। चम्मच

खाना बनाना:

सोडा के साथ मिलाएं जई का दलिया, में अलग व्यंजनकेफिर और नींबू का रस मिलाएं। फिर दोनों मिश्रणों को मिलाएं और गाढ़ा खट्टा क्रीम (आप केफिर या फ्लेक्स भी मिला सकते हैं) की स्थिरता तक हिलाएं। चेहरे की पहले से साफ की गई त्वचा को भाप दें, धो लें गर्म पानीफिर उस पर मास्क लगाएं। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें जब तक कि यह सूख न जाए। रचना को ध्यान से निकालें, हल्के आंदोलनों के साथ चेहरे की मालिश करते हुए, अवशेषों को गर्म पानी से धो लें। आप अपने चेहरे को फिर से ठंडे पानी से धो सकते हैं।

गतिविधि:त्वचा को पोषण देता है, सूजन से राहत देता है, चेहरे की त्वचा को काले धब्बों से साफ करता है।

संकेत:तैलीय, समस्या त्वचा।

आवेदन पत्र:त्वचा की स्थिति के आधार पर सप्ताह में 1-2 बार। यह सबसे अच्छा शाम को सोने से पहले किया जाता है, ताकि त्वचा रात भर आराम कर सके।

नमक के साथ केफिर मास्क को एक्सफोलिएट करना

सामग्री:

उच्च वसा वाले केफिर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

एक चुटकी समुद्र (टेबल हो सकता है) नमक।

खाना बनाना:

केफिर में नमक को कमरे के तापमान पर घोलें, हल्के हाथों से त्वचा पर लगाएं और मालिश करें। ठंडे पानी से धो लें।

गतिविधि:मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है, साफ करता है, वसामय ग्रंथियों को पुनर्स्थापित करता है।

संकेत:तैलीय त्वचा पर मुंहासे होने का खतरा। शुष्क त्वचा में विपरीत, क्योंकि नमक नमी खींचता है।

आवेदन पत्र:इस स्क्रब मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए।

दलिया के साथ केफिर की सफाई मास्क

सामग्री:

केफिर - ½ कप;

दलिया - 2 बड़े चम्मच। चम्मच

खाना बनाना:

मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको बिल्कुल दलिया लेने की जरूरत है, जिसे आगे एक ब्लेंडर में कुचल दिया जा सकता है। केफिर के साथ गुच्छे डालें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि वे सूज जाएँ। धीरे से परिणामी द्रव्यमान को लागू करें, इसे अपनी उंगलियों से हल्के से मालिश करें, और 15-20 मिनट के लिए पूरी तरह से सूखने तक छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से धो लें।

गतिविधि:त्वचा को विटामिन से संतृप्त करता है, छिद्रों को साफ करता है और त्वचा को सुस्त बनाता है, ठीक झुर्रियों को पोषण और चिकना करता है।

संकेत:तैलीय और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए।

केला केफिर मुखौटा

सामग्री:

केफिर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

पका हुआ केला - पीसी।

खाना बनाना:

पके केले के गूदे को मैश करके प्यूरी बना लें, केफिर डालें और चिकना होने तक मिलाएँ। परिणामी घोल को 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

गतिविधि:केले में पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन सी की उच्च सामग्री के कारण, यह त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है, महीन झुर्रियों को चिकना करता है, पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है, छिद्रों को कसता है।

संकेत:किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए।

सफेद मिट्टी के साथ केफिर मुखौटा

सामग्री:

केफिर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

सफेद मिट्टी (काओलिन) - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।

खाना बनाना:

मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए सफेद मिट्टी का पाउडर और केफिर मिलाएं। इस मिश्रण को लगाएं और 15-20 मिनट के लिए पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

गतिविधि:सफेद मिट्टी में सिलिकॉन, जिंक और मैग्नीशियम होते हैं, जो त्वचा को लोचदार बनाते हैं, कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं और उम्र बढ़ने से रोकते हैं, त्वचा चिकनी, मखमली हो जाती है। मास्क ब्लैकहेड्स, ऑयली शीन, छोटे मुंहासों को खत्म करता है।

संकेत:तैलीय, समस्याग्रस्त, बढ़ती उम्र, सामान्य और मिश्रित त्वचा।

आवेदन पत्र:त्वचा की स्थिति के आधार पर सप्ताह में 1-2 बार लगाएं।

तैलीय त्वचा के लिए ब्रेड के साथ केफिर मास्क

सामग्री:

केफिर - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;

काली रोटी का एक टुकड़ा (एक क्रस्ट के साथ)।

खाना बनाना:

केफिर के साथ ब्रेड का एक टुकड़ा डालें और 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें जब तक कि ब्रेड पूरी तरह से नरम न हो जाए। फिर अतिरिक्त तरल निचोड़ें, और धीरे से परिणामस्वरूप ब्रेड घी लगाएं और 1-2 मिनट के लिए हल्के आंदोलनों से मालिश करें। 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दें, बाकी को ठंडे पानी से धो लें।

गतिविधि:साफ करता है और पोषण करता है।

संकेत:तैलीय और संयोजन त्वचा।

रूखी त्वचा के लिए पनीर के साथ केफिर मास्क

सामग्री:

केफिर - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;

पनीर - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;

जैतून का तेल - 1 चम्मच;

गाजर का रस - 1 चम्मच।

खाना बनाना:

एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सभी घटकों को मिलाएं। 20 मिनट के लिए पहले से साफ त्वचा पर लगाएं, फिर चेहरे पर गर्म पानी में भिगोया हुआ रुमाल लगाएं और धीरे से मास्क को धो लें।

गतिविधि:पोषण करता है, छीलने को समाप्त करता है, त्वचा को एक सुंदर रंग देता है।

संकेत:शुष्क और सामान्य त्वचा।

केफिर मुखौटा और हरी चाय

सामग्री:

केफिर - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;

ग्रीन टी काढ़ा - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;

गेहूं का आटा - 1 चम्मच;

जैतून (या वनस्पति) तेल - 1 चम्मच।

खाना बनाना:

चाय की पत्तियों को पीसकर पाउडर बना लें और केफिर, मक्खन और मैदा डालें। चिकना होने तक हिलाएं और परिणामस्वरूप मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें।

गतिविधि:रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, त्वचा को कोमल और लोचदार बनाता है, नरम और साफ करता है।

संकेत:संयोजन और सामान्य त्वचा के लिए।

आवेदन पत्र:अधिक स्थायी परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार उपयोग किया जा सकता है।

तैलीय त्वचा के लिए खट्टा केफिर मास्क

सामग्री:

बासी केफिर - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।

खाना बनाना:

एक ताजा उत्पाद को तेजी से खट्टा करने के लिए, इसे 1-3 दिनों के लिए गर्म स्थान पर छोड़ देना चाहिए। नहीं एक बड़ी संख्या कीएक कॉटन पैड पर दही लगाएं और अपने चेहरे को अच्छी तरह से पोंछ लें, फिर अपनी उंगलियों से त्वचा की धीरे से मालिश करें। 15 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

गतिविधि:सुबह केफिर के साथ नियमित रूप से रगड़ने से त्वचा साफ, निष्प्रभावी हो जाती है अतिरिक्त वसा, रंजकता कम हो जाती है।

आवेदन पत्र:तैलीय और संयोजन त्वचा के लिए।

कैमोमाइल के साथ केफिर का टोनिंग मास्क

सामग्री:

केफिर - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;

सूखे कैमोमाइल फूल - 1 चम्मच।

खाना बनाना:

कैमोमाइल के फूलों को एक गिलास उबलते पानी में डालें और इसे 30 मिनट तक पकने दें, फिर छान लें। परिणामी जलसेक केफिर के साथ मिलाया जाता है और चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाया जाता है। 15-20 मिनट के बाद, अवशेषों को एक नम कपास झाड़ू से हटा दें और त्वचा को बिना तौलिये से पोंछे सूखने दें।

गतिविधि:सफाई और स्वर।

संकेत:तैलीय, संयोजन और सामान्य त्वचा के लिए।

केफिर और लाइम ब्लॉसम से संवेदनशील त्वचा के लिए मास्क

सामग्री:

केफिर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;

लिंडन खिलना - 1 चम्मच।

खाना बनाना:

सूखे लिंडन के फूलों को आधा गिलास उबलते पानी में डालकर एक आसव तैयार करें। इसे 30 मिनट तक पकने दें, फिर केफिर के साथ मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को लागू करें और 25 मिनट के लिए छोड़ दें। आवश्यक समय के बाद, गर्म पानी से धो लें।

गतिविधि:चिढ़ त्वचा को शांत करता है, लालिमा से राहत देता है।

संकेत:संवेदनशील और सामान्य त्वचा के लिए।

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उपयोग करने से आसान और अधिक किफायती क्या हो सकता है कॉस्मेटिक उद्देश्यसार्वभौमिक और व्यापक किण्वित दूध उत्पाद - केफिर? "गुप्त हथियार" की खोज में महिलाएं अविनाशी यौवनऔर सुंदरता" उज्ज्वल पैकेजिंग के पीछे छिपी अज्ञात सामग्री के साथ बहुत सारी विदेशी दवाओं के माध्यम से जाती है, यह भूल जाती है कि ज्यादातर मामलों में केफिर फेस मास्क कोई खराब परिणाम नहीं देता है। इसके अलावा, सौंदर्य उद्योग की कई प्रौद्योगिकियां अपनी संरचना में लैक्टिक एसिड प्राकृतिक उत्पादों के घटकों को सफलतापूर्वक शामिल करती हैं।

प्राकृतिक केफिर का प्रभाव

एक अत्यधिक प्रभावी घरेलू कॉस्मेटिक उत्पाद - केफिर हर महिला को अपने चेहरे, शरीर, बालों और यहां तक ​​कि नाखूनों की पूरी तरह से देखभाल करने की अनुमति देता है! एक सुखद स्वाद वाला उत्पाद, बचपन से कई लोगों द्वारा प्रिय, त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है, इसकी परतों को गहराई से साफ करता है और एपिडर्मिस को सफेद करता है। केफिर मास्क अपने आप घर पर जल्दी और आसानी से तैयार किया जा सकता है। इस अद्भुत कॉस्मेटिक उत्पाद को त्वचा पर उसके शुद्ध रूप में लगाया जा सकता है, बिना किसी अन्य के समृद्ध किए उपयोगी गुण, और इससे मिश्रण तैयार करें, जिससे आप अपनी त्वचा की ताजगी और यौवन का चमकदार परिणाम प्राप्त कर सकें।

प्रत्येक तत्व जो केफिर का हिस्सा है, वह वास्तव में चमत्कारी गुण दिखाता है:

• एथिल अल्कोहल, जिसके कारण किण्वित दूध उत्पाद की किण्वन प्रक्रिया रुक जाती है, एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है जो किसी भी भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति और विकास को रोकता है शीर्ष परतत्वचा - एपिडर्मिस;
• अमीनो एसिड - त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है;
• लैक्टिक एसिड एपिडर्मिस को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है और इसे सफेद करता है;
• दूध वसा सक्रिय रूप से आपकी त्वचा को पोषक तत्वों के साथ नरम और समृद्ध करता है;
• वसा- और पानी में घुलनशील, महत्वपूर्ण विटामिन: थायमिन, रेटिनॉल, राइबोफ्लेविन, टोकोफेरोल और पैंटोथेनिक एसिड कोशिका पुनर्जनन और त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा देते हैं।

अम्लीय केफिर वातावरण एपिडर्मिस की बाहरी केराटिनाइज्ड परत को विभाजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप उपकला की आंतरिक कोशिकाएं विभाजित और नवीनीकृत होती हैं। इसकी क्रिया झुर्रियों को चिकना करती है, त्वचा को फिर से जीवंत करती है, चेहरा ताजा हो जाता है, और त्वचा चिकनी और मखमली हो जाती है।

टिप्पणी!यह याद रखना चाहिए कि सबसे प्रभावी वे हैं कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंजिसमें उत्पाद को पहले से साफ चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है!

केफिर कैसे चुनें

कोई भी त्वचा देखभाल उत्पाद, जैसा कि आप जानते हैं, अपने प्रकार के अनुरूप होना चाहिए, केफिर फेस मास्क भी इस मामले में कोई अपवाद नहीं है। किण्वित दूध उत्पाद की वसा सामग्री को चुनने में विभिन्न प्रकार की त्वचा की अपनी प्राथमिकताएँ होती हैं। इसके अलावा, एपिडर्मिस जटिल मास्क के सभी घटकों को कृतज्ञतापूर्वक "स्वीकार" करता है, अगर वे सही ढंग से बनाये जाते हैं:

1. समस्याग्रस्त त्वचा, तैलीय होने की संभावना, को विरोधी भड़काऊ घटकों के साथ आपूर्ति की जानी चाहिए जो सीबम के स्राव को सामान्य करते हैं। इस मामले में, कम वसा वाले या न्यूनतम वसा वाले मास्क के लिए केफिर चुनना बेहतर होता है।
2. शुष्क प्रकार की त्वचा बेहतर है कि जटिल मास्क के विभिन्न अवयवों से अधिक न सुखाएं। इसे पोषक तत्वों और मॉइस्चराइजिंग पदार्थों के साथ लाड़-प्यार करने की आवश्यकता है। शुष्क त्वचा के लिए केफिर मास्क तैयार करते समय, वसायुक्त किण्वित दूध उत्पाद का उपयोग करना बेहतर होता है।
3. के लिए घर का बना केफिर सौंदर्य प्रसाधन सामान्य प्रकार 1% पेय से डर्मिस तैयार करना तर्कसंगत है, जो त्वचा को भरपूर पोषण नहीं देगा, साथ ही इसे अनावश्यक रूप से सुखाएगा।

आज, किसी भी सुपरमार्केट में आप बायो-केफिर पा सकते हैं, जिसमें त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अधिक उपचार घटक होते हैं। महत्वपूर्णउत्पाद का निर्माण और शेल्फ जीवन है। ताजा केफिर को शुष्क त्वचा के लिए एक आदर्श कॉस्मेटिक उत्पाद माना जाता है, जिसकी "उम्र" 3 दिनों से अधिक नहीं होती है, तैलीय त्वचा के लिए - 3 से 7 दिनों तक। किण्वित दूध उत्पाद चुनते समय, यह याद रखना चाहिए कि इसका शेल्फ जीवन एक सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए, फिर यह जीवित और लाभकारी बैक्टीरिया से भरपूर होगा।

केफिर में क्या जोड़ा जा सकता है

सौंदर्य प्रसाधनों के मिश्रण के लिए व्यंजनों में ऐसे उत्पाद नहीं होने चाहिए जो व्यक्तिगत असहिष्णुता और एलर्जी का कारण बनते हैं। त्वचा के लिए कोई भी "नाजुकता" तैयार करने के बाद, आपको इसे कोहनी के अंदरूनी मोड़ पर या "कान के पीछे" क्षेत्र में परीक्षण करने की आवश्यकता है। आदर्श विकल्पइसे केफिर फेस मास्क माना जाता है, जिसमें सामान्य भोजन शामिल होता है। इसके अलावा, यह त्वचा के प्रकार से मेल खाना चाहिए।

यूनिवर्सल मास्क

1. उबले हुए आलू या केले वाले मास्क किसी भी त्वचा के लिए समान रूप से अच्छे होते हैं। पके और छिलके वाली जड़ वाली सब्जी या केले को पीसकर 50 मिलीलीटर ताजा केफिर के साथ मिलाएं। साफ त्वचा पर लगाएं, और एक घंटे के एक तिहाई के बाद, गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें आरामदायक पानीसाबुन के उपयोग के बिना। त्वचा चिकनी, रेशमी हो जाएगी, चेहरा एक समान मैट रंग प्राप्त कर लेगा।
2. दलिया (या कॉफी की चक्की पर पिसा हुआ हरक्यूलिस) और केफिर का मिश्रण एक चमत्कारी मुखौटा माना जाता है। इन दोनों सामग्रियों को एक मलाईदार स्थिरता तक हिलाएं, इसे धीरे से एक धुंध वाले नैपकिन पर फैलाएं और लागू करें साफ चेहरा. ऊपर से, आप इस "डिज़ाइन" को सूखे नैपकिन के साथ कवर कर सकते हैं। केफिर और ओटमील का मास्क त्वचा पर लगभग 15-20 मिनट तक रखें, फिर बचे हुए हिस्से को नम स्पंज से हटा दें या रुई पैड.

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए

25 मिलीलीटर ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस, 20-25 ग्राम गैर-अम्लीय पनीर लें, उन्हें 50 मिलीलीटर केफिर और 10 मिलीलीटर जैतून के तेल के साथ मिलाएं (इसे जोजोबा, आड़ू, बादाम या अन्य के साथ बदला जा सकता है)। इस हीलिंग "ग्रेल" को एक सजातीय अवस्था में लाएं और इसे चेहरे की त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं। प्रक्रिया का अंतिम "तार" - 3-5 मिनट के लिए एक नम झाड़ू के साथ अवशेषों को हटाने के बाद, एक धुंध नैपकिन लागू करें चेहरे पर कैमोमाइल के काढ़े में भिगोएँ (आप कैलेंडुला, नागफनी, लिंडेन, यारो, तिरंगा वायलेट और अन्य के फूलों के जलसेक या काढ़े का उपयोग कर सकते हैं)।

संयोजन त्वचा के लिए

मिश्रित त्वचा का प्रकार सौंदर्य प्रसाधनों को क्षेत्रों में बेहतर मानता है: जिन लोगों को तेल की समस्या होती है, उन्हें समस्या (तैलीय) त्वचा (उदाहरण के लिए, टी-ज़ोन में) के लिए मास्क के साथ सबसे अच्छा इलाज किया जाता है, और जो सूखापन के लिए प्रवण होते हैं - पोषक मिश्रण. कठिन? बिल्कुल भी नहीं!

अंडे को जर्दी और सफेद में विभाजित करें। जर्दी में 30-50 मिलीलीटर केफिर मिलाएं, मिलाएं और चेहरे की त्वचा के शुष्क क्षेत्रों पर लगाएं। हम प्रोटीन को किण्वित दूध उत्पाद और प्रक्रिया के बराबर मात्रा में मिलाते हैं तैयार उपकरणटी-जोन। एक घंटे के एक तिहाई के बाद, हम चेहरे की आभारी त्वचा से मुखौटा के अवशेष धोते हैं।

तैलीय (समस्या) त्वचा के लिए

मिक्स 50 मिली कम वसा वाला केफिर 50 ग्राम दलिया, मटर या एक प्रकार का अनाज के आटे के साथ। अंत में एक चुटकी बेकिंग सोडा डालें, फिर इस मिश्रण से जोर से लगाएं और साथ ही चेहरे के क्षेत्रों पर हल्के हाथों से मालिश करें। कॉस्मेटिक दोष: काले बिंदु या उम्र के धब्बे (अवांछित झाईयों सहित)। फिर, 15-20 मिनट के बाद, मास्क के अवशेषों को गर्म, आरामदायक पानी या हीलिंग हर्बल काढ़े से धो लें।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए

आप झुर्रियों के साथ थकी हुई त्वचा को ताज़ा और फिर से जीवंत कर सकते हैं: 25 मिलीलीटर ताजा खट्टे का रस (नारंगी या अंगूर), 20-25 ग्राम चावल का आटा और 50 मिलीलीटर ताजा कम वसा वाले केफिर। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और पहले से साफ चेहरे की त्वचा पर लगाएं। 15-20 मिनट के लिए आराम करें, और फिर बाकी मिश्रण को नम स्पंज या कॉटन पैड से धीरे से धो लें। इस केफिर फेस मास्क की मदद से आप न केवल दिखाई देने वाली झुर्रियों को चिकना कर सकते हैं, बल्कि नए "दुख के धागे" की उपस्थिति को भी रोक सकते हैं।

कॉफी, अजमोद, शहद, स्टार्च, खमीर, जिलेटिन, कद्दूकस की हुई सब्जियां, जामुन और फल, नींबू का रस और के साथ केफिर मास्क आवश्यक तेलअपनी त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल करें, जिससे वह सुंदरता, यौवन और स्वास्थ्य के साथ चमक सके। साथ ही, मिल रहा है अधिकतम प्रभावनियमित प्रक्रियाओं से, आपको अपने व्यक्तिगत या परिवार का बजट. कोई भी बिना कंप्यूटर प्रोग्रामऔर उच्च भुगतान वाले स्टाइलिस्ट, आप अपने पसंदीदा की मदद से एक कवर गर्ल की तरह दिख सकते हैं और परिचित उत्पाद- केफिर!

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प्रिय पाठकों, क्या आपको केफिर पसंद है? मुझे यह पसंद है! मुझे यह विशेष रूप से पसंद है हीलिंग ड्रिंकगर्मियों में: यह भूख को संतुष्ट करता है और पूरी तरह से तरोताजा कर देता है, लेकिन यह हमारी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है। इसी पर आज चर्चा की जाएगी।

केफिर के फायदों के बारे में बूढ़े और जवान दोनों जानते हैं। यह कैल्शियम और प्रोटीन सहित कई लाभकारी पदार्थों को जोड़ती है, जो कोशिका पोषण के लिए आवश्यक हैं। बिफिडो- और लैक्टोबैसिली की उपस्थिति के कारण, केफिर नाजुक रूप से शरीर को साफ करता है, अतिरिक्त पाउंड से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है। हालाँकि, इस लेख में, मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि यह एक सर्व-उद्देश्यीय प्राकृतिक कॉस्मेटिक उत्पाद भी है जो किसी भी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है, और आप इसे दैनिक उपयोग कर सकते हैं।

केफिर फेस मास्क त्वचा को गोरा, साफ और मुलायम बनाता है। उनकी संरचना में अतिरिक्त घटकों को जोड़कर, विभिन्न कॉस्मेटिक प्रभाव प्राप्त किए जा सकते हैं। हालांकि, अधिक कायाकल्प और पौष्टिक त्वचा चुनना लगभग असंभव है प्राकृतिक उपचारसाधारण दही से बने फेस मास्क की तुलना में।

चेहरे की त्वचा के लिए उनके केफिर मास्क के फायदे।

• आपकी त्वचा के लिए अच्छे बैक्टीरिया।
• केफिर में मौजूद लैक्टोबैसिली की बदौलत केफिर फेस मास्क त्वचा की कोशिकाओं में एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करने और विनियमित करने में मदद करता है।
• पेय के उत्कृष्ट सफेदी गुण सिद्ध हो चुके हैं, इसलिए झाईयां और उम्र के धब्बे धीरे-धीरे फीके पड़ जाएंगे, और फिर बस गायब हो जाएंगे।
• उपयोगी "केफिर" बैक्टीरिया त्वचा को पूरी तरह से साफ करते हैं, जबकि इसकी लोच और ताजगी का ख्याल रखते हैं।
• केफिर मास्क में बड़ी मात्रा में अमीनो एसिड होते हैं, जो त्वचा को आदर्श हाइड्रेशन और सक्रिय पोषण प्रदान करते हैं।
• यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अमीनो एसिड एंटीऑक्सिडेंट हैं, और इसलिए त्वचा को फीका और फीका नहीं होने देते हैं।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए केफिर मास्क: मुख्य संकेत

दुर्भाग्य से, बिल्कुल सभी प्रकार की त्वचा लुप्त होती है, और इसलिए केफिर मुखौटा अपने उद्देश्य में सार्वभौमिक है और सभी के लिए अनुशंसित किया जा सकता है:

• समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा के लिए, यह एक विरोधी भड़काऊ एजेंट बन जाएगा;
• तैलीय त्वचा के लिए - उपचार और सफाई;
• सूखे के लिए - पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग;
• संवेदनशील त्वचा के लिए - सुरक्षात्मक;
• किसी भी त्वचा के लिए असली रहस्यअविनाशी यौवन।

क्या केफिर मास्क के लिए कोई मतभेद हैं?

त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपचार के हिस्से के रूप में केफिर के उपयोग का कोई मतभेद नहीं है। एलर्जीअन्य घटकों पर हो सकता है, इसलिए किसी भी मामले में, आपको संवेदनशीलता परीक्षण करने की आवश्यकता है।

चेहरे की त्वचा के लिए केफिर मास्क के लिए घरेलू नुस्खे: कुछ बारीकियाँ

केफिर फेस मास्क पूरी तरह से आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर अलग-अलग तरीकों से तैयार किया जा सकता है।

तैलीय त्वचा के लिए मास्क तैयार करते समय, आपको अधिक अम्लीय, लगभग पेरोक्साइड केफिर लेना चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक गिलास केफिर को 2 दिनों के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें।

घर पर केफिर कॉस्मेटिक व्यंजनोंमट्ठा के साथ बदला जा सकता है। इसे अलग करने के लिए, केफिर को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करने की आवश्यकता होती है, जब प्रोटीन जमा होना शुरू हो जाता है, तो तरल चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है।

रूखी त्वचा की देखभाल के लिए आपको मोटे दही का इस्तेमाल करना चाहिए।

लैक्टिक एसिड के प्रभाव में संवेदनशील त्वचाजलन और लाली हो सकती है। ऐसे में मास्क के बाद आपको हर्बल आइस के क्यूब से अपना चेहरा पोंछना होगा। इससे त्वचा को आराम मिलेगा।

सबसे अधिक साधारण मुखौटाकेफिर से घर पर - एक कपास झाड़ू लें, केफिर में भिगोएँ और चेहरे पर कई बार लगाएं। हम प्रदूषण दूर करेंगे और चेहरा बदल देंगे। 10-15 मिनट के लिए मास्क को पकड़ें और गर्म पानी से धो लें।

तैलीय समस्या वाली त्वचा के लिए केफिर मास्क की रेसिपी।

पकाने की विधि संख्या 1। तैलीय त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क। राई की ब्रेड के 2 स्लाइस को 1/4 टेबल-स्पून में भिगो दें। केफिर और मैश। परिणामस्वरूप घोल में 25 मिली वनस्पति तेल और 5 ग्राम शहद मिलाया जाता है। परिणामी मुखौटा 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाया जाता है, धीरे से कोमल मालिश आंदोलनों से धोया जाता है। चेहरे की त्वचा चिकनी, साफ और अधिक चमकदार हो जाएगी, और ऑयली शीनगायब हो जाएगा।

पकाने की विधि संख्या 2। 1/4 बड़ा चम्मच तक। केफिर में 5 मिली नींबू का रस और 15 बूंद वनस्पति तेल मिलाएं। द्रव्यमान को अच्छी तरह से मारो और एक चुटकी नमक डालें। मिश्रण में 40 ग्राम डालें जई का आटा. मास्क को चेहरे पर लगाया जाता है, जिसके बाद आप 20 मिनट तक लेट सकते हैं। यह प्रक्रिया त्वचा को साफ करने, चिकना चमक से छुटकारा पाने और बढ़े हुए छिद्रों को कम करने में मदद करेगी।

पकाने की विधि संख्या 3. काले बिंदुओं से . मेरा सुझाव है कि मास्क बनाने के लिए एक वीडियो नुस्खा देखें जो ब्लैकहेड्स, तैलीय चमक और संकीर्ण बढ़े हुए छिद्रों को हटाने में मदद करेगा। ये समस्याएं तैलीय और मिश्रित त्वचा की अधिक विशेषता हैं, और नुस्खा इतना सरल है कि सबसे "व्यस्त" सुंदरता भी इसे कर सकती है!

काले डॉट्स से चेहरे का मुखौटा मिट्टी, नींबू, केफिर।

पकाने की विधि संख्या 4. 1 चम्मच कैमोमाइल फूल और एक चुटकी ऋषि जड़ी बूटी आधा बड़ा चम्मच डालें। उबलता पानी। शोरबा को बंद ढक्कन के नीचे 20 मिनट के लिए जोर दिया जाता है। फिर 2 बड़े चम्मच डालें। केफिर, 75 ग्राम चावल का आटा। द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाया जाता है और 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाया जाता है।

रूखी त्वचा के लिए पौष्टिक केफिर फेस मास्क की रेसिपी

मुखौटा "बिल्कुल सही रंग":

1. 1 छोटा गाजर;
2. 1/4 सेंट केफिर;
3. 25 ग्राम पनीर;
4. वनस्पति तेल की 15 बूँदें;
5. कैमोमाइल काढ़ा - धोने के लिए।

गाजर को छीलकर उसका रस निकाल लें। 1 बड़ा चम्मच चुनें। रस, केफिर, पनीर और वनस्पति तेल जोड़ें। द्रव्यमान अच्छी तरह मिलाया जाता है। मिश्रण को चेहरे पर लगाया जाता है और 20 मिनट तक रखा जाता है। कैमोमाइल के ठंडे काढ़े से अपना चेहरा धो लें। त्वचा नरम, चिकनी हो जाएगी और एक स्वस्थ रंग प्राप्त करेगी।

कैमोमाइल-केफिर फेस मास्क:

1. सूखे कैमोमाइल फूलों का एक छोटा मुट्ठी भर;
2. 1/4 सेंट केफिर;
3. 1 जर्दी।

कैमोमाइल फूल ½ बड़े चम्मच डालें। उबलते पानी और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। शोरबा को साफ किया जाता है (धोने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है), और फूलों को सावधानी से कुचल दिया जाता है। केफिर और जर्दी को कैमोमाइल द्रव्यमान में जोड़ा जाता है। अच्छी तरह मिलाएं। मास्क को चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखा जाता है, धोने के लिए (जैसा कि मैंने कहा) तैयार काढ़ा एकदम सही है। साथ ही इस काढ़े से अपने बालों को अच्छे से धो लें।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए घर का बना केफिर फेस मास्क

पकाने की विधि #1. 1/4 बड़ा चम्मच मिलाएं। फैटी केफिर 30 ग्राम पनीर और 1 बड़ा चम्मच के साथ। दूध, 5 ग्राम शहद। तैयार द्रव्यमान को चेहरे पर लगाया जाता है और लगभग 20 मिनट तक रखा जाता है। मास्क के अवशेषों को गर्म पानी से धो लें, जिसके बाद त्वचा को टॉनिक से पोंछना चाहिए।

केफिर और खमीर के साथ मुखौटा।

पकाने की विधि संख्या 2। 1/4 सेंट केफिर को 30 ग्राम सूखे खमीर के साथ मिलाया जाता है। केफिर-खमीर द्रव्यमान को सिलिकॉन ब्रश के साथ त्वचा पर एक पतली परत में लगाया जाता है, 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। अधिमानतः ठंडे पानी से धो लें।

केफिर फेस मास्क में कोई शक नहीं है, लाभकारी प्रभावत्वचा पर, लेकिन आपको उनके साथ खुद को बार-बार लाड़-प्यार नहीं करना चाहिए। आखिरकार, अधिकतम प्रभाव तभी प्राप्त होता है जब त्वचा के पास प्रक्रियाओं के लिए अभ्यस्त होने का समय नहीं होता है, और इसलिए सभी लाभकारी पदार्थों और ट्रेस तत्वों को पूरी तरह से अवशोषित कर लेता है।

मेरे भावपूर्ण उपहारआज केलिए जोश ग्रोबानजोश ग्रोबन एक प्रसिद्ध अमेरिकी गायक और अभिनेता हैं। मैंने आपको अपने ब्लॉग पर इससे परिचित कराया। आइए सुनते हैं उनकी मार्मिक रचना "लेट मी फॉल।"

मैं आप सभी के सौंदर्य, आनंद, स्वास्थ्य की कामना करता हूं। घरेलू उपचार के साथ खुद को लाड़ प्यार। सरल, प्रभावी, बिना किसी रसायन के, सभी प्राकृतिक।

प्रिय पाठकों, आज मैं आपको चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए कद्दू के उपयोग के बारे में बात करने के लिए आमंत्रित करता हूं। स्वास्थ्य के लिए इसका उपयोग कैसे करें, इसके बारे में मैंने पहले ही...

प्रिय पाठकों, आज मैं विदेशी के बारे में थोड़ी बात करने का प्रस्ताव करता हूं। विदेशी फल लंबे समय तक स्टोर अलमारियों पर असामान्य नहीं हैं, लेकिन क्या आपने इसके बारे में सुना है ...

सुंदरता हमेशा सुंदर, चिकनी, नाजुक त्वचा से शुरू होती है। त्वचा, सबसे पहले, हमारे स्वास्थ्य का संकेतक है, यह किसी भी उपकरण से बेहतर दिखाता है कि शरीर के साथ क्या हो रहा है।

इसलिए, हमेशा अच्छा दिखने के लिए, त्वचा को "तैयार और पोषित" करने की आवश्यकता होती है।
अगर आप खूबसूरत रखना चाहते हैं स्वस्थ त्वचावृद्धावस्था तक इसकी व्यवस्थित रूप से देखभाल करना आवश्यक है।

आपकी त्वचा को सुंदर और स्वस्थ बनाने के कई तरीके हैं। कुछ जोड़तोड़ ब्यूटी पार्लर में किए जाते हैं, दूसरों को स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। लेकिन उड़ाने की प्रक्रियाओं का उद्देश्य सेल कायाकल्प की प्रक्रिया को उत्तेजित करना है। यह नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग, सफाई, त्वचा को पोषण देकर प्राप्त किया जा सकता है।

त्वचा कई कार्यों के साथ सबसे महत्वपूर्ण अंग है। वह न केवल सेवा करती है बाहरी सुरक्षा, और हमें सांस लेने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

वसामय ग्रंथियाँ, जो त्वचा में स्थित होते हैं, सीबम का स्राव करते हैं, जो त्वचा को चिकनाई देता है और स्वस्थ रहने में मदद करता है। लेकिन कभी-कभी वसामय ग्रंथियों की गतिविधि परेशान होती है। वसामय ग्रंथियों द्वारा कितना सीबम स्राव उत्पन्न होता है, इसके आधार पर त्वचा को सामान्य, शुष्क, तैलीय और मिश्रित में विभाजित किया जाता है।

सामान्य त्वचा दुर्लभ है। यह त्वचा है समान रंग, यह बिना बढ़े हुए छिद्रों के बिना चिकना, लोचदार है। इस पर रक्त वाहिकाओं के मुंहासे और नसें नहीं होती हैं।

तैलीय त्वचा चमकदार होती है और खुरदरी दिखती है। इसकी सतह पर बढ़े हुए छिद्र मिलते जुलते हैं संतरे का छिलका. वसामय ग्रंथियां बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं, और इसलिए बढ़े हुए छिद्र अक्सर गंदगी से भर जाते हैं, जिससे ब्लैकहेड्स बनते हैं। हालांकि, तैलीय त्वचा का एक फायदा है - यह लंबे समय तक बूढ़ा नहीं होता है।

शुष्क त्वचा बहुत पतली होती है, उस पर झुर्रियाँ जल्दी बन जाती हैं, यह पर्यावरण के अत्यधिक संपर्क में होती है, अक्सर परतदार होती है।

फिर भी सबसे आम मिश्रित त्वचा. नाक, ठुड्डी, माथे पर, त्वचा बहुत तैलीय होती है, और गालों पर, आंखों के आसपास और गर्दन पर - बहुत शुष्क होती है।

ऐसी त्वचा की देखभाल करना काफी मुश्किल होता है, क्योंकि त्वचा के अलग-अलग हिस्सों को अलग-अलग देखभाल की जरूरत होती है।
किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता इसे हर समय साफ रखना है।

त्वचा हमेशा साफ होनी चाहिए, क्योंकि धूल और सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, मृत कण और सीबम उस पर एक परत बनाते हैं जो सामान्य श्वास में हस्तक्षेप करता है, छिद्रों को बंद कर देता है और ब्लैकहेड्स के निर्माण में योगदान देता है।

आप त्वचा को धोकर भी साफ कर सकते हैं, लेकिन विशेष रूप से घरेलू लोशन का उपयोग करना बेहतर है।

किसी भी प्रकार के साधारण केफिर की त्वचा को अच्छी तरह से साफ और गोरा करता है। इस टूल का इस्तेमाल आप रोजाना कर सकते हैं। तैलीय त्वचा को अधिक अम्लीय उत्पाद की आवश्यकता होती है, इसलिए तैलीय त्वचा को केफिर से साफ किया जाता है, जो 2-3 दिनों तक गर्म स्थान पर खड़ा रहता है।

अपना चेहरा साफ करना बहुत आसान है। यह केफिर में एक कपास झाड़ू को गीला करने के लिए पर्याप्त है और एक गोलाकार गति मेंअपना चेहरा पोंछो। हर बार स्वाब को अधिक से अधिक मात्रा में गीला करें और अंत में स्वाब को बाहर निकाल दें और अतिरिक्त केफिर को हटा दें।

तैलीय त्वचा समय-समय पर सीरम से धोने के लिए उपयोगी होती है। केफिर से मट्ठा बनाना बहुत आसान है, बस केफिर को आग पर गर्म करें और छान लें। परिणामस्वरूप पनीर का उपयोग मास्क बनाने के लिए किया जा सकता है।

केफिर से सूखी त्वचा की सफाई करते समय, आप हल्की जलन महसूस कर सकते हैं। फिर केफिर को गर्म पानी से त्वचा से धोना चाहिए। लेकिन तैलीय त्वचा पर केफिर की एक पतली परत सुबह तक रह सकती है, इससे उसे ही फायदा होगा।

तैलीय त्वचा, जिस पर बहुत सारे ब्लैकहेड्स होते हैं, उसे ओटमील, चावल, गेहूं के आटे और केफिर से साफ किया जा सकता है।

अनाज को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें ताकि यह आटे जैसा दिखे।

परिणामी आटे के एक गिलास में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और एक कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करें। कांच के बने पदार्थ. अपना चेहरा साफ करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच पतला करें। एल केफिर में घोल बनाने के लिए मिश्रण।

एक साफ रुई से माथे, ठुड्डी, गाल और गर्दन को घी से पोंछ लें। त्वचा पर गोलाकार गतियों में तब तक मालिश करें जब तक कि द्रव्यमान त्वचा पर आसानी से न चढ़ जाए। उसके बाद, इसे गर्म पानी से धोया जा सकता है। यह प्रक्रिया चेहरे की त्वचा को न केवल धूल और गंदगी से, बल्कि मृत त्वचा कोशिकाओं से भी साफ करती है।

♦ सामान्य त्वचा के लिए

सफाई के लिए नुस्खा पौष्टिक मुखौटाकेफिर से सामान्य त्वचा के लिए, साथ ही छीलने वाली त्वचा के लिए:
मिक्स 2 बड़ी चम्मच। 1 अंडे की जर्दी के साथ केफिर के चम्मच, और वनस्पति तेल के 1 चम्मच के साथ।मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, और 10-15 मिनट के बाद, निम्न प्रक्रिया करें: अपनी उंगलियों को लगातार गीला करके, इसे रोल करना शुरू करें मुखौटा प्रकाशमालिश आंदोलनों, जैसे कि स्क्रब का उपयोग करते समय। पूरे चेहरे का इलाज करने के बाद, बाकी मास्क को गुनगुने पानी से धो लें, और अपने चेहरे को मॉइस्चराइजर से चिकनाई दें।

सामान्य त्वचा के लिए बिल्कुल सही मुखौटाकेफिर और दलिया से एक से तीन के अनुपात में।यदि आप आटे को मोटे दलिया के साथ बदलते हैं, तो आपको एक उत्कृष्ट स्क्रब मिलता है। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, इसे रुमाल से ढककर आधे घंटे के लिए रख दें। फिर ढेर सारे पानी से धो लें, मिश्रण के अवशेषों को टॉनिक से हटा दें।

शुष्क त्वचा के लिए

• एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क

त्वचा को साफ करने के लिए, आप स्टोर में एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम नहीं खरीद सकते, बल्कि उन्हें स्वयं पका सकते हैं। शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए, यह क्रीम उपयुक्त है:
1 जर्दी को पाउंड करें, छोटे भागों में 100 ग्राम केफिर डालें, और फिर, बिना हिलाए 50 ग्राम वोदका डालें और आधा नींबू से निचोड़ा हुआ रस डालें।

ऐसा मुखौटा न केवल त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, बल्कि इसे पोषण और सफेद भी करता है।

• ब्राइटनिंग

रूखी त्वचा को हल्का, मुलायम और साफ़ करने के लिए, निम्न केफिर मास्क को आज़माएँ:
1 सेंट एक चम्मच पनीर, अधिमानतः उच्च वसा, 2-3 बड़े चम्मच के साथ अच्छी तरह से रगड़ें। एक सजातीय मलाईदार द्रव्यमान प्राप्त होने तक केफिर के चम्मच। इसे अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

तैलीय त्वचा के लिए

केफिर, अन्य उत्पादों के साथ मिलाए बिना भी, तैलीय और संयोजन त्वचा को साफ करने के लिए बहुत अच्छा है। इसके अलावा, त्वचा जितनी मोटी होगी, उतना अधिक पेरोक्साइड केफिर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है (इसके लिए इसे डाला जाता है गर्म जगह 1-3 दिनों के लिए)।
रोजाना सुबह सोने के तुरंत बाद चेहरे को केफिर से पोंछना जरूरी है। बस इसमें एक कॉटन स्वैब को भरपूर मात्रा में भिगोएँ, अपने चेहरे को अच्छी तरह से पोंछ लें और 15 मिनट के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। ध्यान रखें कि इस तरह की प्रक्रिया के बाद चेहरे की त्वचा थोड़ी हल्की हो सकती है।
यदि आपकी संयोजन त्वचा है, लेकिन आपके गाल बहुत शुष्क हैं, तो केवल टी-ज़ोन को केफिर से पोंछें - यह माथा, नाक और ठुड्डी है।

तैलीय चेहरे की त्वचा इसके मालिकों के लिए कई समस्याएं पैदा करती है। यह वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए स्राव, एक मोटी स्ट्रेटम कॉर्नियम और मुँहासे की प्रवृत्ति की विशेषता है। लेकिन तैलीय त्वचा की उम्र बहुत धीमी होती है और अगर ठीक से देखभाल की जाए तो यह आकर्षक दिख सकती है। तैलीय त्वचा के लिए केफिर फेस मास्क की तैयारी में अपनी विशेषताएं हैं।

प्रभावी रूप से अतिरिक्त सेबम की त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है, धीरे से साफ और सूखा केफिर-प्रोटीन मास्क।एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक दो बड़े चम्मच केफिर, एक अंडे का सफेद भाग और एक चम्मच शहद मिलाएं। 15 मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें, अपने चेहरे को टिश्यू से थपथपाकर सुखा लें।

तैलीय त्वचा को साफ किया जा सकता है स्क्रब मास्क।आप इसे इस प्रकार तैयार कर सकते हैं: तीन दिवसीय केफिर और शहद को 3: 1 के अनुपात में मिलाएं, थोड़ा दलिया या सूजी, पिसे हुए बादाम और नींबू का रस मिलाएं। मालिश आंदोलनों के साथ मुखौटा को रगड़ें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें।

इसके अलावा, तैलीय त्वचा और संयोजन त्वचा पर तैलीय क्षेत्रों की आसान सफाई के लिए, आप बस दलिया या गेहूं (चावल, दलिया या आलू) के आटे को केफिर के साथ तब तक पतला कर सकते हैं जब तक कि एक गाढ़ा द्रव्यमान प्राप्त न हो जाए, और इसे चेहरे पर 10-15 के लिए लगाएं। मिनट।

संयुक्त (मिश्रित) त्वचा के लिए

केफिर और अन्य अवयवों से, आप संयोजन त्वचा के लिए एक अद्भुत सफाई मिश्रण तैयार कर सकते हैं:
एक चौथाई कप केफिर लें, इसमें 1 अंडे की जर्दी, 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच नींबू का रस और 2 बड़े चम्मच। वोदका के चम्मच। इन सबको एक साथ मिलाएं और फेशियल क्लींजर की तरह इस्तेमाल करें।
यह मिश्रण त्वचा को थोड़ा गोरा करता है, और रेफ्रिजरेटर में 2-3 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

यदि आपके पास मिश्रित प्रकार की त्वचा है, अर्थात माथे, नाक और ठुड्डी पर त्वचा तैलीय है, और गालों पर सूखी है, तो सुबह आपको हर्बल अर्क से त्वचा को साफ करना चाहिए, और शाम को केफिर के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए। खट्टा क्रीम के साथ 2: 1 अनुपात।

मुँहासे और काले डॉट्स से

यदि आपकी त्वचा पर ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स हैं, तो निम्न नुस्खा आज़माएं।

यदि आपकी त्वचा पर ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स हैं, तो निम्न नुस्खा आज़माएं। आधा गिलास दो चम्मच बेकिंग सोडा के साथ गेहूं, चावल या दलिया मिलाएं।इस पाउडर को फ्रिज में स्टोर करें, आपके पास यह कई बार पर्याप्त होगा। उपयोग करने से तुरंत पहले, खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए केफिर में मिश्रण का एक बड़ा चमचा पतला करें, अच्छी तरह मिलाएं। इस द्रव्यमान को चेहरे की मालिश लाइनों के साथ धीरे से रगड़ें, फिर 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। कैमोमाइल या स्ट्रिंग के गर्म हर्बल काढ़े से धो लें।

छिद्रों को कम करने और ब्लैकहेड्स को साफ करने के लिए मास्क।
मुखौटा संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए एकदम सही है, खासकर जब हमें गर्मियों में अधिकतम सफाई और ताजगी की आवश्यकता होती है।

तो, हमें चाहिए:

• 1 छोटा चम्मच कॉस्मेटिक मिट्टी(जो आपको सूट करे)
• 1 छोटा चम्मच केफिर
• थोड़ा सा नींबू का रस।

अधिकतम छिद्र-संकुचन प्रभाव प्राप्त करने के लिए, त्वचा को सैलिसिलिक एसिड (मैं 2% का उपयोग करता हूं) से पोंछ लें। इसे अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर कोई अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं।

व्हाइटनिंग मास्क

केफिर व्हाइटनिंग मास्क के लिए व्यंजन जो चेहरे पर झाईयों और अन्य रंजकता को हल्का करने में मदद करते हैं:
1 बड़ा चम्मच हिलाओ। एक चम्मच कटा हुआ ताजा हरा अजमोद 2 सेंट के साथ दही के चम्मच, और परिणामी द्रव्यमान को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं।

या कोई और अच्छा ककड़ी के साथ सफेद केफिर मुखौटा:
इसकी तैयारी का नुस्खा बिल्कुल अजमोद के साथ मास्क जैसा ही है, लेकिन अजमोद के बजाय 1 बड़ा चम्मच लें। ताजा ककड़ी का एक चम्मच कटा हुआ द्रव्यमान।

या ताजा ककड़ीएक महीन कद्दूकस पर मध्यम आकार का कद्दूकस करें, रस को अलग से निकालें, दो बड़े चम्मच केफिर के साथ मिलाएं। गर्दन और चेहरे की साफ त्वचा पर एक पतली परत लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। कमरे के तापमान के पानी से कुल्ला, फिर अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाएं कागज़ का रूमाल. विटामिन से भरपूर, यह मास्क आपकी त्वचा के हाइड्रेशन को अधिकतम करेगा और इसे एक चमकदार रंग प्रदान करेगा।

साथ ही त्वचा को अच्छी तरह से गोरा करता है। केफिर और पिसे हुए बादाम का मुखौटा:
बादाम को कॉफी ग्राइंडर में पीसकर आटे जैसा बना लें, फिर 1 टेबल स्पून पतला कर लें। मध्यम घनत्व द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए केफिर के साथ इस आटे का एक चम्मच। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

अत्यधिक रंजकता से निपटने में मदद मिलेगी और कॉन्यैक या अल्कोहल, नींबू का रस और अंडे की जर्दी के साथ केफिर फेस मास्क।एक ब्लेंडर में सभी घटकों को चिकना होने तक मिलाएं, चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं। चूंकि मास्क में अल्कोहल होता है, इसलिए इसे अक्सर इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

केफिर क्लींजिंग फेस मास्क सबसे में से एक है प्रभावी तरीकेआपकी त्वचा में सुधार करने के लिए। यह उसकी स्वस्थ उपस्थिति को बहाल करेगा, उसे त्वचा कोशिकाओं में एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करने और विनियमित करने की अनुमति देगा।
इसके अलावा, केफिर मुखौटा हानिकारक पदार्थों और धूल से इसकी उत्कृष्ट सफाई में योगदान देता है, लोच और ताजगी का ख्याल रखना नहीं भूलता है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि इस तरह के मास्क के नियमित उपयोग से झुर्रियाँ आपको बहुत लंबे समय तक परेशान नहीं करेंगी, इसके अलावा, केफिर के विरंजन गुणों के कारण त्वचा की रंजकता परेशान नहीं होगी। यह दो के एक दिन बाद, अधिमानतः शाम को छह बजे से पहले या सुबह जल्दी, काम से पहले किया जा सकता है।
supercook.ru, Naturalmask.ru . की सामग्री के आधार पर

हर आधुनिक महिला एक आदर्श चेहरे की त्वचा की स्थिति का दावा नहीं कर सकती है। कई कारक (तनाव, कुपोषण, पर्यावरण की स्थिति) प्रतिदिन एपिडर्मिस की सभी परतों में चयापचय को प्रभावित करते हैं, त्वचा कोशिकाओं के सामान्य कामकाज। और उम्र के साथ, अगर आप घर पर नियमित रूप से इसकी देखभाल नहीं करते हैं, तो उम्र बढ़ने वाली त्वचा परतदार और झुर्रीदार हो जाती है। किसी भी महिला के लिए सबसे अच्छे और सबसे किफायती विकल्पों में से एक है चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए प्राकृतिक उत्पादों से बने होममेड मास्क का उपयोग करना। उदाहरण के लिए, कुछ ही पाठ्यक्रमों में वे आपके टोंड चेहरे को बहाल करने और त्वचा पर ध्यान देने योग्य झुर्रियों की उपस्थिति से बचाने में आपकी मदद करेंगे। और सक्रिय चारकोल के साथ फर्मिंग जिलेटिन मास्क का नियमित उपयोग चेहरे की त्वचा को ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स से प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करता है।

हम आपके ध्यान में उत्कृष्ट व्यंजनों की ओर लाना चाहते हैं कायाकल्प केफिर मास्क. तैलीय त्वचा वाली महिलाओं को केफिर फेस मास्क विशेष रूप से पसंद आएगा। आखिरकार, केफिर में एस्कॉर्बिक एसिड (त्वचा को साफ करता है), थायमिन (चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करता है और सूजन से राहत देता है), पाइरिडोक्सिन (वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है, मुँहासे और काले धब्बे को रोकता है। इसके अलावा, केफिर फोलिक एसिड (बाहरी प्रभावों से सुरक्षा) में समृद्ध है। ), और इसमें रेटिनॉल (प्राकृतिक कोलेजन संश्लेषण को सक्रिय करता है और त्वचा को फिर से जीवंत करता है), नियासिन (वर्णक संरचनाओं से चेहरे की त्वचा को सफेद करता है), बायोटिन, विटामिन पीपी, विटामिन बी 12, विटामिन ई और कई अन्य उपयोगी पदार्थ शामिल हैं।

केफिर मास्कघर पर बहुत ही कोमल त्वचा देखभाल उत्पाद हैं। कुछ महिलाएं त्वचा को फिर से जीवंत करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए मिट्टी (सफेद, हरा, नीला) या शहद के मास्क के साथ केफिर मास्क का सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं। चेहरे की त्वचा को जल्दी से कसने के लिए, सीबम के स्राव को कम करने, सूजन और मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए, आप केफिर मास्क के उपयोग को स्टार्च मास्क या अंडे के मास्क (नुस्खा के अनुसार जर्दी या प्रोटीन का चयन) के साथ वैकल्पिक कर सकते हैं। घर पर मास्क तैयार करने के लिए ताजा उत्पादों का ही इस्तेमाल करें।

सामग्री नेविगेशन:

किस प्रकार की त्वचा के लिए

√ सामान्य त्वचा के लिए (केफिर मास्क, ग्रीन टी, स्टार्च);

√ शुष्क त्वचा के लिए (केफिर मास्क, अंडे की जर्दी, जैतून का तेल);

√ समस्याग्रस्त तैलीय त्वचा के लिए (केफिर मास्क, अंडे का सफेद भाग, एवोकैडो);

√ संयोजन त्वचा के लिए (केफिर और कोको मास्क)।

आयु

केफिर पर आधारित मास्क के लिए व्यंजन हैं, जो किशोरावस्था में चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए आदर्श हैं (सूजन से सुरक्षा, मुँहासे से धीरे-धीरे राहत)। 30 वर्षों के बाद, आप त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने, एपिडर्मिस की लोच में सुधार करने के लिए महीने में कई बार मास्क का उपयोग कर सकते हैं। 40-45 वर्षों के बाद, सप्ताह में एक बार केफिर मास्क लगाएं (6-8 प्रक्रियाएं, फिर ब्रेक या किसी अन्य उपाय का उपयोग - उदाहरण के लिए, जिलेटिन या मिट्टी का मुखौटा)। 50 वर्षों के बाद, कायाकल्प के लिए घर का बना मास्क सप्ताह में 2 बार सोते समय (12 प्रक्रियाएं, और फिर स्टार्च या शहद मास्क का उपयोग करें) का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

प्रभाव

अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, समस्या त्वचा की वसामय ग्रंथियों को पुनर्स्थापित करता है। एंटी-एजिंग केफिर मास्क प्रभावी रूप से त्वचा को कसता है और झुर्रियों को चिकना करता है। कई कोर्स के बाद चेहरे की त्वचा चिकनी और साफ हो जाती है। घर पर केफिर मास्क का नियमित उपयोग त्वचा को हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाने में मदद करेगा, साथ ही उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करेगा, वयस्कता में त्वचा को फिर से जीवंत और कस देगा।

फोटो में: समस्याग्रस्त त्वचा के लिए केफिर मास्क लगाने से पहले और बाद में

फोटो में: उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए केफिर मास्क लगाने से पहले और बाद में

केफिर से मास्क तैयार करना

पकाने की विधि संख्या 1: केफिर और कोको मास्क

गतिविधि:

पहले कोर्स के बाद रंग में स्पष्ट रूप से सुधार होता है। संयोजन त्वचा को प्रभावी ढंग से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। घर पर नियमित उपयोग का कायाकल्प प्रभाव पड़ता है - चेहरे की त्वचा टोन हो जाती है, झुर्रियाँ धीरे-धीरे गायब हो जाती हैं।

क्या शामिल है:

4 बड़े चम्मच लो-फैट केफिर, 1 चम्मच कोको पाउडर, विटामिन ई की 3-4 बूंदें।

खाना पकाने की विधि:

कोको पाउडर को कटोरे में डालें, विटामिन ई डालें, और फिर सामग्री को केफिर के साथ डालें और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक चम्मच से अच्छी तरह मिलाएँ।

कुंआ:

चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और मुरझाने से रोकने के लिए - सप्ताह में एक बार सोते समय 8 सप्ताह के लिए लगाएं, फिर - 1 महीने के लिए ब्रेक। त्वचा कायाकल्प के लिए - सप्ताह में 2 बार, कुल मिलाकर - 12-14 प्रक्रियाएं, ब्रेक - 1.5 महीने।

पकाने की विधि संख्या 2: केफिर, अंडे की जर्दी, जैतून का तेल का मुखौटा

गतिविधि:

शुष्क त्वचा के लिए आदर्श उपाय। पहले कोर्स के बाद, त्वचा की लालिमा और छीलना गायब हो जाता है, एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज किया जाता है और लोचदार हो जाता है। देखने से चेहरा अधिक टोंड और जवान हो जाता है, झुर्रियां धीरे-धीरे गायब हो जाती हैं। इस मास्क का नियमित उपयोग चेहरे और गर्दन को हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाता है, त्वचा को टोन करता है।

क्या शामिल है:

सामान्य वसा सामग्री के साथ 2 बड़े चम्मच केफिर, 1 अंडे की जर्दी, 1 चम्मच जैतून का तेल।

खाना पकाने की विधि:

हम चिकन अंडे को तोड़ते हैं, ध्यान से जर्दी को प्रोटीन से अलग करते हैं, केफिर के साथ कटोरे में जर्दी और जैतून का तेल डालते हैं। अब आपको एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक सामग्री को सावधानी से हिलाने की जरूरत है।

कुंआ:

सूजन संबंधी बीमारियों की रोकथाम के लिए, प्रभावी मॉइस्चराइजिंग और चेहरे की त्वचा को झड़ने से रोकने के लिए, आप महीने में 3-4 बार मास्क का उपयोग कर सकते हैं। कायाकल्प और झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए, सप्ताह में 2 बार मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, कुल मिलाकर - 8 प्रक्रियाओं के बाद 1 महीने का ब्रेक।

पकाने की विधि संख्या 3: केफिर, अंडे का सफेद भाग, एवोकैडो का मुखौटा

गतिविधि:

यह उपाय त्वचा में चयापचय और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावी ढंग से सामान्य करता है। तैलीय त्वचा को अच्छी तरह से सुखाता है और सामान्य रंगत को पुनर्स्थापित करता है। वयस्कता में, यह घर पर नियमित उपयोग के साथ त्वचा को फिर से जीवंत और जल्दी से साफ करता है।

क्या शामिल है:

3 बड़े चम्मच लो-फैट केफिर, 2 बड़े चम्मच एवोकैडो तेल, 1 अंडे का सफेद भाग।

खाना पकाने की विधि:

प्रोटीन से जर्दी अलग करें, प्रोटीन को केफिर और एवोकैडो तेल के साथ कटोरे में जोड़ें। चिकनी होने तक सामग्री को हिलाएं।

कुंआ:

वसामय ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करने और त्वचा को साफ करने के लिए, सप्ताह में एक बार 5-6 सप्ताह के लिए सोते समय मास्क लगाना पर्याप्त है। चेहरे की त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकने और झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए, सप्ताह में 2 बार 10 सप्ताह तक मास्क का उपयोग करें, फिर 1-1.5 महीने के लिए ब्रेक लें।

केफिर से मास्क तैयार करने के लिए और नुस्खे !!!

- फोटो में: केफिर फेस मास्क

केफिर से सही तरीके से मास्क कैसे लगाएं

प्रक्रिया के लिए त्वचा तैयार करें। क्लीन्ज़र (फोम, जैल, टॉनिक, दूध) की मदद से, हम सभी सजावटी सौंदर्य प्रसाधन हटाते हैं, और फिर गर्म पानी से अपना चेहरा धोते हैं;

स्पंज या उँगलियों से मास्क को मसाज लाइन के साथ चेहरे पर लगाएं। ठोड़ी क्षेत्र से शुरू होकर, नीचे से ऊपर की दिशा में मालिश आंदोलनों के साथ द्रव्यमान लगाया जाता है। फिर ठोड़ी क्षेत्र से हम कान के लोब तक, होंठों के कोनों से कानों तक जाते हैं। उसके बाद, हम माथे के बीच से लेकर हेयरलाइन और मंदिरों तक केफिर मास्क लगाते हैं। इसके अलावा, हम गर्दन पर एक मुखौटा लगाते हैं। आंखों और होंठों के आसपास का क्षेत्र साफ रहता है;

15-20 मिनट (तैलीय त्वचा के लिए) या 20-30 मिनट (शुष्क त्वचा के लिए) के लिए, कोशिश करें कि मास्क को अपने हाथों से न छुएं और अपने चेहरे की मांसपेशियों को न हिलाएं। उसके बाद, आप साबुन का उपयोग किए बिना पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो सकते हैं;

अब चेहरे पर ऐसी क्रीम लगाना वांछनीय है जो त्वचा को शांत और मॉइस्चराइज़ करे।

♦ केफिर मास्क लगाने के लिए 6 उपयोगी टिप्स

त्वचा पर खुली सूजन और ट्यूमर होने पर अपने चेहरे पर केफिर मास्क न लगाएं;

मास्क के निर्माण के लिए, कम शैल्फ जीवन के साथ केफिर चुनें, जिसमें न्यूनतम मात्रा में एडिटिव्स और प्रिजर्वेटिव हों;

तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए आप थोड़े किण्वित केफिर वाले मास्क का उपयोग कर सकते हैं। यह दुर्लभ मामला है जब मास्क की तैयारी के लिए एक बिल्कुल ताजा उत्पाद के उपयोग का संकेत नहीं दिया जाता है;

तैयारी के तुरंत बाद पूरे उत्पाद का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि प्रक्रिया के बाद भी द्रव्यमान बचा है, तो आप इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं, लेकिन 2 दिनों से अधिक नहीं;

❺ चेहरे के रोमछिद्रों की गहरी सफाई के लिए, भाप स्नान की प्रक्रिया से पहले त्वचा को भाप देने की सलाह दी जाती है;

मास्क लगाने से पहले, त्वचा को पोषक तत्वों के प्रवेश के लिए अधिक ग्रहणशील बनाने के लिए अपने चेहरे की मालिश करें (नीचे वीडियो देखें)।

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